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Entrevista a Joe Dispenza: Podemos Reprogramar Nuestro Cerebro para Cambiar el Comportamiento .
La mayo mayora ra de las las pers person onas as cree cree !ue !ue las las emoc emocio ione nes s son son real reales es.. Las Las emoc emocio ione nes s y los los sentimientos son el producto "inal# el resultado de nuestras e$periencias. %i no &ay e$periencias nuevas o vividas de otra manera# vivimos siempre en la actualizaci'n de sentimientos pasados. %e trata del mismo proceso !umico vez tras vez.
(na pregunta !ue ayudara a cambiarnos es: )!u* sentimiento tengo cada da !ue me sirve de e$cusa e$cusa para no cambiar+ cambiar+
%i las personas personas empiezan empiezan a decirse: decirse: yo puedo puedo eliminar eliminar la culpa# la
verg,enza# las sensaciones de no merecer# de no valer-. si podemos eliminar esos estados emocionales destructivos# empezamos a liberarnos# por!ue son estos estados emocionales los !ue nos impuls impulsan an a compo comporta rtarno rnos s como como animal animales es con con grande grandes s almace almacenes nes de recuer recuerdos dos.. )Cu/l es el mayor ideal de mi mismo+ )0u* puedo cambiar de mi mismo para ser me1or persona+ )2 !ui*n en la &istoria admiro y !ue !uiero emular+ Pero saber !uien !uieres ser no
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es su"iciente para cambiar tu cableado.
ace algo m/s de veinte a4os# Joe Dispenza 5uno de los maestros de 6El %ecreto78# "ue arrollado por un todo terreno cuando participaba en un triatl'n. El diagn'stico de los cuatro ciru1anos !ue consult' coincida# tena !ue operarse inmediatamente# deban implantarle barras de arrington 5de 9 a 3 centmetros desde la base del cuello &asta la base de la columna8# ya !ue la tomogra"a demostraba !ue la medula estaba lesionada y !ue podra !uedarse paralizado en cual!uier momento.
Dispen Dispenza# za# !ue era !uirop !uiropr/c r/ctic tico# o# saba saba muy bien bien lo !ue eso signi" signi"ica icaba: ba: una discap discapac acida idad d perman permanent ente e y# muy probab probablem lemen ente# te# con un dolor dolor consta constante nte.. %u decisi decisi'n 'n "ue arries arriesgad gada: a: intentara ayudar a su cuerpo a !ue se recuperara de manera natural# conoca bien todo lo conc concer erni nien ente te a &ues &uesos os y m;sc m;scul ulos os e ideo ideo un plan plan de acci acci'n 'n !ue !ue incl inclu ua a auto auto &ipn &ipnos osis is## meditaci'n# una dieta !ue ayudara a sus &uesos a regenerarse y ciertos e1ercicios en el agua. %e recupero totalmente en un tiempo record y decidi' a&ondar en el tema.
Durante oc&o a4os# estudi' las remisiones espont/neas de en"ermedades y le sorprendieron tanto los resultados !ue decidi' volver a la universidad para intentar e$plicar cient"icamente lo !ue &aba descubierto: el poder de nuestro cerebro como director e1ecutivo del cuerpo.
Joe Dispenza estudio
le# en Nueva Jersey obtuvo el doctorado en 0uiropr/ctica en la Li"e (niversity de 2tlanta# donde se licencio magna cum laude y recibi' el premio Clinical Pro"iciency Citation por la e$traordinaria calidad de su relaci relaci'n 'n con con los pacien pacientes tes.. ?iembro ?iembro de la @ntern @nternati ationa onall C&irop C&iroprac ractic tic onor onor %ociety %ociety## &a cursado estudios de postgrado en neurologa# neuro"isiologa# "unci'n cerebral# biologa celular# gen*tica# memorizaci'n# !umica cerebral# enve1ecimiento y longevidad. Desde ABB &a dado con"erencias ante m/s de diez mil personas en A pases de los cinco continentes. 2 "inales de
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mayo &ablara en ?adrid y
Desarrolla
tu cerebro.
6Podemos cambiar la mentalidad al crear nuevos cableados en el cerebro y "ortalecerlos con nuestro pensamiento7
)C'mo empez' a interesarse por el cerebro+
e entrevistado a cientos de personas !ue &an sido diagnosticadas con en"ermedades tumores malignos y benignos# en"ermedades cardiacas# diabetes# alteraciones respiratorias# &ipertensi'n arterial# colesterol alto# dolores musculo es!uel*ticos# raras alteraciones gen*ticas para las !ue la ciencia m*dica no tiene soluci'n-# pero cuyo cuerpo se &a regenerado por si solo sin la ayuda de una intervenci'n m*dica convencional# como la ciruga o los "/rmacos.
)?ilagro+
bserve !ue una de las causas principales de esas remisiones espontaneas era !ue &aban cambiado su "orma de pensar# as !ue volv a la universidad e &ice la carrera de neurociencias para para poder poder e$pli e$plicar car !ue es lo !ue !ue ocurra ocurra.. Cuando Cuando a"irmo a"irmo !ue !ue nuestr nuestros os pensa pensamie miento ntos s se convierten literalmente en materia# me baso en la m/s pura vanguardia cient"ica.
Estimulante curiosidad la suya
Fodas esas esas person personas as !ue !ue tenan tenan una una remisi remisi'n 'n espon espontan tanea ea compar comparta tan n cuatro cuatro cualid cualidade ades s espe especi ci"i "ica cas. s. Lo prim primer ero o es !ue !ue toda todas s acep acepta taro ron# n# crey creyer eron on y ente entend ndier ieron on !ue !ue &ab &aba a una una inte inteli lige genc ncia ia supe superi rior or dent dentro ro de ello ellos# s# da igua iguall si la cali" ali"ic icab aban an de div divina# ina# espi espiri ritu tual al o subconsciente. Lo segundo es !ue todas aceptaron !ue "ueron sus propios pensamientos y sus propia propias s reacci reaccione ones s las !ue crearo crearon n su en"erm en"ermed edad# ad# y puedo puedo &abla &ablarr y citar citar estudi estudios os sobre sobre Subliminal Pro © 2014
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cual!uiera de estos temas durante media &ora. ay un "loreciente campo cient"ico llamado psiconeuroinmunologa psiconeuroinmunologa !ue demuestra la cone$i'n e$istente entre la mente y el cuerpo.
Le creo# pero avancemos en sus conclusiones.
La tercera caracterstica com;n es !ue cada persona decidi' reinventarse a si misma para llegar a ser otro# y los estudios actuales en neurociencias muestran !ue esto es totalmente posible. Por ;ltimo# tenan en com;n !ue durante el periodo en !ue intentaban meditar o imaginar en !ue !ueran convertirse# &ubo tiempos largos en !ue perdieron la noci'n del tiempo y el espacio.
)G eso !ue signi"ica+
El l'bulo "rontal representa un HI ciento de la totalidad del cerebro# y cuando estamos de verdad concentrados o "ocalizados# el l'bulo "rontal act;a como un control de volumen. Como tiene cone$iones con todas las dem/s partes del cerebro# puedo reba1ar el volumen del tiempo y del espacio. En otras palabras# los circuitos !ue tienen !ue ver con mover tu cuerpo# sentirlo# percibir lo !ue &ay "uera y percibir el tiempo pasan a un segundo plano# y el pensamiento se convierte en la e$periencia en s# es m/s real !ue cual!uier otra cosa. De este modo el l'bulo "rontal elimina todo lo !ue no es prioritario para "ocalizarse en un ;nico pensamiento# y es en ese momento en !ue el cerebro re&ace su cableado.
)En !ue se traduce+
2!uello en lo !ue pensamos y en lo !ue concentramos nuestra atenci'n con m/s "recuencia es lo !ue nos de"ine a escala neurol'gica.
(n recien reciente te estudi estudio o demue demuestr stra a !ue las grande grandes s ideas ideas surgen surgen cuand cuando o uno est/ est/ rela1a rela1ado# do# pensando en otras cosas.
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Entre la intenci'n y el rendirse. 2ntes se crea !ue la parte derec&a del cerebro es la parte emocional emocional o sentimenta sentimental# l# el lado creativo# creativo# y la iz!uierda# iz!uierda# la racional o l'gica. l'gica. Pero de &ec&o# el lado derec&o del cerebro es el responsable de procesar la novedad cognitiva# las nuevas ideas !ue# cuando ya est/n memorizadas# cuando se convierten en "amiliares# pasan al lado iz!uierdo del cerebro. Es lo !ue conocemos como rutina cognitiva.
)Cambiar las marc&as del coc&e+
Fodas esas cosas !ue &acemos sin pensar# si. Esa es la raz'n de !ue cuando un ne'"ito escuc&a m;sica la oiga con el lado derec&o del cerebro# pero un m;sico pro"esional lo &aga con el iz!uierdo. Esto signi"ica !ue tenemos la oportunidad de aprender cosas nuevas y recordarlas# es la manera !ue tiene la evoluci'n de &acer conocido lo desconocido. Podemos cambiar nuestr nuestra a mental mentalida idad. d. 2l crear crear nuevos nuevos cablea cableados dos y "ortal "ortalece ecerlo rlos s con nuestr nuestro o pensam pensamien iento# to# d/ndoles prioridad# los !ue no utilizamos tienden a desaparecer. desaparecer.
(sted &abla de inteligencia espiritual# )!u* es eso# como lo e$plica desde un punto de vista cient"ico+
No &ay nada mstico en ello. %e trata de la misma inteligencia !ue organiza y regula todas las "unciones corporales. Esta "uerza &ace !ue nuestro coraz'n lata ininterrumpidamente unas cien mil veces cada da sin !ue nosotros pensemos si!uiera en ello# y se encarga de las sesenta y siete "unciones del &gado# aun!ue la mayora de la gente ni si!uiera sabe !ue ese 'rgano realiza tantas tareas. Esta inteligencia sabe c'mo mantener el orden entre las c*lulas# los te1idos# los 'rganos y los sistemas corporales# por!ue &a sido ella !uien &a creado el cuerpo a partir de dos c*lulas individuales.
)El poder !ue da origen al cuerpo es el poder !ue lo mantiene y lo sana+
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El cerebro no puede cambiar el cerebro por!ue es solo un 'rgano# y la mente no puede cambiar el cerebro por!ue es un producto del cerebro. 2s !ue tiene !ue e$istir algo !ue est/ operando en el cerebro para !ue cambie la l a mentalidad.
)C'mo de"ine ese algo+ Ja# 1a# 1a# esa es una pregunta muy "ilos'"ica# dos botellas de vino y !uiz !uiz/ / cuat cuatro ro &ora &oras# s# por! por!ue ue se trat trata a de la b;s! b;s!ue ueda da del del ser ser. Pero Pero por por el mome moment nto o es curiosamente la ciencia la !ue nos permite e$plicar !ue e"ectivamente tenemos control sobre nuestra mente y nuestro cerebro# es decir# !ue no somos un e"ecto de nuestros procesos biol'g biol'gico icos s sino sino una causa. causa.
)G la predestinaci'n gen*tica+
La invest investiga igaci' ci'n n cient cient"ic "ica a de vangu vanguard ardia ia est/ est/ mostra mostrand ndo o !ue la gen*ti gen*tica ca tiene tiene la misma misma plasticidad !ue el cerebro. Los genes son como interruptores# y es el estado !umico en !ue vivimos el !ue &ace !ue algunos est*n encendidos y otros apagados. %e &a realizado un estudio muy interesante en Jap'n con en"ermos dependientes de la insulina tipo dos !ue mostraba como los en"ermos sometidos a programas de comedia normalizaban su nivel de az;car en sangre sin necesidad de insulina. einticuatro genes activados solo por el &ec&o de rerse. Los genes son igual de pl/sticos !ue nuestro te1ido neuronal.
)Cada vez !ue pensamos "abricamos sustancias !umicas+
2si es# y estas sustancias a su vez son se4ales !ue nos permiten sentir e$actamente como Subliminal Pro © 2014
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est/ est/ba bamo mos s pens pensan ando do.. 2s !ue !ue si tiene tienes s un pens pensam amie ient nto o de in"e in"elic licid idad ad## al cabo cabo de unos unos segundos te sientes in"eliz. El problema es !ue en el momento en !ue empezamos a sentir de la manera en !ue pensamos# empezamos a pensar de la manera en !ue nos sentimos# y eso produce aun m/s !umica.
(n crculo vicioso %i# y as se crea lo !ue llamamos el estado de ser. La repetici'n de estas se4ales &ace !ue algunos genes est*n activados y otros apagados. ?emorizamos este estado como nuestra personalidad# as !ue la persona dice: 6%oy una persona in"eliz# negativa# o llena de culpa7# pero en realidad lo ;nico !ue &a &ec&o es memorizar su continuidad !umica y de"inirse como tal. Nuestro organismo se acostumbra al nivel de sustancias !umicas !ue circulan por nuestro torrente sanguneo# rodean nuestras c*lulas o inundan nuestro cerebro. Cual!uier perturbaci'n en la compos composici ici'n 'n !umic !umica a consta constante nte## regula regularr y con"o con"orta rtable ble de nuest nuestro ro cuerpo cuerpo dar/ dar/ como como resultado un malestar.
Estamos enganc&ados a nuestra !umica interna.
%i# %i# &are &aremo mos s pr/c pr/ctic ticam amen ente te todo todo lo !ue !ue est* est* en nues nuestr tra a mano mano## tant tanto o cons consci cien ente te como como incons inconscie ciente ntemen mente te y a partir partir de lo !ue sentim sentimos# os# para para restau restaurar rar nuestr nuestro o e!uili e!uilibrio brio !umic !umico o acostumbrado. Es cuando el cuerpo ya manda sobre la mente.
)Propone cambiar la !umica cerebral con nuestro pensamiento+
Es una parte de mi traba1o# no se trata solo de cambiar la !umica cerebral# tambi*n los circuitos cerebrales# el cableado. %i podemos "orzar al cerebro a pensar con otros patrones o secuencias# estamo estamos s creand creando o una nueva mente. mente. El princi principio pio de la neuroc neurocien iencia cia es !ue si las c*lulas c*lulas neuronales se activan con1untamente# se entrelazan creando una cone$i'n m/s permanente.
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(na persona ante una situaci'n# por nueva !ue sea# recurre a esa cone$i'n# es decir# repite el mismo pensamiento una y otra vez y da las mismas respuestas# su cerebro no cambia# vive con la misma mente cada dia.
)Como interrumpir el ciclo+
2 trav*s del del proceso de conocimiento y de la e$periencia e$periencia podemos cambiar el cerebro. Es buena idea e$aminar constantemente !ue podemos cambiar dentro de nosotros. %i cada ma4ana nos plante/ramos cual es la me1or idea !ue podemos tener de nosotros mismos# tendramos otro tipo de mundo.
)0ue preguntas debemos &acernos para sentir de otra manera+
La mayo mayora ra de las las pers person onas as cree cree !ue !ue las las emoc emocio ione nes s son son real reales es.. Las Las emoc emocio ione nes s y los los sentimientos son el producto "inal# el resultado de nuestras e$periencias. %i no &ay e$periencias nuevas o vividas de otra manera# vivimos siempre en la actualizaci'n de sentimientos pasados. %e trata del mismo proceso !umico vez tras vez. (na pregunta !ue ayudara a cambiarnos es: )!ue sentimiento tengo cada da !ue me sirve de e$cusa para no cambiar+ %i las personas empiezan a decirse: yo puedo eliminar la culpa# la verg,enza# las sensaciones de no merecer# de no valer-. si podemos eliminar esos estados emocionales destructivos# empezamos a liberarnos# por!ue son estos estados emocionales los !ue nos impulsan a comportarnos como animales con grandes almacenes de recuerdos. )Cu/l es el mayor ideal de mi mismo+ )0u* puedo cambiar de mi mismo para ser me1or persona+ )2 !ui*n en la &istoria admiro y !ue !uiero emular+
Pero saber !uien !uieres ser no es su"iciente para cambiar tu cableado.
No. No. El cono conoci cimi mien ento to es lo !ue !ue prec preced ede e a la e$pe e$peri rien enci cia. a. 2pren prende derr una una in"o in"orm rmac aci' i'n n es
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personalizarla y aplicarla. Debemos modi"icar nuestro comportamiento para poder tener una nueva e$periencia !ue a su vez crea nuevas emociones. El conocimiento es para la mente la e$periencia# para el cuerpo. Fenemos !ue ense4ar al cuerpo lo !ue la mente &a entendido intelectualmente. %i seguimos repitiendo esa e$periencia# se arc&iva en un sistema nuevo en el cerebro# y eso permite pasar del pensar al &acer# al ser.
El siguiente paso es cambiar &/bitos de comportamiento# tiene !ue &aber acci'n.
El &/bito m/s grande !ue tenemos !ue romper es el de ser nosotros mismos# por!ue la neurociencia y la psicologa dicen !ue la personalidad ya est/ "ormada antes de los 3K a4os# eso signi"ica !ue tenemos los circuitos &ec&os para poder en"rentarnos a cual!uier situaci'n y# por lo tanto# vamos a pensar# a sentir y actuar de la misma manera el resto de nuestros das. Pero los ;ltimos estudios muestran !ue es posible cambiar la personalidad en todas las etapas de la vida# para eso &ay !ue convertir el &abito inconsciente en algo consciente# llegar a tener conciencia de esos pensamientos y sentimientos inconscientes.
)Eso son 9 a4os de psicoan/lisis+
2un!ue llegues a entender intelectualmente !ue tu padre era muy dominante# eso no cambia tu condici'n. El primer paso siempre es aprender. ?ientras vamos aprendiendo nueva in"ormaci'n y empezamos a pensarla# la contrastamos con nuestras creencias y la analizamos# estamos cambiando nuestro cableado# construyendo una nueva mente. (na vez esa nueva mente est/ establecida# tenemos !ue empezar a pensar como mostrarla# y a& entra el cuerpo. Cual!uier proceso de cambio re!uiere el desaprender y el r eaprender. eaprender.
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