24 Energías del Empuje de Manos: Por Sam Masich, traducción de David Amador

24 Energías del Empuje de Manos Por Sam Masich, traducción de David Amador.

Como requisito previo se debe tener el entendimiento y la habilidad de utilizar la energía de adherir-pegar (Zhan (Zhan Nian Jin). Los prerrequisitos de Zhan Nian: • Reposar y Soportar • Rotar, Pivotar, Transferir e Intercambiar Energías (Jin) concernientes con el punto de contacto y el compañero/oponente. 1) Escuchar- Ting Jin 2) Comprender - Dong Jin 3) Recibir - Zou Jin 4) Neutralizar - Hua Jin 5) Atraer - Yin Jin 6) Capturar - Na Jin 7) Proyectar- Fa Jin 8) Tomar prestada - Jie Jin Energías que conciernen nuestro propio cuerpo. 9) Abrir - Kai Jin 10) Cerrar - He Jin 11) Emerger - Ti Jin 12) Hundir - Zhen Jin 13) Rebotar - Peng Jin 14) Rotar Rotar - Lü Jin 15) Presionar - Ji Jin 16) Empujar - An Jin 17) Arrancar - Cai Jin 18) Dividir (Lateral) - Líe Jin 19) Golpear con el codo - Zhou Jin 20) Golpear con el hombro - Kao Jin Energías para consumar . 21) Larga - Chang Jin 22) Interceptar - Jie Jin 23) Taladrar - Zuan Jin 24) Grande y vacía - Líng Kong Jin Otros tipos de Jin también incluyen torcer, romper, tomar, congelar, interrumpir, pulgada (energía corta) , , separar, enredar, sacudir, doblar, limpiar, pelar, engañar y acercar entre otras. El entrenamiento del Taijiquan como arte marcial también incluye la aplicación de técnicas específicas como son golpear ( Da), patear (Ti), luchar (Shuai), hacer llaves Na) etc. Si hablamos estrictamente, éstas quedan fuera del contexto del empuje de ( Na

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manos, pero eventualmente se pueden integrar cohesivamente con un método de entrenamiento marcial con las energías arriba descritas. Aunque es muy difícil fusionar las mencionadas técnicas con el trabajo de empuje de manos, debemos mantener en cuenta que si nos aproximáramos desde otra perspectiva sería casi imposible lograr una verdadera habilidad en el Taijiquan. •

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La falla de Lü x: Es cuando no se es capaz de responder con Peng o An, uno recurre a Lü. La doble falla de Ji xx: Es muy similar a la de Lü pero un poco más exagerada, una vez en una posición comprometida se debe regresar de una posición débil. La doble falla de Cai xx: Es la misma que la de Ji pero todavía peor, debido a la tendencia a desviarse – en estructura y dirección – de Peng y de An. La triple falla de Lie xxx: A la falla de Cai se le agrega todavía más desviación de la posición inicial de Peng Peng y An. La triple falla de Zhou xxx: Es la que se ha desviado dos posiciones de la posición original de Peng y An (primero pasando por la posición de Ji), entonces para compensarlo debe atacar. Kaoxxxx: Esta posición se ha salido más lejos todavía de la postura original de Peng y An, también surge de la necesidad de compensar.

Nota: La palabra “Falla” “Falla” se refiere a la categoría energética energética que se adopta adopta como resultado del comportamiento de alejarse de la posición ideal de Peng y An.



Las manos que sienten Por Sam Masich. Traducción David Amador A.

¿Qué son las manos que sienten? En la práctica del Taijiquan eventualmente pasamos de la ejecución de formas individuales de mano vacía al trabajo en parejas; “Tui Shou” en chino, mejor conocido como “Empuje de manos” en Español. El estudio del empuje de manos requiere una gran variedad de ejercicios sistemáticos para lograr dominar lo que se conoce como las 24 Energías. Estas energías están arregladas de forma tal, que desarrollan la habilidad de escuchar por medio del tacto y el movimiento, esto esto permite que el practicante practicante de Taiji identifique y exprese diferentes cualidades de toque, fuerza e intención. El objetivo es desarrollar la habilidad de “comprender la energía” tanto con fines de autodefensa como de desarrollo espiritual. En el estudio tradicional, el aspecto marcial no es evidente inmediatamente. Por ejemplo, para lograr el dominio de las 24 energías es necesario como prerrequisito entender la energía de pegar-adherir ( Zhan Nian Jin). Pegar-adherir hace posible la habilidad de escuchar, comprender y recibir; la habilidad de “sentir energía” provee la base para un estudio más marcial, marcial, concerniente con con la neutralización y posterior proyección de una fuerza hostil. hostil. “Sentir con las manos” es la exploración básica no competitiva en los primeros niveles de las 24 energías de Taijiquan. Su propósito es engendrar el comportamiento necesario para facilitar el dialogo en el empuje de manos. Sentir con las manos no consiste en “ganar”, se trata de la comunicación táctil, los diferentes cambios y de cómo se genera el movimiento. Las energías de “sentir con las manos” 1. 2. 3. 4. 5.

Adherir-pegar – Zhan Nian Jin Escuchar – Ting Jin Comprender – Dong Jin Recibir – Zou Jin Neutralizar – Hua Jin



Adherir-pegar Adherir-pegar – Zhan Nian Jin

Pegarse es una manera suave de interceptar, esto implica pegarse como un papel mojado lo hace en una pared. Cuando el oponente ataca, pégate a su movimiento. Adherirse es la acción de “escuchar” (sentir) y “seguir”, lo que permite a tu mano seguir en contacto con el cuerpo de tu oponente. Esto se parece a un papel matamoscas adherido a su brazo o a su mano. Normalmente estos dos Jin’s se practican juntos en el empuje de manos. El siguiente es un extracto del libro: T’ai Chi Ch’uan For Health and Self-Defense del Maestro T.T. Liang 1: Adhere, join, stick to, and follow with no no letting go and with no resistance.

"Adhere" means to lift and pull up, so that the opponent's heel leaves the ground (he is uprooted) and his stance "floats" unsteadily. "Join" means to give up oneself and not leave the other-that is, to "forget the self and follow the other." "Stick to" means to struggle to remain attached, not allowing the opponent to separate himself and escape. "Follow" means that when the opponent moves away, one must adapt to his movement, following his movements in any situation. The four techniques above all involve "not letting go and not resisting." No letting go, in this case, is not allowing the opponent to detach himself and escape, but keeping him constantly under control. Not resisting, in this case, is not giving the opponent an opportunity to issue his hidden energy. He has no way to apply his techniques (art). Adhere, join, stick, and follow, without letting go and with no resistance, are exceedingly fine and delicate techniques. One must study and examine them very thoroughly. Only if one seeks diligently to assimilate the information contained herein will he be able to understand. Escuchar – Ting Jin

El Jin de escuchar significa “escuchar con la piel” o “sentir con la piel”, en lugar de escuchar con los oídos se usa el tacto para poner mucha atención al movimiento y energía del oponente. Este Jin regularmente se obtiene gracias a la práctica del Jin de Adherir-escuchar, durante la práctica del empuje de manos. Después de mucha práctica se desarrolla la habilidad de sentir cómo tu oponente intenta cada técnica particular y cómo se siente cuando intentas una técnica en él. En el Taiji, el Jin de Adherir-pegar y la energía Espiral son muy importantes; para tener la habilidad de realizar estas dos cosas, un factor muy importante es estudiar el Jin de Escuchar. Comprender – Dong Jin

El Jin de Comprender o Entender. Es la capacidad de entender lo que tu piel “escucha”. Si a través del contacto físico todavía no eres capas de entender en todo momento la intención de tu oponente, entonces no estas “escuchando” bien. Sólo cuando puedes entender la intención de tu oponente serás capaz de responder consecuentemente. consecuentemente.



Normalmente el Jin de de Entender debe ser adquirido adquirido de la experiencia experiencia de adherirse pegarse, comienza comienza con movimientos movimientos lentos para que que gradualmente te familiarices con el lenguaje. Muchas veces, oponentes diferentes tienen distintas formas de comunicación, por lo tanto, debes debes practicar con muchos muchos compañeros. compañeros. Recuerda que, mientras más experiencia tengas, mejor entendimiento tendrás. Recibir-Ceder – Zou Jin

Éste es el Jin de la no-resistencia. Es un jin insustancial, su carácter es puramente Yin. Zou Jin nace del Jin de Comprender, por que si no entiendes el jin de tu oponente, ¿cómo vas a poder escaparte de él? En su forma más pura, Recibir-ceder es simplemente moverte lejos de de la presión de tu oponente. En el empuje de manos, cuando el oponente empuja tu brazo, te vuelves insustancial en el lugar donde te esta empujando, puede ser que simplemente te muevas en la dirección del empujón, o quizá, girando el cuerpo (cintura) vacíes el lado de tu cuerpo donde está empujando para dejar pasar su ataque. Si no resistes el enemigo sentirá solamente un vacío hacia cualquier lado que avance, ya que no tiene nada que empujar, su Jin también quedará vacío. Usualmente los principiantes necesitan necesitan que se les les aplique una presión presión relativamente fuerte fuerte antes de que puedan recibir-ceder recibir-ceder y si se les aplica aplica una presión muy suave la tendencia tendencia es a resistir. Esto se debe a que su sensibilidad es todavía muy baja y no han desarrollado la capacidad de sentir o entender. En una intención un poco más elaborada, la capacidad de Recibir-ceder permite “almacenar” la presión que tu oponente ejerce hacia ti, esto hace que algunas veces el jin de Recibir-ceder parezca parezca activo o sustancial, pero no debes olvidar olvidar que el Yin extremo conduce al Yang extremo, lo que da ésta “apariencia” de resistir cuando en realidad solo se está cediendo a la l a intención del oponente. Neutralizar – Hua Jin

Literalmente, fundir, cambiar o influenciar. El Jin de Neutralizar es “usar cuatro onzas para desviar mil libras”. libras”. Es un jin insustancial insustancial pero no es es puramente Yin, también también tiene algo de Yang, esto significa que cuando tienes la capacidad de entender el Jin de tu oponente usas un poco de Jin para neutralizar y guiar hacia un lado, hacia arriba o hacia abajo. Esto es diferente del Jin Recibir-ceder el cual acepta cualquier presión sin ninguna resistencia de su parte. Neutralizar es una combinación de Adherir-pegar, Recibir-ceder y Guiar-dirigir 2; de una forma es activo mientras Recibir-ceder es netamente pasivo. Cuando se esta usando el Jin de Neutralizar, usualmente también se está almacenando parte de tu energía para contraatacar. Se suele decir que “ Hua Jin tiene un poco de Peng Jin ”, por que algunas veces el oponente “rebota” cuando se neutraliza su ataque.

24 Energías del Empuje de Manos: Por Sam Masich, traducción de David Amador

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