TRTABAJO COLABORATIVO 1
GUSTAVO ROJAS CARREÑO CÓDIGO: 74.377.241
GRUPO: 256595_114
TUTORA: LEIDIS DEL CARMEN VASQUEZ
UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA “UNAD” ESCUELA DE CIENCIAS BÁSICAS, TECNOLOGÍA E INGENIERÍA ERGONOMIA ABRIL DE 2013
INTRODUCCION La ergonomía es básicamente una tecnología de aplicación práctica e interdisciplinaria, fundamentadas en investigaciones científicas, que tienen como objetivo la optimización integral de sistemas Hombres- Maquinas, los que estarán siempre compuesto por uno o más seres humanos cumpliendo una tarea cualquiera con ayuda de una o más maquinas. Al decir optimización integral queremos significar la obtención de una estructura sistemática, para cada conjunto interactuante de Hombres y Maquinas, que satisfaga simultanea y convenientemente los criterios fundamentales; participación de los seres humanos en cuanto a creatividad tecnológica, gestión, remuneración, confort y roles psicosociales. Producción en todo lo que hace a la eficacia y eficiencia productivas del sistema Hombre- Máquina, en síntesis productividad y calidad. Protección de los subsistemas hombre (seguridad industrial e higiene laboral), de los subsistemas maquinas (siniestros, fallas, averías.) y del entorno, seguridad colectiva, ecológica. En el desarrollo de esta actividad como fase, estaremos desarrollando un mapa conceptual, cuadro sinóptico, y conceptos que nos permitirán conocer y profundizar los conocimientos de los fundamentos de ergonomía.
JUSTIFICACION
La aplicación de la ergonomía al lugar de trabajo reporta muchos beneficios evidentes para el trabajador, unas condiciones laborales más sanas y seguras y para el empleador el beneficio más patente es el aumento de la productividad. La ergonomía es una actividad multidisciplinar de carácter científico- técnico que se encarga del estudio integral del hombre para la adecuación de los productos, sistemas y entornos artificiales, a las características, limitaciones y necesidades de los usuarios, con el fin de optimizar su eficacia, seguridad y confort. El primer nivel del modulo, estudia los fundamentos básicos de la ergonomía, además de los aspectos ambientales que pueden influir en su desempeño como son los factores lumínicos, temperaturas, vibración.
Esta metodología busca que el estudiante se capacite, en la investigación, análisis y aplicación de los aspectos ergonómicos determinantes en la configuración de los objetos. En este trabajo estamos mostrando lo aprendido en los diferentes temas relacionados con los conceptos básicos de la ergonomía.
3. CLASIFICACION DE CRITERIOS, PARAMETROS Y METODOS DE LOS FACTORES ERGONOMICOS TECNICAS PARA EL ANALISIS DEL TRABAJO
FACTORES ERGONOMICOS
RECOLECCION DE INFORMACION
TECNICAS PARA LA DESCRIPCION DE TAREAS FACTORES ERGONOMICOS
-Muestreo De La Actividad Basado En La Observación -Técnica Del Incidente Critico (Estudio Del Error Humano) -Observación -Cuestionario -Entrevista Estructurada -Protocolos Verbales
-Flujo gramas Y Trabajos En Red -Métodos De Descomposición - Análisis Jerárquico De Tareas -Diagrama De Secuencia De Operaciones -Análisis De Línea Del Tiempo
MÉTODOS PARA EL ANÁLISIS DEL TRABAJO
MÉTODOS DE SIMULACIÓN DE TAREAS
MÉTODOS DE VALORACIÓN DEL COMPORTAMIE NTO DE LAS TAREAS
MÉTODOS DE EVALUACIÓN DE LOS REQUISITOS DE LA TAREA
-Modelo Y Simulación Por Computador -Maniquíes Simuladores -Análisis De Grupos De Expertos
METODOS CON ACEPTACIÓN INTERNACIONA L
EQUIPAMI-ENTO, DISPOSICIÓN DEL ESPACIO DE TRABAJO
CARGA FÍSICA, ESTATICA POSTURAL
-Árbol De Eventos -Análisis De Modo De Falla Y De Efectos -Árbol De Fallas -Análisis De Peligros Y Operabilidad -Diagramas De Influencia -Administración De Árbol De Riesgo, Descuido Y Omisiones -Lis ta de verificación ergonómica -Inspecciones de los sistemas hombre – maquina -Análisis De Condiciones De Trabajo : ANACT, INHST, CNCT -Perfiles De Puesto De Trabajo: INHST, CNCT -Laboratorio De Economía Y
FACTORES ERGONOMICOS
LOS FACTORES ERGONÓMICOS
Sociología Del Trabajo: LEST -Método Renault: RNUR -Análisis De Riesgo Ergonómico Y Solución De Problemas - Método OWAS
CARGA FÍSICA DINAMICA
COMPLEJI-DAD CONTENI-DO DEL TRABAJO
AUTONO-MIA Y DESICIO-NES MONOTO-NIA Y REPETITIVI-DAD
COMUNICA-CIÓN Y RELACIO-NES SOCIALES
TURNOS, HORARIOS, PAUSAS
FACTORES ERGONOMICOS
RIESGO DE ACCIDEN-TES
CONTAMI-NANTES QUIMICOS
RUIDOS Y VIBRACIONES FACTORES ERGONOMICOS
CONDICIO-NES TERMICAS
FACTORES ERGONOMICOS
CONDICIO-NES DE ILUMINA-CION Y
Analiza las características antropomé-tricas del equipamiento básico y del entorno físico del trabajo Adecuada configuración del puesto de trabajo junto con los principios de racionalización del trabajo, economía de movimiento y esfuerzos, orientado a mejorar la eficacia y prevenir las dolencias posturales Actividad física y está íntimamente relacionada con el gasto energético
Evalúa la presión sobre las personas resultan de la complejidad y exigencias intelectuales de las tareas (memoria, asociación, juicio, decisión) Posibilidades de iniciativa de las personas y el tipo de control ejercido sobre el trabajo Puede tener atribuido una o varias tareas diferentes o
similares pero dentro de una unidad funcional o jerárquica Mide el grado de interacción social de las comunicaciones de índole personal que exigen o posibilitan el grado considerando que tanto la continua comunicación como el aislamiento físico La organización del tiempo de trabajo es uno de los factores más importantes que pueden influir directamente sobre la cantidad y calidad del trabajo. Posibilidad de sufrir algún daño físico como consecuencia de una acción o situación inesperada Valo ra el riesgo higiénico, derivado de la exposición profesional , a los posibles contaminantes químicos pres entes durante el desempeño normal del trabajo Se tendrán en cuenta los efectos extra auditivos del ruido con las interferencias en la comunicación en la concentración mental entre otras. Valo ra las condiciones, medidas de exposición a el calor y el frio así como las posibles alternancias y contrastes significativos en la evaluación higiénica de la empresa Se evalúa principalmente las condiciones luminotécnicas
METODOS CON ACEPTACIÓN INTERNACIONA L
Sociología Del Trabajo: LEST -Método Renault: RNUR -Análisis De Riesgo Ergonómico Y Solución De Problemas - Método OWAS
COMUNICA-CIÓN Y RELACIO-NES SOCIALES
TURNOS, HORARIOS, PAUSAS
FACTORES ERGONOMICOS
RIESGO DE ACCIDEN-TES
CONTAMI-NANTES QUIMICOS
RUIDOS Y VIBRACIONES FACTORES ERGONOMICOS
CONDICIO-NES TERMICAS
FACTORES ERGONOMICOS
CONDICIO-NES DE ILUMINA-CION Y
AMBIENTE CROMATICO
RADIACIO-NES Y OTROS
4. CUADRO CRONOLOGICO
similares pero dentro de una unidad funcional o jerárquica Mide el grado de interacción social de las comunicaciones de índole personal que exigen o posibilitan el grado considerando que tanto la continua comunicación como el aislamiento físico La organización del tiempo de trabajo es uno de los factores más importantes que pueden influir directamente sobre la cantidad y calidad del trabajo. Posibilidad de sufrir algún daño físico como consecuencia de una acción o situación inesperada Valo ra el riesgo higiénico, derivado de la exposición profesional , a los posibles contaminantes químicos pres entes durante el desempeño normal del trabajo Se tendrán en cuenta los efectos extra auditivos del ruido con las interferencias en la comunicación en la concentración mental entre otras. Valo ra las condiciones, medidas de exposición a el calor y el frio así como las posibles alternancias y contrastes significativos en la evaluación higiénica de la empresa Se evalúa principalmente las condiciones luminotécnicas
en las que se desarrollan las tareas, en función de la minuciosidad y exigencias visuales de las mismas Se valora los niveles de exposición diferentes a los tipos de radiación que se pueden presentar en los diferentes ambientes de trabajo y dados los aspectos posibles
AMBIENTE CROMATICO
RADIACIO-NES Y OTROS
en las que se desarrollan las tareas, en función de la minuciosidad y exigencias visuales de las mismas Se valora los niveles de exposición diferentes a los tipos de radiación que se pueden presentar en los diferentes ambientes de trabajo y dados los aspectos posibles
4. CUADRO CRONOLOGICO
INICIOS De lo que no hay duda que fueran los ingleses quienes impusieron el tema en el mundo actual, dado que fue Murrell quien lo lanzó y se adoptó en la primera Sociedad de Ergonomía (Ergonomics Rasearch Society), fundada por los ingleses filósofos, psicólogos e ingenieros en junio de 1949. Pero la realidad que como se dicen en muchas cosas, la ergonomía es más vieja que la injusticia, ¿por qué?, si en profundidad, vemos, analizando que la ergonomía busca adaptar las cosas al hombre, esto debe comprender los límites del esfuerzo del ser humano para no transgredirlos y con ello dañarlo, de esto hace muchos, peros muchos siglos que las distintas civilizaciones lo hacen o hicieron consientes o no de ello. Si por ejemplo tomamos a los egipcios, quienes sin duda hicieron maravillas arquitectónicas, un pueblo capaz e inteligente, el cual “según nos vendieron nuestros viejos docentes de historia en las escuelas, primaria y secundaria, para hacer semejantes obras utilizaron muchos miles de esclavos, arrastrando grandes bloques de piedras mediante rodillos de madera en planos inclinados, que gran mentira, solo si pensamos con sentido común, que tipo de suelo es el de Egipto, arenoso, salvo re hayan hecho caminos en la arena se hunde todo “y los caminos donde están”, con rollos de madera
ERGONOMÍA AVANCES Con la evolución de los sistemas automáticos, las funciones que el hombre realizaba tradicionalmente en los sistemas mecánicos, como son el procesamiento de la información, la toma de decisiones y el control, van a ir siendo transferidos a las máquinas, quedando el hombre en funciones de monitoreo.
ACTUALIDAD En la actualidad, esta área es una combinación de: fisiología, anatomía y medicina en una rama, fisiología y psicología experimental en otra y física e ingeniería en una tercera.
Las ciencias biológicas proporcionan la información acerca de la estructura del cuerpo: capacidades y limitaciones físicas del operario, Una de las pautas que sigue el progreso dimensiones de su cuerpo, que tanto puede tecnológico a lo largo de la historia consiste en levantar de peso, presiones físicas que puede transferir funciones del subsistema de soportar, etc. ejecución al subsistema material por una parte (nuevas fuentes de energía) y del subsistema La psicología-fisiológica estudia el de gestión por otra (automatización, funcionamiento del cerebro y del sistema informatización de la gestión. nervioso como determinantes de la conducta, En un sistema totalmente automatizado, la mientras que los psicólogos experimentales "máquina" podría realizar todas las funciones intentan entender las formas básicas en que el operacionales incluyendo el proceso de individuo usa su cuerpo para comportarse, elaboración de la información, la toma de percibir, aprender, recordar, controlar los decisiones y las acciones. procesos motores, etc. Finalmente, la física y la ingeniería Una fábrica de este tipo, estará compuesta por proporcionan información similar acerca de la una serie de máquinas especializadas, máquina y el ambiente con que el operador sistemas de fabricación flexibles, almacenaje tiene que enfrentarse. Bajo estas ideas, la automatizado y robots de transporte y ergonomía busca aumentar la seguridad, lo manipulación, todo ello controlado por una cual debería dar como resultado la reducción jerarquía de computadoras distribuidas por la de tiempo perdido a través de la enfermedad y fábrica y supervisadas por los operarios; el un incremento correspondiente de la eficiencia. diseño de productos se realizará asistido por Otra meta de la ergonomía es incrementar su computadoras, la planificación de la producción confiabilidad, para que el operario humano no
INICIOS De lo que no hay duda que fueran los ingleses quienes impusieron el tema en el mundo actual, dado que fue Murrell quien lo lanzó y se adoptó en la primera Sociedad de Ergonomía (Ergonomics Rasearch Society), fundada por los ingleses filósofos, psicólogos e ingenieros en junio de 1949. Pero la realidad que como se dicen en muchas cosas, la ergonomía es más vieja que la injusticia, ¿por qué?, si en profundidad, vemos, analizando que la ergonomía busca adaptar las cosas al hombre, esto debe comprender los límites del esfuerzo del ser humano para no transgredirlos y con ello dañarlo, de esto hace muchos, peros muchos siglos que las distintas civilizaciones lo hacen o hicieron consientes o no de ello. Si por ejemplo tomamos a los egipcios, quienes sin duda hicieron maravillas arquitectónicas, un pueblo capaz e inteligente, el cual “según nos vendieron nuestros viejos docentes de historia en las escuelas, primaria y secundaria, para hacer semejantes obras utilizaron muchos miles de esclavos, arrastrando grandes bloques de piedras mediante rodillos de madera en planos inclinados, que gran mentira, solo si pensamos con sentido común, que tipo de suelo es el de Egipto, arenoso, salvo re hayan hecho caminos en la arena se hunde todo “y los caminos donde están”, con rollos de madera
¿Qué madera soporta la presión rodante de tantas toneladas?, ¡que madera tienen o tenían los egipcios de antaño?, palmeras por supuesto y estas que yo sepa no tienen la resistencia que sería necesaria, por lo tanto algo falla en esta teoría.
ERGONOMÍA AVANCES
ACTUALIDAD
Con la evolución de los sistemas automáticos, las funciones que el hombre realizaba tradicionalmente en los sistemas mecánicos, como son el procesamiento de la información, la toma de decisiones y el control, van a ir siendo transferidos a las máquinas, quedando el hombre en funciones de monitoreo.
En la actualidad, esta área es una combinación de: fisiología, anatomía y medicina en una rama, fisiología y psicología experimental en otra y física e ingeniería en una tercera.
se realizará interactuando con una computadora y la información de la producción estará también automatizada. Si se lograran sistemas totalmente confiables, las máquinas podrían asumir todas las funciones y los hombres no tendrían ni siquiera que vigilar el funcionamiento de las mismas; en este caso las funciones de los hombres serían fundamentalmente de programación y mantenimiento, ahora bien, las implicaciones sobre los seres humanos de la automatización total, deberán ser temas profundamente estudiados.
solo sea rápido y eficiente, sino también confiable. En resumen, la labor de la ergonomía es primero determinar las capacidades del operario y después intentar construir un sistema de trabajo en el que se basen estas capacidades y en este aspecto, se estima que la ergonomía es la ciencia que ajusta el ambiente al hombre.
Las ciencias biológicas proporcionan la información acerca de la estructura del cuerpo: capacidades y limitaciones físicas del operario, Una de las pautas que sigue el progreso dimensiones de su cuerpo, que tanto puede tecnológico a lo largo de la historia consiste en levantar de peso, presiones físicas que puede transferir funciones del subsistema de soportar, etc. ejecución al subsistema material por una parte (nuevas fuentes de energía) y del subsistema La psicología-fisiológica estudia el de gestión por otra (automatización, funcionamiento del cerebro y del sistema informatización de la gestión. nervioso como determinantes de la conducta, En un sistema totalmente automatizado, la mientras que los psicólogos experimentales "máquina" podría realizar todas las funciones intentan entender las formas básicas en que el operacionales incluyendo el proceso de individuo usa su cuerpo para comportarse, elaboración de la información, la toma de percibir, aprender, recordar, controlar los decisiones y las acciones. procesos motores, etc. Finalmente, la física y la ingeniería Una fábrica de este tipo, estará compuesta por proporcionan información similar acerca de la una serie de máquinas especializadas, máquina y el ambiente con que el operador sistemas de fabricación flexibles, almacenaje tiene que enfrentarse. Bajo estas ideas, la automatizado y robots de transporte y ergonomía busca aumentar la seguridad, lo manipulación, todo ello controlado por una cual debería dar como resultado la reducción jerarquía de computadoras distribuidas por la de tiempo perdido a través de la enfermedad y fábrica y supervisadas por los operarios; el un incremento correspondiente de la eficiencia. diseño de productos se realizará asistido por Otra meta de la ergonomía es incrementar su computadoras, la planificación de la producción confiabilidad, para que el operario humano no
¿Qué madera soporta la presión rodante de tantas toneladas?, ¡que madera tienen o tenían los egipcios de antaño?, palmeras por supuesto y estas que yo sepa no tienen la resistencia que sería necesaria, por lo tanto algo falla en esta teoría.
se realizará interactuando con una computadora y la información de la producción estará también automatizada. Si se lograran sistemas totalmente confiables, las máquinas podrían asumir todas las funciones y los hombres no tendrían ni siquiera que vigilar el funcionamiento de las mismas; en este caso las funciones de los hombres serían fundamentalmente de programación y mantenimiento, ahora bien, las implicaciones sobre los seres humanos de la automatización total, deberán ser temas profundamente estudiados.
solo sea rápido y eficiente, sino también confiable. En resumen, la labor de la ergonomía es primero determinar las capacidades del operario y después intentar construir un sistema de trabajo en el que se basen estas capacidades y en este aspecto, se estima que la ergonomía es la ciencia que ajusta el ambiente al hombre.
5. PAPEL DE LA ERGONOMIA EN EL DISEÑO DE UN PUESTO DE TRABAJO. (REFLEXION) El puesto de trabajo es el lugar que ocupa el trabajador cuando desempeña un trabajo, y en el cual pasamos la mayoría de nuestro tiempo, es de vital importancia que el puesto este bien diseñado para prevenir enfermedades relacionadas con condiciones laborales incorrectas y para que el trabajo sea productivo. Hay que diseñar cada puesto de trabajo teniendo en cuenta al trabajador, las tareas a desempeñar, y también varios factores ergonómicos, la altura de la cabeza, de los hombros, el alcance de los brazos, la altura del codo, de la mano, la longitud de las piernas y el tamaño del cuerpo. La función principal de la Ergonomía es la adaptación de las máquinas y puestos de trabajo al hombre. La ergonomía se desarrolla en un campo muy amplio que cubre espacios tales como el lugar o puesto de trabajo, el trabajador y el medio ambiente. Se entiende por puesto de trabajo, todo lo que entra en relación directa con el trabajador como es el sistema hombre – máquina, mencionado antes, las máquinas y equipos y su diseño, los muebles y elementos de trabajo, la
5. PAPEL DE LA ERGONOMIA EN EL DISEÑO DE UN PUESTO DE TRABAJO. (REFLEXION) El puesto de trabajo es el lugar que ocupa el trabajador cuando desempeña un trabajo, y en el cual pasamos la mayoría de nuestro tiempo, es de vital importancia que el puesto este bien diseñado para prevenir enfermedades relacionadas con condiciones laborales incorrectas y para que el trabajo sea productivo. Hay que diseñar cada puesto de trabajo teniendo en cuenta al trabajador, las tareas a desempeñar, y también varios factores ergonómicos, la altura de la cabeza, de los hombros, el alcance de los brazos, la altura del codo, de la mano, la longitud de las piernas y el tamaño del cuerpo. La función principal de la Ergonomía es la adaptación de las máquinas y puestos de trabajo al hombre. La ergonomía se desarrolla en un campo muy amplio que cubre espacios tales como el lugar o puesto de trabajo, el trabajador y el medio ambiente. Se entiende por puesto de trabajo, todo lo que entra en relación directa con el trabajador como es el sistema hombre – máquina, mencionado antes, las máquinas y equipos y su diseño, los muebles y elementos de trabajo, la distribución de planta y las herramientas de trabajo; sobre el trabajador se ocupa de sus dimensiones físicas por medio de la antropometría, de los esfuerzos y su medición y la fatiga que experimente durante su labor diaria, por medio de la ergometría, así como de los efectos del trabajo y de la edad sobre su desempeño laboral.
Ejemplo: -La biomecánica es el área de la ergonomía que se dedica al estudio del cuerpo humano desde el punto de vista de la mecánica clásica o Newtoniana, y la biología, pero también se basa en el conjunto de conocimientos de la medicina del trabajo, la fisiología, la antropometría y la antropología. El objetivo principal de la BIOMECÁNICA es el estudio del cuerpo con el fin de obtener un rendimiento máximo, resolver algún tipo de discapacidad, o diseñar tareas y actividades para que la mayoría de las personas puedan realizarlas sin riesgo de sufrir daños o lesiones
Postura Corporal: Para poder establecer los puntos de referencia que nos indiquen la postura de una persona con relación a los movimientos de su cuerpo, se hace necesario definir: Plano medio sagital. Es una postura anatómica de referencia, con la persona de pie, los brazos hacia los lados y con las palmas de la mano hacia delante; se toma el frente hacia atrás. Es el plano que pasa por el esternón y la
columna vertebral y divide el cuerpo en dos planimetrías una derecha y una izquierda.Plano frontal. Es un plano vertical y perpendicular al sagital. Es el plano que pasa por los hombros, derivando las planimetrías frontal y posterior. Plano horizontal o transverso. Es perpendicular tanto al sagital como al frontal. Dividiéndolo en dos planimetrías una superior y una inferior. Las posiciones permiten identificar la ubicación de las áreas del cuerpo; Medial y lateral, para indicar cercanía o lejanía del plano medio sagital; superior e inferior para indicar lejanía o cercanía de la cabeza; anterior – ventral - y posterior –dorsal – para indicar la parte del frente o la de atrás del cuerpo.
Movimiento Corporal: Los movimientos del cuerpo pueden diferenciarse claramente de acuerdo con el miembro que está involucrado, con la dirección o cantidad de músculos que intervienen en la contracción o en la relajación. Donde es importante tener en cuenta los ángulos formados por las articulaciones, y los miembros, y que permiten conocer la comodidad con que se realiza el movimiento o según el caso el esfuerzo, teniendo en cuenta las palancas en el organismo. Siempre que el hombre produce un moviendo voluntario o no, hay un músculo contrayéndose y alguno relajándose, su forma y tamaño determinan la capacidad para hacer fuerza y de excitación por medio de sus unidades motoras, con sus inervaciones hacia las fibras musculares esqueléticas.
POSTURAS DE TRABAJO El enfoque postural de la biomecánica ha venido cobrando mayor importancia en los últimos tiempos, pues se ha hecho evidente que no existe una única postura inadecuada de trabajo, si no sucesivas posturas inadecuadas, bien sea por la posición que se adopte, por los músculos que están involucrados, por falta de apoyo o por la continuidad en el tiempo. Recordemos que la postura de trabajo es: la forma general que adopta el cuerpo durante un tiempo determinado. Lo cual permite analizar y entender las diferentes posturas: sentado, de pie, agachado, en cuclillas. En el sistema osteomuscular actúan de manera constante fuerzas que garantizan el equilibrio en todas sus dimensiones. Por lo tanto es vital importancia conocer cómo actúan dichas fuerzas para poder hacer diseños de puestos de trabajo que consideren todos los aspectos físicos, a la vez que proporcionen formas, procedimientos y metodologías de realización del trabajo y tiempos de permanencia en las diferentes posturas. El trabajo prolongado en la misma posición, bien sea sentado o de pie, puede causar incomodidad, cansancio y monotonía. Mientras sea posible se debe incorporar movimiento para prevenir la incomodidad y la fati ga.
La postura sentada que aparentemente significa descanso, es una posición muy exigente, ya que en ella se combina el apoyo del cuerpo, el apoyo de la espalda, la postura de las manos, la postura de las muñecas y el ángulo visual. Desde el punto de vista fisiológico, se puede diferenciar dos tipos de postura: Estática y dinámica. En la postura estática, un grupo de músculos se encuentra fundamentalmente en posición de soportar el peso del cuerpo debiendo estar en contracción prolongada durante el tiempo que dure dicha postura. Dicha contracción genera acido láctico en los músculos, provocando un aumento en los niveles sanguíneos y musculares, con la debida consecuencia de cansancio rápido y dolor. La postura dinámica, hay un intercambio postural regular, con lo cual se permite la irrigación sanguínea de los diferentes grupos musculares, y se facilitan los procesos de recuperación. De ahí, que es preferible la postura de trabajo dinámica que la postura de trabajo estática. Sin embargo hoy en día los trabajos tienen componentes dinámicos y estáticos. La relación que se establezca entre ellos, especialmente a lo que se refiere a los cambios posturales, genera un buen diseño del puesto de trabajo. También se puede concluir, que la mejor postura es aquella que permite hacer modificaciones frecuentes con el propósito de minimizar las cargas postulares estáticas. El aumento de este tipo de puestos de trabajo hace que el trabajo humano se oriente hacia labores de vigilancia de los procesos, supervisión y control de calidad, actividades que todas ella requieren precisión, concentración, alta visualización.
Postura de pie. Es la postura, cuando los miembros superiores están activando controles o ejerciendo fuerzas de alguna consideración, y deban realizar pequeños desplazamientos laterales. Con el objeto de evitar la contracción prolongada de los músculos de los miembros inferiores, se recomienda hacer intercambios, mediante dispositivos al frente de los pies, o levantando un pie para descansar y luego alternarlo. Es por esto que se debe disponer de algunos elementos auxiliares: apoyo para los pies, apoyo para las caderas, espacio adecuado para las rodillas, calzado y piso adecuado. La posición de pie tiene algunos inconvenientes: los músculos de la pantorrilla, por estar contraídos durante largos periodos, presentan fatiga; en muchas personas pueden aparecer varices, especialmente si hay factores hereditarios y las lesiones que se posean en los miembros inferiores tienden a agravarse. Adicionalmente, desde el punto de vista del diseño del puesto de trabajo en postura de pie es necesario tener en cuenta algunos aspectos:
Altura de la superficie de trabajo. Esta puede variar dependiendo di el trabajo es de concentración- altura por encima de codo-o de fuerzaaltura por debajo del codo.
Altura de la localización de los controles. Deben estar ubicados de tal manera que quede entre la cintura y la altura de asimiento de la mano a 40º Altura para la localización de mostradores. Los mostradores deben quedar localizados dentro el campo visual de usuario, 30º a ambos lados de una línea vertical a frente del usuario, 50º como visión de profundidad y 20º por encima de la línea visual horizontal Ancho y profundidad de la superficie. Ha de quedar dentro del enlace de las manos del usuario. Angulo visual. De 30 a 35º por debajo de la línea visual. Alcance frontales. Cuando se incorpora el hombro, se puede superar la dimensión frontal del miembro superior cerca de 10cm. Altura del apoyo de los pies. Diferentes alturas para que el usuario puede graduarlo. Altura de apoyo para caderas. De altura variable para que varios usuarios puedan utilizarlo. Espacio para miembros inferiores. De tal manera que se permita el intercambio postural lateral y hacia atrás; además para que permita posiciones temporales agachado. Continuidad. Está definida como permanente, pero debe preverse que haya alternación de los miembros inferiores en el apoyo de los pies, la cadera pueda reposar en un apoyo en forma intermitente y de disponga de pequeñas desplazamientos laterales. Se recomienda disponer de periodos de descanso. Basculación cadera- columna. Es necesario que para garantizar la región lumbar de la columna pueda soportar el peso del tronco sin verse muy comprometida.
Por otro lado trabajar de pie es una buena solución cuando el trabajador o el ambiente de trabajo están intervenidos por las siguientes situaciones: El puesto de trabajo no tiene espacio suficiente para acomodar las piernas de la persona.
Cuando es necesario hacer fuerzas hacia abajo, para garantizar una tarea. Cuando hay que hacer manipulación de cargas que no son muy livianas. Cuando hay que desplazarse hacia al frente o hacia los lados para asir controles o herramientas. Cuando es necesario estar cambiando con mucha frecuencia del puesto de trabajo.
Postura semisentado. Es una posición en la actividad del trabajador, en la cual se dispone de un apoyo para las caderas, en forma oblicua, permitiendo que el peso del cuerpo se reparta y no quede concentrado únicamente en los miembros inferiores. Tiene la ventaja de que la habilidad para ejecutar operaciones con las manos no se vea alternada, constituye una posición de descanso para quien trabaja de pie y se evita fatiga en los músculos de la pantorrilla.
Postura alternada de pie -sentado. Cuando es posible dentro de la distribución de los puestos de trabajo o de la distribución en planta disponer de espacios y superficies de trabajo en los cuales se puede alternar las dos posturas, se considera como una de las mejores opciones en el trabajo. Esta posición, permite un movimiento periódico del cuerpo, se evita la fatiga en la posición de pie y se evita la fatiga en la cadera. Es la más adecuada cuando se deben accionar mecanismos, piezas o herramientas que se encuentran a una altura mayor de 15 cm, por encima del plano de trabajo. O cuando hay que alcanzar objetos que se encuentren localizados a más de 40 cm del cuerpo. El puesto de trabajo debe ser diseñado de manera tal que el trabajador no tenga que levantar los brazos y pueda mantener los codos próximos al cuerpo.
Postura sentada Es una postura que se adopta cuando se realizan trabajos que por sus características operativas se deben hacer sobre una superficie; permiten estabilidad del cuerpo y del tronco, movimientos de trazos finos y minuciosos y con apoyo de manos, y un alta concentración metal y visual. Esta postura permite ganar estabilidad cuando se están ejecutando tareas de moderada y alta precisión, tiene la ventaja de representar un menor gasto energético, disminuyendo así la presión de la circulación sobre las extremidades inferiores y el peso del cuerpo queda mejor distribuido. En esta posición se debe tener en cuenta un conjunto de dispositivos y de aspectos individuales en el diseño tales como la silla o el asiento, la mesa o superficie de trabajo, y el apoyo para los pies. Si un trabajo no necesita mucho vigor físico y se puede efectuar en un espacio limitado, el trabajador debe realizarlo sentado. El estar sentado todo el día no es bueno para el cuerpo, sobre todo para la espalda. Así pues, las tareas laborales que se realicen deben ser algo variadas para que el trabajador no tenga que hace únicamente trabajo sentado. Un buen asiento es esencial para el trabajo que se realiza sentado. El asiento debe permitir al trabajador mover las piernas y de posiciones de trabajo en general con facilidad. A continuación figuran algunas directrices ergonómicas para el trabajo que se realiza sentado.
El trabajador tiene que poder llegar a todo su trabajo sin alargar excesivamente los brazos ni girarse innecesariamente. La posición correcta es aquella en que la persona está sentada recta frente al trabajo que tiene que realizar o cerca de él. La mesa y el asiento de trabajo deben ser diseñados de manera que la superficie de trabajo se encuentre aproximadamente al nivel de los codos.
La espalda debe estar recta y los hombros deben estar relajados. De ser posible, debe haber algún tipo de soporte ajustable para los codos, los antebrazos o las manos.
En cuanto a la silla de trabajo, la primera consideración a tener en cuenta, es que no debe seleccionarse una silla basados exclusivamente en el criterio económico; se necesita que este sea de muy buena calidad y que además cumpla con las especificaciones de funcionalidad y de flexibilidad.
Altura de la base de la silla: Se toma como referencia la altura a la fosa poplítea; si se tiene varios usos, la silla debe ser flexible; si es uno solo, se recomienda flexibilidad como mecanismo para intercambiar posturas. Si se quiere disponer de la máxima flexibilidad, el sistema de graduación de la altura debe tener en consideración un margen de altura entre el percentil 5 femenino y el percentil 95 masculino. Ancho de la silla: Es conveniente que toda la cadera quede dentro de la superficie del asiento por eso es necesario que el ancho del asiento sea personalizado o diseñado para la mayoría de la población. Profundidad. Se toma como referencia la dimensión entre la cadena y la fosa poplítea, y que el borde anterior no quede presionando dicha zona anatómica. Altura del respaldo: El respaldo debe permitir que haya un punto de apoyo inmediatamente debajo del omoplato y de la inflexión lumbar- donde hay cambio de curvatura. La forma debe permitir acoplarse al perfil de la columna. Ancho del respaldo: Debe cubrir de forma adecuada el ancho del tórax y además permitir que los codos puedan tener desplazamiento hacia atrás para los movimientos de las manos más cercanos al tronco. Angulo de respaldo: Se debe permitir que haya variación en este ángulo, dependiendo del tipo de función que se esté cumpliendo: si es de descanso, el ángulo debe estar inclinado hacia atrás; si es de expectativa el ángulo debe ser recto; si es de trabajo sobre una superficie la inclinación debe hacerse hacia delante. Luego de determinar algunas características a tener en cuenta sobre el asiento de trabajo, hablaremos del al superficie de trabajo. Incluye la altura de la superficie, el ancho de la superficie, la profundidad, la altura del asiento hacia la superficie y el apoyo para los pies.
Altura de la superficie: Debe ser flexible dependiendo del tipo de trabajo que se esté ejecutando ya que debe permitir su adecuación a los requerimientos del trabajador y la actividad. El punto de referencia es el codo: si es una trabajo de precisión, la altura debe quedar por encima de él; si es un trabajo de precisión, la altura debe quedar por encima de él; si es un trabajo manual muy común, debe quedar a
su misma altura, y si es un trabajo que implica alguna fuerza de los miembros superiores, la altura debe quedar por debajo de el.
Ancho de la superficie: Debe permitir que las manos tengan un alcance lateral normal, sin inclinación lateral del tronco, sin hiperextensión. Profundidad. Debe permitir que las manos tengan un alcance frontal normal, sin inclinación del tronco hacia el frente, sin hiperextensión. Altura de asiento a superficie: Debe permitir que haya intercambio de piernas; por tanto, los muslos deben tener una holgura adecuada en dicho espacio. Apoyo para los pies: Funciona mas como factor de ajuste y corrección, ya que lo mas indicadores que el apoyo para los pies sea el mismo piso. De todos modos se deben tener en cuenta la inclinación, ancho, la profundidad y las alturas anterior y posterior. Inclinación: Debe ser variable, para que el usuario la acomode de acuerdo con sus necesidades. Ancho: Alrededor de 50cm, para que haya posibilidad de intercambio y cruce de los pies. Profundidad: El calzado debe quedar completamente dentro del apoyo. Altura anterior: Puede variar desde el piso hasta lo que el usuario requiera. Altura posterior: Para garantizar un soporte en la dirección perpendicular a la pierna, puede ser muy variable, entre 5 y 15 cm. En algunos trabajos los soportes de los brazos y los brazos de los asientos pueden disminuir la fatiga de los brazos del trabajador.
CONCLUSIONES El estudio de parámetros y cronología de la ergonomía nos muestra la importancia que esta tiene con relación al estudio en los puestos de trabajo y siempre encaminada al bienestar y salud del trabajador y en la eficiencia y productividad de una empresa. Vemos que es de vital importancia la aplicación de esta asignatura en nuestra formación personal puesto que este aprendizaje podremos aplicarlo a nuestro entorno de vida y por qué no a nuestro entorno laboral El estudio cronológico de la ergonomía nos muestra la importancia que ha tenido a través de los años y como ha venido evolucionando dentro de la industria con relación a los factores salud y eficiencia. El estudio de los factores de riesgos en el lugar de trabajo es una parte muy importante dentro del campo de la ergonomía. Es de vital importancia tener los conocimientos bases de este tema tan amplio para poder desarrollar nuestras propias técnicas y mejoras cuando identifiquemos un riesgo ergonómico, no solo en el trabajo, sino incluso dentro de nuestra vida cotidiana. Así mismo, consideramos que un exhaustivo análisis del puesto de trabajo es un factor del cual nos podemos basar para encontrar los riesgos ergonómicos a los cuales están expuestos los trabajadores
BIBLIOGRAFIA
