Samoizlecenje_u_21om_veku.pdf

Genadij Petrovič Malahov

PRIRUČ NIK ZA SAMOLEČ SAMOLEČ ENJE XXI VEKA Prevod s ruskog

BEOGRAD 2006.

Genadij Petrovič Malahov

PRIRUČ NIK ZA SAMOLEČ SAMOLEČ ENJE XXI VEKA Prevod s ruskog

BEOGRAD 2006.

SADRŽAJ OD AUT ORA

9

ZD RA VL JE I BOL ES T (Pitan (Pitanja ja i odgovori)

11

LEČENJE OBOL JEN JA

57

OSN OVN I SIMPT OMI RAZVOJ A VEĆI NE OBOLJENJA

57

OSNO VNE SEME SAM OPO MOĆ I

58

Uzroci i mehanizam javljanja oboljenja  Protivparazitno letenje travama prema Hildi Klark Čišćenje creva prema metodu Hilde Klark Čišćenje bubrega Čišćenje jetre ZATVORI

 Dijagnostika zatvora prema ekskrementu  Poremećaj stolice i onkologi ja O štetnosti purgativa S P A Z M A T I Č N I K O L I T I S  (iskustvo u lečenju) HEMOROIDI

 Kompleksni pristup lečenju hemoroida prema V. L. Igrušinu  Profilaksa hemoroida

59 62 65 66 67 73

79

88 89 92 94

98 100

VAR IK OZN O PROŠIR ENJE VE NA

100

HIPERTENZIJA

103

ARTRITIS

104

POLIARTRITIS

106

M A M U Z E N A P ET ET I

107

BEHT EROV A BOLES T

109

TRAHOMA

114

BE ON A (OČNA MRE NA)

11 5

HEPATITIS

 Mere tečenja kod hepatitisa  Preporuke jogista kod tečenja žutice i hepatitisa (prema Svami Šivanande)  Kako pravilno čistiti jetru Čišćenje jetre pomoću trava

115

117 133 150 151

 Dvostruko čišćenje jetre Čišćenje jetre leti  Kako se osloboditi od kamenja u žučnoj kesi (recept oca Georgija) Šest proverenih načina izbacivanja kamenja iz žuči GAJ MORI TIS (MA KSI LAR NI SINUSITIS)

154 157 159 160 162

HERPES

165

MUCANJE

173

KRV - LEČEN JE IIZ LEČ ENJ E

174

 Kako povećati hemoglobin u krvi Sokovi od povrća, koji obnavljaju krv Čišćenje krvi Transfuzija krvi i bolesti  Ishrana i problemi sa krvnim sudovima

174 176 177 178 180

POLIP I - ISK UST VA LEČE NJA

21 8

KOŽA

226

 Zdravlje i lepota kože lica  Briga o usnama  Kako otkl oniti ožiljke  Kako odstraniti mladeže  Kako otkl oniti bradavice  Kako se osloboditi od žuljeva i masnog tkiva  Krpeljev dermatitis

226 227 228 229 230 233 233

VITILIGO

234

SKLEROZA

235

SI NDR OM HRO NIČN OG UM OR A

243

DEPRESIJA

248

ZNOJEN JE NO GU

249 250

TROMBOFLEBITIS

181

UM OR NOG U

NEKON TRO LISA NO MOKR ENJE (ENUREZA)

182

DIJETA ZA PUŠ AČ E I PAS IVN E PU ŠA ČE

251

182 183 185 187

FIST ULE - ISK UST VA LEČENJ A

252

Simptomi slabosti mokraćne bešike  Lečenje nekontrolisanog mokrenja Originalno čišćenje bubrega  Kako ojačati slabu mokraćnu bešiku GLOM ERUL ONEF RIT IS

,

188

OBOLJ ENJA PLUĆA

190

ZDR AVL JE KIČ ME

193

Važnost držanja tela za zdravlje  Fizičke vežbeza ki čmu

193 196

PUPAK

199

NESANICA

202

Tajna dobrog sna leti  Lekoviti san Snovi i zdravlje  Lekovito došaptavanje u snu

204 204 208 209

O ZU BI MA I ODR ŽA VA NJU US NE DUPLJ E

21 0

STOMATITIS

211

ONKO LOG IJA - ISKU STVA LEČENJA

21 3

KORI SNE INFORM ACIJE O LEČENJU

255

KA KO SE PRA VI LNO KLISTIRA TI

255

MIKROKLISTIRI

255

PITANJA O GLA DOV ANJ U

257

 Da li postoje zabrane (kontraindikacije) u tečenju gladovanjem?  Kome gladovanje posebno pomaže  Rokovi gladovanja i efekat ozdravljenja  Devet pravila gladovanja  Prethodna priprema pre gladovanja  Kako pravilno gladovati 24-42 sata  Kako se psihički stimulisati za vreme gladovanja  Može li se gladovati u starosti

257 258 258 259 264 265 267 268

ŠEST LEKOVITI H ZVU KOV A

270

Sezonske vežbe za jačanje funkcije jetre i žučne kese 272 Sezonske vežbe za jačanje funkcije imuniteta (slezine) 274 Sezonske vežbe za jačanje funkcije srca 274 Sezonska vežba za jačanje funkcije pluća 276

Sezonska vežba za normalizaciju funkcije bubrega   Vežba za normalizaciju funkcije „trostrukog grejača"  

276 277

POS EBN I POKRETI RUK U (GESTOVI)

279

MOTIVACIJA ZA PODM LAĐI VANJ E

283

MA SA ŽA SUVO RINA

284

MA SA ŽA S UKU VAN IM URI NOM

285

O RADŽ A-JO GI

286

KORISĆ ENJE PIR AMI DA U LEKOVITE SV RH E

290

 Izgradnja piramide    Kako se lečiti pomoću piratnida  

290 293

O LEKOV ITIM SVO JST VIM A VO DE

299

 „Živa" i „m rtva" voda    Korišćenje „žive" i „mrtve" vode  za lečenje raznih oboljenja  Levitirana voda Voda odstojala sa kristalima Silicijumska voda  Protijeva voda

299

-

URINOTERAPIJA

Organski sastav urina i njegova svojstva Vrste urina i njihove osobine  Nekoliko načina primene veoma starog urina URINOT ERAPIJ A U PRAKS I

 Put urina kroz čovečji organizam pri oralnoj upotrebi  Put urina kroz čovečji organizam pri klistiranju  Put urina kroz čovečji organizam pri ukapavanju u nos  Put urina kroz čovečji organizam  pri unošenju preko kože  Načini korišćenja urina klistiranjem  Načini unošenja urina u organizam preko kože  Načini korišćenja urina kroz oči, nos i uši  Načini oralne upotrebe urina

301 305 305 306 306 307

310 314 319 330

330 332 333 334 335 .. 336 338 339

MET OD LEČENJA KERO ZINO M

342

SVE ST ČOV EKA - GLA VNI LEKAR

352

JAKE I SLA BE ST RA NE UČENJA IVAN OVA

368

OD AUTORA

Ova knjiga je namenjena onima, koji žele da budu kom  pl et na , zd rava li čnos t. Pr e svega ho ću da va m ob ja sn im , moj i uvaženi čitaoci, zašto sam ovu knjigu nazvao „Priručnik za samolečenje". Stvar je u tome, daje većinu oboljenja, sa kojima se čovek sukobljava toko m svog života, on sam „zaradio". Zb og toga on sam treba da spozna uzrok svoje bolesti, da spozna da se zdravlje može povratiti i znatno poboljšati u većini slučajeva samo vlastitim naporima. U ovoj knjizi nisu dati samo recepti za lečenje jedne ili druge bolesti, već je ukazano i na uzroke njenog nastajanja, osobenosti bolesti, putevi izlečenja, a navedeni su i primeri iz  prak se . Mn oge te me su ra zm ot re ne na osno vu pisa ma čita la ca, dati su odgovori na pitanja, komentari i objašnjenja. Upravo zato knjiga počinje s pitanjima koja ste mi posta vili u pismima. Nadam se da će vam odgovori na ta pitanja  po mo ći u samo ozdrav ljen ju. Ta ko de se tr ud im da det alj nij e razjasnim pitanja i teme, bez čijeg poznavanja ne možete pri stupiti samolečenju.  Na ra vn o, ne apelujem na vas da se sle po pr id rž av at e re ce  pa ta i pr ep or uk a na ve de ni h u ovoj knj izi. Ne mo gu biti iste  pr ep or uk e za sve ljude je r se ljudi me đu so bn o raz lik uju . Ob i m lekovitih sredstava, terapija i tome slično, koji je naveden u knjizi, ne odgovara za sve ljude. Vaš zadatak je da na sebi flek sibilno primenjujete preporuke za lečenje, imajući u vidu indi vidualnu konstituciju, uzrast, godišnje doba, kao i procese koji se dešavaju u prirodi. Uzimajući u obzir sve to pomoći će vam da stvorite vlastiti sistem lečenja. U tom sistemu ne srne biti mesta nikakvim drugim sistemima i metodima. 9

Zadržimo se na načinu izlaganja materijala u poglavlju o  bo le st im a. Na po čet ku iz laže m os no vn e po da tk e o na jr as pr o stranjenijim oboljenjima, o tome kako sami sebi možete pomo ći, šta pri tome treba uzeti u obzir, a da sebi ne nasete štetu; ukazujem na uzroke nastanka oboljenja, predlažem recepte za lečenje, navodim dopunske savete i preporuke, između ostalog i iz iskustva narodne medicine. Određena pažnja je poklonjena i danas tako popularnim i uistinu lekovitim biljkama, kao što su mrazovnjak   (Helleborus caucasicum),   pelen, lovorov list i druge, kao i njihova lekovita svojstva. U navedenom poglavlju načete sve o tome kako ih  pra vilno primen jiva ti i kod kojih obo lje nja , k ao i rece pte smeša i način primene. Značajno mesto u knjizi dato je informaciji o sprovodenju zdravstvenih mera. Jer bez pravilnog shvatanja, na primer, ka ko i kada primeniti terapiju čišćenja ili šta je to „mrtva", „živa" ili protijeva voda i drugo, ne možete kvalitetno primenjivati recepte iz knjige. Trudio sam se da uzmem u obzir sve nijanse da se za vreme vežbi po  Priručniku  kod vas ne pojave nikakve sumnje i  pit anja, da vam pro ces samoozdra vlj enja (sa molečenj a) do ne se radost sticanjem zdravlja. Ukoliko želite da živite dugo i da ne bolujete, koristite se receptima i savetima iz  Priručnika,  izađite na put ozdravljenja i njime koračajte s optimizmom i nadahnućem. Želim vam zdravlja, dragi moji čitaoci!

10

ZDRAVLJE I  BOLEST Pitanja i odgovori

U kom stepenu zdravlje zavisi od samog čoveka, koliko on sam sebi može pomoći?  Na osno vu st at is ti ke , čovečje zdr avl je 20 od st o zavisi od nasled nosti, još 20 odsto - od ekološke situacije, od zdravstve ne zaštite - svega 8,5 procenata (odsto) i 51,5 odsto čovečjeg zdravlja određuje se njegovim načinom života. Kao što vidimo, zdravlje i blagostanje zavise od samog čo veka. Ovo vam je ujedno i dokaz u korist samolečenja. Na ra čun pravilne organizacije vlastitog života čovek može sam da se izbori (izađe na kraj) s bilo kojim oboljenjem.

Tri glavne greške u lečenju kod savremene medicine •

Me to di lečenja koje predlaže savremena medicina ne uzi maju u obzir prethodno čišćenje organizma. Lekar odmah naznačava (prepisuje) bolesniku lekove-korektore, kojima  pokuš av a da u za ga đe no m or ga ni zm u usp ost avi je dnu ili drugu funkciju. Postižući privremeni uspeh, lekovi još u većem stepenu zagađuju organizam.

•

Med ici na nije usme rena na rad (se ne orjentiše) sa ži votnom snagom organizma. Rasčlanivši lečenje na orga ne i delove tela medicina ne uzima u obzir celokupnost 1i

•

čovečjeg organizma. Rezultat je kao u čuvenoj poslo vici: „Jedno - lečimo, drugo - sakatimo (bogaljimo)". Ne otklanja se poro čni (pogr ešan , izop ačen) način života , koji je izazvao bolest kod čoveka. Medicina kao da govo ri: „Greši, budi proždrljiv, izobličavaj bioritmove, a kada oboliš mi ćemo te izlečiti - tabletama, injekcijama, hirurgijom, presađivanjem organa. I za sve to ćeš nam platiti".

Šta je zdravlje, a šta bolest? Ja razmatram čoveka kao harmonični sistem, koji postoji na račun toga, što kroz sebe stalno propušta bujice (snopove) informacija, energije i materije. Zahvaljujući tome čovek može da se orjentiše u prostoru koji ga okružuje (rad sa informacionim tokovima), da funkcioniše/radi, deluje/ (rad s energijama), da se ispoljava u fizičkom obliku (rad sa materijom - ishrana). Kada u propuštenim bujicama (tokovima) dode do nekog pore mećaja (odstupanja), to se ispoljava u vidu bolesti. Covećje zdravljeJe stanje, pri kojem se vrši normalna, har monična, informaciona, energetska i materijalna razmena iz među čovečjeg organizma i prirode (okolne sredine).  Bolest čoveka  je stanje, pri kojem je poremećena normalna, harmonična, informaciona, energetska i materijalna razmena između čovečjeg organizma i prirode, a rezervne sposobnosti organizma su smanjene ili nedovoljne.

Parametri zdravog čoveka Svest -s ta ln o preovladavanje poviše no-radosnog raspolo ženja, odsustvo jakih negativnih preživljavanja, nametljivih mi sli i umora.  Disanje  - zdrav čovek uradi pet-sedam disajnih ciklusa (udisaj, izdisaj i pauza između njih - to je jedan disajni ciklus) u minuti (što manje, time je čovek zdraviji).

i:

 Ishrana -  zasićenost manjom količinom prirodne hrane, stalan osećaj neznatnog osećaja gladi (to govori o tome, da se ne prejedate), posle svakog uzimanja hrane laka stolica i ekskrement oblika kobasice (to ukazuje na idealan rad-funkcionisanje probavnog trakta). Koža  - čista, lepa, bez ikakvih defekata i neprijatnih miri sa, razmena toplote se odlično reguliše.  Imunitet   - odsustvo bilo kakvih oboljenja, brzo zarastanje rana, posekotina, opekotina i slično.  Mišići -  elastični, izdržljivi, umereno snažni (dobra elastič nost svih tetiva i zglobova), proporcionalno razvijeni.

Zdrav čovek ima dobro držanje tela, on je proporcionalno građen, ima mali sloj sala, praktično se ne zamara, blagonaklon je  pre ma ljudima koji ga okru žuj u, tre zve no i razu mn o shva ta (pr i hvata) ekstremne događaje, bez suvišne emocionalne obojenosti.

Parametri bolešljivog (bolesnog) čoveka Bilo kakva promena koja pogoršava funkcionisanje svesti, disanja, ishrane, kože, imuniteta, mišića ukazuje na jedan ili drugi stepen bolešljivosti (slabosti) ili bolesti. Svest-  potišteno raspoloženje, česta snažna preživljavanja, nametljive misli, stalni osećaj umora i ravnodušnost (indiferentnost) prema životu.  Disanje -  znatno više od sedam disajnih ciklusa u minuti.  Ishrana  - zasićenost velikom količinom termički obrađene ili neprirodne hrane, odsustvo osećaja gladi, otežana stolica ili  je uo pš te ne ma to ko m 24 sata. Koža -  masna ili suva ispucala, s miteserima, bubuljičava, s neprijatnim mirisom.  Imunitet- stalno prisustvo nekih oboljenja,posebno infek tivnih, sporo zarastanje rana, posekotina, opekotina i slično.  Mišići   - slabi, mlitavi, teško pokredjivi, neproporcionalno razvijeni. 13

Bolestan čovek ima loše držanje tela, neproporcionalno je razvijen, brzo se zamara, nezadovoljan je ili razdražljiv zbog sitnica, ima višak ili nedostatak sala, bilo koji događaj za njega  je str es.

Kakvo treba da bude samolečenje i samoozdravljenje čoveka? Rad na ozdravljenju i lečenju treba da se odvija istovre meno  kompleksno i harmonično  sa svim lekovitim silama orga nizma. Nabrojmo te lekovite sile: svest, disanje, ishrana, koža (čeličenje, čišćenje), imunitet (čišćenje, pravilna ishrana, trave, čeličenje) i motorna aktivnost. Pri pravilnom pristupu samolečenje se odvija veoma brzo - nedelja, mesec, pola godine (oslobađanje od parazita - do godinu dana). Proces samoozdravljenja treba da se odvija ne  pr ek id no . Zapamtite: samoozdravljenje - nije samo jednokratna mera, već postepen, promišljen i redovan rad tokom celog čovečjeg života.  Način života treba da bude takav, da samoozdravljenje ne bude teret, već da postane radosni element života. U radu na ozdravljenju organizma treba naći interes i na dahnuće. Ako vam to predstavlja teret (teškoće), donosi nepri  ja tn e glavobolje (brige ) - to zna či da to nije ozdravlje nje, već nadogradnja negativnog, koje će početi da narušava zdravlje. Za  pa mt it e j oš j ed nu ist inu - stihijski živ ot, radi zadovoljava nja gl u  pih navika, uku sa, crt a karakter a oba vezno vodi ka obolje nji ma i patnjama. Ozdravljenje sa negativnim raspoloženjem ne daje  po se bnog efekta . Le čenj e be z sa mostalne nor maliz aci je i ha rm o nizacije veza između organizma i okolne sredine daje privreme ni efekat. Č ovek pri lečenju, ozdravljenju i pođmlađ ivanju ne ma drugog izbora, osim prirodnog. Priroda je ukazala na jedan put - normalizacija, harmonizacija veza čoveka i okolne sredine to kom celog života.  I tim putem treba ići s radošću i nadahnućem. Ukoliko se samoozdravljenju pristupa jednostra no, prim enjujući jedno-dva sredstva za ozdravljenje (na primer, urinoterapiju, gladovanje), tada su rezultati ozdravljenja daleko od kompleksnog pristupa i kasnije su nestabilni. 14

Šta treba da ima u vidu čovek, koji je pošao putem samo ozdra  vljenja, da bi dobar efekat postigao brzo i na duže vreme? Pre svega - individualna konstitucija, starosno doba i kli matski uslovi, u kojima se čovek nalazi. Kada se pridržavate navedenog, samoozdravljenje se odvija stabilno i uzlaznom li nijom. Tako đe je poželjno odredit i mesto stanovanja i rada imaju ći u vidu geopatogenu zonu i lečiti se od parazita.

Način određivanja geopatogene zone (GPZ) u prostoriji Lokalna geopatogena zona svojom negativnom energijom guši svaku životnu delatnost. Zbog toga treba da imamo biolo ški objekat, na osnovu kojeg, kao prema indikatoru, možemo da se orjentišemo o kojoj se trenutno energiji radi - pozitivnoj ili negativnoj. I takav indikator je - proklijalo seme pšenice. Pokvasite seme pšenice i stavite ga u nekoliko t acni. Te tacne razmestite (postavite) na mesta gde provodite najviše vremena (na radnom stolu, ispod kreveta i slično). Ukoliko je  pro sto rij a pr az na , ta da po st up it e jo š pro stije - postav ite ta cn e u redovima s međusobnim rastojanjem od 50 centimetara. Pribli žno posle 2-3 dana sve će biti jasno. Tamo, gde je jako negativ no geopatogeno zračenje, pšenica neće proklijati.Tamo, gde je ono posebno povoljno, pšenica će proklijati brže i klice će biti znatno veće. Tamo, gde je energetski fon normalan - klijanje će biti uobičajeno (obično). Donesite odgovarajuće zaključke i... izvršite premeštanje. Radno mesto uredite u zoni s najjačim i najpovoljnijim zrače njem. Krevet je bolje ostaviti u neutralnoj zoni, da ne bi patili od nesanice. Na mesta sa nepovoljnim geopatogenim zrače njem stavite ormare, noćne ormariće i drugi nameštaj. Kućan ske aparate (tehniku), radio i televizor bolje je staviti na mesta s normalnim (običnim) fonom zračenja.

15

Pet metoda za određivanje geopatogene zone u stanu Postoji mnogo lokalnih geopatogenih zona, koje negativ no utiču na čovečje zdravlje. Na primer, ukoliko zona prolazi  po uzglavl ju kre vet a - ja vljaju se insu lt i tu mo ri mo zg a; u no  gama - upala zglobova, varikozno proširenje vena; u predelu stomaka - rak želuca, bolesti jetre, creva i slično.  Nav ešću ne ko li ko spe cijal nih testova po mo ću koj ih može  te proveriti svoj stan na prisustvo geopatogene zone.  Prvi test.  Na geopatogenu zonu veoma su osetljiva deca,  ps i, ma čke i so bn o bilj e. Uk ol ik o de te ili pas ne že le da se na la  ze na specijalno određenim za njih mestima, ne treba ih prinuđavati. Najverovatnije da se na tim mestima nalazi GPZ.  Drugi test.  Maćke ne vole da se duže vremena nalaze u zoni negativnog zračenja, ali se one upravo pothranjuju ti m zra čenjem. Nekoliko dana posmatrajte svoju mačku: ako ona stal no svraća (navraća) na jedno te isto mesto, ali, čim tu probavi izvesno vreme, odlazi - znači da se mesto, koje je ona izabrala, nalazi u geopatoge noj zoni . Č uvajte se tog mesta! Treći test.  Cesto u stanovima postoje mesta gde slabo ra ste, pa i gine sobno cveće. To je očigledan znak da se tu nalazi GPZ. Četvrti test.  Ukoliko se vaši kućanski električni aparati, te levizor i radioaparati često kvare, premestite ih na drugo mesto i posmatrajte kako rade. Normalizacija njihovog rada ukazuje na to, da su se ranije nalazili u GPZ.  Peti test.  U slučaju, kada neko mesto u stanu kod vas izazi va podozrenje (sumnju), na to mesto postavite važnu s jednim ili nekoliko cvetova, a buket, iz koga su cvetovi uzeti, na drugo mesto. Prevremeno uginuće oglednih cvetova, u odnosu na kon trolne, znači da vaše sumnje nisu naprasne - tu se nalazi GPZ.

Simptomi (znaci) da se čovek nalazi u geopatogenoj zoni Glavobolja, nesanica, vrtoglavica, košmarni snovi, buđe nje s osećajem prisustva opasnosti, povećana razdražljivost 16

(osetljivost). Čo vek, koji se ne izvede iz G P Z , ne može biti izlečen, a bolest će progresirati, ispoljavajući nove osobine. Lekari često povezuju glavobolju i nesanicu s psihičkim uzbuđenjem i strahom da neće doći do sna. Ali, ukoliko nema te nikakvog povoda da se nervirate, a slabo spavate, mrznete (hladno vam je) - to ukazuje na to, da se nalazite u GPZ. Izne nadna vrtoglavica i „svetlucanje" u očima govore o tome, da se čovek nalazio u GPZ i da izlazi iz nje.  Ne ki specijali sti tv rde, da se svaki pe ti čove k nala zi u j ed noj ili drugoj podvrsti (varijanti) GPZ. O tome se može suditi i prema broju ljudi koji se obraćaju lekaru zbog glavobolje ili nesanice.

Spoljašnji simptomi inficiranja parazitima Prema spoljašnjem izgledu čoveka (miteseri, bubuljice, se bo re ja , grubost kože, pege, mrlje, prerane bore na licu, prerana ćelavost, papil omi, ispucale pete, maceracija kože na prstima , ra slojavanje i lomljenje noktiju) mo že se odrediti da muj ež elu dačno-crevni trakt zaražen (inficiran).To mogu biti proste ili mač  je lamblije, t ri ho mo na de ili dr ug i bičari, a najčeš će - bu ke t nji h.  Naj pro sti ja infekcij a izb acu je iz stro ja sam ore gul aciju i imunu zaštitu organizma. Simptomi inficiranja parazitima kod  žena:  belo pranje, upala jajnika, bolne menstruacije s krvarenjem, gubitak snage,  por em ećaj me ns tr ua ln og cik lus a (p om er an ja ), za ti m fibrom, miom, fibrozno-cistozna mastopatija, upala na dbubrežnih ž lezda, mokraćne bešike i bubrega. Simptomi inficiranja parazitima kod  muškaraca  su:  pr os tatitis, impotencija, a d e n o m , ci st it is , p esa k i k a me nj e u bubrezima i mokraćnoj bešici. Usled infekcije može do ći do poremećaja psihe u trećem kolenu. Pokolenje koje smenjuje inficirane roditelje umire 10—15 godina ranije. Infekcija se, takode, ispoljava kroz česta akutno-respira1

  Peru tanje kože s preteranim lučenjem masti. —   Primedba  prevodioca. 1

17

torna oboljenja (ARO), angine, kronične tonzilitise, upa le maksilarnih sinusa, sinusitise, polipe i hrkanjem u snu. Bebe se inficiraju parazitima pri rađanju. Kođ njih se infi ciraju sve sluzokože u organizmu. To su oči, usta, nos, međica (perineum). Inficira se i koža. Infekcija se vrlo brzo širi i već u 5. do 8. meseca starosti bebe uzrokuje iscrpljenost guštera če (pankreasa), što često dovodi do „neočekivanog" dijabetesa.

Metodi čišćenja od parazita (glista)  N. Sem jon ova je pr iz na ti au to ri te t u čišćenju or ga ni zm a i čišćenju organizma od parazita. Slušaocima svoje škole „Nada" ona predlaže dvonedeljni program čišćenja organizma od šljake (nečistoća) i parazita. On a preporučuje da se p rotivparazitno le čenje vrši na fonu opšteg čišćenja organizma i pravilne ishrane. Klistiri za čišćenje - 2 puta dnevno. Najpogodnije vreme za to je od 5 do 7 sati ujutro i od 18 do 19 sati uveče. Cilj ta kvog klistiranja je da se debelo crevo očisti od prljavštine, larvi glista, da se u njemu uspostavi potrebna sredina i mikroflora. Poželjno je unapred pripremiti vodu za klistiranje. Ukoli ko je mo guće, koristite izvorsku vodu, a ako je nem ate , tada prokuvajte vodu iz gradskog vodovoda i ostavite je da se ohladi. Zajedno klistiranje potrebno je 2 litra vode. N. Semjono va preporučuje da se koristi voda sobne temperature (20-22° C). Radi zakiseljavanja vode u nju treba dodati supenu kašiku  ja bu ko vo g sir ćeta ili su pe nu kaš iku li mu no vo g sok a ili sok a  bo ro vn ic e , pasjeg trna, mahovice ili bilo kojeg drugog svežeg kiselog voćnog soka. Naj preponi čljiviji je sok od mahovice (on ubija trihomonade). Da bi klistir povoljno delovao na sluzokožu (ukoliko se na njoj pojave ranice pri odvajanju glista od slu zokože debelog creva), preporučuje se dodati u vodu još jednu supenu kašiku kuhinjske soli. Klistiranje vršiti na uobičajen način. Vodu zadržite izvesno vreme u sebi. Č ak je sasvim dovoljno zadrža ti vodu u sebi 1-2 minuta da bi se creva isprala iznutra. Posle klistiranja idite 2

2

18

nekoliko puta u toalet. Creva će sama proraditi. Obično posleđnje izbacivanje sadrži sluz - izlazi tečnost koja podseća na čorbu od gljiva, plesan i krupni paraziti. Voda se može pripremiti i na drugi način: nalijte 7-8 lita ra vode u emajliranu kofu, na čijem se dnu nalaze kamenčići silicijuma (ili šungit - lekovitija vrsta silicijuma). Poželjno je uzeti manje kamenčiće silicijuma - što su oni manji, time je veća dodirna površina s vodom i samim tim se više korisnog si licijuma rastvara u vodi. Kofu s vođom i silicijumom ostaviti da  pr en oći . Za to vr em e voda se st ru kt ur ir a, zas ićuje silici jumom i prečišćava. Na dno kofe pada smesa (rastvor) đubreta. Vođu sa dna kofe ne treba koristiti. Pažljivo odlijte gornji sloj vode i tu vodu koristite za klistiranje. Talog izlijte iz kofe, silicijum isperite pod mlazom protočne vode, nalijte svezu vodu i ostavi te da odstoji. Joni silicijuma stvaraju u vodi koloidne sisteme koji imaju električni potencijal. Silicijumov koloidni sistem, zahvaljujući svom posebnom električnom punjenju (potencijalu), ima svoj stvo privlačenja,zadržavanja, uništavanja i iz organizma izbacu  je virus e, pa to ge ne mi kr oo rg an iz me i nji hov e ot rov e. Ukoliko se u čovečjem organizmu nalazi dovoljno silici  j u m a on je sigu rno zaš ti će n od vi ru sa i mikr op arazita. U k o  liko nema dovoljno silicijuma, tada treba popuniti organi zam silicijumom. Jed an od brzih načina popune o rgani zma silicijumom je uzimanje kaolinske bele gline. Ukoliko se kaolinska glina uzima 10-12 dana normalizuje se sadržaj silicijuma u organizmu. Kada se organizam snabđije silicijumom bolje se čisti jetra - mogu se rastvarati tvrđi kalcinirani kamenčići. Glina podstiče čišćenje, upijajući šljaku (nečistoće) koja se izdvaja pri čišće nju organizma.Time se smanjuje rizik od samotrovanja organi zma. Za dve nedelje treba pojesti 250 grama bele gline. Rezerve silicijuma u organizmu mogu se i treba ih popu njavati ishranom monolitnim žitaricama i celulozom iz povrća i voća.

  Latinski nazivi biljaka dati su u prilogu na kraju knjige. 19

Poljski rastavio sadrži mnogo silicijuma. Uzmite 5060 grama trave, zavežite je n gazu i spustite u posudu s vodom. Posudu stavite na vatru i dovedite do ključanja, a zatim ostavite da odstoji 3-4 sata. Dobijenu vodu koristite za pripremanje hrane.  Najbolje je ko ristit i sve ž sok od kra sta vaca i od  bugarske  paprike.  Ti sokovi sadrže najbolji silicijum koji se lako asimilu j e . Ti sok ovi se naj bolje ko mb in uj u sa so ko m od ša rgar ep e, št o  poboljšava njih ov uk us . Na prim er, uz mi te 20 - 30 % sok a od krastavaca i 70-80% soka od šargarepe. Na isti način se pripre ma i smesa sa bugarskom paprikom. Odvojena ishrana (pravilna kombinacija produkata) omo gućava da se u želuđačno-crevnom traktu uspostavi unutrašnja sredina svakog dela trakta, da se normalizuje mikroflora i po veća imuna zaštita creva. U zdravom probavnom traktu nema mesta parazitima. Oni se u njemu ne mogu odomaćiti. Vratimo se na čišćenje organizma od parazita. Prva dehelmentizacija   traje tri dana. Koristi se vekovima  pro ver eno sredstvo - e kstrakt pelena po 100 gr am a ujut ro i uveče  pre jela. Aktivna ko mp on en ta je pel eno vo ulje. O n o kod glis ta  paralizuje ner vni sis tem i on e izlaze iz orga nizm a. Na taj nači n  pos tiž e se ko nc en tričn o dejst vo odjednom na čitavu gr upu ok ru  glih i pantljičastih glista, kao i jednoćelijskih parazita (protozoa). ^••Upozorenje.   Ni u kom slučaju ne zloupotrebljavajte pelen, ne zanosite se predoziranjem i dugotrajnom primenom. Pažlji vo lečite decu. Za tri dana dehelmentizacije lica koja su zaražena ostricama treba da uveče isitne 1-2 režnja belog luka i preliju ih sa 200 mililitara ključale vode i ostave da odstoji preko noći. Ujutro narednog dana ekstrakt od belog luka procediti kroz gazu i uneti u pravo crevo. To klistiranje se vrši pre klistira za čišćenje organizma. 3

 Dehel mentizaci ja (invazivne bolesti čoveka, životinja i biljaka, ko  je izazivaju parazitski crvi-helmi nti: gliste) je kom pleks mer a za lečenje helmintoza i zaštitu spoljašnje sredine od zagađenosti jajašcima i larva ma helminata. 3

20

Osmog dana treba izvršiti debelmentizaciju širokog spektra dejstva. Uveče očistite 300 grama semena od tikve (bundeve), tako da sačuvate zelenu ljusku ispod bele čvrste kožice. Ujutro poje dite tih 300 grama semena i uz to popijte 100 grama dehelmentika svakoga dana. Dehelmentik za svaki dan: Kamilica (lišće i stabljika) - 1 kafena kašićica  Hrast (kora) -  1 kafena kašićica Krušina, (kora) - 1 kafena kašićica Povratič (cvetovi s peteljkama) -1 supe na kašika. Smesu preliti sa 500 mililitara vode, ostaviti da odstoji u termosu 4-6 sati. Posle 2 sata popiti slani purgativ (30 grama engleske soli (gorke soli) rastvoriti u 100 grama vode i dobro  pr om eš at i) . Jedan sat posle toga i dalje primenjivati klistire čišćenja  pr em a li čno m ose ćanj u. Trinaestog i četrnaestog dana izvršiti čišćenje jetre. Otpaci žuči ubijaju oslabele parazite, ukoliko ili još ima u organizmu.  Na de žd a Se mj on ova ne prep oručuje da se vrši čišćenje je tr e odmah posle dehelmentizacije i to objašnjava time, Što se pri odvajanju glista od sluzokože creva stvaraju mikro ranice. Ona savetuje da se pričeka 1-2 nedelje da te ranice zarastu i da se  pos le tog a izvrši čišćenj e j et re . Celishodno je primenjivati dehelmentik svakoga dana.To  je ek st ra kt od tra va ili od j ed ne vrs te tra ve. Ujutro na ta št e, p o  sle pranja zuba ispijte čaj-dehelmentik. Ako to budete redovno radili, tada neće doći do invazije glista.

Recepti opštih sredstava protiv glista •

2 supen e kašike kore hrasta preliti sa 200 mililitara ključa le vode. Ostaviti da odstoji 4-6 sati, procediti i piti natašte.

21

.

• •

2 supenc kašike kore krušine i 2 supene kašike apot ekar ske kamilice preliti sa 200 mililitara ključale vode. Ostaviti da odstoji 4-6 sati, procediti i piti natašte. Kod glista u org ani zmu natašt e pojesti po neko liko listića zelenog kiseljaka. Kupke sa ekstra ktom anisa isteruju razne vrste glista.

•

Od svih sredstava protiv glista najbezazlenij e za čovečji organizam je jesti semenke od bundeve (tikve). Zato je za decu i trudnice najbolje da koriste upravo njih.

•

Kod kolitisa i čireva izazv anih glis tama , što se skoro uvek dešava pri invazijama glista, osim sredstava protiv glista treba primenjivati sledeće sredstvo koje jača organizam i  po dsti če za rastanje ra na: 1 supe nu kaš iku kor enj a suve ko   prive pre lit i 1 čaš om ključale vode i di nsta ti na ve om a sla  boj vat ri 15 mi nu ta , a za ti m ost avi ti da odstoji 30 mi nu ta . Uzimati po 2-3 supene kašike 3 puta dnevno.

T. Z. Abramovskaja preporučuje da se lečenje protiv para zita otpočne sa ekstraktom od pregrada između jezgri oraha sa alkoholom. Ekstrakt se priprema tako da se jedna čaša pre grada oraha samelje u mlinu za kafu i dobijeni prašak prelije čašom votke (rakije). Ostaviti da odstoji 24 sata i posle toga uzimati ujutro natašte po sledećoj šemi. Prvoga dana - 5 kapi, drugog - 10 kapi, trećeg - 20 kapi i zatim tokom tri nedelje  piti po 20 kap i sva kog a da na .

etape pročišćavajuće-protivparazitnog lečenja - 8-9. marta. Uzmite još nedelju dana na pripremu (ukoliko vam je potreb na) i dobija se početak lečenja: 1-2. marta. Na taj način vi se ne delju dana (do 8-9. marta) pripremate, 10-11 dana traje osnov na etapa pročišćavajuće-protivparazitnog lečenja i 18-19. mar ta čistite jetru (neposredno pred izlazak punog meseca). Kada se „smekša" organizam pristupa se čišćenju organi zma i protivparazitnom lečenju. Klistiri za čišćenje biraju se uzimajući u obzir individualnu konstituciju čoveka.  Gojaznim ljudima   preporučuje se dvolitarsko klistiranje sa rusom (supena kašika soka ili odvara - supena kašika trave na čašu vode), sa jabukovim sirćetom (jedna supena kašika), sa solju (supena kašika kuhinjske soli).  Mršavim ljudima -  sa semenom lana (2 supene kašike na 2 litra vode. Dovesti do ključanja i kuvati 20 minuta na slaboj vatri, ohladiti i uneti u pravo crevo klistiranjem), topli klistiri sa cveklom (1-2 supene kašike soka od cvekle na 2 litra tople vode), klistiri sa svežim urinom uz dodatak supene kašike kuhinjske soli. Prvog i drugog dana:

•

Ujutro nataš te pojesti 4 cvetića pele na (cvetić pods eća na sivu lopticu veličine zrna prosa), 2 cvetića povratiča (žuta loptica) i 1 karanfilić (seme jestivog karanfilića podseća na mali štapić). Sve to uzeti sa vodom. Deci do 10 godina - 2 cvetića pelena, 1 cvetić povratiča i 1 štapić karanfilića.

•

Pri tom e ishrana mora biti vegetarijanska, odvojena. Iz is hrane isključiti ljuto, kiselo i slano.

•

Ujutro uraditi mikroklistir sa belim lukom, a posle njega dvolitarski klistir za čišćenje sa jabukovim sirćetom.

•

Klistir sa belim lukom: uzeti uveče 2- 3 režnja belog luka, isitniti ga, preliti sa 200 grama ključale vode (može se do dati mala grančica pelena), ostaviti da odstoji preko noći, ujutro procediti i uraditi mikroklistir.

•

Klistir za čišćenje - uzeti 2 supe ne kašike jab uko vog sirćeta na 2 litre tople vode. 23

Osnovna (glavna) etapa pročišćavajuće-protivparazitnog lečenja Pri određivanju rokova ovog lečenja preporučuje se imati u vidu lunarni ciklus, tako da se završna etapa - čišćenje jetre - sprovede 13. i 14. binarnog dana (najpovoljnije za čišćenje  je tr e) . Os no vn a et ap a traje 10- 11 da na . Na prim er , dana s j e 1. mart, a pun mesec (uštap) je 20. marta. Jetru je najbolje čistiti 18-19. marta. Oduzmite 10 dana i dobićete početak osnovne 22

.

Vreme pri me ne tih klistira - od 5 do 7 sati ujutro. Pola sata posle završetka klistiranja može se jesti.

• • •

Pred ručak pojesti 4 cvetića pele na, 2 cvetića povrat iča i štapić karanfilića i uz to popiti malo vode. Pred večeru uzeti pelen, povra tič i karanfilić, kao i pred ručak. Uveče - topla kupka i klistir za čišćenje sa svezim uri nom ili jabukovim sirćetom.

Trećeg cio petog dana: Od trećeg do petog dana uraditi sve što je rađeno prva dva dana, ali to dopuniti lečenjem protivparazitnim prepara tom „Vermaks" (za kuru lečenja potrebno je 6 tableta, po 2 tablete dnevno: po 1 tableta ujutro i uveče sa jelom), uz to piti slatki čaj (kod kolitisa i čireva - gnojnih rana pored „Vermaksa" treba primenjivati sredstvo za jačanje organizma i zarastanje rana: jednu supenu kašiku korenja suve koprive preliti jednom čašom ključale vode i dinstati na vrlo slaboj vatri 15 minuta, ostaviti da odstoji 30 minuta. Piti po 2-3 supene kašike 3 puta dnevno).

„Vermaks" kod helminata (glista) izaziva samovarenje. Ukoliko nemate „Vermaks" uzimajte ujutru natašte po pola kafene kašičice suvog pelene i isto toliko mlevenog karanfilića. Prašak pelena i karanfilića može se staviti u hleb i progutati. Šestog cio osmog dana: Šestog i sedmog dana ne pije se „Vermaks", već se koriste  pr ep or uk e za prvi i dr ug i da n. Os mog da na uveče pred spav a nje pojesti haringe (riba) koliko možete. Posle toga ni u kom slučaju ne piti nikakvu tečnost. U mesto haringe možete pojesti slanu, dobro osušenu ribu, ali ne sušenu na dimu - rezultat će  bit i još bolji (p ro ve re no ). Uveče osmog dana pojesti natašte sveže (sirove) semenke od bundeve, očišćene, ali sa sačuvanom zelenom opnom.

24

Odrasli treba da pojedu 200-300 grama, deca do 4 godine - 75 grama, do 9 godina - 100 grama, do 15 godina - 150 grama.  Devetog dana: Ujutro natašte pojesti prethodno očišćene semenke od  bu nd ev e, a za ti m po pi ti 15 0 gr am a ek st ra kt a. Ekstrakt se priprema na sledeći način: uzeti jednu kafenu kašičicu kamilice, jed nu kafenu kašičicu kore od hrast a, jed nu kafenu kašičicu kore od krušine_(pasjakovine) i jednu supenu kašiku povratiča, smesu preliti sa pola litra ključale vode i osta viti da odstoji u termosu preko noći. Odležati u postelji 2 sata i posle toga popiti slani purgativ (jednu supenu kašiku engleske soli na 100 grama vode. Deca od 5 do 7 godina starosti -jednu kafenu kašiku na 50 grama vo de, do 10 godina - jednu dezertnu kašiku na 75 grama vode). Posle sat i po nakon uzimanja purgativa uraditi klistir za  pročišćavan je sa dva litra to pl e vode (sa ml ev en om ili is tu ca nom u kašu većom glavicom belog luka), koju procediti.  Desetog i jedanaestog dana: Pridržavati se preporuka za prvi i drugi dan.  Dvanaestog i trinaestog dana - čišćenje jetre. Č išćenje jetre je završna etapa. Mož e se uraditi prema o pštoj šemi (maslinovo ulje i limunov sok), ili nekoj drugoj. Posle čišćenja jetre organizam treba da se odmori nedelju dana. Sve terapije treba prekinuti. Probava treba da se sama reguliše. Kuru čišćenje ponoviti nakon 21 dan, a zatim još posle 21 dan. U kup no 3 kure čišćenja.To je u vezi s tim, što ciklus razvo  ja ne ki h gli sta u or ga ni zm u traje do 90 da na .

Preporuke za ishranu za vreme čišćenja od parazita Kada se pojave prvi simptomi inficiranja parazitima tre  ba od ma h izb ega vati up ot re bu životinjs kih ma sti i be lančev ina 25

- mesa, ribe, ptica (piletine i slično), jaja i inleka. Zna tn o ogran i čiti upotrebu soli, šećera, buljona, bombona, kafe, prehrambenih  pro izv oda koji izazivaju vrenje (kvas , pivo , vot ka-ra kij a, hle b, turšije, marinade). Treba uzimati biljne belančevine: orahe, se mena, gljive i lišće zeleni. Mogu se uzimati kaše skuvane na vodi, salate i bareno povrće, što više svezih sokova od povrća (po  sebno od šargarepe), kiselo i kiselo-slatko voće i jagodasto voće. Korisno je upotrebljavati kiselomlečne produkte (namirnice), koji sadrže probiotike (bakterijske mikroorganizme koji žive u čovečjem želudačno-crevnom traktu). Upravo oni stvaraju poseb ne materije koje omogućavaju da se odvija proces probave, da se  pod iže imun it et i sprečavaju raz množavanje pa togenih bakteri ja. U čovečjem organize .1   živ: dve vrste probiotika: laktobacilus   acidofilus i bifidobacterium bitidum. Još jedna varijanta - laktobacillus bulkarikus (bugarski kisclomlečni bacil), koji se u prirodnim uslovi.ma ne nalazi u čovečjem organizmu, ali u njega dospeva zajedno sa kiselomlečnim produktima i ispolja va svoje povoljno dejstvo. Probiotici pomažu da se leci čitav niz oboljenja, uključu  ju ći infek cije že lu da čno -c re vn og tr ak ta , va gi naln u ka nđ id oz u, infekciju mokraćnih kanala, mitesere i poremećaje u želucu. Oni jačaju imuni sistem organizma.  Na ve de ne bakterije ula ze u sastav pr ir od ni h ki se lo mlečn ih  prod uk at a - kis elo ml ek o, jo gu rt itd. Dn ev ni ob ro k, bo ga t sl o ženim ugljenim hidratima (povrćem, voćem, monolitnim zrni ma), podstiče razmnožavanje bifidobakterija. Uzimanje antibiotika, alkohola, nagla promena dnevnog obroka ishrane mogu da ubiju te osetljive mikroorganizme. Zap amt ite , kada se narušava količinski i kvalitativni sastav  pr ob ioti ka javljaju se pa to lo šk i poreme ćaji u ko rist pa ra zi ts ki h mikroorganizama. Javlja se disbakterioza, a posle nje ozbiljnija oboljenja, skoro do onkoloških. Specijalisti preporučuju da se, kao pomoćno sredstvo, za  bo rbu protiv mi kr op ar az it a koriste pr ir od ni kise lomlečni pr o dukti, posebno produkti koji su ukiseljeni bugarskim kiselo mlečnim bacilom. 26

Kako izbaciti solitera Solit er je velika članka sta glista u vidu trak e (lente ). On raste brzo i upotrebljava mnogo životnih sokova iz čovečjeg organizma. Usled toga čovek može da oboli od najrazličitijih oboljenja i poremećaja. Simptomi solitera u čovečjem organizmu su: bledilo lica,  po ne ka d sa plavom ni ja ns om ; mo dr ic e (ko lu tovi) ispod očiju; umoran i mlitav izgled; odraz tuge u očima; ponekad blag ka šalj; beo jezik; neredovna stolica; povremeno neverovatno veli ki i stalan apetit i nezasidjivost; vrtoglavica (katkad nesvestica) kada je želudac pra zan, a ponekad i posle uzimanja ne kih vrsta hrane; suvišno lučenje pljuvačke; kiseli recidiv (podrigivanje); štucanje; glavobolja; bolovi u stomaku (šum, tačnije, neki zvuči u stomaku, koji podsećaju na zapljuskivanje talasa) i osećaj si sanja i kretanja u njemu; lupanje srca; neredovne menstruacije kod žena; košmarni snovi. Pažljivo posmatrajte svoju stolicu - da li se u njoj vide beli članci, komadići, koji podsećaju na rezance i slično. Ukoliko se to povremeno javlja u stolici, vi ste, bez ikakve sumnje, zaraže ni soliterom. Da bi izbacili solitera možete koristiti sledeće recepte: •

Uzm ite dve pune supene kašike semena tikve  {Cucurbita  pepo)  i pojedite ih ujutro natašte. Posle jednog sata uzmite  ja ku do zu pu rgat iv a. Prak sa pok azuje da izla zi čitav sol iter i to vrlo brzo.

•

Neki vidari (narodni lekari, nadrilekari) preporučuju da se pije mleko za vreme uzimanja semena od tikve; drugi  prep oru čuju da se se me za sladi še ćer om . M ož e se, po želji , seme samleti u mašini za meso, ali treba obratiti pažnju da samlevenog semena bude najmanje dve pune supene kaši ke, pošto mnogo zrna ostaje u mašini za meso.

•

Soliter se može izbaciti i belim lukom. Radi toga je pot reb  no pojesti deset režnjeva belog luka i uz to piti vruće (tek skuvano) ili podgrejano nepasterizovano mleko. 27

Soliter se može izbaciti i samo sa belim lukom. Radi toga treba ujutro pojesti veću količinu belog luka, što više, tim  bolje. Pos le dva sat a uze ti pur gat iv. «

Još je bolje jesti beli luk sa marinirano m haringo m ujutro natašte — od lično izbacuje solitera.

•

Stručnjaci za izbacivanje solitera savetuju da se brz o pre duzmu mere za njegovo izbacivanje. U praksi ima mnogo slučajeva da je soliter progrizao zidove creva i usmrtio čo veka.

•

Kada se soliter pod ign e u gornje delove creva i počne ne  po št ed no da gr iz e, tre ba popiti čašicu ke rozi na . Ni je dn a glista ne trpi kerozin i odmah se spušta „nadole" ili izlazi napolje.

Količina zdravlja - šta je to? Cesto se susreću takve formulacije, kao „niski" i „visoki" nivo zdravlja. To nije ništa drugo, nego količinske (kvantita tivne) karakteristike zdravlja, koje su zasnovane na potencija lu životne snage, sposobnosti organizma da se suprotstavlja spoljašnjim i unutrašnjim nepovoljnim faktorima, sposobnost samoobnavljanja izgubljenog potencijala životne snage i ravno teže između životnih principa.To je svojevrsna rezerva izdržlji vosti organizma. Covek prvobitno ima 100%-ni potencijal životne snage, koji istovremeno cbezbeduje i njegovu rezervu izdržljivosti. Rezerva izdržljivosti je višestruki pojam. Tu se može svr stati sposobnost srca da održava visoki ritam kontrakcija, pluća - da snabdevaju organizam kiseonikom,jetre i bubrega - da neutrališu toksine i čiste krv, želudačno-crevnog trakta - da vari hranu, imuniteta - da se suprotstavlja nepovoljnim uticajima; da se komforno (udobno) osećate u nepovoljnim uslovima i da im se uspešno suprotstavljate i tako dalje. Ukoliko se čovek malo kreće, njegovo srce se prilagodava tom režimu životne aktivnosti. Covek se oseća normalno. 28

Međutim, čim se poveća opterećenje - kao rezultat neočeki vanog trčanja, uzimanja alkohola ili oboljenja od gripa, to se odmah oseća kroz prenaprezanje srca, što može dovesti do njegovog oštećenja. Usled postepenog zagađivanja organizma krvni sudovi postaju manje elastični i nisu sposobni da izdrže visoki krvni pritisak, odnosno da se blagovremeno šire. Jaka emocionalna preživljavanja, koja naglo podižu krvni pritisak, mogu izazvati njihovo prskanje i nepovoljne posledice za orga nizam. 1 obrnuto, redovne i umerene fizičke vežbe jačaju srce i ono može lako da izdrži opterećenje. Č išćenje organi zma m o že da povrati elastičnost krvnih sudova, što omogućava da se izbegne njihovo prskanje (oštećenje) u slučaju emocionalnog izliva (nastupa). U zavisnosti od načina života, čovek može stalno da pove ćava ili smanjuje rezervu izdržljivosti organizma. Na primer, opšte čišćenje organizma daje jednu rezervu izdržljivosti i pove ćava kvantitativni nivo zdravlja; dodavanjem pravilne ishrane, fizičkih vežbi, čeličenja, kontrole nad emocijama, raspoloženja,  pozi ti vnih mis li, pr im en om gla dov anj a i urin ot erap ij e — još v i še povećava nivo zdravlja. Rezultat je da čovek ne samo pre staje da boluje od neke bolesti, već i poprima (stiče) posebno savršenstvo. Postepeno zagađivanje organizma smanjuje rezervu izdr žljivosti; prejedanje, pušenje, neaktivni način života, emocio nalna neuravnoteženost, zatvori, uzimanje hemijskih lekova, a  jo š više ho rm on a, operat ivni za hv at i j oš više smanjuju reze rvu izdržljivosti organizma.

Zašto je potrebno čistiti svoj organiza m? Covečji organizam živi na račun toga, što kroz sebe nepre kidno propušta bujice informacija, energije i materije. Prolaze ći kroz svest i organe, negativne emocije se talože u našim spo ljašnjim manifestacijama života, a hrana i voda zagađuju telo. Organizam treba čistiti da bi bili zdravi.

29

Koji faktori utiču na efikasnost čišćenja čovečjeg organizma? U osnovi čišćenju čovečjeg organizma leže tri glavna princi  pa: otkla njanje uzro ka zagađe nja,smekšava nje org ani zma i pr im ena sredstava za razređivanje (razblažavanje) i drobljenje kamena. Da bi otklonili  uzroke  koji podstiču zgušnjavanje koloida (žuči, krvi, mokraće) organizma, treba: •

Ogra ničit i ili isključiti iz ishra ne pro duk te koji pospešuju stvaranje kserogela: meso, ribu, posebno mlečne produkte (oni su bogati kazeinom - životinjskim lepkom), škrobne  pr od uk te , po se bn o visok ora fin irane, fino mlevene i de hi drirane (hleb, kiselo testo, škrob, keks - biskvit);

•

Uzi mat i što više sveže biljne hra ne i što manj e term ički obrađene;

•

lsključiti šte tne uticaje vreme nski h faktora (hla dnoća, suvoća, promaja i suva toplota). koji dehidriraju organizam;

•

Preći sa slabo akti vnog načina života , koji smanjuje meta   bo li za m i ciklozu (me šan je) u ćelijama, na akt ivn iji i po kr e tljiviji način života.

•

Da bi pods takl i  razblaživanje koloida  (tečnosti organi zma) i poboljšali njihovu cirkulaciju, treba:

•

Koristiti spoljašnju toplo tu u razn im varij antam a: za opšt e zagrevanje organizma - banje (saune), kupke i drugo, za lokalno zagrevanje - polukupke, parenja, grejalice, flastere i masaže. Te terapije podstiču cirkulaciju tečnih sredina organizma;

•

30

Piće. Za razblaživanje i čišćenje koloidni h rastvora koristi se destilovana voda, namagnetisana destilovana voda, otoplje na voda (od snega), kao i druge kombinacije i varijante.Ta voda, zahvaljujući svojoj čistoći, električnom naboju i struk turi, odlično ispira organizam, odstranjuje iz njega šljaku (nečistoće) i normalizuje sastavi svojstva koloidnih rastvora.

Upotreba ter//o.y//,zasićenih biokoloidima: odvara, ekstrak ta, sokova i drugih.Takve tečnosti ispoljavaju kako opšti.tako i specifični efekat (izbacivanje žuči i diuretični - izmokravanje).  Nji hov i đel ići (čest ice ) vezuju nečistoće i izb acu ju ih iz or ga ni  zma (čišćenje krvi), podstiču razblaživanje zgusnutog i dopu njuju potencijal organizma (svezi sokovi). U posebnim slučajevima, kada stvrdnuća poprime kon zistenciju tromba, kserogela, kamena Ltd., primenjuju se jaka sredstva za rastvaranje, razblaživanje i drobljenje kamena, kao i razne terapije. U jaka sredstva za rastvaranje i razblaživanje spadaju sred stva koja imaju veliku površinsku aktivnost: alkohol, votka, ra kija, prečišćeni kerozin, voda i urin. Urin je najjači i potpuno bezopasan prirodni rastvarač. U organizam se mogu unositi razni začini, koji pojačavaju toplotne i rastvarajuće procese u organizmu (biber, ljuta papri ka, cimet, karanfilić, đumbir). U sredstva za drobljenje kamena spadaju biljke i materije koje imaju veoma gorak ukus i isparljiva svojstva (što se izraža va kroz efekat hlađenja). Za tu svrhu dobri su: pelen, peršun (čitava biljka), ulje odjele i četine (igličasto lišće četinara). Za izbacivanje svega razdrobljenog i rastvorenog iz orga nizma koriste se diuretični produkti - lubenica, diuretični čaj,  produk ti za preznojavanj e (čaj za pre zno jav anj e), kao i mat erije koje imaju opor ukus i đejstvo oblaganja, odvar od četina i ovsa.

Kako postupati pri povišenju temperature? Povišenje telesne temperature je proces čišćenja i lečenja  po mo ću koj eg or ga ni za m pokušava da se oslo bo di od bole st i. Za to vreme se nečistoće rastvaraju i počinju da se izbacuju iz organizma, patogeni mikrobi se uništavaju i primetno se poja čava aktivnost fermenata. Energija organizma troši se na podr žavanje tog procesa. 31

Opšta slabost i loše stanje za vreme povišene temperature objašnjava se time, što nečistoće, isprane sa mesta taloženja, eirkulišu u krvotoku i izazivaju intoksikaciju organizma. Treba  bit i strp ljiv i po mo ći or ga ni zm u da se očis ti. Radi toga treba što više piti toplu protijevu vodu (način  pri premanja pro tijeve vode opisan je u knj izi  Čišćenje organi  zma)*,   piti deo izlučenog vlastitog urina (3-4 puta dnevno po 100 gram a), stavljati obloge ili umota vati se i poželjno je glad o vati (da bi se nečistoće bolje izbacivale, a da organizam ne gubi snagu na varenje hrane). Ukoliko obarate temperaturu pomoću sredstava za sniža vanje temperature, time samo „utabavate" nečistoće na mestu njihovog taloženja i posle izvesnog vremena njima će se pono vo „hraniti" patogeni mikroorganizmi. Uz to nečistoće (a one su, po pravilu, sluzne prirode) ima  ju te nden ci ju „kva renja", št o po me ra op št u sred in u or ga ni zm a  prem a tr ulež no j st ra ni i po ds ti če razvoj ra zn ov rs ne onko logi je . Ukoliko želite da u sebi odgajite tumor, tada uzimajte sredstva za snižavanje temperature.

Aktivnost Sunca, 60-godišnji ciklus i oboljenja Pitanja heliobiologije   brižljivo je izučio ruski naučnik A. L. Ciževskij. On je ustanovio da za 11,1 godinu Sunce prođe kroz maksimum i minimum svoje aktivnosti i da energija Sun ca utiče na tok većine procesa u biosferi naše planete. Specijal no je istraživan uticaj Sunca na aktivnost zaraznih oboljenja - kuge, kolere i gripa. Na osnovu mase statističkih podataka uočena je zakonitost između vrhunca sunčane aktivnosti i epi demija. Utvrđeno je da se u godinama maksimalnih aktivnosti Sunca aktiviraju patogeni mikrobi uz istovremeno slabljenje imuniteta organizma. Ispostavlja se, da je čovečji organizam najotporniji kod srednjih pokazatelja sunčane aktivnosti. 5

  Primedba prevodioca.   Heliobiologija - deo biofizike koji izučava uticaj izmenjene aktiv nosti Sunca na zemaljske organizme. Jedan od osnivača heliobiologije  je A. L. Ciž evskij .  4

5

32

Višak sunčane aktivnosti ne sftmuliše, već guši životnu aktivnost organizma. Sto se tiče mikroorganizama, tu je obrnuto - višak sunčane energije daje im dopunski impuls za razmnožavanje i ot  pornost. Upr avo u to vreme i dolazi do naglog razvoja epi dem ije . Isto tako uočava se i zakonitost u razvoju onkologije. Ali tu je nešto drukčija slika. Da bi se javila onkologija organizam mora biti oslabljen, a njegovo slabljenje se uočava kod opada nja sunčeve aktivnosti. U Istočnom kalendaru postoji pet primarnih elemenata kosmičke energije, koji nalaze svoj odraz (uticaj) i u čovečjem organizmu. Primarni elemenat „Drvo" (boja - zelena) svojom energi  jom akt ivi ra funkc iju je tr e i žu čne kes e, a ra zo rn o del uje na „Zemlju" i guši (suzbija) „Metal". Primarni elemenat „Vatra" (boja - crvena) svojom energi  jom aktiv ira funkciju srca i ta nk og creva, a ra zo rn o deluje na „Metal" i guši (suzbija) „Vođu". „Zemlja" (boja - žuta) svojom energijom aktivira funkciju želuca, slezine i pankreasa (gušterače), a razorno deluje na „Vo đu" i guši (suzbija) „Drvo". „Metal" (boja - bela) svojom energijom aktivira funkciju  plu ća i de be lo g creva, a ra zo rn o deluje na „D rv o" i guš i (s uz bi   ja ) „Vatru" . „Voda" (boja - crna) svojom energijom aktivira funkciju  bubreg a i mo kr aćn e bešike, a ra zo rn o deluje na „Vatru" i guš i (suzbija) „Zemlju". Svaki od primarnih elemenata tokom dve godine deluje na Zemlju svojom energijom. Tok om prve godine na Ze mlju deluju najjače energije  {Jang).  Tokom druge godine - slabije energije  (jin).  Zaključak je da prema zakonu suprotnosti pri marni elemenat i njegove funkcije, koji su aktivni u te dve go dine, guše (suzbijaju) pasivne i njima suprotne primarne ele mente (i za njih vezane funkcije). Ukoliko se u to vreme javi minimum sunčeve aktivnosti, tada ugušeni organi i funkcije  pos taj u toli ko sla be, da ne mo gu da se od up ru razvoju on ko lo  gije u njima. 33

Godine 1996-1997. bili su minimumi sunčeve aktivnosti. U to vreme javljale su se nastupi onkoloških oboljenja. U 1997. godini naglo je porastao broj obolelih od tumora bubrega i štitaste žlezde, u 1998. godini došlo je do povećanja onkopatologije  pluća. Stv ar je u to me , što su 19 96 -1 99 7. go di na , p re ma Is to č nom kalendaru, godine aktivnosti primarnog elementa „Vatra", koji je u to vreme gušio (suzbijao) primarni elemenat „Vodu" (bubrege) i razarao primarni elemenat „Metal" (pluća). Rezul tat je da se upravo u tim organima javila masovna onkologija. Prema tome, ako bi uradili prognozu masovnih onkolo ških oboljenja za naredni period, tada bi to trebalo da se desi  posle 11,1 go di na i da na pa dn e plu ća (debelo cre vo) - u 20 08 . godinijetru (mokraćnu bešiku) - u 2009. godini. Nakon sledećih 11,1 godina onkološka oboljenja mogu da napadnu jetru (2019.) i bubrege (2020.). Svoj uticaj na pojavti i težinu oboljenja ispoljava i Mesec. Taj uticaj je posebno uočen u dane mladog meseca. Mesec u te dane ispoljava najjače gravitaciono dejstvo, koje izbacuje čove ka iz stabilne ravnoteže i slabi ga. Tom privremenom slabošću koriste se virusi i mikroparaziti, provocirajući razne komplika cije skrivenih hroničnib oboljenja. Zato ne čekajte da vam organizam oslabi, već ga čistite i ja čajte ga. Samim tim ćete i'/.beći mnoge neprijatnosti sa zdravljem.

Informacija o biološkim ritmovima Bioritmološka informacija pomaže u mnogo čemu. Zapam tite, ti podaci dobijeni su na osnovu obrade mase statističkog materijala. Ukoliko imate druge aktivnosti, to, pre svega, znači da ste izobličili vlastiti bioritam i da živite na račun suvišnog trošenja životne energije.  Brzina reagovanja prstiju:   oni najbrže reaguju između 15 i 16 sati. Snaga šake:  stisak šake je najjači između 9 i 10 sati. Osetljivost kože:  koža je najosetljivija na u bada n ja (inj ekci  je) u 9 sat i ujutr o. 34

 Aktivnost mišića:  mišići najbolje funkcionišu između 13 i 14 sati.  Međusobna privlačnost   muškarca i žene: najveća sekrecija  polnih ho rm on a j e u 8 sati uju tro. Probavnafunkcija:   najviše sc stvara želudačnog soka u 13 sati, čak i kada čovek nije ništa jeo.  Imuna zaštita:  imuni sistem organizma pruža najefikasni  ju za št it u od infekcija u 22 sat a. Sat rađanja:  većina dece pojavljuje se na svet između 24 i 4 sata ujutro. Smanjenje funkcionalne aktivnosti:   najniži krvni pritisak je između 4 i 5 sati ujutro. Povećanje funkcionalne aktivnosti:  pluća najintenzivnije dišu između 16 i 18 sati.  Intenziviranje čulnih organa:  čulo ukusa, sluha i mirisa po sebno su intenzivni između 17 i 19 sati. Sat rasta:  kosa i nokti najbrže rastu između 16 i 18 sati.  Aktivnost mozga:  mozak najefikasnije funkcioniše između 10 i 12 sati. Sat rastanka:  samoća se najteže podnosi između 20 i 22 sata. Prop ustljivost kože:   koža je najpropustljivija za kozmetička sredstva između 18 i 20 sati. Pogoršanje vida:   oštrina vida kod vozača automobila najvi še se pogoršava u 2 sata noću.  Aktivnost jetre na alkohol: jet ra najefikasnije razlaže a lko hol između 18 i 20 sati.

Kako i koliko hrane treba (ili se može) uzimati tokom dana? U Ajurvedi (učenju o zdravom životu) dnevna ishrana usaglašena je sa ritmovima prirode. Dnevni mudraci su uočili da se tokom dana naizmenično smenjuju tri perioda, svaki po 4 sata. 35

Prvi period - mirovanje  {Kapha,  što u prevodu znači  Sluz), drugi - energetska aktivnost  (Pitta,  što u prevodu znači Ž//f) 1 treči period - mot orna aktivnost  (Vata,  što u prevodu znači Veta/-). Period  Sluzi  (nastupa sa izlaskom sunca) - od 6 do 10 sati. Po pravilu, jutr o je mirnije. Na fiziološkom nivou orga nizma to se ispoljava kroz mirovanje i težinu tela. Period  Žuči  traje od 10 do 14 sati i karakteriše se visokim  položa jem sunca. U to vre me čovek najviše oseča gla d i u orga nizmu je najjača (prema analogiji sa suncem) „probavna vatra". Period  Vetra  traje od 14 do 18 sati. Sunce je zagrejalo ze mlju i vazduh. Usled toga dolazi do kretanja vazdušnih masa,  počinje da duva vet ar i sve se kreće - njiše se drv eće i trava, talasa voda itd. Na fiziološkom nivou to je period motorne ak tivnosti, najveće radne sposobnosti. Zatim se sve ponavlja: od 18 do 22 sata -  SI uz;  od 22 do 2 sata posle ponoći -  Žuč;  od 2 do 6 sati ujutro -  Vetar.  Upravo tim ritmom živi čitav svet životinja i biljaka. Pri tom se ta aktiv nost uočava kako kod dnevnih, tako i kod noćnih životinja. Polazeći od te tri pretpostavke, mudraci Ajurvede daju sledeće preporuke u odnosu na ishranu tokom dana:

 Pv U perio du završetka  Vetra  - početka  Sluzi,  pred zalazak sunca (1 7- 20 sati) laka večera - voće, jela od povrća, čaša kiselog nileka ili toplog odvara (čaja) od trava. Posle toga  preporu čuje se ne j esti ništa.  H> Ići na spavanje najbolje je u per iodu od 21 do 22 sata . Period  Služi  najpovoljniji je za tu s vrhu, jer st vara osećaj težine i pospanosti u organizmu. Sličan bioritmološki režim života najpovoljniji je za rad čovečjeg probavnog sistema. Tonući u san nećete se loše osećati sa želucem kojeg ste napunili uveče. Noćni san će vas od moriti i mirano ćete sanjati. Kada se probudite osećaćete se odmornim, normalno ćete isprazniti creva, a oko 9 sati ujutro  pojav iće vam se zdrav osećaj gl adi. Međutim, ukoli ko ste se čak i umereno prejeli uveče, procesi probave hrane neće vam dozvo liti da normalno odmorite organizam, on će raditi, vareći i asimilujući hranu u nepovoljnim uslovima (noću se temperatura tela snižava, što se negativno odražava na fermente za probavu hrane). Takva probava hrane je nekvalitetna i stvara mnogo nečistoća (šljake). Probudićete se umorni i, da biste se obodrili, uzećete neki stimulator - čaj ili kafu. Nepravilna ishrana slabi i zagađuje čovečji organizam.

 P%f  Ustajte u periodu  Vetra  (motorne aktivnosti) nešto ranije od 6 sati ujutro (po lok alnom vr eme nu) i bi ćete ceo dan aktivni. Ukoliko ustanete u periodu  Sluzi  (mirovanja) - bićete ceo dan inertni.

Da bi promenili način života i navike u ishrani treba, prvo, da shvatite proces probave hrane; drugo - izmenite stereotip nagona za hranom u svojoj svesti, da stvorite i učvrstite potreb ne karakterne crte. Dakle, kakav treba da bude  pravilan režim ishrane. Prvi obrok -  ujutro od 7 do 9 sati. Treba ga pojesti kada osetite glad, poželjno posle fizičkih vežbi - fiskulture, trčanja,  br zo g hoda nj a, rada po kući itd. Fiz ički ra d zagreva or ga ni za m, aktivira fermente i puni organizam energijom. Setite se krilati ce Pola Brega: „Doručak treba zaraditi". Jedite prirodnu, lako svarljivu hranu u skladu sa godišnjim d obom . Jedit e dok se malo ne zasitite.  Drugi obrok  - u podne od 12 -13 do 1 3-1 4 sati. Treba ga  poje sti pri osećaju j ako g gla da i on tre ba da se sastoji od pov rća

Kada ustanete popijte čašu tople protijeve, izvorske ili mi neralne vode.  Vetar   pojačava rad creva i podstiče evakua ciju sadržaja debelog creva. Ta preporuka se poklapa sa vremenom aktivnosti debelog creva od 5 do 7 sati ujutro. Obično se od 7 do 9 sati ujutro javlja blaža glad - pojedite nešto.

 Hf  U periodu   Žuči  (posebno od 12 do 14 sati), kada je pro  ba vna „va tra" najjača, poj edi te najveći ob rok po za prem in i (količini). Naredna 2 sata posle ručka sedite ili hodajte. 36

37

(u salati ili dinstano) ili supe-čorbe (posebno za vreme suvog i hladnog godišnjeg doba), monolitnih kaša, oraha, supa ili hle ba od piokl ijal og zr na , kr om pi ra itd. (pr ist ali ce mesa mo gu je  sti hranu sa mesom, ali najviše 2-3 puta nedeljno). Treći obrok -  najkasnije u 17-18 sati.Treba da se sastoji sa mo iz jednog jela. To može biti voće, u zavisnosti od godišnjeg doba (raskvašeno suvo voće), neko jelo od povrća (poželjno sve že i pravilno pripremljeno), kiselo mleko itd. Možete se ograni čiti i na pijenje sveže iscedenog soka iz povrća ili ekstrakta od trava sa medom. Veoma je važan odnos između kiselinske (belančevine i škrob) i alkalne (voće i povrće) hrane tokom dana. Ukoliko se u tome ne snađete, efekat ishrane će biti slab ili nikakav. Krvotok se, u zavisnosti od ishrane, može menjati prema kiseloj ili alkalnoj strani. Kiselinska proporcija krvi sadrži u sebi energetske materije i nadoknađuje rashode energije. Nju stvaraju produkti koji u sebi sadrže belančevine i škrob (meso,  jaja, mlad kravlji sir, krom pi r, hleb , pr ek ru pe ). Alkalna sredina - obezbeđuje konstrukciju našeg organi zma, stvaranje kostiju, nerava, mišića, održava fizičko i umno zdravlje, čini organizam otpornim (sveže voće ili pravilno pri  premlj eno povrće). Većina specijalista za pravilnu ishranu navodi sledeće pro  porcije (odn os e) : 50 -60% alkalne i 5 0 -4 0 % kiselin ske hr an e.  Na prim er , Pol Br eg sm at ra da je sle deća pro por cij a hr an e idealna: jedna petina svakodnevnog obroka hrane treba da bu du belančevine (biljnog i životinjskog porekla); jedna petina - škrob i šećer (monolitne žitarice i prekrupe, prirodni sokovi i šećer - med, suvo voće), kao i nerafinirana ulja; tri petine hrane treba da su voće i povrće, sveže i pravilno pripremljeno. U procentima takva dijeta izgleda ovako: 60% - voće i povrće, 20% - hrana sa belančevinama, 7% - produkti sa škrobom, 7%  pr ir od ni šećeri i 6% - ma st i. Koliko se hrane može pojesti za jedan obrok?   Po tom pitanju  pos toj e razna mišl jenja. 11. Še lt on savetuje da se hr an it e u skla du sa individualnim potrebama, drugi - da se ustaje od stola 38

sa blagim osećajem gladi. Evo šta o tome misli pisac V. G. Ć er kasov: „Ako si ustao od stola sa blagim osećajem gladi - najeo si se. Ako osećaš da si se najeo za stolom - prejeo si se. Ako osećaš da si se prejeo za stolom - otrovao si se." Obratimo se preporukama jogista. • Cista i slatka hrana , koja nije ljuta i koja je ukus na i pri   ja tn a, tre ba da na pu ni pol ovi nu želuca - to je um er en a ishrana. •

Polovina želuca treba da bude popunjen a hra nom , a jedna četvrtina - vodom. Druga četvrtina ostaje slobodna za kre tanje hrane i stvaranje gasova. Prosečna zapremina normalnog želuca (on je najčešće ras tegnut) iznosi od dva do tri litra. Zato se ne preporučuje odjed nom uneti više od 400-700 grama hrane. Na količinu unete hrane izluči se isto toliko želudačnog soka, a rezultat je da je on optimalno popunjen. Podrigivanje posle jela ukazuje na to, daje želudac prepun. Hranite se tako, da posle jela ne dolazi do toga, jer to ukazuje na suvišno unošenje hrane. Štetnost prepunjavanja želuca hranom sastoji se u tome, što se on zapreminski povećava i pritišće najbliže organe (na dima organizam iznutra). Pritisak na srce otežava njegov rad; na dijafragmu — otežava disanje i peristaltiku tankog i debelog creva; na krvne sudove (aortu, vene prema srcu) - otežava kr votok; na jetru - lučenje žuči itd. Stalno prejedanje, a shodno tome - stalni pritisak dijafragme nađole, podstiče spuštanje organa male karlice, poremećaj normalne cirkulacije energije u organizmu sa svim posleđicama koje iz toga proizilaze (zatvo ri, problemi sa probavom hrane, stvaranje kamenja, poremećaj menstrualnog ciklusa i polni poremećaji).

Ukus hrane Kakvu hranu prema ukusu treba jesti tokom dana, da bi se uravnotežila energija organizma?

39

Ukus hrane je spoljašnja manifestacija energije, koja se sa drži u jednoj ili drugoj hrani. Mi imamo potrebu za hranom  je dn og ili dr ug og uku sa zb og tog a, što u or ga ni zm u nedostaj e te energije. Zato imamo želju da pojedemo nešto slatko, kiselo, slano itd. Ukoliko vam nedostaje telesne  toplote, upotrebljavajte pro dukte koji sadrže: ljut + kiseo ukus, ili kiseo + slan ukus. Ukoliko osećate težinu u telu i želite da se „olakšate" (smršate i postanete pokretljiviji). Radi toga u ishrani treba prven stveno da upotrebljavate produkte koji sadrže gorak + ljut i kiseo + ljut ukus. Ukoliko osećate nedostatak težine u organizmu, upotre  bljavajte pr od uk te sa sla nim + sla tki m ili s latk im + kis eli m uk u som. Ukoliko vam je vruće i želite da rashladite svoj organizam, upotrebljavajte produkte gorkog, oporog i slatkog ukusa. Ukoliko se osećate normalno, tada u svakodnevnu ishranu uključujte produkte koji sadrže razne nijanse ukusa, ne dajući  pr ed no st nijednom od nji h. Ta kvo uzim anje hr an e har mon ič  no će stimulisati vašu energiju. Prema tome, tokom dana uzimanjem hrane odgovarajućeg ukusa možete uravnotežiti energiju u vlastitom organizmu.

Kako fizičko opterećenje utiče na čovečji organizam? U procesu evolucije naš organizam se stalno i maksimalno  pri lagodavao na kre tanje i kvalitet no mo že da opstaje sa mo ukoliko je podvrgn ut raznim vibracijama,p otresima,sku pljanji ma, rastezanjima i drugim fizičkim i gravitacionim uticajima.  Na prim er, obo lel i ste . Pr vo se postavlja pita nje o iz bo ru leka. Odlazite kod lekara,zatim u apoteku i uzimate lek, poku šavajući da na račun nekih hemijskih reakcija izjednačite „neu ravnoteženi" fiziološki proces u organizmu. Pokušajmo da odredimo uzrok vašeg bolesnog stanja. Ono  je izaz vano nagomi la vanj em šljake, to ks in a, ko ma di ća lekov a, koje ste ranije upotrebljavali, u tečnim sredinama organizma; 40

nedostatkom kiseonika u tkivima; nedovoljnom ishranom tki va; nedovoljnom količinom slobodnih elektrona za fermentacione reakcije; nekim zgušnjavanjem tečnih sredina ti organi zmu; umorom ugled nagomilavanja toksina i šljake (nečistoća) u organizmu itd. i slično. Kao lek treba primeniti kretanje i fizičko opterećenje, koji  bi pr im oral i te čne sredin e or ga ni zm a da sn až no cir kulišu - i sp iraju nečistoće, dostavljaju slobodne elektrone i kiseonik, stvara  ju sn až ne im pu ls e u ne rv no m si st em u, vrše ge ne ra ln o čišćenj e organizma kroz organe za lučenje i kožu. Ispostavlja se, daje obolelom čoveku za obnavljanje (pre  po ro d) or ga ni zm a po tr eb no 1-2 sata i više fizičkog op te re će nja. To je za njega najbolji lek. Pri kretanju veoma osetno dolazi do sadejstva plazme na šeg organizma sa magnetnim poljima okoline, sa bujica ma naelektrisanih čestica, koje se kreću uvis od površine Zemlje i nadole od stratosfere prema površini zemlje. To izaziva hiperpolarizaciju membrana ćelija, koja, sa svoje strane, aktivira biosintezu.

 P*f  Samo kretanje delova tela u jajastom plazm enom kokonu (čauri) podseća na kretanje rotora (ruku i nogu) u statoru (plazmenoj sferi). Ponovo je pokrenut mehanizam hiper polari zacij e me mb ra na .  Hi Pojačanje krvotoka za 4- 5 puta. Povećanje srčanih kontrakcija (sa 60-70 do 200-240 uda ra u minutu) je moćno napajanje organizma energijom.  Hi Ubrzan je disanja do 20 -3 0 puta u poredenju sa mirova njem je najsnažniji me hani zam dostavljanja sl obodni h elektrona u organizam. Po pravilu, za vreme kretanja u organizmu se intenzivno stvara ugljenična kiselina, javlja se disajna acidoza, koja izaziva  biosintezu ćelija. •1!

•

Raz ne vrste vibracija i trenja, koji se javljaju za vreme inte n zivnog kretanja u samom organizmu, stvaraju energiju.

•

Aktiviranje receptora u organiz mu podstiče maksim alno uzimanje i asimilaciju elektrona akupunkturnog sistema.

•

Pojava znoja na koži i samim tim stvaranje dopu nsk og bro  ja el ek tričn ih ko nt ak at a om oguća va da se kr oz kožu uzim a više energije u poređenju sa mirovanjem. Razaranje protop lazme ćelija i drugih unutrašnjih stru ktu ra za vreme kretanja stimuliše procese obnavljanja i hiperregeneracije. Kretanje je najsnažniji stimulator razornih  pro ces a u or ga ni zm u, koji u pe ri od u mir ova nja aktiviraju regenerativne (obnavljajuće) procese.

•

Vežbe sa teretom u procesu ozdravljenja. Različite vežbe, koje se vežbaju sa tegovima su svojevrsni atletski trening. Kod jakih mišićnih naprezanja dolazi do raza ranja protoplazme ćelija, rashodovanja materijala u ćelijama, usled čega se jako aktiviraju biosintetički procesi. Kod mišić nih kontrakcija koje su dovoljno snažne obavlja se najbolja razmena vanćelijske tečnosti sa krvlju, veoma snažno se poja čava krvotok u aktivnim mišićima, što omogućava da se brzo obnove traumirane tetive i mišići. Posebno treba istaći, da se nikakvim drugim metodima ne može postići takvo povećanje krvotoka kao pri radu sa tegovima. Pri tome se snažni krvotok može stvarati izolovano u raznim grupama mišića, postižući konkretno dejstvo.

Dugotrajan i dovoljno intenzivan trening sa tegovima, takode, podstiče stvaranje endorfina, koji kod čoveka izazivaju osećaj rados ti. U celini gledano, to je veoma snaž no sredstvo za obnavljanje zdravlja, poboljšanje biosinteze i povećanje energi  je u or ga ni zm u. Svako od nas zna neki primer izlečenja ljudi od teških obo ljenja pomoću atletskih vežbi. Evo jednog od tih primera. Anatolij Aleksejcev ponovo je sam sebe stvorio. Kao dvogodišnji deeak  on je traumirao (ozledio) slabinski deo kičme. Lekari 42

su postavili dijagnozu: aktivni proces tuberkuloze desnog pluć nog krila i kičme. Zatim - gips od vrata do peta, neprekidni  bolo vi u le đi ma i po tp un a ne po kr et no st . Posle os am go di na lekari su pomogli da se podigne, ali Anatolij je bio osuđen da čitav život nosi specijalni korzet od kože i metala i da se kreće na štakama. Godine 1961. posavetovan od jednog sportiste on  je poče o da trenira sa te go vima , j er je verova o u tak ve vežbe.  Na po čet ku sa ve oma ma li m te go vi ma , a za ti m je sve više i v iše  pov ećavao te ži nu . Te lo je po st ep en o ojačalo — odba ci o j e omr znuti korzet i štake. D ana s je to veoma lep čovek, ima porodicu i živi normalnim životom. Svaka bolest je poseban duhovni, energetski, fiziološki i hemijski proces, koji se razlikuje od zdravog procesa. Da bi se taj proces obnovio i normalizovao uzaludno je upotrebljavati samo hemijske preparate. Ukoliko vam ekstrasens daje energi  ju ili stimuliše nje no dostav lja nje po mo ću las ers ke ter api je, ak u  pu nk tu re i sli čnih terap ija, to je ve om a ma lo . Vi ste akt iviral i dva procesa: fiziološki (kojeg je aktivirala parazitska energija) i hemijski (posledica aktiviranja fiziološkog procesa). Uzgred rečeno, oni se kupuju za novac. Međutim ostala dva - duhovni i energetski, od kojih direktno zavisi naše zdravlje, ne možete kupiti. Tu je potrebna vaša volja, vaše naprezanje i vaš znoj. Ukoliko se opuštate, padate na zemlju; ukoliko se napre žete - stojite kao stub.Tako i fizičke vežbe, zasićujući vas ener gijom, izbacuju svu bolešljivost iz mlitavog tela i omogućavaju vam da se oduprete svim oboljenjima, u pravom smislu reči - da stojite uspravno kao stub.

Kako pravilno jačati vlastiti imunit et Imunitet je sposobnost organizma da raspoznaje, uništa va i izbacuje iz organizma genetski strani materijal. Nosioci strane genetske informacije su: belančevine (koje su iz nekih razloga zaobišle jetren u barijeru i našle se u krvi), virusi, bakte  rije, jednoćelijski mi kroorgan izmi ( protozo e), helmin ti (gliste), strane ćeije i izobličene ćelije samog organizma. Sve navedeno 43

 je st ra no za or ga ni za m i, pri dos pev anj u u njeg a, izaziva im un u reakciju organizma (raspoznavanje, uništavanje i izbacivanje). Smatra se da imunitet pođstiče stvaranje života i njegovo održavanje. Zahvaljujući njemu bezbroj ćelija i tkiva spajaju se u jedinstveni organizam. Imunitet je odgovoran za celokupnost svakog konkretnog organizma i održava tu celokupnost sve dotle,dokse ne iscrpe njegovi resursi. Gašenje imuniteta izaziva pro cese starenja i oboljenja, a njegov potpuni nestanak izaziva smrt. Funkcije imuniteta izvršava imuni sistem. On se sastoji od organa i tkiva, koja odvajaju „svoje" (svoja tkiva) od „stranog" (strane belančevine, virusi, bakterije i drugo). Glavni ,,raspoznavač"(identifikator) i „uništavač" (egzeku tor) stranog genetskog materijala su limfociti (ćelije imunog sistema), koji se stvaraju ili sazrevaju u posebnim imunim or ganima. Imuni sistem čoveka uslovno se deli na: centralni i peri ferni. U  centralne organe imuniteta  spadaju: timus (viljuškasta žlezda) i koštana srž. U timusu sazrevaju T-limfociti, koji uni štavaju strane materije, posebno strane ili izobličene ćelije i vi ruse. U koštanoj srži sazrevaju B-limfociti, koji na strane mate rije dejstvuju pomoću antitela (distanciono). Pri tome za svaku stranu materiju stvaraju svoja antitela. Obe vrste limfocita spo sobne su da kroz krvne sudove i pukotine između tkiva prodiru tamo, gde postoje genetski strane materije i da ih neutrališu. Makrofazi su treći tip ćelija imunog sistema i imaju sna žan fermentacioni aparat, pomoću kojeg uništavaju (vare) strane materije. Sve ćelije imunog sistema (T i B-limfociti, makrofazi) ra de zajedno radi boljeg obezbedenja zaštite organizma. Organi zam je protkan i nafilovan ćelijama imunog sistema, koje su u svakom trenutku spremne da napadnu genetski strani materi  jal (vl ast ite izobličene ćelije, virusi , gljivice, bakte rij ski pa ra zi ti , helminti i slično). U  periferni imuni sistem  spadaju slezina, limfni sistem i limfni čvorovi, krv, limfa i limfno tkivo. U slezini se vrši sinteza antitela. U limfnom sistemu prvenstveno se nalaze 44

T-limfociti. Pomoću tog sistema vrši se efikasno čišćenje svih organa i tkiva. Limfni čvorovi „kontrolišu"odgovarajuće delove organizma. Pomoću njih se ostvaruje brza reakcija na mogući  pr od or st ra no g mat eri jala u da ti deo or ga ni zm a. Po mo ću krvi i limfe ostvaruje se cirkulacija ćelija imunog sistema kroz organi zam. Limfno tkivo nalazi se na onim delovima organizma koji kontaktiraju sa spoljašnjom sredinom (koža, sluzokože očiju, nosa,grla,polnih organa,pluća i želudačno-crevni trakt). Ti delovi organizma, kroz koje najverovatnije mogu u organizam dospeti strane materije, unapred su dobro zaštićeni. U limfnom tkivu (sluzokožama) najbrže se obnavlja i regeneriše tkivo. Treba se posebno zadržati i na drugim zaštitnim „instru mentima" organizma. Zdrava i neoštećena koža sprečava pro diranje većine mikroorganizama u organizam. Tu posebnu ulogu ima znoj. Mlečna kiselina znoja i sekret lojnih žlezda imaju baktericidno dejstvo. Sluzokože aktivno štite organizam od prodiranja patogenih mikroba i sličnog u njega. Sekreti sluzokoža imaju baktericidna svojstva. Suze štite oči, pljuvačka - sluzokožu usne duplje, sona kiselina - zidove želuca. Nor malna mikroflora želudačno-crevnog trakta (posebno debelog creva) uništava patogene mikrobe, koji su dospeli u organizam sa hranom. Mokraća štiti sluzokožu mokraćnih kanala od pro diranja bakterija u njih. Ona ima povećanu kiselost u kojoj  preživljavaju sa mo retki mi kr oo rg an iz mi . Za št it a biol oško g  polja je en ergetski ekran (aura), koji sprečav a prodi ranje ra  znovrsnih parazita i stvorenja iz biološkog polja u organizam i dezinfekuje prostor oko čoveka. Naučnici tu zaštitu organizma (posredstvom kože, sluzokože, mokraće, mikroflore, aure) na zivaju različito - urođeni, nespecifični imunitet ih spoljašnja imuna zaštita organizma. Imunitet se aktivira samo tada, kada  je pro bi je na , na ruše na ili osl abl jen a spoljašn ja im un a za št ita or  ganizma. Imunitet može biti specifični i prirodni. Specifični imunitet   zasnovan je na „imunoj memoriji" i ostva ruju ga glavne ćelije imunog sistema: T-limfociti, B-limfociti i makrofazi. Njegova karakterna crta je u tome, što pre njegovog formiranja ćelije limfnog sistema treba da kontaktiraju sa genet ski stranom materijom.  Rezultat   tog kontakta je da će ona biti

45

raspoznata kao strana (za to je potrebno izvesno vreme - od nekoliko sati do jednog dana) i uništena. To ostavlja svoju „me moriju" o štetnosti date materije za organizam. Pri ponovnom dospevanju te materije u organizam ona će odmah biti uništena.  Prirodni imunitet  zasniva se na tome, što neke ćelije imunog sistema odmah uništavaju genetski stranu materiju ili stvaraju takve materije, koje podstiču uništavanje strane materije. Prema tome, genetski strani materijal (materija), koji je na neki način dospeo u organizam ili se tu stvorio kao rezultat mutacije ćelija, uništava se za nekoliko minuta ili sati. Ukoliko se ispostavi da  je to nedov olj no, tada se do pu ns ki uključuje spec ifični im un it et . Funkcionalni nedostatak im unog sistema naziva se imuno deficitno stanje,  lmunodeficitno stanje  đeli se na urođeno (pri marno)  i stečeno (sekundarno). Razmotrimo stečena stanja, koja se „stiču" tokom života sama od sebe (spontano). Uzroci koji dovode do imunodeficita su sledeći:  H> Stresne situacije, poseb no snažne ili koje se često ponavlja  ju (st res je na prez an je sves ti čoveka, koje se javlja po d u ti ca  je m ne ko g ut is ka , emoci je ili spo lja šnjeg utic aja).

Profilaktične preporuke za otklanjanje stečenog imunodeficita •

Savre meni čovek se nigde ne mož e sakriti od stresova. Ne   prij atnosti na ra dn om me st u, be da , po ro di čne nesugla sice , ljudski prostakluci, socijalna nezaštićenost - to i mnogo drug og provociraj u čoveka na negativno mišljenje, nagom i lavanje u svesti osećaja uznemirenosti, emocija zla, uvrede i nezadovoljstva. Sve to guši čoveka, izbija iz njega u vidu skandaloznih situacija.

•

Zbo g toga, što je timu s tesno povezan sa nervni m siste mom, slična stresna stanja svesti preko nervnog sistema, u prvom redu, negativno utiču na njegovu delatnost. Or ganizam takvog čoveka nije zaštićen od virusa i gljivičnih infekcija, tuberkuloze,osetljiv je na alergije i tumorska o bo  ljenja. (Praksa pokazuje, da navedena oboljenja najčešće nastaju posle teških preživljavanja.)

•

Zaštit iti se od emoci onalni h stresova moguće je samo na  je da n na čin - po no vo ra zm ot ri ti svoj od no s pr em a ži votu. Treba da postanete zreliji, da bolje rasuđujete i budete uzdržaniji prema svemu. Svakom životnom događaju treba  pris tu pa ti ne sa em oc io na ln e tačke gled išta , već sa logičke.  Ni ka da ne treba pod leći em oc ij am a, već delov ati tr ez ve no. Trezveni odnos prema nastaloj situaciji podstiče njeno pra vilno i efikasno razrešenje, čuva vaše životne resurse i ne unosi haos u životne procese organizma. Naravno, veoma  je te ško kontrolisa ti se u stres noj situac iji , ali treba radit i nad sobom.

•

Suvišna ishra na, koja nije svojstvena čoveku kao biološkoj vrsti, je drugi faktor stvaranja ste čenog imunode ficita. Posebno je opasna ishrana sa prečišćenom i rafiniranom hranom - šećerima, ugljenim hidratima i njihovim smesama sa   belaneevinama. Pri suvišnoj ishrani čovek se prepla vljuje prehrambenim produktima (namirnicama). Njih se

 č*> Prek omer na, suvišna, kao i čovečjem organizmu nesvo jstvena ishrana, koja zagađuje organizam i izaziva deficit  bio loš ki ak ti vn ih mater ija (m iner al a, vi ta mi na i slično). Masovna primena antibiotika. Masovna primena najraznovrsnijih hemijskih materija (koje imaju svojstva da uništavaju imunitet), koje zagađu  ju ok ol in u čoveka.

 Hf  Geopat ogene i tehnopat ogene zone, posebno one koje đejstvuju jonizujućim zračenjem (televizijski ekrani sa elektrons ko-zr ačnim top om) i visokof rekve ntnim elek tromag netnim poljima.  Hf  Nepr avil no lečenje lekovi ma, koji blokiraju funkciju li m fnog tkiva. (>v Teške traume i hirurške operacije. 46

47

tako mnogo nagomilava, da humoralni faktori krvi i limfe ne mogu na sve da reaguju. Hrane ima dovoljno ne samo za organizam, već i za mnoštvo mikroorganiza ma-parazita, koji žive u krvi i limfi. Obilje sluzi u organizmu (koja se stvara kao rezultat nepravilne ishrane) - najpovoljniji uslovi za njihovo razmnožavanje. Razvoj defekta imunog sistema podstiče inficiranje orga ni/ma bakterijama (stafilokoke, streptokoke), što izaziva  poja vu bub uljic a, ra zn ih gno jenja , fur unkula i dr ug ih ob o ljenja krvi). To izaziva i mnogobrojna prehladna i plućna oboljenja. Usled nedostatka određenih antitela u krvi mo gu se pojaviti alergije, tumori i artritisi. Ishrana hranom koja nije svojstvena ćoveku izaziva razvoj đisbakterioze. Zeludačno-crevni trakt, a odmah za njim i ceo organizam navodnjavaju se stranim i patogenim mi kroorganizmima, koji čovečji organizam, njegova tkiva i ćelije razmatraju kao jelo i udoban životni prostor za se  be. Do la zi do blo kir anj a akti vnos ti ma krofaga i ne utr ofila, što izaziva pojavu virusnih, gljivičnih i bakterijskih  pro ce sa, koji popri maju obl ik hr on ičn ih , po vr em en o ko m pli kov ani h obolje nja , sa sve te ži m ka ra kt er om obolje nja . Upravo hrana koja nije svojstvena čoveku predstavlja pr vu kariku u lancu, koja podstiče razvoj stranih bakterija i gljivica u želudačno-crevnom traktu. Na prvo mesto po štetnosti stavljam produkte koji sadrže kvasac (hleb i pro izvodi od njega) i produkte koji podstiču vrenje u orga nizmu (šećer). Kada se bakterije ili gljivice utvrde u želu dačno-crevnom traktu počinju da se šire po ćelom organi zmu, stvaraj ući svoje kolonije na onim mestima,gde mogu najbolje da žive. Na primer, mnoge parazite privlače neke od materija koje se nagomilavaju u jednom ili drugom or ganu. Na primer, taloženje bakra u nekom organu privlači

u njega jednu vrstu parazita, gvozda - drugu vrstu, propil alkohola - treću. Shodno tome u tom organu se javlja jed no ili drugo oboljenje. Gljivice i mikrobi-paraziti hrane se ćelijama tog organa, razvijaju se u njemu, stvaraju svoje kolonije, koje medicina dijagnostikuje kao jedan ili drugi oblik oboljenja ili onkologije. A sve je počelo od sitnica - nepravilne ishrane. Da bi otklonio imunodeficit čovek mora da se hrani vo ćem, povrćem, sokovima iz svežeg povrća i voća, orasima, divljim i kultivisanim travama, prekrupama i žitaricama, medom i produktima pčelarstva. U nekim slučajevima, kao izuzetak, mogu se koristiti mlečni i kiselomlečni pro dukti i jaja. Količina hrane treba da bude zapreminski manja (u jed nom obroku uzeti toliko hrane, koliko može stati u vaše sastavljene šake), treba je dobro sažvakati (do tečnog sta nja) i uzimati u skladu sa bioritmološkom aktivnošću pro ba vn ih or ga na (od 7 do 9 i od 13 do 15 sati). Veoma je korisno redovno gladovati: 24-42 sata - jednom u dve nedelje i 7-1 4 dana — je dno m u 3—4 meseca. Gl ado  vanje je jedno od najboljih i najbržih sredstava za obnavlja nje i jačanje imuniteta.  {Prigladovanju treba imati u vidu vlastite individualne^ starosne i klimatske osobenosti.) Ukoliko, iz bilo kojih razloga, u vašoj ishrani bude malo  bio loš ki akti vnih mate rij a, on e se mo gu do pu ni ti vi so ko  kvalitetnim prirodnim dodacima hrani. Štetnost primene antibiotika sastoji se u tome, što oni re mete normalan rad imunog sistema i u izvesnom smislu ga blokiraju. Prema tome, infekcija je prodrla u organizam i počela br zo da se širi. Odgovor imunog sistema je sledeći: poveća no stvaranje imunih ćelija (T- i B-limfocita, makrofaga i 49

slično) i povišenje telesne temperature. Ukoliko je s pove ćanim stvaranjem imunih ćelija sve jasno, zašto onda or ganizam povišava temperaturu? Temperatura organizma  povi šava se radi to ga , da bi se ti me stvor ili nep ovo ljni uslovi za širenje infekcije (usleđ visoke temperature dola zi do zakiseljavanja unutrašnje sredine organizma, koja je nepovoljna za razmnožavanje mnogih patogenih mikroor ganizama); fermenti, pomoću kojih imune ćelije napadaju infekciju, znatno bolje dejstvuju pri nešto povišenoj tem  pe ra tu ri or ga ni zm a (ok o 38 -4 0° C), ne go pri no rm al no j; povišena   temperatura povećava procese cirkulacije u orga nizmu (znoj,lučenje mokraće, proliv), koji podstiču brže iz  bacivan je to ks ina iz or ga ni zm a. Re zu lt at j e - opšta slabost, telo gori i lomi se, limfni čvorovi su uvećani i bole, obilno se luče znoj, mokraća i stolica je česta.To je normalno fizio loško ispoljavanje krize ozdravljenja i čišćenja. Pod takvim napregnutim režimom organizam funkcioniše 2-3 dana i  po tp un o izb acu je bol est i njene ne čistoće. Posle toga na st u  pa pot pu no ozdra vlj enje. Kako deluje antibiotik? Javila se kriza - temperatura orga nizma se povećava, sve više se javljaju neprijatne pojave, koje ukazuju na aktiviranje imunog sistema. Covek uzima antibiotik, koji ubija patogene mikroorganizme, normalizujc telesnu temperaturu i otklanja sve simptome nastu pajuće kr iz e ozd rav lje nja (bo lov e, slabost i slično ). Re kl o  bi se da su se u or ga ni zm u des ile po zi ti vn e pr om ene , ali razmotrimo taj proces dublje. Posle svog dejstva sam antibiotik bi trebao da se izbaci iz organizma. Treba izbaciti i mikrobe koje je on ubio, što se u stvarnosti sporo dešava. To je uz rok što se javlja in toksi kacija organizma leševima mikroba.

Posle nekoliko terapija sa antibioticima organizam se „odučava" da brzo i snažno aktivira svoju imunu zaštitu. On više nije tako aktivan u stvaranju imunih ćelija, kasni sa  poviše nje m te mp er at ur e, Št o uti če na ćelije da su manje ak  tivne. Je dno m rečju, tu deluje nepogre šivi biološki zako n  — funkc ija za kojom se ne ose ća po tr eb a po la ko se gu bi , atrofira. Upravo to rade s imunim sistemom antibiotici. Istovremeno bakterije, koje su antibiotici ranije uspešno uništavali, tako menjaju svoj oblik da postaju otporni na dejstvo antibiotika i ponovo napadaju organizam. Pred ta kvim napadom organizam postaje nemoćan. U čovečjem organizmu žive bakterije i gljivice. Antibioti ci uništavaju bakterije, ali ne deluju na gljivice. Obrnuto - antibi otik je za njih hrana! Rezulta t primene antibio tika  je da nestaju bakte rij ske infekcije , ali se javljaju glj ivi čne. Bežeći od jedne napasti, čovek dospeva u kandže druge. Antibiotici uništavaju normalnu mikronom organizma i  podsti ču poja vu di sb ak te ri oz e. Primena antibiotika uništava, atrofira imuni sistem čoveka. Kakvo je dejstvo hemijskih materija,koje uništavaju (bloki raju) imuni sistem čoveka. Raznovrsna sredstva za borbu  pro tiv inse kata , sre dst va za odr ža vanje kuće (sta na) i na meštaja, sredstva za pranje, kozmetika i dezodoransi, hlad njaci i kondicioneri (isticanje gasa za hlađenje, koji ima sposobnost da prodire i kroz najmanje pukotine motora za hlađenje), razna goriva i maziva za automobile i mnoštvo drugog kroz pluća i kožu dospevaju u organizam i tu se nagomilavaju. Posle izvesnog vremena te naslage počinju da utiču na čovečji organizam, izazivajući jedne ili druge vrste alergije, poremećaja i oboljenja. Zbog toga pri izboru  pra škova za pra nje i drug ih hemi jski h materija tre ba ob ra  titi posebnu pažnju. 51

•

Ukoliko se čovek nalazi u tehnoge noj ili geopatog enoj zo  ni njegov organizam slabi i istovremeno se provocira izobličavanje ćelija. Savet je jedan - bez krajnje potrebe ne  posećiva ti te zo ne .

•

Sto se tiče lečenja i operacija, tom e treba pristupat i samo u slučaju krajnje nužde. Ni u kom slučaju ne pristajati na odstranjivanje timusa ili slezine. Bez njih je orga nizam osu đen na muke i sigurnu smrt. Naglo se povećava opasnost od pojave zlo ćudnih t umor a. Još su opasnije operacije pre  sađivanja organa i postoperativna primena imunodepresanata (lekova koji uništavaju imunitet, s ciljem sprečavanja kidanja presađenog organa). Kod takvih ljudi opasnost od  pojav e zl oću dn ih tu mo ra je za 10 -1 00 0 pu ta veća u po ređenju sa zdravim čovekom! Savetujem da iz usta odstra nite sve plombe sa amalgamom, koje sadrže živu i polako truju čoveka. Bilo kakvo drugo lečenje i ozdravljenje treba da se vrši pomoću prirodne snage organizma i Prirode.

 Jačanje

imuniteta podstiču:

•

Prot ivpa razi tno lečenje pom oću „trojke " (detaljnije obja šnjeno u knjizi Život bez parazita).

•

Č išćenje debelog creva (pomoću klistira, posebno sa ukuvanim urinom, mršavi ljudi treba da primenjuju veoma oprezno). Č išćenje krvi i limfe (pom oću saune i svežih sokova ).

•

Č išćenje vezivno g tkiva (gladovanje, svezi sokovi i saun a).

t

Č išćenje usne duplje (sisanjem ulja i zati m žvakanjem be log luka).

•

Č išćenje, lečenje i jačanje kože pom oću saun e i utrljavanja ukuvanog urina jačaju zaštitu organizma preko kože.

52

.

Šank Prakšala na jača imu nit et čisteći sluzok ožu žel uda čno-crevnog trakta od patogenih mikroorganizama (oni ne vole slani rastvor, koji se koristi kod ovog načina čišćenja).

•

Kretanje, terapije čeličenja organi zma (kontrast na poliva nja, kupanja, sauna), posebno na svežem vazduhu, omogu ćavaju stvaranje i održavanje vlastitog imuniteta.

Šta je snaga prirodnog lečenja? Malo ko sebi predstavlja snagu (silu) prirodnog lečenja. Mnogi se nadaju pomoći od bolnica i lekara, ali oni skoro ni šta ne mogu da urade, pošto se uzroci oboljenja kriju u ranije opisanim faktorima (vlastitoj karmi i karmi predaka, načinu života, mišljenja i ishrane). Avaj, lekari tim kategorijama ne manipulišu. Za dugotrajno lečenje potreban je samo samostalni rad sa svojom svešću - u prvom redu, a kao drugo - rad na svom orga nizmu. Evo očiglednog primera. „Imam 26 godina. Odrastala sam kao bledo, kržljavo i bo lesno dete. Patila sam od čestih krvarenja iz nosa i glavobolje. Ukratko, odrasla sam na lekovima. Izvršila sam čišćenje creva sa limunom - izašlo je mnogo sluzi i druge gadosti. U martu sam čistila jetru i gladovala na so ku od jabuka jedan dan. iz mene su izašla tri komadića veličine šljive, kao neko meso sa plavim žilicama. Tako su zaudarali da sam mislila da ću da umrem od gađenja. To su, verovatno, bili  polipi j er su mi otpali svi viseći mlad ež i na telu. Pri čišćenju jetre imala sam 5 pražnjenja na svakih jedan i  po sa t. Uo pš te re čen o, pos le to g čišćenja sakup ila sam dve i po čaše izbačenog kamenja! Alergija, koju sam imala, prošla je na kon jednog dana posle čišćenja. Nekoliko dana posle čišćenja osećala sam se kao razvaljena, pošto se iz mene nešto prosipalo i isticalo: sline, sluz, u mokraći je bio neki taman pesak, a iz vagine su izlazili potoci sive smrdljive tečnosti.To je trajalo 5 53

dana. Sada mi je boja lica predivna, kosa gusta i blistava, jezik roze, misli jasne i pozitivne. Uvek sam dobro raspoložena i osećam se kao preporođen i čist čovek. Iz pisma se vidi daje 26-gođišnja žena živela oslanjajući se na tuđu p ame t, zbog toga je bolovala. Nije razmišljala da lekovi ne pomažu uvek, ali je shvatala glavnu, primarnu, osnovu zdra vlja i oboljenja. Kada je pravilno očistila organizam - debelo crevo i jetru, rezultati su bili poražavajući. Č išćenjem debeiog creva u njoj se normalizoval a unut ra šnja - kisela sredina, koju ne podnose polipi-mekušci i ostala gadost, koja se razmnožava u truloj sredini. Zato su oni i izašli u vidu smrdljivih, odvratnih parčađi mesa sa plavim žilicama. Sve što se dešava u organizmu obavezno se odražava i na njegovu spoljašnjost. Ukoliko su vam se počele na koži javljati  bra dav ice ili viseći ml ad ež i, to znači da u va ma pos toj e pol ipi i druga gadost, a vaš organizam je samo hranljiva sredina za njih. Ukoliko sedite skrštenih ruku, ta gamad će vam pojesti iznutra. Ne oklevajući, počnite sa terapijom čišćenja debelog creva s urinom, a zatim sa ukuvanim urinom do jedne četvrtine  pr vo bi tn e za pr em in e. Č aša kamenja, kojeg je sakupila čitateljka, toliko je prepla vila jetr u, smanjila njene funkcionalne sposobnos ti, da ona nije mogla da prerađuje hranljive materije, koje u nju đospevaju krvotokom iz želudačno-crevnog trakta, i one su ostajale stra ne organ izmu, izazivajući alergiju. Č im je jetra očišćena i nor malno proradila, počela je sve kvalitetno da asimiluje i alergija  je nestala. Da li su tu po tr eb ni lek ovi pr ot iv alergije ili tre ba očistiti jetru? Taj očigleda slučaj pokazuje, da je opšterasprostranjeno „lečenje" toliko glupo i štetno, da ga treba iz korena  po no vo ra zm ot ri ti i lečit i čoveka na po tp un o drugi na čin . Cim se obnovila funkcija jetre, jednog od najvažnijih or gana, ona je „povukla" za sobom čišćenje ostalog dela organi zma, što se odrazilo kroz snažnu petodnevnu krizu čišćenja i ozdravljenja. Šljaka, trulež i ostala patologija, koji su se nalazili u raznim delovima organizma i pretili ozbiljnim oboljenjima (sline i sluz - pleuritisom, tuberkulozom pluća; pesak- nefriti54

som, kamenom u mokraći; siva zauđarajuća tečnost - erozijom vagine, a možda, čak i rakom), bili su izbačeni u procesu čišće nja. Naravno, na to je potrošeno mnogo snage, životne energi  je , š to se odra zi lo tako da se bole snica ose ćala raz valjenom. Sve  je to po tpu no pr ir od no i za ko ni to . Kada je nečistoća izbačena iz organizma, normalizovala se unutrašnja sredina i zdravlje se povratilo na prirodan način,  bez he mi js ki h lek ova . Boja lica zavisi od stanja krvi. Ako se ona ranije kvarila gnojnim izlivima (egzudatima) iz debelog creva, sada toga ne ma. Ako su ranije hranljive materije služile kao izvor alergije, sada ih normalna jetra pretvara u „svoj materijal" i njih kvalitet no asimiluje organizam.  Nor maliz acija funkcije jetre pov ukl a je za so bom no rm al i zaciju svih vrsta razmene u organizmu, a čim se to desilo, povra tila se boja lica, kvalitet kose i sve drugo se obavezno obnavlja. Ukoliko nema otrova u krvi, koji guše životnu aktivnost,  pri tiš ću čovek a te šk im i mr ačn im mi sl im a, stvaraju po ti št en o raspoloženje, tada se čovečje raspoloženje popravlja i vraća mu se volja za životom. Ukoliko izvršite slično čišćenje, obavezno ćete se osećati kao preporođeni i čisti. To je dostupno svakom čoveku.

Razmišljanja o zdravlju Blagonaklonost leži u osnovi duhovnog i psihičkog zdra vlja čoveka. Č ovek, kao delić prirode , treba da bude bla gona klon prema svemu. Ukoliko se takvo stanje kod njega retko  javlja, u br zo će s e poja viti ps ih os om at sk a obo lje nja , a u ka rm ičkim situacijama on će biti najviše oštećen i kažnjen. Uvežbanost (treniranje) leži u osnovi fiziološkog zdravlja organizma. Ni za koga nije tajna, da boravak u uslovima apso lutne nepokretnosti vodi ka atrofiji mišića i opštem slabljenju organizma. Uvežbanost (trening) mora biti redovna i dovoljna. Č ovečji organizam je prirodno prilagođen da normal no funkci oniše samo tada, kada je u poketu. Kretanje pomaže  normalnu 55

cirkulaciju krvi kroz vene nogu, podstiče peristaltiku probavnih kanala, daje potrebni životni tonus ćelom organizmu, podstiče normalno izbacivanje šljake (nečistoća) i mnoštva drugog. Unutrašnja čistoća leži u osnovi zdravlja ćelijskih struktu ra - materijalnog fundamenta organizma. Mirijade (bezbroj, mnoštvo) ćelija našeg organizma u procesu neprekidnog i ve oma složenog rada stalno luče u medućelijsku tečnost krvave otpatke svoje životne delatnosti. Sto se aktivnije, potpunije i redovnije odstranjuju prerađeni produkti ćelijske razmene, ti me će bolje i zdravije funkcionisati svaka funkcija organizma i ceo organizam. Unutrašnja čistoća je zalog mladosti, dobrog zdravlja i dugovečnosti. Održavati unutrašnju čistoću - veoma  je teža k i ko mpli ko va n pos ao. Mnogo je lak še održavat i spo lja šnju, nego unutrašnju čistoću. O tim komponentama zdravlja treba stalno razmišljati. Treba biti otvoren i blagonaklon prema svemu, što nam nudi  bolju bu du ćno st . Sve tre ba pri hvat at i sa za hv al nošću . 1 pa mt it i  pro stu ist inu: ukol iko na m se ne št o ne prij at no do go di , znači da smo tome sami krivi. Božje proviđenje nas sve prati i bez njegove volje neće nam ni dlaka sa glave otpasti. Svakodnevno treba malo jače i dovoljno opteretiti svoj or ganizam. On će vam se za to odužiti besprekornim radom, osećajem svežine i snage, željom da živite punokrvnim životom, a ne da samo egzistirate. Stalni napori na održavanju unutrašnje čistoće organizma  prav il nom is hran om ,p os eći va nj em saune (ba nje), čišće nje m de   belog crev a, j et re , pro fil aktičn im terapija ma gladova nja, čišće  njem spoljašnjih manifestacija života i drugim omogućiće vam da osetite pravu sreću zdravlja i svu draž života. Btidite zdravi! Jer to je u vašim rukama i vašoj vlasti!

LEČENJE OBOLJENJA

OSN OVN I SIMP TOM I RAZVOJA VEĆINE OBOLJENJA

Većina oboljenja se u početku ispoljava „bezazlenim" po remećajima zdravlja. To se obično ignoriše. Međutim, vreme nom oni ukazuje na sebe ozbiljnijim akutnim ili hroničnim oboljenjima. •

Ceste angin e,pre hlade , kijavica,karijes,gnojne rane u usti ma, bubuljice, ospe po koži, furunkuli. Samo jedan od na  bro janih si mp to ma tre ba da vas op om en e. Kod tih sim pt o ma čovek živ trune. Obilje mikroorganizama u njegovom organizmu vremenom može izazvati onkološko oboljenje. To se odnosi i na ljude koji su ranije bolovali od veneričnih oboljenja ili koji su rođeni od roditelja, veneričnih bolesni ka. Bez obzira na to, što se čovek navodno izlečio, infekcija  je ost ala skr ive na na te ško do st up ni m me st im a za an ti bi o tike i, „tinjajući" u njima tokom mnogih godina, daće svoje „mlade useve" u vidu adenoma prostate, mioma materice,  jajnika , sr čan o-va sk ul ar nih obol jenj a i tako dalj e.

U datom slučaju efikasni su metodi primene raznih biljnih otrova i čišćenje organizma, kao i rad sa svešću. •

Zat vori , povišeni krvni pritisa k, proširenje vena isto tako govore o tome, da u organizmu nije sve u redu. Posleđice mogu biti depresija, sindrom hroničnog umora, raznovrsni „poremećaji-nedostaci",onkologija, kožna oboljenja,gnoj ni procesi, insulti i infarkti.

Reklo bi se, šta može biti opšte medu tim oboljenjima? Odgovor jejednostavan - svest čoveka. Svest upravlja čovečjim organizmom. Komande svesti veoma snažno utiču na fiziolo-

56

57

giju organizma. U prvom redu one se prenose na mišiće. Na  pri mer, razljutili ste se, uvređili i žel ite nekog a da udarit e, ali se uzdržavate. Vaši mišići su spontano stavljeni u režim dejstva. Međutim, nema naredbe za konačno dejstvo i oni ostaju u blago napregnutom obliku. Slične situacije mogu se ponavljati izdana u dan i vaši mišići ostaju napregnuti - spazmirani. Emocije ve oma snažno utiču na rad želuđačno-crevnog trakta. One mogu naglo da zakoče probavu hrane, peristaltiku i da izazovu crevni spazam. I, na kraju, od emocija se u organizmu javlja hormonalna bura. Masa hormona izbacuje se u krv, izobličavajući izne nada i na duže vreme normalne parametre rada organa i ćelija. Kao rezultat nenormalnog funkcionisanja svesti kod ne kih ljudi javljaju se zatvori usled spazma debelog creva, a kod drugih - zbog hroničnog spazma mišica i skupljanja (stezanja) krvnih sudova povećava se krvni pritisak . 1 Ironični sp az mo vi i emocije, koje ih podržavaju, oduzimaju ćoveku mnogo energije. On to oseća kao hronični umor i energetsku opustošenost. Poremećaj protoka krvi izaziva zastoj u venama i po  javu pro širen ja i trom bo va u njima , kao i pojavu he mo ro id a. U tim slučajevima treba, u prvom redu, normalizovati svoje emocionalno stanje i kontrolisati ga. Zatim treba otklo niti spazme u mišićima,crevima i arterijama, njihovim opuštanjem i nizom drugih metoda. Tek posle toga treba pristupiti metodima i sredstvima za obnavljanje rada (funkcija) creva, vena i srca. Zadat ak je višeplanski - treba očistiti orga nizam od posleđica zagađenja, pravilno se hraniti radi kvalitetnog ob navljanja organizma i dovoljno ga opteretiti da bi normalno funkcionisao.

OSNOVNE ŠEME SAMOPOMOĆI

Smatram da je najperspektivniji metođ doktorke Hilde Klark. Sa   svojim sino m ona je izu mela (199 0 g.) in str ume nat , koji meri frekvencije zračenja raznih materija i bioloških obje kata, koji se nalaze u čovečjem organizmu. Ukoliko u njemu po58

stoji šljaka (nečistoće), paraziti itd. - instrumenat signalizira o tome. Urađivši ogroman posao, I tilda Klarke je razjasnila đa je organizam hronično obolelih ljudi opterećen šljakom (nečisto ćama) i parazitima. Posebno organizam onkoloških bolesnika.

Uzroci i mehanizam javljanja

oboljenja

Organizam se prvo zagađuje. U organima i tkivima stvara se nenormalna sredina, koja na sebe privlači parazite.Tu se na seljava odgovarajuća vrsta parazita, u zavisnosti od toga kakve nečistoće i gde se talože (đeponuju). Paraziti izazivaju jedno ili drugo oboljenje.  Na primer, prem a ist raž iva nji ma Hi ld e Kla rk, sve vrste ra  ka (među njima leukemija i rak dojke) uzrokovane su lisnatom crevnom trematodom (malom glistom), koja se naziva  Fasciolopsis buski.  Taj parazit obično živi u crevima, izazivajući kolitis i akutne crevne grčeve. Ali, ukoliko on prodre u bubrege, jetru, matericu, prostatu, tada se može javiti rak. Glavni izvori zaraze crevnim trematodama i drugim vrsta ma parazita su nesvarene (sveže) meso i termički neobrađeni mlečni produkti. Posle inficiranja čovek može prenositi para zite na druge ljude preko krvi, pljuvačke, semena i majčinog mleka. U celini mehanizam javljanja onkologije Hilda Klark ob  jašnjav a ovako: čovek se infic ira jaj ašc ima cre vne tr em at od e. Iz jajašca se razvijaju larve, koje polažu jajašca (milione jaja) u čovečjem organizmu. Ukoliko su jetra i imuni sistem slabi i nisu u stanju da ubiju parazi te u krvi, a pluća, jet ra, mat eric a,  prosta ta i drugi org ani prep uni nečist oća i to ksin a, jajašca se mogu pričvršćivati u njima. Za pojavu raka, smatra Hilda Klark, potrebna su dva uzro ka - prisustvo navedenog parazita i propil-alkohola (tehnički špiritus). Hilda Klark, na osnovu svojih istraživanja, tvrdi, ukoliko se organizam  oslobodi   navedenih parazita, da faktor rasta, koji 59

stimuliše ćelije na delenje, nestaje za 24 sata! Rast raka je zau stavljen! To isto dešava se i sa drugim oboljenjima. Samo treba obnoviti povredene organe. Preporuke doktorice Klark svode se na tri mere:

 f>v Uništ avat i parazi te na svim stad ijum ima njihovog razvoju.  Pv Sprečiti dostup propil-alkohola u čovečji organ izam .  Hf  Očistiti organ izam od šljake, toksina i drugi h materija. Zbog toga, što u organizmu jednog čoveka može istovre meno da živi do 70 vrsta parazita, 1 lilđa Klark je pronašla tri vrste protivparazitnih biljaka (plod oraha, sveže samljeven karanfilić i gorki pelen), koje uništavaju 100 vrsta parazita na svim stadijumima njihovog razvoja i te biljke se obavezno primenjuju zajedno. Orah (plod) -  oslobađa čovečji organizam od 100 i više vr sta parazita u odraslom stadijumu! Karanfilu (sveze samleven)  - ubija larve i jajašca parazita. Deluje svojim ljutim svojstvima - spaljuje sve što je strano u organizmu. Pelen -  čuveno protivparazitno sredstvo veoma širokog spektra dejstva.  Na ve de ne biljke u ko mp le ks u se nazivaju „trojka". Da ne bi došlo do ponovne infekcije parazitima, treba se osloboditi domaćih životinja.To se posebno odnosi na onkološke  bolesnike. To je pre poruka koja se oba vez no mora ispo štovat i. Kako sami možete da pripremite komponente „trojke".

Ekstrakt od oraha Uzeti 15 zelenih oraha (mlečno-voštane konzistencije), sitno ih narezati i preliti sa pola litra 50%-og alkohola za upo trebu u ishrani (apotekarski alkohol, rakija, votka itd.). Posudu (flašu, teglu) dobro zatvoriti kapronskim poklopcem i ostaviti da odstoji dva dana. Kriter ijum gotovost i ekstr akta je njegova  boja (z el en ob ra on ). Proc ed it i. 60

Da bi se ekstrakt dobro održao i da ne izgubi lekovitu snagu, preporučuje se u njega dodati jednu četvrtinu kafene kašike vitamina C na jedan litar. Da bi se dobio ekstakt, koji se može upotrebljavati tokom godine, treba ga razblažiti istom količinom čiste vode. Smatram, da se ekstrakt ne treba razblaživati ukoliko se  pri pre mi sa vo tk om (ra kijom). On će se i ta ko do bro sačuvati i  bez ika kvih do da ta ka . To j e prov er en o u prak si.  Moguće zamene.  Veoma dobra zamena ekstrakut od zelenih oraha je ekstrakt od suvih pregrada jezgri oraha. On se priprema sa votkom (rakijom). Gotov ekstrakt poprima tamnobraon boju. Ukoliko nemate oraha uzmite ekstrakt Lugola (jod sa glicerinom), koji se prodaje u apoteci, nakapajte 5-10 kapi na 50 grama vode i pijte. Pelen  odlično čisti čovečji organizam od parazita, počevši od mikroorganizama, pa do krupnih glista. Koristi se samo sazreli pelen. Njegovi listići i plodovi se suše i sitne (melju). Uzimaju se suvi, kao prašak, i piju sa obič nom vodom. Doza jednog uzimanja je 200 -300 miligrama (po la kafene kašičice). Efikasniji je pelen u zrnu. Karanjilić u semenu.  To je obično seme koje se prodaje za kulinarstvo.Treba ga uzimati isitnjeno. Doza jednog uzimanja je 500 miligrama (oko zrna graška). Prašak karanfilića uzima se narastajućim dozama: prvog dana - jedna doza, drugog - dve, a od trećeg do desetog dana - po tri doze dnevno. Prašak se uzima pre jela. Posle deseto dnevne kure radi profilakse prašak karanfilića se uzima tokom godine jednom nedeljno, odjednom tri doze. Radi prijatnijeg uzimanja praška pelena i karanfilića mo gu se praviti svojevrsne „kapsule" sa hlebom (bez kore) i u njih sipati prašak.

61

 Protivparazitno lečenje travama prema Hildi Klark *

Ekstrakt oraha (uzimati jedno m dnevno). Prvi dan:  uzmite jednu kap i kapnite je u pola čaše vode. Poželjno je piti na prazan želudac, pre jela. Taj ekstrakt Hil da Klark savetuje da se pije (sisa) 15 minuta radi dezinfekcije usne duplje.  Drugi dan - 2  kapi sipati u pola do jedne čaše vode. Treći dan —  3 kapi sipati u pola do jedne čaše vode. Četvrti dan -  4 kapi sipati u pola do jedne čaše vode. Peti dan -  5 kapi sipati u pola do jedne čaše vode. Šesti i sedmi dan  - 2 kafene kašičice sipati u čašu vode.  Dalje  uzimati jednom nedeljno po 2 kafene kašičice ujutro natašte. Takvo doziranje ubija parazite na svim stadijumima razvo  ja (čak u cre vim a i na dr ug im teško do st up ni m me st im a) . Važno.  Ne sipajte ekstrakt oraha u vruću vodu! To uništava njegovu protivparazitnu snagu. Posle uziman ja eks trakt a ništa ne pi ti, jer će to svesti efe kat dejstva ekstrakta na nulu. Ukoliko je vaša telesna težina iznad 70 kilograma uzimaj te po dve i po kafene kašičice ekstrakta na čašu vode. Ukoliko  je iz nad 100 ki logr am a - po 3 kafene kaš ičic e. Kao profilaksu protiv parazita uzimajte 2 kafene kašičice ekstrakta na 50 grama vode jednom nedeljno. Kao lek uzimati tu istu dozu 5 dana, ali dva puta dnevno. Dalje uzimati po 2 kafene kašičice jednom dnevno godinu dana. Clknovi vaše porodice i prijatelji treba da uzimaju po 2 kafene .kašičice jednom nedeljno, da vas ne bi ponovo inficirali. Oni mogu biti nosioci parazita u crevima, ne ispoljavajući nika kve simptome. To se posebno odnosi na onkološke bolesnike. * \ Pelen u prahu  (uzima se jednom dnevno sa vodom): Prvi dan -  1/5 kaf ene kašičice pre jela .  Drugi dan - 1/4 kafene kašičice pre jela . 62

Treći dan -  1/3 kafene kašičice pre jela. Četvrti dan  - 1/2 kafene kašičice pre jela. Peti dan  - 2/3 kafene kašičice pre jela. Šesti dan  - 1 kafenu kašičicu pre jela. Sedmi dan - 1,3 kafenu kašičicu pre jela . Osmi-dvanesti dan -  1/3 su pen e kašike pre jela . Trinaesti-šesnaesti dan -  1/2 su pen e kašike pre jela. Sedamnaesti dan  - jed nom nedeljno po 1/2 supene kašike  pre jela.

Dozu povećavajte do četrnaestog dana, kada možete uzi mati po pola supene kašike praška. Dozu ne morate uzeti od  je dn om , već je mo že te to ko m da na uz et i u 2 -3 pu ta pre je la (u „kapsulama" od hleba). Narednih 6 dana uzimajte po pola supene kašike praška, a zatim - po pola supene kašike jednom nedeljno. Hilda Klark preporučuje da se svakoga dana uzima doza  pel ena - po pol a s upen e kašik e. Pr i to me tre ba imati u v idu in di  vidualnu konstituciju čoveka. Savetujem vam da izučite svoj or ganizam, njegove reakcije na „trojku" i da odredite svoju dozu.

 Karanfilu u prahu  (uzimati 3 puta dnevno). Prvi dan-  1/5 kafene kašičice 3 pu ta dne vno pre jela .  Drugi dan- 1/4  kafene kašičice 3 puta dnevno pre jela. Od trećeg do desetog dana   - po 1/3 kafene kašičice 3 puta dnevno pre jela. Posle desetog dana   uzimati po jednu kafenu kašičicu jed nom nedeljno. Prema tome, sve tri komponente „trojke" uzimaju se samo  je dnom ujutro, a mleveni karanfilić uzima se još dva put a pre jela. Kada primenite navedenu kuru pređite na stalno održava nje lečenja (konstantno lečenje) - uzimajte sve komponente „trojke")eđnom nedeljno, ujutro natašte. Ekstrakt oraha - 2 ka fene kašičice, pelen u prahu - 1/2-1 supene kašike i karanfilić u prahu - 1 kafenu kašičicu. 63

Važno   je shvatiti, da prvo treba da se izlečite od parazita  po mo ću tri na ve de ne ko mp on en te , a dal je, s ciljem profila kse, da uzimate njihove udarne doze jednom neđeljno ceo život. U slučaju potrebe nedeljna ili đvoneđcljna kura protivparazitnog lečenja može se ponoviti.To se posebno odnosi na teško obolele ljude. Tako treba postupali dok ne ozdravite. Ukoliko se sve uradi pravilno, rezultat ozdravljenja postiže se brzo i bo lest se ne vraća. U drugim slučajevima postupajte u zavisnosti od trenutne situacije. Radi kvalitetnog oslobađanja od paraziti treba paralelno lećiti sve ostale članove porodice: jer se hlamidije, na primer,  pr en ose  poljupcima,   gljivice - pri rukovanju, a jajašca glista  — pri mil ova nju ma čaka i pas a. Pos led nje ta kod e tre ba lečit i, inače je inficiranje neizbežno! 11. Klark savetuje da se oslobodi te životinja pri postojanju ozbiljnog Kroničnog oboljenja, dok svi članovi porodice ne sprovedu kuru lečenja. Ukoliko nemate neku od komponenti „trojke", možete po četi lečenje protiv parazita i onkologije i bez te komponente. Na  primer, ja sam počeo lečenje sa uzim anjem pelena i kara nfilića. Kako zaustaviti dospevanje propil alkohola u organizam? Propil alkohol je tehnički alkohol, koji je široko rasprostranjen i primenjuje se u domaćinstvu. Sva kozmetika na bazi alkohola  pro izvede na je od njega. On je pri suta n u mn og im po lu fabr ikatima i aromatizatorima. Hilda Klark ne preporučuje upotrebu sledećih produkata, u kojima može biti propil alkohola: flaširana voda, konzervira ni sokovi, zubne paste, gazirani napici, prečišćena rastvorljiva kafa, pakovani čajevi i beli šećer. H. Klark je ustanovila,   ukoliko je u jetri prisutan propil al kohol, obavezno je prisutana i veoma štetna materija aflotoksin B. On se obično sadrži u produktima koji nisu svezi ili u pro duktima koji su plesnivi. Prema njenom mišljenju, ta materija sprečava da je tra raz laže propil al kohol i on se nagomi lava u njoj. Ona ne preporučuje da se upotrebljavaju sleđeći produk ti, koji sadrže aflotoksin B:  pivo, orasi   (pod ovim se pođrazumevaju plesnivi orasi, slani kikiriki, oljušteni kikiriki i fabrički 64

 pak ova n kikirik i), hleb koji je odst ojao pet da na i pre zrel o vo  će. Cim su ti produkti nestali sa trpeze bolesnika, kod njih se naglo poboljšalo zdravlje. Da bi pomogli jetri da se oslobodi propil alkohola, prepo ručuje  se upotrebljavati što više prirodnog vitamina C - jak odvar (čaj) od šipka, pasji trn i drugo kiselo voće i jagodaste  plo dov e. Doktorica II. Klark najveću pažnju poklanja održavanju i lečenju usne duplje. Ona je kategorički protiv toksičnih zubnih  plomb i, po se bno od am alga ma (sadrži živu) i št et ni h pla stični h masa. Ona uporno preporučuje da dobro izlečite usnu duplju,  pose bno kav ern e, koje su ost ale posle odst ranjivanja bole snog zuba. U njima se najčešće nalaze žarišta skrivene infekcije, koja  pol ako naruš avaju zdra vlje . On a savetuje da se od st rane svi mr  tvi i inficirani zubi - potencijalni izvor intoksikacije organizma. Sto se tiče neposrednog čišćenja, Hilda Klark preporučuje da se pomoću trava za čišćenje očisti debelo crevo, bubrezi i  pose bno je tr a.

Čišćenje creva prema metodu Hilde Klark Hilda Klark smatra, da bitan preduslov za izlečenje od raka nije samo čišćenje creva, već normalizacija   potrebne mikroflore u njima. Zbog „loših " bakterija u crevima se javljaju  bol ovi od na du ve no st i. Po se bn o su št et ne dve vrste bakterija: Salmonella i  Shigella.  Te bakterije štetne su i po tome, što se mogu premostiti u sve slabe i traumatizovane organe. One su  pris ut ne i u tu mo ru , usp oravaj ući nje govo smež ura vanje čak i  posl e likvidacije ka nc er og en ih svojstava tu mo ra . Da bi se oslobodili tih bakterija treba se pridržavati ele mentarnih pravila higijene. Mo že se uzima ti po jedn a kapsula moraća tri puta dnev no, a dobar je i ekstrakt od oraha. Uzimati po dve kafene kašičice na čašu vode. 65

Čišćenje

bubrega

Za čišćenje bubrega Hilda Klark preporučuje da se koriste sledeće biljke i ostala sredstva: 50 grama suvog korenja hortenzije  (Hydrangea arborescens),  50 grama purpurnog paskonika (Eupatoriurn purpurnim) ,  50 grama korena belog sleza, 4 sve žnja peršuna, ekstrakt zlatnog korena  (Rhodiola rosea),   mečje grožđe  (Arctostaphylos nva-ursi Spreng.)   u kapsulama,jestivi glicerin, koncentrat crne višnje, oksid magnezijuma. Korenje isitniti i potopiti u dve litre čiste vode u posudi koja nije od metala i posudu poklopiti. Posle četiri sata, nakon  pota panj a, smes u dov est i do klju čanja i kuv ati 20 mi nu ta . Pr o cediti. Popiti 50 grama čim se malo ohladi. Preostali ekstrakt si  pati u po su du za za mr za va nje i ost avi ti u frižid er. Sve ž person kuvati 3 minuta u litar i po vode, procediti i popiti 50 grama. Ostali deo ohladiti i polovinu zamrznuti. 0

Svakoga jutra pomešati 50 grama odvara od korena hortenzije i 100 grama odvara od peršuna. Dodati 20 kapi eks trakta od zlatnog korena i jednu kafenu kašičicu glicerina. Tu smesu popiti u nekoliko obroka tokom dana. Smesu čuvati na  pr oh la dn om me st u.  Na ve de na ter apija čišćenja bubreg a traje šest nedel ja. Sa  mo tako dugo trajanje terapije garantuje dobre rezultate. Dopunski doktor Hilda Klark preporučuje da se uzimaju: kapsule dumbira - po jedna kapsula tri puta dnevno za vreme svakog uzimanja hrane (jedna kapsula po zapremini je jednaka zaravnjenoj kašičici za senf); kapsule s mečjim grožđem - po  je dn a kap sul a za vrem e do ru čka i po dve za vr em e veče re; vi ta  min B   (250 miligrama) - je dno m dnevno ( može se zamenit i  pro kli jalom pš en ic om ); oksid ma gn ez ij um a (3 00 mi li gr am a) -jednom dnevno. Smatra se, da su te doze dovoljne za rastvaranje kamenja u bubrezima. 6

  Za biljke koje su podvučene nisam našao naziv na srpskom niti hrvatskom jeziku. -   Primedbaprevodioca. 6

66

Ukoliko ne pronađete sve navedene trave, možete i bez njih  pri stupi ti čišćenju. Je dn os ta vn o će čišćenje ne št o duže tra jati. Hilda Klark savetuje da se pređe na čajeve od trava, da se ne upotrebljava meso, hleb industrijske proizvodnje, gazirani napici i da se dnevno pije najmanje dve litre tečnosti. S ciljem profilakse Hilda Klark savetuje da se bubrezi čiste 2 puta godišnje.

Čišćenje jetre Hilda Klark savetuje da se Čišćenju jetre pristupi posle ku re protivparazitnog lečenja sa „trojkom ", čišćenja bubrega i či šćenja creva. Č išćenje jetre i žučnih kanala od stare žuči, ugrušaka i ka menja je veoma korisna terapija, koja pomaže da se brzo ob novi zdravlje. Mnogobrojni primeri to potvrđuju. Hilda Klark ukazuje, da posle uzimanja masne hrane žučna kesa u toku 20 minuta počinje da vrši kontrakcije i da se oslobađa žuči. Kon trakcije žučne kese, takođe, podstiču crvena paprika, đumbir i voćne kiseline. U vezi s tim poželjno je odmah posle čišćenja  je tr e piti svež e voćne sok ove (po že ljno kiselog ili ki se lo -sla tkog ukusa). Kod ljudi koji se nepravilno hrane žučni kanali su prepuni ugrušcima žuči i žučnim kamenjem. Hilda Klark smatra daje to uzrok alergije kod mnogih ljudi. Istraživanja pokazuju, da se u središtu svakog žučnog ka mena nalaze bakterije i mrtvi paraziti. Kada se veličina kame nja povećava, oni vrše pritisak na žučne kanale i količina izlučene žuči smanjuje se. Ona se kvari od stajanja, crni i gubi svoja  ba kt er ic id na svojs tva. Ka me nj e koje pods eća na vos ak je do st a  po ro zn o, ta ko da se mn og e bakterije, ci ste, virusi i pa ra zi ti , k o  ji prolaz e kroz je tr u, ta lože u njem u. Ta ko se stv ara ju ža riš ta infekcije, koja stalno „snabdevaju"organizam novim pokolenjima parazita. Hilda Klark smatra, da se ni čir na želucu, ni problemi sa crevima ne mogu izlečiti bez odstranjivanja kamenja iz jetre.

67

Pri čemu se dobrim čišćenjem jetre smatra kada se iz nje izbaci oko dve hiljade zelenkastih, mrkih i drugih kamenčića. Dru gim recima, jedno-dva, pa i tri čišćenja jetre je malo. Priprema za čišćenje jetre Hilda Klark preporučuje da se za čišćenje jetre koristi 17,5%-ni peroksid vodonika, da bi se pomoću njega uništile sve bakterije i virusi, koji će se izbacivati kroz žučne kanale. On a preporučuje da se uzima po jedna leap peroksida vodo nika sa bilo kojim napitkom za vreme uzimanja hrane, tri puta dnevno. Glavno je, da peroksid vodonika bude ravnomerno pomešan sa hranom unetom u organizam. Kada peroksid deluje na bakterije može doći do poremećaja stolice. Ukoliko se posle toga osećate bolesnim ostanite na toj dozi sve dotle, dok se ne  bu de te osećali bolje. Č im oset ite poboljšan je povećajte do zu do 2 kapi sa svakim uzimanjem hrane. Povećavajte dozu svako ga dana za jednu kap i dovedite je do 10 kapi dnevno. Ostanite na toj dozi do završetka čišćenja jetre. t

Hilda Klark preporučuje da se čišćenje jetre vrši sledećim komponentama:

 Hf  Sulfat magnezij uma - 4 supene kašike;  P%> Masli novo ulje - 100 grama;  Pv Svež grejpfrut;  Hf  Ekstr akt od oraha - 10 kapi;  P*f  Peroksi d vodon ika - 10 kapi;  Ht Orni tin - 4- 8 tableta (da bi mogli da spavate) i Plastična posuda sa poklopcem koji dobro dihtuje za mešanje u njoj ulja, soka, ekstrakta oraha i peroksida vodonika. Izaberite takav dan u nedelji da sutradan budete slobodni i da možete da se odmorite.  Na da n čišćenja je tr e ne mo jt e niš ta ra di ti , ne uzimaj te ni  kakve Jekove  i ne primenjujte nikakve terapije, ne jedi te ma snu

68

hranu za doručak i ručak. Hilda Klark savetuje da se pojede malo pečenog krompira i zasoljenog povrća. 14.00 sati.  Ništa ne jedite i ne pijte posle 14 sati. Razmešajte 4 supene kašike sulfata magnezijuma sa 300 grama vode i podelite na 4 porcije. Č uvajte u frižideru. 16.00 sati.  Popijte jednu ohlađenu porciju (75 grama) sul fata magnezijuma. Mogu se isprati usta vodom. Unapred pri  prem it e ma slin ovo ulje i sok od gre jpfru ta (na to pl om me st u) . 18.00 sati.  Popijte još jednu porciju sulfata magnezijuma. 19 sati 45 minuta.   Nalijte 100 grama maslinovog ulja u  plasti čnu po sudu sa čvrs tim po kl op ce m i tu dodajte 75 gr am a soka od grejpfruta (iscedite grejpfrut). Dodajte 10 kapi ekstra k ta oraha i 10 kapi peroksida vodonika. Poklopac dobro zatvo rite i tresite (mućkajte) posudu sve dotle, dok se sve dobro ne izmeša. 20.00sati.  Popijte pripremljenu smesu kroz plastičnu slamčicu i progutajte 4-8 kapsula ornitina, da bi preko noći mogli mirno da spavate. Odmah idite na spavanje. Hilda Klark tvrdi, ukoliko to ne uradite (ne legnete da spavate) izbacivanje kamenja se može usporiti. Sto pre odete na spavanje oslobodićete se veće količine kamenja. Sulfat mag nezijuma širi (otvara) sve žučne kanale. Sledećeg dana ujutro, pre nego što ustanete, popijte treću  porc iju sulfa ta ma gn ez ij um a. Uk ol ik o oset it e po tr eb u za pr ažrijem creva, strpite se dok ne popijete sulfat magnezijuma. Posle toga možete isprazniti creva.Treba da vas dobro protera, što ukazuje na uspešno čišćenje jetre. Posle toga možete leci da se odmorite. Hilda Klark ne savetuje da treću porciju sulfata magneziju ma ispijete ranije od 6 sati ujutro. Posle dva sata možete jesti. Počnite sa svežim voćnim so kom. Nakon pola sata možete jesti slatko ili kiselo voće. Sače kajte jedan sat i posle toga jedite običnu hranu. Hilda Klark  prep oru čuje supu od pov rća, koja do br o obnavlja or ga ni za m. 69

Hilda Klark smatra, daje za dobro čišćenje jetre potrebno izbaciti 2 000 kamenčića!  (Na osnovu ličnog iskustva, mogu reći da je to veoma snažan osećaj).  Tada će nestati alergija, bolovi u zglobovima i mnoga druga oboljenja. Radi što bržeg čišćenja  je tr e čišćenje se mo že po no vi ti pos le dve ned elje. Ukoliko je čovek slab ili bolestan, ne preporučuje se čistiti  je tr u. Posle čišćenja creva, bubrega i jetre  za što brže obnavljanje  organizma  Hilda Klark preporučuje da se uzimaju sledeći pre  pa rati: Hf  Vitami n C - do 10 gram a dnevn o (savetujem vam da pi

 je te ja k odv ar od šip ka ili svež e sok ove od pov rća, voća i  ja go da st ih pl od ov a) ;

 H  Selen - po 400 miligrama dnevno . To je važan mikroelemenat za zaštitu ćelija i imunog sistema;  Hf  Cin k - po 100 miligrama dne vno. To je važan mikroe lemenat za poboljšanje razmene fermenata i jačanje imunog sistema.  Na ve de ni mi kr oe le me nt i sadrže se u ja jima , u me su pt i ca, tvrdim sirevima, bobovim kulturama (pasulj, grašak itd.), monolitnim prekrupama, orasima i semenima. Najbolje ih je uzimati iz oraha i se mena, jedući ih sirove. Bromelajn je poseban ferment koji se sadrži u ananasu. Hilda Klark ga uporno preporučuje iz razloga, što se pomoću njega razaraju fibrozni zidovi tumora, zahvaljujući čemu imuni sistem može napadati ćelije raka. Sličan efekat uočava se za vreme gladovanja (dužeg od 5-7 dana) - resorbuju se fibrozne tvorevine, sraštaji i slično. Brzo obnavljanje organizma podstiču vitamini A, vitamini grupe B i vitamin E. Dobro ih je uzimati posle hemioterapije.  Najbolje ih je uz im at i u pr ir od no m obl iku - piti sok od ša rg ar e pe i je st i pr od uk te (nam irni ce ) od prok lij ale pš en ic e.

70

 Magnezijum -  povećava imunu aktivnost ćelija. Ima ga mnogo u mladom kravljem siru, ostalim sirevima, povrću i ze leni. Najviše ga ima u lubenicama. Povremeno gladovanje po 2-3, a najbolje 7-14 dana, omo gućava da očistite organizam od raznovrsnih toksina i šljake (nečistoća) na ćelijskom nivou, da lišite parazite životnih uslova i odlično dopunjava lečenje „trojkom". Upravo zbog toga vam preporučujem da kombinujete ta dva metoda lečenja. Primer.  Kod jednog muškarca otkriven je rak grla 1998. godine. Počeo je da se leci smesom votke i ulja. Posle izvesnog vremena poboljšao mu se apetit, normalno se osećao, iako je  po vr em en o ispljuva vao krv i govorio ša pa to m.  Ne oče ki va no pos le de se t meseci on j e po čeo na glo da mr  šavi. Izgubio mu se apetit i nije mogao da spava. Smesa ulja sa votkom nije pomogla. Odlučio je da promeni lečenje - probao  je da se leci „troj kom ". Prema njegovim recima, s njim se desilo čudo! Već posle nedelju da na lečenja normal no je progovorio, vratio mu se ap e tit i počeo je da pribavlja kilograme. Lečio se „trojkom" prema metodu doktorke Hilde Klark. Ujutro je natašte uzimao ekstrakt oraha - 2 kafene kašičice. Odmah zatim uzimao je karanfilić u prahu (zaravnjena kašičica za senf) i odvar od pelena. Odvar od pelena pripremao je u termosu: dve supene kašike suve trave na pola litra ključale vode. Ostavio je da odstoji 3 sata i pio po pola čaše. Pre ručka i večere uzimao je samo mleveni karanfilić i od var od pelena u istoj dozi kao ujutro (pola čaše). Primer. Žena stara 49 godina. Mi om materice u predonko loškom stanju, oboljenje dvanaestopalačnog creva, pielonefritis i glavobolje. Posle prve kure lečenja pomoću „trojke" miom se potpuno resorbovao i smanjila se glavobolja. Posle druge kure sede vlasi poprimile su prirodnu boju i normalizovao se rad creva. Posle treće kure povećala joj se radna sposobnost i došlo je do potpunog izlečenja. Podmladila se, prema njenim recima, za 10 godina. 71

Ruska varijanta „trojke" V. A. Ivančenko, doktor medicinskih nauka, razradio je va rijantu ruske „trojke". U tu „trojku" spadaju: povratič (cvet sa čašicom), stablo sa lišćem pelena i karanfilić u prahu. Sve tri komponente imaju antimikrobno, antiseptično i dejstvo za izbacivanje sokova i glista, a snižavaju i telesnu tem  pe ra tu ru. Jedan obrok praška od cvetova povratiča je 1 gram , a dnev na norma do 3 grama. Za pelen je - 200-300 miligrama, od nosno do 1 gram dnevno, a za svež prah od karanfilića - 0,5 grama, odnosno 1,5 gram dnevno. Poželjno je uzeti sve tri komponente odjednom (povratič,  pele n i kar anfili ć), s mes tivši ih u kapsu le za lekov e, koje se po nekad prodaju u apotekama. U krajnjem slučaju možete kupi ti najjevtiniji lek u kapsuli i sami zameniti sadržaj kapsule ili komponente zaviti u sredinu od hleba. Praškovi se mogu uzi mati i bez kapsula, sa vodom. ^Upozorenje!   Kod čira na želucu i erozivnih gastritisa ne pre  por učuj e se uz im at i „tro jku" . Op re zno je koristiti kod hi pe r tonije, kontrolisati arterijski pritisak (karanfilić ga povećava).  Na ve de no lečenje ne počin jat i za vr em e men str ua cije - na ve de  ni preparati izazivaju obilne menstruac ije. Lečenje je kon trai ndikativno za trudnice - može doći do pobačaja. „Trojku" uzimati na sledeći način: Prvi dan  - po jednu kapsulu (jedna doza) na pola sata pre  jela;  Drugi dan  - po kapsulu pre doručka i ručka; Treći dan i do kraja nedclje  - po kapsulu (porciju) „trojke" 3  pu ta dn ev no : pre do ručka , r učka i večer e. Dalje treba uzimati „trojku" jed nom nedeljno t okom čita vog života.

72

Donska varijanta „trojke"' Kao što pokazuje praksa kombinacija zelenih oraha sa kerozinom čini čuda pri lečenju. Umesto ekstrakta oraha sa vot kom predlažem da se upotrebljava ekstrakt zelenih oraha sa kerozinom. Priprema se na isti način kao sa votkom, samo što se umesto votke uzme ista količina kerozina. Može se koristiti i najobičniji kerozin - za osvedjenje, koji se koristi za lampe i primuse. U davna vremena kada su se ljudi počeli lečiti kero zinom nije bilo avijacije, pa se koristio kerozin (petrolej) za osvetljenje. Sve ostale komponente donske „trojke"su iste (pelen i ka ranfilić). Primenjuje se prema m eto du Hi ld e Klark. Trajanje lečenja je isto, samo je dejstvo te „trojke" mnogo efikasnije. U slučaju potrebe zeleni orasi mogu se zameniti sa njiho vim pregradama, ali ih treba 2-3 puta duže držati da odstoje, nego zelene orahe. U daljem tekstu razmotrićemo najčešća oboljenja kod ko  ji h će te ži šte bit i na profilaks i. Uk ol ik o čest o im at e za tv ore; ukoliko vam se posle uzbuđenja i preživljavanja podiže krvni  pri tisak; ukol iko su vam vene nabrekle ; nedos taje vam snag e, uočili ste suvišno naprezanje u telu (zubi su vam stisnuti, lice natmureno, teško se opuštate). Upravo tu treba da se razumno  po brin et e o seb i, da ne bi pog orš ali svoje stanje i da ne na vu ćete teža oboljenja.

ZATVORI

Zatvori brzo izazivaju pojavu teških oboljenja. Zatvor je dugotrajna zadrška ekskrementa u crevima ili sistematični ne dostatak aktivnosti creva (prisilna i nedovoljna stolica). Pri to me ekskrementne mase, nagomilavajući se u debelom crevu, uzrokuju njegovo rastezanje i bitnu promenu oblika i veličine creva. Rezultat je da dolazi do pomeranja i pritiskanja unutra šnjih organa, što se negativno odražava na njihov normalan 73

rad. Količina vode u ekskrementu kod zatvora je manja od nor malnog i iznosi do 60% (umesto 80%), a ekskrement je suv. Zbog toga, što čovek produžava da jede, a nema stoli ce, ekskrementne materije kroz sluzokožu debelog creva upijaju se (prodiru) u krv i cirkulišu u njoj, trujući ceo or ganizam. U napregnutom režimu rade (funkcionišu) „drugostepeni" organi za lučenje - jetra, koža, pluća. Veliko opterećenje trpe i bubrezi. Ekskrementna šljaka nagomila va se u vezivnom tkivu organizma, podrivajući imunitet. Takvo samotrovanje dovodi organizam u krajnje teške uslove funkcionisanja, brzo ga troši (stari) i predstavlja uzrok razvoja velikog broja oboljenja - od   običnih  prehla da, alergija i parazitnih oboljenja - do onkologije, srčanovaskularnih, kožnih oboljenja i hormonalnih poremećaja. Spoljašnji simptomi zapuštenog zatvora su: teško disa nje, ponekad sa s mrad om, jezik obložen nas lagama, brzo za maranje, loša boja kože i kose, miteseri, ospa, suviše masna ili suva koža.

Slika 1. - I zgled debelog creva

kod atoničnog zatvora Zbog

opadanja

nervno-mišić-

nog tonusa debelo crevo je ćelom dužinom

ispunjeno nim

ekskrement-

masama.

Spastični zatvori  javljaju se zbog spazama u debelom crevu. Rezultat tih spazama je tla se deo debelog creva skuplja kao vrpca (gajtan) i sprečava normalan prolazak ekskrementnog sadržaja. To uzrokuje da se deo debelog creva, koji nije spazmiran, usled nagomilavanja ekskrementa u njemu nadima po obimu (slika 2).

Oboleli od zatvora ponekad se žale na čitav niz neprijat nih osećaja, koji se direktno ne odnose na probavni trakt. Tu spadaju: glavobolja, potmuli bolovi koji se lokalizuju najviše na temenu i zatiljku, loše i potišteno raspoloženje, slabljenje me morije, neprijatni osećaji oko srca i udaranje srca, gadan ukus u ustima, zadah iz usta i drugo. Ponekad se uočavaju dispeptičke pojave - žgaravica, podrigivanje, mučnina i pritisak na  po db ra tk u. Zatvori se javljaju usleđ mnogo uzroka i mogu biti: atonični i spastični.  Atonićni zatvori   javljaju se zbog toga, stoje smanjen tonus zidova debelog creva, veoma smanjena osetljivost i ne mogu se obezbediti normalne kontrakcije i pokretanje ekskrementnog sadržaja prema anusu. Debelo crevo se potpuno napuni ekskrementom i ne može samostalno da riinkcioniše (slika 1).

Slika 2.  - I zgl ed debelog creva kod spasti čnog zatvora Zbog nastalog spazma u poprečnom i silaznom delu debelog creva crevo se jako zgrči lo (posebno na slici desno) i ne može da propušta ekskrementne mase. O ne se nagomi lavaju i zadržavaju u uzlaznom delu (jetreni ugao) debelog creva i rastežu ga (poseb no izraženo na desnoj slici). Pored toga. rastezanje i zastoj su vidljivi u ampuli pravog creva (posebno na slici levo). Usled toga javlja se osećaj težine, pritisak i nadimanje u stomaku, pomeranje i pritiskanje oko jetre (to utiče na njen normalan rad) i u donjem delu stomaka (materica, grlić materice i vagina - kod žena, prostata - kod muškaraca).

7-1

75

Razmotrimo sada uzroke zatvora i metode lečenja i spreča vanja  (profilakse). Zadrška ekskrementa u crevima usled njihovih funkcional nih poremećaja naziva se „uobičajenim z atvorom ". Uzroci funk cionalnih poremećaja mogu biti sledeći: . alimentarni (prehrambeni); • diskinetički; endokrinog porekla; .

refleksni;

. •

zatvori kod organskih oboljenja centralno g nervno g sistema; psihičkon ervni i

•

zatvori kao profesion alno oboljenje.

Cesto se susreću i mešoviti oblici funkcionalnih zatvora.  Alimentarni zatvori  spadaju u najčešće oblike funkcional nog poremećaja dinamike creva. Premda pokreti creva zavise od raznovrsnih nervno-humoralnih uticaja, odlučujući značaj za stvaranje ekskrementa i njegovo izbacivanje iz organizma ima sastav hrane. Kod količinski oskudne hrane, kod jednolič ne prvenstveno mesne ishrane ili ishrane sa testeninom, osiroma šene pobudivačima crevne peristaltike, kao i prilikom poremećaja režima ishrane mogu se javiti uporni zatvori (opstipacije). Hrana koja sadrži malo biljnih ostataka (meso, mlad kra vlji sir,jaja) usled nedostatka hranljivih nadraživača creva, takode, uzrokuje alimentame zatvore. Poznato je, da se belančevine iz mesa i jaja asimiluju do 97-98% i da ostavljaju malo šljake.  Ne do st at ak vi ta mi na gru pe B u hr an i uzrok uje po re me ćaj crev ne peristaltike. Razvoj zatvora može podstaći nedovoljno uzi manje vode, pojačani gubitak vode preko drugih kanala, kao i upotreba „tvrdih" voda, koje sadrže mnogo kreča, pa i suva, dehidrirana hrana.

 Diskinetički zatvori  su najrasprostranjeniji oblik zatvora. U osnovi diskinetičkog procesa u crevima je poremećaj koordi nacije raznih oblika motorike, usled čega na nekim delovima 76

creva dolazi do spazma i atonije na drugim delovima creva. Pri tom se zatvori nastali usled smanjene motorne funkcije creva nazivaju  atoničnim zatvorima,  a zatvori nastali usled grčevitog skupljanja (kontrakcija) zidova creva -  spastičnim.  Atonični zatvori  nastaju usled toga što se nervni završeci creva ili slabo nadražuju, ili delimično gube sposobnost da pri maju nadražaje. Nedovoljna stimulacija pokreta može nastati usled nedovoljnog stvaranja ekskrementnih masa pri necelishodnoj ishrani, smanjenju hemijskih pobudivača (hormona). Drugi uzrok atoničnog zatvora može biti iscrpljenost nervnih receptora zidova creva kao rezultat primene čestih i jakih na draživača (na primer, jak ih purga tiva ili klistira).T reći uzr ok su depresivne emocije i raspoloženja, koja guše motoriku creva. Cei vrti uzrok je svesno uzdržavanje od potrebe za pražnjenjem (nuždom). U osnovi atoničnih zatvora može biti pad tonusa nervnomišićnog aparata creva posle teških, posebno infektivnih, obo ljenja, posle nagle iscrpljenosti kod žena koje su mnogo rađale i kod staraca. Nedovoljna fizička aktivnost (kod ljudi koji se  bav e umnim ra dom , slu žb en ik a i sli čno) po dsti če poj avu te vr  ste zatvora. Spastićni zatvor je poremećaj n orm aln og plansko g kreta nja ekskrementnih masa kroz creva usled pojačane, neuredne, a zatim i necelishodne peristaltike debelog creva. Spazam se najčešće javlja na mestima koja se i pri normalnim uslovima nalaze ti stanju pojačanih kontrakcija (prelazak jednog creva u drugo, pregrade-vratanca i sfinkteri). Uzroci spastičnih zatvora su veoma raznovrsni. U nekim slučajevima uzrok je povećana razd ražljivo st creva usled upal  nih ili gnojnih procesa (polipi,gliste, disbakterioza), ponekad neznatnih po intenzitetu, na primer, kod naprsnuća anusa. U drugim - refleksni odgovor obolelih organa trbušne duplje,  pos eb no mo kra ćn o -po lno g ap ar at a. U tr eći m - zb og bo ja zn i od pričinjavanja boli. Taj oblik zatvora javlja se kao rezultat dugotrajnih bolnih pražnjenja (naprsnuća, hemoroidi, čirevi i ožiljci u pravom crevu), koji primorava bolesnika da se uz država od nužde i da je prigušuje, ili zbog lažnog stida kod 77

zloupotrebe klistira itd. Smatra se, da je najmanje kod 50% hroničnih zatvora uzrok bolno izbacivanje ckskrementa.  Zatvori endokrinog porekla.  Poremećaj rađa endokrinih žlezda uzrokuje pojavu uobičajenih zatvora, posebno nedosta tak hormonalne sekrecije. U klimakteričnom periodu često se  javljaju zatv ori i me te or iz am , a tok hr on ično g zatv ora po go rš a va se i u menstrualnom periodu. Zatvori endokrinog porekla najčešće su atonični. Toksični zatvori.  U njih spadaju hronični zatvori kod pro fesionalnih trovanja, kod trovanja pušača i narkomana nikoti nom, kod zloupotrebe lekova (opijum, bunika, kođcin) ili hra ne sa velikim sadržajem taninskih i koagulacionih materija. Toksični zatvori mogu biti atonični i spastični.  Refleksni zatvori  mogu biti atonični i spa stični. Tu sp ada  ju mn og ob ro jn i za tv or i, pr ve ns tv en o ko d obo lje nja po ln e sfere kako kod žena (oboljenje materice i posebno jajnika), tako i kod muškaraca (metritis, prostatitis itd.). Prema nekim podacima, razvoj zatvora kod upalnih obo ljenja polnog sistema kod žena se uočava u 61-73% slučajeva. Kod tru dnica se, takode, javljaju zatvor i, ali usled meh aničko g  pr itiska . U tu gr up u tre ba svr stati i za tv or e ko d oboljen ja, na  pr im er , bu br ež ne karlice , na ro čit o ko d bu br ež ne litija ze (k a mena u bubrezima), kod holecistitisa i drugih oboljenja. Ot krivanje izvora refleksa koji izaziva zatvor ima veliki praktični značaj, jer daje mogućnost da se otkloni primarni uzrok i tla se  po st ig ne po tp uno izlečen je. Oboljenja centralnog nervnog sistema često su praćena upornim zatvorima, koji se ne mogu lečiti na uobičajen način.  Na pr im er , upala mo žd an ih op ni , ka ko ki čm en ih ta ko i ce re   br al ni h, mo že pr ou zr ok ov at i zat vor. Refleksni zatvori su najčešće spastični.  Psihičkonervni zatvori zauzimaju po sebno i veoma važno mesto medu zatvorima funkcionalnog porekla. Kod čoveka  je akt pražn jan ja u zn at no j meri po dčinjen psihi. Zb og tog a  pr om en a uslova uo bi čaj en og živ ota čest o uzroku je za dr šk e

 pra žnj enj a. Tu spadaju, na pr im er , za tv or i pr vi h da na pu to va  nja železnicom, kao i različiti oblici zatvora usled prigušivanja  pr im ar ni h poziv a na nu žd u. Uporni zatvori kod psihičke depresije, nervnog zamora i slično,zatvori koji su rezultat psihičkih konflikata iz podsvesti, takode spadaju u grupu psihičkonervnih zatvora. Psihičkonervni zatvori kod depresije i nervne iscrpljenosti najčešće su aton ični. Kada su u pitan ju ostale vrste psihičko ner vnih zatvora, posebno uzdržavanje od stolice usled psihičkih konflikata koji su u podsvesti čoveka, to su, nesumnjivo, spa stični zatvori.  Profesionalni zatvori  svojstveni su, mahom, Ljudima koji se bave radom vezanim za sedenje i zbog toga se sreću kod ljudi koji rade u kancelarijama, bave se umnim radom ili ko  ji mno go pu tuju že le zn ic om (u da na šn je vr em e ko d mno gi h ljudi koji se stalno voze automobilom, čak i na kraćim rasto ja nj im a) . Zatvori usled profesionalnih trovanja susreću se u  pr oizv od nj i i gr an am a in du stri je gde je rad ljudi ve za n za ol ov o (kod topioničara olovnih ruda, kod radnika koji izrađuju olov ne sanduke, cevi, kofe, žicu, retorte, koji izlivaju tipografska slova, koji rade sa olovnim belilima i drugim olovnim bojama, koji se bave molerajom i koji rade u keramičkoj industriji). U fabrikama anilinskih boja, gde se primenjuje metil broma ili jo da, kod radnika se uočava profesionalni zatvor usled hroničnog trovanja tim materijama (eto zastoje važno primenjivati profi laktične kure čišćenja radi održavanja svog zdravlja ti relativno dobrom stanju). 7

Profesionalni zatvori najčešće su atonični.

 Dijagnostika zatvora prema ekskrementu Spoljašnji izgled ekskrementa razlikuje se kod raznih ob lika zatvora. Kod proktogenog zatvora izlučuje se znatna količina oformljenog ekskrementa, kod atoničnog - ek skrement je  / ^rimedba prevodioca.

78

79

taman, cilindričnog oblika sa uzdužnim tragovima (otiscima) ili u obliku grudvica, čas većih čas manjih. Kod spastičnih zatvora ekskrement ima spljošten oblik,po nekad u obliku trake ili se luči u obliku malih fasetiranih (brušenih) grudvica tipa ovčjeg ekskrementa. Za neke spastične zatvore karakteristična je pojava sluzi u obliku tanke paučine, koja obmotava ekskrementne grudvice. Ta sluz može se lučiti i bez kataralnog procesa, kao rezultat reakcije zidova creva na mehaničke nadražaje ekskrementom. Ponekad se na površini ekskrementa mogu uočiti odvojene krvne žilice, nastale usled mehaničkih povreda hemoroidnih čvorova ili sluznice anusa tvrdim parčadima ekskrementa. Kronični zatvori imaju raznovrsne uzroke, počevši od gru  bi h an at om sk ih pr om en a obl ika i pr oh od no st i cre va, i za vrša  vajući finom, jedva primetnom igrom psihe. Pravilno određen uzrok zatvora je zalog njegovog uspešnog lečenja. Lečenje zatvora   može biti dijetalno,fizioterapeutsko,medikamentno,psihoterapeutsko,balneološko,hirurškoizavisiodpravilnog raspoznavanja oblika zatvora, koji diktira prime nu odre đenih metoda lečenja u svakom pojedinačnom slučaju.  Dijetalna terapija  kod alimentarnih zatvora i na bazi sma njivanja osetljivosti nervno-mišićnog aparata creva namenjena  je da pojača nedov olj ni nadra ža j creva uz im an je m hr an e koja u sebi sadrži mnogo balastnih materija ili koja hemijski nadražu je zi dove creva, i da izvuče i z h ra ne materije koje že lu da c i creva  po se bn o lako i do br o probavlja ju. Zbo g tog a ko d tih za tv or a ne treba imati duže prekide u uzimanju hrane, a pri sastavljanju  je lo vn ika tre ba og rani čit i uz im an je me sn ih i ribl jih su pa , de li  katesnih vrsta mesa, ribe, belog hleba, keksa od nepreradenih i  bu đa vi h v rst a br aš na , ka ka o, kaše od riže i ge ršle, kr om pi r pire i slično i staviti u jelovnih hranljive materije sa većim sadrža  jem celuloze. Tu spa daj u crn i hl eb i hl eb od pr os ej an og br aš na , med, medeni kolači (medenjaci), kaša od heljde koja je rastre sita, supe od povrća, kupus,'krastavci, cvekla, salate, šargarepa, repa, rotkva, grašak, bobovi, gljive, jab uke i dru go voće, pose b-

no šljive. Povrće i voće po mogućnosti treba uzimati u svežem i neisitnjenom stanju. U hranljive materije, koje svojim hemijskim sastavom nadražuju creva, spadaju šećer, posebno voćni i mlečni i med. Treću grupu hranljivih materija čine materije koje u sebi sadrže veliku količinu organskih kiselina: kefir koji  jc odstoj ao dva da na , kise lo ml ek o (jog urt), k um is   i drugo. Od napitaka preporučuju se sveže isceđeni sokovi, gazirana hladna vođa, mineralne i voćne vode, zasićene ugljen-dioksidom. Ishrana kod atoničnih zatvora.   Pre svega upotrebljavati  pr od uk te , koji pro te ruj u (izazi vaju st olic u): šljive, suve šljive , smokve, sokovi od cvekle i spanaća. Kada ih pripremate prelijte ih ključalom vodom i ostavite da odstoje preko noći. Ne kuvajte ih i ne zaslađujte. Šljive je poželjno jesti natašte i tokom dana. Zapamtite, da otklanjanje atoničnih zatvora podstiče i do  bro žva kanje hr an e. Za vrem e žva kan ja akt ivira se pe ri stal ti ka creva. Što više žvačete hranu, tim je bolja peristaltika creva.  Na vo di m pr im er dn ev ne is hr an e ko d at on ičn ih za tvor a.  Doručak:  sveže, sazrelo i sočno voće (ukoliko je zatvor upo ran, tada sitno narendajte) ili veća činija svežeg kupusa i jabuka.  Ručak:  jedna supena kašika meda, dve supene kašike vode, dve supene kašike sirove ovsane prekrup e, jed na supena kašika zrna od proklijale pšenice, dve izrendane jabuke srednje veliči ne, jedna supena kašika narendanih (samlevenih) oraha i sok od pola limuna. Sve komponente pomešati i servirati na sto. Radi postizanja što boljih rezultata, osima navedenih produka ta ne treba ništa jesti, ali tu smesu možete jesti koliko želite. Večera:  malo obarenog nesočnog povrća, salata od zelenog lisnatog povrća i mladog kravljeg sira. Umesto mladog kravljeg sira možete izabrati jedno od sledećih jela: parče ribe, kuvano  jaje ili or ah e. Da bi ojačali slabe zidove debelog creva i obnovili nje gove mišiće, preporučuje se češće piti sok od cvekle i spana ća, pomešan sa sokom od šargarepe. Što je zatvor uporniji, H

Kiselo kobilje mleko. -   Primedba prevodioca.

80

81

tim više treba da ima soka od cvekle i spanaća, a manje od šargarepe. Ukoliko vam se pojavi jak proliv smanjite obrok so ka od cvekle ili spanaća, a povećajte obrok soka od šargarepe.

Narodni recepti za lečenje atoničnih zatvora  Hf  Ujutro uzeti 2 supe ne kašike mekin ja, preliti ih ključalom vodom i ostaviti da odstoji. Kada se ohladi izliti vodu, a gustiš (mekinje) pojesti natašte. Obično se posle 5 dana poboljšava probava, a posle 10 da na normalizuje stolica. Uzimanje mekinja dobro je kombinovati sa klistirima. Kao prirodno purgativno sredstvo kod atoničnih zatvora može se koristiti čaj od kore krušine  (Rhamnusfrangula). Upravo su tako ranije i radili: 15 grama kore krušine prelivali su sa pola litra ključale vode i pili kao čaj. Kod   spastičnih oblika zatvora   potpuno su drugi zahtevi  pr em a ishra ni i dij eti. T u je ne um es no pre pis iva ti gr ub e mate  rije, koje nadražuju i bez toga nadražene zidove creva. Zato se takvim bolesnicima biljna hrana, koja sadrži celulozu, preporu čuje samo u vidu kašice, pri čemu se veliki značaj pridaje pre  pisi vanj u ma st i, sla tke pav lak e, mas lac a i ma sl in ovog ulja, koji smanjuju spazam creva. Povrće i voće prepisuje se kao obareno uz znatan dodatak šećera. Kod spastičnih zatvora prepisuju se mehanički i hemijski ograničena hrana, kao kod proliva. Zabranjeni su hladni napici,  po se bn o g az ir an i, a pr ed no st se daje čaju i kan sa slat kom pavla kom. Takva dijeta se naziva ograničena dijeta protiv zatvora.

Narodni recepti za lečenje spastičnih zatvora: Hf  Uze ti litar vode i u nju sipati je dn u supenu kašiku lana.

Kuvati dok ne proključa, a zatim produžiti kuvati 20 minu ta na blagoj vatri. Ohladiti. Naliti u Esmarhovo lonče (ili termofor zapremine 2 litra) i tu dodati 2 supene kašike ulja 82

od slačice (ono zageva i smekšava, čime sprečava spazam d e  belog c reva). Za me na za ulje o d slačice priprema se na sle deći način: uzeti 200 grama maslinovog ulja i u njega dodati  je dn u kafenu kašičicu pra ška od slačice i do br o promeš at i.  Na ve de na sme sa (ok o j edn og litra ) kli stira njem se un os i u debelo crevo uveče pred spavanje.  Drugog dana  radi se sve isto, ali sa litar i po vode i jednom i po supenom kašikom semena lana. Trećeg dana  sa 2 litra vode i 2 supene kašike semena lana. (Nemojte zaboraviti da nalijete ulje od slačice - 2 supene ka šike). Četvrtog dana  treba napraviti pauzu. Od petog do sedmog dana klistiranje se nastavlja sa istom ko ličinom kao trećeg dana, a osmog dana treba napraviti pauzu. Od devetog do jedanaestog dana  primenjivati klistire, kao trećeg dana, a  dvanaestog dana  pauzirati. Posle toga čitav proces (kura) ponavlja se još jednom. U zavisnosti od situacije i zdravstvenog stanja, može se  po no vi ti j oš 3 da na , ili 6 da na , ili svih 12 da na . H> Jed nom- dva puta dnevno uzimati po jednu supenu kašiku

želea, pripremljenog od zrelih plodova zove, skuvanih bez šećera. Umesto šećera može se koristiti med.  čh> Ljudima koji pate od zatvora vidari (nadrilekari) savetuju da  piju vodu u kojoj su se d ugo kuvale šljive ili ovas. S ok od ro t kve, rasol od kupusa u toplom stanju, kiselo mleko (jogurt) i čaj od suvih višanja i jabuka treba piti 4-5 puta dnevno.

Fizioterapeutsko lečenje   zatvora je takode potpuno različito. Ko d  atoničnog zatvora  indikativna je lekovita gimnastika sa vežbama za trbušnu presiju, hladan tuš, hladna trljanja (ma saže) i polivanje stomaka, kao i stiskanje stomaka rukama. Pre  por učuj e se bavljenje sp or to m: ho da nj e, lak o trčanje , plivanje i jahanje. 83

Ko d  proktogenog zatvora   (zastoj ekskrementnih masa u  prav om erevu) prep oručuj e se ma saža prav og creva i mi kr ok li  stir i sa ukuvanim urinom. Kod  spastičnog zatvora  navedene terapije su kontraindikativne. Tu je prikladan posteljni režim, grejalice, zagrevajuće obloge sa votkom (rakijom), tople sedeće aromatične kupke i  paraf inske apl ika cij e. Po tp un o se isključuju bil o kak ve ma sa že i gimnastika. Kod  diskinetičkih zatvora  indikativne su obloge sa toplim, ukuvanim do jedne četvrtine prvobitne zapremine, urinom na stomak i klistiri sa toplom vodom. Dobri su mlečno-uljni kli stiri preko noći. Mogu se primenjivati i topli klistiri sa svežim urinom, ali pri tom treba pratiti reakciju organizma. Medikamentno lečenje   zatvora treba da bude samo do  pu na na ro dn im sredstvima lečenja. Pri lečen ju za tvo ra treba ograničiti upotrebu purgativa. Ili primenjivati samo „najblaže",  prve nstv eno bilj nog por ekla : prep ar at i od rzvzri^Rheum palmatum rhaponticum undulatum),  aleksandrijski list i kombinovani prašak od korena slatkog drvceta  [Glycirrhiza glabra). Slatko za pročišćavanje.  Poznato je da slatko i voćne kiseli ne podstiču crevnu peristaltiku. Veoma sladak ukus ima sorbit (sladi od šećera). On se koristi kao zamena za šećer. Ispostavlja se da se sorbit može uspešno koristiti za pripremu slatkog za  pročišćav anj e. U tu svrhu treba uzeti kilogram sorbita, kilogram bilo ka kvih jagodastih plodova ili jabuka i od njih skuvati obično slat ko. To slatko tre ba uzim ati po 1-2 kafene kašičice. Ukoli ko je dejstvo slabo - povećajte doz u, ah opr ez no, jer stolica m ože  bi ti ve om a ob il na i bo lna. Pra ksa pok az uje , da su re zu lt at i pr imene takvog slatkog veoma dobri. Kod  kroničnih zatvora  nije poželjno primenjivati aloju, ricinusovo ulje i jake mineralne purgative; ne preporučuje se ni dugotrajna upotreba većine sintetičkih purgativa.To se odnosi i na klistire, posebno ako oni sadrže materije koje nadražuju creva, na primer, sapun, so (ukuvani urin do jedne četvrtine). Kako purgativi, tako i klistiri, koji se primenjuju iz dana u dan 84

narastajućim količinama, uvek izazivaju smanjivanje nadražaja nervno-mišićnog aparata creva, a shodno tome, pri privreme nom simptomatičkom uspehu - pogoršavaju glavno oboljenje. To se odnosi na atonične i proktogene zatvore, posebno na njegove spastične oblike, kod kojih nadražaj i bez toga veoma osetljivih creva izaziva pojačanje spazma, propraćenog jakim  bolo vima s na kn ad ni m po goršan je m obo lje nja . U ti m slu čaje  vima veliku uslugu pružaju protivspazmatična sredstva (na pri mer, atropin), a ne purgativi. Veliki značaj kod spastičnih zatvora ima vitaminska te rapija, posebno s vitaminom B   (proklijala pšenica u raznim oblicima i terapija sokovima). U nizu slučajeva treba prepisiva ti tople uljne klistire (31-32° C) sa maslinovim uljem, uljem od suncokreta, kao i mlečno-uljne klistire. Njihovo dejstvo ne treba  tumačiti   kao pražnjenja, već kao protivspastično dejstvo, zbog čega klistiranje treba obavljati uveče a unetu tečnost za držati u crevima do jutra. Klistiranje treba obavljati 2-3 puta nedeljno sa po 1-2 čaše čistog ulja (bez vode), koje se unosi u creva polako pomoću dugog creva sa mekim završetkom. Klistiri kod spastičnog zatvora.   Jednu supenu kašiku istucanog lanen og semena (može se zame niti ovsom , ječmo m ili listovima crnog sleza) preliti sa četiri čaše vode, dovesti do klju čanja, procediti, dodati jednu supenu kašiku soli i/ili dve supe ne kašike lanenog ili ulja od konoplje.  Na ve de ne ko mpo ne nt e ima ju pročišćeva juće i pr od ir uće dejstvo, što je neophodno za opuštanje spazmiranog debelog creva. Klistirati se toplom smesom. Taj klistir je odličan za ljude, koji tek počinju da čiste cre va i kod kojih su se pojavili proble mi sa prolaskom vode. P rep o ručujem da se prvo „raširi" debelo crevo pomoću tih klistira, a dalje da se primene obični klistiri za čišćenje sa dva litra vode ili mokraće. Kod upornih zatvora može doći do mehaničke zapušenosti creva pa ldistiri nisu efikasni. U tim slučajevima prvo treba izvući parčad ekskrementa prstom ili kafenom kašičicom, a za tim uraditi mikroklistir. a

85

Psihoterapeutsko lečenje hroničnih zatvora  ima veliku ulogu u vezi sa znatnim učešćem psihičko-nervnog faktora u  javljan ju čita vo g niz a za tv or a. Za to tre ba briž ljivo izu čiti način života bolesnika i uočiti koliko p sihički nađražaji i konflikti uti ču na rad creva. Treba se boriti sa nepravilnim razmišljanjima  bo le sn ik a o št et no st i za tv or a i ko ri sti pu rg ativ a. Is to vr em en o treba otkloniti, ukoliko je to moguće, psihogene uzroke zatvora. Veoma je važno uvežbavati izgubljene uslovne reflekse za  praviln o pra žnjen je.  Pv

Navikavajte se da zauzimate pravilnu pozu na WC šolji - „poza orla" ili čučeći stav.  Sedeća poza na VVC šolji ne  po ds tiče stv ara nje pr av ilni h na po na - na pr ezan ja za po tp u no pražnjenje. U čučećoj pozi butine nogu dopunski pritiskaju stomak i pravo crevo, a jedno i drugo podstiču bolje  pr ažn jen je creva od ek sk re me nt a.

 Pv

Zabrana neurednog posećivanja klozeta u različito vreme. - Nav ikavajte se na jutar nje pražnjenje, istov remen o s mo  krenjem. Ako je glavni obrok hrane u podne, a shodno tome i obilno lučenje žuči, postarajte se da se nakon 20-30 minuta posle jela kod vas pojave jala pozivi za stolicom.

 Pv

Odvlačenje pažnje od akta defekacije. -  To posebno odgo vara ljudima koji imaju problema sa bolovima za vreme  pražn jen ja: na pr slin e na prav om crevu , he mo ro id i i dr ug o. Č ovek se ne srne suzdržava ti od akta defekacije, već treba da profilaktički primenjuje sredstva za brzo zarastanje na pr slin a i ot klanjanj e bo la .

 Pv

Saveti za uspostavljanje normalnog pražnjenja. -  Kod mla đih ljudi uspostavljanje poziva za pražnjenjem podstiče održavanje pravog creva u ispražnjenom stanju, isključu  ju ći momen at def eka cije. S tim ciljem pacijen tu se pr ep o ručuje da creva prazni natašte, a zatim, ako je evakuacija nepotpuna, uraditi mikroklistir sa manjom količinom vo de ili mok raće (1 00 -2 00 grama ). U osnovi t og lečenja je

86

 pr in ci p čuvan je fek aln ih mas a van pr av og cre va, što pr a vom crevu omogućava da se zgrči do normalnih razmei a i tla izvrši pobuđivanje.Lečenje treba primenjivati nekoliko meseci. Balneo loška i banjska terapija zatvora.  Piti vode esenmkija (proizvođač vode) i hladne vode sa većim procentom gvo zda, a zabranjuje se stalno piti gorku vodu. Banjsko lečenje ima značaj ne toliko zbog pijenja vode, koliko zbog opšteg uticaja  pr om en e sv ak od ne vn og na čin a živo ta na ps ih ičk on er vn u ak tiv nost bolesnika: njegovo rasterećenje od uobičajenih uzrujanosti, promena utisaka, dijete i drugi način života.

Profilaksa zatvora Objasniti potrebu svakodnevne stolice, posebno učenici ma, koji često guše nuždu, stideći se da pitaju da izađu sa časa. Veliki značaj ima postojanje uređenih toaleta u društve nim objektima. Ograničiti nekontrolisano uzimanje lekova (opijuma, koagulanata) i razumno fizički opteretiti organizam.  Ne zlou po treb lja vati alko ho l i pu šenje, je r to št et no ut iče na motornu funkciju creva. Hrana treba da sadrži dovoljnu količinu vitamina, vode, ce luloze i da je količinski određena, da bi motorika debelog creva norm al no f u n kcion isala. Zatvori se, takode, mogu javiti i usled osobenosti individu alne konstrukcije čoveka (suviše dugačko debelo crevo), usled mehaničkih uzroka (pregib, polipi, tumor) i razne vrste upala. Sredstvo pro tiv proliva Uzeti pregrade između jezgri od 200 grama oraha, preliti ih sa pola litra alkohola (apotekarski alkohol, votka, rakija) i ostaviti da odstoji dva-tri dana. Uzimati tri—četiri puta dnevno  po šest do deset kapi na 50 gr am a to pl e vo de . 87

Č im proliv počne da prestaje, uzimanje kapi odmah pre ki nuti, da ne bi došlo do zatvora. Kod proliva iz ishrane treba isključiti svo sveže voće i po vrće, kao i jako gazirane napitke. Jesti dobro skuvanu kašu od  pirin ča (riže) sa ma nj om koli činom mo rs ke soli i pret op lj en og maslaca. Ne pijte posle jela.

Stolica i zdravlje  Na osno vu ek sk re me nt ni h masa koje se izbacu ju iz or ga ni  zma može se suditi o probavi hrane. Kod normalne probave treba da budu u vidu debrecinera (kobasice) meke konzistencije. „Debreciner"je u početku čvrst, a zatim sve mekši. To se objašnjava time, što je početni deo ekskrementnih masa više dehidriran od završnog. Suviše tvrda i suviše tečna stolica, a još više sa sluzi, nekim neshvatljivim po  ja va ma i sli čno, uka zuj e na slab rad pr ob av no g si st em a.

Ukoliko vas boli srce Venozna krv iz donjeg dela pravog creva ne prolazi kroz  je tr u, već neočiš ćena dos pev a di re kt no u src e. Uk ol ik o j e pr a vo crevo zagađeno (zatvori, nedovoljna stolica itd.), tada krv iz njega, zasićena toksinima i nečistoćama, podriva srce, izazi va rasprostranjena srčana oboljenja (srčane mane, poremećaje itd.). Medikamentno lečenje tih oboljenja nije perspektivno,  je r se srce (ka o i bil o koji drug i orga n) obna vlja od čiste , z drav e krvi, a ona je stalno zagađena zbog zatvora. Rezultat je da čo vek pati od vlastitog neznanja i nikakvi uvozni lekovi, lečenja u inostranstvu i ekstrasensi mu ne mogu pomoći.

 Poremećaj stolice i onkologija Doktor Poše piše: „Ustanovio sam, da se kod žena obolelih od raka dojke u 9 od 10 slučajeva uočava zadrška u radu creva. 88

Da je 10-15 godina pre toga sprovedena odgovarajuća profilaksa, one ne bi obolele od tumora dojke, niti od raka bilo koje vrste". Meni su se obraćali oboleli od raka s molbom da im po mognem. Prvo pitanje, koje sam im postavljao, bilo je: da li  pat e od za tvora ? Od go vo r je, po pra vilu, b io pozi ti va n. Ava j, ti ljudi, ne vodeći računa o normalnom radu debelog creva, navu kli su sebi grozno oboljenje i sada im je potrebno mnogo više vremena i napora da bi ga se oslobodili.

O štetnosti purgativa Purgativi deluju na zidove creva slično udaru biča, izazi vajući u početku  super   aktivnost posle koje nastupa depresija. Pored toga, purgativna sredstva ne samo da ne lece, već, gušeći uzroke oboljenja, samo dopunski pojačavaju bolest i čine je neizlečivom. Dugotrajna istraživanja nemačkih lekara primorala su ih da javno iznesu upozorenja o veoma opasnim posledicama purgativnih preparata za zdravlje čoveka. To se posebno odnosi na žene, koje ih upotrebljavaju 5-6  puta češće ne go mušk arci . Re do vn a up ot re ba purga ti va sm an ju   je nivo kal cij uma u krvi koji je itekak o po tr eb an or ga ni zm u. Ali još važnije je što purgativna sredstva naglo smanjuju asimi laciju životno važnih vitamina A, D, E i K. Krajnji rezultat je  pojava bol est i i osla blje n im un it et . Purgativna sredstva se preporučuju na početku gladovanja koje traje najmanje tri dana. Za vreme gladovanja sluzokoža se  po tp un o obn avl ja. Atonija creva izaziva atonične zatvore. Biljna sredstva protiv zatvora Revenj (Rheum palmatum..). U lekovite svrhe koristi se koren revenja, koji se priprema u jesen. Dobro ga opreti u vo di, izrezati na parčiće, ostaviti da uvene na suncu i osušiti na temperaturi do 60° C, što omogućava da se u njima sačuvaju taninske i druge biološki aktivne materije. 89

 Ne po sr ed no pre korišćenja koren je revenja tre ba isitnit i u  pra šak i pri menjivat i kod razn ih oboljenja . U ma li m do za ma (0,05-0,2 grama) revenj  ispoljava   koagulaciono dejstvo  i po maže kod proliva i gastritisa sa smanjenom kiselinom. Srednje doze (0,2 grama) deluju kao prirodno sredstvo za izbacivanje žuči i pojačavaju probavu. Velike doze (0,2-2 grama) - kao  bla g pur gat iv ko d atoni je creva i spastičnih za tv ora.  Kompot o d revenja.  Uzeti 500 grama peteljki (drški) reve nja, 200 grama šećera, koru od limuna, prstohva t dumbi ra (Z in giber officinalis) ili suvog grožđa. Peteljke (drške) oprati, oči stiti i izrezati na komadiće. Uzeti 1/4 litre vode i prokuvati sa šećerom, korom od limuna i đumbirom. Kada voda proključa dodati revenj i kuvati dok se parčići revenja ne skuvaju. Voditi računa da se revenj ne prekuva i raspadne. Ohladiti i piti.  Kontraindikacije.  Pri uzimanju preparata koji sadrže re venj mokraća, mleko i znoj poprimaju žutu boju. U alkalnoj sredini - boja je crvena. Ove preparate ne treba davati niti pre  pisivati obol el im od po đa gre (ko sto bol je) i lit ija ze bubreg a (ka mena u bubrezima) sa oksalatnim kamenjem. Zato što revenj može izazvati krvoproliće iz vena pravog creva, njegova prime na se ne preporučuje ljudima koji pate od hemoroida. Vrani/ova trava  (Origanum vulgare).  Primenjuje se kao antispazmatično sredstvo i sredstvo protiv prehlade i gasova. Vranilova trava pojačava sekreciju probavnih, bronhijalnih i znojnih žlezda i peristaltiku creva. Ima izvesno dezodoransno svojstvo i koristi se protiv bolova. Č aj od vranilov e trave dobar je za prehladu, želudac ne i crev ne grčeve i naduvenost stomaka. Ekstrakti.  Dve kafene kašičice smeše vranilove trave preli  ti čašom ključale vode, ostaviti da odstoji 20 minuta, procediti i piti po 1/2 čaše 3-4 puta dnevno. Ekstrakti od vranilove trave pripremljeni prema proraču nu 30 grama listova na 1 litar ključale vođe piju se  kod mlitave  peristaltike creva i poremećaja motorne j'unkcije želuca. Pritiskanje stomaka je osnovni uslov za uspešno čišće nje organa trbušne duplje i jetre.  Ležeći, da biste se bolje

1

90

opustili, pritiskajte svaki deo stomaka, koristeći za to četiri is  pr už en a prsta ruk e ili  pesnicu   (slika 3).  Uzmimo, na  primer,  je tr u. Po čni mo pažljivo da pr it is ka mo ru ko m što dub lje. Ak o se pojavi bol, držite pritisnutu ruku sve dok se bol ne izgubi. Ako nema bola, tada, pritisnuvši prstima na maksimalnu dubi nu vršimo vibracione pokrete, kao čekićem koji odskače, težeći da prodremo što dublje. Dalje premeštamo ruke na dvanaestopalačno crevo, želu dac, tanko crevo i ponavljamo sve radnje. Na taj način pritl-

Slika 3.  - Priti skanje stomaka rukama.

Na ovoj slici prsti jedne ruke pritiskaju, a druga ruka pomaže da se taj  pritisak

pojača.

Pritiskanje

stomaka preporučuje

se

kod

atoničnih

zatvora.

skamo čitav stomak. Jed no pritiskanje sa vibracijama zau zima oko pola minuta. Za čitav stomak potrebno je oko 5-7 minuta. Pritiskanjem stomaka izvodimo specijalnu, duboku masa žu unutrašnjih organa. To poboljšava snabdevanje trbušne du  plje krvlju, sma njuje zasto j i si mp to me po rt ab le hi pe rt on ij e. To  je odlična pr ip re ma pre iđe omo tom og čišćenja orga na tr bu šn e duplje. Ukoliko se za vreme pritiskanja stomaka pojave bolovi, to je znak da je zastojni, patološki proces portable hipertoni  je dov olj no du bo ko prod ro. Pri dal jem pri tiska nju i gnj ečen ju, 91

usled povećanog pritiska, koji se javlja u trbušnoj duplji, otvara se veliki broj krvnih sudova, simptomi portalne hipertonije se smanjuju i iščezavaju. Drevni mudraci su preporučivali da se pritiskanje stoma ka radi ujutro, kao varijanta jednostavne i efikasne posteljne gimnastike.

(stazu) licem nadole, pete i vrhove nogu sastavite, ruke savijte u taktovima, dlanovima se uprite u pod, a podbradak da vam dodiruje tepih". „Imam 58 godina, invalid sam druge kategorije od tride set druge godine života. Dijagnoze: hipertonija 2. stadijum, od dvadeset treće godine života pritisak 200/100, a sada je 260240/140-130. Ne mogu da primam nikakve lekove jer već dve godine imam alergijsku reakciju na njih. Od trideset druge go dine života počeo sam da gubim ravnotežu. Strašni zatvori. U danom trenutku počeo mi se podizati šećer u krvi. Počeo sam da se lečim prema Vašem sistemu. To je moj spas. Shvatio sam, daje sva moja beda od zagađenosti organi zma na fizičkom i nivou spoljašnjih manifestacija. Sta radim:

 H  Pijem urin ujutro u 4 sata, po 150 gram a je dno m dnevno.  H  Tri meseca sam se masirao svežim urin om i mesec i po diuretikom   (50 grama jednom dnevno).  Hf  Svakog drugog dana stavljam obloge sa svežim urinom na glavu (sa điuretikom ne mogu - počinjem da se jako tetu ram).  H  Urad io sam deset kupkic a za stopal a nogu sa proključalim urinom.  H  Ispiram grlo i nos urinom svakoga dana. 9

Slika 4. - Asa na „Zmija". Ta poza preporučuje se kod spastičnih zatvora.

SPAZMATIČNI KOLITIS (iskustvo u lečenju)

Č itaoci zajedno sa mn om stiču iskustvo u lečenju tog ob o ljenja. Evo šta mi pišu: „Dugo sam se mučio s tim oboljenjem i savet sam našao kod joga. Postoji veoma jednostavna i efikasna vežba „poza zmije". Ujutro natašte, sedeći na stolici, ispijte dve čaše vruće vode, ali da vam ne prži usne. Odmah posle toga ležite na tepih 92

 H  Č istim creva običnim i ukuva nim urino m.  H  Č etiri put a sam čistio jetru . Izašlo je mnogo sluzi, „katra na", bilirubinskog i holesterinskog kamenja. Pri svakom čišćenju izlazilo je kamenje slepljeno u golubije jajce - 9 komada.  H  Pot pun o sam promeni o ishranu (jedem povrće, voće, kaše, hleb od proklijale pšenice, orahe, sušene kajsije), meso je dem retko.  H  Vežbam disanje sreće.   Urin ukuvan do 1/4 prvobitne zapremine.-   Primedbaprevodioca.

9

93

 H> Rez ulta ti lečenja za četiri i po meseca : •

Pritisak je spao na 180/ 100. Prinu đen sam da pijem klofelin.

•

Prošla mij e alergija, ali mora m da popijem po jed nu table  tu — ponovo se javlja.

•

Man je me boli glava. Zatvori su skoro potpuno nestali.

•

Ne boli me jetra i pankre as.

•

Pojavila mi se želja za živ oto m, nesta lo je stra ha od smrti i poboljšao se rad srca.

•

Ranije sam imao zadršku mokrenja (anuriju). Č istio sam  bubr eg e rastav ićem i tr os ko to m. Počeo sa m pri me njivati urinoterapiju i sve se normalizovalo.

•

Anali ze krvi su mno go bolje".

HEMOROIDI

loje varikozno proširenje vena oko anusa. Oni često prate zatvore. U nekim slučajevima bolovi od hemoroida izazivaju spastične zatvore. Zato ih treba odstraniti. Klinički se razlikuju gornji i donji hemoroidi. Kod gornjih  je pro šir enj e vena iz na d sfinkt era prav og creva, a kod do njih ispod njega. Donji hemoroidi stvaraju se od donjeg venoznog spleta, koji se nalazi neposredno ispod kože. Gornji hemoroidi - iz unutrašnjeg hemoroidnog spleta, kojeg sačinjavaju gornje hemoroidne vene, koje se nalaze u sloju sluzokože pravog cre va. Kod hemoroida često postoje i jedni i drugi čvorići. Hemoroidni čvorići (slika 5) predstavljaju varikozno pro širenje vena. Sluzokoža donjeg dela pravog creva, koja prekri va čvoriće, često je bitno izmenjena. Ona je zadebljana, pre  pu na krvi (usled čega izgleda po modrel o) i nala zi se u stanju 94

upale. U osnovi tih promena je poreme ćaj ishrane i stalno traumiranje hemoroidnih čvorića ekskrementnim masama. Za razvoj hemoroida veliki značaj imaju osobenosti venskih spletova i kon strukcija njihovih zidova. Oni su lako pod ložni širenju pod uticajem niza uzroka, ko  ji do vo de do zasto ja krv i. To su hr on ičn i zatvori, spazmi sfinktera zbog naprsnuća, nepravilna ishrana, čirevi, polipi u prav om crevu, česta trudnoća, duže boravljenje na Slika 5. -  Presek nogama, srčane mane (poremećaji), obo anusa.  Ispod se vide ljenja jetre, prekomerna upotreba alkoho hemoroidni - čvorići la itd. Tumori u maloj karlici, koji priti- - donji hemoroidi. skaju odlazne vene, izazivaju dugotrajne  po vr em en e za stoje kr vo to ka u maloj kaditi i si stem u vr at ni h vena, pa takode mogu uzrokovati pojavu hemoroida. Važno je shvatiti, da proširenje vena hemoroidalnog prste na nije lokalni proces, već pokazatelj promena u venoznom si stemu celog organizma. Zato se lečenjem tog oboljenja mora delovati na normalizaciju krvotoka u organizmu. Treba lečiti hemoroidne čvoriće i upale pravog creva, normalizovati krvo tok (za to je potrebno 4-8 puta očistiti jetru). Uspostaviti pra vilnu ishranu, da bi stolica bila normalna (zbog upotrebe suve hrane i mesne ishrane dehidriram tvrdi ekskrement povreduje anus, izaziva napinjanje i naprsnuća pravog creva), isključiti iz ishrane alkohol, slanu i ljutu hranu i produkte koji nadražuju sluzokožu.

Lečenje hemoroida   treba da bude usmereno na otklanja nje uzroka bolesti, tj. zatvora, zastoja krvi u organima karlice. Radi otklanjanja zatvora prepisuju se odgovarajuće dijete (stra nica 67,68 knjige  Sve o zatvorima);  preporučuju se manje do ze prirodnih purgativa ili mikroldistiri s uljem, mlečno-uljni i klistiri sa svezom mokraćom. Radi normalizacije venoznog krvotoka treba očistiti jetru. Za zarastanje sluzokože pravog creva preporučuje se pojačana terapija sokovima i lokalno ma zanje hemoroidnih čvorića uljem od pasjeg trna ili tamponi 95

sa njim. Posle defekacije korisne su sedeće prohladne kupke ili pranje anusa hladnom vodom ili vlastitom mokraćom. Ukoliko su hemoroidni čvorići ispali, treba ih namazati uljem i pokušati vratiti u šupljinu creva. Da bi se anus opustio, možete ga zagrejati toplom sedećom kupkom. Ukoliko se čvorići ne mogu vratiti na svoje mesto, ostaviti ih spolja, mazati vazelinom i na njih staviti tanak povez. Kod kapsuliranih hemoroida bolesniku se prepisuje posteljni režim. On treba da leži sa malo podignutom karlicom. Posle stišavanja akutnih pojava primenjivati tople sedeće kupke po 15-20 minuta 2-4 puta dnevno. Stolica treba da bude kašasta, radi čega se prepisuje odgovarajuća dijeta i pijenje sveže isceđenih sokova. Pod uticajem navedenog lečenja trombi se resorbuju (splašnjavaju), otok nestaje i ispali čvorići se posle 7-10 dana vraćaju u pravo crevo.  Narodni načini lečenja hemoroida ?%> Je dnu k afenu kašičicu pra ška slačice staviti u usta i drž ati u ustima dok se ne zgrudva i resorbuje.

 Hf  Pr< )kuvati sunc okre tovo ulje, u njemu nato pit i vatu i staviti  je u an us .  H  Č etiri supene kašike slačice rastvoriti u tri litra ključale vo de. Naliti u kofu (lavor) i šesti iznad toga. Umotati se ćebetom do pojasa i sedeti 10 minuta. To ponoviti 2-4 puta.  H  Praks a je pokaza la da bolovi iščezavaju, a čvorići se povlače.  H> U emajlirani lonac sakupiti svu svoju mokraću od jed nog mokrenja. Postaviti lonac na vatru i dovesti do ključanja. Skinuti lonac sa vatre i postaviti ga na mesto gde ćete vr šiti zagrevanje (na primer, u kofu ili lavor). U mokraću nasuti 1 supenu kašiku sode bikarbona i šesti. Umotati se ćcbetom. Podstiče resorpciju čvorića.  Hf  Isprati hemo roid ne čvoriće toplim urin om, a zat im na njih sta vljati od 3 do 5 puta pamučne ili vunene obloge natopljene u soku od bclog luka ili razblaženom nastruganom belom luku. 96

?v Mo gu se primenjivati sedeće tople kupke sa dodavanje m u vodu soka iz 5 režnjeva češnjaka u trajanju od 10 minuta.  Hf  Ako su hemoroid i unutrašnji, treba očistiti režanj belog luka, namazati ga uljem (maslacem ili biljnim uljem - zejtinom) i ubaciti ga u pravo crevo.  H  Mo že te 2- 3 režnja češnjaka isitniti (istucati), pomeš ati sa vrućim maslacem i od te smeše napraviti svece (naliti isto  plj eni masla c u ko nu sn e ob li ke od folije i sta vit i u friž ider). Posle svakog vršenja nužde te svece stavljajte u anus.

Gimnastika i lečenje hemoroida U nekim slučajevima gimnastika anusa pomaže u izlečenju veoma upornih hemoroida. Ta gimnastika se izvodi po moću jednostavne vežbe - svesnog stezanja i istezanja anusa. Prema joga terminologiji, to se naziva „mula - bhanda" (mula - koren, bandha - stezanje, zatvaranje). Samo to podstiče bolju cirkulaciju krvi kroz hemoroidalne vene i samim tim otklanja zastoj krvi.  Na pr im er , je dn a že na je mno go patila od he mo ro id a, a izlečila se bez lekova za nekoliko dana pomoću takve gimnasti ke. Kaže daje imala takve bolove,da nije mogla ni da ustane, ni da sedi, ni da hoda. Naravno, ona je isprobala različite metode lečenja: parila se u vodi sa hipermanganom, mazala hemoroide raznim mastima, stavljala salo na hemoroide. Ništa nije poma galo. Sinjoj je ukazao na metod lečenja hemoroida pomoću jo ge. Tim metodom jogisti lece spuštenost unutrašnjih organa. Lečenje se sastojalo u sledećem postupku: ona je uvlačila analni otvor (anus) 8-10 puta zaredom. Sto je to češće radila tokom dana, to joj je bilo sve bolje i bolje. Vežba se može raditi stojeći, ležeći, sedeći, kao i za vreme hodanja. Već trećeg dana žena je osetila poboljšanje, a posle mesec dana hemoroidi su iščezli! Ta vežba se preporučuje sa ciljem profilakse. 97

 Kompleksni pristup lečenju hemoroida prema V. L. Igrušinu Moskovski narodni lekar V. L. Igrušin odavno se bavi lečenjem proktoloških (proktologija - deo medicine koji se bavi lečenjem oboljenja pravog creva) oboljenja, medu kojima i he moroida. Prema njegovom mišljenju, hemoroidi, povredujući razne delove pravog creva, predstavljaju jedan od uzroka dru gih ozbiljnih oboljenja pravog creva (između ostalog i raka pra vog creva). Zbog toga, što proktološka oboljenja imaju opšte  po rekl o, likvidacija uzroka je dn og obol jen ja mo že dovesti do nestanka drugih oboljenja. Igrušin preporučuje kompleksni pristup lečenju hemoro ida: primenu kontrastnih vodenih terapija, specijalne fizičke vežbe, asane joge, fitoterapiju i drugo. U tom slučaju postići će se lekoviti efekat, što će omogućiti da se bolest lokalizuje i uni šti njen koren. On predlaže nekoliko najefikasnijih recepata lečenja počet nog i srednjeg stadij uma hemoroida.  Za smanjenje bolova, upale i krvarenja.  Pomešati u jedna kim delovima isitnjene cvetove  lanenke (Linaria vulgaris)  i kantariona, koru od hrasta, stabljiku sa lišćem od vodene paprike. Smesu trava držati 12 sati u rastopljenom svinjskom salu od iznutrica uz povremeno mešanje. Zatim podgrejati i procediti. Pripremljenu  masi  čuvati  na tamnom  i prohladnom mestu (u  po dr um u, friž id er u). U salo će preći ko ri sne materij e iz tra va, koje podstiču otklanjanje bolova, upala i zaustavljaju krvarenje (kora od hrasta koagulira).  Način primene.  Dobijenu mast razmazati na manje parče gaze i tu gazu pažljivo ubaciti (uvesti) u analni otvor i držati 5-6 sati. Gaza treba da se ubaci potpuno u analni otvor. Dopunski uz to treba uzimati svež sok od plodova crvene oskoruše  (Sorbus aucuparia)  2-3 puta dnevno tokom dve nedelje i raditi sledeće gimnastičke vežbe: 1- Naprezanjem unutrašnjih mišića uvlačiti anus - po 2- 3 m inuta 2 puta dnevn o. Ta vežba podstiče krvotok u pra vom crevu i poboljšava odlazak venozne krvi. 98

2.- „Bicikl": Leći na leda, ruke ispružiti niz telo i nogama imitirati vožnju bicikla - 3 mi nuta je dno m dnevn o. Posle te vežbe odmoriti se 3—5 minuta ne podižući se sa poda.Ta vežba  pobolj šav a ve no zn i kr vo to k u do nj im ek st re mi te ti ma i maloj karlici. Ona smanjuje opterećenje na vene nogu i karlicu, a sa mim tim podstiče obnavljanje tonusa zidova vena. ®

Zagrevanje anusa para ma stipse (alauna), koje imaju jaka koagulaciona svojstva. Naliti u emajlirani lonac (šerpu) dva litra vode i kuvati dok ne proključa, a zatim u ključaloj vodi rastvoriti 45 grama stipse i dobijeni rastvor kuvati 15-20 minuta na blagoj vatri. Skinuti sa vatre, poklopiti lonac drvenim poklopcem sa otvorom u sredini (ili zamo tati krajeve lonca debelim peškirom), šesti na poklopac i 20-30 minuta zagrevati anut na pari rastvora stipse. Posle toga namazati anus vazelinom i uzeti bilo koji biljni purgativ. Koagulacioni i skupljajući efekat stipse je toliko jak, da mož e izazvati zat vor i jak o stezanje (skupljanje) pravog creva. Primena ulja vlazi i smanjuje to jako dejstvo. Purgativ podstiče normalnu stolicu.

Zagrevanje vršiti najviše jednom nedeljno. Obično su tri zagrevanja dovoljna da bi se postigao vidljiv lekoviti efekat. Za vreme tog lečenja piti vodu u kojoj su se 30 minuta kuvali čisti opiljci od gvozda. Za vreme lečenja iz ishrane izbaciti sveže mleko i crni čaj (cr ni čaj može se zameniti zelenim, a još bolje čajevima od trava). ®

Ukoliko nemate stipsu, tada se navedena terapija može uraditi sa litar i po mleka, u koje dodati četiri velike glavi ce luka. Tehnologija pripremanja i lečenja je ista.

®

Kod jakih hemo roid nih bolova može te prime niti sledeći recept: uzeti 5 grama praška od cvetova (sa drškom) haj dučke trave i 5 grama listova maline i pomešati ih sa 50 grama svežeg maslaca. Maslac prethodno treba rastopiti na 99

vodenoj pari. U rastopljeni maslac sipati sitno isitnjene tra ve (poželjno u prahu) i dobro promešati. Dobijenu smesu čuvati u frižideru. Uveče pred spavanje smesom namazati anus. Tu terapiju  prim en ji va ti svakoga da na do k se ne potroš i sm es a. Posle trodnevne pauze lečenje mazanjem ponoviti. Za vreme tog lečenja ujutru natašte treba popiti čašu sve že surutke, a tokom dana pojesti 5-10 komada plodova kleke, skuvanih u pretopljenom maslacu i osušenih u toploj rerni. Plodovi kleke imaju protivupalno, protivmikrobno i diuretično dejstvo, podstiču izbacivanje žuči, otklanjaju bolove, aktiviraju motornu funkciju creva i slično. Njihova lekovita svojstva su se veoma dobro pokazala kod lečenja hemoroida. Maksimalni efekat uočava se kod komplekse primene na vedenih načina lečenja.

 Profilaksa

hemoroida

 H  Profilaksa i borb a sa invazijo m glista.  Hf  Izbegavati port alnu hipertonij u, čistiti jet ru i pravilno se hraniti.  H  Izbegavati suvišna hlađenja i dehidraciju organ izma , ne prospa va ne noći, uz bu đe nj a, is hran u su ho me sn at im pr oi z vodima, hladnu i ljutu hranu, duža zadržavanja u stojećem ili sedećem položaju.

VAR IKO ZN O PROŠIRENJE VEN A

Proširenje vena je posledica nepovoljnih promena u krvo toku (portalna hipertonija, srčana slabost, nepravilna ishrana, rad u položaju seđeći).To se u prvom redu odnosi na portalnu hipertoniju, slabost srca i tek posle toga - slabost vena. Radi uspešnog lečenja varikoznog proširenja vena na no gama treba očistiti debelo crevo i jetru, ojačati srce i u ishranu 100

uključiti materije koje su neophodne za jačanje zidova vena. Upotrebljavati što više tečne hrane, sveže isceđenih sokova (po sebno soka od šargarepe), salata, kaša bez ulja (masti) ili sa mi nimumom ulja; uveče ništa ne jesti, noge fizički opteretiti, više hodati, primenjivati vibrogimnastiku prema Mikulinu, a isto tako raditi specijalne fizičke vežbe za normalizaciju krvotoka u venama nogu, male karlice i slično. Da bi izazvali oticanje krvi treba držati noge u malo podig nutom položaju.  Ne treba du že sta jati, ni ti se deti naje dnom me st u.  No si ti ko mo tn ij e rub lje , jer rub lje koje prilež e uz tel o ote žava protok krvi. Imajte u vidu da uzimanje lekova i pilula protiv začeća po goršava stanje vena. ® Kod varikozno g proširenja vena dobro poma že vibro gimnastika Mikulina: podići se na vrhove prstiju nogu tako, da se pete odvoje od poda za jedan centimetar i naglo ih spustiti na pod. Ponoviti 20 puta. Napraviti pauzu od 10 sekund i. Kod svake vežbe uraditi najviše 60 pokreta. Pre po ručuje se ponavljati vežbe tokom dana 3-5 puta za jedan minut. Vežbe raditi smireno, ne žureći. ©

Specija lne fizičke vežbe kod var ikoz nog proširenja vena na nogama: 1. Leći na leda, podići i staviti noge na stolicu, tabure ili ih upreti u zid. Pripodići se, zadržati se u tom položaju 5 sekundi i opustiti se. U tom početnom položaju skupljati i ispružati noge. 2.   Leći na leđa, ruke ispružiti niz telo. Nogama raditi kao da vozite bicikl. Disanje spontano. Ponavljati vežbe sve dok ne osetite cirkulaciju krvi u nogama. 3.   Leći na leđa, podići noge uvis pod pravim uglom, za držati ih u tom položaju oko jednog minuta i polako spustiti. Vežbu uraditi 5-10 puta. 101

4. Zauzeti stav četveronoške. Savivši ruke u laktovima te lo približiti podu i visoko podignuti desnu nogu. Zadržati se u tom položaju 3-5 sekundi i vratiti se u početni položaj. To isto ponoviti sa levom nogom. Vežbu uraditi po 4-6 puta sa  jed no m i dr ug om no go m. 5. Leći na leda, ruke staviti ispod glave . Pod igavš i noge vršiti pokrete „makazica" u vertikalnoj i horizontalnoj ravni. Vežbati dok se ne pojavi izrazit osećaj zamora. 6.   Leći na stomak, ruke priljubiti uz butine. Podignuti desnu nogu stoje moguće više, zadržati je u tom položaju 2-3 sekunde i spustiti. To ponoviti sa levom nogom. Ponoviti 4-10  put a sa je dn om i dr ug om no go m. Za ljude koji dugo stoje na nogama (prodavci),  odgovara  ju sle deće vež be: podići se na vrh ove prstij u nogu da se pet a odvoji od poda za 1-2 centimetra i zatim udariti petama o  po d. Po novi ti vež bu 10 -20 pu ta . To pojačava cirkulaci ju krvi u venama golenice.

+

102

Supenu kašiku sveže ubranog lišća i cvetnih glavica pelena {Artemisia absinthium)  pažljivo isitniti u stupi (avanu). Su  pe nu kaš iku do bije ne kaš ice po me ša ti sa is to m koli čin om kiselog mleka i naneti ravnomernim slojem na gazu, koju zatim staviti na delove nogu sa proširenim venama. Oko gaze omotati celofan i to učvrstiti elastičnim zavojem. No siti na nozi dok se potpuno ne osuši. Lečenje traje 3-4 dana. Posle nekoliko dana kura lečenja može se ponoviti. Kada su uzro k proširenja vena mik ropa raz iti, koji žive u krvi i na zidovima vena, preporučuje se koristiti mušku  pa prat  (Dryopterisfilix-mas schott.).  Radi toga treba isitni ti i pretvoriti u kašicu sveže ubrani nadzemni deo muške  pa prat i, su pe nu kašik u te kaš ice po me ša ti sa is to m količi  nom kiselog mleka i tu smesu ravnomerno naneti na gazu. Gazu sa nanesenom smesom staviti na delove nogu (tela) sa proširenim venama, umotati u celofan i učvrstiti elastič nim zavojem. Držati dok se gaza potpuno ne osuši.

Za lečenje varikoznog proširenja vena koriste se sazreli  plodovi par ada jza . Paradajz izrez ati na kriš čice i sta vit i na delove tela sa proširenim venama, umotati u celofan i učvr stiti elastičnim zavojem. Posle 3-4 sata kriške paradajza za men i ti svezi m. Tri navedena recepta mogu se koristiti naizmenično jedan za drugim, posebno u težim slučajevima.

HIPERTENZIJA

To je povišeni hidrostatički pritisak u krvnim sudovima, šupljim organima ili šupljinama organizma (isto kao hipertoni  ja ). Uzroc i povi šenj a kr vn og pri ti ska su: - stres i uzbuđenje; - nepravilna ishrana; - poremećaj razmene materija i - zagađenost organizma. Hf  Da bi se izbavili od povišen og krvn og pritis ka, treba izbe gavati stresove i na mnoge događaje reagovati smireno.

 Hf  Naučiti kako se opustiti , savladati autogen i trening, da bi mogli da otklonite naprezanje skupljeno tokom dana.  H  Kvalitetno disati i obnoviti kapilarni krvotok. Za to su dobre vodene terapije. One ne samo da opuštaju i poboljšavaju kapi larni krvotok, već i podstiču čišćenje organizma od nečistoća.  H  Fizičke vežbe do blagog preznojavanja u vidu šetnji, trčanja, običnih gimnastičkih vežbi (i posebno ade tskih vežbi) takode  pods tiču kapilarni krvotok i smanjuju arterijski pritis ak krvi.  Hf  Vežbati vežbe disanja, koje su veza ne za nagomila vanje ugljenične kiseline u organizmu, koja podstiče otvaranje krvnih sudova i opuštanje mišića: metod Butejka, metod Streljnikove, ritmično disanje joga, disanje koje čisti spoljašnje manifestacije života. 103

 Pv Pravilna i racionalna ishrana, uglavnom svezom hran om (salate, voće, klice).  Hf  Povrem eno gladovanje. Upravo gladovanje podstiče čišće nje organizma na nivou vezivnog tkiva i povećava opšti  pot enc ija l or ga ni zm a. Očistiti jetru i debelo crevo. Hf  Trud iti se da ništa ne je de te posle 18 sati. Ljudi koji su se

na ovaj način izlečili od krvnog pritiska pričaju, da su prvo smršali, zatim im se stabilizirala telesna težina i posle toga normalizovao krvni pritisak. Ukoliko pre spavanja imate neodoljivu želju da jedete, po  pijte svež sok , čaj od tra ve ili čašu kis elo g mleka (jogurta ). Hf  Za smanjivanje arterijskog pritiska odlično se pokazala uri-

noterapija. Obzirom da ima blago diuretično dejstvo, urin izbacuje suvišnu vodu iz organizma, podstiče otvaranje ka pilara i usl ed toga sma nju je art eri jsk i prit is ak u lobanj i i očima. Pridržavajući se navedenih preporuka može se uspešno normalizovatl krvni pritisak i osloboditi se mnogobrojnih ne  pri jatnih pos ledica za zdr avlje .

ARTRITIS

Ukoliko patite od artritisa, pre svega promenitc ishranu.  Na učn ic i su da vn o ust anovili da dn ev ni ob ro k čoveka uti če na takva oboljenja, kao stoje artritis. Istraživanja su pokazala, da veoma jednostavna dijeta, a posebno gladovanje, može ot kloniti simptome tog oboljenja. Na primer, tokom jednog od tih istraživanja, čiji su rezultati objavljeni u engleskom medi cinskom časopisu  Lanceta,  norveški naučnici su uporedili dve grupe ljudi, koji su bolovali od re uma toid nog artritisa. Jed na 104

grupa, od 27 ljudi, pridržavala se eksperimentalne vegetarijan ske dijete, a druga kontrolna grupa, od 26 ljudi - obične dijete. Vegetarijanska dijeta obuhvatala je tri etape. Na prvoj eta  pi, koja je traj ala od se da m do dev et da na , i spit an icim a su pr ed  lagani odvari od povrća, sokovi od povrća, čajevi od trava i beli luk. Na drugoj etapi, koja je trajala tri i po meseca, u dnevni obrok uključena je samo vegetarijanska hrana. Bolesnici nisu upotrebljavali meso, jaja, mlečne proizvode, citruse, rafinade, začine, soli i žitarice, koje sadrže lepljivu materiju. Posle četiri meseca naučnici su počeli da postepeno uvode u dnevni obrok mlečne proizvode, po jedan dnevno. Ispitanici su se pridržavali te dijete godinu dana. Č lanovi obe grupe ispitanika vodili su dnevnik, u kojeg su zapisivali sve svoje želje prema ukusima i opisivali sve simptome toga. Rezultati istraživanja bili su zapanjujući. Već posle mesec dana kod članova eksperimentalne grupe uočeno je znatno smanjenje broja oteklih i mekih zglobova. Skratili su se perio di jutarnje oduzetosti i drugi simptomi, koji su pratili napade artritisa. Osim toga, ispitanici iz te grupe u celini su se osećali zdravijim i snažnijim. Interesantno je da su se te promene zadr žale svih trinaest meseci istraživanja. Č lanovi kontrol ne grupe t okom prve četiri nedelje osećali su blaže bolove, iako nije došlo ni do kakvih promena u sastavu krvi. Na kraju istraživanja svi simptomi, uključujući i bolove, kod tih bolesnika su se pojačali.

Rastvaranje soli u zglobovima Kod taloženja soli u zglobovima preporučuje se primenji vati razna utrljavanja, koja rastvaraju soli. Sastav za utrljavanje treba da ima razredujuća, zagrevajuća i smekšavajuća svojstva.  Navešću j eda n ta ka v rec ept. • U flašu od pola litra staviti parče kamfo ra (ima razr eduj u ća svojstva) veličine 1/4 kocke šećera, u flašu sipati 150 mi lilitara terpentina (ima zagrevajuća i prodiruća svojstva), 150 mililitara maslinovog ulja (ima smekšavajuća svojstva) 105

i 150 mililitara 70%-og alkohola (ima zagrevajuća i prodiruća svojstva). Pre upotrebe promućkati. Pred spavanje do  bro utr lja ti u obo leli zglob do k se ne osu ši, a za ti m zg lob umotati vunenom tkaninom i držati preko noći. •

Kod bolova u kole nima uzeti 1.30 cvetova masla čka, preliti ih sa bočicom kolonske vode i ostaviti da odstoji duže vre mena (kod mene je odstojalo četrdeset dana). Ekstraktom mazati kolena.

•

Mo že se napra viti ekst rakt i od suvih cvetova maslačka sa votkom (neki ljudi ne podnose miris kolonjske vode).

•

Kod je dn e žen e ispod kole na se pojavila čvoruga. U bol ni ci joj nisu mogli pomoći. Tada je ona pripremila ekstrakt od cvetova nevena  {Calendula officinalis)   sa votkom i sta vljala obloge na tu čvorugu. Č vorug a je splasnul a.

POLIARTRITIS

Krompir pripremljen na poseban način pomaže da se iz leći deformišući poliartritis. Tu tajnu otkrila je Alma Nekse. Alma je od detinjstva patila od deformišućeg poliartritisa i pro vela 20 godina u invalidskim kolicima. Posle smrti majke,os tav ši sama, ona je prve noći sanjala ostvarljiv san o tome kako da se izleći: treba đugo-dugo kuvati neoljušten krompir, zatim ga izgnječiti i tokom dana jesti tu tečnu kašicu. Posle dve nedelje primene tog sredstva nastupilo je pobolj šanje: Alma je osetila da lakše otvara usta kada jede, nema ra nije stešnjenosti (grčenja) donje vilice i zubi nisu tako stisnuti, kao ranije. Posle nekoliko nedelja niko nije mogao prepoznati Almu Nekse, koja je ozdravila i postala pravi čovek. 1 u sedam desetim god ina ma života ona je bila vitka i pokretna žena. Postoji i druga varijanta upotrebe krompira kod reuma tizma i poliartritisa. Tu varijantu su od davnina primenjivali 106

Cigani. Ona se sastoji u slcdećem: ujutro natašte pojesti jedan svež krompir. Zatim jedan-dva krompira (malo prekuvana). skuvana sa ljuskom, pojesti bez soli. Preporučuje se ceo dan nositi sa sobom jedan svež krom  pir. Ukol iko je čovek ozbil jno bo le st an , on iz nutr a po cr ni i pr i ma na sebe bolest.Taj krompir treba zakopati u zemlju tako, da do njega slučajno neko ne dode.

MAMUZE NA PETI

Mamuze na peti izazivaju masu neprijatnosti. Međutim, od njih se može osloboditi pomoću jednostavnog recepta. ®

Skuvati neočišćen krompi r srednje veličine, isitnit i ga (iz gnječiti) dok je vruć i pomešati sa jednom kafenom kašičicom kerozina. Brze staviti na parče najlona, staviti na  pe tu sa ma mu zo m i zavit i zavojem. Pr ek o zavoja navući čarapu. (Tu kerozin deluje kao odličan organski rastvarač. Krom  pir služi za zagre van je, sme kša vanje i upijan je rast vore ne soli.)  Na ve de nu ter api ju najbolje je radi ti uveče i dr ža ti prek o noći. Ujutro oprati nogu toplom vodom. Obloge se stavljaju sve dotle, dok se mamuza ne resorbtije (splasne). Za to je obično potrebno od 3 do 10 terapija (noći). Č uvajte se da „kerozinsko pire" ne dospe na nežnu kožu - može se pojaviti opekotina. ® U 200 grama običnog kerozina sipati 10 grama ljute crve ne paprike i ostaviti da odstoji dve nedelje.  Na mo čit i vu ne nu tk an in u vel ičine 10 x 10 ce nt im et ar a, malo iscediti i staviti na petu. Preko toga navući kesu od celofa na (plastičnu kesu), a zatim čarapu. Vreme terapije - prema ličnom osećanju. Počnite sa 20-30 minuta, a zatim produžujte vreme terapije. Posle terapije operite nogu sa sapunom i toplom vodom i u petu utrljajte malo meda. 107

Kerozin ima ulogu rastvarača, a ljuta paprika povećava nje govu aktivnost. Zahvaljujući tome kerozin prodire u mamuzu i brzo rastvara soli. Taj recept se pokazao kao veoma efikasan. U zavisnosti od osetljivosti kože količina ljute paprike se može povećavati ih smanjivati.

Odvar, koji izbacuje šljaku (nečistoće) U sastav takvog odvara ulaze: jelove iglice, ljuska od crnog luka i plodovi šipka. Uzeti 5 supenih kašika isitnjenih jelovih iglica (poželjno mladih iglica), 2-3 supene kašike isitnjenih plodova šipka i 2 supene kašike ljuske od luka (odvar od ljuske luka leci pielonefritis), preliti sa 0,7 litara vode, dovesti do ključanja i kuvati na slaboj vatri 10 minuta. Posudu dobro zamotati i ostaviti da odstoji preko noći. Procediti i piti umesto vode tokom dana od  pol a do lita r i po dn ev no . Le čen je traj e četi ri me se ca . Ukoliko vas ne uznemiravaju bubrezi, nije obavezno doda vati ljusku od luka.

Rastvaranje lužinskih soli sokom od crne rotkve Sok od crne rotkve odlično rastvara minerale u žučnim kanalima,žučnoj kesi, bubrežnoj karlici, mokraćnoj bešici i krv nim sudovima. Oprati 10 kilograma korenovog ploda crne rotkve, isitniti, ne ljušteći je, iscediti sok. Dobija se oko tri litra soka. Sok čuvati u frižideru, a iscedenu melasu pomešati sa medom: na jed an kil ogram melase 300 grama m eda (ili 500 grama šećera), dodat i mlečnu surutku. Č uvati u tegli na toplom mestu pod presom, da se ne ubuda. Piti po jednu kafenu kašičicu soka jedan sat posle jela. Uko liko se ne osećaju bolovi u jetri doza se može postepeno pove ćavati od jedne do dve supene kašike i dovesti je do 100 grama. 108

Sok od crne rotkve je jako sredstvo za izbacivanje žuči. Ukoliko se u žučnim kanalima sadrži mnogo soli, tada je prola zak žuči kroz njih otežan - otuda bol. Stavljati oko jetre grejalicu sa vodom (termofor) i prime njivati vruće kupke. Ako se bol može trpiti, terapije produžavati sve dotle, dok se ne popije sav sok. Bol se obično oseća na samom početku te rapije. Soli izlaze neprimetno, ah je efekat čišćenja ogroman. Terapije treba primenjivati 1-2 puta godišnje,za vreme ko  ji h biti na dij eti i izb ega vati lju te i kisele pr od uk te (n am ir ni ce ). Kada nestane soka upotrebljavati melasu, koja će za to vreme već prokisnuti. Melasu uzimati za vreme jela po 1-3 supene kašike, sve dok se ne potroši. To posebno jača plućno tkivo i srčano-vaskularni sistem. .

Za rastvaranje i izbacivanje kiselih soli iz organi zma tak o de je dobro piti čajeve (odvare) od trava, sveže iscedene sokove i vlastiti urin. Soli dobro rastvara čaj od troskota  (Polygonum aviculare), rastavića  (Equisetum arvense),  kora od lubenice i repova (loza) tikve (bundeve). Soli odlično rastvaraju sokovi iz korenja peršuna, rena, listova podbela  (Tussilago far/ara),  vodopije  (Cichorium intybus),  repe i gradunje  (Helianthus tuberosus).  Uzimati najviše do 100 grama 30 minuta posle jela.

BEHTEROVA BOLEST

 Navešću pi sm o mo g čita oca, koji je po be di o bole st . M o  žda će njegovo lečenje pomoći nekom od vas. „Vaše knjige dale su mi odličnu teoretsku osnovu za borbu  pro ti v Be ht er ove bole sti. Vaše pr ep or uk e om og ući le su mi da stvorim vlastiti sistem lečenja, kao i da dobijem odgovore na 109

mnogu pitanja koja su me uznemiravala. U prvom redu na to, da je organizam sistem koji se sam obnavlja i da za to samo treba stvoriti povoljne uslove: očistiti ga, pravilno se hraniti, truditi se da održavate na visokom nivou biosintezu i bioenergi ju , u sag lašava jući sve sa bi or it mo lo gi jo m. J ednom re čju,ž ivet i i raditi sa sobom prema zakonima Majke-prirode! Sta sam ja do danas uspeo da postignem? Prvo, naučio sam da čistim svoj organizam. Od maja do de cembra uspeo sam da 5 puta očistim jetru od sluzi, mekog i tvr dog kamenja. Sluz i meko kamenje sam izbacio prema Vašem metodu.Tvrde kamenčiče i kupolaste u obliku pčelinjeg saća iz  bac io sam ek st ra kt om od četina sa li mu ns ko m ki se li no m, kao i odvarima (čajevima) lekovitih trava. Kada sam peti put čistio  je tr u nije bil o ka me nj a. Na taj na čin us pe o sa m da no rm ali zu  je m ra zme nu ma te rija i očist im krv. Re zu lt at ta kv og čišćenja  je bio da sa m po čeo ma nje da spav am . J a sa m na no ga ma već u 5 sati ujutro. Budim se bodar (čio) i veoma odmoran. Ranije toga nije bilo: spavao sam do 7-8 sati ujutro, budio se mlitav i izlomljen. Povećala mi se radna sposobnost. Dva puta sam čistio debelo crevo ukuvanim urinom do 1/4 prvobitne zapremine, prema Vašoj šemi. Samim tim uspeo sam da se oslobodim patološke sluzi u trbušnoj duplji, bubrezi ma i debelom crevu. Od 1978. godine imao sam bolove u donjem delu stoma ka, u mokraćnom kanalu (hronični nespecifični uretritis) i u  bu br ez im a. Posle čišćenja de be lo g crev a uk uv an im ur in om od mah sam osetio olakšanje. Osim toga, s ciljem normalizacije kiselo-alkalne ravnoteže (KAR) jednom sam isprao bubrege jelovim uljem. Za vreme urinskog gladovanja stavljao sam komprese od diuretika (ukuvanog urina do 1/4 ) na deo tela oko bubrega (stavljao i držao ih od 15 do 19 sati). Ujutro je izlazila tamna mokraća, sa pove ćanim sadržajem soli.

Svakoga jutra pijem po 200 mililitara svežeg urina i ispiram nos, radim  netir.  Tokom dana koristim urin kao lek i do datak ishrani. Za vreme Uspenskog posta gladovao sam na urinu 16 da na. Za vreme Božičnog posta - 14 dana. U januaru sam gla dovao 23 dana uz primenu urinoterapije: pio sam mokraću, utrljavao sam je u kožu 1-2 puta dnevno, zbog poremećaja u  bu br ez im a stav ljao sam ob loge na de o tel a ok o bu br eg a. Rezultati su odlični. Pojavila se gipkost u telu. Stvarno, urin je prvoklasni rastvarač. Za utrljavanje u telo, obloge na deo tela oko bubrega i za klistiranje koristio sam vlastiti recept na  bazi urin a. H t e o sam da upotre blja vam di uret ik, koj eg Vi pre   po ručujet e, ali moji do ma ći i dr ug i uslo vi ne om ogućavaju mi da kuvam urin u otvorenoj posudi do 1/4 prvobitne zapremine. Tida sam iskoristio Vašu ideju, da je „urin zasićen raznim ma terijama - ogromno polje za stvaralaštvo...". I tom pitanju pri stupio sam domišljato. Da bi bilo što manje isparavanja počeo sam da primenjujem brzo kuvanje, to jest kuvao sam urin pod  pr it is ko m. Da bi h u pro klju čalom ur in u povećao ko nc en trac ij u soli, počeo sam u njega da dodajem bišofit (hlor-magnezijeva so, koja sadrži jod, brom i oko 20 mikroelemenata). Pri kuvanju (kada ključa) stavljao sam u urin i srebrni predmet. Na taj način uspeo sam da za sebe pripremim pravi eliksir zdravlja. Kuvanjem pod pritiskom menjao sam strukturu urina, nje gov površinski napon. Pošto sam prema horoskopu Lav, moj organizam nema dovoljno magnezijuma i sumpora. U bišofitu ima mnogo soli magnezijuma. Za vreme gladovanja hranio sam organizam preko kože solima magnezijuma. Magnezijum  pods ti če obn avl jan je potencijala ne rv no g si st em a.  (To je otkri će za obolele od raka-pothranjivanje organizma magnezijumom kroz kožu!)  Jod i brom, koji se nalaze u bišofitu, deluju smirujuće.  {Može se preporučiti kod gušavosti.)  Osim toga, smesa na bazi urina sa bišofitom deluje zagrevajuće, stoje od velike važnosti za vreme gladovanja. Obloge sa tom smesom imaju svojstva   Joga vežba za ispiranje nosa. Ušmrkava se urin, voda ili druga teenost kroz nos i izbacuje kroz usta. -  Primcdba prevodioca. 111 10

I 10

izvlačenja. U to sam se uverio kada sam olakšavao rad bubrega. U početku, pri menjanju, tkaninu obloge nisam ispirao, usled čega je ona pri na red nom kvašenju u uri nu od boje ćilibara po  prim il a ml ečn o- be lu boju, zb og ne čist oće i ot rova . U po čet ku tome nisam pridavao poseban značaj, ali kada su me zaboleli  bu brez i usl ed po vr at no g usisavanja ot rova, do se ti o sa m se, da se tkanina obloga mora obavezno isprati, a zatim sam u Vašim knjigama našao potvrdu toga. Tu smesu sam dodavao i u vodu za klistiranje. Ona odlično odvaja (otkida) svaku nečistoću. Tu smesu utrljavam u kožu pri gladovanju i sada je upotrebljavam  pr ek o noći j er im a smiruju ća i an ti st re sn a svoj stva. To je re zu l tat mog vlastitog iskustva. Za vreme urinskog gladovanja kod mene već drugoga da na nastupa acidoza. U ovom mesecu počeo sam da izlazim iz gladovanja kada  je uri n, posle pije nja, po st ao bljutav (ne sla n) i kada se pojavio osećaj gladi. Međutim, još uvek se nisam potpuno očistio. Urin  je post ao blj uta v (ne sla n) pa sam ku pi o me d i pr ob ao da ga pomešam s urinom. On se odmah u usnoj duplji asimiluje u krv. Osim urina prerađenog u posudi za brzo kuvanje, deo smese apsorbovao se u crevima, pa se organizam prihranjivao i preko creva. Rezultat je da sam isprovocirao prevremeni prekid i izla zak iz gladovanja. Imao sam želju da duže gladujem. Ali nisam se oneraspoložio. Najvažnije je - umeti gladovati radi čišćenja organizma, umeti izaći iz njega i preći na obnavljanje ishrane. Kao što pišete, da se „ne možete najesti nedelju dana pre glado vanja, tako se posle jednog dugotrajnog gladovanja ne možete očistiti i podmladiti za 5 godina unapred. Gladovanje na urinu treba da uklopite u sistem (način života)   i da ga se pridrža vate čitavog života, tek tada će efekat podmlađivanja biti sta  bil an i počećete u seb i ot krivat i na dn or ma ln e spos obnost i... ". 11

Zbog toga, što sam uspeo da očistim svoj organizam, to mi je olakšalo prelazak na pravilnu ishranu: bez životinjskih  bela nčevi na i h le ba sa kva scem. Ja se ug la vn om pr id rž av am ma krobiotičke ishrane : kaše, povrće i supe. Kao energetski doda ci:

 prok lij ala zr na , so kovi i ur in . K aše i dr ug u hr an u pr ip re ma m sa gomasijom (istucano seme od suncokreta sa morskom solju). Urin, usled primene režima ishrane sa malo soli, postaje uku sniji. Takva ishrana mi pričinjava zadovoljstvo i odlično me zasićuje. Jedem dva puta dnevno. Ranije, kada su mi bila za gađena creva i jetra, osećao sam glad. Sada je moj organizam, zbog zdrave mikrofiore creva, sposoban da sam produkuje to što mu nedostaje. Posle izlaska iz gladovanja za čišćenje unutrašnjih sredina organizma, osim urina, pijem odvar (čaj) od četina bora sa do datkom slatkog drvceta, šipka i diuretičnih trava. Koristim i  ja bu ko vo sirce. Svakoga jutra od 5 do 7 sati bavim se psihoenergetskom samoregulaeijom.Tu spadaju vežbe disanja, masaža Siacu s ci ljem povećanja energije i smirivanja uma, vežbe za gipkost kič me i meditacija. Posle takvih vežbi ceo dan se osećam bodrim i uravnoteženim. Naučio sam ne samo kompleks vežbi disajne  pr an e, već da po mo ću vež bi medit ac ije uspos tavlj am un ut ra  šnju harmoniju. Za sebe sam odabrao i fizičke vežbe: trčanje, istezanje, ve žbe za snagu, što upražnjavam uveče posle 19 sati. Za osnovu sam uzeo preporuke Kennota Kupera,a za dužinu trčanja - Va še preporuke (trčati najmanje 30-40 minuta). Vežbe istezanja radim na površini sa nagibom. Vežbe za snagu radim bez tego va i utega: vratilo (podizanje i spuštanje), odvajanje od poda, espander i gumeni zavoj, hvataljke (ručke). Dva puta nedeljno sa zadovoljstvom idem u saunu. Stvorio sam svoj sistem banjskih terapija: tri puta ulazimu kab inu sa pa  rom po 5-10 minuta. Posle dva ulaska polivam se hladnom vo dom radi boljeg čišćenja od nečistoća i gimnastike krvnih sudo va. Posle trećeg ulaska masiram se sapunicom u smeru kretanja limfe radi boljeg čišćenja limfnog sistema organizma, zatim se trljam grubom likom od lipe i, na kraju, masiram se četkom (za tu svrhu prilagodio sam gumenu četku sa jelenskom kožom),  pe rem gla vu, polivam se hl ad no m vo do m i ose ćam se kao pr e  po ro đe n u be lo m sve tu: te lo la ga no , ene rgija ključa".

" Primedba prevodioca. 112

113

TRAHOMA

To je infektivno oboljenje očnih kapaka. Od njega pate ljudi raznog uzrasta, često deca - očni kapci se gnoje i slepljuju od gnoja. Ujutro je teško otvara ti oči. Pre mda se zvanična m edi  cina dosta uspešno bori protiv te neprijatne bolesti, lečenje od uzima mnogo vremena. Postoji jednostavno narodno sredstvo, koje u svom priručniku za lečenje navodi P. Kurenov: ®

Za lečenje lečenje su potrebni: lim un, vata vata i drveni štapić veliči ne drvceta šibice. Uzeti limun, šibicu i parče hidroskopne vate. Vatu omotati oko vrha šibice, sa koje prethodno ostrugati sumpor, odrezati vrh limuna i iz njega nacediti do dvadeset kapi soka u čašicu za rakiju. Vatu umakati u sok i mazati očne kapke. Prvi put namazati samo spolja, svakoga dana jednom dnevno, dva-tri dana zaredom. Tre ćeg dana namazati ne samo spolja, već pažljivo saviti očne kapke i namazati ih iznutra. Da bi se unutrašnji deo očnih kapaka dobro podmazao, treba žmirkati. Najbolje je ako oboleli od trahome leci sam sebe. S jedne strane, on će uz manje bola zavrtati očne kapke radi podmazivanja iznutra, a s druge - neće zaraziti trahomom toga, koji ga leci. Obično je dovoljno oko 7 dana da bi se bolest potpuno izlečila. ®

Evo još je dno g proveren og sredstva protiv trahom e. Tri  pu ta dn ev no poli po li va ti čitavu čita vu gla vu ja ki m ek st ra kt om od listova i mladih izdanaka crne ribizle (ekstrakt treba da  bu d e to pl o- vr uć) . Taj ek st ra kt pi ti ka o čaj ne ko li ko pu ta dnevno: što češće, tim bolje. Praksa pokazuje, da se lece skoro svi oslepeli ljudi od te  bole  bo lest sti.i. ®

114

Dob ro sredstvo je topao svež urin. Ispirati oči oči pri svakom mokrenju. Odlično pomaže.

BEONA (OČNA MRENA)

®

Još od biblijsk biblijskih ih vremen a postoji postoji jedn ostav an, efikasan efikasan i dostupan metod odstranjivanja beone s rožnjače očiju po moću riblje (štukine) žuči. Da bi se skinula beona s očiju, najbolje je koristiti žuč tek ulovljene štuke. Kapnite samo jednu kap sveže štukine žuči u oko sa beonom. Naravno, oko će od toga pocrveneti i zasuziti. To je normalna reakcija, strpite se. Beona će spasti - posle ne koliko minuta otpašće slojevi sa rožnjače. Može se koristiti i žuč od drugih riba, ali će dejstvo biti mnogo jače. Zato nemojte suviše da rizikujete.

HEPATITIS

Hepatitis ( od grčke reči  reči  hepar-)exr?)  hepar-)exr?)  - akutno difuzno oboljenje jetre, izazvano filtrirajućim virusom. Karakteriše se uvećanjem jetre i slezine, lučenjem tamne mokraće i bezbojnog ekskrementa,oštećenjem želudačno-crevnog trakta, nervnog i srčano-vaskidarnog sistema. Zbog tesne anatomske i funkcionalne veze jetre sa mno gim drugim organima, hepatitis se često kombinuje s obolje njima slezine, žučne kese i jetrenih žučnih kanala, oboljenjima želuca, creva, pankreasa (gušterače), bubrega, nervnog sistema i drugim. To je jedno od važnijih oboljenja jetre i unutrašnjih orga na. Javlja se ili kao samostalno (glavno) oboljenje, ili kao sekun darno simptomatično ispoljavanje raznih infekcija, intoksikaci  ja i ni za dr ug ih manif ma nifes estac tac ija . Prema toku bolesti hepatitis se deli na akutni i hronični.  Hronični hepatitis  razvija se najčešće posle akutnog virusnog hepatitisa. Uzrok toga mogu, takode, biti hronični alkoholi zam, oboljenja žučne kese, žučnih kanala, organa za probavu i drugo. Prema težini, kliničkoj slici i simptomatologiji hepatitis 115

se deli na blage („male"), srednje teške teške i teške (z loćudne, munje  vite), očigledne i skrivene, žutičave, nežutičave, atipične i druge kliničke varijante hepatitisa. Kao primarni uzroci nastanka hepatitisa najveći značaj imaju razne infekcije i intoksikacije: Botkinova bolest,žuta gro znica, dugotrajni septični endokarditis, pneumonija, bruceloza, malarija, sifilis, tuberkuloza, infektivna mononukleoza,amebioza, progresivna crevna infekcija, prehrambene toksikoinfekcije, trovanje alkoholom, nekim gljivama, posuncem  posuncem  (Heliotropium europaeum, H. peruvianum),  peruvianum),  industrijske i intoksikacije lekovima - trinitrotoluolom, dinitrofenolom, dihloretanom, berilijumom, četvero hlornim ugljen i kom, hloro formom i drugim, a takode i takvim fizičkim povredama, kao što su opekotine po telu, jonizujuća radijacija. radijacija. Razvoj hepatitisa (poseb no ma sne distrofijc jetre) takode može podstači nekvalitetna i neizbalansirana ishrana, a pre svega nedostatak belančevina, aminokiselina, vitamina i materija sličnih mastima. Određeni značaj imaju poremećaji nervno-endokrine regulacije (na primer, is polj ava nje a ku tn og to ka Bo tk in ov e bol est i po d utic ut icaj ajem em st ra ha - takozvana emocionalna žutica, oštećenje jetre kod bazedove  bol esti es ti,, mo žd a, pr e svega, sve ga, usl ed pore po reme me ćaja ćaj a je tr en og krvo kr vo toka to ka i drugo). U razvoju porodičnih oboljenja od hepatitisa veliki značaj ima direktan uticaj sredine - zaraza u porodici. Simptomatologija razvoja akutnog hepatitisa  svodi se, uporedo s opštim žalbama, na slabost, bolove u zglobovima, svrab kože, koprivnjaču, groznicu, nervno-psihičke poremećaje i na vlastite simptome oboljenja jetre (žutica sa zadrškom pigme nata i privremenom potpunom bezbojnošću fekalija, lučenje tamne mokraće, povećanje osetljivosti jetre i slezine, ponekad  posebni   posebni  bolovi u predel u jetr e); kod zloćudn og (malignog ) toka  bol est i pre ovl ada vaj u ne rv no -p si hi čki pore po reme mećaj ćajii sko ro do j e  trene kome, krvarenja itd. Hronični hepatitis, koji traje više od 6 meseci, oseća se kroz razne bolove u desnoj podrebrici, dispeptične poremeća  je (sm anj enj e ap et it a, mu čni na , pod rig ivan iv anje je,, sla bo po dn oš en je masti, osećaj debljine i pritiska, meteorizam, neredovna stoli ca), opštu slabost, zamaran je, bolešljivost, bolešljivost, bolove u zglobovima , 116

 poviš  po viš enu te mp er at ur u, krv are nje iz de sn i, svrab svr ab ko že , ta mn u mokraću, svetli ekskrement, žutilo kože i skleritis, pospanost i uvećanje jetre. Profilaksa hepatitisa   ima veliki značaj. Ona treba da bu de usmerena na likvidaciju infektivnih oboljenja, intoksikacija  pr eh ra mb en og i pr ofes of es io na ln og ka ra kt er a. Kval Kv alititet et na is hr an a, kao i velika opreznost pri primeni metoda lečenja pospešuju sprečavanje hepatitisa. Lečenje obolelih od hroničnog hepatitisa treba vršiti ne  pr ek id no , uključujući uklj učujući ak titivn vnee i ne ak ti vn e faze obolje obo lje nja. nja .  Ne po sr ed na pr im en a leko le kova va,, na me nj en ih za otkl ot klan anja ja nje nj e  pr im ar ni h uz rok a obolje obo ljenja nja ima im a svr hu uni šta van ja virusa vir usa he pa  titisa ili drugih uzroka. Ograničeni režim, fizičko i psihičko mirovanje, isključiva nje hrane koja nadražuje i lekova (osim apsolutno indikativnih). Metodi patogenične terapije direktno su usmereni na ob navljanje narušene aktivnosti razmene fermenata u jetri i ubr zavanje njene regeneracije — lečenje glukozom, vitaminima,  pr ep ar at im a od je tr e, li po tr op ni m ma te rija ri ja ma , pr ep ar at im a za izbacivanje žuči (kod indikacija) i slično. Dejstvo preko nervno-endokrinih sistema - primena sred stava protiv bolova, antispastičnih, sedativnih, protivupalnih i đesenzibilirajućih sredstava. U celini lečenje je dugotrajno i zahteva kompleksan pri stup. Da se oboljenje ne bi povratilo, ne treba se zanositi brzim uspesima i prekidati lečenje.

 Mere lečenja kod hepatitisa Opšte usmeravanje lečenja Ukoliko se odbace besmisleni (apsurdni) slučajevi inficira nja virusnim hepatitisom, može se reći da se oboljenje razvija kod ljudi čiji je organizam već oslabljen i pripremljen za prihvatanje spoljašnje virusne infekcije. Pod pojmom „oslabljen i pripremljen* podrazumevaju se: slaba imuna zaštita (usled 117

starosti, prel ežani 11 oboljenja, oboljenja, načina života) života) i prisustvo unutra  šnje prljavštine i šljake (posebno od zatvora). Ukoliko se takav organizam dovede u red - očisti terapijama za čišćenje (debelo crevo, jetr a, tečne sredine), ojača ojača praviln om i shran om, redov nim gladovanjem (jednom nedeljno ili po 24-36 sati u dane ekadaši ) i upotrebom mokraće, tada se lako i jednostavno mo že izbaviti od hepatitisa. Primer.  „Primenjujući urinoterapiju, gladujući jednom ne deljno, očistivši creva i jetru, izlečila sam depresiju, teške noćne (od 3 do 5 sati ujutro) vaskularne hipertonične krize i hepatitis. Hranim se odvojeno.Takode sam se izlečila i od težeg oblika stal ne naduvenosti creva "  (lekai; docent iz grada Dnepropetrovsk). U zavisnosti od težine oboljenja može se kombinovati gla dovanje s urino tera pijo m ili jed nos tav no ograničiti se na pijenje pijenje vlastite mokraće. Na primer, evo šta piše D. Armstrong o leče nju žutice: „Treba napomenuti, da je žutica - samo simptom hroničnog ili a kutno g poremećaja rada jetre (po pravilu, „akutni  porem  po rem ećaj eća j rada jetre je tre "ja vlj a se od virusa viru sa he pa ti ti sa ). Pr vi, vi , najtež naj tež i slučaj žutice s kojim sam se sukobio, bio je na samom početku mog rada kao urinoterapeuta. Za izlečenje je trebalo 10 dana urinskog gladovanja i pijenja vode.  (Urinsko gladovanje, prema  Armstrong/!,obuhvata: gladovanje, upotrebu dnevne količine mo kraće, vode po potrebi i dvosatna utrljavanje u telo stare mokraće, tj. mokraće sa blagim mirisom amonijaka).  Ranije nisam imao  posl a sa žu ti co m, ali u slučajev sluča jevima ima , kad a mi se deš ava lo da je lečim, bilo je interesantno posmatrati kako žutica nestaje prva 2-3 dana lečenja. Zatim se pri produžavanju lečenja smenjuje sa tako svezom i zdravom bojom lica, koju imaju samo devojčice-mlekariee! Za takav preobražaj potrebno je najviše 10 dana". 12

Primer.  „M oj si nje , dok je bio bolestan (bolovao je 6 meseci od Botkinove bolesti i ležao je u bolnici), pio mokraću (očigledno, pio je svu svoju dnevnu mokraću)   po 2-3 dana, i sada  je sve no rm al no ".

Posebni dani u lunarnom mesceu kod Indusa. -   Primedba  prevodioca. 118

Primena jakih fitoncida i otrova kod lečenja hepatitisa. U fitoncide spadaju materije biljnog i životinjskog pore kla, koje imaju jako protivvirusno i protivmikrobno dejstvo.  Na ro dn a mu dr os t j e uočila uoči la,, da se u vašim va šim a (obi (o bi čno se koris ko ris te čovečje) sadrži slična materija, koja odlično uništava uzročnike žutice i hepatitisa. Primer.   „Kako sam se lečio od hepatitisa. U sredinu hleba stavio sam 3-4 žive vaši i progutao, posle toga nisam ništa pio 4 sata. Pre toga nisam jeo šest dana jer nisam imao apetit. Po sle ovog postupka bilo mije lakše, pojavio se apetit i odjednom sam požuteo. To se kod hepatitisa obično javlja postepeno, ali  je naji na jint ntere ere santn sa ntn ijijee da se žu ti lo , ta ko de , veom ve omaa br zo izgu iz gubi bilo. lo. I  pr em da su lekar le kar i govori gov ori li da je , zb og te ži ne slučaja , za lečen je  po tr eb no dva me se ca ,v eć pos le dve ned elj e ana liz e su poka po ka za le tla je sve u redu!  Ne zn am kak av je to me ha ni z am , a li moj a po zn an ic a je j e na isti način spasila svoju kćerku, koja je već umirala od hepatitisa". Mislim da su to delotvorna i efikasna sredstva protiv hepa titisa i žutice. Bez obzira na to, narodni lekari kod hroničnog hepatitisa uveliko primenjuju ekstrakte i odvare (čajeve) kako od smesa, tako i od pojedinačnih lekovitih biljaka. One se mo gu koristiti kao dopunski ili glavni lek.  Lekovite smese za lečenje hepatitisa

Žilovlak - bokvica  (Plantago majo?) Vodopija  (Cichorium intybus), koren Kantarion  (Hypericumperforatum), stabljika stabljika s lišćem lišćem Smilje  (Xeranthernum annum), cvetovi  Ne ve n  (Calendula officinalis), cvetovi Kamilica  (Chamomilla recutita), cvetovi Krušina  (Rhamnusfrangura), kora

20 30 40 40 40 10 30

grama gram a gr am a gra ma gra ma gra ma gram a

119

Dve supene kašike smese preliti sa pola litra sveže vode i ostaviti da odstoji preko noći. Ujutro kuvati da ključa 5 minu ta, ostaviti da odstoji 30 minuta i procediti. Uzimati po 3/4 čaše 15 minuta pre jela. U datoj smesi biljke ispoljavaju sledeće dejstvo: bokvica - otvara žučne kanale u jetri; vodopija - poboljšava razmenu materija (smatra se najkorisnijom biljkom kod oboljenja jetre i posebno žutice); kantarion - ispoljava antimikrobno, protivu pa ln o, stimul išuće dej stv o, otk lanja bol ove , izb acu je žu č i sli čno (njegovi fitoncidi uništavaju viruse hepatitisa i žutice); cvetovi smilja - pojačavaju sekreciju žuči, povećavaju tonus žučne kese,  podsti ču oticanje žu či, menjaju lepljiv ost i hemijsk i sas tav žu  či, prekidaju povraćanje, mučninu; neven, zahvaljujući svojim fitoncidnim svojstvima, leći upalu; kamilica - isteruje gasove,  pre zno java, smiru je bol ove i grčeve, smekša va; kor a krušin e - deluje kao slab i bezopasan purgativ, normalizuje stolicu, sa drži fitoncide, koji mogu uništavati viruse. Smilje, cvetovi 60 gra ma Kantarion, trava 50 grama Kopitnjaka  (Asarum europaeum), trava 30 gra ma La n  (Linum usitatissimnni), seme 20 grama Rusomača  (Capsella burs a-pas to ris tried.),   trava 20 grama  Na na   (Mentha arvensis), lišće 30 gra ma Jetreni čaj  (Pediciilaris comosa), trava 40 gra ma Hajdučka trava  {Achillea mi lie juli um), trava 30 gra ma Sipak, plodovi 50 grama 13

Uzeti 2-3 supene kašike smese, preliti sa 3 čaše ključale vode, ostaviti da odstoji 2 sata i procediti. Uzimati po pola čaše 2 puta dnevno 15 m inut a pre jela mesec dana. Napraviti pauzu od dve nedelje i kuru ponoviti. U toj smesi biljke ispoljavaju sledeće dejstvo: kopitnjak - otrovna biljka (tj. ima jake fitoncide protiv virusa i bakterija), 13

120

  Stabljika sa lišćem. -   Primedbaprevodioca.

 po dsti če čišćenje creva i pr obav u, po se bn o po ma že kod obo ljenja jetre; seme lana - pri kuvanju daje gustu sluz, koja ima  blago pu rgat iv no , obl aga juće i sme kša vaj uće dejstvo (sprečava asimilaciju toksina u sluzokožu creva); rusomača - podstiče normalizaciju razmene materija; nana - izbacuje gasove, pre znojava, poboljšava probavu, smanjuje muku (gađenje); jetreni čaj - ima izraženo diuretično dejstvo, podstiče brzo izbacivanje žučne šljake i toksina iz organizma; hajdučka trava - podstiče rastvaranje žuči i ima protivparazitna svojstva (neophodna za uništavanje virusa hepatitisa); šipak - izbacuje gasove i žuč, ima stimulišuća i baktericidna svojstva. Mrtva  kopriva   (Lamiurn album), trava Breza, pupoljci Jasika  (Populus tremula), kora (zame na iva, vrba) Kant arion , trava

50 gra ma 50 grama 40 grama 30 grama

Dve supene kašike isitnjene smese preliti sa pola litra sve že vode uveče i ostaviti da odstoji preko noći. Ujutro kuvati dok ne proključa, ostaviti da se ohladi i procediti. Uzimati po 1/4 čaše 15-20 minuta pre jela. U toj smesi mrtva kopriva je - prirodno sredstvo za čišće nje i reprodukciju krvi; pupoljci breze - jako protivparazitno sredstvo; jasika (iva, vrba) - jako dezinfikujuće (deluje na mikroparazite krvi) i diuretično sredstvo. Kod   hroničnog hepatitisa sa žuticom  preporučuje se sledeća smesa: Veronika  {Veronica officinalis), trava 30 gram a Zečja loboda  (Hieracium pilosella), trava 40 gram a  Ne ve n, cvetovi 40 gr am a Divlja verbena  (Verbena officinalis), lišće 20 gram a Vresak   (Calluna vulgaris), trava 30 gra ma Brez a, majski listovi 30 gra ma Rusa  (Chelidonium majus), trava 20 grama Šipak, plodovi 40 gram a 121

Uzeti 4 supene kašike (uvršene) isitnjene smese, preliti li trom sveže vode, ostaviti da odstoji 30 minuta, postaviti na vatru i dovesti do kljucanja, kuvati 1-2 minuta, skinuti sa vatre, dobro poklopiti i ostaviti da odstoji 2 sata, a zatim procediti. Uzimati po jednu čašu 3-4 puta dnevno.

 H   Različak   (Centaurea cyanus),  cvetovi - 30 grama. Kafenu kašiku cvetova preliti jednom čašom ključale vode, ostaviti da odstoji jedan sat i procediti. Uzimati po pola čaše 2-3  pu ta dn ev no 30 mi nu ta pre jela. Koti  hroničnog hepatitisa: Kantario n Troskot Vodopija (cikorija) Smilje Kamilica, cvetovi Krušina, kora  Ne ve n, cvetovi

40 grama 20 grama 30 gra ma 40 gra ma 10 gram a 30 grama 30 gr am a

Uzeti uveče 20 grama smese, preliti je sa 400 mililitara sve že vode, ostaviti da odstoji preko noći i ujutro kuvati da ključa 5-7 minuta. Piti po 3 čaše dnevno. Selcu  (Levisticum officinale), koren Jagoda šumska  (I'ragaria vesca), lišće Zutilica  (Genista tinetoria), trava Vresak, cvetovi

50 gram a 50 gra ma 30 gram a 30 gra ma

 Hf  Uzeti 30 grama isitnjene smese, preliti je litrom vode, ostaviti da odstoji 30 minuta, staviti na vatru i kuvati da ključa 2 minuta, ostaviti tla odstoji 2 sata i procediti. Uzi mati po četvrtinu čaše 3 puta dnevno jedan sat posle jela.  H  Uzeti 4gr am a semena ili listova selena,preliti ih sa 150 mili litara hladne vode (može se jedna kafena kašika semena prc122

lita sa 150 mililitara ključale vode) i ostaviti da odstoji 3 sat a,  pa p roce di ti . Uz im at i po je dn u su pe nu k aši ku 4 p ut a dne vn o. Rastavić, trava Kant ario n, cvetovi Povratič  (Tanacetum vulgare) Hajd učka trava, trava Kamil ica, cvetovi Čičak   (Arctium lappa), koren Sipak, plodovi Žalfija, trava O m a n  (Inula he/enium), koren Troskot , trava Č ičak, listovi ubrani u maju Petrovac  (Agrimonia eupatoria), trava

10 grama 10 grama 10 gram a 10 gra ma 10 grama 10 grama 10 grama 10 gram a 10 gram a 10 grama 10 grama 10 gra ma

 H  Uzet i 4 supe ne kašike smese na litar ključale vode , ostaviti da odstoji u zatvorenoj pos udi 2- 3 sata. Uzim ati po jed nu trećinu do polovine čaše 3 puta dnevno kod hroničnog he  patiti sa. Kod ciroz e je tr e uz im at i trećin u čaše 2 pu ta dn ev  no 30 minuta pre jela.  H  Uzeti 40 grama isitnjene zelene ovsane slame, preliti sa li trom vode, kuvati tla ključa 5-6 minuta, procediti. Uzimati  po pola čaše 3 0-40 mi nu ta pre jela najma nje 3 pu ta dn ev  no tokom 20-25 dana koti hroničnog hepatitisa.  čhf  Uzeti 3 kafene kašike pod zem nog stabla sa korenjem mla dih izdanaka ili trave špargle  (Asparagus officinalis),  osta viti da odstoji u čaši ključale vode, procediti i piti po 2-3 supene kašike pre jela kod hroničnog hepatitisa.  H   Uzeti kafenu kašiku trave  vcro\\\\^(Veronica ehamaedrys L.),  ostaviti da odstoji pola sata u čaši ključale vo de, procediti i uzimati po četvrtinu čaše 3 puta dnevno 123

kod virusnog hepatitisa, kao i kod bolova u 'zglobovima, raznih kožnih ospi i kao sredstvo za izbacivanje žuči. Kamilic a, cvetovi Jago da šumsk a, plodovi Sipak, kitice (cvetni listići) Rastavić, izdanci Bela brez a, lišće Smilje, cvetovi  Ne ve n, cve tovi Mrt va kopriva, trava

20 20 20 30 10 30 15 15

grama grama gra ma grama gra ma grama gr am a grama

Uzeti 2 supene kašike smese, preliti sa 3 čaše ključale vode, ostaviti da odstoji 3 sata i uzimati po 150 grama 3 puta dnevno 30-40 minuta pre jela za vreme lečenja hroničnog hepatitisa.

 Hf  Uze ti 3 kafene kašičice isitnjen e trave krasuljka  (Bellis  perennis),   ostaviti da odstoji u pola čaše hladne, prokuvane, vode 2-3 sata i procediti. Uzimati po pola čaše 3 puta dnevno pre jela kod hroničnog hepatitisa.  č*> Ukol iko se pojave jaki bolovi ispod desnog rebra, na to me  sto staviti vruću oblogu i popiti pola čaše maslinovog ulja. Za ublažavanje bolova u jetri narodni lekari  predlažu: če tvrtinu čaše dobrog maslinovog ulja pomešati sa četvrti nom čaše soka od grejpfruta. Popiti uveče, ali najranije 2 sata posle večere. Prethodno uraditi klistir, da bi očistili creva. Zatim leći u postelju i okrenuti se na desni bok. Uju tro ponoviti klistiranje. U slučaju potrebe lečenje se može  pono viti pos le 4 -5 da na .

 Hf  Prost narod ni lek kod oboljenja jetr e: pomešat i pola čaše rasola sa istom količinom soka od svežeg paradajza i piti 3 puta dnevno posle jela. Može se uzimati  uporedo   sa eks traktima lekovitih trava. 124

 H> Protiv kamenja u jetri narodn a medicina preporučuje: samleti u mašini za meso čašu semena od konoplje, pomeša ti sa 3 čaše svežeg nepasterizovanog mleka, kuvati dok ne ostane jedna čaša i vruće procediti. Piti natašte 5 dana po  je dn u čašu dn ev no . Posle 10 da na po no vi ti . Ne je st i ništa ljuto. Može se pojaviti jak bol u jetri, ali treba izdržati. P o sle godinu dana ponoviti kuru lečenja.  H/  Kod oboljenja jet re i kame nja u žuči preporučuje se piti svež sok od čitave biljke ugas  {Nasturtium officinale)   - po  jednu kaf enu kašičicu 3 pu ta dn ev no . ?v Kod upale jetre preporučuje se piti smesu mleka sa pivom:  pol a lit ra ml eka po me ša ti sa litrom piva. Uz im at i po j edn u do jednu i po čašu pre jela.  Z;\   lečenje infektivne žutica narodna medicina preporuču  je sm es u: čaša vru ćeg klj učalog ml ek a, čaša vru će vo de , 2 supene kašike soka od mla dih izdana ka hmelja. Ta smesa se pije topla tokom dana. Zimi se umesto soka od hmelja uzimaju 2 supene kašike isitnjenih šišarki hmelja, potopi u smesu mleka sa vodom i ostavi da odstoji preko noći. Taj ekstrakt se pije tokom dana. Preporučuje se uzimati ga 10-12 dana. Kod   hroničnog hepatitisa, koji prelazi u cirozu jetre,  u na rodnoj medicini se uzimaju sledeći odvari: ®

®

Uzet i 3 kilograma ječma, oprati ga od prašine, preliti sa 6 litara vode i ostaviti da odstoji 2 sata. Zatim staviti na vatru i kuvati sve dotle, dok ne ostane jedan litar vode. Skinuti sa vatre, ohladiti, procediti i iscediti. Uzimati po četvrtinu čaše 3 puta dnevno jedan sat pre jela. Uzeti jeda n kilogram ovsa, oprati ga, preliti sa 10 litara vode, staviti na vatru i kuvati dok ne ostanu 2 litra. Proce diti, dodati jedan kilogram meda i 100 grama maslaca i 125

kuvati još 10-15 minuta. Skinuti sa vatre i ohladiti. Uzima ti po jednu supenu kašiku 3 puta dnevno jedan sat pre jela. Ukoliko beonjače požute i pojavi se blago žutilo na koži, tada treba istovremeno sa uzimanjem ekstrakta, radi poboljša nja raspoloženja, primenjivati tople klistire sa odvarom od cve tova kamilice (2-3 puta nedeljno). Bolesnicima je potreban ograničeni režim, fizički i psihič ki mir, iz ishrane izbaciti hranu koja nadražuje i lekove (osim lekova koji su potpuno indikativni - dozvoljeni). Obolele od hroničnog hepatitisa treba osloboditi od rada koji je vezan za znatna fizička naprezanja, vibracije,potrese, ubrzani te mpo, kon  takte sa fosforom, arsenikom i drugim otrovnim materijama. Preporučuje se mirovanje, tiha, opuštajuća muzika, odmor, krače šetnje ujutro i uveče pred spavanje. Terapije čišćenja.   Mogu se raditi jednostavne terapije či šćenja, koje ne opterećuju organizam: sisanje biljnog ulja uju tro natašte i klistiri sa limunovim sokom i jabukovim sirćetom. Uveče se može primenjivati ideomotorno čišćenje jetre - oko 10-15 minuta zamišljati kako ona vibrira, podrhtava, skuplja se i širi. Lekovita gimnastika  sastoji se iz jednostavnih vežbi: ho danje u mestu, savijanje tele napred i u stranu, kruženje telom, čučnjevi, odbijanje od zida (za ljude koji su jako slabi) ili poda,  bla go masir anj e tela ok o jet re. Lečenje vodom.   Kod intenziviranja hroničnog hepatitisa svakoga dana treba primenjivati kupke za smirenje (35-36° C). Radi zasićenja organizma energijom i ispiranja šljake (ne čistoća) veom a je dobro ko ntr ast no tuširanje, po 10—15 ko ntr a sta (vruća voda 40-45° C - 30-60 sekundi, hladna voda 15-20° C - oko 5 se kundi). Terapiju primenjivati 2- 3 puta d nevno . Veoma je dobro ukoliko se 10- 15 minut a pre kont rast nog tuširanja u kožu utrlja stari urin. Radi otklanjanja svraba kože primenjivati uobičajene kup ke (36-37° C) u trajanju 15-20 minuta svakoga dana ili svakog drugog dana. 126

Odlično pomaže ako se dva puta dnevno operu noge u  pr oh la dn oj vod i. Dijeta.   Terapija sa dijetom namenjena je za otklanjanje opterećenja jetre, smanjenje upalno-distrofičnih i destruktiv nih promena u njoj, sprečavanje prelaska oboljenja u cirozu  je tr e. Is hr an a mo ra biti ma ks im al no lak a (sve za, odvojena , sa  prav il no m ko mb in ac ij om hra nlj ivi h pr od uk at a, pr av il ni m re do sledom uzimanja hrane u jednom obroku i tokom dana, ne  je sti noću) i da sa drž i živ e fe rm en te , koji po ds ti ču samov are nje hrane, smanjujući samim tim opterećenje probavnog sistema obolelog čoveka. To su, uglavnom, svezi sokovi - od šargare pe , ja bu ka , šargarepe i cve kle , ja bu ke i cve kle ; voćni sokovi od svežih jagoda kiselog ukusa - mahovice  (Oxycoccus palustris), kartopa ( Vibur num opulus), maline i drugih. Sto više upotreblja vati jela od svežeg povrća (prema sezoni). Može se pripremati doručak i večera sa voćem. Dnevni obrok treba da sadrži razne monol itne kaše, jela od proklijale pšenice. Povrem no se mo že  je st i ml ad kravlji sir, rov ito kuvana jaja, pileće meso i rib a koja nije masna. Za pripremanje hrane upotrebljavati biljno ulje i  pret op li en i maslac. Jesti or ah e i se me na i, na ra vn o, pit i od vare (čajeve) i ekstrakte od trava sa medom, kao i kiselomlečne pro dukte. Takva hrana omogućava da se organizam zasiti obiljem  pr ir od ni h vi ta mi na iz gr up e B, vi ta mi ni ma C, A, E, mi kr oe le mentima i biološki aktivnim materijama i fitoncidima. Umesto soli preporučuje se koristiti samleveni osušeni morski kupus. Količina tečnosti ne ograničava se, najbolje je unositi je pi  jen jem svežih sok ova od voća, jago da st og voća i povrća , uz im a njem kompota, ekstrakta od šipka, odvara i ekstrakta od trava  pr ip re ml je ni h sa pro tije vom vo do m. Količina hran e tok om d ana ne srne biti velika - jesti 3-4  pu ta dn ev no . Na prim er , prvi ob ro k u jut ro - svež e isc eden sok, drugi - salata i kaša, treći - voće i mlad kravlji sir, četvrti - od var (čaj) od trava sa medom i semenke.  Zabranjeni su:  teško rastvorljive masti (goveđe, ovčje, guščje, svinjsko salo-loj i slično), losos, ekstraktivne materi127

 je (od var i od ribe , me sa, glji va, buljoni i su pe -čor be od njih),  pr od uk ti koji su bo ga ti ho le st er in om (m oz ak , riblje ulje , jetra , srce, bubrezi itd.), pržena jela, kakao, suhomesnati proizvodi, konzerve, mirodije i ljuti začini (luk, beli luk, senf, paprika, ja ko sirce i drugi), suviše slana hrana, alkoholni napici, kolači sa masni m kre mom i druga hladn a jela i napici. Međ uti m, karakter dijete može se bitno menjati u zavisno sti od težine stanja bolesnika, oblika oštećenja jetre i karakteri stika individualne konstitucije bolesnika. Kod zatvora korisni su: suve šljive, kuvana cvekla, šargare pa , me d, svež kefir (jogurt ) i kiselo ml ek o. Ukoliko je kod obolelih od kolitisa i hepatitisa neredovna stolica, piti ekstrakt od sledećih trava: Slatko drvce (Glycyrfhizaglabra), koren 10 gram a Rusa , trava 20 gram a Kant ario n, trava 20 gram a  Na na (m ent a), liš će 20 gr am a Kamili ca, cvetovi 10 gram a

 Pv Uzeti 2 su pene kašike smese, preliti sa pola litra ključale vode, ostaviti da odstoji 30 minuta, kuvati da ključa 1-2 minuta, ostaviti da odstoji 2 sata i procediti. Uzimati po 100 grama 2 put a dne vno pre jela. Kant arion , trava Krušina , kora Smilje, trava

20 grama 20 grama 20 grama

 P*> Naved ene trave pomeša ti i preliti sa jed nim litrom ključale vode, ostaviti da odstoji 1-2 sata, popiti tokom dana u pet obroka (piti 20-25 dana). Radi održavanja redovne stolice kod hepatitisa  piti eks trakt od sledećih trava: Krušina, kora 20 gram a  Na na , li šće 20 gr am a 128

Kičica  {Centaurium ervthruea), trava 20 grama Morač  (Foeniatlum vulgarc), plodovi 10 grama Kim  (Caruni carvi), plodovi 10 gra ma La n, seme 20 grama  Pv Sup enu kašiku smese prelit i čašom ključale vode, ostaviti da odstoji 2 sata na toplom mestu i procediti. Uzimati po četvrtinu čaše 3 puta dnevno jedan sat posle jela. Krušin a, kora 30 gram a Grčica  (Menyanthes trifoliata), lišće 30 gra ma Lincura  koren 20 grama (Geutiuna lu tea), Rusa, trava 20 gram a Masl ačak, koren 20 grama  Nana, lišće 30 gr am a  P*> Dv e supene kašike isitnjene smese preliti sa pola litra vo de, kuvati do ključanja, ostaviti da odstoji 2 sata i procedi ti. Uzimati po jednu čašu 2 puta dnevno pre jela. Klimatsko lečenja. Preporučuje se što duži boravak na svežem vazduhu, vazdušne kupke za vreme toplog godišnjeg doba u trajanju od 30 minuta do 2 sata. Sunčane kupke primenjivati  pr em a li čno m ose ćanj u. Profilaksa se sastoji u sprečavanju virusnih hepatit isa, uzdr  žavanju od konzumiranja alkohola, izbegavanja i neutralisanja industrijskih i kućanskih trovanja, u ograničavanju uzimanja niza lekova, u jačanju organizma prirodnim sredstvima. Terapi ja me do m. Jetra ima potrebu za m ikroelemen tima, koji se u dovoljnim količinama sadrže u medu. Med daje ener getski materijal jetri, ublažava u njoj i žučnim kanalima upalni  pr oc es , a uj ed no je i do br o sred stvo za izbaci vanje žu či. Med je indikativan kod hroničnog hepatitisa, kamena u žuči i posle odstranjivanja žučne kese. Pri prepisivanju meda  bo le sn ic im a sa obo lje nje m je tr e i žu čni h kan ala tre ba imati u vidu procenat  kiseline  u želudačnom soku. Tako, na primer, 129

kod hroničnog holecistitisa i gastritisa sa uvećanim procentom kiseline med treba uzimati 3 puta dnevno 1,5-3 sata pre jela. ®

®

Sup enu kašiku meda rastvori ti u čaši tople vode (37° C) i popiti odjednom. Treba piti svakoga dana tokom 1,5-2 meseca, 2 kure godišnje - u proleće i ujesen. Kod kamena u žuči i gastritisa sa smanjenim procentom kiseline med uzimati na isti način - supena kašika na čašu tople vode (u jednom obroku), ali piti polako, 10-15 minuta pre je la, 3 puta dnevno. Kod oboljenja jetre i žučnih kanala sa normalnim procentom kiseline u želudačnom soku takode treba 3 puta dnevno piti po čašu vode sa medom, ali 45 mi nuta pre jela. U svim nave denim slučajevima primenjuju se 2 kure lečenja - u proleće i u jesen. Kod hron ičnog hepatit isa narod na medic ina preporučuje da se uzima mahovica sa medom. Mahovicu (jarebiku) treba isitniti (izgnječiti) i pomešati sa medom (da ukus  bu de ki se lo -s la da k) . Uz im at i po jedn u su pe nu kašiku 3  pu ta dn ev no .

Ukoliko nemate mahovicu, možete uzeti sok od kartopa sa medom. To je kvalitetna zamena. ®

®

130

Prema narodnoj medi cini kod oboljenja jetr e uzeti crnu rotkvu, odrezati joj vrh (1,5 centimetar ispod lišća), izdubi ti je i u unutra sipati šećer. Zatvoriti udubljen je sa odreza nim vrhom (bez lišća) i staviti repu u činiju (zdelu), tako da „poklopac" bude odozgo. Posle 24 sata u udubljenju re  pe pojaviće se sok , koj eg uz im at i po j edn u kafen u kaš ičicu 3 puta dnevno pre jela i pred spavanje. Sibirski narodn i lek kod hroni čnog hepatit isa: izrendati crnu rotkvu i iscediti sok kroz gazu. Dobro izmešati jedan litar soka sa 400 grama tečnog meda. Uzimati po 2 supene kašike 3 puta dnevno pre jela i pred spavanje.

 P%) Na jetru blag otvorno deluje smesa sledećih sokova: Sok od cvekle 300 gram a Sok od rena 300 gram a Sok od limuna 300 gram a Prirodn i med 300 grama Sve dobro izmešati da bi se rastvorio med. Uzimati po jed nu supenu kašiku 30 minuta pre jela. Kada se potroši sva smesa napraviti pauzu od mesec dana, a zatim pripremiti sledeću por ciju. Ukupno treba uzeti 3 porcije. Mumijo. Za lečenje i obnavljanje funkcije jetre predlaže se uzimati mumijo. Uzeti 15 grama mumijo i rastvoriti u 500 mililitara (pola litra) ključale vode te mpera ture 60- 70° C. Za kuru lečenja  po tr eb no je 60 gr am a. Kura lečenj a traje 21 da n. Le čen je se počinje sa uzimanjem 30 kapi, postepeno povećavajući dozu do 60 kapi. Tako piti 7 dana. Dalje uzimati po jednu kafenu kašičicu 2 puta dnevno 30 minuta pre jela. Uz to  piti voćn i sok , ml ek o ili mi ne ra ln u vo du . Mumijo poboljšava asimilaciju u probavnom kanalu, upija nje kiseonika i lučenje ugljenične kiseline u tkivima jetre, želuca i debelog creva. Obnavlja se disajni koeficijent u jetri i smanjuje sadržaj šećera u krvi. Povećava se količina nukleinskih kiselina. .

Uze ti 3 gra ma mumi jo i rastvorit i u 3 litra ključale vode. Uzimati 3 puta dnevno po jednu čašu na pola sada pre jela 10 dana, a zatim napraviti pauzu od 5 dana. Lečiti se do ozdravljenja.

Fitoterapija. Glavna namena lekovitih biljaka u lečenju hroničnog hepatitisa je da se poboljša lučenje žuči i sekrecija fermenata, da se dejstvuje protiv upala i alergijskih reakcija, kao i da se otklone spazmi. U tu svrhu se koriste ekstrakti i ođvari (čajevi) od smesa biljaka. Ekstrakte je najbolje priprema ti u termosu (2-3 supene kašike isitnjene smese na pola litra 131

vode) i uzi mati ih pre jela u topl om stanju - na 3-4 pu ta. Tra   ja nje lečenj a - naj manje pol a go di ne . Posl e svaka 2 mese ca na   pra vit i dv on eđ el jn u pa uz u. Pelen, trava 10 gram a Smilje, trava 20 gra ma Rastavić, trava 20 gram a Kukuruz na stigma (svila) 20 gram a Breza, listovi 10 grama Mirodij a, seme 10 gram a Zova , cvetovi 10 gram a Šipak, plodovi 200 grama Dve supene kašike isitnjene smese preliti sa 2 čaše ključale vode, ostaviti da odstoji 30 minuta i procediti. Uzimati po pola čaše 3 puta dnevno pre jela u toplom stanju tokom 2-3 nedelje. Zatim napraviti pauzu od 7 dana i ponoviti kuru. Smilje, cvetovi 50 grama  Ne ve n, cve tovi 20 gr am a Rusa, trava 20 gram a Kamili ca, cvetovi 20 gram a Kanta rion, cvetovi 30 grama Breza, mlado lišće 30 grama Kopri va, lišće 20 gra ma Žil o vlak (bokvic a), lišće 20 gra ma Sipak, plodovi 200 grama Dve supene kašike smese preliti sa pola litra ključale vo de, ostaviti da odstoji jedan sat na toplom mestu i procediti. Uzimati po pola čaše 3 puta dnevno 30 minuta pre jela tokom mesec i po dana. Zatim napraviti pauzu od dve nedelje.Taj eks trakt je koristan kod intenziviranja oboljenja. ®

132

Zb og toga, što je virusnu infekciju veoma teško sanirati i izbaciti iz organizma, preporučujem da se posle lečenja he patitisa  godinu dana Lečite sa kavkaskim mrazovnjakom

(Helleborus caucasicwn).T c\   biljka je otrovna i deluje na pato gene gljivice, viruse i mikrobe, koji žive u krvi, limfi i medućelijskoj tečnosti. Samo kura od godinu dana primene mrazovnjaka može sigurno garantovati daje sa raznim infekcija ma u organizmu završeno. Osim toga, mrazovnjak podstiče obnavljanje razmene materija i preporođuje funkciju jetre. Treba ga uzimati uveče, 2-3 sata pre spavanja. Upravo u to vreme on najpovoljnije deluje na jetru. Doza: pola kašičice za senf sa kafe nom kašikom m eda . ® Marija nski čičak   (Silybum marianum gaertn.).  Ta trava je veoma korisna za jetru. Ona sadrži blage fitoncide koji bla gotvorno utiču na jetru i njene funkcije. Pomoću nje leci se hepatitis, ciroza jetre, žutica, kolitis, holecistitis i upala žučnih kanala. Ona izbacuje iz organizma toksine i radija ciju. Predlažem vam daje koristite za lečenje jetre. Recept je prost: uzimati po jednu kafenu kašičicu semena (celog ili samlevenog) marijanskog čička 2 puta dnevno, ujutro i uveče, pre jela. Za jednu kuru lečenja potrebno je 100 grama marijanskog čička. Posle prekida od jedne do tri nedelje kura se može ponoviti. Ljudi, koji su koristili marijanski čičak za lečenje jetre, ve oma su zadovoljni njime. U prošeku potrebne su dve kure leče nja da bi se jetra normalizovala. i

 Preporuke jogista kod lečenja žutice i hepatitisa (prema Svami Šivanande) Ove preporuke mogu se koristiti kao samostalno lečenje ili kao dopuna opisanim metodima lečenja.  Lečenje se  sastoji u prim en i terapija koje čiste i jačaju orga  nizam, kao i regulisanju ishrane. ® Uju tro , čim se oboleli od žutic e probudi, treba da uradi te rapiju čišćenja pod nazivom  „Sa/jadža-basti-krijja".  Nje na suština je sleđeća: popiti specijalni rastvor, a zatim ga 133

 pom oću p os ebni h vežbi protez ati kroz proba vni tra kt i izbaci ti iz organizma. Voda ispira raspadnutu žuč i sluz iz želuca i tanko g creva, zati m dospeva u debeio crevo i razređuje njihov sadržaj, koji se izbacuje iz organizma zajedno sa ekskrementom i otrovnim materijama. Jogisti tvrde, da nijedan poznati  purga tiv, nikakav klistir nisu u stanj u d a t o ura de tako ne ško dljivo i tako efikasno, kao što to čini Sahadža-basti-krijja. U toj terapiji limunov sok istovremeno predstavlja lek i di  je te ts ki pr od uk t, po št o ima ne ko pu rgat iv no dej stv o. On sme si daje prijatan ukus i sadrži izvesnu količinu kalcijuma, koji je apsolutno potreban za održavanje zdravlja. Rastvor se priprema na sleđeći način: pola čaše limunovog soka (u našim uslovima može se uzeti bik) koji prirodni kiseli  pr od uk t- na mi rn ic a - ma hovi ca , ka rt op , ma lina i sli čno) i kafe nu kašičicu soli (prvenstven o uzeti m orsku nerafiniranu so, jer so sprečava asimilaciju vode i time olakšava njen prolazak kroz  prob av ni tr ak t) , pre liti sa 1,5 litar čiste (proti jev e ili izv ors ke) tople vode i dobijenu smesu ispiti. Da bi se voda provela kroz probavni kanal, treba odmah uraditi sledeće vežbe: leći na leda i vežbati  Viparita-karani (opis vežbe sledi) 4-5 minuta, zatim  Majurasanu  - 3-4 puta i  Padahastasanu  - 4-5 puta.Taj, ko nije u stanju da vc/ba MH jurasanu, neka  5-6 puta odvežba  Salabhasanu.  U narednih pet minuta javlja se velika potreba za defekacijom. U zavisnosti od individualne konstitucije, uzrasta i stanja creva, neki ljudi, možda, treba navedenim vežbama da doda  ju jo š Bh ud ža ng as an u, Ar dh a- čak ra sa nu i Dh an ur as an u. Zajedno sa prethodnim vežbama one daju dobre rezultate. Opisaćemo navedene vežbe u jednostavnom obliku.

®

134

Viparita-karani.  Leći na pod na leda, ispod glave ne srne se ništa stavljati. Noge ispružiti, ruke niz telo, dlanove pri ljubiti uz pod. Polako podizati noge približno do ugla oil 30 stepeni i zadržati ih u (om  položaju. Opiruć i  se  rukama o pod, podići noge u vertikalni položaj i u tom položaju

se zadržati nekoliko sekundi. Produži ti podizati noge, savijajući ih „prema sebi", odvojivši karlicu od poda. Uhvatiti rukama slabine (krsta), a laktove osloniti na pod. Pridržavajući telo na rukama ispraviti trup. Glava leži na podu,le da su ispravljena, noge ispružene vertikalno uvis (zauzeti položaj prikazan na slici 6). Vežbu treba završavati pažljivo i bez žurbe. Radi toga treba saviti noge prema glavi, ruke spustiti i priljubiti dlanovima na pod i, oslanjajući se rukama o pod, ve oma polako i pažljivo - kičmeni pršljen za pršljenom - spustiti trup (telo) na pod. Opustiti   noge i  malo odležati na  leđima, opustivši čitavo telo. _  . Tokom vežbe zadržava se slaba Mula-  žaj Viparita-karani, u  ba nd ha (ko ntr akcija miš ića a nu sa ). Te ko n-  kome se  treba zadržati trakcije ne  dozvoljavaju  da se  energetsko 2-5  minuta.  polje čovek a po di že uvis . $m

6

Z a v r š n j p o / o

Lekovito dejstvo. Klasični traktati o Jogi tvrde, da vežbanje  Viparita-karam-niudn'   održava mladost u telu. Koža se ne smežurava i kosa ne sedi duže vremena.Ta vežba ispoljava sna žan blagotvorni uticaj na struk ture, koje spadaju u  Visma-granth\.  „Visina" - označava deo vrata, a „granthi"- energetski čvor finog tela. Reč je o stimulaciji energetskog čvorišta u predelu vrata. Na materijalnom nivou u to čvorište spadaju štitasta i  pa rašt itas ta (par at ireo id na ) žl ez da , krajnici i dr ug e tvo revine u vratu. Smatra se, da lučenja žlezda Visma-granthi ima glavni značaj u borbi protiv oboljenja i podstiče očuvanje zdravlja, snage i mladosti. Stanje tih žlezda direktno se odražava na rad svih ostalih žlezda za unutrašnju sekreciju. Eto zašto ta vežba otklanja zatvore, slabo varenje, anemiju, povećava apetit i opšti životni tonus organizma.

135

Usled stimulacije energije kretanja i energije vatre u struk turama spoljašnjih manifestacija života  Vi pari ta-kara ni-mudra  po ds ti če neutraliz aciju i uni šta vanje vir usa , t oksi na i žu čne šlja ke u organizmu. Preokrenuti položaj tela u  Viparita-karmi-mudri  otklanja deo opterećenja u sistemu krvotoka, koji mora da savladava silu teže pri prolasku krvi u donje delove tela. Krv se sliva u organe trbušne duplje i gornje delove tela, posebno u vrat i glavu. Krvni sudovi nogu se odmaraju. Zato se mozak i štitasta žlezda dopunski snabdevaju i obilno ispiraju svezom krvlju.

®

Salabhasana.  Leći na pod licem okrenutim prema podu, istegnuti kičmu, podbradak spustiti na pod, ruke ispružiti niz telo. Stegnuti ruke u  Vadžra-mudru  - simbol munje

Prema stepenu uvežbanosti broj ponavljanja vežbe može se povećati. Ko nema snage da podigne obe noge odjednom, neka u  po čet ku tren ira sa mo sa na iz me ni čni m po di za nj e de sn e i leve noge. Snaga će se pojaviti sa praksom. ^o-Upozorenje! Pri vežbanju  Šalabhasane  vrši se pritisak na plu ća i srce, zbog čega se ova vežba strogo zabranjuje licima sa slabim plućima i srčanim poremećajima. Lekovito dejstvo. Vežbanjem  Šalabhasane  toniziraju (jača  ju ) se i raz rađ uju don ji del ovi tela i no ge . Ta asa na je ve oma efikasno profilaktično sredstvo protiv radikulita (išijasa) i reumatskih simptoma u krstima. Posle nekoliko dana vežbanja pot  pu no se lece bolovi u krst im a kod že na , koji se često javljaju za vreme menstruacija. Vežba pomaže da se oslobodite od reuma tizma ruku i nogu, kao i od neuralgije ishijalgusa. Osim toga, ona povećava izdržljivost na svakodnevna životna opterećenja. Zbog toga, što se stvara pritisak u gornjem delu trupa, po  pij ena vod a sabija se u ta nk o cre vo. Taj pr it is ak ton izuje i uv e ćava alveole pluća, daje vitkost no gama , podstiče brzo otk lanja nje masnih naslaga na kukovima i bokovima struka. $1

Slika 7. - Završni položaj u Šalabhasani. Lakša

varijanta.

(pesnice sa velikim prstima uvučenim u pesnicu). Staviti  pe sn ic e ve rtik al no na po d sa velik im pr st im a na do le . Ru ke u laktovima mogu se malo saviti. Udahnuti i uz lagano izdisanje odgurivati se rukama od poda, istežući i podižući nazad-uvis što više desnu nogu. Udahnuti i spustiti nogu. Isto uraditi sa levom nogom. Ponoviti još dva puta. Zatim  podići ob e no ge . Se ma disanja ist a. Po novi ti jo š dva puta sa obe noge. 136

Padahastasana. Padahastasanom  S. Sivananda naziva kom  bin aciju od tri vežbe koje po ds ti ču istez anje bo kova , sto ma ka-grudi i leda.

Prvi deo vežbe.  Stati uspravno, stopala raširiti na rastojanje oko 25-30 centimetara. Težinu tela ravnomerno rasporediti na stopala - ne oslanjati se ni na pete, ni na vrhove prstiju. Odvežbati laku  Mula-bandhu  (zategnuti i blago skupiti mišiće anusa). Noge treba da budu ispružene i blago zategnute. Iz dahnuti. Uz kontinuirano i lagano udisanje podići ispruženu levu ruku iznad glave, lakat prisloniti uz levo uho. Polako izdišući, istezati kičmu udesno, ravnomerno saviti telo u desnu stranu, ne dozvoljavajući „lomljenje" kičme u krstima i zadržavši levo rame i levu ruku u stabilnom (nepromenjenom) položaju. No ge ne opuštati i ne savijati ih u kolenima. Desna ruka klizi niz 137

Slika 8.  - Padahastasana:  a - bočno istezanje; b - istezanje stomaka i grudi; c - i stezanje leda.

desnu nogu prema peti. Zaustavite disanje na nekoliko sekun di u pauzi posle izdisaja. Polako udišući, ispravite telo i sa izdi sajem spustite ruke. Ponovite naklon ulevo.  Drugi deo vežbe.  Udišući podignite obe ruke, oba lakta  pris lo ni te uz gla vu, iz da hn it e, sa udisajem isp rav iti gr ud ni koš i istegnuti se unazad u grudnom delu, istežući kičmu nazad-uvis. Polako izdišući produžiti sa istezanjem, maksimalno se nakloniti unazad. Kičma se isteže nazad-uvis, savijajući se ravnomerno, a ne da se „lomi" u krstima (slabinama). Zadržati se u krajnjem položaju i posle izdisaja na nekoliko sekundi za ustaviti disanje. Treći deo vežbe. Udišući ispraviti se i, izdišući saviti te lo i ispružene ruke napred u horizontalni položaj. Udahnuti. Izdišući produžiti savijati telo, trudeći se da šakama ruku dodirnete prste na nogama. Uhvativši se rukama za golenice i udišući istegnuti kičmu unapred, savivši se stoje moguće više nazad-uvis. Kartica  se pri tom,  obrnuto, naginje još  više napred, sto mak teži da se prisloni uz butine. Istezati ramena uvis, koliko vam dozvoljavaju ispružene ruke kod zategnutih ramena i raši138

renog grudnog koša. Rukama se držati za noge što je moguće niže. Kartica i stomak se ne podižu, noge - kruto ispravljene. Izdišući, još više se naklo niti na pred, istežući kičmu nadole. U početku se možete potpomagati rukama. Uradivši u najdonjem položaju jedno-dva neduboka pot  pu na disanja (udisaj—izdisaj), sa ra vn om er ni m udi sajem podići se u uspravni položaj. Izdišući, još jed nom se nakloniti u donji  položa j. Po lako se isp rav iti i op us ti ti . Cela vežba se radi 3-4 puta. Lekovito dejstvo.   Vežba podstiče održavanje gipkosti kič me, razvija mišiće leda i nogu, blagotvorno utiče na sistem kr votoka, otklanja oboljenja bubre ga, leci hroni čne zatvore, slabo varenje, neuralgiju ishijalgusa i čini efikasno sredstvo za pove ćanje životnog tonusa celog organizma. ^•Upozorenje!   Vežba je zabranjena za ljude koji pate od obo ljenja srca i hipertonije. Ukoliko terapija nije uspela.   Ukoliko creva ne prorade  pos le pr im en e Sa ha dž a- ba st i-kr ij ja , treba se j ed an do dva da na uzdržat i od uzimanja hra ne, jer to ukazuje na to, da je dvan aestopalačno crevo zablokirano slabo svarenim ostacima hrane. Posle gladovanja uraditi Sahadža-basti-krijja.

®

Posl e defekacije i umivanja - Sahad ža-da nda-d hauti - čišćenje sadržaja želuca pomoću cevčice.Ta terapija kod žutice stvarno ima čarobno dejstvo. Radi toga se preporučuje uzeti dezinfekovanu želudačnu sondu, zagrejati čistu vodu i piti je sve dotle, dok se potpuno ne napuni želudac. Malo se nagnuti napred i potruditi se da  po tpu no pr og ut at e so nd u - kr oz nju tre ba da se izlije sad rža j želuca.  Na ra vn o, to za ht ev a od re đe ni tr en in g, nav iku i sa mo ko ntrolu. Kod većine ljudi, čim kraj sonde uđe malo dublje u grlo, može se javiti potreba za povraćanjem. Ne treba očajavati. Po sle nedelju-dve upornih pokušaja sonda će doći do želuca. Kada se kraj sonde nade u želucu, sačekajte dok sadržaj že luca ne iscuri napolje. Preporučuje se ne žuriti sa izvlačenjem 139

sonde, već sačekati 5-7 minuta, da bi želudac konačno iscedio iz sebe ostatke vode i sluzi. Smatra se, da će u tom slučaju doći i do čišćenja pankreasa (gušterače). Preporučuje se da se terapija ponovi. Posle toga izvući son du i dobro je oprati toplom vodom i sapunom. Lekovito dejstvo. Jogis ti kažu, da ta te rapija čišćenja ot  klanja i sprečava poremećaje u jetri, narušavanje kiselosti želudačnog soka, nevarenje različitog porekla , zatvore, grčeve, ne uralgije, leukodermiju, gubu (lepru), kožna oboljenja, kataralne  pore me ćaj e i čak tu be rk ul oz u. Po završetku te terapije ne preporučuje se uzimati hranu narednih 20-30 minuta. Posle toga najbolje je pojesti rižu skuvanu u vodi sa malo pretopljenog maslaca ili neku drugu laku neutralnu hranu. Ne preporučuje se upotreba ničega ljutog, tvr dog, slanog, gorkog i kiselog. Jogisti ukazuju, da prvo ispiranje (Vamana-dhauti)  čisti samo želudac, a drugo  (Sahadža-danda-dhauti)  širi efekat či šćenja širi efekat čišćenja „dublje" - na pankreas (gušteraču) i dvanaestopalačno crevo. Time se ispoljava i efekat čišćenja na  je tr u, žu čnu kesu i žu čne ka na le . Sve joga vežbe za čišćenje treba da se vežbaju ujutro na  praz an že lu da c.

#•

Kupanje.   Ono sledi po završetku Sahadža-danda-dhauti. Jogisti preporučuju da se vodena terapija primenjuje na sledeći način. Prvo treba prohladnom vodom namočiti šake ruku, oprati glavu, isprati oči i lice. Zatim udobno šesti u kadu, zagnjurivši u vodu donji deo tela do pupka na ne koliko minuta. Posle toga politi vodom gornji deo tela i završiti kupanje. Voda za kupanje treba da bude prijatno prohladna leti i malo topla - zimi. Tuširanje.  Obično polivanje ili tuširanje jogisti preporuču  ju da se vrši na sle deći na čin. Prvo polivati glavu, zatim dva-tri minuta mlaz vode usmeriti na pupak i polne organe i deset sekundi do minuta - na 140

stražnjicu i zadnji deo karlično-bedrenog zgloba. Posle toga  pol iva ti ostale del ove tela, trlja jući ih i poli vajući pr em a in di vi d u al n i m pot re b a m a. Posle tople vode telo obrisati peškirom dok se ne osuši. Međutim posle prohladne vode telo se nikada ne briše! Jo gisti preporučuju da se mokro telo snažno istralja mokrim rukama, počevši od stomaka. Zatim, stresti telo i obući se. Smatra se, da se tako može u telu sačuvati „snaga vode".

®

Agni-sara-dhauti   broj jedan - osam puta, broj dva - četi ri puta treba odvežbati posle kupanja. Agni-sara-dhautikrijja je „čišćenje unutrašnjom vatrom".  Broj jedan.  Staviti šake ruku na struk - veliki prst pozadi, a ostala četiri - na stomak. Udahnuti. Izdahnuti. Zadržati di sanje i blago pritisnuti rastavljenim prstima stomak, trudeći se da deo tela oko pupka pritisnete prema kičmi. Otpustiti prste. Ponavljati dok traje zadrška disanja. Udahnuti. Izdahnuti. Za držati disanje i ponoviti masažu.

 Broj dva.  Stati uspravno. Staviti ruke na struk. Sake opu stiti. Izdahnuti, zadržati disanje na izdisaju i privući podbra dak prema grudima. Udišući, uvlačiti prednje zidove stomaka  pr em a ki čmi na pr ez an je m mu sk ul at ur e zidova . Posle za vrš et ka  po tp un og udis aja - do osećaj a na di ma nj a - op us ti ti se i ne žureći izdahnuti.

^-Upozorenje!   Pri uvežbavanju Agni-sara-dhauti-krijja po

trebna je razumna opreznost. Prekomerna revnost u vidu za drške disanja na izdisaju daje sporedne efekte, koji nepovoljno utiču na stanje srca.

Lekovito dejstvo. Jogisti kažu, da je Agni -sara -dhau tikrijja - savršeno unikatan metod prema svojoj efikasnosti za razvoj finog energetskog centra sunčanog spleta i probavnih žlezda, koje se  nalaze  u tom delu tela. Ona brzo povećava ži votnu snagu celog organizma i nezamenjiva je kod lečenja bilo kojih oboljenja, posebno probavnih organa. Posle toga treba prošetati primenjujući posebno disanje. 141

®

Vradžana-pranajama.  To je vežba disanja za vreme hoda nja. Vradžana-pranajamu treba praktikovati za vreme sva kod nev nih jut arn jih i večernjih šetnji na svežem i čistom vazduhu. Taj način disanja treba izvoditi na sledeći način. Za vreme hodanja održavajte pravilan stav tela. Udisaj mora biti lagan, ravnomeran i dubok, u ritmu sa koracima. Udah nuti na četiri ko raka (brojanjem do četiri), zatim, ne zadržavajući disanje, izdahnuti na šest koraka (odbrojavanja do šest). Udisaj mora biti pot  pu n, čitav im gr ud im a. Tak av tre ba da bude i izdis aj - po tp un . Početnici, posebno slabi i bolesni ljudi, po potrebi mo gu udisati i i/disati na isti broj koraka. Obično posle nedelju dana vežbanja sve poteškoće i osećaji neudobnosti prestaju. Prema stepenu usvajanja ritmičnog disanja pri hodanju treba postepeno produžiti udisaj do šest koraka i izdisaj - do osam koraka. Praktikujući takav ritam disanja trenirati nekoli ko nedelja. Zatim udisaj treba produžiti do 8 koraka, a izdisaj - do 12. Postepeno treba dostići odnos pri kome se 18 koraka udiše, a izdiše - 36 koraka. Za običnog čoveka to je granica, koju se ne preporučuje prelaziti. U svakom slučaju, zapamti te: komfornost disanja je glavni kriterijum njegove pravilnosti. Odredite svoj ritam i pridržavajte ga se. S. Sivananda savetuje da se tako uvežbava ta disajna vežba. Prvih nekoliko nedelja dišite tako 2 minuta na početku šetnje, 2 minuta u sredini i 2 minuta na kraju šetnje, što ukupno izno si 6 minuta za jednu šetnju. Zatim postepeno povećajte do 3 minuta - u početku, sredini i na kraju, ukupno 9 minuta. Posle toga svaka serija se povećava za jed an mi nut , a zatim - još za  je da n mi nu t. .. Po st ep en o će čitava šetnja bit i „o buhva ćena" vežbanjem Vradžana-pranajame. Lekovito dejstvo.   Prema tvrdnji S. Sivanande, čovek, koji ovlada Vradžana-pranajamom, ne treba da se boji tuberkuloze, gube, kolere i drugih teških infektivnih oboljenja. U podne se preporučuje: kupanje,za vreme kojeg odvežbati Agni-sara-dhauti broj jedan - dvanaest puta i Sahadža-agni-sara-dhauti - trideset puta. 142

®

Sahadža-agni-dhauti   je uprošćena pranajama, koja akti vira unutrašnju vatru (agni) i pomoću koje se vrši čišćenje (dhouti). Sedite na tabure ili stolicu tako, da vam leda budu ravna. Potpuno izdahnite. Pri izdisaju privucite podbradak na grudi i uvucite, koliko možete, stomak (ali bez prekomernog napre zanja -jednostavno uvucite). Zadržite disanje, koliko možete, ali bez prenaprezanja. Ravnomerno udahnite. Ponavljajte 2-3 minuta. Lekovito dejstvo.   Otklanja slabu probavu (raspaljujući „vatru za varenje hrane"), povećava apetit, smanjuje taloženje sala na stomaku, tonizuje polne organe, podstiče preraspodc'lu semena i seksualne energije. Uveče - Vradžana-pranajama; Agni-sara-dhauti broj je dan - deset puta; U ddi jan a-b and ha- mud ra - četiriputa; Pasci matanasana; Širšasana; Pavana-muktasana; Sahadža-pranajama broj jedan, tri i devet. ® Uddijana-bandha-mudra.   Početni položaj - stojeći, noge u širini ramena. Ugao između stopala - 45 stepeni. Malo se

Slika

9. 

- Uddijana-bandha-mudra.   Kako

uvlačiti stomak

nageti napred i staviti ruke na butine iznad kolena. Udahnu ti i uz brzi naklon napred da grudi dodirnu butine snažno 143

izdahnuti kroz usta sav vazduh iz pluća. Pri tom se javlja zvuk ,,ha-a-a!" istovremeno s tim snažno skupiti i zategnu ti anus (naziva se  Mu'la-htuidha).  Ispraviti se, izdahnuvši s naporom ostatak vazduha iz pluća i ne otpuštajući Mula ba nd hu , i uvući st om ak što je mo guće „dublje ". Na mes tu stomaka treba da se obrazuje udubljenje. Mišići prednjih zidova stomaka moraju biti potpuno opušteni, inaće se neće ništa postići. Ostanite sa uvučenim stomakom stoje mogu će duže, zadržavajući disanje na izdisaju. Zatim se opustite i udahnite. Uvlačenje stomaka treba ponoviti nekoliko puta. Ta vežba se vežba samo na prazan želudac.

Lekovito dejstvo.   Udđijana-banđha-mudra jača i razvija fine energetske strukture spoljašnjih manifestacija života, koje su odgovorne za toplotne sposobnosti organizma, štiteći orga ne za probavu i organe mokraćnopolne sfere od svih mogućih oboljenja, čime se obezbeduje opšte zdravlje organizma i spre čava prevremeno starenje. ®

Paščimatanasana. To je vežba koja podstiče sn ažno raste zanje zadnje površine čitavog tela, usled čega se aktiviraju energetski kanali i fine strukture čovečjeg organizma. Leći na leda. Izdah nut i. Polako udišući ispružiti ruke iza gla ve. Uraditi blagu Mula-banđhu (blago skupiti i zategnuti anus). Podižući ruke ispred sebe, sa izdisajem polako šesti (rastojanje

Slika 10. - Zavr šni položaj P aščimatanasane.

između stopala je jednako dužini jednog stopala). Uz lagani udi saj ispružiti ruke uvis sa dlanovima okrenutim napreci, takode istegnuti kičmu, raširiti grudni koš, prođužavajući sa blagom 144

Mula -bha ndom . Izdišući, opustiti se napred, trudeći se da napra vite naklon prvenstveno na račun savijanja u karlično-bedrenim zglobovima. Uhvatiti se rukama za stopala, privukavši prema sebi  prste nogu o snova ma dla nov a. U koliko to ne m ož et e p ost ići, mo žete uraditi običan zahvat velikih prstiju nogu velikim, srednjim i kažiprs tom ruku. Ukolik o i to bude nesavladiv problem uhva titi rukama golenice. Pri udisaju istegnuti kičmu napred-naviše, trudeći se da još više naldonite karlicu napred, ne savijajući pri tome noge u kolenima, stavljajući stomak na butine. Pri izdisaju istegnite se napred, slobodnim „obuhvatnim"  po kr et om , t rude ći se da telo po tp un o sta vit e na bu ti ne . Ko le na ,  po mo gu ćno st i, ne savija ti. Ponoviti naizmenično pokrete „istezanje - obuhvatanje"  jo š dva do tri pu ta , pos le čega , po tp un o iz da hn uv ši , opus ti ti telo i ostati nepomičan u najdonjem položaju 10-15 sekundi. Ravnomerno udišući, polako šesti, a zatim leći i odmoriti se. Tajna pravilnog vežbanja te vežbe je: ne privlačiti glavu  pr em a no ga ma , savijajući ki čmu , već se tr ud it i da telo st om a kom gurate napred, praveći naklon sa karticom pri ispravljenoj i maksimalno istegnutoj kičmi - skoro sa nagibom unazad. Sto  pala pri vla čiti pr em a seb i.

Lekovito dejstvo.  Zahvaljujući istezanju leda energetske sile aktiviraju deo tela oko krsta (slabina). To aktivira „probav im vatru", imunitet , uništava naslage sala u struku i, kako tvrde  jo gi st i, „leci sve čovečje bolesti" . Vežba podstiče lečenje netiralgije ishijalgusa, zatvora, he moroida, dijabetesa, želudačno-crevnih oboljenja, medu kojima i akutnih, otklanja noćne polucije kod muškaraca, likvidira opštu mlitavost i slabost, čini telo snažnim, gipkim i izdržljivim. --Upozorenje!   Vežba je zabranjena ljudima kod kojih je uve ćana jetra ili slezina, koji imaju kilu, i kod kojih postoje simpto mi akutnog apendicitisa.

Siršasana  je stoj na glavi. Kleknuti na kolena, zauzeti stav četveronoške i staviti na  pod lakto ve. Za brav it i prs te i pos taviti rame njače ta ko da u 145

 pritis ka , krv are nja iz no sa, obol jen ja or ga na sluha u ak ut no m ili hroničnom obliku,glaukoma ili sklonosti ka povećanju unu trašnjeg očnog i lobanjskog pritiska, kao i oboljenja srca i krv nih sudova mozga. Savet.  Nije obavezno primenjivati položaj 3 na slici 11. Za starije i slabe ljude dovoljno je zauzeti položaj 1 na slici 11, i vežba će dati svoj blagotvoran efekat. Vežbu savlađujte postepeno. To se posebno odnosi na lju de sa slabim krvnim sudovima glave i vratnim pršljenovima.  Na gl i po čet ak mo že dov est i do ozb ilj nih tr au ma .

1 Slika

IT.-  Širšasana -  stoj na glavi:

2 1

J

- kako pravilno zauzeti početni položaj;

2 - kako pravilno preći od početnog u završni položaj; 3 - krajnji položaj asane.

odnosu na pod formiraju ugao od šezdeset stepeni.Teme glave  pos tavit i u vrh to g ugl a. Pod ići karlic u uvis, po st ep en o odvojit i noge od poda i polako ih ispravljati uvis. Za početak preporučuje se raditi samo prvi deo vežbe-za uzeti stav četveronoške i spustiti glavu na ruke. To je u početku dovoljno. Postepeno ćete potpuno savladati vežbu. Da bi izbegli pad na leda radite je pored zida. Disanje za vreme vežbanja je prirodno. Vežbu treba završavati veoma polako i postepeno. Spustivši noge na pod, prvo treba šesti na pete i tek posle toga podići glavu i staviti je na pesnice, koje prethodno postaviti jednu na drugu. U toj pozi ostati minimum jedan minut, posle čega, ne  pra veći na gle po kr et e, leći na leda i op us ti ti se. Posle odvežbane Siršasane  uvek   se morate opustiti ležeći na leđima. Vreme opuštanja - najmanje polovina vremena pro vedenog dubeći na glavi. ^Upozorenje!   Najstrožijc se zabranjuje vežbati Širšasanu ljudima koji pate od srčanih poremećaja, povišenog krvnog 146

Lekovito dejstvo.   Između površine Zemlje i Kosmosa deluju energets ka strujanja i polja. Č ovečji orga niza m nalazi se u njima u vertikalnom položaju (noge na Zemlji, a glava  je us me re na pr em a Ko sm os u) i u ta kv om položa ju sadej stvu jc sa nji ma. Ukol iko se pol oža j men ja, to do vodi do po tpu  no drugog sadejstva, to izaziva usporeno (u pojedinim slu čajevima i preobražaj) usmeravanje „strujanja unutrašnjeg vremena", usled čega dolazi do usporavanja procesa starenja. Vežba podstiče obilno snabdevanje glave krvlju i na račun toga leci poremećaje vida, paradontozu, glavobolju i vrtoglavi ce nervnog porekla, histeriju, prekomerne noćne polucije, za tvore, poremećaje varenja hrane, oboljenja jetre i slezine i mn o ga druga oboljenja.

®

Pavana muktasa na.

Slika

12. - Završni položaj vežbe Pavana muktasana.

Tehnika vežbanja.  Leći na pod na leda. Izdahnuti. Uz la gani udisaj ispružiti se, staviti ispravljene i zabravljene ruke ispod glave, odvežbati laganu Mula-bandhu (malo zategnuti i 147

nepregnuti anus). Izdahnuti. Pri udisaju saviti u kolenu desnu nogu i, ne odvajajući karlicu od poda, rukama snažno privu ći desnu butinu prema telu. U tom položaju zadržati disanje 5-10 sekundi. Otpustiti nogu i izdišući vratiti je u početni položaj. Pono viti vežbu sa levom no gom . Vratiti se u početni položaj.T o isto  po no vi ti , ali sa ob e no ge .T e tri faze vežbaju se ti m redo sl ed om , ni u kom slučaju ne srne se početi sa levom nogom! Za vreme vežbanja disanje treba da bude spontano. Lekovito dejstvo.  Vežba leci neurasteniju, poremećaj kise line u želucu, normalizuje peristaltiku creva, sprečava nagomi lavanje gasova, podstiče razvoj muskulatu re donjeg dela tela, sti muliše životnu aktivnost organa trbušne duplje i otklanja zatvor. ®

Sahadža-pranajama.  To su uprošćene disajne vežbe, koje

su dokazale svoju efikasnost na stotinama pacijenata, koji su bolovali od astme, tuberkuloze, pleuritisa, upale pluća i raznih drugih hroničnih i akutnih oboljenja. Sahadža-pranajama-1

Leći na pod na leda, sastaviti pete, ruke ispružiti niz telo sa dlanovima okrenutim nagore, šake malo udaljiti od butina. Uz lagano i ravnomerno udisanje podići ispružene ruke uvis i  polako ih spustiti na pod izn ad glave. Uz la gano i ra vn om er no izdisanje vratiti ruke u početni položaj. Ponavljati vežbu jedan minut. Početni položaj - isti. Ruke ostaju na mestu. Udišući po dići desnu nogu što više uvis i polako izdišući spustiti je u po četni položaj. Ponoviti vežbu sa levom nogom. Naizmenično  po di žući i spu štaju ći no ge dis ati u to m ri tm u je da n mi nu t. Završiti vežbu i ležeći sa sastavljenim petama odmoriti se  pola do je dn og mi nu ta . Lekovito dejstvo.  Ta vežba jača i razvija pluća i srce, leci reumatizam ruku i nogu kod starijih ljudi i predstavlja profilak tično sredstvo protiv slučajnih prehlada i kašlja. 148

Sahadža-pranajama-3

Šesti na stolicu, ali obavezno sa potpuno ispravljenom kič mom. Ravnomerno, snažno i potpuno udahnuti kroz nos - do osećaja blagog naduvavanja. Č im završite udisaj, zadržite disa nje i uradite sledeće: istegnite vrat uvis i pritisnite podbradak uz jami cu (udubljenje) ispod vrata. Č im t o uradite, mož e se izdisati kroz nos. Izdisaj treba da traje duže od udisaja. Opisano disanje ponavljati 2-3 minuta. Lekovito dejstvo.  Leći kijavicu i kašalj, predstavlja efika sno profilaktično sredstvo protiv infektivnih oboljenja. Jača imunitet. Sahadža-pranajama—9 Stati uspravno, sa bokova šakama obuhvati grudni koš. Laktove zabaciti što me moguće više unazad. Izdahnuti. Dubo ko udahnuti kroz nos, skupiti i zategnuti anus i rukama snažno  pr it is nu ti gr ud ni ko š, kao da ga gnj ečit e. Op us ti ti ru ke . Zadr žati disanje i nekoliko puta ponoviti tu terapiju. Sa poslednjim skupljanjem potpuno izdahnuti kroz nos, kao da rukama isti skujete sav vazduh iz grudnog koša. Opustiti se. Ponoviti još 6-8 puta. Lekovito dejstvo.  Jogisti smatraju, da ta vežba čini grudni koš elastičnijim, ujedno povećava zapreminu pluća i podstiče normalan rad pluća i srca. Dopunski saveti za lečenje žutice i hepatitisa

Posle jela - disati kroz desnu nozdrvu. Disanje kroz desnu nozdrvu stimuliše stvaranje toplo te, telesne „vatre" u organi zmu. To podstiče bolju probavu i pomaže oboleloj jetri. Ukoliko oboleli od hepatitisa ili žutice ima povišenu tem  pe ra tu ru , preporučuje se dav ati mu da j ed e sa mo sveže kis elo , sočno voće i da pije mlečnu siirutku. Dalje, sve do potpunog ozdravljenja, uzimati samo laku hranu, nikakve teške namirni ce niti začine. Hrana bogata ugljenim hidratima (kaše, hleb, krompir i slično) može se jesti tek posle potpunog obnavljanja snage. 149

Svo vreme, dok je mokraća bolesno-žuta, u ishrani biti po sebno oprez an. Mas ti, mlad kravlji sir, jaja i mes o po tpu no is ključiti iz ishrane.

 Kako pravilno

čistiti jetru

 Pv

Prvo, što treba uraditi je da 2- 3 dana pre čišćenja jetre „smekšate" organizam. U praksi to izgleda ovako: posetiti saunu ili primeniti vru će kupke. Glavno je, da posle tih terapija treba da se osećate opuštenim, zagrejanim i da se organizam zasiti vodom. Dehiđriranim, suvonjavim ljudima bolje odgovaraju vruće kupke, gojaznim - suva sauna, a svima ostalim - vlažna sauna. Traja nje jedne terapije je od 5 do 25 minuta sa obaveznim završava njem terapije kratkim (5-10 sekundi) prohladnim ili hladnim đejstvom (tuširanje ili polivanje). Takvih terapija treba prim e niti od 3 do 5 i više. Treba ih primenjivati jednom dnevno ili svaki drugi dan, u zavisnosti od individualne izdržljivosti.

Uočeno je, da ulje odlično opušta, a to znači i „smekšava" telo. Tako se, pretopljeni maslac mo že upotrebljavati u količini od 20 grama ujutro, a takode tokom dana primenjivati kratko trajne uljne masaže sa pretopljenim maslacem ili maslinovim uljem. Posle toga oprati se pod toplim tušem bez upotrebe sa  pu na . (ro ja zn irn ljud im a, sa ma sn om ko žo m i vi škom sluzi , ta masaža ne odgovara. Za njih je dobro da malo trče, čime zagrevaju ceo organizam, pojačavaju cirkulaciju i lučenje nečistoća kroz kožu. Sve to treba odraditi pre čišćenja jetre. Rezultat je da žuč  pos taj e te čna , bilirubinski ka me nčići se to pe , tk ivo postaje el a stično, kanali se otvaraju i opuštaju, i čišćenje jetre će uspeti od  prvo g pu ta .

 Pv

150

Najefikasnija i najpraktičnija terapija čišćenja jet re je čišće nje pomoću maslinovog ulja i limunovog soka. Praksa je  pokaza la , da se ma slinov o ulje mo že za me ni ti sa su nc ok re tovim, a limunov sok - bilo kojim drugim sokom sa jakim

kiselim ukusom. Za jedno čišćenje dovoljno je 100-200 grama ulja i 100-200 grama soka. Terapija čišćenja počinje uveče, oko 19 sati. Napunite dve čaše: jednu - uljem, drugu - sokom. Popijte jedan-đva gutlja  ja ulja i od mah ist o toli ko gutljaja sok a. Pos le 15- 20 mi nu ta , ukoliko se ne pojavi mučnina, sve ponovite, ponovo sačekajte 15-20 minuta, pijte, i tako nekoliko puta, sve dok ne ispijete svu količinu ulja i soka. Zatim pričvrstite (priljubite) grejalicu (termofor i slično) na deo tela oko jetre i mirno odmarajte. Kao što pokazuje praksa, što više zagrevate jetru, time je bolji efekat. Zato jetru zagrevajte preko cele noći i produžite ceo naredni dan. io-Upozorenje! Ukoliko slabo podnosite ulje i posle prvog uzi manja ulja javi vam se mučnina, treba sačekati da ti neprijatni osećaji prođu i tek tada ponovo popiti ulje. Vremenski razvuci te terapiju, to nije tako s trašno, čak je i kori sno. Ukoli ko mu č nina ne prolazi, ograničite se popijenom količinom, to će biti dovolj no. Pošto se ispili svo ulje i sok, približno posle 2 sata, sedite i zauzmite udobnu pozu (najbolje je šesti na pete), zapušite levu no/drvu vatom, u usta stavite malo ljute paprike i dišite kroz desnu nozdrvu.To će stimulisati stvaranje energije i toplote u organizmu. Kamenčići će početi izlaziti posle 24 sata i ujutro zajedno sa prolivom. Dobar proliv ukazuje na snagu procesa čišćenja. Zbog toga se ne plašite, već se radujte. Da bi prekinuli suvi še jak proliv posle čišćenja jet re, jed ite rižu i kuvani kromp ir. Opor ukus tih namirnica zaustavlja proces proliva.

Čišćenje jetre pomoću

trava

Osim maslinovog ulja i limunovog soka za čišćenje jetre  pri menju ju se pra ško vi na ba zi tra va.  Prvi dan   - uoči čišćenja do 21 sat pripremiti prašak od se mena sledećih kom ponen ata u jednaki m delovima (po jedn u ka fenu kašičicu): mirodija, morač, korijandar, kim i anis. Semena 151

sipati u mlin za kam i samleti u prah. Ukoliko ne nađete seme morača, umesto njega uzmite đve doze mirodije (mora č ima ja če dejstvo od mirodije). Samleveno seme sipajte u čašicu. Mirodija, morač, korijanđar, kim i anis su biljke koje ima  ju izrazita svojstva „v et ra ". 'l b zna či da oni doda ju , po bu đu ju u organizmu obrtno-oscilirajuću energiju. Upravo je ta energija  po tr eb na da bi žu č posta la te čnij om i da bi se pr im or al a je tr a i žučna kesa da vrše snažnije kontrakcije - izbacuju žuč, a sa njom i nečistoće. Seme tih biljaka ima izražena fitoncidna svojstva i snažno deluje na patogene mikroorganizme, koji žive u žcluđačnocrevnom trak tu, jetr i, žučnom mehu ri i u samoj žuči. Uzeti 5 kafenih kašićica listova sene  (Cassia acutijolia De/i/
Prašak iz tri čašice dobro promešati, ponovo samleti u mli nu za kafu, sipati u čašu i pokriti. U 21 sat uzeti jednu kafenu kašičicu praška i razmutiti u 50 miligrama sveže vode i odmah popiti. Zatim popiti još 50 miligrama sveže vode.  Nave de na kol ičina pra ška dovolj na je za tri čoveka. Uk o liko jetru čisti jedan čovek, ostatak praška treba sačuvati. Uko152

liko imate zatvor, možete ga uzimati uveče po jednu kafenu kašičicu.Taj prašak leci želudac, creva i pomaže da se bez klistiranja isprazne creva. (Prašak leci želudac i creva jer izbacuje štetne kolonije mi kroorganizama. Pomaže pražnjenju creva zbog toga, što stimu liše i usmerava energiju u potrebnom smeru - pojačava peristal tiku creva na pražnjenje.) Drugi dan. Ceo dan ne jesti. Ujutro posle stolice primeniti klistir za čišćenje sa 1-1,5 litar tople vode. Zatim piti prašak, po  je dn u kaf enu kaši čicu na 50 mi li gram a sveže vod e, prem a sled ećoj šemi: u 08.00,10.30,13.00 i 15.30 sati. U 17 sati popiti to  pli odvar (čaj) od se mena tra va, kojeg tre ba prip re mi ti uju tro : Kora krušine - jedna kafena kašičica, list eukaliptusa - jed na kafena kašičica, cvetovi kamilice - jedna supena kašika, smi lje -jedna supena kašika. Tu smesu trava posle uzimanja praška, tj. u 08.00 sati, preliti sa 400 miligrama ključale vode, kuvati na  blagoj vatri 5 mi nu ta , skinu ti sa vatre , um ot at i u deb eli peš kir i ostaviti da odstoji do 17 sati. Posle procediti i popiti (u 17 sati). (Cvetovi kamilice i smilje su trave koje blagotvorno deluju na jetru i potpomažu je. Kora krušine - stimuliše proliv i peri staltiku creva. List eukaliptusa, zahvaljujući svojim posebnim svojstvima, razreduje žuč, otvara žučne kanale i ubrzava tok tečnosti.) U 18 sati popiti 120-150 miligrama toplog maslinovog ulja i odmah zatim popiti sok od gejpfruta ili limuna (koliko želite). Zatim na deo tela oko jetre privezati toplu grejalicu (vruća se ne preporučuje) i leći na desni bok. (Bez obzira na uzimanje biljnih sredstava, ja u porno savetujem da se pre čišćenja izvrši priprema za čišćenje jetre - da se ona dobro zagreje.) U 23 sata ponoviti sve stoje urađeno u 18 sati (maslinovo ulje 120-150 miligrama, sok i grejalica). Na tome se završava terapija za taj dan. Ležite da spavate. Treći dan -  oporavak. Ujutro, posle stolice, uraditi ldistir za čišćenje i ponoviti ga 2-3 puta svakog drugog sata. Ukoliko

153

 je sto lic a sp on ta na , ta da pos le svake stolice. To pods ti če bolje čišćenje i smanjuje intoksikaciju na račun povratne asimilacije žučne šljake (nečistoća). Posle prvog klistiranja popiti 150-200 miligrama soka od krompira (najbolje iz neočišćenog roze krompira) i 30 minuta odležati mirujući. (Sok od krompira piti ujutro još 6-7 dana.) Po želji može se piti sok od šargarepe ili smesa soka od jabuke i soka od cvekle u odnosu 5:1. (Navedeni sokovi blagotvorno delnju na sluzokože organizma i na jetru.) U 14 sati možete početi da jedete, pridržavajući se sedmodnevne ograničene dijete: kaše, sokovi, krompir pire, kiselomlečni produkti, supe od povrća, biljno ulje i drugo. Prvog dana oporavka može se piti čaj od trava sa medom. Tokom nedelje posle čišćenja jetre organizam treba odmo riti. Prekinuti sa svim terapijama. Probava hrane treba sama da se normalizuje. Sta raditi, ukoliko ne nađete potrebne komponente trava. Primenite to, što nađete - mirodiju, korijandar, kim, senu i revenj. Glavno je, da shvatite princip primene trava - razređivati, stimulis ati kretanje i izazivati proliv. 1 obavezno ćete očistiti jet ru.

 Dv os tr uk o

čišćenje jetre

To   čišćenje jetre vrši se na isti način kao i obično čišćenje, ali se ponavlja sledećeg dana. Na primer, danas čistite jetru  po mo ću ma sl in ov og ulja i li mu no vo g sok a i sl ed eće g da na po navljate isto čišćenje. lako snažna terapija čišćenja preporučuje se ljudima koji dobro podnose tu varijantu čišćenja. Objasniću ga detaljnije. Prvu terapiju čišćenja početi uveče oko 19 sati. Radi toga  po mo ću grajalice do br o zagre jati j et ru i pr od už it i i dalje grejati.Toga dana do 14-15 sati jesti lake salate i malo kaše na vodi i piti sveže isceđene sokove.

154

Sledećeg dana, ujutro, uraditi klistir za čišćenje (mogu i dva) , da bi se očistilo deb elo crevo. Č ita v dan piti sokove u bilo kojim količinama, ali samo sveže pripremljene. Mogu se jesti i salate od povrća. Bilo koji drugi produkti, čak i kaše, nisu  pože ljni. Tokom tog dana produžiti zagrevanje jetre pomoću grejalice i u 19 sati ponovo piti maslinovo ulje i limunov sok. Slede ćeg dana, ujutro, klistir za pročišćavanje i prelazak na uobičaje nu ishranu. Da bi prekinuli suviše jak proliv posle čišćenja jetre, jedi te rižu i kuvani krompir. Opor ukus tih namirnica zaustavlja  pro ce s proliv a. To ga da na uz im aj te što manje pov rća, voća i sokova. Efekat dvostrukog čišćenja jetre je mnogo bolji.

 Ideomotorno

čišćenje jetre

 je tra se mo že čistiti po moću id eo mo to rn ih po kret a.  Naj pov olj nij e vr em e za id eo mo to rn o čišćenje je tr e je vr e me njene maksimalne aktivnosti: od 23 do 3 sata (vreme aktiv nosti žučne kese je od 23 đo 1 sat, a jetre od 1 do 3 sata). Me đu  tim, dobar efekat čišćenja može se postići i od 20 do 22 sata. Uspeh idomotornog čišćenja jetre i žučne kese umnogom zavisi od prethodne pripreme, koja se sprovodi svakodnevno tokom čitavog perioda čišćenja (oko 2 nedelje). U prethodnu pripremu spadaju: promena ishrane smanji vanjem belančevinaste i masne hrane i povećanjem količine  pov rća i voća u dn ev no m ob ro ku hr an e; sv ak od ne vn o za gr ev a nje grejalicom (termoforom i slično) dela tela oko jetre (oko 20-30 minuta) pred seansu ideomotornog čišćenja; stiskanje stomaka posle zagrevanja grejalicom; svakodnevno uzimanje smesa od trava za izbacivanje žuči (na primer,  smesa broj 1: gorčica-lišće, pelen-trava, nana-lišće - po 10 grama od svake trave. Dve supene kašike smese preliti čašom ključale vode i ostaviti da odstoji 30 minuta. Uzimati po tri supene kašike eks trakta na pola sata pre jela;  smesa broj 2:  kantarion-trava - 10 155

grama, smilje-cvetovi - 15 grama. Dve supene kašike smese  pre lit i sa pol a lit ra vo de , k uvati da ključa 5 mi nu ta i ost aviti da odstoji 12 sati. Uzimati po pola čaše jedan sat pre jela;  smesa broj3:  brezovo lišće - 150 grama, kantarion-trava - 150 grama, nana-lišće - 200 grama, šipak-istucani plodovi - 200 grama. Supenu kašiku smese preliti sa 300 grama ključale vode, kuvati 5 minuta i ostaviti da odstoji 5 sati na toplom mestu. Uzimati u toplom stanju po pola čaše na 20 minuta pre jela). Sve to znatno stimuliše jetru i žučnu kesu i povoljno utiče na stvara nje snažnih ideomotornih pokreta-pulsiranja. Samo idcomotorno čišćenje jetre odvija se ovako: posle  pr et ho dn e pr ip re me   uključiti   muziku, zauzeti udobnu pozu i opustiti se. Koncentrisati se na jetru i u svesti stvoriti jasnu sli ku, koju „nakalcmiti" na jetru. Pod stvaranjem jasne slike podrazumeva se slikovito pred stavljanje jetre, koja počinje da se skuplja i širi prema taktu muzike. U početku skupljanje i širenje ide u smeru „gore-dole" i traje oko 8 minuta. Zatim kraći odmor i produžiti sa skupljanjem-širenjem u smeru „desno-levo", takode 8 minuta. Završni deo ide omo torn og čišćenja jetre i žučne kese sasto  ji se u to me , da posle kra ćeg od mo ra (2-3 mi nu ta ) za mišl jate , oko 6 minuta, „prilivni talas" u jetri, koji u smeru toka kroz žučne kanale izlazi iz jetre i žučne kese. Na taj način, to, što se „streslo" biće blagovremeno isprano u dvanaestopalačno crevo i dalje napolje kroz debelo crevo. Idcomotorno čišćenje jetre treba raditi dve nedelje, svako ga dana po pola sata. Kao rezultat čišćenja mogu se javiti slabiji bolovi u predelu  je tr e ih osećaj mu čnin e. To nije st ra šn o, to je pr ir od na reak cija organizma na čišćenje jako zagađene jetre. Tokom dvonedeljnog perioda čišćenja jetre u ekskrementu se može videti žučno kamenje zelene, tamnosive i crne boje, kao i stara žuč koja podseća na mazut. Kada se to prestane po  javljiv ati u ek sk re me nt u, ek sk re me nt po pr im i svezu žu tu boj u i  poveća se radna sp os ob no st mo že se zav ršiti sa čišće njem. 156

Po završetku dvon edel jnog čišćenja jet re (u nekim slu ča  jev ima tre ba je čist iti 3-4 nede lje) , s cilje m profilaks e, treba je čistiti svakog drugog, trećeg ili četvrtog dana po 20 minuta.To će održavati jetru u dobrom stanju.

Čišćenje jetre leti Č išćenje jetre po moću maslinovog ulja i limunovo g so ka je „grubo" čišćenje - čiste se samo žučni kanali i žučna kesa od čvrstih (kompaktnih) tvorevina. Jetru je poželjno očistiti i na ćelijskom nivou. Najbolje sredstvo za to je glado vanje, ali se to može uraditi i pomoću biljaka i njihovih so kova. Leto je upravo najpovoljnije vreme za takvo čišćenje. Salate i sok od maslačka sa lucerkom su dobri antioksidanti i obnavljači tkiva jetre. To je odlično sredstvo za čišćenje i lečenje hepatitisa i kamenja u žuči. Kamilica i  srčana trava (Scutellaria galericulata)  pomažu kod trovanja alkoholom i lekovima. Takode je korisno Ušće od maline, nana, lišće od šum ske jagode, kovrdžavi kiseljak   (Rumex crispus),  hajdučka trava, žalfija, blagovanj  (Hyssopus officinalis),  ružmarin, iris, đetelina,  poljski ljutić (Ranunculus polyanthemus)  i majoran  (Origanum ma/orana).  Može se piti koncentrovani ekstrakt od petrovca, heloneje  i različka (sve zajedno) svakoga dana po dve supene kašike 2-3 puta dnevno. Peršun odstranjuje zagušenje jetre, a lišće maline ili šumske (domaće) jagode - pojave zastoja u njoj. Koren lincure zajedno sa rotkvom stimuliše rad jetre, poboljša va apetit i probavu. Petrovac je koristan kod žutice. Samo čišćenje jetre zasniva se na lečenju sokovima tokom određenog vremenskog perioda. Treba početi sa trodnevnom dijetom na jabukama ih citrusima, a zatim preći na sveže pro dukte. Kao dopunu njima jesti kuvane bobove (grašak, soju i slično) i pasulj. Izbegavati hranu koja sadrži štetne materije, ne  puši ti i ne ko nz um ir at i al ko ho ln e na pi tk e. Pi jte kol iko že lite čistog jabukovog i soka od šargarepe, jed nom u nekoliko da na ujutro popijte čašu soka od cvelde - malim gutljajima, polako. Ukoliko se pojavi svrab na koži, ujutro popijte čašu vruće vode sa sokom od polovine limuna. 157

Šema petodnevne terapije sokom za čišćenje jetre   (tru dite se, kao što je već navedeno, da pijete samo protijevu ili namagnetisanu vodu): Prvi dan  - 300 grama soka od šargarepe, po 100 grama soka od cvekle i krastavaca.  Drugi dan  - po 300 grama soka od šargarepe i spanaća. Treći dan — 500 grama soka od šargarepe. Četvrti dan -  100 grama soka od cvekle i 300 grama soka od šargarepe. Peti dan -  po 60 grama soka od celera i peršuna i 300 grama soka od šargarepe. Radi ubrzanja procesa čišćenja klistirajte se sa običnim i ukuvanim urinom. Za vreme petodnevne kure čišćenja svakoga dana ili svakog drugog dana primenjujte pročišćavajuće-smekšavajuće kupke, dodajući u toplu vodu po pola do jednog litra ukuvanog urina. Trudite se da celo telo bude pod vodom i da u kadi ostanete 25-30 minuta. Za vreme kupke možete osetiti mučninu, ali će se ona izgubiti do kraja kupke, pa zato ne izlazite iz kade pre vremena. Zatim se dobro obrišite i odležite u postelji jedandva sata, da bi se dobro preznojili. Izvesno vreme osećaćete slabost. Preko noći možete staviti oblogu sa ricinusovim uljem ili urinom na stomak i jetru. To će stimulisati creva na čišćenje. Za obloge, kupke i pripremanje ulja za masažu koristite etarska ulja kamilice (razne vrste), smilja, limuna, limunske vr be ne , lipe, hajd učke tra ve i mo ra ča. Isparl jiv e mate rij e ti h ulja kroz kožu lako prodiru u organizam i podstiču izbacivanje ne čistoća iz jetre. To podstiču i eliksiri od cvetova. Eliksir od cvetova malo podstiče čišćenje jetre od nečisto ća. Maslačak i ženjšenj jačaju jetru, podstiču obnavljanje tkiva, a eukaliptus pomaže kod upalnih procesa u jetri. Za vreme čišćenja jetre trudite se da se što manje razdražujete. jetra je mesto gde se stvara energija gneva i mržnje. Ta energija kvari krv, stvara mnogo žučne šljake (nečistoća), 158

dovodi do zastoja energije, a prema tome i do stvaranja šljake i  pog orš anj a pro ba ve. Na uči te se da kont ro li še te svoje emoci je i zapamtite, da one u prvom redu uništavaju vas, a ne tog čoveka na koga se ljutite.

 Kako se osloboditi od kamenja u žučnoj kesi (recept oca Georgija) Uzeti jedan kilogram krompira, dobro ga oprati, izrezati okca i kuvati ga sa ljuskom u 6 litara vode sa poklopljenom  po su do m. Kad a vod a pro ključa, kuv ati jo š 4 sat a na tihoj vatri. Rezultat je da će se krompir posle tako dugog varenja jako raskuvati. Izgnječiti ga, da se od njega dobije tečno pire i ostaviti da se ohladi preko noći. Pre nego što izgnječite krompir treba ga malo posoliti. Tokom noći iz gustog pirea iscediće se tečnost, približno oko 3 litra. Ujutro pažljivo izliti odstojalu vodu u prethodno  pr ip re ml je ne tegle od tri lit ra i za tv orit i ih poli et il en sk im p o klopcem. Za rastvaranje kamena u žuči potrebna je ta voda, a  pi re se mo že baciti. Krompirova voda može se čuvati u frižideru.  Način'primene:   pre upotrebe krompirovu vodu malo podgrejati. Uzimati po 2 supene kašike 3 puta dnevno na 30-40 minuta pre jela tokom 40 dana. Ukoliko je količina vode ne dovoljna - skuvati još krompira . Ukoliko prokisne - ne pijte,  pr ip re mi te novi odv ar. Krompirova voda ne samo da drobi i izbacuje kamenje i pe sak iz žučne kese, već i leci jetru i pomaže kod vodene bolesti. Primer.  Jedna žena je operisan a i ods tranili su joj žučnu k e su. Zbog naivnosti ona je mislila da više neće imati problema sa žučnim kamenjem. Dve godine posle operacije kod nje su se ponovo pojavili bolovi posle uzimanja hleba sa maslacem, keksa, kolača i čokolade. Lekari su joj objasnili da se kamenje može stvarati u žučnim kanalima jetre.

159

Ona je odlučila da primeni navedeni metod čišćenja jetre  po mo ću kr om pi ro ve vo de . Ura dil a je sve kako je na ve de no .. . „i kao da sam se ponovo rodila - tako dobro sam se osećala".

Šestproverettih načina izbacivanja kamenja iz žuči Mnoge ljude muči kamenje u mokraćnoj bešici i žučnoj kesi i interesuje ih, kako mogu da se oslobode od njega bez hirurške intervencije. Navešću nekoliko preporuka na tu temu. Ostaje vam da odaberete koja je najprihvatljivija za vas.

 Pv

Do kto r N. Yoker preporučuje sledeći met od. Sa nekoliko  pročišćav ajućih kli sti ra očis tit i že lu da čno -c re vn i trak t. Po  sle toga pristupiti terapiji sa sokovima. Za vreme terapije sa sokovima svakoga dana piti po deset-dvanaest čaša vruće vode. U svaku čašu iscediti sok od jed nog limuna. Osim toga, poželjno je svakoga dana piti po litar i po smese sokova od šargarepe, cvekle i krastavaca (u jednom obroku popiti 480 grama soka - 300 grama soka od šargarepe i po 90 grama soka od cvekle i krastavaca). Drugog i trećeg dana terapije sa sokom javiće se grčevi koji traju 10-15 minuta. Krajem nedelje može doći do krize čišćenja. Mogu se javiti jala bolovi, koji ukazuju na prolazak kamenja kroz mokraćne i žučne kanale. Posle toga prestaju svi  bol ovi i rast voreno mo kr aćno kamenje izl azi sa mo kr aćom u v i du sitnog peska. Žučno kamenje izbacuje se sa ekskrementom kroz anus.

 P*> Gladovat i 24 sata. Gladovanje podrazu meva da se po po trebi samo pije voda. Posle 24 sata gladovanja treba uraditi klistir za čišćenje. Nakon jednog sata posle klistiranja po  pi ti j ed nu čašu ma sl in ov og ulja i čašu kis elo g sok a (na pr i mer, sok od mahovice, sok od limuna, grejpfruta itd.). Piti treba jedno za drugim (ulje, pa sok). Ukoliko vam se pojavi mučnina, treba da ležite i sisate limun. Ne preporučuje se  piti vo du . U slučaju ja ke že di mo že se po pi ti gutljaj sla ne vode, ali je bolje savladati žed i uopšte ne piti vodu. 160

 Na ko n pe tn ae st mi nu ta pos le uz im an ja ma sl in ov og ulja sa kiselim sokom treba popiti čašu i po nekog purgativa. Posle 15 minuta (ili kada zaželite) nakon toga možete piti vodu. Ukoliko vas protera, tada pogledajte da li su izašli kamen čići. Oni su boje smaragda ili prljavo-braon. Poželjno je produžiti sa gladovanjem i uzimanjem ulja sa kiselim sokom i purgativa sve dotle, dok iz jetre ne izađe svo kamenj e. Nisu retki slučajevi, kada je za rastvaranje svog ka me nja potrebno primenjivati terapiju pet, šest, a ponekad čak i sedam dana. Kao i u prvom slučaju, pri izlasku kamenja mogu se javiti  ja ki bol ovi - tr pi te . Pre početka izbacivanja žučn og kamen ja treba uraditi rent genski snimak, da bi znali koje je veličine kamenje, koliko gaje i gde se nalazi. Kada se izbaci kamenje nije suvišno da se pono vi rentgenski snimak da bi se uverili da više nema kamenja.

 Pv Nek i narodn i lekari smatraju, da se kamenje u žuči mož e rastvoriti dužim i redovnim pijenjem soka od cvekle. Pri tome se žučno kamenje rastvara postepeno i bezbolno.  Ph> Uze ti nekoliko glavica cvekle (težine od 800 do 1000 gra ma), dobro ih oprati i očistiti, staviti u lonac (šerpu) od pet litara i preliti sa tri litra protijeve vode. Posudu zatvoriti i do vesti do ključanja, a zatim dugo kuvati na blagoj vatri, tako da voda kipi. Za to je obično potrebno 5-6 sati. Rezultat je da se dobija gust sirup, a cvekla postaje bela. Odvar izliti, a cveklu izrendati i iscediti kroz gazu u drugu posudu. Zatim oba odvara sjediniti. Dobićete oko litar i nešto više sirupa.  Način upotrebe:  piti po tri četvrtine čaše sirupa nekoliko  pu ta dn ev no . Pr e up ot re be si rup podg re ja ti . M ož e se pit i 30 minuta pre jela i u pauzama između obroka - nakon 1-2 sata  posle jela . Poznavaoci tvrde, da se kamenje u žučnoj kesi dosta brzo rastvara, čak i veliko kamenje, i bezbolno izbacuje. Ukoliko je kamenje krupno, treba se lečiti najmanje mesec dana. 161

Odv ar je najbolje čuvati u frižide ru.

 Pv Samleti u mašini za meso čašu semena od konoplje, po mešati sa tri čaše svežeg, nepasterizovanog mleka i kuvati dok ne osta ne jedna čaša. Dobijeni odvar procediti dok je  jo š to pa o i pit i ga na ta št e pe t da na po je dn u čašu dn ev no . Posle deset dana pauze ponoviti. Za to vreme ne preporučuje se uzimati ništa ljuto. Za vreme prolaska žučnog kamenja kroz žučne kanale mo gući su bolovi, ali ih treba trpeti. Posle godinu dana ponoviti kuru lečenja i, kako tvrde mno gi narodni lekari, neizbežno ćete se izlečiti.  Pv Uzima ti maslinovo ulje na pola sata pre jela. Početi od po lovine kafene kašičice i doći do kafene šoljice, povećavaju ći dozu postepeno. Č išćenje maslinovim uljem traje od dve do tri nedelje. Pre ma na rodni m lekari ma, pri tom čišćenju smanjuje se lučenje želudačnog soka, što je zaštita od čira na želucu. Tim metodom izbacuje se kamenje iz žučne kese bez operacije. Postoji niz drugih varijanti izbacivanja žučnog kamenja, ali su opisani načini sasvim dovoljni da bi se samostalno mogli osloboditi od njega. Odaberite za sebe najpovoljniji način i primenjujte ga.

GAJMORITIS (MAKSILARNI SINUSITIS)

Svaka prehlada stvara bujicu sluzi, koja izlazi kroz gajmorove (maksilarne) i čeone sinuse. Sluz povremeno izla zi, ali pri kraju oboljenja ostaje njen sloj, koji se, kao pihtije, postepeno pretvara u kserogel — tvrdu koricu. Takvih „korica" u čoveku se stvara veoma mnogo. Rezultat je da se te šupljine popunjavaju čvrstom masom, na kojoj se odlič no razmnožavaju patogeni mikroorganizmi (biljne ćelije). 162

 Na ra vn o, to se nepo voljno odr ažava na ličn o ose ćanje: gl a vobolja, pogoršanje vida, sluha, čula mirisa, slabi pamćenje, na rušava se normalan rad mozga, čovek postaje psihički neurav notežen. Pri čemu se to ponekad odvija tako skriveno, da čovek i ne sumnja da mu se u glavi nalazi 1-2 čaše gnoja. Da bi se očistili maksilarni i čeoni sinusi od presovene sluzi-pihtija u njima treba redom sprovesti sve etape čišćenja:  pret voriti st vr dn ut u sluz u te čnu i izbac iti te čnu sluz iz ma ks ilarnih sinusa.  Razreilivanje sluzi.  Smekšavanje - zagrejati glavu na bilo koji način i to više puta dnevno. To je najbolje uraditi sa kuć nim naparavanjem i vodenim kupkama za glavu. Terapija traje 5 minuta,a zatim treba glavu politi prohladnom vodom. Poželj no je uraditi seriju takvih zagrevanja (3-5 puta), sa prohladnim  pol ivanj ima. Radi uspešnog razredivanja sluzi u vodu se mogu dodati razne materije i biljke. Hf  Pare mentola imaju sposobn ost da razređuju presovanu

sluz, čine je te čnom i izbacuju. Radi toga je potre bno m en  tol u zrnu rastvoriti u loncu sa ključalom vodom. Pokriti se preko glave i nad loncem udisati pare mentola.Terapija traje sve dotle, dok se iz lonca isparava.  Ne ko li ko ta kvih ter api ja po ma že da se razredi slu z.

 Pv Krom pir u ljusci. Skuvat i kromp ir sa ljuskom i izliti vodu u drugu posudu. Pokriti se preko glave i udisati paru iz te  po su de .  Ph> Propolis, ekstrakt sa alkoh olom. Skuvati vodu u loncu i u nju naliti pola kafene kašičice ekstrakta propolisa. Umota ti se i disati iznad lonca.  P*> Disk odeb onit a(pre čnika 110 milimetara i debljine 10 mi limetara) izbrusiti sa jedne strane. On se primenjuje zbog toga, što se usled trenja po koži stvara električni naboj, koji odbija čestice sluzi jednu od druge i time razreduje sluz. 163

Disk od ebonita se koristi na sledeći način: izbrušenom stranom gladiti lice (čelo, obrve, podbradak) u smeru kretanja kazaljke na časovniku. Jedan krug po licu napraviti za jednu sekundu. Seansa traje 10-15 minuta. Raditi dva puta dnevno - ujutro i naveče. Primenjuje se kod maksilarnog i frontalnog (čeonog) sinusitisa, glavobolje i zubobolje. Kod zubobolje gladiti bolno me sto i izvesno vreme (3-5 minuta) držati disk na tom mestu.

 Hf  Crn a rotkva, zahvaljujući svojim prodir ućim, razredujućim, drobećim i đezinfekcionim svojstvima može ispoljiti  jak lek oviti efekat kod ma ks il ar no g sinusiti sa. U ma ks il ar nim sinusima nagomilava se sluz, a crna rotkva podstiče njeno izbacivanje. U tu svrhu treba uzeti jednu osrednju crnu rotkvu, dobro je oprati i samleti u mašini za meso. Dobijenu melasu staviti na no sne (maksilarne) ih čeone sinuse. Odozgo umotati peškirom. Posle izvesnog vreme na počeće dejstvo rotkve, koje če se osećati kao jako pečenje. To ukazuje na to, da su isparljive materije iz rotkve počele da deluju - zagrevaju, razreduju i dezinfekuju. Terapija traje 10-15 minuta. U krajnjem slučaju, treba se strpiti dotle, dok se ne pojavi potrebno dejstvo. Kod dece sa nežnom kožom terapija se može skratiti. Obično je dovoljno 2-5 takvih terapija (jedna dnevno), da  bi se osl obo dili gno ja u ma ks il ar ni m si nu si ma . U dane primene crne rotkve savetujem vam da ujutro i uveče ispirate nos vlastitim urinom i ukapavate ga po 5 kapi u nos. To podstiče bolje izbacivanje sluzi i gnoja. Urin se može zameniti toplom zasoljenom vodom.  Izbacivanje sluzi.  Pošto je pihtijasta sluz iz tvrdog stanja  prev ed ena u te čno sta nje (čak de li mi čno ), nju treba od st ra ni ti kroz sitastu kost, koja se nalazi u gornjem delu nosnog kanala i odvaja nosnu šupljinu od mozga. Radi toga nosnu duplju treba ispirati takvom tečnošću, ko  ja bi na račun os mo ze upijala g no j i slu z, a i sa ma la ko prolaz ila 164

kroz sitastu kost i rastvarala kserogel. Najbolji i najdostupniji  je topli vla sti ti ur in . M o ž e se za me ni ti mo rs ko m vo do m ili je d nostavno slanim rastvorom. Terapija ispiranja je sledeća: zatvoriti jed nu nozd rvu,a dru  gom ušmrkavati tečnost u nosnu šupljinu i pljuvati kroz usta. To isto uraditi sa drugom nozdrvom.  Na ve de ne terap ije pri me njivat i do po tp un og čišćenja i no rmalizovanja osećaja vida, sluha i mirisa. Ukoliko iz ishrane isključite produkte koji stvaraju sluz (mlečne,sa braš nom i mastim a) proces čišćenja se ubrzava. Gla  dovanje još više podstiče proces čišćenja.

Čišćenje čeonih i maksilarnih sinusa pomoću zvuka Č eon i i maksilarni sinusi čiste se i ispuštanjem različitih zvukova, koji izazivaju vibracije. Slične vibracije najbolje „istre saju" sluz, ugruŠke i stimulišu ishranu tkiva.  Na primer, uda hne te i ispustite zvuk: ,, En -N -N -N". Ta ko ura dite 5-6 puta. Dalje ispustite zvuk ,,Em-M-M-M" isto toliko puta. Posle takve vežbe sa vibracijama isprati nosnu šupljinu sa urinom ih zasoljenom vodom. Može se ispirati sa toplom vo dom u koju dodati rastvor Lugola (2-3 kapi na 200 grama vode).

HERPES

To je oboljenje kože i sluzokoža, izazvano virusom herpe sa i karakteriše se pojavom malih mehurića na obolelim delovi ma kože ili sluzokože. Jedna vrsta herpesa široko je rasprostra njena i javlja se u vidu sitnih mehurića na usnama ili oko njih. Drugu vrstu izaziva genitalni herpes i ispoljava se u vidu ospi na polnim organima, koje izazivaju svrab. Obe vrste herpesa mogu izazvati i genitalni i prosti herpes u zavisnosti od mesta  prodira nja infekcije.

165

Infekcija herpesa može se prenositi raznim putevima: vazđušno-kapljičnim - pri kihanju, poljupcima, za vreme in timnih odnosa i pri drugim tesnim kontaktima, na primer, u  ban ji. Virusi herpesa mogu napadati i konjuktivu očiju. Difuzni herpes, ili difuzni lišaj izaziva virus malih boginja (rubeole) i može prouzrokovati oboljenje od malih boginja (rubeole). Poja va difuznog herpe sa uslovljena je tim e, što on, postojeći u orga nizmu u prikrivenom stanju, pri oslabljenom imunitetu dobija mogućnost da se ispolji. Covečanstvo je od davnina upoznato sa oboljenjima, koja izaziva virus herpesa. Ta oboljenja su izučavali i lečili drevni lekari, poćev od Hipokrata. U 17. veku herpes su, u čast Luja XIV koji je bolovao od groznice, nazvali „bolešću francuskog kralja". Međutim, naučnici su veću pažnju počeli poklanjati herpesu tek posle pojave SIDE. Ispostavilo se da svi oboleli od imunodeficita obavezno imaju herpes - zato su ga i nazvali rođenim bratom side. Ustanovilo se, da herpes ukazuje na obo ljenje imunog sistema. ^-Upozorenje!   Ukoliko ste imali herpes, to je siguran simp tom slabosti vašeg imunog sistema. Virus herpesa razmnožava se u nosnoj šupljini, gde je to  plo i ima obilje sluz i (ka o re zu lt at neprav ilne is hr an e) , za ti m putem   limfe dospeva u krv, raznosi se po organizmu i pronalazi nedostupno utočište u čvorištima perifernog nervnog sistema kičmene moždine. Odatle on počinje da vrši svoje „izlete" i da  po ta jn o naruš ava or ga ni za m, kol oni zuj ući ga sp or o, ali si gu rno. Taj rušilački rad može se godinama ne ispoljavati na telu, ali u starijem uzrastu, kada nedostaje snage, o svom postojanju her  pes sig nal izi ra mn og ob ro jn im obolj enjim a.

suvišno hlađenje,dugotrajna infekcija,hronično oboljenje,upo treba narkotika i alkohola, lečenje antibioticima i loša unutra šnja (zagađen organizam) i spoljašnja ekološka situacija, tako de, podstiču aktiviranje virusa hepatitisa.

Primeri štetnog uticaja virusa hepatitisa na čovečji organizam Virus prve vrste (tipu).  Virus hepatitisa ima više oblika, ona se ispoljava kroz razne simptome i oboljenja i napada sva ki čovečji organ. Do sada naučnici su otkrili osam tipova virusa hepatitisa. Ukoliko se na usnama, koži lica, sluzokoži nosa ili usta  pojave me huri ći - to je prvi si mp to m da se u vaš em or ga ni zm u nalazi virus hepatitisa. U težim slučajevima herpes prve vrste može da napadne oči, pa čak i mozak. Ispostavlja se, da je oko 10% svih oboljenja mozga izazvano virusom herpesa, a od meningoencefalitisa umire do 80 posto bolesnika! Eto šta znači i  be za zl en a bole st na us na ma ili po d no so m. Virus druge vrste.  To je genitalni herpes. On pretvara čo večji život u pakao. Bolne ospe na polnim organima, stražnjici, unutrašnjoj površini butina (između nogu), na stopalima uzrok su ne samo razvoda između supružnika, već i mnogih samou bis tav a. U vezi s tim postavlja se pitanje o čistoći intimnih odno sa. Utvrđeno je, daje oko 97 od 100 slučajeva inficiranja geni talnim virusom herpesa rezultat polnog akta. Ali ostaju još 3

Koji faktori mogu „probuditi" virus herpesa Virus herpesa može aktivirati sve, što slabi zaštitne sile organizma: emocionalni stres, preživljavanje, potištenost, tuga. 1 herpes se, koga ništa ne zadržava, odjednom ispoljava osipa njem mehurića na ustima ili drugim mestima. Suvišna ishrana, 166

Slika

13. -  Herpes:  a - na usnama; b - na koži;

c - 

na polnim organima.

167

 pr oc en ta , ka da se čove k mo že infi cirati bo ra vk om u banji (sa  uni, kupatilu, kadi itd.), od životinja i usled stresa. Pored toga, suprug ili supruga mogli su se zaraziti još pre braka. Herpes se nalazio u njima u stanju mirovanja. Genitalni herpes može izazvati upalna oboljenja polnih organa, pogoršati stanje drugih oboljenja, izazvati hlamiditis, gardnelitis, endometritis, rak grla materice kod žena, rak polnog organa kod muškaraca. Posebno je podmukao herpes kod žena. Kod njih se ni iz daleka ne pojavljuju uvek karakteristične ospe i jaki bolovi. Re zultat je da se žene go dina ma lece od neplodnosti ili rađaju bo lesnu decu i ne sumnjajući daje svemu tome kriv virus herpesa. Virus treće vrste.  Male boginje i lišaj spadaju u treću vrstu (tip) herpesa. One se rede susreću, ali takode nisu ništa manje opasne. Kod dece virus izaziva male boginje (rubeolu), a kod od raslih - difuzni lišaj: ospe na bočnim površinama stomaka, na grudnom košu i bolove, koji se mogu uporediti samo sa onkološkim bolovima. N eki specijalisti smatraju, da ljudi koji su u det injstvu preležali male boginje, ne mogu obole ti od difuznog lišaj a. Kod nekih ljudi posle preležanih malih boginja, virus napa da leđne i cerebralne ganglije. Kasnije, kada se pojave povoljni uslovi, virus prelazi u senzorni nerv, napadajući jedan ili neko liko kožnih dermatoma (na koži se pojavljuju karakteristični  po ja se vi -p ru ge ). Bo le st mo že za hv at it i polo vi nu lica ili je dn o oko (oftamološki difuzni lišaj). Oboljenje može preći u hronični oblik, posebno kod starijih ljudi. Četvrta vrsta herpesa  izaziva infektivnu mononuldeozu kod dečaka i devojčica starih od 12 do 18 godina. To je infektivno oboljenje, koje podseća na anginu i napada vratne, preponske (slabinske) limfne čvorove, kao i hmfne čvorove ispod pazuha. Kod tinejdžera   iznenada se podiže telesna temperatura do 39-40 stepeni i zadržava se dve-tri nedelje, a limfni čvorovi se uvećavaju. Ponekad bolest napada jetru i uzrokuje hepatitis. Ponekad se uvećava i slezina. 14

14

  Mladića i devojaka uzrasta od 10 do 19 godina. -   Primedba

 prevodioca. 168

Virus pete vrste-  citomegalovirus. On najčešće napada mu škarce, izazivajući simptome koji podsećaju na lakšu prehladu. Može biti uzrok stalnih pobačaja kod žena, urođenih defekata kod beba, rođenih od majke u čiji je organizam virus dospeo za vreme trudnoće. Virus šeste vrste.  Neki naučnici smatraju, da sindrom hro ničnog umora, koga su nazvali kugom XXI veka, izaziva jedan od tipova virusa herpesa. Visoka telesna temperatura i jaka sla  bo st , koji traju me se ci ma , depre sij a i apa tij a - re zu lt at su he r  pes a še stog ti pa . Kao što smo ranije naveli, postoji više tipova virusa her  pes a i on se mo že ispoljavati kao st om at it is , an gi na , va gi ni ti s, gastritis, pielonefritis, neuralgija itd.

Lečenje herpesa  Na učn ic i, koji su det aljno istr aživali virus he patiti sa, tvrde, da se od njega ne može potpuno izlečiti. On se nalazi praktično svuda: u krvi, mokraći, spermi, pljuvački itd. Virus herpesa se čak nalazi i u suzama! Osim toga, mnogi lekari su ubedeni da su, čak svima poznata oboljenja: rak, pielonefritis, nefritis, reumatoiđni artritis, dijabetes, miokarditis i mnoga druga oboljenja - takod e rezul tat dejstva virusa, od kojih je jed an virus herpes a. Prema tome, medicina kaže, da se može osloboditi ospi, ublažiti bolest, povećati imunitet, ah se ne može potpuno izlečiti. © Uzet i dve kafene kašičice cvetova medu nike  (Filipendula u/maria, F. hexepeterala)  i jednu kafenu kašičicu cvetova nevena, sipati ih u litarsku teglu i preliti sa pola litra votke (rakije).Teglu zatvoriti polietilenskim poklopcem i ostavi ti da odstoji mesec dana na tamnom mestu uz povremeno mućkanje, a zatim procediti. Kod ospi herpesa na usnama  - na bolno mesto stavljati vatu natopljenu u ekstraktu i držati 15-20 minuta 2-3 puta dnevno. Ukoliko je herpes uzeo maha, dopunski piti ekstrakt - kafenu kašiku ekstrak ta na 100 grama ključale vode 3 puta dnevno. Ekstrakt odlično pomaže i kod gripa (u istoj dozi). 169

Kod difuznog herpesa natopiti pamučnu tkaninu u ekstrak tu i stavljati na mesta sa ospama i piti po jednu supenu kašiku ekstrakta razblaženog u 200 grama vode 3-4 puta dnevno. Uočeno je, ukoliko se lečenje počne na vreme, difuzni her  pes se mo že izlečiti za ned elj u da na . Kako možete pomoći sebi u borbi protiv tog oboljenja?

 H  Izbegavati sumnjive polne odno se.  Hf  Pre no što začnete i rodite dete, treba da se uverite da ne mate virus herpesa.  H  Ne pravite kult od jela. Uranit e se pravilno.  Hf  lskore nite glupe navike i sklonosti, koje slabe organi zam.  Hf  Redov no čistite organ izam . Č eličenje organizma.

 H  Fizičko opterećenje organ izma. Č ovek, koji ima herpe s, može i mora da koristi razne pri rodne materije, koje ubijaju viruse i mikrobe. S tim ciljem ve oma uspešno mogu se primenjivati jaki fitoncidi, kerozin, eks trakt od duvana, mrazovnjak i vlastita mokraća. Sva ta sredstva u jednoj ili drugoj meri deluju na virus herpesa, koji se nastanio duboko u čovečjem organizmu. Predstoji duga i složena borba. Brzi uspeh u otklanjaju simptoma - nije ništa više od iluzije uspeha. Herpes se uvukao unutra i pritajio se. Tu je potreban dugotrajan i uporan rad. Veliku ulogu imaju doziranje i rokovi lečenja. Na primer,  kerozin  treba piti u šestonedeljnim kurama tokom pola godine. Dobar je i  ekstrakt od davana.  On deluje na sve mikroparazite. Da se organizam dobro očisti od raznih in fekcija omogućava i  mrazovnjak.  Njega treba uzimati jednom dnevno - uveče pred spavanje (kašičicu od senfa sa kafenom kašikom meda). Ukoliko se ospe herpesa u akutnom stadijumu mažu  starim urinom,  one brzo prolaze. Ali ipak unutrašnji „posao" obavljaju mrazovnjak, kerozin, ekstrakt od nikotina i redovno gladovanje u dane ekadaši po 24-48 sati. Bez toga se ne može postići ozbiljniji uspeh.

 Navešću nekoli ko pr im er a us pe šn og samol ečen ja he rpes a  po mo ću ur in a. „Učesnik sam Otadžbinskog rata '' i bolujem od mnogih oboljenja. Primenjujući urin oslobodio sam se herpesa. Tu bo lest lečio sam kod dermatologa. Lečenje je bilo dugotrajno, a rezultat i slabi. Počeo sam da utrljavam mokraću (trebalo bi pro  bati uk uv an u i uporedit i rezu lt at e) , svra b je od ma h pres ta o i  bolest j e br zo pro šla . He rp es je bio na str ažnji ci" . „Krajem prošle godine obolela sam od difuznog lišaja. Posle nedelju dana lečenja lekovima nije bilo nikakvog pobolj šanja. Počela sam da gladujem i pijem mokraću. Pošto mi je mokraća imala gorko-slan ukus, prestala sam da je pijem. (To ukazuje na veoma zagađen organizam. Gladovanje je izazvalo izbacivanje nečistoća, soli sa urinom, pa otuda i takav ukus. Ta kav urin treba piti, ali ne više od 3-5 gutljaja. U tom slučaju on će delovati kao homeopatsko sredstvo na koren bolesti.) To kom bolovanja nekoliko puta dnevno mazala sam mokraćom  bubuljice i to je zn at no ubl ažilo bol ove. Dejstvo mokraće na ublažavanju bolova bilo je snažnije, nego ekstrakt od trava, ko  je g su mi pripremi li fit ot erapeuti . Gladoval a sam na urinu ne  delju dana. Krajem meseca bubuljice su se izgubile bez lekova". 1

„Kada sam imala 16 godina imala sam mnogo problema sa kožom i ličnim osećanjem. Koža: bubuljice, miteseri, seborea, alergija na svu kozmetiku. Lekar mi je savetovao da se od reknem kozmetike. Zbog alergije pojavio mi se svrab na licu, dermatitis, ekcem (krasta oko usta). Oslobodila sam se ekcema i alergije za nekoliko dana (5-7). Uveče pred spavanje masira la sam lice „mrtvim" urinom (odstajao 2 nedelje). U početku sam osetila jako štipkanje, oči su mi suzile sve dok se urin nije  pot pu no up io u kožu. T ak o sa m, be z sap ira nja ko že , i spa vala. Ujutro sam trljala lice razblaženim čajem. Posle nekoliko da na krasta je otpala. Koža oko usana poprimila je roze boju i  bil a je po tp un o čista! Pr es ta o j e svr ab na lic u, na trep av ic am a, obrvama i nestale su bubuljice! Posle toga redovno sam uve če trljala lice veoma starom, a posle nekoliko minuta svezom ^ Drugi svetski rat. -  Primcdba prevodioca.

170

171

mokraćom. Bubuljice se više nisu pojavljivale. Ujutro sam lice  prala sa pu no m i maza la kr em om . Pos le izvesnog vr em en a mo  gla sam da koristim kozmetiku i nije bilo nikakve alergije! Svi su bili zadivljeni čistoćom mog lica. Ranije sam svake zime patila od angine (često sa obe stra ne). Kada sam počela da pijem urin, prestala sam da bolujem". „Kćerka mije obolela od sklerodermije. Lekari su mi rekli da je bolest neizlečiva ili se teško leci. Na venerinom brežuljku i jednoj nozi u donjem delu golenice pojavile su se bele mrlje i počele da se šire. Otputovale smo u Moskvu i tamo su postavili dijagno zu: glavna - sklerodermija, akutni oblik. Sklerodermija spoljašnjih polnih organa. Propratna oboljenja: hipoplazija materice i jajnika. Subtrofični rinitis, disfunkcija gušterače. Eto takav  bu ke t obolje nja , iako se ona do br o osećala. Je di no , što ju je uznemiravalo je bela pega na golenici. Ona se stvrdnula, atrofi rala, stalno je bila naprsnuta, a posle biopsije kože na toj pegi (mrlji) počele su se pojavljivati trofične gnojne rane (čirevi). Posle drugog lečenja u Moskvi otvorio se čir veličine kokošijeg jajeta, te veličine je bila i pega na nozi. Odležala je mesec dana u bolnici. Naravno, uzimala je hemijske preparate. Došlo se i do primene hormonalnih sredstava, a rezultati nikakvi. Izvela sam kćerku iz bolnice sa takvom gnojnom ranom (čirom), iz koje je curio gnoj. Odrekli smo se svih lekova i po čeli svakoga dana piti mokraću po nekoliko puta. Na gnojnu ranu stavljali smo obloge sa svezom mokraćom. Tako smo ra dile tri meseca. Posle mesec dana rana je zarasla. Na venerinom brežuljku splasnula je bela pega (mrlja). Koža je poprimila roze boju. Sve analize su joj dobre". „Imam 64 godine i već deset godina bolujem. Imam psorijazu: glava mi je bela, uši, ruke ispod laktova, slabine, a noge ispod kolena prekrivene su krokodilskom kožom. Leti me je stid da hodam po gradu. Za vreme lečenja koristio sam više od 10 vrsta hormonalnih masti. Lekar mi je rekao, da ću tu bolest 172

odneti sa sobom u grob. Osim toga, bolujem i od niza drugih oboljenja. (Uzrok - zagađenost organizma.)  Ne ko li ko pu ta sam pročita o Vaše knjige i počeo da se pr i državam preporuka. Gladovao sam dva puta po 7 dana i dva  puta po 14 da na . Za vrem e g lad ova nja pio sa m urin i pro klj uča lu vodu sa medom i svakoga dana klistirao sam se sa ukuvanim urinom do 1/4 prvobitne zapremine. Za to vreme ispod kose i dlaka ostala su samo pojedi načna žarišta, uši i ruke su se očistile, na leđima i nogama su ostala samo žarišta, ali manjih razmera. Iz desne nozdrve izbacio sam mnogo gnojnih krastica, koje sam izbacivao če stim izduvavanjem desne nozdrve. Bože moj, gde se moglo smestiti toliko đubre! Za samo 10 dana u decembru nakupio sam pola čašice od 100 grama gnojnih krastica. Da sam saku  pljao sve od po čet ka , si gu rn o bi ih na ku pi o je da n kilogra m". „Pomoglo mije kompleksno lečenje (urinoterapija,glado vanje, ishrana, čeličenje organizma i drugo), ali se herpes po vremeno pojavljivao. Mnogo mije pomogao kerozin. Ekstrakt od nikotina počeo je da neutralise herpes iznutra. Ako su me ranije herpes i stomatitis posećivali jednom u dva-tri meseca, a pre toga - svaki mesec, sada sam potpuno zaboravio na njih.  Na me ra va m da sprove deni god išnju kuru uzi manja kavka skog mrazovnjaka".

MUCANJE

Ukoliko mucate (zamuckujete), probajte da uradite sledeću vežbu. Uzmite neki tekst i počnite da ga čitate naglas prema sledećem metodu: ravnomemi udisaj, mala zadrška disanja, ravnomerni izdisaj. Suština metoda je u tome, što počinjete govoriti tek kada počnete izdisati, govorite samo pri izdisaju, sa smeškom na usnama, ne žureći i ne naprežući se. Cim oseti te da ste izdahnuli skoro sav vazduh, ućutite, napravite kraću 173

'zadršku disanja, zatim - udisaj, i ponovo počinjete govoriti tek sa početkom sledećeg izdisaja, isto tako ne žtireći, slobodno, radosno i sa blagim smeskom na usnama, sa osećajem ubedenosti i smirenosti. Da bi postigli potpun uspeh u obnavljanju normalnog go vora treba veštački da izazivate osećaj dobrote prema ljudima, ukoliko se on ne javlja sam po sebi, dok vam to ne prede u naviku; trudite se da uvek budete u takvom stanju. Govorite uvek sa osmehom. „Taj metod sam sama koristila i izlečila sam svoju kćerku. Bolesnika treba izolovati od svih na oko mesec dana. Sto je moguće manje sa njim razgovarati. Osim jednog čoveka, sa njim niko ne srne biti. Odrastao čovek može biti sam. Uveče  pi ti čajeve sa tr av am a koje smi ruj u (ko ren od odo ljena -  Valeri ana officinalis,  srdačica -  Leonoras carđiaca,   matičnjak -  Melissa officinalis,   nana -  Mentha piperita  i druge) i, naravno, nema pu šenja, ni alkohola, ničeg što uzbuđuje (ostali čajevi, kafa, čokola da itd.). Glavno je - strpljenje. Navedeni vremenski period od mesec dana dovoljan je da prođe mucanje".

KRV-LEČENJE I IZLEČENJE

 Kako povećati hemoglobin u krvi  Na ro dn a me di ci na pred la že više rec epata za pov ećanje he  moglobina u krvi. ®

Pomoću sokovnika pripre mite sok od šargarepe, cvekle i rotkve. Pomešajte ih u istim količinama i sipajte u flašu. Flašu čuvajte na prohladnom i tamnom mestu. Uzimajte  po j ed nu kašiku sm ese sok ova pre j el a. Pr ip reml je ne so ko  ve treba ispiti za nedelju dana, a zatim pripremiti sveže. Kura pijenja sokova traje 3 meseca.

®

Uzeti 400 gram a neza solje nog sala od svinjskih iznut rica i šest velikih antonovskih   jabuka (one imaju zelenu boju i sadrže mnogo gvozda). Jabuke sitno izrezati i sipati u salo. Dobro promešati, staviti u rernu i dinstati na slaboj vatri. 16

Uzeti 12 žumanaca (u njima se sadrži mnogo gvozda koje se lako asimiluje) ijednu čašu šećera u kristalu i to mutiti sve dok se ne dobije snežno bela masa. U tu masu sitno nastrugati 400 grama čokolade (koristite čokolade za kuvanje). Kada se salo sa jabukama istopi, treba ga izvaditi iz rerne i procediti kroz sito ili gazu. U njega dodati smesu od žumana ca, šećera i čokolade i sve dobro promešati. Dobićete smesu koju možete mazati na hleb i jesti. Prepo ručuje se uzimati smesu uz svako jelo i uz to piti toplo, skoro vruće mleko. Taj recept posebno dobro odgovara mršavim ljudima, kod kojih je prepobttden životni princip „Vetra". Pored izlečenja od malokrvnosti, dobro goji i poboljšava lično osećanje.

 Pv Tri supene kašike trave kanta riona, dve supene kašike li stova kupine  {Rubi/s caesius)  i dve supene kašike koprive dobro isitnite i promešajte, sipajte u termos i prelijte sa tri čaše ključale protijeve vode. Ostavite da odstoji i uzimajte  po je dnu čašu 3 pu ta dn ev no u to pl om stanj u.  Pv Šipak (plodovi ). Uzeti pet supe nih kašika isitnjenih plo  dova, preliti ih sa jednim litrom protijeve vode, kuvati da ključa 10 minuta, sipati u termos i ostaviti da odstoji u termosu preko noći. Piti kao čaj u bilo koje vreme dana. Ekstrakt od šipka dobro čisti sistem krvotoka i poboljšava razmenu materija u organizmu. Zahvaljujući prirodnom vita minu C i drugim biološki aktivnim materijama, koje se sadrže u njemu, primenjuje se kod malokrvnosti, oboljenja bubrega i mokraćne bešike, obolele jetre i kao opšte sredstvo za jačanje organizma. 16

174

  Sorta jabuka. -   Primedba prevodioca.

175

Sokovi od povrća, koji obnavljaju krv •

Za sintezu hemog lobin a potre bno je prirodn o gvožde, zbog čega treba piti sok od cvekle u kome se, pored gvo zda, sadrže soli kalijuma, kalcijuma, fosfora, vitimaini gr u  pe B, C i P, f ru kt oz a i gl uk oz a. lMož e se piti po pola ča še sa supenom kašikom meda 2-3 puta dnevno pre jela.

•

Sok od rotkve sadrži gvožde, magnez ijum, kalijum, kalci ju m i mn og e vi ta mi ne . O d da vnin a pre poručuje s e kod ma lokrvnosti. Uzimati po jednu supenu kašiku soka i meda 3  put a dn ev no pre j el a.

•

Sok od šargare pe sadrži najbogatiji kompl eks biološki ak tivnih materija: gvožde, kobalt, bakar, kalcijum, jod, brom i druge. Preporučuje se kod malokrvnosti, gastritisa, za regulisanje razmene ugljenih hidrata itd. Pije se pre jela od 100 do 500 grama 1-3 puta dnevno.

•

Mo že te koristiti i smesu sokova. Na primer, 50 grama so ka od cvekle i 150 -25 0 grama soka od šargarepe. Takva smesa je veoma prijatna. Dobro je kombinovati sok od cve kle sa sokom od jabuka.

•

Mal okrvn ost i nedost atak hemogl obina u krvi odlično od stranjuju sokovi od cvekle i jabuka. Pomešajte 20-30 gra ma soka od cvekle sa 150-200 grama soka od jabuka. Pijte sok odmah po pripremanju 2-3 puta dnevno pre jela. Sokove možete piti po kurama, stalno - kada zaželite. Po sebno ih je dobro piti u sezoni sazrevanja jagoda, voća i povrća. U to vreme su najkorisniji. Sve sokove pijte samo kao sveže. Beli luk je jed no od odli čnih sredstava protiv mal okrvn o sti. Međutim, ne mogu ga svi jesti. Takvim bolesnicima  pre poruču je se ek st rakt od 300 gr am a belo g luka. Oči st it i i oprati beli luk, preliti ga sa jednim litrom čistog alkohola i ostaviti da odstoji tri nedelje. Piti po 20 kapi ekstrakta razblažcnog u pola čaše mleka 3 puta dnevno. 176

 P%> Kod malok rvnost i može se koristi ti pelen. Uzmit e teglu od 3 litra i napunite je svežim pelenom ubranim u maju, a za tim prelijte pelen sa votkom (rakijom) ili razblaženim apo tekarskim alkoholom. Ostavite da odstoji dvadeset jedan dan na suvom i tamnom mestu.Temperatura treba da bude viša od sobne. Uzimajte po jednu kap ekstrakta na jedan naprstak vode ujutro, jednom dnevno, natašte, tri nedelje. Po potrebi, posle dve nedelje pauze, ponovite kuru lečenja. Čišćenje krvi Mere za čišćenje jetre počnimo sa trodnevnom terapijom sokovima. Može se produžiti i do 5-7 dana. Koriste se sveže iscedeni sokovi od voća i povrća crvene boje: sok od višnje, mahovice, cvekle, grožđa , kupine, crve nog kupusa itd. Sok crvene boje pije se zato,  što,prvo,  crvena boja stimuli še reprodukciju krvi, drugo, dolazi do zasićenja organizm a spek trom crvene boje, koju ne „podnosi" većina patologije, poseb no rak. 1,  treće,  sokovi od povrća i voća zasićeni su biološki aktiv nim materijama. Obilje prirodne, aktivne vode, koja u organizam dospeva sa sokovima, omogućava da se brzo izbacuje rastvorena šljaka iz krvi. Da bi pomogli organizmu da što bolje izbacuje toksine,  pri menjujte Idis tire.  Na ve de ne me re za čišćenje krvi do br o čiste i va še te čne sr e dine i limfu. Terapija čišćenja krvi mož e se pojačati odlas kom svakog drugog dana u saunu. Posle saune odmah popiti  udarnu dozu soka.  Ukoliko vas posle toga protera, to znači da se jetra uspešno čisti.

Sredstvo protiv astme i skoro da je eliksir mladosti U  Ruskom narodnom priručniku za lečenje   P. Kurenova opisano je sredstvo protiv astme i za podmladivanje krvi. To 177

sredstvo posebno pomaže ljudima koji pate od gojaznosti, kao i ljudima koji imaju „mlitav, oronuo organizam". Sredstvo se sastoji od 400 grama belog luka i soka iz 24 limuna. Sredstvo se priprema na sledeći način: isitniti beli luk, si  pa ti ga u teglu sa širokim gr lo m i prelit i sa isce deni m soko m od 24 limuna. Povezati teglu sa lakom, prozračnom tkaninom i ostaviti da odstoji 24-28 dana (jedan lunarni ciklus). Sredstvo uzimati jednom dnevno pre odlaska na spavanje:  je dnu kafenu kaš ičicu sm es e ra zm ut it i u pol a čaše vode i po pi  ti. Pre upotrebe teglu treba promućkati. Obično posle 10-14 dana uzimanja tog sredstva čovek ose ća priliv snage, obnavljanje organizma i dobro spava.

 po draz um ev aj u se: osob en os ti in di vi du al ne konstitucije , os ob enosti uzrasta, karakter čoveka, karmička informacija, pokvarenost'   (ukoliko postoji). Kako krv jednog čoveka sadejstvUje ne samo sa krvlju, već sa celim organizmom drugog čoveka, kome je prelivaju: Problemi počinju na nivou individualne konstitucije. Or ganizam treba da potroši deo svoje energije za „prepravlja nje" njenih ranijih struktura u svoju. 7

•

Veliki značaj ima staros t krvi. Uko lik o je krv starija, treba  je po đm la đi ti do svo g niv oa - po no vo gu bi ta k ene rgi je. Ukoliko je mlađa, obrnuto, ona pothranjuje - pozitivna osobina. Upravo tu osobinu ranije su koristili za svoje podmlađivanje ugledni i bogati ljudi. Karakterne crte čoveka (pozitivne i negativne) u izvesnoj meri utiču na ponašanje čoveka.

•

Sa kar mom je stvar mno go gora. Karma - to je inform a cija koja se ne uništava pri njenom prenošenju u druge informativno-energetske strukture, već se ugrađuje u njih.  još više , inform acija sama po sebi ne ma snag u. On a dob ija snagu samo pri spajanju sa energijom, upravlja njom. Na taj način, strana karmička informacija pri prelivanju krvi ugrađuje se u strukture spoljašnjih manifestacija života i  počinje da izobli čava zd ra ve en er ge ts ke tokov e or ga ni zm a, izazivajući pojavu jednih ili drugih karmičkih oboljenja. Ona može uticati i na sudbinu, svojom reakcijom na odgo varajuću karmičku situaciju.Taj proces se odvija godinama i zato se ne uočava.

Transfuzija krvi i bolesti S medicinske tačke gledišta, transfuzija krvi od jednog čo veka drugom potpuno je normalna pojava. Glavno je da odgo varaju rezus-faktor i krvna grupa. Ali to je samo deo istine. Drugi deo istine počinje samo da se ispoljava, a o trećem se uopšte ništa ne zna. U krvi svakog čoveka žive najsitnija živa bića, koja mogu  bit i št et na po zdravlje , pa čak i sm rt on os na .T aj fak tor se ra ni   je nije uo pš te uz im ao u obzir, ali su se pojavili ljudi obo leli od SIDE i naučnici su počeli da ga uzimaju u obzir. Međutim, osim virusa SIDE u krvi se nalazi masa drugih mikroparaz'ua, koji se transfuzijom krvi raseljavaju: različiti oblici gnojne in fekcije, gljivice i mnogo čega drugog. Dospevši u organizam zdravog čoveka, oni počinju postepeno, ali sigurno da se raz množavaju i posle godinu, tri, pet, pa i deset godina odrađuju svoj prljav posao. Prema Bibliji, u krvi se nalazi živa duša. To ukazuje na to, da je krv - na određeni način strukturirana materija. Tu ma teriju su stvorile i strukturirale spoljašnje manifestacije života drugog čoveka. Pod pojmom „spoljašnje manifestacije života" 178

Još gore je sa pokvarenošću. Pokvarenost je informacija po sebne vrste, koja ima samo jedan zadatak - poremetiti rad   Pod ovim pojmom podrazumevaju se: zloba, sklonost kradi,  prevari i drugi postupci čoveka, koji ga čine „pokv arenim". -   Primetlba  prevodioca. 179 17

organizma, da bi se on što brže uništio (raspao). Najefika sniji oblici pokvarenosti „primenjuju se" na neke delove živog organizma. Na primer, nokti, kosa, odeća i slično.  Na ra vn o, pokvar en ošću je za ra že na i krv .Transfuz ijom po kvarene krvi uništava se organizam zdravog čoveka i može se prenositi dalje - na njegove potomke. •

Si mp to mi ulivanja krvi pokv are nog čoveka su: saplitanj a, klecanja nogu, drhtavica itd.

•

S tim u vezi, u Sjedinjenim američkim državama (SA D) i Zapadnoj Evropi smatra se sasvim normalnim kada zdrav čovek sam sebi daje krv za nepredvidive slučajeve. To ni  je sa mo bojaza n od S I D E . Ljudi su in tu it iv no osetili da  pos toj i ne ka op as no st za nji hovo zdrav lje pri tran sfuz iji donatorske krvi.

•

I pono vo nam se name će pitanje, kako se sada lečiti? Moj odgovo r je sledeći: samo samos talan rad om ogućav a čoveku da bude ne samo zdrava, već i duhovno savršena ličnost.

 Ishrana i problemi sa krvnim sudovima Da ne bi imali problema sa krvnim sudovima (da zidovi ne bi postali lomljivi i da se u otvorima ne nagomilava holesterin), u prvom redu treba promeniti ishranu. Č ovečji sistem krvotoka predstavlja, grubo rečeno, tečni distributivni sistem. U zavisnosti od toga, kakvog je sastava tečnost koja teče kroz taj sistem, uočavaju se jedna ili druga oštećenja i iznošenost sistema. Na primer, agresivne materi  je , rastvorene u te čno st i, više delu ju na zidove kanala , leplj ive - podstiču zagušivanjc. Ako se sada sa tog primera prede na sistem krvotoka, ispostavlja se, da se mineralne materije koje su podvrgnu te termičkoj obradi (na primer, kalciju m, koji se sadrži u 180

 pr eh ra mb en im pr od uk ti ma ) ta lože u vez ivn om tkivu zid ova krvnih sudova i čine ih sve manje i manje elastičnim. Leplji ve materije (škrob, belančevine, masti) čine našu krv lepljivom tečnošću, koja teško prolazi kroz kapilarni krvotok. Ukoliko sličnu hranu uzimate uveče, kada se temperatura tela snižava, lepljivost krvi se znatno povećava, što izaziva poremećaj u kapi larnom krvotoku, u prvom redu, u udovima - rukama i nogama. Ukoliko vam mrznu ruke ili noge - u pitanju je pokvarenost krvnih sudova nepravilnom ishranom. Vreme je da se  po za ba vi te o svo m zdrav lju , ina če će biti ka sno.

TROMBOFLEBITIS

Tromboflebitis je upala zidova vena, koja je propračena seku ndar nom tr ombo zom obole log dela vene. To m oboljenju  po se bn o su sklon e tr ud ni ce . Zbog po ve ćan og un ut ar tr bu šn og  pritiska pog orš ava se otic anje krv i iz donjeg dela tela, no gu , i zidovi vena ne mogu izdržati pritisak, počinju da se šire, bole i  javljaju se tr om bi . č%i Divlji (konjski, magareći) kesten  (Aesculus bippocastanum) može pomoći u lečenju tromboflebitisa, čak i težih oblika. Za lečenje se uzima žutozelena ljuska ploda divljeg keste na. Da bi se ta ljuska skinula, suve plodove treba držati u vodi 12 sati. Ljuska nabubri i može se lako skinuti nožem. U emajlirani lonac (šerpu) nalijte 200 grama hladne protijeve vode i u nju stavite dva grama ljuske od plodova divljeg kestena (otprilike dva kestena srednje veličine), dovedite do ključanja i kuvajte 10 minuta na slaboj vatri. Skinite sa vatre i ostavite da odstoji oko 6 sati. Pijte na 30 minuta pre jela 3 puta dnevno po jednu supenu kašiku. Kura traje 12 dana. Ukoliko se tromboflebitis ne povuče, tada posle deseto dnevne pauze ponoviti kuru lečenja.

181

Radi profilakse odvar se može piti jednom u tri meseca. To je posebno korisno za starije ljude. Ljudi, koji su primenjivali odvar od ljuske divljeg kestena, kažu, da bolovi prestaju prvih 12 sati. Posle 2-3 dana splašnjava otok, a zatim potpuno nestaje.

 P*> Kod tromboflebitisa pomaž e i gljiva mu hom or (muha ra). Od nje se pravi ekstrakt sa votkom (rakijom). Uzeti 3-4 muhomora sa crvenim šeširićima i belim tačkama na njima  (Amarita muscaria),  isitniti ih i preliti sa pola litra votke (rakije) ili alkohola. Ostaviti da odstoji na tamnom mestu tri dana i čuvati u flaši sa zatamnjenim staklom. Uzimati 3 puta dnevno po jednu kafenu kašičicu ekstrakta  pr e j el a. Poznavaoci tvrde, da je ekstrakt muhomora dovoljno piti 2-3 nedelje, da bi se izbavili od tromboflebitisa. Radi profilakse tromboflebitisa preporučuje se piti eks trakt 2-3 dana u toku meseca.

NEKONTROLISANO MOKRENJE (ENUREZA)

Simptomi slabosti mokraćne bešike Da bi odredili da li patite od nekontrolisanog mokrenja (a ukoliko patite, kom tipu pripada bolest), odgovorite na predlo žena pitanja sa da ili ne. Stalno nekontrolisano mokrenje *

Da li imat e tako izrazitu potre bu za pražnje m mokra ćne  be ši ke, da čak ne us pe va te da do đe te do toa leta ?

•

Kada čujete šum vode koja teče ili kada popijet e gutljaj neke tečnosti, osećate li potrebu da mokrite?

182

•

•

Da li kod vas inter val izm eđu dva mokre nja iznosi dva sata? Da li vam se dešava da spon tan o mokri te, kada osetite ja  ku potrebu za mokrenjem? Da li vam se dešava da nekont rolisan o mokrite usled stresa?

•

Da li vam se luči mokraća kada kišete, kašljete ili se smejete?

•

Da li vam se luči mok raća kada ustajete sa stolice ili iz kreveta? Da li vam hoda nje ili vežbe izazivaju mokren je?

•

•

 Nekontrolisano

mokrenje

izazvanoprepunjenom

be'sikom

•

Mož ete li pot pun o isprazniti svoju mokraćnu bešiku? Da li vam se luče manje porcije mokraće tokom dana ili noći?

• •

Da li noću često odl azi te u toale t? Da li često osećate potreb u za mokrenj em i otkrivate da to niste u stanju uraditi? Kada ispustite samo mali mlaz mokraće, osećate li da vam  je mo kr aćn a bešik a ost ala puna ?

• •

Da li vam se dešava da izgubite mnog o vremena na mo  krenje, a pri tom ispuštate samo slab, isprekidan mlaz mo kraće?

 Interpretacija odgovora Ukoliko preovladavaju odgovori da,  pozabavite se čišće njem bubrega i mokraćne bešike, promenite ishranu i gladujte.

 Lečenje ®

nekontrolisanog

mokrenja

Supe nu kašiku seme na mirodije preliti sa čašom ključale vo de, ostaviti da odstoji 2-3 sata i popiti (piti jedn om dne vno). 183

®

Slabo uočljiva kućna biljka muho gon (plcktrantu s) isteru je iz sobe mu he i molj cc .Ta b iljka mo že s e ko ristit i z a leče  nje nekontrolisanog mokrenja (enureze) kod dece svih uz rasta. U tu svrhu odgovara i sveže i suvo lišće muhogona. Pregršt listova preliti ključalom protijevom vodom i kuvati na slaboj vatri oko 40-45 minuta. Pripremljeni odvar sipati u kadicu sa vodom, u kojoj se kupa dete pred spavanje. Pre upotrebe uvek pripremati svež odvar. ^'Upozorenje! Voda za kupanje ne srne biti toplija od 29-30° C.Trajanje kupke - od 20 do 30 minuta. „Imam 18 godina. U det'mjstvu sam patio od nekontrolisa nog mokrenja (noćnog), što mije pričinjavalo mnogo neprijat nosti. Nešto sam u vezi s tim morao uraditi. Nikakvo lečenje mi nije pomoglo. Lekari su me ledili strujom (tipa zagrevanja),  ba ba je bila pri stalica vod e it d. To je tra jalo sve do tl e, do k ini u ruke nisu dospele novine „Trud", u kojima se nalazio članak o tome, kakve uspehe su postizali ljudi pomoću vlastite volje i usredsredenosti na postizanje cilja. Kao dečak od 12 godina (i danas se čudim) shvatio sam na koji način se mogu izlečiti. Ležeći na krevetu u opuštenom položaju, zamišljao sam bu  bre ge, mokraćne kanale i mo kraćnu beš iku . Zamiš lja o sam kak o mi tečnost puni mokraćnu bešiku i kako se ona sve više i više  puni. Za to vreme sam pored uha drž ao pripre mlj en (navijen)  budil nik i u tren ut ku kada je mok raćni me hu r bio prep un, to  je st kada je tre bal o da id em u toa let, uključivao sam bud iln ik i odmah sam se „budio". Zahvaljujući tom metodu izlečio sam se". ®

Ruski narodni lekari su od pamtiveka kao sigurno sredstvo  pro tiv ne ko nt ro li sa no g mokre nja sm at ra li smes u dve trave - kantariona i kičice. Uzeti ih u jednakim količinama, zakuvati i piti kao čaj.

Kod čestih potreba za mokrenjem preporučuje se iz ishrane isključiti điuretične produkte (celer, lubenice, prezrelo grožđe i šparglu) sve dotle, dok se mokrenje potpuno ne normalizuje.

184

Originalno čišćenje bubrega „Imam 25 godina i srednje medicinsko obrazovanje. Ranije sam imala strašne glavobolje (napade migrene), pa sam zbog toga rano počela da se bavim narodnom medicinom. Glavobolja mije prošla. Mnogo sam eksperimentisala sa sobom. Na primer, čistila sam bubrege ovako: u urin sam dodavala jeiovo ulje. Bubrezi su oživeli i prođisali. Pre toga sam osećala kao da se, bukvalno, iz njih izvlače krvni sudovi i žile, a umesto jetre - smežurani kamen (sada mi se čini da se jetra obnovila i u njoj je veoma toplo)". Prokomentarisaću to originalno čišćenje. Pri lečenju i či šćenju veoma je važno organu koji se čisti ili leci dati aktivnu komponentu. U tibetskom medicini materije, koje služe za što  bolju dostavu lek ova na od re đe no me st o, naz iva li su „ko nji ma" . U datom slučaju „konj"za čišćenje (i lečenje) bubrega odabran  je ve om a uspe šno - to j e mo kr aća . Nju proi zv ode bu brez i i ona se zato, pri ponovnom unošenju, odmah ustremljava prema njima, noseći aktivnu komponentu. Rezultat je da je terapija čišćenja efikasna.  Redos/edterapije.   Uzeti 50-70 grama svoje sveže mokraće i u nju kanuti 5 kapi jelovog ulja. Zati m 1-2 mi nuta snažn o mu ć kati da se sve dobro izmeša i popiti u jednom gutljaju. Obratite  paž nju da sme sa ne dodi ruje zu be . Mo žet e piti i kro z slamčicu. Da bi zaštitili zube, možete isprati usta biljnim uljem, a zatim  po pi ti mokraću sa je lovim ulj em. Piti smesu mokraće sa jelovim uljem prema ranije opisa noj šemi (čišćenje bubrega jelo vim uljem) ili 3 puta dn evn o pre  je la (1 5-2 0 mi nu ta ) od 5 do 7 da na . Posle pa uz e od 2 -3 dana  pono vi ti ku ru .T ak o spr ove sti od 2 đo 5 ku ra . P o po tr eb i mož e te ponoviti posle 1-2 meseca. Laneno seme čisti bubrege To je sredstvo za čišćenje bubrega kojeg su višestruko proverili ruski seoski lekari. Uzeti kafenu kašičicu semena lana na čašu vode i skuvati. Seme lana se raskuva i đobija se gust odvar. 185

Ta gustoća (najsitniji dclići) je odličan adsorbent (koagulator) svega štetnog, što se nalazi u želuđačno-crevnom traktu, krvi,  je tri i bu br ez im a. Može se odjednom pripremiti odvar za ceo dan i čuvati ga u termosu.  Načinprimene.  Dva dana piti po pola čaše odvara od seme na lana, svakog drugog sata. Pošto je odvar od lana dosta gust, pre uzimanja treba ga razblažiti toplom vodom (poželjno je da se voda prethodno magnetise - bolje čisti). Ukoliko vam se učini da odvar od lana ima neprijatan ukus, možete u njega dodati limunov sok. Brezovo lišće protiv kamena u bubrezima Kao posledica upotrebu neprirodne, rafinisane hrane, loše vode i obilja emocija straha kod mnogih ljudi javlja se kamenje u bubrezima. Postavlja se pitanje kako ga možete sami izbaciti. Evo jedn og od proverenih na rodnih recepata. U rano proleće nabubre pupoljci breze i pojavljuju se mali listići. Oni su u početku lepljivi, ali uzbrzo izgube tu lepljivost. Cim se izgubi lepljivost listova breze - odmah ih naberite. Po trebna lekovita svojstva listovi zadržavaju svega tri dana posle  pr es ta nk a leplji vosti. Važno je ne prop us ti ti to vre me i za ta tri dana sakupiti potrebnu količinu. Sakupljene listiće raširiti na papiru i prosušiti u hladu (senci). Direktni sunčani zraci uništavaju biološki aktivne materije. Osušene listiće čuvati u vrećici od tkanine. Jednu kafenu kašičicu osušenih listova preliti sa čašom klju čale protijeve vode. U nekim slučajevima može se povećati doza brezovih listova do jedne dezertne kašike. Ostaviti da odstoji u termosu 20-30 minuta. Ekstrakt od brezovih listova pije se kao čaj 3-4 puta dnev no natašte (na gladan stomak). Dejstvo ekstrakta se pojačava ukoliko se pije ti  toplom   stanju sa jednom kašičicom meda. Za sledeći dan preporučuje se pripremiti  svež ekstrakt. Tako raditi 186

sve dotle, dok ne nastupi olakšanje (krene pesak, što ukazuje na splašnjavanje kamenja u bubrezima), ali ne duže od mesec dana (da se ne bi navildi). Posle toga može se napraviti pauza od 2-3 meseca i ponoviti kuru. Sledeće godine najbolje je nabrati sveže listiće.

Seme ovsa protiv kamena u bubrezima Seme ovsa ima svojstva da rastvara mokraćno kamenje do granulacije peska, smanjuje šećer kod dijabetesa i podstiče do  bar ra d že lu da čno -c re vn og tr ak ta . Ov as po ma že i obol el ima od glomerulonefritisa i pielonefritisa.

 č%> je dn u čašu semena ovsa preli ti sa 5-6 čaša ključale vode i kuvati na slaboj vatri (da ne iskipi) 50-60 minuta. Procedi ti i piti, po želji, u bilo koje vreme i u bilo kojoj količini. Č uvati u frižideru, jer na topl om brzo pro kisne. Ljudi koji su u mladosti bolovah od kamena u bubrezima (litijaze), uspešno su se izlečili i bez problema sa bubrezima doživeli starost.

 Kako ojačati slabu mokraćnu bešiku ®

Ne pijte suviše. Uzima njem manje količine tečnosti olakšaćete sebi. Pijte umereno, kada imate potrebu.

®

Izbegavajte alkohol, napi tke koji sadrže kofein i lekove. To su diuretici, koji mogu pojačati nekontrolisano mokrenje (en urezu). ® Jedi te više prirod nu hra nu koja sadrži celulozu. Celul oza  po ma že pr ot iv za tv or a, koji mo gu poj ačati en urez u. ® Prestanite da pušite. Nikoti n nadražuje površinu mokraćne  beš ike , a kašalj, p ove zan sa pušenjem , uzroku je enurez u. ®

Oslobađajt e se suvišne telesne težine . Suvišna težina do  pu ns ki opt erećuj e mo kr aćn u beš iku i pojačava en ur ez u. 187

®

Redo vno prazn ite mokraćnu bešiku, ne dozvolite da se pre  pu ni . Pr ep un je na beš ika uzrok uje njeno rastez an je i sla blj e nje. Ukoliko je,pored toga,slab i mišić koji zatvara izlazi zbe šike,pri kašlju ili kihanju može doći do spontanog mokrenja. ® Namenskitrenirajtesvojumolaaćnubešiku,radičegasepotrudite da idete u toalet u određenim vremenskim intervalima.  Na p rime r, počn it e od int erv ala jed an sat. Po sle ne kol iko n e delja produžite interval i pos tepen o ga dovedite do 2,5 -3 sata. ® Specijalne vežbe za jačanje mišića za zatvaranje mokraćne bešike.  Kada poteče mokraća, za vreme mokrenja, potrudite se da stegnete mišiće koji podvezuju mokraćni kanal i da zaustavite mokraću. Ukoliko uspete makar i u neznatnoj meri da usporite isticanje mokraće,znači da se koristite po trebnim mišićima.Treba da osetite te mišiće i da se trudite da ili spontano stežete. Na primer, počeli ste da mokrite i zatim snagom volje naprežete te mišiće i zadržavate isti canje mokraće. Zadržite mokraću u takvom stanju i kada izbrojite do tri ispustite je, a zatim ponovite sve od počet ka. Da bi postigli potrebne rezultate treba da uradite naj manje 100-200 vežbi dnevno.

GLOMERULONEFRITIS

Predlažem recept, sa kojim se postižu dobri rezultati pri lečenju glomerulonefritisa. „Osmogodišnja kćerka moje poznanice 1962. godine obolela je od glomerulonefritisa: belančevine u mokraći, oticanje nogu, kesice ispod očiju. Lečenje u dečjoj poliklinici nije po moglo. Tada su poznanici savetovali majci da se obrati jednom  pro fes oru . On je pr on aš ao re ce pt lečenja to g obo lje nja sa ek s traktom od crnih bubašvaba.

Bubašvaba ima najviše na mestima gde se čuvaju prehram  be ni pr od uk ti : u pe ka ra ma , skla dišt im a hr an e, u po dr um im a. Uveče treba na pod postaviti staklene tegle, koje prethodno iz nutra namazati slatkim, šećernim sirupom ili medom, a odozgo na teglu staviti štapić. Bubašvabe će se preko štapića popeti na teglu, upasti u nju i otuda neće moći da izađu. LJjutro ih sakupi te, zatim nalijte u jednu čašu malo votke (rakije), isperite u njoj  bu ba šv ab e i pre ba ci te ih u dr ug u teg lu (naj bolje ih je uz im at i  pi nc et om ), koja j e do polo vine na pu njen a vo tk om (ra kijom) ili alkoh olom. Bubašvaba treba da ima oko pola tegle, ali nivo vot ke ili alkohola obavezno mora biti iznad sloja bubašvaba. Bubašvabe se mogu sakupljati nekoliko dana uzastopce i stavljati ih u teglu s votkom. Zatim teglu dobro zatvoriti i osta viti da odstoji 15 dana na prohladnom mestu. Ekstrakt proce diti kroz nekoliko slojeva gaze, a bubašvabe izbaciti. Ekstrakt treba da bude tamnobraon. Deca treba da piju po jednu kafenu kašičicu 3 puta dnevno  pr e je la , odrasl i - po je dn u su pe nu kaš iku 3 pu ta dn ev no pre  jela, sve do k analiz a mo kr aće ne bu de no rm al na , to je st dok u mokraći ne bude belančevina. Devojčica moje poznanice popila je litar i po ekstrakta to kom čitave kure lečenja. Svi simptomi oboljenja nestali su. Za vreme lečenja majka ju je hranila nezasoljenom hranom, dava la joj je da jede mnogo povrća, voća i da pije sokove. Sada je njena kćerka udata, ima dvoje dece, a svoju bolest  po tp un o je za borav ila. U klinici Tom skog medic inskog instituta tim metod om izlečili su osamnaestogodišnjeg mladića. Imao je velike otoke, ascitis (trbušna vodena bolest), telesna težina mu je dostizala do 120 kilograma. Lekari su mu svakoga dana ispumpavali tečnost, a ona se ponovo nagomilavala. I on se izlečio samo eks traktom od crnih bubašvaba.

Uzeti četiri velike bubašvabe sa brkovima. Mogu se kori stiti i obične ride, ali je bolji efekat sa crnim.

188

189

OBOLJENJA PLUĆA

Trave i smese za lečenje pluća  Na ro dn a me di ci na je bo ga ta mn oš tv om , ve kovima pr ov erenih, efikasnih recepata za lečenje pluća. Trave i smese veoma  po ma žu . Kako čistiti pluća od sluzi:

 Hf  Uzeti 20 gra ma isitnjenog korenja oman a  {Inula helenium),  preliti sa čaš om pro tij eve vode i kuv ati 10 mi nu ta na sla  boj va tr i. Os ta vi ti da ods toj i 4 sata u te rm os u i pr oc ed it i. Uzimat i po jed nu sup enu kašiku 3-4 puta dn evn o pre jela.  Hf  Supe nu kašiku suvih listova žilovlaka (bokvice) preliti u ter mosu čašom ključale vode, ostaviti da odstoji 2 sata i pro cedi  ti. Uzimati po jednu supenu kašiku 4 puta dnevno pre jela.  H» Kod napada kašlja uzeti 3 supe ne kašike svežih listova žilovlaka i pomešati sa tri supene kašike meda. U dobro zatvorenoj šerpi (loncu) držati 3-6 sati na toploj ringli. Dobićete tečnost sličnu sirupu.Taj sirup uzimati po jednu kafenu kašičicu pre jela. Odličan je za decu.  Hf   Supenu kašiku šišarki od bora preliti sa čašom ldj učale pro tijeve vode. Ostaviti da odstoji u termosu oko jedan sat i  proc ed it i. Uz im at i po 1-2 gutl jaja pri kašljanju.  Hf  Supen u kašiku suvih cvetova zove  (Sambucus uigra)  preliti u termosu sa pola litra ključale protijeve vode, ostaviti da odstoji jedan sat i procediti. Piti uveče po 100-200 grama u toplom stanju. Može se malo zasladiti medom.  Hf  

190

Anis  (Ariisum vulgare),zahvaljujući svojim posebnim isparljivim svojstvima, „razbija" ugruške sluzi i podstiče njeno izbacivanje iz organizma. Obično se primenjuje u smesi sa drugim biljkama.

Plodovi anisa - 1 deo, lišće podbela  (Tussilagofar/ara) - 1 deo, cvetovi angelike  (Archangel ica officinalis)  - 1 deo, cvetovi crnog sleza  (Maha sylvestris)  - 2 dela, cvetovi  samosejke - 2 dela, trava majkine dušice  (Thymus serpyllum) - 2  dela, koren  be lo g slez a  (Althaea officinalis) - 2  dela i koren slatkog drvceta (Glycyrrhiza glabra) -  5 delova. Supenu kašiku preliti čašom hladne, namagnetisane protijeve vode i ostaviti da odstoji 2 sata. Zatim posudu staviti na vatru, dovesti do ključanja i sadr žaj izliti u termos. Piti po 50 grama toplog odvara (iz termosa) 3-4 puta dnevno.

 H  Vranilova trava  (Origanum vulgare)  ima posebna etarska ulja, koja smekšavaju sluz i podstiču njeno izbacivanje. Za to se ona smatra odličnim sredstvom za iskašljavanje. Kori sti se posebno ili u smesi trava. Vranilova trava - 1 deo, koren belog sleza - 2 dela i lišće  po dbel a - 2 del a. Su pe nu ka šiku sm es e prel iti sa dve čaše klj u čale protijeve vode i ostaviti da odstoji u termosu. Piti po 100 grama posle jela.  Hf  Kartop (Viburnum  pidus)  ima gorak i opor ukus - antago nist sluzi. Odlično sredstvo za iskašljavanje. Primenjuje se odvar od cvetova i plodova. Za pojačanje dejstva može se dodati med. Odvar od plo dova kartopa priprema se na sledeći način: čašu plodova preliti vrućom protijevom vodom (može se namagnetisati) i kuvati da ključa 10 minuta. Izliti u termos i dodati 3 supene kašike meda. Piti po 100 grama 3-4 puta dnevno.  Hf   Rotkva  (Raphanus raphanistrum) i ma gorak ukus koji je an  tagonist sluzi. Cedi se sok i upotrebljava sa medom po 1-2 supene kašike pre jela. Sok se priprema samo za jedan dan! Č uvati ga u frižideru u dobro zatvorenoj posud i. Sok se može pripremiti i na druge načine. Izrezati u rotkvi udubljenje i napuniti ga medom. Otvor zatvoriti parčetom rotkve i ostaviti rotkvu da odstoji oko četiri sata. Dobijeni sok izliti i piti po supenu kašiku pre jela. 0

191

 Na re za ti sir ovu rotkvu na ve om a t an ke kri ščic e (6-8 kom a da). Svaku kriščicu preliti livadskim medom. Sok koji se dobije uzimati po supenu kašiku svakoga sata. Recepti od rotkve smatraju se najefikasnijim kod kašlja i lece ga za vrlo kratko vreme.  Zabeleška. Zb og toga, što navede ne biljke, zahvaljujući svo   ji m et ar skim ulj ima koja br zo ispara vaju, ima ju le kovita sv oj  stva, pripremljene ekstrakte i sokove treba čuvati u dobro zatvo renim posudama i suviše ih ne treba prelivati, niti cediti. Upo trebljavati ih tokom dana, a za sledeći dan pripremiti sveže. Kako očistiti pluća i izlečiti se odpneumonije, kašlja i dru gih plućnih oboljenja. Mno gi ljudi u mladosti pa te od plućnih oboljenja. To je u vezi s tim, stoje u tom uzrastu jak životni princip „Sluzi", koji se uglavnom nalazi u plućima i glavi. Upotreba namirnica sa slatkim ukusom (hleb, meso, slatkiši, masti) podstiče da se sluz nagomilava u plućima i oko njih, truli i javljaju se pneumonija i druga oboljenja pluća. Da bi očistili pluća od sluzi, uzmite čašu zrna (seme na) ovsa (bolje neopranog), prelijte sa pola litra mleka i, mešajući, na slaboj vatri ukuvajte do polovine prvobitne zapremine. Kada se ovas skuva protrljajte ga kroz sito. Dobija se oko pola čaše tečne kašice (boje kafe sa mlekom). Kašica je malo slatka i tu količinu od pola čaše treba pop iti u jed nom ob roku pre jela . Ta  kav lek treba pripremati i upotrebljavati 3 puta dnevno. Melasa od zrna (semena) može se isprati kroz sito mlekom i tu tečnost piti (u težim slučajevima). Ostaci melase se bacaju. Približno posle nedelju dana počeće čišćenje pluća od sluzi. Č išćenje se odvija u vidu ja kog i dugo traj nog kašlja koji traje  po 20-30 mi nu ta . Kod ljudi koji su ozbil jno bol ova li od pn eu  monije, može da izlazi zelena sluz u vidu presovanih parčića. Zapamtite, ukoliko ste patili od zatvora, oboljenja pluća su njihove posledice. Obavezno otldonite zatvore.

192

ZDRAVLJE KIČME

Važnost držanja tela za zdravlje U čovečjem organizmu sve je međusobno povezano. Covečje telo u celini predstavlja specijalni zapreminski biorezonator. Usled promene položaja tela - stojeći, sedeći, ležeći i mnošt va drugi h poza, na primer, joga asana, mož e namens ki (sa određenim ciljem) sadejstvovati sa okolinom. Pravilno drža nje tela tako postavlja fizičko telo u prostoru, da ono normalno sadejstvuje sa različitim energetskim tokovima Zemlje i Kosmosa. Samo na račun toga čovek jača. Izobličeno držanje tela spontano uzrokuje slabljenje fizičkog tela, pogoršanje zdravlja i prevremenu starost. Organi i njihov međusobni raspored u fizičkom telu čove ka treba da budu pravilno orijentisani u prostoru i međusobno. Tu funkciju u čovečjem organizmu obavljaju kičmeni stub,karlica i noge. Pravilna orijentacija omogućava čovečjem organi zmu da normalno sadejstvuje u energetskim tokovima između  povr šine Ze ml je i at mo sfer e. Pravilno držanje tela omogućava da se unutrašnji organi međusobno pravilno rasporede, da se pravilno inercijalno opte rete pri kretanju (na primer, pumpanje krvi kroz vene naviše, guranje ekskrementnih masa naniže), što podstiče njihov nor malan rad. Samo to omogućava organima da normalno rade, ne pritiskajući jedan drugog, ne izazivajući zastoje i druge ne gativne uticaje na organizam. Mnoge žene ne shvataju osobenosti pravilnog držanja te la, njegovog normalizujućeg dejstva na zdravlje, pa produžava ju da nose ob uću sa viso kom pe tom , ne prav il no ho da ju, gr be se za vreme stajanja, sedenja i pri tom se žale na zdravlje. Svo njihovo lečenje i preduzimanje mera za ozdravljenje anuliraju se nepravilnim držanjem tela.

193

Test pravilnosti držanja tela Držanje tela je, prvo, vezano za stanje mišićnog aparata, to jest sa stepenom razvoja mišića vrata, leda, grudi, stomaka i donjih ekstremiteta, kao i sa funkcionalnim mogućnostima muskulature, njene sposobnosti za duža statička naprezanja.  Na drž anje tela utiču elastična svojstva me du pr šl je ns ki h di sk o va, hrskavičnih i vezivno-tkivnih tvorevina kičmenih pršljenova (od toga zavisi i pokretljivost kičme), kao i karlice i donjih ekstremiteta. Važnu ulogu ima oblik stopala i nogu u celini.  Naj prosti ji na čin da oc en it c svoje drž anje tela sastoji se u sleđećem. Stani uspravno i čvrsto se prislonite leđima u/ ormar ili zid. Sastavite stopala, gledajte pravo ispred sebe (glava treba da dodiruje ormar, zid). Ruke opuštene niz telo. Ukoliko vaš dlan ne prolazi između krsta (slabina) i zida držanje tela je do  br o. U su pr ot no m slučaj u tr bu šni mišići su slab i i st om ak isteže kičmu napred (lordoza). Pri pravilnom držanju tela glava i trup su u jednoj vertikali, ramena z ateg nuta , malo opušte na i u istom nivo u, reljef vrata (od kozla uha - tragusa do ramena) sa obe strane je simetričan, lopatice nisu izbačene, fiziološka krivina kičme normalno je iz ražena, grudi su malo podignute (blago isturene), stomak uvu čen, noge ispravljene u kolenima i karlično-beđrenim zglobovi ma, stopala bez deformacija sa dobro vidljivim udubljenjem sa unutrašnje strane svoda stopala. Oeenjujući držanje tela, gleda se na: ® ®

Položaj glave: da li se nalazi u istoj vertikali sa trup om, tla li je nagnuta napred ili bočno (udesno ili ulevo).

Stanje ram eno g pojasa: - reljef vrata - linija od tragusa uha do kraja ramena pod  je dn ak o izvijena sa ob e st ra ne ili j e j ed na st ra na duža od dr ug e; - ramena - u istom nivou ili jedno rame podignuto, a drugo spušteno; ramena su zategnuta ili povijena napred, i ukoliko su  povijena, da li podj ed na ko ili je je dn o ram e više pov ije no od dr u gog (takva asimetrija često se javlja kod sportista-bacača, mačevalaca, boksera i drugih, a napomenimo i da ljudi sa razvijenom 194

muskulaturom imaju jako isturena ramena, što stvara utisak la žne pogrbljenosti, koja je ustvari vezana za iskrivljenje kičme); - lopatice - u istom nivou ili je jedna podignuta; da li su ispupčene, i ukoliko jesu, da li podjednako. ®

Kičma: da li je fiziološki nor mal no izvijena ili se uočava vratna i slabinska lordoza (povijenost unapred), grudna i krsno-trtična kifoza (povijenost unazad). Prirodna povijenost (iskrivljenost) kičme ima resornu funkciju - smanjuje potrese tela pri hodanju, trčanju i skaka nju. Normalna linija leda ima talasasti oblik, ali dubina povijanja kičme ne srne da prelazi 3-4 centimetra. Glavna osobenost pravilnog držanja tela je simetričan ras  po re d svih delova tela u od no su na ki čmu. Gru dn i koš spr eda i pozadi nema ulegnuća ili ispupčenja i simetričan je u odnosu na središn u liniju; sto mak je simet ričan i pupa k se nalazi u nje govom centru; bradavice su u istoj liniji; lopatice se nalaze na istom nivou u odnosu na kičmu i njihovi uglovi su raspoređeni na jednoj horizontalnoj liniji; nivo nadramenica i grebenova  po vrši nski h kos tij u j e na istoj ho ri zo nt al no j liniji; linije st ruka su sa obe strane iste. Pokretljivost kičme ocenjuje se u stojećem položaju. Pri naklonu napred meri se rastojanje od vrhova srednjih prstiju ruku do poda (udobnije je meriti sedeći na klupi). Ukoliko is  pita ni k ne mo že doh vatiti vrh ovi ma prstiju pod , zapisuj e se: minus toliko centimetara; ukoliko može dodirnuti dlanovima  pod, zapisuj e se: plus tol iko ce nt im et ar a. Pri oce ni bočne po kr e tljivosti kičme meri se rastojanje od srednjih prstiju ruku do po da u položaju maksimalnog otklona trupa udesno i ulevo (ruke ispravljene i ispružene niz telo). Na kraju, pokretljivost kičme na  povij anje unaz ad meri se rastoj anj em od se dm og ki čme no g pr šljena do početka (vrha) nabora (falte) između stražnjice u osnov nom stojećem stavu pri maksimalnom naklonu trupa nazad. Snaga izdržljivosti mišića za razgibavanje leda ocenjuje se vremenom održavanja ravnoteže gornje polovine tela i glave u pozi „lasta". Orijentirno normalno vreme održavanja ravno teže tela za decu od 7 do 11 godina iznosi 1,5-2 minuta, za 195

tinejdžere - 2-2,5 minuta, odrasle - 3 minuta. Snaga izdržlji vosti trbušnih mišića ocenjuje se brojem prelazaka iz ležećeg  položa ja na leđima u sedeći položa j. Pokre ti se vrše tem po m 15-16 puta u minutu. Kod normalno razvijenih trbušnih miši ća deca od 7 do 11 godina mogu da tu vežbu urade 15-20 pu ta, deca od 12-16 godina - 25-30 puta, a odrasli 30-50 puta. Zapamtite, držanje tela stabilizuje se sa završetkom rasta čoveka. Zbog toga obratite pažnju na držanje tela u dečjem i mladalačkom uzrastu.

Za vratni deo kičme - nakloni glavom u razne strane i kru ženje glavom; za grudni deo - istezanje na razboju; za slabine (krsta) - podizanje nogu uvis na švedskim lestvama, zabaciva nje podignutih nogu u stranu i kruženje nogama. ®

Vežbe, namen jene za povećanje pokretljivosti blokir anog segmetna na bilo kom deiu kičme. U tu kategoriju spadaju vežbe postepenog istezanja blokiranog segmenta pomoću njihanja, naklona i okretanja. U početku treba vežbati opre zno, a zatim amplitudu povećavati.

 Fizičke vežbe za kičmu

®

U vezi s tim, što kičma održava tonusna (obezbeduje du go zadržavanje kičme nog stuba u je dno m položaju) i mo  torna (obezbeduje savijanje, razgibavanje i okretanje kič me) mišićna vlakna, treba vežbati kako dinamičke, tako i izometrične vežbe. Za vratni deo odgovaraju nakloni i okretanja sa spoljašnjim opterećenjem (vlastitim rukama, sa tegovima itd.). Za grudni deo - razna snažna savijanja napred-nazad, ulevo-udesno. joga poza „Zmija", mostić, kao i njihanje ležeći na stom ak u - jog a „Luk". Za slabine (krsta) korisni su razni nakloni.Tonusne mišiće leda odlič no trenira poza „Zrikavca".

Sa uzrastom (starenjem) kod mnogih ljudi javljaju se pro  blem i sa ki čmom . Ka ko ih rešava ti? Tr eb a zn at i uz rok „kv are  nja" kičme, koliko nedeljno treba da se bavite fizičkim vežbanjem, na što da obratite pažnju itd. Radi ozdravljenja kičme pomoću fizičkih vežbi treba resiti nekoliko zadataka: •

usporiti bolni proces: oslabiti pritisak na medupršl jenske diskove, debiokirati medupršljenski segment, ojačati tetive i mišiće i na taj način smanjiti intenzitet degenerativnodistrofičnih procesa. stimulisati reakciju ozdravljenja,ubrzati reprodukciju zdra vog kolagenog tkiva u medupršljenskom disku, ojačati ko štano tkivo, poboljšati krvotok, stimulisati reprodukciju mišićnog korzeta;

•

povre meno čistiti hrskavice i tetive od patog enih taloga, koji u njih dospevaju sa hranom.

Klasifikacija vežbi za lečenje kičme Vežbe, namenjene za dekompresiju raznih delova kičme. To može biti visenje na razboju, švedskom zidu (lestvama) itd. 1%

Da bi se tetive i mišići leda dobro nahranili krvlju, izlečili i isprali od šljake (nečistoća), treba stvoriti jak krvotok. Za tu svrhu odgovaraju vežbe usmerene na velike mišićne grupe: is tezanje na vratilu sa umerenom težinom do 10 puta zaredom, nakloni preko specijalne klupe - omiljena vežba dizača tegova, koja omogućava da se zaleče čak i veoma teške traume slabinskog dela kičme. Tonu sna vlakna cele kičme odlično se uvežba vaju (treniraju) vežbom pod nazivom „Zlatna ribica", koja se vežba po 5-20 sekundi. U zaključku, obavezno vežbajte vežbe za jačanje trbušnih mišića. Bez toga vaše treniranje kičmenog stuba neće biti kvalitetno. ® Plivanje u toploj vodi različitim stilov ima omog ućava da lako i bezbolno „postavite" sve kičmene pršljenove na svoje 197

mesto i obnov ite njihovu među sobn u pokretljivost. Č ovek u vodi gubi težinu, a u toploj vodi mišići se dobro opuštaju i oslobađaju stegnute i blokirane medukičmene pršljenove. Ljudi koji pate od čestih napada osteohondroze tre  ba op re zn o da pri me njuju hl ad nu vo đu . Hl adna voda mo že izazvati dopunske mišićne spazme i iskomplikovati bolest. ®

Vežba, namen jena razvoju opti maln e gipkost i kičme. U tu kategoriju spadaju asane joge i druga istezanja. Preporu čujem da od svake klasifikacije odaberete po 1-2 vežbe. Dobićete kompleks vežbi, koje omogućavaju da se svestra no jača kičma. Prema stepenu uvežbanosti usložnjavajte vežbe i povećavajte opterećenje. Opšta dužina trajanja takvog kompleksa vežbi treba da bu de najmanje 10 i ne više od 30-40 minuta. ®

Da sami razradi te medupršljenske diskove pomoći će vam razne vibracione vežbe - vibrogimnastika Mikulina, ho da nje, trčanje. Ritmične kontrakcije, koje se javljaju za vreme trčanja, primoravaju međupršljenski disk da se nadima, to  je st da upija ok ol nu te čnos t, št o zn atn o pob olj šav a njegovu ishranu i ujedno trenira njegova opružna svojstva. Bez slič nih treninga, nalazeći se stalno u jednom položaju, diskovi gube ta svojstva. Preporučuje se pridržavanje režima pijenja i bez posebne  potreb e ne de hi dr ir at i or ga ni za m. Dehi drac ij a se ve om a sn až no ispoljava na stanje hrskavičnog tkiva, tetiva i zglobne tečnosti. ®

198

Povr emen o vršite dubin sko čišćenje orga nizm a gladova njem. Pomoću gladovanja može se kvalitetno čistiti hrskavićno tkivo od štetnih materija. Tako, na primer, trodnev no gladovanje vidno povećava elastičnost kičme i udova.

PUPAK

Šta je pupak? U m edici nskoj lit eraturi definicija pupka je sledeća: „Posle rađanja, kada počinje da funkcioniše plućni kru žni krvotok i kada se pupak podvezuje koncem, dolazi do poste  pe no g atrofir anja pu pča ne ve ne, ve no zn ih i art eri jsk ih kanala i distalnih delova pupčanih arterija ,pa se sve te tvorevine oblit eriraju (zapušavaju) i stvara se vezivno tkivo. Pupčana vena stvara kružn o vezivno tkivo jetre , venozn i kanal — venozno vezno tki vo (tetive), arterijski kanal - arterijsko vezivno tkivo, a od obe  pu pča ne arteri je stva raju se repici (niti) , lateral ne (bo čne) pup čane bore (falte), koje se raspoređuju ispod površine prednjih trbušnih zidova. Takode zarasta ovalni otvor, koji se pretvara u ovalnu jamicu, a vratanca (ventil) donje polne vene, koja posle rođenja gube svoj funkcionalni značaj, obrazuju mali nabor (bo ru), zategnut od ušća donje polne vene prema ovalnoj jamici". Medicinsku formulaciju dopunimo jogovskom: „to je čvo rište u kome se koncentriše sedamdeset dve hiljade finih život nih kanala  (nadi)". Pupak se nalazi u centru pupčane jamice, okružen pupča nim valjkastim uzglavkom. Ima fizičku i snažnu energetsku strukturu. Fizička - ožiljak od krvnih sudova veličine zametka kra stavca (odlično se napipava pri palpaciji, kada pupak nije na mestu), koji se drži na vezivnom tkivu. Energetski pupak izgle da kao veliko jaje, koje se nalazi perpendikularno (okomilo) u odnosu na kičmu, od jajeta se proteže nit, na kojoj se njiše energetska loptica, a iz nje izbija na hiljade belih energetskih niti i rasprostire se po ćelom telu. Uzroci pomeranja pupka Pomeranje može biti od centra pupka u bilo koju stranu na stomaku. Javlja se usled nepravilnog podizanja tereta, udar ca u stoma k, skakanja (pada) sa velike visine, hirurške operacije na stomaku, traume, nervnog stresa, pokvarenosti, kod žena za vreme porođaja, kod novorođenčadi pri nepravilnom porođaju. 199

 pol oža ju pu pka ok o pu pk a će bit i mi rn o, ra vn om er no , j e dva primetno pulsiranje. Pri pomeranju pupka takva pulsacija biće vidljiva na drugom delu stomaka.

U zavisnosti od toga, u koju stranu je pometen pupak, koji krvni sud je pritisnut, dolazi do poremećaja krvotoka u đatom organu, što uzrokuje slabljenje i oboljenje organa. 1 bez obzira kakvo efikasno lečenje primenjujete, poboljšanje će biti privre menog karaktera i oboljenje će se ponovo vratiti, pošto nije uklonjen uzrok.  Na ve di mo ne koli ko pr im er a. Pri pomeranju pupka uvis ispod želuca, po centralnoj osi,  javie e se bol ovi is pod že luca . Poreme ćaj kr vo to ka u želucu uzrokuje gastritis, slabljenje mišićnog tkiva želuca, a to znači i opuštanje želuca. Kasnije to može izazvati čir na želucu. Kod dužeg nalaženja (nekoliko godina) pupka ispod ili oko želuca to mesto otiče i pri palpaciji lekar ga može okarakterisati kao tumor. Poremećaj rada želuca izaziva poremećaj rada creva sa svim posleđicama koje proističu iz toga. Pomeranje pupka nadole prema materici uzrokuje njeno  po st ep en o spušta nje i ne pl od no st . Pl od ne mo že da se za drži na zidovima materice, gde je narušena funkcija sluzokože, i može doći do pobačaja. Kod muškaraca pomeranje pupka nadole obično uzrokuje impotenciju. Pomeranje pupka prema jetri izaziva razne poremećaje u njoj - od bolecistitisa do kamena u žučnoj kesi. Pomeranje u stranu prema pankreasu (gušterači) izaziva  poreme ćaje u pank reas u (gu šte rači ) skoro do dij abe tesa i po re  mećaja srčane aktivnosti. Pri bilo kom pomeranju pupka narušava se rati creva. Ukoliko posle podizanja tereta imate bolove ti stomaku i druge neprijatne osećaje, prvo proverite položaj pupka.

Određivanje pomeranja Postoji nekoliko metoda određivanja pomeranja pupka.

Palpacija. Proveravamo vrhovima prstiju. Stavljamo tri srednja prsta malo iznad pupka (za jedan centimetar), za tim malo niže, pa sa strana pupka. Kod normalnog položa  ja pu pk a oset ićete je dva pr im et no pul sir anje ispod prst iju istog intenziteta na svim stranama. Pri pomeranju pupka narušava se pulsiranje, može biti pojačano najednom mestu, a na drugom da ga nema. Pažljivo pritišćemo prstima ceo stomak i osluškujemo. Na mestu gde se oseća pulsira nje mogu se napipati mala stvrdnuća, to je pupak. ®

Energe tski. Pomeram o prste iznad stomaka sa rastojanjem 1-2 centimetra između njih. Na mestu gde se nalazi  pu pa k, javiće se pul sir anj e ispod vrh ova prs tij u. Da bi to mogli da osetite, prethodno protrljajte dlan o dlan i koncentrišite se na osetljivost prstiju.

Kako postaviti pupak na svoje mesto?  Na ma za ti st om ak su nc ok re to vi m ulj em, sta vit i prst e iznad  pu pk a i, gur ajući, po tr ud it i se da ga po me ri te s me sta. Za ti m na pupa k (tu gde treba da bude) stavljamo metaln i novčić, um o ta u u parče novine tako, da uvrnuti krajevi novine štrče uvis. Za  pal iti no vine i od oz go po kl op it i t eg lo m ta ko , da me ta ln i novčić (moneta) sa novinom koja gori bude u centru tegle. Posle 10 minuta, uz pomoć prstiju, skinuti teglu. Ne dirajući pupak tre  ba pažljivo iz ma sirati me st o gde je bio pu pa k. Za decu do 10 godina može se koristiti čaša ili teglica od majoneza. Za odrasle tegla od pola do jednog litra zapremine (u zavisnosti od toga koliko je pomeranje pupka i koliko dugo nije bio na svom mestu).

Vizuclno. Ujutro, na gladan stomak (natašte) stanite is  pred ogl eda la i posm at ra jte svoj st om ak . Pri no rm al no m 200

201

NESANICA

 Na učnic učn ic i su usta us ta novi no vilili , uko liliko ko čovečji or ga ni za m stv ara dovoljnu količinu polnih hormona, čovek lako zaspi i spava dubok im snom, a iz postelje ustaje osvežen i odmo ran . Č im organizam smanji proizvodnju tih prirodnih uspavljujućih ma terija, dolazi do poremećaja sna. Predlažem vam nekoliko prostih sredstava, koja pomažu da zaspite i da se dobro odmorite preko noći. •

Svako dnevne šetnje pre spavanja, pose bno sa psom (nije (nije pr i  ja tn o tak o redovn red ovnoo šetati šet ati)) - odli o dli čno su sredstvo sred stvo za doba do barr sa n.

•

Najbolje je spavati na lane nim čaršavima.

•

Let i je najbolje spavati na čaršavima od lana (oni hlad e), a zimi - na vunenoj posteljini tamne boje (ona zagreva). U tom pogledu p amu k je neutral an.

•

Ljudima konstitucije „Zuči"pot rebna je posteljina koja hla di, konstitucije „ Vetra"- posteljina koja zagreva i malo vlazi, a ljudima konstitucije „ Sluz i"- posteljina koja koja zagreva i suši.

•

Amet ist podstiče brzi san. Probajte da pred spavanje navućete na bezimeni prst leve ruke prsten sa ametistom.

•

San  podstiče   zagrevanje tela. Pre spavanja naparite noge i Ležite da   spavate. Stavi te na noge term ofor ili flašu s vod om.

• •

Ležeći u postelji, dlan om zatvorite nos i dišite u dlan. To   pao  pa o va zđ uh iz nosa no sa za gre vaće va će de o tela tel a oko ok o no sa , što št o će refleksivno podsticati san.

•

Skin ite sa sebe ćebe (pokrivač) i odlež ite tako izvesno vre me, dok ne osetite hladnoću u telu. Zatim se pokrijte - za grevanje ispod pokrivača izazvaće prirodni san.

•

Pred spavanje popijt e čašu čašu topl og mleka ih vode sa kafen o i n  kašičicom meda (med zagreva organizam).

202

Brojte u sebi od 100 do 1. Zamislite ih da su napisani kre dom na tabli i u mislima krpom brišite brojeve. Potrudite se da se oslobodite misli koje vas uznemiravaju, koncentrišite pažnju na disanje i bez suvišnog naprezanja trudite se da ga vremenski produžavate, polako i ravnomerno udišu ći i isto tako izdišući. To smiruje, opušta i podstiče na san. Koncentrišite se na neki deo tela, organe i pokušajte da ga lečite izazivajući u njemu naizmenično toplom, kao da nešto po njemu mili (mrave, golicanje) i hladnoću. Ljudima koji pate od nesanice i često se bude noću preporu čuje se tla spavaju okrenuti u smeru sever-jug. Ukoliko spava ća soba ne omogućava da se krevet postavi u tom smeru, tada spavati glavom okrenutom prema istoku, tj. prema izlasku sunca. Tada će energetska strujanja pomoći da se odmorite. U proleće ih početkom leta uberite ili nabavite jagliku (jagorčevinu) i osušite je. Uzmite 15 grama cvetova i prelijte sa čašom ključale vode, držite na slaboj vatri 15 minuta, ohladite i procedite. Uzimati po čašu odvara pred spavanje. Smiruju i produkti sa izraženim slatkim ukusom (životni  prin  pr in ci p „Sluz „S luz " izaz iva u or ga ni zm u osećaj te ži ne , op uš te  nosti i sputanosti), na primer, sok od grožđa. Treba ga piti ujutro natašte po jednu čašu. Posle izvesnog vremena san će vam se normalizovati. Kod upornih slučajeva normalizacija sna nastupa posle po  pij eni h 1 0- 15 lit ara sok a. U nekim slučajevima  crveni geranijum {Geraniumsanguineurn),  koji se nalazi pored kreveta, podstiče brz san. Protiv nesanice efikasan je odoljen  (Valeriana officinalis).  Na pu ni ti je dn u pe ti nu fla še od pola lit ra ili litar lit ar isi tnj eni m korenjem odoljena i preliti sa 70%-nim alkoholom (bolja 203

varijanta) ili votkom (rakijom). Ostaviti da odstoji na tam nom mestu od dve (s alkoholom) do četiri (s votkom) nedelje. •

Način pri men e - udisati miris pred spavanje. Početi sa ne koliko dužih udisaja kroz nos i postepeno dovesti do udisa nja u trajanju od nekoliko minuta. Pri tom se orijentišite  pr em a li čno m osećan os ećan ju.

•

Pare ekstrakta odoljena pobolj poboljšavaju šavaju lično osećanje osećanje i otkla  njaju nesanicu.

Tajna dobrog sna leti Kada je žega možete sebi mnogo pomoči, ukoliko znate da se organizam pri disanju kroz desnu nozdrvu zagreva, a pri disanju disanju kroz levu noz drvu - hladi. Da bi veštački izazvali izazvali hlađ e nje organizma u postelji, treba leći na desni bok.To će automat ski izazvati prvenstveno disanje kroz levu nozdrvu, a to znači, izvesno hlađenje organizma. Desna nozdrva može se zapušiti vatom - to će pojačati efekat hlađenja.  Na ve de ne „t aj ne"o ne "o mogu mo gućav ćav aju aj u vam va m da lakše la kše za sp it e za vr e me sparnih letnjih noći. Zimi treba postupati obrnuto - radi zagrevanja organizma spavati na levom boku i zapušavati levu nozdrvu.

 Lekoviti san Č ovek prespava trećinu života. Naučnici smatraj u, da se za to vreme pri usporenom radu organizma (rede disanje, lupa nje srca i drugo) vrši takoreći remont organizma. Normalizuje se ne samo rad organa i tkiva, već i psiha čoveka. Na tome je zasnovan i metod lečenja - lečenje snom. Međutim, san treba da bude zdrav! Prostorija za spavanje.  spavanje.  Za spavanje treba odrediti poseb nu - spavaću sobu. U njoj treba da vlada mir. Nikakvih biljaka (osim prečistača vazduha - biljke hlorofitum) niti životinja u njoj ne srne biti, niti bilo čega blještavog, bučnog i nadražuju204

čeg. Vazduh treba da bude svež. Provetravajte sobu pre spava nja, a preko noći zatvarajte. Ukoliko se u blizini vašeg stana (ku će) nalazi neko industrijsko preduzeće to obavezno treba raditi. Spavati treba sa zatamnjenim prozorima, da vam ne bi smetala bilo koja svetlost. U posebnim slučajevima možete u njoj staviti manju noćnu lampu. Ponekad treba sobu zadimiti  prij  pr ij at ni m mi risi ri si ma , ta mj an om . Ko risn ri sn o j e u sobi sob i obe siti si ti ik on u ili egipatski znak „Oko Ra". Oni plaše negativna bića. Zapamtite, svako obilno jelo uveče smeta da zaspite i pri morava organizam da radi celu noć. Probudićete se umorni. Ve čeru treba završiti 4-5 sati pre spavanja. Odlazeći na spavanje, zaboravite loše misli i sporove (prepirke, diskusije, rasprave),  po tp un o se isk lju čite .  Naj lak še se za spi sp i uk olik ol ik o se le gne gn e u 2 0 - 2 1 sat. sa t. Uk ol ik o vam san ne ide na oči, protrljajte dlanove i, blago se uhvatite velikim prstom i kažiprstom za resice ušiju, držite ih tako 3-5 minuta i zaspaćete. Obavezno se pomolite i zamolite zaštitu preko noći. Krevet.  Krevet.  Još naši preci su znali, koliko je važno spavati na dobrom i zdravom mestu. Radi toga su u novu kuću prvo pu štali mačku. Na mesto gde mačka zaspi stavljali su krevet. Savremena nauka potvrđuje, da mačka spava u dobroj zoni, a u lošoj, štetnoj zoni ona spava sa otvorenim očima, puneći se negativnom energijom. Uzglavlje kreveta ne treba da bude u betonskom uglu. Za  pa mt it e - uglovi ugl ovi upijaju upijaj u en ergi er giju ju.. Sa mo zb og toga to ga čovek čove k mo že da se budi umoran. Istovremeno krevet jednom od svojih stra na treba da bude prislonjen uz zid - to čoveku daje oslonac i osećaj zaštite. Preko noći na uzglavlje kreveta postavite čašu s vodom. Za vreme sna duša čoveka odleće, putuje, a ujutro se vraća u telo. Ona treba da se vrati u telo čista, da sa sebe sapere svu „prljavštinu" u posudi sa vodom. Tu vodu ujutro treba prosuti. Isprobajte na sebi taj drevni običaj. Postelja.  Postelja.  Gruba postelja leci kičmu, a meke perine je krive. Trudite se da spavate bez jastuka, stavivši ispod vrata, kako 205

savetuje K. Niši, grubi valjčić, da bi zatiljak i telo bili u istoj rav ni. Jastuk podiže satno glavu i ubrzava starenje, pošto otežava krvotok u glavi, a to znači i disanje i ishranu tkiva. Postelja treba da bude dovoljno topla, da bi se telo moglo  po t pu no op us ti ti . Za kval kv al it et an san po se bn o je va žn o zag rej ati noge i nos. Ukoliko to uradite - zaspaćete brzo i dobro ćete spavati. Zato u hladno godišnje doba noge dobro utoplite i zagrejte, pokrijte se preko glave. Dobro je staviti ispod glave valjčić nabijen aromatičnim travama - san je jači i prijatniji. Odeća.  Odeća.  Sto ste manje odeveni tim bolje. U krajnjoj meri, noćna košulja korisnija je i za žene i muškarce, nego pidžama. Gak i najslabija poveska oko pojasa otežava krvotok u trbušnoj duplji. Košulja od pamuka bolje upija znoj i ne nagomilava, kao košulja od svile, statički elektricitet.  Naši preci prec i spa vah su sa noćni no ćnim m kapa ka pama ma na glavi. glavi . To odg ova  ra starijim ljudima, koji imaju problema sa zagrevanjem tela. Pod starost organizam stvara malo toplote i uz to se noću jako sma njuje temperatura tela. Noćne kape podstiču zadržavanje toplo te, a to znači da omogućavaju kvalitetan san koji opušta mišiće. Položaj tela.  tela.  Kako je korisnije spavati - glavom okrenutom  pr em a istok is tok u ili pr em a sever se ver u? M a gn e t n e lini je Ze ml je idu id u od Severnog pola prema Južnom. Eksperimenti su pokazali, da su ljudi, koji su spavali na podu, za vreme sna sami zauzimali po treban položaj. Njihova tela su se pri slabljenju energije razmeštala popreko, a pri prepobudivanju - duž magnetnih linija. Spavanje na leđima pretvara ljude u „hrkače", a kiseoničko gladovanje i nekvalitetan san bremeniti su oboljenjima. Najbo lje je spavati na desnom boku, postavivši pod obraze sastavlje ne dlanove. U toj pozi srce i bubrezi nisu pritisnuti težinom drugih organa. Sastavljeni dlanovi izjednačavaju energiju orga nizma. Ustajte iz kreveta sa poboljšanim raspoloženjem - sprem ni da dan dočekate s radošću. Kakvim travama puniti jastuk, visina i prečnik jastuka? Tvrdi jastuk-valjćićispravlja položaj vratnih pršljenova, otklanja 206

glavobolju, leći oboljenja uha, grla, nosa, očiju, astmu, alergiju, mi om, oboljenja polnih i endokrinih organa, paraš/itaste i viljuškaste  žlezde (timusa), nekontrolisano mokrenje, bolove za vreme men struacije, zatvor, enteritis, oboljenja bubrega, jetre, želuca, jača kičmu i slimuliše krvotok u mozgu. Jastuk treba da bude u širini ramena. Odaberite debljinu jastuka koja vam je udobna. Vrat postavite tako na jastuk, da vam treći i četvrti vratni  prš lje n mir uju na njem nj em u. U po čet ku će va m to bi ti ne ud ob no , a zatim ćete se priviknuti. Trave za spavanje odabrati individualno i zašiti ih u poseb ne vrećice, koje se stavljaju ispod jastuka. Na primer, ljudi koji  pa te od visok vi sok og pri titisk skaa mo gu ko rist ri st ititii osuš os uš en e i isitn is itn jen e l is to  ve o d: breze , majkine dušice, srdačice, nane, sedefa, matičnjaka. Ljudi sa niskim krvnim pritiskom - lišće breze, koren omana, zlatni koren  koren  (Rhodiola rosea),  rosea),  seme korijandra. Kod nesanice, nervne uzbudenosti koristite jastuke sa osušenim odoljenom. Poznavajući svojstva trava, možete sebi pripremiti jastuke za spavanje. Na primer, jastuk sa osušenim pelenom omogućava da se đezinfekuju pluća itd. Prema tome, da bi na vreme zaspali i obezbedili sebi kvali tetan san, treba da se pridržavate sledećih pravila: Hf  večerajte večerajte do 17 sati. Zap am tit e, da belančevinasta belančevinasta hrana

(meso) iritira (pobuđuje) organizam, a povrće i voće - smi ruju. Ukoliko loše spavate uključite u svoj dnevni obrok više voća i povrća; Hf  uveče izbegavajte upot reb u kafe, čaja, čaja, alkoh ola i pušenje ;

 Pv po želji, pre spavanja, jed ite š to više luka je r on utiče na dobar, jak i zdrav san; Hf  polivanje kofom hladne vode (tušem) na jed an sat pre od laska na spavanje stvara odlične preduslove za miran san; spavajte glavom okrenut om prema severu, severu, a nogama pre  H  spavajte ma jugu; ili u lakoj noćnoj košulji. Telo tre ba da se od Hf  spavajte goli ili mara bez odećc; 207

 Hf  ukolik o je nesan ica izazvana prilivom krvi u glavu , kori sno  je na lis tov e no gu stavljat i ob lo ge od slačice ili na re nd an og reisa.To izvlači krv iz glave prema nogama i otklanja prili ve krvi u glavu. Istovremeno sa stavljanjem obloga prepo ručuje se piti rasol od slanih krastavaca sa medom, jer on dobro proteruje i čisti creva (jedna supena kašika meda na čašu rasola od krastavaca).  Hi Zap amt ite , san je najzdraviji od 21 -2 2 sata do ponoći. Ustajte u 6-7 sati i ukoliko je potrebno u podne se odmo rite 15-30 minuta.

Snovi i zdravlje Teški, košmarni snovi ukazuju na to, da je organizam na  pa dn ut od ne ke bo lest i. Boja ti h snova je siva, a dog ađaji se odvijaju u sumrak ili noću. Cesto se sanjaju zmije, vlažne jame, zle životinje, tamne sluzne mase, neprijateljski nastrojeni ljudi i druga bića.Ta bića grizu čoveka, plaše ga, priljubljuju se uz njega, jaš u na njemu, on oseća razne bolove, pliva ili jedva ide kroz prljavu vodu, pro  pa da ili se spuš ta na do le (u pro valij u). Opšta potištenost posle sna i umor ukazuju na progresiranje bolesti u čovečjem telu. Sanjanje umrlih rođaka ukazuje na vrlo ozbiljna oboljenja. Bolovi u nekom od telova tela ili organa, ukazuju da se upravo tamo nalazi patogeni uzročnik. Ukoliko sanjate da od vas odlaze razna bića, ukoliko vidite smežurane zmije, životinje koje se međusobno bore, to ukazuje da je bolest počela da odstupa. Videti u snu kristalno prozračnu vodu i kupati se u njoj - odličan znak, koji vas obaveštava o izlečenju. Podizanje uvis, letenje uvis, prikazivanje jako svetlećih kugli i slično, takode ukazuje na jačanje zdravlja.

208

Sanjanje jarkih slika u boji, koje raduju dušu, radosno ras  polože nje ukazuju na do br o zdravlje. Smejati se u snu - znači, osloboditi se od nečeg teškog.  Lekovito

došaptavanje

u

snu

Ko od nas nije maštao da mu se došapne rešenje nekog od životnih problema. Tim bolje, ukoliko se radi o vlastitom zdravlju kada je ozbiljno bolestan. Istorija poznaje mnogo slu čajeva, kada je čoveku u snu došaptavano kako da se izbori sa svojom bolešću. Da bi sanjali lekoviti san, treba se na njega koncentrisati i motivisati. Motivisati se može na razne načine. Na primer, može se moliti sledećom bajalicom:  Ja, rab Božji (izgovoriti svoje ime), idem da spavam na Sionskim gorama, u svetoj crkvi, sa tri anđela u glavi:jedan da sluša, drugi da gleda i treći da došaptava. Kaži mi, Mikola Milostivi, koje mije zelje potrebno. Vo veki vekov, amin". Taj tekst se izgovara da bi u snu videli sredstvo protiv bo lesti. Najbolje dejstvo ima na Nikoljdan (22 maja). Kada na  Ni ko lj da n pa da 28 . lu na rn i da n - to je najpovo ljnije vr em e za sanjanje ostvarljivog lekovitog sna. Da bi jednostavno videli ostvarljiv san, treba pročitati sledeću bajalicu:  „Nedelja sponedeljkom, utorak sa sredom, četvrtak sa petkom, a ti suboto nemaš drugaricu; evo ti hleba i soli, a ti mi daj jasan san". Pročitati bajalicu i na uzglavlje staviti hleb i so. To, što usnite, posebno savet, nikome ne pričajte, inače će san izgubiti snagu. Tajna je u sanjanju ostvarljivog sna - snažne motivacije. Ukoliko želite da vidite ostvarljiv san iz radoznalosti, nećete imati rezultata.

209

O ZUBIMA I ODRŽAVANJU USNE DUPLJE

Pitanje. „Mene i druge ljude interesuje kako se mogu ob noviti zubi. Može li se i šta treba uraditi da mi u 45. godini života izrastu novi zubi?" Odgovor. Uvaženi čitaoče, Vi se u pismu pozivate na B. Bolotova. U njegovoj knjizi  Kvintesencija  (suština) on  pi še o t o m e , kako le čit i zube pr im en ju ju ći ekst ra kt e iđ ir ot a i propolisa pripremljene sa votkom, koji se pripremaju na sledeći način: uzeti pola litra votke i tu dodati pola čaše korenja iđirota, pa ostaviti da odstoji nedelju dana. Propolis se  pri pre ma ov ako : na po la li tr a vo tk e dodati 1 0 - 2 0 gra m a si t no narendanog propolisa i ostaviti da odstoji nedelju dana. Pomešati po jednu kafenu kašičicu ekstrakta iđirota i pro  pol isa i ti me ispirati usta ok o tri mi nu ta . Le čen je traje mesec dana. Iđirot leci bolove u korenju zuba, a propolis plombira sve mikropukotine i ubija mikrobe. Usled toga zubi prestaju da bo le i čak se obnavljaju. Dopunski, za ubrzanje rasta zuba, Bolotov preporučuje da se za vreme jela uzima prašak od samlevenih zuba (svinje, krave, konja) u količini od 0,1 grama jednom dnevno. A da bi zubi ponovo izrasli, treba zadejstvovati svoju svest i pomoću nje aktivirati program rasta zuba u spoljašnjim ma nifestacijama života. Radi toga treba mesto gde je ispao ili iz vađen zub češkati, golicati hrastovim ili brezovim štapićem po 20 minuta dnevno (što češće, tim bolje). Ali najvažnije je da se u mislima treba vratiti u đetinjstvo, kada ste imali mlečne zu  be , i sebe ja sn o za mi sl it i u to m uzrastu i ka ko va m ra st u zu bi . To treba raditi po 20-30 minuta pre spavanja, a može i ujutro. Ukoliko jasno i opipljivo „ugledate" proces rasta zuba, on će i realno izrasti. Proces rada po vremenu je jednak procesu rasta zuba - oko 2-3 meseca. O tom e, kako delovati na rast zuba, pročitajte o S. A. Arkeljanu. Kod njega u 56. godini života rastu zubi (redovno se obnavlja tkivo zuba). On se hrani živim produktima i redovno gladuje. 210

Uzgred, biljka  skumpija (Cotinus coggygria Scop., Rhus cotinus)  odlično dezinfekuje usnu duplju i podstiče lečenje zuba. Ona se skuplja, suši i primenjuje na sledeći način: kafenu kašiku suve skumpije preliti čašom ključale vode, kuvati na sla  boj vat ri 5 mi nu ta , o stav iti da ods toj i i isp ira ti us ta . Ne srne se gutati - može doći do jakog spazma creva. Jedna čaša odvara dovoljna je za dva dana. Pri ponovnoj upotrebi odvar podgrejati. Ukus odvara od skumpije je jako opor. Upravo to svojstvo i ne podnose razni mikrobi i gljivice, koji žive u usnoj duplji. Sredstvo je provereno i pokazalo se kao odlično.

STOMATITIS

Stomatitis se smatra bezazlenim oboljenjem, ali u samoj stvari on ukazuje daje organizam napadnut gljivicama. One se vremenom ukorenjavaju u organizmu i izazivaju ozbiljna obo ljenja. Narodna medicina pomaže da se uspešno borite s tim oboljenjem. Protiv stomatitisa dobro pomaže crni slez. Nakiđajte, ot  prili ke preg ršt, sve žih vrhova i lis tova cr no g sle za, stavite u termos od pola litra i prelijte ključalom protijevom vo dom. Ostavite đa odstoji oko 6-8 sati, procedite i ispirajte usta nekoliko puta dnevno. Bol obično prolazi uveče prvog dana lečenja. Potpuno ozdra vljenje nastupa posle 2-3 dana. Ukoliko nemate sveže trave mo žete koristiti osušenu (jedna supena kašika trave na čašu vode).

 H> Stom atit is kod male dece dobro je lečiti me dom . U tu svrhu umočiti prst u med i medom dobro namazati usnu duplju đeteta. Kao stoje poznato, med sprečava razmnožavanje gljivica i  bakt erija, koje izaz ivaju st om at it is . 211

Zubne plombe i zdravlje Ogroman broj ljudi pati od karijesa. Mislim da su za to krive gljivice i drugi patogeni mikrobi. Oni „stvaraju"u zubima rupe, a stomatolozi te rupe remontuju. Postoji mnoštvo mate rijala za plombiranje - popunjavanje karijesnih šupljina, ali su mnogi od njih neprikladni za to.  Na pr im er , u sasta v sr eb rn ih pl om bi ula zi am al ga m, koji sadrži oko 50% žive. Živa je otrovna materija. Za sada lekari nemaju jedinstveno mišljenje - da li takve plombe truju ili ne truju organizam. Ukoliko imate slične zubne plombe i bez ikakvih uzroka se nervirate, padate u depresiju, paničite, imate nesanicu, opštu  po ti št en os t or ga ni zm a, to uka zuj e na tro van je ži vo m. Otuda i savet - zamenite amalgamske plombe sa kera mičkim ili plastičnim. Iako i one nisu bezopasne. Neke vrste  plastike raz ara ju tvrda tki va i izaziva ju pulpit is zu ba . Dr ug im recima, umesto koristi može biti još gore zlo. Zato se, pre nego  pl om bi ra te zu b, za in te re su jt e od kakvog vam ma terij ala sta vlj a  ju pl om bu i da li im a certifik at da je be zo pa sn a. U pr ot iv no m  pl om bi ra ni zu b mo že br zo ug in ut i i raspas ti se. A naj strašn ije u tome je, što će umrtvljeni plombirani zub biti stalni izvor in fekcije u vašem organizmu.

Bajalice protiv zubobolje ®

„Oj meseče, mesečiću, srebrnih rogova i zlat nih nogu. Sidi meseče, ublaži moju zubobolju, odnesi zloću pod nebesa, moja tuga nije mala, niti teška, a tvoja snaga je moćna. Ne mogu da podnosim tugu. Evo ti zub, evo dva, evo tri, evo četiri, svi su tvoji - uzmi: uzmi moju tugu, sakrij od mene zubobolju. Ami n, a min, amin". „Idem ni ulicom, ni putem, već po pustim uličicama, po  ja ruga ma , po ka na li ma . U sus ret mi ide ze c. Ze če,  zeče, gde su ti zubi? Daj mi svoje, uzmi moje. Idem ni stazom,

212

ni putem, već kroz tamnu šumu, između vlažnih borova. U susret mi ide sivi vuk. Vuče, sivi vuče, gde su ti zubi? Evo ti moji zubi, daj mi svoje. Idem ni po zemlji, ni po vodi, već preko čistog polja, cvetne livade. U susret mi ide stara  ba ba . Stara ba bo , gd e su ti zubi ? Ti uz mi vučje zu be , daj mi svoje ispale zube. Zagovaram zube jake-prejake kod raba Božjeg (ime), čitav dan, čitav sat, na veki vekov". ®

„Na mor u, na okea nu, na ostrvu stoji saborna apostolska cr kva, stoji majka Prcčista Bogorodica i prepodobni Antipij, zubni lekar. On moli sluge Božje za raba Božjeg (ime),da vas sluge Božje ne bi boleli zubi. U ime Oc a i Sina i Svetoga duh a. Amin, amin, amin" (/jaja ti iznad zavezanog čvorića ili rotkve).

Bajalice treba izgovarati ubedljivo, odlučno, tri puta, se dam puta, devet puta, a u nekim slučajevima 49, pa čak i 81  pu t. Ov de veliki zna čaj im a mag ija brojev a.

ONKOLOGIJA - ISKUSTVA LEČENJA

„Žen a mi je bolesna. S tara je 51 godin u. Sve je počelo pre  pe tn ae st go di na sa fibro mom ma te ri ce . Lečila se, bila je na kontroli u poliklinici. Lekari su govorili da je kod nje sve nor malno, i odjednom, šesnaeste godine posle toga, kod redovne  pro ve re izjavili su da ima „rak grl ića ma te ri ce u II st ad ijumu" . Odbila je da se operiše, pa su joj preporučili zračenje. Uzevši u obzir Vaše savete „organizam ne dirati", odlučili smo da se sami lečimo urinoterapijom. Prvo smo žena i ja otišli u manastir Jovana Krondštadskog, gde smo se pomolili i pričestili. Na ispovedi kod sveštenika za molio sam blagoslov za lečenje žene. Prvi put sam na sebe uzeo takvu odgovornost, uzevši ženu od zvanične medicine. A rak - da li je to život ili smrt. Počeli smo od Vaše prve preporuke - „promeniti ishranu". Potpuno smo prešli na biljnu hranu i sokove. Sokovi su 4:1:1 213

(šargarepa, cvekla, krastavci). Po želji i potrebi . 1 Irana je 6 0 70% salate. Praktično sva zelen i povrće iz bašte.Jeli smo sveže  jabuke, li mu n, grej pfrut, ba na ne i lu k. Um est o hl eb a je de mo  proklija lu pš en ic u. Uz gred re čeno, koja su bolja zr na pro kli jal e  pšen ic e, sa klicom do 1,5 ili do 10 0 mi li me ta ra ? (Čini mi se pr va, jer u njima treba da ima više životne snage.) Prošla su dva meseca. Zena je od nesigurnosti i neznanja smršala, salate su joj dosadile. Razmišljam daje to zato, što ne  pra vilno ko ri st im os ta lu hr an u. Mol im Vas recite na m, šta jo š možemo upotrebljavati kod navedene bolesti? Još je Hipokrat govorio, da bolesti leći lekar, a isceljuje pri roda. Zato, oslanjajući se na lečenje „sličnog sličnim" i imajući u vidu Vaše preporuke, počeli smo lečiti ceo organizam, a ne  pojedina čni or ga n. Pre otkrivanja bolesti žena je 2 puta čistila creva i jetru (sada žali, što to nije ranije radila sa mnom). Potrebno je jako zakiseljavanje organizma, posebno dela organizma gde se nala zi rak. Tako ja mislim. Zato žena:

 H  Staln o pije svoju mok raću, izm okre nu do 15 sati.  H  Tok om dana ispira se svežim urin om.  H  U vreme dne vne aktivn osti organa od 15 do 17 sati stavlja obloge od gline sa ukuvanom mokraćom (mokraću kuva mo sa zlatom i bakrom, monete od pre 1961. godine). Pra vimo lepinjice debljine 2 centimetra i više i ona ih stavlja na telo ispred i iza tumora. Unutra, bliže grliću materice, žena još stavlja tampone natopljene u ukuvanom urinu. Trudimo se da glinu ozračimo na suncu.  Hf  Uveče masira celo telo ukuvani m urin om.  Hf  Preko noći stavlja u vaginu tam pon sa ukuvan im urin om. Slede ćeg jut ra sve pona vlja. Pokušali smo da gladujemo. Žena je prvi put odgladovala tri dana. Mogl a je i du že. Ja sam je prekinuo da bi omogućio njenom organizmu da se pripremi za gladovanje. (Možda je to  bila gre ška , je r bik a treb a uze ti za rog ove, do k im at e sna ge? ) 214

Posle nedelju dana krenuli smo s novim gladovanjem u trajanju od 5 do 7 dana. Međutim, drugog dana žena se onesvestila, pa smo prekinuli gladovanje. Sve pripremne terapije pre gladovanja smo sproveli (pili sokove, klistirali se). Č ini mi se d aje stvar u tome , što ona ima nizak pritisak 98/58 i puis 80-100 otkucaja, a pri gladovanju  prit is ak j oš op ad a (to ja zn am po sebi). Jer, bez sumnje, ukoliko bi ona odgladovala 10-14 dana i,  po mo gu ćno st i, spr ove la seriju ta kvih gla dov anja, o rg an iz am bi sam na ćelijskom nivou uništio ćelije raka. Mi smo gladovali  pre post a (m ož da je to de li mi čno utic alo). Sad a j e Pe trov post ,  pa ćem o probat i po no vo . Prošla su dva meseca. Žena se podmladila, iako je prilično smršala. Kada vežba naklone i čučnjeve nisu joj više oči tamne. Skoro da nema bolova u gušterači, poboljšao joj se apetit i nema mučninu. Pri trljanju tela pojavili su se (i još su) crvene mrlje i gnojnice.  Na ta mp on im a koje je držala pre ko no ći poja vila se slu z sa šljokicama, a jednom je bilo nešto slično crvima (beli sa cr nom glavom, veličine 0,5-0,8 milimetara). Nema nikakvih izlučevina, ali ide sukrvica i ponekad krvari po nekoliko dana. Možda je slabo zakiseljavanje i ne treba stalno da stavlja obloge na donji deo stomaka (oko materice)? Ponekad nismo sigurni zbog nedostatka znanja. Genadij Petrovič, sada se razmnožilo mnogo svakojakih knjiga i metoda, ko i šta predlaže, ali ja iskreno verujem samo u Vaše metode. Zato Vam se i obraćam. Samo mi recite, da li ja sve pravilno radim? Vaš savet će nam dati novu snagu i sigurnost". Odgovor. U celini je sve dobro, ali treba uraditi neke ko rekcije i razjašnjenja. Pažnju su mi privukla dva simptoma, koji ukazuju da obo ljenje kod te žene nije bezrazložno: 1) nizak pritisak i 2) na tamponu je bilo nešto, što podseća na „crviće". 215

Počnimo od prvog. Nizak pritisak ukazuje na to, da je u spoljašnjim manifestacijama života dec energije nečim vezan. Iz tog razloga ona nema dovoljno energije, koja obezbeduje normalan krvni pritisak. Možda je uzrok takvog stanja sledeći. Približno u 34. godi ni života pojavio se fibrom materice. Ukoliko je u mla dosti ima  la abortuse, možda „energetski plod" nije izašao iz materice, već se „ukorenio"u njoj. To je dovelo do vezivanja dela energije spoljašnjih manifestacija života (otuda smanjen pritisak) i do formiranja novog ploda od strane „ploda"od materijala materi ce (otuda fibrom). Drugi uzrok smanjenog pritiska (i fibroma) moglo je biti snažno i/ili dugotrajno emocionalno preživljavanje negativnog karaktera. Ono je stvorilo program, koji ne samo da je vezao deo energije spoljašnjih manifestacija života, već i, „odvojivši" od opšte komande deo (u datom slučaju materice), uzrokovao njen nepravilan razvoj. U svakom slučaju (1 ili 2) u organizmu  pos toj i pa to lo šk i pr og ra m, koji je vez ao de o ene rgi je or ga ni  zma i odvojio deo materice od opšte komande spoljašnjih ma nifestacija života. Kako se boriti s tim stanjem? U zavisnosti od primarnih uzroka postupa se različito: H/  Ukoliko je imala abortus e, treba da moli za oproštaj nero 

đeno dete. Moliti se treba pre spavanja. Ukoliko dobije oproštaj, prikazaće joj se odgovarajući san. Izmoliti opro štaj nije jednostavno, ali je potpuno moguće. Može se postupiti na drugi način. Početi čistiti spoljašnje manifestacije života pomoću disanja. Kada se uvežba disanje  pris tu pi ti čišćenju u kadi sa to pl om vo do m. Pre th od no se tr e  ba na pi ti ne ke te čno st i. To je po tr eb no rad i to ga , da bi dis anje nadoknadilo energiju u spoljašnjim manifestacijama života,  po me ri lo „n erođ en i pl od ". Kad a se bu de kvasi la s vo do m (za vreme disanja), energetski tok koji ide iz organizma (zajedno s mokraćom) zahvatiće plod i on će početi izlaziti. Neke žene u tim trenucima imaju osećaje, koji podsećaju na porađanje.

216

 P%> Ukoliko su kod nje jedn osta vno bili snažni emociona lni  pot res i i negativna prež ivljavanja, tre ba ih se tre ba os lo bo  diti kajanjem i opraštanjima (sebi i drugima). Posebno tre  ba obra ti ti paž nju na ra zn e uvr ede bliskih , nez ado vol jst vo sa niima, a još više ukoliko ste im želeli zlo. Hf  Progr am može biti prenesen po naslednoj liniji.Treba uja-

sniti, iz čega se upravo on sastoji (ko je od predaka i koji  pr es tu p na pra vio). Za ti m ista šema ra da: op ro st it i, moli ti za oproštaj, pokajati se. Zapamtite, u bilo kom slučaju, program treba odstraniti iz organizma. Normalizovanje krvnog pritiska ukazaće da ste se oslobodili od njega. Možda će, samo od toga nestati i rak. Drugo - crvići.To ukazuje da je organizam inficiran para zitima. Konkretno, oni se lokalizuju oko grlića materice. (Setite se, da li ste pre 16-20 godina na tom mestu imali svrab, golicanje i slično). Boraveći u tkivu materice, paraziti ga truju svojim izlučevinama. Štetna lučenja provociraju rast ćelija, stva raju tumor. Obloge od urina, ukuvanog urina deluju na njih, ali je to nedovoljno. Treba primeniti jača sredstva: „trojku" ili prečišće ni kerozin. Najbolje je kerozin, kojeg uzimati u kurama po 2-3 nedelje. Ujutro natašte popiti kafenu kašiku kerozina (nema ukusa i odlično se pije). Napraviti pauzu 1-2 nedelje i ponavlja ti do ozdravljenja. Obloge i kataplazije od gline ne morate stavljati. (One su namenjene za izbacivanje uništenog, „ispumpavanje" toksina.) Zato se mogu primeniti sledeći tamponi: pri ukuvavanju urina staviti u njega pelen. Počnite od male doze, pa dozu pelena  po st ep en o povećavajt e. Dejstv o tam po na mo že se još poj ačat i ako taj isti urin (ukuvani, sa pelenom, zlatom i bakrom) ostavi te da odstoji dok se ne pojavi blagi miris amonijaka. Primenjujte na isti način, kao što ste dosada primenjivali (orijentišite se  pr em a ličnom osećan ju). ~> Upozore nje! Ukoliko urin previše odstoji, može izazvati opekotine na sluzokoži.

217

Dopunske preporuke U ishrani možete koristiti supe i čorbe, ali ne mesne, već sa povrćem (može malo biljnog ulja). Povrće dinstajte (barite) na pari sa malo biljnog ulja. Više koristite začine. Jedite razne kaše od monolitnih prekrupa (malo pretopljenog maslaca). Iz beg ava jte pr od uk te sa kvas ce m, me du kojima i bil o koji hleb. Možete jesti kuvana jaja (rede), grašak, pasulj. 1, naravno, piti obilje sokova i jesti hleb od proklijale pšenice. (U proklijaloj  pšen ici im a više biološki ak tivn ih ma terija, ne go u nj en im kli ca  ma od 10 centimetara. Klice su dobre za salatu.) Prekomorsko (strano) voće bolje je ne jesti. Kada zahladni upotrebljavajte više toplu hranu - ne preuzbudujte „Vetar". Č ešće primenjujte kontr astne vodene terapije (do 5-1 0  pu ta dn ev no ), dis anje pr em a Str eljni kov oj i moje za čišćenje spoljašnjih manifestacija života (po 15-20 minuta 2-3 puta dnevno). Setajte na svežern vazduhu i mislite pozitivno, čitajte motivacije za zdravlje i mladost.  Ne treb a da glad ujete, osim 1-2 da na u da ne ek ad aši. Pi  jenje urin a sm anjite (pij te sa mo ujutr o i u po dn e) . Ur in pr im e njujte samo za vreme gladovanja (sav do poslednje kapi). Produ žite sa masiranjem ukuvanim urinom - to je odlično i korisno. Približno posle 2-3 meseca Vaša žena treba da se malo  popr av i, osve ži i čak oz drav i. Gl av ni usl ov ozdra vlj enj a je iz ba  civanje patološkog programa.

POLIPI - ISKUSTVA LEČENJA

„Mog sina, kada je imao 25 godina, mučile su mnoge bole sti. Upravo mučile, jer drugu reč ne mogu da nađem. Bolela ga  je je tr a, im ao je j ak u glavobo lju, bol ela ga je no ga (t ak o jak o, da nije mogao preći ni nekoliko koraka, morao je da čučne da se odmori). Od tih bolesti osećao se kao starac. Metodi tradicio nalne medicine nisu dali nikakve rezultate.

218

Sin je dugo tražio put ka zdravlju i našao ga je u Vašim knjigama! Od tada je prošlo pet godina. Moj sinje zdrav! Sva moja deca: tri kćerke i sin pridržavaju se Vaših saveta.  Naj sta rija kćerka (32 go di ne ) re do vn o gla duj e. Na jd už e je gl a dovala 30 dana. Ja disajnom gimna stik om ublaž avam srčane  bol ove. Moj unuk ima 4 godine. U nosu ima polipe i diše kroz usta. Pročitali smo sve Vaše knjige, ali nigde nismo našli kako lečiti polipe u nosnoj duplji. Lekari nam predlažu operaciju. Ukapavamo mu u nos ukuvani urin. Unuk svaki dan pije svoj svezi urin po 100-150 grama. Uz pomoć starijih po 3 minuta stoji na glavi. Dete je zdravo, ali teško diše zbog polipa. Recite nam kako da pomognemo detetu, da ga ne operišu? " Odgovor. Operacija neće ništa resiti, polipi će ponovo na rasti. To je više puta provereno u pra ksi.Tr eba dejstvovati ne na  posl ed ic u, već na uz roke . Adenoidi su neparne gomile limfnog tkiva na svodu i zad njem zidu grkljana. Razrastanjem adenoida otežava se disanje kroz nos i slično. Polip je tumor (najčešće dobroćudni), koji se pojavljuje na sluzokoži. Polipi se obično stvaraju u nosnoj duplji i bočnim (maksilarnim) sinusima, otežavaju prolazak vazduha i uzroku  ju razvoj hr on ičn ih infe ktivni h obolje nja , koja su pr op ra ćen a stalnim lučenjem sluzi iz nosa. Od čega se polip stvara - za medicinu je zagonetka. Me dicina je rešava jednostavno - ili odstranjuje, ili spaljuje. Ja mi slim da hronična infektivna oboljenja nisu posledica polipa, već njegov uzrok. Infekcija, koja je prodrla u sluzokožu nosne duplje, izaziva u njoj izraštaje tipa adenoida ili polipa. Vratimo se primarnom uzroku. Glavni primarni uzrok  je ne prav il na is hran a, koja je stv ori la obilje sluzi, a slu z je , iz  lučujući se kroz nosnu duplju u njoj stvorila povoljne uslove, hranljivu sredinu za naseljavanje infekcije (putem parazita).

219

Preporuke ®

Prvo treba izm enit i ishran u, naglo smanjiti prod ukte koji koji stvaraju sluz: mlečne produkte, poslastice, masti, škrob i  be la nče vine vi ne . Viš e je st i povr po vrće će i jela je la od nje ga. Ug la vn om  je st i pr ip re ml je no povr po vrće. će. Sve že povr po vrće će za vr em e hl ad no g godišnjeg doba hladi čovečji organizam, stoje štetno. Mo nolitne kaše sa mi nim umo m pretopljenog maslaca. Jela sa  be la nče vi na ma uz ga rn ir od povrća po vrća . Ra zl ičit i čajevi od tr a va sa medom ili kompoti od suvog voća.

®

Važan je i pravilan redosled dospevanja hran e u organ izam - tečnosti pre jela, ne pijte mnogo posle jela - to je jedan od uzroka slabe probave (gasite probavnu vatru) i stvara nja obilja sluzi usled slabo svarene hrane. Ne jedite uveče. Poslednji obrok hrane (večera) treba da bude lagan i uzeti ga najkasnije do 1 8-1 9 sati. Ukoliko ima te želju želju da jed ete ,  po pi jt e ki se loml lo ml ečn i na pi ta k.

®

Očistiti organ izam od mikropar azita pomo ću „trojke", kerozina, biljnih otrova. Za starije osobe preporučujem da sprovedu kuru čišćenja i protivparazitnog lečenja. Tek posle toga može se namenski delovati na kolonije mi kroparazita, koji su stvorili polipe ili adenoide. Uzgred rečeno, postoji efikasan metod za oslobađanje od njih primenom samo jedne terapije. Na primer, fitoterapeut iz Belgorodske oblasti A. P. Semenjenko odstranjuje polipe i ade noide na sledeći način. On daje pacijentu da popije otrovni od var od slatko-gorkog razvodnika  razvodnika  (Solanum dulcamara).  dulcamara).  Predlaže da se u nos ukapava sok, isceden iz lukovice cildame, pa da se po sle toga nos ispere ekstraktom od ranilista  ranilista  (Betonica officinalis). Usled dejstva otrova gljivica, koja stvara polipe i adenoide,  počinje  poči nje da traž tr až i spas spa s - i nala na lazi zi ga u sl at ko m ek st ra kt u. Re zu l tat je da izlaze s k orenj em.. . polipi i čak ciste. Za to vre me čovek počinje tako jako da kiše, da zameci (adenoidi i polipi) izleću iz nosa kao čepovi. 1 nije potrebna nikakva operacija! 220

Detaljnije o tom načinu lečenja polipa u nosnoj duplji.

 Ph>  Pomoćnica  Pomoćnica  (Solatium nigrum),  nigrum),  kao i razvodnik   (Solanum naziv  vučja jagoda je dulcamara),  dulcamara),  čiji je narodni naziv  jagoda je jednogodi šnja biljka čiji su plodovi potpuno crni. Raste na poljana ma i u vrtovima. U lekovite svrhe koriste se zrele jagode, lišće, stabljika i cvetovi. U njegovoj stabljici, lišću i plodo vima ima mnogo taninskih materija (7-10%) i solanina, zbog čega se ta biljka ubraja u otrovne. Konji je jedu, dok  je drug dr ug a stok st okaa i pt ic e izb ega vaj u. Trava i plodovi se primenjuju kao tonizujuće i diuretič no sredstvo kod kamena u mokraćnoj bešici, raznih otoka (tumora) i vodene bolesti. Sok od trave ima preznojavajuće dejstvo i koristi se kod oboljenja izazvanih prehladom. Eks trakt od cvetova koristi se kao sredstvo za iskašljavanje kod kašlja i bronhitisa. Osušeni mladi izdanci s listovima i cvetovima koriste se kao odvar kod bronhijalne astme, prehla de, angine, stomatitisa, gingivitisa i niza drugih oboljenja. •

Supe nu kašiku cvetova pomo ćnice (razvodnika) preliti sa 2 čaše ključale vode,ostaviti da odstoji 2 sata i uzimati po  je dn u su pe nu kaš iku 3 - 4 pu ta dn ev no .

•

Dve supene kašike kašike jagod a (plodova) pomoćnic e preliti ča šom vode, kuvati na slaboj vatri 7-8 minuta, ostaviti da odstoji jedan sat i procediti. Uzimati po četvrtinu čaše 3-4  pu ta dn ev no pre jela je la.. • Supe nu kašiku suvih isitnjenih listova listova pomoćni ce preliti čašom ključale vode, ostaviti da odstoji 2 sata i procediti. Uzi mat i po 1-2 supene kašike 3 puta dnevno pre jela. Pomoćnica je u bliskom srodstvu sa krompirom, paradaj zom, paprikom, duvanom, ljoskavcem  ljoskavcem  (Physalis alkekengi),ve\e bil jem  jem   (Atropa belladonna)  tatulom  (Datura stramonium). belladonna)  i tatulom 

 Pv 

C i k l a m a (Cyclamen a (Cyclamen adsharicum Pobed))a višegodišnja Pobed))a  višegodišnja trav nata biljka. Raste u šumama na brdima Krima, Kavkaza 221

i u Evropi. U lekovite svrhe koristi se koren. Podzemno stablo sa korenjem sadrži otrovni cildamin saponin, to jest  biljk a je ot ro vn a. Preparati od ciklame posebno su efikasni kod glavobolje izazvane pre hlad om, čeonog i ma ksilarn og sinusi sinusi tisa. Bolesniku se ukapavaiu u nos po 1-2 kapi svežeg soka iz  po d z e m no g sta bla ci kl am e, po sl e čega treb tr eb a da le gne gn e u po st e lju. Nakon 10-15 minuta bolesnik počinje da   loše, kašlje i da se preznojava, iz nozdrva mu se luči velika količina sluzi. To može da traje nekoliko sati. Po pravilu, bolesnik se budi zdrav. officinalis)  je višegodišnja travnata bilj Ranilist  {Betonica officinalis)  ka. U lekovite svrhe koriste se listovi, stabljika s listovima i cvetovima, ponekad korenje. Biljka sadrži gorke i taninske materije, kao i alkaloide (biljne otrove): stahidrin, betonicin, holin. Od davnih vremena tu biljku su smatrali kao moćno lekovito sredstvo protiv svih oboljenja. U narodnoj medicini primenjuje se kao ekstrakt i od var kod bronhitisa, bronhijalne astme, velikog kašlja kao sredstvo za iskašljavanje i lakše izbacivanje guste i lepljive sluzi, kod oboljenja jetre, neoplazmi i niza drugih oboljenja. Ekstrakt,  Ekstrakt,  supenu kašiku isitnjenih listova i korenja preliti sa 2 čaše ključale vode i ostaviti da odstoji (doza za jedan dan).  Na čin pr im en e  za odrasle:  odrasle:  uveče (preko noći), a zatim uju tro natašte popiti 50-100 grama ekstrakta pomoćnice, pripre mljenog prema jednom od tri navedena recepta. Približno posle  pol a do j ed no g sat a u no s se mo gu uk ap at i 1-2 kapi ka pi soka od ciklame i leći ^postelju, ali prethodno pripremiti rezervu ma ramica za nos. Č im počnete da se iskašljavate, iskašljavate, ekstra ktom rani lista isprati nos i piti po 30-50 grama ekstrakta sve dotle, dok kašalj ne prestane (tj. ne izađe sva sluz i polipi iz nosne duplje).  Za decu,  decu,  u zavisnosti od uzrasta, doza je 2-5 puta manja, nego za odrasle. Pomoćnica se može zameniti sa svežim sokom od starog krompira (30-50 grama), ekstraktom duvana (15-20 kapi na 100 grama vode). Ciklamu možete probati zameniti sa starim 222

(sa blagim mirisom amonijaka) urinom (1-3 kapi). Ranilist - bilo kojim drugim sredstvom za iskašljavanje. Na jedan sat  pr e lečenja leče nja do br o isp ari ti no ge . To će poja po ja čat i cirku ci rkulac lac iju u nosnoj duplji. K. Butejko predlaže da se oslobađate polipa i adenoida metodom zadrške disanja (metod je opisan u knjizi F. G. Kolobova  lobova  Lečenje disanjem)™.  disanjem)™.  U organizmu se nagomilava ugljenična kiselina, koja, izjednačavajući mnoge reakcije u organi zmu, podstiče odvajanje polipa i adenoida (metod disanja pre ma Butejku opisan je u mojim knjigama i drugoj literaturi).  Nave  Na ve šću ne ko li ko pr im er a iz svoje prak pr ak se , ka ko su se ljud i lečili od polipa. Polipi nosne duplje.   ,,U dečjoj polildinici lekar-otorinolaringolog saopštio je daje dete prošlo bez operacije odstranjiva nja polipa u nosu  nosu  {ukopavali su mokraću u nos) ". „Pre godinu dana, zbog polipa, kćerka je počela da slabije čuje (rođena je 1988. godine). Dva puta su je operisali, ali pri  bl  b l iž n o n a k o n g o d i n u d a n a p os l e sv ak e op er ac ij e p ol i p i su se ponovo pojavljivali. Počela sam pri svakom mokrenju da kćerki ukapavam u nos njen svezi urin. Kura lečenja tra  ja la j e dv e ne de lj e . O s i m t og a , u uš i s a m j o j , t a k o d e , u k a p a vala njen ukuvani urin. Rezultat: sluh se potpuno povratio, a lekari su joj prethodno postavili dijagnozu - gluvoća II stadijuma. Veliko Vam hvala". Polipi na jednjaku.   ,,U januaru 1995. godine otišao sam kod lekara da proverim želudac, ranije sam imao čir na želu cu. Otkrili su mi polip na jednjaku. Uradili su analizu: sve je u redu. Posle 10 meseci otišao sam da proverim stanje polipa, a oni mi kažu da imam rak jednjaka. Sta da se radi, nije bilo izbora, nisam ništa znao (tek sam se sad načitao Vaših knji ga i postao pametniji), operisali su me, odstranili su deo jed njaka i želuca. Šest meseci sam ležao u bolnici. Pre odlaska na lekarsku komisiju za ocenu radne sposobnosti (LKORS) otišao sam na pregled i reldi su mi da mi se ponovo, na šavu, stvorio polip.  polip.  (Zato što je uzrok ostao.)  ostao.)   Na LKORS su mi rekli  P rimedba prevodioca.

 IK 

223

da sam svoje odradio, da zaboravim na posao (imam 46 godi na, a pravo na penziju stičem sa 50 godina života). A još sam u novinama pročitao članak, da operacija ne garantuje život, da oko 70% operisanih ljudi tokom godine umire, a ostali nešto kasnije.  (Sve zbog toga, što se ne radi sa primarnim uzro kom, pramenom svoje ličnosti.)  Nešto moram da uradim. Po znanici su mi savetovali da pročitam Vaše knjige. Tako sam i  po čeo da čis ti m fiz ičko te lo i spo lja šnj e ma ni fe st ac ij e ži vo ta . Dve godine sam primenjivao urinoterapiju. Masiram se. Osamnaest puta sam čistio jetru. Sve u svemu izbacio sam punu litarsku teglu kamenja - veličine od zrna graška do oraha. Iz me ne su izlazili snopovi sluzi dužine do 10 centimetara, debljine olovke s nekim žilicama unutra, dronjci veličine po 2-3 centi metra, koji podsečaju na celofan.  (Tako izlazi nečistoća i polipi) Posle dve godine takvog lečenja oslobodio sam se od arte rijskog i unutarlobanjskog pritiska, kao i od alergije. Posle 3 meseca lečenja prema Vašem metodu ponovo sam otišao na ispitivanje, a polipa nema. Pitam, gde je on? Otkuda mi znamo, možda smo pogrešili. Posle godinu dana ponovo sam bio na lekarskoj komisiji (LKORS), a oni mi kažu, šta da se radi, budi ljubazan i vrati se na posao, izvukao si se".  (Snopo vi sluzi su bili polipi.) Polipi na želucu.   „Saopštavam Vam, da sam uspeo, sav oduševljen, da izbacim polipe iz želuca. Izbacio sam veću količinu polipa. Pio sam urin tri i po meseca i posle toga rano ujutro osetio sam da mi je loše. Č ak sam se onesvestio. Zat im mi je bila muka i počeo sam da povraćam. U povraćenoj masi izašlo je mnogo mesnatih četverougaonih polipa. Bili su crveni i kliza vi. Cak sam se i uplašio". Polipi na crevima.   „Imam 58 godina. Već godinu i sedam meseci radim prema Vašem metodu. Imam btiket oboljenja, medu kojima hipertoniju, pritisak 180/110 i za vreme krize 230/120. Jako udaranje srca. Nisam mogla da nosim teške torbe, srce mi je prestajalo da radi. Sada se sve promenilo. 224

Za vreme lečenja čistila sam creva 2 puta, a jetru 5 puta. Iz mene je izašlo mnogo žuči slične mazutu i 376 kamenčića razne veličine. Gladujem jednom nedeljno po 36 sati, jednom mesečno - po 3 dana i već sam gladovala 7,10,14,16 i 21 dan. Kod 14-dnevnog gladovanja dosta slabo sam se osećala. Izgledala sam kao posle dugotrajne bole sti, ah je izlazak iz gla dovanja dobro prošao. Iz mene je izašlo mnogo gadosti i, osim toga, šest polipa dužine 5-12 milimetara.  (To je zakonita poja va. Kada se s e organizam čisti i bori protiv patologije, on jako slabi. Sledeća gladovanja su sa zdravijim organizmom, otuda je i bolje lično oseća nje. Ko redovno gladuje, kod njega se lični osećaj neznat no nienja, samo za vreme prvih 2-4 dana) Kod 16-dnevnog gladovanja lično osećanje bilo je bolje. Slcdeće 21-dnevno gladovanje prošlo je dobro. Smršala sam 10 kilograma. Izlazak iz gladovanja i obnavljanje organizma  prošli  pro šli su do br o. Ujutro pijem urin, ispiram urinom nosnu duplju i ukapavam ga u oči. Prvi put u životu dve zime nisam bolovala od gripa, niti od akutnih respiratornih oboljenja (ARO). Iako sam često istr čavala na ulicu razgoličena. (Odstranjeni su paraziti, nema sluzi,  povećao se imunitet - znači, nema virusne i bakterijske injekcije.) Sada sam teška 70-72 kilograma pri visini 158 centimeta ra, a pre toga sam imala 85-87 kilograma. Zglobovi su postali  pokr etljiv etl jiviji iji,, sl ob od no se pe nj em na bilo bi lo koji sp rat, ra t, pre stal st aloo je lupanje srca. Mogu da nosim teške stvari. Pritisak se normalizovao: 140-130/90-95. I najvažnije - osećam se kao čovek. Mogu da nosim bilo šta, stoje moderno, a ranije nisam mogla za sebe ništa odabrati.  (Gladovanje je jedan od najboljih čistača organizma od parazita. 0 tome su znali još u dalekoj drevnosti.) Žalosno je, što ljudi, kao slepi mačići, ne shvataju da nas lekovi ne spašavaju, već sami sebi moramo pomoći. Cesto se vidi, kako čovek u drhtavoj ruci drži možda poslednji dinar, kupujući apotekarski otrov. Prosto mi ih je žao. Mnogi se  pozivaj  pozi vajuu na za uz et os t. Sve su to opra op ravda vda nja nj a i len jos t. Lj udi ud i i ne sumnjaju da su oni sami gospodari svog organizma i tla treba da upravljaju svojim zdravljem".  (Evo primera zdravog 225

mišljenja i brige o vlastitom zdravlju. Serija gladovanja čini pro ces samoozdravljenja bržim i efikasnijim. To je ujedno i odgovor onima, koji pitaju, zašto se kod njih ozdravljenje sporo odvija) Polipi u  materici. „Imala sam mnogo polipa u materici i izlečila sam ih japanskom jabukom - kaki  (Diospyros kaki)™.  Ne do vo lj no zrel e pl odove ja pa ns ke ja bu ke na re nd at i i stavljati na polipe (u poliklinici). Za deset seansi sve je pro šlo. Zatim je posle nekoliko dana izašao koren iz materice". To je interesantan recept, koji se zasniva na koagulacionim svojstvima japanske jabuke. Mislim da se može  pri me njjvati i za lečen je dr ug ih pol ipa - u no sn oj dup lji i slično. Sto se tiče meh ani zma lečenja, japa nska jabuka „pri vlači na sebe" patogenu energiju, koja je u osnovi polipa.

KOŽA

 Zdravlje i lepota kože lica Dobro higijensko sredstvo za održavanje kože lica je voda, ali je vlastiti urin još bolji. I u tom e ne ma ničeg neo bičnog, jer dete, nalazeći se u utrobi majke, pliva u bazenu koji je napu njen uglavnom njegovom mokraćom. To su najpovoljniji uslovi za formiranje i rast organizma i, naravno, za život. Dobro je umivati se vlastitim jutarnjim toplim urinom. On je bolji od vode, sapire prljavštinu, masti, ostatke znoja i orožalog sloja kože i uz to zasićuje kožu mineralnim materija ma. Ne smatra se bez razloga najboljom kozmetikom kozme tika na bazi minerala iz Mrtvog mora. Posle umivanja urinom sačekajte da se urin upije u kožu, a zatim umijte lice prohlad nom vodom.  U Gruziji se gaji sorta ovog drveta Diosporus lotos, pa je moguće da se ta žena leeila i sa njegovim plodovima, jer joj je to dostupnije. 19

- Primedba prevodioca.

226

Imajte u vidu, da se ne srne umivati niti suviše hladnom, niti suviše toplo m vodom. Koža na licu to ne pod nosi. Jed nom nedeljno treba se umivati sapunom. Sapun suši kožu, a urin je čini elastičnom i štiti je. Posebno su korisna urinska umivanja osobama sa suvom kožom. Ljudi, koji imaju masnu kožu, poželjno je da se umivaju ujutro i uveče sa nekim toaletnim sapunom. On podsušuje ko žu i čini je normalnom. Ujutro je najbolje umivati se prohlad nom vodom. Ona osvežava. Uveče se umivajte kontrastnom vodom — naizmenično toplom i prohladnom. Slično umivanje stimuliše krvne sudove, što povoljno utiče na kožu lica. Ukoliko imate crne mitesere, tada umivajte lice me kom spužvom ili tamponom od vate, natopite ih dobro penom od sapuna, a zatim istrljajte lice ukuvanim urinom. Ukoliko imate normalnu kožu, umivajte se dva puta dnevno — ujutro i uveče. Ali je bolje da sapunom umivate lice uveče, da bi koža preko noći obnovila svoja zaštitna svojstva.

 Briga o usnama Usne su osetljivije i nežnije od kože lica. Njih takode treba održavati. Pred spavanje ih treba odmoriti. Radi toga ih treba uveče očistiti od pom ade . To je najbolje uraditi po moću vate, nat o  plj ene u tečnoj ili ma snoj kr em i. Us ne briš ite la ga no . Me nj aj te tampone od vate sve dotle, dok na njima ima tragova pomade. Ukoliko su vam usne ispucale od vetra, što ukazuje na pre pobu di va nje „Ve tra" u or ga ni zm u, ta da sva kog dr ug og da na na njih stavljajte masku od prirodnog meda. Med podstiče norma lizaciju kože na usnama. Posle 20 minuta med se može pojesti,  pažljivo ga oliz at i. Kožu usta dobro gladi i daje joj elastičnost maska od mla dog kravljeg sira sa malom količinom slatke pavlake. Za jednu upotrebu dovoljna je jedna kafena kašičica smese. Ona se razma zuje po čitavoj površini usta i ostavlja se da odstoji 10 minuta. 227

Mišiće oko usta „natapkati" uveče tamponom od vate, na močenim u svežem urin u, a zatim saprati  t o p l o m  vodom bez sapuna.  Na bo re u uglo vima usa na mo že se sta vit i vla žna ma ska (od zamrznutog krastavca).

 Kako

otkloniti ožiljke

Razrađeni su i uspešno se primenjuju efikasni metodi,  po mo ću koj ih čove k mo že sa mo st al no izlečiti (o tk lo ni ti ) ra z ne ogrebotine i ožiljke. Na hiljade ljudi uspešno se oslobodi lo ožiljaka, a to se radi na način opisan u narednom tekstu. Zatvoriti oči i opustiti se. Jasno zamisliti deo tela sa ožiljkom, početi ga u mislima zagrevati, obuhvatajući ga sa svih strana i iznutra. Misaono zagrcvanje postepeno treba dovesti do maksimuma, zamišljajući što je moguće jasnije vruće uglove na mestu ožiljka, vatru aparata za varenje ga som, dugu koja se javlja pri električnom varenju: slikovito zamišljajte kako ta vatra spaljuje, odstranjuje tkivo ožiljka. Jasnom zamišljanju toplote dodajmo i osećaj peckanja. Ožiljak se topi i nestaje. Za to vreme dopunski izazivajte osećaj pojačane cirkulaci  je krvi na to m me st u; stv ara nje novog, ml ad og tkiv a na mes tu ožiljka.Jasno zamišljajte daje koža na tom mestu glatka, nežna, elastična, roze. Drugim recima, stavljajte na to mesto sliku mlade kože, mladih ćelija. Kada izazovete maksimalnu po jasnoći i intenzitetu sliku splašnjavanja i obnavljanja ožiljka, treba ga izvesno vreme za držati u svojoj svesti, dok se ne završi potreban rad. Radi toga  je po tr eb na vaša po tp un a mi sa on a konc en trac ija u trajanju od  je dne do pe t mi nu ta . Pečenje, svrab, podrhtavanje, ubadanja, češanja za vreme rada na ožiljku ukazuju na simptome promene i nestajanja ožiljka. To je prvi deo rada na ožiljku. 228

Drugi deo se sprovodi analogno prvom, ali umesto toplote (vreline) izaziva se osećaj hladnoće, što je moguće jasnije i jače. Treba da na mestu ožiljka izazovete osećaj ledene hladnoće, skoro do gubitka osetljivosti. Kada osećaj hladnoće dopunite osećajem peckanja, na me stu ožiljka treba da osećate golicanje, češanje i peckanje. Sto su ti osećaji jači, time će se uspešnije resorbovati ožiljak.  Ne st an ak ožil jka mo že se ce ni ti kao real no po dm la di va nj e organizma.  Na ods tra nji van ju ožil jka pože lj no je radi ti kad a su prem a ltmarnom kalendaru energetski jaki dani.

 Kako

odstraniti

mladeže

Ispostavlja se da se mladež može otkloniti. O tome sam saznao iz pisma moje čitateljice. „Recept je prost, nasleđila sam ga od moje majke. Kada se krava otelila ona je placentom trljala mladež, stavljala je na mladež, prala i ponovo stavljala. Ona je bila nepismena žena i mislim da to nije radila prema nekom specijalnom metodu ili šemi. Natrljala, stavila i drža la. Kada je imala slobodnog vremena - još jednom je stavila  pl ac en tu i dr ža la . Ne ki pit aju : da li je to is ti na , da ne bu de neke štete? Ukoliko sumnjate, ne radite! Alija sam živa, i mo  ja kćer ka - ta ko de . Pola lica mi je bi lo cr ve no , a ko d kćerke između obrva i očiju. Ni kod jedne nije ostala čak ni mrlja. Potražila sam komšinicu - maminu drugaricu, koja je već starica. Ona se seća kako je mama kod nas odstranjivala mlade že. Treba stavljati parče placente, najbolje odmah čim se krava oteli. To treba raditi kada izlazi mesec i sa molitvom. Ali ja se ne sećam da nam je mama odstranjivala mladeže sa izlaskom meseca, nije mogla da čeka. Još postavljaju pitanje: gde čuvati  pl ac en tu? M a ma ga je čuvala ti kofi sa vo do m, u bu na ru . U to vreme nije bilo frižidera". (Kao što vidite, biološki aktivne materije, koje se sadrže u  plac en ti, podstiču resorpciju ml ad ež a. Uz gred rečen o, od pla cente se priprema mnogo biološki aktivnih lekova i masti.) 229

 Kako

otkloniti

bradavice

Bradavice na rukama i drugim delovima tela razđražuju čoveka. Njih spaljuju, odstranjuju, kidaju i slično, ali se ispo stavlja da ih se možete lako i bezbolno osloboditi. Navešću nekoliko najefikasnijih narodnih sredstava. Neka od njih sam i sam primenio i drugima pomogao. Rezultati su odlični - ruke unakažene bradavicama postajale su čiste. Zapamtite, bradavice se odstranjuju kada mesec menja ob lik (posle punog do mladog meseca). Svoje aktivnosti propratite molitvama i bajalicama. „Majka Božja sedefa je na belom kamenu, plakala, derala se (vrištala), radeći. Konćiću od svile, prekini se, bradavice kod raba  Božjeg (ime) otkini se". Uklanjanje bradavica na jabuku ili krompir. Radi toga na jabuci ili krompiru treba da bude ispupčenje, kvrga, slična bradavici. Samo sa takvim jabukama ili krompirima postićete 100% pozitivan efekat. Razrezati jabu ku ili krompir popola. U nekim slučajevima savetuje se razrezati jakim koncem. Sa polovinom na kojoj je is  pupčenje natrl jati bra davicu. U ne ki m slu čajevim a sa vetuju da se trlja sa obe polovine. Zatim sastaviti obe po lovine i zavezati ih istim koncem, kojim su razrezane. Zakopati jabuku ili krompir u zemlju, što dalje od ku će. Kada jabuka ili krompir istrune, bradavice će spasti. ®

Na svile nom konc u u vaz đuhu vezivati čvorove iznad svake  bradav ic e, izgova rajući pri to m: „Tu ne treba da živi te. Tu ne treba da bu dete . Moja reč je čvrsta, nepokolebljiva". Sa kriti taj kona c u sveže razrezan krom pir i zakopati u zemlju, da niko ne zna. Kada krompir istrune, bradavice će spasti. U nekim slučajevima dovoljno je zakopati samo konac.

® Uzeti ostatak stabljike sa kore nj em od klasja žitarica ili polj ske travčice. Vrhom slamke nekoliko puta ubosti bradavice, 230

izgovarajući bajalicu ili molitvu. Posle toga tu slamku treba odmah zakopati na vlažno mesto sa korenom nagore. Po sle nekoliko dana , kada slamka istrun e, bradavice će spasti. Osnovni uzrok neuspeha u otklanjanju bradavica krije se u izboru nepravilnog vremena i u primeni jabuka ili krompira  be z isp upče nja . ® Savet Vange.  „NašapoznanicaM. T. iz Petriča imala je na ruci bradavicu, koja joj je mnogo smetala, jednom prilikom onajuje  zgulila. Posle nedelju dana po ćelom telu pojavile sujoj se brada vice. Vangajeposavetovala ženu da nakida zavor ujaka (Delp hinium cunsolida, D. e/atum), da ga osuši, isitni u prah i posipa bradavice. "Lena je tako i uradila i sve su joj bradavice otpale". ®

Jed na žena je uspešno otklonila bradavice kod svoje unuke mažući kožu deteta mašću protiv komaraca (dimetilftalat).

®

Postoji drevni, provereni „letnji"meto d odstranjivanja bra davica. Radi toga treba uhvatiti zrikavca i, držeći ga za zadnje nogice, dati mu da „zagrize" bradavice. Ko je hvatao zrikavce zna da oni iz usta luče tečnost, koja  podseća na jo d. T ako se i govori: „Zrikavče, zrikavce  - daj mi jo da". Ispostavlja se, da ta tečnost ima svojstva tla otklanja bradavice. Prema tome, lečenje se svodi na to da zrikavac izluči teč nost, malo „zagrize" bradavicu. Ukoliko imate više bradavica, dovoljno je odstraniti samo jednu. Približno posle nedelju da na ostale bradavice će potpuno nestati. ®

Uz mi te 9%-no sirce i ljusku od luka (fitoncid). U bočicu od 30-40 miligrama natrpajte isitnjenu ljusku od luka (pu nu bočicu) i prelijte sa 9%-im sirćetom. Ostavite bočicu da odstoji 10-1 5 dana na tamn om mestu. Može te je povre meno protresti radi boljeg mešanja i isparavanja aktivne komponente iz luka. U rastvoru sirćeta natopite gazu ili pamučnu tkaninu i sta vljajte na bradavice. Pričvrstite je na bilo koji način.Tu terapiju najbolje je primenjivati preko noći. 231

Kažu, da se tim načinom lečenja bradavice odstranjuju za 3-5 dana. ®

Postoji jednos tavan starinski način otklanjanja bradavica  po mo ću gljiva. U tu svr hu mo gu se kor ist iti bilo koje glj i ve i u bilo kom stanju: sveže, marinirane, zasoljene i suve (prethodno ih raskvasiti). Gljivu staviti na bradavicu i pričvrstiti. Da se gljiva ne bi  br zo sas ušila, korist it e Celofan ili voš tani pap ir. Terapiju je na j  bolj e primen jiva ti no ću. Tr eb aće vam ne ko li ko no ći da od st ra  nite bradavice.

smetale. Kada sam pročitao Vaše knjige - to je bila revolucija u mojoj svesti. Počeo sam da se pridržavam Vaših preporuka i da se osećam mnogo bolje. Prestala je glavobolja, koja me je mučila, posebno pred za lazak sunca, nestalo je pospanosti posle ručka, prestala je da me muči žgaravica, nema više peruti na glavi, rinitisa, krvarenja iz nosa, mitesera na licu, počeli su iz ušiju da mi izlaze sivi čepići,  bol je čujem i pobolj šal o se op št e raspol ožen je . Ranije su me često mučili zatvori i prolivi, ali sa prelaskom na odvojenu ishranu sve se poboljšalo".

 Kako se osloboditi od žuljeva i masnog tkiva Primeri lečenja „Otklonila sam bradavicu na čelu. Nekoliko dana (1-1,5 nedelju) ujutro i uveče stavljala sam obloge sa svezom mokra ćom. Bradavica se smežurala i otpala. (U glavi ima mnogo slu zi, a to je odlično tlo za bradavice.) Izlečila sam maksilarne sinuse. Od lečenja lekovima bilo mi je sve gore i gore. Stavljala sam obloge, ispirala nos i grlo svezom mokraćom, gladovala 2-3 dana. Lekari su mi predla gali punktaciju. Sada čim me kijavica ili grlo zagolica, odmah ispiram nosnu duplju mokraćom. Izlečila sam mužu šugu (svrab). Pojavile su mu se ospe po telu. Gnojne ranice su za 3-4 dana zarasle (a mučio se 2 mese ca!). Muž nije mogao da veruje svojim očima". „Imam 67 godina. Visok sam 167 centimetara i težak 65 kilograma. Počeo sam da pijem svoj svezi urin po 150 grama u 4, 7,1 3 i 18 sati. Č istio sam debelo crevo prema Vašem me todu. Tokom prve nedelje između lopatica me je peklo, poseb no noću, i u toku prve dve nedelje bradavice su otpale, slične mladežima, kojih je bilo mnogo na rukama i iznad zapešća. Posle klistiranja sa ukuvanim urinom do 1/4 iz mene je izašlo mnogo svetle sluzi". „Za tri meseca, dok sam masirao ruke s urinom, otklonio sam oko 14 bradavica, od kojih su 8 bile krupne i stalno su mi

232

U starijem dobu javljaju se razne kvrge (žuljevi), masna tkiva i lipom! Postoji mnogo sredstava za njihovo otklanjanje.  Na ve di mo je dn o od nji h. •

Nama žit e ricinusovim uljem kvrge, lipome , ali ih ni u kom slučaju ne trljajte i ne masirajte. Tupom stranom noža nacrtajte na nepoželjnom ispupčenju krst. Prvo povucite vertikalnu liniju, a zatim sleva nadesno - horizontalnu. U mislima se koncentrišite i izgo vorite u sebi:  „Div/je-moc'varno, meni si sasvim nepotrebo!  Zavrti se, savij se, pretvori se u tamni vihor, obleti oko ljudi, obidi oko zveri, projuri preko stepa i utopi se u vrtlozima . Kažu, da je ta bajalica veoma efikasna. Žuljevi (krvge) i lipomi nestaju bez traga. Preporučujem da se prema tome od nosite veoma ozbiljno.

 Krpeljev

dermatitis

Šta da se radi, ukoliko ste posle šetnje u parku ili šumi na telu otkrili krpelja? „Kod mog tasta krpelj je ušao u obraz i on se naduo, hteli su da ga režu. Stavio je oblogu od diuretika (urin ukuvan do 1/4 prvobitne zapremine). Otok se prokinuo, pošao je gnoj i od krpelja nije bilo ni traga". 233

Bolje je stavljati obloge od stare mokraće. To će primorati krpelja da izađe. •

Ukoli ko ste oboleli od krpeljevog encefalitisa, tada sterili zujte mokraću bolesnika i špricem mu ubrizgajte ispod ko že. Uradite tako nekoliko puta - do potpunog ozdravljenja. Umesto injekcije mogu se stavljati prostrane obloge oko  bu br eg a, obnavl jaj ući ih čim se osuše . „Imam 22 godine. Pre tri godine obolela sam od krpelje vog dermatitisa. Lečenje je bilo bezuspešno, lice se sve više i više prekrivalo bubuljicama koje svrbe. Pročitala sam Vašu knjigu Iz suda svoga. Počela sam da se klistiram urinom, da mažem lice urinom i da ujutro pijem urin. Posle nedelju dana  počel a sam da glad ujem na ur in u. Gl ad ov al a sam 15 da na . Po sle gladovanja bolest se izgubila. Bila sam veoma zadovoljna".

®

jes ti što više peršuna, celera, bugarske paprike, kupusa, ze lenog luka, spanaća, limuna , jabuka i piti ekstrakt šipka, so kove od šargarepe, pastrnaka i krompira u odnosu 1,5:1:1. ® Utrljavati u pege urin ili stavljati oblog e na njih. Sami is  pro bajt e, koji ur in va m bolj e odgo va ra - sve ž, stari, uk uv ani. Obavezno očistite jetru 5-7 puta. 100 gram a  py  Dete lina

 H> Vilina kosa  Hi  Lemna  (Lemna minor)  H>  Astragal  (Astragalus danicus)

100 grama

 H> Kanta rion

100 gram a

75 gra ma 100 grama

Tri supene kašike smese uveče sipati u termos i preliti li trom ključale vode. Ujutro procediti i piti 4 puta dnevno pre jela. ®

Svakoga dana uveče mazati pege jakim rastvorom mangana .

VITILIGO

Poremećaj pigmentacije, koji se ispoljava odsustvom nor malnog pigmenta na pojedinim delovima kože. Obično počinje u mlađem uzrastu (češće kod žena) poja vom belih pega na koži razne veličine i oblika. Pege se postep e no šire, slivaju jedna u drugu, stvarajući prostrane delove mlečno-bele boje. Kosa na obolelim delovima sedi. Žarišta vitiliga mogu se pojaviti na bilo kom delu kože. Bolesnici nemaju nika kvih subjektivnih osećaja. © ®

© © 234

Istucati 2 supene kašike semena pastrn aka  [Pastinaca sativa) i preliti čašom ključale vode. Ekstrakt popiti za jedan dan. Raz muti ti jed nu kafenu kašiku praha boraksa (prodaje se u apoteci) u pola čaše tople vode i utrljavati u pege (lečenje traje dugo). Utrljavati u pege 3%-ni born i alko hol. Za to vrem e jesti što više cvekle i šargarepe. Maza ti pege svezom smokvom ili sredinom od dinje.

SKLEROZA

„Imam 25 godina i dvoje male dece. Ove godine postavili su mi strašnu dijagnozu - difuzna skleroza. Lekari mogu samo malo da zaustave razvoj bolesti. Ležala sam u bolnici i nagledala se takvih bolesnika. Mlade devojčice i dečaci, koji treba da imaju ceo život pred sobom, prikovani su u invalidska kolica. Kod mene još do toga nije došlo, ali se strašno osećam. Zato Vas molim za pomoć. Vaš metod lečenja preporučila mi je jedna žena, koja mije ispričala, da zna slučaj kada se jedan muškarac - invalid II ka tegorije, prikovan uz postelju od difuzne skleroze, izlec'io po Va'sitn knjigama. Otpisali su mu invaliditet i uputili ga na posao. Kaže, da se lećio glinom i urinom. Pomozite, jedno je lečiti c'ir na želucu, a drugo - mozak". Prvo bih se zaustavio na uzrocima pojave skleroze. 235

Uzroci skleroze.  Istina o sklerozi za većinu ljudi može biti tako neočekivana i jednostavna, da ne mogu da je prihvate. Slderoza je zadebljanje tkiva, koje se obično javlja kao re zultat razrastanja vezivnog tkiva (fibroze) posle preležane upa le ili u vezi sa njegovim starenjem. Skleroza se može razvijati u bočnim stubovima kičmene moždine i u mozgu. Skleroza se, takode, može javiti i u drugim delovima mozga i kičmene mo ždine ili u zidovima arterija.  Difuzna skleroza je hron ično oboljenje nerv nog siste ma, koje napada prvenstveno odrasle ljude u naponu snage. Uzrok oboljenja je povreda mielinske opne, koja okružuje nervna vlakna mozga i kičmene moždine, usled čega se narušava funkcija tih nerava. Tok bolesti obi čno se karakteriš e povr e menim recidivima (povraćanjem) i remisijama (popuštanjem  bo le st i), iako bo le st u cel ini im a hr on ičn i pr ogre si vni to k. Bo lest može napadati razne delove mozga i kičmene moždine, što se ispoljava kroz pojavu difuznih simptoma. U njih spa daju: nesigurno, nestabilno hodanje i podrhtavajući pokreti udova, brzo spontano pokretanje očiju, poremećaj govora i teško izgovaranje reči, spastična slabost. Uzrok oštećenja ne rava, usled čega se razvija ovo oboljenje, za sada je nepoznat.

Smatram da je jedan od glavnih uzroka skleroze inficira nje bebe (dojenčeta) od strane odraslih, njemu bliskih ljudi, njihovim virusima i mikrobima.  Razvoj skleroze.   Pojava prvih đečjih oboljenja ukazuje na to, daje došlo do primarnog inficiranja. Sada će virusi, mikro  bi, po la ko, ali si gurn o koloni zi rati „p la ne tu "p od na zi vom čove č  ji or ga ni za m, naseljavajući se u na jbla godatnij im (i od lekova zaštićenih) mestima za njihovo razmnožavanje - mozgu, srcu i krvnim sudovima. Naravno, njihovu životnu delatnost stva ra upala, posle koje nastupa odumiranje delova mozga, srca i krvnih sudova. 1 tako oni „stružu" čovečji organizam sve do tle, dok on ne umre. Kao što pokazuje praksa, za razvoj tog  pro ces a po tr eb no je u pro šeku 15- 25 go di na . T ako se i dešava da od njega boluju prvenstveno odrasli ljudi u naponu snage.

236

S druge strane, ljudi pomažu taj proces samorušilačkim na činom života. 1 sve počinje još od bebe . Umes to prirodne ishra ne prednost se daje mlečnim smesama (brzo ih pripremaju). Zatim slede veštački produkti i kombinacije hrane, koje se ne  podu da ra ju . U or ga ni zm u se javlja trulež . Kod j ed no go di šn je g deteta oseća se teško, a ponekad i smrdljivo disanje ujutro. Bi lo kakva prehlada naglo slabi organizam i javlja se upala sa visokom temperaturom. Koliko takvih upala preživi čovek od rođenja do „cvetajućeg" uzrasta, i u jednom slučaju oboleva od skleroze, u drugom - meningitisa, u trećem - srčano-vaskularnih i onkoloških oboljenja. Primer.  Na svet se pojavio prvenac - zdrav dečak. Jedna njegova baba 20 godina imala, je lamblije (povremeno se lečila u bolnici), druga je pre dve godine preležala meningitis. A mladi roditelji su srećni, vole jedno drugo, dete, svoje roditelje, često ostavljaju dete kod baba. Od trećeg meseca života počeli su bebu da prihranjuju mlečnim smesama. Č etiri meseca kontakata i „prihranjivanja"ispostavilo se daje dovoljno za infici ranje. Javila se upala u predelu apendiksa (on je odgovoran za imunu zaštitu creva od parazita), sraštaj i neprohodnost creva,  poja vila se krv u sto lic i. Na ra vn o, sve se javil o „neočeki vano" . U oblasnoj bolnici hitno je urađena operacija, odstranjen je deo creva. Roditeljima su saopštili, da dete boluje od retke „uro đene" bolesti. Tako je najlakše objasniti neshvatljivo, kao i u slučaju sa sklerozom.

Lečenje skleroze Kad su nam već poznate posledice skleroze - upala, koja je rezultat rada virusa, mikroba, gljivica, znači da treba primeniti sredstva za njihovo uništavanje. Pri čemu ta sredstva treba naizmenično primenjivati, pošto se paraziti brzo na njih privika vaju. Treba promeniti ishranu, očistiti organizam, sačuvati veru u brzo ozdravljenje, održavati i širiti unutrašnju radost. Cesto stvaranje gasova s ispuštanjem gasova koji jako zaudaraju, zadah iz usta, karijes zuba, bubuljice na telu, herpes, česte prehlade i angine ukazuju na to, da je organizam napadnut parazitima. 237

Kakve preparate i kako primenjivati u tim slučajevima?  Najbolje je primenjivati takve ot ro ve , koji del uju na šir ok kr ug  pa to ge ni h mi kr oo rg an iz am a, virusa i gljiv ica. Na br oj mo na jd o stupnije i ukažimo na njihova svojstva.

®

©

Karbolna kiselina.   Njen rastvor ima izražena baktericidna svojstva u odnosu na vegetativne oblike mikroorganiza ma: hemolitičke streptokoke, difterijske bacile itd. Salicilna kiselina.   Nemajući mirisa i bez, slično karbolnoj kiselinijako izraženih otrovnih svojstava, ona je brzo posta la najbolje antiseptičko sredstvo (izdvojili su je iz kore ive).

Preparati iz kore ive   (Salix alba)  imaju protivupalno, preznojavajuće,koagulaciono,antiseptičko,smirujuće i protivmalarijsko dejstvo, snižavaju telesnu temperaturu,zaustavljaju krva renja, ublažavaju bolove i podstiču zarastanje rana. Upravo to  je i po tr eb no ko d lečenja skleroze mo zg a. Odvar od kore ive   takode se može koristiti kod raznih krvarenja, proliva, kolitisa, enteritisa, hroničnih gastritisa, re umatizma, podagre (kostobolje) i posebno kod malarije (do otkrića i rasprostranjenosti upotrebe kinina kora od ive je u narodnoj medicini bila jedino dostupno sredstvo protiv malari  je ). Kod malarij e ljudi su pri menjiva li i ek st ra kt od listova ive. Spolja se odvar od kore ive primenjuje za ispiranje usne duplje i grla kod upalnih procesa u njima. Koristi se i za kupke nogu kod povećanog znojcnja nogu sa neprijatnim mirisom.  Načini pripremanja

iprimene kore ive

Jednu kafenu kašičicu suve isitnjene kore ive preliti čašom ohlađene, prethodno proključale vode, ostaviti da odstoji dva sata i procediti. Uzimati po dve supene kašike 2-4 pu ta dnevno pre jela.

 H> Uzima ti po jeda n gram praška od kore ive 3 puta dnevno  pre je la . To je najbolja varija nta za lečenje skle roz e. Kura lečenja traje 2 nedelje. Napraviti pauzu od nedelju  dana i  pon oviti kur u lečenja. Pr im en it i 3-5 takvi h kura. 238

Kada završite sa kurama lečenja praškom od kore ive odgladujte 7-10 dana radi izbacivanja suvišne količine salicilne kiseline iz organizma. Za vreme lečenja kontrolišite lično osećanje. Ukoliko se  poja ve nek i sp or ed ni si mp to mi , s ma njit e do zu pra ška ili pr ek i nite uzimanje praška.  č%> Keroz in (prečišćen) ima dezinfikujuća svojstva i zahva lju  jući to me uni šta va ra zn e mi kr oo rg an iz me u že lu da čnocrevnom traktu, žučnim kanalima, a stoje najviše - u krvi. Zato se može koristiti za lečenje skleroze. Primena.   Piti ujutro natašte po pola do jednu kafenu kaši čicu kerozina. Kura lečenja traje 2 nedelje. Napraviti pauzu od nedelju dana, ponoviti i tako 3-5 kura, posle čega odglađovati od 3 do 7 dana za izbacivanje suvišnog kerozina iz organizma (kerozin obično sam lako izlazi). Obični prečišćeni (svetli) kerozin prodaje se u flašama i namenjen je za osvetljenje. Može se koristiti i kerozin za avi one. Ne preporučuje se upotreba kerozina koji se koristi kao rastvarač. Hf  Ekstrakt od nikotina takode se može koristiti za lečenje skleroze.

Kao „izvor" nikotina (sirovinu) preporučuje se koristiti duvan iz jedne kutije cigareta. Sav duvan sipati u čistu teglu zapremine 200 mililitara, preliti alkoholom (votkom, rakijom) do samog vrha, dobro zatvoriti teglu poklopcem i držati u fri žideru dve nedelje pri čemu svakoga dana protresti teglu. Posle dve nedelje ekstrakt procediti kroz nekoliko slojeva gaze. Obi č no se dobija oko 150 mililitara prozračnog ekstrakta duvana  br ao nk as to -z el en e boj e, koji je sp re ma n za up ot re bu (prot iv raka i protiv paraz ita). Eks trak t je poželjno čuvati u frižideru.

 Hf  Me to d lečenja onkoloških oboljenja ekstraktom duvana (predlaže ga M. Žolonz, a ja savetujem da ga primenjujete i za lečenje skleroze - za uništavanje mikroparazita): sva koga dana ujutro na tašt e, jed an sat pre jela, piti alkoh olni 239

ekstrakt duvana sa 100 mililitara ključale vode ohlađe ne do sobne temperature prema šemi, koja se naziva „brežuljak". Tokom 42 dana doza ekstrakta se postepeno povečava do 13 kapi, a zatim smanjuje do prvobitne (jedne kapi). 1, 2. i 3. dana 4, 5 . i 6. dana 7, 8. i 9. dan a 10 ,1 1. i 12. dana 13 ,1 4. i 15. dana 16 ,1 7. i 18. dana 19 ,2 0. i 21 . dana 22 ,2 3. i 24. dana 25 ,2 6. i 27. dana 28 ,2 9. i 30. dana 31 , 32. i 33. dana 34 ,3 5. i 36. dana 37. do 42. dana

1 kap 2 kapi 3 kapi 4 kapi 5 kapi 6 kapi 7 kapi 8 kapi 9 kapi 10 kapi 11 kapi 12 kapi 13 kapi

Zatim dozu treba smanjivati - po jednu kap svaka tri dana. Zapamtite, ekstrakt duvana je jak otrov. Nije dozvoljeno predoziranjc. Na flašicu sa otvorom nalepite etiketu sa natpisom  otrov. S ekstraktom nikotina ne smeju se uzimati nikakvi drugi  pr ep arat i, niti ek st ra kt i. Posle tri kure lečenja ekstraktom duvana (oko osam meseci), ukoliko treba produžiti lečenje, celishodno je primeniti ekstrakt od kukute  (Conium maculatum),  mrazovca-kaćunka (Colchicnm autumnale)  ili jediča (Aconitum napellus), kao i od  bel e čem er ik e  (Veratrum album). Ekstrakt duvana može se primenjivati i spolja, za mikroklistire, ispiranja štrcaljkom i druga ispiranja, za profilaksu i le čenje gripa i drugih akutnih respiratornih oboljenja, prehlada, kod ginekoloških oboljenja itd. U tu svrhu uzima se od 5 do 10 kapi ekstrakta duvana na 100 grama vode. 240

 H  Najefikasnije sredstvo protiv svih parazita je - visoka  tem  pe ratura . Ukol ik o 2-3 pu ta ned el jn o idete u sa un u, posle s a une pijete sveže iscedene sokove od šargarepe i cvekle (200 grama soka od šargarepe + 20-30 grama soka od cvekle) ili od jabuka i cvekle (200 grama soka od jabuka + 20-30 grama soka od cvekle), možete znatno suzbiti životnu ak tivnost patogenih mikroba i povećati imunu zaštitu organi zma. To će se uspešno odraziti na proces lečenja skleroze. Hf   Mahovica  (Qxycoccuspalustris)  se može koristiti kao dodatak

ishrani uz bilo koji od navedenih metoda lečenja skleroze. U lekovite svrhe koriste se plodovi mahovice. Oni sadrže mnogo ursolove kiseline, koja je po fiziološkom đejstvu bliska hormonima. Mahovica se koristi kao protivskorbutno, protivupalno, diuretično, insekticidno i protivmikrobno sredstvo. Takode se  pri menjuje za lečenje obol jenja bu br eg a, mo kr aćn ih kanala i mokraćne bešike, kod smanjene sekrecije želudačnog i pankreatskog soka, kod oboljenja izazvanih prehladom, angine, po višenog krvnog pritiska, glaukoma, reumatizma, bronhitisa, Adisonove bolesti, anemije i kao profilaktično sredstvo koje sprečava stvaranje kamenja u bubrezima. Mahovica se zabranjuje (kontrainđikativna) kod čira na želucu i đvanaestopalačnom crcvti. Mahovica je i dragocen prehrambeni produkt, koji se upo trebljava u svežem stanju. Korisni su svezi sokovi od plodova mahovice. Piju se pre jela po jedna čaša (2-3 supene kašike plo dova mahovice na 200 grama vode ijedna supena kašika meda). Može se koristiti frakciono gladovanje na urinu. Ono ne samo da suzbija razne upalne i infektivne procese u organi zmu, već i obnavlja sve stoje bolest načinila u organizmu. O tome, kako se primenjuje frakciono gladovanje, opisano  je u mn og im moj im knj igama  (Gladovanje  itd.). 241

Smese od trava, koje se mogu koristiti za lečenje skleroze Upala mozga ili kičmene moždine Supenu kašiku maka  (Papaver somniferum)  i supenu kaši ku korenja gaveza  (Symphytum officinale)  sipati u termos i  pel iti sa dve čaše klj učal og ml ek a. Os ta vi ti da odstoji na j manje dva sata i piti tokom dana. Kura lečenja traje 2-3 nedelje.

®

Upala kičmene moždine Sup enu kašiku svežih cvetova vinove loze uveče sipati u termos i preliti čašom ključale vode. Ujutro procediti. Uzi mati po 50 grama 4 puta dnevno, 30 minuta pre jela Upala  moždane  opne Me d Aloja Oma n, koren Ranilist, trava Žalfija, trava

100 50 50 50 50

gram a gram a grama grama gra ma

Smesu preliti sa dva litra belog vina i kuvati da ključa je dan sat na vodenoj pari. Skinuti sa vatre, ostaviti da odstoji  jedan sat i pr oc ed it i. Uz im at i po j edn u su pe nu kašik u 3-4 pu ta dnevno, 30 minuta pre jela. Žalfija Bokvica, list A4ajkina dušica Mati čnjak Lipa, cvetovi

100 75 75 75 75

gra ma gram a gra ma grama grama

Dve supene kašike smese uveče sipati u termos i preliti sa 2 čaše ključale vode. Ujutro procediti i uzimati po 100 grama 4 puta dnevno. 242

Upala mozga Beli slez, koren 100 gra ma Č ičak, koren 100 gram a Medu nika , koren 100 grama Kopriva, koren 75 grama Peruni ka vodena, koren 75 gram a Uzeti 3 supene kašike smese, sipati u emajlirani lonac i  pre lit i sa 3 čaše hl ad ne vode . Lo na c stavitina sla bu va tr u, p o ldopiti i kuvati da ključa 30 minuta. Skinuti sa vatre i popiti tokom dana.

Skleroza krvnih sudova mozga Srdačica Imela (Viscum album ) Glo g, cvetovi

100 gram a 100 grama 100 grama

Dve supene kašike smese uveče sipati u termos i preliti sa 2 čaše ključale vode. Ujutro procediti i uzimati po 100 grama 4 puta dnevno. Heljda  (Fagopyrum esculentum), cvetovi Glo g, cvetovi  Na na

75 gra ma 75 grama 100 gr am a

Dve supene kašike smese uveče sipati u termos i preliti sa 2 čaše ključale vode. Ujutro procediti, podeliti na 4 dela i popiti tokom dana.

SINDROM HRONIČNOG UMORA

Karakteriše se stalnim osećajem jakog umora, bolovima u mišićima, groznicom, pospanošću i depresijom, koji traju mesecima, a ponekad i godinama. Radna sposobnost je Upala smanjena. 243

Covek koji je oboleo od sindroma hroničnog umora tre  ba da ima na jmanje 6 od 11 sle dećih si mp to ma , koji su stal  no prisutni ili se često ponavljaju tokom šest meseci ili duže: 1. Ceste prehlade ili slaba groznica. 2. Neprijatni osećaj bolešljivosti u nosnoj duplji. 3. Osećaj bolešljivosti ili otečenost limfnih čvorova na vra tu ili ispod pazuha. 4. Opšta opuštenost organizma. 5. Neshvatljivi bolovi u mišićima. 6. Jak umor i slaba sposobnost organizma da se obnovi to kom 24 sata posle bilo kakvog fizičkog rada. 7. Neshvatljiva, sp ontan a glavobolja. 8. Osećaj bolešljivosti u zglobovima bez ikakvih spoljašnjih promena na njima. 9. Zaboravnost ili prekomerna razdražljivost, nesposob nost koncentracije pažnje. 10. Pogoršanje sna. 11. Cesta pojava nabrojanih simptoma tokom nekoliko sa ti ili dana. Objasniću detaljnije svaki od 11 simptoma sindroma hro ničnog umora. 1. Ceste prehlade ili slaba groznica. Prehlada znači da je organizam zagađen sluznom šljakom (prepobudenost život nog principa „Sluzi "), na kojoj su počeli da se razmnožavaju  pa to ge ni mi kr oo rg an iz mi i izazval i upalu - ti pi čne pojave za  preh la du . Sta nje gr oz ni ce uka zuj e na to , da se ži vo tna sna ga organizma počela trošiti na suzbijanje infekcije. Organizam se u celini suprostavlja agresiji mikroba i zagađivanju. 2. Neprijatni osećaj bolešljivosti u nosnoj duplji upravo i karakteriše tipične pojave prehlade - upale. Upale mogu biti veoma slabe (neprijatni osećaji u nosnoj duplji), slabe (pojava  bole šlji vosti i cr veni la ), jake i ve om a jak e. 3. Osećaj bolešljivosti ili otečenost limfnih čvorova na vratu ili ispod pazuha znači, da organizam za borbu protiv 244

infekcije mobilizuje limfni imuni sistem. Limfni čvorovi kraj nika nisu u stanju da se odupru agresiji infekcije i potrebna im  je po mo ć. Krajnici - prva i snažna zaštita organizma od prodiranja u organizam raznih patogenih mikroorganizama. Međutim, mi tu zaštitu slabimo upotrebljavajući hladne i produkte koji stva raju sluz. U krajnicima se, zbog sluzi, razmnožava toliko pato genih bakterija, da ih one uništavaju. Odstranjivanjem krajnika organizam ostaje bez zaštite od sledeće agresije mikroba i s vremenom se pojavljuju ozbiljnije  bol esti (src a, kr vn ih sudov a, bu breg a, zg lobov a i slično ). Tačka 4 - 1 1 . Svi naredni simptomi ukazuju na opštu za gađenost organizma i njegovu totalnu inficiranost patogenim mikroorganizmima. Opšta zagađenost i inficiranost organizma patogenim mi kroorganizmima izaziva opštu opuštenost: nema tonusa, život na snaga organizma troši se na zaustavljanje bakterijske infek cije (na to ukazuju i česte, slabo izražene groznice); neshvatljivi  bol ovi u mišićima - pos ledic a nagom ilavanja to ksičn ih sadrža ja iz nečistoća i životne aktivnosti patogenih mikroorganizama u njima; jak umor i slaba sposobnost organizma za obnavljanje u toku 24 sata, posle fizičkog rada - posledica smanjenja opšteg životnog tonusa organizma, nema snage za obnavljanje; ne shvatljiva glavobolja - trovanje mozga bakterijskim toksinima; osećaj bolešljivosti u zglobovima - imuni odgovor vezivnog tkiva organizma na toksičnost patogenih mikroorganizama i zagađenost. Navedeni procesi nagomilavanja šljake (nečistoća) u organizmu, u zavisnosti od individualne konstitucije čoveka, izazivaju prepobuđivanje jednog ili drugog životnog principa. Prepobuđivanje „Vetra " izaziva pogoršanje pamćenja, „Žuči " - razdražljivost, a „Sluzi" - apatiju i depresiju. Prepobuđivanje životnih principa izaziva probleme sa snom, slabi imuni sistem i mogu se javiti ozbiljna oboljenja. Većina bolesnika kaže, đa su počeli osećati umor odmah  posle pr el ež an og infektivnog obo lje nja , na prim er , gr ip a. D ru  gi su osetili umor posle stresa ili posle neuobičajene situacije 245

(razvod, smrt bliskog čoveka, promene radnog mesta itd.). Do zagađenosti organizma dolazi neprimetno, godinama. Č ovek i ne sumnja u nju, pa je zato ne može ni uzeti kao glavni uzrok. Kod zagađenosti organizma prisutni su odstupanje od nor malne količine leukocita, manji poremećaji rada jetre (zagađe na, prisustvo portalne hipertonije), mnogi zaštitni faktori su  bl okirani (do laz i do br zo g tro šenja i sag orevan ja ži votn e sna ge i organizma u celini). Od sindroma hroničnog umora može oboleti svaki čovek, ko  ji ne razmišlja o pra vil nom nači nu života, sagorevajući svoj živ ot ni potencijal, prenaprežući se, radeći protiv svih bioloških normi.

Lečenje Medicina preporučuje lekove koji jačaju imuni sistem ili deluju na određene viruse. S uspehom se primenjuje niz antidepresanata, koji povećavaju energiju, podižu raspoloženje i mogu da poboljšaju san. Prepisuju se lekovi protiv virusa, gama globulin, injekcije vitamina B   i mnogi drugi. Da bi se potpuno izlečili od sindroma hroničnog umora i  pove ćali ži vo tn u ak ti vnos t, pr ed la že m da an aliz irat e na čin ži  vota, očistite organizam od šljake (nečistoća) i da primenite nekoliko kura lečenja od parazita.  Način život a treb a usa gla sit i sa bi or it mo vi ma Pr ir od e, pa će vaša životna snaga delovati u razonansi sa snagom Prirode i  br zo će se obnavlja ti. Prema tome, život i životna aktivnost bez uzimanja u ob zir prirodnih bioritmova - takode je jedan od glavnih uzroka, koji kod čoveka izazivaju sindrom hroničnog umora (glavni uzrok - zagađenost organizma). Pravilno se hranite. Jedan od glavnih uzroka zagađenosti organizma je ishrana. Ponekad čovek, kada postigne materijal no bogatstvo i ima mogućnost da sve kupi, što zaželi, pati od sindroma hroničnog umora. To se dešava zato, što je jeo u hodu, stimulisao radnu sposobnost jakim čajem i kafom i prejedao se. ] 2

246

Zato preporučujem da normalizujete ishranu u skladu sa  bi or it mom or ga ni zm a, da uz im at e hr an u prav il ni m re do sl edom (tečnost pre jela, salata ili bareno povrće, zatim monolit na kaša ili jelo sa belančevinama) i da se namirnice međusob no podudaraju. To će omogućiti da vaš organizam dobije sve što mu je potrebno, u dovoljnoj količini i blagovremeno. Is ključite iz svog dnevnog obroka razne stimulatore i rafinirane  pr od uk te (čaj, kafu, bom bo ne, šećer, kolače, maslac i sl ično), više jedite prirodnu, svezu hranu, pijte sveže isceđene sokove od povrća i voća. Svakoga dana vežbajte neke fizičke vežbe. Cak i najmanje fizičko opterećenje u vidu neke posteljne gimnastike, stiskanja stomaka i slično sigurno će vam pomoći. Stalno prenaprezanje izaziva ukočenost mišića, podstiče pojavu bolnih žarišta u telu i mišićima. Fizičke vežbe otklanjaju ukočenost, opuštaju miši će, pune organizam energijom, uspostavljaju normalan električ ni potencijal u ćelom organizmu. One odlično utiču na psiho loško i fizičko stanje. Za dopunjavanje životne snage dobro je primenjivati raz ne terapije čeličenja. Za žene je najprihvatljivije kontrastno tuširanje (topli mlaz vode - 30-50 sekundi, prohladni - 5-8 sekundi, naizmenično 5-10 puta) i jednom nedeljno - banja (sauna) sa vlažnom parom (ona ne samo da opušta vaš organi zam, već delimično iz njega izbacuje nečistoće). Veoma je dobro jednom u dve nedelje gladovati po 36-42 sata. To stimuliše imunitet organizma (stimuliše aktivnost leukocita), čisti, trenira životnu snagu organizma (povećava njen potencijal), otklanja stresove i poboljšava voljne osobine.  Ne ras plinjavaj te se u sv ak od ne vn im ak ti vn os ti ma . Od svih poslova odaberite najvažnije i rešavajte ih. Naučite se odri canju od toga, bez čega možete. Raspoređujte energiju i vreme između poslova, koje treba obavezno uraditi. Primenjujte emocionalno-voljne motivacije za do  punu živ ot ne sn ag e, ob na vl ja nj e i po dm la đi va nj e org ani  zma. Ni u kom slučaju ne padajte u depresiju i ne žalite se. Same misli o umoru i žalosti još će vas više potištiti,

247

 bl ok ir at i fiz iolo io logi giju ju.. Sa čuv aj te o p t i m i z a m . Lj ud i, koji ne o d  mahuju rukama, najbolje izlaze na kraj sa bilo kojom bolešću.

DEPRESIJA

Većina ljudi je u nekim trenucima života bila pod depre sijom. Depresija je uzrok poremećaja sna, apetita, menstrual nog ciklusa, zatvora, zagađenosti i velikog gubitka mase tela (osnovni simptomi prepobuđivanja „Vetra"). Neki se, obrnuto,  poči nju pre jeda je datiti (o bi čno zlo upo tre blj avaju av aju sla tku hr an u, koja suzbija „Vetar", a drugi - veoma dugo spavaju, a san takode su zbija „Vetar" i obnavlja životnu snagu). Depresiju u većini slučajeva   provociraju psihička preživlja vanja. Dolazi do smanjivanja životne snage u organizmu (stal na tuga, osećaj osećaj pr azn ine , javlja se osećaj osećaj krivice, beskori snos t i  be zn ad ež no st , um or, or , ra zd ra že no st , slab ljen je pa mće nj a) . To je tipično za depresiju. Sta treba raditi, da bi izašli iz depresivnog stanja?

 Phf  Treba stvoriti dovoljno jaku motivaciju, koja koja podst iče na aktivnosti. P%f  Počnite nešto da radite. Ph> Napravite plan jednos tavni h poslova poslova za 2 - 3  nedelje i me

todski iz odrađujte. P%f  Odlož ite donošenje odluka od kojih kojih umnog om zavisi zavisi vaš da

lji život, sve dotle, dok ne izađete iz depresije. Odugovlačite sa tom temom i izbegavajte složene konfliktne razgovore.

 H  Učite se da sami podižete raspoloženje. Pozitivne emocije daju organizmu snagu. Phf  

248

Posebnu  pažnju   poklonite fizičkim vežbama. Ljudi, koji redovno vežbaju,rcde su podložni napadima depresije. Fi zičke vežbe na svežem vazđuhu: hodanje, brzo hodanje,  ba đm in gt on i slično sl ično daju   odličan efekat.

Ptf  Iz ishran e isključite isključite prod ukt e koji koji sadrž e kofein i rafinira

ni šećer. Uočeno je, da se kod ljudi koji piju mnogo kafe, čaja,jedu mnogo čokolade,čokoladnih bombona i rafinira nog šećera, depresija progresira i teže prolazi. Ph> Puše nje i alkoh ol stvaraju stvaraju predispozicij e i progresiraju

depresiju. Pv U ishrani koristite produkte koji koji podstiču uravnoteživanje  pr ep ob ud en og ži vo tn og prin pr in ci pa „Vetra" „Ve tra" . P*f  Kontra stno tuširanje, vruća kupka, masiranje masiranje tela masli no vim i drugim uljem, mirna situacija i slično, obnoviće vašu snagu i otkloniti depresiju.  Hf  Pridržavajući se naved enih preporuk a posle 2 - 3  dana brzo ćete obnoviti snagu i izaći iz depresivnog stanja.

ZNOJENJE NOGU

Ukoliko vam se preterano znoje noge pomoći će vam sle deći saveti: Svakoga jutra obilno posipati praškom borne kiseline iz među prstiju i tabane. Uveče prati noge toplom vodom. Gubi se neprijatni miris i znoj. Kod znojenja nogu dobro pomažu „urinske čarape". Pa mučne čarape namočiti u ukuvanom urinu do 1 /4   prvo  bi tn e za pr em in e i obl ačit i na no ge . Pr ek o čara pa nav ući kesu od  celofana,  a zatim obične čarape. Tako hodati 2 - 4  sata, posle čega oprati noge toplom vodom bez sa  pu na . To z na tn o pobo ljšava ljš ava sta nje ko že i otk lanja la nja um or . Ta terapija čini suvu kožu potpuno normalnom. Kod prekomernog znojenja nogu primenjivati kupke sa odvarom od hrastove kore (50-100 grama na litar vode).

249

Koru kuvati da ključa 20-30 minuta na slaboj vatri. To je  ja če i efikasn efik asnije ije sre dstvo ds tvo od pra ška . I lladna voda ima prosušujuče dejstvo. Zato se preporučuje svakoga dana prati noge hladnom vodom. U hladno go dišnje doba ne preporučuje se uveče prati noge hladnom vodom, pošto se može narušiti san.

Ukoliko se obloge ostave na nogama preko noći, tada će spasti stara koža i pojaviće se nova - mlada i zdrava.  Hf  Ukol iko se za vreme pranja noge masiraju četko m, to od  lično otklanja umor i jača noge. Nasapunjajte četku i ma sirajte noge odozdo nagore. Ukoliko imate proširene vene takva masaža se ne srne raditi.

Provereno sredstvo protiv znojenja - prah od stipse (alauna). Sipati ga u čarape ili sokne sve dotle, dok se ne normalizuje znojenje nogu.

 Hf  Kori sno je bosim nogam a kotrljati oklagiju ili hod ati po rosnoj travi. To, preko biološki aktivnih tačaka, koje se na laze na stopalima, pothranjuje i aktivira čitav organizam.

 Nog e se mog u prati pra ti i rastvoro rast vorom m prž ene en e sti pse . Uze ti jednu  pet inu kafene kafen e kašičice ili na vrhu vr hu noža nož a prž p ržen enee st ipse, ips e, razm ra zmut uti i ti u čaši vruće vode i sipati na mesta koja se preterano znoje. Za smanjivanje znojenja nogu i smekšavanje kože može se koristiti jak odvar od ovsane slame. S tim odvarom primenjuju se kupke za noge u trajanju od 15 do 20 minuta. Hrastova kora ima koagulaciona i taninska svojstva i usled toga suši kožu. Koru od hrasta isitniti u prašak i taj  pra šak ša k sva koga kog a da na sipa si patiti u Č arape ili so kn e sve do tl e, dok se znojenje ne smanji upola. Posle toga prekinuti te rapiju. U normalnom stanju noge treba da se malo znoje.

UMOR NOGU

 H> Ukoliko su vam noge umorne, pre sveg svegaa uradite toplu kupku. To će omogućiti da ih rasteretite i poboljšate krvotok u njima. deluju kupke sa ukuvanim uri  $v Na umorne noge dobro deluju nom. Mogu se namočiti sokne u ukuvanom urinu i obući na noge, a preko toga navući kesu od celofana. Terapija u trajanju 3-4 sata sa takvim oblogama otklanja umor. 250

DUETA ZA PUŠAČE I PASIVNE PUŠAČE

U duvanskom dimu sadrži se oko četiri hiljade hemijskih komponenata. Asimilujući se u krv, te materije dospevaju u ćelije ćelije organiz ma i blokiraju njihovu aktivnos t. Jed an deo tih materija se neutralise i izbacuje iz organizma. Radi toga se sa njima sjedinjuju posebne materije organizma i u vidu parnih  jedin  je din jen ja se izba cuju cuj u iz or ga ni zm a. Na ra vn o, or ga ni za m usl ed toga gubi njemu potrebne biološki aktivne materije, pa se sa mim tim stvara njihov deficit.To se ne odnosi samo na pušače, već i na one koji udišu dim od cigareta. Istraživanja su pokazala, da pušači i pasivni pušači (koji se nalaze u prostorijama ili društvu pušača) treba da upotrebljava  ju više bio loš ki akti ak tivni vni h mate ma terij rij a. Z bo g toga to ga oni on i moraju mor aju jest je stii više povrća, voća i monolitnih prekrupa (posebno proklijala zr na), da piju sveže sokove od povrća, kako bi obezbedili organi zam sa dovoljnom količinom vitamina i minerala. (Jedna cigareta uništava 25 miligrama vitamina C, a jedna kutija cigareta oduzima pušaču 500 miligrama tog vitamina.) Da bi snabdeli organizam beta-karotinom, koji se u jetri  pre tva ra u vi ta mi n A, pijt e pol a do je dn og litra litr a soka od ša rga rg a repe dnevno. 251

Tkiva pluća štite vitamini E i B , folijeva kiselina i mine ral selen. Sve to sadrži se u izobilju u proklijaloj pšenici. lzbegavajte masnu hranu, ona pogoršava asimilaciju bio loški aktivnih materija. Manje upotrebljavajte alkohol. On do  pu ns ki opte op tere rećuj ćujee or ga ni za m i u komb ko mbin inac acijij i sa puše pu še nj em br zo narušava zdravlje.  Naj bolje bol je je pres pr esta ta ti puši pu ši ti . ]2

FISTULE - ISKUSTVA LEČENJA

„Zahvaljujuć „Zahvaljujućii Vašim savetima, uspeo sam da izbeg nem ope  raciju odstranjivanja fistule na anusu, iako mije lekar, magistar medicinskih nauka, proktolog, rekao da u svetskoj praksi ne  pos toje to je pr im er i izle čenja to g obolje obo ljenja nja ko nz er va ti vn im pu t em . Istina, nije sve bilo tako jednostavno, morao sam da se po mučim, čak da izmislim specijalni uređaj, zatim sam imao reci div, pa i sada nisam ubeden da se recidiv neće ponoviti. Imam 48 godina. Tipična konstitucija „Vetra ". Visok sam 187 centimetara i težak 75 kilograma. Istina, pre pojave fistule dvadeset godina sam imao težinu 80-82 kilograma. Zglobovi u kole nima bole me pri opterećenju i ne mog u da čučnem, ja  vljaju se bolovi. Kada sam pročitao Vašu knjigu počeo sam da osluškujem, i stvarno sam čuo blagi tresak praktično u svim zglobovima pri hodanju, posebno u kolenima. Od zatvora patim još iz detinjstva. Pre tri godine počeo sam da rešavam taj problem, i uvideo sam da u meni postoje zabrane. Bojao sam se da idem u toalet na javnim mestima, trpeo sam do kuće. Tek posle toga, kako sam odbacio sve te glupe stavove,  pres  pr es ta o sa m da upot up otre rebl blja ja vam va m purga pu rga titive ve , koje sam sa m kori ko rist stio io 25 godina. Međutim rad creva je bio tako narušen, da sam morao da  praz  pr azni ni ni creva crev a uz nap inja in janje nje . Za t o mi se u po čet ku pojavila poja vila naprslina (povremeno je krvarilo iz nje), a zatim se stvorila 252

fistula. Pre petnaest godina operisali su mi naprslinu. Bolje bio nepodnošljiv. Zbog toga sam sada odbio operaciju. Žena mi  je potu po tu rila ri la Vaše knji ge i odlu od lu čio sam sa m da resk re sk iram ir am , iak o sa m se užasno osećao - slabost, glavobolja, nisam mogao da idem u to alet, tablete protiv bolova više nisu pomagale, samo što nisam  pomiš  po miš ljljao ao da sko čim sa st en e. Počeo sam da primenjujem mikroklistire sa ukuvanim uri nom, da stavljam tampone sa njim i da ujutro natašte pijem  po 10 0 gr am a ur in a. Pr vo se regul re gul isal is alaa st olic ol ic a, ali su me tri nedelje mučili jaki bolovi. Tek posle mesec dana bolovi su se  poče li stiš st išav av ati, at i, pres pr es ta o je da izlaz iz laz i gnoj gn oj i teld te ldaa je sa mo krv . Fisttda je bila 4-5 centimetara u anusu, nagore. Problem  je bio ka ko prav pr avililno no pos tavi ta vititi ta mp on . Mi ši ći su od bol a svo vreme bili pod spazmom, pa je iz tampona curilo kada sam ga stavljao u anus, a i teško je bilo odrediti da li sam stavio tam  po n na fist fi st ul u ih ne. ne . M o ž d a j e fi stul st ul a bila kaps ka ps ul iran ir an a, jer j er sam sa m osećao da vrlo retko nabasam na nju. Zatim sam počeo da izmišljam i probam razne spravice (uređaje). Posle mesec i po dana nešto sam smislio. Uzeo sam šuplju plastičnu cevčicu prečnika 12 milimetara i dužine 70 milimetara, polukružno zavarenu i izglačanu s jedne strane i otvorenu na drugoj strani. Zatim sam cev razrezao 40 milime tara po dužini (tako široko i dugo da se cevčica ne raspadne). U nju sam stavljao vatu, cevčicu sa vatom uranjao u urin i stavljao u anus sa izrezanim delom prema fistuli. Za nabijanje vate u cevčicu napravio sam od drveta nešto slično šipci za čišćenje  pu šk e. Sve se zn at no pob olj šal o. Ub rz o sam mo ga o da dr ži m cevčicu u anusu preko noći. Ustvari, cevčicu sam uzeo sa dečje igračke (piramida), služila je kao stubić na koga se nabacuju kružići, a meni je upravo dobro došla. Pre toga sam pregledao i izmerio prečnik i dužinu nekoliko cevčica. Posle dva meseca prestali su svi bolovi. Samo što i dalje krvari. Zatim sam se setio, da je ukuvani urin sada suviše jak  prep  pr ep ar at za me ne i počeo po čeo sam sa m da na ta pa m vat u u cevčici cevčic i so  kom aloje i da na vatu nanosim mast od meda sa propolisom da bi rana što pre zarasla. 1 to je odradilo svoje. Sve se smekšalo i posle nedelju dana bolje prestao. 253

Za to vreme hranio sam se povrćem i voćem, kašama, meso nisa m jeo i trud io sam se da primenjujem p rincipe odvojene ishrane. Pojavio mi se apetit, umorio sam se od svakodnevnih terapija i pridržavanja režima ishrane, ponovo sam počeo da jedem sve redom, prestao sam da se klistiram urinom. Dva i po meseca sam svakoga dana primenjivao mikroklistirc, istina, pred kraj sa običnim urin om. Re zulta t je da mi se posle mesec dana poremetio rad creva, počelo je da krvari i da curi gnoj. Ceo mesec sam morao sve raditi ispo četka. Sada se sve normal izov alo. Et o takva je moja istorija". Primer prevodioca.  Kada sam imao oko 8 godina sa unu trašnje strane noge, na preponi, pojavio mi se gnojni čir (micena) prečnika 4-5 centimetara. Oko njega je bilo sve upaljeno. Majka me je odvela kod lekara, on je postavio dijagnozu i od lučio da mi raseče čir. Do k je med icin ska sestra p ripre mal a sto i instrumente za tu operaciju, a lekar nešto objašnjavao majci, iskoristio sam priliku i pobegao kroz otvoreni prozor (zgrada  je bila pr iz em na ). Po dola sku kući maj ka mi je uve če, pr em a receptu jedne starije žene, na gnojni čir stavila crni luk. Luk  je prip re mila na sle deći način: gr ub o je očist ila luk od ljuske, isekla ga na kriške, zapekla na šporetu, posula sa šećerom u kristalu, vruće kriške stavila na gnojnu ranu, preko njih gazu i  pričvrst ila za voje m. O k o 3-4 sata uju tro gn oj na ra na je počela da me svrbi i da pulsira. Ubrzo je prestala i da me boli, ali od svraba i pulsiranja nisam mogao više da spavam. Ujutro oko 7 sati majka je skinula zavoj i imali smo šta videti. Iz bezbroj malih šupljina na čiru curio je gnoj. Zatim je majka iz dvorišta donela nekoliko listova bokvice (žilovlaka), oprala ih, istucala sa unutrašnje strane i tu stranu privila na gnojni čir. Bokvica  je odra dila svoje (izvršila dez infekc iju i izvukla gno j) i pos le nekoliko dana upale više nije bilo, sve je zaraslo i od toga nije ostao nikakav ožiljak.

KORISNE INFORMACIJE O LEČENJU

KAKO SE PRAVILNO KLISTIRATI

Za tu terapiju potrebno vam je Esmarhovo lonče i gume na kruška zapremine najmanje 100 miligrama (ili Irigator sa klistirima, koji se može nabaviti u našim apotekama) . Klistiranje je poželjno vršiti posle pražnjenja debelog creva ujutro ili uveče. U Esmarhovo lonče sipati 1-1,5 litar urina, lonče obesiti na visinu do 1,5 metar iznad poda. Naglavak gumenog creva namazati uljem ili vazelinom. Stisnuti gumeno crevo da teč nost ne bi izlazila (ukoliko ima ventil ili slavina, zatvoriti). Kleknite na kolena i oslonite se na laktove (karlica mora biti iznad ramena), uvedite crevo sa naglavkom u anus na dubinu 10-25 centimetara, otpustite crevo (otvorite ventil-slavinu) i  po st ep en o puštajte te čno st (kod ir igat ora te čno st se uba cuje  pu mp ic om , koja se nal azi u ko mp le tu ir igat ora) . Kada nalijete tečnost u debelo crevo, ležite na leda i malo  po di gn it e kar lic u. Jo š je bolj e uk ol ik o mo že te na prav it i stoj na ramenima ili zabaciti noge iza glave. U takvom položaju zadržite se 30-60 sekundi. Zatim mirno odležite na leđima ili desnom boku 5-15 minuta, ukoliko nemate jaku potrebu za toaletom. Kada osetite potrebu za toaletom idite u toalet. 20

MIKROKLISTIRI

Zimi mnoge ljude, posebno starije, počinju da bole krsta, karlično-bedreni zglobovi, ekskrement postaje suv, a samopražnjenjc otcžano.To ukazuje na energetsko razbalansiranje orga nizma (dehidriranost, suvoću i smanjenje toplotnih sposobno 20

254

Primedba prevodioca.

255

sti). Deo tela gde se lokalizuje suvoća i hladnoća je pravo crevo (završni deo debelog creva) , što su odavno uočili drevni lekari Indije i Tibeta. Da bi te pojave otklonili oni su uspešno primenjivali posebne klistire sa mlekom i maslacem (uljem). Ti klistiri se vrše na sledeći način: uzeti 100 grama običnog mleka, u njega staviti 20 grama pretopljenog maslaca, podgrejati da bi se maslac rastopio i u toplom stanju uneti tečnost u de  be lo cre vo (prepo ručuje se tu te rapij u vrš iti na za la za k su nc a) . Zatim ležite. Po pravilu, organizam sam zadržava tu smesu koli ko je pot rebno . Rez ultat je da se neutrališu suvoća i hladn oća u  pr av om crevu , a ti me i ne prij at nost i koje on i iza zivaju. Suvoća i čvrstoća neutrališu se vlagom mleka i smekšavaju maslacem, a hladn oća top lot om, koja se sadrži u mleku i dopunjava ka da mleko počinje da kišne. Po pravilu, posle 2-3 takva mikroklistira stolica postaje meka, laka i poprima oblik kobasice. Osim toga, prirodno se normalizuje mlečnokisela mikroflora.

PITANJA O GLADOVANJU

21

Smese za klistiranje

Prva smesa:  mleko - 100 grama i pretopljeni maslac - 20 grama. Primenjuje se protiv zatvora, ovčjeg ekskrementa, stva ranja gasova, sušenja i dehidracije organizma.  Druga smesa:  osnova, kao kod prve smese (mleko i preto  plj eni maslac) kojoj do da ti pr st ov et du mb ir a ili bi bera (c rv e ne paprike). Ta smesa dopunski neutralise sluz u organizmu i  pov ećava to pl ot ne sp os ob no st i. Zato se mo že pr ep or uči ti go ja znim, flegmatičnim ljudima. Treća smesa: osnova, kao kod prve, dodati pola kafene kašičice (5-10 grama) kuhinjske soli. To pojačava dejstvo prve smese. Četvrta smesa:  osnova, kao kod prve, dodati pola ili jednu supenu kašiku zasićenog odvara pelena ili pola kafene kašičice isitnjenog belog luka. To pomaže kod žučnih poremećaja. Isprobajte navedene varijante i odaberite najprihvatljiviju. Preporuke se posebno odnose na ljude starije od 40 godina, kod kojih je izražen „Vetar".  Primedba prevodioca. 256

Kada su velikom specijalisti za gladovanje G. A. Vojtoviču  pos tavil i pi ta nje, mo že li se gl ad ov at i sa mo st al no u do ma ćim uslovima,on je odgovorio: „Drevna civilizacija nije imala bolni ce. Zbog toga se lečenje, između ostalog i lečenje gladovanjem, sprovodilo u domaćim uslovima".

 Da li postoje zabrane (kontraindikacije) u lečenju gladovanjem? Ukoliko se obratimo medicinskoj praksi, zabranjeno je gla dovati u sledećim slučajevima:

 H  Kod žena - druga polovina trudnoće i dok traje dojenje.  Hf  Poodmak li stadijum tuberkuloze sa nepokretnoš ću čoveka.  Hf  Poodmakli stadijum zloćudnih tumora (metastaza) sa ne  po kr et no šću čovek a.  Hf  Poodm akli stadijum zloćud nih oboljenja krvi sa nep okre t nošću čoveka.  Hf  Niz psihi čko-nerv nih oboljenja u poo dma klo m stadijumu sa nepokretnošću čoveka ili slaboumnošću (senilnošću).  Hf  Difuzni (rasprostranjeni) gnojni procesi unutrašn jih orga na (abscesi, gangrena i drugi). Kod svih oboljenja zabranjeno je gladovanje ukoliko je čo vek, usled bolesti, nepokretan. Ali to ne znači da se kod njih ne može postići pozitivni efekat lečenja gladovanjem. U slučaju, kada su svi metodi i sredstva iscrpljeni, celishodno je primeniti gladovanje, čak i u nepokretnom stanju. Pri tome se može  postići ube dljiv po zi ti vn i efe kat te rapi ja ma čišćenj a, ob ično m masažom i masažom urinom.

257

 Kome gladovanje posebno

pomaže

0

Gladovanje od 7 do 14 dana, pored naveden og, pot pun o čisti i obnavlja epite želudačno-crevnog trakta (ukoliko u njemu nema ozbiljne patologije); đelimično čisti jetru i ve zivno tkivo (telo postaje elastičnije); reguliše rad srčano-vaskularnog sistema; dobro rasterećuje sve ćelije organizma od šljake (nečistoća); može da resorbuje neke infiltrate, tu more, ciste, nestaju polipi.

0

Gladovanje od 14 do 21 dan, pored navede nog, pot pun o čisti i obnavlja ćelije jetre i bubrega, kao i većine žlezda unutrašnje sekrecije; može podstači izbacivanje kamenja iz žučne kese i mokra ćne bešike, resorbovati glavni deo na taložene soli i presovane sluzi, kao i raznih tumora (dojke,  po ln ih or ga na it d. ); od li čno čisti i obn avl ja veziv no tki vo i kožu; đelimično čisti koštano tkivo.

Polazeći od lckovitih mehanizama gladovanja, ono najbo lje pomaže kod sledećih oboljenja:

 Hf   Bronhijalna astma.  H>   Artritis, reumatizam, reumatoidni artritis.  Phf   Alergijska oboljenja.  H>   Hipertonija.  P%> Kožna  oboljenja.  P%>  Kolagenoze.

 H>   Oboljenja krvi (tipa hemolitičke anemije).  H>   Oboljenja i poremećaji želudačno-crevnog trakta.  H/  Razna gnojna oboljenja, prehl ade i slično.  Hf   Gojaznost.  H>   Onkološka oboljenja.  čh>  Neka psihička oboljenja. Gladovanje pomaže i kod drugih oboljenja.  Rokovi gladovanja

i efekat ozdravljenja

0

Gladovanje u trajanju 1-3 dana aktivira centra lni nervni sistem po principu stresa zbog nedostatka hranljivih ma terija; rasterećuje probavni sistem, omogućava mu da pre dahne, čisti krv i donekle medućelijsku tečnost i podstiče aktivnost limfocita.

0

Gladovanje u trajanju 3- 7 dana, pored navede nog, dobro čisti medućelijsku tečnost; obnavlja epitelno tkivo tankog creva i želuca; suzbija razne upale; ispoljava blagotvorno dejstvo na obnavljanju sluzokože ženskih polnih organa.

258

 Devet pravila

gladovanja

Svaki razuman čovek može samostalno gladovati. Radi to ga treba se pridržavati 9 pravila, do kojih sam došao na osnovu ličnog iskustva i razmatranja preporuka i iskustava drugih ljudi. „Klasično"gladovanje  u trajanju 20-30 dana. Prvo pravilo.  Radi boljeg započinjanja gladovanja  uzeti veću dozu nekog purgativa  (magnezijuma ili so „Barbara" u koli čini najmanje 60 grama, rastvoriti u 300-400 mililitara vode i  po pi ti u j ed no m ob ro ku ). Pu rg at iv se uz im a pre odu stajanj a od hrane, imajući u vidu sledeće ciljeve: Prvo,  pri čišćenju želuca i creva brže se uključuju mehani zmi za prebacivanje na kvalitetni unutrašnji režim ishrane.  Drugo,  brže se gubi osećaj gladi. Kod ljudi, koji nisu po tpu no očistili creva, još 2- 3 dana zadržava se osećaj gladi. U retkim slučajevima purgativ se može ponovo uzeti posle 2-3 dana gladovanja, ukoliko čovek koji gladuje u ekskremen259

tu uočava veliki količinu ekskrementnog kamenja. Ponovno uzimanje purgativa bez posebne potrebe nije poželjno.To mo že za izvesno vreme narušiti jonsku razmenu u čovečjem orga nizmu, izazvati mučninu, pa čak i povraćanje.  Moje preporuke:   ukoliko ne želite da uzimate purgativ, za  po čni te gladovanje po mo ću ne ko li ko (2 -3 ) dvol itar skih klis tira za čišćenje ili uradite Šank Prakšalanu sa 2-4 litra vode. Drugo pravilo.  Režim pijenja.  Za vreme „klasičnog" glado vanja dnevno treba piti najmanje dva litra vode. Voda se može  poče ti pit i o dm ah čim po čne da delu je pur gativ . De jstvo p ur ga ti  va podstiče izbacivanje natrijuma i vode iz čovečjeg organizma kroz creva. Ukoliko su kod čoveka koji gladuje izraženi otoci,  prv a dva da na mo že ograničiti uzima nje vod e do litra . Ot oc i, koji su čak otporni na lečenje lekovima, postepeno nestaju. Ograničavanje količine vode celishodno je i u slučajevima kada čovek gladuje s povišenom telesnom temperaturom. U tom slučaju temperatura će se prirodno, bez dopunskih terapija i sredstava, snižavati i za 2-3 dana, po pravilu, normalizovati. Kod normalne telesne temperature režim pijenja je potre  ba n rad i kvalitet nijeg raz lag anj a ma sti. Za vr em e gla dov anj a može se piti i više od dva litra vode, na primer, 5-6 litara i više, i u tom slučaju voda se ne zadržava u o rgani zmu. Jedn osta vno će vas više terati da mokrite i mokraća će biti svetlija. Obično se pije sveza voda sa izvora ili česme (filtrirana). Može se piti prokuvana voda, destilovana, od otopljenog snega (ukoliko je sneg čist), protijeva, vruća i hladna. Nisu uočene neke bitne razlike u postizanju lekovito—profUaktičkog efekta  pri pr om en i sas tava vode, iak o mn og i ist iču da otoplj en u vodu  piju sa vel iki m za do volj stvo m, a da destilovana bolj e čisti or ga  nizam od nečistoća. Od 3-4 dana gladovanja ljudima, koji teško podnose sta dijum narastajuće acidoze, preporučujem da u režim pijenja uključe još pola litra mineralne vode. Ugljen dioksid (C0 ) u organizmu se nalazi u pet osnovnih varijanti, medu kojima su i bikarbonati, kojih ima u mineralnoj vodi. Bikarbonati, kao buferi (odbojnici), ublažavaju razvoj acidoznog vrhunca. 2

260

 Moja preporuka:  pijte tečnosti po potrebi, ali ne suviše. Pij te vodu takve temperature, koja vam je najprijatnija. Treće pravilo.  Režim kretanja. Treba se kretati na svežem vazduhu u prošeku 15-20 kilometara dnevno. Prvenstveno še tati van grada u šumi, na planinama, oko reka, jezera, mora itd. U gradskom paklu šetati na mestima gde ima manje transpor ta, gde se nalaze zone odmora, parkovi, skverovi i šumarci. Osobe sa malom telesnom težinom treba manje da hodaju,  po št o su kod njih manje za li he sala. Među tim i tak vi lju di su uspevali da gladuju po 17-20 dana. Veoma mala telesna težina (42-50 kilograma) često je uslovljena gušavošću i drugim hroničnim oboljenjima sa izraženom intoksikacijom organizma. Osobe sa malom telesnom težinom prvu kuru doziranog gla dovanja podnose uz određene poteškoće. Ali, bukvalno, posle  jedne—dve kure ta kvog lečenja on i no rm ah zu ju te le snu te ži nu , što im bolest nije dozvoljavala tokom mnogih godina. Lekovito-profilaktički efekat kod takvih ljudi postiže se znatno rani  je , ne go kod gojazn ih ljudi.

Zapamtite, da mala telesna težina ni izdaleka nije neka  prep reka (kontraindikac ij a) za spr ovo đenje do zi ra no g g la do va  nja. Međutim, režim kretanja kod tih ljudi treba ograničiti do 5-10 kilometara dnevno. Potpuna nep okretn ost je relativna kontraindikacija (zabra na) za gladovanje, pošto se, u tom slučaju, kod ljudi mogu stvo riti ekskremcntni čepovi, koji u znatnom stepenu sprečavaju antitoksični efekat lekovitog gladovanja. Ljudi koji gladuju pri tom se ne osećaju komotno. Kod njih se uočava slabost, lupa nje srca i drugi simptomi intoksikacije, ali nemaju nikakvih drugih komplikacija. U letnje doba preporučuje se šetnja na vazduhu u lakoj odeći, po mogućnosti u kupaćim kostimima. Kada je prohlad no vreme treba obući topliju ođeću. Poželjno je šetati takvim tempom da se blago oznojite, a još je bolje dobro se oznojiti. To je teško postići, pošto se za vreme gladovanja suši koža i sluzokože. 261

 Moje preporuke:  režim kretanja prilagodite svom ličnom osečanju. Svako sledeće gladovanje sprovodićete po-novom, i što niste mogli postići ranije, postićetc za vreme sledećeg glado vanja. Ukoliko ste prvih dana gladovanja samo ležali, sledećih - umereno šetali, u daljem toku gladovanja možete aktivno vežbati fizičke vežbe. Četvrto pravilo.  Vodene terapije.  Radi boljeg izbacivanja nečistoća iz org ani zma kro z kožu, jačanja kožne barijere i bor   be protiv suvoće ko že i sluzokož a prep oručuje se tuširan je ili kupka najmanje jednom dnevno. Dobro je primenjivati kontrastno tuširanje, smenjujući naizmenično toplu i hladnu vodu. Za gojazne osobe dobar je tuš Sarko, kojim se istovremeno masira trup i udovi. Je dno m u 5 -7 dana preporučuje se pariti u  banji ili sa un i. Za vreme lekovitog gladovanja sauna nije kontraindikativna kod ishemije i niza drugih oboljenja srca. Za vreme primene vodenih terapija ne treba često upotre  bljavati sa pu n. Do vo lj no ga je kor istiti jedn om u 7- 10 da na . Može se izvršiti svojevrsno masiranje - istrljati likom od lipe svaki deo tela dok ne pocrveni.  Moje preporuke: u  zavisnosti od individualne konstitucije odaberite za vas najprihvatljivije vodene terapije. Peto pravilo.  Klistiri za čišćenje.  Klistirati se treba pribli žno nakon 24 sata posle dejstva purgativa. Klistiranje se vrši na uobičajen način. Esmarhovo lonče na  pu ni ti sa litar i po proklj učal e vode . T em pe ra tu ra vode ne srne  pre la ziti 36° C. U vodu do da ti 2 - 3 krista lčića hi pe rm an ga na tako da voda poprimi svetloroze boju. Dalje se postupak odvi  ja kao što je već op is an o. Uk ol ik o su se stv ori li ek sk re me nt ni čepovi, poželjno je ponoviti klistiranje i to sa većom količinom vode. Ukoliko bolesnik ima hemoroide, erozije, polipe ili gnoj ne rane (čir) na crevima, u vodu za klistiranje umesto hiper mangana dodaje se rastvor kamilice ili nane, kantariona i niza drugih trava. Obično se klistiranje vrši pred primenu vodenih terapija.

262

Da li se klistirati ili ne - zavisi od dužine trajanja gladova nja, zagađenosti organizma, individualne konstitucije i težine oboljenja. U krajnjoj me ri, je dn om u dva do tri dana klistirajte se sa rastvorom soli ili urinom. Na osnovu izbačenog sadržaja creva odlučite se, treba li da ponovite sledećeg dana ili ne. Uko liko iz vas izlazi mnogo nečistoća, klistirajte se dvaput dnevno - ujutro i uveče. Ukoliko ih je malo, tada svaki drugi, pa čak i treći dan. Šesto pravilo.  Masaža i sarnomasaza.  Ujutro i uveče u tra  janju od 30 mi nu ta pre poruču je se masirati krvn e s udove, ma si  rajući naizmenično razne delove gornjih i donjih ekstremiteta (udova), naizmenično golenice i ramena, kukove sa podramenicama, zatim kružna masaža stomaka. Masiranje grudnog koša treba da vrši maser ili neko od ukućana. Između lopatica i niže u trajanju 10-15 minuta masiranje vršiti pritiskanjem grudnog koša pesnicama ili prstima.  Moje preporuke:  masirajte se ukuvanim urinom. Efekat je  bolji. Sedmo pravilo.  Higijena usne duplje.  Za vreme gladovanja ogromna količina nečistoća (šljake) odstranjuje se „gornjim pu te m" - kroz nos i usta. Jezik je jako obložen . Pojavljuju se nasla ge (taloži) u usnoj duplji.Tokom 6-7 i više dana iz maksilarnih i čeonih sinusa može slobodno izlaziti gnoj kroz usnu duplju, kao i iz zuba, obolelih od paradentoze. Ciste se od gnojnih sa držaja krajnici, ukoliko u njima postoje gnojne kesice i čepovi. Radi odstranjivanja tih nečistoća preporučuje se naizmenično ispiranje usne duplje hladnom vodom, odvarima od trava i ras tvorom sode bikarbona. Osmo pravilo. Za vreme gladovanja neproporučuje se nosi ti sintetičku odeću,  koja izoluje čoveka od spoljašnje sredine i ne dozvoljava mu da kroz kožu pothranjuje organizam slobodnim elektronima, a isto tako ne dozvoljava kožnoj barijeri da se kva litetno obnovi, posebno kod bolesnika koji zavise od hormonalne (glukokortikoidne) terapije.

263

Č im čovek, koji gladuje, skine sintet ičku i obuće pam učnu ili vunenu (u hladno godišnje doba) odeću, oseća se mnogo komfornije i pun energije.  Moje preporuke:  potpuno se slažem s tim pravilom i prepo ručujem da ga se pridržavate svakodnevno, a ne samo za vreme gladovanja. Deveto pravilo.  Ne kontaktirati sa hranom.  Narušavanje tog pravila smanjuje lekovito-profilaktički efekat gladovanja za oko 50%. Treba da znate, da se čovek pothranjuje od produkata is hrane i na račun njihovih talasnih zračenja. Nalazeći se medu  pr od uk ti ma is hr an e, čovek ne svesno aps orb uje to zra čenje i ži  vi na račun toga. Najbolje je gladovati na usamljenim mestima, što dalje od naselja. Kao najbolje vreme za gladovanje preporučio bih vam vre me postova. Ima ih četiri. Birajte koji vam je najpogodniji i gladujte 1,2,3 ili 4 puta godišnje od 7 do 30 dana. Na primer,  ja sa m 40 da na gl ad ov ao za vrem e Vel iko g post a.

 Prethodna

priprema

pre gladovanja

Pomoću raznih terapija čišćenja rasteretite svoj organizam od nečistoća. ®

Klistiranjem očistite debelo crevo od ekskrem entn og ka menja i druge patologije. Za vreme gladovanja više neće  biti sn až ni h pra žnjenja iz nje ga, št o će v am uš te de ti en er gi   ju za dr ug i le kovi ti ra d u or ga ni zm u.

W

Č išćenje jetr e omogućiće vam da izbegnete krizna stanja za vreme gladovanja, kada usled jakog efekta izbacivanja žuči iz vas mogu izlaziti kamenčići, stara žuč i slično.

®

Prim eno m parn ih terapija odstran ićete veliki deo toksina iz tečnih sredina organizma.

® Terapija sokovima dopuns ki će isprati vezivno tkivo i izlečiti bubrege. 264

Preporučujem da promenite ishranu i uzimate što više bilj ne hrane. Odrečite se veštačkih (torte, kolači, čokolade, bom  bo ne i sli čno) i mešo vitih pr od uk at a (se ndviči , pice , ka ur ma , krompir s mesom i slično). Postavite sebi pravilo da ne jedete noću i ne pijete posle jela. U tom slučaju za vreme gladovanja neće biti jakih pražnjenja i lako ćete podneti gladovanje, od mah početi čistiti organizam na ćelijskom nivou. Pomoću prethodnog čišćenja organizma moći ćete glado vati u dane ekadaši (jednom u dve nedelje) po 24-36 sati, a po sle 1-2 meseca moći ćete pristupiti 2-3-dnevnom gladovanju u drugoj ili četvrtoj fazi lunarnog meseca. Posle 2-3 meseca sličnog programa gladovanja bićete spremni za 5-7-dnevno gladovanje. Već ćete imati dovoljno vlastitog iskustva.

 Kako pravilno gladovati 24-42 sata Gladovanje u trajanju od 24 sata treba započeti posle do ručka tekućeg dana i gladovati do doručka sledećeg dana. Ne  pr ep oruču je se gladovat i od večere do večere. Ob il na večera smanjiće efekat gladovanja jer se time remeti bioritam rada organa za probavu. Za vreme gladovanja uzdrž avati se od bilo ka kvog jela, kao i od sokova od voća i povrća. Za to vreme možete piti običnu, namagnetisanu, protijevu ili destilovanu vodu .To je „klasično" gladovanje. Ukoliko se pi   je urin i vo da , ili sa mo urin - to j e ur in sk o gladova nje. Uk ol ik o se uopšte ne uzima nikakva tečnost - to je „suvo" gladovanje. Slabim i neodlučnim osobama može se dozvoliti jedan izu zetak (samo jedan kod prvog gladovanja) za vreme gladovanja u trajanju od 24 sata. U čašu destilovane vode može se dodati  je dn a kaf ena kaš ičica pr ir od no g me da ili je dn a kafen a kašičica soka od limuna.Ti dodaci deluju kao rastvarači toksičnih mate rija i sluzi. To se radi iz razloga da bi voda bila ukusnija i bolje rastvarala sluz i toksične materije. Gladovanje u trajanju od 36 sati treba početi posle večere, gladovati ceo sledeći dan i završiti sa doručkom trećeg dana. 265

Gladovanje u trajanju od 42  sata  početi posle večere, gla dovati ceo sledeći dan i završiti uzimanjem hrane u 12 sati trećeg dana. Sve preporuke za gladovanje u trajanju 36 i 42 sata analog ne su opisanom za gladovanje u trajanju 24 sata. U zavisnosti od individualne konstitucije možete praktikovati „klasično", urinsko ili „suvo"gladovanje u trajanju 24,36 ili 42 sata, nekoliko puta u druge povoljne dane lunarnog ciklusa ili samo u dane ekadaši (dva puta mesečno). Da bi izbacili toksine i nečistoću iz usne duplje, natrljajte  belim lu ko m koricu hleb a, do bro je saž vaćite i isp ljuni te. Vaš  je zi k će se očis titi i po st at i roze . Op or ukus stim uliš e funkciju varenja u organizmu. Sada ste  spremni   za uzimanje hrane. Pri izlasku iz gladovanja prva hrana treba da bude salata od svežeg povrća na bazi narendane šargarepe i narezanog ku  pus a (ka o za čin mo že se kori st it i li mu no v so k) . Ta sal ata će u želudačno-crevnom traktu delovati kao metlica.To će podstaći rad želudačno-crevnog trakta. Posle salate treba da sledi jelo od barenog povrća. To može biti kuvana cvelda, malo dinstani kupus.  Ne treba izl azi ti iz glado van ja sa hr an om kao što su: me so, mleko, sir, maslac, riba, kao i orasi ili semena. Kod sledećeg obroka hrane uz salatu od povrća (zimi povrće malo dinstati) jesti hleb od proklijalogzrna (lica konstitucije „Slu zi"), a može i supa od proklijalog zrna (lica konstitucije „Vetra"). Ukoliko izađete iz gladovanja sa sokom od šargarepe ili sokom od jabu ke i cvekle, to će vas proterat i i dopuns ki očistiti  je tr u i mo kr aćn u beši ku od sta re žuči. Zame na za sok u z im skom periodu je odvar od trava s medom. Ukoliko tokom prvog-drugog dana ne budete imali spon tanu stolicu ili je ona tvrda, u vidu „oraščića" i ozleđuje anus, namažite čitavo telo, posebno oko krsta (slabina), maslinovim uljem. Pre potrebe za stolicom uradite mikroklistir sa 100 gra ma običnog ili ukuvanog urina.

266

 Kako se psihički stimulisati za vreme gladovanja Za vreme gladovanja potrudite se tla se radujete tome, što gladujući samo jedan dan, čistite organizam i aktivirate zaštit ne sile. Misao o tome, da stvarate telo koje ne stari, koje je liše no svih oboljenja i umora, može da održava vaš visoki moralni duh za vreme gladovanja. Terajte od sebe samosažaljenje i bilo kakve negativne emocije. Svakoga dana za vreme gladovanja ponavljajte: Ovog dana predajem svoje telo Životnoj snazi radi unutra šnjeg čišćenja i obnavljanja. Svakoga minuta gladovanja izbacujem šljaku i otrove iz fi  zičkog tela. Svaki sat gladovanja čisti moju svest. Postajem srećniji i energičniji (može se reći - bezbrižniji i prirodniji).  Iz sata u sat jačam svoj organizam.  Za vreme gladovanja primenjujem isti metod duhovnog,fizič kog i umnog čišćenja, koji su vekovima koristili veliki Učitelji čovečanstva.  č%>  Za vreme gladovanja potpuno kontrolišem svoje osećaje. Nika kav lažni osećaj gladi, žalosti, teskobe neće me prisiliti da pre kinem gladovanje. Uspešno ću završiti gladovanje, jer veru jem u Životnu snagu, koja struji iz dubina mog organizma. Ponavljajući te izreke  (bajalice),vl  upravljate svojim organi zmom. Upravljanje se vrši preko spoljašnjih manifestacija živo ta. Ne dozvolite nikome da negativno utiče na vas. Ne raspra vljajte o svom programu gladovanja sa drugovima, rođacima i  po zn an ic im a! Gl ad ov an je je isključivo lična stvar. Bu di te čvrsti i dosledni u svojim namerama, razmišljajte o čudesnim rezulta tima, koje ćete postići gladovanjem. Radujte se tome u sebi. Emocionalna uzvišenost omogućava da iz Vtsione crpite  po se bn u vrstu ene rgi je, koja se nal azi u sušt ini lju dsk og bića.  Nije bez raz loga dre vna tibe tska tradicija učila , da se u os no  vi čoveka nalazi „telo ekstaze", koje hrani uzvišena radost. Ukoliko sve teškoće gladovanja preživljavate sa pozitivnim

267

emocijama, ne samo da ćete lako izdržati gladovanje, već ćete i brzo očistiti spoljašnje manifestacije života. Neka vam se za vreme gladovanja, kada vam je teško, kada ste opušteni, ošamućcni intoksikacijom i kada mislite da ste usamljeni i nesrećni,  jave misl i - pa ja ni sa m na pu št en . Obrn uto, Bo ža ns ka sila od  mah se odazvala na moje dobrovoljno strpljenje. Ona se trudi da iz mog organizma izbaci nečistoću, da obnovi svaki organ, svaku ćeliju mog organizma. Te misli kod vas treba da izazovu  buru osećaja i suze za hv al no st i, st raho po št ov an ja , ljub avi, koje će poteći potocima koji čiste dušu. To je glavna tajna gladova nja i njegove neviđene efikasnosti.

 Može li se gladovati u starosti „Imam 77 godina. Visoka sam 159 centimetara i pre tri go dine sam bila teška 82 kilograma, a sada imam 62 kilograma. Uopšte ne žalim za tim. Osećam se lako i brže izlazim na kraj sa svojim oboljenjima. Mnoge bolesti su se izgubile. Zglobovi me više ne uznemiravaju, a bolovala sam od reumatizma i reumokarditisa. Sada mi se i srce smirilo. Interesuje me jedno: može li se gladovati sa 77 godina i  pod koj im re ži mi ma ? Sm ršal a sa m za vr em e gla dov anj a u tr a  janju 6- 7 da na uz pije nje urina. Ne ko li ko pu ta sam gla dov ala  po 36- 42 sata . Kon stitucija mi je sle deća : pre ovl adava „Ve tar" i „Sluz", a ima i malo „Žuči". Č istila sam creva, jet ru i produžava m da redovno prime njujem terapije čišćenja. Posebno me raduje, što mi se smirila astma. Bila sam zavisnik od horm ona . Sada ih ne upotrebljavam. Tre nut no ne uzimam nikakve lekove. Mokraća mije čista, kuvam je i pomoću nje lečim i usavrša vam svoj organizam. Naravno, ograničila sam ishranu. Mleko ne upotrebljavam, iako ga mnogo volim i ranije nisam mogla bez nje ga da živim. Upotrebljavam med, on odlično suši moj organizam, kao i brusnicu, borovnice, orahe, kaše, ponekad ribu, meso i sir. 268

Urinoterapiju primenjujem od 1993. godine. Pijem, sta vljam obloge, utrljavam u glavu, masiram se - sve sa ukuva nim urinom do 1/4 prvobitne zapremine.Još primenjujem neti (ušmrkavanje kroz nos) i kupke. Sve to radim sa vlastitim uri nom, drugog nemam. Od 1995. godine počela sam oprezno da gladujem. Dva  pu ta sam gla dov ala po 6-7 da na i po 36-4 2 sata. Smatram, da se pri takvom stanju mog zdravlja može živeti, regulišući obavezno svoj život prema Vašim savetima i pre  po ru ka ma ". Odgovor: Naravno da se može i potrebno je gladovati u tim godinama. Trajanje gladovanja i režim gladovanja zavise od: individualne konstitucije, uzrasta (rezerve životne snage) i godišnjeg doba. Sto je čovek stariji, sve manje ima životne snage, koja po sle gladovanja treba da obnavlja organizam. Zbog toga se i ro kovi gladovanja skraćuju. Ako se u 40—50 godina života može lako gladovati od 20 do 40 dana, tada u 60-70 godini života ne treba gladovati duže od 20 dana. Osobama starijim od 70 godina ne preporučujem da gladuju duže od 10-15 dana. Pre  po ru ka se odno si na rela tivno zd ra vo g čove ka. Za bolesnika se može malo produžiti ili skratiti. Osobe konstitucije „Vetra" rok gladovanja treba da skrate na pola. Sve zavisi od toga, koliko je taj životni princip kod njih izražen. Na primer, dva 50-godišnja čoveka visine 160 cen timet ara, različitih telesnih težina (50 i 45 kilogram a). Č ovek čija je telesna težina 50 kilograma treba duže da gladuje od čoveka sa 45 kilograma (prvi 10-15 dana, a drugi 7-12). Međutim osobe sa izraženom konstitucijom „Sluzi" mogu duže gladovati, u zavisnosti od izraženosti tog životnog princi  pa. Stoje taj pr in ci p više iz ra že n (tj . st oj e čove k deb lji ), čovek lakše podnosi glad. Za takve ljude nije nikakav problem da odgladuju 30-40 dana. Oni se od toga mogu osećati samo zdra viji, jer ih gladovanje suši.  Ne št o o re ži mi ma gla dov anj a. Mr ša vi ljudi sta rij eg uzras ta najbolje je da gladuju u dane ekadaši, dva puta tokom binarnog 269

meseca. Gladovati na vodi ili vodi sa sokom od limuna 24-36 sati. Dvaput godišnje od 5 do 7 dana, najbolje u toplo godišnje doba. Osob e srednje telesne konstrukcije, takode, treba da gladu  ju u dane ekadaš i po 3 6-4 2 sata na vo di . Tr i pu ta god išnje (u dane Velikog, Petrovog i Uspenskog posta) mogu gladovati od 7 do 15 dana. Gojazni i krupni ljudi mogu gladovati svake nedelje od 24 do 42 sata. Oni mogu gladovati nasuvo - bez vode. Jednom u tri meseca mogu gladovati ili po 3-5 dana nasuvo, ili sa vodom 10-15 dana. Još jednom napominjem, stoje čovek stariji, tim je manji rok gladovanja. Sto je vreme hladnije, rok gladovanja je kraći. Sto je čovek mršaviji, rok gladovanja je kraći.

ŠEST LEKOVITIH ZVUKOVA

Osobenostl primene šest lekovitih zvukova u zavisnosti od godišnjeg doba

Drevni istočnjački mudraci su uočili, da se kod čoveka u zavisnosti od godišnjeg doba aktivira jedna ili druga vrsta ener gije, koja pojačava odgovarajuću funkciju organizma. Na toj  bazi ,z a v reme sm en e godišnji h do ba u čovečjem or ga ni zm u če sto dolazi do poremećaja i javljaju se jedna ili druga oboljenja, nervoza i neraspoloženje. Istočnjački mudraci su otkrili, da se na jednu ili drugu energetsku funkciju organizma može uticati (pojačavati ili sla  bit i) pr om en om dis anj a, izg ovara njem po se bn ih zvukov a, za u zimanjem odgovarajućeg položaja tela i odgovarajućih pokreta rukama (gestova), zamišljanjem cveća i stvaranjem emocional nih stanja.  Na taj način mo že se st imu li sati ener gij a or ga ni zma, koja utiče na poremećaje za vreme smene godišnjih doba. 270

Evo šta piše u jednom drevnom daoskom traktatu. ,,U proleće polako izdisati vazduh sa zvukom sjaj.  Taj zvuk  po ds ti če funk ciju je tre i izo štrav a vid. Le ti pr im en it i dis anj e koje zagrejava sa zvukom  he (ke)   pri izdisaju - smiruje se va tra srca. U suvu jesen izdisati sa zvukom  sii,  što vlazi pluća i  pobolj šava vid. Zi mi dis anje sa zv uk om čuj  smiruje povišenu funkciju bubrega i zadržava energiju u njima. Disanje tokom cele godine, posebno u proleće, tipa jecanja, sa zvukom si   pri izdisaju, podstiče normalan rad tri grejača (izbacuje suvišnu to  pl ot u) . Da bi pankreas (gušt era ča) i žel udac bolje varil i hr an u tokom sva četiri godišnja doba, kao i da bi slezina kvalitetno funkcionisala, treba što duže izdisati sa zvukom A M . Trud ite se da za vreme disanja navedene zvuke izgovarate u sebi. Samo takvim radom može se postići uspeh, sačuvati životna snaga i ojačati spoljašnje manifestacije života". Drevni mudraci su ustanovili, da se u proleće, izgovarajući u sebi zvuk   sjujza.  vreme disanja, može regulisati funkcija jetre i žučne kese, poboljšavati vid (vidje vezan sa funkcijom žuči). Leti disanje sa zvukom he   smiruje glavu i srce od prepobudivanja. Disanje sa zvukom sii ujesen podstiče vid (ujesen vid slabi zbog smanjene funkcije žuči) i vlazi pluća. Da bi bubrezi zimi normalno funkcionisali treba disati sa zvukom  čuj. U proleće „trostruki grejač" - funkcija koja je odgovorna za asimilaciju materija na ćelijskom nivou organizma, može da se prestimuliše. Prelazak sa hladnog godišnjeg doba, kada je metabolizam povišen, na toplo može izazvati pojavu suvišne toplote u organizmu. S tim ciljem primenjuje se disanje s izgo varanjem zvuka  si. U organizmu postoji nekoliko funkcija, koje se tokom cele godine treba da nalaze u dobrom funkcionalnom stanju - to je funkcija imuniteta (drevni mudraci povezivali su je sa funkci  jo m slezine) i funkcija probave (nju su povezivali sa že lu ce m) . Drevni mudraci su objedinili te dve funkcije u jednu (aktivnost slezine i želuca) i trudili su se daje tokom cele godine stimulišu pomoću disanja i izgovaranja zvuka  hu.

271

Mudraci su ustanovili, daje najbolje navedene zvuke izgo varati bezvučno i nečujno (u sebi) - efekat će biti bolji. Među tim, na početku zvuke treba izgovarati naglas, da bi ih naučili. Oni su preporučivali da se lekoviti zvuči izgovaraju glasno, ali pri tom se ne treba derati, niti naprezati. Posle sticanja odre đene navike zvuke treba izgovarati u sebi, da bi se izazvali po sebni energetski impulsi u spoljašnjim manifestacijama života. Istočni metod šest lekovitih zvukova ima veliku efikasnost ukoliko se redovno primenjuje i nadmašuje upotrebu svih leko vitih sredstava.  Na vo di m up or ed nu tablicu šest lekovit ih zvu kov a - f unkc i  ja or ga ni zm a - god iš njih do ba .

Posle izbora pravilnog vremena vežbanja i zauzimanja po ložaja licem prema istoku, treba udahnuti i pri ravnomernom usporenom  izdisaju   izgovoriti zvuk   sjuj.  Pri tom treba što šire otvoriti oči, omogućujući samim tim da suvišna energija žuči (jetre i žučne kese) neometano izlazi napolje iz organizma. Pri disanju jetre sa izgovaranjem zvuka  sjuj  vazduh polako izlazi iz dubine pluća. Usta su pri tome široko otvorena, a va zduh koji se izdiše treba da bude topao. Za vreme vežbanja pridržavajte se sledećih pravila: Ht  Potp uno opuštanje. Podstiče slobodan izlazak viška energije. Hf  Usne se blago dodiruju. H> Jez ik je na dnu usne duplje, imitira položaj lista kod kojeg

su bočni krajevi podignuti uvis. H/  Zu be gornje i donje čeljusti mal o rastavit i. Hf  Ruke skrštene u visini donje trećine stomak a.

Za vreme disanja pažnju koncentrisat i na jetru.Tre ba stvo riti utisak kao da izdišete kroz jetru. Ukoliko ste imali neke poremećaje ili žučna oboljenja, ona će početi da polako nestaju. Postepe no će se uspostaviti no rma l ni osećaji ukusa - kiseli i opori; oči će početi da razlikuju boje; suzenje iz očiju biće obilno. Ta vežba odgovara ljudima koji imaju bolesnu jetru i žuč nu kesu, bolove u levoj podrebrici, poremećaj želudačno-crev nog trakta, povraćanje, proliv, zatvore, gubitak apetita, obolje nja očiju, medurebarnu neuralgiju, oboljenja polnih organa, dermatoze, poremećaj mokrenja, bezrazložan strah. Kod obolelih, koji pate od hroničnog hepatitisa i ciroze  je tr e, u pro leće o bi čno dolaz i do intenziviranja obo ljenj a.Te po  jav e se mo gu ubl až iti po mo ću zvu ka  sjuj.  Ponekad, u proleće, intenzivira se rad jetre, stoje vezano za višak energije u jetri. U tom slučaju treba dejstvovati na ,,sina"jetre - srce. Pri izdisaju izgovarati zvuk srca he.  Ukoliko se oboljenje jetre ne ispoljava u proleće, tada se u zavisnosti od viška ili manjka žučne energi  je zvuk   sjuj  može kombinovati sa drugim zvucima. H>

Sezonske vežbe za jačanje funkcije jetre i žučne kese Izgovaranje šest lekovitih zvukova može se vršiti kao sa mostalna vežba ili u kombinaciji sa odgovarajućim pokerima - mudrama, koje pojačavaju pozitivno dejstvo. Zvuk   sjuj  omogućava da se uravnoteži višak energije, koja  je od go vo rna za žu čne funkcije or ga ni zm a (jet ra i žu čna kesa su samo organi u kojima se ta funkcija ostvaruje). Vežba se na sledeći način. Žučna funkcija povezana je sa istočnim sektorom u prostoru, pa se zbog toga preporučuje ve žbu sa zvukom  sjuj  vežbati sa licem okrenutim prema Istoku. Tokom dana funkcija žuči je najslabija od 13 do 15 sati. Zato vežbe treba vežbati upravo u to vreme. 272

273

Sezonske vežbe za jačanje funkcije imuniteta

(slezine)

Vežba se izvodi kao u prethodnom slučaju. Slezina i želu dac su u korelaciji sa prostornim sektorom Zemlje, koji zau zima centralno mesto. Zato se pri vežbanju za vreme disanja treba okreta ti na sve četiri strane sveta. Na primer, je dan ciklus disanja uradili ste okrenuti prema istoku, drugi - prema jugu, treći - prema zapadu, četvrti - prema severu. Uradite sledeće: $8? Potpuno se opustite.

® Usne istur ite napred , formirajući sa njima krug . ® Jezik treba da se nalazi u centru, tačnije, bočne strane jez i ka treba da su malo podignute uvis. ®

Pažnju koncent rišite na deo tela oko slezine i zamislite kao da odatle izdišete. Ruke staviti na deo tela oko sunčanog spleta. Kod muška raca levi dlan treba da se nalazi ispod desnog, a kod žena obr nuto. Centri dlanova treba da se poklapaju. Uraditi šest disanja i pri izdisaju izgovarati zvuk   hu. Ta vežba se preporučuje ljudima, koji boluju od oboljenja vezanih za slabost jetre (slabljenje imuniteta), naduvenost sto maka, proliv, nenormalne pojave na koži, otečenost lica (višak vlažnosti), spastično stanje mišića, gubitak apetita, poremećaje sa varenjem, slabost donjih ekstremiteta, pospanost tokom da na, krv u ekskrementu, krvarenja iz nosa ili materice.

Sezonske vežbe za jačanje funkcije srca  Na funk cij u srca dejstv o ispoljavaju zvu či he (ke).  Pri izgo varanju zvuk  he   zagreva teme glave, ispoljava povoljno dejstvo kod tahikardije, poremećaja uma, znojenja, upalnih procesa u usnoj duplji, nepodnošljive tuge, ishemijske bolesti srca (stenokardije), hipertonije, nedovoljnog krvotoka u mozgu i nekih drugih oboljenja. 274

Funkcija srca spada u stihije Vatre, godišnje doba - leto, pod ne i južni prostorni sektor. Prema tome, vežbe je najbolje raditi od 23 do 01 sat noću, kada je minimalna energetska aktivnost funkcije srca. Vežbanjem sa zvukom he  pri izdisaju noću ili pred svitanje „zagreva" srce, čime se podstiče njegov normalan rad. Pri takvom disanju vazduh se izdiše sa široko otvorenim ustima, veoma intenzivno, grlo se skuplja na nivou osnove jezi ka i javlja se glasno hroptanje. Pri pravilnom „srčanom disanju" za vreme izbacivanja vazdušne struje iz usta treba da se pojavi osećaj vreline. Takav tip disanja koristi se kod suvoće u ustima i hrapavosti jezika. Sto više treba iz organizma izbaciti suvišne toplote (groznica), tim više treba šire otvarati usta pri izdisaju. Istovremeno sa zvukom he  može se izgovarati zvuk slezine  hu.  On indirektno jača srce (stimuliše energiju slezine, koja se  pren os i u en erge tski kan al srca). Radi efikasnijeg dejstva na srce drevni mudraci preporuču  ju da se prva dva zvuka  (he, hu)  dopune sa bubrežnim zvukom  čuj.  On smanjuje energiju bubrega, koja je antagonist energi  je srca i, sa mi m ti m, pojačava energ iju srca. Ti zvuči po ds ti ču kako naizmeničnu stimulaciju (zvuk   hu),  tako i „zadržavanje", gušenje i suzbijanje (obuzdavanje) energije bubrega - Severa, Vode, Zime, antagonista energije srca - Juga, Vatre, Leta. Iz govaranje tih zvukova podstiče regulaciju cirkulacije energije i krvi, produžava život i izbavlja od raznih oboljenja. Pri vežbanju sa izgovaranjem zvuka he  ruke podići uvis, ša ke okrenuti jednu prema drugoj sa dlanovima uvis - poza „drža ti nebo". Istočnjački mudraci tvrde: „Srce je izvor uznemireno sti, sujete i žurbe. Njemu je potrebno zagrevajuće disanje  he". Vežba se izvodi na sledeći način. Stati licem okrenutim pre ma jugu i potpuno se opustiti. Ruke podići do nivoa ramena sa dlanovima okrenutim nadole, zatim okrenuti ruke da dlanovi  budu gor e i, produža vajući kretan je, privući šake prema g rudi ma . Č im šake dodirnu grudi , izdišući izgovoriti zvuk srca  he (ke). Pri tome usta moraju biti otvorena, usne rastavljene (otvor usta treba da ima ovalan oblik), vrh jezika dodiruje unutrašnju 275

 po vrš inu de sn i. Je zi k tre ba da bu de po di gn ut pr em a ne pc u. Po kretima usana prema obrazima snažno iz zabacivati unazad. Za vreme izdisaja pažnja mora biti koncentrisana na srce. Ta vežba je posebno efikasna kada se izvodi leti. Međutim, njeno redovno vežbanje tokom cele godine podstiče normaliza ciju probave.

Sezonska

vežba za jačanje funkcije pluća

lako je jesen dosta prohladna, u atmosferi se još uvek za državaju ostaci letnje „vreline", koja može da se nagomilava u meridijanu pluća. Odstranjivanje te vreline je cilj vežbe sa izgovaranjem zvuka si   pri izdisanju. Potpuno se opustiti i zau zeti stojeći položaj licem okrenutim prema zapadu. Usne blago rastaviti. Vrh jezika dodiruje donje desni ispred zuba. Ruke na nivou grudi, dlanovi okrenuti jedan prema drugom, kao u pret hodnom slučaju (na nivou grudi između dve bradavice). Zvuk  si   izgovara se pri izdisaju niskim tonom. Pažnja je koncentrisa na na pluća. Vežba odgovara ljudima koji imaju povišenu telesnu tem  pe ra tu ru , koji se pre viš e zn oj e, gore im dl an ovi, jav lja im se zvonki kašalj sa obilnom sluzi koja se podiže prema grlu, koji imaju astmu, bronhijalnu astmu, otežano disanje, priliv krvi u glavu, bolove u leđima i ramenima, naprezanja mišića ramena i neke druge zdravstvene probleme. Kod obilnog lučenja sluzi iz disajnih kanala vežba se mo že pojačati stimulisanjem funkcije (imuniteta) slezine. S tim ciljem pri izdisanju treba izgovarati zvuk  hu.  Dopunski zvuk  hu   Otklanja bolove u krstima, često mokrenje, učestano disanje, što spada u intenziviranu patologiju pluća.

Sezonska

vežba za

normalizaciju funkcije bubrega

Stanite licem okrenutim prema severu. Potpuno se opu stite. Ruke stavite na krsta (na deo tela oko bubrega) tako, da se veliki prsti nalaze pozadi na struku (prema kičmi), a svi 276

ostali prsti - na struku ispred (kao kad igrate). Pažnju konccntrisati na deo tela oko bubrega. Usta malo otvorena, za vreme izgovaranja zvuka usta i vrhove usta snažno zabacivati u stranu i unazad. Vrh jezika nalazi se na nepcu, pri izgovaranju zvuka odvojiti ga od nepca i usmeriti prema grlu. Struja vazđuha se izbacuje kroz skoro sastavljene usne između kojih postoji sa mo mala pukotina. Izdisaj se vrši veoma energično i pri tom vazđuh koji se izdiše treba da stvara osećaj hladnoće. Vežba sa zvukom čuj  pri izdisaju izvodi se 6 puta. Zvuk  čuj se takoreći misaono đuva prema bubrezima. To izaziva prolazakživotne energije kroz bubrege i podstiče njihovo obnavlja nje i jačanje. Može se probati i drugi položaj - obuhvatiti šakama kole na. Glavu držati uspravno i pri izdisaju izgovarati zvuk bubre ga   čuj. Indikacije vežbe su učestalo mokrenje sa malom količi nom mokraće, osećaj hladnoće u nogama, utrnulost i slabost donjih ekstremiteta, hladna stopala nogu, opšta slabost, mlitavost i neodlučnost, smanjenje seksualne potencije, obilno zno jenje, ni za k arterijski prit isak, poremećaj funkcije cre va, st ra h, opadanje kose na glavi. Zvuk  čuj  može se kombinovati sa zvukom pluća. S tim ciljem može se prvo odvežbati vežba sa zvukom si  (metal) 6  pti ta, a za ti m sa zv uk om bu bre ga čuj  6 puta.

Vežba za

normalizaciju funkcije „trostrukog grejača"

„Trostruki grejač" odgovorna su za održavanje metaboli zma u ćelijama celog organizma. To znači da on obezbeduje cirkulaciju energije u ćelom organizmu na ćelijskom nivou. Aktivno vežbanje sa zvukom si   pri izdisaju podstiče čišćenje kanala za cirkulaciju energije „trostrukog grejača", što utiče na  pos tiz anje iz va nred nog efekta ozd rav lje nja . Taj me to đ korist i se i za otklanjanje blokada u energetskim kanalima, koji pro laze kroz ruke, što se pokazalo kao veoma efikasno za lečenje oboljenja unutrašnjih organa i ruku. 277

Stati licem okrenut im prem a jugu i potp un o se opustiti. Šake spojiti, kao za vreme molitve (vrhovi prstiju malo savi  jen i uvis, a za pe šć a sa vij ena na do le ), či me se po st iž e p otpu  na harmonija Jin-Jang  u ćelom organizmu. Gornja i donja usna međusobno se dodiruju i razvučene su, kao da se blago i radosn o osmehuj ete. Vrh jezika dodiruje donje nepce , je  zik je malo napregnut i za vreme izgovaranja zvuka privu čen središnjoj liniji. Izdisaj pri disanju „trojnog grejača" identičan je izdisaju  pri „p lu ćnom disan ju" , ali se izg ova ra zv uk   si. Udahnuti, izdisaj propratiti zvukom si,  pri čemu opustiti šake i ruke. Pri izgovaranju zvuka s i  energiju treba usmeriti niz ruke sve dok vam se ne pojavi osećaj energije u centralnim tačkama dlana. Drugim recima, pažnju koncentrisati na to dejstvo. Zvuk« izgovara se visokim tonom. Vežbu uraditi 6 puta. Radi pojačanja efekta može se prvo izgovarati zvuk  h u  radi po  boljšanja procesa varenja (6 pu ta ).  Na ve de na vež ba mo že se v ež bati sa is pr už en im ru ka ma na  pre d i šaka ma u ve rt ik al no m pol ožaju (tj . dl anov i su ok re nu ti  je da n pr em a dr ug om ). Indikacije vežbe: poremećaj endokrinog sistema, bolovi u kičmi, utrnulost, slabost i bolovi u gornjim udovima, lopatici i vratu, vrtoglavica, šum u ušima, slabljenje sluha, otečenost i bolovi oko grkljana, otežano površinsko disanje, poremećaj apetita, naduvenost stomaka, dizurctični poremećaji, brzo psi hičko i umno umaranje, opšta slabost, nestabilnost arterijskog  pri tiska (skok oviti pr it isak ), mlita vos t i raz dra žljivos t, ne sa ni  ca, poremećaj seksualnih funkcija.

278

POSEBNI POKRETI RUKU (GESTOVI)

Posebni pokreti ruku za normalizaciju emocionalnog stanja

Drevni mudraci su govorili, da je zvuk svojstvo Akašija (Etera). On stvara Vazduh,čijeje svojstvo Opip (čulo pipanja), koje proizvodi (trenjem) Toplotu i Svetlost. U današnje vreme, nesporno, dokazana je vodeća uloga emocija i raspoloženja u stvaranju i regulisanju čovečjeg zdra vlja, karme i sudbine. Umeti kontrolisati emocije, trezveno ceniti nastalu situaciju - velika je umetnost. Od drevnih vremena ogromna pažnja poklanjana je razvoju i usavršavanju metoda samokontrole,dostizanja stanja bestrasnosti u bilo kojim život nim situacijama. Drevni mudraci su otkrili niz posebnih gestova (pokreta ruku), koji u kombinaciji s posebnim zvucima podstiču brzo normalizovanje emocionalnog stanja posle emocionalnog stresa. Ta ili druga funkcija organizma odjednom izvršava neko liko radnji. Na primer, funkcija jetre na fiziološkom nivou op služuje probavu, a na emocionalnom - stvara emocije razdražljivosti i gneva. Pri čemu fiziološka funkcija može stimulisati emocionalnu funkciju i obrnuto. Takva ili druga prekomerna emocionalna stanja toliko pobuđuju energiju u organu, da on  pre sta je da no rm al no izvršava svoje fiziološke funkci je. Na bazi nenormalnog psihoemocionalnog stanja čoveka javljaju se fizi ološka oboljenja. Treba stalno da imate na umu postojanje te veze. Svaki organ pri njegovoj disfunkciji stvara emociju koja odgovara nje govoj vibraciji, isto tako kao što spoljašnje emocije, nastale pod uticajem spoljašnjih iritatora, oštećuju njima blizak organ. Istočnjački mudra ci su ustanovili, da u odnosu na Jin- Jang or gane (12 glavnih funkcija organizma) postoje i Jin-Jang emocije. Tako je,Ja ng-stra ha (nagli, jak strah) povezan sa mokrać nom bešikom i kratkotrajan je. Jin- stra ha (dugotrajno prež i vljavanje, vezano za strah i pretnju) povezano sa bubrezima i 279

ima stalni, mon ot oni i iznuravajući karakter. Jin -st rah a često ukazuje na probleme utelovljenja iz prošlosti, na primer, strah  pov ezan s vo do m, vi si nom, zatv or enim pr os to ro m i dr ug im . Uznemiravajuća emocionalna stanja povezana su sa funk cijom želuca, probave. Na primc rjang -uznemi renost (iznenad na ugroženost) usporava probavu u želucu i crevima. Jin-uznemirenost, stalna zabrinutost, stalna razmišljanja, stalna preoku pi rano st svoj im pre živ lja van jim a, pr ob le mi ma i razmiš lja nji ma  blokiraju rad slezine i pankreasa (guš terače). Jang-tuge (napadi) - žalost - blokira funkciju debelog cre va, podstiče zatvore i razvoj kolitisa, kao i glavobolju. Jin-tuge, žalosti - izaziva duboka,dugotrajna preživljavanja,čežnju - na nosi štetu plućima. Jang-gneva sa izlivima razđražljivosti, gneva - škodi radu žučne kese. Jin-gneva - unutrašnja ogorčenost, stalno nezado voljstvo sobom i ljudima koji vas okružuju, hronična razdražlji vost - nanosi štetu funkciji jetre. Jang- super radost, jaki nastupi nemotivis anog oduševlje nja, euforije, brbljivosti, višak pozitivnih emocija - odražava se na normalan rad tankog creva. Jin-radost- mirovanje, zado voljstvo životom, ljubav  prema   sebi i bližnjima, popustljivost,

obamrlost. Izgre di, gnev,,bes  (ljutina) prerastaju u neuračunljiv ost, i zli ve bezrazložnog, ničim izazvanog gneva. Opšte za sve super emocije može biti prelazak u duboku de  presiju sa iscrpljivanje ži votne snage organizma, koju one spaljuju. Postoji i povratna veza - slab.oboieo organ može se obno viti i lečiti pomoću emocije koja mu odgovara. Radi toga u sebi treba svesno izazivati odgovarajuća emotivna stanja. U daljem tekstu biće prikazan metod lečenja pomoću po sebni h lekoviti h gestova i zvukova. Jer je dna ili druga emocija  je pobuđ ivanj e energije u jed no m ili dr ug om kanalu , lo je i  pos eba n zvuk - kar akt eri stičan za tu energi ju. Uk olik o čovek spaja kanale na poseban način i stvara poseban zvuk, samim rim može ili pojačati, ili blokirati protok energije kroz kanal. Sve to se odražava na funkcije odgovarajućeg organa i emoci onalno stanje čoveka. Prema tome, metod proizvođenja zvuka sa prstima omogućava čoveku da samostalno reguliše svoje psi hičko i fiziološko stanje. U istočnoj medicini prsti ruku su u korelaciji sa Stihijama

nje i opraštanje - utiču na rad srca. Zapamtite, kako suvišne Jang, tako i  suvišne  Jin emocije  pri  nekontrolisanoj   pojavi prerastaju u psihička oboljenja sa ozbiljnim oštećenjima unutrašnjih organa. Još jednom za sebe precizirajmo: emocije, koje imaju krat kotrajno, eksplozivno dejstvo, karakterišu se kao Jang-stanje. Emocije, koje imaju produžen karakter, koje se sporo odvijaju, karakterišu se kao Jin-stanje. Utvrđene su etape prerastanja emocija:

Veliki prst - Drvo, Vetar (jetra, žučna kesa). Kažiprst - Vatra, Žar (srce, ranko crevo). Srednji prst - Zemlja, Vlažnost (slezina, pankreas - guste raca, želudac). Bezimeni prst - Metal, Suvoća (pluća, debelo crevo). Mali prst - Voda, Hladnoća (bubrezi, mokraćna bešika). Postavljajući prste tt jedan ili drugi položaj (gest) i izgo varajući odgovarajući zvuk, mogu se blokirati emocionalna pa tološka stanja, a to znači i njihov štetan uticaj na funkciju i organe, povezane s tom emocijom.

prilagodljivost (druželjubivost), strpljenje, pomirljivost, snvata-

0 0 0 280

Emocij e radosti prerastaju u manij ačko-re akti vno stanje. Emocij e žalosti prerastaju u tugu i poti šten ost . Emocij e uzbu ne prerastaju u nespokoj stvo, nametlji vost i  bezrazložn e st rah ov e.

0 

BojažljiVOSt,  preplašenost  prerastaju  u plašljivost, strah i

0

1 organima:

®

Strah Mali prst privući prema centru dlana, a preko njega staviti srednji i veliki prst (slika 14). Izgovarati zvuk Zemlje bu, zvuk I  [ladnoće juj  i /.vuk Drveta  sjuj.

281

®

Žalost-tuga

Bezimeni prst privući prema dlanu, preko njega staviti ka žiprst i veliki prst (slika 15). Istovremeno izgovoriti zvuk Meta la si  i /vuk Vetra  sjuj.

W  

Uznemirenost-zabrinutost Srednji prst privući sredini dlana i preko njega prebaciti veliki prst (slika 16). Izgovarati zvuke: Vetra - sjuj  i Vlažnosti - hu.

Slika 16.-Gestauznemi-

renosti-zabrinutosti,

Slika

17.-Gestgne-

Slika

va, razdraženosti

razdraženosti

- 

18.

euforij e, lazi

u

Gest

koja prepotištenost

Upotreba velikog prsta ima za cilj da umno pojača vežbe.

MOTIVACIJA ZA PODMLAĐIVANJE

Slika 14. -  Gestza strah.

Slika

15.

-  Gestza

žalost-tugu.

®

Gnev-razdraženost Veliki prst privući sredini dlana, a bezimeni postaviti pre ko njega (slika 17). Izgovarati zvuke: jrf - zvuk Metala i  sjuj - zvuk Vetra. ®

Euforija, koja prelazi u pot išt eno st Kažiprst saviti prema dlanu, a preko njega prebaciti mali i veliki prst (slika 18). Izgovarati zvuke: 1  lladnoće  -juj,  Vatre - he  i Vetra -  sjuj.

282

 Nij e taj na, da ne ki ljudi ti četrdes etoj go di ni živ ota izgle daju kao starci, dok neki izgledaju mladoliko i u šezdesetim godinama života. Ključni faktor tu je psihološka motivacija i nameta da se ostane mladim. Upravo to omogućava da se stabilizuju strukture holografskog tela (koje poprima oblik fizičkog tela i upravlja njegovim funkcijama) spoljašnjih manifestacija života. Pošto vam je holografsko telo mlado, tada će i fizičko telo biti slično njemu. Ukoliko se sami, bez obzira na svoj hronološki uzrast, osećate mladim, vaš biološki uzrast će se ,,prilagođavati" situaciji vaše samosvesti i svi ljudi oko vas će vas  prih va ta ti kao ml ad og čovek a. Počevši praktikovati takvu motivaciju, uradite sve što je moguće da iz svoje svesti izbacite lik starog i bolešljivog čove ka. Stvorite novu sliku, na kojoj ste u naponu fizičke i duhov ne snage. Napunite taj misaoni oblik energetskim sadržajem 283

u vidu nepokolebljive voljne namere da budete mladi i snažni. Voljna namera će aktivirati spoljašnje manifestacije života i holografsko telo. Za većinu ljudi takva transformacija samosvesti je ve oma složen zadatak. Njima je teško da se iščupaju iz okova oformljenih misaonih matrica i orijentacija. Ali ukoliko želite da što duže budete mladi, da živite ne stareći - treba da promenite svoju svest, svoj karakter, i to će vam dati zapanjujuće rezultate.

MASAŽA SUVORINA P%> Ra di se u postelji:

uveče pred spavanje, tj. kada masaža omogućava čoveku da se smiri i zagreje, a posebno da zagreje noge; usred noći, kada je organizmu koji se odmara posebno važan priliv nervne snage za obnavljanje; ujutro pre ustajanja, kada čovek obično ima želju da se obodri i okrepi za dnevni posao.

 P*> Ma sa ža se vrši ležeći na leđ ima , usled čega se pokr eti ruku vrše sa osloncem na kičmeni stub, a ne na srce. Pri takvoj masaži srce ostaje potpuno mirno, samo postaje živahnije od masaže.  Pv Ma sa ža se vrši bez čaršava ispod ćebeta , a još bolje i bez ćebeta (pokrivača).  Pv Ener gično se masira čitava mreža nerava i arterija. Dr agocenija je brzina kretanja ruku, nego snaga njihovog pri tiskanja, naravno, jedno blago milovanje kože neće dati  po tpu ne re zu lt at e. Krv u ar te rija ma tr eb a da dob ije i m e hanički podsticaj. Po završetku masaže celo telo treba da  bu de za grej an o. Uk ol ik o to nist e po stigli , zn ači da ste se slabo masirali. Ponovite masiranje. 284

 P%> Ma saž om se apsolu tno ne zamara srce i zato se može i treba masirati bez pauza. Za potpuni krug masiranja od  po 60 ma sa žn ih pokr et a po tr eb no vam j e 7- 8 mi nu ta . M a  siranje se vrši brzinom oko 100-120 pokreta u minutu/Ta kva masaža ne zamara mišiće i treba je raditi bez ikakvih  prek id a iz me đu po kret a.  P%> Nor ma masaže: noću se rade tri masaže - pred spavanje, usred noći (ukoliko ima potrebe) i pre ustajanja (uveče i ujutro po 60 masiranja pri svakom pokretu ruku, a usred noći - 40 masiranja). Opšte vreme trajanja masaže je 20 minuta. Međutim, mnogi ljudi zbog nesanice izgube cele sate.  P*> Osim podsticanja čitavog krvotoka ta masaža podstiče i raspodelu nervne energije. Važno je blago masirati mokra ć nu bešiku i creva, što povećava količinu mokraće koja se izbacuje i pobuđuje peristaltiku creva. Pošto se tokom ma saže krv u talasima šalje i u mozak, tada trenutno nestaju i naurastenične pojave u mozgu - teške misli, slabo pam ćenje i drugo.  P*> Ne treba zaboraviti, daje ta masaža veoma energično leče nje, koje daje trenutne rezultate. Zato ne zaboravite, daje ta masaža najbolje i najkorisnije provedeno vreme dok ste  bole sn i. Pos le toga ta ma sa ža prelazi u naviku, kao pra nje zuba, i za nju ćete uvek naći vremena.

MASAŽA S UKUVANIM URINOM

Masaža ili jednostavno trljanje tela ukuvanim urinom od lično povećava energiju organizma. Ukuvani urin se dobija kuvanjem običnog urina do 1/4  pr vo bi tn e za pr em in e. Na prim er, uze ti 40 0 gr am a ur ina, sta viti 285

 po su du sa ur in om na šp or et , do vesti do ključanja i kuvati do k se ne ispare 3/4 urina (dok ne ostane 100 grama). To je ukuvani urin ili diuretik.  Nj im e treba ma si ra ti telo . Soli, koje se na la ze u uk uv an om urinu, su odličan provodnik slobodnih elektrona kojih ima u okolnom vazduhu. Covečje telo je potrošač tih elektrona, a aku pu nk tu rn i si stem čoveka raste ruje ih kr oz svoje ka na le , što iza ziva povećanje njihove kinetičke energije. Rasterani elektroni, u skladu sa bioritmološkom aktivnošću organa, usmeravaju se tuda, gde je povećana aktivnost fermenata - jetra, bubrezi, že ludac itd. Samim tim na lak način i jednostavno stimuliše se energetska aktivnost organizma. Za početak savetujem da počnete sa masažom stopala i šaka - da ne đode do prestimulaeije.

O RADŽA-JOGI

Radža-joga (Veličanstvena joga) podstiče razvoj osam sila u čoveku. Na prvi pogled, možete ih razmatrati jednostavno kao osam osobina, ali se reč „sila" specijalno upotrebljava. Ka kva je razlika između osobina (kvaliteta) i sile? Osobine su to, što drugi mogu viđeti kod nas, ali su one ponekad skrivene. To  je on o, št o dr ug i mog u oc en it i, ali ne moraju da osećaju da i sami mogu ovladati time. A snaga - to je ono što ne može osta ti skriveno, to je stalni izvor nadahnuća za druge, pošto se oni mogu izmeniti i postati jači. Evo tih osam sila: strpljenje, hrabrost (odvažnost), prila godljivost, sarađnja, raspoznavanje, zaključivanje i snaga otkla njanja svojih misli i konzerviranja beznačajnih misli. Važno je ne samo da znate kakve su te sile, već je još više važno shvatiti, kada i kako ih iskoristiti. Na primer, ukoliko stalno trpite neči  je loše po na ša nj e, a situ acija se po st ep en o po go ršav a, tad a treba stvarno da se koristite silom suprostavljanja, to jest pokazati hrabrost i reći mu spokojno, ali odlučno, da ne želite da trpite takvo ponašanje. 286

Osam sila su takve, da se za bilo koju situaciju, u krajnjoj meri, može naći jedna sila, koju možete iskoristiti, a pravilan izbor sile zavisite od vas, od toga koliko ste ostali smireni i ko liko sebi jasno predstavljate nastalu situaciju.

 Phf  1. Sila podn ošenj a (strpljenja)  poteškoća obuhvata spo sobnost da budete iznad uticaja negativnih situacija, da ste sposobni da čak ne reagujete ni u mislima. Posebno je va žno tu silu koristiti, trenirati je za vreme gladovanja. Ona se još bolje uvežbava za vreme voljnih zadrški disanja. Za  pa mt it e, gl avno je da strp ljen je bu de sve sno. Co ve k tre ba svesno mnogo toga da pre trpi, da bi izlečio svoj um i telo.  P%f  2.  Sila suprotstavljanja  preprekama u životu (hrabrost) razvija se razumnim savlađivanjem tih prepreka. To jest, ukoliko se prva sila izražava u strpljenju, to razvoj ove sile  po dr az um ev a složen ije, suro vije me to de , kod koji h ulaže te  po sebn e voljne na po re. Na pr imer , o djed no m ne mo že te za  držati disanje 3-4 minuta pri nepotpunom izdisanju. Ali, zahvaljujući redovnom i postepenom praktičnom vežbanju, vi to možete uraditi. Naučićete da se suprostavljate sve ve ćoj i većoj želji da udahnete, moći ćete podnositi sve veća i veća stradanja (patnje). Na kraju krajeva, izdići ćete se iz nad tuđe volje (teškog oboljenja) i postati slobodni (zdravi).  Pv 3. Sila prihvatanja   izražava se u nekoliko aspekata - u  pr ihva tanju je dno g ili dr ug og sis tema lečen ja, pr ihvatanja ljudi koji vas okružuju, sa kojima živite, radite, učite ih o pštite.To nije toliko sila, koliko je razvijena sposobnost da u sebi sagledate to, što u vama izaziva pojavu razdraženosti, mržnje (antipatije) i neprihvatanja.  Na pr imer , oda vn o se bavite samo le čen je m: pijete ur in , k li stirate se, očistili ste jetru, ali sigurno ne želite da gladujete. Po je zbog toga, što imate previše razvijen osećaj ukusa, osećaj unutrašnjeg komfora, kada ste siti. To je posebna informacija koju bi gladovanje uništilo. Zato treba da shvatite zbog čega ne 287

 pr ih va ta te glad ovan je . Ka da to sh va ti te , taj osećaj će izgub iti vlast nad vama. Shvatićete izvore i uzroke neprihvatanja i mo žete ga svesno savladati, a ne nesvesno odbijati. Približno takva isti je mehanizam neprihvatanja ljudi, do gađaja itd. Kada to shvatite, izdići ćete se iznad svih konflikata,  bićete sp os ob ni da se pr ip re mi te i pril ag od il e nastaloj sit uac iji , da menjate međusobne odnose ili situaciju pomoću sile dobrih želja.

 Pv 4. Sila saradnje   s drugim ljudima zahteva duhovnu svest, da bi mogli sve ljude posmatrati kao sebi ravne.To će vam doneti jedinstvo i silu u grupi. Sarađnja, koju nam ta sila donosi, čini sve da svaki zadatak bude lak. To se odlično ispoljava pri lečenju u porodici. Razmotri mo dve situacije. Prva situacija, kada pomažete svome bliskom rođaku da se izbavi od dugotrajnog hroničnog oboljenja. Te potrebe, način života i drugo, što je neophodno za kvalitetno lečenje i ozdra vljenje, vašim najbližim oko vas mogu se učiniti nastranim. Ali vi treba da shvatite i težite da pomognete, da ulivate veru, da  po ma že te u sp rovo de nj u terapija. Druga situacija, kada ste sami bolesni. Držite se hrabro, ne  jo gu ni te se, ne ja di ku jt e i ne ža lite se na su db in u. Ne gle dajte sa zavišću i ne težite tome, da vam, kao bolesniku, poklanjaju više pažnje, nego što je potrebno. Oni imaju svoje obaveze, svo  ju ka rm u, a vi svoj u. Sve to od ra di te čas no, ne prebac ujte na  pleća dr ug ih .  Pv 5. Sila raspoznav anja   - sposobnost pravilno oblikovati svoje misli, reči i dela, kao i misli, reči i dela drugih ljudi. Kao što juvelir može da raspozna i razlikuje lažni brilijant od pravog, tako i vi treba da budete sposobni da sačuvate  po zi ti vn e, do st oj ne mis li i da od ag na te ne ga ti vn e i št et ne . Upravo negativne misli često nabacuju senku, ometajući istinsko raspoznavanje, a vi ćete ih odstraniti pomoću me ditacije ili samoanalize. 288

Sposobnost razlikovanja istinitog (pravog) od lažnog, pri marno od drugostepenog je važna životna osobina. Pre nego što pravilno primenite prethodne sile, morate ih raspoznava njem „izineriti i oceniti". Nešto slično se dešava i pri prihvatanju i primeni nekog sistema lečenja. Pre nego primenite neki sistem, uverite se da li vam on odgovara. Da li on uzima u obzir individualnu konstituciju, uzrast, godišnja doba; da li obuhvata spoljašnje manifestacije čovečjeg života i njegovo telo; da li vas uči da radite sa vlastitom karmom? Ukoliko je to tako - može se verovati u taj sistem, uzevši od njega to, što vama konkretno odgovara.

 P%> 6. Sila rasuđivanja  omogućava da donosite jasne, brze, tačne i nepristrasne odluke. Radi toga morate biti iznad utkaj a situacije, emocija i pogleda drugih.Takode treba da  ja sn o shva ta te st aj e ne pr av il no , a šta pra vilno. Me dita ci ja Rađža-joge daje vam tu jasnoću i silu posredstvom dobrog  poz nav anja sa mo g se be. Raspoznavanje i rasuđivanje bliski su po smislu, ali izme đu njih postoje i razlike. Na primer, odabrali ste za sebe sistem lečenja i počinjete da ga primenjujetc u praksi (dopustimo, urinoterapiju). I odje dnom od nekoga ste čuli, da je čitao u novina  ma o tome, da urin truje ljude. Kaže, da su neki ljudi pili urin, od toga se otrovali i dospeli u bolnicu. U đatom slučaju treba da zadejstvujete silu svog rasuđiva nja. Dakle, iz čega se stvara urin? Iz krvi. Ukoliko se čovek otrovao ođ vlastitog urina, zašto se nije otrovao od vlastite krvi? Ako krv prenosi u urin štetne materije, koje organizam izbacuje, može li se od toga otrovati? Zar sluzokoža želudač no-crevnog trakta, pored asimilacije, nema i funkciju lučenja. Uz to urin je slani rastvor, koji  deluje   kao purgativ. Znači, pri  pije nju urina isključuje se asi mil aci ja, i ob rn ut o - d ola zi do pr oterivanja, proliva, što se i shvata kao trovanje.  Phf  7. Si la konzerviranja   praznih misli na jeziku duhovne svesti znači,da mo žem o „lako putovati", konzervišući (up akovavši) samo to, što je potrebno. Mi svugde ne nosimo 289

negativne i prazne misli, i to nas obezbeduje od umnog i fizičkog umora. Ta ekonomija nam daje snagu i apsolutno  poz itivan pog led na stv ari .  Na ra vn o, kada ste se ras uđi van jem shva tili me ha ni zm e đ ej stva misli, emocija, oscćaja i raspoloženja na vaš organizam, to znanje treba da primenjujete u praksi. Misaoni poroci razaraju naš organizam i izazivaju obolje nja. One ne donose ništa dobro. Na primer, misli gurmana o ukusnom i obilnom ručku na kraju krajeva izaziva nedovoljno varenje usled obilja jela, zagađenosti organizma, slabljenja ži votne snage i slično. Zato pri sebi imajte samo to što vam je  po tr eb no i ko ri sn o za život . Hf  8. Sila otkla njanj a (skreta nja) svojih misli moguća je čak

i za vreme aktivnosti. Naravno, vaše misli takode moraju  bit i an ga žo va ne ti ak ti vn os ti ma , ali za vreme izvršavanja  bilo kog za da tk a čest o mo že te skretati misl i i vra ćati ih u stanje unutrašnjeg spokoja. Na taj način vaše misli nisu stalno angažovane u tom poslu, osim trenutaka kada je to apsolutno potrebno, tako da uzalud ne gubite umnu ener giju. Ta sila kont role daje na m veoma veliku moć. U duhovnoj praksi postoji niz metoda, usmerenih na ot klanjanje (skretanje) nepotrebnih misli. U te metode mogu se svrstati: uzdržavanje od razgovora u trajanju ođ jednog do nekoliko sati, dana, nedelje itd. Postoji suroviji način - isposništvo, koje isključuje spoljašnji izvor misli, koji se rasprostire od okolne sredine itd.

KORIŠĆENJE PIRAMIDA U LEKOVITE SVRHE

veće se može ulaziti), a mogu biti napravljene i od raznih mine  rala (najjača je piramida od minerala  šungita  - vrsta silicijuma). Kako se može brzo napraviti piramida, koja ne bi smetala u stanu, a mogla bi se brzo i lako rastaviti?  Prvo, treba znati dimen zije piramide, a one su kod raznih autora različite (ispostavlja se, da razne proporcije ispoljavaju i razne efekte lečenja, pa ih je  pož elj no bira ti ind ivi dua lno ), iako se svi poh valno izražavaju o lekovitim svojstvima tih piramida. P rvo ih, radi probe, treba sagra diti u maloj varijanti i proveriti njihovu efikasnost. Posle toga oda  bra ti za sebe najp ogodniju vari jantu i sagraditi veliku piramidu. Trostrana piramida ođ ravnokrakih trouglova. Tako se stvara trodimenzionalni prostor. To je idealna varijanta trodi menzionalnog prostora. Egipatska piramida (ima ih nekoliko varijanti) sa kvadrat nom osnovicom 157x157 milimetara i stranicama 157x150x150 milimetara. Na osnovici te piramide može se izrezati otvor veli čine 70x50 milimetara i tu staviti predmete ili vodu za punjenje. Da bi sagradili veliku piramidu, pretvorite navedene mere u centimetre, decimetre i slično. Da bi napravili montažnu piramidu, napravite posebno če tiri stranice i spojite ih u piramidu.  Neki specijali sti tvr de, i to dokazu ju u praksi , daje do vo lj  no uraditi konstrukciju piramide samo sa stranicama (bez osno ve). Uzimaju živu i od nje prave piramidu, i ona funkcioniše! Ispostavlja se, da prave crteže i fotografije piramida. Uko liko imate jasno slikovito mišljenje, možete iznad sebe u misli ma „stvoriti " piramidu bilo kojih razmera.To je najbolje raditi uveče. Ukoliko se to radi redovno i duže vreme - nedelju dana i duže, tada će se u prostoru oko vas pojaviti stabilna struktura, koja će povoljno delovati na vas. ®

 Izgradnja pitam ide S ciljem samolečenja i jačanja zdravlja mogu se primeniti velike i male piramide. One mogu biti iznutra šuplje (u 290

Pirami da A. E. Go lo da - poznavaoca i graditelja piramid a, čija visina treba da ima odnos strana prema osnovici 2,02:1. Ukoliko se predviđa da se u nju smeste biološki objekti (ljudi i slično), vrh piramide treba da bude zaravnjen ili odrezan. To podstiče bolju koncentraciju energije u njoj.

291

Lekoviti efekat imaju i obelisci. Po  pravilu,   njihov vrh je sagrađen u vidu piramide. Male piramide od minerala. Obično se nalaze u prodaji.  Na bavite ne ko li ko , po se bn o od metala koji vam odgova ra  pr em a ho ro sk op u. Ne ut ra la n i najjači mi ne ra l je šu ng it (vr  sta silicij uma). Svi poznavaoci piramida jedinstveni su po mišljenju, da se radi što boljeg rada stranice piramide moraju strogo orijentira ti prema stranama sveta. Posle izbora najbolje varijante piramide koja vama odgova ra, može se pristupiti izgradnji velike rasklapajuće (montažne)  pi ra mi de . Najbolje je kor istiti materij u i gajtane (vr pce , pl et e nu žicu).  Na prim er , najviše vam odgova ra var ija nta eg ipat ske pi ramide. U sobi, gde ćete postaviti montažnu piramidu, posta vljate osnovu - kvadrat orijentisan prema stranama sveta. Reci mo, prostorija vam dozvoljava da uradite kvadrat sa stranama 314x314 centimetara (dvostruki klasični oblik egipatske pira mide: 157x2). Na uglove kvadrata zavrnite šrafove sa točkićima. Od materijala i konopca (koji će predstavljati stranice) ura dite četiri trougaone stranice veličine 314x300x300 centimeta ra. Na stranicama ostavite vezice za privezivanje stranica. Dve stranice privežite za pod, a treću za plafon. Radi toga treba na plafon pričvrstiti šara! sa točkićem. Na taj način đobijaino veliku metarsku montažnu piramidu. Zabacivši stranicu lako ćete ući unutra. Sedite na stolicu, tabure i primenite seansu. Po završetku seanse brzo demontirajte piramidu, odvrnite šrafove, ukoliko vam smetaju. Mala šuplja piramida može se napraviti od kartona, papi ra, pleksiglasa (klirita), drveta i drugih materijala, koji vam se nadu pri ruci. Na njenoj osnovi treba napraviti otvor i kroz nje ga u piramidu staviti vodu, trave, žilete za brijanje radi oštrenja i druge predmete i stvari radi punjenja energijom. Da li se pri gradnji piramide koriste metalni delovi (spone-klamfe, ekseri i slično)?

U datom slučaju savetujem da postupite ovako: od mate rijala, koji imate, napravite malu piramidu. Njene stranice se moraju strogo orijentisati prema stranicama sveta i pogledajte kako ona funkcioniše. Ukoliko je sve u redu - pri izgradnji ve like piramide možete slobodno koristiti sve materijale, koje ste koristili za izgradnju male piramide. Uopšte, mislim, da se metalni predmeti mogu koristiti za  pričvršćivanje pi ra mi de . T i m viš e, št o sam video ra mo ve pi ra  mida, koji su napravljeni od metala i normalno su funkcionisali. Međutim, ne preporučuje se oblagati stranice i rubove pira mide metalom, lepenkom, škriljcima i drugim materijalima.

 Kako se lečiti pomoću piramida Odležavanje vo de i punjenje predmeta energijom

U malu šuplju piramidu staviti posudu sa vodom i ostaviti da tu odstoji 2-3 nedelje. Za to vreme energija piramide ozračuje vodu i ona poprima svojstva pravode. Drugim recima, ona kao da se sjedinjuje sa primarnim izvorom vode na Zemlji, sa  pr vo m vo do m i po pr im a sva njena lekovita svo jstva .Ta kva vo  da može se koristiti na razne načine - piti, umivati lice itd. Već je provereno, ukoliko se voda iz piramide koristi za masiranje lica, energija iz vode prelazi na tkiva i kožu lica. Oni se tako preporođuju, da se s tim ne može uporediti nikakav savremeni losion. Prema recima očevidaca, lice počinje da sija! Slično podmlađujućem efektu na kožu, isti efekat se ispo ljava i na kosu. Primenom „piramidne" vode jednom nedeljno kosa poprima svoju boju, postaje gušća, zdravija i brže raste.  Na čin pr im en e je je dn os ta va n - posle pra nja gla ve sa ob ičn im šamponom vodu iz piramide iskoristiti za sapiranje glave. Že nama se preporučuje da posle toga kosu malo ocede i osuše  pod pe šk irom . Pr ib li žn o pos le me se c da na videćete po zi ti vn e  pr om en e na svojoj kosi. Uzgred rečeno, žene faraona, koje su imale lepu kosu, koristile su različita ulja, odstojala u piramidama. One su ih 293

utrljavale u kožu glave, a posle toga su ispirali kosu starom mokraćom. Amonijak iz mokraće podsticao je odstranjivanje masnoće i prljavštine iz kose, a soli iz mokraće hranile su kosu. Takva kombinacija činila je njihovu kosu fantastično lepom. Voda, koja je odstojala u piramidama, može da se pije, ona ima posebno prijatan ukus, korisna je za želudac i tonizuje organi zam. Javlja se osećaj, kao da se u sunčani splet zajedno sa vodom uliva i energija.  (Ovo treba da zabeleže ljudi sa slabom energijom.) Analogno dejstvo odstojavanja može se ispitati sa raznim ekstraktima, odvarima (čajevima) i mokraćom. Stvaralačko  polj e je ne og ra ni čen o, a kao nagrad u za str plj enj e, tr ud i ek s pe ri me na t mo že te slučajno ot kr it i eli ksir ml ad osti i sli čno. Pri lečenju šuplju piramidu sa otvorom nadole staviti na  bol na mes ta: kol ena , sto pal a, tel o (osim na de o tela oko srca). U tom položaju piramidu držati oko pola sata. Ukoliko vas boli gla va, držati na njoj piramidu najviše 15 minuta. Piramida se može obesiti iznad kreveta, nad bolnim đelom tela, ali to je kontraindikativno (zabranjeno) za decu i obolele od srčanih oboljenja. Korišćenje malih piramida od minerala

Postavite piramidu na sto, orijentišući njene stranice po moću kompasa. Vi treba da se nalazite sa severne strane pira mide. Stavite ruke na sto tako, da između piramide i vaših ra stavljenih prstiju ne bude veće rastojanje od jednog centimetra. Gledajte pravo u stranicu piramide ispred vas i potrudite se da zamislite kako iz vrha piramide izbijaju pulzirajući zraci, koji  prodiru du bo ko u vaše tel o, u bolni orga n. Ukoliko ne osećate toplotu, koja izlazi iz piramide, mo žete staviti desnu ruku na stranicu piramide, a levu na bolno mesto. Između vas i piramide uspostaviće se kontakt, i vi ćete  pr ep um pa va ti nje nu energij u. Dišite mirno, ritmično. Pri udisaju zamišljajte da kroz ru ku uzimate energiju piramide i unosite je u pluća. Pri izdisaju - usmerite energiju iz pluća na bolno mesto ili je akumulirajte u sunčanom spletu. 294

Ukoliko vam se pojavi osećaj gušenja, odmah prekinite le čenje. Obično je za postizanje dobrih rezultata potrebno 15-20 minuta. Sa piramidom je najbolje raditi ujutro, pre doručka, ili uveče, ali ne kasnije od 19 sati. Ukoliko radite sa piramidom  pos le 19 sati, mo že te na ku pi ti to li ko ene rgije da od uz buđe nj a ne možete spavati celu noć. Može se primeniti i nekoliko malih mineralnih piramida zajedno. Mladog muškarca, bivšeg narkomana, mučile su jake gla vobolje. Lečenje u bolnici nije mu pomoglo. Zagrejali su mu, da može da trpi, tri kamena oblika piramide i stavili: dva - na slepoočnice, jeda n - na potiljak i tako držali 25 minu ta. Glava se može umotati u šal. Kamenje je izvuklo bol iz glave! Danas  je taj mu šk ar ac veo ma do ba r do ma ćin , im a dvoje dece , a bol est  je po tp un o za bora vio. Protiv neplodnosti. Mlada žena posle 4 godine provede ne u braku nije imala dece. Grejali su kamenje u obliku pira mide i stavljali joj na stomak. Palili su svecu i čitali molitvu: „Majko Božja Bogorodice,pomozi... (ime žene)".Tako su uradili 3 puta, istopili 3 male svećice. Ubrzo je mlađa žena zatrudnela i rodila dečaka—junaka. Boravak u piramidi

Ukoliko se napravi dovoljno velika piramida, u njoj se mo že boraviti. Šta oseća čovek kada se nalazi u piramidi? Osećaji su naj češće za njega nepoznati (novi) i zadivljujući (ja sam napravio veliku piramidu i nalazio sam se u njoj,eksperimentišući). Ose ća se izolovanost od spoljašnjeg sveta, ali je ona prijatna i smirujuća. Efekat se pojačava ukoliko spolja nema nekog šuma, koji odvlači pažnju. Osećaj bezbeđnosti i zaštićenosti ovladava svakim čovekom , koji uđe u pravu ili veštačku pir ami du. Jed na od ispi tanica se seća: „Bila sam nekako neuračunljiva. Nepoznata sila me je privuk la u cen tar i tu d ržal a. U sebi sam osećala  pok re t no ene rg ets ko po lj e. Os eća la sa m se opušteno, ali 295

sam bolje razmišljala nego pre toga. Osećalo se prisustvo  bla gon aklo ne si le , ko ja me je čuv al a i up ra vl ja la sa m n o m " . Taj fenomen može se objasniti time, što se čovek u piramiđi stapa ili priključuje na informaciono polje čitavog Covečanstva - na Egregora čovečanstva. Energija se koncentriše u centru piramide — zato imate osećaj kao da vas ona privlači sebi. Covek stvarno oseća sebe - svoje spoljašnje manifestacije života, koje oseća kao pokretno električno polje. Efekat opuštanja, blagonaklonosti i upravljanja objašnjava se time, što je „kapljica dospe la u okea n". Polje čoveka je najsitniji delić Č o  večjeg Egregora, koji blagonaldono upravlja njome na opšte dobro. Već odavno se u lekovite svrhe koristi boravak u veštaćkim  pi ra mi da ma . Na pr im er , u gra dskoj bol nici broj 1 uTol ja tiju za lečenje obolelih počeli su da koriste piramidu. Piramida je napravljena od pleksiglasa (klirita) i đrveta,  bez up ot re be me ta ln ih eks era i ra mo va . Ona se koristi već dve i po godine i daje realne rezultate, pomaže. Bolesnici dolaze sa dijagnozom i lekovima, koje su im prepisali njihovi lekari. Na lazeći se u piramidi, oni se sami pune energijom i pune svoje lekove. Lečenje obično obuhvata 7-9 seansi boravka u pirami di u trajanju od 30 minuta do jednog sata, svakog drugog dana - za hronična oboljenja i svakoga dana - za akutna. Uočeno je, da se lečenje ubrzava, da mnogo brže zarasta ju po st op er at iv ne ra ne , a do ze lek ova se sma njuju za de se ti ne  pu ta . Re zu lt at i lečenja se do ku me nt uj u. Po zi ti vn o dej stv o je  pr ak ti čno re gist rovano kod svih bole snika, koji su bor avi li u  pi ra mi di . Pos le du žeg boravk a u pi ra mi di nije bilo nikakvih negativnih zaključaka. Saradnici bolnice, koji često imaju priliku da borave u toj  pi ra mi di , uoči li su, da im se gubi belina kose i da im kosa po pr i ma prirodnu, podmladenu boju. Mnogi stalni posetioci tvrde, da se leci čak i rak na stepenu pojave metastaza. Varijanta lekovite primene velike piramide.  S cilj em samoizlečenja i jačanja zdravlja može se primeniti velika piramida i na ovaj način. Unapređ odredite na što želite da ispoljite pojačano 296

lekovito dejstvo. Pretpostavimo, želite da ojačate oslabljeno sr ce (posebno stariji čovek). Odaberete emocionalno-voljnu mo tivaciju za jačanje srca (na primer, prema G. Sitinu), đefinišete vreme terapije - srce je aktivno od 11 do 13 sati. Upravo u to vreme ulazite u piramidu i nekoliko puta čitate (jasno uz slikovito zamišljanje srca) emocionalno-voljnu motivaciju za ozdravljenje i jačanje srca. Na isti način se postupa i s jačanjem drugih organa - bira se odgovarajuća motivacija, vreme i radi u piramidi. Postoje ljudi, koji se odavno bave gradnjom piramida i lećenjem pom oću njih. Jed an od takvi h ljudi, koji se oduševlja va pi rami dama , je A. S. Sineljnikov. U bašti i kući Anatolija Sergejeviča ima 18 piramida razne namene i veličine. One su napravljene od čvrstog kartona, šperploče. Piramide su svugde raspoređene i imaju različite korisne funkcije. Na primer, iz nad kreveta - piramida za lečenje glavobolje, pored nje - za ot klanjanje bolova u zglobovima. Postoje i velike piramide, koje oplemenjuju prostor. Ispod njih porodica Sineljnikovih voli da odmara, da prikuplja snagu i zdravlje. Sineljnikov pomoću piramida leci svaki bol, posebno gla vobolju i zubobolju, snižava pritisak, poboljšava opšte stanje obolelog čoveka. Pomoću piramida on u sobi otklanja lokalne geopatogene zone,koje pogubno deluju na organizam. Sineljnikov na to me sto postavlja piramidu - i pogubno mesto nestaje. On smatra, da se pri gradnji piramide ni u kom slučaju ne srne koristiti gvožde, škriljac, rubiđijum i lepenka. Sve te materije su toksične i, u kontaktu sa primarnim izvorom, stva raju veoma snažnu geopatogenu zonu. Najbolje koristiti daske debljine 20-25 milimetara —suve, natopljene firnajzom,ofarbane. Dobre su borove daske - smolaste i neoštećene ćelom duži nom . Jednu stranu pi ramide oba vezno usmeri ti prema severu. I još jedan savet Sineljnikova. On preporučuje da se sagra di piramida veličine male jurte (nomadski šator), sa podom i vratima, unutra staviti seno, šesti na stolicu i primenjivati sean se lečenja. 297

Piramida se može napraviti i u vidu kape za glavu i nositi  je u lekov ite svrhe. O na od li čno po ma že ko d tr au ma na mo zg u i lobanji. Evo primera sličnog lečenja. „Pre tri godine sam imao havariju. Rezultat je da sam zado  bio ozb ilj nu lo ba nj sk o- mo žd an u tr au mu . L eči o sa m se i na vo d no izlečio, ali mi bol na zatiljku nije davala mira, nisam mogao da spavam. Uopšteno govoreći, kako možete živeti normalno, ako na zatiljku stalno osećate tupi bol. Pričali su mi o lekovitoj sili jasike. Ja sam u to vreme radio kao tesar (drvodelja) u umetničkoj radionici i odlučio sam da sebi napravim lekovitu kapicu, lzdeljao sam od parčeta (kladića) jasike kapu u obliku piramide, prema mojoj glavi i počeo da  je nosim kada me bol i zat ilj ak. Prv a dva mesec a ta kapa mi je  je dn os ta vn o otk lanjala bolove , a za ti m mi više nije bil a po tr eb  na - bolovi su prestali. Tako sam se i oprostio sa posledicama traume". Primer iz moje pošte. „Redovno čistimo organizam prema Vašim knjigama. Oči stila sam jetru 5 puta, proterala gliste „trojkom", lovorovim li stom sam čistila zglobove, krv sam očistila koprivom (28 dana sa prekidom od 14 dana) i krvne sudove - belim lukom 21 dan. Šta se dešavalo, ne mogu da opišem - strašna glavobolja,  bol ovi u no ga ma (bez šta pa nisam mogla izl azi ti iz kuće), vi sok arterijski pritisak. Ali sve je prošlost i postala sam mnogo zdravija. Muž mi je bio gluv, 6 meseci je pio mokraću 2-3 puta dnevno i počeo da odlično čuje! Ispod kreveta sam obesila kesicu sa kestenovima, mislila sam daje to šala, ali kada sam počela da dobro spavam - shva tila sam, kakva se u njima krije snaga. U spavaćoj sobi nemam ništa. Na stočiću stoji mala pirami da od minerala - veoma jaka. Sat mi zaustavlja (sklonila sam ga podalje - normalno radi). Piramida oštri i žilete, a sobna  biljka po re d nje od li čno raste.

298

Za četiri goeline lečenja iz mene su izašla 4 parazita spolja šnjih manifestacija. Poslednji je izlazio na veoma interesantan način. Nisam gladovala, već sam jedn osta vno pila mokra ću. Po šla sam u crkvu, pokrstila sam se. Uveče sam legla na desni bok, a sa leve strane preko leđima kao da mi je protrčao miš ispod kože prema desnoj strani. Kosa mi se nakostrešila. Kada sam se ujutro probudila - bole me jagodice, slepoočnice, nos mi se iskrivio i poplavio (spavala sam u gostima). Došla sam kući odmah počela da gladujem s urinom. Njime sam mazala i lice. Č eljust me je mno go bolela. Odgladoval a sam 3 dana - bolovi su prestali. Zatim su se ponovo javili - odgladovala sam još tri dana. Bolovi su postepeno nestali. Pijem silicijumsku vodu - odlična voda. Celičim se - sve  je u redu. bivala za na uku" . •

O LEKOVITIM SVO JST VIM A VO DE

 „Živa" i „mrtva" voda Cesto me pitaju da li se u mom sistemu za lečenje može koristiti „živa" i „mrtva" voda, dobijena elekt rolizom . Bilo koje lekovito sredstvo može se i treba ga koristiti za svoje lečenje i ozdravljenje. To se odnosi i na takozvanu „živu" i „m rtvu" vodu. „Živa" i „mrtva" voda dobijaju se met odo m elekt rolize. „Ži va" voda ima izražena alkama, zarastajuća svojstva, a „mrtva"  — kis ela , đez infiku juća svojstva. Mi sl im , da se pr op uš ta nj em električne struje kroz vodu menja i njena unutrašnja struktura,  briš e št et na ekolo ška infor macija. Re zu lt at ob ra de vo de el ek tričnom strujom je da ona poprima lekovita svojstva. U zavisno sti od oboljenja, stadijuma razvoja bolesti primenjuje se alkalna - „živa" ili kisela - „mrtva" voda. Kao primer navešću nekoliko načina njene primene. 299

Početkom 1981. godine autor uređaja (Kratov) za pripre manje ,,žive"i „mrtve"vode oboleo je od upale bubrega i adeno ma prostate. U bolnici su ga lečili više od mesec dana i predlo žili su mu operaciju adenoma. On je odbio da se operiše. Prvo ispitivanje dobijene vode autor uređaja izvršio je na ruci sina, na kojoj je imao ranu koja više od 6 meseci nije mo gla da zaraste. Izvršena proba lečenja prevazišla je svaka očekivanja: rana na ruci sina zarasla je drugog dana. Tada je i sam autor počeo da pije „živu" vodu po pola čaše pre jela 3 puta dnevno i osetio  je bo dr os t. A denom je za ned elj u da na ne st ao , kao što su ne st a li i rađikulitis, i otok nogu. Da bi proverio efikasnost pr imenj enog lečenja autor uređa   ja je, posle ned elj u da na pijenja „živ e" vode, ur ad io sve anal iz e na poliklinici, na osnovu kojih nije otkriveno nijedno obolje nje. Dopunski se normalizovao i krvni pritisak. Komšinica autora uređaja opekla je ruku ključalom vodom i dobila opekotine trećeg stepena. On joj je preporučio da za lečenje koristi „živu" i „mrtvu" vodu. Opekotine su za 2 dana nestale! Kod đečaka tokom 6 meseci gnojile su se desni i u grlu se stvorio gnojni čir. Primena raznih načina lečenja nije dala željeni rezultat. Autor uređaja preporučio je da se u svrhu leče nja 6 puta dnevno ispiraju grlo i desni sa „mrtvom" vodom (tj. dezinfikuju), a posle toga da pije po čašu „žive" vode. Rezultat - potpuno izlečenje za 3 dana. Mislim, da se ta voda može uspešno koristiti za razne tera  pije čišćenja - klist ira nje , „G es t školjk e", isp ira nje usta, a že ne i vagine. Te vrste vode dobro je koristiti za lečenje ženskih obolje nja. Zbog toga, što se većina oboljenja vagine javlja usled poreT mećaja njene kiselosti, primenom „mrtve" (kisele) vode brzo se uništava trulež i obnavlja zdravlje. U početku treba koristiti „mrtvu" vodu. Kada se infekcija spreči treba koristiti „živu"vo đu nuli ubrzanja zarastanja sluzokože vagine i grlića materi ce. Radi toga se primenjuje ispiranje sa gumenom kruškom, a 300

„mrtva" voda se priprema da bude „jača" - sa povećanom kiselošću (može se dobiti mnogo kiselija voda, nego stoje vlastita mokraća - u tome je snaga tog metoda). Ispirati vaginu „mr tvom" vođom 3- 5 p uta dnev no, a krajem dana „živom" (2 p uta). Sve zavisi od situacije i težine poremećaja (oboljenja).  Na isti način ta voda se mo že korist iti i za kli sti ran je. Kod disbakterioza primenjivati kiselu -„mrtvu" vodu. Posle 2-3 klistiranja (jedan klistir dnevno) uraditi 1-2 klistira sa „živom" vodom. 1 tako nekoliko puta. Približno tako treba postupati i kod kolitisa debelog creva.  Na ve de ne vrste vod e ve om a do br o lec e ma lu decu - nis u štetne (naravno, sve treba da bude umereno). „Živa" i „mrtva" voda mogu veoma dugo da se čuvaju i pri tom ne gube svoja svojstva. Danas se uređaji za pripremanje te vođe prodaju svtigde, možete ih nabaviti i koristiti.

 Korištenje „žive" i „mrtve" vode za lečenje raznih oboljenja  Adenom prostate Tokom 5-10 dana 4 puta dnevno, 30 minuta pre jela, piti  po pol a čaše „žive" vo de. Posle 3-4 dana luči se sluz, gubi se potreba za čestim mo krenjem i osmog dana otok (tumor) nestaje.  Angina Tokom 3-5 dana 5 puta dnevno, posle jela, ispirati grlo „mrtvom" vodom i posle svakog ispiranja popiti četvrtinu čaše „žive" vode. Temperat ura se normalizuje za jedan da n, a bolest pro lazi obično trećeg dana.  Holovi u zglobovima ruku i nogu Tokom 2-5 dana 3 puta dnevno, pre jela, piti po pola čaše „mrtve" vode. Bolovi prestaju prvog dana. 301

Upala jetre Tokom 4-7 dana 4 puta dnevno piti po pola čaše: prvog dana samo „mrtve" vode, a narednih dana - samo „žive" vode.  Hemoroidi Tokom 2—7 dana ujutro ispirati naprslinc „mrtvom" vo dom, a zatim stavljati tampone sa „živom" vodom, zamenjujući ih čim se osuše. Krvarenje se zaustavlja, a naprsline zarastaju za 2-3 dana.  Hipertonija Dva puta dnevno piti po pola čaše „mrtve" vode. Pritisak se normalizuje.  Hipotonija Dva dana piti po pola čaše „žive" vode. Pritisak se normalizuje.

Gnojne rane Ranu isprati „mrtvom" vodom, a posle 3-5 minuta natopi  ti „živom" vod om. Posle toga 5-6 puta dne vno na tapa ti ranu samo „živom" vodom. Rana zarasta za 5-6 dana. Glavobolja Popiti pola čaše „mrtve" vode. Bol prolazi posle 30-50 minuta. Grip Tok om dana 8 -12 put a ispirati nos i usta „mrtvom " vo dom, a uveče popiti pola čaše „žive" vode.Tokom dana simpto mi gripa se gube.  Neprijatan miris nogu Oprati toplom vodom noge, dobro ih obrisati, namočiti u „mrtvoj" vodi, a 10 minuta posle toga - u „živoj" vodi i ostaviti da se osuše. Nestaje neprijatni miris.  Zubobolja Ispirati usnu duplju „mrtvom" vodom 5 -10 m inut a. Bol  presta je. 302

Gorušica Popiti pola čaše „žive" vode. Gorušica prestaje. Kolpitis Zagrejati „mrtvu" i „živu" vodu do temperature 37-30° C i uveče se ispirati špricem prvo „mrtvom" vodom, a posle 15—20 minuta - „živom" vodom. Terapiju ponavljati 2-3 dana. Posle jedne terapije kolitis prolazi.

 Higijena lica Ujutro i uveče, posle umivanja, istrljati lice prvo „mrtvom", a zatim „živom" vodom.  Nes taju mi te se ri i bub ulji ce, a kož a lica pos taje ne žn a.  Lišaj, ekcem Tokom 3-5 dana oboleli deo kože natapati „mrtvom" vo dom i sačekati da se osuši, posle čega 5-6 puta dnevno natapati „živom" vodom. (Ujutro natapati „mrtvom" vodom, posle 1015 minuta „živom" vodom i još 5-6 puta tokom dana „živom" vodom.) Leci se za 3-5 dana.  Pranje kose Oprati glavu šamponom, obrisati, natopiti kosu „mrtvom" vodom i posle 5 minuta „živom" vodom.  Nestaj e pr hu t, kosa pos taj e me kš a i zdrav ija .

Opekotine Ukoliko postoje vodeni mehuriči njih treba probiti, ošteće ni deo kože natopiti „mrtvom" vodom i posle 5 minuta „živom" vodom. Zatim tokom dana 7-8 puta natapati „živom" vodom. Terapiju primenjivati 2-3 dana. Opekotine zarastaju za 2-3 dana.

 Proliv Popiti pola čaše „mrtve" vode i ukoliko za jedan sat proliv ne prestane, terapiju ponoviti. Bolovi u stomaku prestaju posle 20-30 minuta. 303

 Posekotina, ubod, naprsnuće Isprati ranu „mrtvom" vodom i zamotati je. Rana zarasta za 1-2 dana.  Prehlada vrata Staviti na vrat oblogu, natopljenu u toploj „mrtvoj" vodi i  pit i tu vodu 4 pu ta dn ev no po pol a čaše, pre je la .

Alkalnom se smatra voda čiji pH iznosi 10-11 jedinica (voda sa belim talogom). Kiselom se smatra voda čiji pH iznosi 4-5 jedinica. O tome, kako se priprema voda, opisano je u uputstvu uz ti redaj. „Živa" i „mrtva" voda su odlično dopunsko sredstvo siste mu prirodnog lečenja.

Bolest prolazi za 1-2 dana.

 Radikulitis Tokom elana 3 puta, pre jela, piti po tri četvrtine čaše „žive" vode. Bol prolazi tokom dana, ponekad posle 20-40 minuta.  Proširenje vena, krvarenje iz vena  Na đu ve ne ven e i ven e koje krvare op ra ti „m rtvo m" v od om , zatim parče gaze natopiti u „živoj" vodi i staviti na naduvene delove vena. Č etiri puta dnevn o piti po pola čaše „mrtve" vode, a zatim nakon 2-3 sata početi uzimati po pola čaše „žive" vode i piti je u razmacima od 4 sata. Terapija traje 2-3 dana. Delovi tela sa naduvenim venama splašnjavaju, a rane zarastaju. Odstranjivanje odumrle kože sa stopala U sapunjavoj vodi ispariti noge, saprati ih u toploj vodi i, ne brišući, potopiti ili u pođgrejanu „mrtvu" vodu, trljajući delove stopala sa izrastaj ima, odstraniti odumrlu kožu, zatim saprati noge u običnoj podgrejanoj vodi i dobro posušiti.  Poboljšanje ličnog osećanja Ujutro i uveče posle uzimanja hrane isprati usta „mrtvom" vodom i popiti pola čaše „žive" vode sa koncentracijom 6-7 alkalnih jedinica.  Primedba.  Pre pijenja samo „žive" vode javlja se žed, koju treba utoliti kompotom ili zakiseljenim čajem. Pauza između  pijenja „m rt ve " i „žive" vod e tre ba da bu de najmanje 2 sata.

304

 Levitirana

voda

Voda može da postoji u nekoj zapremini (posudi) ili u ob liku površine (razlivena po površini). Prema tome, zapremina vode se može predstaviti kao nešto, što se sastoji iz više slojeva. Ispostavlja se, stoje veća površina, time su veće i energetske mogućnosti vode. Prostim mešanjem vode može se povećati njena površina - je da n sloj vode kliže u odno su na drugi , dr u gi - na treći itd. Voda zasićena energijom na takav način vrlo retko se susreće u prirodi. To je voda planinskih potoka, koja se velikom brzinom i u vrtlozima sliva sa planina. Upravo ta kva voda, sa obiljem mikrovrtloga u njoj, naziva se levitiranom . Ona u sebi sadrži ogromnu količinu energije. Levitirana voda, prema istraživanjima naučnika, podstiče normalizaciju razmene materija i ima veliku sposobnost pro diranja u porozne sredine. Pozitivna pomeranja u krvnoj slici obolelih registruju se već posle šest nedelja od početka redov nog pijenja levitirane vode po proračunu oko litar i po dnevno. Slična voda može se dobiti i u domaćim uslovima. Radi toga vodu ili napitak treba sipati u mikser i, menjajući brzinu obrtanja, miksirati je 20-40 sekundi.

Voda odstojala sa kristalima Jed an od fakt ora, koji utiče na lekov ita svojstva vode, je uticaj različitih kristala kvarca i drugih minerala na vodu. O takvom načinu promenc strukture vode znalo se još daleko pre Hristovog rođenja. Drevni lekari Tibeta i Indije koristilu su „kristalnu" vodu kao lek. 305

Da bi dobili posebno lekovitu vodu, u nju su stavljali kri stal, kvare boje dima (kamen Bude), roze kvare, sarder, ametist i neke druge minerale. Ostavljali su je da odstoji samo na jutar njem suncu i visoko u planinama.

Silicijumska voda O lekovitim svojstvima silicijuma saznalo se skoro (nedav no), iako je bilo pozna to da su naši pradedo vi radi opleme njiva nja vode oblagali dno bunara silicijumom.  Najčešće su koris tili crni sil ici jum , koji mo že da obn avl ja  pit ka svojstva čak i vode koja za ud ar a. Crni silicijum se stvarao od blata (ila) u toplim rezervoari ma treće mezozojske formacije. Milijarde mikroorganizama je odumiralo, taložilo se na dno i stvaralo to posebno ilo, koje se vremenom skamenilo. (To je jedna od verzija naučnika.) Osta ci tih mikroorganizama sada na poseban način deluju na vodu i pretvaraju je u tečnost, obdarenu unikatnim svojstvima. Ljudi, koji duže vremena piju vodu odstojalu sa crnim sili cijumom, uočavaju poboljšanje ličnog osećanja,povećan imuni tet organizma na razna oboljenja, poboljšanje rada želudačnocrevnog trakta i normalizaciju razme ne materija. Ta voda ima antibiotičko, antiseptičko i regenerativno dejstvo.

se pretvara u led, u nezamrznutj deo vode isteruje svu nečisto ću koja se rastvorila u njoj. Tu se tal ože i laki izo mer i, koji se zamrzavaju na mnogo nižim temperaturama. Naravno, ni laki izomeri vode, ni nečistoća „ iscedena" u njoj nisu potrebni orga nizmu. Njih treba izbaciti. Prema tome, proces dobijanja protijeve vode u domaćim uslovima izgleda ovako: stavite posudu sa izvorskom vodom (prokuvanom i odstojalom vodom ispod česme) u hladnjak frižidera ili zamrzi vač. Č im se na površini i zidovima lonca uhvati prvi led - zamrzla teška voda, lonac izvaditi, vodu preliti u drugu posudu i vratiti u hladnjak (zamrzivač). Led iz pret hodn og lonca baciti. Č ekati d ok se voda u drugo m loncu ne zamrzne do polovine-trećine zapremine, zatim izvaditi lonac i prosuti vodu koja se nije zamrzla - to je laka voda sa primesama. Preostali led je protijeva voda, naprijatnija za tok bioloških  pro cesa u or ga ni zm u. Još jedna prednost protijeve vode sastoji se u tome, što se u njoj sadrži 16 miligrama kalcijuma na litar tečnosti. Kao što su  pokaza la ist raž iva nja od es ko g he mi čar a Nik ola ja Dr uz ja ka , za životnu delatnost čoveka najoptimalnija količina kalcijuma tre  ba da bu de 8- 20 mi li gram a na lit ar vod e. Upra vo takvu vo du  piju dugovečni lju di. Sa da va m ostaje da ot op it e led i ko rist it e dobijenu protijevu vodu za piće i pripremanje hrane.

Protijeva voda Ta voda se priprema na isti način, kao i otopljena od snega (leda). Ali ima nekoliko bitnih razlika. Zbog toga, što se u vodi sadrži nekoliko izomera (to jest vrsta vode) - laki, teški itd. po  željno je osloboditi se nepovoljnih i odabrati te sa kojima naš organizam najbolje funkcioniše. Metod izbora zasniva se na tome, što se prvi zamrzavaju teški iz omeri v ode na te mpe rat uri plus 3,8" C, a najpovoljniji za organi zam - na mi nus 1° C. Zat o prvi led, koji se stvara  pri za mrza vanju vode , ugla vn om sad rži teške iz om er e (d eu te rijum) i njega treba baciti. Pri daljem zamrzavanju voda, koja 306

URINOTERAPUA

Urin (latinski  urina)je tečnost koja se luči iz čovečjeg orga nizma kroz mokraćne kanale. Urinoterapija je lečenje pomoću mokraće. Komponente urina i njihova svojstva

0

Razmotrimo dejstvo urina na čovečji organizam. Glavna kompon enta urina je voda. Voda u čovečjem orga nizmu i sveže izlučeni urin nalaze se u posebnom tečnokj'istalnom stanju. Prirodna voda nema tu tečnokristalnu 307

strukturu, njeni molekuli su haotićno raspoređeni. Smatra se, da naš organizam troši 25   kilokalorija vlastite energije na strukturiranje jednog litra vode. Prema tome, ukoliko  pij emo urin , sa mi m ti m ek on om iš em o vla sti tu ene rgi ju, koja se ranije trošila na strukturiranje. Pri redovnom pije nju urina tokom više godina slična ekonomija može bitno uticati na produženje čovečjeg života. Voda, koja je prošla kroz čovečji organizam, čuva u sebi in formaciju o njemu. To je rezultat međusobnog dejstva životne snage čoveka sa tečnošću. Rezultat tog sađejstva je da se menja tečnokristalna struktura. Svaka bolest je svojevrsna informaciono-energetska tvore vina, koja se zapisuje u tečnosti organizma. Ukoliko tako „zapi sanu" tečnost unesete u čovečji organizam, informaciono-ener getska baza (memorija) sama će pronaći žarište „zapisane" bo lesti, koje je uzrokovalo tu bolest, i usled efekta uzaj amnog de j stva (interferencije) unističe ga. Upravo taj efekat leži ti osnovi homeopatskog principa lečenja: „slično se leci sličnim". Prema toj korelaciji vlastiti urin je nezamenjiva tečnost, prirodno na  pun jena svim en ergija ma i svim infor maci ja ma o or ga ni zm u, sposobna da „sklanja" razna žarišta patologije i čisti organizam od oboljenja, koja su se već ispoljila ili još sazrcvaju. Mnogobrojne komplikacije, koje se javljaju kod čoveka koji leci jedno  oboljenje, su posleđica uništavanja „semena" bu dućih oboljenja. Zato se nemojte plašiti komplikacija (inten ziviranja oboljenja), one će nestati za 2-3  dana, maksimum - za nedelju, u zavisnosti od osobenosti oboljenja koje sazreva.

0

Sveže izlučen urin ima kiselu reakciju, a kisela sredi na je sama po sebi najjači lekoviti faktor. U prirodi postoje dve vrste ćelija - biljne i životinjske. Bilj ne ćelije mogu da žive u alkalnoj sredini, dok životinjske žive u kiseloj sredini. Ispostavlja se, da se može oboleti ukoliko dode do odstupanja normalne zakiseljene unutrašnje sredine prema alkalnoj - truloj. Sa svoje strane, trula sredina je povoljna za razmnožavanje biljnih ćelija, koje svojom životnom delatnošću 308

 još više pojačava ju trule pro ce se. Pr em a to me , ispo stav lja se da osnovu većine čovečjih oboljenja sačinjava jedan te isti proces - aikalisanje sa naknadnim trulenjem. Zato, da bi izbegli bilo kakve procese trulenja u organizmu, treba ga dobro zakiseljavati mat erijama koje sadrže b ezopa sne kiseline. To se najbolje može uraditi pomoću vla stitog urina, jer to je tečnost koju je  pro izveo sam or ga ni za m iz vla sti te krvi! Re zu lt at ta kvog zakiseljavanja je da mi svaki patološki proces lišavamo njegove  pr im ar ne ba ze - al ka lnos ti , tru len ja i po st iž em o br zo i si gu rno izlečenje. Zakiseljavanje organizma pomoću materija, koje sprečava  ju vrenje i tr ul en je je blago za or ga ni za m. Zak ise lja vanje po mo ću materija, koje stvaraju kiselu šljaku (belančevine, ugljeni Iri tirati), koja zatim počinje da truli u organizmu i izaziva opštu alkalizaciju organizma, je nesreća za organizam. Urin ima najveću kiselost ujutro, a najmanju - posle uzima nja hrane. Zato je jutarnja mokraća najkorisnija.

0

U urinu je rastvoreno mno go soli, pa je zato dobar elektro pr ov od ni k. Uk ol ik o se na ne ki način poveća konc entrac ija soli, na primer, deo vode iz urina ispari, svojstva njegove elektroprovodljivosti znatno će porasti. Ukoliko takvim urinom mažemo telo, samim tim postižemo znatno pove ćanje dotoka energije kroz kožu u vidu slobodnih elektro na. Rezultat je da se u organizmu značajno aktiviraju svi  proces i fer mentacije. Č ov ek je tolik o zdrav, koliko su ak  tivni njegovi fermenti. Po pravilu, kod bolesnika i starijeg čoveka ti procesi su usporeni. Masaža sa urinom, posebno s ukuvanim urinom, omogućava da se čovečji organizam  bu kv al no „n ap um pa " en ergi jo m, da akt ivi ra pro cese fer mentacije, što na kraju dovodi do opšteg ozdravljenja.

0  Površinski napon urina je  85-95%  površinskog napona vo de. Mali površinski napori  povećava  površinsku aktivnost tečnosti, što se ispoljava u tome, da se u površinskom sloju, na granici razdvajanja sredina (tečnost - vazduh, tečnost 309

- ulje itd.), stvara sloj koji ima povećanu energiju i u ko me se aktivnije odvijaju hemijske reakcije. Prema tome, zahvaljujući malom površinskom naponu urin je mnogo sposobniji da rastvara materije od vode, a usled povećane  pov rši nske ak tivn osti on mo že da oks idiše i raz ara ma te ri   je he mi js ki m pu te m. Na prim er , ka me nčići u je tri i žučnoj kesi, koji podsećaju na vosak, kamenje u bubrezima i mo kraćnoj bešici, usled oksidacionog dejstva urina mogu da se resorbuju.

0

Zbo g toga, što je specifična težina krvi 1,052-1,0 61 jed ini  ca, a urina - 1,016-1,024 jedinica, urin je manje lepljiv od krvi. Otuda proizilazi još jedno svojstvo urina: pri pijenju ili korišćenju spolja u vidu obloga on čini tečnijim zgusnu te tečnosti (krv, žuč), razreduje trombe i razne gomile sluzi na raznim mestima u organizmu.

Organski sastav urina i njegova svojstva Opšti sastav organskih materija u urinu može se podeliti u dve velike grupe: normalni sastavni đelovi i patološki.  No rm al ni sas tavni delo vi uri na pris ut ni su u mokraći zd ra  vog čoveka. Oni se mogu podeliti na tri grupe: organski, neorganski i biološki. Organske materije urina dele se na azotne i bezazotne. S uri nom se iz organizma uglavnom odstranjuju konačni proizvodi razmene belančevina. Dnevna količina azota, koji se izbacuje s urinom, varira od 3,6 do 17 grama i više ti zavisnosti od količi ne belančevina u hrani. Glavne azotne komponente urina su: mokraćevina (urea), mokraćna kiselina, purinske baze, aminokiseline, amonijak i kreatinska tela. Glavni deo azota (80-90%) luči se iz organi zma sa mokraćevinom. U prošeku se dnevno s urinom izluči oko 30 grama mokraćevine. Mokraćevina je prirodni điuretik, tj. izbacuje višak vode iz organizma, pa se zato može primenji-

310

vati kao diuretično sredstvo. Ona pojačava aktivnost fermenata,koji se luče u želudačno-erevni trakt i podstiču probavu hra ne. Zbog toga i male količine popijenog urina (30-50 grama)  poboljša vaju prob av ne sp os ob no st i or ga ni zm a. Mokraćevina daje izvanredne efekte protiv tumora. Za lečenje tumora prvi je predložio mokraćevinu A. T. Kačugin. U laboratoriji za biološka ispitivanja Akademije medicinskih nauka (AJVIN) bivšeg SSSR- a G. P. Belikov, magistar m edic in skih nauka, uspešno je potvrdio protivtumorsko, protiwi rusno i protivmikrobno dejstvo preparata na bazi mokraćevine - semikarbaziđa. Džon Armstrong je preporučivao da se pri gladovanju pije sav dnevni urin i da se njime masira telo. Kao rezultat primene sličnog metoda izlečeno je mnogo ljudi koji su oboleli od raka. Slično eteričnim uljima, eterično-sumporne kiseline, koje spadaju u grupu bezazotnih organskih materija i luče se s uri nom, imaju izražena rastvarajuća svojstva. Ukoliko se čovek, uglavnom, hrani svezom biljnom hranom, koja sadrži mnogo sumpornih jedinjenja, njegova mokraća će bolje rastvarati ra zno kamenje, nego mokraća mesojeda.  Neorganske materije   urina uglavnom su zastupljene solima natrijuma, kalcijuma, kalijuma, magnezijuma, gvozda, hlora,fos fora i mnoštva drugih ele menata. Č ak i letimično nabrajanje hemijskih elemenata, koji ulaze u sastav  urina, govori <>  tome, da su to važni elementi za normalnu životnu delatnost organi zma. Kao što se ispostavilo, soli urina imaju jaka lekovita svoj stva. Kombinacija mikroelemenata u urinu „ponavlja" formulu dobrog tonizujućeg sredstva za organizam. Ali u stvarnosti to „tonizujuće" sredstvo je mnogo lošije od prirodnih soli urina. Urin ukuvan do jedn e četvrtine prvobitne zapremine je kon centrat mikroelemenata prirodnog porekla i po tome daleko prevazilazi sve veštačke preparate. Ako je količina izlučene dnevne mokraće od 1 do 2 litra, tada se pri ukuvavanju u 500 grama može koncentrisati (bez taloga) 15-25 grama minerala! Takav urin je odlična polimincralna pribrana organizma preko kože.

311

 Biološki  sastavni dolovi urina predstavljeni su apsolutno svim materijama, koje se proizvode ti organizmu: hormoni, fermenti, vitamini i slično. Od hormona u urinu su otkriveni svi poznati hormoni, ali je koncentracija nekih hormona vrlo slaba. „Pravilnim" odnosom hormona najbolje je zasićen urin mladih zdravih ljudi. Ukoliko se uporedi urin ljudi različite starosti, dobija se sledeća slika: urin dece do polnog uzrasta (12-14 godina) sadr ži malo polnih hormona, ali ima veliku količinu imunih tela i  ja k en erge ts ki potencijal; uri n ljudi sre dnj eg uz rast a - od poln e zrelosti do 35 godina starosti - izbalansiran je prema dva para metra: imuna tela i polni hormoni, sa srednjim energetskim po tencijalom; urin ljudi starijih od 35  godina   osiromašenje imu nim telima, ali je zasićen polnim hormonima; posle klimaksa sastav urina se menja - on postaje siromašniji: u njemu je malo imunih tela, polnih hormona i slab je energetski potencijal.

Od drugih materija, koje su naučnici otkrili u urinu, istak nimo sledeće: eritropoetin - stimuliše stvaranje krvi u košta noj srži, a proizvode ga bubrezi; ferment urokinaza - podstiče dotok krvi do srca, pođseća na dejstvo nitroglicerina i rastva ra ugruške (trombe) krvi; kortizon - jako protivupalno, antialergijsko i antitoksično sredstvo. Vitamini, koji se nalaze u organizmu, u urinu sti zastupljeni kao „komadići" ili u malim koncentracijama.  Materije, koje se javljaju u organizmu za vreme bolesti.  Pri  bil o kojem od st up an ju od no rm al e (za vre me bole st i it d. ) or  ganizam počinje sam da koriguje svoje stanje s ciljem njego vog normalizovanja. U tom periodu u organizmu se javljaju materije i energija, koji podstiču ozdravljenje, a kojih nema u zdravom organizmu. Ukoliko se u našem organizmu nalazi i „seme" još ne ispolj enih oboljenja, urin stvara t akve uslove da se to „seme"brzo ispolji i izbacuje ga iz organizma. Usled toga u organizmu se odvija proces imunizacije protiv te bolesti, koja  je u da to m tr en ut ku pris ut na u or ga ni zm u. Taj pro ces se is po  ljava različito: od blage slabosti, poremećaja stolice, do teških kriznih stanja, koja traju po 2-3 meseca. lb je najdragocenije svojstvo urina,kada se za sličnu imunizaciju koristi vlastita sna312

ga organizma, a ne strani materijal koji zagađuje organizam. Kao što vidimo, svaki organizam sam stvara materije, koje su mu potrebne za ozdravljenje. Kod bilo kog patološkog procesa u organizmu, zajedno sa mokraćom luče se i produkti tog procesa: energija bolesti, materije koje je organizam sam stvorio za borbu protiv bole sti, izumrle ćelije, gnoj i mnogo drtigog. U homeopatiji postoji specijalna faza lečenja nozodima. S tim ciljem u organizam se unose jako razredeni (u mikro količinama) direktni uzročnici  bol esti: to ks in i, patol oški iz ob li čeno tki vo i dr ug e luče vine or ganizma. Polazeći od zakona sličnosti, te materije se mogu ko ristiti za lečenje oboljenja, koja im odgovaraju. Lekovi takvog tipa nazivaju se nozodi. Terapija nozodima ima svoje prednosti, a i nedostatke.  Ne dost ac i su u to me , što su no zo di po niv ou dejstva je da n st e pen isp od ho me op at sk ih . Pr ed no st i su u to me , st oj e iz bor po  trebnog leka dosta prostiji od izbora homeopatskog sredstva. Ukoliko bolesnik boluje od adenoma prostate, uzima se nozod adeno ma prostate. Č ovečji urin zasićenje svim nozodim a, koje stvaraju bolesti, i zato je odličan lekoviti materijal, kojeg nam  je poda rila Prir od a za lečenje . Sa te ta čke gledišta urin oterap ija  je op ra vd an a kod većin e obol jenja i pre dst avl ja najsav rem eni ji način lečenja. Za   vreme teškog oboljenja u čovečjem organizmu dola zi do pojačanog raspadanja tkiva i izbacivanja tog tkiva iz organizma. Akademik L. S. Stern smatra, da su ti metaboliti  (raspadnute   materije) „komadići" molekula belančevina, hormona, fermenata itd. i mogu biti građevinski materijal, kao i uzročnici i regulatori životnog procesa! Akademik V. P. Filatov otišao je još dalje, tvrdeći, da se organizam, kada or ganizam teško oboli, štiti svim njemu dostupnim sredstvima, mobilišući za borbu protiv bolesti sve zaštitne sile. U prvom red ti - energetske. Rezultat te krajnje mobilizacije ti organi zmu je da se stvaraju materije koje u sebi ne sadrže belanče vine - biogeni stimulatori, koji del uju na ceo organizam, na sve njegove funkcije istovremeno, a ne na pojedinačna tkiva. To je kasnije A. P. Filatov dokazao i u praksi. Lečenje nozo-

313

dima, biogenim stimulatorima, metabolitima (to je sve ideal no komponovano u našem urinu) daje zapanjujuće rezultate. Dakle, na račun čega urin deluje na organizam i kakvi su njegovi lekoviti efekti? Efekat čuvanja energije primenom urina   javlja se usled toga, što je urin: 0 tečnost, koja je strukt uriran a i zasićena energi jom;

0 0 0 0

tečnost, koja se sastoji od odre đeni h izome ra vode; lumini scent na tečnost; tečnost, koja sadrži metab olite (raspa dnute materije ); tečnost zasićena raznim solima;

Lekoviti efekti primene urina nastaju od sledećih osobina urina: Čh> urin ima kiselu reakciju; urin sadrži biogene stimulatore;  Ph> urin sadrži mokraćevin u (ureu);  H> urin ima imuna i antibakterij ska svojstva;  pv ispoljava pol ihor mona lno dejstvo; sadrži energiju i informaciju o konkretnim oboljenjima organizma; *>v urin je univerzalni nozo dni lek;  H> metaboliti urina su uzročnici i regulatori životnih procesa. Zaključak se sam nameće: urin efikasno deluje na organi zam bolesnog i zdravog čoveka.

Vrste urina i njihove osobine Važna osobina pri men e urina je u tome , što postoje mn o ge vrste urina i svaka ima, pored opštih, samo svoja svojstva, a shodno tome i odgovarajući uticaj na organizam. Vrste urina su: ®

314

Prvi , srednji i poslednji deo mlaza urina pri mokrenj u.

®

Parn i i nepa rni broj gutljaja urin a.

® Juta rnji, dne vni , večernji i noćni urin. Sveže izlučen, ohlađen, stari, veoma stari, ukuvani, zamr znuti, zasićen raznim materijama i aktivirani urin. Urin novorođenčeta, dečji, muški i ženski, trudnica, ljudi zrelog doba, starački urin.  Na kvalitet i sasta v urina utiče ish ran a i em oc iona lno stan je.

Prvi, srednji i poslednji deo mlaza urina.   Postoji određe ni oblik energije koji stalno „pothranjuje" program razvoja čo večjeg organizma i održava ga u stabilnom stanju. A. I.   Vejnik  je taj pr og ra m naz vao „e ner gijom vr em en a" (h ro na ln om en er  gijom). U suštini, to je individualni potencijal životne snage čoveka. Svaki čovek ima strogo određenu količinu te snage. Gubitkom životne snage čovek počinje da stari. U mokraćnoj bešici životna energija se, odbijajući se od zidova bešike, koncentriše u centru. Zato je centralni deo uri na, koji se nalazi u mokraćnoj bešici, najviše zasićen životnom energijom, koja je odgovorna za zdravlje i dužinu života čove ka. Gubeći tu energiju, samim tim gubimo i život, ali ukoliko  bu dem o vra ćah tu energ iju (pijenje m ur in a ili ma sa žo m) , sa  mim tim produžićemo sebi život. Pijenje srednjeg mlaza urina drevni ljudi su nazivali „tehnikom, koja donosi uspeh". U prvom i poslednjem mlazu urina sadrži se malo životne energije. Još više, u njima mogu da se sadrže štetne energije, koje su izbačene iz centra bešike napolje. Parni i neparni broj gudjaja urina.   Urin treba piti naiskap ili piti neparni broj gutljaja. To je potrebno zbog toga, da  bi se sačuva la interfe renci ja (ta lasni efek at). Su št in a in te rf er en  cije sastoji se u tome, što se dva jednaka talasa nailazeći jedan na drugog, mogu da se međusobno neutrališu ili pojačaju. U pr vom slučaju efekat primene urina biće ravan nuli, a u drugom - pojačan. Ukoliko čovek pije urin i prekida, sledeći gutljaji usled interferencije mogu međusobno da se nautrališu,a ukoli ko pije naiskap - nema nikakve neutralizacije. 315

 pr od uk te az ot ne ra zm en e; no ću - ti tr on ov e kis el ine, a mo nijak, jon e vodo nika. Ta činjenica još jed nom ukazuje n a to, da za zakiseljavanje organizma bolje odgovara noćni urin, koji se uglavnom izbacuje odmah posle sna. Noćni urin, koji se izbacuje odm ah posle buđenja, je najkorisniji u svakom pogledu. Zato ga koristite u svim slučajevima: kod oboljenja, kao sredstvo za jačanje organizma i slično.

Efekat interferencije i preporuke da se pije neparan broj gutljaja koriste lekari-inovatori Sarčuk, Zubova pri punjenju vode energijom (u specijalnoj aparaturi zrače vodu sa određe nim zracima).

Jutarnji, dnevni, večernji i noćni urin.   U zavisnosti od vremena dana mlaz urina ima različite osobine.

0

0

Od 3 do 15 sati u naše m orga nizm u preovladava kisela faza, a od 15 do 3 (prema lokalnom vremenu) - alkalna. Ukoliko se koristi prva mokraća, ona bolje zarasta rane, resorbuje tumore, normalizuje unutrašnju sredinu organi zmu. Zato je kod navedenih poremećaja bolje koristiti tu vrstu mokraće. Jutarnja mokraća je najkorisnija jer je zasićena hor mo ni ma. Dva sata pre buđenja aktivira se hipotalamus, za njim hipofiza, pa zatim sve ostale žlezde. Na primer, vrhunac sekrecije glukokortikoida u nadbubrežnoj žlezdi, aktivnost štitaste žlezde i pankreasa (gušterače) najveća je u rane  ju ta rn je časo ve. E to za što je ju ta rnja mo kraća naj kor isn ija .  Ni ka da ne pr op uš ta jt e priliku da up ot re bi te taj „h or mo na lni koktel".Taj urin posebno je dobar za upotrebu kod žen skih oboljenja (pijenje, tam po ni ), jer on ublažava bo love i  bolje za rasta po vr ed en e sl uz ok ož e po ln ih or ga na .

Jutarnji urin je kontraindikativan (zabranjen) kod nekih vrsta tumora, izazvanih suvišnom produkcijom hormona u or ganizmu.

0

U drugoj polovini dana i uveče mokraća je zasićena hranljivim materijama, produktima dnevnog metabolizma. Ona se može koristiti kao hranljivi produkt. Uveče se luči mo kraća bolesti: nju treba koristiti rano ujutro (neparan broj gutljaja) za vlastito lečenje.

0

Aktiv nost bubrega je promenljiva toko m dana. Tak o, u ju  tarnjim i dnevnim satima bubrezi luče vodu, elektrolite,

316

0

Zbo g toga, što se u našem organizmu naizmenično smenjuje aktivnost organa, to se odražava na kvantitet i kvalitet sadržaja materija u urinu. Na primer, ukoliko je aktivna  je tr a (od 23 do 1 sa t), u to vrem e u ur in u će bit i više mate  rija koje proizvodi jetra, njenih metabolita; ukoliko je ak tivan pankreas (od 9 do 11 sati), tada će biti više njegovih  pr od uk at a i me ta bo li ta . Za to j e ra di nor ma liza cije funk ci   je ne ko g orga na po tr ebn o zn at i vr em e njegovo g fu nk ci onisanja, u to vreme skupiti urin, aktivirati ga (na primer, držati ga izvesno vreme na tamnom i hladnom mestu ili ga dovesti do ključanja i naglo ohladiti) i upotrebljavati u vreme najveće aktivnosti tog organa. Na primer, boli vas želudac. Vreme njegove najveće aktivnosti je od 7 do 9 sa ti. Skupljate mokraću koja se izlučila u to vreme, stavljate  je u fri žider na te mp er at ur u +2 do -4° C i ost avl jat e da tu odstoji 3-4 dana, a zatim je upotrebljavate (podgrejanu do temperature oko 37° C) s ciljem lečenja želuca od 7 do 9 sati. Tako se može postupati sa svakim organom.

Sveže izlučen i, odstajali, stari, veoma stari, ukuvani, za mrznuti, ohlađeni, zasićen raznim materijama i aktivirani urin.  U urinu koji je tek izlučen iz organizma počinju da se od vijaju specifični procesi, koji vremenom jako menjaju njegova svojstva. Sveze izlučeni urin  koristi se odmah po izbacivanju iz or ganizma. Postoje dve vrste takvog urina: urin zdravog i bole snog čoveka. Zdravom čoveku preporučuje se da upotrebljava 317

taj urin radi profilakse, održavanja hormonalnog balansa na stabilnom nivou i s ciljem ekonomije energetskih i materijal nih resursa organizma. Bolesnom - kao univerzalan lek. Odstajati urin.  Pri hlađenju urin gubi niz svojstava, što izaziva gubitak životne snage, toplote, tečnokristalne strukture itd. Rezultat je da urin gubi i niz korisnih svojstava. Odstojalim se smatra urin koji je odstojao malo više od  jed no g sata pos le izbaci van ja iz or ga ni zm a. U njem u se po st e  pe no gu bi ži votn a snag a. U pr vo m redu gubi se sve tlu canje (flu  orescencija) i unutrašnja struktura se menja. Ukoliko se koristi takav urin (pije, primenjuje za masažu itd.) on će prvo prema sebi ,,privlaćiti"energiju organizma s ciljem obnavljanja primar nog svetiucanja i strukture. Odstojali urin može se i treba ga prikupljati radi ukuvavanja. Veoma stari urin.  Pojava mirisa amonijaka u urinu je znak rastvaranja belančevina u njemu i promene kisele pH na alkalnu. Ukoliko se na takav urin primeni stav profesora V. P. Filat o va o biogenim stimulatorima, tada imamo posla sa lekovitom tečnošću.Ja ga ne preporučujem piti, jer može izazvati opekoti ne na sluzokoži jednjaka i želuca. V. P. lulatov polazi od stava, da sva tkiva i organi ne umi ru istovremeno. U nekim tkivima i organima, koji produžavaju da žive, iako je organizam u celini mrtav, pod uticajem krajnje nepovoljnih uslova stvaraju se neke visokoaktivne „materije otpora", koje su kasnije nazvane biogenim stimula torima. Zapamtite, biogeni stimulatori ne deluju na jedan organ ili funkciju, već odmah i snažno na ceo organizam. 'U urinu koji se razlaže stvaraju se krajnje nepovoljni uslovi, pri kojima se stvaraju biogeni stimulatori. Moguće je, da će maksimum pojave tih biogenih stimulatora u urinu bi ti od 3. do 7. dana na temperaturi 20° C.Tu osobinu veoma starog urina je uočio i praktično koristio Armstrong, navode ći u svojoj knjizi  Živa voda  da „za masažu i utrljavanje naj više odgovara stara mokraća ili stara pomešana sa svezom". Veoma stari urin može se primenjivati spolja kao sredstvo za jačanje i stimulisanje organizma, na račun njegove promene 318

 pH sa sla bokis elo g na al kalni, za ras tva ran je ra zn ih taloga ki  selog porelda. Oštar miris amonijaka podstiče otvaranje pora na koži i bolje prodiranje urina u čovečji organizam. Dopun ski, kao što su pokazali rezultati istraživanja naučnika, miris amonijaka može stimulisati radnu sposobnost čoveka. Setimo se preporuka drevnih lekara, da je sličan urin (sa mirisom amo nijaka) dobro koristiti za detoksikaciju - izbacivanje toksina iz organizma, uništavanje glista, za čišćenje krvnih sudova, ot klanjanje zapušenja, otkidanja trulog tkiva, a sam miris amoni  ja ka služi kao sre dst vo za izbaci van je to ks in a. Re zu lt at j e da se organizam čisti.

 Nekoliko načina primene veoma starog urina  Za čišćenje debelog creva od prljavštine i parazita.  Primenji vati klistire sa jednim litrom starog urina, sa blagim miri som amonijaka. Urin treba daje odstajao najviše 2-3 dana na temperaturi 20° C. Urin sa jakim mirisom ne odgovara - može izazvati opekotine na sluzokoži debelog creva.  Za čišćenje krvnih sudova i odstranjivanje čepova.  Stavljati obloge od stare mokraće. Ona se može koristiti za čišćenje rana i drugih površina na telu štavljenjem obloga na obolela (povredena) mesta. Prvo treba primeniti urin sa blagim mirisom amonijaka, a zatim prema stepenu privikavanja - sa jačim mirisom. Za rastvaranje taloga soli  takode stavljati obloge. Što se so duže taložila, time treba primenjivati urin sa što jačim miri som. Da se ne bi izazvale opekotine, kožu prethodno treba namazati tankim slojem maslinovog ili suncokretovog ulja. Diuretik-urin ukuvan do jedne četvrtine prvobitne zapremine. U drevnom indijskom tekstu  Sivambukaljpa  preporučuje se korišćenje ukuvanog urina. Ja sam ga nazvao diuretik povo dom njegovog ponovnog otkrića posle nekoliko hiljada godi na. Diuretik se dobija na sledeći način: u emajliranu, staldenu, ®

319

ali ne metalnu posudu sipati 400 grama bilo kog urina (svež, stari, dečji, pomešani itd.), staviti na vatru i kuvati sve dotle, dok ne ostane 100 grama i to je diuretik. Možete uzeti litar, dva itd. urina, ali pri ukuvavanju treba da ostane jedna četvrti na prvobitne zapremine. Napominjem, najkvalitetniji diuretik se dobija od urina sakupljenog tokom dana, a još bolje — ukoli ko je to urin deteta do 5 godina starosti. Razmotrimo sada šta se dešava sa urinom za vreme ukuvavanja. 0 Prem a teoriji V. P. Filatova, biogeni stimul atori stvaraju se u organskoj materiji pod uticajem krajnje nepovoljnih uslova. Kuvanjem urina upravo se stvaraju takvi uslovi, usled čega se u njemu stvaraju biogeni stimulatori, pri če mu u većim količinama, nego u vrlo starom urinu. Ispod  jedn e četv rt in e pr vo bi tn e za pr em in e ur in se ne srne uk uvavati, jer njegova unutra šnja str uktu ra pop rim a svojstva sapuna. Preporuka Armstronga da se mokraća ne srne ku vati, po mom mišljenju, nije tačna. Ukuvani urin ostaje kisela tečnost.

0

Diure tik je veoma koncent rovan , ali je prirod ni slani ras tvor. Zato je njegovo dejstvo nekoliko puta jače od obič nog urina. Njegova „sila izvlačenja" je takva, da on pri klistiranju ne čisti samo sluzokožu debelog creva, već i čitavu trbušnu duplju. Diuretik usled osmoze usisava i zadržava u sebi šljaku (ne čistoće), vodu, sluz, parazite, ali pri tom ništa ne nadražuje, već obrnuto, pomaže da se obnovi. Rasterećuje se čitav sistem za lučenje. Efekat unutrašnje i spoljašnje primene diuretika zapanjuje. Diuretik menja svoj ukus i boju. Kod običnog čoveka on  je veoma go ra k, a go ra k ukus ima po se bn a svojstva da „ot kid a". To se ispoljava u tome, što pri kontaktu diuretika, na primer, sa polipima u debelom crevu, želucu, tumorima itd., ćelije tih  pa ra zi tn ih dege neraci ja od um ir u i odvaj aju se, a pa ra zi ti izl aze 320

napolje. Kod mnogih ljudi posle prvih terapija klistiranja izla ze gliste, polipi i drugo, koje ne uznemiravaju klistiri po Yokeru, sa rusom i drugim ingređijentima. Diuretik se može i piti, ali se pri tom mora strogo voditi računa o ishrani. Ukoliko je čovek svesno izmeni i bude jeo kaše, voće (suvo voće zimi), povrće (bareno zimi), med, čajeve od trava, orahe, bobove (pasulj, grašak itd.), u njegovom urinu  biće mi ni ma la n sadrž aj sol i. Ta ka v ur in pr i ukuv avan ju ne ma gorak ukus i sadrži malo soli. Ukus diuretika malo podseća na  pr žen i, boje me da , a mi ris je sve ž, prijat an i pods eća na ba lz am (kao tamjan). On stimuliše rad srca, a obzirom da ima zlatnu  boj u del uje na „t am nu " pat ol oš ku energiju i izb acu je j e iz or ga  nizma. Diuretik zapanjuje svojim lekovitim svojstvima.

 Zamrznuti urin.  Pored ukuvavanja, urin se može koncentrovati i zamrzavanjem. Zamrzavanje mokraće vrši se u komo ri za zamrzavanje u frižideru ih u zamrzivaču. U komoru za zamrzavanje (zamrzivač) stavlja se posuda sa prikupljenom mokraćom i zamrzava se sve dotle, dok u njoj ne ostane pola,  je dn a treći na ili j edn a čet vr ti na te čno st i, a os ta ta k se pr et vo ri u led. Da se u komori (zamrzivaču) ne bi osećao miris mokraće,  po su da se mo že pr ek ri ti ce lo fa no m i do br o za ve za ti . Rezultat zamrzavanja je led. Koncentracija mokraće biće dovoljna ukoliko se zamrzne od pola do tri četvrtine tečnosti. Led se baca, a preostali tečni deo, zasićen mineralima, organ skim materijama, posebnim kristalima je koncentrovani deo mokraće. Ona se može čuvati u frižideru duže vremena. Na nultoj temperaturi ona se može čuvati neograničeno. Kakve su pozitivne strane zamrzavanja mokraće? Pro cesom koncentrovanja mokraće lakše je upravljati i zahteva manje rada. Gubi se miris, koji razdražuje ljude oko vas. Za vreme zamrzavanja pod uticajem hladnoće stvaraju se biološki aktivne materije. I što je najvažnije - ne uništavaju se prirodne materije, koje se nalaze u mokraći, kao što se dešava za vreme ukuvavanja usled dugog ključanja. Sve materije u zamrznutoj mokraći ostaju nepromenjene i samo se povećava njihova kon centracija. To je velika prednost, što takvu mokraću čini veoma lekovitom. 321

Zamrznuta mokraća može se primenjivati na razne načine i u različite svrhe. Za smanjivanje i normalizaciju telesne tem  pe ra tu re on a se koris ti u hl ad no m sta nju sta vlj anj em ob lo ga i  pij enj em. U svim osta li m slu čajevim a on a se pođgre va i ka o ta  kva primenjuje. Ne preporučuje se podgrejavati je iznad 40-50° C - počinju da se raspadaju prirodne materije. Zamrzavanjem dečje mokraće (od rođenja do 10 godina), mokraće trudnica (do 3-5 mese ci trudn oće, pa i više) i jed nost avn o zdravih ljudi, mogu se pripremati „lekoviti hormonalni kokteli". Stoje dete mlade, manje meseci trudnoćejače je izražen efekat podmlađivanja na organizam starijeg čoveka.

Ohlađeni urin.  Ako se sveže izlučen urin drži na (- 3, -4" C) i tam nom mestu, tada se u njemu pod nepovoljnih uslova, takode, stvaraju biološki aktivne Prema tome, to je treća varijanta dobijanja biološki materija iz urina, ali je najbolja od njih - ukuvavanje

hladnom uticajem materije. aktivnih urina.

Urin zasićen raznim materijama.  Iz drevnih izvora (Sivam buk aljpa, Aj ur ve da , Cž ud -š i) do nas su do pr li po da ci o to me , da se kvalitet urina može znatno poboljšati dodavanjem raznih materija u njega. Rezultat toga je da se mogu pojačavati neka od svojstava urina i sa mim tim efikasnije đelova ti na je dn u ili drugu funkciju organizma. Na primer, ukuvavanje urina sa parčetom dragocenog metala dopunski ga zasićuje atomima zlata, srebra itd., što pojačava njegova specifična svojstva. Na primer, „zlatni pesak leci oboljenja bubrega i enurezu (zadršku mokra će)". Način primene urina oplemenjenog zlatom je sledeći: pri ukuvavanju urina u njega staviti neki zlatni p red met . Takav urin primenjuje se u vidu obloga kod bubrežnih oboljenja. Dodavanjem u urin različitih trava i njihovih smesa omo gućava da se dopunski poveća sastav mikroelemenata u diuretiku, što odgovara za zasićivanje organizma mikroelementima.  Na pr im er , pri uku vav anj u urin a u po su du sa ur in om sta vite dve kafene kašičice suvog morskog  kupusa.   Takav urin koristi se u vidu obloga za „pothranjivanje" organizma mineralima. Urin se može dodati i u vođu za kupku radi podmladivanja organizma. 322

Kada se urin pomeša sa medom ili šećerom, menja se nje gov ukus i neupućen čovek, upotrebljavajući takav urin, misli da pije „originalni", prijatan po ukusu čaj od trava.Takav „čaj" od mokraće može se koristiti za stimulisanje fizičke i umne rad ne sposobnosti, kao i za privikavanje na urin kada se počinje  pi ti , z a lečenje dec e itd .  Aktivirani urin.  Propuštajući urin kroz magnetotron, mi ga samim tim punimo energijom, usled čega on postaje aktiv niji. Ukoliko bilo koji urin dovedemo do ključanja, on tada me nja svoju unutrašnju strukturu, da bi kroz sebe propustio Veliki tok toplotne energije. Da bi se ta struktura zadržala, a zatim njena povećana energija iskoristila za jačanje organizma, urin treba, posle dovođenja u stanje ključanja, naglo ohladiti (na pri mer, ispod protočne vode). Rezultat takvog naglog hlađenja je da se stečena super struktura „zamrzava" i možete je posle toga koristiti.Takav urin treba primeniti odmah posle hlađenja (do temperature oko 36-37° C), inače će se struktura brzo raspasti. Lekov itost akt iviranog ur ina je ne koliko puta jača i, za razliku od namagnetisanog, može se stalno primenjivati.  Namagnetisani urin  najbolje je koristiti za spoljašnju upo trebu, za kupke, s ciljem povećanja opšte energije org aniz ma. To  po se bn o do br o odg ovara u slučajevim a kada su ljudi ne po kr et  ni, dehidriram - on izjednačava opiti potencijal organizma.  Naglo ohlađen svež urin  koristi se za redovno pijenje i stavljanje obloga kod različitih oboljenja i poremećaja u organizmu. Mogu se kombinovati razne vrste urina, što povećava dej stvo takvog urina na organizam. Na primer, ukuvali ste urin do jedne četvrtine prvobitne za premine, naglo ohladili, odma h  prop usti li kr oz ma gn et ot ro n, na to pi li njim e pa mu čn u tk an in u i stavili oblogu. Takav urin možete naliti u termos, u kome ta kav urin duže vremena zadržava super strukturu, i koristiti ga  po po tr eb i za ob lo ge .

323

Urin novor ođenčeta , dečji, muški i ženski, trudnicu, lju di zrelog dobu, starački urin. Urin novorođenčeta.  Reakciju urina novorođenčadi u pr vim danima života je jako kisela. Veći deo azota, koji se izluču  je s ur in om , izlučuje se u vidu mo kr aće vi ne . Pored toga, mokraća novorođenčadi zasićena je informaci  jam a ži vo tn ih pro ce sa koji se br zo odv ijaj u.Te os ob in e mok ra  će novorođenčadi dobro je iskoristiti za sprečavanje procesa trulenja i vrenja, kada je unutrašnja sredina organizma prete žno alkama i organizam živ trune. Starački miris je spoljašnji simptom tog trulenja. Osobama sa takvim mirisom tela prepo ručuje se da piju mokraću novorođenčadi, a osobe koje boluju od đisbakterioze debelog creva i drugih poremećaja da se klistiraju tom mokraćom. Urin novorođenčeta odlično pomaže kod gnojnih rana, koje dugo ne zarastaju, gangrene i drugih sličnih oboljenja. Zahvaljujući tome, što ta mokraća sadrži mnogo mokraćevine (uree), ona se može koristiti kao prirodni diuretik za odstranji vanje viška tečnosti iz organizma, za smanjenje pritiska cere br o- sp in al ne te čno st i, un ut ra šn je g lo ba njskog i očno g prit is ka , za lečenje bubrega (posebno ako su prisutne razne infekcije); za pojačanje probavnih procesa, sprečavanje raznih infektivnih oboljenja; rastvaranje tromba u krvi, sprečavanje i smanjivanje zgrušnjavanja krvi, a može se primenjivati i u onkologiji (piti i stavljati obloge).  Dečji urin.  Njegovo glavno preimućstvo (urin đeteta ođ  je dn og me seca do 12- 13 go di na ) je za si ćen os t imu ni m te li ma i programom razvoja. Sistem imuniteta ima centralne i periferne organe. U cen tralne organe spadaju koštana srž i viljuškasta žlezda (timus), a u periferne - slezina, limfni čvorovi i limfno tkivo želuđačnocrevnog trakta. U starosti se masa timusa smanjuje za   90%, a slezine - za 50%), što ukazuje na prelazak organizma sa materijalno-imune zaštite na  zaštitu   spoljašnjih manifestacija - energetsku.  Kod odraslog   čoveka funkcija  imuniteta   u koštanoj srži i limfnim 324

čvorovima postepeno slabi zbog zagađenosti organizma. Da  bi za št it a spol jašnjih man ife sta cij a bila kval it et na, po tr eb no je voditi aktivan način života, kontrolisati svakidašnju svest i ne dozvoliti stresove. To retko ko radi, pa je zato kod retkih ljudi organizam dobro zaštićen ođ raznih infekcija i virusa. Cove k koji želi da se izleći od in fektivnih, virusnih i tum or skih oboljenja, uporedo sa pijenjem dečjeg urina, radi podizanja imuniteta, treba da čisti vlastiti organizam na ćelijskom nivou, koristeći gladovanje na urinu, ovladavanje svojim osećanjima, umom, da se pravilno hrani i da vodi aktivni način života. Kao dopunsko sredstvo za povećanje imuniteta može se koristiti svež dečji urina za obloge i masaže (utrljavanje).

 Muški i ženski urin  imaju svoje karakteristične osobine ko  je , u pr vo m re du , zav ise od količine ho rm on a, kao i od nje ne „namagnetisanosti" muškim ili ženskim komponentama. Zato se i preporučuje da se kao „urinski donor" koristi čovek istog  pola. U redim slučajev ima i za kra će vr em e mo že se koris titi i urin čoveka suprotnog pola. Dečji urin (đeteta od jedne do deset godina starosti) zbog malog sadržaja hormona, koji su odgovorni za razliku polova, mogu koristiti osobe suprotnog  pol a, ali ne du že ođ 1-3 me se ca . St o je de te ml ađ e - du že se uzimaš urin i obrnuto, što je starije - kraće. Urin trudnica je  posebno koristan i svojevrstan. Na sastav urina i njegova svojstva utiču: rad majčinog organizma, funkcionisanje materice kao organa za rađanje dece, placente i orga nizma đeteta.Takvog unikatnog izbora materija i „zapisanih" funkcija nigđe nema. Ruski Lekar A. A. Zamkov dvadesetih godina prošlog sto ljeća na bazi mokraće trudnica (trudnoća do 1,5-2 meseca) napravio je unikatni preparat - gravidan. U vezi s tim čak je stvoren državni Naučno-istraživački institut (Nil) za urogravidanoterapiju, na čijem je čelu bio A. A. Zamkov. Evo kako sam Zamkov opisuje (1929. god.) dobijanje gravidana: „... koristio sam mokraću zdrave trudnice. S tim ciljem kod nje sam prethodno proverio sve dostupne reakcije na tuber kulozu i sifilis, koje su bile negativne. Posle nekih manipulacija 325

sa mokraćom: filtriranja,zgušnjavanja,hlađenja i drugih dobio

sam aktivnu tečnost, koja je na mišićima imala određenu jaču reakciju na prisustvo hormona prednjeg dela hipofize.Tu teč nost smo sterilisali,zapakovali u ampule i nazvali „graviđan". Za proizvodnju gravidana uzima se jutarnja mokraća trud nica, proverava se da ne sadrži uzročnike raznih oboljenja, a zatim filtrira. Zgušnjavanje i hlađenje urina može se uraditi i ukuvavanjem urina do jedne četvrtine prvobitne zapremine. To omogućava da se dobije manja zapremina sa većom kon centracijom i nju treba ohladiti, a zatim izdvojiti talog žuči. Rezultat ukuvavanja je da se dobija sterilizovana tečnost, koja se može sipati u hermetićki zatvorene bočice. Te bočice držati 5 dana na tem pera turi 37° C. Ukoliko je tečnost zam ućena, nju baciti i koristiti drugu.Tako se u domaćim uslovima može  prip re mi ti gr av iđ an , tj. tak av isti di uret ik , ali od tr ud ni ca , i ko  ristiti ga za lečenje. Prema podacima A. A. Zamkova i drugih, kod primene gravidana dešava se sleđeće:

 Pv javlja se bod ro raspol ožen je, obnavlja ili poboljšava san,  jačaju miš ići i povećava ra dna sp os ob no st , povećava ot po r nost na uticaj niskih temperatura;  Pv odstranjuje se polna nemoć kod muškaraca, f rigiđno st kod žena, krvarenja iz materice i višegodišnja  neplodnost;  Pv prestaju ili slabije ispoljavaju sim pto mi staro sti: slabost,  poreme ćaj U  govoru, oticanje donjih ekstremiteta, teže  pr om en e u src u, he mo ro id i, slablje nje pa mće nj a, ak ut ni i predakutni poliartritisi, gubitak snage, psihički poreme ćaji, pogoršanje kvaliteta kože, polna slabost, slderoza (u  posl ednjem slučaj u pozi tivni rezu lt at i uočavaj u se pr em a sleđećim simptomima: prestanak ili smanjenje gorušice, đisfunkcije creva, astme, emfizema pluća, poremećaja viđa, kao i poboljšanje  rada   srca, pamćenja, raspoloženja);  Pv uspešno lečenje amenorej e, đismenore je, menoragije, pore  mećaja menstrualnog ciklusa, klimakterićnih poremećaja; 326

 P* ubrzan o zarastanje rana. naglo poboljšanje toka gnojnih i drugih infekcija,poboljšanje rezultata hirurških intervenci  ja, izle čenje pe gavog tifusa i akutnih   mastoiditisa;  Pv

poboljšanje rezultata lečenja cerebralne arterioskleroze, ši zofrenije i ranog stađijuma epilepsije;

 Pv otklanjanje ili slabljenje neuroza sa nizo m posledica, uslovljenih alkoholizmom i morfinizmom, otklanjanje ili sma njenje želje za alkoholom ili narkoticima;  Pv

kod  staračkih   hipertrofija prostate uspelo se da oboleli iz be gn u ope rac iju ;

 Pv kod raka jednjaka poboljšanje ličnog osećanja i prolaska hrane, ublažavanje ili otklanjanje bolova bez primene nar koti ka;  Pv

sprečavanje kapsuliranja zloćudnih tumo ra (nije navede no kojih) pri eksperimentima na životinjama, smanjenje brzi ne rasta tumora i produženje života životinja sa kapsuliranim tumorima;

 Pv

kod dojenčadi, obolele od rahitisa - povećanje otpo rnos ti na infekciju, ubrzano zarastanje ožiljaka, mladeža, probija nje zuba kroz desni, povećanje tonusa i ubrzanje psihičkog razvoja, otklanjanje fizičkog i psihičkog umora đeteta u kasnijem uzrastu;

 Pv manji broj slučajeva izlečenja koti dijabetesa , anurije sa oštećenjem hipofize,bronzane bolesti s poremećajem funk cije nadbubrežnih žlezda i drugo. Urin ljudi zrelog doba,   posebno od 18 do 30 godina, izba lansiran je po energiji i hormonalnom sastavu. Njega je poželj no koristiti za korekciju funkcija čovečjeg organizma u uzrastu od 40 godina i starijem. Za lečenje oboljenja primenjivati sa mo vlastiti urin (setite se lečenja nozođima). Ukoliko ste se odlučili da koristite minskog đonora za stimulaciju vlastitog organizma, tada birajte mladog, zdravog čoveka istog pola i 327

vama slične konstitucije. Upoznajte se sa njegovim načinom života, navikama i ishranom. Osetite njegovo raspoloženje pre ma vama. Upoznajte ga sa situacijom. Starački urin  (zbog toga, što čovek u tom uzrastu živi kao bespolno biće,  sa smanjenim imunitetom, razbalansiranim hormonalnim funkcijama itd.) najbolje odgovara ljudima tog uz rasta za lečenje vlastitih oboljenja i poremećaja. Drugi ljudi ga mogu koristiti samo u slučaju kada treba hitno aktivirati lučenje mokraće i slično. Uticaj ishrane i emocionalnog stanja na kvalitet urina. Is hrana kod urinoterapije ima veliki značaj. Autor je za mnoge finese ishrane saznao zahvaljujući tome što redovno upotrebljava vlastiti urin. Naš urin je odličan indikator pojedenih produkata. Urin je najbolji posie uzimanja prirodnih produkata: povrća,voća, kaša, oraha, meda, čajeva od trava. U ishrani se mogu  jo š upo tre blj av ati u ma nj im ko li čin am a, po d us lovom prav ilne kombinacij e, meso, jaja, mleko, krompir, mlad kravlji sir. Od ra finiranih, zasoljenih, neprirodnih produkata i mešovite ishrane dobija se loš urin. Ukoliko se u ishrani upotrebljavaju produkti koji su bogati belančevinama, one se razlazu na mokraćevinu i veću količinu azotnih materija, koje se dalje razlazu do amo nijaka, koji urinu daje specifičan miris. Zato je dijeta jedan od veoma važnih faktora, koji određuju ukus i miris urina. Na osnovu vlastitog urina odmah ćete shvatiti kakvim produktima treba da se hranite i kako da ih pravilno upotrebljavate. Bez te  po vr at ne veze be sk or is no je pri čati čovek u o pra vil noj ishr an i. Dob ar urin je kada se čovek 2- 3 dana uzasto pce hrani hle bo m od pro ldijalog zr na be z ikak vih pr im es a (začina) i po vr  ćem i voćem (ova preporuka se odnosi na toplo godišnje doba, a ne na zimu). Lekovite mogućnosti takvog urina znatno se  pov ećavaju , a on se mo že k oristi ti i z a lečenje dr ug ih ljudi. Uk o liko takav urin pomešate sa medom, teško da će iko primetiti da je to urin, a ne čaj od trava. Unikatni urin stvara se za vreme gladovanja. U to vreme organizam prelazi na unutrašnju (endogenu) ishranu, kori steći masno tkivo, belančevine u organizmu, a po stepcnu 328

 pr od už av an ja gl ad ov an ja - pr el az i na si nt et iz ir an je a mi no ki selina iz ketonskih tela, azota i ugljen-đioksiđa. Zbog toga, što se pri tom dolazi do jakog odvajanja nečistoća i urin se zasićuje njima, pa pijenjem tog urina (samo dnevnog, đeli mično dnevnog) još više se podstiče to odvajanje nečistoća i na taj način leće skrivena žarišta infekcija shodno homeopat skom principu - slično deluje na slično. I što gladovanje du že traje, time se organizam bolje oslobađa od taloga nečisto ća (šljake) koji se nalaze eluboko u organizmu, skoro do koštan og tkiva. Au to r je, zahvaljujući samo tom efektu, kada je imao četrdeset godina života postigao gipkost tela, kao kod  pr av og jo gi st e. Ta ka v ur in je po uk us u sve lju ći, ošt rij i i sve  bol je ra st va ra , leci i is te ruje ra zn u pa to lo gi ju . Pr i tom e se on toliko zasićuje šljakom, solima itd. što se izbacuje kroz anus,  pa uz to uj ed no čist i i de be lo cr ev o pri ro dn im put e m . M e đ u  tim, kada se završi dubinsko čišćenje organizma (približno za 20-30 dana gladovanja, pod uslovom da ste dotle očistili debelo crevo i jetru) urin poprima normalne osobine uku sa. Zato se prema ukusu urina može tačno odrediti vreme završetka gladovanja. Taj pokazatelj je strogo individualan. Utkaj urinu na emocije.  A4isli, emocije i raspoloženje ispo ljavaju ogroman uticaj na spoljašnje manifestacije života. Na kvantnom nivou od svake misli stvaraju se kvantne fluktuacije, čiji je rezultat stvaranje fizičkih materija. Na primer, strah iza ziva lučenje adrenalina, radost izaziva stvaranje enđorfina. Sve te materije različito utiču na fiziologiju organizma. Naravno, te materije đospevaju u urin, koji od njih može postati otrovan ili lekovit. Praksa pokazuje, da se od preživljavanja, gneva i dru gih negativnih emocija stvaraju štetne materije. Urin zasićen takvim materijama pri ponovnom unošenju u organizam može izazvati trovanje. Radosno raspoloženje zasićuje urin prijatnim materijama, koje pri ponovnom unošenju u organizam đeluju kao balzam za telo. Kada svoju svest usmerite na izlečenje, samim tim u sebi možete proizvesti vlastite lekove za lečenje. Razne volj ne orijentacije, lekovite motivacije Sitina (G. N. Siriti.  Živa stvaralačka sila. Pomozi sam sebi,  Moskva, 1990) i slično po329

moći će vam u tome, a urin će pojačati to blagotvorno dej stvo. Otuda proističu i upozorenja: posle nervnih stresova, tuge, mržnje, uvreda itd. ne srne se piti urin. Treba da prođe 1—2  dana ođ tih događaja.

URINOTERAPIJA U PRAKSI

 Put urina kroz čovečji organizam pri oralnoj upotrebi Dospevajući u usnu duplju urin je đezinHkuje (radi toga mora da ima kiselu reakciju), Sprečava trulcžne procese i leći krajnike. Ukoliko se s njim duže ispira usna duplja i grlo (oko 5 minuta), on jača sluzokožu usta, sprečava karijes zuba i đezinfekuje krajnike. Ukoliko ispiranje traje 30 minuta, urin jača emajl na zubi ma, jer mikroel ement i iz urina prelaze ti   zube. Takvu terapiju je najbolje primenjivati uveče pred spavanje. Mnogi ljudi, koji se ozbiljno bave urinoterapijom, koriste urin umesto zubne paste. On ne nađražuje sluzokožu usta, jača zube i dezinlikuje usnu duplju (zubna pasta ili prašak suše i nadražuju). Ispiranje usta urinom  leci   koren zuba. Usled efekta „isisa vanja" iz korena zuba izlazi gnoj i  druga   infekcija, a u  njega dospevaju mineralne materije - pothranjivanje korena, čiji je rezultat jačanje zuba. Kroz jednjak urin dospeva u želudac, pri čemu čisti i jača sluzokožu jednjaka.   Urin se u želucu   dugo ne zadržava. Usled rastvarajućih i isisavajućih svojstava on čisti želudac od patolo ške sluzi, a to podstiče i gorki ukus, koji se sadrži u urinu. Usled rosmoze urin  ispušta   tečnost i samim tim ispira sekretorne ćeli  je želuca i po ds ti če nji hov o bolj e fun kcionis anje. Ob zi ro m da se u urinu sadrže fermenti, hormoni i protivupalnc materije, on podstiče lečenje i jačanje sluzokože. Kisela svojstva urina sprečavaju gnojne procese u želucu,jer je čir na želucu đcsturktivni (raspadajući) proces, izazvan trulenjem. Ukoliko se pije 330

urin radikalno se rešavaju svi ti problemi, čime se i objašnjava dobar efekat urina kod lečenja čira na želucu i đvanaestopalačnom crevu. Urin treba da bude malo slan, zbog čega za vreme lečenja iz ishrane treba isključiti kuhinjsku so, više jesti povrće, kaše i piti sveže iscedene sokove. Delimično razreden urin iz želuca dospeva u dvanaestopalačno  crevo i dalje ti tanko crevo. Usled osmoze on prođužava da ispušta vodu u šupljinu creva i samim tim čisti dvanaestopalačno crevo. To se ispoljava kroz poboljšanje apetita i normali zaciju telesne težine. Urin podstiče normalizaciju mikrorlore i samim tim utiče na lečenje upornih disbakerioza i oboljenja uzrokovanih time. Urin ne dospeva dalje od tankog creva, izuzev u slučajevi ma kada se koristi u većim količinama. Tada on prolazi kroz ceo želudačno-crevni trakt, izazivajući proliv (kao slani purga tiv) i čisti. Među ti m, to se uočava samo prvih 1-3 nedelje, a po sle toga urin se asimiluje i efekat proterivanja je manje izražen ili potpuno nestaje. Stolica postaje prirodna. U tankom crevu urin se jako razređuje vodom, po svom osmoznom pritisku izjednačava se sa međutkivnom tečnošću i počinje da se asimiluje. Pri tom treba znati, da se materije i lekovi koji su štetni za organizam zadržavaju na zidovima creva (jer tanko crevo ima i funkciju lučenja) i izbacuju kroz anus. 'Time se objašnjava efekat čišćenja urina pri njegovom  po no vn om unoše nju u o rg an iz am , i z mu tn e on se pre tva ra u bi  stru tečnost, koja se ponovo izbacuje iz organizma, ali više nije zasićena štetnim materijama, već se izbacuje kao suvišna voda. Štetne materije izbacuju se kroz creva. Asimilujući se u zidove tankog creva urin dospeva u krv. I tu se počinju ispoljavati pozi tivna i lekovita svojstva materija, koje su se asimilovale zajedno s urinom. Napominjem, da se urin unesen u organizam ujutro natašte, asimiluje skoro nepromenjen, dok se urin unesen to kom dana menja usled dejstva probavnih fermenata. Dospevši u krv, urin je razblažuje i čini tećnijom, a po što sva krv iz želuđačno-crevnog trakta dospeva ti   jetru, to se prvo povolj no dejstvo ispoljava upravo n a nju. Jet ra se či sti, normalizuju se njene funkcije i žuč postaje manje lcpljiva. 331

Razredi van je žuči uzrokuje da se čvrsti konglomerati, ugrušci, stvoreni u njoj,postepeno rastvaraju i resorbuju. Ukoliko u žuč noj kesi postoji kamenje, ono se pod dejstvom vlastitih nozoda  po st ep en o razbij a i rastv ara. To je jedan od uzroka us pe šn og lečenja žutice i kamena u žuči vlastitim urinom. Prošavši kro z je tru , sastavni delovi u rina raz nose se krvlju  po ćelom or ga ni zm u, ispoljavajući na or ga ni za m sle deće po zi  tivno dejstvo: efekat interferencije na patogena žarišta; regulisanje hormona usied povratne veze sa žlezdama unutrašnje sekrecije; prisustvo rastvarajućih faktora (ferment urokinaza i drugo) koji podstiču rastvaranje tromba u krvi i aterosklerotičnih naslaga na zidovima krvnih sudova; mokraćevina kao pri rodni diuretik odstranjuje vodu, koja izaziva otoke; javljajući se kao jedan od faktora koji deluje protiv raka, urin blagovremeno uništava mikro-žarišta tumora i pospešuje njihovu profilaksu; stimuliše rad srca, bubrega i ispoljava najrazličitije dejstvo na organizam, održavajući ga u zdravom stanju. Kada prođe kroz sva tkiva našeg organizma i ostavi nepo trebno u šupljini creva, ispere creva, očisti ih i stimuliše urin, kao čista i suvišna tečnost, dospeva u bubrege, čisti ih i leci  bu br ež no tki vo. Posle to ga , ka o st ru kt ur ir an a vo da , za sićena informacijama o našem organizmu, urin se izbacuje napolje. Ukoliko u čovečjem organizmu postoji upala, izazvana bo lešću nekog od organa, tkiva, urin je sprečava svojim kiselim svojstvima,a prisustvom belančevinastih tela podstiče obnavlja nje oštećenog tkiva ili organa. Upravo na taj efekat ukazivao je Armstrong, govoreći, da nijedno lečenje ne podstiče obnavlja nje oštećenih organa, osim urinoterapije. Ukoliko budete pili urin dece, uz navedeno dodajte još efe kat imuniteta i podmladivanja.

 Put urina kroz čovečji organizam pri klistiranju Pošto pri oralnom unošenju urina uglavnom delujemo na gornje delove želudačno-crevnog trakta, tada pri klistiranju de332

lujemo na debelo crevo, ne dirajući tanko crevo. Pijenje i klistira nje daju mogućnost da se deluje na ceo želudačno-crevni trakt. Urin i njegove vrste (ukuvani do polovine-četvrtine prvo  bi tn e za pr em in e, dečji , ak tivi rani hl ad no ćom, zasiće n mik ro elementima itd.) su najbolje sredstvo za klistiranje.  Prvo, on odgovara glavnom kriterijumu — bezbednosti, isključena je mo gućnost predoziranja.  Drugo,  on dezinfikuje šupljinu debelog creva, ne izaziva razdražujuće efekte na zidovima creva.  Treće,  pr ir od no no rmal iz uj e pH sred in u, uništava se pa to ge na mi kr oflora debelog creva, ne povređujući normalnu.  Četvrto,  usled osmoze on šupljinu creva ubacuje vodu, čisteći zidove debelog creva.  Peto,  svojim protivupalnim svojstvima urin odlično ob navlja sluzokožu, oštećenu od kob tisa i drugih  oboljenja.   Šesto, izbacuje radikalno, ali blago sve parazite, koji žive u debelom crevu.  Sedmo,  kada se rastereti debelo crevo i normalizuje nje gova funkcija, poboljšava se energija organizma, imuna zaštita i kvalitet života.

 Put urina kroz čovečji organizam pri ukopavanju u nos Ispiranje nosne duplje ušmrkavanjem urina kroz nos i is plj uvavan jem kroz us ta je ve om a jak o le kovito sre dstvo. U no snoj šupljini nalazi se obilje nervnih završetaka, koji obezbedu ju refl eksnu vezu sl uz ok ož e nosa sa svim or ga ni ma . Na dra žaj radnih delova sluzokože nosa ispoljava uticaj kako na funkcije  poje di nih or ga na i si st em a, ta ko i na ceo or ga ni za m. Kako ispirati nosnu duplju (savet čitaoca). „Sada ispiram nosnu duplju urinom (odlično pomaže kod kijaviee). Hoću da razmenim svoja iskustva u ispiranju nosne duplje kod male de ce. U dečju posudu za nuždu (nosu) sakupiti dečju mokraću i sa njom prvo isprati jednu nozdrvu deteta, vodeći računa da dete ne guta mok raću, zbo g čega odma h pritisn uti jezik detet a i malo mu isprati grlo. Sva sluz izlazi napolje (isto uraditi i sa drugom nozdrvom). Da bi što bolje isprali maksilarne sinuse,  pre ispira nja nosa , treb a na gn ut i gla vu de te ta u st ra nu i is pr a ti. Efekat ćete sami videti. Mi smo se tako lečili od bronhiti sa, svi su se čudili, kako smo za nedelju dana uspevali da se

333

izlečimo. Da bi sluz izlazila iz grudi đeteta, pre nego se nos is  pere ur in om tr eb a kaš ičic om prit is nu ti na kore n je zi ka đe te ta , dete će podrignuti sluz, a mokraća će ga izbaciti. Svekrva je na taj način izlečila svekra od bronhijalne astme. On je ođ rođenja  pobole va o od br on hi ti sa , a ka da je im ao dve go di ne ot ka za lo mu je jedno plućno krilo. Svekrva kaže, kada mu je prvi put  poče la da čisti no sn u duplju , da su isp adali cr no ze le ni ugrušc i. Ona to tada nije radila sa urinom, već sa rastvorom soli i sode  bi ka rb on a. Ta da nije zn ala za urin ot er ap ij u. To je bilo pre 18 godina. O urinoterapiji joj je rekla medicinska sestra". Reccptori mirisa, koji se nalaze unosnoj duplji, tesno su  pove za ni sa hi po ta la mu so m, koji za je dn o sa hi pofizo m ko nt ro liše rad većine žlezda unutrašnje sekrecije. Kada uvlačimo urin u nosnu duplju, sa svim materijama koje se sadrže u njemu, te materije nadražuju ćelije mirisa i sluzokožu nosa.To deluje na hipofizu. Osim toga, materije koje se nalaze u urinu sposob ne su da prodiru u mozak kroz rešetkastu kost i ispoljavaju svoje direktno dejstvo na mozak. To dejstvo rasprostire se na ceo organizam po lancu: hipotalamus - hipofiza - endokrine ćelije - žlezde - ćelije organizma. Tako se ostvaruje udvojena  po vr at na spre ga , koja prek o urin a podsti če izj edn ačav anj e i ko  ordinaciju funkcija organizma, njegove unutrašnje sredine, to  jest izlečenje i ozd rav lje nje or ga ni zm a.

 Put urinu kroz čovečji organizam pri unošenju preko kože Pri nanošenju na kožu urin se upija u nju i bez promene strukture dospeva u organizam. To je najprirodniji put unoše nja urina u organizam i uz to daje najbolje rezultate. Ruski lekari A. A. Zamko v i F. S. Hane nja preporučivah su da graviđan i sterilisani urin unose pod kožu. Poznavajući veli ku upijajuću sposobnost kože, u organizam se mogu, običnim utrljavanjem urina, unositi „konjske doze" urina, koje su mnogo  pu ta veće od doza un es en ih šprico m (obi čno od 2 do 3 cm ). 1

334

Od kojeg uzrasta se može primenjivati urinoterapija i kome najviše pomaže?   Svaki čovek „pojačano praktikuje" uri noterapiju u prvih 9 meseci svog života. Prema tome, ta praksa se može obnoviti u svakom uzrastu. Nemojte zauzimati čvrst stav da morate piti mokraću, primenjujte je na koži - stavljaj te obloge, kupke sa njom, mazite kožu sa njom, utrljavajte je i masirajte se sa njom. Ko može i želi daje pije dovoljno je daje  pije sa mo jedno m dn ev no i to uju tro po 50-100 gr am a. Urinoterapija (preko kože) najbolje pomaže ljudima kod kojih je oslabila energija organizma, a unutrašnja sredina orga nizma p odvrgnuta tru ležni m procesima. To se posebno često dešava u starijem i staračkom dobu. Zato i pijenje urina u tim slučajevima daje veoma zadivljujuće rezultate.  Načini korišćenja

urina klistitanjem

Čišćenje debelog creva.  Terapije ldistiranja najbolje je po četi sa vlastitim urinom, pođgrevajući ga pre upotrebe, a stari urin prokuvati i ohladiti do temperature 37° C. S obzirom na efikasnost sličnih ldistiranja doza je mala - od 500 do 1000 grama urina za jednu terapiju. Dalje, posle 10-15 terapija, koje se rade svakog drugog dana (posle pražnjenja creva), poželjno  je urad iti isto toli ko kli sti ra sa uk uvanim ur in om . U za visnosti od toga kako podnosite ukuvani urin klistiri se mogu uraditi sa urinom ukuvanim do jedne polovine ili četvrtine. Dozu po stepeno povećavati od 50 do 500 grama, dodajući svake sledeće terapije po 50-100 gram. Kada dostignete đo 500 grama, poč nite postepeno da smanjujete dozu. Posle jedne završene kure klistiranje treba primenjivati u zavisnosti od ličnog osećanja. Urin se može, pre upotrebe, zasititi solima i mikroelementima, na primer, iz morskog kupusa. Radi toga se pri ukuvavanju u urin sipa jedna supena kašika suvog morskog kupusa ili se dodaje čaj od trava (što je raznovrsnija smesa trava, tim  bol je) . Takav uri n bolje se od ržav a i ima drugi miris. Specifična ispiranja za žene.  Urin efikasno utiče na žensku  poh iti sferu. Ra zn a šprica nja i orošav anj a vagin e ur in om , kao i 335

tamponi natopljeni urinom pomažu da se obnovi sluzokoža i da se izleče mnoga ženska oboljenja. Radi toga treba redovno ispirati polne organe svežim ili ukuvanim urinom pomoću gu mene kruške (irigatora)- Dalje tu terapiju treba primenjivati s ciljem profilakse.

 Načini unošenja urina u organizam preko kože Čišćenje organizma preko kože.  U tu svrhu odgovaraju ma saže ili trljanje (masiranje) tela urinom uk uvani m do je dne če tvrtine prvobitne zapremine. Pojava ospi na koži ukazuje daje  pro ces čišćenja po čeo i da nečistoće izl aze kroz ko žu . Pro du ži  te da se masirate ili mažete telo dok se koža potpuno ne očisti. Ukoliko ima mnogo ospi, tada sačekajte 1-2 dana (može se i gladovati) i produžite sa masažom. Uporedo s tim čišćenjem  primen jujt e kli stire i ter api je sa pa ro m, da bi olakšali i ubrz al i  proces čišćenja.  Lečenje, energetska stimulacija i „pothranjivanje" organi  zma mikroelementima.   U tu svrhu dobre su masaže, mazanja, kao i kupke sa dodavanjem urina u vodu. Trajanje terapije je od 15 minuta do 2 i više sati. Obloge na stopala nogu odlično stimulišu opštu energiju organizma. Za lekovite svrhe bolje odgovara urin aktiviran hladno ćom, dečji i stari urin (ali koji nije odstojao više od 2-3 dana). Za resorpciju soli dobar je stari urin i urin ukuvan do jedne četvrtine prvobitne zapremine. Njegov oštar miris (usled stvara nja amonijaka) širi pore na koži, a povećana količina soli, usled osmoze, podstiče izbacivanje taloga iz organizma. Ukoliko se  posle pr im en e ta kvog ur ina, ob rn ut o, pojave kompli kaci je , ta da  pro baj te uri n koji je sa mo pro klj učao . Uk ol ik o i to bu de iz azi valo komplikacije, koje ne podsećaju na reakciju čišćenja, tada  prek init e sa te rapijo m, j er se dešava „pr eba civ anje" soli iz urin a na obolelo mesto po istom zakonu osmoze. U tom slučaju pri menjujte druge terapije čišćenja (sa sokom, gladovanje itd.).

336

Za energetsku stimulaciju odgovara urin koji je aktiviran magnetnim poljem i ukuvani urin do jedne četvrtine prvobitne zapremine. Ukuvani urin može se dopunski aktivirati magnet nim poljem. Ztf   namensko dejstvo na obolele organe  koristi se masaža  poje di nih del ova tel a, kao i stavljan je ob lo ga sa ur in om .  Na čin ova kvo g dejstva je vrl o j ed no st av an . Na to pi ti vu ne  nu tkaninu u ukuvanom urinu, staviti na kožu, odozgo prekriti celofanom ili mušemom i pričvrstiti elastičnim zavojem. Da bi se koža privikla i da ne bi došlo do jakih povratnih reakcija organizma, držite oblogu jedan sat. Vreme postepeno  pro duža vajt e i ostavit e ob lo gu pr ek o noći. Ujutro is pe rite kož u toplom vodom, i tako do sledeće noći. Dopunska preporuka: za namensku stimulaciju oslablje nih i bolesnih organa do bro je mazat i (masira ti) kožu ili stavlja ti obloge uzimajući u obzir vreme maksimalne aktivnosti tih organa, lunarni ciklus i godišnje doba. Za obloge isprobajte razne vrste urina i zadržite se na onom koji vam najbolje odgovara. Veoma su dobre obloge za noge sa raznim vrstama urina.  Na to pi ti u urinu vu ne ne ili pa mu čne čar ap e i nav ući ih na n o ge. Preko toga navući najlonsku kesu i zatim još jedne čarape. Držati jedan sat i postepeno produžavati vreme držanja, a za tim držati preko noći. U kozmetičke svrhe  najbolje je koristiti svež, aktivirani (hladnoća, magnetno polje) ili ukuvani urin. Namažite lice, ru ke i vrat urinom. Kada se osuši ponovite terapiju još nekoliko  pu ta i sa perite to pl om vo do m be z sa puna (po slednje isp ira nje sa hladnom vodom). Možete masirati te delove tela urinom, a zatim ih saprati. Korisno je pratiti koliko vaša koža upija urina (20-30 grama je potpuno dovoljno). Rezultat takve terapije je da će vam koža lica i ruku veoma lepo izgledati. Za rast kose najbolje odgovara stari, dečji i aktivirani urin. Te vrste urina mogu se utrljavati u koren kose ili stavljati obloge. 337

 Kako mazati telo urinom.  Pri mazanju rukama treba blago  pre laziti pr ek o ko že , kao da je milujete. Dalje se mo že po jača ti pritisak do pojave blagog bola, a zatim preči na milovanje. Ukoliko se za vreme gladovanja na vodi i urinu ne primenju  je ma za nj e (ma siranje) ur in om , neće se uvek po stići po zi ti va n efekat gladovanja zbog velikog opterećenja srca. Ali, ukoliko mažete telo urinom, opterećenje se u znatnoj meri otklanja i gladovanje prolazi mnogo lakše. To je ispitao Armstrong, a isto  potvrđu je i au to r ove knj ige . A rm st ro ng na po mi nj e, ka da se te  lo maže mokraćom, poboljšava se krvotok i normalizuje puis, znatno je manji gubitak snage i možete očekivati uspeh.  Posebne preporuke,   kojih se treba pridržavati pri unošenju urina u organizam preko kože. U organizam je najbolje unositi materije, koje se nalaze u urinu, u prvoj i trećoj fazi lunarnog ciklusa. U drugoj i četvrtoj fazi lunarnog ciklusa organizam ra di na izbacivanju nečistoća, pa zato u tim fazama koristite urin za čišćenje kože. Posle masaže i drugih terapija na koži urin saperite čim se koža osuši (posle 2- 5 minuta), toplom, a zatim prohladnom vodom i obrišite peškirom. Kod težih oboljenja treba raditi masažu ili samomasažu  po 2 - 6 pu ta dn evn o u tra jan ju od 15 mi nu ta do 2 sa ta .T ad a će lekoviti efekat biti jako izražen.  Načini korišćenja urina kroz oči, nos i uši  Profilaksa i lečenje organizma.  U tti svrhu odgovara obično ispiranje nosne duplje 1--2 i više puta dnevno, u zavisnosti od stepena oboljenja organizma. Ukoliko urin sadrži veliku kon centraciju soli i nadražuje nosnu duplju, razredite ga toplom vodom. Za profilaksu je bolje koristiti svež vlastiti urin, dečji ili aktiviran hladnoćom (pre upotrebe podgrejati). Za lečenje se, pored navedenih načina, koriste i ukuvane vrste urina (do  po lo vi ne , treći ne , čet vrti ne ) ka ko ra zb la že ne sa sve žim ur in om , tako i bez razblaživanja.

338

Obnavljanje sluha i profilaksa oboljenja ušiju. U kapava ti razne vrste urina u uši po 5-10 kapi nekoliko puta dnevno. Možete isprobati sve vrste urina i odabrati koja vam najbolje odgovara. Ukapavanje urina u oči.  Ta terapija omogućava da se čiste i lece oči. Radi toga treba pomoću pipete u svako oko ukapavati po 3-5 i više kapi. Radi profilakse terapiju ponavljati jednom dnevno, a u težim slučajevima - što je moguće češće, do potpu nog izlečenja. Ukapavanje iz pipete može se zameniti običnim ispiranje očiju urinom ujutro.  Načini oralne upotrebe urina Pre nego pristupite oralnoj upotrebi urina upoznajte se sa osnovnim pravilima: koristiti srednju porciju (mlaz) urina, osim u slučajevima gladovanja. Od jutar njeg (prvog) urina treb a uzima ti sam o srednju porciju;

 Ph> urin treba popiti odjednom , naiskap ;  čh> najkvalitetniji je jutarnji urin , poseb no izmeđ u 3 i 6 sati; *>h> pijte, u krajnjoj nuž di , litar tečno sti (najbolje protijeve vo de) dnevno; urin ne treba piti, ukoliko uzimate lekove. Od završetka uzimanja lekova do početka urinoterapije treba da prođe najmanje 2-4 dana; kod intenzivnih oblika oralne primene urina (tri i više pu ta dnevno) u dijeti morate isključiti so i upotrebljavati što manje belančevina. Izbegavajte prečišćene i sintetičke pro dukt e: šećer, fino mleveno bra šno, konzerv e, kobasice, siro ve. Nekim ljudima se preporučuje da se odreknu mlečnih  pr od uk at a. Za čin je na hr an a daje ne prij at an mi ris i ukus urinu - ne upotrebljavajte je. 339

Zfl  sanaciju usne duplje i krajnika.  U trajanju od pola do dva minuta treba ispirati usnu duplju svežim urinom. U slučaju  jak og oštećenj a sl uz okož e usne dup lje i kod gn oj ni h kra jni ka (lolikularna angina) posle ispiranja usne duplje svežim urinom u trajanju od jednog minuta treba isprati usnu duplju ukuva nim urinom do jedne polovine ili jedne četvrtine prvobitne zapre mine (ukol iko je promcnje na ishrana i urin nije jako zasi ćen solima). Radi toga treba 50 grama ukuvanog urina (on se može držati u frižideru) unapred podgrejati do temperature 37° C i njime ispirati grlo.

 Kod infektivnih oboljenja.  Piti naiskap po 50-100 grama za vreme intenziviranja bolesti.

 Za jačanje emajla zuba.  Svežim urinom u trajanju 30 mi nuta treba ispirati usta. Može se koristiti i ukuvani urin do  je dn e pol ovine pr vo bi tn e za pr em in e, kao i uri n zasiće n sol ima morskog kupusa. Kakav vani urin najbolje odgovara odlučite na osnovu vlastitog iskustva. Napominjem, da se pri dužem is  pira nju ust a or ga ni za m do pu ns ki leci pr ek o ak ti vnih zo na uku sa, koje se nalaze na jeziku.  Za lečenje želuca i dvanaestopalačnog creva.  Piti svež urin natašte i pre jela 2-3 puta dnevno po 100 grama. Postepeno svežem urinu dodavati ukuvani urin do jedne polovine prvo  bi tn e za pr em in e: na pr im er , 80 gr am a sve žeg i 20 gr am a uk u vanog; posle 2 dana - 70 grama svežeg i 30 grama ukuvanog i tako dalje, sve dok ne dobijete potrebnu kombinaciju ili ne  po st ig ne te efekat. Pored tih vrsta uri na mo že se koristiti dečji i aktivirani hladnoćom. Sve te vrste urina posebno podstiču obnavljanje sluzokože i lečenje gnojnog procesa. Pored ishrane ujedno treba razmotriti i vlastiti način života. Ukoliko se ne  pr on ađ e uzrok bo le st i, efe kat će bi ti krat ko tr aj an .

 Kao diuretik i kod srčanih oboljenja.  Piti 2-3 puta dnevno  po 100 gr am a uri na dok se ne po st ig ne efe kat .

 Za sprečavanje disbalderioze u tankom crevu.  Piti svež (ili aktivirani hladnoćom, odnosno dečji) urin 2-3 puta dnevno  pre jel a po 50 -10 0 gr am a. Iz is hr an e isključiti pr od uk te sa kv a scem. Ne jesti posle 16 sati.  Za lečenje kamena u žuči i oboljenja jetre.  Piti naiskap tri  put a dn ev no , pre jela, po 5 0-1 00 gram a urina.  Za povećanje imuniteta  piti dečji urin 1-2 puta dnevno po 50-100 grama. 340

 Kao dodatak brani i za profilaksu.  Piti po 100-200 grama 2-4 puta dnevno. Može sa medom ili šećerom.  Za brzo čišćenje celog želudačno-crevnog trakta.  Dva tlo četiri dana piti sav dnevni urin. Poželjno je ponoviti posle ne delju dana pauze.Terapiju primenjivati u drugoj i četvrtoj fazi lunarnog ciklusa. Radi pojačanja efekta običnom urinu može se dodati ukuvani urin. Koristite Šank Prakšalanu.

 Kombinacija urinoterapije i gladovanja  omogućava, u od nosu na sva ostala sredstva za lečenje, da se najjače deluje na organizam i stimuliše životna snaga na njegovo obnavljanje.  Primer.  Imam 38 godina. Invalid sam rada 111 kategorije. Počela sam da se lečim prema Vašim knjigama 1994. godine.  Ne ko li ko pu ta sam čistil a creva. Ni sa m išla u to al et ta čno 30 dana. Padala sam, umarala se, osećala slabost. U januaru 1995. godine prvi put sam gladovala 11 dana. Za vreme gladovanja svakoga dana sam pila mokraću i ldistirala se. Iz mene je izašlo mnogo e kskre men tnog kamenja i belih tankih traka, a sluz i tlo današnjeg dana izlazi iz mene. Odakle se stvara toliko sluzi? Za dva meseca smršala sam 19 kilogra ma. Č istila sam jet ru - izašlo je m nogo kamenja i razne žute gadosti. Najveći kamen bio je veličine veće šljive, a ostali veli čine oraha i manje. Uglavnom su bili zeleni i crni, a nekoliko kamenčića bilo je bež (drap) boje. Već drugu godinu ne uzimam nikakve lekove, niti primam injekcije, ali primenjujem urinoterapiju. Moji uspesi: smršala sam 19 kilograma; pojavila mi se ži votna radost i snaga; podmlađila sam se - bore su se potpuno izgubile; nemani više bolove u zglobovima i ne bole me noge;  bolje vidim; kosa mije postal a gušća; pre sta li su bol ovi ok o sr  ca, mogli da spavam na bilo kom boku i imam dobar san. Već

341

treću godinu ne bolujem ni od kakvog gripa, akutnih respirator nih oboljenja, nestao je hronični bronhitis i dijabetes. Manje me muči ostcohonđro/a.' Gladovanje, urin i skrivene sposobnosti organizma.  „Imam 52 godine. Nikada nisam bolovala i ne bolujem. Kada sam pro čitala knjigu Armstronga  Živa voda,  pomislila sam: Bez obzira koliko bi teško obolela, nikada ne bi pila mokraću! Bolje je umreti! Međutim, kada sam pročitala Vašu  Urinoterapija po  čela sam odmah sledećeg dana da pijem mokraću. Vaše knjige su veoma ubedljive, pod njihovim utiskom nalazim se nedelju, mesec i ni o čemu drugom ne razmišljam. Pre 4 godine počela sam da gladujem po Bregu. Posle pr vog sedmođnevnog gladovanja zaboravila sam, staje umor. Za vreme gladovanja dešavaju se razna čuda. Na primer, putujem autobusom, autobuska stanica je još daleko, a ja želim da od mah siđem. Hi: treba da ugasim lampu, a hladno je i ne želim da izađem ispod pokrivača, a lampa se sama gasi. Ujutro gle dam, sijalica se sama odvrnula. Dva puta sam molila Boga: uko liko sam u datom slučaju pravilno postupila, pošalji mi dobitak (čisto simbolično) na „Ruskom lotou'ili lutriji „Srećni slučaj". I dobila sam 67 000 rubalja i lutku „Barbi". Razume se, to nije slučajnost. Jedn osta vno kroz očišćene spoljašnje manifestacije života misli bez prepreka dospevaju do cilja i odmah se dobija odgovor. To sam shvatila zahvaljući Vašim knjigama, a ranije mi taj mehnizam nije bio poznat".

METOD LEČENJA KEROZINOM

Prema popularnosti i efikasnosti lečenja metod lečenja kerozinom dobija sve više i više priznanja. Kerozin je organska tečnost koja ima đezinfikujuća svojstva. Kerozin rastvara i ubi  ja mi kr oo rg an iz me i glji vice. Da bi se otrov ali ke ro zi no m, tre   ba ga po pi ti više od pol a litra. Bio sam sveđok takv og slučaja. Dalekih pedesetih godina prošlog veka hranu su pripremali na kerozinskim primusima. Kerozin su u primus sipali čašom. 342

Jedna devojčica stara 4-5 godina, sva zadihana od igranja, dotr čala je i naiskap popila čašu ker ozi na, pre neg o stoj e shvatila da to nije voda. Podigla se buka, uzbuna... i sve se srećno završilo. Kerozino m se ljudi lece odavno. Sada se, pored čistog kero  zina, primenjuje kerozin u kome su odstojali zeleni orasi. Orasi sadrže mnogo joda, koagulacionih i taninskih materija. Oni imaju dobra antimikrobna svojstva, podstiču čišćenje krvi i isteruju gliste. Ekstrakt kerozina sa orasima daje odlične rezultate kod lečenja onkologije i drugih oboljenja.  Metod primene kerozina.  Paula Kerner iz Austrije smatra, da kerozin leci oboljenja, čiji se uzrok nalazi u krvi. Metodom  pr im en e ke rozi na , kojeg je on a pred lo ži la , izlečila je više od 20 hiljada bolesnika i svoj pronalazak patentirala u mnogim zemljama! Paula je bolovala od raka creva sa metastazama. Dok je  bol ova la i lečila se smr šal a je 14 ki lo gram a. Za vr em e ope rac ije odstranili su joj 75 centimetara creva. Za drugu operaciju, da  bi joj sačuvali ži vot, bilo j e ka sn o. Na st up il a je paral iza. O t p u  stili su je iz bolnice kao beznadežnog bolesnika. Lekari su joj  pred vi đa h sa mo dva da na života. Paula se, ležeći paralizovana, setila priče vojnika o tome da su u Jugoslaviji ljudi kod raznih oboljenja pili kerozin i ma sirah se njime. Odlučila je da proba da se leci destilovanim kerozinom. Prvo je popila jednu supenu kašiku. Posle nekoliko sati osećala se bolje. Paraliza je popustila i bolovi su se stišali. Posle tri dana podigla se iz postelje. Ubrzo je mogla da jede  be z pov raća nja. Šes te ned elj e lečen ja ose til a je ja ku glad , ja vi o se apetit za povrće, voće i meso. Posle izvesnog vremena povra tila je izgubljenu telesnu tež inu. Od tog vremen a Paula se više nije bojala strašne bolesti protiv koje do tada nije bilo leka. Posle toga ona je spašavala obolele od malignih tumora, kada im nikakvi drugi lekovi nisu pomagali. Uzroci.  Paula Kerner ne koncentriše pažnju na uzroke na stanka raka, ona smatra da su uzroci rezultat promena u krvi.  Lečenje.  Paula Kerner savetuje da se pije samo destilovani kerozin koji, prema njenom mišljenju, pobuđuje limfne sudove 343

i leci krv. Kerozin leći obolele od raka kojima ne pomažu ni ope racija, ni zračenje. 1 što je najvažnije, nema neželjenih posledica. Kerozin pomaže kod raka s metastazama, leći dečju cere  bral nu parali zu, infekciju krv i, pro st atit is i dr ug a obo lje nja . Ljudima koji boluju od skrivenih bolesti Paula preporuču  je da uz imaj u po 15 kapi ke rozi na s ko ck om šeće ra. S ciljem profilakse i sprečavanja oboljenja od raka Paula Kerner savetuje da se jednom u 12 dana ujutro i uveče s čajem  pop ije po jedna kafen a kaši čica ke roz in a. Ili da se pije po 1-2 kapi kerozina s proključalom vodom 2-3 puta uz jelo. Kura le čenja traje 6 nedelja. Posle toga treba uraditi analizu krvi. Teže obolelim bolesnicima preporučuje se da uzimaju po  je dnu kafe nu ili su pe nu kašik u de st il ov an og ke roz ina je dn om dnevno natašte. Evo nekoliko primera, koji potvrđuju opravdanost te vrste lečenja. „T. Galen je 1962. godine kada je imala 40 godina života  bil a na pr ag u sm rt i. Im al a je ra k doj ke kojti su joj od st ra ni li . Počele su metastaze. Mokraćna bešika prestala je da funkcioniše. Slučaj je bio beznadežan. Žena je počela da pije natašte  po je dn u kaš iku ke rozi na s čajem. Pos le mese c dana vra tio joj se apetit. Puis je bio norma lan. D ok je pila kerozin prestala je da uzima morfijum. Prošao je još jedan mesec i teško bolesna žena je ozdravila." „Kod Margarite N. stvorio se gnojni čir na želucu. Opera cija joj nije pomogla. Počeli su daje muče jaki bolovi i pojavio se rak. Bolesnica je počela da pije po jednu kafenu kašičicu kerozina jednom dnevno. Dvanaestog dana lečenja kerozinom nastupilo je poboljšanje. Prestali su bolovi i javio se ape tit. No r malizovala se krvna slika." Ekstrakt oraha s kerozinom

 Nije po zn at o ko je prvi pred loži o da se spo je ko risn a de jstva oraha i kerozina, ali se zna da je to bilo nekada davno. Zahvaljujući moldavskom naučniku Mih ailu Todi ku ekstrakt 344

 je po no vo aktuelan i veoma po pu la ra n. Taj ek stra kt nek i su nazvali  Todikamp.  Zvanično ga proizvodi naučno-istraživački institut za proizvodnju mesa, mleka i preradu stočarskih pro izvoda iz Volgograda. Pored toga, radnici instituta usavršili su ekstrakt oraha s kerozinom. Oni su ti ekstrakt dodali niz dru gih biološki aktivnih materija (propolis i majski cvetni prah) i nazvali ga  Todikamp-ideal.  Obogaćen tim dodacima ekstrakt oraha s kerozinom je znatno kvalitetniji. Istraživanja ekstrakta  Todikamp-ideala  pokazala sti da on ima izrazito protivupalno, antioksidantno  (sprečava stvaranje slobodnih radi kala, koji kvare genetski aparat ćelija i mogu izazva ti onko/oška oboljenja),  baktericidno, protivparazitno dejstvo, ublažava bolove i podstiče zarastanje rana. Ekstrakt stimuliše obnavljanje tkiva i procese stvaranja krvi, povećava imunolo šku aktivnost organizma. Todikamj)-ideal   pokazao se kao efikasno sredstvo kod le čenja raka na raznim lokalitetima, kao i kod oboljenja želudač no-crevnog trakta, oslonsko-m otornog aparata, kožnih obolje nja, prehlade i drugih oboljenja. Ekstrakta oraha s kerozinom i njegove usavršene verzije kontraindikativni su kod povećane osetljivosti organizma na jod. Način pripremanja ekstrakta oraha s kerozinom

Za pripremanje ekstrakta pogodan je avionski ili kućni ke rozin za osvetljenje. Naravno, kerozin ima karakterističan mi ris (lično na njega ne obraćam pažnju), koji se može otkloniti ukoliko se profiltrira kroz sloj ispranog rečnog peska ili aktivni

ugalj«

=fc>Pažnja. Postoje i druge vrste kerozina, kao što su tehnički i slični koje ne treba koristiti. U svakom slučaju, da biste se otro vali kerozinom treba da ga popijete bar pola litra. Znači imamo kerozin (avionski ili za osvetlenje). Sada nekoliko reči o orasima. U njima ima mnogo kori snih i aktivnih materija, posebno joda. Koriste se orasi različi te zrelosti - od nesazrelih (još u zelenoj kori tj. mlečno-voštane zrelosti) do potpuno zrelih (suve pregrade između jezgra 345

oraha). Za ekstrakt se obično koriste nesazreli orasi u zelenoj ljusci. Njih treba što sitnije izdrobiti (izrezati nožem ili samleti na mašini za mlevenje mesa) i preliti kerozinom. U zavisnosti od toga koliko priprema ekstrakta bitna, prilagodava se koli čina mlevenih oraha i rokovi stajanja. Obično se ekstrakt pri  pr em a po kla sičnoj še mi : 1 de o mlev en ih or ah a na 10 del ova kerozina koje treba ostaviti da odstoje 2-3 meseca na tamnom mestu, uz povremeno mućkanje. Č im ekstrakt poprimi karak terističnu tamnobraon boju spreman je za upotrebu. Ako se uzmu 2, a još bolje 3 dela mlevenih zelenih oraha na 10 delova kerozina, rok stajanja se skraćuje. Kada je ekstrakt pripremljen treba ga procediti i piti. Po što se ekstrakt ne kvari njegov rok čuvanja je neograničen, ali  je bolj e po pi ti ga to ko m prv e tri go di ne . Ukoliko želite da pripremite ekstrakt uz dodatak propolisa i cvetnog praha, sipajte u kerozin 0,5-1 deo propolisa dobrog kvaliteta i 0,1-0,5 delova majskog cvetnog praha. Ostavite da odstoji kao što je navedeno. Iz ličnog iskustva mogu reći da  je lita r ek st ra kt a dov olj an za čet voro članu po rodi cu za 3 do 5 godina. Načini primene ekstrakta

Postoji više varijanti primene ekstrakta. One se mogu raz vrstati u dve grupe - za unutrašnju i spoljašnju primenu. Doze su, takode, različite i zavise od težine bolesti i starosti bolesni ka. Na primer, u profilaktičke svrhe ekstrakt se može piti počev od jedne kapi na 100 grama vode (pola čaše)   pola sata pre  je la , pa po većav at i sva kog a da na po je dn u kap do k se ne do de do 24 kapi na pola čaše vode i zatim svakoga dana smanjivati dozu dok je ne svedete na jednu kap. Posle toga napravite jednomesečnu pauzu i ponovite kuru ako je potrebno. Ekstrakt kerozina s orasima može se piti i na način koji je opisala Paula Kerner. 22

Kod malignih tumora različite lokalizacije savetujem da se ekstrakt primenjuje u kurama (ciklusima) koji su usklađeni   Primcdba prevodioca.

 22

346

s lunarnim ciklusima (lunarni ciklus iznosi 29 dana). Tokom lunarnog ciklusa (od jednog do drugog mladog meseca) piti ođ jedne kafene do 1 supene kašike ekstrakta (doza zavisi od težine oboljenja, može se početi s kafenom kašičicom i posle 1—2 nedelje doći do supene kašike) 3 puta dnevno na 20 mi nuta pre jela. Dopunski se mogu (ali nije obavezno) svakoga dana stavljati obloge s ekstraktom na predeo jetre dvadesetak minuta. Napraviti pauzu - lunarni ciklus (od mladog meseca do sledećeg mladog meseca). Kuru ponoviti još 2 puta. Prema tome, lečenje ekstraktom oraha s kerozinom sastoji se iz 3 kure i traje približno pola godine. U slučaju kada treba da ponovite lečenje napravite pauzu od 2 do 3 meseca i ponovi  te uzimanje ekstrakta. Ljudi su se lečili od tumora i za kraće vreme ovim ekstrak tom. Neki su pili po jednu kafenu kašičicu 2 puta dnevno (3 minuta držati ekstrakt u ustima, pa progutati) 30 dana, zatim su pravili jednomesečnu pauzu i ponavljali kuru lečenja. Jedan čovek izlečio se od raka želuca za 10 dana. Uzimao je ujutro na 30 minuta pre jela po jednu supenu kašiku ekstrakta.  Na po mi nj em , sve zav isi od te ži ne bo le st i, sta ros ti bo le sn i ka ah i niza drugih uzroka. Zbog toga su dati prosečni rokovi i doze jer se od slučaja do slučaja znatno razlikuju. Kod angine ekstraktom oraha s kerozinom mazati i ispira ti grlo 3 puta dnevno tokom 3-5 dana. Kod prehlade mogu se piti po 2 do 3 kapi 3-7 dana. V. K. Totrov savetuje da se za spoljašnju upotrebu kod gnojnih rana raka koriste tamponi od gaze natopljeni u eks traktu. Gazu složiti u četiri sloja, natopiti je jednom kafenom kašičicom ekstrakta i staviti na obolelo mesto. Preko gaze stav i ti pergamentni papir i sloj vate. Sve umotati zavojem. Oblogu držati 30-60 minuta, skinuti i spaliti ili zakopati u zemlju. Da  bi se izb egle op ek ot in e de o ko že ok o ra ne na prsk at i sprej em  prot iv op ek ot in a ili na ma za ti bil jni m ulj em. Ob log u po no vo staviti posle 3-4 dana. Kritciijum za stavljanje nove obloge je nestanak crvenila kože.UkupnO se stavlja 5-6 obloga s ekstrak tom oraha i kerozina. 347

Primeri. Naučni saradnici volgogradskog instituta izuča vali su dejstvo kerozina i  Todikampa  deset godina! Prvi ekspe rimenti izvedeni su na životinjama - prasićima, pilićima, i oni su naočigled jačali i oslobađali se raznih oboljenja. Posle toga su veoma uspešno izvršili probu na sebi i bolesnicima. A sada nekoliko primera o ranije bolesnim ljudima.  Prvi primer.  Žena u teškom stanju. Bolovala je oko 7 meseci od pneumo nije, emfizema ipneumoskleroze, hipertoničnih kri  za, čira na želucu, mioma i niza drugih „sitnih" oboljenja.  Lekari su digli ruke od nje pošto su isprobali sve njima dostupne me tode lečenja. Pre dve godine, izgubivši svaku n adu, počelaje da pije sme su votke s uljem. Stanje se donekle stabilizovalo, ali ništa više. Iz nepoznatih razloga počeli su da joj se povećavaju mladeži i da niču novi na drugim mestima. Zena je na vreme shvatila da taj lek nije za nju. Počela se lečiti  Todikampom  kada je već bila u vrlo lošem stanju. Dijagnostika na kompjuteru pokazala je da pored nave denih oboljenja u njenom organizmu ima veliki broj patogenih gljivica i neki simptomi predonkološkog stanja. Žena je poverovala u lekovitost  Todikampa  i s radošću ga  je pil a pr em a me to du lu na rn ih cik lus a. Krajem čet vr te nedel je lečenja osetila je znatno olakšanje. Prestali su jaki bolovi u gru dima i rukama, stišala se glavobolja, prestala je hronična kijavica, ali i angina i gorušica.  Drugi primer.   Muškarac koji boluje od  raka prostate.  Posle  prve kur e lečenj a  Todikampom  prestali su mu bolovi, pojavio se apetit i povećao se hemoglobin u krvi. Muškarac je oživeo, odu ševljen je uspehom i veruje u skoro ozdravljenje. Treći primer.  Rak dojke.  Žena je ranije imala mastopatiju obe dojke. Posle 17 godina javio se rak. Lečili su je hernijom i zračenjem. Predložili su joj operaciju. Bolesnica je odbila ope raciju. Lekari su joj rekli da će životi još mesec dana. Leci se sama  Todikampom  i za sada uspešno. Posle zračenja imala je Opekotine  na leđima i grudima. Po sle  Todikampa  sve se  postepeno   vratilo u normalu. 348

Četvrti primer.  Površinskoćelijski rak desnog plućnog krila  IVstadijum.  Bolesnik je bio veoma slab i samo leži. Posle kure lečenja  'Todikampom  prestali su jaki bolovi i poboljšala se krvna slika. Bolesnik je počeo sam da ustaje i hoda.  Peti primer.  Rak želuca  kod muškarca. Bolest se iskomplikovala upalom nogu.Tri meseca su ga  aktivno  lečili antibiotici ma. Nema bolnice u kojoj nije ležao - ah bez ikakvog efekta. Od primene  Todikampa  počelo je poboljšanje, koje se prvo osetilo na nogama - izgubilo se crvenilo oel upale. Poboljšalo se lično osećanje. Šesti primer.  Rak kože ispod leve dojke.  S obzirom na to da  je ima la bo le sno srce že na j e od bi la ope raciju. Od lu čil a je da se leći  Todikampom,  Posle druge kure lečenja gnojna rana od raka  poče la je da se za tvara a kra jem tre će kur e zna tn o se sm anjila. Usput je nestala i vrtoglavica. Ugojila se. Splasnula su stvrđ nuća u grudima. Mo gu će zamene i usavršavanje ekstrakta

Lekovito dejstvo kerozina i ekstrakta oraha s kerozinom već jez van ično doka zano . Ali ne m ože svaki čovek da pije kero zin. Uzroci su u specifičnom mirisu kerozina a, posledica toga  je ne pr ij at no podri givanje u traj anju oel sat i po do dva pos le njegovog pijenja. Pojedini ljudi alergični su na produkte nafte. ®

Narod ni lekar Sergej Gera simov na osnovu lekovitih svoj stava zelenog oraha i drugih biološki korisnih materija napravio je balzam koji je nazvao  Balzam Gerasimova. Osnovne komponente balzama su: orah, alkohol, cvetni med (livadski)   i propolis. 23

U procesu pripreme balzama on je uzeo u obzir lunarne faze i koristio strukturiranu vodu. Jedna od tajni pripremanja  balz ama jeste po st up ak drž anja na od re đe no j te mp er at ur i pola godine.Ti uslovi obezbeduju kvalitetniju fermentaciju balzama. '  Pri med ha prevodioca. :

349

Balzam ima   izvanredan ukus, primenjuje se u malim koli činama (dovoljna je kafena kašičica), lako prodire u organizam (na  račun alkohola i meda) i đospcva do obolelog mesta, dok  pro pol is pojačava lekovito dejst vo. Prema recima Gerasimova pozitivni rezultati primene balzama uočavaju se čak i U  slučajevima kada se bolesnici nisu  pri drž aval i pr ep or ti čen e dijete i načina živ ota i nisu presta jal i da puše. Indikacije za primenu  Bahama Gerasimova  iste su kao i za Todikamp.   Balzamom se lece različiti tumori, između ostalog, adenom prostate i mastopatija, plućna oboljenja, čak tuberku loza i bronhijalna astma, oboljenja zglobova, krvnih sudova, kože, hipotireođizam (smanjena funkcija štitaste žlezde) i ne ke druge bolesti. Možete sami pokušati da napravite sličan balzam. Odgo varajući recept i tehnologija njegove pripreme je, naravno, slu žbena tajna Gerasimova, ali se može probati. U svakom slučaju štete neće biti ako postupite na sledeći način: uzeti pola litra  protij eve vo de , pola lit ra vot ke (ra kije ),pola titra  meda, 200 gra ma isitnjenih zelenih oraha i 20 0  grama isitnjenog propolisa. Orahe ubrati kada je mesec pun jer tada sadrže najviše  joda i drugih mi kr oe le mc na ta . Briž ljivo ih isitnit i no že m ili samleti na mašini za meso. Propolis sitno nastrugati nožem. Isitnjene (samlevene) orahe i propolis sipati u trolitarsku sta klenu teglu i preliti svežim livadskim medom, vodom i votkom (rakijom). Ostaviti da odstoji na tamnom mestu na temperatu ri   od 35 do  40" C.  Veća temperatura uništava fermente, a niža nedovoljno podstiče proces fermenti/acije. Tegla sa smesom treba da odstoji od 3 do 6  meseci. Uzimati po jednu kafenu kašičicu pre jela 1-3  puta dnevno prema već navedenim meto di ma za keroz in i  Todikamp. Mislim da će kontraindikacije za upotrebu balzama i kero zina s orasima biti hipertireođizam (povećano stvaranje hormo na joda u štitastoj žlezdi). S obzirom na to da je  metod  N. Ševčenka mahom zasno van na dejstvu linolove i linolinske kiseline (kojih ima u

350

neranrtisanom suncokretovom cilju) na čovečji organizam, naučnici iz pomenutog volgogradskog instituta odlučili su da objedine metod s kerozinom s metodom Ševčenka. U ulju od slačice i tikve (bundeve) tih kiselina ima mnogo više, nego u suncokretovom ulju. Naučnici instituta su eksperi mentom odredili optimalnu varijantu koncentracije smese i is  pro bali je na životinjama. Ži vo ti nj am a se smesa dopa la . Sm es u su isprobali i bolesni ljudi.  Na učnic i in stit ut a prep oruču ju bo lesn ic ima da ko rist e Todikamp-ideal   (može samo kerozin ili kerozin s orasima) u kombinaciji s uljem od slačice - tikve (bundeve). Smesu treba  piti na ta št e, je dn u kafenu kaši čicu ulja, a pos le  15-20  minu ta -  Todikamp  prema bilo kojoj šemi. U takvoj kombinaciji ulje i kerozin blaže đcluju na organizam. Metod s kerozinom ne   isključuje   mogućnost primene drugih sredstava i metoda  bo rb e s tu mo ri ma : čišćenje or ga ni zm a, po vr em en o gladovanje, korišćenje mokraće, dodaci hrani, disanje, terapije za čeličenje organizma i fizičke vežbe. Sarkom grla. „Moja sestra je pre pet godina bolo vala od sarkoma grla s metastazama u limfnim čvorićima. Odbila je operaciju, jer je smatrala da će i tako umreti, i lečila se na raz ne načine: pila kerozin i ekstrakt od borovih iglica. Iz grla joj  je iza šlo pres ovano, kao gu me ni ma č, parče gnoja, posle čega  je isplj uvava la tečni gn oj .  (Primer odvajanja tumora. On je bio ubijen i počeo je da se razlaže, gnoj i. „Loptica"je sam tumor, a gnoj - njegove metastaze.) S vremenom sestra je počela da ozdravlja. Zatim je sazna la za adresu lekara iz voronješke oblasti, koji je pripremao mast protiv raznih tumora. Mast je, između ostalog, sadrža vala riblje ulje, katran i prečišćeni kerozin. Tu mast je pola godine stavljala na vrat i iza  uliju.  Izlazio je gnoj. Tada je  bol ovala od ga jm orit is a - ma ks il ar ni h si nu sa .  (Gajmoritis - na gomilavanje sluzi zbog nepravilne ishrane i nepravilnog načina  života, izazvao je sarkom gr/a.) Glad oval a je po nedelju dana četiri puta godišnje, povremeno pik mokraću i masirala telo sa njom, pridržavala se svih postova. Potpuno je ozdravila,

351

 pr od už av a da gladuje po 7 da na za vr em e po st a i sva ki da n pi   je juta rnju mo kr aću. Os eća se no rm al no ".  {Odličnaprofilaksa.)

SVEST ČOVEKA - GLAVNI LEKAR

Pitanje.  „Negde sam pročitao, da su navodno američki na učnici ustanovili, da je naš mozak - endokrina žlezda, koja je sposobna da izlučuje bilo koji lek u organizam. Samo treba stvoriti povoljne uslove. Ukoliko je to tačno, tada autogeni tre ning odgovara lim uslovima"? Odgovor.  Č ove k se sastoji iz polja svesti i fizičkog tela. Da bi se sa polja svesti uticalo na fizičko telo postoje nervni i endokrini sistemi. Nervni i endokrini uticaj] objedinjeni su u mozgu. Prema tome, mozak se stvarno može smatrati kao ogromna i univerzalna endokrina žlezda. Ali treba imati u vidu glavnu primedbu i razliku, daje ta žlezda (mozak) — samo instrument u „rukama" svesti čoveka. Ona se može uporediti sa sekirom.U veštim rukama sa njom se može napraviti masa korisnih i lepih stvari - od drvene cr kve u Kižima (spomenik arhitekturnog neimarstva) do urezi vanja minijaturnih šara na drvetu i slično. U neveštim rukama - to je obična klinasta sekira za seču drva i ništa više. A ti dru gim slučajevima, uopšte rečeno, njom se mogu naneti ozbiljne  po vred e. Sve zavis i od čove ka, a ne od sekir e. Tako je i sa svešćti - kakav impuls ona da, takve će signa le i materije mozak stvarati. Ispostavlja se da emocije radosti, sreće, veselja, strahopoštovanja, uzbuđenja, ekstaze, sigurnosti,  bl ag on ak lo no st i i sli čne primorav aju mo za k da stvara po se bn e materije - endorfine i masu drugih, koje veoma snažno i bla gotvorno utiču na čovečji organizam i time podstiču njegovo izlečenje od bilo kojih oboljenja. Postavlja se pitanje, kako pravilno zadejstvovati taj meha nizam (vrlo kratko izlaganje). Na jednom od prvih mesta je molitvena praksa. Ali, da bi ona bila efikasna, čovek u moli tvi treba da dospe u posebno stanje ushićenosti (oduševljenja) 352

- boža nsku ekstazu, ushićeno straho poštova nje, da se otvori u emocijama uzvišene ljubavi prema Bogu. U tom slučaju čovečji mozak stvara najlekovitije materije za organizam. Pravilno pročitane emocionalno-voljne motivacije poma žu da se stvore pose bno specifične lekovite mate rije protiv je d ne ili druge bolesti. Svakodnevno ispoljavanje blagonaklonosti, nežnosti, lju  bavi i po se bn o sreće - st al no po th ra nj uj e čovečji or ga ni za m lekovitim materijama. Posebnu ulogu u lekovitom dejstvu na organizam ima na da u radost, sreću i slavlje. To ne samo da primorava mozak da stvara lekovite materije, već i pri povoljnoj situaciji privlači iz  bu du ćnos ti u dana šnj ic u pov olj nu sit uaciju. U na še m slučaj u  — sit uac iju iz le čen ja .T o je j eda n od viših ob li ka sa moiz le čenja , koji se javlja u „beznadežnim" situacijama. Moraju se pomenuti i lekovita svojstva intimne bliskosti iz među muškarca i žene, koji istinski vole jedno drugog. Seksual na nežnost i uzajamno (obostrano) ushićenje daruju ljubavnike lekovitim, podmlađujućim materijama. Ukoliko se zna, kako znalački voditi intimni život, tada se efekat podmladivanja i dugovečnosti postiže u 100% slučajeva. Autogeni trening i razni načini meditacije s odgovaraju ćim misaonim emocijamapodstiču mozak da stvara lekovite materije. 1  obrnuto, utučenost, potištenost, strah (posebno), briga i drugo primoravaju mozak da stvara takve materije, koje guše (sprečavaju) životnu delatnost organizma, podstiču pojavu psi hosomatskih oboljenja. Korišćenje lekovitih svojstava svesti i položaja tela

Radosno raspoloženje, koje je veštački izazvano, primorava organizam da stvara veoma lekovite materije - endorfine. Za vreme radosnog, živahnog raspoloženja nervni, horm onalni i svi ostali sistemi organizma funkcionišu u savršeno 353

drugom - lekovitom režimu. Radosno raspoloženje aktivi ra genetski aparat ćelija na obnavljanje i normalan rad! Radosno, ushićeno i živahno raspoloženje ispravlja i po većava auru čoveka. On podseća na razgranam jelku, čije su grane i iglice usmerene uvis. Za vreme bolesti aura se opušta nadole, kao grane i lišće žalosne vrbe. ®

Koncentracija ili usmeravanje pažnje na neki deo tela om o gućava da se na tom mestu koncentrišu spoljašnje manife stacije (oblici) života i obnove njegovu normalnu struktu ru, čak na fizičkom nivou. Misao i pažnja su primarni i za sobom „vuku" energiju, a energija „vuče" materiju. Kada se čovek sa pozitivnim, rado snim mislima koncentriše na neki deo svog tela (spolja ili iznu tra) ili organizma, on prema njemu privlači energiju spoljašnjih manifestacija života. Počinje lečenje energijom. Koncentrisana energija, u prvom redu, privlači prema sebi krv. Posle lečenja energijom sledi lečenje materijama iz krvi. Rezultat je da se po stiže veoma snažan lekoviti i podmlađujući efekat.

® Poseb ni, statični položaji tela s pravilnom emocionalnom motivacijom deluju kao rezonatori i veoma snažno upijaju energiju iz okol ine , jačajući na račun nje. 0 Na osnovu nave deno g induski i kineski majstori drevnosti stvorili su „pilule besmrtnosti" i podmladivali svoj organi zam. Oni su mu pridavali neobična svojstva i kvalitete. Možete koristiti sledeće metode, uz postizanje velike lične koristi: lečiti, jačati i podmladivati svoj organizam. Vaš zadatak  je da pažljivo pr oči ta te i p os tu pa te po tom e k ak o je op is an o. Ra  diti treba sa umom, a ne sa telom. Sto efikasniji bude vaš umni rad, time će i spoljašnji - fizički rezultati biti bolji.  Na to m pu tu im at e sa mo dva neprijate lja : len jost i sumn ju. Opisaću tri metoda - od prostijeg prema složenijem. Svi oni daju izvanredne rezultate, koji se odmah osećaju posle za vršetka vežbe. 354

„ P e r a u vi s "

To je najprostija vežba svesti i uma. Svi ste videli ptice, vrapce, koji sede na granama. Kada oni veselo cvrkuću, tada se rašepure, podižu perje uvis i liče na paperjaste loptice. Zamislite da ste ptičica, koja je podigla perje uvis, da podsećate na paperjastu lopticu i da veselo cvrkućete. Zadržite se u tom stanju oko pet minuta. Vežba se može raditi sedeći ili stojeći, čak i za vreme ho danja. Odmah će vam se poboljšati raspoloženje, zablistaće oči i telo će se ispraviti. Na kraju krajeva vi ćete se podmladiti! Radite tu vežbu 2-5 puta dnevno po pet minuta. Sto je redovnije budete vežbali, time će vidljiviji biti spoljašnji efekat i vaše zdravlje će biti bolje. Tu vežbu možete raditi čitav život i naslađivati se njenom efikasnošću. Ukoliko želite da se dalje usavršavate, probajte pr vo stajanje „kao stub", a zatim i „gimnastiku za preobličavanje mišića". „Stajanje kao stub"

Zauzmite stojeći stav. Noge raširite malo šire od ramena, kolena blago savijte, telo slobodno i opušteno. Zamislite da su vam noge propale u zemlju na 9 či ( 1 ći -  33 centimetra).  Ne bo , zemlja i čovek st opi li su se uj edn o. Ru ke op us ti te i is pra vljene podići ispred u visini ramena, sastaviti dlanove i prste u „mač-prstiju" (sastavljeni dlanovi sa ispruženim prstima, koji  podsećaju na ma č) i ok re ni te ru b šake uvi s, a p rs te us me ri te na dole. Malo zategnite obrve, a na licu - blag osmeh (to znači da se iznutra radujete). Osluškujte udaljene zvukove, gledajte pra vo ispred sebe i koncentrišite se. Dišite, koristeći povratno abdominalno „telesno" disanje (za vreme takvog disanja stomak se pri udisaju blago uvlači, a pri izdisaju opušta i izbacuje). Pri udisaju uvlačite donji deo stomaka. Zamislite, da udišete ener giju  Vasione  (ci),  upijate je kroz sve pore svog tela i usmeravate  je u don je polje st om ak a (od ve ne ri no g brežul jka do pu pk a) . 355

Pri izdisaju zamišljajte da ta energija izlazi iz prstiju, sastavlje nih u obliku mača. Pažnja mora biti koncentrisana na vrhove  prstiju. Dolazi do prijema i ispuštanja energije ci.  Za vreme di sanja treba u telo primati energiju ci   kroz sve pore i aktivne (akupunkturne) tačke; energija ci ispušta se kroz ,,prste-mač", a kroz njih prolazi i prohladna ci, koja odlično pomaže pri leče nju oboljenja vezanih za hiperfunkciju organa, višak „toplote". Ispuštanje ci   pri obratnom abdominalnom disanju neće vam naneti nikakvu štetu, još više, to je korisno, jer dolazi do razmene energije ci:  uzima se mnogo, a ispušta malo; površina koja upija ci   je velika, a koja ispušta - mala. Rezultat je da se vaš organizam zasićuje energijom. Vežba traje od 5 do 30 minuta. Kriterijum završetka vežbe  je gublje nje osećaj a un ut ra šn je ra do st i. Cim se taj osećaj iz gub i završavajte vežbu. Zapamtite, vežba vam samo tada pomaže i daje efekat, kada je radite sa radosnim raspoloženjem.  Izlazak iz  „Stajanja kao stub":

 Ph>  Rastavite šake.  Pv Protrljaj te lice, zamišlja jte, da vam se uklanjaju bore na licu. Te terapije su poznate od davnina, one pomažu da sačuvate zdravu boju lica i mogu se kombinovati sa jutar njim umivanjem.  Pv „Očešljajte" kosu, dodir ujući prstim a ruku kožu na glavi i  pre laz eći nji ma po glavi od spreda pr em a na za d.  Pv Potapš ati prstima po glavi. U početku udarci prsti ma treba da budu blagi, a zatim ih postepeno pojačavati. Tapšite se  po me st im a g de os eća te bol; po bo ln im me st im a t re ba ud a rati jače i snažnije. Takva terapija pomaže da se oslobodite glavobolje, osećaja težine u glavi, migrene i opadanja kose. Ta vežba se radi posle umnog rada.  Pv Masirajt e usnu školjku odoz go nadole, a pose bno energ ič no izmasirajte ušnuresicu. Kao rezultat trljanja treba da se 356

 pojavi crvenilo i osećaj to pl ot e. Po mo ću te ter apije mo že se delovati na ćelo telo. Bolne tačke na usnoj školjci svedoče o poremećaju rada odgovarajućih organa. Te tačke treba masirati veoma energično i sve dotle, dok se bol ne izgubi.

 P*>  Is trljaj te sedmi vratni pršljen, koji se nalazi na prelazu sa vratnog na grudni deo kičme. Ukoliko ga odmah posle vežbe ne istrljate, možete se lako prehladiti. Zato posle vežbanja treba masirati to mesto sve dotle, dok se koža ne osuši od znoja, koji se pojavio za vreme vežbanja. Masaža tog pršljenja sprečava pojavu osteohondroze.Treba zapam titi, da u slučaju pojave bola bolno mesto treba masirati duže vremena, sve dotle, dok se bol ne izgubi.  Pv Potapš ite prstima niz energet ske kanale na rukam a. Prvo  po ta pš it e levu ruk u s un ut ra šn je st ra ne (sp reda ) od oz go nadole, zatim pozadi, pa sleva nadesno i zdesna nalevo. Isto uradite i sa desnom rukom. Udarci prstiju u početku treba da su blagi, a zatim ih pojačavati. Ta terapija je efika sno sredstvo za otvaranje meridijana srca i pluća, kao i za lečenje oboljenja ruku, srca i pluća.  Pv

Razmahujte rukama napred i nazad. Ta   terapija sprečava  pojavu bolova u ra me ni m zg lo bo vi ma .

 Pv Potapšit e se prsti ma po grud ima i leđima . Kada se tapšete  po gr ud im a, gr ud i treb a ma lo uvu ci , a ne isprs iti .  Pv Potap šite se prstima po slabinam a (kukovima ) i stom aku,  pr i čem u ene rgi ju ci   treba spustiti u donji deo stomaka, a stomak zaokrugliti.  Pb> Potapš ite se po bokovima i na mestima gde se niste tapšali.  P%> Raširite noge, nakloni te se napred i dlanovima potapšajte  po delti tela ok o bu br eg a, zat im se po la ko ispra vite, st an it e  pra vo i op us ti te se; za tv or it e oči i ko nc en tr iš it e se na de o 357

tela oko bubrega, osluškujte energiju ci  na tom delu tela. Ta vežba jača bubrege i poboljšava njihovu funkciju. Ljudi koji pate od oboljenja bubrega tu vežbu mogu raditi neza visno od drugih vežbi.

kvih kretanja. Druga serija obuhvata 4 vežbe, od kojih su prve tri bez kretanja, a o kretanjima u četvrtoj vežbi biće posebno opisano. U trećoj seriji su dve vežbe, od kojih je jedna bez kretanja.

 Pv

sagnite se telom napred i potapšit e se po nogama spreda,  po za di , sleva, zde sn a, od oz go nado le.

 Na št o tr eb a ob ra ti ti pa žn ju za vre me ve žb an ja

 Pv

Polako se ispravite, pocupkajte stopalima, pomerajte prste nogu. Poslednjih osam vežbi povećavaju imunitet na udar ce, pune celo telo energijom ci  i otvaraju energetske ka nale. Posebno su efikasne za lečenje lažnog reumatizma i reumatičnog artritisa. Vežbati je najbolje ujutro, okrenuvši se licem prema istoku.

 Pv

Svaka vežba počinje da se radi sa 9 disajnih ciklusa (jedan ciklus - udisaj i izdisaj) dok se ne dostigne do 81 ciklus. Disanje treba da bude usporeno i ravnomerno (treba da osećate da zajedno s vazduhom „uvlačite"energij ti u vaš or ganizam, da osećate kako ta energija puni vaš organizam), ne smete naglo i brzo disati (takvo disanje ne omogućava da se koncentrišete na energetski snop koji ulazi u vaš orga nizam). Treba početi sa 9 disajnih ciklusa i uvežbavati dok ne počnete disati bez naprezanja (da se postigne koordina cija između stepena naprezanja i blagog, produženog udi saja i izdisaja), zatim dodati još 9 disajnih ciklusa. Uvežba vati postepeno bez naprezanja. Posle svake vežbe treba se malo odmoriti i tek posle toga prelaziti na sledeću vežbu. Kada se uvežbava produženo disanje ni u kom slučaju ne smete da se naprežete. Ukoliko osećate umor, tada treba regulisati disanje i tek posle toga produžiti sa vežbanjem.

 Pv

Početni ci treba da počnu sa prvom vežb om prve serije, sa 9 disajnih ciklusa i da dostignu do 9x9=81 disajni ciklus. Kada osete da vežbu izvode bez naprezanja, tek tada mogu  pre laz iti na sle deću vež bu. Uk ol ik o vam se to učin i suviše  je dn ol ično , mo že te re do m od ve žb ati od prv e do os me ve  žbe. U tom slučaju svaku vežbu odvežbajte sa 9 disajnih ciklusa. Doziranje treba vršiti postepeno, dovodeći svaku vežbu do 81 disajni ciklus. Povećanje treba da bude poste  pe no . Sprečava jte sve pok uša je nag lo g i br zo g disanj a.

 Pv

Disati treba sa sastavljenim zubima (oni se međus ob no  dodiruju  vrhovima zuba i ne smeju biti potpuno

„Gimnastika, koja preobražava mišiće"

Za borbu protiv hroničnih oboljenja, kao i za profilaksu i podmladivanje preporučujem da primenjujete kinesku gim nastiku, koja je zasnovana na ispoljavanju voljnih napora i na ziva se „gimnastikom za preobražaj mišića". Usled spontanog naprezanja jednih ili drugih grupa mišića kroz njih svesno  pr op uš ta mo ja k sn op ene rgi je, koji od ma h pov ećava i kr vo to k. Spontano naprezanje mišića podstiče ceo organizam po tipu  blagog , uve žbavaj ućeg str esa , podižući sve za št it ne i horm onalne funkcije na viši stepen radne sposobnosti. Posebno jake  pr om en e, usled sp on ta no g nap rezanj a miš ića ti  kombinaciji sa disanj em, uočavaju se u spoljašnji ma m anifest acijama živ ota, koje se uvežbavaju da iz okolnog vazduha stvaraju što veću ko ličinu životne energije, da umeju da upravljaju tom energijom i da jačaju vlastite informaciono-energetske strukture. Rezultat  je da se svi ti uti caji spolja ispolj avaju kr oz pr im et ne lekovi te, ozdravljujuće i podmlađujuće efekte, kao i kroz porast pokaza telja snage. „Gimnastika, koja preobražava mišiće"sastoji se iz tri seri  je vež bi. Prva serij a j e gi mn as ti ka sa osam vežbi. Peta i os ma vežba sadrže neke pokrete, dok u ostalim vežbama nema nika358

359

sastavljeni), vrh jezika podignut je prema nepcu, a usta su malo otvorena. Smatra se, da sastavljeni zubi ne dozvolja vaju da izgubite stare zube. Malo otvorena usta podstiču  pr ir od no disanje . Lu čen je plj uvačke za vr em e dis anj a je važan uslov (na pljuvačci se „taloži" i akumulira energija). Ukoliko nema pljuvačke, tada energija nema za što da se ,,priveže"i ona se rasejava. Važno je i progutati energetsku  plju vačku i „p ri ve za ti "j e na od re đe no me st o u or ga ni zm u (za to svrhu najčešće služe energetski centri, na primer, u  pred el u pu pk a) ili je dost avit i do bo ln og del a tela (ra di to ga se treba koncentrisati na bolno mesto i u trenutku gutanja  plju vačke za mi sl iti da je pljuva čka pošla pr em a to m me st u) .

 H  Taj met od uvežbavati ujutro, u podn e, uveče (tada je efe kat najbolje izražen) - u krajnjoj meri je dno m dne vno. Za vreme vežbanja koncentrisati se na vežbu, odstraniti druge misli, koje odvlače pažnju, a to znači da oduzimaju i ener giju, ramena zategnuti (u takvom položaju gornji deo tela  je op uš te n i sl ob od no pr op uš ta energij u) i gr ud i ne treb a isprsiti. Kada završite vežbanje, napravite nekoliko koraka, malo se odmorite, radite rukama i nogama da otklonite  preo st al u na pr eg nu to st mišića . Uk ol ik o ste ja ko um or ni , ne treba vežbati. Vežbanje treba da bude prirodno, bez na  pre zanja. Hf  Radeći pokrete - naprezanja (stiskanje šake u pesnicu , pri 

tiskanje dlanova, podupiranje, gurenje napred ili odupira nje dlanovima levo i desno), pri svakom izdisaju i udisaj ti treba dodati jedno naprezanje. Na primer, posle stiskanja  pesnice ur ad it i udisaj i izdis aj, pesnic u jo š ma lo st eg nu ti , udisaj i izdisaj - još stegnuti pesnicu, sve dok ne uradite 9 udisaja i 9 izdisaja i tek posle toga opustiti pesnicu. Dru gim recima, snagu naprezanja treba postepeno povećavati od jednog do drugog disajnog ciklusa, dok se ne postigne 360

maksimum naprezanja. Na primer, počnite sa 50% snage i sa svakim disajnim ciklus om povećavajte je za oko 5%. Gu  ranje napred, podupiranje uvis, odupiranje dlanovima levo i desno raditi za vreme disanja i stiskanja pesnice.

 H  Da bi se uradile vežbe iz prve serije ne treba povećavat i naprezanje, već je potrebna samo prirodnost izvođenja i  pr od už en o traj anje vež bi. Duž ina traj anja vežba nja sp on ta  no povećava fizičku i jača životnu snagu. Druga serija ve žbi (od 1 do 4) je način „slaganja (raspoređivanja) kostiju". Č itav o telo skraćuje se za nekoli ko centi metara . Te vežbe namenski đeluju na tetivno-vezni aparat organizma, pod stiče energiju organizma koja prolazi kroz tetive, zglobove i kosti.  H  Dišući za vreme izvođenja vežbi, treba zamisliti da se ener gija disanja (prana, ci) spušta, uranja i vezuje se nešto više iznad pupka. Zapamtite, da bi se energija nagomilavala u nekom organu, svu pažnju treba koncentrisati na taj or gan. U suprotnom ona će se rascjavati.  H  Prva vežba treće serije - meto d „gutanja jin". To znači da se za vreme vežbe u ustima nakupila pljuvačka, zasićena energijom, i vi je gutate, u mislima je usmeravate nešto više iznad pupka. Na tom mestu postoji snažan energetski centar,gde se ta energija akumulira. Druga vežba namenjena je za uvežbavanje snage prstiju ruku (jačanjem prstiju ruku jačaju se unutrašnji organi, koji su preko energetskih kanala povezani sa prstima) i slabina (sva snaga organizma koncentrisana je u slabinama-krstima, ukoliko je ona jaka - jak je i ceo organiz am). Du ži m vežbanjem tih vežbi prođužava se život i slabost pretvara u snagu.

361

Prva serija vežbi

 Prva vežba.  Stati, noge raširiti ti širini ramena, pogled usmeriti ispred sebe u horizontalnoj ravni, zube sastaviti, usta malo otvoriti i vrh jezika da dodiruje nepce. Posle svakog ciklu sa disanja pesnice malo stisnuti, zadržati taj stisak i posle slede ćeg ciklusa disanja još malo stisnuti. Tako po stupa ti sve dotle, dok se ne završi 81 ciklus disanja, posle čega pesnice otpustiti.  Na pr ez an je ruku stim ul iš e en er ge ts ke ka na le koji se na la ze na rukama i jača unutrašnje organe, koji su povezani sa rukama.  Na pr vo m st ep en u vež ban ja ne tre ba da se pre viš e na pr ež et e. Sve radite sa pola snage. Jedan voljni akt naprezanja pesnica stimuliše energiju u organizmu.  Druga vežba.  Položaj tela kao kod prve vežbe. Dlanovi su odmaknuti levo i desno. Posle svakog disajnog ciklusa dlanovi ma natezati prste ruku prema sebi. To podstiče stvaranje ener gije u organizmu i širenje energetskih kanala, koji se nalaze na šaci, i samim tim stimuliše cirkulaciju energije u njima. Treća vežba.  Položaj tela kao kod prve vežbe. Pri disanju dlanovi guraju napred, veliki prst i kažiprst obrazuju trougao. Posle svakog završenog udisaja i izdisaja dlanovima „gurati na  pr ed " (jed nost avno se stv ara utis ak guranja na pr ed , ia ko ru ke ostaju nepomične, a u njima se samo povećava naprezanje),  pri to m se prst i pri vla če pr em a dl an ov im a i pr em a sebi. Pr em a stepenu „guranja" dlanovi se pomeraju napred i, kada se završi 9x9=81 ciklus disanja, opuštaju se. go*Pažnja:   ruke i zapešća malo savijeni, energiju usmeravati u centar iznad pupka, prste privlačiti prema sebi.Ta vežba produžava da stimuliše energiju u kanalima ruku i podiže opštu ener giju organizma na mestu gde je koncentrisana pažnja. Četvrta vežba.  Položaj tela kao kod prve vežbe. Ruke ho rizontalno ispružene ulevo i udesno sa dlanovima okrenutim uvis. Zamislite da vam se na dlanovima nalaze teški predmeti. Posle svakog  ciklusa  disanja, zamišljajte da teret gurate dlano vima uvis - samo u mislima, povećavajući naprezanje, dlanovi  pri to m osta ju ne po kr et ni . 1 ta ko 9x9= 81 cik lus dis anj a. 362

Time stimulišete energiju na bočnim stranama tela, primo ravate je da bolje i snažnije cirkuliše, otklanjate zastoje energije koji se često javljaju u udubi jenjima ispod paz uha . io-Pažnja:  ramena zategnuti (ne podizati ih odmah za ruka ma). Grudi isprsiti (taj položaj omogućava lakši protok energi  je ), ene rgi ju us me ri ti pr em a de lu lela ok o pu pk a, šak e iste za ti horizontalno i držati ih nepokretnim.  Peta vežba.  Položaj tela kao kod prve vežbe. Rastavljanje i sastavljanje dlanova s izdisajima i udisajima. Dlanovi se čvrsto sastavljaju u visini grudi, veliki prsti se „lepe" (nepomi čno pr iti  snuti) uz telo. Pri udisaju rastaviti dlanove, pri izdisaju ponovo ih sastaviti; vežba se do 9x9=81 ciklus disanja. Vežba stimuliše kretanje energije u predelu grudnog koša. Pri vežbanju pluća se čas šire, čas skupljaju, a to pomaže U   slu čaju plućnih oboljenja i tuberkuloze. Uo-Pažnja:   ramena zategnuti, grudi isprsiti, energiju usmeravati  pr em a pu pk u; kada se dl an ov i rast avlj aju i sastavl jaju , prs te ra z mica ti, veliki prst je „prilepljen " za telo (dodiruje telo); laktove ne podizati uvis; pokreću se samo dlanovi u visini grudi. Ruke se po taktu disanja rastavljaju i sastavljaju i završava se jedna vežba. Šesta vežba.  Položaj tela kao kod prve vežbe. Upiranje dla novima ulevo i udesno s izdisajima i udisajima. Dlanove posta viti ulevo i udesno u pozu upiranja, centri dlanova usmereni u stranu, prsti usmereni uvis, vrhovi prstiju povijeni prema glavi (unazad). Pri svakom ciklusu disanja dlanovi kao da se odupi ru u stranu. Broj disajnih ciklusa kao i kod prethodnih vežbi 9x9=81. Stoje upor jači, dlanovi se sve više udaljavaju od tela. Po završetku čitavog disajnog ciklusa (81) opustiti se. Ta vežba povećava snagu podlaktica i ramena. Stimuliše se energija ra men og pojasa, jača tetiv no-vez ni aparat t og dela tela, aktivira se energija gornjeg dela spoljašnjih manifestacija života. Pošto organizam nagomilava energiju telo se zagreva i  pobolj šav a se krvo to k. Ho-Pažnja:  ramena zategnuti, grudi isprsiti, energiju usmeravati  prem a pu pk u, vrho ve prstiju usme riti nagore i prem a glavi. 363

Sedma vežba.  Upor dlanovima uvis s izdisajima i udisaji ma. Položaj nogu kao u prethodnim vežbama, dlanove okrenu ti nagore i upirati njima uvis, centri dlanova usmereni prema nebu, veliki prsti i kažiprsti ruku okrenuti jedni prema drugom obrazuju trougao, koji je usmeren prema nebu. Pri udisaju zu  be čvrsto st eg nu ti , pri izd isa ju otva ra ti us ta , šak e se od up ir u visoko uvis - Što je jače naprezanje, tim više, dok se ne uradi 81 ciklus disanja. Ta vežba omogućava da se izbaci patološka energija iz gor njeg dela organizma, čime se oslobađate od neprijatnog mirisa iz usta i lečite gornji deo organizma. Bo*Pažnja: energiju usmeravati prema pupku (to znači koncen trisati pažnju na deo tela oko pupka),glavu zabaciti unazad, po gled usmeren u zadnju stranu dlanova (gornji deo šake), grudi i stomak ne izbacivati, prste istezati prema dole. Osma vežba.  Opuštanje šaka s izdisajima i udisajima. Po ložaj tela kao kod prve vežbe. Gornji deo tela (trup) saviti napred pod uglom 90°, šake postepeno opustiti nadole. Kada se telo savija nadole - izdisaj, kada se podiže uvis - udisaj. Sake se prema stepenu naklona spuštaju sve niže. Ukoliko je disanje suviše brzo, kada telo podignete u vertikalni položaj, možete uraditi udisaj i izdisaj, posle čega ponovo saviti telo nadole. Ukoliko ne osećate umor, možete ponavljati đo 81 ci klus disanja. Tom vežbom završava se prva serija vežbi, a zatim se pravi  pauza s ciljem normal iz ac ij e op št e en er ge ti ke or ga ni zm a. Za vreme izdisanja zamišljajte đa izđišete lošu energiju iz organi zma, a za vreme udisaja da popunjavate organizam svezom i  ja ko m en er gi jo m. lo -Pažnja:  ramena zategnuti, grudi isprsiti, energiju usmera vati prema pupku; kada se šake opuštaju nadole i ramena se opuštaju; šake takode treba da budu opuštene, bez ikakvog naprezanja. Ta vežba je efikasna u slučaju viška sala na stomaku. Ona  po ds ti če nje gov o sma nji van je i no rmal iz uj e st ru k. Uk ol ik o sala 364

ima isuviše, tada za brz uspeh vežbu treba raditi 3-5 puta dnev no po 9x9=81 disajni ciklus. Efekat će se pokazati već posle mesec dana. Druga serija vežbi

 Deveta vežba.  Iskorak u vidu luka, zanošenje tela udesno s izdisajima i udisajima. Desno nogom iskoračiti obrazujući  pri to m iskorak u vi du luka. (Taj is korak, tj . s tojeći stav, radi se na sledeći način: stati sa stopalima raširenim u širini ramena, desnim stopalom iskoračiti, a levo stopalo zaokrenuti ulevo za 45 stepeni.) Telo saginjati napred i udesno, zatim dlane desne ruke zabaciti na leda, a levu ruku saviti u vidu dtige i postaviti ispred grudi sa dlanom okrenutim napolje. U toj vežbi, kada se zauzme stojeći stav, čvrsto stisnuti zube i posle toga uraditi od 1 do 81 disajni cildus. so -Pažnja:   ta vežbe predstavlja „slaganje (pomeranje) kostiju udesno". Za vreme udisaja i izdisaja telo je nepomično. Ta ve žba za trup stimuliše energiju i energetske kanale, koji prolaze kroz trup (gornji deo tela), čime se formira energetski korzet (steznik, mider), koji podstiče jačanje mišića i tetiva trupa, a  povoljno (bla go tv orno ) deluje i na un ut ra šn je or ga ne . Analogno tome radi se savijanje ulevo sa iskorakom leve noge.  Deseta vežba.  Stiskati pesnice i podizati lice uvis s izdisa  ji ma i udisa jima. No ge post av iti kao ko d pr eth od ne vežbe, tj. desnom nogom iskoračiti, telo držati uspravno. Desnu ruku saviti u laktu, stegnuti pesnicu i postaviti je iznad glave. Gla vu zabaciti unazad, pogled usmeriti na centar desnog dlana (pesnice). Levu ruku stisnuti u pesnicu i obesiti nadole, centar dlana okrenuti unazad. Zube čvrsto stisnuti. Uraditi 81 cildus disanja (izdisaj, udisaj) i posle toga otpustiti pesnice i opustiti se. Vežba stimuliše i jača energetske kanale trupa (gornjeg dela tela), podstiče podizanje energije nagore.

Ito-Pažnja:   za vreme udisaja i izdisaja telo je  nepokretno,  desna ruka je blago savijena ti zapešću (gležnj u) prem a unu tra , glava zabačena unazad i vrat napregnut i izdužen. 365

 Jedanaesta vežba.  Upiranje jednim dlanom uvis, a drugi visi prema dole s izdisajima i udisajima. Položaj nogu kao u  pr et ho dn oj vežbi (is korak de sn om no go m) . Tele? isp rav lje no. Desnim dlanom upirati uvis, centar dlana okrenut prema ne  bu, prs ti savij eni un az ad i do le pr em a gla vi. Levi dl an op us ti ti nadole, prsti usmereni prema zemlji, a centar dlana okrenut  pr em a bu ti ni . Po gl ed pravo - ho ri zo nt al no . Zu be čvrs to st is nu  ti, uraditi 81 ciklus disanja i posle toga opustiti se. Tom vežbom istežu se spoljašnje manifestacije života i fi zičko telo po dijagonali. Vaše energetsko telo širi se, njegove magnetne linije se razilaze, što izaziva oslobađanje energije u vidu toplote. Do-Pažnja:  pri disanju celo telo je  nepokretno.   Posle završetka svakog izdisaja—udisaja treba upirati desnim dlanom uvis, a levi vući prema dole.  Dvanaesta vežba.  Podiz anje i spušt anje sa čučnjevi ma, iz  disajem i udisajem. Vrhove prstiju i stopala ,,prilepiti"uz zemlju na međusobnom rastojanju 40 centimetara, ruke staviti na po  ja s i telo po la ko sp uš ta ti u čučanj . Pr i čučnju pe te su odvoje ne od zemlje, a centar težine prenosi se na vrhove prstiju. Pogled usmeren horizontalno, zube stisnuti. Spuštati se u čučanj dok  bu ti ne ne do đu u ho ri zo nt al an polo ža j. Po di za ti se i spušta ti dok se ne završi 81 ciklus disanja. Ukoliko se ova vežba radi du že vremena korak postaje stabilan,jačaju se bubrezi, a u starosti nećete imati problema sa slabošću u nogama. Ta vežba podstiče sadejstvo vašeg energetskog tela s mag netnim poljem Zemlje, što poboljšava energetski potencijal organizma. Ravnomerni (ritmični) čučnjevi stimulišu snažne grupe mišića nogu, tetive i zglobove. U tom slučaju kroz njih  prolazi veća kol ičin a energ ije, št o ja ča no ge , slab ine (kr sta) i  pov ećava ene rgi ju u ćel om or ga ni zm u. Do la zi do čišćenja or ga  nizma energijom, poboljšava se rad kičmenog stuba i nervnog sistema u njemu.-

^-Pažnja:   ti čitavom kompleksu vežbi „preobražaja mišića" sa mo se u 5, 12. i 14. vežbi vrše pokreti. U datoj vežbi pri spu štanju u čučanj - izđisati, a pri podizanju - udisati. Pri ustaja366

nju koriste se vrhovi prstiju nogu, pri stajanju ~ pete leže na zemlji i pri spuštanu u čučanj ponovo se odvajaju od zemlje. Treća serija vežbi

Trinaesta vežba.  Gutanje pljuvačke (jin) s izdisajima i udisajima. Stopala „prilepljena" uz zemlju, rastojanje izme đu njih nešto više od 30 centimetara, ruke iza leda, desna šaka stisnuta u pesnicu, a leva šaka obuhvata i stišće desno zapešće (gležanj). Telo u bla gom čučnju, kolen a malo savi  je na , po gl ed us me re n hori zont alno, zt ib i st is nu ti , vr h je z i ka dodiruje nepce. Bez prekida uraditi 81 izdisaj i udisaj. Pri du že m vežbanju vež ba je eh kasna za ml ade ljude. U zrelom dobu vežbanje ti trajanju od nekoliko meseci da  je ne oče kiv ane po zit ivn e re zul tat e. P o m o ću te ve žb e m o g u se izlečiti mnoga hronična oboljenja. Veoma je važno obezbe diti stvaranje pljuvačke u usti ma, zasititi je energijom pri udisaju i gutati je pri izdisaju, usmeravajući je u pupčani energetski centar.

*=>Pažnja:  u položaju „stojeći kao stub" anus je blago nategnut i podignut uvis (to podstiče bolje zadržavanje energije u orga nizmu i njeno koncentrisanje u odgovarajućem energetskom centru). Četrnaesta vežba.  Gnječenje (Ceđenje) s izdisajima i udisajima. Celo telo nalazi se u položaju upiranja, prsti na nog ama i prsti ruk u „prilepljeni" sti za zemlju . Tel o spušt a ti i podizati s izdisajima i udisajima sve dok se ne uradi 81 cildus disanja. Tež ina tela se drži ugl avno m na šaka ma. Šake se mogu koristiti na tri načina. U prvom slučaju po kreti (podizanje i spuštanje tela) se vrše sa dlanovima „prile pl je ni m" uz zemlju (dl anovi po tp un o lež e na po du ). U dr ug om slučaju umesto dlanova koriste se pesnice. Posle savladavanje te vežbe pesnice se zamenjuju prstima. Za starije osobe dovolj no je uvežbati varijantu sa pesnicama. 367

Taj položaj utiče na energiju spoljašnjih manifestacija ži vota, na poseban način stimuliše zglobno-vezni aparat, što se ispoljava k roz veoma intere santne lekovite, ozclravljujuče i jača  ju će e fek te. Kako se opustiti i brzo odmoriti

Ležite na čvrstu (grubu) ravnu površinu, smirite se i jako napregnite sve mišiće na telu. Zadržite se u tako napregnutom stanju 1-2 sekunde i naglo opustite. Uradite to nekoliko puta i osetićete razliku između pot punog naprezanja i pot punog opu štanja mišića. Pošto ste se na taj način opustili potrudite se da izazovete osećaj težine u rukama i nogama, a zatim ti ćelom telu. Posle izazivanja osećaja težin e, potrud ite se da za mislite k a ko vam kroz arterije i vene struji svetlocrvena, vrela krv. Otvori vaših krvnih sudova šire se i vrela krv lako i slobodno cirkuliše kroz ceo vaš organizam. Pošto ste sve uspešno odradili, zamislite da ste laki beli oblačić, koji se polako podiže uvis i lebdi izložen suncu. Po sle toga zamislite da ste planinsko jezero, okruženo šumom; more, nad kojim se diže jutarnje sunce. Potrudite se da osctite, da se stopite sa zamišljenom situacijom do tog stepena, da potpuno isključite svest. Dovoljno je 3-5 minuta takvog „propadanja" za potpuno obnavljanje snage. Ukoliko sve to  po st ig net e, im aće te pr ij at an osećaj u ćel om telu i od li čn o ćete se odmoriti.

JAKE I SLABE STRANE UČENJA IVANOVA

Obratimo se preporukama Porfirija Komejeviča Ivanova uz moje komentare. Cedo (Dete) moje, ti si pun želje da budeš koristan svom narodu. Radi toga se potrudi da budeš zdrav. Srdačno te molim, da poslušaš nekoliko mojih šaveta da bi ojačavo svoje zdravlje. 368

0

Dv a puta dne vno kupaj se u hlad noj prirodno j vodi , da bi se osećao dobro. Kupaj se u čemu možeš: u jezeru, re ci, kadi, tuširaj se ili polivaj vo dom . Vruću kupku (tušira nje) završi sa hladnom.

Kakav lekoviti efekat na čovečji organizam ispoljava poli vanje hladnom vodom ili kontrastno tuširanje? Pre svega, normalizuje se opšt i energetski potencijal čoveč  je g or ga ni zm a. Veom a j e št et no no si ti si nt et ičk u od eću , ob uću (posebno domaću) sa veštačkim donom i prekrivati pod linoleumom. To narušava opšti električni potencijal organizma (gornji deo organizma puni se pozitivnim, a donji negativnim  po te nc ij al om ). Usled to ga naruš ava se no rm al na cirk ulac ija energije kroz energetske kanale - neki organi se nedovoljno snabdevaju energijom, a to znači da se smanjuju njihove funk cionalne mogućnosti. Promena opšteg električnog potencijala uzrokuje promenu pH unutrašnje sredine, što stvara ozbiljne  pr ob le me sa zd ra vl je m, po st ep en o po ds ti če raz voj hr on ičn ih oboljenja. Da bi zaštitili svoj organizam od izobličenja električnog  pot encijala po tpu no zavisi od vas sa mi h. Ujut ro i uve če pe ri te običnom vodom noge od stopala do kolena. Bez obzira da lije voda topla ili hladna ona oduzima višak potencijala iz organi zma. Još bolje je tuširati se ili polivati vodom. Polivanje hlad rio ni vodom (hladnom vodom se Smatra voda čija je temperatura ispod 12° C)  omogućava da se u organizmu na ćelijskom nivou aktiviraju procesi bi osin teze i bioenergije, koji su sadržani u osnovi životnih manifestacija čovečjeg organizma. Polivajući se hladnom vodom (odozgo nadole),mi tempera turom (naglo hladimo) i magnetnim poljem (plazma se skuplja usled naglog hlađenja i skraćuju se magnetne silnice) delujemo na plazmu vlastitog organizma. Upravo to dejstvo stvara elek trične tokove (struju) u organizmu, koji dopunjavaju ćelijske membrane, a preko njih aktivira se genetski aparat ćelija. To aktiviranje se ispoljava u tome, što ćelije postaju otpornije (bo369

lie izvršavaju svoje funkcije, otpornije su na ubitačno dejstvo  pa to ge ni h mi kr oo rg an iz am a) , brž e se oporavlja ju i rcgen eri šu! I Uadna ili kontrastna polivanja podstiču obnavljanje struk ture organizma na tečnom nivou. Jednostavna terapija polivanja od temena do peta hlad nom vodom iz kofe ili kontrastno tuširanje (topla voda - 30— 45 sekundi, prohladna ili hladna — 3-5 sekundi, i tako nekoli ko puta) ujutro (poželjno i uveče) podstiče proces biosinteze i bioenergije u organizmu i normalizuje njegove strukture na tečnom nivou. Vruću kupku završi hladnom.  Vruča voda otvara pore na telu, opušta ga i čini ga „rastresitim". To je dovoljno da u organi zam prodre patogena energija hladnoće ili neka druga patogena energija. Kratkotrajno dejstvo hladne vode „podstiče" organi zam da se skuplja, da zatvara pore, da stvara „energetski oklop". U tom slučaju osećate se energičnim, bodrim i zaštićenim.  Nije slu čajn o pol iva nje prva pr ep or uk a u si st em u P. Iv ano va,jer se time stimuliše i obnavlja čovečji organizam i pojačava  ju bi oe ne rget sk i procesi u nj em u.

Pre kupanja ili pos le njega, a ukol iko se mo že , tada i za vreme kupanja, izaći u prirodu, stati bosim nogama na zemlju, a zimi na sneg, makar na 1—2 minuta. Nekoliko puta udahnuti vazđuh kroz usta i u mislima zamoliti za sebe i sve ljude zdravlja. Ta preporuka omogućava ćoveku da oseti svoju vezu sa  pr ir od om i da uzemlji svoj or ga ni za m. Prema Ivanovu, udisaj je veoma svesno dejstvo. On save tuje da se vazduh uvlaci sa visine, da se oseti njegov pritisak. Takav udisaj veoma snažno stešnjava (sabija) energetske struk ture, kao da izbacuje bolest napolje. Kada se polivate po temenu hladnom vodom ona, pri slivanju niz telo, upija izbačene  bol est i (nj iho vu in fo rm ac io no -e ne rg et sk u bazu ) i sapire ih na zemlju,u koju se one upijaju.To dovodi do oslobađanja organi zma od raznih patogenih energija, što podstiče izlečenje. 0

370

Sta znači u mislima zamoliti za sebe i sve ljude zdravlja?  Poč nimo od toga da sve što okružuje čoveka, između ostalog i dru gi ljudi, predstavlja posebne manifestacije Prostranstva, koje je  je dn o og ro mn o živo biće. Pr em a to me , šaljući misli zdr avlja , vi želite blaženstvo i celo vi tost (integritet) u prvom redu tom ogrom nom organizmu. Ti m misaonim impulsom (porukom ) vi sadejstvujete s njim i on vam odgovara. Sto je vaša molba iskrenija, tim je i odgovor bolji.

Ne upotrebljavaj alko hol i ne puši . Alkoholizam, pušenje,prekomerno uzimanje hrane i preterani seks - to su svojevrsne zavisnosti, koje stalno podstiču čove ka da ih upražnjava. Rasudite sami - čovek koji stalno pije tru  je se vo tk om (rak ij om); puša č truje svoj or ga ni za m ni ko ti no m 1 zarađuje oboljenje pluća; prejedanje raznim delikatesnim jeli ma uzrokuje zagađenost organizma, gojaznost, razmnožavanje  pa to ge ni h mi kr oo rg an iz am a i pojavu obolje nja ; ne ob uz da no zadovoljavanje seksualnih fantazija čini čoveka manijakom. Ta preporuka omogućava čoveku da radi sa najpogubnijim osećajima i crtama svog karaktera. 0 Potrudi se makar jedn om nedeljno da budeš bez hrane i vode: od petka u 18-20 sati do nedelje u 12 sati. To su tvoje zasluge i mir. Ukoli ko ti je teško da izdržiš, izdrži makar 24 sata. Č ovek koji je ogrezao u glup e strasti, navike i sklonosti  pos taje zavisan od nji h: od al ko ho la , pušenja, j el a, seksa i slič no. One mu ne daju mira - pušač traži da puši; alkoholičar da  pop ije; bl ud ni k (raz vrat ni k) gd e i s ki m da vrši preljubu; većina ljudi ne želi da bude bez jela ili da preskoči neki obrok - to je za njih tegoba, koju ne žele da trpe. Takvi ljudi sav svoj život troše na to da zadovolje svoje strasti. Zbog tih strasti čovek gubi i sam sebe. I što više čovek podleže svojim strastima, one ga sve više čine robom i uništavaju. Pomoću te dve zapovesti čovek se bori sa glupostima u sebi i stiče spokojstvo, koje mu donosi zdravlje. 0

371

Zašto „strpljenje" treba primenjivati neradnim danima.To  jo š više pojačava pr ir od no dej stv o na čove ka. Ne ra dn im da ni  ma svi šetaju, jed u, a vi trpi te. Sam im tim se inati te mišljenju društva, još više jačate svoj karakter i formirate volju. Ukoliko ti je teško, izdrži makar 24 sata.  U toj izreci sadrži se neka individualna preporuke, kao i u prvoj zapovesti: „Ku  paj se da bi se osećao do br o" . Sva ki čovek treba stvaralački, uzimajući u obzir osobenosti svoga organizma, da primenjuje te zapovesti, kako bi one povoljno delovale, postepeno čeličile karakter čoveka i razvijale volju kod njega. Treba da znate, da „uzdržavanje" znači: dobrovoljno odri canje čoveka od uzimanja bilo koje hrane i vode na određeno vreme s ciljem da se pomogne životnoj snazi organizma da us  pos tav i ha rm on ij u i snagu biološki h pro ce sa, na ru še ni h usl ed  bolest i, slabljenja or ga ni zm a i sli čno. Takvo „uzdržavanje", prvo,  disciplinuje svest čoveka, čisti ga od patogenih misli i poboljšava mu samokontrolu. Covek najviše pati od toga, što ne zna kako da kontroliše svoje želje i  proc es e, koji se odvijaju u njegovo j svesti. Oni ga ter aju na p o  stupke i dejstva, koja su suprotna zdravom načinu života. Na tom planu „uzdržavanje" je odlično sredstvo za izmenu ličnog karaktera i savlađivanje svega glupog i nepotrebnog.  Drugo,  „uzdržavanje" aktivira centralni nervni sistem po  pri ncip u str esa zb og ne do st at ka hra nlj ivi h materija i vođe (to  pri mora va or ga ni za m đa bolje fun kc ioniše, „ pr ob ud i iz sna " si tog života); rasterećuje probavili sistem i omogućava mu da se odmori; čisti krv i donekle međućelijsku tečnost od nečistoća. Treće,  aktivira imunitet, zaštitne sile organizma. Organi•zam, našavši se u takvim uslovima, stvara u sebi vodu iz svega .što mu je nepotrebno i oduzima je od patogenih mikroorgani zama. To daje vidljivije efekte ozdravljenja, nego gladovanje na vodi. Posle takvog „uzdržavanja" čovek se prep orođuje, oslobađa od patogenih mikroorganizama i ozbiljnije shvata život.

0 372

Voli prirodu oko sebe. Ne pljuj oko lo i ne pljuj iz sebe ništa. Navikni se na to: to je tvoje zdravlje.

Č ove k svojim misl ima treba da „proklija" u Pro stor u koji ga je stvorio. Samo osećaji i misli o  ljubavi  omogućavaju da se to kvalitetno odradi. Pomoću ljubavi   čovek se sjedinjuje s pro storom (prostranstvom) i koristi njegov neograničeni lekoviti  pote ncijal . Ukoliko to čovek shvati, tada se trudi da ne nanosi nika kvu štetu prirodi. Osim toga, smatra se, da gutanje pljuvačke deluje kao svojevrsna vakcina protiv bolesti. To je svojevrsna homeopatska vakcinacija.

0

Pozdravljaj se sa svima uvek i svagde, posebn o sa starijim ljudima. Želiš da budeš zdrav - pozdravljaj se sa svima.

Sto čovek više i iz bilo kojih pobuda generiše oko sebe mi sli o zdravlju, one se u sve većem obimu i kvalitetnije vraćaju njemu. Da bi se naglas pozdravljao s ljudima, čovek mora uradi ti veliki posao u svojoj svesti — savladati stiđljivost, strah, ne  bo ja ti se os ud a i ra zn ih po gr ešn ih tu ma čenj a. S a m o ta pre   por uk a čini sve st čov ek a m n o go čis ti jo m i ot vo re ni jo m. Sto  je u sve sti ma nj e ra zn e lu ka vo st i i uo bi čaje no st i (k onv en cio naln osti ), čovek je zdraviji i tim više ima pr ist up u „Ca rstv o nebesko".

0

Pomaži ljudima čime mož eš, pose bno sirotinji, bol e snicima i uvredenim. Radi to s radošću. Odazovi se na njihovu nuždu dušom i srcem. Steći ćeš u njima druga i pomoći čovečanstvu! Zbog svoje bezdušnosti i zatvorenosti mi se teško odaziva mo na molbe i potrebe (nuždu) drugih ljudi. Pomoći drugom čoveku u nečemu, posebno sa radošću - to je za nas veliki pro  bl em .Ta za pove st na m po ma že da ra di mo kako sa na ši m lo šim karakternim crtama, tako i na pravilnom sadejstvu sa prosto rom oko nas. Postupajući tako, jačamo svoje veze sa prostorom, crpimo iz njega životnu snagu, stvaramo povoljne okolnosti,  povol jnu su db in u i os lo ba đa mo se od loš ih i ne po tr eb ni h ka  rakternih crta. 373

0

Pobedi u sebi sebičnos t, lenjost, samoza dovol jst vo, pohlepnost (gramzivost), strah, licemerje i nadmenost (ponos). Veruj ljudima i voli ih. O njima ne govori nepravedno i ne priliva taj loša mišljenja o njima. Sebičnost, lenjost, samozadovoljstvo, strah, licemerje, nad menost (gordost), neprijateljstvo i slično su đubre u našoj sve sti, koje ne dozvoljava čoveku da živi slobodno. To su svoje vrsni robovlasnici čovečje svesti. Oni veoma snažno utiču na našu sudbinu. U bilo kom slučaju, čovek koga su oni zarobili oseća se nesrećnim, nepoverljiv je prema drugim ljudima i od njih očekuje podvale (smicalice).lakvo naprezanje rada unu trašnje konflikte i agresivno ponašanje. Ta zapovest P. Ivanova omogućava čoveku da ostvari te šu ju vezu sa prostranstvom i da iz njega crpi snagu.

0

Oslo bodi svoju glavu od misli o bolesti ma, slabostima i smrti. To je tvoja pobeda! Samo vlastite misli čine čoveka zdravim ili bolesnim, srećnim ih nesrećnim. Misli o bolestima, slabostima i smrti ima  ju ra zo rn o (ubi ta čno ) dej stv o, gu še tokov e ži vo tn ih proces a. Od njih se treba oslobađati, kao od opasnih po život, veoma otrovnih materija - izbacivati ih napolje. Od toga se vrlo te ško oslobađa, treba mnogo raditi na čišćenju karakternih crta, osmišljavanju života, njegovoj nameni i ciljevima. Tek kad se to uradi i oslobodi svest, čovek oseća Veliku unutrašnju pobedu 1 slobodu.

0

Mis li ne odvajaj od dela. Pročitao si - dobro , ali najva žnij e je — radi! Informacija uvek treba da bude korisna i da se realizuje konkretnim dejstvima.  Ne re al iz ovan a lekov ita infor macija je be sk or is no zn an je . Samo ukoliko je ostvarena kroz neko konkretno dejstvo - po livanje, udisaj vazduha, izlazak u prirodu, dobra pomisao o zdravlju, svesno strpljenje, gladovanje - ona počinje da donosi I)1 odov e ozd ra vljenj a. 374

0

Pričaj i prenos i svoja praktična iskustva, ali se nem oj hvaliti i veličati, budi skroman. Skromnost je jedna od vrlina, a hvalisavost - loša crta čo večjeg karaktera. Ta zapovest namenjena je da se is koren i taj  pr ob le m, koji se javlja u slučaju kada čovek, po št o oz dr av i, poč ne da gleda na okolinu s visine.To može prerasti u oholost, ego izam i slično. Važno je raditi svoj posao i pri tom ostati kakvim ste bili. Nemojte sticati nove loše karakterne crte, koje će kod vas izazvati druga oboljenja i promeniti vašu sudbinu. Slabe strane učenja P. Ivanova smatram da su odsustvo  jasni h in di vidu al nih pr ep or uk a, koje bi uz im al e u ob zi r in di vi  dualnu konstituciju čoveka. Odsustvo protivparazitnih sredstava u programu uzrokuje svoje probleme. Na primer, sam Ivanov je govorio nešto slično - priča se, Priroda je oduzela sve zube, znači da tako treba da  bu de . M e đut im , to je skr iveno dejst vo pa to ge ni h mi krob a u  ja mi ca ma (rup ic am a) zu ba . Kod osta lih iva nov aca posle ne ko li  ko godina vežbanja javljaju se čvoruge, bolesti i druge slabosti,  po ve za ne s po st ep en im raz voj em pa ra zi ta . 1 na kraju, nema nikakvih preporuka za ishranu. Na taj način isključuje se čitav lekoviti kompleks uticaj a na zdravlje  preko hr an e. Unošenjem odgovarajućih korekcija u ,,Dečicu"doprineće njenom preciznijem i efikasnijem funkeionisanju. Poštovani čitaoci!

Pročitali ste moj Priručnik za samolečenje XXI veka.  Na da m se da ćete u nj em u pr on aći mn og o no vo g i ko ri  snog. Želim vam uspeha i zdravlja! Svoje želje, pisma, iskustva u lečenju raznih oboljenja, primedbe na knjigu šaljite na adresu (za čitaoce država bivše Ju goslavije): Sehić Mahmut

11073 NOVI BEOGRAD ul. Nehruova 75/11 375

PREGLED NEKIH LEKOVITIH BILJAKA

 Pv Adamo vo rebro  (Pence da nam ruthenicum MB)  Pv   Pv   Pv   Pv  Pv 

Angelika  (Angelica archangelica, Archangelica officii Angelika šumska  (Angelica silvestris) Aralija  (Aralia mandshurica) Bela topola  (Populus alba) Beli luk   (Allium sativum)

 Pv   Dren  (Cornus mas)  Pv  Gavez  (Symphytum officinale)  Pv Gera niju m poljski  (Geranium prate nse)  Pv  Glog  (Crataegus san guinea)  Pv   Goričnik ruski  (Peucedanum ruthenicum)  Pv  Gradunja (Helianthus tuberosus)  PV   Idirot  (Acorus calamus)  Pv Ivanjsko cveće aroma tično  (Galium verum)

 Pv  Belonoga  (Saponaria officinalis)

 Pv  Jagoda zelena  (Fragaria viridis)  Pv  Jagorčevina  (Primula veris)

 Pv Božur povijeni  (Paeonia anomala)  Pv Božur tankolisti  (Paeonia tenuifolia)

 Pv  Kiseljak   (Rumex acetosa)  Pv  Komonika  (Artemisia vulgaris)

 Pv Bokvica lance tna  (Plantago lanceolata)  Pv  Bokvica srednja  (Plantago media)

 Pv  Konjski kiseljak   (Rumex confertus)

 Pv  Brest 

 Pv Kozja iva  (Salix caprea)  Pv Kres — salata  (Lepidium sativum)

 Pv  Beli slez  (Althaea officinalis)

(Ulmuspumila)

 Pv  Celer  (Apium graveolens)  Pv   Pv   Pv    Pv

Ciklama  (Cyclamen europea) Crna ribizla  (Ribes nigrum) Crni dud  (Morus nigra) Crni luk   (Allium čepa)

 Pv  Cvekla  (Beta vulgaris)  Pv  Čičak   (Arctium lappa, Lappa major)  Pv Č ičak livadski  (Arctium tomentosum Mili.)  Pv  Divizma  (Verbascum thapsus)  PV   Divlji luk - sremoš  (Allium victorialis)  Pv  Divlji peršun  (Chaerophyllum)  Pv  Dragoljub  (Tropaeolum majus) 376

 Pv  Kopitnjak   (Asarum europaeum)

 Pv  Krompir   (Solatium tuberosum)  Pv  Ladolež poljski (Convolvulus arvensis)  Pv  Limunac kineski  (Schizandra chinensis Baill.)  Pv  Lincura (Gentiana lutea)  Pv  Lokvanj mali  (Nuphar minor)  Pv  Lokvanj žuti (Nuphar luteum, Nymphaea lutea)  Pv  Lotos  (Nelumbium nuciferum Gartn., Nelumbo speciosum Willd.)  Pv  Mačje šape  (Atennaria dioda Gaertn)  Pv  Mahovnica  (Oxycoccuspalustris)  Pv  Malina  (Rubus idaeus) 377

 Pv  Maslačak   (Taraxacum officinale Weber)  Pv  Medunika  (Filipendula ulmaria)

 Pv Raved tatarski  (Rheum, tataricum)  P%> Re n  (Arrnoracia rus ticana Gaertn.)

 P*> Medunika  (Filipendula heksepetala Gilib.)  P*> Medvedi luk   (Allium ursinum)  Pv  Mišinac  (Cynoglossum officinale)

Pv  Repa  (Brassica rapa)

 Pv  Modrenica  (Polemoniurn coeruleum)  Pv  Pv  Pv  Pv

Mom čić obični  (Polygala officinalis) Mom čić sibirski  (Polygala sibiricum) Mors ki luk Na r  (Punica granatum)

 Pv  Noćna ljubičica (Platanthera bifolia Rich.)  Ph> Odoljen  (Valeriana officinalis)  H/   Ognjeni cvet (Comarum palustris)  Ph> Om an britanski  (Inula britanica)  Pv   Oman visoki  (inula helenium)  Pv  Paprat muška  (Aspidium jilix-mas Swartz., Driopterisfilixmas Schott.)  Pv  Pastrnjak  (Pastinaca sativa)  Pv  Patuljasta kupina  (Rubusfruticosus minor)  Pv  Patrinija srednja  (Patrinia intermedia)  Pv  Patuljasta malina  (Rubus chamaemorus)  P%>  Peršun  (Petroselinum crispum, P. sativum)  Pv Pire vina  (Agropyrum repens, Elytrigia repens)  Pv Plućnjak lekoviti  (Pulmonaria officinalis)  Pv Po košnic a (Polygon' a turn odora turn, P. officinali s)  Pv  Pomoćnica  (Solanum nigrum)  Pv Raved tangu tski  (Rheum pal ma turn)  /Rabarbara/ 378

 P%>  Rotkva  (Raphanus sativus)  Pv  Rusomača  (Capsella bursapastoris Medic.)  Pv  Pv   Pv   Pv 

Salep muški  (Orchis mascula) Sedef   (Ruta graveolens) Sedum  (Sedum maximum, S. telephium) Sibirska konoplja  (Apocunum cannabium)

 Pv  Slatko drvce  (Glycyrrhiza glabra)  Pv  Smilje  (Uelichrysum arenarium, Gnaphal ium arenarium)  Pv  Sočivica  (Lemna minor)  Pv Srdačica raznolista  (Leonorus quinqiielobatus Gilib., L. villosus)  Pv  Steža (Po ten ti I la anserina)  Pv  Sušenica  (Gnaphalium uliginosum)  Pv  Sargarepa (Daucus sativus)  Pv Sipak majski  (Rosa cinnamomea)  Pv  Spargla  (Asparagus officinalis)  Pv  Tamarski žbun  (Tamarix ramosissima Led.)  Pv  Tatarski trn  (Onopordon acanthium, Cousinia bulgarica Koch.)  Pv Veliki momčić  (Polygala vulgaris)  Pv  Vilino sito  (Carlina acanthifolia)  Pv  Vodopija  (Cichorium intybus)  Pv Vučja jab uka  (Aristolochia clematitis, A. manchuriensis)  Pv Vučja trava apot ekar ska  (Polygonatum odoratum)  Pv Zečja stopa  (Geum caryophyllata Gill., G. urbanum) 379

 H  Zečji trn (Ononis spinosa)  Hf   Zlatni koren  (Rhodiola rosea)  H   Zova  (Satnbucus racemosa) H>  Zenjšenj (Panax ginseng)  Hf  Zilovlak - bokvica  (Plantago major) Hf   Žuti bagrem (Caragana arborescens Lam.) Hf  Zutik ovina , šimširika  (Berberis vulgaris)

380