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Questionário para facilitar a escolha das essências florais de Bach Introdução
“Devemos ser flexíveis nos nossos pensamentos, para que as ideias preconcebidas e os preconcei nos privem da oportunidade de obter um conhecimento mais amplo e actualizado. Devemos estar dispostos a desenvolver a mente e a esquecer qualquer ideia, por mais arraigada que esteja em nó experiência nos mostrar uma verdade melhor”
Edward Bach, Cura-te a t
Reserve algum tempo para si e preencha calmamente o questionário . (retirado e adaptado do livro “Tudo o que você precisa saber sobre os remédios florais de Bach” Stern, 1992 Editora Pensamento)
As perguntas abordam situações transitórias actuais e características de personalidade personalidade ou situações c Pode imprimir o questionário para responder. Em cada grupo se responder “sim” a três ou quatro perguntas, é esse o floral que deve escolher.
Marque com um × só às perguntas que pode responder sem sombra de dúvida que “sim”. Não nenhuma pergunta se a resposta for “não” ou “às vezes”. Reserve algum tempo para responder às perguntas com atenção e sinceridade, não existem re erradas ou certas. Não faça juízos de valor sobre aquilo que actualmente sente ou sobre aquilo que serem as suas características de personalidade. VOCÊ É AQUELE QUE É e você é espectacular! Sign up to vote on this title
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QUESTIONÁRIO
1º grupo Rock Rose
RESPOSTA “sim” (×)
Nº da Pergunta
1 2 3 4
Total do grupo 2º grupo Mimulus
5 6 7 8
Total do grupo 3º grupo Cherry Plum
9 10 11 12
Total do grupo 4º grupo Aspen
13 14 15 16
Total do grupo 5º grupo Red Chestnut
Costuma sentir medo, terror ou pânico diante de dete situações? Tem pesadelos com certa regularidade? regularida de? Quando passa por situações que lhe causam pânico, as s ficam suadas, sente dificuldade em respirar, tem taqui diarreia? (Alguns destes sintomas, não necessita de ser todo Quando entra em pânico, sente como se fosse ter um a nervos?
Tem medos específicos e concretamente identificáveis superar? Inibe-se com facilidade quando tem de falar diante de pes não conhece? Quando se vê diante de situações que o atemorizam, fica n prefere evitá-las? É tímido ou assustadiço? assustadiço?
Tem medo de perder o controlo e descompor-se? descompor-se? É compulsivo ou tem impulsos de fazer coisas que recon estão erradas, porem tem dificuldade em se controlar? Tem medo de causar dano a si mesmo ou de agredir os outr Tem medo de enlouquecer ou assusta-se às vezes com o q de si mesmo?
Tem medo à noite, com a luz apagada, sem saber porquê? Durante o dia, sente-se inquieto por algum medo para o encontra explicação? explicação? Acorda com a sensação de que algo ruim pode acontecer, sensação de apreensão ou presságio? Sente com frequência, sem nenhum motivo, um vago sent up to vote on this title temor, de aflição ou de Sign perigo?
17
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Quando alguém da sua família fica doente, ou demora p para casa, pensa sempre no pior?
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24 Total do grupo 7º grupo Scleranthus
25 26 27 28
Total do grupo 8º grupo Gentian
29 30 31 32
Total do grupo 9º grupo Wild Oat
33 34 35 36
Total do grupo 10º grupo Gorse
37 38 39 40
Total do grupo 11º grupo
41
recomendação? Sente-se inseguro sobre os seus pensamentos e revê decisões de acordo com o ponto de vista alheio?
Costuma oscilar entre duas possibilidades, mas trata de en solução sozinho, sem que ninguém o influencie? Desequilibra-se muito depressa? Os seus estados de hum mais rapidamente do que o das outras pessoas. Ora está está mal? Sofre de indecisão, incerteza ou vacila frequentemente, é escolher entre uma coisa e outra? Reage rapidamente às provocações e em seguida perde o interior?
Sente desânimo e fica deprimido porque as coisas saíram do que esperava? Em caso de estar deprimido, sabe a razão? Quando executa alguma tarefa, fica muito sensível a demoras ou a dificuldades que o levem a duvidar de si mes vezes fica deprimido? É muito duro para si começar outra vez quando se vê dian dificuldade?
Embora esteja trabalhando no que escolheu, sente que o se o satisfaz? Gostaria de descobrir um novo estilo de vida, de carreira ou anterior, porém acha difícil decidir sobre o que deveria estar Sente-se insatisfeito porque ainda não encontrou um lugar Tem procurado em diferentes áreas de trabalho, mas nad satisfazê-lo?
Sente-se desanimado e já não espera uma mudança situação? Acha difícil dizer que não se deve perder a esperança? Sente que é inútil buscar ajuda para o seu problema? Pensa que não é possível mudar asoncoisas paramelhorar Sign up to vote this title circunstâncias ou situações na suavida? Not useful Useful
De manhã, na cama, acha que não poderá enfrentar o di
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46 47 48 Total do grupo 13º grupo Honeysuckle
49 50 51 52
Total do grupo 14º grupo Wild Rose
53 54 55 56
Total do grupo 15º grupo Olive
57 58 59 60
Total do grupo 16º grupo White Chestnut
61 62 63 64
Total do grupo
Acontece-lhe estar com os seus pensamentos em todos o menos onde eles têm que estar? Está distraído ou deixa de prestar atenção, sendo difícil co se? Nalgum momento da sua vida foi sonâmbulo de noite…e, também durante o dia?
Gosta de pensar nos tempos passados? Muitas vezes fica a pensar que bom seria se muitas c passado não tivessem acontecido? Há coisas que gostaria de ter feito mas nunca teve a oportu fazer? Vê-se como que preso entre viver no presente e lembrar o
Diria que a vida lhe ensinou que as pessoas se devem confo o próprio destino? Sente que participa pouco ou nada no que acontece e sensação de vazio interior? Embora esteja tudo bem, sente-se sem entusiasmo, sem indiferente, apático diante da vida? Está resignado com a sua situação actual, fazendo pouc para melhorar as coisas ou desfrutar delas?
Cansa-se mais facilmente do que as outras pessoas? Está a passar ou passou recentemente por uma doença ou pessoal que o deixou esgotado? O seu cansaço deixa-o sem energia para terminar os seus ou desfrutar do dia? Sente que lhe faltam força ou vitalidade para fazer o mínimo
Há acontecimentos desagradáveis que lhe voltam à m parar? Tem dificuldade em dormir por causa de pensam preocupações que ficam dando voltas sem cessar na sua ca Os mesmos pensamentos e imagens perseguem-no e voc consegue parar? Sign up to vote on this title Tem preocupações ou“filmes” vêm e vão dent Useful mentais useful Notque mente?
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72 Total do grupo 19º grupo Agrimony
73 74 75 76
Total do grupo 20º grupo Centaury
77 78 79 80
Total do grupo 21º grupo Walnut
81 82 83 84
Total do grupo 22º grupo Holly
85 86 87 88
Total do grupo 23º grupo Water Violet
89 90 91 92
Está melancólico e isolado da vida e das sensações, sem nem entusiasmo para fazer nada, mas não sabe porque está
Evita sobrecarregar os outros com os seus problemas e ten aos demais a fim de evitar brigas ou discussões? Disfarça os seus temores, preocupações ou problemas tan possível com uma aparência de alegria e despreocupação? despreocupação? Está angustiado e sente uma opressão no peito, um nó na ou dor na boca do estômago? Desperta à noite e come ou bebe alguma coisa? Acontece durante o dia quando tem problemas; toma álcool ou outra o ajude a sentir-se melhor?
Sente que não pode deixar de fazer o que os outros esperam Acaba sempre por fazer o trabalho que outros deixam de Custa-lhe dizer não? Acha que se submete a relacionamentos? É facilmente ”usado” pelas pessoas pela sua disposição em outros?
É muito sensível e magoa-se com facilidade? Está actualmente numa etapa de transição ou situação de (evolutiva, afectiva, profissional, etc.)? Gostaria de livrar-se de uma situação ou relacionamento, relacionamento, ma lhe difícil cortar ou abandonar vínculos do passado? Quando tenta ser fiel às suas ideias, parece-lhe difícil não influenciar pelos outros ou sentir-se inseguro com o que eles Costuma ter, de vez em quando, acessos de cólera e furioso? Sente ciúme, ódio, raiva, inveja? Desconfia dos motivos ou intenções dos outros? É difícil para si sentir compaixão pelos outros?
Acha difícil participar nas conversas dos outros, por isso retr Procura manter distância dos Sign upoutros? to vote on this title Prefere trabalhar só, protegendo-se alheia Notinterferência useful Useful da coisas, ou evita interferir nos problemas das outras pessoas? Procura “virar-se” sozinho em vez de pedir ajuda?
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Heather 98 99 100 Total do grupo 26º grupo Larch
101 102 103 104
Total do grupo 27º grupo Pine
105 106 107 108
Total do grupo 28º grupo Elm
109 110 111 112
Total do grupo 29º grupo Sweet Chestnut
113 114 115
si mesmo? Desagrada-lhe estar só e às vezes procura companhia, nã de quem, para lhe contar os seus problemas? Tem sempre alguma coisa para dizer, não importa se entend do assunto, pensa que o importante é participar? Sente necessidade de conduzir a conversa para os seus as problemas e custa-lhe terminá-la mesmo quando interlocutores lhe dizem que têm que ir embora?
Por vezes sente-se um fracassado, comparando com os outr Não tenta fazer muitas coisas que já sabe, por antecipação vai conseguir fazer? Sente-se inferior e que os outros são mais capazes e qualif que você? Falta-lhe confiança em si mesmo?
Quando está doente, deprimido ou cansado, tem a sensaç que se desculpar com aqueles que o rodeiam? É duro consigo mesmo quando se engana ou não cumpre que fixou, recriminando-se por isso? Culpa-se pelos erros dos outros, sentindo que de alguma m responsável por eles? São poucas as vezes que fica contente com os seus achando que poderia ter feito melhor?
Acredita que está sobrecarregado de responsabilidade responsabilidade e não onde começar? Tende a trabalhar demais para não deixar ninguém situação”? Na sua educação, a palavra “responsabilidade” tinha importante? Está aborrecido com o seu trabalho e, apesar de ser capaz, assumiu mais obrigações do que as que pode cumprir?
Conhece a sensação interior de estar “entre a espada e a ajudar? pensando que não há nenhuma quetitle o possa Sign up to pessoa vote on this Sente que chegou ao limite do quepode Useful Not suportar useful e que só l destruição total? Acredita que a sua situação não tem saída e não sa
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31º grupo Willow
121 122 123 124
Total do grupo 32º grupo Oak
125 126 127 128
Total do grupo 33º grupo Crab Apple
129 130 131 132
Total do grupo 34º grupo Chicory
133 134 135 136
Total do grupo 35º grupo Vervain
Sente que é injusto a vida o ter privado de tudo o que privou Fica amargurado quando pensa que, apesar de tudo o que esforço não foi recompensado, enquanto que outros mereciam tanto quanto você, tiveram melhor sorte? Sente rancor ou ressentimento por aqueles que ach prejudicaram? Acredita que o destino lhe confiou um fardo pesado?
Na sua família sempre se considerou que é preciso termina começou, custe o que custar? Tende a realizar os seus projectos, não levando em conta próprias necessidades ou o seu cansaço, bem como as nec dos que estão à sua volta? Diz frequentemente frequent emente a si mesmo que não pode abrandar? Trabalha com tanta intensidade que sempre que relaxa u percebe que o pescoço e os ombros estão tensos?
Tem compulsão por limpeza, por vezes de forma exagerad ambiente tem que estar limpo e organizado? Percebe que nas situações importantes deixa-se irritar ou d ninharias? Preocupa-se com pequenos problemas físicos, como ma pontos negros, não se importando com coisas mais importan É daqueles que usa spray para o mau hálito quando alguém?
Faz com que todas as pessoas que ama notem tudo o qu elas? Acredita que há muita gente que nada faz sem antes pens pode conseguir em troca? Toma conta das pessoas que vivem consigo e sabe o que para elas a ponto de por vezes querer controlar ou corri pequenos detalhes das suas vidas? Diria que um pouco man Ofende-se e dói-lhe o facto de não o compreenderem corresponderem aos esforços que faz querendo o melhor pa Sign up to vote on this title
137 138
É muito sensível àsinjustiças, lutando pelos princípios Useful Not useful acredita? Tenta convencer os outros de que as suas ideias são as cor
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independentemente independentemente de terem razão ou não? Total do grupo 37º grupo Beech
145 146 147 148
Total do grupo 38º grupo Rock Water
149 150 151 152
Vê facilmente os erros dos outros e, por vezes, gosta de apo Acha difícil suportar a burrice das pessoas’ Por vezes surpreende-se rangendo os dentes, com tensão n ou quando acorda e percebe que dormiu apertando ou ran dentes? As pessoas dizem que você é muito crítico e que deveria tolerante?
Você é radical e exigente consigo mesmo e priva-se de coisas? É restrito no seguimento a alguma religião, a uma disciplina a uma determinada forma de vida? Os seus amigos dizem-lhe que tem princípios muito restri você mesmo se apercebe disso? Costuma sentir dores na coluna ou lombalgias? lombalgias?
RESULTADOS (preencha o quadro)
Grupos 1. Rock Rose 2. Mimulus 3. Cherry Plum 4. Aspen 5. Red Chestnut 6. Cerato 7. Scleranthus 8. Gentian 9. Wild Oat 10. Gorse 11.Hornbeam 12. Clematis 13. Honeysuckle Honeysuckle 14. Wild Rose
Total de respostas “sim”
Grupos
Total de respostas “sim”
20. Centaury 21. Walnut 22. Holly 23. Water Violet 24. Impatiens 25. Heather 26. Larch 27. Pine 28. Elm 29. Sweet Chestnut 30. Star Sign of Bethlehem up to vote on this title 31. Willow Useful Not useful 32. Oak 33. Crab Apple
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