Atletismo y sus divisiones
El atletismo es un conjunto de pruebas celebradas como competiciones entre individuos o equipos -normalmente amateurs- en reuniones en pista cubierta o estadios al aire libre. Las categorías básicas del deporte combinan pruebas de carreras y marchas con lanzamientos y saltos. Las carreras, que constituyen la mayor parte de las pruebas de atletismo, varían desde los 5 m. lisos en pista hasta la marat!n, que cubre "# $m. %"& m. Las reuniones al aire libre se celebran generalmente en un estadio o un campo de atletismo construido alrededor de una pista de arcilla , ceniza o material sint'tico. La longitud habitual de la pista es de " m., tiene (orma ovalada, con dos tramos rectos y dos curvas. La mayoría de los lanzamientos y saltos )o pruebas de campo* se disputan en la zona comprendida dentro del !valo. +ay pruebas especiales, como el decatl!n que consiste en cinco pruebas de pista y cinco de campo, y el heptatl!n, con cuatro pruebas de campo y tres carreras. ivisi!n elocidad Estas son las carreras más cortas. En pistas techadas se corren sobre distancias de 5 y / m y al aire libre sobre distancias de #, 0 y "m. En estas carreras, el atleta se agacha en el punto de partida, y al sonido del disparo de un juez se lanza a la pista y corre a má1ima velocidad hasta la línea de llegada, lo (undamental es una salida rápida. Los atletas alcanzan la tracci!n estacionando los pies contra unos bloques individuales de metal o plástico llamados estribos, dise2ados para servir de apoyo a los pies del corredor y están colocados justo detrás del punto de partida. allas Estas pruebas son carreras en las que los deportistas deben superar una serie de diez vallas de madera y metal. Las carreras de vallas más conocidas, para hombres y mujeres, son los ## m con vallas, que se corren con las llamadas vallas altas3 los 0 m )con vallas intermedias* y los " m, con vallas bajas. 4edia istancia quellas carreras que cubren entre / y 6. m se conocen como carreras de media distancia. Las más conocidas son las de 7m, #.5m y 6.m. 8in embargo, no es una modalidad olímpica ni se disputa en los campeonatos del mundo. Larga istancia Las carreras mayores a 6. m se consideran pruebas de larga distancia. Entre las carreras más di(íciles de larga distancia están las maratones y las de campo a trav's. Estas 9ltimas se realizan sobre un terreno tosco y natural. Las carreras de campo a trav's normalmente son de #",5 $m. En contraste, la carrera de marat!n invariablemente se realiza en un circuito de "# $m. %"& m. La carrera de marat!n se convirti! en un suceso popular a partir de la d'cada de #%&. :elevo Las carreras de relevos son carreras en equipos de cuatro componentes en las que un corredor recorre una distancia establecida, luego pasa al siguiente corredor
un tubo rígido llamado testigo y así sucesivamente hasta que se completa la distancia total de la carrera. ale aclarar que el pase del testigo debe realizarse dentro de una zona establecida de #7 m de largo. La prueba de obstáculos es habitualmente sobre una pista de 6. m que contiene riachuelos, vallas y otros obstáculos. 4archa Las carreras de marcha se realizan normalmente sobre trayectos que oscilan entre #.5 m y 5 $m. y son principalmente populares en Europa y Estados ;nidos. La regla (undamental de este tipo de corridas es que el tal!n del pie delantero debe permanecer en contacto con el suelo hasta que la punta del pie de atrás deje de hacer contacto con el mismo.
El origen del atletismo
El origen de los primeros atletas o competidores en carreras se remonta a antigua límpicos. +omero ya destaca en la ?líada el espíritu competitivo y de superaci!n de los participantes en las competiciones. @ es que no s!lo competían por el a(án de gloria, sino que lo hacían (undamentalmente por las ventajas econ!micas que les proporcionaba la victoria, como vasos de oro, con valiosos objetos de bronce, caballos, bellas mujeres esclavas y dinero. El ganador de la carrera del AestadioB daba nombre a los juegos y se le erigía una estatua en la ciudad. @ en tenas, además recibía u na manutenci!n de por vida, quedaba e1ento del pago de ciertos impuestos y se le reservaba un asiento en el teatro. Eso sí, en el Estadio solamente recibía la corona de laurel. Cero tambi'n en aquella 'poca había tramposos, que eran sancionados con gran severidad cuando se les pillaba. 8e les podía e1pulsar de los juegos o multar con (uertes cantidades econ!micas cuando la (alta era grave o muy grave, pero ante las (altas leves o eran acciones antideportivas había otros castigos corporales y de humillaci!n3 como azotar con un látigo en el mismo estadio, ante todos los espectadores a los corredores que hacían salidas (alsas. EDL><> >LF4C?D> E L GH?
#. 8er griego y libre. 0. Go estar perseguido por la justicia. 6. Go haber transgredido la tregua sagrada. ". +aber entrenado durante al menos diez meses. 5. +aberse inscrito un mes antes del comienzo de las pruebas. /. Dompetir desnudo y ser puntual. &. Go intimidar, sobornar ni matar al rival. 7. :espetar siempre las decisiones de los jueces. %. 8erá vencedor el que derrote a sus rivales. #. 8e prohíbe a las mujeres entrar en el recinto olímpico. 4ucho han cambiado las cosas en 07 siglos de historia, pero considero que el corredor moderno tambi'n debería regirse por un decálogo de normas y por eso me atrevo a proponer lo que podría ser el primer boceto de un Aecálogo del corredor del siglo JJ?B, os animo a mejorarlo, modi(icarlo y per(eccionarlo, para llegar a un decálogo de consenso entre todos los corredores.
