A Sombra No Amor E No Dinheiro

 ASombraNoAmorENoDinheiro

Que tal tal começa começare res s por por abra abraçar çar a tua tua impo impotên tência cia? ? A tua tua inca incapa pacid cidade ade para para cont contro rola lar r a tua tua vida?

A cura de qualquer relação só pode ter início quando tu assumires metade da responsabilidade.

Sóporhoje,escolhecuraroteucoração.Pergun Sóporhoje,escolhecuraroteucoração.Pergunta-te: ta-te:“Oque “Oquepossofazerhojequememostr possofazerhojequememostre e quemeamo?”

Parapoderestermaisdinheironatuavida,tensqueprimeirotermaisamor.Começaporte amaratimesmo,comtodasastuasfalhas,defeitosevirtudes.

Nósexperienciamosnomundoexterioraquiloquesentimossermerecedoresinteriormente.

Porquemotivonãoconseguimosmanifestarnomundoexterioraquiloquedesejamos?–Nós nãonospermitimosnovasexperiências,ficamospresosavelhascrenças,mágoas,feridasdo passado.Porestemotivoéqueopensamentopositivonãofunciona.Nóstemosquemorrer todos todos os dias, dias, ao ir dormi dormir, r, perm permit itir ir que que a pess pessoa oa que que pens pensamo amos s saber saber quem quem é morr morra. a. Se construímosonossofuturoapartirdopassado,iremosapenascriarmaisexperiênciasdo passado.

Ao deit deitar ar-m -me e poss posso o desp desped edir ir-m -me e da pess pessoa oa que que fui fui hoje hoje,, da pess pessoa oa tris triste te ou mago magoad ada, a, enraivecidaouamargurada,epermitir-menasceramanhãcomoalguémdiferente.Acordando aumahoradiferente,fazendocoisasdiferentespelamanhã...

Podemo Podemos s permit permitirir-nos nos desistir desistir de saber saber quem quem somos, somos, acredit acreditar ar quesab que sabemo emos s quem quem somos. somos. Temosqueabraçaranossaimpotênciaeincapacidadedecontrolaroquequerqueseja.

Eman E mantém tém sempre sempre presen presenteisto:a teisto:a Sombra Sombra ri-sesempr ri-sesempre!Não e!Não conseg conseguescontr uescontrola olar ro oris riso oda da Sombra Sombra.Esteé .Esteé opod o poderquea erquea Sombra Sombra tem sobreti.Irá sobreti.Irápro provoc vocarem aremtisenti tisentimen mentos tos que não queressentir.Então,quandosentiresraiva,oumágoa,ouressentimento,mantém-tepresente àemoção.Permite-tesentirplenamenteaemoçãoedizatimesmoqueéok,queessaemoção temodireitoaexistir.Nãoajulgues,nãoacondenes.Simplesmentemantém-tepresente.

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Nós lutam Nós utamos os para para valid alidar ar as nossa ossas s limit imitaç açõe ões! s! Acor Acorda damo mos s pela ela manh manhã ã e come começa çam mos imedi imediat atam amen ente te à proc procur ura a de evidê evidênc ncias ias para para as noss nossas as limi limita taçõ ções! es! Assi Assim, m, sabe sabemo mos s quem quem somos,sabemosqueméo“eu”da somos,sabemosqueméo“eu”danossahistór nossahistória.Eassimacreditam ia.Eassimacreditamosquetemospelomenos osquetemospelomenos algumcontrolosobreanossavida.E,tambémassim,convencemo-nosquesomosimpotentes!

Permite-tesentirosentimentodeimpotência.Deixaqueestesentimentovenhaàsuperfíciee se torne presente. Sabe que não estás só. Este sentimento é partilhado por toda a humanidade:chama-se“estarvivo”.Nãojulguesosentimento,simplesmentesente-o.Éok.

Apartedenósqueéimpotentequerlevar-nosatéaosnossossonhosmasnósnãoaqueremos sentir.Temosmedo.Emreali sentir.Temosmedo.Emrealidadefazemostudopar dadefazemostudoparanosvermoslivre anosvermoslivresdestapartedenós!É sdestapartedenós!É assimquelhedamosmaispoder!

Eporestemotivoprocuroincessantementecoisasparamesentirmelhorcomigo.Abusoda comida,dosrelacionam comida,dosrelacionamentos, entos,dasdrogas,dainternet dasdrogas,dainternet,tentoagradar ,tentoagradaraosoutros... aosoutros...paranãoter paranãoter quesentirodesconfortoemocionaldentrodemim.Eassimpercoaligaçãoaodivinoemmim. Eassimcrioumnovelocaóticoemocionalaquedouonomede“Eu”.

Seriascapazde Seriascapazde chegar chegar à primeir primeira a pessoaque pessoaque encont encontrar rares esqua quando ndo saíres saíresdaq daqui uie e dizer-l dizer-lhe: he: “Olá,omeunomeé_____________,eeunãotenhoqualquercontrolosobreaminhavida!”?...Aí começarásasentiratualibertação.

Agora Agor a as más más notí notíci cias: as: para para pode podere res s mani manifes festa tar r algo algo,, para para poder poderes es criar criar ou para para poder poderes es receber,tensqueamaroimpotenteemti.AMARmesmoasériooimpotentequeháemti!

EuamooEmídioImpotente!Abra EuamooEmídioImpotente!Abraço-otodososdias!Emreal ço-otodososdias!Emrealidadedançoumadanç idadedançoumadançaaquese aaquese chama“vida” chama“vida”como como impote impotente ntequehá queháemmim! emmim! Elesabequeé Elesabequeéamad amado,enessasabe o,enessasabedori doriairá airá levar-meatéondequeroir.

Aspessoasacreditamnopensamentopositivoeno“esquecer”ascoisasnegativasdavida. Acreditamqueassimconseg Acreditamqueassimconseguirãoiraalgumlugarmelhor uirãoiraalgumlugarmelhor.Masnãohá .Masnãoháumlugarmelho umlugarmelhor.Sóo r.Sóo lugar lugar onde estás estás agora. agora. Ama esse lugar. lugar. Abraça Abraça-o. -o. É o único único lugar lugar quepod que podes es experi experienc enciar. iar. Agarradoaopensamentopositivoeàpanópliadeterapiasde“energia”quehánomundo,as pess pessoas oas perm permit item em-se -se ter ter esper esperan ança ça num num futur futuro o melh melhor or.. Esta Esta espe espera ranç nça a é o que que mant mantém ém aquiloquequeremosàdistância. aquiloquequeremosàdistância.Lembra-t Lembra-te“Aquiloaqueresistes, e“Aquiloaqueresistes,persiste! persiste!”Senãoquereso ”Senãoquereso momentoquetensagora,estásacriarresistênciaaessemomentoeaperpetuá-lo.

Porvoltadoscincoouseisanosdeidadeolhámosparaavidadosnossospaisedecidimos tudo tudoso sobr bre e nós. nós. Criá Criámo mos s um verdad verdadeir eiro o Museu Museu deCr de Cren ença ças! s! “Ven “Venha ham m ver ver o meu meu Museu Museu de www.emidiocarvalho.com - Educação Emocional

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Crenças!Nestaparedepodemosveracrença‘EunãosoumerecedordeAmor’.Émuitogira, nãoé?Claroquenãovalenada,maségira!”.

Nós temos temos que olhar olhar para para as nossas nossas crença crenças, s, porque porqueesta estas s impedem impedem-no -nos s de ver as feridas feridas emocionaisqueescondemosnanossaalma.Sóquandoconseguirmosolharparaestasferidas, amaresteaspectodequemsomos,équepodemoscomeçarasentiraliberdadedesermos autênt autênticos icos.Qualqu .Qualquerquesejaa erquesejaa crença crença que pensas pensas possuir possuir,podestera ,podestera certeza certeza que émui é muito, to, masmesmomuitopior!Porexemplo,eutinhaacrença,relacionadacomaintimidade,que“as pessoasqueestãonumarelaçãoadoissãoestúpidas,fazemcoisasestúpidas”.Emrealidade,a crençaera“aspessoasqueseencontramnumarelaçãoadoistêmquematarumapartede quemsãoparapoderemfuncionarnarelação”.E,claro,eujamaisiriaquerermatarumaparte dequemeuera!Aferidapordetrásdestacrença?Sabiaqueaminhamãemeamava(dava-me alimento,guarida,protecção...)enoentantoeutinhaquefingirseroutroquenãoquemera porformaaevitarsermaltratado.

Pergunta-teatimesmo,per Pergunta-teatimesmo,permitind mitindo-teserbruta o-teserbrutalment lmentehonesto:oqueaconte ehonesto:oqueaconteceráseeuviver ceráseeuviver umarelaçãoamorosacomoutrapessoa?...Arespostaéumamentira.Arespostaéoquete impededeterestaexperiência.ÉumacrençaescondidanaSombra.

Cadaacçãoecadacomportamentoquetemosnomundoexterio Cadaacçãoecadacomportamento quetemosnomundoexterioréumaspectodeumpadrão réumaspectodeumpadrão decrenças.Estaacçãotem decrenças.Estaacçãotemquesercongru quesercongruentecomque entecomquemacredita macreditamosquesomos mosquesomos.Hásempre .Hásempre umacrençadaSombraentreaquiloquedizesquequereseaquiloquenaverdadetens.

Alguresnainfânciafizeram-tesentir-teenvergonhadoporseresquemés.Fizeram-tesentir vergonhaporamares,ounão,porteresdinheiro,ounão,porestudar,ounão.Estavergonha foidepositadanaSombra,eéapartirdaSombraquecontrolaatuavida.

AscrençasdaSombradetêmtodoopodersobrenós.Porestemotivoéqueagrande,grande maioriadaspessoasviatendomaisemaisproblemasàmedidaqueosanosvãopassando.

AscrençasdaSombrasãocomoumaparedeinvisível.Dooutroladodestaparedeencontramseosdesejosdonossocoração,ossonhos seosdesejosdonossocor ação,ossonhosdanossaalma.Etodososdiasbatem danossaalma.Etodososdiasbatemoscontraest oscontraesta a parede.Edóidecadavezquebatemosnestaparede!Eandamostodosadoer,asangrar! Estaparedeéfeitadetodasaslimitaçõesquecriámosacercadenós!

Nóscriamosavidaqueacreditamosmerecer.Enquantonãotiveresacoragemdeassumir isto,assumirahistóriaquecriaste,assumirqueésimpotenteparamudaroquequerqueseja, jamaisconseguirásatravessaraparedeinvisíveldatuaSombra.

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Eéassimquecontinuamentecriamossituaçõesemquenossentimosimpotentes.Então,em vezdenãoquereressentir-teimpotente,admiteatuaimpotência!Uau!Eusouimpotente!

Atua“paredeinvisível”éfeitadosteusamigos,familiares,colegasdetrabalho,cônjuge...

EupoderiadizerEupoderiadizer-teo teo quetens que fazer,masseique fazer,masseique não ofar o farás. ás. Porquê Porquê? ?Por Porquening queninguém uém gostadesermandado!Ninguémgostadeordensvindasdeoutros!EstánaSombraesteódio ásordens.Enquantocriançasnãogostávamosdesermandados.Quandoestávamosabrincar, ouadesfrutardacriançaqueéramos,eumadultonosinterrompia,comumaordem,causavanosdor.Senãoobedecíamosàordem nosdor.Senãoobedecíamosàordeméramospunid éramospunidos.Seobedecí os.Seobedecíamospriv amosprivávamo-n ávamo-nosanós osanós mesmosdecontinuarafazeroquegostávamosdefazer.Emetemosesteódiopelasordensna Sombra.Quandoalguémnosdizoquetemosquefazersentimo-nosimpotentes,semcontrolo, enósdetestamosestasensação!

“Eu “Eu decido decido não não fazer fazer aquil aquilo o que que tenh tenho o que que fazer fazer,, porq porque ue há muit muito o temp tempo o decid decidii que que não não seguiriaordensdeoutr seguiriaordensdeoutros.Eassimnão os.Eassimnãosigonemasminha sigonemasminhasprópr sprópriasordens iasordens!”–Quantasvez !”–Quantasvezes es decidistefazeralgoportiedesististeantesdeterminar?...Naverdadequandodesistimosde algo algo esta estamo mos s a ment mentir ir.. Nã Não o pode podemo mos s desi desist stir ir de algo algo que que nunc nunca a come começá çámo mos. s. E quan quando do desistimosfazêmo-losimplesmenteporquenuncafoinossaintençãochegaraofim.

Lemb Lembra ra-t -te e semp sempre re disto disto:: a tua tua ment mente e é incap incapaz az de disti disting ngui uir r entr entre e o mund mundo o exter exterior ior e o mundointe mundointerio rior.Poreste r.Poreste motivotem motivotemosquefazer osquefazer aspazes com anossahistória anossahistória eamarcada aspectonossoquedeserdámos.Ignoraranossahistória,eignorarosaspectosnegativosda nossamenteéareceitaperfeitaparaumavidadesofrimento.

A vida vidaqu que e esta estamo mos s a vive viver r agor agora a é uma uma cópi cópia a dopr do prog ogra rama ma a corr correr er na noss nossa a Sombr Sombra. a. Só conseguiremosmudaranossavidasemergulharmosnoprogramaacorrernaSombraeo alte altera rarm rmos. os. O que que a maio maiori ria a das pess pessoas oas faz, faz, e aquil aquilo o que que muit muitos os ensin ensinam am,, é compr comprar ar um progra programa ma novo novo em folha, folha, muitas muitas vezes vezes caro, caro, e instal instalamo amos s este este progra programa ma num comput computador ador compradohá20anos!Oprogramaatépodesermuitobom,masocomputadornãoteráa velocidadeecapacidadeparaocorrer.Crash!

Se sent sentir ires es verg vergon onha ha,, qual qualqu quer er que que seja seja a verg vergon onha ha,, poder poderias ias simpl simples esme ment nte e perm perman anece ecer r present presente e na emoção emoção da vergon vergonha? ha? Quer Quer queira queiras, s, quer quer não, não, tu tens tens um corpocorpo-de-v de-verg ergonha onha.. Temosvergon Temosvergonhados hados nossos nossos corpos corpos,,oudas oudas nossasfamíl nossasfamílias, ias, oudas nossasneces nossasnecessida sidades, des, ou dosnossosrelacionamentos,danossaarrogância,dosnossossegredos,danossaviolência... cont contin inua uame ment nte e carre carregam gamos os este este corp corpo-d o-de-v e-ver ergon gonha. ha. E em vez vez de abraça abraçar r esta esta verg vergon onha, ha, negamo-la!Eaonegá-ladamos-lheonossopoder.Oqueéanecessidadedejulgarosoutros, decriticar,deagradar,senãoanossavergonha?

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Sóhá uma formade formade fazeras fazeras pazescom pazescomo ocor corpopo-de-v de-verg ergonh onha:abraç a:abraçando ando-o!Perm -o!Permiti itindoque ndoque exista.Partilhaatuavergonha.Elaficaráempazeirápermitir-teirondequeresir.

Quaissãoastuasvergonhasnasáreasdatuavidaquegostariasdemudar?

Nósmantemosumarelaçãointimacomumapessoadaqualtemosvergonha:nósmesmos! Comopoderãoosoutrosamar-nosquandonóstemosvergonhadeserquemjulgamosser?

Esenestemomentoestásajustificar-teeaprocurarterrazãoeacriticaroqueestásaler... EsseéotrabalhodatuaSombraemacção.

Muitosterapeutasholísticosfingemestardebemcomavida,efelizes,quandonaverdadeisto nãopassadeummecanismodedefesaparanãoterquelidarcomavergonhaeaimpotência presentesnassuasvidas.

Escon Escondem demos os as noss nossas as verg vergon onhas has com másc máscar aras as:: a boa boa rapa rapari riga, ga, a sedut sedutor ora, a, o bron bronco co,, o intelectual,osobredotado,amártir...Istoéumamáscaraparaesconderanossavergonha,e assim assim não não term termos os que que aver a ver nem nemli lidar dar com comel ela. a. Para Para que que assim assim não não tenh tenham amos os que que sent sentir ir a impotênciaquesabemosternanossavida.

Oegoestáfeitoparanãopermi Oegoestáfeitoparanãopermitirverm tirvermosqueomundoext osqueomundoexternoeinter ernoeinternosãoumaeamesma nosãoumaeamesma coisa.Oegoconvence-tequeésdiferentedosoutros.

Tuolhasparaumfamiliarquetemumcomportamentoque“mexe”contigo,edecidesque jamaisseráscomoessefamiliar.E,todavia,acadaanoquepassairásparecer-temaisemais comessefamiliar!Gastastantaenergiaparanãosercomoapessoaquejulgasqueacabarás porseracópiadessapessoa.

Nós Nós não não cons conseg egui uimo mos s esta estar r pres presen ente tes s para para cria criar r o noss nosso o futu futuro ro por por que que esta estamo mos s sempre sempre àpro à procur cura a deinf de inform ormaçã ação o nonos no nosso sopas passad sado. o.Não Não estamos estamos presen presentes tes! ! Estamo Estamos s Passados!

Jamaisconseguiremosabraçaranossaluzsematravessaranossaescuridão,semantesfazer aspazescomtodososaspectosquejulgamosedecidimosquenãosomos.Semantesabraçara nossahumanidade.

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“Aceitar”éumfalsoprémio.Nuncacaiasnaasneirade“aceitar”osoutrosou“aceitar”um aspectonegativoemti.Irámagoar-teaindamais.Maspodessempreabraçaresseaspecto! Amá-loporexistir.

Muitasvezestemosqueabraçaranossaincapacidadedeabraçarumaspectonosso.Quando nãosomoscapazesdeabraçarumaspectoquecontinuamentevemosnosoutros,e“mexe” connosco.

A chav chave e para para abr abraçar açar um aspe aspect cto o reje rejeit itad ado o é a Comp Compai aixã xão. o. Muit Muitos os de nós nós per perdemo demos s a capacid capacidade adede de sentir sentir compai compaixão xãopor porque que tentam tentamos osser ser compas compassiv sivos os nomun no mundo doext exterio erior r sem sermoscarinhosos,receptivosecompassivosnonossointerior,paraconnosco.

Semprequejulgamosoutrosestamosafazerojogodoegoquenãoquerlidarcomofactode saberserimpotente.

Seeumesentirbemcomigo, Seeumesentirbemcomigo,tupoderásdize tupoderásdizer/pen r/pensaroquequerqu saroquequerquesejasobremim esejasobremimquenão quenão meafectará.Porquejáabraceioquequerquesejaquedigassobremim.Masarealidademais tristeéqueoquequerquesejaquedigassobremimnadamaiséqueumaspectodetique procuraseramadoeabraçado.

Éscapazdeperdoaresentircompaixãopelosaspectosdetiquetensandadoarejeitar?

Nósherdamosavergonhadosnossospais.Mesmoquandodizemosquejamaisseremoscomo eles eles,, se pres prestar tarmo mos s atenç atenção ão,, e embo embora ra pens pensem emos os que que somo somos s o opos oposto to de quem quem eles eles eram eram,, iremosdescobrirquesomosiguaisaeles.Anossahistórianemsequerénossa!Éahistóriade todososnossosantepassados,embrulhadacomumpapeldeembrulhonovoebrilhante.

Se eu não não tive tiver r amor amor sufic suficien iente te por por mim mim dent dentro ro de mim, mim, irei irei tent tentar ar comp compra rar r o amor amor dos outros.Tentandoagradar,dizendo“sim”quandoquerodizer“não”,etc.

Sabesporquemuitaspesso Sabesporquemuitaspessoasenvereda asenveredamporumacarreir mporumacarreiranaáreadasaúde?Porquequere anaáreadasaúde?Porquequerem m ajudar ajudar os outr outros os? ? Para Para não não tere terem m que que lidar lidar com com os seus seus senti sentime ment ntos os de impo impotê tênc ncia. ia. Para Para poderemservalidados.Enesteprocessoprojectamasuaimpotênciasobreosoutros.

Nãohánadadentrodeti,nada!Quenãopossaseramado.Eàmedidaquetuteamasmais,por seresquemés,omundoiráamar-temais.Mascomoamar-temaissecarregastantavergonha, culpa,medo,raiva,dentrodeti?...Tensqueprimeiroamarcadaumdessesaspectos.Elembra-

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te: te: as pess pessoa oas s que que anda andam m semp sempre re aleg alegre res, s, que que pare parece cem m ter ter toma tomado do um comp compri rimi mido do da felicidade,encontram-seemnegação.

Começaafazerescolhasnoteudia-a-diadeacordocomquemqueresserenãodeacordocom quemfoste! quemfoste! Sealguémnão Sealguémnãotevalor tevaloriza iza,de ,de que formatu formatunãotevalori nãotevalorizas? zas? Sealguémte Sealguémte trata trata mal,dequeformatetratasmalati?

Procurasempresergent Procurasempresergentil,carin il,carinhosoecompass hosoecompassivoparacont ivoparacontigo.Eirásverqueosoutro igo.Eirásverqueosoutrosirão sirão tratar-tedamesmamaneira.

 Acompaixãoéapenaspermitirqueoquequerqueseja,ouestejaaacontecer,sejaou aconteça.Éamaraquiloqueé.

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ApontamentosdasessãocomDebbieFord–Londres,Maio2010

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