Aumento de pênis e correção de curvatura Sobre as técnicas As técnicas de aumento peniano são conhecidas pela humanidade há milhares de anos. Culturas preconizavam a todos os indivíduos masculinos os protocolos de exercício pelo fato do tamanho do pênis ser considerado símbolo de poder e fertilidade. Infelizmente, as técnicas não chegaram a nossa cultura por barreiras resultantes de diversos fatores. Porém, hoje, no mundo todo, realizam-se pesquisas científicas sobre essas técnicas, comprovando, como já dito a milhares de anos, a realidade no aumento peniano.
O Pênis É composto de três massas de tecido erétil. Todas as três massas consistem de tecido que contém câmaras que se enchem de sangue. Sob a estimulação sexual, grandes quantidades de sangue entram nessas câmaras, resultando em ereção. Alongando o pênis, podemos dilatar essas câmaras, por aumento da própria câmara e estimulação das células que formam o tecido erétil a produzirem mais câmaras. O segredo então é ampliar o tecido erétil do seu pênis. A figura abaixo mostra o tecido erétil que cientificamente trata-se de corpo esponjoso e corpo cavernoso.
O efeito da tração aplicado no pênis não só resulta num ganho pela proliferação celular dos tecidos orgânicos mas também distende o ligamento suspensório do pênis, o que pode adicionar em média 2 cm no comprimento do pênis, às custas de um aumento na sua inserção detectando que este uso com o tempo e metodologia corretos realmente resultavam em um ganho genuíno. Os resultados são notados ao longo de várias semanas, não existindo formas milagrosas ou rápidas de desenvolvimento. Os exercícios geram uma expansão tecidual, que também ajuda na vascularização (aumento do volume de sangue) do pênis. Isso se dá com a divisão das células. Á medida em que o sangue é forçado nas mesmas, faz com que elas se expandem além do seu normal. O pênis desta forma repara as suas células enquanto se dividem e crescem novamente, cada vez maiores, possibilitando assim ao seu pênis acumular mais sangue, e conseqüentemente expandindo todo o seu tecido erétil, resultando num pênis maior, mais volumoso, mais vascularizado e saudável. Durante o uso do programa, o seu pênis terá estimulado essas células dezenas de vezes tornando-o
maior, mais grosso e duro que sempre. Um dos grandes benefícios é o crescimento da glande do pênis (cabeça), bem como o aumento no comprimento e na circunferência (perímetro) do pênis, deixando o pênis proporcional.
Medindo seu pênis
Antes de começar os exercícios, meça seu pênis, compare com a tabela, e use-a para acompanhar o desenvolvimento do seu pênis.
Comprimento
Classificação
Comprimento
Micropênis
Até 9 cm
Pênis pequeno
Entre 10 e 12 cm
Pênis médio
Entre 13 e 16 cm
Pênis grande
Entre 17 e 22 cm
Macropênis
Acima de 23 cm
Para medir o comprimento do seu pênis, deixe-o ereto, encoste uma régua imediatamente acima ou ao lado do seu pênis, e meça. Circunferência
Classificação
Circunferência
Micropênis
Menos de 8 cm
Pênis pequeno
Entre 8 e 10 cm
Pênis médio
Entre 11 e 12 cm
Pênis grande
Entre 13 e 15 cm
Macropênis
Acima de 16 cm
Para medir a circunferência do seu pênis utilize uma fita métrica.
Atenção As conseqüências e os resultados adversos contidos nesse manual são de responsabilidade exclusiva do usuário. O distribuidor, bem como o hospedeiro do site não se responsabilizam por quaisquer danos causados pelo exercício. É recomendado procurar um médico antes de começar os exercícios. Caso ocorra algum efeito indesejado como dores, inflamação, irritações, pare os exercícios e procure imediatamente um médico. Os exercícios aqui, se feitos de forma exagerada podem causar lesões. Se você possui algum distúrbio vascular, muscular ou outro, procure um médico antes de começar os exercícios.
Recomendações •
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Corte seus pêlos pubianos; Tome bastante água; Não faça os exercícios se estiver estressado ou deprimido (não descarregue raiva em seu pênis).
Aquecimento É recomendado aquecer seu pênis antes dos exercícios manuais. Para aquecer, utilize uma compressa com pano quente, o suficiente para aquecer e dilatar as câmaras, ou aqueça seu pênis no chuveiro. Esse aquecimento serve também para minimizar os riscos a lesões.
Os exercícios As técnicas de tração são extremamente simples, porém, os detalhes do protocolo dos exercícios são a base fundamental para o aumento peniano. As técnicas mais respeitadas cientificamente são de dois tipos: tração para extensão de comprimento e o método “Jelq” Árabe. O Extensor de Comprimento pode alongar seu pênis simplesmente por incorporar a técnica de um 'puxão’. Quando aplicada esta técnica alonga o tecido central do pênis, semelhante a um tendão, forçando-o a estender-se e alongar-se mais após um período de alguns meses. Para resultados ideais, tanto no alongamento quanto no engrossamento, utilize o Extensor de Comprimento e o Método do "Jelq" Árabe quando você se exercitar. Isto não apenas irá promover uma melhor circulação em seu pênis, mas também irá desenvolvê-lo mais rapidamente em ambos os aspectos, tanto no comprimento, quanto na espessura.
Os protocolos dos exercícios
Extensão por tração contínua 1º Passo: Sente-se confortavelmente, com o pênis flácido (mole), segure firmemente o seu pênis. Para segurar com maior eficácia, abaixe a pele do seu pênis (deixe a cabeça do pênis a mostra), e agarre-o. Atenção: não agarre só a cabeça do pênis, e agarre sim, a cabeça e mais um pedaço do corpo dele, para diminuir a tensão sobre a cabeça do pênis, e dar mais segurança na tração. 2º Passo: Tracione (puxe) de forma continua (sem parar) seu pênis. Puxe obrigatoriamente para frente levemente acima, deixando-o reto. Esse exercício também é recomendado para a correção de curvaturas. Tracione até o ponto em que você sinta um alongamento na base do pênis, e segure sem soltar puxando por aproximadamente 25 segundos. Dê uma pausa de aproximadamente 20 segundos e repita o exercício mais 3 vezes. Atenção : não tracione de forma grosseira, puxe seu pênis suavemente. 3º Passo: Agora é necessário fazer o sangue circular no seu pênis. Balance seu pênis suavemente por uns 50 segundos. Repita todo o procedimento tracionando o pênis para a extrema esquerda. A tração para lateral esquerda, será extremamente benéfica, pois alongará o tecido erétil de forma mais eficaz do lado direito. Repita mais uma vez o procedimento tracionando o pênis para a extrema direita. Utilize das técnicas de tração para frente e tração lateral para a correção e curvaturas.
Extensão por tração intermitente 1º Passo: Sente-se confortavelmente, com o pênis flácido (mole), segure firmemente o seu pênis. Para segurar com maior eficácia, abaixe a pele do seu pênis (deixe a cabeça do pênis a mostra), e agarre-o. Atenção: não agarre só a cabeça do pênis, e agarre sim, a cabeça e mais um pedaço do corpo dele, para diminuir a tensão sobre a cabeça do pênis, e dar mais segurança na tração. 2º Passo: Tracione (puxe) por 2 segundos e diminua a tração por 2 segundos. Ou seja: tracione por 2 segundos, e deixe o seu pênis voltar a posição inicial e deixe-o nessa posição por 2 segundos. Diminuir a tração significa que você não irá mais puxar seu pênis, sendo que você deverá continuar segurandoo firmemente, ou seja, durante os 2 segundos de folga, não largue seu pênis. Tracione e diminua a tração do pênis 15 vezes. Atenção : não tracione de forma grosseira, puxe seu pênis suavemente. 3º Passo: Agora é necessário fazer o sangue circular no seu pênis. Balance seu pênis suavemente por uns 50 segundos. Repita todo o procedimento tracionando o pênis para a extrema esquerda. Repita mais uma vez o procedimento tracionando o pênis para a extrema direita. Atenção: na tração manual não pode ocorrer dor, puxe suavemente seu pênis. Se você sentir dor, pare e recomece os exercícios posteriormente com menos intensidade.
Os resultados deverão ficar aparentes apenas após alguns meses.
O método Jelq O método do JELQ foi primeiramente usado por árabes sauditas há muitos anos como parte de sua cultura. O método “Jelq” é um sistema semelhante ao da ordenha das vacas, para proporcionar aumento de tamanho. O 'jelq' funciona porque à medida em que você 'ordenha' seu pênis, você estará forçando o sangue para dentro de espaços nos "Corpos Cavernosos" - que normalmente não são inundados por sangue. Alguns homens chegaram a bater um recorde, DOBRANDO o tamanho de seus pênis no período de um ano de exercícios diários. 1º Passo: Com um lubrificante, faça uma massagem firme seu pênis, da base do pênis (começo do pênis) até a ponta do mesmo, com o bjetivo de forçar sangue para as câmaras. Esse movimento é mais fácil de se entender, comparando com o movimento de ordenha de uma vaca. Faça com o seu pênis o mesmo movimento que você faria para tirar o leite de uma vaca. Relatos, dizem que é possível até dobrar o tamanho do pênis com essa técnica. 2º Passo: Faça aproximadamente 300 movimentos de massagem no seu pênis. 3º Passo: Nunca realize o exercício com o pênis 100 % duro, sempre mantenha uma certa flacidez para a execução do exercício, e principalmente, não massageie o seu pênis causando dor. Você deve dilatar as câmaras e nunca deve esticar a pele de modo de cause dor. Para os exercícios de alongamente do pênis e a massagem nunca exercite seu pênis de forma que tranque a circulação por muito tempo.
Não basta ler, é preciso fazer os exercícios diariamente. Se houver dor, pare. Os resultados aparecerão após meses, tendo relatos de centenas de homens que obtiveram ótimos resultados com os exercícios.
