60 Tips de Autoyuda Con Cristales y Gemas

60 Tips de Autoayuda con Piedras y Cristales © Rita Páez - 2012

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INTRODUCCIÓN El presente ebook nace con el propósito de ofrecer a las personas una forma sencilla de ayudarse a sí mismas a través del uso de distintas piedras y cristales. Con frecuencia muchos clientes, alumnos y lectores de mi web (http://entrepiedras.es (http://entrepiedras.es)) me piden ayuda acerca del trabajo con cristales. Su desafío más común es que no saben qué cristales usar y cómo hacerlo efectivamente para una situación particular. Me encanta este tipo de preguntas, porque entre otras cosas me ofrece la oportunidad de compartir con otros sobre el maravilloso mundo de las piedras y cristales y todo lo que tienen para ofrecernos, y además la posibilidad misma d e se seguir uir a p rendi nd iendo ndo de d e el e lla s. Por muchos años, he interactuado con sus energías a través de variados métodos de experimentación, y uno de los principales EBOOK GRATUITO

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INTRODUCCIÓN El presente ebook nace con el propósito de ofrecer a las personas una forma sencilla de ayudarse a sí mismas a través del uso de distintas piedras y cristales. Con frecuencia muchos clientes, alumnos y lectores de mi web (http://entrepiedras.es (http://entrepiedras.es)) me piden ayuda acerca del trabajo con cristales. Su desafío más común es que no saben qué cristales usar y cómo hacerlo efectivamente para una situación particular. Me encanta este tipo de preguntas, porque entre otras cosas me ofrece la oportunidad de compartir con otros sobre el maravilloso mundo de las piedras y cristales y todo lo que tienen para ofrecernos, y además la posibilidad misma d e se seguir uir a p rendi nd iendo ndo de d e el e lla s. Por muchos años, he interactuado con sus energías a través de variados métodos de experimentación, y uno de los principales EBOOK GRATUITO

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motivos ha sido la autoayuda, la forma más directa de conectar con sus p rop ieda ed a d es d e pr p rimera mera ma mano. no. Como quiera que ha sido un camino muy personal de autoconocimiento, no deja de ofrecer pistas que es posible comunicar a otros para que a su vez adquieran su p rop ia exp erienci nc ia . En mi labor de terapeuta, y como persona en busca de crecimiento, he sido consciente de muchos de los desafíos comunes que nos atañen como seres humanos, y siento que puedo aportar un pequeño granito de arena, indicando una forma más (una muy luminosa) de conseguir equilibrio y bienestar de manera fácil, sencilla y asequible a cualquier persona, a través del uso de piedras y c ris ista tale less. Es por esta razón, que ofrezco este pequeño compendio de algunas formas prácticas de autoayudarse con éstos. No pretende ser un tratado exhaustivo, pero si EBOOK GRATUITO

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lo suficientemente útil para quién se sienta inclinado a este tipo de trabajo. Espero pues, que sea de tu disfrute. Con amor, para ti. Rita – www.EntrePiedras.es

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LO QUE ES CONVENIENTE SABER ANTES DE EMPEZAR. A. Cualquiera de las sugerencias que se ofrecerán en este ebook, son hec has en base a mis experiencias y observaciones personales. No obstante, cada piedra y cada persona es un mundo de posibilidades, por tanto: prueba, comprueba y elige lo que es más apropiado para ti en un momento dado. B. De ninguna manera estas indicaciones sustituyen un tratamiento médico, psicológico o de atención sanitaria alguna! Por favor, sé responsable. Esto sólo es un apoyo energético complementario.

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C. Los cristales, c riaturas vibracionalmente estables donde las haya, actúan devolviendo el equilibrio a nuestra energía personal. Me he referido a esto en un descriptivo post: http://entrepiedras.es/comoactuan-los-cristales-en-el-campoenergetico-humano/ D. Los cristales deben estar limpios antes de su uso. Puedes leer acerca de esto aquí: http://entrepiedras.es/comolimpiar-los-cuarzos/ E. Tus experiencias son valiosas y bienvenidas ¿nos las compartes?  http://entrepiedras.es/recursos/tusexperiencias/

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LOS 60 TIPS PRÁCTICOS DE AUTOYUDA CON PIEDRAS Y CRISTALES 1.AMOR (INCONDICIONAL): Lleva un J ade Verde y un Cuarzo rosa en colgante a nivel del chakra cardíaco, por 5 días. Límpialos y recárgalos al cabo de este tiempo y repite el procedimiento por al menos 3 veces y ábrete a la nueva y poderosa vibración que emana desde tu corazón. 2.ANSIEDAD: Toma un Cuarzo Ahumado en tu mano dominante y sé consciente de la parte de tu cuerpo donde sientes la ansiedad, con el foco mental allí, respira lenta y profundamente dirigiendo toda la energía hacia la piedra. En pocos minutos tu ansiedad habrá disminuido. EBOOK GRATUITO

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3.AUTOESTIMA: Porta un Cuarzo Rosa contigo junto al chakra corazón. También puedes cargar el agua de la bañera con varios ejemplares sumergidos por al menos 20 minutos y sumergirte en un baño cálido que aumente tu vibración. 4.BLOQUEO ESPIRITUAL: Túmbate y coloca un Rubí en el entrecejo por espacio de 10 minutos cada día durante 7 días. Con ello removerás los bloqueos que te impiden conectar con tu Ser espiritual. 5.CALMA EMOCIONAL: Llevar Piedra Luna en un colgante te ayudará a calmar tus emociones alteradas rápidamente.

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Recuerda limpiarla al finalizar su trabajo.

6.CALMAR LA MENTE: Tiéndete cómodamente y coloca Amatista y Calcedonia Azul en la zona del entrecejo (6to chakra), y concéntrate en respirar lenta y profundamente. Toma cerca de 10 minutos volver a sentirte centrada/o, relajada/o y en calma. 7.CANALIZACIÓN: Para potenciar tus habilidades para canalizar, coloca Sugilita alrededor de ti o bien sostén un ejemplar en tu mano dominante antes de comenzar la sesión. Dormir con ella EBOOK GRATUITO

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debajo de la almohada también es una buena opción. 8.CLARIVIDENCIA: Para trabajar en el desarrollo de la clarividencia, emplea Ojo de Halcón en tus meditaciones y sesiones de canalización. Puedes rodearte con un círculo de piedras, tenerla en tu mano dominante o llevar un dije o colgante de ésta para potenciar tus habilidades naturales para la visión psíquica. 9.COMUNICACIÓN: Usa un dije o colgante de Aguamarina cerca de tu garganta, para ayudarte a restablecer el equilibrio en asuntos de comunicación.

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10.

CONEXIÓN CON EL YO SUPERIOR: Rodéate de un círculo de Selenitas blancas durante la meditación y tu conexión sin duda, mejorará.

11. CONFIANZA: Potencia tu confianza y seguridad, llevando un colgante de Ojo de Tigre a la altura del plexo solar. 12. CORAZÓN “ROTO”: Usa Aventurina Verde y Cuarzo Rosa juntos para armonizar. Tiéndete por espacio de unos 20 minutos y coloca ambas piedras sobre tu chakra corazón.

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Cuando hayas acabado, entierra las piedras en el jardín o una maceta con flores por espacio de 3 días. Luego retíralas y límpialas. 13. CREATIVIDAD: Eleva tus vibraciones y potencia tu creatividad, con una imposición sencilla de estos minerales: una Cornalina (Carneola) en el segundo chakra (vientre), una Turquesa en la garganta y una Amatista en la coronilla.

Tiéndete por espacio de 20 minutos, relájate y respira lenta y profundamente mientras absorbes en tu aura la energía de las piedras. Repite el procedimiento tres EBOOK GRATUITO

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días más y crea a partir de ese nuevo estado..! 14. CRISIS: En momentos de crisis, lleva contigo un colgante de C uarzo Rosa. También puedes cargar el agua de la bañera por 15 minutos, con varios ejemplares y tomar luego un relajante baño que elevará tus vibraciones. 15. DEPRESIÓN: Lleva Cuarzo Ahumado como colgante o en un bolsillo, te ayudará a recoger y drenar toda la pesadez emocional. Usa luego, Ágata Cornalina para ayudarte a recuperar la EBOOK GRATUITO

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vitalidad perdida y elevar tu ánimo. 16. DESARROLLO PSíQUICO: Amatista, Lapislázuli y Cuarzo Cristal son una

combinación muy efectiva mejorar el desarrollo psíquico.

para

Túmbate boc a arriba y coloca la Amatista en el chakra del tercer ojo, el Lapislázuli en la garganta y el Cuarzo Cristal encima de la coronilla. Respira lenta y profundamente y enfoca tu intención en meditar durante ese tiempo. Permanece entre 15 a 20 minutos. Repite el procedimiento por 7 días y nota el incremento de tus capacidades. Puedes también llevar encima estas piedras o rodearte en círculo con varios EBOOK GRATUITO

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ejemplares cuando meditaciones habituales.

realices

tus

17. DOLOR DE CABEZA: Toma tres Amatistas y túmbate cómodamente, coloca una a cada lado de la cabeza y otra sobre el chakra corona. Relájate y respira lenta y profundamente. 18. DOLOR DE OIDOS: Túmbate boca arriba y coloca una pieza de Ámbar a cada lado de la cabeza, muy cerca de los oídos. Relájate y descansa por 20 minutos.

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19.

EMOCIONES BLOQUEADAS:

Usa Turmalina Verde y Cuarzo Rosa en combinación para liberar las emociones bloqueadas. Coloca una pieza de Cuarzo Rosa y cuatro varitas de Turmalina Verde apuntando a las 4 direcciones sobre el chakra cardíaco por espacio de 15 minutos. Relájate y respira lenta y profundamente. Repite el procedimiento diariamente, en pocos días notarás un notable cambio. 20.

ENFADO: Ponte de pie, coloca una Calcedonia (Ágata de encaje azul) en tu plexo solar y toma algunas respiraciones profundas. EBOOK GRATUITO

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Siente tus pies en contacto con la Madre Tierra y permite que la energía densa del enfado sea liberada hacia ésta; enseguida nota el retorno de energía ligera y refinada proveniente de ella, que te llena de vuelta. Toma cerca de 5 minutos rec uperar la calma. No temas “contaminar” a la Madre Tierra con tu energía, es un intercambio que ya ocurre de forma habitual aún sin ser consciente, como cuando por ejemplo, vas la montaña o la playa cansada/o, y vuelves ligera/o y revitalizada/o, has intercambiado tu energía con la naturaleza, ella se nutre con tu energía pesada, que es como abono, y a su vez te alimenta con su energía ligera y fortalecedora. Alquimia natural..!

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21. ENSEÑANZA: Lleva un Cuarzo Citrino de colgante para incrementar tu energía y habilidad para enseñar. 22. ENTUSIASMO: Para recuperar el entusiasmo, lleva encima Ágata de Fuego en un colgante, en pocos minutos elevará tu nivel de energía. 23.

EQUILIBRIO: Túmbate y coloca Cianita (Kyanita) encima del chakra corona por espacio de 15 minutos. Respira, relájate y encuentra tu centro interno.

24. ESCRITURA: Para mejorar tus habilidades de escritura, emplea una pulsera de EBOOK GRATUITO

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Sodalita en la mano dominante o coloca varios ejemplares en tu zona de trabajo. 25. EXPRESIÓN: Lleva un colgante o dije de Turquesa lo más cerca posible de tu chakra de la garganta y notarás como tus sentimientos, emociones y expresiones comienzan a abrirse. 26. FATIGA OCULAR (cansancio): Toma dos Amatistas livianas de tamaño mediano y túmbate cómodamente. Cierra los ojos y coloca las piedras encima de tus párpados, descansa y respira lenta y profundamente. En 10 minutos el cansancio de la vista habrá desaparecido.

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27.

FATIGA: Combate la fatiga llevando pulseras tobilleras de Ónix negro y un colgante de Cuarzo Cristal, esto equilibrará tu vibración.

28. FORTALECIMIENTO DEL AURA: Tumbada/ en la cama o el suelo, coloca varias piezas de Cuarzo Citrino rodeando tu cuerpo, esto ayudará a balancear tus energías y a fortalecer tu luz aural. 29.

FUERZA DE VOLUNTAD: Lleva un colgante de Ojo de Tigre cerca del área de tu plexo solar o bien como pulsera en tu mano dominante.

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30. HABILIDADES ORGANIZATIVAS: Túmbate y coloc a un J aspe rojo en la zona de tu chakra raíz y permanec e por espacio de 10 minutos. Repite el procedimiento durante 3 días. Por extraño que parezca, suele provocar una necesidad interna de orden y organización en las personas. 31. HIPERSENSIBILIDAD: Combinar Cuarzo Rosa y Aventurina Verde para la hipersensibilidad es lo mejor. Esta combinación sana y conforta al mismo tiempo. Llévalas encima por 3 días y comenzarás a percibir sus efectos.

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32. HUMILDAD: La Kuncita ayudarte a desarrollar la humildad, si simplemente la tienes en tu campo aural por 20 minutos cada día, al descansar o meditar con ella.

puede

33. IMPACIENCIA: Llevar una combinación de Amatista y Calcedonia azul contigo durante un mínimo de 7 días te ayudará a sobrellevar las pequeñas irritaciones diarias.

34. INFLAMACIÓN: Usa Calcedonia azul (Ágata de encaje azul) para ayudar a bajar la inflamación. Colócala sobre el área afectada girando el cristal en sentido horario. Haz esto por 10 EBOOK GRATUITO

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minutos dos o tres veces al día, hasta que notes que la zona se enfría y la inflamación cede. Recuerda que esto es sólo un apoyo, nunca sustituye una necesaria atención médica. 35. INSOMNIO: Para las dificultades del sueño y el insomnio, emplea 3 Amatistas de tamaño pequeño o mediano. Ac uéstate boca arriba, cierra los ojos y coloca una en cada párpado y la tercera en la zona del entrecejo. Relájate, descansa y respira lenta y profundamente varias veces. Al cabo de unos 10 minutos, tu sistema nervioso estará bastante más balanceado y notarás una mayor calma interna, muchas veces el sueño suele sobrevenir, o al menos una profunda relajación que también ayuda a conciliar el sueño. Retira las piedras y guárdalas en una bolsita EBOOK GRATUITO

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debajo de la almohada. Repite el procedimiento cada noche, mientras te sea nec esario. 36. INTOLERANCIA: Usa Rodonita cuando experimentes intolerancia hacia tus amigos, familia o extraños. Llévala en forma de colgante a la altura del chakra corazón o bien en un bolsillo. 37. INTROSPECCiÓN: Medita dentro de un círculo de obsidiana nevada alrededor de tu cuerpo para favorecer el contacto con tus verdades internas. 38. INTUICIÓN: Hazte una breve imposición con Amatistas. Túmbate de espaldas, y coloca un pequeño ejemplar de Amatista en tu entrecejo, uno a cada lado de las orejas, otra por EBOOK GRATUITO

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encima de la coronilla, y si dispones de más, crea una especie de corona alrededor de tu aura en el área de la cabeza. Permanece en esta disposición unos 20 minutos, mientras respiras lenta y profundamente. Repite el procedimiento por unos 7 días y sé consciente y percibe las indicaciones de tu guía interna en cada ocasión. 39. J ET LAG (Descompensación horaria tras viajes largos en avión): Lleva algún colgante o collar de Hematites, o un ejemplar en cada bolsillo del pantalón. También puedes emplear dos pulseras tobilleras de esta EBOOK GRATUITO

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piedra. En poco tiempo ya estarás equilibrada/o. 40.

LIBERAR EL PASADO: Medita con Azurita en tu mano dominante o en el entrecejo, mientras te concentras en los asuntos del pasado que quieres liberar.

Enfoca la energía de estos pensamientos e intencionadamente permite que la Azurita absorba estas vibraciones y te libere de ellas. No olvides limpiarla (sahumerio) después de c ada sesión. 41. LLANTO: A veces es necesario llorar para desahogar y liberar la tensión emocional. Otras, ya estás en medio de una crisis de llanto. Ayúdate con Cuarzo rosa y Cuarzo ahumado. EBOOK GRATUITO

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Túmbate cómodamente, coloca un Cuarzo rosa en el chakra cardíaco y cuatro Cuarzos Ahumados a su alrededor. Relájate, siente y libera el exceso de energía emocional. Limpia los cristales al finalizar cada sesión. 42. MEDITACIÓN: Para mejorar tu experiencia meditativa, realízala con Cuarzo Cristal o Amatista entre tus manos. Se potenciará enormemente tu capacidad de concentración y alcanzarás mayores estados de conciencia acrecentada. EBOOK GRATUITO

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43. MIEDO: Lleva un colgante de Ágata o de Turmalina Negra, a la altura del plexo solar y recobrarás una mayor confianza en ti misma/o.

Una imposición sencilla de Charoíta a nivel del chakra corona por 15 minutos, te proporcionará una perspectiva mental diferente que te ayudará a superar tus temores. Repite por 3 o 4 días. 44.

MOTIVACIÓN: Para incrementar la motivación, asegúrate de tener Cornalina (Carneola) en las áreas donde pasas mayor tiempo en el trabajo EBOOK GRATUITO

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o en casa, y ponerte un colgante de esta piedra. Rápidamente experimentarás un subidón de tu energía y ánimos. 45.

NÁUSEAS:

Sostén un Topacio Dorado, a la altura del estómago cuando estés experimentando náuseas, por al menos 10 minutos. Respira suave y

profundamente. 46.

NEGATIVIDAD EXTERNA:

Enciende la luz de tu aura y ninguna negatividad podrá afectarte. Lleva un EBOOK GRATUITO

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colgante de Cuarzo Citrino, Ámbar o Topacio dorado. 47.

NEGATIVIDAD INTERNA: Lleva un colgante de Turmalina negra por unas horas o días, hasta que te encuentres más liviana/o.

48. PASIÓN: Asegúrate de portar encima algún colgante de Granate o colocarlo en áreas o sitios donde haga falta un impulso activador para la pasión. 49.

PERDÓN: Sostén una Sugilita o una Amatista, en tu mano dominante cuando realices algún ejercicio de perdón. EBOOK GRATUITO

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50. PESADILLAS: Para evitar las pesadillas, emplea una combinación de Amatistas y Fluoritas debajo de tu almohada.

51.

PRESIÓN ARTERIAL: Lleva encima una combinación de Turmalina Negra y Turmalina Verde para ayudar a balancear consistentemente esta condición. La Aventurina Verde también es una excelente opción.

52. PROTECCIÓN: La Turmalina Negra o el Ónix Negro son buenas opciones en asuntos de protección. Llévalas como EBOOK GRATUITO

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colgante o dije, repelen las energías densas. Y no olvides mantener tu centro y tu luz interna fuerte, repelen mejor que cualquier objeto exterior.

53.

PROYECCIÓN ASTRAL: Coloca varios Hematites en círculo alrededor de ti antes de comenzar la sesión y… ¡feliz viaje!

54.

RECORDAR LOS SUEÑOS: Si estás teniendo sueños por la noche, pero no logras recordarlos, coloca un Diamante Herkimer bajo tu almohada antes de EBOOK GRATUITO

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irte a dormir, estimulará tu memoria. Intenta no realizar movimientos bruscos al despertar y rebobina la cinta mental de tu sueño varias veces, para que quede bien grabado en tu mente consciente. Ten una libreta a mano en la mesilla y anota tu sueño enseguida. 55. REVITALIZACIÓN: Coloca Cornalina (Carneola), Cuarzo Citrino y Cuarzo Cristal en una botella de vidrio. Rellena

con agua mineral, tápala con film plástico de envolver alimentos y coloca todo el conjunto al sol por espacio de al menos 3 horas. Bebe esta agua a pequeños sorbos durante el día y renueva tu vitalidad..! EBOOK GRATUITO

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56. SISTEMA NERVIOSO: Túmbate boca abajo y pide a alguien que coloque 7 Amatistas a los largo de toda tu columna, desde la nuca hasta el coxis. Permanece relajada/o por espacio de al menos 15 minutos.

57.

SOCIALIZACIÓN: Para mejorar tus habilidades sociales, porta un par de Granates en los bolsillos y Turquesa cerca de tu garganta.

58. TENSIÓN: Coloca una Turmalina Negra de tamaño mediano/grande en EBOOK GRATUITO

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el área del cuerpo donde sientas tensión, por al menos 10 minutos. Si alcanzas la zona del cuerpo, gira la piedra en sentido horario para liberar la energía pesada que congestiona. 59. TRISTEZA: Para ayudar a liberar la tristeza de tu corazón, emplea una Malaquita en colgante, junto con un Cuarzo Rosa, por al menos 7 días. Recuerda limpiarlos al terminar el ciclo (sahumerio). 60. VARICES (dolor): Varios ejemplares de Hematites en las áreas más molestas, aliviarán los dolores. EBOOK GRATUITO

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**** SOBRE LA AUTORA: Rita Páez Mi pasión es ayudar a las personas a desarrollarse interiormente y expresar todo su potencial. Con una formación en el ámbito de las Ciencias Biológicas a la par que estudiosa e investigadora de diversas técnicas de sanación y armonización natural y energética, mi objetivo es encontrar formas sencillas, prácticas y no invasivas, de recuperar el bienestar y la armonía de cuerpo, mente y espíritu, basadas en la naturaleza y todo lo que ésta nos ofrece. En mi web: (http://www.entrepiedras.es), comparto desde hace varios años con otros entusiastas, técnicas, juegos y experiencias de trabajo con piedras y cristales. EBOOK GRATUITO

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