Y OGA A YUR R VEDA DA YOG OGA OG AY YA AYU YUR YU RVE VEDA VE DA PARA PARA LA LA PAZ PAZ ¿Qué puedo hacer yo por la paz del mundo?
Incluye CD con clase de yoga ATMAN YOGA
Atman yoga somos un grupo de amigos iniciados en la tradición Sivananda, que tenemos una escuela de yoga en Medellín, Colombia, cuya visión es la paz en la ciudad y en el mundo.
Nuestra misión es enseñar y trasmitir la �losofía del yoga, su estilo de vida y su sadhana (práctica espiritual). Lo hacemos a través de retiros y cursos de yoga, ayurveda, pensamiento positivo, meditación, raja yoga, �losofía Vedanta y ciencias gemelas del yoga. También T ambién apoyamos todo lo que contribuya a la paz y a la relación armónica con la naturaleza (ecología).
Revisé con interés el material y quedé gratamente impresionado. Es una obra bien estructurada donde de manera concisa y práctica se recogen los aspectos más importantes del yoga y el ayurveda, felicitaciones. Este trabajo original será de gran ayuda a la población hispano parlante en busca de lecturas valiosas sobre el tema. Los estudiantes serios tienen ahora un nuevo recurso para ampliar sus conocimientos. Dr. Arcangelo Lubrano, M.D. Médico, psiquiatra y experto en ayurveda www.lubrano.com
En un libro clásico del yoga, Yoga sutras, de Patanjali, está escrito: “ Alrededor de alguien que está establecido en ahimsa -la no violencia, la paz- se acaban los con� ictos ictos”. En la �losofía del yoga se dice que ésta es la respuesta a la pregunta, ¿Qué puedo hacer yo por la paz del mundo? El punto principal para alcanzar la paz no es el e l sistema de gobierno o la política que se tenga sino que cada persona sienta paz en su interior. La paz no existe en las Constituciones, ni se puede negociar. No se puede �rmar en un papel: se siembra en el corazón y se multiplica en los demás. Por lo tanto, sólo se logra cuando exista, como la llaman los cientí �cos, una masa crítica de individuos que haya alcanzado un estado de paz interior. Si esta paz no la experimentan los miembros de la sociedad, no podrá haber paz exterior. Según esta �losofía, la estrategia estrategia para lograr la la paz es lo que decía Gandhi: “Ser el ejemplo del cambio que queremos ver en el mundo ”. Si queremos hacer algo activo por la paz del mundo, lo más efectivo es llegar a este estado de paz primero en cada uno y, de esta manera, transmitírselo a las personas más cercanas a nosotros y así expandir estas vibraciones hacia toda la humanidad. Según la �losofía del yoga y del ayurveda, la meta realmente importante del hombre es hacerse consciente de su alma inmortal, porque ésta es la única forma de lograr la paz permanente. En este libro se describe de una manera muy simple cómo encontrar este este estado natural de paz en nuestro interior interior,, a través de la práctica de las ciencias gemelas de yoga y del ayurveda. Con los cinco puntos básicos del yoga, según Swami Vishnu-devananda, y con una nutrición adecuada, según los principios del ayurveda, tenemos la fórmula para potencializar al máximo el cuerpo y la mente, que son el vehículo sagrado y su conductor que nos llevan a la meta. Con los cuatro caminos del yoga, grandes Maestros como Swami Sivananda, nos dieron los caminos que debemos recorrer para realmente llegar a nuestro destino de paz absoluta.