Buku Tanaman Herbal

Tanaman Herbal Tanaman Herbal Daun Afrika Nama Latin

Vernonia amygdalina

Ciri-ciri dari daun afrika •

•

Daun afrika berwarna hijau dan punya rasa pahit Ciri-ciri yang pertama adalah dari warna dan rasa. Warna dari daun afrika seperti daun tumbuhan kebanyakan, yaitu berwarna hijau, tetapi hijau tua, bahkan daun yang masih muda juga berwarna hijau tua. Tulang daun afrika adalah menyirip dan tumbuh vertikal. Rasa dari daun itu i tu sendiri adalah pahit. atang tanaman daun afrika Ciri-ciri berikutnya adalah batang dari tanaman daun afrika ini. atang atau kulit dari daun afrika memang berkayu, dan juga berwarna hijau tua sama dengan warna dari daunnya jika masih muda. !edangkan kulit batang yang sudah tua akan berwarna abu-abu keputihan. "apisan kulitnya terdapat beberapa bercak, seperti bercak pada kulit batang tumbuhan pace atau mengkudu.

Pembudidayaan "angkah pertama, tancapkan bibit daun #frika setinggi $% cm ke dalam media tanam camp campur uran an tana tanah, h, pupu pupuk k kand kandan ang g dan dan pasi pasirr deng dengan an perb perban andi ding ngan an $ & ' & (. )emudian, siram setiap hari dan berikan pupuk $ bulan sekali ditambah segenggam k*t*ran kambing per tanaman. "akukan hingga tanaman siap panen. Daun #frika siap dipanen ketika umur +- bulan pasca tanam saat tinggi p*h*n mencapai '-$ meter. ntuk panen pertama, p*t*ng %-/% persen bagian tanam atau sisakan batang utama setinggi $% cm agar p*h*n membentuk cabang. 0isahkan batang dan daunnya. atang bisa menjadi bibit stek siap jual dengan mem*t*ngnya menjadi ukuran '%-$% cm. !ementara, daunnya dapat dijual dalam bentuk basah atau keringkan terlebih dahulu untuk menambah daya simpan dan mend*ngkrak harga. Qorianto 1 | Tanaman Herbal | Arif Qorianto

Tanaman Herbal Khasiat 1. Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Darah 1anfaat daun afrika yang pertama adalah untuk menurunkan kadar k*lester*l dalam darah. !ebagaimana kita ketahui, jika k*lester*l dalam darah kita tinggi maka aliran darah akan terganggu yang mengakibatkan berbagai penyakit berbahaya seperti serangan jantung mendadak atau str*ke. 2. Menurunkan Tekanan Darah 1anfaat daun afrika yang kedua adalah untuk menurunkan tekanan darah tinggi. anyak *rang yang berusia di atas % tahun menderita tekanan darah tinggi, akibatnya tentu saja gampang marah, em*si tidak terk*ntr*l dan bisa mengakibatkan str*ke dan berujung pada kematian. untuk menurunkan tekanan darah tinggi anda bisa menggunakan herbal rebusan daun afrika 3. Menatasi !nsomnia Daun afrika juga bisa membantun anda untuk mengatasi ins*mnia. 2al ini dikarenakan daun afrika memiliki efek relaksasi. Caranya adalah dengan merebus beberapa lembar daun afrika, bisa menggunakan daun afrika segar ataupun daun afrika. 1inum air rebusan tersebut sebelum anda tidur. "akukan hal tersebut selama ins*mnia belum membaik. ". Menobati Perut Kembun 3ika anda mengalami perut kembung atau yang sering dikenal juga dengan istilah bergas, nah daun afrika bisa membatun anda untuk mengatasinya. ntuk meng*bati k*ndisi perut yang demikian, gunakan daun afrika yang di seduh dengan air panas lalu diminum. isa juga dengan ditambahkan madu untuk mengurangi rasa daun afrika yang pahit. #. Menceah Penyakit $troke 4ah, seperti sudah dijelaskan sebelumnya, daun afrika juga berkhasiat untuk mencegah penyakit str*ke,daun ini bermanfaat untuk melancarkan pr*ses metab*lisme di dalam tubuh, menjaga kelancaran darah dan mencegah penyempitan atau pembengkakan pembuluh darah di *tak yang bisa menyebabkan str*ke. %. Menurunkan &ula Darah 1anfaat daun afrika yang tidak kalah luar biasanya adalah dapat menurunkan kadar gula dalam darah, hal ini tentu sangat baik sekali apalagi untuk pencerita diabetes. 4ah, anda dianjurkan untuk meminum rebusan daun afrika bisa membantu men*rmalkan kadar gula darah yang sudah tinggi tersebut. '. Membantu Menobati Penyakit Diabetes 4ah ini dia manfaat daun afrika yang sangat luar biasa, yaitu dapat meng*bati penyakit diabetes. anyak yang sudah membuktikan jika dengan meminum rebusan daun afrika secara rutin bisa menyembuhkan diabetes. ahkan pada beberapa pasien yang akan menjalani amputasi karena pembusukan yang diakibatkan diabetes, dapat diselamatkan dengan rutin meminum air rebusan daun afrika.

2 | Tanaman Herbal | Arif Qorianto

Tanaman Herbal (. Menobati )adan Persendian Daun afrika juga bisa anda manfaatkan untuk mengatasi radang sendi atau rematik. Caranya sangat mudah sekali, cukup dengan meminum teh atau air rebusan dari daun afrika bisa membantu mengurangi rasa nyeri pada persendian. 3angan lupa untuk meminum air rebusan daun afrika secara rutin agar rematik pun segera sembuh. *. Menurunkan )esiko Penyakit Kanker +ati Daun afrika juga berkhasiat untuk mengurangi resik* terkena kanker hati. hal ini dikarenakan daun afrika dapat mendet*ksifikasi racun di dalam tubuh. 2al ini membuat manfaat daun afrika, dapat digunakan sebagai *bat herbal yang sangat dianjurkan untuk mencegah penyakit kanker salah satunya adalah penyakit kanker hati. 1,.Menobati atuk Daun afrika juga bisa anda manfaatkan untuk mengatasi batuk, caranya sangat mudah sekali, yakni& a. #mbil daun afrika beberapa lembar b. Cuci hingga bersih lalu bisa langsung dikunyah c. #tau, agar rasa pahitnya sedikit berkurang, seduh daun afrika dengan air panas d. lalu air seduhan tersebut diminum selagi hangat e. 1inum seduhan daun afrika secara teratur hingga batuk mereda. 11. Menobati Demam Panas #nak anda mengalami panas tinggi5 1anfaatkan daun afrika untuk menurunkannya. #nda dapat menyeduh daun afrika untuk diminum. !ama seperti pada penggunaan daun afrika untuk *bat batuk, manfaat daun afrika yang digunakan adalah daun afrika segar dan jangan lupa untuk mencuci terlebih dahulu.!elain anak, remaja atau *rang dewasa juga baik. 12.Menurunkan Demam Panas Daun afrika juga dapat anda manfaatkan untuk menurunkan demam panas. !ama seperti pada penggunaan daun afrika untuk *bat batuk, manfaat daun afrika yang digunakan adalah daun afrika segar dan jangan lupa untuk mencuci terlebih dahulu. 13.Menatasi Kesemutan #nda sering mengalami kesemutan5 4ah itu merupakan indikat*r bahwa aliran darah mengalami penyumbatan. )esemutan yang demikian itu sebenarnya tidak berbahaya pada kesehatan. Tapi jika dibiarkan, kesemutan yang terus menerus bisa menjadi pertanda jika anda mengalami penyakit yang mungkin lebih serius. Disini, manfaat daun afrika bisa membantu anda untuk meredakan dan mengurangi frekuensi kesemutan. ahkan jika anda meminumnya secara rutin, gejala kesemutan pun bisa sembuh sama sekali. 1".Menobati $akit Keala !elain meng*bat batuk, manfaat daun afrika yang lain adalah untuk meng*bati sakit kepala. )andungan yang terdapat di dalam daun afrika juga ternyata bisa menjadi *bat sakit kepala yang mujarab. Caranya adalah dengan merebus daun afrika dengan kurang lebih dua gelas air, lalu hasil rebusan tersebut diminum setelah dingin.


Tanaman Herbal 1#. Menobati !nfeksi Tenorokan Daun afrika juga dapat anda gunakan untuk mengatasi infeksi pada tengg*r*kan anda. 2al ini karena di dalam daun afrika, terdapat sejenis 6at yang mampu untuk membunuh virus, bakteri ataupun kuman penyebab terjadinya infeksi. 1inum secara teratur rebusan daun afrika, dan infeksi anda pun akan segera sembuh. 1%.Melancarkan A 1asalah buah air besar juga dapat diatasi dengan menggunakan herbal daun afrika. #tasi masalah # anda dengan meminum rebusan daun afrika. 1'. Meneluarkan )acun dari Tubuh !eperti sudah dijelaskan di atas, bahwa daun afrika memiliki dapat mendet*ksifikasi racun dalam tubuh. T*ksin dan radikal bebas menjadi penyebab penyakit yang sangat berbahaya seperti str*ke atau kanker. )andungan di dalam daun afrika sangat berguna untuk mengusir t*ksin maupun radikal bebas di dalam tubuh. 1(. Menyehatkan /ran Pencernaan !elain dapat mengatasi susah buang air besar, daun afrika juga dapat anda manfaatkan untuk menyehatkan *rgan pencernaan seperti usus atau lambung. Daun ini dapat mencegah dan meng*bati infeksi pada lambung atau usus. !eduh atau rebus daun afrika kering tersebut lalu minum. 1*.Menceah Penyakit Kanker 1anfaat daun afrika yang sangat luar biasa juga yaitu dapat mencegah penyakit kanker. 2al ini dikarenakan kandungan anti*ksidan yang berperan untuk menangkal radikal bebas. erbagai perusak sel sehat bisa masuk ke tubuh manusia melalui berbagai cara seperti 6at makanan, 6at p*lutan atau gaya hidup yang tidak baik. 2al ini bisa meningkatkan tumbuhnya sel kanker yang tidak bisa dideteksi dengan mudah karena biasanya tidak menyebabkan rasa sakit pada awal gejala. !ebagai pencegahan maka #nda bisa meng*lah daun afrika segar menjadi teh. Rebus daun afrika segar dengan tiga gelas air, biarkan mendidih dan sisakan hingga ( gelas. 1inum rebusan air daun afrika jika sudah dingin. 2,.Menceah Penyakit 0antun 0enyakit jantung merupakan salah satu penyakit mematikan yang dapat mengintai siapa saja. #nda dapat mencegah penyakit jantung dengan meminum rebusan dari daun afrika yang sudah kering ternyata meningkatkan senyawa pencegah penyakit jantung menjadi lebih maksimal. !enyawa yang terdapat dalam daun afrika bisa meluruhkan plak dalam pembuluh darah ke jantung. 21.Menobati Malaria 0enyakit malaria sulit atau bahkan tidak bisa disembuhkan, ternyata tidak sepenuhnya benar. #da banyak tanaman herbal yang bisa anda manfaatkan untuk meng*bati malaria, selain dapat menggunakan daun pepaya anda juga dapat menggunakan daun afrika. 7ejala penyakit ini pada awalnya tidak terlihat karena seperti flu biasa, namun bisa sangat berbahaya jika virus sudah masuk ke


Tanaman Herbal tubuh. 7ejala lebih parah biasanya ditunjukkan dengan rasa menggigil dan nafsu makan menurun. Cara 0enggunaan& Rebus satu genggam daun afrika kering dengan  gelas air, sisakan hingga ( gelas, saring kemudian minum. 3ika rasanya terlalu pahit maka #nda bisa menambahkan madu. • • • •

22.Menurunkan erat adan 4ah ini tentu merupakan kabar baik bagi anda yang sedang menjalani pr*gram diet. 1anfaat daun afrika untuk diet ternyata juga sangat luar biasa.erat badan berlebih disebabkan *leh k*nsumsi makanan yang berlemak tinggi, metab*lisme tidak lancar juga karena kurang *lahraga. ntuk membantu menurunkan berat badan maka #nda bisa memakai air dari rebusan daun afrika kering. 1inum teh ini secara rutin, mengurangi k*nsumsi lemak dari hewan dan *lahraga secara teratur. Dengan cara ini maka #nda bisa menurunkan berat badan dengan cepat. 23.Memberikan !stirahat ebih erkualitas 3ika anda mengalami masalah dengan tidur anda seperti tidur tidak nyenyak atau tidak berkualitas, anda bisa memanfaatkan daun afrika untuk mengatasinya. 4ah, untuk mengatasi masalah ini maka #nda bisa membuat teh dari daun afrika kering. 1inum satu gelas rebusan daun afrika kering sebelum tidur. )andungan senyawa pada daun afrika bisa membantu mengatur *tak dan sistem m*t*rik agar tubuh bisa istirahat dengan baik. 2".Menatasi &anuan Diuretik agi kaum lanjut usia, gangguan diuretik sangat sering sekali terjadi. 4ah bagi anda sebagai anak, anda bisa membuatkan *rang tua anda herbal dari daun afrika. 8h ya, gangguan diuretik bisa menyebabkan sese*rang sulit untuk buang air. #kibatnya maka bisa menyebabkan gangguan penyakit pada saluran kencing. ntuk mengatasi masalah ini adalah dengan k*nsumsi satu gelas air dari rebusan daun afrika yang masih segar. 4amun jika keluhan sudah berkurang sebaiknya juga hentikan peng*batan. 2#.Menormalkan unsi Paru-Paru 1anfaat daun afrika yang terakhir dari kami adalah untuk men*rmalkan fungsi paru-paru. Dengan meng*nsumsi daun afrika dapat menghilangkan racun, dan dapat membantu bekerja secara n*rmal.


Tanaman Herbal Temulaak Nama Latin

Curcuma xanthorrhiza

Temulawak diketahui sebagai bahan *bat tradisi*nal asli 9nd*nesia. Temulawak merupakan salah satu tanaman temu-temuan, yakni tanaman. berbentuk akar dan rimpang :batang di bawah tanah; yang digunakan untuk membuat *bat. Temulawak hidup didaerah dengan ketinggian  < /% meter diatas permukaan laut

Asek udidaya ibit diper*leh dari perbanyakan secara vegetatif yaitu anakan yang tumbuh dari rimpang tua yang berumur = bulan atau lebih, kemudian bibit tersebut ditunaskan terlebih dahulu di tempat yang lembap dan gelap selama '-$ minggu sebelum ditanam. Cara lain untuk mendapatkan bibit adalah dengan mem*t*ng rimpang tua yang baru dipanen dan sudah memiliki tunas :setiap p*t*ngan terdiri dari '-$ mata tunas;, kemudian dikeringkan dengan cara dijemur selama +- hari. Temulawak sebaiknya ditanam pada awal musim hujan agar rimpang yang dihasilkan besar, sebaiknya tanaman juga diberi naungan. "ahan penanaman di*lah dengan cangkul sedalam '-$% sentimeter, kemudian dibuat bedengan berukuran $-+ meter dengan panjang sesuai dengan ukuran lahan, untuk mempermudah drainase agar rimpang tidak tergenang dan membusuk. "ubang tanam dibuat dengan ukuran '% sentimeter > '% sentimeter > '% sentimeter dengan jarak tanam (%% sentimeter > / sentimeter, pada setiap lubang tanam dimasukkan '-$ kil*gram pupuk kandang. 0enanaman bibit dapat pula dilakukan pada alur tanam? r*rak sepanjang bedengan, kemudian pupuk kandang ditaburkan di sepanjang alur tanam, kemudian masukkan rimpang bibit sedalam /.-(% sentimeter dengan mata tunas menghadap ke atas. 0emeliharaan tanaman dilakukan dengan penyiangan gulma sebanyak '- kali, tergantung dari pertumbuhan gulma, sedangkan pembumbunan tanah dilakukan bila terdapat banyak rimpang yang tumbuh menyembul dari tanah. Waktu panen yang paling baik untuk temu lawak yaitu pada umur ((-(' bulan karena hasilnya lebih


Tanaman Herbal banyak dan kualitas lebih baik daripada temu lawak yang dipanen pada umur /-@ bulan. 0emanenan dilakukan dengan cara menggali atau memb*ngkar tanah disekitar rimpang dengan menggunakan garpu atau cangkul.

Manfaat Temulaak ai Kesehatan Temulawak sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia, berikut ini adalah beberapa diantara manfaat temulawak tersebut & 1. Memelihara unsi +ati )atag*ga dalam temulawak memiliki khasiat menjaga kesehatan fungsi hati. )atag*ga mempr*duksi empedu dalam hati dan merangsang peng*s*ngan kandung empedu. Dalam uji klinik yang dilakukan pada temulawak, memberikan hasil en6im yang dapat berguna untuk menurunkan kadar !78T dan !70T dalam d*sis (-$% mg kurkumin. 2. Menurani )adan $endi )andungan kurkumin dalam temulawak sama dengan (%% mg fenibuta6*n yang mengurangi radang sendi dan nyeri. Cara kerjanya yakni dengan melakukan penghambatan perpindahan sel-sel leuksit kepada daerah radang atau dangan penghambatan pembentukan serta transp*rtasi mediat*r radang yaitu pr*stagladin. 2asil pengujian memberikan hasil perbaikan pada penderita radang sendi. Di 9ndia, telah lama menggunakan tanaman herbal selama ribuan tahun untuk meng*bati dan mencegah peradangan seperti arthritis. !ebuah studi yang diterbitkan pada tahun '%%= dalam 3*urnal *f #lternative and C*mplementary 1edicine , pasien yang diperiksa bermasalah pada radang sendi lutut meminum ekstrak temulawak dan ibupr*fen setiap hari selama enam minggu. 0ada akhir penelitian, para peneliti menemukan bahwa ekstrak temulawak bekerja sama dengan baik *leh ibupr*fen, untuk mengurangi rasa sakit yang disebabkan *leh arthritis tanpa mengalami efek samping yang merugikan. 3. Masalah Pencernaan Aat di dalam temulawak, mampu merangsang pr*duksi empedu di kandung empedu, yang dapat membantu meningkatkan pencernaan. )hasiat temulawak memberikan dukungan terhadap berbagai masalah pencernaan termasuk gangguan pencernaan, kembung, gas dan dispepsia seperti manfaat kunyit. !ebuah studi tahun '%% yang diterbitkan dalam jurnal Clinical 7astr*enter*l*gy dan 2epat*l*gy, para pasien yang memakai suplemen kunyit setiap hari mengalami tingkat kekambuhan yang jauh lebih rendah dibandingkan pasien yang memakai plaseb* selama enam bulan. ". Membantu Menurunkan emak Darah 1anfaat temulawak menghasilkan fraksi kurkumin*id yang merupakan ekstrak temulawak, untuk membantu menurunkan kadar k*lester*l t*tal dan memberikan peningkatan pada kadar k*lester*l 2D" Aat kurkumaid diduga berperan dalam menurunkan lemak darah, yang tentu saja berdampak baik pada kesehatan jantung dan berdampak baik sistem kardi*vaskuler dalam tubuh. #. Melaan Kanker !ebuah studi yang diterbitkan pada tahun '%%( dalam jurnal ilmiah BThe 0r*stat, menemukan bahwa curcumin secara signifikan dapat menghambat pertumbuhan kanker pr*stat dan berp*tensi untuk mencegah perkembangan kanker h*rm*n


Tanaman Herbal lainnya. 1eskipun perc*baan lanjutan terhadap manusia masih diperlukan sebelum d*kter dapat merek*mendasikan temulawak. niversity *f 1aryland 1edical Center menjelaskan bahwa, tanaman herbal dapat bekerja menghentikan pertumbuhan pembuluh darah yang memas*k pertumbuhan kanker dan merupakan efek pencegahan yang mungkin berasal dari aktivitas anti*ksidan yang melindungi sel dari kerusakan.

Manfaat Temulaak ai Penobatan !ebagai tanaman herbal temulawak banyak digunakan dalam tips peng*batan tradisi*nal, berikut diantaranya& 1. /bat enyembuhan heatitis !iapkan ' jari temulawak, lalu cuci dan kupas. 9ris dan rebus dengan  liter air dan tambahkan sedikit gula aren. Rebus hingga airnya tinggal setengah. 1inum ramuan ini dua kali sehari. 2. Meredakan derita asma !iapkan  rimpang temulawak, kemudian cuci bersih. )upas dan iris temulawak. Rebus dengan  gelas air dan campurkan gula aren secukupnya. Rebus hingga airnya tinggal setengah. "arutan herbal ini diminum tiga kali sehari. 3. Penobatan untuk sakit in4al Temulawak dicuci bersih dan dikupas. !iapkan + gelas air lalu rebuslah temulawak dengan segenggam daun kumis kucing dan segenggam daun meniran. Rebus sampai airnya tersisa setengah. Rebusan ini diminum sebanyak tiga kali sehari. ". Menyembuhkan bisul Temulawak yang sudah dicuci bersih, lalu dikupas. Rebus temulawak dengan ' gelas air dan sedikit gula aren. Rebuh hingga airnya setengah lalu angkat. Tambahkan seibu jari asam jawa. Tunggu agak dingin, kemudian disaring dan diminum sekaligus. #. Menurani kelelahan otot Temulawak juga efektif untuk membantu mengatasi kelelahan *t*t, terutama bagi anda yang melakukan latihan serius saat fitness. !elain hal di atas, temulawak juga dapat berperan dalam berbagai bidang kesehatan seperti & !ebagai #nti*ksidan 1encegah darah k*t*r 1elancarkan haid 8bat untuk jerawat 8bat untuk k*med* 1embersihkan wajah bahan herbal kecantikan 1eningkatkan m**d 1eningkatkan nafsu makan 1encegah ins*mnia • • • • • • • • • •


Tanaman Herbal $irsak Nama Latin

Annona muricata

$irsak 5Annona Muricata6 merupakan tanaman yang berasal dari )aribia, #merika Tengah dan #merika !elatan.Tanaman ini ditanam secara k*mersial untuk diambil daging buahnya. Tumbuhan ini dapat tumbuh disembarang tempat, paling banyak ditanam di daerah yang cukup berair. Di 9nd*nesia sirsak dapat tumbuh dengan baik pada ketinggian (%%% m dia atas permukaan laut. 4ama sirsak sendiei berasal dari bahasa elanda Auur6ak yang berarti kantung yang asam.0*h*n sirsak bisa mencapai tinggi = meter. Daun sirsak berbentuk bulat telur agak tebal dan permukaan pada bagian atas yang halus berwarna hijau tua sedangkan pada bagian bawahnya mempunyai warna yang lebih muda. akar buah sirsak berupa akar tunggang.mempunyai batang berkayu dan dapat hidup menahun.bunga tunggal dalam berkas (-' berhadapan ? disamping daun mahk*ta daun mahk*ta segitiga

Manfaat Daun $irsak untuk Kesehatan Tubuh 1. Asam urat 1eng*nsumsi daun sirsak secara teratur ternyata dapat meng*bati penyakit asam urat. 2al ini terbukti dengan banyaknya *bat-*batan asam urat yang menggunakan daun sirsak sebagai bahan utamanya. ntuk membuat *bat


Tanaman Herbal herbal asam urat ini, #nda hanya perlu merebus  hingga (% daun sirsak yang telah dibersihkan :pilih yang tua; menggunakan ' gelas air hingga mendidih dan tersisa hanya ( gelas. 1inum *bat herbal ini selama ' kali sehari agar manfaat yang dihasilkan semakin maksimal. 2. /bat luka luar 1anfaat daun sirsak lainnya adalah sebagai *bat luka luar. 8bat ini bisa digunakan untuk #nda yang mengalami luka pada bagian kulit seperti eksim, karena terjatuh, dan lain sebagainya. Cara membuat *bat *les ini cukup mudah, #nda hanya perlu menghaluskan daun sirsak beberapa lembar. "alu langsung tempelkan pada bagian kulit yang terluka dan biarkan selama $% menit. !etelah itu, bersihkan. 3. $akit unun 1asalah sakit punggung tentunya sering dialami banyak *rang terutama masyarakat lansia. 1enggunakan *bat-*bat kimia dalam mengatasinya akan menimbulkan efek samping yang tidak baik untuk kesehatan. 8leh karena itu, k*nsumsi *bat herbal untuk sakit punggung bisa dijadikan s*lusi terbaik. Cara penggunaannya sangat mudah, #nda rebus daun sirsak sebanyak '% lembar dengan  gelas air hingga tersisa hanya $ gelas. !etelah itu, minum *bat herbal untuk sakit punggung ini sekali sehari sebanyak E cangkir. ". Diabetes 1anfaat daun sirsak ternyata mampu meng*bati penyakit diabetes. 2al tersebut dikarenakan adanya nutrisi dalam ekstrak daun sirsak yang teruji mampu menstabilkan jumlah kadar gula darah pada tubuh manusia dalam kisaran n*rmal sehingga bisa dijadikan sebagai *bat herbal untuk diabetes. Cara pembuatan *bat herbal ini cukup mudah, pertama siapkan daun sirsak sebanyak ' hingga  lembar. )emudian dibersihkan dengan air mengalir agar kuman dan bakterinya menghilang. !elanjutnya, rebus daun sirsak tersebut dalam $ gelas air hangat dan biarkan hingga menyusut menjadi ( gelas. ntuk penderita diabetes, minum ramuan ini secara rutin selama $ hingga + hari di pagi dan malam hari agar hasil yang ditunjukkan maksimal. #. Antibodi 1anfaat daun sirsak selanjutnya adalah sebagai antib*di. 0erlu diketahui bahwa anti*ksidan dan nutrisi lain yang ada di dalam daun sirsak mampu meningkatkan daya imun tubuh serta menghindari infeksi di dalam tubuh manusia. Dengan begitu, tubuh akan terhindar dari berbagai penyakit mematikan. Caranya adalah dengan merebus daun sirsak sebanyak + sampai  lembar dengan + gelas air hingga tersisa hanya ( gelas dan minum. 3ika diminum secara teratur air rebusan daun sirsak tersebut, tubuh kita akan senantiasa terjaga kesehatannya. %. Membantu meredakan nyeri ada otot 1eng*nsumsi air rebusan daun sirsak juga diyakini mampu meredakan nyeri pada *t*t-*t*t manusia. 2al tersebut dikarenakan adanya kandungan pada daun sirsak yang mampu merelaksasi *t*t sehingga nyeri pada *t*t semakin berkurang. '. Menuatkan saraf !elain meredakan nyeri, manfaat daun sirsak lainnya adalah menguatkan sarafsaraf pada tubuh manusia agar mampu bekerja dengan baik. )arena


Tanaman Herbal kemampuannya tersebut, daun sirsak ini bahkan bisa digunakan untuk menjadi *bat anti kejang. (. Membantu menurunkan demam Daun sirsak ternyata juga bisa membantu menurunkan demam. Caranya adalah dengan merebus beberapa lembar daun sirsak. "alu, air rebusan tersebut dijadikan sebagai *bat herbal penurun demam yang aman dan alami. *. Melebarkan embuluh darah ada tubuh 0embuluh darah yang sempit mengakibatkan munculnya penyakit jantung dan str*ke yang sangat berbahaya bagi tubuh. 4amun, tidak perlu khawatir sebab air rebusan daun sirsak memiliki kemampuan untuk melebarkan pembuluh darah sehingga darah dapat mengalir sebagaimana mestinya. 1,.Membunuh cacin arasit 1anfaat daun sirsak selanjutnya adalah membunuh cacing parasit. 1anusia, terutama yang masih anak-anak sangat rentan terjangkit cacing parasit karena sering bermain di tempat-tempat k*t*r dan tidak menggunakan alas kaki saat bermain. 4ah, air rebusan daun sirsak ini mampu mematikan cacing parasit dalam tubuh tanpa memberikan efek samping apapun. 11. Menatasi rematik iasanya, penyakit rematik lebih sering dialami pada *rang-*rang yang telah lanjut usia. 0enderita rematik ini akan merasakan sakit luar biasa pada bagian tulang. ahkan tak jarang dari mereka yang tidak bisa melakukan kegiatan seperti biasanya karena penyakit ini. Cara penggunaan untuk meng*bati rematik berbeda dengan *bat lainnya. 0ertama, #nda haluskan terlebih dahulu daun sirsak yang telah dibersihkan. )emudian, *leskan ke area tubuh yang terasa nyeri akibat rematik, eksim atau arthritis selama dua kali sehari secara teratur. Diamkan selama beberapa menit hingga daun terlihat mulai mengering. 12.Menceah tumor berkemban 1anfaat daun sirsak juga sangat efektif untuk menekan perkembangan tum*r. 2al tersebut dikarenakan kemampuan daun sirsak yang dapat memerangi perkembangan tum*r. 13.Menobati radan atau embenkakan Daun sirsak memiliki kemampuan untuk mengatasi masalah peradangan ataupun pembengkakan pada tubuh. Caranya adalah dengan meng*leskan daun sirsak yang sudah ditumbuk atau dihaluskan pada bagian tubuh yang radang atau bengkak. 1".Menurunkan tekanan darah tini Tekanan darah tinggi bisa di*bati *leh berbagai *bat kimia, namun hal tersebut tentu memberikan efek samping yang kurang baik untuk kesehatan. 1aka dari itu, meminum *bat herbal yang terbuat dari air rebusan daun sirsak bisa dijadikan s*lusi terbaik. 1#.Memerlancar encernaan #nda yang mengalami masalah pencernaan seperti sembelit, bisa meng*nsumsi air rebusan daun sirsak agar # semakin lancar. !elain memperlancar


Tanaman Herbal pencernaan, meng*nsumsi ekstrak daun sirsak ini juga mampu meningkatkan nafsu makan. 1%.Menobati bisul 1anfaat daun sirsak selanjutnya adalah meng*bati bisul. Cara penggunaannya cukup mudah, langkah pertama #nda petik beberapa lembar daun sirsak lalu bersihkan. !etelah itu, ditumbuk atau diblender hingga halus dan balurkan pada bagian tubuh yang terdapat bisul. 1'.Membantu menyehatkan 4antun Daun sirsak memiliki kandungan yang dapat menyehatkan jantung. Caranya adalah dengan meng*nsumsi air rebusan daun sirsak secara rutin sehari sekali. 1(.Menhambat ertumbuhan bakteri )andungan yang terdapat pada daun sirsak, mampu menghambat pertumbuhan bakteri membahayakan bagi tubuh. 8leh karena itu, tak heran jika daun ini sering digunakan sebagai salah satu bahan *bat anti bakterial. 1*.Membantu menurunkan kolestrol 4ahat 1anfaat daun sirsak selanjutnya adalah membantu menurunkan k*lestr*l jahat pada darah manusia. !ekedar inf*rmasi, k*lestr*l jahat ini mampu menyebabkan berbagai macam penyakit kr*nis mulai dari jantung, str*ke, tekanan darah tinggi dan lain sebagainya. 2,.Meninkatkan roduksi A$! Daun sirsak mengandung nutrisi alami yang sangat baik untuk ibu menyusui. !ebab, daun ini sangat membantu ibu dalam hal meningkatkan pr*duksi #!9. 21.Meredakan usin 1anfaat daun sirsak yang lain adalah meredakan pusing yang diakibatkan stress berlebihan. 2al tersebut dikarenakan adanya kemampuan daun sirsak yang menjaga kesehatan saraf-saraf terutama pada *tak agar selalu stabil dan kuat. 22.Menceah enuaan Daun sirsak memiliki kandungan yang dapat meminimalisir munculnya kerutan dan keriput secara alami. Caranya adalah dengan membalurkan daun sirsak yang telah dihaluskan pada area wajah. 23.Meninkatkan kesuburan agi #nda yang belum juga mendapatkan keturunan, meng*nsumsi air rebusan daun sirsak bisa dijadikan salah satu s*lusi. 0ada pria, meng*nsumsi ekstrak daun sirsak dapat meningkatkan jumlah sperma. !ementara untuk wanita akan semakin kuat rahimnya. 2".Menobati asir 1anfaat daun sirsak selanjutnya adalah sebagai *bat wasir. Daun sirsak memiliki kandungan yang dapat menghentikan pendarahan pada daerah anus dan membuat *t*t sekitarnya lebih rileks. 2#.Menatasi 4eraat Daun sirsak juga memiliki khasiat untuk mengatasi masalah jerawat membandel. #nda hanya perlu meng*lesi jerawat dengan daun sirsak yang telah dihaluskan.


Tanaman Herbal 2%.Menobati radan in4al )andungan anti*ksidan yang terdapat pada daun sirsak diyakini mampu meng*bati penyakit ginjal. !elain untuk meng*bati, daun sirsak juga bisa digunakan untuk menjaga kesehatan ginjal.

2'.Menobati sakit aru-aru 1anfaat daun sirsak lainnya adalah sebagai *bat paru-paru. Daun sirsak memiliki kemampuan untuk meng*bati penyakit paru-paru kering maupun basah. !elain itu, kandungan antibakterial yang dimilikinya juga mampu menjaga kesehatan paru-paru. 2(. Memerceat enyembuhan enyakit malaria Daun sirsak juga bisa dimanfaatkan untuk mempercepat penyembuhan penyakit malaria. 2al tersebut dikarenakan adanya kandungan pada daun sirsak yang dapat membunuh virus penyebab malaria. 2*.Menatasi keutihan 1anfaat daun sirsak yang sangat berguna bagi para wanita adalah mengatasi masalah keputihan. 2al ini tentu saja karena kemampuan daun sirsak untuk membunuh bakteri penyebab keputihan. 3,.Menobati kista 1anfaat dari daun sirsak lainnya adalah meng*bati kista. Daun sirsak memiliki kandungan dan nutrisi khusus yang dapat menghambat pr*ses pertumbuhan kista pada tubuh. 31.Kanker 1anfaat daun sirsak yang sangat fen*menal adalah kemampuannya untuk meng*bati kanker. erdasarkan penelitian yang dilakukan *leh banyak ahli, daun sirsak memiliki kandungan penghambat sel kanker serta dapat menyembuhkan penyakit kanker jauh lebih efektif dan cepat dibandingkan dengan kem*terapi. 3ika kem*terapi membutuhkan banyak biaya serta menimbulkan berbagai efek samping pada tubuh, daun sirsak justru lebih murah dan juga aman. ahkan setelah diteliti, daun sirsak memiliki kandungan bahan aktif (%.%%% kali lebih baik dan kuat untuk memerangi kanker daripada kem*terapi. Daun sirsak dapat meng*bati berbagai jenis kanker mulai dari kanker payudara, pr*stat dan paruparu.


Tanaman Herbal

0ahe Merah Nama Latin

Zingiber officinale Roxb. var Rubra.

3ahe merah merupakan salah satu tanaman *bat yang dalam termasuk kel*mp*k tanaman temu-temuan atau tumbuhan rumpun berbatang semu atau berimpang. 3ahe memang sering digunakan untuk bahan rempah dalam menambah rasa dalam berbagai jenis makanan, minuman namun jahe juga banyak digunakan sebagai bahan campuran dalam membuat jamu *lahan atau *bat-*batan tertentu. 3ahe disinyalir berasak dari #sia pasifik yang tersebar dari 9ndia sampai Cina. 8leh karenanya kedua negara ini dianggap sebagai negara yang kali pertama memanfaatkan jahe sebagai bahan campuran dalam minuman, bumbu masak dan *bat-*bat tradisi*nal.

Morfoloi Tanaman 0ahe Merah Tanaman jahe merupakan tanaman tahunan, berbatang semu, dan berdiri dengan tegak dengan ketinggian mencapai %,/ m. secara umumnya tanaman jahe terdiri dari atas akar, rimpang, batang, dauan, dan bunga. a. Akar


Tanaman Herbal Tanaman ini memiliki akar tunggal yang semakin membesar sesuai dengan pertumbuhannya atau umurnya, hingga membentuk rimpang serta tunas yang akan tumbuh menjadi tanaman baru. #kar tanaman tumbuh dari bagian rimpang sedangkan tunas tumbu dari bagian atas rimpang. #kar tanaman ini memiliki warna kec*klatan jika sudah menjadi rimpang menjadi kemerahan atau sesuai dengan variaetes.

b. atan Tanaman jahe memiliki batang semu yang tumbuh tegak, berbentuk bulat pipih, tidak memiliki cabang terseusun ruas, dan pelapah daun saling menutup sehingga membentuk seperti batang. agian luar batang licin dan mengkilap, serta banyak mengandung air, berwrna hijau pucatm bagian pangkal berwarna kemarahan. atang bagian bawah tanah berdagingm bernas , berbuku-buku, dan memilki struktur yang bercabang. c. )iman 4ahe Tanaman jahe memiliki rimpang jahe yang tidak beraturan, bagian luar di tutupi dengan daun yang terbentuk sisik tipis, tersusun melingkar. Rimpang merupakan bagian tanaman jaeh yang memiliki manfaat yang besar dan memiliki nilai ek*n*mis yang tinggi. Rimpang tanaman jahe memiliki warna yang sangat bervariasi dan beragam berupa warna putih, kemerahan dan kekuningan. Tergantung dengan varietes. d. una Tanaman jahe memiliki bunga yang terletak di bagian ketiak daun pelindung. entuk bungan jahe sangat bervariasi & panjang, bulat telur, l*nj*ng, runcing atau tumpul dan lainnya. unga ini memiliki ukuran '-'. cm dan lebar (-(. cm. unga tanaman jaeh memiliki panjang $% cm berbentuk spika, bungan berwrna putih kekuningan dengan bercak ungu merah.

Manfaat dan Khasiat 0ahe Merah 7ntuk Kesehatan 1. Menurunkan erat adan 3ahe berfungsi untuk melebarkan pembuluh darah dan menjadikannya sebagai panas tubuh. 3ahe mengandung sedikit kal*ri yang tidak akan menyebabkan berat badan naik meskipun dik*nsumsi terus menerus. 2. Men4aa Kondisi 0antun 3ika tubuh kebanyakan menyimpan k*lester*l dan minyak, dimana minyak tersebut terdiri dari susunan lemak hewani dan nabati maka bisa meningkatkan resik* terkena penyakit jantung. )andungan pada jahe bisa berperan sebagai penurun kadar trigliserida dan k*lester*l yang berlebih di dalam tubuh. 3. Menatasi Mabuk Per4alanan 1inum wedang jahe sebelum berkendaraan jauh bisa mencegah mabuk perjalanan, karena jahe bersifat anti mual. !elain itu bisa dijadikan bekal diperjalanan untuk menghangatkan badan. ". Menatasi &anuan Pencernaan


Tanaman Herbal !istem pencernaan yang terganggu seperti rasa sakit dan kram yang muncul menjelang haid bisa diatasi dengan minum air jahe secara rutin. #. Menatasi Mornin $ickness iasanya ibu hamil akan mengalami mual pagi atau istilahnya m*rning sickness karena pencernaan yang terganggu. ntuk mengatasi masalah tersebut #nda bisa minum wedang jahe atau k*pi hangat setiap kali merasakan mual di pagi hari.

%. Menceah Kanker 7sus !alah satu penelitian di #merika menunjukkan jika rutin meng*nsumsi minuman atau makanan yang berbahan dasar jahe bisa mencegah penyakit kanker k*l*retal atau usus besar. '. Menobati $akit keala ekerja seharian bisa memicu stres yang berlebih, hal ini bisa mendatangkan penyakit lainnya. 8leh sebab itu, setelah pulang c*balah untuk menikmati secangkir wedang jahe agar *tak menjadi fresh serta tubuh terasa nyaman. (. Menobati Aleri 3ahe juga memiliki sifat anti alergi, karena di dalamnya mengandung senyawa yang sangat efektif untuk mengurangi rasa gatal akibat alergi. *. Menobati Mual dan Masuk Anin 1asalah yang timbul pada pencernaan akan membuat perut mual dan ingin muntah, k*ndisi tersebut juga biasa terjadi pada sese*rang yang mengalami masuk angin. 3angan langsung meminum *bat warung untuk mengatasinya, tetapi c*balah dengan meminum air jahe agar lambung menjadi nyaman dan hangat. 1,. Meninkatkan $istem Kekebalan Tubuh 3ika #nda ingin memiliki tubuh yang kebal terhadap serangan penyakit, #nda harus meningkatkan sistem dalam tubuh atau yang dikenal dengan imun. 3ika imun dalam tubuh kuat, maka bakteri jahat yang akan menyerang akan dilawan. ntuk menambah sistem imun dalam tubuh, #nda bisa meminum wedang jahe secara teratur. 2, Manfaat dan Khasiat 0ahe Merah 7ntuk Kesehatan ainnya8 (. 1enyembuhkan rematik. '. 1enghilangkan gatal pada tengg*r*kan. $. 1eng*ntr*l gula darah. +. 1elancarkan sistem peredaran darah. . 1enangkal radikal bebas. . 1embasmi bakteri dan 6at-6at berbahaya yang masuk ke dalam tubuh. /. 8bat k*mpres untuk menurunkan suhu tubuh. @. 1eng*bati migraine atau sakit kepala sebelah. =. 1eng*bati batuk berdahak dan kering. (%.1engatasi masalah perut kembung yang diakibatkan *leh usus yang teriritasi. ((. 1eng*bati sakit gigi dengan dibuat berkumur. ('.1eng*bati luka akibat bisa ular.


Tanaman Herbal ($.1encegah peradangan. (+.1eringankan rasa nyeri saat haid. (.1eredakan rasa nyeri pada *t*t. (. 1engatasi jerawat dengan cara meng*leskan karena yang berjerawat. (/. 1eningkatkan nafsu makan pada anak. (@.1elegakan pernafasan. (=.1engatasi gangguan seksual. '%.1enjaga kesehatan tulang.

Cara Membuat )amuan 0ahe agian tanaman jahe yang dapat dimanfaatkan sebagai ramuan herbal yaitu bagian rimpangnya, cara membuatnya dapat dilakukan dengan cara tunggal ataupun dapat di k*mbinasikan dengan bahan herbal lainnya. Dalam cara peng*lahannya dapat dilakukan dengan ' cara, diantaranya yaitu & Cara ertama ahan-bahan 8 '% gram, jahe merah '% gram, pule pandak '% gram, daun ciremai +% gram, mengkudu + gelas, air bersih Cara membuatnya 8 a; 0ertama-tama bersihkan semua bahan, lalu haluskan dengan cara di tumbuk hingga halus. b; !etelah itu, masukan bahan yang telah dihaluskan kedalam wadah yang telah di isi + gelas air. c; )emudian rebus hingga mendidih sambil di aduk rata, diamkan sampai airnya surut dan hanya tersisa ' gelas saja. d; !elanjutnya, saring airnya dan diamkan sampai agak dingin. e; 1inum ramuan tersebut secara rutin ' kali sehari pagi dan s*re hari, lakukan peng*batan herbal ini sampai k*ndisi kesehatan membaik. • • • • •

Cara kedua ahan-bahan 8 ( gram, jehe merah '% gram, lada hitam '% gram, cabe jawa $% gram, ginseng + gelas, air bersih Cara membuatnya 8 a; ersihkan semua bahan yang telah disiapkan b; Rebus semua bahan di dalam wadah dengan menggunakan air yang telah disiapkan c; Rebus hingga mendidih dan sambil diaduk-aduk, rebus hingga airnya hanya tersisa ' gelas saja d; !elanjutnya saring dengan menggunakan saringan, lalu ambil airnya • • • • •


Tanaman Herbal e; 1inum secara rutin dan teratur ( gelas ' kali sehari, pagi dan s*re hari. f; #nda dapat menambahkan ( butir kuning telur dan ' send*k makan madu murni, agar khasiatnya lebih *ptimal. Catatan 8 1inumlah ramuan jahe ini secara teratur dengan d*sis yang tidak berlebihan bagi yang memiliki riwayat kesehatan kurang baik, karena jika berlebihan dapat menyebabkan terjadi gangguan pada sistem pencernaan akibat dari racun yang terdapat di dalam jahe. Ffek samping yang ditimbulkan yaitu sering bersendawa dan sering merasa mulas.


Buku Tanaman Herbal

Recommend Documents