SATUAN SATUAN ACARA PENYULUHAN PENYULU HAN BAHAYA MEROKOK BAGI KESEHATAN
DISUSUN OLEH : RAGIL SETYA BUDI 1611040110
PROGRAM STUDI PROFESI NERS FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIY MUHAMMADI YAH PURWOKERTO PU RWOKERTO 2016
SATUAN ACARA PENYULUHAN BAHAYA MEROKOK BAGI KESEHATAN
Pokok Bahasan
: Merokok
Sub Pokok Bahasan
: Bahaya Merokok bagi kesehatan
Sasaran
: Keluarga Tn. S
Target
: Tn. A
Hari / Tanggal
: Jumat , 4 o!ember "#
%$&aktu
: Pukul $4:## &'B s/( Selesai
Tem)at
I.
: *umah Tn. S
IDENTIFIKASI MASALAH
Merokok meru)akan kebiasaan buruk yang banyak sekali akibat buruknya bagi tubuh )erokok mau)un orang yang bera(a (isekitar )erokok +)erokok )asi- yang mena(i masalah kesehatan (imasyarakat sam)ai saat ini. engan )erse)si oleh )erokok yang berma0am1ma0am )a(ahal telah elas akibat bagi organ1organ tubuh se)erti alan )ernaasan, )aru, antung, ginal (an mata. Pengetahuan masyarakat yang kurang akan bahaya merokok ber)engaruh terha(a) tingkat kebiasaan merokok )a(a masyarakat yang 0uku) tinggi.
II. PENGANTAR
Bi(ang Stu(i
: Penyuluhan Keluarga
To)ik
: Merokok
Sub to)ik
: Bahaya Merokok bagi kesehatan (an 2ingkungan
Sasaran
: Tn. A
III.
Jam
: $4:## s/( selesai &'B
Hari/Tanggal
: Jumat $ 3ktober "#
%$&aktu
: # menit
Tem)at
: *umah Tn. &
TUJUAN INSTRUKSIONAL UMUM
Setelah mengikuti kegiatan )enyuluhan selama # menit, (ihara)kan Tn. A (a)at mengerti tentang bahaya kebiasaan merokok.
IV. TUJUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS
Setelah mengikuti kegiatan )enyuluhan selama # menit, (ihara)kan Tn.A akan (a)at menelaskan tentang: $. Pengertian merokok ". 5at16at yang terkan(ung (alam rokok . Bahaya merokok 4. 7ara mengurangi eek elek (ari rokok 8. Alasan menghin(ari merokok %. 7ara men0egah merokok 9. Kiat1kiat berhenti merokok . Pengaruh rokok terha(a) lingkungan
V. MATERI
Terlam)ir
VI. MEDIA
$. Materi SAP ". 2ealet . 2embar balik
VII. METODE
$. Penyuluhan ". Tanya a;ab
VIII. N $.
KEGIATAN PEMBELAJARAN W!"#$ menit
K%&'!#!( P%()$*$+!( Pembukaan :
Memberi salam
".
$8 menit
K%&'!#!( P%,%-#!
Mena;ab salam
". Menelaskan tuuan )enyuluhan
Men(engarkan (an
. Menyebutkan materi/)okok bahasan
mem)erhatikan
yang akan (isam)aikan Pelaksanaan :
Menyimak (an
Menelaskan materi )enyuluhan se0ara
mem)erhatikan
berurutan (an teratur. Materi : $. Pengertian merokok ". 5at16at yang terkan(ung (alam rokok . Bahaya merokok 4. 7ara mengurangi eek elek (ari rokok 8. Alasan menghin(arii merokok %. 7ara men0egah merokok 9. Kiat1kiat berhenti merokok . )engaruh rokok terha(a) lingkungan
.
9 menit
Menyimak (an
1Menyim)ulkan inti )enyuluhan
men(engarkan
1Menyam)aikan se0ara singkat materi
)enyuluhan 1membiri kesem)astan ke)a(a res)on(en untuk bertanya 1memberi kesem)atan ke)a(a res)on(en untuk mena;ab 4.
)ertantanyaan yang (ilontarkan Penutu)
8 menit
Mena;ab salam
1menyim)ulkan materi yang telah (isam)aikan 1menyam)aikan terima kasih atas )erhatian (an ;aktu yanga telah (ibarikan ke)a(a )eserta 1Mengu0a)kan salam
. EVALUASI
Meto(e
: iskusi (an Tanya a;ab
Jenis Pertanyaan
: 2isan
Jumlah Soal
: " soal
I. LAMPIRAN MATERI !. P%(&%-#'!( M%-""
Merokok a(alah menghisa) 6at16at yang (a)at menimbulkan gangguan )a(a organ tubuh. /. !#!# )!(& #%-"!(3$(& 3!*! -""
$. ikotin ikotin itu sen(iri a)abila (iisa) akan merangsang keluarnya hormone a(renalin (an horman non a(renalin, yaitu hormon yang mengakibatkan naiknya rekuensi (enyut antung (engan sen(irinya akan menaikkan kebutuhan energi.
".
Tar
A(alah substansi hi(rokarbon yang bersiat lengket (an menem)el )a(a )aru1)aru sehingga merusak (an mengganggu ungsi )aru. .
Karbon Monoksi(a
A(alah 6at yang mengikat hemoglobin (alam (arah, membuat (arah ti(ak mam)u mengikat oksigen. 3ksigen sangat (ibutuhkan oleh tubuh manusia.
5.
B!+!)! )!(& 3'#'/$*"!( !"'/!# %-""
$. *ambut rontok *okok mem)erlemah system kekebalan sehingga tubuh lebih rentan terha(a) )enyakit yang menyebabkan rambut rontok, saria;an mulut ,(ll. ". Katarak Merokok (i)er0aya (a)at mem)erburuk kon(isis mata yaitu memutihnya lensa mata yang menghalangi masuknya 0ahaya (an menyebabkan kebutaan, 4# = lebih tera(i )a(a )erokok. *okok (a)at menyebabkan katarak (engan " 0ara, yaitu 0ara mengiritasi mata (an (engan terle)asnya 6at16at kimia (alam )aru yang oleh aliran (arah (iba;a sam)ai ke mata. Merokok (a)at uga (ihubungkan (engan (egrasi mus0ular yang berhubungan (engan usia tua yaitu )enyakit mata yang tak tersembuhkan yang (isebabkan oleh memburuknya bagian )usat retina yang (isebut Mu0ula. Mu0ula ini berungsi untuk memokuskan )usat )englihatan (i (alam mata (an mengontrol kemam)uan memba0a, mengen(arai mobil, mengenal ;aah (an ;arna (an melihat obek se0ara (etail. . Kulit keri)ut Merokok (a)at menyebabkan )enuaan (ini )a(a kulit karena rusaknya )rotein yang berguna untuk menaga elastisitas kulit, terkikisnya !itamin A, terhambatnya aliran (arah. Kulit )erokok mena(i kering (an keri)ut terutama (isekitar bibir (an mata.
4. Hilangnya )en(engaran
Karena tembakau (a)at menyebabkan timbulnya en(a)an )a(a (in(ing )embuluh (arah sehingga menghambat lau aliran (arah ke (alam telinga bagian (alam . )erokok (a)at kehilangan )en(engaran lebih a;al (ari )a(a orang yang ti(ak merokok atau lebih mu(ah kehilangan )en(engaran karena ineksi telinga atau suara yang keras. *esiko untuk terkena ineksi telinga bagian tengah yang (a)t megarah ke)a(a kom)liksi yang lebih auh (isebut Meningitis (an Paralysis ;aah bagi )erokok kali lebih besar (ari )a(a orang yang ti(ak merokok. 8. Kanker kulit Merokok ti(ak menyebabkan melanoma +seenis kanker kulit yang ka(ang1ka(ang menyebabkan kematian- teta)i merokok mengakibatkan meningkatnya
kemungkinan
kematian
akibat
)enyakit
tersebut.
itengarai bah;a )erokok berisiko men(erita Custaneus Scuamus Cell Cancer seenis kanker yang meninggalkan ber0ak merah )a(a kulit " kali lebih besar (iban(ingkan (engan non )erokok %. 7aries *okok mem)engaruhi keseimbangan kimia;i (alam mulut membentuk )lak yang berlebihan, membuat gigi mena(i kuning (an tera(inya 0aries, )erokok berisiko kehilangan gigi mereka $,8 kali li)at. 9.
akan tera(i )enum)ukan len(er sehingga mengakibatkan batuk yang tersa nyeri (an kesulitan bernaas. >. Berisiko tinggi terkena kanker )aru1)aru (an antung Satu (iantara tiga kematian (i (unia (isebabkan oleh )enyakit antung. Pemakaian tembakau a(alah salah satu a0tor resiko terbesar untuk )enyakit ini. Telah (iteta)kan bah;a asa) rokok mengan(ung lebih (ari 4# ma0am 6at ra0un. Kemungkinan timbulnya kanker )aru (an antung )a(a )erokok "" kali lebih besar (ariyang ti(ak merokok. $#. 3steo)orosis Karbon monoksi(a +73- yaitu 6at kimia bera0un yang banyak ter(a)at )a(a gas buangan mobil,(an asa) rokok lebihmu(ah terikat )a(a (arah (ari )a(a oksigen sehingga kemam)uan (arah untuk mengangkat oksigen turun $8= )a(a )erokok. Akibatnya tulang )a(a )erokok kehilangan (ensitasnya mena(i lebih mu(ah )atah atau retak (an )enyembuhannya #8 lebih lama. Perokok iga mena(i lebih rentan terha(a) masalah tulang )unggung. Perokok uga mena(i lebih retan terha(a) masalah tulang )unggung. Sebuah stu(i menunukkan bah;a buruh )abrik yang merokok 8 kali lebih banyak mengalami nyeri )unggung setelah tera(i trauma. $$. Penyakit antung Satu
(iantara
tiga
kematian
(i (unia (iakibatkan oleh )enyakit
kar(io!askuler. Pemakaian tembakau a(alah salah satu a0tor resiko terbesar untuk )enyakit ini. i egara yang se(ang berkembang )enyakit membunuh lebih (ari satu uta orang setia) tahun. Penyakit kar(io!askuler yang menyangkut )emakaian tembakau (i egara1negara mau membunuh lebih (ari %##.### orang setia) tahun. *okok menyebabkan antung ber(enyut lebih 0e)at, menaikkkan tekanan (arah (an meningkatkan resiko tera(inya hi)ertensi (an )enyumbatan arteri yang akhirnya menyebabkan serangan antung (an stroke. $". Tukak lambung Konsumsi tembakau
menurunkan resistensi
terha(a) bakteri yang
menyebabkan tukak lambung uga meminimalisasi kemam)uan lambung untu menetralkan asam lambung setelah makan sehingga sisa asam akan
mengerogoti (in(ing lambung. Tukak lambung yang (i(erita )ara )erokok lebih sulit (ira;at (an (isembuhkan. $. iskolori ari1ari Tar yang ter(a)at )a(a asa) rokok terakumulasi )a(a ari1ari (an kuku yang meninggalkan ;arna 0oklat kekuningan. $4. Kanker uterus Selain meningkatkan resiko kanker ser!iks (an uterus rokok meneyebabkan timbulnya masalah ke6suburan )a(a ;anita (an berbagai kom)likasi selama masa kehamilan (an kelahiran bayi. Merokok selama masa kehamilan meningkatkan resiko kelahiran bayi (engan BB2* (an masalah kesehatan sesu(ahnya. Kegagalan hamil atau abortus tera(i "1 kali lebih besar )a(a ;anita )erokok. Angka yang sama berlaku uga untuk kelahiran atau kematian karena kekurangan oksigen )a(a anin (an )lasenta yang mena(i abnormal karena ter0emar oleh Karbon Monoksi(a (an ikotin (alam asa) rokok. Sin(rom kematian bayi men(a(ak +Su((en 'nant eath uga (ihubungkan (engan )emakaian tembakau. Tambahan )ula, rokok (a)at
menurunkan
ka(ar
estrogen
yang
menyebabkan
tera(inya
meno)ause (ini. $8. Kerusakan s)erma *okok (a)at menyebabkan (eormasi )a(a s)erma (an kerusakan )a(a Anya sehiungga mengakibatkan aborsi. Bebera)a stu(i menemukan bah;a )ria yang merokok meningkatkan resiko mena(i ayah (ari anak yang berbakat kanker. *okok uga mem)erke0il umlah s)erma (an inertilitas banyak tera(i )a(a )erokok. $%. Penyakit Buerger Tera(inya inlamasi )a(a arteri, !ena, (an sara terutama (i kaki, yang mengakibatkan terhambatnya aliran (arah. an ika (ibiarkan tan)a )era;atan akan mengarah ke gangrene +matinya aringan tubuh- sehingga )asien )erlu (iam)utasi.
3. C!-! %(&$-!(&' %%" 7%*%" 3!-' -""
$. Kurangi umlah rokok yang (iisa) )erharinya ". Jangan menghisa) asa) (alam1(alam .
Tinggalkan )untung rokok seauh mungkin +angan menghisa) sam)ai habis-
4. Mele)askan rokok (ari bibir (iantara tia) se(otan 8. Memakai rokok yang berilter, )i)a atau 0erutu. %.
A*!,!( +!-$, %(&+'(3!-' -""
$. Melemahkan )ikiran, ketagihan, 0emas (an gelisah ". Kita akan mem)unyai kebugaran (an )enam)ilan yang segar . Akan menghemat uang 4. Asa) rokok akan merusak kesehatan keluarga (an lingkungan 8. Ti(ak menambah )olusi alam (an turut memelihara kesehatan lingkungan (engan u(ara bersih. .
C!-! %(5%&!+ %-""
$. Agar (ibuat )eta merokok selama "# am setia) merokok agar (itulis ;aktu (an a)a yang (ilakukan )a(a saat itu. Hal ini agar (ilakukan setia) merokok (alam satu hari. ". Peta (an situasi ketika merokok agar (i0atat (an (i)elaari . ?ntuk menghitung umlah rokok setia) hari agar (i0atat )a(a setia) (imana kita menikmati 4. Merubah situasi merokok. A)akah merokok ketika enuh, konsentrasi )enuh, istirahat, minum (engan teman, (an sesu(ah makan 8. Sekarang )erlu (i)ertimbangkan untuk melakukan kegiatan lain )a(a situasi tersebut (iatas untuk merubah kebiasaan merokok )a(a saat itu %. A)abila enuh, tangani)ekeraan yang su(ah lama tertun(a 9. A)abila konsentrasi, kunyah sebatang ;ortel atau a)el . 2uangkan lebih bannyak ;aktu (engan orang yang ti(ak merokok (an men(iskusikan masalah menarik yang se(ang tera(i >. Setelah makan, alan1alan atau memba0a buku.
&. K'!#"'!# /%-+%(#' %-""
$. Ti(ak membeli rokok ". Melakukan hobi yang menyenangkan setia) kali teringat atau merokok .
Meminta keluarga atau teman yang ti(ak merokok untuk mengingatkan agar ti(ak merokok setia) kali kita akan mulai merokok
4.
Setia) a(a )erasaan ingin merokok agar (itunggu $# menit, tarik naas (alam1(alam atau genggam ke)alan tangan erat1erat (an 0oba untuk santai, (orongan merokok akan hilang.
+. P%(&!-$+ -"" #%-+!3!8 *'(&"$(&!(
Sekarang ini kebanyakan )erokok tahu bah;a merokok (a)at menyebabkan bebera)a )enyakit yang berbahaya. amun mereka biasanya masa bo(oh terha(a) hal itu (an mengangga) merokok a(alah urusan )riba(i mereka, teta)i sebenarnya erokok bukan meru)akan urusan )riba(i. Asa) tembakau bukan hanya ber)engaruh )a(a )erokok, teta)i uga mengotori u(ara sekitar. 3rang1orang yang ti(ak merokok yang kebetulan (i sekitar orang yang merokok ter)aksa harus berse(ia bernaas (an menghisa) u(ara yang )enuh (ikotori oleh asa) rokoknya )ara )erokok. isam)ing )erokok (ikenal uga orany yang bukan )erokok, teta)i yang menghiru) u(ara yang ter0emar asa) rokok. Kea(aan ini biasanya tera(i (i ruang1ruang umum tertutu) se)erti (i bus, ruang kantor (an lain1 lain. Seorang yang bukan )erokok, teta)i yang ikut k@mengkonsumsi rokok beserta 6at16at yang terkan(ung (i (alamnya (isebut perokok pasif. Perlu (iketahui bah;a asa) yang (ihasilkan rokok (itambah (engan u(ara luar, mengan(ung 6at kimia yang lebih tinggi (ari)a(a asa) yang (ihiru) oleh )erokok sen(iri. ang lebih )eka (an beresiko terha(a) asa) rokok yakni)erokok )asi terutama bayi (an anak1anak. Mereka (a)at men(erita asma (an )enyakit )aru1)aru. 3rang (engan ka(ar Hb ren(ah (an orang yang se(ang men(erita )enyakit kar(io!askuler.
'.
P%-!( "%*$!-&! 3!( "!3%- $(#$" %(5'8#!"!( -$!+ #!(8!
!,!8 -""
$.
Memberikan )enyuluhan tentang )entingnya )rilaku ti(ak merokok
(i rumah ".
Menggalang kese)akatan keluarga untuk men0i)takan rumah tan)a
asa) rokok .
Menegur anggota rumah tanggayang merokok (i (alam rumah
4.
Ti(ak memberi kesem)atan sia)a)un untuk merokok (i(alam
rumah, ti(ak menye(iakan asbak. 8.
Ti(ak menyuruh anak membeli rokok
%.
?ang biasanya untuk membeli rokok (ialihkan untuk memenuhi
kebutuhan keluarga yang lebih bermanaat: )eningkatan gi6i keluarga, kesehatan, )en(i(ikan.
DAFTAR PUSTAKA
Smelt6er, S7 Bare, BC, "##", Buku Aar Ke)era;atan Me(ikal Be(ah Brunner Su((arth, <(isi Dol ",
PROGRAM STUDI
a.
PROFESI NERS
n
ikoti
FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH
b.
Tar
0.
Karbon
Monoksi(a
PURWOKERTO 2016 1. P%(&%-#'!( M%-""
Merokok a(alah menghisa) 6at16at DISUSUN OLEH : RAGIL SETYA BUDI
yang (a)at menimbulkan gangguan )a(a organ tubuh.
1611040110 2. !#!# )!(& !3! 3' -""
9. B!+!)! M%-"" a. *ambu t rontok b. Katara k 0. Kulit keri)ut (. Hilang nya
)en(engar an e. Kanker kulit . 7ari es g. Berisik o tinggi terkena kanker )aru1)aru (an antung h. 3steo) orosis 4. C!-!
$.
(iantara
8.
menit,
Memakai rokok
naas
yang
(alam
berilter,
$# tarik
(alam1 atau
genggam ke)alan tangan
. K'!#"'!# /%-+%(#'
erat1erat
%-"
0oba
"
santai,
$.
Ti(ak
(an untuk
(orongan
membeli
merokok akan
rokok
hilang.
Melakukan
M%(&$-!(&
hobi
' E%"
menyenangkan
"%*$!-&! 3!(
R""
setia)
kali
"!3%-
Kurangi umlah
teringat
atau
%(5'8#!"!(
rokok
merokok
yang .
)erharinya ".
yang
yang
menghisa) asa)
ti(ak merokok
(alam1(alam
untuk
agar
ti(ak
merokok
+angan
setia) kali kita
menghisa)
akan
sam)ai habis-
merokok
rokok (ari bibir
4.
Setia)
!,!8 -""
a.
Memb
erikan
tentang )entingnya )rilaku
seauh mungkin
Mele)askan
$(#$"
)enyuluhan
mengingatkan
rokok
P%-!(
atau
teman
Tinggalkan
6.
-$!+ #!(8!
Meminta keluarga
Jangan
)untung
4.
(itunggu
se(otan
)i)a atau 0erutu
".
(iisa)
.
tia)
mulai
merokok
)erasaan ingin merokok agar
(i
rumah b.
a(a
ti(ak
Mengg
alang kese)akatan keluarga untuk
men0i)takan
.
rumah
biasanya
tan)a
asa) rokok
?ang
untuk membeli
0.
Meneg
ur
anggota
rumah tanggayang merokok
(i
(alam rumah (.
Ti(ak
rokok (ialihkan
;.
untuk
)!(&
memenuhi
"!-%(! -""
kebutuhan keluarga yang lebih bermanaat
memberi kesem)atan
O-&!(
:
)eningkatan gi6i keluarga,
sia)a)un
kesehatan,
untuk
)en(i(ikan
merokok (i(alam rumah,
ti(ak
menye(iakan asbak. e.
Ti(ak
menyuruh anak membeli rokok
SEMOGA BERMANFAA
-$,!"
T
