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-João Paulo Aquino-
Índice Conteúdo .............................................................................................................................. .............................................................................. ........... 3 Prefácio...........................................................
Por que aprender Reiki?................................................................. ............................................................................................................. ............................................ 4 Vida e História de Dr. Mikao Usui ........................................................... ............................................................................................ ................................. 6 ............................................................................................................. .......................................... 11 Como o Reiki Funciona...................................................................
Os 5 Princípios do Reiki .................................................................. ............................................................................................................ .......................................... 14 Auto Aplicação ..................................................................... .......................................................................................................................... ..................................................... 20 ......................................................................................................... 21 Tratando Outras Pessoas ..........................................................................................................
Posições Das Mãos Em Uma Auto-Aplicação de Reiki .......................................................... 23 Próximos Passos ................................................................... ........................................................................................................................ ..................................................... 29
Prefácio Olá, amigo de jornada. Eu quero apresentar a você uma incrível e poderosa força do universo nas próximas páginas. Essa força não é simplesmente uma energia, mas sim um PRESENTE para você. Sim, um presente pois está internamente em cada um de nós, e é um dos maiores poderes que o ser humano pode ter. O “segredo” é que dentro de cada um existe uma força natural
poderosa que tem o poder de cura. Isto é algo que a medicina nunca irá contar a você pois é algo contraintuitivo no lado ocidental do mundo. O presente que estou falando é nada menos que o Reiki e é um dom que cada um de nós pode desenvolver facilmente, basta apenas aprender como. Então, aqui nas próximos páginas eu quero compartilhar com você o conhecimento básico de Reiki e alguns passos que você pode aplicar na sua vida para rapidamente se conectar a esse poder universal e desenvolver sua habilidade natural de cura com o Reiki. Aqui está o conhecimento essencial do Reiki, o porquê você precisa aprender e aplicar na sua vida e os princípios e as técnicas que governam esta incrível terapia holísitca. Leia até o final e desfrute desta jornada.
Por que aprender Reiki? Reiki é uma forma de cura através das mãos, com sua origem na Índia e oriente muitos e muitos anos antes de Cristo e Buddha. O nome original, a disciplina e as técnicas originais de Reiki se perderam devido ao método tradicional de passar conhecimento de geração a geração (boca a boca). Não sabemos exatamente quando esta arte antiga desapareceu, mas sabemos que ela foi redescoberta por um japonês chamado Dr. Mikao Usui. Foi ele mesmo que colocou o nome de Reiki. A palavra Reiki significa força vital universal. “Rei” significa universal, onipresente, presente em qualquer lugar
no mesmo momento. “Ki” significa vitalidade não física que dá vida a todas as coisas
vivas. Muitas culturas entendem e reconhecem a importância da energia Ki e o seu impacto na vida das pessoas e bem-estar.
A energia Ki pode ser ativada para os propósitos de cura. Quando você se sente saudável e cheio de entusiasmo, o fluxo de energia Ki no seu corpo é alto. A vida parece ser mais fácil de lidar e você tem maior resistência às dores e doenças. No entanto, quando a energia Ki é baixa por causa do estresse ou do sentimento de desânimo ou do cansaço você estará mais suscetível à doenças. Reiki é holísitco e trabalha a partir do estímulo das habilidades naturais de cura. Os bloqueios emocionais e físicos são liberados através de Reiki.
Reiki não é negativo nem positivo, é na realidade a maior e mais profunda vibração da vida.
As técnicas e habilidades associadas ao Reiki são simples e fáceis de aprender. Crianças e adultos podem aprender e compreender igualmente e, assim, incorporar esta forma de cura antiga em suas vidas. O contato regular com Reiki vai trazer aos praticantes equilíbrio e harmonia para suas vidas. Vai também ajudar a prevenir futuras doenças. Para saber mais sobre os benefícios do Reiki, clique aqui para fazer download de um pôster em alta definição com todos os benefícios do Reiki:
Vida e História de Dr. Mikao Usui Os japoneses, assim como muitas culturas ancestrais, usavam o boca a boca para transmitir conhecimento e histórias para as futuras gerações. Infelizmente isto teve como consequência a perda e o desaparecimento do conhecimento e sabedoria do Reiki. Sem provas não podemos especular como a humanidade aprendeu e dominou esta força vital universal. O que podemos ter certeza e confirmar é que ela foi redescoberta no final do sécular XIX por Dr. Mikao Usui.
Mikao Usui nasceu em uma família que praticava Budismo Zen por 11 gerações. Após finalizar os estudos da escola, ele começou a estudar medicina halopática com diversos médicos halopáticos que haviam se graduado nas universidades de Harvard e Yale nos Estados Unidos. Com a epidemia da cólera se alastrando por Tokyo, Usui acabou contraindo esta doença. Durante o seu período de hospitalização ele teve algumas experiências espirituais (pois estava a ponto para morrer). Isto inspirou Usui a estudar os ensinamentos antigos dos seus ancestrais. Ele entrou em um monastério Zen e começou a ler os antigos Sutras e Sancritos.
Depois de muitos anos estudando, Usui encontrou referências de uma antiga forma de cura. Estudos mais profundos reveleram métodos, fórmulas e símbolos que detalhavam exatamente como praticar e dominar esta arte de cura com as mãos. No entanto, apesar de de ter o conhecimento técnico da prática da cura, ele não tinha o conhecimento para tornar estas técnicas em realidade.
Ele precisava virar uma chave para ativar este poder. Usui então decidiu ir atrás da última peça do quebra-cabeça através da meditação. Depois de sair do monastério, Usui subiu o monte Kurama. Quando atingiu o topo, pegou 21 pedras e colocou ela em frente a ele. Ele sentou e começou sua meditação. Cada dia que passava ele jogava fora uma pedra. Por 21 dias ele orou, meditou, cantou e leu os Sutras. No último dia ele orou a Deus para mostrar ele a luz. De repente, uma luz brilhante apareceu no céu e veio rapidamente ao seu encontro, atingindo sua cabeça, no chakra do terceiro olho. Usui ficou inconsciente e enquanto neste estado ele teve a visão dos mesmos símbolos que ele havia encontrado antes nos Sutras. Esta visão era a confirmação que Dr. Usui precisava. Ele agora sabia que havia encontrado as chaves para esta arte de cura antiga e desaparecida. Quando Usui voltou à consciência, ele voltou até o pé do monte. Na sua descida, ele sem querer bateu seu dedo em uma pedra e quebrou. Ele instintivamente colocou suas mãos sobre seu pé e o sangramento e a dor pararam. Usui era capaz de aliviar dor e sofrimento. Ele chamou este presente de Deus como Reiki, a palavra japonesa para força vital universal. Até o momento da sua morte, Dr. Mikao Usui iniciou e doutrinou 19 estudantes ao nível de Mestre Reiki. Dr. Chujiro Hayashi foi
escolhido como o próximo Gran Mestre. É importante notar que Dr. Usui ensinou todos os três níveis ao mesmo tempo.
Após a morte de Dr. Usui, Hayashi tomou a posição de Gran Mestre. Ele ficou responsável pelo treinamento de mais 16 Mestres de Reiki e por criar um formato de treinamento. Ele criou uma clínica perto do palácio do Imperador em Tokyo chamada Shina No Macha. Provavelmente a sua maior contribuição foi a descoberta da importância do tratamento completo do corpo e como a força vital universal pode ir onde quer que precisa curar. Em um belo dia, chegou uma paciente para ser tratada de problemas com tumores e apendicite. Esta era a Madame Takata. Ela não queria ser tratada com cirurgia e procurou a clínica de Dr. Hayashi para ser curada.
Madame Takata recebeu diversos tratamentos regularmente por 4 meses e estava completamente curada. Ela decidiu que também queria aprender Reiki e começar o seu próprio treinamento no Havaí. Contra todas as tradições, ela eventualmente persuadiu Dr. Hayashi a permitiu que ela trabalhasse e treinasse na clínica por 12 meses. No verão de 1937, Madame Takata retornou ao Havaí e criou sua própria clínica de Reiki. Em Devereiro de 1938 ela virou Mestre Reiki. Ela era a primeira estrangeira a ter este privilégio. Ela não iniciou outros mestres até 1970. E até então ela fez diversas coisas curiosas, entre elas cobrar US$10.000 mil dólares para o treinamento Mestre de Reiki. Além disso, ela não permitia que os alunos tomassem notas e gravassem suas aulas. Eles tinham que memorizar tudo. Após a morte de Dr. Hayashi, ela passou a ser a única Mestre de Reiki que restava no mundo. Ela morreu em 1980 e ninguém sabe até hoje o porquê dela ter feito essas coisas, mas por muito tempo no mundo Ocidental ela era a única fonte de informações sobre Reiki. Infelizmente, como muitas coisas especiais neste mundo, o ego humano tem tomado conta. Existem hoje várias associações diferentes em todo o mundo e todos lutando entre si. Cada um alegando ter a única maneira correta de ensinar Reiki. Há até mesmo um sistema de Reiki agora a ser ensinado em onze níveis. Há apenas um Reiki. Ninguém tem o direito de reivindicá-lo como seu próprio, ele pertence à humanidade e ao universo. O nosso único desejo para o futuro do Reiki é que em vez de lutar e todos brigarem voltemos a nos reunir no verdadeiro espírito de cura.
Vamos compartilhar nossas experiências e habilidades para que o Reiki possa ser aceito universalmente como um tratamento natural para o corpo, mente e espírito. Precisamos trabalhar juntos para promover esta causa. A seguir, quero te passar todas as informações sobre como dominar esta arte antiga na sua essência e passar a usá-la na sua vida, como era para ser:
Como o Reiki Funciona O Reiki faz parte de nossa estrutura genética. Uma inteligência integrada que energiza o corpo, a mente e o espírito. O Reiki estimula o crescimento, a saúde, a vida e a cura. Quando se permite que flua livremente ao redor do corpo, ele pode nos manter vivos e saudáveis por mais de cento e vinte anos. Quando corpo, mente e espírito estão em harmonia, a inteligência biológica que governa os recursos do corpo e que permite a ele se curar e funcionar corretamente se intensificam. O Reiki é a chave que abre as capacidades ótimas do corpo. Há sete principais centros de energia no corpo que controlam o fluxo da força vital universal. Eles são chamados de Chakras. Cada chakra é responsável pelo fornecimento de energia para partes específicas do corpo. Quando eles estão bloqueados ou obstruídos, o corpo se torna doente e o fluxo de energia é diluído. Um tratamento completo de Reiki reabre os chakras e reequilibra o fluxo da força vital universal em torno do corpo. Uma pessoa normalmente precisará de quatro tratamentos completos em quatro dias consecutivos para aumentar o fluxo de energia Reiki. Isso vai estimular o sistema imunológico e as habilidades de cura natural do corpo. Normalmente, o corpo vai começar limpando-se das toxinas. A medida que os venenos são removidos, o corpo se torna reequilibrado e o processo de cura pode começar. Muitas culturas têm desenvolvido técnicas e disciplinas que estimulam o fluxo da energia KI ao redor do corpo. No entanto, o Reiki é a mais fácil de aprender e administrar. Suas técnicas são simples de dominar. Seus resultados são profundos.
O Reiki está sempre presente em nossos corpos. Isto significa que qualquer um pode aproveitar essa energia profundamente inteligente e integrada para a cura. No entanto, sem estar em sintonia com a força vital universal, você só estará usando cerca de 10 a 20% de sua capacidade para a cura. A senhora Takata melhor explicou quando descreveu o Reiki como sendo semelhante a ondas de rádio. Nós não podemos vêlas, mas nós sabemos que elas estão em toda parte em torno de nós. Quando ligamos um rádio e ele entra em sintonia com as ondas de rádio, podemos pegar um sinal. Esse sinal é transformado em um programa de rádio. Da mesma forma, a força
universal da vida está em toda parte, embora não possamos vê-la, a menos que usemos a fotografia Kirlian. Quando estamos em sintonia com a energia por um mestre de Reiki, somos capazes de aproveitar o Reiki para curar a nós e a outros. Este dom de cura permanece conosco para o resto de nossas vidas. Nós só o perdemos se o usarmos para fins negativos ou destrutivos. Reiki é puro, e precisa ser tratado como tal. O Reiki é canalizado através das mãos. Quando você coloca suas mãos sobre seu próprio corpo ou sobre o corpo de outra pessoa com o propósito de curar, você se conecta com a força vital universal. A sabedoria do Reiki, em seguida, irá trabalhar para trazer a cura, o equilíbrio e tudo o que seja necessário em um nível holístico.
A melhor maneira de compreender como o Reiki funciona é por meio da sua experiência.
Os 5 Princípios do Reiki Os princípios do Reiki são ideais espirituais. Ao adotar esses preceitos você irá adicionar equilíbrio e essência à sua vida. É importante que você perceba que não é esperado que você viva cada momento de sua vida no âmbito desses ideais. Como seres humanos, todos nós somos imperfeitos, e é por isso que cada princípio começa com "Só por hoje." Você pode, sem pressão ou estresse no trabalho, melhorar diariamente. Se você escorregar hoje, pode sempre começar novamente amanhã. Quanto mais você trabalhar nos princípios, mais irá condicionar-se a adotá-los como uma forma de vida. Para familiarizar-se melhor com os princípios do Reiki, é aconselhável lê-los em voz alta, pelo menos duas vezes ao dia. Você pode colocar uma cópia grande dos ideais em uma moldura de retrato. Então, você poderá posicionar a cópia em um lugar de destaque, onde você tem certeza de que verá-la todos os dias, ou se você estiver indo para a prática de Reiki profissionalmente, poderá colocá-la em sua sala de cura. Os cinco princípios do Reiki significam coisas diferentes para cada um de nós. A meditação irá ajudar a descobrir suas próprias percepções. Aqui você poderá fazer o download de 4 pôsteres em alta resolução dos princípios do Reiki (um presente meu para você):
Só por hoje não me preocupo
A preocupação causa estresse e ansiedade, gerando desequilíbrio ao corpo, a mente e ao espírito e bloqueio do chakra básico. A melhor maneira de superar a preocupação é aceitar que todos nós nos confrontamos com dificuldades e contratempos em nossas vidas. A forma como nós respondemos a eles determina o rumo de nossas vidas. Se você optar por responder negativamente, ficando chateado e ansioso diante dos reveses da vida, você escolhe danificar o equilíbrio do corpo, da mente e do espírito. Se você responder positivamente, ao aceitar o revés como uma oportunidade para aprender, você pode viver uma vida mais feliz e gratificante.
Só por hoje não me irrito nem critico
A raiva é uma emoção. Quando ficamos com raiva, perdemos o controle dessa emoção. Em busca de viver de acordo com o princípio acima, devemos entender o que desencadeia a nossa
raiva e como podemos remover do nosso ser esta emoção destrutiva. Em cada confronto que leva à raiva, a pessoa ou coisa apertando seu botão de raiva tem poder e controle sobre você. Esta simples constatação permite-lhe retomar o controle de suas emoções e você agora pode optar por responder a uma situação de uma forma positiva, em vez de reagir a uma situação de uma forma negativa. Toda vez que você encontra alguém há uma troca de energia. Se vocês estão felizes e tem uma reunião agradável, a troca de energia é neutra. No entanto, se você perder o controle de suas emoções e ficar irritado, a outra pessoa rouba sua energia. Da mesma forma, se alguém fica com raiva de você, então você está roubando sua energia.
Só por hoje agradeço as minhas bênçãos
A vida tende a nos dar o que precisamos, pode não ser o que queremos, mas será o que nós precisamos. Karmicamente ao longo de nossas vidas, nós recebemos o que precisamos para crescer e aprender nesta vida. Se entendermos essas lições e crescermos em conformidade, nos tornaremos iluminados espiritualmente. Em vez de desperdiçar a
vida reclamando das coisas que aconteceram com você, e os problemas que você enfrenta. Pare regurlamente por um momento e descubra e aprecie as muitas bênçãos em sua vida. Faça uma lista de todas as suas bênçãos. Você ficará surpreso com quantas coisas maravilhosas existem para dar graças. Deixe as coisas materiais de lado. Elas são rasas e sem sentido. Preste atenção, e se concentre nas coisas que são livres e trazem alegria e humildade para sua vida. Por exemplo, sua mente, corpo, espírito, saúde, família, amigos, flores, árvores, mar, sol, amor, fé, conhecimento, o campo, animais, pássaros, etc., a lista é interminável. Quando você apreciar as verdadeiras maravilhas da vida e deixar de lado as coisas materiais, você desfrutará mais de sua vida.
Só por hoje trabalho honestamente
Honestidade tem significados diferentes para pessoas diferentes. Muitas pessoas sentem que é certo levar para casa algumas canetas do escritório, a empresa lucra milhões a cada ano, assim ela pode se dar ao luxo de perder alguns itens de papelaria.
Outra pessoa julgará o mesmo incidente como um ato de roubo e acredita que alguém que pegue artigos de papelaria deve ser demitido e acusado de roubo e até mesmo processado. Todos em algum momento são desonestos. Você pode não roubar de outra pessoa ou empresa, mas pode roubar de si mesmo. Por exemplo, se você tem um talento para ajudar as pessoas e você escolhe não ajudar, então você está roubando de si mesmo ao negar o seu dom. Você também está roubando das pessoas que poderiam se beneficiar de seus talentos. Desperdiçar seu tempo em atividades sem sentido como assistir televisão por horas todos os dias é roubar de seu tempo sagrado e especial na Terra. Tente viver com o melhor de suas habilidades o mais honestamente possível. A honestidade vive dentro de você e não se importa em ser colocada em locais onde outras pessoas possam vê-la.
Só por hoje sou gentil com todos os seres vivos
A lei do karma afirma que o que vai, volta. Ame e você receberá amor em troca. Seja bom e você receberá bondade. Cure e você será curado. Tenha pensamentos positivos e você terá resultados positivos. Karma é uma faca de dois gumes. Tenha pensamentos negativos e você vai obter resultados negativos. Viver dentro desse preceito vai lhe proporcionar uma vida mais feliz e menos estressante, cheia de alegria, paz e amor.
Para trazer equilíbrio a este princípio, para si ou para outras pessoas, coloque uma mão no chakra frontal e a outra mão sobre o chakra básico. Quando você sentir que está pronto, mova sua mão do chakra frontal para o chakra laríngeo, e mova sua mão do chakra básico para o chakra cardíaco, e as mantenha até sentir intuitivamente que terminou.
Os 5 princípios do Reiki Principles não são mandamentos; são simplesmente presentes de sabedoria.
Auto Aplicação Não há nenhuma maneira certa ou errada para trabalhar com Reiki em si mesmo. À medida que você se tornar mais experiente com a energia Reiki você intuitivamente vai mover suas mãos para onde quer que sinta estar certo. No entanto, se você está ciente de um problema específico, como uma lesão ou dor, então você deve colocar as mãos diretamente sobre a área, para começar e acompanhar com uma auto-aplicação completa. No início, é sempre melhor seguir um procedimento definido conforme mostrado a seguir nas ilustrações. Quando você dominar as posições das mãos então você pode deixar a sua própria intuição seguir com as posições das mãos. Você pode querer trabalhar com música específica para relaxar e acalmar o ambiente. Encontre um lugar onde você não será perturbado. Normalmente você irá gastar de 3 a 5 minutos em cada posição. No entanto, muitas vezes o tempo é curto; mas lembre-se que um pouco de Reiki é melhor do que nenhum Reiki. Ao final da autoaplicação de Reiki beba um copo de água purificada. Feche os olhos e olhe para seu interior e preste atenção aos pensamentos e emoções que surgiram durante o sessão. Você pode sentir a luz dirigida, e se você precisa descansar, ou sentar-se para baixo por um curto período de tempo, permita-se neste momento. Se você sentir que você precisa continuar a trabalhar em uma área específica do corpo, mesmo se você tiver completado uma autoaplicação, em seguida, siga com a sua intuição; sempre escute a sua mente e corpo.
Tratando Outras Pessoas Antes de iniciar um tratamento de corpo inteiro em uma outra pessoa, existem alguns pontos importantes para se lembrar.
Nunca dê um tratamento de Reiki a uma pessoa que tem um marcapasso cardício pois o Reiki pode alterar seu ritmo; Nunca dê um tratamento de Reiki a uma pessoa que sofre de Diabetes Mellitus e precisam tomar injeções de insulina, a menos que eles estejam preparados e verifiquem os seus níveis de insulina a cada dia enquanto Reiki reduz a quantidade de insulina que necessitam.
Sempre explique a uma pessoa que está te visitando pela primeira vez para um tratamento de Reiki exatamente o que você vai fazer e o tipo de reações que podem ocorrer. Enfatize que qualquer uma destas reações são normais. Eles podem sentir uma ou outra destas reações, todas elas ou nenhuma delas. Não faz diferença. Reiki irá onde for necessário. Os tipos de reações que podem ocorrer são:
Sensação de calor; Sensação de frio; Visualizar cores; Movimentos involuntários; Sonolência; Coceira; Respostas emocionais; Ruídos no estômago; Flashes de memória; Formigamento; Sentir as suas mãos se mexerem.
Muitas vezes o cliente vai experimentar frio extremo na posição de suas mãos enquanto você sente calor intenso. Se o cliente não experimentar nada, explique que a energia Reiki muitas vezes trabalha em um nível sutil, mas tem resultados profundos que normalmente se tornam aparentes nos dias seguintes ou semanas. Nunca se esqueça que o cliente está atraindo Reiki através de você. Eles estão fazendo a cura em um nível subconsciente. Você é apenas o canal.
Posições Das Mãos Em Uma AutoAplicação de Reiki O tratamento de Reiki simplesmente consiste em colocar as mãos em determinadas partes do corpo, como olhos, coração, costas, etc. Não há nenhum ritual complicado para seguir. Neste ponto, há alguma diferenciação entre Mestres de Reiki na auto-aplicação pois alguns conduzem suas mãos a partir da intuição enquanto outros simplesmente seguem um roteiro de posições. Aqui estão as posições básicas do tratamento:
Posição da Mão 1 Coloque suas mãos gentilmente sobre os olhos, maçãs do rosto e na testa (chakra do terceiro olho).
Posição da Mão 2 Coloque as mãos no topo de sua cabeça, pontas dos dedos apenas tocando (chacra coronário).
Posição da Mão 3 Mãos em ambos os lados de sua cabeça com os dedos cobrindo suas têmporas.
Posição da Mão 4 Coloque as mãos na parte de trás de sua cabeça cobrindo o cume occipital.
Posição da Mão 5 Mãos que cobrem a parte superior dos ombros e na parte inferior do pescoço.
Posição da Mão 6 Coloque as mãos em torno do pescoço e cubra a garganta (chakra da garganta).
Posição da Mão 7 Mãos formam um T, mão esquerda cobrindo o coração (chakra do coração) e a mão direita sobre a glândula timo.
Posição da Mão 8, 9, 10, 11 As mãos são posicionados horizontalmente no topo do tronco com os dedos tocando. Mova as mãos para baixo, conforme mostrado, até que finalmente terminando em um V no interior do osso do quadril.
Posição da Mão 12, 13 Coloque as mãos sobre a frente dos joelhos (12). Coloque as mãos atrás das costas dos joelhos (13).
Posições das Mãos 14,15,16,17 As mãos são posicionadas primeiro nos ombros / parte superior das costas e depois, gradualmente muda-se para baixo na horizontal em toda a volta com os dedos tocando. Mova as mãos para baixo, conforme mostrado, até que finalmente terminando em um V na base da coluna vertebral.
Posição da Mão 18 Sente-se na posição de lótus e mantenha ambos os pés com as mãos.
