SPIS TREŚCI OD TŁUMACZA ......................................................................................................4 ......................................................................................................4 PRZEDMOWA ........................................................................................................8 ........................................................................................................8
Na co powinieneś zwrócić uwagę.......................................................................11 uwagę.......................................................................11 Podstawowe ju-jitsu. ju-jitsu...........................................................................................13 Prosty chwyt za kciuk ....................................................................................15 ....................................................................................15 “Dajcie mi punkt podparcia!”, czyli dźwignia na ramię...............................17 ramię...............................17 Hammerlock ..................................................................................................19 ..................................................................................................19 Rzut przez biodro z uchwytem za klapę......... klapę................. ................. ......................................22 .............................22 Spadający głaz...............................................................................................24 głaz...............................................................................................24 Zamknięcie debaty ........................................................................................27 Zgięcie nadgarstka, pchnięcie ręką i rzut przez nogę..................................30 nogę ..................................30 Dobrze wykorzystany łokieć........ łokieć................ ................ ................. ................. ........................................32 ................................32 Rozbrojenie uzbrojonego awanturnika......... awanturnika................. ................. ................. ..............................36 ......................36 Orle skrzydło.................................................................................................39 skrzydło.................................................................................................39 Połykanie jabłka............................................................................................42 jabłka............................................................................................42 Każdy swoim własnym policjantem......... policjantem................. ................. ................. ...................................44 ...........................44 Tańczący derwisz...........................................................................................47 derwisz...........................................................................................47 Duszenie........................................................................................................49 Duszenie ........................................................................................................49 Diabelski młyn...............................................................................................55 młyn...............................................................................................55 Upadek boksera.............................................................................................58 boksera.............................................................................................58 Opuszczany most........ most................ ................. ................. ................ ................. ................................................. ........................................63 63 Jeszcze trochę utarczek z bokserami............................................................67 bokserami............................................................67 Niewyszkolona prawa otrzymuje lekcję........................................................71 lekcję........................................................71 Wiatrak ..........................................................................................................73 Wiatrak (druga wersja)........ wersja)................ ................. ................. ................. ................. .......................................75 ...............................75 Terapia awersyjna. awersyjna.........................................................................................79 Popychadło.....................................................................................................81 Popychadło Popychanie wte i we wte...............................................................................85 wte...............................................................................85 Przewracanie żółwia........ żółwia................ ................. ................. ................ ................. ............................................88 ...................................88 Żółw błotny ....................................................................................................91 ....................................................................................................91 Nożyce...........................................................................................................93 Nożyce ...........................................................................................................93 Młynek modlitewny ................. ......................... ................ ................. ................. ............................................95 ....................................95 Dyskutujemy sobie o tym i owym.................................................................98 owym.................................................................98 ZAPASY ........................... ......................................... ........................... ........................... ....................................103 ......................103 Nożyce na tułów .................. ......................... ................ ................. ................. ................. .......................................104 ..............................104 Dźwignia na staw skokowy i palce u nogi..................................................108 nogi ..................................................108 Kombinacja dźwigni na ramie i oplecenia nogi......... nogi................. ................. .........................110 ................110 Dyby z kontrolą tułowia. tułowia...............................................................................113 Pociągnięcie za ramię i rzut w bok przez plecy z uchwytem za nogę.........115 nogę .........115 Latająca kobyła.............................................................................................117 kobyła.............................................................................................117 Parę ogólnych słów na temat zapasów .................................................................119
POLICYJNE JU-JITSU - darmowy fragment - Złote Myśli Louis Shomer
● str. 4
Od tłumacza Ta niewi niewielk elka, a, wydan wydanaa 70 lat lat temu temu ksią książe żecz czka ka,, jest jest inte intere resu sują jąca ca z wiel wielu u różny óżnych ch wzgl względ ędów ów.. Po pier pierws wsze ze,, i to jest jest oczy oczywi wiśście cie najważniejsze, jako naprawdę znakomity, mimo swych niewielkich rozm rozmia iaró rów, w, podr podręcz ęczni nikk samoo samoobr bron ony, y, opis opisuj ując ącyy w zroz zrozum umia iały, ły, a często także dość zabawny sposób kilkadziesiąt nietrudnych do wyk wykon onan ania ia i ba bard rdzo zo skut skutec eczn znyc ych h tech techni nikk ju-j ju-jit itsu su.. Plus Plus kilk kilkaa użytecznych technik rodem z amerykańskich zapasów. „Policyjne ju-jitsu” to dobry podręcznik dla całkiem początkujących, jak jak i inte intere resu sują jące ce źród źródło ło nowyc nowych h tech techni nikk i pomy pomysłó słów w dla dla ludz ludzii znających znających się już na rzeczy. Szczególnie, Szczególnie, że jest to z pasją i zabawnie zabawnie napisana książeczka, która w dodatku ma drugie dno i nadaje się do czytania między wierszami. Zawarto w niej, i to jest w mojej opinii cenne, znacznie więcej, niż tylko zestawienie kilkudziesięciu oderwanych chwytów, czego można by by się się było było spod spodzi ziewa ewaćć po tak tak niew niewiel ielki kiej ej publ publik ikac acji ji.. Więks Większo zość ść opis opisan anyc ych h tuta tutajj tech techni nikk łącz łączyy się się bowi bowiem em w natu natura raln lnyy spos sposób ób w pewne grupy, oparte na tych samych podstawowych zasadach, a różniące się między sobą tylko szczegółami. 1
Na przykład jedną taką grupę stanowią stanowią techniki techniki ukazane na rysunkach: rysunkach: 8, 22, 24; drugą: 11, 14, 18, 39, 42; trzecią: 29, 32, 33; itd. (Podaję numery rysunków, a nie nazwy, bo te są długie i zawiłe, a na podstawie rysunków łatwiej jest je znaleźć i szybko porównać.)
1
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli
POLICYJNE JU-JITSU - darmowy fragment - Złote Myśli Louis Shomer
● str. 5
Do czego, nawiasem mówiąc, bardzo się przydała się specyficzna „fabularna” miejscami forma, czyli wszystkie te „opowiastki z życia wzięte”. Gdyby nie one, trzeba by było dokładnie opisywać każdą tech techni nikę kę,, kład kładąc ąc naci nacisk sk na podk podkre reśl ślan anie ie różn różnic ic międ między zy nimi nimi.. Z pewnością dałoby to raczej nudną lekturę. Forma książki pozwala na prze przeds dsta tawi wien enie ie każd każdeg egoo chwy chwyttu,
jako ako całk całkie iem m odr odrębne ębne
rozwiązanie konkretnego problemu – raz nas napada rozjuszony kibic, innym razem ktoś chce nam ukraść dziesięć dolarów itd. Po opanowaniu dobrze wszystkich z pozoru odrębnych chwytów, uczący się sam z czasem sem powinien wniknąć w ich istotę i potrafić wyodrębnić ich wspólne zasady, co w przyszłości pozwoli mu także w spon sponttani aniczny czny sposó posóbb twor worzyć zyć nowe nowe,, przyd rzydaatne tne w nowy nowych ch sytuacjach, warianty. Niektóre techniki ju-jitsu opisane w tej książce nie są szeroko znane i trud trudno no je znale znaleźć źć w inny innych ch publ publik ikac acja jach ch.. Wszys Wszystk tkie ie poch pochod odzą zą z ogromnego repertuaru technik dawnego ju-jitsu, ale przeważnie nie tych, które zostały stosunkowo szeroko spopularyzowane dzięki temu, że weszły w skład judo, a potem inspirowanych częściowo przez judo różnych nowoczesnych form i szkół ju-jitsu. Oczywiście to dawn dawne, e, aute autent ntycz yczne ne ju-ji ju-jits tsu u w niczy niczym m nie nie było było gors gorsze, ze, jeśli jeśli nie nie odwrotnie. W końcu ludzka anatomia się nie zmienia, zasady fizyki pozostają te same, i naprawdę nie wszystko, co akurat dzisiaj jest modne, musi być najlepsze. Nie Nie wesz weszły ły byna bynajm jmni niej ej nie nie dlat dlateg ego, o, by były były nies niesku kute tecz czne ne lub lub specjalnie
trudne
do
wykonania.
Przyczyny
były
inne,
a najw najważ ażni niej ejsz sząą była była niez niezgo godn dnoś ośćć z „fil „filoz ozof ofią ią”” judo judo.. W judo judo,, Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli
POLICYJNE JU-JITSU - darmowy fragment - Złote Myśli Louis Shomer
● str. 6
z założenia nie ma takich technik jak uderzenia, dźwignie na palce, nadgarstki, stawy nóg, kręgosłup, wszelkie ataki dłonią na gardło czy twar twarz, z, a dozw dozwol olon onee dusze uszeni niaa są ogr ogranic aniczo zone ne do kilk kilku u ściś ściśle le określonych rodzajów. Co jeszcze można powiedzieć o tej książce... Może to, że jej forma nie jest typowa dla podręczników ju-jitsu, bowiem są w niej te wszystkie „opo „opowi wias astk tkii z życi życia” a”,, oraz oraz różn różnee odni odnies esie ieni niaa i aluz aluzje je – czas czasem em nieł niełaatwe twe do zroz zrozum umie ieni niaa z odd oddalen alenia ia 20 tysi tysięc ęcyy kilo kilom metró etrów w i siedem siedemdzi dziesię esięciu ciu lat. lat. Warto Warto więc więc było było niektó niektóre re rzeczy rzeczy wyjaśn wyjaśnić. ić. Stąd ta przedmowa i przypisy od tłumacza. (Przy okazji wyjaśniam, że wszystkie przypisy w tej książce pochodzą ode mnie.) Dzięki przypisom można także było zwrócić uwagę Czytelników na pewne, poniekąd drugorzędne, ale interesujące rzeczy. Warto na przykład zdawać sobie sprawę z historycznego kontekstu publikacji tej książki. Były to przecież lata wielkiej i, bez owijania w bawełnę niezwykle brutalnej - ekspansji Japonii w Azji. Rok jej wydania – 1937, to dokładnie ten sam rok, w którym Japończycy zdobyli Pekin Szanghaj, Nankin i Tiensin. Za cztery lata nastąpi Pearl Harbour. Powiem z góry, że jeśli kogoś takie sprawy nie interesują, to śmiało może zrezygnować z dalszego czytania tej przedmowy i przejść do samego tekstu. Wracając do historii... Zainteresowanym nią przypomnę, że w tym okresie USA energicznie sprzeciwiało się na polu dyplomatycznym ja japońs poński kiem emu u impe imperi rial aliz izm mowi, owi, co w końc końcu u dop doprowa rowadz dził iłoo do podstępnego japońskiego ataku na amerykańską flotę zgromadzoną Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli
POLICYJNE JU-JITSU - darmowy fragment - Złote Myśli Louis Shomer
● str. 7
w Pearl Harbour i długiej, krwawej wojny na Pacyfiku, zakończonej zrzu zrzuce ceni niem em bomb omb atom atomoowych wych na Hir Hiroshi oshim mę i Nag agaasaki saki.. I ta książeczka została wydana w Stanach na zaledwie cztery lata przed tym tym wszy wszyst stki kim. m. To ba bard rdzo zo spec specja jaln lnyy kont kontek ekst st hist histor oryc yczn znyy dla dla książ siążeeczki czki wych wychwa wala lają jąccej Japon aponię ię,, a wyd wydanej anej w USA. SA. War Warto w związku z tym wziąć poprawkę na niektóre twierdzenia autora książk książki, i, który który nie zawsze zawsze jest jest całkiem całkiem bezstr bezstronn onny. y. Pr Pro-j o-japo apońsk ńskaa wymowa tej książeczki zaczyna się już od okładki, gdzie tłem dla wyczyn wyczynów ów dzielne dzielnego go policja policjanta nta jest ogromn ogromnee zachod zachodzące zące słońce. słońce. Zresztą takie samo zachodzące słońce stanowi przecież tło dosłownie każdej zawartej w niej ilustracji! Skoro już jesteśmy przy lokalizowaniu daty wydania tej książki – był to rok 1937 – na tablicy chronologicznej świata, to warto zwrócić uwag uwagę, ę, że zaled zaledwi wiee czter czteryy lata lata wcześ wcześni niej ej odwo odwoła łano no proh prohib ibic icję. ję. Prohibicja Prohibicja zaś, to okres rozkwitu rozkwitu gangów gangów i brutalnej brutalnej przestępczości, przestępczości, kied kiedyy amer merykań ykańsk skaa poli policj cjaa bardz ardzie iejj może, oże, niż niż kied kiedyk ykol olwi wiek ek potrzebowała skutecznych środków, już nie tylko do ich zwalczania, ale także do osobistej obrony. Książeczka, którą Czytelnik ma w tej chwili przed sobą, wpisuje się także, jeśli nie przede wszystkim, i w ten ten właś właśni niee kont kontek ekst st.. Pr Przy zyzn znam am,, że dla dla mnie mnie wszy wszyst stki kiee te dodatkowe sprawy czynią ją jeszcze bardziej fascynującą. No a poza tym jest tu przecież masa użytecznych, praktycznych informacji na temat ju-jitsu, co jest oczywiście najważniejsze.
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli
POLICYJNE JU-JITSU - darmowy fragment - Złote Myśli Louis Shomer
● str. 8
Przedmowa Kiedy komandor Perry 2 otworzył dla zachodniego świata to całkiem odcięte od świata wyspiarskie cesarstwo, Japonię, uczynił coś więcej, niż tylko skontaktował się w imieniu naszych fabrykantów z ludźmi, którzy by chętnie kupili szykowne garniturki z kamizelką i dwiema parami spodni. Dał nam bowiem wgląd w odrębny świat, który był już już całko całkowic wicie ie zorg zorgan aniz izow owan anyy i ucyw ucywili ilizo zowa wany ny na dług długo, o, zani zanim m Kolumb odkrył Zachód pragnąc dotrzeć na Wschód. Japo Ja pończ ńczyc ycyy naucz nauczyli yli się się wiele wiele od tak tak zwan zwanego ego „cyw „cywili ilizo zowa wane nego go świata”, ale też sami nauczyli nas czegoś, czego nie zdołalibyśmy się nauczyć w kontaktach z jakąkolwiek inną nacją. Japończycy dali bow bowie iem m nasz naszym ym rząd rządow owym ym siło siłom m ładu ładu i porz porząd ądku ku br broń oń,, któr któraa w całki całkiem em dosło dosłown wnym ym sensi sensiee pomo pomogł głaa okie okiełzn łznać ać awan awantu turn rnic icze ze elementy naszych wielkich miast. Oczy czywiści ście
potrzeba eba
było
trochę chę
czasu, su,
by
przezwyci ycięży ężyć
uprzedzenia naszych sił policyjnych, dzielone zresztą przez niemal całą całą,, dziką ziką jesz jeszcz czee wted wtedyy i nieo nieokr krze zesa saną ną ludn ludnoś ość, ć, dot dotyczą yczące ce wszystkiego, co obce. Kiedy jednak policjanci naszych największych metropolii zdali sobie sprawę z tego, że same rewolwery i pałki nie wysta wystarcz rcząą przeciw przeciw wyrośn wyrośnięt iętym ym i potężn potężnym ym przest przestępc ępcom, om, że aby wpo wpoić ić tym tym wszy wszyst stki kim m „twa „tward rdym ym typo typom” m” szac szacun unek ek dla dla sieb siebie ie,, M.C. Perry (1894-1858) (1894-1858) był dowódcą amerykańsk amerykańskiej iej floty, która w roku 1853, czyli po 250 latach praktycznie stuprocentowej izolacji Japonii, zmusiła ją pod groźbą dział okrętowych do “otwarcia się na świat”.
2
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli
POLICYJNE JU-JITSU - darmowy fragment - Złote Myśli Louis Shomer
● str. 9
pot potrzeb zebują ują czeg czegoś oś więc więcej ej,, niż pist pistol olet ety, y, któr któryc ych h nie nie daje daje się się wystarczająco szybko wyciągnąć – wtedy odkryli jak wielką rzeczą jest ju-jitsu. Odkryli, że niepozorny żółtoskóry człowiek polega raczej na swoim mózgu, niż na prymitywnej sile, oraz że rozwinął Naukę i Sztukę pozwalające wykorzystać siłę przeciwnika przeciw niemu. Może Może się się to wyd wydać dziw dziwne ne,, ale ale pier pierws wszy zym mi, któr którzy zy docen ocenil ilii pote potenc ncja jalne lne znacz znaczen enie ie ju-ji ju-jits tsu u byli byli ludz ludzie ie niez niezwią wiąza zani ni z siłam siłamii por porząd ządku. ku. Na wiel wielee lat lat zanim anim poli policj cjee naszy aszych ch miast iast zacz zaczęł ęły y wprow wprowadz adzać ać ju-jit ju-jitsu su do progra programu mu szkolen szkolenia ia nowych nowych policj policjant antów, ów, istnieli już w Ameryce eksperci od kultury fizycznej zalecający je każdemu, kto zainteresowany jest własnym fizycznym rozwojem, ale jak to się mówi – jego duch jest bardziej chętny od jego ciała. Wyka Wykaza zali li też, też, że nie nie potr potrze zeba ba nadz nadzwyc wycza zajn jnej ej siły, siły, ab abyy poko pokona naćć przec przeciw iwni nika ka całko całkowi wici ciee poleg polegaj ając ącego ego na swej swej masi masiee mięśn mięśnio iowej wej i dzik dzikim im wygl wygląd ądzi ziee w celu celu zast zastra rasz szan ania ia swyc swych h łago łagodn dnie iejs jszy zych ch bliźnich. Japo Ja pończ ńczyc ycy, y, już już z racj racjii swej swej niew niewiel ielki kiej ej post postur ury, y, musz musząą poleg polegać ać bardziej na strategii, niż na sile. 3 Rozwinęli więc ju-jitsu naprawdę impo imponuj nując ąco, o, i nie nie ma praw prawie ie skoś skośno nook okieg iegoo dzie dzieci ciak akaa w Ja Japo poni nii, i, To nie jest w stu procentach prawda – ju-jitsu rozwinęło się przecież zanim Japończycy weszli w bliższe kontakty z innymi ludami, przeważnie większej postury postury.. Kiedy Kiedy wszysc wszyscyy dookoła dookoła są drobni drobni,, ten fakt fakt odgrywa odgrywa przeci przecież eż roli. roli. Początki ju-jitsu były w istocie jeszcze bardziej imponujące, bo chodziło nie tyle o pokonywanie znacznie większych, co o pokonywanie gołymi rękoma ludzi uzbrojonyc uzbrojonych h w miecz (a nawet dwa miecze, miecze, co było typowe dla sposobu sposobu walki samurajów). Tyle, że to nie brzmi aż tak dobrze z czysto propagandowego punktu widzenia, bowiem Japończyk (stosując ju-jitsu) pokonywał Japończyka (uzb (uzbro rojo jone nego go w miec miecz) z),, a nie nie obce obcego go.. Oczy Oczywi wiśc ście ie póź później niej prag pragni nien enie ie skompensowania tych wyraźnych różnic wzrostu i masy musiało mieć znaczny wpływ na zainteresowanie Japończyków dla sztuk walki wręcz, a pośrednio i na ich rozwój. 3
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli
POLICYJNE JU-JITSU - darmowy fragment - Złote Myśli Louis Shomer
● str. 10
który by czegoś nie wiedział na temat „łagodniej sztuki”, jaką ju-jitsu jest nazywane 4. Prezydent Czechosłowacji Masaryk, jeden z największych pedagogów naszych czasów, wierzący, jak miliony jego światłych i postępowych rodaków, w „zdrowego ducha w zdrowym ciele”, starał się wpoić w każdego każdego ucznia ucznia w swym kraju podstawy tej najmądrzej najmądrzejszej szej z nauk fizycznych.5 Cho Choć samo w sobie ju-j u-jitsu nie rozwija mięśn ęśni, to stanowi nieo nieoce ceni nion onąą pomo pomocc w nauc naucee czyn czynie ieni niaa inte inteli lige gent ntne nego go użyt użytku ku z własnego ciała. Jest formą zapasów łączącą spryt lisa z gibkim wdziękiem pantery. Wyostrza umysł i przyspiesza działanie układu nerwowego. Żaden mężczyzna, ani żadna kobieta, mający do siebie 4
W istocie ju-jitsu to po japońsku właśnie „łagodna sztuka”. The wisest of all physical sciences - „najmądrzejsza z nauk fizycznych”, tak to dosłownie napisano. No, no, bardzo radykalne stwierdzenie! I to nawet, jeśli przez „nauki fizyczne” rozumie się tutaj nie fizykę i takie sprawy, tylko tzw. „kulturę „kulturę fizyczną”. fizyczną”. Zaś co do ówczesnego ówczesnego prezydenta prezydenta Czechosłowa Czechosłowacji cji Tomasza Tomasza Masa Masary ryka ka (185 (18500-19 1937 37), ), to fakt faktyc yczn znie ie sam sam ćwic ćwiczy zyłł judo judo,, oraz oraz gorl gorliw iwie ie i z sukcesem je propagował, czym zjednał sobie zresztą dużą popularność na całym świecie. Było to jednak judo, a nie ju-jitsu, różnica, nad którą autor tej ksią książk żkii wyra wyraźn źnie ie woli woli się się nie nie zatrz zatrzym ymyw ywać ać.. Fakt Faktem em jest, jest, że judo judo to w stu procentach japoński produkt – w istocie jest znacznie bardziej japońskie od opisywanego tutaj ju-jitsu, wywodzącego się ze źródeł chińskich i indyjskich (a być może także i europejskich, choć to tylko śmiała hipoteza). Choć judo jest bez cienia wątpliwości pewnym odłamem ju-jitsu. Jeszcze ściślej rzecz ujmując i używają używającc teologicznych teologicznych kategorii, należałoby należałoby chyba powiedzieć, powiedzieć, że jest pewną „her „herez ezją ją”” ju-j ju-jit itsu su,, a może może nawe nawett jego jego „ref „refor orma macj cją” ą”.. Ma bowi bowiem em włas własną ną i wyra wyraźn źnie ie odręb odrębną ną „fil „filoz ozof ofię ię”, ”, założ założen enia ia,, meto metody dy nauc naucza zani nia, a, plus plus ściśl ściślee skodyfikowany i stosunkowo wąski repertuar ściśle wyselekcjonowanych technik poch pochodz odząc ącyc ych h jedn jednak ak wpros wprostt z różny różnych ch szkó szkółł ju-j ju-jit itsu su.. Nie Nie ma oczy oczywi wiści ściee większego sensu zastanawiać się nad tym, czy jeszcze więcej judo w szkołach mogł mogłob obyy cokol cokolwi wiek ek pomó pomócc Czech Czechosł osłow owak akom om w tym, tym, co ich ich spotk spotkał ałoo w rok zaledwie po wydaniu tej książki. Bojowego ducha im w każdym razie nie dodało (a ich chwalona tutaj „światłość i postępowość” chyba jeszcze mniej). 5
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli
POLICYJNE JU-JITSU - darmowy fragment - Złote Myśli Louis Shomer
● str. 11
niec niecoo szac szacun unku ku,, nie nie pozw pozwol olii byśm byśmyy się się stal stalii naro narode dem m widz widzów ów,, oglądających oglądających wyczyny wyspecjalizow wyspecjalizowanych anych atletów, atletów, podczas podczas gdy my sami stajemy się otyłymi, nieatrakcyjnie wyglądającymi wy glądającymi klakierami. Ju-jitsu daje każdemu mężczyźnie, kobiecie, czy dziecku, choć natura odmówiła im potężnej postury, możliwość poruszania się bez lęku, skutecznej obrony przed agresorami, których z pewnością nie jest pozbaw pozbawion ionee ich otoczen otoczenie, ie, oraz oraz tę pewność pewność siebie siebie,, którą którą jedyni jedyniee „dobrze uzbrojony” atleta może posiadać. Dzięki ju-jitsu, różnice wagi, wzrostu, czy zasięgu ęgu ramion, mogą być praktyczn cznie zniwelowane, zaś ten, kto ją opanował, może stawić z uśmiechem czoło niekorzystnym okolicznościom i wygrać.
Na co powinieneś zwrócić uwagę Prak Pr akty tykuj kując ącyy ju-j ju-jit itsu su nie nie potr potrzeb zebuje uje ogro ogromn mnej ej wiedz wiedzyy na tema tematt ludzkiej anatomii, aby samemu potrafić zlokalizować kilka niezwykle wrażliwych punktów i paraliżujących centrów nerwowych na ciele człowieka. Niemal każdy wie na przykład, że istnieje miejsce pod uszami, którego naciśnięcie wywołuje piekielny, promieniujący ból, mogący łatwo obezwładnić napastnika. 6
Co jest niewątpliwie prawdą, ale może warto dodać, że na samym bólu nie zawsze zawsze można można całkow całkowici iciee polegać. polegać. Alkohol Alkohol,, narkot narkotyki yki,, adrena adrenalin linaa wreszc wreszcie, ie, potr potraf afią ią ogro ogromn mnie ie zmni zmniej ejsz szyć yć wraż wrażli liwo wość ść na ból, ból, a ludz ludzie ie grub grubok okoś ości ciśc ści, i, prymitywni i różne „mięśniaki” mają zadziwiająco wysoki próg bólu. To samo, choć niekoniecznie z tych samych przyczyn, dotyczy bokserów, zapaśników, karateków itp., którzy po prostu do bólu się w pewnym stopniu przyzwyczaili. 6
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli
POLICYJNE JU-JITSU - darmowy fragment - Złote Myśli Louis Shomer
● str. 12
Także i to, że w miejscu połączenia łokcia z przedramieniem znajduje się „śmieszna kostka” 7, za pomocą której, jeśli się nią umiejętnie pomanipuluje, można łatwo przeciwnika rozbroić. Albo to, że golenie są niezwykle wrażliwe na ból i wytrzymują tylko bardzo słaby nacisk. Rysu Rysunk nkii umie umiesz szcz czon onee w tej tej ksią książc żcee wyra wyraźn źnie ie poka pokazu zują ją,, gdzi gdziee znajdują znajdują się wrażliwe wrażliwe punkty, które należy atakować, atakować, zaś opisane opisane tu chwyty
pozwolą
wykonującemu
je
znaleźć
się
w
pozycji
umoż umożli liwia wiają jącej cej skut skutecz eczne ne wyko wykorz rzyst ystan anie ie wspo wspomn mnia iane nejj tu przed przed chwilą powszechnej wiedzy. Pamiętaj, że niektóre z technik ju-jitsu mogą się stać niebezpieczne w niedoświadczonych rękach. Jeśli dasz się ponieść temperamentowi, jeśli włożysz za wiele energii w jakieś pchnięcie albo pociągnięcie, to łatwo możesz zrobić trwałą krzywdę koledze, któ który poma omaga Ci w ćwic ćwicze zeni niac ach h jako ako Twój wój partne rtner. r. A zatem atem spokojnie! Przy pewnej wytrwałości, wkładając w całą rzecz należytą staranność i nieco myślenia, możliwe jest stać się ekspertem ju-jitsu. Jeśli nim się staniesz, to zdobędziesz pewność siebie, zdolność zdominowania innych ludzi, jeśli przyjdzie taka potrzeba, a także, i to nie jest najmniej ważna sprawa, opanowanie i powściągliwość, które będą Ci wszędzie zjednywały przyjaciół. 7
Funny bone - tak to miejsce nazywa się potocznie po angielsku. Co oznacza
właśnie „śmieszną kość”.
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli
POLICYJNE JU-JITSU - darmowy fragment - Złote Myśli Louis Shomer
● str. 13
Podstawowe ju-jitsu Załóżmy, że jesteś w tłumie i jakiś szczególnie nieprzyjemny facet cały czas Cię popycha. Protestujesz, a wtedy on staje się wojowniczy. Tłum przewidując masakrę odsuwa się od Was...
Tamten reaguje na to czyniąc groźny ruch w Twoim kierunku wyciąga do przodu ramię (zazwyczaj będzie to prawe ramię, o ile nie jest on wyszkolonym bokserem, ani mańkutem).
Zrób krok w przód i złap jego dłoń swoją lewą.
Wci Wciśn śnij ij czter czteryy palce palce mocno mocno we wnęt wnętrz rzee jego jego dłon dłoni, i, tuż tuż poni poniżej żej kciuka, a kciuk wbij mocno w wierzch jego dłoni, a potem zegnij ją w tył i szarpnij w dół. (Patrz rys. 1)
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli
POLICYJNE JU-JITSU - darmowy fragment - Złote Myśli Louis Shomer
● str. 14
Rys.1
Jeśli facet nadal się opiera, to użyj obu rąk, silnie naciskając na jego nadgarstek i ramię. W tym samym czasie, przystępując bliżej do niego, ustaw swą lewą nogę za jego prawą, tak, by Twoja pięta znalazła się po wewnętrznej stronie jego prawej pięty. Przy odpowiednio odpowiednio dużej sile nacisku Twój oponent oponent ciężko padnie na ziemię. Albo też nadgarstek pęknie mu jak słomka. (patrz rys. 2) Gdyb Gdybyy Twój Twój popę popędl dliw iwyy przy przyja jaci ciel el wied wiedzi ział ał coko cokolw lwie iekk o boks boksie ie i posz poszed edłł z lewą lewą ręką ręką do przo przodu du,, Ty po pros prostu tu odwr odwróc ócis iszz całą całą procedurę. Czyli uchwycisz jego lewą rękę swoją prawą, przyjmując postawę nieco podobną do szermierczej, z prawą stopą z przodu,
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli
POLICYJNE JU-JITSU - darmowy fragment - Złote Myśli Louis Shomer
● str. 15
lewą z tyłu i lewą ręką na biodrze. A jeśli będzie Ci sprawiał nieco więcej kłopotu, użyjesz obu rąk.
Rys.2
Wyk Wykon onaj aj to wszy wszyst stko ko z łago łagodn dnym ym i miły miłym m uśmi uśmiec eche hem. m. Twoj Twojaa pozorna nonszalancja ukryje cały Twój wysiłek, dzięki niej dasz się poznać, jako człowiek opanowany i ogólnie cool , ale taki, któremu niebezpiecznie się sprzeciwiać. Prosty chwyt za kciuk Idziesz sobie samotnie opuszczoną ulicą, nie wadząc nikomu i nie spodziewając się, by ktoś miał do Ciebie żywić jakąś urazę. W pewnej chwili zbliża się jednak do Ciebie jakiś niezbyt przyjemnie wygl wygląd ądaj ający ący osob osobni nik, k, wyra wyraźn źnie ie rozdr rozdraż ażni nion onyy Twoi Twoim m spok spokoj ojem em i uśmiechem na Twej twarzy. Facet wyciąga prawą rękę, by Cię
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli
POLICYJNE JU-JITSU - darmowy fragment - Złote Myśli Louis Shomer
● str. 16
chwycić. Jego dłoń jest otwarta, gotowa złapać jakąś część Twego ciała. Znowu przyjmujesz pozycję szermierczą, stojąc tuż przed nim i na wprost niego. Błyskawicznie wyciągasz prawą rękę z otwartą dłonią. Zamknij teraz dłoń na jego dłoni, chwytając go za kciuk w ten sposób, że Twoje cztery palce obejmują jego dłoń od tyłu, Twój kciuk mocno wbija się w zgięcie między kciukiem, a pozostałymi palcami. (patrz rys. 3)
Rys.3
Mocno ściskając czterema palcami od tyłu jego dłoń poniżej kciuka, oraz zginając ten jego kciuk w tył przy pomocy Twojego, sprawisz, że facet da za wygraną. Aby uniknąć przeraźliwego bólu i możliwego
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli
POLICYJNE JU-JITSU - darmowy fragment - Złote Myśli Louis Shomer
● str. 17
złamania kciuka, będzie musiał ugiąć kolana. Dalszy nacisk sprawi, że padnie jak długi na ziemię. W ten prosty sposób, wysiłkiem zbyt małym by na Twym czole poja pojawi wiły ły się się pier pierws wsze ze krop krople le pot potu, okieł kiełzn znaałeś łeś tchór chórzl zliw iweg egoo rozrabiakę, który z pewnością będzie teraz czuł za wiele respektu wob wobec ec Cieb Ciebie, ie, by pójś pójśćć za Tobą Tobą,, kied kiedyy się się spok spokoj ojni niee odwr odwróc ócisz isz i z uśmiechem odejdziesz. “Dajcie mi punkt podparcia!”, czyli dźwignia na ramię To jest nieco bardziej skomplikowane, ale jak zawsze, oparte na najpro najprosts stszych zych naukow naukowych ych zasada zasadach. ch. Każdy Każdy uczeń uczeń szkoły szkoły średni średniej ej wie, jak działa dźwignia i punkt podparcia. Ich zastosowanie do ludzkiego ciała jest jednym z prostych cudów ju-jitsu. Wyob Wyobra raźź sobi sobie, e, że zost został ałeś eś mian mianow owan anyy porz porząd ądko kowym wym na mecz meczu u futbolowym. Jakiś hałaśliwy i przesadnie żywy młodzian niepokoi ładną studentkę. Rycerskość, poza obowiązkiem, wymaga, byś dał mu nauczkę. Kilkakrotne poprosiłeś go, żeby przestał. To był już ostatni raz i teraz zdecydowanie kroczysz w jego kierunku. Prób Pr óbuj ujee Cię Cię dosię dosięgn gnąć ąć praw prawym ym zama zamach chow owym ym.. Robi Robisz sz krok krok w tył tył i nieco w prawo. Prawą ręką chwytasz jego nadgarstek. Pociągnij jego ramię w poprzek Twej własnej klatki piersiowej, mniej więcej w kierunku, w którym zadał swój cios. Wyciągnij swe lewe ramię ponad jego ramieniem w okolicy łokcia i opasz je całkowicie swoim. Twoja lewa dłoń spocznie potem na Twojej piersi.
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli
POLICYJNE JU-JITSU - darmowy fragment - Złote Myśli Louis Shomer
● str. 18
Twój lewy nadgarstek naciska twardą kością na jego przedramię, tworząc punkt podparcia, podczas gdy Twoja prawa ręka, trzymająca jego rękę, tworzy dźwignię, która go więzi i unieruchamia. Wtedy zaczepi epiasz prawą nogą jego ego prawą, Twoja pięta po wewnętrznej stronie jego pięty, skutkiem czego staje się w Twoich rękach bezradny jak dziecię. Podetnij prawą stopą jego stopę, a wtedy on padnie na ziemię. Poka Pokaza załe łeśś kto kto tu rząd rządzi zi,, uspo uspoko koił iłeś eś awan awantu turn rnik ika, a, przy przywr wróc ócił iłeś eś porz porząd ądek. ek... .. Wyob Wyobra raźź sobi sobiee wdzię wdzięczn cznoś ośćć w błęk błękit itny nych ch ocza oczach ch tej tej studentki! Twój Twój przec przeciw iwni nikk chcia chciałb łbyy może może jesz jeszcz czee staw stawia iaćć opór opór,, ale ale wted wtedy y odczuje dotkliwy ból w ramieniu i grożące mu złamanie. Oto jak to wygląda: (patrz rys. 4)
Rys.4
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli
POLICYJNE JU-JITSU - darmowy fragment - Złote Myśli Louis Shomer
● str. 19
Hammerlock 8 Celebrujesz wraz z kilkoma znajomymi zwycięstwo swej szkolnej drużyny, a spora część Twej radości wywołana jest faktem, że sam znacząco się do tego zwycięstwa przyczyniłeś, oraz tym, że ukochana przytula się do Ciebie, wpatrując się co chwila z zachwytem w oczy swego bohatera. Właśnie wysiedliście z taksówki i macie wejść do restauracji, kiedy jeden z dzisiejszych przeciwników Waszej drużyny – a może to jakiś rozczarowany kibic? - zapewne straciwszy parę gros gr oszy zy staw stawia iają jącc prze przeciw ciw Wam, Wam, wypo wypowi wiad adaa ba bard rdzo zo niegr niegrzec zeczn znąą uwagę. Nie zwracasz na to uwagi. Nie dasz się przecież sprowokować do żadnej szarpaniny, kiedy Ona jest z Tobą. Tamten uznaje to za tchórzostwo i zbliża się z oczyma nabiegłymi krwią. Tego już nie możesz zignorować, delikatnie uwalniasz się z objęć swej uroczej przyjaciółki. Agresywny Agresywny kibic, wyraźnie wyraźnie zresztą zresztą podpity, podpity, wypuszcza cios z prawej prawej w Twoim woim kier kieru unku. nku. Zach achowuj owująąc spok spokój ój,, ale ale zdec zdecyd ydow owaanie, nie,
Zachowałem tu oryginalną angielskojęzyczną nazwę, która dla mnie zawsze była tą jedyną. W judo ta technika nazywa się ude-garami . Żadnej oficjalnej polskiej nazwy chyba nie spotkałem, choć ktoś ze znajomych określał to jako „czwórka”, co zresztą odpowiada innej angielskojęzycznej nazwie figure four. Zwra Zwraca cam m uwag uwagęę Czyt Czytel elni nika ka,, że w ogól ogólee termi termino nolo logi giaa chwy chwytów tów jest jest w tej tej książeczce bardzo luźna, jako że większość tych nazw wydaje się być ad hoc stworzona przez samego autora. 8
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli
POLICYJNE JU-JITSU - darmowy fragment - Złote Myśli Louis Shomer
● str. 20
wykonujesz zejście w bok 9, uchylając się przy tym nieco w prawo, a jednocześnie łapiąc jego nadgarstek lewą ręką i unosząc ją w górę.
Rys.5
Błyskawicznie przechodzisz pod jego uniesionym ramieniem, cały czas trzymając go za nadgarstek, po czym obracasz się w lewo. (patrz rys. 5) Wykręć jego ramię i ustaw się całkiem za plecami zszokowanego tym przebiegiem wydarzeń przeciwnika, przyciskając to wykręcone ramię do jego pleców. Raczej nie będzie się zbyt energicznie opierał, bo kontrolowane, ale bezlitosne wykręcenie kończyny z reguły osiąga pożądany skutek.
Chodzi o to, co w boksie, po angielsku, nazywa się sidestep. Chodzi o „krok w bok”, wykonany przez odstawienie „tylnej” (tej znajdującej się bardziej z tyłu) nogi nieco w bok - na zewnątrz (czyli dla prawej w prawo, dla lewej w lewo) – a potem przestawienie drugiej nogi tak, aby znaleźć się znowu w pozycji jak przedtem. 9
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli
POLICYJNE JU-JITSU - darmowy fragment - Złote Myśli Louis Shomer
● str. 21
Gdyby jednak oponent nadal gwałtownie walczył, wykorzystasz fakt, że znaj znajdu duje jesz sz się się tuż tuż za nim, nim, a praw prawaa rękę rękę nasz nasz wcią wciążż woln wolną. ą. Wyciągnij ją ponad jego prawym barkiem, dłoń włóż pod jego brodę, potem zaś, stale naciskając trzymającą go za nadgarstek lewą ręką na jego plecy, prawą pociągnij jego głowę w tył. (patrz rys. 6)
Rys.6
W czasie znacznie krótszym, niż byłby potrzebny dla doprowadzenia go do opamiętania, ten człowiek stanie się Twoim więźniem – nie mniej, niż gdybyś skuł mu ręce kajdankami, a szyję zamknął w dyby. Oczywiście żaden rycerz w obecności damy swego serca nie myślałby o dalszym ujarzmianiu takiego bezmyślnego warchoła, oczywiście poza poza spok spokoj ojny nym m popr oprosze oszen niem iem go o prze przepr pros osin iny. y. Jeśli eśli zaś zaś skwapliwie nie posłucha, cóż... Stanie się, jak to mówią, „o wiele mądrzejszym, ale o wiele smutniejszym człowiekiem”. W całej tej sprawie utrzymałeś spokój i równowagę ducha, możesz więc być pewien, że nie utraciłeś nic z szacunku damy swego serca. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli
POLICYJNE JU-JITSU - darmowy fragment - Złote Myśli Louis Shomer
● str. 22
Jak skorzystać z wiedzy zawartej w pełnej wersji ebooka?
W pełne pełnejj wers wersji ji eboo ebooka ka znaj znajdz dzies ieszz kilk kilkad adzie ziesią siątt niet nietru rudn dnych ych do wykonania i bardzo skutecznych technik ju-jitsu. Przeczytaj więcej na stronie: http://ju-jitsu.zlotemysli.pl
Poznaj wiecznie aktualne zasady samoobrony opartej na japońskiej sztuce walki "bez walki" jaką jest jaką jest ju-jitsu.
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli
POLECAMY TAKŻE PORADNIKI: Perfekcyjny wygląd - kulturystyka i fitness – Tomasz Rychlik Jak osiągnąć wyraźne zmiany we własnej sylwetce i uzyskać wspaniały wygląd w ciągu zaledwie 6 tygodni? Osoby fizycznie atrakcyjnie mają znacznie mniejszy problem ze znalezieniem pracy, budzą także większe zainteresowanie wśr wśród ód płci płci prze przeci ciwn wnej ej.. Z pięk piękną ną sylw sylwet etką ką czuj czujem emyy się się pewniejsi siebie i szczęśliwsi. Czasami nie zdajemy sobie nawe nawett spra sprawy wy z tego tego jak jak mało mało potr potrze zeba ba ab abyy znac znaczn znie ie poprawić swój wygląd. Więcej o tym poradniku przeczytasz na stronie: http://kulturystyka.zlotemysli.pl "Dzięki dobrze napisanemu rozkładowi ćwiczeń - widać efekty na ciele ;-)" Kuba Piłat 21 Piłat 21 lat, Student
Zdrowe odżywianie i jego sekrety sekrety - Sergey Karpov Karpov i Wiera Chmielewska W jaki sposób odpowiedni dobór produktów żywieniowych i medycyna niekonwencjonalna mogą polepszyć Twoje zdrowie?
Jeśli Jeśli należy należysz sz do grupy grupy ludzi, ludzi, którzy którzy nie znoszą znoszą lekarz lekarzy y i środków środków farmak farmakolo ologicz gicznyc nych, h, jeśli jeśli zależy zależy Ci na zdrowi zdrowiu u i cenisz sobie niekonwencjonalną medycynę i alternatywne podejscie do lecznictwa – ebook ”Zdrow ebook ”Zdrowee odżyw odżywiani ianiee i jego sekrety” podpowie Ci jak się odżywiać, by Twój organizm zachował zdrowie i witalność Więcej o tym poradniku przeczytasz na stronie: http://zdrowe-odzywianie.zlotemysli.pl "Dzięki ebookowi postanowiłem zmienić dotychczasowe zasady żywienia całej rodziny. W naszym jadłospisie używamy znacznie więcej świeżych owoc ow oców ów i wa warz rzyw yw a ta takż kżee st stos osuj ujem emy y na natu tura raln lnee su supl plem emen enty ty.. Na Nasz szee społ sp ołec ecze zest stwo wo po posi siad ada a ba bard rdzo zo zn znik ikom omą ą wi wied edzę zę na te tema matt zd zdro rowe wego go odżywiania. Pozycja jest bardzo interesująca i warta przeczytania. "
Maria Wiesława Nehrebecka
Zobacz pełen katalog naszych praktycznych poradników na stronie www.zlotemysli.pl stronie www.zlotemysli.pl
