LOS CINCO HACHAZOS DIARIOS PARA #IMPARABLES PRIMER HACHAZO: Empieza el día de forma extraordinaria. LA HORA DE LOS #IMPARABLES. Así empieces el día, eso te deparará. Colocarte en la predisposición mental y emocional adecuada es fundamental para tener un día maravilloso y productivo. Te presento LA HORA DE LOS #IMPARABLES.
LA HORA DE LOS #IMPARABLES 1- EL DESPERTAR PERFECTO Despiértate y sonríe, estírate, haz las respiraciones en 5 segundos, aguantas 20 y sueltas el aire en 10. Repítelo 3 veces, es decir, 3 ciclos de respirar en 5 segundos, aguantar en 20 y soltar en 10. Y estos 3 ciclos repítelos tres veces al día. Una vez en la hora de los #imparables, otra al mediodía y otra por la noche. A continuación bebe 2 vasos de agua. 2- RETO ANTI-COMODIDAD Toma tu ducha de agua fría, y desafía a tu cuerpo y a tu mente. Ponte incómodo al empezar el día, y no habrá nada ni nadie que te detenga. 3- ENFÓCATE PARA LA VICTORIA HAZ TUS PREGUNTAS DE PODER: -¿Qué motivos tengo para sentirme feliz ahora? -¿Qué es lo que me apasiona de mi vida ahora? -¿De qué me siento orgulloso en mi vida ahora? -¿De qué estoy agradecido en mi vida ahora? -¿En qué estoy comprometido actualmente en mi vida? -¿Qué es lo que amo? -¿Quien me ama? RE-ACONDICIÓNATE PARA GANAR: Haz tu SÚPER-SUGESTIÓN. Colócate en tu POSICIÓN DE PODER durante 2
