Riturile-Tibetane-de-Reintinerire.doc

Riturile tibetane de reintinerire 5 Tibetans with Martin The Trainer - As As seen on VH1

Trăim într-o lume în continuă mişcare, însă corpurile noastre fac de o sută de ori mai puţină mişcare decît Trăim acum o sută de ani. Tot mai mulţi resimt efectele stilului de viaţă modern asupra sănătăţii. Este timpul să ne întoarcem la înţelepciunea străveche a simplităţii, practicînd Cele 5 rituri pentru reîntinerire. ceste 5 rituri au un efect neîntrecut de nicio practică fi!ică, efectul de a reîntoarce ceasul biolo"ic, produc#nd efectiv reîntinerirea fi!ică. Este un sistem care cere foarte puţin, însă oferă o vi"oare stabilă, care creşte în timp odată cu practica practica.. Efectele se răsfrîn" automat asupra stării psihice, "ener#nd o stare de confort şi armonie internă. $pre deosebire de antrenamentele fi!ice obişnuite, această practică include elemente de alchimie internă, care de!voltă în acelaşi timp pa şi %ocul din corp. $istemele care de!voltă doar %ocul aduc re!ultate rapide, urmate, într-un timp relativ scurt, de procese de de"enerare precum uscarea şi îmbătr#nirea prematură.

$unt multe istorisiri si povesti despre lamasii ciudati si invaluiti in mister numiti uneori chiar supraoameni ce locuiesc in !ona Tibetului, care uimesc intrea"a lume cu capacitatile si puterile lor incredibile si inaccesibile omului de rand. &ulti au au!it de 'testul de initiere( ce are loc iarna, in noapti "eroase, cand discipolii de!bracati, se invelesc pe rand, cu mai multe cearsafuri ude, pe care le usuca cu caldura de"a)ata de propriul lor corp.

1

Titles you can't find anywhere else

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions! Start Free Trial Cancel Anytime.





&ai putin cunoscut este poate ordinul lamasilor '*un" + om + a a(, (, care isi in"reunea!a corpul cu lanturi si alte obiecte metalice, dupa care sfidea!a le"ea "ravitatiei, deplasandu-se deplasandu-se cu o vite!a v ite!a incredibila, in salturi de pana la / metri. *ista 'puterilor( acestor oameni poate continua cu mersul pe apa, sau prin foc, cu demonstratii demonstra tii de tele0ine!ie, telepatie, vederea viitorului, a aurei, v indecari miraculoase si multe altele, aproape la nesfarsit. Totusi, una din cele mai interesante capacitati ale unora ditre acesti oameni, pare aceea de a nu imbatrani. ceasta a fost de!valuita prima data lumii occidentale, de eter 1elder, in 232, in cartea sa '4chiul Revelatiei The E6e of Revelation7(, in care autorul afirma ca a aflat despre Ritualul Tibetan de la un fost colonel al armatei britanice, care a servit in 8ndia.

Conform autorului, colonelul 9radford pseudonim7 a "asit in acea parte a lumii lamaseria unde se practica Ritualul, a e:ersat cativa ani si s-a intors complet reantinerit, invatandu-i invatandu-i la randul sau pe altii. 4ri"inea Ritualului, e foarte discutata si disputata, unii atribuind-o sistemului de e:ercitii tibetane ;phrul <0hor7. ltii spun ca face parte din =o"a, iar alte factiuni sustin ca cele cinci e:ercitii ritualuri7 preced =o"a cu cel puti >// de ani, deci nu au nici o le"atura cu aceasta. Ce este cert, in privinta privi nta ritualului tibetan? Cele 5 e:ercitii, combina rotirea cu patru miscari, intalnite in posturile din 6o"a.





tunci tun ci ca cand nd Ca Camp mpul ul En Ener er"e "eti ticc de *u *umi mina na de devin vine e to to:i :ic, c,in in ur urma ma po polu luan anti tilo lorr di din n me medi diu u si a ce celo lorr emoti em otiona onali,c li,chac hacrel rele e se inf infund unda. a.ro roces cesul ul est este e ana analo" lo" unu unuii mot motor or ale car carui ui pis pistoa toane ne sun suntt blo blocat cate e in mocirla.Chacrele se infunda cu re!iduuri si incep sa se invarteasca alene,astfel incat nu mai avem ener"ie si de deven venim im uso usorr iri iritab tabili ili sau dep deprim rimati ati.8n .8n cel cele e din urm urma,e a,ele le se inc inchid hid,ia ,iarr sis sistem temul ul nos nostru tru imu imunit nitar ar cede ce dea! a!a. a.Ca Cali lita tate tea a re re!e !erv rvel elor or de co comb mbus usti tibi bill di din n Ca Camp mpul ul En Ener er"e "eti ticc de *u *umi mina na ne in infl flue uent ntea ea!a !a lon"evitatea.tunci cand re!ervele noastre de ener"ie devin to:ice,chacrele transporta aceste to:ine inspre sistemul nervos central si ne imbolnavim sau chiar murim.Eficienta cu care ne inoim re!ervele de ener"ie determina cat de activi si de sanatosi ramanem.Calitatea ramanem.Calitatea re!ervelor noastre de ener"ie de *umina influentea!a pana si felul in care imbatranim.4amenii de stiinta care studia!a imbatranirea au descoperit ca ceasurile biolo"ice din corp nu actionea!a dupa timpul liniar.Celulele liniar.Celulele noastre nu au un numar limitat de ani. 8n schimb,au un numar limitat de viatii,un numar limitat de dati in care se pot multiplica sau si isi pot face f ace copii fidele.$a spunem,de e:emplu,ca celulele ficatului isi pot face o suta de copii,inainte de a incepe sa cede!e.@aca ai in"heta niste celule hepatice dupa patru!eci si noua de replicari,ele ar continua sa se divida de inca cin!eci cin!eci su unu de ori.Chiar ori.Chiar daca fiecare fiecare celula poate avea o suta de vieti,o vieti,obice biceiuril iurile e tale alimentare si stilul de viata vor avea mare influenta asupra calitatii vietii.@aca vei consuma cantitati mari de alcol,vei reduce durata de viata a ficatului.Tot atat de importanta pentru lon"evitate,ca si stilul de viata si dieta,este calitatea re!ervelor din Campul Ener"etic de *umina.Chiar daca nicio proba de laborator nu corelea!a re!ervele campului luminos cu durata de viata a celulelor,samanii considera ca puritatea si calitatea acestor ener"ii vitale este o determinanta a lon"evitatii.tunci cand ne aflam intr-o stare de stre st ress em emot otio iona nall sa sau u fi fi!c !c,n ,ne e ir iros osim im foa foart rte e re repe pede de re re!e !erv rvel ele e de co comb mbut utib ibil il,c ,car are e sc scad ad in mo mod d periculos.Campul Ener"iei *uminoase,asemenea *uminoase,asemenea unei baterii,poate opera la capacitate ma:ima doar atunci cand devine capabil sa se re"enere!e.Cu totii cunoastem oameni care au imbatranit brusc,dupa un divort ori pierderea unei persoane dra"i. @e cat de bine pastram si ne re"eneram re!ervele de *umina,depind durata si calitatea vietii noastre.4 chacra curata este capabila sa atra"a ener"ie naturala,pentru a umple re!ervele din Campul Ener"iei *umino *um inoas ase,p e,past astra randu ndu-ne -ne san sanata atatea tea int intr-o r-o sta stare re e:c e:cept eption ionala ala.r .roce ocesul sul de 8lu 8lumin minare are po poate ate fi, fi,de de asemenea,folosit pentru a atin"e superlon"evitatea.9iolo"ii compara cateodata procesul de imbatranire a celulelor,cu efectuarea unei fotocopii a unei fotocopii.*a cea de-a 22-a fotocopie,ima"inea incepe sa





Rotirea supune corpul unei forte centrifu"e, iar celelalte  e:ercitii realinia!a ener"iile alchimice care circula circu la de-a lun"ul colo coloanei anei vertebrale vertebrale foc, apa, aer, pamant7 pamant7 si read readuc uc func functiona tionarea rea cha0relor cha0relor in parametrii para metrii normali, ceea ce curata aura, revitali!ea!a si reechilibrea! reechilibrea!a a intre"ul or"anism, cresc vitalitatea si reduc efectele imbatranirii. imbatranirii. *a varsta de D5 de ani chacrele atin" ma:imum lor de vite!a si functionea!a la intrea"a capacitate e parcursul inaintari in varsta unele chacre datorita ritmului de!echilbrat de viata,isi viata, isi ince incetines tinescc rota rotatia.,d tia.,ducan ucand d in felul ace acesta sta la disfu disfunctio nctionali nalitati tati in or"a or"anism. nism.Ritur Riturile ile tibeta tibetane ne apli ap lica cate te sa sar" r"ui uinc ncio ioss !i !iln lnic ic,r ,res esta tabi bile lesc sc ac acea east sta a vit vite! e!a a de ro rota tati tie e si de se sens ns al ro roti tiri rii, i,ca ca la D5 de ani,echilibrand si revitali!and astfel toate functiile.$e functiile.$e are in vedere, de asemenea ca aceste rituri sa devina ma:im eficiente, sa fie potentate si printr-un re"im echilibrat de viata in care dieta si rela:area )oaca un rol primordial. primordial. Cum se practica Ritualul Tibetan? Re"uli Re"u li "eneral "enerale e - intotdeauna se incepe cu rotirea corpului, urmata de celelalte  e:ercitiiF - rotirea se face in sensul acelor de ceasornic de la stan"a la dreapta7, indiferent de emisfera in care va aflatiF - este bine, dar nu obli"atoriu ca respiratia respiratia sa se faca numai pe nasF - desi e indicat ca e:ercitiile sa inceapa orientat cu fata spre nord, acest aspect nu este obli"atoriu si nu trebuie urmarit cu obstinatieF - fiecare e:ercitiu, se repeta de cel mult D de ori, dupa care se trece la urmatorulF - in timpul e:ercitiilor, e:ercitiilor, niciodata nu trebuie sa apara sen!atia de discomfort nu fortati niciodata + in ca!ul acesta, mai mult nu inseamna mai bun7F - este indicat ca incepatorii sa aborde!e fiecare e:ercitiu cu un numar mai mic de repetari eventual 37, pe care il vor creste ritmic, saptamanal, sau chiar lunar, pana a)un" la numarul ma:im optim7 de D de repetariF - daca unul dintre e:ercitii va pare mai dificil si nu va permite cresterea numarului de repetari in ritmul celorlalte, nu fortati, ci aplicati o crestere mai lenta, pana a)un"e si el la numarul optim de repetariF - pentru a obtine beneficiul ma:im, e bine ca Ritualul sa fie practicat !ilnic, cu cel mult o !i pau!a pe saptamanaF - daca ati intrerupt ritualul, nu este strict obli"atoriu sa-l reluati de la inceput, dar functie de lun"imea pau!ei, poate fi necesar sa reincepeti cu un numar redus de repetariF - este indicat ca e:ercitiile D, 3,  si 5 sa nu fie practicate pe o suprafata tare si rece ciment sau piatra + folositi o patura, un covor sau o saltea de fitness7F - inainte de a incepe fiecare e:ercitiu, incercati 5-/ secunde, sa va concentrati asupra luiF - nu folositi incaltaminte siGsau imbracaminte imbracaminte care va poate deran deran)a )a in timpul e:ercitiilor prea stramta, prea lar"a, etc.7 - in ima"inile insotitoare, se arata ritmul indicat al respiratiei, cu a)utorul sa"etilor sa"etilor,, 8B-inspiratie 8B-inspiratie si 4HT-





$tati drept, in picioare, mainile intinse lateral, paralel paralel cu solul, palmele orientate spre pamant, picioarele apropiate. Ja rotiti rotiti de la stan"a spre dreapta in sensul acelor de ceasornic7, de cel mult D de ori. K Comentarii - rspiratia are loc normal de voie7, in timpul e:ercitiuluiF - la inceput rotirea poate fi mai lenta, dar in timp vite!a vi te!a de rotatie trebuie sa creasca pana cand mainile sunt tinute intinse si ridicate de forta centrifu"a aveti "ri)a sa nu fortati7F - daca dupa rotiri, va simtiti ametiti, lipiti palmele in fata in po!itia de ru"aciune, sau 'namaste(, priviti fi: la varfurile de"etelor mari si in scurt t imp trece FI E:ercitiul D + amant at + tot corpul este direct conectat la pamant + ener"ia telurica7

$tati intins pe spate, picioarele apropiate, mainile intinse pe lan"a corp cu palmele spre sol. Ridicati capul de pe sol, apasand cu barbia in piept si in acelasi timp, ridicati si picioarele la verticala fata de sol. Reveniti la po!itia intinsa de la inceput.





- desi e indicat ca "enunchii sa fie intinsi, nu e obli"atoriuF - in cele 5-/ secunde de concentrare de la inceput, incercati sa simtiti ener"ia telurica le"atura cu pamantul7 I E:ercitiul 3 + er iept + se concentrea!a pe piept, plamani7

8n"enunchiati pe sol, cu corpul drept si privirea inainte. &ainile sunt pe lan"a corp, cu palmele spri)inite putin oblic de coapse, in partea posterioara sub fese7. 8nclinati capul inainte, apasand cu barbia in piept. 8nclinati capul cat mai mult pe spate, arcuind la ma:im si coloana vertebrala, spri)inindu-va cu palmele pe coapse si cu coatele orientate spre inapoi. Reveniti la po!itia de pornire, cu coatele intinse. K Comentarii - la arcuirea pe spate, inspirati profundF - la revenirea in po!itia de pornire, e:pirati completF - talpile se spri)ina cu varfurile de"etelor pe sol I E:ercitiul  + pa $tomac + se concentrea!a pe !ona abdominala, cu cele mai multe fluide din corp7

Ja ase!ati ase!ati pe sol, cu picioarele intinse inainte, apro:imativ 5cm intre calcaie, palmele presate pe sol, cu de"etele lipite si orientate spre inainte, in dreptul feselor feselor.. 8nclinati capul inainte, presand cu barbia in piept. *asati capul cat se poate de mult pe spate, ridicand corpul, cu "enunchii indoiti si bratele intinse. Reveniti la po!itia de pornire. K Comentarii







- pe finalul po!itiei ridicate masa7 incercati -D secunde sa incordati toti muschii corpului

%oc Lona 9a!ala + prin intensitate, "enerea!a caldura corporala7

$tati in spri)in pe palme si varfurile picioarelor, picioarelor, cu spatele arcuit ba!inul aproape lipit de sol7 si capul impins cat mai mult pe spate po!itie apro:imativ similara cu 'cobra( 'cobra( din 6o"a7. 8mpin"eti capul inainte apasand cu barbia in piept si ridicati cat puteti de sus ba!inul, cu picioarele intinse si bratele in prelun"irea trunchiului, astfel incat formati o litera 'J( intoarsa la M/ de "rade. Reveniti la po!itia de pornire. K Comentarii - intre palme, ca si intre talpi, este o distanta de apro:imativ N/ de centimetriF - in timp ce ridicati ba!inul, formand litera 'J( rasturnata, rasturnata, inspirati profundF - la revenirea in po!itia de pornire cobra7 e:pirati completF





robabil multi stiti faptul ca disciplinele, stiintele, mai mult, sau mai putin e!oterice, cum ar fi 6o"a de e:emplu, se recomanda a fi practicate cel putin la inceput, sub directa suprave"here a unui instructor. sta din cau!a ca unele e:ercitii, posturi, metode, benefice de altfel, in ca! ca sunt numai putin "resite, fortate, sau incorect aplicate, pot face mai mult rau decat bine. cesta este si ca!ul celui de-al N-lea e:ercitiu e:e rcitiu din 'Ritu 'Ritualul alul Ti Tibeta betan( n(Hdh6 Hdh6ana ana 9and 9andha7 ha7.. 8n ca ca!ul !ul nos nostru tru,, ac acest est e:e e:erci rcitiu tiu,, pri prin n rid ridica icare rea a diafra"mei, comprima si fortea!a putin muschiul inimii. @in aceasta cau!a se recomanda o deosebita prudenta, sau chiar se inter!ice cardiacilor in fa!ele de inceput. E bine sa-ntele"eti ca, chiar daca ati facut pro"rese, si ati a)uns sa lucrati cu numarul optim D7 de repetari, nu sunteti de)a maestrii, iar stapanirea 'la perfectie( a Ritualului, s-ar putea sa va ia ceva mai mult timp decat va asteptati. Totodata, in traditia tibetana, se spune ca cel de-al saselea e:ercitiu, presupune si practica Totodata, practicarea rea continentei asociata sau confundata in culturile occidentale cu celibatul7 datorita transmutarii transmutarii alchimice a ener"iei se:uale in ener"ie vitala si tre!irii ener"iei 0undalini. SURSA.NET

Riturile-Tibetane-de-Reintinerire.doc

Recommend Documents