Pengertian, cara mengurangi nyeri haid, obat tradisional untuk mengurangi nyeri haid pada remaja.
Lembar balik asuhan keperawatan pada lansia dengan penyakit rematik.
MANAJEMEN NYERI TEHNIK RELAKSASI GENGGAM JARI
OLEH RANDI AGUSTIAN AMELIA ADRIANA
PRAKTEK PROFESI KEPERAWATAN FAKULTAS KEPE KE PERAW RAWA ATAN UNIVERSITAS ANDALAS PADANG 2017
TAHUKAH ANDA APA ITU NYERI ?? NYERI :
Merupakan pengalaman emosional yang tidak menyenangkan yang disertai ole! kerusakan "aringan tu#u!$
JENIS – JENIS PENANGANAN NYERI ?
%$
at'atan ()armakologi*$
+$
Te!nik Relaksasi ,EN,,AM -ARI (Non )armakologi*$
APA .A-A YAN, HARU. KITA PERHATIKAN DA/AM ,EN,,AM -ARI %$ Posisi yang tepat$ +$ Pikiran yang positi0$ 1$ /ingkungan yang tenang.
BAGAIMANA CARA MELAKUKAN TEHNIK GENGGAM JARI ?
1.Peganglah jari di muai dari ibu jari selama 2-3 menit, bisa menggunakan tangan mana saja 2.Tarik nafas yang dalam dengan lembut Hembuskan nafas secara perlahan dan teratur 3.Ketika menarik nafas, hiruplah bersama perasaan tenang, damai, dan berpikirlah untuk mendapatkan kesembuhan .Ketika menghembuskan napas, hembuskanlah secara perlahan sambil melepaskan perasaan dan masalah yang mengganggu pikiran dan bayangkan em!si yang mengganggu tersebut keluar dari pikiran.