TONFA.pdf

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TONFA

Fuerza, Defensa, Ataque

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TONFA


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TONFA


José P. Rodríguez García (Joseíto) Domingo R. Rodríguez Oquendo (Raúl Rizo)

Ministerio del Interior La Habana 2011

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Colaboradores: Sr. Alexander P aredes Especialista en Asuntos Culturales Embajada de Japón, Cuba MSc. Eduardo Gálvez García

Diseño y Realización: Emig@r © ©

Dirección de Formación y Preparación de la Fuerza Sobre la presente edición: Editorial Capitán San Luis, 2011

Editorial Capitán San Luis. Ave. 25 No. 3406, entre 34 y 36, Playa, Ciudad de La Habana Reservados todos los derechos. Sin la autorización previa de esta Editorial, queda terminantemente prohibida la reproducción parcial o total de esta obra, incluido el diseño de cubierta, o su trasmisión de cualquier forma o por cualquier medio.

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DEDICATORIA

A la memoria del maestro, fundador del Karate-do en Cuba, Heriberto Rodríguez Oquendo (Agustín Rizo), y su hermano Domingo R. Rodríguez Oquendo (Raúl Rizo) coautor de este libro, por su destacada contribución a la formación de todos los artistas marciales en nuestro país, y en especial al MININT. José P. Rodríguez García (Joseito)

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PRÓLOGO

Este libro de texto es una nueva edición perfeccionada por ambos autores del editado en 1993 “Tonfa, fuerza, defensa, ataque”. Como se puede apreciar esta obra es el resultado de varios años de trabajo y en ella se manifesta, experiencia docente y metodológica.

Gracias al apoyo brindado por la jefatura del MININT, y la Dirección de Formación y Preparación de las Fuerzas, la Unidad Provincial de Patrullas y de la Editorial “Capitán San Luis”, fue posible esta nueva edición. Agradecemos la colaboración prestada por los compañeros en Artes Marciales y Defensa Personal que se realcionan a continuación: David Rodríguez Vilau (Master en Ciencias, Maestro en Defensa Personal; Profesor Cinturón Negro, FCAM, 5to DAN Jyoshimon Shorin Ryu y 1er DAN en Judo). Carlos Álvarez Venegas (Licenciado en Cultura Física; Maestro en Defensa Personal; y 6to DAN Jyoshimon Shorin Ryu). Eugenio Gaínza Ávila (Licenciado en Cultura Física; 1ra categoría en Defensa y Cinturón Negro 1er DAN en Karate-do Jyoshimon Shorin Ryu). Sirva este manual para la adquisición y fortalecimiento del conocimiento de los profesores e instructores de Defensa Personal. Los Autores

José P. Rodríguez García (Joseíto) Domingo R. Rodríguez Oquendo (Raúl Rizo)

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“Nuestros policías deben ser fuertes, capaces de defenderse, que sepan echar esas llaves que aparecen los domingos por la televisión, y sepan manejar el Kárate, el Taekwondo, bien preparados físicamente. Tienen sus armas y en caso de legítima defensa tienen todo el derecho a usarlas, con el máximo de serenidad, de mesura. No matar jamás a un hombre innecesariamente, sino solo en situaciones en que resultara imprescindible, como único y último recurso para preservar la vida, o la vida de un compatriota; cuando las usen, saberlas usar, y en qué circunstancias las tengan que usar”.

Fidel Castro Ruz (5 de enero de 1999)

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9

ÍNDICE Introducción. Concepto de Tonfa.

11 13

Posiciones (Dachi). Movimientos básicos (Kihon). Bloqueo (Uke).

15 19 25

Golpeo (Atemi). Puntos vitales (Kyusho).

33 39

Uso de la Tonfa por el agente en función policial. Llaves de conducción, neutralización, cacheos, conducciones

51

y defensa contra amenaza e intimidación con pistola. Defensa contra ataque con cuchillo (Kumi Tonfa).

75 89

Defensa contra ataque con palo (Kumi Tonfa). Defensas contra ataque de golpe de puño arriba

97

(Yakusuku Kumite Jodan). Defensas contra ataque de golpe de puño centro

103

(Yakusuku Kumite Chudan). Métodos para desarrollar habilidades con la Tonfa (Happo no Tonfa Kihon).

111 119

Marchas con técnicas de Tonfa (Senshin Tonfa). Forma con la Tonfa (Kata Ichi no Tonfa).

131 141

Anexos. Vocabulario.

157 162

Bibliografía.

164

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INTRODUCCIÓN

11

La invencibilidad está en uno mismo, la vulnerabilidad en el adversario. Sun Tzu (El Arte de la Guerra)

P ermanentemente, los agentes del orden público tienen que estar preparados para cumplir cualquier misión que les sea encomendada por su mando. De ahí que la búsqueda de medios técnicos idóneos para la Defensa Personal, sea una política ininterrumpida, máxime, cuando ello contribuye a que alcancen una óptima profesionalidad en el desempeño de sus funciones. Históricamente, los agentes del orden público han estado limitados al empleo de armas de fuego o del bastón para defenderse de las agresiones de los infractores de la ley. Asimismo, la Defensa Personal está incluida entre las disciplinas que se imparten en las escuelas dónde se preparan los agentes, no obstante el intenso entrenamiento inicial que requiere, así como su práctica continua y sistemática, lo que implica dedicarle un tiempo del cual a veces no se dispone. Con el objetivo de elvar la preparación en Defensa Personal de los combatientes, se decidió utilizar la Tonfa, como un medio más de neutralización para las fuerzas de enfrentamiento. Este manual de instrucción para el entrenamiento en el uso de la Tonfa, abarca varias técnicas indispensables para el dominio de este aparentemente inofensivo medio de defensa, que resultará muy útil a los agentes policiales en su enfrentamiento diario a la delincuencia. Los Autores.

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CONCEPTO DE TONFA

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El Karate, es el camino mental y físico de ir de un punto a otro en el menor tiempo Joseito

L a Tonfa consiste en un mango de madera preferentemente de roble u otra madera de las denominadas maderas duras con unos 50 cm de longitud y un kilogramo de peso aproximadamente.

Es un antiguo instrumento agrícola transformado en arma de defensa y ataque, procedente, como otras armas, de la isla de Okinawa. Los agricultores japoneses lo utilizaban en la antigüedad para desgranar el arroz y la soja. Lleva un puño también cilíndrico, de la misma madera situado perpendicularmente a tres cuartos de su longitud. Se utiliza en general uno en cada mano. Su técnica es muy similar a las del Karate-do, por considerarse la Tonfa un refuerzo o extensión de los brazos, según sea para detener un ataque o atacar. Para esquivar los golpes de machete o de palo se aplican los bloqueos clásicos de Karate. Para atacar se emplea la punta o se golpea con rotación alrededor del puño de madera. Tanto en Europa como en América, cada vez crece más el interés por las armas antiguas orientales, descubiertas a través de demostraciones públicas muy espectaculares llevadas a cabo por célebres maestros. La práctica de la Tonfa es muy importante para desarrollar los reejos y para conseguir una gran

destreza y fortaleza corporal.

Con la Tonfa se puede entrenar de manera individual sin peligro alguno. Pero en caso de practicar con un compañero, hay que tener sumo cuidado, ya que esta arma, en apariencia inofensiva, puede ser mortal si se atacan puntos vitales. De ahí la importancia de aprender a encadenar la técnica de ataque y defensa.

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Tonfa, Fuerza, Defensa, Ataque

Posiciones, Dachi

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Posiciones

Dachi

a posición es ciertamente el detalle más importante, una posición L defectuosa resta a las técnicas del arte marcial buena parte de su ecacia e inuye negativamente en la movilidad del cuerpo. Ya hemos visto que las posiciones son una especie de dinámica natural; en ellas nada debe ser exagerado o forzado. Esto se aprecia al contemplar la ejecución de ejercicios fundamentales (Kihon); si la posición es buena, habrá una evidente armonía, simetría y soltura; en caso contrario, los movimientos parecerán forzados y antinaturales. a)

Postura de rmes (Heisoku dachi).

b)

Postura de pies paralelos al ancho de las caderas (Heiko dachi).

c)

Postura equilibrada de jinete con pies hacia fuera (Shiko dachi).

d)

Postura adelantada (Zenkutsu dachi).

e)

Postura retrasada (Kokutsu dachi).

f)

Posición de gato (Neko ashi dachi).


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Posiciones más utilizadas en la preparación de las técnicas operativas para el porte de la Tonfa

A) Posición de firmes Heisoku dachi

C) Posición equilibrada de jinete con pies hacia fuera Shiko-dachi

B) Posición de pies paralelos al ancho de las caderas, Heiko dachi

D)Posición adelantada Zenkutsu-dachi

Posiciones, Dachi

E) Posición retrasada Kokutsu-dachi

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F) Posición de gato Neko-ashi-dachi

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Movimientos Básicos, Kihon

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Movimientos básicos

Kihon


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1

2 Golpes circulares hacia todas las direcciones 1, 2, 3

4

3 Golpe lateral hacia adentro y hacia afuera 4, 5, 6. Mano derecha

5

6


7

21

8 Golpe lateral hacia adentro y hacia afuera 7,8,9

9

1 Golpe circular hacia adentro y hacia afuera, Mano Izquierda 1,2,3

2

3


22

4

5 Golpe Circular Mano Derecha

6

7 Golpe Circular Mano Derecha

9

8 Migi-uchi-mawashi


23

10

11 Hidari-uchi-mawashi. Golpe al frente

12

13 Hidari- uchi- mawashi, Golpe al frente. Rotación Final

14

15 Hidari-mae-uchi

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Bloqueos, Uke

25

Bloqueo Uke

P arar, es decir, defenderse de un ataque, es muy difícil, pues hay que distinguir instantáneamente, cual es la pretensión y el objetivo del atacante. Si la intención es solo defenderse de los ataques de un adversario, no cabe duda de que al nal se fallará en la ejecución de alguna técnica; de ahí la importancia de juzgar con serenidad el ataque, variando los movimientos y situaciones hasta conseguir la ventaja. Examinando la intención de la técnica, podemos diferenciar los bloqueos: 1. Un bloqueo fuerte, rechazando el ataque del brazo, la pierna, un palo o cuchillo para desanimar al oponente en su afán agresivo; en este caso el bloqueo se convierte en ataque. 2. Bloquear con suavidad dejando deslizar el ataque fuera de nuestro cuerpo. 3. Bloquear y simultáneamente contraatacar. 4. Romper el equilibrio del adversario al efectuar nuestra técnica de bloqueo. 5. Atacar en el mismo momento que el contrario. 6. Esquivar trasladándose a una zona de seguridad en espera de la oportunidad de contraatacar.

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Romper el equilibrio del adversario al efectuar nuestra técnica de bloqueo

Atacar en el mismo momento que el contrario

Esquivar trasladándose a una zona de seguridad en espera de la oportunidad de contraatacar

Bloqueos, Uke

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Bloquear con suavidad dejando deslizar el ataque fuera de nuestro cuerpo

Bloqueo centro Bloqueo arriba

Heiko-Dachi (Jodan-Age-Uke)

Neko-Ashi-Dashi (Jodan-Age-Uke)

Zenkutsu-Dachi

Kokutsu-Dashi (Jodan-Age-Uke)

Todas estas posiciones se realizan con el bloqueo Jodan Age Uke, utilizando la tonfa, también se realiza en todas las direcciones, con desplazamientos, en parejas, además que el contrario nos ataque con un palo, para adaptarnos a los impactos de cualquier objeto contundente y machetazos, además nos ayudara en la percepción de las distancias y poder emplearlo en todas las direcciones.

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Clase demostrativa con un grupo de alumnos sobre los bloqueos

Los combatientes realizan desplazamientos con la tonfa en Zenkutso-Dachi con cambios de mano

Zenkutso-Dachi Jodan-Age-Uke

Bloqueos, Uke

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Prácticas en el gimnasio

Zenkutso-Dachi Jodan-Age-Uke

Alumno bloqueando agresión

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Supervisión hechas por los maestros de las prácticas en el gimnasio

Supervisión hechas por los maestros de posiciones de defensa

Bloqueos, Uke

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Bloqueo abajo

Supervisión del maestro en combate de dos alumnos en el gimnasio

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Golpeo, Atemi

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Golpeo

Atemi

n cuanto a la técnica del golpeo, es bueno recordar, sobre todo, que el golpe E es muy rápido, breve y seco. Se prohíben los choques en que intervengan el apoyo, la pesadez o la fuerza, porque aunque tal vez consigan hacer tambalear al oponente, e incluso matar, nunca poseerán la ecacia espectacular de un Atemí. Bien ejecutado, un Atemí pasa casi inadvertido para quienes ven caer al adversario sin comprender lo sucedido. El golpe se descarga a poca distancia, como si el punto a conseguir estuviera diez centímetros detrás del objetivo; exactamente como si hubiera que atravesarlo. Esta manera de golpear puede parecer curiosa al principio; sin embargo, es uno de los medios para aumentar terriblemente la potencia de percusión de los Atemis. En efecto, si jamos la vista en un lugar determinado, toda nuestra atención se concentra en el acto de mirar, la mente aprecia la distancia y libera la energía necesaria para recorrerla. Dicho de otro modo: ya desde el principio dosicamos el golpeo involuntariamente y su máxima velocidad no se obtiene en el momento del impacto, sino unos centímetros antes, cuando la mente sabe que todavía queda cierto camino por recorrer. Inconscientemente el golpe se frena. Por el contrario, al adquirir la costumbre de golpear sin pensar en un lugar determinado, como si perforáramos a la altura de él y quisiéramos pasar más allá, los golpes se hacen incomparablemente más rápidos y violentos. De esta forma, cuando llegan a su objetivo carecen de freno, y en el momento del contacto están dotados de su total velocidad. Toda la potencia debe hallarse en la extremidad que golpea, más o menos como ocurre con la piedra lanzada por la honda.


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1.Recorrido del Jodan-tsuki

2. Jodan-tsuki, Golpe al mentón

3. Golpe al cuello

4. Golpe al cuello

5. Golpe a la sien con el botón de la tonfa

6. Chudan-tsuki, Golpe directo al plexo solar

Golpeo, Atemi

35

Golpe lateral con el botón a las costillas, a la derecha y a la izquierda, 7 y 8

9. Golpe al codo

11. Golpe a los testículos

10. Golpe a la ingle

12. Golpe a las rodillas

36


En el golpe no hay que buscar fuerza, sino velocidad y desconcentración con el n de alcanzar un punto situado más allá del objetivo. Hay que adiestrarse para golpear de manera instantánea y reeja, sin arranque. Es esencialmente directo y para llegar a su objetivo recorre el camino más corto y sigue la línea más recta.

Diferentes medios que se utilizan como base material de estudio en los entrenamientos, en la imagen podemos ver palos, cuchillos de madera, tonfa policial y tonfa de madera para la práctica en los gimnasios.

Golpeo, Atemi

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Chudan-hiza-geri Golpe de rodilla al centro

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Puntos Vitales, Atemi

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Puntos Vitales Atemi

ATEWAZA, ¿Qué es el ATEWAZA? l Atewaza es el arte de atacar los puntos vitales del cuerpo humano E por medio de percusiones, aplastamientos, presiones, pellizcos, torsiones, dislocaciones y fracturas. Las ¨armas¨ utilizadas son: el puño, la punta de los dedos, el borde de la mano, el codo, la rodilla, el empeine del pie, la planta del pie, el borde y talón del pie. Todos los ataques del Atewaza tienen por objeto poner fuera de combate al adversario por parálisis de un miembro, desvanecimiento o síncopes mortales. Estas técnicas se dividen en dos grupos principales: 1. Golpe con el brazo Ude-ate (Ude: brazo. Ate: golpe) Es el arte de atacar los puntos vitales con el brazo. Comprende todos los movimientos de ataque a los puntos vitales del adversario con cualquier parte del brazo; son las técnicas del brazo. 1) 2) 3) 4) 5) 6)

Codazo. Golpeo con el puño sobre sale un dedo. Golpeo con la punta de los dedos. Golpeo con el puños en forma de martillo. Golpeo con la palma de la mano. Golpeo con el puño.


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1. Golpe con el codo (Empi)

2. Golpe con el dedo del medio

3. Golpe con la punta de los dedos (Nukiti)

4. Golpe en forma de martillo (Teisui)

5. Golpe con la palma de la mano (Teisho)

6. Golpe de puño frontal (Suki)

Puntos Vitales, Atemi 2.

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GOLPE CON EL PIE ASHI ATE. (ASHI: PIE. ATE: GOLPE)

Es el arte de atacar los puntos vitales con el pie. Comprende todos los movimientos de ataque de los puntos vitales del adversario con cualquier parte del pie; son las técnicas del pie. 1) Golpe con rodilla. 2) Golpe con la punta del pie. 3) Golpe con el borde exterior del pie.

1. Golpe de rodilla

2. Golpe con la punta del pie

3. Golpe con la parte exterior del pie

Combatir con la Tonfa frente a un adversario conocedor de artes marciales, proporcionaría a quien la emplee una ventaja sustancial. El estudio de los golpes de Karate es muy necesario para la práctica de la Tonfa y de los Atemis, por la fuerza y velocidad con que se ejecutan.


42 PUNTOS VITALES.

Como podemos ver en el primer y segundo grupos, todos los golpes de los brazos son aplicables con la tonfa hacia todas las direcciones. Más adelante observaremos que los puntos vitales son los mismos del karate, pero con la superioridad de la Tonfa, que al tener más alcance, implica menos riesgo de lesión, además de ser más fuerte que nuestras armas naturales.

Posición básica y agarre de la tonfa

Golpe de frente

Golpe circular horizontal

Giro que se hace con la tonfa para efectuar el golpe circular


1. Golpe en forma de martillo

3. Golpe con la tonfa en forma de yawara, con el botón

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2. Golpe en forma de martillo con el botón de la tonfa

4. Posición adecuada de la mano para guiar el golpe

5. Esquiva centro con la tonfa Uchi Uke

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EL ATEMI Un Atemi es un golpe descargado con una de las armas naturales del cuerpo. A diferencia del golpe ordinario, el Atemi es dirigido a un punto bien preciso y se caracteriza por ser inesperado y limpio. Un Atemi bien hecho signica, según sea el punto atacado y la intensidad del golpe, la parálisis parcial momentánea, el desvanecimiento o la muerte. ¿Cómo se ejecutan los Atemis? Para comprender bien este punto de nuestro estudio, es preciso considerar la acción de los Atemis según los más modernos datos relacionados con el funcionamiento del cerebro. Existen en el ser humano dos grandes procesos: El de excitación y inhibición, que condicionan toda actividad mental y física. El Atemi descargado en el momento oportuno, es decir, cuando la vía está libre, provoca una reacción paralizante sobre el sistema nervioso. Causas mecánicas de la potencia de los Atemis: La supercie del impacto. La velocidad. La dureza del arma empleada. La superfcie del impacto Examinemos un puño cerrado: la supercie que golpea adopta más o menos la forma de un rectángulo de unos cinco centímetros por cuatro, es decir , veinte centímetros cuadrados. Descarguemos un golpe. Utilizando la misma fuerza propinemos otro, pero esta vez no con la supercie completa sino tan sólo con la segunda articulación del dedo mayor doblado, que sobresale del puño. El golpe será terriblemente penetrante y ecaz, ya que a potencia igual hemos empleado una supercie de impacto veinte veces menor. La Tonfa, por su dureza, es igual a la segunda articulación del dedo mayor doblado multiplicado por cien en la punta, el cabo o la empuñadura.


45

La velocidad. La fuerza, la ecacia de un Atemi, es sólo cuestión de velocidad. La potencia de un golpe en general y de un Atemi en particular, se halla en relación directa con la velocidad de percusión, e inversa a la supercie que golpea. Es preciso observar también, que en el cálculo de la fuerza del golpe, la velocidad interviene por su cuadrado, es decir, en toda su importancia. La dureza del arma empleada Queda bien demostrado que cuanto más dura sea la supercie del golpe, más ecaz será la percusión.

46



47


48 PRESIONES.

Las presiones, encaminadas a comprimir nervios y músculos y provocar dolores intolerantes, pueden ser ejercidas en diversas partes del cuerpo, y las mismas tienen como objetivo obligar al adversario a abandonar una presa que ocasionaba dicultades. Se distinguen tres clases de presiones: a) Presión de apoyo simple (sobre los nervios). b) Presión de apoyo y contorsión (sobre la supercie muscular). c) Presión brusca y breve (plexo).

1. Conducción y neutralización (codo)

3. Cacheo en el piso

2. Conducción y neutralización (cuello)

4. Llaves de conducción (brazo)


49 Cacheo con la Tonfa

5. Neutralización de cuello y brazo

6. Neutralización con apoyo

7. Neutralización en el piso

50


Uso de la Tonfa por el agente policial

51

Uso de la Tonfa por el agente en función policial


52

1. Se muestra el uso adecuado del dedo pulgar y el índice

3. Golpe con la Tonfa en forma de yawara, con el botón

5. Golpe vertical

2. Posición adecuada de la mano para el giro y el golpe

4. Golpe en forma de martillo

6. Golpe circular horizontal


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La tonfa siempre debe sujetarse por debajo de la supercie nal de su mango corto. Cuando se gira o se golpea, nunca permita que su pulgar o el dedo in dice salgan de la parte superior del mango. Para realizar una manipulación efectiva, los dedos índice y pulgar deben estar lo sucientemente sueltos como para permitir que el mango gire libremente y lo sucientemente apretados para que no se salgan de su supercie.

Posición Básica. Porte de la Tonfa.

Se muestra el aro de la tonfa ubicado en el cinturón del combatiente. Esta posición es utilizada para una mejor manipulación

Igual, pero cubriendo la tonfa con el brazo

Como se debe ubicar en el zambrán el arma del reglamento y los otros medios incluida la Tonfa.

Manera correcta de colocar los medios


54

1

2 Diferentes maneras de pararse el combatiente y sacar la Tonfa utilizando las dos manos, al frente y por la espalda, bloqueando con ella, atacando a modo de garrote, bien siendo atacado o defendiéndose

3

4 Ejecución giro cruzado

5

6


7

55

8 De frente

1

2 Posición básica de frente y lateral. 1,2,3,4

3

4


56

1

2 De espalda, la ubicación oculta para el adversario

3

4 De frente, la tonfa oculta en posición básica y bloqueo medio interior

5

6


57

7 8. Con ambas manos posición básica

1

2

Diferentes formas de conducciones utilizando la tonfa, a la vez esta penetra en cualquiera de los brazos de un ciudadano, realizando enganches y luxaciones; golpeos en los puntos vulnerables.

3

4


58

1

2

3

4 Utilización de la tonfa cuando se nos acerca alguien por la espalda con intenciones agresivas. Enganchamos con ella y realizamos llaves de conducción y traslado del agresor.

5


1A

59

1B Empleo de la tonfa sobre llaves de brazos, luxaciones, conducciones, estrangulamientos y traslados de detenidos.

1C

1

Sobre la muñeca

1D

2


60

3. Llave del brazo derecho del adversario para poner las esposas

1. Uke sobre muñeca bloqueando con la tonfa la mano izquierda

3. Golpe con la tonfa al adversario

2

5 4. Luxación del brazo izquierdo del adversario


1. Golpe hacia atras con la mano derecha, con la punta de la tonfa al centro

3

61

2. Golpe con el botón de la tonfa al centro

4. Posición Heikodachi, uke sodan, mano derecha

Utilización de la tonfa ante una agresión por la espalda o un intento de sustracción del arma del reglamento. Además que las propias imágenes demuestran los diferentes bloqueos ante ataques de elementos delictivos


62

1A

1B

Empleo de la tonfa para detener la sustracción de armas cortas, neutralizar, neutralizar, presionar, presionar, en caso de lesiones entablillar cualquier fractura sufrida por un combatiente del MININT o un ciudadano accidentado

1C

1D

1E

2A


63

2B

2C

3A

3B

3C

3D


64

Empleo de la tonfa con participación de dos combatientes usándola para neutralizar los dos brazos del detenido

Entablillado del brazo con la tonfa para poder trasladar a un ciudadano accidentado

1A. Entablillado del antebrazo

1B. Entablillado del antebrazo (otro ángulo)


65

1C. Entablillado del brazo

Golpe al codo

1A Defensa por la espalda

1B

1C


66

Defensa de agarre al cuello

Golpe al plexo solar

Como se detiene con la tonfa a un sospechoso que se encuentra sentado en una silla y manera de controlarlo y aplicar llaves de conducción

1A

1B


67 1d

1C Otros usos de la Tonfa Cuando el agente necesite abrir una puerta por la fuerza, es posible emplear la tonfa y evitar lesionarse. Si existe la posibilidad de que haya alguna persona armada tras la puerta y pueda dispararle al agente através de esta mientras la abre, jamás debe exponerse parándose frente a ella. El agente debe situarse a un lado y utilizar la tonfa para lograr el acceso. Para abrir un hueco en la puerta, el agente debe sujetar la porción de extensión total con ambas manos y golpear la puerta con el final del mango corto. Esta técnica no resulta en todas las puertas (especialmente puertas de acero o madera sólida) pero puede resultar con puertas hechas de plywood. Hoy día la mayoría de las puertas están hechas con ese material, y con unos cuantos golpes el agente puede abrir un hueco lo suficientemente grande para pasar la mano y abrirla.

1E Para romper una puerta que tenga un cristal

1A

1B

68

Tonfa, Fuerza, Defensa, Ataque Escalamiento de obstáculos (en este caso una cerca de malla) empleando la tonfa y en pareja. Para escalar una cerca de esta forma, el agente necesitará la ayuda de un compañero, así como servirse de la tonfa. Las ilustraciones muestran cómo pueden subir y bajar cercas muy altas, usando dos tonfas, la del agente que va a escalar y la del compañero. Uno de los agentes pasa la tonfa por los eslabones de la cerca, colocándolos a diferentes niveles con el mango corto hacia abajo. Una vez que el agente está subiendo y se acerca a la tonfa más alta, su compañero coloca la tonfa que se encuentra abajo en una posición más alta, otra vez su compañero coloca la tonfa que se encuentra abajo en una posición más alta y así sucesivamente hasta franquear la cerca. Una vez en el lado opuesto de la cerca, el agente que escaló, se apoya en el tramo corto de la tonfa y desciende.


69

Defensa contra garrote, técnicas de esgrima, para defenderse de un adversario que lo ataque con un garrote o palo, usted, necesitará agarrar la tonfa de manera diferente. Saque la tonfa empuñándola por el extremo corto en vez de hacerlo por el mango corto.

Cuando lo hace de esa forma, el mango corto desempeña la misma función que la empuñadura de una espada. Las diferentes ilustraciones demuestran en los diferentes casos cómo emplearla y protegernos de estas agresiones.

1

2


70

3

4

5

1

2

3


71

1B

1A Golpe con el bastón

Golpe al bazo

1C

2A Golpe al plexo solar

2B

Golpe a las costillas

2C


72

Luxación sobre brazo flexionado por atrás para poder conducirle

1

3

Como nos ayuda la tonfa a organizar los órganos de puntería de la pistola

Entenamiento de los golpes con la Tonfa

2

4


5

7

Entrenamiento con la Tonfa al saco

73

6

74


75

Llaves de conducción, neutralización, cacheos, conducciones y defensa, contra amenaza e intimidación con pistola

76

Técnicas de luxación y estrangulamiento Tonfa, Fuerza, Defensa, Ataque

Presión a la muñeca y columna vertebral para conducir al adversario

Luxación al brazo extendido

Presión al cuello con luxación al codo y a la muñeca

Luxación al brazo derecho desde la posición trasera

Estrangulamiento por detrás

Luxación al brazo flexionado

Técnicas de presión y luxaciones

Presión al muslo por detrás para conducir

Luxación a la muñeca

Llave de pierna

77

Luxación a la pierna flexionada

Luxación al brazo extendido

78

Técnicas de presión y luxaciones




Luxación al codo


Técnicas de cacheos

79

1A

1B Cacheo en posición de pie con apoyo en la pared

1C

1D Cacheo por la izquierda deslizando mano izquierda

Tonfa en la pierna derecha apoyada, y delizando mano izquierda

1F

1E Tonfa en la columna vertebral, mano derecha

Tonfa en la nuca, con la izquierda, mano derecha realizando cacheo


80

Presión al cuello por detrás para cachear al adversario en posición de acostado boca abajo

1G Pie izquierdo delante, mano derecha realizando cacheo

B

Presión con rodilla izquierda en la columna, tonfa en el cuello cacheando con la izquierda

D

Cacheando con la mano derecha, mano izquierda con tonfa al cuello

Presion con la tonfa al cuello y cacheando con la mano izquierda

Rodilla derecha cacheando con la mano derecha, tonfa con la izquierda al cuello

Abrir las piernas, cacheo con la izquierda, tonfa con la derecha sujetando

A

C

E

Técnicas de cacheo

F

81

Cruzar las dos piernas al adversario, llave con la mano derecha, cacheo con mano izquierda

A

G

B Cacheo en posición de arrodillado con pies entrecruzados Cacheo en posición de acostado lateral y boca arriba

A

Cacheo lateral, tonfa mano izquierda, agarra el pie izquierda

Tonfa mano izquierda al cuello, llave en la derecha

B


82

Defensa contra amenaza e intimidación con pistola, de frente

A. De frente

B. Giro del cuerpo y desvío de la pistola con la mano izquierda

C. Quita el arma con un giro de la muñeca izquierda y mano derecha que la pistola esté hacia el objetivo

D. Golpea con la misma arma con la mano derecha

Defensa, neutralización y cacheos

83

Defensa contra amenaza e intimidación con pistola, por la espalda

A. De espalda, se ubica para saber la distancia, pega la espalda al arma

B. Giro de 1800 del cuerpo

C. Desvío con la mano izquierda

D. Atrapa el brazo que sostiene la pistola

E. Pone llave en el brazo

F. Con el codo de la mano izquierda, golpea


84

g. Defensa contra pistola en la espalda Cacheo de pie contra la pared, y uso de la pistola correctamente

A

B Cacheo contra la pared, pistola mano derecha

Pasa el pie derecho al izquierdo del adversario, cacheo con mano izquierda.

C

D Deslizando la mano izquierda desde el cuello hasta los tobillos

Cambio completo de posicion y de mano en el arma.

Defensa, neutralización y cacheos

85

E

F Cacheando con la mano derecha

Despues de cachear al adversario por los dos lados se procede a ponerle las esposas

Posicionado en el medio del adversario se procede a ponerle las esposas.

G

Forma de sacar a un conductor de un vehículo ligero con el uso de la tonfa; inmovilizarlo, cachearlo desde posición de pie con apoyo de automovil y ponerle las esposas

A

El oficial se acerca por la parte de atrás del conductor del vehículo

Colocando su pie derecho en el piso o el asiento del vehículo para evitar un golpe del conductor

B

86

Extracción de un conductor de vehículo

C

Detalle de como la tonfa interviene entre el conductor y el oficial

E Detalle, la posicion de la tonfa debe quedar cómoda para aplicar la llave

G

Esta posición que adquiere el conductor de inclinación le permite al oficial sacarlo sin que el conductor se golpee la cabeza


D Deslizando la parte posterior de la tonfa entre el brazo y el cuerpo del conductor

Tuerce el brazo del conductor y lo empuja hacia adelante

F

H El oficial aprisiona al conductor contra el lateral del vehículo

Extracción de un conductor de vehículo

87

J

I

Esta posición de bloqueo de los brazos con la tonfa permite al oficial ponerle las esposas al sospechoso

K

En esta posición el sospechoso no puede librase del bloqueo común de brazos, y así el oficial puede sostenerlo facilmente con un mano mientras lo esposa con la otra

L

N

M Aplicadas las esposas, el conductor sospechoso es guiado con la tonfa a forma de soporte

88


89

Defensas contra ataque con cuchillo Kumi Tonfa


90

A. Saludo

C. Posición adelantada (Zenkutsu dachi), golpe con la Tonfa a la sien

B. Posición de la grulla (suridachi) bloqueo abajo golpeando la muñeca de la mano que tiene agarrado el cuchillo

D. Estrangulamiento por atrás con la Tonfa

Variante No. 2

A. Saludo

B. Bloqueo abajo con apoyo del mango de la Tonfa

Defensas contra ataque con cuchillo

C. Agarre de la muñeca

91

D. Golpe con el botón de la Tonfa

E. Luxación sobre el brazo flexionado con la Tonfa y control a la mano

A. Saludo

B. Golpe con la Tonfa a la muñeca


92

C. Continuación del golpe a la muñeca. El adversario suelta el cuchillo

E. Defensa contra ataque por arriba

A. Saludo

D. Presión al antebrazo

F. Luxación a la muñeca

B. Bloqueo golpeando al codo con apoyo del mango de la Tonfa (tirón hacia abajo)

Defensas contra ataque centro

93

C. El tirón, hace desestabilizar al adversario D. La llave aplicada hace que el adversario suelte el arma

A. Saludo

B. Defensa contra ataque por el centro

C

D C y D. Posicionamiento de la tonfa bajo la axila del adversario

94

Defensas contra ataque por arriba

E. Ya posicionada la tonfa por la axila y bien sujetada la muñeca se pasa a luxar el brazo


F. Luxación sobre brazo flexionado por atrás

95

96

97

Defensa contra ataque con palo

Kumi Tonfa

Defensa contra ataque por arriba. Variante No.1

98

A . Saludo

B. El adversario se prepara para el ataque

C. Bloqueo arriba con la tonfa. Halón hacia abajo

D. Golpe con la planta del pie al palo

E. Golpe al cuello

F. Estrangulamiento con la tonfa por atrás

99 Defensa contra ataque por el centro

A. El adversario se dispone a atacar

C. Agarre de la muñeca

E. Torsión del brazo

B. Bloqueo abajo con apoyo del mango de la tonfa

D. Golpe con el botón de la tonfa al pecho

F. Luxación sobre el brazo flexionado

100

Defensa contra ataque por arriba. Variante no.2


C. Continuación de la foto anterior

B. Bloqueo al codo. Halón hacia abajo con el mango de la tonfa

D. Giro del cuerpo. Agarre de la tonfa con ambas manos para golpear con el botón a la espalda

E. Se presiona con el botón de la tonfa a los testículos y agarre por el cuello o el pelo

Defensa contra ataque circular y de reverso


C. Desplazamiento a posición de jinete con pies hacia fuera. Agarre de muñeca y bloqueo golpeando al codo

E. Introducir tonfa en la axila

101

B. Desplazamiento diagonal izquierdo atrás y ocupar posición de gato

D. Golpe circular con la tonfa a la cabeza

F. Luxación sobre brazo flexionado atrás con la tonfa y estrangulamiento

102


Yakusuku Kumite Jodan

103

Defensa contra ataque de golpe de puño arriba


104

Técnica No. 1

A. Saludo. Postura natural


B. El oponente se prepara para atacar en posición adelantada y bloqueo abajo barriendo

C. Postura de gato atrás con bloqueo arriba

D. Agarrar y controlar el brazo del oponente en postura adelantada

E. Golpe recto con el puño derecho al mentón

F. Golpe circular con el codo a la mandíbula


Técnica No. 2 105

A. Saludo

B. Postura de gato atrás con bloqueo arriba arri ba

C. Agarrar y controlar el brazo del oponente en postura adelantada

D. Golpe con el borde externo de la mano abierta al cuello del oponente

E. Torsión Torsión del brazo del oponente

F. Golpe con el codo abajo a la septima vértebra cervical

106

Técnica No. 3


A . Saludo

B. Postura de gato atrás con bloqueo arriba

C. Agarrar y controlar el brazo del oponente y golpearlo al mentón con golpe recto del puño derecho en postura adelantada

D. Golpeo al plexo solar con puño recto

E. Agarre al cuello y halón, golpear con la rodilla al plexo solar


A . Saludo

C. Golpe con el reverso del puño a la sutura fronto nasal

Técnica No. 4 107

B. Postura de jinete, bloqueo centro

D. Girar a postura adelantada y golpear con el puño recto de izquierda al hígado

E. Agarre simultáneo al cuello y los testículos; empujar y ejecutar proyección de pierna gran sesga interior

108

Técnica No. 4 (continuación)

F. El adversario cae atrás


G. Golpe de puño recto a punto debajo del ombligo


A. Saludo

C. Agarrar muñeca y patear con la punta del pie a punto bajo del ombligo

Técnica No. 5 109

B. Retroceder pie derecho ocupando postura adelantada y simultáneamente bloqueo arriba con brazo derecho

D. Golpe recto de puño derecho al mentón en postura adelantada

E. Avanza pie izquierdo a postura natural y ejecutar golpe de gancho al hígado

110


Yakusuku Kumite Chudan

111

Defensas contra ataque de golpe de puño centro Yakusuku Kumite Chudan

112


Técnica No. 1

A. El oponente se prepara para atacar en postura adelantada y bloqueo abajo barriendo

C. Agarre de muñeca y golpeo con reverso del puño derecho a la sutura fronto nasal

B. Giro, postura adelantada con doble bloqueo

D. Agarre por el hombro con mano derecha (preparación para ejecutar proyección de pierna) osoto - gari

E. Proyección de pierna gran tirón hacia abajo (osoto otoshi)


F. Se mantiene el agarre y control de la muñeca

Técnica No. 1 (continuación) 113

G. Golpe de puño recto derecho al mentón, reducción a la obediencia

114

Técnica No. 2


A. Postura natural de espera. El oponente se dispone a atacar

B. Desplazamiento del cuerpo (taisabaki); postura de jinete. Agarre de muñeca y golpe con el borde inferior de la palma de la mano

C. Luxación sobre brazo extendido y estrangulación por atrás



Técnica No. 3 115

B. Agarre de muñeca, control del brazo y golpe con el borde exterior de la mano abierta al mentón

C. Giro de cadera y golpe de puño recto derecho al hígado del oponente

D. Agarre de la muñeca, control del brazo y golpe con el borde exterior de la mano abierta al mentón

E. Luxación sobre brazo extendido

F. Golpeo con el codo atrás al mentón, enrollamiento de la cabeza, con estrangulación y luxación a la columna vertebral

116

Técnica No. 4



B. Desplazamiento del cuerpo (taisabaki) y doble golpe con el borde exterior de la mano abierta al antebrazo y brazo

C. Agarre y control de la muñeca y golpe de reverso del puño al mentón

D. Giro del cuerpo, torsión de muñeca y barrido a la pierna

E. El oponente cae al suelo

F. Golpe de puño recto derecho al plexo solar


Técnica No.5 117


B. Luxación sobre brazo extendido con agarre y control de muñeca y golpear al codo

C. Continuar luxando el brazo con presión y control al hombro

D. Luxar el hombro y golpear a la cervical del oponente con el borde exterior del pie

118


119

Métodos para desarrollar habilidades con la Tonfa

Happo no Tonfa Kihon


120

Heisokudachi

Heikodachi

Shiko-dachi. Mawashi, uchi Jodan

Shikodachi Hikite

Tsuki-chudan. Golpe directo

Shikodachi, Hikite

Ejercicios fundamentales, Kihon, Happó no Tonfa

Golpe circular arriba

Shiko-dachi Hikite

Shiko-dachi Tsuki-chudan. Golpe Centro

Hikite Shiko-dachi

Mawashi-yoko-uchi. Golpe circular lateral

Hikite Shiko-dachi

121


122

Tsuki-yoko-uke, Golpe recto al lateral

Shiko-dachi Hikite

Mawashi-yoko-uchi, Golpe circular lateral

Zenkutsu dachi Jodan-uke, Bloqueo arriba

Zenkutsu-dachi, Golpe lateral

123

Hikite

Oi-tsuki-chudan, Golpe recto centro

Hikite Heisoku-dachi

Zenkutsu dachi Jodan-uke. Bloqueo arriba

Mawashi-uchi Zenkutsu-dachi, Golpe circular


124

Mawashi-uchi Zenkutsu-dachi, Golpe circular

Oi-tsuki-chudan, golpe recto centro, Zenkutsu dachi

Hidari-suruashi-dachi, Gedan-uke, Defensa abajo izquierda

Zenkutsu dachi. Hikite

Heisoku-dachi

Tsuki-jodan, Golpe arriba “Kia”

125

Migi-suruashi-dachi, Gedan-uke Defensa abajo derecha


Hidari-mae-komaite, Guardia centro izquierda

Ippon-dachi, Migi-mae-geri Patada frontal

Migi-Mae-kamaite, Guardia centro derecha


126

Migi-Mae-kamaite, Guardia centro derecha

Kamaite


Gedan-kake-uke, Defensa abajo

Gyaku-tsuki-chudan, Golpe recto centro


127

Gedan keke-uke, Zenkutsu-dachi

Heiko-dachi

Gedan-kake-uke, Defensa abajo, Zenkutsu -dachi

Gyaku-tsuki, Zenkutsu -dachi

Gyaku-geri-chudan, Patada centro

Heiko-dachi


128

Hidari-jodan-uke

Kokutsu-dachi Hikite

Kokutsu-dachi, Golpe centro, Yoko

Mawashi-uchi-chudan

Kokutsu-dachi

Shiko-dachi, Golpe circular, Mawashi-uchi

129

Mae-geri

Heisoko-dashi

Esta última secuencia de seis fotografías se realiza lo mismo que en Hidari pero pasando a Migi El final de la katá se realiza girando 180o en contra de las manecillas del reloj, pero en la secuencia que se muestra a continuación, lo representamos de forma tal que los combatientes puedan percibir de frente las acciones del contrario y la secuencia de la katá. Esto se realiza por Migi-hidari.

130


Marchas con Técnica de Tonfa, Zenshin Tonfa

131

Marchas con Técnicas de Tonfa Zenshin Tonfa


132

Heisoko-Dachi

Heiko-Dachi

Zenkutsu-Dachi, Jodán Uke, defensa arriba

Hipon dachi, Patada frontal, Gyaku-seri

Hikite, Zenkutsu-dachi

Zenkutsu-dachi, Mawashi-Uchi-Chudan Golpeo circular


133


Zenkutsu-dachi Oi-tsuki-chudan, Golpe centro

Gyaku-geri, Patada frontal


Zenkutsu-dachi, Mawashi-Uchi-Chudan, Golpeo circular



134

Zenkutsu-Dachi Oi-Tsuki-Chudan, Golpe recto centro

Gyaku-Geri, Patada frontal

Hikite, Zenkutsu-Dachi

Zenkutsu-Dachi, Mawashi-Uchi-Chudan, Golpeo circular

Hikite, Zenkutsu-Dachi

Oi-Tsuki-Chudan, Golpe centro


Zenkutsu-dachi, Hidari jodan-uke, defensa arriba

135

Ippón-dachi, Gyaku-geri, Patada frontal

Zenkutsu-Dachi con giro, ejecutar Jodan-Age-Uke con mano izquierda, avanzando tres veces y combinándola con Gyaku-Geri y Oi-Tsuki de pierna y puños derechos, A, B, C

A

B Giro a Zenkutsu-Gedan-Barai y golpeo avanzando tres conteos con Mawashi-Uchi-Chudan y finalizamos con Oi-Tsuki-Chudan Migi-Hidari A , B, C

136


C

A

B

C

D

Giramos a Kokutsu-Dachi, Migi-Chudan-Kamae (defensa centro) y avanzamos Mawashi-Geri (patada circular). Adoptamos y realizamos Ippon-Dachi tres conteos A, B , C, D,


A

137

B Giramos a Kokutsu-Dachi y ejecutamos iguales movimientos, pero regresando al punto de partida A, B, C

C

A

B

C De Zenkutsu-Dachi ejecutamos Jodan-Kakae-Uke Migi Hidari (parada arriba de enganche) avanzamos tres conteos con Jodan-Kake-Uke bloqueando y halando hacia abajo. A, B, C


138

A

B Retrocediendo realizamos Migi-Jodan-Uke (defensa abajo) con Suruashi-Dachi. Esto se realiza por Migi-Hidari retrocediendo tres conteos y conectamos Ippon-Dachi con Jodán-Dachi (golpe alto)...

D

C ...finalizando en Heisoku-Dachi con Kiai. A, B, C, D

Naole


139

140


Kata Ichi no Tonfa

141

Forma con la Tonfa Kata Ichi no Tonfa


142

1

Heiko-dachi

Suru-ashi-dachi

3 Defensa arriba, Hidari jodan-uke, Zenkutsu-dachi

5 Hikite hidari Zenkutsu-dachi

2

4 Golpe circular arriba, Jodan Mawashi uchi, Zenkutsu-dachi

Golpe centro, Oi-tsuki-chudan, Zenkutsu-dachi

6

Kata Ichi no Tonfa

143

7 Golpe centro, Oi-tsuki-chudan, Zenkutsu-dachi

Golpe circular arriba, Jodanmawashi-uchi, Zenkutsu-dachi

9

8

10 Hikite, Zenkutsu-dachi

Golpe recto centro, Oi-tsuki-chudan, Zenkutsu-dachi

11

12 Migi jodan-uke, Zenkutsu-dachi



144

13

Golpe recto centro, Jodan mawashiuchi, Zenkutsu-dachi


16

15 Golpe recto centro, Oi-tsuki-chudan, Zenkutsu-dachi


17

18 Heisoko- dachi, Defensa centro

Golpe circular arriba, Jodan mawashiuchi, Zenkutsu-dachi

Kata Ichi no Tonfa

145

19



21

22 Defensa centro, Heisoko-dachi

Defensa abajo, Hidari gedan-uke

23 Golpe abajo, Gedan-uchi

Defensa arriba, Hidari jodan-uke, Zenkutsu-dachi

24


146

25

26 Zenkutsu-dachi


27 Golpe centro, Oi-tsuki-chudan, Zenkutsu-dachi

29 Patada circular centro, Migi mawashi geri-chudan, Ippon-dachi

Patada circular, Migi mawashi geri, Ippon-dachi


28

30

Kata Ichi no Tonfa

147

31 Golpe circular arriba, Jodan mawashiuchi

33



Patada circular centro, Hidari mawashi geri-shudan, Ippon-dachi


Golpe circular arriba, Jodan mawashiuchi,

32

34

36


148

37


Oi-tsuki-chudan, Golpe centro Zenkutsu-dachi

39

40 Golpe alto “Kia” Jodan-uchi, Heisoku-dachi

Defensa arriba, Heisoku-dachi

41

42 Defensa arriba, Hidari jodan-uke, Zenkutsu-dachi

Defensa arriba, Jodan-uke, Zenkutsu-dachi

Kata Ichi no Tonfa

43

Hidari chudan soto-uke, Zenkutsu-dachi

149


45

44

46 Mawashi -uchi-chudan, Golpe circular centro, Zenkutsu-dachi


47

48 Golpe centro, Oi-tsuki-chudan

Golpe centro, Gyaku-tsuki-chudan


150

1

Patada centro, Gyaku-geri-chudan

2 (A)

3

4 Defensa abajo, Migi gedan-uke, Zenkutsu- dachi

Defensa arriba, Migi yodan-uke, Zenkutsu- dachi

5



Kata Ichi no Tonfa

151

1

2 Golpe centro, Gyaku-tsuki-chudan, Zenkutsu-dachi

3

Patada centro, Gyaku-geri-chudan, Ippon-dachi

(A)

4 (A)

5 Defensa centro, Migi chudan-soto uke, Kokutsu- dachi

Defensa arriba, Suru-ashi-dachi, Migi-gedan-uke,

6


152

1

2 Suru-ashi-dachi

3 Golpe circular centro, Migi, mawashiuchi-chudan, Shiko-dachi

Golpe circular centro, Migi, mawashiuchi-chudan, Shiko-dachi

Heisoko-dachi

5

4

6 Golpe centro, Oi-tsuki-chudan, Shiko-dachi

Defensa abajo, Migi, gedan-uchi,

Kata Ichi no Tonfa

153

1

2 Defensa arriba reforzada, Morotejodan-uke

Defensa arriba, Hidari jodan kake-uke, Hanmi-dachi

3

4 Defensa abajo de enganche, Hidari gedan kake-uke, Hanmi-dachi

Defensa arriba, Migi-jodan kake-uke, Hanmi-dachi

5

6 Defensa abajo de enganche, Migi gedan kake-uke, Hanmi-dachi

Golpe alto “Kia”, Jodan-uchi, Heisoko-dachi


154

1

2 Golpe alto “Kia”, Jodan-uchi, Heisoko-dachi

Golpe abajo, Migi, gedan-uchi, Hanmi-dachi

3

4 Suru-ashi-dachi

5 Heisoko-dachi, Naole

Heisoko-dachi

Kata Ichi no Tonfa

155

156


Anexo

157

Anexos

158


IMPLEMENTOS UTILIZADOS PARA LA EJERCITACIÓN Y ENDURECIMIENTO POR MEDIO DE LOS GOLPES DE MIEMBROS SUPERIORES E INFERIORES. 1. EL MAKIWARA. El primero y más importante es sin dudas el Makiwara, pieza de madera de dos metros de altura de los que sesenta quedan sólidamente hundidos en el suelo. Sobre el tercio superior se ja un cojinete de paja trenzada, de vein ticinco a treinta centímetros de altura y algunos de espesor; este cojinete sirve para adiestramiento del brazo (puños, golpe con el dorso de la mano y de los puños y codos). Sobre el tercio inferior se ja otro cojinete de paja para el adiestramiento de las piernas (pies-rodillas). Este instrumento es fácil de hacer, y resulta indispensable a todos quienes pretendan entrenarse seriamente en los atemis. Luego de varios meses de práctica regular con el Makiwara, se adquiere una gran potencia de golpeo. Las partes del cuerpo ejercitadas se vuelven duras y resistentes.

Anexo 2. EL SUNATAWARA (SACO DE ARENA). Ya sea suspendido a la altura de un hombre para el adiestramiento de los brazos, ya colocado en el suelo para el de los pies.

3. EL TAKE-MAKI. Otro accesorio típico del adiestramiento para los atemis. Especie de cilindro de bambú de unos quince centímetros por dos metros de altura. Se utiliza sobre todo para endurecer la punta de los dedos, los puños y los antebrazos.

Más difíciles de propinar que los puñetazos los codazos son también más duros y peligrosos. Tenemos dos formas de adiestramiento: a) El golpe de lado. Para practicarlo, hay que rebasar con el pie izquierdo el Makiwara en cosa de medio paso y permaneciendo perpendicular a él de costado, golpear con el codo derecho. En la preparación del golpe, la mano derecha está abierta, con los dedos unidos, y la palma hacia abajo; en el momento de descargarlo, la mano (la extremidad de los dedos) se halla muy cerca del pecho. El brazo y antebrazo quedan así doblados al máximo y el golpe gana en ecacia.

159


160 b) El golpe directo.

Colocados frente al Makiwara a una distancia de aproximadamente dos pasos, dar uno hacia delante con el pie derecho y golpear con el codo derecho de manera directa. Al iniciar el movimiento el antebrazo derecho está levantado y el puño cer rado, con la palma dirigida hacia la cara y a la altura de la misma, el pulgar al exterior y el brazo contra el pecho.

Posicion correcta para el uso de la tonfa en el sambran del combatiente

Walkie tolkie (comunicador)

Esposa Cargador

Tonfa

Espray (spray)

Pistola

Anexo CARNÉ PARA LA AUTORIZACIÓN DEL USO Y DE LA TONFA:

161


162

Vocabulario A Age-uke. Bloqueo alto Ashi. Pie C Choku-zuki. Puñetazo directo Chudan. Nivel medio (área del pecho) Chudan-uchi-uke. Bloqueo medio hacia el exterior Chudan uke. Bloqueo centro E Empi. Codo Empi uchi. Ataque con el codo F Fumikomi-age-uke. Bloqueo alto entrando G Gedan. Nivel inferior (bajo). Gedan barai. Bloqueo bajo barriendo Gedan kake uke. Bloqueo en garo bajo Gedan uke. Bloqueo bajo Gyaku ashi. Pie contrario Gyaku zuki. Directo contrario H Heisoku dachi. Posición pies unidos Hanmi. Posición de costado Hidari. Izquierda Heiko dachi. Posición pies paralelos I Ippon. Uno Ippon dachi. Posición en un solo pie. J Juji uke. Doble bloqueo en X Jodan. Nivel superior Jodan age uke. Bloqueo alto con esquiva K Kake uke. Bloqueo en garo Karate. Técnica de manos vacías Kata. Formas fundamentales coordinadas Keage. Rápida (patada) Kekomi. Profunda (patada} . Keri. Patada Kihón. Fundar Rental Kiba-dachi. Posición de jinete Kokutsu-dachi. Posición atrasada Kumite. Competición

Anexo

163

M Ma-ai. Distancia Mae-geri. Patada frontal Mae-geri keage. Patada rápida al frente Mae-geri-kekomi. Patada profunda al frente Makiwara. Tabla de entrenamiento con paja Mawashi-geri. Patada circular Migi. Derecha Morote uke. Bloqueo reforzado N Nukite. Mano de punta de dedos Neko ashi dachi. Posición de gato O Oi-zuki. Directo avanzado (golpe) Otoshi uke. Bloqueo descendente S Semete. EI que tira el golpe Sanrem-zuki. Tres golpes consecutivos Shiko-dachi. Posición de jinete; punteras hacia afuera (posición de cuadrado) Soto uke. Bloqueo medio hacia el interior Suru-ashi-dachi. Posición de grulla (un solo pie) T Tanden. Area interna del abdomen . Teisho uke. Bloqueo con la base de la palma Tsuki. Puñetazo directo U Uchi-uke. Bloqueo medio al exterior (o golpeando) Ude. Antebrazo Ude uke. Bloqueo medio con el antebrazo Uke. Bloqueo Ukete. EI que para el golpe Uraken uchi. Ataque con el reverso del puño Ushiro. Atrás Y Yoko. Costado (lateral) Yoko-geri. Patada lateral Z Zenkutsu-dachi. Posición adelantada


164

Bibliografía Enzo Mantari. ( nal.

). Karate Desconocido. La parte desconocida del kárate tradicio-

Mccarthy Patrick (

) Bubishi. La Biblia del Karate. Editorial Inglesa.

Nakayama, Masatoshi. (1974). Dinamic Karate. Chief Instructor Japan Karate Association. Kodansha Internacional LTD. Tokyo, New York & San Francisco. Planellas Vidal Pau – Ramón ( ). Jiantai Kyusho. Los puntos vulnerables del cuerpo humano. Editorial Alas. Barcelona. España. Rick Clark ( ). Puntos de presión en combate. Una guía al núcleo secreto de las artes marciales asiáticas. Editorial tutor. España. Rizo, R. (1987). Técnicas del Karate-do. Tomo I. Ciudad de La Habana, Cuba. Rodríguez Oquendo, D. y Rodríguez García, J. P. (1993). Tonfa. Fuerza. Defensa y Ataque. Editorial “Capitán San Luís”. Ciudad de La Habana, Cuba.

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