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Máxima Memoria

MÁXIMA MEMORIA Cómo conseguir una Memoria Prodigiosa

Escrito por David Valois mas descargas gratis en: http://losmejoresaudiolibrosgratis.blogspot.com David Valois

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MAXIMA MEMORIA CAPÍTULO 1 La Supermemoria te dará tu Gran Ventaja ¿Harto de olvidarte cosas? ………………………………………………………………... Con una buena memoria puedes llegar lejos, muy lejos…………………………………... Te convertirás en un Genio de la Memoria, incluso si siempre has tenido una memoria desastrosa…………………………………………………………………………………. Triunfan los que tienen la mejor memoria………………………………………………... La memoria es dinero………………………………………………………………….….. Un Método Probado que ha producido una memoria asombrosa en mí y en muchos otros. Las 3 Claves para una memoria prodigiosa………………………………….…….. ¿Todavía crees que es imposible? Una historia real de cómo pasar de una memoria desastrosa a conseguir una memoria increíble…………………………………….……… El libro es distinto de lo que has visto (o comprado) hasta ahora………………..…..….... Este libro cambiará tu vida……………………………………………………..…..……... Con este Sistema Paso A Paso estás a menos de 7 días de tener una Memoria Exclusiva

CAPÍTULO 2 DÍA 1: Cómo eliminar el error más común: los olvidos Tú y tu memoria: la sociedad perfecta…………………………………………………… Cómo funciona tu Memoria y cómo hacerla funcionar mejor…………………………… En que se equivoca todo el mundo con la memoria……………………………………… Cómo evitar los olvidos El Método de la Asociación-Absurda………………………….. Cómo utilizarlo en tu día a día para acordarte de todo y distanciarte un kilómetro del resto………………………………………………………………………………………. Ayúdate con UVI y dirás adiós al clásico “¡Pero si hace un momento lo sabía!”.....……. Más casos en los que la Asociación-Absurda te beneficiará……………………………... ¡Ya no olvidarás nada!.........................................................................................................


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CAPITULO 3 DÍA 2: Un método sencillo para memorizar grupos de datos Cómo recordar tu lista de asuntos pendientes.…………………………………………… El sistema para conseguirlos: El Método de la Historieta………………………….…….. Sin papel, tu mente es una agenda diaria…………………………………………………. Comprueba tus avances hoy mismo……………………………………………………… Cuanta más memoria tienes, más creativo te vuelves.…………………………………… En la Antigua Grecia ya se usaban sistemas parecidos…………………………………...

CAPITULO 4 DÍA 3: Cómo acordarse de todos los nombres Recordar nombres da poder………………………………………………………………. El Método de la Palabra-Sustituta.……………………………………………………….. Ahora a por los nombres completos, nombres de cónyuges y conjuntos de nombres…… También te vale para memorizar nombres de empresas y asociaciones…………………. En los negocios hay que conocer el nombre y algo más………………………………….

CAPITULO 5 DÍA 4: Recitar números da poder: Cómo memorizarlos Cómo memorizar cualquier número: El Método de la Palabra-Número…………………. Utiliza este sistema para memorizar teléfonos, claves numéricas, fechas y cualquier conjunto de números que necesites………………………...…………………………….. Ahora consolida definitivamente tu ventaja en tu carrera………………………………... Serás el chico listo de las películas que siempre sabe los datos correctos………………..

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CAPITULO 6 DÍA 5: Recuerda fácilmente y sin dudar los discursos, informes y presentaciones Cómo recordar a la primera todo lo que escuchas en un discurso o reunión…………….. Serás flexible como un chicle…………………………………………………………….. También te vale para tus presentaciones…………………………………………………. Más ventajas de memorizar discursos enteros…………………………………………….

CAPITULO 7 DÍA 6: Tu gran armario para almacenar todos los datos que quieras: El Método de las Palabras-Llave Un sistema paso a paso para tener un inmenso armario mental………………………….. El Método de las Palabras-Llave…………………………………………………………. ¿No sabías que era posible? Prueba y verás…………………………………………….... Cómo aprenderte listas de hasta 100 datos en el orden que te interese…………………... Cómo aumentar tu Casillero mental a 1.000, 10.000, 100.000… y hasta 1 Millón……....

CAPITULO 8 DÍA 7: Cómo conservar (y aumentar) tu Supermemoria El estilo de vida que potencia la Memoria……………………………………………….. Todo depende de ti. Tú eliges lo que quieres ser y a donde quieres llegar………………. Una buena memora alargará tu vida……………………………………………………… El mundo en tus manos…………………………………………………………………… El Secreto para beneficiarte aún más de tu nueva memoria: practicar la Lectura Rápida... Te convertirás en el Número Uno…………………………………………………………



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CAPÍTULO 1

La Supermemoria te dará tu Gran Ventaja

No es tu culpa si no te enseñaron a potenciar la memoria.

¡Pero te vas a odiar!

Te vas a odiar por no haber dado antes con estos métodos. Pero no te preocupes, a mi tampoco me los enseñaron en el colegio.

Tranquilo. Todavía estás a tiempo de tener una memoria prodigiosa. Siguiendo el método paso a paso de este libro lo conseguirás en menos de 7 días.

¿Harto de olvidarte cosas? ¿Te desesperan los olvidos? ¿Te gustaría acordarte de más cosas? ¿Te gustaría planificar mejor tu jornada y tener la memoria suficiente para planificar al milímetro todo un año?

El que tiene mala memoria no da abasto ni con su vida personal ni con su trabajo. Necesita continuamente listas y recordatorios para avanzar. Pierde un tiempo precioso todos los días.



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Y el tiempo es dinero.

Pero yo te enseñaré a combatir esa desmemoria que te hace derrochar tu valioso tiempo. Tu nueva memoria te ayudará todos los días. Tendrás más confianza en ti mismo. Sentirás que tienes al mundo en tus manos. El que tiene memoria es memorable. Imagínate retener siempre ese dato o número de teléfono que necesitarás. ¿Qué supondría para ti acordarte de todos los nombres, fechas importantes y detalles de todo el mundo? ¿Qué supondría tener dentro de tu cabeza TODOS los datos que necesitarás?

Con una buena memoria puedes llegar lejos, muy lejos… Si eres tú el que recita ese dato cuando todo el mundo se concentra para acordarse… Si te sabes de memoria ese número de teléfono que podría salvarte de una situación difícil… Si tienes en la memoria listas enteras de datos y códigos… Tu poder sería inmenso, podrías planificar a veinte años vista, algo al alcance de muy pocos.

Y también impresionarías a más de uno o una. La gente siente admiración por los que tienen un cerebro privilegiado.

Eso sin contar con la explosión en tu vida laboral. Todos los jefes necesitan a su lado a alguien que se acuerde de todo.



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Te convertirás en un Genio de la Memoria, incluso si siempre has tenido una memoria desastrosa La mayoría de los libros sobre cómo triunfar en los negocios ofrecen consejos generales. Los lees y piensas "¡Sí, es verdad, que bueno!" Pero al de unos días no retienes ni el 20%. ¿No es una pena dejar tanto conocimiento suelto? ¿No sería mejor tener una gran memoria para acordarte por lo menos del 85% de lo que lees?

¿Malgastas tu dinero en información que luego olvidas? ¿Te desesperas tratando de recordar cosas? Pues se acabó. A partir de ahora te acordarás de todo lo que necesites. Para alguien como yo y como tú, al que le interesan los resultados, no es suficiente con retener unos pocos datos en la cabeza. Tú vas a por más, tu puedes ser una auténtica computadora andante si te lo propones.

Triunfan los que tienen la mejor memoria Los triunfadores no siempre son más inteligentes que los fracasados. Simplemente, aprovechan mejor los dones que poseen. No es que ellos tengan buena memoria y los demás no, sino que la ejercitan más. Y se puede mejorar la memoria hasta límites insospechados. Si te lo propones también adquirirás esa ventaja. Marcarás la diferencia.

Nos han enseñado que nacemos con una determinada capacidad de memoria y punto. También nos dijeron que esa capacidad de memoria decae al hacernos viejos. Pero no es así. Muchos pintores y escritores realizaron sus obras maestras pasados los ochenta. Pablo Picasso es un ejemplo.


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La buena noticia es que puedes aprender a ejercitar tu memoria para que funcione a toda máquina y a cualquier edad. Es más fácil aprender a recordar una enorme cantidad de datos, que aprender a jugar bien al tenis.

Y yo puedo facilitarte enormemente esa tarea y ahorrarte muchísimo tiempo si pones en práctica este libro. Ahorrarás meses y años de trabajo. Obtendrás una ventaja increíble sobre los demás.

"El hombre que conserva lo que adquiere es el que obtiene siempre nuevos logros, mientras sus vecinos, que gastan la mayor parte de su tiempo en volver a aprender lo que sabían pero olvidaron, siempre permanecen en el mismo lugar." William James

La memoria es dinero ¿Qué importancia tiene una buena memoria para los negocios? Hace poco hable con el dueño de una gran empresa que fabricaba chips para tarjetas. Le hablé de las ventajas de mis técnicas de memoria para su beneficio. Pero no me escuchó con gran interés. De repente me miro fijamente y dijo: "David, me cuesta 1 $ fabricar un chip. ¿Cómo puedes ayudarme a venderlo por $ 1,5?" Al empresario le interesaban las ganancias (lógicamente), y sólo podría engancharlo por ahí. Yo no sabía gran cosa sobre la fabricación y venta de chips, pero tengo buena capacidad de reacción si estoy entre la espada y la pared. "¿Cuánto gastas al año para formar al personal?", le pregunté. "Más o menos 1,1 millones de dólares", respondió.



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"¿Sabías—proseguí—, que olvidan el 75 por ciento de lo que aprenden? ¡O sea que está tirando aproximadamente 800.000 dólares al año a la basura!" Entonces sus ojos se abrieron como platos y me prestó toda su atención.

¿Y tú? ¿Cuánto dinero podrías ahorrarte si retuvieras todo lo que lees y te cuentan? ¿Cuanto ahorrarías si fueras más eficiente y no perdieras el tiempo con olvidos?

Un Método Probado que ha producido una memoria asombrosa en mí y en muchos otros: Las 3 Claves para una memoria prodigiosa Podrás aplicar los ejemplos del libro directamente a tu caso. Te bastará dominar 3 ideas fundamentales:

-El Método de la Asociación-Absurda -El Método de la Historieta -El Método de la Palabra-Llave

También te descubrirás algunos métodos más en el libro para complementar. Podrás aplicar el que mejor se ajuste a tu caso. Tu cabeza será el gran armario donde guardarás toda tu información. Con estas ideas y tu imaginación, conseguirás una memoria prodigiosa. Podrás aprender listas enteras de palabras y números. Podrás impresionar a tus amigos y a cualquiera.

Imagínate, si te pudieras aprenderte esta lista de palabras en 30 segundos:


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Cartera, reunión, abogado, informe, debate, bolígrafo, carretera, lámpara, plataforma, división, criptograma, alameda, satisfacción, pestaña, disco

¡Pues podrás!

O imagina que puedes retener estos teléfonos en tu memoria en un abrir y cerrar de ojos:

001 345 834 567 516 23 52 893 12 0034 724 783 76 54 1004 237 5638 37 28 890 268 3732 3367

¡Pues también podrás!

Imagina también poder acordarte de los nombres de todas las personas que te hayan presentado, o de ciertos precios y códigos. Imagina guardando en tu cabeza miles datos para diseñar las operaciones más complejas.

¡Pues también podrás! En cuanto termines el libro podrás poner inmediatamente tus nuevos métodos en acción.

¿Cómo te sentirías si nadie te pillara nunca fuera de juego, si en todo momento supieras cualquier dato y pudieras responder a las situaciones más difíciles? Piensa seriamente en lo



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que cambiaría tu vida con una memora así. No sólo serías designado para los mejores puestos por ser el más eficiente, sino que podrías llegar aún más lejos. Retendrías en tu cabeza todos esos datos que ahora no abarcas y tu poder para diseñar proyectos en el futuro se dispararía. Montarías tu propio imperio de ideas y estrategias que se transformaría en más dinero y más tiempo libre.

Impresionarías, te lo aseguro.

¿Todavía crees que es imposible? Una historia real de cómo pasar de una memoria desastrosa a conseguir una memoria increíble Alejandro Del Hierro siempre tuvo una memoria desastrosa. Ya desde pequeño era incapaz de acordarse de nada. Su futuro pintaba bastante gris, perdía horas buscando cosas que no encontraba, todo lo olvidaba y los estudios se le hicieron muy cuesta arriba. Imagínate también lo que eso supuso para su vida personal: la hecatombe.

Tras acabar el colegio, Alejandro consiguió a duras penas un trabajo de vendedor. No quería seguir estudiando porque le costaba un mundo. Pero igualmente, su memoria le estaba matando. Cuando ya tenía algún cliente y éste le preguntaba los detalles. "Me gustaría que la máquina tuviese una depreciación anual inferior al 25%. ¿Tu producto lo cumple?", su respuesta era: "Un momento…, estooooo…, déjame consultar." No sólo daba una imagen lamentable, sino que la búsqueda de esa información entre sus papeles demoraba la respuesta varios minutos. Adiós venta y adiós comisión.



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Llamaba a un cliente “Benítez”, cuándo en realidad se llamaba “De la Cuesta”. Eso tampoco era muy efectivo. Por supuesto que no sabía si tenía que decir “Sr. De la Cuesta” o “De la Cuesta” a secas. Detalles fundamentales a la hora de tratar con gente. Tampoco recordaba los clientes con sus particularidades y no tenía ninguna ventaja sobre los demás.

A pesar de que vivimos en una era informatizada, retener en la cabeza los nombres y características de todas las personas posibles es fundamental, cuanto más mejor. ¿Cómo conseguir clientes nuevos si se le olvidaban tantos datos? ¿Cómo conseguir ser eficaz? ¿Cómo ganar dinero así? Pero Alejandro no recordaba ni un detalle y era incapaz de hacer mejores negocios por culpa de esto. Estaba abocado al desastre. Era inevitable.

Hasta que un día murió mentalmente.

Un día, sin dinero, casi al borde del desahució, hablamos de la situación. Éramos amigos desde pequeños. Yo tuve más suerte por tener una memoria normal, pero tampoco era una maravilla. Yo también tenía muchos problemas para recordar y memorizar. Y decidimos hacer algo para salir de nuestra miseria.

Alejandro, aunque su memoria le fallaba, era inteligente. Al igual que muchos que no lo parecen. Y Alejandro se dio cuenta de la importancia de una buena memoria. Asi que decidimos devorar juntos todo el material sobre mejora de la memoria que encontráramos. Fuimos a la biblioteca, (porque no teníamos dinero para los libros y los seminarios que vimos) y literalmente nos “comimos” toda la documentación que vimos al respecto. Y descubrimos que… ¡Eran unos métodos sencillos! Practicando un poco, nos construimos



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una buena memoria capaz de retener todo lo que quisiéramos. Y retenerlo para siempre. Fue un cambio brutal en nuestras vidas.

Yo noté un cambio radical en mi manera de hacer las cosas, tenía más tiempo porque no me olvidaba de nada y planificaba mil veces mejor, consiguiendo todo lo que me proponía. Fue una revolución.

Y el cambio de Alejandro también fue brutal:

Alejandro vivió una segunda vida. Empezó a memorizar todo lo que veía. Su memoria ya no le fallaba más. Ahora si se acordaba de los clientes, de sus nombres y de múltiples detalles. Retenía las informaciones más complicadas en su cabeza y en 7 meses le ascendieron y le concedieron un aumento gracias a sus buenos resultados. Estaba lanzando. Luego se fue a Barcelona por una buena oferta de trabajo. Una buena oferta que obtuvo gracias a la recomendación de un cliente. Y entonces le perdí de vista un tiempo.

Pero hace poco vi en el periódico una reseña sobre el ascenso a director general de una multinacional. Se optó por ese nuevo director general por sus buenos resultados como director de área, gracias a sus cualidades de organización y superación de objetivos. ¿Y sabes quién era ese nuevo director general? Efectivamente: Alejandro del Hierro. No pude evitar una sonrisa nada más leerlo, “mi amigo Alejandro volando alto, muy alto…” Me acordaba cuando nadie daba un céntimo por el cuando era pequeño. Le llamé aquella misma mañana para felicitarle. La pasión por la eficacia nos seguía manteniendo unidos. Y hablamos largo y tendido. Cómo apasionado de la eficacia le dije que me explicará cómo



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ponía en práctica la buena memoria que aprendimos juntos. Como se tuvo que volver a trasladar a Madrid, quedamos un día para comer y me lo contó:

Me dijo que utiliza el Método de la Historieta (que te explicaré en el libro) para retener cientos de datos y operaciones. Dijo que tiene todo tipo de tareas pendientes, desde diseñar la previsión de ventas, hasta la supervisión del presupuesto de compra de ordenadores para los empleados. Sí, el trabajo le inunda… a primera vista. Cada vez debe aprender sobre más temas para tomar decisiones. Y lleva siempre una agenda, por supuesto. Pero me dijo: "Para ser eficaz hay que evitar la lectura de apuntes. El depender de los apuntes es un factor de distracción.” ¿Entonces cómo lo hace para retener todo? Pues utilizando fervientemente el Método de la Historieta, el Método de la Asociación-Absurda y el de las Palabra-Llave que descubrirás en este libro.

También me dijo que retiene todos los datos necesarios para tomar decisiones y que se sabe de memoria la cuenta de resultados de la empresa. Conoce también la capacidad de inversión que tienen en cada momento. Es consciente de los puntos débiles y fuertes del trabajo realizado en los diferentes departamentos. Sabe la ocupación exacta de los empleados y si hacen un uso eficaz de su tiempo. Recuerda cuando y quién necesita un curso de formación. Conoce al dedillo la inversión y el tipo de publicidad necesario para lograr las ventas deseadas. Retiene de memoria las características de los 20 productos más vendidos. Se acuerda de los cumpleaños de cada empleado y los motiva felicitándoles personalmente con una llamada. “Cuando la moral de la tropa es alta los resultados se disparan” opinó. La lista de todo lo que sabe es mucho más larga “y aun así no está completa”- me dijo. Agrega nuevos temas continuamente. Y siempre utiliza el Métodos de la Historieta, la Asociación-



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Absurda y las Palabra-Llave para retenerlo todo: Cuentas de resultados, inversiones, tareas pendientes de los empleados, formaciones, publicidad necesaria, fechas importantes, etc. También la utiliza en su vida personal y recuerda todos los detalles de sus amigos y conocidos.

“Lo importante es visualizar las imágenes. Basta con concentrarme en la imagen adecuada para acordarme de algo”, opina. “Para la cuenta de resultados y sus detalles tengo una imagen que parte de una gran moneda, que es la que asocia con la cuenta de resultados. Para las inversiones, parto de una Historieta que empieza con lo imagen de un rascacielos que me recuerda a un banco. Para los detalles de los empleados, tengo otra Historieta formada. Se basa en acciones que transcurren en todos los departamentos. Las inversiones necesarias, las visualizo a través de otra Historieta que asocia todas las áreas de la empresa. Y para los cumpleaños tengo otra…”

“Los cumpleaños y aniversarios… esos son mi punto fuerte”, prosigue. “La gente reacciona de manera increíble cuando les felicitas, porque ni siquiera sus propios compañeros lo recuerdan. Para conseguir memorizar y acordarme de todo, desgloso los métodos que aprendimos juntos, en diferentes casos aplicados a los diferentes departamentos. Esos métodos que aprendimos aquellos días no tienen límite.”

“Y sólo necesito unos segundos para recordar todo.”

¿Crees que no puede pasarte a ti también? La historia de Alejandro no es única, existen miles de personas con un potencial increíble que deambulan por la vida de fracaso en



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fracaso, sólo por no saber cómo sacar partido su memoria.

¿Porqué no puedes ser tú el próximo Alejando?

Este Curso es distinto de lo que has visto (o comprado) hasta ahora Es distinto porque no te hablaré de complicadas teorías, ni de vitaminas especiales para tener buena memoria. No. Trataremos el tema de raíz. Descubrirás unos métodos probados y efectivos para memorizar, números, palabras, códigos, fechas y grupos enteros de datos. Un método paso a paso. Sin margen de error

¿Te gustaría retener TODO lo que oyes, lo que lees y lo que aprendes? Se puede, existen unas técnicas. Son métodos prácticos. No son teorías que flotan en el aire. Son métodos prácticos para tu vida real. Y yo te revelaré esos métodos que nunca he visto enseñar antes a nadie. Por eso creé este sistema en 7 días. Porque realmente es un sistema. Yo lo practico y funciona. Y también te funcionará a ti.

¿Sabes que?... Nada te producirá un mayor beneficio que invertir en una buena memoria. Experimentarás una mejora continua en los próximos meses. Eso es lo que ganarás con este libro

Cuando te veas con más conocimientos que tus amigos y recuerdes mayor cantidad de información —cifras, detalles y datos—, tendrás una ventaja decisiva. Si aplicas estos sistemas, serás dueño de la herramienta más útil de todas.



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Por supuesto que requerirá un pequeño esfuerzo, ¿alguna vez has obtenido algo valioso sin esfuerzo? Pero será un esfuerzo mínimo que dará resultados con creces.

Si tienes una buena memoria ganarás tiempo y si ganas tiempo ganarás dinero. Así de sencillo.

Este Curso cambiará tu vida ¿Por qué? Porque una vez que descubras los métodos para mejorar tu memoria, los podrás usar cuantas veces quieras en tu propio beneficio -- ¡y mejorarás en cualquier área de tu vida!

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La memoria es dinero, una buena memoria está muy bien pagada.

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Se acabaron los dichosos olvidos, de una vez por todas.

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¿Ese número de teléfono? Te lo sabrás de memoria.

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¿Las claves numéricas? Ningún problema. Además así evitarás tener que escribirlas. Tu seguridad aumentará.

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Tu mente será una computadora andante, todas tus citas y fechas importantes, y todo tu plan para los próximos meses dentro de tu cerebro.

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Podrás llamar a cualquiera pos su nombre.

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Y podrás saberte los nombres de cientos de personas y sus cumpleaños de memoria ¿sabes cuanto poder te daría eso?

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Y día a día tu memoria mejorará aún más, con más práctica serás cada vez mejor.

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A nivel personal, asombrarás a cualquiera con tu capacidad de retentiva. Recitar una


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lista entera nada más leerla dejará boquiabiertos a muchos. Y repetir un número de teléfono que te han dado al de un tiempo también. •

Conseguirás la habilidad especial de reconocer cualquier cara, poniéndole nombre al instante.

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Descubrirás un método imprescindible para memorizar códigos. Te aprenderás de un plumazo ese estudio cargado de referencias para el que otros necesitarán meses.

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Puedes hacer aplicar estos métodos a tu equipo de personas también: imagínate el tiempo que ahorraría tu equipo en no buscar las gafas, los datos de la agenda o esos códigos. Horas ahorradas que se multiplicarían por el número de miembros de tu equipo. ¡Cuánto tiempo y dinero ganado!

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Reducirás al 90% la duración de tu trabajo porque planificarás más rápido al tener todos los datos en tu cabeza.

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Preocupaciones fuera, todo lo planificarás de antemano: sabrás de memoria cuando hacer qué.

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Tu profesión lo notará, aunque no manejes números, podrás organizarte mil veces mejor.

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Recordarás todas las fechas. Planificarás a años vista visualizando sin esfuerzo todas tus citas. ¿A quién recurrirán ahora para planificar? ¿Sabes quién será el más fiable? ¿Sabes quién será el que gane más dinero gracias a su memoria prodigiosa?

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Y también te beneficiarás en forma de reconocimiento público (y de ascensos) en tu trabajo.

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Y no sólo eso, algunos creerán que eres un extraterrestre... Pero lo único que harás será practicar unas sencillas reglas para memorizarlo todo.



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Con este Sistema Paso A Paso estás a de 7 Días de tener una Memoria Exclusiva

Sólo necesitas 7 días (no completos) para el curso. Y podrás implementar estas técnicas inmediatamente.

Cuanto antes empieces, antes podrás aumentar tus conocimientos e impresionar a más gente. ¡No te arrepentirás nunca!

No imaginas el poder que tienen los métodos que te explicaré en este libro. Quedarás fascinado por su eficacia. Te lo prometo. Ganarás miles de veces el tiempo y dinero invertido en comprar este libro.

Todo el mundo habla de tener una buena memoria, pero cuando realmente la consigas…



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CAPÍTULO 2

DÍA 1: Cómo eliminar el error más común: los olvidos

Antes que nada te haré una descripción de ambas. Verás sus diferencias y como se complementan a la perfección para producir la inteligencia.

Tú y tu memoria: la sociedad perfecta Tienes una mente gigantesca. Billones de células con posibilidad de crear miles de billones de pensamientos. Tu mente es compleja, tiene capacidades conscientes y subconscientes. Y puedes utilizar todas sus modalidades. Estas son:

•

La Consciencia: la usamos para razonar.

•

El Subconsciente: lo utilizamos para la memoria, los sentimientos y la imaginación.

•

El Inconsciente: Este forma parte del Subconsciente. Es de más difícil acceso. En el archivamos acontecimientos pasados y generamos los mecanismos de defensa.

Y tu Memoria es la parte de tu mente que te permite retener datos. Es la que se preocupa del mas descargas gratis en: http://losmejoresaudiolibrosgratis.blogspot.com David Valois


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aprendizaje. Tiene un sitio físico dentro del cerebro. Funciona como un almacén donde entran y salen datos continuamente y reside en la parte de la mente que llamamos Subconsciente. Fíjate bien, todo lo que ves a lo largo del día lo almacenas inconscientemente. Sin darte cuenta. Existen un montón de datos que retenemos sin pensar.

Si te preguntan lo que has hecho a lo largo del día o los días pasados, lo sabes. Tu Subconsciente lo iba memorizando. Es un proceso automático. Te sale casi sin pensar, tu subconsciente lo hace por ti.

Pero tu Subconsciente también te puede jugar malas pasadas y provocar olvidos momentáneos. Como esas personas que suspenden exámenes cuando van con la lección aprendida y la memoria no quiere colaborar. O como ese nombre que casi recuerdas pero no quiere salir.

¡Pues esto se acabó! Con la práctica de este libro, lograrás solucionar esos bloqueos. Nada de olvidarse un dato en el momento clave. Se acabaron los dichosos olvidos que nos complica la vida.

Conseguirás la llave para retener todos los nombres, datos, números y claves que necesites. Primero te diré cómo funciona tu memoria y así entenderás mejor las técnicas de este libro.

Cómo funciona tu Memoria y cómo hacerla funcionar mejor Tenemos tres memorias: A Corto, Medio y Largo Plazo.



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•

La de Corto Plazo: Es ese número de teléfono que retienes unos segundos

antes de meterlo en la agenda. O el nombre de esa persona que te presentan en una fiesta… y al de dos minutos ya has olvidado.

•

La de Medio Plazo: Es La información que retienes para unos días, como por

ejemplo tus planes para el próximo fin de semana o esas gestiones pendientes para mañana.

•

Y la de Largo Plazo. Es la que te permite vivir día a día. Como por ejemplo,

los nombres, caras, direcciones e información de tus allegados. Es la más sólida.

La Memoria tiene también formas diferentes: visual, auditiva, olfativa, gustativa, táctil y quinestésica. Cada persona tiene un lado más potenciado que otro. Acuérdate de ese amigo con una increíble memoria para recordar música y letras de canciones (memoria auditiva) y en cambio lento a la hora de acordarse de otras cosas (memoria visual). La otra cara son esos genios de las matemáticas que olvidan los nombres y caras con facilidad. Los típicos “sabios despistados”.

Estas son las características de los 5 tipos:

1.

MEMORIA VISUAL: O Memoria Fotográfica. Es la más importante. Gracias

a ella recuerdas lo que ves. Cuando lees, almacenas al mismo tiempo las imágenes



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que visualizas. Tu subconsciente los asimila con otros datos aprendidos anteriormente. Puedes leer datos fáciles de asociar o datos más difíciles, como números o códigos. La memoria fotográfica es la mejor para aprender. Te permite hacer asociaciones y retener miles de datos. Es como ver todo en una película. ¿A que te resulta más fácil recordar una escena tras otra cuando has ido al cine? Pues lo mismo vale si utilizas es técnica para retener información. La memoria fotográfica no significa mirar algo y retener todo como una fotografía. Esto no es posible sin una asociación. Se puede recodar una imagen que has visto, pero dura poco. Se trata de aprender asociando lo que ves. Si memorizas a secas, no asocias los datos y no entiendes el significado. En cambio si aprendes, haces asociaciones y las fijas permanentemente en tu cerebro. Así que la clave está

en forzar la aparición de estas imágenes mentales.

Incrementarás la velocidad de memorización de una manera impresionante. Y de paso aumentarás tu rapidez de lectura. Es la memoria más eficaz para retener datos. Nada como la memoria fotográfica para fijar miles de datos.

2.

MEMORIA OLFATIVA: Nos permite memorizar olores. La mayoría de animales, por ejemplo, la tienen muy desarrollada.

3.

MEMORIA GUSTATIVA: ¿A que recuerdas tu plato preferido?

4.

MEMORIA AUDITIVA: También se utiliza a menudo. El ejemplo más



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clásico es esa canción que tatareamos.

5.

MEMORIA TÁCTIL: El recuerdo de lo percibido a través de la piel.

6.

MEMORIA QUINESTÉSICA: Son una serie de movimientos aprendidos, como andar en bicicleta o conducir.

Entonces, ¿qué memoria utilizar para obtener la máxima ventaja? La memoria visual, por supuesto. Somos visuales. Fijamos mejor y más rápido en nuestro cerebro lo que nos entra por los ojos. Así que, ¿por qué no aprovechar al máximo esa facultad? A partir de ahora exprimirás al máximo la memoria visual. Sigue leyendo.

En que se equivoca todo el mundo con la memoria Existen 2 tipos de datos para memorizar. Los datos puros y los secuenciales. Un ejemplo de dato puro es la palabra “Namibia”. Por si sola no nos dirá nada. Sabemos que es un país. Pero tenemos que asociarlo con algo para fijarlo en la memoria. Si no la repetimos varias veces, no conseguiremos retenerla… y aún se puede olvidar con el tiempo. Los datos “a secas” como fechas, números, medidas o cantidades son más fáciles de olvidar. Pero tranquilo. Luego te enseñaré el método para aprenderlos.

Y luego están los datos secuenciales. Acuérdate de esa película que has visto. ¿A que sabes el orden de las escenas? ¿A que sabes que viene al principio y que va al final? Es más fácil retener datos imaginándote una película que los asocie, que memorizándolos uno a uno.



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De hecho, por ahí van los tiros de tu Supermemoria. El gran error que se comete para memorizar es no asociar. Asociarlo todo como en una película es la clave. Porque la gente se vuelve loca intentando memorizar sin asociar lo que aprende. Esta idea será fundamental a lo largo del proceso, recuérdalo siempre: Asociar secuencias. A partir de ahora aprenderás todo como si vieses películas, será algo agradable. Te preguntarás: ¿Y los pequeños detalles de las escenas de las “películas”? También los retendrás con el método que te enseñare: el Método de la Asociación-Absurda. Muy efectivo.

La Clave estará en memorizar de más a menos. Primero controlaremos lo grande (las escenas) y luego sus detalles. Para conocer una película bien, lo que haces es verla de un tirón y luego fijarte en los detalles ¿no? Pues haz lo mismo con lo que quieras memorizar. Se acabo el ir detalle a detalle. A partir de ahora cada pieza va en su sitio. Verás que fácil encajan los detalles cuando tienes una visión global.

Ya no te impresionará el tamaño de lo que tienes que aprender. Podrás volver a ver tu película varias veces y analizar los detalles para retener todo. Hasta el detalle más insignificante.

Así que primero memoriza el esqueleto y luego introduce el resto de detalles. Para ello te enseñaré el Método de la Asociación-Absurda, el Método de la Historieta y varios más. Por supuesto que algunas veces utilizarás el razonamiento, como por ejemplo en formulas matemáticas o algunas leyes (para estudiantes de derecho). Pero tu base serán las asociaciones.



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Las asociaciones serán tu arma secreta. ¿A que recuerdas las cosas extrañas y graciosas? Pues visualiza siempre así y tu capacidad de memoria se multiplicará por cien.

Bueno… dejémonos de teoría. Ahora empieza la acción.

Cómo evitar los olvidos: El Método de la Asociación-Absurda Un estudio reciente reveló que perdemos diez minutos diarios buscando objetos. Si sumas los minutos perdidos, el resultado son… unas 60 horas perdidas al año. ¡Dichosos olvidos!

“¡Pero si hace un momento lo tenía en la mano!” dicen los que esconden objetos en lugares inusuales, creyendo que así los encontrarán fácilmente. Piensan que esos lugares les ayudarán a recordar. Y es verdad, lo inusual, lo violento, lo obsceno o lo ridículo se recuerda con facilidad. Pero a estos olvidadizos les falta el otro ingrediente para encontrar lo que han perdido: La Asociación-Absurda.

Imagina que dejas tus gafas de repuesto en una caja de pañuelos al fondo del armario. Pues visualiza poniéndote dos pañuelos en los ojos para ver más nítido. Acuérdate de la escena absurda colocándote los pañuelos para ver mejor, no de las gafas en sí. Este es el paso decisivo. Habrás usado tu imaginación para recordar. Hazlo al momento. En un segundo. En lo sucesivo, cuándo pienses en tus gafas, recordarás automáticamente los pañuelos.

Esta absurda asociación hará que una cosa evoque a la otra. Basta con que te acuerdes de un objeto para acordarte del otro. ¿No es perfecto?



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También puedes aprovechar este método para aumentar tu productividad. Te preguntarás, “¿Y qué tiene que ver la capacidad de recordar dónde están mis gafas, con lo bueno que seas mi trabajo?” Pues mucho. Eres igual de efectivo en el trabajo que en casa.

Cómo utilizarlo en tu día a día para acordarte de todo y distanciarte un kilómetro del resto Ahora imagínate que quieres guardar ese documento importante en un armario. Busca una asociación disparatada del sitio donde lo guardes y el propio documento. La más disparatada posible. Es más, cuánto más absurda te parezca, mejor te acordarás. Imagina que lo guardas en un cajón del vestidor de la entrada. Visualiza por ejemplo una inusual escena donde el documento cobra vida y se dedica a prender fuego a la ropa del vestidor. Ahora ya lo tienes.

¿Quieres guardar las entradas para el concierto al lado del paragüero? Forma otra asociación. Visualiza al director del concierto aturdido… del golpe propinado por un paragüero caído del cielo.

Te basta una sola imagen. Crea una imagen absurda para cualquier recordatorio. Oblígate.

Ayúdate con UVI y dirás adiós al clásico “¡Pero si hace un momento lo sabía!” Estos son los 3 pilares fundamentales de tus Asociaciones. Si utilizas UVI (Ubicación, Vinculación, Imaginación), el método es tuyo: Ubicación adecuada, Vinculaciones súper


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absurdas e Imaginación a raudales.

1. Ubicación Es necesario que cuelgues la información de un punto de partida. Si asocias ubicándolo en una persona, ya sabes que esa persona esta implicada. Cada ubicación tiene un significado. Yo a veces, doto a las ciudades de un significado. Escogí a Buenos Aires para mi lista de compras pendientes (una vez me trajeron un regalo de esa ciudad que me encantó), pero tu puedes buscar tu propia “Ubicación para las compras”. Y elegí a Barcelona para las Acciones pendientes. Así que si hago la Asociación-Absurda de visualizar Buenos Aires con una inmensa lluvia, se que tengo que comprar un paraguas. Que cada sitio implique algo y podrás “colgarle” diferentes datos o asuntos pendientes. En mi Web www.Maseficaz.com doy un ejemplo sobre cómo utilizar un pino como asociación en primer lugar. ( http://www.maseficaz.com/Introduccion-a-las-Tecnicas-paraAumentar-tu-Memoria.html) La forma de un pino es similar a un 1. Entonces para recordar la primera posición de un ranking puedes asociarla con un pino.

2. Vinculación Que la imagen creada incluya sólo los elementos que quieras retener. Vincúlalos, aunque no tengan nada que ver. Te basta una imagen rápida y clara. Lo conseguirás fácilmente. ¿Y cómo vinculas al Sr. Gómez con transporte y con notaría? Con imaginación. Sigue leyendo.

3. Imaginación al poder. Haz un esfuerzo por convertir la asociación en algo tan absurdo que sea fácil de recordar. Imagina lo más divertido. Intenta ver algo fuera de lo normal. ¡En ese esfuerzo adicional



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radica la eficacia de esta técnica! Fusiona, da movimiento, pon colores, imagina situaciones vivas donde los dos elementos bailan, saltan o se pegan. Añade movimientos vertiginosos, exagera y pon un toque de humor. Todo vale. Que no te avergüencen las escenas más divertidas y extrañas que se te ocurran. Si visualizas al Sr. Gómez lanzando un camión por los aires con una mano y estampándolo contra una notaría, sabes que hoy:

1. Tienes que contactar al Sr. Gómez. 2. Tienes que terminar el análisis sobre los precios de transporte ofertado. 3. Tienes que ir a la notaría a firmar un papel.

¿Ves de que forma tan rápida puedes recordarlo todo? Y recuerda: Haz la asociación al momento. No lo retrases o lo olvidarás.

Más casos en los que la Asociación-Absurda te beneficiará Si nunca recuerdas dónde están tus llaves, forma asociaciones. Acostúmbrate a recordar al momento con esta técnica. Si dejas las llaves sobre la mesa del comedor, imagínate al instante trinchando un plato de pollo con tus llaves. O visualízate hundiendo tus llaves en un plato de sopa… mientras salpicas a todo el mundo. Te basta un milisegundo para ello. Ahora cuando necesites las llaves, sabrás automáticamente que están en la mesa del comedor. No perderás ni un segundo en rememorar dónde las dejaste. Ni lo volverás a perder. Tu recordatorio automático te salvará de muchos apuros.



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Haz o imagina algo fuera de lo normal para recordar. Los antiguos filósofos griegos abofeteaban ligeramente a sus alumnos tras enseñarles una idea importante. Era un método infalible para recordar sus máximas.

Con este método también eliminarás para siempre esas “molestias” cotidianas tipo: "¿Apagué el horno?" o "¿Cerré la puerta con llave?" Oblígate a otra Asociación-Absurda. Imagínate apagando el horno con un extintor o girando la llave con el pie. Así eres consciente de lo que has hecho. Sólo necesitas ese breve Flash para asegurarte.

¡Ya no olvidarás nada! ¿A que alguna vez se te ocurrió una buena idea en la mitad de la noche, que se te olvido apuntar a la mañana siguiente? Pues ya no te pasará. Ni siquiera tendrás que levantarte a medianoche, encender la luz y escribirlo (cosa que nadie hace por la molestia que supone). La próxima vez que se te ocurra esa buena idea, da la vuelta el despertador. O abre el libro que estabas leyendo por la mitad y déjalo boca abajo en el suelo. Haz cualquier cosa que te llame la atención a la mañana siguiente. Así podrás evocar la idea sin dificultad. Las ideas son demasiado valiosas para dejarlas escapar.

Tampoco permitas que se evapore ese pensamiento fugaz durante el día. Si vas de camino a la oficina y te viene a la mente una urgentísima llamada que hacer, piensa en algo que evoque a esa llamada. Visualiza una caricatura graciosa de la persona a llamar. Por ejemplo, imagínatelo con una enorme nariz parecida a la grapadora de tu mesa de trabajo. Cuándo llegues a la oficina y veas tu grapadora, automáticamente sabrás que hacer.



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Di adiós a tus olvidos con esta técnica. La visualización de imágenes mentales absurdas es la primera herramienta básica para tu Supermemoria. Para aprender a nadar, primero hay que tirarse al agua.

A estas alturas, aunque todavía no realices asociaciones de manera convincente, has dado un gran paso. Ahora prueba con el Test 1 del Plan de Aprendizaje. Utiliza el Método de la Asociación-Absurda. ¡Comprobarás que funciona!

Y ensaya en tu día a día. Verás cómo te despides de los olvidos irritantes y del tiempo perdido en buscar tus cosas.



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CAPÍTULO 3

DÍA 2: Un método sencillo para memorizar grupos de datos

Cómo recordar tu lista de asuntos pendientes Te enseñaré el método para acordarte de todas tus listas y asuntos pendientes. Ya sea la lista de un día o la de un mes. Con el podrás aprender conjuntos enteros de nombres y series de datos.

El método consiste en conocer tu primera tarea y asociarle la restante lista. Los encadenarás por medio de una Historieta que te inventes. Así partiendo del primer eslabón de tu Historieta, conocerás el resto sin mayor esfuerzo.

Ser consciente en todo momento de tu lista pendiente, acelerará el logro de tus objetivos. Planificarás a la perfección y aprovecharás el tiempo al máximo. Es la mejor manera de lograr esos objetivos.

Y es que todos tenemos los mismos segundos, minutos y horas al día. Las 24 horas son para todos. Por muy importante o influyente que seas, no podrás agregar ni un solo segundo a


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esas 24 horas. Para ganar tiempo no tienes otra forma: tendrás que utilizarlo de manera efectiva.

Yo por ejemplo, ataco primero las tareas que puedo postergar y dejo las urgentes para más tarde. Como las tareas urgentes, no se olvidan, adiós peligro. En cambio las tareas que puedes dejar para más tarde (que siempre son las más importantes), son las que siempre se posponen. Pues con este método matarás dos pájaros de un tiro. No olvidarás las urgencias y atacarás lo importante.

Otra regla que me ayuda mucho, es la Regla de Pareto, el “80/20”. Es decir, el 80 % de las tareas a realizar en el día son poco importantes, mientras que el otro 20 % son decisivas. Y abuso de ella hasta la saciedad. Eliminando las tareas poco importantes de mi lista y dedicándome sólo a las verdaderamente importantes, es como he conseguido escribir este libro. Sino lo seguiría posponiendo.

Añade siempre tiempo extra al planificar. No te engañes: todas las tareas requieren más tiempo del que calculamos. Así que incluye márgenes de tiempo adicionales. Si crees que una tarea te llevará media hora, calcula cuarenta y cinco minutos. Saldrás siempre beneficiado. Y si te equivocas, siempre podrás adelantar otra tarea prevista para mañana. Pero esa llamada, esa reunión-sorpresa o esa interrupción siempre aparecen y alargan tu jornada.

Otra regla de oro es: ¡Hazlo y punto! Si necesitas terminar algo importante, no sirve de nada decir: “Veré si puedo o tengo tiempo”. ¡Hazlo y punto! Un buena manera de aprovechar bien



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el tiempo.

Podrás encontrar más información sobre la Gestión del Tiempo y Productividad en mi libro "El Secreto de la Gestión del Tiempo". Ahora veamos cómo controlar y saber en todo momento lo que tenemos pendiente.

El sistema para conseguirlos: El Método de la Historieta Muchos necesitan cuatro despertadores y varias agendas para recordar todo lo que tienen que hacer. “Así no me olvido de nada”, dicen. Sin contar con que vuelven locos a sus amigos, compañeros, secretarias y familiares con su falta de control. ¿Y si existiera algún método fiable para recordar todas las tareas pendientes? “¡Me salvaría la vida!” contestaría más de uno.

Pero existe un método infalible para recordar las tareas y las citas y numerarlas en orden, sabrás en todo momento cual es el primer asunto del día …o el octavo. Podrás recordar en el orden que quieras, todo lo que quieras hacer en un día, semana o año.

Imagínate que tienes aproximadamente seis obligaciones en cada día hábil. Pues podrás recordarlas sin hacer una lista el día anterior. ¿Qué te parecería retenerlas todas sin ayuda escrita? Tendrías una ventaja muy importante frente a los demás. Este es el método:

Reúne primero una lista de obligaciones posibles, dentro y fuera del trabajo. Utiliza objetos tangibles, cada uno de ellos evocará una tarea. Por ejemplo: "camisa", implica que tienes



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que pasar por la tintorería a recogerla.

Esta es tu lista: Camisa (recoger ropa de la tintorería) Gato (comprar la comida del gato) Mesa (reunión con el departamento) Hotel (reserva de sala de reuniones) Flores (enviar a una amiga que tiene cumpleaños) Cuadro (terminar la presentación pendiente) Grapadora (juntar y ordenar archivos pendientes) Teléfono (rellamar a los potenciales clientes que contactaste el mes pasado) Tren (reservar billete para viaje) Peluca (no olvidar la hora con la peluquería)

Para empezar elimina los papeles ¡No los necesitas! Comienza recordando las diez tareas en orden. Vamos a construir una Historieta mediante Asociaciones-Absurdas:

Primero visualiza una camisa. Partimos de esa base. Aplica la Asociación con el elemento siguiente de la lista: Gato. Forma en tu mente una imagen tonta, ridícula, extravagante e imposible. Conecta esas dos cosas, y sólo esas dos.

Ahora, asocia al gato con mesa, o con cualquier objeto que evoque a una mesa. Si visualizas una mesa en forma de ratón, automáticamente recordarás la mesa cuándo pienses en un gato.



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A continuación, la mesa debe evocar al hotel: Visualiza cómo por ejemplo, un millón de mesas caen sobre el hotel en forma de lluvia. ¡O el trabajo agotador que supondría tener que limpiar todas las mesas de un hotel!

Ahora toca hotel con flores: Evita como siempre las imágenes racionales: visualizar jarrones en la recepción de un hotel no es una imagen absurda ni imposible. En cambio, un recepcionista con una margarita en el lugar de su cabeza que te dice “Buenos Días”, sí es una imagen absurda y por tanto fácil de recordar.

Flores con cuadro: Lo mismo. Visualizar unas flores pintadas en un cuadro es algo muy típico. Lo pasarías por alto a la hora de recordar. Pero imagina unas margaritas vivas que brotan de la esquina del cuadro y se estiran hasta tocarse con la margarita que tiene por cabeza el recepcionista del hotel. Eso si es una imagen absurda y perfecta para recordar.

Cuadro con grapadora: ¿Te imaginas que el cuadro de donde brotan margaritas es un valioso VanGogh, cuyo lienzo ha caído al suelo y lo pisotean todos? Pero aparece una grapadora que grapa al lienzo con el marco. ¡Vaya chapuza!

Grapadora con teléfono: ¿Te imaginas silenciar un teléfono golpeándolo con una grapadora?

Teléfono con tren: …un teléfono gigante que invade la vía y hace parar al tren.

Tren y peluca: ¿Te imaginas una locomotora de tren con peluca?



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Pues ya tienes la Historieta. ¿Divertido no? Ahora deja de leer, imagínate esta Historieta un par de veces y verás como recuerdas todos los elementos de la lista… y en orden. ¡También recordarás la lista de atrás para adelante! ¿Recuerdas todos los elementos? Si alguno te causó dificultades, se debe a que la imagen correspondiente no era tan absurda y no la viste claramente. Si es así, vuelve atrás y cambia la imagen. Visualízala con claridad. Si se te olvida algo, vuelves a la Historieta y encuentras la relación. Puedes elegir una escena y volver a repasar de atrás hacia adelante o de adelante hacia atrás. Recordando un eslabón cualquiera puedes llegar de nuevo al primero o al último.

Ahora prueba a repetir la Historieta 3 veces y la recordarás como por arte de magia.

Truco: Una buena forma de empezar las Historietas es que empiecen por ti. Así, al recurrir a tu historia ya tienes un elemento para empezar.

De momento ya has formado una Historieta de obligaciones, donde has encadenado unas con otras. Mucha información en una sola secuencia. Es fácil evocar estas imágenes absurdas, irracionales. Un pequeño esfuerzo que te dará enormes ventajas.

Como ejercicio: Ahora deja de leer e invéntate una pequeña “Historia” con un par de asuntos pendientes. ¡Verás que fácil y divertida!

Sin papel, tu mente es una agenda diaria Ahora ensaya con tus asuntos pendientes para mañana. Repasa esta noche antes de irte a



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dormir y visualiza la Historieta. También puedes repasarla mentalmente al despertar. No es ninguna pérdida de tiempo. Lo puedes hacer mientras tomas café, haces tus ejercicios, te duchas, te afeitas o te vistes. Si se te ocurre otra idea sobre la marcha, adjúntala a la Historieta: te bastará vincularla con el último elemento. A lo largo del día también puedes repasar tu Historieta, sólo necesitas unos segundos ¿Y qué son unos segundos de repaso frente al tiempo perdido rebuscando en tus notas y tu agenda? Y además con el Método de la Historieta no olvidarás ningún dato. Esa es otra de sus ventajas: no olvidarás nada. Todo va encadenado. ¡No puedes olvidarte de nada porque necesitas todas las escenas para repasar la Historieta!

Con este sistema, ya no olvidarás tus asuntos pendientes. Y podrás formar tantas Historietas como necesites. Podrás memorizar los libros que quieres leer, agrupar nombres de personas, memorizar chistes o visualizar estrategias… sus posibilidades son infinitas.

Comprueba tus avances hoy mismo Vuelve ahora al Plan de Aprendizaje y realiza otra el Test 2 con éste método. Compara tu puntuación intentando memorizar todo a la vieja usanza y otra vez con el Método de la Historieta. ¿Qué tal fue? Cuando domines esta técnica, podrás memorizar una lista en menos tiempo del que tardas en escribirla.

Cuanta más memoria tienes, más creativo te vuelves Una memoria bien entrenada te hará único. Además, con una buena memoria potenciarás tu


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creatividad. La utilizarás continuamente para vincular datos. Es una herramienta perfecta para almacenar todos los datos que necesites. Como has visto hasta ahora, necesitas una buena dosis de imaginación para practicar las Asociaciones-Absurdas e inventarte Historietas. Cuanta más memoria tienes, más creativo te vuelves y viceversa. Habrás oído mil veces las virtudes de ser creativo, pero ¿a que ahora si que tienes una aplicación realmente práctica de la creatividad? Así que pon en marcha esa imaginación desbordante que tienes. Va a servirte para tu Supermemoria. Hasta ahora, has podido ver que todo son asociaciones. Que no se trata de aprender datos sin más, por que estos se borrarán enseguida. Se trata de crear vínculos fuertes para recordar miles de datos, números y referencias que faciliten tu vida.

En la Antigua Grecia ya se usaban sistemas parecidos. Los oradores de entonces, usaban sus propias casas para hacer mapas de asociaciones, cada habitación significaba algo. En la Edad Media muchos continuaron con estos métodos. Los que más datos retenían, eran los que conseguían asimilar a través de su casa o de palacios enteros, una estructura donde “colgar” los datos.

Este es un método intuitivo que tú también puedes usar. Visualiza primeramente un edificio o casa que te guste, con sus diferentes habitaciones. Sírvete de un apartamento, palacio o catedral. Cuanto mayor sea, mejor. Luego, aprovecha tu memoria visual para fijar vínculos en las diferentes habitaciones, pasillos, escaleras o adornos. Puedes utilizar incluso los cuadros y sus detalles para colgar elementos. El libro “El Palacio de la Memoria” de Mateo Ricci describe muy bien como hacerlo. Escrito en el siglo XVI descubre las construcciones



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nemotécnicas que potenciaban extraordinariamente la memoria.

Puedes utilizar este sistema sin límite. Con los ejercicios que has visto ya tienes el modo de ser creativo y fabricarte tu propio “Palacio de la Memoria”.

Tienes un mundo a tu alcance que te permite saber más y esto implicará: •

ser más creativo,

•

aprender más de tu tema o temas favoritos,

•

eliminar esos olvidos que tanto te complican la vida,

•

planificar mejor al tener a mano todos los datos,

•

impresionar a los que te rodean,

•

estar más satisfecho de ti mismo,

•

…ser más eficiente en todo.

Gracias a tus asociaciones podrás codearte con las “estrellas” de tu profesión o de los temas que te gusten. Y todo esto se traduce en dinero. Una buena memoria disparará tus probabilidades de ganar más. Son miles las situaciones en las que puedes aplicar tu Supermemoria con clientes, compañeros, jefes o amigos.

La buena memoria se paga muy bien. Cuanto más recuerdes sobres las vidas de otros, sus problemas, su trabajo, su manera de actuar y sus datos personales, más podrás ayudarles. Y ellos confiarán en ti, todos recurrirán a ese PC andante en el que te habrás convertido.



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CAPÍTULO 4

DÍA 3: Cómo acordarse de todos los nombres

Recordar nombres da poder Si te tomas la molestia de recordar los nombres de las personas que te presentan al instante, estarás en ventaja con tu competencia. Si encima recuerdas el nombre de sus hijos, Don Influyente no te olvidará nunca y tu posición mejorará. Imagina encontrarte con tu mejor cliente y su pareja. Si al de un rato de presentaros se te olvida el nombre de su pareja (algo muy común), tienes un problema. Esto es decisivo con la gente influyente, porque sus parejas, como todo el mundo, quieren que se les llame por el nombre que han dicho.

Una buena memoria es esencial a todos los niveles. Hace poco vi a un recepcionista preguntar: “¡Sr. Pereda, me alegro de verle! ¿Qué tal su mujer?”…a lo que este respondió que se había separado hacía ya un año.

El Método de la Palabra-Sustituta Así que vamos con los nombres. Te enseñaré el método de la Palabra-Sustituta. Consiste en


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dar imágenes a los nombres nuevos. La mayoría de las personas dan por sentado que es imposible recordar un apellido de más de una sílaba y por eso ni siquiera lo intentan. Generalmente, lo olvidan al momento.

Pero si descompones un nombre nuevo en otro u otros más significativos, sí podrás recordarlo. Un pequeño esfuerzo para aprenderte al momento los nombres que otros olvidan. Memorizarás al instante, los nombres y apellidos más difíciles. Por ejemplo el apellido Haskoronski.

Hazlo así: Descomponlo si es largo y asocia sus partes con imágenes:

Haskoronski: Hasko: como el perro Haski ron: como una botella de ron ski: como el esquí.

¡Eso tiene un significado que se puede visualizar! Un perro Haski en la nieve esquiando a 200 km/h, mientras se bebe una botella de ron. ¿Te parece absurdo? Claro que lo es. De eso se trata. Con un poco de "imaginación" puedes descomponer y encontrar un significado para los nombres y apellidos más raros. Con el tiempo sólo visualizaras la palabra perro. No necesitarás ver la escena entera y ya sabrás su nombre. Vamos con otros ejemplos, te escribo un nombre y al lado la posible asociación:



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Aranlagoitia: Ahora van al Lago con la Tía. Powogrow: El Poder del Ogro. Benthin: Ven con una Tinaja

Te vale con cualquiera de las palabras subrayadas. Elige la más cómoda para ti. ¡Fuerza tu imaginación!

Se trata de que según escuches los nombres, los repitas mentalmente un par de veces hasta elaborar palabras o imágenes sustitutas. Para recordar a Pereiro, lo repites mentalmente 3 veces y piensas en una perrera. Para Baltasar piensa en los Reyes Magos. Repite mentalmente los nombres y se te grabarán.

Ahora que conoces el método, ya no necesitas mucho tiempo para memorizar 10 nombres. Ya sabes visualizarlos con el Método de la Palabra Sustituta. Junto con tu otra arma: el Método de la Historieta, podrás acordarte de un conjunto entero de nombres nuevos. ¿Vamos avanzando eh?

Atrévete con este ejemplo: 1.

Pinedo

2.

Van Alpen

3.

Fuentes

4.

Bizeta

5.

Marconi



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6.

Ryan

7.

Gallinat

8.

Oropesa

9.

Chapuissat

10.

Verdún

Empieza formando una Historieta cuyo primer eslabón esté relacionado con el tema que vincula esos nombres entre sí. Hay muchas formas de hacerlo, esta historia te puede servir: El pino que está en los Alpes pasando frío mientras se baña en una fuente, ve una bicicleta con marcos en vez de ruedas que baja a 200km/h hasta el Rio. En el río se baña la gallina de los huevos de oro con un chupete de color verde chillón.

Si elegiste Palabras Sustitutas que te recuerden los nombres y pudiste ver cada imagen, puedes recordarlo todo. El tema que elijas te recordará el primer eslabón de la Historieta y así tendrás un punto de partida. Inténtalo. Vincular un nombre con otro ya no es problema, acabas de hacerlo con diez. Prueba a construir la Historieta con tus propias PalabrasSustitutas.

Ahora a por los nombres completos, nombres de cónyuges y conjuntos de nombres Puedes utilizarlo también con nombres completos. El método para recordar nombres de pila


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es el mismo que el de los apellidos. Hay que darles un significado. Con el tiempo tendrás una Palabra-Sustituta para cada nombre. Si te fijas, la mayoría de nombres se repiten con frecuencia: En lugar de Manolo, mano de Paula, aula de Marcelino, pan y vino de Rosario, rosa de Pedro, piedra de Eduardo, dardo de Cristina, piscina …y así sucesivamente.

Estas son sólo algunas Palabras-Sustitutas que puedes utilizar para recordar los nombres de pila. Se inventan fácilmente, te vale con retener la primera que se te ocurra. Ahora ya puedes recordar nombres y apellidos. O añadir nombres y apellidos a otros nombres. Es fácil, utiliza los dos métodos, el de la Palabra-Sustituta y el de la Asociación-Absurda:

Imagínate que el Señor Barturen se llama Eduardo: -Asocia dardo con bar. Un dardo que sale peligrosamente disparado por la puerta del bar debido a un jugador con mala puntería. Imagínate que la esposa del Señor Mesa, se llama Rosario: -Asocia rosa con mesa. Una enorme rosa que al crecer levanta toda una mesa hasta el techo. (Recuerda: Son sólo sugerencias, invéntate tus propias Palabras-Sustitutas y sus imágenes correspondientes.)



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Para asegurarte de la eficacia de este método, utilízalo hoy mismo y empieza con los nombres de todas las personas nuevas que te presenten. Ahora vuelve al Plan de Aprendizaje y repite el Test 3. Utilizarás los métodos de la Palabra-Sustituta y la Asociación-Absurda. Hazlo ahora, antes de seguir leyendo. ¿A que notas la mejoría?

También te vale para memorizar nombres de empresas y asociaciones Es importante recordar quién trabaja para qué empresa, no sólo en el campo profesional, sino también en encuentros sociales. Ser capaz de asociar un nombre, una cara y una empresa, es una cortesía con la que puedes ganar un amigo o un cliente.

Vuelve a utilizar el Método de la Palabra-Sustituta. Para recordar el nombre de una empresa, asócialo igualmente con una imagen.

Como siempre, utiliza imágenes divertidas e ilógicas:

Ejemplo: La directora de la empresa Bansol, se llama Barbara Martínez. Ahora piensa en una imagen absurda: Un sol barbudo tropieza y cae al mar.

Otro ejemplo: El Señor Porres que trabaja en el Banco Laboral: Piensa en un perrito haciendo labor sentado en un banco.



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Si la persona nueva tiene un título que quieres recordar, piensa en imágenes que representen ese título. •

Si es un doctor, introduce la imagen de un termómetro.

•

Si es un licenciado, visualiza una licencia que tengas.

•

Si es un ingeniero, yo siempre pienso en un puente.

•

Si quieres recordar un general, piensa en un tanque.

•

Si es un director piensa en un dedo que apunta, etc.

…utiliza tus asociaciones preferidas.

Aquí va otro ejemplo: El director Manolo Pozas trabaja en la empresa de Transportes Montalvo: Utilizamos le Método de la Palabra-Sustituta y como son varios datos a tener en cuenta también el Método de la Historieta: Imagina un dedo que apunta a una mano gigante que esta saliendo de un pozo. La mano gigante agarra a un camión que va dando botes por un monte.

Una vez comprendido el concepto, su aplicación es sencilla. Un consultor puede ser una sala de espera en una consulta; un banquero puede ser un billete y un responsable de laboratorio puede ser un tubo de ensayo… busca tus propias asociaciones.

Puedes fabricarte una sola imagen que incluya nombre, empresa y posición, (Método de la Asociación puro y duro) o una Historieta de sucesos que incluya todos los datos (Método de



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la Asociación combinado con el Método de la Historieta). Combinar métodos es lo más eficaz.

Fórmate imágenes mentales claras y excéntricas. Cosas que se salgan de lo normal. Recordamos mejor lo extraño y divertido que los sucesos cotidianos. ¿Te parece complicado? Para nada. Créeme: tardas más en leer un ejemplo que en visualizarlo cuando llegue el momento. ¿A que te acuerdas siempre de alguna escena cómica con tus amigos? ¿A que recuerdas siempre los sucesos extraños? Pues lo mismo para memorizar.

En los negocios hay que conocer el nombre y algo más Algunos me confesaron antes de leer el libro, que si sólo asociaran el nombre con la empresa correspondiente, se sentirían más que satisfechos. Pero con este método podrás aprender eso y más. Así que atrévete con el Test 4 del Plan de Aprendizaje y comprueba que tu Memoria empieza a estar muy por encima de la media. Ya sabes: combina el Método de la PalabraSustituta con el Método de la Asociación-Absurda y el de la Historieta.

Mejorar los Test es estupendo, pero aplicarlo a tu vida es mil veces mejor.



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CAPÍTULO 5

DÍA 4: Recitar números da poder: Cómo memorizarlos

¿A que te suena esa sensación de intentar acordarte de un número y armarte un lío con tanta cifra? A la mayoría les resulta más difícil recordar números, que cualquier otra información. Los números son conceptos: cuatro es uno menos que cinco y uno más que tres. Son abstractos e imposibles de visualizar.

Pero te demostraré como sí los puedes visualizar. Y si lo visualizas lo tienes, esta es la clave de la memoria.

Cómo memorizar cualquier número: El Método de la Palabra-Número Aquí va un sistema antiguo para memorizar los números. Consiste en representar los dígitos individuales con palabras formadas por la cantidad equivalente de letras. Por ejemplo: ORDENADOR (9 letras)

PORTATIL (8 letras)

XP (2 letras)



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De esta manera puedes recordar el precio del ordenador: 982 Euros. Si quieres recordar por ejemplo el número: 2.69 puedes formar la frase: EL HOMBRE INVISIBLE

Pero este tipo de sistemas aparentemente sencillos requieren demasiado trabajo y son poco prácticos. ¿Cómo representarías sino los números de teléfono o el número 671067612107974?

Hay un método mejor, excelente diría yo. Es el Método de la Palabra-Número. Es muy intuitivo y memorizarás números a la velocidad del rayo. Se trata de emplear letras para sustituirlas por números. Evidentemente, retener una palabra de 8 letras es mucho más fácil que un número de 8 dígitos. Podrás retener cuantos números quieras y serás la admiración de los que te rodean. Será como leer palabras.

El método es sencillo: Primero busca los sonidos de las consonantes del alfabeto que sustituyan los dígitos del 0 a 9. Busca tus propias letras que sustituyan esos dígitos y dominarás la mitad del método. De momento te enseñaré con las sustituciones que utilizó yo. Son muy prácticas y te aconsejo que utilices las mismas. •

La letra T representa al 1 (una T se asemeja en forma al 1).

•

La D al 2 (fácil, 2 empieza por D).

Ya tienes los dígitos 1 y 2. ¿A que es fácil? Puedes asimilar el dígito según las formas de las letras o según sus sonidos. Yo siempre que puedo, las sustituyo por un sonido, así es más rápido. He visto sustituir la N por un 2, porque la N tiene dos patas y la M por el 3, porque



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tiene 3 patas y se parece a un 3 caído. Peor yo intento relacionar números con sonidos. Es más intuitivo.

Seguimos: •

La R es el 3. Cuando decimos 3 pronunciamos potentemente la letra R.

•

La C es el 4. Cuatro empieza por C.

•

La L es el 5. Aquí no existe ninguna asociación (aunque L representa al número romano 50), pero puedes intentarlo, a mi me ha dado buen resultado. Insisto en que cada uno utilice su propio método, de momento yo te propongo este para que veas cómo funciona.

•

La S es el 6. Seis empieza por S.

¿Qué tal vas? Puedes creer al principio que el sistema es ridículo, que es una tontería, pero te aseguro que no los es. Nadie se imagina que un sistema tan fuera de lo común pueda dar tan buenos resultados. Esa será tu ventaja. Cuando vean como retienes los números ya no les parecerá un sistema tan “gracioso”.

Continuemos: •

La V es el 7. Tampoco existe una asociación directa. Quizá cierto parecido físico en las formas. Aquí conviene entonces asociar con las letras más utilizadas del abecedario. Así es más fácil construir palabras.

•

El 8 es la F. Aquí utilizo el parecido físico de una F minúscula con el 8. Podría utilizar la letra CH pero al no ser tan común, prefiero la F.

•

El 9 es la N. Fácil a nivel de sonidos, 9 empieza por N.



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•

Y finalmente el 0 es la M. Yo asocio la M con el 0 porque me imagino a alguien sin hablar 0 palabras exclamando: “MMMMMMMM”.

Como te dije, invéntate tu propio sistema, aquel con el que estés más cómodo por extraño que sea. Haz tus propias asociaciones. De momento puedes arreglarte con este. Si te gusta, sigue con él.

Para hacer más fácil el aprendizaje yo siempre aumento las asociaciones, añadiendo un par de letras a algunos números: Así, el número de palabras a elegir para sustituirlas por números se amplía. Muy importante para asociar con rapidez.

-Asocio también la P con el 1 (P de Primero). -Asocio también la Z y la G con el 4. El sonido de la Z es como una C con las vocales “i” y “e”. El sonido de la G es como una C más blanda. -Asocio también la B con el 7 porque su sonido es parecido a la V.

Resumiendo, tenemos estas asociaciones: •

1= T - P

•

2= D

•

3= R

•

4= C - Z - G

•

5= L

•

6= S


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•

7= V - B

•

8= F

•

9= N

•

0= M

Ahora repasa este Método de la Palabra-Número un par de veces hasta aprenderte las letras y sus números asociados. Piensa en los sonidos no en las letras.

¿Ya lo tienes? Entonces traduce las siguientes palabras a dígitos para practicar: apartamento, vaca, sécalo, padre, falacia, Tasmania, zalamero y albergue

Utiliza este sistema para memorizar teléfonos, claves numéricas, fechas y cualquier conjunto de números que necesites Ya tienes el sistema. Si combinas las consonantes asociadas a los 10 dígitos con vocales, obtendrás todas las palabras que quieras. Ahora sólo tienes que sustituir los números por esas palabras.

Ejemplos: El numero 75. La Palabra-Número es VeLa (Imagínate un Barco de Vela navegando un día soleado) El numero 46: CaSa (Imagínate una casa…) El numero 4313: CaRTeRa (Visualiza tu propia cartera…) El numero 6923: SaNDRa (¿Conoces alguna Sandra?)


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El numero 32923: ORDeNaDor (Imagínate enviando un email urgente…) El numero 741: BoCeTo (Imagínate a Leonardo da Vinci en acción…) El numero 65: SueLo (Imagínate…) El numero 15641: TeLeSCoPio (Imagínate…)

Ahora viene lo bueno, si los número se alargan, puedes utilizar más palabras. Muy válido para los números de teléfono.

103948 = ToMaR un CaFé 51949064 = EL PinGüiNo Me SiGue 5l80736661= La aLFoMBRa Se aSuSTa

Como hemos visto hasta ahora, utiliza aquí también las asociaciones más extrañas y divertidas que se te ocurran. Es la mejor manera de retener los datos. Con el número 5l80736661= “La alfombra se asusta”, imagina una alfombra asustadísima lanzándose al vacío desde un rascacielos. La imaginación al poder.

Ahora consolida definitivamente tu ventaja en tu carrera ¿Ves ahora las posibilidades infinitas del Método de la Palabra-Número? Ya tienes un sistema perfecto y sencillo para aprender esos números que a otros se les escapan. Asociar los números con sonidos es una manera rapidísima de quedarte con cualquier cifra. Te asombrarás de ti mismo.



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Practica en cuanto dejes este libro. Si vas a tomarte un café fíjate en algún número escrito sobre la máquina de café y apréndetelo. Cuando conduzcas, transforma las matriculas en palabras. Cuando alguien te recite una cifra, apréndetela al instante con otra PalabraNúmero. Cuando te den un teléfono haz lo mismo.

Ensaya en tu día a día y dominarás el Método de la Palabra-Número antes de una semana. No necesitas tiempo extra para ensayarlo, hazlo junto con otras gestiones. Practícalo siempre que puedas. Además el sistema admite combinaciones. Puedes memorizar varios números a la vez, utilizando el Método de la Palabra Número y el Método de la Historieta. Imagina que necesitas aprender 3 códigos de una vez o un conjunto de números telefónicos. Pues los traduces a una Palabra-Número y los asocias con una Historieta.

Verás que cara se le queda a más de uno, cuando repitas al de unos minutos el número que te han dado. Y también cuando pierdas un número de teléfono importante y lo recuperes, gracias a tenerlo asociado a una Palabra-Número. Yo lo he logrado y la gente se queda fascinada. Les ocurrirá lo mismo contigo.

Si vuelves al Plan de Aprendizaje y repites los Test 6, 5 y 7, combinando este Método de las Palabras-Número con el de la Historieta y/o la Asociación-Absurda, los resolverás sin problema.

Serás el chico listo de las películas que siempre sabe los datos correctos Tu capacidad para recitar datos y cifras provocará admiración. En el cine, el protagonista



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siempre recita los datos exactos. Los políticos también gustan de pregonar datos macroeconómicos con porcentajes y todo tipo de cifras. Muchos se los inventan al momento, pero la firmeza y seguridad en si mismos que irradian les compensa. Si te fijas, tras un debate televisivo el que da más datos siempre deja sin habla a su oponente. Luego al día siguiente se comprueban que esos datos nos son exactos, pero ellos ya han ganado su batalla.

En tu caso, no necesitarás inventártelos, los tendrás en tu cabeza en todo momento y listos para utilizarlos a tu antojo. Con una gran memoria la gente confiará en ti.



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CAPÍTULO 6

DÍA 5: Recuerda fácilmente y sin dudar los discursos, informes y presentaciones

¿Te acuerdas de la última vez que tuviste que presentar algo en público? ¿A que impone? Es una de las cosas más temidas. No hace falta un gran discurso delante de 1.000 invitados. Hablar delante de diez conocidos ya es para muchos una tortura.

Pero tranquilo, ese miedo se irá si utilizas el método que te explicaré ahora. Podrás recordar discursos enteros con todo lujo de detalles.

La mayor parte del miedo proviene de no saber que decir… y quedarse en blanco. Este miedo no lo tienen los que hablan en público con frecuencia. Siempre me llamo la atención y decidí averiguar porqué. Tras hablar con algunos ponentes de las conferencias y seminarios a los que fui, comprobé que ellos también utilizaban asociaciones e historietas para construir un discurso.



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Cómo recordar a la primera todo lo que escuchas en un discurso o reunión La idea es muy simple: se trata de dar con las palabras claves de tu discurso y formar una Historieta. Saber cómo encadenar una palabra clave con otra, esa es la base. Una vez más utilizaras el Método de las Asociaciones-Absurdas y el de la Historieta… y por supuesto imaginación, mucha imaginación.

A estas alturas, ya sabes inventar palabras que representen números con las PalabrasNúmero y emplear Palabras-Sustitutas en lugar de nombres. Puedes incluirlos en la Historieta que te inventes para retener tu discurso.

Sigue estos pasos para memorizar tu discurso o presentación: 1. Primero describe todas las ideas que quieras decir en tu discurso. 2. Cuando lo tengas, obtén las palabras clave de estos conceptos. 3. Luego visualízalas con una Palabra-Sustituta y engánchalas mediante una Historieta.

Vamos con un ejemplo: Supongamos que te toca dar una charla a tus empleados, superiores o compañeros con estos temas principales. Estas son las 6 ideas clave que quieres incluir:

-La situación de ventas de la empresa, -la nueva línea de sierras mecánicas lista para vender, -los nuevos folletos publicitarios que has diseñado, -los cursos de formación en publicidad necesarios,



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-las ferias a las que hay que asistir y el personal nuevo necesario.

Ahora obtén las palabras clave que resuman esas ideas: 1.

Ventas

2.

Nuevos Productos

3.

Publicidad

4.

Formación

5.

Ferias

6.

Personal

Ahora asocias esas palabras clave con sus Palabras-Sustitutas y forma una Historieta: 1.

Ventas = VENTANA

2.

Nueva Línea de Sierras Mecánicas = Una SIERRA MECÁNICA ROSA (algo divertido, yo hasta ahora no he visto ninguna de ese color)

3.

Publicidad = Un HOMBRE ANUNCIO

4.

Formación = Una PIZARRA gigantesca de 2 km cuadrados que el Hombre Anuncio sujeta con una sola mano

5.

Ferias = Una FERIA que tiene lugar encima de la gigantesca pizarra (la que sujeta el hombre anuncio)

6.

Más personal necesario = Una MANIFESTACIÓN de 1.000.000 personas se dispone a invadir la Feria

Ahora haz una brevísima Historia, y retendrás todo de un vistazo: Por una VENTAna se escapa una SIERRA MECÁNICA Rosa que cae sobre un Hombre



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ANUNCIO, que sujeta como una bandeja una PIZARRA enorme. Sobre la pizarra se desarrolla una FERIA entera. Una MANIFESTACIÓN de 1.000.000 personas invade la feria.

Esta Historieta de seis palabras clave permite una charla unos veinte minutos o más, dependiendo del tiempo que quieras dedicar a cada concepto. Es esencial no extenderte demasiado o desviarte. Para evitar esto puedes recurre siempre a “lo bueno, si breve, dos veces bueno.”

Serás flexible como un chicle Lo importante es que ya tienes la estructura de tu discurso. Con esa imagen mental ya no te puedes perder. Y ahora viene lo bueno: Estos métodos son flexibles, los puedes estirar como a un chicle. Si te quieres explayar más y con más detalles, puedes agrandar esa Historieta todo lo que quieras y “colgarle” más Palabras-Sustitutas que asocien otros detalles.

Vamos con otro ejemplo. Esta vez real que utilizó un amigo mío. Este tenía una distribuidora que vendía ordenadores. Un día tuvo que hacer un discurso-presentación de su empresa y me preguntó cómo hacerlo. Le explique este método y lo puso en práctica. Empezó anotando lo que quería decir en su discurso:

•

Los nuevos modelos de ordenadores portátiles de la marca L5600-13

•

Los nuevos procesadores Intel Dual Core T4200

•

El margen de beneficio ascendió de 3,6% a 6,8% ese año


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•

El cambio de tendencia en muchos compradores a exigir memorias de 2.0GHz con 3 GB

•

La nueva Gama de discos duros, Modelo=657, aumentó su ventas un 22%

Y así lo memorizó: •

Los nuevos modelos de ordenadores portátiles de la marca L500-13: L5600 (L=L y 5=L, 6=S, 0=M, 0=M - LOLA eS MaMa)-13(número de la MALA SUERTE). Se utiliza en parte el Método de la Palabra-Número. A la hora de recordar, ya sabes que letras representan números y que letras permanecen como están, no te preocupes por eso que sale automáticamente. Lola Es Mama con Mala Suerte

•

Los nuevos procesadores Intel Dual Core T4022: Dual Core (DOS CORAZONES), T4022 (T=T 4=C 0=M 2=D 2=D - ATACA Mi DEDO) Mi Dedo Ataca con Dos Corazones

•

El margen de beneficio ascendió a del 3,6% al 6,8% : Margen de Beneficio (Visualizó unas MONEDAS), 3,6% (RISA con el Método de la Palabra Número), 6,8% (SOFA con el Método de la Palabra-Número) Las Monedas se Ríen saltando en el Sofá

•

El cambio de tendencia en muchos compradores a exigir memorias de 2.0GHz con 3 GB: Memorias (Un enorme cerebro), de 2.0GHz (2=D y G=G)- DIEGO, con 3 GB 3=R y



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G=G - RIEGA) Diego Riega un gigantesco Cerebro

•

La nueva Gama de discos duros, Modelo=657 han aumentado su ventas un 22% Discos Duros (Un TOCADISCOS antiguo), 657 (6=S 5=L V=7 - SELVA) y 22% (2=D 2=D - DADO), también aquí se combina con el Método de la Palabra-Número. Un Tocadiscos antiguo juega a los Dados en la Selva amazónica.

Visualizó todas las escenas sin ningún problema y luego etiquetó cada escena con la palabra clave característica: LOLA: Lola Es Mama con Mala Suerte CORAZON: Mi Dedo Ataca con Dos Corazones MONEDAS: Las Monedas se Ríen saltando en el Sofá RIEGA: Diego Riega un gigantesco Cerebro TOCADISCOS: Un Tocadiscos antiguo juega a los Dados en la Selva amazónica.

Para resumir estas frases aglomeró las palabras clave en otra frase, visualizando la siguiente escena: LOLA mete MONEDAS en una hucha con forma de CORAZÓN, mientras RIEGA con la otra mano un TOCADISCOS.

Una imagen llamativa y fuera de lo común. Te aseguro que así se lo aprendió. Combinar métodos da un resultado óptimo, el mismo que puedes obtener tú usando tus propias asociaciones con estos métodos.



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A mi amigo le gusto tanto el método y se sintió tan bien dando su discurso magistral (tuvo mucho éxito al hablar con mucha seguridad en si mismo), que repitió su presentación más veces y “colgando” nuevos detalles:

•

“Nuestro mejor proveedor de monitores fue Laos S.A. (Visualizó Miles de monitores inundando un lago). El modelo G71 (GAVIOTA) se ha vendido mejor que el 139 (TREN) de la competencia, por lo que lo mantendremos como Proveedor prioritario.

•

Nuestro cliente Orvis S.A. (imagina un Satélite en ÓRBITA) fue el mejor del año, al realizar un 34% (una ROCA volando en órbita) sobre el total de la facturación.

Como ves las posibilidades del método son infinitas y puedes construir tus propios discursos con todo lujo de detalles.

Cada uno puede emplear las reglas que desee. Algunos me han comentado que utilizan mucho el Método de la Historieta y otros que con unas pocas Asociaciones-Absurdas y algunas Palabras-Número también se acuerdan de todo. Luego quitan y ponen detalles según les convenga. Pruébalo tu mismo con el Test 9 del Plan de Aprendizaje.

También te vale para tus presentaciones ¿Has visto a alguien recitar un discurso perfecto? ¿A que es cuando el orador se sabe al dedillo todos los detalles? No lo recita leyendo unas notas. Hace pausas y recupera el ritmo.



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Sabe perfectamente que tiene que decir en todo momento. Esto le da una enorme seguridad en si mismo. Y la acaba irradiando a su público. El está cómodo y transmite esa comodidad a los demás.

Pues tu igual. Sin notas de ayuda que lo harán todo más natural. Un “47% por aquí y “crecimiento del 153,4% en los último 15 meses” por allá y te verán como el más informado. Todos querrán escucharte.

O imagina que eres abogado y tienes que aprender cientos de datos sobre un caso que presentarás en un juicio. Con estos métodos podrías construir un discurso con pelos y señales para defender tu causa. Conozco un abogado exitoso que lo aplica. Es genialmente eficaz en las causas que expone.

Más ventajas de memorizar discursos enteros El método inverso también es posible. Si tomas apuntes sobre los aspectos clave de los discursos que oyes, podrás aprenderlos en un santiamén con estos métodos. Además tu oído es cuatro veces más rápido que la velocidad del habla, así que te dará tiempo de asimilar todo al momento. Si lo memorizas al mismo tiempo que lo oyes, realizando asociaciones y construyendo una historieta, te calificaran de genio. Pero lo único que haces es practicar los métodos de este libro. Con las pausas y las interrupciones del orador, te dará tiempo de sobra a practicar estos métodos. Así iras practicando y refinando tus Historietas y Asociaciones mientras oyes un discurso. Una manera inmejorable de potenciar tu Memoria. ¿Te atreves?



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Pues hazlo ya. No esperes a asistir a una conferencia, te basta practicar con la televisión. Aunque sean sólo 30 segundos. Intenta memoriza lo que dice con Asociaciones-Absurdas e Historietas, verás que efectivo es. Y luego puedes utilizar esos datos en tus propias presentaciones.

Para captar un discurso no vale con estar atento, además de eso, has de vincular los datos y fijarlos en tu memoria. Es como cuando de pequeño te decían que atendieses en clase. Si, ¿pero cómo? ¿De que te servía estar atento si luego se te olvidaba? No nos enseñaron cómo memorizar y eso era un handicap para los estudios. Ahora ya no te ocurrirá eso.



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CAPÍTULO 7

DÍA 6: Tu gran armario para almacenar todos los datos que quieras: El Método de las Palabras-Llave

Un sistema paso a paso para tener un inmenso armario mental Ya conoces el Método de la Historieta. Una manera perfecta para encadenar muchas palabras. Pero, ¿te imaginas poder hacer esa lista mucho más grande? ¿Te imaginas que pudiese ser de 10, 20, 100 o 1000 datos? Y sobre todo ¿te imaginas saber siempre en que orden van esos datos? ¿Saber al momento que va primero, sexto, vigésimo quinto o en la posición 120 sería increíble no? Pues aquí va el método definitivo para grabar información: el Método de las Palabras-Llave. Es el Método que complementa a todos los demás. Con el podrás albergar cientos de elementos con una precisión matemática.

Como un ordenador, podrás decir que dato está en qué posición. No sólo retendrás los datos, sino su orden. Eso ya son palabras mayores, sólo al alcance de unos pocos. Tú entre ellos.

Podrás recordar una lista inmensa sobre asuntos de tu trabajo y podrás recordar el orden exacto de esos nombres, números o características. Clasificarás cada dato con la posición


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numérica que te interese. Si pierdes parte de la información ya no será un problema. Sabiendo en que posición está, la puedes volver a recuperar. Esa es la diferencia entre una memoria buena y una prodigiosa. Y entonces ya no habrá quien te pare.

¿Y cómo lo haces? Pues empleando un método alfanumérico que asocia los números que indican la posición, con el dato que ocupa esa posición: así funciona el Método de la Palabra-Llave.

El Método de las Palabras-Llave Vamos a asociar cada número con su Palabra-Llave. Así podrás visualizar la posición. Una “Primera Posición” no se puede visualizar, pero un Tono musical si. Entonces puedes imaginarte un concierto, un piano o hasta una soprano cantando en la opera. Todo esta relacionado con Tono. Así que asociamos el número 1, la primera posición, con Tono. Ya tienes un punto de partida. Además la T de Tono es la T que relacionamos con el 1 cuando usamos el Método de la Palabra-Número.

Puedes hacer tus propias asociaciones, igual que con los otros métodos que te he enseñado. De momento te doy un ejemplo para que empieces. Yo lo utilizo y me va muy bien. Las Palabras-Llave a continuación, contienen el mismo sonido que su cifra en el Método Palabra-Número. Así puedes asimilar mejor ambos métodos. Pero no es imprescindible. Puedes crearte un sistema completamente independiente de Palabras-Llave si lo prefieres. Si por ejemplo el dos te recuerda a un cisne por su forma, pues utilizas el cisne como PalabraLlave.



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Estas son mis Palabras-Llave para las 10 primeras posiciones: 1=Tono

Suena parecido y contiene la T que sustituye fonéticamente al 1.

2=Dado

Contiene la D que sustituye fonéticamente al 2.

3=Res

Suena parecido y contiene la R que sustituye fonéticamente al 3.

4=Cuadro

Contiene la C de Cuatro y tiene 4 lados.

5=AmariLLo Suena parecido al Cinco y tiene dos L. La L sustituye fonéticamente al 5.

6=Seso

Suena parecido al 6 y contiene la S.

7=aVe

Contiene la V que sustituye fonéticamente al 7. El perfil de una cigüeña tiene

cierto parecido.

8=Mocho

Suena parecido.

9=Llueve

También suena parecido.

10=Rapidez

Suena parecido. Imagínate un Ferrari rojo lanzado con el dorsal 10

adelantando a un avión.



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Bueno, ya tenemos el sistema. En unos casos aplicaremos una sustitución y en otros otra. Lo importante es que ya puedes posicionar. Ahora repásalo, hasta quedarte con las diez primeras posiciones. Tienes que entender cada palabra. Saber porque cada una es lo que es. Visualízalas. Que no te importe crear una imagen exagerando. Si el 6 es Seso, visualiza un seso enorme que cubre un país entero. Si el 5 es amarillo, vale cualquier cosa que sea “amarilla”, cualquier objeto personal tuyo amarillo, o un sol “amarillo”, etc.… Para el 4 (cuadro), imagina un cuadro que se sale por la ventana rompiendo un cristal. O para el 3 (res), puedes visualizar miles de reses corriendo amenazadoramente hacia ti con cara de pocos amigos. Todo vale.

Ahora tomate dos minutos para quedarte con las 10 primeras Palabras-Llave.

-----------------------------2 Minutos--------------------------

¿Lo tienes ya? Compruébalo sustituyendo las palabras por números y los números por sus palabras: 9

_______________

Llueve _______________ 2

_______________

Mocho _______________ 10

_______________

Rapidez______________



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4

_______________

5

_______________

Amarillo______________ 7

_______________

8

_______________

Ave

_______________

Tono _______________ Dado _______________ 1

_______________

Res

_______________

6

_______________

Cuadro_______________ 3

_______________

Seso

_______________

¿Ok? Ya tienes tus Palabras-Llave. Ahora a ponerlo en práctica. Tienes un sistema perfecto para tu memoria. Con los restantes métodos del libro y las Palabras-Llave, puedes resolver cualquier situación. Combinando los métodos, o utilizándolos de uno en uno, tienes unas herramientas impagables para retener datos. Podrás aprender y memorizar miles de datos e impresionar a los tuyos.

¿No sabías que era posible? Prueba y verás Imagínate que tu novena tarea para hoy, consiste en dar esa orden de pago pendiente.



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Visualiza la novena posición. ¿Difícil no? Pero si puedes visualizar como LLUEVE, (que sustituye al 9). Así que imagina una intensa lluvia que inunda el banco por el que vas a hacer el pago. Tu Palabra-Llave para el 9 ya se ha asociado con el Dato que iba en novena posición.

Lo has conseguido gracias a una Asociación-Absurda de dos cosas, como siempre: La Lluvia (9) y el Pago. Una imagen irracional y absurda. Bancos que huyen de la lluvia, bancos que hablan como personas, cualquier cosa que te parezca irracional.

Ahora vamos a utilizar el Método de las Palabras-Llave con un ejemplo real. Por ejemplo una posible lista de 10 asuntos pendientes para hoy.

1. Avisar a tus compañeros sobre el cambio de horario de una reunión. 2. Llamar al Sr. Jiménez para informarle de su pedido. 3. Pedir hora para la consulta del dentista. 4. Quedar con un amigo para comer. 5. Chequear por última vez si el informe que redactaste es correcto. 6. Comprar el bono anual para la temporada de conciertos. 7. Recoger ese envío a tu nombre. 8. Ponerte al día contestando a los últimos emails. 9. Consultar por Internet el saldo de tu cuenta corriente. 10. Consultar con tu pareja que vais a hacer durante estas vacaciones.

Vamos allá:



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1. Imagínate practicando unos Tonos con tu guitarra, cantando subido a la mesa del despacho de reuniones.

Tono (1) + Aplazar reunión

2. Imagínate al Sr. Jiménez arruinando todo su futuro perdiendo a los dados en un Casino.

Dados (2) + Pedido del Sr. Jiménez

3. Imagina a tu dentista en una plaza de toros intentando sacarle un diente a un toro bravo.

Res (3) + Dentista

4. Imagina a tu amigo realizando el robo del siglo, escapando con el cuadro de la Gioconda.

Cuadro (4) + Comer con amigo

5. Imagina tu informe escrito sobre uno de esos enormes pergaminos amarillentos del siglo XII.

Amarillo (5) + Comprobar Informe

6. Imagina al director de la orquesta con un Seso enorme que te impide ver a los músicos durante el concierto.

Seso(6) + Bono para conciertos

7. Imagínate a la cigüeña (Ave), trayendo un envío enorme a tu nombre en vez de un bebé.

Siete (Ave) + Recoger envío

8. Pasan un mocho lleno de agua y jabón para limpiar a fondo tu pantalla de ordenador. Mocho (8) + Contestar Emails 9. Como antes: Imagina a los empleados del banco huir despavoridos por la inundación que ha causado la intensa lluvia.

Lluvia (9) + Saldo bancario

10. Imagínate a ti y a tu pareja en ese Ferrari rojo con el dorsal 10, dando la vuelta al mundo.

Rapidez(10) + Planificar Vacaciones

¡Asociar, asociar y asociar!

Haz la prueba: ¿Que iba en 6º lugar? Recuerda que 6 es Seso. “Ah sí, el seso enorme del



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director de orquesta. Tengo que sacar el bono anual de la temporada de conciertos.” ¿Lo ves? ¿A que resulta sencillo? Compruébalo tu mismo:

9

____________________________

Informe a comprobar ____________________________

Dentista

____________________________

Recoger envío

____________________________

8

____________________________

Bono para conciertos ____________________________

10

____________________________

Planificar Vacaciones ____________________________

Contestar Emails

____________________________

1

____________________________

6

____________________________



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Sr. Jiménez y su Pedido __________________________

7

____________________________

Saldo bancario

____________________________

Comer con amigo

____________________________

2

____________________________

3

____________________________

Aplazar reunión

____________________________

4

____________________________

5

____________________________

¿Te atreves a probar con tu lista de asuntos pendientes para esta semana?

No te hacen falta papeles extra, ni agendas electrónicas, ni software de gestión personal. Lo



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puedes retener todo en tu cabeza. En un segundo te aparecerá lo que necesitas. ¿Sabes el tiempo que ahorrarías sin gestionar agendas y sin tener que abrir y cerrar programas de ordenador? No sólo tendrás una Supermemoria, sino que conseguirás ahorrar muchísimo tiempo. …Y tus días podrán ser más largos.

Atrévete ahora con el Test 8 del Plan de Aprendizaje. Ahora resolverás esta prueba a una velocidad de vértigo.

Luego prueba con el Test 10. En el combinarás el Método de la Palabra-Llave con el de la Asociación-Absurda y el de la Palabra-Número. ¿Genial no? Ahora no sólo aprenderás palabras y números, sino que también los pondrás en el orden que te interese.

Cómo aprenderte listas de hasta 100 datos en el orden que te interese Y ahora viene lo mejor. Porque si quieres puedes agrandar tus listas muchísimo más. Es fácil. Si has encontrado las Palabras-Llave para aprender 10 datos, también las puedes encontrar para muchas más. Así que utiliza el mismo método para agrandar tu lista. Para crearla, apóyate en el sonido de cada digito y construir nuevas Palabras-Llave. Estas son las mías.

Palabras-Llave del 11 al 20:

11 Teta (Un pecho) 12 Teddy (¿Conoces algún Ted o Eduardo?)



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13 Tarro (Imagínate ese tarro lleno de mermelada) 14 Taco (Para poner debajo de las mesas que cojean) 15 Tila (La bebida tranquilizante) 16 Taso (Como un tasador) 17 Tubo (Suena como TuVo) 18 Toffee (Como los caramelos de café) 19 Tina (Una tinaja) 20 Dama (Imagina una dama del siglo XIX)

Repásalas o haz tus propias Palabras-Llave. Elige las que más te gusten.

Ahora puedes agrandar tu lista al doble. Imagina que en el puesto 17 de cosas por hacer está el llevar tu coche al taller. Pues puedes visualizar un enorme tubo en forma de chimenea que llevas permanentemente sobre tu coche.

De momento ya puedes impresionar a alguien. Pide que te recite 20 cosas y repítelas en el orden que te ha dicho. Luego repíteselas en orden inverso. Haz la prueba.

Ahora vamos a por las Palabras-Llave del 20 al 100. Esta claro que no tienes 100 asuntos pendientes para cada día. Pero lo puedes utilizar para memorizar asuntos pendientes a largo plazo, aprenderte los títulos de libros que te gustaría leer o retener datos como las personas que quieres conocer. Las posibilidades son ilimitadas. Ahí van las Palabras-Llave del 20 al 100 que yo utilizó y que puedes usar tú también:



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21 Dato 22 Dedo 23 Duro (antigua moneda) 24 Deca (de diez) 25 Dile (del verbo decir) 26 Odas 27 Diva (cantante de ópera) 28 Duffy (nombre inglés) 29 Dona

30 Remo 31 Rata 32 Rudo (adjetivo) 33 Raro 34 Rico 35 Real 36 Risa 37 Rabo (la B sustituye a la V) 38 Rifa 39 Rana

40 Come (del verbo Comer) 41 Cata 42 Codo



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43 Cara 44 Coco 45 Cala 46 Caso 47 Cueva 48 Café 49 Canoa

50 Lomo 51 Lata 52 Lodo 53 Lira 54 Loco 55 La La (como al cantar) 56 Liso (adjetivo) 57 Lava (del verbo lavar) 58 Alfa 59 Lana

60 Asma 61 Asta 62 Suda (de sudar) 63 Sor 64 Saco



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65 Silo 66 Soso (adjetivo) 67 Savia 68 Sofa 69 Asno

70 Vomi-to (Excepción: Vomito sin T) 71 Voto 72 Vado 73 Avaro 74 Vaca 75 Vela 76 Vaso 77 Vive (De vivir) 78 Vafo 79 Vena

80 Fama 81 Feto 82 Fado (Canción portuguesa) 83 Faro 84 Foca 85 Filo 86 Fase



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87 FOB (Siglas de transporte “Free On Board”. Asocialo con cualquier transporte) 88 Fofo 89 Fan

90 Nemo (El capitán Nemo de la novela de Julio Verne) 91 Nota 92 Nido 93 Nuera 94 Nuca 95 Neil (Nombre propio) 96 Anís 97 Nieve 98 NIF (Número de Identificación Fiscal) 99 Nene

100 C (simplemente asocio el número100 con una C gigante)

Ahora ya tienes tus Palabras-Llave. Repasa la lista o haz la tuya propia. Es tu herramienta definitiva. Mucho más decisiva de lo que crees ahora. Muchos al principio dudaban de la utilidad de tener listas tan largas. Pero una vez aprendida, se construyeron unas listas mentales impresionantes con las que actualmente retienen miles de datos. Con el tiempo te servirá para memorizar de todo. Imagina que alguien te dice a todo correr que según el



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Artículo 83, es posible “subir los precios este mes un 3,2%”. Si visualizas un faro con una enorme etiqueta de precios en forma de RueDa (3=R y D=2 del 3,2%), ya lo tienes. Imagínate 2 meses más tarde repitiéndolo en la reunión. “Como Vd. dijo. Según el Articulo 83 pudimos subir un 3,2% los precios.” Para tu trabajo eso es decisivo. Para tus resultados esos es decisivo. Para un ascenso eso es decisivo. Para ganar más dinero eso es decisivo. Para tu vida personal eso es decisivo.

Cómo aumentar tu Casillero mental a 1.000, 10.000, 100.000 … y hasta 1 Millón se posiciones En cuanto domines este método, puede que quieras aprender todavía más cosas y retener más datos y detalles. Puede incluso, que tu armario mental de 100 posiciones se te quede pequeño.

Ampliarlo es fácil.

De primeras, el método obvio sería crear más Palabras-Número con 3 sílabas. Por ejemplo la 166 sería TeSiS, o la casilla 791 sería NeVeRa. Puedes hacerte los números comodín del 101 hasta el 1.000. Obviamente es un sistema bueno… pero necesitarías obtener otras 900 Palabras-Llave.

Existe un método más sencillo. Se trata de añadir otra asociación. A la asociación de la Palabra-Llave se le suma otra más. La base es utilizar la Palabras-Llave del 1 al 100 y a ella sumarle el numero 100, 200, 300... o el 900. Por ejemplo: para construir el número 789, asociaríamos el número 700 con el 89. Como sólo son 9 números, no las asocio con tonos,


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sino con simples imágenes. Así de fácil. Yo utilizo estas asociaciones:

100 = Mi Casa 200 = El Mar 300 = Un Tren (o cualquier medio de transporte) 400 = Un Campo de Futbol o Rugby (todo relacionado con el Deporte) 500 = Un Desierto enorme 600 = Una Selva 700 = Caballos (Yo desde siempre he asimilado el 7 con caballos) 800 = Dormir y descansar 900 = En el espacio (todo lo relacionado con viajes espaciales)

(Esta es mi base, puedes utilizar la tuya propia o seguir con esta.)

Es como añadir un condimento. Tienes una asociación y luego le añades el lugar donde se desarrolla. Por ejemplo, si la escena es en el espacio implica 900 y la Palabra-Llave de dos cifras.

Un ejemplo: Imagina que te están explicando como funciona el sistema de pedidos por un ordenador y te dicen: El código 994 se utiliza para cancelar las órdenes de pedido de los clientes. Al instante visualizas el número 94: NuCa con pedidos cancelados. Pues imagina como rompes



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una hoja de pedido aplastándolo con la nuca. …¡Y lo haces en el espacio! Colgado de una nave espacial rompes un pedido con la nuca.

Sólo necesitas la Palabra-Llave del 1 al 100 y visualizarla en otro contexto. ¿Te das cuenta de las posibilidades de este sistema?

¡Pero aún hay más!

Fíjate bien: •

Con otras 10 palabras más como comodín, podrías obtener 10.000 (10 x 1.000) casillas más en tu memoria. Serían 3 asociaciones.

•

Y si añades otras 10 más, podrías retener hasta 100.000 (10 x 10.000) datos con 4 asociaciones.

•

Y con 5 asociaciones llegas al millón…

Es posible que nunca necesites un casillero de 1 millón. Pero es importante que sepas que está a tu servicio, que tus posibilidades para tener una memoria portentosa son infinitas.

Con tu Gran Armario tienes un casillero inmenso donde guardar toda tu información. Un armario donde cabe todo lo que te puedes imaginar. ¿Dónde esta tu límite ahora?



Máxima Memoria

CAPÍTULO 8

DÍA 7: Cómo conservar (y aumentar) tu nueva supermemoria

El estilo de vida que potencia la memoria Partiendo de una dieta equilibrada, existen algunos potenciadores de memoria que siempre vienen bien. Estas son las vitaminas y minerales que más te favorecerán. Puedes tomarlos en las comidas o en suplementos: -El magnesio: presente en la sal, cereales, furos ecos, legumbres y… chocolate. (El chocolate es una gran ayuda para estudiar, pero no conviene abusar porque crea adicción). -El fósforo: esta en la leche y sus derivados, cereales, frutas, huevos, chocolate y legumbres. -La vitamina A: presente en la zanahoria y el perejil. -La vitamina D: que asimila el fósforo. Se produce también al tomar el sol.

Combínalo con: -Dormir bien. Merece la pena acostarte antes y dormir más, que intentar ganar una hora al sueño estudiando o leyendo. Ante la duda descansa. Tu rendimiento del día siguiente lo notará. Una vez oí que un genio es quién trabaja intensamente y sabe retirarse a tiempo a


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dormir largas horas. -Hacer deporte, aunque sea un poco. El mejor momento para poner en marcha tu cerebro es tras haber sudado la camiseta. Una inyección de endorfinas que podrá con todo. -No comer en exceso antes de leer o estudiar: Sino tu cuerpo estará más comprometido con tu estomago que con tu mente y notarás falta de concentración. ¿Recuerdas lo que lastra una digestión tras una gran comida? Come normal, tirando a poco y guárdate para otra comida más tarde. Así lo tienes como un premio. -Nunca esta de más repetir que el tabaco o cualquier tipo de droga es perjudicial. Lo que crees ganar a corto plazo, lo pierdes en un futuro con creces.

En el caso de que necesites invertir un tiempo considerable para aprender muchos datos (unas oposiciones o una gran presentación), te conviene: • Tener todo bien a mano. Levantarte para buscar ese libro o ese bolígrafo que te falta romperá algo tan valioso como tu concentración. • Ponerte cómodo. No dudes en adoptar cualquier posición si estas cómodo. Conozco gente que sólo lee tumbado y otros que necesitan estar sentados. Otros eligen su sofá favorito. Tu mismo. • Una buena iluminación. Ni mucha, porque el reflejo del folio es muy molesto, ni poca, para no cansar la vista. La luz que venga mejor de tu espalda, así no te dará en la cara. Si eres diestro también puede venir de la izquierda y viceversa. • Conviene que hagas pausas-premio de 5 minutos cada media hora de aprendizaje. Un café o un tentempié irá bien. Desconecta durante esos minutos, no intentes volver a repasar mentalmente lo aprendido. • Si ves que no hay manera de concéntrate (y eso a veces pasa), levántate sin más, da



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un paseo y vuelve. • Elimina todos los ruidos y las distracciones. Las habitaciones interiores y un cartel de “No molestar” nunca fallan. El tiempo que necesites para demandar absoluta tranquilidad, siempre estará bien invertido. Lo entenderán. • Las mañanas a primera hora, es el mejor momento para absorber datos. Haz todo lo posible por aprovechar ese estado favorable. Después de las comidas la concentración decae. Aunque, como en todo, hay excepciones. Busca igualmente tu mejor hora y… por lo que más quieras ¡No la desperdicies!

Todo depende de ti. Tú eliges lo que quieres ser y a donde quieres llegar El 99% de la gente vive en un mar de preocupaciones. Limitan su calidad de vida sin más. Relacionan preocupación con problemas. Pero no es así, la preocupación se puede tener o no. Y no por tenerla van a eliminar el problema (al contrario, no les deja pensar con claridad). No se trata de pasotismo, se trata de darse cuenta de que todo esta en tus manos, de que existen mil maneras de salir de los atolladeros. En mi Web Maseficaz.com puedes encontrar más información al respecto. http://www.maseficaz.com/Mente-1-Acaba-con-tusPreocupaciones.html

Los dichosos nervios aparecen cuado surge el miedo. Así que quítate de raíz las preocupaciones. Cuando algo se tuerza de verdad, ya se ha torcido. No lograrás nada agobiándote, porque: 1.

Siempre hay una solución.

2.

Si no la hay el tiempo lo cura todo.



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He visto varios casos de personas con un estrés laboral insoportable. Siempre que mejoraron su situación, fue gracias a un cambio de actitud por su parte. Comentaron que tras ese cambio de actitud todos les trataban mejor y les decían: “Hay que ver lo que has cambiado. Te has vuelto mucho más positivo últimamente”.

Los nervios son un instinto para defendernos de una preocupación que casi siempre es infundada. Todos atravesamos situaciones de tensión. Algunos no las superan (baja por estrés), la mayoría los pasa como puede y una minoría la supera por goleada. Tu vas a pertenecer a es minoría.

Para empezar mentalízate de que la mayoría de cosas que te preocupan nunca van a pasar, muchas se anulan entre si y si ocurren, tampoco es tan grave. Cuantas veces miras hacia atrás en tus problemas pasados y te has dado cuenta de que “no fue para tanto” aquello que te preocupaba.

Así que busca la causa de tu malestar. ¿Dónde esta el problema? Pregúntate a ti mismo cual es la raíz de tu mal. Puedes respirar profundamente o hacer ejercicios de relajación, pero la raíz de la preocupación siempre esta ahí. Olvida los síntomas, busca de donde nace tu situación. Entonces te darás cuenta de que esta en tu mano el no preocuparte. Yo tengo mil y un avatares durante el día y hace años que deje de preocuparme. La mente y el cuerpo están muy ligados. Y si crees que estas mal, lo transmitirás a tu cuerpo y estarás mal de verdad. En cambio si piensas que eres lo mejor y que estas sano, tus probabilidades de estarlo se dispararán al 100%. Y tus grandes resultados llegarán sin duda.



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Piensa, habla y actúa como si todo fuera estupendo. No es un mensaje barato de positivismo, sino una solución sencilla a cualquier problema. Y las soluciones sencillas son las más efectivas. Si hablas de lo mal que te encuentras, una cosa es segura, que te encuentras mal y que tienes y vas a tener poco dinero.

Que vienen mal dadas, pues que vengan, es lo natural. Al final todo se soluciona si no se soluciona aprendes una gran lección... y sales favorecido.

Piensa ahora mismo ¿Qué te preocupa hoy? ¿Lo tienes? Ok, pues ahora obsérvalo desde fuera, como un espectador, visualízate a ti y a la preocupación como dos desconocidos. Ahora te darás cuenta de que el único problema está en ti y en agobiarte por algo que:

a) se solucionará b) no se solucionará y te hará más fuerte.

Mira en tus experiencias pasadas y pregúntate ¿De que te sirvió preocuparte por algo? De nada. Solamente nublo tu capacidad de respuesta y te dejo más nervioso. En cambio, fíjate en esa gente con una eterna sonrisa en la boca. “Que suerte tienen ¡No tiene problemas!” dicen muchos. Pero no es así. Los tienen al igual que tu, sólo que lo llevan muy bien y lo solucionan mejor aún. Lo que vas a hacer tú a partir de ahora.

Desde luego que respirar profundamente es bueno. Un par de buenos suspiros al día alargarán tu vida. Olvida los movimientos nerviosos y piensa continuamente que eres el mejor. Porque lo eres. Tengo que decir que a lo largo de los años he visto que los que buscan



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autosuperarse mejorando su memoria son dignos de admiración y siempre acaban llegando muy lejos.

Una buena Memoria alargará tu vida No te creas que actualmente con los ordenadores y tanta electrónica, sea innecesaria la memorización. Hace 50 años se decía lo mismo y nada ha cambiado. Una buena memoria te ayudará muchísimo… y te llevará muy lejos. No puedes estar continuamente entrando en tu ordenador o agenda y perder minutos, eso contando que los tienes a mano. Tampoco puedes interrumpir muchas conversaciones con un “perdona, ahora vuelvo que voy a mirarlo en mi ordenador…”

Existen cientos de nombres palabras y números memorizables con imágenes mentales sencillas y divertidas. Basta una imagen para dar con ese código o de esa lista de asuntos pendientes.

“¿Cómo puede acordarse de todo?” Es un superdotado”, creerán. Pero lo único que has hecho es aplicar unos métodos sencillísimos.

Estoy convencido de que una de las razones de la ineficiencia que veo a mi alrededor es que muchos hombres y mujeres han de jubilarse involuntariamente. Con ello se pierde demasiada experiencia y saber hacer. Sus funciones son asumidas por personas más jóvenes que, como contrapartida, tienen menos experiencia. Pero la experiencia es un grado. Y se puede tener más capacidad de retentiva a los setenta y cinco que a los cuarenta. No hay más


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que ejercitar correctamente la memoria diariamente.

Si te lo propones, tu cerebro será eternamente joven y tendrás cada día una mejor memoria. El cerebro continúa creciendo incluso a edades muy avanzadas. En un ambiente estimulante las células de tu corteza cerebral seguirán formando conexiones con otras células. Esto significa que si quieres, puedes. Y que la mejor manera de aumentar tu memoria día a día es mantenerla activa.

Recientemente el director de ventas de una conocida empresa de decoración me dijo que su mejor vendedor tenía setenta y nueve años. Su gran conocimiento del producto y su memoria le hacían el más convincente. Se conocía al dedillo los diferentes cierres de ventas que aplicaba según la situación. Sabía superar cualquier cosa que podían peligrarle una venta. Recordaba cómo recientemente vendió un cuadro a un cliente que quería celebrar un aniversario. El vendedor de setenta y nueve años, recordaba que ese posible cliente cumplía entonces su 25 aniversario de casado. Le llamó a ese cliente (10 años después), para recordarle que ahora se acercaba el aniversario y de que ya era hora de pensar en otro gran regalo. Lógicamente, su cliente se llenó de satisfacción al escuchar a alguien que se acordaba de el. La conexión personal ya empezaba bien. Este es uno de los detalles que le desmarcaban del resto de vendedores: conocer los detalles de todos los clientes independientemente del tiempo que pasara. Eso sin incluir las especificaciones técnicas que podría recitar de un tirón. La Supermemoria una vez más.

Como ves, la buena memoria convierte a muchos en indispensables y en los mejor pagados de su profesión. Y tú puedes ser tan indispensable como el anterior ejemplo. Tendrás una



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memoria increíble con ayuda de este libro y recordarás todos los datos que te desmarcarán del resto. Estarás orgulloso de ti mismo. Tendrás todo bajo control y estarás más seguro de ti mismo.

He oído a cientos de personas de toda índole, trabajadores, jubilados, hombres o mujeres expresar abiertamente su admiración por una gran memoria. Todos buscan a alguien sólido. Alguien que pueda retener los datos que la mayoría olvida.

Conozco personas mayores con deficiencias en articulaciones o físicamente mermadas por la edad. Pero mantienen una vitalidad y una memoria increíble. Muchos incluso empezaron tarde a aprender sistemas de retención de memoria. Pero los resultados fueron asombrosos a pesar del comienzo tardía y su memoria funciona hoy mejor que nunca. Retienen con facilidad números de teléfono, nombres, caras y listados enteros. Han compensado de sobra sus limitaciones físicas con una portentosa memoria. Han pulido los sistemas y ahora dominan con facilidad tanto la retención de números, imágenes y datos.

El ejercicio mental es igual de importante que el ejercicio físico. Si ejercitas la imaginación y la memoria, estas haciendo flexiones mentales. Incluso puedes combinar ambos. Mientras haces deporte prueba a encadenar historietas y hacer asociaciones. Todo en uno. Da muy buenos resultados ejercitar la mente y el cuerpo a la vez.

El mundo en tus manos Puedes utilizar todos los métodos del libro según la situación. El Método de la Asociación-



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Absurda es la base de todo. Pero también te ayudarás del Método de la Historieta para agrupar varios datos. Serás un portento recordando nombres con el Método de la PalabraSustituta. Con el Método de la Palabra-Número serás un “crack” aprendiendo números. Y finalmente serás un archivo andante con el Método de la Palabra-Llave. Aplícalos según la situación.

Los niños también pueden empezar a aprender ya y convertirse en un futuro portento. Desarrollarán una buena memoria y eliminarán faltas de ortografía. ¿Era Garage con “g” o Garaje con “j”? Entonces se acordarán de hacer “Gárgaras bailando la Jota” = GARaJe.

Ahora ya puedes acordarte del nombre y origen de cualquiera utilizando la Palabra-Sustituta. El Señor Benton de Cardiff, (Visualiza su prominente Mentón (Mentón=Benton) mientras hace girar una Carraca (Carraca=Cardiff) muy ruidosa) que conociste hace años, se alegrará de que te acuerdes de su nombre y de donde provenía. Habrás ganado un valioso amigo para siempre. Te aseguro que nadie recuerda los nombres de las personas que les presentaron puntualmente hace unos años.

Para marcar ese teléfono utiliza la Palabra-Número. Nada de buscar tu agenda y empezar a revisar todos los números. Si lo tienes programado en el móvil estupendo, pero muchas veces tienes que llamar desde otro teléfono y otras veces los números se pierden. Hay mil razones para aprenderlos de memoria. Saldrás de muchas urgencias y te sentirás más seguro.

Si quieres recordar esa contraseña utiliza también la Palabra-Número. Nada de apuntarla en un papel que se puede perder (y se acaba perdiendo). Además si no las tienes apuntadas



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mejor. Tus contraseñas no son algo que deba circular por ahí.

El Secreto para beneficiarte aún más de tu nueva memoria: practicar la Lectura Rápida ¿Sabes ahora cuál es la mejor manera de aprovechar tu nueva memoria? Pues aumentar tu capacidad de lectura. Porque ahora podrás absorber mucho más rápido y aprender mejor todo lo que leas. ¿Te imaginas leer cinco veces más libros de los que lees ahora?

Escribí un libro sobre como aumentar la velocidad de lectura, porque creo que es lo ideal para combinarlo con una buena memoria. La combinación explosiva que disparará tu exitosa carrera. Una buena noticia si quieres absorber más información pero no dispones del tiempo necesario.

Hoy es el día, que no puedo agradecer lo suficiente el haber cuadriplicado mi velocidad de lectura. Si tu lo haces, leerás más, aprenderás más y estarás mejor preparado que tu competencia. Si estas harto de tener lectura importante pendiente de leer, éste es tu libro. Podrás leer mas en menos tiempo y además tener más tiempo libre. Depende sólo de ti. Ahora es el momento perfecto para ese cursillo de Lectura Rápida que querías. Tanto si eres un emprendedor que empieza desde la mesa de su cocina o el dueño de un negocio establecido. Encontrarás toda la información necesaria en:

http://www.maseficaz.com/LecturaRapida.html



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¿Y que tiene eso que ver contigo? Actualmente mucho. ¿Qué te parecería descubrir cómo leer a 1000 palabras por minuto en vez de a 100, que es la velocidad media? Podrías multiplicar por cinco o hasta por diez el número de libros que lees por año. ¿Cuánto más podrías aprender y desarrollar con toda esa información? No importa de donde vengas, cualquiera puede alcanzar esa velocidad con las técnicas que descubrirás en mi libro.

Si, por ejemplo, lees cinco veces más que ahora, para empezar solucionarías tu carga de lectura pendiente. Y no sólo eso, sino que te atreverías con esos libros para los que hoy “no te da tiempo”. El “pero es que no tengo tiempo para leer más” pertenecerá al pasado. Con la Lectura Rápida podrás saberlo todo sobre aquello que te interese. Podrás convertirte en ese experto tan bien pagado, que sabe todo sobre un campo concreto. Podrás ser u experto incluso en dos o tres temas. Y eso está muy bien pagado.

Imagínate tras un año de Lectura Rápida cuantos libros o revistas podrías leer. ¿Y al de dos años? ¿Y al de cinco? Tus ganancias se dispararían por saber tanto. Porque además de leer rápido podrás memorizar todo aquello que necesites y ahora olvidas.

Es el complemento perfecto para tu nueva memoria mejorada. Los que lo han comprado me han dicho que tienen el manual desgastado y con las esquinas dobladas de tanto utilizarlo. La Lectura Rápida y tu nueva memoria serán definitivas para tu carrera y vida personal. No dejes escapar esa velocidad única. Es fácil de aprender y tus resultados te llevarán tan lejos como quieras. ¡Es la combinación que nunca aconsejan los exitosos para que nadie les alcance! http://www.maseficaz.com/LecturaRapida.html



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Te convertirás en el Número Uno Porque lo eres, el hecho de que quieras leer un libro sobre como potenciar tu memoria automáticamente te situará entre los elegidos. “¡Soy el mejor!” “¡Soy el mejor!” “¡Soy el mejor!” repetir algo tan sencillo puede alargar tu vida y convertir tú día a día en una fiesta.

Yo incluso disfruto con los obstáculos, son los retos del día a día que me harán más fuerte. Y tú lo mismo. De todos mis males, yo soy el culpable, ¿y sabes que? Que es verdad. Ya no hecho la culpa a los demás, porque veo que siempre soy yo el que lo podría haber hecho mejor. En cuanto los asumas, respirarás más tranquilo y se te quitará el resentimiento.

La mejor manera de despejar tu mente y solucionar problemas, es estar una o dos horas pensando sobre 10 posibles soluciones. Las primeras serán fáciles y saldrán enseguida, pero para la novena y la décima tendrás que exprimir tu cerebro al máximo. Pero cuando las tengas serán las que te darán la verdadera solución, aquellas en las que se encenderá la bombilla y dirás ¡ya lo tengo!

Hay una frase que resume muy bien todo lo que puedes conseguir: “Tanto si crees que lo lograrás, como si crees que no, en ambos casos tienes razón”.

Tener al mundo en tu cabeza te convertirán en el número uno.

Es tu gran oportunidad.



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Otros Libros de David Valois:

¿Quieres disparar tu Productividad? Un Sistema PASO a PASO para conseguirlo Si eliges 100 personas al comienzo de sus carreras y las sigues 40 años hasta su jubilación, esto es lo que encontrarás: Sólo 1 será rica y 4 tendrán cierta seguridad financiera, 5 tendrán que seguir trabajando, (por que lo necesitan), 36 habrán muerto, y 54 estarán en la ruina dependiendo de ayudas sociales, familiares o de la caridad para subsistir. Esto es: el 5% tendrá éxito y el restante 95% fracasará. ¿A quién quieres pertenecer? ¿A las que alcanzan la riqueza siendo altamente productivas y gestionando su tiempo a la perfección o a al resto? Descubre los Secretos que utiliza la reducida Élite de personas más efectivas. Y domina un sistema para Hacer Más en menos tiempo. ¿Quieres solucionar tu Problema de falta de Tiempo para ser más Productivo y tener más Tiempo Libre? ¡Te enseñaré un Plan de 21 días, para que aumentes tu Productividad! (Y te ahorrarás mucho dinero en seminarios de 395 $ o más sobre Productividad y Gestión del Tiempo)

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