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Introdução

Crenças Caminhos para saúde e o bem-estar Robert Dilts – Tim Hallbom e Suzi Smith

Introdução A mudança é um processo em processo  em vários níveis: ambiente em que vivemos, comportamentos, interação com o ambiente; como dirigimos e guiamos nosso comportamento. Fazemos mudanças e mudanças e nossas crenças e sistemas de valores com valores  com que nos motivamos e reforçamos nossos sistemas e mapas de orientação; em nossa identidade com identidade com a qual selecionamos valores e crenças que orientam nossas vidas; também com as coisas maiores que nós –  espirituais.  espirituais. Aqui a mudança será mudança será no nível das crenças, crenças , fornecendo ferramentas conceituais e interativas para a compreensão e obtenção de mais escolhas dentre escolhas  dentre do sistema de crenças que orienta nosso comportamento no mundo. Os efeitos das crenças incidem crenças  incidem sobre a saúde e outros níveis de mudanças necessárias para que uma mudanças comportamental seja completa e duradoura. O Objetivo é Objetivo é fornecer a maneira de criar uma mudança.

1- Crenças: identificação e mudança (Trabalhos de PNL bem sucedidos e não funcionam) A causa de trabalhos bem sucedidos e não funcionando tem por causa crenças que de certa forma nega a mudança que se deseja obter, a pessoa pode depreciar sua nova capacidade, fazendo com que se anule todos os indícios do que pode realmente fazer. Os sistemas de crenças são a grande moldura de qualquer trabalho de mudança. Se a pessoa está viva e pode assimilar informações, ela pode fazer; no entanto, se acreditarem que não pode fazer alguma coisa, vão descobrir uma maneira inconsciente de evitar que a mudança ocorra. Vão encontrar uma forma de interpretar os resultados de modo que possa conformá-los às suas crenças. Assim, é preciso trabalhar as crenças limitadoras.

Ao trabalhar com qualquer crença limitadora, o objetivo é, partindo do estado atual, chegar ao resultado. Os passos: o Primeiro e Primeiro  e mais importante é identificar o estado desejado, ter representação clara do objetivo final. Ex.: com fumante, fazer com que pense no que fará com seus amigos e conhecidos, trabalho e lazer, etc., quando parar de fumar. No estabelecer objetivo, se inicia a mudança, fazendo o cérebro organizar o comportamento inconsciente para poder atingi-la. A pessoa começará automaticamente a obter informações autocorretivas, que a manterão no caminho rumo ao objetivo desejado. Após identificar o que se deseja, é necessário reunir informações obre o estado atual em que a pessoa se encontra. Comparado o estado atual com o desejado, é possível determinar que habilidades e recursos são necessários para atingir o estado desejado.

Fórmula da mudança Estado atual (problema) atual (problema)+ + Recursos = Estado Desejado Este é basicamente o processo usado em PNL. Às vezes se tem dificuldade em acrescentar recursos ao estado atual. Algo no pensamento da pessoa interfere. Temos então:

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