Notes on ATG
v13.2 Last Update: 14.09.2015
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Notes from Oleksiy: 9ak Sat perentages are !ro5 the Clean and :erk, that;s why there is $))3 9ak Sat !or a Sats< down slowly, p !ast8 Snath Snath psh press press 2 o6erhead o6erhead sat< sat< shaking shaking is ok, o6erhea o6erhead d sat is slow slow with with a ' seond pa pa =ress in Clean< >erk grip press !ro5 the lean 7otto5 position8 ?! !lei7ility !lei7ility is not good enogh, d @!or tehnie 5eans se less weight, do slowly, slowly, and tehnie is the 5ain goal8 :5ps< 7o >5ps starting in a !ll sat8 Snath 2 Bang Snath< dont pt the 7ar down on the plat!or5 7e!ore hang snathes, se straps The pll perentages are !ro5 snath and lean>erk, not 5a plls8 For Sats Sats leksiy leksiy origina originally lly wrote wrote perent perentages ages !ro5 !ro5 lean lean and >erk, 7t 7t later later !igred !igred ot that 5 7ig di!!erene 7etween sats and leans8 So now yo ha6e to enter yor sat $M at the top8
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