2:
•
!ollell) M.) Escud+) !. 62003;. 6 2003;. "Teducació emocional. 4raU) 4raU) #evista dels mestres de la Harrota) any G
TRABAJOS •
DE GRADO, TESIS
barca !astillo) 5 62003; La ed$cación emocional en la Ed$cación ?rimaria" 9$rríc$lo y ?r0ctica. ?r0ctica. 4esis 4esis octoral. Jniversitat de Aarcelona.
•
!ons !onsta tan n ?rer ?rerei eira ra)) L 6201 62012; 2; ?rog ?rogra rama ma para para desa desarr rrol olla larr la
NORMATIVA •
"ey Krg(nica 2/200@) de 3 de mayo) de Educación.
•
"ey Krg(nica :/2013)de 8 de iciembre) de Educación
WEBS •
III.lindalantieri.org
•
III.danielgoleman.info
•
III.rafaelbis&uerra.com
•
III.begoñaibarrola.es
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III.ambezar.com
•
4ttp,77podemosMuinto"/logspot" 4ttp,77podemos Muinto"/logspot"com"es7p7pro-ect com"es7p7pro-ecto=de= o=de= inteligencia=emocional"4tml
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4ttp,77"slides4are"net 4ttp,77 "slides4are"net7perlaI7educando=a=la=inteligencia 7perlaI7educando=a=la=inteligencia
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4ttp,77"slides4are"net 4ttp,77 "slides4are"net7sgama-a7capacitacin=docen 7sgama-a7capacitacin=docente=la= te=la= inteligencia=emocional=en=la=practica=educati.a=IQFF
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4ttp,77"slides4are"net7mariaQF7compentencias= emocionales
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4ttp,77"slides4are"net7Laura$arcaG7acti.idades=de= inteligencia=emocional
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4ttp,77creaconlaura"/logspot"com 4ttp,77cr eaconlaura"/logspot"com"es7KK7KK7I=acti.idades= "es7KK7KK7I=acti.idades= para=desarrollar=la"4tml
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4ttps,77sites"google"com7site7acti.idadinteligenciaemocional7dina micas=de=grupo=en=inteligencia=emocional
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4ttp,77"edu"xunta"es7centr 4ttp,77 "edu"xunta"es7centros7ceipisaacperal7no os7ceipisaacperal7node7II de7II
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4ttp,77"el/logalternati.o"com7J7K7KK7tos4iro=anamori=-= la=pedagogia=para=ser=8eli5=-=pensar=en=los=demas=otra= educacion=es=posi/le7
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4ttps,77sites"google"com7site7inteliemocioum/psico7
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4ttp,77"monograas"com 4ttp,77 "monograas"com7tra/ajosQI7inteligencia= 7tra/ajosQI7inteligencia= emocional7inteligencia=emocional"s4tml Página 38 de 114
ANEXOS K" PRO$RA'A DE EDUCAC9N E'OCONAL Ker CCLO DE EDUCAC9N PR'ARA -
CARTAS
&
!OTOS
DE
STUACONES
E'OCONALES -
-
RE$STROS DE E:ALUAC9N •
CARTAS
•
STUACONES E'OCONALES
NSTRUCCONES PARA NOR'AS1 SANCONES & RE$STROS DE CONDUCTA
-
RELAC9N DE NOR'AS
-
RELAC9N DE SANCONES
-
LSTADO DE PRE'OS
-
CONTROL DE NOR'AS DE CLASE
"P "PR RO$RA'A
DE
EDUCAC9N
E'OCONAL"
EDUCAC9N N!ANTL
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1.?#KH#5 E EJ!!
%G, ,-! ! , , = %, %,6 6 2011 para ante anteri rior orme ment nte e epu epues esto to por %G para diseña diseñar) r) implementar y evaluar un programa de educación emocional en un centro educativo) =e inic inicia ia el desa desarr rrol ollo lo del del prog progra rama) ma) parti partien endo do con con la prem premis isa a de &ue &ue con el desarrollo de la inteligencia emocional 'emos de poner en pr(ctica una serie de 'abilidades$ W Ha1i%i3a3 saluda darr y desp desped edirs irse) e) pres presen enta tars rse) e) soli solici cita tarr favo favore res) s) Ha1i%i3a3e' e' ;er1a%e' ;er1a%e'$ salu preguntar) pedir ayuda) formular y responder a &uejas) aceptar cr,ticas) dejar y pedir juguetes) saber 'acer elogios elogios y 'ablar bien de los dem(s) dem(s) agradecer) agradecer) pedir disculpas. W Ha1i%i3a3e' *. ;er1a%e' $ epresar afecto y alegr,a) saber aproimarse al grupo) observar) imitar) establecer un adecuado contacto visual) sonre,r) saber escuc'ar) utilizar un tono de voz adecuado. W Ha1i%i3a3e' 3e .*;er'ai2* $ iniciar conversaciones) mantenerlas) terminarlas) unirse a la conversación de otros) saber presentarse a otra persona) conversaciones de grupo.
1.1 OBJETI)OS !ENERALES W =entir) entender y controlar estados de (nimo) propios y ajenos. W esarrollar la autoconciencia emocional 6alfabetización emocional;. W !onocer la realidad emocional del otro 6socialización emocional;. W ctuar en consecuencia a nuestra situación emocional y la de los otros.
1.2 OBJETI)OS ES%ECIFICOS W 4omar 4omar conciencia de las emociones personales y su paso a sentimientos.
W Eperimentar la ri&ueza afectiva &ue cada uno posee. W Epresar Epresar emociones emociones adecuadament adecuadamente) e) eti&uetarl eti&uetarlas) as) reconocer reconocer su relación relación con las palabras. W esarrollar el lenguaje emocional) aprendiendo a 'ablar sobre las emociones y los sentimientos. W =er capaz de reconocer y entender las emociones de los dem(s. W iscriminar cuando la epresión de una emoción o sentimiento es apropiada o no. W #econocer) comprender e identificar el propio autoconcepto. W !onstruir una autoestima adecuada) y ajustada a la realidad de cada uno. W esarrollar 'abilidades b(sicas de comunicación y escuc'a. W prender y practicar diferentes t+cnicas de 'abilidades sociales. W !onstruir un pensamiento pensamiento positivo 6optimismo; realista y eficaz para la mejora de la calidad de vida. W prender a decir &ue no sin 'erir a los dem(s 6asertividad; W #esolver conflictos de forma autónoma a trav+s del di(logo.
1.3 BLOUES TEM$TICOS CONCIENCIA EMOCIONAL& 4omar conciencia de &ui+n es uno) &u+ siente y cómo epr epres esa a sus sus sent sentimi imien ento tos. s. !ono !onoce cers rse e para para valo valora rars rse) e) tene tenerr conf confia ianz nza a en sus sus capacidades y cualidades) respetar cualidades de los dem(s) tomar decisionesconocer a los dem(s- 6concienciación emocional) regulación emocional;.
RE!ULA RE!ULACIÓN CIÓN DE LAS LAS EMOCIO EMOCIONES NES !apac !apacida idad d para para gobern gobernars arse e uno mismo) mismo) actuar por medio del convencimiento y no por la imposición de conductas) por&ue nos vigilen o nos castiguen. utonom,a para conocer y epresar los sentimientos propios) ser capaz de mostrarse menos impu mpulsivo ivo y m(s refle leivo) reconocer y responsabilizarse de los propios +itos) establecer normas consensuadas.
AUTONOMÍA AUTONOMÍA EMOCIONAL Hrado de aceptación y concepto &ue cada uno tiene de s, mismo. utoestima para valorarse como miembro de un grupo) vivir en nuestro cuerpo acept(ndonos como somos) saber defenderse) pedir favores-
9om$nicación para 9om$nicación para epresar sentimientos positivos y negativos) enri&uecer las relaciones sociales) resolver problemas de relación) tomar decisiones en grupo) comprender los motivos y las conductas de los dem(s
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o
Esc$c#a para comprender los puntos de vista de los dem(s) desarrollando la empat,a) comprender el lenguaje no verbal) descubrir las necesidades del otro) saber resolver conflictos.
o
Habilidades sociales para sociales para pertenecer a un grupo) iniciar y mantener una conv convers ersaci ación) ón) solici solicitar tar y ofrece ofrecerr ayuda ayuda)) resolv resolver er proble problemas mas de relac relación ión)) reconocer errores y pedir disculpas) defender nuestros derec'os..
COM%ETENCIAS %ARA LA )IDA * EL BIENESTAR o
?ensamien ?ensamiento to positi.o positi.o para para apre aprend nder er mejo mejorr) disf disfru ruta tarr m(s m(s de la vida vida)) marcarse metas y objetivos) ver lo positivo de cada situación) superar las dificultades) ser menos vulnerables) atreverse a 'acer cosas nuevas.
o
3esol$ción de conlictos para desarrollar la autoconfianza) aprender a vivir en sociedad) desarrollar una actitud de no violencia) disfrutar de la vida) aprender a tomar decisiones) desarrollar la tolerancia.
o
Aserti.idad para para aprender a decir lo &ue pensamos sin remordimiento ni molestar a los dem(s) cambiar de opinión cuando se percibe &ue la idea de uno uno mismo mismo es erróne errónea) a) recono reconocer cer errore erroress sin sentir sentir vergX vergXenz enza) a) realiza realizar r cr,ticas positivas y constructivas) proteger los derec'os de uno respetando los de los dem(s) lograr los propios objetivos sin ofender a nadie.
1.4 METODOLO!ÍA =eg =egn n B7K,6 2012 la Educ Educac ació ión n Emoc Emocio iona nall sigu sigue e una una ,98?6
,,,, ,,,,, , >6 >6 6din( 6din(mic mica a de grupos grupos)) autor autorefl eflei eión) ón) razón razón dialóg dialógica ica)) juegos-; con objeto de favorecer el desarrollo de competencias emocionales. !on la información no es suficiente. ?or ?or tant tanto) o) la meto metodo dolo log, g,a a a segu seguir ir en el ?rog ?rogra rama ma)) 7,
866 86696; 96;
66; 66; 96; 9:96696 ; ::,6 = -9,:6 1.5 ESTRATE!IAS !ada sesión sesión programad programada a tendr( una 96 6>P696 9, ,7. =e realiza realiza una sesión de una 'ora semanal de forma general) general) salvo salvo la asamblea sobre las emociones &ue se realizan todos los d,as.
ACO!IDA "as actividades de acogida se realizar(n durante el primer mes) con el objeto
de &ue los niños/as vayan conoci+ndose e integr(ndose en el grupo. =on actividades Página 42 de 114
sobre relación grupal) epresión de sus preferencias) nombre) aficiones) deseos- =e desarrollan en gran grupo.
ASAMBLEA
64od 64odos os los d,as; Esta actividad tendr( una duración de entre 20Ty Y 'ora; !omentarios sobre$ W El fin de semana) el d,a de ayer) 'oyW !ómo me encuentro 'oy W
CUENTACUENTOS 5ediante cuenta>cuentos 'acemos &ue los niños/as vivencien las diferentes
emociones. "os cuentos pueden ser le,dos o interpretados. ?osteriormente se inicia una asamblea donde se comenta el cuento) la valoración del m ismo y se desglosa la 'istoria para una mejor comprensión. En un principio se les 'ace ver la emoción &ue aparece para &ue la identifi&uen y en una segunda fase los niños/as deben reconocer la emoción &ue se refleja en el cuento. !on el desarrollo de los cuentos se trabaja la alfabetización emocional y la autoconciencia emocional. Esta actividad se desarrolla en una sesión semanal.
lfabetización emocional. emocional. J4K!K%!E?4 J4K!K%!E?4K. K.
partir de los cuentos aprenden primero a reconocer las diferentes emociones) situac situacion iones es en las &ue suelen suelen aparec aparecer er y respue respuesta stass 6motór 6motórica icas) s) fisiol fisiológi ógicas cas y cognit cognitiva ivas; s; genera generales les &ue las caract caracteri erizan zan..
?resen ?resentam tamos os las siguie siguiente ntess emocio emociones nes$$ alegr, alegr,a) a) tristez tristeza) a) enfado enfado)) miedo) miedo) vergXenza) envidia>celos) culpa
utoconciencia emocional. emocional. J4K!K%!E?4 J4K!K%!E?4K K !ada alumno/a empieza a reconocer situaciones particulares en las &ue se
producen las emociones) analiza las causas y describe las respuestas individuales) tanto motóricas) fisiológicas y cognitivas &ue les ocurren.
DIN$MICA DE !RU%OS
En esta fase se trabajan dimensiones como la comunicación) autonom,a) autoestima) empat,a) 'abilidades sociales) normas de clase) resolución de conflictos) etc) a partir de juegos y #olle>?laying. partir de estos juegos) se ejemplifican situaciones de la vida diaria y se moldean o aprenden comportamientos por ensayo error para &ue los alumnos/as mejoren en su desarrollo personal e integración social y en definitiva en la forma de afrontar afrontar la vida. Estas activid actividades ades se desarroll desarrollan an en las tres semanas semanas siguientes) se van desarrollando algunos blo&ues y en la medida &ue van ad&uiriendo 'abi 'abililida dade des) s) se van van intr introd oduc ucie iend ndo o otro otross blo& blo&ue ues. s. "a form forma a y orde orden n en &ue &ue se introducen los blo&ues puede variar en función del grupo. 61 sesión semanal;
1.+ FUNDAMENTACIÓN DE LAS ESTRAT ESTRATE!IAS E!IAS !onsideramos importante &ue por la edad con la &ue estamos iniciando el proceso de inteligencia emocional es prioritario el trabajo en los siguientes blo&ues$ !JE%4>!JE%4K=/=5A"E$
A& Alabeti8ación Alabeti8ación emocional y a$toconcepto a$toconcepto El primer paso es 'acer conscientes a los niños/as) de la eistencia de las emociones) como est(n presentes en sus vidas) dar nombre a esos comportamientos &ue tienen individualmente cada uno) y 'acerles ver como no todos/as reaccionamos de la misma manera ante una misma situación. !onocerse para valorarse como ser nico) epresar sus necesidades y deseos) tomar decisiones- 5ejorar(n en su capacidad de epresión) y se 'ar(n m(s comunicativos. <%Z5
=& A$tonomía
conflictos &ue 'an generado sus propios actos) en las dificultades del juego) en las responsabilidades &ue van ad&uiriendo 9& A$toestima !onocerse y valorarse tal y como es) tener una percepción real de s, mismo. Epresar cualidades y 'abilidades de s, mismo) ser fleible con +l) saber defenderse) decirse cumplidos) estar contento con &uien uno es. . Empat,a Es impos imposibl ible e desarr desarroll ollar ar nuestr nuestras as emocio emociones nes si parale paralelam lament ente e no vamos vamos conociendo las emociones de los dem(s. El conocimiento de las emociones de los dem(s nos ayudar( a comprender sus comportamientos y en ltimo lugar a evitar situ situac acio ione ness conf conflilict ctiv ivas as.. ?one ?onern rnos os en el luga lugarr de los los dem( dem(ss y comp compre rend nder er su sufrimiento o su alegr,a nos 'ar( crecer como personas) ser m(s tolerantes y controlar los propios sentimientos. E. Fabilidades sociales "a iniciación en la ad&uisición ad&uisición de pe&ueñas 'abilidades 'abilidades sociales le 'ar( ver ver su pertenencia a un grupo grupo y como tal la necesidad de mantener unas formas y normas. El aprendizaje de las mismas le ayudar( a comprender &ue tan importante es lo &ue se dice como el &u+ se dice. prender( a epresar su opinión de forma asertiva) iniciar y mantener una conversación) solicitar y pedir ayuda) mostrar agradecimiento) pedir disculpas) resolver conflictos dialogando) comprender los motivos y conductas de los dem(s) etc. entro de este blo&ue consideramos de vital importancia desarrollar 'abilidades de conversación y escuc'a) lenguaje gestual) asertividad) pensamiento positivo y resolución de conflictos. Estos blo&ues no se desarrollan de forma paralela a lo largo del curso) pues consideramos &ue es necesario tener unos conocimientos b(sicos de unos para poder poder desarr desarroll ollar ar otrosB otrosB as, debemo debemoss conoce conocerr las emocio emociones nes b(sica b(sicass de forma forma general para poder conocer las caracter,sticas de nuestras emociones particulares. ?or ejemplo 'asta &ue no tenemos unos niveles m,nimos de autoconocimiento y autoestima) no podemos conseguir la empat,a-. "a 'abilidades sociales se van desarrollando en situaciones de #olle>?laying) bien en las sesiones de asamblea o intercalando en las sesiones de din(mica de grupos.
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2
SEPTIEMBRE*OCT!BRE SEPTIEMBRE*OCT !BRE Acogida: JUEGOS DE PRESENTACIÓN RINCÓN DE LA CALMA. EL SEMÁFORO SESIÓN 1 “Mis compañ!os" #o p!im!o$. E# !i%c&% ' #a ca#ma.
OCT!BRE*NOIEMBRE EALUACIÓN INICIAL ASAMLEA DIARIA
SESIÓN 3 “A# (!a)a*a!" +%om%a#$. “E# ma(!ia# !a'ia%( s(,$ E# !i%c&% ' #a ca#ma
SESIÓN 4 Sa%cio%s. E# !i%c&% ' #a ca#ma E# sm,+o!o
SESIÓN1!17 SESIÓN AUTOCONCEPTO Las mocio%s &IE$O: “6C/,%(o c/s(a # 2a#o!$ SESIÓN 11 SESIÓN 18 Las mocio%s $IN%&ICA $E GRUPOS AUTOCONOCI&IENTO SESIÓN ci5o$ 12 “E# AUTOCONCEPTO RELAJACIÓN TRISTE"A: SESIÓN 1 “La (mi'a 4o!a$E '#GRUPOS !c!o$ $IN%&ICA E&PATÍA “Empam3a" mpa(3a" mpa(o'os$ “A mi m pasa" 6( pasa a (37
SESIÓN 2! ROLLE'PLA(ING CO&UNICACIÓN “No!mas ' com/%icaci&%$ com/%icaci&%$
SESIÓN 7: C/,%(as mocio%s
SESIÓN 8: AUTONCONCEPTO ALEGRÍA: “La so%!isa$ “A2%(/!a % # !3o$
NOIEMBRE NOIEMBR E *DICIEMBRE
SESIÓN 6: C/,%(as mocio%s.
SESIÓN 2 “E% c#as" co% c#as$. E# !i%c&% ' #a ca#ma
SESIÓN “Mi a%ima# +a2o!i(o$. FEBRERO*MAR(O Asam)#a.
SESIÓN 5: “Co%(!o#a (/ !isa$. Asam)#a0R+#1i&%.
ENERO*FEBRERO SESIÓN 13 AUTOCONCEPTO EN#A$O: “E# oso MAR(O*ABRIL 5!/ñ&%$ SESIÓN 14 SESIÓN 21: $IN%&ICA $E GRUPOS AUTOCONCEPTO AUTOCONOCI&IENTO LA Es(a(/a$ )ERG*EN"A: “La 4!ma%o ' 8#%a$ “E#RELAJACIÓN SESIÓN1522 SESIÓN $IN%&ICA$E $EGRUPOS GRUPOS $IN%&ICA AUTOESTI&A AUTOESTI&A “La +#o!''ca!icias$ #a amis(a'$ “Ro%'a RELAJACIÓN SESIÓN16 23 SESIÓN $IN%&ICA$E $EGRUPOS GRUPOS $IN%&ICA AUTOESTI&A CO&UNICACIÓN “Timpo “Timp o pa!a compa!(i!$ 'ispa!a($ “E# Página 46 de 114
SESIÓN 24 ROLLE'PLA(ING CO&UNICACIÓN “Co%(ac(o oc/#a!$
MA-O*J!NIO
ABRIL*MA-O
SESIÓN 2 AUTOCONCEPTO CULPA: “E# c/mp#años ' Li!$ SESIÓN 3! $IN%&ICA $E GRUPOS AUTOESTI&A “A#a)a%9a$ RELAJACIÓN SESIÓN 31: $IN%&ICA $E GRUPOS E&PATÍA “J/5o '# SI0NO$
SESIÓN 25 AUTOCONCEPTO EN)I$IA ( CELOS: “Las 'os co!o%as$ SESIÓN 26 $IN%&ICA $E GRUPOS AUTOESTI&A “a9a! m,5ico$ RELAJACIÓN SESIÓN 27 $IN%&ICA $E GRUPOS E&PATÍA “Nos co%(amos /% sc!(o$
SESIÓN 28 ROLLE'PLA(ING CO&UNICACIÓN “To%o ' 2o9 a'c/a'o a #a si(/aci&%$
SESIÓN 32 ROLLE'PLA(ING CO&UNICACIÓN G/a!'a /% spacio co% #a p!so%a :/ 4a)#as (;$
SEPTIEMBRE- OCTUBRE ACO!IDA
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"os objetivos a desarrollar en estas cuatro primeras sesiones ser(n$
F6:,, 6 ,86 8>6 9, 7 67. F,6 6 ,P>,7 6 ,9 >66 68,6 = 9,@,9, 9,67. C7 67 67 9, 96 9, 66. urante los meses de septiembre y principio se octubre) intentaremos sentar las bases para &ue los alumnos se sientan parte de un grupo y part,cipes de lo &ue ir( ocurriendo a lo largo del curso. ?ara ?ara ello ello)) en asam asambl blea ea epl eplic icar arem emos os la impo import rtan anci cia a de pert perten enec ecer er a un colectivo) de conocernos y sobre todo de respetarnos individualmente y como grupo.
JUE!OS DE %RESENTACIÓN !omenzaremos con el juego de presentación *" 4#ME4 E P<=<4. J,8 >,6: = 766 , , 66. 66. 5aite Haraigordobil En +l cada jugador elabora
una una tarj tarjet eta a de pres presen enta taci ción ón)) &ue &ue cons consis iste te en dibu dibuja jarr en un foli folio o algo algo &ue &ue le represente) es decir) si le gusta el monte puede 'acer un paisaje) si le gusta leer) un libro- lo &ue cada niño desee &ue sea su presentación al grupo. "a tarjeta tambi+n llevar( el nombre del niño en letras grandes. !uando todos la 'an preparado se ponen en c,rculo y cada uno se va presentando a los dem(s diciendo *o me llamoesta es mi tarjeta de presentación 6mostrando el dibujo a los compañeros; y 'e dibujado esto por&ue- ?osteriormente) plantearemos la posibilidad de crear$ W N67 9, 96 9, 8>/67,& es importante &ue surja la necesidad por parte de los alumnos de crear unas normas &ue nos ayuden a cuidar y a respetar a todos todos e intentaremos &ue la elaboración de de las mismas sean sean por consenso. "as normas se desarrollar(n a partir de blo&ues generales y luego cada blo&ue incluya conductas muy claras) formuladas en positivo &ue concreten muy espec, espec,fic ficame amente nte la condu conducta cta correc correctaB taB lo mismo mismo ocurrir ocurrir( ( con las sanciones previstas) &ue ser(n desarrolladas del mismo modo &ue las normas. 6aparecer(n desglosadas m(s adelante;.
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Jna Jna vez vez elab elabor orad adas as las las norm normas as y sus sus cond conduc ucta tas) s) se ir(n ir(n trab trabaj ajan ando do durante todo el curso) mediante #olle>playing y moldeamiento. =e trata de escenificar la conducta deseable y corregir a&uellos comportamientos &ue en algn momento de su ejecución no son del todo correctos. W J69
de un conflicto. esarrollo$ ibujamos un sem(foro grande en papel continuo) &ue &uedar( bien visible en la pared para todos los niños.
PENS A
entro de la luz roja escribimos la palabra *p(rate. En la luz (mbar ponemos *piensa) y en la luz verde *acta. Eplicamos lo &ue significa cada palabra cuando tenemos un conflicto) por
ACTBA
ejemplo$ o ?(rate > !uando tengas un conflicto) antes de insultar o pegar) p(rate un momento) controla tus impulsos) no tengas prisao ?iensa > [Qu+ 'a ocurrido\) [fue intencionado\) [est(s seguro de &ue debes pelearte\) [y si buscas una solución\ [&u+ 'as pensado\ ,selo) piensa &u+ pasar,a si$ le pegas) 'ablas con +l) le insultas-
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o =oluciónalo > 4rataremos de inducir al alumnado 'acia estas refleionesB 'abla con +l) cu+ntale como te sientes) d+jale &ue te d+ su eplicación) busca una solución pac,fica?odemos ejemplificar situaciones siguiendo los pasos del sem(foro. !ada vez &ue ocurra un conflicto trabajaremos los pasos del sem(foro. •
B 9, 7 7,,7& !ada alumno/a) de forma privada o dando su nombre) introducir( en el buzón) el relato de los posibles conflictos o sucesos agradables y cómo se 'a sentido ante ellos) con la intención de compartirlo con con los los comp compañ añer eros os)) y busc buscar ar su apoy apoyo o y comp compre rens nsió ión. n. =e admi admite ten n sugerencias sobre cual&uier problema o conflicto entre compañeros) ocurrido en clase) patio etc. Jna vez &ue esta actividad est+ eplicada e implantada) se desarrollar( una vez a la semana) eligiendo el d,a &ue se prefieraB bien el mismo &ue 'agamos la sesión de
SESI#N N 1& ?ara ?ara inte intent ntar ar crea crearr la nece necesi sida dad d de las las norm normas as)) trab trabaj ajar arem emos os con con la presentación poIer po int de *%K#5= E J" de la gu,a para la convivencia [ * [ * W E6696 > , CEI% I766 %,6 F, F, &ue &ue eplica el por &u+ y cómo de las
'ttp$//III.edu.unta.es/cen .edu.unta.es/centros/ceipisaacperal/node/3 tros/ceipisaacperal/node/399 99 normas de convivencia. 'ttp$//III ?osteriormente) pararemos a trabajar el primer blo&ue de normas de conducta. modo modo de ejemplo) proponemos proponemos las siguientes$
MIS COM%AEROS; LO %RIMEROH
6 Facer la fila ordenadamente y =ubir y bajar sin meterse delante del compañero) ni molestarlos. !ontes esta tarr a los los comp compañ añer eros os/a /ass de form forma a adec adecua uada da)) sin sin dar dar grit gritos os)) deci decir r !ont palabrotas) ni insultarlos.
9 =olucionar los conflictos 'ablando y evitando las peleas. , !uando la profesora) el profesor) o algn compañero/a 'abla) guardamos silencio y no los interrumpimos. Página 50 de 114
@ #espetar el turno de palabra y levantar la mano para 'ablar. 8 tender en clase) evitando 'acer ruidos) gestos) sonidos-&ue interrumpan el trabajo y la concentración de los compañeros/as.
?edir permiso para coger cosas &ue no son nuestras.
SESI#N N 2&
EN CLASE; CON CLASEH
6 "legar puntual a clase. Quedarse sentados en su lugar levant(ndose solo cuando sea necesario. esplazarse por la clase sin corretear. 9 Fablar en un tono de voz bajo. , 5antener su espacio limpio as, como colaborar a la limpieza de la clase. @ "lamar antes de entrar y pedir permiso. 8 brir y cerrar la puerta con cuidado. cuidado. Evitar traer objetos &ue no son propios de clase 6navajas) móviles) pintalabios) etc;.
?edir permiso para 'acer algo. %o 'acer ruidos con las silla) mesas-
SESI#N N 3&
AL TRABAJAR; FENOMENAL FENOMENAL
6 4erminar las tareas. Evitar distraerse mientras se trabaja. instrucciones para realizar las actividades. actividades. tender a las instrucciones
, tender a las eplicaciones. eplicaciones. @ ?reguntar siempre &ue algo no entendamos) sin molestar a los dem(s. Página 51 de 114
8 4rabajar 4rabajar con inter+s para &ue los dem(s puedan tambi+n aprender de nosotros.
EL MATERIAL RADIANTE EST$
6 5antener el material de clase en buen estado y limpio. 5antener los trabajos y los cuadernos limpios y ordenados 5antener los distintos rincones del aula limpios y ordenados 9 !uidar el material comn 6l(pices) gomas) sacapuntas-; y respetar el de los dem(s e&uipos.
SESI#N N 4& 4rabajaremos 4rabajaremos las sanciones.
SANCIONES
W ?edir disculpas al compañero. W %o lo escuc'aremos ni permitiremos &ue 'able. W
EL SEM$FOROH
W =e eplica la actividad y se ejemplifican situaciones .
OCTUBRE-NOVIEMBRE E)ALUACIÓN INICIAL =e realizar(n las pruebas de EP"J!
ASAMBLEA DIARIA =e comentar( comentar( a diario diario nuestro nuestro estado de (nimo (nimo y las razones razones del mismo 6por ejemplo$ estoy triste por&ue 'oy 'e perdido en la competición;. !omo al principio los niño niñoss no est( est(n n 'abi 'abitu tuad ados os a come coment ntar ar las las emoc emocio ione nes) s) les les ayud ayudar arem emos os en las las epre epresio siones nes)) facili facilit(n t(ndo doles les las razone razoness de sus emocio emociones nes.. a &ue estamo estamoss al principio) podemos esperar a tener al menos la emoción de la alegr,a y la tristeza para iniciar el proceso de asamblea diaria.
O,:7 Lavorecer la integración grupal. esin'ibir al grupo. escubrir &ue las emociones nos acompañan siempre.
SESI#N N 5& DIN$MICA DE !RU%O JUE!O 5aite e C C 66 76 76H. H. J,8 J,8 > >, ,6 6: : = 7 76 6 6 6 , , 66 66. 5ait Haraigordobil. Página 53 de 114
esarrollo$ Es un juego de parejas) en el &ue los jugadores se ponen uno frente a otro) e intentan 'acer re,r al otro por turnos. El jugador gesticula) distorsiona el rostro intentando &ue resulte divertido) sorprenda y 'aga reir al jugador A) &ue trata de mantenerse serio y controlar la risa pesa a los aspavientos del otro. !uando A se r,e ante los gestos del compañero) intercambian los roles y es este el &ue intenta 'acer re,r a . =5A"E >#efleión sobre lo ocurrido)- como me 'e sentido).. me 'a gustado) ..me da vergXenza. >
Qu+ emociones me 'an aparecido
SESI#N N 6& CU$NTAS EMOCIONES escu escubro bro mis emocio emociones nes 6 E E6 6,. ,. 1Y . .ICC ICCE. E. 6> 1 D,7 D,7 7
,,7H.>8 21 = 22 1.- U 9?6 6K,6. 5art,n es un niño &ue tiene la misma edad &ue vosotros. ?ara +l 'oy es un d,a de colegio como otro cual&uiera. =uena el despertador y a los dos minutos su madre le vuelve a llamar para &ue se levante. En cuanto se levanta +l ya sabe lo &ue tiene &ue 'acer$ asearse) 'acer su cama) desayunar-"o 'ace todo sin pensar) por&ue es lo mismo de todos los d,as. !uando ya est( listo) a veces su padre lo lleva en coc'e y otras veces va solo al colegio. 5art,n 'a sentido un montón de cosas diferentes) y aun&ue todos los d,as son iguales +l no est( siempre igual. Jnos d,as est( m(s contento) otros est( enfadado por&ue no 'a dormido bastante. esde &ue abres los ojos por la mañana) 'asta &ue llegas a clase) t tambi+n te sientes cada d,a de un modo distinto.
> [!ómo se 'a sentido\ > [Qu+ 'a sentido mientras estaba desayunando\ > -[5ientras &ue iba al colegio\
2.- N,767 ,,7 9?6 6K,6. ?ara demostrarles &ue las emociones est(n en todas partes) en asamblea) 'aremos un ejer ejerci cici cio o reco record rdat ator orio io de situ situac acio ione ness diar diaria iass y cotid cotidia iana nas) s) pidi pidi+n +ndo dole less &ue &ue recuerden y verbalicen como se sienten en esos momentos. Ejemplo$ > Cua*3. -e %e;a*&. ) siempre estoy enfadado > Sie-6re 0ue ;e. %.' 3i1u=.' estoy contento. > Si -i -a3re -e ri>e) me pongo triste.
SESI#N N 7& CU$NTAS EMOCIONES 1.- L6 76 9,7,6 4umbados en el suelo) en una postura relajada) nos colocamos con los ojos cerrados.
?asamos a comentar en voz alta todas las preguntas &ue 'emos 'ec'o. "a idea es &ue el alumnado sienta emociones diferentes a las cotidianas.
SESI#N N 8& AUTOCONCE%TO. 6lfabetización de las emociones;. > !onocemos una emoción. LA ALE!RÍA.
HL6 776H
?resentación poIer point de la gu,a para la convivencia [ *
W E669 > , CEI% I766 %,6 F, &ue eplica el concepto y el
modelo
correcto
de
actuación.
'ttp$//III.edu.unta.es/cen 'ttp$//III .edu.unta.es/centros/ceipisaacperal/node/3 tros/ceipisaacperal/node/399 99 +sta le acompañan 20 actividades &ue refuerzan el aprendizaje. #esultan muy motivadoras por&ue se 'a usado un lenguaje muy realista) un gran sent sentid ido o del del 'umo 'umorr y su forma forma de pres presen enta taci ción ón resu resulta lta ser ser muy muy ldi ldica ca y divertida.
C,7 >66 7,H. 4omo <. Aegoña
+ Re/%e
ara&er9'&ia'? > I3e*&i/ia-.' %a e-.i2*! 8 e<6re'a-.' 'u' ara&er9'&ia'? W ?resentamos la carita de la alegr,a. W %os fijamos en los rasgos faciales) ojos) boca) cejasW Polvemos a identificar la emoción en la cara de los dem(s. W lgunos niños/as ponen cara de alegr,a y los distinguimos de los dem(s. Página 56 de 114
?resentada la emoción) reconocemos sus caracter,sticas.
R,7>,76 F786& Elevamos los labios) entornamos los ojos) re,mos) tensamos los msculos de la cara)-
R,7>,76 M6& =altos) brincos) palmas)-
R,7>,76 C8:6& W !olorear individualmente la carita de la alegr,a de color azul. W 5eter 5eter la carita carita coloread coloreada a en la acredi acreditac tación ión y ponerl ponerla a en un panel al lado lado del nombre de cada alumno) para &ue se la pongan cuando entren) si est(n contentos. W En ese ese mism mismo o pane panell 'abr 'abrem emos os colo coloca cado do una una cari carita ta gran grande de de la aleg alegr, r,a) a) coloreada por nosotros) al igual &ue un cartel con el nombre de la emoción. 4enemos ya la primera carita) &ue nos servir( para mostrar nuestra emoción cuando celebremos la asamblea diaria.
NOVIEMBRE-DICIEMBRE O,:7 utodescubrir valores y creencias creencias personales. personales.
SESI#N N 9& DIN$MICA DE !RU%O > ctividades de din(mica de grupo 6?resentación 6 ?resentación de los alumnos;.
M 66 @6:H.TG67 9, 96 9, 8>7. 5S del 5ar #omera esarrollo$ =e pide a cada alumno &ue piense en a&uel animal con cuyas caracter,sticas se siente de alguna manera identificado. En un momento de silencio cada uno piensa en el animal con el cual se identifica. cabado este momento) se solicita a los niños &ue cada uno se presente y luego de a conocer el animal con el cual se siente Página 57 de 114
identificado. "os dem(s aprovec'an la ocasión para preguntar las razones por las &ue se sienten identificados con determinado animal. ?or ltimo se divide a los niños en grupos afines de acuerdo con el animal seleccionado.
ASAMBLEA #efleión sobre lo ocurrido)- &u+ me 'a parecido) cómo me 'e sentido).. me 'a gustado)..me da vergXenza. "os compañeros aprovec'an para preguntar al compañero &ue 'abla sobre las razones por las &ue se siente identificado con un determinado animal. Qu+ emociones me 'an aparecido. Perbalizamos los sentimientos &ue 'emos eperimentado.
SESI#N N 10 & CU$NTAS EMOCIONES .> Foy es tu cumpleaños El profesor/a propone a los niños &ue imaginen &ue 'oy es su cumpleaños. Pamos a descubrir como en una situación tan conocida como es un cumpleaños no todos sienten ni piensan lo mismo. > ?resentamos cada una de las escenas &ue aparecen a continuación y dejamos &ue los niños/as opinen sobre las emociones &ue les produce cada momento. > !ada alumno/a) debe elegir la emoción m(s intensa de cada escena y representar la situación relacionada con ella. ?ensamos en cuatro escenas$ a; T9 ,7 7 > 4odo 4odo est( preparado para &ue se celebre tu fiesta. Fas invitado a tu familia y amigos a las cinco) pero son las cinco y media y todav,a no 'a llegado nadie. [Qu+ sientes\ >?or fin ya est(n todos y empiezas a abrir tus regalos. [Qu+ sientes de nuevo\ b; C,6 6 @,76
- 4e 'acen un regalo &ue no te gusta. > Jn amigo te pierde una pieza de un puzzle. > Est(s impaciente por&ue tu madre sa&ue la tarta) pero cuando le preguntas te dice &ue an es pronto. [Qu+ sientes en cada una de estas situaciones\ c; S66 6 66 Página 58 de 114
- !uando vas a sacar la tarta no te dejan cogerla. > 4odos te cantan el cumpleaños feliz. e nuevo) [Qu+ sientes\ d; T,6 6 @,76
- 4u primo pe&ueño se empeña en llevarse uno de los juguetes &ue te regalan. > 4odos tus amigos se van. [Qu+ sientes\
SESI#N N 11 & CU$NTAS EMOCIONES 1.> 1.> [Qu+ [Qu+ sent sentir ir,a ,ass si te suce sucedi dier eran an algu alguna nass de esta estass cosa cosas\ s\ ?lan ?lante team amos os las las siguientes situaciones y preguntamos al alumnado las emociones &ue les provocan. Kbservar(n &ue ante una misma situación) no todos reaccionamos con la misma emoción. a; Est(s viendo una pel,cula y de repente sale una escena con muc'a sangre. 6
SESI#N N 12 & Página 59 de 114
AUTOCONCE%TO. LA TRISTEZA. C,7 >66 7, tomo <. Aegoña
R,@,P,7. W [Qu+ 'aces durante el rato del recreo\ W [4e 'as sentido alguna vez como 5ateo\ W [=e lo 'as contado a tus profesores) tus padres) o a tus amigos\ W =i conoces a alguien as,) ["o ayudar,as\) [!ómo\
R,7>,76 F786& "os "os labi labios os est( est(n n baja bajado doss y pued pueden en temb tembla lar) r) los los ojos ojos mira miran n 'aci 'acia a abaj abajo) o) suspiros) el corazón late lentamente) llanto-
R,7>,76 M6& 4ono de voz bajo) lentitud al 'ablar) y al moverse
R,7>,76 C8:6& ?reguntamos a los niños &ue pensaban mientras est(bamos contando el cuento. ?robablemente se acuerden de una situación en la &ue estaban tristes. ?ueden aparecer sentimientos de culpa. ?ueden enumerar &ue palabras se les vienen a la cabeza en una situación de tristeza. W !olorear individualmente la carita de la tristeza con los rasgos &ue 'emos acordado 6mirar a modo de indicadores las caritas de los registros; de color naranja. W 5eter 5eter la carita carita colorea coloreada da en la acredi acreditac tación ión y ponerla ponerla en un panel al lado lado del nombre de cada alumno) para &ue se la pongan cuando entren) si est(n tristes. W En ese mismo panel 'abremos colocado una carita grande de la tristeza) coloreada por nosotros) al igual &ue un cartel con el nombre de la emoción.
ENERO-FEBRERO Página 60 de 114
O,:7&
SESI#N N 13 AUTOCONCE%TO 6lfabetización de las emociones;. !onoce !onocemos mos una emoció emoción. n. *E" E%L E%LK C,7 >66 7, tomo <. Aegoña
R,@,P,7. [!ómo se sent,a el oso #aposo\ [?or &u+ gruñ,a y &uer,a dar miedo a los animales\ "os animales le ayudaron cuando supieron lo &ue le pasaba. [yudas a tus amigos cuando tienen algn problema\ [!onoces a alguien &ue grite muc'o y te asuste\ [Qu+ le dir,as\ [?or &u+ te enfadas\ [Qu+ 'aces cuando te enfadas\
R,7>,76 F786& "os labios est(n tensos y arrugados) los ojos muy abiertos y con la mirada fija y penetrante) el entrecejo y la frente arrugada) los msculos en tensión) enrojecimiento) sudor-
R,7>,76 M6& Página 61 de 114
4ono de voz alto) gesticulamos muc'o con las manos) a veces cerramos los puños) nos movemos con rapidez-
R,7>,76 C8:6& ?reguntamos a los niños &ue pensaban mientras est(bamos contando el cuento. ?robablemente se acuerden de alguna situación en la &ue estaban enfadados. ?ueden enumerar$ palabras) acciones o gestos) &ue se les vienen a la cabeza en una situación de enfado. W !olorear individualmente la carita del enfado con los rasgos &ue 'emos acordado 6mirar a modo de indicadores las caritas de los registros; de color rojo. W 5eter 5eter la carita carita colorea coloreada da en la acredi acreditac tación ión y ponerla ponerla en un panel al lado lado del nombre de cada alumno) para &ue se la pongan cuando entren) si est(n enfadados. W En ese mismo panel 'abremos colocado una carita grande del enfado) coloreada por nosotros) al igual &ue un cartel con el nombre de la emoción.
SESI#N N 14 DIN$MICA DE !RU%O 6Muego; L6 E766H J,8 >,6: = 766 , , 66. 5aite Haraigordobil. esarrollo$ "os jugadores se distribuyen por parejas. Jno de ellos construye con su cuerpo una figura &ue eprese algn sentimiento 6diferentes posiciones con los brazos) piernas) cabeza) cara...; y se &ueda como una estatua 6epresión creativa;. El otro jugador) &ue est( con los ojos vendados) debe palpar el cuerpo del compañero y reconocer las posiciones de las diferentes partes de su cuerpo. !uando tiene una idea clara de la posición gestual de su compañero) sin &uitarse la venda de los ojos) le imita la posición posición y lo verifica verifica despu+s despu+s visualmente) visualmente) para ver si es correcta. correcta. ?osteriorm ?osteriormente ente cambian los roles =5A"E #efleión sobre lo ocurrido)-cómo me 'e sentido intentando averiguar la epresión-cómo 'e conseguido reconocer la emoción 6si se 'a reconocido;) &u+ estrategias 'an usado para conseguirlo. Qu+ Qu+ 'e aprend aprendid ido. o. Qu+ es lo &ue &ue m(s m(s me 'a gust gustad ado o y lo &ue &ue meno menoss =
,,7 69 68, ,7 ,@6969. RELAJACIÓN Página 62 de 114
1. R,7>6. l terminar la din(mica anterior iniciaremos una tarea simple de relajación a trav+s de la respiración abdominal. 4umbados 'acia arriba en la alfombra) se colocar(n lo bastante separados) de forma &ue no se molesten unos a otros. !olocar(n sus manos sobre el abdomen y daremos la siguiente consigna$ *
SESI#N N 15 DIN$MICA DE !RU%O 6utoestima; R96 9, 667H. TG67 9, 96 9, 8>7. 5S del 5ar #omera. esarrollo$ "os alumnos/as se colocar(n de pie formando un c,rculo. Jno a uno va pasando y dando caricias positivas) verbales) f,sicas) emocionales de manera asertiva a sus compañeros/as. En asamblea analizaremos si se valoran lo suficiente) cómo se 'an sentido despu+s de 'abe 'aberr reci recibi bido do y dado dado cari carici cias as)) si 'an 'an desc descub ubie iert rto o algu alguno noss valo valore ress &ue &ue no cono conoc, c,an an en ello elloss o en los los dem( dem(s. s. dem( dem(ss de 'abl 'ablar ar de los los sent sentim imie ient ntos os epe eperi rime ment ntad ados os por por cada cada uno uno de ello ellos. s. I>6,& !ompa !omparare raremos mos estos estos sentimientos con los del enfado.
SESI#N N 16 DIN$MICA DE !RU%O 6!omunicación; E D7>66,H J,8 >,6: = 766 , , 66. 5aite Haraigordobil. esarrollo$ Página 63 de 114
"os jugadores se sientan en c,rculo. El primero susurra al o,do del compañero &ue tiene a su derec'a una frase) pero dic'a a gran velocidad. El receptor) con lo &ue entendió) transmite el mensaje al compañero siguiente y as, sucesivamente 'asta el final. !uando la frase llega al ltimo jugador) +ste la dice en voz alta y el primero dir( cual fue la frase inicial &ue envió. espu+s) el jugador nmero dos comienza de nuevo nuevo inventando inventando una frase susurr(n susurr(ndola dola al o,do siguiente. siguiente. El juego se detiene detiene despu+s de 3 o vueltas. =5A"E #efleionaremos sobre las transformaciones &ue sufren los mensajes en el proceso de transmisión de los mismos de unas personas a otras) fenómeno &ue se produc produce e siempr siempre e en la comuni comunicac cación ión interp interpers ersona onall y cómo cómo esto esto pued puede e afec afecta tar r negativamente en nuestras relaciones.
FEBRERO-MARZO O,:7
esarrollar la confianza. ?onerse en el lugar del otro. Fablar de forma clara de a&uello &ue nos ocurre.
SESI#N N 17 AUTOCONCE%TO 6lfabetización de las emociones;. EL MIEDO MIEDOC C ,76 ,76 , :6 :6 WH WH pg. 132. C, C,7 7 >66 >66 7, 7, tomo <. Aegoña
R,@,P,7. Página 64 de 114
W [!ómo crees &ue se siente "aura con tantos miedos\ W [!onoce a alguien &ue tenga tantos miedos\ W [Qu+ 'ar,as tu si tuvieras tantos miedos como "aura\ W [Fabr,as sido capaz de 'acer tantas cosas como ella\ W [Fas entendido bien el mensaje &ue pon,a en el papel\ W [!ambiar,as el final del cuento\
R,7>,76 F786& %ues %uestr tro o cuer cuerpo po da un sobr sobres esalt alto) o) nos nos tiram tiramos os al suel suelo) o) el cora corazó zón n nos nos late late depr depris isa) a) pode podemo moss temb tembla larr 6las 6las mano manos) s) los los labi labios os)) todo todo el cuer cuerpo po;) ;) tene tenemo moss escalofr,os por todo el cuerpo) a algunas personas le sudan las manos) podemos enrojecer o palidecer-
R,7>,76 M6& !arreras) gritos) saltos) 'ablar en voz alta o baja y muy r(pido o bien &ue no se nos entienda nada) con la voz temblorosa) elevamos los labios) entornamos los ojos) tenemos una risa nerviosa) tensamos los msculos de la cara) corremos o en otros caso no podemos movernos por&ue nuestros msculos m sculos est(n tensos-
R,7>,76 8:6& ?reguntamos a los niños &ue pensamientos se nos viene a la cabeza cuando tenemos miedo de algo. W !olorear individualmente la carita del miedo de color amarillo. W 5eter 5eter la carita carita colorea coloreada da en la acredi acreditac tación ión y ponerla ponerla en un panel al lado lado del nombre de cada alumno) para &ue se la pongan cuando entren) si tienen miedo. W En ese mismo m ismo panel 'abremos colocado una carita grande del m iedo) coloreada por nosotros) al igual &ue un cartel con el nombre de la emoción
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SESI#N N 18 DIN$MICA DE !RU%O 6Muego; E ,8H J,8 >,6: = 766 , , 66. 5aite Haraigordobil. esarrollo Es un juego &ue se realiza por parejas. Jn jugador de cada pareja representa a un ciego y va con los ojos vendados. El otro pone sus manos sobe los 'ombros del invidente y por medio de leves presiones t(ctiles le va orientando y guiando ensu marc'a libre por el espacio) facilitando &ue sortee los obst(culos. ?osteriormente se invierten los roles. =5A"E #efleión sobre lo ocurrido)- &u+ me 'a parecido) cómo me 'e sentido).. me 'a gustado) &u+ sensaciones eperimentamos en los distintos roles.
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RELAJACIÓN ntes de empezar la sesión sesión de relajación$ =entamos a los niños/as en semic,rculo) sobre las alfombrillas &ue previamente 'emos preparado. "es eplicamos &ue vamos a realizar una sesión de relajación. =e van a tumbar y realizar una serie de instrucciones &ue les van a ayudar en la relajación. Escuc'ar(n una msica de fondo en la &ue se centrar(n mientras &ue no oigan la voz de la profesora. El ejercicio de relajación consiste en tensar y relajar diferentes partes del cuerpo. "es eplicamos &ue es muy importante &ue mantengan los ojos cerrados y &ue no to&uen a los compañeros por&ue podr,an distraerlos.
I67 6 7,7& Faremos una relajación segmentaria) &ue consiste en tensar y relajar las diferentes partes del cuerpo) empezando por las etremidades y desde abajo 'acia arribaB terminamos en la cabeza y la cara. e nuevo acompañamos la relajación con msica apropiada para la ocasión. *4umbados en el suelo) ocupamos el lugar suficiente) dejando bastante espacio entre entre unos unos y otros. otros. 5anten 5antenemo emoss pierna piernass y brazos brazos eten etendid didos os sobre sobre el suelo suelo y ligeramente separados) con las palmas de las manos 'acia arriba. Es mejor 'acerlo con los zapatos &uitados. !erramos lo ojos y vais a escuc'ar mis instrucciones$ *notamos como nuestro cuerpo est( tumbado y etendido sobre el suelo) notamos como nuestro cuerpo toca el suelo) nos damos cuenta &ue nuestra espalda se apoya en el suelo a lo largo de varios puntos) somos conscientes de esos puntos 6parte superior de la espaldacadera..;) nuestra cabeza) las piernas) los pies) toda la longitud de nuestros brazos est( sobre el suelo) notamos como nuestro cuerpo pesa) es como si algo nos empujara sobre el suelo. %ues %uestr tra a ment mente e se conc concen entr tra a en las las pier pierna nas) s) coge cogemo moss aire aire por por la nari nariz) z) tensamos o apretamos las piernas) 6como 'acemos por la mañana cuando nos levantamo levantamoss y estiramos estiramos las piernas-; piernas-; las apretamos apretamos y luego luego las relajamos relajamos a la vez &ue soltamos el aire. #espiramos una vez m(s y descansamos. Polvemos a coger aire) tensamos los brazos) y relajamos a la vez &ue soltamos aire- mientras yo cuento) uno- dos-tres) - respiramos de nuevo profundamente. 'ora apretamos el *culete y la barriga y volvemos a relajar) 'acemos dos respiraciones profundas y Página 67 de 114
descansamos un momento 6uno) dos) tres;. a estamos arriba- notamos nuestro cuello cuello)) lo tensa tensamos mos)) manten mantenemo emoss un moment momento o y soltam soltamos os lentam lentament ente. e. =omos =omos conscientes de la presión &ue ejerce nuestra cabeza sobre el suelo. !entramos la atención en la cabeza) intentamos dejar nuestra mente en blanco) relajada) nos dejamos llevar por las palabras y ordenes &ue nos van dando. !ogemos aire y tensamos la cara) frente) boca) msculos de la cara) soltamos aire por la boca y relajamos. !uan !uando do 'emo 'emoss trab trabaj ajad ado o toda todass las las zona zonass del del cuer cuerpo po)) 'ace 'acemo moss varia variass respiraciones profundas) largas y tran&uilas 6no m(s de tres;) dejamos pasar unos minutos mientras &ue escuc'amos la msica. continuación y suavemente vamos dando instrucciones para &ue vayan moviendo lentamente partes del cuerpo) abran los ojos) y para incorporarse) pasamos de tumbado de lado a sentados y por ltimo de pie) todo ello con lentitud) y cada uno a su ritmo 6cuando est+ preparado para incorporarse;. !onclusión$ ?odemos 'acer preguntas sobre$ "as sensa sensacio ciones nes &ue 'an 'an tenido tenido 6fr,o) 6fr,o) calor calor)) 'ormig 'ormigueo ueo)) pesade pesadez) z) sueño) sueño) aburrimiento-;) antes) durante y despu+s de la sesión. ?ensamient ?ensamientos os &ue se les 'an venido a la cabeza cabeza 6[ven personas) personas) familiares) familiares) cómo estaban esos familiares) &u+ otras im(genes 'an tenido) -eran de paz) alegr,a\; !on &u+ color relacionan la eperiencia de la relajación. En &u+ momentos del d,a y situaciones pueden practicar esta t+cnica de relajación.
SESI#N N 19 PRESENTACIÓN $E LA E&PATÍA E&PATÍA ?ara ?ara pres presen enta tarr la empa empat, t,a) a) traba trabaja jare remo moss con con la pres presen enta taci ción ón poIe poIerr po int de * W E6696 > , CEI% I766 %,6 *E5?4] de la gu,a para la convivencia [ [ *
'ttp$//III.edu.unta.es/centros/ceipisaa edu.unta.es/centros/ceipisaacperal/node/399 cperal/node/399 F,. F,. 'ttp$//III.
DIN$MICA DE !RU%O 6Empat,a; A , >676… T, >676 6 WH esarrollo Página 68 de 114
=entados en circulo y por parejas) en asamblea) 'ablar de los sentimientos &ue nos provocan ciertas situaciones de la vida diaria bajo la formula * mi me pasa[4e [4e pasa a ti\.... En una segunda fase) comentaremos las diferentes emociones &ue 'an aparecido. !uando 'acemos la asamblea general) el profesor/a debe dirigir la conversación para &ue los niños/as perciban la emoción del otro y se pongan en su lugar) siendo conscientes de &ue si uno se alegra) se enfada) o se entristece por alg algn n moti motivo vo)) el otro otro pued puede e tene tenerr la mism misma a emoc emoció ión n y aleg alegra rars rse) e) enfa enfada dars rse e o entristecerse. =ituaciones$ > Jn comp compañ añer ero o se burl burla a de ti-. ti-. [!óm [!ómo o te sien siente tes\ s\.. ...[ .[!ó !ómo mo se sien siente te tu compañero\ > Fas 'ec'o un dibujo muy bonito y tu maestro/a te alaba el trabajo-[!ómo te sientes\... [!ómo se siente tu compañero\ > Fas insultado a un compañero sin ningn motivo-.[!ómo te sientes\....[!ómo se siente tu compañero\ > Jna amiga no te 'abla) no te mira) ni te 'ace caso -[!ómo te sientes\...[!ómo sientes\...[!ómo se siente t compañero si eres t el &ue se lo 'ace a +l\ > 4e peleas peleas con un compañero-. [!ómo te sientes\..[!ómo se siente t compañero si eres t el &ue se lo 'ace a +l\ dem(s en asamblea asamblea general podemos comentar comentar estas situaciones$ situaciones$ > [!ómo se siente alguien &ue llora\ > ["os dem(s saben cómo te sientes t\ > [4 sabes cómo se sienten tus compañeros\ > [En &u+ nos fijamos para saber como est(n los dem(s\ En la cara) en la postura) en los gestos> [!ómo sabes &ue una persona est( alegre\ > [!ómo sabes &ue una persona est( triste\ > [!ómo sabes &ue una persona est( enfadada\ > [!ómo sabes &ue una persona tiene miedo\ ?uedes
ayudarte
de
la
frase$
*5ar,a
estaba
muy
6triste)
enfadada-;...por&ue-.6comentamos lo &ue observamos;. Ej$ *5ar,a estaba muy enfadada) por&ue "u,s se r,e de ella cuando lee en clase. !uando un compañero se r,e de nosotros nos sentimos enfadados.
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SESI#N N 20 ROLLE - %LA*IN! 4ema$ C6H. En situación de #olle playing colocamos a dos compañeros/as en posición de iniciar una conversación. 4odos/as observamos cómo lo 'acen y cuando terminan) el resto de compañeros sugieren &u+ se 'a 'ec'o bien y &u+ se 'a 'ec'o mal a su parecer. notaremos en la pizarra las valoraciones positivas &ue surjan. e a', resultar( un dec(logo de normas de comunicación &ue presentaremos en cartulina para &ue todos lo puedan ver claramente. ?resentamos el *#ecuerda) 6aparece como aneo;) es un dec(logo de normas de comunicación$ W 5ant+n el contacto visual con &uien 'ablas. 5,rale a los ojos. W Huarda un espacio entre la persona con la &ue 'ablas y t. W Espera tu turno para 'ablar) deja &ue termine de epresarse y luego 'abla t. W ntes de 'ablar piensa lo &ue vas a decir) organiza tus ideas y procura no 'erir a nadie con tus epresiones. W Escuc'a atentamente a tus compañeros/as. W !uida tu vocabulario) s+ educado y usa las palabras adecuadas.
REFLEXIÓN$ [=abes lo &ue es dialogar\ Muego de #oll$ *Jna de teatro. W =i tienes &ue pedir un favor) [como lo 'ar,as\ W ?alabras &ue puedes usar para pedir favores$ gracias) muc'as gracias) 'a sido muy amable) gracias por...) gracias a ti... W Qu+ favores sueles pedir a los dem(s$ o Que me ayuden a 'acer un c(lculo o problema. o Que me dejen alguna cosa para jugar. o Que me dejen ser el primero. o Que sea yo el &ue se encargue de algo. o Que me presten los colores. o Que me graven una pel,cula) videojuego... o Ktros...
Página 70 de 114
El profesor/a las lee una por una y eplicamos en &u+ consisten) y cómo debemos 'acerlo para &ue la comunicación sea correcta) procurando cumplir las normas b(sicas &ue antes 'emos elaborado en el #ecuerda. "os niños/as ejemplificar(n las situaciones) dramatiz(ndolas.
MARZO-ABRIL O,:7 Estimular la autoafirmación y la valoración positiva de los dem(s. Lavorecer el conocimiento propio y el de los dem(s. 5ejorar la confianza y la comunicación.
SESI#N N 21 AUTOCONCE%TO. 6lfabetización de las emociones;. )ER![ENZA. C,7 >66 7,H I. B,86 I66. E9. S.M. > LA )ER![ENZA. > "ectura del cuento E ,6 9, E,6H pg. 22
R,@,P,7. W [?or &u+ Elena se avergonzaba de su 'ermano\ W [=i tuvieras un 'ermano con problemas) retraso mental o alguna minusval,a) [4e dar,a vergXenza &ue tus amigos lo supieran\ [?or &u+\ W [Qu+ diferencias 'as visto entre las dos amigas de Elena\ W [!ómo crees &ue se sintió ?aco cuando se cayó al agua\ W [Qui+n crees &ue tuvo la culpa de &ue ?aco se cayera\ [?aco o Elena\ W =i pudieras 'ablar con Elena. [Qu+ te gustar,a decirle\
I9,@67 6 , = ,P>,767 77 66,?767. W ?resentamos la carita de la vergXenza. W %os fijamo fijamoss en los rasgos rasgos facial faciales) es) cejas cejas levant levantada adas) s) ojos ojos casi casi oculto ocultoss por las manos &ue cubren la cara) mirada 'acia abajo) boca entreabierta. W "os dem(s intentan poner cara de vergXenza. Página 71 de 114
?resentada la emoción) reconocemos sus caracter,sticas
R,7>,76 F786& ensación de gran incomodidad) desasosiego) turbación) nerviosismo) rubor intenso en las mejillas . veces el corazón late deprisa) dificultad para articular palabras) temblor interno) a veces los msculos se tensan.
R,7>,76 M6& =olemos llevarnos las manos a la cara para ocultarnos) como si as, no nos viera nadie. veces nos resistimos a 'ablar.
R,7>,76 C8:6& ?ensamos &ue no vamos a 'acerlo bien) &ue vamos a defraudar a los dem(s) &ue los dem(s pueden re,rse de nosotros y vamos a 'acer el rid,culo) pensamientos para evitar la situación. ?reguntamos a los niños &ue pensamientos se les vienen a la cabeza cuando tienen vergXenza. W !olorear individualmente la carita de la vergXenza de color rosa. W 5eter 5eter la carita carita colorea coloreada da en la acredi acreditac tación ión y ponerla ponerla en un panel al lado lado del nombre de cada alumno) para &ue se la pongan cuando entren) si sienten vergXenza. W En ese ese mism mismo o pane panell 'abr 'abrem emos os colo coloca cado do una una cari carita ta gran grande de de la verg vergXe Xenz nza) a) coloreada por nosotros) al igual &ue un cartel con el nombre de la l a emoción.
SESI#N N 22 DIN$MICA DE !RU%O 6utoconocimiento; L6 @ 9, 6 6769H >8. 11. A:969,7 >66 , 9,76 9, 6 ,8,6 ,6 , 7 7. !RO%. BARCELONA esarrollo %ecesitamos$ Lolios) rotuladores) l(pices... "os alumnos elaborar(n su propia flor de la amistad con las aportaciones de sus compañeros. ^stos ir(n escribiendo cosas positivas sobre lo &ue piensan o sienten de esa persona) a su vez +l o ella lo 'ace tambi+n con los otros. ntes de 'acer el ejercicio es conveniente 'acer una lista en la pizarra con valores positivos &ue se les vayan ocurriendo a los alumnos/as 6ayudados por nosotros;) Página 72 de 114
sobre ellos mismos y los compañeros. Es importante recordarles &ue solo se admiten valores positivos. Ejemplo Ejemplo de valores valores positivos positivos$$ cariñoso) cariñoso) amable) amable) simp(tico) simp(tico) estudioso estudioso)) trabajador trabajador)) bueno) gracioso) buen compañero =5A"E nalizaremos si se valoran lo suficiente) si se 'an sorprendido al ver &ue los dem(s pueden 'aber encontrado en ellos cosas &ue no conoc,an o no se valoraban. !ómo se 'an sentido) &ue sentimientos 'an eperimentado.
RELAJACIÓN ntes de empezar la sesión de relajación comentamos con los alumnos/as &ue vamos a imaginarnos &ue estamos tran&uilos en la playa) oyendo el ruido del mar y de las olas. ?onemos msica de fondo &ue induzca a la relajación 6a ser posible una &ue tenga el sonido de las olas del mar) algn barco &ue suene suavemente a lo lejo lejoss-;; bris brisa a mari marina na)) etc. etc.=e =e trat trata a de escu escuc' c'ar ar mis mis pala palabr bras as y segu seguir ir mis mis instrucciones$ %os tumbamos boca arriba en las esterillas) de forma &ue no molestemos a nadie) con los brazos etendidos a lo largo del cuerpo) separados algo de +l) las palmas de las manos 'acia arriba) las piernas abiertas y etendidas a lo largo del cuerpo) preferentemente con los zapatos &uitados. !erramos los ojos) boca relajada. #ealizamos dos o tres respiraciones profundas mientras o,mos la msica de fondo con el sonido de las olas y del mar. 6?asados unos minutos) decimos a los niños;$ *Pamos a imaginarnos &ue es una mañana de verano) temprano) nos dirigimos a la playa) nos tendemos a la orilla del mar) todo est( tran&uilo) en silencio) solo se oye el ruido de las olas al romper contra la arena. Estamos respirando tran&uilamente- %otamos el calor suave del sol sobre nuestro cuerpo-) sobre nuestras piernas-) sobre los brazos-) notamos como como los los rayo rayoss del del sol sol acar acaric icia ian n nues nuestr tro o abdo abdome menn-)) segu seguim imos os resp respira irand ndo o tran&uilamente-) o,mos el sonido de las olas-) sentimos el calor del sol sobre nuestro pec'o-)respiramos-) el sol acaricia nuestra cara%uestro cuerpo est( tran&uilo) relajado)- 5e encuentro muy bien. 5i respiración es tran&uila) sosegada) profunda- El olor de la brisa del mar llega 'asta mi- ll( a lo lejos vemos un barco &ue se desliza suavemente sobre el oc+ano- 5e siento muy bien) tran&uilo) relajado) en paz-. Página 73 de 114
?oco a poco vamos bajando el tono de voz) dejamos de 'ablar) a la vez &ue subimos un po&uito el volumen de la msica. ?asados unos diez minutos) bajamos el volumen de la msica y suavemente decimos a los niños$ > *'ora vamos a mover los pies pies un po&u po&uititoo-la lass mano manoss-)) las las abrim abrimos os y cerr cerram amos os-) -) nos nos estir estiram amos os si lo necesitamos-lentamente necesitamos-lentamente abrimos los ojos) nos movemos un po&uito) nos tumbamos de un lado-) suavemente nos sentamos y cuando &ueramos nos levantamos. !onclusión$ ?odemos 'acer preguntas sobre$ >"as sensaciones &ue 'an tenido 6fr,o) calor) 'ormigueo) pesadez) sueño) aburrimiento-;) antes) durante y despu+s de la sesión. >?ensamientos &ue se les 'an venido a la cabeza 6[ven personas) familiares) cómo cómo estaba estaban n esos esos famili familiare ares) s) &u+ otras otras im(gen im(genes es 'an tenido tenido-)e -)eran ran de paz) paz) alegr,a\[!ómo se ve,an ellos\; > !on &u+ color relacionan r elacionan la eperiencia de la relajación. > En &u+ momentos del d,a y situaciones pueden practicar esta t+cnica de relajación.
SESI#N N 23 DINMICA DE GR!PO ?Autoestima@ * “T : ;:<:” =+ 131+ T>;?; @ @?; @ =:+ M @ M: R: Desarrollo
ntes de comenzar la sesión debemos comentar con los alumnos/as la necesidad y el an'elo &ue todos tenemos de &ue nos valoren y reconozcan nuestros rasgos positivos. Es conveniente 'acer en la pizarra una lista con las sugerencias de los alumnos/as 6ayudados por nosotros/as;.grupamos a los alumnos/as por parejas y cada persona debe decir a su compañero/a lo siguiente$ >Jna caracter,stica f,sica &ue sea muy agradable. >Jno o dos rasgos de la personalidad &ue sean sumamente agradables. agradables. >Jna o dos actitudes o pericias dignas de mención. Ejemplos. !aracter,sticas f,sicas$ lta) lta) guapa) ojos) boca) nariz orejas) manos) pelo- bonito Rasgos Ras gos de personalidad personalidad,, Simpática1 Simpática1 cari6osa1 cari6osa1 agrada/le1 agrada/le1 tra/ajadora1 tra/ajadora1 o/ediente1 ingeniosa
ctitudes o pericias$ Auen dibujante) futbolista) atletaPágina 74 de 114
=e pued puede e suge sugeri rirr a los los alum alumno nos/ s/as as &ue &ue anot anoten en los los come coment ntar ario ioss de los los compañeros para &ue los lean cuando algn d,a no les vayan las cosas muy bien. =5A"E !omentaremos con los alumnos/as$ >[?or &u+ es dif,cil para muc'os de nosotros 'acer una alabanza de otra persona\ >[?o >[?orr &u+ &u+ la may mayor,a or,a de las las pers person onas as son son muy muy r(pi r(pida dass para para epr epres esar ar un coment comentari ario o negati negativo vo)) pero pero rara rara vez vez o nunca nunca tienen tienen nada nada agrada agradable ble &ue &ue decir decir respecto a otras\ >[!ómo se 'an sentido despu+s de 'aber dado y recibido las alabanzas\ >["es 'a costado trabajo realizar el ejercicio\ >?or ltimo 'ablaremos de los sentimientos eperimentados
SESI#N N 24 ROLLE- %LA*IN! 4ema$ *!ontacto ocular 4eniendo presente el #ecuerda de la S semana de la sesión anterior) seguimos trabaj trabajand ando o situac situacion iones es de contac contacto to ocular ocular.. En situac situación ión de #olle> #olle>pla playin ying g cada cada alumno/a representar( las siguientes situaciones$ > l saludar a un compañero. >!uando entramos o salimos de un lugar. >!uando 'ablamos de algo con algn compañero/a. >!uando &ueremos jugar o compartir algo. "os "os dem( dem(ss debe deben n esta estarr aten atento toss a la form forma a de real realiz izar arlo. lo. !uan !uando do 'aya 'aya terminado cada uno) los compañeros/as sugerir(n lo &ue les 'a parecido correcto y lo &ue no. =e puede 'acer un pe&ueño resumen en la pizarra de los comportamientos corre
ABRIL-MAYO O,:7
?rofundizar en el conocimiento interpersonal Lavorecer la co'esión y la autoestima. !rear situaciones de empat,a Página 75 de 114
frontar los problemas de forma directa directa y poni+ndose en el el lugar del otro.
SESI#N N 25 AUTOCONCE%TO. 6lfabetización de las emociones;. LA EN)IDIA * LOS CELOS. C,7 >66 7,H I. B,86 I66. E9. S.M. R,@,P,7. W [!ómo crees &ue se siente licia desde &ue tiene un nuevo 'ermanito\ W [?or &u+ sus amigas no la pueden comprender\ W [Qu+ le dice su padre para ayudarla\ W licia se siente mejor al contar lo &ue le pasa. !uando t tienes un problema) [=e lo cuentas a alguien\ [ &ui+n\ W =i tienes algn 'ermano pe&ueño) [!ómo te sentiste cuando apareció\ W =i licia fuese tu amiga) [Qu+ le dir,as para animarla\ W [En &u+ momentos del cuento se demuestra &ue tiene envidia\ W [Fas sentido envidia de alguien alguna vez\ [?or &u+\
I9,@67 6 , = ,P>,767 77 66,?767. W ?resentamos la carita de la envidia o los celos. W %os %os fija fijamo moss en los los rasgo asgoss fac faciale ialess) ojos jos y cejas ejas frun frunccido idos) mira mirad da fija fija y amenazadora) boca arrugada y tensa) gesto de desprecio o despectivo. W "os dem(s intentan poner cara de envidia. ?resentada la emoción) reconocemos sus caracter,sticas.
R,7>,76 F786$
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%uestr %uestro o cuerpo cuerpo en genera generall tiene tiene una sensac sensación ión de desaso desasosie siego) go) nervio nerviosis sismo mo y enfado. "os msculos est(n tensos) el corazón late de prisa) los movimientos son r(pidos o lentos en algunos casos.
R,7>,76 M6& parecen los gestos faciales indicados antes) 'ablamos en un tono alto y brusco) sobre todo si nos dirigimos a la persona con la &ue tenemos celos 6en los casos en &ue adem(s nos enfadamos;. 4ambi+n podemos 'ablar en voz baja y muy r(pida) 6para a&uellos &ue se ponen tristes;. El deseo de poseer algo) puede llegar al etremo de robarlo para tenerlo) y sin embargo) una vez &ue se 'a conseguido ya no se desea y a veces no se disfruta.
R,7>,76 C8:6& %uestros pensamientos son r(pidos) obsesivos sobre el mismo tema) giran en torno a deseos de algo) admirando algo &u+ tienen otros) pero con rencor por no tenerl tenerlo o nosotr nosotros. os. menudo menudo se produc producen en palabr palabras as de despre despresti stigio gioss 'acia 'acia esa persona. ?reguntamos a los niños &ue pensamientos se les vienen a la cabeza cuando tenemos envidia o celos de alguien. W !olorear individualmente la carita de la envidia de color marrón. W 5eter 5eter la carita carita colorea coloreada da en la acredi acreditac tación ión y ponerla ponerla en un panel al lado lado del nombre de cada alumno) para &ue se la pongan cuando entren) si tienen celos. W En ese mismo panel 'abremos colocado una carita grande de la envidia) coloreada por nosotros) al igual &ue un cartel con el nombre de la emoción.
SESI#N N 26 DIN$MICA DE !RU%O 6utoconocimiento>utoestima; B66 8H >8. 11+. 11+. TG67 9, 96 9, 8>7. M\ 9, M6 R,6 D,76 %ecesitamos papel continuo y papel ad'esivo. *%os imaginamos &ue entramos en un bazar donde 'ay de todo) pero este es un bazar m(gico. !ada uno puede coger la caracter,stica &ue m(s desear,a tener y puede dejar a&uello &ue menos le gusta de s, mismo. =ólo podemos entrar una vez para para coge cogerr 6col 6coloc ocar ar el pape papell en el espa espaci cio o corr corres espo pond ndie ient nte e de a&ue a&uellllo o &ue &ue desear,amos; y dejar 6colocar el papel en el espacio correspondiente de a&uello &ue no nos gusta de nosotros; * Página 77 de 114
!ada niño/a escribe en un papel lo &ue dejar,a y en otro lo &ue coger,a) poniendo su nombre en cada papel. ividimos el papel continuo en dos partes$ *!KHE# EM#. espu+s &ue cada uno 'a entrado en el bazar a coger y dejar su papel 'aremos una puesta en comn. a &ue los niños/as pueden tener cierta dificultad para enumerar a&uello &ue dejar,an y lo &ue &ue coge coger, r,an an pode podemo moss ayud ayudar arlo los) s) si prev previa iame ment nte e 'ace 'acemos mos una una pe&u pe&ueñ eña a asam asambl blea ea y escr escrib ibim imos os en la piza pizarr rra a algu alguna nass pala palabr bras as a modo modo de ejem ejempl plo o aclar(ndoles el significado) para &ue ellos puedan copiar las &ue se asemejen con sus caracter,sticas y deseosB por ejemplo$ !KHE#$ amistad) sinceridad) generosidad) amor) compañerismos) 'onradez) educación) amabilidad) alegr,a) 'umor) inter+s) curiosidad) esfuerzo) etc. EM#$ engaño) falsedad) ego,smo) aburrimiento) enfado) violencia) maldad) vagancia) apat,a) etc. =5A"E #efleión sobre lo ocurrido)- &u+ me 'a parecido el juego) cómo me 'e sentido).. me 'e dado cuenta de algunos valores &ue ten,a y defectos &ue debo corregir) los comento con mis compañeros) estoy de acuerdo o en desacuerdo con lo &ue 'an escrito algunos de ellos) &u+ sensaciones eperimentamoseperimentamos-
RELAJACIÓN ?uesto &ue ya 'emos presentado tres tipos de relajación) el tutor/a puede poner en pr(ctica tanto en esta sesión como en las siguientes el ejercicio &ue desee y &ue m(s se ajuste a su grupo clase "
SESI#N N 27 DIN$MICA DE !RU%O 6Empat,a; N7 67 7,,H. esarrollo =entados) en asamblea) pensamos en algn problema &ue 'ayamos tenido durante la semana en clase o en algo &ue nos moleste de algn compañero. El juego puede tener dos variantes$ podemos aprovec'ar un problema de los alumno/as &ue 'aya aparecido en el buzón de sugerencias) o directamente alguien cuenta el problema.
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ntes de iniciar la asamblea) por parejas) se presentan voluntarios) &ue saldr(n al centro a comentar el problema &ue se verbalice o se sa&ue escrito en el papel) segn la opción elegida. ebemos insistir en no dar nombres. !ada uno de los voluntarios comentar( el problema y defender( su postura) dando las razones o justificaciones tanto del comportamiento como de a&uello por lo &ue est( molesto. =e trata de ponerse en el lugar del otro sin ser parte implicada en el conflicto) y de intentar resolver o aclarar diferencias. Ejemplo de situaciones$ > =iempre me coge la goma sin permiso. > urante el recreo no me deja tran&uilo. > 5e &uita el bocadillo. > !ada vez &ue pasa por mi lado me pega. > %unca me presta sus cosas y sin embargo) coge las m,as.
SESI#N N 28 ROLLE* PLA-ING 4ema$ C6&
T 9, : 69,69 6 6 76H. En situación de #olle>playing colocamos a dos compañeros/as en posición de iniciar una conversación. 4odos/as observamos prestando especial inter+s al tono de voz utilizado) y cuando terminan) el resto de compañeros sugieren &u+ se 'a 'ec'o bien y &u+ se 'a 'ec'o mal a su parecer. *Jna de teatro. Lrases con distinta entonación 6Kbservamos cómo usando un tono distinto epre epresam samos os una intenc intención ión y una una emoció emoción n difere diferente nte$$ alegr, alegr,a) a) sorpre sorpresa) sa) enfado enfado)) permiso-..;$ o Femos ganado o 5e alegro o Qu+ 'a pasado o Qu+ mala suerte o 5e puedes prestar tus juguetes) por favor o ?erdona) no lo volver+ a 'acer m(s.
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MAYO-JUNIO O< denticar las caracter3sticas /ásicas de la emoci2n de la culpa" Desarrollar la conciencia de nuestros propios logros !a.orecer la co4esi2n - la autoestima" Crear situaciones de empat3a A8rontar los pro/lemas de 8orma directa - colocándose en el lugar del otro" Practicar t0cnicas de relajaci2n para mejorar su estado an3mico corporal" Poner en práctica normas de comunicaci2n"
SESI#N N 29 AUTOCONCE%TO. 6lfabetización de las emociones;. LA CUL%A. CUL%A. C,7 >66 7,H I. B,86 I66. E9. S.M. "ectura del cuento E >,67 9, L,,H pg. 2C1
R,@,P,7. W [!ómo te gusta celebrar tu cumpleaños\ W [!ómo te sientes cuando algn amigo no te invita al suyo\ W [!onoces a alguien como Klivia\ W [!ómo se siente "eire cuando se da cuenta de &ue 'a tratado mal a Klivia\ W [!ómo se siente Klivia cuando "eire no la invita a su fiesta\ W [!ómo soluciona "eire el problema con Klivia\) [En &u+ momento del cuento lo vemos\ W [!ómo sabemos &ue "eire se siente culpable\ W [lguna vez te 'as sentido culpable por algo\ !u+ntalo
I9,@67 6 , = ,P>,767 77 66,?767. W ?resentamos la carita de la culpa.
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W %os %os fija fijamo moss en los los rasg rasgos os faci facial ales esBB gest gesto o cabi cabizb zbaj ajo) o) como como de tris triste teza za)) ojos ojos cejijun cejijuntos tos)) mirada mirada 'uidi 'uidiza. za. 5ovimie 5ovimiento ntoss corpo corporal rales es como como de preocu preocupac pación ión o nerv nervio iossismo ismo.. %os %os pod podemo emos lle llevar las las man manos a la barbi arbilllla a o a la boca) oca) mordi+ndonos las uñas. W "os dem(s intentan poner cara de culpabilidad. ?resentada la emoción) reconocemos sus caracter,sticas
R,7>,76 F786& %uestro cuerpo en general tiene una sensación de tristeza y nerviosismo. El corazón late de prisa) puede 'aber sensación de a'ogo) los movimientos son r(pidos o lentos segn la persona. ?uede 'aber sudoración) temblor) palidez-
R,7>,76 M6& parecen los gestos faciales indicados antes. Fablamos en un tono bajo y entrecortado. Fay poco lenguaje gestual.
R,7>,76 C8:6& %uestros pensamientos son r(pidos) obsesivos sobre el mismo tema) giran en torno lo &ue deber,amos 'aber 'ec'o) a nuestra implicación o culpabilidad por lo suce sucedi dido do.. vece vecess se prod produc ucen en auto auto>j >jus ustitififica caci cion ones es fals falsas as sobr sobre e nues nuestr tro o comportamiento) con la finalidad de consolarnos. ?reg ?regun unta tamo moss a los los niño niñoss &ue &ue resp respue uest stas as 6fis 6fisio ioló lógi gica ca)) motó motóri rica ca y cogn cognititiv iva; a; y pensamientos se les vienen a la cabeza cuando tienen sentimiento de culpa. W !olorear individualmente la carita de la envidia de color morado. W 5eter 5eter la carita carita colorea coloreada da en la acredi acreditac tación ión y ponerla ponerla en un panel al lado lado del nombre de cada alumno) para &ue se la pongan cuando entren) si tienen ese sentimiento. W En ese mismo panel 'abremos colocado una carita grande de la culpa) coloreada por nosotros) al igual &ue un cartel con el nombre de la emoción.
SESI#N N 30 DIN$MICA DE !RU%O 6utoconocimiento>utoestima; A666H >8. 13". TG67 9, 96 9, 8>7. M\ 9, M6 R,6 esarrollo %ece %ecesi sita tamo mos$ s$ 4rozo rozoss de pape papell y l(pi l(pice cess para para cada cada niño/ niño/a) a) pape papell cont contin inuo uo y rotuladores. Página 81 de 114
*"os niños/as se renen por parejas. =e les da a cada uno papel y l(pizB en el papel escriben$ dos cosas &ue 'acen bien) un logro reciente y una pe&ueña frase &ue le gustar,a &ue dijeran de +l. ?or parejas comentan lo escrito e intercambian los papeles. "uego) en asamblea) se levantan por parejas) presentan y recomiendan a su compañero) defendiendo lo &ue escribió en el papel. espu+s de &ue todos los miembros 'ayan sido presentados) cada uno podr( aclarar cual&uier información dada acerca de ellos. ?or ejemplo$ > Muego bien al ftbol. Fago muy buenos dibujos. 6!osas &ue 'ago bien; > a monto en bicicleta de dos ruedas sin ayuda. 6"ogros; > 5e gustar,a &ue dijeran &ue soy buen amigo. 6Lrase; "e,das estas frases el compañero se dispone a recomendarlo$ *5i compañero Lrancisco) es un buen jugador) _&ue digo bueno) el mejor`) como dela delant nter ero o es estu estupe pend ndo. o. Este Este año año 'a cons conseg egui uido do mete meterr diez diez gole goless a los los contrincantes. dem(s) nos puede 'acer los carteles de los partidos por&ue dibuja fant(sticamenteB `seguro &ue con sus dibujos atraeremos m(s pblico`. a domina la bicicleta grande) sus padres lo dejan ir solo al par&ue con la bicicleta) con lo &ue podemos 'acer carreras. =iem =iempr pre e est( est( disp dispue uest sto o a ayud ayudar arno noss en el e&ui e&uipo po.. Es tan tan fant fant(s (stic tico) o) &ue &ue propongo &ue este año lo nombremos mejor amigo del curso. _?ido un aplauso para mi amigo Lrancisco) no os defraudar(` =5A"E !omentaremos lo &ue 'an aprendido acerca de ellos durante el ejercicio. !omo nos influye el &ue 'ablen bien de nosotros.
RELAJACIÓN !ont !ontin inua uare remo moss real realiz izan ando do la sesi sesión ón de rela relaja jaci ción ón &ue &ue m(s m(s se apro aproi ime me a las las caracter,sticas de nuestro grupo. Página 82 de 114
SESI#N N 31 DIN$MICA DE !RU%O 6Empat,a; *Muego de =%K esarrollo El grupo se coloca por parejas y planteamos una serie de situaciones) de manera &ue un miembro de la pareja se muestra a favor) dando sus razones) y el otro miembro se muestra en contra) dando las suyas. %o vale insultar ni recriminar o avergonzar al compañero por la actitud &ue tome. =olo se trata de epresar y comprender el punto de vista del otro y sus razones. ?or ejemplo$ > Piaje en avión. >
SESI#N N 32 ROLLE* PLA-ING T,6& !696 ,7>6 ,, 6 >,76 6 K, 667 y t
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En situación de #olle>playing colocamos a dos compañeros/as en posición de iniciar una conversación. 4odos/as observamos prestando especial inter+s al espacio entre los interlocutores. =i estamos muy cerca y mantenemos la voz baja sugiere &ue 'ablamos en la intimidad o con compañerismo) sin embargo) si estamos cerca y nuestro tono de voz es alto nuestra intención comunicativa se percibe como amenazante. =i mantenemos alguna distancia) puede sugerir &ue nuestra relación no es fluida) es poco familiar) o tambi+n) &ue conocemos poco a esa persona. *Jna de teatro$ o Ejemplificar situaciones de la vida cotidiana cambiando la distancia a la &ue 'ablamos 6cuando 'ablamos para varias personas o sólo para una) cuando conta ontamo moss algo lgo priv privad ado) o) cua cuando ndo pedim edimo os un fav favor) cuan cuando do esta stamos mos enfadados-;. o nalizar las diferencias observadas$ > !ómo 'ablamos cuando estamos cerca y cuando estamos lejos. > e &u+ depende el tono de voz &ue usemos y la distancia$ de lo &ue &ueremos comunicar) de la emoción &ue transmitimos) de la confianza &ue tenemos con las persona con la &ue 'ablamos. > Kbservar si tenemos una *distancia de seguridad cuando 'ablamos-
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3. E)ALUACIÓN DEL %RO!RAMA L6 ,: ,:66 66
7, 7, 66 y nos permit mitir( ir( en un principio valorar la
discriminación &ue los alumnos tienen sobre las emociones desde dos aspectos) primero desde fotos o dibujos representativos de una imagen facial y otra evaluando el conocimiento sobre situaciones emocionales.6%EGK;
C E:66 I6& =e pasar( al iniciar el curso) registrando con un aspa P a&uellas emociones &ue reconozca. =e pasar(n cinco emociones b(sicas$ "EH#]) 4#<= 4#<=4E 4EO O)) 5
C E:66 C6 & M,76& Jna vez terminadas las sesiones programadas por meses. En esta eval evalua uaci ción ón se pres presen enta tan n adem adem(s (s de las las ante anteri rior ores es)) las las apre aprend ndid idas as y trabajadas. !onsistir( en irles mostrando las caritas y/o situaciones y marcar a&uellas &ue se correspondan con aciertos. 6%EGK; l final de programa) 'emo 'emoss de 'abe 'aberr eval evalua uado do$$ "EH# "EH#] ])) 4#<=4 #<=4EO EO) ) 5
T,76& =e realiza realizar( r( un an(lisis an(lisis y dependie dependiendo ndo de los resulta resultados dos)) se real realiz izar aran an los los ajus ajuste tess &ue &ue se cons consid ider eren en nece necesa sario rioss a las las activ activida idade dess propuestas inicialmente.
S, :: :, , 6 ,>, ,>, , ,87 ,87 9, 869 69 9, 9,76 76 9, 67 67 COM%ETENCIAS EMOCIONALES; >69 , 6 = , 9, 7 9@,,,7 ,7,7. C E:66 F6& 4rataremos de vislumbrar los efectos de la aplicación del prog progra rama ma en los los
alum alumno nos) s) utili utiliza zand ndo o
el mismo mismo regi regist stro ro de las las dife difere rent ntes es
competencias emocionales.
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el mismo modo) se llevar( un ,87 9, >, 9, N67 9, C67,; rellen(ndose de verde el cuadro de la norma correspondiente) cuando +sta se est+ cumpliendo y de rojo) cuando se est+ incumpliendo. A @6 9, 6 7,66) se 'ar( el recuento y se aplicar(n tanto los premios como las sanciones. 6%EGK;.
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RECORTAR1 RECORTAR1 COLOREAR COLOREAR & A'PLAR AQ
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NIEL& 1 PRIMARIA AL!MNOSHAS
GR!PO EAL!ACI#N IN INICIAL
C!RSO ESCOLAR EAL!ACI#N CO CONTIN!A
SESI#N N 1 EMOCIONES
EMOCIONES
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Se consigna con una “.” si identica la emoci2n" La primera e.aluaci2n s2lo registra I emocionesH la segunda e.aluaci2n registra J emociones /ásicas"
K
alegr3a
triste5a
en8ado
Q
miedo
I
.ergen5a
F
culpa
G
en.idia
J
conan5a en uno
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INSTRUCCIONES %ARA NORMAS; SANCIONES * RE!ISTROS DE CONDUCTAS E ,87 ser( 7,66; colocando en cada cuadr,cula) el dato correspondiente al blo&ue de conducta y la letra) l etra) &ue especifica la conducta. ?odemos llegar al acuerdo de registrar un blo&ue por semana.
L67 67 se elaborar(n por consenso entre los alumnos) y lo mismo ocurrir( con las sanciones a aplicar. Página 97 de 114
R,87 R,87 9, 967 967&& optaremos por registrar las conductas positivas) ya &ue las las nega negativ tivas as)) ser( ser(n n trata tratada dass con con el jura jurado do popu popula larr) &ue &ue apli aplica car( r( las las sanc sancio ione ness correspondientes. e esta forma) el sistema de premios valorar( a los &ue tienen m(s puntos. ?ara lo &ue construiremos una tabla de premios &ue consista en canjear puntos por premios. Ejemplo$
Muego de mesa$ 1 punto
Mugar en la pizarra$ 2 puntos
=alir al recreo 2 minutos antes$ 9 puntos
RELACIÓN DE NORMAS
+LO,UE 1: -&IS CO&PA.EROS/ LO PRI&ERO0
a 8ac! #a +i#a o!'%a'am%( < S/)i! < )a*a! si% m(!s '#a%( '# compañ!o" %i mo#s(a!#os. Co%(s(a! a #os compañ!os0as ' +o!ma a'c/a'a" si% 'a! 5!i(os" 'ci! pa#a)!o(as" %i i%s/#(a!#os. c So#/cio%a! #os co%+#ic(os 4a)#a%'o < 2i(a%'o #as p#as. d C/a%'o #a p!o+so!a" # p!o+so!" o a#5;% compañ!o0a 4a)#a" 5/a!'amos si#%cio < %o #os i%(!!/mpimos.
Rsp(a! # (/!%o ' pa#a)!a < #2a%(a! #a ma%o pa!a 4a)#a!. 4a)#a!. A(%'! % c#as" 2i(a%'o 4ac! !/i'os" 5s(os" so%i'os=:/ i%(!!/mpa% # (!a)a*o < #a co%c%(!aci&% ' #os compañ!os0as. compañ!os0as.
g P'i! p!miso pa!a co5! cosas :/ %o so% %/s(!as.
+LO,UE 2: -EN CLASE/ CON CLASE0
a L#5a! p/%(/a# a c#as. >/'a!s s%(a'os % s/ #/5a! #2a%(,%'os #2a%(,%'os so#o c/a%'o sa %csa!io. c Dsp#a9a!s po! #a c#as si% co!!(a!. d 8a)#a! % /% (o%o ' 2o9 )a*o. Ma%(%! s/ spacio #impio as3 como co#a)o!a! a #a #impi9a ' #a c#as. L#ama! a%(s ' %(!a! < p'i! p!miso. g A)!i! < c!!a! #a p/!(a co% c/i'a'o. E2i(a! (!a! o)*(os :/ %o so% p!opios ' c#as ?%a2a*as" m&2i#s" pi%(a#a)ios" (c@. Página 98 de 114
i P'i! p!miso pa!a 4ac! a#5o. No 4ac! !/i'os co% co% #as si##a" msas= msas=
+LO,UE 3: AL TRA+AAR/ #ENO&ENAL
a T!mi%a! #as (a!as. E2i(a! 'is(!a!s mi%(!as s (!a)a*a. c A(%'! a #as i%s(!/ccio%s pa!a !a#i9a! #as ac(i2i'a's. d A(%'! a #as 1p#icacio%s. 1p#icacio%s. P!5/%(a! simp! :/ a#5o %o %(%'amos" si% mo#s(a! a #os 'm,s. T!a)a*a! co% i%(!s pa!a :/ #os 'm,s p/'a% (am)i% ap!%'! ' %oso(!os.
+LO,UE 4: EL &ATERIAL RA$IANTE EST%
a Ma%(%! # ma(!ia# ' c#as % )/% s(a'o < #impio. Ma%(%! #os (!a)a*os < #os c/a'!%os #impios < o!'%a'os c Ma%(%! #os 'is(i%(os !i%co%s '# a/#a #impios #i mpios < o!'%a'os d C/i'a! # ma(!ia# com;% ?#,pics" ?# ,pics" 5omas" sacap/%(as=@ sacap/%(as=@ < !sp(a! ! sp(a! # ' #os 'm,s :/ipos.
RELACIÓN DE SANCIONES .SANCIONES B. P'i! P'i! 'isc 'isc/#p /#pas as a# a# comp compañ añ!o. !o. . No #o sc/c4a! sc/c4a!mos mos %i %i p!mi(i!m p!mi(i!mos os :/ :/ 4a)#. 4a)#. . I%2i(a!#o I%2i(a!#o a :/ s s si%( si%( spa!a spa!a'o 'o ' #os compa compañ!o ñ!os. s. . No (%'!, (%'!, '/!a%( '/!a%( s s '3a %i%5/%a %i%5/%a ac(i2i' ac(i2i'a' a' a#(!%a(i a#(!%a(i2a. 2a. . E1p!sa! E1p!sa! po! sc!i(o sc!i(o :/ :/ 4a 4c4o 4c4o ma# < como ')!3a ')!3a 4a)!#o 4a)!#o 4c4o 4c4o pa!a pa!a %o 'aña! 'aña! a %a'i. . Esc!i)i! Esc!i)i! /%a !+#1i&% !+#1i&% so)! so)! s/ s/ compo!( compo!(ami% ami%(o. (o. H. Ma%(%! Ma%(%! /% (impo (impo ' !+#1i !+#1i&% &% '/!a%( '/!a%( # !c!o !c!o.. . Rmp# Rmp#a9a a9a!! #o :/ !omp !ompaa o )i% a!!5 a!!5#a! #a!#o. #o. . Po%!s Po%!s # # ;#(i ;#(imo mo ' #a +i#a. +i#a. BK. O!'%a! O!'%a! #a c#as. c#as. Página 99 de 114
BB. P!ma%c! /% !a(o m,s % c#as. B. R(i!a! # o)*(o /% (impo (impo '(!mi%a'o o i%'+i%i'am%( i%'+i%i'am%( B. T!mi%a! T!mi%a! #as (a!as (a!as % casa. casa. B. Limpia! Limpia! #o :/ %s/ci %s/ci.. B. Rp(i! #os *!cicios ' +o!ma co!!c(a. co!!c(a. B. 8ac! 8ac! ac(i2i'a' ac(i2i'a's s 1(!as.
RELACIÓN DE %REMIOS 1 %UNTO& -
Mugar en su rincón preferido
-
Jsar la plastilina
-
Jsar los recortables
-
#ecibir una una aplauso de los compañeros
1 %UNTOS& -
!olorear en la pizarra o en papel continuo
-
!olocarse el carnet de campeón de la mañana m añana
-
4omar un caramelo
2 %UNTOS& -
Escoger el compañero &ue &uiere tener durante todo el d,a
-
=alir a dar un paseo por los pasillos
3 %UNTOS& -
Escoger un regalito
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REGISTRO NORMAS DE COND!CTA BLO!E NIEL&
1 PRIMARIA
AL!MNOSHAS
GR!PO 1
C!RSO ESCOLAR 2
3
1 SEMANA DE OCT!BRE 4 5 6 7 8 9 10
11 11 12
13
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=e rellenar( de verde el cuadro de la norma correspondiente) cuando +sta se est+ cumpliendo y de rojo) cuando se est+ incumpliendo. l final de la semana) se 'ar( el recuento y se aplicar(n tanto los premios como las sanciones.
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REGISTRO COMPETENCIAS EMOCIONALES NIEL&
1 PRIMARIA
GR!PO
C!RSO ESCOLAR
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COMPETENCIAS
AL!MNO& 1
2
3
4
5
A!TOCONCIENCIA CONCIENCIA EMOCIONAL : Identifica sus propias emociones y los efectos que pueden tener CORRECTA AUTOVALORACIN Conoce sus propias fortale!as fortale!as y sus limitaciones limitaciones
A!TORREG!LACI#N AUTOCONTROL Mantiene "i#iladas las emociones pertur$adoras e impulsos CONCIENCIA Asume la responsa$ilidad de sus actos
MOTIACI#N IM%UL&O 'E LO(RO &e esfuer!a por me)orar a diario O%TIMI&MO %ersiste en la persecuci*n de los los o$)eti"os a pesar de los los o$st+culos
EMPAT,A COM%REN&IN 'E LO& OTRO& Identifica los sentimientos de los compa,eros 'E&ARROLLAR A LO& OTRO& Reconoce cuando un compa,ero necesita ayuda
DESTRE(AS SOCIALES COMUNICACIN &a$e escuc-ar y ela$ora mensa)es con"incentes MANE.O 'E CON/LICTO& Resuel"e los conflictos a tra"0s del di+lo#o y la ne#ociaci*n COLA1ORACIN 2 COO%ERACIN Tra$a)a en equipo para alcan!ar metas compartidas
OBSERACI#NES
@ PROGRAMA DE EDUCACIÓN EMOCIONAL EN EDIN#ANTIL E@;: ?<: ?<?< / ;?<:: ;? : K;: :?< <?< >< ; :;”+ Página 104 de 114
Para Mue el ni6o7a pueda expresar lo Mue siente es necesario Mue se encuentre en un am/iente cálido1 acogedor - seguro" Por lo tanto para tra/ajar los sentimientos nuestra primera nalidad es crear un clima Mue 8a.ore5ca la conan5a - tranMuilidad donde el alumno7a se sienta Muerido1 .alorado - respetado" Damos importancia a la calidad del reci/imiento - la relaci2n1 a la preparaci2n de las aulas - al respeto por las necesidades psicol2gicas - a8ecti.as del ni6o" Todas las actuaciones Mue se 4an desarroll desarrollado ado a lo largo del pro-ecto pro-ecto esta/an esta/an orientadas orientadas a conseguir conseguir al máximo su desarrollo como persona - como ser social" Part3amos de la idea Mue al tra/ajar sus 4a/ilidades emocionales les a-udar3a a conseguir un ma-or grado de /ienestar1 una mejor autoestima - por tanto estar3amos poniendo las /ases para conseguir otros aprendi5ajes - 0xito escolar" escolar" El papel del educador es el de mediador del aprendi5aje" Como tal1 proporciona constantemente modelos de actuaci2n Mue los ni6os imitan e interiori5an en sus conductas 4a/ituales" Por otr otro lado lado /usc /uscam amos os esta esta/l /lec ecer er un inte interrca cam/ m/io io co cont ntin inuo uo de in8o in8orm rmac aci2 i2n n cola/oraci2n entre 8amilia=escuela Mue permita seguir l3neas comunes de actuaci2n" Las estrategias se organi5an en torno a cinco ejes" ej es"
C?;?; ;? Consiste en identicar - reconocer nuestros sentimientos - emociones - tam/i0n los de los demás" (acemos muc4o 4incapi0 en potenciar acti.idades Mue les a-uden a tene tenerr un co conc ncep epto to clar claro o - perso persona nall de si mism mismos os11 .alo .alora rand ndo o - ac acep epta tand ndo o sus sus caracter3sticas indi.iduales" L ;? están presentes en la .ida de los ni6os desde Mue nacen - juegan un papel rele.ante en la construcci2n de su personalidad e interacci2n social" El colegio es un ám/ito más en el Mue se .an a desarrollar por eso 4emos 4emos lle lle.ad .ado o a la prácti práctica ca este este pro-ec pro-ecto1 to1 inicián iniciándol dolo o en este este trimes trimestr tre e aan5ándolo durante todo el curso -a Mue no Mueremos Mue nuestro tra/ajo Muede s2lo en el papel1 si no Mue nuestros alumnos lleguen a gestionar alguna emoci2n"
J?< K K :?@@ & Reconocerlas Reconocerlas en nosotros mismos - en nuestros compa6eros" :i.enciarlas1 a tra.0s de cuentos1 dramati5aciones Expresarlas a tra.0s de distintos lenguajes, plástico1 .er/al1 .e r/al1 escrito1 gestual ntentar canali5arlas adecuadamente a tra.0s de conductas comportamientos adecuados para,
Relacionarnos Relacionarnos adecuadamente"
Resol.er conictos"
Respetar las opiniones de los demás
'ejorar la autoestima"
Algunos Algunos ejemplos concretos, concretos, la preocupaci2n preocupaci2n por respetar respetar el ritmo de cada uno en las acti.idades diarias1 el 0n8asis 0n8 asis Mue damos en sus reali5aciones positi.as1 cuidando Página 105 de 114
las las expres expresion iones es negat negati. i.as as11 la .alo .alorac raci2 i2n n de sus sus tra/aj tra/ajos os11 ensere enseress - o/je o/jeto toss personales Mue traen a la escuela1 - el protagonismo protagonismo Mue les Mueremos otorgar1 otorgar1 con di8erentes acti.idades, •
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Diálogo en la asam/lea diaria1 c2mo nos sentimos1 sus intereses1 preguntas1 interrogantes1 acontecimientos de su .ida1 resoluci2n de conictos1 escuc4a1 Tra/ajo Tra/ajo del !in de Semana1 en el Mue de 8orma li/re expresan lo más rele.ante de lo .i.ido durante ese periodo" periodo "
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mágenes - 8otos so/re di8erentes emociones"
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Lectura de cuentos"
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Láminas de las emociones"
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+uego sim/2lico, los ni6os son capaces de adoptar un estado emocional di8erente di8erente al su-o1 de asignar asignar un rol cticio cticio a un personaje personaje - de compartir compartir con otra otra pers person ona a ese ese rol" rol" Lo Loss ni6o ni6oss se toma toman n a s3 mism mismos os co como mo punt puntos os de re8erencia1 - la capacidad de imaginaci2n pro-ecti.a les a-uda a ponerse en el lugar del otro"
Otras de las acti.idades introducidas so/re este /loMue 4an sido, •
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Presentar emociones /ásicas, Alegr3a1 Triste5a1 En8ado1 'iedo" Se utili5an las tarjetas con di/ujos de las Q emociones - se dialoga so/re, V*u0 le pasaW1 VC2mo estaW C2mo son sus ojos1 manos1 /oca" +uego acertar emoci2n e moci2n - tarjeta" La tutora muestra una tarjeta1 los ni6os 4acen el gesto - un ni6o Mue no .e la tarjeta - si los gestos1 adi.ina la emoci2n tarjeta Como te encuentras 4o-" 4o-" 'ostramos las tarjetas - decimos alguna causa Cada ni6o colorea las imágenes de las Q emociones" A cada imagen se le pone un palo" Se utili5ará en clase para expresar como se sienten - luego se la lle.arán a casa" 'ostrar 'ostrar las imágenes imágenes en la pi5arra digital de las emociones /ásicas /ásicas con .arias 8otos sacadas de nternet" +uego pelota pel ota preguntona" Con una pelota pel ota /landa" /l anda" Un ni6o tira a otro la pelota dice su nom/re - el nom/re del ni6o al Mue se la tira" Despu0s dice el nom/re del ni6o al Mue se la tira - el nXmero de 4ermanos Mue tiene - el nom/re de estos" *u0 le gusta a cada uno del colegio1 su comida 8a.orita Dialogo, Dialogo, VC2mo me sientoW sientoW Cuando no tengo ganas ganas de ir al cole" 'e leen un cuento" :o- al m0dico" Algo no me sale en el cole" Creo Mue algo del cole no me apetece 4acer" 4acer" Como algo Mue no me gusta Recordar Recordar rasgos 8aciales del en8ado" La/ios tensos - arrugados1 arrugados1 ojos a/iertos1 entr entrec ecej ejo o - 8ren 8rente te arru arruga gada da11 mXsc mXscul ulos os en tens tensi2 i2n" n" Tono ono de .o5 .o5 alto alto11 gesticulamos muc4o1 a .eces cerramos cerramos los pu6os1 pu6os1 nos mo.emos con con rapide5" Recordar situaciones en las Mue estamos en8adados" Pala/ras acciones o gestos Mue se les .ienen a la ca/e5a" Tra/ajo Tra/ajo Plástico de en8ado" Página 106 de 114
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'ostrar un cuadro Tapamos parcialmente la imagen" Preguntamos Mue .en" Se 8ormulan 4ip2tesis" Le.antamos el tro5o" *ue representa el cuadro" Constru-en un relato a tra.0s de sus percepciones - las inter.enciones del grupo" Dal3 - los miedos" miedos" O/ser.ar el cuadro cuadro de Dal3 La La persistencia de la memoria" Aparec Aparece e el mar1 los relojes relojes /landos /landos como como Mueso Mueso derreti derretido do - su miedo miedo a las 4ormigas" Todos los ni6os cuentan sus miedos" Todos tenemos miedo a algo" Asumir Mue el miedo es leg3timo" Compartir - 4a/lar de ello Muita el miedo" Pintar un cuadro donde apare5can nuestros miedos - re3rnos de ello" Los 4a/itantes de nuestra mente Comentar con los ni6os Mue a lo largo del d3a - en di8erentes lugares ?casa1 calle1 colegio@ los 4a/itantes de nuestra mente Mue son los pensamientos1 nos .an diciendo di8erentes cosas a tra.0s de de una .o5 interior mu- /ajita Mue solo nosotros podemos escuc4ar" En ocasiones nos dicen cosas como, 'e .a a salir mu- /ien" Esto- mu- contento1 'e di.ierto aprendi aprendiend endo1 o1 :o:o- a intent intentarl arlo1 o1 (a sido sido un /uen d3a" En estas ocasio ocasiones nes es como si en el cielo estu.iera el sol contento Mue todo lo inunda - llena de alegr3a" Sin em/argo 4a- otros d3as en Mue esa .o5 /ajita nos dice cosas como, todo .a a salir salir mal" No .o- a poder 4acerlo 4acerlo"" Es mu- di83cil" di83cil" Nadie me Muiere" Muiere" 'is amigos se en8adarán" En estas ocasiones es como si el cielo se cu/riera de nu/es mu- negras ?tormenta@Mue nos 4ace .er las cosas con temor1 angustia e inseguridad" Presentar pensamientos e identicarlos con una nu/e o un sol segXn sean negati.os o positi.os" magin maginamo amos" s" El pa3s de los sue6os" sue6os" Pedim Pedimos os al ni6o ni6o Mue imagine imagine algo Mue realm realment ente e le 4ace 4ace 8eli51 8eli51 despu despu0s 0s lo descri descri/e /e - le pone pone un nom/r nom/re e corto corto"" Despu0s le animamos a cerrar los ojos - Mue recree esta imagen - Mue repita en su mente el nom/re puesto" Tra/ajar Tra/ajar las emociones a tra.0s de los pro-ectos, identicaci2n de las emoc em ocio ione ness en los los tres tres ce cerd rdit itos os ?ale ?alegr gr3a 3a11 tris triste te5a 5a11 en8a en8ado do11 - mied miedo o por por la presencia del lo/o@ Asociaci2n de un estado emocional con su representaci2n a tra.0s de gomets de caritas
R=;? ;? Entendemos Mue el esta/lecimiento de las rutinas - la con.i.encia con el grupo son elementos de eMuili/rio Mue 8a.orecen el control de las 8rustraciones - la superaci2n de las dicultades" Para dar ma-or seguridad a los ni6os - ni6as1 procuramos mantener elementos de re8erencia re8erencia esta/les1 creando .3nculos a8ecti.os directos directos con el personal personal educati.o1 educati.o1 reali5ando am/ientaciones re8erenciales1 Mue sin ol.idar los aspectos sugerentes moti.antes1 de la decoraci2n1 o8re5can un clima clima acogedor" acogedor" Podem odemos os expe experi rimen menta tarr - se sent ntir ir mult multit itud ud de emoci emocion ones es11 tant tanto o posi positi ti.a .ass co como mo negati.as" No de/emos renunciar a ninguna de ellas1 pues 8orman parte de nuestras .idas - nos a-udan a conocernos más" El dilema está1 /ásicamente1 en Mue las emociones negati.as pueden 4acernos desarrollar conductas no mu- saluda/les" Página 107 de 114
Para e.itar estas conductas negati.as podemos poner en práctica estrategias de regulaci2n emocional como, •
Rinc2n de la tranMuilidad en cada clase"
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Escuc4ar mXsica tranMuila ?desa-uno1 tra/ajo indi.idual@"
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Dramati5aci2n de di8erentes emociones - conictos"
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Canciones ?d3a de la pa5 como ser amigos1 el patio de mi cole es e s particular"""@" particular"""@"
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+uegos de corro corro ?Si tu tienes muc4as ganas de"""H /aile del /ugui=/ugui"""@" /ugui=/ugui"""@"
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Correr1 4acer ejercicios"""
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Re3r"
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Expresar a los demás como nos sentimos es una estrategia Mue nos a-uda a sentirnos mejor ?los demás tam/i0n pueden o8recernos su apo-o - su a-uda" !2rmulas mágicas para Mue desapare5can el en8ado1 triste5a""" A tra.0s de un expositor Vc2mo me siento 4o-W Los alumnos 4an ido eligiendo la cara adecuada segXn su estado emocional a lo largo del d3a" En el aula de plástica 4an ido representando las di8erentes emociones alegr3a1 miedo1 triste5a - sorpresa sorpresa a tra.0s de sus di/ujos siguiendo el siguiente proceso,
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:er/ali5ar1 les 4emos animado a Mue 4a/len so/re Mu0 les 4ace sentir de esa manera Di/ujar Escri/ir
Li/ro indi.idual Expreso mis emociones recogiendo las distintas emociones a tra.0s de 8otos1 di/ujos - expresi2n escrita a ni.el indi.idual - de grupo" Se 4a recogido lo Mue cada ni6o 4a expresado expresado de cada emoci2n" Cuento El mejor de los regalos" S"'" Sentir - pensar Dinámica Dinámica de grupo" grupo" Pá Párate" rate" Piensa - soluciona soluciona+ Cuando tenemos un conicto no sir.e de nada explicar demasiadas cosas" Alguien tiene Mue parar" Luego de/emos pensar VSi le grito o pegoW *u0 me .a a pasar" Si le digo lo Mue pienso Mue ocurre" Soluciono expresando lo Mue me gusta o no - pidiendo disculpas" +uego Polic3as - ladrones" Se les da un papel a todos" En todos pone ladr2n en uno pone polic3a" El Mue le 4a tocado polic3a gui6a un ojo1 a 0l Mue le 4an gui6ado dice Pillado" Pillado" En el pati patio1 o1 co con n ojos ojos ce cerr rrad ados os es escu cuc4 c4am amos os los los ruid ruidos os Mue Mue nos nos lleg llegan an di8erenciando ruidos am/ientales de .oces" Relajaci2n" Tum/ados con una mXsica relajante imaginamos Mue somos un glo/o grande Mue se ina" Ponemos las manos en la /arriga Mue se su/e - se Página 108 de 114
4inc 4inc4a 4a - nues nuestr tras as ma mano noss su/e su/en" n" Luego Luego sua. sua.em ement ente e em empu pujam jamos os co con n las manos - el aire sale sua.emente" Lo 4acemos I .eces" •
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Rela elajac jaci2n i2n"" (emos tenido tenido un d3a mu- cansado cansado - .amos .amos a descan descansar sar un poMuito" poMuito" maginamos maginamos un gran cielo a5ul - mu- limpio1 limpio1 no 4a- ninguna nu/e a .eces a lo lejos .emos un pájaro Mue .uela lentamente - seguimos su .uelo" Nos jamos jamos como como mue.e mue.e las alas mu- lentamen lentamente te - como como cru5a el cielo" cielo" )ajamos la mirada despacio - .emos un campo mu- grande1 lleno de 4ier/a .erde" .erde" All3 All3 estamo estamoss nosotr nosotros os tum/ad tum/ados os mu- tranMu tranMuilo ilos1 s1 o3mos o3mos los pájar pájaros os cantar1 la /risa Mue nos da en la cara1 notamos la 4ier/a en nuestro cuerpo1 es sua.e - 4uele mu- /ien ien" Res esp piramos mu/ien - nos dec ecim imo os a nosotros"Esto- mu- tranMuilo'e siento /ien"(o- 4e tenido un /uen d3a me siento /ien - 8eli5" La pro8e /aja el .olumen de su .o5 - deja de 4a/lar su/e el .olumen de la mXsica - sua.emente les dice a4ora .amos a mo.er los pies un poMuitolas manosnos sentamos de lado - sua.emente nos le.antamos" Relajaci2n" Tensi2n Relajaci2n+ Empe5aremo Empe5aremoss por las extre extremidades midades11 desde desde a/ajo a arri/a" Terminaremos en la ca/e5a - la cara" 'is manos" La caricia, Sentados en corro1 o/ser.amos nuestras manos1 las juntamos por las palmas intentando acercarlas al máximo1 4aciendo 8uer5a soltando1 Despu0s1 cerramos - a/rimos los pu6os sua.emente1 notando notando como se estira la mano - como al cerrarla las u6as aprietan le.emente la piel" A4ora extendemos una mano - pasamos por el contorno el dedo 3ndice de la otra1 .amos recorriendo los dedos uno a uno1 despacio1 recreándonos en la caricia" Desp Despu0s u0s pode podemo moss reco recorr rrer er las las ra-a ra-ass de la palm palma a nota notand ndo o el co cosM sMui uille lleo" o" Repetimos cam/iando de mano" Una .ariaci2n consiste en 4acer la acti.idad en parejas" Respiramos pro8undamente tres .eces para cerrar la acti.idad" 'is manos" El nido, +untamos las manos 8ormando un cuenco1 como si 8uera un nido1 siendo conscientes de la 8orma Mue adopta" Luego ec4amos dentro de las manos de cada ni6o una canica e imaginamos Mue es un 4ue.o de un pájaro1 notamos su peso o su ligere5a1 su 8orma1 si nos produce calor o 8r3o1 etc" ntentamos caminar lentamente por la clase sin Mue se nos caiga el 4ue.o1 - lo lle.amos a un lugar comXn donde lo depositaremos con cuidado" Respiram espiramos os pro8u pro8unda ndamen mente te tres tres .eces .eces para para cerrar cerrar la acti.id acti.idad" ad" Po Podemo demoss .aria .ariarr la ac acti ti.id .idad ad mecie meciend ndo o sua. sua.eme ement nte e la ca cani nica ca11 recr recreá eánd ndon onos os en el mo.imiento - la sensaci2n" Podemos en corro1 poner las manos en 8orma de nido" La maestra ec4a al ni6o más pr2ximo la canica - este se la pasa al siguiente - este al otro" 'e do- un tiempo, Cuando surge un incidente 4a- Mue darse un tiempo 4asta Mue se pase el malestar1 la ra/ia1 para dar con la soluci2n al pro/lema" Aprender a serenarse como paso pre.io al perd2n" Contar 4asta K" Cantar /ajito una canci2n" Página 109 de 114
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Tengo Tengo Mue esperar, Colocar en el centro de la mesa c4uc4es1 pegatinas pegatinas""tie ""tienen nen Mue esperar esperar a Mue toMuen los c4inc4ines c4inc4ines para cogerlo" El Mue lo coja antes de tiempo Mueda eliminado" Acogida a8ecti.a durante las entradas"
A<? ;?*<< La imag imagen en Mue Mue uno uno tien tiene e de si mism mismo o tan tanto 83si 83siccam amen entte - como omo pers person ona a ?autoconcepto@ contri/u-e a la construcci2n de la autoestima ?la aceptaci2n - estima e stima de uno mismo@ mismo@"" De/emos De/emos conoce conocerr nuestr nuestras as capaci capacidad dades es pero pero tam/i0 tam/i0n n nuestr nuestras as limitaciones aprendiendo a aceptarlas - .alorarlas
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El protagonista del d3a trae el desa-uno ?desa-uno cooperati.o@ - a-uda en las rutinas de la asam/lea" !a.orece Mue cada ni6o7a aporte materiales ?li/ros1 in8ormaci2n1 imágenes@ a la clase1 en los l os di8erentes pro-ectos" Presentaci2n de sus creaciones plásticas a los compa6eros"
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Regalo de cumplea6os1 li/rito de di/ujos - escritos e scritos de los compa6eros7as"
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Exposiciones colecti.as de sus tra/ajos"
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Re8uer5o .er/al positi.o por parte del adulto"
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Ante la 8rustraci2n en la tarea1 propuesta de alternati.as por parte del adulto Mue le lle.en a explorar sus posi/ilidades - limitaciones" Exposiciones en aula1 pa/ell2n1 cole de los tra/ajos reali5ados" A-uda al ni6o a mejorar su autoestima1 a sentirse .alorado . alorado - protagonista" Diálogo" C2mo me siento" Cuando 4e 4ec4o un di/ujo /onito" V*u0 podr3as decirte a ti mismo" V*u0 podr3as pensarW VC2mo te sentir3asW C2mo te sientes cuando solucionas un conicto con un compa6ero" *u0 te puedes decir a ti mismo" V*u0 podr3as pensarW C2mo te sentir3as" C2mo te sientes cuando le 4as pedido perd2n a un compa6ero por 4a/erle molestado" V*u0 podr3as decirteW V*u0 podr3as pensarW""" Cuento Nadie me Muiere" S"'" Sentir Sentir - pensar pensar "A .eces Mueremos Mueremos ser como los demás - no nos damos cuenta Mue todos tenemos muc4as cosas positi.as" Dime algunas cosas" En ocasiones 4as pensado Mue no tienes amigos porMue no eres guapo1 gracioso1 8uerte" Recordar rasgos de triste5a" *ue pala/ras .ienen a la ca/e5a cuando estamos tristes" Cuento El cerdito - la cige6a S"'" Sentir - pensar" mportancia de ponerse en el lugar de otro" mportancia de escuc4ar" escuc4ar" Decir algo positi.o de un compa6ero" compa6ero" En corro" Uno dice algo positi.o del otro - se pone en su lugar" El juego dura 4asta Mue todos 4an cam/iado de sitio" Página 110 de 114
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Utili5aci2n de la t0cnica de re8uer5o positi.o a tra.0s de gomets"
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Destacar aspectos positi.os de otros compa6eros en la asam/lea"
'@@ ;;? Son un conjunto de competencias Mue 8acilitan las relaciones interpersonales" En estas relaciones se .i.en - experimentan emociones agrada/les - desagrada/les" Para 8a.orecer un /uen clima en todos los ám/itos sociales de/emos desarrollar un conjunto de 4a/ilidades como la comunicaci2n1 el diálogo1 el respeto1 la cooperaci2n1 la cola/oraci2n1 cola/oraci2n1 la empat3a1 la aserti.idad1 aserti.idad1 la reso resoluci2n luci2n de conictos conictos - el /ienestar social" •
Periodo de adaptaci2n
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Resoluci2n pac3ca de los conictos a tra.0s de la mediaci2n entre iguales"
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+uegos cooperati.os"
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'aterial cooperati.o"
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Reconocer Reconocer emociones ajenas necesidades - deseos de los otros"
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'eto 'etodo dolo log3a g3a por por rinc rincon ones es en clas clases es co comp mpar arti tida dass ?tra ?tra/a /ajo joss en peMu peMue6o e6oss grupos1 desa-uno colecti.o1 pro-ectos@" +uego, posi/ilitamos experiencias Mue permiten el juego en sus dos .ertientes, li/re - dirigida1 -a Mue entendemos Mue el proceso interno de aprendi5aje se realimenta - reestructura en la interacci2n con el medio externo1 reela/orando tanto las .i.encias 8a.orecedoras del desarrollo indi.idual ?juego li/re@1 como las 8rustr 8rustrado adoras ras Mue priori5 priori5an an el desarr desarroll ollo o soc social ial ?apre ?aprendi ndi5aj 5aje e de rutina rutinass normas@"
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Compa6ero Ytutor" Ytutor" Apo-o en acti.idades - juego a otros compa6eros"
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Reconocer Reconocer el nom/re de los compa6eros"
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Proponer acti.idades de grupo ?canciones1 cuentos1 /ailes"@"
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Real eali5a i5aci2 ci2n n de tra/aj tra/ajos os conjun conjuntos tos de decora decoraci2 ci2n n del aula1 aula1 pa/ell pa/ell2n1 2n1 cole" cole" Exposiciones" Participar en las acti.idades generales del cole1 en salidas1 estas" Dinámica de grupos" Contacto ocular + Dramati5ar lo Mue pasa si no miramos a los ojos al decir algo" Es importante para reci/ir - en.iar un mensaje mirar a los ojos" +uego por parejas" 'antener 'antener la mirada 4asta Mue uno se r3a" Dramati5ar Dramati5ar"" Nos saludamos" saludamos" Reco ecord rdar ar la importa importanci ncia a del contac contacto to ocular1 ocular1 a/ra5arse1 /esarse1 el gesto alegre - la sonrisa" Cuento El pa3s de gracias - por 8a.or S"'" Sentir - pensar" A .eces somos exigentes con los papas1 amigos" O/tenemos lo Mue Mueremos1 Página 111 de 114
inmediatamen inmediatamente te cuando pedimos pedimos las cosas cosas por 8a.or o damos las gracias" gracias" Nos atienden antes" Nos sonr3en" Son más ama/les con nosotros" •
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Aprender a expresar nuestra opini2n e intereses sin molestar a los demás" magina cosas Mue son 8áciles de conseguir - Mue cuesta mu- poMuito dar compar compartir tir"" A/ra5o A/ra5os1 s1 /esos1 /esos1 ánimos ánimos11 consue consuelos los"" V*u0 V*u0 puedo puedo 4acer 4acer por los demásW +uego de las sillas cooperati.as" Cuando .an 8altando sillas unos se sientan encima de otros" Tienen Mue cola/orar para Mue nadie Muede sin asiento" Acti.idad de mXsica" En parejas1 al pararse la mXsica - segXn consigna de la pro8e uno sonr3e al otro" Al pararse uno a/ra5a al otro" Al pararse uno /esa al otro +uego :erdad o 'entira, Dar ejemplos de .erdades - mentiras" Cuando llegamos al cole por la ma6ana decimos /uenos d3as1 d3as1 los papeles se tiran en el suelo Los ni6os tienen Mue contestar si es .erdad o mentira
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Normas de con.i.encia en el aula
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:entajas e incon.enientes de los actos Mue lle.amos a ca/o
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Canciones, ser amigos1 4app-1 sad1 angr-1etc"
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Creaci2n de un rinc2n espec3co en el aula para la resoluci2n de pro/lemas, El rinc rinc2n 2n de los los am amig igos os1 1 deco decora rado do co con n 8otog 8otogra ra83a 83ass su-a su-ass dánd dándos ose e /esos /esos a/ra5os1 rinc2n al Mue los ni6os .an cuando surge algXn pro/lema entre ellos1 para resol.erlo 4a/lando o dándose un a/ra5o - para expresar sus emociones" niciaci2n a los 4á/itos - conductas prosociales, pedir por 8a.or1 dar las gracias1 etc"
'@@ @ @ Experimentar /ienestar con las cosas Mue 4acemos diariamente" Se trata de o8recer recursos Mue a-uden a organi5ar una .ida sana - eMuili/rada" Se utili5an di8erentes criter criterios ios de agrupa agrupamien miento to en 8unci2 8unci2n n de la acti.id acti.idad ad a reali5 reali5ar ar ?taller ?talleres1 es1 estas estas11 salida sal idas@1 s@1 para para posi/i posi/ilit litar ar el esta/le esta/lecim cimien iento to de .3ncul .3nculos os en di8ere di8erente ntess ám/ito ám/itoss exper experien ienci cias as,, ac acti. ti.id idad ades es co comun munes es entr entre e grup grupos os de aula aula11 grup grupos os de ni.el ni.el - de escuela" •
Tra/ajo Tra/ajo por pro-ectos"
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Elecci2n de rincones de juego"
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Desa-uno saluda/les"
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Resoluci2n pac3ca de los conictos a tra.0s de la mediaci2n entre iguales"
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Tra/ajo Tra/ajo cooperati.o" Página 112 de 114
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Asam/lea de cierre" En ella se repasa las acti.idades del d3a - se exponen tra/ajos1 ideas1 etc" Esta/leciendo la sociali5aci2n de los ni6os - ni6as como un o/jeti.o prioritario1 intentando Mue todos los .alores Mue 8a.orecen las :;? ; , cola/oraci2n1 a-uda1 respeto1 igualdad1 solidaridad""" impregnen cada una de las acti.idades Mue se reali5an1 reali5an1 - potenciando las Mue Mue desarrollan los aspectos sociales ? = = ;;< ;;<1 asam/lea1 Ztra/ajoZ@ Recogida - limpie5a del material en cooperaci2n con otros" Autonom3a en 4á/itos de 4igiene - salud ?limpiar nuestros manteles1 ir solos al /a6o1 la.arnos1 poner - Muitar nuestro /a/i - a-udar a otros@ +uego, Sonr3a por 8a.or+ Todos Todos los ni6os tienen un glo/o sonriente menos uno Mue Mue no lo tien tiene e - está está en el centr centro" o" Este Este tiene tiene Mue ped3rs ped3rsel elo o a algu alguie ien n sonr so nrie iend ndo o - mirá miránd ndol ole e a los los ojos ojos"" El co comp mpa6 a6er ero o se lo da si cump cumple le las las condiciones" Si no1 tendrá Mue ir a ped3rselo a otro" Se trata de 4acerles caer en la cuenta Mue con el acompa6amiento de la sonrisa se consiguen muc4as cosas" Sonre3r no cuesta nada - a todos nos gusta la sonrisa de los demás" La sonris sonrisa a manie maniesta sta cordia cordialida lidad d - deseo deseo de ace acerc rcami amient ento" o" La cara cara ser seria1 ia1 la mirada 4uidi5a - la postura no orientada repelen la atenci2n de los demás" Pien Piensa sa en lo Mue Mue tien tienes es"" VPue VPuede dess se serr 8eli5 8eli5 co con n lo Mue Mue tien tienes esW" W" Pensa ensarr en momentos de 8elicidad en casa" Contar lo .isto en el pensamiento" CO'O &O SOLO (A& UNO" Pensamiento positi.o" Cuando algo no nos sale /ien o nos en8adamos de/emos apre aprend nder er resp respues uesta tass alter alterna nati ti.a .ass ?pen ?pensa samie mient ntos os Mue Mue me mejor joran an nues nuestr tras as emociones" Aceptar las cosas como son1 /uscando una alternati.a 8a.ora/le a nosotros@" De nada sir.e ec4arse a llorar o esperar a Mue los amigos nos Muieran o Mue algo salga /ien" 'i c3rculo de personas Mueridas, Di/ujo donde aparece el ni6o7a rodeado de las personas más pr2ximas a 0l ?su 8amilia - amigos@" Dialogar so/re Muien me Muiere a m3 - a Muien Muiero -o" Cuando nos en8adamos signica Mue no nos Muer Muerem emos os"" *u0 *u0 puedo puedo 4ace 4acerr para para Mue Mue una una pers person ona a se sepa pa Mue Mue la Muier Muiero" o" Podemo odemoss dar dar una una sorp sorpre resa sa a nues nuestr tros os padr padres es"" Cuan Cuando do lleg llegue ue a ca casa sa les daremos un /eso - un a/ra5o - les diremos una 8rase mu- /onita con la Mue .amos a expresar todo nuestro cari6o" Se puede decir una entre todos o cada uno dice la su-a" Salir al patio, En la .ida a .eces .amos deprisa - no nos jamos en los peMue6os detalles 4ermosos Mue pasan desaperci/idos" A nuestro alrededor 4a- cantidad de cosas /onitas Mue nos pueden 4acer sentir /ien1 8elices pero a .eces es preciso estar mu- atentos para dis8rutarlos" Caminar despacio - en silencio jándose en el color del cielo1 8orma de las nu/es1 calor del sol en la piel" En la clase en media 4oja de papel escri/ir una 8rase Mue descri/a lo Mue 4an dis8rutado - un di/ujo" mportancia de Saludar+ Dar ejemplos de saludos, ▪
)uenos d3as" Página 113 de 114
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(ola1 VC2mo estásW,
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(ola me alegro de .erte"
Taller Taller de emociones lle.ado a ca/o por los alumnos del grado de Educaci2n Educaci2n n8antil por las di8erentes dependencias del centro1 tra/ajando di8erentes emociones a tra.0s de acti.idades" Taller Taller de educaci2n en la no .iolencia, reali5ando cuatro cuatro sesiones a lo largo del tercer trimestre dirigidas a aprender canciones1 expresar emociones1 etc"
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