Brazo de prueba Vamos a cambiar toda la energía en tu cuerpo ahora. Usted desea ahora operando con sólo fuerza positiva ... energía positiva ... ¿Le gustaría ser positivo todo el tiempo ¿no? Vamos a eliminar de su cuerpo cualquier energía negativa ... eliminar toda la energía negativa del cuerpo Vamos a hacer que el uso de su brazo derecho ... Vamos a tomar el brazo por la muñeca Vamos a poner el brazo en el aire así como así ... Fuerte y sólido Se queda despierto toda por sí mismo ... De hecho, si yo trato de empujar el brazo hacia abajo se vuelve de nuevo Cualquier movimiento hacia abajo y el brazo viene de vuelta de nuevo De hecho, el brazo es tan fuerte que incluso si se intenta bajar el brazo usted no será capaz de hacerlo ... Así que voy a contar hasta tres ... A la cuenta de tres que se va a probar, pero usted no será capaz de hacerlo porque cualquier movimiento a la baja en el brazo y se abrirá a la derecha de nuevo otra vez ... Así que uno ... el brazo está tieso y rígido como una barra de acero. El número dos ... El brazo es tan fuerte y poderoso. Número tres ... intente bajarla pero no puedes ... Intenta ... no se puede .. esforzarse más ... no se puede ... esforzarse más que no baja Porque tan duro como usted trata de que no se puede bajar el brazo ... debido a que su vida ahora está cambiando ... su energía está cambiando ... su cuerpo es cambiando ... Ahora vas a ser capaz de conseguir todo lo que quieras Deja de tratar de bajar el brazo como la energía dentro de su cuerpo cambia Deja de tratar de bajar el brazo como el de la energía dentro de su cuerpo totalmente cambios ... Cuando usted se siente una ráfaga de energía entra en su cuerpo asiente con la cabeza Cuando usted se siente una ráfaga de energía entra en su cuerpo asiente con la cabeza Usted encontrará su brazo se reduce por sí mismo ahora ... Al escuchar mi voz por un segundo ... Quiero que sepas algo ahora Debido a que está a punto de ser programado con toda la energía positiva Ahora se encuentra en perfecto estado de salud Quiero que sepas también que usted va a vivir una vida larga, feliz y saludable. Sí usted es _____ Usted va a vivir una vida larga y saludable, feliz con maravillosa cosas que te pasa. Porque dentro de su vida nunca más, REPITO nunca más, testigo de ningún tipo de estrés para el resto de su vida. Porque todo lo que tienes que hacer ahora es simplemente se centran en el número ____ con el fondo detrás de ella. Así que por un momento me gustaría que le permite centrarse en el número___ Con el fondo detrás de ella. Cuando usted puede ver que asiente con la cabeza. ¿Puede usted verlo? Ahora, como se mira a ese número ___ Quiero que sepas que Todo el estrés ... toda la tensión ... toda la ansiedad ... toda la tensión ... todo lo malo sentimiento ... Ellos salen de su cuerpo ahora ... y mientras se concentra en ese número ____ Como se puede ver el número ____ sentir todos los sentimientos malos que salen de su cuerpo rápidamente ... y al ver que el número ____ desvanecen y vea el número ____ sentir todo el estrés
... toda la tensión ... toda la ansiedad ... toda la tensión ... todos los malos sentimientos ... Y usted se siente bien, se siente maravilloso y se sienta bien. Y en cualquier momento en todo lo que ves ese número ____ y que produce ese número ___ sentir maravilloso en todos los sentidos. Tal vez usted tiene que presentar una presentación de ventas frente a un montón de gente no se centran en lo que va a decir sólo tiene que centrarse en el número ___, porque lo que vas a decir viene de tu corazón, de tu interior. Así que sólo se centran en el número ____ porque el número ____ le permite centrarse en ser uno mismo. Te hace totalmente eficaz en todo lo que haces. Porque todos los días se hacen más ricos y más ricos. Todos los días se vuelven más y más independiente Todos los días se vuelven más y más éxito En poco tiempo va a lograr el éxito financiero total se da cuenta de lo que centrarse en a alcanzar Porque cualquier cosa que se centran en que es real y todo lo que usted manifiesta es la realidad Porque cualquier cosa que se centran en que es real y todo lo que usted manifiesta es la realidad Lo que usted necesita lo que quieras, todo lo que tiene que tener. Prueba globo En un momento que voy a decir para empezar a concentrarse en una de sus manos. En el momento en que usted lo hace, usted puede concentrarse bien en la mano derecha o la lado izquierdo, realmente no importa lo que importa es que va a concentrarse en una mano que es libre y sin trabas (Va a concentrarse en una mano que está libre de usted y la persona a tu lado) En el momento de empezar a concentrarse en esa mano que se dará cuenta de que muchos cosas. Usted se dará cuenta de un (cálido, relajante,) sensación de paz (en flujo) que va a través de su cuerpo. En el momento de empezar a concentrarse en la mano - la mano que va a comenzar a sentir ligera y relajada De hecho, cuanto más se concentra, más claro que la mano va a parecer hasta que la mano y el comienza el aumento y levantamiento, elevación y levantamiento, relajarse derecho en sí mismo hacia el techo, como si había un ramo gigante de globos de helio atados a la muñeca Permita que sus párpados permanezcan cerrados y comienzan concentrándose ahora Ver esa mano en su ojo de la mente, y mientras lo haces te das cuenta de la sensación del material por debajo de su alcance Como usted se concentra en esa mano te das cuenta de la sensación de la silla debajo de su alcance, de la planta por debajo de su mano y la mano comienza a sentir la luz y relajado Como usted se concentra uno de los dedos se moverán ligeramente Puede que sea el dedo índice, el dedo medio, dedo anular, el dedo meñique o el pulgar. Uno de sus dedos se moverán ligeramente y su mano comienza a relajarse y sentir la luz Si toco su muñeca se siente como si os adjunto otro ramo de globos a su muñeca Su ahora más liviano todavía hasta que empieza a subir y el levantamiento, elevación y aumento inicio para relajarse derecho en sí mismo fuera de su regazo, justo al lado de la silla, a la derecha en el aire Cada vez que toco la muñeca más liviano aún, hasta ahora se empieza a subir y el levantamiento, elevación y aumento relaja más y más arriba, su concentración perfectamente El aumento y elevación, elevación y aumento de simplemente dejar ir, Al contar hacia atrás de 3 a 1 que se siente como si los globos se llenan de más helio y se están moviendo a la derecha en el aire el # 3 el aumento y levantamiento, elevación y aumento globos de llenado con helio más 3, . . . . 2, aumento y elevación, elevación y aumento relaja más y más hasta en el siguiente número, número 1 esos globos ampliar a 10 veces su tamaño original relaja más y más en el aire en el
siguiente número, número 1 esos globos ampliar a 10 veces su tamaño original relaja más y más en el aire 3. . . . ., 2 . . . . . . . . ., y 1 aumento y elevación, elevación y aumento tirando de su cuerpo junto con él que está muy bien concentrar su perfección dejarlo ahí En un momento voy a contar de 1 a 3, En el momento en que digo el número 3 se le abra los ojos, que se verá en las manos y ver lo bien que ha concentrado. En el momento en que digo el número 3 se le abra los ojos, que se verá en las manos y ver lo bien que ha concentrado 1, 2 y 3 Prueba catalepsia Ojo (Si lo desea, coloque su pulgar derecho en el puente de la nariz y aplicar temas ligera presión) que voy a contar de cinco a uno. Al hacerlo, estás párpados bloqueo para bien cerrado que cuanto más se intenta abrirlos, más apretado que están bloqueo cerrado. Cinco, los ojos están presionando hacia abajo con fuerza. Cuatro, presionando hacia abajo y cierre sellado. Tres, sellado como si estuvieran pegados. Dos, que están encerrados cerrada. Cuanto más se intenta abrirlos, más apretado que están bloqueados, cerrados. Bueno, trate de abrir los párpados ahora y encuentre a bloquear más y más fuerte. Eso es bien. Usted puede dejar de intentarlo ahora. Sólo relajado y profundizar. Examen ocular: cierra los ojos bien fuerte, cerrarlos bien fuerte, bien fuerte eso es bueno. De hecho, los ojos ahora mismo los ojos ahora están cerrados con tanta fuerza, se cierran con tanta fuerza, que, incluso si se trató de para abrir los ojos que no sería capaz de hacerlo. De hecho lo que voy a hacer es contar hasta tres y en la cuenta de tres que vamos a tratar de abrir los ojos pero no va a ser capaz de hacerlo porque mientras más se intenta, más relajado se obtiene. Así que el número UNO, los ojos se cierran con tanta fuerza ... así que bien cerrado. El número dos al igual que se pegan con pegamento; Tres intente abrirlos pero no puede que tratar de abrirlos pero no puede no se puede .... Dormir (SNAP) del sueño más y más aún ... Signos de Trance Instrucciones para el hipnotizador Hay varios signos externos de trance que se pueden observar en todas las materias. Estos signos no pueden ser simulados por el sujeto. El sujeto exhibirá al menos uno, y en muchos casos, las señales múltiples. Calor corporal; Muchos pacientes observan un cambio en la temperatura del cuerpo. Muchos pacientes sienten frío, y otros, se siente caliente. Esto se atribuye a la frecuencia del pulso inferior y extrema relajación del sujeto. Párpados palpitante (R. E. M.); Prácticamente todos los sujetos en trance exhiben un "aleteo de los párpados. El sujeto es en realidad en el estado de R. E. M.. (Rapid Eye Movement) Enrojecimiento de los ojos: Todos los sujetos demostrarán un enrojecimiento de los ojos, una vez que han entrado en trance. Este fenómeno se atribuye a la relajación de los músculos en los ojos de los sujeto, lo que permite un mayor flujo de sangre a través de las venas. El aumento del lagrimeo: Muchos sujetos, al entrar en trance, exhibirán una mayor 'lagrimeo de los ojos." Esto se atribuye a la relajación de los músculos que rodean los conductos lagrimales. Ojos retroceder Muchos sujetos, al entrar en trance, experimentarán sus ojos retroceder en su cabeza. Parecerá como si el sujeto mira a través de la parte superior de la cabeza. Spinning Manos prueba Esta vez me voy detrás de usted para que levanten la mano ... y empezar a mover los widgets entre sí. (Inicio girar sus manos alrededor de la otra) Ahora, como libero sus manos, siguen el movimiento de su propia voluntad. (Suelte las manos). . . . . .Mover, girar, girar; Mover, girar, girar.
Aún más rápido ahora. Mover, girar, girar. Eso es bueno. A medida que sus manos están dando vuelta, quiero que pienses en tu corazón. Su corazón late automáticamente en respuesta a las necesidades de su cuerpo. De la misma manera, las manos están convirtiendo automáticamente de modo que cuanto más se intenta detener el movimiento, más rápido se están convirtiendo. Voy a tocar su frente. En el instante en que lo hace, sus manos girar en la dirección opuesta dirección. (Toque su Frente) hacia el otro lado, mover, girar y girar. Y ya que están girando, va mucho más profundo en el sueño. Esta vez le toco la frente, el brazo izquierdo cae blandamente a su lado, su brazo derecho sigue el movimiento. (Frente táctil) cae el brazo izquierdo, brazo derecho continúa, y mientras se mueve usted va más profundo y más profundo en la hipnosis. Esta vez me tocó la frente, el brazo derecho cae blandamente hacia abajo, usted va mucho más profundo. (Frente táctil) caída hacia abajo e ir más profundo. Eso está bien. PROFUNDIZADOR MEJOR AMIGO Este deepener es una variación del método de Milton Erickson "My Friend John". Funciona y para los sujetos resistentes como la mayoría de la gente le gusta ayudar a los demás o mostrarles qué do, en consecuencia el tema, en mostrar su mejor amigo cómo entrar en trance, se en sí mismo trance (o ella misma). Esto es lo que dice: "Ver esa silla de ahí? Quiero que se imaginen que su mejor amigo está sentado allí, con ganas de ser hipnotizado, y que usted es el que lo va a mostrar cómo hacerlo. Así que formar una conciencia de cómo su amigo se ve, mientras está sentado allí. Dar las instrucciones a su amigo después de mí (en su mente, si lo desea). " "Dile a tu mejor amigo que cierre los ojos. Dígale a relajar los pequeños músculos alrededor de los ojos. ¿Están relajados? Bueno, ahora dice que se relaje todos los músculos faciales y muy poco a poco, muy gradualmente, hablar con él a través de relajar el resto del cuerpo, dirigiéndose hacia abajo desde la cabeza hasta los dedos de los pies y los hombros hasta la punta de los dedos ". Dar una larga pausa para permitir que el objeto de llevar a cabo esta instrucción, interceptado con "Eso es correcto" "bueno", "relax", en voz muy baja. Observe a su tema de la relajación muscular y el cambio de color de la piel. Luego continuar: "Ahora, a su mejor amigo a respirar lenta y profundamente, dentro y fuera, más profunda y más profundo. Ahora dile que en un momento una de sus manos comenzarán a sentir la luz y flotar. Se podría comenzar a preguntarse si será la mano derecha o la mano izquierda. Dígale que los dedos están levantando muy lentamente, muy suavemente, de su regazo (o donde la mano está en reposo), y está empezando a flotar todo el camino ". Este es un excelente medidor para ver cómo el sujeto responde. Por ahora su propia mano debe comenzar a levantar, y cuando observe las señales de ello, fomentar el movimiento diciendo "más y más ligero". "Y cuando la mano toca la cara voy a entrar en un trance muy profundo. Lo harás escuchar todo lo que digo, pero usted se sentirá tan cómodamente relajado que lo que desea a hundirse más y más abajo en esa sensación maravillosa ". Si por casualidad de la mano no se mueve en absoluto, profundizar el trance más pidiéndole llevar a su amigo por una escalera muy empinada. Asegúrese primero sin embargo que no es miedo a las alturas. Deepener Vela Imagínese en el ojo de la mente una sola vela que se enciende. Enfoca tu mente en la llama de la vela, observe el parpadeo y el baile de la llama como los amarillos y los rojos remolino alrededor. Mantenga la vela en su mente a medida que avanza con mucha suavidad y muy profundamente, en una profunda estado de relajación. Y como los llama vacila y bailes, usted puede notar un halo
alrededor de la llama - y si usted encuentra que su mente vagar lejos de la llama de la vela, así que traiga suavemente de nuevo. Y en cuanto a mantener la llama de la vela hay en tu mente, voy a contar desde 10 a 1. Cada número le hará 10 veces más cómodo y relajado que son ahora. 10 - 9 - 8 - 7 - 6 - 5 - 4 - 3 - 2 – 1 profundamente, profundamente relajado. Cero. Ahora está muy profundamente relajado y todos y cada sugerencia que hago irá profundamente en su mente. Técnica Ojo Su cuerpo simplemente deja ir ... Una hermosa curación luz amarilla de oro es por encima de su cabeza .. Se trata de una cálida luz amarilla de oro ... ya medida que desciende y entra en su cuerpo muy lentamente a lo largo y en su cuerpo se relaja más y más ... que la cabeza se relaja ... cuello ... Ahora usted hombros ... etc., sigue se siente tan bien ... Totalmente relajado, totalmente relajado ... VER: Si usted se siente muy relajado gesto de ir Como usted se siente bien ahora, vamos a tener una señal especial, sólo entre nosotros ... sólo entre tú y yo, sólo para los propósitos de hacer la hipnosis. Voy a decirle lo que la señal va a ser ... no lo hagas hasta que te diga, pero lo que la señal va a ser que se cada vez que le pido que abra los ojos .. Voy a decir uno, dos, tres ... abre los ojos y tu abres los ojos y te sientes bien y te sientes un poco cansado ... vamos a abrir los ojos cada vez que te digo que te abre los ojos, pero cuando chasquear los dedos así y digo sueño "(presión) del sueño". Cuando rompo los dedos y digo sueño "(presión) del sueño", tus ojos se cierran automáticamente derecha abajo y se convierte en el doble de relajado como antes. Así que cada vez que te digo que abrir los ojos te abrirás los y cada vez que digo "(presión) del sueño" que los ojos se cerrará la derecha abajo y se convierte en el doble de relajado como antes. De hecho, incluso después de que te despierte de la hipnosis o la próxima vez que me hipnotice o en cualquier momento que te hipnotice en el futuro todo lo que tengo que hacer es decirle a mirar directamente a los ojos y me chasquear los dedos y decir dormir "(Presión) del sueño" que irá de nuevo en la hipnosis, sólo dos veces tan profundo como antes .. Así que si usted entiende lo que acabo de decir asiente con la cabeza, así que sé que usted entiende. Ahora, naturalmente, esto es sólo para los efectos de la hipnosis nosotros haciendo juntos ... Por supuesto, si usted sucede estar en la calle o en casa y alguien fuera a romper y dices que no te duermas dormir ... eso sería tonto no es así ... sí esto es sólo entre tú y yo .. a los efectos de que trabajemos juntos sólo un poco de acuerdo, es un acuerdo justo ¿no? Así sentirse muy relajado en este momento ... Uno Dos Tres abre los ojos empezando a relajarse mucho? empezando a relajarse? (bostezo) del sueño. Siempre va más profundo que siempre me sentiré mejor siempre ir más profundo siempre se siente mejor con mi voz y sabiendo que la razón por la que usted está haciendo esto no es porque yo lo diga, pero la razón por la que está haciendo esto es debido a que la propia capacidad creativa maravillosa ... Usted es capaz de entrar en su propia creatividad. Así que uno dos tres ojos (complemento) Sleep abierto uno dos tres ojos (complemento) Sleep abierto siempre se siente cómodo ir siempre más profundo continuará hasta muy profundo ... Bosque Walk deepener Visualízate ahora en un hermoso bosque. Es un día fresco de otoño y el sol dappling reflexiona sobre un arroyo gorgoteo que corre a lo largo del borde del bosque. Puedes ir con cuidado en el bosque, el crepitar hojas rojas y doradas y ramitas rotas, piñas son esparcidos por el suelo - una ardilla corre encima de un árbol - ve la velocidad con la que se mueve, con rapidez y por las ramas hasta que se pierde de vista de la misma.
Es una vida muy tranquila aquí en este bosque, se observa grupos de campanillas y suave musgo verde. Y más en el bosque se aventura, la más profunda en relajación se cae - estás cayendo profundamente en una sensación de calma y tranquilidad. Ver una hoja que cae de un árbol mientras se baila y gira en el aire, antes de revoloteando lentamente a descansar con los demás. Hace una pausa por un tiempo y descanso en contra de un viejo roble. Usted puede sentir la áspera corteza del árbol contra su alcance - oler el terroso suelo y suave mantillo - anillos de hadas de hongos o setas esparcidos aquí y allá, e incluso cuando usted está descansando aquí en contra de la áspera corteza del árbol, se puede sentir una profunda sensación de tranquilidad en esta hermosa lugar. Y esta profunda sensación de paz crece y se desarrolla dentro de ti - su cada vez más fuerte cada día. Cada día usted está creciendo más y más fuerte - tan fuerte como un roble viejo, más fuerte y más fuerte cada día. Porque ahora, su cuerpo sabe cómo relajarse. Y relajante como este te acerca a la naturaleza y los maravillosos recursos que existe profundamente en su psique. {Continuar con sugerencias.} Holiday Stroll deepener Me gustaría que usted se concentre en mi voz. Al continuar su mente se visualiza todo lo que digo dejándote totalmente relajado y la sensación maravillosa .... Así que vamos a empezar. Quiero que imagine que está de vacaciones y usted está caminando por los jardines del magnífico hotel donde te vas a quedar ... al caminar por los jardines, contemplas un hermoso jardín .... cubierto de flores de colores brillantes ..... usted puede oler el aroma de las flores de lavanda ... la ... la fragancia de las rosas ... el olor de las acciones y la hierba recién cortada ... seguir caminando por el pasto y flores ... hasta llegar a una pasarela blanca decorativa ... que pasa sobre un arroyo. Usted puede escuchar el agua que salpica sobre las piedras ... que hacen un sonido ondulante. El puente lleva desde el jardín a la playa más allá. Camine lentamente sobre el puente .... y al acercarse a la cima .... pausa un rato ... y disfrutar de la belleza que se reúne el ojo .... la arena blanca de coral que se extiende hasta el ojo puede ver ... reunión con el cálido mar azul claro .... Como reflejo de los cielos por encima de las nubes blancas que salpican .... Después de un tiempo caminar hasta llegar a la playa de abajo ... con su suave arena caliente, blanco .... dejar de rato .... quitarse los zapatos .... sentir la textura de la arena como se curva entre su dedos de los pies ..... seguir caminando por la arena hasta llegar a una hermosa palmera árbol .... escuchar el sonido de la brisa que sopla a través de las ramas .... pausa y sentarse en la arena .... Incline su espalda contra la corteza del árbol como te proteja a sí mismo de los rayos del sol .... sentir el calor a través de su cuerpo. Mientras descansa un tiempo ... por el rabillo del ojo que vea algunos barcos de vela .... con colores brillantes velas de color rojo, amarillo y azul ..... Sus pensamientos vagan y tratan de imaginar navegar una de estas embarcaciones que se deslizan silenciosamente por el agua ... con sus velas hinchadas brillantes en el viento. Al poco tiempo se pone de pie ... y empezar a caminar hacia abajo a la orilla del mar ... mientras pasea lentamente en el mar con las olas rompiendo sobre sus pies .... Se siente el frío del agua .... y se escucha el sonido de las olas en la distancia como se estrellan contra las rocas .... se puede oler el aire hermoso mar claro .... cerrar su ojos y memorizar este hermoso lugar ... donde se puede ir y volver .... en cualquier momento desea ... todo a través de su poder de visualización ..... una y otra vez. Date la vuelta ahora y lentamente hacer su camino de regreso a través de la arena .... .... sobre el puente .... a través de la hierba y las flores en el jardín de su hotel. Montaña deepener Imaginen conmigo en que se trata de un hermoso día soleado de primavera - el cálido sol brilla en ti - que te hace sentir cómodo. Y vamos en un camino de una montaña. Imagina el camino
ahora, poco a poco ascendiendo este suave pendiente. Tal vez usted puede dejarse sentir realmente que eres subiendo más y más, en la montaña de la paz. Mira a tu alrededor ahora. Sí, sólo una pausa por un momento y aprecia una suave brisa soplando en su piel y en el cabello. Está bastante alto de la montaña y que tiene una vista maravillosa a continuación, ya través de - usted puede ver por millas y millas alrededor. Aquí y allá, puede encontrarse con un conejo o unas pocas ovejas y cabras de montaña. Viven en paz aquí, que continúe su viaje a la montaña. A medida que se asciende, por lo que la montaña se convierte en un poco más alto y en algunos lugares el camino se estrecha. Aulagas bordean el camino en algunos lugares, y la montaña flores asoman para darle la bienvenida. Usted puede ver otra montaña que se ve tan cerca que casi siente que puede caminar hacia ella, pero en realidad sabes que es demasiado lejos. A medida que suben más y más alto, ascendiendo a la montaña, en algún momento llegar a una meseta donde se detiene a descansar. Sólo hay una pausa, descansar un rato, relajarse y disfrutar de la hermosa vista. Mirando hacia abajo de la montaña se puede ver lo lejos que has llegado. Has recorrido un muy largo camino, un camino de montaña que era, a veces, difíciles, en otros tiempos fáciles, pero usted continuó. Y puedes seguir ahora hasta llegar a la cumbre. Voy a permanecer en silencio durante unos instantes para permitir que usted alcance la cumbre. Ir más cerca ahora hacia su objetivo. Re-inducción Ojo Abierto Cerrar Expuesto al tema - bueno para tomar el sujeto hipnotizado en una mucho más profunda estado muy rápidamente mediante la aplicación de varias veces el proceso de abrir y cerrar muchas veces. Yo te voy a dar una señal para que pueda entrar en la hipnosis con mayor facilidad. Voy a contar del uno al tres. A la cuenta de tres, se abrirán los ojos, quedando profundamente relajados. Cuando digo "Ahora duerme" y chasquear los dedos, que será la señal para tus párpados para cerrar y va a ir más profundo en la hipnosis. Está bien. Una. Dos. Tres. Abre los ojos. (Dedo Snap) Sleep Now! Cerrarlos e ir más profundo sueño. (Repita los dos varias veces) Método de Relajación 1 Gire suelto ahora, relájate. Deja una buena sensación agradable venir por todo su cuerpo. Dejar cada músculo y cada nervio crecen tan flojo y tan débil y tan relajado. Brazos flácidos. Ahora, al igual que una muñeca de trapo. Eso es bueno. Ahora, envía una onda agradable de la relajación por todo el cuerpo, desde la parte superior de la cabeza hasta la punta de los dedos. Deja que todos los músculos y los nervios crecen suelta y floja y relajado. Usted se siente más relajado con cada respiración fácil que usted tome. Droopy, sueño y sueño. Tan tranquilo y tan relajado. Usted se relaja más con cada fácil latido de tu corazón ... con cada respiración fácil que tome ... con cada sonido que se escucha. Método relajación 2 Sus brazos están flojos y floja, como una muñeca de trapo. Al levantar la mano, acaba de dejar todo el peso cuelga inerte en mis dedos. Aun cuando dejó caer, enviar una ola de relajación en todo el cuerpo. Al sentir que la mano toque su cuerpo, que envía ondas de la relajación de la parte superior de su cabeza todo el hasta llegar a la punta de los dedos de los pies. Y como usted lo hace, usted encontrará que el doble de su nivel previo de relajación. Ahora, una vez más, con la otra mano. (Repite con la otra mano) Método brazo tieso Levante y rigidez del brazo. Haga un puño. (Ayuda sujeta lograr esta posición, entonces que) Eso es bueno. Al igual que una barra de acero, rígida y de gran alcance. Así duras y rígidas y por lo poderosa que cuanto más se intenta bajar o doblar el brazo, más rígido y más fuerte que se
convierte. Trate de bajar o doblar el brazo y les resulta bloqueo rígido, tieso y rígido. La más que te esfuerces, más rígido se vuelve. Eso está bien. Cuando toco la frente, el brazo cae blandamente hacia abajo y te vas profundo en el sueño. (Frente Tap) Método Escalera En un momento me voy a descansar de forma más completa. En un momento me voy para comenzar a contar hacia atrás de 10 a 1. El momento en que me dicen que el número 10 se le permitirá que sus párpados se mantengan cerrado. En el momento en que digo el número 10, que se pondrá en el ojo de la mente, ver usted mismo en la parte superior de un pequeño conjunto de escaleras. En el momento en que digo el número 9, y cada número adicional, simplemente bajar las escaleras de relax más completa. En la base de la escalera es un gran colchón de plumas, con una cómoda almohada de plumas. En el momento en que digo el número uno que simplemente se hunden en la cama, descansando la cabeza sobre la almohada de plumas. Número 10, con los ojos cerrados en la parte superior de las escaleras. 10 ... relajarse y dejarse llevar. Nueve ...; Ocho, hundiéndose en una calma, la posición más cómoda, tranquila ... siete . . . ; Seis ... ir hasta abajo ... Cinco ... bajando las escaleras, relajación más completa.. . . . .Cuatro ... Tres ... respirar profundamente ... Dos ... En el siguiente número, el número uno, simplemente se hunde en la cama, cada vez más tranquilo, más pacífico, más relajado ... Uno ... Hundimiento en esa cama de plumas, que cada músculo se afloje y suelto como te hundes en un más tranquilo y pacífico estado de relajación. Escaleras Técnica Quiero que te imaginas, que visualices un tramo de escaleras, Una escalera de caracol con diez pasos; Una hermosa escalera de caracol con diez pasos que conducen a una gran puerta doble Y detrás de esa gran puerta doble es el lugar más hermoso que te puedas imaginar, El lugar más hermoso en todo el universo; Y mientras cuento del número diez al número uno; Con cada número que cuento con su relajación duplica; Como te ves caminando por cada paso su relajación duplica Y cuando llego al número uno de las puertas abiertas y se convierte en una y mil veces más relajado de lo que eres ahora ... VER: Si usted puede ver que la escalera delante de usted en este momento asiente con la cabeza. Como te ves en ese escalón dar el primer paso número Ten ... su relajación duplica Nueve .. relajación vuelve a duplicarse El número ocho ... más y más relajación siete ... dos veces más relajado de nuevo Seis ... más profundo y más profundo Cinco ... dar un paso más Cuatro ... más y más relajado número tres más profundo y más profundo Dos ... sentirse totalmente relajado Y, por último Número uno ... mil veces más relajados y las puertas se abren ahora y usted se encuentra en el lugar más hermoso que nunca se puede imaginar Un lugar donde te ves bien Un lugar donde te sientes bien Un lugar donde se actúa bien Así como usted está ahora en el lugar más hermoso que nunca se puede imaginar Huele el aire ... ¿Qué fragancias maravillosas Cómo percibe?
Mire a su alrededor en los hermosos colores ... Y al caminar por este lugar El lugar más hermoso en el mundo entero .. Me gustaría encontrar un lugar Un lugar donde se siente seguro y cómodo Un lugar donde se puede simplemente tumbarse y dormir Pero no te vayas a dormir por el momento, porque me gustaría que sepan que su confianza en sí mismo Su confianza en sí mismo y la autoestima ahora Son más fuertes de lo que han sido en su vida toda entera Su confianza es tan fuerte ahora que ... SUGERENCIAS: Catarsis De todos los fenómenos encontrados por la obra hipnoterapeuta - o etapa hipnotizador, para el caso - la abreacción es probablemente el menos comprendido. O la más incomprendido. El primer encuentro el terapeuta tiene en este proceso de la mente se inclina a él / ella polarizarse y desde ese momento en adelante s / él ni tratar de evitar como la peste o buscarla con la determinación de que es por lo menos igual a la resistencia del cliente. Es el tipo de formación que recibimos que rige esta respuesta, los analistas están encantados por abreacción, en vivo (en el sentido terapéutico) para la abreacción, y creemos firmemente que proporciona el alivio más rápido y profundo de toda forma de violencia psicológica síntomas. Otros pueden ser menos seguro de esto, viendo esta repentina intensidad estado emocional con alarma, y buscando desesperadamente formas de calmarse lo sus administraciones han molestado. Todos los terapeutas deben tener una idea clara de lo que realmente está sucediendo, y también debe comprender un hecho muy importante -abreacción, se maneja adecuadamente, puede hacer sólo el bien para su cliente. He trabajado con el estado abreactiva en terapia durante muchos años, ya 30 a los clientes una semana para la mayor parte de ese tiempo, y puedo prometer que no hay nada que temer de él, tan dramático y traumático, ya que puede parecer. No puede hacer que el cliente duradera daño y no puede dejarlos en peores condiciones que antes de llegar a usted, no importa lo que se puede leer por el contrario, siempre que se complete el proceso. Entonces, ¿qué es y cómo lo manejamos? En cuanto a lo que es, es el revivication de una experiencia traumática que ocurrió en un momento de gran trauma - por lo general, aunque no exclusivamente, durante los años formativos. En otras palabras, la liberación de un la represión. Una represión adulto puede ocurrir como resultado de, por ejemplo, una carretera traumática accidente, cuando entonces tendemos a llamarlo amnesia, en su lugar. No puede haber tres diferentes, aunque íntimamente relacionados, los recuerdos que participan en cualquier forma de represión. La percepción del evento (generalmente visuales); la física sensaciones, y la respuesta emocional. Y, sí, son totalmente independientes recuerdos y cada uno puede "superficiales" en conjunto o individualmente. No es inusual para un cliente para recuperar, en una sola sesión, una sensación física de algunos tipo con tanta fuerza que s / él puede sentirlo realmente, aún no descubrir lo emocional respuesta o la naturaleza exacta del evento hasta su próximo período de sesiones o incluso el uno después de eso. Es la parte emocional de cualquier abreacción (a menudo la culpa injustificada, vergüenza, o vulnerabilidad) que es la más importante y una vez que este ha sido 'surgido' y trabajado a través, es probable que el cliente mostrará poco o ningún interés en la investigación adicional de que la memoria en particular. No es raro que, de hecho, para la emoción para ser lanzado sin descubrir cuál era la causa de la misma, lo que parece importar poco, de catarsis seguirán efectuarse y los síntomas todavía aliviado.
Este revivication puede ser tan realista, por lo que el cliente está preocupado, que su cuerpo en realidad se reproducen los cambios físicos que se produjeron en el momento del evento, si había un elemento de asfixia, por ejemplo, el cliente puede encontrar de repente gran dificultad para respirar - o incluso puede dejar de respirar por unos momentos. Si se fueron abusados físicamente de alguna manera, entonces es muy posible que sienta que el abuso mismo – o los resultados de la misma - mientras que en la silla, como si le estuviera pasando a ellos a la derecha en ese mismo momento. He visto las marcas de dedos aparecerá en una bofetada en la cara tiene sido retirados del mercado. No hay ningún misterio aquí, simplemente el sistema autonómico percibir el dolor y la reacción mediante el aumento de suministro de sangre a la zona de efecto del talón cualquier reparación que es necesario. Un cliente puede gritar, gritar, llorar, sudar, temblar violentamente, recuéstese en una feto, de la mordaza... puede ser una experiencia desconcertante para los incautos! Pero todo el terapeuta tiene que hacer es asegurarse de que "ir a por ello" de todo corazón. Instar a ellos en a través de él, a pesar de ser muy cuidadosos solamente para orientar y no conduce (mi dos últimos Artículos en esta página le ayudarán con este *). Sonido seguro y tener confianza. Decir que "sólo estar allí en su mente '. Instar a 'permanecer con él - le dan espacio en su cuerpo. No los toque - a menos que quiera ser parte de la TRAUMA. No sólo eso, es posible que los distraiga de la tarea en la mano y no tienen necesidad de consuelo mano en este momento, de todos modos. Algo maravilloso está sucediendo, sino que están creando liberarse de la prisión de la toma de su mente y su vida va a cambiar enormemente a mejor en los próximos meses. Puede ser difícil para la persona cariñosa, para sentarse y ver este evento que es tan evidentemente lleno de dolor se desarrollaba frente a ellos, pero una vez que han experimentado la sensación de ligereza y alivio de que un cliente puede manifestarse inmediatamente después de la abreacción ha disminuido, usted no tendrá más problemas con eso. No es justo dicen que todos sus síntomas desaparecerán durante la noche, pero a partir de ese momento catártico en adelante, el cliente comenzará a sentirse bien y su / su trabajo sintomáticos muy pronto comenzará a desvanecerse. Por lo general, usted y su cliente va a tener una comprensión de por qué el caso de que se haya acordado debería haber causado sus síntomas. Si no, se siempre es posible que haya algo más para ser lanzado, pero, esta vez, es muy probable a ser menos intenso. Hay algo de gran importancia cuando se trabaja con los estados y abreactivas que es estar absolutamente seguro de que su cliente había accedido a la emocional "Raíces" de su dificultad psicológica.Es la causa que origina TRAUMA (A menudo llamado el evento sensibilizante inicial o ISE) que estamos después y nada más va a hacer. En realidad, es bastante fácil de comprobar que se han ido a la derecha lugar o no ... si la respuesta emocional no se inicia a desaparecer dentro de unos pocos minutos, o si vuelve a su antigua fuerza cada vez que se accede a la memoria, entonces hay todavía trabajo por hacer. Trabajar hacia atrás desde que la memoria utilizando regresión directa o técnicas asociativas libres a una memoria anterior con el mismo o similar emocional cualidades y trabajan por éste en la forma que sólo ha estado leyendo acerca. Siga hasta la emoción negativa ha despejado y no puede ser restaurado. El cliente entonces está en el buen camino hacia la buena salud emocional. Sobre todo, la abreacción del tipo descrito en este artículo se presenta como el resultado de terapias de tipo de regresión, pero también puede ocurrir espontáneamente. Incluso entonces, la las reglas son las mismas - el trabajo a través de él y asegurarse de que tienes todo. Air - Moneda de la Vida por Anne H. Spencer, Ph.D. La capacidad de relajación es necesaria para el cuerpo, la mente y el espíritu para funcionar efectivamente. Muy a menudo nos encontramos por debajo de la energía. Nos preguntamos: "Dónde ha ido la energía "Cada vez que tomamos la acción, que usamos la energía - que llamamos este estrés. Produce tensión en lo físico, mental, emocional y sistemas a menudo espirituales del ser humano. Cuando nos relajamos la tensión que guardar nuestra energía. El
cuerpo, la mente y el espíritu tienen que encontrar un equilibrio entre la tensión y la relajación. Aprender a respirar correctamente es vital para el equilibrio, ya que el aire es la moneda de la vida. Sin aire ya que no existe en forma física. Podemos controlar la calidad de nuestra toma de aire y la salida a través de los músculos y así controlar nuestra capacidad para relajarse. Fisiología demuestra que cuando un músculo se relaja el nervio conectado a ese músculo se relaja. Esto a su vez relaja las células en el cerebro conectado al nervio. El músculo más grande el cuerpo es el diafragma y es controlada por el sistema nervioso involuntario. Sistema nervioso involuntario.- Al aprender a relajar el diafragma que puede ejercer una influencia relajante en todo el sistema nervioso involuntario. Sin embargo, debido al hecho de que es controlada por el sistema nervioso involuntario, no se puede relajar la diafragma a través del esfuerzo de voluntad. Sin embargo, ya que el diafragma es el suelo de los pulmones, a través de la utilización de la respiración física específica controlar se puede relajar el diafragma. Técnicamente, esto se conoce como la respiración diafragmática. Es un método de respiración y control de la respiración, que es dominado por la radio, la televisión y estrellas de cine, cantantes de ópera y conciertos, oradores, etc. Debido a que están constantemente ante el público, no pueden darse el lujo de estar bajo nervioso estrés o tener su voz obstaculizada en modo alguno. Ellos dependen de respiración diafragmática para mantener su voz en alta calidad y para quedarse equilibrado! Si usted aprende a tomar una docena de respiraciones diafragmáticas para cada día, su recompensa será fantástico. Su voz sonará más profunda y más resonante. Como beneficio adicional, usted se sentirá mejor y los efectos del estrés sobre la voluntad pueden disminuir notablemente. Principios básicos ¿Cómo se puede dominar la respiración diafragmática? Es muy fácil. Vamos a comprender los principios básicos de primera. Coloque su mano izquierda sobre su pecho y su mano derecha sobre su estómago, ya tomar una respiración profunda. Observar que su pecho sale y tira en su estómago cuando usted inhala. Eso es un comportamiento aprendido. Recuerde que, de vuelta en la clase de gimnasia cuando el maestro sería gritar, "OK, ahora para algunos ejercicios de respiración profunda. Inhale - el estómago y el pecho hacia fuera. " Siempre fue, "estómago y el pecho hacia fuera." Ahora, hacer precisamente eso y lo sostienen durante 5 segundos. ¿Te diste cuenta de la sensación de tensión en los hombros y la espalda? Esa es la tensión muscular, que a su vez crea la tensión nerviosa. Ahora exhale, el pecho va hacia abajo y el estómago pone la tensión en el diafragma. Ese músculo se eleva a una cúpula en el centro y, a causa de algún órganos abdominales que se le atribuye, cuando el estómago sale, tira hacia abajo en esta cúpula. Cuando la cúpula es de hasta el diafragma está relajado. ¿Cuándo la cúpula se ha reducido, el diafragma se tensa. Por lo tanto, durante las dieciséis horas o más, que está despierto cada día, se coloca una tensión indebida en su espalda y los hombros al inhalar y en el diafragma cuando se exhale. Esto no es cómo el sistema físico fue diseñado originalmente. Sucedió cuando el Homo sapiens-se puso de pie y comenzó a caminar en dos pies. Cuando acueste o se duerme el cuerpo se encuentra en un entorno natural mucho más relajado posición para el funcionamiento físico óptimo. Está respirando normalmente más profundamente y el diafragma no está bajo tensión. R&R Al dominar el arte de la respiración diafragmática y la adopción de algunas de las respiraciones mientras estás despierto cada día, usted será capaz de introducir otros ocho horas de descanso en cada día de su vida. Lo si las cosas no las ocho horas de R & R están en un tramo recto o agarraron unos segundos a la vez en todo el día, los beneficios son los mismos. Usted tiene una
mejor voz, los hombros y la espalda es más equilibrada, su pensamiento es más preciso y es más eficaz en todos sus esfuerzos. Te sientes mejor al final del día. La fatiga se ha ido. La técnica Ahora para aprender cómo lograr este equilibrio, coloque su mano izquierda sobre su pecho y la mano derecha en el estómago e inhale. Esta vez, a medida que inhale, presione el estómago y llenar el pecho por completo con el nuevo aire. En la exhalación del estómago, naturalmente colapsar y el tórax ampliar. Imagínese llenar un globo - sus pulmones se llenan de aire de la abajo hacia arriba. Observe cuánto más cómodo se siente. No hay tensión muscular en los hombros o la espalda. Esta es la respiración diafragmática. Siente lo fácil que es! Ponte a prueba Para comprobar usted mismo y asegúrese de que usted ha capturado a este relajante técnica de control de la respiración aquí es una prueba simple. Coloque ambas manos en su cintura con los dedos tocándose. Cuando usted toma una respiración diafragmática -lo que significa que mantengamos el pecho donde está, pero que empuja con su estómago hacia fuera en la inhalación - alcance de su mano, naturalmente, separar como aire entra en el vientre y luego llena el pecho. Al exhalar, las puntas de sus dedos se reunirán de nuevo y tocar. Repita esto varias veces. Capacitar al cuerpo cómo hacer esto y dejar de lado el viejo programa hipnótico, "Pecho y estómago in" Beneficios Esta respiración también se llama "respiración abdominal". Te sientes mejor porque aumenta la cantidad de oxígeno en su torrente sanguíneo. Cuando la respiración profundamente usted está exhalando el aire viciado de edad y dar a sus pulmones el lujo de limpiarlo! A través de este tipo de respiración que traerá mucho más oxígeno en los pulmones, donde el oxígeno se transfiere a la capilares de la corriente de la sangre. La sangre a su vez transporta el oxígeno a lo largo de todo el cuerpo. Los resultados son un vigor renovado, más ánimo y energía! En vez de bostezar tomar una respiración profunda. Efecto secundario Cuando usted está aprendiendo la respiración diafragmática y comenzar a practicar la técnica que puede quedar mareado. Si esto sucede, simplemente significa va a cambiar la mezcla de oxígeno y dióxido de carbono en los pulmones. Está aumentando el oxígeno y la reducción del dióxido de carbono. El mareo terminará y te sentirás renovado. Una gran efecto secundario durante tanto poco esfuerzo! Desarrollar el hábito Como puede ver, la respiración diafragmática es fácil de aprender y de dominar. Adquiera el hábito de tomar las respiraciones profundas en un momento especial cada día. Algunas personas toman seis u ocho respiraciones profundas al levantarse por la mañana, como parte de su ritual matutino. A continuación, repita después de almuerzo y una vez más después de la cena. Ellos encuentran que esta técnica simple reduce su tensión y hace que su día sea más agradable. Aquí están algunas ideas para anclar las respiraciones profundas en su rutina diaria. Cada vez que usted alcanza para pomo de una puerta, tomar una respiración diafragmática profunda grande. Antes de levantar la auricular del teléfono para hacer o contestar una llamada, tomar una respiración profunda y añadir un sonreír. Cuando se detiene en el tráfico, por cualquier razón, respirar profundamente varias veces para reducir el estrés y se mantienen equilibrados. Practique la respiración de esta manera como hablas. Va a desarrollar una mejor voz y reducir la tensión en todo el cuerpo al mismo tiempo. Mantener la cuerpo, mente y espíritu en equilibrio y lleno de energía utilizable es sólo un profundo aliento. Usted puede manejar el estrés de la vida cotidiana. Una forma es para hacer el compromiso de practicar esta técnica durante un mes. Gráfico sus resultados. Te garantizo que verá una mejor calidad de vida, más energía y su intuición se le guía de forma regular. Formulario este nuevo hábito, sólo se tarda de treinta días, y que va a
durar toda la vida! La comunicación con amigos y familiares después de la muerte Cuando mis clientes hipnoterapia me dicen que les gustaría estar en contacto con una o más familiares "pasado", les doy los siguientes 3 pasos. Paso 1: Relájese y despejar su mente. Aclara tu mente de todos los problemas y preocupaciones del día. Usted quiere centrarse en sólo una persona que tiene pasado para el otro lado. Cierra los ojos y decir el nombre de la persona a medida que lee este ejercicio. Envía el pasado relativa en voz alta: "Estoy abierto a la comunicación con usted." "Gracias por el honor de comunicar con usted otra vez." Paso 2: Imagen de la persona que desea contactar. Respira profundamente y relájate. Al exhalar, dejar toda la tensión a salir de sus pulmones. Recuerde que una imagen de su pasado familiar o recordar una escena de su vida cuando su ser querido estaba presente. ¿Qué ropa llevaba? ¿Qué hay en el fondo de la imagen?. Cuando te enfocas en esta imagen, recuerda la personalidad. ¿Su última relación contar una historia única? ¿Hay una historia divertida sobre su familiar que te hace reír?- Recuerde que todas las cosas buenas de este ser querido. Paso 3: Utilice todos sus sentidos. ¿Es difícil imaginando un perdido, pasado familiar? Muchas personas no pueden crear una representación visual imagen y sin embargo son capaces de hacer contacto. Llevan a cabo esta hazaña usando sus otros sentidos. Usted puede utilizar sus otros sentidos para comunicarse de manera efectiva. ¿Fumaba su relación más allá de una tubería o utilizar algún tipo de fragancia?. Al respirar profundamente y relajarse, recordar el olor. Usted puede ser capaz de recoger el olor en breve. ¿Sabía que su ser querido les gusta comer cierto tipo de alimentos? Al pensar en ella, recuerde el tipo de comida que le gustaba. Preste atención a sus glándulas salivales. ¿Estás comenzando a salivar? ¿Puedes saborear su comida favorita? Concéntrese en su sentido del tacto. ¿Se siente su presencia? ¿Los pelos de pie en la parte posterior de su cuello? Use su sentido del oído para escuchar pistas de su pasado familiar está alrededor. ¿Tiene usted escuchar su canción favorita en la radio? ¿Puedes oír su voz como la voz interior la cabeza? Siempre recuerde que usted nunca está solo. Sus parientes últimos todavía están con usted en cada día. Es fácil y divertido para mantenerlos siempre con ustedes. Comparta su alegría y su tristeza con sus familiares en el pasado. Siempre quieren ser un parte de tu vida. La oscuridad que se sintió hasta el momento de una muerte pronto se convertirá en una nueva luz que hará las delicias de todos los días. Instrucciones para la vida 1. Dale a la gente más de lo que esperan y hazlo con gusto. 2. Memorice su poema favorito. 3. No creas todo lo que escuchas, ni gastes todo lo que tienes o duermas todo lo que quieras. 4. Cuando dices: "Te amo", en serio. 5. Cuando digas "lo siento", mira a la persona a los ojos. 6. Estar comprometido al menos seis meses antes de casarse. 7. Cree en el amor a primera vista. 8. Nunca te rías de los sueños de cualquier persona. 9. Ama profunda y apasionadamente. Puedes salir herido, pero es la única manera de vivir la vida.
10. En desacuerdos, pelea limpio. No insultos. 11. No juzgues a la gente por sus familiares. 12. Habla lentamente, pero piensa rápido. 13. Cuando alguien te haga una pregunta que no quieras responder, sonríe y pregunta, "¿Por qué quieres saber?". 14. Recuerda que el gran amor y los grandes logros requieren grandes riesgos. 15. Llame a su mamá. 16. Di "salud" cuando alguien estornude. 17. Cuando pierdes, no pierdas la lección. 18. Recuerda las tres R: Respeto a ti mismo, Respeto por los demás, la responsabilidad de todas sus acciones. 19. No permitas que una pequeña disputa dañe una gran amistad. 20. Cuando te das cuenta de que has cometido un error, toma medidas inmediatas para corregirlo. 21. Sonríe cuando respondas el teléfono. La llama lo podrá escuchar en tu voz. 22. Cásate con un hombre / mujer que amas con quien hablar. A medida que envejece, su / su conversación habilidades serán tan importantes como cualquier otra. 23. Pasa algún tiempo solo. 24. Abre tus brazos al cambio, pero no abandones tus valores. 25. Recuerda que el silencio es a veces la mejor respuesta. 26. Lee más libros y mira menos TV. 27. Vive una vida buena y honorable. Después, cuando seas mayor y mires hacia atrás, usted llegará a disfrutarla por segunda vez. 28. Confía en Dios, pero cierra bien tu auto. 29. Una atmósfera amorosa en tu casa es tan importante. Haga todo lo posible para crear un hogar tranquilo y armonioso. 30. Ante desacuerdos con tus seres queridos, frente a la situación actual. No saque a relucir el pasado. 31. Leer entre líneas. 32. Comparte tu conocimiento. Es una forma de alcanzar la inmortalidad. 33. Sea amable con la tierra. 34. Oren. Hay un poder inconmensurable en ello. 35. Nunca interrumpas cuando estés siendo halagado. 36. Métete en tus asuntos. 37. No confíes en un hombre / mujer que no cierre su / sus ojos cuando besas. 38. Una vez al año, visita algún lugar donde nunca hayas estado antes. 39. Si usted hace un montón de dinero, ponerlo a trabajar ayudando a los demás, mientras que usted está viviendo. Que Es mayor satisfacción que la fortuna. 40. Recuerda que no conseguir lo que quieres es a veces un golpe de suerte. 41. Aprende las reglas, romper algunos. 42. Recuerda que la mejor relación es aquella donde el amor entre dos personas es mayor que la necesidad mutua. 43. Juzga tu éxito por lo que tuviste que renunciar para obtenerlo. 44. Recuerda que tu carácter es tu destino. 45. Ama y cocina con un abandono imprudente. Regresión Karma Los cuatro aspectos del Karma son: Causa y Efecto, compensación, equilibrio y Finalización. A través de diferentes cursos de la vida, trabajamos a través de nuestro ciclo kármico para
alcanzar perfección del alma, que está atrapado dentro de los cinco planos inferiores diferentes. Sólo cuando llegamos a un plano superior somos capaces de avanzar al siguiente nivel. Los cinco planos inferiores son los siguientes: El plano físico - aquí es donde tú y yo somos ahora. También se conoce como el Plano de la Tierra - en este nivel el cuerpo es una física y una gran cantidad de karma puede ser añadido o borrado en este nivel. El próximo avión para arriba es el plano astral, donde el cuerpo toma una forma menos materialista como, por ejemplo, con fantasmas. Vamos aquí inmediatamente después de la muerte. El Plano Causal es más alta que el plano astral y es donde los Registros Akáshicos se mantienen. Estos archivos son un archivo completo de todo nuestro pasado, presente y futuro cursos de la vida y un medio o clarividente puede proyectarse a este avión con el fin para darle una lectura. El plano mental es el plano del intelecto puro y este plano es seguido por el,Plano Etérico donde la verdad y la belleza son los valores finales. Antes de cada encarnación nos da opciones para ayudar a desarrollar. Por ejemplo, si necesitamos desarrollar intelectualmente con el fin de avanzar, nos elige para vivir en la Plano Mental - si la belleza y la honestidad son las virtudes que necesita para cultivar la mayoría, entonces nuestra elección sería probablemente a vivir en el plano etérico, y así sucesivamente. Si hemos desconfiado de las personas o les resulta imposible comunicarse de manera efectiva en este curso de la vida - es posible que decidamos trabajar estos temas en el futuro - por lo tanto, las relaciones será factor muy importante para usted. Es posible que todas las personas que son, o han sido importantes para usted en este curso de la vida, también se han involucrado con usted de un modo u otro en el pasado o ciclos de vida posteriores. Cuando examinamos las interrelaciones de esta manera es a menudo denominado «Grupo Karma '. Cuando odiamos a alguien intensamente damos un negativo Karma a nuestro ciclo de vida. Esto se debe trabajar a través de en un momento posterior con el fin de evolucionar espiritualmente. El moribundo se paso a la luz cuando nuestra llegada se comunica telepáticamente con todos nuestros seres queridos, quienes pueden optar por darnos la bienvenida. Guías y Maestros son no para que nos asesoren y nos acompañan en el Plano del Alma, que se encuentra entre los cinco Planos inferiores y los siete planos superiores. Las entidades que no paso a la luz puede llegar a ser Earthbound como cuerpo astral o fantasmas. Regresión de Vidas Pasadas se puede utilizar de muchas maneras para ayudar al proceso kármico. Visitante vidas anteriores y ver los errores que seguir haciendo a menudo puede ser muy una revelación. Se nota que todavía estás cometiendo los mismos errores en esta vida y esta revelación tiene el efecto de hacer que usted más consciente de lo que están haciendo. Y, por supuesto, una vez que estás consciente de los errores que has estado hacer, es más capaz de corregirlos. La siguiente secuencia de comandos, KARMICA viaje puede ser utilizado para este tipo de regresión - comenzando con Stepping Into The Light. KARMICA VIAJE Imagínese a sí mismo en un túnel largo y oscuro. Si no puede visualizar, imaginar, sentir o sentir usted mismo aquí. Es un gran túnel con un montón de espacio y al final de la túnel es una luz pequeña, blanca. Usted está flotando de cabeza a través de este túnel, acelerando hacia la luz blanca. Es un poco frío, pero eso no te molesta para usted sabes que estás a salvo. Y a medida que se mueve hacia abajo a través del túnel que te acercas y más cerca de la luz blanca, y mientras se dibuja más cerca y más cerca de la luz blanca, la luz blanca se hace más grande y más brillante, más grande y más brillante, más grande y más grande, brillante y más blanca, hasta que esté hasta el, luz blanca brillante, el luminoso y blanco la luz justo en frente de usted. Usted ya no es flotante, que está de pie, pero si se siente como si estuviera pisando suaves, mullidas nubes
que se evaporan poco a poco en el camino sobre la cual se pone de pie. Ahora, voy a contar hasta tres, y en la cuenta de tres Quiero al paso a la luz. Una. Dos. Tres. (Pausa) Ahora está de pie en la luz. Es una luz pura y blanca. Siente la transmisión de luz a través de la corona de su cabeza. Siente la luz blanca está dibujado hacia abajo, a través del cuerpo, la cabeza, el cuello, los hombros y los brazos, el pecho, la estómago y los muslos y las piernas y los pies. La brillante luz blanca hermosa está en ti. Usted están en la luz. Vosotros sois la luz. La Luz es Amor y ustedes son la luz. Usted es amor. Está protegido por la propio campo de energía psíquica positiva. Su hermosa luz blanca. Usted está en la luz y la luz está en ti. Siente la luz blanca limpiar todo tu cuerpo, toda tu mente y tu espíritu. Sentir la luz blanca hermosa que el levantamiento fuera los pensamientos impuros o sentimientos. Siente el energía curativa de la luz blanca. Esta es su luz. Vosotros sois la luz. Eres protegido por su propia energía psíquica positiva, tu luz, tu hermosa brillante, luz blanca. Permanecer en la luz por un poco más de tiempo, sintiendo la energía curativa de la Luz. Sintiendo limpio y protegido por completo de cualquier forma de pensamiento negativo que usted puede o no puede encontrar en su aventura espiritual o la vida física. Como que se acostumbre a la luminosidad de la luz blanca se empieza a notar caras familiares de aquellos que una vez conoció y amó. Mira a tu alrededor - decirme - que hacer te das cuenta? Espere unos segundos para responder. Y más visitantes llegan ahora a darle la bienvenida. Algunos de los que son mucho más espiritualidad avanzada - una presencia cálida y amorosa - Guía - su asesor interno - el Mentor - su Master - que instintivamente saben lo que quiero decir. Hablan con usted. ¿Qué Qué dicen? Pausa larga. Es el momento de emprender el viaje. Ya está listo - preparada. Usted está viendo y siendo al mismo tiempo - verse a sí mismo como una persona diferente en el exterior - sabiendo que usted es el mismo en el interior - y experimentar una participación en una nivel diferente - se trata de usted. Los sentimientos son los mismos - son tuyos - esto es - ves y actúas y piensas y haces y sabes. Y han sabido por mucho, mucho tiempo. Aunque parezca extraño, mirando hacia atrás - ves eventos familiares. Errores y familiares - estos errores se hacen evidentes a usted - usted puede ver por qué tomó los errores de haberlo hecho. Y con el conocimiento viene el poder. Por ahora tiene el poder de cambiar su vida. Para el mejor. Adelanto - avanzar - avanzar - y ahora vas más atrás a una vida anterior todavía. Para ver el fin de todo. A saludar una vez más con sus seres queridos - sus diferentes roles - el diferente papel para ver las lecciones aprendidas y sin letras. Tómese su tiempo. Usted lo ve todo. Diferentes vidas flotando más allá de usted. Ciertos elementos pueden seguir siendo el misma - diferentes personajes - Sólo hay que ver cada curso de la vida y las enseñanzas aprendido. Es hora de volver. Back Into The Light. Step Into The Light. Ver el brillo y el sentir el calor. Es maravilloso aquí - se siente tan relajado y tan tranquilo. En un momento usted va a regresar al aquí y ahora. Voy a contar hasta cinco, y eso es una señal para a venir todo el camino de vuelta. 1.2.3.4.5 Modo de proceder en la sugerencia curativa por Emile Coué Cuando el sujeto ha pasado a través de los procesos anteriores y tiene los entendía, él está listo para la sugerencia curativa. Él es como un cultivo campo en el que la semilla puede germinar y desarrollarse, mientras que antes no era más que tierra áspera en la que habría perecido. Sea cual sea su dolencia sujeto padece, ya sea físico o mental, es importante proceder siempre de la misma manera, y para usar las mismas palabras con algunas variaciones según el caso. Diga a su tema: "Siéntate y cierra los ojos. Yo no voy a te hipnotiza, ya que es completamente innecesario. Les pido que cierren los ojos, simplemente con el fin de que su atención no puede ser distraído por los objetos a su alrededor.
Ahora diga que cada palabra que digo va a fijarse en su mente, y ser impreso, grabado, e incrustado en él, que no, que se va a quedar fijado, impreso, y con incrustaciones, y que sin su voluntad o el conocimiento, de hecho, perfectamente inconsciente de su parte, usted mismo y todo su organismo van a obedecer ". En primer lugar, yo diría que todos los días, tres veces al día, por la mañana, en mediodía y por la tarde, en las horas de las comidas habituales, se sentirá hambriento, es decir, usted experimentará la sensación agradable que hace pensar y decir: "Oh! Qué bueno será tener algo para comer! "Le a continuación, comer y disfrutar de su comida, sin que, por supuesto, comer en exceso. También será cuidado para masticar adecuadamente a fin de transformarlo en una especie de pasta blanda antes de tragarla. En estas condiciones se digieren correctamente, y así sentir ninguna molestia, inconveniencia o dolor de cualquier tipo, ya sea en el estómago o intestinos. Va a asimilar lo que come y su organismo hará uso de la misma para hacer sangre, los músculos, la fuerza y la energía, en una palabra: la vida. Puesto que usted ha digerido bien los alimentos, la función de excreción se ser normal, y cada mañana, al levantarse, se sentirá la necesidad de evacuar las entrañas, y sin estar obligado a tomar medicamentos o utilizar cualquiera artificio, se obtendrá un resultado normal y satisfactoria. Además, todas las noches desde el momento en que desee ir a dormir, hasta el momento de desean despertar a la mañana siguiente, se duerme profundamente, tranquilamente y en silencio, con sueños agradables, y al despertar se sentirá muy bien, alegre y activo. De hoy en adelante serás feliz y contenta, llena de vitalidad y energía, y siempre ver el lado bueno de las cosas, y como cuestión de hecho, usted va a sentir perfectamente alegre, posiblemente sin ninguna razón especial para ello. Si también está sujeto a ataques ocasionales de impaciencia o de mal humor que se dejará de tener ellos: por el contrario, usted será siempre paciente y maestro de mismo, y las cosas que preocupan, molesto, o irritados, se a partir de ahora dejará completamente indiferente y perfectamente tranquilo. Si a veces atacado, perseguido, acosado por la mala y corrompida ideas, por temores, miedos, aversiones, tentaciones, o rencores contra otras personas, todo lo que se fue perdiendo de vista por su imaginación, y se desvanecerán y perderse como en una nube lejana donde finalmente desaparecer por completo. Como un sueño se desvanece cuando nos despertamos, también lo harán todos estos imágenes vanas desaparecen. A esto yo añadiría que todos sus órganos están desempeñando sus funciones adecuadamente. La corazón late con normalidad y la circulación de la sangre se lleva a cabo, ya que deben, los pulmones están llevando a cabo sus funciones, así como también el estómago, el intestinos, el hígado, el conducto biliar, los riñones y la vejiga. Si en el momento presente ninguno de ellos está actuando anormalmente, esa anormalidad es cada vez menos todos los días, por lo que muy pronto habrá desaparecido por completo, y el órgano se habrá recuperado su función normal. Además, si debe haber ser cualquier lesión en cualquiera de estos órganos, que va a mejorar día a día y pronto estará completamente curado. (Con respecto a esto, puedo decir que no es necesario conocer cuál es el órgano afectado para que pueda ser curado. Bajo la influencia de la autosugestión, "Todos los días, en todos los sentidos, estoy cada vez mejor y mejor ", los actos inconscientes sobre el órgano que se pueden seleccionar a sí mismo.) Debo añadir también-y es muy importante-que si hasta el regalo que has faltado confianza en ti mismo, te digo que esta autodesconfianza desaparecerá poco a poco y dar lugar a la confianza en sí mismo, basado en en el conocimiento de esta fuerza de incalculable poder que es en cada uno de los nosotros. Es absolutamente necesario que cada ser humano tiene esa confianza. Sin ella, se puede lograr nada. Con él, se puede lograr cualquier cosa a uno le gusta, (dentro de lo razonable, por supuesto). A continuación, se va a tener confianza en mismo, y esta confianza le da la seguridad de que usted es capaz de cumplir perfectamente lo que quieras hacer, a condición de
que se razonable y lo que es su deber hacerlo. Así que cuando usted desea hacer algo razonable, o cuando se tiene el deber de realizar, creo que siempre es fácil, y hacer que las palabras difíciles, imposible, no puedo, es más fuerte que yo, no puedo evitar que yo mismo. . .,desaparecen de su vocabulario, no son Inglés. ¿Cuál es el Inglés es: "Es Es fácil y que pueda ". Al tener en cuenta lo fácil, se convierte en lo que para usted, aunque pueda parecer difícil a los demás. Va a hacerlo rápido y bien, y sin fatiga, porque lo hacen sin esfuerzo, mientras que si usted tenía considerado como difícil o imposible, se habría convertido en lo que para usted, simplemente porque usted habría pensado así. En resumen, quiero decir que desde todo punto de vista, tanto física como mental, usted va a disfrutar de una excelente salud, una mejor salud que los que tiene podido disfrutar hasta el presente. Ahora voy a contar tres, y cuando digo "Tres", se abrirán los los ojos y salen del estado pasivo en el que se encuentra ahora. Vendrás fuera de ella con toda naturalidad, sin sentir la menor somnolencia o cansancio, en la contrario, te sentirás fuerte, vigoroso, alerta, activo y lleno de vida. Además aún así, te sentirás muy alegre y encajar en todos los sentidos. "Tres-dos-uno* Nota: Esta es una copia de la traducción original de la escritura según lo escrito por Emile Coué, en la década de 1920, incluyendo toda la gramática y la puntuacion. Consejos para reducir la depresión por Wayne F. Perkins Mientras que la guerra y las malas condiciones económicas comienzan a afectar a las personas de todo el mundo, más y más personas sufren de depresión. Cuanto más nos centramos en los eventos de comunicación y los clima de negocios, más estamos deprimidos. Cualquiera que sea la razón que usted sienta que es la causa de su depresión, los siguientes cinco consejos simples garantizan a reducir de forma significativa. 1. No lea los periódicos. Los periódicos publican historias negativas la mayor parte del tiempo. Incluso en períodos de paz, periódicos encontrarán lo peor de la humanidad y colocar historias negativas en la pantalla con el fin para promover las ventas y suscriptores. Las historias se centraron en la guerra, la rebelión, la muerte, la destrucción, pesimismo y la desesperación abundan en los periódicos. Deja de leer el periódico y reducir la entrada negativa a su cerebro. 2. Apague la televisión. Ver y escuchar acerca de la economía horrible y las pérdidas asociadas con la guerra se sumará a la depresión. De hecho, usted garantiza la sensación de impotencia. Impotencia permite que la depresión de la crianza. Si usted realmente necesita ver o escuchar este tipo de noticias historias, prometen a sí mismo que va a enterrarse en los documentales que son seguros para En los próximos 5 o 10 años. Una manera usted puede eliminar la mayor parte de la entrada negativa a su cerebro es mediante el establecimiento de un lado para una fecha en algún lugar en el futuro. Te garantizo en el futuro, no le resultará muy interesante. Cuando los visitantes llegan a su casa, asegúrese de apagar el televisor y mantenerlo off. Noticias emisoras de televisión están luchando por la atención de sus clientes, ya que promueven la desesperación, la guerra, la muerte y la destrucción con muchas interrupciones noticia de primera plana. Esos pequeños banners que se ejecutan a través de la parte inferior de la pantalla de lograr su atención y toman apoderarse de su conciencia. Televisión disminuirá su espíritu positivo. 3. Decir las cosas buenas de los demás Mi madre siempre dice, "si no puedes decir nada bueno de los demás, no dice nada en absoluto. "Sin embargo, cuando te encuentras en una conversación y un pariente dice, "Recuerda tío Phil?" "Fue un alcohólico" Responder "sí, tío Phil era un alcohólico y él era la persona más caritativa, que he conocido ".Conecte declaración negativa de su amigo Phil con positivo. Prepárese para
encontrar lo positivo de la declaración de nadie y podrás mantener los pensamientos negativos y la depresión de los adelantamientos su vida. 4. Haga ejercicio físico Los adultos se olvidan de ejercicio cuando se sufre de depresión. Asegúrese de que está hacer ejercicio diariamente y enviar más oxígeno a las células del cerebro. El resultado del ejercicio se mejorar su salud, así como su actitud. 5. Respire hondo y relájese. Practique el siguiente ejercicio de respiración para relajar el cuerpo y la mente. Respire profundamente y relajarse. Durante 3 minutos cada hora tomar unas vacaciones cortas mental. Usted puede participar en este ejercicio mientras está de pie en la fila para pagar en el supermercado o cuando se escucha a los demás mientras se habla por teléfono. Puede completar el ejercicio en casa o en el trabajo. Tome tres respiraciones profundas y relajarse. Al inhalar, se concentran en calma y en paz pensamientos. Usted puede pensar en relajarse junto a una montaña, junto al mar o cómodamente en su sitio preferido en casa. Al exhalar, se concentran en impulsar ningún tipo de tensión fuera de los pulmones. Centrarse en imágenes positivas en su vida. Centrarse en la risa, el amor, la emoción y la esperanza. Mantenga la respiración dentro y fuera de este patrón hasta que se sienta mejor. Si usted practica la El ejercicio con frecuencia, te darás cuenta de los cambios maravillosos en su perspectiva y en otros aspectos de su vida. Reduzca su depresión ahora! Disfrute de su familia, sus amigos y su vida. Reducir el estrés Por Wayne F. Perkins Definición de estrés ¿Qué es el estrés? El estrés es una reacción fisiológica y psicológica en la mente y el cuerpo a una estímulo externo o interno. Algunas reacciones a los estímulos estresantes incluyen taquicardia ritmo, el flujo sanguíneo se desvía hacia los brazos y piernas, sequedad de la boca y un sensación general de pánico. Esta es una respuesta genética que fue hace eones muy necesarias cuando un tigre dientes de sable empezó a perseguirnos por las llanuras, con hambre de su próximo comida. Hemos desarrollado una respuesta para acelerar el corazón y enviar sangre a los brazos y las piernas en previsión de una pelea o un vuelo. En casa, en la escuela o en el trabajo, cuando el estrés se activa, recibimos la misma Physiologica l reacciones de nuestro cuerpo a pesar de que no estamos ante una vida verdadera o situación de muerte. ¿No es increíble? El estrés es de naturaleza acumulativa. Cada situación estresante te enfrentas compuestos y se construye con el tiempo, al igual que una inversión en un valor libre de impuestos o un plan de pensiones. Muchas veces el acontecimiento que nos empuja sobre el borde, el evento que desencadena una pelea o altercado, es el último o el más reciente evento. Varios otros episodios de estrés fueron manejado de una manera en que nos ignoró las señales de advertencia en nuestros cuerpos hasta que pudimos tomar la presión no más. Acontecimientos estresantes agravan con el tiempo hasta que ya no pueda manejarlos. Podemos reaccionar a veces de manera violenta o dañina. Con la formación de auto-hipnosis para controlar el estrés capitaliza en los mismos principios, la composición de nuestras reacciones, sólo en el reverso. Nosotros utilizamos la auto-hipnosis para aprender a relajarse. Utilizamos esta relajación muchas veces durante el día. Utilizamos la autohipnosis muchos veces durante la semana, mes y año. Utilizamos la autohipnosis en momentos en que estrés no está presente. Utilizamos la autohipnosis en momentos en que el estrés está presente. William James un filósofo a finales del siglo 20 dijo que una persona "no pueden experimentar el estrés y estar totalmente relajado al mismo tiempo. "Se necesita tiempo cuando una persona experimenta estrés a decidirse a la relajación. Se necesita tiempo cuando uno está totalmente
relajado para ponerlas en un estado de estrés de la mente y el cuerpo. Todo lo que necesitamos hacer es encontrar momentos durante el día en que podamos descansar profundamente y profundamente. Cuanto más tiempo se puede dedicar a la relajación, más la capitalización de relajación en nuestro cuerpo y mente, y nos sentiremos mucho mejor. Hay dos partes en el ejercicio. La primera consiste en la enseñanza de que la auto-hipnosis, y el segundo le dará la "receta" hipnótico o "script" que aprender la reducción del estrés o la gestión de relajación. Todo el que lea esto y sigue las instrucciones que será un éxito. Espero para su éxito. Por favor, escriba, e-mail o con su historia de éxito llamada. Gracias mucho por adelantado por confiar en mí para darles esta información. Creo en ti, también! Instrucción autohipnosis Esta es la instrucción de la auto-hipnosis que necesita para reducir el estrés. Lea esta información en una grabadora de cinta u otro tipo de dispositivo de grabación. Si ninguno está disponible, tiene un amigo que puedes confiar leer esta información. Asegurar que el guión es de lectura lenta y claramente. Si pareces cansado en el momento que ha grabado esto le ayudará a imitar el comportamiento de la lectura de la persona. A continuación, responder al convertirse cansado o profundamente relajado. Mientras se relaja tu mente se convertirá en vivo y alerta. Estar centrado y listo para aceptar esta información. Cuando la palabra pausa, detener lectura y la pausa de aproximadamente 15 a 20 segundos. Si usted se siente mejor con más tiempo pausas, que está muy bien, también. Lo que se siente relajado y cómodo para que usted habrá bien. Esto va a ser divertido! También será muy beneficioso para usted! Recuerde que todos los la hipnosis es autohipnosis. Usted está siempre en control. Usted tiene todo el poder necesario hacer cambios positivos en su vida. Es posible que haya encontrado Ya en la vida que usted también tiene el poder de hacer todos los cambios negativos en su la vida. Vamos a centrarnos en los cambios positivos. Busque un área en su hogar o lugar de trabajo donde se puede tomar de tres a cinco minuto a ti mismo. Eso es correcto. Sólo tres o cinco minutos incrementos de tiempo son necesarias en su búsqueda de éxito. Después de practicar este ejercicio varias veces, es posible que reducir el tiempo de sólo uno o dos minutos. Ahora, después de leer el grabador, o haga que su amigo les lea a usted. Siéntese en una silla cómoda o mentira en un sofá o una cama con las manos descansando en sus piernas o por su lado ... tomar tres respiraciones muy lentas y profundas ... Cada vez que inhalas, centrarse en llenar sus pulmones de aire limpio y fresco ... al exhalar, siente toda la tensión dejar a sus pulmones. Se siente bien, se siente bien, se siente perfectamente relajado ... Todos y cada respiración profunda que usted toma le permite ir más y más profundo ... todos y todos los sonidos que escucha le permite ir más y más profundo. Nada perturbará usted, concentrarse en cada una de las palabras y las ideas que se te presentan. Usted tendrá éxito! Ahora cierra los ojos hacia abajo apretado, cerrar el paso a la luz. Uno, respira, espera que ..., lo dejó escapar lentamente ..., vamos todos sus músculos relajarse ... se siente bien, te sientes bien ... te sientes perfectamente relajado. Dos, respirar, mantenga que en el fondo respiración ... empujarlo fuera ... vamos toda su tensión abandonaba sus pulmones. Tres, respirar pulg .., Un momento, lo dejó escapar lentamente, vamos todos sus músculos se relajan. Usted está ganando el control de la poderosa parte subconsciente del cerebro. Usted se relaja más con cada respiración profunda que usted toma, y todos y cada sonido que se escucha. Enfoca tu atención en la respiración. ¿Qué se siente al respirar tan profundamente? Lata usted permite que su auto para relajarse en una profundidad aún mayor? Déjate ir más profundo y más sólida en este estado de ánimo agradable ... Se siente bien, se siente bien, se siente perfectamente relajado... escuchar y prestar atención a su cuerpo ... ¿Qué hace que suene como a escuchar su propia respiración.?¿El sonido que ayuda a relajar aún más?...Respire profundamente y relajarse... Usted está ganando el control sobre los poderosos parte subconsciente de la mente. Centre su atención en los sonidos que puedes estar escuchando a tu alrededor ... y como usted lo
hace, usted comienza a encontrar estos ruidos agradable y relajante también. ¿No sería más interesante para ser capaz de aumentar el volumen de los sonidos externos con sólo pensar sobre ellos ... Como usted hace los sonidos más fuertes que encuentre su cuerpo se hunde hacia abajo en la seguridad de su cama ... el sofá o la silla ... se hunde hacia abajo, a la deriva abajo ... se puede sentir una sensación de ligero o pesado, y esta sensación comienza a asistir a que en la relajación profunda ... más profundamente relajado que nunca. Nada perturbará ... si surge una emergencia que será capaz de responder con rapidez y con una clara cabeza. Usted está ganando el control sobre la parte subconsciente de gran alcance de la mente ... Ahora, ¿no sería interesante si se pudiera hacer los sonidos a tu alrededor va más suave y más suave, más suave y más suave hasta que se alejan ... que está ganando el control de su propia mente ... Nada va a molestar. Se siente bien, se siente bien, se siente perfectamente y completamente relajado ... Ahora concentrarse en el sonido de su respiración otra vez ... Mientras lo hace, concéntrese en su respiración ... tus músculos se relajan profundamente ... Usted se relaja más y más sólida que nunca. Concentración relajada y enfocada, que es lo que la auto-hipnosis es. Usted se relaja más y más sólida. Me estoy relajando, más profunda y más sólida. Imagen en su mente que usted está buscando en el cielo de la noche ... El cielo que la imagen puede tienen estrellas y planetas y una luna llena, o puede tener una espesa capa de nubes y ser muy, muy oscuro. Sea cual sea el cielo que la imagen en tu mente será la correcta cielo ... Como te imaginas este cielo, se relaja más y más sólida que nunca. A medida que el el cielo se vuelve más y más claro en su mente, se relaja más y más sólida que nunca antes. Me estoy relajando, muy, muy profundamente. Ahora, imaginar una gran rueda en medio del cielo nocturno. Puede ser una gran rueda de carro, una rueda del automóvil, o una rueda de bicicleta. Cualquiera que sea la rueda te imaginas en su propia mente será la rueda correcta. Me imagino a la rueda en el medio de la cielo nocturno. Como te imaginas la rueda en el medio del cielo de la noche, su cuerpo es relaja profundamente, profundamente, y perfectamente. Ahora imaginar la gran rueda se mueve hacia o lejos de ti. Como de organizador hacia te, se hace más grande en el cielo nocturno ... Como se aleja de ti, te hace más pequeño y más pequeños. Como los motores de las ruedas ya sea hacia adelante o hacia atrás, su relajación crece más y más pronunciada. Cada músculo y fibra en su cuerpo se relaja, ahora. Ahora, imaginar la rueda que gira en sentido horario o antihorario. A medida que la rueda vueltas, su cuerpo va suelto y flojo y perezoso. Todas sus preocupaciones se están alejando. Se siente bien, se siente bien, se siente perfectamente relajado. Vamos a girar la rueda ya sea hacia o lejos de ti. Deje que la rueda gire en sentido horario o antihorario. Ver la rueda que gira y se mueve en el cielo nocturno. Parte II. La receta Cada vez que te imaginas esta rueda, moviéndose y girando, su cuerpo relajarse profundamente. Usted estará tranquilo y confiado y lleno de la autosatisfacción de convertirse en dueño de su cuerpo y amo de su mente. Cada uno y cada vez que pensar en esta escena, la escena del cielo de la noche, el cuerpo y la mente responderá rápidamente. Su cuerpo se relaja al instante, y su mente será más alerta, atento, y usted será capaz de concentrarse mucho mejor. Va a concentrarse mejor que nunca, antes. En unos momentos, voy a salir de la auto-hipnosis. Me sentiré más enérgico que nunca. Me siento vivo, alerta, despierto y listo para los desafíos de hoy. Cada uno y cada vez que practico este ejercicio, voy a ser mejor en relax. Mis períodos de relajación profunda pasarán a formar parte de cada una de mis actividades diarias. Mi profunda relajación me ayudará a alcanzar mis metas. Yo soy el dueño de mi cuerpo. Estoy el amo de mi mente. Yo soy el dueño de mis emociones. Nunca antes, ¿alguien existido alguna vez que me está exactamente igual. Yo soy único. Yo estoy en control de mi cuerpo y mis acciones.
Voy a contar hasta cinco. Cuando llegue a cinco, permitir que sus ojos se abran y se quiere sentirse bien despierto. Usted se sentirá muy bien. Usted se sentirá mejor que nunca. Siempre escuchar la inducción y las recetas de hipnóticos, se sentirá mejor que cada vez, antes de. Una ... se empieza a sentir mejor ... Dos ... cada vez más conscientes de lo que está pasando a su alrededor ... Tres ... Cuatro ... Prepárate, ahora ... y Cinco ... Bien despierto, alerta, sintiendo mejor de lo que nunca he sentido antes. ¿Cómo te sientes? Estirar, bostezar, se preparan ahora para experimentar las actividades de hoy. Escuche la cinta o que su amigo venir y leer este script para que muchos veces. La repetición de este ejercicio le ayudará a ganar la batalla por el estrés. Parte III. Ejercicio autohipnosis A. El siguiente es un ejercicio de auto-hipnosis abreviado que le ayudará a ganar la guerra sobre el estrés, incluso cuando sólo tiene uno o dos breves periodos minutos de tiempo de realizar el ejercicio de auto-hipnosis. 1. Siéntese en una silla con los pies apoyados en el suelo y las manos y los brazos descansando en su regazo o colgando a los lados. Cierra los ojos hacia abajo apretado, cerrar el paso a la luz. 2. Receta. Pensar o decir las siguientes palabras para sí mismo. "Estoy ganando el control el descanso en mi vida. "" Me estoy relajando más con cada respiración que tomo ". 3. Tome tres respiraciones lentas y profundas. Cada vez que exhalas, siente toda la tensión, saliendo de sus pulmones. 4. Piensa en un lugar muy tranquilo y relajante en tu mente. Imagina una escena de un lago o un océano, relajarse en las montañas o en los bosques, o imagínate a ti mismo durmiendo profundamente en su cama por la noche. Cualquier escena que la imagen, será el correcta. Es posible que desee representar el cielo nocturno. Es posible que desee representar el rueda, girando y moviéndose en el cielo nocturno. Cualquiera que sea la escena que te imaginas, lo hará ser la correcta. La escena le ayudará a relajarse, profundamente. 5. Dígase a sí mismo que a la cuenta de cinco, sus ojos se abrirán y seréis más relajado que nunca. Usted se sentirá vivo, alerta y listo para asumir las actividades del día. Llevar estos sentimientos descanso en su día. La mejor manera de combatir el estrés es aumentar los períodos de tiempo que son perfectamente relajados. Sus sentimientos apacibles se quedarán con que el resto de sus días. Practique escuchando el primer ejercicio, junto con la prescripción de estrés al menos una vez por día. Si usted escucha en la mañana, se va a establecer el escenario para el resto de su días de descanso. Practique la versión corta tantas veces como sea posible durante el día. Todos tenemos una tendencia a pensar en esas cosas que nos duelen. Todos pensamos en estas cosas, muchas veces al día. ¿Por qué no pensar en pensamientos relajantes también? Coloque muchos de estos uno o dos minutos de descanso en su día. Va a vencer el estrés y sustituirla por tranquilo y apacible confianza en sí mismo. Usted se convertirá en una fuente de inspiración para los demás! Guion Por Ron Stubbs Componentes de una secuencia de comandos La escritura de guiones es, básicamente, una forma de arte. Si bien hay algunas reglas que deben siguió, sólo la experiencia le ayudará a convertirse en un buen guionista. La redacción de un script es muy importante. Un buen guión tiene tres partes básicas. En primer lugar, se induce ojo cierre y la relajación, ya sea por los tonos autoritarios o permisivos, utilizando mentales confusión, desorientación mental, las imágenes o las técnicas de relajación progresiva. En segundo lugar, proporciona sugerencia, ya sea terapéutica o no terapéutica, puesto hipnóticos o se actúe sobre mientras que en trance, con la sugestión directa o no directa, metáforas o imágenes. En tercer lugar, que aporta el cliente a un estado completo de conciencia o estado de alerta.
Recuerde que los seres humanos son seres ritualistas, necesitamos una ceremonia por todo lo que hacemos en la vida. Tenemos una ceremonia para el matrimonio, el divorcio, citas y rituales de apareamiento, etc religiosa La idea de una inducción es sólo eso, un ritual, una expectativa de un cliente que producirá un estado de trance hipnótico. Ya sea que nuestro cliente espera que un chasquido de los dedos o con un reloj de bolsillo se balanceaban ante sus ojos para producir un hipnótico efecto, es nuestro trabajo como hipnotizadores de establecer que el ritual. Nosotros, como hipnotizadores saben que no tenemos ningún poder de un cliente para inducir la "hipnosis" más allá de facilitar la expectativas de nuestro cliente. Si un cliente está orientado ritual, y casi todos están teniendo un momento de su pre-talk para examinar sus ideas, sus conceptos de la hipnosis y trance le guiará a la utilización de una técnica de inducción de mayor éxito posible para que cliente. Mi sugerencia es estudiar y leer a través de diferentes tipos de secuencias de comandos para ver el contexto de la redacción, el uso de la sugestión y la metáfora. Aprender los patrones y el "por qué" se construyen como son. Entonces abandonarlos, y utilizar la secuencia de comandos en su la mente y el corazón. En mis años de trabajo con los clientes, nunca me he sentado a escribir una secuencia de comandos para ser utilizado con un cliente. La única vez que uso scripts es para las clases que tengo enseñado a ser utilizado como un ejemplo de las diversas técnicas y patrones de lenguaje. Recuerde que el objetivo de la hipnosis centrada en el cliente va donde el cliente necesita ir, y la lectura de un guión con la esperanza de ayudar a alguien con éxito transformar y cambiar su vida es una posibilidad muy remota en el mejor. El éxito de un componente de secuencias de comandos es la idea de acercarse a la tarea que quieren lograr en una variedad de formas, o reformular una sugerencia de varias maneras, es decir, que cubre todas las posibles respuestas a una sugerencia. A veces la mente va a rechazar una sugerencia, pero si refundido de otra manera va a aceptar la misma sugerencia. Yo sugiero que vuelva a leer y entender completamente los conceptos en este capítulo en los patrones de lenguaje hipnótico. Estos patrones son la piedra angular de las buenas técnicas hipnóticas. Los seres humanos aman el poder de elegir lo que se une mediante el uso y los patrones de lenguaje hipnótico podemos dirigir con éxito a un cliente para el resultado deseado. Ejemplo: "(1) no sé si quiere (2) comenzará relajarse mientras respira lenta y profundamente, o si desea (3) respirar lenta y profundamente mientras usted empieza a entrar en un estado de trance, ya sea los dos está bien. " Echemos un vistazo a este último ejemplo, en un poco más de profundidad. El número (1), la palabra "No", como hemos aprendido es una palabra de poder que en realidad significa "hacer". Número (2) y (3) son ejemplos de un aprieto, que es la ilusión de la elección de un cliente cuando ambos opciones conducen a la misma conclusión. El simple cambio de redacción o reformulación de una propuesta plantea la posibilidad de la aceptación por el subconsciente. Otra forma es la repetición de una sugerencia. La sugerencia repetida combinada con diferentes tonalidades de modulación de la voz se puso énfasis en la sugerencia y ayudar a mantener la profundidad hipnótica durante el tiempo que las sugerencias se están hecho. Ejemplo: "Usted está escuchando siempre tan cuidadosamente mi voz con todos y todos los días se encuentra cada vez más conscientes de los alimentos que son comer. Usted encontrará que cada día se vuelven más y más cómodo comer frutas, verduras, arroz y granos. Usted encontrará que usted comienza a ser cada vez más satisfechos comer ensaladas, frutas, arroz y granos. Usted se convierte en más y más satisfecho con el sabor, la consistencia y el aspecto de las frutas, verduras, arroz y granos. Sin embargo, otra manera de inducir trance es mediante la combinación de varios de los métodos de inducciones. Teniendo en cuenta que la mente no puede tener más de un pensamiento a la tiempo, el siguiente ejemplo funciona en este concepto. Combina fraccionamiento ojos, confusión mental,
desorientación mental y progresiva relajación. Este método casi nunca deja de inducir un estado muy profundo de relajación. Es ideal para la relajación, publicar la sugestión hipnótica, la terapia de sugestión, el estrés reducción y da al cliente un profundo estado de trance a la experiencia. La primera vez que se trabaja con un cliente, es importante asegurarse de que su primer trance la experiencia es buena. Después de inducir trance, es decir, después del cierre de los ojos y relajación progresiva, que podría incorporar un tipo de prueba, es decir, ojo sugestionabilidad " catalepsia "o la mano / brazo ion levitat como" convincer ". Esto sería" mostrar "el cliente o "Convencer" a los que estaban en efecto en trance. He incluido una catalepsia ojo convincer en esta versión. Normalmente, después de la primera experiencia de tiempo, la necesidad de convincers no es necesario. Es el método que yo personalmente uso al inducir trance primera vez con un cliente. Este script también incorpora un "refugio seguro" punto al final. Puedo usar esto como un lugar de cliente puede volver a en su propia cuando sea necesario. Esta es una buena herramienta para la enseñanza auto-hipnosis, la reducción del estrés, ayuda para dejar de fumar, y otras técnicas más tarde, dando al cliente una forma rápida y eficaz para profundizar en trance por cuenta propia o en una fecha posterior con el terapeuta. También muestra el cliente que realmente tienen la "Poder" de sí mismos trance. Al revisar este script, por favor, tenga en cuenta que en realidad es CINCO scripts / técnicas en uno. Guión de inducción Me gustaría que usted acaba de sentarse en esta silla y empezar a centrarse en un punto de su elección en la pared ... cualquier lugar u objeto va a hacer muy bien, y cuando se empieza centrándose en este lugar, no deje que sus ojos dejan ni un segundo, pero siguen mirando y centrarse en ese punto en particular que ha elegido. También me gustaría pedirle que tome una respiración profunda ... espera i ... y ahora lo dejó escapar, mientras que continúa centrarse ... bueno más ... sostenerlo ... espera ... y ahora lo dejes ir poco a poco ... bueno ... Y ahora me gustaría que me hagas un favor mientras sigue se centran en ese lugar ... sin permitir que los ojos dejen ... y eso es para comenzar a contar al revés ... en silencio a ti mismo ... mentalmente contando hacia atrás desde el número 99 ... contar números impares ... y usted puede comenzar a hacerlo ahora ... centrarse en su respiración ... dentro y fuera ... dentro y fuera ... mirar a ese punto en la pared que tiene elegidos y ver esos números girando lentamente en el ojo de tu mente, contando abajo ... bueno ... También mientras estás haciendo esto me gustaría pedirle que trate de no escuchar el sonido de mi voz ... usted sigue oyendo todo lo que digo, pero apenas intenta y no me escuchas ... sólo centrar su atención en la respiración lenta y profundamente ... ahora ... mirando ese lugar que ha elegido al contar hacia atrás ... de ... lentamente ... es cierto ... En un momento en que tus ojos pueden llegar a ser un poco aguado y ese punto un poco borrosa y su ojos pueden sentirse como pensaban que necesitan a parpadear ... y eso no estaría mal ... y cuando blink ... también estaría bien para que puedan abrir y cerrar tanto como les gustaría ... y cuenta de lo bien que se siente lo dejó cerca de ese segundo derramada .. es cierto .. entrándose su atención en su respiración ... contando los números ... mientras usted trata de no escuchar el aliento de mi voz ... sólo viendo los número desaparece ... que detectar creciente borrosa ... ojos parpadeando ... tratando de no escuchar el aliento de mi voz ... (Repetición de este tipo de propuesta hasta el cierre del ojo se produce luego continua) Bueno, simplemente deje que los ojos se cierran ... notar lo bien que se siente simplemente descanse durante un momento ... dejando de lado el estrés y la tensión del día ... esos números hasta cayendo ... tomar otra respiración profunda ... mantenerlo ... los ... los ... ahora dejarlo ir ... simplemente dejar las preocupaciones, el estrés y las frustraciones que pasan por un momento ... siempre podemos ir a buscarlos
de nuevo si es necesario ... pero por ahora sólo dejarlos ir por un momento ... Ahora permita que los números se desvanecen por completo ... y notar que su respiración tiene antes muy relajado y nos pareció que es el ritmo natural de la respiración ... y out ... lentamente ... profundamente ... y ya sabes que cada respiro se toma simplemente permite a relajarse aún más .. Ahora me pregunto en su mente ... esa maravillosa mente tuya ... si puedes imaginar la punta de su dedo del pie ... sólo la punta ... y tal vez te gusto ... cuenta de que es difícil imaginar la punta de sus dedos del pie y se comienza a visualizar todo el pie en su lugar ... ahora quiero mostrar lo fuerte que su mente está ... cuando cuente 1,2,3 ... Quiero que se imaginen en su mente sólo ... tensando los músculos de su pie ... entonces cuando me contaba 3,2,1, la liberación de todos esos músculos ... recuerda que esto es en tu mente sólo ... listos ... 1,2,3 ... 3,2,1 ... bueno ... y ahora quiero que te des cuenta ... lo muy relajado sus pies sólo se han convertido en ... ahora comenzará a notar las piernas ... viendo los músculos ... 1,2,3 ... 3,2,1 relajarse ... liberar ... dejar de lado el estrés ... miedos ... la frustración ... ira ... culpa ... sólo dejarlo ir ... su estómago ... lumbar ... liberar ... relajarse ... respira profundo ... el pecho ... espalda ... dejando ir ... cada respiración simplemente dejar ir un poco más ... los hombros ... bíceps ... viendo en su mente ... liberando los músculos ... los codos ... antebrazos ... muñecas, las manos, los dedos ... simplemente dejarlos ir ... ver ... sintiendo la tensión sólo se derriten ... ahora la parte de atrás de su cuello ... tal vez viendo en su mente ... un cubo de mantequilla en una sartén caliente derritiendo lentamente ... como la mantequilla se derrita ... los músculos de su cuello se vuelven muy relajado ... Liquidas ... simplemente derritiendo ... moviéndose por encima de su cabeza ... sintiendo maravillosa ... alrededor de su ojos ... sus mejillas ... su mandíbula ... Conocer la si su mandíbula está relajada no puede haber el estrés que queda en su cuerpo ... así que escanear su cuerpo ahora ... encontrar alguna izquierda estrés y dejar que ir ahora ... y permitir que su mandíbula se afloje y limpia ... bueno ... muy bueno ... Ahora me pregunto si se puede imaginar una mancha de color, su color favorito ... es justo encima de tus ojos ... en la parte superior de la frente ... me pregunto si se puede ver que hay ahora ... (Mira para los ojos en blanco) ... bueno ... sí ... esa es la ... Ahora quiero que se concentre toda su atención y la conciencia en ese lugar ... veo en tu mente ahora ... centrándose ... no quitar la vista de ese lugar por un segundo ... y cuando su absolutamente seguro de que se puede ver muy claramente ... sabiendo que está ahí ... verlo no ... quiero que intentes abrir los ojos, sabiendo que no puedes ... que tus ojos simplemente no quieren abrir ... (no permitir al cliente "pruebe" a largo) ... bueno ... ahora simplemente deje que su ojos se relajen ahora ... y la deriva ... (Si sus ojos se abren cliente, acaba de decir "bueno ... y ahora vamos a sus ojos simplemente relajarse doble de lo que eran "... y continuar con la guión) Ahora ... en un momento ... Voy a pedir que cambie de una su índice derecho dedo ... sólo un leve movimiento está bien ... este dedo que va a pasar ... representará un Respuesta "sí" ... si se entiende esta petición ... muéstrame moviendo el dedo de derecha ... (Espera / watch para la respuesta) ... es cierto ... muy bueno ... Ahora ... Me pregunto si usted podría imaginar un conjunto de puertas del ascensor antes de que usted ... y cuando entrar en este ascensor especial nota tres botones marcados 1,2,3 ... y Ya saben que estos números representan tres etapas de relajación ... ahora empujar botón 1 y ver la diapositiva puertas lentamente, en silencio, en silencio cerrado ... y sentir el ascensor coche comienza a descender ... sabiendo que cuando el ascensor desciende ... no está mal para permitir mismo para descender más profundamente en trance con él ... sólo hace aún más relajado ... ascensor sigue bajando ... más ... más ... en un segundo ... se sentirá el ascensor comienza a frenar ... cuando el ascensor se ha detenido por completo en número de piso uno ... sólo dame eso sí la respuesta ... así que sé ... (esperar la respuesta) ... MUY bueno ... Ahora tome un momento para notar esa sensación de relajación y lo que se siente ... el mente comienza a divagar ... preguntando ... sabiendo que hay dos plantas más a vaya ... preguntándose cuánto más relajado puede convertirse ... y cuánto mejor se puede sentir ... sienten la curiosidad ...
y presionando el botón "2" ... una vez más descendiendo más ... lentamente ... a su ritmo ... totalmente bajo su control ... conocer el número dos significa va dos veces más profundo que simplemente estabas ... el doble de profundidad relajado ... es cierto ... profundizar ... ascensor se mueve lentamente hacia abajo ... la desaceleración Ahora ... cuando sientes la parada del ascensor en el piso número dos ... dos veces más profundo ... me muestras por la respuesta afirmativa por lo sabré ... (esperar la respuesta) ... QUE "S DERECHO ... MUY bueno ... Ahora tome un momento para notar esa sensación de relajación y lo que se siente ... el Muy bueno en esto ... una vez más, su mente comienza a la deriva ... sienten la curiosidad ... Preguntando ... sabiendo que hay un piso más para ir ... preguntándose incluso la cantidad de más relajada puede convertirse ... y lo bien que puede, posiblemente, sentir ... llegando a ser muy curioso ... y presionando el botón "3" ... una vez más la ascensor comienza a descender lentamente profundo ... lentamente ... A su ritmo ... totalmente bajo su control ... esta vez de dejarse ser más relajado de lo que nunca has dejado a sí mismo antes ... sintiendo mejor que se ha sentido en las edades ... cómodo ... caliente ... relajado ... sentirse bien ... salvo ... ir aún más profundo ... aún así ... sintiendo maravillosa ... cuando el ascensor comienza a disminuir ... y tu tan profundamente como usted cuidar que ir en este momento ... sintiendo maravillosa ... me dará la respuesta afirmativa ... (esperar respuesta) ... bueno ... muy bueno ... Ahora antes de entrar en el ascensor ... me pregunto si podía imaginar en su mente ... un lugar muy seguro ... tranquilo ... tranquilo ... este lugar es para ti y sólo a ti ... es invitado nadie más ... este lugar puede estar dentro o fuera ... puede ser un lugar que ha sido, un lugar que se ha visto en una foto, o tal vez sólo un lugar que te imaginabas ... un lugar donde te sientes seguro ... cómodo ... Ahora en este lugar ... no puede haber estrés ... hay tensión ... la ansiedad ... miedos, frustraciones, Angers, culpa, vergüenza o dolor ... podemos ir a buscar más adelante si tiene demasiado, pero para Ahora ... sólo que se vayan ... puedes ver este lugar en tu mente ... siento que este lugar ... o simplemente Sabemos que está ahí ... Y cuando se puede imaginar este lugar en tu mente ... notar los colores ... lo rico y vibrantes que son ... note las texturas ... los olores ... notar los sonidos ... note la sentimientos ... las emociones ... y sabiendo que puede volver a este lugar en en cualquier momento ... en cualquier lugar que usted es ... sentir tan bien ... tan relajado ... venir a este lugar con todos estos buenos sentimientos ... simplemente tomando una respiración profunda ... sostenerlo ... lo dejó escapar y pensar "seguro" ... una respiración más profunda ... sostenerlo ... sostenerlo ... déjalo ir despacio ... "seguro" ... uno más profundo respiro ... espera ... espera ... espera ... y como usted lo deja fuera ... pensando en el palabra ... "relajarse" y que poco simple palabra ... "relax" ... lo que le permite convertirse en el relajado ... y te llevan a este seguro ... cómodo ... pla ce ... sintiendo todas estas buenas sentimientos ... en cualquier lugar ... en cualquier momento ... usted elige ... seguro ... seguro ... relax ... (En este punto, se puede proceder con sugerencias terapéuticas, publicar hipnótica sugerencias o simplemente permiten a su cliente para experimentar este estado de relajación. Entonces, traer de vuelta a la conciencia mediante un método estándar. Y ... no te olvides de sonreír ...) Extraído del libro ... Transformaciones http://www.ronstubbs.com Escribir un autohipnosis Script Richard Blumenthal A, MS, NCC * VERDADERA HIPNOSIS Auto hipnosis se suele considerar como una persona escucha una cinta de audio, mp3, o otros medios de producción masiva, destinada a inducir la voluntad de absorber sugerencias centrado en torno a un tema específico, como la pérdida de peso, dejar de fumar, etc. Por desgracia, este tipo de hipnosis se prepara generalmente por alguien que nunca ha conocido a la persona que es hipnotizada, a menudo se presenta no deseados, incluso desagradable imágenes y sugerencias. Por ejemplo, si usted se queme con facilidad, que lo último que quiere oír hablar de un lento paseo en una playa soleada. En este caso, el "yo" en el auto hipnosis simplemente significa que usted escucha por ti mismo!. Un auto hipnosis verdad necesariamente ser diseñado y creado por la
misma persona que en última instancia, utilizar y beneficiarse de ella. A diferencia de la hipnosis de producción masiva, esta hipnosis se hace con el propósito exacto de los deseos persona, incluyendo las palabras y frases que significan más para que precisas persona en particular. El verdadero auto hipnosis es, pues, hecho a mano por la persona para adaptarse a él o sus propias necesidades. Los beneficios que se derivan sólo podían llevarse a cabo con tal personal, la hipnosis uno-de-uno-bueno. En este caso, el "yo" en la autohipnosis realmente significa que usted está hipnotizado por ti mismo! Escrituras de las hipnosis personalizadas.- La forma de la hipnosis en esta discusión implica el uso de la palabra hablada. Hay otras formas inducida por fármacos, la fijación de la atención sensorial, etc, pero para nuestro propósito, limitémonos a la palabra hablada, que es, con mucho, el más popular de métodos modernos. La hipnosis, por lo tanto, requiere la composición de lo que será recitado a la persona, también conocido como un script. Se ha demostrado en el literatura (racional Sugerencias Terapia http://self-hypnosis.org) que la elección de palabras incluidas en la escritura de la hipnosis puede tener un profundo efecto en su éxito en transmitir las ideas beneficiosas para el usuario. Aunque está escrito utilizando ampliamente aceptada gramática, y simplemente la jerga correcta para reflejar las opiniones de la sociedad sobre el tema de la hipnosis, esto no garantiza que esas palabras tengan un significado de gran alcance para la persona que es hipnotizada. Debe ser significativos para el usuario, incluso si a nadie otra cosa. Una palabra sin sentido fabricada colocar un marco de referencia para el resto del mundo, puede ser justo la cosa para la persona que hizo la palabra y sabe exactamente lo que significa. Esta es una de las grandes ventajas de la escritura de la hipnosis personalizado. Personas particulares, objetos familiares, eventos, rutinas, etc., propias de la persona (y posiblemente nadie más) son probablemente las palabras más eficaces de utilizar. Siempre tenga en mente que el objetivo de la secuencia de comandos es crear una experiencia sumamente significativa para la persona de principio a fin. Por lo tanto, todos los elementos de la secuencia de comandos deben estar a la el gusto, el vocabulario, y poseen una resonancia completa con las creencias de la persona que utiliza la hipnosis. Como en el ejemplo quemaduras solares anterior, si la imagen es desagradable para la persona, es probable que sea en ese punto de la secuencia de comandos que el persona "se apaga" a la experiencia hipnosis. Del mismo modo, si un behvioral objetable se presenta idea, esa idea o no su tramitación, o incluso puede tener algún efecto colateral no deseado, el empeoramiento de la situación. Sin embargo, si la persona sea hipnotizado puede realmente decir algo como: "Me gustaría poder pensar sobre este tema con las ideas contenidas en esta escritura de la hipnosis. ", que tendrían todas las razones para anticipar el éxito. Aunque no hay tal cosa como "lavado de cerebro", obligando al comisión de las conductas y aceptar conceptos contra la voluntad de la persona, es No autohipnosis. En la autohipnosis, el usuario debe querer ser hipnotizado, y debe quieren las ideas presentadas en la hipnosis, también. Después de haber ensalzado las virtudes de encargo de la fraseología en la hipnosis, podemos ahora pasar a los elementos comunes que se encuentran en muchas escrituras de la hipnosis, con independencia de la redacción. Ellos que se puede llamar de esta manera: la quietud del cuerpo físico, la puerta de entrada imaginación; ideación sugerencia, volver a la conciencia ordinaria. Los elementos de escritura de la hipnosis: La quietud del cuerpo físico Dado que la inducción hipnótica depende de la mente para concentrarse en una "realidad interna", estimulación con el cuerpo físico debe estar en un mínimo. Muchas secuencias de comandos comienzan con instrucciones para relajar los músculos diferentes, pasando de un grupo a otro. Es llama relajación progresiva. Sin embargo, usted quiere lograr este "silencio" es el opción. La función del cuerpo de la respiración es, por supuesto, un movimiento que no puede ser se detuvo y por lo que puede ser utilizado como parte de la relajación, con instrucciones para la lenta y la respiración rítmica. En verdad, el simple acto de dar permiso a sí mismo para ser quieto y en silencio puede ser suficiente, y resultar muy agradable
para aquellos que llevan una vida agitada en general. La imaginación de puerta de enlace La siguiente parte de la escritura de la hipnosis es esencial, ya que proporciona el punto de entrada es una realidad interior. Cuando la persona está absorto en la imaginación y disociados de los alrededores, la persona se vuelve más sugestionables. Este es el objetivo de inducción hipnótica, para elevar el nivel de sugestionabilidad. La imaginación no se limita a los las leyes del universo físico. Usted puede imaginar en cualquier lugar y en cualquier lugar. Por lo general, aunque no necesariamente, es un lugar donde usted se sentirá cómodo y quiere volver a menudo. A medida que construye su escenario, asegúrese de incluir todos los cinco sentidos, además de movimiento (o la falta de ella). Mención de ellos en el contexto del lugar que está creando y que se toca con todos ellos, usted encontrará que usted ha creado una experiencia más completa. Recuerde, esto no tiene por qué ser el relajante paseo junto al lago o en la playa que uno podría esperar, a menos que quieras que sea. Todo depende de su propio flujo libre imaginación. Esto es lo último en libertad! Ideación Sugerencia Una vez que está rodeado completamente por el lugar imaginado, es el momento de dar. Hágase las ideas que usted quiere / necesita. A pesar de todo esto se lleva a cabo dentro de su cuenta propia, aún podemos llamar a estas sugerencias ideas porque oirás hablado con usted, incluso si son de su propia invención. Se ha escrito mucho acerca de cómo palabra una sugerencia - mantenga positiva y directa, etc En este caso, todo lo que se se tiene que es significativo para usted. No importa si utiliza negatividad, doble negativos o números negativos, con tal de que tiene sentido para usted. Sugerencias puede ser considerado como perteneciente a una de dos categorías: filosóficos y de comportamiento. La variedad filosófica consistiría en aquellas ideas que forman el razonamiento detrás de algo que hacemos o sentimos, el por qué. Por ejemplo, una hipnosis dejar de fumar puede profundizar en las razones para dejar de fumar mi familia es importante para mí y que me necesita estar sano, es mejor vivir una vida larga que corta, etc El comportamiento sugerencias darían instrucción directa sobre qué sentir o qué hacer. A Siguiendo con el ejemplo de fumar - cigarrillos sabor como la quema de basura y son aborrecible para mí. Puede parecer innecesario, incluso artificial para categorizar las ideas de esta manera. Si parece así que para usted, entonces no es necesario. En verdad, lo mejor es escribir cualquier sugerencia de que deseo. Hay un tipo más de la sugestión pena mencionar. En ocasiones, puede ser útil para desencadenar algún tipo de comportamiento o emoción ante la mención de un particular, palabra, o la visión de una persona, cosa, o incluso imaginar un particular, símbolo .. Por ejemplo, para combatir la ansiedad, la sugerencia podría ser: "cuando digo que el palabra 'juguetón' a mí mismo instante voy a recuperar mi compostura y calma frente a la desafíos delante de mí. "Imaginemos un objeto simbólico o persona también puede ser muy efectiva para este propósito. Símbolos de por sí tienen una fuerza hipnótica conexión con el pensamiento no consciente. Para obtener más información sobre el no-consciente, consulte el artículo "¿Qué es difícil de encontrar, pero siempre con usted?" Cierre de su escritura de la hipnosis Después de hacer las sugerencias, es el momento de relajarse la hipnosis y volver a pensamiento ordinario. Es posible que desee ampliar el placer de la relajación, de darse un tiempo para descansar. Si la hipnosis se utiliza justo antes de dormir, es posible que desee darse instrucciones sobre la forma en que desea quedarse dormido ya qué hora desea despertar. Para otros tipos de hipnosis, se le quiere dar la instrucción a despertar. Muchos scripts utilizan contar hacia atrás para dar a la mente la oportunidad de prepararse para la volver. Por ejemplo, "se oye contar, se mueve hacia atrás de tres a uno. Al llegar a uno, usted despertar y volver a su forma de pensar común. Tres ... dos ... uno. Usted está despierto ". Grabación de la escritura de la hipnosis Cuando el script haya finalizado, tendrá que grabarlo en una cinta de cassette, ordenador archivo u otro medio. Algunas personas les gusta tener música sonando en el fondo. Muchos no, encontrar
una distracción. Además, algunas personas les gusta mirar a algo hipnótica mientras escucha a su hipnosis. Ejercicios - Ejercicios de relajación Respire Los colores del arco iris Este es un ejercicio de respiración: Siéntese en una habitación tranquila y agradable, los ojos pueden estar abiertos o cerrados, preferentemente cerrado. Imagínate a un color, por ejemplo amarillo. Piense en un pensamiento tranquilizador sobre amarillo como, calor. Respire profundamente e imaginar el amarillo está siendo inhalado, y la sensación de calor es respirado pulg Cada respiración debe ser profunda, y el color debe ser más profundo en su cuerpo, hasta que puede imaginar el amarillo está a sus pies y se le llenó de un amarillo cálido. A continuación, tratar de naranja o cualquier color que desee. Sólo recuerde que cada color debe representar una buena sensación. Haga este ejercicio todos los días. Ejercicios de respiración Los siguientes son ejercicios de respiración, usted debe mentir mente tranquila y tratar de relajarse un tanto como sea posible, y luego probar estos ejercicios. 1. Guarda tu lengua arriba y detrás de los dientes superiores, exhale por la boca haciendo un sonido. Luego exhale por la nariz contando hasta 4, sosténgala a la cuenta de 7 y ruidosamente la arrendó a la cuenta de 8. Hacer 4 repeticiones de este todos los días. 2. Respire por la nariz contando hasta 4, sosténgala a la cuenta de 4 y lo dejó escapar a la cuenta de 4. Hacer 4 repeticiones de este ejercicio todos los días. Imágenes Cognitiva Relájese y imagínate en un ambiente agradable. Imaginemos que este lugar es el lugar más agradable que se pueda imaginar. Este lugar debe darle una sensación de seguridad y comodidad. Imagínese todas las vistas y olores que se asocian a este lugar. Si hay otras personas en este lugar deben ser reconfortante para usted. Usted puede hacer esto en una habitación tranquila y oscura, o mientras escucha música relajante. Haga de esto un ritual que hacer cuando estás muy tensa y necesita relajarse. O que sea un ritual diario. Vaciar la mente Antes de ir a dormir por la noche diciendo: "Con la ayuda de Dios estoy vaciando mi mente de toda ansiedad, todo miedo y toda la inseguridad." Repita esto 5 veces y luego añadir: "Yo creo que mi mente está vacía de toda ansiedad, todo miedo y toda la inseguridad " La meditación guiada y el ejercicio de visualización Esta es una meditación guiada, que alguien lea esto. Esto se debe hacer después de una técnica de relajación, tales como la tensión y el ejercicio de relajación. Ahora está completamente relajado y en paz. En su mente, ve a sí mismo caminando a través de un hermoso prado verde. Es un día agradable temperatura. Sienta la luz del sol en la piel y el tacto de una brisa suave. Siente que algo agitaba su cabello. Allí son las flores silvestres de muchos colores que crecen entre la hierba. Oler sus fragancias y la frescura de un claro día de primavera. La tierra se siente bien bajo sus pies. En breve, se acerca a una línea de árboles y comienza a cantar de pájaros y el sonido de agua corriente. Ustedes saben que hay un arroyo poco más allá de los árboles y, caminando ahora debajo de los árboles, pronto vino para arriba en él. Está un poco más fresco aquí, pero el sol filtra a través de las hojas y crea patrones intrincados en el suelo y delicados destaca en el agua corriente superficial. Escucha el agua, escuchar a los pájaros y sentir la frescura de la tierra. Llegar y tocar la corteza de un árbol o poner la mano en el agua. Ver, oír, sentir y oler todo lo que te rodea. Ahora usted decide cruzar el arroyo con un pequeño puente o quitarse el zapatos y vadeando. Sentir y escuchar el agua o el sonido de sus pies en el la madera del puente. Una vez
cruzado el arroyo, que emergen de los árboles y caminar a través de otro prado en una loma. No ves su árbol favorito. Ir al árbol y sentarse debajo de él. Sentir la corteza, oler la fragancia del árbol. Está completa cómodo y en paz. Desde el punto de vista de la loma, miras a tu alrededor y dar un suspiro de satisfacción. Es tan hermoso y perfecto, este cuerpo físico de la Tierra. Sus pensamientos de deriva a su propio cuerpo físico. Es, también, está en perfecto orden. Se toma un momento y ver y sentir sus diferentes partes, interna y externa, funcionamiento y funciona a la perfección. Se siente maravilloso y les alaban. Cuando esté listo, usted se presenta fresco y renovado, más en armonía con la tierra y su cuerpo que nunca antes. Vas por la loma y en todo el prado y el arroyo. Usted está de nuevo en el primer prado. Enterarse de su auto en su posición cómoda. Lentamente mueva un poco y abre los ojos. Usted sentirse tranquilo, fresco, lleno de energía y maravilloso. La inseguridad y la insuficiencia Si tu mente está obsesionada con pensamientos de inseguridad y la insuficiencia que es, por supuesto, debido al hecho de que tales ideas han dominado su pensamiento durante un largo período de tiempo. En lugar de pensar pensamientos sin temor a la derrota y la ineficacia, pensamientos de la fe y el coraje. Si usted piensa que derrotar entonces usted está obligado a sentirse derrotado. Pero practicar pensando pensamientos positivos y, lo convierten en un hábito dominante, y lo harás desarrollar un fuerte sentido como de la capacidad que se presentan todas las dificultades que será capaz de superarlos. Imagina una imagen mental de ti mismo teniendo éxito. Nunca pensar en sí mismo un fracaso y nunca dudar de la realidad de esta imagen. Cada vez que un pensamiento negativo viene a la mente, deliberadamente expresar un pensamiento positivo para cancelarlo. Ponte en manos de Dios. Dos veces al día tratar de vaciar su mente de miedos, odios, edredones, lamenta e inseguridades. Cuando la mente está vacía, algo que se ve obligada a entrar, así que practique llenándolo. El pensamiento creativo y saludable. Practique esta técnica de articulación sugerente, lo que significa repetir algunas palabras audible pacíficos como, Tranquilidad y Serenidad. La técnica para el vaciado de la mente es en la página siguiente. Cuando te levantas por la mañana, usted tiene dos opciones, ser feliz o infeliz. Gente fabrican su propia felicidad y la infelicidad. Cuando se despierte, se encuentran en cama relajado y soltar pensamientos felices en su mente consciente. Vamos a una serie de imágenes pasan por la mente de cada experiencia feliz que espera tener durante el día. Saboree su alegría. Estos pensamientos provocan eventos que resultaron de esa manera. 50 a 75 por ciento de las personas hoy en día están enfermos debido a la influencia de la salud mental impropia afirma en su estructura emocional y físico. La presión arterial alta puede a veces ser un resultado del miedo reprimido. Los pensamientos de resentimiento, la mala voluntad, el odio y los celos son actitudes, que pueden producir problemas de salud. Curación a veces se puede lograr cuando se cambian los pensamientos. Los pensamientos positivos atraen cosas positivas y pensamientos negativos pueden atraer a las cosas negativas. La Meditación de limón Hay más en la vida y el universo entonces se puede explicar físicamente, y la el poder de la mente humana es-por así decirlo-que ilimitada. La meditación es una forma de empezar a aprovechar ese poder, el potencial que todos tenemos que tomar el control de nuestros cuerpos y nuestras vidas. Es, dicen algunos, una forma de aprovechar Infinito. Como un viaje metafísico, meditación, con el tiempo, puede abrir todo tipo de puertas usted, la serenidad, la salud y el acceso a una visión y comprensión se incrementan.
El mero hecho de practicar una técnica de meditación de su elección pone de manifiesto cambios fisiológicos medibles, que se han documentado en repetidas ocasiones: Ralentiza el proceso de envejecimiento, disminuye el colesterol, reduce el dolor, mejora el sistema inmunológico, aumenta la creatividad, mejora la capacidad cerebral, aumenta el flujo de sangre al cerebro en un promedio del 65%, reduce la presión arterial en personas hipertensas, mejora la capacidad de hacer frente a el estrés y disminuye los niveles de hormonas de estrés en la sangre. Dr. O. Carl Simonton y otros han tenido un éxito notable trabajo con el cáncer pacientes mediante la meditación y la visualización. Se pide a los pacientes para meditar y visualizar las células cancerosas de ser atacado por los linfocitos T los pacientes. Inicio: Obtener, descruzar las piernas cruzadas cómodas, cierra los ojos, tomar un lento y profundo aliento y lo dejó escapar lentamente. Piensa en un limón. Recuerda la sensación de que es de color amarillo, sin hueso, pero la piel suave. Recuerde que es el olfato, tan fresco y limpio y limón como usted frote. Entonces pensar en cortar el limón por la mitad. Escucha y siente la rebanada cuchillo a través de el limón y vienen a descansar en la tabla de cortar por debajo. Ver una gota de la limón jugo de aferrarse a la cuchilla y una gota corría por el medio recién cortado. Consulte la segmentos brillantes y huelen repentinamente potente aroma a limón. Luego imagina tocar la parte cortada del limón con la lengua ....... ¿Tenía la boca e hizo fruncir el flujo de saliva libremente? Usted acaba de tener un experiencia de visualización. ¿Qué ha pasado? Su cuerpo reaccionó a un imaginario situación como si fuera real, y se ha ganado un poco de información importante y Insight es posible que no haya tenido antes. Su cuerpo no puede decir la diferencia entre un real y una experiencia imaginaria. Este simple ejercicio demuestra que sus pensamientos pueden influir en su cuerpo de respuestas. Usted, utilizando energía mental solo, puede afectar a su realidad física. Meditación en detener la guerra a Permítase 15 o 20 minutos de meditación. Siéntese cómodamente durante unos minutos, dejando que su cuerpo esté en reposo. Deje que su respiración ser fácil y natural. Lleve su atención al presente, sentarse en silencio y observe lo sensaciones están presentes en su cuerpo. Sea especialmente consciente de las sensaciones, tensiones o dolores que puede estar luchando. No trate cambiarlos, simplemente cuenta con una atención interesada y amable. En cada uno área de lucha a descubrir, deja que tu cuerpo se relaje y ablandar su corazón. Abierto a todo lo que la experiencia sin luchar. Dejar de lado la batalla. Respirar en silencio y deja que sea. Después de un tiempo, cambiar su atención a su corazón y la mente. Ahora note lo que sentimientos y pensamientos están presentes. En particular, estar al tanto de cualquier sentimiento o pensamientos que están luchando con, luchar o evitar. Observe con una atención interesada y amable. Deja que tu corazón sea suave. Abierto a cualquier cosa que experimentes sin luchar. Deje que la batalla vaya, respirar tranquilamente y dejar que sea. Continuar para sentarse tranquilamente. Entonces emitir su atención en las batallas que confrontan hoy en día. Siente que dentro de ti mismo. Si usted tiene en continua batalla con su cuerpo, ser conscientes de ello. Si usted ha estado luchando las guerras internas con sus sentimientos, o tiene estado en conflicto con la soledad, el miedo, la confusión, el miedo, la ira, el dolor o la adicción, sentir la lucha que han librado. Note la lucha en sus pensamientos también. Ser consciente de lo que ha llevado a cabo estas batallas internas. Observe los ejércitos internos, los dictadores internos, el interior fortificaciones. Esté al tanto de todo lo que han luchado dentro de ti mismo, de cuánto tiempo han perpetrado el conflicto. Suavemente, con la apertura, permiten cada una de estas experiencias para estar presente. Simplemente observe cada uno de ellos a su vez con interés y atención amable. En cada área de la lucha, deja que tu cuerpo, la mente y el corazón estén blandos. Abierto a
cualquier sufre sin luchar. Dejar de lado la batalla. De REVISTA SALUD NATURAL mayo / junio 1993 Respira tranquilamente y dejarse a unirse a usted en la mesa de la paz en su corazón, Pensamientos positivos.- (Si la palabra de Dios ofende a su tema, simplemente reemplazarlo con lo que el sujeto siente es su poder superior) Día a día, a medida que llena su mente con fe, no habrá espacio para el miedo. Puedo hacer todas las cosas a través de Cristo (o de Dios), que me fortalece. (Repetir este 10 veces al día); Dios está conmigo, Dios me está guiando y Dios me está ayudando. Si Dios es por nosotros, ¿quién contra nosotros? No dejes que nada te moleste o te espante, todo pasa, excepto Dios. Sólo Dios basta. Dios está llenando mi mente con valentía, la paz y la tranquila seguridad. Dios está protegiendo me de todo mal. Poder del pensamiento positivo Algunas personas creen en el cambio de nuestra forma de pensar para el tratamiento de ataques de pánico. Cuando un pensamiento negativo viene a la cabeza, como "aquí viene otra vez, No me siento seguro, me da miedo. Yo voy a tener un ataque al corazón, me voy a morir, estoy voy a desmayar. "Debe cambiar este pensamiento negativo a un pensamiento positivo. Un ejemplo sería: "Voy a estar bien, voy a salir de esto y estar bien, lo haré tiene una experiencia de compra agradable, etc Hable con usted mismo, a su vez toda su negativa pensamientos en positivos. Esto realmente funciona. Si no funciona la primera vez que lo pruebes, seguir intentando, funcionará. Dígale al pánico a "STOP". Piensa en positivo Si quieres ir a algún lugar, tienes que saber dónde quiere ir y cómo llegar allí. Entonces nunca, nunca te rindas. El secreto de la vida no es lo que te pasa, sino lo que haces con lo que te sucede. Ayude a otros a hacer frente a sus problemas y su propio será más fácil de manejar. No utilice nunca la palabra "imposible" en serio de nuevo. Tíralo a la basura verbal. Confianza uno mismo es el primer secreto del éxito. Así que creer y confiar en ti mismo. Ponte de pie con sus obstáculos y hacer algo al respecto ellos. Usted descubrirá ellos no tienen la fuerza que pensaban que tenían. JOY aumenta a medida que se le da, y disminuye a medida que se mantiene a sí mismo. Al dar a ella, acumulará un depósito de la alegría más grande de lo que jamás soñó. ¿Cómo se piensa en un problema, es más importante que el problema en sí, por lo que pensar positivamente. Ir a la vida con abandono, darle todo lo que tienes. Y la vida le dará todo lo que tiene en su caso. "El poder del pensamiento positivo" Por Norman Vincent Peale Ejercicio de Relajación Acuéstese en un cuarto tranquilo y cómodo. Tensa cada músculo en su cuerpo y luego relajarse cada músculo, uno a la vez. A partir de su cabeza, tensa tu frente; mantenerlo durante unos segundos y luego liberar. Observe lo relajado ahora siente la frente. A continuación lleve a la mandíbula, el cuello, hombros, brazos, manos y dedos. Continúe en el pecho, la espalda, el estómago y el abdomen. A continuación, las nalgas, (la mayoría de nosotros están sentados unos pocos centímetros más alto debido a la tensión en esa zona). A continuación lleve a sus muslos, piernas, pies y dedos de los pies. En cada parte del cuerpo, tenso y bodega el músculo y luego suelte. Preste mucha atención a lo que se siente al soltar los músculos. Haga estos ejercicios todos los días. A medida que pasan los días usted comenzará a darse cuenta de lo tensa que realmente eres. Con el tiempo, usted será capaz de simplemente relajarse en el comando. Estos ejercicios pueden ser muy útil durante un ataque de pánico. Cuando usted está teniendo un ataque de pánico, todos los músculos están tensos. Ahora usted será capaz de relajar estos músculos durante un ataque de pánico y esto le dará que un sentido de control. Meditación Yoga
Los ejercicios de respiración que usted proporciona con la experiencia de la energía de la cuerpo y el sistema nervioso. Usted comienza a controlar esta energía y por lo tanto regular la tensión en los músculos, órganos y nervios. Se vuelve más fácil prevenir la enfermedad y la depresión, que a menudo son causados por la energía fuera de lugar, física, emocional y psíquica. Lo más importante acerca de la respiración ejercicios es el efecto liberador que tienen en la mente a través de los sistemas nervioso sistema y el cerebro. El conocimiento de la relación entre el pensamiento, la tensión y la respiración es fundamental. La actividad del sistema nervioso se compone principalmente de los equipos eléctricos y impulsos químicos que deben pasar "frescos" los impulsos sensoriales a la mente. Como pasa el tiempo, sin embargo, se forman ciclos de inhibir los impulsos, los cuales tienen una influencia directa sobre el sistema nervioso y la respiración. Estos hábitos del sistema nervioso reacciona de forma totalmente automática a ciertas experiencias, emociones o recuerdos que no desea recordar. Esto puede resultar en La presión arterial alta, la resistencia mental, e incluso la depresión. Mediante la regulación de la respiración, o interfiriendo de manera sistemática con el ritmo de la respiración, utilizando los diferentes ejercicios de respiración, estos ciclos se pueden romper. A continuación, la energía fluye libremente de nuevo y el cerebro se pone en un estado armónico. La meditación es ser capaz de descansar en un estado de relajación profunda, y desde ese Energy compra y la perspectiva. Es ser consciente con un claro conciencia, interna y externa. Este es un ejercicio de respiración, relajación y meditación ..... Comience por mentir sobre su espalda con las manos a los lados. La experiencia de su de todo el cuerpo a la vez, sentir lo que es inmóvil, concentrado mucho tiempo en la inmovilidad. Entonces comienzan a experimentar que este cuerpo inmóvil es vivo, que respira, déjalo respirar libremente. Evite acelerar o ralentizar su respiración, evitar su control. Respire libremente, de forma espontánea, como tiempo como sea posible. Asegúrese de que usted está respirando con su estómago, no su pecho. (Ponga su mano sobre su estómago, cuando se respira en el estómago debería aumentar, no el pecho). El sistema nervioso se refuerza especialmente mediante ejercicios de respiración. Yoga, Tantra y meditación en la vida diaria por Swami Janakananda 1975
Formulario de Información del Cliente Nombre: _______________________________________________________________________ Dirección: _______________________________________________ Ciudad: ___________________ Estado: _______ Código Postal: ______________ Teléfono: Casa: __________________ Trabajo: _________________ Ocupación: ____________________________________________ Experiencia de la hipnosis previa: _________________________________ ______________________________________________________ ______________________________________________________ ______________________________________________________ Problemas médicos previos: _________________________________ ______________________________________________________ ______________________________________________________ ______________________________________________________
______________________________________________________ Problemas físicos: ______________________________________ ______________________________________________________ ______________________________________________________ ______________________________________________________ Medicamentos: ____________________________________________ ______________________________________________________ Aficiones: _______________________________________________ ______________________________________________________
Escala Hambre Durante las dos primeras semanas del programa se debe comer cuando tienes hambre y su nivel de hambre está en el rango de 0 a 1 en la escala siguiente. Esto puede significar comidas en las horas inusuales del día, o incluso no comer durante períodos prolongados de tiempo. Sin embargo todo el proceso debe basarse en el confort. Siempre dejar de comer Al llegar a nivel 6. Para utilizar la escala, siempre que esté a punto de comer, coloque su mano sobre el estómago, como una manera de colocar la atención en esa zona del cuerpo. Cierra los ojos y concentrarse en su nivel de hambre. Utilice la siguiente escala para evaluar su hambre nivel. En varias ocasiones, mientras que comer ponga su mano en el estómago y el acceso el nivel de nuevo. SATISFACCIÓN escala de S, 0, 1. . . 7, 8, F. Nivel E (vacío) Su estómago está vacío incómodo. Se están muriendo de hambre. Es importante comer antes de llegar a este nivel. (Envía señales a su cuerpo para ser más eficiente en el almacenamiento de grasa para el próximo hambruna.) Nivel 0 - 1 Su estómago está completamente vacío, no se puede sentir la presencia de alimentos en el sistema de la comida anterior. Al mismo tiempo hay una sensación de hambre. (Este es el punto en el que debe empezar a comer.) Nivel 2 - 4 Esto es lo que sientes cuando estás comiendo cómodamente, o después de haber acaba de comer y están digiriendo los alimentos cómodamente. (Usted no se siente hambre en estos niveles.) Nivel 5 Como usted está comiendo, usted comienza a sentirse satisfecho. Nivel 6 Este es el punto de máximo confort. Se siente completamente satisfecho-no no es ni una sensación de hambre ni ninguna molestia de comer en exceso. (Este es el punto en el que debe dejar de comer.) Nivel 7 - 8 Ha ido más allá del nivel de confort. Después de comer allí es un sensación de malestar, tales como pesadez, falta de brillo, y la distensión del abdomen. Nivel F (Full) No se puede comer ni un poco. Su estómago está lleno hasta el punto de distensión y malestar, al igual que algunas personas se sienten después de comer la cena de Acción de Gracias. INVENTARIO DE PESO IDEAL 1. ¿Por qué quiere cambiar su peso? _______________________________________________________________ _______________________________________________________________
2. ¿Qué quiere usted que su peso a ser? _______________________________________________________________ 3. ¿Hay alguna razón por la que eligió este número, excepto su creencia sincera de que se sentiría mejor, emocional y físicamente? Si es así, ¿cuál sería su peso ideal se va a eliminar esas razones? _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ 4. ¿A qué edad lo hiciste último peso que cantidad? _______________________________________________________________ 5. En base a los inevitables cambios que han tenido lugar desde entonces en su edad, su estilo de vida, sus responsabilidades al trabajo ya la familia se siente usted su respuesta a la pregunta 2 es autorreferente, que vale la pena y alcanzables? Si es así que el número representa su peso ideal. Peso Ideal: _________ Horario de comidas COMIDA DE HORARIO Y MASAJES Después del período inicial de dos semanas con la escala, ahora cambiar a la siguiente rutina: DESAYUNO Saltear el desayuno o tomar un desayuno muy ligero, como la leche y cereal o jugo y pan tostado. ALMUERZO Asegúrese de comer la comida más pesada del día. Coma aproximadamente a la misma hora todos los días, alrededor del mediodía o 24:30 No te enfoques en las calorías o la cantidad de comida, pero en la calidad. Debe estar recién preparado, sano, nutritivo y delicioso. Pausa por unos momentos para estar agradecidos y pensar en disfrutar de ella. Concéntrese en el la energía que está recibiendo de la comida y disfrutar de cada pedacito, masticando muy bien. CENA Comer la cena todos los días, pero comer cantidades más pequeñas y alimentos más ligeros que en el almuerzo. Una típico cena podría ser sopa caliente y pan, cereales calientes, verduras y granos, o la luz guisos. Evite las carnes por la noche. GARSHEN MASAJE SECO: Para estimular el flujo sanguíneo y la circulación. Se tarda sólo 3 a 4 minutos. Mejor tiempo antes del baño. Use guantes de seda o loofa. Use movimientos vigorosos. Use movimientos largos en los huesos largos. Use movimientos circulares sobre las articulaciones. Poco a poco aumentar la cantidad de pulsaciones de 10 a 20 a un máximo de 40. Comience masajeando su cabeza, luego el cuello y los hombros. Use movimientos circulares sobre los hombros. Entonces movimientos largos de los brazos. Mover a la zona del pecho próxima. Evite mensajes directamente sobre el corazón y los pechos. En su parte superior del pecho use movimientos horizontales largos.
En su carrera abdomen dos veces horizontalmente y dos veces en diagonal. Pasar un poco más tiempo en áreas donde hay una acumulación de grasa. Repase áreas de la cadera con fuerza. Use movimientos largos sobre los muslos, circular sobre las rodillas, mucho más de los terneros, circular sobre tobillos y pies largos en. AYURVEDA MENSAJE DE ACEITE: Ayuda a fortalecer y equilibrar todo el cuerpo. Mejora la circulación y la vitalidad y rejuvenece la piel. Utilice aceite de sésamo prensado en frío. Curar el aceite calentándolo a la temperatura de ebullición del agua. Utilice una cacerola. (Tenga cuidado de que el aceite puede atrapar disparar fácilmente. Use fuego lento no es alto. Mantenga el aceite caliente fuera del alcance de los niños, si bien es enfriar. Dado que el aceite no hierve como el agua, puede probar el aceite para ver cuando está en temperatura de ebullición mediante la colocación de una pequeña gota de agua en la parte superior del aceite. Cuando la gota de agua hierve el aceite se cura. Deje que se enfríe por completo.) El aceite debe ser calentado antes de empezar. (Una botella de plástico y unos minutos en agua caliente debe hacerlo.) Use la parte abierta de ti la mano para masajear el aceite no es el los dedos. Use movimientos circulares alrededor de las articulaciones y los movimientos largos sobre los huesos largos. Aplique una presión moderada sobre el cuerpo y una ligera presión sobre el abdomen y corazón. Comience en la cabeza. Vierta una pequeña cantidad en la mano. Utilice las palmas y masaje aceite en el cuero cabelludo. Luego cubra toda la cabeza. Pase más tiempo de masaje que cabeza de otras partes de su cuerpo. Cara cubierta en Siguiente y oídos aplicar más aceite sea necesario. Continúe en el cuello, y cubrir todo el cuerpo con una capa fina de aceite para que tenga tiempo de absorber en su cuerpo. Vigorosamente masajear el cuerpo con movimientos largos de los huesos largos y circulares movimientos en las articulaciones. Inicio en el cuello y trabaje hacia abajo. Masajear suavemente en un movimiento circular sobre las áreas del corazón y el abdomen. Inicio en la parte inferior derecha de su abdomen y mover las agujas del reloj que termina en baja izquierda a dar masajes a sus intestinos. Dé masajes a su espalda y la columna vertebral. Siguiente caderas, piernas, rodillas, pantorrillas y tobillos. Masajea tus pies y la planta de los pies, ya que con la cabeza esta parte merece más tiempo que otras partes de su cuerpo. Siga el masaje con un baño o una ducha caliente y un jabón suave. Entrevista Preliminar Hacer cliente cómodo. NPL: Modelando, reflejo y estimulación. Nombre: __________________ apodo familiar: ______________ Dirección: ________________ Crecer: _________________ Teléfono: Casa: __________________ Trabajo: _______________ Nombre en casa: _________________ Trabajo: _______________ Llame después de la sesión? Inicio: ____________ Trabajo: ____________ Diestro o zurdo: ___ Número favorito: ___ Color: _______ Como Agua: Beber _______ Nadar _______ Temores o fobias: ____________________________________ Nombre de la madre: ___________ Alive? ____ Edad ____ Hable ______ Nombre del Padre: ___________ Alive? ____ Edad ____ Hable ______ Nombre de la hermana (s): ___________ Alive? ___ Edad ____ Hable ______ Nombre del hermano (s): ___________ Alive? ___ Edad ____ Hable ______ Experiencia de la hipnosis previa: _______________________________ Cree en las vidas pasadas? _____ Experience? __________________ Las creencias religiosas? _____________________________________ Reaccurring sueños? _________________________________
Área Objetivo: Fumar Peso Stress Relación Dolor Otros: ______________________________________________ Reemplazo: ________________________________________ Ocupación actual: ___________________________________ Aficiones: ____________________________________________ El tiempo de inactividad: __________________________________________ Tarifa sujeta: Creativa 1 2 3 4 5 Analytical Pruebas Suggestibilty: Imanes: Bien 1 2 3 4 5 Pobre Péndulo: Bien 1 2 3 4 5 Pobre Armas de subida / caída: Bien 1 2 3 4 5 Pobre De la mano derecha: Bien 1 2 3 4 5 Pobre Retrocediendo: Bien 1 2 3 4 5 Pobre Mano a cara: Slow 1 2 3 4 5 Fast NPL: Visual Auditiva Kinesthetic Mejor enfoque: Autorizada permisivo Sugerencia directa Encuentre Causa Explicar la hipnosis, hacer cliente cómodo.
Vea para oír Siente Checklist Haga una marca de verificación junto a los elementos que se aplican a usted. No hay "correcto" o "incorrecto" manera de anotar en esto. Es simplemente una herramienta de comunicación para descubrir su aprendizaje sistemas. Visual () Le gusta llevar un registro escrito. () Por lo general lee carteles durante la conducción. () Pone algo juntos fácilmente con instrucciones escritas. () Sigue escrita recetas fácilmente al cocinar. () Los comentarios de una prueba por escrito resumen o notas. () Escribe en servilletas en un restaurante. () Sobre un código postal o número de teléfono a la memoria de escribirlo. () Utiliza imágenes visuales para recordar nombres. () Es un ratón de biblioteca. () Planifica la próxima semana por escribirla. () Prefiere instrucciones escritas de un empleador. () Prefiere conseguir un mapa y encontrar su propio camino en una ciudad extraña. () Prefiere la lectura / escritura de juegos como el Scrabble. Auditivo () Prefiero tener a alguien que lea las instrucciones o direcciones mientras que la construcción o cocinar. () Los comentarios de una prueba mediante la lectura de las notas en voz alta o por hablar con los demás. () Habla en voz alta cuando se trabaja en los problemas de matemáticas o crucigramas. () Prefiere escuchando una cinta sobre la lectura del mismo material. () Comete código postal o número de teléfono a la memoria de decirlo en voz alta. () Usa palabras que rimen para recordar nombres. () Planos de la próxima semana, tomando a través de alguien. () Prefiere la instrucción oral de un empleador. () Le gusta parar en una estación de servicio para las direcciones en una ciudad extraña. () Prefiere hablar / escuchar juegos () Mantiene al día en las noticias, escuchando la radio. () Es capaz de concentrarse profundamente en lo que otra persona está diciendo. () Utiliza el tiempo libre para hablar con los demás. Kinesthetic () Le gusta construir cosas. () Utiliza el sentido del tacto para poner las cosas juntos. () Se puede distinguir objetos por el tacto en la oscuridad o con los ojos vendados. () Aprende sistema táctil rápidamente en escribir. () Se mueve con la música. () Doodles y dibuja en cualquier papel disponible. () Es una persona de fuera-de-puertas. () Se mueve con facilidad, está bien coordinado. () Se pasa una gran cantidad de tiempo en la artesanía y manualidades. () Le gusta sentir la textura de las cosas. () Prefiere los juegos de movimiento a los juegos donde uno se sienta. () Encuentra que es bastante fácil para mantenerse en forma físicamente. () Utiliza el tiempo libre para realizar actividades físicas.
Detener Entrevista Fumar Discuta todo el proceso y revisar todo antes de la inducción. Una técnica de la sesión: Sustitución - no retirada física Aversión Varias sesiones: Técnica Retiro Cinta de refuerzo: Best ______ tiempo o antes de dormir? Tres procesos psicológicos: Verse bien, sentirse bien, actuar bien. Lista de las cosas positivas que esperar: ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ Programación neuro-lingüística básica (PNL): _______________ Modificación de la conducta. Lista anterior y la Revisión. Refuerzo: Autosugestión: Visualización Futuro: Ir a fecha objetivo, ver el futuro, ¿no? asentir con la cabeza, ahora todo lo que tienes hacer es vivirlo. () Confianza en uno mismo () Bienestar () Autohipnosis Seguimiento de llamadas:? ________
Detener Inventario fumadores Cuándo: Fumo cuando me siento: Solitario: ___ Sí ___ No Aislado: ___ Sí ___ No Ignorado: ___ Sí ___ No Descontento: ___ Sí ___ No Subrayó: ___ Sí ___ No Inseguro: ___ Sí ___ No Awkward: ___ Sí ___ No Incómodo: ___ Sí ___ No Indiferente: ___ Sí ___ No Aburrido: ___ Sí ___ No Angry: ___ Sí ___ No Concentrarse: ___ Sí ___ No Otros: ___ Sí ___ No Dónde: Fumo demasiado: Mientras ve la televisión: ___ Sí ___ No En las fiestas / eventos sociales: ___ Sí ___ No En un salón de cócteles o en el bar: ___ Sí ___ No En el coche: ___ Sí ___ No En mi escritorio: ___ Sí ___ No
En o después de las comidas: ___ Sí ___ No En los eventos deportivos: ___ Sí ___ No En comidas de negocios: ___ Sí ___ No En el teléfono: ___ Sí ___ No Otros: ___ Sí ___ No Por qué: Fumo siempre que necesito: Confort: ___ Sí ___ No Una recompensa: ___ Sí ___ No Un descanso en la rutina: ___ Sí ___ No Algo que hacer: ___ Sí ___ No Para llamar la atención: ___ Sí ___ No Para controlar mi deseo por la comida: ___ Sí ___ No Para relajarse: ___ Sí ___ No Para buscar ocupada: ___ Sí ___ No Una recompensa: ___ Sí ___ No Para rebelde: ___ Sí ___ No Otros: ___ Sí ___ No
Entrevista a la pérdida de peso Discuta todo el proceso y revisar todo antes de la inducción. Cuatro técnica de sesiones: Cinta de refuerzo: Best ______ tiempo o antes de dormir? Tres procesos psicológicos: Verse bien, sentirse bien, actuar bien. Lista de las cosas positivas que esperar: ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ Programación neuro-lingüística básica (PNL): _______________ Modificación de la conducta. Lista anterior y la Revisión. Importancia del ejercicio: Caminar es el mejor! ¿Qué ejercicios hacer? ______________________ Todo no se puede hacer? ________________________________ Mejores días _______________ Mejores momentos ___________ Eliminación de alimentos y los hábitos de problemas:
¿Qué alimentos son los problemas? ___________________________ ¿Se puede renunciar a pan durante una semana? ___________________ ¿Te gustan los vegetales _____ ensaladas verdes Frutas ____ ____ Hábitos alimentarios: ___________________________________ Mastique completamente: _____ Deténgase cuando completa: _____ Facilitación - Clasificación - Esperanza ¿Cuánto le gustaría pesar y permanecer por el resto de tu vida? Peso actual ____ Peso teórico ____ Nuevo pico _____ ¿Cuántos kilos se pierden cada semana? (2 a 4) ____________ Total de semana para llegar a destino ______ Fecha límite _________ () El perdón: () Vidas Pasadas de regresión: Visualización Futuro Ir a la fecha límite, ver el futuro, ahora todo lo que tienes que hacer es vivirlo. () Confianza en uno mismo () Bienestar () Autohipnosis
La pérdida de peso PÉRDIDA DE PESO DE INVENTARIO Cuándo: Como cuando me siento: Hungry: ___ Sí ___ No Nervioso: ___ Sí ___ No Aburrido: ___ Sí ___ No Subrayó: ___ Sí ___ No Hiperactividad: ___ Sí ___ No Feliz: ___ Sí ___ No Sad: ___ Sí ___ No Solitario: ___ Sí ___ No Frustrado: ___ Sí ___ No Ansioso: ___ Sí ___ No Miedo: ___ Sí ___ No Otros: ___ Sí ___ No Dónde: Yo como demasiado o aperitivo mientras: Ver la TV: ___ Sí ___ No Partes / grupos: ___ Sí ___ No Lectura: ___ Sí ___ No Coffee breaks: ___ Sí ___ No Entre el hogar y la oficina: ___ Sí ___ No En los eventos deportivos: ___ Sí ___ No En comidas de negocios: ___ Sí ___ No En la cama: ___ Sí ___ No Otros: ___ Sí ___ No Por qué: Me trato de un aperitivo o una comida cada vez que necesito: Amor: ___ Sí ___ No Una recompensa: ___ Sí ___ No Compañerismo: ___ Sí ___ No Algo que hacer: ___ Sí ___ No Un cambio en la actividad: ___ Sí ___ No Para compensar algo desagradable: ___ Sí ___ No Para relajarse: ___ Sí ___ No Para sentirse más importante: ___ Sí ___ No Para sentirse seguro: ___ Sí ___ No La atención sexual: ___ Sí ___ No
PESO-COMER CHECKLIST - CUERPO DE INTELIGENCIA TÉCNICAS LISTA Domingo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Ate en un asentado y 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 ambiente tranquilo. Se sentó a 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 una mesa para comer. No comer cuando 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 molesto. Ate sólo hasta el 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 punto de comodidad. Comida fría evitada 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 y las bebidas. No hablar mientras 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
masticar. Comimos en un moderado 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 ritmo. Ate después de la anterior 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 comida fue completamente digerido. Ate recién cocinado 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 y la comida equilibrada. Se sentó en silencio durante unos 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 minutos después de la comida.
Inducciones - Técnica Chalk Analítica (ESCRITURA EN LA TARJETA DE TIZA DE LA AA LA Z) Dígale al cliente que imagine para recoger la tiza en una pizarra, dibuje gran círculo, dibuje la letra "A" dentro del círculo BORRAR ENTONCES CON EL BORRADOR, con cuidado para borrar el círculo sin tocar la carta. A continuación, borrar la letra. Ponga la goma de borrar. A continuación, recoger la tiza y dibuja otro círculo y dibuje la letra "B" y pasar por el proceso de borrado de la misma manera. Dile cliente para dibujar siguiente y así sucesivamente a través del alfabeto ...
(Como cliente continúa haciendo esto conscientemente ... HABLE CON MENTE SUBCONSCIENTE Y NO PROFUNDIZACIÓN TÉCNICAS) Inducción Analítica 7-2 Siete más o menos dos - Terence Watts Utilice esta inducción con clientes analíticos o intelectualmente orientados. Contiene elementos de confusión y puesto que es casi imposible de resistir, funciona particularmente bien con aquellos que tienden a encontrar inducciones relajación "normales" incómodo. Utilice una preparación "estándar" para comenzar. De acuerdo justo Déjese tan perezoso como quieres ser ... escuchando en silencio con el sonido de mi voz ... y mientras que usted está escuchando en silencio con el sonido de mi voz para concentrarse durante unos instantes en su respiración ... respirando lenta y constante , como si estuviera dormido, o pretender ser profundamente dormido ... y la imaginación, tal vez, lo cómodo que puede ser que mire mientras usted se relaja allí en la silla ... usando el poder de tu mente para verse a sí mismo en el ojo de tu mente ... y luego usar el poder de su mente para hacer lo que tiene que suceder para que se vea aún más relajada ... y aún pensando en la respiración, por lo que seguro que cada aliento dure el mismo período de tiempo que el último aliento ... y cada respiración hacia afuera dura la misma cantidad de tiempo como el último aliento ... aunque cada aliento, probablemente será un poco más corto que cada aliento ... y mientras que usted está pensando en su respiración, darse cuenta, tal vez, el peso de su cabeza contra el respaldo de la silla ... y todavía escuchando en silencio con el sonido de mi voz ... Y mientras que usted está escuchando en silencio con el sonido de mi voz, que tal vez te das cuenta de que te has olvidado de pensar en su respiración ... pero eso está bien, simplemente puede empezar a pensar en su respiración de nuevo, mientras que estés escuchando en silencio con el sonido de mi voz y lo que yo estoy diciendo aquí ... y en psicología, hay una regla llamada ... siete más o menos dos ... y eso significa que la mayoría de la gente puede pensar de siete cosas a la vez ... más o menos dos ... por lo que debe ser capaz de pensar en por lo menos cinco cosas, todo al mismo tiempo ... el sonido de mi voz ... la firmeza de su respiración ... el peso de su cabeza contra el respaldo de la silla ... y cómo podría parecer desde el exterior ... y eso es cuatro cosas ... así que usted puede pensar en esas cuatro cosas mientras se escucha el sonido de la música que estoy tocando en el fondo ... así que eso es cinco cosas, ahora ... y me pregunto si puede pensar en esas cinco cosas y luego, al mismo tiempo notar la forma en que sus pies se sienten en el reposapiés de la silla ... y tal vez cómo se sienten sus brazos ... y eso es siete cosas ahora ... el sonido de mi voz ... el peso de la cabeza contra el respaldo de la silla ... la música sonando de fondo ... que tu forma de ver mientras se relaja ... y tu respiración ... y los brazos ... y los pies sobre el reposapiés ... y me pregunto si ahora se puede añadir un octavo cosa en todo eso. Me pregunto si tu mente es lo suficientemente potente como para pensar en siete más uno de las cosas ... la adición de, tal vez, la conciencia de la temperatura de la habitación ... y luego haciendo una prueba para ver si se puede añadir otra entrada a sus sentidos ... para que estés pensando en nueve cosas a la vez ... eso es siete más dos ... pensando en todas esas ocho entradas a sus sentidos y entonces tal vez agregando un conocimiento de la forma en que sus ojos se sientan mientras que usted está pensando en todas esas otras cosas ... el peso de la cabeza ... su respiración ... la música de fondo ... ¿cómo se mira desde el exterior ... la temperatura de la habitación ... los pies en el reposapiés ... tus brazos ... el sonido de mi voz ... y cómo sus ojos se sienten ... El peso de su cabeza ... su respiración ... la música de fondo ... ¿cómo se mira desde el exterior ... la temperatura de la habitación ... los pies en el reposapiés ... tus brazos ... el sonido de mi voz ... y cómo sus ojos se sienten ... y por supuesto, cuando alguien piensa de todas estas cosas, lo que realmente están haciendo es redonda escanearlos uno tras otro ... muy rápido ... muy rápido, se siente como si usted está pensando en ellos de una sola vez ... y en el mundo de la ordenadores, que se llaman de tiempo compartido ... para compartir sus recursos disponibles entre las diferentes
tareas que están tratando de llevar a cabo de una sola vez ... y eso es por qué algunas personas pueden pensar en sólo cinco cosas ... porque es el límite de su memoria ... mientras que otras pueden pensar de las nueve cosas ... y me pregunto qué tan bien está trabajando la memoria a medida que lucha para recordar esos nueve cosas ... el peso de la cabeza ... su respiración ... la música de fondo ... ¿cómo se mira desde el exterior ... la temperatura de la sala de ... los pies en el reposapiés ... tus brazos ... el sonido de mi voz ... y cómo sus ojos se sientan. Y ahora usted puede pensar en lo bien que se siente ... en las que simplemente se permite que pensar sólo es lo más importante de todo ... concentrar todas sus energías en que uno lo más importante de todo ... que va a ser tan fácil pensar en , ahora que usted va a permitirse pensar en una sola cosa en lugar de nueve ... y que una cosa es lo bien que se siente al pensar en una sola cosa ... pensando lo relajado que puede ser ahora ... que sólo está pensando en lo relajado que te gustaría ser ... relajarse en su mente ... y en tu cuerpo ... no hay necesidad de pensar en nada, de verdad ... no hay necesidad de hacer nada ... nadie quiere nada y nadie esperaba nada ... y absolutamente nada en absoluto para que usted haga con excepción de ... relajarse. Técnica de inducción analítica - Introducción PNL: Visual - Future Tense Pronto encontrarás todos los grupos musculares de tu cuerpo se relaje ...sus músculos faciales se relajan ... los brazos se relajan ... piernas ... todo tu cuerpo se relaje, todo tu cuerpo va a dejar ir y pronto va a cerrar los ojos y entrar en un sonido hipnótico y descanso muy tranquilo. En un momento voy a contar hasta veinte por cada cargo que se va a cerrar los ojos. Entre cada número que se va a abrir los ojos. En algún momento antes de llegar a la cuenta de veinte años, tal vez a los quince años, tal vez en diez años, tal vez incluso antes de llegar a cinco irás a descansar hipnótico profundo. (Demostrar a la cuenta de tres, repita el procedimiento anterior.)Tiempo Presente. Ahora los grupos de músculos se relajan, se enfrenta es relajado, los brazos están relajados ... piernas ... todo su cuerpo ha dejado ir y se relaja por completo ... Una ... Dos ... Tres ... (A veinte) Control (Al momento que el cliente cierra los ojos) Mantenlos cerrados ahora y entrar en hipnosis profunda (Sigue contando hasta veinte.) Brazo Método Levitación 1 Instrucciones para el hipnotizador Esta inducción (o profundización) técnica requiere que el hipnotizador medir el ritmo de las sugerencias para la respuesta del sujeto. Expuesto al tema Voy a contar desde uno hasta veinte. Al hacerlo, una luz, fácil, agradable sensación se mueve en la mano derecha y en su brazo derecho. A medida que continúo contando, ese sentimiento se hace más fuerte y más fuerte. Pronto se sentirá la primera leve movimiento de sus dedos, un temblor de los músculos. (En este punto, agarre el brazo de temas y demostrar la forma en que se mueve a medida que continuar con las siguientes sugerencias). Luego, su mano comienza a levantar. El brazo comienza a levantar. Se continúa en movimiento, levantar, y el aumento hasta que llega a descansar sobre su cuerpo. Ahora, cuando usted se siente el movimiento en la mano y en el brazo, no trate de resistirse. Usted podría resistir si decide que no es por eso que está aquí. Deja que tu mente subconsciente haga su obra perfecta. Muy bien, ahora estamos listos para comenzar. Número Uno - La primera luz, sensación de movimientos fáciles en los dedos de la mano derecha. Número Dos - El sentimiento se está extendiendo por debajo de las uñas. Número Tres - Se mueve hasta la primera articulación de los dedos. El número cuatro - Difundir a la gran nudillos en la parte posterior de la mano. Número Cinco - los primeros movimientos ligeros comienzan a empezar a tomar su lugar. Ligeros movimientos de los dedos, un crispar de los músculos.
Número Seis - La sensación de luz se extiende por todo el dorso de la mano. Número siete - Difundir una y en el pulgar. Número Ocho - Mover ahora a lo largo de la palma de su mano. Número Nueve - La sensación de luz se extiende hacia arriba y en su muñeca. Piense en su mano izquierda ahora. Verá en comparación, la mano izquierda está empezando a sentir muy, muy pesado. Mientras que en Número Diez tu mano derecha crece más y más ligero con cada número de Cuento; tan ligero como una pluma flotando en la brisa y aún más ligero. Ligero como un globo lleno de gas. Así como un globo lleno de gas se elevará y flotar hacia el techo, de la misma manera, en el momento en que alcance el recuento de veinte años, la mano derecha se está moviendo, el levantamiento, el aumento y la flotación. Número Once - La sensación de la luz se ha ido más allá de la muñeca ahora, la difusión en su antebrazo. Número doce, trece - Una vez más, pensar en la mano izquierda. Su mano izquierda se ha vuelto tan pesado, se siente como si estuviera hecha de mármol o piedra. Número Catorce - Esa sensación de luz se extiende hacia el codo. Ahora en Quince - De las yemas de los dedos hasta el final hasta el codo la mano ha crecido la luz, la luz y libre. Se está empezando a levantar. Se está moviendo, levantando, subiendo y flotando. (En este punto, si la mano no se mueve, levante suavemente la mano para ponerlo en marcha) De acuerdo, dieciséis - Ahora el brazo se mueve y levanta y sigue aumentando. Y a medida que el brazo está levantando, vas más y más profundo en la hipnosis. Diecisiete - Tu mano sigue en movimiento, elevación y aumento de ahora hasta que queda en reposo sobre el cuerpo. Dieciocho - Mudanza, elevación, levantamiento, flotando. Justo en más de vez en cuando que su mano llegue a descansar sobre su cuerpo, en ese momento los párpados bloqueo bien cerrado. Sus párpados se cierran tan bien cerrado en ese momento, el más se intenta abrirlos al estricto bloqueo que están cerrados. Diecinueve - Su mano se está preparando para venir y descansar en su cuerpo. Veinte - Ahora tu mano ha venido a descansar en su cuerpo y, al mismo tiempo, sus párpados se cierran tan bien cerrados, cuanto más se intenta abrir sus párpados más apretado se bloquean cerrado. Eso está bien, dejar de tratar y profundizar en trance. Brazo Método Levitación 2 Expuesto al tema Tan pronto como esté listo para entrar en un estado hipnótico profundo, se le cierra los ojos y comenzar a inhalar profundamente y exhalar lentamente ... (Haga una pausa y observar un momento). Respirar profunda y lentamente trae más oxígeno en su sistema, y cada vez que exhala su cuerpo mantiene relaja más y más ... Cada vez que se inhala y exhala puede ser más conscientes de los ritmos naturales de su cuerpo y las sensaciones de bienestar que se desarrollan ... (Pausa) A medida que continúe sentado allí, usted se encontrará cada vez más relajado y cómodo ... ¿Puedes sentir aún más cómodo dejar que sus manos descansen suavemente sobre los brazos de la silla? (Pausa hasta que los brazos y las manos del sujeto están en los brazos de la silla). Eso es bueno ... Acaban de las manos tocando apenas los brazos de la silla ... cuenta de que sus manos pueden estar tan a la ligera que sus dedos están casi tocando los brazos de la silla ... Lo estás haciendo bien ... como sus manos están descansando y tocando ligeramente los brazos de la silla, te das cuenta de que tienden a levantar un poco por sí mismos con cada respiración que usted toma?. ¿Le parece que siguen sintiendo más y más ligero de modo que ahora están
levantando con facilidad hacia su cara que el resto de su cuerpo sigue relajante ... (Pausa, y dar las manos el tiempo para comenzar de elevación). A medida que continúa, lo hace por un lado o el otro, o tal vez ambas cosas siguen levantando aún más? (Pausa) Es muy interesante la forma en que la mano sigue sintiendo más ligero, y sigue levantando hacia su cara sin ningún esfuerzo consciente ... A medida que la mano sigue levantando hacia su cara, ¿el otro lado quiere mantener levantamiento y ponerse al día, o si la otra parte quiere descansar ligeramente sobre el brazo de la silla?. ¿Mantiene esa mano levantando hacia su cara sin problemas, o se quiere levantar con ligeros movimientos bruscos?. Es posible que desee levantar más rápido ... o más lentamente a medida que se acerca a su cara ... y es posible que tenga que hacer una breve pausa antes de que finalmente toca su cara, por lo que se sabe que va a tener un trance hipnótico muy profundo ...Y su mano no toque su cara hasta que su mente subconsciente es realmente listo para que usted vaya en un trance hipnótico profundo ... Cuando la mano toca la cara, se le toma una respiración profunda real como a relajarse y disfrutar de ti mismo entrar en un trance hipnótico más profundo, más pacífico. (Nota: Continuar con sugerencias de ese tipo hasta que la mano toca la cara después de la mano toca la cara, continúe con la siguiente sugerencia :) Ni siquiera se puede notar el ir en un trance hipnótico más profundo como su mano lentamente vuelve al brazo de la silla por sí mismo... Método Arm-Drop - Instrucciones para el hipnotizador El sujeto se le pide para levantar un brazo para que la mano está ligeramente por encima de la cabeza y sugerencias dadas. Hay una serie de aspectos de esta inducción que son dignos de mención especial. En primer lugar, se coloca el brazo en una posición tal que la fatiga con el tiempo bajarla. El movimiento de descenso está ligado a que "baja" en un "estado profundo de relajación." Cuanto más el individuo sigue luchando para mantenerlo arriba, cuanto más se ha comprometido a la proposición que implica la afirmación de que: "No voy a entrar en un estado profundo de relajación hasta que el brazo es todo el camino." Esto significa, por supuesto, que, "voy a entrar en ese estado cuando el brazo llega hasta el fondo." Expuesto al sujeto (Ha objeto elevar el brazo para que la mano está ligeramente por encima de la cabeza) Mirar fijamente a uno de los dedos, ya sea el índice o el dedo medio. Puede continuar mirarlo, o, si lo desea, cierra los ojos y visualiza en el ojo de tu mente. Al fijar su mirada en él se dará cuenta de que los otros dedos tienden a desaparecer fuera de foco y que todo el brazo empieza a sentir más y más pesado. Cuanto más te concentras en ese dedo más grueso y más pesado el brazo vuelve. Pero no voy a entrar en un estado profundo de relajación hasta que el brazo ha llegado hasta el fondo. Mantener la concentración en ese dedo mientras que el brazo se vuelve más pesado y más pesado y más pesado. (Cuando el movimiento descendente a ser evidente) Tenga en cuenta que cuando el brazo está cada vez más pesados que está llegando poco a poco hacia abajo, abajo, abajo. Pero no te relajas en un profundo estado de relajación profunda y hasta que el brazo es todo el camino. El ir abajo, abajo, abajo, más profundo, más profundo, más profundo. (Continuar profundizando comentarios: Las sugerencias deben ser programados con el movimiento real del brazo). Asociación de inducción Puedes cerrar los ojos ahora ... Y comience a respirar profunda y lentamente ... Antes de dejar ir completamente ... y entrar en un estado hipnótico profundo ... déjate escuchar atentamente todo lo que te digo ... el proceso de trance va a suceder de forma automática ... Así que usted no tiene que pensar en eso ahora ... Y tendrá ningún control consciente sobre lo que sucede ... Los músculos en y alrededor de los ojos se relajan por sí mismos a medida que continúe la respiración ... Fácilmente y libremente ... Sin pensar en ello ... que pronto entrará un tranquilo estado profundo,
relajado y sin ningún esfuerzo ... No hay nada importante que su mente consciente para hacer ... nada que hacer, salvo para relajarse ... No hay nada realmente importante ... a excepción de las actividades de su mente subconsciente ... Y eso puede ser tan automático como soñando ... Y usted sabe lo fácil que es olvidar sus sueños al despertar ... Ya vamos a la deriva en un estado relajado de la hipnosis ligera ... sin darse cuenta ... ya ha cambiado su estado fisiológico ... usted es mucho más relajado ahora ... tanto en su mente y cuerpo ... Está respirando mucho más fácil y libremente ... y sin embargo, no había pensado en la respiración excepto al principio ... Y ahora usted puede realmente disfrutar de esta maravillosa sensación de relajación total ... más y más ... y su mente subconsciente va a escuchar cada palabra que digo ... Y sigue perdiendo importancia ... para que usted pueda escuchar conscientemente mi voz ... Su mente subconsciente puede escuchar incluso si le susurro ... Usted va a proseguir con la deriva ... en un estado más independiente ... al examinar privada ... en su propia mente ... pensamientos ... sentimientos ... y otras realidades internas ... Al mismo tiempo ... dejar ir completamente ... Su propia mente es controlar el proceso de trance ... y te llevará a una profundidad de que es correcto para usted en este momento ... y va a resolver ningún problema ... A su propio ritmo ... Así como rápidamente como se siente usted está listo ... Usted sigue haciéndose más relajado y cómodo...como mientes / se sienta allí con los ojos cerrados ... Al experimentar que la profundización de confort que no tiene que mover ni hablar, ni dejes que nada te moleste ... Su propia mente interior puede responder automáticamente a todo lo que digo ... y usted será sorprendido agradablemente con su continuo progreso ... Usted está recibiendo mucho más cerca de un trance hipnótico profundo ... Y están empezando a darse cuenta ... que no le importa si es o no ... usted va en un profundo trance ... Estando en este estado de paz le permite disfrutar de la comodidad del trance hipnótico ... Estar hipnotizado es siempre muy agradable ... muy agradable ... calma y paz ... experiencia relajante ... Parece natural y ... para incluir la hipnosis en su futuro ... ya sea auto-hipnosis ... o tener a alguien que te hipnotiza ... Siempre disfrutar de esta sensación de seguridad ... y la comodidad y la tranquilidad ... Y todas las otras sensaciones ... que vienen automáticamente de esta maravillosa experiencia ... Va a volver a sentir realmente feliz ... que ahora que ha descubierto la hipnosis ... hipnosis descubierto y todos los beneficios positivos que puede significar para usted ... Debido a que usted está aprendiendo algo acerca de ti ... Está desarrollando su ... técnicas propias de la terapia ... Sin saber que usted está desarrollando ... Si deseas tener una sorpresa tarde o temprano ... una sorpresa muy agradable ... Autohipnosis ... O ... Imagínese en un lugar que te gusta mucho ... Junto a un lago o en el océano ... Tal vez usted está flotando suavemente en un velero en un lago tranquilo ... En un día caliente del verano ... Usted está continuando para relajarse aún más ahora ... Y sigues sintiendo más cómodas ... Se trata de su propio mundo, que te gusta mucho ... Usted va a encontrar que cada vez que quiera pasar unos minutos por ti mismo, relajarse y sentirse muy cómodo y tranquilo, se puede ir automáticamente a la sensación de que estás experimentando ahora ... Puede ponerse en este mundo cada vez que quieras ... Hay momentos en los que se desea la sensación de serenidad ... Y es tuyo cuando quieras ... Continúe disfrutando de esta experiencia más agradable su mente subconsciente está recibiendo todo lo que digo ... Y se le complace la forma en que responde automáticamente a todo lo que digo. Método Asociación - Expuesto al tema Puedes cerrar los ojos ahora ... Y comience a respirar profunda y lentamente ... Antes de dejar ir completamente y entra en un estado hipnótico profundo, simplemente dejarse escuchar atentamente todo lo que te digo ... Esto va a suceder de forma automática ... Así que usted no tiene que pensar en eso ahora ... Y usted no tendrá ningún control consciente sobre lo que sucede.. Los músculos en y alrededor de los ojos se relajan por sí mismos a medida que continúe
la respiración... Fácilmente y libremente...Sin pensarlo, pronto entrar en un profundo y tranquilo, el trance hipnótico, sin ningún esfuerzo... No hay nada importante que su mente consciente para hacer ...No hay nada realmente importante, excepto las actividades de su mente subconsciente ... Y eso puede ser tan automático como soñando ... Y usted sabe lo fácil que es olvidar sus sueños al despertar ...Usted está respondiendo muy bien. Sin darse cuenta, ya ha alterado el ritmo de la respiración ... Está respirando mucho más fácil y libremente ... Y usted está revelando signos que indican que está empezando a caer en un trance hipnótico ... Usted realmente puede relajarse más y más, y su mente subconsciente va a escuchar cada palabra que digo ... Y sigue llegando a ser menos importante que usted escuche conscientemente mi voz ... Su mente subconsciente puede escuchar incluso si le susurro ... Usted va a proseguir con la deriva en un estado más distante al examinar en privado en su propia mente ... Secretos, sentimientos, sensaciones y comportamientos que no sabía que tenía ... Al mismo tiempo, dejar ir completamente ... Su propia mente es la solución de ese problema ... A su propio ritmo ... Así como rápidamente como se siente usted está listo ... Se sigue haciendo más cómodo y relajado como usted se sienta allí con los ojos cerrados ... Al experimentar que la profundización de confort que no tiene que mover ni hablar, ni dejes que nada te moleste ... Su propia mente interior puede responder automáticamente a todo lo que digo ... y usted será sorprendido agradablemente con su continuo progreso ... Usted está recibiendo mucho más cerca de un trance hipnótico profundo ... Y están empezando a darse cuenta de que no le importa si usted va en un profundo trance ... Estando en este estado de paz le permite disfrutar de la comodidad del trance hipnótico ... Estar hipnotizado es siempre muy agradable, tranquila, pacífica experiencia muy agradable, totalmente relajante ... Parece natural ... para incluir la hipnosis en su futuro ...Cada vez que me hipnotice mantiene cada vez más agradable, y usted continúa experimentando más beneficios ... Así que usted realmente va a disfrutar de tener que te hipnotice ... Usted siempre podrá disfrutar de las sensaciones ... Por comodidad ... De la tranquilidad ... De la tranquilidad ... Y todas las otras sensaciones que vienen automáticamente de esta maravillosa experiencia ... Va a ser muy feliz de que usted decidió que me hipnotizan ... a medida que continúe experimentando progresiva comprensión de su parte ... Estás aprendiendo algo acerca de ti ... Está desarrollando sus propias técnicas de la terapia ... Sin saber que usted está desarrollando ... Si deseas tener una sorpresa tarde o temprano ... una sorpresa muy agradable ... Imagínese en un lugar que te gusta mucho ... Junto a un lago o en el océano ... Tal vez usted está flotando suavemente en un velero en un lago tranquilo ... En un día caliente del verano ... Usted está continuando para relajarse aún más ahora ... Y sigues sintiendo más cómodas ... Se trata de su propio mundo, que te gusta mucho ... Usted va a encontrar que cada vez que quiera pasar unos minutos por ti mismo, relajarse y sentirse muy cómodo y tranquilo, se puede ir automáticamente a la sensación de que estás experimentando ahora ... Puede ponerse en este mundo cada vez que quieras ... Hay momentos en los que se desea la sensación de serenidad ... Y es tuyo cuando quieras ... Continúe disfrutando de esta experiencia más agradable su mente subconsciente está recibiendo todo lo que digo ... Y se le complace la forma en que responde automáticamente a todo lo que digo. Inducción conciencia - Terence Watts He encontrado que esto es un muy buen guión para hacer frente a la persona hiper-vigilantes o el tipo particular de análisis de la personalidad. Es extremadamente permisiva pero al mismo tiempo, casi imposible de resistir. Bien, sólo ponte cómodo ahora ... si quieres que cerrar los ojos, eso es una buena idea, pero si no lo hace, eso está bien también ... Ahora usted puede escuchar en silencio con el sonido de mi voz ... y por supuesto ' ll estar al tanto de todos los otros sonidos, también .... sonidos en el interior del edificio, los sonidos desde el exterior ... pero no se moleste ... De hecho, van a ayudar para que se relaje, ya que el único sonido que se necesita es pensar en el sonido de mi voz ... y mientras estás escuchando con el sonido de mi voz puede simplemente
permitirse ser tan perezoso como usted podría desear ser .... Sólo te permitas ser tan perezoso como usted podría desear para ser ... Bueno ... ahora, mientras usted se relaja allí en la silla, sólo puede ser consciente de su cuerpo ... consciente de sus manos donde descansan en los brazos de la silla ... quizás notar el ángulo de los codos y tal vez sintiendo el peso de la cabeza contra el respaldo del sillón ... y, ya sabes, ese peso puede parecer que sólo aumentará ligeramente cuando se permiten a relajarse más y más ...sólo estar al tanto de los tobillos y los pies ahora, en el reposapiés, y se pregunta si van a empezar a sentirse pesado también, como usted ... relajarse ... pensar en su respiración por unos momentos ... notar que su respiración es cada vez más lento y más estable, mientras se relaja más y más ... más lento y estable ... respirando tan constante y uniforme ... como si fueras fingiendo estar dormido ... respirando tan uniforme, por lo que cada vez ... casi no molestar a una pluma situada inmediatamente delante de ti ... respirando con tanta facilidad y poco a poco, con tanta suavidad, que casi no molestar ni una sola hebra de un pluma colocada justo en frente de ti .... Y como te permites relajar aún más ahora ... Me pregunto si tal vez puede sentir el latido de tu corazón ... sintiendo el latido de su propio corazón y el simple hecho de ver si se puede utilizar el poder de tu mente para frenar ese latido abajo ... sólo un toque ... sólo ver si se puede utilizar el poder de tu mente para frenar ese latido por sólo un poco ... para que luego se puede sentir todo tu cuerpo ralentizar ... y cada vez más perezoso perezoso ... porque tienes absolutamente nada que hacer más que relajarse ahora ... nadie quiere nada, nadie esperaba nada ... por lo que puede permitir que todo tu cuerpo siga relajarse y ser más estable y más fácil hasta que acaba marcando más ... como una máquina bien mantenida de algún tipo u otro ... simplemente marcando más ... sin problemas ... fácil ... en silencio ... cómoda ... así que usted puede vuelto cada vez más consciente de todo tu ser ... consciente de sus manos y brazos, simplemente sintiendo cómo son ahora ... consciente de las piernas y los pies, también ... otra vez sólo detectar lo relajado que sean, y se pregunta si es posible relajarse aún más ... estar tan en contacto con usted que usted puede conseguir realmente todo su cuerpo, tal vez, para relajarse aún más ... aún queda totalmente alerta ... y darse cuenta ahora que incluso la cara músculos pueden comenzar a relajarse de verdad ... relajarse y soltar las tensiones que estaban allí, casi, pero no del todo, completamente desapercibido ... simplemente ser vagamente consciente de la piel y los músculos de su cara la solución ... suavizando ... una buena sensación ... preguntándose cuánto tiempo toda esa tensión había estado allí ... donde todo vino de, en primer lugar ... y luego darse cuenta de que simplemente no le importa ... porque se puede sentir el drenaje lejos de ti ahora ... y que se siente bueno ... y mientras continúa sintiendo los latidos de su corazón y la firmeza absoluta del ritmo de su cuerpo ... uno se pregunta por el hecho de que son tan absolutamente relajado y cómodo que usted simplemente no puede ser molestado incluso a tratar de mover ni un solo solo músculo ... a pesar de que sabe que fácilmente podría ... si quieres ... sé que fácilmente podría, si quisiera ... pero simplemente no puede ser molestado siquiera intentarlo ... permitirte ser sólo ... relajado y relajante aun más ahora ... tan perezoso y relajado que cualquiera pueda desear para ser ... y me pregunto si ahora puede llegar a relajarse aún más ... a pesar de que ya lo más relajado, ya que es posible que la mayoría de la gente a ser cada vez ... sólo la búsqueda de la última diminutos rastros de tensión en su cuerpo y simplemente dejarlos ir ... entre fácil, suave, el aliento que se respira ... permitiendo todos los músculos ... cada fibra ... cada célula de su cuerpo ... que tan maravillosamente relajado como cualquiera podría desear ser ... Conciencia de inducción 2 - Por Michael Yapko Al escuchar este proceso trance ... ¿por qué no déjese muy cómodo ... y cuando su mente consciente deja andar ... y, sin duda, la deriva ... ¿no es bueno saber que se puede ser tan cómodo ... A veces me gustaría comenzar hablando de lo calmante ... y cómodo trance es una experiencia ... lo bien que se siente al ser capaz de cerrar los ojos y disfrutar de unos profundos ...
respiraciones relajantes ... pero algunas personas no han tenido mucha experiencia en la relajación ... y que realmente no tienen mucha conciencia de lo bien que se siente al hacer algo tan simple ... como cerrar los ojos ... Así es ... y afortunadamente ... usted ha tenido alguna experiencia... con dejar que la deriva mundo exterior ... de su conciencia ... a medida que crece más cómodo ... con cada respiración que exhalas ... usted puede recordar a olvidar ... que el mundo exterior ... está fuera de ... y luego el mundo interior ... es mucho más importante ... Y como usted nota que sus pensamientos ... y los sentimientos ... usted puede recordar aprender algo agradable ... cuando era mucho más joven ... de lo que son en este momento ... y entonces usted puede fácilmente olvidar ... darse cuenta de la sensación ... en la pierna ... hasta que yo te recuerdo ... darse cuenta de que cada vez ... mucho más cómoda ... y ahora ya sabes ... lo fácil que es ... tener la mente ... la deriva ... Así es ... usted ha tenido la experiencia de ... de relajar profundamente antes de ... y puede recuperar ... siendo guiado por números ... en un estado de comodidad ... y el bienestar ... y el recuento monótona ... Era tan aburrido ... que usted se pregunta... lo que tenías que hacer ... ¿Y no es reconfortante ... saber ahora ... que no hay números para escuchar ... y no hay nada que tiene que hacer ... y no hacer nada ... y dejando a recordar ... que el placer de no hacer nada ... al sentarse tan cómodamente ... como eres ... respirando a un ritmo ... que se siente tan bien ... puede recordarle ... de otros tiempos ... en su experiencia ... que habéis sido tan preocupado ... con sus pensamientos ... y fantasías ... y ha habido momentos ... cuando estaba tan perdido en sus pensamientos... pensando en todo lo que... y sin pensar en nada ... como si estuvieras en el medio de la nada... cómodamente separados... de su entorno ... una mente en un solo lugar ... y un cuerpo ... en otro lugar ... aquí ... pero ... ahora ... y luego ... y si lo piensas ... un momento como ese ... una vez ... cuando era muy cómoda ... dentro de ti mismo ... tal vez en un largo viaje ... o mientras disfruta de un libro ... que le permite escapar... de su auto todos los días ... o algún otro ... profunda experiencia ... entonces usted puede recordar... lo cómodo ... puede ser realmente ... cuando su cuerpo se vuelve tan lejos ... y se siente ... como sólo se necesita ... demasiado esfuerzo ... incluso a mover ... y su mucho más fácil ... para sentarse allí ... cómodamente ... ¿no es así ... Así es ... es más fácil ... simplemente dejarse llevar... escuchar ... y el oído ... acerca de qué tan cómodo ... puede ser ...Y entonces ... realmente ... no importa ... que hoy en día ... Es un nuevo día ... un día que nunca has experimentado antes... porque hoy ... usted puede descubrir ... cualquiera de su aprendizaje previo es ... usted desea...con el fin de relajarse ... cómodamente ... y disfrutar de la novedad ... de hoy ... mientras experimentas a ti mismo ... diferente ... porque eres diferente ... usted sabe más ahora ... que en cualquier otro momento de su vida ... usted ha vivido más tiempo ... y tenía más experiencia ... y todo lo que has aprendido ... te ha enseñado ... la manera de aprender ... una idea simple ... que era tan fácil ... para olvidar ... hasta ahora ... cuando se descubre ... como todo el aprendizaje es ... de su vida ... puede servir ahora ... de la manera que usted desea ... y realmente se puede disfrutar de la inseguridad que se siente ... trata de aprender algo nuevo ... por su mismo la inseguridad ... te has sentido muchas veces antes ... cuando eras tanto incierto ... acerca de si usted tuviera la capacidad ... para dominar una habilidad ... y tan impaciente ... para conquistarla ... y mientras esperamos con impaciencia el momento ... que se puede sentir cómoda ... con lo que sabes ... que con paciencia se puede entender ... que usted tiene que sentirse incómodo ... con cuánto más hay que saber ... o ¿no es así ... Y ¿por qué no tratar ... por ser perfectamente ... imperfecta ... y recuerdo ahora ... como si fuera entonces ... lo incierto ... e impaciente ... que estaba a punto de aprendizaje ... a leer ... y escribir ...pero que ha llegado tan lejos ... y recuerda cuando ... estabas tan ansioso por conducir un coche ...y ahora se toma la conducción ... por supuesto ... y había una vez ... no hace mucho tiempo ...cuando estaba tan temeroso ... de ir a la escuela ... y que ni siquiera sabe ... si se puede pasar de una clase ... y ahora ya sabes ... que se ... ser lo suficientemente incierto ... hacer un buen trabajo ... y lo suficientemente inseguro ... que ser muy hábil ... en lo que haces ... y ¿por qué
no ...disfrutar de su incertidumbre ... como el reto de hacerlo bien ... que siempre ha sido ... y luego se puede apreciar ... eres la impaciencia ... como motivar a hacer un compromiso con la excelencia ... un compromiso que se puede utilizar ... como una guía para que usted es trabajo ... y por qué no ser lo suficientemente impaciente ... revisar las muchas veces ... que ansiosamente quería ... para llevar a cabo con rapidez algo importante para ti ... de modo que usted puede recordar ... de cómo cada logro ... se llevó a cabo a su propio ritmo ... Y así disfrutar de un minuto de la hora del reloj ... dejarse ... la deriva de nuevo ... a la memoria de aprendizaje ... cosas importantes ... cosas que parecían tan difícil a la vez ... que llegó a ser tan fácil después ... y cuando de nuevo me pongo a hablar en un minuto ... que sólo puede permitir ... mi voz ... y mis palabras ... para aliviar aún más ... y un minuto de silencio ... comienza ahora ... Y usted puede seguir para relajarse cómodamente ... tan cómodamente ... y ahora que has tenido algo de tiempo ... para descubrir que lo que parece difícil a la vez ... puede llegar a ser ... algo que se da por sentado ... cómodamente por sentado ... en un momento posterior ... y ¿no es agradable para recordar ... de cómo cada logro ... se llevó a cabo ... a su propio ritmo ... y cuando te acuerdas de ... que primero se aprende a gatear ... luego caminar ... a continuación, ejecutar ... su inconsciente puede elegir una tasa de aprendizaje ... eso es sólo lo suficientemente razonable ... a ser muy, muy satisfactorio ... tan satisfactorio como el nivel de confort ... que está experimentando ahora mismo ... y aún más ... y cuando se toma el tiempo ... para ir hacia adentro ... donde sus recursos interiores ... puede ser redescubierta ... y disfrutado ... a continuación, se puede apreciar... lo fácil que es ... para volver a la experiencia ... sentimientos ... sonidos ... y las imágenes del pasado ... y se puede disfrutar experimentando ... usted es el futuro ... en el presente... y eso es un buen regalo ... y cuando el cuerpo descansa cómodamente aquí ... mientras estás mente se desvía fuera allí ... se puede descubrir la sensación ... de ninguna sensación ... que ha estado en su mano ... un adormecimiento agradable ... que no te das cuenta... hasta ahora ... que ha sido sustituido ahora ... con todos los días ... sensaciones habituales de comodidad ... como su mano comienza a sentir como la suya otra vez ... Y el tiempo ha pasado tan extraña ... y ¿cómo se puede saber ... si su pasado cinco minutos ... que han pasado ... o sesenta y cinco minutos ... cuando el tiempo parece ser un concepto tan extraño... porque usted es tan cómodo ... y todas las experiencias de los últimos minutos ... puede servir como un recordatorio ... de cómo un ser muy complejo que eres ... y el número de diferentes experiencias ... usted es capaz de ... y usted puede fingir ... que yo no estoy hablando con usted ... si quieres ... pero hay otra parte de ti ... profundamente en el interior ... tan profundamente en el interior ... que sabe mejor ... y para que pueda disfrutar de los tiempos ... que te relajas ... en los recuerdos ... del pasado ... o imágenes ... del futuro ... y usted puede sentirse bien ... tan bueno ... que el mundo que te rodea ... desaparece de vez en cuando ... cuando parece ser un buen momento para que lo haga ... Y en cuanto a descubrir más y más acerca de ti mismo ... incluso se puede notar ... más en los demás ... que experimentan eventos similares ... pero usted no tiene que pensar ... que usted está observando los fenómenos hipnóticos ... pues si lo haces ... usted comenzará a ver los estados de trance en todas partes ... y en todo el mundo ... y entonces usted tendrá que entender los estados de trance mucho, mucho más ... y ¿por qué correr el ... ninguna más retos cuando estás tan ocupado ya ... a no ser que no eres más que incierto suficiente...y bastante impaciente...para descubrir las partes del que pueden aprender bien ... y el uso que está aprendiendo es...muy bien. Y a medida que se toma el tiempo para pensar ... justo lo que quiero decir con esto ... se puede disfrutar de la comodidad de relajación ... como el tiempo que quieras ... y en poco tiempo ... que se siente es un largo tiempo ... usted puede traer a ti mismo de trance ... relajado renovado ... y preguntándose qué poco se habrá acordado de su mente consciente ... acerca de lo que he dicho... y no es interesante cómo un estado de trance ... puede ser tan muy placentera ... y el tuyo para disfrutar cuando quiera ... y cuando esté listo ... ¿por qué no permitir que eres los ojos para
abrir ... Método Confusión - Para el hipnotizador El mensaje básico de esta inducción es el olvido consciente y el subconsciente sepa. Este mensaje se extrae y se repite. Indicaciones separadas para la mente consciente e instrucciones separadas para la mente subconsciente. Mantener la atención del subconsciente, mientras que desestimó la atención consciente tanto de las sugerencias y de las pausas y la fatiga mental. Siente al sujeto o poner en una posición relajada, con los ojos cerrados. Lee el texto lenta y rítmicamente. Expuesto al tema (Leer sólo la primera vez, no repita) Sólo cierra los párpados y dejar que su mente donde quiere. Usted está al tanto de todo, y sin embargo, no son conscientes. Usted está escuchando con su mente subconsciente, mientras que su mente consciente está muy lejos, y no escuchar. Su mente consciente está muy lejos, y no escuchar. Su mente subconsciente está despierto, y escuchar, y escuchar todo, mientras que su mente consciente sigue siendo muy relajado y tranquilo. Usted puede relajarse en paz, porque su mente subconsciente está haciendo cargo, y cuando esto sucede, es cerrar los ojos y dejar que su subconsciente haga todo el escucha. Su mente subconsciente lo sabe, y porque su mente subconsciente sabe, su mente consciente no tiene que conocer y puede quedarse dormido y no le importa, mientras que su mente subconsciente se mantiene despierto. Usted tiene un gran potencial en su mente subconsciente, que no tiene en su mente consciente. Usted puede recordar todo lo que ha sucedido contigo mente subconsciente, pero no puede recordar todo con su mente consciente. Usted puede olvidar tan fácilmente, y con el olvido ciertas cosas que usted puede recordar otras cosas. Recordando lo que es necesario recordar y olvidar lo que se puede olvidar. No importa si se le olvida, no es necesario recordar. Su mente subconsciente recuerda todo lo que usted necesita saber y puedes dejar que tu mente subconsciente escuchar y recordar mientras que su mente consciente duerme y olvida. Mantén los ojos cerrados, y escuchar con la mente subconsciente, y cuando se está escuchando mucho, mucho cuidado, su cabeza puede asentir con la cabeza "sí". A medida que continúe a escuchar a mí, con tu mente subconsciente, la mente consciente duerme más y más profundo, y más profundo, y más profundo. Deje que su mente consciente quedarse profundamente dormido, y deje que su mente subconsciente escucha. (Repetición Comienza en el punto dos) (Utilice una técnica de profundización y sujeto de la prueba) Creación de la Nada Mental - Instrucciones para el hipnotizador Esta técnica se puede utilizar tanto para la compensación mente o amnesia. La "Sala de la Nada" puede convertirse en la "Sala del olvido." La sugerencia de que se dé alguna sugerencia que figuran en la "Sala del Olvido", no será recordado por la mente consciente, pero el sujeto actúe sobre ellos, no obstante. Se sugirió además que se preste más el sujeto trata de recordar las sugerencias, serán olvidadas las sugerencias. Expuesto al tema Te quiero ahora imaginar que usted está de pie en frente de una casa. Esta es una casa inusual. Es cuatro metros de altura, tres metros y medio de ancho, treinta y seis pies de largo. Hay tres habitaciones, una detrás de la otra. Y esta estructura se encuentra en un sótano. Hay tres pasos que conducen a la casa. Quiero que subir y abrir la puerta principal. Mientras lo hace, entras en la primera habitación. Es una habitación muy inusual porque no es sólo una pieza del mobiliario de la habitación, una silla reclinable. La moqueta, las paredes, el techo y la tapicería de la silla son de un hermoso color amarillo soleado. Este es el cuarto amarillo. La silla se ve tan atractivo que camina hacia él, se sienta en él, y lo empuja de nuevo en una posición de descanso. Se siente tan relajado y como lo hace, deja que tu mente deriva de una experiencia agradable de los últimos treinta días.
Una grata experiencia de los últimos treinta días. [Quince segundos de pausa] Y ahora que la memoria hace que usted se sienta más relajado. Pero es hora de levantarse de la silla y pasar a la segunda puerta de entrada y el paso por dentro. Esta sala es casi idéntica a la primera, excepto el color es oro. Esta es la sala de oro, y hay esa silla reclinable en el centro de la habitación. Debido a que su experiencia fue tan buena la primera vez que entras a la silla reclinable de nuevo, se sienta en él, y ahora sólo se inclina hacia atrás. Mientras lo hace, le trae a la mente el recuerdo de una experiencia muy agradable de los últimos doce meses - el año pasado. (Quince segundos de pausa.) Muy bien, es hora de levantarse de la silla, y le llevaría a la tercera habitación. Esta es la habitación azul. Es exactamente igual que los dos primeros, excepto por el color. Se puede caminar a la silla, se sienta en él, y se inclina hacia atrás. Pero a medida que se inclina hacia atrás, hay algo muy interesante que se produzcan. Lo que está ocurriendo es que el presidente ahora está en un elevador hidráulico, y comienza a moverse lentamente hacia abajo. Está bajando en ese nivel inferior, pasando justo a través del suelo. A medida que va derecho hacia abajo, más profundo, sentado en una posición relajada y cómoda. Ahora que se detenga, y que está abajo en el sótano. Ahora, como usted se levanta de la silla, hay una puerta por delante con un letrero que dice: "La Sala de la nada." Se puede caminar a la puerta, gire el mando, y el paso interior. Mientras lo hace, sus ojos rasgados abajo y dudan, porque es muy tenue en la habitación y la puerta se cierra detrás de ti. Hay una extraña sensación debajo de tus pies, porque está de pie sobre una almohadilla de goma espuma, que es de tres pulgadas de espesor. Ahora la puerta está cerrada y los ojos poco a poco acostumbrarse a la penumbra. Hay una especie de resplandor rosado en la habitación. Tomas un par de pasos más en y decide simplemente sentarse. Ahora te sientas y te sientes de espuma blanda, tres pulgadas de espesor, sosteniendo que tan cómodamente que acaba de decidirse a tumbarse. Ahora toda la luz se ha ido y la sala se llena de la nada. Como usted tiene gusto allí, que la nada se mueve a través de su mente. Usted mente está llena de nada. [Cinco segundos de pausa] David Elman Método - (Técnica de dos dedos) Expuesto al tema Por el momento, descansar los brazos sin fuerza en los muslos, al igual que este (demostrar posición de sujeto). Ahora quiero que mires aquí en mi mano. En un momento en que me voy a poner mi mano en frente de tus ojos así. (Demostrar traer índice y el dedo medio de la mano derecha, en una posición de V apuntando a una posición justo por encima de las cejas) Cuando lo hago, voy a pasar la mano por delante de su ojo. Mantenga sus ojos fijos en los dedos. Al pasar mi mano, deja que tus párpados se cierran. (Trae la mano hacia abajo, moviendo el dedo hacia abajo sobre cada ojo) (Mueva los dedos en una posición V apuntando justo encima cejas así que tienen que mirar hacia arriba en un ángulo para ver los dedos) Muy bien, ahora fijar sus ojos en mis dedos. Ahora estoy pasando la mano por delante de sus ojos, y como yo, que sus párpados se cierran. (Mueva la mano hacia abajo, moviendo un dedo hacia abajo sobre cada ojo) Ahora sus párpados se cerraron. Quiero que te relajes cada pequeño músculo y el nervio en y alrededor de los párpados. Quiero que te relajes tanto, que no iba a funcionar, incluso si quería que lo hicieran. Ahora, cuando usted sabe que usted los ha relajado mucho que no iba a funcionar incluso si los querías, prueba de ellos, verás que ha sido un éxito total. Ahora, relajarlos tanto que no iba a funcionar, incluso si quería que lo hicieran. Ahora que probar, verás que has estado un éxito completo. (Si se abren los ojos, les digo para relajarse de nuevo, esta vez de forma más completa y probar de nuevo. Si ellos no abren sus ojos, pausa de tres segundos y continuar) Está bien, está bien. Ahora, dejar de tratar y simplemente relajarse y profundizar ahora. Ahora me voy a levantar la mano. Lo haré agarrando el pulgar derecho en mis dedos, así. (Tome el pulgar
entre el dedo pulgar y el dedo índice - asegúrese de que usted agarra el pulgar correcto) cuando levanto la mano, simplemente déjelo colgar lánguidamente en mis dedos (Opcional: un poco el brazo hacia adelante y atrás) Luego, cuando lo dejo caer, y mucho caer como un húmedo trapo blando. Cuando la mano toca su cuerpo, a medida que cae, envía una onda o la relajación de la parte superior de su cabeza todo el camino hasta la punta de los dedos. Ese será el doble de su actual nivel de relajación. (Levanta la mano, opcionalmente meciéndolo) Ahora, me estoy levantando la mano. Eso es todo, debe dejarlo sin fuerzas. Eso es bueno. Ahora, cuando lo dejo caer, deja caer como un trapo mojado floja, y ya que toca su cuerpo, envío una ola de relajación de la parte superior de la cabeza hasta la punta de los dedos. (Parte) de la gota Eso es bueno. Ahora, vamos a hacer eso otra vez con la mano izquierda. Ahora voy a recoger a su mano izquierda, y mientras me tomo el pulgar, dejarlo colgar lánguidamente. (Opcional: un poco el brazo hacia adelante y atrás) Eso es bueno, ahora que está recibiendo la idea. Cuando dejó caer, deja caer como un húmedo trapo blando. Cuando se toca su cuerpo, envíe otra ola o la relajación de la parte superior de la cabeza hasta la punta de los dedos de los pies y el doble de su nivel actual de relajación. (Parte) de la gota Eso es bueno. Ahora, su cuerpo está relajado y voy a mostrar cómo relajar la mente. Escuche con mucha atención. La próxima vez que toque la frente, quiero que comience a contar a partir de un centenar de versiones anteriores de esta manera: El cien, más profundo sueño. El noventa y nueve, más profundo sueño. Noventa y ocho, dormido más profundo, y así sucesivamente. Después de contar sólo algunos números, en el momento en que llegue a noventa y siete, o noventa y seis años, o tal vez, a lo más, noventa y cinco, encontrará los números de desaparecer. Usted encontrará su mente se ha vuelto tan relajado que te relajas fuera de su mente. Muy bien, prepárate ahora, tres, dos, uno. (Pulse sujeto en la frente) Empiece a contar. (Escuche a la cuenta regresiva. Sobre la base de la tasa de velocidad, es posible decir que la siguiente declaración) Buena aminore su velocidad actual. (Después de cada cargo, por ejemplo uno de los siguientes) bueno / bien (después de la cuenta de noventa y siete dicen) Iniciar relajarse fuera de su mente. (Después de varios cargos más, en función de cómo el sujeto se está realizando, por ejemplo) Que relajarse fuera de su mente ahora mismo. (Después de otra cuenta) Que se desvanecen por completo. (Después de objeto ha dejado de contar, continúe con) Está bien, has relajado su cuerpo, que ha relajado su mente, usted ha ido a un estado mucho más profundo de la hipnosis. (Utilice una técnica de profundización y sujeto de la prueba) Método mirada directa Este proceso es la técnica de inducción mirada directa. Esta es la técnica más poderosa de todas, y también la más difícil de utilizar porque hay que expresar toda confianza. Si usted tiene alguna duda, vacilación o miedo, se mostrará en la vista, el tema va a leer y se inhibe su respuesta. Si el sujeto está de pie, les dices: "Está bien, quiero que arregles tus ojos aquí." Tome el dedo índice de la mano derecha y lo pongo bajo su ojo derecho. Si están sentados, o acostados sobre su espalda, dijo exactamente lo mismo. Cuando usted está buscando el objeto en el ojo, es importante que usted no parpadear. Filtrar sus ojos un poco, lo suficiente para mantener los ojos se sequen. Tiempo que su recuento en respuesta a lo que vemos que sucede en los ojos del sujeto. Si usted no ve ninguna respuesta, estirar las sugerencias. (Por ejemplo, cinco - los párpados pesados, lánguido, sueño y sueño, los párpados se sienten tan pesados Cuatro -. Sus pesados párpados comienzan a sentir como si estuvieran a punto de cerrar tres -. La próxima vez ... .) En el momento en que aparece el principio sujeta a parpadear, descuelgue el tempo y decir 'Y ahora empiezan cerrando, cerrando ... " Expuesto al tema Ahora quiero que mires aquí. No tome sus ojos de los míos. No mueva o hable o moviendo la cabeza o decir "uh-huh", a menos que lo indique. Yo sé que usted oye y me entiende simplemente
como usted lo sabe. Si sigues mis instrucciones simples, no hay nada en este mundo que pueda evitar entrar en un estado muy profundo y agradable de la hipnosis, y hacerlo en una fracción de segundo. Ahora, tomar una respiración profunda y llenar sus pulmones. (Respira hondo y tomar su mano derecha y moverla en un movimiento hacia arriba en el aire). Ahora exhale. (Trae la mano a medida que exhalan) Eso está bien. Ahora, un segundo y más profundo aliento. (Trae mano) Exhale. (Trae la mano hacia abajo) Relax. Ahora, una tercera respiración profunda. (Trae mano) Exhale. (Trae la mano hacia abajo) (Nota: Las siguientes secciones son para realizar la terapia) (Levanta la mano sobre su cabeza, a unos tres metros delante de ellos, dos metros por encima de su cabeza, que señala el dedo) Y ahora, voy a contar de cinco a uno. Al hacerlo, sus párpados se hacen pesados, lánguido, sueño y sueño. En el momento en que alcance la cifra de uno, cierran la derecha abajo y uno se adentra en el sueño hipnótico. Más profundo que nunca. De acuerdo, cinco (Comience a mover el dedo hacia abajo) - Párpados pesados, lánguido, somnolencia y sueño. Cuatro (Mover el dedo hacia abajo) - Los pesados párpados se sienten listos para cerrar. Tres (Mover el dedo hacia abajo) - La próxima vez que abrir y cerrar la hipnosis que se viene en nosotros, entonces. Dos (Mover el dedo hacia abajo) - Comienzan cerrar, cerrar, cerrar, cerrar, cerrar, cerrar, cerrar, cerrarlos, cerrarlos, ciérrelo. Están cerrando, cerrando, cerrando, cerrando .. Uno (Coloque la mano derecha detrás de la cabeza los sujetos en la base del cráneo. Grasp sujetos abandonaron el brazo en el codo. Con un repentino movimiento hacia adelante tirando de la mano derecha, por ejemplo) dormir. (Utilice una técnica de profundización y sujeto de la prueba) Dr. Flores - Inducción Introducción PNL: Visual Mira la pared delante de usted como si usted está buscando en una escena agradable. Mira la escena de un modo vago y soñador. Future Tense (CODA). Pronto encontrarás todos los grupos musculares de tu cuerpo se relaje...sus músculos faciales se relajan ... los brazos se relajan ... piernas ...todo tu cuerpo se relaje, todo tu cuerpo va a dejar ir y pronto va a cerrar los ojos y entrar en un sonido hipnótico y descanso muy tranquilo. En un momento voy a contar hasta veinte, por cada cargo que se va a cerrar los ojos. Entre cada número que se va a abrir los ojos. En algún momento antes de llegar a la cuenta de veinte años, tal vez a los quince años, tal vez en diez años, tal vez incluso antes de llegar a cinco irás a descansar hipnótico profundo. Demostrar a la cuenta de tres, ir a CODA. Tiempo Presente. Ahora los grupos de músculos se relajan, se enfrenta es relajado, los brazos están relajados... piernas ... todo su cuerpo ha dejado ir y se relaja por completo ... Una ... Dos ... Tres ... (A veinte) Control en el cliente de momento cierra los ojos Mantenlos cerrados ahora y entrar en hipnosis profunda Sigue contando hasta veinte. Caída método de objeto - (Bueno para Hypnotizing A Group) Instrucciones para el hipnotizador Esta técnica se puede emplear el uso de cualquiera de una pluma, un lápiz o una moneda. En muchos casos las personas tendrán monedas, pero no tendrán un bolígrafo o un lápiz a su disposición. Se sugiere que los sujetos pueden utilizar una pluma o un lápiz de manera intercambiable, pero si usted está usando monedas, todas las asignaturas debe usar monedas. Expuesto al tema (Pida al sujeto o al grupo a conseguir una pluma, lápiz o una moneda y mantenerla al frente del cuerpo entre el pulgar y el dedo índice. Diles que agarrar de forma segura. Si hipnotizar a un grupo, en el momento oportuno, se puede eliminar el objeto apropiado con el fin de iniciar el proceso). Ahora cierra los ojos y piensa en eso (bolígrafo o lápiz, moneda) entre el pulgar y el dedo índice de su mano derecha ... Ahora respire hondo y exhale lentamente cinco veces ... Cada vez que inhalas traer más oxígeno a los pulmones. Se pasa de los pulmones a tu corazón, y tu corazón bombea a su sistema circulatorio. Se mueve a través de todo su cuerpo, y
cada vez que exhala a mantenerse relajarse, cada vez más tranquilo y más pacífico. Esa relajación se está moviendo a través de todo su cuerpo, ya través de su hombro derecho, abajo de su brazo en la mano y los dedos ... pronto los dedos de la mano derecha se volverán tan relajado que el (bolígrafo o lápiz, moneda) se deslice de su mano y caer al suelo. Al escuchar la (lápices o bolígrafos, monedas), cayendo al suelo, puede parecer un poco de buen humor al principio, pero va a hacer que usted continúe relajarse aún más ... usted disfrutará de la sensación de relajación que vienen por todo el cuerpo. Otros sonidos y ruidos están desapareciendo y están escuchando sólo a mi voz ...Esa relajación está continuando para desplazarse por todo el cuerpo. Usted se relaja en la parte superior de la cabeza hasta la punta de los dedos de los pies ... Usted está continuando para relajarse y sentirse más a gusto. Usted está sintiendo, sintiendo e imaginando tranquilidad, comodidad y tranquilidad a lo largo de su sistema ... Usted se relaja en una forma que es la correcta para usted ... Ahora tome su pulgar izquierdo y presione firmemente contra el dedo índice de su mano izquierda ... Usted se dará cuenta de que el resto de su cuerpo se relaja aún más ahora, y pronto el pulgar y el dedo de la mano izquierda se relajará y su dedo pulgar y comenzará a separarse ... A medida que el índice y el pulgar de la mano izquierda se relajan, el índice y el pulgar sosteniendo la pluma siguen relajante y la pluma pronto deslizarse de su mano y caer al suelo ... Cuando el (bolígrafo o lápiz, moneda) gotas de los dedos, pasará a un estado aún más profundo hipnótico, y usted mantener los ojos cerrados hasta que yo lo abrirlos ... Fijación de ojos Inducción La inducción es lo que crea la relajación del cuerpo y la mente. La relajación no es la hipnosis. Una vez que el cuerpo se relaja la mente puede comenzar a centrarse en el estado necesario para crear trance. Si nota que su cliente está moviendo los brazos, las manos o los dedos, jugueteando mucho, tendrá que trabajar en una cierta relajación muy activo antes de inducir estados más profundos de trance. En la mayoría de los casos me gusta empezar con una fijación de los ojos y la inducción de cierre. Dejé que el cliente haga sus ojos se cierran como consecuencia de pesadez abrumadora sugiere que el momento de dar por concluida esa pesada ola de calor va a flotar a través de su cuerpo y relajar aún más profundo. La mayoría de la gente mirará adelante a este momento y participar en el proceso de elaboración de sus párpados pesados y relajados. Aunque ha habido momentos en los que estoy tratando con una mente muy terco o resistentes, y los ojos no se cierran. Si esto sucede, usted puede utilizar el script para los ojos abiertos o cerrados, y cambiar el idioma de la sugestión directa, a un enfoque muy permisiva que pone toda la responsabilidad en el cliente para que el trance sucede y aceptar las sugerencias o no. He hecho sesiones completas con el cliente manteniendo los ojos abiertos, a pesar de la abrumadora fatiga evidente en sus párpados. Sigo con la sesión y digo, "usted sabrá cuando se siente como el momento adecuado para que tus ojos se cierran, si no se siente bien para ti, entonces eso está bien también. Es su decisión." A veces, usted no es responsable de su capacidad para entrar en trance. Si ellos necesitan sentir que tienen el control, al no responder a las sugerencias, entonces se llega a la experiencia a su manera. Una vez que los ojos han cerrado voy a empezar a utilizar una inducción que es más específico para sus necesidades. Si son hiper consciente, ansioso o analítica, que se sobrecargará su mente con información, hable con rapidez y que coincida con la velocidad a la que su mente está trabajando. Una vez que esté en armonía con su mente, entonces voy a bajar el ritmo y me relajo mi voz. Los clientes que se duermen fácilmente entrará en trance rápido, y el reto es a menudo para evitar que se va a dormir. En este caso voy a hacer la inducción interactiva, es decir, voy a pedir respuestas de ellos con frecuencia. La respuesta podría ser que mover un dedo cuando están en la puerta, o asentir con la cabeza cuando están conscientes de los botones del ascensor, o para tocar el brazo o la mano con frecuencia para mantener su conciencia en mi presencia. Los clientes que relajan fácilmente, o se duermen fácilmente necesitan una inducción que mantiene su curiosidad y su mente activa. Una vez que están en un estado de trance ligero que
inicie el proceso de la terapia. Si continúa con demasiado tiempo de una inducción, se los pone a dormir, y esto no es la hipnosis, y puede resultar en una siesta muy caro. RESPIRACIÓN CIRCULAR Observe un punto en el techo o en la pared y dejar toda su conciencia de estar en ese solo punto por un momento. Como usted respira y comienza a relajarse usted puede notar que su conocimiento de las modificaciones puntuales. La forma en que se ve, la textura, la forma en que la luz toca, las sombras, y muchas cosas interesantes acerca de los detalles más pequeños de ese lugar. Ahora usted puede haber notado que a medida que se están centrando en ese punto su cuerpo se relaja un poco más, y es posible que ya tengan conocimiento de lo pesado que los brazos y las piernas se han convertido. Tal vez te has dado cuenta sobre todo que su respiración se ha ralentizado, llegando a ser muy lento, fácil y cómodo. A medida que su respiración se vuelve más relajado, su cuerpo comenzará a sentirse más relajado y lo siguiente que usted puede notar es lo pesado que sus brazos son en estos momentos. Sólo podría parecer que cuanto más se concentre en sus brazos el más relajado que se conviertan, y el más pesado se sienten. Ahora, continúe advirtiendo el lugar, y continuar a notar lo pesado son sus brazos y ahora cuenta también lo relajado que su respiración se ha convertido. Tan suave y gentil y tan fácil, que casi se empieza a sentir como si cada respiración, conduce naturalmente a la siguiente exhalación, y que respirar con facilidad conduce a la siguiente respiración pulg. Cada respiración conduce naturalmente a la siguiente exhalación, y que respirar con facilidad conduce a la siguiente respiración pulg. Puede empezar a sentir como si la respiración se hace más de un círculo de la respiración, ya que cada respiración lleva suavemente a la siguiente exhalación y que el aliento con facilidad conduce a la siguiente respiración pulg. Ahora note la naturalidad con que sucede para usted, empezando a sentir como si la respiración es un círculo continuo, relajante. Cuanto más se respira, más relajado que su cuerpo se convierte en los ojos y puede llegar a ser tan pesado y cansado de que le resultará más difícil mantenerlos abiertos. Cuando sus ojos se ponen demasiado pesados para mantener abierto, puede dejarlos cerca relajar los párpados aún más y dejar que los viajes pesadez en los músculos de la cara. Es posible que ya esté pensando en lo bien que se sentirá? cuando esa ola de relajación y pesadez flota a lo largo de su cara como una ola caliente. Así que usted puede decidir por ti mismo lo relajado y cansado los ojos se están volviendo y lo bien que se siente cuando en realidad son demasiado pesadas para mantener abierta. Ahora note ese círculo de la respiración aún más como que tiene un flujo de energía a todo lo que es propio. Sencillo, amable, pacífica continua, sin ningún esfuerzo de su parte. Sólo una hermosa fácil círculo de aliento. Empiece a notar a ti mismo dentro de esta energía, en el interior de este círculo de aliento, sintiendo el suave movimiento, el color, las sensaciones, la sensación de relajación profunda, y deja que tu mente se sumerge totalmente en el círculo que se mueve libremente de su respiración. Flotante, libremente, que fluye con la suave y sereno, el espacio de tu respiración. Ahora usted realmente puede dejarse ir más adentro, a su lugar de sabiduría, donde usted tiene todo el conocimiento y la sabiduría para encontrar las respuestas que necesita, y para entender lo que su mente interna le gustaría que lo supieras. Tal vez te has dado cuenta de que ya se encuentra en este lugar de la sabiduría, ya en este lugar dentro de su mente interior, donde se agudiza su conciencia, sus recursos interiores tan vivo y tan dispuesto a descubrir lo que está buscando. Al escuchar mi voz, que mi voz a encontrar su camino en su mente interior, a ese lugar donde usted ya sabe cómo crear lo que deseas. Que mi voz te relajas más profunda con cada palabra, cada palabra encontrar su camino en su mente interna a ese lugar en el que están dispuestos a hacer los cambios ahora. (Seguir profundizando, o si el cliente se encuentra en un buen estado de trance, con la sugerencia directa o imágenes o futuras trabajo autónomo) CREACIÓN DE SUGERENCIAS Una persona no va a ser hipnotizado contra su voluntad. Pueden rechazar todo lo que usted
sugiere. Pero a veces no saben que pueden rechazarla, o la oferta es demasiado irresistible! Por lo tanto, a veces la sugerencia puede tener un efecto debido a que la persona se preocupa que tendrá un efecto. O puede tener un efecto, ya que desea que tenga un efecto. Usted puede sugerir: Cada vez que toque las teclas, dispone de un deseo de _____ y se convierte en una mayor y cada vez que escuche sus llaves tintineo, su deseo de _____ crecer y se hace más fuerte, y usted encontrará que usted puede pensar en otra cosa. Cuanto más tratas de pensar en otra cosa, más que su mente vuelve a ______, y la confianza que siente y desea, y permitir que esto suceda. Ahora, el sujeto tiene la opción de no aceptar esa sugerencia, pero la preocupación que crea para ellos acerca de cómo van a responder al tocar sus teclas, se alimentará la sugerencia de una y otra vez a su mente. Lo que resistes persiste. Otro ejemplo sería en el caso del insomnio. Cuando un insomne preocupa tanto acerca de si van o no a dormir, que la preocupación solo crea el insomnio. Cuanto más tratan de no pensar en si o no van a dormir bien la mayor ansiedad que crea, produce precisamente lo que no quieren. Cada vez que la palabra una sugerencia de esta manera se convierte en lo que se llama la ley del efecto contrario. Cuanto más se intenta ____, más se dará cuenta de que tu____. O bien: Cada vez que pienses en ___, se sentirá ______, y cuanto más se trata de no pensar of_____, más fuerte será el efecto. Cuando se forma sugerencias para el sujeto piensa en maneras que usted puede crear este efecto inverso. Una vez que se establece la posibilidad de que no serán capaces de pensar en otra cosa la sugerencia va a crecer y convertirse en su propio cumplimiento. Sugiera a su tema: Relaje los ojos tan profundamente que simplemente no se abren. Cuando están relajados que los encontrará imposible de abrir. Ahora seguir adelante y prueba de ellos sólo para probarte a ti mismo que son demasiado pesados. Bueno, ahora relajarse y dejar de intentarlo. Ahora permita que sus brazos se ponen muy pesados, suelta y floja. Usted encontrará que cuanto más se concentre en sus brazos, más pesado que parecen tener. Ahora tome una respiración profunda y al exhalar sus brazos serán demasiado pesados demasiado levante. (Respirar) Ahora usted encontrará que cuanto más se intenta levantar el brazo derecho, el más pesado se hace. (Observa cómo tratan, entonces dicen que relaje su brazo). Cuando toco el brazo ya no ser pesado, el momento en que toqué el brazo se convertirá maravillosamente luminoso y espacioso como si fuera que se tira en el aire, más y más ligero, (tocar el brazo de la muñeca con el pulgar y dedo y una suave y pequeña, tira hacia arriba) ya no tiene que sentirse bien. Simplemente dejar que suba en el aire, y cada vez que lo toque, se da cuenta que conseguir aún más ligero. (Tocar de nuevo tantas veces como quieras) Observe la forma en que estas sugerencias están redactados. Hay una ley del efecto inverso: cuanto más intenta ___ cuanto más will___. Se supone que va a probarse a sí mismo. _____ Hay una sugerencia directa de que cuando te toco, esto va a suceder. Hay un arte a la creación de las sugestiones hipnóticas que podrían llenar otro libro. Aquí voy a tratar de mantener la sencillez. Diseña tu sugerencia para adaptarse a una de estas posibilidades, asegúrese de que el resultado se expresa en el resultado que desea. En otras palabras, no utilice la palabra no pueden o no quieren. Cuando usted sugiere que usted no será capaz de hacer algo, la mente solo percibe parte de la idea de que es positivo. Por ejemplo, si te pido que no pensar en un elefante rosado que se sienta a tu lado en este momento, usted sólo pensar en el elefante. Nuestra mente subconsciente no sabe cómo no hacer algo. Esa es una función lógica, analítica de nuestra mente consciente y en la hipnosis estamos tratando con el subconsciente. Sugerir el resultado que usted desea en términos positivos. Usted brazo es demasiado pesado para levantarlo. Buena sugerencia Usted no puede levantar el brazo. Mala sugerencia Usted se sentirá fuerte y confiado como un no fumador buena sugerencia. Usted no va a querer un cigarrillo. Sugerencia Bad. La mente subconsciente sólo puede crear la imagen positiva. Cuando toco la zona de la espalda, se relajará y se siente aliviada y agradable. Buena sugerencia. Cuando toco la zona de la espalda, no le hará daño nunca más. Sugerencia
Bad. El dolor se intensificará en base a la redacción de la propuesta. NO use la palabra dolor al alivio del dolor. Utilice sólo las palabras positivas que son los sentimientos que usted desea. Supongamos que el sujeto tiene dolor en el cuello y desea utilizar la hipnosis para cambiar esa sensación de una sensación de confort. Tu sugerencia no debe tener la palabra dolor, antes que nada. Se podría sugerir algo como esto: La sensación de incomodidad que se siente en el cuello comienza a desaparecer mientras cuento 10-1. Cualquier sensación desagradable que tenía (aviso cómo se puso en pasado!) Se libera y una cálida sensación calmante crecerá con cada número mientras cuento hacia abajo. Cuando llegue a uno, el cuello se sentirá completamente relajado y al sentir el toque de mis dedos se sentirá abierto y receptivo a derritiendo la tensión y la sensación de calor es un placer pasar a través de su cuerpo. O, una sugerencia sensual para los amantes. Al abrir los ojos, te sentirás más conectado y más a mí de lo que nunca has sentido. Usted se sentirá como si usted y yo somos uno. Va a ver más profundamente a los ojos, sentir mi calor mientras mis ojos te llevan adentro, y se vuelven sin control lleno de deseo de ser consumido por el placer, ola tras ola de placer profundo y satisfactorio. O, una sugestión post hipnótica Cuando usted está en el trabajo mañana y se oye el timbre del teléfono, te darás cuenta de una sensación de calor en su cuerpo. Al escuchar mi voz al otro lado de la línea, cada palabra mía se relajará su cuerpo, sus brazos y piernas se aflojará y pesado, y el momento en que usted me oye decir la palabra _____, que se convertirá en profunda relajación, el deseo para mí cada vez más incontrolable. Usted piensa en mí y sólo a mí como te sientes estas oleadas de placer en movimiento a través de su cuerpo, un cosquilleo al principio y luego un profundo anhelo. Cuanto más se intenta poner fin a estos sentimientos más intensos que se convertirá. Cuando digo la palabra ____ que se activará, lúcido y centrado. (No lo / la deje en ese estado! Vamos,)Usted se sentirá más ligero y más caliente con cada respiración. Usted se dará cuenta que se está poniendo más claro cuando escuche la palabra _____ Sugerencias post hipnóticas son sugerencias que va a crear un efecto después de que el trance, durante su normal (o anormal dependiendo de la persona!) Tiempos de vigilia. Una sugestión post hipnótica sería algo así. Cada vez que me oye decir la palabra PROFUNDO, se sentirá una sensación de pesadez en lo profundo de su cuerpo, y cada vez que digo la palabra PROFUNDO la sensación va a crecer, ya que su mente se abre a mis palabras, bebiendo cada palabra deliciosa, cuando digo profundo ahora, sus ojos se cierran y su cuerpo va a ser muy relajado, tan relajado en el hecho de que voy a entrar en un profundo estado de trance. Cada vez que toco la frente con la mano que va a tomar una respiración profunda y relajarse y al exhalar su mente se centrará en la voz, ya que mi cada palabra cala hondo en su mente. Publique disparadores hipnóticas para Trance próxima vez: La próxima vez que me oye contar de 10 a 1, que entrará en un agradable estado de trance. Cada vez que oiga estas palabras su cuerpo se relaja profundamente y tu mente entra en un estado receptivo de la hipnosis. Gatillo para los ojos trance abierta: Cuando digo 1,2,3 ojos abiertos le abrirá los ojos. Al abrir los ojos, permaneceréis en trance y responder a mi voz. El momento en el que me oye decir, profundamente dormido tus ojos se cierran, y su cuerpo se ve a la derecha de nuevo en este estado de relajación profunda. Disparador para tomar aliento a juego: Cuando usted mira a los ojos y me oyes decir la palabra juntos se sentirá obligado a coincidir con mi respiración. A medida que su cuerpo y su mente coincide con mi respiración se sentirá un cosquilleo, a continuación, un profundo sentimiento de deseo de estar a solas conmigo, y sólo a mí. Con cada respiración que su deseo para mí va a crecer más fuerte. O,. Como hacer coincidir mi respiración su cuerpo va a liberar cualquier tensión o incomodidad y que se relaja en un estado de paz profunda y profunda. Embarcarse en un viaje Por Lloyd L. Haymon Usted se embarcará en un viaje ... un maravilloso, curación, beneficiosa viaje ...Uno que siempre
gusta tomar, cada vez que toma este camino, que se vuelven más relajado, más a gusto, que entran pacífica curación sueño hipnótico más fácil ... más ... y obtienen más beneficios de su viaje. (COMENZAR UN FONDO suave sonido de los pájaros, MÚSICA, AGUA AQUÍ) Sus párpados muy pesados están cerrados, la respiración profunda y la relajación más y más con cada respiración ... Todos los sonidos se desvanecen suavemente ... nada distracción, nada que molestar ... Mi voz es siempre calmante como son los sonidos de la naturaleza ... no consciente que escuchar a mi calmante, relajante voz, su mente interna, su mente subconsciente escucha, registros y recuerda a la mente consciente cada palabra que digo ... Permita que los músculos de la cara para relajarse .... sienten que se aflojan, la calma, relajado ... Muy bien ... (Nota para el terapeuta) A partir de ahora, puede utilizar su propio estilo .. haga que relajar los músculos en el cuello, los hombros, la parte superior, media espalda, zona lumbar, las nalgas, espalda de muslos, piernas pies y cada dedo del pie ... hacer lo mismo con los brazos .... a continuación, la (mama) estómago pecho, caderas y muslos ..... muslos, pantorrillas pies cada dedo del pie ..... En un momento voy a decir que abrir los ojos, los párpados son muy, muy pesado, su muy relajado, puede parecer difícil para que usted abra ellos, abrirlos cuando te digo que para abrirlos,,, que mantenerlos abiertos hasta que yo diga que cerrarlos .... sigues mis instrucciones sencillas y nada en el mundo se le impiden entrar en una solución pacífica, curación, estado de Maravilloso, relajante, sueño hipnótico ..... Abre los ojos ahora .. abrirlos, mantenerlos abiertos ... convertirse en consciente de su intermitente, cada vez que parpadeo, los diferenciales de la hipnosis sobre todo su cuerpo, cada vez que parpadeo, los párpados muy pesados se vuelven más pesados ... pesado ... pesado ..... Al contar hacia atrás de tres a uno a su muy pesada párpados se cierran, cerca, cerca, cerca .... en el momento en que llegue a su uno muy pesado párpados están cerrados ... cerrado ... y cuando alguno oye mi voz y sólo mi voz decir dormir ahora entras automáticamente un profundo, curativo y seguro sueño hipnótico ..... Tres ... Sus párpados muy pesados están cerrando .. cierre ... cierre ... Dos ... Clausura ... cierre ... el cierre de los párpados muy, muy pesado, cerrar, cerrar ... cerrado ... cerrado ... cerrado ... cerrado ... Un close ... cerrado ... cerrado ... cerrado .... Dormir ahora ... A partir de este momento el cliente seguirá a la deriva por más y más profundo y de comenzar la sesión de terapia. Objeto Fijación Instrucciones para el hipnotizador Este es el método tradicional de la inducción de la hipnosis. El sujeto se le pide que dirija su mirada hacia el objeto de fijación y no cambia su enfoque. El hipnotizador puede intensificar la inducción mediante la observación de las reacciones de los sujetos y el momento sus sugerencias muy de cerca con ellos. Por ejemplo, el comentario: "De vez en cuando, van a parpadear", pueda hacerse inmediatamente después de que él percibe un parpadeo. Expuesto al sujeto Mirar fijamente a la parte brillante de la ( objeto la fijación ). Fija tus ojos en él. Tome lgunas respiraciones profundas. Sigue respirando profundamente. Escuche el sonido de mi voz. Usted encontrará que sus párpados tienen una tendencia a ser pesado. Casi como si tuvieran un gran peso unido a ellos. Y cuanto más tiempo mirar a esto, más los párpados ser pesado, y abrir y cerrar, y tienen la sensación de que algo les está tirando hacia abajo, como si quisieran cerrar lentamente, y conseguir adormilado y soñoliento y pesado. Y hay una sensación como si lo estaban cerrando lentamente, cerrando lentamente, consiguiendo adormilado y más cansado, y cuando finalmente se cierran, lo bien que se siente. Soñoliento, pesado, tirando hacia abajo, abajo, abajo, cerrando lentamente, cada vez más difícil de ver, y se siente bien. Muy, muy difícil mantenerlos abiertos, sienten que muy pronto van a cerrar con fuerza, casi con fuerza de cierre, casi con fuerza de cierre, cierre hermético. Sus ojos están bien cerrados, te sientes bien, te sientes cómodo, estás relajado en todo, sólo dejó mandilar y disfrutar de este confortable estado de relajación. Usted encontrará que usted dirige conseguirá más pesado, tiende a cabecear hacia
adelante un poco, y que acaba de dejarse la deriva en una calma, estado fácil, relajado. Bosque y método corriente - Instrucciones para el hipnotizador Por esta inducción es útil contar con los sonidos de fondo de agua, pájaros y otros sonidos del bosque, pero no arranque el sonido hasta que se indique en la inducción Expuesto al tema Para prepararse para este agradable, la experiencia útil, asegúrese de que tiene todas las prendas ajustadas aflojaron y luego metes en tan cómoda una posición que pueda ...Ahora cierra los ojos e inhale profundamente y mantener durante tres o cuatro segundos y luego exhale lentamente ... (Haga una pausa sujeto responde) Una vez más respirar profundamente y exhale lentamente ... seguir haciendo que los 5 o 6 veces más ... Al inhalar, usted trae más oxígeno en su cuerpo, y al exhalar que hace que su cuerpo para mantener relaja más y más ... (Haga una pausa y observar) Ahora puede continuar respirando con facilidad y libremente, y puede sentirse cada vez más tranquilo y pacífico ... Usted está revelando los signos que indican que están entrando en un profundo y pacífico estado de relajación ... mientras continúo hablando con usted, usted puede mantener relaja más tranquilos ... sin importarle lo mucho que se relaje, feliz de seguir haciendo más tranquilo, más pacífico y más a gusto ... continuar respirar con facilidad y libremente ... Su mente subconsciente siempre estará al tanto de lo que estoy diciendo a usted, por lo que mantiene cada vez menos importante que usted escuche conscientemente mi voz ... Tu mente subconsciente, y todos los niveles de su mente interna pueden oír y recibir todo lo que yo digo, y su mente consciente puede relajarse por completo ... Usted va a proseguir con experiencia perfecta paz de la mente, y puede sentirse a sí mismo entrando en la situación que describo a usted ... que va a suceder de forma automática, y usted ni siquiera que pensar en ello conscientemente ... (Opcional:. Salida en banda de fondo de los pájaros y el agua pausa de unos 30 segundos después de comenzar los sonidos de fondo) Ahora quiero que se imaginen a sí mismo acostado en una posición cómoda, cerca de un arroyo de agua limpia y fresca, en un hermoso bosque en un día de verano perfecto ... Hay un ambiente cálido, suave brisa y el aire es fresco y limpio, el sonido de la corriente pacífica es muy relajante ... Se mantiene cada vez menos importante que usted escuche conscientemente a mi voz, porque tu mente subconsciente y todos los niveles de su mente interna están escuchando y recibiendo todo lo que digo ... En su mente, usted está disfrutando de la belleza de la naturaleza, como la luz del sol brilla a través de los árboles y escuchar el murmullo del agua y los pájaros cantando alegremente ... Usted está acostado allí, relajarse cómodamente ... es muy tranquilo que siga sintiendo más relajado que nunca antes en toda su vida ... A medida que continúe disfrutando de esta tranquila y agradable experiencia, una somnolencia suave viene por todo el cuerpo, desde la parte superior de la cabeza hasta la planta de los pies ... Se sigue sintiendo más tranquilo, más relajado y más seguro ... Y ahora, a medida que se encuentran allí con los ojos cerrados, usted es tan cómodo y relajado y feliz que continúe moviéndose en un estado más pacífico, más distante ... Puede parecer que vamos a la deriva en un estado de sueño ... Puede haber momentos en los que parece que mi voz es una gran distancia ... y hay veces, cuando te estoy hablando a ti, que no ser consciente de mi voz, y eso está bien, porque tu mente subconsciente sigue recibiendo cada palabra que digo, y está haciendo realidad todo lo que te digo. .. A partir de ahora se verá influida sólo por pensamientos positivos, ideas y sentimientos ... Las siguientes reflexiones vienen a ti ... Estoy tranquilo, seguro y relajado ... Me siento cómodo ya gusto ... Yo estoy en control de mí mismo en todo momento ... Yo soy responsable de mi cuerpo, y siempre tratar mi cuerpo bien ... mi mente me permite estar relajado y tranquilo como me ocupo de las actividades de mi vida cotidiana ...
(Nota: En los párrafos siguientes se pueden utilizar para la terapia ) Tu mente subconsciente, y todos los niveles de su mente interna pueden ahora revisar y examinar lo que ha causado el problema, y pueden evaluar esa información y encontrar una solución que sea agradable para ti ... Y usted tendrá el placer de observar a sí mismo mejorar más cada día, y usted puede estar seguro de que es permanente y duradera ... Cuando tu mente interior entiende lo que ha causado el problema y se da cuenta de que está bien para que usted pueda deshacerse de ese problema, uno de los dedos de la mano derecha se levanta hacia el techo y se mantendrá hasta que me diga que vaya de nuevo hacia abajo. (Nota: como la mente temas está revisando la información y que están a la espera para el dedo para levantar, dar sugerencias a partir de una prescripción adecuada relativa al problema) Jardín-Playa visualización de inducción Quiero que te imagines que estás en un hermoso jardín ... Con exuberantes jardines bien cuidados ... Y hermosas plantas exóticas ... El sol brilla y hay una brisa fresca ... Y la temperatura es la misma manera que le gustaría que ... Y no hay absolutamente ninguna polen en este jardín ... A medida que el aire es puro y fresco ... Y mientras se maravilla con los colores vivos a su alrededor ... Se escucha el relajante sonido del canto de los pájaros por encima ... Y me gustaría que usted tome una respiración profunda ... Y al exhalar se relaja más y más ... Más y más ... Y como usted da un paseo por el jardín ... Sentir la suave hierba bajo los pies ... Usted vaga hacia unas flores preciosas ... Y a medida que te acercas a ellos ... El olor se vuelve más fragante que cualquier cosa que hayas experimentado ... Y los ricos colores más brillantes que nunca has visto... Tome una respiración profunda de nuevo ... Y inhalar el aire tibio y perfumado suave ... Y al exhalar relajarse más y más ... Y a medida que continúe en su camino ... Al llegar a un camino bastante sinuoso que conduce a la playa ... Y mientras pasea a lo largo de relajarse más y más con cada paso ... Usted pronto llegar a la hermosa playa con kilómetros de arena dorada ... Y como usted se desliza fuera de los zapatos y pasear por la arena blanda ... Miras a lo lejos ... Y ver la inmensidad del mar ... Y ves cómo el oleaje hacia la playa ... En una secuencia interminable ... Uno tras otro ... Y se oye el sonido de las olas se acumulan ... Y luego diluyéndose a medida que cerca de la playa ... Y te sientes un creciente sentimiento de paz y tranquilidad ... A medida que el aire caliente cepillos ligeramente mar su piel ... Y como sus pies se hunden en la arena con cada paso que das ... Así que usted se relaja más y más con cada paso ... Y pronto llega a la arena mojada cerca de donde comienza el mar ... Y te das cuenta cuánto más alto sea el mar está cerca ... Como ola tras ola rollos hacia usted ... Y sus pies ahora se hunden más profundamente que antes ... En la arena mojada ... Y cuando llegue el mar ... Usted suavemente deja que sus dedos probar el agua ... Lo cual es un poco frío al principio ... Pero pronto se calienta a medida que toma un poco más de pasos en el agua ... Y a medida que permiten que las olas ruedan sobre sus pies y tobillos ... Y luego retirarse de nuevo ... Se respira en el aire fresco de mar salada ... Y relájate más y más ... Y después de un rato paseando de vuelta por la playa ... Para una silla de cubierta más acogedor que es allí especialmente para usted ... Y hay una sombrilla y una mesa de ... Con su refrescante bebida preferida ... Y a medida que ajusta la sombrilla para que sea la correcta para usted ... Se recuesta en la silla con su bebida ... Y a medida que usted toma una respiración profunda, una vez más ... Usted se relaja más y más aún a medida que exhala ... Y mientras contempla el mar azul en calma ... Ves las olas perezoso en la playa ... Y escuchar el sonido de las gaviotas por encima de ... Nota un barco de pesca ... Con su colorido vela ... Balanceándose suavemente hacia arriba y hacia abajo ... El sol está brillando ... El cielo es azul claro ... Ni una nube en el cielo ... Y el sentimiento más y más relajado ... A medida que se duermen en tu tumbona ... Con ninguna preocupación en el mundo ... En este momento en el tiempo ... Y se toma una respiración profunda, una vez más ... Y al exhalar se relaja más y más ...
Ir a dormir ... Profundo sueño profundo ... Sueño profundo profundo .. Más y más profundo que nunca ... Método de acondicionamiento - Por Gil Boyne Expuesto al tema Vas a disfrutar de una experiencia muy agradable y muy beneficioso. En primer lugar, asegúrese de que usted no se verá afectado. En segundo lugar, quitarse los zapatos o cualquier ropa que interfiera con el bienestar físico de ninguna manera. En tercer lugar, extiende ahora sobre su espalda, con las piernas separadas, de modo que ninguna parte de las pantorrillas o los muslos se tocan. Mantenga los pies separados al menos 8 a 10 pulgadas, los brazos extendidos sin apretar y sin fuerzas al lado de su cuerpo, con las palmas hacia abajo y los dedos lánguidamente tendida. Una vez que comenzamos, usted puede ayudar al permanecer tranquila y pasiva. Nuestro primer objetivo es que te conviertas en conocimiento de su cuerpo. Usted puede mejor alcanzar esa meta, evitando el movimiento. La primera cosa que quiero que hagas es fijar los ojos en un punto de la sobrecarga de techo. Escoja un lugar imaginario, y mirar a ese lugar sin mover un músculo. Ahora, tomar una respiración profunda y llenar sus pulmones. Exhale lentamente. Duerme ahora. Ahora, toma un segundo y más profundo aliento. Disfrute de todo el aire que sus pulmones pueden retener. Exhale lentamente. Duerme ahora. Ahora, deja que tus párpados se cierran. Ahora, sus párpados se cerraron. Por favor, deje cerrados hasta que le pido que abra de nuevo. Usted siempre será capaz de abrir los ojos, a menos que yo fuera a darle una orden directa y decirle que sus párpados se cierran cerrado. Y no tengo la intención de hacerlo. La hipnosis es un estado mental, no un estado de los párpados. Ahora, quiero que imagines mentales e imagina que usted está buscando en los músculos de las extremidades de los dedos del pie izquierdo. En su imaginación, siga los músculos a medida que avanzan de nuevo en la bola del pie. En su imaginación, siga los músculos a medida que avanzan de nuevo en la bola del pie. De nuevo en el arco, y todo el camino de vuelta al talón. Ahora, coloque todos los músculos relajados. Dejadlos crecer flojo y perezoso, al igual que un puñado de bandas de caucho sueltos. Ahora, a medida que los músculos comienzan a relajarse, dejar que tu mente se relaje, también. Deje que su mente donde quiere. Deje que su mente la deriva a escenas agradables en que la imaginación. Y ahora, vamos a la relajación pasar hacia arriba, en el tobillo ahora. Desde el tobillo, todo el camino hasta la rodilla izquierda. Los músculos de la pantorrilla comienzan a crecer flojo y débil - fuerte y tan relajado. Todos sus tensiones se están desvaneciendo. Usted se relaja más con cada respiración fácil que usted tome. Comience la respiración sea más profunda, ahora, a medida que respira cada noche, cuando se encuentra profundamente y sonido en el sueño. Imagínese que usted puede ver la respiración como una niebla blanca, procedente de las fosas nasales. Cada uno y cada vez que exhala esta niebla blanca, que liberarse de la tensión, y yendo más profundo, más profundo en la relajación sueño. Ahora, desde la rodilla, hasta llegar a la cadera izquierda, los músculos largos del muslo están recurriendo suelto, moderación, y simplemente relajarse ahora. Ahora, mientras los músculos se relajan, dejar ir un poco más, y con cuidado, con calma, con facilidad, la deriva en más, en un agradable estado de relajación fácil. Ahora vamos a la ola de relajación que comenzó desde los dedos de su pie izquierdo hace apenas unos segundos - dejar que se mueva más ahora en los dedos del pie derecho, de vuelta al arco, y todo el camino de vuelta al talón. Apague todos los músculos flojos, e ir más y más en la relajación. En el tobillo, los músculos dejan ir. Desde el tobillo, todo el camino hasta la rodilla derecha. Los músculos de la pantorrilla están recurriendo suelto y dejar ir. Usted se relaja más con cada respiración fácil que usted tome. Con cada sonido que se escucha. Cada sonido que lleva más profunda, más profunda y más sólida en el sueño. A partir de la rodilla, todo el camino hasta la
cadera derecha. Los músculos largos del muslo crecen floja y perezosa. Ahora, mientras los músculos se relajan, sólo tiene que ir todo el camino, cada vez más profundamente en el sueño somnolencia. Apague todos sueltos y profundizar en el sueño. Ahora, la ola de relajación se mueve hacia arriba, hacia el estómago ahora. En el plexo solar, el centro de energía nerviosa. Cada músculo y el nervio suelta la tensión, relaja. Estás a la deriva hacia abajo, más y más profundamente en el sueño. Abajo, en el más profundo sueño. A través de las costillas, los músculos se relajan. En los grandes músculos del pecho. Los músculos del pecho crecer débil y flojo, y tan relajados. Todos sus tensiones se están desvaneciendo. Usted se relaja, ahora más fácil con cada latido de su corazón, y profundizar en el sueño somnolencia. En el cuello, los músculos dejan ir. Alrededor del cuello, los músculos se relajan, al igual que se relajan cada noche, cuando se encuentra profundamente y sonido en el sueño. Gire todas flojo, y ve cada vez más profundamente en el sueño. Ahora vamos a la relajación comienza por la espalda. A partir de la base del cráneo a la base de la columna vertebral. Cada músculo y los nervios de la columna vertebral suelta la tensión, la relajación, la deriva hacia abajo. Más y más profundo en el sueño. más profundamente en el sueño somnolencia. Y la ola de relajación se extiende en los amplios músculos de la espalda. En toda la parte baja de la espalda. Todos a través de la parte posterior de los Ders shoul. Gire a perder cada músculo y cada nervio de la espalda, e ir más y más profundo en el sueño. En el hombro, los músculos dejan ir. A partir de los hombros, hasta los codos de ambos brazos. Los músculos de los brazos superiores están recurriendo suelto, moderación, y simplemente relajarse ahora. A partir de los codos, hasta las muñecas en ambos brazos, los músculos del antebrazo crecen floja y perezosa. De las muñecas de los dedos de ambas manos, cada músculo y nervio suelta las tensiones, relajarse, estás a la deriva hacia abajo. Más y más profundo en el sueño. En las mandíbulas, los músculos se relajan. Las mandíbulas están apartándose ligeramente los dientes sin tocar. Todo alrededor de la boca, los músculos dejan ir. Hasta por la nariz, cada nervio cede. Todos alrededor de los ojos, los músculos son fuertes y tan relajado. Incluso sus cejas están relajando ahora. Al otro lado de la frente, los músculos se suavizan. En la parte superior del cráneo. Abajo de la parte posterior del cuello. A lo largo de los templos, de nuevo alrededor de las orejas, todos los músculos están flojos y perezosos - al igual que un puñado de bandas de caucho sueltos. Y usted puede sentir ahora, una agradable sensación de hormigueo en las puntas de los dedos de los pies o en los dedos - una agradable sensación de hormigueo, cada vez más fuerte y más fuerte ahora, mientras todo su cuerpo se está bañado en la luz agradable de la relajación total y absoluta . Ahora estás completamente relajado. Cada músculo y nervio en el cuerpo es suelta y floja y relajada, y te sientes bien. Mano Método Shake Instrucciones para el hipnotizador El siguiente inducción hipnótica utiliza los tres de los modos de aprendizaje. La asignatura se responde a través de la audición, la visión y los sentimientos. Comience con el tema que se sienta en una silla cómoda. Expuesto al sujeto ¿Te gustaría experimentar el estado de la hipnosis? (Después de una respuesta afirmativa, tiene el objeto extender su brazo para ti como si fueras a darle la mano) (Toma la mano de los sujetos con la mano derecha mientras se asegura el brazo temas es recto) Me gustaría que me mira por un momento. Al enfocar sus ojos en mí, y escucha mi voz, me gustaría que permiten que las cosas se lleven a cabo. (Lentamente comienza subiendo y bajando el brazo de temas. El movimiento del brazo hacia arriba y hacia abajo debe ser de unos tres centímetros en cada sentido) Al subir y bajar el brazo, me pregunto si aún haber notado que hay un sueño, sensación de pesadez empezando a ocurrir en y alrededor de sus ojos.
Cada vez que me levanto el brazo hacia arriba, la sensación de pesadez en los ojos se mantendrá cada vez más fuerte. A medida que los ojos comienzan a cerrar, se hace cada vez más deseable para permitir que se mantengan cerrados. Ellos están cerrando todo el camino ahora. Deja que suceda. Quieres que se te ocurra. Siente que sucede ahora. (Tome nota especial para cuando los ojos empiezan a parpadear o comienzan a cerrar. Esto será una señal para reforzar la sensación de levantar el brazo más alto en el aire. El tema se asociará rápidamente la elevación del brazo con el cierre de los ojos ). Hand To Face Método Instrucciones para el hipnotizador Dile materia reciba lo más cómoda posible, con los brazos apoyados en los brazos de la silla. Mostrar sujetas cómo le gustaría que llevan a cabo su mano delante de su cara. Palma de la mano mirando en dirección a su cara, con los dedos apuntando hacia arriba ligeramente presionado juntos. Manos debe ser sobre el nivel del ojo. Tienes sujetos cierran los ojos y se comienza con la relajación progresiva y luego proceder con la mano a la cara de inducción. Expuesto al sujeto En un momento, cuando le pido que, me voy a tener que llevar una de sus manos en frente de su cara, con los dedos extendidos hacia arriba y apretados. Estoy entonces voy a tener que tratar de abrir los ojos, y elegir un lugar en tu mano. Puede parecer difícil de abrir los ojos y mantenerlos abiertos, lo que es natural, ya que ha estado descansando hasta ahora. Voy a pedirle que intente, y abrir los ojos, y con un poco de esfuerzo a lo menos ser capaz de conseguir que se abren. Ahora, lo único que tienes que lograr es que quiero que se quede totalmente relajado, y en la facilidad, incluso con los ojos abiertos y la mano en esta posición. Permanecer relajado ya gusto, mover la mano delante de la cara con los dedos apuntando hacia arriba y presiona juntos. Ahora, trate de abrir los ojos y tomar un lugar en tu mano, y comienzan a concentrarse en él. Como usted se concentra en ese lugar, y uno único punto, los dedos van a separarse. Usted no tiene que hacer que se propagan, pero no trate de detenerlos ... concentrar y permitir que las cosas se lleven a cabo. Sentirlos separando ahora. Separar automáticamente ahora ... Se está empezando a sentir como si hubiera una cuerda atada a cada dedo separándolos. La separación de más y más. (Una vez que los dedos se han separado, proceda de la siguiente manera) Ahora, por favor, no dejes que te moleste que la somnolencia, sensación de pesadez en los ojos es cada vez más fuerte ahora que sus dedos se han extendido a pedazos. Se trata de una, sensación natural, muy normal. Al comenzar a contar a partir del 5 a 1 que pesado, somnolencia seguirá creciendo fuerte. (Continúe con la técnica de profundización) Manos cierre Juntos 1 Esta técnica es la versión Gil Boyne de las "juntas de cierre las manos." Aunque se puede hacer esto con el objeto tirado en la espalda con los brazos extendidos hacia arriba, hacia el techo, o de pie en frente de ellos y que ellos se extienden los brazos hacia ti, la mejor posición es que el sujeto sentado en una silla. Ponte en frente de ellos, a unos dos metros de distancia, se extienden ambos brazos hacia ellos. Con las palmas de las manos frente a frente, los dedos mantienen unidos, y los pulgares apuntando hacia arriba, hablan con ellos de esta manera: Expuesto al tema Extender ambos brazos hacia fuera delante de usted así. Endurecer los brazos, bloquear los codos, las palmas de las manos frente a frente. Sus pulgares para arriba, los dedos mantienen unidos. Ahora, en un momento, voy a llevar a mis dedos entre sus dos manos. Hasta que lo haga, quiero que mires aquí en mis ojos. (Mueva el dedo índice para el ojo derecho) Sigue mirándome. Tan pronto como me llevo mi dedo índice entre sus dos manos, tome sus ojos de los míos y fijarlos en mis dedos. A continuación voy a mover mi dedo, y cuando lo hago, no mover los ojos. Sigue
mirando al frente entre sus manos. (Mueve la mano con el dedo índice extendido que entre sus manos) Muy bien, ahora traen a sus ojos aquí a mi alcance. Ahora me voy a mover mi dedo, y cuando lo hago, no me muevo los ojos. Sigue mirando al frente entre sus manos. Entonces mientras cuento de tres a uno cierra los párpados hacia abajo. Ahora, el momento en que los párpados se cierran (agarrar sus manos y lentamente presione uno con otro), sus dos manos empezar a dibujar juntos. Imagínense que hay un imán en la palma de cada mano que les está llegando más cerca, más cerca, cerrar y mover hasta que en sus dos manos tocan. (Separar sus manos) De acuerdo, cuando cuente de tres a uno, cierra los párpados hacia abajo. (Posición cada una de sus manos en cada una de sus manos con el dedo índice apuntando hacia afuera) (Comienza el barrido de los dedos hacia el centro para que lo último que ven son visualmente sus manos moviéndose en una hacia la otra) De acuerdo, tres, dos, uno, cierra los párpados hacia abajo. Ahora están cerrando, cerrando, cerrando, cerrando, cerrando, cerrando, cerrando, cerrando y casi tocar, cerrar y casi se tocaban. Imagínese el imán en la palma de cada mano. Están cerrando y mudarse, cerrar y mover pulg Ellos están cerrando, cerrando, cerrando, cerrando, cerrando y en movimiento, entrando y cierre, el cierre, el cierre y la mudanza, entrando y cerrando, hasta que sus dos manos tocan. Se acercan y casi se tocaban. Imagínate a los imanes en la palma de cada mano, ya que son cerrar, cerrar y mover pulg (Si las manos se ponen muy cerca, pero no toque, simplemente toman las manos y empujar sus manos y dicen: 'Duerme ahora') En el momento en sus dos manos tocan, una ola de relajación se moverá por todo su cuerpo. En el momento en que siente que su dos manos tocan, cada músculo y cada nervio de su cuerpo se relaje por completo. Muy bien, ahora que se están cerrando, cerrando casi tocar, cerrar, cerrar, cerrar y casi tocándose, cerrando y casi tocar, cerrar y casi tocando, ahora se están tocando. Deje que su cabeza adelantarse en el pecho, deje que sus brazos caen sin fuerza en su regazo; dejar que cada músculo y cada nervio ya crecer suelta y floja y relajada y sentirse bien en todo momento. Instrucciones adicionales.- Tire de sus manos hacia abajo en su regazo y dice: "Deja que tu cabeza adelantarse en el pecho y seguir yendo con facilidad, agradable, totalmente en un estado maravillosamente agradable de relajación hipnótica.". Las siguientes son algunas sugerencias que usted puede elegir para utilizar durante este proceso debe ver a la resistencia por parte de la asignatura: "Al igual que un imán se hacen más fuertes, más cerca de sus manos se ponen, más fuerte será la atracción" o "En un momento, voy a aprovechar que en la frente, en el momento que lo hago, los imanes se vuelven 10 veces más fuerte, tirando de tus manos juntas "(Toque sujeta en la frente) (Utilice una técnica de profundización y sujeto de la prueba) Manos cierre Juntos 2 Esta inducción es muy similar a la inducción anterior. Las principales diferencias es el método por el que el trance se logra una vez que las manos están cerradas o el tacto. Expuesto al tema Extender ambos brazos hacia fuera delante de usted así. Endurecer los brazos, bloquear el codos, palmas de las manos frente a frente. Sus pulgares para arriba, los dedos mantienen juntos. Ahora, en un momento, voy a llevar a mis dedos entre sus dos manos. Hasta que lo haga, quiero que mires aquí en mis ojos. (Mueva el dedo índice para ojo derecho) Sigue mirándome. Tan pronto como me llevo mi dedo índice entre sus dos manos, quitar la vista de la mía y fijarlos en mis dedos. A continuación voy a mover mi dedo, y cuando lo hago, lo hago sin mover los ojos. Sigue mirando al frente entre sus manos. (Mueve la mano con el dedo índice extendido a entre sus manos) Muy bien, ahora traen a sus ojos aquí a mi alcance. Ahora estoy va a mover un dedo, y cuando lo hago, no se mueven los ojos. Sigue buscando recto entre sus manos. Entonces mientras cuento de tres a uno cerca los párpados hacia abajo. Ahora, el momento en que los párpados se cierran (Agarre su manos y lentamente empujar juntos), su dos manos comienzan dibujando juntos. Imagínense que hay un imán en la palma de cada mano que les está llegando más cerca, más cerca, cerrar y
mover hasta que en su dos manos tocan. En el momento en los dedos, toque que les permitirá enclavamiento y se le junte las manos hacia abajo con fuerza. (Enclavamiento de sus dedos y empuje las manos juntas, espere tres segundos) Ahora separar las manos. (Separe su manos) De acuerdo, cuando cuente de tres a uno, cierra los párpados hacia abajo. (Posición cada una de sus manos en cada una de sus manos con el dedo índice apuntando hacia el exterior) (Comienza barrer los dedos hacia el centro por lo que la última cosa que ven visualmente están moviendo sus manos en uno hacia el otro) Muy bien, tres, dos, uno, cerca los párpados hacia abajo. Ahora están cerrando, cerrando, cerrando, cerrando, cerrando, cerrando, cierre, clausura y casi tocar, cerrar y casi se tocaban. Imagínese el imán en la palma de cada mano. Ellos están cerrando y se mueve en, cerrando y mover pulg En el momento en sus dos manos tocan, sus manos bloquear, sellada cerrada, dedos firmemente entrelazados juntos. Están cerrando, cerrando, cerrando, cerrando, cierre y en movimiento, se mueve en y cierre, cerrando, cerrando y se mueve en, moviéndose en y el cierre, hasta que su dos manos tocan. En el momento en sus dos manos tocan, sus manos bloquear, sellada cerrados, dedos muy juntos. Se acercan y casi se tocaban. Imagínese el imanes en la palma de cada mano, ya que están cerrando, cerrando y mover pulg (Si las manos se ponen muy cerca, pero no se tocan, sólo tiene que sacar las manos y empujar su manos juntas) En el momento en sus dos manos táctiles, las manos hacia abajo y bloquear sellar cerrados, dedos muy juntos. Muy bien, ahora que se están cerrando, cerrando casi tocándose, cierre, cierre, clausura y casi tocar, cerrar y casi tocando, cerrando y casi tocar, ahora se están tocando. Sus manos se bloquean abajo, sellando cerrados, apretando hacia abajo más y más fuerte juntos. (No empiece esta sección hasta que se entrelazan los dedos) En un momento voy a contar hacia atrás de tres a uno. Cuando digo el número uno va a tratar de desabrochar tus manos. En el momento en que lo hago, usted encontrará que el más difícil de tratar, la más las manos bloquear, cerrar y sellar estrechar hacia abajo más y más fuerte juntos. Número tres, tus manos están bloqueando el sistema, Apagar el sellado, apretando más fuerte y más apretado juntos. Número dos, se siente como si sus manos están talladas en un solo bloque de la madera. En el siguiente número, el número uno que usted intenta desabrochar tus manos, más intenta el más seguro que se convierten. Número uno . Trate de desabrochar su manos, cuanto más se intenta, más seguro se vuelven, más y más fuerte juntos. (Espere tres segundos) Deja de tratar de desabrochar tus manos, permita que sus manos permanezcan directamente en frente de usted. En un momento voy a tocar sus manos, el momento en que toqué las manos que abrirá fácil y rápidamente. En el momento en que toco sus manos que se relaja cada músculo en su cuerpo y convertirse en cojera y suelta, ya que si se hacen de una mano llena de gomas blandas. Cuando toco sus manos relajarse y dejar ir. Instrucciones adicionales.- Tire de sus manos hacia abajo en su regazo y decir: "Deja que tu cabeza que presente en su pecho y seguir yendo con facilidad, agradable, totalmente en un estado maravillosamente agradable de relajación hipnótica ". Si encuentra resistencia, se puede optar por añadir las siguientes declaraciones: "Al igual que un imán se hacen más fuertes, más cerca sus manos se ponen, más fuerte será la atracción" o "En un momento, voy a aprovechar que en la frente, en el momento que lo hago, los imanes convertido en 10 veces más fuerte, tirando de tus manos juntas "(Toque sujeta en la frente) (Utilice una técnica de profundización y sujeto de la prueba) Manos presionando hacia abajo Método Expuesto al sujeto: Pon tu mano en la mía. Cuando cuente hasta cuatro, presiono tan fuerte como puedas. Uno, mírame. Dos, presionando con más fuerza. Presione hacia abajo más difícil. Tres,
los párpados pesados, lánguido, somnolencia y sueño. Cuatro, cerrarlos y dormir (Pull mano ahora) (Utilice una técnica de profundización) Método instantánea Expuesto al tema: Párese frente a mí. Eso es correcto. Ahora paso al frente. (Coloque la mano derecha en temas cabeza, el apoyo a la base del cráneo. Sujete temas brazo derecho en el codo con la mano izquierda). Traiga sus pies más juntos. Closer. Eso es correcto. Respire profundamente. (Con un repentino movimiento hacia adelante tirando de las manos, suavemente jale el tema hacia ti) Ahora duerme. (Si las piernas de los sujetos comienzan a doblarse) Al igual que un caballo puede ponerse de pie y dormir sin perder el equilibrio, así también las piernas son fuertes por debajo de ti. Puede ponerse de pie y dormir. (Alternativo a la descripción del caballo) Tus piernas son duras y rígidas bajo que, a su cuerpo mientras se pone recta y erguida. Método Redirección Esta técnica se utiliza cuando el objeto está demasiado tensa o inconscientemente no quiere ser hipnotizado. La idea es conseguir que el objeto de llevar a su / su mente fuera de la hipnosis todos juntos y luego realizar una inducción rápida. La distracción se deriva de hecho que es físicamente imposible abrir los ojos cuando los ojos se deshacen en la cabeza. Para vender esta técnica puede elegir para describir esta prueba como requisito para un ejercicio de relajación que ayude al sujeto a ser hipnotizado en el futuro. Describir el ejercicio mítica como uno que requiere de varias semanas de práctica diaria y un buen imaginación. Describir el después de la inducción como una "prueba de la imaginación". Expuesto al tema: Sólo sentarse y relajarse. (Tienes sujetos sentarse y relajarse, con las manos en las rodillas, el cuerpo relajado y pasivo) ¿Tiene una buena imaginación? (Si el sujeto responde "Sí", continúe, si el sujeto responde "No", se limitan a afirmar que son demasiado duros con ellos mismos y continuar) En otras palabras, se puede cerrar los ojos e imaginar una escena, visualizar un escena y ver delante de sus ojos? (Una vez más, continúe en "Sí", se ocupan de "No") Bien. Vamos a probar la imaginación de varias maneras. Voy a describir lo que quiero para visualizar y luego después de cerrar los ojos y visualizar, voy a pedirle que algunos preguntas acerca de lo que ve. (Lo que sigue es una escena de muestra y preguntas. Si el sujeto no conduzca, ni utilice algo que el sujeto conoce) usted conduce un coche? (Si responde "Sí", continúe, más encontrar otro tema) Muy bien, cierra los párpados hacia abajo e imagina que eres de pie delante de su coche. Ahora, cuando se ve muy claro, sólo asiente con la cabeza (Espere guiño) Bien, ahora lo que buscas en su coche, ¿de qué color es? (Espere la respuesta) Bueno. Abra la puerta del coche y conseguir detrás de la rueda. Ahora mira hacia adelante. Es el velocímetro en el centro o hacia la derecha o hacia la izquierda? (Espere la respuesta) es el velocímetro circular, semi-circular, horizontal o vertical? (Espere la respuesta) Está bien, ¿de qué color es el aguja que indica la velocidad en el velocímetro? (Espere la respuesta) Está bien, está bien. Abre los ojos. ¿Podría ver todo lo que con claridad? (Espere la respuesta) Ahora vamos a probar la imaginación de otra manera. Hemos aprendido un par de cosas acerca de su imaginación en ese momento. Esta vez, cuando se cierran los párpados derecha abajo, imagina que tu en un lugar de la natación, una playa, una piscina, un lago o en el mar. Cerrar los párpados hacia abajo. Ahora quiero que te imagines que estás en un lugar de la natación. Cuando vea la escena claramente en el ojo de la mente, asiente con la cabeza (Espere a que la cabeza para asentir) Está bien, está bien. Ahora miras a tu alrededor en este lugar y me digas lo que ves (Espere descripción) Foro ver las personas allí? (Si responde "Sí", dicen lo siguiente: "Elige a una de las personas y que describan a mí ", si" No ", tiene objeto describir un cierto artículo que vio en escena). (Esta sección es la mala dirección actual) Eso está muy bien, abre los ojos. ¿Podría usted ver todo lo que con claridad como una imagen mental? Eso demostró que tiene una buena
imaginación para crear, porque en ese caso te pedí algo donde tenido que crear las escenas en la imagen. Ahora vamos a ir al otro extremo y averiguar qué tan bien puede imaginar un simple, sencillo objeto. Esta vez, cuando se cierran los párpados hacia abajo, imagínese que usted está buscando en una luna llena. Cierra los párpados hacia abajo. Ahora bien quiero que imagine que está bien sentado al aire libre o en un coche, o en la playa, o tal vez mirando por la ventana de su dormitorio. Su de noche y usted está mirando a la luna llena. Para ayudarle a ver la luna llena, quiero que ahora a poner los ojos hacia arriba, con los párpados le queda cerrado hacia abajo. Pasa el respaldo ojos en su cabeza, como si pudiera ver la luna pleno derecho aquí (Touch sujetos frente a la ligera) de copia de seguridad en el centro de la frente. (Coge el ritmo un poco y leer esta sección como una oración que fluye) Pasa el ojos camino de vuelta en su cabeza y mientras lo haces tus párpados cerrados firmemente la cerradura más se intenta abrirlos más apretado se bloquean cerrado tratar ahora para abrir su párpados están bloqueando más estricta y fuerza, ahora deja de intentar, simplemente, relajarse y dormir. Vamos a una buena y agradable sensación ahora llegado en todo su cuerpo. Deje que cada músculo y nervio en su cuerpo se ponen flácidos y sueltos. Respira suavemente y profundamente y enviar una onda de relajación profunda de la parte superior de la ir a la parte superior de los dedos del pie. Montaña Método viaje Expuesto al tema: Antes de entrar en un estado hipnótico, asegúrese de que tiene la ropa sueltan en las áreas donde puedan estar apretado, y luego meterte en un muy cómodo posición, cierra los ojos y comenzar a inhalar profundamente y exhalar lentamente ... Continúe inhalando profundamente y exhalando lentamente unas cinco o seis veces ... cada vez que exhale todo el cuerpo mantiene relaja más, usted continúa sintiéndose más tranquilo, más tranquilo y más a gusto ... A medida que continúe relajante, quiero que uses tu imaginación. Imagínese tumbado sobre la hierba en un suave prado verde, el sol está brillando suavemente, y no es fácil brisa que sopla sobre su cuerpo... usted continúa sintiéndose más cómodo ya gusto... Hermosas flores están floreciendo a su alrededor ... se puede ver las flores en movimiento suavemente en la brisa ... cuenta de la maravillosa fragancia de las flores ... Ahora, en su mente que quiero que te pares ... mirar hacia el norte y ver el hermoso montaña al final de este prado ... vamos a hacer un viaje hasta la montaña ... se mira alrededor y notar una corriente que fluye fácil a la derecha de tu ... usted está caminando sobre a la corriente, y te agachas y poner su mano en el agua. Te das cuenta de la el agua es pura, limpia, fresca y refrescante. Escuche el suave flujo de los rápidos ... Dado que la corriente parece venir de las montañas, vamos a seguir la corriente arriba en las montañas ... mientras caminamos a lo largo, siguiendo la corriente, llegamos a un estanque en el jefe de la corriente ... usted se inclina y pone su mano en el agua y cuenta de que es agradable y cálido ... ya que en este nivel de la mente usted es un excelente nadador, que decidan moverse en el agua y nadar por un breve tiempo ... se puede sentir la agua caliente alrededor de su cuerpo a medida que se mueve tranquilamente por el agua ... se siente tan refrescante y tan agradable, pero es el momento de salir ahora y siguen subiendo la montaña ... medida que se sube, se puede escuchar el canto de los pájaros ... huele a pino árboles ... de vez en cuando todavía se puede ver el prado en pequeñas aberturas entre la árboles ... estamos a mitad de camino por la montaña ahora ... nos damos cuenta de un árbol caído en el fuimos y decidimos parar y descansar ... el prado abajo está en plena vista desde aquí ...el lugar es muy bonito ... ahora es el momento de continuar en la montaña ... usted se puede imaginar lo bonito que será estar en la parte superior para poder mirar hacia abajo en la prado abajo ... La brisa sopla suavemente, y se puede notar el olor de pequeños árboles de cedro, ya que están a
punto de la cima de la montaña ... sólo unos pocos pasos más y estaremos en el subir ... finalmente lo hizo ... se puede ver el profundo cañón en el otro lado ... y de este lado se puede ver el prado de abajo ... Un poco más adelante, se observa una señal allí en la cima de la montaña ... camina hacia él y usted nota que dice: "Habla a las preguntas que desea responder más a la barranca abajo, y verás la respuesta por escrito en el cielo "... Usted está decidiendo la pregunta más importante que usted quiere hablar en el barranca abajo ... lo antes de tomar esa decisión, se hace la pregunta y luego mirar hacia el cielo por encima de su respuesta ... (Haga una pausa por un minuto o dos para el objeto de recibir respuesta) Ahora es el momento de volver a bajar la montaña y volver a la pradera... usted puede cuenta de que el sol comienza a configurar en las colinas de la izquierda... todavía tenemos un montón de tiempo bajar antes de que oscurezca, pero tenemos que estar en nuestro camino...A medida que vamos hacia abajo, nos damos cuenta de unos ciervos fuera en el bosque... estamos hasta la mitad ahora ... hacemos una pausa durante unos minutos y nos sentamos en el árbol caído de nuevo ... podemos ver la hermosa puesta de sol, ya que se está formando ... Ahora seguimos moviendo hacia abajo ... se puede escuchar canto de los pájaros ... ahora llegamos a la laguna, y podemos ver el reflejo de la puesta del sol en la superficie del agua ... que continúa siguiendo el hermoso, corriente refrescante ... Ahora estamos de vuelta en el prado, y se acuesta en el césped cómodo de nuevo ... se puede oler la fragancia de las flores ... y ahora está listo para recibir sugerencias adicionales voy a estar dando antes despertar del estado hipnótico. Método no verbal 1 - Instrucciones para el hipnotizador El sujeto está sentado en una silla y dio instrucciones para mantener los brazos hacia fuera delante de él y hacia arriba para que las manos están por encima del nivel del ojo. Ellos deben ser paralelos, la Manos que son cerca de dos pies de distancia. El hipnotizador ahora se mueve hacia adelante y hacia delante del sujeto de un lado a otro, haciendo un pequeño cambio postural en el brazo derecho del sujeto primero, a continuación, hacia el otro lado para hacer una carga similar en el brazo izquierdo. Primero, el brazo derecho se dobla en el codo para que la mano viene un poco hacia adentro y hacia abajo (el codo derecho se extiende más hacia el exterior al mismo tiempo). El hipnotizador luego se mueve hacia el lado izquierdo y repite el movimiento de brazo izquierdo del sujeto de la misma manera. Después de cada movimiento que hace una pausa de unos segundos y observa la postura. Esto permite que tanto él para observar la reacción del sujeto y para dar tiempo a la adaptación al nuevo cambio de postura. Una vez más se mueve hacia el lado derecho del sujeto y ajusta el brazo derecho otra vez ligeramente hacia abajo. Esto se compara a continuación, en unos pocos segundos con un ajuste similar en la mano izquierda. Los ajustes de postura de los brazos y las manos están constantemente transmitir el mensaje de "hacia dentro y hacia abajo", hacia el interior de uno mismo, y hacia abajo, hacia un nivel más inconsciente de la conciencia. Por último, cuando las manos están casi juntos y están apenas por encima del regazo hipnotizador agarra ambos de ellos con firmeza por la muñeca y la fuerza que disminuye rápidamente en todo el camino hacia abajo. En este momento los ojos del sujeto por lo general se cerrará y su mala racha cabeza sobre el pecho. Si esto no ocurra el hipnotizador puede tirar de los párpados hacia abajo, y por un empuje en la parte posterior del cabeza, administrar esta sugerencia contundente final que implica: "Ve hacia adentro y hacia abajo, cerrar los ojos y entrar en un estado hipnótico profundo relajado! " No hay palabras que se han hablado, pero la inducción se ha logrado por la serie de cambios progresivamente espaciados en la postura. Para quitar el estado hipnótico que tiene ha logrado lo que el hipnotizador simplemente invierte los movimientos. En primer lugar, se levanta la cabeza. Luego se levanta ambos brazos a la posición que tenían justo antes de la fuerza bajar de ellos. A continuación, el brazo y la mano en un momento los movimientos se invierten. Los movimientos
son ahora hacia afuera y hacia arriba, "subir de ti mismo y de regreso en el estado de conciencia ", es el mensaje. Finalmente, los brazos vuelven a su estado original posición, los ojos del paciente estén completamente abiertas, la cabeza es de hasta. Método no verbal 2 - Instrucciones para el hipnotizador Una inducción no verbal puede llevarse a cabo con cualquier individuo que está listo para experimentar la hipnosis. Una de las claves para la inducción de la hipnosis es el uso correcto de sugerencias de pre-hipnóticos. El siguiente es un ejemplo de sugerencias de pre-inducción. Hipnotizador: ¿Quieres experimentar la hipnosis? Tema: Sí Hipnotizador: Me gustaría que simplemente dejar que las cosas se lleven a cabo. No trate de hacer pase nada, pero no tratar de evitar que las cosas se llevara a cabo. Es esto aceptable para usted? Asunto: Eso estaría bien .. Tome la mano del sujeto como si fueras a dar la mano. Haga que el tema de brazo estirado hacia fuera. Con el sujeto mira directamente a los ojos, comienzan lentamente levantando y bajando el brazo alrededor de tres a cuatro pulgadas en cada sentido. Mantenga sus ojos fijos en los ojos de los clientes. A medida que el sujeto empieza a parpadear sus ojos, interrumpa su arriba y abajo el movimiento del brazo, y empezar a empujar el brazo hacia abajo ligeramente. Volver a la arriba y abajo los movimientos del brazo hasta que el cliente vuelve a parpadear. Una vez de nuevo, cuando el sujeto parpadea sus ojos empujan el brazo ligeramente hacia abajo. Usted descubrirá que a solo unos pocos movimientos de los ojos se cierran completamente. Soltar su brazo a su lado. Inducción Relajación progresiva - Por Glenn Harrold MBSCH Dip C.H Póngase cómodo ... Coloque los pies apoyados en el suelo ... Y puede estar las manos en la thighs... / descansar las manos hacia abajo a su lado ... Y suavemente permita que sus párpados se cierran ... Y así empiezan a permitirse relajarse ... Dejar que todos sus cuidados y preocupaciones van ... Y en este momento en tiempo ... Nada importa ... Como apagar sus pensamientos ... Y justo permitir que este tiempo para ti ... Así que usted puede relajarse por completo ... Y a medida que comienza a sentir más y más relajado ... Dejar ir las preocupaciones o problemas ... Eso puede haber estado en su mente últimamente ... Y hay no hay necesidad de luchar contra los pensamientos negativos no deseados ... Como lo harán pronto la deriva fuera de su mente otra vez ... Con la misma facilidad como llegaron ... Lo haría desea que usted tome un par de respiraciones profundas ... Poco a poco llenando sus pulmones con el aire fresco ... Y al exhalar ... Podrá relajarse más y más ... Con cada exhalación ... Y en cuanto a reducir la velocidad suavemente su respiración ... Usted comienza a sentirse más y más relajado ... Más y más cómodo ... Usted se sentirá el todo hundimiento cuerpo en el sofá / silla ... Y te darás cuenta de cómo relajado todo el cuerpo se ha convertido ... Desde lo alto de la cabeza que ... A las puntas de los dedos de los pies ... Sus párpados se han vuelto muy pesada ... (Y incluso puede contraerse en este momento ... A medida que dejas ir cualquier tensión en su cuerpo ...) y todos los músculos de su mandíbula se han vuelto débil y relajado ... A medida que su mandíbula se hunde ... Y tu lengua suavemente en reposo la parte inferior de la boca ... Y usted está comenzando a desplazarse hacia abajo más y más profundamente ... Sintiéndose cada vez más relajado, con cada palabra que hablar ... Y a medida que esta ola de relajación se extiende por el cuello y hombros ... Y todo el camino hasta sus brazos a su alcance ... Usted puede sentir una sensación de hormigueo en los dedos ... A medida que sus brazos crecen como pesado como el plomo... Y pronto se da cuenta de un crecimiento pacífico sintiendo en el interior... Una sensación de calma y satisfacción ... Como te sientes todos los músculos de su pecho y abdomen ...Hazte flácido y relajado... Y todos los músculos de su espalda se relaja... Casi como un trastorno mental masaje ... Y todo el camino por la columna vertebral ... Los músculos se aflojan y
relajarse ... Y a medida que la deriva por más y más relajado ... Deja que esta ola de relajación se extendió por todo el camino hasta las piernas ... Para que su las piernas se vuelven tan pesados como el plomo ... Y todos los músculos de las piernas se pone flácido y relajado ... Así que usted esté completamente relajado desde la parte superior de la cabeza ... Para las puntas de los dedos de los pies ... Y como el mundo exterior ... Fades más a un segundo plano ... Como usted comenzar su viaje en su propio mundo interior ... Para que única y parte especial de ti ... Eso sólo se puede ir a ... Se continúa a dejar vaya ... De los pensamientos negativos o sentimientos ... Y los sonidos a su alrededor que ... O en la distancia ... Se desvanecen en el fondo ... El único sonido que le importa a usted ... Será el sonido de mi voz ... Que seguirá tomando más y más profundamente ... En un maravilloso estado de relajación ... Y puede que pronto encontrará que su mente comienza a divagar ... Y no importa donde te relajas ... Donde ir ... Mi voz se viajar con usted en todo momento ... Así que va a continuar ... Para responder ame en un nivel inconsciente ... Y en unos momentos ... Va a escucharme decir la palabra ...Nowwww ... Y cuando me oye decir la palabra ... Nowwww ... Todos los tensión nerviosa innecesaria va a salir de tu cuerpo ... Y su cuerpo ... Seguirá hundirse ... Cada vez más limp ... Más y más relajado ... Y cómodo también ... Sólo siéntete hundiéndose en el sofá / silla ... Su cabeza se hundía en el almohada ... Convertirse aún más cómodo ... Sintiéndose completamente a la paz ... Y tranquilos y contentos ... A medida que continúe a la deriva hacia abajo ... Realmente disfrutar de esta maravillosa sensación de relax ... Y puede haber ocasiones cuando ... Usted no va a estar al tanto de su cuerpo ... Usted wont ser consciente de su cuerpo en todo ... A medida que continúe para ir más profundo y más relajado ... Más y más relajado ... Técnica de relajación progresiva Introducción: Sólo por un momento si usted acaba de cerrar los ojos ... Al escuchar mis palabras, visualizar lo que estoy hablando ... Si cuando vas a visualizar se ve una pantalla en negro, sólo tiene que ir detrás de él y verá lo que estoy tomando de ... Future Tense Lo que vamos a hacer es un pequeño experimento ahora para ver lo bien que puede utilizar su imaginación ... Tiempo Presente Así que por un momento ahora toma una respiración profunda, y lo dejó escapar respiración profunda, lo dejó escapar y relajarse Ahora, con tus ojos cerrados imagínate por un momento todos los grupos de músculos en que cuerpo soltar. Tome otra respiración profunda ... Exhale y tomar otra respiración profunda y mantenerla ... Y lo dejó escapar ... Y cada vez que la respiración de aquí en adelante, sólo imaginar la respiración que sale a través de su caja torácica y la difusión de relajación en todo el cuerpo ... y sentir que la relajación que te hablo ahora ... Relaje todos los músculos a su alrededor se enfrentan a un momento ... relajar la frente, las cejas, los párpados y las mejillas y la nariz, la boca, en especial los grupos de músculos alrededor de la boca y los labios, Asegúrese de que sus dientes no están apretados juntos ... sólo deja que se relajen además ... relajarse, relajarse Y sólo PERMITEN todos los músculos de su cara para simplemente relajarse .... Sienta sus hombros ahora ... sienten que se relajen ... Se siente bien para hacerlo. Imagínense los brazos llegando a ser muy pesada, suelta y floja suelta y floja Observe cuán profunda y regular que la respiración se ha convertido en Siente el ritmo de su respiración permiten a los músculos del pecho se relajen hasta en el área del estómago ... espalda Simplemente deja ir ... dejar ir completamente ... y permitir. Usted caderas ... piernas ... tobillos ... pies ... dedos de los pies .. PERMITIR. Sólo PERMITIR ... los grupos de músculos para relajarse por completo, a medida que comienza a la deriva en un estado de relajación muy profunda dejarse llevar ... Sentirse bien, sentirse muy bien ahora ... Sabes muchas personas reportan ciertos sentimientos en su cuerpo ... algunos reportan una ligera
adormecimiento en algunas partes de su cuerpo ... algunos reportan una sensación de hormigueo, ... ligereza ... Si usted se siente ligereza se sentiría boyante ... Si usted se siente pesadez se sentiría usted hundirse. Algunas personas cuando están relajados ... descubren que tienen la necesidad de tragar porque sus glándulas salivales se secan ... así que si usted tiene una necesidad de tragar es perfecta Bien hacerlo. Algunas personas cuando dejan llevar y relajarse totalmente, informan que sus ojos se relajan en sus cuencas y sus párpados comienzan a revolotear ... esto es una buena señal de dejar ir ... Y algunas personas sienten un desprendimiento leve ... y esto también es otra buena señal de relajación total ... Lo único que estos signos representan es si usted experimenta cualquiera de estos síntomas se indica su voluntad y disposición para entrar en la hipnosis .... y entrando en la hipnosis es muy gradual ... Y en un momento voy a contar del uno al veinte, por cada cargo que pueda permita a la deriva en la hipnosis a su propio ritmo. Pero antes de hacer eso, imagínate una nube ... una nube costumbre de coronar a su cuerpo, se abrazan alrededor de su cuerpo y lo llevas en la posición exacta que se relaja en estos momentos. Es una nube muy cálido y confortable, Es su nube personal ... observe cómo se arrima a su cuerpo. cuenta cómo encaja a la perfección. Y ahora su nube personal que va a llevar a un lugar muy hermoso muy lugar especial en su vida ... un lugar confortable ... un lugar donde te sientes bien ... un lugar en el que te ves bien ... Así que permitir que esta nube que le llevará a este lugar especial ... Y sólo déjese allí por un momento ... cuando empiezo a contar ... Y vas más y más en la relajación. Una ... más y más profundamente, Dos ... hasta el más profundo ahora, Tres, cuatro ... dejando ir ahora; Cinco, seis ... hasta el fondo Siete, ocho ... dejarse llevar ahora Nueve, diez ... más y más profundamente ... (Etc.) y, finalmente, veinte ... Profundo ... profunda ... relajación, y su mente está ahora muy relajado y abierto a recibir las sugerencias útiles y beneficiosos que estoy a punto de darte ... Puede usar las sugerencias que se aplican ahora y usted podrá rechazar aquellas que no lo hacen aplicar en este momento, pero se pueden aplicar en algún momento futuro. SUGERENCIAS ... Técnica de inducción rápida Bueno para alguien que es un tema fácil o que ha sido hipnotizada antes y sabe que son receptivos. Introducción Mira directamente a los ojos, ______ (SNAP) del sueño. Sleepy, somnoliento, cansado ... Soñoliento, lánguido, somnoliento, cansado ... (Seguir repitiendo) Control en el cliente de momento cierra los ojos Mantenlos cerrados ahora y entrar en hipnosis profunda Punto Finger método rápido Instrucciones para el hipnotizador Comience por hacer que el sujeto mantenga los brazos estirados a cabo directamente enfrente a ellos, de manera que las palmas de las manos se enfrentan entre sí. Tener las manos alrededor de 6 pulgadas de distancia. Expuesto al tema: Ahora puede reducir sus manos de nuevo a su lado. En un momento estoy va a tener que llevar sus manos a esta posición, y usted resulta muy fácil ir a un nivel agradable profundidad de la hipnosis en un cuestión de segundos. ¿Sería bien con usted? (Debe tener el sujetos consentimiento antes de continuar) Ahora cierra los ojos, y disfrutar de un par de respiraciones profundas fáciles. Mantenga cada respiración por un momento y luego exhale lentamente. En un momento me voy a tener que extender los brazos delante de ti, tal y como los tenía hace un momento. Cuando te pido que mover las manos para esta posición estoy entonces voy a tener que abrir los ojos y seguir mi instrucciones sencillas. Permanecer relajado y en paz, quiero que permite extender los brazos hacia fuera frente a ti tal y como los tenía antes. (Después
de sujetos extiende sus brazos ajustar la distancia entre las manos a cerca de seis pulgadas. Mantenga el dedo índice al nivel de los ojos, e instruir someter a seguir el movimiento de su dedo. Mueva lentamente el índice dedo entre sus manos) Ahora quiero que te concentres en el dedo. En un momento voy a mover mi dedo, y yo quiero que empiece a concentrarse en el lugar donde estaba mi dedo. (Mueve rápidamente el dedo en un movimiento hacia abajo). Lo estás haciendo bien. Mantener la concentración en el lugar donde el dedo utilizado para ser. Voy a empezar a contar a partir de 3 a 1. A la cuenta de uno permite sus ojos se cierren. Tres, los ojos se sienten pesados y cansados. Dos, que están empezando a agua y rompen un poco. Uno, tan pesada sólo permiten a cerrar, y relajarse. Incluso con los ojos cerrados todavía se puede imaginar ese lugar entre el manos. Ahora estoy tocando suavemente sus manos, y yo noto que sus manos están empezando a moverse juntos. En un momento sus manos se toquen. A medida que toquen tu cuerpo entero se siente suelto y lacio. Usted se va en un hipnótico profundo estado. Las manos se mueven más cerca y más cerca. En el momento en que se tocan todo el cuerpo se pierde y floja. Usted se va a una muy tipo especial de sueño. Ya casi llegamos a estar listos para dejar ir. En el momento en que tocan vas a un tipo especial de sueño muy profundo. (Como las manos se mueven en conjunto, tienen sus manos en una posición que le permita que da una palmada a la ligera el exterior de las manos los sujetos, y por lo tanto empujando juntos. Usted debe estar listo en el momento que los sujetos manos tocan. En el momento exacto cuando los sujetos manos tocan, rápidamente y con firmeza abofetear las dos manos mientras daba la orden de sueño . Al mismo momento ligeramente aplica un movimiento hacia abajo a las manos materias. Esta voluntad porque el tema de doblar en la cintura. Deje que los brazos cuelguen en la lado de sujetos) Técnica rápida inducción Bueno para alguien que es un tema fácil o que ha sido hipnotizada antes y sabe que son receptivos. Me gustaría que usted tome su mano izquierda y lo puso justo en frente de su cara ... Justo aquí así ... Me gustaría que fingir que estoy poniendo pequeñas cuñas entre los dedos que son manteniéndolos separados ... uno entre este dedo y éste y así sucesivamente, y la difusión propagación y difusión ... Bien, usted puede dejar que la mano por ahora ...Ahora ponga su mano derecha en frente de su cara y mirar a la derecha en el dedo medio y como aliento en el dedo medio y apenas respirando en el dedo medio la mano comienza a expandirse ... Y acercarse hacia su cabeza. Y usted va a encontrar ahora que la mano derecha tiene una tendencia a empezar a moverse hacia la cabeza ... (Repetición) y como comienza la mano que se mueve cada vez más cerca hacia la cabeza que va a preguntarse si la atracción es más fuerte ... de la mano en la cabeza o de la cabeza a la mano (repetición) A medida que la mano derecha se mueve más y más hacia la cabeza ... (Repetición) Usted se dará cuenta de los ojos empezarán a estar cansado ... Y se empieza a notar ahora si la atracción es más fuerte de la ... A medida que los ojos comienzan a llegar muy cansado ... Y quiero que sepas que cuando la mano en realidad no toque el cabezal que se va al ver que su mente y su cuerpo va a funcionar como una unidad ... A medida que la mano se mueve más y más hacia la cabeza y como los ojos empiezan a muy cansado ... Y a medida que la mano se acerca cada vez más hacia la cabeza y te das cuenta de que la la mente y el cuerpo simplemente funciona ahora como una unidad ...Usted va a encontrar que su pensamiento ahora va a ser muy diferente que el Así fue ...
Una gran cantidad de personas inteligentes me dicen que cuando la mano en realidad no golpeó la cabeza que se pega a la cabeza y es imposible eliminar la mano de la cabeza ... (Repetición) Se pega en la cabeza ... (Poner mano a la cabeza, si no está ya allí) (SNAP) del sueño ... Ir a la derecha abajo ... derecha abajo en la relajación ... La mano que se pega en la cabeza ahora ... tan fuerte es como se ha pegado con pegamento ... Incluso si se trató de retirar la mano de la cabeza que no se apaga. No se apaga la hora de vuelta a la cabeza ... Voy a contar hasta tres, uno, dos, tres, A la cuenta de tres intenta mover la mano por la cabeza, pero no va Se pega como si estuviera pegado con pegamento, Número uno, la mano queda totalmente pegada a la cabeza Número dos, no sale Número tres, intenta quitárselo no va, intenta quitárselo no lo hace vaya ... Ahora usted se relaja, se respira profundamente, se relaja y la mano sólo se reduce muy muy fácilmente, muy, muy relajado ... centrada ... centrado ... Usted se centra en mi voz, y como usted se centra en la voz más relajado te conviertes y tanto como usted hace más relajada que se centran cada vez más en mi voz, (Repetición) Sentirse mejor y mejor y ser más relajado y que te sientes más e & más relajado se siente mejor y mejor ... Ahora que usted está sentado allí muy, muy relajado, me gustaría que usted imagina una ola, una ola como una ola del mar, una ola de calentamiento relajación calmante, que sube sobre su cuerpo y volver de nuevo ... Así que relájate y déjate llevar ... (Repetición). Rapid Método permisivo 1 Instrucciones para el hipnotizador (Permisivo I) Comience con los sujetos sentados en una silla con respaldo recto. Expuesto al tema: ¿Estás preparado para entrar en un sueño hipnótico? (Asunto simplemente responda con "Sí") Cierra los ojos y disfrutar de unas cuantas respiraciones profundas y relajarse con cada respiración que usted tomar. Ahora estoy recogiendo la mano derecha. (Recoge temas mano como si estuviera va a dar la mano) En un momento me voy a tener que abrir los ojos y me mira. Lo haré a continuación, contar de tres a uno. A la cuenta de uno los ojos se cerrarán de nuevo y todo tu cuerpo se sentirá suelta y floja. Va a entrar rápidamente en un sueño hipnótico. Hacer ¿entiendes? (Espere un gesto o una señal de que sí) Ahora, quiero que abras los ojos y tratar de mantenerlos abiertos hasta que llegue a la número uno. Tres, los ojos se sienten pesados, trate de mantenerlas abiertas. Dos, casi allí, a la cuenta de uno se puede cerrar y se siente maravilloso. Uno de ellos, cerrando los ojos y dormir. (En el momento en que los ojos se cierran, tire firmemente del brazo derecho en la baja movimiento, mientras que la entrega de la orden de suspensión) Rapid Método permisivo 2 Instrucciones para el hipnotizador (Permisivo II) Es importante darse cuenta de que la capacidad de entrar en el estado hipnótico es los temas capacidad, no, y en relación con el hipnotizador. Después de aceptar el hecho de que la capacidad para entrar en la hipnosis la capacidad de los sujetos, y no los hipnotizadores, vemos que el tiempo empleado en la inducción debe estar relacionado con la temas voluntad de entrar hipnosis rápidamente. Expuesto al tema: Me gustaría que ahora, a tomar en tres respiraciones profundas y fáciles. Al exhalar cada vez, le gustaría que se relaje los músculos en y alrededor de los ojos. Por la tercera respiración se ha relajado los músculos en y alrededor de los ojos a la punto de que los ojos ya no quieren abrir. Ahora, tome en tres respiraciones profundas, fácil, y relajar los músculos de los ojos por completo a medida que exhale. (Deje que el objeto de tomar en tres respiraciones, y proceda) Bueno, ahora se han relajado los ojos hasta el punto de que ya no quieren abrir. Me gustaría que ahora para relajar los ojos hasta el punto de que no se abra. Una vez que los han relajado, asegúrese de que no se abra. (Dé una prueba)
Reinducción - deepener Expuesto al tema - bueno para tomar el sujeto hipnotizado en una mucho más profunda estado muy rápidamente mediante la aplicación de varias veces el proceso de abrir y cerrar muchas veces. Yo te voy a dar una señal para que pueda entrar en la hipnosis con mayor facilidad. Voy a contar del uno al tres. A la cuenta de tres, se abrirá el ojos, quedando profundamente relajados. Cuando digo "Ahora duerme" y chasquear los dedos, que será la señal para tus párpados para cerrar y va a ir más profundo en la hipnosis. Está bien. Una. Dos. Tres. Abre los ojos. (Dedo Snap) Sleep Now! Cerrarlos e ir más profundo sueño. (Repita los dos varias veces) Seedman técnica de inducción Introducción PNL: cualquiera de los tres. Pon tu mano en la mía ... presione hacia abajo ... (Enfoque) Mira mi ojo derecho ... (Ver temas tercer ojo) Tiempo Pasado (CODA): Pronto voy a contar de cinco a uno ...con cada número que cuento que se va a dar sueño lánguido cansancio sueño Cuando llego al número uno, o algún tiempo antes de que sus ojos van a querer cerrar No cerrarlos hasta que chasquear los dedos y decir para cerrarlas. Cuando veo que sus ojos se ponen demasiado difícil para que usted mantenga abierta cuando empiezan parpadeante fue entonces cuando le diré a dormir "(presión) del sueño." cuando hay un montón de relajación ... DEMOSTRAR (Ver ejemplo); Vea cómo las minas son ahora? Tiempo Presente: Ahora pon tu mano en la mía ...Como te ves en mi ojo derecho ...Cinco ... que se va a dar sueño lánguido cansancio sueño somnolencia caídos cansada soñolienta que está bien Cuatro ... más cansado más somnoliento más lánguido más sueño Tres ... tranquilo, somnolencia caídos, con sueño Dos ... más y más, etc .. Una ... Control en el momento de cliente ojos parpadeo "(presión) del sueño.". Mantenlos cerrados ahora y entrar en hipnosis profunda. Inducciones Niños Niños Método brazo biónico (Para niños) Expuesto al tema: ¿Alguna vez has oído hablar de un brazo biónico? (Pausa para la respuesta) (Si el niño no ha oído hablar del hombre del millón de dólares en la televisión, explicar algo al respecto, en especial sobre su inusual y potente brazo). Quiero decirte algo más sobre el hombre del millón de dólares que la mayoría de la gente no sabe, pero probablemente iría por ahí diciendo a todos los demás. (Pausa para la respuesta). . . .(Por lo general, se obtiene el niño va, y él / ella se compromete a mantener en secreto). ¿De verdad quieres saber algo de especial en su brazo? (Pausa para la respuesta) (Opcional: Si está utilizando la música, comienza en este punto). Un día el hombre del millón de dólares estaba sentado en casa, escuchando música en su radio, y de repente se dio cuenta de algo muy extraño en el brazo, (observe si sus / sus ojos se mueven hacia la izquierda o derecha. A continuación, utilice el brazo del lado hacia el que su / sus ojos se movieron). (Levanta su / su brazo) Sí, eso es. Es ese brazo. Comenzó a ser muy dura, y pronto se hizo tan tieso como una tabla, (acariciar el brazo y decir) la notificación que se mantiene cada vez más rígido ... Como tieso como una tabla. Eso es un brazo muy especial, ya que mantiene cada vez más rígido se cierran tus ojos, y tú empezar a tener un sueño muy agradable, porque es el brazo sueño. Usted puede escuchar la música que se reproduce a medida que están empezando a tener un sueño muy agradable... Vea todo el sueño, y de tu brazo va a bajar tan rápido como usted ve el sueño conjunto. (Nota: Las siguientes secciones son para realizar la terapia) Usted me puede decir todo sobre el sueño, y cada vez que levante el brazo soñando que pueda tener otro sueño. (Nota: A continuación, puede utilizar el brazo soñando el sueño de tener hijos por
la causa del problema y obtener toda la información necesaria para ayudar a superar el problema) Ejemplo: Cuando levanto el brazo soñando, tendrá una repetición, un sueño muy claro de toda la experiencia que ha causado (Describa el problema) Niños fijación ocular (Para niños) Instrucciones para el hipnotizador Una técnica táctil, tales como la celebración de un animal de peluche, puede ser apropiado para un 2 años de edad. A 4 años de edad, pueden responder mejor a una muñeca de trapo y un niño de 6 años de edad, de una moneda o técnica de la televisión. Desarrollo, un niño en edad escolar (7-11 años de edad), responder mejor a una técnica lugar favorito y adolescentes a las imágenes deportivas. Expuesto al sujeto: (Nombre del niño) me gustaría que le enseñe algo muy especial que se puede aprender, y con la práctica, puede ser mejor y mejor. Lo primero que me gustaría hacer es para que usted sostiene esta moneda (dar al niño un cuarto) aquí. (Hipnotizador pone una moneda entre el pulgar y el índice del niño dedo y mueve el brazo y la mano ligeramente por encima del nivel del ojo) Me gustaría que mirar a la moneda y concentrar toda tu atención en una partir especial de esa moneda, y como usted lo hace, simplemente te dejas más y más relajado. A medida que más y más relajado, la moneda tendrá más pesado y más pesado. A medida que la moneda se vuelve más pesado y más pesado, que se arma también tendrá más pesado y más pesado. En un momento, la moneda caerá de sus dedos y sus ojos se cerrará y el brazo volverá a descansar en su regazo. (Espere la respuesta y reforzar las declaraciones si es necesario) Ahora podemos hablar de algunas otras cosas de gran precio que puede ayudarle a ser aún más relajado y cómodo. Me gustaría que Imagínese en un picnic maravilloso. Este es el mejor día de campo tiene todo el Asistieron - el cielo es azul y claro, las nubes son sólo la forma que más te gusta, que es tan fría y tan caliente al día como usted lo quisiera, simplemente deja que sea la clase de día que queremos que sea. Es posible que desee estar en este día de campo por sí mismo o por compartir con algunos de sus amigos favoritos y jugar algunos de sus juegos favoritos. Alguien en este día de campo (Nombre del niño), ha establecido un manto muy especial en el terreno. Me gustaría que usted se siente abajo en la manta en solitario o con un amigo. Te das cuenta de que este es un manta especial, ya que puede hacer que esa manta mosca. Usted puede hacer que se vaya lo más alto desea o tan baja, tan rápido o tan lento, se puede hacer girar a la izquierda o a la derecha, se puede hacer todo lo que quieras de la manta que hacer. Eres el piloto y está en control. Usted puede volar a cualquier lugar que desee y ver todo lo que quieras ver. Es una maravillosa sensación de volar a lo largo de su manta, disfrutando del día y estar en control. (Nota: Los dos párrafos siguientes se pueden utilizar cuando se realiza la terapia) Simplemente disfrutar de lo que está haciendo en este hermoso día, a medida que avanza el tiempo, usted puede ser Piense por un momento (sugerencias terapéuticas y hablar pueden ocurrir aquí con el uso de señales ideomotoras). (Continuar reforzando que el niño es el piloto y el control) Cada vez que desee ir a este día de campo muy especial y volar en su manta, usted puede hacerlo – siempre Recordar que el piloto y el control. Cada vez que usted práctica, lo hará más fácil y más fácil (terapéutica gol). (Nota: Regrese aquí para la terminación de trance) Y ahora, (nombre del niño), me gustaría que la tierra de su manta en un lugar que gustaría mucho - un lugar de nuevo en el día de campo donde se sienta cómodo y muy relajado y seguro. Cuando su manta toca suavemente el suelo, usted puede abrir su ojos, sensación fresca, relajada y cómoda. Eso es correcto. Has hecho un trabajo oleaje (Nombre del niño). (Pase unos momentos de procesamiento de la experiencia del niño) Niños Favorite Place Método Instrucciones para el hipnotizador (Para niños de 7 a 11)
Una técnica táctil, tales como la celebración de un animal de peluche, puede ser apropiado para un 2 - años de edad. A 4 años de edad, pueden responder mejor a una muñeca de trapo y un niño de 6 años de edad, de una moneda o técnica de la televisión. Desarrollo, un niño en edad escolar (711 años de edad), responder mejor a una técnica lugar favorito y ad adolescentes a imágenes deportivas. Durante la entrevista pre-hipnótica, mayor cantidad de información posible, debe ser reunidos sobre el lugar favorito de los niños. Esta información se alimenta de nuevo en el período de sesiones. Expuesto al sujeto: Simplemente ponte cómodo y agradable en la silla. Ahora me gustaría que usted ponga las manos sobre el regazo y usar sus ojos para encontrar un lugar en una de sus manos en que usted desea concentrar toda tu atención. Puede ser que sea una arruga o una uña. Ahora que ha encontrado ese lugar - ese lugar especial en el que tenga optado por centrar toda su atención - déjate realmente concentrarse en eso lugar, déjese totalmente concentrado en ese lugar que fue especial para usted, concentrarse en él tan fuerte como puedas. Al hacer eso, usted todavía puede estar al tanto de mi voz y se puede dejar todo su cuerpo se vuelven muy relajado y cómodo. Ahora en un poco tiempo - no estoy muy seguro de cuándo, pero pronto - los ojos se volverán tan relajado y cómodo que se desee cerrar. Usted escoge el momento en que se siente bien para ti. Y cuando esto sucede, se puede sentir aún más relajado y cómodo de lo que están sintiendo en estos momentos. Cuando eso sucede, cuando tus ojos se cierran, podemos hablar de algunas otras cosas muy agradables que son relajante y cómodo para usted. (Reforzar, según sea necesario para el cierre de los ojos) Eso es todo - muy cómodo y tranquilo de la parte superior de la cabeza hasta el fondo para la parte inferior de los dedos del pie. Y cuando usted se siente tan relajado y cómodo, como te sientes en este momento, que le gustaría imaginar que estás en tu lugar favorito en el mundo entero. Estar allí en estos momentos. Ahora, ese lugar favorito puede ser un lugar que realmente han estado antes, o un lugar que sólo han leído, o un lugar que han soñado. Pero todo lo que es el lugar favorito de la manera que queremos que sea. Usted puede estar allí por ti mismo o tal vez con algunos muy especiales amigos. Por supuesto, usted está haciendo su favorito actividades y todo sobre el día es sólo la forma en que le gustaría que fuera. Estoy no estoy seguro de dónde está su lugar favorito es - me imagino que podría ser (información obtenida del niño en la entrevista) Yo sé que usted sabe dónde está su lugar favorito es y que usted está disfrutando ahora. Usted puede seguir disfrutando de su lugar favorito y todos las cosas que le gustaría hacer mientras hablamos de cosas especiales que usted puede hacer cuando está relajado y en su lugar preferido - cosas que le pueden ayudar. (Nota: Si se realiza la terapia, el terapeuta comienza a trabajar en los objetivos del tratamiento con sugerencias y cuestionando con señalización ideomotoras apropiados). Ahora usted puede continuar a estar en tu lugar favorito para un momento más. En la siguiente minutos o menos, será el momento para que usted pueda volver a la habitación aquí conmigo, sintiendo fresco y relajado y muy bien acerca de lo que han aprendido y lo que pueda hacer cuando (reforzar sugerencias terapéuticas) Sólo déjate volver gradualmente sentirse fresco y relajado, listo para abrir los ojos y volver a estar aquí conmigo. Usted puede volver a su lugar favorito en cualquier momento que desee. Bienvenido de nuevo (nombre del niño). Niños Magia Método Shape (Para Edades Niños de 5 a 10) Expuesto al tema: Quiero que escuchen con atención lo que estoy diciendo a usted ahora sin mover la cabeza. Sólo recuesto en la silla y siento realmente cómodo, y luego quiero que busques hacia el techo, y buscar un punto diminuto. Ese lugar tendrá un significado especial para usted. Le ayudará a relajarse, y usted puede notar como ver ese lugar puede comenzar para cambiar su forma. Dime cuando te das cuenta de que el cambio de su lugar mágico forma ... (Pausa para la respuesta) Ahora sigues viendo ese lugar y pronto usted puede notar que empieza a cambiar por
arte de magia su color. Dime cuando note ese punto comienzan a cambiar de color ... (Pausa para respuesta) Al observar ese punto, va a proseguir para relajarse aún más y pronto Aviso a los párpados relajante, y sus ojos se sentirán como si quieren cerrar ... Sin mover la cabeza, basta con mover los ojos ahora y buscar otro punto mágico en el techo, y observe cómo sus párpados siguen cerrando más y más tan pronto como se cuenta de la otra punto mágico, y cuenta también cómo todavía se puede ver el lugar después de su ojos han cerrado ... Como usted mantiene sus ojos cerrados aviso de que se puede ver ese lugar empezando a cambiar su forma, es muy bonita. Puede incluso brillo o brillo, y va cambiando su forma que mantenga los ojos cerrados y continuar verlo ... Cuanto más se mira ese punto con los ojos cerrados, mientras más usted continúa para relajarse ... y pronto se dará cuenta el punto mágico cada vez más pequeño ... dime cuando te das cuenta que cada vez más pequeño ... (Pausa para la respuesta) Ahora note que está desapareciendo por completo, y que cada vez adormilado como mancha desaparece ...
Niños Magia Televisión Método Instrucciones para el hipnotizador (Para niños de 5 a 10) Usted realmente no necesita ningún tipo de preparación introductoria para el uso de esta inducción con un niño. Simplemente haga que el niño estar en una posición cómoda y cierra los ojos y escuchar las sugerencias que le digo. Expuesto al tema: Sólo mantén tus ojos cerrados ahora hasta que te diga que abrirlos. Y quiero que le digas me acerca de su programa de televisión favorito. Como va a proseguir con sentirse más calmado y relajado, quiero que me diga sobre el programa de televisión que más le gusta de todo ... (Pausa para la respuesta) En un momento, con los ojos cerrados, usted comenzará a ver sus programas de TV programa ... se mantendrá sentirse más calmado y relajado, y tranquilo, y seguro, y asegurar ... Bueno, me estoy convirtiendo en la TV ahora, y en tu mente te veré su favorito programa en la pantalla. Usted escuchará los sonidos y que los sentimientos y la realidad disfrutar viendo su programa favorito ... Puede seguir viendo ese programa, manteniendo los ojos cerrados ... No lo sabes necesidad de prestar atención a lo que estoy diciendo ... No eres más que continuar para relajarse y disfrutar de ese programa especial, manteniendo los ojos cerrados hasta que yo te diga que abrirlos y despertar del estado hipnótico ... (En este punto, es posible que desee probar el estado del niño, se puede lograr esto mediante la diciendo: "A medida que el ver su programa, uno de sus dedos a la derecha / izquierda tenía mueve directamente, 'Espera la respuesta) (Las siguientes líneas se pueden usar para la terapia en general .. rellene el problema específico) En un momento que el programa va a terminar, y vamos a cambiar el canal ... se quiere seguir avanzando hacia un estado adormilado aún más profundo ... que va a ver un programa de que le mostrará la forma de superar ese problema y deshacerse de él por completo ... Su programa favorito ha terminado ahora, y estoy cambiando el canal ... eres continuando a sentirse más tranquilo, y ahora usted está viendo un programa que está mostrando lo que ha causado el problema, y la facilidad con que se va a deshacer de ese problema ... La imagen es cada vez más clara ... que entenderlo, y darse cuenta de que está superando el problema por completo ... Más tarde, al abrir los ojos, se le de vuelta en una amplia despierto, alerta totalmente estado, sentirse seguro y feliz. Usted se dará cuenta de la mejora, y seguiremos mejorando más cada día ...
Los niños hacen creer amigo Método Instrucciones para el hipnotizador (Para Edades Niños de 5 a 10) Esta inducción se utiliza mejor cuando se realiza la terapia. El uso de un omnisciente y comprensión amigo es muy útil para conseguir un niño a hablar de sus problemas. (Haga que el niño cierre sus ojos y fingir que están visitando con un nuevo amigo. Tal vez su amigo es un cachorro o un gatito de peluche, o puede ser un pequeño conejo que le gusta ser abrazado) Expuesto al tema: Ahora sólo tienes que mantener los ojos cerrados y pretender que usted está disfrutando de la compañía de su amigo. Usted es una persona muy especial, y usted puede relajarse y disfrutar de usted mismo, sentirse tranquilo y pacífico y seguro en compañía de su amigo ... Como usted está teniendo un momento agradable con su amigo, que está escuchando sólo a mi voz ... Ahora quiero que me cuentes un poco acerca de su amigo ... (Pausa como sujeto describe amigo) Ahora pregunte a su amigo qué nombre debemos utilizar cuando hablamos con él o ella ... Dime El nombre de su amigo ... (Pausa para la respuesta) (Las siguientes líneas se pueden usar para la terapia en general .. rellene el problema específico) Bueno eso es bueno ... Ahora usted puede relajarse aún más, y quiero que usted haga su amigo para ayudarle ... Tu amigo sabe sobre el problema que usted ha estado experimentando, y tu amigo será capaz de decirle lo que usted puede deshacerse de este problema por completo ... Tan pronto como su amigo le dice cómo deshacerse de ese problema, quiero que levantes una de sus manos hacia el techo ... (Pausa para la respuesta) Déjese continuar relaja ... Traiga a su amigo a lo largo ya medida que comienza a sentirse somnolencia pacífica en todo el cuerpo. Ahora están empezando a verse a sí mismo mejorar ... Usted se va a deshacer de ese problema ... Usted está experimentando algunos cambios agradables en este momento, y usted seguir mejorando aún más tarde después de que yo digo que abrir los ojos y volver a un amplio estado de vigilia, totalmente alerta. Usted está aprendiendo más y más de su amigo ... Usted es consciente ahora de que su amigo realmente te ama y se preocupa por ti, y está haciendo todo lo posible para ayudarle a deshacerse de ese problema por completo ... Y usted sabe que puede volver y estar con tus amigos en cualquier momento que quiere en el futuro, y tu amigo siempre estará ahí para ayudarle. Niños método rápido Instrucciones para el hipnotizador (Para niños) La mayoría de los niños van a entrar en la hipnosis con gran rapidez y facilidad, mientras que un ojo técnica de cierre es adecuado para la mayoría de los niños, algunos de los niños más pequeños se opondrá a ella. Siempre es aconsejable preguntar al niño si será ¡muy bien para que cierre los ojos. Expuesto al tema: ¿Te gustan los juegos de fingir, (nombre del niño)? Quiero que finjas algo por mí, ¿quieres? Bueno. Muy bien, ahora cierra los ojos por favor y mientras los tiene cerrados, quiero que fingir que no se abrir no importa cuánto te esfuerces, y, siempre y cuando mantenga fingiendo, que no se abre del todo. Eso es bueno. Sigue fingiendo hasta que yo lo deje de hacerlo. ¿Tiene un televisor en casa? ¡Sí, va a cambiar en el favor? ¿Qué pasa? ... ¿Puedes subirlo un poco? Bueno. ¿Qué está ocurriendo ahora? Comentario La formulación exacta no es importante aquí y debe adaptarse a la circunstancias. El objetivo es invocar la imaginación del niño, que normalmente él / ella está usando continuamente en sus / sus juegos de simulación, para ganar cierre de los ojos. Cuando se observan intentos fallidos de abrir los ojos, la hipnosis ya ha comenzado. Es importante llegar a un acuerdo del niño para mantener la ficción hasta que lo dirige / ella para dejar de fingir. Con una fácil extensión de su / su pretensión, el niño transporta a sí mismo / a sí misma a su / su casa y regresa a un programa de televisión favorito. Él / ella puede ser le pidió que describiera con detalle todo lo que él / ella ve y oye pasando. Se establece la hipnosis. La relajación del cuerpo que normalmente se asocian con hipnosis para adultos suele ser menos evidente con los niños que se quedan actividad
física a través de la hipnosis. Children Television Método Imaginación Instrucciones para el hipnotizador (Para niños de 7 a 11) Una técnica táctil, tales como la celebración de un animal de peluche, puede ser apropiado para un 2 -años de edad. A 4 años de edad, pueden responder mejor a una muñeca de trapo y un niño de 6 años de edad, de una moneda o técnica de la televisión. Desarrollo, un niño en edad escolar (711 años de edad), responder mejor a una técnica lugar favorito y ad adolescentes a imágenes deportivas. Expuesto al sujeto: Me gustaría que le muestre y le enseñará cómo usted puede utilizar su "hacer creer" capacidad en las áreas de su vida a ayudar a ti mismo. ¿Quieres saber cómo puede ayudar a usted mismo con (problema que se presenta del niño)? (El niño responde Sí) Ya tiene su propia imaginación. No puedo dar ninguna imaginación. Puedo mostrar, sin embargo, cómo usar su imaginación de una manera muy especial. En primer lugar, me gustaría gusta que te metas en una posición muy cómoda. Sólo hay que poner las piernas en frente de usted, con las manos descansando cómodamente en su regazo. Usted puede notar que, en este posición, mientras que su cuerpo se siente muy bien apoyado, con cada parte de su cuerpo que es sostenido por algo. Y ahora, quiero que cierres los ojos - es cierto - y con los ojos cerrado, se puede disfrutar de la oscuridad y el silencio, la tranquilidad y el calma. Puede llegar a ser más consciente de su respiración. Sólo siente la nueva onda en la aliento se siente cuando entra en su cuerpo, con lo que en cada respiración y la energía oxígeno que se extendió a todos los rincones de su cuerpo. Con cada respiración, se puede sentir calidez, y su cuerpo simplemente relajarse todos los músculos en su cuerpo. Cada vez que se exhala, ve cada vez más en la relajación y comodidad. Mientras se relaja más y más, me gustaría que imaginar que una pantalla de televisión tiene apareció ante sus ojos - un televisor muy especial que sólo se encuentra en una muy lugar especial. Este televisor ha sido hecho especialmente para usted. Sólo hay que ver los diales en la TV y examinar con mucho cuidado y encontrar el interruptor de ON. Basta con encender la televisión y que gire el dial hasta que encuentre el programa que parece ser la correcta para usted. Se puede ser un programa que ya ha visto antes, o uno que sólo se imagina que a usted le gustaría ver. ¿Cuál es el programa que está viendo en este momento (nombre del niño)? (Obtener respuesta del niño y luego hacer preguntas adicionales para aumentar y mejorar la imagen) Usted puede seguir disfrutando de esa foto por un momento más y luego me gustaría que al girar el dial hasta llegar a un canal donde puede verse a sí mismo en la televisión y que encontrarse en (donde el terapeuta quiere que el ambiente terapéutico que sea) y usted es la estrella en este programa. ¿Has encontrado ese canal? (El niño responde) Bueno. ¿Qué estás haciendo en este momento en que la imagen en el televisor? (El niño responde) Just seguir viendo ese programa, ya que es un especial de televisión y usted está en control de que la televisión. (Utilice las sugerencias terapéuticas relacionadas con el problema que se presenta, el estrés logros y sentimientos positivos. Utilice una sugerencia post-hipnóticas que el niño puede volver a ese canal especial cada vez que el niño desea. El terapeuta también puede preguntar al niño a utilizar las sugerencias "cámara lenta" en cualquier momento) Ahora gire el dial para cualquier canal que le gustaría acabar con eso te da una buena sensación de estar usted y una agradable sensación de estar a gusto y en paz, de ser fuerte y sabio, y saber qué es lo mejor para usted y cómo encontrarlo. Usted puede gracias sí mismo que tiene este especial de televisión en su mente y que se puede utilizar cualquier momento que desee. Ahora es el momento para que su vuelta a su juego fuera y dejarse volver gradualmente a la habitación aquí conmigo, sentirse descansado y relajado y listo para un buen día - listo para abrir los ojos. Eso fue muy bonito (nombre del niño).
El miedo a las arañas Scripts para niños - Scripts escritos para niños Este script es para ayudar a los niños a superar el miedo a las arañas. Utilice el que inducción se siente más apropiado, seguido de deepener, a continuación, comenzar. En un momento voy a pedirle que imagine ciertas cosas, y te darás cuenta de que imaginando estas cosas te relajarse aún más - y con cada respiración que usted toma y cada palabra que pronuncio - se encuentra a la deriva cada vez más en un calma - relajante - sentimiento. Y quiero que se imaginen que están sentados en su sillón favorito en casa. . y se siente muy cómodo y muy relajado - sentir su brazo, ya que se basa en la brazo de la silla y se puede ver las cosas en la habitación - la puerta - y la ventana – la chimenea - los adornos o reloj - la televisión la mesa - ver todas las cosas que él t se encuentran en la habitación con su silla favorita. Y usted puede ver estas cosas que describo muy claramente, y tu imaginación te hace relajarse aún más profundamente. Es una sensación cómoda para sentir que estás rodeado de cosas familiares - su poseer, cosas familiares muy especiales. Y estás recordando ahora, otras cosas que Yo no he mencionado aún - y usted puede ver estas cosas, incluso cuando usted está recordarlos. Y la visualización de los relaja más y más. Y ahora quiero que se imaginen que se puede oír un suave golpe en la puerta. - Es una clase de tap - tap - tap - muy tranquilo - tap - tap. . (En este punto, toca alguna parte de dos o tres veces) - y usted es demasiado cómodo para levantarse de la silla - las piernas son pesado - su cuerpo está relajado - su mente está en calma - y por lo que gritar "pase" – y mirar hacia la puerta para ver que hay. La puerta se abre pero no se puede ver a nadie allí, así que griten. "¿Quién es?" Y suene un pequeño sollozo y un pequeño, pequeños susurros voz chillona - "Soy yo". Usted mira alrededor de la habitación, pero no puede ver a nadie, pero luego, cuando se mira hacia abajo en el piso se puede ver una pequeña araña dulce que se sienta allí, llorando a lágrima viva. Uno de sus las piernas se envolvieron alrededor de un pañuelo manchado de rojo y los otros siete están cayendo sobre todo el lugar - se mira para ver qué está deslizando y observe que sus lágrimas están formando un pequeño charco a su alrededor. Usted pide la araña por qué está llorando y él le dice a sus pies peludos está mojado y él es perdió sus botas de agua de color amarillo. A continuación, un gran, gran sonrisa se extiende por su rostro peludo y salta arriba y abajo en el charco salado - diciendo. . "Ahí están." El charco salado lágrimas salpique sobre su rostro y le DABS en ellos con su rojo pañuelo manchado. Al minuto siguiente él tiene siete pequeños amarillo botas de agua en los pies, y no como Paddington Bear y ha hecho un sombrero con el pañuelo rojo manchado atando las cuatro esquinas en nudos y lo pone en la cabeza - pero es tan grande que se mantiene cayendo sobre su rostro. La araña parece tan ridículo que se empieza a reír. A partir de este momento en adelante - cada vez que vea, o pensar en una araña, se le pensar inmediatamente en una araña peluda con siete wellies amarillos en sus pies peludos y un pañuelo manchado rojo en la cabeza - y este pensamiento que te hace sonreír. Usted encontrará que usted se siente cada vez más cómodo sobre las arañas de ahora en adelante, usted pensar en arañas como tus amigos, ellos no te molestan, y no los molestan, cada vez que vea, o pensar en una araña, piensas inmediatamente en un peludo araña con siete wellies amarillos en sus pies peludos y un pañuelo rojo manchado en la cabeza - y este pensamiento te hace sonreír. FLYING MANTA Esta visualización puede capturar la imaginación de cualquier niño si se incorporan algunos datos personales ..... Esta inducción es adecuado para los niños más pequeños. Imagínese que usted va a un picnic, ir con sus seres queridos a un especial lugar para hacer un picnic. Usted tiene sus cosas favoritas para comer y beber. Usted puede ver y el olor y el sabor de ellos. Disfrutar de los juegos con su familia y amigos. Luego, cuando haya terminado de comer y beber y jugar, es posible que vea una manta hacia fuera allí en el suelo. Es tu color favorito, lisa y suave. Usted
puede sentarse en ella, o se encuentran en él. Actúa como si fuera una manta volar y usted es el piloto. Usted está en control. Usted puede viajar solo unos centímetros por encima del suelo, justo por encima de la hierba, o más incluso por encima de los árboles si lo desea. Usted es el piloto. Usted puede ir a donde usted quiere y tan rápido o tan lento como desee, con sólo pensar en ello. Puede aterrizar y visitar a sus amigos o puede tierra en el zoológico, o en cualquier lugar que desee. Eres el piloto y usted está a cargo. Usted puede volar por un árbol y ver las aves en un nido. Usted puede acelerar y frenar. Disfrute de ir a donde usted quiere ir. Tómate todo el tiempo que necesita para sentirse muy cómoda. Cuando esté listo, puede encontrar un agradable, cómodo lugar de aterrizaje y tierra su manta voladora. Una vez que haya aterrizado, házmelo saber levantando un dedo. OAK TREE Juega cualquier juego 'fingir' con un niño pequeño y se convierten rápidamente involucrados y cooperativa .... Pregúntele al niño si le gustaría jugar un juego de fingir. Esto es útil para una inducción un niño de entre 5 y 8 años. "Está bien, me pregunto si se puede pretender que usted es un roble fuerte. Sus pies son la raíces del árbol y se mantienen firmes en el suelo, su cuerpo es el tronco del árbol y los brazos son las ramas. Ahora me gustaría que lo mantenga a este brazo (que apunta a la mano dominante del niño). Bueno, esto es una rama fuerte y muy, muy rígido - ver el poder se está muy rígido, por lo fuerte y tan rígido que no se doblará en absoluto. Imagínate a ti mismo, esta rama es pongan rígidos y fuertes, y como se piensa a sí mismo que la rama se pongan rígidos y fuerte, se vuelve más rígido y más fuerte y más rígido y más fuerte, más rígido y más fuerte cada segundo. Ahora, en un momento que voy a pedirle que trate de doblar la rama, pero cuanto más se trate que doblarlo hacia el más fuerte y más rígido se convierte de manera que la rama no se dobla en absoluto. Listo ya continuación, tratar de doblar la rama, intenta, y cuanto más intenta el más rígido y más fuerte el poder se convierte en ". (El niño intenta sin éxito para doblar el brazo - en este punto, usted ha desarrollado una trance profundo. Si el brazo no doblar, reforzar las sugerencias de la fuerza y rigidez, o simplemente decir - "ver lo difícil que iba a doblar ..."). "Ahora voy a mostrar algo muy interesante. Algo casi mágico, una fuerte ráfaga de viento viene ahora y que hará que la rama balanceo y doble muy fácilmente .... la ráfaga de viento está viniendo, está aquí, está haciendo el dominio de sucursales y ahora se inclina .... sentir el poder comienza a doblar, fácil y sin esfuerzo. Eso es bueno. ". En este punto, usted podría sugerencias lo que sea tejido que está trabajando en una historia sobre el árbol y la fuerza del árbol. Sólo tiene que utilizar su imaginación y el niño usará el suyo. Ayudas Sesión 1 Ahora, como te hundes más y más profundamente, completamente relajado, voy a hablar de la tensión, la ansiedad y el miedo. Cómo innecesarios estos sentimientos son y cómo, mismo, van a acabar con ellos. Cuando llegamos abajo con un resfriado, el general la emoción que sentimos es inconveniente. Inconveniencia, porque se olvida de trabajo, tienen poco o ninguna energía para realizar las tareas diarias, y, en general - este frío sólo lanza un llave en nuestra vida. Lo mismo es válido para la ansiedad, la tensión y el miedo. Estos son también los inconvenientes. Si vamos a trabajar lleno de tensión y ansiedad, nuestro rendimiento laboral desciende y puede causar tensión entre los compañeros de trabajo y hacer que el día muy incómodo. La tensión es lo contrario de la relajación y si tensa o nerviosa nuestra energía se agotó y vamos durante el día bostezando y mirando el reloj. La tensión emocional drena nuestras mentes de energía necesaria para llevar a cabo la más tareas triviales. Si temerosos, tendemos a caer en depresión, con lo que en estas tensiones y la ansiedad, una vez más. La tensión, la ansiedad y el miedo son tan inconvenientes como frío, si no más. La tensión, la ansiedad y el miedo también provocar otros inconvenientes, el
uno principal que es la enfermedad y la enfermedad. Nuestro sistema inmunológico no funciona correctamente por nosotros si es bombardeado con energía negativa. Su cuerpo responde de forma casi involuntaria inmediato a todo lo que cruza su mente. Piense en un pensamiento agradable y sonreír. Piense en un pensamiento triste y se siente triste. Piense en un pensamiento de ira y fruncir el ceño. Piense en un pensamiento vergonzoso y rubor. Piense en un pensamiento temeroso y tensa. Pero la tensión no puede existir cuando la mente está en calma. Si sustituimos los pensamientos de miedo con pensamientos de calma y paz, nuestra tensión pronto desaparece y nuestra mente curación poder sigue trabajando para nosotros. En esencia, somos lo que pensamos. Uno de los descubrimientos médicos más importantes es que el estrés de los conflictos internos suprimir el sistema de defensa del cuerpo, que a su vez se vuelve incapaz de luchar contra la enfermedad. Además, tenga en cuenta que el cuerpo y la mente son un solo organismo integrado. A medida que el dice el dicho "No tienes nada que temer más que al miedo mismo". Usted no tiene por qué temer una enfermedad que amenaza la vida, porque usted tiene el poder de rechazar la invasión de su cuerpo. La responsabilidad de su salud y su bienestar es en ti. Usted tiene el poder para mantenerse así, siempre y cuando usted tiene su mente y el determinación. Cada uno de nosotros creamos nuestros propios milagros y creamos nuestras propias caídas, y como usted se sienta aquí, completamente relajado y en paz con tu cuerpo, te das cuenta de esto. Y este realización de un cuerpo y fuerte, el sistema inmunológico sano indestructible, ahora se convierte en un hecho permanente en su mente. Usted no tiene ninguna razón para sentir la tensión, la ansiedad o el miedo porque sabes que la enfermedad no tiene posibilidades de sobrevivir con un fuerte sistema inmunológico saludable. Con las imágenes visuales, que pronto estaremos trabajando con, su salud física se siendo tan fuerte y puro como siempre y con su nueva comprensión de que usted no tiene ninguna utilizar las molestias de las tensiones y temores, su sistema inmunológico puede concentrarse sólo en ser fuerte y poderosa contra cualquier enfermedad. Ahora, yo quiero que visualicen los dos guerreros que dibujó. Dos vicioso, fuerte, con unos medios guerreros. (Ver curación guión Temple) Un guardia de pie dentro de cada templo en su mente. Estos guardias son ahora una parte permanente de ustedes. Cada vez que un pensamiento negativo, como el miedo, o un pensamiento tensa ansiedad, comienza a trabajar su camino en su mente, estos guerreros se lanza salvajemente el pensamiento negativo de su mente. Fuera de su proceso del sistema inmunológico. Estos guerreros están protegiendo su sistema inmune para usted y nunca, nunca, dejar que pensamientos negativos en tu mente de calamidad o de interrumpir su sistema inmunológico la fuerza que lucha dentro de ti cada segundo. Voy a mostrar cómo fuerte estos guardias son. Imagen en su mente el dibujo de la lenta confusa, enfermedad, desorientado que usted ha estado temiendo. Picture It arrastrándose hacia su mente, tratando de poner miedo y malestar en ti. Ahora, ver tus guerreros personales levantan sus lanzas, inflando sucofres en la victoria y están listos y guardia de pie otra vez. Cada vez que un pensamiento negativo intenta invadir su mente, cada vez que un pensamiento negativo acerca de enfermedad intenta invadir su mente, estos guerreros se lucha y gana ... cada vez! Sin falta! Ahora, vamos a deshacernos de esa enfermedad muertos yaciendo allí, después de haber perdido la batalla. Desde punta de los dedos del pie que quiero visualizar una limpieza Llama Violeta, fluye dentro de su cuerpo, abriéndose paso a través de su cuerpo, hasta la columna vertebral, a través de los hombros y el cuello. Siente que fluye por todo el cuerpo, limpiando y purificando hasta que llega a la cabeza, donde sale a través de la cabeza y cae en cascada sobre todo el cuerpo, dándole un fuerte escudo, protección de la luz. Y, como este escudo está cayendo sobre el cuerpo, te hundes más y más en la relajación con la ausencia de tensión y miedo. Sienta la tensión y el miedo a la decoloración de distancia con cada respiración que usted toma ... sentir la esperanza y la alegría, que sustituye a estas emociones
negativas. Cada vez que respiras te acerca más y más a la relajación y la alegría. Ahora, a medida que esté completamente relajado, voy a dar algunas sugerencias que van a tener efecto a fondo y completa en su mente, cuerpo y espíritu ... permanentemente en su mente. Una ... cada vez que un pensamiento negativo, como la tensión, la ansiedad o el miedo intenta para entrar en su mente, sus dos guerreros efectivamente matarlos. Dos ... estos guerreros, a partir de este momento, se han convertido en una parte permanente de su ser, siempre a su lado y siempre matando a los pensamientos negativos. Tres ... cada vez que un pensamiento negativo ha sido asesinado, se eliminará de su cuerpo por la limpieza llama violeta. Cuatro ... la violeta, la limpieza llama no sólo eliminar a los muertos, el pensamiento negativo pero fluirá desde el interior de su cuerpo, a través de la parte superior de la cabeza y en cascada el cuerpo entero dejando un poderoso escudo blanco de la protección de negativo pensamientos y las enfermedades. Cinco ... porque usted es ahora consciente de su propio poder de rechazar negativo pensamientos, que son cada vez, con cada respiración que usted toma, más y más relajado. Su descanso es tan completa que ahora lo hace en una parte permanente de su vida. Voy a darle algunos momentos de silencio para dejar que estas propuestas tienen plenamente efecto en ustedes ... mente, cuerpo y espíritu. Ayudas Sesión 2 A medida que se hunden más y más en la relajación, se siente tranquilo y en paz con uno mismo. Durante su última visita hablé acerca de su capacidad para combatir y eliminar tensiones y cómo esto se puede lograr. Como recordarán, la tensión y la ansiedades provocar una avería en el sistema inmunológico y cómo esto puede llevar a la enfermedad y la enfermedad. Hoy vas a aprender, efectiva y permanente cómo puede librarse de la enfermedad que se le ha permitido invadir su cuerpo. A través de imágenes visuales, que va a decirle a su subconsciente para fortalecer su sistema inmunológico del cuerpo y luchar contra la enfermedad invasora. La enfermedad en su cuerpo se volverá impotente ante el sistema inmune restablecido. El poder de la mente es va a dominar y destruir a las células enfermas. Quiero que visualices la imagen que dibujó de la enfermedad en su cuerpo. Visualice su desorientación ... visualizar su debilidad ... visualizar su lentitud, forma desorganizada ... visualizar su miedo y la expresión de miedo ... Así es ... muy bueno. Ahora quiero que visualicen el actual tratamiento que está recibiendo de su doctor. Si está tomando medicamentos, imaginarlo como un líquido de color naranja surgiendo a lo largo de su sistema hacia las células enfermas ... hundiendo a través del cuerpo y atacar estas células ... Bien, muy bien. Visualice este medicamento matar con éxito estos células, cientos a la vez, la reducción de ellos hasta que han perdido la vida y salir de su glóbulos blancos segura y sin tocar. Visualizar estas células enfermas contracción y miedo porque saben que su sistema inmunológico es más fuerte que ellos. Visualizar este medicamento éxito ... es cierto, muy bueno. Ahora quiero que visualicen la imagen que dibujó de su sistema inmunológico ... potente, agresivo, e invencible. Visualice su ferocidad, su fuerza, dispuesto a atacar y matar a todas las enfermedades. Ahora, visualiza su sistema inmunológico reducción a cero en en uno, sólo uno, de estas células enfermas ... concentrarse en uno de los débiles, pequeñas celdas. Vea cómo asustado y desorientado que es ... lo difícil que es para que se ejecute de hasta mover debido a su forma suave, lento ... ver cómo reacciona ante el conocimiento de que que va a ser atacado por el sistema inmunológico vicioso, feroz y feroz, su glóbulos blancos que son tan fuerte e imbatible. Bien, ahora que atacar célula enferma ... Visualice su sistema inmunológico destruyendo, destruyendo gran alcance, lleno de energía y conquista de esa célula enferma asustada ... Ver qué tan enojado tu inmunológico sistema y cómo se precipita violentamente a la célula enferma, sin piedad ni mansedumbre, y lo destruye ... romperlo en pedazos. El número de glóbulos blancos en su cuerpo son ilimitadas y las células enfermas son en inferioridad numérica. No se puede perder! Hay miles de millones en la reserva. Ahora visualiza que muertos celular y se siente triunfante. Mira a tu alrededor ... ver el resto de las células
enfermas acobardados de este ataque con éxito. Ellos saben que ellos también van a ser destruidos. Muy bien, ahora concentrarse en otra uno ... visualizar sus células blancas preparando para otro ataque ... y cargar sucesivamente ... golpear, destrozar, destruir, lleno de energía ... Ver que la célula enferma se desgarra, destruye, rasgado en pedazos ... ¿Ves qué fácil la célula enferma es destruido ... cómo su cuerpo suave y lento arrugó y murió a su sistema inmune atacar. Ahora, de nuevo, cero en otro ... y de forma gratuita! ... Ataque débil que de una célula. La debilidad, enfermedad confusa de ese tipo no tiene ningún uso en un cuerpo fuerte como la suya ... conseguir fuera de allí ... destruirlo ... ataque ... atacar brutalmente ... su lugar no está en una fuerte cuerpo como el suyo ... rasgar aparte ... sin piedad a esta papilla ridículo que no es bienvenidos en este poderoso cuerpo ... sus glóbulos blancos están gritando en la célula enferma diciendo: 'Te voy a mostrar ninguna misericordia y les gusta destruir' No eres más que pequeña, débil y confundido. Lo que es más ... hay muchos, muchos más de mí de lo que! Bien, ahora que se van a poner en escena. Quiero que vea a sí mismo como un caballero blanco, a cargo de este gran ejército de glóbulos blancos. Usted está a cargo de su sistema inmunológico ... dando órdenes ... liderando el ataque. Siente el odio hacia estas células enfermas ... sentir la ira ... y comenzar a ayudar a las células blancas de hack and rasgar en pedazos las células enfermas, uno por uno. Destruye estas células enfermas, uno por uno. Dé a sus glóbulos blancos órdenes. Prepararlos para el ataque. Dígales que "Cargar Attack! Destruye!" Rompa la celda en pedazos ... visualizar su espada sumiendo a la derecha a través de cada célula enferma. Visualizar esto como usted hackear y cortar girar y recortar con su espada. Siente el odio hacia estas células enfermas ... sentir sin piedad ... pedir sus glóbulos blancos para llevarse los restos muertos de estos enfermos células ... expulsarlas a través de los riñones o el intestino ... que se han ido ... ido y nunca volveré. Mantenga atacar a las células enfermas, uno por uno. Dígase a sí mismo: "No me gusta esta célula enferma ... Estoy matando la célula, lo odio tanto ... Todas estas células están muertas ... las células muertas, nunca a invadir mi cuerpo otra vez. Ahora, mientras usted está matando a estas células enfermas, lo desea, también permite visualizar la medicina curativa y el tratamiento que está recibiendo del su médico. Visualizar la curación, la medicina naranja luchando justo al lado de su fuerte, blanco células ... lucha contra la derecha junto a usted ... el caballero blanco ... el líder fuerte y comandante de las células blancas. Ver sus células blancas de la medicina y la curación luchando codo con codo. La medicina curativa surge a través de las células enfermas ... debilitarlas. Estas células enfermas no tienen una oportunidad ahora ... su ejército de glóbulos blancos viciosos, la, medicina curación contundente y su liderazgo fuerte no dar a estas células enfermas alguna posibilidad ... Muy bien, ahora quiero que pide sus glóbulos blancos para formar en grupos de 50 cada uno ... cientos de estos grupos se están formando en paquetes de 50 cada uno ... preparándose para una despiadado ataque despiadado ... 50 a 1 ... las células enfermas no tienen la oportunidad ... bien, ahora le dan la orden de atacar ... ataque ... atacar una célula a la vez con su paquete de 50 células fuertes y viciosos, blanco ... matar, destruir, destrozar ... matar salvajemente a las células enfermas ... Así es ... bueno. Una victoria de todos y cada vez que las células blancas atacar a los débiles células enfermas, espinas, asustados. Ahora mira alrededor de su sistema que una vez fue invadida por éstos débil, desorganizado células ... ver qué tan saludable y brillante es ... ver el resplandor sano, rosa ... gratis enfermedad ... libre de cualquier desorden. Ver los glóbulos blancos, llenos de fuerza ... libre mover todo el cuerpo sin células enfermas engorrosos ... visualizar su sangre sana bombeo a través de su cuerpo ... surgiendo la vida a través de cada poro, cada vena, cada arteria ... que le da vitalidad y una salud perfecta. Ahora, como usted visualiza su cuerpo en perfecto estado de salud, brillando con la vitalidad y pureza, Quiero que vea a sí mismo caminando por una franja blanca de la playa de ... a pie fácilmente ... paseando por una playa hermosa y tranquila ... Usted se ve en perfecto, salud armoniosa ... en un estado super-sana, en completa armonía con la naturaleza, sabiendo que su
cuerpo puede luchar contra todo tipo de dolencia humana. Imagen que están caminando a lo largo de esta playa, plenamente consciente de que las metas de su vida han sido logrado ... logrado a través de sus propios esfuerzos ... sentir lo orgulloso que se siente ... lo maravilloso que es saber que tienes el poder de hacer trabajo de vida para usted ... Siente un amor muy fuerte por ti mismo.. Imagínese tomando cumplida todo lo que siempre has querido llevar a cabo ... tome unos segundos para salir ahora visualizar esto ... visualizar logro ... disfrutar de la vida!. Ahora, es el momento para las felicitaciones. Es el momento de felicitar a usted por tomar un papel activo en su propia recuperación. Repito, a ti mismo esta sugerencia: "Todos los días en todos los sentidos estoy cada vez mejor y mejor ". Repita esto ahora, a ti mismo, un par de veces ... y como usted dice, se siente estar bien, alegre, optimista y lleno de renovada energía. Ahora, voy a darle algunas sugerencias que van a tener efecto completo y exhaustivo sobre ti la mente, cuerpo y espíritu. Estas sugerencias son También guiado reglas que usted debe seguir todos los días, a 15 minutos cada vez. Usted va a sigue estos siete pasos para su propia imaginación guiada, de practicar todos los días, y has de seguir exactamente en secuencia, como yo las relaciono con usted. One Visualice su dolencia exactamente como usted dibujó la imagen de la misma. Haga esto durante treinta segundos. Dos - Visualice el tratamiento médico que está recibiendo y ver que la destrucción de la causa de su enfermedad. Esta sesión tendrá una duración de aproximadamente 75 segundos. Tres - Visualizar poderes curativos del cuerpo destruyendo la causa de su enfermedad. Estas son las células blancas. Esta sesión debe durar alrededor de 8 minutos. Cuatro Visualizar la zona afectada como ya se ha sanado y restaurado a la salud. Este visualización debe durar unos 90 segundos. Five - Visualízate en perfecto estado de salud. 75 segundos para este período. Seis - imagen que metas en la vida que se ha cumplido y visualizar una imagen buena. Esto también 75 segundos. Seven - Felicitar a ti mismo para tomar parte activa en su propia recuperación. Decir usted se siente bien. Mantener un sentimiento positivo. Esta última sesión es también 75 segundos. Usted debe utilizar este programa de imaginería guiada 3 veces al día por un total de 15 minutos cada vez. Usted encontrará que su cuerpo va a estar en un mejor estado de salud de lo que era antes de cada sesión de ... llena de vitalidad, llena de vida. Sesión Alcohol 1 Ahora, como te hundes más y más relajado ... más y más y más profundo, todo los sonidos se desvanecen en la distancia y que sólo prestan atención a la voz de mi voz. Yendo más y más y más profundo ... Hay cinco pasos en la eliminación de cualquier problemas alcohólica ... El primer paso es la relajación. Usted debe, obviamente, estar relajado para que la comunicación adecuada puede tener lugar entre usted y el Hipnoterapeuta ... Por lo tanto, si por cualquier motivo y en este momento usted no está completamente relajado quiero ahora a relajarse por completo ... dejar de lado todo lo que ... Que todos tus brazos y tu piernas y todo el cuerpo por completo dejar ir y relajarse por completo ... Ahora que estás relajado ... relajado más de lo que nunca ha estado antes, llegamos a este segundo punto ... El segundo punto es la realización ... Ahora, usted va a ser hecho darse cuenta de la causa de su problema con la bebida ... y comprender por completo ... En primer lugar, en casi todos los casos de un problema con la bebida ... en su mente a la persona el problema con la bebida, incluido usted mismo se formuló en su propia mente ... la figura paterna deficiente o una figura autorización deficiente ... tal vez su propia padre era un alcohólico, o al menos una gran bebedor, o tal vez su madre en frecuentes ocasiones accidentalmente colocados ya sea usted u otra persona en un trance como estado, gritando a ti que no eres más que un vago, un inútil bum ... Y eso usted va a ser un vagabundo al igual que su padre o un borracho como tu padre ... Si esto no ha sucedido una sugerencia similar a la que se ha plantado profundamente en su mente subconsciente en la infancia en alguna parte ... Puede ser con frecuencia una de múltiples causas ... Pero reconocer que en algún momento usted tiene una deficiencia figura del padre si no
es su propio padre, entonces sintió que Dios el Padre fue deficientes en su vida, o que sus oraciones no fueron contestadas, o de alguna manera u otra lo tienes conectado hasta que si su padre era un borracho entonces tal vez de Dios no es bueno ya sea. Sea lo que sea, alguien en la posición de autoridad tiene lugar le fallará. Y tu mente se ha elegido este y se ha convertido en una parte integral de su personalidad a pesar de que ni siquiera lo dice ... incluso de Alcohólicos Anónimos reconocer que esta figura paterna deficiente como una parte integral de cada alcohólico programa personal ... y en sus medidas de doce propuestas para una cura dicen que en paso dos que la curación sólo puede resultar cuando un gobierno autoritario o poder superior a ellos mismos se pueden insertar en sus vidas ... la más fácil y más usadas y más figura autoritaria o el padre útiles es la de Dios Padre Celestial todos nosotros ... y si una de las principales causas del alcoholismo es una figura paterna deficiente continuación obviamente, la formación de la figura del padre debe promover una curación. Desde la introducción de una figura paterna adecuada no promover una curación, podemos suponer que parte de la causa del alcoholismo es una figura paterna deficiente. Y el segundo más observado con frecuencia causa del alcoholismo que también aparece en más del 95% de todos los casos es una gran deficiencia del ego. El alcohólico siempre dice: "Yo no soy bueno. Soy un vagabundo". Y si discutes con él cuando está borracho, y dices que estás bien, que va a decir, "No, no lo soy." Y en un incidente ocurrido en el pasado, en alguna parte, un alcohólico tiene casi siempre ha sido expulsado físicamente. Ciertamente, no hay nada más perjudicial para el ego individual y que el abuso físico desde los pies de otra persona. Y más aún, ya que la emoción se concentra la mente, y desde un incidente en particular en el que uno está siendo pateado físicamente, es muy probable que también sean uno atrapado con las emociones profundas. Es fácil entender por otra sugerencias de daños ego pesada se pueden implantar en la mente con gran fuerza en una tiempo como este. Y por eso, le estamos dando una serie de sugerencias de realización. En primer lugar, se dará cuenta de cómo se convirtió en un alcohólico, lo que aceptó una deficiente figura paterna, y por qué la figura del padre no tiene que describirle. Tú no eres como su padre, que nunca fueron su padre y su padre o de su figura paterna no es Dios en el Cielo, Dios el Padre, hay una diferencia, nosotros usamos las mismas palabras, pero hay una diferencia. Y aunque la Biblia dice: "Y no llaméis padre vuestro en la tierra sólo por miedo a que una cosa que podrían ser confundidos. "En cuanto a su carencia de ego, estamos va a construir hacia arriba, a partir de este momento usted va a pensar bien de sí mismo en todos los sentidos. Vas a ser sorprendido y asombrado por lo que una persona mejor que son, no tanto por lo que hace sino por lo que eres, tu composición, el hecho de que son ... A partir de este momento es importante que completamente re-educar, para deshacerse de la patrón de hábito, ya que terminó con el descanso y que terminó con la realización y ahora viene la reeducación. Por lo que desde este momento en adelante, usted tiene hay compulsión a beber, que ha sido removida. Vas a ser sorprendido y sorprendido por lo bien que se siente. Ha perdido todo deseo de convertirse en un bar. La botella se ha ido para usted. Usted ya no está interesado en alcohol en cualquier forma...Y todo esas sugerencias tienen efecto completo y exhaustivo de ti.. El cuarto punto de hipnoterapia del alcohólico es la rehabilitación. Que consiste en romper el patrón de hábito y el fortalecimiento del ego. El patrón de hábito es sólo una parte de ayer y de patrón de hábito de ayer con respecto al alcohol se ha ido. Y su ego dañado ha sido reparado. Porque esto es una manera dinámica con el trato con alcohólicos. Y es un patrón dinámico en el trato con usted. Para quitamos su patrón de hábito, y el alcohol a usted es de mal gusto, no tiene deseo de él, en cualquier forma y en caso de que ni siquiera probarlo, será desagradable para usted. Su fe en su religión se construye, vuestra fe en Dios se fortalece, su ego se refuerza y estas sugerencias son reforzados que constituye el quinto punto ... encima y otra vez a intervalos regulares en tu vida. Ahora te hundes más y más y más ... Y su problema alcohólico desaparece dejándole de juicio sano, sanos en la espíritu, sanos en cuerpo y bien de salud.
Sesión Alcohol 2 A medida que más y más relajado todos los sonidos se desvanecen en la distancia y se presta atención sólo al sonido de mi voz. Al escuchar con atención el sonido de mi voz, vamos a eliminar una serie de sugerencias que han estado en su mente. Vamos a eliminarlas por completo y mientras escuchamos atentamente les estamos simplemente ir a disolverlos ... sacarlos de tu mente completo y para siempre ... Nada le molesta y nada te molesta y nada puede distraerlo de alguna manera de escuchar el sonido de mi voz ... y de aceptar completamente todo lo que yo digo ... por todo lo que digo es la verdad absoluta de que ... y vamos a eliminar todas las sugerencias de su mente que han sido perjudiciales para que en el pasado. La primera sugerencia que tenía en su mente es que de alguna manera u otra que el alcohol, una botella, ha sido de alguna utilidad. El consumo de alcohol es de ninguna utilidad para usted y le saben. Usted es a través de beber alcohol por cualquier razón. No tiene a relajarse, lo no te hace dormir bien, que no hace nada por ti. Como cuestión de hecho, las ruinas de su eficiencia ... y en consecuencia has terminado con ella. El hecho de que el alcohol siempre ha sido beneficioso para usted de ninguna manera se elimina por completo de su mente. Voy a contar hasta cinco y que la sugerencia se elimina completamente de su mente para no volver jamás. Uno, Dos, Tres, Cuatro, Cinco. La siguiente sugerencia que pueda haber aceptado es que el alcohol es un buen medio de castigarte. En primer lugar, usted es a través de castigar a ti mismo y en el segundo lugar que usted termine de usar el alcohol como un medio para hacerlo. La única razón por la nadie castiga a sí mismo es porque en algún lugar profundo de su mente se siente culpable y que está a través de permitir que usted se sienta culpable. Y así, con un cargo que estamos va a quitar la culpa, lo que sea y de cualquier fuente de la pena, la necesidad de castigo, y que el alcohol podría ser utilizado como un vehículo para lograrlo. Una. Dos. Tres. Cuatro. Cinco. Estas ideas se han ido. Alcohol para usted es un veneno y un veneno ineficiente pésimo en que ... suficiente veneno para hacer que se enferme y ineficaz. Pero entonces usted está a través de envenenamiento de usted y usted es mediante el uso de alcohol y así esa necesidad también se elimina de la mente. Una. Dos. Tres. Cuatro. Cinco. Ahora vamos a eliminar cualquier y todas las conexiones que el alcohol tiene en su mente. El único tipo de alcohol que usted se preocupa o conoce nada más se está frotando alcohol. Y el único uso que la que se pone alcohol es frotar en ti. Eso es maravilloso para eso. Es un buen masaje en la espalda. Eso es todo lo que significa para ti. Como bebida que está fuera. Y así se quita todas las conexiones en su mente que tienen que ver con el alcohol como unas bebidas o cualquier bebida que contiene alcohol, por lo que ni siquiera pensar en ella, no pregunte por ella, que no deseas, no lo quiere, no lo necesita, no lo hace desearlo en cualquier forma. Incluso si se lo ofreció, te niegas, porque se piensa en ella como desagradable, falta de sabor y vómito producción. Y así las sugerencias negativas son Ahora quita de su mente y las sugerencias que yo te he dado ahora reemplazarlos. A la cuenta de cinco. Una. Dos. Tres. Cuatro. Cinco. A partir de este momento usted está libre, libre del alcohol, libre de ella está enredando como tentáculos de pulpo, libre de su auto-degradantes naturaleza castigar, liberada de la ruina, sin su capacidad de arruinar su vida. Usted es completamente libre, porque todas las conexiones en su mente con el alcohol bebidas han sido completamente eliminado. Los cables se han retirado y no pueden restablecerlos, incluso si usted quiere. Imagínese que una gran exista centralita telefónica en su cabeza y que sacó todos los cables conectado al agujero marcado "alcohol", por lo que incluso si algo está conectado a ella no pasará nada. Usted no quiere. No se puede comprar. Usted no bebe, y si ofrecen que te rechazas. Es desagradable para usted. Gustos falta. Tiene un efecto terrible y te hace mal del estómago al pensar en ello. Una. Dos. Tres. Cuatro. Cinco. Ahora usted va a ser un éxito total en todos los camino y
sorprendido y asombrado por la auto-disciplina y la confianza que usted tiene en usted saber que ha solucionado el problema y que se mantendrá lamió. Ahora dormir. Duerma profundamente. Y su mente se concentra en el sonido de mi voz y ir más y más y más profundo. Relájese. Sesión Alcohol 3 Ahora, como te hundes más y más relajado todos los sonidos se desvanecen en el distancia. Usted paga ninguna atención a cualquier otro sonido que el sonido de mi voz. Usted hundirse más y más con cada respiración que usted toma. Más y más profundo y más profundo, hacia abajo, más y más relajado. En el pasado, el alcohol pudo haber sido para ti algo que significaba la vida. En su mente que puede haber aceptado la sugerencia de que alcohol salva su vida o alcohol que protege de ser herido, el alcohol es bueno para que de alguna manera u otra. Pero eso fue ayer, y estamos en el futuro. Todo lo que era ayer, porque el alcohol puede haberle protegido de lesiones en el pasado, podría incluso haber salvado su vida. Alcohol para algunas personas es un medicamento para terriblemente necesario. Y esas sugerencias pueden haber sido buenas sugerencias en un tiempo, pero han dejado de ser útiles y si alguna de estas sugerencias son presentar en cualquier grado, en su mente, que se eliminan por completo a partir de ahora. Y Esta sugerencia tiene efecto completo y exhaustivo en su mente, cuerpo y espíritu. Ahora bien, para otras personas el alcohol es la muerte. Es una manera de castigar a uno mismo. Es un veneno y algunas personas quieren envenenarse. Es un método de suicidio lento. Bueno, usted no necesita eso. Si el alcohol alguna vez significó la muerte y el suicidio a usted y usted tiene una necesidad de castigar a ti mismo, que se necesita ahora es cosa del pasado y nos quita que sugerencia. La verdad del asunto es que el alcohol es alcohol. No es la vida. No es la muerte. Como cuestión de hecho, no es nada más contigo. No es nada neutral sentimientos. Es una bebida que no es necesario, ni es lo que quieres. Ha perdido todo deseo de alcohol en cualquier forma. Usted está interesado en el agua. Te encanta el té, caliente o helado, y especialmente cuando es bueno. Y hay muchas otras bebidas que más te gusten y que usted puede beber. Hay leche y cacao, chocolate caliente, y muchos refrescos, una serie de qué le guste. Pero el que no hace ningún bien y eso que ni siquiera importa más es el alcohol. Ahora que fue ayer cuando el alcohol pudo haber salvado su vida o protegido o cuando era un medio de auto castigo. Fue entonces cuando se ejecutó a ti mismo hacia abajo y perdido su ego. Eso fue ayer cuando se pensaba mal de ti mismo. Eso fue ayer, cuando te has hecho en un fracaso. Y hoy es cuando pones alcohol lado para siempre. Y cuando se pone a un lado, poner a un lado todos los otros fallos. Se pone a un lado con todos los demás medios de auto castigo, con todos los miedos y ansiedades y todo lo demás. Debido a que usted no necesita nada de eso. Hoy es el día en el que usted se hace con éxito. Hoy es el día en el que establece metas y esforzarse hacia esos objetivos. Hoy en día es la día en el que usted tiene una buena apariencia limpia, en la que se siente sobrio y puede pensar con claridad y razonar y tomar decisiones sobre el buen juicio y el pasado experiencia. Hoy es el día en el que empiezas a amar a ti mismo y apreciar mismo para el buen e inteligente persona que eres. Hoy es el día en que usted se da vuelta una y convertir su vida a algo más grande que un simple que, no sólo a un principio superior, pero a una potencia superior. Deje que el poder sigue tu vida. Hoy es el día en que usted va a enterrar sus errores del pasado y hacer algo fuera de usted mismo. Hoy es el día en que se limpie el fracaso de su libro de la vida y que el éxito se convierte realmente significativo para usted de una manera muy personal. Para ser completamente sucinta sobre esto, hoy es el día en que se lanza el alcohol de distancia. Usted tira a la basura para siempre. Usted no lo necesita y que nunca lo necesitará. Usted no quiere que él y usted Nunca querría. No puede desearlo y no hacer. Usted terminado con alcohol. Usted no lo necesitan, no lo
quiere, y no se puede beber. Tiene un sabor terrible. Actúa terrible. Y eso te hace sentir terrible. Vas a disfrutar de la vida plenamente en todos los aspectos y me siento feliz, vivir, reír, amar y ser feliz por eso es lo que hoy significa para usted. Ahora todas estas sugerencias tienen completa y el efecto profundo sobre vosotros la mente, cuerpo y espíritu como te hundes más y más profundo se relajaron y se sellan a sí mismos en su mente subconsciente y se refuerzan a sí mismos una y otra vez. Voy a darle un momento de silencio en el que todo esto se lleva a efecto, y ese período de silencio comienza ahora. ... Sesión Alcohol 4 Para una persona que ha tenido un problema con el alcohol, el alcohol es un veneno. Es veneno en dos maneras. Ante todo es veneno porque rompe el fuerza de voluntad, el ego, la propia fe en uno mismo que el individuo es capaz de construir. Y lo que es una veneno psicológico porque habiendo una vez conquistado el problema con el alcohol, si alguna vez deje que entre de nuevo en de nuevo a continuación, empezar a pensar en ti mismo todo el pensamientos que usted pensaba sobre sí mismo antes, a saber, así que realmente no soy buena de todos modos, yo realmente no lamer y así sucesivamente. Así que es un veneno psicológico. Ahora, además de que para cualquier persona que haya tenido un problema de alcohol, que es un veneno físico. En realidad envenena el sistema. Porque usted es alérgico al alcohol al igual que otras personas son alérgicas a otras cosas. Y por lo que si usted es alérgico a algo, incluso la penicilina, es veneno para usted y usted nunca debe tomarlo. Lo mismo es cierto con alcohol. Si usted es alérgico a ella, has terminado con ella. Ahora que has estado alérgico al alcohol. El alcohol es un veneno para ti. Lo que es aún más fascinante es que generalmente la razón por qué uno es arrastrado al alcohol no es para la mayor parte de las razones por las que la mayoría de las personas reiterar, a saber, que me hace sentir bien, me gusta el sabor de la misma, todas estas cosas. Por el contrario, casi cada persona que tiene un problema de alcohol le dirá simplemente lo contrario. No me gusta eso. Está arruinando mi vida. Es terrible. Y si eso es cierto, entonces ¿por qué se sienten atraídos por ella? Precisamente por esa razón. Debido a que es un veneno y porque en su mente subconsciente tiene que comprometerse suicidio, y así lo hacen el camino lento y tortuoso. Y para que su camino es tan importante que la causa subyacente del problema se elimina por completo para que no haga necesidad de castigar a ti mismo de nuevo con alcohol. Y es por eso que les hemos quitado. Es por eso que no es necesario castigarte a ti mismo más. Porque te das cuenta que no eres culpable, para empezar. Y si no eres culpable usted no tiene que castigarse. Eso es dominio de Dios s y no tiene derecho a apoderarse de ella. Él hace el juicio y el castigo conforme a sus leyes y su las ideas. Y ya que estás a través de castigar a ti mismo, estás por envenenamiento usted mismo. Un paciente de la mía tomó su primer trago cuando robó un poco de whisky de su padre. Cuando una prueba de asociación de palabras le fue dada bajo hipnosis, uno de los asociaciones más fascinantes, lo que fue muy revelador, fue cuando se le preguntó por qué vidrio y bebida asociada dijo, "Cada vez que asesinan vaso y beber, quiero decir vidrio asociado y beber sólo parecen ir de la mano ". Se señaló que había utilizado la palabra asesinar en lugar de socio, un Lapsus freudiano que dijo lo que realmente hizo con el alcohol y lo que realmente inconscientemente pensaba hacer, es decir, envenenarse, dijo entonces: "Bueno, supongo tienes razón. Supongo que me estoy asesinando con la bebida. "Y así el alcohol es un veneno. Es importante que te das cuenta de que es un veneno y que están dejando venenos solo. Debido a que no es necesario envenenar más. Usted no necesita envenenarse. Usted no es necesario castigar a ti mismo. Usted terminado con todo eso. Usted va a apreciar usted mismo. Eso es lo que vas a hacer, apreciar a ti mismo por los talentos que por el hecho de que usted es la creación de Dios, por el hecho de que usted tiene una buena vida, por todo lo bueno que se puede hacer en la
vida para ti y los demás. Al hablar de alcohol con frecuencia decimos "Ciertamente tiene tieso", pero usamos ese mismo término para describir a un cadáver. Decimos gee, está borracho. Interesantes cómo muertos y borrachos van de la mano. Usted terminado con alcohol. Ni siquiera olerlo. Usted es empezando a apreciar a ti mismo, a valorarse a sí mismo, su mente y su cuerpo y para que sean realmente funcionan para usted. Vas a ser feliz y usted va a hacer felices a los demás por estar sobrio, evitando por completo al igual que el afligir a cualquier compuesto que es alérgico y alcohol especialmente para usted es más alérgica a eso. Usted ha obtenido una gran victoria en la colocación de alcohol para siempre detrás de usted para que usted tiene Ahora coloca un futuro hermoso delante de ti. Porque no importa lo que te venga alguna, bueno, mala, indiferente, sigue siendo mejor y más fácil y más feliz para afrontar el futuro en vez sobrio de borracho. De hecho, usted va a tener el doble de diversión sobria de lo que nunca tuviste borracho borracho porque nunca tuviste nada divertido. Sólo estaba usando alcohol para asesinar a ti mismo, para envenenar a ti mismo, para deshacerse de usted mismo, para dar rigidez a ti mismo, y llegar a ser borracho. Y estuvo a punto de que. Pero ha quitado todos esos pensamientos de su mente. Eres través castigar usted mismo. Eres través de golpear a ti mismo hacia abajo. Ahora estás va a ser alguien importante. Eres través de asesinar y vas a apreciar y como empiece apreciando en lugar de asesinar a que vas a ser alguien importante y más más y más con cada respiración a medida que avanza cada vez más relajado, más y más y más profundo. Y todas estas sugerencias van a ser reforzados en su mente todos los días de su vida. Ahora duerme. Alcohol Usted está relajado ahora, y porque estás tan relajado cuando empiece a sentirse libre de toda tensiones, la ansiedad y el miedo. Ahora se da cuenta de que son más confiados y seguros de porque han tomado el enorme primer paso para ayudar a ti mismo. Usted comienza a sentir esta fuerza desde dentro, motivando a superar cualquier todos los obstáculos que pueden interponerse en el camino de tu felicidad, la vida social y la vida familiar. Usted encontrará que a partir de este momento se están desarrollando más autocontrol. Lo harás ahora se enfrentan a cada situación en un ambiente tranquilo, relajado estado de ánimo. Su pensamiento es muy claro y nítida en todo momento. Usted comienza a sentir que su autoestima y la confianza se están expandiendo cada vez más cada uno y todos los días en todos los sentidos. Ahora se da cuenta de que en el pasado era un bebe evasión y la debilidad que va a sustituir a la confianza, la fuerza y la auto controlar. Se están convirtiendo en una persona feliz ahora, con una actitud positiva hacia la vida. Usted está teniendo éxito ahora, y que tiene todas las habilidades para el éxito. Ira o Temper Véase a sí mismo en una situación en la que podría haber perdido los estribos en el pasado. Este tiempo ve a sí mismo en el control. Ya no responde con ira. Usted responde con entendimiento y está tranquilo. Ya no pago la necesidad de tomar represalias. Ahora se puede permitir que la gente a ser ellos mismos y permitir que sus propias prioridades. Usted ya no se enoja porque no están de acuerdo con usted. El único valor que alguien opinión de otra persona tiene es el valor que le des. Ya no se enoja porque su la opinión es diferente a la suya. Usted está en control de sus propias emociones y reaccionar la ira es negativo. Ahora está eligiendo ser positiva. Nunca más reaccionar con ira incontrolada. En lugar de enojarse, ahora se puede ver su punto de vista. Ahora reacciona con la comprensión y la atención y son tranquilas. Usted reacciona con pensamientos positivos y emociones. (Encuentre lo que desencadena la ira más y han cliente visualizar una situación similar, mientras que
mantener la calma.) La angina de pecho Va levantando el cuerpo de cualquier deficiencia de vitaminas o minerales. La angina es un estrés relacionado enfermedad provocada o agravada por una deficiencia de minerales y vitaminas. Dime lo que viene a tu mente. Dado que la angina es relacionado el estrés, quiero que ahora libere toda la tensión, el estrés y ansiedad. Siente la relajación en todo su cuerpo. Ahora concéntrate en la zona en la angina de pecho es el más predominante. Relaja cada músculo y fibra en esa zona. Ahora aumenta la circulación y el flujo sanguíneo a la zona y se siente el dolor se vaya. No haga simplemente bloquear el dolor; corregir la razón para el dolor. Ahora suelte la angina de pecho. Permita que su cuerpo se cure a sí mismo. Vea una luz curativa en la parte superior de la cabeza y sentir flujo por todo el cuerpo. Asma Ahora, para los años que ha estado aquejado de una enfermedad que ha marcado el asma. Lo interesante sobre el asma es que el asma no es realmente una enfermedad en absoluto; asma no es más que el síntoma. El asma es causada por la constricción de los bronquios y esto a su vez es causada por pequeños mensajes que se envían desde el subconsciente mente de la zona del tálamo del cerebro hasta los músculos de la envolvente del bronquios y ellos dicen que los músculos se contraigan. Los músculos se contraen, los bronquios constreñir y constreñir la bronquial y la persona tiene dificultades para exhalar. Por lo general, una persona con los síntomas del asma puede respirar, pero al respirar a que sibilancias, hacen un ruido. Este ruido se llamaba, o nombrado por Freud como un pedir ayuda. Representa el tiempo en la vida de un individuo en el que estaban muy, mucho miedo, tanto miedo que no quieren recordar aquel incidente en absoluto. Ellos gritó pidiendo ayuda, ellos pensaban que estaban realmente va a morir o algo horrible iba a suceder y que pedía a gritos ayuda y nadie vino. Bueno, que vivieron el incidente de acuerdo, pero en el proceso, reprimieron a la parte más profunda de su mente subconsciente de este incidente, el incidente en el que se produjo un pedir ayuda. A veces, esto ocurre en una operación; A veces ocurre en el momento de la guerra. Puede ocurrir casi en cualquier momento, pero es generalmente una vez que el individuo se siente muy, muy amenazado, muy, muy amenazado. Claman por ayuda y no está respondiendo al grito. Y para que sigan derecho llorando por ayuda por sibilancias porque el resuello en más que un síntoma de la problemas subyacentes todavía profundamente implantadas en la mente subconsciente. Por lo tanto, todavía dando lugar, sigue dando lugar a la energía nerviosa que se pone de los nervios a la músculos y mantiene los bronquios y la constricción bronquial. Ahora, hay otra razón de esta petición de ayuda, porque este grito de ayuda es tranquilizador para el paciente, incluso aunque ninguna ayuda ha llegado, y si no otra cosa, lo hace recordar al paciente de una cosa, es decir, que el paciente todavía está viva. Después de todo, si puede oírse a sí mismo respirar, él sabe que la respiración y sabe que está vivo. Todavía tiene una tercera función. Esa tercera función es la siguiente: Se castiga al paciente para que si el paciente se siente culpable de ninguna manera sobre el incidente que ocurrió, que sirvió como medio de auto-castigo. Y así, por lo tanto, tenemos tres cosas que el asmáticos sibilancias hace para el paciente. Se convoca a ayudar en una situación en la ayuda Parece que necesita desesperadamente, sino que tranquiliza al paciente que todavía está respirando ya que puede oírse a sí mismo respirar, y se castiga al paciente en caso de que el paciente tiene sentimientos de culpa por la situación. Ahora uno o más se aplica a usted. Sólo el parte más profunda de su subconsciente sabe exactamente la cantidad de cada uno de estos motivos se aplica a usted para que se reprime en que la mente subconsciente este particular, incidente. Pero usted va a deshacerse de asma completamente y vamos a ver lo que te hacer porque vamos a eliminar la necesidad de estas tres cosas. En primer lugar, no es necesario castigar a ti mismo
nunca más. Lo que pensaba que podría haber hecho, provocó un divorcio, matado a alguien, tal vez sólo querías que alguien iba a morir y que hicieron todo lo que hicieron, es fantasía, pero a pesar de eso, cada vez que se sienten culpable, que sin duda no es necesario el asma más castigarte a ti mismo, ya que Realmente no necesito esos sentimientos en el primer lugar. Es el dominio de Dios para castigarnos si Él piense que la necesitamos y Él nos encargaremos de ello, y al tratar de apoderarse de ella entonces lo que realmente están haciendo es interferir con el trabajo de Dios. Ahora, en segundo lugar, independientemente del momento en que pudo haber pensado que usted hizo o que se haya va a morir o que era muy, muy enfermo o que algo sucedió que usted asustado del todo, usted está respirando bien ahora, y usted va a respirar mejor y mejor y mejor y no tener que escucharte respirar en para saber que usted todavía está algo brea. Ya no tiene que escuchar a los que sabe que usted está respirando aún. Usted todavía está respirando y eso es todo lo que hay que hacer. Ahora, en tercer lugar, el grito de ayudarse a sí misma, independientemente de la gravedad de ese incidente puede tener parecía que en ese momento, independientemente de la gravedad de ese incidente puede haber parecido a usted en ese momento, ese momento fue ayer. Se ha ido. Usted no está en peligro ahora. El peligro ha terminado y que no es necesario pedir ayuda ya. Y así, su razones, sus necesidades de sibilancias, sus necesidades a utilizar el síntoma del asma es desapareciendo rápidamente por lo que muy pronto usted va a dilatar los bronquios y bronquial de, vas a relajarse y dejar que ellos se abren de par en par, muy amplio y respirar profundamente, hasta el fondo y todo el camino. Respire hasta el fondo, cree que su pulmones se abren y se llenan de aire mejor de lo que nunca antes, ya que deja todo el aire con facilidad y cómodamente, y todos los músculos que rodean los bronquios y bronquios y de los pulmones. Vamos a ir, y relájese completamente y con certeza. Y a respirar más y más, una y otra vez, un respiro después de la siguiente, cada vez más cómodamente con cada momento que pasa, tranquilizando a ti mismo que ya el asma que se va, siendo reemplazado por la confianza, buena respiración, cada vez más normal con cada día que pasa. Ahora, quiero que te hundes en un sueño muy profundo y relajante, y respira profundamente por los próximos momentos, lo que permite la sensación de ser libre, libre de tensiones, nerviosismo y el asma, lo que permite la sensación de libertad de circulación en todo toda tu mente y cuerpo, por lo que de juicio sano, sanos de cuerpo, el sonido de espíritu y el sonido de la salud y voy a dar esos pocos momentos de silencio ... comenzar ... ahora ... Ayudar en el Tratamiento para el Trastorno de Déficit de Atención (ADD) Por Wayne F. Perkins Introducción: Repita esto tantas veces como desee. AÑADIR enfermos necesitan repetición espaciada del ejercicio para estimular sus poderosas mentes subconscientes. Antes de comenzar: Recuerde siempre que toda la hipnosis es autohipnosis! Usted está siempre en control. Usted tiene todo el poder necesario para hacer cambios positivos en tu vida. Usted puede haber descubierto ya en la vida que usted también tiene el poder de tomar todos los cambios negativos en su vida. Vamos a centrarnos en los cambios positivos. Busque un área en su hogar o lugar de trabajo donde se puede tener alrededor de veinte minuto a ti mismo. Así es, se necesitan sólo 20 minutos en su búsqueda de un inducción exitosa en este punto. Ahora lee las siguientes palabras en su equipo de grabación. Lea muy, muy lentamente. Haga de cuenta que usted está cansado mientras usted lee este ejercicio y va a reaccionar en un ambiente relajado, sueño, forma. Usted se encontrará con empatía a su propia voz. (Es posible que desee imprimir esta página para futura referencia) Cada vez que vea la señal (Pausa), pausa de 3 segundos y luego seguir adelante y leer de nuevo. Deja que tu cuerpo se relaje durante unos momentos antes de continuar. Si usted no es la persona que busca tratamiento, por ejemplo, un terapeuta, padre o amigo, asegúrese de leer esto de una manera relajada y somnolienta mientras lee en voz alta. La hipnosis empieza ahora Siéntese en una silla cómoda o mentira en un sofá o una cama con las
manos descansando en sus piernas o por su lado y tomar tres respiraciones lentas y profundas. Cada vez que inhalas, centrarse en llenar sus pulmones de aire limpio y fresco. (Pausa) Al exhalar, siente toda la tensión abandonaba sus pulmones. (Pausa) Ahora mirar a un punto. Mira un punto en la pared o en el techo. (Pausa) Mira a ese lugar, respirar profundo y relajarse. (Pausa) Su cuerpo es relajante, muy relajante. (Pausa) Tus ojos son cada vez pesado y cierre. (Pausa) Usted va muy, muy profundo, y más en un agradable estado de relajación. (Pausa) Tu mente está alerta y consciente, y su cuerpo se relaja, la perfección. Ahora voy a contar de tres a uno. Con cada cuenta tomar un largo y lento respiración profunda. Luego exhale profundamente, y permítase relajarse más y más sólida que nunca antes. (Pausa) Bueno, tres respirar profundamente, dos, inhalando profundamente y exhalando. Sienta la tensión salir de los pulmones. (Pausa) Uno, más profunda y completamente relajado que nunca. (Pausa) Ahora cierra los ojos y relajarse profundamente. (Pausa) Usted se siente relajado, centrado y en paz. (Pausa) Cada vez que usted practica este ejercicio, usted se encontrará el relax en un mayor y mayor grado. (Pausa) Tu cuerpo se siente totalmente relajado como su mente está plenamente alerta, consciente y muy poderosos. (Pausa) Usted puede lograr cualquier cosa que usted quiere cuando usted ejecuta su propio poder personal. (Pausa) Usted dormirá mejor cuando es hora de dormir y encontrará más energía cuando están despiertos. Su poder de concentración se hará más fuerte y más fuerte. (Pausa) Tu vida es cada vez mejor y mejor. (Pausa). Día a día, en todos los sentidos que son cada vez mejor y mejor. (Pausa). Te sientes bien, te sientes bien ... te sientes perfectamente relajado. (Pausa). Todos y cada respiración profunda que usted toma le permite relajarse más y más profundo. (Pausa) Cada sonido que se escucha le permite relajarse más y más profundo. (Pausa) Nada va a molestar. Respira profundamente y relajarse profundamente. (Pausa) Deja que tu cuerpo se relaje. (Pausa) Vamos todos sus músculos relajarse a medida que adquiera el control de la parte subconsciente de gran alcance de nuestra mente. (Pausa) Todas sus preocupaciones y problemas sólo están alejando. (Pausa) Usted puede traer de vuelta en cualquier momento que desee. (Pausa) Sin embargo, se siente bien dejar a la deriva lejos en este momento. (Pausa) Pero se siente bien dejar que se alejan en este momento. Todos y cada respiración que usted toma le permite relajarse más y más cada uno y cada sonido que se escucha, le permite relajarse más y más profundo. Te sientes bien. Se siente bien. Se siente perfectamente y completamente relajado. (Pausa) Tu mente está alerta y consciente, y su cuerpo se relaja perfectamente. Ahora permita que sus párpados se sienten pesados. (Pausa) Permita que sus ojos se sientan cansados. Comenzar a cerrar los párpados hacia abajo firmemente. Esto permitirá a relajarse profundamente. Más y más sólida que nunca. (Pausa) Usted va por más y más sólida en este maravilloso estado de relajación. (Pausa) Tu mente está plenamente alerta y consciente, y su cuerpo se relaja perfectamente. (Pausa) Ahora imagine en su mente que con los ojos cerrados hacia abajo con fuerza, se puede ver a través de un agujero imaginario en la parte superior de su cabeza. (Pausa) Imagínese que usted está buscando salir de ese agujero imaginario o ventana y se puede ver una hermosa escena de relajación que te rodea. (Pausa) Haces que se imaginaba el cielo nocturno, o una hermosa escena diurna con montañas y los árboles, o un lago o de la orilla del mar. O bien, es posible que se imaginando una cómoda habitación o lugar que es muy tranquilo y silencioso. (Pausa) Sea cual sea la imagen que tienes en tu mente, sólo sostienen allí y relajarse profundamente y profundamente. (Pausa) Ahora vamos a seleccionar una imagen de una selección de mi último ejemplo. (Pausa) Visualiza en tu mente el cielo nocturno. Puede ser un cielo lleno de una luna llena, planetas y estrellas o podría ser un nublado la noche es muy oscura y tiene poca luz. Sea cual sea el cielo que la imagen es la correcta. Como se imagina el cielo nocturno en tu mente, tu cuerpo se relaja profundamente, muy profundamente. Todos sus músculos se van sueltos, y floja. A medida que su cuerpo se relaja usted se encuentra concentrando cada vez mejor. Sus poderes de concentración son cada vez más agudo y más pronunciada. Es más fácil para que usted se concentre en las cosas que le interesan. Ahora, como usted ve su imagen noche
el cielo una gran rueda en el cielo de la noche en algún sitio. (Pausa) Puede ser una gran rueda de radios carro, o una rueda de bicicleta, o un neumático de automóvil. Cualquiera que sea la rueda que la imagen en su mente, será la rueda correcta. Como te ves en la rueda en el cielo de la noche, se va más y más en este maravilloso estado, hipnótico de la mente. (Pausa) Su capacidad de concentración están mejorando. Usted está viendo un mayor detalle en el cielo nocturno. (Pausa) Ahora al mirar el cielo nocturno, imagen la rueda girando y girando a la derecha o hacia la izquierda. Sea cual sea la dirección que vea la rueda girando y girando, esta será la correcta dirección. (Pausa) Al observar la rueda girando y girando a la derecha ni a la izquierda, cuerpo relaja más. Al mismo tiempo que la concentración está creciendo más intenso. Usted es capaz de ver con mayor detalle en el cielo nocturno. (Pausa) A medida que el cielo de la noche se está volviendo más y más claro, se va más y más profundo en este maravilloso estado de relajación de la mente. Ahora, cuando usted mira la rueda girando y girando hacia la derecha o hacia la izquierda, veis la rueda se mueve hacia ti o lejos de ti. (Pausa) A medida que la rueda se mueve hacia usted, se hace más y más grande. A medida que se aleja de ti se hace más pequeño en el cielo nocturno. Al girar la rueda y gira y se mueve hacia adelante o hacia atrás, relajarse y concentrarse profundamente. (Pausa) Ahora, cuando usted mira la rueda en movimiento y girando en el cielo de la noche, quiero que contar hacia atrás desde una hasta cien a uno. Ahora cuente a sí mismo lentamente de un cien a uno. (Pausa) Cuente 100, 99, 98, 97 y así sucesivamente. Como usted está contando, ver la rueda en el cielo nocturno balanceándose y girando de lado a lado. (Pausa) Continuar contando lentamente y viendo la rueda. Usted se encuentra concentrando más fácil y más fácil. Tu cuerpo es relajante ya que su concentración se hace más fácil y más fácil. (Pausa) Sigue contando y mientras lo haces estás relajando y profundizar en este maravilloso estado de ánimo. (Pausa) (Pausa) (Pausa) Ir más profunda y más sólida en la hipnosis. Te sientes bien. Se siente bien. Se siente perfectamente y completamente relajado. (Pausa) Dejar de contar y colocar la imagen del cielo nocturno. (Pausa) Relajarse y dejar de lado las imágenes del cielo nocturno. Usted se relaja más con cada uno y cada respiración que usted toma y cada sonido que estás aquí. Usted está encontrando que día a día sus poderes de aumento de la concentración. Usted es capaz de concentrarse mejor en las cosas que usted está obligado a concentrarse en si están en la escuela o el trabajo o el juego. Si se siente bien ser capaz de aumentar su poder personal de la concentración. (Pausa) Día a día se gana poderes de concentración de gran alcance. Te sorprendes a ti mismo y todos a su alrededor en su capacidad de concentración. (Pausa) Una vez despiertas a sí mismo de esta sesión se encontrará en mejores condiciones para concentrarse en el mundo que te rodea. Es más fácil y más divertido para concentrarse. Cada vez que hipnotiza a sí mismo o a otra persona que hipnotiza, poderes de concentración de personal se hará más fuerte y más fuerte. Te sientes bien. Se siente bien se siente total y completamente, relajado. En un momento en que Voy a contar del 1 al 5. (Pausa) En el momento en que alcance 5, estará alerta y despierto y sentirse mejor de lo que tiene Alguna vez has sentido antes. (Pausa) Cada vez que usted practica este ejercicio, usted se encontrará relax a un mayor y mayor grado. (Pausa) Está bien, uno, dos, tres, cuatro y cinco. (Pausa) Usted está despierto, alerta y sentirse mejor en todos los sentidos! Atraer a su alma gemela Victoria M. Wizell C. M. Ht. Comenzar a visualizar a sí mismo caminando en una playa de arena a lo largo de una hermosa Oceanside. Es un día cálido y despejado. La arena se siente como seda bajo sus pies. El aire a su alrededor se siente refrescante y pura. Hay una tranquila ocasional brisa. El ambiente es sereno y radiante. El calor del sol en su cara realza su brillo interior. Tiene un sentido de gratitud sobre siendo en este lugar especial. Hay algo extraordinario en el día de hoy. Todo es tan tranquilo y perfecto. El cielo es el más precioso tono de azul. ¿Alguna vez has visto, acentuado con tenues nubes blancas. Usted coloque en un lugar donde sentarse por unos momentos en la arena para
que pueda recibir toda la magnificencia que se encuentra disponible aquí. Escuche el sonido del océano. Note que hay un movimiento rítmico que trae una sensación de paz y calmar. Note la exquisita sombra turquesa del agua. Usted ve la belleza donde quiera que se centra su conciencia. Te sientes completamente seguro y que son. Su cuerpo se relaja más profundamente. Siéntete fundido en la arena. Reconocer la conexión con todo lo que rodea. Su cuerpo está siendo revitalizado. Una energía curativa absorbe cualquier tensión de su cuerpo y usted sentir la luz ... Te sientes preparado para experimentar algo maravilloso. Un sentido de anticipación placentera comienza a envolver a usted. Y ahora dice lo siguiente palabras: "Mi única y verdadera alma gemela ... por favor, únase a mí mismo." La anticipación se hace más fuerte. Usted dice de nuevo. Mi única y verdadera alma gemela ... por favor únase conmigo ahora. Una energía muy intensa, como si esta ligereza que están sintiendo es todo lo que eres y todo lo que ha sido nunca. Usted dice que uno más tiempo, mi única y verdadera alma gemela ... por favor únase conmigo ahora. Usted se convierte en siempre presente en esa sensación de ligereza. Usted puede notar como un cosquilleo o puede parecer que hay un resplandor alrededor de su cuerpo. A medida que se hunden más profundamente en ese sentimiento se nota que no hay nada alrededor que, salvo que hay una leve imagen de una silueta comenzando gradualmente a aparecerá frente a ti. La esencia de este ser se siente familiar. Usted tener un sentido de pertenencia con esta persona ... un sentido de parentesco inocente ... como que finalmente han llegado a casa. Esta persona se enfoca más claramente. Usted puede o no puede ser capaz de reconocerlos físicamente, pero hay una profunda la sensación de que usted sabe esta alma en un muy profundo nivel íntimo y que han sabido esto por lo que para un tiempo muy largo. Miras intensamente entre sí de ojos. Esta alma tiene los ojos más hermosos que he visto. Usted disfruta de la atracción que siente el uno hacia el otro. Se siente tan amado, aceptado y entendido. Tiene un alto concepto de respeto hacia los demás. Con una sentido de la maravilla, ambos llegan a tocarse entre sí, primero un dedo, y luego dos, y poco a poco cada vez mayor para agarrar las manos de cada uno y mantener firmemente, sin embargo, con cuidado. Ambos sonrisa cuando te das cuenta de que se está comunicando lo claridad y comprensión de los pensamientos del otro sin palabras que deben puede hablar en absoluto. ¿Cómo impresionante es estar en la presencia del otro en este momento sagrado en el ahora. Qué hermosa relación que comparte con entre sí. Se llega a hacerse mutuamente cerca y firmemente. Se siente tan bien estar en poder de este usuario. Sólo respira en todo el amor que se siente en estos momentos. Respire su aroma. Respira su esencia a la derecha en cada célula de su cuerpo y permitir que se alimente su alma con el amor eterno de su curación compañero espiritual. Ahora tome un momento para compartir por qué ha llamado a tu alma gemela en este momento. ¿Hay razones beneficiosas en su viaje espiritual por la cual no debe estar juntos ahora? ¿Hay algún área de su vida que están impidiendo que al estar con su alma gemela en este momento? ¿Cuáles son las medidas necesarias pasos a seguir para prepararse para la llegada de su alma gemela en esta curso de la vida? ¿Hay otros mensajes que tienen el uno al otro? Ahora, a tu alma gemela te sonríe de una manera amable y amorosamente y le rodea con una luz que lleva una energía magnética distinta. Esta energía es tan poderosa y puede ser sentida por sólo su alma gemela. Usted debe rodear su alma gemela con este misma energía magnética. Observe cómo amó y seguro y cálido se siente, mientras que teniendo esta luz. Cuando se piensa en este sentido que cobra con más magnetismo. Este magnetismo hará que las situaciones que se producen en cada una de sus vidas que se traer más y más cerca. El poder magnético de esta luz tiene que llamar unos a otros, juntos, será inconfundible cuando finalmente se encuentran. Usted También se cobrará esta luz al entrar en este estado especial de conciencia en un diaria básica para los próximos 30 días para pasar tiempo con su alma gemela. Al hacer esto usted puede encontrar los mensajes nuevos que apoyen
en la búsqueda de cada uno otra. Ahora tome un momento para compartir los últimos mensajes entre sí. Y verse a sí mismos tanto estar rodeado de la luz magnética. Respire profundamente ... y soltar y saber que pueden estar juntos en cualquier momento que desea y el tiempo para estar juntos en esta vida estará aquí pronto. Si escuchar esta grabación consistentemente durante 30 días, y los mensajes que reciben están en alineación con la reunión de su alma gemela ahora, deberá cumplir dentro de los próximos 90 días. Usted aumentará sus probabilidades de que esto ocurra por imaginando esa luz que te rodea cada vez más a menudo, dejando de lado cualquier obstáculos que podrían estar en su camino, mediante la preparación de una lista de al menos 20 cualidades que desea de su pareja ideal a tener, y persiguiendo activamente por cualquiera de los mensajes dados a usted durante esta sesión de hipnosis. Y ahora esta persona comienza a desaparecer de su conciencia, de la misma forma en que llegaron. Usted se encuentra de nuevo en la playa de nuevo. Tome un momento para apreciar todo lo que acaba de ocurrir. Inhala de nuevo y recordar que la luz magnética que existe a su alrededor usted. Exhale ahora y dejar que toda la escena se vaya. Simplemente dejarlo ir completamente. Confía en que lo ha hecho bien y que el universo ahora hacer el trabajo que tiene que hacer. Confía en que todo lo que han pedido que tiene pasar, pasará para su beneficio y el bien más alto, lo que significa que el mayor bien de todos los seres. Inhala de nuevo y ahora se puede, si es el momento para sueño que usted puede permitirse a la deriva en soñador sueño profundo y sueño usted simplemente pasar por alto ninguna de las propuestas restantes para despertar. Y ahora si es el momento para que usted pueda volver a la plena conciencia de vigilia, lo hará a la cuenta de 5, sintiéndose relajado y descansado, como si estuviera despertando de una siesta larga agradable. Por lo tanto, si usted está listo para volver ahora, llegará lentamente y suavemente la cuenta de 5. Número uno. Están empezando a sentir tu cuerpo donde ha estado descansando tan quieto y tranquilo y cuenta el flujo de sangre comenzará a recoger es sólo un paso poco, tal vez al notar un hormigueo en los dedos, la cabeza o los dedos de los pies. El número dos. El despertar aún más ahora. Buena siente tu cuerpo emergente Desde su estado de descanso en un estado energético de vigilia. Bien y tres. Así es, usted está listo ahora para estar despierto, así que respira la energía de vigilia y exhale cualquier sentimiento de estar cansado. Observe cómo bien que se siente ser desvelado de nuevo. Y número cuatro, casi. Ahora puede mover los brazos y las piernas, mover los dedos de manos y pies y stre-ee-tch tu torso tan. Bueno. Y ahora cinco. Ojos bien abiertos. Usted se encuentre totalmente alerta y listo para responder y lleno de energía. Usted tiene toda su energía y está perfectamente bien despierto. Despertar de terminación - Expuesto al tema - (Basado en el tipo de sesión, es posible que cuidar para saltar este párrafo) Cada vez que se utiliza este método para facilitar la relajación, relajarse más fácilmente, más rápidamente y con mayor profundidad. La relajación es una habilidad que se va a desarrollar con facilidad con trance. Ahora, yo voy a contar del uno al cinco, y luego voy a decir: "Plenamente consciente." Al cuenta de cinco, sus ojos están abiertos, y son entonces plena conciencia, sensación de calma, descansar, fresco, relajado. Está bien. Uno: despacio, con calma, fácilmente usted está volviendo a su plena conciencia, una vez de nuevo. Dos: cada músculo y nervio en el cuerpo es suelta y floja y relajada, y te sientes maravillosamente bien. Tres: de pies a cabeza, se siente perfecto en todos los sentidos. Físicamente perfecto, mentalmente perfecto, emocionalmente tranquilo y sereno. En el número cuatro, sus ojos comienzan a sentir clara y brillante. En el siguiente número I cuenta, los párpados abiertos, con plena conciencia, sensación de calma, descansado, fresco, relajado, vigorizado, lleno de energía. Número cinco: Usted es consciente ahora. Los párpados se abren. Tome una buena y profunda respiración, llenar sus pulmones, y el estiramiento. Proceso de Despertar
Quiero que sepas que en cualquier momento en el futuro desea ser tan relajado como usted son ahora, pero más todavía ... todo lo que tienes que hacer es Simplemente tome una respiración, cuente Tres Dos Uno, Sólo tiene que tocar el dedo pulgar con el dedo índice que, Y se deriva en un estado muy relajante, donde usted puede darse maravillosos y beneficiosos sugerencias para mejorar su propia vida. Y cuanto más se practica esto, más fácil y más fácil se vuelve. Usted disfruta de ser hipnotizado, y cada vez que está hipnotizado usted entra en profunda y los estados más profundos ... Cada vez que usted entra en hipnosis voy a entrar en mucho más fácil y mucho más. A partir de ahora y en cualquier momento en el futuro, cada vez que chasquear los dedos y decir: dormir, voy a entrar en la hipnosis. Va a volver a este lugar especial. Disfrute de su lugar especial para un momento más, luego Si esta es tu hora normal de acostarse se vaya a la derecha en el sueño, de lo contrario a la cuenta de cinco años va a estar plenamente despierto. Voy a empezar a contar del uno al cinco y en la cuenta de cinco, usted será completamente despierto. Volverán renovados como si tuvieras una larga siesta. Tu mente estará clara y alerta. Te sentirás de maravilla en todos los sentidos. Es maravilloso lo que a pocos minutos de la hipnosis pueden hacer (REPEAT). Una Estás empezando a salir de la hipnosis. Dos sensaciones maravillosas en todos los sentidos. Tres Su mente está clara y alerta. Cuatro ojos empezando a abrir ahora. Cinco Ojos bien abiertos, completamente despierto y sentirse bien en todos los sentidos. Se siente maravilloso ahora, ¿no? Convertirse en La Luz Por Shelley Johnson USOS: El despertar espiritual, curación, amor, protección, seguridad. Cierra los ojos y relajarse simplemente la manera más completa posible. Ahora, toma una respiración profunda, mantenga, y darse cuenta de que usted puede relajarse aún más. Exhale ahora, y dejar todo el estrés y la tensión en tu cuerpo vaya con ese aliento. Y respira en la relajación una vez más y mantenga, mientras que la relajación circula todo el camino a través de su cuerpo. Ahora exhale, una vez más, dejando que la tensión fluya hacia fuera y lejos de su cuerpo. Y a medida que continuar respirando dentro y fuera ... relájate más y más con cada respiración. Simplemente tome su tiempo y sentir todo tu cuerpo aflojar y relajar, soltar todo tensión. Imagine una sensación de relajación que viene en toda la cabeza ... la frente, los ojos y la boca, toda su cara. Deje que la relajación se extendió a lo largo de su los músculos del cuello y en los hombros ... tus brazos ... todo el camino hasta el puntas de los dedos. Sentirse tan cómodo, tan relajado. Todo floja y suelta ... Y que la relajación continúa por la espalda, y en el pecho, las caderas y el abdomen, y hacia abajo a través de la región de la pelvis y las nalgas. Dejar que todo tensión deslizarse fuera y lejos de su cuerpo ... Ahora que la relajación se extiende hasta los muslos ... alrededor de sus rodillas ... y abajo las pantorrillas. Esos músculos relajarse y aflojar, como una banda de goma desenrollado. Durante todo el camino hasta los tobillos ... el pie ... y todo lo que la tensión dejando su cuerpo, va a la derecha a través de los dedos y en las plantas de los pies. Su entera cuerpo completamente relajado ahora y profundo en la hipnosis. Deje que el sonido de mi voz lo lleve más adentro que seguir para relajarse. Cada palabra que hablar tomará más y más ... Mira, todo a tu alrededor y verás que estás en un túnel. Está oscuro, pero se siente seguro y seguro. Usted escucha el silencio del túnel ... El único sonido es el suyo respiración ... profunda y constante. Se llega a salir y poner su mano en la pared para ayudar a guiar a través de la oscuridad. La pared está caliente ... y gruesa, y usted sabe que es así protegida. Hay algo muy especial en este túnel. Usted sabe que usted es la intención de estar aquí y que le llevará a un lugar muy especial. Usted comienza a caminar ... curiosidad por ver adónde conduce este túnel ... Y con cada paso que va más profundo y más .. más completamente relajado. De cara al futuro, se ve el tenue destello de una luz. Parece una gran distancia, pero se sienten
atraídos por esta luz ... Uno va cada vez más rápido ... más y más profundo, siguiendo las paredes del túnel. La luz es cada vez más brillante ... Su cuerpo se siente Ligero como una pluma. Sus pies apenas tocan el suelo a medida que avanza hacia la luz, casi como si estuviera flotando ... Es una hermosa luz blanca ... Se le hace señas para que se acercara. Usted puede sentir que es calor ... es el resplandor. La luz llena el túnel de ahora, y se puede ver claramente como moverse más rápido y más rápido ... como si la luz que está tirando a la misma. Al acercarse más, la luz es cada vez tan brillante que usted debe proteger sus ojos. Y entonces ... al llegar a la luz ... lo más maravilloso sentimiento de paz y seguridad te pasa. Ahora usted puede mirar directamente a la luz y ver perfectamente. Ya no es necesario para proteger sus ojos. Es seguro que mirar. La luz remolino le rodea. Está en todas partes ... que pasa dentro y fuera de su cuerpo. Como usted respira, puede sentir sus poderes curativos ... se puede ver su belleza ... se puede Dicen que es la alegría. Usted lleva a cabo hacia fuera sus manos y mira hacia abajo en ellos, y ellos están brillando con el esplendor de la luz. Escanea tu cuerpo y te das cuenta de que tú eres la luz, que son uno con la luz. Disfrutas con la luz, respirando es la protección y el amor ... es la paz. Usted está en total armonía con uno mismo ... con el mundo ... con todo lo que es. Y ahora, mientras disfruta de los poderes de la luz, sabemos que la luz está en ti. Es siempre está ahí para guiar y proteger a usted. Solo tienes que cerrar los ojos y pensar de ello y saben que es. (PAUSA LARGA) Y cuando esté listo, traer ese nuevo la luz en la habitación con usted. Sepan que Al abrir los ojos y volver a la habitación, los sentimientos de paz y la armonía, el amor y la alegría volverá con usted. En un momento, voy a contar hasta tres y cuando llegue a tres, que le abrirá los ojos y usted estará de regreso en el cuarto, completamente alerta y sentirse de maravilla en todos los sentidos .. 1 .. atrás viene, relajado y sentirse bien .. 2 .. convirtiéndose en alerta, sensación de frescor... 3 .. totalmente alerta y los ojos abiertos. Mojar la cama Todas las mañanas cuando se despierta se siente muy bien. Se siente bien despierto y estás listo para funcionar. Si usted necesita para despertar en la noche, ahora es muy fácil de poner. Usted sabe que está despierto y te vas al baño y sabe que está en el baño. Usted orinar en el baño y volver a la cama y muy fácil volver a dormir. Cuando te levantas por por la mañana te acuerdas de levantarse por la noche. Ya no duerme a lo largo de mojar la cama. Si usted comienza, usted se despierta inmediatamente porque ya no duerme tan profundo. Si usted comienza a la deriva demasiado profunda durante el sueño, usted trae automáticamente a sí mismo en un estado de sueño más ligero. No es su culpa que se orinan en la cama. Nadie tiene la culpa. Sólo tiene que dormir demasiado profundidad. Todas las noches se duerme más y más clara y ya no duerme tan profundo. Usted sentirse mejor y mejor consigo mismo, ya que ahora está controlando el problema. Todas las noches, que duermas más claro, cada vez que te levantas y vas al baño, cada vez que te acuerdas de tus sueños, te sientes muy bien, porque usted sabe que usted están tener éxito. Te sientes bien contigo mismo, porque usted sabe que usted es tener éxito. Te sientes bien contigo mismo, porque usted sabe que no hay nada te pasa física o emocionalmente, ya que tienen orinan en la cama y ahora su familia entiende también. Todas las noches secas refuerza este programa. Rubor Usted ya no está sujeto a sonrojarse. Cada vez que sientas el calor subía y el color enrojecimiento, ahora tiene control. Tú tienes el control: el rubor no controlas. Inmediatamente cuando se sienta el principio rubor, usted toma una respiración profunda y nunca materializa. Imagina que estás en una experiencia pasada cuando se habría sonrojado. Observe que ya no están reaccionando de la misma manera. Ya no eres una víctima del rubor. Usted tiene el control. Control de la temperatura corporal
Su cuerpo está constantemente en el proceso de enfriamiento. La velocidad a la que su cuerpo se enfría determina cuán cómodo se siente. La mayor parte del calor corporal se escapa por la parte superior o la corona de su cabeza. Ahora puede controlar la cantidad de calor que se escapa de su cabeza. Demasiado frío.- Visualizar una cubierta o pirámide en la parte superior de su cabeza, que refleja la parte de atrás de calor en su cuerpo. Si usted está haciendo frío, deje esta pirámide para capturar su cuerpo calor. Que este calor conservado volver a su cuerpo ahora. Usted puede relajarse y mantenerse calentar. Muchas personas que usted conoce han sido capaces de controlar su calor corporal durante mucho tiempo. Ahora usted puede lograr esto. Mírate a ti mismo disfrutando del clima frío con comodidad. Demasiado caliente.- Visualice el calor se escapa de la parte superior de la cabeza muy rápidamente, ya que permite a cualquier el exceso de calor para permanecer en su cuerpo. Si usted está consiguiendo demasiado caliente en cualquier momento, permitir que el calor de su cuerpo para escapar de esta manera. Sistema de enfriamiento de su cuerpo ahora funciona con mayor eficacia. Ahora disfruta todo el tiempo con comodidad. Ampliación de mama - Por James Squires Más mujeres están utilizando la hipnoterapia como una alternativa a la cirugía para aumentar su medición de mama, sin embargo, esto sigue siendo un área relativamente nueva y bastante controvertido. Exploración debe hacerse para descubrir los conflictos sin resolver en la vida del sujeto. Asesoramiento dietético es también beneficioso, algunas mujeres que son muy fla-de pecho también pueden ser extremadamente delgada. Ahora que usted ha decidido que el desarrollo del pecho en una prioridad en su vida Ahora ha decidido hacer Usted ha hecho una decisión consciente de hacer su desarrollo de los senos en una prioridad en su vida. Imagínese ahora que usted está en un encantador, tramo aislado de playa, no hay nadie en kilómetros y es un hermoso día de verano caliente. Usted se acuesta en la arena blanca y suave, y se puede oír el sonido del agua suavemente lamiendo la orilla, el cielo es una sombra preciosa del azul y no hay una sola nube en vista. La luz del sol brilla en el hermoso mar azul profundo y todo es tan tranquilo, tan tranquilo, tan tranquilo. Y pensar que a medida que se encuentran allí en la arena blanca y suave, escuchando las olas, y sentir el sol en su cuerpo, que deshace su parte superior y deje que el sol en su cuerpo. Y a medida que se encuentran allí se puede sentir el calor del sol bañando su cuerpo, y imaginar el calor del sol que calienta la zona del busto, haciendo que sus pechos calientes y hormigueo. . . Te das cuenta ahora que cuando eras un niño a los tejidos y glándulas de mama no fueron desarrollado. Luego, durante la pubertad los tejidos del seno comenzaron a desarrollarse. Ahora se da cuenta de que sus tejidos mamarios dejaron de desarrollar antes de llegar al tamaño que usted desea. Ahora el calor del sol y el hormigueo que se siente en su seno empieza a estimular las hormonas en su cuerpo para desarrollar el tejido mamario. Siente la calidez y sensación de hormigueo cuando se estimulan de nuevo en el crecimiento fase. Ahora imagínese a sí mismo cómo quiere que sus senos se ve en la ropa. Ahora aumentar el flujo de sangre al área del busto, estimulando el tejido mamario a convertirse en el tamaño del busto que usted desea, aparece la forma en que desea buscar en la ropa. Ahora visualiza todos los músculos alrededor de su área del pecho en desarrollo para mantener su busto firmeza para evitar la flacidez. Ahora visualiza tu postura mejore mientras se pone más erguida y recta con su los hombros hacia atrás. Ahora todo ha cambiado para mejor y todo mejora con cada minuto de cada día. Con cada respiración que usted toma, y con cada latido de su corazón a su desarrollo continúa hasta llegar a su tamaño deseado y luego simplemente se detiene por sí mismo. Ahora está en el crecimiento y el desarrollo de nuevo y que se siente bien. Se siente maravilloso, te sientes bien.
Donde quiera que vayas ... todo lo que haces ... Se siente maravilloso ... Se siente bien ... El bruxismo rechinar los dientes Sentirse bien consigo mismo momento, libere a todos los sentimientos de culpa o de agresión. Las cosas no te molestan como lo hicieron en el pasado. Las cosas que solían molestarte o ponerte nervioso, herir tus sentimientos, tu vergüenza, o hacerte enojar ya no tener un efecto tan profundo en ti. Ahora puede ver con más claridad de lo que que son y no permiten que te haya molestado. Cada vez que aprieta o rechina los dientes se da cuenta en forma consciente o nivel subconsciente de lo que está haciendo. A medida que la conciencia que se produce de forma automática relajar todos los músculos de su cuerpo. Apretar o rechinar los dientes es una salida agresiva o nerviosa. En lugar de rechinar los dientes, ahora puede tomar una respiración profunda y completamente suelte el tensión. Ahora tome una respiración profunda y el aviso lo relajado que convierte al exhalar. Rechinar los dientes es molesto para las personas que te rodean. Usted decide no molestar a los que te rodean. La construcción de una mejor memoria Por James Squires ACH (Advanced Hipnoterapeuta Clínico) Ahora has decidido tener una mejor memoria Ahora ha tomado una decisión consciente de hacer recordar una prioridad en su vida. Te das cuenta de que la memoria es la clave para tomar pruebas, respondiendo a las preguntas y el aprendizaje para aprender Ahora encontrará que es fácil de recordar todo lo que oyes Ahora encontrará que es fácil de recordar todo lo que ha leído Ahora encontrará que es fácil de recordar todo lo que ves Usted encontrará que ahora que tienen memoria selectiva ¿Te acuerdas de las cosas que son importantes para recordar Ahora tiene memoria total Ahora tiene la capacidad de recordar cualquier cosa La posibilidad de llamar a las cosas con su mente consciente a voluntad Date cuenta de que siempre ha sido así Usted siempre ha tenido la capacidad de hacer esto Es un momento que te das cuenta de lo fácil que es Toda la información que usted ha visto y oído Toda la información que usted ha leído ... pueden ser fácilmente llevados a la parte delantera de su mente cuando usted lo necesite Rápida y fácilmente, exactamente cuando la necesita, Con apenas un esfuerzo de su parte Sólo aparece cuando la necesite. Guión del Cáncer - Marc T. Wolff Usted tiene el poder de hacer cambios en su cuerpo. Usted es el amo de su cuerpo. El poder de curar ya está disponible para usted. En un estado de relajación que es más fácil aprender a utilizar este poder. Su sistema inmune es capaz de eliminar el cáncer en su cuerpo. Usted sabe que el cuerpo sabe cómo curar cortes, contusiones, raspaduras, fracturas e infecciones. Ben Franklin dijo: "Dios cura, los médicos recogen los honorarios. "Ahora es el momento de decirle a su cuerpo para sanar. Ahora relájate, e ir aún más profundo que su mente inconsciente empieza a hacer el cambios necesarios para librar el cuerpo de cáncer. Una sensación de calma se está extendiendo todo su cuerpo. Continuar a sentir la calma y tranquilidad que la curación aumentos de proceso. Siente la sensación de estar bien ahora se está extendiendo por todo el cuerpo. Véase a sí mismo libre de cáncer. Escucha a tus amigos y familiares que le dice lo feliz que son ahora que vas a encontrar mejor. Usted no va a deshacerse del cáncer de una vez. Va a
deshacerse de algunos hoy en día, más mañana, más al día siguiente y así sucesivamente hasta que esté libre de cáncer. Siéntase bien consigo mismo. Cuanto mejor sea su actitud hacia ti mismo, mejor será. Tenga confianza en su capacidad para derrotar al cáncer. Ahora está desarrollando una actitud más feliz, creando una mayor confianza en sí mismo y la autoestima. Imagínese libre de cáncer. Véase a sí mismo libre de cáncer. El sistema inmune tiene eliminado el cáncer. Sentirse bien. Todas las sugerencias que te he dado están implantados en su inconsciente y la voluntad permanecer con usted todo el tiempo, ya que son de utilidad para usted. Estas sugerencias están recibiendo más fuerte y más fuerte con cada respiración, con cada latido de su corazón y se están convirtiendo en los nuevos hábitos de vida. Técnica Circle - Por James Squires ACH (Advanced Hipnoterapeuta Clínico) Usted será capaz de transformarse a sí mismo a este exacto lugar tranquilo cómodo donde usted está ahora mismo con la celebración de los dedos pulgar e índice juntos. Eso es correcto. Cada vez que usted necesita para volver a este estado tranquilo y relajado; Usted sólo tiene que encontrar una silla cómoda, cierra los ojos y mantenga el dedo pulgar y el dedo juntos en un pequeño círculo y por arte de magia, que instantáneamente se transformará en exactamente la misma sensación que se tiene en este momento, sólo aún más relajado. Para ser aún más relajado que eso, usted puede usar las dos manos y hacer dos círculos y que será el doble de lo más relajado. Y cada vez que lo haga, será como si usted acaba de terminar de escuchar a todo el cinta, hasta el final y tendrá que brillan relajante sobre usted en cuestión de segundos. Usted puede hacer esta técnica sencilla y al instante estar tan relajado como usted en este momento o más aún. Cuanto más lo haces, más fácil se vuelve y más relajado conseguir. Mientras se encuentra en este lugar relajado, usted puede darse sugerencias cualquier cosa que desea cambiar en su vida. Verá, los cambios se producen muy fácil ahora, y usted encontrará que usted está en completa controlar y se siente maravilloso, te sientes bien. Donde quiera que vayas ... todo lo que haces ... Se siente maravilloso ... Se siente muy bien ... Circulación Usted fácilmente puede controlar el ritmo cardíaco y la velocidad con la que fluye la sangre que a través de sus venas. Visualice su sangre que fluye sin restricciones a todas las partes de su cuerpo. Visualice la luz sanadora a partir de la parte superior de su cabeza. Ahora se mueve hacia abajo a través de todo su cuerpo despejar todas las venas y arterias de cualquier restricción o constricciones. A medida que la luz sanadora se mueve hacia abajo, que es la creación de una rápida e instantánea curación en todo su cuerpo. Permita que la luz sanadora de resolver en cualquier área que necesita Ayuda adicional y dejarlo allí hasta la curación completa se ha logrado. Vea las manos y pies de consumo y llenas de color. Ahora sintiéndose renovado y lleno de energía, porque la sangre fluye con facilidad y sin restricciones. Con la mejora de la circulación, su cuerpo está volviendo a su estado natural de perfecto estado de salud. Limpieza de Luz Imagínese a sí mismo en un túnel largo y oscuro. Si no puede visualizar, imaginar, sentir o sentir usted mismo aquí en este túnel. Se trata de un túnel grande, con mucho espacio y al final del túnel es una luz pequeña, blanca. Usted está flotando de cabeza a través de este túnel, acelerando hacia la luz blanca. Es un poco frío, pero que no molestarte porque sabes que estás a salvo. Y a medida que se mueve a través del Túnel se dibuja más cerca y más cerca de la luz blanca, y al
dibujar más y más cerca de la luz blanca, la luz blanca se hace más grande y más brillante, más grande y más brillante, más grande y más grande, más brillante y más blanca, hasta que esté hasta el brillante, luz blanca, la luz brillante, blanca justo en frente de usted. Usted ya no es flotante, está de pie, pero si se siente como si estuvieras pisando suaves, mullidas nubes que evapora poco a poco en el camino en el que te encuentras. Ahora, voy a contar hasta tres, y en la cuenta de tres quiero que paso a la luz. Una. Dos. Tres. (Pausa). Ahora está de pie en la luz. Es una luz pura y blanca. Siente la transmisión de luz a través de la corona de su cabeza. Siente la luz blanca está dibujado hacia abajo, a través del cuerpo, la cabeza, el cuello, los hombros y los brazos, el pecho, la estómago y los muslos y las piernas y los pies. La brillante luz blanca hermosa está en ti. Usted están en la luz. Vosotros sois la luz. La Luz es Amor y ustedes son la luz. Usted es amor. Está protegido por el propio campo de energía psíquica positiva. Su hermosa luz blanca. Usted está en la luz y la luz está en ti. Siente la luz blanca limpiar todo el cuerpo, toda su mente y toda tu espíritu. Siente la hermosa luz blanca levantar lejos los pensamientos impuros o sentimientos. Sentir la energía curativa de la luz blanca. Esta es su luz. Vosotros sois la luz. Eres protegido por su propia energía psíquica positiva, tu luz, tu hermosa brillante, luz blanca. Ahora deje que su mente divague en el tiempo - en los últimos años, que se remonta - y de vuelta - y la espalda. Y cuanto más atrás en el tiempo de ir, más relajado y calma se queda. Y cuanto más relajado se queda, cuanto más atrás en el tiempo que vaya. Acuérdate de un tiempo la infancia - presentará un recuerdo muy especial de un tiempo de celebración - una fiesta o una ocasión especial, que muchas personas asistieron. Y algunas de estas personas que no han visto en años. Son personas con las que usted pensaba había olvidado, que hay gente que no se había olvidado del todo. Ver todos aquí en este gran evento. Salude a continuación, por nombre, dar la mano, sonreír con confianza. Estas personas son contento de verte y estás contento de verlos. Concentración Usted se siente absolutamente bien contigo mismo. Usted opinión es tan buena como cualquiera demás. El amor es lo que eres, no lo que haces o lo que tienes. Usted tiene total confianza en sí mismo. Ahora! ¿Tienes algo que aportar a este. Usted es totalmente positiva; negatividad es una parte de su pasado. Es fácil para usted para sostener pensamientos y emociones positivas. Cuando dormir, usted tiene un montón de R.E.M. y los sueños buenos. Cada mañana se despierta en un rango normal de conciencia sentirse bien. No fuerce una dirección en su vida; usted permite que fluya. Ahora resulta muy fácil concentrarse. Usted tiene total recall a voluntad. En cualquier momento que encuentran comenzando a ser difícil concentrarse, tomar una respiración profunda y relajarse. Ya no se aburre con las cosas que te rodean haciendo así más fácil la concentrarse. Ahora la estructura de su tiempo para que sus energías no se dispersan. Las cosas no tienen será difícil que valga la pena. Usted ya no tiene que forzar las cosas en su vida. Lo ya no es una batalla para recordar las cosas, es un flujo natural fácil. Sugerencia 1 Confianza Usted va a encontrar ahora que el nivel de confianza que tiene ... usted va a encontrar que su nivel de confianza y es propietario de nivel de autoestima superficie tan fuertemente ... usted va a encontrar en poco tiempo ahora en tan sólo cuestión de unas pocas horas ... usted va a tener más confianza ... usted va a tener más confianza en ti la vida ... sobre lo que puede hacer ahora ... y sobre lo que vas a hacer ahora ... Usted va a tener más confianza en este de lo que nunca ha estado en toda su vida. Usted va a encontrar ahora con sólo permitir que las cosas sucedan ... con sólo permitir que las cosas sucedan usted va a ver que se puede tener todo lo que quieras y todo lo necesario ... totalmente sin esfuerzo y fácilmente ... (REPEAT)
Sugerencia 2 Confianza Haga su propio cambio Grabación Personal. Si se toma media hora y hacer este ejercicio puede ser de utilidad para usted. Creo que va a lograr lo siguiente. 1) conseguir que en el estado alfa donde el cambio se integra fácilmente. 2) ayudar a instalar creencias positivas para reemplazar charla de la mente negativa. A medida que pasa el tiempo te darás cuenta de los cambios fundamentales en su lenguaje corporal, lo que refleja la confianza y el deseo de vivir. Así que aquí va. Va a hacer una grabación personal en un reproductor de casete, y escuchar con regularidad. Aquí es un script que puede utilizar: Ahora estás relajando completamente y permitiendo que su mente para llegar a ser muy claro. (Lentamente cuente hacia atrás desde) 30 a 0 (en voz alta). (Haga una pausa después de cada línea.) El universo es un lugar ordenado y usted es parte del universo. El universo es un lugar ordenado y soy una parte del universo. Usted libera a los procesos de pensamiento negativos y permite que su sabiduría interior te guíe. Libero a los procesos de pensamiento inútiles y permito que mi sabiduría interna que me guíe. Dejas de lado el dolor y permitir que comience la sanación interior completa. Me dejo llevar por el dolor y permitir que comience la sanación interior completa. Ustedes se están volviendo más conscientes de su fuerza interior y la libertad. Me estoy volviendo más consciente de mi fuerza interior y la libertad. A medida que se borre por completo su forma de pensar de comenzar sintonizar a su más satisfactoria la realidad de la vida. Como puedo borrar completamente mi pensamiento Empiezo sintonizar con mi realidad más satisfactoria de vivir. Tú eres más capaz de experimentar sus fortalezas y oportunidades internas. Soy más capaz de experimentar mis fortalezas y oportunidades internas. El cambio ocurre de forma natural en su vida a medida que comience a trabajar en armonía con su propio más profundo ser. El cambio ocurre de forma natural en mi vida como yo empiezo a trabajar en armonía con mi propia más profundo ser. Tú eres más capaz de disfrutar plenamente de cada momento de su experiencia. Soy más capaz de disfrutar plenamente de cada momento de mi experiencia. A medida que comience a apreciar sus propias fortalezas y ventajas únicas, sino que se convierte en fácil de descubrir las situaciones en que el éxito vendrá naturalmente. Al comenzar a apreciar mis propias fortalezas y ventajas únicas, sino que se hace más fácil para descubrir las situaciones en que el éxito vendrá naturalmente. El crecimiento continúa ocurriendo porque te dejas alcanzar su máximo potencial. El crecimiento continúa ocurriendo porque me permito alcanzar todo mi potencial. Usted disfruta plenamente de su flujo de experiencia, como sus recursos internos sean plenamente disponibles para usted. Estoy totalmente de disfrutar de mi flujo de la experiencia, como mis recursos internos se vuelven totalmente disponibles para mí. Usted es naturalmente capaz de crear lo que se quería en su vida; rning fácilmente lea lo que es necesaria en cada paso del camino. Soy naturalmente capaces de crear lo que se quería en mi vida, lo que es fácil de aprender necesaria en cada paso del camino. Como la paz se expande, el placer crece, y su realidad más satisfactoria sigue desarrollarse. Como la paz se expande, el placer crece, y mi realidad más satisfactoria sigue desarrollarse. Usted es capaz de aclarar e identificar las cosas que funcionan bien para usted. Yo soy capaz de aclarar e identificar las cosas que funcionan bien para mí. Usted tiene todos los recursos y equipos que son necesarios para alcanzar la sabiduría decisiones en su vida. Tengo todos los recursos y equipos que son necesarios para alcanzar la sabiduría decisiones en mi vida. Una mayor confianza de uno mismo se descubre como un conocimiento interno profundo se encuentra. Una mayor confianza de uno mismo se descubre como un conocimiento interno profundo se encuentra. (Repita la secuencia de comandos posterior cuenta atrás tres veces y luego terminar como sigue.)
Al despertar, un nuevo aprendizaje de estarán disponibles en tu mente, y usted será maravillosamente satisfecho y renovado. Conquistar el miedo a volar - Por James Squires ACH (Advanced Hipnoterapeuta Clínico) Ahora ha decidido a conquistar el miedo a volar. Ahora ha hecho un esfuerzo consciente decisión de superar el miedo que se asocian con el vuelo y ha decidido realizar este cambio una prioridad en su vida. Usted sabe que los humanos no evolucionaron con las alas y que nuestra evolución nos ha mantenido unido a la tierra. También te das cuenta de que la humanidad ha soñado con volar desde la primer día un pájaro fue visto viajar libremente por el cielo. Seguro y gratuito alta flotante por encima del suelo. Flotando por encima de todos los obstáculos desordenados de la tierra con destino camino. Usted sabe que la humanidad ha superado esa desventaja evolutiva inventando una verdadera maravilloso invento, el avión. El avión también ha evolucionado con los años ya medida que sabe, es uno de los de las formas más seguras de viajar. Ahora todos podemos volar libre por encima de las nubes. Ahora nosotros también podemos volar en los espacios libres abiertos. Todos podemos viajar a tierras lejanas. Podemos ser lugares en pocas horas que solían llevar a los viajeros pasadas semanas e incluso meses para ir. Te das cuenta de que esto es realmente un momento extraordinario en el que vivimos, donde cualquier persona puede viajar el mundo. Te das cuenta de que todas las personas que han vivido en esta tierra antes que nosotros, remonta a los primeros seres, no fueron tan afortunados como nosotros, para poder realizar este maravilloso sueño hecho realidad. Ahora se da cuenta de lo que es un evento muy especial que es. Ahora esperamos con anticipación y que están dispuestos a estar por encima de la tierra donde muy pocos han sido nunca. Para contemplar esa vista y vivir el sueño que muchos deseaban, pero nunca pudo alcanzar. Todo el nerviosismo que siente antes del vuelo te das cuenta ya no está fuera de cualquier miedo, sino de la anticipación. La anticipación del acontecimiento maravilloso que está a punto de tener lugar. Usted está ahora en control total y que se siente bien. Se siente maravilloso, te sientes bien. Y en tan sólo unas pocas horas usted va a estar en otro lugar maravilloso disfrutando de la gente diferente, la cultura y las tierras. Viajando a visitar a amigos y familiares en lugares distantes. ¿Viaja por negocios ahora le da más tiempo para ser productivos. Tener más tiempo para pasar con su destinación, ya que ha guardado mucho tiempo hacer el viaje en avión. Usted se dio cuenta de que ha mantenido a sí mismo de este alojamiento y el disfrute en el pasado. Pero ahora, ahora usted está listo para aventurarse. Eres listo para explorar. Cada viaje al aeropuerto es otra maravillosa aventura. Incluso hacer las maletas ahora es agradable, ya que se piensa en el destino y el cosas maravillosas que le esperan allí. Con el artículo nunca de hacer las maletas, se siente cada vez más confianza y "en control" de su vida. Te das cuenta ahora, que ahora está en plena control y que se siente bien. Se siente maravilloso, te sientes bien. Te das cuenta ahora que el avión es un invento maravilloso. Ustedes saben que la moderna avión de reacción es una increíble máquina voladora llena de muchos engranajes y piezas diferentes. Usted entienden que todas estas partes están trabajando juntos para llevarlo a través del cielo. Usted saber que la máquina tiene que hacer sonidos con el fin de trabajar. Ahora se da cuenta de que los sonidos que ocurren mientras vuelas son sólo la máquina de hacer su trabajo. Estos sonidos que ya no te moleste que te das cuenta de que son el sonido del plano de trabajo adecuadamente. Los sonidos realmente te hacen sentir más cómodo ahora, más seguro y se siente maravilloso, te sientes bien. También te das cuenta de que el avión es un dispositivo moderno que con todo su avanzada computadoras y equipos es prácticamente volando en sí. Usted sabe que el piloto y el el copiloto están a bordo para controlar y tener el control de cada paso del camino. Usted se dan cuenta de
que han estudiado y llevado durante muchos años para hacer el trabajo de piloto. Su la experiencia es muy reconfortante para ti ahora. Usted sabe que ellos también están volando con usted. Ellos tienen un control completo en todo momento y que están en contacto con aún más la gente en el suelo y otros pilotos de otros aviones, y ellos están trabajando juntos. Ahora se siente más confianza en sus habilidades que saben de todos los personas que trabajan todos juntos. Usted sabe que ellos también comparten su experimentar la maravillosa sensación de volar. Usted sabe que piensan que el avión de adelante hacia atrás, mientras estaba en el suelo. Usted entiende que lo hacen antes de cada vuelo y de toma consuelo en el hecho de que saben que cada sonido y cada equipo en el maravilloso máquina voladora moderna. Ahora, cuando usted oiga un ruido en el avión a entender que eso es sólo los aviones dispositivos mecánicos de trabajo que le llevará a través del cielo. Esos son sólo los normales ruidos que el avión siempre hace. Usted sabe que hay más ruido cuando el avión despega y aterriza como todos los equipos del tren de aterrizaje hace trabajo. Sabes sentirse más seguro y más relajado cuando escuche estos ruidos como usted sabe que el avión está haciendo su trabajo. También te das cuenta ahora que con todas esas personas que trabajan juntos para mantener su vuelo lo más suave posible que habrá la protuberancia ocasional de turbulencia a lo largo de la manera. Estos bultos no son sólo los cambios de clima en el cielo y son bastante normal. Usted entiende que el avión fue diseñado para manejar estos golpes y una manera verdaderamente notable que puede flexionar sus alas para compensar el tiempo a lo largo de la manera. Sabiendo que el avión es en realidad diseñado para hacer frente a estos golpes es muy reconfortante para usted ahora y cuando suceden, se siente más como su ser mecidos como un bebé. Seguro y seguro en los brazos del avión. Sano y salvo que el plano hace su trabajo para hacer frente a los elementos de la naturaleza a lo largo de su camino. Usted ahora se encuentra disfrutando de sus vuelos e incluso decirle a otros cómo hay nada que temer. Explicar con ellos acerca de todas las maravillas de vuelo y los increíble aeronaves modernas y cómo te librará de un lugar a otro en tan poco como cantidad de tiempo. Y con todos los que dicen que sólo refuerza lo maravilloso que ahora siente que usted esté en pleno control y que se siente bien. Se siente maravilloso, te sientes bien. Ya no verbalizar sus miedos, ya no siente la necesidad de hablar de ello con personas. Usted entiende que verbalizar sólo refuerza exactamente lo que está ahora superar. Te das cuenta de que en el pasado se sintió la necesidad de verbalizar estos cosas, pero usted no se siente que necesita más. Así que ahora, deja de hablar de ella en términos negativos y sólo hablan de ella en términos positivos. Está utilizando el pensamiento positivo y la terapia de relajación para estar en control total y que se siente bien. Se siente maravilloso, se sienta bien. Ahora va a dejar de poner excusas para no ir en esos viajes. Usted comienza a buscar remitir a estas aventuras maravillosas. Dejas de dejar que nada se interponga en el camino de la diversión y el disfrute. Dejas de dejar el control de todo lo que su vida te mantiene de ser capaz de ir de un punto a otro rápidamente. Ahora se encuentra en pleno control y eso se siente bien. Eso se siente muy bien. Usted entiende que vuela en todo el mundo es una cosa perfectamente normal en su vida. Ahora que ha decidido dar este paso hacia adelante para sentir libre de volar. Y ahora, es así. Después de veinte días de escuchar esta cinta, por lo menos una vez al día durante veinte días, usted será capaz de transformarse a sí mismo a este exacto lugar tranquilo cómodo donde usted está ahora mismo con la celebración de los dedos pulgar e índice juntos. Eso es derecha. Cada vez que usted necesita para volver a este estado tranquilo y relajado, Usted simplemente encontrar una silla cómoda, cierra los ojos y mantenga el dedo pulgar y el dedo juntos en un círculo pequeño y mágico, que instantáneamente se transformará a esta exacta misma sensación que se tiene en este momento, sólo aún más relajado. Para ser aún más relajado que eso, puede utilizar las dos manos y hacer dos círculos y estará DOS VECES más relajado. Y cada vez que lo haga, será
como si usted acaba de terminar escuchado toda la cinta, todo el camino a través y usted tendrá que brillan relajante acerca de usted en cuestión de segundos. Usted puede hacer esta técnica sencilla y al instante estar tan relajado como usted en este momento o más aún. Cuanto más lo haces, más fácil se vuelve y más relajado conseguir. Mientras se encuentra en este lugar relajado, usted puede darse sugerencias cualquier cosa que desea cambiar en su vida. Usted verá los cambios que vienen fácil ahora y usted encontrará que usted está en control completo y se siente maravilloso, que sentirse bien. Donde quiera que vayas ... todo lo que haces ... Se siente maravilloso ... Se siente muy bien ... Estreñimiento Ir más y más profundamente a dormir. Más y más profundo a dormir. Usted sabe que su todo el sistema gastro-intestinal es simplemente un tubo muscular que se enrolla alrededor y vuelta dentro de su cuerpo. Varias partes de este tubo tiene varios propósitos, como los servicios especializados en una fábrica. La boca es el departamento de recepción cuando las mercancías sean aceptadas y desempaquetar. La garganta y el esófago son los sistema transportador. El estómago es una sala de procesamiento en el que los materiales son preparado para su uso, y así sucesivamente a lo largo de todo el sistema. Y por último tenemos la productos útiles que se emplean en el propio cuerpo, y los productos de desecho que hay que eliminar. Toda esta fábrica cuenta con un sistema transportador continuo. Los tubos que componen este sistema transportador se compone de anillos de los músculos. Estos músculos en su contracciones y relajación empujar el material a lo largo por la fábrica al igual que el cadena de cadena de montaje en una fábrica de automóviles. Cuando empezamos la relajación en el garganta, que es seguido automáticamente por la relajación alternativa rítmica naturales y la contracción del músculo. Estas contracciones se producen en las ondas que viajan siempre de la sala de recepción hacia abajo, hacia los servicios de eliminación de residuos. La ola de relajación que iniciamos hace unos minutos en la boca y la garganta, ahora se está moviendo hacia abajo a través del estómago hacia el duodeno. Después de la ola de relajación viene las ondas peristálticas - la relajación y contracción alterna de los músculos hacia abajo a través del estómago, el duodeno y en el intestino. Su tracto intestinal entero se está convirtiendo relajado y pronto estas ondas alcanzará a través del colon hasta el recto. El colon es una especie de depósito de almacenamiento, así como una pérdida cesta. Nosotros no corremos para vaciar un cesto de basura cada vez que tenemos algo en ella. Nosotros hacer vaciarlo cuando se llena. Esa es la forma en que su cuerpo funciona también. Estos ondas peristálticas llevan el material de desecho a través del colon y en el recto donde se almacena. Tan pronto como esté completa, una señal automática se envía, y te das cuenta de que está a punto de tener una evacuación intestinal. Tan pronto como usted tiene que sentir, de ir al baño. Cuando te sientas en el inodoro, el contacto de su cuerpo con el asiento del inodoro envía automáticamente una señal al músculo alrededor de la cual mantiene la válvula cerrada el resto del tiempo. Este músculo redondo que llamamos el esfínter. La válvula de residuos que llamamos el ano. Cuando te sientas en el inodoro, relaja el músculo del esfínter. Se convierte en suave y flexible y se extiende fácilmente. Y estas ondas de contracción muscular en el colon y el recto forzar el material hacia fuera. Estas ondas están trabajando a través de sus intestinos ahora. Y poco después de salir de aquí se siente la necesidad de tener un intestino movimiento. Cuando usted se siente esta necesidad, ir al baño, sentarse y esperar. No nos esfuerzo. Su cuerpo se hará cargo de la parte automática y sin esfuerzo. Hacer absolutamente ningún esfuerzo. Su cuerpo puede disponer de su material de desecho perfectamente, si lo hace no interfiere. No hacen ningún esfuerzo en absoluto. Basta con sentarse en el inodoro y esperar. El acto de sentarse en el inodoro será una señal a su mente inconsciente. El músculo del esfínter se relajarse. El recto se vaciarse fácilmente y de forma automática. Cada vez que usted come, la mandíbula tensa de forma
automática y relajarse. Comer es un sistema automático señal de que se inicia todo el proceso en marcha. Se come. Su garganta se traga los alimentos, alternativamente relajarse y contratación. La acción ondulatoria procede a través de todo el estómago, el duodeno y el intestino. Poco después de comer, se siente la necesidad de ir al baño. Cuando se siente la necesidad, usted va. El hecho de sentarse en el inodoro es automáticamente una señal al músculo del esfínter. Relaja. Relaja el músculo entero. No hay ningún esfuerzo de su parte. Todo el proceso es automático. Cuando usted come, comienza la relajación. Poco después de comer, experimenta la necesidad de ir al baño. Usted ir al baño. Uno va al baño inmediatamente cuando sienta la necesidad. Cuando sentarse en el inodoro, que es automáticamente una señal para el ano para relajarse y ser suave y flexible. A continuación, el colon se vacía automáticamente. No hay nada que usted hacerlo de forma consciente, pero ir al baño cuando sienta la necesidad. Todo lo demás pasa automáticamente y naturalmente. Poco después de que usted despierte, usted va a tener la necesidad de ir al baño. ¿Cuándo usted tiene esas ganas, vaya. Y tendrás una forma fácil, movimiento intestinal natural. Cada vez que come, es automáticamente el inicio del proceso que conducirá a una fácil, movimiento intestinal natural. Cuando se tiene la necesidad de ir al baño, ir inmediatamente. Su cuerpo se encargará del resto. Usted va a tener un intestino movimiento poco después de despertar, y tendrá otro después de su próxima comida. Crear Riqueza – Confianza Por James Squires ACH (Advanced Hipnoterapeuta Clínico) Como se siente muy bien ahora. Quiero que sepas que tu confianza ahora. Su confianza ahora es más fuerte ahora que nunca ha estado en toda su vida. Su confianza y su autoestima es tan fuerte ahora que nunca han estado siempre, tan fuertes y poderosos ahora como siempre lo han sido en toda su vida ... Y usted va a encontrar ahora a causa de la nueva confianza debido a la nueva autoestima que cualquier cosa que usted se centra en que son capaces de ahora para lograr. Porque cualquier cosa que se centran en que es real y todo lo que usted manifiesta es la realidad Sí, es ... Porque cualquier cosa que se centran en que es real y todo lo que usted manifiesta es la realidad lo que quiere o necesita simplemente se centran en él y que se le presente Ahora se convierte en su vida tanto éxito tan rápidamente casi no se puede creer a ti mismo, que lograr la independencia financiera rápidamente tan rápidamente porque ahora usted tiene el enfoque ... Ahora usted tiene el enfoque total y todo lo que se centran en a alcanzar Usted tiene total confianza, estima total de sí, y la disciplina total dentro de su vida. Lo que se pone su mente para hacer simplemente lo hace, simplemente resulta tan fácil ahora. Porque ahora que lo opere sólo pensamientos positivos, emociones positivas y positivas sentimientos y su positivo todo el tiempo. Y si nadie en absoluto da cualquier negatividad que la negatividad rebota justo al lado de usted y de vuelta a la otra [persona. porque no reconoce la negatividad ya que lo opere sólo positiva, su positiva todo el tiempo. Te sientes bien todo el tiempo. Y cada día tiene más y más confianza, todos los días usted tiene más autoestima Y te encuentras ahora todo en su vida, ya que cambia a medida que ahora se convierte en tan económicamente independientes y que son capaces de operar independientemente de cualquier otra cosa en su vida. Creación de Riqueza en la mente de proyección La diferencia entre las personas exitosas y no lo han logrado comienza con el modo en que esas personas piensan sobre sí mismos y sus capacidades. Tomemos, por ejemplo, dos hombres que viven cinco mil millas de distancia. Cada uno llega de forma independiente con la misma idea innovadora brillante que podría hacer una pequeña fortuna. El primer hombre, piensa para sí: "Este
no va a funcionar, es demasiado bueno para ser verdad ". Sin embargo él se ha preparado para darle una oportunidad y juegos a medias a vender su idea a la pública. Cuando se produce un error, ya que en última instancia debe, se está reafirmando lo que Sabía que pasaría todo el tiempo. El segundo hombre, sin embargo, es totalmente entusiasmado con su nueva idea y contagia a todos a su alrededor con su optimismo, la creencia apasionada que esta idea es la mejor cosa desde el rodajas de pan y está tan emocionado como un niño en la víspera de su cumpleaños. Creer en uno mismo no siempre es tan fácil como nos gustaría que fuera. Años de crítica, humillaciones, la negatividad de los demás y uno mismo-duda puede tener hecho un excelente trabajo en la amortiguación de las perspectivas de logro que era nuestro derecho de nacimiento originales. Hay un dicho popular y muy cierto que es algo como esto - "Si siempre haces lo que siempre has hecho, siempre obtendrás lo que siempre tienes "- que es por qué - si queremos conseguir algo diferente - hay que mirar hacia el futuro en lugar de dibujo sobre el pasado experiencia. Porque el futuro no ha sucedido todavía, podemos jugar alrededor con él y el diseño de nuestro propio destino. Eso es lo que 'Creación de Riqueza con la Mente Proyección 'es todo. Así que en primer lugar, usted tendrá que tomar un lápiz y papel y diseñar su futuro ideal. ¿Dónde te gustaría verte a ti mismo en diez, veinte o treinta años tiempo? Dependiendo de su edad, fijarse un período de tiempo por el cual se había gustaría haber logrado prosperidad. Sea realista acerca de esto, pero no pesimista. Usted no tiene que esperar diez años (a menos que seas un joven niño en este momento), pero la próxima semana podría ser un poco pronto para que tenga oportunidad de poner este programa en uso. ¿Qué te gustaría estar haciendo? Si su meta es ser dueño de su propio imperio de negocios, dos coches, una casa junto al mar y una en el país, tener cien mil libras en el banco - escribirlo todo. Diseña tu futuro ahora. ¿A quién le gusta estar con vosotros? ¿Qué te gustaría ser puesto? Una vez más, ser lo más específico posible, Cuando usted ha diseñado su futuro, leer a través de él un par de veces y evaluar lo que has escrito. ¿Son estas las cosas que realmente se te hace feliz? ¿Qué detalles se puede añadir a su diseño? El siguiente paso es utilizar la inducción de auto hipnosis en sí mismo, registre si te gusta, y utiliza un deepener. Entonces entra en un sueño en el que proyectar su mente a esa fecha futura y realmente verse muy claramente, haciendo todas las cosas que usted escribió. No se preocupe si las imágenes no llegan demasiado clara al principio, en lugar concentrarse en otros aspectos de su diseño. Por ejemplo, escuchar personas felicitarlo por su éxito, sentirse a sí mismo sentado en un elegante auto deportivo o caminar alrededor de su casa de campo, el arreglo de flores en el florero, oliendo el aftershave caro o perfume, mirando a su cuenta bancaria - o lo que sea que hayas decidido que quiere lograr. Cuando te has pasado unos minutos para visualizar estas cosas dan mismo una palabra clave para resumir su objetivo y contar usted mismo hasta un cinco, y abre los ojos. Utilice esta técnica todos los días sin falta. Siempre que se encuentre pensamientos negativos, simplemente decir la palabra clave para ti mismo. El acto mismo de sustituir los pensamientos negativos con la llave (positivo) palabra, junto con la visualización de gran alcance de la riqueza - lo que quiero y deseo hará que su meta concebible creíbles y alcanzable - y usted comenzará a moverse hacia lo que es legítimamente suyo - Una vida próspera. Creación Estoy en el proceso de creación de un nuevo individuo. No importa cuál es mi edad, no importa lo que mis talentos puedo crear a la persona exacta que quiero llegar a ser. Si quiero tener más éxito, voy a crear mentalmente una persona más exitosa. Si quiero llegar a ser más tranquilo, más relajado, voy a crear mentalmente una persona relajada. Yo anotará todas las características que
quiero desarrollar, tales como confianza en sí mismo, una buena imagen de sí mismo, la ambición, el cuerpo activo, la buena salud, actitud amorosa, la delgadez, la felicidad, simpatía, etc voy a enumerar todas. Voy a escribirlas como recordatorios continuos que puedo convertirme en la persona que decide convertirse porque dentro de mí son todos los rasgos que permitan conocer y creer que voy a convertirme en lo que creo aproximadamente. Una vez que me decido lo que quiero ser me convertiré en esa persona. Ahora me doy cuenta de que lo que Lo que pienso es lo que acepta mi subconsciente, y voy a reconocer esos rasgos dentro de mi propio ser interior. Mi subconsciente acepta todo lo que he puesto en él. Les digo mi subconsciente exactamente lo que quiero y lo voy a hacer exactamente lo que sugiero. Me doy cuenta de que estoy continuamente desarrollando, creciendo y llegar a ser y que cada pensamiento y cada sugerencia dada a mi subconsciente se actúa. Reconozco que soy un animal de costumbres, y cuanto más a menudo le digo a mi subconsciente de los hábitos que quiero desarrollar, esos son los hábitos que poseo. Se ha demostrado que si empezar decirle a un niño lo inteligentes que son, lo inteligente, aceptarán que la creencia y la inteligencia expresa. Si te digo que el mismo niño lo tonto ellas son las que se expresar esa creencia también. Se convertirán en lo que espero que se conviertan. Yo soy el misma manera. Me convierto en lo que espero llegar a ser lo que es muy importante que le doy de comer yo mismo buenas expectativas y deseos positivos para que yo pueda tener en mi vida exactamente lo que deseo. Voy a eliminar todos los pensamientos auto-derrotistas. Nunca me digo a mí mismo que no hay algo que no puedo hacer. Debo ser válido, pero nunca le diría a mí mismo que no soy lo suficientemente bueno, Yo no soy lo suficientemente inteligente, ni el talento suficiente o que no hay una meta que no puede lograr. Si creo que es realista que puedo lograrlo. Me acordaré de escribir mis deseos hacia abajo y luego consulte con frecuencia lo hace, puede permitir que mi subconsciente para saber exactamente lo que quiero, porque si yo quiero que mi subconsciente lo aceptará si pienso en ella y sentir sobre el tiempo suficiente, con la suficiente frecuencia. Voy a usar una banda elástica alrededor de la muñeca todos los días durante 30 días hasta que pueda desarrollar un nuevo hábito. Si estoy comiendo mal o pensar de una manera negativa daré la banda de goma muy fácil afilado para recordarme a mí mismo que estoy conduciendo el viejo hábito. Estoy todos los días en todos los sentidos cada vez más positiva. Estoy creando todo un nuevo individuo positivo. Una persona que ama la vida, que se siente bueno, que es mental y emocionalmente en una paliza. Me negué a ser negativo, desalentado o deprimido. Con todas las jugadas de esa banda de goma estoy conduciendo el características y los hábitos viejos. Con cada instante me recuerda que estoy creando toda una nueva persona que tiene todas las características que desea que tengan. Pocas personas en la vida se dan cuenta de que el proceso de creación no se detiene. No voy a ser el misma mañana como hoy. No voy a ser el mismo hoy como lo fue ayer. En ninguna parte está escrito que no puedo cambiar. Puedo cambiar algo de mi maquillaje arriba en cualquier momento decido. Voy a hacer un punto de leer el libro de James Allen. "Como un hombre piensa". El hombre tiene la llave para todas las situaciones de dentro de él está el poder creativo de hacer él lo que quiere. Yo soy como un tallo de maíz que crecen en un jardín y guardo las malas hierbas cabo. Los pensamientos positivos son iguales a resultados positivos. El cultivo decido plantar es positivo pensamientos. Yo cómo recoger la cosecha. Yo soy la reproducción exacta, hasta el momento, de todos los pensamientos que he tenido toda mi vida. Puedo cambiar todo mi ser en cualquier momento decido dictar el tipo exacto de ser Quiero crear por todo el tiempo y la eternidad. Una vez que haya decidido lo que quiero, me parece una forma de que lo recibe. Debo ser la persona más sobresaliente que he conocido. Yo mentalmente ver y sentir entusiasmados con la creación de ese ser y entonces el ser físico saldrán.
Habilidades Creativas Ahora está llegando a ser todo lo que eres capaz de ser. Usted está aquí en esta tierra física en forma física como consecuencia de su deseo de aprender, crecer y evolucionar. Usted tiene una misión en la vida. Deje que su nuevo grifo subconsciente en su super-consciente y los niveles universales de la mente para manifestar físicamente sus habilidades latentes y potenciales para que puedan cumplir su destino en este plano terrestre. Sus habilidades creativas están siendo activados. Sus habilidades creativas latentes son comenzando a emerger e intensificar cada día que pasa. Ahora dibuja a todos conocimiento subconsciente de tu pasado para que intensifique las capacidades creativas. Nuevos campos de la actividad creativa ya están abiertas para usted. Usted dibuja desde el universo ilimitado inspiración y energía creativa. Ahora activa la capacidad creativa que le ha por la Mente Divina. Ahora utiliza los poderes ilimitados de que super-consciente mente. La sabiduría del universo está dentro y que ahora recurrir a esta ilimitada inspiración divina. Usted tiene la capacidad de aprovechar el conocimiento que usted nunca ha aprovechado antes. A resolver situaciones de una manera creativa. Te sientes creativo y usted es creativo. Depresión 1 Usted es un ser totalmente positiva. (Ver secuencia de comandos de protección Shield)) Usted tiene un escudo de protección, otros no se molestan usted. Cualquier negatividad rebota fuera de ti. El amor es lo que eres. Usted es la paz y la tranquilidad. Completa compatibilidad con el amor divino. Tan fácil como la negatividad rebota, por lo que fácilmente también eres como una esponja para pensamientos y emociones positivas. Usted tiene el control total de sus pensamientos y emociones. Usted fácilmente mantener pensamientos positivos. Como usted se da cuenta de cualquier negatividad, puede tomar 3 respiraciones profundas y renovar tu escudo positivo. Todo el mundo tiene pensamientos negativos, pero de ahora en adelante, dejarás que cualquier flujo de negatividad de ti y se disipan en el aire. En cualquier momento la tensión nerviosa entra en su día, se dará a conocer con 3 respiraciones profundas y reemplazarlo con positividad. Ya no está preocupado acerca de cómo los demás recibirte. Es su responsabilidad de decidir lo que piensan de usted, no el tuyo. El amor es lo que eres, no por lo que hace o dice. Su escudo le protege. Usted es completamente compatible con el amor divino. Usted ahora acercarse a todos con amor y una sonrisa despreocupada con sus reacciones. Depresión 2 Piense en la escena más pacífica que pueda recordar. Deje que el ojo de tu mente rove sobre la escena al recordar las cosas que hicieron pacífica o hermoso o memorable. Deje que su mente se impregnó con la serenidad de colores de la escena. Pensar en Cada pensamiento que comparto con ustedes y dejar que se hunda en su conciencia en todos los niveles. Estoy hecho a imagen de Dios. Por lo tanto, la paz que es la naturaleza de Dios debe Asimismo, estar en el centro y el centro de mi ser. Nada se ha tenido la intención de interferir con esta paz. Todo lo que es en la parte inferior de mi angustia no tiene cabida en el plan infinito. Me dejé atrapar por los brazos del Eterno como un niño cansado en los brazos de su madre. Paz roba sobre mí y la tranquilidad del Eterno envuelve a mi alrededor. Estad quietos alma y sé que yo soy Dios. Padre, me vuelvo aún en tu presencia. Me siento Ahora el silencio infinito. A pesar de que la tormenta que no, siento tu paz dentro. Estoy tranquilo, relajado y pasivo en tu paz imperturbable. Soy suficiente para cualquier cosa que pueda suceder. Nada es demasiado para mí, porque nada es demasiado para Dios, cuyos pensamientos ahora detenerme en mi mente. Yo y el Padre somos una sola cosa: por lo tanto, entrego mi pensamiento imperfecto. Voy a La actitud que estaba en Jesús Cristo está en mí, pensando sus pensamientos a través de mí. Estos pensamientos son pensamientos de deseo satisfecho, ya que todos los dioses son siempre deseos cumplirse. El Señor es mi pastor: nada me
falta de ningún bien. Él mi alma, mi forma de pensar, no temeré mal y voy a optar por vivir en este casa del Señor para siempre. Piensa en lo que tienes, no en lo que has perdido bendiciones contados multiplican y cada cosa perdida se puede restaurar o compensar. Depresión Eso fue ayer A medida que continúe a la deriva y flotar, todos los demás sonidos se desvanecen en la distancia. Usted prestar atención sólo al sonido de mi voz. Quiero tres puntos acerca de la depresión a arraigado con fuerza en su mente. Por eso es lo que vamos a discutir, y cada punto de la depresión es el la verdad absoluta en su caso. Ahora, el primer punto es que usted tiene el derecho de estar aquí. Usted son tan buenos como cualquiera. Tú eres una criatura del universo, no menos que los árboles y la estrellas. Usted tiene el derecho de estar aquí, y si es o no es claro para usted, el universo que se está desarrollando como debe ser. Por lo tanto, puede aceptar que no es universal plan, más que cualquier otro hombre, más grande que cualquiera de nosotros, y por lo tanto, usted puede estar en paz con uno mismo. Usted puede estar en paz contigo mismo, si quieres ser ... y que viene al segundo punto. Porque en ese plan que afecta a todo el mundo en este universo, fuera de los desastres naturales, todo la depresión es inconscientemente autoinfligida. Ese es el segundo punto. Todos depresión es inconscientemente autoinfligida. Ahora, cada emoción de la mente se refleja en el equilibrio electro-química del cerebro. Sentimientos prolongados de depresión pueden causar desequilibrio químico que, en la mayoría de las veces, se corrige solo. Con mi experiencia clínica, que por lo general se puede decir que va a responder con éxito si los coloco en la derecha medicamentos de distancia, y que pueda responder con éxito sin él. En cualquier caso, usted será éxito en la conquista de la depresión. Cuando te sientes bien de nuevo, puede hacerlo por sólo es cuestión de minutos u horas, y luego la depresión puede regresar, y puede ser otros varios días o incluso semanas antes de que otra vez me siento bien. Puede haber un medio docenas de tales altibajos antes de que los síntomas se han ido para siempre. Ahora, el tercer punto tiene que ver con el tiempo y la absoluta necesidad de vivir, no sólo en el presente, pero en el momento de aquí y ahora. La tercera verdad absoluta tiene que ver con la necesidad de vivir cada momento del aquí y ahora. Por ejemplo, ayer que estaba deprimido, pero hoy es un nuevo día. Cada día es un nuevo comienzo. Cada día es un nuevo comienzo, y cada mañana es un mundo hecho nuevo. Hoy es nuestro más día importante. Ayer se ha ido. No podemos vivir en el pasado, de lo que no podemos ir hacia adelante, porque vivir en el pasado embota el filo agudo de nuestra imaginación. El pasado, Incluso ayer, puede ser de valor sólo como recogemos lecciones y beneficios de nuestra experiencias. Porque como Longfellow escribió: "Ni juzgado el pasado irrevocable como totalmente desperdiciamos, como totalmente inútil, si el aumento de sus restos, por fin, a algo más noble que alcanzar ". ¿Has sentido el hacinamiento en las circunstancias en que debido a la falta y la decepción y la depresión, y dijeron: "Si sólo puedo tener un descanso, un oportunidad de empezar todo de nuevo? "Bueno, entonces, ¿recuerdas lo que Walter Mallone escribió acerca de la oportunidad - "Lo hacen me mal que dicen que no venga más, una vez que llamad, y no logro encontrar en, por todos los días, yo estoy afuera de tu puerta y te doy despertar y levantarse, volver a pelear. Aunque en cieno profundo, el anillo no en sus manos y llora. Yo prestar mi ayuda a aquellos que dicen: "No puedo. No avergonzada marginado cada vez se hundió tan profundo, pero, sin embargo, podría subir de nuevo y ser un hombre ". Ayer, el sol se hundía tras el horizonte al final del día. El cielo estaba Nublado, sin estrellas aparecieron en el firmamento, y estaban abatidos, deprimido, porque el día había traído sólo frustración. Hoy en día, se despierta con la luz del sol que entraba por la ventana, un nuevo día está a la mano, una nueva oportunidad para construir sobre las lecciones aprendidas de los fracasos de ayer. Ahora, cada uno de nosotros está aquí para lograr algo, alguna fase particular del plan universal que es mayor que el hombre, mayor que todos y cada uno de nosotros. Este plan universal o fuerza vital sucede, nos guste o no. Cuando nos enfrentamos a la
vida como un todo, y tratar de realizar que cada experiencia nos está llevando hacia el cumplimiento de ese plan, cuando tomamos cada día y el esfuerzo para hacer la mayor parte de ella, entonces, las cosas salen bien. Alguien ha dicho que hay que escuchar para que la vida pasar, escuchar expectante. Ahora, no han estado escuchando expectante. En realidad, no ha estado escuchando en absoluto. Usted se han concentrado en sus problemas y mientras usted se concentra en un problema, entonces usted tiene un problema, porque es lo que te concentras tu mente sobre. Usted es lo que usted está muy preocupado con. Ahora, cuando usted deja de lado esa preocupación, cuando se deja de lado ese problema, cambiando su forma de pensar, cuando usted dice: "Al infierno el problema! ", entonces se empieza a ver la solución a su problema, debido a que su mente es libre, y por lo tanto, cuando la mente está libre, usted puede utilizarlo para ser eficaz para hacer que funcione. Usted debe decir a partir de ahora, "me solté de mi depresión. Puedo desarrollar y mantener una disposición feliz cada día. Cada día, rechazo la negativa y veo lo positivo de todas las cosas. "Debido a que la única razón por la que usted ha estado viviendo deprimida es que usted no ha aprendido todavía cómo lidiar con sus pensamientos negativos, para permitir que los pensamientos positivos de la verdad y el amor y la esperanza. Cada día es un reto, una nueva oportunidad de probarse a sí mismo en la realidad, para ser un creyente en la verdad, y el amor y la esperanza, de que usted no tiene que sentirse impotente y sin esperanza, que se puede separar y distinguir de la gran diferencia entre los acontecimientos de su vida y su reacción a ellos, porque ellos son muy diferentes. Ellos son no es lo mismo en absoluto y debe separar fuera de esos acontecimientos en su vida y su reacción a ellos. El problema no es si usted necesita un nuevo puesto de trabajo, si su esposa o su esposo ha desaparecido o la izquierda, o que alguien más lo hizo bien o mal, o que que hizo bien o mal, o las cosas terribles que ocurrieron en su vida. No es ningún de esas cosas en todos. Es su reacción a ellos. Se trata de las frases que dice en su cabeza, tales como, "Oh, mi marido se ha ido, no puedo vivir sin él!" O, "Yo tengo un terrible dolor en mi espalda! Nunca voy a vivir una vida normal otra vez! ". Ese es realmente el problema para cuando te das esos pensamientos negativos, entonces que están obligados a sentirse deprimido por lo que tiene que aprender a convertir esas frases nada más, dar la vuelta por completo: "OK, así que cometí un error, pero no lo haré otra vez" O bien, "OK, así que mi esposa murió y la extraño, pero puedo empezar de nuevo con una nueva vida." Sea lo que sea que te dices a ti mismo acerca de esas cosas del pasado te deprime porque no han aprendido a dar la vuelta y cuando usted está deprimido, cuando se encuentre en este estado de ánimo, estás muerto! Eso es la muerte! Recuerde Lot Se dijo a la esposa: "No mirar hacia atrás para que se convierta en una estatua de sal!" Sin embargo, sólo tuvo que mirar hacia atrás. Ahora, usted no debe mirar hacia atrás. Usted está buscando a través de la espalda. Usted sólo puede vivir el momento que está viviendo, y que se puede vivir eso al máximo, y disfrutar de ella por el pensamiento correcto. ¿No ha habido alguna vez un deseo, una necesidad, a lograr algo que nunca alcanzaste? Piensa en eso. Tome cada día, ya que viene, y disfrutar del sol, el canto de los pájaros, la risa de los niños. Ver todas esas cosas positivas. Que cada día multitud penas de ayer completamente. Recuerda que "el que sube la escalera debe empezar por el primer peldaño "-. Robert Scott dijo que los chinos decir: "Un viaje de mil millas comienza con un paso." A medida que buscamos más y más amplia visión, cada nuevo día se convierte en el siguiente peldaño hacia arriba, una nueva oportunidad de elevarse por encima de los dolores de ayer, frustraciones, depresiones y fracasos, a un mundo hecho nueva, por lo que el poeta Oriental nos insta: "Mira bien, por lo tanto, a día de hoy." ¡Mire así, hasta hoy. Ahora, en el ojo de tu mente, quiero que visualices un signo, una señal, colgando en frente de ustedes, y que muestra tiene tres palabras en él, y las palabras son: Eso fue ayer. Eso fue ayer, cuando las cosas no van bien. Eso fue ayer, cuando logrado convertir sus pensamientos negativos alrededor. Eso fue ayer cuando te entregaste esperamos. Eso fue ayer, cuando no decide empezar
de nuevo, como debe tienen, y eso fue ayer, cuando sólo estaba pensando en ti mismo, en lugar de la felicidad de los demás, y lo que puede hacer por ellos. Eso fue ayer, cuando ha cometido un error. Eso fue ayer, cuando usted sabe que usted ha dicho algo equivocado. Eso fue ayer, cuando se sabe que hizo las cosas mal. Eso fue ayer. Eso fue ayer, cuando se odiaba a sí mismo, pero cada día es un nuevo comienzo, y cada mañana es un mundo hecho nuevo, y el pasado no está totalmente perdido. No es en vano, el aumento de sus restos por fin, hay algo más noble que alcanzarás. Por reemplazar los pensamientos negativos con pensamientos positivos, cada nuevo momento es un nuevo oportunidad, y usted acepta esta verdad, se siente la calidez de la verdad y el amor y la Esperamos por supuesto a través de su corazón, que se relaje por completo, seguro de que hay un plan para usted, y que, a pesar de que no se puede entender, tiene que ir a través de estos experiencias de aprendizaje que usted está pasando, con el fin de satisfacer ese plan. Usted son, sin embargo, perfectamente dispuesto a ir a través de cualquier experiencia que usted necesita pasar, de modo que usted puede permitirse ser el amo de su propio destino, para ser el control de sus propios sentimientos, por este amanecer de un nuevo día sólo viene después de la noche. No se puede tener una montaña sin valle, de lo contrario, todo lo que es todo un meseta. El brillo del sol no significaría nada, excepto por comparación con la la oscuridad de la noche. No es más que por el contrario que podemos entender la vida, y por eso, en vez de reaccionar negativamente a los problemas y frustraciones de ayer, se cuelga en ellos ese signo. Ese letrero que dice: Eso fue ayer - que vea la señal en su el ojo de la mente. Usted levanta los problemas de los hombros y los cuelgan sobre esa firmar y dejarlos allí, ya que, como consecuencia de la práctica fiel de su auto-la hipnosis y el aprendizaje para controlar su forma de pensar de una manera positiva, todos los días, como nuevo comienzo, y cada mañana está hecho el mundo nuevo, y este es un nuevo día para usted, y un nuevo mañana - un día sin depresión, un día sin frustración, un día sin fallas, un día en el que usted es más eficaz en cada área de su vida, de lo que nunca ha estado antes, y por qué? Porque has dejado de lado su problemas. Usted ha dejado de dejar que te manejen. Usted está manejando él, girando esos pensamientos negativos en todo, porque no es de los acontecimientos de su vida que son te afecte. Es su reacción a ellos, y que son a través de dejar negativo pensamientos crean reacciones negativas a las experiencias de su vida, que te deprimen y costará desigual, ejecute cada tu momento, cada momento de su vida. Eres va a aprender a relajarse con comodidad, a sabiendas de que puede y va a hacer su parte, y lo seguirá haciendo su parte. Enfermedad Dejé que mis pensamientos se mueven a la inmensidad del espacio, como si no hubiera tal algo como una enfermedad o una enfermedad. Con eso no tengo nada que hacer. Considero que los cielos, el movimiento incesante de los organismos tremendamente pesados que se están elaborando por el espacio con facilidad sublime. Pienso en el flujo irresistible de las corrientes espirituales que están en este momento guiando, dirigiendo, controlando todos los poderosos de la sustancia el universo. Me pierdo en un sentido de la inmensidad de esa fuerza. Ya no dejo que mis pensamientos rondan en torno a una enfermedad o una enfermedad como una cosa física. Creo que de cada órgano como una idea de lo Infinito, concebida antes de que fuera concebido. Lo es una idea distinta y separada de Dios. Todas las ideas de Dios son perfectos. Me niego a pensar en ello como tener mancha, mancha, o la inacción. Yo lo veo como el siervo dispuesto de mí el pensador, y esto, mi pensamiento, ahora se están adoptando por el pensador universal y sacado a la realidad. No siendo un órgano, sino una idea, es una idea perfecta ahora. No me importa lo que muestran los laboratorios, ahora me tomo la perspectiva de Dios y ver todas sus ideas como ser perfecto. Y así es. Lo que está bloqueando mi recuperación completa debe ser una cadena oculta de pensamiento que mantiene cierta reserva mental. No estoy al tanto de su naturaleza, donde se inició, o lo que lo
mantiene activo. Pero tiene que ser mío, si puedo rastrear mi manera o no. Yo no quiero que se mantenga operativo, por lo que ahora declaro que es un vestigio de mi antiguo pensamiento destructivo. Yo declaro enfáticamente que es completamente fuera de línea con los pensamientos del Pensador Infinito que están tratando de manifestar perfectamente a través de mí. Lo es un okupa que viven en el territorio en el que no tiene ningún derecho de ningún tipo. Llamo a la ley para desalojar, se disuelven, y negarlo ahora. Me lavo las manos de él. Yo no tengo que luchar contra él, se preocupan por ella, o prestar atención a la misma. No es nada tratando de ser algo. Esto no es más real que el hombre bogey que me asustaba cuando era joven. Me volví hasta el último hilo de mi pensamiento a la contemplación de ese movimiento constante de la idea de Dios en mí ya través de cada célula de mi cuerpo. Creo que de su belleza, sus armonías inefables, su desconocimiento total de cualquier resistir la fuerza, su respiración "es bueno", como lo contempla el universo Cuenta traído a la existencia. En silencio ahora me dejo la deriva en las partes más internas de la Mente Infinita, coger algo de ella la paz inquebrantable, sabiendo que fluye esta Mente a través de mí como mi mente. Así es. Dibujo su compañero de vida - Por James Squires ACH (Advanced Hipnoterapeuta Clínico) Ahora ha decidido sacar adelante su compañero de vida. Usted ha hecho una decisión consciente de hacer el dibujo presentado una pareja de por vida a prioridad en su vida. Usted sabe que los humanos no tenían la intención de existir en situaciones solitarias. Usted sabe que al igual que los delfines, somos seres comunales que necesitan otros para interactuar Usted sabe que el comportamiento solitario que pueda haber utilizado en el pasado para mantenerse ocupados se necesitará más tiempo. Ahora que ha decidido dar este paso hacia adelante para sacar adelante a su compañero de vida. Ahora va a dejar de poner excusas que pueden ser le impide cumplir con el derecho persona. Dejará de verbalizar las declaraciones negativas que pueden ser le impide ellos. Ahora tiene la capacidad de atraer a la otra persona con usted. Ahora tiene la capacidad de darse cuenta cuando se fijen en ti. Usted entiende que la búsqueda de este compañero de vida es una cosa perfectamente normal en su vida. Usted sabe que en realidad es muy fácil de hacer. Una cosa muy natural de hacer. Ahora está atraído por esa persona y que son igualmente atraído por ti. Te das cuenta de que sólo tiene que estar ahí en ese lugar donde van a ser. Usted entiende que tiene que estar por ahí entre la gente con el fin de estar en esa lugar. Usted necesita estar en el lugar donde esté Cuando usted esperaría encontrar. Ahora ya sabe que existe a su pareja para ti. Se conocen y tienen una fuerte creencia de que es parte de su camino de vida. Esto es parte de su propósito es conectar con ellos en esta vida. Sabiendo todo esto ahora crea un brillo cálido en todo su cuerpo. Un cálido resplandor de energía que te hace sentir bien y te hace sentir maravilloso. Este cálido resplandor será la señal a su pareja que usted está listo ahora. Usted entiende que su compañero de vida automáticamente se elaborará a su resplandor. El hecho de que haya habido una falta de armonía en el pasado. Eso no significa que la vida no puede ser armónica. De hecho, ahora se siente y encontrar una armonía dentro de ti mismo Siente esta armonía cotidiana en todos los sentidos. Y esta armonía total es ahora también visiblemente aparente dentro de su resplandor. Imagina ahora lo maravilloso que se siente cuando estás con esa persona Imagínese cómo se siente a su lado. ¿Cómo se siente al hacer el amor Imagínate lo maravilloso que brillan cuando están juntos. Ahora usted puede generar esos maravillosos sentimientos cálidos en su resplandor Generar las emociones del amor y la armonía se sentirá como en presencia de este ideal socio. Sintiendo el amor y enviándolo hacia fuera es una parte clave de la comunicación con ellos. Una parte clave de por qué se sienten atraídos por ti. Ahora puedes visualizar y sentir las vibraciones amorosas como que brillan. Y el resplandor envía tus sentimientos alegres en el universo cada día. Ahora usted cree en su propio poder para crear
una relación de amor por ti mismo. Ahora usted sabe que va a ser más maravilloso que cualquier cosa que hayas experimentado. Más maravilloso que cualquier cosa que hayas visto. Donde quiera que vayas ... Se siente maravilloso ... Se siente muy bien ... Donde quiera que vayas sus resplandores armonía y dibuja su compañero de vida para usted. Como un faro de luz que brilla hacia fuera en el universo. Como dos imanes que se elaborará conjuntamente. Juntos sus resplandores se iluminarán el mundo. Drogadicción Sesión 1 Ahora, a medida que más y más relajado, más y más hacia abajo, en su el ojo de la mente, quiero que se imaginen los síntomas de la abstinencia. Quiero que te sientas la náusea. Sienta su giro estómago. Sentir todos sus músculos se tensan. Como si estuvieras atado en nudos y se siente horrible por todas partes y quiero que tome esos sentimientos, tener los sentimientos y usted va a asociar con la droga en sí. Para asociar los sentimientos que representan los síntomas de abstinencia con la droga en sí, con el heroína o lo que volver a tomar. A partir de ahora en lugar de la retirada causando los síntomas, la droga en sí se llevar a los síntomas sobre. Para usted está condicionado tanto como si hubiera dicho una buena grueso filete jugoso cubierto de setas o si te pedí que concentrarse en un limón, se sentiría la saliva, los órganos responderían, y ahora me dicen que la órganos responden a la heroína, drogas o lo que sea que esté tomando. Los órganos responden produciendo síntomas muy incómodos así que de ahora en adelante cada vez que tome una solución de estos síntomas muy incómodos comienzan a mostrar a sí mismos. A medida que se muestran a sí mismos, las sientes, las sientes profundamente, muy profundamente. Son muy incómodo. A la cuenta de tres, como usted se retira de la heroína, los síntomas, en lugar de empeorar, a mejorar. ¿Te sientes mejor. Más alerta. Más despierto, más vital, más lleno de vida. Más lleno de energía y la energía que usted ha tenido durante mucho tiempo. Te sientes como si estás lleno de vitaminas. Va a ser muy fácil para que retire porque la retirada te hace sentir bien, y la toma de la droga que te hace sentir mal. Usted va a ser sorprendido por el efecto inverso, pero se está convirtiendo en una parte permanente de su la mente subconsciente, nunca para ser eliminado. Su necesidad de heroína se ha ido. Pero hay una enorme necesidad de retirarse por si no lo hace entonces sentir los síntomas. Ahora, empezando justo en este momento, usted va a iniciar una nueva etapa de la retirada. Una retirada sin dolor, sin náuseas, sin vómitos y sin dificultad. Ahora quiero que se sienta bien todo el tiempo, y la droga es lo que hace que sentirse mal. Lo que le da la náusea y los problemas es lo que une a hasta las tripas, que es la heroína. Ahora, a medida que más y más relajado, y como todos los sonidos se desvanecen en el distancia, todas estas sugerencias tome efecto completo y exhaustivo en su mente, cuerpo y espíritu. Y te hundes más y más y más profundo. Nada le molesta. Para que haya comenzado su retirada en estos momentos. Ahora, dormir profundamente y dejar que estas sugerencias sellar a sí mismos en la parte más profunda de la la mente subconsciente. Hacia abajo. Drogadicción Sesión 2 A medida que más y más relajado, más y más con cada respiración tomar. Ahora voy a hablar con usted sobre el período de convalecencia en el tratamiento del problema de la adicción a las drogas. Ahora, a medida que más y más y te doy estos consejos, que entren en vigor completa y exhaustiva sobre ti. (Al igual que sus sugerencias se llevaron efecto sobre ti en el tratamiento de su problema de adicción a las drogas.) Su problema de las drogas es más, que ha sido enderezado por completo y, además, usted lo sabe. Usted está curado y que está completamente curado. Usted no tiene ningún deseo de drogas de cualquier manera, no los necesita, usted no quiere que ellos y ya no eres parte de su vida. Por encima de todo, usted es orgulloso. Orgulloso porque estás
en la cima. Usted está realmente en la cima ahora. Usted no tiene nada que tienes que probar, que ha demostrado. Has demostrado a sí mismo un adulto, has demostrado que eres maduro. Has demostrado que puede funcionar en la sociedad. Has demostrado que se puede ganar la vida. Has demostrado que se puede estudiar, que se piensa que se puede leer, que puede ser un ser humano en todos los sentidos, no sólo cualquier ser humano, pero que es eficaz. Pero aún más que eso, que has demostrado su capacidad para conquistar el más difícil problema en la tierra. Un problema de las drogas, que es algo que si otras personas, que fueron no es consciente de este problema, se enfrentaron con él, no podría ser capaz de superar este problema en absoluto. Sin embargo, lo has hecho. Has demostrado que eres más que mayoría de la gente. Ahora, es importante, ahora que se han demostrado a sí mismo, ya que han obtenido una cura y que está en la parte superior, para permanecer allí. El mantenimiento de la cura es importante, es tan importante como conseguir la curación en sí. Cuando una persona tiene neumonía o la tuberculosis, a pesar de que son completamente bien, aunque los bichos ya están muertos y la enfermedad de un cien por cien, ningún médico jamás aconsejaría que los pacientes a tomar un trabajo como arena cerdo y se exponen a la silicosis, porque hay muchas otras cosas que hacer, muchas otras maneras de ser eficaces y poner a una persona de vuelta en el entorno en el que procesa la enfermedad, podría empezar de nuevo. Por esta razón es muy importante que a pesar de que está completamente curado y que esté completamente curado al cien por cien, puede ir a cualquier parte, puede hacer cualquier cosa, puede ser cualquier cosa, pero el mejor clima para que sea eficaz en que el clima no es en que se le constantemente expuesto a las drogas. No porque haya ningún peligro de que, debido a que ya está curado, sino simplemente porque no pones un paciente que sólo se recuperó de una enfermedad de nuevo en la sala con todos los enfermos. Usted segregar a los enfermos del pozo. Usted da tiempo al paciente para reponerse incluso a pesar de que están bien, el tiempo cura todas las heridas y nos hace fuertes. Más fuerte y más fuerte con cada día que pasa. Fuerte en el cuerpo, fuerte en la mente y fuerte en espíritu. Mejor capaz de resistir la enfermedad. Enfermedad. Y eso es muy importante para usted, muy importante, porque eso es exactamente lo que va a suceder. Es decir, usted es va a ser muy feliz y contento por haber solucionado este problema, completa y totalmente, al cien por cien y debido a esto, se le va evitar las drogas como de la peste, y los lugares donde las drogas son, como la peste. Es importante que usted tiene una cierta cantidad de tiempo para desarrollar una completa estabilidad en cada área de su vida, porque eso es lo que realmente quieres ser y te vas a ser, y eso es estable, adecuada y efectiva. Su curación es permanente en todos los sentidos y que va a seguir así. Su cura es final y que son seguros. Estable, suficiente, Final y eficaz. Esas cuatro palabras, la iniciativa ls deletrear "SAFE" y vas a recordar y nunca olvidar. Usted es Nunca voy a olvidar! Vas a recordar y va a convertirse en una parte permanente de su mente. Vas a estar a salvo. Vas a salvo, a salvo, SAFE. "S" para el soporte estable, usted va a ser estable, más estable de lo que nunca estado en su vida. "A" significa adecuado. Usted va a ser muy adecuada adecuada en todos los sentidos, todo el tiempo. Nada puede echarte. "F" significa final, su curación es permanente y definitiva en todos los sentidos. Y "E", "E" es el más importante de todos porque va a ser eficaz. ¿De qué sirve ser estable y tener una curación permanente si solo te sientas allí y no hacer nada? Usted va a ser efectiva, eficaz en su trabajo. Eficaz en el juego, eficaz en cada área de la vida y se les unen y forman la palabra seguro, seguro, y eso es lo que eres, SAFE. Ahora duermen, y dejar que la sugerencia tomar completa y efecto profundo en su mente, cuerpo y espíritu, sellándose en lo más profundo parte de tu mente subconsciente, nunca para ser eliminado. Estás a salvo, seguro, estable, adecuada, final y eficaz. Caja de seguridad, y cada vez que tiene alguna dificultad que sea, se siente deprimido en el menor manera o surge algo que molesta usted, usted va a ver que la palabra justo en frente de tus ojos, caja fuerte, y eso es voy a decir en todos los sentidos y reforzar esas sugerencias y otra vez. Que palabra de seguridad se va
a tomar el lugar de todos los problemas que tuvo en el pasado porque SAFE va a resolverlos. Las drogas nunca resuelven nada por ti, que se han ido, hayan terminado. Es una cura definitiva y permanente. (Ahora usted va a convalecer durante unos meses, o el tiempo que necesita, y en un clima, y estoy hablando de política y social climático, donde las drogas no tienen parte, y después de haber convalecido, usted será tan fuerte como alguien alguna vez fue, mental, física y espiritualmente. Usted puede ir a donde que quiere y hace lo que quiere. Pero hasta entonces, usted es ahora permanente y completamente curado y se encuentra en un período de convalecencia y que va a hacer maravillosamente en todos los sentidos.) Ahora duerme profundamente y ser seguro en todos los sentidos. Voy a le dará un momento de silencio, durante estos momentos de silencio todos estos sugerencias tienen efecto completo y exhaustivo sobre vosotros, mente, cuerpo y espíritu. Este período de silencio comienza ahora. DROGAS Usted está relajado ahora, y porque estás tan relajado cuando empiece a sentirse libre de toda la tensión, la ansiedad y el miedo. Ahora se da cuenta de que son más confiados y seguros de porque han tomado este enorme paso para ayudar a ti mismo. Usted comienza a sentir esta fuerza desde dentro, motivando a superar cualquier todos los obstáculos que pueden interponerse en el camino de su felicidad y su libertad de medicamentos. Usted encontrará que a partir de este momento se están desarrollando más autocontrol. Lo harás ahora se enfrentan a cada situación en un ambiente tranquilo, relajado estado de ánimo. Su pensamiento es muy claro y nítida en todo momento. Usted comienza a sentir que su autoestima y la confianza se están expandiendo cada vez todos los días en todos los sentidos. Ahora se da cuenta de que en el pasado, el uso de drogas era un escape y un control. Se están convirtiendo en una persona feliz ahora con una actitud positiva hacia la la vida. Usted está teniendo éxito ahora y que tiene todas las habilidades necesarias para que rompas el patrón de drogas. Ahora elige ser libre de drogas. Esta es su decisión. Usted puede hacerlo. Usted puede fácil hacerlo. Tienes mi ayuda (y la ayuda de su pareja) y le será más fácil para hacer. A partir de ahora usted tiene una fuerte determinación de ser libre de drogas. Con cada uno pasar el día de su determinación de ser libre de la adicción a las drogas se vuelve más fuerte y más fuerte. Su deseo de ser libre de drogas es tan importante para ti que si alguien debe sugerir una fiesta para usted, usted encontrará que sus razones para tener un partido no son buenas suficiente y que sus razones para dejar de tomar este hábito a las drogas son más importantes. Usted está siempre libre de elegir y tomar decisiones para su propio bienestar y elegir ahora para estar libre de drogas. Usted sabe que es poco saludable y trae una gran cantidad de infelicidad en su vida. En un momento se sintió que era una buena idea para entrar en el mundo de las drogas. Se sirve un propósito en su vida en ese momento. Ya no sirve que propósito. Ahora el único propósito al que sirve es para lograr que más lejos de la salud y la verdadera la felicidad. Te das cuenta de que las drogas son una trampa mortal y, en definitiva, no es bueno real puede venir a usted mientras usted está usando drogas. Ahora está haciendo una nueva decisión para usted mismo. Usted elige el camino hacia la verdadera salud y la felicidad. Ahora elige ser libre de drogas y que está decidido a hacer que esto suceda para you.With cada que pasa días y con cada momento que pasa te das cuenta de que su deseo y su auto determinación de ser libre de drogas es más fuerte que el control que tenían sobre las drogas usted. Usted sabe que usted puede ser libre de drogas durante períodos cortos de tiempo y que son Ahora alejando de las drogas durante períodos de tiempo más largos y que son hacer menos cada vez que haces las drogas. Usted tiene una gran confianza en sí mismo que puede, de hecho, estar libre de drogas y que usted puede hacerlo. Cada vez que se evita el uso de medicamentos en situaciones en las que usted haría ha tomado drogas antes, se siente muy, muy orgulloso de sí mismo y muy seguro de que hizo lo correcto para usted. Ustedes han visto que otros pierden su salud y bienestar físico y que ahora darse cuenta de que
usted no quiere que esto suceda a usted. Ahora está tan decidido a recuperar su salud y volver a la normalidad peso, el peso que debe tener, que ahora obtener el control completo sobre el hábito. Control significa que usted no sólo tiene el poder de caminar lejos de una línea, pero que, de hecho, a hacer precisamente eso. Usted puede hacerlo. Y cada vez que lo haga a pie de haciendo una línea, usted encontrará que es más fácil alejarse de la próxima tentación. Eres cada vez más fuerte y más fuerte y muy orgulloso de su nueva fuerza de alejarse de las drogas. Ahora está demostrando su fuerza interior para ti mismo y para los demás todos y cada uno tiempo que se niega a hacer una línea. Usted sabe que esto es sólo un mal hábito y usted puede superar un hábito. Así que va a cambiar este hábito. Están empezando a encontrar que hay dos cosas que le dan más placer de sus medicamentos. En primer lugar usted encuentra que usted desea tomar una buena respiración larga y profunda cada vez que piensa en hacer las drogas. Este bonito respiración larga y profunda le ayudará a sentirse más tranquilo, más relajado, y usted se sentirá dentro de muy tranquilo. Su mente y su cuerpo será tranquilo y relajado, muy tranquilo y relajado a tener que hacer una línea. Lo harás decide poner de hacer las drogas hasta algún momento en el futuro y se olvide de hacer drogas en ese momento. Teniendo una buena respiración larga y profunda que te hace sentir tan bien, tan tranquilo y tan relajado que usted ya no tendrá ningún deseo de hacer una línea. Más bien se quiere ponerlo a algún momento en el futuro y se olvide de hacer las drogas en ese momento. Ahora se dará cuenta de que usted está recibiendo hambre a la hora de la comida y te encuentras con una gran cantidad del disfrute de los alimentos que consume. Usted encontrará que usted quiere comer buena comida nutricional y por lo que come y satisfacer cualquier antojo de drogas. Nunca come en exceso, pero encuentra que por comer tres comidas al día, se siente mejor físicamente y esto reduce su necesidad de medicamentos. (Ahora tiene un fuerte sentimiento de responsabilidad hacia su pareja, y se siente responsable de sus socios de la salud y el bienestar. Puesto que usted sabe que las drogas son No bien física, mental o emocionalmente de su pareja, usted ayuda a él / ella por recuerda suavemente que él / ella se mantenga alejado de las drogas. Se establece un ejemplo para su socio por no hacer una línea en un momento en que fácilmente podía. Usted le muestras / ella cómo puede hacerlo y anime a su pareja a hacer lo mismo. Usted ayuda a su pareja posponer hacer una línea por una hora o así, y luego tal vez incluso una hora después que. Puedes encontrar maneras de ayudar a él / ella se olvide de consumir drogas. Usted encontrará que usted puede fácilmente olvide de consumir drogas, ya que le ofrece nada más que problemas en el futuro. Ahora está trabajando como un equipo para ayudar a los demás a alejarse de las drogas. Trabajando en equipo, es muy fuerte y decidida a olvidar las drogas. Usted encontrará forma de evitar hacer una línea y encontrar buenas razones para no hacer esa línea. Usted ayuda a los demás alejados de las drogas por hacer las cosas que le gustan mutuamente y que no impliquen los medicamentos. Usted siente que ahora es su responsabilidad ayudar suavemente su pareja se olvide de tomar drogas y la responsabilidad de cooperar y sentirse bien acerca de lo que él / ella está haciendo por usted. Nunca se molesta cuando su pareja le dice que tome una respiración profunda y olvidar hacer una línea en este momento. Se aprecia que y sabes que tu pareja está de su lado. Ahora está recibiendo la ayuda que necesita y se siente orgulloso de sí mismo por haber reducido su adicción a las drogas. Te sientes bien.) Facilitar a alguien de tu mente Ahora borra mental (la persona que desea borrar) de sus pensamientos. Usted separar a sí mismo de las asociaciones mentales negativas y tu vida es alegre y satisfactoria. Los recuerdos indeseables de (persona) se desvanecen rápidamente lejos y mente está en calma y tranquilo. Usted son independientes, autosuficientes y autosuficientes. Usted no necesita ni desea Cualquier persona que es negativa en la vida y ahora mentalmente los borre. Los recuerdos indeseables de (persona) ya no le afectan porque tú vas paz y totalmente separado de ellos. Las palabras y las
acciones de otras personas que no tienen ningún efecto sobre usted. La luz blanca curación divina ahora y las inundaciones le rodea con un sentido de la fuerza y el bienestar en su mente, cuerpo y espíritu. Está hecho. Energía (Dale una inducción de la relajación progresiva a continuación, proceder de la siguiente manera) Inspeccione todo su cuerpo y ver si tiene una fuga de energía. ¿Puedes ver dónde la energía se escapa? (En caso afirmativo, haga que reparar la fuga. Si no, asegurar al cliente que esto es muy bueno.) Visualiza un rayo de energía compatible pura fluye en tu cuerpo. Este maravilloso rayo está completamente re-energizar su cuerpo y su mente. Hay también una salida de energía. Véalo. Ahora que su energía se repone, no es fácil y la igualdad de entrada y salida de energía vivificadora por todo el cuerpo. Siente este campo de energía alrededor de su cuerpo poniendo muy fuerte. Ahora tiene energía para sobra. Usted se siente refrescado, revitalizado y relajado. Cualquier situación o persona que pudiera haber drenado su energía en el pasado ya no puede ya que afectará de ninguna manera. (Ver secuencia de comandos de protección Shield) Su escudo de protección neutraliza todo negativamente. Disfrute de tomar pruebas de secuencias de comandos Por Wayne F. Perkins Me gusta tomar las pruebas! Las pruebas que mis instructores se sienten tan bien. Se les da un propósito en sus vidas!. Me ayuda, también. Las pruebas me permiten medir mi rendimiento ... Permiten que me centre en lo que era importante en mi clase. Algún día puede que necesite esta información en mi trabajo o de mi vida. Esta información puede ayudar a salvar la vida de alguien que me importa. Las pruebas me permiten tiempo para relajar los músculos, me concentro en el uso de mi mente. Miro ganas de tomar exámenes. Espero con interés en la expansión de la mente y todos sus recursos. Me imagino en mi mente una imagen de una pequeña cámara de video que se sienta en la mitad de mi cerebro en alguna parte ... Esta videocámara está grabando todo lo que estoy leyendo, todo lo que estoy viendo, todo lo que estoy tocando, todo lo que estoy saboreando, y todo lo que estoy escuchando ... Todas estas imágenes están siendo grabadas en mi cerebro ... Toda esta información se puede acceder fácilmente cada vez que quiero ... Toda la información que estoy estudiando se está grabando para un fácil acceso en cualquier momento y siempre que lo necesito. Puedo recuperar esta información con facilidad y confianza. Cuando estudio, cada palabra que leo u oigo adquiere su propia importancia ... Es tan fácil de aprender y absorber la información que me relajo. Antes de tomar cada prueba que se revisar esta información. Voy a leer más de este script o de prescripción muchas, muchas veces. Al leer esta receta, voy a ser muy relajado. Relajado y alerta en todo momento. Cuando es el momento de tomar la prueba que tendrá tres respiraciones lentas y profundas cuando entro en el tomar exámenes zona. Como exhalo, me centraré en la superación de toda la tensión de mis pulmones. Como recibo el papel de ensayo en la mano, volveré a tomar tres respiraciones profundas y prolongadas, concentrarse en relajar todos los músculos de mi cuerpo. Como me relajo profundamente, mi mente se vuelve completamente alerta, consciente y funcionando a plena capacidad. Cuando llego a una pregunta que parece difícil, y pasaré de ella, relajarse, ya que responder a las preguntas fáciles, y luego volver a ella más tarde. Yo soy mucho más inteligente de lo que nunca creído posible. ESP Desarrollo Usted está afectado por la negatividad y conserva la capacidad de disfrutar de todo el calor y la alegría que la vida tiene para ofrecer. Está totalmente desapegado de la negatividad. Está abierto y
receptivo al amor. No se queja. Usted acepta que otras personas como son, sin esperando que cambien. Eres pacientes, tranquilas y armoniosas centradas en absoluto veces. Dejas de lado todas las emociones basadas en el miedo, como la culpa, los celos, la culpa y posesividad. Estas emociones negativas son ahora una parte de su pasado. Eres independiente y auto-responsable y darse cuenta plenamente de que tiene límites capacidad de crear su propia realidad. Está desarrollando rápidamente la percepción y psíquica poderes. La energía psíquica está dentro y es su derecho divino. Espíritu Infinito le da la sabiduría para aumentar sus poderes psíquicos y de sensibilización. ¿Confías en que intuitiva procesos. Sus pensamientos tienen validez psíquica y ahora confían en sus pensamientos. Usted tiene habilidades extra-sensoriales y premonitorias. Usted escucha a ese ser interior. Usted seguir el camino mágico de la intuición y los poderes psíquicos aumentan diez veces. Cada día aumenta su conciencia y recibe muchas premoniciones de cosas. Usted tiene la capacidad total de concentrarse totalmente en el tema de su inmediata enfocar, ya sea de negocios, placer o la meditación. Mantén tu mente tranquila como agua. Usted permanece centrado en todo momento, físicamente relajado, emocionalmente calmado, mentalmente enfocado y espiritualmente consciente. Ansiedad examen Usted será capaz de recordar lo que has aprendido. Usted recordará la correcta responde con facilidad, ya que están preparados. Tendrá que tomar el examen con un cuerpo relajado y una mente clara y nítida. En el momento de recoger sus preguntas del examen que será completamente tranquilo y relajado. Usted es muy tranquilo y relajado. Se siente muy confiado porque tiene estudiado y preparado. Al leer las preguntas del examen, las respuestas vienen a ti fácilmente. Usted es muy tranquilo y relajado. ¿Te acuerdas de toda la información que usted necesitar. Usted es muy tranquilo y relajado. Tome una pregunta a la vez y usted sabe que va a hacer bien. Usted está seguro y relajado. Relajación examen No hay nada peor que entrar en una sala de examen y entrar en pánico debido a todo lo que has estudiado se ha ido de la cabeza. En el estado relajado de la hipnosis esto no sucede - todo lo que ha visto u oído o hecho es allí en su mente subconsciente maravillosa. En el momento en que entras en la sala de examen y sentarse a leer las preguntas, que se convertirá muy tranquilo y relajado. Que a su vez sobre el papel y leer cada pregunta cuidadosamente y a fondo y, a continuación, decidir cuál de ellos puede hacer frente a los mejores. Va a responder a esa pregunta primero, en todo lo que pueda, y al hacer esto usted será sorprendió al descubrir que en realidad se puede recordar mucho más de lo que originalmente pensó iba a recordar. Cuando haya escrito todo lo que sabe acerca de la primera pregunta, a continuación, elegir la siguiente que es más fácil para usted para responder y usted frente a ese cuestión exactamente de la misma manera. Usted continuará de esta manera con el resto de las preguntas hasta que haya anotado todo lo que pueda recordar acerca de estas preguntas, o hasta que se acabe el tiempo. Cuando haya terminado de responder a las preguntas que se le gratamente sorprendido al descubre que en realidad se ha recordado mucho más de lo que se pensaba originalmente posible cuando leyó por primera vez a través de las preguntas. El miedo de Going Places Por Christine Davies Comience con su inducción favorito y una deepener. Quiero que se imaginen que se están preparando para un día todo por ti mismo en tu hermosa coche nuevo. Usted está entusiasmado con la idea de un día de libertad para complacer usted
mismo. Para ir a donde le apetezca. Te levantas temprano, dibujar las cortinas, y observe lo que un día soleado que contempla a. Los pájaros cantan y la suave brisa sopla las flores y los árboles. El resto de la gente está corriendo a su lugar de trabajo, pero que tienen la todo el día para hacer lo que quieras. Usted pausado prepararse para su día y cuando esté listo pasea por la camino a su coche. Mientras conduce por el camino que te recuerde que tienes que recoger alguna gasolina desde el garaje local. Al llegar a su garaje se tire a la patio y comenzar a llenar su coche con gasolina. Te das cuenta de todas las demás personas en todo que charlando. Usted termine de llenar su coche y pasear despreocupadamente hacia el pago cabo. Echas un vistazo a las revistas en la tienda y se trata a algunos de su chocolate favorito. Usted se siente relajado y feliz y con ganas de su día. ¿Te acuerdas de repente que no se ha colocado la lotería que te gusta hacer cada semana. Usted camina lentamente una y seleccionar sus números con la esperanza de ganar su fortuna. Al salir de la tienda se observa la cola de gente y con mucho gusto usted está listo para ir en su viaje. Cuando usted conduce por usted nota los hermosos árboles y las flores y ver las colinas en la distancia. Después de un tiempo comienza a sentir hambre. A medida que gira la esquina se observa una preciosa antigua casa de postas de blanco y negro. Fuera, en la pavimento es una tabla de los almuerzos publicidad. Usted tira de la carretera, en el aparcamiento, y seleccione un espacio. Después de un par de minutos de empezar a caminar por el sendero hacia la gran puerta de roble antiguo con un gran cerrojo negro. Abres la puerta y allí el interior es una magnífica habitación con un montón de brillantes latones bien pulidos. Esto le hace sentir como en casa y cálido y confortable. Usted comienza a caminar hacia el bar y pedir su comida. Hay una selección tan grande que es difícil elegir qué tener para su almuerzo. Después de reflexionar un rato selecciona una comida y pide mucha bebida fría. Vuelve a su asiento junto a la chimenea de ladrillo con el fuego suave vacilante, haciendo diferentes imágenes en los latones que cuelgan en la chimenea. Te sientas y el sueño, mientras contempla en el fuego - ¡qué hermoso día va a ser sometido y que son disfrutando de la relajación total de ser por sí mismo. Después de haber disfrutado de su comida, sintiéndose muy completo y muy relajado, usted decide que es hora de irse. Usted acaba de recordar que es el cumpleaños de su hermana y es necesario elegir un regalo para ella. Usted dice adiós a la gente comer en el restaurante y el propietario y darle las gracias por una comida deliciosa y decir que van a llamar de nuevo muy pronto les haya gustado tanto. De vuelta en su coche de irse hacia la autopista que te lleva a la oficina local tienda departamental. Usted disfruta de su viaje y se siente muy feliz y en armonía con el mundo. Después de un rato se llega a la tienda y hacer su camino a la sección que requiere. Te das cuenta de todas las prendas de colores y disfrutar de la navegación a través de ellos. Usted da un paseo del marcador para contrarrestar disfrutando de la sensación de libertad y auto la confianza en ti mismo. Ahora encontrar el regalo que busca y la mano que esto el asistente que charla alegremente de distancia para comentar sobre lo inteligente y elegante se mira en su nuevo equipo, especialmente elegido para su día especial. Agradecen a la señora y serpentean a través de la tienda hasta que esté fuera y de vuelta en su coche. Usted se siente muy relajado, pero un poco cansado ahora y decide hacer su camino casa. A medida que se dirigía a su casa a recordar el día en paz, relajado, que le han disfrutado y se siente muy feliz y confiado y muy orgulloso de ti mismo. Ahora que usted ha hecho este viaje, por su cuenta, en tu mente, estás mentalmente preparado para cuando usted hace el mismo recorrido en la realidad. Al hacerlo, usted será muy gratamente sorprendido de lo fácil que es sentirse tan tranquilo, relajado todo el tiempo. Usted se siente tan orgulloso de ti mismo cada vez que usted hace esto o viajes similares. Usted se sentirá feliz, tranquilo, confiado y relajado y me pregunto por qué no lo hizo hace mucho tiempo. En un momento voy a contar hasta cinco y en la cuenta de cinco serás amplia despierta con los hermosos sentimientos que fluyen a través de su cuerpo, tranquila y pacífica pensamientos que
fluyen a través de su mente. Uno, dos, tres, cuatro, cinco. Fingertips respiración por Terence Watts Un método de inducción bastante inusual que funciona bien para casi todo el mundo. Introducción estándar 'establecerse', entonces: Ahora le voy a preguntar a concentrarse en su respiración por unos pocos momentos ... pero me pregunto si se puede imaginar una idea muy extraña ... una extraña idea en realidad ... me pregunto si se puede imaginar que en realidad se puede respirar ... a través de sus puntas de los dedos ... imagínate que en lugar extraño idea de que en realidad se puede respirar por la punta de los dedos ... imaginar que usted puede sentir el aire que se mueve en sus manos ... muy lentamente al principio ... sólo con una sensación de hormigueo leve que se puede sentir en la parte posterior del las manos ... o tal vez en las palmas ... y luego simplemente se imaginan que sensación que se mueve lentamente a lo largo de tus brazos ... a través de los codos ... sólo imaginar que el flujo de aire en movimiento reconfortante través de los codos en sus brazos ... y luego en los hombros ... ambos brazos ... ambos hombros ... tal vez para encontrar de nuevo esa sensación de hormigueo leve ... quizá en los codos o antebrazos esta vez ... luego pasar a través de la cuerpo ... abajo en las piernas ... y en los muslos ... a través de la rodillas en las espinillas y pantorrillas ... y otra vez, es posible que sienta que leve sensación de hormigueo, justo ahí, justo debajo de las rodillas ... luego hacia abajo a través de sus tobillos y en los pies ... y salir a través de los pies ... Y usted puede encontrar una gran cantidad de calma y facilidad ... en ese lugar extraña idea de que puede respirar a través de sus dedos ... que realmente puede sentir el aire que se mueve a través de todo su cuerpo ... en una , el calentamiento, el flujo unidireccional reconfortante ... sola ... y porque es un flujo unidireccional de aire .... moviéndose a través de todo el cuerpo en una único flujo reconfortante ... la tranquilidad y el relax que se respira en ... simplemente no involucrarse con las tensiones y el estrés que le respira lejos de usted ... la tranquilidad y el relax que usted aliento ... simplemente no se involucra con las tensiones y ansiedades que el aliento de ti mismo ... para que con cada respiración toma ... con cada palabra de mi boca ... que se encuentra cada vez de manera constante más ... relajado ... con cada respiración, con cada palabra que hablar ... te vuelves cada vez más y más ... relajado ... a partir de ahora, tal vez, a notar el peso de la cabeza contra el respaldo de la silla ... preguntándose si ese peso puede parecer a aumentar ligeramente a medida que relajarse aún más ... el peso de sus pies en el reposapiés ... preguntándose si ese peso, también, podría parecer para aumentar suavemente ... incluso como usted piensa al respecto ... y algunas personas pueden encontrar que la sensación de relajación total ... que se siente como si en realidad están comenzando a hundirse suavemente a través del silla ... en realidad comenzó a hundirse suavemente a través de la silla ... para que Parece como si la silla está empezando a envolver tu ... eres tan relajado ... una buena sensación ... una sensación de gran tranquilidad y seguridad ... genial calma ... que aumenta con cada respiración, con cada palabra que hablar ... a medida que continúe para respirar a través de los dedos ... lo que permite que reconfortante, el calentamiento, el flujo de aire de relax ... para moverse a través de su todo el cuerpo y sale por los pies ... Y esto es algo que puedes hacer por ti mismo cada vez que quieras ... simplemente conformarse a sí mismo en una posición cómoda ... con los ojos cerrado ... simplemente imagínese respirando a través de su dedos .... imagine que el flujo de aire reconfortante y relajante cada parte de su cuerpo .... luego exhalar a través de sus pies ... y cada vez que exhale sólo decir a sí mismo: "Relax ... ahora ..." diciendo: "Relájate ... ahora ..." para con cada una aire que respiras ... actuará como un disparador para su mente subconsciente ... y en la cuarta vez que lo dices ... en la cuarta vez que lo dices ... te se encuentra para ser más relajado ... que alguna vez has estado antes ... Ahora a un deepener adecuado si es necesario.
Olvidando Por Michael McKee Esta secuencia de comandos de tipo confusión bien hecho puede tener muchos usos ... Usted puede recordar que a veces ves las cosas y, a veces echo de menos, ¿no? Y se puede pensar en un momento en que fueron buscando algo a la vista y miró y miró, y cuando volviste más tarde allí estaba todo el tiempo. ¿Y no es interesante tenga en cuenta que la mente inconsciente puede elegir sólo lo que cuenta y lo que no darse cuenta. Hay una historia de Milton Erickson, que una vez fue a una fábrica y notaron que los trabajadores allí podían hablar entre sí y comprender entre sí, pero que no podía oír una palabra de lo que decían porque del ruido de fondo de la fábrica. Se dio cuenta de que la mente inconsciente puede optar por no notar cierta cosas. Y hay otra historia de la ciudad de Niagara Falls, que estaba justo al lado de las famosas cataratas. Una mañana, los habitantes de la ciudad todos corrimos el uno al otro y le preguntó qué era ese ruido. Lo tomó un extraño para recordarles lo que el silencio sonaba como ... tenían adquirido la capacidad de sintonizar completamente el ruido de las cataratas y cuando el río fue desviado a las cataratas podría reforzarse, ya que estaban colapsando no habían hecho la transición a la audiencia sin el el ruido de fondo. Ahora bien, es interesante que las personas podían ir otros lugares y encontrar la falta de ruido de fondo muy natural pero en sus vidas la mente inconsciente había aprendido a sintonizar simplemente fuera el ruido de las cataratas. ¿Y no es interesante especular lo que su mente inconsciente puede llegar a sufrir la experiencia de no darse a notar cosas? Tomemos, por ejemplo, el color azul. Puede ser cierto azul, pero también puede ser un estado emocional. Y yo no sé cómo exactamente su mente inconsciente puede hacer el cambio de forma de pensar de azul, ya que sólo el sintiendo. Eso es correcto. Hay muchos colores y para la siguiente, mientras que su mente inconsciente puede olvidar que recordar que el color y la sensación olvide incluso recordar el nombre de ese color que no es necesario darse cuenta. Y se puede observar muchas cosas. Usted puede notar que el color de la hierba o el color del té que tenía en ese entonces para el desayuno, pero no es fácil de olvidar para recordar que no es necesario siquiera se dará cuenta que el color particular. Puede ser que incluso se sorprenda de que los demás notan algunas cosas que usted no lo hacen, pero eso es sólo natural. Está entrenado para notar algunas cosas que otros notan por lo que es muy fácil que los demás notan algunos colores cosas que simplemente no se da cuenta. Y no se puede notar fácilmente .... Para algunas cosas están aquí y algunas otras cosas son allí y algunas otras cosas que están fuera de color, pero no necesitamos hacer bromas sólo todavía. Por lo tanto dejar que el color de ser apagado el otro extremo del espectro de los conciencia que se pueda imaginar insinuaciones y tal vez incluso hacer bromas de un tipo diferente, pero algunas cosas son simplemente más fácil no darse cuenta como de la mota de mascara en la cara de la anciana que sólo pertenece alrededor de los ojos o la mala broma que son tan fáciles de olvidar que bien podría no haberse dado cuenta, en primer lugar. Exámenes Toda la información que usted ha recibido se registra. Tomar un examen proporciona una oportunidad para que practiques tu recuerdo. Ahora se prepara completamente para los exámenes. El arte de tomar los exámenes está en saber lo que quiere su instructor. Ahora verá muy claramente lo que se desea respuestas. No hay confusión al leer las preguntas en cuanto a lo que se entiende por las preguntas. Todas las preguntas están claramente establecidos. Ya no se pone nervioso cuando se toman exámenes. En cualquier momento usted siente que puede llegar a ser nervioso, sólo tiene que tomar una respiración profunda y que el nerviosismo desaparecerá.
Terapia del perdón Siempre profundizar ... siempre se siente maravilloso ... Vamos a volver ahora en el tiempo...Vamos a retroceder en el tiempo a la vez hace mucho tiempo.. Pero no estamos realmente vamos a volver allí. Vamos a volver allí de aquí. Vamos a permitir que usted vea las cosas que sucedieron a lo largo de tiempo atrás de usted memoria. Usted va a ver las cosas que has visto muchas veces antes. Pero usted va a ver de manera diferente de lo que nunca los ha visto antes. Quiero que sepa que usted no está realmente va a estar allí. Usted simplemente va a estar viendo desde aquí. Así que si ves algo que te molesta de ninguna manera hace enojar de alguna manera que no importa, porque el número uno no está realmente allí y número dos cada vez que te toco aquí (hombro). Cada vez que toco el hombro como este usted será totalmente cómodo te sentirás bien en todos los sentidos. Simplemente va a ver las cosas desde hace mucho tiempo ... Así que vamos a regresar en el tiempo ahora ... Así que a medida que avanza en el tiempo su cuerpo se hace más pequeño se retrocede en el momento en que recibe más joven y más pequeño Sus manos se hacen más pequeños las piernas se hacen más pequeños ... Su regreso ahora en el tiempo de volver ... Cuando cuente tres vas a estar en tu clase de tercer grado. Cuando cuente a partir del número tres y el número uno que se va a ver usted mismo en su clase de tercer grado ... Usted va a estar de vuelta en el tercer grado cuando alcanzo el número uno ... Número tres ... que se remonta hasta el tercer grado Número Dos ... va camino de regreso a tercer grado Número Uno ... (Complemento) Ahora está sentado en su clase de tercer grado .. Te acuerdas de todo lo que ... Y como usted está sentado en su clase de tercer grado ¿Cuál es el nombre de los profesores? Ms (r). ________ Buena ... Así como la ves ahora y usted se centra sobre ella Usted no está realmente allí, pero que están viendo ahor ...Así que miras a tu alrededor Quiero que me que está sentado a la izquierda de decirle? Quién es sentado a la derecha? ¿A quién más le reconoces? ¿Lo (ella) desea?. Voy a contar de nuevo de tres a uno ... Como cuento ahora de 3 a 1. Yo voy a tener que ver a su padre Como Cuento 3-1 ... cuando llego a un ... Usted va a pretender que usted ve a su padre aquí y ahora, de 6 a 8 pies de delante de usted. Número tres ... producción de su padre. El número dos ... sólo estamos pretendiendo Número Uno ... No es tu padre justo en frente de usted. Lo que quiero que hagas ahora ____ es que quiero que hables con tu padre. Quiero que de decirle a su padre algo que tiene que decirle. En cuanto a la forma en que usted haya programado En cuanto a la forma en que están Algo tiene que decirle que nunca le dijiste ... Dile lo que tiene que decir Número tres ... número dos ... número uno ... Dile lo que tiene que decir ... Algo tiene que decirle ahora ... Aceptar cuando cuente hasta tres otra vez que se va a cambiar de lugar con su padre...Número tres ... está cambiando los lugares que va a ser padre de nuevo a hablar____ El número dos ... usted está fingiendo ser padre hablando con _____. Número Uno ... Correcto Papá, has oído lo que dijo ____, "____________" Has oído lo que tenía que decir ahora dile lo que piensas de eso ... Ah .... (De nuevo si es necesario) Es muy posible que cuando usted estaba creciendo ... posiblemente que usted era un niño en crecimiento en un mundo crecido ... un niño operativo en un mundo crecido Tal vez te sientes fuera de lugar ... después de todo, todos los niños tenían que operar en un crecido ups mundo ... ¿No es así? Y algunas de las cosas que su padre pudo haber dicho que es posible que haya influido en usted programación ... Simplemente le enviaremos amor padre en este momento ... Cualquier cosa que él podría haber dicho que, accidentalmente, no importa Simplemente diga "papá te perdono." MISMO CON LA MAMA ... SIBS ... ¿Hay alguien en tu vida ahora mismo ... o que haya estado en su vida antes de ... Cualquier persona puede pensar en nada ... Todos hemos sido heridos antes, todos sabemos que ... Cualquier persona que puede haber daño y nunca fueron capaces de perdonar?
Cualquier persona en todos? (Traer a esa persona) Tres Dos Uno Dígales ahora por qué te hacen daño ... decirles ahora ... ____ ¿por qué decirle. Por fin se puede decir que a ellos, se puede decir que ... Usted puede dejar que las emociones ... Lugares comerciales .... OK (otra persona) ... Has oído lo que ____ tenía que decir ahora lo digo ____ lo que necesita que decir ... Adelante dime que ... Está bien simplemente fingir que son (otro) diga lo que tenga que decir a _____ Tres Dos Uno nuevo comercio HACER perdón. Dile a (otros) en este momento ... dice (otro) y lo dices en serio ...HACER CINCO COUNT TO ONE más relajado más relajado. Usted ve _____ mucha gente nos duele cuando éramos más jóvenes, Mucha gente nos programó y ahora te das cuenta de que Ahora te das cuenta de eso y usted está en un punto de su vida en este momento cuando se puede perdónalos ahora. Puedes perdonar ahora porque ahora quiere seguir con su vida ... Por lo que decir en voz alta ... usted está en un punto en su vida donde se puede decir que ahora Se puede decir en voz alta "Cualquiera que me duele ... Yo los perdono ahora " Ahora hay una persona más. Una persona más ... Usted ve que tiene un niño interior dentro de ti. todos tenemos un niño interior dentro de nosotros, y ese niño interior siempre va a estar ahí. Usted ve el niño interior no sabe que (s) él no ha hecho nada malo ... Después de todo (S) que era simplemente un niño que operan en un mundo adulto ... (S) No se da cuenta de que (S) que no hizo nada malo. Y cada vez que mamá o papá o alguien dice algo que te hace sentir inferior o insuficiente de cualquier manera ... Bueno, el niño cree que por supuesto ... A continuación, se convirtió en un adulto, que creciste y te diste cuenta de que un adulto que no tenía que tomar ese más tiempo ... Por lo tanto consciente como adulto te das cuenta de que estabas bien y que nunca lo hiciste nada malo. Pero ya ves que ese niño, ese niño dentro de ti, no se da cuenta de que ... Así que usted va a hacer que el niño se da cuenta de que en este momento ... Usted va a usarte maravilloso poder de la imaginación y la visualización. Usted va a ver a ese niño ... causar que usted es Usted va a ver a ese niño Usted va a pretender que usted toma el niño en sus brazos y se va a mantener al niño en sus brazos. Y hablas con ese niño y dices "______ Yo te perdono". Y digo "Te amo ... Y yo siempre te protegeré y nunca voy a dejar que nadie te haga daño porque eres mi niño interior ". Gran simplemente dejar que ir ahora ... Sólo relájate ahora y dejar que vaya ... Sólo déjalo ir ... Al escuchar mi voz por un segundo ... Quiero que sepas algo ahora Debido a que está a punto de ser programado con toda la energía positiva. Te das cuenta ahora de que todo en la vida era simplemente el resultado de alguien más programación ... agenda de otra persona que acaba de pasar para influir en ti ... y cuando ese niño interno fue influenciada como estaba creció con esas influencias era difícil mientras trataba de hacer las cosas esas influencias sólo lo mantuvieron de nuevo porque fue programada por otra gente ... Pero ahora que está programado por su cuenta Lo único que cuenta es lo que queremos es lo que usted tiene que tener ... y usted va a tener muy rápidamente Pero quiero que se den cuenta de algo Que todo lo que hizo en aquellos días todo lo que usted estaba programado para esos días fue necesario la razón por la que era necesario era que aprendió mucho de él Usted vino un largo camino y la razón ahora que usted puede hacer que el resto de tu vida un éxito y alegría es a causa de todas las cosas que usted fue a través Tome una respiración profunda .. Guión frigidez El sexo ya no es un inconveniente para usted. Se puede llegar fácilmente a un clímax cuando elegir. Usted es tan buena como cualquier otra mujer sexualmente. Usted es un seguro y amante competente. El sexo es para los hombres y las mujeres a disfrutar. Entre consentimiento adultos de cualquier expresión del amor y el sexo es bueno. Se siente culpable por no disfrutar del sexo. Usted experimenta ningún dolor o la humillación con el sexo. Nada hay de malo en que
mentalmente ya que han tenido dificultades en el pasado llegar a un clímax. Es fácil para que usted exprese su amor físicamente. El sexo es un hermoso, natural expresión. Puede alcanzar el clímax tan pronto como usted elija. Por la noche se duerme profundamente y profundamente. Durante la noche, usted encuentra que su sueño horas que de tanto estrés y aliviar la tensión y al despertar en la mañana se siente renovado, lleno de energía y te encuentras con que te da ganas de un nuevo día. Usted sentirse bien porque te lo mereces sentirte bien. Usted va a dormir con facilidad y rapidez ahora. Cuando usted pone los pies en el suelo en la mañana le dices automáticamente se "que sentirse bien ". Usted encontrará que ahora sus días son más tranquilos, más relajados y manejar situaciones fácilmente sin dejar que te molestan. Usted toma una respiración profunda a menudo y darse cuenta de que esto está ayudando a conseguir a través de cada día con menos y menos tensión y te sientes bien acerca de eso y usted mismo. Meta Logro Usted es un ganador seguro de sí mismo que lleva a cabo sus objetivos. Su vida es una serie de éxitos. Todas sus experiencias son oportunidades potenciales. Puede Litera lly lograr nada. Su única limitación es su imaginación y ahora deja que tu imaginación en libertad. Está muy claro lo que quiere de la vida y se obtiene lo que quiere de la la vida. Usted tiene la auto-disciplina para seguir con sus metas hasta que se llevan a cabo. Usted permiten sólo pensamientos positivos y ganadora fluyan a través de su mente. Usted está lleno de optimismo y entusiasmo en la consecución de sus metas en realidad. Usted es un objetivo orientado ganador. Usted logra todos sus objetivos. Te sientes un impulso interior intensa para alcanzar sus metas, lograr y ganar. Buena sugerencia del sueño Usted va a encontrar que en este momento, Todos sus metas Y todos sus sueños ... Todo lo que tiene que hacer Todo lo que quiere hacer Usted es capaz de conseguir ahora muy rápidamente ... Muy fácil.. Muy fácilmente...Sólo mediante el uso de un poco de atención...Usted va a encontrar esta noche cuando se va a dormir...Usted va a dormir mejor de lo que nunca ha dormido en mucho, mucho tiempo ... usted se va a despertar con más energía ... más confianza que usted ha tenido en mucho, mucho tiempo... (Repetición) Es increíble lo que un par de minutos de la hipnosis hará ... La culpa de estreno por Terence Watts Esto se debe utilizar sólo cuando hay una causa real para los culpables sentimientos. No debe utilizarse cuando hay una mala interpretación de los eventos, es decir, cuando es obvio que no hay sentimientos de culpa se merecen o cuando la culpa es de otra manera injustificada (violación, el abuso, la búsqueda de un nuevo pareja después de la muerte de un cónyuge, etc.) Bajo estas circunstancias, podría tener un efecto adverso. El uso como parte de un ego / confianza sesión de refuerzo. Y que vas a encontrarte fácilmente capaz de perdonarse a sí mismo para cosas que su sensación es posible que haya hecho mal en el pasado ... si los errores son reales o imaginarios ... y si están en su mente consciente o enterrados en el subconsciente ... usted va a encuentras fácilmente capaz de dejar de lado los sentimientos de culpa asociados con estas cosas ... porque eres un ser humano normal normal, emociones e impulsos normales, a veces son propensos a cometer normales errores humanos, como todos lo hacemos ... pero esos errores, los errores humanos, son parte del pasado ... y que no podemos y no debemos tratar de reescribir historia ... porque todo lo que nos sucede es parte de lo que que nos hace humanos ... y el hecho de que somos capaces de sentir culpa cuenta nosotros que somos humanos ... nos dice que que somos una
persona cariñosa ... porque si no sintiéramos culpa, entonces eso significaría que no nos care ... y es sólo la persona que no le importa que se debe sentir culpabilidad ... y sin embargo, es sólo la persona que cuida. A quién le importa realmente, eso cayó culpa ... por lo que ahora es el momento para que usted pueda ser un poco más amable con usted mismo ... aceptar que la culpa que tiene estado sintiendo es la forma de la mente subconsciente de dejar de castigar por las cosas que siente que puede haber hecho mal ... pero hay siempre un límite a la cantidad de castigo que se necesita para cualquier haciendo mal ... cada persona bondadosa sabe que ... y cuando dicho límite se ha alcanzado, no existe un solo necesito o causa para que el castigo para continuar ... y una persona bondadosa le resulta fácil perdonar a la gente su errores ... por lo que ahora puede perdonarse a sí mismo ... del mismo modo que perdonar otros por sus errores, sus errores ... porque esas cosas que usted siente puede haber hecho eran errores equivocadas ... sólo errores ... lo que no hay necesita ahora para su para el castigo más ... la mayor parte del tiempo, casi todo el tiempo, no se cometan estos errores ... casi todo el tiempo, hacer lo correcto ... y que siempre ha tratado de hacer lo que creías era lo correcto a hacer ... y debido a esto, vas a encontrar fácil perdonar a ti mismo, ahora mismo, en este mismo instante ... usted va a encuentras fácilmente capaz de dejar de lado los sentimientos de culpa asociados con estas cosas que usted cree que puede haber hecho mal ... si los sentimientos están en la mente consciente o enterrados en las profundidades de la subconsciente ... que está bien dejar de lado los sentimientos de culpa ... y para acepta que usted es una persona íntegra, completa y que vale la pena ... Healing Room Por Leigh Vadala (Después de la inducción traigo cliente a la playa donde refuerzan el poder, la sensación de bienestar siendo, etc .. y luego pasar a la siguiente) Al lado de la playa, se nota un pequeño edificio y comenzar a caminar hacia ella. Como se empieza a acercarse al edificio, se ve la señal en el edificio y las letras son borrosas. Y a medida que continúe a caminar hacia el edificio que aparece en las cartas el signo que viene lentamente en enfocar. Se continúa avanzando hacia el edificio y te das cuenta de que ahora puede ver claramente las letras en el cartel y que dice LA SALA DE SANIDAD. Usted tira de la puerta y entrar en la sala de curación. Te das cuenta de la mesa acolchada como la de los médicos oficina en el centro de la habitación. Te levantas de la mesa y se acuesta. Se nota que hay varios instrumentos en el techo que se asemejan a los proyectores. Y te das cuenta de que se trata de la curación luces. A medida que la luz de la habitación se oscurece ves las luces de curación están convirtiendo en una de uno. Y te sientes completamente relajado, totalmente seguro y completamente segura. Se respira profundamente mientras observa las luces de curación están empezando a moverse sobre su cuerpo. Cuando las luces de curación se mueven hacia adelante y hacia brillar su luz sanadora a través su cuerpo, se siente una sensación de hormigueo en la cabeza todo el camino hasta su dedos de los pies. El hormigueo es su cuerpo curación. Y usted sabe que estas luces están sanando cualquier y todos los desequilibrios que puedan existir en su cuerpo. Y de nuevo, se siente la, hormigueo agradable continua como la cálida y poderosa sanación luces, cómodamente penetran y se curan todas las células de su cuerpo. Y usted se siente saludable, fuerte y vital. Y a medida que las luces de curación siguen sanarte, observa que agradable sensación de hormigueo se concentra especialmente agradable y fuerte en el área de su _____. Y te sientes seguro, cómodo y completamente relajado ya que las luces de curación siguen para mover el cuerpo. Y te das cuenta de que el movimiento de las luces de curación es comenzando a disminuir. Más lento y más lento, más lento y más lento. Y te das cuenta de que las luces de sanación tienen curado su cuerpo de todas y todos los desequilibrios que existían anteriormente en su cuerpo como dejan de moverse. La luz se vuelve a encender en la sala de curación y que
resucitó de entre los mesa sentimiento fuerte, feliz y saludable. Y sabiendo que su cuerpo está completamente curada. Usted nota que su ________ (Área) sigue hormigueo agradable al salir de la sala de curación y caminar a la playa Templo de Sanación A la cuenta de 3, ve a sí mismo proyectado en el tiempo a los más famosos de curación templo conocido. 1 - 2 - 3. Ahora está de pie fuera de la más famosa de la curación templo de todos los tiempos. (Pausa 1 minuto después de cada una de las siguientes sugerencias) Entra en el templo y cumplir con los médicos y sacerdotes que van a trabajar con usted. Ahora, usted va a través de todas las pruebas de diagnóstico. Ahora, el diagnóstico se ha completado y se puede ver a ti mismo siendo perfectamente curado, participando con el sacerdote y los médicos en el proceso de curación. Véase a sí mismo perfectamente curado, dejando el antiguo templo curativo; se proyecta de nuevo a la actualidad llevando consigo los sentimientos y las energías que hemos creado. Tome una respiración profunda, abre los ojos y estirar sentirse cómodamente la curación flujo de energía por todo el cuerpo. La curación de luz blanca - Por Glenn Harrold MBSCH Dip C.H Me gustaría que usted se centre ... toda su atención ... en un área en la centro de la frente ... de modo que toda su concentración ... vuelve completamente centrado ... en un punto ... en esta zona ... y yo le gustaría que imagines ... este punto ... como una pequeña bola de luz blanca ... ahora flotando justo por delante de su frente ... flotando en el aire ...justo en frente de la frente ... y esta pequeña bola blanca de la luz ... es en todos los sentidos ... el tamaño y la apariencia ... de una pequeña estrella distante ... un brillante estrella que brilla intensamente ... brillando en el cielo nocturno ... irradiando la energía y la luz ... y puede, muy pronto ... sentir una ligera sensación de hormigueo ... o sentir una cálida sensación reconfortante ... a medida que tomar conciencia ... de las vibraciones radiantes ... procedente de esta pequeña blanco bola de luz ... que brilla cada vez con más intensidad ... ya que se cierne sólo en frente de la frente ... ... Y ahora ... Yo te gustaría ... ver esta pequeña bola blanca de la luz ... despacio comenzará a flotar hacia arriba ... simplemente levante suavemente en el aire ... superior y más alto ... hasta que llega un punto ... alrededor de un pie por encima de la cabeza ... y ya que se cierne allí ... justo por encima de la cabeza ... Quiero que lo veas comenzará a crecer en tamaño ... ya medida que comienza a expandirse ... brilla más y con más intensidad ... que se vuelven más conscientes de la calidad radiante ... de este objeto ilustre ... ver la pureza de su color ... como el puro blanco de la nieve recién caída ... sentir su calor radiante ... como un gentil el calor de una chimenea ... incluso escuchar sus vibraciones débiles ... como se crece más y más ... emitiendo una luz más brillante todo el tiempo ... y a medida que crece el tamaño de la bola grande ... usted se convierte en instintivo conscientes ... de sus cualidades curativas ... sintiendo que la energía radiante puede curar enfermedades ... calmar las molestias ... revitalizar y dinamizar todo lo que toca ... y ya que se cierne allí ... justo por encima de la cabeza ... brillando aún más brillante ... usted se siente atraído por esta curación energía ... más y más ... como usted siente su pureza ... y su bondad inherente ... sabiendo que sus cualidades curativas ... no tienen limitaciones ... y no conocemos fronteras ... cuando se trata de la búsqueda de ... y destruyendo ... cualquier enfermedad o malestar ... y usted tendrá que sumergirse ... en esta energía radiante ... tomar el sol en su pureza ... sabiendo que sólo puede beneficiar a ... de su maravillosa curación propiedades ... ... Y ahora ... Al pensar en esto ... la pelota lentamente comienza a abrirse ... ducharse que con su pura energía curativa luz blanca ... energía que se revitalizar ... y el equilibrio de ti ... energía que se va a limpiar y sanar cada parte de ti ... y como la corriente que fluye libre de la energía ... comienza su aguacero ... Quiero que sientas esta corriente de curación energía ... libremente que fluye hacia abajo en cada parte de su cuerpo ... abajo a través de la parte superior de la cabeza ... la limpieza de los pensamientos
negativos o emociones ... y la instalación de nuevas sensaciones de bienestar y equilibrio como va ... en la nuca y los hombros ... aliviar cualquier tensión o destacar allí ... y todo el camino por la espalda ... entrar en cada fibra muscular y de los nervios de la columna vertebral ... limpiando las toxinas que pueden haber reunido allí ... y como fuente de esta corriente luz blanca pura sanación ... continúa en cascada ... verter en hasta la última célula ... en todo el cuerpo ... limpieza y revitalización que ... curación y rejuvenecimiento que ... usted puede comenzar a sentirse más y más levantado ... cada vez más vivo ... que se ha sentido en una largo tiempo ... como los sentimientos de la salud y el bienestar ... comenzar a resonar a través de todo el sistema ... ... Y ahora ... como el flujo constante de energía ... sigue derramando en su cuerpo ... sólo ver esto pura energía curativa luz blanca ... que fluye libremente en todos los órganos ... en el pecho y el estómago ... limpieza de todos los la arteria y la vena ... purificar el aire en sus pulmones ... fortalecimiento cada músculo y hueso ... a medida que continúa su flujo libre de ... hacia abajo en el parte inferior del cuerpo ... en las piernas ... y todo el camino ... a la punta de los dedos de los pies ... limpiar cualquier desecho o escombros en el camino ... y en este punto ... es posible que desee concentrar el flujo de energía ... en un cierta parte de su cuerpo ... una parte que tal vez necesita una gran cantidad de sanación ... y voy a dejarte por un corto tiempo ... para que pueda dirigir el flujo de la energía ... a donde se los ...... (pausa) más la necesita ..... Y ahora ... a medida que continúe para permitir que esta energía curativa pura luz blanca ... este luz blanca radiante que fluye libremente ... a impregnar cada parte de ti ... limpiar cualquier bloqueo ... limpiando y purificando cada parte de ti ... y yo quiero que se imaginen ... que la bola por encima de la cabeza ... tiene ahora crecido aún más grande en tamaño ... a unos tres metros de ancho ... de modo que su aguacero interminable de energía curativa ... tiene ahora completamente envolvía todo el cuerpo ... por lo que ahora está inmerso ... de la parte superior de la cabeza ... hasta la punta de los dedos ... en esta curación radiante energía de la luz blanca ... completamente bañado en esta fuente pura de radiante energía ... que continúa su flujo libre en y alrededor de su cuerpo .. trayéndole maravillosos sentimientos de la salud y vitalidad ... y el sabiendo que en cualquier momento ... puedes visualizar esta luz blanca energía ... entrar en tu cuerpo ... y sanando toda parte usted mismo ... que continuamente animar ... sensación de salud y bienestar siendo ... en su mente, cuerpo y espíritu ... ... Y ahora ... como se complete el proceso de curación ... Quiero que veas la masa de energía por encima de la cabeza ... reducir el tamaño de una bola grande de nuevo ... y la lluvia de la energía ... comienzan a disminuir ... más lento y lento ... hasta que finalmente se detiene ... como la gran bola por encima de la cabeza se cierra con suavidad ... dejándolo radiante con sentimientos de salud y vitalidad ... y una sensación de bienestar en todo ... y en este señala que se dará cuenta ... lo bien que se siente ... tanto física y mentalmente ... así como una sensación de estar levantado emocionalmente ... y como este maravilloso proceso de curación llega a su fin ... Yo desea que usted se imagina la gran bola ... todavía flotando por encima de la cabeza ... poco a poco comienzan a reducirse de tamaño ... más y más pequeños ... volver al tamaño de una pequeña estrella distante ... a continuación, dejar que comience a descender ... flotando suavemente abajo ... de nuevo a la zona de ... justo en frente de la frente ... donde se absorbe ... una copia en su conciencia ... y usted ser más conscientes y más consciente ... de cómo levantada ... y revitalizado te sientes ... como todo el sistema ... la mente y el cuerpo ... ha sido purificado y limpiado ... en esta maravillosa curación holística proceso ... que puede continuar ... como y cuando lo necesite ... Cuerpo sano mente sana Un cuerpo sano requiere una mente sana. Pensando en la enfermedad y la infelicidad puede que se sienta sólo eso - sin embargo, se centra su mente en estos pensamientos positivos se aumentar su resistencia a las enfermedades de mil veces ..... Imagínate a ti mismo lleno de salud y vitalidad, así que forma en que desea ser y mantener esta
imaginar centrado en su mente como diriges tu conciencia a su salud. Sentir y experimentar una nueva y saludable comienzo la energía fluya en usted como su sistema nervioso se vuelve más estable y usted se convierte en mucho más tranquilo y más relajado que nunca antes. Todos los órganos y sistemas del cuerpo están funcionando a niveles más altos según sus instrucciones su mente para mejorar su salud y aumentar sus niveles de energía. Su entera metabolismo está convirtiendo afinado a sus necesidades individuales. Su sistema digestivo utiliza los alimentos que usted come con más eficacia y limitar las cantidades de alimentos para que usted está comiendo la cantidad adecuada de alimentos sanos y nutritivos que necesita para darle una nutrición adecuada. Usted desea solamente los alimentos que son buenos para usted. Y debido a que se están convirtiendo en mucho más tranquilo por dentro y por mucho más relajado, toda su visión de la vida está mejorando y se empieza a tomar cada día como viene. Se siente un sentido de aceptación, una sensación de paz y serenidad en lo profundo de ti. Usted metabolismo durante sus periodos de descanso se convierte en mucho más natural y se ajusta por su estado de relajación y debido a todas estas mejoras en su sistema, su latido del corazón se vuelve más estable y su respiración se vuelve más natural debido al aumento del consumo de oxígeno en los pulmones. Y todo el sistema nervioso comienza a funcionar de manera más eficiente y eficaz el sistema nervioso autónomo, que controla el ritmo cardíaco y la respiración sin que ni siquiera necesidad de ser conscientes de que al hacerlo, está trabajando en paz y armonía juntos. Debido a que el sistema nervioso mejora de la digestión y los riñones comienzan a funcionar más eficazmente y se siente una tremenda mejora en su totalidad bienestar. El suministro de sangre a los órganos vitales como el hígado, el páncreas y el bazo se nutren estos órganos con mayor eficacia ya que toda la química de su cuerpo se vuelve más equilibrada y estable. Sus ondas cerebrales son cada vez equilibrada y esto indica un mundo más pacífico y apacible naturaleza y debido a esto que están durmiendo más profundamente y experimentar hermosos sueños. Y cuando se despierta, lo hace con un renovado y vigorizante sensación con plena lucidez mental. Y debido a su sistema bioquímico y metabólico mejorado, tu general resistencia a las infecciones y enfermedades y mejora la presión arterial es normal y usted realiza sus actividades del día a día con una serenidad calma. El tono de los músculos mejora y tienes más energía y vitalidad, con para llevar a cabo sus tareas diarias y actividades, su piel y su pelo asumir un brillo saludable, que irradia desde el interior. Y todas estas cosas están empezando a tener lugar muy dentro de ti, ahora mismo. Curación Usted está rodeado de una luz azul curación divina que fluye a través de toda sus células, la curación de forma rápida y completa. Usted tiene el poder y la capacidad de acelerar la curación de su cuerpo. Su cuerpo está lleno de energía curativa positiva y tu salvación está acelerado. Cada bocanada de aire que tiene en su cuerpo contiene el prana curativo divino. Tu mente es todo poderoso y ahora lo utilizan para curarse a sí mismo de todas las imperfecciones que ahora se encuentran en su cuerpo (como .......). Ahora está curado y su cuerpo tiene regresado a un estado perfecto. A partir de este momento que elija sólo la salud perfecta, mental, física y espiritualmente. La salud perfecta es su derecho divino y ahora manifiestan una salud perfecta. Cada momento, cada segundo, cada hora que se mueve rápidamente hacia la curación total de usted mismo. Te curas. Ahora se enfocan en el poder curativo del universo mental, física y espiritualmente. Hipertensión Véase a sí mismo completamente relajado. Relajar la constricción de las arterias. Consulte a su corazón bombeo fácilmente. Tenga en cuenta que su sangre fluye sin problemas. Ver sus riñones
lavados correctamente. Usted Siente la cabeza clara. Se siente una sensación de energía y bienestar. Es fácil para restringir la cantidad de sal en su dieta, posiblemente noche perder unos pocas libras. Situaciones que solían molestarte ahora parece como una oportunidad para sentirse relajado y en completo control. Hipnoterapeuta Juramento La hipnosis pone a su eminencia emocional, intelectual, social y financiera entre sus compañeros. Se están moviendo rápidamente hacia la satisfacción de sus necesidades más profundas, y el realización de sus metas más altas. Y que así sea. Ahora cada una de estas ideas siguen haciendo una profunda impresión permanente, vivo en su mente subconsciente. Cada día en tu vida diaria, usted se convertirá en más y más consciente de la poderosa expresión completa, positiva creativa de estas ideas. A partir de este momento en adelante, cada día que pasa, que se vuelven más y más conscientes de una sensación personal de bienestar y confianza. La confianza que cada día se acerca un poco más a cada uno de sus objetivos. Sus clientes responden muy bien a usted. Usted es un hipnotizador excepcional. Su pasado experiencias y los estudios actuales que sirven bien. Está totalmente alerta a las reacciones de sus clientes. Con la percepción rápida y aguda, que observar los cambios en su postura, su calidad de voz, la respiración y emocionales tono. Puedes escuchar y observar atentamente las respuestas verbales y el cuerpo de su cliente idioma. Durante la inducción, usted habla con fluidez y melodiosamente, creando una atmósfera de seguridad y comodidad. ¿Confías en ti mismo cuando se permiten con seguridad su propio estilo para emerger y florecer. Debido a que usted está relajado y equilibrado, de hablar con claridad y fácilmente. La vida es buena y el momento presente ordena su atención enfocada. Eres relajado e interesado al comenzar la entrevista terapéutica. Usted pregunta por experiencias previas con la hipnosis. Puedes buscar a tus clientes las actitudes, creencias y preguntas acerca de la hipnosis. Usted fácilmente entrar en el mundo de su cliente. Usted escucha abiertamente y con centrado atención a lo que su cliente tiene que presentar. Porque usted es competente, capacitado y bien informado, usted habla con facilidad y con autoridad. Sus clientes están ansiosos de ser hipnotizado por ti. Ellos aprecian su aplomo, su habilidad y su cuidado. Las expectativas de sus clientes hacen sentir bien. A planificar y organizar su programación diaria con cuidado. Te permites tiempo para recreación personal y la relajación. Es fácil para usted para mantener a su horario porque va tan bien. Cada vez que hipnotiza a un cliente se siente una oleada estimulante de confianza y entusiasmo. ¿Recuerdas fácilmente muchas experiencias exitosas y gratificantes para ayudar a otros clientes. Usted está altamente capacitado en la comprensión y guiar a otros, y usted acepta fácilmente la alabanza y la aprobación que otros dan a usted. Desde lo profundo de su propio centro, su voz segura resuena con calma. Tus ojos irradiar la fuerza, el coraje y la compasión. Su apariencia, su voz y sus métodos de comunicación toda confianza expresa en ti mismo, en sus habilidades y en su capacidad para ayudar a otros. Su forma es relajada y segura. Usted fácilmente expresar la palabra correcta, la frase correcta, el gesto correcto, y el sentimiento apropiado cuando la comunicación con el cliente. Sus clientes están relajados y confiados de que tienen la sensación de que su profundo interés en ellos. Usted es positivo, persuasivo y una fuerza para el bien. Su mayor deseo es traer alegría y felicidad a la vida de otros. Se estimula maravillosa y positiva y pensamientos interesantes y sentimientos en las personas que aconsejan. Ahora se da cuenta de que usted es una persona con un talento excepcional y altamente creativo. Puedes usar lo que tienes elegido de todo lo que has aprendido.
Yo lo haría si pudiera Ahora, a medida que comience a escuchar mi voz me gustaría que cierre los ojos, relájese, deje ir y dejar que mi voz hace todo el esfuerzo necesario. Mientras se relaja en los próximos años minutos usted permite que sea un placer. Comience ahora a disfrutar de la sensación de ser capaz de optar por relajarse, dejar ir, y ser capaz de entrar y convertir el mundo fuera. Mientras se relaja en los próximos minutos usted va a aprender a disfrutar, poco a poco, sin esfuerzo, y establecerse en un sentimiento llamado sueño hipnótico. Es una habilidad de opinión ya tiene dentro para relajarse, para instalarse en un estado neutral. Cuando entraste hoy, tuvo un sueño en mente, algo que quería hacer suceder en su vida. "Yo si puedo" tiene un final ahora. Las palabras que irán a través de su mente, muchas veces al día, con comodidad, es "yo puedo". Usted lo cree, usted comenzar a sentir el orgullo, la confianza que hace que todo suceda. Usted comienza a sentirse cómodo con su pasado, y su pasado es una pieza muy valiosa de la educación. Una pieza muy importante de la experiencia que se use en su caso. Así como usted relajarse y como dejas que tu cuerpo vaya, usted se niega a construir su vida en cualquier forma de culpabilidad. No tiene valor para usted. Lo que hiciste en el pasado era lo mejor que podía hacer en el tiempo. El mejor esfuerzo que eras capaz de hacer. La única razón por la que sabe que es porque eres mejor. Usted es mejor ahora porque ves ayer a través de los ojos de hoy. Ha madurado y crecido. Usted entiende que no hay ningún valor en culpa. Sólo la educación y la experiencia tiene valor para usted. Su programación y experiencias de la infancia fueron controlados por circunstanciales accidentes. Usted va a mantener las piezas que le gusta y está de acuerdo, pero los sentimientos, las dudas o temores que puedan vivir dentro de ti, todo lo que no les gusta de su sentimientos y actitudes, esas cosas no son suyos. Pasaron a usted por accidente. Usted no se va a tomar. Usted va a rechazarlos como una y hecho y se han ido. Ahora usted va a hacer que cada día sucede, a su manera. Usted va a madurar en esa actitud fácilmente. Nuevas experiencias van a ayudar a madurar en ese tipo de persona que quieres ser. ¿De verdad cree que es todo lo que necesita para ser para tener éxito, que usted puede tener todas las cosas que hay que felicitar el éxito. Sientes esto ahora y cada vez más cotidiana. Por el momento, relajarse y experimentar esa actitud. Por lo que está haciendo en este momento es elegir a su vez el mundo fuera, al entrar, para relajarse, para sentir una sensación de control más que alguna vez has tenido. Esa es una realidad. Manténgalo. Úsalo. Usted va a comenzar a creer que las experiencias positivas y exitosas del pasado contener valiosa fuerza emocional y la profundidad que ha ganado. Esos sentimientos, esas emociones te pertenecen. Al igual que cualquier canción conocida de edad, o personal fotografía, las emociones positivas traerá de vuelta la emoción enterrada. Traer de vuelta los sentimientos usted piensa que ha olvidado. Espontáneamente, van a volver por accidente durante todo el día. Darse cuenta de que las imágenes de memoria positivos pueden parpadear en tu mente y llevar con ellos el mismo orgullo, la misma felicidad que sentía con el original experiencia de meses o años atrás. Esos sentimientos te pertenecen. Comience a disfrutar de sentirse los mejores pedazos de memoria empiezan a venir a usted. Por ahora relájate, deja que tu cuerpo vaya. Siente tu cuerpo se relaja fácilmente. Una fusión sensación inunda tu cuerpo. Relájese más y más a medida que escucha a mí y deja que el mundo se desvanece. Al escuchar a mí, algunos de las positivas imágenes fluirán a través de su mente. Usted va a utilizar el mejor dentro de ti. Si Alguna vez ha sentido orgullo, la confianza, el coraje, el éxito y la necesidad de ser algo especial que todavía puede tener esos sentimientos y actitudes. Que vengan hacia adelante como un activo honesto parte de su vida, a propósito. Debe utilizar lo mejor posible, utilizar sus mejores sentimientos o van a perder. Son demasiado valiosos. No dejes que se vaya. Quiero que empiece a practicar a ver las cosas como realmente son. Usted está madurando y encontrará un gran orgullo en esa emoción. Usted comienza a darse cuenta de la decisión final, como de cómo se va a sentir en cualquier situación, siempre es tuya, nadie puede hacerlo por usted. Nadie hace nada para usted, es su decisión en
cuanto a si se va a les permiten controlar su vida de cualquier manera o forma. Es su elección, no ellos. Usted es único como persona. Usted es uno de una especie. Usted encontrará que la gente puede hacer lo que hace, pero nadie puede hacer nada, nadie puede hacerlo de la manera que hacer las cosas. Usted es y ha sido muy especial en el nacimiento y no hay ninguna razón en el mundo a dudar de su valor individual en cualquier momento de su vida. Disfrute de la sensación. Es real. La falta no existe. No hay tal cosa. Sólo su grado de éxito cada vez necesita ser medida por ti. Incluso su título más triste del éxito es una semilla para el futuro. Crecerá con cualquier tipo de atención en todo lo que le des. El miedo es siempre una fantasía. También en este caso lo es el éxito. Usted es el único que va a elegir cuál de ellos, el mundo verá como real. Relájese ahora. Recuerde "Lo haría si pudiera." "Yo" es un sueño y una muy buena sueño. "Si pudiera" es la búsqueda de un plan o una manera de hacer que suceda por sí mismo. "Yo puedo" es la armonía de todos los sentimientos y pensamientos que hacen que su vida suceda, a propósito, con éxito. Cuando escuche mi voz, relajarse, dejar que se siente bien, creo. No me hagas perder el tiempo o suya. Haz que suceda. Haz de tu vida suceda a propósito. Todos y cada uno sugerencia que ha oído en esta cinta se registrará en lo profundo de su mente subconsciente la cuenta de cinco, sus ojos se abrirá clara y brillante, su sensación de alerta mental. Mejora de la Audiencia - (Describa una luz sanadora.) Visualice su oído. Ahora, vamos a empezar por el oído externo y el registro de todos y cada problemas y corregirlos sobre la marcha. Tome la luz sanadora con usted sobre la marcha. Compruebe el pelo en el exterior oír, las glándulas de cera, moviéndose ahora hacia el oído medio comprobar el tímpano, el martillo, el yunque, el estribo. Mover ahora en el oído interno, compruebe la cóclea y el órgano de Corti, compruebe las canales semicirculares, el nervio auditivo, y el tubo auditivo. Trazar los impulsos al centro auditivo del cerebro y comprobar que no existen bloques o interrupciones. Configure rápida e instantánea curación. Véase a sí mismo en una situación en la que ya no tienen ningún problema. Al hacer sus ejercicios de audición se escuchará mejor y mejor con cada paso días hasta que haya vuelto a la capacidad auditiva del 100%, sentirse bien. Retire cualquier pensamiento que pueda interferir con la audición perfecta. El aumento de la autoestima Esta es una muy poderosa inducción indirecta combinada con deepener y sugerencias para aumentar la autoestima. Ahora descansar y sentirse como pies cómodos juntos y los brazos a los lados. Mire directamente por encima de la cabeza y ver si usted puede encontrar un lugar cómodo en el techo o en la pared para fijar su mirada en. La posición perfecta para él será el que se No es muy cómodo para que usted mire. Mire directamente en la forma en que sus ojos más cómodamente señalar cuando está relajado. A continuación, mover los ojos, hasta un punto en el techo tal vez ocho o diez centímetros por encima de ese punto cómodo. Un lugar o un patrón en el papel o incluso una grieta yeso harán muy bien. Ahora, cuando se mire, la posición de la cabeza se relajó, pero sus ojos tendrá que hacer un pequeño esfuerzo para mirar hasta en el lugar. Podrá tumbarse completamente cómoda y relajada ahora. Enfoque sus ojos en el lugar que ha elegido y empezar a relajarse muy a fondo, muy profunda y muy completo. No cierres los ojos, incluso si usted está tentado. Manténgalos en el lugar, absolutamente fijado, todo el tiempo. Y relájate todo lo demás. Poco a poco y por completo. Recuerde que en los próximos minutos nada más importa, sino que relaja y escucha mi voz. Nada va a molestar o molestar o incluso de su interés. No los sonidos del exterior que llegan se preocupe usted, de hablar de la gente, el tráfico pasado en movimiento, nada. Puede que ni siquiera se dará cuenta de la sensación de la ropa sobre la piel, o del peso de su cuerpo sobre la
silla o de la cama. Absolutamente nada le molestará. Todos estos son cosas a las afueras, no importa. No le afectan, y por lo que ignorarlos por completo. Recuerde también que si algún problema repentino si se presenta, nada importante que necesita su atención, usted estaría de vuelta a la normalidad al instante. El estado de la hipnosis se ha ido por completo a la vez y que va a reaccionar y responder correctamente y exactamente como lo haría normalmente. Así que no hay nada de qué preocuparse, nada que preocuparse, sólo puede mentir de nuevo y relajarse, por completo, con alegría y con absoluta seguridad. Todo lo que hacemos es mantener los ojos en el lugar y poco a poco, lentamente, relajar todo. Y ya que se encuentran allí, tranquilo y silencioso, se puede sentir su cuerpo vivo, los latidos de su corazón, sus pulmones para respirar, su cerebro para concentrarse, los oídos escuchar, todo dentro que trabajar, vivir, pero con calma y tranquilidad. Todo muy tranquilo y quieto y relajado, y muy, muy seguro y seguro. Ahora vamos a cada parte de ti se afloje y relajado. Siente cada músculo, cada uno de ellos, se relaja, se relaja por completo. Y mientras se relaja, se siente la tensión comienza a te dejaré. Todas las tensiones de los últimos días y las últimas horas, todos los dificultades y problemas, vamos a retroceder, vamos a la deriva lejos y no te molestan. Sentir ellos se alejan, se están empezando a ya. Siente toda la tensión y la tensión drenaje lejos de ti, sobre todo de la cara y el cuello y los hombros. Dejar a relajarse totalmente, la tensión de drenaje, el drenaje, el drenaje de distancia. Drenaje a través de su cuerpo, hasta su estómago y bajar los brazos y piernas, y hacia fuera y lejos de ti, desaparecido por completo, drenado de inmediato, y de ser reemplazado por la calma apacible, relajación, relajante. Todo relajado y tranquilo, relajado y aún así, todos, excepto los ojos fijos en ese lugar. Y ahora que va a relajarse aún más, ya que se encuentran allí, con calma, que se va a relajarse más y más, y más, convirtiéndose profundamente, profundamente relajado, una parte a la, empezando por los dedos y los pies. Primero deja que los dedos de los pies y los pies se relajan, te concentras en ellos muy duro y que ellos sienten y les relaja, dibujando toda la fuerza y la resistencia de ellos, dejando a convertirse en mucho más relajado que nunca se puede recordar antes. Ahora la pantorrilla y los músculos de la espinilla relajarse. Todos los músculos de las piernas cada vez quieto y relajado, con suavidad, aflojando, descansar, relajarse, y los músculos del muslo, parte posterior y frontal, vamos a relajarse demasiado. Siente tus piernas muy, muy relajado, muy quieto, tendido en gran medida, inmóvil en la cama, muy pesado, pesado como el plomo, pesado como el plomo. Ahora sus dedos y manos se relajan, convirtiéndose quieto y pesado también. Y el antebrazo músculos, sienten que se relaja, se relaja todo. Y sus brazos, se relajan demasiado. Todos los últimos restos de tensión, lo que les deja, relajante, lejos, para que ellos también, al igual que su las piernas están mintiendo pesado y aún así, muy, muy fuerte ahora. Pesado como el plomo, pesado como el plomo. Brazos y piernas, relajado y pesado como el plomo. Sintiendo como si simplemente no quieren demasiado moverse por un tiempo. Se sienten bien tal como son. Sólo tus ojos, fijos en el lugar, pero cansarse demasiado, muy cansado y pesado. Ahora usted se relaja los músculos del abdomen. ¡Que se vayan suave y holgada y cómoda. Y los músculos del pecho se relajan. Simplemente deje que su respiración se haga cargo de forma automática, como lo hará, poco a poco y de manera constante, superficial, fácil respirar tranquilo. Ahora bien, los músculos de los glúteos y la parte baja de su espalda - es mejor que relajarse. Sentir el ir suave, pasivo, sumiso. Y los músculos de la columna vertebral, todo el camino hasta su columna vertebral, relajante, hasta entre los hombros y en los hombros. Todo cómodo, tranquilo, tranquilo y relajado. Ahora, los músculos del cuello se relajan, todo el camino hasta la parte posterior del cuello, especialmente los músculos que son a menudo tan fuertes y tan tensos. Ahora no va demasiado ser ajustado cualquier más. Ellos están suavizando, calmante, tranquilizante. Usted puede sentir relajación, relajarse, relajarse completamente. Y sus músculos faciales se relajan demasiado. Su rostro convertirse quieto y cómodo, tranquilo y relajado. Sólo sus ojos
dejaron en el lugar. Su rostro se relaja completo, y dentro de la boca, aunque la lengua se relaja. Todo en ti ahora, está cómodamente relajado y tranquilo. Todo está quieto y pesada. Usted está en calma y en paz. Y cómodo, maravillosamente y profundamente relajado. Profundamente, profundamente relajado. Sólo sus ojos todavía están en ese lugar, pero sintiendo muy peso en este momento. Así que es muy pesado, las tapas, muy, muy cansado y pesado. Queriendo cerrar, ahora. Queriendo cerrar. Y pronto, muy pronto lo harán ahora. Pero tratar de mantenerlos en ese lugar por sólo un poco más. Y a medida que se encuentran allí, tan tranquilo y tan pesada y tan profundamente relajado, puedes oírme contar, muy lentamente, de diez a cero, y con cada número que realmente se sienten el ir aún más relajado, más y más con cada recuento, párpados caídos y cierre, que va más y más abajo, hasta el momento llegar a cero sus ojos se han cerrado y que habremos entrado en un estado de suave resto hipnótico, no dormir, no despertar, pero cómodo calma, descanso, hipnótico, muy tranquilo, muy relajado y muy seguro. Y se quedará en ese estado feliz, tranquilo y relajado hasta que te diga que es hora de levantarse unos minutos a partir de ahora. Luego, cuando lo hago se despierta fácilmente y silenciosamente y tendrá muy, muy, disfrutamos de uno mismo. Usted tendrá una encantadora sensación de calma, consuelo y paz. Usted se sentirá relajado y fresco y muy, muy contento y feliz, tan feliz como podría ser. Por el momento, sin embargo, simplemente relajarse, muy, muy completamente, mientras cuento. 10. 9. 8. Siéntete va abajo y abajo, cada vez más abajo. 7. 6. 5. Yendo aún más lejos y más abajo, más y más hacia abajo. Sus párpados pesados y caída y cierre. Pueden cerrar cualquier momento quieren ahora. Cierre cualquier momento que desee, e ir más y más relajado. 4. 3. 2. 1. 0. Vaya profundamente abajo, profundamente, profundamente hacia abajo. Con los ojos cerrados. Ojos bien cerrados y que cada parte de ti de maravilla y con profundidad y serenidad relajada. Eso es bueno. Eso está muy bien (pausa de 5 segundos). Ahora, a medida que se encuentran allí se va a oírme cuenta regresiva a cero una vez más, incluso más lentamente que antes. Y esta vez, con cada cuenta se sentirá el ir más y más en la relajación, la verdad profunda, más profundo de lo que alguna vez has estado antes, hasta muy profundo donde es muy tranquilo y muy cómodo, y muy muy seguro y seguro. Recuerde que, es muy tranquilo y muy cómodo y muy, muy seguro y seguro. Eres muy, muy seguro y seguro. Escuchar ahora 10. 9 ir abajo y abajo, muy abajo, 8 7 ir más y más profundo, muy, muy profundamente ahora, 6 5 sensación muy soñadora y somnoliento 4 3 mucho sueño y pesado, 2 1 profundizando hasta ahora, profundamente abajo, 0 los ojos cerrados y relajados, todo en ti profundamente relajado, muy pesado, muy profundo, muy relajado, muy, muy seguro y asegurar. Eso es bueno, eso es muy bueno. Ahora escúchame, escucha mi voz. Usted sabe que usted ha empezado a aprender la hipnosis por una buena razón. Usted tiene toda la capacidad necesaria. Usted tiene el la motivación y la determinación. Usted va a embarcarse en una extensa y programa de auto-ayuda eficaz, un programa de auto-mejora. Porque quieres ser mejor que tú, desea realizar su potencial, un potencial mucho mayor que cada antes. Usted tiene la capacidad. En el fondo usted tiene un montón de capacidad ni siquiera todavía utilizado. Usted va a aprender a usarlo, hacer que funcione para usted, descubrir su tremendos talentos y recursos, sus talentos y recursos. Y ahora tienes tomado la decisión. Usted va a ser mejor, más fuerte, más seguro, más capaz, más feliz, oh sí, más feliz, con mucho, mucho, mucho más feliz. Llena de placer y satisfacción y comodidad. Lleno de la felicidad que viene de un nivel completamente nuevo del cumplimiento. Todo esto va a pasar, eso es absolutamente cierto. Va a pasar a ti, no por accidente y no por arte de magia, sino porque ha decidido que. Usted ha decidido que y lo harás, harás que suceda. Usted y su mejora. Su mente, su fuerza de voluntad se aprovecha y de trabajo, todo el tiempo, todo el día, todos los días, día tras día cabo. Y te darás cuenta de que, muy pronto, incluso hoy en día, para empezar, se sentirá la cambios. Porque todos los días en todos los sentidos que va a ser
mejor y mejor, todos los días, en todos los sentidos, que, cada vez mejor y mejor. Usted puede sentir que su mente en expansión, levantar, mover, progresando, tomando el control, afirmándose. Y lo hará, porque ha decidido que. Usted ha decidido, y usted es usted, usted es usted y usted está a cargo de usted. Sólo usted. Y en el conjunto gran mundo no hay nadie más como tú. Usted es el único. Usted es un individual. Usted está al mando. Su fuerza, su control, su fuerza de voluntad. Y lo sentirás fortalecer todos los días. Poco a poco, el control se hace más fácil, más fácil para ejercer el mando. Su mente se mueve hacia arriba y hacia adelante y hacia el exterior, progresando, avanzando, el aprendizaje, la mejora, más fuerte y más fuerte. Y cada día también, usted sentirá las cosas malas que retrocede, las cosas sobre ti mismo que Te molesta, estarán todos disminuyen. No van a ser tan importante ya. Van a ser más pequeño, menos problemático, que están disminuyendo debido a que son cada vez más en proporción, están haciendo que entren en proporción. No hay más dudas sobre a ti mismo y tus habilidades. No hay más dudas, sin vacilaciones, sin miedos, sin angustias, sin problemas y dificultades que regañan y le abruma. Usted puede hacer frente a los problemas, mejorarlos, resolverlos. Y usted no será molestado por los temores naturales y preocupaciones, hay viejas ansiedades se arrastran desde el pasado, te preocupa, molestarle, molesto contigo. Estas cosas son malas para ti. No tienen derecho a molestar, por lo que no, ya no. Porque no se lo permitirá. Usted no va a permitirlo. Su decisión, su fuerza, y su fuerza de voluntad, no lo permitirán. Eres más fuerte ahora y cada vez más fuerte todavía. Su voluntad es cada vez más fuerte, lo suficientemente fuerte en el pasado. Y su testamento dice 'no' a las preocupaciones y los temores naturales y ansiedades. Su voluntad dice ... que No lo haré. Usted no va a permitir que la humillación y las dudas y los temores y ansiedades. Por lo que todas retroceder, inicie la decoloración, que son objeto de control, su control. Y a medida que aumenta su fuerza de voluntad lo hace su confianza. Crece más fuerte todo el tiempo, más fuerte cada día, cada hora. Ya no dudarlo sensación, seguro, pequeño, incierto. Oh no, que se han ido. Ahora son más grandes, mejor, más fuerte, tu voluntad creciente poder, el fortalecimiento de la mente, su confianza fluye, sentirse bien, sintiéndose fuerte, de control, capaz. Mejorando Todo, todo en desarrollo, que la mejora, el desarrollo de su mente, su fuerza de voluntad, su fuerza, su seguridad, su determinación, su coraje. Fomento de la confianza, la fuerza de voluntad cada vez mayor, todo avanzando, progresando. Todos los días en todos los sentidos cada vez mejor y mejor, es mejor y mejor, todos los días en todos los sentidos, cada vez mejor y mejor. Ahora escúchame, ahora usted sabe la verdad sobre lo que le puede pasar a usted, cómo se puede utilizar su propio poder de la mente, su propio poder de la mente, para mejorar el mismo y su la vida entera. Sin embargo, hay cosas que te detiene. Cosas secretas, las cosas en el interior profundo, cosas que casi no reconoce tal vez, las cosas que trato de no pensar en lo mejor, cosas de los cuales lo digas a nadie. Estos están pesando hacia abajo, restringiendo usted, la desaceleración de su progreso. Ha llegado el momento de deshacerse de ellos para siempre. Todo el mundo tiene estos sentimientos ocultos. Usted los tiene, ellos están allí, escondido durante años, tal vez, pero están ahí. Y ellos no tienen que estar ahí. Ellos no tienen derecho a estar allí. No merecen para estar allí. Usted no los necesita, usted no quiere que ellos. No tendrá, cómo se atreven?. Pequeñas dudas, pequeñas culpas pequeñas vergüenzas más de cosas que sucedieron hace mucho tiempo. Injusto castigos recibidos, insultos tolerados, abusos físicos aceptados. Tal vez muchos de los estas pequeñas injusticias del pasado han quedado y acumulado. Y juntos peso demasiado de ti. Te dan dudas. Te hacen dudar. Te hacen sentirse seguro, inseguro de sus habilidades, sin saber de su recepción. Estos son todos malos, falso, injusto, innecesario, son perchas. Están en contra de usted. Usted desea deshacerse de ellos, sin ellos. Usted quiere que ellos han ido. Y eso es todo que necesita. Para que usted desea que se fueran, para que usted decida que se han ido, es suficiente. Eso
significa que las examina. Seleccione cada uno, en este momento en su mente, o más tarde cuando estás solo. Mantenga cada uno a la luz y examinarla, despojarlo de su mística oculta, su poder inexistente. ¿Qué es? Es pequeño, es patético, es triviales, y por encima de todo, es parte del pasado. No tiene ninguna importancia más, así que es ella. Salir con ella. Deseche él, desterrar para siempre. Ahora lo ve como lo que es, nada. La algo que ha preocupado durante años. Pero no más. Ahora lo expulsa, ahora rechazarla. Ahora lo ves en proporción. Ahora se deshaga de ella, desprecias. Usted no le temo, ni siquiera importa. Tú eres tú. Usted está a cargo, no lo es. Eres hacer con ella. Sus triunfos energía de la mente. Se ha ido, a lo largo, hecho con. Usted se preocupa por Nunca más. Y a la vez que se sienta mejor. A la vez aligera la carga. Has ganado. Un pequeño primero todo el año, con un montón más también viene, pero usted ha ganado. Usted puede vencer a cualquier culpabilidad que manera, uno a la vez. Usted puede vencer todos los miedos de esa manera, poco a poco. Usted puede hacer todo esto cosas. Librarse de la culpa y de vergüenza y ansiedades y dudas y temores. No tienen ninguna parte de ti mismo. Usted es una persona nueva, carácter fuerte, fibra determinada, llenando de valor y determinación. Creciendo mejor todo el tiempo. Usted está levantando encima de su cabeza, la cuadratura sus hombros. Usted se enfrentan a los hechos. Tú eres tú. Usted puede mirar todo el derecho del mundo en el ojo. No más escondidos. No más dudas. No más en retirada o merodeando solo. Pero fuera ahora y hacia arriba y adelante. Saludo del día y del mundo. Saludando a todos con un sonreír. Sabiendo que hay un lugar para ti, donde usted elija. Va a ser mejor querido, más apreciado. La gente empieza a ver también nuevas cosas sobre ti, a reconocer que por lo que eres, un buen,,, honesta, razonable fiable fuerte. Ustedes saben que dentro de todas estas cosas son posibles, todos ellos pueden ocurrir, más de que ya están sucediendo. ¿Ya te sientes más fuerte. Usted siente que su creciente confianza todo el tiempo. Usted ignora contratiempos, usted va adelante y trata de nuevo. Puedes seguir intentando, lo presiona. Nunca, nunca te rindas, nunca ceder, nunca duda. Tú eres tú. Usted está a cargo. El poder de la mente lo sabe, su creciente confianza lo sabe. Usted está consiguiendo más grande, mejor, más fuerte, más segura, más plena, más éxito, más feliz, más seguro todo el tiempo. Usted está haciendo progresos. Usted están mejorando. Tú, tú, dices otra vez, que usted. Usted es usted, Tú también. Relájese y recordarlo. Relájate y recuerda que, relájate, relájate profundamente Ahora, muy profundamente, relajarse, muy profundamente, y recordar, relajarse y recordar. Recuerde también que todo lo bueno que te sucede, no sucede como resultado de la otra persona, o algo más. Ni siquiera esta lección hace eso, todo sucede gracias a ti. Debido a que su nueva fuerza se encuentra, su nueva confianza, trabaja para usted. Usted está haciendo realidad. Todo sucede porque decidiste, usted quiso. En sí mismo sentirse bien y el contenido y feliz. Sentirse en forma y fuerte y sano y bien. Si siente que el cuerpo lleno de vida y entusiasmo y energía, para entrar a vivir, listo para ir, puesta a punto, sentirse bien, muy bien. Sentirse feliz, sintiendo la alegría y la satisfacción, sensación de euforia, sensación de luz y dinámico, lleno de placer y felicidad. Tu mente feliz y contento, su cuerpo fuerte y vigoroso, sintiéndose totalmente en forma y fuerte y sano y bien, y tan maravillosamente bien y feliz. Y cada día, cuando usted practica usted va a su lugar tranquilo y relajarse. Te vas a ver en el punto elegido y dejar que su mente y cuerpo van en calma y en silencio. Vas a relajar su Todo el cuerpo, poco a poco, como usted acaba de hacer, hasta que todo se siente débil y pesado. Entonces poco a poco se le cuente a sí mismo hacia abajo en la relajación, en el fondo, suave, hipnótica el descanso y la relajación. Entonces, cuando usted se encuentra en ese estado cómodo y seguro, se le recuerda mismo de estas cosas, varias veces más. Usted puede hacerlo, usted lo está haciendo, el poder de la mente está en control, porque tú eres tú, usted es usted y usted está a cargo de usted. Las cosas malas están disminuyendo y a dejar, no más preocupa ahora, ningún
temor, sin dudas, sin angustias, sin preocupación y preocupante. Y usted está mejorando, progresando en todos los sentidos y todos los días. Su personalidad avanzando, su creciente confianza, su fuerza de voluntad en expansión, todo mejorando y mejorando cada vez más, sentirse en forma, fuerte y saludable y bien y seguro y seguro y confiado y contento y feliz, feliz todo el tiempo. Y cuando se ha relajado y ha recordado a sí mismo profundamente en el fondo de las cosas que se va a recordar, entonces será el momento de despertar y volver a su vida normal estilo en su nueva forma mejorada, al igual que usted va demasiado qué ahora, en los próximos años momentos. Voy a contar del uno al diez y como yo te sentirás más liviano y más ligero, que se devuelven desde el estado de relajación profunda de la mente, hasta llegar a la superficie, hasta que en el número diez podrás ojos abiertos y despiertos, muy fresco y alerta, y muy feliz, y los buenos sentimientos se quedará con usted y la próxima vez que lo hace, lo hará ser más fácil todavía. Asesor Interno Tome algunas respiraciones lentas y profundas, abdominales ... Inhala ... Exhale ... Inhala ... Exhale ... Enfoca tu atención en la respiración durante unos minutos ... Y reconocer cómo fácilmente lento, solo la respiración profunda puede provocar un buen estado de relajación profunda. Deje que el respiración misma del cuerpo ... de acuerdo a su propio ritmo natural ... lentamente ... fácilmente ... y profundamente ... Ahora tome una respiración señal ... un mensaje especial que indica al cuerpo que es listo para entrar en un estado de relajación profunda ... Exhale ... Respire profundamente por la nariz ... y soplar por la boca ... Recuerde que su respiración ... lenta y profundamente ... Como te concentras tu atención en su respiración, imagine una bola de energía pura o luz blanca que se inicia en el parte inferior del abdomen y al inhalar, se eleva hasta la parte delantera de su cuerpo a su frente ... y al exhalar, se mueve por la columna vertebral, por las piernas, y en el suelo ... Una vez más ... imagine que esta bola de energía pura o luz blanca se levantan frente de su cuerpo a su frente mientras inhala ... y al exhalar, baja su la columna vertebral, por las piernas, y en la tierra ... Haga circular esta bola de energía de alrededor de unos instantes ... y permitir su circulación para moverse incluso en la relajación y la comodidad ... Cada vez que se inhala y exhala, es posible que se sorprenda al encontrarse dos veces más relajado como usted era un momento antes de ... Dos veces lo más cómodo ... Dos veces más pacífica... Porque con cada respiración, cada célula de su cuerpo se convierte en la facilidad ... como todos los tensión, opresión, dolor o malestar drena por la columna vertebral, por las piernas y en el suelo ... Continuar circular esta bola de energía de alrededor de unos momentos ... Como te permites disfrutar de este buen estado de profunda relajación, tranquilidad y volver en el ojo de su mente a su lugar personal ... (Describa las características de un terreno personal, si el sujeto no tiene ya uno.) Deja que tu imaginación convertido en re-conocer todos los detalles de este hermoso lugar ... Sienta la paz belleza a su alrededor ... Extiende ... Relájese ... Y disfrutarlo. Mientras se relaja en su lugar favorito, poner una sonrisa en su cara ... y poco a poco mirar alrededor ... En alguna parte, cerca, una criatura viviente está esperando ... sonriendo y esperando para que usted pueda establecer contacto con los ojos ... Esta criatura puede acercarse inmediatamente o puede esperar unos minutos para estar seguro de que quieres decir con que no hay daño ... Asegúrese de consultar en los árboles o detrás de los arbustos, ya que su asesor puede ser un poco tímido ... Pero incluso si no se ve nada, su sentido o presencia y presentarse ... Informe a su consejero su nombre, y eso quiere decir nada malo, pues han llegado con sólo el más simpático intenciones. Conozca cuál es su nombre de asesores ... El primer nombre que viene a la mente ... Ahora mismo ... Espolvorear un poco de comida antes de ... y pregunte a su asesor si él o ella está dispuesto a venir y hablar con usted unos momentos ... No se alarme si su asesor se hace muy emocionado y
empieza a saltar arriba y abajo en este punto ... A menudo asesores han estado esperando mucho tiempo para que este tipo de contacto ... Hasta ahora su asesor sólo ha sido capaz de hablar con usted de forma esporádica a través de su intuición ... Informe a su consejero que lo siento que no has escuchado más en el pasado, pero que intentará hacer mejor en el futuro ... Si usted se siente tonto hablar de esta manera, a su asesor que se siente tonto ... que es difícil para que usted tome esto en serio ... pero si usted quiere sinceramente la ayuda de su asesor, dejarlo muy, muy claro ... Informe a su asesor que entienda que como en cualquier amistad toma tiempo para los sentimientos de confianza y respeto mutuo para desarrollar ... Aunque su asesor sabe todo de ti, ya que su asesor es un reflejo de su vida interior, dile a tu consejero que no impulsar ninguna sencillo respuestas a preguntas importantes que usted puede hacer frente a ... Por el contrario, desea establecer un diálogo continuo ... por lo que cada vez que necesita ayuda con un problema, su asesor le puede decir cosas de gran importancia ... cosas que ya puede lo sé, pero es posible que tenga subestimado su importancia ... Si hay un problema que ha estado molestando por un tiempo, pregunte a su asesor si o ella está dispuesto a darle un poco de ayuda con esto ... ¿Sí o no? ... Su asesor de la respuesta es la primera respuesta que viene a la mente ... Plantee sus preguntas a medida que exhale ... Y la primera respuesta que viene a la mente mientras inhala es su asesor respuesta ... Una fuente de inspiración ... Haga su pregunta ahora ... (Pausa) ... ¿Qué hizo su respuesta asesor? ... Haga todas las demás cuestiones que están en su mente (Pausa) ... Continúe su diálogo durante unos instantes ... pidiendo a sus preguntas mientras exhala ... y escuchar la respuesta que viene a la mente cuando usted inhala ... (Pausa) ... Recuerde, su asesor sabe todo sobre ti, pero a veces, por muy buena razón, él o ella estará dispuesta a decirte algo ... Esto es por lo general a protegerá de información que no esté preparado para hacer frente a ... Cuando esto ocurre, pregunte a su asesor lo que hay que hacer para poner esta información a disposición de usted mismo ... Su asesor general le mostrará el camino ... (Pausa) ... Si hay algo que le gustaría que su asesor de estar pensando de aquí a la próxima vez que te encuentres, dile esto a su asesor ahora ... (Pausa) ... Si hay cualquier cosa que su asesor le gustaría que usted piensa de aquí a la próxima vez que se encuentran, averiguar lo que es ahora ... (Pausa) ... Establezca un tiempo para reunirse de nuevo ... una hora que sea conveniente para usted y un tiempo que es conveniente para su consejero ... Sea específico en cuanto a la hora exacta y el lugar ... Dígale a su asesor que, aunque estas reuniones son importantes para ti, parte de ti es perezoso o incluso reacios a seguir adelante ... Una manera en que su asesor le puede ayudar a motivar a seguir reuniéndose periódicamente es porque le da una clara demostración de los beneficios que puede obtener ... una demostración por lo de gran alcance que se le trasladó a trabajar aún más duro para llegar a conocerte a ti mismo ... Si usted está en el dolor, por ejemplo, preguntar a su asesor si él o ella va a estar dispuesto a tomar distancia que el dolor por completo ... en este momento, sólo por unos momentos, como una demostración del poder ... Si es así, dígale a su asesor de hacerlo ... ahora ... (Larga pausa) Nótese la diferencia? Si usted está dispuesto a hacer su parte del trabajo, mediante la relajación a ti mismo y conocer periódicamente para arreglar las cosas, no hay límite a su el poder de asesor ... Pida cualquier manifestación razonable que será sin lugar a dudas convencer a usted de este poder ... Puede ser, por ejemplo, un poco olvidadiza ... y aunque desea continuar estas reuniones con su asesor, es posible que se olvide la hora exacta y lugar en el que acordaron reunirse ... Si es así, consulte a su asesor para que al entrar en su conciencia tan sólo unos minutos antes de que sea tiempo para reunirse, para recordarle la reunión. Antes de salir, dígale a su asesor está abierto a tener muchos tipos diferentes de asesores ... Y que va a dejar esto totalmente a discreción de su consejero ... Si su asesor quiere traer otros consejeros a lo largo de la próxima vez que se encuentre, bien ... es Hay algo que su asesor le gustaría que llevar con usted la próxima vez que cumplir? ... Si es así, averiguar lo que es ...
(Pausa) ... Vea si su asesor le permitirá establecer contacto físico ... Esto es muy importante ... casi todos los animales de la faz de la Tierra le encanta tener su cara y acarició la espalda rayada ... ver si su asesor le permitirá hacer esto contacto ahora ... (Pausa) ... Al hacer este contacto, averigüe si hay algo más que su asesor le gustaría decirle ... Si es así, ¿qué es? ... (Pausa) ... ¿Hay algo que le gustaría decir a su asesor antes de salir ... Si es así,hacerlo ahora ... (Pausa) ... En un momento, usted tomará el aliento señal para volver de esta reunión ... Pero antes de hacerlo, dígase a sí mismo que cada vez que haga contacto con su asesor de la la comunicación fluirá más y más suavemente ... más y más fácilmente ... más y con mayor comodidad ... Dígase a sí mismo que cuando todo termine, se sentirá no sólo relajado, descansado y cómodo, pero también energizado con una poderosa como sensación de bienestar que va a ser capaz de responder fácilmente a las demandas que pueden surgir ... Para finalizar este ejercicio, por ahora, tomar la misma señal de aliento que ha utilizado para comenzarlo ... Exhale ... Respire profundamente por la nariz ... Sople por la boca ... Y será así. Insomnio 1 Visualiza que usted es una esponja de ser exprimida de estrés, abajo y hacia fuera los dedos. Tomar 3 respiraciones profundas y "dormir". Escucha mi voz sólo hasta que su terapia de relajación es completa, a continuación, voy a entrar en un profundo sueño natural fácil. Debido a que usted desea conseguir una noche completa de sueño, y porque quiere despertar en el mañana sintiéndose completamente refrescado, descansado y lleno de energía y la energía, todas las noches que se jubile a relajar todos los músculos de su cuerpo al tomar 3 respiraciones profundas. Después cada respiración te dices a ti mismo dormir ahora. Una vamos todos los músculos y los nervios van sueltos y floja. Después de la tercera respiración está tan completamente relajado que la deriva inmediatamente fuera en un sueño profundo y reparador que se mantiene intacta hasta la mañana. Sólo una emergencia, usted se despierta y si esto sucede, vuelva a la cama después de asistir a ella y ir a dormir dentro de los 60 segundos. Es fácil para usted para relajarse e ir a dormir, ya que esperes a dormir. A lo largo de su sueño, usted está contento y agradablemente relajado. Siempre relajarse completamente después de tomar 3 respiraciones profundas y antes de acostarse siempre ir a dormir mientras se relaja. Duermes profundamente y cómodamente y sin esfuerzo. A lo largo de su sueño que se sienta tranquilo, contento y relajado y usted lleva esta calma, sentido contento de la relajación durante las horas de vigilia en ti. Siempre se despierta en la el tiempo de ascenso normal y sentirse maravilloso! Completamente relajado, descansado y alerta alegre! Sus ojos se abren, a sentarse y poner los pies en el suelo inmediatamente, estiras y te sientes bien. Realmente listo para otro día maravilloso. Usted disfrute de su profundo sueño reparador y antes de acostarse que acaba de tomar 3 respiraciones profundas y piensas "dormir" después de cada aliento, y te vas a dormir de forma automática. Todos estos pensamientos vienen a usted cuando se relaja y dice "dormir". Ahora voy a lograr que a través de los colores del arco iris. Los colores son rojo / naranja, amarillo / verde, azul, púrpura / lila y blanco. A medida que avanzo a través de la colores que se van más y más profundamente en el sueño natural. En el color blanco se quiere fácilmente y suavemente llegar a más y apagar la máquina que se está reproduciendo esta cinta. Después se apaga el equipo, voy a entrar en un estado muy profundo y muy relajado, el sueño normal, natural. Rojo / naranja ... lentamente, con calma, ir fácil y suavemente en un sueño profundo y normal. Amarillo / verde ... cada nervio y cada músculo de su cuerpo se suelta y floja y relajada, a medida que avanza cada vez más en el sueño natural. Azul ... de pies a cabeza se siente bien, se siente perfecto en todos los sentidos, ir más profundo y más profundamente en el sueño natural. Púrpura / lavanda ... su mente y su cuerpo ahora se van en una muy profunda y sueño saludable.
Te sientes bien, y en el siguiente color, que suavemente y con facilidad, sin perturbar el sueño reparador, llegar a más y apagar el equipo, a continuación, usted entra en profunda tranquilo y natural del sueño durante toda la noche. White ... fácilmente y suavemente ahora llegar a más y apagar la máquina que se está reproduciendo esta cinta. Duerme ahora. Duerme ahora. Duerme ahora. Insomnio 2 - Por Leigh Vadala (Uso escalera profundización) Y al llegar a la parte inferior de las escaleras, se encuentra en una gran sala redonda con ventanas de piso a techo. Y se ve la luz del sol que entraba por la ventanas calentar el suelo de piedra. Y más adelante, verá una gran puerta giratoria. Se siente atraído por la puerta y tener un sentido de la anticipación ante la idea de pasar a través de este portal. Usted se mueve adelante y entrar en la puerta giratoria. Usted empuja hacia adelante y se oye el sordo silbante sonido de la puerta hace que a medida que mueve a través de él en un hermoso pródigo hotel. Y a medida que se mueve a través del vestíbulo se observa la hermosa y brillante, cristal lámpara sobre su cabeza. Se oye el sonido de la gente a medida que se acerca el hotel. Usted siente que sus pies se hunden en la felpa, alfombras de terciopelo rojo debajo de su pies a medida que se mueven por el hotel. A medida que continúe a caminar a través de este hermoso, lujoso, enorme hotel, se observa una hermosa fuente a tu derecha. Usted ve las numerosas monedas en el fondo de la fuente y que están sorprendidos de lo brillantemente que brillan a través del agua, y cómo relajarse y calmar el sonido del agua corriendo es para usted. Y a medida que se mueve a través del hotel, se observa uno de los hoteles muchos restaurantes a su izquierda. Al inspirar profundamente huele la suculenta, sabrosa, el aroma de la la cocción de alimentos. Se nota el dulce aroma de la cocción del pan en los hornos del hotel de panadería. Y a medida que continúe para moverse por el hotel, se observa el sedante y relajante sonido de un piano que se está reproduciendo en otra área de este gran hotel de lujo. Usted cuenta de los azules y verdes paredes pintadas. Sientes la brisa agradablemente fresca que emana del techo mientras camina hacia su habitación. Al acercarse a la puerta, llegar hacia adelante y coloca su tarjeta llave en la cerradura de la puerta. Y al hacerlo, se ve el indicador de cambio de luz de bloqueo de rojo brillante a verde brillante. Usted empuja la puerta abrir y entrar en su cómoda habitación grande, de dos habitaciones. Y mientras camina hacia el dormitorio, usted está contento de estar aquí, y feliz de ser tan fuerte, seguro, saludable y feliz como usted está parado en el dormitorio de su suite. Usted ver el enorme y ondulante, cómoda, cama delante de usted. Se puede caminar a la cama y se acuesta hacia abajo. Se siente el colchón grueso y suave por debajo de ti como te hundes más y más profundo en la relajación. (Sugerencias) - Usted es el contenido y agradablemente relajado como usted se acuesta en la cama. - A partir de este momento en adelante se relaja totalmente y fácilmente la hora de acostarse. - Usted es feliz de darse cuenta de que de ahora en adelante cuando usted está acostado en apuesta tiempo, usted se convierte por completo y totalmente relajado. - A partir de este momento en adelante, cuando te acuestes a dormir, que la deriva inmediatamente en un sueño profundo y reparador que permanece intacta hasta la mañana. Y te das cuenta que sólo una emergencia que despierta. - Y todas las noches a dormir a pierna suelta y cómoda y sin esfuerzo. - Y cada mañana se despierta siempre a su costumbre creciente sentimiento vez restablecido, fresca, maravillosa, completamente relajado, completamente descansado, alerta y alegre. Celos Usted está totalmente seguro de sí mismo en todas las áreas de tu vida. Otras personas no se molestan que con las observaciones o sus logros. Usted es una valiosa contribución. Nadie puede
ofrecer lo que tiene que ofrecer, excepto usted. El amor es lo que eres, no lo que usted hace o decir. Cuando te encuentras en una situación en la que te sientes celos, ahora fácilmente liberar la negatividad en su corazón o en su mente y reemplazarlo con el amor divino. Siente el amor que viene de dentro de ti y que te rodea como una burbuja de color rosa resplandor, llenando todo su ser, cada célula y cada fibra de su cuerpo. El amor es completar confianza plena. Actualidad - Technique Jigsaw La siguiente información está diseñada para desencadenar el proceso de visualización y conducir su cliente hasta la conciencia de los problemas no resueltos del momento. Funciona bien para las personas que sienten que algo anda mal en su vida, pero no puede determinar con exactitud lo que es. Comience por preguntar a su cliente para visualizar un objeto cotidiano común y pedirle preguntas acerca de qué es el objeto. Los colores de la respuesta dada indican áreas de preocupación. El siguiente es un ejemplo de cómo funciona esto. A medida que el cliente se sienta cómodamente. Terapeuta dice: Voy a probar el poder de su imaginación mientras estás agradable y relajado. Yo Quiero que se imaginen que se puede ver un jarrón de flores. Imagínese el florero de flores sentado en la mesa de allá, cierra los ojos para ayudar a su imaginación a lo largo y luego imaginarlo claramente en el ojo de tu mente. Ahora dime, ¿de qué color es que jarrón? ¿Qué es lo que hizo a partir de? ¿Qué tipo de flores hay en el jarrón? ¿Qué colores son ellos? ¿Qué es lo que huele? ¿Cómo se sienten? Como hacer cada pregunta, hacer una pausa lo suficientemente larga para una respuesta. Luego continuar con: Ahora imagínese sentado erguido en la silla y la imagen de una pequeña mesa de pie delante de usted. En esa mesa hay varios diferentes en forma y color diferente envases, no son de color rojo, azul, amarillo y verde, y algunos recipientes son cuadrados, caja como, algunos cilíndrica. Dentro de cada uno de estos contenedores es un conjunto separado de rompecabezas puzzles. Asiente con la cabeza cuando se puede ver a ti mismo, sentado en la mesa, con los diferentes contenedores de colores. Bueno. Ahora quiero que usted elija sólo uno de estos contenedores - cualquier color y la forma que prefiere - y sacar las piezas del rompecabezas sobre la mesa. Observe cómo No aparece ninguna imagen en la tapa del contenedor así que no tengo idea de lo que la imagen se eventualmente - tú tampoco en esta etapa. Pero va a ser una imagen de una escena o un incidente que está estrechamente relacionada con su problema actual. Su mente subconsciente sabe exactamente qué piezas que está buscando, y le ayudará a a encajar las piezas para que pueda ver lo que es la fotografía. Así que empieza ahora, poner el rompecabezas juntos - una pieza aquí - una pieza allí - y que es capaz de hacerlo mucho más rápido en este estado de relajación - mucho más rápido de lo que haría normalmente – y cuando se despierta en unos momentos usted será capaz de decir exactamente lo que vio en la foto, ya que comenzó a construir. En esta etapa, hacer una pausa durante unos cinco minutos para que el cuadro que se unen en mente de su cliente, antes de él contando de la hipnosis. Si el diálogo no llega, pedir al cliente que describa lo que vio, pregunte si hay fueron las personas, niños, ropa, animales, lugares, etc Averigüe lo que estaba pasando en la gente de imagen o lo que están pensando. La mayoría de las personas deberían haber sido capaces de visualizar algo que describir su estado interno-tal ya sea en efectivo o de forma simbólica. A veces hay piezas que siguen desaparecidas o la revelación pueden causar sorpresa o incluso abreacción - si el tema se convierte en molesto entonces usted puede pedir que rompa el rompecabezas y poner las piezas en la caja hasta que esté listo para volver a examinarlos. Al tomar nota de los colores de las formas que el cliente ha seleccionado mentalmente podía tomar la siguiente lista como un indicador o una emoción subyacente que la la mente subconsciente ha criado.
Rojo simbolizaría peligros inconscientes, miedos y las fobias o agresivo conflicto sexual. Verde generalmente se toma para indicar los celos o hermano rivalidad. Amarillo es un signo de cobardía o sentimientos de insuficiencia, pero también puede simbolizar optimismo. Azul es un signo de frialdad o falta de los sentimientos. El blanco indica pureza. Púrpura es un color místico y es a menudo prevalece en hipnótica estados. Negro es un símbolo de la desesperación y la penumbra. Rosa refleja el lado femenino de la propia personalidad. Estas interpretaciones de color son una guía aproximada. La mejor manera de interpretar un color es para saber lo que significa la persona involucrada. Regresión Karma Los cuatro aspectos del Karma son: Causa y Efecto, compensación, equilibrio y Finalización. A través de diferentes cursos de la vida, trabajamos a través de nuestro ciclo kármico para alcanzar perfección del alma, que está atrapado dentro de los cinco planos inferiores diferentes. Sólo cuando llegamos a un plano superior somos capaces de avanzar al siguiente nivel. Los cinco planos inferiores son los siguientes: El plano físico - aquí es donde tú y yo somos ahora. También se conoce como el Plano de la Tierra - en este nivel el cuerpo es una física y una gran cantidad de karma puede ser añadido o borrado en este nivel. El próximo avión para arriba es el plano astral, donde el cuerpo toma una forma menos materialista como, por ejemplo, con fantasmas. Vamos aquí inmediatamente después de la muerte. El Plano Causal es más alta que el plano astral y es donde los Registros Akáshicos se mantienen. Estos archivos son un archivo completo de todo nuestro nuestro pasado, presente y futuro cursos de la vida y un medio o clarividente puede proyectarse a este avión con el fin para darle una lectura. El plano mental es el plano del intelecto puro y este plano es seguido por el Plano Etérico donde la verdad y la belleza son los valores finales. Antes de cada encarnación nos da opciones para ayudar a desarrollar. Por ejemplo, si necesitamos desarrollar intelectualmente con el fin de avanzar, nos elige para vivir en la Plano Mental - si la belleza y la honestidad son las virtudes que necesita para cultivar la mayoría, entonces nuestra elección sería probablemente a vivir en el plano etérico, y así sucesivamente. Si hemos desconfiado de las personas o les resulta imposible comunicarse de manera efectiva en este curso de la vida - es posible que decidamos trabajar estos temas en el futuro - por lo tanto, las relaciones será factor muy importante para usted. Es posible que todas las personas que son, o han sido importantes para usted en este curso de la vida, también se han involucrado con usted de un modo u otro en el pasado o ciclos de vida posteriores. Cuando examinamos las interrelaciones de esta manera es a menudo denominado «Grupo Karma '. Cuando odiamos a alguien intensamente damos un negativo Karma a nuestro
ciclo de vida. Esto se debe trabajar a través de en un momento posterior con el fin de evolucionar espiritualmente. El moribundo se paso a la luz cuando nuestra llegada se comunica telepáticamente con todos nuestros seres queridos, quienes pueden optar por darnos la bienvenida. Guías y Maestros son no para que nos asesoren y nos acompañan en el Plano del Alma, que se encuentra entre los cinco Planos inferiores y los siete planos superiores. Las entidades que no paso a la luz puede llegar a ser Earthbound como cuerpo astral o fantasmas. Regresión de Vidas Pasadas se puede utilizar de muchas maneras para ayudar al proceso kármico. Visitante vidas anteriores y ver los errores que seguir haciendo a menudo puede ser muy una revelación. Se nota que todavía estás cometiendo los mismos errores en esta vida y esta revelación tiene el efecto de hacer que usted más consciente de lo que están haciendo. Y, por supuesto, una vez que estás consciente de los errores que has estado hacer, es más capaz de corregirlos. La siguiente secuencia de comandos, KARMICA viaje puede ser utilizado para este tipo de regresión - comenzando con Stepping Into The Light. KARMICA VIAJE Imagínese a sí mismo en un túnel largo y oscuro. Si no puede visualizar, imaginar, sentir o sentir usted mismo aquí. Es un gran túnel con un montón de espacio y al final del túnel es una luz pequeña, blanca. Usted está flotando de cabeza a través de este túnel, acelerando hacia la luz blanca. Es un poco frío, pero eso no te molesta para usted sabes que estás a salvo. Y a medida que se mueve hacia abajo a través del túnel que te acercas y más cerca de la luz blanca, y mientras se dibuja más cerca y más cerca de la luz blanca, la luz blanca se hace más grande y más brillante, más grande y más brillante, más grande y más grande, brillante y más blanca, hasta que esté hasta el, luz blanca brillante, el luminoso y blanco la luz justo en frente de usted. Usted ya no es flotante, que está de pie, pero si se siente como si estuviera pisando suaves, mullidas nubes que se evaporan poco a poco en el camino sobre la cual se pone de pie. Ahora, voy a contar hasta tres, y en la cuenta de tres Quiero al paso a la luz. Una. Dos. Tres. (Pausa). Ahora está de pie en la luz. Es una luz pura y blanca. Siente la transmisión de luz a través de la corona de su cabeza. Siente la luz blanca está dibujado hacia abajo, a través del cuerpo, la cabeza, el cuello, los hombros y los brazos, el pecho, la estómago y los muslos y las piernas y los pies. La brillante luz blanca hermosa está en ti. Usted están en la luz. Vosotros sois la luz. La Luz es Amor y ustedes son la luz. Usted es amor. Está protegido por la propio campo de energía psíquica positiva. Su hermosa luz blanca. Usted está en la luz y la luz está en ti. Siente la luz blanca limpiar todo tu cuerpo, toda tu mente y tu espíritu. Sentir la luz blanca hermosa que el levantamiento fuera los pensamientos impuros o sentimientos. Siente el energía curativa de la luz blanca. Esta es su luz. Vosotros sois la luz. Eres protegido por su propia energía psíquica positiva, tu luz, tu hermosa brillante, luz blanca. Permanecer en la luz por un poco más de tiempo, sintiendo la energía curativa de la Luz. Sintiendo limpio y protegido por completo de cualquier forma de pensamiento negativo que usted puede o no puede encontrar en su aventura espiritual o la vida física. Como que se acostumbre a la luminosidad de la luz blanca se empieza a notar caras familiares de aquellos que una vez conoció y amó. Mira a tu alrededor - decirme - que hacer te das cuenta? Espere unos segundos para responder. Y más visitantes llegan ahora a darle la bienvenida. Algunos de los que son mucho más espiritualidad avanzada - una presencia cálida y amorosa Guía - su asesor interno – el Mentor - su Master - que instintivamente saben lo que quiero decir. Hablan con usted. ¿Qué dicen? Pausa larga. Es el momento de emprender el viaje. Ya está listo - preparada. Usted está viendo y siendo al mismo tiempo - verse a sí mismo como una persona diferente en el exterior - sabiendo que usted es el mismo en el interior - y experimentar una participación en una nivel diferente - se trata de
usted. Los sentimientos son los mismos - son tuyos - esto es - ves y actúas y piensas y haces y sabes. Y han sabido por mucho, mucho tiempo. Aunque parezca extraño, mirando hacia atrás - ves eventos familiares. Errores y familiares - estos errores se hacen evidentes a usted - usted puede ver por qué tomó los errores de haberlo hecho. Y con el conocimiento viene el poder. Por ahora tiene el poder de cambiar su vida. Para el mejor. Adelanto - avanzar - avanzar - y ahora vas más atrás a una vida anterior todavía. Para ver el fin de todo. A saludar una vez más con sus seres queridos - sus diferentes roles - el diferente papel para ver las lecciones aprendidas y sin letras. Tómese su tiempo. Usted lo ve todo. Diferentes vidas flotando más allá de usted. Ciertos elementos pueden seguir siendo el misma - diferentes personajes - Sólo hay que ver cada curso de la vida y las enseñanzas aprendido. Es hora de volver. Back Into The Light. Step Into The Light. Ver el brillo y el sentir el calor. Es maravilloso aquí - se siente tan relajado y tan tranquilo. En un momento usted va a regresar al aquí y ahora. Voy a contar hasta cinco, y eso es una señal para a venir todo el camino de vuelta. 1.2.3.4.5 Escena Biblioteca Me gustaría que usted utilice su imaginación. Me gustaría que usted se imagina de pie delante de una puerta. Esto puede ser una puerta que ha visto en el pasado o en una puerta que se ve en su imaginación. Intenta abrir la puerta y descubrir que está bloqueado. Allí es una mesa de pie junto a la puerta con una llave en ella. Usted toma la llave, insértela en la cerradura. La puerta se abre fácilmente y sin esfuerzo cuando entras a una biblioteca. Usted toma cuenta de los libros que cubren las paredes de la biblioteca. Se trata de una biblioteca especial porque todos de los libros en esta biblioteca son acerca de usted. Los libros en el lado izquierdo de la biblioteca son todas las cosas buenas que nunca han sucedido. Los libros de la derecha son los de las cosas no tan buenas. Los libros más cerca de usted están grabadas con el año 19xx (año en curso) y como usted se mueve más hacia la habitación, los libros se remontan en orden cronológico hasta el final hasta el principio de su tiempo. Me gustaría encontrar un libro para mí. Este libro tratará de ocultar. Se piensa que puede burlar a usted. Pero usted sabe que puede ser más astuto que él. El título del libro es (Perder peso / fumar y excusas para continuar) (o cualquier título de un libro que se puede pensar en que se expresa el conflicto su cliente está trabajando a través.) Tómese su tiempo y encontrar este libro. Cuando encuentre el libro, sacarlo de la plataforma y quiero saber usted tiene que elevando el dedo índice de la mano derecha. Bueno. Encontrar un bote de basura en su biblioteca y tirar el libro a la basura. Recoger la basura puede y encontrar una puerta en la biblioteca que lleva al sótano. Hay diez pasos que bajan al sótano y mientras cuento de diez a uno me gustaría que usted se permite para convertirse en dos veces tan relajado como usted estaba en la cuenta antes, o si lo prefiere, puede permita que haga diez veces más relajado. 10 ... 9 ... 8 ... 7 ... 6 ... 5 ... 4 ... 3 ... 2 ... en el próximo número estará en la parte inferior de la escalera y una vez más me pedirás que usted utilice su imaginación ... 1. Bueno. Me gustaría que te encuentras caminando a un horno. Hay un fuego que ardía en el interior del horno. La intensidad del calor es tal que el negro del horno se pone roja. Usted toma un hierro no lejos de donde usted está parado, abra la puerta del horno y echar el libro en el interior y ver. Mira como la unión empieza a ennegrecerse y carbón y las páginas comienzan a quemar y el rizo. Pero justo antes de que el libro está a punto de convertirse en humo, con el poker, se quita el libro del horno y se deja caer al suelo. Este libro está tratando de matarte. Se está tratando de controlar su vida. Abres el libro encontrar una entrada de cada uno y cada vez que (ha tomado un cigarrillo, trató de perder peso, etc). Uno lee sobre el primer tiempo. (¿Te acuerdas de que estaba allí con usted. ¿Quién encendió por usted y cómo se quemó la parte posterior de su garganta. Probablemente amordazado y tosió hasta que finalmente se metió en el hábito. Naturalmente, usted será modificación de estas partes de la
visualización que mejor se adapte a su situación particular.) En la ira de coger el libro y rasgar en dos y lo lanza de nuevo al fuego y ver como se acaba quemando. Cuando usted está convencido de que lo único que queda es una pila de cenizas ennegrecidas, que volverá a subir las escaleras hacia la biblioteca. Hay una silla en la biblioteca junto a un trono, que se encuentra en el centro de la habitación. Hay una caja de libros acostado abierto a sus pies. Usted levanta el primer libro y desenvuelva. El título de este libro es, mi salud y la felicidad. Usted sustituye este libro en el estante donde el libro ha grabado una vez fue. Ir a través de la biblioteca ahora como silencioso como pueda durante el siguiente minuto y retirar todos y cada uno de los libros que desea para destruir de una vez por todas. Al volver del sótano, me dejas saber levantando el dedo índice de la mano izquierda. Silencio durante un minuto) Bueno. Permitir Ahora mismo sentir una gran sensación de alivio al salir de la biblioteca. Recuerde cerrar la puerta detrás de ti. Caminas hacia el sol tomando respiraciones profundas de aire. Deje que el sol en la cara para que actúe como un maravilloso tranquilizante natural en el sistema. Voy a contar ahora de uno a diez. A la cuenta de diez me gustaría que usted abre los ojos, volver a su conciencia normal, sentirse descansado, relajado, como si que acaba de tomar una siesta maravillosa. 1 ... 2 ... 3 ... todas las sugerencias que tengo Dado que hoy en día aumenta diez veces al salir de mi oficina hoy ... 4 ... 5 volver ahora ... 6 ... 7 ... tomar conciencia de sus brazos y piernas ... 8 ... en la cuenta de diez abre los ojos bien despiertos ... 9 ... y ... 10 ... completamente despierto. Hacer exámenes Fácil Por James Squires ACH (Advanced Hipnoterapeuta Clínico) Ahora ha decidido hacer un esfuerzo consciente para ser mejores en tomar los exámenes Usted ha decidido poner a la basura cualquier estrés o ansiedad. Y simplemente hacer tomar cualquier examen fácil. Antes de que el examen comience usted esté completamente relajado. Estar relajado, usted es capaz de recordar todo lo que ha aprendido Sabiendo que usted es capaz de recordar todo lo que ha aprendido, es más relajado Cuando nos fijamos en la primera pregunta, usted está tranquilo y relajado Usted está tranquilo y relajado durante todo el examen Usted toma todas las preguntas de una en una Y al permanecer tranquilo y relajado las respuestas a las preguntas vienen fácilmente a la mente Usted se siente seguro porque ha estudiado y preparado Porque usted ha estudiado y preparado, las respuestas son fáciles. Usted es capaz de recordar todo lo que han aprendido a Toda la información que usted ha visto y oído Toda la información que usted ha leído Puede ser fácilmente llevados a la parte delantera de su mente cuando usted lo necesite Rápida y fácilmente, exactamente cuando la necesita Con apenas un esfuerzo de su parte Sólo aparece cuando la necesite. Date cuenta de que siempre ha sido así Usted siempre ha tenido la capacidad de hacer esto Es un momento que te das cuenta de lo fácil que es Terapia Artes Marciales - Por Andy Gallacher Y ahora - Quiero que te imagines - que usted está caminando a través de las puertas en el lugar de celebración de la competición se puede caminar más allá de la recepción y en el cambio de habitaciones - abre la puerta ... y el aviso de que los deportes habituales vestuario olor – el sudor el calor - se da cuenta de las voces de las otras personas en el interior – como que encuentre una zona de modificación - de sentarse en el banquillo y comienza a desnudarse - notando la frialdad del suelo en sus pies descalzos ... se siente tranquilo – su respirar siquiera y sin esfuerzo ... tirar de los pantalones del uniforme ... y ahora tu chaqueta ... recoja su cinturón y cuenta la zona de de llevar en él - el tacto del material ... usted comienza a envolver el cinturón alrededor y lo atan en la misma forma en que lo ha hecho muchas veces antes ... y ahora recoger su bolsa de deportes, salir de los vestuarios y la cabeza hacia el área de competición - abre la puerta a la arena y de pie justo dentro ... miras a tu alrededor notar los espectadores - ves a los otros competidores
calentamiento con un destacamento calma ... cierra los ojos y disfrutar del ambiente – que un paso adelante y notar la textura de las esteras de lucha bajo los pies ... como usted caminar por el área de registro - y después de dar sus datos a encontrar un área para iniciar su calentamiento ... el calentamiento de la misma manera que lo ha hecho muchas veces antes de pagar ...atención a todas las áreas - (espere un poco) se empieza a hacer un poco de sombra de la luz combate - se siente tan flojo ... tus golpes crujiente y suave - se siente realmente en el zona - todo el trabajo duro empieza a mostrar en la falta de esfuerzo de sus movimientos – que comenzar a lanzar unas cuantas patadas dobles casa de máquinas - la adición de combinaciones de perforación – y ahora varias patadas altas y bajas de trabajo a todas las zonas de destino - su competencia patadas tan fluidas - acumulan el ritmo ya sus técnicas de manera precisa – todo fluir juntos ... su mente enfocada y alerta - y ahora estás listo - escuche su nombre sea anunciado y que paso a la zona de competición ... tu respiración fácil y controlada - se siente tan alerta y relajado como el árbitro señala el comienzo de la lucha - mueva fácilmente y sin problemas - el golpe y patada combinaciones unen tan fácilmente - usted es capaz de marcar casi a voluntad - que son conscientes de las técnicas de sus favores oponente y son capaces de bloquear y deslizarlos sin esfuerzo ... de empezar a trabajar su salto y salto patadas giratorias ahora ... su oponente no puede responder a su velocidad y precisión ... todo lo que has trabajado en la práctica, llegando juntos ... y luego la lucha ha terminado ... la respiración siendo casi normal ... y el árbitro se mantiene la mano ... cuando parte del público enloquecer ... disfrutar de los aplausos ... como recoger el trofeo de ganador ... Recuperación de memoria a voluntad (Usar script escudo protector primero) Usted tiene un escudo protector que neutraliza el "no puedo de". Ahora tiene memoria total a voluntad. Alcance de ahora y retire el bloque de la memoria. En cualquier momento que sienta la bloquear volver, tomar una respiración profunda y el bloque se desvanece. Recordar es ahora una prioridad para usted. Ya no es una batalla para recordar: es natural y fácil de recordar. No tiene que ser difícil para ser vale la pena. Lo que hay que recordar es fácil de recordar. Al recibir nueva información que tenga memoria total de la información a su antojo. Toda la información que usted ha visto, oído o sentido está totalmente disponible en su caso. Toda la información se registra en su mente subconsciente y ahora tiene la capacidad de para recuperar esa información a su antojo. Es y siempre ha sido y siempre estará ahí para su fácil acceso. Llamada de Memoria La recuperación de los recuerdos traumáticos reprimidos puede ser incómodo. 1. Asegúrese de que la memoria que está a punto de recuperarse no es emocionalmente cargadas emocionalmente plana. 2. Flote encima de la línea de tiempo hacia el pasado para antes de la memoria. 3. Luego flotar en la memoria y observe lo que está ahí. 4. Si, en cualquier momento, la memoria está en todo incómodo, entonces flotar por encima de la espalda memoria y asegúrese de que está por encima de la memoria antes de que ocurriera. 5. Liberar las emociones negativas en la memoria. 6. Vuelva al paso 3. 7. Cuando haya terminado, asegúrese de volver ahora. Migrañas (Asegúrese de que no se trata de tumores, problemas de visión, la caries dental, las enfermedades infecciosas la enfermedad, la presión arterial alta, lesiones en la cabeza, etc) Relájese y moldear y formar la cabeza y tirar a la basura. Mientras se relaja usted no lo hace necesitará el dolor de cabeza. En cualquier momento que sienta un dolor de cabeza que se
acerca, que lo suelte. Lugar las puntas de los dedos en la parte posterior de su cuello y se aplican una presión muy suave y la tensión desaparece. Cada vez que los músculos comienzan a apretar o que empiezan a entrecerrar los ojos, usted se convierte en consciente de ello inmediatamente y relajación comienza inmediatamente. Si usted tiene la presión detrás de los ojos, utilice suavemente su mano para cepillar sus párpados con un movimiento hacia el exterior y la presión disminuirán. Una respiración profunda se relajará los músculos y el dolor de cabeza no puede materializarse. (Profundizar haciendo que el cliente bajar una escalera.) En la parte inferior de la escalera de diseño una válvula de escape para el escape de la tensión o nerviosismo. Cuando te encuentres en una situación en la que se acumula tensión, verse a sí mismo en la parte inferior de las escaleras y tirar de la válvula de escape. No dejes que la construcción de la tensión. Morderse las uñas Imagínese a sí mismo, que parece grande, relajación, sensación de calma. Ahora quiero que mires sus manos y ver lo bien que se ven. Las uñas crecen a cabo, las cutículas se ven saludable. Ya no muerdes las uñas. Si empieza a morderse las uñas o cutículas, ya que solía hacer eso, sus manos se convertirá en muy visible para usted y a medida que crecen las uñas y ser más saludables y más saludable a sentirse mejor y mejor consigo mismo. Mordiéndose las uñas es un hábito nervioso. Cada vez que siente que está nerviosa por alguna razón, ya no muerdes las uñas como una salida. En cambio ahora se toma un profundo respiración y el nerviosismo sólo desaparece. (Ver secuencia de comandos de protección Shield) Su escudo de protección neutraliza la negatividad que causa el nerviosismo. Véase a sí mismo en una situación en la que podría haber mordido las uñas en el pasado. Ver usted manejar la situación con mucha facilidad. Se siente ninguna necesidad de morderse las uñas. No fuma Trance-Formation Por Normand J. Charette Es comprensible nombre ... hay una parte de ti hoy que se estará preguntando cómo todo esto va a resultar realmente - si cuando todo ha sido dicho y hecho! – Si de hecho - que se unan a los miles de personas que caminaban lejos de este lugar un no fumador - y puede - sin duda apreciar que tan - todo lo que necesitas hacer ahora - es - simplemente - permítase relajarse - a - vamos soltar cualquier tensión cualquier estanqueidad puede tener alrededor de la zona de los hombros permitir a sus hombros para – droop y relajarse - ¡Por supuesto! - Esto va a funcionar para usted hoy - ya - que desea que funcione - como usted comenzar a - aprender que el primer paso en que tener éxito con la fabricación de la transición a un no fumador - es que - permítase relajarse relajarse es la primera clave - Sólo tú podría - imaginar y verse a sí mismo en el futuro, quizás dentro de 10 años – cómo se sienten y se ven como si no tendría que - para dejar de fumar Imagínese usted que en el futuro los 15 o incluso 20 años a partir de ahora - como – usted sentir si no lo hizo - para dejar de fumar ahora! Algunas personas ni siquiera pueden verse a sí mismos 20 años a partir de ahora en el futuro - su mente inconsciente tiene algún tipo de idea - la cantidad de tiempo que queda - Realmente no sé si se puede - verse a sí mismo en el futuras dentro de 20 años - o no - sin embargo - que hoy tienen una gran oportunidad para - Cambio - a - cambiar el futuro - porque lo que podría haber sido - ya no será - Porque - usted está aquí - regresando en el tiempo - de vuelta al presente, donde – se puede cambiar - es - porque - cuando - se cambia en el presente - los futuros cambios también - este proceso es automático - tiene que pasar - y - que va a suceder - Ahora está usted dando el regalo - para vivir un tiempo - más saludable - feliz - la vida donde se puede - disfrutar de todas sus razones positivas para la vida - y - haciendo esto hoy! Ahora que - a entender por qué esa parte de ti - es parte del pasado - estaba haciendo lo que estaba haciendo - a - le permiten (insertar piezas cliente intención positiva) Ahora que entender la
intención positiva de usted querer - (insertar piezas cliente intención positiva) podemos - ir sobre la búsqueda de nuevas alternativas positivas - nuevas respuestas - nuevos comportamientos - Que sería sin el nocivo hábito del pasado - los nuevos hábitos que producirán beneficios más saludables superiores - el tipo de respuestas que le permitirá – alcanzan sus metas - y - le impiden ganar cualquier peso adicional, el tipo de nuevo comportamientos que permitan a - se mantenga alejado de los alimentos -Hoy en día a través de esta experiencia única - Me Quieres - toque en su interior recursos - sus propios poderes internos personales - lo que tu mente puede hacer por usted Nombre .... no es poco - de hecho tiene todas las habilidades que necesita para - ser un noHábitos - porque - no nació un fumador - es desde aquí que - que comenzará utilizar las mismas habilidades - los mismos recursos - los mismos recursos que le mantienen bueno en ser un fumador - que va a utilizar las mismas habilidades - esos mismos recursos en - ahora cada vez excelente en ser un no fumador - se - dirección switch – usted - Apuntar esas habilidades en la dirección opuesta - una dirección positiva 180 grados en el positivo - que ahora - empezar a usar su imaginación de una manera nueva - para que los nuevos Ideas - conceptos nuevos - nuevos modelos - formarán - surgirá en la pantalla interna de su mente - deje guiar mi voz - que mi voz sea una guía para que usted - el acceso sus recursos internos profundos - a - le guían por primera vez en la relajación completa del cuerpo - para los más - se relaja el cuerpo - más beneficios – se cosechará en despertar - Adelante ahora! Si - tomar una respiración profunda - que significa el comienzo de cambiar para usted - como usted - lo soltó con un suspiro - permitir que todos los cuidados - todas las preocupaciones – todo preocupaciones actuales - para disipar simplemente que - se evapore completamente - porque – esto es un momento especial para usted - una vez que usted ha reservado para usted - cambiar - por lo que si usted - imaginar conmigo en que frente a titi - ver un gran globo de helio de color rosa - Y - uno a uno - todos los cuidados – toda preocupación - todas las preocupaciones actuales - pueden comenzar a flotar fuera de ti y en el globo de color rosa - como si cada cuidados - cada preocupaciones – y preocupación en escrito en una pancarta - una bandera - que está saliendo y encontrar su camino en el globo por allí - en un momento en el que - todas las preocupaciones - todas las preocupaciones – todo preocupaciones han dejado su mente - el globo comienza a alejarse - en la nota de hecho - ya ha comenzado a desplazarse a la deriva lejos ... ¿Todos los problemas - en un momento en el globo va a estar fuera de la vista - totalmente pasado de su conciencia - totalmente desaparecido - es de aqui ... que estoy emocionado acerca de usted empezando a - aprender de un nuevo nivel dentro su mente - un lugar poderoso donde - usted puede hacer cambios con facilidad - el primer paso es para que usted - empezar a involucrar a su imaginación de una manera especial - donde se puederelajar el cuerpo con la mente - porque - la mente controla el cuerpo - y - desde -usted está en control de su propia mente - usted está en control de su cuerpo - a cargo de la sus experiencias Por lo tanto, antes-de ir totalmente relajarse ahora me gustaría - seguir adelante y establecer un forma de comunicarse con su mente inconsciente - si al tiempo que le haga preguntas a que la respuesta es sí, entonces tu mente inconsciente seguirá adelante y elevar su dedo índice derecho para una respuesta correcta o SI - y si la respuesta a la pregunta es NO entonces tu mente inconsciente seguirá adelante y levantar el dedo índice izquierdo – permítanme saber si esto es claro para usted - (esperar respuesta afirmativa) Good! - Seguir adelante .... Nombre y dirigir su atención dentro de su cuerpo – concentrar su atención en sus pies por un momento - se sienten los sentimientos y sensaciones presentes en sus pies en este momento - se dan cuenta de que sus pies - el trabajo duro para usted - los pies es lo te lleva donde quiera que vaya - ellos también merecen un descanso - de su mente interior ahora - dar a sus pies un comando - relajarse y que se vayan - seguir adelante y hacer esto diciendo a sus pies - "usted puede relajarse y dejar ir ahora" Ahora no estoy muy seguro de que - usted sentirá la relajación primera - ya sea en la izquierda o con el pie derecho - como - usted nota que uno se relaje primero - permitir la relajación dispersa y encontrar su camino - todo el camino hasta la zona de la cintura - y hacia abajo en el otra pierna -
para que - ambas piernas puede ir totalmente suelto - lacio - y - relajarse – solo como las patas de una muñeca de trapo - algunas personas - sienten una pesadez - otro - sentir una ligereza – una sensación como flotante - otro - se siente como una sensación de hormigueo - en sus piernas y cuerpo - lo que es su experiencia en este momento - que es exclusivamente suyo - una señal de que lentamente - La hipnosis está teniendo lugar ahora - imaginar como una onda - una ola de relajación es ahora subiendo desde la cintura a la parte superior del pecho y la zona de los hombros -, ya que llegar a la arriba de su hombro se siente como si el peso del mundo se ha levantado de su hombros - para relajarse ahora - se puede sentir la relajación que viene rodando desde lo alto de los hombros en ambos brazos - ambos brazos están convirtiendo suelto - lacio - y relajarse por completo - al igual que los brazos de una muñeca de trapo - ahora subiendo a la parte posterior de la el cuello todo el camino hasta la parte superior de la cabeza - relajar el cuero cabelludo – difusión a través de la frente - relajar el músculo y los tendones alrededor de ustedes, los párpados – su los párpados se están volviendo tan suelto - tan flácido - tan fuerte ahora - que sería mucho esfuerzo - tratar de abrirlos - ¡Eso es! - No tiene ningún deseo de abrir ellos – el más se intenta, más difícil es - el más pesado y más pesado que se conviertan en – cuenta Nombre .... por el poder de su propia mente - se han totalmente relajar su cuerpo – y - Sólo hemos empezado hace un momento - que está haciendo muy bien ahora – más usted se relaja más se dará cuenta de que - mi voz es clara y más presente - que en hecho con todos y cada palabra que pronuncio usted - ir más y más en completa relajación - se dará cuenta de que es perfectamente normal que su cuerpo - dormir - mientras que su mente - permanece perfectamente atento a las sugerencias positivas ofrecen en esta cinta - en este proceso - si - esta es su experiencia en estos momentos! Que significa que- La hipnosis se está produciendo - Ahora bien en su camino hacia la nueva y emocionante nuevos descubrimientos interesantes posibilidades para usted - Usted ya habían comenzado en un maravilloso viaje de cambio y exploración - un viaje atrás en el tiempo donde hay ningún momento - donde se puede simplemente - permites ser reconectado a la fuente de toda la creación - Nombre .... Me gustaría que - profundizar en el interior de sí mismo - y – encontrar esa parte de ti que es creativo - comienza a activar el hemisferio derecho creativo de su cerebro encontrar esa parte de ti que parte creativa de ustedes - que puede - llegar a nuevas ideas - en el momento - con nuevas posibilidades - Cuando - se han encontrado que la parte creativa de la naturaleza - a continuación - seguir adelante y darle me una respuesta SÍ - (Espere la respuesta del cliente) Great! - Ahora - como usted – recuerde la intención positiva de la parte del pasado (clientes de inserción intención positiva)-que parte que había sido entrenado para - ser el piloto automático - Ahora es el momento de encontrar un nuevo alternativas - a - encontrar nuevas respuestas - a - reemplazar el comportamiento del pasado - a - encontrar nuevos comportamientos y las respuestas que podrían ser superiores a la costumbre nociva en el pasado - los comportamientos y las respuestas - que sería ofrecerle intentos positivos similares y los beneficios - comportamientos y nuevas respuestas que permitan que - se mantenga alejado de los alimentos que le permita - comer menos - y - estar más satisfechos - Nombre .... I quiero que te vayas por delante ahora! - Y - pide que una parte de ti dentro de esa parte de ti que solía ser responsable de la fumar - si lo haría - estar dispuestos a tener nuevas formas de responder – nuevos comportamientos - conductas que serían superiores a la costumbre de la pasado - preguntar si estar dispuesto - a - seguir adelante y hacer eso - Dame un sí o un no, cuando - usted ha hecho eso - Great! y quiero gracias a esa parte del pasado para presentarse y comunicar con nosotros ¡Ahora! Nombre .... si lo haría - hacer esa parte creativa de ustedes si - estar dispuesto a trabajar con ese parte del pasado en la creación de nuevas alternativas positivas y me comportamientosdar un SI o ninguna respuesta cuando se ha hecho eso - (esperar la respuesta del cliente) - Yo también gustaría seguir adelante y gracias a su parte creativa por su ayuda en la búsqueda de nuevas soluciones - Nombre ... imagina conmigo con el propósito de la comunicación que su parte creativa podría ser representado por una máquina tragaperras con las tres ruedas ya girar - cada
rueda que representa una nueva solución - el comportamiento o la respuesta que es superior a la hábito que - desea cambiar - en un momento conocido ... una de la rueda se detendrá en ese instante surgirá la imagen en tu mente - una imagen del futuro que - haciendo un nuevo comportamiento positivo sólo emergerá ahora - en tu mente, simplemente - deja que suceda por sí solo - sin esfuerzo - que - pare en ella propio! - Puede haber algo – usted ve a sí mismo - hacer algo - se oye - como una voz interior que dice algo así como "¡Sí se puede hacer eso en lugar de" o podría ser algo – usted sentir en su interior - algo que tal vez - ya sabes - Dame una respuesta SI cuando - lo tienes - (Espere a que la respuesta del cliente) ¡Bueno! Ahora tiene una nueva respuesta - un nuevo comportamiento que debe ser superior a la costumbre del pasado - observar ahora que la segunda rueda se detiene en un momento - donde se se presentó con una alternativa más a la costumbre del pasado - alternativas que pueden también producir el (cliente intención positiva) - cuando se puede ver - sentir - o – escuchar que la nueva conducta - o - respuesta en su mente - y luego una vez más - seguir adelante y dame una respuesta SI - (Espere la respuesta del cliente) Good! Ahora tiene dos nuevas respuestas superiores - dos nuevos comportamientos que se puede sí - lugar - Quiero dar las gracias a su parte creativa para seguir adelante y - generar nuevos soluciones y alternativas - Existe ahora una última rueda izquierda reloj girando con cuidado que poco a poco ha llegado a una parada perfecta - relajación - y permitir que el proceso de generar por sí propia - para la rueda para detener por sí solo - piensa en lo que es - que - usted podría hacer diferente - que está bien para usted ahora - ser diferente - cuando se puede ver sentir - o - saber que un nuevo comportamiento - o - respuesta en su mente - y luego una vez más - seguir adelante y darme una respuesta SI - (Espere la respuesta del cliente) Good! Usted está haciendo una excelente - que ahora tiene tres nuevos comportamientos auto-generados y las respuestas que se pueden utilizar en su lugar - usted - estoy de acuerdo que los nuevos comportamientos son superiores a la costumbre del pasado? - (Esperar la respuesta del cliente) Great! Bien ahora quiero que seguir adelante y hacer que una parte de ti que solía ser responsable del tabaquismo si estaría dispuesto a aceptar la responsabilidad por el uso de la nuevas conductas y respuestas en el contexto apropiado en el futuro - Dame un Sí o no cuando se sabe - (Espere la respuesta del cliente) Excelente - Nombre del curso ... que son conscientes de que no es más que una parte de usted - por ejemplo - no es esa parte de ti que solía ser el fumador - y ahora que has encontró que primera parte de ti que recuerda cómo - ya sea un no fumador de nuevo - (si casado), entonces no es la parte de ustedes que es el esposo / esposa - (si tienen hijos) hay otra parte que su padre / madre - una parte y otra de la que es el (inserte su profesión), de modo – que ves - Na yo ... - no es más que una parte de ti - es de suma importancia que – todos las partes le apoyarán en este importante cambio hacia una salud renovada - permite la siguiente pregunta a resonar completamente en el interior de su ser - y - a - estar atento a la respuesta - Yo quisiera que usted - pregunte esas piezas en el interior de si alguno de ellos tiene alguna objeción en el uso de las nuevas conductas y respuestas en el futuro - cuando - se puede escuchar la respuesta – y luego seguir adelante y me da un SI o NO respuesta - (esperar la respuesta del cliente) Great! ¡Qué buena sensación saber que - todas las piezas que están apoyando en el ser un no fumador no sólo - que será más fácil para que usted sea libre de humo ahora – también tiene tres nuevos manera positiva para producir el mismo resultado - la misma intención positiva del pasado – su mente inconsciente ya ha corrido delante en el futuro e hizo los cambios para usted - de hecho yo quiero para asegurarse de que - en el futuro todo será estar bien para usted - por lo que si lo haría para asegurar el éxito a través del tiempo - Me gustaría que seguir adelante y tomar estos nuevos aprendizajes y de comportamientos positivos con ustedes - los nuevos ojos si se quiere - en el futuro con usted a un lugar imaginario - en una situación en la que - se puede usar esas nuevas respuestas y conductas - lo haré una pausa por un momento, mientras - lo hace - (Pausa 2-3 seg.) - notar cómo ya - está respondiendo de manera diferente a la situación - fácilmente -automáticamente - y – sin cualquier esfuerzo - que ahora son más - relajarse - y más a gusto que
antes - ¿No estás que no! (Espere respuestas de los clientes) - a continuación - es posible que pensar en otra situación - tal vez en un contexto diferente - una situación en la que - que sin duda podría - utilizar estos nuevas habilidades - estas nuevas respuestas - Tiene que ir allí en su propia mente con lo que a lo largo de con que esos nuevos ojos - los nuevos conocimientos - puede darse cuenta de que ya tiene cambiado - que tu mente inconsciente no sólo ha corrido delante en el futuro y hecho los ajustes - pero - también ha competido en el pasado y realizado algunos cambios que los cambios que ha hecho a lo que tendrían que ser cambiado en el pasado - a – cambiar sus creencias acerca de ti mismo - creencias que permitirían - aprovechar su verdadero potencial - en la realidad de que - usted no nació un fumador - y - se da cuenta de que su estado más natural es - ser libre de humo! - En eso, aunque - a relajarse aún más - lo que permite que los cambios se generalizan en el tiempo - Como usted - ir atrás en el tiempo - en la espalda pasado el tiempo en que - que – recuerda que experimenta día a día sin cigarrillos de (edad cliente inserción comenzaron fumar) en el que sabía y sabe cómo - responder a la vida sin cigarrillos – usted ahora - elegir la vida sobre envenenando su cuerpo - los cigarrillos son realmente como un arma cargada - ¿alguna vez has visto un arma cargada, es como - está a la espera de un objetivo - algo que pasar - que tarde o temprano - algo o - alguien estará mal – porque fumar cigarrillos es un veneno para su cuerpo - y - para usted un cigarrillo - sería la de muchos - ya que con un cigarrillo que tendría que empezar todo de nuevo – todo desde el primer momento - ahora - optar por ser más honesto con usted mismo - and - recordar segundo a segundo - minuto a minuto - hora después de la hora - que - puede - siempre dicen que no al primer cigarrillo - día a día - es fácil para que usted - de forma permanente mantenga su puesta fuera - para siempre - porque para usted - usted sabe que uno sería demasiado muchos - Nombre .... Te estoy apoyando hoy en su decisión - estar libres de humo - a - ser un aire limpio respiro - Te estoy apoyando en su magnificencia - y así es el universo – como comienza a apoyarlo en la forma de una luz blanca - imaginar que - que baja de el núcleo mismo centro del universo hay un intenso haz de luz blanca - se ve como una watts rayo de luz procedente de un faro 10000 - está por encima de la cabeza - y - esté parado en el medio de ella - Quiero que - siente el calor de la luz por encima de la parte superior de su cabeza - es una fuente infinita de amor y sanación a imaginar que hay una ventana en la parte superior de la cabeza - una ventana que se abre a la luz - tiene la luz comienza a entrar – es impregna cada células - cada moléculas - cada átomos - todo el camino hasta infinito partículas cuánticas - que impregnan todos los sistemas - todos órganos - de manera que al despertar - su cuerpo se limpie será renovado - la luz se mueve hacia abajo en la parte posterior del área del cuello - abajo en el pecho - todo el camino hacia abajo en la zona del pecho – tiene empieza a - entrar a los pulmones - imaginar la sensación de luz al igual que miles diminutos espumoso - estrellas hormigueo convirtiendo ellos mismos en miles de pequeños cepillos - ahora comienza a limpiar y quitar todo tar - todas las toxinas - todos los venenos - del pasado – inicio un proceso de reparación y restauración de cada fibra de sus pulmones a su estado natural - algunas personas sienten una sensación de hormigueo - tiene - esto está ocurriendo - algunas personas sienten una ligereza - en el pecho - como la limpieza eliminar el peso del pasado - lo que sea - se siente ahora - que hacerle saber que - el cambio se está produciendo ahora lugar - es perfecta - perfecto para usted - como la luz continúe la depuración de procesos que puede - sentir todo el veneno - todas las toxinas-toda la tar - de ser eliminado – siendo arrastrada de su cuerpo - imagino que se convierta en un líquido de color naranja cálido bienestar expulsadas de su cuerpo - como si dos mangueras que conectan al final de su gran dedos de los pies - y puede - ver y sentir este líquido naranja que fluye de su cuerpo - en el tiempo usted - sentirse bien - sensación mejor que nunca - como la luz seguirá apoyar y proteger a usted - todos sin embargo el futuro, imaginar estar totalmente sobre en una cápsula de luz, sensación de seguridad - relajación - y seguro - tiene el proceso de limpieza se se siguen produciendo en los próximos días siguientes - su cuerpo va a necesitar y demandar más agua para continuar con las reparaciones - el proceso de curación - que-hacer un punto para beber
tres y cincuenta y ocho cuarto de galón por día de agua fresca y vibrante puro - Es desde aquí que se quiere - perderá todos los deseos-todo quiere - todo deseo - o retiros de los cigarrillos dañinos del pasado - ya no van a tener un poder sobre ti - que se realizan con esta dañina hábito ahora completamente limpio - todo claro acerca de ser un respiro de aire limpio – Así - Que al despertar cigarrillos serán olvidadas-que será lo más alejado de su mente - totalmente pasado de su conciencia - como - usted nunca fumó en absoluto - Todos los recuerdos del pasado de este comportamiento están siendo totalmente arrastrada para siempre a lo largo de con el líquido de color naranja - totalmente al ras de la memoria - totalmente sonrojado de todos sistema - células y órganos - Imagínese cómo se sentirá al despertar - que - se inicia Sólo con una mente renovada - pero - con un cuerpo renovado - con - volver a despertar con la sensación de que nunca ha fumado - que el fumador en su interior era simplemente parte de un mal sueño - un sueño que - no desea - no recordar - a - olvidar - por completo - modo - se olvida! - Porque - ahora - se han vuelto a casa - a la que sigue siendo lugar de saber dentro de ti - sabiendo que hay tiempo en el pasado, cuando - las cosas tenían que cambiar - donde - ha - poner en su mente para tener éxito - y recuerda - que - en el pasado - usted ha tenido éxito - Este es un nuevo comienzo para usted empezar de nuevo - como tener un segundo aire - una segunda oportunidad en la vida - una forma totalmente nueva oportunidad de vida - no más tiempo prestado para usted - más - que tratar de encontrar la parte de ustedes que es el fumador - el más difícil es encontrar - el más difícil de tratar - es más difícil - cuanto más cerca - se llega a ella - tanto más desaparece! - Se ha evaporado por completo - que ya ha elegir - recordar a olvidar que alguna vez has fumado - algunas personas elige para recordar a olvide - usted - elegir a olvidar para recordar - aunque - no estoy exactamente seguro de lo que - usted tendría que olvidar - y lo que tendría que - recuerda olvidarme de esta conducta nociva en el pasado - sólo tiene que - permita que su mente inconsciente - realizar los ajustes internos - de modo que el exterior cada vez que - ver a alguien iluminando o fumar - quiere - pensar en el símbolo de veneno - usted sabe que uno - no hay ningún error al respecto - no oculta! al respecto - usted sabe el - I - recordar en alguna película de verlo en la bandera negro piratas - verlo en sus mentes los ojos - cada vez - usted ve a alguien fumar – que se - ver esto perdedores bandera negro en su mente - No voy a sugerir que – usted se sentirá náuseas cada vez que oler el humo del cigarrillo o cada vez que vea alguien humo - pero - que podría recuérdese la forma más saludable - ahora se siente - Por ahora no hay más veneno - sin más arma cargada - a través de la el poder de su propia mente que tiene - libérate! - Totalmente libre ahora – haga las decisiones correctas saludables para usted - la elección de alimentos saludables, incluso - una buena señal de que - usted está libre de esto - es - usted puede - empiezan a tener un impulso increíble - para beber agua - agua dulce pura limpia - su cuerpo sabe que al beber pura vibrante refrescante agua - que - que permite más venenos y toxinas del pasado para ser pongo colorada lejos de su sistema - ahora insto a - comenzar a beber 2-4 litros de fresco y puro - Agua vibrante - todos los días - como usted - que la transición hacia una mejor salud Hoy al despertar se quiere - se siente muy relajarse - usted - permanecen relajarse durante todo el resto del día - mañana por la mañana se quiere - ser muy sorprendido - sorprendido - saber - que esta maravillosa sensación de relajación y bienestar se queda con usted - usted - se siente muy bien! - Imagine por un momento ve a sí mismo en sus ojos la mente - despertar mañana por la mañana en su propio dormitorio - como - usted se sienta? - como te diste cuenta de lo nuevo son ustedes ahora libre - totalmente libre de - elija su experiencia para el día - como usted experimentar esos sentimientos positivos en el interior - los sentimientos positivos son una buena señal - una buena señal de que - hay armonía dentro de ti - armonía con todas las partes de ustedes - que todas las partes han decidido unirse y - celebrar la liberación - la liberación de la toxicidad - darle la bienvenida de nuevo en un experiencia nueva y fresca de la salud total y el poder personal - en un momento voy a ser contando de uno a cinco en cada número - usted despertar - un poco más – cuando su mente inconsciente - conocer el número cinco - sus ojos se
abrirán - en la cuenta de cinco - los ojos se abrir - quiere - relajarse y sentirse alerta - alerta - como empiezo a contar hacia arriba del 1 al 5 se quiere - empezar a volver a un estado de despertar mayor conciencia de la mente – donde será - cumplir de nuevo con su cuerpo - convirtiéndose en uno nuevo - nacido de nuevo con la nueva habilidades - nuevos recursos - nueva determinacióncomo la mente y el cuerpo re-integración - Aviso sentimientos y sensaciones regresar a tus brazos y piernas - en los dedos y los dedos de los pies - 1 - ahora comienza el viaje de regreso a través del espacio y del tiempo - cuando la energía de tu mente se volverá a conectar y alinear con la energía de su cuerpo - 2 - volviendo más y más y en perfecto estado de salud - en la cuenta de tres – sentimientos y las sensaciones ahora volver en sus brazos y piernas - 3-sentimientos ahora volver - comenzando a mover los dedos de los pies y los dedos - 4 - Ahora! ¿Te sientes mejor mejor que nunca anterior - mente y el cuerpo totalmente intacto! - 5 - Bienvenido de nuevo! - Los ojos abiertos ya plenamente despierto y en perfecto estado de salud! Fuera de Cuerpo Experiencias fuera del cuerpo Esto no es estrictamente un script de regresión a vidas pasadas, sin embargo, un poco de imaginación marcado en el extremo de la misma, le ayudará a convertirlo en uno. El sujeto está acostado para este experimento. Cuerpo está relajado y receptivo a sugerencias. Una música suave juega en el fondo y una voz suave dirige al sujetos a estar en contacto con su cuerpo, ya que siente la relajación que baja a través de su cuerpo. Y a medida que el cuerpo comienza a sentirse caliente y cómodo - Imagínese que usted puede elevarse por encima de su cuerpo y flotar hasta el techo. Sólo flotar todo el camino hasta la techo y de vuelta a su cuerpo una y otra imaginar hundiéndose más y más hacia abajo en una especie de paz y tranquilidad de los sentimientos una especie de paz y tranquilidad de los sentimientos. Y de nuevo, flotar hacia arriba y hacia fuera del cuerpo - hasta el techo, e imagina que puede convertir la vuelta y mirar hacia abajo en su cuerpo tendido allí - así que todavía - tan tranquilo tan relajado. Usted puede mirar hacia abajo y ver a ti mismo - y observe quizás - un cordón de plata delicada de su cuerpo físico - que conduce a su ser etérea - el cable está conectado a su cuerpo físico y tu ser etérea - y del propio cable tiene la capacidad de estirar la medida en que necesita - que también tiene la capacidad para reducir el tamaño tan pequeño como se necesita. Así que saber que en todo momento usted está seguro, usted está seguro, usted se sienta cómodo. Imagínese ahora que usted está parado en la puerta de esta habitación. Está en el otro lado de la puerta - la puerta que conduce desde el exterior, en el interior, donde su cuerpo físico se encuentra, tan quieto, tan tranquilo, tan relajado. A medida que la mirada en la puerta - observar la puerta en cada detalle. ¿Qué es el hecho? ¿Qué color es? ¿Qué tipo de mango? ¿De qué tamaño? ¿Hay un bloqueo? Observe la puerta, en cada detalle. Y sabe que en todo momento usted está seguro, usted está seguro, usted se sienta cómodo. Ahora moverse por la habitación. Mira artículos aquí en esta habitación donde se encuentra. Su auto etéreo. Observe los muebles, los colores, las paredes, el piso, el techo, las gente de aquí y de lo que están haciendo? Todo lo demás en esta habitación. Y saber que en todo momento usted está seguro, usted está seguro, usted se sienta cómodo. Descubre que su cuerpo espiritual puede moverse a través de la materia sólida como puertas y paredes sin ningún esfuerzo en absoluto. Y se encuentra al aire libre en una cálida noche de verano en la naturaleza. Escuche las estrellas - ver el sonido de una suave brisa - escuchar las flores y plantas susurrando entre sí - oler el efecto de la relajación en su cuerpo – permitirá mismo que flotan arriba - por encima de la sala donde estaba - hasta en la tarde cielo de la tarde - por encima de las formaciones de nubes en el cielo. Mira hacia abajo en el tierra abajo y note lo pequeño e insignificante, todo parece. Estás flotando superior y más y más alto. Y sabe que en todo momento usted está seguro, usted está seguro, son cómodas. Y siéntete sido elaborado en el
espacio con las estrellas y cometas y espirales de polvo púrpura y azul pálida luz - e ir más y más y mayor. Haga una pausa aquí por tres minutos. Es hora de volver a su ser físico. Tomar conciencia de ciertas sensaciones en el cuerpo y siéntase zumbando y girando siempre tan rápida y sin problemas de nuevo a ese otro usted. Y sabe que en todo momento usted está seguro, usted está seguro, usted es cómoda. Ahora se siente el ser arrastrado a regañadientes volver al cuerpo físico. Su cuerpo es pesado como el plomo. Pero en un momento cuando cuente hasta cinco encontrarás sensaciones normales regresar a su cuerpo. Estarás bien despierto, fresco y relajado y listo para con su negocio de vida. 1.2.3.4.5 Superar los celos Durante mucho tiempo, ahora que has estado experimentando sentimientos que hicieron se siente incómodo e inseguro. Estos sentimientos han hecho sentir menos satisfecho que usted sabe que debe estar sintiendo, y que ha estado recibiendo el rendimiento. Pero muy, muy Pronto, mucho más pronto de lo que piensas, vas a dejar de lado los malos, sentimientos incómodos y en su lugar, la experiencia de una nueva y saludable conjunto de buenos sentimientos positivos. Debido a que usted está comenzando a darse cuenta de que en realidad son mucho mejores formas de sentir y de actuar. Usted sabe que las personas que se sienten celosos pueden suelen dudar de sí mismos o de otros, a veces les resulta difícil confiar la persona más cercana a ellos y, por supuesto, hay una buena relación puede prosperar sin ese ingrediente esencial. De hecho, las relaciones son como un receta, necesitan ciertos ingredientes en la proporción adecuada - la confianza, el respeto, la comunicación, dar y recibir, tal vez con una pizca de humor. Y quiero que se imaginen ahora que eres el que está en el horno que torta, decidir qué receta de usar, leer la receta y pesar el ingredientes fuera. Asegúrese de tener las proporciones adecuadas, y decidir cómo quiere su pastel al gusto, tal vez dulce o amargo. Si no sabe derecha se puede fácilmente volver a empezar y hacer las cosas bien. Ambas partes tienen la el sabor de la torta, y algunas personas les gusta compartirlo, eso es bueno. Qué es más importante es cómo sus gustos pieza. Si alguna vez has sentido inseguro y seamos sinceros, la mayoría de nosotros nos hemos sentido así en algún momento de nuestra vida, entonces no detenerse en viejos sentimientos negativos que te detenga en la vida, Recuerde, usted es un hijo del Universo y tienes todo el derecho a la felicidad, mientras que usted está aquí. Se siente tierna, la bondad amorosa para todos los niños de su Universo. Y esta bondad se irradia a su alrededor y de nuevo a usted. Usted ama a los demás y los demás que usted ama, usted confía en los demás y los demás la confianza usted, usted respeta los deseos de otras personas ya su vez se respeta sus propios deseos. Para el Universo es como un espejo, y lo que apagar vuelve a ti. Sus relaciones van viento en popa como a ti y confía en y respetar a los niños en el Universo. Alivio del estrés Terapia Número Al escuchar mi voz por un segundo ... Quiero que sepas algo ahora, Debido a que está a punto de ser programado con toda la energía positiva. Ahora se encuentra en perfecto estado de salud. Quiero que sepas también que usted va a vivir una vida larga, feliz y saludable. Sí usted es _____ Usted va a vivir una vida larga y saludable, feliz con las cosas maravillosas sucediendo usted. Porque dentro de su vida nunca más REPITO nunca más, testigo de ningún tipo de estrés para el resto de su vida. Porque todo lo que tienes que hacer ahora es simplemente se centran en el número ____ con el fondo detrás de ella. En cualquier momento en su vida que se siente ningún tipo de estrés o ansiedad o tensión o nada en absoluto. Todo lo que tienes que hacer ahora es simplemente se centran en el número ____ con el fondo detrás de él. Así que por un momento me gustaría que le permite centrarse en el número ___, con la fondo detrás de ella. Cuando usted puede ver que asiente con la cabeza. ¿Puedes verlo? Ahora, como se mira a ese número ___ Quiero que sepas que todo el esfuerzo ... toda la tensión ...
toda la ansiedad ... toda la tensión ... todo el mal presentimiento ... Ellos salen de su cuerpo ahora ... y mientras se concentra en ese número ____ Como se puede ver el número ____ sentir todos los malos sentimientos que salen de su cuerpo rápidamente ... y al ver que el número ____ desvanecen y vea el número ____ sentir todo el estrés ... toda la tensión ... toda la ansiedad ... toda la tensión ... todos los malos sentimientos ... Y usted se siente bien, se siente maravilloso y se sienta bien. Y en cualquier momento en todo lo que ves ese número ____ y que produce ese número ___ sentir maravilloso en todos los sentidos. Tal vez usted tiene que (OBJETIVO) presentar una presentación de ventas frente a un montón de personas no se centran en lo que va a decir sólo tiene que centrarse en el número ___, porque lo que vas a decir viene de tu corazón, de tu interior. Así que sólo se centran en el número ____ porque el número ____ le permite centrarse en ser uno mismo. Te hace totalmente eficaz en todo lo que haces. Porque todos los días se hacen más ricos y más ricos. (Saludable) Todos los días se vuelven más y más independiente (más feliz) Todos los días se vuelven más y más éxito (confianza) En poco tiempo va a lograr el éxito financiero total (de confianza) se da cuenta de lo que se centran en a alcanzar Porque cualquier cosa que se centran en que es real y todo lo que usted manifiesta es la realidad. Porque cualquier cosa que se centran en que es real y todo lo que usted manifiesta es la realidad. Lo que usted necesita lo que quieras, todo lo que tiene que tener. Control del dolor El dolor es una señal de advertencia de su cuerpo. Usted no necesita ser advertido acerca de su (Problema de dolor específico) más. Usted sabe que el problema está ahí y usted está corregirlo. Si lo que necesita saber acerca de un cambio, si necesita ser advertido, se sentirá como un hormigueo en la zona de cambio. A continuación, verá que cualquier nuevo problema es atendido. Ya no siente ningún tipo de dolor relacionado con (problema de dolor específico), pero esto de ninguna manera altera las señales de dolor de alerta por cualquier otra razón. Te quiero ahora concentrar la luz curativa en el área donde usted desea que el dolor que se vaya y se mantenga alejado. Configure rápida e instantánea curación con la curación luz. Siente toda la tensión salir de la zona. Todo el dolor ha desaparecido por completo de la zona. Sintiéndose aliviado, relajado y sin dolor. Como si toda la zona ha sido anestesiados sin quitar ninguna respuesta motora lo que tan nunca. Tiene completa muscular y la respuesta del motor, pero la zona no tiene dolor. No no devolver la llamada al dolor. Usted no lo necesita. Usted no quiere. Ya no pertenece en su caso. El dolor o la ansiedad como el objeto Y simplemente relajarse más y más profundo ... la deriva hacia abajo ahora ... más profundo y aún más relajado ... y reconocer y darse cuenta de lo que muchos de nosotros experimentamos sensaciones que nos parecen desagradables ... la tensión, el estrés, la tensión y el malestar ... y ya hemos aprendido un método de tratar con estos ... y que es ... sólo respirando profundamente y la eliminación de todas las partes del estrés y la tensión ... Y con otra imagen ahora ... otra imagen que nos puede traer la paz, la comodidad, satisfacción y relajación profunda ... y otro método que es tan poderosa que puede eliminar todos los síntomas del estrés y la tensión ... los síntomas del estrés y la tensión son sentimientos muy subjetivos ... los sentimos, pero como sabemos muy bien que es difícil de modificar conscientemente nuestros sentimientos ... y es mucho más fácil de modificar objeto ... y lo que ahora estamos cambiando nuestras sensaciones desagradables en objetos ... Si usted está experimentando dolor o molestia, o si usted se siente tenso o ansioso ... Quiero que usted tome esa sensación no deseada, la tensión, el estrés o la distensión muscular y le da una forma ... imaginar una forma ... permita visualizar que forma ... puede ser cualquier tipo de forma ... puede ser una forma abstracta o una forma concreta ... y puede ser un objeto o un diseño geométrico o puede ser suave y puede ser de color ... cualquier forma u objeto primero viene a la mente es la forma correcta o un objeto para usted ... no trate de forzar la forma ...
simplemente dejar que suceda ... mientras que usted va más profundo e incluso más relajado ... y lo están haciendo muy bien ... usted es pacífica, tranquila y muy relajado ... Y simplemente para relajarse y yendo más y más profundo ... dar esa forma un color ... y sólo imaginar el tamaño de la forma ... y usted puede darle un tamaño de sólo saber el tamaño o imaginando al lado de un objeto se conoce el tamaño de ... y que son reconocer y darse cuenta de que la forma es el símbolo de la incomodidad ... y el más grande que la forma es ... más grave es la molestia es ... y la más pequeña es la forma es ... menor es el malestar es ... Y practicar ahora ... primero haciendo la forma más grande ... y lo que es más pequeña ... y cuando usted hace el tamaño de la forma más grande es más fácil hacer la forma menor ... y si usted tiene dificultad para hacer el tamaño de la forma más pequeña .. a continuación, utilizar algunos trucos ... si la forma es un globo que puede poner una aguja en ella, o una patada a la basura ... tirar a la basura ... lo puso en un barco o un avión y no lo ate a la parte trasera de un camión y déjelo en coche ... Y darse cuenta de que a medida que este símbolo se está convirtiendo en más pequeño, los sentimientos asociados a ella son cada vez menos intensa y puede hacerlo más pequeño ... tan pequeño y cómodo como quiera que sea ... y usted lo está haciendo más pequeño practicando lo que es más grande y luego más pequeño ... y te das cuenta que estas son habilidades y como con cualquier habilidad... cuanto más practiques, más potente es la habilidad se convierte en ... y está utilizando estas habilidades ... y el uso de estas habilidades en cualquier momento que desee ... cuanto más se practica más fácil será para usted para que estas habilidades sean total y completamente efectiva ... así que es muy fácil de usar y muy potente ... cada vez que se utiliza este tipo de habilidad ...y la práctica de hacer la forma más pequeña y el color del fundido de forma ... y cada vez que se hace esto es más fácil y aún más fácil ... Voy a dejar que descanse por un momento, pero cuando me despierto que ... usted encontrará que se puede dar la forma como el tamaño y el color y luego al instante ... esfuerzo y fácil hacer la forma más pequeña y la degradación de los colores ... y cada vez que usted hace esto se hace más fácil y aún más fácil ... y cuando me despierto que la forma es la decoloración y cada vez más pequeños ... Terapia del Dolor (Vaya a un lugar seguro y tranquilo) Quiero que te imagines una vara, me gustaría que te imaginas, justo en frente de ustedes en este ahora ... Me gustaría traer a su dolor de asociarse con un número en la vara; ¿Cuál es el número? (Trabajar los números hasta luego hacia abajo una y otra vez hasta que el dolor está en que es bajo ...) IR A LA TERAPIA NUMERO SI LO DESEA, IR A DESPIERTO Pasado terapia de regresión a vidas Como usted se siente bien en este momento; Voy a contar a partir de ahora el número ocho al número uno. Cuando llego al número uno que va a ser diez mil veces más profundo que usted está ahora. Quiero que sepas que cualquier cosa que vea todo lo que viene a ti en absoluto que podría hacerte sentir incómodo en cualquier forma o podría hacer que usted miedo en absoluto en cualquier manera. Voy a poner mi mano sobre su hombro como este usted se sentirá totalmente seguro y totalmente cómodo en todos los sentidos. Así que cada vez que puse mi (bis) El número ocho ... relajante número siete ... más relajado número seis ... más relajado de lo que nunca ha estado antes número cinco ... más y más relajado número cuatro ... más y más profundamente número tres; el número dos; número uno; diez mil veces más; diez mil veces más relajado. Vamos a hacer un viaje; Vamos a ir a otra época en la que vivió en otro cuerpo; Vamos a ir a una vida pasada que viviste que está más cerca de la vida que son en este momento. Voy a contar de tres a uno, usted va a salir de su cuerpo a la cuenta de uno. Usted simplemente va
a presenciar todo esto no va realmente allí, Número tres ... salir de su cuerpo, número dos ... tener una experiencia fuera del cuerpo, número uno .. usted está fuera de su cuerpo en este momento ... Quiero que visualices una playa una hermosa playa, Me gustaría que estuvieras ahí en este momento es temprano en la mañana, es una mañana muy brumosa Te ves a la izquierda y hay una nube de niebla se trata de un banco de niebla a su izquierda. Quiero que sepas que en ese banco de niebla en el medio de toda esa niebla estás allí en otra vida, en otro momento otra existencia, cuando vivían en la otra vida. De hecho todas sus vidas pasadas están ahí, todas las veces que vivía en otro tiempo, otro existencia de otro cuerpo. Lo que voy ahora es el recuento de diez a uno a que usted va a caminar más y más a la niebla, hasta que esté en la niebla. Cuando llego a una de la niebla desaparecerá, Y usted va a ir a la vida que se va a ayudar a los más encontrar una situación en la vida actual que está en ahora ... Número diez ... caminando hacia el banco de niebla número nueve ... más y más con cada paso número ocho ... más aún por el banco de niebla, más y más relajado número siete ... más y más y más y más a otra vida número seis ... casi en el banco de niebla número cinco ... usted está en la niebla ahora número cuatro ... usted mira la niebla como la niebla se despeja número tres ... como la niebla se aclare que se encontrará en otra vida número dos ... la niebla se está limpiando totalmente y, finalmente, el número uno ... la niebla se disipa, y te encuentras en otra vida y otra existencia, Finalmente la niebla pone fin a y te encuentras en otra vida en otra existencia ... Y mientras usted está fuera de su cuerpo de todas formas se puede ver lo que eres. Puedes ver quién es usted, usted puede ver cómo su vestido. Identificar dónde se encuentra, encontrar el país que se in .. ¿Dónde estás?; ¿De qué año es?; ¿Cuál es su nombre?; Y ¿cuántos años tienes ____ en este momento?; ¿Hay alguien contigo? ¿Se puede reconocer a nadie?; Ya veo ...; Lo que voy a hacer ahora es el recuento de tres a uno; Quiero que traigas __ tres años más en el futuro__Será__ años de edad. Número tres ... Llevar _______ de ___ años de edad; número dos ... ____ De ___ años número uno (complemento) ____ es ___ años de edad ahora. ¿Qué está pasando ahora? PREGUNTAS ¿Cuál es el problema? Ya veo ... Lo que voy a hacer ahora es el recuento de tres a uno; Quiero que traigas ______ a su escena de la muerte de la forma en que muere ... que son sólo viendo que no está realmente allí ...; Número tres ... Llevar _______ a su escena de muerte número dos ... ______ A su escena de muerte solo se están viendo que usted no está realmente no sólo viendo edad; número uno (complemento) ____ está en la escena de su muerte. ¿Qué es lo que ves? PREGUNTAS Usted está viendo morir ... ella va ahora ... solo está viendo no está realmente allí ... que está bien está bien ... que se está muriendo ahora ...; Dejar que se vaya ... dejarlo ir ... dejarlo ir ...; Al mirar hacia atrás en el que la vida y lo dejamos ir .... ANALIZAR; Al llegar de nuevo a la vida presente ... Volver a _________ (fecha) de nuevo a este vida actual. Sacar conclusiones .... (Si los hay) Ahora que la vida está más allá; Y ahora se puede ir en ... Ahora ya está ... SUGERENCIAS ... Asociación perfecta A medida que más y más en la relajación que te das cuenta de que uno de sus más fuertes deseos ... uno de sus deseos más preciados ... es "para amar y ser amado" por un pareja que te amará apasionadamente y con amor para siempre. Te das cuenta de que para este suceda debe sentir los mismos sentimientos hacia la otra para hacer que "perfecto asociación ". Su subconsciente se desarrolla una estrategia para el logro por medio de visualización - visualizar lo que quiere lograr sus principales objetivos, para mostrar su Subconsciente qué y cómo quiere ser y lo que quiere lograr en este la "sociedad perfecta"
Visualice ahora, mediante el uso de una pantalla de TV imaginaria de unos 3 metros cuadrados, y el proyecto usted y su pareja, feliz, relajado, cariñoso, amante de la gente, que muestra todas las los sentimientos emocionales amorosos para con los demás. Visualizar ustedes de la mano, mirando amorosamente a los ojos, mientras pasea por la orilla del mar, con la rompiendo de agua sobre sus pies. Sentir la cercanía, sentir el amor entre ustedes (pausa durante 30 segundos mientras se siente la emoción). Hay una pantalla especial y se puede cambiar las imágenes con los diales en la parte inferior de la pantalla del televisor, puede agregar más amor, confianza adicional, puede cambiar cualquier otra emoción que desea cambiar. Tómese un momento para hacer esto ---- rechazar las otras esferas para disminuir el negativo emociones y dudas - Gire el dial negativo hasta que sea tan bajo como sea posible. El trabajo sobre esta foto cada día tomando unos momentos para centrarse en su imaginación y enmendar los diales hasta lograr la "imagen perfecta" - ahora vamos a esa foto se desvanecen lentamente ---- tome una respiración profunda y relajarse aún más. Cada día usted encuentra que su subconsciente le guía con nuevas ideas sobre la manera de encontrar su "Sociedad perfecta" - ideas que le resulte fácil de seguir porque están en armonía con sus deseos y emociones - su subconsciente trae hacia delante manera positiva para que usted pueda decidir cuál es la manera correcta delante de usted. Tu mente es clara para la toma de decisiones, lo que permite ver todas las opciones abiertas para usted la decisión - que son ahora pensar con claridad y le resulta más fácil decidir qué otras cualidades que usted desea en su "pareja ideal" --- bondad, cuidar, consideración, sensibilidad y la capacidad para que puedan armonizar con su familia y amigos ya existente. Una vez que tenga una idea clara de su objetivo final, se puede mover en lugar de hacia atrás. Su confianza en sí mismo aumentando día a día y usted siente que puede estar selectiva en la gente que es amable con. Su subconsciente está programado para el pensamiento claro. Usted será menos vulnerables y menos capaces de ser herido como lo han sido en el pasado. Usted se siente más fuerte ahora de haber vivido esas experiencias dolorosas y usted puede confía en tu mente subconsciente que los sentimientos sólo buenos y positivos vendrán hacia adelante para ayudarle en la consecución de su objetivo final. Día a día a causa de estos nuevos sentimientos encontrados de fuerza positiva, a través de su mente subconsciente, usted tiene un mayor respeto por sí mismo y su propia autoestima y les resulta más fácil hacer frente a la vida en general, lo que resulta en su futura felicidad con su "pareja perfecta". Recogiendo persistente y Acuchillado de la piel Dan Elliott Comience con su inducción y deepener favorito y luego la siguiente manera: Bueno ...... eso es una muy buena relajación que tiene allí. Pero usted sabe que es tan fácil para relajarse aún más ............ mucho más de lo que tiene antes de ......... un diferentes tipos de relajación, más profundo y más pesado, mucho más profundo. Aun así, no lo haría quiere usted a la deriva hacia abajo en ese estado muy relajado demasiado rápido ...... hay muchos cosas diferentes que usted puede necesitar saber, cosas que puede necesitar para recordar más tarde en adelante, si desea ...... pero las cosas que usted no necesita recordar para olvidar, así que simplemente se pueden dejar atrás, olvidado, pero recordó también, ya veces que puede ser tan útil para dejar atrás las cosas que pueden haber parecido importante ..... y el simple proceso de olvidar o recordar las cosas olvidada, puede ser tan beneficioso ..... lo que permite una curación tenga lugar .... en un nivel diferente de la mente ......... esa parte especial de su mente que conocemos como el subconsciente. Para ayudar a que la deriva hacia abajo, más abajo en ese estado muy relajado de la mente, estoy simplemente va a hablar con usted, pero realmente no es importante para que usted escuche con mucha atención lo que digo. Va a ser muy interesante para que te des cuenta, sin embargo, que a medida que sigo
Habla usted se encontrará a la deriva más y más ....... de hecho, cualquier sonido que se saber de este momento sólo servirá para ayudarle a relajarse, suena en la habitación, sonidos en la distancia ..... usted se relaja más y más, a la deriva, más profundo y aún más profundo. Y mientras se relaja, cada vez más, tomar conciencia de algo ................. tomar conciencia del ritmo de su propia respiración ....... notar cómo en los últimos minutos de la salida y la caída de su pecho se ha vuelto más lento, más normal ....... una señal de que su cuerpo se está relajando ........ ser conscientes de que el ritmo en este momento, el aumento de la suave ......... y la caída de su pecho ....... aumento ....... y cayendo ............. su cuerpo casi de respirar por sí mismo, una calma, tranquilo, natural sensación de paz y relajación. Observe con algún asombro que su cuerpo tiene su método propio de la relajación, cada vez que el cuerpo exhala, su relajación se hace más profunda, mucho más profundo ........la deriva hacia abajo, más abajo con cada respiración ........ más y más relajado. Para guiar que en un estado mucho más profundo de la mente, en tan sólo unos minutos a partir de ahora, me voy a contar de uno a tres, a la cuenta de tres, abra suavemente los ojos, mirar de frente por delante, y luego te diré que cerrar los ojos ....... cuando lo hace, usted será el doble de relajado, sí, dos veces tan relajado como eres ahora, dos veces más relajado. Ready ...... UNO, DOS, TRES, abra suavemente los ojos, mirando al frente .......... Ahora cierra los ojos ....... bueno, ahora se sienten a la deriva hacia abajo, flotando abajo y abajo como una pluma flotando y abajo ........ dos veces más relajado, dos veces más cómodas, profundamente hipnotizado. Y, por supuesto, que la respiración, que en el fondo, respiración relajante, puede continuar para ir más y más profundo, como el pecho sigue aumentando ....... y la caída ....... aumento .......... y caer. Te has convertido en tan relajado ahora que todo lo que te diga para su beneficio, se convertirá en firmemente arraigado en su mente ............ todo lo que es para su beneficio será recordado ......... que nunca se olvidará. Déjame decir esto ........ usted ha venido a verme en este problema, este problema con su piel ...... y sé que ha estado preocupando. Pero tener este pensamiento y permitir que se hunda profundamente en su mente subconsciente ........ muchas personas con problemas nunca llegan a verme en absoluto, simplemente debido a la creencia de que de "por supuesto que van a moverse a la fijación de un día ", que por supuesto nunca lo hacen. Pero usted puede tomar orgulloso de ti mismo. Gran orgullo en el hecho de que usted tomó una decisión por sí mismo, una decisión que le trajo aquí hoy. Por supuesto, que llegó justo a tiempo, pero sabes que nunca es demasiado tarde, nunca es demasiado tarde para cambiar para mejor. Que haya sin duda ha preocupado por la picazón, y, por supuesto, no sé exactamente lo que es. Lo que sí sé es que usted quiere que su picor para el éxito que se le mantenga ....... y el picor para hacer muchas otras cosas se pueden mantener ......... De hecho, hay una serie de picores que tendrá que mantener. Por lo tanto, cualquier picazón que desea mantener - asegúrese de mantenerlo! Pero Estemos seguros de que deshacerse de cualquier picazón usted quiere perder ............ pero no más de que está dispuesto a perder. Así que cuando pensamos en esa posibilidad, es interesante darse cuenta, la forma en que a veces engañarnos a nosotros mismos. Algunas personas se dicen a sí mismos "Esto es demasiado duro", cuando se sienten la necesidad de rascarse. En pocas palabras, por un momento que puede ser difícil, pero lo hace que sea muy difícil? Por supuesto, puede ser difícil de aprender nuevos hábitos, pero has hecho muchas cosas difíciles antes ...................................... La única cosa que hace que no arañar a sí mismo "demasiado duro", es la parte irracional de nuestra mente diciéndonos a nosotros mismos que es. Así que recuerda ................... puede haber una pocas veces en que es brevemente difícil no rascarse o molestar que la piel ........... pero no es demasiado duro. De hecho, me pregunto si usted se sorprenderá al darse cuenta, lo fácil que es dejar de rascarse o recoger, de lo que había imaginado que sería. De vez en cuando, cuando algo sale mal, algunas personas se dicen a sí mismos: "No puedo soportarlo ", y luego ceder a una
tentación tentador. Están engañando a sí mismos. De Por supuesto que puede "aguantar". Cuando optamos por no rascarse o molestar nuestra piel, no estamos va a explotar. No vamos a evaporarse. Durante las primeras horas, la elección de respetar nuestros cuerpos, pueden no ser del todo agradable, o completamente fácil, pero podemos soportarlo. No hay ninguna razón lógica para que la vida debe siempre ser perfectamente cómodo, y completamente agradable. Sin embargo, cuando decidimos hacer cosas que no son del todo fácil, crecemos como personas, y te sientes bien contigo mismo. Recuerde, usted no tiene que raye los picores, o elige que la piel cuando se siente ese impulso que se acerca, no lo hace hay que hacerlo ............ que utilizó para hacerlo ...... pero eso fue entonces y esto es ahora. Usted No lo necesito. ¿Quieres brevemente por un momento, pero también quiere respetar y proteger su cuerpo ......... que es su posesión más valiosa ........ el único que puede tener. Así que ya lo sabes. ¿Sabes qué es lo que no es necesario hacer más. Y, si ¿Alguna vez escoge su piel otra vez, sólo que no será lo mismo, porque ahora usted sabrá que lo estás haciendo ............ y que no es lo mismo --- ¿verdad? De hecho, si alguna vez llegar a cero, o recoger cualquier parte de su cuerpo en el futuro, se le llena de una sensación abrumadora, un sentimiento que le hará dar marcha atrás a su lado muy rápido, muy rápido. Y en el fondo de su mente, se escucha una voz, una voz que no a diferencia de la mía, que va a decir NO, la palabra NO rotundo en su mente, sólo no lo hace necesito eso. Usted puede recordar para no olvidar, que usted recordará que palabra - NO. Bien, muy bien. Permítase un tiempo, un tiempo corto que puede parecer mucho tiempo, o una mucho tiempo, lo que puede parecer poco tiempo, para decidir finalmente en ese especial parte de tu mente, tu mente subconsciente, que hoy fue el principio del fin de este destructivo hábito dañino. Cuando, y sólo cuando, la mente decide a su favor que esto es así, que este hábito que puede dejar para siempre, puede permitir que poco a poco todas sus sensaciones corporales normales volver, estire los brazos y las piernas, abra suavemente los ojos, y volver a este tiempo lugar y sentirse relajado, tranquilo y muy seguro. Preoperatoria No responde a los comentarios del personal del hospital, familiares, amigos, etc. que de ninguna manera podría retrasar el proceso de curación. Sólo responde a la positivo. No hay dolor asociado con la cirugía, ya que no es necesario una advertencia. Hay sin decoloración, no hay sangre en el tejido, sin hematomas. No hay ningún sangrado excepto a limpiar la herida o para la prueba. Es tan fácil para extraer la sangre para la prueba. No hay ninguna infección. Los anticuerpos están alerta para combatir cualquier y todas las posibilidades de infección por cualquier razón. No hay cicatrices. La curación es completa y rápida, dejando sin cicatrices. No hay inflamación, porque la cirugía no está violando porque estás totalmente relajado. No hay inflamación del tejido, sin acumulación de líquido en los tejidos, sin ningún cambio destructiva de la temperatura corporal. Tu cuerpo permite sólo para la temperatura cambiar para corregir cualquier imperfección. No hay acumulación de líquido en los pulmones. Los pulmones permanecen claras y sanas. No hay problema de la coagulación de la sangre. Eliminación permanece normal sin problemas con orinar o el movimiento o la actividad intestinal. Anestesia borra del sistema muy rápidamente después de la cirugía. Duermes fácil y cómodamente con un ciclo natural de profundo, REM y el sueño ligero. Su sistema digestivo estómago y permanece normal sin interrupciones. La luz de la curación es rápida e instantánea que permite a su cuerpo para mantener perfecta la salud en todos los sentidos. Resolución de Problemas Dan Elliott Inducción simple y el guión de regresión para permitir la utilización de una búsqueda interna de la la mente subconsciente. (Para facilitar la resolución de problemas)
Bueno, vamos a empezar por conseguir un muy cómodo, muy cómodo físicamente. Resolver de nuevo en la silla y simplemente comenzar a relajarse. . . eso es correcto. . . Sólo - relajarse. Pero ya sabes, realmente no quiero que te relajes demasiado rápido, así, todo depende de ti, sólo relájese y escuche mi voz. No hay nada que hacer en este momento, nada tiene que decir, no que mover - simplemente relajarse. Mira hacia arriba, ahora, y verá que punto en el techo. Un punto azul, es todo el año en forma y de color azul. Pero la forma. . . y el color - no son importantes, todo lo que Te pido es que se concentre totalmente en ese lugar por un tiempo, mientras escucha mi voz y continuar para relajarse, y dejar ir, por un tiempo. Eso sí, con los ojos fijos en ese lugar, lo que le permite llenar su campo de visión - nada más importa en este momento - sólo que se relaja en la silla - y el sonido de mi voz - y ese punto en la distancia - y la sensación de paz resolver sobre usted, como un cálido manto de terciopelo - a medida que continúe a dejar ir, relajarse y flotar un poco más profundo. Como usted mira fijamente en ese lugar, algo va a suceder. Algo va a cambiar. El spot puede parecer a la deriva o flotar - moverse un poco - o incluso cambiar de forma - el cambio color. A medida que continúe escuchando mi voz - mirando en el lugar, y la deriva más profunda ahora. A medida que comienza a notar los cambios que tienen lugar ahí fuera, usted será capaz de sentir algunos cambios que tienen lugar aquí - en este momento. Tus ojos son cada vez cansado de buscar en el lugar - y quieren cerrar – y eso está bien, porque todos hemos tenido la grata experiencia de la mirada fija en el calor del fuego - o en la distancia - y nuestros ojos se vuelven pesados, muy pesados. Sus párpados tan pesado como el plomo - tan pesado ahora - sus ojos cada vez cansado y quizás un poco seco, o incluso un poco húmeda, yo realmente no sé lo que es, hasta ahora. . . Ya que su cuerpo le permite tu mente se relaje, todas las partes que usted necesita para relajarse en estos momentos. Y está bien que los ojos se sientan cansados - que quieren relajarse - que quieren dejar ir - y continúa para relajarse - más y más ahora - es cierto - los ojos cansados - pesado, pesado como el plomo, relajado, tan relajado. . . Tanto sueño. Siente esa sensación de pesadez en los párpados ahora. Y esos ojos son capaces de cerrar - como si por su cuenta - y van a cerrar – que se cerrará - y el resto tan pesado cansancio, sólo por un tiempo, sólo por un tiempo. Repita hasta que cierran los ojos. Ahora, mientras cuento hacia atrás lentamente, de siete a uno, siento a ti mismo flotando en más profundo, más y más dormido con cada número. Más y más profundamente hipnotizado. SIETE ..... SIX ...... más y más relajado .... CINCO .... (Y así sucesivamente) ..... ONE ..... profundamente relajado, profundamente dormido ahora Bien! Ahora, con cada respiración, cada vez que exhala, la deriva más profunda, incluso profundo ahora. Permítete ser muy pesada, tan pesada como el plomo, todo tu cuerpo hundiéndose en el fondo, más abajo en esa silla ahora. Siente cómo se hundía .... Pesado, pero muy cómoda. Pesado, pero muy cómoda. Como pesado como el plomo ahora, y la deriva hacia abajo, más abajo con cada palabra de mi boca ... de hecho, cada palabra se oye Ahora te llevará más ..... más abajo y tan relajado ......... bueno. Más profundo y más profundo, más profundo. Ahora .......... Permite que tu mente se desvíe hacia atrás, en el tiempo más allá de esta ............ mañana ..... incluso más allá de la noche anterior .... Deriva atrás en el tiempo ...... la deriva de nuevo ahora. Volver, atrás en el tiempo ......... Todos sabemos hacer, no que hay momentos en el pasado, cuando ciertas cosas sucedieron a molestarle. Algunos le conmovió mucho, algunos un poco menos ....... Así, mientras te quedas atrás en el tiempo, me gustaría que te gusta para hacer una pausa en ese punto de conflicto, pausa en ese punto problemático que es la causa principal de su problema en este momento, la causa principal de su problema en este momento ...... y mientras hace una pausa, deje este dedo (Indicar el dedo) para levantar como si por sí mismo ... para dejarme saber que usted tiene llegado donde es que va. Simplemente permitan que este dedo (indicar) para levantar al llegar allí a su punto de conflicto. Deriva atrás en el tiempo actual, la deriva de nuevo y vamos a esperar pacientemente a que el dedo (Espere a dedo) Bueno. (Baja dedo) Ahora. Relájese. Cuando eres consciente de que la otra
parte de su mente, su la mente subconsciente, será capaz de presentar con una solución sensata razonable este problema, una solución que es más beneficioso para usted en este momento, será este dedo (Indicar el dedo) aumentará por sí mismo, sólo para hacerme saber que usted está ahí? (Espere a que dedo) (SI NO HAY SEÑAL DE DEDO EN TIEMPO RAZONABLE: "Si esa otra parte de su mente no está listo para hacer frente a ese problema como en esta vez, pero en una fecha posterior ... permita que este dedo para levantar ahora .... ") Bueno ..... ahora con una certeza de que el problema se puede resolver, de la mejor manera posible, y para su beneficio ...... preparar a la deriva de nuevo a este tiempo, y esto lugar. Al hacer cambio, traer de vuelta con ustedes el conocimiento que hoy tienes logrado algo muy importante, algo de gran beneficio para usted. Algo que se quede con usted durante todo el tiempo que se puede necesitar. En un momento voy a contar lentamente desde uno hasta cinco, a la cuenta de cinco ojos a abra. A la cuenta de cinco ojos se abren, y usted estará despierto y así refrescado. Cuando te despiertes, hacer una cosa, recuerda, recuerda a olvidar esas cosas que son los más olvidados .... O ..... olvidarse de recordar las cosas mejor que quedan ... Dejado atrás, recordaba, pero olvidado también .... Bueno. Es hora de ir a la deriva hacia atrás ahora. 1 ..... 2 ..... la deriva lentamente .......... 3 ........ volver a la superficie de la conciencia ahora .......... 4 .... Y CINCO, ojos abiertos, amplia despierto, sentirse tan refrescado! Resolución de Problemas (Pida al cliente que revise la historia y la naturaleza del problema. Cuando el cliente busca expectante al terapeuta para una "respuesta" que esté listo para iniciar la fórmula.) Ahora que usted está listo para continuar con el tratamiento en un nivel más profundo, puede empezar simplemente por ser más sensibles a ti mismo. (Pausa). Cuando una parte profunda de su mente interior sabe que puede resolver ese problema (pausa) usted se encontrará recibiendo cada vez más cómodo y tus ojos se cierran. (Si el cliente no cierra los ojos después de un período de tiempo razonable continuar con lo siguiente.) Me pregunto si hay alguna otra pregunta o problema que necesita tratar en primer lugar, antes de hacer el trabajo interno? (Espere, discutir si es necesario y, a continuación, dar sugerencias de nuevo.) Cuando una parte profunda de su mente interna sabe que puede resolver ese problema (pausa) que se siente que se está poniendo cada vez más cómodo y tus ojos se cerrarán. Ahora su mente interior pueda seguir trabajando por sí sola para resolver el problema en un modo que responda plenamente a todas sus necesidades. (Pausa) Hay recuerdos, la vida experiencias y habilidades que su mente interior puede utilizar de muchas maneras es posible que no se han dado cuenta antes. Cuando tu mente interior sabe que se ha resuelto este problema en la mayor medida en este momento, y que se puede tratar eficazmente con él, se encontrará querer mover un poco. (Pausa) le abrirá los ojos y vienen totalmente alerta. Dilación 1 Cada vez que escucha esta cinta, que va a ser más receptivos subconscientemente a las sugerencias de que voy a compartir con ustedes. Ellos comenzarán a construir una fortaleza, bloque por bloque, piedra a piedra, a medida que construye su vida ahora que el mayor éxito, para ganar la mayor cantidad de dinero que usted es posiblemente capaz de ganar. Usted va a encontrar que a partir de ahora usted es el éxito orientadas y no hay nada ni nadie que pueda evitar convertirse en el éxito que usted desea ser. Usted espera tener éxito ahora y se siente una sensación de entusiasmo y confianza en vivir sus actitudes nuevas todos los días. En primer lugar se va a superar la dilación porque quieres. Eres va a tener una gran cantidad de orgullo en el hecho de que ha madurado y está tomar el control de tu vida y empezar a hacer las cosas que te desanime en el pasado. No habrá más nerviosismo o luchas que se dejan atrás los viejos hábitos. Usted está recibiendo en sí mismo más organizado y se convierte en fácil y natural
para usted. Y te sientes un nuevo sentido más sano de logro al cruzar las responsabilidades y las tareas de su lista. Se demoró a veces cuando te enfrentaste a algo que no quieres hacer. Hasta ahora se pone esos trabajos fuera, pero no más. Se siente un sentido de urgencia para completar y tener éxito en las cosas que necesitan ser hechas. Te das cuenta de que para ser la persona que quieres ser y saber que puede ser, tienes que cuidar de algunas de esas cosas desagradables y usted tiene que hacer frente a ellos como los adultos que eres en realidad. Usted no va a dejar que los trabajos o tareas que la queja o acumularse en ti nunca más. Se siente una sensación de satisfacción como a conseguir más y más cada día. Vas por ello! Y no tendrá más resistencia inmaduro para ti mismo. Usted es una persona honesta adulto y una persona responsable y quiere recuperar su vida progresa en el montó para el éxito. Vas a dejar la dilación atrás y disfrutar de una sensación de maduración más fuerte emocionalmente y mentalmente todos los días. Cada día su trabajo se hace más fácil y más fácil de lograr. Usted se siente mejor cada día. Vas a empezar por conseguir esas pequeñas cosas de la forma, el tipo de cosas que el uso que distraiga usted o desviar su atención. Obtenga las pequeñas cosas de la forma. Va a traer usted mismo hasta un día en el trabajo pesado, ya se trate de diligencias o documentos o simplemente hacer o escribir esas cosas que puedes hacer hoy. Nada de eso va a estar ahí para molestar más. A completar sus tareas con facilidad y cómodamente y usted tendrá la confianza en usted y sus habilidades a medida que se acerca a sus nuevas tareas. Usted sabrá que usted puede hacer el trabajo bien hecho, de manera eficiente y adecuada. La falta de confianza, un pensamiento que tal vez usted no puede hacer lo que se propuso hacer, no va a estar ahí para molestar ya que se siente como si hubiera surgido de ese sentimiento. Sabrás ya que tendrá la actitud correcta. Usted está obligado a tener éxito. Aplica sí mismo para todo lo que se propuso hacer y el trabajo y el éxito vendrá fácilmente y sin esfuerzo. Podrá disfrutar de los sentimientos maduros que vienen con sólidos día logro después de días y te darás cuenta de que está haciendo más de lo que Alguna vez pensó que podría. Y esa comprensión le satisfaga y le dará la confianza para llevar a cabo la siguiente tarea que hay que hacer. Vas a dejar de preocuparse cuando los trabajos vienen y van a sentir la tipo de persona que está dentro de ti que disfruta de la oportunidad de producir. Se deleitará en la adopción de medidas en este momento haciendo ahora! Su lema se vuelve "hacerlo ahora". Habrá ser no más dilaciones, tratando de pensar en la mejor manera o la manera perfecta de hacerlo el trabajo antes. Usted va a ser un hacedor más que un angustiado. Lo harás Sabe que la única manera de resolver los problemas es empezar a moverse y eso es lo que se quiere hacer. Tareas desagradables no van a reducir la velocidad más. Usted sabrá que el más rápido llegue a comenzar, más rápido se puede hacer. Y con cada tarea que Puedes terminar tendrás una sensación de satisfacción y logro honesto que esperamos. Usted se sentirá muy contento con uno mismo y que se siente orgulloso de que te has convertido en una persona positiva más maduro. Usted se sentirá mejor consigo mismo, su vida será más simple y sin preocupaciones, y usted será recompensado sabiendo que has hecho tus tareas sin esperar. Comienza a darse cuenta ahora y sentir sus logros como su nuevas actitudes se convierten en sus nuevos sentimientos. Las nuevas tareas no van a eliminar o asustarla. Eso no lo ha hecho algo que antes no te detengas ahora. Usted no va a perder el tiempo preocupándose de que no puede hacer el trabajo exactamente correcto o la forma de hacer el trabajo puede no ser la mejor en el mundo. Que va a hacer lo mejor que pueda, disfrutar, sabiendo que lo mejor será aún mejor. Usted sabe que nadie más será capaz de dar la tarea más pensamiento o más esfuerzo de lo que será. Y por lo que empezar bien con el hacer de él, no con pensando. Usted se sentirá cómodo con uno mismo, saber que eres tan bueno como la siguiente persona, tal vez incluso mejor. Abordar nuevos puestos de trabajo se convertirá en un desafío positivo para usted y va a responder con entusiasmo e interés y un sentido honesto de esfuerzo. Va a aprender y crecer y se sorprenderá de lo bien que lo haces. Las cosas buenas
realmente empieza a suceder ahora y deja la dilación atrás. Usted va a encontrar que usted tiene más tiempo para hacer las cosas que le gustan, su familia. sus amigos y su trabajo. Usted se siente más organizado, honesto en el control de su vida, y que de hecho será. Las cosas que usted ha hecho se convertirá en un el placer de recordar. Se siente una sensación de recompensa en cada tarea que se propuso hacer. Se llega a tener un nuevo sentido de la importancia de ti mismo, sabiendo que ya no es una persona que pone las cosas ya más porque ha madurado. Usted tomar sus responsabilidades seriamente como un adulto y se empieza a tener un nuevo sentido de orgullo, sabiendo que usted está en control, organizada y actualizada. Podrá disfrutar de una sensación de éxito en cada tarea que usted toma y terminar. Va a aceptar los cumplidos acerca de su organización personal y lo bien puesto juntos se han convertido, porque va a ser verdad. Relájese, hágase un placer que honestamente tiene una elección. Usted disfruta de la sensación de el entusiasmo, la emoción y el placer de tener éxito en todas las áreas de tu vida mejor que nunca. Y a medida que su confianza crece, a medida que aumentan sus habilidades, ya que lograr más y más cada día, por lo que es que usted trae en las ventas, la ingresos, y ganarse la vida como se merece porque se siente, ya sabes, creer, tienes derecho a ser rico y ahora se va a hacer que suceda. Dilación 2 Hacer las cosas ahora en la máxima prioridad. Se utiliza para posponer tareas desagradables o indeseables hasta el momento posible pasado. Debido a que se utiliza para hacer eso, usted puede comenzar a volver a caer en los viejos patrones y si usted lo hace, usted recordará que la máxima prioridad para usted ahora es conseguir la desagradable o tareas indeseables fuera del camino primero y se divertirán en el hecho de que se utiliza para ponerlos fuera y se le complace porque ya no hace eso. Ahora que ya no postergar las tareas menos deseables y las obtiene hacer rápidamente, realmente disfrutar de su ocio, tiempo libre, ya que es, de hecho, de repuesto tiempo. Ya no roban el tiempo de las tareas sin hacer. Toda la culpa es desaparecido por completo debido a que ya no hay tiempo que no es tuyo robar. Mírate a ti mismo rodeado con las tareas terminadas y tienes un montón de tiempo de sobra para hacer las cosas que realmente le gustan y el tiempo es realmente tuyo. Programación Sugerencia Quiero que sepas en todo momento en el futuro que usted desea ser lo más relajado usted está ahora mismo ... pero más todavía ... En cualquier momento en el futuro ... Todo lo que tienes que hacer es tomar una respiración profunda Cuente 1 ... 2 ... 3 ... Basta con tocar su pulgar con su dedo índice ... y empiezas a caer en un estado muy relajante donde usted es capaz de darse, maravilloso, beneficioso, sugerencias para mejorar tu vida ... Así que en cualquier momento en el futuro (Repetición) Cuanto más practiques este más fácil se vuelve ... (Repetición) Promover la curación antes de la cirugía Haz una inspiración lenta y profunda larga y lenta exhalación. . . Vamos a tomar estos tres respiraciones. Tenga en cuenta que en cada uno que sentirse más y más relajado. Ahora, una vez más, tomar un largo, lento, lento respiración profunda pulg .. y fuera ... Observe cómo usted está comenzando a relajarse. Tome otra respiración lenta y profunda pulg .. y fuera ... Aviso cuánto más relajado estás. Otra vez un largo y lento, respiración lenta y profunda y esta vez, cuando usted exhala, sus ojos se cierran naturalmente mientras se relaja profundamente. Observe cuánto más relajado esté. Continuar a la respiración normal y natural. Que cada uno y cada vez que respiras relajarse más y más ... Permítete comienzan a entrar en el sueño tiempo ... El sonido de mi voz es relajante, relajarse es un placer ya que la deriva más y más en tiempo de
sueño. Para ayudarle a ir aún más profundo en este estado tranquilo y relajado, descenderemos por una escalera de relajación. Imagine que su auto se coloca en la parte superior de la escalera de relajación, vistiendo una prenda suelta, hecha de un fino tela, es su color favorito. ¿De qué color podría ser eso hoy? ... A medida que descendemos usted se encuentra hundiéndose cada vez más en la silla o de la cama que está en reposo, sintiéndose cada vez más relajado. Con cada paso que dobla su sensación de relajación. Como que ir a través de este ejercicio es posible que tenga una sensación de pesadez, es posible que tenga una sensación de flotar como una pluma, de es ligero y aireado o simplemente puede saber que usted está profundamente relajado. Lo que la experiencia es la correcta para usted, usted es haciendo bien. Comienza a descender ahora. Ten-flotando más y más hacia abajo. Nueve más profundo, Octava soltar toda duda, la preocupación, la ansiedad. Usted no es necesario que nunca más. Siete más y más relajado. Seis más tarda a relajarse, más profunda que vaya. Cinco nosotros se detendrá aquí, ya que es el momento de pedir a su guía espiritual que estará con usted en este viaje. Puede ser Dios, un ángel, un santo, o la sensación de una conexión espiritual con la fuerza creativa. Lo haré le dará un tiempo de silencio para hacer contacto con su espiritual socio ... (30 segundos). Lo estás haciendo muy bien. Paso a Cuatro relajarse e ir más profundo. Tres dejar ir, ir más profundo. Dos- más y más profundamente. Uno, muy profundamente relajado. Ahora deje que su viaje de auto fácilmente y sin esfuerzo a un lago. Imagina que es verano, hay una brisa cálida, se puede oír las olas rompiendo en la orilla, mientras contempla el lago. Es el lago de paz. Las olas tienen un ritmo, que calmar y relajar. Escuchar cuando empiezan a ayudar a que se relaje su cuerpo para que el anestésico usted va a recibir para su intervención quirúrgica se toma fácilmente. En hecho de que necesita sólo una pequeña cantidad de anestésico, debido a que su cuerpo está cooperando tan bien. Se inclina en el procedimiento. Como un resultado muy poco anestésico se utiliza todo el tiempo del procedimiento quirúrgico. Usted está en control de lo que está sucediendo a su cuerpo. Ha establecido los procesos en marcha a través de su capacidad para relajarse en el comando, el comando. Las ondas continúan en su patrón rítmico. Cada vez que escuches la frase "Usted está haciendo bien, "todos los sistemas de curación se unen para funcionar en un manera normal y saludable. Crean recuperación completa dentro de y sin. Relájese, tome una respiración profunda ... Lo estás haciendo muy bien. Déjese más y más en un estado tranquilo y relajado. Su mente comienza a la deriva. Es como un sueño. Usted comienza a ensayar para su procedimiento quirúrgico. Es seguro y agradable para estar presente relajado. A través del poder de tu imaginación te ves entrar en el centro médico. Te dices a ti mismo: "Aquí es donde Me voy a poner bien .... Aquí es donde mi cuerpo va a ser reparado para que pueda llegar bien .... Aquí es donde puedo ir cada vez que necesito para ... para ayudar a mi médico que me ayude bienestar .... hago la decisiones para mi ser bueno ... yo hemos decidido que este es un procedimiento quirúrgico procedimiento que llevar mi cuerpo a la salud ... El cirujano y personal está aquí para ayudarme ... La palabra del día es cooperación ... Somos un equipo, ... trabajamos juntos. "Como resultado de la estos pensamientos positivos que se pueden ver, sentir y saber exactamente cómo se están entrando en el centro médico. Se puede caminar con confianza, usted hablar con confianza y sonreír con confianza y orgullo. Esta es su decisión. Te voy a dar tiempo para ensayar la escena ... (30 segundos) Buena, que están haciendo bien. Tenga en cuenta lo bien que se siente sobre tener el control de sus pensamientos y sentimientos. Bueno, usted está haciendo bien. Cada vez que usted practica esto, usted se convierte más calmado y más relajado ... y esto es así. Lo que nos imaginamos en el teatro de la mente se convierte en nuestra realidad. Ahora eres tu propio escritor, actor, director y productor. Médico la ciencia ha descubierto que una persona con una buena actitud acerca de la resultado de su cirugía tiene un 100% más probabilidades de recuperación que uno que tiene una actitud negativa o pesimista. Eres la creación, a través de
poder de la mente, la actitud positiva necesaria para ayudar a que complete la recuperación. ¡Enhorabuena! Lo estás haciendo muy bien. Ahora dejar que el cambio de escena a la habitación donde el procedimiento es tomar lugar. Si usted no tiene una idea definida, inventar uno. Eres sentirse relajado y confiado, quiere que eso ocurra, deja que suceda. Observe cuánto más relajado esté. Lo estás haciendo muy bien. Es su decisión. El médico está allí para ayudarle a reparar su cuerpo de modo que usted puede tener bienestar y la paz de la mente. La cooperación es la palabra para el día. Usted se relaja aún más profundo que el anestésico se administra, y sólo necesita una cantidad muy pequeña para preparar su cuerpo para el procedimiento, y esto es así. Eres haciendo bien. Una vez más, son ustedes los que han tomado la decisión de cooperar y como resultado de la relajación de su cuerpo sólo necesita una cantidad muy pequeña de mantenerte en el nivel perfecto para la procedimiento. Usted puede escuchar ruidos a su alrededor, pero no pagar atención a ellos. Los cambios de escena ... respaldar al lago. Usted se encuentra en una encantadora oscilación segura. Tiene un buen ritmo constante y se siente tranquilo y relajado como usted mira hacia fuera sobre el lago de la paz. Tranquilo y relajado ... Disfrutar de la escena que está delante de ti. Sentir el ritmo de la oscilación, oliendo los aromas de la naturaleza, disfrutando del sol en el agua y la vela gaviotas en el aire. Tranquilo y relajado ... tranquilo y relajado ... tranquilo y relajado. Su cuerpo coopera con las hábiles manos del cirujano. Lo se abre fácilmente, que tiene sólo la cantidad exacta de flujo de sangre que es necesaria para mantener el equilibrio perfecto. De hecho, su cuerpo sabe exactamente qué hacer, y lo hace en conjunto con el cirujano. Todo sus signos vitales están en perfecto orden, la presión arterial ideal, corazón tasa perfecta, la respiración normal. Usted está disfrutando de su tiempo en el lago, tranquilo y relajado ... tranquilo y relajado. Lo estás haciendo muy bien. Curiosamente, desde el mismo momento en que decidió, esta cirugía hace, su cuerpo comienza el proceso de curación. Su cuerpo sabe qué hacer con el fin de llegar al bienestar. Todos los sistemas se vaya. El sistema de curación está en marcha, el sistema inmunológico es funcionando a la perfección, todo lo que está cooperando con su equipo médico. Ellos son su equipo médico, y usted es el capitán. Ellos están haciendo el trabajo que es de ellos para hacerlo, mientras que su sistema de curación y el sistema inmunitario están haciendo su trabajo. Todo los glóbulos están haciendo su trabajo a la perfección. De hecho, esta es la procedimiento quirúrgico más fácil que el equipo médico ha hecho nunca. La razón de esto es que usted está dando las órdenes para su curación Sistema de cooperar plenamente con su equipo médico. Te daré unos momentos para dejar que estas sugerencias tienen efecto completo sobre que ... (1 min) Bueno que está haciendo muy bien .. Cuando llegue el momento, ... cuando el procedimiento es completar ... y no antes, se encuentran: El sueño está a punto otra vez, pronto se llega a la conciencia de vigilia completa. Observe cómo se relajó y cómodo se siente. Usted tiene un apetito y puede comer pequeñas cantidades de comida, de forma sencilla y sin esfuerzo. Usted encontrará que usted es sed y beber agua con facilidad. Usted puede anular fácilmente. Todos los de su órganos están funcionando normalmente y naturalmente. Se siente maravilloso, como usted ha tenido una siesta mágico verano! Lo estás haciendo muy bien. Existe la conciencia de que un procedimiento se ha llevado a cabo. Usted puede sentir un poco de presión, pero eso es todo. Cualquier molestia es mínima y estás lleno de energía. Usted está en control y la curación ha comenzado y continuará. Está bien. Ahora es el momento para agradecer a su espiritual socio para estar con ustedes en esta importante jornada. Te voy a dar tiempo ...... (15 seg) Las siguientes son sugerencias positivas que me gustaría que repetir mentalmente después de mí: Cada día en todo lo que estoy haciendo mejor y mejor. Yo estoy en control. Yo creo mi propia realidad. Los pensamientos negativos no tienen ningún poder sobre mí, estoy en control. Yo creo mi propia realidad a través del poder de mi mente, y esto es así. I persistentemente pensar y actuar en la dirección de mi bien y mi objetivo: ser un sano, relajado persona feliz. Yo soy el amor.
Soy cariñosa, querido y amado. Estoy curado por la fuerza creativa dentro de mí. Mi cuerpo sabe cómo mantenerme bien y prestar mucha atención a sus señales. Obedezco esas señales, me relajo, me dejo llevar y mantenerse así. Mis sistemas del cuerpo están cooperando con el procedimiento quirúrgico, que están trabajando juntos para crear la curación. Mi presión arterial es normal. Mi cuenta de sangre es perfecto. Mis pulmones respiran fácilmente y sin esfuerzo. Cada día en todo lo que estoy haciendo mejor y mejor ... Cuando sea el momento adecuado, sólo tienes que abrir los ojos sintiendo asombro lleno, sabiendo que usted está en control de todo lo que te sucede. Haces crear su propia realidad. Hoy en día, la realidad es que de un ambiente relajado ser humano sano, sentirse equilibrado en cuerpo, mente y espíritu. Y esto es así! Si está usando este durante el procedimiento quirúrgico seguiré en el lago de la paz hasta que escuche que ya es hora a despertar. La enfermera de la sala de recuperación está diciendo su nombre. Notar lo bien que se siente y se siguen sintiendo. Pasa su recuperación forma rápida, fácil y sin esfuerzo, y esto es así. Lo estás haciendo muy bien. Si estás escuchando esto en preparación para el procedimiento que puede abrir los ojos, sabiendo que tiene creado una nueva realidad para ti mismo, y esto es así. NOTA: Cada vez que usted dice, "Lo estás haciendo bien", introduzca la persona nombre. Deja que tu voz sea expresiva de la salud que está allí para su cliente. Usted, a través del poder de sus palabras, dar esperanza y estímulo para este usuario. Su voz es lo que ha estado allí para ellos durante este evento estresante. Usted hace la diferencia. USTED Estamos haciendo bien!. Al cambiar las escenas, es posible que desee para que su uso de los clientes señales de los dedos para hacerle saber cuándo ha llegado. Rape Trauma Ahora que estás profundamente y totalmente relajado - Sentirse cómodo y seguro – y quiero que vea a sí mismo como si estuviera viendo a sí mismo en una pantalla de imagen. ¿Se ve usted? ... Bueno. Muy bueno. Ahora bien, esta pantalla de imagen en muy singular, ya que no sólo es capaz de seguir adelante y invertir en el tiempo -, pero otras dos características especiales. La primera característica es el "desvanecimiento" mecanismo. Para todos y cada vez que vea ciertos eventos en la pantalla, lo hará llegado a ser mucho más tenue, y con el tiempo se han desvanecido por completo. La segunda característica es el mecanismo de "emocional". Esta característica le permite experimentar emocionalmente la escena completa en la pantalla, sin embargo, lo que le permite permanecer física y emocionalmente a salvo conmigo. Ahora, quiero que te permite ver la pantalla y volver a la época de su asalto sexual. Yo quiere que usted vea esta experiencia desde el primer momento de su ocurrencia ... tratar de sentir la experiencia total en todos sus diversos elementos. Esté al tanto de ciertos sonidos, olores, sabores y toques. Sienta el miedo a que el evento es provocando. Exprese este miedo ... expresar los pensamientos que pasan por su mente ... Vea rápidamente todo el evento ... sentirlo ... vivirla. Ver todo el evento una y otra vez ... al menos un total de seis veces ... Ahora deja! ... Dejar de ver el evento ... Traiga su pantalla de visualización de vuelta al presente. Voy a colocar la muñeca en sus manos. Coge la muñeca y mantener apretado. Quiero que ver en la pantalla lo que las imágenes del atacante puedes, ya que apretar mi muñeca ... apretarlo con fuerza y verbalmente expresar su odio y rabia por el atacante ... gritar, gritar, decir cualquier palabra que desea ... dejar salir sus sentimientos hacia él ... Más información ... Más información ... más fuerte ... más fuerte ... Bueno ... Bueno. Ahora relájate ... simplemente relajarse. Ahora quiero que te sientas parte carnosa suave de mi antebrazo. Quiero que suavemente aprieta mi brazo con las dos manos ... masajes a mi brazo como si fuera pan masa ... muy suavemente ... y al hacerlo quiero que perdona a su atacante. Lo perdone porque él tiene un problema ... no tú. Lo perdone porque si no lo hace, usted nunca será capaz de estar completamente libre de lo que te hizo.
Perdónale ... liberarse ... Dilo ... Digamos que lo perdone ... Eso está bien ... muy bien. Sólo relájate ... e ir más y más en agradable relajación. Ahora, al ver la escena repetidamente ataque como lo hemos hecho, los problemas en su vida disminuirá hasta el punto en el que no será molestado por ellos, ya que cada y cada vez que vaya hacia atrás y disfrutar de la escena y expresar su enojo, y luego hacia adelante la imagen de vuelta al presente y perdonar a su agresor, se sentirá las emociones maravillosas de bienestar, fuerza interior y auto-respeto y la felicidad. Además, cada vez que vaya hacia atrás y disfrutar de la escena en la que se encuentra el escena se ha desvanecido considerablemente. Una con esta decoloración vendrá la alegría y la paz interior que siempre ha estado con ustedes. Usted se sentirá control positivo sobre su vida con más de una fuerza interior y auto vale la pena que nunca. Cada vez que salga de esta oficina, se le dejará con una mayor conciencia de su dignidad y seguridad emoción. Juntos lo haremos actuar y obtener la completa revitalización de esa persona tan especial que son. La fuerza personal que siempre ha estado dentro de ustedes volverá a ser un parte permanente de su vida. Pronto descubrirá que la situación desagradable que trajo aquí fue causada por los problemas de la otra persona! No el tuyo!, Usted sigue siendo la misma persona que era antes de esta experiencia. De hecho, usted ni siquiera fuerte, porque estar aquí demuestra que es un sobreviviente! La experiencia no fue dirigido a su personal. Recuerde, usted era sólo una víctima de las circunstancias. Mira la pantalla ahora. Siente una fuerza interna, control y auto-respeto que vuelve a allanar y la difusión dentro de ti. Se ve y se siente como un todo, individuo completo el control total de su vida. Usted tiene un deseo de ayudar a otros que han sido víctimas y cuando usted tiene ... para compartir su fuerza con ellos. Para darles orientación. ¿No que la imagen en la pantalla un aspecto maravilloso? Mire de cerca esa imagen y se sienten las emociones maravillosas que fluye fuera de la foto pantalla y la derecha en usted. ¿Ves lo fácil que era? Fue fácil porque lo que se ve en la pantalla es lo que realmente sientes y cómo te mereces sentir. Cada vez que ve y experimenta la situación en esta pantalla el sentimientos negativos han disminuido y en su lugar sólo los positivos la aumentan presidirá. La experiencia traumática se convertirá dimmer cada vez que se presenta en el pantalla de imagen y dará paso a las emociones positivas, sólo feliz y seguro. Cada día en que se hará más consciente de que esta experiencia le robaron nada, excepto dolor momentáneo. Sólo momentánea. Cada día que se verá con interés la vida de alegrías positivas todavía tiene para usted, y usted aceptar la experiencia al frente de lleno aquí conmigo. Como estoy seguro que usted puede ver, su imagen en la pantalla de imagen en uno de la felicidad y la autoestima y es llegar a ser, en este momento, en una parte permanente de tu vida. Usted va a mantener esta imagen con ustedes siempre. Siente las emociones maravillosas que vienen con esta imagen. Usted sentirá la alegría, autoestima, optimista sobre su futuro y tener una verdadera el deseo y la necesidad de mantener estos sentimientos maravillosos con vosotros. Ahora, sintiéndose estos felices, contentos, seguros de flujo completamente a través de ti emociones, me voy a contar de 0 a 5. Con cada número, estos sentimientos se convertirá en una parte permanente de ustedes. Cuando llegar a 5, usted estará completamente despierto, sintiéndose renovado, contenido y muy consciente de lo que hemos hablado. Rapid script de auto-hipnosis por Donald Robertson Una vez que haya practicado la hipnosis durante un par de semanas, le resultará más fácil de usar esta breve versión del tradicional auto-hipnosis. Por supuesto, hay muchas variaciones de esta secuencia de comandos, sin embargo, la mayoría de la gente parece encontrar este conveniente y efectiva. Etapa 1: Preparación 1. Siéntese en una silla cómoda con los ojos cerrados y los pies apoyados en el suelo, las manos
separados y que descansa sobre su regazo. 2. Haga una pausa el tiempo suficiente para establecerse. 3. ¿Quiere relajarse, la intención de relajarse, con una media de relajarse y pensar sólo en la relajación lo largo de este ejercicio. Etapa 2: Disparo autohipnosis 1. Respire profundamente y contenga la respiración por unos segundos hasta que esté al tanto de la tensión en su pecho. 2. Repetir las palabras "dormir" en su mente, con firmeza y con la intención, como lo comenzar a exhalar lentamente. Actuar como si dejando escapar un profundo suspiro como sus depresiones del cuerpo en la silla como un muñeco de trapo blando. (Repita los pasos 1 y 2 tres veces.) 3. Haga una pausa el tiempo suficiente para establecerse más allá. Etapa 3: Profundizar la autohipnosis 1. Empiece a contar lentamente en su mente desde las diez hasta cero, pensando sólo en profundizar la relajación mientras lo hace. (Los números sólo son utilizadas para cubrir lo mental hueco, y romper el proceso de relajación en etapas manejables.) 2. Haga una pausa el tiempo suficiente para asentarse aún más. Etapa 4: Sugerencia positiva 1. Repetir una afirmación, como "ahora me siento más feliz, más positiva y más vivos ", muchas veces en su mente. Al hacerlo absorben su atención en el significado de las palabras. Asumir una actitud relajada y la aceptación, y una empresa sino exhortándonos tono de voz. 2. Haga una pausa el tiempo suficiente para establecerse en un sentido de realización. Etapa 5: Emerging Hypnotic 1. Dígase a sí mismo sus párpados se agitan abrirá en la cuenta de cinco. 2. Contar del uno al cinco, asumir un tono potente y enérgico como usted comienza a respirar más profundamente. 3. Abre los ojos y buscar maneras constructivas para actuar sobre sus sentimientos positivos. Alcanzar Sus Metas Por James Squires ACH (Advanced Hipnoterapeuta Clínico) Ahora ha decidido que quiere ser capaz de alcanzar sus metas. Ahora ha tomado una decisión consciente para ser capaz de alcanzar sus metas. Usted es positivo y seguro en la consecución de sus objetivos, Usted es "sin ninguna duda" y "seguro de sí mismo", Usted está seguro y convencido que va a alcanzar sus metas; Usted está seguro de sí mismo, dueño de sí mismo y firme sobre el cumplimiento de sus objetivos; Te das cuenta ahora que cada oportunidad, cada reunión y cada experiencia son oportunidades; Su futuro está lleno de posibilidades; No hay una sola razón que tiene validez para evitar que la consecución de sus objetivos. Te das cuenta de que puede haber estado limitando en el pasado, pero ahora es libre de seguir adelante. Cualquiera de las viejas razones por las que no se podía avanzar todo simplemente han desaparecido. Las razones de edad han desaparecido por completo y ahora no pueden interponerse en el camino cualquier más. Ahora eres libre para lograr cualquier cosa. Usted encontrará que usted ahora tiene la disciplina para mantenerse en el camino. Cada día, en todos los sentidos, de continuar para perseguir sus objetivos hasta que se cumplan. Está claro lo que quiere de su vida y se obtiene lo que desea. Ahora que es tan fácil, ya que todo lo que se mueve en una dirección hacia adelante. Incluso los contratiempos menores parecen darle aún más ganas de alcanzar cada objetivo. Ahora usted es optimista y entusiasta. Ahora se ve a sí mismo como una persona positiva. Ahora se ve a sí mismo como un ganador. Ahora se ve a sí mismo el cumplimiento de todos sus objetivos. Y se siente maravilloso ... se siente muy bien ... Lectura Better Por James Squires ACH (Advanced Hipnoterapeuta Clínico)
Ahora usted ha decidido que usted desea leer más, Usted ha decidido hacer un esfuerzo consciente para mejorar su lectura. Visualízate a ti mismo sentado en su área tranquila, en la que desea estudiar, Mírate a ti mismo leyendo a una velocidad muy cómodo y retener todo. Ahora quiero que darse cuenta de que tiene la capacidad de leer dos veces más rápido que normalmente hacía antes e incluso mientras se lee dos veces más rápido que todavía conserva todo lo que lee, de hecho, su comprensión y retención son grandes, mejor que nunca, ya no se fijen en un solo lugar y dejar vagar su mente, en cambio, la información que usted está leyendo sigue manteniendo su interés. Su comprensión y retención se han mejorado enormemente. Tus ojos tienen ahora la capacidad de viajar otra vez en las palabras muy rápidamente. Ahora se acepta la rapidez con la que se puede leer. Te das cuenta de que los ojos y la mente humana puede comprender a un increíblemente rápido tasa. Ahora tiene la capacidad de hacer esto Y cuanto más leas, mejor lo hace. Las palabras se convierten en frases y se puede leer con un solo vistazo, Condenas a ser los apartados y se puede leer con un solo vistazo, Los párrafos se convierten en páginas y se puede leer con un solo vistazo, De hecho, usted está leyendo sigue creciendo más y más rápido, Su retención y la comprensión cada vez mejor. Cuanto más se lee mejor lo hace. El mejor que podemos encontrar, mejor te sientes acerca de ti mismo y se siente maravilloso .. se siente muy bien ... Con cada libro, lección, y en el párrafo se lee que siguen para mejorar y mejor, y se siente muy bien, porque te das cuenta de que han mejorado sus habilidades de lectura dramáticamente. LEER MÁS RÁPIDO Mírate a ti mismo sentado en su escritorio o en la lectura de su sillón favorito. Usted está leyendo en una velocidad muy cómoda y retener todo lo que lees. Ahora quiero que te des cuenta de que estás leyendo al doble de velocidad que normalmente hacer. No ha sacrificado cualquier comprensión o retención. De hecho, también han mejorado su comprensión y retención Tus ojos tienen la capacidad de ver mucho más de lo que ahora les permite ver. Ahora puede aceptar la rapidez con la que tus ojos son capaces de ver y permiten que lo hagan. La mente humana puede comprender a un ritmo astronómico rápido. Ahora permite que su mente para aceptar y comprender al menos el doble de la tasa que tener en el pasado. Su velocidad de lectura seguirá para llegar más rápido y más rápido que antes de aceptarlo. Ahora puede ver y comprender con frases en lugar de palabras, párrafos en lugar de frases. Ser cada vez más rápido, cada vez más eficiente cada vez que se lee. Con cada libro, artículo, y la lección que usted lea, te conviertes en un mejor y más rápido y se siente muy bien, porque se están dando cuenta de una parte de su potencial no tiene dado cuenta antes. Recordemos Sugerencia A partir de este momento en adelante ...; Usted tiene la capacidad, Su mente funciona como una cámara de vídeo y una grabadora. Todo lo que ve o escucha puede recuperar. A partir de ahora. . . (Repetición) Todo lo que ves y Cualquier cosa que usted oye Usted será capaz de recordar en todo momento. LA TERAPIA DE RELACIÓN (Vaya a un lugar seguro y tranquilo) Voy a hablar con tu mente subconsciente ...porque tu mente subconsciente siempre escucha y siempre escucha ...Y tu mente subconsciente sabe ahora, que va a tener en un tiempo muy corto la relación que usted ha estado buscando durante mucho tiempo. Usted va a cumplir y estar con la persona de tus sueños ... Y de tus fantasías ... Y ahora que va a ocurrir muy rápidamente, muy fácil y muy fácilmente. Porque ahora usted está listo para esta relación ...y usted tiene un montón de amor para dar con la persona adecuada. Así que ahora
usted está listo para esta relación ... Lo que voy a hacer es _____, simplemente se pide que finjas, sólo para aparentar un momento en que estás con esa persona, la persona de tus sueños, tú con este perfecta relación al amor de tu vida. La relación perfecta que siempre Sabía que podría tener ... Así que pretender ahora que usted está con esta persona adecuada Ahora, y como usted está fingiendo ahora que estás con esa persona en este momento, qué tipo de sentimientos te sientes? Susurro a mí ... qué tipo de sentimientos son te sientes? susurrar a mí, dime qué tipo de sentimientos? (Perseguir, sentimientos mentales y físicas) Deje que su subconsciente absorbe estas emociones ... Y ahora que se siente ... ______ Y _______ y _______ Usted se iluminan todo ... Usted se siente esto ahora, mientras estás con esa persona ... y el subconsciente registra estas emociones ... Y al igual que dos imanes cerrando sus manos usted va a estar con esta persona. La persona de tus sueños ... Debido a que es va a pasar tan fácilmente y rápidamente ahora que no tienen ni siquiera para pensar en ello. Esos mismos sentimientos te van a atraer a esa persona ... Se le suceda a usted, porque usted es capaz de eso ahora _____ Todo lo demás en su vida a hacer pasar Todo lo demás en su vida que usted quiere que suceda a hacer pasar ahora ... Porque ahora se hace muy fácil para usted ... (Ir a la lista de mejoras) Ahora usted tiene un foco de poder hacer esto; Ahora usted tiene una necesidad y ahora te das cuenta de que ha llegado el momento; Ahora te das cuenta de que está listo para hacer el cambio; Ya está listo para esta relación; Ya está listo para hacer todos estos cambios en su vida ahora; A medida que se totalmente feliz y totalmente exitosa IR A LA TERAPIA NUMERO SI LO DESEA; IR A DESPIERTO SECRETO DE HÁBITOS DE ESTUDIO Ahora vamos a llegar profundamente relajados. Ponte en una posición cómoda en la silla, en su escritorio o mesa, con un libro en frente de usted. Ponga su mano izquierda sobre la pierna izquierda y su mano derecha en posición de proteger sus ojos del sol (o luz), o en alguna otra posición cómoda. Ahora que usted se sienta cómodo en su silla y han dejado de lado todas las distracciones y posible interrupción, deja que tus ojos se cierran y mientras que cerrado, vamos a ver tus cosas favoritas o su programa favorito de televisión, una estrella brillando en el cielo, o de los cambios de color en los ojos cerrados o cualquier tema que llevará a cabo toda su atención gratamente. Esto es más importante. Asegúrese de que usted elegir algo que tiene toda su atención. Ahora, mientras usted está gratamente ocupado con su tema de la concentración completa, voy a seguir hablando a usted en voz muy baja. Recuerde, el secreto del estudio es la capacidad adquirida para centrar toda su percepción mental de un trabajo y mantenerlo allí hasta que el trabajo está hecho, además de la capacidad para retener, recuperar y poner en uso lo que ha aprendido cada vez que lo necesite. El proceso total de estudio eficaz es la base de todo progreso en la educación. Mi secreto de estudio es el punto focal de la totalidad del proceso de estudio. Y ahora para estar seguro que no olvida los otros elementos de buenos hábitos de estudio, voy a recordarle ellos ahora. Mientras que usted está siendo profundamente relajado con cada respiración que usted toma, usted puede recordar los puntos que se tratan en las técnicas de estudio adicionales que acompaña a este registro. No. 1 Ahora ya sabe lo que es la concentración. No. 2 Usted puede entrenarse en auto-concentración. No. 3 Usted puede aprender a utilizar un eliminador de distracción cuando sea necesario. No. 4 Puede prepararse para el trabajo de concentración. No. 5 Puede eliminar todas las distracciones graves y evitables desde el exterior medio ambiente. No. 6 Puede eliminar todas las distracciones graves y evitables desde el interior medio ambiente. No. 7 Usted puede ordenar a su cuerpo y la mente a concentrarse en el trabajo a mano. No. 8 Usted puede hacer un uso completo de la motivación, por ejemplo, puede revisar todos los posible motivo para hacer este trabajo y se puede repetir a menudo que el motivo que tiene el mejor efecto para mantenerlo en este trabajo. Usted puede mantener su mente en su objetivo.
Usted puede trabajar con plazos y usted puede sentirse bien acerca de todas las mejoras en el hábitos de estudio. No. 9 Usted puede fomentar las buenas condiciones físicas para el estudio. N º 10 Se puede tolerar buenas actitudes y hábitos que le ayudarán a estudiar mejor. No. 11 Usted puede desarrollar métodos eficaces de lectura, No. 12 Usted puede mejorar su capacidad de recordar. N º 13 Puede desarrollar técnicas eficaces en el aula. No. 14 Usted puede aprender a relajarse durante los exámenes. No. 15 Usted puede aprender a utilizar la ayuda adicional para concentrarse. Y ahora por un poco de cambio. Va a fingir que usted se siente que va abajo en una suave cama o en una silla blanda o bajar en un ascensor o en una escalera o en un concierto hoja flotando hacia el suelo. Ahora hace una pausa por un momento para ti mismo establecido en el dispositivo flotante hacia abajo. Usted se está preparando. Puede prepararse. Y ahora pretendes que usted está comenzando aquí en el Nivel A y se puede sentir mucho más relajado a medida que avanza hasta el nivel B con veinte y luego más y más con diecinueve años y aún más profunda con dieciocho años y aún más y más hasta diecisiete y más y más hasta dieciséis años y aún más y más hasta quince años y ahora todavía más y más hasta catorce años y aún más y más hasta trece y aún más y más y más profundo hasta las doce y aún más y más y profundo hasta las once y aún más y más y más profundo hasta las diez y aún más profunda y más y más hasta las nueve y todavía más profundo y más y más hasta ocho y aún más y más y más profundo hasta las siete y todavía más y más y profundo hasta las seis y aún más y más y más profundo hasta las cinco y todavía más profunda y más y más hasta las cuatro y aún más y más y más profundo hasta tres y aún más y más y más profundo hasta las dos y aún más y más y más profundo hasta que uno - y hacia abajo en lo profundo, y más y más hasta cero. Ahora ya está en el nivel B y se siente mucho más relajado de lo que hizo y el Nivel A. Y usted puede comenzar a sentirse mucho más relajado a medida que avanza hasta el nivel C en veinte años y más y más hasta diecinueve años y más y más y más profundo hasta dieciocho años y aún más y más y más hasta diecisiete años y más y más y más hasta dieciséis años en el Nivel D y ya está listo para el secreto de Estudio. Con los ojos cerrados y lentamente inhalando y exhalando, mentalmente dices en voz baja a mismo: me estoy haciendo más relajado para que pueda concentrarse en el trabajo a mano y cada vez más informados y profundamente absorto en ella. Puedo rechazar y cerrar la puerta a todas las distracciones. Voy a tener conocimiento completo de las preguntas de la prueba que estoy leyendo, y del estudiar el material que estoy recitando porque me estoy concentrando. El material que estoy trabajando de la voluntad, sin esfuerzo, hacer una impresión profunda y duradera en mi subconsciente. Yo puede retener fácilmente todo lo que he leído o estudiado. Tan pronto como me siento condiciones de buena concentración, voy a abrir lentamente los ojos. Y - esto es lo más importante - Voy a abrir los ojos lentamente. Yo, muy lentamente, abro mis ojos en este momento para el libro en frente de mí y voy a comenzar a leer y la celebración de mi reservar la manera normal. Mi punto de concentración se ha desplazado ahora a mi libro o al preguntas de la prueba, y mientras me estoy concentrando en el trabajo a mano, me pueden seguir siendo influenciado por las palabras en voz baja en el fondo. Estoy profundamente relajado y concentré en mi trabajo y puedo llegar a ser cada vez más absorbida y profundamente absorto en ella. Puedo rechazar y cerrar la puerta a todas las distracciones. Tendré comprensión completa de las preguntas del examen que estoy leyendo y el material de estudio que Estoy estudiando. Y porque estoy concentrado, el material que estoy trabajando en la voluntad, sin esfuerzo, realizar profundas y duraderas impresiones - impresiones profundas y duraderas – y estoy seguro de que puedo retener fácilmente todo lo que he leído o estudiado privada y todo lo que he leído o escuchado en clase. Y todo este conocimiento fluya libremente en mi conciencia cada vez que lo necesito. Ahora puedo
dar lo mejor de mí mismo en todas mis pruebas, exámenes y entrevistas. Y, por último, sé que este método me va a ayudar como lo ha ayudado miles de personas. Sé que puedo seguir en el estado concentrado siempre como me gustaría y luego cuando lo desee para volver a la condición de noconcentrada de la vida diaria, no puedo tomar una respiración profunda, me digo mentalmente que puedo ser amplia despierto y ser plenamente consciente de todo lo que me rodea. Ahora puedo llegar a ser muy despierto y ser plenamente consciente de todo lo que me rodea.
Confianza en uno mismo miedo Ahora se da cuenta de la confianza en sí mismo dentro de ti. Usted es autosuficiente, auto confiado y lleno de independencia y determinación. Ha abierto su mente a la seguridad interior que estaba acostado dormido dentro de ti. Usted se transforman... usted es seguro de sí mismo. ¿Crees que con confianza, usted habla confianza, y proyecta una imagen de confianza en uno mismo. Eres independiente y lleno de la seguridad interior. Usted está seguro de sí mismo internamente y externamente. Usted interno la confianza se ha convertido. Ustedes están creando una nueva realidad positiva. Ahora experimenta toda la calidez y la alegría de la vida mientras se separa de la negatividad. A partir de este momento se ve lo positivo lado de todo lo que pasa en su vida. Usted ve oportunidades positivas en todo lo que usted experimenta. Usted pensamiento positivo ahora resulta en una vida más positiva. Experimenta una sensación de calma bienestar general y mental. Usted se encuentra en la paz consigo mismo, el mundo y todos sus habitantes. Todas y todos los días se experimenta más y más positivos resultados de su pensamiento positivo. Su autoestima es cada vez mayor. Su confianza en sí mismo es cada vez mayor. Usted se siente entusiasta acerca de su vida y esperamos que los desafíos. Ahora respira vida con nuevo optimismo ... con nuevo entusiasmo. Un feliz, ser interior seguro de que ha surgido. Usted es una persona positiva, que ve los problemas sólo como oportunidades. Usted es paciente, tranquilo y en armonía con centro en todo momento. Dejas de lado todas las emociones basadas en el miedo, como la culpa, los celos, culpa, ira y posesividad. Estas emociones negativas son ahora parte de su pasado y que utilizan sólo como bloques de construcción para un futuro más positivo. Eres independiente y auto responsable y te das cuenta de que usted es totalmente ilimitada en ti la capacidad de crear su la realidad propia. Mantén tu mente como el agua calma. Usted permanece centrado en todo momento, lo que significa estar relajado físicamente, emocionalmente calmado, mentalmente enfocado y alerta. Eres confiado y seguro de todo. Usted mantiene una mente tranquila y sólo piensas pensamientos positivos. Ya no te preocupes por las cosas que no puedes cambiar. Eres confiado y seguro, mentalmente en paz. Confianza en uno mismo 1 Usted está relajado ahora, y porque estás tan relajado cuando empiece a sentirse libre de toda la tensión, la ansiedad y el miedo. Ahora se da cuenta de que son más confiados y seguros de porque han tomado el enorme primer paso para ayudarte a ti mismo. Usted comienza a sentir esta fuerza desde dentro, motivando a superar cualquier todos los obstáculos que pueden interponerse en el camino de tu felicidad, la vida social y la vida familiar. Usted encontrará que a partir de este momento se están desarrollando más autocontrol. Lo harás ahora se enfrentan a cada situación en un estado tranquilo y relajado de la mente. Su pensamiento es muy claras y nítidas en todo momento. Usted comienza a sentir que su autoestima y la confianza se están expandiendo cada vez más cada día en todos los sentidos. Ahora se da cuenta de que en el pasado se sintió impotente y abrumado y va a reemplazar que con el control de confianza, fuerza y auto. Se están convirtiendo en una persona feliz ahora con una actitud positiva hacia la vida. Eres tener éxito ahora en todo lo
que haces y tienes todas las habilidades necesarias para éxito. (Explique valor juzgar y resistir.) Darse cuenta de que las relaciones infelices son causados por valor de juzgar y resistir a ti mismo ya los demás. El amor es un estado natural de ser y que son, naturalmente, en un estado de amor cuando aceptarte a ti mismo ya otros totalmente y sin condiciones. Darse cuenta de que usted no tiene que aprobar las acciones de alguien, el comportamiento o la apariencia para aceptar de buen grado y amarlos. Nuestras acciones no son más que los medios que elijamos para satisfacer nuestras necesidades dominantes para sentirse bien. Se siente cálida y amorosa hacia uno mismo y los demás, a pesar de todo no deseado acciones, el comportamiento o la apariencia. Confianza en uno mismo 2 Darse cuenta de que su responsabilidad número uno es para satisfacerle necesidad humana fundamental sentirse bien mentalmente, físicamente y emocionalmente. Darse cuenta de que usted tiene la libertad y la autoridad para hacer lo que se siente necesaria para satisfacer esta necesidad básica. Darse cuenta de que usted está en control de su propia vida y el bienestar, para que usted se beneficia o sufrir, sentirse bien o mal, de acuerdo con las consecuencias de todo lo que piensa, por ejemplo, hacer y sentir. Usted está a cargo de tu propia vida. Su responsabilidad número uno es satisfacer su necesidad fundamental para sentirse bien mental, física y emocionalmente. No resiste la realidad de las circunstancias no deseadas y la aceptación de las realidades no deseadas en su vida y de buena gana les permite ser. Male Sexual En el futuro tendrá más fuerza de voluntad y un mayor control de sí mismo. También se sentirá un aumento en su poder de resistencia en la medida en que usted será capaz de llegar a uno o más orgasmos satisfactorios. En el futuro usted estará satisfecho con la cantidad de tiempo que pasa en el acto sexual y que será menos preocupados en cuanto a cuando usted tiene una eyaculación. (Retroceder de nuevo a una época en que todo estaba bien y lo hizo bien.) Tendrá la misma potencia sexual en el futuro, como lo hizo entonces. En el futuro tendrá más voluntad poder y mayor control de sí mismo. También se sentirá un aumento en su poder de resistencia en la medida en que usted será capaz de llegar a una o más satisfactorio clímax. En el futuro usted estará satisfecho con la cantidad de tiempo que pasa en el acto sexual y que será menos preocupados en cuanto a cuando usted tiene una eyaculación. Cada vez que se tiene en cuenta las relaciones sexuales, usted encuentra que usted está tranquilo y relajado y comienza a anticipar tanto el placer que le darás, y también el placer que usted recibirá. Usted realmente disfruta dando placer y como usted se concentra en que realice su pareja sentir feliz y usted tendrá éxito en dar y recibir el placer y el disfrute en el futuro que usted tenía en el pasado, cuando todo estaba en su apogeo para usted. Usted se dará cuenta de la mejora por leve que será en un primer momento y se le estar bien satisfechos con la cantidad de mejora que se dará cuenta. Su mejora será progresiva y por lo que esperamos que cada nuevo sexual experiencia con anticipación positiva y me pregunto cuánto mejor será el próximo tiempo. Su mejora será duradera y permanente y que será bien complacido consigo mismo y con su progreso. Script duerma Terapia Comience con sólo cerrar los ojos hacia abajo ... tomar una respiración profunda ... sostenerlo ... y exhala lentamente ... una vez más ... con cada respiración, usted experimentará un crecimiento sentido de la calma y la paz en la mente y el cuerpo ... soltar y permitir que usted esta tiempo ... para usted ... y solo tú ... permita que su cuerpo responda naturalmente ... una vez más agradable, respiración profunda ... y relajarse. Quiero que se imagine en este momento, tal y como eres, justo donde estás poniendo ... obtener
una buena imagen mental ... te darás cuenta de que hay una luz hermosa, blanco ... así blanco, brillante, con hermosas tonalidades de violeta ... irradiando alrededor de su cuerpo ... usted sentir esta energía pura y positiva ... esta es una energía muy sanador, y quiero que usted permitir que fluya dentro y fuera de su cuerpo ... permitir que sane ... Imagínese ahora que esta energía comienza a fluir desde la parte superior de la cabeza ... e inmediatamente, se empieza a relajar ... como fluye la energía pura y relajante en su la frente, se convierte en el más hermoso color añil ... que fluye hacia el ojos ... sus ojos se vuelven muy pesadas ... que no podía abrirlos si se trató de ... su mejillas relajarse ... tus labios ... la barbilla ... la mandíbula ... completamente relajado ... si tu mente vaga, simplemente permitir que suceda ... Esta hermosa energía fluye hacia abajo en la garganta ahora ... convirtiéndose en la más hermosa tono de azul que he visto ... puedes sentir su poder curativo ... hacia abajo en el hombros ... relaja más y más ... la relajación fluye hacia abajo en el pecho ... ya que se acerca a su corazón, la luz se convierte en un brillante, verde sanar ... despegarte ahora de los pensamientos del mundo exterior en todo ... y relajarse aún más ... La energía continúa fluyendo a través de los músculos de la espalda ... haciéndolos entumecido y cálida ... los brazos comienzan a sentirse pesada y floja ... se relajan a los lados ... relajarse completamente ... pesada y adormecida ... la relajación fluye hacia abajo en las costillas ... justo encima de su ombligo ... la luz se vuelve amarilla ... que continúa fluyendo ... en el diafragma ... su respiración es tan rítmica y fácil... la luz se convierte en naranja ... Casi todos los músculos de su cuerpo completamente relajado ... su mente está en paz ... su cuerpo está entumecido ... este sentimiento fluye hacia abajo en las caderas ... la luz sanadora se convierte en un hermoso color rojo ... la energía fluye hacia abajo en los muslos ... De rodillas ... las pantorrillas ...los pies ... y el derecho de los dedos ... las piernas son pesadas y entumecido ... no hay sensación es molestia en absoluto ... estás completamente relajado y cómodo ... Ahora encontrará en el lugar más tranquilo en el universo que puede posiblemente imaginar ... imagínese, acostada y dormida ... ve a sí mismo ... completamente relajado ... completamente a gusto ... durmiendo ... permita estar en este lugar ... Permítase dormir 8 horas completas ... y despertar en la mañana sintiéndose descansado ... cada músculo relajado y fresco ... sentirse mejor de lo que nunca antes había sentido. Sleep Well Por James Squires ACH (Advanced Hipnoterapeuta Clínico) Ahora ha decidido hacer dormir bien en una prioridad en su vida. Ahora ha tomado una decisión consciente de hacer dormir bien en una prioridad en su vida. Debido a que usted desea conseguir una noche completa de sueño, y porque quiere despertar en el mañana sintiéndose completamente refrescado, descansado y lleno de energía y la energía, todas las noches que se jubile a relajar todos los músculos de su cuerpo al tomar 3 respiraciones profundas. Después cada respiración te dices a ti mismo "dormir." Y que todos los músculos y los nervios van suelta y floja. Se siente maravilloso, te sientes bien. Después de la tercera respiración está tan completamente relajado - que la deriva inmediatamente en un profundo y reparador sueño que permanece intacta hasta la mañana. Sólo una emergencia que despierta y si esto sucede, vuelva a la cama después de asistir a él e ir a dormir dentro de los 60 segundos. Es fácil para usted para relajarse e ir a dormir porque espera a dormir. A lo largo de su sueño, usted está contento y agradablemente relajado. Otros ruidos no son de emergencia no te molestan, ya que son los ruidos normales de su entorno. Los ruidos normales que siempre están sucediendo a su alrededor. En hecho, estos ruidos en realidad ayudan a descansar más tranquilos, ya que son la tranquilizadora ruidos de su entorno. Siempre relajarse completamente después de tomar 3 respiraciones profundas y antes de acostarse siempre ir a dormir mientras se relaja. Duermes profundamente y cómodamente y sin esfuerzo. A lo largo de su sueño que se sienta tranquilo, contento y relajado y usted lleva esta calma, sentido contento de la relajación durante las horas de vigilia en ti. Siempre se despierta en la el tiempo de ascenso normal y sentirse maravilloso!. Completamente relajado, descansado,
alerta y alegre! Se siente maravilloso, te sientes bien. Sus ojos se abren, a sentarse y poner los pies en el suelo inmediatamente, estirar, y te sientes bien. Realmente listo para otro día maravilloso. Usted disfruto su profundo sueño reparador y al acostarse solo toma 3 respiraciones profundas y pensar "dormir ahora "después de cada respiración, y se va a dormir de forma automática. Todos estos pensamientos vienen a ti cuando te relajas y dices "dormir". - A partir de este momento en adelante se relaja totalmente y fácilmente la hora de acostarse. - Usted es feliz de darse cuenta de que de ahora en adelante cuando usted está acostado en la cama tiempo, usted se convierte por completo y totalmente relajado. - A partir de este momento en adelante, cuando te acuestes a dormir, que la deriva inmediatamente en un sueño profundo y reparador que permanece intacta hasta la mañana. Y te das cuenta que sólo una emergencia que despierta y ruidos normales en su entorno no lo hace molestarte. - Y todas las noches a dormir a pierna suelta y cómoda y sin esfuerzo. - Y cada mañana se despierta siempre a su costumbre creciente sentimiento vez restablecido, fresca, maravillosa, completamente relajado, completamente descansado, alerta y alegre. Te das cuenta de que su profundo sueño relajante proporciona la restauración de todos los sistemas de su cuerpo y su mente. El tipo de restauración que usted realmente necesita para despertar brillante, renovado y lleno de energía. Ahora se siente mejor energía de dormir bien. Se nota una mejor piel y pelo, así como otros signos de rejuvenecimiento, tales como un mejor metabolismo - todo esto desde tener una noche de profundo ... el sueño profundo. Ahora todo ha cambiado para mejor y todo mejora con cada minuto de cada día. Con cada respiración que usted toma, y con cada latido de su corazón. Ahora se encuentra en pleno control y que se siente bien. Se siente maravilloso, te sientes bien. Terapia fumadores (Vaya a un lugar seguro y tranquilo) Se trata de un ejercicio de relajación muscular profunda ... empezar por lo más cómodo posible ... quitarse los zapatos ... sentarse en una silla cómoda. En primer lugar levantar las cejas lo más alto posible ... sentir construir la tensión ... Ahora relaje sus cejas y sentir el flujo de la tensión a cabo ... Ahora aprieta los ojos cerrados tan fuerte como puedas...mantener esa tensión, vamos a construir ... mantener esa tensión ... Ahora relaje los párpados, sentir el alivio de la tensión ... siento que fluya lejos ... Ahora aprieta los dientes con fuerza ... vamos a construir la tensión ... Ahora suelte el mandíbula y la dejó ir sueltos ... Ahora te sacan toda la cara hacia arriba en un nudo y mantenerlo allí ... vamos a construir la tensión mientras aprieta sus ojos, la boca y la nariz con fuerza, junto ... y ahora relajarse ... notar lo suelto y relajado toda la cara se siente .. Ahora trae su barbilla hacia abajo cerca de su pecho y sentir la tensión construir en el cuello y el hombro, ahora relajarse y dejar que el flujo de la tensión de distancia ... Ahora voy a hablar de las diferentes partes de su cuerpo y lo que yo hago, la respiración y entonces que esa área de tu cuerpo se relaje completamente mientras exhala ... su ______ ... Ahora tome una respiración profunda y la respiración a medida que se sienten fuera su _____ relajarse. En un minuto voy a contar de diez a uno .... Y mientras cuento de diez a uno que le gustaría estar en el aire con cada número y cuando el aliento se siente que su cuerpo se doble relajado ya que está justo ahora ... Una ... respiración pulg .. y exhala ... Dos veces más relajado. Dos ... respirar el aire fresco y limpio ... y exhala ... dos veces más relajado de nuevo Tres ... Relajarse y dejar ir ... Se siente maravilloso ... se siente bien ... Vamos a ir por completo. LLEGAR A LAS EMOCIONES: (Alguien visita por enfermedad o lecho de muerte del fumador / cáncer)
Terapia: Usted ha elegido ahora no dar pulg; Siente la sensación de alivio ... Usted ha elegido la buena salud sobre la enfermedad; El aire limpio por la contaminación auto ... Self control sobre ningún control ... (Sólo por jugar esta cinta está mostrando usted habla en serio ...) Puede que sea; Harás ...; Nunca vas a fumar otra vez ...; Se siente maravilloso ... se siente bien ... Cualquier ansiedad o malestar que está sintiendo son absolutamente natural. Usted ha estado fumando mucho tiempo ...Usted ha fumado miles de cigarrillos, Estás rompiendo la dependencia de drogas ...; Está librar su cuerpo de toxinas ...; Estás rompiendo una mala costumbre ...; Lo que se siente son síntomas de recuperación ...; Y estas sensaciones son buenas señales de que usted está en su manera de dejar de fumar para siempre. Y cada vez que usted tiene estos sentimientos de ansiedad o malestar, ahora te das cuenta que son buenas señales, los signos de recuperación. Su bajar del molino de la pisada; Usted ha tomado la decisión de mejorar dramáticamente tu vida Y usted está en su camino para alcanzar su objetivo; No dejes que nadie ni nada se interponga en su camino. En cualquier momento que sienta la necesidad de fumar, en cualquier momento y en cualquier lugar se puede practicar este sencillo proceso fácil, que estoy a punto de decirte. En primer lugar formar la boca en un pequeño círculo al igual que lo son la inhalación de un cigarrillo ... tomar una respiración inhalando a través de su boca tirar la cabeza hacia atrás suavemente, exhale por la boca soplando lentamente y relajarse. OK, vamos a hacerlo de nuevo ... Tome un soplo en su boca, y con cada bocanada de buena limpieza aire que se inhala puede tener la satisfacción de que usted está ganando. Y exhale lentamente por la boca, como si fuera una cortina de humo invisible, y con ella se puede tomar satisfacción que usted está librar su cuerpo de todas las toxinas y venenos que tienen acumulada. Usted puede hacer esto en cualquier momento ... en cualquier lugar ... Y con cada inhalación puede sentir tu cuerpo cada vez más saludable ... Y con cada exhalación se puede tomar una gran satisfacción que son libres de humo ... Y lo que es más fácil y más fácil a medida que pasa el tiempo ... Basta pensar, alguien caminando por usted no va a oler el hedor de cigarrillos se aferran a el cabello y la ropa ... Ir al listado de razones por qué: Al abrir la puerta de su apartamento o un coche que el olor rancio de cigarrillos no se saludar a usted o sus amigos. No hay ceniceros malolientes más sucios ... No hay más agujeros quemados en su mobiliario y ropa de ... Su hogar y su lugar de trabajo son ahora más limpio ... Y tu cuerpo, tu cuerpo ya está empezando a repararse a sí mismo ... Dentro de los treinta seis horas de dejar de fumar el monóxido de carbono en la sangre es reemplazado por el oxígeno limpio ... El cuerpo es una máquina maravillosa y ya tiene comenzado a repararse a sí mismo de todo el daño que se hizo. Cuando usted era un fumador que haya justificado su hábito de fumar al decir que tiene morir de alguna manera ... El problema con el tabaquismo no se muere como un fumador, pero es vivir como uno ... con las dolencias físicas, como falta de aliento, dolor de pecho, tos y las enfermedades relacionadas con el tabaquismo. El miedo de estas enfermedades está detrás de ti ahora ... También lo son los problemas sociales de estar rodeado de personas que sufren por el humo. No hay momentos más tensos preocuparse de ser atrapados sin un cigarrillo ... Más importante que liberarse de una dependencia peligrosa. En lugar de su la necesidad de controlar los cigarrillos usted, usted está a cargo ... usted es dueño de tu cuerpo ... está protegiendo a sí mismo de las cosas que hacen daño. Fumar es un cosa natural que hacer. Has elegido la cosa natural que hacer ... Véase como NO FUMADOR: Visualización. IR A LA TERAPIA NUMERO SI LO DESEA Y cada vez que le gustaría sentir tan cómodo como lo hace ahora, pero más todavía, sólo tiene que seguir estos sencillos pasos que estoy a punto de darte. IR AL DESPERTAR
Adición de fumadores Las siguientes recomendaciones deben ser incluidos en la entrevista posterior hipnótico. Reduzca el consumo de café y el licor ... que se ayudará a controlar los impulsos de la nicotina. En de cuatro días, toda la nicotina se ha ido de su cuerpo (dejar el sistema). Cada vez que orine, la nicotina y los venenos dejarán su sistema, beber agua para mover venenos. A medida que la nicotina está dejando sus sistemas, por lo que es el calcio, por lo que para los primeros cuatro días mastican Tums ricos en calcio o Rolaids. A medida que la nicotina sale de la sistema, el azúcar también se reduce, esto hace que el deseo por la nicotina. Para cada uno de los primeros cuatro días, comen tres naranjas o pomelos rosados por día. Debido a que fumar es un hábito nervioso, la nicotina liquida los nervios, se puede sentir la tensión. Tomar vitamina B- Complejo para el estrés. Siga estos diez días. En el cuarto día, usted se sentirá muy bien debido a que la nicotina se ha ido de sistema. En el décimo día, se sentirá muy bien porque todas las células de sangres se oxigenan. Todo el humo residual, y la nicotina venenos serán limpiados de su cuerpo. Confianza Social La confianza en la empresa Por Glenn Harrold A medida que vas más relajado ... te quedarás más tranquilo ... cada vez que están en la presencia de otras personas ... y que no importa si se trata de un pequeño grupo de personas ... o un grupo grande ... o si son amigos o extraños .... siempre mantener la calma y relajado cuando estás en la compañía de otras personas ... Ahora aprenderá a permanecer cómodos y seguros al hablar con otras personas ... usted siempre será capaz de expresarse con facilidad y confianza ... y siempre se habla libremente y con facilidad ... con la inteligencia y el humor en su caso ... sus conversaciones fluyan fácilmente .... y podrá disfrutar de hablar con la gente .... sobre cualquier tema que surja ... y que siempre son capaces de conocer gente en igualdad de condiciones ... Puedes reemplazar viejos sentimientos con su creciente capacidad para concentrarse en su fortalezas ..... que se convertirá en ... tan profundamente interesado ... tan profundamente absorbida en lo que está diciendo ... que usted se convierte completamente enfocado en el conversación ... con la completa exclusión de todo lo demás ... y que siempre permanezca completamente relajado ... perfectamente tranquilo y auto seguros ... cuando usted está hablando con otra gente ... si se trata de hacer con el negocio o el placer ... Si su encendido de uno a one ... o a un grupo ... cuando su con otras personas ... usted se convierte en mucho menos conscientes de usted mismo ... y sus propios sentimientos ... usted tanto poder hablar absolutamente libre y naturalmente ... si usted debe tratar de pensar en ti mismo .... se quiere cambiar inmediatamente su atención de nuevo a la conversación ... y usted mantener la calma ... seguros ... y seguro de sí mismo ... en todo momento ... y debido a esto ... usted encontrará que usted obtenga el mejor con la gente ... usted gana su respeto facilidad ... porque usted es un buen oyente también ... y le gusta reír con la gente ... la risa es una manera maravillosa de comunicar ... y se siente feliz y contento .... Saber que se puede comunicarse fácilmente con personas de todos los ámbitos de la vida ... mientras dibuja sobre sus experiencias de la vida para hacer que sus conversaciones interesantes .... y el paso del tiempo ... usted encontrará que le gusta estar cerca de otra personas ... como sus habilidades de comunicación se vuelven más y más refinado ... y se dibuja oportunidades hacia usted ... como la gente responde a su simpática personalidad fácil ir ... y así a medida que crece cada vez más confianza en sus propias capacidades ... cuando estás en compañía de otros personas ... que crecen más seguro de sí mismo ... y desarrollar un interno la calma y la fuerza ... como los días semanas y meses pasan .... The Script Spark Por Gennie Piedra Después de una inducción adecuada ... ... empezando a ir en ese viaje interior ... si te tomas más y más en usted ser más íntimo ... la búsqueda de ese lugar ... en el interior ... donde hay paz ... y la calma ... y la tranquilidad ... y usted puede estar curiosidad por ese lugar ... y esas sensaciones
cómodas que usted es notando como te acercas ... y más ... llegar a un lugar de seguridad ... y la comodidad ... profundo dentro de ti mismo ... este lugar que se siente Más información ... y mucho más ... cómoda ... y seguro ... y pacífico ... como a establecerse a sí mismo hacia abajo ... profundo dentro de ti ... ... y usted sabe algo ahora ... que ha sido sólo vagamente conscientes de hasta ahora ... darse cuenta de que este lugar ... en el interior ... ha estado aquí por un long ... long ... tiempo ... y al mirar a tu alrededor ... teniendo en el la tranquilidad de la escena ... siendo conscientes de que este lugar tiene sólo el derecho tipo de luz para sus necesidades ... sabiendo que está rodeado de sonidos suaves que calman y reconfortan ... sentir el viento suave en su piel ... perfumes ligeros flotan en el aire ... todo tal y como lo necesite para su comodidad y la paz ... y quiero que usted tome unos momentos ... para explorar este lugar ... y usted puede darse cuenta de que este lugar es ... tan pequeño como un grano de arena ... y ... tan grande como el Universo ... y como sentir que se expanda ... y el contrato de ... al compás de su respiración ... usted puede hacer usted mismo para familiarizarse con él ... que va a ser un lugar ... que tendrá que volver a ... tiempo ... y el tiempo ... y el tiempo ... otra vez ... y en estos momentos ... que, en este estado de relajación, estar todo el vez que necesite ... te das cuenta ... que en este lugar en alguna parte ... situado en un rincón seguro ... hay una chispa eterna ... el aliento de la Universo ... que es la fuerza de la vida dentro de ti ... y usted sabe que este chispa estaba dentro ya ... cuando se despertó esta mañana ... cuando eras un niño ... cuando eras un bebé acunado en los brazos de alguien ... incluso cuando estaba en el vientre ... esta chispa llegó a usted en el momento en que fuiste concebido ... y ese pequeño cuerpo creció y que se convirtió en ... desarrollo dentro de ese lugar cálido segura dentro de su madre ... que le llevará el ritmo de las estrellas ... de los planetas ... de la naturaleza ... desarrollo de forma natural en el camino correcto para usted ... y cuando naciste ... usted sabía que este lugar era muy dentro de ti ... y regresado a ella fácilmente cuando lo necesitaba ... y seguía volviendo a este lugar cuando era un niño ... y un joven ... y el chispas siguieron guiará ... a través de su vida ... hasta el momento que vino y se sentó en esa silla ... hace unos minutos ... y esta chispa ... que está dentro de ti ... ¿dónde estás ahora ... escuchándome ... seguirá guiará ... hasta el final de su vida ... y como se respira la última exhalación ... la chispa llevará a la esencia de ti ... regreso al universo ... de vuelta a su hogar entre las estrellas ... y la conexión está allí desde el principio de los tiempos ... al final de los tiempos ... y como usted toma un momento ... para mirar alrededor de este lugar de paz y la calma y la tranquilidad ... y saber que la chispa de la vida es siempre no ... guiándolo con seguridad ... y saber que ... en cualquier momento que elija a ... en el futuro ... usted puede hacer este viaje de nuevo ... a este lugar dentro de ti ... y el resto en la paz ... y la calma ... y la tranquilidad... respirando al ritmo del Universo ... estrellas a su alrededor ...y la chispa de la vida de hacer la conexión ... desde el principio de tiempo ... al final de los tiempos ... y ahora ... Quiero volver a trazar lentamente tus pasos ... volviendo por el mismo camino que ha tomado a este lugar ... y con cada paso que das ... en este viaje de vuelta ... se siente con más energía ... sentir la luz y positivo ... se siente alerta y claro ... los sonidos en la habitación y en la zona son más claras ...la luz es cada vez más brillante ... usted es consciente de su cuerpo en contacto con la silla ... las manos en la ropa ... el aire en la habitación a su cara ... y cada vez que respiras traer de vuelta a ... esta vez... esta sala ... esta ciudad ... y listo para el resto del día que es se extendía ante ti. Estimular su propio sistema inmunológico Por Wayne F. Perkins ¿Se puede estimular su sistema inmunológico? Yo trabajo con personas que se enfrentan a la vida enfermedades difíciles como el cáncer, el SIDA, leucemia PNH, etc. Es muy interesante ver cómo algunas personas pueden combatir estas enfermedades, a pesar de un sombrío imagen que la comunidad científica puede pintar para ellos. Esa falta de esperanza puede ser reforzado por
amigos y familiares. He visto muchas veces como amigos y familia "Alejarse de la persona una vez que la terrible enfermedad es confirmada por un médico o un laboratorio. Creo que los amigos y la familia están tratando de hacer frente a su propia pérdida de su ser querido y es demasiado dolorosa experiencia de ver a su amigo sufre de tal golpe. ¿Qué consejo le puede dar a su amigo? ¿Cómo se puede ayudar a que persona que amas encontrar que el "control" a veces sentimos que tenemos en nuestras vidas? Tengo trabajado de manera voluntaria, lo que estos ejercicios "combatientes" para estimular su sistemas inmunológicos propios. ¿Funciona? En todo caso, parece ayudar al individuo conseguir algo de ese nuevo "control". ¿Va a hacer que el individuo así otra vez? A veces la persona no recibe bien de nuevo. A medida que aumenta el control de la persona, que reciben algunos de su confianza. Ellos escuchan y practican las instrucciones de su médico. Ellos escuchar y practicar sus enseñanzas religiosas. Ellos escuchan y practican sus instrucciones nutricionales. Ellos oran mucho. Ellos perdonan mucho. Les encanta mucho. Ellos creen mucho. Ellos viven lo que sienten que siempre deberían haber vivido. Si usted está enfermo o sano, las dos siguientes guiones son ejercicios que puede utilizar cada día para darle el "control" que necesita en su vida. Si imprime esto, lo hará ocupan alrededor de 5 hojas de papel completo. LEA las secuencias de comandos impresos en una grabación dispositivo. Luego escuche cuando usted está en casa o en un lugar tranquilo y cómodo. Cada vez que vea dos o tres períodos como este ..., deja de hablar o escuchar y concentrarse en la tranquilidad de la condición hipnótica su están experimentando. Primer ejercicio - Ojos método abierto Con el cuerpo relajado centrar su atención y sus ojos en un objeto fijo. Tome una respiración profunda, bebiendo en oxígeno mantenimiento de la vida y exhale inhibidores inmunes. Siéntase como en uno con tu cuerpo. Su cuerpo es relajante, muy relajante. Todos los de sus músculos van suelto, blandos y profundamente relajados. Nada va a molestar, sólo escucha con el sonido de mi voz. Cada uno y cada vez que me sugieren el sueño o la relajación para usted ... va a ir más profundo y más sólida en este profundo, estado de curación de la mente. Tu mente es alerta y consciente ... su cuerpo se relaja profundamente. Sus ojos están empezando a sentirse cansado. Voy a contar de cinco a uno. Usted puede cerrar los ojos en cualquier momento, pero en el momento en que llegue uno, cierra los ojos hacia abajo bien, esto le ayudará a relajarse muy, muy profundamente. Tu mente está alerta y consciente pero su cuerpo se relaja, la perfección. Cinco ... cuatro ... tres ... ojos poniendo pesado, cerrando abajo ... dos ... el cierre de ... uno ... cierra los ojos hacia abajo apretado, cerrar el paso a la luz. Usted se relaja más con cada respiración que usted toma y cada sonido que se escucha. Todos y cada respiración profunda es el envío de que más y más sólida en este agradable estado de ánimo. Su estado de curación de la mente. Usted se encuentra aquí en el Momento Presente, relajarse y sentirse bien ... la mente alerta y consciente y su cuerpo relajación, profundamente. Te sientes bien, te sientes bien, estás perfectamente relajado. Concentrarse en la relajación de los músculos de la frente ... imagen en tu mente que puede ver realmente los músculos de la frente y al pensar en estos músculos ... se siente a relajarse ... Su incluso pueden sentir una sensación de hormigueo vienen sobre su frente. Deje que la sensación viajar a su cara. tu cuello ... el pecho, el estómago ... viajar a los largos músculos de sus piernas ... ir hasta el fondo a sus pies. Ahora piensa en sus pies por un momento. Imaginad que una realidad ver los músculos de su pie izquierdo o derecho ... Mira como los músculos de su pie izquierdo o derecho relajarse ... vamos ... ir cojeando en el pensamiento. Las piernas y los pies están totalmente relajado ... respondiendo a su total concentración. Todos y cada respiración profunda que usted toma es el envío que más y sonda en la hipnosis ... y la curación ... todos y cada sonido que se escucha es enviando más y más sólida en este estado beneficioso de la mente. Nada se molestarte, sólo escuchar el sonido de mi voz ... cada uno y cada vez que me propongo relajación para usted ahora o en el futuro, su descanso será más profunda y más pronunciado ... Se siente tranquilo y confiado y lleno del auto
satisfacción por convertirse en dueño de su mente y de su cuerpo principal. Mientras se relaja, imagen en su mente que usted está buscando en el cielo nocturno. Usted puede imagino que completar con las estrellas y los planetas y con una luna llena o luna creciente o sin luna ni estrellas ni en absoluto. Sea cual sea el cielo que te imaginas es el cielo correcto. Ahora, en algún lugar de ese cielo de la noche quiero que se imaginen una gran rueda. Puede ser un radios rueda de carro o una rueda de bicicleta o de una rueda del automóvil. Cualquier rueda te imaginas es el rueda correcto. Como te imaginas este rueda, su cuerpo se relaja, se relaja profundamente. Todos sus músculos van suelta y floja y relajada. Ahora bien, como se ve la rueda de los previstos en el cielo de la noche, hacen que el inicio de la rueda girando ... Se puede ir lento o rápido, pero en cualquier caso, tener el movimiento de la rueda. Puede que también quiera la rueda se mueva hacia o desde usted. A medida que se mueve hacia usted se hace más grande y más grande a medida que se aleja de usted, parece hacerse más pequeño en el cielo nocturno. A medida que la rueda se mueve su cuerpo se relaja profundamente. Ahora, como usted se está imaginando la rueda en el cielo girando y moviendo, mantenga las imágenes en su mente y empezar a contar hacia atrás a sí mismo de 100 a 1. Cuente a esta velocidad ... cien, noventa y nueve ... noventa y ocho, noventa y siete ... y así sucesivamente. Sigue contando y mientras lo haces vas a ir más y más profundo en la hipnosis. Su mente subconsciente está escuchando a todos y todas las sugerencias que te doy y usted encuentra tu vida está cambiando de una manera muy positiva y beneficiosa. Sigue contando ... relajarse. Ir más profundo y más sólida en este estado placentero de relajación. A pesar de que han relajante para unos pocos minutos ... cuando terminemos puede parecer que usted ha dormido profundamente durante mucho tiempo ... un sueño muy largo y beneficioso para su cuerpo. Sigue contando hacia atrás lentamente, imaginando la rueda en el cielo. Como lo hace, se relaja perfectamente ... sentirse bien ... Al salir de esta sesión, se sentirse mejor que alguna vez se ha sentido en toda su vida. Respire hondo y relájese. Tome en el sostenimiento de oxígeno vida y exhalar empuja hacia afuera todo el odio, los celos, la angustia, la ansiedad y las emociones negativas. Siempre se puede obtener ellos atrás lo suficiente facilidad, pero el no son necesarios para la curación adecuada. Reemplace estas emociones negativas con la esperanza, el amor, el perdón, la confianza. Con cada aliento que que toma, siente crecer la curación. Has completar el control sobre este proceso. Ahora deja de contar y estar quietos y saber. Relajarse y ver las imágenes antes. La rueda, el cielo de la noche ... cualquier otra imagen que todavía están en su mente. Relájese y ahora dejar de lado esas imágenes. Despeje su mente. Respira hondo y relájate. • En un momento saldremos de este maravilloso estado de curación de la mente. En el futuro cada uno y cada vez que quiera entrar en este estado la curación de la mente que usted será capaz de hacerlo simplemente cerrar los ojos y convertir sus pensamientos en su interior. Al pensar en su respirar, concentrarse en un objeto, o simplemente cerrar los ojos y pensar en el cielo nocturno. Usted está siempre en control de sus pensamientos curativos. Voy a contar de uno a cinco. Con cada cuenta que se vuelven más conscientes de todo lo que sucede a su alrededor ... y en el momento en que alcance cinco, se sentirá alerta, despierto, enérgica y consciente, y se le sentirse bien en todos los sentidos. Cuando usted va a dormir esta noche, dormirá a pierna suelta y perfectamente, lo que pudo haber estado molestando antes de la sesión de esta noche dejará de molestarte mientras duermes. Usted se despertará mañana sentirse vivo, alerta y lleno de energía. Se están empezando a salir de este estado ... dos, poco a poco con facilidad y suavidad que se siente mejor que nunca antes, tres, cada vez más consciente y alerta ... cuatro, ojos empezaron a abrirse y cinco, los ojos abiertos es posible que desee a bostezar o tragar, sensación enérgica y fresca.
Ejercicio Dos - Ojos método cerrado Cierra los ojos hacia abajo firmemente, estar quieto y relajarse. Con los ojos cerrados y la respiración profunda relajarse. Con los ojos cerrados hacia abajo con fuerza, pretender que se puede mirar hacia arriba y ver a de una ventana situada en la frente. Mueva los párpados bajo sus párpados y mantenerlos allí, ya que permite que su cuerpo se relaje. Vamos a tomar tres lento, respiraciones profundas. Mientras inhala, deje todo el soporte vital de oxígeno a los pulmones, lo que exhalar, empuje hacia fuera toda la tensión y el estrés. Dejar de lado todo lo que está bloqueando su sistema inmunológico. Muy bien, una ... respirar, mantenerlo, exhala expulsando todo el tensión en sus pulmones. Dos, respirar pulg .. sostenerlo, ahora expulsar toda la tensión de su pulmones ... tres, respira, espera, ahora vamos a ir toda la tensión. Su cuerpo es relajante, muy relajante. Deja que tu cuerpo se relaje, flotando en la seguridad de su silla. Mantengamos la mente alerta y consciente. Como usted se relaja, se centran su atención en los sonidos que se están escuchando en el fondo ... como usted lo hace, usted encontrará estos ruidos agradable y relajante también. ¿No sería interesante para ser capaz de aumentar el volumen de los sonidos externos por pensando en ellos. Como usted hace los sonidos más fuertes que encuentran su cuerpo hundiéndose en la seguridad de que usted preside, se hunde hacia abajo, a la deriva por ... es posible que sentir una sensación de ligero o pesado, y esta sensación comienza a ayudarle a relajarse profundamente ... más profundamente relajado que nunca ... Nada va a molestar, sólo escucha y concentrarse en el sonido de mi voz. Ahora, ¿no sería interesante para aumentar o disminuir los sonidos periféricos alrededor nosotros ... A medida que disminuimos estos sonidos ... nos encontramos ... yendo más y más sólida en este agradable estado de relajación. Tu mente está alerta, mientras su cuerpo se relaja perfectamente. Se siente bien, se siente bien, se siente perfectamente relajado. Ahora concéntrate en la sonido de mi voz. Mientras lo hace, usted se encuentra yendo más y más sólida en la hipnosis ... su mente está alerta y consciente, pero su cuerpo se relaja perfectamente. Curación está empezando ahora. Imagínese, imagen en su mente que usted está buscando en un grande, granero rojo. Este granero es Situado en una finca, al igual que usted pudo haber visto en el Este o Oeste. Imagen usted fuera del granero en una granja, mirando hacia el granero. El cielo en este contexto es grande y azul con grandes hinchadas, nubes blancas. Como te imaginas el granero en su mente, su cuerpo se relaja profundamente. Se siente, bien, te sientes bien, te sientes perfectamente relajado. Cada y cada respiración que usted toma está enviando más y más sólida en este apacible estado de ánimo. Cerca del granero, imaginar una casa de campo. Puede ser un blanco o gris casa de campo, una nueva o vieja casa de campo ... cualquier granja que imagen en tu mente es la correcta. s te imaginas la casa de campo en tu mente, tu cuerpo se relaja perfectamente. Te sientes bien, se siente bien, se siente perfectamente relajado. Ahora, imagínese a caminar hacia la granja y al acercarse a la puerta de pantalla, comienzan a oler el aroma agradable de pan casero. Este olor proviene de la zona de la cocina de la casa. Dentro de la cocina se nota la mesa y sillas, el fregadero y la estufa. Ahora foto junto a la estufa, un encantador, mujer de edad avanzada que está sonriendo en usted. Esta persona pueden parecerse a alguien que usted conoce o no se conoce, pero la imagen de la mujer sonriendo a usted. Se trata de una mujer que está totalmente en paz y armonía con todos los que conoce. Usted pueden haber conocido a una persona así. Esta mujer es totalmente amoroso y perdonador. Ella te y cada uno ama a su alrededor, de manera incondicional. El pan casero y comida que se está preparando es para usted y sólo usted. Ella quiere que usted sea sano y fuerte. Ella es sincera con su amor y la comprensión de sus problemas. Usted se siente seguro a su alrededor. Antes de comer se va a retirar fuera de la casa y le mostrará el granja. Al salir de la casa, ella toma su mano y le muestra la diferente campos de la granja. Hay campos de maíz en la medida que el ojo puede ver. Hay otra campos y pastos de vacas en otras direcciones que son abundantes en la vida de la planta. Este es un lugar donde la vida abunda. Se siente bien, se siente bien, se siente perfectamente relajado. Todos y cada respiración de limpieza que se tome usted está enviando
más y más sólida en este agradable, estado de curación. Ahora, por un momento quiero que continúe en su viaje en este tranquilo y seguro, lugar de curación. Picture todo en la granja vívidamente como pueda. Entonces voy a empezar de nuevo ... (Haga una pausa por unos momentos) Se siente bien, se siente bien, se siente perfectamente relajado. Nada va a molestar, simplemente escucha mi voz. Ahora empiezan a dejar que las imágenes de la mujer y la granja a desaparecer de que la mente. Usted se siente bien acerca de la experiencia. En un momento me voy a contar de uno a cinco. Cuando llegue a cinco, te sentirás bien despierto, alerta y consciente. Esta noche, cuando se va a la cama, se duerme profundamente y profundamente. Las imágenes de la granja, la mujer, la vida y la curación entrarán en su sueño. Esta voluntad le permiten dormir mejor de lo que puede recordar. Cada vez que utilice este ejercicio, se hará más y más en este con él. Se están convirtiendo en maestro de su mente y de su cuerpo principal. Muy bien, una ... lentamente con facilidad y suavidad que están empezando a ser más conscientes, dos ... moviendo suavemente para convertirse despierto, tres ... estamos casi allí, cuatro ...prepárate, y cinco ... despierto y alerta. Dejar de Fumar Guión 1 En primer lugar, usted es consciente de que ya hemos descubierto completamente la subyacente la causa de su hábito compulsivo de fumar. Ya no siente la compulsión de fumar en absoluto. Ahora estamos sólo ante un patrón de hábito - el cascarón vacío de su problema original. Los hábitos pueden romperse tan fácilmente como se crean. Una de las maneras de hacerlo es tomar conciencia de su hábito de fumar. Desde el mismo momento en que llegue a un cigarrillo, usted será muy consciente de lo que está haciendo. Si usted lo enciende y comienza a humo, que será excepcionalmente consciente de cada momento del tiempo se ve involucrado en fumar ese cigarrillo. La razón principal por la que ha seguido a fumar es porque lo haces inconscientemente que realmente no ha estado al tanto de lo que eras haciendo. Pero ahora usted es. Cada vez que usted coge un cigarrillo, su atención será atraído por el cigarrillo y se centran incómodamente sobre ella. Cuando usted es consciente de lo que está haciendo, ya no está en el hábito inconsciente. Usted ya no tiene tiene que seguir fumando; tú lo sabes. Así que esto va a ser fácil y sin esfuerzo. Allí será nada de la lucha y pelea con fuerza de voluntad que ha experimentado en el pasado, ni culpa de fumar como lo haces. La conciencia puede hacer que usted molesto con el tabaquismo, disgustado y aburrido de ella. Usted puede incluso querer poner el cigarrillo cuando esté a medio terminar. No va a saber tan bien como antes. Usted simplemente no desea continuar. Tiene ya tomado una decisión. Usted ha encontrado la razón que usted fuma y tiene ya tomado una decisión - una decisión final para dejar de fumar por completo. Tiene ya obtenido le importa dejar de fumar por completo. Usted ya ha tomado una Te importa que te vas a parar ahora, ni mañana, ni al día siguiente, pero van a parar este mismo momento. Usted ha tomado una decisión final para dejar de fumar. ¿Quieres dejar de fumar a partir de este mismo instante. ¿Sabe por qué usted quiere. Pensar sobre eso. Formar con claridad en su mente. Piense en el problema de fumar causas. Usted no tiene necesidad de fumar debido a que usted está dando para arriba. Usted es renunciar a toser; estás dando dolor, estás dando problemas, usted está renunciando a todas las cosas que no quieres, como el tabaquismo. Usted está renunciando a las cosas que no quieren el fin de obtener las cosas que desea: relajación, descanso, un sentimiento de la seguridad, la felicidad. Te olvidarás de cigarrillos por completo. Usted no tiene que comprar, porque que no tienen necesidad de fumar ellos. Por lo tanto, la compra de cigarrillos se cesar de inmediato. Y en caso de que tal vez aceptar un cigarrillo sin darse cuenta, inmediatamente será consciente de ello y se superarán con un incontrolable obligación de romper en dos tan pronto como usted entra en la mano. Cada vez que se toca el cigarrillo, inmediatamente romper en dos. Se le recordará de todas
las cosas malas estás dando y todas las cosas buenas que hay en el almacén para usted. Te das cuenta de cómo mucho mayor la proporción de buena que está recibiendo es que la parte de la pena que están rindiendo. Parecerá como poca cosa para dejar de fumar, teniendo en cuenta la enormes beneficios que van a recibir para renunciar a ella. Es fácil renunciar a las cosas que no te gusta. Y no te gusta de fumar. Usted comenzará a sentirse orgulloso de sí mismo, muy orgulloso. Usted encontrará que es más fácil conquistar otros hábitos. Esto hace que sea más fácil para usted para conquistar la vida en general. Llena tu ego, hacer que seguro de sí mismo, seguro de sí mismo y autosuficiente. Va a llevar un registro en el inicio de su progreso. Cada día, se recordar el éxito que ha sido como un abstemio. ¿Cuántos días, ¿cómo muchas semanas y meses que han sido abstemio y lo maravilloso que ha hecho se siente. Va a seguir manteniendo este disco y que le animará y fortalecerá usted como un registro tangible de su éxito. Y pronto ya no sienten la necesidad de para mantener dicho registro, ya que se sabe que es un abstemio forma permanente. Que este disco saldrá a la mancha para el resto de su vida. Usted ya sabe que ningún hábito es más fuerte que el poder de la mente que usted creó que en el primer lugar. Ahora que es contra el tabaco. Va a ganar fácilmente porque tú eres más fuerte. Su paciencia, mucha paciencia ahora, la perseverancia, la perseverancia, determinación tranquila y relajada. Nada puede agitar. Va a seguir con paciencia el día de día. Cada día será un éxito. Usted se acostumbrará al éxito. Y pronto esa sensación de éxito será mucho más importante para ti que cualquier hábito podría puede ser. Dejar de Fumar Script 2 Usted paga la atención sólo con el sonido de mi voz. Hunde más y más abajo, más y más profundamente. Duerma profundamente. Sueño. Más y más profundo. Al escuchar el sonido de mi voz, tu mente se concentra en ella. Es fácil que la mente se concentre, concentrando a un puntito. Usted encontrará usted va a ser capaz de concentrarse en su trabajo y concentrarse en su juego y concentrarse en todo momento. Te hace sentir bien y sentirse relajado. Porque cuando la mente se concentra en otras cosas, no hay lugar para los fumadores incluso entrar en ella. Cuando usted se convierte en cansado o fatigado, puede descansar un par de minutos, entra en un estado de auto-hipnosis y relajarse por completo. Debido a la concentración de la mente no lo hace cansado. La mente se fatiga de la confusión, no la concentración. Fumar ha sido una forma de auto-castigo, una forma de alimentar a ti mismo veneno, que usted no desea ni necesita. Sólo se siente la necesidad de esto cuando te haces viejo y dices que consciente que está en su camino a la muerte. Eso no es cierto. El cansancio no es más que una señal de que usted necesita para rejuvenecerse, lo que se puede hacer fácilmente con la autohipnosis. Fumar es más que una muleta - es un obstáculo, un bloque en su camino. Estamos quitando ese bloque. Estamos limpiando por completo para que pueda seguir para el éxito como si se hubiera borrado. El muro ya no está allí. Caminas hacia adelante y acabar con fumar completamente de manera que no tiene lugar en su vida. No es un sustituto de la nada - no para la muerte o auto-castigo o cualquier otra cosa. Es un cero a la izquierda. No existe para usted. Se ha borrado de su concentración en otras cosas beneficiosas. Al pensar de sus objetivos, su trabajo, su obra, nunca aparece toda la idea de fumar. Lo desaparece completamente. Usted no tiene uso para él. Es un buen sustituto de la nada. En efecto, se sorprenderá y sorprenderá de lo fácil que es para que usted se concentre su mente en todo lo que quieres. Sus objetivos, sus aspiraciones, sus deseos, sus necesidades, su trabajo y la relajación. Fumar se ha ido de sus pensamientos. Y con ella se ha ido todo el veneno, toda la sugestión negativa, todo el auto-castigo y la degradación y todos los problemas. La se ha establecido para el ciclo buena. Cuanto más se oye estas palabras, más se llevará a efecto en ti, porque incluso cuando las escuche en lo más profundo de ti mente subconsciente, estas sugerencias en vigor, el efecto completo y exhaustivo en todos los sentidos -
sellando a sí mismos en lo más profundo de su mente subconsciente, y convertirse en una parte integral de todos y cada célula de su cerebro y el cuerpo, por lo que usted más sano y más satisfecho en todos los sentidos y sentirse bien en todo. Ahora quiero que tomes cinco respiraciones muy profundas. Quiero que respira en el mismo más profunda de aire más maravilloso, más limpio, a los pulmones. Hay uno. Ahora lo dejó escapar. Siente lo maravilloso que se siente. No hay humo allí. Nada que ver con eso. Dos - tomar una respiración profunda - todo el camino, todo el camino. Siente el aire alcance el huecos lejanos de cada parte de los pulmones. Tres - y mientras esto sucede, usted ganar una tremenda, tremenda deseo - respirar salida - tremendo deseo, lo que, el aire limpio y fresco maravilloso. Cuatro - y la maravillosa sensación que te da lo que respirar en todo el camino y todo el camino. Y en este último aliento que vienen, te das cuenta de lo mucho que disfruta de respirar aire puro y claro, fresco y sin humo o irritantes de ningún tipo. Es maravilloso para usted. Todo el camino, todo el camino, todo el camino, más y más y más – la profunda respiración que usted ha tomado alguna vez en su vida, hasta el final, que se desarrolla en que el deseo de profundidad, cómodo, respiración maravillosa como lograr en personas sanas, cómodas satisfechos como usted. A medida que continúe de esta manera, continuar respirando cómodamente, se siente bien, concentra tu mente en las cosas que necesita concentrarse en. Cada día, en todos los sentidos, que son cada vez mejores y mejor y mejor. Ahora voy a dar un breve período de silencio durante el cual cada uno de los sugerencias tendrán efecto completo y exhaustivo sobre vosotros, sellando a sí mismos en lo más profundo de su mente subconsciente y se refuerzan a sí mismos una y otra vez. Todas estas sugerencias y cualquier otra sugerencia que te he dado, son ahora reforzada. Una y otra vez y otra vez. Que el tiempo comienza ahora ... Dejar de Fumar Script 3 Ahora, como te hundes más y más en la relajación, más y más abajo, todo el sonidos se desvanecen en la distancia y que sólo prestan atención a la voz de mi voz, escuchando atentamente el sonido de mi voz, por todas las sugerencias que soy va a dar usted toma efecto completo y exhaustivo sobre ti - mente, cuerpo y espíritu. Usted sabe que la nicotina es un veneno. Es uno de los venenos más potentes en la cara de la tierra. Una cantidad muy pequeña sería suficiente para matar a un caballo, y mucho menos un ser humano. Afortunadamente, la nicotina no es demasiado concentrada en los cigarrillos, pero está presente y se están tomando veneno cada vez que chupar un cigarrillo. En el pasado, usted pudo haber dicho a sí mismo: "Si yo no fumo, me gustaría hacer otra cosa. I puede beber ni tomar pastillas o comer en exceso. Me gustaría envenenarme de alguna otra manera. "En Es decir, que afirman que "si no me tomo este veneno, me gustaría tener otra veneno. "Este es el menor de los venenos. Ahora que es ridículo! Qué ridículo se puede obtener? ¿Puedes creer que usted ha tratado de poner una idea tan ridícula sobre el mismo? "Si no me tomo un veneno, me gustaría tener ¿otra "Es ridículo - una idea ridícula. Por primera vez en tu vida, se puede ver lo ridículo que es el concepto. No lo sabes necesita ningún veneno. Esta actitud implica que usted lo hizo - que necesitaba algún tipo de veneno. Necesitas veneno que necesitas un agujero en la cabeza. A partir de ahora se van a hacer cosas positivas. Hay muchas cosas positivas que puede hacer y las cosas positivas que puede comer y beber. Usted puede comer buenos frutos y verduras. Puede ejercer moderación y cómodamente. Usted puede tomar caminatas. Usted puede relajarse y disfrutar. Hay literalmente millones de cosas que usted puede hacer para mantener un maravillosamente relajado, pacífico, calma, tranquila existencia sin tener ningún veneno en absoluto. Poison es bueno para algunas cosas - las cosas que queremos matar. Al igual que las ratas. A menos que usted piensa de sí mismo como un scrounge, una rata muy molestos, que no necesita veneno. Y usted no piensa en sí mismo de esa manera. Usted sabe ahora que es un
maravilloso, valioso ser humano, todo lo contrario de las ratas. No es necesario castigarte a ti mismo. Usted no es culpable de nada. Usted no es culpable de nada en absoluto. Ahora, esas ideas se han ido y acabado de una vez por todas. Usted no tiene que pensar en ellos nunca más. Y al igual que esas ideas se han ido, la ridículas ideas que has tenido Todo acaba aniquilado. Usted puede ver que se vaya. A la deriva lejos de ti de una vez por todas. No es necesario ningún venenos. Cigarrillos, pastillas, licor - nada. Lo que sí es necesario es relajación, relajación fresco cómodo. Durante este tiempo, usted se alegra de hundirse más y más profundo. Se siente cada vez más cómodo en todos los sentidos y se libera por completo el deseo de tabaco en toda y cualquier forma. Todo se ha ido - alejado. Ahora duerme más y más profundo. Relajado. Más y más profundo. La necesidad de fumar ha desaparecido. Usted se sorprenderá y sorprenderá al descubrir que ya no necesita del tabaco en cualquier forma. No es necesario ningún tipo de veneno en su lugar. Usted ha terminado con veneno. Usted, literalmente, te conviertes en él y que se aleja de ti. Ahora hundirse más y más en la relajación. Todas estas sugerencias tomar completa y el efecto profundo sobre ti, la mente, el cuerpo y el espíritu, ya que ir más y más profundo y más profundo. Nada le molesta. Un momento de silencio ahora comienza como estas sugerencias tienen efecto intenso y profundo. Detener Fumar Guión 4 Ahora, como te hundes más y más relajado, todos los demás sonidos se desvanecen en el distancia. Usted paga ninguna atención a cualquier otro sonido que el sonido de mi voz y te hundes más y más y más y más y más profundo. Usted está sorprendido y asombrado de lo bien que han hecho. No sólo se puede detener fumar, pero no hay efectos nocivos de dejar de fumar. Usted ha hecho progreso maravilloso. No sólo ha dejado de fumar, pero el impulso se ha ido. Usted No les importa más en ello. No tiene sentido debatir sobre ello. Usted no fuma. Es completamente configurado y acabados: haya terminado con el tabaquismo. Odias a los cigarrillos. Usted no puede soportarlos. Si el hecho, que obstinadamente se niega a fumar. Usted se niega obstinadamente a fumar no importa lo que urge, no importa qué ideas, no importa lo que pueda suceder las cosas, ¿qué sentimientos llegar, lo nerviosismo o cualquier otra cosa que le sucede a usted. Usted trata con todos sus problemas con eficacia lo que son y en ningún caso hacer cualquier de ellos causan a fumar. Ya no más. No hay ninguna situación que podría, posiblemente, surgir en tu vida que podrían romper su obstinada negativa a fumar. Qué refrescante es ser tan obstinadamente fuerte. Este es un buen tipo de obstinación y obstinadamente se niega a fumar. Usted ni siquiera escuchar a la otra parte. Eres por discutir. Te has dado cuenta de que no te gusta fumar, así que ¿por qué usted posiblemente cada considerar hacerlo? Lo odias. Porque esa es la manera que es, se establece que son a través con el tabaquismo. Se establece que haya terminado con los cigarrillos. Se fija que son a través de tabaco en cualquier forma. Lo odias. Está sucio. Se le da náuseas. Es sucia. Es caro. Usted no lo necesita y, además, que no te gusta. Nadie puede tentarlo. Nadie puede cambiarte. Usted es mucho más feliz sin fumar. No importa lo que la gente puede entender, esto no es un concurso de resistencia para usted. Es fácil. Es una simple cuestión de no hacer algo que no quiere hacer ninguna manera. ¿Qué podría ser difícil?. Te hace sentir mejor y disfrutar más la vida. El tiempo que solía pasar envenenando a ti mismo con el tabaco es ahora más interesante. Los pulmones son más saludables. El aire es más limpio y su cuerpo es más vigoroso y lleno de la vida porque ha librado de todo ese veneno. Nada puede hacer que usted tome espalda. Eres muy terco. Te niegas. Usted es a través de veneno. Lo odias, nunca lo volveré a hacer. Todas estas sugerencias sellar a sí mismos ahora en lo más profundo de ti subconsciente mente y entrar en vigor completa y exhaustiva sobre vosotros mente, cuerpo y espíritu, por lo que se sienta relajado, lúcido, vivaz, vigoroso, completamente restaurado en cada manera. Lleno de energía y vitalidad. Voy a darle
algunos momentos de silencio otra vez y en esos momentos, estas ideas se refuerzan una y otra vez. Ese período de silencio comienza ahora. Dejar de Fumar Guión 5 Ahora, como te hundes más y más profundo, relajado, tranquilo, toda su atención se centra en el sonido de mi voz. Se presta atención sólo a ese sonido. Toda persona que ha fumado un cigarrillo se ha conectado de fumar con otras actividades. Algunas personas sienten que tienen que fumar cuando se abre por primera vez sus ojos en el mañana o cuando se van a dormir por la noche o mientras ve la televisión o en algún otro situaciones. Asocian fumar con alguna actividad y que desencadena un mecanismo lo que hace a uno llegar por un cigarrillo. Estamos rompiendo todos esos mecanismos ahora. Destruimos a cada uno de ellos en estos momentos. A partir de este momento, todo lo que esas actividades eran, fumar de repente parecerá escandalosamente fuera de lugar en relación con ellos - sobre todo con esas actividades. La idea de fumar mientras hace eso es repugnante para ti. No se puede imaginar haciendo ella. Visualizar el comer una cena maravillosa, y luego matar a todo el gusto con un cigarrillo. Es una idea terrible. Nada puede ser peor que eso. Lo único que No quiero con estas actividades es un cigarrillo. Fumar a usted no sólo es indeseable, es una estupidez. Y que no te gusta. Cualquier situación especial se conecta con los cigarrillos en el pasado son ahora completamente revisada. No hay ninguna situación que requiere un cigarrillo. Estas actividades no tienen nada que ver con fumar y el tabaquismo en ellos es claramente fuera de lugar. Cuando se trabaja, los cigarrillos se interponen en su camino y toman tiempo y concentración de su trabajo. Cuando se relaja, no os dejarán descansar. Y ahora estás completamente relajado, yendo cada vez más abajo, dejando que estas sugerencias tienen efecto completo y exhaustivo. A partir de este momento, no hay actividad en la que la vida que va con fumar. De hecho, todas las actividades, ya sea caminar, dormir, trabajar o jugar - todo va mejor sin fumar. Ellos van mejor con los pulmones llenos de aire fresco. Ellos van mejor con un buen suministro de sangre. Todo va mejor sin cigarrillos. Todas esas viejas conexiones están rotas y las nuevas conexiones. Y es va a ser muy fácil para usted. Ahora ve más y más profundo. Relajado. Más y más profundo y más profundo. Todos los sonidos se desvanecen en la distancia. Puedes escuchar únicamente el sonido de mi voz ... y se hunden más y más hacia abajo. Más y más relajado ... más y más relajado ... más y más profundamente relajado ... escuchando el sonido de mi voz y va muy, muy abajo. Todos y cada sugerencia que les he dado es reforzada diez veces durante el período de silencio que ahora comienza. Hábitos de estudio 1 Usted fija sus hábitos de estudio como un niño y no ha hecho nada sobre el método por el cual se estudia desde entonces. Ahora el deseo de cambiar el método por el cual se estudia. El establecimiento de un nuevo hábito es muy fácil de hacer y que ahora está estableciendo un nuevo hábito de estudio. Ahora resulta muy fácil concentrarse en lo que están estudiando. Ahora encontrarás tus estudios interesantes. Ellos ya no son aburridas. Si por alguna razón usted se convierte en aburrido que no pierda su capacidad de concentración y retener lo que se aprende. Ya no coma leer, (ver, pero no absorbente), ya ves, retener y recordar todo lo que se estudia. Ya no bloqueas segmentos de lo que estudia. Ahora tiene la disciplina para dedicar tiempo a sus estudios. Es muy fácil para usted para estructurar estudias el tiempo en su mayor efectividad. Se siente muy bien, porque ya no postergar sus estudios. Usted disfruta de su tiempo libre mucho más ahora que han terminado sus estudios antes de tómese su tiempo libre. Hábitos de estudio 2 Por James Squires ACH (Advanced Hipnoterapeuta Clínico) Ahora ha tomado la decisión que usted quiere aprender a aprender; ¿Quieres aprender a aprender mejor. ¿Quieres ser más eficiente y ahora vas a hacer precisamente eso; Te das cuenta ahora que
establecer sus hábitos de estudio cuando era muy joven, Te das cuenta de que no has hecho nada para mejorar sus hábitos de estudio en una larga tiempo; Pero ahora que ha decidido hacer un esfuerzo consciente para cambiar sus hábitos de estudio para la mejor. Ahora el deseo de cambiar la forma de estudiar para ser más eficientes, retener más y encontrar el estudio más interesante El establecimiento de un nuevo hábito es muy fácil de hacer y ahora está configurando un nuevo hábito de estudiar. Usted siempre encontrará un lugar cómodo y tranquilo para estudiar Ahora encontrarás tus estudios interesantes que nunca son aburridas. Te das cuenta ahora ... ya no pierde su capacidad de concentración y ahora se puede conservar lo que se aprende. Ya no se encuentra leyendo delante y no absorbentemente el material. Usted encontrará que es muy fácil de mantenerse en el camino y mantener su concentración. Ya no bloqueas segmentos de lo que se lee a. De hecho, su conservación es cada vez mejor y mejor todo el tiempo. Su concentración es cada vez mejor y mejor todo el tiempo Ahora tiene la disciplina para dedicar un tiempo para sus estudios. Te das cuenta de lo importante que es encontrar tiempo para sus estudios y le resulta fácil adaptarse a ese tiempo en su rutina diaria. Se siente muy bien ... se siente bien ... Porque ahora, usted ha hecho un compromiso de no postergar sus estudios. Usted ha decidido cambiar sus hábitos de estudio para el mejor Y ahora, a disfrutar de su tiempo libre, después de estudiar, más aún, cuando los estudios se han completado. Estudio de Hábitos Secretos Ahora vamos a llegar profundamente relajados. Ponte en una posición cómoda en la silla, en su escritorio o mesa, con un libro en frente de usted. Ponga su mano izquierda sobre la pierna izquierda y su mano derecha en posición de proteger sus ojos del sol (o luz), o en alguna otra posición cómoda. Ahora que usted se sienta cómodo en su silla y han dejado de lado todas las distracciones y posible interrupción, deja que tus ojos se cierran y mientras que cerrado, vamos a ver tus cosas favoritas o su programa favorito de televisión, una estrella brillando en el cielo, o de los cambios de color en los ojos cerrados o cualquier tema que llevará a cabo toda su atención gratamente. Esto es más importante. Asegúrese de que usted elegir algo que tiene toda su atención. Ahora, mientras usted está gratamente ocupado con su tema de la concentración completa, voy a seguir hablando a usted en voz muy baja. Recuerde, el secreto del estudio es la capacidad adquirida a centrar toda su salud mental conciencia sobre un trabajo y mantenerlo allí hasta que se haga el trabajo, además de la posibilidad de conservar, recuperar y poner en uso lo que ha aprendido cada vez que lo necesite. El total proceso de estudio eficaz es la base de todo progreso en la educación. Mi secreto de estudio es el punto focal de la totalidad del proceso de estudio. Y ahora, para estar seguro de que usted no se olvide de los otros elementos de buenos hábitos de estudio, I le recordará de ellos ahora. Mientras que usted está siendo profundamente relajado con cada respiración que toma, usted puede recordar los puntos que se tratan en la adicional estudiar las técnicas que acompañan a este disco. No. 1 Ahora ya sabe lo que es la concentración. No. 2 Usted puede entrenarse en auto-concentración. No. 3 Usted puede aprender a utilizar un eliminador de distracción cuando sea necesario. No. 4 Puede prepararse para el trabajo de concentración. No. 5 Puede eliminar todas las distracciones graves y evitables desde el exterior medio ambiente. No. 6 Puede eliminar todas las distracciones graves y evitables desde el interior medio ambiente. No. 7 Usted puede ordenar a su cuerpo y la mente a concentrarse en el trabajo a mano. No. 8 Usted puede hacer un uso completo de la motivación, por ejemplo, puede revisar todos los posible motivo para hacer este trabajo y se puede repetir a menudo que el motivo que tiene el mejor efecto para mantenerlo en este trabajo. Usted puede mantener su mente en su objetivo.
Usted puede trabajar con plazos y usted puede sentirse bien acerca de todas las mejoras en el hábitos de estudio. No. 9 Usted puede fomentar las buenas condiciones físicas para el estudio. N º 10 Se puede tolerar buenas actitudes y hábitos que le ayudarán a estudiar mejor. No. 11 Usted puede desarrollar métodos eficaces de lectura, No. 12 Usted puede mejorar su capacidad de recordar. N º 13 Puede desarrollar técnicas eficaces en el aula. No. 14 Usted puede aprender a relajarse durante los exámenes. No. 15 Usted puede aprender a utilizar la ayuda adicional para concentrarse. Y ahora por un poco de cambio. Va a fingir que usted se siente que va abajo en un suave cama o en una silla blanda o bajar en un ascensor o en una escalera o en un concierto hoja flotando hacia el suelo. Ahora hace una pausa por un momento para ti mismo establecido en el dispositivo flotante hacia abajo. Usted se está preparando. Puede prepararse. Y ahora pretendes que usted está comenzando aquí en el Nivel A y se puede sentir mucho más relajado a medida que avanza hasta el nivel B con veinte y luego más y más con diecinueve años y aún más profunda con dieciocho años y aún más y más hasta diecisiete y más y más hasta dieciséis años y aún más y más hasta quince años y ahora todavía más y más hasta catorce años y aún más y más hasta trece y aún más y más y más profundo hasta las doce y aún más y más y profundo hasta las once y aún más y más y más profundo hasta las diez y aún más profunda y más y más hasta las nueve y todavía más profundo y más y más hasta ocho y aún más y más y más profundo hasta las siete y todavía más y más y profundo hasta las seis y aún más y más y más profundo hasta las cinco y todavía más profunda y más y más hasta las cuatro y aún más y más y más profundo hasta tres y aún más y más y más profundo hasta las dos y aún más y más y más profundo hasta que uno - y hacia abajo en lo profundo, y más y más hasta cero. Ahora ya está en el nivel B y se siente mucho más relajado de lo que hizo y el Nivel A. Y usted puede comenzar a sentirse mucho más relajado a medida que avanza hasta el nivel C en veinte años y más y más hasta diecinueve años y más y más y más profundo hasta dieciocho años y aún más y más y más hasta diecisiete años y más y más y más hasta dieciséis años en el Nivel D y ya está listo para el secreto de Estudio. Con los ojos cerrados y lentamente inhalando y exhalando, mentalmente en silencio dite a ti mismo: me estoy haciendo más relajado para que pueda concentrarse en el trabajo en mano y cada vez más informados y profundamente absorto en ella. Puedo rechazar y cerrar la puerta a todas las distracciones. Voy a tener comprensión completa de la prueba preguntas que estoy leyendo, y del material de estudio que estoy recitando porque soy concentrarse. El material que estoy trabajando será, sin esfuerzo, hacer una profunda y impresión duradera en mi subconsciente. Puedo retener fácilmente todo lo que tengo leer o estudiar. Tan pronto como me siento la condición de buena concentración, lo haré lentamente abrir los ojos. Y - esto es lo más importante - Voy a abrir los ojos lentamente. I, muy lentamente, abre mis ojos en este momento para el libro en frente de mí y voy a empezar la lectura y la celebración de mi libro de la manera normal. Mi punto de concentración tiene ahora Cambié a mi libro o las preguntas de la prueba, y mientras me estoy concentrando en el trabajo a la mano, puedo seguir siendo influenciado por las palabras en voz baja en el fondo. Estoy profundamente relajado y me concentré en mi trabajo y puedo llegar a ser cada vez más absorbida y profundamente absorto en ella. Puedo rechazar y cerrar la puerta a todos los distracciones. Voy a tener conocimiento completo de las preguntas de la prueba que estoy leyendo y el material de estudio en los que estoy estudiando. Y porque estoy concentrado, el material que Estoy trabajando en la voluntad, sin esfuerzo, hacer impresiones profundas y duraderas - profunda y impresiones duraderas - y estoy seguro de que puedo retener fácilmente todo lo que tengo leído o estudiado en privado y todo lo que he leído o escuchado en clase. Y todo esto conocimiento fluirá libremente en mi conciencia cuando lo necesito. Ahora puedo dar buena cuenta de mí mismo en todas mis pruebas, exámenes y entrevistas. Y, por último, me sabe que este método me va a ayudar como lo
ha ayudado a miles de personas. Sé que Puedo continuar en el estado concentrado siempre que quisiera y luego cada vez que deseo de volver a la condición de no-concentrado de la vida diaria, que sólo puede tomar un respirar profundamente, contar mentalmente que yo puedo estar despierto y ser plenamente consciente de todo a mi alrededor. Ahora puedo llegar a ser muy despierto y ser plenamente consciente de todo a mi alrededor. Anulación subconsciente y anestesia completa Por James R. Ramey La hipnosis es un estado mental en el que el consciente es anulada y un Se establece Override subconsciente. El consciente es la parte que juzga, que distingue entre los conceptos de frío y calor, agridulce, grandes y pequeñas, oscuras y claras. Al pasar por alto la Mente consciente, ya no distingue frío de lo caliente, dulce y agria, podemos tener la anulación Subconsciente influir positivamente en nuestra. Comportamiento consciente. En primer lugar, usted debe obtener los ojos de cierre para obtener la hipnosis. Puede utilizar el siguientes métodos para obtener el cierre del ojo: la fijación, la monotonía, de ritmo, imitación o levitación. O también se puede decir: Cierra los ojos y pretender que no los puede abrir. . . Mientras usted seguir fingiendo que no puede abrir los ojos, usted no sentirá nada. .Nada le molesta, no importa lo que (yo, al doctor o dentista lo hace). . . Sigue fingiendo, y mientras que usted está fingiendo, trate de abre los ojos. . . Usted encontrará que es imposible, si usted se está concentrando lo suficiente. Ahora usted sabe muy bien que puede abrir los ojos cada vez que cambiar de opinión y dejar de fingir. Todo el tiempo que estuviste fingiendo que no podía abrir los ojos, su sentido del juicio se suspendió por completo sobre dicha acción en particular. Tiene logrado el mismo cierre de los ojos que lo haría si se hubiera usado la arriba nombrado técnicas. Si, lo digo bastante convincente y creerlo del todo, he establecido una anulación subconsciente mientras Consciente de su fingía. Por lo tanto, el consciente se distrae y el resultado está completo anestesia. Esto no significa que usted está hipnotizado, no es más que el primer paso y la hipnosis no se obtiene hasta Override subconsciente es completamente establecido. Se establece una anulación subconsciente cada vez que el cliente cree de todo corazón en su sugerencia de vigilia. Ejemplo, si usted cree que no sentirá dolor y usted cree que completo, usted no tendrá ningún dolor. Que la menor duda de entrar y desaparece la anulación subconsciente, el consciente deja de ser anuladas. Usted se sentirá el dolor a nivel normal. Anulación Subconsciente desaparece cuando la duda y el miedo entra en escena. La introducción de los el miedo provoca una reacción defensiva que trae la parte posterior Consciente en enfocar. Ejercicio. . . decir a su cliente: ¿Cuál es tu juego favorito o el deporte? (Bowling). . . . Tome la respuesta y decir: Ahora, todo, yo quiero que hagas es cerrar los ojos y visualizar a ti mismo participando activamente en este deporte. ¿Se ve usted bolos? . . . . cuando él dice que sí, usted dice: . . . . SIEMPRE Y CUANDO SE CONTINUA PARA VER USTED MISMO BOWLING NADA QUE HACER te molestará. ¿Por qué funciona? Porque cuando se visualiza a sí mismo boliche, es en realidad no jugar a los bolos, no hace más que pasar por el consciente. Entonces usted dice mientras continúa viendo a ti mismo bowling, usted no se sentirá nada. Anulación subconsciente está establecido, siempre y cuando usted tiene completa anestesia. Estos dos pasos se hicieron con tanta facilidad que no se dio cuenta que experimentado una anulación subconsciente. Confianza Éxito Siempre va más profundo, siempre sintiendo maravilloso ... Ahora que está tan relajado ... Vamos a hacer ahora es jugar un juego. Que tipo de juegos como no?. Vamos a jugar un juego. Debido a que en la hipnosis que puedo hablar con usted. Y lo que voy a hacer es hablar con una cierta parte de ti ... Usted sabe que todos tenemos estas partes diferentes a nosotros, No me refiero a piezas como los brazos y las piernas y me gusta que, Estoy hablando de partes emocionales, Todos
tenemos una parte que quiere salir y otra parte que quiere quedarse en casa, Todos tenemos una parte agresiva, tenemos una parte tímida, Tenemos una parte de aventura, Tenemos una parte aburrida, Tenemos todas estas diferentes partes de nuestra distribución. Así que ahora me gustaría hablar de una parte de ____ una parte de ti. Me gustaría hablar con la parte positiva del _____ La parte de _____ que sabe que (S) que va a lograr todo el éxito en la vida. La parte que sabe que todo (s) que quiere de la vida (S) que va a ser capaz de conseguir ahora Independencia financiera. Ser capaz de funcionar en cualquier lugar (S) que quiere con total confianza y el total control de sí mismo. La parte que se sabe que físicamente en todos los sentidos. La parte que se sabe que (s) él puede tirar cualquier medicamento que (s) él ha sido tomando porque ahora no los necesita más tiempo porque (s) él sabe cómo funcionar por (su) propio. Así que la parte positiva de _____ Cuando la parte de ____ está listo para hablar con que te diga. "Estoy aquí" (Espera) (repetir si es necesario). Bueno .... Así que voy a hablar con la parte positiva de ____. Y sólo para este juego, ____ sólo para fines de identificación que nombre puedo llamar, ¿qué nombre me permito llamar a la parte positiva de ____ sólo para fines de identificación? (Espere a que nombre ...) Bueno ... Así que me estoy refiriendo ahora a _____ el lado positivo de ____ Y me pregunto ahora _______ lado positivo ... Así que ¿cómo es que en este momento de su vida ¿cómo es que usted sabe que va a llegar a ser tan exitoso? ¿Cómo es que usted sabe que va a tener todo lo que quieres? ¿Por qué?. Ah ... porque ____________________ No lo harías tú dices _____ que dentro de la vida ___ 's que la (s) que ha pasado por una gran cantidad de cosas que no tiene (s) que?. Has estado a través de un montón de cosas ... No todo ha sido bueno ... Pero la única cosa que ha sido Todo lo que (s) él ha sido a través de ha sido una experiencia de aprendizaje, ¿no es así? Y toda esta experiencia de aprendizaje ahora va con usted obtener de la vida lo que realmente hace querer ... así que ¿no le parece que es realmente esta experiencia de aprendizaje que permitirá ahora a conseguir lo que quieres? Bueno ahora vamos que ir ... dejar que eso pase de su mente. Quiero hablar ahora a otra parte del ______ Quiero hablar ahora del lado negativo del _____ La parte que siempre lo detiene (ella) La parte que siempre parece estar en el camino La parte que siempre lo detiene (ella) justo cuando (S) Parece que está ahí. La parte negativa que ... Justo cuando (s) que se pone tan cerca de esa parte lo detiene (ella) ... Así que cuando la parte negativa está dispuesto a hablar conmigo acaba de decir "estoy aquí". Así que para el juego que estamos jugando ... por el bien del juego ¿qué nombre le puedo llamar?, (Espera) (repetir si es necesario) Bueno ... ____ Ahora ____ oíste lo que dijo _____ en todas las cosas que la (s) que quiere de la la vida. ¿Por qué sigues con él (ella) parar? ¿Por qué lo mantiene (ella) de nuevo? Usted me puede decir ... se puede decir que ... Ah ... _______________ Eso es lo que sientes ... Haremos luego ____ si esa es la razón ... Usted está haciendo un muy buen trabajo de que le retiene ¿no?. Te diré lo que ... ¿Y si pudiéramos hacer un trato?, ¿Y si pudiéramos programar _____ para conseguir lo (s) que quiere?, Lo (s) que se merece?, Le aseguro (s) que se lo merece ... Si pudiéramos hacer eso tendría que estar de acuerdo con él? ¿Quieres ayudar?. Pero siendo que usted es la parte negativa que lo detiene. Habría que darle un trabajo diferente, ¿no es así?, ¿Y si le damos el trabajo de mantener todo lo negativo lejos de ______. Si pudiera hacer eso que sería de gran ayuda. Eso sería genial ... ¿Crees que podrías hacer eso? ¿Podría usted hacer eso? Eso sería genial. Gran simplemente dejar que ir ahora ... Como se siente muy bien ahora Quiero que sepas que tu confianza ahora Su confianza ahora es
más fuerte ahora que nunca ha estado en toda su vida Su confianza y su autoestima es tan fuerte ahora que nunca han estado siempre tan fuertes y poderosos ahora como siempre lo han sido en toda su vida ... Y usted va a encontrar ahora a causa de la nueva confianza debido a la nueva autoestima que cualquier cosa que usted se centra en que son capaces de ahora para lograr. Porque cualquier cosa que se centran en que es real y todo lo que usted manifiesta es la realidad Sí, es ... Porque cualquier cosa que se centran en que es real y todo lo que usted manifiesta es la realidad lo que quiere o necesita simplemente se centran en él y que se le presente. Ahora se convierte en su vida tanto éxito tan rápidamente casi no se puede creer a ti mismo. que lograr la independencia financiera rápidamente tan rápidamente porque ahora usted tiene el enfoque ... Ahora usted tiene el enfoque total y todo lo que se centran en a alcanzar Usted tiene total confianza, estima total de sí, y la disciplina total dentro de su vida Lo que se pone su mente para hacer simplemente lo hace, simplemente resulta tan fácil ahora. porque ahora que lo opere sólo pensamientos positivos, emociones positivas y positivas sentimientos y su positivo todo el tiempo Y si nadie en absoluto da cualquier negatividad que la negatividad rebota justo al lado de usted y de vuelta a la otra persona. porque no reconoce la negatividad ya que lo opere sólo positiva, su positiva todo el tiempo. Te sientes bien todo el tiempo. Y cada día tiene más y más confianza todos los días usted tiene más autoestima Y te encuentras ahora todo en su vida, ya que cambia a medida que ahora se convierte en tan económicamente independientes y que son capaces de operar independientemente de cualquier otra cosa en su vida. Su cuerpo siempre está claro. Ahora se encuentra en perfecto estado de salud Quiero que sepas también que usted va a vivir una vida larga, feliz y saludable. Sí usted es _____ Usted va a vivir una vida larga y saludable, feliz con maravillosa cosas que te pasa. Porque dentro de su vida nunca más. REPITO nunca más, testigo de ningún tipo de estrés para el resto de su vida. Porque todo lo que tienes que hacer ahora es simplemente se centran en el número ____ con el fondo detrás de ella. Así que por un momento me gustaría que le permite centrarse en el número ___ Con el fondo detrás de ella. Cuando usted puede ver que asiente con la cabeza. ¿Puede usted verlo? Ahora, como se mira a ese número ___ Quiero que sepas que Todo el estrés ... toda la tensión ... toda la ansiedad ... toda la tensión ... todo lo malo sentimiento ... Ellos salen de su cuerpo ahora ... y mientras se concentra en ese número ____ Como se puede ver el número ____ sentir todos los sentimientos malos que salen de su cuerpo rápidamente ... y al ver que el número ____ desvanecen y vea el número ____ sentir todo el estrés ... toda la tensión ... toda la ansiedad ... toda la tensión ... todos los malos sentimientos ... Y usted se siente bien, se siente maravilloso y se sienta bien. Y en cualquier momento en todo lo que ves ese número ____ y que produce ese número ___ sentir maravilloso en todos los sentidos. Tal vez usted tiene que presentar una presentación de ventas frente a un montón de gente no se centran en lo que va a decir sólo tiene que centrarse en el número ___, porque lo que vas a decir viene de tu corazón, de tu interior. Así que sólo se centran en el número ____ porque el número ____ le permite centrarse en ser uno mismo. Te hace totalmente eficaz en todo lo que haces. Porque todos los días se hacen más ricos y más ricos. Todos los días se vuelven más y más independiente Todos los días se vuelven más y más éxito
En poco tiempo va a lograr el éxito financiero total se da cuenta de lo que centrarse en a alcanzar Porque cualquier cosa que se centran en que es real y todo lo que usted manifiesta es la realidad Porque cualquier cosa que se centran en que es real y todo lo que usted manifiesta es la realidad Lo que usted necesita lo que quieras, todo lo que tiene que tener Cirugía Pre-Op 1 Ahora, como te hundes más y más abajo, más y más relajado, todos los demás sonidos se desvanecen en la distancia y que sólo prestan atención a la voz de mi voz. Te hundes más y más y más profundo. Voy a darle un poco de pre-sugerencias quirúrgicos, y estas sugerencias antes de la cirugía se llevará completa y efecto profundo sobre vosotros, mente, cuerpo y espíritu, sellando a sí mismos en lo más profundo parte de tu mente subconsciente. Si hay alguna diferencia en el método por el cual usted tiene su cirugía el funcionamiento y las sugerencias que te doy, te harán automáticamente los propuestas se ajustan a los métodos, normas o reglamentos del hospital en el que se van a ser localizados. Por ejemplo, si estoy hablando de una sala de recuperación y que no tiene una recuperación habitación en el hospital, entonces se cambia automáticamente las palabras en el sentido de su propia habitación. Si yo sugiero que usted va a ingresar en el hospital en la noche y usted entrar en la mañana, se reorganizar automáticamente estas sugerencias para ajustarse con los hechos reales en la mano, porque su mente es capaz de hacer eso. Pero estoy suponiendo que usted va a ingresar en el hospital, antes de suponer que usted va a ingresar en el hospital como la mayoría de los pacientes lo hacen, la noche antes de su cirugía, por lo que te doy la sugerencia de que podrá relajarse y dormir bien la la noche antes de la cirugía, siempre que sea lo que es y donde quiera que sea. Usted se sentirá relajado y cómodo en todos los sentidos para la cirugía del siguiente día. Durante la cirugía se sentirá seguro y perfectamente seguro, para que el anestésico será administrado cuidadosamente y con seguridad, y se llevará a cabo la operación con habilidad. El anestésico puede ser administrado cuidadosamente y con seguridad y la operación se llevará a cabo de habilidades totalmente. Cuando se despierte después de la cirugía se le despierte tranquila y cómodamente como si despertara de un largo y pacífico, restaurar la salud del sueño. Cuando se despierte después de la cirugía, usted despertará en silencio, trato y Bly, como si despertara de una larga, pacífica, restaurar la salud del sueño. Y tendrás intestinal rápido y periódico movimientos y micciones normales. Usted tendrá intestinal rápido y periódico movimientos y micciones normales. Usted se sentirá gratamente hambre, vigoroso, lleno de vida, de ánimo y la vitalidad. Lo harás sentirse gratamente hambre, vigoroso, lleno de vida, ánimo y vitalidad. Usted tendrá un lugar seco herir y sanar rápidamente. Va a sanar rápidamente y estará listo y en todo muy pronto. Usted primero despertar en la sala de recuperación, el lugar más seguro para que usted sea - a menos que, por supuesto, el hospital no cuenta con una sala de recuperación, o puede despertar en su propia habitación - pero usted estará perfectamente seguro donde quiera que despierte y se le despertar descansado y despreocupado. Va a ignorar todos los otros pacientes que pueden estar allí y usted ignorar todas las sugerencias de los demás pacientes. Va a concentrarse en siendo completamente despierto, lleno de vida, ánimo y vitalidad, y cuando está totalmente despierto se le llevado de vuelta a su habitación o, si ya está en su propia habitación, entonces usted despertar totalmente allí. Pero se le relajado y descansado en todo momento y se dará cuenta de que esta experiencia sea muy interesante, fascinante y gratificante. De hecho, usted se va a sentir un cierto la objetividad de la experiencia como si es casi como otra persona va a través de él. Lo que vas a respirar profundamente, inhala muy profundamente y airear sus pulmones totalmente, manteniendo una gran cantidad de buen aire fresco y el oxígeno en los pulmones en todo momento y evitando de este modo las complicaciones postoperatorias. Al descansar en paz y tranquilidad que sabrán que
Dios vigila constantemente sobre ti. Usted es capaz de poner su confianza en Su bondad infinita. Y ahora a dormir, dormir relajado, el sueño y dormir profundamente, dándose cuenta de que cuando se haga que su cirugía, usted va a despertar de su sonido de la cirugía en el cuerpo, de juicio sano, sonar en espíritu. Usted permite que su mente subconsciente para dirigir su cuerpo para estar en buen estado de mente, el sonido en el espíritu y el sonido de la salud, sensación relajada y cómoda, libre de preocupación y cuidado, sabiendo que todo lo que se ha hecho exactamente la forma en que planeado, a sabiendas de que usted se sienta mejor, más relajado, más cómodo de lo que tienen desde hace mucho tiempo y sentirse seguro y perfectamente seguro en todos los sentidos. Ahora todas estas sugerencias tienen efecto completo y exhaustivo sobre ti, la mente, cuerpo y espíritu, y te hundes más y más relajado con cada respiración que usted toma y dejar que estas sugerencias se refuerzan a sí mismos una y otra vez, una y otra de nuevo, una y otra vez. Voy a darle un período de silencio durante el cual todas estas sugerencias se refuerzan a sí mismos diez veces más, y que el período de silencio comienza ahora. . . . Pre-Op 2 Ahora, _________, estos son sus propias sugerencias personales. Y cada uno de estos sugerencias están diseñadas específicamente para usted y entrarán en vigor a fondo y completa en su mente, cuerpo y espíritu. Poco se va a someterse a una cirugía. Se considera como una cirugía mayor medida en que la cirugía va, pero sin embargo, en esas manos cualificadas que se llevará a cabo en un muy experto manera. Usted va a tener un anestesista experto, y todo está planeado para ir con toda normalidad y con Dios guía nuestras manos todo irá perfectamente normalmente. Ustedes saben que, de lo contrario no estaría aquí, ¿verdad? Usted tiene una especial ventaja sobre la mayoría de los pacientes quirúrgicos, si la cirugía sea menor o mayor. Usted tener una ventaja especial sobre la mayoría de los pacientes quirúrgicos. Y es que el hecho de que ha buscado la hipnosis. . . para ir a la cirugía sin miedo, con ganas el alivio que se ha ganado después de la cirugía. Sin - y repito - absolutamente ningún temor o ansiedad en absoluto, porque usted sabe que está en manos expertas y sabes que Dios está guiando nuestras manos. Él está pendiente de cada movimiento y cada paso que hacemos desde el momento en que entrar en la sala de operaciones hasta el momento en que usted se despierta y se recupere completamente y son dados de alta del hospital. Es un sentimiento maravilloso saber eso, ¿no es así?. De hecho, usted va a mirar hacia adelante a partir de este mismo momento de entrar en el hospital, dando al hospital la información que desea, y dar al médico la información necesaria para su historia. Someterse a un examen físico, experimentar el trabajo de laboratorio incluyendo la extracción de sangre. Ahora, muchos pacientes temen a las agujas - bueno, eso es una cosa del pasado. Una aguja es más que un instrumento que utilizamos para obtener sangre. Usted va a mirar la aguja y que se verá en él y mirar la jeringa. Usted va a mirar y observar y ser muy interesado en cómo la aguja entra en la piel y se puede sentir un malestar menor pero muy breve, y usted siente que va en el vaso sanguíneo, pero será un estallido sordo como usted ve la sangre brotar en el tubo. No habrá temor, ni ansiedades, o cualquier otro sentimiento que le cause molestia. De hecho, usted mirará adelante a él porque sabe esta es una parte esencial en la evaluación de la condición de que que podemos operar en usted y curar más fácil y más eficaz. Así que repito, que se verá adelante a todo el procedimiento de ingresar en el hospital, el dibujo de la sangre, ya que estará interesado en exactamente cómo es hecho. Cada experiencia en la vida puede ser agradable, y para usted, especialmente porque tienen una aptitud especial para la hipnosis. Y vas a ver a obtener la aguja lista. Usted va a observar como usted pone su brazo derecho. Usted se va a observar a poner la aguja y se va a esperar porque se le busca por la
sangre roja. La vivificante sangre roja que que circula por sus venas. Se le va a dar una muestra de que lo que puede evaluarlo para ver si hay algo más que deberíamos estar observando y estar observando. Ahora, todo lo que probablemente estará bien en el trabajo de laboratorio, pero sin embargo, es bueno saber que todo está bien. Y van a afeitar y te preparará para la cirugía. Probablemente se dará que una pastilla para dormir o una inyección para dormir esa noche, así que puedes dormir profundamente toda la noche. A la mañana siguiente le ayudará a levantarse temprano y tienen que ir a la cuarto de baño. Incluso se puso un catéter en ti para que podamos medir la orina de salida. . . para que podamos ver exactamente cómo se va a través de la cirugía, por lo que la vejiga permanecerá vacía, así que no hay peligro para ella. Usted va a mirar hacia adelante a esto porque esta es otra medida de precaución en asegurarse de que salgas de la cirugía en la mejor condición posible con la más rápida posible cura. Y entonces podrá descansar por un tiempo más. Se le pondrá en un carro a la rueda que a la cirugía, y que se verá adelante a esto porque usted sabrá que usted es esa mucho más cerca de ser así. En lugar de como la mayoría de la gente está pasando por el miedo pasillo de la cirugía, usted va a disfrutar de ella y esperamos que cada paso que hacen hacia la cirugía. Es fantástico cómo va a disfrutar de ella y cómo va a mirar hacia adelante a la misma. Al entrar en la sala de operaciones que de repente entrar en un profundo estado de hipnosis, sólo el procedimiento de ir a la sala de operaciones se pondrá en una profunda estado de hipnosis. Y usted podrá relajarse, cerrar los ojos, respirar profundamente, ya que traslado a la mesa de operaciones, y hacer todos los trámites previos necesarios. Ellos cuelgue y te lavar. Pondrán un I.V. en el brazo y estamos deseando eso, sino que va a mantener los ojos cerrados y permanecerás sonriente y muy feliz. Perfectamente contenido. Perfectamente feliz, perfectamente contento. Porque sabes que estás en manos expertas, no sólo el cirujano y el asistente del cirujano, pero el anestesista. Hay muchos procedimientos que va a pasar. Usted respirará a través de la máscara y, de repente, se le profundamente dormidos. Durante y después de la cirugía cirugía, usted mantener su presión arterial en aproximadamente un diez sobre setenta años, o en ese rango que es normal. En ningún momento que sea la voluntad de la sangre Pérdida de carga de hasta cinco puntos. Tu corazón se mantendrá constante y regular. Su respiración se mantendrá constante y regular, excepto por los pocos minutos durante anestesia cuando nos detenemos a propósito su respiración y tomar el control de usted, pero esto es normal. Estaremos pendientes y Dios a estar viendo más de usted y nosotros, por lo que todo salga correctamente y adecuada para usted. Cuando despierte de la cirugía, el primer pensamiento en su mente es "gracias, Dios, por cuidar de mí y de los médicos que se ocupaban de mí ", y luego se relajarse y responder a todas las sugerencias que dadas y todas las solicitudes de la enfermeras o médicos. Cuando vuelvas a tu habitación te quedarás tranquilo y relajado, y cualquier molestia que pueda tener no te molestará y te sentirás seguro, poniendo su confianza y su fe en que el personal médico y en Dios para manejar las cosas. Porque él está velando por todos y cada uno de nosotros en todo momento. Especialmente durante la cirugía o cualquier otro principales facetas importantes de nuestra vida. Usted se sorprenderá de lo bien que se puede relajar y cómo una pequeña molestia es fácil de tolerar. Por supuesto, siempre hay medicamentos disponibles comodidad. Lo harás tener movimientos intestinales normales, micción normal. Usted quedará gratamente hambre. Y habéis de comer o beber lo que se trae ante ustedes. Sus tejidos se curan en menos dos veces más rápido de lo normal, ya que se concentrará en la curación, la salud- dando situaciones y pensamientos. Que se va a disfrutar del período postoperatorio. Repetir dos veces. . . los tejidos se curan. . . . Usted va a mostrar al personal de enfermería es realmente lo que se siente al tener una cirugía y
la fase postoperatoria bajo hipnosis. Que va a hacer muy bien. Nosotros siempre estar observando, sin embargo, si hay complicaciones que pueden surgir de forma inesperada, y puede manejarlos. No esperamos que ellos, pero siempre estamos viendo. Ahora usted nunca estará solo en esta situación en un momento muy pequeño. Por supuesto, las enfermeras o los médicos pueden salir de la habitación durante unos minutos o incluso más tiempo, pero usted nunca estará solo, porque Dios estará con las veinticuatro horas del día. Veinticuatro horas al día. Y tú lo sabes, ¿verdad? Es una sensación maravillosa. Y ahora vamos a todas estas sugerencias tienen permanente y completa y exhaustiva efecto sobre su cuerpo, mente y espíritu. Mirando hacia adelante a ser admitido en el hospital. Mirando hacia adelante a la cirugía. Mirando hacia adelante a estar bien. Como usted queremos ser y como Dios quiere que seas. Y ahora relajarse. . . Terminación Expuesto al tema: (Basado en el tipo de sesión, es posible que cuidar para saltar este párrafo) Cada vez que se se utiliza este método para facilitar la relajación, a relajarse más fácilmente, más rápidamente, y más profundamente. La relajación es una habilidad que se va a desarrollar con facilidad con el trance. Ahora, yo voy a contar del uno al cinco, y luego voy a decir: "Plenamente consciente." Al cuenta de cinco, sus ojos están abiertos, y son entonces plena conciencia, sensación de calma, descansar, fresco, relajado. Está bien. Uno: despacio, con calma, fácilmente usted está volviendo a su plena conciencia, una vez de nuevo. Dos: cada músculo y nervio en el cuerpo es suelta y floja y relajada, y te sientes maravillosamente bien. Tres: de pies a cabeza, se siente perfecto en todos los sentidos. Físicamente perfecto, mentalmente perfecto, emocionalmente tranquilo y sereno. En el número cuatro, sus ojos comienzan a sentir clara y brillante. En el siguiente número I cuenta, los párpados abiertos, con plena conciencia, sensación de calma, descansado, fresco, relajado, vigorizado, lleno de energía. Número cinco: Usted es consciente ahora. Los párpados se abren. Tome una buena y profunda respiración, llenar los pulmones, y se extienden. Timidez Mientras se relaja aún más profundo, la mente se expande y se abre a nuevas ideas y ideas y ustedes son receptivos y dispuestos a actuar sobre las sugerencias que te doy. Porque a partir de hoy se siente más tranquilo, más relajado, más seguro y totalmente a gusto en compañía de otros. Usted comienza a tener un interés genuino en otras personas y porque son cada vez más absorto en otras personas que cada vez menos preocupado por ti mismo y cómo te ven los demás. Eres sentir y actuar de una manera mucho más natural y seguro. Usted realmente disfrutar de otras reuniones, con mucha confianza y totalmente a gusto como su natural, atractiva personalidad brilla a través. Usted comienza a iniciar conversaciones con mayor facilidad y les resulta fácil hacer flujo de conversaciones, la gente que encuentres ingenioso y divertido y fácil de escuchar, sino que realmente disfrutar de su compañía, es más interesante para estar con ellos y que son más interesada en los demás, estás sonriendo más y sentirse mejor y más sano y más feliz que nunca antes. Estás descubriendo un, imagen de sí mismo completamente nuevo, que está descubriendo su verdadera sí que ha estado en el interior y en espera de ser puesto en libertad, para brillar y deslumbrar y irradian. Y cada vez que oiga estas palabras que se hará más profunda, que se siente bien para ti, para estas sugerencias están profundamente arraigados en la submente consciente y crecer más fuerte y más fuerte con cada momento, cada hora, cada día y semanas y
meses. De salir y avanzar por Sherry M. Campana M.H., C.Ht. (Después de usar la inducción de elección y una buena deepener .....) Y a la deriva hacia abajo, más y más profundo. Permitirse a la deriva y el flotador. Consciente o inconscientemente elegir para relajarse por completo. Permitir que cada una de las sugerencias que les estoy dando a sí mismos asientos profunda y permanentemente en su mente subconsciente, donde tendrán una permanente y efecto duradero. Su vida ha estado cambiando y cambiando desde hace bastante tiempo. Si realmente piensa de nuevo a través de los años que sorprenderá lo mucho que su vida ha cambiado. La cantidad que usted mismo ha cambiado. Usted es una persona en constante maduración y crecimiento. Se aprende más y más con cada día que pasa y aplicar lo que tiene aprendido en su vida todo el tiempo. Usted ha llegado a un lugar en su vida ahora que usted ha tomado la decisión de que es tiempo para aventurarse más lejos. La idea de esta sigue creciendo y ahora se empieza a mirar hacia la perspectiva de cambio, nuevas aventuras, nuevas personas, nuevas situaciones, nuevas experiencias. Nada te detiene, nada te detiene. Usted ha tomado la decisión de que el cambio es una cosa maravillosa y mantenerse abierto a la posibilidad de cambio. Ya no temen al cambio. Ya no temes a nuevas experiencias. Puedes bucear en derecho y su confianza y autoestima crece continuamente. Usted está constantemente moviendo hacia adelante, nunca mira hacia atrás, nunca habitar en el pasado. Usted está lleno de optimismo y entusiasmo en todo lo que haces. Ya no te preocupes por el cambio y porque usted sabe cómo funciona el universo, que no son contratos y los contratos de partida acabado todo el tiempo, que fluyen con facilidad con el cambio. Abre tu mente a las infinitas posibilidades que hay para ti y te sientes muy cómodo con esto. Puedes salir y que avanza constantemente. En un momento me voy a dar algunas sugerencias, y como yo les doy a ti le gustaría que repita a sí mismo en su mente. A partir de ahora: Yo ya no temen al cambio. Me gustan los retos y me encuentro con ellos en la cabeza. Nunca me obligo una dirección en mi vida, simplemente me dejo fluir. Estoy confiado, tranquilo y seguro en todo lo que hago. Me gusta el cambio. Me resulta muy fácil de adaptarse a nuevas situaciones. Me siento cómodo conmigo mismo lo que es fácil sentirse cómodo con los demás. Estoy constantemente seguir adelante. Nunca me detengo en el pasado. Me doy permiso para crecer. Ya estoy lista. Y todas estas sugerencias han sido absorbidas profunda y permanentemente en su mente subconsciente que siempre se reproducen en tus pensamientos dominantes. Pérdida de Peso Keys - Claves para acelerar Por James Squires ACH Ahora que ha tomado la decisión de tomar medidas positivas para llegar a su metas de pérdida de peso. Ahora que ha decidido hacer de esta pérdida de peso una prioridad en su vida. Ahora podemos centrarnos en los sencillos pasos que harán que esto sea más fácil y más fácil a medida que pasan los días. Cada día que pasa los pasos más fáciles. Todos y cada día que pasa su decisión y su voluntad se hace más fuerte. Usted mismo la autoestima y confianza en uno mismo son más fuertes ahora de lo que han estado alguna vez en toda su vida Su confianza es tan fuerte ahora que te das cuenta de que dentro de ti sabes en un período muy corto de tiempo que va a perder el peso y que va a ser capaz de para mantenerse en forma. Sí, en
un período muy corto de tiempo que usted será capaz de bajar de peso y usted será capaz de mantenerse en forma. Que ahora se ha decidido a hacer esto. Ahora usted tiene la confianza para hacer esto Y ahora usted sabe que usted quiere hacer esto tan mucho. Y usted va a perder peso ahora con sólo cambiar sus hábitos alimenticios y concentrándose en las claves para la pérdida de peso que vamos a revisar en este momento. Utilizando las claves para la pérdida de peso que estoy a punto de darte te va a capacitar a retomar el control de su vida, recuperar el control de sus decisiones y seguir por la camino para alcanzar su meta de pérdida de peso. La primera clave es que usted come lentamente. Te das cuenta ahora de que al comer lentamente te gusta lo que come mucho más. Por tomar su tiempo y comer lentamente disfrutar de cada bocado. Al tomar el tiempo para masticar y comer muy lentamente le da a su sistema el tiempo que necesita para darse cuenta de cuando está lleno. En el pasado, cuando se comió rápidamente que ha pasado el punto de plenitud, pero su cuerpo Nunca entendió el mensaje. Pero ahora por comer despacio, le das a tu cuerpo de esa época tiene que reconocer cuando ha tenido suficiente. Y cuando ha tenido suficiente simplemente dejar de comer. Te das cuenta de que está bien dejar porciones en su plato. Usted disfruta de comer lentamente. Usted disfruta de este nuevo ritmo. Te da una sensación de confianza y control. Cuando usted no tiene tiempo para comer despacio, simplemente no lo hace comer. Usted va a comer despacio. Usted va a masticar bien los alimentos. Y cuando usted no tiene tiempo para comer despacio que simplemente no va a comer. Porque ahora que usted come lentamente y ahora que se mastica bien los alimentos Vas a disfrutar de la comida --- ahora más que nunca antes. Además, disfrutarás de lleno muy rápidamente. Y una vez que completo, sólo tiene que dejar de comer. Y cada día te ves mejor. Y cada día se siente mejor. La siguiente clave es modificar su dieta. Te das cuenta ahora que mediante la modificación de su dieta se va a disfrutar de comer tanto más, sabiendo que lo que está comiendo es bueno para alcanzar sus metas. Usted se siente confianza y control sobre eso. Así que modificar su dieta es una cosa fácil para usted para hacer lo que te hace sentir confiado y en control. Sólo come alimentos que son buenos para usted. Sólo come alimentos que le ayuda a alcanzar su meta. Usted es consciente de todo lo que usted pone en su cuerpo. Son cuidadosos con todo lo que usted pone en su cuerpo. Esto significa que se elimina el pan de su dieta. ¿Te sientes mejor ahora sin pan Usted puede haber sentido que necesitaba en el pasado pero ahora se sabe que no se necesita ningún más Esto significa que se eliminan entre comidas. ¿Te sientes mejor ahora, sin picar entre las comidas Usted puede haber sentido que necesitaba un aperitivo en el pasado, pero ahora ya sabes que no es necesario a cualquier ya. Sólo come alimentos que son buenos para usted. Sólo come alimentos que le ayuda a alcanzar su meta. Ahora que ha modificado su dieta te das cuenta de que nunca se pierda estas otras cosas. Incluso cuando se piensa en ellos ahora que le recuerdan su decisión consciente de modificar su dieta. Ellos le recuerdan su decisión consciente de cambiar su vida. Y pensando en ellos sólo te hace sentir más confianza y más en control porque usted sabe que ha modificado su dieta para vivir sin ellos. Y cada día te ves mejor, Y cada día se siente mejor, Y te gusta a ti mismo ahora más que nunca Se encaja en la ropa mejor y te gusta a ti mismo ahora más que nunca La siguiente clave es el ejercicio: Ahora que usted ha tomado la decisión de hacer del ejercicio una parte de su vida. Usted disfrutar de ella ahora más que nunca. Cuanto más se ejercita, más energía tiene; A más energía tenga, mejor te sientes; Cuanto mejor te sientes, más te gusta hacer ejercicio Así que al hacer ejercicio un poco más y un poco más con cada día Usted obtiene más y más energía con cada día. Y mediante el ejercicio te recuerda y reafirma su confianza y el hecho de que están en control. Ahora, con toda esa nueva energía que se obtiene de hacer muchas de las cosas maravillosas que siempre querido hacer. Usted puede hacer más actividades físicas.
Usted puede caminar más , Se pone de pie en lugar de sentarse. Y cada día te ves mejor, Y cada día se siente mejor; Se encaja en la ropa mejor y te gusta a ti mismo ahora más que nunca La siguiente clave es la emoción: Nunca come cosas por razones emocionales. Te das cuenta ahora, cuando esto empieza a ocurrir. Usted es ahora más consciente de ello que nunca antes en su vida. Usted ha decidido tomar el control y no dejar que las emociones controlen sus hábitos alimenticios. Te das cuenta ahora que al no comer por razones emocionales te gusta comer mucho más. Sabiendo que el consumo por las razones correctas es más relajante, más cómodo y menos estresante. Se siente seguro y en control de eso. Así que hacer este cambio de no dejar que el razones emocionales controlar sus hábitos de alimentación hace que se sienta más seguro y en controlar. Al llegar emocional ya no asociada que con los alimentos Al llegar emocional sabes ya asociada que con el consumo de Usted ha decidido tomar el control y no dejar que las emociones controlen sus hábitos alimenticios Y cada día te ves mejor, Y cada día se siente mejor Y te gusta a ti mismo ahora más que nunca La siguiente clave es el agua: Date cuenta de que el agua es muy bueno para usted Usted disfruta del agua, ahora más que nunca Ahora tiene una taza caliente de agua en lugar de un bocadillo entre comidas Ahora tiene un vaso de agua fría en lugar de un vaso de bebida de la dieta Te das cuenta de que el agua es la mejor bebida de la dieta de todos los Ahora tiene un gran vaso de agua antes de cada comida Ahora disfruta de un gran vaso de agua con cada comida Te das cuenta de que muchas de las cosas que solía desear todo se puede reemplazar con agua El agua más se bebe, más te gusta, Cuanto más te gusta, mejor te sientes Y se siente más confiado y más en control ahora que usted ha hecho una decisión consciente de hacer que el agua y una parte importante de su dieta. Ahora que ha modificado su dieta para incluir más agua te das cuenta de que nunca. Realmente te pierdas estas otras cosas. Incluso cuando se piensa acerca de ellos sólo recuerdan que tengas un poco de agua. Incluso cuando se piensa en ellos, que sólo te recuerdan la decisión consciente de cambiar su vida. Incluso cuando se piensa acerca de ellos recordar cómo en el control usted está de su vida. Y cada vez que bebe un poco de agua, se sienten más seguros y más en control porque usted sabe que ha modificado su dieta para mejorar. Y cada día te ves mejor, Y cada día se siente mejor Y te gusta a ti mismo ahora más que nunca Todo lo que quiero hacer ... Todo lo que tienes que hacer ... Usted es capaz de conseguir ahora muy rápidamente, Muy fácil, Sin esfuerzo, Sólo mediante el uso de un pequeño foco, Sólo mediante el uso centran en las teclas simples, Usted encontrará perder todo el peso que necesita perder ahora, tan fácil, tan sin esfuerzo, Ni siquiera piensa en ello, El peso apenas sale Y cada día te ves mejor, Y cada día se siente mejor. Y cada día te gustas a ti mismo cada vez más Y todas estas llaves que les he dado hoy Son las llaves Son las llaves, Y van dando vueltas y vueltas en su mente subconsciente Y con cada respiración que usted toma, Y con cada latido si tu corazón Estas claves se convierten ahora en una parte permanente de su vida Terapia Pérdida de Peso Su autoestima y confianza en sí mismo es más fuerte ahora de lo que han estado alguna vez en toda su vida ... Sí lo son ... Su confianza es tan fuerte ahora que te das cuenta de que dentro de ti mismo en sólo un poco tiempo ____ usted va a sopesar libras ____. Usted va a sopesar libras ____ y usted se va a quedar ahí. Porque ahora se haya decidido a hacer esto, Ahora usted tiene la confianza para hacer esto, y ahora usted sabe que usted quiere hacer esto tanto. Y usted va a
perder peso ya que simplemente cambiando los hábitos alimentarios. Te das cuenta ahora que se va a comer despacio ... Cuando usted no tiene tiempo para comer despacio que simplemente no va a comer ... Usted va a comer despacio ... usted va a masticar bien los alimentos. Porque, ahora que usted come lentamente y ahora se mastica bien los alimentos, vas ahora para disfrutar de alimentos más de lo que nunca antes ... Además, disfrutarás de lleno muy rápidamente, y una vez que completo ... sólo tiene que dejar de comer. Así que usted come más lento Ahora que masticar bien los alimentos. Y una vez que se llene simplemente dejar de comer. Puede modificar la dieta ahora ... Come más ________ (ver lista). Y te gusta ______ y es tan bueno para usted. Usted es consciente de todo lo que usted pone en su cuerpo Se cuidadoso con todo lo que usted pone en su cuerpo. Y tu cuenta ahora que usted ha eliminado el pan de su dieta. Te sientes mejor ahora sin pan y mantequilla, usted ha eliminado el pan y la mantequilla de la dieta. Era necesario en el pasado pero no los necesitan ahora. Ahora te das cuenta de que prefiere ser más delgado que tienen abundancia de pan y mantequilla. Se ve mejor ... se siente mejor ... Así que usted está encontrando renunciar a pan y mantequilla muy, muy fácil Y nunca te lo pierdas Y todos los días te ves mejor ... sentirse mejor. Usted hace ejercicio todos los _________________ (dónde, cómo). Lunes, martes, miércoles ... cada día. Cuanto más ejercicio ... cuanto más energía que tiene y cuanto más energía que tiene ... cuanto más ejercicio. Así como hace más ejercicio y más ... a obtener más y más energía. Y esa nueva energía que se obtiene, ahora le permite hacer todas las cosas maravillosas que Siempre quise hacer. Usted puede hacer más actividades físicas. Te ves mejor, se siente mejor, usted encaja en su ropa mejor te gustas a ti mismo, ahora más que nunca. Debido a que son conscientes de lo que usted pone en su cuerpo, usted come más lento, que se mastica bien los alimentos, te llena muy rápidamente y una vez que completa simplemente dejar de comer. Y te sientes bien, te sientes bien todo el tiempo. Y todos los días te ves mejor ... sentirse mejor. Y en sólo un corto período de tiempo que usted tiene su peso a _____ Al llegar a ese peso le resultará muy fácil de permanecer abajo Porque ahora no come sólo porque su _______________ (Ver lista). Nunca come porque __________ ... etcétera. Uno nunca quiere hacer eso porque te das cuenta ahora que comer antes era estrictamente emocional Simplemente a causa de las emociones. Y te das cuenta ahora que usted tiene el control total de sus emociones. Y al no comer de vez en control de lo que come el peso sale muy de forma rápida y muy fácilmente. En poco tiempo que tiene su peso a _____. Quiero que sepas que una vez que se pulsa el peso de _____ (más de diez) que nunca va a salir por encima de ______ de nuevo. todo lo que tiene que hacer, todo lo que quieres hacer , que son capaces de lograr ahora es muy rápido ... muy fácilmente ... muy fácilmente ... apenas usando un poco de atención ... IR A LA TERAPIA NUMERO SI LO DESEA Cinta de IR A regresión a vidas pasadas SI LO DESEA Lo que voy a hacer ahora ____ se cuentan entre tres a uno; Cuando llego al número uno, que va a ser _________ (fecha de proyección para finales peso) REPEAT Número tres ... va a _________ El número dos de __________; Número uno es __________ Sabes hace varios meses que decidió empezar a usted propio programa de pérdida de peso. Se decidió cambiar la forma en que hizo las cosas de la manera que usted comió. Lo que se pone en su cuerpo. Cortar el pan y la mantequilla. Usted decidió modificar su comportamiento, porque lo quería tanto. Y ahora, que es más de _____ meses más tarde. Y se dio cuenta, que vio cómo rápidamente se desprendió. Eras tan feliz de ver lo rápido que se desprendió. Y Tienes hasta ____ más rápido que incluso se esperaba, probablemente porque estaba tan centrado. Y fue tan importante en su vida. Pero ahora te das cuenta de que has hecho tantas otras cosas en su vida con la misma centrarse ya que fueron capaces de alcanzarlos. Y como usted se sienta aquí ahora ______________ (fecha de proyección) aquí, en libras _____. Si usted se ve aquí y ahora, con un peso de libras ______. REPITA Si lo ves, asiente con la cabeza, así que sé que lo veas. (Sí. ..) Porque quiero que sepas, que se ve ahora .... que ya ha pasado. Todo lo que tienes que hacer ahora es vivir, porque ya
pasó. CINTA DE A encontrar perder todo el peso que necesita perder ahora tan fácil, tan sin esfuerzo REPEAT. Ni siquiera piensa en ello ... Simplemente sale ... Y todos los días te ves mejor ... Y cada día se siente mejor ... Y en sólo un corto período de tiempo Estás en libras _____ Y eso es así. Y todas estas sugerencias que os he dado hoy Ellos son sus sugerencias, Y están dando vueltas y vueltas en la mente subconsciente, Y con cada respiración y cada latido de tu corazón, estas propuestas se convierten ahora en una parte permanente de su vida. Y eso es así. IR AL DESPERTAR DE PROCESO Guión Peso 1 Ha comenzado un enfoque positivo para obtener el delgado, sano, cuerpo atractivo que usted desea. Yo te voy a dar algunas sugerencias que harán de este un cambio permanente en su vida. Estas sugerencias van a tener completa y efecto profundo en la parte más profunda de su mente subconsciente, sellando a sí mismos en lo más profundo de su mente subconsciente, por lo que permanecerá allí para siempre, y se convierten en una parte permanente de todas las células de su cerebro y el cuerpo. Eres va a ser sorprendido y maravillado lo efectivo que estas sugerencias van a ser y cuánto van a formar parte de su vida diaria, que le da una marca nuevo patrón, pensamientos nuevos de la marca, un nuevo método de acción, para hacer que un persona eficaz y exitosa. Va a hacer uso de un método completamente nuevo que nunca ha usado antes. Usted han comenzado el primer enfoque positivo para la obtención de un atractivo cuerpo sano que que usted desea. Has elegido la hipnosis como un medio positivo para alcanzar este objetivo, porque la hipnosis es una gran ayuda en el cambio de forma permanente sus reacciones emocionales ante alimentos y comer. Te das cuenta de que la hipnosis es un nuevo enfoque positivo - un nuevo enfoque positivo para obtener lo que deseas. Por primera vez en su vida que realmente va a iniciar una buena actitud positiva hacia la alimentos y comer. Al iniciar esta buena, la actitud positiva hacia la comida, disfrutar de la comida, como la comida, comer alimentos. Va a crear un cambio positivo permanente en su alimentación hábitos. A partir de ahora, usted demostrar a su propia satisfacción que comer todo lo que fisiológicamente necesidad se satisface por completo que, al igual que beber toda el agua que necesitar. En lugar de tratar de matar a su apetito, tratándolo como a un enemigo, que se va a trabajar en el marco de sus reflejos innatos normales, por lo que un amigo de su apetito, prestar atención a ella, porque esta es una buena cosa. Las personas delgadas tienen apetitos. Ellos prestan atención a ellos. Personas atractivas tienen apetitos. Ellos prestan atención a ellos. La hipnosis hace que un amigo de su apetito, en lugar de un enemigo. En el pasado, usted ha estado prestando atención sólo a la mitad de la señal de su apetito. Es decir, la señal que dice: "Coma. Tengo hambre." Pero ahora usted está haciendo un amigo su apetito. Usted escucha todo lo que el consejo de su amigo es. Cuando dice "Yo soy hambre ", que come. Cuando la sensación de hambre desaparece primero, y su apetito dice, "Estoy satisfecho", se detiene. Puedes dejar mucho antes de que esté completo, ya que una vez que haya esta sensación llena, significa que usted ha comido en exceso groseramente. Nunca se debe querer para sentirse completo de nuevo. Usted ve que realmente no ha estado prestando atención a su apetito en absoluto, porque su comer ha sido impulsado por las emociones, más que el hambre. Siempre es adecuado para comer cuando el apetito, dice, "Tengo hambre". Pero usted ha estado comiendo cuando no ha estado hambre. Usted ha estado comiendo por costumbre cuando su cuerpo no tiene necesidad fisiológica para la comida. Usted ha estado comiendo para satisfacer los antojos emocionales, psicológicos. No tiene prestado atención a su apetito cuando dice "Ya he terminado. Estoy satisfecho. Deje de comer." Usted no se ha prestado atención a ella tampoco. Su apetito no necesita matar. Por contrario, se necesita refuerzo. La hipnosis ayuda a hacer amigo de su apetito. Preste atención a los consejos de su nuevo amigo. Sintonice en sus sensaciones corporales. Si
usted come demasiado en contra del consejo de su nuevo amigo, se le viola su normalidad reflejos. Es importante que usted debe comer todo lo que fisiológicamente necesita reemplazar su energía tiendas para su uso inmediato y para almacenar el azúcar de su cuerpo. Usted debe prohibir inmediatamente cualquier y todos los planes que tienes para hacer dieta. Va a hacerlo. De lo contrario, poner en desempeñar un antiguo instinto de auto-preservación. Esto puede arruinar todos los resultados positivos que que desea obtener de la hipnosis. Es importante que usted desarrolla el hábito ahora, para que siempre vas a comer todo lo que usted necesita. Bajo hipnosis, puede reforzar los mecanismos normales de retroalimentación, los controles y equilibrios que te dicen cuando se necesita comida y cuando el apetito está satisfecho. Por muy fuerte que esta hipnosis puede ser, no puede superar los instintos básicos de supervivencia. Un instinto más fuerte es el instinto de conservación. Sorprendentemente, su gran preocupación por siendo conductores con exceso de peso a la dieta esporádica. Esto a su vez sugiere hambre. El hambre, a su vez, exige la defensa. Saca a relucir el instinto de supervivencia. Este instinto es responsable del mantenimiento de su exceso de peso. Las personas delgadas comen todo lo que desear. Las personas delgadas hacen bien. Slim, las personas atractivas dicen: "Comí todo lo que quiero y no ganan un oz ". Imagínese a sí mismo como este delgado, persona atractiva, el delgado, sano, persona atractiva que pronto será. Usted pronto va a decir la misma cosa. Al comenzar a hablar y actuar como un delgado, sano, persona atractiva, que pronto se convertirá en uno. El sobrepeso es el principal no es un problema alimenticio, pero un problema emocional. Usted debe resolver en este momento para dejar de hacer dieta para siempre. Va a formar un patrón de hábito de comer todo necesita que su cuerpo necesita. Prestar atención a su apetito, confiando en su reflejos propios, lo que refuerza la sensación, reflejos y patrones retroalimentación. Esto es cierto a pesar de que usted puede perder muy lentamente al principio. El exceso de grasa será quemado en a su debido tiempo. Usted va a ser delgada, saludable y atractiva. Te sentirás de maravilla en todos los sentidos. La palabra dieta y la dieta serán retirados de su cuenta y toda la planes que pueda haber tenido para la dieta serán removidos de su mente completamente. Hacer dieta te hace pensar en la creciente hambre y dejar de comer, que a su vez inicia la ansiedad por el hambre que da a luz el instinto de auto-preservación. Así que haya terminado con la dieta, a través de la dieta para siempre. A través de la hipnosis, restaurará reflejos normales que te mantendrá satisfecho y poner en juego esa maravillosa sensación de bienestar. La dieta de la palabra es una palabra negativa; lo que amenaza con la privación de alimentos y la muerte. La hipnosis es una palabra positiva, sino que hace a relajarse, confortables y con vida. Las dietas fallan, la hipnosis tiene éxito. Dieta provoca hambre que lleva a comer en exceso y la obesidad. La hipnosis provoca satisfacción lo que lleva a la relajación y provoca una sana, cuerpo atractivo delgado y un ambiente relajado mente y un espíritu saciado. El viejo deseo de dieta está ahora completamente eliminado de su mente por ahora te das cuenta de que la verdadera respuesta es en la restauración de los reflejos normales. Lo harás concentrarse en él, obedeciendo todas las sugerencias que te doy, porque la hipnosis es un positivo enfoque. Sugerencias hipnóticas que usted recibe traerá rápidamente un cambio lo cual es necesario para asegurar una sana, cuerpo atractivo delgado de forma permanente, lo que le así lo deseen. Cada vez que se ven tentados a comer o beber cualquier cosa que usted sabe que no es correcto para usted, que va a decir "no" y se adhieren por ella, porque la recompensa de ser más delgado es más importante para usted que comer los alimentos equivocados. Las recompensas de ser delgada, más deseable, más sexy, son más importantes para usted que comer alimentos que usted sabe que están mal para usted. Guión Peso 2 A medida que más y más en la relajación, más profundo y más profundo hacia abajo con cada
respiración que exhalas, todos los sonidos se desvanecen en la distancia. El pago se efectúa atención sólo al sonido de mi voz, escuchando con atención las sugerencias que estoy a punto de darte. Una cosa que es muy importante para ti: no sólo se va a bajar de peso, sino que se va definitivamente a no recuperarlo. Este programa está diseñado para que perderá permanentemente toda su grasa, y se convierten en un cobertizo, alerta y vigorosa persona. Usted perderá todo su exceso de peso y no recuperarlo, fácil y cómodamente. Eso significa que usted va a ser completamente reacondicionada. Va a ser una nueva persona, en una nueva forma magra, con nuevos hábitos alimenticios. No sólo va a tener estos nuevos hábitos alimenticios, pero usted será contento y feliz con uno mismo y con estas nuevas hábitos de calefacción. Vas a disfrutar de la vida, comer de manera natural, comer sólo cuando tiene necesidades fisiológicas para la alimentación y otra vez, no sólo ahora, pero para el resto de su vida. En el pasado, que estaban comiendo más que su cuerpo necesita para su energía requisitos para que almacenan esta energía extra en forma de grasa inerte. Ahora, con el fin de perder peso y reducir la grasa inerte, se queman como a satisfacer sus necesidades diarias para la energía. Usted come menos de las que quema cada día. Más tarde, cuando se está delgado, se comer sólo la cantidad que usted necesita para sus necesidades fisiológicas de cada día. Pero para los en estos momentos, se están desarrollando hábitos de comer menos de lo que usted está utilizando. No estamos dando que una dieta medida, por esa cantidad va a variar de un día a otro y dependen en gran medida en sus actividades. Usted va a comer menos de lo que necesita para el almacenamiento hará que el diferencia. Esta restricción le causará ningún problema o inconveniente para la grasa reservas de grasa inerte serán quemados y perderá peso. Usted va a comer una mucho menos de lo que solía comer en el pasado, pero será suficiente para satisfacerle. Usted va a comer menos, y usted va a quemar el exceso de grasa. Que a su vez esta grasa inerte en energía. A partir de ahora, se va a formar un patrón de alimentación, un patrón que será casi una obligación. Grasa por su naturaleza contiene una cantidad extremadamente grande cantidad de energía almacenada. Por lo tanto, si usted quemar un poco de él cada día, perderá sólo un poco de peso cada día. Naturaleza diseñado los depósitos de grasa a durar mucho tiempo por lo que la pérdida de peso debe ser gradual, pero tiene que ser consistente. No importa cuánto tiempo se tarda en recuperar la proporción de vacas flacas, de que seguramente llegar y permanecer allí de forma permanente, siempre y cuando de forma permanente reorganizar sus pensamientos acerca de la comida y sus emociones sobre la comida. El importante Es que ha cambiado sus hábitos de siempre. La pérdida de uno a cuatro libras de semana es ideal. Cuando el exceso de peso está apagado, se va para siempre. Usted es una persona nueva, a punto de salir de un capullo rellenado con grasa. Sé feliz con su nueva forma. Emerge como una nueva persona con las ideas cambiadas a fondo, imagen modificada a fondo de sí mismo. Relájate y deja que todas estas sugerencias se hunden en la parte más profunda del ojo de tu mente como una imagen. Esta imagen es de la buena y la comida maravillosa. Alimentos que te gusta. Hay un montón de cosas a su alrededor. Siempre habrá un montón de él. Para usted, habrá siempre suficiente comida. Usted nunca tendrá que preocuparse por pasar hambre. Para ti no hay un montón de comida por todas partes. Con toda esta comida fácilmente disponible, usted nunca tendrá que almacenar más comida dentro de su cuerpo. Hay un montón de comida. Hay un montón de tipos adecuados de alimentos, todos los tipos y variedades que tu cuerpo necesita cuando lo necesita. A partir de ahora va a comer sólo las mismas cosas que su cuerpo necesita, un día a la vez. Usted ha terminado con el almacenamiento de almohadillas y rollos de grasa. Para que usted pueda almacenar grasa es igual innecesario, ya que para que usted pueda aprender a herrar caballos o hacer jabón para la familia. Grasa agobian a su corazón y sistema de órganos. Fat te mantiene saludable. Restos de grasa y acorta su vida. Hay un montón de comida a su alrededor.
Nunca más debe almacenar los alimentos en su cuerpo que es más de lo que el cuerpo necesita. Hay en el cerebro central una pequeña área que regula la bioquímica de su cuerpo y controla la cantidad de grasa que almacena en su cuerpo. Este control se encuentra en el área hipotalámica del cerebro. Su mente subconsciente, a través del hipotálamo, controla su peso, cambiando la química del cuerpo. La hipnosis puede influir en su mente subconsciente para alterar el control tanto de su apetito y almacenamiento de los alimentos en forma de grasa. Ahora, bajo la influencia de la hipnosis, te estoy dando la sugerencia de que va a cambiar la química de su cuerpo para que pueda romper estas grandes de almacenamiento casas de grasa y prevenir la recurrencia de los depósitos nuevos e innecesarios de grasa, grasa fea. Grasa que ha estado poniendo una carga y sobrecarga adicional en el cuerpo de maquinaria. Romper y eliminar para siempre los depósitos de grasa que no sean necesarios. Cambie grasa energía y quemar todo. También, deshacerse de él mediante la excreción de ella. Deshacerse de él a través de los intestinos. Deshacerse de él a través de la orina. Deshazte de ella en todas las formas posibles. Lo moviliza con bastante facilidad y se puede ver la fusión de la grasa a medida que usted lo usa y excretar. Los glóbulos de almacenamiento de grasa están dejando las células normales y están llevando a de distancia. La grasa se quema y elimina. Ahora utilizará esta grasa almacenada para suministrar energía. Esta es la energía extra para hacer que más vigoroso. Como usted está eliminando el exceso, usted va a comer mucho menos de lo que necesita cada día las calorías adicionales provienen de los alimentos que comiste ayer y pasado año. Se come nada que reemplace estas tiendas. Nada ni nadie te puede obligar a comer tanto que sustituya esta grasa fea. Para que usted nunca tendrá que almacenar grasa otra vez. Usted no quiere que esta grasa para ser sustituido nunca. Estas tiendas se han ido para siempre. Ellos eran onerosos y perjudiciales para usted. Usted necesita deshacerse de ellos, así como un barco sobrecargado necesita para deshacerse del exceso de carga. Ya no va a necesitar comer más alimentos para su almacenamiento. Sólo se va a comer pequeñas cantidades hasta que haya utilizado todo esta energía almacenada y todas esas casas feas tiendas de grasa se han ido. A partir de este momento, usted va a comer menos, sino que se mueven cada vez más vivo y ser cada vez más activa, para que se sienta mejor de lo que nunca antes había sentido. Se pierde el deseo de todas las pero unas pequeñas cantidades de alimentos hasta que su peso se ha reducido a un tamaño delgado que desea. Entonces usted va a comer con sensatez y correctamente el resto de su vida. Después de cambiar la química, que ha cambiado por completo su cuerpo y su conjunto sintiendo a la de una maravillosa sensación de bienestar. Usted va a comer con sensatez, hacer mucho hacer ejercicio, beber líquidos adecuados para que siempre te sientes sano, delgado, ajuste y deseable. Usted está perdiendo peso de manera constante todos los días. Usted es delgado y bien proporcionado. El exceso peso se está derritiendo de usted, simplemente derretirse y desaparecer. Usted tiene una fuerte sintiendo cada día que está en completo control de sus hábitos alimenticios. Te imaginas la manera que usted va a ser pronto - delgado y bien formado y sexy. Ahora relájese y deje que todas estas sugerencias tienen efecto completo y exhaustivo sobre ti - Cuerpo, mente y espíritu - como su mente subconsciente corrige el hipotálamo para cambiar la química de su cuerpo. Vamos a la pantalla de su mente subconsciente influir en el hipotálamo para que este cambio corporal favorable. Deje que su apetito centro de control puede reducir de forma segura para que el exceso de almacenamiento de grasa será utilizado por excreción y la quema de la energía almacenada. Eliminar todas las grasas perjudiciales adicionales. Peso Script 3 Aunque a veces estamos muy temerosos del cambio o algo nuevo, estamos bien consciente de que no hay posibilidad de mejora a menos que haya un cambio. Si hemos tenido dificultades en algunas áreas, hay que cambiar los viejos patrones. Así que hoy, estoy sugiriendo que hagamos
algo totalmente diferente de lo que solemos hacer. Algo que puede ser bastante nuevo para usted ... Aunque es probable que lo has hecho alguna vez en el pasado. Hoy estoy proponiendo que te dejas ver a ti mismo en perspectiva. Ver mismo que los demás podrían ver usted o como puede ser visto en la historia. Cuando estás lejos de usted, aunque sea por unos momentos, se empieza a ver a sí mismo en una luz totalmente diferente. Temporalmente, si te separas en el tiempo así como en la distancia física, usted puede verse no sólo como eres en este momento, pero a medida que ayer o incluso más atrás en la infancia. Es muy posible que usted verse a sí mismo de proceder a través de todas las etapas de crecimiento hasta la actualidad, y incluso proyectar su visión de sí mismo en el futuro. Usted es capaz de hacer esto. Lo es un procedimiento seguro. Es posible porque su mente subconsciente calcula el tiempo y la distancia diferente de la mente subconsciente. En la mente consciente, todo es muy concreto. El progreso minutos de manera ordenada a las horas de forma y días, semanas y años. La mente subconsciente funciona de manera muy diferente. Vives en el presente, pero si usted es pronto, muy estresado, llames a experiencias del pasado. Sus defensas y reacciones responden bien a los esfuerzos similares de año pasado o hace cinco años. En otras palabras, en la mente subconsciente, su marco de referencia es del todo diferente. Usted puede estar en el presente, pero si algo provoca o te excita, en un fracción de segundo se puede volver al comportamiento pueril o infantil y revivir un incidente con todo el sonido, la furia y la emoción que tenía la primera vez que experimentó ella. En otras palabras, en una fracción de un segundo puede abarcar los años y revivir un incidente tan vívidamente como lo hizo la primera vez. Exactamente de la misma manera, es posible que usted pueda ver algo del futuro. Ver a sí mismo como usted podría estar comportando de un año o dentro de cinco años. La predicción del futuro es posible debido a las actitudes que tienen sobre sí mismo determina su comportamiento, los amigos a los que decide y situaciones que se crean. A pesar de que es posible que no ser capaz de completar los nombres de otras personas o la ubicación precisa, puede predecir el tipo de situación en la que se colocará en el mismo, debido a las actitudes que mantenga consigo mismo. Tiempo y lugar en la mente subconsciente es sólo relativa. Su actitud y defensas permanecen casi inalterables y que interactúan con el medio ambiente en gran medida de la misma manera a lo largo de tu vida. Puede proyectar fácilmente a ti mismo temporalmente fuera de su cuerpo como si fuera una tercera persona y mirar hacia atrás a sí mismo y su entorno liberados de las habituales limitaciones físicas. Es muy seguro para proyectarse en espíritu hacia fuera y más allá de sus limitaciones físicas normales para que pueda mirar hacia atrás a sí mismo y entender exactamente donde se encuentra. Esta proyección está a su entera bajo su control. Usted encontrará que es muy fácil separar la mayor parte de su espíritu y el intelecto de su cuerpo para que momentáneamente puede estar libre de sus limitaciones corporales. Desde este punto de vista, que puede verse en prospectiva desde el nacimiento hasta la actualidad. Usted se convertirá en muy consciente del programa que había que adoptar para mantener vivo el cuerpo físico en un mundo que es tan amenazante. Usted será capaz de entender las interacciones de la familia con usted como que nunca han sido capaces de entender. Lo mejor de todo, a partir de esta, caja fuerte, punto de vista individual, se puede ver claramente las defensas que necesitaba cuando era muy pequeña. Ahora ellos al igual que ha superado que ha superado la necesidad de botellas y pañales de enfermería. Proyección experiencia es común a todo el mundo que sueña, porque los sueños cambian todo el habituales limitaciones de tiempo y espacio. Un buen ejemplo es el despertar bruscamente de un sueño muy sólida y está momentáneamente confundido acerca de dónde se encuentre. Tiene tenido la experiencia de ver en un espejo de tres vías en una tienda de ropa y ver mismo en el perfil y posterior y obtener una perspectiva totalmente diferente de usted mismo. Otra forma de obtener una proyección de sí mismo es mirar en un espejo que muestra su reflejo en otro espejo.
Entonces, cambiando el ángulo ligeramente, se puede ver un espejo que refleja en sí en toda una fila de espejos, casi a la eternidad. Ahora, para esta imagen, agregar fotografías de ti mismo en la misma pose, pero cada uno a una edad diferente de su vida. Usted los alinea de manera que usted se ve en estos espejos en todas las edades, desde la infancia hasta la actualidad. Dependiendo del ángulo de los espejos, puede verse a sí mismo proyectado ya sea en el pasado o en el futuro. Ahora imagínese intelectualmente fuera de su propio cuerpo con una visión clara de su toda la vida en perspectiva. Usted tiene en su poder toda la sabiduría, todo el aprendizaje y toda la comprensión que usted ha ganado. En esta posición, usted es ahora en condiciones de influir en su propio destino mediante la reprogramación y actualización de su actitud y defensas. Te dejas cambiar siempre que vea la necesidad de crecimiento y la madurez para todas sus reacciones pueden llegar a sus expectativas ya que renunciar a su hang-ups. Escucha a sí mismo animando a su ser entero a aceptar y aprobar lo que haces. Especialmente ve a sí mismo el refuerzo de los patrones normales de alimentación, comer sólo cuando se tiene hambre, al ver que su apetito se satisface fácilmente. Imagínate a ti mismo disfrutar de la comida inmensamente, pero sólo en las cantidades que necesita para cumplir con normalidad requisitos fisiológicos. Mírate a ti mismo superar la tentación de comer nada extra alimentos. Como se observa a sí mismo se hace más fácil y más fácil de pasar por alto los alimentos que no sean necesarios y la bebida. Especialmente en cuenta cuidadosamente cómo su necesidad de buscar la aprobación de todo el mundo otra está desapareciendo muy rápidamente y de forma progresiva. Cada vez más se está aprobación de lo que haces. Mírate a ti mismo también con la auto-hipnosis como una fuerza muy potente y seguro para usted. Su eficacia aumenta a medida que se deja parte de sí mismo se proyecta más allá de su habitual limitaciones del cuerpo para que pueda darse sugerencias mucho más eficaz si usted fuera una tercera persona. Una y otra vez que acepta la sugerencia de que comer sólo cuando usted realmente necesita alimentos y que está satisfecho con la nutrición básica. Véase a sí mismo cada vez más contento con su patrón de alimentación y mostrando su aprobación de lo que haces. Peso Guión 4 Este script se puede registrar para un uso sujetos por la noche. Puede ser muy útil para tiene el sujeto se dedican a la visualización también. Deseo ser fuerte y delgado. No estoy satisfecho con mi peso en su estado actual. Quiero ser más delgada. Porque quiero ser más delgado, mi apetito está satisfecho fácilmente con una cantidad mucho menor de los alimentos que tengo acostumbrado a comer, Yo sé que mi cuerpo necesita proteínas para la fuerza, por lo que me gusta comer una pequeña cantidad de carne magra. Disfruto de una sola rebanada de, pan oscuro y grueso. Me gusta comer vegetales de hojas verdes. Me gusta comer todos los alimentos del edificio del cuerpo que me dan fuerza y una adecuada equilibrio de minerales y vitaminas. Mi cuerpo ya tiene en el almacenamiento de una gran cantidad de grasa. Mi cuerpo no tiene necesidad de grasa adicional. Mi cuerpo está listo para utilizar esta grasa que he almacenado. Como se utiliza esta grasa, me siento como yo quiero sentir, fuerte, enérgico y vigoroso. Debido a que mi cuerpo no necesita grasa ahora, no tengo ganas de grasas, dulces y almidones. No me gusta la grasa en la carne, no tengo ningún deseo de mantequilla o crema. No me gusta el helado, me gustan los dulces y pastel, no tengo ningún deseo de pastel. No me gustan las patatas o el pan blanco.
Mi aversión por estos alimentos se ha vuelto tan grande que pronto es imposible para mí comerlos. Mi cuerpo no tiene necesidad de estos alimentos en estos momentos. Mis gustos corresponden a las necesidades reales de mi cuerpo. Sustancias de los alimentos que no son necesarios son en realidad desagradable para mí. Ahora estoy descubriendo un nuevo placer de comer los alimentos que mi cuerpo necesita. Yo como poco a poco. Tomo pequeños bocados, Disfruto cada bocado como yo mastico. Ahora estoy tomando tiempo para probar realmente el sabor de los alimentos que como. Estoy redescubriendo las diferencias sutiles y agradables entre los alimentos. Me gusta el sabor de la carne magra, y una cantidad muy pequeña me hace sentir plena y satisfecho. Me gusta el sabor de las verduras de hoja verde. Me gusta el sabor del queso. Me gusta el sabor de la leche desnatada, que trae tantos minerales valiosos. Me gusta el sabor de las frutas frescas. Me gusta el sabor de las verduras verdes. Disfruto de todo esto tanto, que una cantidad muy pequeña de ellos me hace sentir como aunque me he comido una cena de Acción de Gracias. Estoy completamente satisfecho con la cantidad de alimento que contiene aproximadamente (específica contar calorías). Ahora (Especificar peso actual) libras de peso. Deseo peso (Deseada terminando peso) porque en ese peso me sentiré mucho mejorar y ser mucho más atractivo. Voy a consumir el exceso de grasa de mi cuerpo a una velocidad de (valor lb específico 2- 5) libras por semana. En diez semanas me voy a peso (10 semanas tiempos libra por semana) s libras menos. En diez semanas me voy a peso (peso inicial - Pérdida de 10 semanas) libras. Cada semana que consumo (valor lb específico 2 - 5) libras de tejido graso, lo hago porque quiero ser más atractivo. Hago esto porque quiero sentir más fuerte y más vigoroso. Hago esto porque quiero estar sano. Hago esto porque quiero ser así. Deseo ser fuerte, vigoroso y saludable. Ese deseo es tan grande que fácilmente y inconsciente, controla el apetito, y yo como automáticamente sólo los alimentos que mi cuerpo necesita en las cantidades que el cuerpo requiere. Una vez que la pérdida de peso se ha iniciado, las siguientes sugerencias pueden ser añadidos a la script. Ahora estoy comiendo los alimentos que mi cuerpo necesita. Estoy comiendo sólo los alimentos que mi cuerpo necesita. Estoy comiendo sólo 1000 calorías al día, y estoy disfrutando cada byte que tomar. En mis actividades diarias que estoy consumiendo las reservas de grasa que se han almacenado en mi cuerpo. Esta grasa se consume en todo el cuerpo, pero viene sobre todo de mi abdomen y las caderas. Mis caderas son cada vez menor a medida que se consume la grasa. Mi estómago se está convirtiendo en más plana como se consume la grasa. Ya me siento más fuerte y más saludable. Ya, estoy buscando mucho más atractivo. Mis caderas son cada vez más pequeño.
Mi estómago se está convirtiendo en más plano. Pronto mi cifra será más adecuado para mi estatura y mi estructura ósea. Sugerencia Wellness Relájese y déjese llevar ... Muy contento pensamientos felices que pasan por su mente ... Mi voz le ayuda a ir más en la relajación Mis sugerencias le ayudarán a ir más en la relajación ... Se siente muy bien ... maravillosa ... bien ... Una hermosa luz amarilla que brilla intensamente maravillosa curación entra en su cuerpo a través de la parte superior de la cabeza y se extiende un resplandor curativo caliente por todo el cuerpo ... Todos sus órganos funcionen normalmente Todos sus glándulas funcionando normalmente Todos los tejidos del cuerpo se remendaba mientras la sangre corre libremente a través de las arterias que envía toda la curación adecuada a cada y cada parte mínima de su cuerpo y el oxígeno adecuado a su cerebro eliminar todas las impurezas y dejar que su cuerpo se sana y normal, ya que era pretende ser. Relájese y déjese llevar ... Ahora quiero que vayas a un estado aún más profundo de relajación. Así que de nuevo voy a contar, pero esta vez desde las diez hasta uno. Como Cuento de diez a uno a su mente consciente se relaje ya que su cuerpo es relajado y su cuerpo va a duplicar la relajación que tiene en ese momento en cada uno y cada cuenta. Diez ... Su mente está relajada como el cuerpo es relajarse y el cuerpo se duplica respecto que en este momento Nueve ... Una vez más, el cuerpo, la mente está duplicando su relación en este momento Ocho ... Duplicar una vez más y más profundamente Siete ... La misma cosa Seis ... Manténgase a la derecha en ir, duplicando de nuevo Cinco ... más aún, el doble de nuevo Cuatro ... más relajado Tres ... Dos ... Una ... Mente relajada, ya que el cuerpo está relajado, y su cuerpo se ha duplicado es relajación varias veces Todos los músculos ... cada tejido .. cada fibra ... todos los nervios ... cada glándula ... cada órgano ... cada parte minutos de su cuerpo se ha duplicado en la relajación ... Se siente muy bien ... maravillosa ... bien ... Con sólo sentimientos maravillosos pasando por su cuerpo y pensamientos contento muy feliz de pasar por su mente. relájate y déjate llevar ... Por relajación me refiero a la ausencia de todas las contracciones, su cuerpo está flojo y débil e inmóviles los músculos están ofreciendo ninguna resistencia como si fuera un muñeco de trapo. Relajación total, significa la ausencia total de cualquier movimiento que significa la completa ausencia de la celebración de cualquier parte de su cuerpo rígido. Con el fin de que esté completamente relajado, todos los músculos que se insertan en los huesos son completamente flojo, si realiza movimientos voluntarios sólo podrá hacerlo por contratación de algunos músculos o grupos de músculos, pero cuando se permite que estos músculos para ser completamente relajado, los nervios de estos músculos no llevan mensajes, los nervios son completamente inactivos, y lo cierto es que la relajación completa en cualquier conjunto de nervios significa actividad simplemente cero en estos nervios.
Es físicamente imposible que usted se ponga nervioso en cualquier parte de su cuerpo cuando usted permitir que una parte esté completamente relajado. Usted es muy tranquilo y pacífico, se siente mejor que se ha sentido en muy muy largo tiempo Ruidos externos no se distraiga, por lo que cualquier escucha sólo le ayudará a relajarse cada vez más profundamente. Tan profundamente se va a descansar que usted puede sentir una experiencia física ... Y te sientes a ti mismo ir más y más profundo disfrutar de todo el maravilloso sentimientos de relajación completa. Su relajación llegando a ser tan intenso que debe intentar resistir consciente o inconscientemente el cuerpo más profundo relajado que crecerá de forma automática ... Y esta paz, se siente en su mente y la tranquilidad que se siente a través de su cuerpo, se vuelve más fuerte y más fuerte ... Usted continuará relajarse aún más profundamente y más profundamente con cada respiración que usted exhale. Disfrutar de todas las sensaciones ... permitiéndose relajarse sin ningún esfuerzo lo que lo nunca, todo el cuerpo simplemente ceder, dejar suelto floja y relajada Loose muy débil y muy relajado ... El sonido de mi voz le guía más en la relajación ... Siguiendo mis sugerencias le guía cada vez más en la relajación Y el más usted permite que su cuerpo se relaje mejor se siente Y lo bien que se siente más y más su cuerpo se relaje. Con sólo buenos sentimientos maravillosos, hermosos pasar por su cuerpo y contentos pensamientos que pasan por su mente Relájese y déjese llevar ... En todos los sentidos ya se siente mejor, más feliz y contento. Cada segundo, cada minuto y cada hora de cada día su confianza en sí mismo mantiene la construcción de más y más. Usted está construyendo más confianza en sí mismo de lo que tiene tenido nunca. Va a ser positivo ahora ... siempre positivo y nunca negativo ... Tenga siempre una actitud positiva. Usted no tendrá que preocuparse ... preocupaciones nunca te ayudaron, preocupándose sólo los tiempos que la puesta en que funciona y te hace sentir mal, que le da un pensamiento pobre y pobres juicio, por lo que a partir de ahora usted no tendrá que preocuparse Usted estará preocupado y siendo en cuestión que usted será capaz de pensar con claridad y facilidad y tener buen juicio. Y lo que puede hacer al ser que se trate no podría haber hecho por preocuparse. Así que todos ustedes pequeñas preocupaciones y las grandes preocupaciones tienen desaparecido. Has un control completo sobre todos los nervios de su cuerpo ... que toda nerviosa sistema de ... nada y en nadie podrá molestar a usted para trabajar, o que se haga Está nervioso, no importa lo que se dice o lo que se hace. No importa lo que pase en la vida nada ni nadie podrá molestarte hacer. Estás nervioso porque tiene el control de todos los nervios en todo el cuerpo ... encima todos los nervios interiores y todos los nervios exteriores completan el control de todo su nervioso sistema. Usted dormirá maravillosamente cada noche. Dios nos ha dado noches para dormir ... Así que por lo tanto todos y cada noche cuando vas a la cama y no hay nada más que deseen hacer ... usted cierra los ojos y se irá inmediatamente a la derecha fuera para dormir voy a entrar en un maravilloso sueño profundo ... cómodo, tranquilo, sueño Tan maravilloso, tan profundo, tan tranquilo, tan profundamente que nada disturbe o molestar toda la noche. A menos que sea una emergencia. Si surge una emergencia que será física y mentalmente despierto ... Ser capaz de hacerse cargo de la emergencia y luego regresar a la cama cierra los ojos y ve a la derecha de nuevo a dormir. Siempre ir a un maravilloso sonido profundo sueño reparador ... (Repetición) Tan maravilloso que cuando sueñas sólo tendrás dulces sueños. No sueños desagradables. Despertar
en la mañana a la hora exacta que desea despertar ... nunca con un lento cansado colgado sobre el sentimiento, pero siempre con una sensación de alerta de una amplia despierta sintiéndose como si usted ha estado funcionando durante horas ... Usted se sentirá tan maravilloso lo bien que esta maravillosa fina sensación de frescura se queda con todo el tiempo ...Todo será mejor y mejor ... más feliz y más feliz, y más feliz. Cada día, en forma cada vez se sentirá maravilloso maravilloso y fino. Dar el potencial de la mente y el cuerpo que Dios le ha dado a usted. Cualquier cosa que la mente puede concebir el cuerpo puede lograr. (REPEAT) Quiero que entres en un estado aún más profundo de relajación Como vamos hasta las células ahora ... hasta el nivel celular ... hacia abajo .. miles de veces más profundos de lo que eres ahora ... automáticamente su mente subconsciente le llevará hacia abajo, inconscientemente don, AOT siquiera pensar en ello ... a partir de ahora va a hacerse con el control de su cuerpo físico y mental para mantenerla joven y saludable. Todas y todos los días se sentirá joven, saludable y vibrante. Usted va a comenzar haciendo esto mediante la concentración en todos los sistemas de su cuerpo ... Va a llamar a su sistema respiratorio a trabajar teniendo eficiente en la limpieza respiraciones y exhalando todas las toxinas. Va a llamar a su sistema circulatorio forzando que la sangre fluya libremente a través de salida las venas y arterias. Va a llamar a su sistema digestivo para trabajar de manera eficiente para absorber todo lo necesario nutrientes para tu cuerpo a trabajar ... Va a recurrir a sus facultades mentales para trabajar bien y mantener eficientemente una clara y actitud juvenil en todo momento. Usted se encontrará el desear solamente los alimentos más saludables y líquidos de mantenimiento de tu cuerpo en la salud pico en todo momento. Va a pedir a sus células a multiplicarse de manera eficiente para mantener su juventud Va a pedir a todos sus glándulas a trabajar sin esfuerzo y de manera eficiente para secretar todas las hormonas necesarias para mantenerse saludable y vibrante. Ahora puede aceptar una sana cuerpo. Ahora puede decirle a todas las glándulas, órganos y tejidos en el cuerpo para funcionar de acuerdo con la forma perfecta de su creación ... las células de su cuerpo están siendo reemplazadas por células saludables y vibrantes ... Y su objetivo de sanar la mente y el cuerpo se vuelve completamente alcanzable. Visualízate a ti mismo sentimiento, sano, feliz, sintiendo maravilloso. Imagínese a sí mismo completamente sano en cuerpo y mente. Inducción Cierre Por Marshall Sylver Mírame ahora ... no mirar hacia otro lado En un momento en que, AOM va a continuar, la flexibilización de las (Sujetos muestran) En un momento en que, AOM voy a decir para extender le entrega directamente en frente de usted En el momento en que lo haces vas a colocar las palmas de aproximadamente 12 pulgadas de distancia. Después de eso le diré que cierre los ojos. En el momento de cerrar los ojos puedes encontrar sentir que hay imanes en las palmas. Sus manos comienzan tirando y tirando juntos. En el momento en que esos dedos que tocan les permitirá interlock y usted su cierre las manos hacia abajo firmemente. Extender las manos frente a ti ahora, las palmas 12 pulgadas de distancia, los dedos extendidos Su buen hacer, su hacer perfectamente. En un momento que voy a decirle que cerrar los ojos, en el momento de cerrar el ojos que se sienten como si hay imanes en las palmas. Al contar hacia atrás de 3 a 1 el tirón se hacen más fuertes. Cierra los ojos ... cerrar los párpados hacia abajo con fuerza ... sus manos se tiraba y tirando [t & p] ... cerrar los párpados hacia abajo con fuerza (t & p) (p & t) como si no hubiera imanes en sus manos las manos se están elaborando en conjunto (T & P) (P & T). Al igual que un imán se hace más fuerte cuanto más se acerque, más cerca sus manos tienen la más fuerte la atracción (T & P) (P & T) de bloqueo hacia abajo, cierre
sellado, dedos muy juntos los momento en que toque (T & P) (P & T). Al contar hacia atrás de 3 a 1 la atracción se hace más fuerte ... Número 3 (T & P) (P & T), 3, 2 (T & P) (P & T), el siguiente número, el número 1 tiene bloquear, cierre hermético, cierre hacia abajo más y más fuerte juntos. 3, 2, 1, bloquear, cierre sellado, juntando más y más fuerte en conjunto que el AM muy bien, usted, Aore haciendo perfectamente. En un momento voy a contar hacia atrás de 3 a 1 de nuevo. En el momento en que digo el número 1 va a tratar de desabrochar tus manos. En el momento en que intenta desabrochar tus manos se dará cuenta de que no hay nada que pueda hacen, dicen o piensan que permitir que sus manos se separen. En el momento en que digo el número 1 se le intenta desabrochar tus manos. Cuanto más se intenta desabrochar tus manos cerraron la forma más segura hasta que llegar a ser. El número 3 manos bloquean el sistema, Apagar el sellado, juntando más y más fuerte juntos. El número 2 se siente como si sus manos están talladas en un solo bloque de madera. En el siguiente número, el número 1 que va a tratar de desabrochar tus manos, cuanto más se intenta el más seguro que se convierten, número 1. Trate de desabrochar tus manos, cuanto más se intenta, más seguro que se convierten, más apretado y más fuerte. Que, el AM finos, usted, Aore haciendo perfectamente. Deja de tratar de desabrochar tus manos, permita que sus manos permanezcan rectos en frente de usted. En un momento voy a tocar sus manos, el momento en que toqué las manos que abrirá fácil y rápidamente. De hecho, el momento en que toqué las manos que se relaja cada músculo de su cuerpo y convertido en débil y floja como si estuviera hecho de un puñado de bandas de caucho sueltos. En el momento en que toco sus manos que se relaja cada músculo de su cuerpo y convertido en débil y floja como si estuviera hecho de un puñado de bandas de caucho sueltos. Cuando toco sus manos relajarse y dejar ir. (El hipnotizador va del objeto a sujeto empujando sus manos entrelazadas hacia abajo en el regazo y el mando de "sleep") Inducción Relajación Profunda Por Chuck Milligan Coloque sus pies en el suelo. Coloque una mano en cada pierna con las palmas hacia abajo. Ahora mira hacia abajo en una de sus manos, no importa cuál, con tan sólo mirar hacia abajo en una de sus manos. Yo quiero que usted mire esa mano. Quiero que se concentre en su mano. No quite los ojos de tu mano. Ahora note la tensión de la piel de su mano. Note la sensación de que el material que hay debajo de tu mano, notar cualquier anillos y las joyas que podrían estar en su lado, simplemente ver esa mano, sólo se concentra en esa mano y escucha, escucha mi voz solamente. Piense en la relajación única, cualquier sonido de esta habitación aparte de mi voz, dejó la deriva en el fondo, cualquier pensamiento que no sean la relajación que se producen, sólo deja ellos vienen y pasan. Sólo ver esa mano, se concentran en la mano, la experiencia de todo lo que pueda sobre esa mano y pronto, muy pronto esta somnolencia agradable sucederá, tal vez sus ojos pueden empezar a picar y quemar, o tal vez es posible que comiencen a agua. Hacer no cierre deliberadamente los ojos, pero no hacen ningún esfuerzo para mantener los ojos abiertos, Deja que tus ojos se cierran cada vez que quieran, y se le deriva a un maravilloso agradable lugar de descanso. Sólo dejarse llevar, ya que ver a su lado podría se oscurecerá. Podría ser borrosa, puede incluso desaparecer de su vista en conjunto, no enfocar sus ojos en la mano, al igual que sus ojos se cierran cada vez quieren y te deriva a este maravilloso lugar, agradable, simplemente déjate llevar, como que avanzamos quiero que seas consciente de tu respiración y cada respiración que usted toma, cada vez que exhala, deje que su cuello se relaja y deja que tu caída hombros, deja que se vayan, que se sentirá maravillosamente bien, Voy a contar del uno al tres y cuando llegue a tres, si no se ha cerrado los ojos hacia abajo, quiero que cierres los ojos en ese momento. Ahora vas a ser siempre capaz de abrir los ojos, si usted realmente quiere, pero dejarlos cerrados hasta que yo lo que abrirlos. Uno, dos, y tres, dejando que sus ojos se cierran, dejando
que su cuello se relaja, dejando caer la espalda, simplemente dejarlos ir, a medida que avanzamos se va a encontrar que su mente tiene una tendencia a pasear a otros pensamientos y otros lugares, las vez que se encuentre su mente vagando, simplemente traerlo de vuelta y enfocar su atención a mi voz, y te relajas un poco más rápido y un poco más profundamente relajado de lo que eran en el momento antes. Para asegurarse de que está totalmente relajado voy a mencionar varios grupos musculares de su cuerpo, como menciono estos grupos de músculos quiero que se centra su atención no, quiero que te concentres, que concentro la atención y relajarse cada grupo de músculos que menciono. Concéntrese en su cara ahora y deje que sus músculos faciales se relajan, que ha relajado su cara, ahora relajar los pequeños, pequeños músculos alrededor de los ojos, que ha relajado su cara y tus ojos y ahora el cuello, deje que su cuello se relaja, se han relajado su cuello y ahora los hombros, deje que su caída hombros, simplemente déjalos ir. Usted ha relajado sus hombros, y ahora sus brazos y sus manos empiezan a sentirse tan pesado, por lo pesado como si pesas de plomo fueron tirando hacia ellos. Relaje sus brazos y su las manos y los dedos, se han relajado los brazos y las manos y los dedos, y ahora su pecho, deja que tu pecho va, usted ha relajado su pecho, y ahora su estómago, que ha relajado su estómago y ahora las caderas, las caderas y los muslos, los muslos y las rodillas, las rodillas y las pantorrillas, las pantorrillas y los tobillos, los tobillos y los pies. Cada nervio, cada músculo, cada fibra de su el cuerpo está más relajado ahora que alguna vez has estado en toda su vida, y ya está vamos a seguir para relajar aún más a medida que avanzamos. Voy a contar hasta tres y cuando llegue a tres Quiero que todos tomen una profunda respiración y sostenerla. Uno, dos y tres, respiró profundamente llenando sus pulmones y ahora exhale lentamente, a medida que exhala lentamente deja que todos tus músculos se relajan, simplemente dejarlos ir y fundirse cada vez más lejos y más lejos, acaba de dejar a todos se relajan y se derriten. Vamos a hacerlo una vez más, uno, dos y tres, respiró profundamente, llenando sus pulmones hasta con aire y exhale lentamente, a medida que exhala dejar todos sus músculos fundido derecha abajo cada vez más lejos y más lejos. Para asegurarse de que está totalmente relajado estoy gong que pasar por que la relajación de su cuerpo una vez más, muy rápidamente. Concéntrese en su cara ahora y deje que sus músculos faciales se relajan, que ha relajado su cara, relajar los pequeños, diminutos músculos alrededor de los ojos. Usted ha relajado su cara y sus ojos y ahora el cuello, deje que su cuello se relaja, se han relajado el cuello y ahora los hombros, deje que su caída hombros, simplemente déjalos ir, que ha relajado su hombros y ahora tus brazos y manos se sienten tan pesado, tan pesado como si las pesas de plomo sólo estamos tirando hacia ellos, se relaja los brazos y las manos y los dedos, que han relajado los brazos y las manos y los dedos, y ahora su pecho, dejando su pecho relajarse. A medida que avanzamos puedo venir y puedo tocar ligeramente en el lado del cuello o Yo podría poner su cabeza sobre el hombro de la persona a tu lado como lo hicimos antes, o puedo ajustar la posición del cuerpo entero. Si te mueves, si te toco de alguna manera, no se alarme, no se deje intimidar por mi toque, simplemente deja que sea la señal para dejar ir y relajarse y fundir lejos y cada vez más como cada nervio, cada músculo, cada fibra se derrite y desplegar más y más y más profundo. A medida que se relaje el pecho y ahora su estómago, he relajado su estómago y ahora las caderas, las caderas y los muslos, los muslos y las rodillas, las rodillas y las pantorrillas, las pantorrillas y los tobillos, los tobillos y los pies, cada nervio, cada músculo, cada fibra simplemente derritiendo y cayendo, se siente maravillosamente bien, se va a sentir mejor, incluso mejor a medida que avanzamos. En este punto, usted va a encontrar muy, muy fácil de usar tu imaginación. Usted es va a resultar muy fácil de usar tu imaginación, quiero que usted utilice su imaginación y ahora quiero que se
imaginen que es un agradable día de verano, es un agradable día de verano, sólo dejarse llevar y relajarse y fundir cada vez más lejos. Quiero que se imaginen que es un agradable día de verano y estás acostado en un hamaca estirada entre dos árboles, se puede ver la luz del sol que baja a través de las hojas de los árboles, y se puede ver las ramas de los árboles, ya que se mecen de ida y vuelta en la suave brisa de verano. Voy a contar hasta de diez a uno y en cada número que contar esa hamaca va a influir en la espalda y adelante, atrás y adelante, y cada vez que se balancea hamaca vas a seguir para relajarse y fundirse y déjate caer más lejos y más profundo que usted era un momento antes. Incluso si usted está en la audiencia que puedo conseguir y puedo mover ni te toque ni ajustar la posición del cuerpo, si lo hago, simplemente dejarse llevar y caer hacia abajo, simplemente dejar que ir, relajarse y fusión y de descender más y más. Estás en la hamaca y ahora esta hamaca está empezando a oscilar en la brisa, Ten, y que ha relajado, 9, 8, 7, se siente cálido y seguro y confortable, 7, 6, 5, 4, como la hamaca va B & F, B y F, sólo déjate llevar, 4, 3, 2 y 1, hasta el final. Ahora quiero que uses tu imaginación sólo una vez más. Ahora, use su imaginación sólo una vez más y esta vez quiero que se imaginen que está en un edificio de oficinas, es un edificio de oficinas de veinte pisos y están muy por encima de en el vigésimo piso, vas a coger el ascensor desde el piso vigésimo hasta el primer piso, y cada piso que pasa, cada piso que pasa, usted va a seguir cayendo y relajarse, por más lejos y más profundamente relajado que el piso antes. Usted está en el ascensor y el ascensor ahora está empezando a moverse. Ahí va el piso 19, que ha relajado. Ahí va el piso 18, Ahí va el piso 17, sólo déjate llevar y fundir a sí mismo hasta el día 16 Hasta el piso 16. El piso 15, la 14 ª planta, todo tu cuerpo se siente como una muñeca de trapo que se derrite a el piso 14, el 13, el 12, el 11, el 10, el 9, el 8 º piso, se siente como si hay imanes en la parte inferior de este elevador, los imanes están tirando hacia abajo en su cuerpo, que están tirando de su derecha hasta el más mínimo alfombra del ascensor. Simplemente deja ir y relajarse hasta el séptimo piso, el sexto piso, el quinto, el cuarto, el tercero, la segunda, como el sonido de mi voz, incluso el sonido de mi voz le ayuda a relajarse y le ayuda a caer hasta la tercera planta, el segundo piso, y estamos casi hasta ese primer piso, y tan pronto como llego a ese número 1 planta su cuerpo va a sentirse como una marioneta, su cuerpo se sentirá como una marioneta con las cuerdas conectado a su los brazos y las manos y los pies y las piernas, y tan pronto como llegue a ese número 1 planta, va a sentir que me corté todas sus cadenas de títeres a la vez, ni siquiera ser capaz de soportar el peso del cuerpo, porque todas sus cadenas de títeres habría sido cortado. Prepárate para dejar ir, se dispone a abandonar por completo, aquí viene, 3, 2 y 1, abajo más y más simplemente dejar ir, relajarse y derritiendo y cayendo. Ahora, a partir de ahora, a partir de ahora, cada vez que cuente hasta 3 cada uno va sentarse sentirse bien, fresco y maravilloso, sintiendo muy, muy bueno. Sin embargo, si digo la palabra "sueño", si digo la palabra "sueño" o si se dan la mano, si No sea una de esas dos cosas que vas a ir a la derecha de nuevo, tú vas a ir de vuelta a la misma lugar maravilloso que eres ahora. Y cada vez que vaya de nuevo a este maravilloso lugar agradable que va a ir dos veces tan rápido, el doble de profunda relajación que usted era la vez anterior. Ahora voy a contar de 1 a 3, las luces se encienden, las luces no se molestarán en absoluto, pero esta primera vez, sólo por esta primera vez que vas a sentir tan pesado, tanto sueño, mucho sueño, y tan cansado, que vas a estar esperando, vas a estar esperando a que diga la palabra "sueño", o estrechar su mano de modo que usted puede ir de vuelta a la misma maravillosa y relajante lugar. Uno, 2, 3 . . . . .
Relajación fraccional Por Marshall Sylver (La respiración profunda durante unos minutos) (Hipnotizador se detiene lentamente subiendo y bajando los brazos de su lado) En un momento voy a contar del 1 al 3 A la cuenta de tres, abre los ojos, mírame, no mirar hacia otro lado, 1 ... 2 y 3 Abre los ojos, mírame, no mirar hacia otro lado Respire profundamente y exhala ahora Eso está bien, lo estás haciendo perfectamente Respire profunda relajación y exhala todas sus tensiones Respire en paz y tranquilidad, y simplemente exhala todas sus ansiedades Abre los ojos ahora, mírame, no mirar hacia otro lado Abre los ojos ahora bien despierto Respire ... y exhale En un momento voy a empezar a relajarse paso a paso En un momento voy a empezar a contar hacia atrás de 10 a 1 Como hago los párpados comienzan a parpadear y cerrar Simplemente les permiten hacerlo, podría resistir cualquier momento que quisiera, no es por eso usted está aquí Al contar hacia atrás de 10 a 1, los párpados comienzan a parpadear y cerrar A medida que continúe para concentrarse se relajará los músculos de su cuello, en su cuerpo, y ser tan débil y floja como si estuviera hecho de un puñado de goma floja bandas Respire profundamente, comenzamos En el número 10 de todos y cada respiración fácil tomar relaja tu cuerpo cada vez más simplemente está dejando ir 10, 9 respirar profundamente, párpados comenzando a parpadear ahora Comenzando a parpadear y cerrar su usted está concentrando perfectamente 10, 9, hacia abajo, 8, 7 hacia abajo, párpados cerrando ahora, cerrar los párpados hacia abajo con fuerza y concentrarse en la relajación de los músculos en el cuello cerrar los párpados hacia abajo con fuerza ahora vamos a perder los músculos del cuello que está haciendo perfectamente 10, 9, permita que sus párpados permanezcan cerrados hasta que yo te diga que abrirlos 10, 9, 8 hacia abajo, cierra los párpados hacia abajo relajan los músculos de los brazos que estás haciendo perfectamente 10, 9, 8, 7 hacia abajo, 7, 6, 5, 4 concentrado, 4, 3, 2 de la altura, 2 de la altura, 2 de la altura, 3, 2, y 1 hacia abajo, eso está bien, lo estás haciendo perfectamente Relajación Escalera Por Marshall Sylver En un momento voy a empezar a relajar su mayor. En un momento voy a empezar a contar hacia atrás de 10 a 1 de nuevo. En el momento en que digo el número 10, que le permitirá a sus párpados permanezcan cerrados. Pero en el momento que digo el número 10, se le en su ojo de la mente ve a sí mismo en la parte superior de un pequeño conjunto de escaleras. Como digo el número 9 y cada número adicional usted simplemente bajar las escaleras, relajación más completa En la parte inferior de la escalera se encuentra una gran cama de plumas y una pluma muy relajante almohada. En el momento en que digo el número 1 que se hundirá en esa cama de plumas y descanso la cabeza sobre la almohada de plumas. Durante este tiempo, si te toco o muevo esto sólo servirá para que se relaje más Respire profundamente, comenzamos 10, en la parte superior de las escaleras, el descanso y dejar ir, # 10
# 9, llegando a ser más blando, más suelto, más tranquilo, # 9 8, hundiéndose en una posición más cómoda, tranquila y relajada Si te toco o muevo esto sólo servirá para que se relaje más 10, 9, 8, 7 hacia abajo, 7, 6, 5 está bien, lo estás haciendo perfectamente, moviéndose hacia la cama de plumas 4, 3, 2, si te toco o muevo esto sólo servirá para que se relaje más 5, por no perder los músculos del cuello, 4, 3, 2 de la altura, 3, 2 de la altura, 3, 2, En el próximo número # 1 simplemente hundirse en una forma más cómoda, tranquila, pacífica y posición relajada. Deja que tu cuerpo sea más débil y más suelto como si estuviera hecho de un puñado de bandas de goma sueltos 3, 2, y 1 hacia abajo eso está bien, lo estás haciendo perfectamente Pruebas de sugestionabilidad Armas Prueba sugestionabilidad Agarre las manos del cliente por las muñecas. Mantenga fuera al frente con las palmas hacia arriba. Ahora vuelta a su mano izquierda para que el pulgar es hacia arriba. Cierra los ojos y mantener las manos en esta posición. Quiero que finjas que me estoy poniendo un diccionario muy pesada en su mano derecha. Y esta vez gran diccionario que es muy pesada se está empezando a llevar el brazo abajo, abajo, abajo ... Quiero que finjas que en el pulgar estoy atando un globo lleno de helio. Y helio es más ligero que el aire se está empezando a llevar la mano hacia arriba, arriba, arriba .... Ahora he puesto ese diccionario pesado en su mano derecha y se va hacia abajo, abajo, abajo ... Ahora he atado el globo lleno de helio a su pulgar izquierdo y va hacia arriba, arriba, up ... Usted puede sentir el peso de su mano derecha jalando lentamente el brazo hacia abajo, abajo, abajo ... La mano izquierda se eleva hacia arriba, arriba, arriba, arriba, arriba, y el derecho va hacia abajo, abajo, abajo ... (Hablar más rápido y seguir repitiendo) Continúe hasta que estén separados ... Significa Lentamente creatividad y buen tema. Ningún movimiento significa analítica. Fall Back Prueba sugestionabilidad (Ha cliente pararse con la espalda a ti ...) Lo que voy a hacer es esto ... Voy a poner mis manos sobre sus hombros como esto, no lo hagas ahora ... Yo sólo voy a explicar lo que voy a hacer. Cuando tomo las manos de sus hombros quiero que finjas que mis manos están imanes, ahora que mis manos se caen de los hombros que comienzan a caer hacia atrás ... Voy a estar de pie así y voy a atraparte ... No dejaré que te caigas. Yo Prometo que no te dejaré caer. Empieza a caer mientras mis manos como imanes vienen de tu espalda ... empiezan a caer volver ... eso es todo ... hacia atrás ... (Hablar rápido y seguir repitiendo) Sigue adelante hasta que caen, Caída Stiff significa buen tema. Curva en las piernas significa analítica. Imanes Prueba sugestionabilidad (Agarre las manos del cliente por las muñecas. Manténgalos fuera delante de unos quince centímetros de distancia.) Cierras los ojos y mantenga las manos en esta posición. Quiero que finjas que me estoy poniendo un gran imán en la mano izquierda.
Quiero que finjas que me estoy poniendo otra gran imán en su derecho. Usted puede sentirlo en su izquierda. Usted puede sentirlo en su derecha. Usted puede sentir el poder del imán en la mano izquierda tirando al imán en la mano derecha. Usted puede sentir estos dos imanes están tirando de ellos juntos. Ellos están comenzando para tirar las manos más cerca, y más, y más, y más cerca. Usted puede realmente sentir la fuerza de estos dos imanes y encontrará más cerca y más cerca están de la mejor se siente. Cuanto más cerca llegado el mejor se sienten. Cada vez más cerca y más cerca. Mientras más se acercan al bien que se siente ... cada vez más cerca y más cerca (hablar más rápido y seguir repitiendo) Sigue adelante hasta que se juntan ... Significa Lentamente creatividad y buen tema. Rápido significa analítica. Prueba Suggestibility Vise (Agarre las manos del cliente por las muñecas. Manténgalos fuera delante con las palmas juntas.) Junta las manos así ... ¿Sabes lo que es un tornillo de banco? Cierra los ojos y pretender que las manos están en un tornillo de banco. Apriete juntos y pretender que están en un tornillo de banco. El tornillo de banco que está llevando a cabo juntos. Tus manos son en la prensa y se apretaba a más y más fuerte y más fuerte ... Imagina que están en un tornillo de banco ... Ahora voy a contar de uno a tres ... y en la cuenta de tres vas INTENTAR separarlos ... pero no va a ser capaz de hacer lo que tus manos están en un tornillo de banco. Así que el número uno, las manos están apretados firmemente unidas ... Dos ... Ellos se mantienen unidos al igual que lo están pegadas con pegamento ... Tres ... desarmarlas, no se puede, abrirlos, no es posible, el número tres ... desarmarlas ... no se puede ... Ahora sólo deja que se relajen y que van a venir a la derecha, aparte .. relajarse y vienen derecho aparte ... (Hablar más rápido y seguir repitiendo) Continúe hasta que estén separados ... Significa Lentamente creatividad y buen tema. Ningún movimiento significa analítica.
