".Gerakan 4 itu"ukan untuk merilekskan otot leher bagian depan maupun belakang. 1. Gerakan diawali dengan otot leher bagian belakang baru kemudian otot leher bagian depan. 2. 5etakkan kepala sehingga dapat beristirahat. #. /ekan kepala pada permukaan bantalan kursi sedemikian rupa sehingga dapat merasakan ketegangan di bagian belakang leher dan punggung atas.
k. Gerakan 16 itu"ukan untuk melatih otot leher bagian depan. 1. Gerakan membawa kepala ke muka. 2. +enamkan dagu ke dada sehingga dapat merasakan ketegangan di daerah leher bagian muka.
l.Gerakan 11 itu"ukan untuk melatih otot punggung. 1. ngkat tubuh dari sandaran kursi. 2. Punggung dilengkungkan #. +usungkan dada tahan kondisi tegang selama 16 detik kemudian relaks. $. 7aat relaks letakkan tubuh kembali ke kursi sambil membiarkan otot men"adi lurus.
m. Gerakan 12 itu"ukan untuk melemaskan otot dada. 1. /arik napas pan"ang untuk mengisi paru-paru dengan udara seban!ak ban!akn!a. 2. itahan selama beberapa saat sambil merasakan ketegangan di bagian dada sampai turun ke perut kemudian dilepas. #. 7aat tegangan dilepas lakukan napas normal dengan lega. $. 8langi sekali lagi sehingga dapat dirasakan perbedaan antara kondisi tegang dan relaks.
3
HASIL
4
DOKUMENTASI
1. 9:aluasi respon klien 2. +erikan reinforcement positif #. 5akukan kontrak untuk kegiatan selan"utn!a $. Mengakhiri kegiatan dengan baik 1. atat tindakan !ang telah dilakukan tanggal dan "am pelaksanaan 2. atat hasil tindakan #. okumentasikan tindakan dalam bentuk 7;P
