SeriTeknikBeladiri-Taekwondo

Seri Teknik Beladiri

Jurus

TAEKWONDO

Seri Teknik Beladiri - TAEKWONDO

JURUS

TAEKWONDO

SAMPUL Repro Majalah Jurus Peraga : Sabeom Nim V. Yoyok Suryadi Sabeom Nim Hardyanto

DESAIN & TATA LETAK Admin belajar beladiri FOTOFOTO-FOTO -FOTO Repro Majalah Jurus & Duel Peraga : Sabeom Nim Acen Tanuwijaya Sabeom Nim Nim Sanny Irawan Tim Demontrasi Taekwondo U-13 Jabar

PRODUKSI Juni, 2009

belajarbeladiri.blogspot.com

2


Pengantar Assalamualaikum Warrahmatullahi Wabarakatuh

Salam Beladiri ! Terima kasih Anda telah men download e-book ini. Semoga memberikan manfaat positif. Kali ini belajarbeladiri.blogspot.com ingin membagi ilmu kepada Anda melalui e- book Seri Teknik Beladiri dengan judul Jurus Taekwondo. Jurus Taekwondo berisi ilustrasi teknik-teknik pembelaan diri yang bisa diaplikasi dalam situasi yang mengharuskan kita membela diri. Tentunya agar lebih efektif dalam berlatih, Anda bisa mengonsultasikan penerapan teknik ini pada instrukstur beladiri terkait.

Materi e-book ini bersumber dari majalah seni beladiri terbitan tanah air yang terbit akhir 90-an, namun sayangnya tidak hadir lagi di pasaran sekitar awal 2000-an. Majalah tersebut antara lain Perkasa, Beladiri, Duel dan Jurus . Sejumlah artikel baik berupa tips dan tutorial di majalah-majalah tersebut sangat bagus sebagai bahan pembelajaran dan menambah pengetahuan. Nah, agar kita bisa berbagi, artikel-artikel tersebut ‘dikliping’ dan dikelompokkan sesuai jenis beladiri kemudian dihimpun dalam sejumlah e-book Seri Teknik Beladiri. Seri Teknik Beladiri lainnya yang bisa Anda download di antaranya Jurus Pencak Silat, Jurus Karate, Jurus Aikido, Jurus Jujutsu, Jurus Judo, Jurus Kungfu dan seterusnya. Kalau ingin mendapatkan semua Seri Teknik Beladiri tersebut, pastikan belajarbeladiri.blogspot.com sebagai pilihan Anda belajar beladiri.

Wassalamualaikum Warrahmatullahi Wabarakatuh

Salam Beladiri !

Admin belajarbeladiri.blogspot.com


3


Daftar Isi •

Teknik Dobeon Jeuregi

hal 5

•

Teknik Sapuan Kaki

hal 6

•

Teknik Dollyo Chagi

hal 7

•

Teknik Cekikan

hal 8

•

Teknik Mengatasi Pegangan Tangan

hal 9

•

Teknik Membeladiri Saat Posisi Duduk

hal 10

•

Teknik Bantingan dan Kuncian

hal 11

•

Teknik Menghadapi Serangan Pisau (1)

hal 13

•


hal 14

•


hal 16

•

Teknik Menghadapi Todongan Pistol

hal 17

•

Gallery

hal 18

•

Daftar Pustaka

hal 19


4


Teknik Dobeon Jeuregi Gambar 1 Lawan bersiap melancarkan serangan. Perhatikan gerakan lawan.

Gambar 2 Lawan menyerang dengan pukulan lurus. Menghindar menyamping ke sudut aman, tangkis dengan tangan kanan dari arah luar ke dalam.

Gambar 3 Pukul rusuk lawan dengan tangan kiri

Gambar 4 Lanjutkan dengan pukulan tangan kanan. Pukulan pada rusuk akan membuat napas sesak, Hendaknya lebih cermat jika menggunakan teknik ini agar efek pukulan tidak terlalu membahayakan


5


Teknik Sapuan Kaki Gambar 1 Lawan menyerang dengan pukulan lurus. Menghindar menyamping ke sudut aman, tangkis dengan tangan kanan dari arah luar ke dalam.

Gambar 2 Pukul rusuk lawan dengan tangan kiri

Gambar 3 Saat kena pukulan, keseimbangan lawan goyah. Segera menunduk untuk menyapu kaki lawan atau putar badan 360 derajat sambil menyapu kaki lawan.

Gambar 4 Lawan jatuh telentang, lanjutkan dengan tendangan menggunakan punggung kaki ke dada atau wajah lawan.


6


Teknik Dollyo Chagi Gambar 1 Lawan siap menyerang Perhatikan gerakan lawan.

Gambar 2 Lawan melancarkan pukulan lurus, Sambut dengan tangkapan pada pergelangan tangannya, bersamaan lakukan pukulan dengan punggung tangan ke wajah lawan.

Gambar 3 Pukulan di wajah membuat lawan hilang konsentrasi. Susul dengan tendangan dollyo chagi atau ap chagi ke perut lawan.


7


Teknik Teknik Cekikan

Gambar 4 Alternatif kedua, Saat lawan melancarkan pukulan lurus, sambut dengan tangkapan dan cekik lehernya. Langkahkan kaki kanan ke kaki depan lawan untuk melakukan ganjalan.

Gambar 5 Dorong cekikan dengan arah melingkar dari kanan ke kiri, tarik tangan kanannya untuk membantu merobohkan lawan. Ganjalan kaki membuat lawan limbung

Gambar 6 Lawan terjatuh, tetap pertahankan cekikan untuk mengantisipasi situasi. Siku tangan kanan lawan ditaruh di atas lutut kita sehingga terkunci


8


Mengatasi Pegangan Tangan

Gambar 2 Angkat tangan kanan dengan cepat, tahan punggung tangan lawan dengan tangan kiri kita

Gambar 1 Lawan memegang tangan kita

Gambar 3 Putar tangan kanan kita sambil menarik tangan lawan ke dada kita, tetap pertahankan pegangan tangan kiri pada punggung tangan kanan lawan untuk mengunci sendi pergelangannya

Gambar 4 Tekan ke bawah tangan lawan dalam posisi lurus, Bantu tekanan dengan siku tangan kiri kita.


9


Membeladiri Membeladiri Saat Posisi Duduk Gambar 1 Lawan mengancam saat posisi sama-sama duduk

Gambar 2 Seketika lawan mencengkram baju kita

Gambar 3 Sebelum lawan melanjutkan serangan, segera ambil posisi menendang dengan kaki kiri, tangan kiri menahan cengkeraman lawan

Gambar 4 Tendan wa ah lawan den an teknik bituro cha i


10


Teknik Bantingan & Kuncian Gambar 1 Lawan siap menyerang. Perhatikan gerakan lawan.

Gambar 2 Lawan menyerang dengan pukulan lurus ke arah badan. Tangkis dan tangkap, sembari meraih leher lawan. Putar badan kita ke belakang 180 derajat, sambil menarik tangan lawan dan cengkreman pada leher ditekan ke bawah untuk menambah kekuatan menjatuhkan lawan.

Gambar 3 Efek putaran badan kita, ditambah tarikan tangan dan tekanan pada leher membuat lawan jatuh. Tetap pegang tangan lawna untuk mengantisipai situasi


11

Seri Teknik Beladiri - TAEKWONDO Gambar 4 Langkahkan kaki kanan kita melewati tangan kanan lawan. Jepit tangan kanan lawan dengan kaki kita, sambil mencengkeram rambut lawan

Gambar 5 Kaki kanan yang menjepit tetap sebagai poros, putar badan kita 180 derajat posisi badan lawan angkat terputar menjadi telentang

Gambar 6 Tarik tangan kanan lawan atau jepit di lipatan lutut kita sehingga terkunci. Tarikan rambut membuat kepala lawan terdongak. Tekan punggung lawan dengan lutut.


12


Menghadapi Serangan Pisau (1)

Gambar 1 Lawan siap menikam dengan sebilah pisau. Perhatikan dengan baik pergerakan lawan.

Gambar 2 Saat arah tikaman masih separuh jalan, segera tangkap pergelangan lawan yang memegang pisau, (teknik ini perlu ketepatan dan banyak latihan)

Gambar 3 Dengan cepat putar badan ke sudut aman, menyamping sejajar dengan lawan

Gambar 4 Seketika putar tangan lawan yang memegang pisau, arahkan ke badannya sendiri


13


Menghadapi Serangan Pisau (2) Gambar 1 Lawan siap menikam dengan sebilah pisau. Perhatikan dengan baik pergerakan lawan.

Gambar 2 Kali ini lawan lebih beringas, meyabetkan pisau berkali-kali. Pada sabetan pertama, tundukkan badan

Gambar 3 Pada a unan kedua, men hindar ke belakan

Gambar 4 Songsong serangan ketiga dengan tangkapan


14

Seri Teknik Beladiri - TAEKWONDO Gambar 5 Lanjutkan dengan putaran sendi tangan dari arah kanan ke kiri, sehingga membuat lawan tertunduk

Gambar 6 Tangan lawan terkunci, susul dengan tendangan dollyo chagi ke arah dada atau perut

Gambar 7 Lawan terjatuh dalam posisi tiarap, Ambil pisau dari tangannya, namun tangan lawan tetap dipegang untuk mengantisipasi situasi

Gambar 8 Mundur ke belakang dengan tetap memperhatikan lawan.


15


Menghadapi Serangan Pisau (3) Gambar 1 Saat lawan menusukkan pisau, dengan cepat bergerak menyamping ke sudut aman sambil melancarkan pukulan menggunakan telapak tangan ke dada lawan.

Gambar 2 Alternatif kedua, Saat lawan menusukkan pisau, menghindar ke sudut aman dan pukul wajah lawan.

Gambar 3 Putar badan kita sambil menarik kerah baju lawan bagian belakang. Jika rambut lawan cukup panjang, tarikan pada rambut juga bisa dilakukan.

Gambar 4 Lawan jatuh terlentang, tangkap tangan lawan yang masih memegang pisau, arahkan ke badannya.


16


Menghadapi Todongan Pistol

Gambar 1 Lawan menodongkan pistol ke arah kepala kita, angkat kedua tangan kita untuk memudahkan teknik pembelaan diri

Gambar 2 Dengan perhitungan yang tepat, tangkap pergelangan tangan lawan yang memegang pistol, sambil menyampingkan badan kita ke sudut aman

Gambar 3 Putar badan dengan menggeser kaki kanan ke belakang tubuh lawan sehingga lawan kehilangan keseimbangan. Saat lawan terjatuh, putar sendi tangan yang memegang pistol dengan mengarahkan moncong pistol ke wajahnya.


17


Gallery


18


Daftar Pustaka


19


Coming Soon…

JURUS

PENCAK SILAT

JURUS

KARATE

JURUS

KUNGFU

JURUS

AIKIDO

JURUS JUDO JURUS JUJUTSU JURUS ……

….dan lainnya

Semua Bisa Anda Dapatkan Di:



20


JURUS

TAEKWONDO


21

SeriTeknikBeladiri-Taekwondo

Recommend Documents