MANUAL DE TRABAJO
ÍNDICE TEMÁTICO
Primera Sección: ¿Qué quiero lograr? Pr Preguntas
3-4
Segunda Sección: ¿Qué enfrento? El Universo de la Paternidad Efectiva Los 3 Pilares
5 6
1er Pilar: Las Lecciones del Patrón Reactivo
6
Estilo Parental
6
Estilo de Hijo
7
Sistema Familiar Estilos Complementarios
8 9
Tercera sección: ¿Con qué cuento? 2do Pilar: Reconocimiento y Anticipación
10
El Código Familiar
10-15
Disciplina, Hábitos y Ritmo
16-17
3er Pilar: Técnicas Parentales Las 4 Vasijas
18 19
Manejo del comportamiento inapropiado
20-22
Cuarta sección: ¿Qué haré? Plan de Trabajo
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Primera Sección:
¿Qué quiero lograr? RESPONDE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS: 1.- ¿Qué quieres lograr en cuanto al manejo de las reglas y la disciplina en casa?
2.- ¿Qué cambios quisieras ver en cada uno de tus hijos?
3.- ¿Qué quisieras que cambiase en ti?
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Primera Sección:
¿Qué quiero lograr? RESPONDE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS: 4.- ¿Específicamente qué cosas quisieras poder manejar con tus hijos de la mejor manera posible?
5.- ¿Qué tipo de relación te gustaría lograr tener con tus hijos? Sé específico.
6.- ¿Si pudieras legarle a tus hijos 3 cosas inmateriales, cuáles serían?
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Segunda Sección:
¿Qué enfrento? El Universo de la
PATERNIDAD
EFECTIVA
Las Lecciones del Patrón Reactivo
1er Pilar
Reconocimiento y Anticipación
2do Pilar
Técnicas Parentales
3er Pilar
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Segunda Sección:
¿Qué enfrento? LOS 3 PILARES DE LA PATERNIDAD EFECTIVA Las Lecciones del Patrón Reactivo
Reconocimiento y Anticipación
Técnicas Parentales
1er Pilar
2do Pilar
3er Pilar
1er Pilar: Las Lecciones del Patrón Reactivo TU ESTILO PARENTAL: Estilo Primario: _____________________ ( )
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Estilo Secundario: _____________________ ( )
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Estilo Terciario: _____________________ ( )
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Marca ( + ) lo que consideres un Recurso. Marca ( – ) lo que consideres una Trampa.
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Segunda Sección:
¿Qué enfrento? 1er Pilar: Las Lecciones del Patrón Reactivo EL ESTILO DE TU(S) HIJO(S): NOMBRE DE TU HIJO(A): _____________________ EDAD: ______ ETAPA: ____________________ Estilo Primario: _____________________ ( )
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Estilo Secundario: _____________________ ( )
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Estilo Terciario: _____________________ ( )
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Marca ( + ) lo que consideres un Recurso. Marca ( – ) lo que consideres una Trampa.
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Segunda Sección:
¿Qué enfrento? 1er Pilar: Las Lecciones del Patrón Reactivo TU SISTEMA FAMILIAR: TU APELLIDO PATERNO: _____________________ Estilo Familiar Dominante: _____________________ ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( )
TU APELLIDO MATERNO: _____________________ Estilo Familiar Dominante: _____________________ ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( )
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Segunda Sección:
¿Qué enfrento? 1er Pilar: Las Lecciones del Patrón Reactivo Padre Voluntad Niño Fuerza
Sexual
Los 3 Instintos Padre Mentor Niño Seguridad
Equipo Relación Padre Niño Cooperación
Conservación
Todos nacemos con estos tres instintos. Conforme crecemos y vivimos experiencias que nos relacionan con nuestro entorno, estos instintos se reafirman o se distorsionan. Las distorsiones, si no se logran sanar, se vuelven patrones reactivos - mecanismos automáticos de respuesta ante la vida. Mientras más libre es un impulso instintivo y mejor adaptado está a su ambiente, más empoderado(a) se encuentra la persona para responder creativa y espontáneamente ante las situaciones que puedan surgir.
Padre Equipo Padre Voluntad
Padre Mentor
Niño Fuerza
Niño Seguridad
Niño Cooperación Adaptado de Family First , Phillip C. McGraw, p. 104.
Este gráfico resume los estilos de padre, los estilos de hijo y sus relaciones complementarias. Importante: el estilo de padre debe manejarse situacionalmente: es decir, necesita adaptarse al comportamiento de niño, no a su estilo principal.
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Tercera Sección:
¿Con qué cuento? 2do Pilar: Reconocimiento y Anticipación El Código Familiar La familia es un equipo: un grupo de personas que comparte una visión, valores, objetivos y metas. Un equipo deportivo tiene muy claro que es lo que desea lograr, que generalmente es ganar , y define los principios, reglas y procesos para poder cumplir su visión. En tu familia, ¿tienen claro qué es lo que quieren vivir, experimentar y crear juntos? ¿Te has tomado el tiempo, junto con tu familia, para definir cuáles son los valores que rigen su forma de crecer como personas y de vivir en armonía? ¿Tienes claro qué quieres heredarle a tus hijos, por medio de tu educación y tu crianza? Esto va más allá del dinero o de lo material. Esto podría parecer algo obvio, simple, pero resulta que la mayoría de las familias no lo tienen claro.
Cuando observamos equipos deportivos, la diferencia entre un equipo y un equipo ganador , siempre está en cómo llevan a cabo su código: el conjunto de normas, reglas y principios que se exigen unos a otros para poder lograr las metas y objetivos que tienen en conjunto. El código establece qué están dispuestos a hacer, dentro de sus valores, para cumplir su visión. En una familia aplica el mismo principio. La diferencia está en que cada una decide qué es lo que quiere ganar. Por supuesto, en una familia lo que ganan va mucho más allá de ganar un trofeo o un torneo. Las cosas más importantes que “ganamos” tienen que ver con quiénes somos y en quiénes nos vamos convirtiendo a lo largo de la vida, mientras crecemos. felicidad responsabilidad entusiasmo respeto alegría esfuerzo compromiso lealtad amabilidad igualdad perdón colaboración justicia honradez dignidad servicio abundancia paz empatía belleza sensibilidad amor crecimiento sinceridad prudencia ecología orden honor humildad valor generosidad ecuanimidad estudio gratitud cultura fortaleza solidaridad tolerancia libertad bondad disciplina confianza constancia entrega ética liderazgo moderación optimismo perseverancia
Haz un círculo alrededor de aquellos valores que identifiques como los más importantes para ti. Puedes circular hasta 6 valores. Ahora anota los 3 valores que consideras que más definen tu esencia, quien tú eres. ______________________
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Tercera Sección:
¿Con qué cuento? El Código Familiar Ahora establece tu lista de prioridades, objetivos y metas familiares. Algunos ejemplos: • • • • • •
Apoyar a nuestros hijos a prepararse académicamente, para que tengan buenas bases para su futuro Reconocer y valorar la individualidad, apoyar a que desarrollen su potencial y sus dones. Dedicarnos tiempo de calidad, crear momentos mágicos. Ser amorosos y respetuosos unos con otros. Compartir las responsabilidades del hogar de manera justa y equitativa. Apoyarnos mutuamente y crecer trabajando como equipo.
¿Qué es lo que realmente quieres para ti y para tu familia? De preferencia haz este ejercicio con tu pareja. Anota tu lista aquí:
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Tercera Sección:
¿Con qué cuento? El Código Familiar Ha llegado el momento de crear tu Código Familiar. Cada principio dentro del código de tu familia tiene el propósito de establecer cómo vivirán sus valores, de manera que se cumplan sus prioridades, objetivos y metas, tanto en el día a día como para su visión a largo plazo. Por ejemplo, el principio “No importa lo atareados que estemos, siempre hacemos tiempo para la familia,” te recordará hacer tiempo para tus hijos y tu pareja, no importa lo ocupad@ que estés. Ellos sabrán que esta es una prioridad para ti, y si estás faltando al código, te lo recordarán. El Código Familiar les servirá como un recordatorio de lo que es importante para todos. Ayudará a identificar claramente cuando alguien rompe una regla, y podrán reflejarle esto para ayudarle a retomar el rumbo y a reparar el daño cuando sea necesario. A continuación compartimos algunos ejemplos: 1. Estamos comprometidos con crecer y ayudar a crecer. 2. Ser felices es nuestra prioridad más alta. 3. No importa lo atareados que estemos, siempre hacemos tiempo para la familia. 4.Es más importante no lastimar que tener la razón. 5. En nuestra familia, cada persona asume las consecuencias de sus acciones. 6. Cada quien tiene un lugar en la familia, con las responsabilidades que le corresponden. 7. Trabajamos como equipo para mantener la armonía en el hogar. 8.Siempre que podemos, apoyamos a quien necesita ayuda y la pide.
Características de cada enunciado (principio) de tu Código: 1. 2. 3. 4. 5.
En general, debe ser declarado en positivo. No son reglas en sí. A partir de cada principio surgirán reglas. Describen formas de ser. No son valores. Cada principio describe específicamente cómo vivirán sus valores. El cumplir con ellos debe llevar naturalmente a que se cumpla la visión de cada miembro de la familia, así como la visión en conjunto.
¿Cuándo es necesario revisar el Código? 1. Si un principio está siendo limitante para algún miembro de la familia. 2. Conforme los niños crecen, tienden a madurar sus necesidades. Esto puede reflejarse en el código. 3. Conforme tú maduras, también tus necesidades, prioridades, perspectiva de vida, así como la consciencia de quién eres cambia. El código debe ajustarse correspondientemente.
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Tercera Sección:
¿Con qué cuento? El Código Familiar Queremos compartirte estos principios, que forman parte de nuestro Código Familiar. Para nosotros han sido tan importantes, que les llamamos los 3 Códigos Maestros: 1. Procuramos vivir en amor, paz y armonía, sin lastimarnos unos a otros. 2. Nos respetamos y valoramos mutuamente, reconociendo nuestra igualdad e individualidad. 3. Toda circunstancia que la vida nos presenta es una oportunidad para unirnos, crecer y dar lo mejor de nosotros mismos.
Para crear tu código, además de tomar en cuenta tus valores y tu lista de prioridades y objetivos, necesitarás tomar en cuenta cuáles son los problemas más recurrentes en la dinámica familiar con tu pareja e hijos. Responde las siguientes preguntas: ¿Qué es lo que deseas evitar que siga sucediendo?
¿Qué es lo que necesitas reforzar?
¿Qué hábitos quisieras integrar o fortalecer, personales y en tus hijos?
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Tercera Sección:
¿Con qué cuento? El Código Familiar Ha llegado el momento de crear tu Código Familiar. Elabora cada principio dentro de tu código, tomando en cuenta las respuestas a los ejercicios anteriores.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ¡Felicidades! Has creado tu Código Familiar. Imprime este importante documento. Colócalo en un lugar muy visible para todos los miembros de tu familia.
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Tercera Sección:
¿Con qué cuento? El Código Familiar Cómo usar el Código. Hay cuatro reglas básicas: 1. Cuando te das cuenta de que alguien falta a uno de los principios, díselo amable y asertivamente. No reclames, aclara. 2. Aprovecha oportunidades para resaltar las buenas prácticas del Código por parte de los miembros de tu familia. 3. Nunca uses el Código para vigilar o pretender controlar el comportamiento de los demás. Su práctica debe ser estimulante, positiva y motivadora, no restrictiva. 4. Cuando un principio de tu Código parece no estar funcionando adecuadamente, discútelo con tu familia y si es necesario reformúlenlo juntos.
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Tercera Sección:
¿Con qué cuento? La Disciplina Disciplina significa “el quehacer de aquel que aprende”. En nuestra sociedad la mayoría de las personas tienen una relación negativa con este término, dada su experiencia de vida. ¿Cuando escuchas la palabra “disciplina”, en qué piensas? ¿Qué es lo primero que llega a tu mente? Una disciplina efectiva necesita cuatro componentes bien definidos: Hábitos
Ritmo
Disciplina Responsabilidades
Privilegios
Hábitos ¿Cuáles son los 3 hábitos que quieres crear o reforzar en tus hijos? 1. 2. 3. ¿Con cuál empezarás? Elige sólo uno.
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M1
Dirigir Hacerlo juntos
M2
Acompañar Supervisar
M3
Coachear Reconocer
M4
Soltar Observar
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Tercera Sección:
¿Con qué cuento? Ritmo A diferencia de una rutina, el Ritmo tiene dos componentes bien definidos:
POLARIDAD
TRANSICIÓN
Establece un Ritmo para tus hijos. ¿Cómo fluiría un día en semana con ellos?
Horario (+/–) Actividad ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------T ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------T ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------T ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------T ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------T ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------T ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------T ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------T ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------T ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------paternidadefectiva.com
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Tercera Sección:
¿Con qué cuento? 3er Pilar: Técnicas Parentales ¿Cuáles son los comportamientos inapropiados que tienen tus hijos de manera recurrente? Descríbelos.
¿Qué haces tú cuando éstos suceden? ¿Cómo reaccionas? ¿En qué termina?
¿Qué técnicas/estrategias te han funcionado? Comparte y toma nota.
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Tercera Sección:
¿Con qué cuento? 3er Pilar: Técnicas Parentales Las 4 Vasijas CONFIANZA
CONEXIÓN PASIÓN
VALÍA
Las 4 Vasijas nos recuerdan una de nuestras funciones más importantes como padres: apoyar a nuestros hijos a aprender a satisfacer sus necesidades de manera funcional, constructiva y positiva. Mientras los niños crecen, van pasando de la dependencia a la independencia. Esta transición se va logrando en gran medida, dependiendo de cuán bien trabajemos con sus 4 Fundamentos: confianza, pasión, valía y conexión. (Este tema es trabajado a profundidad en el Programa Padres de Ahora Online.) Importante: el niño necesita llenar sus “vasijas”, y lo hará de manera funcional o disfuncional. Cuando un comportamiento - apropiado o inapropiado - satisface varias necesidades, o bien le ayuda a llenar (aunque sea parcialmente) 3 o más de sus vasijas, este comportamiento tenderá a repetirse. Si continúa siendo satisfactorio, se volverá un hábito, o incluso una adicción. Es por esto que todo comportamiento inadecuado tiene una causa raíz . Si sólo corriges el comportamiento aplicando una técnica, eventualmente dejará de funcionar porque el niño se sentirá usado/controlado. Tarde o temprano se revelará en contra de esto. Es muy importante abordar la causa raíz, y ayudarle a encontrar maneras de llenar sus vasijas de forma constructiva y positiva. Mientras más pequeño es el niño, más ayuda necesita para hacerlo. La independencia real es el resultado de un proceso de acompañamiento tal, que el niño va aprendiendo a llenar sus vasijas por sí mismo, hasta que puede hacerlo solo. Una vez no depende de ti para sentirse lleno, entonces se habrá convertido en adulto(a). paternidadefectiva.com
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Tercera Sección:
¿Con qué cuento? 3er Pilar: Técnicas Parentales Actitud Berrinche Apatía Reto
Manejo del Comportamiento Inapropiado
No escucha Quejumbrosidad Rivalidad Capricho Manipulación Desmotivación Bullying
Toma nota sobre cómo llevar a cabo cada una de las siguientes técnicas:
Cuándo – Entonces
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Tercera Sección:
¿Con qué cuento? 3er Pilar: Técnicas Parentales Víctima – Agresor
Tierra Fértil
La Alcancía del Logro
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Tercera Sección:
¿Con qué cuento? 3er Pilar: Técnicas Parentales La Carreta de la Confianza
Tiempo Especial
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Cuarta Sección:
¿Qué haré? Define tu plan de trabajo con cada uno de tus hijos:
Nombre: _____________________
Fecha _________________
¿Qué quieres lograr? Define tres objetivos como máximo. Sé específico.
¿Qué retos enfrentas? ¿Qué comportamientos inapropiados necesitas corregir? ¿Qué tipo de reacciones necesitas evitar o corregir de tu parte?
¿Con qué recursos cuentas? ¿Qué principios de tu Código Familiar te ayudarán a lograr tus objetivos?
¿Qué hábitos desarrollarás con él/ella? ¿Cómo ajustarás el ritmo para hacerlo más fácil y placentero?
¿Qué técnicas usarás?
¿Para cuándo habrás logrado tus objetivos? Anota la fecha: _____________________
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¡FELICIDADES! Has completado el entrenamiento avanzado del Método Paternidad Efectiva. Asegúrate de anotar tu testimonio sobre esta experiencia en la sección de comentarios en el Módulo #7. Por favor coméntanos: ¿Cómo ha contribuido la Paternidad Efectiva a mejorar tus esfuerzos como mamá/ papá? ¿Cuáles han sido tus resultados?
Sabemos que conforme crezcan tus hijos, los retos continuarán. Seguiremos estando aquí para ti, apoyándote a cada paso del camino. Gracias por tu confianza. Gracias por formar parte de este movimiento. Juntos estamos sentando las bases de una generación de niños y jóvenes despiertos, sanos emocionalmente y empoderados para los retos de la vida moderna.
De parte de todo el equipo de Niños de Ahora, recibe nuestras felicitaciones por tu trabajo y tu compromiso, junto con un fuerte abrazo.
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