Abre Tu Mente a Los Números

c) Reforzar y ensayar las partes importantes de lo que estás aprendiendo y eliminar trivialidades.

PÁRATE A PENSAR Levántate y tómate un pequeño descanso: ve a beber un vaso de agua o a comer algo, o haz como si fueras un electrón y orbita una mesa cercana. Mientras caminas, comprueba cuánto puedes recordar de las ideas principales de este capítulo.

POTENCIA TU APRENDIZAJE 1. Nombra algunas actividades que te parezcan útiles para cambiar del modo concentrado al modo difuso. 2. A veces puedes tener la certidumbre de que has explorado nuevos enfoques para analizar un problema, cuando en realidad no lo has hecho. ¿Qué puedes hacer para adquirir consciencia más activamente de tus procesos de pensamiento y que eso te ayude a estar abierto a otras posibilidades? ¿Deberías mantenerte siempre abierto a nuevas posibilidades? 3. ¿Por qué es importante usar el autocontrol para obligarte a ti mismo a dejar de hacer algo? ¿Puedes pensar en situaciones fuera del ámbito de los estudios en las que esta habilidad también podría ser importante? 4. Cuando estás aprendiendo nuevos conceptos, te interesa repasar el material de estudio antes de que pase un día para que los cambios iniciales que has hecho en tu cerebro no se desvanezcan. Pero tu mente a menudo se preocupa de otras cuestiones: es fácil dejar pasar varios días antes de volver al mismo material de estudio. ¿Qué tipo de plan de acción podrías desarrollar para asegurarte de que repasas adecuadamente un material nuevo e importante?

LOS CONSEJOS DEL NEUROPSICÓLOGO ROBERT BILDER SOBRE LA CREATIVIDAD