Danik Nugroho XII Kimia Analisis 05
I.
Makalah Sistem Pertandingan & Gizi
SISTEM PERT ERTANDING INGAN Sistem pertandingan adalah suatu mekanisme ang digunakan untuk menelesaikan serangkaian kegiatan!proses dalam suatu pertandingan" Dalam kegiatan olahraga dikenal dengan dua sistem pertandingan aitu sistem gugur dan sistem kompetisi" #ntuk menentukan sistem sistem apa ang akan digunakan untuk menelesaikan serangkaian pertandingan$ sangat dipengaruhi oleh %e%erapa hal di antarana '" )" *" ," 5" /"
II. A.
(uml (umlah ah har harii ang ang ter terse sedi diaa (uml (umlah ah peser peserta ta perta pertandi ndinga ngan n +asili +asilitas tas pert pertandi andingan ngan ang ang terse tersedia dia -ia -iaaa ang ang di sedi sediaka akan n (enis (enis e.ent e.ent olahr olahraga aga ang ang disel diseleng enggar garakan akan Aturan Aturan ang mengikat mengikat sesuai ketentuan ketentuan a%ang a%ang olahraga olahraga masing1ma masing1masing sing
SISTEM GUGUR Pengertian Sistem Gugur Sistem gugur ialah tata ara pelaksanaan pertandingan ang menetapkan %ah2a peserta pese rta ang an g telah kalah pada pad a %a%ak pendahuluan atau %a%ak se%elumna se%elumn a tidak %erhak mengikuti pertandingan tahap selan3utna" Se%agai ontoh$ se%uah regu atau seorang pemain ang telah kalah dalam %a%ak penisihan tidak %isa %ertanding pada %a%ak selan3utna" 4asil akhir ang diperoleh ialah peraih gelar 3uara pertama dan kedua ditentukan dalam %a%ak akhir" -ahkan 3uga ditetapkan 3uara ketiga dan keempat sesuai dengan ke%utuhan" -e%erapa iri sistem gugur ialah se%agai %erikut" ' ) * ,
6ang 6ang kalah tidak tidak %erhak %erhak mengikuti mengikuti pertanding pertandingan an %a%ak %erikutn %erikutna" a" Peme Pemena nang ng la2a la2an n pemena pemenang" ng" Peserta Peserta ang ang tak terkalahkan terkalahkan se%agai se%agai 3uara 3uara pertama" pertama" Peserta Peserta ang ang kalah kalah satu satu kali kali se%agai se%agai 3uara kedua"
Keuntungan memakai sistem gugur ialah ' ) * ,
Pes Peserta pe pertandin dingan %a %anak" ak" Mengh nghemat 2aktu dan %iaa" 7aktu ktu pela pelaks ksan anaa aan n pert pertan andi ding ngan an le% le%ih ih sin singk gkat at Adan Adanaa perta pertandi nding ngan an pun punak! ak!8i 8inal nal$$ sehin sehingga gga dap dapat at mena menari rik k penont penonton on
Kelemahan sistem gugur ialah ' ) * , 5 /
Pese Pesert rtaa an ang g sam samaa kua kuatt %is %isaa %er %erte temu mu pada pada %a%a %a%ak k pen penda dahu hulu luan an"" Pese Pesert rtaa an ang g san sanga gatt kua kuatt %er %erha hada dapa pan n deng dengan an an ang g sang sangat at lema lemah" h" Pese Pesert rtaa ang ang ma3 ma3u u ke %a%ak %a%ak %er %erik ikut utn naa %elum %elum tent tentu u terg tergol olon ong g peser peserta ta ang ang %er %erpr pres esta tasi si"" (uara uara %el %elum menun enun3u 3ukk kkan an keku kekuat atan an se%e se%ena narn rn a Adak Adakal alan an a pese pesert rtaa kala kalah h kare karena na uns unsur ur ke% ke%er erun untu tung ngan an %ag %agii la2a la2an n Kura Kurang ng ide ideal al 3ik 3ikaa digu diguna naka kan n se%a se%aga gaii pro progr gram am pem peman andu duan an %ak %akat at""
B. Bagan Pertandin Pertandingan gan #ntuk menentukan siapa sa3a ang %erhadapan dalam satu kesempatan$ maka perlu disusun %agan pertandingan" 6ang perlu diperhatikan ialah tata ara mem%uat %agan"
Danik Nugroho Makalah Sistem Pertandingan & Gizi XII Kimia Analisis 05 Seperti ontoh terse%ut$ terdapat delapan peserta" Karena 3umlahna delapan$ maka mudah %agi kita menusun %agan ang dimaksud" 9ara menusunna se%agai %erikut" ' )
:ulislah nomor urut '1; atau tulislah dalam huru8 %esar$ umpamana A 14" 4u%ungkan kedua nomor atau huru8 ang %erdekatan dengan mem%uat garis se3a3ar
*
dan garis tegak penghu%ung kedua garis se3a3ar itu" N om or ur ut at au h ur u8 p ad a se %e la h ki ri % ag an d ig un ak an se%ag ai nomor und ian untuk menentukan siapa ang -aling %erhadapan"
:ahap penting dalam penusunan %agan ialah penentuan peserta" :ata ara ang %iasa dilakukan aitu dengan pengaakan$ untuk itu digunakan undian" Proses pelaksanaanna se%agai %erikut" ' )
-uat kertas keil
* , 5 /
undiann a tidak nampak" Masukkan gulungan kertas ke dalam suatu 2adah" Kook gulungan kertas" Satu persatu peserta mengam%il gulungan kertas" Nomor ang terpilih oleh peserta menun3ukkan kedudukanna dalam %agan" se%agai ontoh$ 3ika tim S MA ' 3 atuh pada undian nomor ' dan SMA ; 3atuh pada nomor )$ maka kedu a kese%elasan ini akan %erhadapan pada %a%ak pendahuluan" Setelah diketahui siapa %erhadapan dengan siapa$ maka nama peserta ditulis pada %agan itu"
Selan3utna agar %agan itu mem%erikan in8ormasi ang lengkap$ se%aikna pada %agan diantumkan 2aktu dan tempat pertandingan" Setelah usai pertandingan$ hasilna ditulis pada %agan itu" (ika kita kem%ali pada ontoh tadi$ maka mudah %agi kita untuk menulis %agan" peserta nomor I
%erhadapan
dengan
%egitulah seterusna" Pemenang
nomor ) dan %erikutna
nomor
* %erhadapan
dengan
se%anak , peserta saling
nomor
,$
%erhadapan$
Danik Nugroho Makalah Sistem Pertandingan & Gizi XII Kimia Analisis 05 sampai kemudian ang tampil pada %a%ak akhir aitu dua peserta untuk mempere%utkan gelar 3uara pertama dan kedua" Kadang
kala
orang
mengalami
kesulitan
dalam menulis
%agan
pertandingan"
#ntuk mengatasi hal itu$ perlu memahami prinsip penusunan %agan sistem gugur" Prinsip itu ialah se%agai %erikut '
3umlah pertandingan aitu n 1 '>
)
maka 3umlah pertandingan ialah ; 1 ' ? " -agan ditetapkan %erdasarkan ketentuan akni 3umlah peserta ha%is di%agi dua" Seperti ontoh tadi$ ; ) ? ,$ dan , ) ? )$ %egitu seterusna" :etapi %agaimana 3ika terdapat tu3uh peserta sehingga 3umlahna tidak sama dengan kelipatan dua"
C. Macam – Macam Sistem Gugur 1. Sistem Gugur Tunggal
9iri1iri '" Setiap peserta ang kalah satu kali tidak %oleh %ertanding di pertandingan %erikutna )" 4ana %erlaku 3ika 3umlah peserta menun3ukkan %ilangan genap misalna )$,$ /$ ;$ '0 dan seterusna" *" Dalam pertandingan 8inal hana terdapat ) peserta . Sistem Gugur Dengan B!e
Danik Nugroho XII Kimia Analisis 05
Makalah Sistem Pertandingan & Gizi
Sistem gugur dengan %e diterapkan 3ika peserta pertandingan 3umlahna gan3il$ misalna $ ''$ '*$ dan seterusna" ".
Sistem gugur tunggal dengan r#nde $enda%uluan
Digunakan apa%ila 3umlah peserta %erada le%ih dekat ke %a2ah angka ) %erpangkat 9ontoh 3umlah peserta ''
-ila hana satu ditempatkan pada setengah %agan %agian atas -ila genap maka di%agi rata -ila le%ih dari ) tetapi gan3il maka setengah %agan %agian atas melakukan satu
pertandingan le%ih %anak &. Sistem gugur dengan r#nde antara
Danik Nugroho XII Kimia Analisis 05
Makalah Sistem Pertandingan & Gizi
Dalam sistem gugur dengan ronde antara terletak pada %agan di antara ronde ' dan ronde )
'. Sistem gugur tunggal dengan seeded
pertandingan sistem gugur seeded adalah %agan pertandingan ang menediakan pilihan tempat %agi peserta unggulan agar mereka tidak saling %ertemu di %a%ak a2al" :u3uanna adalah mengurangi kelemahan sistem gugur$ peserta seeded diharapkan %ertemu pada ronde terakhir" • • •
• • • • •
III. A.
9ara menentukan peserta ang %erhak atas seeded Dilihat dari prestasi ke3uaraan se%elumna Dipilih dari peserta ang menon3ol pada ke3uaraan se%elumna Dilihat dari prestasi ke3uaraan B ke3uaraan ang pernah diikuti (umlah seeded ang %oleh digunakan ; peserta maksimal ) seeded '/ peserta maksimal , seeded *) peserta maksimal ; seedeed$ dst Cumusna n , ? 3umlah seeded$ di mana n adalah 3umlah peserta Peserta seeded ditempatkan seara merata dan adil pada %agan %agian atas dan %a2ah
SISTEM ()MPETISI Pengertian Sistem (#m$etisi
Danik Nugroho Makalah Sistem Pertandingan & Gizi XII Kimia Analisis 05 Sistem kompetisi merupakan sistem dalam suatu pertandingan ang mem%erikan kesempatan para peserta untuk melakukan pertandingan le%ih dari satu kali$ sehingga setiap peserta tidak %ertemu satu sama lain" dalam sistem ini 3uara di tentukan melalui perhitungan dari pengumpulan nilai ang tertinggi" sistem kompetisi dikenal dua sistem aitu sistem setengan kompetisi dan kompetisi penuh" Sistem setengah kompetisi mempuna pengertian sistem pertandingan ang semua peserta saling %ertemu dalam satu kali pertandingan" adapun sistem pertandingan penuh adalah sistem pertandingan ang semua peserta saling %ertemu dalam dua kali pertandingan atau dapat di artikan satu tuan rumah dan sekali kandang$ maka dari itu dise%ut home anda way system. Sistem kompetisi sering dikenal dengan sistem nilai aitu menang ? * seri ?' kalah ?0
• • •
Patokan penilaian terse%ut %ukan merupakan suatu ang mutlak$ namun dalam perkem%anganna setiap a%ang olahraga dapat menentukan mereka an g ter%aik" (euntungan dan *erugian sistem *#m$etisi (euntungan +
'" )" *" ,"
3uara menggam%arkan kekuatan ang se%enarna %agi peserta ang sudah mendapatkan nilai tinggi$ dapat mengatur strategi sesuai kondisi" kekalahan dalam suatu pertandingan tidak mesti gagal dalam kompetisi terse%ut" le%ih ideal 3ika digunakan se%agi program pemanduan %akat"
(e*urangan +
'" mem%utuhkan 2aktu lama )" %iaa ang di%utuhkan le%ih %esar *" dimungkinkan ada sesi pertandingan ang %er3alan tidak optimal$ karena kepentingan peserta ang sudah mendapatkan nilai tinggi dan aman dalam posisi penilaian"
Sistem kompetisi ang %iasa digunakan antara lain '" sistem kompetisi penuh$ di mana setiap peserta kompetisi akan %erhadapan ) kali dengan setiap la2an ang ada
9ontoh rekapitulasi hasil pertandingan kompetisi Nama peserta A -
A
)1
B
C
D
…dst
Main
Menang
Seri
Kalah
Nilai
RANKING
5 5
) )
' 0
) *
/
) *
Danik Nugroho XII Kimia Analisis 05 * 9 *1 01 D
Makalah Sistem Pertandingan & Gizi
, '1
0 )1
1
'
)
0
*
0
)
'
'
)
)
5
,
E"dst
I,. GI-I A. Pengertian Gii Gizi adalah suatu proses organisme menggunakan makanan ang dikonsumsi seara normal melalui proses digesti$ a%so%si$ transportasi$ penimpanan$ meta%olisme dan pengeluaran zat1zat ang tidak digunakan untuk mempertahankan kehidupan$ pertum%uhan dan 8ungsi normal dari organ1organ$ serta menghasilkan energi" tak satu pun 3enis makanan ang mengandung semua zat gizi$ ang mampu mem%uat seseorang untuk hidup sehat$ tum%uh kem%ang dan produkti8" @leh karena itu$ setiap orang perlu mengonsumsi aneka ragam makanan> keuali %ai umur 01, %ulan ang ukup mengonsumsi Air Susu I%u
Makanan sum%er zat tenaga menun3ang akti.itas sehari1hari" makanan sum%er zat pem%angun ang %erasal dari %ahan makanan na%ati adalah kaang1kaangan$ tempe$ tahu" Sedangkan ang
Danik Nugroho Makalah Sistem Pertandingan & Gizi XII Kimia Analisis 05 %erasal dari he2an adalah telur$ ikan$ aam$ daging$ susu serta hasil olahan$ seperti ke3u" Fat pem%angun %erperan sangat penting untuk pertum%uhan dan perkem%angan keerdasan seseorang" makanan sum%er zat pengatur adalah semua saur1sauran dan %uah1%uahan" Makanan ini mengandung %er%agai .itamin dan mineral$ ang %erperan untuk melanarkan %eker3ana 8ungsi organ1organ tu%uh"
B. Macam/macam Gii Dan 0ungsin!a Dalam kehidupan manusia sehari1hari$ orang tidak terlepas dari makanan$ karena makanan adalah salah satu persaratan pokok untuk manusia$ di samping udara
ang optimal diperlukan makanan %ukan sekedar makanan tetapi makanan ang mengandung gii atau zat1zat gizi" Fat1zat makanan ang diperlukan untuk men3aga dan meningkatkan kesehatan ini dikelompokkan men3adi 5 maam$ akni protein$ lemak$ kar%ohidrat$ .itamin dan mineral" +ungsi18ungsi zat makanan itu a ntara lain se%agai %erikut
a. Pr#tein
Protein diperoleh dari makanan ang %erasal dari tum%uh1tum%uhan
Danik Nugroho XII Kimia Analisis 05
Makalah Sistem Pertandingan & Gizi
. 2ema*
Hemak %erasal dari minak goreng$ daging$ margarin$ dan se%againa" +ungsi pokok lemak %agi tu%uh ialah 1 menghasilkan kalori ter%esar dalam tu%uh manusia <' gram lemak menghasilkan $* kalori" 1 se%agai pelarut .itamin A$D$$K" 1 se%agai pelindung terhadap %agian1%agian tu%uh tertentu dan pelindung %agian tu%uh pada temperatur rendah"
c. (ar#%idrat
Kar%ohidrat %erdasarkan gugus penusun gulana dapat di%edakan men3adi monosakarida$ disakarida$ dan polisakarida" +ungsi kar%ohidrat adalah 3uga salah satu pem%entuk energi ang paling murah$ karena pada umumna sum%er kar%ohidrat ini %erasal dari tum%uh1tum%uhan <%eras$ 3agung$ singkong$ dan se%againa ang merupakan makanan pokok"
d. ,itamin/3itamin
itamin di%edakan men3adi )$ akni .itamin ang larut dalam air <.itamin A dan - dan .itamin ang larut dalam lemak <.itamin A$D$$K" +ungsi masing1masing .itamin ini antara lain '" itamin A %er8ungsi %agi pertum%uhan sel1sel epitel dan se%agai pengatur kepekaan rangsang sinar pada sara8 dan mata" )" itamin -' %er8ungsi untuk meta%olisme kar%ohidrat$ keseim%angan air dalam tu%uh dan mem%antu penerapan zat lemak oleh usus" *" itamin -) %er8ungsi dalam pemindahan rangsang sinar ke sara8 mata dan enzim dan %er8ungsi dalam proses oksidasi dalam sel1sel" ," itamin -/ %er8ungsi dalam pem%uatan sel1sel darah dan dalam proses pertum%uhan dan dalam proses pertum%uhan serta peker3aan urat sara8" 5" itamin 9 %er8ungsi se%agai akti.ator maam1maam 8ermen perom%ak protein dan lemak$ dalam oksidasi dan dehidrasi dalam sel$ penting dalam pem%entukan trom%osit" /" itamin D %er8ungsi mengatur kadar kapur dan 8os8or dalam %ersama1sama kelen3ar anak gondok$ memper%esar penerapan kapur dan 8os8or dari usus$ dan mempengaruhi ker3a kelen3ar endokrin" " itamin %er8ungsi menegah perdarahan %agi 2anita hamil serta menegah keguguran dan diperlukan pada saat sel sedang mem%elah" ;" itamin K %er8ungsi dalam pem%entukan protrom%in$ ang %erarti penting dalam proses pem%ekuan darah"
Danik Nugroho XII Kimia Analisis 05
Makalah Sistem Pertandingan & Gizi
e. Mineral
Mineral terdiri dari zat kapur <9a$ zat %esi <+e$ zat 8luor <+$ natrium
Sum%er http!!guna2anp3ok"%logspot"o"id!)0'5!0*!sistem1pertandingan"html http!!222".olimaniak"om!)0',!0)!3enis1sistem1pertandingan"html http!!222"olahragakesehatan3asmani"om!)0'5!05!memahami1sistem1gugur1dalam"html http!!2s1or"%logspot"o"id!)0''!0!sistem1pertandingan"html http!!de8inisimu"%logspot"o"id!)0')!0!de8inisi1gizi"html