A TÉCNICA DA VISUALIZAÇÃO VISUALIZAÇÃO O caminho mais fácil e óbvio para formular uma idéia é visualizá-la, vê-la nos olhos da mente tão real como se estivesse mesmo acontecendo. O que você forma em sua imaginação é tão real quanto qualquer parte do seu se u corpo. A idéia e o pensamento são reais e um dia aparecerão em seu mundo objetivo, se você tiver fé em sua imagem mental. Esse processo de pensar forma impressões em sua mente; essas impressões, por seu turno, tornam-se manifestas como fatos e experiências em sua vida. O construtor visualiza o tipo de construção que deseja; ele a vê como quer que seja ao ficar pronta. As suas imagens e processos de pensamento tornam-se um molde plástico do qual emergirá a construção - feia ou bela, um arranha-céu ou um edifício acachapado. aca chapado. O MÉTODO DO CINEMA MENTAL Os chineses dizem que "um quadro vale mil palavras". William James, o pai da psicologia americana, ressaltou o fato de que a mente subconsciente realizará qualquer quadro existente na mente e apoiado pela fé. Ajo como se eu fosse, e eu serei. Sugiro àqueles que possuam casas ou outras propriedades para vender que se satisfaçam em sua própria mente com a idéia de que o preço que pedem é justo. Depois, afirmem que a Inteligência Infinita vai atrair o comprador que realmente deseja possuir a propriedade e que vai adorá-la e nela prosperar. Feito isso, sugiro que tranqüilizem sua mente, relaxem, abandonem-se e se entreguem ao estado de sonolência, que reduz ao mínimo todo o esforço mental. Depois, devem imaginar o cheque em s uas mãos, regozijando-se com ele, agradecendo. E caiam no sono, sentindo a naturalidade de todo o filme mental criado em suas próprias mentes. Devem agir como se fosse uma realidade objetiva e a mente subconsciente tomará como uma impressão bem forte - e, através das profundas correntes da mente, o comprador e o vendedor acabarão por encontrar-se. Um quadro mental existente na mente e com o apoio da fé acabará por transformar-se em realidade. A TÉCNICA DO SONO Ao se entrar num estado de sonolência, todo e qualquer esforço é reduzido ao mínimo. A mente consciente fica submersa em grande escala. O motivo é que o grau mais alto de afloramento do subconsciente ocorre logo antes do d o sono e logo após despertarmos. Nesse estado, os pensamentos negativos, que tendem a neutralizar seus desejos e assim impedir a aceitação pelo subconsciente, não estão presentes praticamente. Suponha que você quer livrar-se de um hábito destruidor. Assuma uma postura confortável, relaxe seu corpo e fique quieto. Entre em estado de sonolência e, nesse estado, repita calmamente como um acalanto : "Estou completamente livre desse hábito; em mim reinam supremas a harmonia e a paz de espírito." Repita a assertiva acima calmamente, várias vezes, todas as noites e todas as manhãs. A cada vez v ez que você repetir essas palavras seu se u valor emocional se torna maior. Quando surgir o apelo para repetir o hábito negativo, repita a fórmula acima em voz alta para si mesmo. Por esse meio você induz o subconsciente a aceitar a idéia, seguindo-se a cura. A TÉCNICA DO "OBRIGADO" Na Bíblia, S. Paulo recomenda que façamos conhecer nossos pedidos com louvor e agradecimento. Alguns resultados extraordinários extraordinários se seguem a esse método simples de oração. O coração agradecido está sempre aberto às forças criadoras do universo, levando incontáveis bênçãos a fluírem em sua direção pela lei da relação recíproca, que se baseia na lei cósmica da ação e reação.
Por exemplo: um pai promete ao filho que lhe dará um carro se se formar; o jovem ainda não recebeu o carro, mas já se sente feliz e agradecido, estando alegre como se já o tivesse realmente recebido. Sabe que seu pai cumprirá a promessa e está alegre e agradecido, embora ainda não tenha recebido o carro, objetivamente falando. Já o recebeu, porém, com alegria e gratidão, em sua mente. Relatarei agora como o Sr. Broke aplicou esta técnica com excelentes resultados. Ele vivia dizendo para si, num momento de crise : "As contas estão-se estão -se empilhando, estou sem trabalho, tenho três filhos e nenhum dinheiro. Que farei?" Regularmente, todas as noites e todas as manhãs, durante cerca de três semanas, ele começou a repetir as seguintes palavras : "Agradeço, Senhor, por minha riqueza." Repetia-a em voz pausada, inteiramente relaxada, até sentir a mente totalmente dominada pela sensação de agradecimento. Imaginava-se dirigindo-se ao poder e inteligência infinitas que estavam dentro dele, sabendo, evidentemente, que não podia ver a inteligência criadora ou mente infinita. Estava vendo com o olho interior da percepção espiritual, compreendendo que seu pensamento-imagem era a primeira causa, relativa ao dinheiro, posição e alimentos de que necessitava. O seu pensamento-sensação era a substância de riqueza desembaraçada de condições anteriores de qualquer espécie. Repetindo "Obrigado, Senhor", inúmeras vezes, sua mente e coração eram alçados al çados a ponto de aceitação. E quando o medo, pensamentos de frustração, pobreza e desgraça vinha v inha à sua mente, ele dizia "Obrigado Senhor" quantas quantas vezes fossem necessárias. Sabia que, enquanto mantivesse sua atitude ati tude de agradecimento, acabaria recondicionando recondicionando sua mente à idéia de riqueza, o que finalmente f inalmente aconteceu. Repetir uma afirmação, sabendo o que está dizendo e por que o diz, leva a mente ao estado de consciência em que ela aceita o que você declara como verdadeiro. Continue afirmando as verdades da vida até conseguir a reação subconsciente que o satisfaça. O MÉTODO DA ORDEM O poder flui de nossas palavras na exata medida do sentimento e da fé que lhes emprestamos. Quando compreendemos compreendemos que o poder que move o mundo está-se movendo em nosso proveito e apoiando nossas palavras,nossa segurança e confiança aumentam. ―Ordeno agora que minhas palavras se dirijam para a mente infinita e que esta as
transforme em realidade. E que assim seja". Se projetas alguma coisa, ela te sairá bem, e a luz brilhará em teus caminhos. (Jó, 22:28). Seu desejo é sua oração. Imagine a satisfação do seu desejo e sinta-a sinta- a como realidade - e terá a alegria de ver sua oração atendida. Uma imagem mental vale mais de mil palavras. O seu subconsciente transformará em realidade qualquer imagem mantida na mente e sustentada pela fé. Evite todo esforço ou coação mental na oração. Entre em estado de sonolência e se acalente até o sono, sentindo e sabendo que sua oração será atendida. Lembre-se de que o coração agradecido está sempre próximo das riquezas do universo. Afirmar é declarar que assim é - e se você mantiver essa atitude mental como verdadeira, apesar de todas as provas em contrário, receberá uma resposta para sua oração.
O que você determina e sente como verdadeiro tornar-se-á realidade. Ordene harmonia, saúde, paz e abundância. A RIQUEZA ESTÁ NA N A MENTE A riqueza é simplesmente uma convicção subconsciente por parte da pessoa. Você não se tornará milionário dizendo "sou um milionário, sou um milionário". Você tomará a consciência da riqueza ao criar em sua mente a idéia de riqueza e a abundância. Um homem que tenha a mente fixada na pobreza se encontrará sempre em condições miseráveis. Outro, que tenha a mente repleta de idéias de riqueza, se verá sempre s empre cercado de tudo aquilo de que necessita. É inconcebível que o homem deva levar uma vida de indigência. Você pode ser rico, ter t er tudo de que necessita, tudo de sobra. Suas palavras têm o poder para limpar sua mente de idéias errôneas e inculcar-lhe idéias corretas em substituição. O MÉTODO IDEAL PARA FORMAR UMA CONSCIÊNCIA DE RIQUEZA Provavelmente, enquanto lê este capítulo, você está dizendo para si mesmo : "Preciso de riqueza e sucesso." O que você tem a fazer para consegui-los é simples : repita para si mesmo durante uns cinco minutos, três a quatro vezes por dia, as palavras "Riqueza - Sucesso". Elas possuem um tremendo poder. Representam a força interior do subconsciente. Fixe sua mente nesse poder substancial que há dentro de você e as condições e circunstâncias correspondentes à sua natureza e qualidade se manifestarão em sua vida. Você não estará declarando "Sou rico" ; estará incentivando as forças reais que existem dentro de você. Não há conflito na n a mente quando você pronuncia a palavra "Riqueza". Além disso, o sentimento de riqueza irá enraizar-se em você na medida em que repisa a idéia de riqueza. O sentimento de riqueza produz riqueza riqueza - tenha isto em sua mente em todas as ocasiões. Sua mente subconsciente é como um banco, uma espécie de instituição financeira universal. Amplia o que quer que nela você deposite, quer sejam idéias de riqueza ou de pobreza. Escolha a riqueza. POR QUE FALHAM AS SUAS AFIRMAÇÕES DE RIQUEZA Nos últimos trinta e cinco anos, conversei com muitas pessoas que se queixavam : "Durante semanas e meses repeti insistentemente as palavras "sou rico" e "sou próspero e nada aconteceu". Descobri que quando diziam "sou rico e "sou próspero" sentiam-se como se estivessem dizendo uma mentira. Um homem disse-me certa vez: "Afirmei que sou próspero até ficar exausto. As coisas agora estão piores. Eu sabia, quando fiz a afirmação, que ela era evidentemente falsa". Suas afirmações eram rejeitadas pela mente consciente e acontecia justamente o oposto daquilo que externamente ele afirmava e clamava. Sua afirmação tem melhores possibilidades de sucesso quando é específica e quando não produz um conflito mental ou dá margem a argumentação - daí por que as declarações daquele homem fizeram as coisas piorar, pois sugeriam no fundo f undo a sua incapacidade. Seu subconsciente aceita o que você sentir realmente como verdadeiro e não palavras ou afirmações vãs. A fé ou idéia dominante é sempre aceita pela mente subconsciente. COMO EVITAR O CONFLITO MENTAL M ENTAL O meio ideal de superar o conflito mental, para quem enfrenta essa dificuldade, é o seguinte : faça freqüentemente, especialmente pouco antes de dormir, a afirmação categórica de que "de dia e de noite, estou prosperando em todos os meus negócios". Esta afirmação não provocará nenhum argumento negativo, pois não se choca com a impressão de necessidade financeira da sua mente subconsciente. Sugeri certa vez a um negociante, cujas vendas e situação financeira pioravam dia a dia,
deixando-o extremamente preocupado, preocupado, que se sentasse s entasse em seu escritório, es critório, em paz e tranqüilidade, repetindo inúmeras inúmeras vezes a seguinte afirmação : "As vendas estão melhorando dia a dia". Isso determinou a cooperação do consciente com o subconsciente, surgindo imediatamente os resultados positivos. NÃO ASSINE CHEQUES EM BRANCO Você está assinando cheques em branco quando diz frases como "o dinheiro não chega", "está havendo escassez", "perderei a casa por causa da hipoteca" etc. Se está com medo do futuro, também está assinando um cheque em branco e atraindo condições negativas para você. A sua mente subconsciente toma o seu medo e declaração negativa como sua vontade e tudo faz para erguer obstáculos e causar dilações, privações e limitações em sua vida. Quem possuir o sentimento de riqueza atrairá riqueza; quem possuir o sentimento de miséria atrairá mais miséria. Sua mente subconsciente multiplica e amplia o que quer que nela você deposite. Todas as manhãs, ao despertar, deposite pensamentos de prosperidade, sucesso, riqueza e paz. Viva com esses conceitos. Ocupe sua mente com eles sempre que possível, com a maior freqüência. Esses pensamentos construtivos encontrarão seu caminho como depósitos em seu subconsciente, trazendo abundância e prosperidade. A VERDADEIRA FONTE DE RIQUEZA Sua mente subconsciente nunca está à míngua de idéias. Há dentro dela um número infinito de idéias, prontas a fluírem em sua mente consciente e surgirem como dinheiro vivo em seu bolso de diversas maneiras. Esse processo continua em sua mente, quer o mercado de ações esteja em alta ou em baixa, quer baixe ou não a cotação do dólar e da libra esterlina. Sua riqueza nunca depende realmente dos títulos, ações ou depósitos bancários, embora esses elementos simbólicos sejam todos necessários e mesmo úteis. O ponto que desejo ressaltar é que se você convencer sua mente subconsciente de que possui riqueza e há permanente fluxo de dinheiro circulando em sua vida, acabará inevitavelmente por conquistar a riqueza, qualquer que seja a sua forma. O meio mais rápido para fazer com que a riqueza crie asas e voe para longe de nós é criticar e condenar os que são mais prósperos do que nós. UM OBSTÁCULO COMUM A RIQUEZA Há uma emoção que causa a carência financeira na vida de muitas pessoas. A maior parte das pessoas aprende da maneira mais difícil qual é essa emoção: a inveja. Se você vê, por exemplo, um competidor seu depositando uma grande soma de dinheiro no banco, enquanto seu depósito é bem pequeno, isto o deixa invejoso? O meio de superar essa emoção é dizer para si mesmo: "É ótimo! Fico contente com a prosperidade desse homem. Desejo-lhe riqueza cada vez maior." Manter pensamentos de inveja é algo devastador, porque o coloca em uma posição bastante negativa: portanto, a riqueza dirige-se para longe de você ao invés de vir em sua direção. Se você se sentir aborrecido ou irritado com a prosperidade ou riqueza maior de outra pessoa, afirme imediatamente que deseja na verdade que essa pessoa fique cada vez mais rica, de todas as maneiras possíveis. Isso anulará os pensamentos negativos em sua mente, determinando um fluxo ainda ai nda maior de riquezas em sua direção, de acordo com a lei do seu próprio subconsciente. REMOVENDO UM GRANDE OBSTÁCULO MENTAL A RIQUEZA
Se você se preocupa e critica alguém que, na sua opinião, está ganhando dinheiro de maneira desonesta, deve deixar imediatamente de preocupar-se. Esta pessoa está utilizando a lei da mente negativamente - e a lei da mente tomará conta do caso. Tome cuidado para não criticá-lo, pelas razões anteriormente indicadas. DURMA E FIQUE RICO Quando for dormir, à noite; ponha em ação a seguinte técnica: repita a palavra "Riqueza" calmamente, sem esforço e sentindo-a em toda a sua plenitude. Repita-a interminavelmente, como um acalanto. Embale-se até cair no sono com essa única palavra: "Riqueza". Ficará surpreendido pelos resultados. A riqueza fluirá para você em avalanchas de abundância. Este é outro exemplo do poder mágico do subconsciente. Para conquistar riqueza, não é necessário trabalhar como um escravo. A riqueza é uma convicção subconsciente. Ponha em sua mente a idéia da riqueza. Repita a palavra "riqueza" para si próprio, antes de dormir, durante uns cinco minutos, em voz lenta e tranqüila. O seu subconsciente fará com que a riqueza surja em sua experiência. O sentimento de riqueza produz riqueza. Tenha isso em mente em todas as ocasiões. Alegre-se com a prosperidade alheia. Seu direito de ser rico Você tem o direito de ser rico. Você está aqui na Terra para levar uma vida de abundância e felicidade, radiante e livre. Portanto, você deve ter todo o dinheiro de que necessita para levar uma vida plena, feliz e próspera. Por que se satisfazer com apenas o suficiente para viver, quando pode desfrutar as riquezas do subconsciente? Seu desejo de ser rico é o desejo de uma vida mais plena, mais feliz e mais maravilhosa. Uma necessidade cósmica. Não é apenas bom, é muito bom. O DINHEIRO É UM SÍMBOLO O dinheiro é um símbolo de troca. Significa para você não apenas libertação das necessidades, mas também beleza, luxo, abundância e refinamento. O dinheiro é apenas um símbolo da saúde econômica da nação. Quando seu sangue circula livremente em seu corpo, você está gozando de saúde. Quando o dinheiro circula livremente em sua vida, você está economicamente bem. Quando as pessoas começam a entesourar dinheiro, a guardá-lo em cofres,cheias de medo, há uma doença econômica. O dinheiro tomou inúmeras formas, como meio de troca, através dos séculos, tais como sal, contas e quinquilharias de diversas espécies. Nos tempos primitivos, a riqueza de um homem era determinada pelo número de carneiros e bois que possuía. Hoje usamos papelmoeda e outros instrumentos negociáveis, inclusive porque é muito mais cômodo assinar um cheque do que carregar alguns carneiros consigo para pagar uma conta. O conhecimento dos poderes da sua mente subconsciente é meio para alcançar a estrada real para todas as espécies de riquezas - espirituais, mentais ou financeiras. O estudioso das leis da mente acredita e sabe com toda certeza que, não obstante a situação econômica, flutuação do mercado de ações, depressão, greves, guerra ou outras condições e circunstâncias, continuará a receber uma ampla provisão de
recursos, qualquer que seja a forma que o dinheiro tome. E a razão para isso é simples: conseguiu transmitir à sua mente subconsciente a idéia de riqueza e para sempre terá aquilo de que necessita. Convenceu-se, em sua mente, de que o dinheiro flui permanente e livremente em sua vida e de que sempre haverá um espetacular saldo. Creio que a maioria das pessoas é inadequadamente remunerada. Uma das causas de muitas pessoas não terem mais dinheiro é estarem constantemente a condená-lo, em silêncio ou abertamente. Referem-se ao dinheiro como "o vil metal" ou dizem que "o amor ao dinheiro é a causa de todos os males". Outra razão para não prosperarem é o fato de possuírem um furtivo sentimento subconsciente de que há alguma virtude na pobreza. Esse padrão subconsciente pode ser resultado de educação na primeira infância, de superstição ou de uma falsa interpretação das Escrituras. O amor ao dinheiro, com a exclusão de tudo o mais, fará com que você se transforme numa pessoa desequilibrada e desajustada. Você está aqui para usar seu poder e autoridade com sabedoria. Alguns homens anseiam por poder, outros por dinheiro. Se você amarra seu coração ao dinheiro exclusivamente e diz que "dinheiro é tudo o que desejo na vida e vou concentrar toda a minha atenção e esforços para amealhar uma fortuna, nada mais importando", pode perfeitamente ganhar dinheiro e conquistar uma fortuna, mas ter-se-á esquecido de que veio ao mundo para levar uma vida equilibrada. Você deve também satisfazer a fome de paz de espírito, harmonia, amor, alegria e saúde perfeita. Tornando o dinheiro o seu único objetivo, você fez uma escolha errada. Pensava que era tudo o que desejava, mas descobriu, depois de todos os seus esforços, que não necessitava apenas de dinheiro. Desejava também encontrar uma expressão real para os seus talentos ocultos, seu verdadeiro lugar na vida, a beleza e alegria de contribuir para o bem-estar e o sucesso dos outros. Conhecendo as leis de seu subconsciente, você pode ganhar um milhão de dólares e mesmo muito mais, se quiser, e ainda ter paz de espírito, harmonia, saúde perfeita e a expressão real dos seus anseios. POBREZA: UMA DOENÇA MENTAL Não há nenhuma virtude na pobreza - é uma doença como qualquer outra doença mental. Se você não estiver fisicamente bem, pensará certamente que há algo de errado com você. Irá procurar ajuda e tomará uma providência a respeito imediatamente. Da mesma forma, se você não tiver dinheiro circulando constantemente em sua vida, há algo de radicalmente errado em você. A corrente do princípio da vida que atua em você dirige-se para o desenvolvimento, a expansão e uma vida mais abundante e farta. Você não está aqui para viver numa choça, vestido de farrapos e faminto. Você deve aprender a ser bem-sucedido na vida. POR QUE VOCÊ NUNCA DEVE CRITICAR O DINHEIRO Tire de sua mente todas as crenças fantásticas e supersticiosas sobre o dinheiro. Nunca encare o dinheiro como uma coisa diabólica ou suja. Se o fizer, fará com que o dinheiro crie asas e voe para longe de você. Lembre-se de que você perde tudo aquilo que condena. Você não pode atrair aquilo que critica. A ATITUDE CERTA EM RELAÇÃO AO DINHEIRO Há uma técnica simples que você pode usar para multiplicar o dinheiro em sua existência. Diga as seguintes frases, várias vezes por dia : "Gosto de dinheiro, adoro-o mesmo. Uso-o com sabedoria, de forma construtiva e judiciosa. O dinheiro está permanentemente circulando em minha vida. Eu o gasto com alegria e ele volta a mim multiplicado, de forma admirável. Isso é bom, ótimo mesmo. O dinheiro me vem em avalanchas de abundância... Eu o uso apenas para o que é bom e estou grato pelo meu
bem e pelas riquezas da minha mente." "Tendo visto O objetivo, encontram-se os meios de realizá-lo." Se você trabalha em uma grande organização e silenciosamente pensa e ressente-se com o fato de estar ganhando pouco, de não ser considerado como devia, achando que merece ganhar mais e receber mais reconhecimento pelo seu trabalho, está subconscientemente cortando os laços que o unem ao seu emprego. Você está pondo em movimento uma lei que terminará fazendo com que o superintendente ou gerente lhe diga : "Temos que deixá-lo ir embora." Na verdade, foi você que se despediu. O gerente foi apenas o instrumento através do qual se confirmou o seu próprio estado mental negativo. Este é um exemplo da lei da ação e reação. A ação foi seu pensamento e a reação, a resposta da sua mente subconsciente. VOCÊ NÃO PODE CONSEGUIR COISA ALGUMA EM TROCA DE NADA Nas grandes lojas, a gerência costuma empregar detetives para evitar que as pessoas roubem. Todos os dias, esses detetives apanham algumas pessoas que estão tentando levar alguma coisa sem pagar nada. Tais pessoas vivem na atmosfera mental de penúria e limitações e estão roubando de si próprias a paz, a harmonia, a fé, a honestidade, integridade, boa vontade e confiança. Além disso, estão atraindo para si diversos prejuízos, como a perda de caráter, de prestígio, de condição social e de paz de espírito. Falta-lhes fé na fonte da riqueza e compreensão de como suas mentes funcionam. Se mentalmente convocassem as forças do seu subconsciente e pedissem orientação para serem guiados ao lugar que lhes pertence, encontrariam inevitavelmente um bom trabalho, e tudo de que necessitam. E então, com honestidade, integridade e perseverança, conquistariam boa reputação para si e para a sociedade em geral. Na medida em que você adotar uma atitude mental de opulência, todas as coisas necessárias para uma vida farta lhe surgirão. Queira todo o dinheiro de que necessita para fazer todas as coisas que deseja e no momento em que as deseja. Entre em contato com as riquezas da sua mente subconsciente. Quando o dinheiro circula livremente em sua vida, você está gozando de saúde econômica. Encare o dinheiro como a maré e sempre o terá em grande quantidade. O fluxo e refluxo da maré são movimentos constantes. Quando a maré estiver baixa, tenha a certeza absoluta de que voltará a subir. Conhecendo as leis da sua mente subconsciente, você estará sempre suprido de dinheiro, qualquer que seja a sua forma. Uma razão para que muitas pessoas consigam apenas equilibrar seus orçamentos, sem nunca terem dinheiro de sobra, é condenarem o dinheiro. Tudo o que você condena cria asas e afasta-se de você. Não faça do dinheiro um deus. Ele é apenas um símbolo. Lembre-se de que as verdadeiras riquezas estão em sua mente. Você veio ao mundo para levar uma vida equilibrada - e isso compreende ganhar todo o dinheiro de que necessita. Não faça do dinheiro o seu único objetivo na vida. Queira a riqueza, felicidade, paz de espírito, amor e a expressão dos seus talentos, irradiando amor e boa vontade para todos os que o cercam.
Não há virtude na pobreza. A pobreza é uma doença da mente e você deve curar-se desse conflito ou doença mental de uma vez para sempre. Nunca use os termos "vil metal" ou "detesto o dinheiro". Você sempre perde aquilo que critica. O dinheiro em si não é bom nem mau - a maneira como é encarado é que pode fazê-lo uma coisa ou outra. Repita insistentemente: "Gosto de dinheiro. Uso-o de forma sensata, construtiva e judiciosa. Gasto-o com alegria e ele volta para mim multiplicado várias vezes." Imaginar a realização do seu objetivo faz com que o subconsciente reaja e execute o seu quadro mental. Deixe de tentar obter as coisas sem nada pagar. Não existem coisas como o almoço grátis. Para receber, é preciso dar. Você deve dispensar atenção mental aos seus objetivos, ideais e empreendimentos, para que sua mente subconsciente reaja de acordo. A chave da riqueza é a aplicação das leis do subconsciente, impregnando-o com a idéia de riqueza. Algumas pessoas podem dizer: "Mas Fulano fez uma fortuna vendendo fraudulentamente estoque de gasolina". Um homem pode, aparentemente, alcançar o sucesso por algum tempo, mas o dinheiro obtido pela fraude geralmente cria asas e voa para longe. Quando roubamos de outrem roubamos de nós mesmos, porque assim ficamos em um estado de frustração e limitações que se pode manifestar em nossa saúde, vida íntima ou negócios. Criamos aquilo que pensamos e sentimos. Criamos aquilo em que acreditamos. Mesmo que um homem acumule uma fortuna fraudulentamente, não é bem sucedido na vida. Não há sucesso quando não há paz de espírito. Qual a importância de acumular uma riqueza se não se consegue dormir, se se é doente ou se se possui um complexo de culpa? Conheci em Londres um homem que me contou suas proezas. Fora um batedor profissional de carteiras e assim ganhara bastante dinheiro. Possuía uma casa na França para passar o verão e vivia na Inglaterra de maneira opulenta. Vivia, porém, com pavor de ser apanhado pela Scotland Yard. Sofria de inúmeros distúrbios interiores, o que, sem dúvida, era causado por seu constante medo e profundo complexo de culpa. Sabia que agira erradamente. Esse profundo sentimento de culpa atraía todas as espécies de distúrbios. Então, resolveu entregar-se voluntariamente à polícia e cumpriu uma sentença de prisão. Ao ser libertado, procurou conselhos psicológicos e espirituais e transformou-se em um novo homem. Foi trabalhar e tornou-se um cidadão honesto e respeitador da lei. Descobriu o que gostava de fazer e foi feliz. Se você imagina um objetivo claramente, será provido de tudo aquilo de que necessitar, por meios que ignora, através do poder de operar milagres da sua mente subconsciente. Você está a serviço de Deus. Ele, por Sua verdadeira natureza, está com você - e, por conseguinte, quem poderá estar contra você? Compreendendo isso, não há poder no céu ou na terra que possa impedi-lo de alcançar o sucesso. COMO ELE TRANSFORMOU SEU SONHO EM REALIDADE Um artista de cinema contou-me que possuía bem pouca instrução, mas que, quando criança, sonhara que se iria transformar em um artista de cinema de grande sucesso. E, quando estava nos campos de pastagens ou levando o gado para o curral ou mesmo ordenhando as vacas, dizia para si mesmo : "Vou imaginar constantemente que vejo
meu nome em grandes letreiros luminosos na entrada de um imenso cinema". Durante anos conservou esse sonho, até que finalmente saiu de casa, obteve trabalhos secundários na indústria cinematográfica e um dia, por fim, viu seu nome em grandes letreiros luminosos à porta de um cinema, como sonhara em menino. Disse-me ele: "Conheço o poder da imaginação sustentada para conquistar o sucesso." Ajo como se eu fosse e eu serei. Em conversa particular com corretores de imóveis, contei-lhes como vendi minha casa na Avenida Orlando, em Los Angeles. Muitos passaram a aplicar a técnica que usei então, alcançando resultados rápidos e notáveis. Coloquei uma placa no jardim em frente à minha casa com os seguintes dizeres : "À venda pelo proprietário". Na mesma noite, quando fui deitar-me disse para mim mesmo: "Suponho que consiga vender sua casa, que irá fazer?" Respondi à pergunta com as seguintes palavras : "Minha primeira providência seria arrancar a placa do chão, colocá-la em meu ombro, levá-la para a garagem e atirá-la no chão, dizendo com bom humor : "Não preciso mais de você!" Senti uma grande satisfação interior, compreendendo o que acabara de acontecer. No dia seguinte um homem deu-me um sinal de mil dólares e disse-me: "Tire esta placa, pois o negócio já está fechado." Imediatamente arranquei a tabuleta e levei-a para a garagem. A ação externa desenvolveu-se como a ação interna. Não há nada de novo nessa história. Tal como é por fora assim é por dentro, significando que a imagem em seu subconsciente se manifestará na sua vida objetiva. O exterior reflete o interior. A ação externa é a conseqüência da ação interna. Lembre-se sempre de que aquilo que você está procurando também está à sua procura. Se você imaginar um objetivo claramente, será provido de tudo aquilo de que necessita para realizá-lo pelo poder de operar milagres do seu subconsciente. O poder da imaginação mantida estimula o poder de operar milagres do seu subconsciente. VOCÊ É TÃO JOVEM QUANTO PENSA QUE É Dietas, exercícios e todas as espécies de jogos não conseguirão manter esse homem jovem. É-lhe necessário verificar que envelhece ou permanece jovem de acordo com os seus processos de pensamento. Se os seus pensamentos se dirigem constantemente para o que é belo, nobre e bom, você permanecerá jovem, apesar dos anos cronológicos. Jó disse: A coisa que eu mais temia me aconteceu. Há muitas pessoas que temem a velhice e vivem incertas quanto ao futuro, porque antecipam a deterioração mental e física à medida que os anos avançam. O que elas pensam e sentem lhes sucederá. Você envelhece quando perde o interesse pela vida, quando deixa de sonhar, de procurar novas verdades e novos mundos para conquistar. Quando sua mente está aberta a novas idéias e a novos interesses e quando você levanta a cortina e deixa que entrem o brilho do sol e a inspiração de novas verdades da vida e do universo, você será sempre jovem e terá força vital. Seja aberto e receptivo a novas idéias. Já vi homens de 65 e 70 anos se aposentarem. Pareciam definhar e em pouco tempo morriam. Evidentemente, sentiam que a vida
chegara ao fim. A aposentadoria pode ser uma nova aventura, um novo desafio, um novo caminho, o início da realização de um sonho longamente acalentado. ELE SE APOSENTOU E PASSOU PARA UM EMPREGO MELHOR Um diretor de empresa que mora perto da minha casa foi forçado a aposentar-se há poucos meses, porque chegara à idade de 65 anos. Disse-me ele : "Encaro a minha aposentadoria como uma promoção do jardim de infância para o primeiro ano primário". Ele raciocinava da seguinte maneira: quando deixou o curso secundário, subiu a ladeira para a Faculdade. Compreendeu que esse era um passo à frente em sua educação e compreensão da vida em geral. Da mesma forma, acrescentava que agora podia fazer coisas que sempre desejara fazer e, portanto, sua aposentadoria era ainda outro passo à frente na ladeira da vida e da sabedoria. Chegou à sábia conclusão de que não mais precisava concentrar-se em ganhar a vida. Agora ia passar a dedicar toda a sua atenção à vida. Sendo fotógrafo amador, tratou de fazer alguns cursos adicionais sobre o assunto. Fez uma viagem ao redor do mundo e tirou muitos filmes de lugares famosos. Agora faz conferências perante vários grupos, associações e clubes, sendo bastante solicitado. Há inúmeras maneiras de interessar-se por coisas que valham a pena além de si mesmo. Entusiasme-se por novas idéias criadoras, faça progressos espirituais e continue a aprender e a desenvolver-se. Dessa maneira você permanece jovem no coração, porque tem fome e sede de novas verdades e seu corpo refletirá seu pensamento em todas as ocasiõ es. A Fórmula Dos Três Passos Para A Atração Consciente PRIMEIRO PASSO: IDENTIFIQUE O SEU DESEJO (PEÇA) Parece fácil, não é? De um modo geral, as pessoas não são muito boas quando se trata de saber o que querem. Entretanto, sabem perfeitamente identificar o que não querem. SEGUNDO PASSO: DÊ ATENÇÃO AO SEU DESEJO (ACREDITE) A Lei da Atração vai lhe dar mais daquilo a que você dedica atenção, energia e concentração. TERCEIRO PASSO: PERMITA (RECEBA) Você está se perguntando por que não realiza seus desejos? A rapidez com que os seus desejos se concretizam depende da sua maior ou menor capacidade de permitir. Esta é a etapa mais importante. O PRIMEIRO PASSO para fazer com que a Lei da Atração trabalhe em seu benefício é ter clareza a respeito do que você quer. POR QUE É IMPORTANTE IDENTIFICAR A OPOSIÇÃO? Você tem a experiência da Clareza sempre que observa a Oposição em sua vida. Imagine que está andando de carro com seu melhor amigo, que insiste em ficar trocando as estações do rádio. Por um breve instante, o rádio fica sintonizado numa estação de música heavy metal, coisa que você odeia. E, com isso, você começa a ficar irritado. Depois de cinco segundos dessa música, você diz consigo mesmo: "O carro é meu e
não vou ouvir isso nem por mais um segundo que seja. " Então, estende a mão e muda para sua rádio favorita, que toca música pop. No mesmo instante, você se sente mais feliz e mais relaxado. Viu como foi fácil perceber o que você gosta só de reparar no que não gosta? Em outras palavras, a sua Oposição lhe propiciou Clareza. Uma vez que a Lei da Atração está sempre respondendo à sua vibração (seja ela positiva ou negativa), é importante tratar imediatamente de desviar sua atenção daquilo que você não quer (Oposição) e redirecioná-la para aquilo que você quer (Clareza). Uma forma eficaz de identificar o que você realmente quer quando tem a experiência da Oposição é perguntar a si mesmo: "Então, o que eu realmente quero?" A história de Janice vai lhe mostrar como os três passos — Identificar o seu desejo (Pedir), Dar atenção ao seu desejo (Acreditar) e Permitir (Receber) — podem funcionar atraindo um relacionamento ideal. A história de Greg se refere a outra questão bem difícil para muita gente: dinheiro. Janice: aplicando a Lei da Atração aos relacionamentos Janice, de 34 anos, está cansada e frustrada porque sempre se interessa pelo cara errado. Ela se queixa, dizendo que atrai homens que não estão disponíveis, que são insensíveis e que raramente fazem dela a prioridade de suas vidas. Janice decidiu usar a Lei da Atração para atrair o relacionamento que lhe parecia ideal. Começou o processo de Atração Consciente com o Primeiro Passo, a identificação de seu desejo, e usou o exercício para obter Clareza através da Oposição. Dê uma olhada no exercício de Janice. Ela conseguiu fazer uma longa lista de Oposições lembrando um certo número de relacionamentos anteriores e pensando em tudo de que não gostava (Oposição) nesses relacionamentos. Greg: aplicando a Lei da Atração à situação financeira Greg, de 27 anos, mal consegue fechar as contas no fim do mês. Está sempre se queixando de que o dinheiro não dá para nada. Na verdade, ele diz que anda estressadíssimo com sua situação financeira. Ele é consultor comercial autônomo e vem efetivamente tendo dificuldades em conseguir clientes e mantê-los. Decidiu, então, usar a Lei da Atração para atrair a situação financeira ideal. O processo de Atração Consciente começa com o Primeiro Passo, a identificação de seu desejo, utilizando o exercício para obter Clareza através da Oposição. Dê uma olhada no exercício de Greg. Lembre que, no exemplo de Greg, incluímos um total de dez Itens na lista de Oposições. Esse exercício é mais eficaz quando você acrescenta o maior número possível de itens à sua lista de Oposições (entre 50 e 100 itens). Quanto mais Oposições você conseguir identificar, mais Clareza poderá gerar. Greg, fez a sua lista de Oposições no lado A. Lembrou-se dos detalhes de sua situação financeira no ano anterior e levou duas horas para fazer essa lista. (Ele poderia ter levado dias para completá-la, se quisesse.) Mais tarde, perguntou a si mesmo: "Então, o que eu realmente quero?" Em seguida, fez uma lista das coisas de que gostava numa situação financeira ideal. Greg leu cada um dos "Então, o que eu realmente quero?‖ Depois de escrever a
resposta no Lado B, ele riscou a Oposição correspondente no Lado A. Faça o exercício para obter Clareza através da Oposição Escolha uma área de sua vida que você gostaria de modificar. De um lado, liste todas as coisas que o estão perturbando nesse campo. Por exemplo, se você está fazendo uma lista de Oposições com relação à sua carreira, ela pode incluir "a carga horária é muito grande" ou "o salário é muito baixo". Você pode perfeitamente pensar em empregos antigos para construir a sua lista. Leve o tempo que for preciso para fazer sua lista de Oposições. Lembre-se de que incluir mais itens em sua lista vai lhe proporcionar mais Clareza. Quando tiver terminado de fazer essa lista, leia cada item e pergunte a si mesmo "Então, o que eu realmente quero?" e com as respostas, faça uma nova lista ao lado dessa. Segundo Passo: dê atenção ao seu desejo (acredite) DAR ATENÇÃO AUMENTA A VIBRAÇÃO Intensificar (aumentar) a sua vibração significa simplesmente dar, ao seu desejo, uma atenção, uma energia, uma concentração mais positivas. Não basta apenas identificar o seu desejo. Você deve lhe dedicar também uma atenção positiva. Ao lhe dar uma atenção positiva, você estará incluindo a vibração desse desejo em sua vibração do momento. A Lei da Atração lhe dá mais daquilo a que você dedica atenção, energia e concentração. No entanto, se você identificar o seu desejo e não lhe der atenção, energia e concentração, não haverá nenhuma manifestação. A chave, então, é identificar o seu desejo e continuar lhe dedicando atenção. Ao lhe dar atenção, você estará incluindo a vibração desse desejo em sua vibração atual. É a ela que a Lei da Atração responde. QUANDO ESTOU INCLUINDO TAL COISA EM MEU CAMPO VIBRACIONAL? Quando estou falando sobre as coisas que desejo. Quando reparo em algo que me agrada. Quando fico sonhando acordado com o meu desejo. Quando visualizo o meu desejo. Quando finjo que já realizei o meu desejo. Quando digo "sim" a alguma coisa. Quando digo "não" a alguma coisa. Quando me preocupo com alguma coisa. Quando me queixo de alguma coisa. Quando me lembro de algo positivo. Quando me lembro de algo negativo. Quando observo algo positivo. Quando observo algo negativo. Quando brinco com a idéia de realizar o meu desejo. Quando reúno coisas relativas ao meu desejo. Quando rezo pelo meu desejo. Quando comemoro algo que me agrada. Observe que quando você diz "não" a alguma coisa, está simplesmente dando atenção, energia e concentração a essa coisa. Nesse momento, isso também é incluído em seu Campo Vibracional. Dedicar qualquer forma de atenção a alguma coisa faz com que isso seja incluído em sua vibração atual. Reflita por um instante... O que estou incluindo em meu Campo Vibracional?
DUAS FERRAMENTAS PARA INTENSIFICAR SUA VIBRAÇÃO E ALIMENTAR O SEU DESEJO Uma das chaves para fazer a Lei da Atração trabalhar a seu favor é manter os seus desejos em sua vibração atual, ou seja, em seu Campo Vibracional. Por que a utilização das afirmações pode não aumentar sua vibração? Uma afirmação é uma frase enunciada no presente e usada para declarar um desejo. Dizer "Tenho um corpo esguio que me agrada" é um exemplo de afirmação positiva. Sempre que ler a sua afirmação, você terá uma reação baseada no sentimento que as palavras provocam em você. Lembre-se de que a Lei da Atração responde às vibrações que você emite baseado em seus sentimentos, e não nas palavras específicas que está usando. Se, por exemplo, você disser consigo mesmo que tem um corpo esguio que o agrada, e este não for o caso, ou quando ter um corpo esguio que o agrada lhe parecer alguma coisa inatingível, você estará criando vibrações negativas. Você vai emitir uma vibração de dúvida (uma vibração negativa) e a Lei da Atração vai responder a ela, dando-lhe mais dessa mesma coisa, embora você não esteja querendo isso. Uma afirmação positiva pode ter uma vibração negativa. A maioria das afirmações não funciona porque a Lei da Atração não responde às palavras, mas sim ao sentimento provocado em você pelas palavras utilizadas. A seguir, você vai encontrar uma lista de afirmações positivas. Depois de ler cada frase, pergunte a si mesmo que vibração você está emitindo, negativa ou positiva: Todas as minhas relações de família são harmoniosas. Amo meu corpo. Sou milionário. Meus negócios estão indo de vento em popa. Tenho uma saúde ideal. Tenho um companheiro perfeito. Pergunta: Quando essas afirmações vão propiciar uma vibração positiva? Resposta: Quando elas forem verdadeiras para você! "A vida é curta demais para ser pequena." Quando você crê que pode realizar algo, surge o modo de como realizá-lo. A pessoa que se acredita capaz de realizar sempre acha como realizar. Quem crê, quem crê com firmeza, faz com que a mente trabalhe imaginando meios e modos de fazer. E se você acreditar que será bem-sucedido, os outros confiarão em você. A descrença é uma força negativa. Quando a mente não acredita, ou duvida, atrai "razões" para apoiar a descrença. A dúvida, a descrença, a vontade subconsciente de falhar, de não desejar realmente ser bem-sucedido são responsáveis pela maior parte dos fracassos. Duvide e você falhará. Pense na vitória e alcançará o sucesso. Eu conhecia o escritor que ela mencionara e sabia que não era superinteligente, supercompreensível, nem super mais nada, a não ser - isso sim - superconfiante, acreditando que se acha entre os melhores e, portanto, agindo como tal e realizando o melhor. Escute o indivíduo que se arrasta na mediocridade. Ele acredita que vale pouco, portanto recebe pouco.
Os outros vêem em nós o que nós mesmos vemos. Acredite em si mesmo que as coisas boas começarão a surgir. Primeiro passo: acreditar em si mesmo, acreditar que é capaz de ser bem-sucedido. COMO DESENVOLVER A FORÇA DA CRENÇA Pensar sempre no sucesso, nunca no insucesso. Pensando no sucesso, você condiciona o seu cérebro a criar planos que levam ao sucesso. As pessoas que venceram não são super-homens. O sucesso não exige uma superinteligência, nem qualquer elemento de natureza mística, bem como não se apóia na sorte. As pessoas bem-sucedidas nada mais são do que gente que desenvolveu o poder de acreditar em si mesma e naquilo que realiza. Jamais - sim -, jamais se desvalorize. Ter pequenas ambições é esperar obter pouco. Aspire a grandes coisas e obtenha grandes sucessos. As pessoas que alcançam os mais altos degraus na direção dos negócios, seja no que respeita a vendas, engenharia, obras religiosas, literatura, ação e todos os outros terrenos, conseguem-no por seguirem consciente e continuamente um plano de autodesenvolvimento e crescimento. Estude a vida das pessoas realizadas e descobrirá que poderiam ter apresentado - mas não o fizeram - todas as desculpas fornecidas pelos medíocres. Roosevelt poderia ter se encolhido culpando suas pernas paralíticas; Truman, sua falta de educação ginasial, e Eisenhower, o seu ataque cardíaco. Como qualquer outra doença, a "desculpite" vai piorando se não for tratada adequadamente. Quem é vítima dessa doença da mente assim raciocina: "Não estou indo tão bem quanto devia. Que álibi poderia apresentar para salvar as aparências? Vejamos: saúde má?, falta de instrução?, idade demais?, mocidade demais?, má sorte?, infelicidade?, a esposa?, a educação que recebi de minha família?". Uma vez que a vítima da doença do fracasso tenha escolhido uma "boa" razão, apega-se a ela, e nela se apóia para explicar a si e os outros por que não progride. Cada minuto que uma pessoa gasta preocupando-se com a morte é como se passasse um minuto morto. Recuse-se a falar sobre sua saúde. Quanto mais você falar sobre uma doença, mesmo que se trate de um simples resfriado, pior ele parecerá. Recuse-se a preocupar-se com a sua saúde. O pensamento que orienta sua inteligência é muito mais importante que a quantidade de inteligência que você tem. As desigualdades nas vendas não podiam ser explicadas por diferenças de instrução. A disparidade verificada entre os muito bem e os muito malsucedidos ficou reduzida,
finalmente, à diferença de suas atitudes mentais, isto é, na maneira de orientar os pensamentos. Conta-se que, uma vez, perguntaram ao grande cientista Einstein quantos pés tinha 1 milha. "Não sei", respondeu ele. "E por que razão havia de encher minha cabeça com fatos que posso encontrar em dois minutos em qualquer livro especializado?" Nesta passagem, Einstein ensinou-nos uma grande lição. Ele sabia que era muito mais importante usar o cérebro para pensar, do que como um armazém de fatos. Uma vez Henry Ford viu-se envolvido num processo com o Chicago Tribune. O jornal chamou-o de ignorante, e Ford, homem de grande respeito, respondeu: "Provem-no." O Tribune submeteu-lhe uma porção de perguntas simples, tais como: "Quem foi Benedict ArnoldT" "Quando ocorreu a Guerra da Revolução?", e outras, a maioria das quais Ford, que tinha tido uma instrução pouco formal, não pôde responder. Por fim, irritado, ele declarou: "Não sei as respostas, mas sou capaz de, em cinco minutos, encontrar um homem que as sabe." Henry Ford jamais se interessou por informações multiformes. Ele conhecia o que todos os chefes importantes conhecem: que a capacidade de saber como obter a informação é mais importante do que usar o cérebro como uma garagem de fatos. Quanto vale um homem que conhece os fatos? Recentemente passei uma noite interessante na companhia de um amigo que é presidente de uma jovem, porém próspera, firma industrial. Aconteceu que o aparelho de televisão foi ligado para um dos mais populares programas de perguntas e respostas. O camarada que estava sendo interrogado já participava do programa há várias semanas. Respondia sobre tudo, sobre coisas que pareciam até absurdas. Após haver respondido a uma questão particularmente intrincada, algo sobre uma montanha na Argentina, meu anfitrião olhoume e disse-me: - Quanto você pensa que eu daria àquele sujeito para trabalhar para mim? - Quanto? - perguntei. - Trezentos dólares, e nem um "cens" a mais - não por semana, ou por mês, mas por toda a vida. Já o avaliei. Esse "sabido" é incapaz de pensar. Só sabe guardar as coisas na memória. Nada mais é do que uma enciclopédia humana, e creio que por 30O dólares posso comprar uma boa coleção de enciclopédia. Talvez até seja demais. Num almanaque de dois dólares eu serei capaz de encontrar noventa por cento do que aquele camarada sabe. Lembre-se de que o que importa não é a quantidade de "cérebro" que você tem, mas sim a maneira pela qual o utiliza. Dirija o seu cérebro, em vez de ficar se preocupando com o seu QI. Repita várias vezes por dia: "Minhas atitudes são mais importantes do que minha inteligência." Ponha sua inteligência a trabalhar no sentido criador, positivo. Utilize-a para encontrar meios de vencer, não para que ela lhe prove que você vai perder. Não importa a idade que temos. É a nossa atitude para com ela que a transforma numa bênção ou num obstáculo. O que realmente importa é que você conheça o negócio. Se você o conhece, e entende as pessoas, está suficientemente maduro para dominá-lo.
John nada teve de sorte, a menos que se queira chamar ―sorte" um trabalho
cuidadosamente planejado e pacientemente executado. (...)Imagine por um momento que a General Motors tivesse de ser completamente reorganizada na base da sorte. Para levar a cabo essa organização, seriam colocados, numa um aa, os nomes de todos os empregados. O primeiro nome dali retirado seria o presidente: o segundo, o vice-presidente, e assim por diante. Parece absurdo, não é? E, contudo, assim é que funcionaria a sorte. As pessoas que atingem o topo, em qualquer ocupação - direção de negócios, vendas, direito, engenharia, ação, ou o que quer que seja - ali chegam devido às suas atitudes superiores e ao uso e aplicação do seu bom senso a um trabalho sério. Aceite a lei de causa e efeito. Observe bem o que parece ser a "boa sorte" de alguém. Acabará vendo que não se trata de sorte e sim de preparo, planejamento e pensamento na obtenção do sucesso. Tudo isso precede o que se chama boa sorte. A ação cura o medo. Por outro lado, a indecisão e o adiamento fertilizam-no. Grande parte da falta de autoconfiança pode ser relacionada diretamente com a memória desorientada. Seu cérebro é muito parecido com um banco. Todos os dias você deposita pensamentos no seu "banco mental". Esses pensamentos depositados crescem e constituem sua memória. Quando você se põe a pensar, ou encara um problema, na verdade pergunta ao seu banco da memória: Que é que eu já sei sobre isso? O banco da memória responde automaticamente e lhe fornece pedaços de informações relativas à situação em pauta, e que você ali depositou em ocasiões anteriores. Sua memória é, então, o fornecedor básico da matéria-prima para seus novos pensamentos. O caixa do seu banco da memória é digno de toda a confiança. Jamais o engana. Se você lhe disser: Sr. Caixa, desejo retirar alguns dos pensamentos que depositei há tempos, provando que eu sou inferior às outras pessoas, ele responderá: Com todo o prazer, meu senhor. Lembra-se que já fracassou duas vezes ao tentar isso? Lembra-se do que lhe disse o seu professor do 6° ano, quanto à sua incapacidade para realizar qualquer coisa? Lembra-se dos comentários que ouviu a seu respeito? Lembrase... E assim, um após outro, o Sr. Caixa vai retirando de seu cérebro os pensamentos que provam a sua falta de aptidão. Suponhamos, porém, que você procure o caixa para lhe pedir: - Sr. Caixa, acho-me numa situação difícil. Poderia dar-me alguns pensamentos que me devolvam a confiança? Mais uma vez o caixa lhe dirá: - Com prazer, meu senhor. Mas agora entrega-lhe os pensamentos anteriormente depositados e que provam que você pode ser bem-sucedido. Lembre-se do excelente trabalho que você já realizou em situação semelhante... Lembre-se como o Sr. Smith confiava em você... Lembre-se do que seus amigos dizem a seu respeito... Lembre-se... O Sr. Caixa é muito compreensivo; permite que você retire o que quiser do que depositou no banco. Afinal de contas, o banco é seu. Num recente artigo, no Cosmopolitas Magazine, intitulado "O Caminho da Autodestruição", Alice Mulcahey demonstrou que, anualmente, mais de 30.OOO americanos se suicidam, enquanto que outros 10O.OOO tentam fazê-lo. E continuou dizendo que "Há uma chocante evidência de que outros milhões de pessoas estão se matando por processos menos visíveis e mais vagarosos. Outros, ainda, estão cometendo um suicídio mais espiritual do que físico, buscando constantemente maneiras de se humilharem, punirem e, geralmente, inferiorizarem-se" .
Quando encontrar-se com uma outra pessoa adote a política de pensar "Somos ambos pessoas importantes discutindo algo de interesse e beneficio mútuos". Na verdade a raiva dele não é contra mim. Eu nada mais fui do que o bode expiatório. Quem sabe se o pobre coitado não brigou com a mulher, ou se os seus negócios vão mal? Ou talvez ele sinta-se inferior e esta tenha sido a sua grande oportunidade de parecer dominador. E eu fui o cara que lhe deu a chance de se livrar de algo. Os que têm vergonha de se apresentar podem superar essa timidez com confiança realizando três ações simples e simultâneas: primeiro, aperte cordialmente e com firmeza a mão da outra pessoa; segundo, encare-a diretamente; e terceiro, diga: "Muito prazer em conhecê-la." Essas três simples ações extinguem, automática e instantaneamente, a timidez. Uma ação confiante produz um pensamento confiante. A maioria das pessoas se espalha pelas filas de trás para que não seja "muito notada". E a razão do medo de ser notado é a falta de confiança. Sentar-se na frente faz adquirir confiança. Pratique isso. De agora em diante, adote como regra o sentar-se na frente, o mais que você puder. Habitue-se a encarar os outros - A maneira pela qual uma pessoa usa os olhos diz muito a seu respeito. Quando alguém não o olha nos olhos, você instintivamente se pergunta: "Que está ele procurando ocultar? De que é que ele tem medo? Estará procurando tapear-me? Estará escondendo algo?" O fato de se procurar evitar o olhar dos outros significa uma de duas coisas: ou, "Sintome fraco ao seu lado", "Sinto-me inferior a você‖, "Estou com medo de você", ou "Sinto me culpado", "Fiz ou pensei algo que não quero que você saiba", "Estou com medo de que você possa ver através de mim" . Você não se recomenda quando evita o olhar dos outros. Apenas diz: "Estou com medo. Não tenho confiança." Domine esse medo olhando os outros dentro dos olhos. Quando você olha alguém diretamente nos olhos está dizendo: "Sou honesto e superior. Acredito no que estou lhe dizendo. Não tenho receio. Tenho confiança." Faça com que seus olhos trabalhem para você. Dirija-os diretamente aos olhos do seu interlocutor. Isso não apenas lhe conferirá confiança, fará também com que os outros confiem em você. Pessoas que demonstram uma superconfiança - Essas andam mais rapidamente que a média. Parece que correm. A maneira pela qual andam parece dizer. "Vou a um lugar importante, fazer algo de importância. E, mais ainda, vou conseguir o que quero dentro de 15 minutos." Quanto mais você falar, mais confiança adquire, e mais fácil se torna falar da próxima vez. Falar é a vitamina que cria a autoconfiança. Utilize essa maneira de fabricar a autoconfiança. Adote como regra falar em todas as reuniões a que você comparecer. Fale, diga algo voluntariamente, em todas as reuniões onde se trate de negócios, ou de problemas da comunidade e às quais você comparecer. Não faça exceções. Faça comentários, dê sugestões, faça perguntas. E não seja o úlgmo a falar. Procure ser o quebra-gelo, o primeiro a fazer um comentário. E não se preocupe com medo de fazer papel de bobo. Não o fará. Para cada pessoa que não concorda com o que você diz, há sempre outra que tem a mesma opinião que a sua. Milhares de pessoas adquiriram autoconfiança através de um programa planejado para falar como facilidade com os outros e para os outros.
Tente sentir-se derrotado e, ao mesmo tempo, sorrir com franqueza. Não o conseguirá. Um sorriso franco confere-lhe confiança, destrói o medo, afasta as preocupações e combate o desespero. Um sorriso franco faz mais do que livrá-lo de más sensações. Ele também funde - e de maneira instantânea - a oposição dos outros. Diante de seu sorriso franco uma outra pessoa apenas não pode zangar-se com você. Muitas vezes tenho ouvido dizer: "Sim, muito bem, mas quando estou com medo de alguma coisa, ou quando estou com raiva, não tenho vontade alguma de sorrir." Claro que não. Ninguém tem. O truque está em você forçar o sorriso. Então sorria. Domine o poder de sorrir. Vejamos agora como podemos engrandecer nossos pensamentos. Algum dia você já perguntou a si mesmo: Qual é a minha maior fraqueza? Provavelmente a maior fraqueza humana é a auto-depreciação- isto é, o vender-se barato. A auto-depreciação se evidencia de vários modos. John vê, no jornal, o anúncio de um emprego; é exatamente o que ele deseja. Mas nada resolve porque pensa assim: "Para que me incomodar? Eu não sou bastante bom para isso." Ou então é Jim que deseja encontrar-se com Joan, mas nada faz para isso, pois pensa que não adiantará. Tom sente que Mr. Richard seria um bom freguês para seus produtos, mas não o procura. Acha que Mr. Richard é importante demais para atendê-lo. Pete está preenchendo um formulário de pedido de emprego. Há uma pergunta que diz: "Com que salário deseja iniciar?" E coloca um salário modesto porque realmente acha que não vale o salário maior que desejaria ganhar. Quem usa palavras difíceis, frases e termos altissonantes que a maioria tem dificuldades de compreender tem tendências para arrogância, medalhão, ou bobo presumido. E esses, geralmente, pensam mesquinhamente. A medida da importância do vocabulário de alguém não está no tamanho ou no número de palavras que usa Ao contrário, o que importa, a única coisa que importa no vocabulário de alguém, é o efeito que suas, palavras e frases causam na sua própria maneira de pensar e na dos outros. Suponhamos que você diga a um grupo de indivíduos: "Lamento ter de comunicar que fracassamos." Que vêem essas pessoas? Derrota, e todo o desapontamento e amargura que a palavra "fracassar" encerra. Suponhamos, agora, que você declare: "Eis uma nova tentativa que, acredito, dará certo." Todos sentir-se-ão encorajados, prontos para começar de novo.Suponhamos que você fale: "Surgiu um problema." Você cria,na mente dos outros, um quadro em que aparece algo desagradável,difícil de resolver. Se, ao contrário, disser: "Surgiu um desafio", o quadro é de estímulo, de esporte, de algo agradável de fazer. Ou então diga: "Ficamos sujeitos a uma grande despesa", e o grupo verá dinheiro sendo gasto, dinheiro que jamais voltará, o que, aliás, é de fato desagradável. Mas se, ao contrário, você se exprimir assim: "Fizemos um grande investimento", o grupo imaginará um quadro de algo que, mais tarde, dará lucro, uma visão muito agradável. Para pensar positivamente devemos usar palavras e frases que produzam imagens mentais positivas, construtivas. Os que pensam positivamente habituam-se a ver as coisas não apenas como são, mas como poderão ser. Quando falo com os meus clientes não preciso convencê-los de que a fazenda é uma
boa compra, tal qual está. Ajudo-os a ver a fazenda transformada em algo que vai fazer dinheiro. Veja as coisas não como são, mas sim como poderão vir a ser. A capacidade de visualizar valoriza tudo. Quem pensa positivamente prevê sempre o que pode ser feito no futuro. Não fica empacado no presente. É preciso ver as coisas como poderão ser, e não apenas como são. O professor que só pensa em Jimmy tal qual é - um pirralho mal-educado, atrasado e grosseiro - com toda a certeza não vai ajudá-lo a desenvolver-se. O que, porém, enxergar o que poderá ele vir a ser vai obter bons resultados. A maioria das pessoas que observa os "Caminhos do Desvio" só vê ali gente vencida, fracassada, sem esperança alguma. Mas uns poucos devotados enxergam algo mais: vêem cidadãos que podem ser amparados e, por isso, realizam, às vezes, ótimos trabalhos de reabilitação. O importante não é o que se tem, mas sim o que se planeja obter. A etiqueta de preço que o mundo coloca em nós é igual à que nós mesmos nos colocamos. Pergunte a isso mesmo: "Que poderei fazer para valorizar este quarto, esta casa ou este negócio?" Procure idéias que façam as coisas valerem mais. Uma coisa - seja um terreno vazio, uma casa ou um negócio - vale de acordo com o uso que dela se pretende fazer. Visualize-se não como você é, mas como poderá vir a ser. Assim procedendo, os métodos para atingir o seu valor potencial apresentar-se-ão por si mesmo. QUE É NECESSÁRIO PARA FAZER UM BOM DISCURSO? Quase todo o mundo desejaria ser capaz de f alar bem em público. No entanto, a maior parte das pessoas não o consegue, e são péssimos oradores. Por quê? A razão é simples. Concentram-se nos aspectos triviais e insignificantes do discurso em vez de pensarem nos grandes e importantes. Quando se prepara para falar, quase toda a gente se ministra um batalhão de instruções mentais como "Não devo esquecer de me conservar ereto", "Não devo mexer-me demais, nem sacudir muito as mãos", "Não devo deixar que o auditório me veja consultar notas", "Não devo esquecer os possíveis erros de gramática", "Não devo esquecer se a gravata está direita", "Não devo esquecer de falar alto, mas não alto demais", e assim por diante. Muito bem. E que acontece quando o orador se levanta para falar? Fica apavorado porque se deu uma lista terrível de coisas que não deve fazer. Confunde-se e encontrase silenciosamente perguntando "Será que cometi algum engano?". Em resumo, é um fracasso. E o é porque se concentrou nas qualidades pequenas, triviais, sem importância, de um bom orador e deixou de pensar nos requisitos que fazem um bom orador: conhecimento do assunto sobre o qual vai falar; e um intenso desejo de transmiti-lo aos outros. O que caracteriza um verdadeiro orador não é a sua postura, ou o número de erros de gramática que comete, mas sim conseguir que o auditório apreenda os pontos que deseja demonstrar. A maioria de nossos principais oradores apresentam pequenos defeitos: alguns tem mesmo vozes muito desagradáveis Alguns dos mais procurados oradores da América fracassariam num curso dado pelo antigo e negativo método do "não faça isso e aquilo". No entanto, todos esses afortunados oradores públicos têm uma coisa em comum.
Todos têm algo a dizer e um desejo imperioso de que os outros o escutem. O fato de se acreditar que alguma coisa pode ser feita põe a mente a trabalhar à procura de um meio de fazê-la. QUANDO SE CRÊ, A MENTE PROCURA MEIOS DE FAZER. Quando você crê que algo é impossível, sua mente põe-se a trabalhar para provar essa impossibilidade. Mas quando você acredita, mas acredita de verdade que alguma coisa pode ser feita, sua mente começa a trabalhar por você e o ajuda a encontrar meios de fazê-la. Do mesmo modo, você pode encontrar meios de gostar de uma pessoa, se acreditar que isso é possível. Você pode encontrar soluções para os problemas pessoais, acreditando nessa possibilidade. Você pode achar um meio de comprar uma casa nova e maior, se se acreditar capaz de fazê-lo. A crença liberta a força criadora. A descrença põe-lhe um freio, Acredite, e você começará a pensar - construtivamente. Sua Mente Arranjará um Meio, se Você Permitir que Ela o Faça. Pense em algo de especial que você tem desejado, mas que não conseguiu realizar. Faça, agora, uma lista das razões pelas quais você é capaz de realizá-lo. Muitos de nós destruímos nossos desejos simplesmente porque nos concentramos na impossibilidade de realizá-los, quando a única coisa digna da concentração mental é pensar neles como exeqüíveis. Von Braun: "O homem pertence ao lugar para o qual deseja ir." Não interessa saber se essas idéias são, ou não, práticas. O ponto importante é ver como alguém trata essas proposições. Se a pessoa rir ante a idéia e não lhe der a menor atenção (e é muito provável que 95 por cento riam), há muita probabilidade de que ela sofra de paralisia tradicional. Mas aquela que entre 20 disser: "Aí está uma idéia interessante; fale mais a respeito", tem a mente voltada para a criação. Torne-se receptivo às idéias. Receba-as com alegria. Destrua os pensamentos repulsores tais como: "Não adianta", "Não pode ser feito", "É inútil" e "É absurdo". Acabe com a rotina. Procure novos restaurantes, novos livros, novos amigos, novos teatros; siga, um dia, para o trabalho, por um caminho diferente, passe umas férias diferentes esse ano, faça algo de novo e diferente neste fim de semana. Se você trabalha em distribuição, interesse-se pela produção, contabilidade, finanças e outros elementos do negócio. Isso lhe dá alento e o prepara para maiores responsabilidades. Os indivíduos e os negócios prósperos vivem com essa pergunta: "Como poderei melhoro a qualidade do meu rendimento? Como poderei fazer melhor?" A capacidade é, de fato, um estado de espírito. Todas as pessoas prósperas e competentes que eu conheço são ocupadas. Quando
inicio alguma coisa, algum projeto, com elas, sei que será satisfatoriamente terminado. Dezenas de situações ensinaram-me que posso confiar num homem atarefado. Mas muitas vezes fiquei desapontado ao trabalhar com gente que dispõe "de todo o tempo". Não há melhor maneira de fazer com que os outros gostem de nós do que os ouvindo. Um cérebro que só se alimenta de si fica logo subnutrido, enfraquecido, e incapaz de pensar criadora e progressivamente. O estímulo dado pelos outros é um excelente alimento mental. Você já pensou por que razão um caixeiro recebe um freguês com um "Em que posso servi-lo, senhor?", ao mesmo tempo que ignora virtualmente um outro? E por que um homem abre uma porta e cede a passagem para uma mulher, e não para a outra? Ou por que um empregado cumpre conformadamente as instruções de um superior, enquanto resmunga para seguir as ordens que outro lhe dá? Ou por que prestamos mais atenção ao que uma pessoa diz, do que ao que outra fala? Olhe à sua volta, e observe que alguns indivíduos são tratados por "Alô, Mac", "Alô, Budy", enquanto que outros recebem um sincero e importante "Sim senhor". Observe e veja que enquanto certas pessoas impõem confiança, lealdade e admiração, outras não. Aprofunde a sua observação e verifique que os que impõem mais respeito são também os mais bem-sucedidos. Como se explica isso? Podemos resumir numa palavra: pensamento. Opensamento é que faz isso. Os outros nos vêem como nós nos vemos. Recebemos o tipo de tratamento que pensamos merecer. Para sermos importantes, devemos pensar que o somos, pensar de verdade; então os outros pensarão também. A maneira pela qual você pensa determina a maneira pela qual você age. E quanto mais respeito você tiver por si mesmo, mais respeito os outros terão por você. Pareça importante - isso o ajudará a pensar de maneira importante. Regra: Lembre-se de que sua aparência "fala". Certifique-se de que ela diz coisas positivas a seu respeito. Nunca saia de casa sem ter a certeza de que você parece o tipo de pessoa que deseja ser. O seu exterior físico afeta o seu interior mental. A sua aparência externa afeta a maneira pela qual você pensa e se sente internamente. Qualquer um que já tenha servido o exército sabe que o soldado sente e pensa como soldado quando está de uniforme. Uma mulher sente mais a emoção de uma festa quando está vestida de maneira apropriada para a festa. Se sua aparência fala a você, fala também aos outros. Ajuda a determinar o que os outros pensam de você. A questão é essa: quanto melhor for a sua "embalagem", maior será a aceitação do público. Não se esqueça: sua aparência fala para você e para os outros. Faça tudo que puder para que ela diga: "Aqui está uma pessoa que se respeita. É
importante. Trate-a como tal." Você deve parecer o melhor que puder aos outros e, o que é ainda mais importante, a você mesmo. Você é o que pensa ser. Se seu aspecto faz com que você pense que é inferior, você será inferior. Se faz como que você pense que é insignificante, você se tornará insignificante. Pareça o melhor que puder e você pensará e agirá da melhor maneira possível. Todos nós reparamos como as crianças adquirem rapidamente as atitudes, os medos e as preferências dos pais. Faça um discurso cheio de entusiasmo para si mesmo. (...)diga: ―Vou fazer uma grande
palestra. Tenho algo a dizer, e que essa gente precisa ouvir". Repita essas frases com convicção. Depois, volte para a sala de conferência e fale. Cole essa pergunta no cérebro: "É assim que procederia uma pessoa importante?" Façase essa pergunta para tomar-se maior e ter mais sucesso. Sua aparência lhe fala. Certifique-se de que ela eleva o seu espírito e lhe confere confiança. Sua aparência fala aos outros. Tenha a certeza de que ela diz: "Eis uma pessoa importante, inteligente, próspera e em quem se pode confiar." Em todas as situações da vida pergunte mentalmente: "É assim que pensa uma pessoa importante?" Então obedeça à resposta. O tipo de alimento mental que consumimos determina nossos hábitos, nossas atitudes, nossa personalidade. Cada um de nós herdou uma certa capacidade criadora. No entanto, a maneira pela qual a desenvolvemos e a quantidade que dela utilizamos dependem do alimento mental que ingerimos. Assim como o corpo reflete a comida que se lhe dá, a mente reflete o ambiente com que é alimentada. A convivência com pessoas que têm idéias grandiosas eleva o nível de nossos pensamentos. Recondicione-se para o sucesso. O maior obstáculo na estrada do sucesso é a sensação de que as grandes coisas estão fora de nosso alcance. Suponha que você diga a outra pessoa do tipo médio que pretende possuir uma casa de 50.OOO dólares. Ela rirá porque julgará que isso é impossível. No entanto, se você contar seu plano a uma pessoa que já esteja morando numa casa de 50.OOO dólares,ela não se surpreenderá. Sabe que isso não é impossível, de vez que já o conseguiu. Lembre-se: Os que lhe dizem que você não pode fazer são, quase sempre, pessoas malsucedidas, quando muito do tipo médio ou medíocre no que toca às realizações. As opiniões dessa gente podem agir como veneno. O modo por que pensamos é diretamente afetado pelo grupo que freqüentamos. Tenha a certeza de que você está no rebanho que pensa certo. O indivíduo que, fora do trabalho, tem uma vida construtiva, quase sempre é mais bemsucedido do que o outro que enfrenta situações monótonas e aborrecidas no lar. Quando falar dos outros aborde sempre o lado positivo. Para estimular os outros deve-se primeiro estimular-se a si próprio.
Os alunos não se interessavam pelo que dizia o mestre porque ele próprio não estava interessado. A História o aborrecia, e ele deixava transparecer isso. Para estimular os outros, tornando-os entusiastas, você tem primeiro que se entusiasmar. O vendedor entusiasta jamais precisa se incomodar com a falta de entusiasmo dos compradores. O professor entusiasta jamais tem que se preocupar com o desinteresse dos alunos. O pastor cheio de estímulo jamais terá o desprazer de ver sua congregação adormecida. Os resultados são proporcionais ao entusiasmo aplicado. Para se tornar entusiasmado com alguma coisa que não lhe desperta interesse, aprenda mais sobre essa coisa. Use a técnica de "aprofundar-se no assunto" para desenvolver o entusiasmo por uma outra pessoa. Procure saber tudo o que puder a respeito dela - o que faz, qual é sua família, seu passado, suas idéias e suas ambições -e verá que seu interesse e entusiasmo por ela crescerão. Continue a escutá-la e com certeza irá descobrir interesses comuns. Aprofunde-se mais ainda e, eventualmente, verá que se trata de uma pessoa fascinante. A técnica também funciona quando se trata de desenvolver entusiasmo por lugares novos. Há um modo de criar entusiasmo por uma nova localidade. Procure simplesmente conhecê-la a fundo. Aprenda tudo o que puder sobre ela. Misture-se com o povo. Pense e sinta como um cidadão da comunidade, desde o primeiro dia em que estiver nela. Faça isso que ficará entusiasmado com o seu novo ambiente. Ponha em execução esse princípio, da próxima vez que você tiver de fazer algo que não deseje. Ponha-o em execução da próxima vez que começar a ficar aborrecido. Quanto mais você penetrar um assunto, mais interesse terá nele. Espalhe boas novidades. Esqueça as ruins que nada mais fazem do que aborrecer sua família, pondo-a nervosa. Traga diariamente para casa um pouco de sol. Diga-lhes algo de bom, ou não lhes diga nada.Irradiando boas notícias você fica estimulado, sente-se melhor. Espalhando boas-novas você faz com que os outros também sintam-se melhor. Querer ganhar dinheiro e acumular riquezas é um fato perfeitamente natural - e altamente desejável. O dinheiro é a força que dará a você e à sua família o padrão de vida que merecem. Dinheiro é o poder de ajudar os infelizes. Dinheiro é um dos meios de viver completamente a vida. Censurado uma vez por incitar os outros a ganhar dinheiro, o grande pastor Russel H. Conwell, autor do livro Acres of Diamonds, disse: "Foi o dinheiro que imprimiu a bíblia, é o dinheiro que constrói as igrejas, que envia os missionários às regiões mais distantes do mundo, que paga os vossos pregadores, e não haveria muitos deles se não tivésseis com que pagá-los." E a semente do dinheiro é o bom serviço. Eis por que é a atitude de "em primeiro lugar servir bem" que cria a riqueza. Faça um objetivo e o dinheiro virá por si mesmo.
Você não pode colher dinheiro sem plantar as sementes que lhe dão nascimento. E a semente do dinheiro é o bom serviço. Dê sempre ao público Mais do que Ele Espera Obter. Cada pequenina coisa extra que você faz pelos outros é uma semente de dinheiro. Dedique diariamente um pouco do seu tempo procurando ponder a essa pergunta: "Como posso fazer mais do que esperam mim?" Depois aplique as respostas. Ponha um pouco mais de "viva e deixe viver", em sua filosofia. A maioria das pessoas não gostam que se diga que "estão erradas". Você tem direito à sua própria opinião, mas, algumas vezes, é melhor guardá-la para si. Seria monótono o mundo se todos fossem iguais e perfeitos. Uma vez que você tenha dominado a técnica de só pensar bem dos outros, estar-lhe-á garantido um sucesso maior. Quando tenho minha atenção focalizada no cliente, revejo as razões pelas quais devo gostar dele. E antes de lhe dizer uma só palavra sobre a apólice de seguro, imagino-o como uma criatura agradável, atraente. Esta pequena técnica dá resultado. Gostando eu dele, cedo ou tarde ele acabará gostando de mim. Em breve, em vez de nos acharmos discutindo através da mesa, estamos sentados juntos, elaborando o plano de seguro. E ele confia e acredita em mim porque passei a ser seu amigo. Compensa mostrar-se cortês para com gente que você não conhece nem espera conhecer jamais. A recompensa vem na forma do bem-estar que se sente. E este bemestar reflete-se no seu trabalho e em tudo o mais que você fizer. A maneira de pensar quando você perde é que determinará quanto tempo vai levar para você ganhar. Uma idéia apenas regularmente boa, mas posta em execução, é cem por cento melhor do que outra maravilhosa, mas que se deixa morrer. De um certo modo a persistência não é uma garantia da vitória. Misturada, porém, com a experiência, garante o sucesso. Muita gente passa pela vida dando mostras de admirável persistência e ambição, mas falha porque não experimenta novos métodos. Conserve o seu objetivo. Não se afaste dele um milímetro. Mas não ande às cabeçadas. Se não está obtendo resultados, tente um método novo. Se você pensar "Há um meio de resolver esse problema", sua mente se encherá de pensamentos positivos que o auxiliarão a encontrar a solução. O importante é pensar que "há um meio". Quando você acha que há um meio, automaticamente você converte a energia negativa (vamos abandonar, vamos voltar) em energia positiva (vamos continuar, vamos progredir). Quando encontrar um obstáculo, não abandone totalmente um projeto. Recue um pouco
e refresque-se mentalmente. Faça qualquer coisa simples, tal como ouvir um pouco de música, fazer um passeio ou tirar um cochilo. Então, quando você se dedicar novamente a ele, muitas vezes a solução aparece antes que você se dê conta. O que importa não é de onde você vem ou onde você está, mas para onde você quer ir. Antes de partir, saiba para onde quer ir. A energia aumenta, multiplica-se, quando você estabelece um objetivo desejado e resolve trabalhar para alcançá-la. Muita gente, milhões de pessoas podem encontrar novas energias escolhendo um objetivo e dando tudo o que podem para alcançá-lo. Os objetivos curam o tédio, curam até muitos males crônicos. Quando você se rende aos seus desejos, quando fica ou se deixa ficar obcecado por um objetivo, recebe a força física, a energia e o entusiasmo necessários para realizá-lo. Recebe, porém, algo mais, igualmente valioso. Recebe a "instrumentação automática" necessária para se manter na direção do objetivo. Com o objetivo absorvido pelo subconsciente, você reage automaticamente da maneira certa. E assim o consciente fica livre para pensar clara e corretamente. Estude o mais alto escalão das pessoas que atingiram o sucesso. Note como todos, sem exceções, devotam-se inteiramente aos seus objetivos. Observe como a vida de uma pessoa de grande sucesso gira em torno de um propósito. Já aconteceu a todos nós acordarmos um sábado de manhã sem plano algum, sem nenhuma agenda mental ou escrita para nos indicar o que vamos fazer. Em dias assim quase nada fazemos Vagamos a esmo o dia todo, felizes quando ele se finda. Mas quando começamos o dia com um plano, realizamos uma porção de coisas. Essa experiência importante nos dá uma lição muito importante: para realizar algo, devemos planejar sua realização. Quando você procura o sucesso deve estabelecer objetivos e impor-se prazos, datas e quotas a serem cumpridos. Você só realizará o que planeja. A maioria das pessoas que encaram a aposentadoria como o fim de uma vida de atribulações verificam logo que ela significa o fim da própria vida. Sem nada para fazer, sem objetivo, o indivíduo logo se extingue. Para viver mais, tenha um objetivo. Nenhum remédio do mundo - e seu médico confirmará isso - é tão forte para prolongar a vida quanto a vontade de fazer alguma coisa. O método do passo a passo é o único meio inteligente de atingir qualquer objetivo. Amelhor fórmula que já ouvi para deixar de fumar, a que mais tem dado resultado para a maior parte dos meus amigos, é a que eu chamo demétodo de "horaemhora". Em vez de tentaratingir o objetivo final - que é livrar-se do vício - resolvendo não fumar nunca mais, o indivíduo decide ir adiando, por mais uma hora, o próximo cigarro. Quando a hora passa, o fumante simplesmente renova a sua resolução de não fumar por mais uma hora. Posteriormente, à medida que o desejo vai diminuindo, o período é dilatado para duas horas, depois para um dia. Eventualmente, o objetivo é alcançado. A pessoa que quer libertar-se de um hábito de uma vez fracassa porque a dor psicológica é maior do que ela pode suportar. Uma hora é fácil; para sempre é difícil.
E os indivíduos "famosos" que perdem a celebridade tão depressa quanto a adquiriram nada mais são do que impostores que não lançaram fundações sólidas. Onde encontrar as melhores fontes criadoras de idéias? Há muitas, mas, para obter uma boa porção de material de alta qualidade, faça isso: compre, pelo menos uma vez por mês, um bom livro estimulante e assine duas revistas ou jornais que emitam idéias. Por uma pequena quantia, e com um mínimo de tempo, você ficará sintonizado com os melhores pensadores existentes em qualquer parte. Quando você se deixar absorver por seu objetivo, encontrar-se-á tomando as decisões certas para alcançá-lo. Veja a vida dos grandes líderes religiosos e repare que todos passaram um tempo considerável isolados. Moisés isolava-se freqüentemente, às vezes por demorados períodos de tempo. O mesmo se dava com Jesus, Buda, Conftício, Maomé, Gandhi todos os mais notáveis líderes religiosos da história viveram muito tempo em solidão, longe das distrações da vida. É muito possível que Hitler jamais houvesse adquirido o poder, se não tivesse passado meses sozinho, na prisão, onde teve tempo para elaborar o Mein Kampf *, aquele perverso plano para o domínio do mundo e que conquistou os alemães num momento de cegueira. *Em alemão no original. Minha luta, livro escrito por Hitler, na prisão, em que expunha suas idéias políticas e que se constituiu na verdadeira biblia do movimento nazista. (Nota do tradutor) A questão é essa: as pessoas bem-sucedidas em qualquer terreno precisam de tempo para conferirem-se consigo mesmas. Os líderes usam a solidão para reunir as partes de um problema, para imaginar as soluções, paraplanejar, e, numapalavra, para se dedicar ao superpensamento. Não seja do tipo que não pode ficar sozinho. Os líderes de sucesso exploram sua supe rforça, isolando-se. Você também pode fazer o mesmo. Pense conforme pensam as pessoas que você deseja influenciar. É fácil conseguir que os outros façam o que você quer, se você encarar as coisas através dos olhos deles. Antes de agir, pergunte a si mesmo: "Que pensaria eu disso, se me achasse no lugar da outra pessoa?" Você vence quando se recusa a lutar com gente mesquinha. Brigar com ela faz com que você se torne seu igual. Mantenha-se grande. Pense Positivamente o bastante para ficar imune aos ataques das pessoas insignificantes. Pareça importante. Isso ajuda você a pensar de maneira importante. Sua aparência exterior tem muito que ver com o que você sente interiormente As soluções residem no sutil Quando vc cultivar o apreço pelo sutil, não só crescerá em poder, mas perceberá e aplicará as soluções espontaneamente.
O modo preguiçoso de liderar sem esforço – transforme o trabalho em brincadeira e a tarefa que tiver em mãos vai ficar irresistível para quem estiver por perto. Dê às pessoas liberdade, desafios e responsabilidade. Dê a elas um veículo no qual possam se expressar, onde possam se sentir apaixonadas por sua atividade e em que possam aproveitar um maior crescimento pessoal. Então vc se verá diante não apenas do desempenho e produtividade crescentes, mas também de uma grande satisfação humana. Portanto, líderes, o seu trabalho é realmente simples. Vocês simplesmente têm de liberar o seu pessoal. Desde que as pessoas tragam suas próprias motivações, vc tem apenas que libertar seus talentos criando um ambiente cheio de diversão, em que a criatividade e a produtividade floresçam. Vc pega mais moscas com mel do que com vinagre. (Dale Carnegie) Vamos encarar isso: quando vc está relaxado e se sente bem consigo mesmo, vc naturalmente pensa e desempenha com criatividade e liberdade. Quando está nervoso, com medo de ser criticado ou censurado, seu coração fica apertado e sua criatividade e produtividade seguem o mesmo caminho. Tenha em mente esse efeito negativo quando quiser que alguém faça o que vc quer que seja feito. A crítica reduz o rendimento. A crítica destrói uma equipe. A crítica mata o sucesso. Quando as pessoas estão nervosas ou com medo, elas não pensam com clareza nem com inteligência. A produtividade dos seus seguidores é diretamente proporcional ao volume de preocupação que vc demonstra e o cuidado que dispensa. O melhor vendedor do mundo sabe que o único segredo que envolve as vendas é estar sinceramente preocupado com o cliente. O segredo de ser um grande líder é o mesmo – dê aos empregados a sensação de que vc está lá, presente para eles, e não o contrário. A essa altura já percebemos que aliar-se à Mãe Natureza é o modo mais fácil para ser espetacularmente bem-sucedido. Vejamos como podemos nos aliar à Mãe Natureza de tal modo que possamos conquistar seu apoio invencível. E manter isso conosco para sempre. Tudo para o bem de tornar a vida mais fácil para nós, é claro. Não vou tratar do tipo de sorte voltado para ganhar na loteria ou em Las Vegas. Isso é lidar com as leis das estatísticas e significa estritamente ganhar-ou-perder, na maioria das vezes perder. Se vc estiver procurando a sorte com o propósito de jogar, vc não vai encontrar isso aqui. A sorte a que me refiro é muito mais profunda, real e digna de confiança. Estou falando de conseguir o apoio completo da própria natureza – em seu empenho para ser bemsucedido – apenas sendo vc mesmo. E vou lhe dizer o método sem erro para conseguir esse apoio. A ciência da boa sorte ou, se preferir, a ciência do apoio da natureza é fácil de aprender e, como todas as lições que estão aqui neste livro, fácil de realizar. O segredo para a boa sorte é simples. O que traz a sorte é o compromisso. Isso é certo,
o compromisso estimula o apoio da Natureza. Compromisso! Que palavra assustadora! Cheira a trabalho duro, não é mesmo? Ahhh, mas não tem nada a ver. O compromisso flui sem esforço quando se vai atrás da alegria. É assim que funciona. Vc começa trabalhando superficialmente com alguma coisa – fica intrigado, curioso, aproveitando o processo. Não interessa o que seja – aprender a tocar saxofone ou a bater na bola de tênis ou começar um novo negócio. Num determinado trecho do caminho a chave para determinar se vc está no trilho certo é – vc está se divertindo! Só o fato de estar se divertindo ao fazer alguma coisa traz crescimento natural e a sofisticação. Conforme crescem o conhecimento e a sofisticação, aumenta a diversão. Mais diversão leva a mais conhecimento, habilidade e sofisticação. É exatamente o oposto ao círculo vicioso. É o círculo delicioso. Então uma coisa fascinante acontece. Vc atinge um ponto em que tem uma visão de opções. É como se lhe fosse permitido examinar o longo corredor daquilo que o levará a ser realmente bem-sucedido, a chegar até mesmo a ser grande. Se houver amor ali, se estiver indo atrás da sua felicidade, dê o Salto. Quando chegar do outro lado, vai experimentar uma coisa maravilhosa! Estou falando de milagres! Dentro de dias, até mesmo horas, a Natureza vai interferir e imediatamente irá dotá-lo com a sorte mais espetacular. Tudo vai começar a vir até vc. As coisas em geral vão se desenrolar do modo mais afortunado. Uma coisa é certa – comprometimento traz boa sorte. Se as suas intenções estiverem em harmonia com a Natureza, então a Natureza não tem outra escolha senão se apressar para ajudar vc a realizar o que ―ela‖ deseja ver
realizado. E o que a Natureza quer? Ela quer que vc (e todas as outras pessoas) seja feliz e realizado. Ela quer que a felicidade, a harmonia e o amor se expandam. O segredo do sucesso está em cultivar a boa sorte. O segredo da boa sorte é assumir compromissos. O segredo de assumir compromissos está em adorar o que estiver fazendo. (...) Então vc entenderá no seu íntimo como Deus ajuda aqueles que ajudam a si mesmos. A fase do descanso acaba por ser mais importante do que a fase da atividade, já que o descanso dá à atividade um volume maior de combustível para ir adiante. Arquimedes gritou Heureca! Outros se satisfazem com o AH-AH! Mas todas as explosões de clímax têm uma coisa em comum. Todas brotam do descanso – de um período de desatenção ao problema. Deixe acontecer – Johannes Brahms ficou farto das pressões para que compusesse mais músicas. Assim, ele deixou de compor. (...) ele se retirou para o campo, onde desfrutava de longas caminhadas e uma vida sem preocupações. Então aconteceu uma coisa engraçada. A música começou a jorrar dele em borbotões. Ele não conseguia fechar o registro. Quando interrogado pelos amigos, ele candida mente explicou: ―Eu estava tão contente com o pensamento de não escrever mais que a música surgiu sem esforço‖.
O conhecimento é vital para o sucesso mas, confie em mim, é impossível saber tudo. Quanto mais parecemos aprender, mais percebemos o quanto não sabemos. À medida que o nosso conhecimento aumenta, vemos a nossa ignorância crescer ainda mais depressa.
Mesmo que pareça que não se consegue encontrar o sucesso num fracasso, é imperativo enxergar o fracasso e o sucesso não como opostos, mas como elementoschave de todo o processo do pensamento criativo. Erros, enganos, acidentes e fracassos devem ser aceitos porque servem como trampolins para avanços maiores. O caminho para o sucesso é dobrar o seu índice de fracassos. (Tom Watson) Thomas Edison fracassou cerca de 1.000 vezes em sua busca pela invenção da lâmpada incandescente. Alguém perguntou a ele como ele se sentia por ter falhado 1.000 vezes. E ele respondeu: ―Eu nunca falhei; apenas descobri 1.000 modos em que a lâmpada não funciona. E cada tentativa me levava mais perto do conhecimento de como funcionaria.‖.
Os erros são os portais da descoberta. (James Joyce – romancista Irlandês) Alexander Graham Bell era professor de crianças surdas. Ele estudou a ciência do som com a única intenção de desenvolver um dispositivo para audição que utilizava som amplificado. Isso o levou a inventar o microfone e o telefone como efeitos colaterais. Um sistema falido – agora está claro como o cristal que não importa o prestígio da escola, o quanto ela seja bem equipada ou bem capacitada, ou o quanto force o aluno. Não interessa se o programa é da pré-escola ou de doutorado ou qualquer outro entre esses dois. A educação, como ela existe hoje, simplesmente não torna os alunos mais inteligentes. Não releva o potencial mental do aluno. Não aumenta o auto-conhecimento do estudante. A educação moderna é, para a maioria, um desfile de fatos fragmentados, muitas vezes irrelevantes e facilmente esquecidos, que não têm efeito nem uso positivo e duradouro. A educação contemporânea usa a abordagem do halterofilista (ou viciados em trabalho) para torná-lo mais esperto – ler mais livros, memorizar mais fatos, ter mais pensamentos, pensamentos mais pesados, mais sofisticados, ter seus pensamentos desafiados e criticados, e ficar acordado até tarde durante todo o processo. É uma abordagem de fora para dentro – trata a mente dos estudantes como contêineres que precisam ser enchidos com informações. Não funciona. Exercitar o cérebro não o torna mais inteligente. Alguns estudos mostram que estudantes do ensino básico tornam-se menos criativos em conseqüência da sua escolaridade. Apesar da meticulosidade da educação, eles se esqueceram de uma coisa. Eles se esqueceram do estudante. Eles se esqueceram do ―conhecedor‖ – aquele que conhece o conhecimento. Quem é ele? O que é aquele que realmente faz o conhecimento? O que vc sabe? Eu sei termodinâmica nuclear! Ótimo! Quem é que sabe termodinâmica nuclear? Sou eu!!! Eu sei isso!!! Quem é Eu? Huum... Eu não sei. Obviamente o seu próprio eu é a base para cada uma de suas experiências. Se vc não souber completamente quem é vc, se ignorar o seu próprio eu, então qualquer outro conhecimento que adquirir será construído sobre a base fraca da ignorância. O conhecimento baseado na ignorância não pode ser profundo ou eficiente. O conhecimento do seu próprio eu – conhecimento da completa totalidade ilimitada do seu próprio eu – é fundamental para qualquer conhecimento.
Todos esses exercícios de ginástica mental são tediosos, sem graça e transmitem pouco da experiência desejada. Além disso, todos eles são difíceis de fazer. Não é de admirar que nenhum deles tenha se tornado popular. Eu, entretanto, tenho muito carinho pela facilidade. Quanto mais fácil, melhor. Para mim, as regras que exigem esforço e trabalho são para os tolos. Nessa perspectiva tenho tido excelentes resultados com a prática do programa de Meditação Transcendental®, uma técnica apresentada ao mundo pelo Yogue Maharishi Mahesh. Essa técnica é fácil e não exige esforço. Deixa que a sua mente se dedique a experimentar níveis mais sutis de pensamento até que vc transcenda totalmente o pensamento – para então experimentar a sua consciência no seu estado puro e silencioso. Experimentar a consciência, no seu estado puro, é a experiência definitiva no campo de não fazer nada. Todas as formas de fazer – inclusive o pensar – cessam. Vc fica desperto na sua própria natureza essencial. Apenas a extensão da consciência está atenta a si mesma. Quieta e tranquilamente. Apenas sendo. Só beatitude. Ess a experiência de pura consciência, de não fazer nada, é a base para se realizar tudo. Já que o campo unificado é silencioso, pura potencialidade, contendo toda a inteligência e criatividade que dá lugar à criação, quando temos a experiência da consciência pura, estamos experimentando na verdade a fonte de todas as formas e fenômenos da criação. Isso significa algo surpreendente: a natureza essencial do eu é realmente a natureza essencial de todo o universo. Em outras palavras, cada um de nós é cósmico. Agora estamos chegando a algum lugar. No Novo Testamento, Jesus aconselha: ―Buscai primeiro o Reino de Deus... e todas as demais coisas vos serão acrescentadas‖. Ter todas as demais coisas acrescentadas a vc aproxima-se estreitamente da expressão ―realizar tudo‖. O segredo parece residir em
buscar o Reino de Deus em primeiro lugar. Mais adiante Jesus nos diz exatamente onde encontrar esse Reino: ―O Reino de Deus está em vc!‖. (Lucas 17; 20 -21)
Como chegamos a ele? O Rei Davi conseguiu a fórmula diretamente do próprio Deus. Nos Salmos, Deus disse: ―Aquietai -vos e sabei que eu sou Deus‖. Aquietai-vos. O quão quieto será que Deus quis dizer com isso? O meu palpite seria completamente quieto. Quieto, sem pensamentos. Quieto na pura consciência. Quieto cosmicamente. Tão quieto, segundo Patanjali, que o pensamento cessa. Isso é estar bem quieto, é o mais quieto que vc pode ficar estando vivo. Fique quieto. Mais uma vez, quieto em que grau? Quieto não fazendo nada. Nesse patamar de quietude, em que a consciência é pura, nesse patamar em que intimamente vc conhece a si mesmo e em que sua individualidade se expande e se torna cósmica, nessa plataforma infinita, ilimitada e eterna – aí é onde vc pode encontrar Deus e conhecer Deus. E, para mim, conhecer Deus é uma outr a forma de dizer ―realizar tudo‖. (Eu imagino que se vc conhecer Deus vc realizou tudo o que é valioso na vida). E a fórmula para essa realização máxima – a realização de tudo o mais – é simplesmente ―Ficar quieto‖. Não fazer nada. Seguir o Princípio Natur al da Ação Mínima e realizar tudo. Esse ficar quieto definitivo é cultivado ao longo do tempo. Pessoalmente, descobri que a prática regular da técnica de Meditação Transcendental é o modo mais fácil, agradável e confiável de produzir e alimentar a quietude, essa união com o Eu. No final, e do modo mais natural e espontâneo, vc será abençoado com a percepção de que vc é o oceano cósmico da consciência enquanto desempenha a sua atividade individual diária. Ao longo dos séculos, essa percepção tem sido chamada de ―iluminação‖.
Tocar o sutil produz soluções poderosas. A chave, naturalmente, é a mesma – permitir que a mente se acalme até ficar absolutamente quieta. Ficar de molho nessa quietude diariamente tem um efeito magnífico no seu dia-a-dia – refina a sua percepção, aguça o seu raciocínio, expande a sua consciência, fortalece a intuição, melhora a saúde, o estado emocional, a vitalidade e melhora a sua sorte. Essa melhoria contínua significa que vc pode criar de modo mais brilhante e alcançar um sucesso glorioso. Alimentar o silêncio interior também o enche de uma alegria contagiosa que vc naturalmente leva a tudo o que faz e a todos com quem lida. Só essa experiência profunda de não fazer nada ativa as reservas ocultas do seu cérebro, de tal forma que ele possa expressar completamente o gênio que Deus lhe deu e realizar tudo com facilidade. Portanto, meu amigo, agora vc tem a fórmula definitiva para realizar tudo, receber tudo o que poderia querer da vida (...). Simplesmente, não faça nada. Este é o modo definitivo de ser bem-sucedido. Um cantor norueguês de ópera, que era um dos 12 professores qualificados pelo Maharishi para ensinar nos EUA, apresentou a palestra para um auditório lotado. Diferentemente de qualquer dos professores da faculdade a que eu tinha sido exposto, ele falava linda e naturalmente – sem anotações, sem cátedra, sem microfone, sem um vestígio de nervosismo ou agitação. Eu estava aproveitando a apresentação dele tanto quanto a sua presença, mas uma coisa que ele disse saltou para mim como se fosse um canguru. Ele disse que a prática costumeira da técnica de Meditação Transcendental faria a pessoa mais inteligente. Fiquei atônito! A minha desapontadora experiência na faculdade certamente tinha me cansado. Eu nunca tinha ouvido ninguém dizer isso antes. A minha curiosidade crescente para ver se essa previsão poderia verdadeiramente tornar-se realidade me levou a fazer a inscrição para aprender a técnica de Meditação Transcendental. Finalmente, a hora da minha lição chegou. Sentei-me sozinho com o meu professor, que me instruiu. A técnica da Meditação Transcendental era surpreendentemente fácil de fazer. E funcionou imediatamente. Eu me senti relaxado até a medula. A minha preocupação com a minha inquietude revelou-se sem fundamento. Ficar sentado durante 20 minutos foi puro prazer. Como tinha sido instruído, eu praticava por 20 minutos, duas vezes por dia – uma vez de manhã e outra no fim da tarde. A experiência era sempre forte e profunda. Instantes depois de começar, a minha mente se acalmava e ficava deliciosamente em paz. Eu pensava muito, muito delicadamente. Estava experimentando uma imobilidade interior – completamente desperto mas, ao mesmo tempo, extremamente relaxado – a ponto de quase não respirar. O melhor, entretanto, era que paralelamente ao fato de sentir a minha mente mais clara e o meu corpo rejuvenescido depois da prática, comecei a perceber um efeito cumulativo. Os maus hábitos desapareceram. A minha saúde melhorou. A insônia desapareceu. Por um lado, eu me sentia muito mais relaxado e tranqüilo com relação à vida e, de outro, sentia-me muito mais motivado e entusiasmado do que nunca. Sentia-me particularmente satisfeito por perceber que tinha me tornado mais amoroso e tolerante com os outros. Mas, acima de tudo, percebi que o meu raciocínio estava mais forte. Fiquei surpreso.
Seria possível que o programa de Meditação Transcendental estivesse me tornando mais inteligente? Sim! A cada dia eu estava definitivamente despertando e estimulando mais e mais a minha inteligência inata. Finalmente, eu tinha encontrado o que procurava. Tenho praticado a técnica de Meditação Transcendental desde 1968. Nunca deixei de praticá-la. Eu a vejo como a coisa mais importante que faço diariamente. E é certamente uma das mais sublimes. É o modo preguiçoso definitivo – em que não fazer nada traz a realização de tudo. Em conseqüência, percebi que cada ano fica melhor e mais divertido do que o anterior. Raramente fico doente e ainda mais raramente deprimido. O meu coração está repleto e aprece que não consigo achar ódio, malícia ou maldade dentro de mim. As minhas experiências sensoriais, mentais e espirituais ficam mais ricas, mais profundas e mais afinadas a cada dia. Como esclarecimento, devo dizer que o programa de Meditação Transcendental não envolve crenças. É simplesmente uma técnica. Funciona quer vc acredite nela ou não. E, em vez de entrar em conflito com qualquer religião, ela é um complemento de todas as religiões. Porque ela é eficaz – a técnica de Meditação Transcendental é eficaz porque se baseia na tendência natural da mente. Vou assumir por alguns segundos o meu papel de professor. Como tudo o mais no universo, o pensamento tem muitos níveis – do mais ativo (em que um pensamento forma a base de uma ação) ao mais sutil, em que o pensamento pela primeira vez surge na consciência. A técnica de Meditação Transcendental deixa a sua mente experimentar sistematicamente níveis cada vez mais sutis de pensamento até chegar ao mais sutil. A sua mente então transcende todo o pensamento. Em outras palavras, vai além do pensamento e vc experimenta o estado mais simples e mais tranqüilo da sua consciência – a consciência pura. Aqui, a atividade mental cessa. A sua mente está amplamente desperta dentro de si mesma – tranqüila e serena. Assim, em vez de ficar tentando tornar o raciocínio mais forte e mais inteligente trabalhando no nível do pensamento, o programa de Meditação Transcendental tem sucesso porque deixa a mente se mover além do pensamento para experimentar a base do pensamento. E faz isso da maneira mais simples, natural e sem esforço. Isso tudo acontece muito espontânea e naturalmente. Não exige esforço nenhum nem controle de qualquer espécie. Por ser tranqüilo e por sua capacidade para utilizar o poder sutil, o programa de Meditação Transcendental é perfeito para qualquer aspirante a preguiçoso. A técnica de Meditação Transcendental dá ao cérebro o descanso mais profundo possível que jamais encontrei. Não consigo imaginar um descanso mais profundo. No correr dos últimos 40 anos, pesquisadores de todo mundo conduziram muitos experimentos dos efeitos do programa de Meditação Transcendental. Este é o programa de desenvolvimento pessoal mais extensivamente pesquisado e validado do mundo. Foram feitos mais de 600 estudos, realizados em mais de 200 universidades e institutos de pesquisas em 30 países. Muitos desses estudos foram publicados em prestigiosos jornais e revistas científicas e registraram benefícios sem precedentes em todas as áreas da vida – do desenvolvimento das capacidades mentais latentes à melhora da saúde, do fortalecimento da personalidade ao aperfeiçoamento dos relacionamentos pessoais. Como uma coisa tão simples, que não exige nenhum esforço, pode produzir uma enxurrada tão grande de benefícios? A técnica de Meditação Transcendental faz coisas
incríveis: Remove o stress para fora do corpo. Não estamos falando em lidar com o stress – estamos falando de dissolver o stress. Como nuvens tapando o sol, o stress na mente e no corpo é o que bloqueia a expressão no nosso potencial completo. Como a mente e o corpo estão intimamente ligados, quando a mente se acalma e experimenta estados mais sutis de pensamento, o corpo se tranqüiliza e experimenta estados mais profundos de repouso. Esse repouso é altamente proveitoso para o corpo para recuperálo de alterações, fadiga, esgotamentos e tensão. Nota do editor deste blog: Se vc chegou até aqui, parabéns! Porque este resumo é bastante extenso, tendo em vista que o livro é muito bom e eu não poderia deixar muita coisa de fora. Quem sofreu com todas essas linhas foi minha secretária. Eu leio o livro e sublinho as partes que julgo essenciais e ela é quem digita. É claro que ela não é paga só para fazer isso. E nunca reclamou deste serviço extra já que diz aprender enquanto lê o que digita. Mas dessa vez ela trabalhou bastante. Enfim, o livro termina dizendo que a única maneira de se aprender a técnica de Meditação Transcendental é pessoalmente com um professor habilitado. Essa é a única parte em que discordo do autor. Talvez ele tenha editado esse livro antes do advento do youtube, onde com um pouco de pesquisa podemos encontrar vídeos bem instrutivos a respeito dessa técnica. O aprendizado não termina aqui. Agora é por sua conta e interesse. Boa sorte e... Namasté! Fracassar ou ter sucesso num dado dia não constitui indicador de seu próprio valor ou de sua felicidade como pessoa. Suas expectativas sobre como se comportará na estrutura social determinarão em grande parte o que será sua vida. Pense rico, se dinheiro é o que quer. Comece a imaginar-se como indivíduo bem falante, ou o que quer que queira ser. A máxima de educação que faz o maior sentido é a seguinte: Escuto: Esqueço Vejo: Lembro Faço: Compreendo Gosto da idéia de fingir coragem. Recuso-me a ser intimidado pelos estratagemas do poder e, em especial, pelo uso de títulos. Você talvez transmita inconscientemente sinais de vítima, de modo que tem que vigiar seu perfil, neste particular. (...) Começa pedindo desculpas por tomar o tempo da pessoa – silenciosamente lhes dizendo que o tempo delas é mais valioso do que o seu? Pergunte a si mesmo por que o tempo de alguém deve valer mais do que o seu. Não deve, a menos que essa pessoa valha mais – e, claro, isto é você quem decide. Vejamos abaixo algumas estratégias que o ajudarão a tratar com os demais a partir de posições de força e confiança, em típicas ―situações de vítima‖ que todos os seres
humanos enfrentam. A partir deste momento, faça um esforço para deixar de pedir automaticamente permissão a alguém para falar, pensar ou conduzir-se. Elimine a súplica e substitua-a por uma declaração. Em vez de ―Você se importaria se eu lhe fizesse uma pergunta?‖ use ―Eu gostaria de saber se...‖ No lugar de ―O senhor se importaria muito se eu trouxesse a mercadoria de volta e recebesse meu dinheiro?‖ diga ―Estou trazendo isso de volta porque não fiquei satisfeito‖.
Substitua ―Tudo bem, querida, se eu sair por uma hora?‖ por ―Vou sair, querida. Precisa de alguma coisa?‖
Só escravos e prisioneiros é que têm de pedir permissão. Fite diretamente os olhos da pessoa com quem falar. Quando olha para baixo ou para os lados, você envia sinais de que não tem confiança em si mesmo e se coloca numa excelente situação para ser vitimado. Encadeando diretamente seus olhos com os da pessoa que se encontra a sua frente, mesmo que esteja nervoso, você despacha a mensagem de que não tem medo de lidar com ela. Se teme que os amigos o odeiem simplesmente porque exerceu seu direito de não fazer uma coisa que o deixaria infeliz, pergunte a si mesmo: ―Será que que ro mesmo amigos que me rejeitam por eu ser eu mesmo?‖
Trate pelo primeiro nome as pessoas a quem está acostumado a conferir títulos. (...) Se fica apreensivo, teme ou mesmo não pode fazer isso, examine-se com cuidado e pergunte-se por que se sente tão embaraçado em fazer algo tão simples como tratar um ser humano pelo nome. Vença o medo e faça isso assim mesmo. Provavelmente sentirse-á muito bem com sua recém-encontrada confiança e é quase certo que não acontecerão os desastres que imaginou. Se você é não-fumante e não consegue suportar a fumaça, reúna coragem para dizer alguma coisa quando outra pessoa o incomodar. Você não tem que ser grosseiro; fale simplesmente a partir de uma posição de força: ―Eu ficaria muito grato se você não fumasse agora‖. Você não está pedindo permissão ao fumante para lhe pedir que não
fume; está dizendo o que gostaria que ele fizesse. Se ele se recusar, o que em algumas situações tem o direito de fazer, você pode exercer sua opção de levantar-se e ir embora. Mas jamais deve simplesmente continuar em seu lugar, queimando de raiva. Qual é a pior coisa que poderia acontecer? O fumante poderia continuar a fumar, o que, ali ás, já está fazendo. A tática de recusar-se a falar com pessoas que não querem ouvir o que você dizendo claramente e se afastar por uma pequena distância, é muito eficaz. Quando o seguirem com desculpas, diga-lhes simplesmente que não vai perder tempo com pessoas que se recusam a atender seus desejos. Ouvindo-o e, em seguida, sugerindo exatamente o oposto do que você disse é uma das melhores armas dos vitimadores. Mas você não tem que agüentá-la e afastar-se é a maneira mais eficaz de ensinar a alguém, através de seu comportamento, em vez de continuar com trocas verbais sem sentido. Quando pleitear ou for entr evistado para um cargo, nunca diga coisas como ―Não tenho realmente certeza de que posso dar conta disso‖ ou ―Nunca tive treinamento para isso mas acho que posso aprender‖. Muito melhor é dizer a si mesmo, e à pessoa com quem
está falando, que pode aprender qualquer coisa porque já se submeteu a teste em tantas situações diferentes que sabe que tem flexibilidade para dar conta do trabalho. Seja entusiástico a respeito de si mesmo e de suas qualificações e não hesite em dizer a seu entrevistador que é uma pessoa que aprende rapidamente. Logo que o adversário percebe que você considera o encontro como crucial para sua vida e, por conseguinte, perturbador, você pode ser levado a dizer coisas que não quer e mesmo a comportar-se irracionalmente. Seja firme ao pedir explicações de cobranças que julga injustificadas. No restaurante, se o garçom cobrar demais, fale com a gerência e não dê gorjeta ao garçom, se achar que o
que ele fez não foi 100% acidental. (Garçons pedem sempre grandes desculpas e alegam que a cobrança a mais foi um engano) . E você pode simplesmente recusar-se a premiar a incompetência ou tentativas de depená-lo. Você pode trabalhar para minimizar a mordida que o Leão lhe dá, votar em políticos que defendam impostos mais baixos, ou o que mais for, mas perturbar-se com impostos constitui simplesmente uma inutilidade. Quando alguém falar que você devia ter feito algo diferente no passado, responda: ―Se você puder me arranjar uma passagem de ida e volta para o tempo de que está falando, terei prazer em fazer o que diz que eu devia ter feito. Mas se não puder...‖
Num mundo de indivíduos, a comparação é uma atividade sem sentido. Ninguém é nem mesmo remotamente parecido com você em termos de sentimentos íntimos, pensamentos, desejos. Se aceitar essa idéia, vai também se perguntar seriamente por que deveria usar o exemplo de alguém como motivo para fazer ou deixar de fazer alguma coisa. Utilizamos instrumentos padronizados afim de medir tudo nas pessoas, na busca da sagrada ―média‖.
Frederick Crane: A mediocridade encontra segurança na padronização. Se está questionando sua conta, ouvirá tudo a respeito da senhora que teve de pagar duas vezes mais, de modo que você deve sentir-se um felizardo por escapar por tão pouco. Se não consegue um bom lugar na boate, vem logo à balia a senhora que teve que sentar-se num canto junto ao toalete – mas ela, ainda assim, apreciou muito o espetáculo. Se suas mercadorias sofrem um atraso de duas semanas, existe a senhora que esperou 4 meses. Pessoas puxam a ―pobre senhora‖ de suas bolsas de vitimadores em todas as ocasiões
em que querem que você se sinta culpado por exigir ser tratado com respeito. Cuidado com ela, porque, quando a vir sendo tirada para fora, vão dar-lhe uma dose de pílulas de vítima, a serem engolidas com o acompanhamento de uma história inventada. Emerson: Todo indivíduo tem sua própria beleza... e cada mente tem seu próprio método... Um homem autêntico jamais age de acordo com regras. Vejamos alguns tipos de técnicas que você terá de manter em mente quando tratar com pessoas que tentem usar comparações com terceiros para evitar que alcance seus objetivos, ou para manipulá-lo e levá-lo a fazer o que elas querem. Tente interromper as pessoas no momento em que elas iniciarem comparações para usar contra você. Diga simplesmente: ―Espere um minuto. Você está usando exemplos de outras pessoas como motivos por que eu devo ser assim ou assado, mas eu não sou nenhuma dessas pessoas‖.
Lembre-se, eles só fazem isso porque funciona. Quando não funciona mais, eles param. ―Se vai continuar a me dizer para eu ser uma manequim como a prima Liz, vou -lhe dizer que você devia ser tão generoso como o tio Harry‖. Não passará muito tempo para o
vitimador descobrir que você está muito bem escolado nesse jogo. ―A mediocridade viceja na padronização‖. Esses aforismos vigorosos, que você mesmo
pode inventar, são excelentes armas para desarmar a outra pessoa, descarrilhar o trem do pensamento delas e colocá-lo no comando da discussão.
Pare de pedir aos filhos que sejam iguais aos irmãos e irmãs e trate-os como pessoas excepcionais. Ponha um ponto final nas referências a outras pessoas. Albert Einstein: Grandes espíritos sempre enfrentaram violenta oposição de mentes medíocres. Se quer atingir sua própria grandeza, escalar suas próprias montanhas, tem que usar a si mesmo como primeiro e último consultor. As massas sempre o compararão com outras pessoas, pois essa é a arma que usam para manipular e exigir conformidade. Ser silenciosamente eficiente implica que você não terá de contar a ninguém suas vitórias (...) Você se tornará uma vítima se PRECISAR informar aos demais antes de poder sentir-se satisfeito. (...) Se eles, por qualquer motivo, recusarem reconhecer seu valor ou sucesso, você desmoronará. Não tem de esfregar suas vitórias no rosto de seu semelhante. Se tentar fazer isso, descobrirá que os outros se vingam, tentando frustrá-lo de uma ou outra maneira. A chave mais importante para ser silenciosamente eficiente reside na maneira como você se sente a respeito de si mesmo. Se tiver autoconfiança, agradar a si mesmo será suficiente. (...) Se carecer de auto-estima, porém, terá que buscar nos demais a confirmação de sua auto-estima e é aí que se meterá numa enrascada. Me livro da armadilha de sentir necessidade de contar minhas vitórias aos outros, mantendo-as para mim mesmo e evito comportamento garganteador do tipo ―olho só para mim‖.
Aprenda a ignorar coisas. Não pense que tem que protestar em voz alta contra atitudes e comportamentos de pessoas, que pode achar irritantes mas que não o estão prejudicando. Simplesmente encolha os ombros e esqueça isso. Ofender-se é uma opção vitimadora. Você nunca mais precisa se sentir ofendido, seja por esnobações dirigidas a você ou por coisas no mundo que pode ter-se acostumado a considerar ―ofensivas‖. Se não aprova o comportamento ou a linguagem de uma pessoa,
ignore-a, especialmente se não têm nada a ver com você. Ao sentir-se ofendido e perturbado e dizer coisas como ―Como é que ele ousa dizer isso!‖, ―Ele não tem o d ireito de me incomodar assim!‖ ou ―Fico ofendido quando vejo esses tipos excêntricos‖, você
está se vitimando com a conduta dos demais, o que equivale a ter seus cordões emocionais puxados pelas próprias pessoas com quem antipatiza. Enfrente a coisa com um encolher de ombros, ignore-a, olhe para o outro lado, pergunte a si mesmo se isso é na realidade tão ruim assim ou, se quer mudar a coisa, vá em frente e mude. Mas não escolha a situação de vítima, de sentir-se ofendido e incomodado. Mentir nem sempre é imoral? Você é vitimado pela atitude de dizer sempre a verdade, custe o que custar? (...) Se, por exemplo, você estivesse prestes a ser executado pelos nazistas, a menos que pudesse convencê-los de que não era judeu, e fosse mesmo judeu, você dificilmente diria a verdade. Em casos extremos como esse, todos concordam em que você não deve a seus inimigos qualquer fidelidade à verdade. Na verdade, é considerado comportamento eficiente enganá-los de todas as maneiras possíveis. De modo que você não é contra mentir em todas as circunstâncias, mas provavelmente define em limites muitos estreitos as circunstâncias em que julga ético mentir. Se é assim, o que você
realmente precisa fazer é pensar um pouco mais em definir seus motivos para mentir. É sensato evitar mentir, quando sabe que a verdade será prejudicial a outrem? São seus princípios (ou políticas) mais importantes do que as pessoas às quais afetará contando a verdade? Suponhamos que você tem informações a respeito de si mesmo que, acredita, tem o direito de manter privadas. Elas simplesmente não são da conta de ninguém. Aí aparece alguém lhe pedindo que revele essas informações, achando ter o direito de invadir sua privacidade. Essa pessoa quer que você pense que constitui uma espécie de mentira ―recusar‖ informações que você acha que tem o direito de manter privadas. Quer que você se sinta culpado por ―não poder‖ revelar as informações. Mas você tem, realmente,
qualquer responsabilidade de dizer a ele? Claro que não. E estará você mentindo quando diz: ―Acontece que isso não é da sua conta‖.
Evidentemente, não defendo a mentira indiscriminada. Mas se, ao dizer a verdade, você acaba como vítima por revelar informações a seu respeito que, por suas próprias definições, devem ser mantidas privadas, então você está se comportando de maneira autodestrutiva e talvez seja bom reexaminar suas atitudes. Além do mais, se mentir é a única ou melhor tática que puder usar para escapar de uma armadilha de vítima, não receie usá-la. O ABSURDO DE TER QUE PROVAR SEU VALOR. Ter que provar seu valor significa ser controlado a quem tem que mostrar a prova. (...) Ter que se provar a alguém vai vitimá-lo um bocado na vida. Ficará perturbado quando não o notarem o suficiente ou o desaprovarem ou, mais vitimador ainda, não o compreenderem. Você já parou para pensar em como é tolo provar-se a um estranho completo e gastar seu tempo tentando convencê-lo da correção de sua posição? Isso geralmente acontece porque você está tentando convencer a si mesmo e usa o ouvinte como espelho. No casamento, ou na família, numerosas pessoas não se sentem livres, principalmente porque vivem na expectativa constante de ter que provar seu valor ou porque temem não serem compreendidas o tempo todo. Removam-se esses dois aspectos e a maioria dos casamentos que terminaria em divórcio poderia ser rejuvenescida. A amizade, por outro lado, dessas que duram a vida inteira, é um relacionamento em que nenhuma das duas partes tem que se provar. O amigo não alimenta expectativas, exceto que você seja você mesmo e a honestidade é a pedra de toda a ligação. Em todas as ocasiões em que converso com grupos de pais, sugiro que examinem com atenção suas amizades e que comecem a tratar os filhos e os outros membros da família como fazem com os amigos. Se um amigo derramasse um copo de leite na mesa, por exemplo, você provavelmente diria: ―Tudo bem. Deixe que eu o ajude a limpar isso‖. Mas, a seu filho, talvez você diga: ―Seu estúpido, veja o que fez! Por que tem de ser sempre tão desastrado?‖ Seja como um amigo para seu cônjuge, seus filhos, e os demais membros
da família. Emerson: O amigo é a pessoa com quem você pode ser sincero. Na presença dele, posso pensar em voz alta. A maneira mais simples, e em geral a mais sensata, de tratar com pessoas rabugentas que não estão dispostas a mudar é permanecer longe delas. (...) Você pode sem dúvida oferecer consolo aos cronicamente infelizes, mas, à parte isso, particularmente quando sua generosidade é repetidamente repelida, sua obrigação
consigo mesmo é evitar estar com pessoas que podem bem arrastá-lo para a infelicidade delas. (...) Fazendo companhia a essa gente azeda e irritando-se, você as ensina a manter o mesmo tipo de comportamento. Você fará um favor a ambos ignorando essas pessoas. (...) Não só elas aprenderão a deixar de se queixar, e farão alguma coisa produtiva, como você poderá usar seu tempo presente de forma mais útil. Essas pessoas, contra cujo debilitante tipo de melancolia você tem que se acautelar, passam a vida prevendo desastres e procurando defeitos. Raramente têm alguma coisa agradável a dizer e esperam o pior, em vez de encenar o futuro com satisfação ou otimismo. Sentem-se arrasadas e, com suas histórias de sofrimentos, combatem todos seus esforços para ser agradável. (...) Você será o maior tolo do mundo se conviver com essa gente, seja aparentado com elas ou não, porque tudo o que pode esperar são suas histórias intermináveis sobre calamidades: esse assalto aqui, aquela morte acolá, o acidente que aconteceu ontem mesmo, meus gases intestinais, minha ciática, este tempo horroroso, o frio inverno, os políticos desonestos, essa economia nojenta – e assim por diante. Virtualmente todo esse comportamento persiste porque foi tolerado e reforçado por tolos durante anos. Você, porém, não tem que ser um desses tolos. Diga simplesmente que não vai tolerar intermináveis reclamações e queixas. Mostre-se bondoso, mas, se os queixumes continuarem, vá embora e diga francamente o motivo. Você gosta da vida e não está interessado em que o metam numa fossa. A melhor maneira de queixosos crônicos acabarem com o sofrimento é se envolverem em projetos que os interessem e aos quais possam se entregar de corpo inteiro. Procure ajudá-los, mas se seus oferecimentos honestos de ajuda forem rejeitados, recuse-se a sentir-se culpado e a escutar as desculpas sobre porque as ―vítimas‖ não podem fazer isto ou aquilo. Seja um ―adversário voluntário‖, mas não vítima de uma vítima. Quando essa gente
melancólica descobre que você não quer realmente sofrer com elas, geralmente param de tentar vitimá-lo e, ironicamente, a melancolia delas começa a desaparecer também. Frases comumente usadas para vitimar pessoas, alegando incompreensão: ―Não posso acreditar que você vá fazer isso agora quando...‖ Esse tipo de estratagema
pode impedi-lo de dar sua corridinha, ler, tirar um cochilo, ou fazer o que queira, devido a uma programação que o vitimador preparou ou está preparando. (...) O vitimador fica confuso ou magoado se você faz o que quer – o que constitui o jogo de vitimação. ―Você nunca diz o que está pensando‖. Isso pode ser uma tentativa para conseguir que você se revele e abandone sua necessidade ―neurótica‖ de privacidade. Logo que contar
o que está pensando, a outra pessoa pode saltar sobre você, insistindo que você não tem o direito de pensar dessa maneira. Quando pessoas lhe disserem que não o entendem, experimente um encolher de ombros, um sorriso, e as famosas palavras de Emerson: ―Ser grande é ser incompreendido‖.
Pratique ignorar exigências, de estranhos totais, para que você se torne mais claro. Diga a si mesmo que é muito improvável que estranhos jamais o compreendam e sinta-se à vontade para continuar a ser incompreendido sem se sentir culpado ou fracassado como pessoa. Você pode perfeitamente desligar de sua consciência os ataques verbais de estranhos. Faça isso exatamente da mesma maneira que desliga um rádio que não quer ouvir.
Pratique ser silenciosamente eficiente ao adiar o anúncio de seus sucessos. Estabeleça a si mesmo uma demora de uma, duas, ou três horas e, em seguida, pergunte-se se ainda tem que contar a alguém. Isso é particularmente útil no trato de notícias que farão com que você pareça superior à pessoa a quem informa. O sistema de retardo funciona porque, depois de esperar várias horas, ou mesmo dias, você não sente mais a necessidade de mostrar-se como vencedor e, logo que a notícia for divulgada (se for), você parecerá aquilo em que está se transformando – uma pessoa que aceita calma e modestamente seus êxitos. Quando estiver na companhia de pessoas mal-educadas, que acha que abusam de você com suas histórias, fanfarronadas ou agressivas, experimente pedir licença e ir embora. (...) Vai sentir-se melhor não só por ter exercido algum controle, mas porque ensinou também seus incômodos companheiros a deixarem de usar suas táticas, pois o que conseguiram foi que você se afastasse, sem dar explicação alguma. Quando achar que alguém está querendo que você compartilhe do sofrimento dele, diga: ―Acho que seu sofrimento está querendo companhia‖. Uma frase como ess a, pronunciada sem hostilidade, demonstrará ao seu vitimador potencial que você conhece esses jogos e exige respeito a sua inteligência. Mostre às pessoas, com seu comportamento, que insistirá em seu direito à privacidade. Não passe horas infindáveis exigindo ser deixado em paz. Simplesmente reserve para si mesmo o tempo que quer. Faça isso suave mas firmemente, mas FAÇA. Dê um passeio, tire um cochilo, leia no quarto, faça o que quiser, e não se deixe enganar e renunciar a sua privacidade porque alguém não o compreende ou chama-o de recluso. Se for chamado de anomalia, esquisitão, eremita, rebelde e mostrar que os rótulos não o incomodam, a rotulação tornasse inútil e acaba por cessar. Use frases como ―Foi você mesmo quem se ofendeu‖ ou ―Você é quem es tá ofendendo a si mesmo‖. Estes são os tipos de declarações que o impedem de sentir -se culpado e
que colocam a responsabilidade de alguém sentir-se ofendido onde ela deve estar, isto é, com a pessoa que resolveu se magoar ou se ofender. Você é tratado da maneira como ensina as pessoas a tratá-lo. Você ensina aos demais como tratá-lo na base do que tolera. (...) Se simplesmente aceita os puxões, ou protesta apenas debilmente e continua a ser controlado, você lhes ensina a continuar a usá-lo como vítima. A terapia deveria ser uma experiência que ensinasse novos tipos de comportamento e desencorajasse conversas sem sentido. Se conta a qualquer pessoa como se sente mal e essa pessoa nada mais lhe oferece que um bocado de empatia e apoio, você se transforma numa dupla vítima. Sofre, por um lado, nas mãos dos vitimadores desse mundo e, por outro, nas mãos da pessoa a quem paga para sentir pena de suas tribulações. Pode deixar que o filho mais novo fique emburrado, ensinando a ele que você não vai ser manipulado por medo de ficar embaraçado. Ibsen: Mil palavras não deixarão uma impressão tão profunda como um único ato.
Um encolher de ombros e um seco ―E daí?‖ ensinarão ao ―dedo -duro‖ que você não se
sente intimidado. Lembre-se que ameaças podem ser úteis a essas pessoas, mas que a delação real é quase sempre inútil. De modo geral, você faz trabalhos humildes apenas porque acostumou os demais à idéia de que se encarregará deles sem queixa. Peter Cohen: E é nesta situação que se encontra a sociedade americana: fala de competição como se nunca tivesse ouvido a palavra cooperação. Recusa-se a compreender que pressão demais não move pessoas, mata-as. Se seu valor como ser humano depende de fazer as coisas bem, estar por cima, superar os demais, o que você fará quando cessarem os aplausos e você não estiver mais no alto? Desmoronará, porque não terá mais motivo para sentir que tem valor. A competição é uma das maiores causas de suicídio neste país (EUA). Suas principais vítimas são pessoas que sempre se julgaram valiosas porque estavam deixando os outros para trás. Quando fracassaram nisso, perderam todo senso de valor próprio e chegaram à conclusão de que não tinham mais razão para levar uma vida de sofrimento. Crianças se matando, achando que sua vida não merece ser vivida, muitas delas por aceitarem que têm de fazer as coisas melhor do que outras pessoas para valerem alguma coisa. Pressões para entrar na Pequena Liga de Beisebol, conseguir notas máximas, atingir o objetivo dos pais e agradar a todos. Pessoas que vivem plenamente não estão interessadas em fazer coisas melhor do que outras. Procuram dentro de si seus objetivos na vida e sabem que a concorrência reduzirá ainda mais seus esforços para atingir aquilo que realmente desejam. Nas escolas, se estudantes concorrem por umas poucas notas máximas, distribuídas escassamente por alguns mestres ou professores irracionais, o resultado total é um grande desperdício. Os alunos tornam-se paranóicos, começam a colar, a mentir, e fazem qualquer coisa para conseguir os primeiros lugares. Salas de aula cooperativas, por outro lado, geram crianças sadias, que querem compartilhar suas alegrias, em vez de guardá-las todas para si mesmas. A insônia, a impotência e as crises de depressão estão assumindo proporções astronômicas (...) Esses fatos são produtos diretos de uma cultura que institucionaliza a competição. Ele foi alimentado numa dieta de competição, que o levara perigosamente perto do suicídio, quer cometendo diretamente – com comprimidos, uma arma, outro meio qualquer – quer indiretamente, com um estilo de vida que era um desafio à morte. (...) Observei-lhe que estava se matando por colocar o sucesso no mundo empresarial acima de tudo mais, incluindo sua própria vida. É realmente espantoso quantos americanos aparentemente acham que jogos não valem a pena se os ―perdem‖.
(...) Claro que ganhar pode ser divertido, mais ainda do que perder. Mas se precisa vencer para provar quem é, então você perdeu toda a perspectiva sadia. Se o jogo se torna maior do que a vida, e você em vez de se divertir fica enraivecido, deprimido ou o que quer que seja, você vitimou a si mesmo. E, ironicamente, quanto menos ênfase puser em vencer, mais provável é que vença.
A atitude absurda de que derrotar os demais é que torna o jogo valioso, porém, tornouse uma doença sendo sistematicamente propagada em nossa cultura. Para vencer, já vi treinadores dando a seus atletas pílulas energéticas em dias de jogo. Já vi jovens expostos ao ridículo mais absurdo e violento porque ―deixaram de jogar‖ ou porque um pequeno descuido ―custou-lhes o jogo‖.
Só os perdedores é que precisam ganhar, uma vez que precisar ganhar implica que o indivíduo não poder ser feliz a menos que derrote alguém. Se não puder ser feliz sem derrotar outra pessoa, você está sendo controlado por essa pessoa, o que o transforma no perdedor final, uma vez que indivíduos controlados por outros são, psicologicamente, escravos. Risque a palavra aposentadoria de seu vocabulário. Resolva que jamais vai aposentarse, que quando deixar seu atual emprego continuará a ser produtivo e útil e que a vida será cheia de prazer. (...) Se tem agora um emprego que o odeia e que o conserva apenas para cumprir os requisitos para obter mais tarde uma pensão, pergunte a si mesmo se quer que sua vida seja desperdiçada dessa forma infrutífera. (...) Você pode cair morto um momento depois de ter sacrificado toda sua vida a aposentadoria. Acabe com essas tolas exigências a si mesmo de perfeição em tudo o que faz e de exigila também em seus entes amados. Permita-se o prazer de simplesmente fazer. Pinte um quadro apenas para se divertir. Não se preocupe em ―não ser pintor‖ – simplesmente divirta-se pintando. Todas as coisas que há no mundo existem independente de sua opinião sobre elas. (...) O dia simplesmente é e, se você resolve rotulá-lo de péssimo ou não, isso não terá conseqüências para o próprio dia porque ele será exatamente o que é, qualquer que seja o rótulo que lhe queira dar. Muitos dizem que o mundo é um lugar cruel. Pessoas que assim o dizem ignoram o fato de que o mundo em si não é cruel; ele simplesmente é. (...) Você pode chamar o mundo do que quiser, e ficar perturbado com isso, mas ele simplesmente continuará a ser o que é. Uma maneira mais sensata de pensar, com base na realidade, seria: ―Há coisas que quero mudar, e vou trabalhar nelas. A respeito das coisas que não posso mudar, e que me desagradam, deixarei de esperar que sejam diferentes, uma vez que minhas expectativas serão sempre refutadas e, com isso, me perturbarão‖.
O mundo não avalia fatos, simplesmente serve de palco a eles. Você peca apenas se acreditar que faz isso e todas as pessoas neste mundo podem julgar o ―pecado‖ da maneira que quiserem.
A quarta-feira não se importa se você gosta dela ou não, continuará simplesmente a ser quarta-feira. Suas opiniões a tornam ruim somente para você. Você tem que decidir por si mesmo não se seu comportamento é certo ou errado, mas se é eficaz ou ineficaz na perseguição de objetivos legítimos. Quando criança fora repetidamente corrigido, com o resultado de que punira os pais tornando-se gago. A única coisa que eles não poderiam controlar era a sua maneira de
falar. Não há caminho para a felicidade. A felicidade é o caminho. Quantas vezes você já ouviu pessoas falarem de cidades tediosas, acontecimentos chatos, lugares horríveis onde estar? A pessoa criativamente viva gosta de todos os lugares, uma vez que sua atitude é a seguinte: ―Este é o lugar onde me encontro agora. Tanto posso gostar dele como não gostar e ser vitimado por minha contrariedade‖.
Se está num lugar onde preferia não estar, mas do qual, por questão prática, não pode sair, como uma prisão ou uma reunião de comitê, de que adianta não gostar dele, se não tem a opção de ir para algum outro local? Num restaurante, você acha que a qualidade da comida é insatisfatória e que o serviço foi medíocre. Reação de vítima: Você dá ao garçom a gorjeta habitual e reclama da comida quando está de saída. Reação de não-vítima: Você não dá a gorjeta e diz à gerência por que está insatisfeito. Seu cônjuge inesperadamente muda seus planos, criando um caso para você: Reação de vítima: Você muda seus planos e aceita o inconveniente. Reação de não-vítima: Você continua com seus planos iniciais e nem mesmo considera o incidente como motivo de perturbação. Você nota que alguém tenta arrastá-lo para a fossa em que se encontra. Reação de vítima: Você ouve as queixas da pessoa e, no fim, sente-se tão deprimido quanto ela. Reação de não-vítima: Você pede licença e vai embora, ou diz que, no momento, não está interessado em discutir assuntos tristes. O condicionador de ar do seu hotel não está funcionando e isso o incomoda. Reação de vítima: Você não diz coisa alguma porque não quer se incomodar. Reação de não-vítima: Você insiste em que seja consertado imediatamente ou que lhe dêem outro quarto. Numa entrevista para emprego fazem-lhe várias perguntas embaraçosas. Reação de vítima: Você estrebucha, pede licença para sair, mostra medo, ou pede desculpa por estar nervoso. Reação de não-vítima: Você responde com confiança e considera a perguntas como um esforço para intimidá-lo. ―O senhor está perguntando isso porque quer observar minha reação, não porque esteja interessado realmente na resposta. Não há uma resposta clara‖.
O médico diz que você precisa fazer uma operação, mas você sente algumas dúvidas e receios. Reação de vítima: Você aceita a opinião dele e se submete à operação. Reação de não-vítima: Você procura uma segunda e terceira opiniões de outros especialistas, antes de se deixar operar. Diz a seu médico que considera isso um procedimento padrão. Você acha que merece uma promoção ou um aumento de rendimentos. Reação de vítima: Você espera até que o chefe resolva fazer alguma coisa. Reação de não-vítima: Você pede o que julga merecer, citando suas razões, sem
demonstrar emoção ou pedir desculpas. Um motorista de caminhão dá uma fechada em você na estrada. Reação de vítima: Você fica furioso, esbraveja e tenta vingar-se, fechando-o Reação de não-vítima: Você esquece o assunto e lembra que não pode controlar o comportamento de outro motorista. Você se hospeda num hotel e o recepcionista dá a chave à um mensageiro, que vai acompanhá-lo até o quarto, para pegar uma gorjeta, mesmo que você não precise dos serviços dele. Reação de vítima: Você fica calado e ele o acompanha porque você não quer se sentir embaraçado. Reação de não-vítima: Você diz ao mensageiro que não precisa, mas, se ele insistir em acompanhá-lo, não lhe dá gorjeta. Você vai dar uma festa e tem três dias para preparar tudo. Reação de vítima: Você passa o tempo todo arrumando, preparando e preocupando-se se as coisas vão correr bem. Reação de não-vítima: Você faz os preparativos mínimos necessários e simplesmente deixa que as coisas corram – nada de limpeza extra, de tratamento especial, apenas que as coisas aconteçam de forma relaxada. Alguém passa a sua frente numa fila. Reação de vítima: Você nada diz, deixa a pessoa passar a sua frente, fica furioso. Reação de não-vítima: Você diz que não deixa ninguém passar à sua frente. Alguém lhe tomou dinheiro emprestado e se esquece de pagar: Reação de vítima: Você sofre com esse comportamento desatencioso, mas fica calado. Reação de não-vítima: Você diz firmemente à pessoa que espera receber seu dinheiro de volta. O cão de um vizinho ladra alto pela manhã e perturba seu sono. Reação de vítima: Você fica na cama e se enfurece. Reação de não-vítima: Você telefona para o vizinho e lhe diz que os latidos do cão o estão incomodando. Se ele não fizer coisa alguma para acabar com o barulho, você telefona toda vez que o cão latir. Se isso não funcionar, notifique a polícia e apresente queixa contra poluição sonora. Na reunião final da compra de uma casa, você fica confuso com todos aqueles emolumentos ocultos, e acha que pode estar sendo vitimado. Reação de vítima: Você fica calado, por receio de parecer ignorante, mas continua a se sentir explorado. Reação de não-vítima: Você suspende a transação até que receba uma explicação completa que o satisfaça. Recuse-se a ser intimidado por sua própria ignorância. Seu médico o mantém à espera de uma consulta, mesmo que você tenha chegado na hora marcada. Reação de vítima: Você fica calado porque sabe como médicos são ocupados e importantes. Reação de não-vítima: Você diz à ele o que acha de ser mantido à espera e pede redução do preço da consulta para compensá-lo pelo tempo perdido. Cobram-lhe alguns tostões a mais de imposto de venda em sua compra no