LEMBAR BALIK SAP REPRODUKSI DAN MENSTRUASI.docx

SATUAN ACARA PENYULUHAN REPRODUKSI DAN MENSTRUASI

DISUSUN OLEH : 1. AHMAD FAIQ 2. AHMAD FALIH 3. AINI HIDAYAH 4. ANA LESTARI 5. ANIS WINDARI 6. APRILIA KURNIATI 7. APRILINA TRI L 8. DIANA DWI 9. DIANA T 10. EDY WIYONO 11. ELLIA AGUSTINA 12. ENDAH SUSIANAWATI

PROGRAM STUDI S1 KEPERAWATAN SEKOLAH TINGGI ILMU ILMU KESEHATAN MUHAMMADIYAH MUHAMMADIYAH KUDUS 2017

APAKAH REPRODUKSI DAN MENSTRUASI (HAID) ITU ?

ORGAN REPRODUKSI PRIA

ORGAN REPRODUKSI PRIA

PROSES TERJADINYA PEMBUAHAN ( FERTILISASI)

PRE MENSTRUASI SYNDROM (PMS) Badan lemes dan malas

Payudara nyeri

Pinggang Pegal Keluhan biologis

Dismenorrhea

Emosi labil

Nafsu makan meningkat

BB bertambah

Kurang konsentrasi

Kepala Nyeri

CARA MENGATASI PMS KURANGI MAKANAN BERGARAM

KURANGI MAKANAN TEPUNG DAN GULA

TAMBAHKAN MAKANAN MENGANDUNG Ca & vit C

BANYAK MAKANAN BERSERAT DAN MIUM AIR PUTIH

MAKAN MAKANAN/SUPLEMEN MENGANDUNG ZAT BESI

GANGGUAN MENSTRUASI NYERI

AMENORRHEA

CARA MENGATASI NYERI SAAT HAID

KONSUMSI BUAH & SAYUR

HINDARI OLAHRAGA BERAT MINUM ALKOHOL  

YANG DAPAT DILAKUKAN SAAT NYERI HAID

KOMPRES HANGAT

MANDI AIR HANGAT

KOMPRES HANGAT

YANG DAPAT DILAKUKAN SAAT NYERI HAID MASSAGE

TARIK NAFAS DALAM

NYERI SAMPAI PINGSAN WARNA DARAH TIDAK BIASA

HAID SEBELUM USIA 8 TH DAN BELUM HAID SETELAH 18 TH

CARI PERTOLONGAN BILA : HAID BERBAU BUSUK

DARAH HAID SANGAT BANYAK

MUNCUL BERCAK DARAH DIANT

HAID LEBIIH DARI 2MINGGU

BILA SIKLUS HAID KURANG DARI 14 HARI

CARA MENJAGA KEBERSIHAN DAERAH KEWANITAAN

BERSIHKAN DENGAN AIR DARI DEPAN KEBELAKANG

GANTI PEMBALUT SETIAP 4-6 JAM PEMAKAIAN

TERIMAKASIH SEMOGA BERMANFAAT