!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
THE MASTERY OF LOVE T!m d"ch: B#c th $y trong Tình yêu Tác gi%: don Miguel Ruiz
Biên d"ch và biên so!n: Nhóm Moon Club - A Women’s Circle Nguy&n Th" Thu Nga, Mto Tr $n, Nguy&n Ph'(ng Anh, H ) Ngô H'(ng Giang, Nguy&n Thu Trang, Lê Mai Ph '(ng https://www.facebook.com/groups/moonclubvn/
8
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Ch'(ng I: M*T TÂM TRÍ B+ T,N TH-.NG
i&u này, nh#ng ( m)t m*t này hay m*t Có th! b"n ch #a bao gi$ ngh % v & ' & kia, chúng ta '&u là nh+ng b,c th -y. Chúng ta là nh +ng b,c th -y khi mang i&u khi!n cu)c s0ng c1a chính trong mình s .c m"nh '! sáng t"o và t/ ' & mình C2ng gi0ng nh# xã h)i và các tôn giáo trên toàn th 3 gi4i xây d/ng nên nh+ng câu chuy5n huy &n tho"i, ta t/ t"o huy &n tho"i c1a chính mình. Nh+ng th -n tho"i c1a b6n thân luôn bao g 7m anh hùng và k8 ác, thiên th -n và ác qu9, vua chúa và th #$ng dân. Chúng ta t / xây d/ng m)t th3 gi4i trong tâm trí, v 4i vô vàn các nhân cách khác nhau cho b6n thân mình. R 7i chúng ta t/ làm b,c th -y cho nh+ng nhân cách và hình 6nh '! s: d;ng trong tu< t=ng tr#$ng h>p. Chúng ta tr( thành nh+ng ngh5 s% gi6 v$ và di?n tròn vai, chúng ta là b ,c th -y c1a vi5c tr( thành nh+ng gì b6n thân tin t#(ng. Khi g*p nh+ng ng#$i khác, chúng ta l ,p t.c phân lo"i h@, và giao cho h@ m)t vai trò c 0 'Anh trong cu)c '$i chúng ta. Chúng ta t/ t"o nên m)t hình 6nh c1a nh+ng ng#$i khác, tu< theo vi5c b6n thân tin rBng i&u t#Cng t/ v4i bDt c. ai hay ' & i&u gì xuDt hi5n h@ là gì. Chúng ta làm ' & xung quanh cu)c s0ng c1a mình. B"n có s.c m"nh '! sáng t"o. S.c m"nh Dy m"nh mE '3n nFi nh+ng gì b"n tin bi3n thành s/ th,t. B"n t/ t"o ra hình 6nh b6n thân mình theo cách mà mình tin t #(ng. B"n s0ng theo m)t cách c0 'Anh vì 'ó là cái b"n tin t#(ng. Toàn b) th/c t3 c1a b"n, nh+ng gì b"n tin t#(ng th/c ra chG là s 6n phHm c1a trí t#(ng t#>ng. B"n c2ng có s.c m"nh gi0ng nh# m@i con ng#$i khác trên th3 gi4i này. Ii!m khác bi5t duy nhDt gi+a b"n và m)t ng#$i là cách b"n s: d;ng s.c m"nh Dy, và cái b"n t"o nên v4i s.c m"nh Dy. B "n có th! gi 0ng ng#$i khác ( nhi & &u m *t, nh#ng sE không ai trên '$i này l"i s0ng theo cách b "n 'ang s0ng.
9
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
B"n luy5n t,p c6 '$i '! tr( thành hình 6nh b6n thân mà mình mong mu 0n, &m tin c1a mình. B"n tr ( và thành th;c '3n m .c tr( thành b,c th -y c1a ni & thành b,c th -y c 1a nh n h+ng tính cách và tin t #(ng c 1a b 6n thân, b"n thành th;c m@i hành ')ng, ph6n .ng. B"n luy5n t,p hàng nJm tr$i và '"t '3n m.c ') b,c th -y c 1a cái b"n mu 0n mình tr ( thành. M)t khi chúng ta nh ,n ra rBng mFi chúng ta '&u là b,c th -y, thì chúng ta có th ! nhìn rõ chúng ta là ki!u "b,c th -y" gì. Khi còn nhK, khi có vDn '& v4i ai, chúng ta n Li gi ,n. Dù lM do là gì, s / gi,n i&u mình mu0n. Nó d+ 'ó t/ làm vDn '& tan bi3n, và chúng ta có '#>c ' & x6y ra ngay trong kho6nh khNc ta ph6n .ng v4i s/ gi,n d+, và chúng ta nh,n ra rBng n 3u mình gi,n, thì s E 'uLi vDn '& 'i. Th3 là ta mi 5t mài luy5n t,p, cho '3n khi tr( thành chuyên gia c 1a t.c gi,n. C2ng cùng cách 'ó, ta tr( thành b,c th -y c1a ghen tuông, n Fi bu 7n và t/ -u '! là nh$ luy5n t,p. Ta t/ tho6 ch0i b K b6n thân. M@i khL 'au và bu 7n r hi5p v 4i b 6n thân, ta luy5n t ,p cách tho6 hi 5p '3n khi thu -n th ;c. Cách ta ngh%, cách ta c6m nh,n, cách ta ph6n .ng tr( nên '&u '*n '3n m.c ta chOng c -n '! tâm vào cái ta làm n +a. Nó 'Cn gi6n là ta sE hành ')ng theo vài cách c0 'Anh.
I! tr( thành b,c th -y c1a yêu, ta c -n t,p yêu. Ngh5 thu,t c1a m)t m0i quan h5 c2ng là ngh5 thu,t c1a toàn th !, và cách duy nhDt '! thành th;c chính là luy5n t,p. I! tr( thành b,c th -y c1a m)t m0i quan h5, chOng có cách nào khác là hành ')ng. Iây không còn là chuy 5n c1a các khái ni5m hay ki3n th.c tích l2y '#>c. Nó là chuy5n ( hành ')ng mà thôi. Và t Dt nhiên, '! hành ')ng thì ph6i có ki3n th.c, hay ít nhDt là nh,n th.c '#>c cách con ng#$i 'ang làm. Hãy th: t#(ng t#>ng b"n 'ang s0ng trên m)t th 3 gi g i4i mà ai c 2ng có m)t b5nh nào 'ó v & da. Trong su0t hai ba ngàn nJm, t Dt c 6 loài ng#$i trên trái 'Dt '&u cùng có m)t lo"i b5nh: trên toàn cC th! là nh+ng v3t th#Cng bA :
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
nhi?m trùng, nh+ng v3t th#Cng rG máu chG ch"m vào c2ng '1 '4n 'au. TDt nhiên, n3u ai c2ng bA thì ng#$i ta ngh% 'ây sE là tình tr"ng da hoàn toàn bình th#$ng. Và m@i quy!n sách y h@c '&u mô t6 tr"ng thái da này là hoàn toàn bình th#$ng. Khi m4i sinh ra, da c1a b "n hoàn toàn lành l *n và kho8 m "nh, nh+ng '3n t -m ba, b0n tuLi, nh+ng v3t th#Cng '-u tiên trên da bNt '-u xuDt hi5n. I3n tuLi d,y thì, nh+ng v3t th#Cng này bNt '-u xuDt hi5n chBng chAt trên cC th!. B"n có t#(ng t#>ng '#>c nh+ng ng#$i này sE '0i x: v4i nhau nh# th3 nào không? I! ( bên ng#$i khác, h@ ph6i b6o v5 v3t th#Cng c1a mình tr#4c 'ã. H@ không dám ch"m vào da ng#$i khác vì nó quá 'au '4n. N3u vô tình b"n ch"m vào da ai 'ó, l,p t.c nó sE 'au '4n vô cùng và ng#$i 'ó sE phát 'iên lên và ch"m l"i vào da c1a b"n, '! tr6 thù. Th3 nh#ng, b6n nJng yêu th#Cng v Pn quá m"nh m E nên b"n s Qn sàng tr6 giá '! có '#>c m0i quan h5 v4i ng#$i khác. Nào, gi$ hãy t#(ng t#>ng m)t ' i&u k< di5u xuDt hi 5n. B "n tGnh d,y và da b"n '#>c ch+a lành hoàn toàn. Ch Ong còn v3t th#Cng nào n+a, chOng còn '4n 'au khi ch"m vào cC th!. V4i làn da kho8 m"nh, b"n c6m nh,n '#>c s/ tuy5t v$i khi ch"m và cC th! c1a mình. B"n có t#(ng t#>ng '#>c mình là ng#$i duy nhDt lành l*n trong m)t th3 gi4i mà ai c2ng bA b5nh v & da không? B"n chOng th! ch"m '#>c vào bDt c. ai vì nó s E làm h@ 'au, và c2ng ch6 ai dám ch"m vào b"n vì h@ s> sE làm b"n 'au. N3u b "n có th! t #(ng t #>ng '#>c ' i&u này, Nt h On b "n s E hi !u c 6m giác khi m)t ng#$i ngoài hành tinh '3n th3 gi4i này và t#Cng tác v4i loài ng#$i. Nh#ng chOng ph6i làn da cC th! chúng ta ch Bng chAt v3t th#Cng. VA khách 'ó sE nh,n ra tâm trí con ng #$i là th . 'ang bA 'au 0m, và h@ mNc m)t ch .ng b 5nh 'áng s> mang tên "S > hãi". C2ng nh# cách ta mô t 6 các th#Cng tLn ( làn da, cC th! tinh th -n tràn '-y nh+ng th#Cng tích, và ;
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
nh+ng v3t th#Cng này m#ng m1 nh+ng n@c ')c c6m xúc. Nh+ng tri5u ch.ng c1a lo "i b5nh này chính là s / gi,n d+, ghét bK, nFi bu 7n, ghen tA và '"o '.c gi6. H,u ho" là con ng#$i ph6i gánh chAu nh+ng nFi 'au. TDt c 6 chúng ta '&u 0m y 3u vì cùng m)t c Jn b 5nh. Ta còn có th ! nói rBng th3 gi4i này chính là m)t b5nh vi5n tâm th -n khLng l7. Nh+ng cJn b5nh tâm trí này 'ã t 7n t"i trên th3 gi4i hàng ngàn nJm, và trong các quy!n sách y h@c, nh+ng quy!n sách tâm lM, các nhà tâm l M vPn mô t6 cJn b5nh này là bình th#$ng. Dù h@ có nói 'ây là ' i&u hoàn toàn bình th #$ng, thì xin th#a các b"n, nó chOng Ln tRo nào 'âu. Khi nFi s > tr ( nên quá l4n, t # duy c1a trí não sE s ;p 'L và chOng th! ti 3p nh,n nh+ng v3t th#Cng hay n@c ')c này n+a. Trong nh+ng quy!n sách tâm lM, ta g@i 'ây là b5nh tâm th -n. Chúng ta g@i 'ó là b5nh tâm th -n phân li5t, hoang t#(ng, lo"n óc, nh#ng nh+ng b5nh này '#>c t"o ra khi tâm l M tr( nên s> hãi và v3t th#Cng rDt 'au '4n, nên thà phá bK m0i liên h5 v4i th3 gi4i quan bên ngoài còn h Cn. Loài ng#$i s0ng trong m)t s> hãi th#$ng tr/c là sE bA tLn th#Cng, và nó sE gây nên rNc r 0i cho cu)c s0ng. Cái cách chúng ta liên h5 v 4i nhau 'au '4n tinh th -n '3n m.c chOng có lM do gì ta c2ng gi,n, ghen tuông, tham lam, bu 7n bã. Ngay c6 vi5c nói "Tôi yêu b"n" c2ng tr( nên 'áng s>. Nh#ng dù nó có 'au '4n và s> hãi '3n 'âu khi có nh+ng k3t n0i v & c6m xúc, ta vPn mi5t mài c0 gNng, b#4c vào m0i quan h5, k3t hôn và sinh con.
I! b6o v5 nh+ng v3t th#Cng tinh th -n, và b(i vì chúng ta quá s> bA tLn th#Cng, loài ng#$i 'ã t"o nên m)t ' i&u gì 'ó vô cùng ph.c t"p trong não b): h5 th0ng ph6n '0i. Trong h5 th0ng ph6n '0i 'ó ta chính là nh +ng k8 nói d0i hoàn h6o. Ta nói d0i hoàn h6o '3n m .c ta t/ l =a d 0i và tin vào l$i nói d0i c1a chính mình. Ta ch Ong nh,n ra mình 'ang nói d0i, và th,m chí khi bi3t mình 'ang nói d0i, ta t/ '#a ra lM lE cho nh+ng l$i nói d0i Dy '! b6o v5 nh+ng v3t th#Cng lòng. <
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
H5 th 0ng ch0i b K gi 0ng nh#ng m )t b .c t #$ng s #Cng m $ ngay tr#4c m Nt, làm ta m$ mNt tr#4c s/ th,t. Ta 'eo lên nh+ng m*t n" xã h)i vì vi5c t/ nhìn thDy chính mình hay '! ng#$i khác nhìn thDy m*t th,t là quá '4n 'au. H5 th 0ng ph6n '0i này khi3n ta gi6 v $ r Bng M @i ng #$i '&u tin nh+ng ' i&u ta mu0n h@ tin v & ta. Chúng ta d/ng nên nh+ng hàng rào b6o v5, khi3n ng#$i khác tránh xa, nh#ng nh+ng hàng rào Dy c2ng '7ng th$i gi+ rAt ta ( trong, ngJn tr( ta v4i th3 gi4i t/ do. Loài ng #$i t/ che chNn, b6o v5 b6n thân, và khi ai 'ó nói: "C,u khiêu khích tôi '1 r 7i 'Dy", thì không hOn ' i&u 'ó 'úng. ICn gi6n là khi Dy, b"n 'ã ch"m vào v3t th#Cng trong tâm trí h@, và h@ ph6n .ng l"i vì nó quá 'au. Khi b"n nh,n th.c '#>c rBng m@i ng#$i xung quanh '&u có v3t th#Cng tinh th -n và n@c ')c c6m xúc, b"n có th! d? dàng thDu hi!u m0i quan h5 gi+a ng#$i v4i ng#$i mà Toltecs v Pn g@i là "GiDc mC 'Aa ng;c". Theo quan 'i!m c1a Toltec, m@i th. chúng ta tin t#(ng v & b6n thân mình, và m@i th. chúng ta bi3t v & th3 gi4i c1a chúng ta chG là m)t giDc mC. N3u b"n nhìn vào bDt c. 'Anh ngh%a v & 'Aa ng;c trong bDt k< tôn giáo nào, b "n sE nh,n ra nó chính là xã h )i loài ng#$i, cái cách mà ta m C. IAa ng;c là nCi chAu kh L, '-y s > hãi, chi3n tranh và b"o l /c, m )t n Ci ch Ong có công bBng, m)t nCi mà s/ tr=ng ph"t không bao gi$ k3t thúc. ChG toàn ng#$i v4i ng#$i, nh+ng con ng#$i 'i tr #4c luôn xét 'oán, 'L t"i, t)i lFi, '-y n @c ')c c6m xúc - ghen tuông, gi ,n d+, ghét bK, bu 7n bã, chAu '/ng. Chúng ta t/ t"o nên nh+ng con quái v,t trong '-u vì chúng ta 'ã h@c cách s0ng giDc mC 'Aa ng;c ngay v4i cu)c '$i c1a mình. MFi chúng ta t/ t"o nên giDc mC riêng cho mình, nh #ng tL tiên tr#4c c2ng t"o nên m)t gi Dc m C l 4n bao trùm, giDc m C v & xã h)i loài ng#$i. GiDc m C l4n Dy, giDc mC v & hành tinh chính là t ,p h >p c 1a hàng tri5u nh+ng ng#$i 'ang mC. GiDc mC l4n bao g 7m các lu,t l5 xã h)i, l& pháp, tôn giáo, các vJn hoá khác bi5t, cách s0ng khác nhau. TDt c6 các thông tin này '#>c l#u tr+ trong '-u chúng ta nh# hàng ngàng gi@ng nói cùng nói v4i ta m)t lúc. Toltec g@i 'ây là "mitote".
=
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Con ng#$i th,t c1a chúng ta tràn ng,p tình yêu, chúng ta là S / s0ng. Chúng ta chOng liên quan quái gì '3n giDc mC, nh#ng mitote che m Nt chúng ta và khi3n ta chOng nhìn '#>c b6n chDt th,t c1a mình. Khi b "n nhìn giDc mC d#4i góc ') này, và n3u b"n nh,n th.c '#>c chính b6n thân mình, b"n sE thDy nh+ng hành vi c1a loài ng#$i th,t l0 bAch '3n bu 7n c#$i. Cái mà m @i ng#$i ngh% là ho" l4n, nó chG là trò c #$i v4i b"n. B"n nhìn thDy con ng#$i v,t vã vì m)t ' i&u gì 'ó chOng quan tr@ng, m)t ' i&u còn chOng có th,t. Nh#ng chúng ta nào có l/a ch @n nào. Chúng ta sinh ra trong cái xã h)i này, l4n lên trong cái xã h)i này, và chúng ta h@c cách '! tr( thành gi0ng nh+ng ng#$i khác, làm ' i&u phi lM m@i lúc, tranh 'Du vì nh+ng th. v4 vHn. Hãy t#(ng t#>ng b"n '3n m)t th3 gi4i nCi mFi ng#$i '&u có m)t tâm trí c6m xúc khác. Cách h@ k3t n0i luôn v4i m@i ng#$i luôn ng,p tràn h"nh phúc, tình yêu, hoà bình. Gi $ hãy th: t#(ng t#>ng m)t ngày b"n tGnh giDc trên trái 'Dt, và b"n chOng còn v3t th#Cng tâm trí nào trên ng #$i. B"n chOng còn s> con ng#$i th,t c1a mình. Dù ng#$i khác có nói gì v4i b"n, có làm gì b "n, b"n c2ng không ph,t lòng, không th#Cng tLn. B"n chOng còn c -n b6o v5 b6n thân. B"n chOng còn s> '! yêu, chia s8, m( c:a trái tim. Nh#ng chOng có ai nh# b"n. Th3 thì b"n sE liên h5 v4i nh+ng ng#$i khác bA tLn th#Cng và 0m y3u vì s> nh# th3 nào? Khi con ng#$i m4i '#>c sinh ra, tâm h 7n h@, c6m xúc c1a h@ hoàn toàn kho8 m"nh. Có th! '3n kho6ng ba và b0n tuLi, v3t th#Cng tinh th -n '-u tiên sE xu Dt hi 5n và b"n b A "nhi?m ')c c 6m xúc". Nh#ng n 3u b "n quan sát m)t '.a tr 8 chG hai, ba tuLi, nhìn cách chúng c # x: thì sE th Dy chúng chCi 'ùa su0t ngày. B"n thDy chúng c#$i liên t;c. S / t#(ng t#>ng c1a nh+ng '.a bé này th,t phong phú, cách chúng mC m)ng '-y sáng t"o và khám phá. Khi g*p chuy5n gì, chúng ph6n .ng và b6o v5 b6n thân, nh#ng r 7i sau 'ó chúng l,p t .c quên 'i và l"i t ,p trung vào kho6nh khNc hi 5n t "i, '! chCi 'ùa, khám phá và t ,n h #(ng ni &m vui. Chúng s0ng tr@n t =ng kho6nh khNc. Chúng chOng xDu hL vì quá kh., c2ng chOng lo lNng cho t#Cng lai. Tr8 con th! hi5n c6m xúc c1a mình, chúng ch Ong s> yêu th#Cng. >
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Nh+ng giây phút h"nh phúc nhDt cu )c '$i là khi ta '#>c ch Ci 'ùa nh# tr 8 nhK, khi ta ca hát và nh 6y múa, khi ta khám phá và sáng t "o chG '! cho vui. Th,t tuy5t v$i khi '#>c c# x: nh# m)t '.a tr8 vì 'ây chính là tâm h 7n c1a m)t con ng#$i hoàn toàn bình th #$ng, cái m)t ng#$i mong mu0n. Khi là tr8 con, ta trong sáng và th ! hi 5n tình yêu '-y t / nhiên. Nh#ng cái quái gì 'ã x6y ra v4i chúng ta v,y? Cái quái gì 'ã x6y ra v4i c6 th3 gi4i này? VDn '& là khi ta còn nh K, ng#$i l4n luôn có nh+ng "vDn '& tinh th -n", và nh+ng vDn '& này c/c d? lây lan. H@ lây b5nh cho tr8 con nh# th3 nào nhG? H@ "lôi kéo s/ chú M c1a ta", và d"y ta cách tr( thành ng#$i l4n. Ió là cách ta truy &n l"i các "vDn '& c1a b6n thân" cho con cái c 1a mình, và 'ó là cách ng#$i l4n, th -y giáo, h@ hàng và toàn xã h)i nh +ng k 8 b5nh t ,t 'ã lây lan cho ta nh+ng m -m b5nh tinh th -n Dy. H@ lôi kéo s / chú M c1a chúng ta, và nh 7i nhét nh+ng thông tin l*p 'i l*p l"i vào tâm trí ta. Iây là cách ta h@c. Iây là cách ta l ,p trình cho tâm trí con ng #$i. VDn '& nBm ( nh+ng ch#Cng trình, nh+ng thông tin ta nh 7i nhét vào tâm trí. Khi có '#>c s/ chú M c1a b@n tr8 con, ta d "y chúng ngôn ng+, cách '@c, các c# x:, cách mC #4c. Ta "thu -n hoá" loài ng#$i theo 'úng cách ta thu -n hoá m)t con chó hay bDt c . loài v,t nào: cC th3 th #(ng và ph"t. I i&u này hoàn toàn bình th #$ng. Cái ta g@i là s/ giáo d;c th/c ra chính là quá trình thu -n hoá loài ng#$i. Ta s> b A tr =ng ph"t, r 7i sau 'ó ta c2ng s> không '#>c th#(ng, không '1 "ngoan" trong mNt B0 hay MR, h@ hàng hay th -y cô giáo. Nhu c -u '#>c chDp nh,n bNt '-u sinh ra. Tr #4c 'ó, chúng ta 'âu quan tâm mình có '#>c chDp nh,n hay không. Quan 'i!m c1a ng#$i khác nào có quan tr@ng. Chúng không quan tr @ng vì chúng ta chG mu0n chCi 'ùa và s0ng tr@n vRn h3t mình trong hi5n t"i. Th3 nh#ng, nFi s> c1a vi5c sE không '#>c th#(ng tr( thành nFi s> c1a vi5c bA ch0i bK. S> chOng '1 t0t cho ai 'ó sE khi3n b6n thân chúng ta t / ?
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
thay 'Li, và t/ t"o nên nh+ng "hình 6nh" trong '-u. Và chúng ta c 0 tr( thành cái "hình 6nh" mà h@ mu 0n ta tr( thành, chG '! '#>c ch Dp nh ,n, và '#>c "th#(ng". Chúng ta h@c cách gi6 v ( tr ( thành ng#$i khác, và luy5n t,p '! tr( thành ng#$i khác, chG '! '1 t0t, '1 ngoan v4i B0, v4i MR, v4i th -y cô giáo, v4i tôn giáo, v4i bDt c. th. gì. Ta mi5t mài luy5n t,p, và thành th;c vi5c gi6 v$ thành ng#$i khác. D -n d -n, ta quên mDt b6n thân mình là ai, và t / s0ng trong cái " 6o 6nh" c1a b6n thân. Chúng ta t "o ra không chG m)t, mà vài "m*t n"" c1a chính mình tu< vào t=ng nhóm ng#$i mà chúng ta ti 3p xúc trong xã h )i. Ta t"o m)t tính cách b 6n thân ( nhà, m)t tính cách ( tr #$ng, và khi ra '$i thì ta càng t"o thêm nhi &u tính cách n+a. Cái này c2ng áp d;ng trong m)t m0i quan h5 'Cn gi6n gi+a m)t ng#$i 'àn ông và 'àn bà. Ng#$i 'àn ba c0 th! hi5n m)t "tính cách" tr#4c m*t ng#$i yêu. Nh#ng khi ( m)t mình, thì cô Dy là m)t con ng#$i khác. Ng#$i 'àn ông c2ng có, có m)t "tính cách bên ngoài" và m )t tính cách n)i tâm. Khi h@ l 4n lên, tính cách bên trong và ngoài '0i l ,p và khác nhau '3n g -n nh# nó chOng liên quan gì '3n nhau. V,y là trong m0i quan h5 gi+a hai ng#$i, 'àn ông và 'àn bà, có ít nh Dt b0n hình 6nh cùng tham gia. Làm th 3 nào '! chúng hi!u '#>c nhau nhG? D% nhiên là không th !. Chúng có th ! c0 hi!u. Nh#ng có quá nhi &u hình 6nh '! mà c0. Khi ng#$i 'àn ông g*p m)t ng#$i 'àn bà, anh ta l,p t.c t/ xây nên m)t phiên b6n c1a nàng theo quan 'i!m c1a mình, và ng #$i 'àn bà c2ng t/ xây nên m)t phiên b6n c1a chàng trong mNt mình. R 7i anh c0 làm cô Dy phù h>p v4i cái phiên b6n mình 'ã t"o ra, và cô Dy c2ng th3. Gi$ thì có '3n 6 tính cách ( gi+a h@. TDt nhiên, h@ l=a l@c nhau mà còn chOng bi3t mình 'ang l=a l@c nhau. M0i quan h5 c1a h@ d/a trên nFi s>, và s/ d0i trá. Nó chOng h & d/a trên s/ th,t, vì h@ nào có thDy '#>c gì trong '0ng mù m$ 'ó.
@
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Khi ta còn nh K, chOng có mâu thuPn nào gi+a tính cách ta gi 6 v$ tr( thành. Tính cách c1a ta không b A thách th.c cho '3n khi ta bNt '-u t #Cng tác v4i th3 gi4i ngoài kia và không còn n Bm trong vK b@c c1a b0 mR. Ió là lM do vì sao tuLi d ,y thì th#$ng g *p nhi &u tr Nc tr (. Cho dù ta có chu Hn b A và '#>c 1ng h) hay b6o v5 hình 6nh c1a mình, ngay khi th! hi5n mình ra th3 gi4i ngoài, th3 gi4i sE 'ánh cho b"n tan nát. Th3 gi4i ngoài kia sE bNt '-u ch.ng minh v4i chúng ta, c 6 công khai l Pn riêng t#, là ta chOng ph6i nh+ng gì ta gi6 v$. Th: lDy ví d; m)t c,u thi3u niên "gi6 v$" là rDt thông minh. C ,u ta '3n m)t cu)c tranh lu,n ( tr #$ng, ( 'ó có ng#$i còn thông minh h Cn và 'ã chuHn bA k S l #Tng '! chi 3n th Nng cu)c tranh lu,n và khi3n c ,u bé trông nh# m )t thBng h & tr#4c m*t m@i ng#$i. C,u bé sE c0 gi6i thích và tìm l M do cho hình t#>ng bA s;p 'L tr #4c m*t b"n bè c1a mình. C,u bé sE c0 tr ( nên t: t3 v4i m@i ng#$i '! v4t vát hình 6nh c1a mình, nh#ng c,u bé bi3t mình 'ang gi6 d0i. TDt nhiên, c,u c0 h3t s.c '! không l) m*t tr#4c b"n bè, nh#ng m )t khi ( m )t mình và nhìn th Dy b 6n thân tr#4c g #Cng, c,u bé 'ó sE ',p tan vK b@c 'ó. C,u bé t/ ghét b6n thân mình, c 6m thDy mình th,t ngu d0t và t 7i t5. Có m)t kho6ng cách l4n gi +a con ng#$i bên trong và b) m*t xã h)i mà c,u 'ang 'eo. Kho6ng cách gi+a hai nhân cách càng l4n, thì càng khó '! hoà nh,p v4i GiDc mC xã h)i, và c,u bé sE càng b4t yêu th#Cng chính mình. Gi+a con ng#$i c,u bé gi6 v$ tr( thành và con ng#$i bên trong khi c ,u bé ( m)t mình là nh +ng l$i nói d0i và nói d0i. C6 hai con ng#$i này '&u không gNn k3t v4i hi5n th/c, nó sai l-m nh#ng c,u bé chOng h & nhìn ra. Có lE ng#$i khác có th! nhìn thDy ' i&u này, nh#ng c,u bé thì hoàn toàn mù quáng. H5 th0ng phòng v5 và ph6n '0i c1a c,u vPn c0 b6o v5 v3t th#Cng lòng, nh#ng v3t th #Cng là th,t, và c,u v Pn 'au '4n vô vàn khi c0 b6o v5 vK b@c c1a b6n thân.
8A
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Khi chúng ta là tr 8 con, ta h @c '#>c rBng quan 'i!m c1a m@i ng#$i '&u rDt quan tr@ng, và ta ' i&u khi!n cu)c s0ng c1a mình trên nh +ng quan 'i!m 'ó. M)t quan 'i!m 'Cn gi 6n c 1a ai 'ó có th! bi 3n cu)c '$i ta thành 'Aa ng ;c, m)t quan 'i!m có khi còn sai be bét: "Mày x Du. Mày sai. Mày ngu lNm." Nh+ng quan 'i!m M ki 3n này có s.c m "nh khi3n chúng ta 'au khL v ,t vã. Ió là lM do vì sao ta c . c -n '#>c nghe là mình gi Ki, mình 'ang làm t0t, mình rDt 'Rp. "Mình trông th 3 nào nhG? Cái mình nói có Ln ko? Mình có 'ang làm t0t không?". Chúng ta c -n nghe '#>c nh+ng quan 'i!m c 1a ng #$i khác vì chúng ta bA "thu -n hoá" và chúng ta d ? dàng bA 'i!u khi!n b(i nh+ng quan 'i!m này. Th3 nên ta khao khát ng #$i khác nh,n ra, ta c -n '#>c vF v & c 6m xúc, ta c -n '#>c ng #$i khác chDp nh ,n. Ió là lM do vì sao thi 3u niên u0ng r #>u, hút thu0c, hay ',p 'á. ChG '! '#>c nh+ng ng#$i có cái quan 'i!m 'ó chDp nh,n. '! '#>c coi là "ng -u". Và th3 là, loài ng#$i v ,t vã vì nh+ng tính cách không th ,t mà mình t / tr ( thành. Con ng#$i gi6 v$ rBng m)t ' i&u gì 'ó là th,t quan tr@ng, nh#ng '7ng th$i l "i tin rBng mình ch6 có tí giá trA gì. Chúng ta mi 5t mài nF l /c '! tr( nên trong quan tr@ng trong cái xã h)i "Uo 6nh" này, '! '#>c bi3t '3n, '! '#>c ch Dp nh,n. Chúng ta c0 quá s.c '! tr( nên quan tr@ng, '! chi 3n thNng, '! m "nh m E, giàu có, n Li ti 3ng, '! '"t '#>c #4c m C, '! truy &n t 6i mong mu0n c 1a b 6n thân vào nh+ng ng#$i khác xung quanh. Vì sao th 3? Vì loài ng#$i tin r Bng xã h)i này là th,t, 6o 6nh là th,t (The Dream) và c /c k< nghiêm túc v4i nó.
88
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Ch'(ng II: S/ BI0 N M1T C2A NGÂY TH. Theo lE t/ nhiên, loài ng #$i là t"o v,t vô cùng nh"y c6m. Chúng ta giàu xúc c6m, b(i lE chúng ta ti3p nh,n m@i th. bBng cC th! xúc c6m. CC th! xúc c6m gi0ng nh# m)t chi3c radio, có th! ' i&u chGnh '! ti3p nh,n ho*c ph6n .ng v4i các t -n s0 nhDt 'Anh. T -n s0 bình th#$ng c1a loài ng#$i tr#4c khi bA thu -n hóa là khám phá và t,n h#(ng cu)c s0ng; chúng ta 'Nm chìm và hòa 'i5u v4i tình yêu. Khi còn bé, chúng ta không có b Dt c. m)t khái ni5m tr=u t#>ng nào v & tình yêu; ta ch G yêu là yêu thôi. Loài ng #$i chúng ta v0n t=ng nh# th3. CC th ! xúc c6m có nh+ng thành t0 t #Cng t / nh # m )t h 5 th 0ng c 6nh báo, nhBm báo cho ta bi 3t khi có gì 'ó không Ln. Cách v,n hành này t#Cng t / nh# cách cC th! v,t lM dùng các cCn 'au '! c6nh báo nh+ng bDt Ln v4i cC th!, '! ta k Ap th$i phát hi5n và s:a sai. V4i cC th! xúc c6m, h5 th0ng c6nh báo này là n Fi s>. Khi chúng ta c 6m thDy s>, là khi có '&u gì 'ó bDt Ln 'ang di?n ra. Không ch=ng lúc 'ó tính m"ng ta 'ang c,n k & hi!m nguy. CC th! xúc c6m ti3p nh,n các c6m xúc, nh#ng không thông qua 'ôi mNt. Chúng ta ti3p nh,n nh +ng c6m xúc thông qua cC th ! xúc c6m. Tr8 con chG 'Cn thu -n c 6m nh ,n khi c6m xúc t4i. Chúng không h & c 0 g Nng gi6i ngh%a hay thNc mNc. I i&u này lM gi6i vì sao tr 8 con có th! ngay l,p t.c chDp nh,n ng#$i này, nh#ng l"i t= ch0i vài ng#$i khác. Khi chúng c 6m thDy không t/ tin '! ( g -n m)t ai 'ó, chúng ch0i t= ng#$i 'ó, b(i chúng có kh6 nJng c6m nh,n chính c6m xúc mà ng #$i 'ó 'ang kh(i lên. Nh+ng '.a tr8 có th! d? dàng tr/c c6m s/ t.c gi,n c1a ng#$i khác, và h5 th0ng c6nh báo c1a chúng phát ra nFi s> v4i thông 'i5p: “C -n ph6i tránh xa.” Và chúng làm theo b6n nJng – chúng tránh rõ xa. M.c xúc c6m mà chúng ta h @c '#>c tùy thu)c vào m.c nJng l#>ng xúc c6m trong gia 'ình mình, c2ng nh# cách mFi ng#$i chúng ta ph6n .ng v4i nJng l#>ng 'ó. Ió là lí do t "i sao mFi anh chA em l"i có ph6n .ng hoàn 89
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
toàn khác nhau, tùy theo cách chúng h @c cách t/ v5 và thích .ng v4i các tình hu0ng khác nhau. Khi cha mR chúng ta liên t ;c cãi c@, b Dt '7ng, thi3u tôn tr@ng, d0i trá, chúng ta h@c t ,p h @ v & ph #Cng ti5n xúc c6m. Th,m chí, n3u cha mR có b6o chúng ta '=ng hành x: nh # th3 và '=ng nói d0i, n Jng l#>ng xúc c6m c 1a cha mR và c1a toàn b) gia 'ình vPn khi3n ta ti3p nh ,n th3 gi4i theo cách y nh # h@. NJng l #>ng xúc c6m t 7n t "i trong gia 'ình sE h #4ng theo cC th ! xúc c6m c1a chúng ta theo 'úng t -n s0 'ó. CC th! xúc c6m c1a chúng ta bNt '-u ' i&u chGnh t -n s0, và chOng bao lâu sau, t -n s0 t/ nhiên c1a chúng ta bi3n mDt. Chúng ta ch Ci trò chCi c1a nh+ng ng#$i tr#(ng thành, trò chCi c1a GiDc mC bên ngoài, và r 7i chúng ta thua. Chúng ta thua tr Nng s/ ngây thC, thua trNng s / t / do, thua mDt ni &m h "nh phúc, và thua m Dt luôn b6n n Jng yêu th#Cng. Chúng ta bA c#Tng ép ph6i thay 'Li. Và chúng ta bNt '-u ti3p nh,n m)t th3 gi4i khác, m)t th/c t"i khác: th/c t"i c1a s/ bDt công, th/c t"i c1a nh+ng 'au '4n và xúc c6m ')c h"i. IAa ng;c chào 'ón ta – 'Aa ng;c do chính loài ng#$i t"o ra, th. '#>c g@i là GiDc mC c1a Hành tinh. Chúng ta '#>c chào 'ón vào 'Aa ng;c, nh#ng chúng ta không m)t mình ch3 t"o ra nó. Nó 'ã có 'ó t= tr#4c khi chúng ta chào '$i. B"n có th! nhìn thDy cách mà tình yêu 'ích th/c và s/ t/ do bA phá h1y chG bBng vi5c nhìn vào nh +ng '.a tr 8. T#(ng t #>ng mà xem, m)t '.a tr 8 hai hay ba tuLi ch"y chCi trong công viên. Ng #$i mR ( 'ó trông ch=ng c,u bé, và bà s> con sE ngã và bA th#Cng. D% nhiên là bà mR mu0n ngJn c,u bé l"i, còn '.a bé ngh% m R mu 0n chCi 'ùa v4i mình, vì v,y nó ch"y càng nhanh hCn. Ô tô lao vun vút ngay con '#$ng bên c"nh khi3n ng #$i m R lo lNng, nên cu0i cùng bà tóm l Dy '.a bé. I.a tr8 'ang trông '>i mR sE chCi v4imình, nh#ng mR l"i 'ánh vào mông nó. Ôi, s0c quá! S/ r"ng ng$i h"nh phúc c1a '.a tr8 là hìh dáng c1a tình yêu '#>c bi!u hi5n ra ngoài, và d% nhiên '.a tr 8 ch Ong hi!u sao mR l "i tét 'ít mình. Nó b A s 0c, và d -n d -n cú
8:
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
s0c này ngJn tr ( tình yêu t =ng chút, t=ng chút m)t. I.a tr 8 thì ch#a hi !u '#>c ngôn t= mR nói, nh#ng k! c6 v,y, nó vPn không nguôi thNc mNc, “Sao l"i th3 nhG?” Ch"y nh6y và chCi 'ùa là bi!u hi5n c1a tình yêu, nh #ng ' i&u 'ó chOng còn an toàn n+a, b(i cha mR tr=ng ph"t khi b"n th ! hi5n tình yêu. H@ nh0t b"n trong phòng, và b"n không th! làm ' i&u mình mu0n. H@ nói b"n là em bé h#, và ' i&u 'ó làm b"n c6m thDy tLn th#Cng, c6m giác nh# bA tr=ng ph"t. Trong h5 th 0ng c 1a khen th#(ng và tr=ng ph"t, có cái g@i là c6m giác c1a công lM và bDt công, c1a công bBng và không công bBng. C6m giác bDt công gi0ng nh# m )t con dao sNc, r "ch thành các v3t th #Cg xúc c6m trong tâm trí. Sau 'ó, tùy theo các ph 6n .ng v 4i s / b Dt công, v3t th #Cng có th! bA lan r)ng b (i các c6m xúc ')c h "i. T "i sao th#Cng t Ln l "i có th! lây lan? Hãy th: xem xét m)t ví d; khác. T#(ng t#>ng rBng b"n 'ang hai hay ba tu Li. B"n 'ang h"nh phúc, b"n chCi 'ùa, b"n khám phá. B"n không có chút M th.c gì v & cái nào t0t hay xDu, 'úng hay sai, nên hay không nên làm, b (i vì b"n ch#a h & bA thu -n hóa. B"n chCi trong phòng khách v4i tDt c6 các '7 v,t xung quanh. B"n chOng h & có M 'Anh x Du, b "n không c0 g Nng làm tLn th #Cng b Dt c. th . gì, nh#ng b"n 'ang nghAch 'àn ghi ta c1a cha. V4i b "n, 'ó chG là m)t th . '7 chCi, b "n không c0 M làm tLn th#Cng cha. Nh#ng cha b"n thì v=a có m)t ngày t7i t5. Ông g*p vDn '& trong công vi5c, và ông b#4c vào phòng khách, thDy b"n 'ang nghAch '7 '"c c1a ông. Ông ngay l ,p t.c nLi 'iên lên, túm lDy b"n và phát vào mông. V4i b "n, ' i&u này th,t b Dt công. Cha b"n gi ,n cá chém th4t nên m4i 'ánh b"n. Ông là Cha b "n, và b"n hoàn toàn tin t #(ng ông, vì ông là ng#$i th#$ng xuyên b6o b@c, ng#$i '7ng M cho b"n chCi 'ùa và cho phép b"n là chính b"n. Gi$ 'ây, ' i&u 'ó c . có gì sai sai. C 6m giác bDt công khi3n trái tim b"n 'au '4n. B"n tr( nên nh"y c6m; ' i&u 'ó th,t 'au '4n, nó khi3n 8;
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
b"n khóc. Nh#ng không ph6i vì cha 'ã 'ánh mình, không ph6i là s/ nóng gi,n v,t lM làm tLn th#Cng b"n; mà c6m xúc nóng gi,n mà b"n c6m thDy th,t không công bBng. B"n chOng làm bDt c. ' i&u gì sai c6. C6m giác bDt công t"o nên tLn th#Cng trong tâm trí b "n. CC th! xúc c6m c1a b"n 'ã bA tLn th#Cng, trong kho6nh khNc'ó b"n 'ã mDt 'i ph -n nào s/ ngây thC c1a mình. B"n h@c '#>c rBng, không ph6i lúc nào c2ng có th! tin t#(ng cha mình. Vì tâm trí c 1a b"n không h & phân tích, nên ngay c 6 khi b"n d#$ng nh# ch#a bi3t ' i&u 'ó, tâm trí b "n vPn ng -m hi!u: “Mình không '#>c tin t#(ng”. CC th! xúc c6m báo b"n rBng có nh+ng th. b"n không th! tin t#(ng, và nh+ng th. 'ó còn l*p 'i l*p l"i nhi &u l-n n+a. Ph6n .ng c1a b"n có th! là n Fi s>, s/ t.c gi,n, nFi xDu hL, ho*c khóc lóc. Nh#ng ph6n .ng 'ó, b 6n ch Dt 'ã là xúc c6m ')c h "i, b (i ph 6n .ng thông th#$ng tr#4c khi b"n b A thu -n hóa là khi cha b "n phát vào mông b"n, b "n sE mu 0n 'ánh tr6 l "i. B "n 'ánh tr6, ho *c m 4i ch G 'Anh giC tay lên, m4i th ! thôi mà 'ã làm cha nLi 'iên hCn v4i b"n. Ph6n .ng c1a cha v4i vi5c b"n giC tay lên ch 0ng l"i ông t"o ra hình ph"t còn khi3p hCn tr#4c. Lúc này, b"n bi3t là ông gi,n '3n m.c có th! nghi &n nát mình. Gi$ 'ây, b"n s> cha mình, và b"n không còn t/ v5 n+a, b(i có th! b"n làm th3 sE khi3n m@i th. t 7i t5 hCn. B"n không hi!u t "i sao, nh#ng b "n bi 3t cha th,m chí có th! gi 3t b "n. I i&u này t"o nên s/ tLn th#Cng mãnh li5t trong tâm trí b "n. Tr#4c khi ' i&u 'ó x6y ra, tâm trí b "n hoàn toàn khKe m"nh, b"n hoàn toàn ngây thC. Sau 'ó, t# duy suy lu,n c 0 g Nng làm ' i&u gì 'ó v 4i tr 6i nghi5m này. B"n h @c cách '! ph6n .ng theo vài cách nhDt 'Anh, cách c1a riêng b"n. Tr6i nghi5m này sE l*p l"i th#$ng xuyên hCn. S/ bDt công '3n t= cha mR, anh chA em, h@ hàng, tr#$ng h@c, xã h)i, t = m@i ng#$i. V 4i m Fi n Fi s >, b "n l"i h @c '#>c cách '! t/ v5, nh#ng 'ó không ph6i là cách b"n làm tr #4c khi bA thu -n hóa, khi mà b"n vPn còn ph6n x" t/ v5 và chCi 'ùa.
8<
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Gi$ 'ây có m)t th. Hn sâu trong mFi v3t th#Cng, th. mà tho"t nhìn qua t#(ng nh# vô h "i: C6m xúc ')c h"i. C6m xúc ')c h"i c. tích l2y ngày qua ngày, và tâm trí b "n bNt '-u chCi 'ùa v4i chúng. Gi$ 'ây, chúng ta b Nt '-u lo lNng cho t#Cng lai, b(i ta có nh+ng kM .c ')c h"i, và ta không mu0n nó quay tr ( l"i. Chúng ta c 2ng có nh+ng kM .c mà b6n thân '#>c chDp nh ,n; ta nh 4 r Bng cha mR th ,t t 0t, và cu)c s 0ng th,t hài hòa. Chúng ta mu0n s/ hài hòa nh#ng l"i không bi3t cách '! t "o ra nó. Và b (i chúng ta 'ang trong bong bóng nh ,n th.c c1a chính mình, nên m@i vi5c x6y ra xung quanh chúng ta d#$ng nh# '&u bNt ngu 7n t= chính ta. Chúng ta tin rBng, cha mR cãi c@ là vì ta, k ! c6 ta chOng làm gì liên quan. T=ng chút m)t, ta mDt 'i s/ ngây thC c1a mình; chúng ta bNt '-u c6m giác oán h,n, và không còn bi3t tha th .. Qua th$i gian, nh+ng bi3n c0 và t#Cng tác cho ta bi 3trBng s0ng th/c v4i c6m xúc sE không còn an toàn n+a. D% nhiên, ' i&u này sE thay 'Li c#$ng ') tùy theo s / giáo d;c và trí tu5 c1a t=ng ng#$i. Nó sE tu< thu)c vào nhi &u th. khác. N3u b"n may mNn, s/ thu -n hóa sE không th/c s/ m"nh mE. Nh#ng n3u không, ' i&u ng#>c l "i s E x 6y ra, b"n b A t Ln th#Cng sâu sNc, '3n nFi b "n s> c 6 nói ra. K3t qu6 chính là s/ nhút nhát m@c ra. S/ nhút nhát chính là n Fi s/ th! hi5n b6n thân. B"n có th! tin rBng mình không bi3t hát ho*c nh6y, nh#ng 'ó chG là s/ .c ch3 b6n nJng b)c l) tình yêu c1a b6n thân mình. Con ng#$i dùng nFi s > '! thu -n hóa con ng#$i, và nFi s > c1a ta tJng lên cùng v4i nh+ng tr6i nghi5m bDt công. C6m giác bDt công là do con dao t"o nên nh+ng th#Cng tLn trong cC th! xúc c6m. C6m xúc ')c h"i '#>c t"o ra b(i cách ra ph6n .ng v4i cái ta coi là b Dt công. Có nh +ng tLn th#Cng sE '#>c hàn gNn, nh#ng c2ng có nh+ng tLn th#Cng ngày càng bA nhi?m trùng và lây lan v4i nhi &u thu0c ')c hCn n+a. M)t khi ta ng ,p tràn c6m xúc ')c h "i, ta ph6i x 6 chúng ta, và ta h @c cách x6 ch Dt ')c sang ng#$i khác. Chúng ta làm nh # th3 nào? BBng cách thu hút s / chú M c1a ng#$i khác.
8=
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Hãy cùng lDy ví d; t = m )t c*p 'ôi bình th#$ng. Ch6 bi3t vì lí do gì, cô v > 'ang nLi 'iên lên. Cô 'ang có rDt nhi &u c6m xúc ')c h"i t= s/ bDt công c1a ng#$i ch 7ng. Ch 7ng cô không ( nhà, nh#ng cô vPn nh4 v & s/ bDt công 'ó và chDt ')c h"i 'ó c. âm th -m l4n lên. Khi ng#$i ch 7ng v & t4i nhà, ' i&u '-u tiên cô mu0n làm là thu hút s / chú M c1a ng#$i ch 7ng, b(i cô bi3t rBng, m)t khi thu hút s / chú M c1a ng#$i ch 7ng, m@i c6m xúc ')c h"i sE truy &n sang anh ta, và cô c 6m thDy '#>c gi6i thoát. Ngay khi cô r &n r% v & vi5c anh ch 7ng t5 h"i nh# th 3 nào, ngu ng0c hay bDt công nh# nào, c6m xúc ')c h"i cô truy &n ngay sang cho ch 7ng. Cô ti3p t;c nói sang s6ng '3n khi cô có '#>c s/ chú M c1a anh. Ng#$i ch 7ng cu0i cùng 'ã ph6n .ng l"i, anh ta n Li 'iên lên, và ng#$i v> c6m thDy Ln hCn. Nh#ng bây gi$, chDt ')c 'ã truy &n qua anh ta, và anh ta ph 6i gT hòa. Anh ta ph 6i thu hút s/ chú M c 1a ng#$i v > và thoát khKi chDt ')c 'ó, nh#ng gi$ 'ây, nó là th. chDt ')c c)ng h#(ng t= c6 hai ng#$i. Nhìn vào s/ t#Cng tác này, b"n có th! thDy h@ 'ã làm tLn th#Cng nhau, và cùng chuy &n qua chuy &n l"i th. c6m xúc ')c h"i. Th. thu0c ')c 'ó ngày m)t l 4n d -n lên, cho '3n m )t ngày, m)t trong hai ng #$i h @ n L tung. Ió là cách con ng#$i ta liên k3t v4i nhau. BBng cách gây s/ chú M, nJng l#>ng t= ng#$i này truy &n sang ng#$i khác. S/ chú M là th. rDt quy &n l/c trong tâm trí con ng #$i. MFi ng#$i trên th3 gi 4i này '&u ki3m tìm s/ chú M t = ng #$i khác m@i lúc. Khi ta có '#>c s/ chú M c 1a ng #$i khác, chúng ta thi3t l ,p nên cách kênh giao ti3p. GiDc mC '#>c chuy!n giao, s.c m"nh '#>c chuy!n giao, nh#ng '7ng th$i c6m xúc ')c h"i c2ng '#>c chuy!n giao. Th#$ng ta 'em chDt ')c 'ó '3n cho nh+ng ng#$i ta ngh% h@ ph6i chAu trách nhi5m s/ bDt công, nh#ng n 3u ng#$i 'ó quá m"nh nên ta không th ! chuy!n chDt ')c qua cho anh ta thì ta c 2ng chOng quan tâm. Ta 'em nó t4i cho ng#$i y3u 'u0i hCn, ng#$i không ch0ng l"i ta, và 'ó là cách nh+ng m0i quan h5 l "m d ;ng '#>c t"o ra. Ng#$i m "nh l"m d ;ng k 8 y 3u, b (i h @
8>
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
c -n gi 6i thoát khKi nh +ng c 6m xúc ')c h "i. Chúng ta có nhu c -u gi 6i thoát khKi chDt ')c, 'ôi khi ta chOng quan tâm t4i s/ công bBng, ta chG mu0n gi6i thoát, mu0n s/ bình an. Ió là lM do vì sao con ng #$i lúc nào c 2ng tranh giành quy &n l/c, b(i càng m"nh mE, ta càng d? dàng truy &n nó cho nh+ng k8 y3u hCn – k8 không th! t/ b6o v5 mình. D% nhiên, chúng ta 'ang nói v & nh +ng m 0i quan h5 trong 'Aa ng ;c. Chúng ta nói v & cJn b5nh tâm th -n t 7n t"i trên hành tinh này. Không ai có l Fi, chOng có t0t xDu 'úng sai gì ( 'ây c6; nó chG 'Cn gi6n là m)t b5nh lM thông th#$ng. Không ai có l Fi khi bA l"m d;ng c6. Nh# vi5c trên hành tinh 6o 6nh này, chOng ai ph"m t)i khi bA b5nh v & da, b"n không có t)i khi v3t th#Cng bA nhi?m ')c. Khi cC th! v,t lM c1a b"n bA 0m hay bA th#Cng, b"n không 'L t)i cho chính mình hay c 6m thDy có lFi. Th3 thì t"i sao b"n l"i c6m thDy t5 h"i hay có lFi chG vì cC th! xúc c6m bA 'au 0m.
I i&u quan tr@ng là nh,n th.c rBng chúng ta 'ang có vDn '&. N3u chúng ta có nh,n th.c, chúng ta có c C h)i '! ch+a lành cho cC th! xúc c6m, tâm trí xúc c6m, và chDm d .t vi 5c day d.t chAu '/ng. Thi3u nh,n th.c, ta chOng làm '#>c gì. I i&u duy nhDt chúng ta có th! làm là ti 3p t;c chAu '/ng vi5c t#Cng tác v4i ng#$i khác, và v4i b6n thân ta, b(i ta c2ng t/ ch"m vào các v3t th#Cng c1a mình nh# cách t/ tr=ng ph"t. M)t ph -n trong tâm trí c 1a chúng ta luôn phán xét. V A “thHm phán tâm trí này” t/ phán xét m@i th. chúng ta làm hay không làm, phán xét cách chúng ta c6m nh,n và phán xét c6 vi5c chúng ta không c6m nh,n. Chúng ta luôn phán xét b 6n thân và ng#$i khác m@i lúc, d/a trên cái mà chúng ta luôn tin t#(ng, d/a trên c6m giác v & s / công bBng và bDt công. D% nhiên, ta c 6m thDy mình có lFi và c -n bA tr =ng ph"t. Ph -n khác c1a tâm trí, ph -n nh,n s/ phán xét và thDy mình c -n bA tr=ng ph"t, g@i là ph -n N"n nhân. Ph -n 'ó nói rBng: “Tôi th,t 'áng th#Cng. Tôi không '1 t0t, không '1 m"nh mE, không '1 thông minh. V ,y t"i sao tôi ph6i c0 gNng?”
8?
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Khi còn là m)t '.a tr8, b"n không th! l/a ch @n ' i&u gì nên tin t #(ng, ' i&u gì không. ThHm phán và N"n nhân '&u d/a trên nh+ng ni &m tin sai l -m b"n 'ã không ch@n l/a. Khi thông tin 'ó 'i vào tâm trí b "n, b"n vPn còn ngây thC. B"n tin t#(ng vào m@i th.. H5 th0ng ni &m tin '#>c '*t vào trong b"n gi0ng nh# m)t ch#Cng trình c1a GiDc mC bên ngoài. Nh +ng ng#$i Tolec1 g@i ch#Cng trình này là KM sinh trùng. Tâm trí con ng #$i bA b5nh b (i nh +ng K M sinh trùng này 'ã 'ánh cNp n Jng l #>ng s 0ng và c#4p 'o"t ni &m vui c1a ta. KM sinh trùng là tDt c6 nh+ng ni &m tin mà b "n 'ang ph6i chAu '/ng. Nó m"nh mE '3n nFi rDt nhi &u nJm sau, khi b"n 'ã h@c nh+ng ' i&u m4i và c0 gNng '! t/ '#a ra quy3t 'Anh, b"n phát hi5n ra nh+ng ni &m tin 'ó vPn 'ang ki!m soát cu)c '$i mình. tr "# c, ng "$ i Tolec %"& c bi 't %' n ( khu v ) c phía nam Hàng ngàn n !m Mexico nh " “Nh * ng ng "$ i % àn ông và % àn bà c + a tri th , c”. Các nhà kh - o t # i ng "$ i Tolec nh " m 1t qu 2c gia hay ch + ng t 1c , tuy nhiên, c . h / c nh 0c trên th ) c t ' , h / là nh * ng nhà khoa h / c hay nh * ng ngh 3 s 4, nh * ng ng "$ i % ã hình thành nên m 1t xã h 1i %5 khám phá và b - o t 6n tri th , c tinh th 7n và l 3 c . x " a. H / %' n v # i nhau nh " là nh * ng v 9 th 7 y (nagual) và nh * ng t 8c trò Teotihuacan, m 1t thành ph 2 c . c +a các kim t ) tháp ngo :i ô các h /c thành ph 2 Mexico, %"& c bi ' t %' n nh " m 1t n ; i mà “Con ng "$ i tr ( thành cu 2 n sách Chúa Tr $ i”. M 1 t trong s 2 h / là Don Miguel Ruiz, tác gi - c +a th < a "# c”. – = o :n này ng "$ i d 9 ch t ) thêm vào, không có bestseller “B 2n b - n ti ' ng Anh %5 %2 i chi ' u biên d 9 ch.
Iôi khi, '.a tr8 2-3 tuLi bên trong b"n xuDt hi5n. B"n s0ng v4i t=ng kho6nh khNc và t,n h#(ng ni &m vui thích, nh #ng có gì 'ó kéo b"n l"i; ' i&u gì 'ó t,n sâu bên trong b "n c6m thDy b"n không x.ng 'áng '#>c t,n h#(ng nhi &u ni &m vui '3n v,y. Gi@ng nói bên trong nói rBng ni &m h"nh phúc c1a b"n là quá t0t '! là s/ th/c; b"n không có quy &n '#>c quá h"nh phúc. TDt c6 nh+ng t)i lFi, s/ khi!n trách, nh+ng c6m xúc ')c h"i bên trong cC th! xúc c6m kéo tu)t b"n tr( l"i th3 gi4i c1a bi kAch.
8@
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
KM sinh trùng lây lan nh # m)t b5nh dAch, t= ông bà t4i cha mR, t4i chính chúng ta, r 7i chúng ta truy &n th=a l"i chúng cho con cái mình. Chúng ta '*t tDt c6 nh+ng ch#Cng trình 'ó vào con cái mình nh # cách ta vPn làm khi huDn luy5n chó. Con ng#$i thu -n hóa con v,t, và s/ thu -n hóa này dPn ta t4i gi Dc m C c 1a 'Aa ng ;c, n Ci ta s0ng trong s> hãi. Th.c Jn c 1a k M sinh trùng chính là nh +ng c6m xúc '3n t= nFi s/. Tr#4c khi có kM sinh trùng, chúng ta t ,n h#(ng cu)c s0ng, ta chCi 'ùa, ta h"nh phúc nh# tr8 nhK. Nh#ng sau khi tDt c6 nh+ng rác r#(i kia '#>c '*t vào trong tâm trí, chúng ta không còn h "nh phúc n+a. Chúng ta h@c cách làm mình 'úng còn tDt c6 m@i ng#$i '&u sai. Nhu c -u “tr( nên 'úng” là k3t qu6 tr/c ti3p c1a vi 5c c 0 gNng b 6o v 5 hình 6nh b6n thân 'ã phóng chi3u ra th3 gi 4i bên ngoài. Chúng ta ph6i áp '*t cách suy ngh%, không chG v 4i ng #$i khác, mà còn v4i chính mình. V4i s/ nh,n th.c, ta có th! d? dàng hi!u t"i sao có nh+ng m0i quan h5 chOng ra sao – v4i cha mR, con cái, b"n bè, '0i tác, và th ,m chí v4i chính b6n thân ta. T "i sao m0i quan h5 v4i chính b6n thân ta l "i nhi &u v#4ng mNc th3? B(i vì ta 'ã bA tLn th#Cng, và ta không ki !m soát '#>c tDt c6 nh+ng c6m xúc ')c h"i c1a chính mình. Chúng ta ng ,p trong ')c h"i b(i ta l4n lên v4i 6o t#(ng huy?n ho*c v & s/ hoàn h6o, th. th,m chí không h & t 7n t"i, và trong tâm trí ta, nó không công b Bng. Chúng ta 'ã ch.ng ki3n chính mình c0 tK ra hoàn h6o '! làm hài lòng ng#$i khác, k! c6 khi giDc mC c1a h@ chOng liên quan gì '3n '$i ta. Chúng ta c0 gNng làm hài lòng cha m R, th -y cô, cDp trên, tôn giáo và Th#>ng '3 c1a ta. Nh#ng, s/ th,t là t= góc nhìn c 1a h@, chúng ta ch Ong bao gi$ hoàn h6o '#>c. Hình 6nh c1a s/ hoàn h6o th,t ra '! nói cho chúng ta bi3t ta nên th3 nào '! hoàn h6o, t= 'ó m4i c6m thDy rBng mình 'ã '1 t0t, và sau 'ó m4i dám chDp nh,n chính mình. Nh #ng b"n bi3t không? IDy 'úng là s/ d0i trá v% '"i nhDt '$i v & b6n thân, vì chúng ta chOng '$i nào tr( nên hoàn h6o c6. Và ta l"i c2ng hông bao gi$ tha th. cho b6n thân, vì “t)i” không hoàn h6o.
9A
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Hình 6nh v & s/ hoàn h6o 'ã thay 'Li cách chúng ta #4c mC. Chúng ta h@c cách ph1 nh ,n và t= ch 0i b 6n thân. Theo nh+ng ni &m tin mà chúng ta có, chúng ta không bao gi$ '1 t0t, '1 'úng 'Nn, '1 s"ch sE hay '1 khKe m"nh. Luôn luôn s E có ' i&u gì 'ó mà “ThHm phán” không th! chDp nh,n ho*c tha th.. Ió là lM do t"i sao ta l"i t= ch0i lòng nhân t = c1a chính mình, ta không bao gi$ x.ng 'áng '#>c h"nh phúc, ta tìm ki 3m ng#$i l"m d ;ng và tr=ng ph"t mình. S/ l"m d;ng c1a chúng ta ( m.c ') rDt cao, '#>c gây ra b(i hình dung v & s/ hoàn h6o. Khi ta ch 0i bK b6n thân, phán xét, tìm ki 3m nh+ng lFi l-m, tr=ng ph"t b6n thân quá nhi &u, d#$ng nh# ta chOng có chút yêu th#Cng nào. Nh# th! th3 gi4i này chG có s/ tr=ng ph"t, s/ chAu '/ng, phán xét. IAa ng;c có rDt nhi &u m.c '). Có nh+ng ng#$i 'ã lún sâu vào 'Aa ng;c, c2ng có nh+ng ng#$i hi3m khi b#4c chân vào, nh#ng suy cho cùng, h@ '&u ( trong 'Aa ng;c. Có nh+ng m0i quan h5 l"m d;ng sâu sNc trong 'Aa ng;c, và nh+ng m0i quan h5 h -u nh# không có s/ l"m d;ng nào. B"n chOng còn là m)t '.a tr8 n +a, và n3u có m)t m 0i quan h5 l "m d ;ng, 'ó là b(i vì b"n chDp nh,n nó, b"n tin mình 'áng bA nh# v,y. B"n có gi4i h"n cho m.c ') l"m d;ng mà b"n chDp nh,n, nh#ng không ai trên th3 gi4i này có th! l"m d;ng b"n nhi &u hCn chính b"n. Gi4i h"n vi5c t/ l"m d ;ng b6n thân chính là gi 4i h"n b"n sE tha th. cho ng#$i khác. N3u ai 'ó l"m d;ng b "n nhi &u h Cn chính b"n l "m d ;ng b 6n thân mình, b "n s E bK 'i, b "n ch"y, b "n 'ào t Hu. Nh#ng n 3u ai 'ó l "m d ;ng b "n ít hCn b "n 'ang t/ l "m d;ng mình, có th! b"n sE ( l"i lâu hCn. B"n 'áng bA nh# v,y. Th#$ng thì trong m)t m 0i quan h5 'Aa ng;c, th#$ng m @i v Dn '& '&u xoay quanh vi5c tr6 giá cho s/ bDt công, hay san bBng tG s0 c1a hai bên. Tôi l "m d;ng b"n theo cách b"n c -n bA nh# v,y, và ng#>c l"i. Chúng ta có c C ch3 cân bBng, và nó luôn ho "t ')ng. TDt nhiên, nh +ng nJng l#>ng cùng lo"i, nh+ng rung ')ng cùng t -n s0 sE hút nhau. N 3u ai 'ó '3n và nói v4i b"n: “V, tôi 'ang bA l"m d;ng”, và b"n hKi: “V, th3 sao anh vPn còn ( 'ây?”.
98
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Anh ta th,m chí không bi3t lM do. S/ th/c là anh ta c -n s/ l"m d;ng 'ó '! t/ tr=ng ph"t mình. Cu)c s0ng mang cho b"n chính xác cái b"n c -n. Có m)t s/ công bBng hoàn h6o d #4i 'Aa ng ;c. W 'ó ch Ong có gì ta có th ! 'L l Fi. Chúng ta th ,m chí có th! nói rBng nh+ng chAu '/ng mà ta 'ang có là m)t món quà. N3u b"n m( to m Nt và quan sát xung quanh, b "n sE thDy chính xác cái b "n c -n '! kh: ')c, ch+a lành tLn th#Cng, '! chDp nh,n b6n thân, và thoát kh Ki 'Aa ng;c.
99
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Ch'(ng III. NG-3I 4ÀN ÔNG KHÔNG TIN VÀO TÌNH YÊU Tôi mu0n k ! cho b"n nghe câu chuy5n c L x #a v & m )t chàng trai không tin vào tình yêu. Ió là m)t ng#$i bình th #$ng gi0ng nh# tôi và b "n, nh#ng ' & i&u khi3n cho anh ta tr( nên '*c bi5t là cách anh ta suy ngh %: Anh ngh% 7n t"i. I#Cng nhiên, anh 'ã có rDt nhi & &u rBng tình yêu th ,t ra không h & t 7 kinh nghi5m trên con '#$ng tìm ki3m tình yêu, và anh c 2ng 'ã quan sát &u ng#$i xung quanh mình. Ph -n l4n cu)c '$i c 1a anh '#>c dành rDt nhi & '! tìm ki3m tình yêu, r 7 7i cu0i cùng nh,n ra rBng tình yêu không h & t 7 7n t"i.
W bDt c. nCi nào 'i qua, anh th#$ng nói v4i m@i ng#$i rBng tình yêu i&u chOng qua chG là sáng ch3 c 1a thi ca hay c 1a tôn giáo, '! chi ph0i và ' & khi!n nh+ng tâm h 7n y3u 'u0i, '! ki!m soát con ng#$i, '! làm h@ tin t#(ng. Anh nói rBng tình yêu không có th ,t, và 'ó là lM do con ng#$i không th! tìm th Dy tình yêu dù có c 0 gNng '3n 'âu. Chàng trai Dy là m)t ng#$i h3t s.c thông minh, và gi Ki thuy3t ph;c. Anh 'ã '@c rDt nhi & &u sách, h@c t"i nh+ng tr#$ng '"i h@c t0t nhDt, và tr( thành m)t h@c gi6 có ti3ng. Anh có th! di?n thuy3t ( bDt kì 'âu, tr#4c bDt kì 'ám 'ông nào v4i lM lE '-y thuy3t ph;c. I & i&u mà anh vPn hay nói là tình yêu gi0ng nh# m)t lo"i thu0c gây nghi5n; nó khi3n b"n rDt h#ng phDn, nh#ng c2ng t"o ra m)t nhu c -u rDt mãnh li5t. B"n có th! tr( nên nghi5n ng,p yêu, &u thu0c tình nh#ng chuy5n gì sE x6y ra n3u b"n không còn '#>c nh,n li & &u yêu mFi ngày? Gi0ng h 5t nh # ma tuM, ngày nào b"n c 2ng s E c -n d Jm li & tình yêu. Anh c2ng nói rBng ph -n l4n m0i quan h5 gi+a nh+ng ng#$i yêu nhau gi0ng nh# m0i quan h5 gi+a k8 nghi5n và ng#$i cung cDp ma túy. Trong &u h Cn là k8 nghi5n ng ,p, còn ai có nhu m0i quan h5 Dy, ai có nhu c -u nhi & i&u khi!n c -u ít hCn là ng#$i cung cDp. Ng#$i có nhu c -u ít h Cn là ng#$i ' & toàn b) m0i quan h5. B"n có th! nhìn th Dy cC ch3 này rDt rõ ràng b(i trong &u h Cn tDt c 6 nh +ng m 0i quan h5 tình c6m luôn luôn có m )t ng #$i yêu nhi & 9:
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
và m)t ng#$i yêu ít hCn, c2ng là ng#$i l>i d;ng ng#$i còn l"i - ng#$i trao 'i c6 trái tim c1a mình. B"n có th! nh,n ra cách h@ chi ph0i lPn nhau, hành ')ng và ph6n .ng c1a h@, và h@ gi0ng h5t nh# m)t ng#$i nghi5n và m)t ng#$i bán ma túy.
&u hCn, luôn s0ng trong nFi s> hãi Ng#$i nghi5n – ng#$i có nhu c -u nhi & &u thu0c th#$ng tr/c '3n m )t ngày nào 'ó h @ s E không còn nh,n '#>c “li & &u ma túy c 1a mình n+a. Ng#$i nghi5n th#$ng xoay v -n tình yêu”, hay li & v4i câu hKi: “Mình ph6i làm gì n3u nh# cô Dy r$i bK mình?”. NFi s> bA r$i bK khi3n cho ng#$i nghi5n tr( nên rDt s( h+u. “Cô ta là c1a tôi!” - ng#$i &u nghi5n tr( nên rDt ghen tuông và 'òi h Ki vì s> mình sE không có '#>c li & i&u khi!n và chi ph0i ng#$i ma túy ti3p theo. Ng#$i bán ma túy có th ! ' & &u m"nh hCn, m)t li & &u nhR hCn, ho*c c -n ma túy b Bng cách cho h@ m)t li & i&u gì không gì c6. Ng#$i còn l"i sE hoàn toàn '-u hàng và sE làm bDt c. ' & '! không bA bK rCi. Ng#$i 'àn ông ti3p t ;c gi 6i thích cho t Dt c 6 nh +ng ng#$i anh ta g *p l M do 7n t"i. “Th. mà loài ng#$i vPn g@i là “tình yêu” t"i sao tình yêu không t 7 chOng qua chG là m )t m0i quan h5 s> hãi d/a trên s/ ki!m soát. Iâu là s/ tôn tr@ng c 1a h @? Iâu là tình yêu mà h @ v Pn nói rBng h@ 'ang có? ChOng có tình yêu nào c6. Nh+ng c*p 'ôi tr8, tr#4c s/ hi5n di5n c1a Chúa, c1a &u ' & i&u: rBng sE s0ng v4i gia 'ình và b"n bè, h.a hRn v4i nhau rDt nhi & nhau mãi mãi, r Bng sE yêu th#Cng và tôn tr @ng lPn nhau, rBng sE luôn ( bên c"nh nhau k! c6 khi cu)c s0ng sung s#4ng hay khó khJn. H@ h.a hRn v 4i nhau rBng s E yêu th#Cng và trân tr @ng lPn nhau, và c. th 3 ch G có c ó &u hCn mà thôi. I & i&u 'áng kinh ng"c là h@ th,t s/ h.a h Rn và h.a hRn nhi & tin vào nh+ng l$i h .a hRn c 1a mình. Nh#ng chG sau l? c#4i - chNc chG ') m)t tu -n, m )t tháng, hay c. cho là vài tháng sau, b "n s E th Dy r Bng chOng l$i h.a nào còn nguyên vRn c6. B"n sE thDy rBng 'ó chG là m)t cu)c chi3n '! xem ai sE là k8 chi ph0i. Ai sE là ng#$i bán ma túy, ai s E là ng#$i nghi5n? B"n sE thDy rBng chG vài
9;
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
tháng sau, th . tôn tr @ng mà h@ th & th0t sE trao cho nhau 'ã tan thành mây &u thu0c ')c c1a c6m khói. B"n có th! nh,n thDy s/ oán gi,n, nh+ng li & xúc, cách h@ làm tLn th #Cng l Pn nhau, t=ng chút t=ng chút m)t, và nh+ng ' & i&u 'ó sE ngày m)t l4n lên, cho '3n khi h@ th,m chí còn không bi 3t tình yêu 'ã bi3n mDt t = lúc nào. H@ ti3p t;c ( v4i nhau b(i nFi s> cô 'Cn, s> 'Anh ki3n và 'ánh giá c1a ng#$i khác, và th,m chí là s > c6 'Anh ki3n và 'ánh giá c1a chính mình. Th3 nh#ng, tình yêu c1a h@ ( 'âu?”
&u c*p 'ôi 'ã s0ng v4i nhau ba m#Ci Anh th#$ng nói rBng anh 'ã thDy nhi & nJm, b 0n m #Ci n Jm, n Jm m #Ci n Jm, và h@ r Dt t / hào rBng mình 'ã cùng nhau 'i qua nh+ng nJm tháng 'ó. Nh#ng khi nói v & m0i quan h5 c1a mình, i&u 'ó có h@ nói rBng, “Chúng tôi 'ã s0ng sót qua cu )c hôn nhân này”. I & ngh%a là, m)t ng #$i 'ã '-u hàng ng#$i còn l"i, và '3n m)t th$i 'i!m nh Dt 'Anh nào 'ó, ng#$i 'ó bK cu)c và quy3t 'Anh chAu '/ng nh+ng nFi 'au khL c1a mình. Ng#$i còn l"i - ng#$i m"nh mE hCn và ít nhu c -u hCn, chi3n thNng trong cu)c chi3n Dy, nh#ng ng@n l :a tình yêu c 1a h @ 'ã 'i 'âu? H@ '0i x: v4i nhau nh# v,t s( h+u: “Cô ta là c1a tôi”. “Anh ta là c 1a tôi”. Chàng trai ti3p t;c k! v & nh+ng lM do t"i sao anh tin r Bng tình yêu không 7n t"i, và anh nói v 4i nh+ng ng#$i khác, “Tôi 'ã tr6i qua tDt c6 nh+ng t 7 7i. Tôi không còn cho phép b Dt c. ai chi ph0i tâm trí tôi và ' & i&u chuy5n 'ó r 7 khi!n cu)c '$i tôi nhân danh tình yêu n +a.” Lu,n c. c1a anh vô cùng &u ng#$i bBng l$i lE c1a mình. v+ng chNc, và anh thuy3t ph;c '#>c rDt nhi & 7n t"i. Tình yêu không t 7 R 7i, m)t ngày kia, khi 'ang 'i d"o trong công viên, anh thDy trên gh3 'á có m)t ph; n+ rDt 'Rp 'ang ng 7i khóc. Anh c6m thDy tò mò nên ng 7i xu0ng bên c"nh và hKi han xem li 5u mình có th ! giúp gì không. Anh h Ki lí do khi3n cô khóc. Và anh 'ã ng"c nhiên bi3t bao khi nghe cô tr 6 l$i, rBng cô 7n t"i. Anh th0t lên: “Th,t kì di5u - m)t ph khóc vì tình yêu không t 7 p h; n+ tin 7n t"i!” LE d% nhiên, anh mu0n bi3t thêm v & cô. rBng tình yêu không t 7
9<
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
“T"i sao cô l"i nói rBng tình yêu không t 7n t"i?”, anh ta h Ki cô. “À, 'ó là m)t câu chuy5n dài”, cô tr6 l $i, “Tôi k3t hôn khi còn rDt tr 8, v 4i tDt c 6 tình yêu, tDt c6 6o 6nh, và tràn '-y hi v@ng rBng tôi sE chia s8 c6 cu)c '$i này v4i ng#$i 'àn ông Dy. Chúng tôi th & #4c v4i nhau rBng chúng tôi sE chung th1y, sE tôn tr@ng và trân tr@ng nhau, và chúng tôi thành m )t gia 'ình. Nh#ng r 7i, không lâu sau 'ó, m@i chuy5n thay 'Li. Tôi tr( thành m)t ng#$i v> h 3t lòng chJm sóc gia 'ình và con cái. Còn ch 7ng tôi ti3p t ;c phát tri!n s/ nghi5p. Thành công và hình 6nh bên ngoài '0i v 4i anh quan tr@ng h Cn gia 'ình. Anh Dy không còn tôn tr@ng tôi, tôi c 2ng không còn tôn tr@ng anh Dy n +a. Chúng tôi làm t Ln th #Cng l Pn nhau, và '3n m )t th $i 'i!m tôi phát hi5n ra tôi không còn yêu anh Dy, và anh Dy c2ng không còn yêu tôi. Nh#ng nh+ng '.a con c1a tôi c -n m)t ng#$i cha, và 'ó là lí do '! tôi ( l"i và làm tDt c 6 nh +ng gì tôi có th ! '! h F tr > anh Dy. Bây gi$ con tôi '&u 'ã l4n và chuy!n ra ( riêng. Tôi không còn lM do nào '! ( bên anh Dy n+a. Không còn s/ tôn tr@ng, không còn c6 s/ t: t3. Tôi bi3t rBng k! c6 tôi 'i tìm m)t ng#$i khác, m@i chuy5n c2ng sE l"i di?n ra nh# th3. B(i vì tình yêu không t 7n t"i. ChOng có M ngh%a gì khi 'i tìm m )t th. không t 7n t"i. Tôi khóc vì nh# th3.” Nghe câu chuy5n Dy, anh ta ôm l Dy cô và nói, “Cô nói 'úng, tình yêu không h & t 7n t "i. Chúng ta tìm ki 3m tình yêu, chúng ta m ( c:a trái tim và tr ( nên d? vT, chG '! tìm thDy s/ ích k9. I i&u 'ó làm tLn th#Cng chúng ta k! c6 khi chúng ta không ngh% rBng mình sE bA tLn th#Cng. Dù có tr6i qua bao nhiêu m0i quan h5; m@i chuy5n '&u di?n ra nh# v,y h3t l-n này '3n l-n khác. Th3 nên, sao ta c . mãi ki3m tìm tình yêu?” H@ có rDt nhi &u 'i!m chung, và th3 là h@ tr( thành nh+ng ng#$i b"n t0t nhDt c1a nhau. Ió là m)t m0i quan h5 tuy5t v$i. H@ tôn tr@ng lPn nhau, và h@ không bao gi$ làm nhau thDt v@ng. I7ng hành v4i nhau khi3n h@ '&u c6m thDy h"nh phúc. Không ghen tuông, 9=
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
không ki!m soát, không s( h+u. M 0i quan h5 c. th 3 phát tri!n. H @ thích ( bên c"nh nhau, vì mFi lúc bên nhau h @ '&u th Dy rDt vui v8. Còn khi không ( c"nh nhau thì h@ thDy rDt nh4 nhung. M)t ngày khi ng #$i 'àn ông không ( trong thành ph0, bFng nhiên anh ta thDy m)t M ngh% k< l": “Hmm, có lE c 6m xúc mà ta có v4i cô Dy là tình yêu. Nh#ng nó rDt khác nh+ng ' i&u mà ta thDy tr#4c kia. Nó không gi 0ng nh+ng gì các nhà thC hay nói, hay các tôn giáo hay nói, b (i vì ta không chAu trách nhi5m cho cu)c '$i cô Dy. Ta không lDy 'i th. gì c1a cô Dy; ta không c -n cô Dy chJm sóc ta; ta không c -n 'L l Fi cho cô Dy vì nh+ng khó khJn c 1a ta, c2ng không 'em t Dt c6 nh +ng bi kAch c 1a mình 'L lên '-u cô Dy. Ta và cô Dy 'ã có nh+ng kho6ng th$i gian tuy5t v$i bên nhau; t,n h#(ng cùng v4i nhau. Ta tôn tr @ng nh+ng suy ngh% và c6m nh,n c1a cô Dy. Cô Dy không làm ta thDy xDu hL; ho*c th,m chí là chOng làm ta th Dy phi &n lòng chút nào. Ta không th Dy ghen tuông khi cô Dy ( cùng v4i nh+ng ng#$i khác, c2ng không thDy ghen tA khi cô Dy thành công. Có lE rBng, tình yêu th ,t ra có t 7n t"i, chG là nó không gi 0ng v4i nh+ng gì mà ng#$i ta th#$ng ngh% v & nó.” Anh ta nóng lòng mu 0n v & nhà '! nói chuy5n v4i cô gái v & M t#(ng k< qu*c c 1a mình. Và khi anh b Nt '-u nói v & nó, cô gái tr 6 l $i, “Em bi3t chính xác nh+ng gì mà anh 'ang nói. Em c 2ng có suy ngh% nh# v,y t= lâu r 7i, nh#ng em không mu 0n chia s8 v4i anh vì em bi3t anh không tin t #(ng vào tình yêu. Có lE tình yêu th,t s/ t 7n t"i, chG có ' i&u nó không gi0ng nh# nh+ng gì chúng ta t=ng ngh%.” H@ quy3t 'Anh yêu và s0ng cùng v4i nhau. Và ' i&u tuy5t v$i là m0i quan h5 c1a h@ chOng h & thay 'Li. H@ vPn tôn tr@ng và 1ng h) lPn nhau, tình yêu thì ngày càng sâu ',m. K! c6 nh+ng ' i&u bình dA nhDt c2ng có th! khi3n trái tim h@ hát khúc tình ca, b (i h@ rDt h"nh phúc.
9>
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Trái tim c 1a ng#$i 'àn ông tràn ng,p tình yêu, '3n nFi, m)t 'êm n@ ' i&u k< di5u 'ã x6y ra. Lúc 'ó anh 'ang ngNm b -u tr$i '-y sao và tìm th Dy ngôi sao 'Rp nhDt. Tình yêu c 1a anh quá l4n '3n nFi ngôi sao Dy bNt '-u sa xu0ng và chOng m Dy ch 0c n Bm trong lòng bàn tay anh. Và r 7i ' i&u k < di 5u th. hai x6y ra, tâm h 7n anh hòa quy5n cùng vì sao Dy. Anh vô cùng h"nh phúc, và nóng lòng mang ngôi sao t*ng cho ng#$i ph; n+ c1a mình, '! ch.ng minh v4i cô Dy tình yêu c1a anh. Nh#ng khi anh '*t ngôi sao Dy vào tay ng#$i yêu, cô ')t nhiên thDy nghi ng$. Tình yêu này quá l 4n, quá choáng ng>p, và trong kho6nh khNc Dy, ngôi sao rCi kh Ki tay cô và v T làm nghìn m6nh. Và th3 là bây gi$ có m)t ông già 'i khNp th3 gian, chua xót kh Ong 'Anh rBng tình yêu không h & t 7n t"i. Và có m)t bà già xinh 'Rp mòn mKi ( nhà ch$ '>i m)t ng#$i 'àn ông, khóc th#Cng cho thiên '#$ng t=ng nBm trong tay mình mà chG vì phút giây hoài nghi bà 'ã v %nh vi?n 'ánh mDt nó. Ió là câu chuy5n v & ng#$i 'àn ông không tin vào tình yêu. Ai là ng#$i 'ã ph"m sai l-m? B"n có mu0n th: 'oán xem ' i&u gì 'ã x6y ra không? Sai l-m là ( ng#$i 'àn ông khi anh ngh% rBng mình có th ! mang h"nh phúc '3n cho cô gái. Ngôi sao Dy là h"nh phúc c1a anh, và sai l -m c1a anh là 'ã '*t h "nh phúc Dy vào tay cô gái. H "nh phúc không bao gi$ '3n t= ' i&u gì khác bên ngoài chúng ta. Anh Dy h "nh phúc vì tình yêu toát ra t= bên trong anh Dy; cô Dy c2ng h"nh phúc vì tình yêu toát ra t = bên trong cô Dy. Nh#ng, giây phút anh b Nt cô chAu trách nhi5m cho h"nh phúc c1a anh, cô làm v T ngôi sao b(i cô không th! nào chAu trách nhi5m cho h"nh phúc Dy. Dù cô gái Dy có yêu anh nh# th 3 nào, cô c2ng không bao gi$ có th! khi 3n anh h"nh phúc, vì cô không th! bi3t có ' i&u gì 'ang di?n ra trong tâm trí anh. Cô sE không bao gi$ bi3t '#>c anh mong mu0n ' i&u gì, vì cô không th! '@c '#>c nh+ng giDc mC c1a anh.
9?
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
N3u b"n 'em h"nh phúc c1a mình '*t vào tay ng#$i khác, s4m mu)n gì ng#$i 'ó c 2ng s E phá tan nó. N 3u nh # b "n 'em h "nh phúc c1a mình cho ng#$i khác, ng#$i 'ó có th! mang nó 'i mDt. V,y nên, n3u nh# h"nh phúc chG có th! '3n t = bên trong b"n và là k3t qu 6 c 1a tình yêu b "n có, thì b"n là ng#$i có trách nhi5m v 4i h "nh phúc Dy. Chúng ta không bao gi $ có th! bNt ai 'ó chAu trách nhi5m cho h"nh phúc c1a mình, nh#ng ' i&u '-u tiên chúng ta làm khi '3n nhà th$ làm l? c#4i là trao nhPn. Chúng ta mang ngôi sao c1a mình '*t vào tay nhau, k< v@ng rBng ng#$i Dy có th! khi3n mình thDy h"nh phúc, và rBng mình có th ! khi3n ng#$i Dy h"nh phúc. Không quan tr@ng b"n yêu ng#$i Dy bao nhiêu, b"n sE không bao gi$ có th! tr( thành ng#$i mà ng#$i Dy mu0n b"n tr( thành.
Ió là sai l-m mà ph -n l4n chúng ta mNc ph6i ngay t= khi bNt '-u tình yêu. Chúng ta '*t h"nh phúc c1a mình vào tay ng#$i khác, và 'ó không ph6i là cách m@i chuy5n di?n ra. Chúng ta h.a hRn nh+ng ' i&u chúng ta không th! làm, bBng cách Dy, chúng ta t/ mang '3n thDt b"i cho mình.
9@
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Ch'(ng IV: 4-3 NG 4I C2A YÊU TH-.NG, L5I MÒN C2A S6 HÃI Cu)c '$i b"n không là gì khác h Cn ngoài m)t giDc mC. B"n 'ang s0ng trong m)t x . s( di 5u k < n Ci tDt c6 nh +ng gì b"n bi 3t v & b6n thân mình chG 'úng v4i m)t mình b"n. Và s/ th,t mà b"n tin t#(ng không '7ng th$i là s/ th ,t v 4i b Dt k < ai, không ph6i là s/ th ,t v 4i cha mR b "n, hay k! c 6 v4i chính nh+ng '.a con c1a b"n. Th: nhìn nh,n l "i ' i&u mà b"n và mR b "n cùng ngh% v & b 6n thân b"n mà xem. MR b "n c . nói rBng bà hi!u r Dt rõ v & b"n, b"n ng#>c l"i bi3t rBng bà chOng bi3t b"n là ai. Và c 2ng th3, b"n có th! tin rBng b"n hi!u v & bà rDt rõ, nh#ng th/c s/ b"n c2ng chOng bi3t bà 'ích th/c là ai. MR b"n c2ng có m)t x. s( di5u k< bên trong mình, và hi !n nhiên bà chOng bao gi$ chia s8 nó cho bDt k< ai khác, k! c6 b"n. Nhìn ng#>c l"i cu)c '$i mình khi b"n 11, 12 tuLi, và b"n sE thDy rBng mình chOng th! nh4 nLi '3n 5% nh+ng gì 'ã x6y ra. Th3 mà b "n l"i chOng bao gi$ quên mDt tên c1a mình c6. T"i sao v,y? ChG b(i vì b"n nhNc '3n nó mFi ngày, nh+ng ' i&u quan tr@ng th#$ng '#>c l*p l"i luôn luôn và 'ó là M do b "n không th! quên mDt nó '#>c. ThGnh tho6ng b"n còn nh,n ra là b"n quên mDt c6 tên b"n bè hay tên c1a mDy '.a con mình n+a. IDy là vì cu)c '$i '#>c t"o nên t= nh+ng giDc mC, r Dt nhi &u giDc mC nhK thay 'Li liên t;c, xuDt hi5n r 7i bi3n mDt mãi mãi, và 'ó là lM do khi3n b"n quên nó m)t cách d? dàng. MFi ng #$i '&u có m)t gi Dc m C riêng v & cu )c '$i c 1a mình, 'ó là giDc m C chOng gi0ng v4i giDc mC c1a bDt k< ai. B(i vì nh+ng giDc mC cu)c '$i '#>c xây d/ng d /a trên ni &m tin mà chúng ta có, và nó '#>c t "o ra theo cái cách mà chúng ta 'ánh giá hay bA 'ánh giá b(i m@i ng#$i. Trong m)t m0i quan h5, chúng ta c 2ng có th! gi6 v$ nh# chúng ta gi0ng nhau: ngh% gi0ng nhau, c6m thDy gi0ng nhau, cùng mC m)t giDc mC nào 'ó gi0ng nhau, nh#ng th/c s/ thì ' i&u 'ó không th! nào x6y ra. SE luôn ph6i có hai giDc mC n3u có hai ng#$i 'ang mC. Và mFi ng#$i l"i 'ang mC giDc mC :A
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
theo cách riêng c1a h @. Ió là lM do t"i sao chúng ta c -n tôn tr@ng giDc m C c1a mFi ng#$i, và chDp nh,n s/ khác bi5t gi+a giDc mC c1a mình v4i giDc mC c1a ng#$i khác. T"i mFi th$i 'i!m, chúng ta có th ! '7ng th$i có hàng ngàn m0i quan h5, nh#ng v & b 6n chDt thì nh +ng m0i quan h5 'ó chG th/c s/ t 7n t"i gi+a hai ng#$i mà thôi, và ch Ong bao gi$ v#>t quá con s0 hai c6. Ngay m0i quan h5 c1a tôi v4i m)t nhóm b"n, c2ng là t,p h>p c1a m0i quan h5 gi+a tôi v4i t=ng ng#$i trong s0 'Dy, và mFi m0i quan h5 chG là c1a duy nhDt hai ng#$i mà thôi. Nh# tôi có m)t và chG m)t m0i quan h5 duy nhDt v4i mFi '.a con c1a mình, m0i quan h5 v4i '.a con này chOng gi0ng chút nào v 4i m0i quan h5 v4i '.a con còn l"i. Quay v & câu chuy5n c1a hai ng#$i mC m)ng, khi h@ mC v & cùng m)t giDc mC, h@ t"o ra cái mà chúng ta g @i là “m0i quan h5”. MFi m 0i quan h5 chúng ta có – v4i b 0 m R, v4i con cái, v4i b "n bè – là ')c nhDt, b(i chúng là gi Dc mC c1a hai ng#$i mC cùng nhau. Và theo cách 'ó, mFi m 0i quan h5 tr( thành m)t th /c th! s0ng, '#>c t"o nên b(i mFi hai k8 mC m)ng trong s0 chúng ta. N3u cC th! chúng ta '#>c t"o nên t= nh+ng t3 bào, thì gi Dc mC c1a chúng ta hình thành t = c6m xúc. Có hai ngu 7n cCn c1a c6m xúc: m)t là s> hãi, và nh+ng gì bNt ngu 7n t= s> hãi; cái còn l"i là yêu th#Cng, và nh+ng gì bNt ngu 7n t= yêu th#Cng. Chúng ta có c6 hai c6m xúc Dy, nh#ng th. chi3m l%nh con ng#$i ta mFi ngày l"i chính là n Fi s >. Hoàn toàn có th ! nói rBng trong m@i m 0i quan h5 trên th3 gi4i này có '3n 95% là nFi s>, và chG có kho6ng 5% là s/ yêu th#Cng. T9 l5 này có th! 'Li thay v4i t=ng ng#$i hay t=ng m0i quan h5, nh#ng th,m chí ngay c 6 khi t9 l 5 Dy là 60% s> hãi và 40% yêu th#Cng thì r0t cu)c m0i quan h5 vPn d/a ch1 y3u trên nFi s> hãi mà thôi. :8
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Yêu th#Cng không bao hàm ngh%a v;, nh#ng s/ s> hãi thì có. Trong th 3 gi4i c1a s/ s> hãi, m@i ' i&u ta làm '&u là vì ta ngh % ta ph6i làm, và ta mong mu0n ng#$i khác làm ' i&u gì 'ó '7ng ngh%a v4i vi5c h@ ph6i làm ' i&u 'ó. Khi mà ta có ngh%a v ; ph 6i làm ' i&u gì, ta làm v 4i s / chAu '/ng. Càng chAu '/ng thì càng tLn th#Cng, và s4m hay mu)n ta c2ng sE tìm cách tr0n ch"y khKi nh+ng ngh%a v; 'ó. Ng#>c l"i, yêu th #Cng thì chOng ph6i ch Au '/ng gì h3t. Ta làm ' i&u gì 'ó b (i vì ta mu 0n làm, và nó là ni &m vui, là ni &m hân h"nh. Nó c2ng gi0ng nh# m)t trò chCi và ta vui vì nó. Yêu th#Cng thì không c -n k< v@ng, nFi s> hãi l"i ng ,p tràn k< v@ng. Trong s/ s > hãi, chúng ta làm ' i&u gì 'ó b (i vì ta t / k < v @ng b 6n thân ph6i làm, và ta '7ng th$i c2ng k< v@ng ng#$i khác làm nh# v,y. N3u m@i chuy5n x6y '3n không nh# ta k< v@ng, ta c6m thDy tLn th#Cng, c6m thDy không công bBng. Ta bNt '-u 'L lFi cho m@i ng#$i vì không không làm '#>c nh# nh+ng gì mà ta mong mu 0n. Ió c2ng chính là lM do t"i sao nFi s> gây ra tLn th#Cng còn yêu th#Cng thì không nh# v,y. Khi ta yêu th #Cng ai, ta không k< v @ng gì vào h @ h 3t. Ta làm ' i&u gì 'ó b (i vì ta mu0n làm và n3u ng#$i khác có làm ' i&u gì 'ó hay không c2ng là b(i vì chính h@ mu 0n làm ' i&u 'ó ho*c không. Khi ta không k< v@ng vào m)t ' i&u gì, thì nó có x 6y '3n hay không c2ng không còn gì quan tr @ng, ta c2ng s E ch Ong thDy có gì ph6i tLn th#Cng, ta không tLn th#Cng, ta không ngh %a v; gì. Tình yêu d/a trên s/ tôn tr@ng, còn s> hãi chOng tôn tr@ng ' i&u gì, k! c6 chính nó. N3u m)t ngày tôi c6m thDy t)i nghi5p cho b"n, nó c2ng có ngh%a là tôi chOng tôn tr@ng gì b"n c6. N3u nh# b"n không th! t/ mình '#a ra l/a ch@n, tôi l/a ch@n thay b"n, 'ó c2ng là khi tôi ch Ong tôn tr@ng gì b"n c6. M)t khi tôi 'ã không tôn tr @ng b"n, tôi s E tìm cách ki !m soát b"n. Cái cách chúng ta ' i&u khi!n cu)c s0ng c1a con cái mình c 2ng nh# v,y: m)t khi chúng ta bNt chúng ph6i s 0ng theo cách chúng ta mu 0n, Dy c 2ng là khi chúng ta chOng tôn tr@ng gì chúng c6. V 4i b 6n thân mình c 2ng v ,y, khi tôi chOng tôn tr@ng gì b6n thân, tôi sE c 6m th Dy t )i nghi5p cho chính mình, tôi sE c6m thDy tôi chOng '1 t0t '! làm bDt k< ' i&u gì cho th3 gi4i này. Và b "n có bi3t ' i&u gì sE x6y ra n3u b"n không còn tôn tr @ng chính b6n thân mình :9
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
không? B"n sE bNt '-u than vãn: “Kh 2 n kh . thay, mình ch > ng %+ m :n h g thông minh c @ ng ch >n g xinh %A p, mình ch > ng th 5 làm %"& c m ?, ch >n % i B u gì h 't ”. C. nh# th3, than vãn '3n t= s/ thi3u tôn tr@ng. Tình yêu thì không c -n th #Cng xót, không có s/ t )i nghi5p, nó chG có tình th#Cng và lòng trNc Hn. Khi tôi yêu b "n, tôi bi3t b"n có th! làm '#>c m@i ' i&u. Tôi bi3t b"n '1 m"nh mE, '1 thông minh, '1 Ln tho6 '! có th! '#a ra m@i quy3t 'Anh cho cu)c '$i mình. Tôi ch Ong c -n ch@n l/a thay b"n, b"n có th! t/ làm '#>c m@i th.. Khi b"n thDt b"i, b"n có th! nNm lDy tay tôi, tôi có th! dìu b"n '.ng d,y. Và tôi sE nói v4i b"n rBng: “B"n làm '#>c, ti3n lên”. Ió là tình th #Cng và lòng trNc Hn. Nó chOng gi0ng gì s/ th#Cng h"i. NFi s > hãi m4i ch .a '-y lòng th#Cng h"i, và nó t )i nghi5p cho tDt c 6 m@i ng#$i. Nó x6y '3n khi b"n c 6m th Dy t)i nghi5p cho tôi, khi b "n không còn tôn tr@ng tôi n+a, b"n không cho là tôi có th ! làm '#>c ' i&u gì. Tóm l"i, trNc Hn '3n t= tình yêu và s/ tôn tr@ng; còn th#Cng h"i bNt ngu 7n t= nFi s> hãi và s/ thi3u tôn tr@ng. Tình yêu hoàn toàn trách nhi5m, nFi s> thì né tránh trách nhi 5m, nh#ng ' i&u 'ó không có ngh%a là nó không liên quan gì '3n trách nhi5m. Né tránh trách nhi5m là m)t trong nh+ng sai l-m to l4n nhDt mà chúng ta gây ra, b (i hành ')ng nào chOng có h,u qu 6 'i kèm; dù cho 'ó là vi5c chúng ta ngh% hay là chúng ta làm 'i chJng n+a. M)t khi chúng ta '#a ra quy3t 'Anh, ta sE thDy ngay k3t qu6 ho*c là h,u qu6 c1a nó. BBng cách này hay cách khác, chúng ta 'ã, 'ang và sE thDy '#>c k3t qu6 t= nh+ng hành ')ng chúng ta làm. Ió là lM do t"i sao m@i ng #$i '&u ph6i chAu hoàn toàn trách nhi5m cho mFi hành ')ng c 1a mình, cho dù ta có mu 0n hay không. Ng#$i khác có th! c0 gNng tr6 giá ho*c 'T cho nh+ng lFi l-m mà ta gây ra, nh#ng r 7i th3 nào thì '3n cu0i cùng, chính ta v Pn ph6i là ng#$i tr6 giá. Lúc này, cái giá là s/ tr6 giá gDp 'ôi. MFi khi có m)t ai 'ó c0 gNng chAu trách nhi5m thay cho ta, bi k Ach sE tJng lên gDp b)i.
::
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Tình yêu th#Cng luôn t: t3 còn nFi s> hãi thì không. Trong n Fi s> hãi, ta thDy mình mang '-y ngh%a v;, mang '-y s/ k< v@ng, '-y s/ th#Cng h"i mà chOng có bDt k < s / tôn tr@ng nào, ta né tránh trách nhi 5m. Th3 thì làm th3 quái nào ta có th ! t0t lên '#>c n3u lúc nào c2ng ng,p tràn trong s> hãi? S> hãi quá nhi &u. T"i sao chúng ta c. ph6i hi sinh cho m)t ' i&u gì 'ó, ph6i cáu gi,n, ph6i bu 7n khL, ghen tA hay bA b)i b"c? S/ gi,n d+ ch6 là gì khác h Cn ngoài nFi s>. NFi bu 7n c2ng là s/ s> hãi, và lòng ghen tA c2ng v,y. Chúng là s/ s> hãi khi nó khoác lên nh+ng chi3c m*t n" khác nhau. B(i vì chúng '&u là nh+ng c6m xúc bNt ngu 7n t= s> hãi, và cu0i cùng chúng '&u t"o nên tLn th#Cng. W trong chúng, b "n chG có th! gi6 v$ rBng b"n Ln, rBng b"n vPn là ng#$i t: t3. Nh#ng b6n chDt thì b"n không h & Ln, b"n có h"nh phúc 'âu. N3u b"n th/c s/ h"nh phúc, b"n không c6m th Dy ph6i có ngh%a v ; v 4i ai, không k < v @ng ' i&u gì. B"n c 2ng không c -n ph6i thDy t)i nghi5p cho ng#$i yêu c1a b"n. M@i th. x6y ra '&u t0t và b"n có th! luôn luôn mGm c#$i. B"n luôn c6m thDy Ln, vì b"n 'ang h"nh phúc và rBng b"n luôn t: t3. Tình yêu thì luôn t : t3, s/ t: t3 khi3n b"n hào phóng và c(i m(. B"n m( tung m@i cánh c:a c1a mình, Vì tình yêu chính là s/ c(i m(. NFi s> hãi thì không, nó ích k 9, chG h#4ng vào b6n thân nó, và nó 'óng h3t m@i cánh c:a dPn vào chính mình. Tình yêu th#Cng thì không c -n ' i&u ki5n, s/ s> hãi thì '-y nh+ng ' i&u ki5n. Trong th3 gi4i c1a s/ s> hãi, khi tôi yêu b "n, ' i&u 'ó có ngh%a là b"n ph6i '! cho tôi ki!m soát b"n, b"n ph6i t0t v4i tôi, b"n ph6i v=a v*n v4i th. mà tôi t"o ra cho b"n. Tôi t"o ra hình t#>ng cho b"n, và n3u b"n không 'úng nh# nh+ng gì mà tôi ngh %, tôi s E phán xét b"n, và b"n tr( nên xDu xa trong mNt tôi, b "n làm tôi xDu hL, b"n làm tôi b/c mình. Tôi sE chOng còn tí kiên nhPn nào dành cho b"n c6, n3u có, 'ó chG là tôi 'ang gi6 v$ t : t 3 v 4i b "n thôi. Còn trong th 3 gi 4i c 1a tình yêu th #Cng, sE ch Ong có giá nh# gì c6, s E chOng có ' i&u ki5n gì h3t. Tôi yêu b "n chOng vì lM do gì, c2ng chOng c -n 'ong '3m hay phán xét. Tôi yêu chính con ng #$i c1a b"n, và b "n c . là chính b"n mà thôi. N3u tôi không thích cách b "n hành x:, t0t hCn h3t tôi sE ( bên c"nh ng#$i mà có cách hành x: khi3n tôi yêu thích. :;
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Chúng ta th/c s/ chOng có quy &n thay 'Li bDt k< ai, và c2ng chOng ai có quy &n thay 'Li chúng ta. N3u chúng ta thay 'Li, 'ó là b(i vì chính chúng ta mu0n thay 'Li, b(i vì chúng ta không mu0n ph6i bu 7n khL thêm n+a, chG v,y thôi. Th3 mà h -u h3t m@i ng#$i l"i ch@n s0ng c6 cu)c '$i h@ trong s/ s> hãi. H@ hRn hò b(i vì h@ c6m thDy h@ c -n ph6i nh# v,y. H@ c. loanh quanh trong nh+ng m0i quan h5 'òi hKi và k< v@ng quá nhi &u v & h@, c2ng nh# 'òi hKi quá nhi &u v & ng #$i còn l"i. T Dt c 6 nh +ng bi kAch và tLn th #Cng x 6y ra b(i vì chúng ta c . gi+ nh+ng thói quen giao ti3p c2 t 7n t"i t= ngay c6 tr#4c khi chúng ta '#>c sinh ra. M@i ng#$i hi sinh và phán xét, h @ bàn tán v & cu)c '$i nhau, v & nh+ng ng#$i b"n c1a mình, trong nh +ng quán bar. H@ khi3n cho nh+ng thành viên trong gia 'ình h@ chán ghét lPn nhau. H@ gom góp nh+ng chDt ')c v & c6m xúc, và '#a chúng cho chính nh+ng '.a con c1a h@: “Nhìn b0 mày kia, nhìn cái cách ông ta '0i x: v4i tao kìa. Xem có 'áng là b0 mày không? Iàn ông m)t giu)c nh# nhau, 'àn bà m)t giu)c nh# nhau”. Ió chính là cách chúng ta 'ang '0i x: v 4i ng #$i chúng ta yêu th#Cng mFi ngày: v4i chính nh+ng '.a con c1a chúng ta, b"n bè c1a chúng ta, ng#$i yêu c1a chúng ta. Trong th3 gi4i c1a s/ s> hãi - nCi có quá nhi &u ' i&u ki5n, k< v@ng và ngh%a v;, ta t"o ra nh+ng lu,t l5 '! b6o v5 chúng ta và ch0ng l"i nh+ng tLn th #Cng, trong khi s/ th ,t l"i không c -n ph6i có bDt k< lu ,t l5 gì. Lu,t l5 6nh h#(ng '3n giao ti3p gi+a chúng ta, b (i vì khi chúng ta s > hãi, chúng ta bNt '-u nói d0i. N3u b"n ph6i k< v@ng tôi là m)t cái gì 'ó, và tôi c 6m thDy tôi c -n ph6i có ngh%a v; làm ' i&u 'ó, nh#ng s/ th,t tôi l"i không gi0ng nh# th. b"n mu0n tôi tr( thành. Khi tôi thành th ,t và hành x: nh# chính tôi, b"n sE hoàn toàn bA tLn th#Cng, và th,m chí có th! phát 'iên lên. V,y nên tôi ph6i nói d0i b(i tôi s> s/ phán xét c1a b"n. Tôi s> b"n khi!n trách tôi, thDy rBng tôi xDu xa và tr=ng ph"t tôi. Và c . m Fi l -n b"n nh4 l"i ' i&u 'ó, b"n l"i hành h" tôi h3t l-n này '3n l-n khác vì cùng m)t lFi l-m x#a c2.
:<
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Trong th3 gi4i c1a tình yêu, m@i th. '&u công bBng. N3u b"n sai, b"n tr6 giá chG m)t l-n cho lFi sai 'ó; n 3u b"n th /c s/ yêu th#Cng b 6n thân mình, b"n h@c t= chính lFi l-m 'ó. Trong th3 gi4i c1a s> hãi thì không có s / công bBng. B"n ph6i tr6 giá hàng ngàn l -n cho m)t l Fi l -m b"n 'ã gây ra. B"n c2ng bNt b"n bè hay ng#$i yêu b"n tr6 giá hàng ngàn l-n cho chG m)t lFi l-m h@ 'ã gây ra cho b"n. Nó chính là s/ bDt công, nó gây ra nh+ng v3t th#Cng tinh th -n. Và d% nhiên sau 'ó b "n c 6m th Dy b 6n thân th,t th Dt b "i. Con ng#$i c2ng v,y, h@ c6m thDy bi kAch vì m@i th., th,m chí '0i c6 v4i nh+ng ' i&u vô cùng nhK nh*t hay gi6n 'Cn. Chúng ta th Dy bi kAch c1a nh+ng m0i quan h5 bình th#$ng này gi0ng h5t nh+ng ' i&u di?n ra ( 'Aa ng;c, b(i vì nh+ng c*p 'ôi 'ó 'ang ( th3 gi4i c1a s/ s> hãi. Trong mFi m0i quan h5 '&u có hai n:a. M)t n:a là c1a b"n, n:a còn l"i có th! là con trai b"n, con gái b"n, cha b"n, mR b"n, b"n bè hay ng#$i yêu c1a b"n. Trong nh+ng n:a này, b"n chG c -n ph6i chAu trách nhi5m cho ph -n c1a chính b"n mà thôi. Dù b "n ngh% m0i quan h5 có thân m,t nh#$ng nào, hay b"n ngh% tình yêu c 1a b"n m"nh mE ra sao, b"n c2ng chOng có cách nào chAu trách nhi5m cho ' i&u ng#$i khác ngh%. B"n có th! chOng bao gi$ bi3t cái mà ng#$i khác c6m thDy, ng#$i ta tin t #(ng hay tDt c6 nh+ng gi6 thuy3t mà ng#$i khác t"o ra. B(i vì b"n c2ng chOng bi3t gì v & ng#$i ta c6. Th3 mà s/ th,t là chúng ta 'ang làm gì? Chúng ta c . c0 gNng '! chAu trách nhi5m cho n:a còn l"i, và 'ó chính là lM do t"i sao nh+ng m0i quan h5 quái qu9 c1a chúng ta l"i d/a trên ph -n nhi &u là s/ s> hãi, bi kAch và 'Du tranh giành quy &n ki!m soát. N3u ta 'ang ph6i 'Du tranh '! giành quy &n ki !m soát, 'ó là vì ta ch Ong có s/ tôn tr@ng nào dành cho nhau. Th ,m chí có lE chúng ta không ph 6i 'ang yêu. Nó chG là s/ ích k9, nó không ph 6i là tình yêu. I i&u chúng ta làm ch G 'em l"i s/ g -n g2i ít Ki mà chúng ta c. ngh% là t0t hCn. Khi ta không có s / tôn tr@ng, s/ tranh 'Du giành quy &n ki!m soát sE nLi lên, b(i lE ai trong s 0 chúng ta c2ng mu0n gánh trách nhi5m cho n:a còn l"i. Tôi ki!m soát b"n b(i vì tôi không tôn tr @ng b"n, tôi ph6i có trách nhi5m v4i b "n b(i vì bDt k< ' i&u gì x6y ra v4i b"n sE làm tLn th#Cng tôi, và tôi mu 0n tránh s/ tLn :=
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
th#Cng 'ó. Sau 'ó, n 3u tôi thDy rBng b"n 'ang vô trách nhi5m, tôi sE giam c -m b"n su0t ngày cho '3n lúc b"n ph6i có trách nhi5m 'i thôi, nh#ng ph6i là “có trách nhi5m” theo ki!u c1a tôi. I i&u 'ó không có ngh%a là tôi 'úng.
Ió là cái x6y ra khi chúng ta '3n t= th3 gi4i c1a s/ s> hãi. B(i vì không có s/ tôn tr@ng, tôi hành x: c. nh# là b"n không '1 thông minh, không '1 tGnh táo '! thDy rBng cái gì là t 0t, cái gì là không. Tôi gi 6 'Anh rBng b"n không '1 m"nh mE '! 'i thOng vào vDn '& nào 'ó ho*c t/ chJm sóc lDy b6n thân mình. Tôi ph 6i ki!m soát và ph 6i nói v4i b"n rBng: “Hãy '! tôi làm cho”, ho*c “I=ng có mà làm ' i&u 'ó”. Tôi c0 gNng '! 'àn áp ph -n c1a b"n trong m0i quan h5 gi+a chúng ta và c 0 gNng '! ki!m soát tDt c6. N3u tôi ki!m soát c6 m 0i quan h5 này, thì ph -n c1a b "n là gì? ChOng còn chF nào cho b"n c6. V4i m)t n:a còn l"i chúng ta có th! chia s8, có th! t,n h#(ng, có th! cùng nhau t"o ra nh+ng giDc mC tuy5t v$i. Nh#ng mFi n:a '&u có nh+ng giDc mC riêng, M chí riêng, và chúng ta không th ! ki!m soát nh+ng ' i&u 'ó, dù cho chúng ta có c 0 gNng '3n th3 nào. B(i v,y chúng ta có th ! l/a ch@n: ho*c là chúng ta t"o ra xung ')t, 'Du tranh v4i nhau '! giành quy &n ki!m soát, ho*c chúng ta có th! tr( thành nh+ng ng#$i b"n '7ng hành, tr( thành m)t ')i. B"n '7ng hành thì chCi cùng nhau, không xung ')t lPn nhau. N3u b"n 'ang chCi tennis, b"n có ng#$i chCi cùng, các b"n là '7ng ')i c1a nhau, và b"n sE chOng bao gi$ ph6n công v4i '7ng ')i c1a mình c6, chOng ai l"i làm nh# th 3. Th ,m chí là n3u các b"n có ki!u ch Ci khác hoàn toàn nhau 'i chJng n+a, các b"n vPn sE có cùng m)t 'ích: 'ó là vui v8 cùng nhau, chCi cùng nhau, và là m )t ')i. N3u b"n có m)t '7ng ')i mà mu0n ki!m soát cu)c chCi c1a các b"n, và cô Dy nói: “I=ng, '=ng chCi ki!u Dy, ph6i chCi th 3 này này. I=ng, mày chCi sai bét r 7i”, b"n sE chOng còn thDy vui n+a. Cu0i cùng thì b"n sE chOng còn mu0n chCi v4i cô Dy :>
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
n+a. B(i vì thay vì là m )t ')i, '7ng ')i c1a b"n l"i c. mu0n ki!m soát cách chCi c1a b"n. Và n3u không tôn tr@ng vi5c là m)t ')i, b"n sE luôn luôn xung ')t. N3u b"n nhìn vào m0i quan h5 v4i '7ng ')i, và so sánh m0i quan h5 lãng m"n c1a b"n nh# là m 0i quan h5 '7ng ')i, khi Dy m@i th. sE bNt '-u thay 'Li, và nó '#>c c6i thi5n. M)t m0i quan h5 c2ng gi0ng nh# m)t cu)c chCi, nó không ph6i là chuy5n thNng hay thua. B"n tham gia chG b(i vì b"n mu0n có c6m giác vui v8. Trong th3 gi4i c 1a tình yêu th#Cng, b"n cho 'i nhi &u hCn nh,n. Và b (i vì b"n yêu b6n thân b"n nhi &u '3n nFi mà b"n không cho phép nh+ng ng#$i ích k9 l>i d;ng b"n. B"n chOng thèm báo thù, nh #ng b"n c2ng sE giao ti3p m)t cách rõ ràng. B "n có th! nói: “Tôi không thích khi b :n c 2 g 0 ng l & i d 8n g không tôn tr /n g tôi, khi b : n ch > ng t C t ' gì v # i tôi. Tôi không tôi, khi b :n ng "$ i l !n g m :, t . n th "; ng và chà %: p tôi. Tôi c @n g ch >n g c 7n ng "$ i c 7n r +a tôi su 2t ngày. = i B u % ó không có ngh 4a là tôi t 2t %A p gì h ; n b : n, nguy Bn g c "$ i, thích s ) vui v E và trân tr /n g tình mà ch D b ( i tôi yêu cái %A p, yêu ti 'n là tôi ích k F, tôi ch D không c 7n m 1t yêu th "; ng. Nh " th ' không có ngh 4a h mình. Th ' c @n g không có ngh 4 a là tôi không yêu n : n nhân ngay c :n cho mong "# c c + a th "; ng b : n, mà có ngh 4 a là tôi không ch 9 u trách nhi 3m b :n mu 2 n gi * m 2 i quan h 3 t 2 t %A p v # i tôi thì s ? khó kh !n cho k E b : n. N 'u , b ( i vì tôi s ? không ph -n , ng v #i m # rác tâm h 6n c + a k G sinh trong b :n b : n % âu”. Iây không ph6i là s/ ích k9, nó là t/ yêu th#Cng mình. Ích k 9, ki!m soát và s > hãi sE phá vT h -u h3t các m0i quan h5. Hào phóng, t/ do và yêu th#Cng thì ng#>c l"i, sE t"o ra các m0i quan h5 t0t 'Rp nhDt: chính là m0i quan h5 lãng m"n mãi mãi. Vi5c th /c s / n Nm gi + '#>c m )t m 0i quan h5 ph ; thu )c ( b "n. B #4c '-u tiên là ph6i th.c tGnh, '! nh,n bi3t '#>c rBng m@i ng#$i '&u có nh+ng giDc m C riêng. M)t khi b"n nh ,n th .c '#>c ' i&u 'ó, b "n có th! ch Au trách nhi5m chính xác cho ph -n c1a b"n, là chính b"n. M)t khi b"n hi!u '#>c rBng b"n chG ph6i chAu trách nhi5m cho ph -n c1a mình, b"n có th! d? dàng ki!m soát ph -n 'ó. Chúng ta không th! ki !m soát n:a còn l"i. N 3u chúng ta tôn tr@ng, chúng ta sE hi!u rBng ng#$i b"n '7ng hành c1a mình, b"n bè :?
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
mình, con trai mình, m R mình v.v... ph 6i chAu trách nhi5m cho ph -n c1a chính h@ trong m0i quan h5. N 3u chúng ta tôn tr @ng n :a còn l"i, m 0i quan h5 sE luôn bình yên, s E không còn xung ')t. Ti3p theo, n3u b"n bi3t rBng ' i&u gì m4i là yêu th #Cng, ' i&u gì m4i là s> hãi, b"n sE d -n M th.c '#>c v & cách b"n chia s8 giDc mC c1a mình v4i ng#$i khác. ChDt l#>ng c1a vi5c truy &n '"t 'ó hoàn toàn ph; thu)c vào t=ng l/a ch@n c1a b"n – khi b"n l/a ch@n chuy!n ch3 ') c6m xúc sang yêu th#Cng hay s> hãi. Dù cho chúng ta l T l "c sang ph -n s> hãi, chG c -n nh,n th.c l"i, ta có th ! 'Hy s/ chú M c1a mình sang ph -n yêu th#Cng. ChG c -n nhìn l"i nCi b"n '.ng, thay 'Li s/ quan tâm c1a mình, m@i th. xung quanh sE thay 'Li. Cu0i cùng, n3u nh,n th.c '#>c rBng chOng ai khác có th ! khi3n mình h"nh phúc, và chOng có s/ h "nh phúc nào là k3t qu 6 c1a tình yêu '3n t= ai khác ngoài b"n, b"n 'ã có '#>c Toltecs – bí kíp n Nm gi+ tình yêu. Chúng ta có th! nói v & tình yêu, và vi 3t hàng ngàn cu0n sách v & nó nh#ng tình yêu sE hoàn toàn khác '0i v4i mFi ng#$i, vì chúng ta có nh +ng tr6i nghi5m khác nhau. Tình yêu không ph6i là khái ni 5m, nó là hành ')ng. Và hành ')ng yêu th#Cng s E 'em l "i h "nh phúc. Còn hành ')ng t = s / s> hãi chG 'em l "i s / khL 'au. Cách duy nhDt '! nNm gi+ '#>c tình yêu là th/c hành yêu th#Cng. B"n không c -n ph6i phán xét, c2ng không c -n ph6i lM gi6i tình yêu, chG c -n th/c hành yêu th#Cng thôi. Th/c hành t"o nên s/ tinh thông.
:@
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Ch'(ng V: M5I QUAN H7 HOÀN H8O Hãy t#(ng t#>ng v & m)t m0i quan h5 hoàn h6o. B"n lúc nào c2ng c6m thDy c/c kì h"nh phúc v4i n:a kia c1a mình b(i vì 'ó là ng#$i hoàn h6o dành cho b"n. B"n sE miêu t6 cu)c s0ng c1a b"n v4i ng#$i b"n '$i này nh# th3 nào? Th3 này, cách mà b "n c# x: v4i ng#$i Dy c2ng sE gi0ng nh# cách b"n c# x: v4i m)t chú chó. T.c là b"n có làm gì thì chú chó v Pn là m)t chú chó. B"n sE không th! bi3n chú chó thành m)t chú mèo hay m)t chú ng/a '#>c, vì nó v0n là m)t chú chó r 7i. Vi5c b"n chDp nh,n '#>c th/c t3 này trong các m0i quan h5 v4i con ng#$i rDt quan tr@ng. B"n không th! thay 'Li ng#$i khác '#>c. B"n yêu quM ho*c không yêu quM m)t ng#$i vì chính b6n thân h@. B(i vì vi5c b"n c0 gNng thay 'Li m)t ng#$i theo M mu0n c1a b"n gi0ng nh# vi5c b"n c0 bi3n chú chó thành chú mèo ho *c chú mèo thành chú ng /a v,y. Ió là th/c t3 r 7i. H@ là h@, b"n là b"n. B"n chDp nh,n ho*c không chDp nh,n thôi. B"n c -n ph6i hoàn toàn thành th ,t v4i b6n thân mình v & ki!u ng#$i mà b"n mu0n '! xem b"n có chDp nh,n '#>c ng#$i kia hay không. B"n ph6i th/c s/ hi!u ' i&u này vì nó quan tr@ng lNm 'Dy. Khi b"n th/c s/ hi!u, b"n sE d? dàng nhìn ra b6n chDt c1a ng#$i kia ch. không ph6i chG là nh+ng th. mà b"n mu0n nhìn thDy ( h@. N3u b"n có m)t chú chó ho*c chú mèo, hãy th : ngh% xem b"n c# x: v4i thú c#ng c1a mình nh# th3 nào. Ví d; b"n có m)t chú chó, hãy '! M m0i quan h5 c1a b"n và chú chó Dy. Nó bi3t cách có m)t m0i quan h5 hoàn h6o v4i b"n. Ngh% xem n3u chú chó làm sai ' i&u gì, b"n sE làm gì nó? Th 3 mà nó không quan tâm b"n hành ')ng th3 nào, nó v Pn chG yêu quM b"n mà thôi.
;A
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Chú chó chOng kì v@ng gì trong m0i quan h5 này. Th3 có ph6i tuy5t v$i không? Còn b"n gái, b"n trai, ch 7ng hay v> b"n thì th 3 nào? H@ có bao nhiêu là kì v@ng, mà h@ còn hay thay 'Li n+a. Chú chó chG có trách nhi5m v4i ph -n c 1a nó trong m0i quan h5 này. Và có trách nhi5m m )t ph -n thôi là h 3t s .c bình th#$ng – trách nhi5m ph -n chú chó. Khi b"n v & nhà, nó s1a m =ng b "n, nó vPy 'uôi, nó th( g Dp vì nó c/c kì h"nh phúc vì g*p b"n. Nó th! hi5n ph -n nó rDt t0t và b"n bi3t 'ây là chú chó hoàn h6o. Ph -n c1a b"n c2ng g -n nh# hoàn h6o. B"n hoàn thành trách nhi5m c1a mình, b "n cho chó Jn, chJm sóc nó, chCi v4i nó. B"n yêu th#Cng chú chó c1a mình vô ' i&u ki5n và b"n sE làm g -n nh# m@i th. vì nó. B"n th/c hi5n ph -n c1a mình m)t cách hoàn h 6o và chú chó c1a b"n c2ng th/c hi5n ph -n c1a nó hoàn h6o. H -u nh# tDt c6 m@i ng#$i '&u có th! hình dung ra m )t m0i quan h5 nh# v,y v4i thú c#ng nh#ng t"i sao h@ l"i không th! làm th3 v4i m)t ng#$i ph; n+ ho*c m)t ng#$i 'àn ông? B"n có bi3t ng#$i ph; n+ hay ng#$i 'àn ông nào không hoàn h6o không? Thú c#ng là thú c #ng và b"n thDy chuy5n 'ó là bình th #$ng. B"n không có trách nhi5m bi3n m)t chú chó thành chó. Mà chú chó c2ng không c0 gNng bi3n b"n thành m)t con ng#$i t0t, m)t ng#$i ch1 t0t. V,y thì t"i sao chúng ta l"i không '! m)t ng#$i ph ; n+ c . là ng#$i ph ; n + 'ó và m)t ng #$i 'àn ông c. là ng#$i 'àn ông 'ó và yêu th#Cng h@ v4i b6n chDt c1a h@ mà không c0 gNng thay 'Li ' i&u gì? Có th! b "n 'ang ngh%: “Nh#ng mà n3u n:a kia không ph6i 'úng là ng#$i dành cho mình thì sao?” Câu h Ki này rDt quan tr@ng. D% nhiên, b"n ph6i ch@n ng#$i phù h>p v4i mình. Và ng#$i phù h>p thì trông nh# th3 nào? H@ là ng#$i mu0n 'i chung '#$ng v4i b"n, là ng#$i t#Cng tích v4i b"n v & t -m nhìn và v & các giá tr A cu)c s0ng: c6m xúc, v,t chDt, tài chính, tinh th -n v.v...
;8
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Làm sao '! bi3t m )t ng#$i phù h>p v4i mình hay không? V ,y hãy t#(ng t#>ng b"n là ng#$i ph; n + ho *c ng#$i 'àn ông 'ang sNp s:a ch@n b"n. N3u nh# có 100 ng#$i ph; n+ 'ang tìm ki3m m)t ng#$i 'àn ông và mFi ng#$i trong s0 h@ '&u coi b"n là m)t kh6 nJng thì b"n sE là ng#$i 'àn ông 'ích th/c c1a bao nhiêu ng #$i ph; n+? Câu tr6 l$i là: B"n làm sao bi3t '#>c? B (i th 3 nên b"n c -n ph 6i ki 3m tìm và ch Dp nh ,n r 1i ro. Nh#ng tôi có th! nói v4i b"n ng#$i ph ; n+ 'ích th/c c 1a b"n là ng#$i mà b"n sE yêu th#Cng cô Dy v Rn nguyên nh# cô Dy là mà không có nhu c -u thay 'Li cô Dy m)t chút nào c6. Ió chính là ng#$i ph ; n+ 'ích th/c dành cho b"n. B"n sE là ng#$i may mNn n3u b"n tìm '#>c ng#$i ph; n+ 'ích th/c, '7ng th$i b"n c2ng chính là ng #$i 'àn ông 'ích th/c c1a cô Dy. B"n s E là ng#$i 'àn ông 'ích th/c c 1a cô Dy n 3u cô Dy yêu b"n vì b"n là b"n và cô Dy không mu0n thay 'Li gì ( b"n. Cô Dy không c -n có trách nhi5m v4i b"n, và cô Dy có th! tin b"n khi b"n nói b"n là ng#$i nh# th3 này, ho*c b"n sE tr( thành nh# th3 này. Cô Dy thành th,t h 3t m .c có th! và th! hi5n cô Dy là ng#$i th3 nào. Cô Dy sE không gi6 v$ là m)t ng#$i khác r 7i sau 'ó b"n nh ,n ra cô Dy không ph6i nh # th3. M)t ng#$i yêu b"n thì sE yêu b"n vì b6n chDt c1a b"n. B(i vì n3u m)t ng#$i mu0n thay 'Li b"n thì b"n 'âu ph6i là ng#$i mà ng#$i 'ó mu 0n. Th3 thì t"i sao cô Dy l "i ( bên b"n? B"n bi3t 'Dy, yêu th#Cng m)t chú chó thì s E d? dàng hCn b(i vì chú chó không có M ki3n gì v & b"n. Nó yêu th#Cng b"n vô ' i&u ki5n. I i&u này là quan tr@ng. Th3 nên n3u n:a kia c1a b"n yêu th#Cng b"n vì b6n chDt thì c2ng gi0ng nh# chú chó c1a b "n yêu th#Cng b "n v ,y. B "n có th! là chính b"n v4i n:a kia, c2ng gi0ng nh# chú chó có th! là chính nó v4i b"n. Khi b"n g *p m )t ng #$i, ngay sau khi chào h Ki nhau, cô Dy 'ã b Nt '-u cho b"n thDy m@i th. v & cô Dy ngay. Cô Dy khó có th! '>i '! chia s8 v & giDc mC c1a cô Dy v4i b "n. Cô Dy c (i m( v & b6n thân cho dù chính cô Dy c 2ng không bi3t là 'ang làm v,y. Th,t là d? dàng '! b "n th Dy b6n chDt c 1a bDt
;9
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
kì cô gái nào. B "n không c -n t/ l=a d0i mình. B"n có th! thDy b"n 'ang ti3n t4i v4i m)t ng#$i nh# th3 nào, và b"n mu0n ' i&u 'ó hay là không. B"n không th! 'L lFi cho ng#$i kia n3u h@ không nh# b"n mu0n. N 3u b"n mu0n m)t chú chó thì t "i sao b"n l"i nuôi m)t chú mèo? Hay n 3u b"n mu0n m)t chú mèo thì t "i sao b"n l"i nuôi m)t chú ng/a ho*c m)t chú gà? B"n có bi3t tuMp ng#$i b"n '$i mà b"n mu0n không? Ng#$i làm trái tim b"n hát ca, ng#$i phù h>p v4i con ng#$i c1a b"n, ng#$i yêu b"n vì b"n là chính b"n. T"i sao ph6i tìm ki3m th. gì khác th3? T"i sao không tìm 'úng ng#$i b"n mu0n 'i? Sao l"i ph6i gi6 v$ cô Dy là ng#$i khác, không ph6i là chính cô Dy? I i&u 'ó không có ngh%a là b"n không yêu cô Dy. I i&u 'ó chG có ngh%a là b"n 'ã l/a ch@n yêu ho*c không, vì b"n c2ng yêu chính b6n thân b"n. B"n 'ã l /a ch @n và b"n có trách nhi5m v4i nh +ng l /a ch @n c1a mình. Nên n 3u nh +ng l /a ch @n 'ó không '#>c t 0t thì b"n '=ng trách b6n thân. ICn gi6n là b"n l/a ch@n ti3p thôi. Nh#ng hãy t#(ng t#>ng b"n 'ã ch@n m)t chú chó trong khi b"n thích mèo. B"n mu 0n chú chó c1a b "n c # x : nh # m )t chú mèo và b "n có gNng thay 'Li chú chó vì nó ch Ong bao gi$ kêu meo meo. B "n 'ang làm cái gì v4i chú chó v,y? B"n hãy 'i mà nuôi m)t chú mèo ch.. Iây là cách duy nhDt '! bNt '-u m)t m0i quan h5 tuy5t v$i. I-u tiên b"n ph6i bi3t mình mu0n gì, mu0n nó nh# th3 nào và khi nào b "n mu0n nó. B"n ph6i bi3t chính xác cC th! mình mu0n gì, tâm h 7n mình mu0n gì và ' i&u gì sE phù h>p v4i b"n. Có hàng tri5u ng#$i 'àn ông và ph; n+, mFi ng#$i '&u là duy nhDt. M)t s0 ng#$i phù h>p v4i b"n, m )t s0 khác hoàn toàn không. B "n có th! yêu tDt c6 m@i ng#$i, nh#ng '! '7ng hành v4i ng#$i 'ó mFi ngày, b"n c -n m)t ng#$i t#Cng '7ng nhDt v4i b"n. Ng#$i 'ó không c -n ph6i gi0ng y nh# b"n, mà hai b"n chG c -n nh# chìa và khoá, m )t c*p Jn kh4p v4i nhau.
;:
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
B"n c -n ph6i thành th,t v4i b6n thân mình và thành th ,t v4i ng#$i khác. Th! hi5n b"n là ng#$i th3 nào và '=ng gi6 v$ là ng#$i khác. Gi0ng nh# ( ch> v,y: b"n sE bán b6n thân mình và b"n c2ng sE 'i mua. Khi mua b "n mu0n bi3t chDt l#>ng c1a th. mà b"n sE mua. Nh#ng '! bán, b"n c -n cho ng#$i ta thDy b "n nh# th 3 nào. Ió không ph6i là vi5c b"n t 0t h Cn hay d( hCn ng#$i khác mà là vi5c b"n là chính b"n. N3u b "n th Dy th . b "n mu 0n thì t"i sao l"i không chDp nh ,n r 1i ro? Nh#ng n3u b"n thDy 'ó không ph6i là th. mà b"n mu0n, b"n bi3t b"n sE tr6 giá n3u ch@n nó. I=ng than khóc v4i ai. B"n than rBng “Ng#$i yêu tôi hành h " tôi” trong khi b "n 'ã bi3t rõ ' i&u 'ó. I=ng t/ l=a d0i b6n thân. I=ng t"o ra m)t ng#$i không có th,t. Iây là thông 'i5p. N3u b"n bi3t mình mu0n gì, b"n sE thDy m0i quan h5 tình c6m c2ng t#Cng t/ nh# quan h5 gi+a b"n v4i chú chó c1a mình, nh#ng t0t 'Rp. Hãy nhìn rõ th. 'ang ( tr#4c mNt b"n, '=ng mù quáng hay gi6 v$ nhìn thDy ' i&u không có th,t. I=ng t= ch0i ' i&u mà b"n thDy chG '! có '#>c m)t th. không phù h>p v4i b "n. Khi b"n mua m)t th . b"n không c -n, nó sE bA x3p xó. Trong m0i quan h5 c2ng nh# v ,y. T Dt nhiên chúng ta có th ! mDt vài nJm m4i h@c '#>c bài h@c 'au '4n này nh#ng 'ó c2ng là m)t kh(i '-u t0t. Khi b"n có kh(i '-u t0t thì ph -n còn l"i sE d? dàng hCn vì b"n có th! là chính b"n. Có l E b"n 'ã dành kha khá th$i gian vào m)t m 0i quan h5. N 3u b "n mu 0n ti3p t;c b"n v Pn có th! có m )t kh(i '-u m 4i bBng cách chDp nh ,n n:a kia c1a b"n vì b6n ch Dt c1a ng#$i 'ó. Nh#ng '-u tiên b"n c -n ph 6i lùi l"i m )t b#4c. B"n ph6i chDp nh,n b6n thân mình và yêu th#Cng b6n thân mình vì chính mình. ChG bBng cách yêu th#Cng và chDp nh,n b6n thân, b"n m4i có th! th/c s/ s0ng là chính mình và b )c l) b6n thân. B"n là chính b"n, chG th3 thôi. B"n không c -n gi6 v$ là ng#$i khác. Khi b"n gi6 v$, b"n sE luôn luôn thDt b"i.
;;
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
M)t khi b"n chDp nh,n b6n thân mình, b#4c ti3p theo sE là chDp nh,n n:a kia c1a b"n. N3u b"n quy3t 'Anh ( bên ng#$i 'ó, '=ng c0 gNng thay 'Li bDt kì ' i&u gì ( h @. Gi 0ng nh# chú chó hay chú mèo c1a b"n, c . '! cô Dy là cô Dy. Cô Dy '#>c quy &n nh# th3, cô Dy '#>c quy &n t/ do. Khi b"n ngJn c 6n t / do c1a n:a kia c2ng chính là b"n ng Jn c 6n t / do c1a mình vì b"n ph6i theo dõi n :a kia xem h@ 'ang nh# th 3 nào. Và n3u b "n yêu b6n thân mình '3n th3 b"n sE không bao gi $ t= bK t/ do c1a mình. B"n có th! th Dy m)t m 0i quan h5 cho b"n nhi &u l/a ch@n th 3 nào không? Hãy khám phá nh+ng l /a ch @n 'ó. Hãy là chính mình. Tìm m )t ng #$i phù h>p v4i b"n. ChDp nh,n r1i ro nh#ng hãy thành th,t. N3u m@i chuy5n t0t 'Rp hãy ti3p t;c. N3u không thì hãy làm Cn ra 'i, '! ng#$i Dy 'i. I=ng ích kG. Cho n:a kia c1a b"n cC h)i '! tìm ki3m ' i&u cô Dy th/c s/ mu0n và c2ng là cho chính mình c C h)i n+a. N3u m0i quan h5 không thành thì t 0t hCn là hãy 'i tìm nCi khác. N3u b "n không th! yêu th#Cng n :a kia vì b6n chDt c1a cô Dy thì ng#$i khác l"i có th!. I=ng phí th$i gian c1a b"n và c1a ng#$i kia. Ió là s/ tôn tr@ng. N3u b "n là “k8 bán thu0c” và n:a kia là “con nghi5n” mà b"n không mu0n th3 thì có lE b "n s E h "nh phúc hCn v 4i ng #$i khác. Nh#ng n 3u b "n quy3t 'Anh ( bên ng#$i 'ó thì hãy làm h 3t s.c có th! b(i vì b"n sE g*t hái '#>c thành qu6. N3u b"n có th! yêu th#Cng n:a kia vì chính h @, n3u b"n có th! m( r)ng trái tim hoàn toàn v 4i n:a kia c1a mình, b"n có th! v#Cn t4i thiên '#$ng thông qua tình yêu. N3u b"n 'ã có m)t chú mèo nh#ng b "n l "i mu 0n m )t chú chó thì b"n ph 6i làm th3 nào? B"n có th! b Nt '-u th /c hành t= bây gi$. B "n ph 6i nh Nm t 4i m)t kh(i '-u m4i bBng cách t= bK quá kh. và bNt '-u tDt c6 l"i t= '-u. B"n không c -n ph6i v#4ng b,n v4i quá kh.. TDt c6 chúng ta '&u có th! thay 'Li vì nh+ng ' i&u t0t 'Rp hCn. Iây là m)t kh(i '-u m4i '! b"n tha th. cho nh+ng ' i&u 'ã x6y ra gi+a b"n và n:a kia. Hãy quên 'i vì 'ó chG là nh+ng th. quan tr@ng v4i cá nhân, nh+ng th. hi!u l-m. Ió chG là vi5c m)t
;<
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
ng#$i bA tLn th#Cng và 'ang c0 gNng 'òi l"i công bBng. Nh+ng th. trong quá kh. không 'áng '! làm hKng cC h)i lên t4i thiên '#$ng trong m)t m0i quan h5. Hãy can '6m toàn tâm toàn M vì hi5n t"i ho*c là t= bK 'i. T= bK quá kh. và bNt '-u m Fi ngày v4i tình yêu cao c6 h Cn. I i&u 'ó s E gi + l :a và làm cho m0i quan h5 phát tri!n hCn. TDt nhiên b"n c -n ph6i xem kho6nh khNc t0t 'Rp và kho6nh khNc là xDu ngh%a là gì. N 3u vi5c bA l"m d;ng v & th! xác và tinh th -n là m)t kho6nh khNc xDu, thì tôi không ch Nc m)t c*p 'ôi có nên ti3p t;c không. N3u chuy5n xDu là mDt vi5c, có sai sót x6y ra ( chF làm, là tai n "n thì 'ó m)t kho6nh khNc xDu. N3u nh+ng kho6nh khNc xDu '3n t= nFi s> hãi, t= vi5c thi3u tôn tr@ng, ch3 nh"o, hay cJm ghét thì tôi không bi 3t m)t c*p 'ôi có th! chAu '#>c bao nhiêu kho6nh khNc xDu. Trong m0i quan h5 v4i chú chó c1a b"n, b"n có th! có nh+ng kho6nh khNc xDu. Vì lí do gì 'i n +a, th! nào nó c2ng x6y ra – tai n "n, ngày làm vi5c t 7i t5 ho *c nh +ng chuy5n tr $i Ci 'Dt h Ti. B "n v & nhà và chú chó 'ã ( 'ó s 1a lên v4i b"n, vPy 'uôi, tìm s/ chú M. B"n không c6m thDy mu0n chCi v4i nó nh#ng nó vPn ( 'ó. Chú chó sE không c6m thDy bA tLn th#Cng khi b"n không mu0n chCi v4i nó, vì nó không t/ 'L lFi cho nó. M)t khi chú chó chào 'ón b"n v & nhà và thDy b"n không mu0n chCi cùng, nó sE bK 'i và t/ chCi m)t mình. Nó s E không ( lì 'ó và nài nG b"n vui lên.
Iôi khi b"n sE c6m thDy '#>c s/ ')ng viên t= chú chó còn nhi &u hCn là t= n:a kia 'ang mu0n làm b"n vui v8. N 3u b "n không mu0n vui v8 và b"n chG mu0n '#>c yên t%nh thì 'ó không ph6i lFi c1a ai c6. IDy không ph6i lFi c1a n:a kia c1a b"n. Có lE b"n 'ang có vDn '& và b"n mu0n yên t%nh. Nh#ng s/ yên l*ng 'ó có th! khi3n n:a kia c1a b"n gi6 'Anh rDt nhi &u th.: “Mình 'ã làm gì sai nhG? Iây là lFi c1a mình”. Iây không ph6i lFi c1a ng#$i Dy. ChG c -n b"n '#>c ( m )t mình, cJng thOng sE qua 'i và b"n l"i vui v8 tr( l"i.
;=
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Ió là lí do t "i sao chi3c chìa trong L khoá ph6i phù h>p, b(i vì n3u m)t trong hai ng#$i 'ang tr6i qua m)t th$i 'i!m t5 t"i ho*c 'ang có kh1ng ho6ng v & c6m xúc, b"n nên tho6 thu,n là mFi ng#$i hãy '! n:a kia c1a mình yên. Lúc 'ó m0i quan h5 sE khác, 'ó là m)t cách khác '! t 7n t"i và tDt c6 m@i chuy5n có th! t0t 'Rp. M0i quan h5 là m)t môn ngh5 thu,t. GiDc mC c1a hai ng#$i sE khó ki!m soát hCn là c1a m)t ng#$i. I! c6 hai ng#$i '#>c h"nh phúc, b"n ph6i luôn làm cho ph -n c1a b"n hoàn h6o. B"n chAu trách nhi5m v & ph -n c1a b"n, và ph -n 'ó có nh+ng th. không hay ho gì. Nh +ng th. 'ó là c1a b"n. B"n ph 6i t / 'i lo vi5c 'ó ch . không ph6i n :a kia c1a b "n. N 3u n :a kia c0 gNng lo vi5c c 1a b"n cô Dy s E ph6i lãnh '1. Chúng ta ph 6i h @c cách '=ng có nhúng m2i vào vi5c c1a ng#$i khác khi ng#$i ta không mu0n th3. Và v4i n:a kia c1a b"n c2ng nh# v,y. N:a kia c1a b"n c2ng có nh+ng th. không hay ho. B "n bi3t ' i&u 'ó và b"n '! cô Dy t/ lo. B"n sE yêu th#Cng và chDp nh,n cô Dy, v4i tDt c6 nh+ng th. không hay ho 'ó. B"n sE ph6i tôn tr @ng nh+ng ' i&u 'ó. B"n không xây d/ng m0i quan h5 v4i m)t ng#$i '! lo h) nh+ng vDn '& c1a ng#$i 'ó, b"n ph6i '! cô Dy t/ lo. Ngay c6 khi n:a kia xin b"n giúp 'T b"n c2ng có quy &n t= ch0i. T= ch0i không có ngh%a là b"n không yêu và chDp nh,n n:a kia c1a mình, nó có ngh%a là b"n không th! giúp ho*c b"n không mu0n liên quan. Ví d ;, n3u n:a kia 'ang gi,n, b"n có th! nói “Em có quy &n phát 'iên, nh#ng anh không c -n ph6i phát 'iên cùng. Anh 'âu có làm gì khi3n em gi,n”. B"n không c -n ph6i gi ,n lây v4i n :a kia c1a mình, nh#ng b "n có th! '! cô Dy gi,n. Không c -n ph 6i cãi c@ v & vi5c 'ó, c . '! cô Dy nh # th 3, '! cho cô Dy ch+a lành mà không c -n can thi5p vào. Và cô Dy c2ng có th! '7ng M không can thi5p vào vi5c t/ ch+a lành c1a b"n. Gi6 d; b"n là m)t ng #$i 'àn ông và b"n 'ang h"nh phúc, còn vì lí do nào 'ó n :a kia c1a b "n 'ang không h & h "nh phúc. Cô Dy có nh+ng v Dn '& cá ;>
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
nhân 'ang c -n ph6i gi6i quy3t, và cô Dy 'ang 'au khL. B(i vì b"n yêu cô Dy nên b"n sE hF tr> cô Dy, nh#ng không có ngh%a là b"n sE tr( nên không h"nh phúc vì cô Dy c 2ng 'ang không h"nh phúc. Iây không ph6i là hF tr>. N3u cô Dy không vui và b"n c2ng tr( nên không vui, c6 hai b"n '&u chìm. N3u b"n vui v8, ni &m vui có th! 'em l"i h"nh phúc cho cô Dy. C2ng bBng cách 'ó, n3u b"n 'ang bu 7n và cô Dy 'ang vui, ni &m vui c1a cô Dy là s/ hF tr> c1a b"n. Vì b"n, hãy '! cô Dy vui, '=ng có 'em ni &m vui Dy 'i mDt. BDt kì chuy5n không vui gì ( công s(, '=ng mang v & nhà và '-u ')c cô Dy. Hãy yên l*ng và '! cô Dy bi3t cô Dy không có lFi, chG là vi5c b"n ph6i t/ lo thôi. B "n có th! nói “Em c . vui 'i, c. chCi 'ùa 'i r 7i anh sE chung vui v4i em khi nào anh l "i có th! chia s8 ni &m vui Dy. Bây gi$ anh c -n ( m)t mình”. N3u b"n hi !u v & m)t tâm h 7n 'ang bA tLn th #Cng, b"n sE hi!u lí do t"i sao m)t m0i quan h5 yêu '#Cng l"i khó th3. CC th! c1a tâm h 7n 'ó 'ang bA b5nh. Nó 'ang bA tLn th#Cng, bA '-u ')c. N3u ta không nh,n thDy ta hay n:a kia c1a ta 'ang bA b5nh, ta tr( nên ích k G. V 3t th #Cng gây 'au '4n và ta ph6i b6o v5 v3t th#Cng 'ó tránh xa c6 ng#$i ta yêu th#Cng. Nh#ng n3u ta '! M '#>c ' i&u 'ó ta có th! có nh+ng tho6 thu,n khác. Khi ta nh,n thDy n:a kia c1a ta có tLn th#Cng v & c6m xúc, và ta yêu th#Cng ng#$i Dy, chNc ch Nn là ta không mu0n ';ng vào v3t th #Cng c 1a h @. Ta không mu0n ép bu)c ng #$i Dy ch+a lành v3t th #Cng và ta c2ng không mu0n ng #$i Dy ép bu)c ta ch+a lành v3t th#Cng c1a ta. ChDp nh,n r1i ro và chAu trách nhi5m trong vi5c tho6 thu,n v4i n:a kia c1a b"n – không ph6i ki!u tho6 thu,n ng#$i khác chG cho b"n, mà là tho6 thu,n phù h>p v4i b"n. N3u không có k3t qu6 thì b"n hãy 'Li tho6 thu,n 'i, làm cái m4i. Hãy s: d;ng trí t#(ng t#>ng c1a b"n '! khám phá nh+ng kh6 nJng m4i, t"o ra nh+ng tho6 thu,n m4i d/a trên s/ tôn tr@ng và tình yêu. K3t n 0i thông qua lòng tôn tr @ng và tình yêu là chìa khoá cho vi 5c gi + gìn m0i quan h5, và khi3n nó không tr( nên nhàm chán. Ió là vi5c tìm
;?
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
ti3ng nói và nói lên nhu c -u c1a b"n. Ió là vi5c tin t#(ng b6n thân b"n c2ng nh# n:a kia c1a b"n. Nh+ng ' i&u b "n chia s8 v 4i n :a kia c1a b "n không ph6i là nh+ng th. rác r#(i mà là tình yêu, s / lãng m"n, s/ thDu hi!u. M;c tiêu c1a hai b"n là càng ngày càng h"nh phúc, và càng ngày càng yêu nhi &u hCn. B"n là ng#$i 'àn ông ho*c ng#$i ph; n+ hoàn h6o, và n:a kia c1a b"n là ng#$i hoàn h6o, gi0ng nh# chú chó là m)t chú chó hoàn h 6o. N 3u b"n dành s/ tôn tr@ng và tình yêu cho n :a kia c1a mình, ai s E là ng#$i có l>i? Là chính b"n 'ó. Ch+a lành ph -n c1a mình và b"n sE vui v8. N3u b"n có th! làm v,y thì b"n sE sQn sàng cho m)t m0i quan h5 không có nFi s>, không c#Tng c -u. Nh#ng hãy nh4 là, b"n chG có th! ch+a lành ph -n c1a b"n thôi. N3u b"n có m )t m 0i quan h5 mà b"n t / lo ph -n mình và n :a kia t/ lo ph -n c 1a h @ b"n s E th Dy m @i chuy5n thu,n l >i th 3 nào. Tình yêu là th . khi 3n b "n h "nh phúc; n3u b"n tr( thành tôi t4 c1a tình yêu và n:a kia c2ng th3, b"n có th! t#(ng t#>ng nó sE th3 nào. SE có ngày b"n có th! ( bên n:a kia mà không thDy t)i lFi, không có vi5c 'L lFi, không có gi,n d+ hay bu 7n 'au. Ngày 'ó th,t tuy5t v$i khi b"n có th! hoàn toàn c(i m(, chG '! chia s8, chG '! ph;c v;, chG '! cho 'i tình yêu c1a b"n. M)t khi b"n quy3t 'Anh ( bên m)t ng#$i, b"n có m*t '! ph;c v; ng#$i mà b"n yêu, ng#$i mà b"n ch @n. B "n có m*t '! 'em tình yêu '3n cho ng#$i b"n yêu, '! là ng#$i ph;c v; c1a ng#$i kia. Trong m Fi n; hôn, mFi l-n ';ng ch"m, b"n c6m thDy mFi ng#$i trong hai b"n ( 'ó '! làm hài lòng ng#$i yêu c1a mình mà không mong s/ '&n 'áp. HCn c6 tình d;c, 'ó là vi5c hai ng#$i cùng v4i nhau. Tình d;c c2ng sE tr( nên tuy5t v$i, nh#ng hoàn toàn khác bi5t. Tình d;c tr( thành s/ k3t n0i, nó tr ( thành s/ '-u hàng tuy5t '0i, m)t v2 'i5u, m)t môn ngh5 thu,t, m)t s/ th! hi5n t0i th#>ng c1a v8 'Rp.
;@
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
B"n có th! có s/ tho 6 thu ,n th 3 này “Anh thích em, em th ,t kì di5u và em làm anh c6m thDy tuy5t v$i. Anh s E mang hoa, em mang 'i5u nh"c êm dAu. Chúng ta sE nh6y múa và cùng nhau lên mây”. I i&u 'ó th,t 'Rp, th,t kì di5u và lãng m"n. Không còn là cu )c chi3n c1a s/ ki!m soát, m@i th. là s/ ph;c v;. Nh#ng b"n chG có th! làm v,y khi b"n c/c kì yêu b6n thân mình.
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Ch'(ng VI: C9N B0 P TH :N K; Hãy t#(ng t#>ng b"n có m)t cJn b3p th -n k< ngay trong ngôi nhà c1a mình. V4i cJn b3p th -n k< này, b"n có th! có m@i '7 Jn mình mu 0n. B"n chOng c -n lo lNng v & th .c Jn n +a, c -n là có. B "n vô cùng hào phóng, b "n t*ng nh+ng món Jn cho ng#$i khác m)t cách vô ' i&u ki5n, không mong nh,n l"i gì. B Dt c. ai '3n ngôi nhà c1a b"n, b"n luôn sQn sàng chia s8 nh+ng món Jn mà mình có, và nhà b "n luôn có '-y ch*t ng#$i t4i th#(ng th.c nh+ng món Jn t= cJn b3p th -n k<. Cho '3n m )t ngày, có ai 'ó gõ c:a nhà b"n v 4i m )t chi3c bánh pizza trên tay. B"n m( c:a, ng#$i 'ó nói: “Này, em nhìn th Dy chi3c bánh pizza này ch.? Anh sE t*ng em chi3c bánh này, n3u em '! anh ki!m soát cu)c '$i em, em chG c -n làm theo M anh thôi. Em ch Ong bao gi$ bA 'ói n +a, b (i anh có th! mang pizza '3n cho em hàng ngày. Ch G c -n em t0t v4i anh thôi.” B"n có t#(ng t#>ng ra ph6n .ng c1a mình không? Trong cJn b3p c1a mình, b"n có th! có chi3c bánh pizza nh# v,y, th,m chí còn ngon hCn. Và r 7i có ng#$i '3n, mang th.c Jn cho b"n và yêu c -u b "n làm m@i ' i&u anh ta mu0n. B "n s E c #$i và tr6 l $i: “C6m Cn anh. Tôi không c -n th .c Jn c 1a anh. Tôi có rDt nhi &u th.c Jn. Anh có th! t4i nhà tôi, Jn m@i th. anh mu0n, và anh c2ng chOng c -n ph 6i làm gì c 6 'âu. I=ng ngh% rBng tôi sE làm m@i ' i&u anh mu0n. Không ai có th ! ' i&u khi!n tôi bBng th.c Jn c6.” Gi$ b"n hãy t#(ng t#>ng chính xác ' i&u ng#>c l"i. Iã vài tu -n trôi qua mà b "n chOng có gì bK vào b;ng. B"n 'ói, không có ti &n '! mua th.c Jn. Có ng#$i '3n v4i chi3c bánh pizza và nói: “Này, th .c Jn 'ây! Em sE có nó n3u làm theo M anh.” B"n ng:i thDy mùi th.c Jn, b;ng b"n c 7n cào. B"n quy3t 'Anh nh,n chi3c bánh 'ó và làm m @i ' i&u ng#$i kia yêu c -u. B"n Jn, ng#$i kia nói: “N3u em làm nh+ng gì anh mu 0n, em sE có nhi &u th.c Jn hCn.”
<8
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Hôm nay b"n có th.c Jn, nh#ng ngày mai thì sao? Vì v ,y b "n '7ng M m @i ' i&u chG vì th.c Jn, vì b"n c -n, vì b"n không có nó. Và sau m)t kho6ng th$i gian nhDt 'Anh, b"n bNt '-u nghi ng$: “ Ta có th! làm gì n 3u thi3u chi3c bánh pizza c1a mình. Ta không th ! s 0ng? Li5u anh Dy có quy3t 'Anh chia s8 chi 3c bánh 'ó cho ng#$i khác không? Chi3c bánh pizza 'ó là c1a mình cC mà.” Gi$ b "n th : t #(ng t #>ng, không chG là th.c Jn, mà ' i&u 'ó là tình yêu thì sao? B "n có vô vàn tình yêu trong trái tim này. B "n không chG yêu b6n thân, mà b "n còn yêu toàn th! th3 gi4i này. B"n yêu nhi &u '3n nFi b"n chOng c -n tình yêu c1a ng#$i khác. B"n chia s8 tình yêu vô ' i&u ki5n. B"n là tri5u phú tình yêu. B Fng m)t ng#$i nói v4i b"n: “Anh có tình yêu ( 'ây này. Em sE có '#>c tình yêu c 1a anh n3u em làm nh +ng gì anh mu0n.” B"n 'ang có '-y tràn tình yêu c C mà. B"n mGm c#$i và nói: “C6m Cn anh. Trái tim em có ng,p tràn tình yêu, l4n lao và t0t 'Rp. Em chia s8 tình yêu c1a mình vô ' i&u ki5n, anh à!” Nh#ng ' i&u gì sE x6y ra n3u b"n thèm khát tình yêu? N 3u b"n không có tình yêu trong trái tim, ai 'ó '3n và nói: “ Em có mu 0n chút ít tình yêu c 1a anh không? Em có th! có tình yêu c1a anh, chG c -n em làm nh+ng gì anh mu0n.” B"n 'ã '#>c n3m th: h#Cng vA c1a tình yêu, b "n thDy thèm thu 7ng, b"n có th! làm m@i ' i&u vì tình yêu. B "n thi3u th0n tình yêu '3n nFi, b"n dành c6 tâm h 7n mình '! có '#>c chút ít s/ chú M. Trái tim b"n là cJn b 3p th -n k <. N 3u b "n m ( c :a trái tim, b "n s E có tDt c 6 tình yêu mà b "n c -n. ChOng c -n ph6i 'i vòng quanh th3 gi4i '! c -u xin tình yêu: “C -u xin ai 'ó có th! yêu th#Cng em '#>c không? Em cô 'Cn quá. Em không t0t '1 '! có '#>c tình yêu. Em c -n ai 'ó yêu em, '! ch.ng tK r Bng em x.ng 'áng '#>c yêu”. Tình yêu ( ngay trong chúng ta, nh#ng ta không nhìn th Dy.
<9
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
B"n có th! nhìn thDy ' i&u mà nh+ng con ng#$i #a s/ k Ach tính t"o ra khi không có tình yêu? H@ thèm khát yêu th #Cng, khi h@ '#>c n3m chút ít h#Cng v A tình yêu, mong mu 0n c1a h@ th,m chí l4n hCn. H@ thi3u th 0n, h @ bA ám 6nh vì tình yêu. M @i th . tr( thành v( bi hài kAch v4i nh+ng câu hKi: “Em bi3t làm gì n 3u anh r$i xa em?”, “Làm th 3 nào em có th ! s0ng thi3u anh?”. H@ không th! s0ng thi3u ng#$i cung cDp tình c6m cho h@ mFi ngày. ChG vì chút ít tình yêu Jn xin 'ó, mà h@ '! ng#$i khác ki!m soát cu)c '$i mình, ' i&u khi!n cách mình Jn m*c, cách mình c# x:, cách hành ')ng, hay tin t#(ng. “Anh yêu em n3u em c# x: 'úng nh# v,y, n3u em '! anh ki!m soát cu)c '$i em, n3u em t0t v 4i anh. N3u không, em quên tình yêu này 'i.” VDn '& là con ng#$i không bi3t mình có c Jn b3p th -n k< trong trái tim. T Dt c6 s/ chAu '/ng chG vì t= lâu, ta 'óng c:a trái tim, và ta không còn c 6m thDy tình yêu còn ( 'ó. Có khi, do ta lo s > tình yêu, lo s > s / b Dt công khi yêu. Tình yêu 'em '3n tLn th#Cng. Chúng ta c 0 gNng t0t, c0 gNng '! '#>c ai 'ó chDp nh,n, và ta thDt b"i. Chúng ta có hai hay ba m 0i tình r 7i, và tDt c6 '&u 'ã tan vT. I! yêu tr( l"i th,t là m)t s/ mao hi!m. D% nhiên, chúng ta luôn t/ phán xét rBng mình không th! yêu b6n thân. N3u không yêu chính mình, sao ta có th! gi6 v$ rBng ta chia s8 tình yêu v4i ng#$i khác? Khi b#4c vào m)t m0i quan h5, ta tr( nên ích k 9 b(i s/ thi3u th0n c1a chính mình. TDt c6 chG vì b6n thân mình. Ích k 9 '3n nFi ta mu0n rBng ng#$i '#>c ta chia s 8 cu)c s0ng c2ng tr( nên thi3u th0n y h5t nh# ta. Chúng ta mu0n “có '#>c m )t ai 'ó c -n mình”, '! ch.ng minh cho s/ t 7n t"i c1a b 6n thân, '! có c6m giác rBng chúng ta có lM do '! s0ng. Chúng ta ngh% rBng mình 'ang tìm ki3m tình yêu, nh#ng th/c s/ ta chG tìm ki3m m)t ng#$i c -n mình, ng#$i mà mình có th ! ki!m soát và ' i&u khi!n.
<:
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Ió là cu)c chi3n '! ki!m soát m0i quan h5 gi+a ng#$i v4i ng#$i, b(i chúng ta 'ã b A thu -n hoá và d"y d F '! tranh giành quy &n '#>c chú M. Cái chúng ta g@i là tình yêu – ai 'ó c -n ta, ai 'ó quan tâm ta – không ph 6i là tình yêu; nó là s/ ích k9. Và nó c . nghi?m nhiên t 7n t "i #? Không, s/ ích k9 sE chOng t 7n t"i '#>c lâu, b(i nó chOng có chút tình yêu nào. T Dt c6 m@i ng#$i '&u khao khát tình yêu. Khi ta làm tình, ta '#>c n3m chút h#Cng vA tình yêu, và nó tr ( thành chDt gây nghi5n, b(i chúng ta thèm khát tình yêu. Nh#ng sau tDt c6, m@i s/ phán xét, nFi s> hãi, s/ oán trách, và m@i bi kAch vPn còn 'ó. Và r 7i chúng ta tìm ki3m nh+ng l$i khuyên v & tình yêu và tình d ;c. Có rDt nhi &u cu0n sách vi3t v & ' i&u 'ó, tDt c6 '&u cùng m)t ch1 '&: “ Làm th! nào '! Ái K 9?”. X 'Anh trông có v8 t0t 'Rp, nh#ng tình yêu nBm ( 'âu? Nh+ng cu0n sách không d"y ta cách yêu, ch Ong có gì d"y v & tình yêu c6. M @i th . '&u có sQn trong gene c1a chúng ta, b6n chDt c1a chúng ta. Chúng ta chOng c -n h@c bDt c. ' i&u gì, ngo"i tr= nh+ng th. chúng ta t"o ra trong th3 gi4i 6o t#(ng này. Khi mà tình yêu ngay 'ó, ta vPn tìm ki3m tình yêu bên ngoài b6n thân. Tình yêu có ( m@i nCi, nh#ng mNt ta không nhìn th Dy. C6m xúc c1a cC th! ta không còn hoà 'i5u v4i tình yêu n+a. Chúng ta s> yêu b(i chOng còn an toàn khi yêu n +a. NFi s> c1a vi5c bA ch0i bK khi3n ta ho6ng h0t. Chúng ta ph 6i gi6 v$ làm ng#$i khác, khi mà ta không chDp nh,n chính mình thì ta l"i ph6i c0 gNng '! '#>c ng#$i ta yêu chDp nh,n. VDn '& không ph6i do ng#$i ta yêu không chDp nh,n ta. Th/c s/, ta t= ch0i chính mình, b (i ta không tin t #(ng b6n thân, b(i ta ngh% rBng mình không '1 t0t, 'ó m4i là vDn '& l4n nhDt. Ch0i bK b6n thân là vDn '& chính. B"n sE không bao gi$ '1 t0t v4i b6n thân, vì b6n thân M t#(ng mu0n tr( nên hoàn h6o 'ã là th. sai l-m. Ph6i làm ng#$i hoàn h6o là m)t quan ni5m sai, th,m chí ' i&u 'ó không có th,t. Nh#ng b"n tin t#(ng ' i&u 'ó, không tr( thành ng#$i hoàn h6o, b"n sQn
<;
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
sàng ch0i bK b6n thân, và m.c ') c1a s/ t/ ch0i bK mình ph; thu)c vào m.c ') tàn phá ng#$i l4n 'ã gây ra v4i b6n th! nguyên vRn c1a b"n. Sau khi bA thu -n hoá, chOng bao lâu b"n tr( nên không '1 t0t v4i tDt c6 m@i ng#$i. ChOng bao lâu b"n tr( nên không '1 t0t v4i chính mình, b (i s/ phán xét l4n nhDt vPn luôn ( 'ó, nhNc nh( rBng b"n không hoàn h6o. Nh# nh+ng ' i&u tôi 'ã nói tr#4c 'ó, b"n sE không bao gi$ tha th. cho b6n thân v & v & nh+ng mong mu0n c1a mình, 'ó th/c s/ là vDn '&. N3u b"n thay 'Li '#>c ' i&u 'ó, có ngh%a b"n 'ã bi3t cách chJm sóc cho m)t n:a m0i quan h5 c1a mình. N :a còn l"i không ph6i là vDn '& c1a b"n n+a. N3u b"n nói v4i v4i ai 'ó rBng b"n yêu anh ta, và nh,n '#>c câu tr6 l$i: “Anh không yêu em”, 'ó có là lM do cho s/ 'au khL c 1a b"n? N3u chG b (i ai 'ó t= ch0i b"n, ' i&u 'ó không '7ng ngh%a v4i vi5c b"n ch0i bK b6n thân mình. Không ng#$i này, thì s E có ng#$i khác yêu b"n. Luôn luôn có ng#$i khác ( 'ó. Và th ,t tuy5t khi ( bên c"nh ng#$i yêu mình, ch . không ph6i ng#$i chAu '/ng mình. B"n c -n ph6i t,p trung vào m0i quan h5 tuy5t v$i nhDt mà b"n có: M0i quan h5 v4i chính mình. Ió không ph6i ích k9, mà 'ó là yêu b6n thân. Không th! '7ng nhDt hai ' i&u 'ó v4i nhau. B"n ích k9 v4i b6n thân b(i không có tình yêu. B "n yêu chính mình, và tình yêu 'ó sE ngày càng l4n thêm lên. Và r 7i, b "n s E b#4c vào m)t m0i quan h5 không ph6i vì b"n c -n tình yêu. Mà b(i 'ó là s/ l/a ch@n. B"n có th! ch@n l/a m)t ng#$i n3u b"n th/c s/ mu0n th3, ng#$i b"n có th! nhìn ra b6n chDt chân th,t nhDt c1a anh Dy. Khi b "n không c -n tình yêu c 1a anh Dy, b "n s E không ph6i t / l=a d0i chính mình. B"n tr( nên vRn toàn. Khi tình yêu xu Dt phát t= b6n thân, b"n không còn tìm ki3m tình yêu b(i nFi s> s/ cô 'Cn n+a. Khi b"n yêu b6n thân tr@n vRn, b "n có th! m)t mình, và ' i&u 'ó ch Ong còn là vDn '&. B"n h"nh phúc khi m)t mình, và chia s8 c2ng là ni &m vui thích. <<
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
N3u anh thích em, và chúng ta 'i ch Ci cùng nhau, 'ó là b(i ta mu0n '#>c ng#$i khác ghen tY, b(i anh c -n ki!m soát '#>c em hay ng#>c l"i. N3u m0i quan h5 'i theo chi &u h#4ng 'ó, sE chOng còn gì vui thích c 6. N3u v,y, em sE ch G bi 3t ch G trích và phán xét, em th Dy th ,t t 5, em không còn vì anh n+a. Em bNt '-u th Dy mình ph6i nh Pn nh An, có khi ( m )t mình còn t0t hCn. Có ph6i m@i ng #$i chung s0ng '! t "o nên bi kAch, '! trói bu)c, tr=ng ph"t nhau, và '! '#>c c.u r Fi. Ió có th/c s / là nh+ng ' i&u 'úng 'Nn khi ta ( bên nhau. D% nhiên, ta có th ! l/a ch@n tDt c6 nh+ng ' i&u 'ó. Nh#ng ' i&u ta th/c s/ tìm ki3m là gì? Khi còn là m )t '.a tr8 – 5, 6, hay 7 tu Li – ta b A thu hút b (i nh +ng '.a tr8 khác vì ta mu0n chCi 'ùa, mu0n vui v8. Chúng ta không dành th $i gian v4i nh+ng '.a tr8 khác b(i ta mu0n chi3n 'Du, hay bi k Ach. I i&u 'ó có th! x6y ra nh#ng chG trong th$i gian ngNn. Và r 7i ta l"i ti3p t;c chCi 'ùa. Khi ta thDy nhàm chán,ta thay 'Li trò chCi, cách chCi, ta ti3p t;c khám phá bDt k! th$i gian. N3u b"n b#4c vào m)t m0i quan h5 chG '! t"o nên bi kAch, chG b(i b"n mu0n s / ghen tuông, chi 3m 'o"t, b "n mu 0n ki !m soát ng#$i b "n '$i c 1a mình, b"n không tìm ki3m ni &m vui, mà là n Fi 'au, b"n sE có '#>c chính xác cái mình mu0n. N 3u b "n b #4c vào m0i quan h5 v 4i s / ích k9, và b"n mong rBng ng#$i b"n '$i sE giúp b"n h"nh phúc, ' i&u 'ó sE không x6y ra. Ió không ph6i là lFi c1a ng#$i kia, mà là lFi c1a b"n. Khi ta '*t chân vào m)t m 0i quan h5 b Dt kì, hãy '*t chân vào b(i ta mu0n chia s8, mu 0n t,n h#(ng, mu0n có ni &m vui, ch. không mu0n nh+ng th. t8 nh"t. N 3u ta tìm ki3m ng#$i b "n '$i, b(i ta mu 0n vui chCi, mu0n h"nh phúc và t,n h#(ng nh+ng ' i&u mà b6n thân ta có. Chúng ta không b Nt bu)c ng#$i b"n '$i ph6i yêu th#Cng nh+ng gì xDu xa nhDt c1a ta, ng#$i ta có th! trút m@i hCn ghen, oán gi,n. Làm sao m)t có th! nói v4i b"n: “Anh yêu em”, sau 'ó trút m @i l -m l Fi, nh;c nhã lên '-u b "n. Ng#$i 'ó có th! 'L lFi rBng vì anh ta yêu b "n. Nh#ng 'ó li5u có th/c s/ là tình yêu?
<=
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
N3u yêu, ta sE mong nh+ng ' i&u t0t 'Rp nhDt cho ng#$i ta yêu th#Cng ch.? T"i sao ta l"i trút m@i rác r#(i lên '-u nh+ng '.a con c1a mình? T"i sao ta l"i l "m d ;ng chúng b(i ta '-y s> hãi, '-y nh +ng c6m xúc ')c h"i? T"i sao ta l"i 'L lFi cho cha mR vì nh+ng rác r#(i c1a b6n thân mình? Con ng#$i ta h@c cách ích k9 và 'óng ch*t trái tim. H @ thèm khát yêu th#Cng, mà không bi3t trái tim là c Jn b3p th -n k<. Trái tim c 1a b"n 'Dy! Nó là m)t cJn b3p th -n k<. M( r)ng cánh c:a trái tim. M ( r)ng c:a cJn b3p th -n k< c1a mình, và '=ng 'i vòng quanh th3 gian '! c -u xin tình yêu n+a. Trong trái tim có '-y '1 tình yêu mà b "n c -n. Trái tim có th ! t"o nên '-y '1 tình yêu cho chính b"n, và cho c6 th3 gi4i này. B"n có th! trao t*ng tình yêu vô ' i&u ki5n, b"n hào phóng v4i tình yêu c1a mình, b(i b"n có cJn b3p th -n k< trong trái tim. Và r 7i, tDt c6 nh+ng ng#$i thèm khát tình yêu, nh+ng ng#$i tin r Bng trái tim luôn 'óng im Gm, h@ sE luôn mu0n '#>c ( g -n b"n vì tình yêu tKa ra t= b"n.
I i&u khi3n b"n h"nh phúc chính là tình yêu '3n t= bên trong b"n. N3u b"n hào phòng v4i tình yêu c 1a mình, m@i ng#$i sE yêu th#Cng b"n. B"n không bao gi$ cô 'Cn n 3u b"n hào phóng. N3u b "n ích k9, b "n sE luôn cô 'Cn, và sE chOng có ai '! b"n có th! 'L lFi. S/ r)ng l#>ng, ch. không ph6i s/ ích k9, sE giúp m( m@i cánh c:a. S/ ích k9 '3n t= s/ thi3u th0n trong tim, t= ni &m tin rBng tình yêu không '1 cho tDt c 6. Chúng ta ích k 9 khi ta tin r Bng có th! ngày mai ta không có bDt k< chi3c pizza nào. Nh#ng khi ta bi 3t rBng trái tim ta là c Jn b3p th -n k<, chúng ta sE luôn hào phóng cho 'i, và tình yêu c1a ta là vô ' i&u ki5n.
<>
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Ch'(ng VII: NG-3I LÀM CH2 GI1C M. M@i m0i quan h5 trong cu)c '$i b"n '&u có th! '#>c ch+a lành, tDt c6 m@i m0i quan h5 '&u có th! tr ( nên tuy5t v $i, nh#ng m@i chuy5n luôn bNt '-u t= chính b6n thân b"n. B"n c -n có '#>c s/ can '6m '! nói s/ th,t v4i chính mình, '! thành th,t v 4i chính b6n thân mình. Có th ! b "n không c -n ph6i thành th,t v 4i c 6 th 3 gi 4i, nh#ng b "n có th! thành th,t v 4i chính b6n thân mình. Có th ! b "n không th! ki!m soát '#>c nh+ng ' i&u 'ang x6y ra xung quanh b"n, nh#ng b"n có th! ki!m soát '#>c ph6n .ng c1a mình. Nh+ng ph6n .ng 'ó sE dPn dNt gi Dc mC cu)c '$i b"n, giDc mC c 1a riêng b"n mà thôi. Nh +ng ph6n .ng 'ó chính là th . mang l"i ho *c t #4c 'i h "nh phúc c1a b"n. Cách b"n ph6n .ng là ' i&u mDu ch0t '! b"n có '#>c m)t cu)c s0ng h"nh phúc. N3u nh# b"n h@c '#>c cách ki!m soát nh+ng ph6n .ng c1a chính b"n, thì b"n sE có th! thay 'Li nh+ng thói quen hàng ngày, và t = 'ó thay 'Li chính cu)c '$i c1a mình. B"n chính là ng #$i ch Au trách nhi5m cho h,u qu 6 c 1a t Dt c 6 nh +ng gì b"n làm, ngh%, nói và c6m nh,n. Có th! là r Dt khó '! b"n có th! nhìn thDu xem hành ')ng nào gây nên h5 qu 6 nào - c6m xúc nào, suy ngh% nào - nh#ng b"n có th! nh,n thDy rDt rõ h5 qu6, b(i, ho*c là b"n 'ang t,n h#(ng h5 qu6 Dy, ho*c là b"n 'ang chAu '/ng h5 qu6 Dy. B"n ki!m soát giDc mC '$i mình bBng cách '#a ra nh+ng l/a ch@n. B"n ph6i xem li5u b"n có thích h 5 qu6 t= l/a ch@n c1a mình hay không. N 3u b"n thích, hãy c . ti3p t;c làm ' i&u b"n 'ang làm. M@i th. '&u hoàn h6o. Nh#ng n3u nh# b"n không thích nh+ng gì 'ang di?n ra trong cu)c s 0ng c 1a mình, n3u b "n 'ang thDy mình không t,n h#(ng giDc mC c1a mình, thì hãy 'i tìm xem ' i&u gì gây nên th. h5 qu6 mà b"n không mu0n Dy. Iây là cách '! b"n chuy!n hoá giDc mC c1a mình.
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Cu)c s 0ng c 1a b "n là bi!u hi 5n c 1a gi Dc m C '$i b "n. N 3u nh # b "n có th! chuy!n hóa ch#Cng trình c1a giDc mC cá nhân 'ó, b"n sE tr( thành ng#$i làm ch1 giDc mC. Ng#$i làm ch1 giDc mC sE t"o nên tuy5t tác c1a cu)c '$i. Nh#ng làm ch1 gi Dc m C là m)t thách th.c khLng l 7, b (i vì loài ng#$i 'ã quen làm nô l5 cho giDc mC c1a mình. Cách chúng ta h@c mC #4c 'ã '#>c l,p trình sQn. V4i tDt c6 nh+ng ni &m tin cho r Bng m@i s/ '&u bDt kh6, sE rDt khó '! thoát khKi GiDc m)ng c1a NFi s> hãi. I! có th! th.c d,y khKi GiDc m)ng, b"n ph6i tr( thành ng#$i làm ch1 nó.
Ió là lM do ng#$i Toltecs t"o ra Ngh5 thu ,t làm ch1 các thay 'Li, '! thoát khKi nh+ng GiDc mC c2 và t"o ra m)t GiDc mC m4i nCi m@i th. '&u có th!, bao g 7m c6 vi5c thoát khKi GiDc mC. Trong Ngh5 thu,t làm ch1 s/ thay 'Li, ng#$i Toltecs chia con ng#$i ra làm hai nhóm, Ng #$i MC m)ng và Ng#$i Bám 'uLi. Ng#$i MC m)ng là nh+ng ng#$i hi !u rBng GiDc mC th,t ra là 6o 6nh, và h@ chCi 'ùa trong th3 gi4i 6o 6nh 'ó, bi3t rBng tDt c6 chG là 6o 6nh mà thôi. Ng #$i Bám 'uLi là nh+ng ng#$i gi0ng nh# m)t con báo ho*c m)t con hL, theo dõi t=ng hành ')ng và t=ng ph6n .ng. B"n ph6i theo dõi nh+ng ph6n .ng c1a mình; b"n ph6i làm vi5c v4i b6n thân mình tDt c6 m@i lúc. Vi5c này c -n rDt nhi &u th$i gian và s/ can '6m, b(i vì sE luôn d? dàng hCn n3u b"n cho rBng 'ó là chuy5n c1a cá nhân b"n và c. tùy M ph 6n .ng theo cách b"n mu 0n. Và ' i&u 'ó s E d Pn '3n r Dt nhi &u sai l-m, 'au khL và tLn th#Cng, b(i vì cách ph6n .ng c1a b"n sE chG mang '3n cho b"n nh+ng chDt ')c c6m xúc và làm t Jng s/ cJng thOng. N3u nh# b"n có th! ki!m soát '#>c nh+ng ph6n .ng c1a mình, b"n sE nh,n ra rBng mình có th ! hi!u thDu '#>c m@i chuy5n nh# b6n chDt c1a nó. Tâm trí v0n d% có th! nhìn nh,n '#>c b6n chDt c1a m@i chuy5n, nh#ng b(i tDt c6 nh+ng l ,p trình và nh +ng ni &m tin mà chúng ta có, chúng ta th #$ng di?n gi6i nh+ng gì chúng ta nh ,n thDy, nghe thDy và nhDt là nh+ng gì chúng ta nhìn th Dy.
<@
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Có m)t s/ khác bi5t l4n gi+a vi5c nhìn m@i th. thông qua GiDc mC c1a mình, v4i vi5c nhìn nh,n m@i th. 'úng v4i b6n chDt c1a nó mà không h & phán xét. S/ khác bi5t Dy nBm ( cách cC th! xúc c6m c1a b"n ph6n .ng v4i nh+ng gì b"n nh,n bi3t. Ví d ; nh#, n3u nh# b"n 'ang 'i trên '#$ng và m)t ng#$i không quen bi3t nói v4i b"n, “Mày th,t ngu ng0c.”, sau 'ó bK 'i, b"n có th! nhìn nh,n chuy5n 'ó và ph6n .ng l"i theo nhi &u cách khác nhau. B"n có th! chDp nh,n ' i&u ng#$i 'ó nói và t/ nh1, “Z, chNc mình ngu ng0c th ,t.” B"n có th! t .c gi ,n, c 6m th Dy b A s G nh ;c, ho*c 'Cn gi 6n là bK qua và k5 nó 'Dy. Có m)t s/ th,t là ng#$i 'ó 'ang ph6i x: lM chính nh+ng chDt ')c trong c6m xúc c1a mình, và anh ta nói th 3 v 4i b"n vì b"n là ng#$i '-u tiên anh ta g*p trên '#$ng. Nó chOng liên quan gì t4i b"n c6. Ió không ph6i là chuy5n cá nhân c1a b"n. N 3u nh # b"n nhìn thDy s/ th,t 'ó, b"n sE không ph6n .ng gì c6. B"n có th! nói rBng, “Xem kìa, ng #$i 'àn ông Dy hOn là 'ang rDt 'au khL.”, nh#ng b"n không coi 'ó là chuy5n cá nhân c1a mình. Iây chG là m )t ví d; mà thôi, nh#ng nó có th! áp d;ng trong h -u h3t nh+ng chuy5n x6y ra hàng ngày v4i b"n. Chúng ta th#$ng có m)t b6n ngã bé xíu luôn coi m @i chuy5n là chuy5n cá nhân c1a mình, r 7i sau 'ó khi3n chúng ta ph6n .ng theo cách chuy5n bé xé ra to. Chúng ta không nhìn ra '#>c ' i&u gì m4i là ' i&u 'ang th,t s/ di?n ra, b(i chúng ta 'ã ph6n .ng ngay l,p t.c và bi3n nó tr( thành m)t ph -n trong giDc mC c1a mình. Ph6n .ng c1a b"n '3n t= m)t ni &m tin nBm sâu bên trong b"n. Cách b"n ph6n .ng l "i 'ã '#>c l*p 'i l*p l"i '3n hàng ngàn l-n, và nó tr( thành m)t thói quen c1a b"n. Ph6n .ng nhDt 'Anh c1a b"n ngày hôm nay là k3t qu6 c1a c6 m)t quá trình. Và 'ó chính là th: thách dành cho b"n: I! có th! thay 'Li nh +ng ph6n .ng th#$ng g*p c1a mình, '! thay 'Li thói quen, '! dám th: l/a ch @n khác 'i. N 3u h 5 qu 6 c1a l /a ch @n Dy không ph6i là ' i&u
=A
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
b"n mu0n, hãy thay 'Li nó m)t l-n n+a, và m)t l-n n+a, cho '3n khi b"n cu0i cùng có '#>c k3t qu6 mà b"n mong mu0n. Tôi 'ã t=ng nói rBng chúng ta ch#a bao gi$ l/a ch@n có m)t K 8 kM sinh k8 luôn phán xét chúng ta, N "n nhân, và H5 th0ng ni &m tin. N3u chúng ta bi3t rBng chúng ta th,t ra ch#a bao gi$ có kh6 nJng l /a ch @n, và chúng ta M th.c '#>c rBng chOng có gì c6 ngoài m)t giDc mC, chúng ta sE có l"i '#>c m)t th. vô cùng quan tr@ng mà chúng ta 'ã mDt - th. mà các tôn giáo hay g@i là “M chí t/ do”. Các tôn giáo nói r Bng khi con ng#$i '#>c t"o ra trên Trái 'Dt, Chúa 'ã trao cho chúng ta M chí t/ do. Iây là s/ th,t, nh#ng GiDc mC 'ã lDy mDt c1a chúng ta và gi+ ch*t lDy, b(i vì GiDc mC ' i&u khi!n M chí c1a ph -n l4n nhân lo"i. Có nh+ng ng#$i vPn nói rBng, “Tôi mu0n thay 'Li, tôi th/c s/ rDt mu0n thay 'Li. ChOng có lM do gì '! tôi s0ng nghèo 'ói nh# th3 này. Tôi thông minh mà. Tôi x .ng 'áng có '#>c m)t cu)c s0ng t0t 'Rp và ki3m '#>c nhi &u ti &n hCn bây gi$.” H@ bi3t ' i&u này, nh#ng 'ây là ' i&u tâm trí nói v 4i h@. Còn trong th/c t3, h@ làm nh+ng gì? H@ b,t TV lên và dành hàng gi $ '7ng h 7 xem nó. V,y thì, M chí c1a h@ m"nh mE '3n 'âu? Khi 'ã có nh,n th.c, chúng ta sE có th! l/a ch@n. N3u chúng ta lúc nào c2ng M th.c '#>c v & vDn '& này, chúng ta có th! thay 'Li thói quen c1a mình, ph6n .ng c 1a mình, và c 6 cu )c '$i c 1a mình. Khi 'ã có nh,n th .c, chúng ta sE có l"i '#>c M chí t/ do c1a mình. Khi có l "i '#>c M chí t/ do c1a mình, trong m @i kho6nh khNc chúng ta '&u có th! l/a ch@n ghi nh4 rBng mình là ai. Sau 'ó, n3u chúng ta quên, chúng ta có th ! ti3p t;c l/a ch@n nh# v,y m)t l-n n+a n3u chúng ta vPn gi+ '#>c nh,n th.c Dy. Nh#ng, n3u không có nh,n th.c, chúng ta sE không th! l/a ch@n '#>c. Tr( nên có nh,n th .c ngh%a là tr( nên có trách nhi5m v 4i cu )c s 0ng c1a chính b"n. B"n không có trách nhi5m v4i nh+ng th. 'ang x6y ra trên th 3 gi4i. B"n có trách nhi5m v4i chính b6n thân mình. B "n không t"o ra th3 =8
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
gi4i này nh# bây gi$; th3 gi4i 'ã luôn là nh# th! k! t= tr#4c khi b"n '#>c sinh ra. B"n không '3n 'ây v4i m)t s. m5nh cao c6 là ph6i c.u th3 gi4i, ph6i thay 'Li xã h)i, nh#ng chNc ch Nn là b"n '3n 'ây v 4i m )t s . m 5nh to l4n và quan tr @ng. S. m5nh th/c s/ c1a b"n là s0ng m)t cách h"nh phúc, và '! có th! h"nh phúc, b"n ph6i nhìn vào ' i&u b"n tin t#(ng, cách b"n 'ánh giá chính mình, cách b "n t/ bi3n mình tr( thành n"n nhân. Hãy th,t s/ thành th,t v & h"nh phúc c1a chính b"n. I=ng phóng chi3u m)t hình 6nh sai l5ch v & h"nh phúc bBng cách nói v4i tDt c6 m@i ng#$i rBng, “Nhìn tôi 'ây này. Tôi là m)t ng#$i thành công trong cu)c s0ng, tôi có m@i th. mà tôi mu 0n, tôi rDt h"nh phúc,” khi th/c t3 b"n không thích chính b6n thân mình. TDt c 6 m @i th . '&u có sQn xung quanh chúng ta, nh #ng '-u tiên chúng ta c -n ph 6i có s/ can '6m '! m ( m Nt ra, '! nói s/ th ,t, và '! nhìn m@i th . nh# nó v0n là. Loài ng#$i th#$ng mù quáng, và mù quáng là b (i h@ không mu0n nhìn. Hãy th: xem xét m)t ví d;. M)t cô gái tr8 g *p m )t ng #$i 'àn ông và ngay l,p t .c c 6m th Dy anh ta r Dt hDp d Pn. Nh+ng hoóc môn c1a cô tJng lên, và cô chG mu 0n có anh ta thôi. Nh#ng h)i b"n gái c1a cô '&u có th! nhìn thDy anh ta th/c s/ là ng#$i nh# th3 nào. Anh ta nghi 5n ng,p, anh ta không có vi 5c làm, anh ta có t Dt c6 nh+ng '*c 'i!m c1a m)t ng#$i 'àn ông sE khi3n cho m)t ng#$i ph; n+ ph6i 'au khL. Nh#ng khi cô gái Dy nhìn vào anh ta, cô Dy nhìn thDy ' i&u gì? Cô chG thDy ' i&u mà cô mu 0n thDy. Cô Dy thDy rBng anh ta cao ráo, anh ta 'Rp trai, anh ta m "nh mE, anh ta hDp dPn. Cô t"o ra m)t hình 6nh v & ng#$i 'àn ông Dy và c0 gNng ph1 nh,n ' i&u mà cô không mu 0n thDy. Cô t/ nói d0i chính b6n thân mình. Cô Dy rDt mu0n tin rBng m0i quan h5 tình c6m gi+a hai ng#$i có th! thành công. H)i b"n gái c1a cô nói, “Nh#ng anh ta nghi5n ng,p, anh ta nghi5n r#>u, anh ta không có vi5c làm.” Còn cô nói, “Iúng th3, nh#ng tình yêu c1a tôi sE làm thay 'Li anh Dy.”
=9
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
TDt nhiên là, m R c1a cô gái ghét anh ta, c 6 b0 c1a cô n+a. B0 mR cô lo lNng cho cô b(i h@ có th! thDy '#>c con '#$ng mà cô 'ang 'i sE dPn '3n 'âu. H@ nói, “Iây không ph6i là ng#$i 'àn ông t0t dành cho con.” Nh#ng cô gái tr8 nói, “B0 mR 'ang bNt con ph6i làm theo M mình.” Cô ch 0ng '0i l"i b0 mR '! 'i theo hoóc môn c 1a mình, và cô t/ l=a d0i chính b6n thân mình khi c0 gNng bi5n h) cho l/a ch@n c1a mình, “Iây là cu)c s0ng c1a mình, và mình sE làm nh+ng gì mình mu0n làm.” Vài tháng sau, m 0i quan h5 Dy '#a cô tr( l"i th/c t"i. S/ th,t d -n xuDt hi5n, và cô 'L lFi cho ng#$i 'àn ông Dy vì nh+ng gì mà tr #4c 'ây cô không th! thDy '#>c. Không còn s/ tôn tr@ng, chG còn rDt nhi &u s/ hành h" trong m0i quan h5 Dy, nh#ng bây gi$ lòng t/ tr@ng quan tr@ng v4i cô hCn. Làm sao cô có th! v & nhà khi b0 mR cô 'ã 'úng? I i&u 'ó chG khi3n cho h@ thKa mãn mà thôi. S E c -n bao nhiêu th$i gian '! cô gái Dy h@c '#>c bài h@c c1a mình? Cô Dy yêu b6n thân mình nhi &u bao nhiêu? Gi4i h"n cho vi5c t/ hành h" chính mình c1a cô là ( 'âu? TDt c6 nh+ng nFi 'au khL Dy x6y ra vì chúng ta không mu0n thDy, dù m@i th. quá rõ ràng tr#4c mNt chúng ta. K! c6 khi chúng ta g *p m)t ai 'ó và anh ta tK ra là m)t ng#$i t0t nhDt có th!, k! c6 v4i chi3c m*t n" gi6 t"o 'ó, anh ta c2ng chOng th! nào giDu gi3m '#>c s/ th,t rBng anh ta không h & yêu th#Cng và tôn tr@ng ta. Nh#ng chúng ta thì không mu 0n nhìn thDy và nghe thDy ' i&u 'ó.
IDy là lM do m)t nhà tiên tri th $i c L '"i t =ng nói, “Không có ai mù lòa h Cn m)t ng #$i không mu0n nhìn thDy. Không có ai 'i3c h Cn m )t ng #$i không mu0n nghe thDy. Và không có ai 'iên hCn m)t ng#$i không mu0n hi!u.” Chúng ta quá mù quáng, th ,t s/ là nh# v,y, và chúng ta tr6 giá cho ' i&u 'ó. Nh#ng n3u chúng ta chAu m( mNt ra và nhìn nh,n cu)c s0ng nh# nó v0n là, chúng ta có th ! tránh '#>c r Dt nhi &u t Ln th #Cng c 6m xúc. I i&u 'ó không có ngh%a là chúng ta không '#>c th: m"o hi!m. Chúng ta còn s 0ng =:
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
trên cu)c '$i này và chúng ta c -n m"o hi !m, và n3u chúng ta ngã thì sao ch.? Ai quan tâm '3n chuy5n 'ó? Không quan tr@ng. Chúng ta h @c h Ki và ti3n lên phía tr#4c mà không h & phán xét. Chúng ta không c -n ph6i phán xét; chúng ta không c -n ph6i 'L lFi ho *c t / c6m thDy t)i lFi. Chúng ta ch G c -n chDp nh,n s/ th,t và d/ 'Anh cho m)t s/ bNt '-u m4i. N3u chúng ta có th ! nhìn thDy chính b6n thân mình nh # chúng ta v0n là, 'ó là b#4c '-u tiên '! t / ch Dp nh ,n b 6n thân - '! không còn t/ ch0i bK chính mình n +a. M)t khi chúng ta có th ! chDp nh,n b6n thân mình nh# chúng ta v0n là, m@i th. sE bNt '-u thay 'Li. Ai c 2ng có giá c1a mình, và Cu)c '$i tôn tr @ng ' i&u 'ó. Nh#ng giá ( 'ây không th! 'o '3m b Bng ti &n hay vàng; nó '#>c 'o b Bng tình yêu th #Cng. HCn c6 th3, nó '#>c 'o bBng s/ t/ yêu th#Cng mình. B"n yêu mình nhi &u bao nhiêu – 'ó chính là giá c1a b"n – và Cu)c '$i tôn tr@ng cái giá 'ó. Khi b"n yêu chính b6n thân mình, giá c 1a b"n rDt cao, c2ng '7ng ngh%a v4i vi5c b"n g -n nh# không chDp nh,n vi5c t/ l"m d;ng b6n thân. D% nhiên thôi, vì b"n tôn tr@ng chính mình mà. Khi b "n yêu th#Cng b6n chDt chân th,t nh Dt c 1a b 6n thân, giá c1a b "n s E càng cao hCn. Còn n3u b "n không thích gì ( b6n thân mình c6, giá c1a b"n t;t không phanh.
Iôi khi vi5c t/ phán xét b6n thân di?n ra quá m"nh mE '3n nFi ng#$i ta ph6i tr ( nên tê li5t '! có th! dành th$i gian v4i chính b6n thân mình. N 3u b"n không thích m)t ai 'ó, b "n có th! b K ng#$i 'ó mà 'i. N 3u b "n không thích m)t nhóm ng#$i nào 'ó, b "n có th! c. bK h@ mà 'i. Nh#ng n 3u b"n không thích chính b6n thân mình, dù cho b "n có 'i '3n 'âu chJng n+a, b"n vPn ( bên c"nh chính mình. I! tránh vi5c ph6i ( cùng v4i b6n thân mình, b"n c -n m)t th. gì 'ó khi3n b"n tê li5t, m)t th. gì 'ó mang tâm trí b"n 'i khKi chính b6n thân b"n. Có th! bia r#>u giúp b"n làm ' i&u 'ó. Có th! ma túy sE giúp b"n làm ' i&u 'ó. Có th! là Jn - Jn và chG có Jn mà thôi. S/ t / hành h" b6n thân có th! còn t5 hCn n +a. Có nh+ng ng#$i th ,t =;
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
s/ c6m thDy cJm ghét chính b 6n thân mình. H@ t/ h1y ho"i b6n thân, t/ gi3t chính mình m )t cách t= t=, b(i vì h@ không có '1 s/ can '6m '! t/ t: ngay l,p t.c. N3u quan sát nh+ng ng#$i t/ h1y ho"i b6n thân, b"n sE nh,n thDy rBng h@ thu hút nh+ng ng#$i gi0ng nh# h@. Chúng ta th#$ng làm gì khi không thích b6n thân mình? Chúng ta c 0 g Nng t/ làm tê li 5t b 6n thân mình bBng cách u0ng r#>u. Ió là cái c4 mà chúng ta dùng. Chúng ta s E u0ng r#>u ( 'âu? W quán bar, và b"n th: 'oán xem ai c2ng '3n 'ó? Nh+ng ng#$i gi0ng nh# chúng ta, c2ng 'ang c0 gNng t/ làm tê li5t c6m xúc c1a mình. Chúng ta tê li 5t cùng nhau, r 7i bNt '-u nói v & nh+ng nFi 'au khL c1a mình, r 7i tr( nên rDt hi!u nhau. Chúng ta th ,m chí còn bNt '-u thDy thích vi5c 'ó. Chúng ta hi!u nhau rDt rõ vì chúng ta rung ')ng cùng m)t t -n s0. Chúng ta '&u 'ang h1y ho"i chính b6n thân mình. R 7i tôi làm t Ln th#Cng b"n, b"n làm tLn th#Cng tôi - m)t m0i quan h5 hoàn h6o trong 'Aa ng;c.
I i&u gì x6y ra khi b"n thay 'Li? BBng m)t lM do nào 'ó, b"n không còn c -n '3n r#>u n+a. B"n c6m thDy ( cùng v4i b6n thân mình c2ng '#>c thôi, r 7i b"n còn thDy thích vi5c 'ó. B "n không còn nh,u nh Rt n +a, nh#ng b "n v Pn k3t b"n v4i h)i b"n bè c2, và h@ '&u nh,u nhRt. H@ tr( nên tê li5t, r 7i h@ h"nh phúc hCn, nh#ng b"n có th! nhìn thDy rDt rõ là h"nh phúc Dy không có th,t. I i&u mà h@ g@i là h"nh phúc th,t ra chG là m)t cu)c v,t l)n '! ch0ng l"i nh+ng nFi 'au trong tâm h 7n h@. Trong cái g@i là “h"nh phúc” 'ó, h@ tLn th#Cng '3n nFi h@ tìm thDy ni &m vui trong vi 5c làm tLn th#Cng ng#$i khác và tLn th#Cng chính mình. B"n không còn phù h>p v4i nh+ng ng#$i nh# v,y n+a, và '#Cng nhiên là h@ s E c Jm ghét b"n vì b"n không còn gi0ng h@ n +a. “Này, mày 'ang ch0i bK tao vì mày không còn u0ng r#>u v4i tao, không còn phê cùng v 4i tao n+a.” Bây gi$ b"n c -n ph6i '#a ra l/a ch@n: B"n có th! lùi l"i, ho*c b"n có th! '"t t4i m)t t -n s0 rung ')ng khác và g*p nh+ng ng#$i cu0i cùng c2ng chDp nh,n b6n thân h@ gi0ng nh# b"n. B"n sE thDy rBng có m)t 'Aa
=<
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
h"t khác trong th/c t"i, m)t ph#Cng th.c m4i cho các m0i quan h5, và b"n không còn chDp nh,n nh+ng cách hành h" nhDt 'Anh n+a.
==
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Ch'(ng VIII: TÌNH D nhDt, tr( thành t)i lFi kinh kh1ng nhDt c1a loài ng#$i, dPu cho cC th! tr -n th3 c1a chúng ta '#>c t"o nên t= chính nó. Chúng ta sinh ra 'ã là m)t b 6n th ! sinh h@c '-y d ;c tính. CC th ! chúng ta rDt thông tu5. TDt c6 s/ thông tu5 'ó 'ã nBm trong gene và DNA. DNA chOng có nhu c -u hi!u hay phán xét ' i&u gì, nó ch G nh,n bi3t. Và th 3 là tình d;c không ph6i là vDn '&, vDn '& là cái cách chúng ta ki !m soát tri th.c và s/ phán xét c1a mình, trong khi chOng có gì trên '$i này c -n ph 6i phán xét c6. Quá khó '! tâm trí '-u hàng và chDp nh ,n ' i&u 'ó. Chúng ta có c 6 m)t b) s,u hùng h,u nh+ng ni &m tin cho rBng tình d;c ph6i th3 này, các m0i quan h5 ph 6i th3 kia, và tDt c 6 nh+ng ni &m tin 'ó '&u là th. méo mó bi3n d"ng.
W 'Aa ng;c, chúng ta ph6i tr6 m)t cái giá rDt 'Nt cho các cu)c ái tình, nh#ng b 6n n Jng thì rDt m "nh m E và chúng ta chOng th! c #Tng l "i. R 7i thì =>
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
chúng ta 'ành ph6i h.ng h3t các ki!u t)i lFi và t1i hL; chúng ta nghe m@i lo"i '7n thLi mà thiên h " nói v & tình d;c: “V, hãy nhìn xem ng #$i 'àn bà kia 'ang làm gì! Hãy nhìn ng#$i 'àn ông kia xem”. Và chúng ta có c 6 'Anh ngh%a v & m )t ng #$i 'àn bà, v & m )t ng #$i 'àn ông, c6 'Anh ngh%a v & vi 5c làm tình c1a 'àn ông lPn 'àn bà. Iàn ông chG có th! là m )t b,c '"i tr#>ng phu, m)t 'Dng nam nhi hay là m)t k8 hèn kém. Còn ph; n+ chG có lo"i quá béo ho*c quá g -y. Và chúng ta 'Anh ngh%a luôn c6 vi5c ph; n+ ph6i th3 nào thì m4i xinh 'Rp. Chúng ta ph 6i mua 'úng b) qu -n áo 'ó, t "o ra 'úng khuôn mPu 'ó, quy3n r2 '1 '! h>p v4i khuôn mPu chúng ta t"o ra. Còn n3u chúng ta không 'Rp '#>c theo ki!u 'ó, chúng ta sE '#>c nuôi d#Tng trong ni &m tin rBng chúng ta không '1 t0t, và chOng ai có thích nLi chúng ta. Chúng ta tin vào quá nhi &u l$i bAa '*t d0i trá v & tình d;c khi3n ta không th! an tâm mà h #(ng th; nó. Gi6 d ; nh #: Tình d;c là dành cho súc v,t. Tình d;c là xDu xa. Ta nên c6m th Dy x Du h L khi ham mu0n. Nh+ng suy ngh% Dy trái ng#>c hoàn toàn v4i t/ nhiên, và nó chG là giDc mC, nh#ng chúng ta tin nó. B6n nJng t/ nhiên c1a b"n hi!n l), và nó ch3t nghRt trong các l & thói ch,t hRp. B"n có t)i. B"n không ph6i là th. b"n nên là. B "n bA phán xét; b"n là n"n nhân. B"n t / tr =ng ph"t mình, mà ' i&u 'Dy thì không công bBng tí nào. Nó t "o ra các vi3t th#Cng, tiêm nhi?m vào c6m xúc c1a ta nh+ng li &u thu)c ')c. Tâm trí coi 'ó nh# m)t trò chCi, còn cC th! chúng ta thì không quan tâm ' i&u tâm trí tin ' i&u gì, cC th ! c 1a chúng ta c6m th Dy nhu c -u tình d;c tr Fi d,y. T"i m)t vài th $i 'i!m nhDt 'Anh trong '$i, chúng ta không th ! tránh vi5c bA hDp dPn v & tình d;c. I i&u này hoàn toàn bình th #$ng; không vDn '& gì h3t c6. CC th! trFi d,y b6n nJng tình d;c khi nó h#ng phDn, khi nó '#>c s$ ch"m, khi nó b A kích thích th A giác, và khi nó nhìn thDy kh6 nJng làm tình. CC th ! có th! c 6m th Dy ham mu0n và chG m )t vài phút sau 'ó là ng=ng l"i. N3u s/ kích thích chDm d.t, cC th! sE ng=ng nhu c -u, nh#ng v4i tâm trí thì 'ó l"i là chuy5n khác.
=?
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
C. t #(ng t #>ng th3 này cho d? hi !u: b "n sinh ra, l 4n lên và k3t hôn nh# m@i ng#$i Công giáo. B"n '#>c d"y rBng: th3 nào m4i là tình d ;c, th3 nào m4i là t0t - xDu, là 'úng - sai, là chDp nh,n '#>c - và không. B"n c -n kM vào m)t b6n 'Jng kM k3t hôn '! có th! làm tình v4i ch 7ng b"n; n3u không, tình d;c là t)i lFi. Và b"n c -n h.a rBng b"n sE chung th1y v4i ng#$i 'àn ông 'ó su0t cu)c '$i. Th3 r 7i m)t ngày kia, b"n ra '#$ng và g*p m)t ng#$i 'àn ông khác, và b "n b A thu hút mãnh li 5t. C C th ! b "n b Nt '-u ham mu0n. SE chOng có vDn '& gì n3u b"n không làm gì c 6, c6m giác là ' i&u h3t s.c t/ nhiên, b"n chOng th3 nào tránh nLi nó, chG c -n b"n '=ng có làm cái gì c6. B(i khi c6m giác bA kích thích 'i qua, cC th! sE quên ngay ' i&u 'ó. ChG cái là tâm trí còn ( l"i, và nó l"i bNt '-u phán xét. Tâm trí l#u tâm s/ vi 5c x 6y ra, và 'Dy là vDn '&. Nó bi3t, b "n bi3t, nh#ng th/c s / thì b"n bi3t ' i&u gì? B"n bi 3t nh +ng gì b"n tin. Và chOng c -n bi 3t m@i s/ th/c s/ t0t xDu, 'úng sai th3 nào, b"n v0n d% 'ã '#>c nuôi d"y rBng 'ây là ' i&u xDu, và th3 là ngay l,p t.c b"n phán xét mình. Gi $ thì bi kAch và xung ')t bNt '-u. Sau 'ó c. mFi khi b"n ngh% v & ng#$i 'àn ông b"n 'ã t=ng g*p, hoóc môn trong b"n l"i tJng cao tr( l"i. Nh$ có trí nh4 mãnh li5t c1a tâm trí, c C th! tái t"o l "i kho6nh khNc khi b"n g *p ng #$i 'àn ông, và nó l"i b Nt '-u ph 6n .ng. Giá mà tâm trí '! yên cho cC th!, nh+ng xúc c6m 'ó 'ã bi3n mDt nh# ch#a t=ng x6y ra. Th3 nh#ng không, tâm trí nh 4 rõ m 7n m )t, và b"n bi3t có ' i&u gì 'ó không Ln, b"n bNt '-u cùng nó phán xét chính mình. B "n trDn áp nh+ng c6m nh,n, trDn áp nh+ng suy ngh%. Và th: 'oán xem ' i&u gì x6y ra ti3p 'ó? Khi tâm trí b A trDn áp, nó ngh% '3n ' i&u 'ó nhi &u hCn. B"n sE thDy ng#$i 'àn ông 'ó, bBng cách này hay cách khác, và c C th! ph6n .ng càng mãnh li5t. N3u ngay t= l-n '-u tiên b"n bK m*c không phán xét, thì dù cho sau này b"n có g*p l"i ng#$i 'àn ông Dy nhi &u l-n, b"n c2ng sE chOng có ph6n .ng gì c6. Nh#ng b"n l"i không làm nh # v,y, khi b"n g*p ng#$i 'àn ông
=@
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
'ó, b"n phán xét mình v4i nh+ng suy ngh% '"i l"i nh#: “Chúa Ci, mình th,t là m)t ng#$i ph; n+ t 7i t5. I i&u này chOng 'úng tí nào”. B "n c6m thDy mình c -n bA tr =ng ph"t, vì mình x Du xa, mình suy '7i ch Ong vì lM do gì c6, chG vì suy ngh% c1a b"n. Mà suy ngh% 'ó l"i hoàn toàn do tâm trí b "n t"o ra, nó th,m chí chOng h & có th,t. Có lE ng#$i 'àn ông b"n g*p th,m chí chOng m 6y may có M ni 5m v & s / t 7n t "i c 1a b "n, chG là b"n b Nt '-u t #(ng t#>ng ra m@i th., b"n t/ k3t lu,n và bNt '-u mu0n anh ta nhi &u hCn. Và dù cho bDt k < l M do gì khi3n b "n g *p l "i ng #$i 'àn ông Dy, b "n nói chuy5n v4i anh ta và nó tr ( thành ' i&u tuy5t 'Rp v4i b"n. Nó c2ng tr( thành nFi ám 6nh, nó '-y thu hút. Và b "n '-y s> hãi. Và khi b"n yêu anh Dy, nó '7ng th$i là ' i&u tuy5t v$i và kinh kh1ng nhDt. B"n th/c s/ c -n bA tr=ng ph"t: “lo"i ph; n+ gì mà l"i '*t nh+ng ham mu0n c1a mình lên trên c 6 '"o '.c?”. Ai mà bi3t '#>c tâm trí sE dPn b"n 'i 'âu. B"n tLn th#Cng nh#ng b"n c0 gNng ch0i bK c6m xúc c1a mình, b"n c0 gNng '! bi5n minh l"i nh+ng hành ')ng c1a mình, tránh nh +ng tLn th#Cng v & c6m xúc: “ChNc là ch 7ng mình c2ng v,y thôi”. S/ thu hút tr ( nên m"nh mE hCn, không ph6i vì cC th! b"n, mà vì trò ch Ci tâm trí c1a b"n. NFi s> hãi tr( thành nFi ám 6nh và tDt c6 nh+ng nFi s> hãi 'ó là do s/ thu hút v & xác thAt gây nên. Khi b "n làm tình v 4i ng#$i 'àn ông này, 'ó là m)t tr 6i nghi5m tuy5t v $i, nh#ng không ph6i vì anh ta tuy 5t, mà vì ái tình tuy 5t. B (i vì khi b"n làm tình, m@i c Jng thOng, m@i n Fi s> hãi '&u tan bi3n. Thay vì nhìn nh,n ' i&u 'ó, tâm trí d /ng lên m)t câu chuy5n v & ng#$i 'àn ông tuy5t v$i. Và 'ó không ph6i là s/ th,t. BA kAch ti3p di?n, nh#ng nó không nBm ngoài trò chCi c1a tâm trí, nó không có th,t, c 2ng không ph6i là tình yêu, nó là m )t s/ phá ho"i. Nó là m)t s / t/ h1y ho"i, vì b"n 'ang làm tLn th#Cng chính mình và ' i&u làm b"n tLn th#Cng nhDt l"i chính là ' i&u mà b"n tin t#(ng. SE chOng sao c6 n3u ni &m tin c1a b"n là 'úng hay sai, là t0t hay xDu, b"n 'ang phá vT nó và 'ó là ' i&u mà chúng ta mong mu0n làm, nh#ng là theo cách c1a nh+ng 'Du s%
>A
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
tinh th -n ch. không ph6i cách c1a thành n"n nhân. Bây gi$ thì b"n 'ang s: d;ng nh+ng hi!u bi3t c1a mình '! dDn thân sâu hCn vào 'Aa ng;c, thay vì thoát khKi nó. CC th! và tâm trí b"n có nh+ng nhu c -u hoàn toàn khác nhau. Và tâm trí thì ' i&u khi!n cC th!. CC th! có nh+ng nhu c -u mà b"n không th! tránh khKi, b"n c -n thKa mãn nó bBng th.c Jn, n#4c u0ng, giDc ng1, nCi ( và làm tình. TDt c6 nh+ng nhu c -u Dy là hoàn toàn bình th #$ng, và th,t d? thKa mãn. VDn '& là tâm trí t / nh,n 'ó là nhu c -u c1a nó. Nó t"o ra nh+ng bong bóng 6o t#(ng cho chúng ta. Tâm trí ngh % nó c -n Jn, nó c -n u0ng, nó c -n nCi (, nó c -n qu -n áo và làm tình. Nh #ng th/c t 3 là nó không c -n, 'ó là nh+ng nhu c -u v,t chDt. Tâm trí không c -n Jn, không c -n th(, không c -n n#4c, c2ng chOng c -n làm tình. Làm sao mà ta bi 3t '#>c ' i&u 'ó có 'úng không? Khi b"n ngh%: “Tôi c -n Jn”: b"n Jn và cC th! b"n c6m thDy thKa mãn, nh#ng mà tâm trí c 1a b"n l"i lên ti3ng rBng nó vPn c -n Jn. Và th3 là b"n Jn, Jn mãi, Jn mãi mà không th! nào làm th Ka mãn nó '#>c, nh# v,y nhu c -u 'ó là không có th,t. LDy vi5c m*c là m)t ví d; khác. CC th ! b"n c -n che chNn b(i gió l"nh, b(i nNng nóng, và ' i&u 'ó r Dt d ? th Ka mãn. Nh#ng n 3u nó là nhu c -u c 1a tâm trí, thì b "n có c6 tDn qu -n áo c2ng vPn là ch#a '1. MFi khi b"n m( cái t1 ch,t ních qu -n áo c1a mình ra, b"n v Pn không c6m thDy thKa mãn, và tâm trí lên ti3ng: “VPn ch6 có gì '! m*c c6”. Tâm trí c -n thêm ô tô, thêm k < nghG, thêm nhà khách cho nh +ng ng#$i b"n c1a b"n và tDt c6 nh+ng nhu c -u này b"n không sao mà th Ka mãn h3t '#>c. Tình d;c c2ng th3 thôi. Khi 'ó là nhu c -u c1a tâm trí, b"n không th! thKa mãn nó '#>c. Khi nó là nhu c -u c1a tâm trí thì nó bao hàm c 6 nh+ng tri th.c, c6 nh+ng phán xét. Nó khi3n cho tình d ;c th,t khó khJn. Vì tâm trí th/c s/ không c -n tình d;c. Th. nó c -n là tình yêu, không ph 6i tình d;c. HCn c 6 tâm trí, chính linh h 7n b "n là th. c -n tình yêu, b(i vì tâm trí thì có
>8
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
th! s0ng sót v4i nFi s>. S> hãi c2ng là nJng l#>ng, là th.c Jn c1a tâm trí nó không ph6i lo"i th.c Jn mà b"n mu0n, nh#ng nó hi5u qu6. Chúng ta c -n gi 6i phóng cC th! mình khKi tên b"o chúa tâm trí. N3u chúng ta không còn c -n th/c ph Hm cho tâm trí, không còn nhu c -u tình d;c trong tâm trí, m @i th. sE th/c s/ d? dàng. B#4c '-u tiên là ph 6i tách b"ch 2 lo"i nhu c -u 'ó ra: Nh+ng nhu c -u c1a cC th!, và nhu c -u c1a tâm trí. Tâm trí b0i r0i gi+a nhu c -u c1a cC th! và nhu c -u c1a chính nó, b (i nó c -n bi3t: Tôi là cái gì? Chúng ta 'ang s0ng trong th3 gi4i c1a 6o t#(ng, và chúng ta chOng bi3t mình là ai. Và th 3 là tâm trí t "o ra tDt c6 nh+ng câu hKi này. “Tôi là cái gì?” tr( thành bí Hn l4n lao nhDt, và bDt kì 'áp án nào c2ng c -n t "o ra c6m giác an toàn. Tâm trí l "i c Dt ti 3ng: “Ta là cC th ! này, là th . ta thDy, là cái ta tin, là ' i&u mà ta c6m nh ,n '#>c. Ta 'ang tLn th #Cng, ta 'ang rG máu”. M0i quan h5 gi+a tâm trí và c C th! g -n g2i '3n nFi là tâm trí tin t #(ng rBng nó chính là cC th!. Th3 nên mFi khi cC th! có nhu c -u, tâm trí li &n nh,n ngay 'ó là nhu c -u c 1a nó. Tâm trí v C h 3t m @i ' i&u '! c 0 g Nng l M gi 6i cho câu hKi: “Tôi là cái gì?” c 1a nó. Và theo m )t cách t/ nhiên, t"i m)t th$i 'i!m nào 'ó, tâm trí bNt '-u chi3m quy &n ki!m soát cC th!. Và b"n c. s0ng cu)c '$i c1a mình cho '3n khi m)t ' i&u gì 'ó x6y '3n, làm b"n chDn ')ng '! r 7i nh,n ra nh+ng th. gì không th,t s/ là mình. B"n bNt '-u nh,n th.c rõ hCn khi b"n thDy b"n không ph6i là gì, khi tâm trí bNt '-u nh,n ra rBng nó không ph6i c C th! này. Tâm trí l "i lên ti3ng: “V Hy là ai? Tôi có ph -i là cánh tay không? N 'u tôi t ) ch I t % i tay tôi r 2 t cu 1c là tôi không ph -i cánh tay”. B"n bK d -n 'i mình, tôi v J n c , là tôi. V Hy nh+ng ' i&u không ph6i là b"n, cho t4i cu0i cùng chG còn ' i&u duy nhDt ( l"i, b "n bi 3t b"n th/c s / là ai. Nh #ng 'ó là m)t chu trình dài '! tâm trí tìm ra chính nó. Và trong cu )c hành trình 'ó, b "n buông bK nh+ng câu chuy5n
>9
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
t/ d/ng, nh+ng th. khi 3n b "n c 6m th Dy an toàn, cho '3n khi r0t cu )c b "n c2ng hi!u mình th,t s/ là gì. B"n nh,n ra '#>c rBng b"n không ph6i là th. b"n vPn tin, b(i vì b"n không bao gi$ ch @n ni &m tin c1a mình. Nh+ng ni &m tin 'ó 'ã ( 'Dy t = khi b"n sinh ra. Và b "n nh,n ra rBng b"n c2ng không ph6i là cC th!, b(i vì b"n vPn ho"t ')ng khi không có cC th! c1a mình. B"n bNt '-u nh,n ra b"n không ph6i giDc mC, b"n không ph6i tâm trí. N 3u b"n 'i xa hCn, b"n sE nh,n ra b"n c2ng không ph6i là linh h 7n. Và ' i&u b"n tìm ra cu 0i cùng sE th,t kinh ng"c. B "n tìm ra rBng b "n là nJng l #>ng, nJng l #>ng cho cC th ! s/ s0ng, cho phép tâm trí m C #4c. Không có b"n, không có ngu 7n n Jng l#>ng này, cC th ! s E s;p 'L. Không có b"n, nh+ng giDc mC sE tan v & h# vô. Hóa ra b "n chính là ngu 7n nJng l#>ng t"o ra s/ s0ng. N3u b"n nhìn sâu vào 'ôi mNt c1a m)t ai g -n k &, b"n sE nhìn thDy s/ t/ giác ng) - bi!u hi5n c1a cu)c s0ng, b=ng sáng trong 'ôi mNt c1a anh ta. Cu)c s0ng không ph6i cC th!, không ph6i tâm trí, c2ng chOng ph6i linh h 7n. Nó là m)t ngu 7n n Jng l #>ng. Thông qua ngu 7n nJng l#>ng này, m)t em bé sC sinh tr( thành '.a tr8, thành thi3u niên, thành thanh niên, tr( thành ng#$i tr #(ng thành, sinh con '8 cái và l"i già 'i. Khi Cu)c s0ng r$i bK cC th!, và cC th! tan bi3n và tr( v & v4i cát b;i. B"n là Cu)c s 0ng tuôn ch6y trong thân xác này, trong tâm trí này, và trong c6 linh h 7n này. M)t khi b"n bi3t '#>c ' i&u này, không ph6i nh$ logic, không ph6i nh$ trí tu5, mà b(i vì b"n c6m nh,n '#>c Cu)c s0ng – b"n tìm ra b"n là nJng l#>ng giúp hoa n( r 7i tàn, khi3n chim chóc bay t= bông hoa này sang cành hoa kia. B "n nh,n ra mình ( trong mFi cái cây, ng@n cK, mFi con thú, rau c K, và trong c 6 t=ng hòn 'á. B"n là ngu 7n nJng l #>ng 'ã dAch chuy!n gió và hCi th( 'i qua cC th! b"n. C6 v2 tr; này là m)t th/c th! s0ng, '#>c duy trì b(i ngu 7n nJng l#>ng 'ó, và 'ó là b"n. B: n chính là s 2n g này. cu 1c
>:
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Ch'(ng IX: N> TH :N S9N B?N Th -n tho"i Hy L"p có câu chuy5n k! v & Artemis, n+ th -n s Jn bNn. Artemis là m)t n+ th> sJn thi5n ngh5 vì cách nàng 'i sJn vô cùng th6nh thCi. Nàng '"t '#>c mong mu0n c1a mình c/c d? dàng và s0ng thu,n hoà v4i khu r=ng. M@i th. ( trong khu r=ng '&u yêu m3n Artemis, và '#>c nàng sJn qu6 là m)t ni &m vinh d/. Artemis chOng bao gi$ trông gi0ng nh# nàng 'ang 'i sJn c 6; m@i th . nàng c -n '3n t/ '3n v4i nàng. Ió là lM do vì sao nàng là th> sJn giKi nhDt, và c2ng là con m 7i khó sJn nhDt. Hình hài con v,t c1a nàng chính là m )t con nai th -n k<, và chOng ai có th! sJn '#>c con nai Dy. Artemis s0ng thu,n hoà trong khu r =ng, cho t4i m)t ngày n@, nhà vua h" l5nh cho Hercules, con trai c 1a th -n D4t, ng#$i 'ang mu0n ch.ng tK kh6 nJng c1a mình. Yêu c -u c1a nhà vua là Hercules ph6i sJn '#>c con nai th -n v 0n là nàng Artemis. Hercules, ng #$i con trai bDt kh 6 xâm ph"m c 1a D4t không kh#4c t= m5nh l5nh mà l,p t.c 'i vào khu r=ng. Khi con nai nhìn thDy Hercules, nàng chOng h & s > hãi. Nàng '! Hercules l"i g -n hCn, nh#ng khi chàng chuHn bA bNt '#>c nàng thì nàng l ,p t.c bK ch"y. Hercules không th! b Nt '#>c con nai, tr= khi chàng tr( thành m)t th > s Jn giKi hCn c6 Artemis. Chàng li &n g@i Hermes, ng#$i truy &n tin c1a các vA th -n, ng#$i nhanh nhDt th3 gian '! m#>n 'ôi cánh c1a anh. Gi$ 'ây Hercules 'ã nhanh nh# Hermes và l,p t.c coi m 7i 'áng giá nhDt l@t vào tay c1a chàng. B"n có th! t#(ng t#>ng '#>c ph6n .ng c1a Artemis r 7i 'ó. Nàng bA sJn, và nàng mu0n giành l"i công bBng. Nàng mu0n sJn l"i Hercules, và làm m@i cách '! bNt '#>c anh. Nh#ng Hercules gi$ 'ã tr( thành con m 7i khó sJn nhDt th3 gian. Hercules thì t/ do t/ t"i còn nàng, dù c0 gNng '3n mDy c2ng chOng th! sJn '#>c chàng.
>;
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Artemis nào có c -n Hercules. Nàng chG có mong mu0n m"nh mE là ph6i có '#>c chàng, nh#ng tDt nhiên 'ó chG là 6o t#(ng. Nàng ngh% rBng nàng 'ang yêu Hercules, và nàng mu0n chàng thu)c v & mình. I i&u duy nhDt còn l"i trong tâm trí nàng là có '#>c Hercules, và nó tr( thành nFi ám 6nh khi3n nàng chOng th! h"nh phúc n+a. Artemis b Nt '-u thay 'Li. Nàng chOng còn hoà thu,n v4i khu r=ng vì gi$ nàng 'i sJn chG v4i m)t tho6 mãn là có '#>c con m 7i. Artemis 'ã t/ phá bK nguyên tNc c1a chính mình và tr( thành k8 sJn m 7i. Các loài ')ng v,t bNt '-u s> hãi, và khu r=ng bNt '-u ch0i bK nàng, nh#ng nàng ch6 quan tâm. Nàng nào có nhìn ra s / th,t, trong '-u nàng gi$ chG còn Hercules thôi. Hercules thì b,n r)n, nh#ng lâu lâu anh c 2ng ch"y vào r=ng thJm Artemis. MFi l-n nh# v,y, nàng c0 h3t s.c '! sJn anh. Khi nàng ( bên anh, nàng c6m thDy h"nh phúc vô cùng, nh#ng nàng bi3t khi anh r$i 'i, nàng sE ghen tuông và chi3m h+u. MFi khi Hercules r$i 'i, nàng 'au khL và oà khóc. Nàng ghét chàng vô cùng t ,n, nh#ng c2ng yêu chàng '3n t,n cùng con tim. Hercules thì chOng bi3t ' i&u gì 'ang di?n ra trong tâm trí c 1a Artemis, chàng chOng nh,n ra nàng 'ang c0 sJn chàng. Trong '-u chàng, 'ã bao gi$ chàng là con m 7i 'âu. Chàng yêu và tôn tr@ng nàng, nh#ng 'ây 'âu ph6i ' i&u Artemis mu0n. Artemis mu0n s ( h+u chàng, mu0n sJn chàng và tr( thành ng#$i th 0ng trA c 1a chàng. TDt nhiên m@i v ,t trong khu r=ng '&u nh,n ra s/ khác bi5t trong Artemis tr = nàng. Trong '-u nàng, nàng vPn là th> sJn siêu phàm nhDt. Nàng còn chOng nh,n th.c '#>c mình 'ã g;c ngã '3n m .c nào. Nàng chOng nh,n ra rBng khu r=ng thiên '#$ng 'ã tr ( thành 'Aa ng;c, và vì nàng s ;p 'L, c6 khu r=ng c2ng s;p 'L theo, và chúng '&u tr( thành nh+ng k8 'i sJn m 7i d+ t>n. M)t ngày Hermes c6i trang thành m)t con thú, và chG khi Artemis chuHn b A tiêu di5t Hermes, chàng bi3n l "i thành Th -n và nàng m4i nh ,n ra mình 'ã mDt 'i s/ thông thái c1a b6n thân. Hermes nói r Bng nàng 'ã sai, và nh,n
><
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
th.c '#>c ' i&u này, nàng '3n bên Hercules và nói l$i xin lFi. ChOng gì khác ngoài s/ quan tr@ng cá nhân 'ã khi3n nàng g;c ngã. Khi nói chuy 5n v4i Hercules, nàng nh,n ra rBng nàng ch#a bao gi$ làm phi &n chàng, vì chàng nào có hi!u ' i&u nàng ngh% 'âu. R 7i nàng nhìn l"i khu r=ng và thDy ' i&u mình 'ã làm v4i khu r=ng. Nàng xin lFi t=ng bông hoa và con thú cho '3n khi nh,n h 7i ph;c l"i '#>c tình yêu th#Cng c1a mình. M)t l-n n+a, Artemis l"i tr( thành n+ th -n sJn bNn. Tôi k! ra chuy5n này '! b"n hi!u rBng tDt c6 chúng ta '&u là th> sJn, và tDt c6 chúng ta '&u là con m 7i. M@i th. t 7n t"i '! là th> sJn và con m 7i. Vì sao chúng ta 'i sJn? I! tho6 mãn nhu c -u c1a b6n thân. W ch#Cng tr#4c 'ã nói v & nhu c -u c 1a cC th! v4i nhu c -u trong tâm trí. Khi tâm trí tin r Bng nó là cC th!, nh+ng nhu c -u Dy chG là 6o t#(ng, và nó chOng th! '#>c tho6 mãn. Khi chúng ta 'i sJn vì nh+ng nhu c -u không có th,t trong tâm trí, ta tr ( thành k8 sJn m 7i - 'i sJn vì nh+ng th. b6n thân chOng th,t c -n. Loài ng#$i sJn tình yêu. Ta c 6m thDy rBng ta c -n tình yêu vì ta không có tình yêu, vì ta không yêu chính b 6n thân mình. Ta s Jn tình yêu trong nh+ng con ng#$i khác gi0ng chúng ta, k< v@ng s E có '#>c tình yêu t= h @ khi nh+ng ng#$i khác thì c 2ng chG gi0ng chúng ta thôi. H@ c2ng chOng yêu chính b6n thân mình, th 3 thì chúng ta có th ! có '#>c mDy chút tình yêu t= h@ ch.? Chúng ta 'Cn gi6n chG t"o ra cái nhu c -u l4n lao chOng h & có th,t, và r 7i ta m6i mi 3t 'i sJn và 'i s Jn, nh#ng l"i sJn sai chF, vì nh+ng ng#$i khác nào có cái tình yêu mà chúng ta c -n. Khi Artemis nh,n ra s/ sai l-m c1a mình, nàng tr( l"i là mình khi x#a, vì m@i th. nàng c -n '&u ( bên trong nàng. Chúng ta c2ng v,y, vì chúng ta c2ng gi0ng h5t Artemis tr#4c khi s;p 'L và chu)c lFi. Ta sJn tình yêu. S Jn công bBng và h"nh phúc. Ta s Jn các vA th -n, trong khi th -n linh 'ang nBm trong chính chúng ta.
>=
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Câu chuy5n này d"y các b"n ph6i t/ sJn tìm trong chính b 6n thân mình. Iây là m)t câu chuy5n tuy5t hay, nên các b"n nh4 nhé. N3u b"n nh4 chuy5n nàng Artemis, b"n sE luôn bi3t tìm tình yêu bên trong mình. Loài ng#$i sJn nhau vì tình yêu thì ch Ong bao gi$ tho6 mãn, vì h @ chOng bao gi$ tìm thDy th. tình yêu mình c -n. Tâm trí ta c 6m giác '#>c cái nhu c -u mà ta không th ! tho6 mãn, vì nó không t 7n t"i. Ch#a bao gi$ t 7n t"i. Th. tình yêu ta c -n sJn nBm trong chính chúng ta, nh #ng tình yêu 'ó là m)t con m 7i '-y khó nhBn. C/c khó '! sJn bên trong b 6n thân, '! có '#>c tình yêu t= chính b6n thân mình. B"n ph6i nhanh, nhanh nh# th -n Hermes, vì m@i th. '&u có th! làm b"n mDt t,p trung. M@i cái bPy sE kéo s/ chú tâm c1a b"n ra khKi m ;c tiêu, ra khKi con m 7i là tình yêu bên trong mình. N3u b"n có th! bNt '#>c con m 7i, b"n sE nhìn thDy tình yêu n )i tâm l4n d -n bên trong, và tho 6 mãn m@i mong mu0n c 1a b"n. Và ' i&u này th,t quan tr@ng cho h"nh phúc c1a b"n. Loài ng#$i th#$ng 'i vào m0i quan h5 nh# nh+ng th> sJn. H@ tìm ki3m cái h@ c6m thDy mình c -n, hi v@ng tìm '#>c cái mình c -n ( ng#$i khác, chG '! th Dt v@ng bàng hoàng. Khi b "n b#4c vào m0i quan h5 mà không có nhu c -u này thì l"i là chuy5n khác. Làm th3 nào '! t/ sJn tình yêu bên trong mình? I! có '#>c tình yêu 'Dy, b"n ph6i '-u hàng nh# m)t con m 7i. Bên trong tâm chí b "n, luôn t 7n t"i th> sJn và con m 7i. Ai là th> sJn? Ai là con m 7i? Trong th3 gi4i bình th#$ng, con m 7i chính là V,t kM sinh. V,t kM sinh bi3t m@i th. v & b"n, và cái V,t kM sinh mu0n là nh+ng c6m xúc '3n t= nFi s>. KM sinh trùng Jn nh+ng th. rác r#(i. Nó thích nFi s> và rNc r0i, nó yêu gi,n gi+, '0 kA và ghen tuông, nó yêu m@i c6m xúc khi3n b"n khL 'au. KM sinh trùng luôn mu0n Jn thua, và ki !m soát. B"n t/ hành h" b6n thân theo cách mà v,t kM sinh sJn 'uLi b"n, nó sJn b"n 24/7. Và ta tr ( thành m)t con m 7i d ? dàng. V,t kM sinh là th. 'ã hành >>
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
h" b"n. Không chG là m )t th> sJn, nó là m)t con thú sJn m 7i khát máu sQn sàng Jn t#Ci nu0t s0ng b"n. Còn con m 7i, chính là c6m xúc c1a b"n, là ph -n mà ta chAu '/ng '4n 'au, là ph -n mà chúng ta mu 0n '#>c b 7i 'áp. Trong truy &n thuy3t c1a Hy L"p, có câu chuy5n khác v & Promestheus, &u hâu '3n và ng#$i bA trói vào m)t t6ng 'á. C. ban ngày, có m)t con di & Jn n )i t "ng c 1a anh, r 7 7i '3n 'êm anh l"i bình ph;c. Và r 7 7i hàng ngày, con &u hâu l"i t4i và l"i Jn. I & i&u này ngh%a là gì? Khi Prometheus t Gnh giDc, di & &u hâu chính là V,t kM sinh Jn n)i tâm anh có suy ngh% và c6m xúc. Con di & c1a anh. I3n 'êm, không còn c 6m xúc, anh l"i h 7i ph p h;c. Anh s0ng l"i ch c hG &u hâu, cho '3n khi Hercules '3n gi6i c.u l"i '! tr( thành th.c Jn c1a di & cho anh. Hercules c2ng gi0ng nh# I.c ph,t, Chúa hay nh +ng vA thánh &ng xích '4n 'au và cho b"n t/ do tr( l"i. nhân 'ã xoá bK '#>c xi &
I! t/ sJn bên trong mình, b "n hãy bNt '-u b Bng cách sJn t=ng ph6n .ng c1a b"n. B"n sE thay 'Li t=ng thói quen nhK t=ng có. Nó là cu )c chi3n giành s/ t/ do t= GiDc mC 'ã ki!m soát cu)c s0ng c1a b"n. Nó là cu )c chi3n gi+a b"n và nh+ng ng#$i 'i tr#4c, v4i S/ th,t nBm ( chính gi+a. Trong m@i truy &n th 0ng c 1a ph#Cng Tây, t= Canada '3n Argentina, chúng ta luôn g @i b6n thân là nh +ng chi3n binh, vì chi3n binh là nh+ng ng#$i th> sJn t / s Jn chính mình. Nó là cu )c chi3n l 4n vì 'ó chính là cu )c chi3n v4i V,t kM sinh. Tr( thành chi3n binh không có ngh%a là b"n sE chi3n thNng, nh#ng khi b"n vùng d,y, b"n sE không chDp nh,n vi5c bA Jn mòn b(i kM sinh trùng n+a. Tr( thành th> s Jn là b#4c '-u tiên. Khi Hercules 'i vào r=ng '! tìm ki3m Artemis, anh nào 'âu bi3t cách '! bNt '#>c con h#Cu. R 7i anh t4i Hermes '! h@c cách tr( thành th> sJn 'iêu luy5n hCn. Anh c -n tr( nên tài ba hCn Artemis '! sJn '#>c nàng. I! sJn '#>c b6n thân, b"n c -n giKi và tài ba hCn V,t kM sinh.
>?
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
N3u V,t kM sinh làm vi 5c 24/7, b "n c2ng ph6i nF l/c 24/7. V,t kM sinh có l>i th 3 vì nó hi !u rõ b"n. B"n 'âu có giDu di3m '#>c nó. V,t k M sinh luôn là con m 7i khó nhBn nh Dt. Nó là cái ph -n bên trong b"n luôn có lM gi 6i cho các hành vi c1a mình tr#4c m*t m@i ng #$i; nh#ng khi b"n ( m)t mình, nó là k8 'ánh giá t5 b"c nhDt. Luôn chG trích, 'L lFi, khi3n b"n c6m thDy t)i lFi. N3u m 0i quan h5 bình th#$ng là 'Aa ng ;c, thì V,t k M sinh c1a ng #$i Dy s E h>p tác v4i con V,t kM sinh c1a c1a b"n '! ch0ng l"i b"n. B"n sE ph6i ch0ng ch@i v4i hai con kM sinh trùng '! tránh ph6i chAu khL c6 '$i. N3u bi3t '#>c ' & i&u này, b"n có th! thay 'Li '#>c gì 'ó. B "n có th! '7ng c 6m h Cn v4i ng#$i Dy và '! h@ t/ x: lM v4i V,t kM sinh c1a h@, b"n có th! h"nh phúc hCn mFi khi ng#$i Dy ti3n l"i g -n hCn t4i t/ do. B"n có th! nh,n th.c '#>c mFi khi ng#$i Dy bu 7n, gi,n hay 'au '4n, không ph6i ng#$i Dy 'ang ph6i ch Au '/ng các c6m giác Dy. Nó không ph 6i do b"n, mà do V ,t k M sinh s0ng trong ng#$i 'ó hành h" h@.
7n t"i c1a V,t kM sinh và cái 'ang x6y ra bên trong ng #$i Bi3t '#>c s/ t 7 Dy, b"n sE cho h@ th$i gian và không gian '! t/ x: lM vDn '& c1a mình. Vì b"n chG chAu trách nhi5m cho n:a c1a mình trong m 0i quan h5, b"n chDp nh ,n cho ng#$i Dy t/ x : l M nh +ng m C #4c cá nhân c1a mình. B Bng cách này, b"n sE không tranh ph -n trách nhi5m c1a ng#$i khác. Nó giúp i&u gì ng#$i Dy làm khi3n b"n d? bA m0i quan h5 c6i thi5n hCn vì chOng ' & tLn th#Cng. Ng#$i Dy 'ang t/ x : l M nh n h+ng vDn '& và v à rNc r0i c1a h@. N3u b"n không vC m @i chuy5n vào mình, b "n s E d ? dàng có m0i quan h5 tuy 5t v$i v4i ng#$i Dy c1a b"n.
>@
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Ch'(ng X: NG?M NHÌN B@NG 4ÔI M?T YÊU TH-.NG N3u b"n nhìn vào cC th ! mình, b "n sE thDy hàng tG s/ s 0ng 'ang d/a vào b"n. M Fi t 3 bào trong cC th ! b "n là m)t s / s 0ng n #Cng t /a vào b"n. B "n có trách nhi5m v4i tDt c6 nh+ng s/ s0ng Dy. I0i v4i nh+ng s/ s0ng là các t3 bào trong cC th! này, b"n là Th#>ng '3. B"n có th! cho chúng th. chúng c -n, b"n có th! yêu th#Cng chúng ho*c t5 b"c v4i chúng. Nh+ng t3 bào trong cC th! tuy5t '0i trung thành v 4i b"n, chúng ph;c v; b"n trong hoà thu ,n. Ta th ,m chí có th! tin rBng chúng c -u nguy5n b"n. i&u B"n là Th#>ng '3 c1a chúng. Th/c s/ là nh# th3. Bây gi$ khi 'ã bi3t ' & này b"n sE làm gì? Hãy nh4 rBng c6 khu r=ng 'ã hoà h>p v4i Artemis. Khi Artemis ngã kh Ki thiên '#$ng, nàng 'ã mDt 'i s/ tôn tr@ng c1a nàng v4i khu r=ng. R 7i khi i&u 'ó, Artemis 'ã 'i nói v4i t=ng bông hoa: “Ta xin lFi, bây gi$ ta nh,n ra ' & sE l"i chJm chút ng#Ci”. M0i liên k3t gi+a b"n và cC th!, gi+a b"n và tDt c6 nh+ng t3 bào s0ng 'ang n#Cng t/a vào b"n có th! tr( thành m)t m0i liên k3t 'Rp 'E nhDt. C C th ! c1a b"n và các t3 bào s0ng là m)t n :a hoàn h6o c1a m0i liên k3t này. Gi0ng nh# chú chó c2ng là m)t n:a hoàn h6o. N:a còn l"i là tâm trí c 1a b"n. CC th! b"n chJm chút ph -n c1a nó trong m0i liên k3t, nh#ng tâm trí l "i chính là k8 hành h" cC th !, ng #>c 'ãi nó và ng#>c 'ãi nó. Hãy xem cách b"n '0i x : v 4i chú chó hay mèo c 1a mình. N 3u b "n có th! '0i x : v4i c C th ! mình nh# cách b"n '0i x : v4i thú c#ng, b"n s E th Dy t Dt c6 '&u là chuy5n c 1a yêu th#Cng. CC th ! b "n s Qn lòng 'ón nh,n tình yêu th#Cng t= tâm trí nh#ng tâm trí b "n l"i nói: “Không, tôi không thích ph -n cC th ! này. Nhìn cái m 2i c1a tôi mà xem, tôi không thích nó. Tai tôi to quá. i&u v & cC Ng#$i tôi béo quá. Chân tôi ng Nn quá”. Tâm trí t #(ng t#>ng '1 ' & th!.
?A
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
CC th! b"n b6n chDt là hoàn h 6o, nh#ng b"n l"i có '1 th. quan ni5m v & 'úng sai, t0t x Du hay xDu 'Rp. Nh+ng th. này chG là quan ni5m, nh#ng ta l"i tin vào chúng, và 'ó chính là vDn '&. V4i hình dung v & s/ hoàn h6o m@c ra t= tâm trí, chúng ta kì v @ng '1 th. v & cC th!. Ta t= ch0i cC th! mình trong khi cC th ! Dy hoàn toàn trung thành v 4i ta. Ngay c 6 khi cC th ! ta không th! làm ' i&u gì 'ó ngoài gi4i h"n, ta vPn ép cC th! và nó c2ng c 0 th:. Hãy nhìn xem b"n làm gì v 4i cC th! mình. N3u b"n t = ch 0i ngay c6 cC th ! c1a chính mình thì ng #$i khác kì v @ng '#>c gì ( b"n? N3u b"n chDp nh,n '#>c cC th! mình thì b"n có th! chDp nh ,n '#>c h -u h 3t m@i ng #$i khác hay m@i th. khác. Iây là 'i!m rDt quan tr@ng trong ngh5 thu,t t"o d/ng m0i quan h5. M 0i quan h5 c 1a b "n v 4i b 6n thân '#>c ph 6n ánh trong m0i quan h5 c1a b"n v4i m@i ng#$i. N 3u b"n t= ch0i c C th! mình, b"n sE tr( nên e thRn trong m0i quan h5 v 4i n :a kia. B"n ngh% “Nhìn mình này. Làm sao mà anh Dy có th! yêu mình khi cC th ! mình nh# th 3 này ch.?”. T= 'ó b"n t= ch0i cC th ! mình, và suy di?n rBng ng#$i khác c2ng s E t= ch0i b"n vì chính th. b"n không chDp nh,n ( b6n thân mình. Và khi b "n t= ch0i m)t ng#$i, b"n 'ang t= ch0i ng#$i 'ó vì chính nh+ng th. b"n không chDp nh,n ( b6n thân mình.
I! t"o d/ng m)t m 0i quan h5 kì di5u, b"n ph6i hoàn toàn chDp nh,n b6n thân. B"n ph6i yêu th#Cng cC th! mình và '! nó '#>c t/ do là chính nó, t/ do trao 'i và nh,n l"i, không e dè, b (i vì e dè là s> hãi. Hãy t#(ng t #>ng cách b"n nhìn chú chó c#ng c 1a mình. B"n nhìn nó v4i 'ôi mNt '-y yêu th#Cng, và b"n thích thú v4i v8 'Rp c1a nó cho dù nó xDu hay 'Rp. B "n có th! thích mê 'i khi nhìn thDy v 8 'Rp Dy, b (i vì b"n không s( h+u cái 'Rp. Ió chG là m)t khái ni5m thôi. B"n có thDy rùa hay 3ch x Du xí không? Th,t ra chúng rDt 'Rp, 'Rp c /c kì. TDt c6 m@i v,t trên '$i '&u tuy5t 'Rp. Nh#ng b"n l"i ngh% th. này xDu xí ?8
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
b(i vì ai 'ó 'ã khi3n b"n tin rBng có th. 'Rp th. xDu, gi0ng nh# ai 'ó 'ã làm b"n tin là có ' i&u t0t ' i&u xDu v,y.
IRp hay xDu, thDp hay cao, g -y hay béo c2ng không vDn '& gì. IRp không ph6i là cái t)i. N 3u b "n '#>c khen 'Rp b "n có th! nói “C6m Cn, mình bi3t r 7i M”. C2ng chOng có gì khác c6. Nh #ng sE là vDn '& n 3u ai 'ó khen b"n 'Rp mà b"n l "i không t/ tin là b"n 'Rp. Khi Dy b"n s E ngh% “Mình 'Rp th ,t à?”. B"n bA Dn t#>ng b(i l$i khen và b"n tr( thành con m 7i ngon. L$i khen 'ó làm b"n cho rBng b "n c -n '#>c ng#$i khác khen nh# th 3, vì b"n 'ã ngh% rBng mình không 'Rp. B"n có nh4 câu chuy5n v & CJn b3p Th -n kì không? Khi b "n có m@i th. '7 Jn b"n c -n, và m)t ng#$i nói h@ sE cho b"n '7 Jn n3u '#>c ki!m soát b"n thì b"n sE nói “Không” ngay. Nh#ng n3u b"n #4c mình xinh 'Rp, và không tin là mình 'ã xinh 'Rp r 7i, thì khi ai 'ó nói h@ sE luôn khen b"n xinh 'Rp '! '#>c ki !m soát b"n, b "n sE '7ng M. B"n '! ' i&u 'ó x6y ra vì b"n cho rBng b"n c -n '#>c ng#$i khác 'ánh giá.
I i&u quan tr@ng không ph6i là M ki3n c1a ng#$i khác mà là b6n thân b"n ngh% gì. B"n luôn xinh 'Rp bDt k! tâm trí b "n ngh% gì. Ió là th/c t3. B"n không c -n ph6i làm gì c6 vì b"n 'ã có nhan sNc mình c -n. I! xinh 'Rp b"n không c -n ph 6i ngoan ngoãn v4i ai h3t. M Fi ng#$i m )t quan 'i!m. B Dt k ! ai ngh% th3 nào, n3u b"n nh,n ra và công nh,n nhan sNc c1a mình, thì M ki3n c1a ng#$i khác chOng 6nh h#(ng '3n b"n. Có th! t = nhK b"n 'ã luôn ngh% rBng mình không hDp d Pn, và b"n ghen tA v4i sNc 'Rp c1a ng#$i khác. Và '! tìm c4 cho s/ ganh ghét 'ó b"n t/ nh1: “Mình chOng mu0n xinh 'Rp”. B"n th,m chí có th! s> xinh 'Rp. NFi s> hãi này có th! theo nhi &u ki!u khác nhau, không ai gi0ng ai, nh#ng th#$ng nó là nFi s > s .c m"nh c1a b6n thân mình. Ph ; n + xinh 'Rp có uy l/c v4i 'àn ông, và v4i c6 nh+ng ph; n+ khác. Nh+ng ph; n+ không xinh 'Rp bBng b "n có th! ghen tA v4i b "n vì b"n thu hút phái m "nh. Khi b"n Jn m *c ?9
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
theo cách riêng và 'ám 'àn ông phát 'iên lên vì b"n, nh+ng ng#$i ph; n+ khác nói gì? “Ôi gi$i con nhK d? dãi”. B"n s> nh+ng l$i 'àm ti3u 'ó. Nh#ng 'ó ch G là quan 'i!m, là nh+ng ni &m tin sai l -m gây tLn th #Cng tâm h 7n. Và vì th 3 tDt nhiên ta ph6i che ',y v3t th#Cng này bBng nh+ng l$i nói d0i và cC ch3 ch0i bK. S/ ganh tA c2ng là m)t th. ni &m tin d ? dàng bA nh,n th.c phá bK. B"n có th! h@c cách x: lM vi5c ganh ghét v4i ng #$i khác, vì th/c s/ mFi chúng ta '&u 'Rp 'E. Ii!m khác bi5t duy nhDt gi+a v8 'Rp c1a ng#$i này v4i ng#$i khác là quan ni5m v & cái 'Rp mà mFi ng#$i có. V8 'Rp chG là m)t th. quan ni5m, m)t th. ni &m tin nh#ng b"n có th! tin vào 'ó và coi 'ó là n &n t6ng cho s.c m"nh c1a mình. Th$i gian trôi 'i và b"n tr ( nên già nua. Có th ! b "n cho là b"n không còn 'Rp n+a, và có m)t cô gái tr8 và xinh 'Rp hCn xuDt hi5n. Iã '3n lúc phPu thu,t thHm mS, '! gi+ l "i quy &n l /c c 1a ta, vì ta tin r Bng nhan sNc chính là quy &n l /c. Khi 'ó s/ lão hoá c1a ta bNt '-u làm tLn th#Cng ta. “Ôi tr$i Ci mình chOng còn xinh 'Rp n +a. Chàng có còn yêu mình n 3u mình không còn hDp dPn? Gi$ thì chàng sE '! mNt '3n nh+ng cô nàng hDp dPn hCn mình.” Ta ch0ng ch@i l"i s/ lão hoá, ta tin r Bng khi m)t ng#$i ph; n+ già 'i, h@ không còn xinh 'Rp n+a. Ni &m tin này hoàn toàn sai. M )t '.a bé m4i sinh th,t là 'Rp 'E, còn m)t ng #$i già c2ng 'Rp v,y. V Dn '& là ( th . c 6m xúc 'ã khi3n ta nhìn nh ,n cái 'Rp và không 'Rp. Chúng ta '&u phán xét, '&u có nh+ng th. ch#Cng trình l ,p sQn '! h"n ch3 ni &m h"nh phúc c1a b6n thân mình, 'Hy ta t4i vi 5c ch 0i b K b 6n thân và ch0i b K ng #$i khác. B"n có th! th Dy mình 'ã t / di ?n k Ach th3 nào, 'ã t / làm mình th Dt b "i th 3 nào v4i nh+ng ni &m tin này ch#a? Lão hoá là m)t th. 'Rp 'E, c2ng gi0ng nh# tr#(ng thành v,y. Ta l4n lên t= m)t '.a tr8, thành m)t thi3u niên, m)t cô gái ho*c chàng trai tr8. I i&u 'ó th,t 'Rp. R 7i tr( thành m)t bà lão hay m)t ông lão c2ng vPn là m)t ' i&u ?:
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
'Rp 'E. Trong cu)c '$i c1a mFi con ng#$i, sE có nh+ng tháng nJm nhDt 'Anh phù h>p '! chúng ta duy trì nòi gi 0ng. Trong th$i gian 'ó, ta có th ! mu0n mình th,t quy3n r2 b(i vì 'ó là ' i&u t/ nhiên. Sau 'ó chúng ta không còn ph6i mang cái v8 nóng bKng nh# xã h)i quan ni5m, nh#ng ' i&u 'ó không có ngh%a là ta h 3t 'Rp. B"n tin mình nh# th3 nào thì sE là nh# th3. B"n là chính b "n chOng th! nào khác '#>c. B"n có quy &n c6m thDy xinh 'Rp và t,n h#(ng ' i&u 'ó. B"n có th! trân tr@ng c C th ! mình và chDp nh ,n nó. B"n không c -n ai yêu b"n c6. Tình yêu '3n t= bên trong. Nó ( bên trong chúng ta, vPn luôn là th3 nh#ng ta không nh,n ra ' i&u 'ó. B"n chG có th! nh,n th.c '#>c v8 'Rp bên ngoài khi b "n c6m nh,n '#>c cái 'Rp t= bên trong b"n. B"n tin rBng nh# th3 này là 'Rp, th3 kia là xDu và b"n không thích b6n thân mình, b"n có th! thay 'Li ni &m tin Dy và cu)c '$i b"n thay 'Li. Nghe có v8 'Cn gi6n, nh#ng mà không d? tRo nào. Ai ki !m soát '#>c ni &m tin thì ki!m soát '#>c giDc mC. Và khi k8 mC m)ng ki!m soát '#>c giDc mC thì giDc mC 'ó có th! tr( thành m)t ki5t tác ngh5 thu,t. B"n có th! bNt '-u b Bng cách ti3n hành m)t nghi l? v 4i c C th ! hàng ngày. W [n I), ng #$i ta hành l? v 4i các vA nam th -n và n+ th -n. Trong nghi l?, h@ cúi l"y t#>ng th -n, '*t hoa g -n n Ci c 1a t #>ng th -n và dâng lên t #>ng th -n v4i tDt c6 tình yêu c1a mình, vì nh +ng b.c t#>ng này t#>ng tr#ng cho Th#>ng '3. M Fi ngày, b"n có th! dành tình yêu sùng kính cho c C th ! mình. Khi b"n t Nm r :a, hãy dành cho cC th ! tình yêu, s / tôn kính, bi3t Cn và trân tr@ng. Khi b"n Jn, hãy cNn m)t mi3ng, nhNm mNt l"i và th#(ng th.c món Jn. I7 Jn 'ó là l? v ,t dành cho cC th ! mình, gi0ng nh# '&n th $ c1a Th #>ng '3. Hãy làm ' i&u này hàng ngày và b"n s E c6m th Dy tình yêu b"n dành cho cC th! l4n m"nh t=ng ngày, và b"n sE không bao gi$ ch0i bK b6n thân n+a.
?;
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Hãy t#(ng t#>ng cái ngày mà b"n yêu quM cC th! mình. Khi b "n hoàn toàn chDp nh,n b6n thân, b"n sE c6m thDy cC th! mình th,t tuy5t v$i, và b"n sE c/c kì h"nh phúc. Và khi b"n 'ánh giá mình v4i ng#$i khác, b"n sE không còn t/ hành h" mình. Ió là t/ yêu b6n thân. Vi5c này c2ng không ph6i coi tr@ng cá nhân b(i vì b"n c2ng yêu th#Cng, tôn kính, trân tr@ng và bi3t Cn ng#$i khác nh# v ,y. B"n có thDy s/ hoàn h6o trong m)t m0i quan h5 nh# v,y không? Ió là vi5c tôn kính Th#>ng '3 trong mFi ng#$i. Khi b"n nh Nm t 4i vi 5c t "o d /ng m )t m 0i quan h5 hoàn h6o v 4i c C th ! c 1a mình, b"n 'ang h@c cách t"o d/ng m0i quan h5 hoàn h6o v4i nh+ng ng#$i xung quanh, bao g 7m c6 mR b"n, b"n bè, ng#$i yêu, con cái hay thú c#ng c1a b"n. Khi b"n có m0i quan h5 hoàn h6o v4i cC th!, khi 'ó ph -n c1a b"n trong bDt kì m0i quan h5 nào khác '&u '#>c tr@n vRn. B"n không còn d/a vào ng#$i khác '! có m0i quan h5 t0t 'Rp. Khi b"n hành l? v 4i c C th ! mình, khi b"n bi3t cách toàn tâm toàn M v 4i c C th! thì b"n ch"m vào cC th! c1a n:a kia, b"n c2ng có s/ sùng kính, yêu th#Cng, tôn tr@ng và bi3t Cn nh# v,y. Và khi n:a kia ch"m vào b"n, cC th! b"n không còn che giDu, không còn nFi s > hay nhu c -u – nó '-y tình yêu th#Cng. Hãy t#(ng t#>ng m@i kh6 nJng khi b"n chia s8 tình yêu theo cách này. B"n th,m chí không c -n ph6i ch"m t4i. ChG c -n nhìn vào mNt nhau là '1 lDp '-y nhu c -u c 1a tâm trí và linh h 7n. C C th ! 'ã tho6 mãn vì nó có toàn b) tình yêu th #Cng c 1a b "n. B "n không còn cô ')c, vì b"n 'ã '1 '-y tình yêu c1a chính mình. Dù có h#4ng v & 'âu b"n c2ng sE ng,p tràn tình yêu th #Cng, nh#ng không ph6i t= ng#$i khác. B"n có th! thDy m)t cái cây và c 6m nh,n tình yêu t= cái cây 'ó '3n v4i b"n. B"n có th! nhìn lên tr $i và c6m thDy tình yêu lDp
?<
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
'-y tâm h 7n. B"n sE thDy thánh th -n ( khNp m@i nCi và 'ó không còn là lM thuy3t. Thánh th -n ( khNp m@i nCi. S/ s0ng ( khNp m@i nCi. M@i th. '&u '#>c t"o nên b(i tình yêu và s/ s0ng. Ngay c6 nFi s> hãi c2ng là ph6n 6nh c1a tình yêu, nh #ng nFi s> t 7n t"i trong tâm trí, và '0i v4i con ng#$i, nFi s> ki!m soát tâm trí. Khi 'ó ta di?n gi6i m@i chuy5n d/a trên nh+ng th. trong '-u óc ta. N3u ta s> hãi, ta sE phân tích m @i th. bBng nFi s>. N3u ta cáu gi,n, ta phân tích m @i th. v4i s/ gi,n d+. C6m xúc gi0ng nh# cái màng l@c '! ta nhìn th3 gi4i này. Có th! nói 'ôi m Nt là s/ bi !u l ) c 1a c 6m xúc. B"n nhìn nh,n gi Dc m C bên ngoài theo 'ôi mNt mình. Khi b "n gi,n d+, b "n nhìn th3 gi4i bBng 'ôi mNt c1a s / gi ,n d +. N 3u b "n có 'ôi m Nt c1a s / ghen tuông, b "n s E ph 6n .ng khác, vì b"n 'ang nhìn th3 gi4i qua s/ ghen tuông. Khi b"n nhìn m@i th. bBng gi,n d+, m@i th. '&u khi3n b"n thDy phi &n. Khi b"n bu 7n, b"n sE khóc chG vì m #a, vì ti3ng 7n, vì bDt kì ' i&u gì. M#a là m#a. ChOng có gì '! phán xét hay di?n gi6i c6, nh#ng b"n sE nhìn m#a theo c6m xúc c1a mình. Khi b"n bu 7n, b"n nhìn m@i th. bBng con mNt c1a nFi bu 7n, và m@i th. '&u tr( nên bu 7n bã. Nh#ng n3u b"n có con mNt c1a tình yêu, b"n sE nhìn thDy yêu th#Cng ( khNp nCi. Nh+ng cái cây '#>c #Cm tr 7ng bBng tình yêu. Thú v ,t '#>c sinh ra t= tình yêu. N#4c c2ng bNt ngu 7n t= tình yêu. Khi b "n nh,n th.c bBng tình yêu, b "n có th! k 3t n 0i M nguy5n c 1a b"n v 4i ng #$i khác, và tr( thành m)t th! th0ng nhDt. Khi b"n nhìn nh,n bBng tình yêu, b"n hoà vào v4i nh+ng chú chim, v4i thiên nhiên, v 4i con ng#$i và tDt c6 m@i v,t. Khi 'ó b"n có th! nhìn bBng 'ôi mNt c1a chú chim '"i bàng ho*c bi3n thành bDt kì s/ s0ng nào. V4i tình yêu th#Cng b"n k3t n0i v4i chú '"i bàng và b"n tr( thành 'ôi cánh, ho*c tr( thành cCn m#a, ho*c nh+ng 'ám mây. Nh#ng '! làm '#>c ' i&u này, b"n c -n thanh l@c tâm trí khKi nFi s> và nhìn nh,n bBng 'ôi mNt c1a tình yêu. B"n ph6i b 7i d/ng M nguy5n th,t m"nh mE t4i khi nó có th ! thu hút M nguy5n c1a ng#$i khác và hoà vào
?=
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
làm m)t. Khi 'ó b"n sE có 'ôi cánh '! bay. Ho*c b"n bi3n thành gió, 'i khNp muôn nCi, '#a mây 'i và '! m*t tr$i to6 sáng. Ió là s.c m"nh c1a tình yêu. Khi ta 'áp .ng nhu c -u c 1a tâm trí và cC th !, ta có th! nhìn bBng 'ôi m Nt c1a tình yêu th#Cng. Ta thDy thánh th -n ( muôn nCi. Ta th,m chí th Dy c 6 thánh th -n 'Bng sau V,t kM sinh c1a ng#$i khác. Trong mFi con ng#$i là Mi &n 'Dt h .a mà Moses 'ã h .a h Rn v 4i th -n dân c1a ông. NCi 'ó là lãnh 'Aa trong tâm trí con ng #$i, nh#ng chG ( trong nh+ng tâm trí '#>c t#4i tNm bBng tình yêu, vì 'ó là nCi Th#>ng '3 c# ng;. N3u b"n nhìn vào tâm trí ng #$i bình th#$ng, nói 'ó c2ng là m6nh 'Dt '#>c chJm bón, nh#ng là cho V,t k M sinh gieo tr 7ng h"t ghen tA, gi ,n d+, ghen tuông và s> hãi. Trong truy &n th 0ng Thiên Chúa giáo, con ng#$i Gabriel t4i cùng ti3ng kèn '! ph;c sinh, và m@i ng#$i ra khKi nDm m 7 c1a mình '! s0ng m)t cu)c s0ng bDt t:. NDm m 7 'ó là K8 Jn bám và S/ ph;c sinh là vi5c quay v & v4i s/ s0ng. B(i b"n chG th/c s/ s0ng khi mNt b"n có th! nhìn thDy s/ s0ng nh# là tình yêu. B"n có th! có m)t m0i quan h5 di5u k<, b"n c2ng có th! t"o ra V,t kM sinh, nh#ng tDt c6 '&u bNt '-u t= b"n. Hãy sJn lùng K8 Jn bám và khi3n nó '-u hàng. Khi 'ó tâm trí sE yêu th#Cng c C th ! b"n và không phá ho"i tình yêu c1a b"n n+a. TDt c6 là do b"n, không ph6i là ai khác. Nh#ng '-u tiên ta ph6i h@c cách làm sao '! hàn gNn c6m xúc c1a b"n.
?>
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Ch'(ng XI: CH>A LÀNH THA C8M XÚC Hãy th: t#(ng t#>ng l"i m)t l-n n+a rBng chúng ta mNc b5nh da li?u và có nhi &u v 3t th #Cng b A nhi?m trùng. Khi chúng ta mu 0n ch +a lành cho làn da, chúng ta ph6i t4i bác s%. Bác s% sE dùng dao mL '! r"ch v3t th#Cng, sau 'ó r:a s"ch, bôi thu0c và gi+ cho nh+ng v3t th#Cng 'ó s"ch sE cho '3n khi chúng lành l "i và không làm chúng ta 'au n+a.
I! ch+a lành th! c6m xúc, chúng ta sE làm ' i&u t#Cng t/. Chúng ta sE c -n r"ch v3t th#Cng ra, r:a s"ch, bôi thu0c và gi+ cho v3t th#Cng s"ch sE '3n khi lành. V,y chúng ta sE làm th3 nào '! m( v3t th#Cng ra? Chúng ta sE coi s/ th ,t gi 0ng nh# con dao mL '! m ( v 3t th #Cng. 2000 nJm tr #4c, m)t trong nh+ng B,c th -y 'ã nói v4i chúng ta rBng: “Và các b"n sE bi3t s/ th,t, s/ th,t sE cho các b"n t/ '#>c t/ do.” S/ th ,t gi 0ng nh# con dao mL, s E r Dt 'au khi r"ch v 3t th #Cng ra và l)t b K tDt c 6 nh +ng l $i nói d0i. Nh+ng v 3t th #Cng trên th! c 6m xúc c1a chúng ta '#>c che ',y b(i h 5 th0ng phòng v5, chính là h5 th0ng nh+ng l$i nói d0i chúng ta t/ t"o ra '! b6o v5 nh+ng nFi 'au 'ó. Khi chúng ta nhìn chúng d#4i con mNt c1a s/ th,t thì sau cùng chúng ta s E làm lành '#>c nh+ng v3t th#Cng 'ó. B"n hãy bNt '-u bBng cách th/c hành nói th,t v4i b6n thân. Khi b"n thành th,t v4i b6n thân mình, b "n sE nhìn m@i th. nh# nó v0n là, không ph 6i cách mà b"n mu0n nhìn nó. Chúng ta s E cùng nói v & m )t ví d; bA c6m xúc bu)c t)i: C#Tng hi3p. Ví d ; có m)t k8 nào 'ó 'ã c #Tng hi3p b "n 10 nJm v & tr #4c, và s/ th ,t là b"n 'ã bA c#Tng hi3p. Nh#ng bây gi$, ' i&u 'ó không còn 'úng n+a. Ió là m)t giDc mC, và trong giDc mC 'ó b"n bA c#Tng hi3p. B"n không trông ch$ ' i&u 'ó. Ió không ph6i là lFi c1a b"n.
??
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Dù là lM do gì 'i chJng n+a, ' i&u 'ó 'ã x 6y ra v4i b "n và có th! x 6y ra v4i bDt k< ai khác. Nh#ng vì bA hãm hi3p, chOng lE b"n l"i cáo bu)c b6n thân ph6i tr0n tránh tình d;c trong su0t quãng '$i còn l"i? K8 hãm hi3p 'ó không ép b"n ph6i làm nh# v,y. B"n là n"n nhân trong chuy5n này, và n3u b"n phán xét b6n thân và c 6m thDy mình có t )i, b"n sE mDt thêm bao nhiêu nJm '! tr=ng ph"t b6n thân bBng cách không t,n h#(ng m)t trong nh+ng ' i&u tuy5t v$i nhDt trên th3 gi4i?
Iôi khi vi5c bA hãm hi3p có th! phá h1y b6n nJng tình d;c c1a b"n trong su0t quãng '$i còn l"i. V,y công lM ( 'âu? B"n không ph6i là tên t)i ph "m 'ó, v,y t"i sao b"n ph6i chAu '/ng c6 '$i vì nh+ng th. mà b"n không làm? B"n không có t)i vì bA c#Tng hi3p, nh#ng VA ThHm Phán trong tâm trí b"n có th! s E b Nt b "n ph 6i ch Au '/ng và s0ng trong hL th Rn rDt nhi &u n Jm sau 'ó. TDt nhiên, s/ bDt công này sE t"o ra m)t v3t th#Cng c6m xúc rDt sâu và nh+ng li &u thu0c ')c c6m xúc, ' i&u mà có th! ph6i mDt rDt nhi &u nJm trA li5u m4i có th! lành l"i '#>c. S/ th,t là: Iúng, b"n 'ã bA c#Tng hi3p. Nh#ng vi5c b"n chAu '/ng tr6i nghi5m 'ó 'ã không còn 'úng n+a. Ió là m)t l/a ch@n.
Iây chính là b#4c '-u tiên trong vi5c s: d;ng s/ th,t nh# m)t con dao mL: b"n nh,n ra rBng s/ bDt công 'ã t"o nên m)t v3t th#Cng không còn 'úng n+a, ngay bây gi$, chính t"i th$i 'i!m này. B"n khám phá ra rBng có th! nh+ng ' i&u b"n tin rBng t=ng khi3n b"n tLn th#Cng sâu sNc l"i là nh+ng ' i&u ch#a bao gi$ 'úng. Th,m chí n3u ' i&u 'ó 'ã t=ng 'úng, không có ngh%a rBng bây gi$ nó vPn 'úng. BBng cách s: d;ng s/ th,t, b"n m( ra v3t th#Cng và nhìn s/ bDt công d#4i m)t góc ') khác. S/ th,t là t#Cng '0i trên th3 gi4i này, nó thay 'Li liên t;c b(i vì chúng ta 'ang s0ng trong th3 gi4i c1a 6o 6nh. I i&u 'ang 'úng bây gi$ có th! tr( thành sai sau 'ó. R 7i nó l"i tr( thành 'úng. S/ th,t ( 'Aa ng;c c2ng có th! ?@
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
chG là m)t khái ni5m khác, m)t l$i nói d0i khác mà có th ! dùng '! ch0ng l"i b"n. H 5 th 0ng phòng v5 c1a chúng ta m"nh m E và quy &n n Jng '3n n Fi nó tr( nên rDt ph.c t"p. Có nh+ng s/ th,t che giDu 'i nh+ng l$i nói d0i, và nh+ng l$i nói d0i che giDu 'i s/ th,t. Gi0ng nh# khi b"n g@t vK m)t c1 hành tây, b"n m( ra s/ th,t t=ng chút m)t cho '3n khi l)t ra l4p vK cu0i cùng, b"n b=ng tGnh nh,n ra m@i ng#$i xung quanh b"n, bao g 7m c 6 b 6n thân b"n, 'ang nói d0i không ng=ng. H -u h 3t m@i th . trong th3 gi 4i 6o 6nh này là m)t l$i nói d0i. Ió là lM do t"i sao tôi yêu c -u h@c sinh c1a mình tuân theo ba quy 'Anh '! nh,n ra s/ th,t.
Quy lu#t B$u tiên là: Không B'Cc tin tôi. B"n không c -n ph6i tin tôi nh#ng hãy suy ngh% và l/a ch@n. Tin vào nh+ng gì b"n mu0n tin theo l$i tôi nói, nh#ng chG khi ' i&u 'ó có M ngh%a v4i b"n, ' i&u 'ó khi3n b"n h"nh phúc. N3u ' i&u 'ó khi3n b"n th.c tGnh, v,y hãy ch@n tin vào nó. Tôi có trách nhi5m v & nh+ng ' i&u mình nói, nh#ng Nh+ng gì b"n hi!u không thu)c trách nhi5m c1a tôi. Chúng ta s 0ng trong các giDc mC hoàn toàn khác nhau. I i&u tôi nói m*c dù có th! rDt 'úng v4i b6n thân tôi, nh #ng không nhDt thi3t ph6i 'úng v4i b"n. Quy lu,t '-u tiên vô cùng 'Cn gi6n: I=ng tin tôi. Quy lu#t sD 2 khó h(n: 4Eng tin vào b %n thân b!n. I=ng tin vào tDt c6 nh+ng l$i b "n nói d0i v 4i b 6n thân - nh+ng l$i b "n ch#a bao gi$ ch@n '! tin, nh#ng l"i '#>c l,p trình '! tin vào. I=ng tin vào b6n thân khi b"n t/ cho rBng mình không '1 t0t, không '1 m"nh mE, không '1 thông minh. I=ng tin vào nh+ng rào c6n và h"n ch3 c1a b6n thân. I=ng tin rBng b"n không x.ng 'áng '#>c h "nh phúc hay không '#>c yêu th#Cng. I=ng tin là b"n không xinh 'Rp. I=ng tin vào bDt k< ' i&u gì khi3n b"n ph6i chAu '/ng. I=ng tin vào màn k Ach do chính b6n thân mình t"o nên. I=ng tin vào VA ThHm Phán hay N"n nhân do chính b"n t"o ra. I=ng tin vào ti3ng nói bên trong khi nó b6o b "n th ,t ngu ng0c hay xui b"n t / t :. I=ng tin, vì @A
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
' i&u 'ó không h & 'úng. Hãy sQn sàng lNng nghe, m( c:a trái tim và lNng nghe. Khi b"n nghe trái tim mình d Pn l0i t4i h"nh phúc, hãy l/a ch@n r 7i quy3t tâm 'i theo nó. Nh#ng c2ng '=ng tin vào b6n thân chG vì b"n nói rBng nh# th 3 là h"nh phúc, b(i vì hCn 80% nh+ng ' i&u b "n tin là nói d 0i ' i&u 'ó không h & 'úng. Quy lu,t th. hai này khá khó: I=ng tin vào b6n thân b"n. Quy lu#t sD 3 là: 4Eng tin vào bFt kG ai khác. I=ng tin vào nh+ng ng#$i khác b(i dù sao h@ c2ng 'ang nói d0i m@i lúc. Khi b"n không còn v3t th#Cng c6m xúc nào, khi b "n không còn c -n ph6i tin vào ng#$i khác chG '! '#>c ch Dp nh,n, b"n sE thDy m@i th. rõ ràng hCn. B "n sE th Dy m@i th. là 'en ho*c tr Nng, 'úng ho*c sai. I i&u có th! 'úng bây gi$, có th! sai ngay sau m)t vài phút n +a. M@i th. 'ang thay 'Li rDt nhanh, nh#ng chG c -n b "n '! M, b "n có th! nh ,n ra s/ thay 'Li. I=ng tin nh+ng ng#$i khác b(i h@ sE s: d;ng s/ ngu d0t c 1a b"n '! thao túng tâm trí b "n. I=ng tin ai t/ nh,n là cô Dy '3n t= sao Pleiades và cô ta mu 0n c.u th3 gi4i. Tin xDu! Chúng ta chOng c -n ai '3n '! c.u th3 gi4i. Trái 'Dt không c -n ng#$i ngoài hành tinh t4i '! c.u chúng ta. Trái 'Dt 'ang s0ng; nó là m )t th/c th! s0ng, và nó thông minh h Cn t Dt c 6 chúng ta g)p l"i. N 3u chúng ta tin r Bng Trái 'Dt c -n '#>c c.u, sE rDt nhanh có m)t ai 'ó '3n và nói “Ok, có m)t ngôi sao chLi 'ang bay t4i, chúng ta c -n thoát khKi hành tinh này. T / gi 3t mình 'i và Bùm! B "n sE bNt kAp sao chLi và bay t4i thiên 'àng.” I=ng tin vào nh+ng th -n tho"i 'ó. B"n t/ t"o '#>c thiên 'àng c1a riêng mình, không ai có th! t"o nó cho b"n. Không gì ngoài hi !u bi 3t sE h#4ng b"n t4i h"nh phúc và s/ sáng t"o c1a riêng mình. Quy lu,t th. ba khó vì chúng ta luôn có nhu c -u tin t#(ng vào ng#$i khác. Nh#ng '=ng tin h@.
I=ng tin tôi, '=ng tin vào b6n thân, và '=ng tin vào b Dt k< ai khác. BBng cách không tin, bDt k < nh +ng ' i&u gì không 'úng sE tan bi3n nh # làn khói trong th3 gi4i c1a 6o 6nh này. M@i th. tr( l"i nh# nó v0n là. B"n không @8
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
c -n ph6i bi5n h) ' i&u gì là 'úng, c2ng không c -n ph6i gi6i thích. Chân l M không c -n ai ph6i 1ng h). Nh#ng nh+ng l$i nói d0i c1a b"n thì có. B "n ph6i bAa ra m)t l$i nói d0i '! y!m tr> cho l$i nói d0i '-u tiên, m)t l$i nói d0i khác '! y!m tr > cho l$i nói d0i 'ó, và nhi &u l $i nói d0i n +a '! y!m tr> cho tDt c 6 nh +ng l $i nói d0i kia. B"n t "o nên m)t b .c thành d0i trá, và khi s/ th,t phCi bày, m@i th. tr( nên vT v;n. Nh#ng ki!u nó ph6i th3. B"n không c -n ph6i c6m thDy t)i lFi vì mình 'ang nói d0i. H -u h3t nh+ng l$i nói d0i mà chúng ta v Pn tin sE tan bi3n n3u chúng ta không tin vào chúng n +a. Nh+ng ' i&u không 'úng sE không s0ng sót khKi s/ hoài nghi, nh #ng s/ th,t s E luôn t 7n t"i. S/ th,t luôn 'úng, dù b"n có tin vào nó hay không. CC th! c1a b"n '#>c cDu t"o t= các nguyên t:. B"n không c -n ph 6i tin vào ' i&u này. Và dù b"n có tin hay không, 'ó v Pn là s/ th,t. V 2 tr; '#>c t"o thành b(i các ngôi sao, 'ó là s/ th,t cho dù b"n có tin hay không. ChG có s/ th,t m4i t 7n t"i, và ' i&u 'ó bao g 7m c6 các khái ni5m b"n có v & b6n thân mình. Chúng ta vPn th#$ng nói khi chúng ta là tr 8 con, chúng ta không có c C h)i '#>c l/a ch@n tin ho*c không tin vào ' i&u gì. Nh#ng gi$ 'ây ' i&u này 'ã thay 'Li. RBng chúng ta 'ã l4n, chúng ta có '1 quy &n nJng '! l/a ch@n. Chúng ta có th! tin ho*c không tin. Th ,m chí k! c6 khi chúng ta ch @n tin vào nh+ng ' i&u không 'úng, chúng ta vPn có th! tin vào nó chG vì chúng ta mu0n tin nh# v,y. B"n có th! ch@n cách b"n mu0n s0ng cu)c '$i c1a mình. Và n3u b"n thành th,t v4i b6n thân mình, b "n sE bi3t b"n luôn '#>c t/ do có nh+ng l/a ch@n m4i. Khi chúng ta sQn sàng nhìn m@i vi5c d#4i con mNt c1a s/ th,t, chúng ta l#>c bK '#>c m)t vài l$i nói d0i, m( '#>c v3t th#Cng ra. Nh#ng nh+ng chDt ')c bên trong v3t th#Cng 'ó vPn còn. M)t khi chúng ta m( v3t th#Cng ra, chúng ta sE tHy r:a h3t chDt ')c có trong v3t th#Cng 'ó. Chúng ta sE làm ' i&u 'ó th3 nào? VPn b,c th -y 'ó 'ã @9
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
cho chúng ta gi6i pháp vào 2000 nJm tr#4c: S/ tha th.. ChG có s / tha th. m4i có th! tHy r:a hoàn toàn các ch Dt ')c ra khKi nh+ng v3t th#Cng. B"n ph 6i tha th. cho nh+ng ng#$i 'ã làm b"n 'au, k! c6 khi nh+ng gì h@ 'ã làm v4i b"n là không th ! tha th. '#>c trong tâm trí c1a b"n. B"n sE tha th. cho h@ không ph6i b(i vì h@ 'áng '#>c tha th., mà vì b"n không mu0n b6n thân ph6i chAu '/ng và t/ làm 'au mình mFi l-n b"n nh4 t4i nh+ng ' i&u h@ 'ã làm v4i b"n. Không c -n bi3t ng#$i khác 'ã làm gì v4i b"n, b"n vPn tha th. cho h@ b(i vì b"n không mu0n lúc nào mình c 2ng m5t mKi. Tha th . chính là '! ch+a lành cho tâm trí b "n. Và b"n tha th. b(i vì b"n c6m th Dy th#Cng b6n thân. Tha th . chính là m )t bi !u hi5n c1a yêu b6n thân. LDy ví d; c1a m)t ng#$i ph; n+ sau khi ly hôn. Hãy t #(ng t#>ng rBng b"n 'ã k3t hôn '#>c 10 nJm, và vì m)t lM do nào 'ó, b"n 'ã ph6i 'Du tranh không công bBng v4i ch 7ng c1a mình. B"n ly dA và rDt ghét ch 7ng c2 c1a mình. ChG c -n nghe thDy tên anh ta là b "n c 6m th Dy 'au d " dày d+ d )i và chG mu0n nôn ra. ChDt ')c c6m xúc m"nh '3n nFi b"n không th! chAu '/ng '#>c thêm n+a. B"n c -n giúp 'T nên 'ã g@i cho bác s% trA li5u và nói: “Tôi 'ang chAu '/ng rDt nhi &u. Tôi c6m thDy gi,n gi+ và ghen t.c. Nh+ng ' i&u anh ta làm là không th ! tha th. '#>c. Tôi ghét ng#$i 'àn ông 'ó.” Bác s% trA li5u nhìn b"n và nói: “Bà c -n ph6i gi6i phóng c6m xúc, ph6i th! hi5n s/ t.c gi,n c1a mình. I i&u bà c -n làm là có m )t cCn t.c gi,n th,t l4n. Hãy ki3m m )t cái g0i, c Nn nó, 'ánh nó, và gi6i phóng s/ t .c gi ,n c 1a mình.” B"n 'ã bùng nL m )t c Cn t .c gi ,n l 4n ch #a t =ng có, và b"n 'ã gi 6i phóng '#>c nh+ng c6m xúc 'ó. Vi5c này th/c s/ có hi5u qu6 v4i b"n. B"n tr6 cho bác s% 100$ và nói: “C6m Cn rDt nhi &u. Tôi 'ã c6m thDy khá hCn.” Sau khi trA li5u xong, b"n c#$i l4n.
@:
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
B"n 'i ra khKi vJn phòng c1a bác s%, th: 'oán xem ai 'ang lái xe ngang qua thA trDn? Ngay khi b"n nhìn thDy ch 7ng c2 c1a mình, cCn t.c gi,n l"i '3n, th,m chí còn t 7i t 5 h Cn. B "n l "i ch "y t 4i ch F bác s% và tr6 thêm 100$ n+a cho m)t l-n x6 gi,n khác. Gi6i phóng c6m xúc bBng cách này chG là m)t ph#Cng án t"m th$i. Nó có th ! giúp b"n lo"i bK m)t vài chDt ')c và khi3n b"n c6m thDy t0t hCn trong ch0c lát, nh#ng nó không có tác d;ng ch+a lành v3t th#Cng. Cách duy nhDt '! hàn gNn v 3t th #Cng chính là thông qua s / tha th.. B "n ph6i tha th. cho ch 7ng c 2 c 1a mình v & s / b Dt công. B"n s E nh ,n ra mình 'ã tha th. cho ai 'ó khi b"n g*p anh ta và c6m thDy bình th#$ng. B"n nghe thDy tên c1a ng#$i 'ó và không có c6m xúc gì n+a. Khi b"n có th! ch"m vào m)t v3t th#Cng và nó không còn 'au có ngh%a là b"n 'ã th/c s/ tha th .. TDt nhiên, v3t sRo vPn sE còn 'ó, gi0ng nh# ( trên da b"n. B"n sE có kí .c v & ' i&u 'ã x6y ra, b"n 'ã t=ng nh# th3 nào, nh#ng m)t khi v3t th#Cng 'ã lành, nó sE không làm 'au b"n n+a. Có th! b"n 'ang ngh%: “V, chG nói rBng chúng ta nên tha th . thì th,t d?. Tôi 'ã th:, nh#ng không th! làm '#>c.” B"n có m@i lM do, m@i s/ bi5n minh rBng t"i sao b"n không th! tha th.. Nh#ng 'ó không ph6i s/ th,t. S/ th,t là b"n không th! tha th. '#>c vì b"n 'ã h@c, 'ã th/c hành '! không tha th., và b(i vì b"n tr( thành b,c th -y ch0ng l"i s/ tha th ..
Iã có m)t kho6ng th$i gian khi chúng ta làm tr 8 con, khi mà tha th . chính là b 6n nJng c 1a chúng ta. Tr#4c khi chúng ta b A m Nc b 5nh c 1a tâm trí, tha th. là m )t vi5c t/ nhiên và không h & t0n công s.c. Chúng ta 'ã có th! tha th. cho ng#$i khác g -n nh# ngay l,p t.c. N3u chúng ta nhìn th Dy hai '.a tr8 'ang chCi v4i nhau, chúng bNt '-u cãi và 'ánh nhau, chúng khóc và mách mR. “MR Ci, b"n Dy 'ánh con!”. Ng#$i mR 'ó ra nói chuy5n v4i ng#$i m R kia. H@ quay ra cãi nhau l4n, và 5 phút sau hai '.a tr8 l"i chCi @;
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
v4i nhau nh# ch#a có chuy5n gì x6y ra. Nh#ng hai ng#$i mR l"i ghét nhau t= 'ó tr( v & sau. VDn '& không nBm ( ch F chúng ta c -n h@c cách tha th., b (i chúng ta v0n 'ã có kh6 nJng 'ó ngay t= khi m4i sinh ra. Nh#ng th: 'oán xem ' i&u gì 'ã x6y ra? Chúng ta h@c theo hành vi '0i ng#>c, chúng ta th/c hành nh+ng hành vi '0i ng #>c 'ó, và gi$ 'ây tha th. tr ( nên rDt khó khJn. B Dt k< ai 'ã làm ' i&u gì v4i chúng ta, quên nó 'i, và chG th3 thôi, cô ta 'ã ra khKi cu)c '$i chúng ta. Nó tr( thành m)t cu)c chi3n c1a lòng kiêu hãnh. T"i sao? Vì t -m quan tr@ng cá nhân c1a chúng ta sE l 4n h Cn khi chúng ta không tha th.. X ki3n c1a chúng ta tr( nên quan tr@ng hCn khi chúng ta có th! nói: “Cho dù cô ta làm gì 'i n+a, tôi c2ng không tha th. cho cô ta. Nh+ng gì cô ta 'ã làm là không th ! tha th . '#>c.” VDn '& th/c s/ ( 'ây là lòng kiêu hãnh. Vì lòng kiêu hãnh, vì th ! di5n, chúng ta 'L thêm l:a vào s/ bDt công '! nhNc nh( b6n thân là chúng ta không th! tha th.. Hãy 'oán xem ai sE là ng#$i ph 6i chAu '/ng và tích l2y ngày càng nhi &u nh+ng chDt ')c c6m xúc 'ó? Chúng ta s E ph6i chAu '/ng m@i vi5c m@i ng#$i làm xung quanh chúng ta, m *c dù h@ chOng có liên quan gì t4i chúng ta. Chúng ta c2ng h@c rBng ph6i chAu '/ng chG '! tr=ng ph"t nh+ng ai 'ã t=ng ng#>c 'ãi chúng ta. Chúng ta c# x: nh# m)t '.a tr8 'ang Jn v" chG '! '#>c chú M t4i. Tôi 'ang làm 'au b6n thân mình chG '! nói: “Hãy nhìn xem nh+ng gì tôi 'ang làm tDt c6 chG vì anh”. Nghe nh# m)t trò 'ùa nh#ng l"i chính xác là nh+ng gì chúng ta 'ang làm. I i&u chúng ta th/c s / mu 0n nói ( 'ây là: “L"y Chúa, hãy tha th. cho tôi”, nh#ng chúng ta s E không nói m)t l $i cho t4i khi Chúa '3n và c -u xin chúng ta tha th . tr #4c. RDt nhi &u l-n chúng ta th,m chí không hi!u t"i sao mình l"i c6m thDy khó chAu v4i b0 mR, v4i b"n bè hay ng#$i yêu mình.
@<
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Chúng ta bu 7n b/c, và n3u có m)t ng#$i nào 'ó vì m)t lM do nào 'ó xin chúng ta tha th ., chúng ta li &n bNt '-u khóc và nói: “ V không, tôi m4i là ng#$i ph6i xin '#>c tha th..” Hãy 'i tìm '.a tr8 'ang ng 7i trong xó Jn v". Hãy mang lòng kiêu hãnh c 1a b"n ra v.t vào s@t rác. B"n không c -n nó. Hãy v.t b K t -m quan tr@ng c 1a b6n thân và tìm ki 3m s/ tha th .. Hãy tha th . cho ng#$i khác và b"n sE thDy ' i&u k< di5u sE x6y '3n v4i cu)c s0ng c1a b"n.
I-u tiên, b"n hãy l,p danh sách tDt c6 nh+ng ng#$i mà b"n tin rBng b"n c -n h@ tha th. cho mình. Sau 'ó xin h@ tha th. cho mình. K! c6 n3u b"n không có th$i gian '! g@i cho tDt c6 m@i ng#$i, hãy xin h @ tha th. bBng cách c -u nguy5n ho*c thông qua nh+ng giDc mC c1a b"n. Sau 'ó, hãy l,p danh sách c1a tDt c6 nh+ng ng#$i t=ng khi3n b"n 'au khL, tDt c6 nh+ng ng#$i mà b"n c -n tha th. cho h@. BNt '-u v4i b 0 mR c1a b"n, anh chA em trong gia 'ình, con cái c1a b"n, v>/ ch 7ng b"n, b"n c1a b"n, ng#$i yêu, con mèo, con chó c 1a b"n, Chính ph1 nCi b"n s0ng và Chúa. Gi$ 'ây b"n sE tha th. cho ng#$i khác bBng cách hi!u rBng: Cho dù ai 'ó 'ã làm bDt k< ' i&u gì v4i b"n c2ng không còn 6nh h#(ng t4i b"n. MFi ng#$i có giDc mC riêng c1a chính mình, b "n nh4 ch.? Nh+ng l$i lE và hành ')ng 'ã làm 'au b"n c2ng chính là ph6n .ng c1a b"n '0i v4i con qu9 trong chính tâm trí b"n. Cô ta 'ang mC v & 'Aa ng;c, và b"n chính là nhân v,t ph ; trong giDc m C c 1a cô ta. Ch Ong có lí do gì khi 3n ng #$i khác làm m)t vi 5c gì 'ó vì b"n. Khi b "n nh ,n th .c '#>c ' i&u này, và không vC vào mình, c6m thông và thDu hi!u sE giúp b"n có th! tha th. '#>c. Hãy bNt '-u dành th$i gian h@c cách tha th ., th /c hành tha th .. Lúc '-u ' i&u này có th! khó nh#ng sau 'ó có th! tr( thành m)t thói quen. Cách duy nhDt '! v#>t qua 'ó là th/c hành liên t;c. B"n th/c hành 'i th/c hành l"i, '3n cu 0i cùng b"n s E th Dy có th! tha th. cho chính b 6n thân mình. T "i m)t th$i 'i!m nhDt 'Anh, b"n sE hi!u ra rBng b"n ph6i t/ tha th. cho b6n @=
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
thân v & tDt c6 nh+ng v3t th#Cng và tDt c6 nh+ng chDt ')c c6m xúc mà b"n 'ã t"o ra cho mình trong giDc mC c1a chính mình. Khi b"n tha th. cho b6n thân, s/ chDp nh,n b6n thân xuDt hi5n và tình yêu b6n thân sE n6y m -m. Ió chính là 'Gnh cao c1a s/ tha th.- khi mà cu0i cùng thì b"n c2ng chAu tha th. cho b6n thân mình. Hãy t"o ra s.c m "nh và tha th . cho b6n thân v & m @i ' i&u mà b"n 'ã làm trong su0t cu)c '$i mình. Và n3u b"n tin vào ki3p tr#4c, hãy tha th . cho m@i ' i&u làm b"n tin là b "n 'ã t=ng làm trong tDt c6 các ki3p tr#4c c1a b"n. Khái ni5m nghi5p qu6 chG 'úng khi chúng ta tin là nó 'úng. Vì ni &m tin c1a chúng ta 'ã 'Anh ngh%a v & cái t0t và cái xDu nên chúng ta c6m thDy xDu hL v & nh+ng ' i&u mà chúng ta cho là x Du. Chúng ta c 6m thDy b6n thân mình có lFi, chúng ta tin r Bng chúng ta x.ng 'áng bA tr=ng ph"t, và chúng ta t/ tr=ng ph"t chính b6n thân mình. Chúng ta có m)t ni &m tin rBng nh+ng ' i&u chúng ta làm là d C dáy nên c -n ph 6i '#>c g )t r :a. Và chG b(i vì chúng ta tin vào ' i&u 'ó, v,y nên, “M b"n, c2ng chính là M Chúa sE '#>c th/c thi.” I i&u này 'úng v4i b6n thân b"n. B"n t"o ra nghi5p qu6, và b"n ph6i tr6 giá cho vi5c 'ó. I i&u này c2ng ch.ng tK b"n quy &n nJng '3n m.c nào. Xóa bK nh+ng nghi5p qu6 c2 khá 'Cn gi6n. B"n chG c -n buông bK ni &m tin 'ó bBng cách t= ch0i tin vào nó Và nghi 5p qu6 sE bi3n mDt. B"n không c -n ph6i chAu '/ng, b"n không c -n ph6i tr6 giá. Vi5c này 'ã xong. N3u b"n có th! tha th. cho b6n thân mình mình thì nghi 5p qu6 sE bi3n mDt gi0ng nh# v,y. T = th $i 'i!m này tr( 'i, b "n có th! làm l"i t = '-u. Và cu)c s0ng s E tr ( nên d? dàng hCn b (i 'ó là cách duy nhDt '! làm s"ch các v3t th#Cng c6m xúc. Tha th. là cách duy nh Dt '! hàn gNn chúng. M)t khi chúng ta 'ã làm s"ch các v3t th#Cng, chúng ta sE s: d;ng ph#Cng thu0c '-y quy &n nJng '! 'Hy nhanh quá trình ch+a lành. TDt nhiên, ph#Cng thu0c này c2ng '3n t= b,c th -y Yêu th#Cng. Yêu th#Cng là li &u thu0c có th! thúc 'Hy quá trình ch+a lành. không ph 6i m )t ph #Cng thu0c nào khác, mà chính là tình yêu th #Cng vô ' i&u ki5n. Không ph6i là: Tôi yêu b"n n 'u ... ho*c tôi yêu b6n thân mình n 'u ... Không th! có n3u ( 'ây. Không bi5n h). Không gi6i thích. ChG là yêu th#Cng. Yêu b6n thân @>
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
b"n, yêu hàng xóm c 1a b"n và yêu k8 thù c1a b"n. I i&u này 'Cn gi6n, h3t s.c bình th#$ng, nh#ng chúng ta không th ! yêu ng#$i khác cho '3n khi ta 'ã t/ yêu chính b6n thân mình. Ió chính là lM do vì sao chúng ta ph 6i bNt '-u bBng cách t/ yêu b6n thân. Có hàng tri5u cách '! th! hi5n s/ h"nh phúc c1a b"n, nh#ng chG có m)t cách duy nhDt '! th/c s/ h"nh phúc. Ió là yêu th#Cng. Không có bDt k< m)t cách nào khác. B "n không th! h"nh phúc n3u b"n không yêu b6n thân mình. Iây là s/ th,t. N3u b"n không yêu b6n thân, b"n sE không có cC h)i '! '#>c h"nh phúc. B"n không th! chia s8 ' i&u mà b"n không có. N3u b"n không yêu b6n thân thì b "n c2ng không th! yêu ng#$i khác. Nh#ng b"n có th! có nhu c -u '#>c yêu th#Cng, và n3u có ai 'ó c2ng c -n b"n, 'ó chính là ' i&u là con ng#$i vPn g@i là tình yêu. Nh #ng KHÔNG. Ió là s/ s( h+u, là s/ ích kG, là s/ ki!m soát và không tôn tr @ng '0i ph#Cng. I=ng nói d0i b6n thân; 'ó không ph6i là tình yêu. Lan truy &n yêu th#Cng t= b"n m4i chính là cách duy nhDt '! '#>c h"nh phúc. Yêu th#Cng b6n thân mình vô ' i&u ki5n. Hãy '-u hàng tr#4c tình yêu 'ó. B"n sE không còn ph6i ch0ng ch@i v4i cu)c '$i. B"n sE không còn ch0i b K b 6n thân. B"n s E không còn c6m th Dy mình có t)i. B "n ch Dp nh ,n b6n thân nh# nó v0n là, chDp nh,n m@i ng#$i nh#ng h@ mu 0n là. B"n có quy &n '#>c yêu, '#>c c#$i, '#>c h"nh phúc, '#>c lan tKa tình yêu th#Cng, và không còn ph6i s> khi nh,n tình yêu th#Cng.
Ió chính là ch+a lành. V4i ba nguyên tNc 'Cn gi6n: s/ th,t, s/ tha th., và yêu th#Cng b6n thân, c6 th3 gi4i sE '#>c ch+a lành và sE không còn có b5nh vi5n tâm th -n n+a. Ba chìa khóa '! ch+a lành tâm trí 'ó 'ã '#>c Chúa Giêsu truy &n t6i Cho chúng ta nh#ng Chúa không ph6i ng #$i duy nhDt d "y chúng ta cách ch +a lành. I.c Ph ,t và th -n Krishna c2ng 'ã làm nh# v ,y. Iã có rDt nhi &u b ,c th -y 'i '3n cùng k3t lu,n và d"y chúng ta nh+ng bài h@c gi0ng nhau. Trên @?
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
khNp th3 gi4i, t= Nh,t B6n cho t4i Mexico t4i Peru t4i Ai C,p t4i Hy L"p, 'ã có nh+ng ng#$i '#>c ch+a lành. Chúng ta 'ã nhìn ra rBng cJn b5nh 'ó n Bm ( trong tâm trí con ng#$i, và h@ 'ã s : d ;ng 3 ph#Cng pháp trên: s/ th,t, tha th . và yêu th#Cng b6n thân. N3u chúng ta có th ! nhìn thDy tình tr"ng tâm lí c1a mình nh# m)t cJn b5nh, chúng ta có th ! tìm thDy cách ch+a. Chúng ta không ph6i chAu '/ng thêm n+a; n3u chúng ta phát hi5n ra tâm trí c 1a mình 'ang bA 0m, cC th! c6m xúc 'ang bA th#Cng, chúng ta c2ng có th! ch+a lành. Hãy th: t#(ng t#>ng n3u tDt c6 loài ng#$i có th! bNt '-u thành th,t v4i b6n thân, tha th . cho m@i ng #$i, và yêu th#Cng t Dt c 6 m @i ng #$i. N 3u t Dt c6 '&u yêu th#Cng theo cách này, h @ sE không còn ích k9; h@ c(i m( hCn '! cho và nh,n, và h@ c 2ng s E không còn phán xét ng#$i khác. SE không còn ai bàn tán n +a, và chDt ')c c6m xúc sE tan bi3n m)t cách 'Cn gi6n. Và chúng ta 'ang nói t4i m)t GiDc MC v & m)t hành tinh hoàn toàn khác. Nó trông không gi0ng v4i Trái 'Dt. Ió chính là cái mà chúa Giêsu g @i là “thiên '#$ng trên Trái 'Dt”, I.c Ph,t g@i là “Cõi ni3t bàn” và ng#$i Do Thái g@i là “Mi &n 'Dt h.a.” Ió chính là nCi tDt c6 chúng ta có th! s0ng trong yêu th#Cng b(i vì chúng ta '*t s/ chú M c1a mình vào tình yêu. Chúng ta ch@n '! yêu. Dù b"n g@i GiDc MC m4i 'ó là gì, 'ó vPn là m)t giDc mC ho*c rDt th,t ho*c rDt sai nh# là giDc mC v & 'Aa ng;c. Nh#ng gi$ 'ây b"n có th! ch@n giDc mC mà b"n mu0n s0ng trong 'ó. B"n có công c; trong tay '! t/ ch+a lành cho b6n thân. Câu hKi ( 'ây là: b"n sE làm gì v 4i chúng?
@@
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Ch'(ng XII: CHÚA TR3I TRONG BHN B"n mang trong mình quy &n n Jng '! ' i&u khi!n tâm trí và s : d;ng c C th ! c1a mình nh# m)t món '7 chCi yêu thích. Ió là lM do b"n ( 'ây '! chCi 'ùa và vui v8. Chúng ta '#>c sinh ra v4i quy &n '#>c h"nh phúc và t,n h#(ng cu)c s0ng. Chúng ta ( 'ây không ph6i '! chAu '/ng. BDt c. ai mu0n ch Au '/ng '&u '#>c chào 'ón '! ch Au '/ng, nh#ng chúng ta không bu)c ph6i chAu '/ng. V,y t "i sao chúng ta ph 6i chAu '/ng? B(i vì c6 th 3 gi 4i ph 6i ch Au '/ng, và chúng ta cho rBng 'au khL là lE th#$ng. Sau 'ó chúng ta t"o ra m)t h5 th0ng các ni &m tin '! hF tr> rBng "'ó là chân lM." Tôn giáo c1a chúng ta nói rBng ta '3n 'ây '! chAu '/ng 'au khL, cu)c s0ng là m)t thung l2ng chDt ch.a n#4c mNt. Ngày hôm nay b "n chAu '/ng, b"n nhPn n"i thì khi qua '$i b "n s E nh ,n '#>c ph -n th#(ng x.ng 'áng. Nh+ng ' i&u 'ó nghe th,t 'Rp nh#ng s/ th/c không ph6i v,y. Chúng ta l/a ch@n 'au khL vì chúng ta 'ã t=ng ph6i chAu 'au khL. N3u chúng ta ti3p t;c có nh+ng l/a ch@n nh# v,y, chúng ta sE ti3p t;c ph6i chAu '/ng. GiDc mC c1a hành tinh mang câu chuy5n nhân lo"i, s/ ti3n hóa c1a con ng#$i, và 'au khL là k3t qu6 c1a s/ ti3n hóa 'ó. Con ng#$i 'au khL vì chúng ta bi 3t nh+ng gì chúng ta tin, chúng ta bi 3t tDt c6 nh+ng l$i d0i trá, và b (i vì chúng ta không th! hoàn thành tDt c6 nh+ng l $i d0i trá 'ó nên chúng ta 'au khL. Vi5c b"n sE xu0ng 'Aa ng;c hay lên thiên '#$ng sau khi ch3t 'i không ph6i là s/ th,t. Mà s/ th,t là hi5n t"i b"n 'ang s0ng trong 'Aa ng;c hay s0ng trên thiên '#$ng. Thiên '#$ng và 'Aa ng;c chG t 7n t"i trong tâm trí. N 3u gi$ 'ây chúng ta 'ang 'au khL thì khi ch 3t chúng ta s E vPn còn 'au khL, b(i tâm trí không ch 3t vì não. GiDc mC vPn ti3p t;c và khi giDc mC c1a chúng ta là 'Aa ng;c, não c1a chúng ta ch3t 'i và chúng ta v Pn 'ang mC trong cùng m)t 'Aa ng;c. S/ khác bi5t duy nhDt gi+a vi5c ch3t và ng1 là 8AA
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
khi ng1, chúng ta có th ! tGnh l"i vì ta có b) não. Khi ch3t, chúng ta không th! tGnh l"i vì chúng ta không có b ) não, nh#ng giDc mC thì vPn t 7n t"i. Thiên '#$ng và 'Aa ng;c chính là ( 'ây và là hi5n t"i. B"n không c -n ph6i ch$ '>i '! ch3t. N3u b"n chAu trách nhi5m v & cu)c s0ng, v & nh+ng hành ')ng c1a mình, thì t#Cng lai c1a b"n nBm trong tay b"n, và b"n có th! s0ng ( thiên '#$ng trong khi c C th! b"n vPn 'ang ho"t ')ng. GiDc m C mà h -u h 3t con ng#$i t "o ra trên hành tinh này hi !n nhiên là 'Aa ng;c. I i&u này không ph6i là 'úng ho*c sai ho*c t0t ho*c xDu, và không có ai '! 'L lFi. Chúng ta có th ! 'L lFi cho cha mR mình không? Không. B (i h@ 'ã làm h3t s.c mình khi '#a b"n '3n v4i th3 gi4i này trong hình hài m)t '.a tr8. Ông bà c1a b"n c2ng 'ã làm v,y v4i cha mR b"n, theo cái cách t0t nhDt mà h@ có th!. Khi b "n có con, b "n c2ng s E nh# v,y. Làm th3 nào b"n có th! 'L lFi cho chính mình? Nh ,n bi3t không có ngh%a là b"n c -n ph6i 'L lFi cho m)t ai 'ó, ho*c thDy t)i lFi cho nh+ng gì b"n 'ã làm. Làm sao chúng ta có th! thDy t)i lFi ho*c 'L lFi cho m)t cJn b5nh tinh th -n 'ang lây lan m)t cách nghiêm tr@ng? B"n bi3t 'Dy, m@i th. t 7n t"i '&u là hoàn h6o. B"n hoàn h6o theo cách c1a b"n. Ió là s/ th,t. B"n là m)t b,c th -y. Ngay c6 khi b"n làm ch1 s/ t.c gi,n và ghen tuông thì s / t.c gi,n và ghen tuông trong b"n là hoàn h6o. Ngay c6 khi b"n có m)t b) phim gay cDn 'ang di?n ra trong cu)c s0ng c1a mình thì 'ó là s/ hoàn h6o và 'Rp 'E. B"n có th! xem m)t b) phim nh# Cu0n theo chi &u gió và khóc t = '-u '3n cu0i phim. V ,y ai nói r Bng 'Aa ng;c không tuy5t v$i? IAa ng;c có th! truy &n c6m h.ng cho b"n. Th,m chí 'Aa ng;c là s/ hoàn h6o, b(i chG có s/ hoàn h6o t 7n t"i. Th,m chí ngay khi b"n mC thDy 'Aa ng;c trong '$i mình, b"n hoàn h6o theo cách c1a b"n. ChG có ki3n th.c làm chúng ta tin r Bng chúng ta không hoàn h6o. Ki3n th.c chOng có gì hCn vi5c mô t6 v & Gi Dc mC. Gi Dc mC là không có th,t, vì v ,y 8A8
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
ki3n th.c c2ng không có th/c. BDt k! ki3n th.c '3n t= 'âu, nó chG là m)t 'i!m c1a nh,n th.c. M)t khi b"n chuy!n 'Li nh,n th.c thì GiDc m C không còn là th/c n+a. Chúng ta sE không bao gi$ tìm th Dy chính mình v 4i m4 ki3n th.c c1a chúng ta. Cu0i cùng, 'ó là nh+ng gì chúng ta 'ang tìm ki3m: tìm ra chính mình, '! '#>c là chính mình, '! s0ng cu)c '$i c1a chính mình thay vì s0ng KM sinh - cu)c '$i chúng ta '#>c l,p trình '! s0ng. Ki3n th.c sE không dPn chúng ta '3n v4i chính mình mà nó mang l "i cho chúng ta s/ hi!u bi3t. Chúng ta c -n phân bi5t gi+a ki3n th.c và s/ hi!u bi3t, vì chúng không gi 0ng nhau. Giao ti3p là ph#Cng th.c chính mà chúng ta dùng '! s: d;ng ki3n th.c, '! bày tK s/ '7ng M v4i nh+ng gì chúng ta ti 3p nh,n. Ki3n th.c là công c; duy nhDt chúng ta c -n trong giao ti 3p, b(i con ng#$i h -u nh# không truy &n '"t t= trái tim '3n trái tim. I i&u quan tr@ng là làm sao '! s: d;ng ki3n th .c khi chúng ta 'ang d -n tr ( thành nô l5 c1a nó và ta không còn t / do n+a. S/ hi!u bi3t không liên quan '3n ki3n th.c; nó liên quan '3n t/ do. Khi b"n hi!u bi3t, b"n t/ do s: d;ng tâm trí và t/ v,n hành cu)c '$i mình. M)t tâm trí lành m "nh là m)t tâm trí không k M sinh; nó '#>c t/ do theo cách khác v4i tr#4c khi nó bA thu -n hoá. Khi b"n ch+a lành tâm trí c 1a mình, b"n thoát khKi giDc mC, b"n chOng còn ngây thC ng$ ngh5ch n+a mà tr( nên hi!u bi3t hCn. M)t l-n n+a b"n tr( l"i nh# m)t '.a tr8, tuy nhiên khác bi5t l 4n ( 'ây là: '.a tr 8 thì quá ngây thC, và 'ó chính là l M do khi3n nó d? r Ci vào 'au khL và bDt h "nh. Ng#$i v #>t qua '#>c GiDc mC là ng#$i khôn ngoan, vì th 3 h @ s E không vDp ngã n+a, b (i gi $ 'ây h @ bi 3t rBng h@ có ki3n th.c v & GiDc mC. B"n không c -n ph6i tích l2y ki3n th .c '! tr( nên hi!u bi3t; b Dt c . ai c2ng có th! tr( nên khôn ngoan. BDt k< ai. Khi b"n hi!u bi3t, cu)c s0ng sE d? dàng hCn vì b"n chính là b"n. Th,t khó '! c0 gNng tr( thành m)t ai 'ó 8A9
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
không ph6i b"n, thuy3t ph ;c b6n thân và m@i ng #$i rBng b"n là m)t ng#$i khác. Vi5c c0 gNng '! tr( thành m)t ng#$i khác sE nu0t h3t nJng l#>ng c1a b"n, còn vi5c là chính mình l "i không c -n bDt k< m)t s/ nF l/c nào. Khi b"n tr( nên hi!u bi3t, b"n không ph6i s: d;ng tDt c6 nh+ng hình 6nh mà b"n t"o ra và không ph6i gi6 v$ là m)t ' i&u gì khác. B"n chDp nh,n b6n thân theo cách c 1a chính b"n, và vi5c b"n hòa toàn ch Dp nh,n mình, b"n s E nh ,n '#>c s / ch Dp nh ,n c 1a m @i ng #$i. B "n không c0 g Nng thay 'Li ng#$i khác ho*c áp '*t quan 'i!m c1a b"n lên ai 'ó. B"n tôn tr@ng ni &m tin c 1a ng#$i khác. B"n chDp nh,n cC th! và nhân sinh quan trong mình v4i t Dt c 6 b 6n n Jng s 0ng. Không có gì sai v4i vi 5c tr ( thành m)t con v,t. Chúng ta là ')ng v,t, và ')ng v,t luôn s0ng theo b6n nJng c1a nó. Chúng ta là con ng#$i, và vì chúng ta thông minh, chúng ta h @c '#>c cách kìm nén b6n nJng; chúng ta không nghe nh+ng ' i&u '3n t = trái tim. Ió là lM do t"i sao ta ch0ng l"i b6n thân và c0 gNng ch3 ng/ các nhu c -u c1a b6n thân ho*c ph1 nh,n s/ t 7n t"i c1a chúng. Iây không ph6i là 1 ' i&u khôn ngoan. Khi b"n tr( nên hi!u bi3t, b"n tôn tr@ng cC th!, tâm trí và linh h 7n c1a mình. Cu)c s0ng c1a b"n '#>c ki!m soát bBng trái tim, không ph 6i bBng cái '-u. B"n không còn ti3p t;c h1y ho"i b6n thân, h"nh phúc và tình yêu c1a mình. C 6m giác t)i l Fi và 'L lFi cho ai 'ó sE không còn 'eo bám b"n; b"n thôi bu)c t)i chính mình, và c 2ng sE không còn 'ánh giá bDt c. ai khác. Và t= kho6nh khNc 'ó, t Dt c 6 nh+ng ni &m tin khi3n b"n không h"nh phúc, 'Hy b"n ph6i chi3n 'Du, làm cho cu)c s0ng c1a b"n tr( nên khó khJn sE tan bi3n. Hãy t= bK tDt c6 nh+ng M t#(ng v & vi5c tr( thành ' i&u gì 'ó không ph6i b"n '! tr( v & v4i chính mình. Khi b "n '! cho b6n nJng dPn l0i, b"n là chính mình thì b "n sE không còn ph6i chAu '/ng n +a; b "n '! cu)c s 0ng là Chúa tr$i chi ph0i. Khi b"n t= bK, khi s/ 'Du tranh và ph6n '0i trong b"n không còn, thì b "n sE không có 'au khL n+a.
8A:
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
Tr( nên hi!u bi 3t là vi5c b "n luôn 'i theo cái cách 'Cn gi6n nh Dt '! '#>c là chính mình, b Dt c. ' i&u gì b"n 'ang có. Iau khL không là gì khác ngoài vi5c ch 0ng l "i Chúa Tr$i. Càng ch0ng c /, b "n s E càng 'au khL. ICn gi 6n v,y thôi. Hãy t#(ng t#>ng rBng ngày qua ngày, b"n th .c giDc sau m)t gi Dc m C và hoàn toàn khKe m"nh. B"n không còn bA th #Cng, không còn bA nhi?m ')c tình c6m. Hãy t#(ng t#>ng s/ t/ do mà b"n sE '#>c tr6i qua. TDt c6 nh+ng ' i&u sE mang l"i h"nh phúc cho b"n, bDt c. nCi nào b"n 'i qua. T"i sao #? B(i m)t ng #$i khKe m"nh sE không s> bày tK tình yêu. B"n không s> s0ng, và không s> yêu. Hãy t#(ng t#>ng b"n sE s0ng, sE '0i x: v4i nh+ng ng#$i xung quanh ra sao khi trong b "n không còn nh+ng v3t th#Cng và c6m xúc không còn nhi?m ')c. Trong các tr#$ng bí Hn khNp th3 gi4i, ' i&u này '#>c g@i là s/ th.c tGnh. Nó gi0ng nh# vi5c m)t ngày b"n th.c d,y và không còn bA th#Cng tLn v & tình c6m. Khi không còn mang nh +ng v 3t th #Cng trong tâm h 7n, ranh gi4i sE bi3n mDt, và b"n bNt '-u thDy m@i th. nh# nó v0n có ch. không ph6i theo h5 th0ng ni &m tin c1a b"n. Khi b"n m( mNt và nh+ng v3t th#Cng không còn, b"n tr( nên hoài nghi không ph6i là vi5c b"n nhDn m"nh t -m quan tr@ng c1a b6n thân bBng cách nói cho m@i ng#$i bi3t b"n thông minh ra sao, ho *c làm cho ng#$i khác tin vào nh+ng ' i&u d0i trá 'ó. Không, khi b"n th.c tGnh, b"n tr( nên hoài nghi vì rõ ràng trong mNt b"n lúc này GiDc mC không còn là s/ th,t. B"n m( mNt, th.c tGnh và m@i th. tr( nên rõ ràng. Khi b"n th.c tGnh, b"n v#>t qua m)t ch*ng '#$ng và sE không quay l"i n+a. B"n không còn nhìn th 3 gi4i theo cái cách t #Cng t/ n+a. B"n vPn mC #4c vì b"n không th! tránh '#>c giDc mC, vì 'ó là ch.c nJng c1a tâm trí - nh#ng s/ khác bi5t ( 'ây là b"n nh,n bi3t '#>c 'ó là giDc mC. Bi3t
8A;
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
rBng, b"n có th! t,n h#(ng giDc mC ho*c tr6i qua nó. I i&u 'ó ph; thu)c vào b"n. S/ th.c tGnh gi0ng nh# vi5c b"n ( trong m)t b+a ti5c, nCi có hàng ngàn ng#$i và m@i ng#$i '&u say, tr= b"n. B"n là ng#$i duy nhDt tGnh táo trong b+a ti5c. Ió là s/ th.c tGnh, b(i s/ th,t là h -u h3t m@i ng #$i '&u nhìn th3 gi4i này thông qua nh+ng v3t th#Cng tình c6m hay qua chDt gây nghi5n tình c6m c1a mình. H@ không nh,n th.c rBng h @ 'ang s0ng trong 'Aa ng;c giDc mC; rBng vi5c h@ 'ang s0ng trong giDc mC c2ng gi0ng nh# cá bCi trong n#4c mà không bi3t rBng mình 'ang s0ng trong n#4c. Khi chúng ta th .c t Gnh và là ng#$i duy nhDt tGnh táo trong b+a ti 5c mà m@i ng#$i '&u say xGn, chúng ta có th! thDy th#Cng h"i vì chúng ta c2ng 'ã t=ng say. Chúng ta không c -n ph6i phán xét, th ,m chí c6 nh+ng ng#$i 'ang chìm 'Nm trong 'Aa ng;c, b(i vì chúng ta c 2ng 'ã t=ng s0ng trong 'Aa ng;c. Khi b"n th.c, trái tim b "n là m)t bi!u hi5n c1a Tinh th -n, Tình Yêu và Cu)c s0ng. S/ th.c tGnh là khi b"n nh,n th.c rBng mình là Cu)c s0ng và m@i th . '&u có th!. I i&u kì di5u có th! x 6y ra m@i lúc vì chúng '3n t = trái tim. Trái tim ta hi 5p thông tr/c ti 3p v 4i linh h 7n, và khi trái tim lên ti 3ng, thì dù cái '-u có kháng c/ thì ' i&u gì 'ó bên trong b"n c2ng 'ã thay 'Li; trái tim b"n m( ra m)t trái tim khác, và tình yêu 'ích th/c là hoàn toàn có th !. Có m )t câu chuy5n c 2 c 1a [n I) v & Thiên Chúa, Brahma, ng #$i luôn chG có m)t mình. Không có gì t 7n t"i ngoài Brahma, chính ' i&u này khi3n ông rDt bu 7n chán. Brahma quy3t 'Anh chCi m)t trò chCi, nh#ng không có ai '! chCi cùng. Vì v,y, '! vui hCn, ông 'ã t"o ra m)t n+ th -n xinh 'Rp, Maya. Khi Maya '#>c t"o ra, Brahma 'ã nói v4i cô m;c 'ích s/ t 7n t"i c1a cô và cô nói: "I#>c r 7i, chúng ta hãy chCi m)t trò chCi hDp dPn nhDt nhé, nh#ng ông 8A<
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
ph6i làm theo nh+ng gì tôi nói". Brahma '7ng M. Theo chG dPn c1a Maya, ông 'ã t"o ra toàn b) v2 tr;. Brahma t"o ra m*t tr$i và các vì sao, m *t trJng và các hành tinh. Sau 'ó ông t"o ra s/ s0ng trên trái 'Dt: ')ng v,t, '"i d#Cng, b -u khí quy!n, m@i th.. Maya nói: "Th3 gi4i mà ông t"o ra th,t 'Rp 'E. Bây gi$ tôi mu0n ông hãy t"o ra m)t lo"i ')ng v,t có trí thông minh và bi 3t ghi nh,n s / sáng t"o c1a ông." Cu0i cùng Brahma 'ã t"o ra con ng#$i. Sau khi ông k 3t thúc m@i vi5c, ông hKi Maya khi nào trò ch Ci sE bNt '-u. "Chúng ta sE bNt '-u ngay bây gi$" cô nói. Cô cNt Brahma ra thành hàng ngàn m6nh nhK, '*t t=ng m6nh nhK xíu 'ó vào mFi con ng#$i và nói, "Bây gi$ trò chCi bNt '-u, tôi s E khi3n ông quên 'i nh+ng gì ông 'ang có, và vi5c c1a ông là hãy tìm l "i chính mình". Maya 'ã t"o ra GiDc mC, và cho '3n bây gi$, Brahma vPn 'ang c0 gNng nh4 l"i mình là ai. Brahma 'ang ( bên trong b"n, và Maya 'ang ngJn b"n nh4 ra b"n là ai. Khi b"n tGnh d,y sau m)t giDc mC, m)t l-n n+a b"n tr( thành Brahma và lDy l"i th -n tính c1a mình. Và khi Brahma bên trong b "n nói rBng "Tôi 'ã tGnh d ,y r 7i 'ây, v,y ph -n còn l"i c1a tôi thì sao?" B "n bi 3t các mánh khóe c1a Maya và có th! chia s8 s/ th,t v4i nh+ng ng#$i khác - ng#$i c2ng sE th.c d,y. Hai ng#$i tGnh táo sE khi3n b+a ti5c vui v8 hCn. Ba ng#$i tGnh táo thì ni &m vui 'ó l"i càng tJng lên. Hãy bNt '-u t= b"n. Sau 'ó nh+ng ng#$i khác c2ng sE bNt '-u thay 'Li, cho '3n khi toàn b ) #4c mC, toàn b) nh+ng ng#$i trong b+a ti5c '&u tGnh táo. Nh+ng giáo lM '3n t= [n I), t= Toltecs, Kitô h +u, ng#$i Hy L"p - t= các xã h)i trên khNp th3 gi4i - '3n t= cùng m)t s/ th,t. H@ nói v & vi5c khai phá Chúa Tr$i và s/ tìm ki3m Chúa Tr$i bên trong b"n. H@ nói v & vi5c b"n hãy '! trái tim mình '#>c hoàn toàn m( r)ng và hi!u bi3t hCn. Hãy t#(ng t#>ng th3 gi4i này sE ra sao khi m@i ng#$i '&u m( lòng và tìm th Dy tình yêu bên trong mình? T Dt nhiên chúng ta có th ! làm ' i&u 'ó. M@i ng#$i '&u 8A=
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
có th! làm theo cách riêng c 1a mình, không ph 6i 'i theo bDt k< M t#(ng áp '*t nào. Ió là s/ tìm ki3m b6n thân và th! hi5n b6n thân theo cách riêng c1a b"n. Ió là lM do t"i sao cu)c s0ng c1a b"n là m)t ngh5 thu,t. Toltec ngh%a là "ngh5 s% c1a tinh th -n." Toltecs là nh+ng ng#$i có th! th! hi5n bBng trái tim, ng #$i có tình yêu vô ' i&u ki5n. B"n s0ng nh$ s.c m"nh c1a Chúa Tr$i, 'ó là s.c m"nh c1a s/ s0ng. B"n chính là Cu)c s0ng, nh#ng vì b"n suy ngh% bBng lM trí nên b"n quên 'i chính mình; r 7i d? dàng nhìn ng#$i khác và nói rBng: "Ôi, 'ã có Chúa Tr$i. Chúa Tr$i sE chAu trách nhi5m v & m@i th.. I.c Chúa Tr$i sE c.u rFi tôi". Nh#ng không ph6i v,y. I.c Chúa Tr$i chG '3n '! nói v4i b"n - nói v4i Th#>ng I3 trong b"n - hãy M th.c, l/a ch@n, can '6m v#>t qua tDt c6 nh+ng nFi s> hãi trong b"n và thay 'Li chúng. Và r 7i b"n sE không còn s> tình yêu n+a. S> yêu là m)t trong nh+ng nFi s> l4n nhDt c1a con ng#$i. Vì sao #? Vì trong gi Dc mC chung c1a hành tinh, m)t trái tim tan v T có ngh%a là "Th,t 'áng th#Cng". Có lE b"n t/ hKi, "N3u chúng ta th,t s/ là Cu)c s0ng hay là I.c Chúa Tr$i, v,y t"i sao chúng ta không bi3t ' i&u 'ó?" Câu tr6 l$i là vì chúng ta '#>c l,p trình '! không bi3t ' i&u 'ó. Chúng ta '#>c d"y rBng: "B"n là con ng#$i và 'ó chính là nh+ng h"n ch3 c1a b"n". Sau 'ó, b"n h"n ch3 kh6 nJng c1a mình bBng nFi s> hãi. B"n chính là nh+ng gì mà b "n tin t#(ng. Con ng#$i là nh+ng pháp s# quy &n nJng. Khi b"n tin vào nh+ng gì mình 'ang có, thì 'ó chính là nh+ng gì b"n mà 'ang có. B"n có th! làm ' i&u 'ó b(i vì b"n là Cu)c s0ng, Thiên Chúa, X 'Anh. Ngay bây gi$, b"n mang trong mình quy &n n Jng '! '#>c là chính mình. Ió không ph6i là lM trí suy ngh% ki!m soát s.c m"nh c1a b"n mà là nh+ng gì mà b"n tin t#(ng. B"n thDy 'Dy, m@i th. '&u liên quan t4i ni &m tin. B Dt c . ' i&u gì chúng tin t#(ng sE ' i&u khi!n s / t 7n t "i và cu)c s0ng c1a chúng ta. H 5 th 0ng ni &m tin mà chúng ta t"o ra gi0ng nh# m)t cái h)p nhK mà chúng ta '*t vào bên trong mình, chúng ta không th ! tr0n thoát vì chúng ta tin r Bng chúng ta
8A>
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
không th! tr0n thoát '#>c. Ió là hi5n tr"ng c1a chúng ta. Con ng#$i t"o ra ranh gi4i riêng và h"n ch3 riêng c1a b6n thân. Chúng ta nói v & nh+ng con ng#$i có th!, và nh+ng gì là không th !. Sau 'ó, chG vì chúng ta tin vào nh+ng ' i&u 'ó nên nó tr( thành s/ th,t. Nh+ng l $i tiên tri c1a ng #$i Toltec 'ã d/ 'oán '#>c s / kh (i '-u c1a m )t th3 gi 4i m 4i, n Ci mà con ng#$i ch Au trách nhi5m v & ni &m tin và cu)c s 0ng c1a mình. Iã '3n lúc b"n sE tr( thành b,c th -y c1a riêng b"n và không c -n ng #$i khác nói cho b"n bi 3t X Chúa là gì. Gi$ 'ây, b"n và I.c Chúa Tr$i '0i m*t nhau mà không c -n bDt k< s/ trung gian nào. B"n 'ã tìm ki3m và gi$ b"n tìm thDy Chúa Tr$i bên trong b"n. I.c Chúa Tr$i không còn t 7n t"i bên ngoài b"n n+a. Khi b"n bi3t rBng s.c m"nh Cu)c s0ng t 7n t"i bên trong b"n, b"n chDp nh,n Thánh th -n trong mình. B "n khiêm t0n vì b"n c2ng nhìn thDy cùng m)t Thánh th -n 'ó bên trong ng#$i khác. B"n th Dy I.c Chúa Tr$i th,t d ? hi!u vì m@i th. '&u là s/ bi!u hi5n c1a ngài. CC th! r 7i sE ch3t 'i, tâm c2ng sE tan bi3n, nh#ng b"n thì không. B"n là bDt t:. B"n t 7n t"i hàng t9 nJm nay thông qua nh+ng hình hài, bi!u hi5n khác nhau. Vì b "n là Cu)c s0ng, và Cu)c s0ng thì không th! ch3t '#>c. B"n ( trong nh+ng tán cây, là chú b#4m, con cá, là không khí, là m *t trJng, m*t tr$i. BDt c. nCi nào b"n 'i qua, b"n chính là nCi 'ó, ch$ '>i b6n thân mình. Thân th! c1a b"n là m)t ngôi '&n, m)t ngôi '&n s0ng nCi mà Chúa Tr$i sinh s0ng. Tâm trí c1a b "n c 2ng là m)t ngôi '&n s 0ng mà Chúa Tr $i 'ang n#Cng náu. I.c Chúa Tr$i 'ang s0ng trong b"n mà bBng ch.ng ( 'ây là b"n 'ang s0ng. Cu)c s0ng c1a b"n là bBng ch.ng. TDt nhiên, trong '-u b"n v Pn t 7n t "i nh +ng ' i&u rác r#(i và chDt ')c tình c6m, nh#ng trong 'ó t 7n t"i c6 Chúa Tr$i. B"n không ph6i làm bDt c . ' i&u gì '! '3n v4i Chúa Tr$i, '! giác ng), '! th.c tGnh. Không ai có th ! '#a b"n '3n v4i I.c Chúa Tr$i. BDt c. ai nói 8A?
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
rBng h@ sE '#a b"n '3n v4i Chúa là nói d 0i, b(i vì b"n 'ã ( 'ó r 7i. Duy chG có m)t cu)c '$i, và mu0n hay không, ch0ng l"i nó hay không thì ch Ong c -n ph6i nF l/c b"n 'ã ( c"nh I.c Chùa tr$i r 7i.
I i&u duy nhDt còn l"i là hãy t,n h#(ng cu)c s0ng c1a b"n, hãy s0ng, ch+a lành tâm h 7n c1a mình '! t"o ra cu)c s0ng c1a chính b"n theo cách mà b"n c(i m( chia s8 tDt c6 tình yêu bên trong mình. C6 th3 gi4i có th! yêu b"n, nh#ng tình yêu 'ó sE không làm b"n h"nh phúc. V,y ' i&u gì khi3n b "n h "nh phúc? 'ó chính là tình yêu '3n t = chính b6n thân b"n. Nó t"o nên s/ khác bi5t, không ph6i là tình yêu mà m @i ng#$i dành cho b "n. Tình yêu c 1a b"n dành cho m@i ng#$i chG là m)t n:a; n:a khác có th! là m)t cái cây, m)t con chó hay m)t 'ám mây. B"n là m)t n:a; n:a còn l"i là nh+ng gì b"n c6m nh,n. B"n là m)t n:a nh# m)t ng#$i mC m)ng, và giDc mC là m)t n:a khác. B"n t / do yêu th #Cng. N3u s / l /a ch @n c 1a b "n là ( trong m)t m 0i quan h5, và ng#$i yêu c1a b"n 'ang cùng chCi m)t trò chCi thì 'ó qu6 là m)t món quà! Khi m0i quan h5 c1a b"n hoàn toàn thoát kh Ki 'Aa ng ;c, b"n yêu th#Cng b6n thân nhi &u hCn và không c -n ph6i dính lDy nhau n+a. Nh$ v,y, b "n có nhau và t"o nên cái 'Rp. Nh+ng gì hai b "n s E t "o ra 'ó chính là giDc mC thiên '#$ng. B"n hoàn toàn làm ch 1 n Fi s > hãi và s / t / lo "i b K trong b"n. Gi$ 'ây b "n t/ yêu mình. B "n có th! m"nh mE, b"n có s.c m"nh '3n nFi chG v4i vi5c t/ yêu mình, b "n có th! bi3n giDc mC c1a mình t= s> hãi sang tình yêu, t = 'au khL '3n h"nh phúc. Sau 'ó, gi0ng nh# m *t tr $i, b "n cho 'i ánh sáng và tình yêu m)t cách vô ' i&u ki5n. Khi b "n yêu vô ' i&u ki5n, b"n v4i t# cách m)t con ng#$i, và b"n v4i t# cách là Chùa Tr$i phù h>p v4i Tinh th -n cu)c s0ng 'ang ch6y trong b"n. Cu)c s0ng c1a b"n tr( thành bi!u hi5n c 1a v 8 'Rp Tinh th -n. Cu)c s 0ng không còn là m)t gi Dc m C, n 3u b "n
8A@
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
bi3t t"o ra cu)c s0ng bBng tình yêu thì gi Dc mC c1a b"n sE tr( thành m)t ki5t tác ngh5 thu,t.
LIi nguyJn c $u Hãy dành vài phút nhNm mNt l"i, m( c:a trái tim và c 6m nh,n tDt c6 tình yêu '3n t= trái tim b "n. Tôi mu0n b"n cùng tôi tham gia vào m )t l$i c -u nguy5n '*c bi5t '! tr6i nghi5m s/ giao hòa v4i IDng t"o hóa c1a chúng ta. T,p trung s/ chú M c1a b"n vào phLi, nh# th! chG có phLi t 7n t"i. C6m nh,n ni &m hân hoan khi phLi c 1a b "n '#>c m ( r )ng '! 'áp .ng nhu c -u l4n nhDt c1a cC th! con ng#$i, 'ó là th(. Hít m)t hCi th,t sâu và c6m nh,n không khí cJng ph 7ng lá phLi c1a b"n. C6m nh ,n không khí bNt ngu 7n t= tình yêu. L #u M m0i liên h5 gi +a không khí và phLi là s/ k 3t n 0i tình yêu. M ( r )ng lá phLi '! không khí tràn ng,p cho '3n khi cC th! c1a b"n có nhu c -u lo"i bK nó. Sau 'ó th( ra, và c6m nh,n ni &m vui m)t l -n n+a. Khi chúng ta 'áp .ng bDt k < nhu c -u nào c1a cC th ! con ng#$i, nó sE g :i cho chúng ta m )t ni &m vui. Vi5c th ( mang l"i cho chúng ta ni &m vui. ChG c -n hít th( là '1 '! chúng ta luôn h "nh phúc, t,n h#(ng cu)c s0ng. ChG c -n s0ng là '1. C6m nh,n '#>c ni &m vui c1a cu)c s0ng, ni &m vui c1a tình yêu ...
C :U NGUY7N CHO S/ NHKN THLC Hôm nay, chúng tôi - IDng Sáng t"o V2 tr; yêu c -u b"n m( r)ng trái tim và thA giác c1a mình '! có th! t,n h#(ng m@i s/ sáng t"o trong b"n và s0ng trong tình yêu v %nh c:u. Hãy giúp chúng tôi nhìn th Dy b"n trong nh+ng ' i&u mà chúng tôi c 6m nh,n '#>c bBng mNt, tai, trái tim, b Bng tDt
88A
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
c6 các giác quan c1a chúng tôi. Hãy '! chúng tôi nh ,n bi3t 'ôi mNt '-y tình yêu, '! chúng tôi tìm th Dy b"n trong bDt c. nCi nào chúng tôi 'i qua, thDy b"n trong nh+ng ' i&u b"n t"o ra. Hãy '! chúng tôi nhìn th Dy b"n trong mFi t3 bào cC th!, trong xúc c 6m c1a tâm trí, trong mFi giDc mC, trong mFi bông hoa, trong mFi ng#$i chúng tôi g *p gT. B"n chOng th! tr0n tránh chúng tôi b(i b"n ( khNp m@i nCi, và chúng tôi là v 4i b"n là m)t. Hãy '! chúng tôi nh,n th.c '#>c s/ th,t này. Hãy '! chúng tôi nh,n th.c '#>c s.c m"nh '! t"o ra m)t giDc mC thiên '#$ng nCi m@i th. '&u có th!. Hãy s: d;ng trí t#(ng t#>ng '! dPn '#$ng cho nh+ng giDc m C cu)c s 0ng, s/ k< di5u c1a sáng t"o. I! có th! s0ng mà không s> hãi, không t.c gi,n, không ghen tA. Hãy thNp lên ánh sáng và '! cho ngày hôm nay là ngày mà chúng ta cho tình yêu và h "nh phúc. Hôm nay hãy '! m)t ' i&u gì 'ó bDt th#$ng x6y ra, thay 'Li cu)c s0ng c1a chúng ta mãi mãi: Hãy '! m@i th. chúng ta làm và nói là m )t bi!u hi5n c1a v8 'Rp trong trái tim, d /a trên tình yêu. Hãy giúp chúng tôi theo cách c 1a b "n, yêu theo cách mà b "n yêu, chia s8 theo cách b"n chia s8, '! t"o ra m)t ki5t tác tuy5t 'Rp và tình yêu t#Cng t/ nh# tDt c6 s/ sáng t"o '&u là nh+ng ki5t tác c1a v8 'Rp và tình yêu. B Nt '-u t= hôm nay và d -n d -n theo th$i gian, hãy giúp chúng tôi nhân lên s .c m"nh c1a tình yêu '! chúng ta có th! t"o ra m)t ki5t tác c1a ngh5 thu,t cu)c s0ng c1a chính chúng ta. Hôm nay, chúng tôi – IDng T"o Hóa g:i '3n b "n tDt c6 lòng bi3t Cn và tình yêu c 1a chúng tôi, vì b "n 'ã cho chúng ta Cu)c s0ng. Amen.
C :U NGUY7N CHO LÒNG YÊU TH-.NG Hôm nay, chúng tôi - IDng Sáng t"o v2 tr; yêu c -u b"n giúp chúng tôi chDp nh,n b6n thân chính mình theo cách c 1a b"n, mà không phán xét. Hãy chDp nh ,n tâm trí theo cách c 1a nó, v4i t Dt c6 c6m xúc, hy v @ng, #4c mC, tính cách và s/ khác bi5t c1a chúng ta. Hãy ch Dp nh,n cC th! theo 888
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
cách c1a nó, v4i tDt c6 v8 'Rp và s/ hoàn h6o c1a nó. Hãy yêu th#Cng mình th,t nhi &u, nhi &u '3n m.c chúng ta không bao gi$ t= bK b6n thân ho*c phá ho"i h"nh phúc, t/ do và tình yêu c 1a chúng ta. T= bây gi$, hãy '! m @i hành ')ng, m@i ph 6n .ng, m@i suy ngh%, m @i c 6m xúc, '&u d/a trên tình yêu. Giúp chúng tôi - IDng T"o Hóa nhân lên tình yêu th#Cng c1a chúng ta cho '3n khi toàn b) giDc mC v & cu)c '$i chúng ta bi3n 'Li, t= s> hãi và k Ach tính '3n tình yêu và ni &m vui. Hãy '! s.c m"nh c1a tình yêu b6n thân c1a chúng ta '1 m"nh '! phá vT tDt c6 nh+ng ' i&u d0i trá mà chúng ta 'ã t/ l,p trình '! tin - t Dt c6 nh+ng l$i d0i trá rBng chúng ta không '1 m"nh, không '1 thông minh, chúng ta không th! làm '#>c. Hãy '! s.c m "nh c1a tình yêu b6n thân m"nh mE '3n n Fi chúng ta không còn ph6i s 0ng cu)c s 0ng theo M mu 0n c 1a ng #$i khác n+a. Hãy '! hoàn toàn tin t#(ng vào s/ l/a ch@n mà chúng ta ph6i làm. V4i tình yêu b6n thân, chúng ta không còn s > ph6i '0i m*t v4i bDt k< trách nhi5m nào trong cu)c s0ng ho*c '0i m*t v4i bDt k< vDn '& nào. Chúng ta gi6i quy3t chúng khi chúng phát sinh. BDt c. ' i&u gì chúng ta mu 0n '"t '#>c, hãy '! nó '#>c th/c hi5n v4i s.c m"nh c1a tình yêu th#Cng b6n thân mình. BNt '-u t = hôm nay, hãy yêu th #Cng mình '3n n Fi chúng ta sE không còn thi3t l ,p b Dt c . tình hu0ng nào ch0ng l "i mình. Chúng ta có th ! s 0ng cu)c s0ng c1a chính mình và không gi 6 v$ là ng#$i khác hay '! '#>c ng#$i khác chDp nh ,n. Chúng ta không còn c -n ng #$i khác chDp nh ,n chúng ta ho*c nói cho chúng ta bi3t chúng ta c -n ph 6i t 0t nh # th 3 nào b(i vì chúng ta bi3t mình là ai. V 4i s.c m"nh c1a tình yêu b6n thân, chúng ta hãy t ,n h#(ng nh+ng gì chúng ta th Dy mFi khi soi g#Cng. M)t n; c#$i t#Ci tNn n( trên môi làm t Jng v8 'Rp bên trong và bên ngoài. Hãy c6m nh,n tình yêu b6n thân mãnh li5t và t,n h#(ng s/ hi5n di5n c1a chính mình. Chúng ta hãy yêu th#Cng b6n thân mình và không phán xét, vì khi chúng ta 'ánh giá, chúng ta sE thDy t)i lFi và t)i lFi rBng chúng ta c -n ph6i bA tr=ng ph"t, và chúng ta m Dt 'i quan 'i!m c1a tình yêu. C 1ng c0 M chí '!
889
!"# %&'(#)* +, -+.# / 0+1 %234#5 6427
tha th. cho chính mình. Làm s "ch tâm trí khKi các chDt ')c xúc c6m và nh+ng phán xét '! b6n thân '#>c s0ng trong an yên trong tình yêu. Hãy '! tình yêu b 6n thân tr( thành s.c m"nh thay 'Li giDc mC cu)c '$i c1a chúng ta. V4i quy &n nJng m4i này, s.c m"nh c1a tình yêu b6n thân, chúng ta hãy thay 'Li m@i m0i quan h5 mình có, b Nt '-u bBng m0i quan h5 c1a chúng ta v4i chính mình. Thoát khKi bDt k< cu)c xung ')t nào v4i ng#$i khác. Hãy chia s 8 th $i gian c1a mình v4i nh +ng ng#$i thân yêu và tha th. cho h@ vì b Dt k< s/ bDt công nào 'ã t=ng hi5n lên trong tâm trí c1a chúng ta. Hãy yêu th#Cng mình nhi &u '3n nFi chúng ta có th ! tha th. cho bDt c. ai 'ã t=ng làm tLn th#Cng ta trong cu)c s0ng. Hãy can '6m yêu th#Cng gia 'ình và b"n bè vô ' i&u ki 5n, và thay 'Li m 0i quan h5 c1a mình m)t cách tích c/c và yêu th#Cng nhDt. T "o ra các kênh truy &n thông m4i trong các m0i quan h5 c1a mình '! không còn s/ ki!m soát, không có ng#$i chi3n thNng ho*c k 8 thua cu)c. Cùng nhau làm vi5c vì tình yêu, ni &m vui và hòa h>p. Hãy '! m0i quan h5 v4i gia 'ình và b"n bè '#>c d/a trên s/ tôn tr@ng và ni &m vui. Và chúng ta không còn c -n ph6i nói v4i h@ cách suy ngh% ho*c làm th3 nào '! tr( thành. Hãy '! m0i quan h5 lãng m"n là m0i quan h5 tuy5t v$i nhDt; chúng ta hãy c 6m thDy ni &m vui mFi khi chúng ta chia s 8 b6n thân v4i ng#$i yêu. ChDp nh,n ng#$i khác theo cách c1a h@ mà không phán xét, vì khi chúng ta t = ch0i h@ ngh%a là chúng ta t/ ph1 nh,n mình. Khi chúng ta ch 0i bK chính mình, chúng tôi bác b K ng#$i khác. Hôm nay là m)t kh(i '-u m4i. Hãy bNt '-u cu)c s0ng c1a chúng ta ngay t= ngày hôm nay v 4i s.c m"nh c1a tình yêu b6n thân. Giúp chúng ta t,n h#(ng cu)c s0ng, t,n h#(ng các m0i quan h5 c1a chúng ta, khám phá cu)c s0ng, chDp nh,n r1i ro, s0ng, và không còn s> hãi tình yêu n +a. Chúng ta hãy m( lòng v4i tình yêu vì 'ó là quy &n th=a k3 c1a chúng ta.
88:
