Apa yang dimaksud dengan hipertensi itu ? Hipertensi adalah tekanan darah sistolik (batas atas) yang lebih besar atau sama dengan 140mmHg atau peningkatan tekanan darah diastolic (batas bawah) yang lebih besar atau sama dengan 90mmHg.
Hipertensi dibagi dua: 1. Primer 2. Sek Sekunde underr Dapat disebabkan oleh penyakit ginjal, endokrin, faktor kehamilan, penyakit saraf dan obat-obatan.
1. Sering Sering sakit sakit kepala kepala bagian bagian belakang belakang terutama sewaktu bangun tidur pagi hari atau kapan saja terutama saat mengalami ketegangan. 2. Dada berdebar-d berdebar-debar ebar dan terasa terasa berat, berat, serta sesak saat melakukan aktifitas. 3. Susah tidur, tidur, migrai migraine ne (sakit (sakit kepala kepala sebelah), dan mudah tersinggung. 4. Pemakaian Pemakaian obat-obata obat-obatan n tertentu tertentu dalam dalam jangka waktu yang lama (kortikosteroid, analgesik, dan anti inflamasi, serta obat flu yang mengandung kafein atau pseudo efedrin. 5. Faktor Faktor resiko resiko penyakit penyakit kardiovasku kardiovaskuler ler ataupun kebiasaan buruk (merokok, stress, dll).
Pencegahan 1. Olah Olah rag ragaa tera teratu tur r 2. Kurangi Kurangi meroko merokok k dan dan usahakan usahakan untuk tidak mengkonsumsinya kembali. 3. Makan makanan makanan 4sehat 4sehat 5sempu 5sempurna. rna. 4. Cukup Cukup tidur tidur ±6 ±6 jam jam sehar sehari. i. 5. Kurang Kurangii makanan makanan tingg tinggii garam garam dan kaya lemak. 6. Kurangi Kurangi stress stress dan usahakan usahakan selalu selalu untuk berbagi masalah dengan kerabat dekat agar terhindar dari stress yang berkepanjangan. 7. Kontrol Kontrol secara secara rutin ke Puskesma Puskesmass atau atau dokter terdekat.
