minimaximas.rtf

Manfred Prior

MINIMÁXIMAS 1 5  intervenciones mínimas de

efecto máximo para la terapia y el asesoramiento

Traducción de Macarena González

Manfred Prior

MINIMÁXIMAS 1 5  intervenciones mínimas de

efecto máximo para la terapia y el asesoramiento

Traducción de Macarena González

Título original:  Minimax  Minimax

Inter!entionen Traducción:  Macarena  Macarena González Ada"tación de los  #erran comentarios:  #erran

#ernández

 Alian $ise%o de la cu&ierta:  Alian

ne

#a&er ' ())*+ Man,red -rior  ' ())*+ comentarios e ilustraciones:  $ieter Tangen

' ()..+ /erder /erder

/

Indice

Prólogo [BernhardTrenkle] .................................. 1 

M !"!M#$!M% & «Su problema es comparable a... Es como...»  ....... ' M !"!M#$!M% ( Ei 1 vez de un temeroso «Ojalá nada

malo

mejor un confado «Ojalá

algo bueno ...» ............................................ &

M !"!M#$!M% ) «...a!n no...»   ......................................................... &* M !"!M#$!M% + Preguntas constructivas......................................... (& M !"!M#$!M% * Preguntas constructivas por pe"ue#os pasos  ........ )& M !"!M#$!M% 1, «Supongamos "ue usted...»   .................................. + M !"!M#$!M%

! !

«$on la mente consciente usted %asta a%ora

no %a podido...»   ............................................. +*

M !"!M#$!M% 1 «&tremendo...'»(«un poco. «&e)traordinariamente...'»(«en verdad algo...»* «&sumamente...'»(«no poco...»  ................... 1,1

M !"!M#$!M% 1' Para pacientes «di+,ciles» con «resistencia»&en cada +rase una negación comprensiva' .... 1,)

M !"!M#$!M% 1& /a regla de la 0ed ............................................... 11&

  mi padre Edmund Prior 

-rólo o

-enta na famosa ancdota 0e en cierta ocasin le pre2ntaron a n presidente estadonidense cánto tiempo necesita3a para preparar n discrso de n hora4 y s respesta fe5 6-inco mintos7. 8orprendido4 0ien le ha3ía hecho la pre2nta4 0iso sa3er5 69: cánto tarda en preparar n discrso de cinco mintos;7 os dedicándose a los modelos lin2?ísticos de comnicacin e@caA en psicoterapia4 medicina y asesoramiento. 8iendo no de los más presti2iosos profesores de hipnosis

a psicoterapetas4 mdicos y odontlo2os.Tanto en ss talleres como en este li3ro4 Prior cativa por la precisin didáctica de s estilo de ense>anAa4 en el cal no faltan el hmor y la sonrisa. ar s tra3aCo de forma cada veA más renta3le y rápida4 pero a la veA desea conservar ss ideales Ey complacer al ser hmano4 al cliente y al pacienteF. Gas 6minimáximas7 resmidas en este li3ro ofrecen al mismo tiempo 3ases para la comnicacin e@ciente y para el encentro hmano. %ydan a vencer resistencias o4 meCor dicho4 impiden s aparicin. Dortalecen la relacin

Hste es n valioso y entrenido li3ro para psicoI terapetas4 mdicos4 peda2o2os y asesores4 a decir verdad4 para todos a0ellos 0e de3en tratar con seres hmanos. Jna veA 0e lo haya leído sted4 Kpáseselo a ss hiCosL Tal veA no solo les ayde a meCorar ss cali@caciones en len2a por medio de na manipulación  más stil de los profesores y me Cores redacciones. Por lo demás4 le recomiendo pedir 0e le devel  van este li3ro y releerlo varias veces.
2icenciado en "sicología e ingeniero industrial B <"N%O T <"G<

Introducción

-ando yo i3a al institto4 tenía intereses my diver sos5 era n 2imnasta 3astante activo4 toma3a clases de violoncelo y toca3a en dos or0estas  Cveniles. %de más4 era miem3ro de los scouts y milita3a en la or2ani  Aacin Cvenil de n partido político. Por la tarde4 na veA a la semana aproximadamente4 vendía pro2ramas de actos cltrales en las salas de conciertos y de espectáclos de mi cidad natal. %l mismo tiempo4 0ería o3tener las máximas cali@caciones posi3les en las pre3as necesarias para entrar en la Jniversidad y crsar la asi2natra optativa 0e desea3a a pesar de las limitaciones de plaAas. Pesto 0e para ello de3ía conciliar de al2n modo mis mltiples intereses extraescolares con los de3eres re0eridos para sacar 3enas notas4 desarroll la am3icin y la capacidad de o3tener los meCores resltados posi3les con el menor esferAo posi3le.

y solciones. -omo instrctor4 procro descri3ir los pasos más simples posi3les 0e pedan ense>arse. %sí pes4 tam3in en estos contextos me planteo na y otra veA cmo o3tener el mayor xito posi3le con el menor esferAo.
Q pedan ser aplicados por los profesionales de las más diversas escelas4 de manera ocasional y e@caA4 en casi todas las sesiones4

Q

sean lo más discretos posi3le Epara 0e haya poca 6resistencia7F4

Q sean fáciles de descri3ir y Q

pedan ser aprendidos con rapideA por cal 0ier persona. %simismo4 las minimáximas de3erían poder comprenderse de inmediato y llevarse a la práctica con provecho. -on las 15   minimáximas 0e a0í presento4 me diriCo ante todo a psicoterapetas4 asesores4 spervisores4 instrctores y desarrolladores de or2aniAacio nes. Oichos profesionales selen se2ir

independientemente de la escela a la 0e perte I neAca4 pede tener en centa en pe"ue#a escala para comnicar de manera más e@caA. Oe manera 0e a0í no se trata tanto de las 2randes estrate2ias de la psicoterapia4 el asesoramiento y la conversacin orientada a la solcin4 sino más 3ien de las pe0e >as stileAas de la comnicacin lin2?ística. Ga sma de todas ellas pede constitir na calidad propia4 especial4 y meCorar nota3lemente tanto los procesos de asesoramiento y terapia como s resltado. Oado 0e existen pocas cosas nevas4 aparte de las olvidadas4 no ten2o la pretensin de presentar al2o radicalmente nevo con las minimáximas. M chas de ellas tienen s ori2en en lo 0e aprendí en los li3ros de y so3re Milton N. os4 me han indicado na y otra veA detalles decisivos y han estimlado mi capacidad de perci3ir esas pe0e>as cosas de 2ran efecto4 descri3irlas y redcirlas a lo esencial.Tam3in los editores de 2. E. 3. a. Pliotis la hoCa informativa de la %sociacin Milton
nmerosos y tiles comentarios Petra BrAoskoVski4 8i3ylle -lement4 NannsINelmt OeckerIWoi2t4 8sann Diedler4 Mar2ret =rne4 8i2rid y =erVin =r3el4 Bir2it MiillcrIMth4 arin Peterson y =nthard Xe3er. % todos ellos les expreso mi más profndo a2radecimiento.
actividad como psicoterapeta y asesor. -ientos de cole2as de mis seminarios de formacin contina las emplean con 2ran provecho para facilitar y meCorar s tra3aCo en los más diversos ám3itos. Gas stileAas a0í descritas permiten hacer na 2ran aportacin para 0e los clientes reselvan ss pro3lemas y lo 2ren ss o3Cetivos con mayor rapideA. =racias a la presentacin clara y concentrada4 ahora pede sted leer y entender fácilmente las 15  minimáximas en na lar2a velada. -anto más apli0e sted las minimáximas4 mayor provecho sacarán sted y ss pacientes o clientes. -ada capítlo viene acompa>ado por n lecI torcillo osuno 0e4 sin nin2na clase de preCicios ni conocimientos especialiAados4 estdia con m I cho detenimiento cada minimáxima y expone ss conclsiones en comentarios críticos. Jsted podrá acompa>arlo a lo lar2o de s terapia y ver cmo consi2e sperar ss pro3lemas de n modo a

¡Vaya librito que me agenciao! Me gustan los libros, a veces para leerlos. El título que le ha endiñao este tal doctor Prior tiene gracia.  va de problemas... mentales. reo que no voy a poder con "l, ni harto de miel. #abr$ que pintarle alg%n monigote para darle lustre, digo yo.

 45

Minimáxim

ade a s comprensin del pro3lema el pe0e>o complemento «Hasta ahora...» o 6o

siempre 0e ha3lamos con el paciente acerca de ss pro3lemas4 de3ilidades o síntomas4 ya 0e con ese pe0e>o splemento se s3raya la precisin con 0e no pretende entender al paciente5 en el pasado el paciente a mendo tenía... (en el futuro pretende ha3er encontrado n medio meCor4 na solcin4 la cracinF. %sí pes4 este pe0e>o splemento ayda a a3rirse a meCores posi3ilidades y solciones ftras. En el pasado no siempre se reconocía el

valor de este pe0e>o 2iro. En el pasado raras veces se emplea3a esta o3servacin incidental de manera deli3erada en la conversacin so3re pro3lemas orientada al ftro y a la solcin...

#e de reconocer que yo tambi"n tengo un problema. & dos. omo dice la canci'n, tengo una debilid$. (Por qu") (Por qui"n) *o viene al caso. Pero esta debilid$ me trae de cr$neo, tengo unos síntomas espantao+ sos e, -e, -e. Voy a ver si esta primera minima/i me 0unciona. 1i no lo he entendi' mal, se trata de de-ar pasar un par de días, osease, cuarenta y ocho hore-as, y entonces ¡mi debilid$ ser$ cosa del pasao!

Minimáxima (

4o

«si...» sino «cómo...»

-ando ha3lo con asesores y terapetas4 me inte I resa ver con 0 frecencia tiliAan la pala3rita 6si7. iero sa3er 0 ventaCas y desventaCas tiene en s opinin el empleo de esa pala3ra.: me interesa cmo podría hacer yo para indcirlos a sensi3iliAarse so3re ese 6si7. Mi opinin acerca de esa pala3ra es clara5 en general, es mejor sin «si».

Por spesto4 la pala3ra 6si7 no es sperZa\ por el contrario4 pede lle2ar a ser de sma tilidad.
Oe acerdo con mi experiencia4 en asesoraI miento o terapia no se trata tanto de pre2ntar acerca de informacin precisa y decisiones ya tomadas4 sino 0e en 2eneral se trata más 3ien de aydar al paciente a encontrar decisiones y a 3scar en determinadas direcciones.: dicho proceso tiende a di@cltarse al emplear la pala3rita 6si75 «2e gustar,a saber  Q si 6a %a pensado usted "u5 "uiere lograr  %aciendo esta terapia conmigo... Q  si 6a %a notado usted alguna mejor,a en sus s,ntomas. .. Q si tiene usted alguna idea respecto a nuevos  pasos o posibilidades...»


-ontinando con ss respestas ne2ativas4 el paciente tenderá a responder5 «4o la verdad es "ue 6a no tengo esperanzas...»  
Por otra parte4 al terapeta en realidad no le interesa tanto si el paciente ya ha pensado. Go 0e 0iere sa3er es qué ha pensado o4 a más tardar4 qué piensa ahora respecto a esa cestin. %l terapeta tampoco le interesa tanto si el paciente nota al2na meCoría4 sino cómo pede hacer en adelante para centrar s atencin en las meCorías y qué es lo 0e perci3e entonces. Oesde le2o4 el terapeta tampoco 0iere sa3er en primer l2ar si el paciente tiene ideas respecto a nevos pasos o posi3ilidades4 sino 0e le interesa que el paciente desarrolle ideas respecto a nevos pasos o posi3ilidades4 y 0iere sa3er cules son esas ideas El2icamente4 el terapeta parte de la 3ase de 0e esa pre2nta favorece el desarrollo de 3enas ideasF.%simismo4 el terapeta no 0iere sa3er si al2ien an tiene esperanAas4 sino dónde se vis lm3ra todavía n rayo de esperanAa y cómo alentar esa pe0e>a esperanAa. %sí pes4 en asesoramiento y terapia no se trata tanto de «si», sino más 3ien de «cómo», 607 y 6cál74 y ello de3ería expresarse tam3in en las pre2ntas del si2iente modo5 «2e gustar,a saber  Q "u5 %a pensado usted acerca de lo "ue desea lograr %aciendo esta terapia conmigo Q cuáles son las mejor,as "ue %a notado en sus s,ntomas Q  cómo cree usted "ue podr,a dar más pasos

Pesto 0e para mí es my importante 0e de ahora en adelante a sted le reslte más sencilla s la3or de asesor y terapeta y peda tra3aCar con más e@cacia4 me interesa sa3er5

Q

  qué ventaCas ve sted en la omisin

deli3erada de las pre2ntas con 6si74

Q

  cómo hará sted de ahora en adelante

para formlar pre2ntas con 6si7 solo cando realmente 0iera pre2ntar acerca de na decisin por sí o por no4

Q

  qué le aydaría a emplear más las

pala3ras 6cmo74 607 y 6cál74 en l2ar de 6si74

Q

 cómo pede sted corre2irse en el ftro

cando en na entrevista de asesoramiento se le escape n innecesario 6si7. Por lo demás4 inclso en la pre2nta so3re el I

¡Vale, vale!, prohibi' decir 2si3... *o lo dir" m$s. Esta terapia de las minima/is mola, la verd$. Mis síntomas casi han desapareci' como por arte de magia4 na por aquí, na por all$. Me imagino un camino de risas +uy, perd'n+, de rosas, para me-orar... Pero hay algo que no entiendo, doctor Prior. (Por qu" me pregunta qu" espero sacar de todo este asunto... de la terapia) Eso lo debería saber ust", (no le parece)

Minimáxi ma 6


conocen y se peden nom3rar son mcho más fáciles de lo2rar 0e los desconocidos e innominados. Para n psicoterapeta spone na 2ran tentacin facilitarle demasiado al paciente la a mendo difícil tarea de formlar ss o3Cetivos en trminos positivos. 8i el terapeta cree precipitadamente Ea sa3er4 cuando el paciente

repente se encentre sintiendo 0e l y s cliente ya no están en el mismo 3arco. U se extra>a de 0e el paciente di2a 6sí4 pero...7 más a mendo de lo ha3i ha3it tal al..

U 3ien el paciente dice5 «7esde nuestra !ltima entrevista no me %e sentido tan mal no %e estado tan deprimido 6 apático...»  Terape  Terapeta5 ta5

de3ería pre2ntar con ama3ilidad e inters5 «>o6  no %a sido sido tan tan terri terribl ble e :sino :sino.. ...; .; :$óm :$ómo o %a sido sido;» ;»

Oesps de pensar n 3en rato4 el paciente tal veA di2a5 «$asi podr,a decir "ue me %e sentido bien con usted. 2e %e dic%o a m, mismo- a%ora 5l tiene "ue

trabajar

vo6

a

tumbarme

6

"uedarme

tran"uilo». Posi3lemente sea la primera veA 0e n

paciente tramatiAado por los odontlo2os asocie las experiencias 6ir al dentista7 y 6sentirse 3ien7. %l mism mismo o tiem tiempo po44 por por medi medio o de la for formla mlaci cin n desarrolla n concepto 0e tam3in facilitará las 3enas experiencias en el ftro.
Vaya, soy soy la indeci indecisi si'n 'n osi0i osi0icad cada. a. 5hora 5hora mi debil debilid$ id$ es mundia mundial. l. Me van van a llov llover er los los proble problemas mas como chu6os chu6os de punta.  para que escampe tendr" que esperar una eternid$ y media media.. (Mi (Mi terap terapia ia al trast traste, e, docto doctorr Prio Prior) r) Este Este es mi 2sino3, pero no tiene na que ver con el suyo, (verd$) 1oy 0uerte en puntos d"biles y d"bil en puntos 0uertes. ¡Vaya problem'n!

Minimáxi

% la 2ente le 2sta tiliAar la pala3ra 6siempre7 para descri3ir ss afecciones. 8e sele decir4 por eCemplo5 Q Q Q

«Siempre me duele muc%o la cabeza» «Siempre esto6 mu6 deprimido» o «Siempre re#imos muc%o».


ciertos temas. %sí pes4 la pala3ra 6siempre7 hace 0e el pro3lema reslte más 2rave de lo 0e es en realidad4 por0e prespone 0e en el pasado el pro3lema aparecía 6siempre7. %demás4 tener 6siempre7 n pro3lema no solo si2ni@ca 0e no 6siempre7 lo ha tenido en el pasado4 sino 0e tam3in lo tiene en el presente y lo tendrá 6siempre7 en el ftro.
«siempre»,

en

relación

con

un

pro&lema o un s$ntoma, siempre los agra#a.

o4 al terapeta le interesa hacer todo lo posi3le para 0e n pro3lema se sienta como lo más pe0e>o posi3le. Para redcir n pro3lema a s dimensin real y a3rir la perta a ftras solciones del pro3lema4 es aconseCa3le 0e el terapeta responda con diferenciaciones a las descripciones de pro3lemas 0e conten2an la pala3rita 6siempre7.
Ga pala3ra 6siempre7 se sstitye4 pes4 por «en el pasado» Evase minimáxima 1 5 6os y4 por tanto4 más fáciles de resolver. %sí  pes4 no solo merece la pena comprender el sfrimiento s3Ceti vamente enorme4 sino tam3in procrar entender cándo se prodcía dicho sfrimiento en el pasado y cándo no. % veces4 pese a estos esferAos terapticos de diferenciacin4 el paciente insiste mcho en 0e s síntoma está 6siempre7.
síntoma4 por0e «siempre» nunca es #erdad en relación con un s$ntoma. adir 6siempre7. Manten2a a3ierta la perta a ftros cam3ios. Oistin2a por medio de ss pre2ntas cándo aparecía el síntoma y cándo no5 «:$uándo ten,a usted ese problema;»<  so3re todo5 «:$uándo lo ten,a en menor grado o no lo ten,a;»  =enere de ese modo posi3ilidades de formlar pre2ntas 0e redcen el pro3lema y

Estas cosas me matan, siempre me matan. 7y, vaya patina6o, 2siempre3 no se puede decir. 8ueno, me re0iero a que me agobian de noche y de día.  la sangre se me sube a la cabe6a y lo veo todo colorao. (Me comprende ust", doctor Prior) Me temo que sus trucos no sirvan para curarme. ¡9esmi"ntame, por 0avor!

Minimáxima 8

«Su  problema es comparable a... Es como...»

%l2nas personas tiliAan n len2aCe my 2rá@co. Por eCemplo4 n alto eCectivo del sector farmaI ctico de na mltinacional ha3la3a frioso en el coac%ing de 0e más del '   por ciento de s tra3aCo consistía4 por así decirlo4 en arrancar las malas hier3as. etom la comparacin y la ampli5 «Es un +astidio "ue tenga usted "ue pasar una cantidad tan grande de su valioso tiempo arrancando malas %ierbas cuando en cierto modo es usted el  paisajista 6 deber,a dedicarse a elaborar pro6ectos 6  dise#os. Pero como siempre tiene "ue estar arran( cando malas %ierbas casi nunca tiene ocasión de sentarse en el escritorio del visionario 6 elaborar  nuevos pro6ectos». al5 «
%acer siempre 6 solo eso pero un poco s,...»

%naliAamos entonces cmo se peden arrancar las malas hier3as4 por así decir4 6de paso7 y4 al mismo tiempo4 se2ir desarrollando mentalmente los 2randes proyectos. %l comienAo de la si2iente sesin4 el eCectivo re@ri cmo ha3ía pensado en ss planes y proyectos4 y los ha3ía desarrollado4 mientras 6arranca3a las malas hier3as74 siempre my ale2re. OiCo 0e en adelante ya no estaría descontento con ese 6tra3aCo de aydante de  Cardinero74 0e se ha3ía reconciliado n poco con l y ahora podía verle inclso n lado positivo. as historias terapticas4 pesto 0e las historias terapticas son comparaciones adornadas y am I pliadas. 8i los pacientes no tiliAan comparaciones en la descripcin de s pro3lema4 el terapeta o el asesor pede proponerlas4 por0e las comparaI ciones a mendo li3eran posi3ilidades de solcin o a3ren nevas perspectivas. Oe ahí 0e sea my aconseCa3le expresarse por medio de imá2enes Elin2?ísticasF4 metáforas4 ale2orías y comparacio I nes4 y comenAar las frases del si2iente modo5 «)u pro&lema (su situación% es compara&le con... Es como...»

%parte de eso4 el potencial de solución de

na persona. % propsito4 he a0í tres historias de personas 0e lo hicieron de manera my e@caA.
la comptadora de aCedreA más poderosa de a0el entonces Ran no se sentía 3ien. Gos dieA millones de posiciones 0e la comptadora podía evalar por se2ndo le inspira3an mcho respeto. Oe ahí  0e al principio el estado de Xahls fese todo menos ptimo para poder C2ar 3ien contra el 2i2ante del centro de investi2acin de i&m. Ga solcin provi  no de la novia de Xahls. os noventa4 la activista de =reenpeace Monika =riefahn se convirti en ministra de Medio %m3iente del as de =reenpeace4 tra3aCo en comisiones4 intento persadir y motivar a la 2ente4 de@endo nestro medio am3iente4 etctera7.

Q


Berlín necesita3a na neva y e@ciente canaliAacin para redcir el ries2o de epidemias. 8 pnto ferte era ser n 3en mdico. 8 solcin fe comparar s la3or política con s tra3aCo como mdico y prestar atencin a los pntos en comn.

Q


Q


los lar2os a>os de práctica le ha3ían conferido 2ran dominio y se2ridad en el maneCo de ordenadores. Oe modo provisional4 sostve la a3srda tesis de 0e las mCeres son como los ordenadores. %l disctir esta postra my cestiona3le Yno solo desde el pnto de vista feministaY4 mi paciente se dio centa4 por eCemplo4 de 0e tam3in en el trato con mCeres la práctica hace al maestro4 de 0e tam3in con las mCeres hay 0e hacer al2o primero4 para no sacar conclsiones e0ivocadas so3re lo de dentro a partir de lo de fera4 y 0e tam3in con las mCeres es fndamental el input6   entrar los datos correctos en el len2aCe correcto.
.1 0n los "aíses de 9a&la inglesa+ donde no es "osi&le in,erir si el gnero gramatical de tlie

Computer 

es masculino o ,emenino+

existen !arias razones "ara inclinarse "or


7; 0n cuanto te decides "or uno+ te das cuenta de
Nadie

más


su

creador

(; 0l lengua=e en el
intrín2lis4 na parte difícil 0e nos cesta mcho tocar de manera armnica.: para la msica4 ya se sa3e4 hay 0e estar inspirado4 y a veces la cosa no va 3ien4 simplemente por0e desde el principio ha ha3ido discordancias.
de

las

que

pueden

originarse

soluciones. Jsted se permitirá cada veA más el

til placer de adornar tales imá2enes4 infndindoles vida y ener2ía. Gas comparaciones li3eran las fantasías ldicas y los pntos fertes. Gas comparaciones aydan a mltiplicar los pntos fertes. -ada veA 0e tiliAa sted na compara I cin en las conversaciones so3re el pro3lema4 está ofreciendo la semilla de na solcin. Gas descrip I ciones de pro3lemas a mendo son como cárceles. Jna llave para escapar de tales cárceles pede ser na comparacin4 con la 0e a3re sted el camino

*o es por vanid$, pero yo diría +es m$s, digo+ que mis problemas no admiten comparaci'n alguna con los de ning%n otro oso. 7n problema mío me de-a m$s cha0ao que dos o tres de cualquier ser osuno, por muy pardo que sea. *o digamos si se trata de un pandilla.  no sigo porque las comparaciones son odiosas...

Minimáxima >

% mendo4 la activacin de n estado malo comien Aa con n temeroso

Q  «jal nada malo /...»0

Q

«

el miedo y la desesperacin amentan canto más temeroso4 desamparado4 atormentado y desesperado hacemos 0e sene ese «Ojalá nada malo ...74 canto más deCamos 0e se note 0e esperamos en vano4 0e secretamente sa3emos Y an0e no 0eramos admitirloY 0e no podremos evitar ese crel destino por mcho 0e con@emos.: si4 además4 al pensar o decir «Ojalá nada malo  ...7 nos enco2emos mentalmente de hom3ros y nos do3le2amos ante los reveses spestamente inevita3les del destino4 entonces el temeroso resltado no deseado reslta casi perfecto. 2ué

podemos

hacer

cuando

alguien

...7; Podemos pedirle 0e descri3a con expresiones positivas cmo espera poder actar4 pensar4 sentir y ver las cosas. %sí sr2en frases e ideas 3aCo el lema «jal algo &ueno ...74 es decir4 expectativas más 3ien positivas4 motivadoras y4 por lo tanto4 se 2enera con@anAa4 la sensacin de 0e no se enfrenta a n desafío y pede hacer al2o. Oichas frases empieAan con n con@ado 6UCalá...74 68in dda ...74 68e2ramente ...74 6Pro3a3lemente ...7 culti#a el estilo «jal nada malo

Q

«Ojalá esta noc%e evitemos los temas delicados o los discutamos de manera imparcial. Espero "ue esta noc%e consigamos pasar una velada a radable com letamente normal con una buena

Q

«Ojalá en la pró)ima situación "ue se  presente piense- @&7e alg!n modo lo conseguir5'A» Q «Probablemente mi buen presentimiento se acent!e 6 consiga una espiral de 5)itos...»

8iempre 0e el paciente tiene temores del tipo «jal nada malo...», n asesor o terapeta comprometido pede reformlarlos en s l2ar. Por lo 2eneral4 sin em3ar2o4 es mcho meCor pedirle al paciente 0e formle por sí mismo ss expectativas en trminos positivos. Para ello reslta particlarmente apropiada la pala3rita má2ica «)ino... (/%3», de la minimáxima 4 4 pronnciada con expectacin e inters. %l2ien comprensivo diría4 por eCemplo5 «Ojalá en la  pró)ima situación usted no vuelva a pensar @&7e todos modos no lo conseguir5'A sino... 8:"u5 cosa buena desea pensar;9». 
pre2ntado con expectacin4 es n asistente para la articlacin y4 a mendo4 n atntico o3stetra de las expectativas y los deseos positivos del paciente. 8i4 además4 por medio de preguntas constructi#as Eminimáximas + y  F se le pide al paciente 0e eplique y muestre en qué tono y con qué actitud espera poder pensar ss ideas positivas4 se aprovecha el efecto reforAador del tono y de la actitd4 y al pre2ntar se indce n poco al paciente a activar los pensamientos y las actitdes deseadas. Por medio de al2nas pre2ntas4 el paciente 0iAá dirá y demostrará5 «/a pró)ima vez me gustar,a poder decirme con

cómo lo solucionas. 7e alguna manera lo conseguirásA. < entonces me gustar,a estar erguido +uerte 6 bien activo tal como lo esto6 a%ora».

Oesde le2o4 lo 0e he explicado a0í para la entrevista de asesoramiento o terapia tam3in es válido para el monlo2o interior o la reZexin. %l «jal nada malo...» se le pede a>adir cada veA con más frecencia n «sino... EF;74 de esa manera es posi3le tener expectativas cada veA más positivas y le2o sstitir el «jal algo &ueno ...7 por n con@ado «)eguramente algo &ueno /...» jal esta minimáxima no haya pasado por

sted sin deCar hella4 sino 0e le haya sensi3iliAado so3re el pro3lemático «jal nada malo...». UCalá el «jal algo &ueno ...7 se le 0ede 2ra3ado. )eguramente, ahora sted se interesa más4 está más concentrado y de esa manera desc3re las posi3ilidades 0e 3rinda esta minimáxima. )eguramente, en las prximas entrevistas sted tam3in le prestará más atencin y compro3ará lo til 0e es esperar con@ado al2o 3eno con ayda de la pala3ra má2ica «sino... (/%3» 6ro&a&lemente, sted recerde esta intervencin y la emplee con xito cada veA con mayor frecencia y natralidad. : sin duda en s escritorio hay n 3en sitio para estas pá2inas4 0e le ha2a recordar

Vaya, un despiste y, ¡6as!, pienso de nuevo en mí y en mi c ir cu nst an ci a, q ue e s u na e mp an $ de p rob le mas .  comien6o a hundirme como un oso de plomo... Vale, voy a pensar en positivo, en algo bueno. Por e-emplo, que soy un oso de peluche y mi osa me acaricia la cabe6a... 9octor Prior, esto promete. ¡:racias por el conse-o que me he d ao!

Minimáxi ma ?

8pon2amos 0e sfre sted con la car2a 0e a veces spone s tra3aCo. Tal veA lo expresaría mediante la si2iente frase5 «2i trabajo me resulta siempre mu6 pesado...» Jn interloctor sensi3le pede reaccionar con nas pala3ras comprensivas5 «Su trabajo siempre es mu6 pesado... Bsted s, "ue tiene un trabajo pesado...»  Pro3a3lemente4 sted se

sienta entonces n poco aliviado4 por0e Epor @nF al2ien lo comprende. "o o3stante4 el centro de la atencin si2e estando en la pesada car2a 0e siempre spone s tra3aCo. 9 le pasaría a sted si a continacin el interloctor comentara5 «7e modo "ue usted a!n no %a %allado los medios sufcientes para tomarse un poco más a la ligera ese

Tras esta o3servacin comprensiva4 están en perspectiva los medios trabajo

pesado...»;

para tomarse un poco ms a la ligera el tra&ajo pesado.

% al2ien 0e sfre so3repeso4 se le pede

@de pesoA. !n no %a %allado los medios sufcientes  para adelgazar %asta conseguir el peso "ue desea...»

Gas personas 0e padecen frecentes dolores de ca3eAa selen 0eCarse de 0e siempre les duele mucho la ca&e7a. Oesps de la minimáxima 8 sa3emos 0e 6siempre7 nnca es verdad en relacin con n síntoma. %parte de esto4 n interloctor comprensivo pede transmitir4 en primer l2ar4 0e entiende my 3ien el sfrimiento provocado por esos dolores de ca3eAa y le2o continar5 «7e modo "ue %asta a%ora usted %a %allado pocos medios para mitigar   esos dolores de cabeza o evitarlos por completo durante muc%o tiempo.< si usted no puede evitar   esos dolores de cabeza a!n %a desarrollado mu6 pocos recursos para reducir esos dolores de cabeza de manera más o menos satis+actoria 6 volver a sentirse bien».

"o solo en la terapia de pareCa hay pareCas 0e se 0eCan de 0e 6siempre7 ri>en mcho. 9 pasaría si el interloctor comprensivo diCera5 «>asta a%ora a!n no %a podido usted aclarar de manera satis+actoria algunas cosas con su pareja  pues a!n %a %allado mu6 pocos medios para man tener con 5l una conversación constructiva sobre esos temas o para %ablar con objetividad de esas cosas con 5l...»

Gas personas 0e sfren adiccin a comprar 6Za0ean7 con mcha frecencia ante la ropa y compran demasiadas cosas 0e desps no necesitan ni desean tener. Tras ha3er comprendido 0e a mendo EKno siempreLF eso constitía n

asesor orientado a la solcin pede continar5 «7e modo "ue en el pasado usted a!n desarrollaba mu6 pocas estrategias para mantenerse frme cuando iba de tiendas 6 para tener presente lo "ue realmente necesitaba...»

-omo podrá sted ver en estos eCemplos4 hay na 2ran diferencia entre5 Q

«re#ir siempre» o «a!n no %aber podido aclarar de manera satis+actoria algunas cosas.«a!n %aber %allado mu6 pocos medios para mantener una conversación constructiva 6 %ablar de asuntos delicados con objetividad»* «ser adicto a comprar 6 d5bil comprar  Q siempre cosas "ue uno despu5s no necesita» o «%aber desarrollado a!n mu6 pocas estrategias para mantenerse frme cuando uno va de tiendas 6 para tener presente lo "ue realmente necesita»* Q «incapacidad para &os e)ámenes» o «a!n no %aber desarrollado lo sufciente la capacidad de  poder disponer de sus conocimientos en los e)ámenes»* «estancamiento inmovilidad» o «a!n no Q %aberse puesto en marc%a»* «desconcierto» o «a!n no tener la Q competencia sufciente» 6 «a!n no encontrar salida»* Q  «+alta de memoria» o «a!n no %aber %allado medios para recordar»* Q «sucio» o «a!n no estar limpio»* Q  «desorden» o «a!n no estar ordenado»* Q «tener siempre una pila de cosas en el escritorio» o «a!n no %aber %allado tiempoC+uerzas  para ordenar esta pila de cosas»* «a!n no disponer  de estrategias para

reducir de a%ora en adelante esta pila de cosas no bien empieza a +ormarse...»


Q

los o3Cetivos son o&jeti#os que a9n no

se han logrado:

Mire por donde, este conse-o tampoco me parece gran cosa. ;o mío es un sinvivir. ¡9ebería cambiar de rumbo ya mismo! Pero a%n no estoy preparado, salta a la vista, doctor Prior. 5%n reina el desorden. 5%n no veo ninguna lu6 al 0inal del t%nel. *ing%n ob-etivo aparece a%n en mi hori6onte... Estoy m$s bloqueao que... que... Ve, no tengo remedio. Pero que quede clara una cosa4 cualidades negativas no tengo. ¡Este es mi clavo ardiente!

Minimáxima @ Pre untas


Q

si el paciente 3sca mcho o poco4

Q

en 0 medida la pre2nta diri2e la atencin4 y

Q

si no le simpli@ca o le complica innecesa I riamente las cosas al paciente.

Paciente5 Esto6 siempre mu6 deprimido...  Terapeta5 :0ecuerda alguna ocasión reciente en la "ue no %a6a estado deprimido; Paciente5 /a verdad es "ue no...  Terapeta5 :>a6 alguna posibilidad de "ue usted evite estar deprimido; Paciente5 4o es "ue siempre caigo en un abati( miento as,...  Terapeta5 :>a6 alguna posibilidad de "ue usted lo pase bien; Paciente5  %ora mismo no se me ocurre ninguna. Es "ue de veras esto6 siempre tan deprimido...  Terapeta5 :>a6 un primer paso para "ue usted  pueda salir de su depresión 6 recobrar las +uerzas 6 el ánimo; Paciente5 ?al vez lo %a6a pero 6o no %ago otra cosa "ue %undirme cada vez más... /a verdad es "ue esperaba "ue usted pudiera a6udarme. Pero es  probable "ue 6o sea realmente un caso di+,cil...


E6estar siempre my deprimido7F4 a posi3ilidades y pasos de meCoramiento. 8in em3ar2o4 a @n de centas4 por s forma solo contri3yen a 0e el paciente vea4 por así decirlo4 o@cialmente con@rmada por n psicoterapeta s sospecha de 0e es n 6caso difícil7.
$e manera un tanto más "otica+ Anna descri&e la reducción de las "osi&ilidades "or medio de "reguntas en una con!ersación con #ynn1 0lla le 9a&ía rogado al Se%or $ios
2as ca=as de los seres 9umanos se !uel!en cada !ez más "e
dos a los recrsos y la solcin pre@eren aspirar al reconocimiento de 0e se trata de n 6caso fácil7. Para n 6caso fácil74 y con n 6caso fácil74 es más sencillo encontrar solciones. Jna 6pre2nta de respesta sí/no7 orientada a la solcin4 por eCemplo4 «:?iene usted ideas acerca de cómo podr,a solucionar su problema;»

solo pede tener por respesta n 6sí7 o n 6no7.:4 por re2la 2eneral4 es más fácil se2ir tra3aCando cando el paciente contesta a@rmativamente la pre2nta por las ideas de solcin. Por el contrario4 si el paciente responde 6no7 a dicha pre2nta4 el terapeta estará en na sitacin más 3ien difícil. %sí pes4 desps de tales pre2ntas de respesta sí/no tan solo se pede 2anar o perder. Por eso las he de@nido de manera informal como 6pre2ntas de tahr7. 8on pre2ntas apropiadas4 so3re todo4 para cole2as my madros4 0e al ca3o de lar2os a>os de profesin 3scan nevas posi3ilidades para hacer 0e s la3or teraptica reslte tan emocionante como n Ce2o en el 0e se pede 2anar4 pero tam3in perder. 8i el terapeta del diálo2o anterior formla las mismas pre2ntas de otra manera4 es decir4 como «preguntas constructi#as», pede o3tener n resltado my distinto5

 Terapeta5 En el pasado usted a menudo estaba mu6 deprimido 8minimá)ima 1 «En el  pasado...» 6 minimá)ima  «&@SiempreAnunca es verdad en relación con un s,ntoma'»9. :$uándo %a estado un poco menos deprimido o "uizá incluso nada deprimido !ltimamente;

Paciente Edesps de pensar n 3en ratoF5

En realidad solo una vez "ue me anim5 a ir a un mercadillo de viejo...  Terapeta5 :$ómo se sintió cuando se animó a ir all,; Paciente5 /a verdad es "ue al principio no me apetec,a. Pero luego lo pas5 mu6 bien. 7e eso %ará  6a más de un mes...  Terapeta5 :$ómo era no estar deprimido cómo se sent,a usted all,; :Du5 es para usted lo contrario de «deprimido»; Paciente5 2ire usted es un poco como era antes me intereso por lo "ue %a6 converso con la gente 6 me olvido de todo lo "ue tanto me aFige normalmente. Entonces 6a no es todo tan di+,cil....  Terapeta5 Entonces 6a no es todo tan di+,cil sino... :cómo es entonces; 8minimá)ima G «:Sino...;»9. Paciente5 En cierto modo más +ácil. Simplemente esto6 ocupado con lo "ue me interesa las cosas viejas si están bien conservadas los  precios el regateo etc5tera.  Terapeta5 :< "u5 posibilidades podr,a usted imaginar para ver cómo ocuparse más a menudo de lo "ue le interesa el mercadillo las cosas viejas los  precios etc5tera;

Paciente5 Pues bien tendr,a "ue animarme más a menudo como a"uella vez e ir al mercadillo a pesar  de "ue en un principio no me apetezca.  Terapeta5 :< cuál podr,a ser un primer paso  para animarse; Paciente5 ?endr,a "ue comprarme un periódico donde se publi"uen todas las +ec%as en "ue %a6  mercadillo...

Por medio de las pre2ntas constrctivas del terapeta4 el paciente se ve involcrado con 2ran e@cacia en procesos de 3s0eda constrctivos. Mediante la forma de la pre2nta se descarta en 2ran medida la posi3ilidad de 0e el paciente di2a 6no7 por precacin. 8i no 3sca de na manera intensa y especí@ca con el paciente en na determinada direccin Elos terapetas orientados a la solcin 3scan preferentemente meCoras de los síntomas4 excepciones a la re2la del pro3lema4 pntos fertes del paciente4 ideas y enfo0es 0e apntan a la solcin4 etcteraF y si le 2sta desc3rir lo 0e 3sca3a4 de3ería formlar pre2ntas 0e impli0en lo 0e se 3sca como al2o 0e ya existe.
«cómo...»,

todos interro2ativos5 qué...»,

Q Q

«en

adCetivos

qué...»,

y

«con

pronom3res

«:Du5 "uiere lograr en esta sesión;» «:Du5 ideas tiene usted "ue puedan a udarle a solucionar su roblema;»

Q

«:Du5 %a encontrado usted %asta a%ora "ue

le %a6a a6udado a solucionar su problema;» Q «:Du5 %a notado usted "ue %a cambiado o "uizá mejorado desde nuestra !ltima sesión;» Q «:$uáles de las capacidades "ue usted tiene  podr,an a6udarle en esta di+,cil situación;» Q «:7e "u5 puede servirle a%ora el %aber  resistido 6 saber "ue de una +orma o de otra %asta a%ora siempre lo %a logrado todo; :
 :a solo por la forma de estas preguntas constructi#as se transmite claramente 0e el terapeta 0iere sa3er más detalles4 0e está my interesado y 0e lo 0e pre2nta le parece importante. Gas pre2ntas constrctivas son constrctivas por0e son prodctivas y tiles4 y aydan a constrir lo 0e el paciente y el terapeta desean. Q

:Du5 cree usted "ue es lo importante de las  preguntas constructivas; Q :Du5 ventajas de las preguntas constructivas lo convencen más;

(1/an sido más &ien raras las !eces
Htil

en

mis

entre!istas

con

"acientes1 -ero+ segHn las circunstancias+ al

Q

:$on

"u5

+recuencia planteaba

usted

 preguntas constructivas %asta a%ora;

Q

:$ómo podr,a usted sensibilizarse sobre la

di+erencia entre las preguntas de respuesta s,Cno 6  las preguntas constructivas;

Q

:$ómo podr,a %acer usted para +ormular a

menudo a sus pacientes preguntas constructivas;

Est$ claro que no puedo seguir así. Plantao en el de sastre, quiero decir. *o me gusta hacerme preguntas porque me pierdo, pero tendr" que es0or6arme un poco, (no, doctor) 5 ver, por e-emplo, (qui"n soy ) Evidentemente, soy un oso, aunque a veces pare6co un ser humano, con su inseparable saco de problemas a la espalda. (9e d'nde vengo) u" m$s da, soy un oso de mundo, aunque me muevo menos que la estatua de la ;ibert<. (5donde voy) Vaya pregunta. 9e momento, a la cama, a darle vueltas a todo esto abra6ao a la almohada.

Minimáxima * Preguntas constructivas por 


Paciente5 4o en realidad no...  Terapeta5 :/e agobia la tirantez de las relaciones con su mujer; Paciente5 4o no puedo decir tal cosa...

Paciente5 4o en realidad 6a debo de %aberlo su(  perado. ..

 Tal como demestra este 3reve diálo2o4 en 2eneral para los terapetas es mcho más fácil y prodctivo reco2er datos de dia2nstico mediante na a3ierta pre2nta constrctiva5 «:$on "u5  podr,a estar relacionado el %ec%o de "ue en el  pasado usted se sintiera a menudo tan deprimido;»

Por re2la 2eneral4 esta pre2nta hará reZexionar al paciente más 0e las tres com prometidas pre2ntas de respesta sí/no del diálo2o anterior  Cntas. %demás4 se2ramente al terapeta le cesta más esferAo formlar esas tres pre2ntas de respesta sí/no 3asadas en hiptesis. Gas pre2ntas constrctivas tam3in resltan apropiadas para EreFconstrir solciones. =o o&s; tante,

es

preguntas

fundamental constructi#as

formular orientadas

las a

la

solución por pasos lo ms peque>os posi&le,

pes cando las pre 2ntas constrctivas se hacen 6en porciones my 2resas74 es decir4 cando se pre2nta por solciones 2randes4 de@nitivas4 la conversacin pede tomar n rm3o desfavora3le5 Paciente5 Siempre esto6 mu6 deprimido...  Terapeta5 :< cuál es el motivo principal 8paso demasiado grande9 por el cual está tan deprimido; Paciente5 /a verdad es "ue no lo s5...  Terapeta5 :$uándo se siente usted realmente bien 8paso demasiado grande9; Paciente5 /a verdad es "ue nunca...

 Terapeta5 :< "u5 puede %acer usted a%ora  para salir de una vez de su depresión 8paso demasiado grande 6a "ue ni si"uiera está clara todav,a la alternativa a la depresión9; Paciente5 /amentablemente tampoco lo s5. Si lo supiera...  Terapeta5 Pero solo necesitamos un primer   paso decisivo 8paso demasiado grande9. :$uál ser,a  pues el primer paso decisivo 8paso demasiado grande a pesar del condicional9; Paciente5 /amentablemente tampoco lo s5... 2ire usted a%ora me do6 cuenta de lo pro+unda "ue debe de ser mi depresión.< me pregunto si a!n me  podrán a6udar...


Paciente5 >ace un a#o murió mi padre. Iue bastante duro para m,. Jueno 6 "uizá tambi5n le do6  demasiada importancia a algunas cosas en el trabajo...  Terapeta5 :$uándo %a estado usted un poco menos deprimido !ltimamente; Paciente5 7urante las vacaciones %ace tres semanas entonces era bastante menos...

E
paciente

3sca respestas a esta pre2nta constrctiva por pe0e>os pasosF. 6or

medio

constructi#as

de por

muchas

preguntas

peque>os

pasos,

planteadas sucesi#amente por el terapeuta, se

suscita en

comunicati#o,

el la

paciente,

de

eperiencia

un modo de

una

creciente competencia en la contestación de preguntas rele#antes para la solución0 6Oe

na manera o de otra s responder a todas ss pre2ntas4 a pesar de 0e an no ha3ía pensado en mchas de las cosas 0e sted 0iere sa3er. :4 además4 se me ocrren entonces ideas my tiles.Tal veA yo no sea tan tonto como pensa3a7. %l pre2ntar por solciones4 facilita las cosas pre2ntar primero en condicional por 6lo ima2ina3le75 «:<"u5 ser,a algo imaginable como un  pe"ue#o primer paso para la solución;».  Jna veA 0e el paciente ha sido capaA de dar al2nas respestas a esa pre2nta4 es posi3le ir a3rindose camino paso a paso para la pre2nta formlada en indicativo5 «:< "u5 partes de tales  pasos imaginables de la solución le parecen más viables;».  Ga interro2acin constrctiva acerca de

solciones de3ería avanAar4 pes4 desde el condicional no vinclante4 0e fa vorece la llvia de ideas4 hacia el indicativo. -on la transicin casal al indicativo tienden a prodcirse hechos

constrctivas por pe0e>os pasos. os pasos. Permítase dar pe0e>os pasos cando aprenda a formlar pre2ntas constrctivas por pe0e>os pasos de n modo cada veA más sistemático. 9-ál sería la meCor manera de proceder; 9 experiencias ad0irirá sted si en ss prximas entrevistas formla pre2ntas constrctivas por pe0e>os

;a %ltima sesi'n me de-' tocao y no he pegao o-o en toda la noche. o creía que me iba a ir me-or. ;o de ir avan6ando pasito a pasito es una verd$ como una colmena. #abr$ que ir estableciendo prioridades. Por cierto, las tendr$ ust" patentadas, (no, doctor) Voy a comen6ar por de-ar esta mesa como una patena. ;uego acometer" otra prioridad, pero todo a su tiempo. 9ígame, doctor Prior, ust" que ya me conoce bastante, (soy un caso di0ícil) (Podr" salir de esta)

ideas "ue se generan en lo más ,ntimo de su alma o %ablar,a más de su problema con otras personas 6   prestar,a especial atención a las cosas !tiles "ue surjan; :O más bien llegar,a de un modo totalmente distinto poco convencional a nuevos principios de solución;» «Si esta vez dejara usted de +umar para Q siempre de modo "ue estuviese inmunizado contra las reca,das :lo liar,a anunciando a todos sus amigos  6 conocidos su defnitivo adiós al cigarrillo 6 %aciendo apuestas o más bien se asegurar,a de otro modo de despedirse defnitivamente del cigarrillo;» Q «Supongamos "ue en su pró)imo e)amen oral usted imaginara unos instantes al e)aminador  sin más ropa "ue su bol,gra+o :le resultar,a más +ácil entonces verlo como una «persona normal como t! 6   6o» o más bien se dir,a- @>e estudiado muc%o 6 me concentro por entero en contestar bienA; :O cómo vivir,a entonces la situación de e)amen;»


Q

dar nevas ideas al paciente4

Q

presentar las s2erencias y las propestas de na manera atractiva y 6de fácil maneCo74

Q

focaliAar la atencin en direcciones prove I

chosas4

Q

implicar al paciente en procesos de 3s0eda de solciones y meCoras. Jna pre2nta así formlada comienAa con el spesto de na actividad desea3le. Por eCemplo4

si no desea aydar a al2ien a 3aCar de peso4 tal veA podría manifestar en al2n momento de la entrevista5 «
Ge2o4 por medio de la pala3ra 6spon2amos...74 pede invitarlo a realiAar n eCercicio mental 8«Supongamos "ue usted empezara a aplicar este conocimiento...»9 y a continacin hacer dos o más

s2erencias 0e conten2an alternativas desea3les5

«:Pensar,a más bien en cómo volver a practicar un deporte "ue antes le gustaba muc%o o buscar,a algo nuevo algo "ue "uizá siempre %a6a "uerido probar 6  "ue además aumentar,a su consumo de calor,as de +orma saludable;»

-on estas pre2ntas acerca de dos o más alternativas desea3les4 es posi3le conse2ir de manera indirecta y tentadora 0e el paciente se represente mentalmente nevas posi3ilidades.
2ra3árselas en la memoria4 o haría na copia de la ltima pá2ina de este li3ro4 donde se enmeran los títlos de las 1& minimáximas4 y la col2aría en al2n sitio 3ien visi3le4 en s l2ar de tra3aCo4 como ayda para la memoria y la práctica; 9U cmo haría para formlar más a mendo estas

1í, sí, tres estupendos e-emplos que a mí no me sirven de na. *i hago e/$menes, ni 0umo, ni hablo de mis manías con nadie =qui"n me iba a entender... 8ueno, e/amen de conciencia sí que he hecho alguna que otra ve6, pero tengo menos que un oso de peluche. ;o %nico que me vendría bien ahora es cantarle las cuarenta a alguien. Pero (a qui"n) >al ve6, si soltara lastre por la boca, mis males se es0umarían...

 ?í+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Minimáxima .. «$on la mente consciente usted %asta a%ora no %a


cmo el paciente podría hacerlo meCor4 cmo podría imponerse o encontrar na salida. Pero no todos los pacientes sa3en apreciar esos 3enos conseCos directos4 antes 3ien4 los consideran 6sa3ihondos74 no se sienten a 2sto con n terapeta tan sperior ni con la relacin Cerár0ica Ea3aCo4 el paciente incapaA e i2norante\ arri3a4 el terrapeta capaA y sa3i_hondFoF y no están en condiciones de se2ir tales conseCos. Por otra parte4 es pro3lemático limitarse a reZeCar de manera comprensiva E6 pacing7F 0e el paciente no pede o no sa3e hacer al2o. Ga con@rmacin de dicho pnto de vista tendría como consecencia 0e la solcin de3e venir de fera4

tales solciones Evase arri3aF. 9-mo resolver este dilema; %plicando la dcima minimáxima4 es posi3le implicar al paciente en procesos de 3s0eda orientados a la solcin y los recrsos con pre2ntas tentadoras acerca de dos alternativas desea3les . 1 -ando el paciente declara s i2norancia o s incapacidad4 tam3in es posi3le aplicar otra estrate2ia.
terapeta acerca de 0e el sa3er crativo y las posi3ilidades de meCorar del paciente residen en s inconsciente es aceptada. Ga mayoría de las veces el paciente dice le2o 0e no sa3e cmo acceder a s sa3er inconsciente o a ss

.1 Se

"regunta+"or

e=em"lo:

FSu"ongamos
li3erar ese sa3er y ese poder inconscientes a travs de n estado de conciencia distinto. asta a%ora con su mente consciente no %a podido encontrar ning!n avance practicable de manera "ue a%ora le preguntaremos a su inconsciente. Su inconsciente sabe 6 puede muc%o más "ue su mente consciente. %ora colo"ue las manos a la altura del  pec%o como si pudiera tomar su problema entre las manos. %ora "ue su inconsciente 6a está listo para  permitir "ue usted sepa o sienta algo "ue le %ará adelantar un paso con su problema sus manos empezarán a moverse como por s, solas. Si antes es necesario "ue desarrolle usted un trance intermedio sus ojos pueden ir cerrándose lentamente 6 luego los movimientos de sus manos resultarán muc%o más  perceptibles... Est5 atento 6 utilice su tacto para a"uello "ue su inconsciente le %ace comprender poco a poco a trav5s de sus manos...»

 Tam3in peden proponerse de3eres am3i I 2os para hacer en casa como rital de acceso a estos conocimientos y capacidades inconscientes. 8tephen y -arol Gankton4 dos discíplos de Milton

(1 01 21 Jossi y $1 31 9eeK+ Mind  3odyT9era"y:

Ideodynamic

/ealing

in 


Pero an a a0el 0e no sea hipnoterapeta ni tilice prescripciones am3i2as le resltará til distin2ir entre la mente consciente y na instan I cia de conocimiento sperior o más profnda del paciente Eel 6inconsciente74 6lo más íntimo de s ser74 s 6yo sperior74 la 6inticin74 etcteraF.Tras esta3lecer esta distincin4 ya no es todo el paciente el 0e no sa3e4 sino solo na parte de l. Utra parte sya lo sa3e my 3ien.
61S1 J1 2anKton y 1 /1 2anKton+

0nc9antment and #amiliyT9era"y1Training 0ricKsonianA""roac9es+

Inter!ention

in   in  

Nue!a LorK+ 3runner  Mazel+ .*@>+ á s1 .6>.8( 1 /1 2anKton+ FTasK Assígnments: 2ogical and Et9erOise+ en 51 P1 Qeig y S1 J1

«En el pasado raras veces pensaba usted con su mente consciente "ue a menudo puede más de lo "ue cree. Pero su inconsciente tiene 6 sabe muc%o más acerca de sus posibilidades. :$ómo %ará usted esta vez para poner a su alcance ese saber  inconsciente sobre posibilidades adicionales; :$ómo conseguirá M"uizá en un nuevo estado de conciencia M liberar ese saber adicional;»

Go 0e es 3eno para los pacientes tam3in pede ser 3eno para los asesores y terapetas.
ierro los o-os y, ¡vual$!, en trance... Vuelo por el cielo a6ul y suelto mis problemas uno a uno, eso sí, procurando no darle a nadie en la cabe6a... ;a intuici'n +el ol0ato, me-or dicho+ agita mis alas. 5hora valoro en toda su dimensi'n esta generosa inconsciencia con que la naturale6a me ha dotado. ¡5di's, problemas, adi's! ¡5di's, debilidades, adi's! ¡*o quiero veros el pelo nunca m$s!

Minimáxim a .( 4o

9% 0 terapeta o asesor no le ha ocrrido 0e sa3e 3ien cál es la solcin4 hace na propesta realmente my 3ena y lo Csti@ca todo con ar2 I mentos slidos4 pero la propesta es rechaAada por el paciente; U el paciente mestra na actitd 6sí4 pero74 diciendo5 «S, la verdad "ue es una e)celente propuesta pero por desgracia no puedo aceptarla. /o m,o s, "ue es grave s5 "ue so6 un  paciente di+,cil. ..» veces4 el paciente ase2ra 0e

6intentará de veras7 poner en práctica la propesta4 el terapeta comprometido apremia al paciente para 0e lo intente de veras4 pero para ss adentros ya sa3e 0e4 aparte de las nmeI rosas excsas E6Go siento4 de veras lo he intentado4 pero...7F4 al @nal no se adelantará nada.
índice de aceptacin de las propestas terapticas amenta considera3lemente cando presentamos nestras propestas como ne2aciones y hacemos no propestas. Para ello nos valemos de la nocin de 0e todo lo 0e si2e a na ne2acin se activa sin falta mentalmente por 3reve tiempo. Jsted podrá compro3arlo con facilidad o3servando s propia reaccin al leer las si2iente frases5 Q Q

«&4o piense a%ora en un conejo rosa'» «4o sienta "ue tiene en la boca una cuc%arada de zumo +resco de limón 6 "ue la acidez  del zumo de limón lo impregna todo...» «4o imagine a su je+e con un enorme Q sombrero de coNbo6 en la cabeza...»

@

objetivo "u5 es lo "ue "uiere por"ue es posible "ue esta cuestión le preocupe sencillamente en su +uero interno de manera más bien oculta...»

el terapeta presenta de esta forma ss propestas4 relativiAándolas mediante la ne2acin antepesta4 el paciente siempre tiene la li3ertad de decir «4o eso tampoco es posible por las siguientes razones...» y entonces se encontrará con n terapeta comprensivo o 0e se esferAa por comprender. U4 si no4 el paciente reacciona diciendo5 «2mm... es cierto "ue podr,a %aber %ec%o eso. Pues s, "ue es una buena idea...».<  a mendo al paciente le2o le parece 0e fe a l a 0ien se le ocrri esa 3ena idea.
interloctor tam3in cali@ca lo dicho de no facti3le e imposi3le4 y lo Csti@ca4 lo comprendemos. Pero con 2sto nos deCamos reftar por el interloctor y desen2a>ar de la facti3ilidad.
«< a!n no %ace +alta "ue se permita

usted...» Q  «< no es necesario...» Q «< a!n no es necesario "ue...» Q  «< a!n no tiene usted "ue...» Q «< a!n no %ace +alta "ue permita usted "ue...»

 Tam3in es til tener en centa el principio de los pe0e>os pasos5 Q

«Bsted a!n no necesita permitirse dis+rutar  un poco más de esta e)periencia...» Q  «< no %ace +alta "ue a%ora imagine usted "u5 pasar,a si aumentara la intensidad o la  pro+undidad de esa sensación placentera... O si con el tiempo se sumara alguna otra cosa !til "ue a!n no tiene usted por "u5 saber "u5 es...» «< una ma6or seguridad en s, mismo Q  posiblemente no ser,a algo a lo cual usted o su pareja  podr,an acostumbrarse con +acilidad...»

-ando sted hace no propestas4 el paciente tiene la mayor li3ertad posi3le para aceptarlas o

8in em3ar2o4 no hace falta 0e ahora4 para prac ticar4 ha2a sted al2na no propesta en cada na de ss prximas entrevistas4 an0e de esa forma las no propestas se convertirían en na parte my til de ss recrsos comnicativos4 pes sted ya ha hecho a mendo no propestas4 sin ser consciente de ello. -olocar n papelito 0e di2a 6K"o propestasL7 al lado del telfono o en al2n otro sitio visi3le de s l2ar de tra3aCo no es para todo el mndo el mtodo indicado para

¡5y, mi madre! Pero (qu" es esto) 5hora resulta que necesito un cone-o rosa para no pensar en "l. Menos mal que tengo por ahí una chistera. 1eguro que me obsesiono con el cone-o rosa, seguro que me obsesiono con el cone-o rosa, seguro que me obsesiono con el cone-o rosa... ¡8asta! Por 0avor, doctor Prior, deme otro conse-o para cuando el cone-o rosa pase a me-or vida.

Minimáxima .6 «&tremendo... '»(«un  poco...» «&e)traordinariamente... '»( «en verdad algo...» «&sumamente... '»(«no  poco...»

&>abla el idioma del paciente' 89

Me cas mchos 0e3raderos de ca3eAa n paciente 0e siempre relata3a ss experiencias cotidianas con 2ran intensidad5 «Iig!rese se#or Prior "u5 +abuloso- &a"u, 6o 6  all, el se#or .' &
 :o me esforAa3a por manifestar comprensin con mi estilo ha3ital4 más 3ien mesrado5 «Estar sentado +rente al se#or . era una situación bastante tensa para usted. /e pasaron cosas e)traordinarias... < "ue lo diga usted 6a es algo pues no %an sido pocas las e)periencias e)traordinarias "ue %a vivido %asta a%ora...»

pero más 3ien moderados y prdentes4 no lo2ra3an salvar el 2ran a3ismo 0e ha3ía entre nosotros. 8i al2ien nos h3iera o3servado4 tam3in ha3ría notado esa 2ran diferencia en nestra condcta no ver3al5 yo esta3a en mi silla4 relaCado4 ha3la3a en n tono tran0ilo y pasado4 y en conCnto parecía más 3ien circnspecto. Mi interloctor4 en cam3io4 s3raya3a ss explicaciones4 siempre my dramáticas4 con 2randes movimientos4 y a veces esta3a tan excitado 0e le costa3a mantenerse sentado4 parecía a pnto de levantarse de n salto. %l ca3o de n tiempo no tve más remedio 0e admitir 0e era incapaA de entrar realmente en contacto con a0ella persona.
en cam3io4 era la moderacin en persona y ha3la3a tran0ilamente tiliAando expresiones como 6n poco74 6al2o74 6no poco74 6no poco importante74 etctera. Me pse a reZexionar.
Mirándolo 3ien y4 por spesto4 desde na perspectiva 6más prdente74 a0ellos temores reslta3an 6en parte7 inCsti@cados. %sí pes4 comenc a experimentar con las exa2eraciones y a ampliar 6poco a poco7 mis posi3ilidades de

lin2?ística. Para al2ien moderado como yo4 ello depara3a a mendo experiencias desconcertantes y a veces 3astante divertidas. 8e me a3rieron mndos 0e 6ni remotamente Yan en el más atrevido de mis se>osI h3iera podido ima2inar7. 8o3re todo no olvidar el 6fa3loso xito7 0e tve cando4 desps de entrenarme n tiempo4 conse2í comprender ca3almente a mi mayor exa2erador4 n atntico campen de esa forma de expresin y de vida4 e inclso sperarlo con mis exa2eraciones.
y su&estimadores. % los exa2eradores les reslta fácil comprender y descri3ir las cosas en s 6conmovedor dramatismo74 s 6extraordinaria intensidad7 y s 6increí3le7 tras cendencia. Ges 2sta emplear expresiones extremas como4 por eCemplo4 6tremendamente74 6smamente7 o 6completamente7. Gos s3estimadores pre@eren tiliAar en ss descripciones trminos propios de la moderacin como4 por eCemplo4 6n poco74 6tal veA no tan7 y 6más 3ien al2o7. )i queremos distinguir

ha&lar

el

entre

idioma

eageradores

del

otro,

si

queremos

identiAcarnos con su manera de #i#ir las eperiencias, entender la eageración y la su&estimación puede fa#orecer

mucho la

cosas7 0e se podrían 6pensar n poco74 0e son 6en verdad al2o7 nota3le4 0e 6a veces7 peden lle2ar a tener 6cierta importancia7; 9-ánto le cesta alternar entre los roles de exa2erador y s3estimador; Oescri3ir y vivir las cosas de n modo 6radicalmente distinto7 al ha3ital pede lle2ar a ser na expe riencia 6impresionante7 y 6smamente memora3le7. U4 dicho de otro modo5 3ien podría lle2ar sted a 6al2na 0e otra7 conclsin 6no poco importante7 si 6de veA en cando7 exa2era o s3estima contra diciendo ss

.1 0ncontrará usted más sugerencias res"ecto

a

este

tema

en

M1

-rior+

9e otra cosa no, pero, si de algo puedo presumir, es de no e/agerar nunca. Mi e/trema prudencia me lo impide, por eso procuro a-ustar al m$/imo mis comentarios. Me cargan sobremanera los tipos que e/ageran sin mesura. Por eso, doctor, me parece interesantísima la manera de actuar que tiene ust" con sus pacientes. 1eguro que se mostrar$n muy satis0echos y ser$n magní0icos propagandistas de su terapia.

Minimáxima .7 Para pacientes «di+,ciles»

&>abla el idioma del paciente' 89

Gos psicoterapetas y los asesores siempre tenemos 0e tratar con personas 0e son 6difíciles7 y tienen mcha 6resistencia 7.1 % principios de la dcada de 1*+,4 drante mi periodo de formacin en psi0iatría forense4 en n centro penitenciario tve 0e tratar a na persona particlarmente 6difícil74 con mchísima 6resistencia75 el se>or G. le caía my mal a todos los demás pacientes. Gos enfermeros solían referirse a l empleando n amplísimo espectro de pala3rotas4 e inclso los mdicos olvida3an casi por completo s discrecin acadmica y no se

.1 0n Fdi,ícil

mi y

características

o"inión+

Fresistencia de

las

los

conce"tos

no

descri&en

"ersonas+

sino

de ocltar s rechaAo 3aCo dia2nsticos psi0iátricos. Para n psiclo2o Coven y comprometido4 ello re0ería la indicacin de na psicoterapia. Me s3lev contra a0el rechaAo 2eneraliAado4 me solidaric con el Ya mi CicioY po3re paciente y concert con l entrevistas terapticas semanales . ^  8in em3ar2o4 al principio las entrevistas no resltaron tan prodcti vas como yo desea3a. or G. Por eCemplo4 co I menc na de nestras entrevistas con comentarios totalmente inofensivos so3re el tiempo5

,

MJuenos d,as se#or /. me alegro de "ue %a6a venido. .. Du5 d,a tan bonito %ace %o6...

%l se>or G. no le parecía n día 3onito5 M2ire ning!n d,a es bonito cuando uno tiene "ue estar a"u, metido...

Oado 0e mis esferAos referidos al 3en

(10n los centros "enitenciarios "uede desarrollarse una dinámica muy "eculiar en el cam"o de ,uertes tensiones entre los "acientes internados y sus ,amiliares+ los di!ersos ru os de tera eutas

de en,ermeros los

M
ablar de temas importantes no es tan +ácil. /as e)periencias "ue %e tenido con los psicólogos no %an sido precisamente buenas...  Y: a continacin me

explic de manera my comprometida y detallada cándo y cmo se ha3ía sentido maltratado por los psiclo2os. Pesto 0e yo sentía 0e ss explicaciones tam3in eran n reproche diri2ido a mí4 me cost 3astante tra3aCo esccharlo tran0ilo. Ge2o intent cam3iar de tema y diri2ir la atencin hacia n pnto conZictivo4 0e yo considera3a más provechoso para la terapia5 YJien %e o,do decir "ue tiene usted bastantes  problemas con su compa#ero de %abitación el se#or  0.


Ga entrevista prosi2i en el mismo estilo4 al correr del tiempo me ponía cada veA más tenso y me empeA a doler la 3arri2a. K:o 0e tanto me esforAa3a por ser positivo no cosecha3a más 0e

todas las demás personas 0e tenían 0e tratar con el se>or G. -ada veA era más ferte la tentacin de nir mi voA al estridente coro de 0ienes no 0erían tener nada 0e ver con l. "o o3stante4 sentía continamente dentro de mí4 como n mantra de la psicoterapia ericksoI niana4 la si2iente exhortacin5 6KNa3la el idioma del pacienteL7 :5 6Na2a lo 0e ha2a el paciente para ser paciente4 n terapeta pede hacer otro tanto para ser terapetaL7 Me pre2nta3a cál era el idioma de mi paciente4 0 hacía para 2anarse el rechaAo de todos. %l2o me llam la atencin5 en cada na de ss frases ha3ía n 6no7. or G. decía 0e no a casi todo y casi siempre lo ne2a3a todo de antemano. Por a0el entonces4 a0ello me parecía na contraindicacin para la psicoterapia. 8intindolo en el alma4 me despedí de mis esferAos por aydar al se>or G. esolví aprender a ha3lar el idioma de mi paciente y a emplear en cada frase na ne2acin. % pesar de 0e el folclore teraptico del 6pensamiento positivo7 no ha3ía pasado por mí sin deCar hella4 aprendí 3astante deprisa a expresarme exclsivamente en trminos ne2ativos. Gas entrevistas con el se>or G. ad0irieron entonces n carácter completamente distinto5  Terapeta5 Juenos d,as se#or /. >o6 s, "ue %ace un d,a mu6 bonito...

11

tarde advertí 0e Yse2n me pareci4 por primera veAY el se>or G. me ha3ía dado la raAnF.  Terapeta5 Jueno de todos modos no estamos a"u, para %ablar del tiempo... Sin embargo %ablar  a%ora mismo de cosas importantes 6 encima con un  psicólogo Mno %e olvidado "ue sus e)periencias con  psicólogos no %an sido las mejoresM probablemente no sea algo "ue a usted le apetezca... 8e>or G.5 Pues en eso no se e"uivoca usted...  Terapeta5 < probablemente no "uerrá usted %ablar de ninguna manera conmigo sobre el asunto de su compa#ero de %abitación el se#or 0.

8e>or G.5 /a verdad es "ue no tiene usted razón. Es "ue 0. es...   Ea continacin dio lar2as y enfadadas explicaciones so3re el 6insoporta3le7 .F. Prose2í con mis comentarios ne2ativos4 ha I ciendo 6no propestas7 en pe0e>os pasos Emini I máxima 1^ F5  Terapeta5 < cuando alguien lo saca a uno de "uicio 6a no es posible seguir estando relajado 6  dejar por ejemplo un brazo relajado apo6ado sobre el brazo del sillón... aun"ue antes estuviera bastante tran"uilo pese a este +astidioso asunto "ue no le es completamente indi+erente...

8e>or G. Etras mirarme ostensi3lemente relaCado y diri2ir le2o na desde>osa mirada a s 3raAo derechoF5 / $ompru5belo' Ge co2í el 3raAo por la m>eca4 se lo levant

 Terapeta Esorprendido y admiradoF5 &Ka6a no me lo %ubiera imaginado' Pero el otro brazo  probablemente no conseguir,a dejarlo tan relajado...

or G. me dio a entender con s mirada 0e4 si 0ería4 podía compro3arlo y asom3rarme de ss facltades. %sí lo hice y volví a mostrarme sorprendido. Oesps di por spesto 0e l se2ramente no podría deCar los dos 3raAos relaCados hasta los hom3ros. -ando me demostr 0e tam3in po día tener los 3raAos y los hom3ros relaCados4 a@rm estar completamente se2ro de 0e l no podría permanecer relaCado mientras cerra3a los oCos nos instantes. or G. se re2ode al reftarme con los oCos cerrados Eyo4 por mi parte4 disfrta3a del clima relaCado4 my distinto de las anteriores entrevistas con el se>or G.F. Oesps de esta experiencia4 experiment mcho con las expresiones ne2ativas 0e ha3ía aprendido del se>or G. -ompro3 0e empleando ne2aciones tam3in se podía ha3lar meCor con el personal sanitario so3re el se>or G. 8«4o es +ácil encontrar algo simpático en el se#or /...»9.

Gas expresiones ne2ativas comprensivas siempre son tiles cando las cosas se ponen 6difíciles7 con los demás4 cando se ofrece 6resistencia7 y se en ta3la na lcha comnicativa. Ga principal ventaCa de emplear expresiones

nada contra lo cal sea preciso oponer resistencia y defenderse. %m3as partes peden entenderse meCor y estar más relaCadas. -ompre3e sted mismo 0 expresiones responden meCor a s deseo de na mayor Zexi3i I lidad comnicativa. U 3ien n discrso formlado en trminos positivos como5 BEntrénese en el uso

de

epresiones

negati#as

en

sus

entre#istas con pacientes «dif$ciles»C B)i es usted capa7 de utili7ar un «no» en casi todas sus frases, le ser ms fcil manejar esos «casos dif$ciles»C U 3ien las expresiones con

ne2aciones4 la 6no propesta7 Eminimáxima 1^F5 "o es necesario 0e se entrene sted para emplear n 6no7 en cada frase4 pesto 0e ya lo hacía de veA en cando4 intitivamente4 al tratar con personas 6difíciles7.:4 como ahora tiene más claro cál es el provecho4 no hace falta 0e procre tiliAar Eo aprovecharF de manera

o no tengo ning%n problema con ust", doctor Prior. #asta ahora todo ha ido bien.  estoy dispuesto a lo que sea para me-orar. En estos momentos, por e-emplo, me encuentro animao. 8ueno, no s" si me estoy pasando, pero por lo menos no se me ha subío la sangre a la cabe6a y veo cada cosa de su color, m$s o menos. 9ígame, doctor, (es reversible mi situaci'n) (Podría retornar al pasado si doy un traspi") (#abr" de ser un oso asceta si no quiero volver a las andadas)

Minimáxim a .8 /a regla

Jna especialista en informática se 0eC en el marco de s terapia de la mala relacin con s marido4 tam3in informático.
6re2la de la ed7. -omo es natral4 siendo especialista en informática4 se sorprendi y me pre2nt en 0 consistía dicha re2la. Ge diCe 0e la meCor manera de explicárselo era mediante n eCemplo. Ge pedí 0e expsiera reproches típicos 0e entr3ia3an s relacin4 cosa 0e a mi paciente le reslt fácil5 «2ire si %a6 algo "ue no puedo soportar de mi marido es "ue cuando vuelve a casa los viernes coge el periódico sin decir si"uiera @>olaA 6 luego lo deja desparramado por todo el salón pero no se da cuenta por"ue la ma6or,a de las veces despu5s de leer el periódico pone la tele 6 durante una %ora 6  media se sumerge en las noticias o en alg!n  programa de deportes como si 6o no estuviera.
ado4 se retraía y no se ha3la3a más del asnto4 por0e primero ha3ía 0e esperar a 0e se pasara el mal hmor.: pronto ya era viernes otra veA. Oesps de comprender my 3ien

esa típica sitacin4 volví a manifestar mi conviccin de 0e la re2la de la ed podía resltarle til. % instancias syas4 le expli0 0e 6re7 0ería decir reproche4 y 6d74 deseo. Ga re2la de la ed con siste en reformlar cada reproche como n deseo. Ge pre2nt 0 deseos escondían ss reproches del eCemplo anterior. Ga paciente tard n rato en encontrar las pala3ras adecadas y comenAar ss frases con la deseada frmla «7eseo "ue t!...»«7eseo "ue de a%ora en adelante te encargues de algunos trabajos de la casa. Para m, lo m,nimo ser,a "ue en lo sucesivo te ocupes de vaciar el lavavajillas. ?ambi5n "uiero pedirte "ue me prestes atención cuando llegas a casa los viernes "ue me digas @&%ola'A cordialmente 6 "ue me des un abrazo aun"ue sea breve. 4o %ace +alta más. /uego por m,  puedes desaparecer le6endo el periódico 6 mirando el programa de deportes. Eso s, " uiero pedirte "ue cuando acabes de leer el periódico lo dejes plegado  para "ue luego 6o pueda encontrarlo en la mesa del salón tal como t! lo recogiste del buzón. < si olvidas cumplir alguno de mis modestos deseos Mcosa "ue  puede ocurrir alguna vezM me parecer,a bien "ue lo remediaras con un ramo de Fores. ndependientemente de eso me alegrar,a "ue volvieras a traerme Fores sin más como lo %ac,as antes.»

-omo el marido siempre esta3a my inte I resado en todo lo 0e s mCer decía y le decían en la terapia4 era de sponer 0e inmediatamente

tam3in era my fácil de retener. -omo4 además4 tenía al2o de 2raciosa4 0it hierro a las disc discs sio ione nes. s. Mari Marido do y mCe mCerr se tr trna3a na3an n para para poner en práctica o recordar recordar en casa la re2la de la ed. %sí4 para re2ociCo de am3os4 sr2i temp tempor oralm almen ente te na nev neva a forma forma de repr reproch oche5 e5 6K"o has respetado la re2la de la edL7 e se conv conver ertí tía a le le2o en 6K 6Kie ierro 0e 0e de ahor ahora a en adel adelan ante te44 en l2a l2arr de hace hacerrme repr reproc oche hes4 s4 me mani@estes claramente ts deseos para 0e yo peda tenerlos en centaL7 a da>an n mcho las relaciones a casa de los reproches4 pes los re proches se re@eren al pasado ne2ativo4 0e de todos modos ya no es modi@ca3le4 y selen 2eneraliAarse a n ftro ne2ativo5 6K%yer volviste a...L K8iempre tienes 0e...L74 y a continacin se dice al2o a l2o des pectivo. My M y raras veces se aclaran o se realiAan así los deseos para el ftro.
8ueno, 8ueno, como dice la canci'n, todo tiene su 0in. ;a terapia ha triun0ao. @-al$ lo hubiera conocido antes, doctor Prior. 1oy un oso nuevo4 he de-ado atr$s mis problemas y tengo buena buenass persp perspec ecti tiva vas, s, una nueva nueva am amis ista tad d y la guari guarida da,, limpia y ¡m$s ordenada que un cuartel! ¡hao!

Jesumen de las .8 minimáximas

«En el pasado...» 4o «si...» sino «cómo...» «"u5...» 6  2. «cuál...» «:Sino...;»  3. &«Siempre» nunca es verdad en relación 4. con un s,ntoma' «Su problema es comparable a... Es 5. como...» En vez de un temeroso «Ojalá nada malo 6. mejor un confado «Ojalá algo bueno  ...7 «...a!n no...» 7. Preguntas constructivas 8. Preguntas constructivas por pe"ue#os 9.  pasos «Supongamos "ue usted...» 10. «$on la mente consciente usted %asta 11. a%ora no %a podido...» 4o propuestas 12. «&tremendo...'»(«un poco...»* 13. «&e)traordinariamente...'»(«en verdad algo...»* «&sumamente...'»(«no poco...» Para pacientes «di+,ciles» con 14. «resistencia»- &en cada +rase una negación comprensiva' /a regla de la 0ed 15. 1.

=ran parte de lo expesto en este li3ro ha sr2ido a partir de comentarios. 8erá n placer para mí  0e me comni0e sted por carta4 fax o correo electrnico ss ideas so3re estas minimáximas o las experiencias 0e ha tenido con ellas. Gamenta3lemente4 solo entiendo alemán e in2ls. Mi direccin5 Or. Manfred Prior Drankfrter 8tr. 1* (&+, riftel 3ei Drankfrt am Main %lemania