Aromaterapia Recetas

Terapeuta Claudia Claudia Becerra

Aromaterapia Aromaterapia

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¿Qué es la aromaterapia? El termino aromaterapia indica el uso de esencias aromáticas, conocidas también con el nombre de aceites esenciales o aceites volátiles, con objeto de asegurar el bienestar integral del individuo, prevenir la enfermedad y curar los padecimientos físicos, mentales, emocionales y espirituales.

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¿Qué son los aceites esenciales? Los aceites esenciales son esencias no grasas, particularmente concentradas de alguna de las partes de una planta: flor, resina, corteza, raíz, cáscara, hojas o fruto. Son poco solubles en agua. Estimulan intensamente el olfato, en cuanto se volatilizan a temperatura ambiente.

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Terapeuta Claudia Becerra

Aromaterapia

¿Cómo se obtienen los aceites esenciales? Son dos los principales métodos de extracción: destilación y expresión. 

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En el proceso de la destilación las gotas de esencia de una planta se obtienen utilizando un alambique. El método de expresión está basado en la presión en frío de la cáscara y se usa particularmente en los cítricos. Los aceites esenciales presentan una concentración extremadamente elevada. Por esta razón su producción requiere de una gran cantidad de materia prima. Por ejemplo para obtener 90 ml de aceite esencial de lavanda se requieren 100kg de la planta.

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Aromaterapia

Orígenes de la aromaterapia La Aromaterapia ha estado presente en todas las civilizaciones del mundo antiguo, donde su valor fue equivalente al del oro y las piedras preciosas, entendían el valor de la medicina preventiva y en este tenor la aromaterapia junto con el masaje general o zonal (reflexología) jugaban un papel decisivo para mantener al organismo sano.

Los egipcios fueron los grandes comercializadores de los aceites esenciales, permitieron un gran intercambio de ellos, por lo que ya desde la antigüedad la variedad que se ofrecía era muy extensa. En Roma tenían una gran demanda, ya que no podemos olvidar la importancia política y social que tenían los baños públicos, con sus salas para masaje y sus selectas áreas privadas con baños aromáticos. 5


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Los aceites esenciales fueron relegados, su aplicación era básicamente en la industria de la perfumería y es así, como llegamos hasta el padre moderno de la aromaterapia: Maurice Gatefossé, quien en 1937 tuvo un accidente en el laboratorio, que le produjo fuertes quemaduras. Para confortarse, metió la mano en una cubeta de aceite esencial de lavanda y quedo sorprendido por el confort que le produjo, además de evitar el daño de la piel, lo uso como tratamiento de la quemadura y vio que la regeneración fue asombrosa. Viviendo la experiencia en carne propia, decidió investigar más sobre las propiedades de los aceites esenciales y sus aplicaciones terapéuticas.

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No obstante la aromaterapia empezó a tener seguidores, que obtuvieron beneficios adicionales, a los meramente dermatológicos. En la actualidad, es reconocida ampliamente y aplicada exitosamente en salas de masaje y en los más costosos y famosos SPA del mundo.

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¿Cuáles son las propiedades físicas de los aceites esenciales? Volatilidad y difusibilidad; si se dejan en contacto con el aire se evaporan completamente.

¿Cuáles son las propiedades químicas de los aceites esenciales? Las propiedades químicas se deben a la presencia de principios activos: alcoholes, aleidos, cetonas, esteres, fenoles, óxidos y terpenos.

¿Cuáles son las propiedades terapéuticas de los aceites esenciales? Derivan de su compleja composición química. Tienen una acción antiséptica, antibacteriana, diurética, antiespasmódica, sedante, tonificante, depurativa, antirreumática, afrodisíaca...etc.

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¿Cómo actúan los aceites esenciales? 

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Penetran a través de los pequeños vasos capilares y son transportados a todo el torrente sanguíneo. A través del olfato armoniza los estados psíquicos, emocionales y espirituales.

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Usos de los aceites esenciales MASAJES Los aceites esenciales incrementan sus resultados usados en masajes, ya que tienen la habilidad de penetrar profundamente en los tejidos de la piel y circular a través del cuerpo y la mente. Inhalando los vapores aromáticos se tiene un efecto inmediato y benéfico en la mente y las emociones. Para problemas internos, dar masaje con el aceite apropiado diluido sobre el área afectada. Añada 10 gotas de aceite esencial por cada onza (30 ml) de aceite vehicular: ajonjolí, oliva, almendras, o germen de trigo

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BAÑOS Un baño con aceites esenciales es una experiencia única para el cuerpo, la mente y el alma, una de las formas más efectivas de beneficiarse con la aromaterapia. Los aceites esenciales incorporados en agua caliente son absorbidos rápidamente por los tejidos del cuerpo y los vapores aromáticos son inhalados. Usar de tres a seis gotas de aceite. Para pieles secas o sensibles diluya el aceite esencial en una cucharada de aceite vegetal antes de añadir al baño.

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INHALACIONES Esta es la forma más fácil de obtener beneficios de los aceites esenciales, ya que consiste en inhalar la fragancia aromática de la botella o verter una gota sobre un pañuelo para olerla durante el día o sobre la almohada durante la noche.

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VAPORIZACIONES Benéficas para el sistema respiratorio en casos como el asma, la bronquitis o los resfriados. Usar de dos a cuatro gotas, en un recipiente de agua hirviendo; deje enfriar un minuto. Añada el aceite esencial, cubra su cabeza con una toalla, cierre sus ojos e inhale el vapor.

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DIFUSOR Definitivamente una excelente manera de refrescar el aire, eliminar las bacterias del ambiente y promover la curación psíquica y emocional. Creando una sensación de bienestar. Use de cuatro a seis gotas de aceite esencial en el depósito de agua de su difusor que debe ser de porcelana o cerámica de alta temperatura para evitar que al quemarse desprendan plomo.

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SPRAY Añada de 10 a 20 gotas de aceite esencial en un recipiente rociador con agua purificada.

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CUIDADO DE LA PIEL Los aceites esenciales penetran bajo la dermis promoviendo la regeneración y el rejuvenecimiento de las células de la piel. Pueden mezclarse con cremas limpiadoras, tónicos, aceites o lociones. Se usan de l0 a l5 gotas de aceite esencial por cada 30ml. Los aceites recomendados para la belleza son: lavanda, sándalo, romero, geranio, ylang ylang y rosa.

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¿Cuáles son las precauciones en el uso de los aceites esenciales?  

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No usar antes de exponerse al sol: los cítricos No usar en los primeros 3 meses de embarazo: enebro, lavanda, menta, romero, tomillo. No usar en bebes: cedro, eucalipto. No usar en hipertensos: romero y tomillo.

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NOTA:

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ACEITES VEGETALES VEHÍCULO Almendra Germen de trigo Jojoba Macadamia Rosa mosqueta Sésamo Girasol Zanahoria

Nutritivo, incrementa la elasticidad de la piel, anti estrías, para masaje de niños y adultos. Regeneración celular en problemas de piel, antioxidante por su vitamina E, tratamiento anti arrugas y dermatitis de pañal del bebé. En lociones para pieles grasas, con acné, cuidados del cabello, limpieza de la piel y cuidado de los pies y callosidades. Para masaje: antiinflamatorio, muscular, respiratorio, drenaje linfático, celulitis y circulatorio. Regenerador celular para quemaduras, tratamiento de arrugas y pieles maduras, estrías y tratamiento facial reafirmante. Gran riqueza en ácidos grasos esenciales, hidrata, nutre y reconstituye la piel, y previene la sequedad. Rico en vitamina E Aporta vitamina A y carotenos los cuales pintan temporalmente la piel. 19


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DILUCIONES DILUCION Concentrada

Normal

Débil Muy débil

INDICACION CANTIDAD Para jóvenes y adultos, entre los 14 y 60 años, 1 gota de aceite esencial únicamente en aplicación zonal, en dolor reumático, (a. e.) por cada mililitro de rodilla, de hombro, de brazo, tendinitis, como (ml.) de aceite vegetal adelgazante aplicar en muslos y barriga. portador. Para los adultos, jóvenes y niños desde 8 años. 1 gota de aceite esencial No para ancianos, niños pequeños ni mujeres por 2 ml. de aceite embarazadas. Aplicado en todo el cuerpo, incluido vegetal. el cuero cabelludo, excepto en el rostro. Para embarazadas, niños de 3 a 7 años, ancianos y 1 gota de a. e. por 5 ml. de la piel de la cara. aceite vegetal. Para mujer embarazada con mala salud, anciano 1 gota de aceite esencial terminal o muy deteriorado, bebés desde 3 meses por 10 ml. de aceite a 3 años, en fórmula facial para piel muy débil, vegetal. fina, manchada, blanquecina o muy sensible y delicada. En dilución sobre una base de aceites vegetales, pomada, gel o crema con un excipiente natural para que no se destruya" 20


AGAVE

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(olor a tequila)

Usos terapéuticos  

Emocional: impaciencia, machismo, inmadurez. Nervioso: cansancio

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AGUACATE

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(olor suave)

Usos terapéuticos 

Piel: comezón, eczema, piel madura, piel seca.

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ALMENDRA

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(olor suave)


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Piel: dermatitis, piel seca como la de un pez (ictiosis), piel seca, heridas, escamas de color plateado-blanco con piel roja (psoriasis), quemaduras superficiales Sentidos: reblandece los tapones de cerumen en los oídos Emociones: estrés Músculos: dolor muscular, calambres, lesiones.

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ALMIZCLE

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(olor a feromonas)


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Místico: magnetiza los lugares positivamente, purifica el ambiente de influencias negativas, paz interior. Químico: fijador. Amor: atracción sexual.

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ALOE VERA (olor fuerte) Usos terapéuticos 

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Piel: acné, afecciones por hongos, caída del cabello, dermatitis, erupciones, estrías, manchas por el sol, heridas, picaduras de insectos, escamas de color plateado-blanco con piel roja (psoriasis), quemaduras, sustituye las células muertas, regula el p.h. reduce el tamaño de poros abiertos, evita las arrugas prematuras. Místico: purifica el alma Nervioso: depresión, cansancio, estrés.

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ANIS


(olor picante y dulce)


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Piel: acné, estrías, cicatrices, arrugas, varices. Es un tónico facial. Circulación: palpitaciones, mala circulación. Sistema nervioso : ansiedad, depresión, nerviosismo, tensión premenstru premenstrual, al, estrés. Amor: atracción sexual. limpieza: aromatiza el ambiente, limpieza general para hongos y moho.

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BERGAMOTA (olor cítrico fresco) Usos terapéuticos    

Piel: acné, piel grasa, cicatrices, estrias, granos, tonificante de piel. Circulación: retención de liquidos. Músculos y articulaciones : reumatismo, artritis, torceduras. Nervios estrés :

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CANELA


(olor cálido, dulce, picante, penetrante)


Piel: sarna, piojos, verrugas, problemas de dientes y encías, picaduras de avispa.

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Circulación, músculos y articulaciones : reumatismo, mala circulación, calambres.

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Aparato genitourinario: estimula las contracciones en el parto, leucorrea, menstruación escasa. Sistema inmunitario: infecciones, resfriados, gripe. Sistema nervioso : agotamiento nervioso, debilidad, enfermedades por estrés. Amor: despierta el amor. Místico: atrae buena suerte, protección, prosperidad y equilibrio. Emociones: seguridad. 28


Aromaterapia

Precauciones 

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El aceite de corteza es tóxico y no debe usarse sobre la piel o mucosas. El aceite de las hojas es relativamente no tóxico, pero puede ser irritante; debe usarse con moderación.

Contraindicaciones. Como

esenciales no está todos los aceites recomendado para mujeres embarazas o lactantes. Puede provocar alergia, en ese caso acuda al médico a la mayor brevedad posible.

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CEDRO

Aromaterapia

(olor a madera)

Usos terapéuticos  

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Circulación, músculos y articulaciones : artritis, reumatismo. Piel: acné: caspa, dermatitis, eczema, infecciones por hongos, piel grasa, úlceras erupciones, repelen te de insectos. Aparato genitourinario: leucorrea, cistitis. Aparato respiratorio: catarro, bronquitis, tos, congestión. Sistema nervioso : enfermedades por estrés. Amor: atracción sexual. Limpieza: para limpiar hongos y moho. Místico: limpia y purifica el ambiente, equilibrio, prosperidad, bloqueos emocionales, control sobre la vida misma.

Precauciones No debe usarse durante el embarazo. 30


CITRONELA

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(olor fuerte, fresco, alimonado, ligeramente dulce)

Efectos Tiene un efecto antiséptico, antiespasmódico, bactericida, desodorante, diaforético, diurético, emenagogo, febrífugo, fungicida, insecticida, tónico y vermífugo.


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Piel: piel grasa, transpiración excesiva, repelente de insectos. Sistema inmunitario: infecciones menores, gripe, resfriados. Sistema nervioso : fatiga, migrañas, dolor de cabeza, neuralgia.

Precauciones No es tóxico ni irritante, aunque puede provocar dermatitis en algunas personas. No debe usarse durante el embarazo. 31


CLAVO

Aromaterapia

(olor fuerte dulzón)


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Músculos y articulaciones : reumatismo, artritis, torceduras, lesiones, esguinces. Piel: quemaduras, úlceras, heridas, contusiones, pie de atleta, acné, piojos. Aparato digestivo: dolor de muelas, náuseas, vomito. Aparato respiratorio: asma, bronquitis, tos. Aparato inmunitario: enfermedades infecciosas, refuerza las defensas, alergias. Amor: aumenta el apetito sexual. Nervioso: dolor de cabeza, migraña, cansancio.

Precauciones Puede provocar irritación de la piel o las mucosas. Debe usarse con moderación. 32


Aromaterapia

COCO (olor frutal) Usos terapéuticos 

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Emocional: equilibrio interior, equilibra las relaciones personales, perseverancia para llevar a cabo las tareas. Místico: mejora el ambiente de malas energías, revitalizante, ayuda contra la negatividad.

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DURAZANO

Aromaterapia

(olor dulce fresco)

Usos terapéuticos Emociona: Brinda energía, mantiene la mente estimulada, atrae la empatía y madurez, ayuda contra el egoísmo Místico: limpia el ambiente de malas energías y armoniza el ambiente.

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Aromaterapia

ENEBRO (olor especiado, aromático) Usos terapéuticos 

Piel: dermatitis, eczema, hemorroides, acné, caída del cabello, heridas, tónico cutáneo.

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Aparato genitourinario: dismenorrea, leucorrea, amenorrea, cistitis. Sistema inmunitario: infecciones, gripe, resfriados, desintoxica el cuerpo. Circulación, músculos y articulaciones : arteriosclerosis, acumulación de toxinas, gota, reumatismo, celulitis, obesidad, torceduras, lesiones, esguinces. Emocional: confusión. Nervioso: estrés, memoria, cansancio. Amor: aumenta el apetito sexual. Respiratorio: “sudar la gripa o la cruda”

Precauciones No debe utilizarse durante el embarazo debido a que estimula la musculatura uterina. No deben usarlo las personas con problemas renales. 35


EUCALIPTO

Aromaterapia

(olor penetrante y refrescante)


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Músculos y articulaciones : artritis reumatoide, torceduras, contractura, esguince, dolor muscular. Aparato respiratorio: bronquitis, asma, catarro, tos, sinusitis, infecciones de garganta. Piel: cortes, heridas, quemaduras, ampollas, herpes, picaduras de insectos, piojos, acné. Aparato genitourinario: cistitis, leucorrea. Sistema inmunitario: varicela, sarampión, gripe, resfriados, fiebre, aumenta las defensas. Nervioso: dolor de cabeza, migraña, depresión, cansancio. Místico: protección de malas energías, purificación del ambiente y de personas, peleas y discusiones, salud, éxito, prosperidad. 36


Aromaterapia

GARDENIAS (olor suave floral) Usos terapéuticos 

Místico: impide el acceso de vibraciones negativas.

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Aromaterapia

GERANIO (olor floral dulce) Usos terapéuticos   

Místico: equilibra cuerpo – mente, Piel: repelente de insectos, quemaduras, dermatosis, acné. Nervioso: neuralgias faciales, estrés, agotamiento.

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Aromaterapia

GOMENOL (olor fuerte) Usos terapéuticos Respiratorio: Sinusitis, abre las vías respiratorias.

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Aromaterapia

HIERBABUENA (olor cálido y picante parecido a la menta pero más dulce) Usos terapéuticos   

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Nervioso: fatiga, depresión, dolores de cabeza. Piel: heridas, acné. Músculos y articulaciones : artritis reumatoide, torceduras, contractura, esguince, dolor muscular. Respiratorio: tos.

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HINOJO

Aromaterapia

(olor dulce y picante, penetrante)


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Circulación, músculos y articulaciones : reumatismo, edema, celulitis, obesidad, circulación, contusiones, esguinces. Nervioso: dolor de cabeza, Piel: piel grasa o envejecida, acné, hongos, Aparato respiratorio: asma, bronquitis, catarros, Aparato genitourinario: amenorrea, insuficiencia de leche materna, problemas de la menopausia. Aparato digestivo: estreñimiento, dispepsia, cólico, flatulencia, hipo, náuseas, pérdida de apetito. Emocional: equilibra las emociones, convalecencias. Inmunitario: depura las toxinas,

Precauciones No debe utilizarse durante el embarazo ni en personas epilépticas. 41


Aromaterapia

JAZMIN (olor suave floral) Usos terapéuticos 

Músculos y articulaciones : espasmos musculares, torceduras, dolor muscular, esguinces.

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Aparato respiratorio: laringitis, catarros, tos. Piel: piel seca, irritada, grasa, sensible, acné. heridas. Aparato genitourinario: dismenorrea, trastornos uterino, dolores del parto.

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Sistema nervioso : depresión, apatía, languidez, agotamiento nervioso, estrés, memoria. Amor: aumenta el apetito sexual. Místico: abundancia, Emociones: odio, perdón, temor, preocupaciones por el futuro.

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Aromaterapia

JENGIBRE (olor a madera) Usos terapéuticos 

Aparato respiratorio: sinusitis, congestión, inflamación de garganta, tos, catarro.

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Aparato digestivo: indigestión, diarrea, flatulencia, cólico, náuseas, espasmos, mareos del viajero, pérdida de apetito. Músculos y articulaciones : dolor muscular, artritis, fatiga, reumatismo, torceduras, distensiones, fatiga.

Precauciones 

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Puede provocar reacciones alérgicas en algunas personas. Ligeramente fototóxico.

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Aromaterapia

KIWI (olor agridulce) Efectos Energético, revitalizante


Nervioso: fatiga.

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LAVANDA (olor fresco dulzón) Usos terapéuticos 

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Piel: acné, abscesos, alergia, furúnculos, contusiones, caspa, dermatitis, eczema, dolor de oídos, inflamaciones, picaduras de insectos, piojos, psoriasis, tiña, sarna, llagas, granos, quemaduras solares, heridas. Aparato respiratorio: bronquitis, asma, laringitis, infecciones de garganta, tos ferina. Aparato digestivo: halitosis, dispepsia, flatulencia, cólico, náuseas, espasmos abdominales. Músculos y articulaciones : lumbalgia, dolores musculares, reumatismo, torceduras. Aparato genitourinario: dismenorrea, leucorrea, cistitis. Sistema nervioso: depresión, hipertensión, dolor de cabeza, migrañas, enfermedades por estrés, ansiedad, agotamiento, memoria. Emociones: violencia, tranquilidad, paz, equilibrio, claridad de ideas. Místico: aclara las visualizaciones, purificación de personas y lugares, protección. 45


Aromaterapia

LILAS (olor suave floral) Usos terapéuticos 

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Amor: regresa la pasión. Místico: armoniza el ambiente. Emociones: tolerancia, flexibilidad.

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Aromaterapia

LIMA – LIMON (olor intenso y dulce a limón) Usos terapéuticos 

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Circulación músculos y articulaciones : artritis, hipertensión, celulitis, sangrado de la nariz, mala circulación, reumatismo, congestión. Piel: acné, furúnculos, sabañones, callos, cortes, piel grasa, herpes, picaduras de insectos, granos, varices, verrugas. Aparato respiratorio: asma, infecciones de garganta, bronquitis, catarro. Aparato digestivo: dispepsia. Sistema inmunitario : infecciones (estimula el sistema inmunitario). Emocional: levanta el ánimo.

Precauciones Fototóxico 47


Aromaterapia

LIMON (olor cítrico) Usos terapéuticos 

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Circulación músculos y articulaciones : artritis, hipertensión, celulitis, sangrado de la nariz, mala circulación, reumatismo, congestión. Piel: acné, furúnculos, sabañones, callos, cortes, piel grasa, herpes, úlceras bucales, picaduras de insectos, granos, varices, verrugas. Aparato respiratorio: asma, infecciones de garganta, bronquitis, catarro. Aparato digestivo: dispepsia. Sistema inmunitario : infecciones (estimula el sistema inmunitario). Místico: purificación física y del ambiente.

Precauciones 

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Es fototóxico; no utilizarlo si se va a exponer la piel al sol. No usar durante el embarazo 48


LIRIO

Aromaterapia

(olor suave floral)


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Emocional: equilibra la mente, deshace bloqueos mentales y emocionales, cicatriza heridas. Místico: intuición Respiratorio: expectorante, asma, bronquitis.

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MADERA DE ORIENTE

Aromaterapia

(olor a madera)


Místico: meditación, sabiduría espiritual, armoniza el ambiente.

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Aromaterapia

MANDARINA (olor dulce cítrico y penetrante) Usos terapéuticos  

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Nervioso: estrés, insomnio, migrañas, cefaleas. Emocional: confianza y esperanza, aleja la melancolía, despierta el niño interno, depresión, ansiedad, miedo, angustia, irritabilidad. Místico: reanima el alma. Endocrino: menopausia.

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MANZANA

Aromaterapia

(olor suave frutal)


Emocional: confianza, levanta el ánimo, autoconocimiento.

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Aromaterapia

MANZANILLA (olor suave) Usos terapéuticos 

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Piel: acné, alergias, furúnculos, dermatitis, sabañones, inflamaciones, cortes, picaduras de insectos, sarpullidos, eczema, dermatitis, quemaduras, dolores de la dentición, dolor de muelas, heridas, dolor de oídos. Aparato digestivo: indigestión, náuseas, dispepsia. Circulación, músculos y articulaciones : artritis, dolor muscular, neuralgias, reumatismo, torceduras. Aparato genitourinario: menopausia, dismenorrea, menorragia. Sistema nervioso : insomnio, dolor de cabeza, migrañas, enfermedades por estrés.

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Aromaterapia

MENTA (olor fresco y fuerte) Usos terapéuticos 

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Aparato respiratorio : asma, sinusitis, bronquitis, mal aliento, tos espasmódica. Inhalar sus vapores resulta muy útil para el asma. Aparato digestivo: dispepsia, flatulencia, cólicos espasmos, náuseas, dolor de muelas. Piel: dermatitis, tiña, sarna, acné, repelente de insectos, Sistema inmunitario : fiebre, resfriados, gripe. Sistema nervioso: desmayos, fatiga mental, dolor de cabeza, migrañas, estrés nervioso, vértigos, neuralgia, agotamiento. Circulación, músculos y articulaciones : palpitaciones, dolor muscular. Místico: eleva el espíritu, armoniza el ambiente y personas, energía espiritual, equilibrio. Emociones: procesos dolorosos.

Precauciones 

Debe usarse con moderación.

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MIRRA

Aromaterapia

(olor amargo, dulce, picante, oriental)


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Músculos y articulaciones : artritis. Piel: pie de atleta, piel agrietada, estrías, eczema, tiña, heridas, arrugas. Aparato digestivo: dispepsia, diarrea, flatulencia, hemorroides, pérdida de apetito.

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Aparato respiratorio: bronquitis, asma, catarro, tos, inflamación de garganta, infección de las encías, úlceras bucales. Sistema inmunitario : infecciones. Místico: protección de brujerías, limpieza de personas y casas, meditación, aleja malas energías y malos espíritus.

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MOSTAZA

Aromaterapia

(olor fuerte picante)


Emocional: melancolía, desesperación, depresión.

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NARANJA

Aromaterapia

(olor intenso, fresco dulzón)


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Circulación: palpitaciones, retención de líquidos. Piel: úlceras bucales, piel grasa, tez mortecina. Aparato digestivo: estreñimiento, espasmos dispepsia. Aparato respiratorio: bronquitis, resfriados. Sistema inmunitario: infecciones. Sistema nervioso: estrés, nerviosismo. Místico: purificación del ambiente, abundancia en amor y dinero, adivinación. Amor: atrae el amor.

Precauciones No debe usarse sobre la piel que vaya a ser expuesta al sol. 57


NARCIZO NEGRO

Aromaterapia

(olor intenso, cálido y dulce)


Místico: aleja el mal, retiene la felicidad y la fortuna en el hogar.

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NARDO

Aromaterapia

(olor dulce, cálido)


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Piel: erupciones cutáneas, alergias, arrugas, dermatitis. Sistema nervioso: insomnio, migrañas, indigestión, estrés. Emocional: calma y suaviza las emociones, recuperar el control.

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PACHULI

Aromaterapia

(olor intenso, dulce, picante)


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Piel: piel estriada y agrietada, acné, infecciones por hongos, eczema húmedo, caspa, cuidado del cabello, impétigo, piel y cabello graso, llagas, arrugas, heridas, pie de atleta, repelente contra insectos. Sistema nervioso: agotamiento nervioso, falta de deseo sexual, enfermedades por estrés.

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PEPINO

Aromaterapia

(olor suave)


Emocional: claustrofobia

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Aromaterapia

PIMIENTA NEGRA (olor cálido fresco, dulce, picante, ligero a madera) Usos terapéuticos 

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Circulación, músculos y articulaciones : dolor muscular, torceduras, rigidez, dolor reumático, artritis, atonía muscular, anemia, mala circulación. Aparato digestivo: estreñimiento, diarrea, flatulencia, acidez de estómago, náuseas, cólico, pérdida de apetito. Piel: sabañones Aparato respiratorio: resfriados, catarro.

Precauciones Irritante en altas concentraciones.

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PINO

Aromaterapia

(olor penetrante, alcanforado)


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Músculos y articulaciones : gota, artritis, dolor muscular, reumatismo. Circulación: mala circulación. Aparato respiratorio: bronquitis, catarro, tos, sinusitis, asma, inflamación de la garganta. Aparato genitourinario: infecciones urinarias, cistitis, impotencia. Piel: piojos, sarna, llagas, cortes, transpiración excesiva. Sistema inmunitario : resfriados, gripe. Sistema nervioso : agotamiento nervios, enfermedades por estrés, fatiga, neuralgia. Emoción: alegría de vivir, equilibrio entre materia y espíritu, esperanza. Místico: abre los caminos en negocios, purifica personas y ambiente.

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POMELO

Aromaterapia

(olor cítrico, dulce, penetrante, refrescante)


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Circulación, músculos y articulaciones : fatiga muscular, rigidez, retención de líquidos, celulitis. Piel: acné, piel grasa, piel congestionada, estimula el crecimiento del cabello, tonifica la piel. Sistema inmunitario : infecciones. Sistema nervioso : depresión, agotamiento nervioso, estrés, dolor de cabeza.

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ROMERO

Aromaterapia

(olor a madera, fresco intenso)


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Circulación, músculos y articulaciones : arteriosclerosis, palpitaciones, mala circulación, retención de líquidos, reumatismo, gota, dolor muscular. Piel: caspa, dermatitis, acné, eczema, cabello graso, estimula el crecimiento del cabello, regula la seborrea, piojos, varices, sarna, repelente de insectos. Aparato digestivo: dispepsia, flatulencia, trastornos hepáticos, hipercolesterolemia, ictericia, colitis. Aparato respiratorio : bronquitis, asma, tos ferina. Aparato genitourinario : leucorrea, dismenorrea. Sistema inmunitario : infecciones, resfriados. Sistema nervioso: debilidad, hipotensión, fatiga mental, agotamiento nervioso, enfermedades por estrés, dolor de cabeza, memoria. Místico: protección, limpieza de personas y del ambiente. Emociones: seguridad en uno mismo, odio, temor, aclara la mente.

Precauciones 

No debe usarse durante el embarazo, ni en caso de epilepsia o hipertensión. 65


ROSAS

Aromaterapia

(olor dulce floral)


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Circulación: palpitaciones, mala circulación. Piel: conjuntivitis (se usa el agua de rosas), rotura de capilares, piel seca, eczema, herpes, piel envejecida, arrugas, piel sensible. Aparato digestivo: congestión hepática, colecistitis, náuseas. Aparato genitourinario: menstruación irregular, menorragia, leucorrea, trastornos uterinos. Aparato respiratorio: asma, tos, fiebre del heno. Sistema nervioso : insomnio, depresión, frigidez, impotencia, dolor de cabeza, enfermedades por estrés. Aporta un sentimiento de bienestar y felicidad. Amor: aumenta la pasión, impotencia psicológica. Emociones: paz y felicidad. 66


SÁNDALO DE LAS INDIAS

Aromaterapia

(olor dulce, sensual masculino)


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Aparato respiratorio: bronquitis, laringitis, catarro, tos seca y persistente. Piel: acné, piel seca o agrietada, piel grasa. Se usa en lociones para después del afeitado y como crema hidratante. Aparato digestivo: diarrea, náuseas. Aparato genitourinario: cistitis. Sistema nervioso : insomnio, depresión, enfermedades por estrés.

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TOMILLO

Aromaterapia

(olor intenso cálido picante)

Efectos Usos terapéuticos 

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Piel: cortes, contusiones, quemaduras, abscesos, acné, dermatitis, sarna, piojos, picaduras de insectos, piel grasa, infecciones de las encías. Aparato respiratorio : bronquitis, laringitis, sinusitis, amigdalitis, catarro, tos, asma. Circulación, músculos y articulaciones : artritis, reumatismo, dolor muscular, torceduras, lesiones deportivas, celulitis, gota, obesidad, mala circulación, edema. Aparato digestivo: dispepsia, flatulencia, diarrea, Sistema inmunitario : enfermedades infecciosas. Sistema nervioso: depresión, insomnio, debilidad nerviosa, enfermedades por estrés, dolor de cabeza. Místico: fuerza y valor, pesadillas.

Precauciones No usar en caso de hipertensión. 68


Aromaterapia

VAINILLA (olor dulce) Usos terapéuticos 

Místico: abundancia económica, ambiente relajante, confortable y amigable.

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Emocional: depresión, ansiedad, estrés. Amor: aumenta la atracción sexual.

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Aromaterapia

VERBENA (olor fresco dulce) Usos terapéuticos 

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Músculos y articulaciones: reumas, inflamaciones, artritis, Sistema nervioso : neuralgias, Emocional: llega al amor puro, rigidez mental, mandones, egoísmo, obstinados, rigurosos, presuntuosos, idealistas, intolerantes y arrogantes.

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Aromaterapia

VETIVER (olor dulce, con olor a tierra) Usos terapéuticos 

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Músculos y articulaciones: reumatismo, artritis, rigidez, dolor muscular, torceduras. Piel: heridas, cortes, acné, piel grasa. Sistema nervioso : debilidad, insomnio, depresión, nerviosismo.

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VIOLETA

Aromaterapia

(olor suave floral)


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Músculos y articulaciones : fibrosis, reumatismo. Piel: eczema, varices, heridas, acné. Aparato respiratorio: catarro, bronquitis, infecciones de garganta y boca.

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Sistema nervioso : insomnio, dolor de cabeza, vértigo, agotamiento nervioso.

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Músculos y articulaciones : fibrosis, reumatismo.

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Aromaterapia Recetas

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