LEITURA DINÂMICA E APRENDIZAGEM ACELERADA Hebert Mendes
Nota do organizador Quando se fala em leitura ou aprendizagem muitos dizem que não gostam de ler, porque não conseguem se concentrar ou dá vontade de dormir. Para isso, tenho uma boa notícia: NÃO É A LEITURA QUE DÁ SONO, mas o modo como ela é feita. Para se concentrar e aprender é preciso evitar os hábitos errados de leitura, tais como: Sub-vocalização (leitura (leitura com os lábios onde a pessoa parece que está cochichando ); ); Leitura linear (palavra (palavra por palavra ); ); Leitura sem atenção (que (que faz a pessoa ler novamente o mesmo trecho ). ). Então, como vencer esses hábitos prejudiciais? Já ouviu aquele ditado em que a pessoa está com o olho no peixe e outro no gato? É verdade, e isso ocorre na leitura, porque quando se lê sem prática da musculatura ocular os olhos não tem uma sequência linear conjunta, isto é, um olho lê uma palavra e o outro olho já está em outra palavra. Tente imaginar você perdido dentro de um quarto cheio de objetos com a luz apagada... É preciso claridade para ver e pegar os objetos não é? E no caso da aprendizagem devemos utilizar algumas técnicas como um recurso importante que nos fará enxergar o conteúdo. E mais, pensem num brinquedo chamado “carro de batida” em parque de diversões... Ali você observa que os carros se atritam causando um desconforto para quem dirige, que às vezes pode até contundir o pescoço pela batida. O mesmo ocorre no nosso cérebro quando não se tem concentração, pois as sinapses não conseguem se comunicar fazendo a ligação entre os neurônios. O erro também surge quando se lê pouco, aí alguns chegam a dizer que a pessoa não tem, tampouco, vocabulário. Já percebeu que a pessoa que lê muito tem sempre algo a dizer ou muita informação? É verdade. E para aquele receptor que está em uma conversa e ouve do emissor uma palavra desconhecida já é um martírio devido a pouca leitura, restando o sentimento a si próprio de que é um frustrado e não gosta de ler. Para vencer o desafio da leitura e aprendizagem correta é preciso treinamento, e através desse material vamos colaborar para que seu objetivo seja alcançado com muitos benefícios no final.
Hebert Mendes de Araújo Schütz Professor de Gestão e Comunicação SENAC - Centro de Educação Profissional Rio Verde-GO
ENTENDENDO O CÉREBRO
O aprendizado ocorre no cérebro e saber como ele funciona é salutar. Tudo que se aprende está intimamente ligado ao desenvolvimento do cérebro, o qual é moldável aos estímulos do ambiente. Os estímulos do ambiente levam os neurônios a formar novas sinapses. Assim, para uma boa e perfeita aprendizagem utilizamos técnicas com a função de ativar as sinapses, tornado-as mais intensas. Como conseqüência, estas se transformarão em circuitos que irão processar as informações, com capacidade de armazenamento molecular.
Esquema de uma sinapse
A- neurônio transmissor B- neurônio receptor 1. Mitocôndria 2. Péptido 3. Junção comunicante 4. Sinal eléctrico 5. Canal de Cálcio 6. Conexinas.
APRENDENDO A LER
Existem dois modos pelos quais você lê errado. Em primeiro lugar é o modo como aprendeu a ler e depois a forma inconstante de leitura. Na verdade, um resulta do outro: você lê pouco, devido ao modo como aprendeu a ler e lê de forma inconstante por falta de vontade ou prática. A vontade e a prática não surge da noite para o dia porque as pessoas não obtém concentração, e esta só aparece quando os olhos funcionam corretamente. Isso não quer dizer que você não saiba ler; mas apenas que foi imposto um limite à sua velocidade de leitura, limite este que você jamais tentou superar. Leitura dinâmica não é, em princípio, ler com velocidade, tal é um benefício de longo prazo quando a musculatura ocular está condicionada. Quando se ensina uma pessoa a ler, as palavras são separadas em sílabas, para facilitar a aprendizagem da leitura. Vale lembrar, as palavras são lidas em voz alta, sílaba por sílaba. Não foi assim em sua época de pré-alfabetização? Depois de ter aprendido a leitura, as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalização das palavras; mesmo que silenciosamente. Para aprender a ler dinamicamente, de um modo produtivo, deveremos mudar o método de leitura, o que se pode conseguir com um treinamento especial, que veremos a seguir
COMEÇANDO A TREINAR
O primeiro treinamento é eminentemente mental, ou seja, perder o hábito de sub-vocalizar as palavras e habituar-se a enxergar o conjunto de palavras, ao invés das palavras isoladas. À medida que progredir nos exercícios, você conseguirá tranquilamente enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma só vez, o que fará que retenha cada vez mais o conteúdo.
Faça os exercícios propostos gradativamente, sem pressa e sem pular nenhum, de modo persistente. Escolha um lugar sem barulho, iluminado e arejado. Procure colocar-se de modo relaxado e receptivo, confiando que irá conseguir o que deseja, mas nunca curvando a coluna ou deitado em sua cama, pois não é hora de relaxar para dormir. Exercícios: PARA PERDER A SUBVOCALIZAÇÃO
De início, para evitar que você procure vocalizar as palavras que irá ler, coloque um lápis entre os dentes, e empurre a língua contra eles. Não faça com caneta, pois ao escorregar pode acabar cortando seus lábios. Você não vai precisar colocar um lápis entre os dentes sempre que for ler, fique tranqüilo, você irá usar o lápis apenas no início do exercício. Procure ler a palavra de uma única vez, olhando sua parte central. Faça apenas cinco movimentos dos olhos por linha... 1, 2, 3, 4, 5 e pula para outra linha. Utilize o texto abaixo: “Ele é um líder nato. Ouvimos essa frase com freqüência. Mas será que os líderes já nascem com essa capacidade ou são formados depois? É verdade que alguns parecem nascer com abundância de dons e qualidades de liderança.” FOCO NO CENTRO DA PALAVRA
Mantenha o lápis apertado entre os dentes, enquanto lê e fique com os olhos bem abertos, mas sem forçá-los, durante a leitura do texto a seguir:
Muitos só estão dispostos a investir em algo se o retorno daquele investimento for acontecer em curtíssimo prazo. A sua filosofia de vida é: “Se vou fazer um investimento agora, quero ter lucro agora. Quero retorno agora” FORTALECIMENTO DA MUSCULATURA OCULAR Todo atleta quando quer ser o primeiro ou ter uma boa performance precisa treinar, isto é, para ter força precisa fazer musculação; para ter fôlego precisa nadar etc. E para ler de forma eficaz é preciso treinar o condicionamento dos olhos. Em primeiro lugar aqueça os olhos jogando calor das mãos para a região dos olhos. Esfregue uma mão à outra e quando esquentar coloque nos olhos, somente depois disso comece a sequência de exercícios. Esse exercício é para fortalecer a musculatura ocular fazendo com que a leitura seja linear. Importante dizer que não é um olho em cada palavra, como sendo fruto do ditado um olho no gato e outro no peixe, mas os dois olhos andando juntos. Observe a figura abaixo e veja que seus olhos possuem músculos que o fazer virar e mexer para o lado que desejar. Isso é a musculatura ocular e ciliar.
Coloque-se numa distância de 40 a 50 centímetros dos seus polegares, que deverão estar lado a lado numa distância de 30 centímetros. É como se você estivesse dando um “jóia” com as duas mãos. Outro jeito é segurar nas extremidades de uma folha e levantá-la à sua frente com os polegares em evidência. Não é para ler nada, mas apenas passar o olho nos polegares ou ponto específico a seu critério. Feito isso, seu olhar (os dois olhos) deverá ir de um lado para o outro focalizando a ponta do polegar esquerdo e do polegar direito, como se fosse um ping pong, ping pong, ping pong. Comece devagar e depois vá aumentando a velocidade. Seu olho ficará seco e precisará ser lubrificado. Com o treinamento os olhos irão se acostumar e a ardência acabará. Beba muita água e respire fundo. Duração: 2 minutos TREINANDO O OLHAR LINEAR CONJUNTO Esse exercício também não é para fazer nenhuma leitura, mas apenas para passar os olhos nas palavras. Esse exercício tem várias fases. Inicie olhando no 1º x, depois olhe no 2º x, depois 3º e 4º x e pule para linha de baixo. Vá aumentando o ritmo a cada fase.
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2ª fase: Duração: 2 minutos X
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3ª fase: Duração: 2 minutos Nessa fase você deverá olhar de cima para baixo carreira por carreira, isto é, começar no x, passar os olhos, ir até o v, voltar no x da segunda carreira e ir até o y e, sucessivamente. ↓
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t
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c
↑
h
4ª fase: Duração: 2 minutos Nesse exercício você deverá olhar do começo da linha até o final, apenas passando os olhos pelas palavras linha por linha. Não leia, apenas passe o olhar. Comece em “Fé” e termine em “Aprovação”. Tente cantar alguma música passando os olhos nos números. Não se esqueça que estamos treinando a musculatura ocular. Paixão
Motivação
Amor
Esperança
Certeza
Você
Pode
Conseguir
Treinar
Persista
Agora
Aprender
Memória
Ânimo
Dinheiro
Sucesso
Alegria
Perseverança
Determinação
Disciplina
Claro
Vencer
Medo
Técnicas
Crescimento
Motivo
Irritar
Todo
Mundo
Tem
Esqueça
Passado
Jamais
Volta
Você
Campeão
Insubstituível
Melhor
Águia
Vínculo
Tristeza
Jamais
Demora
Senador
Salário
Lâmpada
Mínimo
Oceano
Parágrafo
Verão
Flor
Paz
Mental
Alegria
Viver
Quente
Forçar
Vida
Foco
Resultado
Virá
Muito
Dinheiro
Emprego
Certo
Concurso
Aprovação
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Fé
5ª fase: Duração: 2 minutos É o mesmo exercício anterior, mas agora com números. Comece em “2325” e termine em “2228”. Não esqueça de aquecer os olhos, respirar fundo e beber água. Tente cantar alguma música passando os olhos nos números. 1234
4444
0098
6565
8484
8888
3333
0989
0909
0003
0002
2220
2224
9898
4343
9876
6675
0094
8373
0993
2929
2233
8883
0909
8777
6666
7776
0999
2223
1112
2225
0999
9988
3332
2223
3334
3330
2222
9980
2222
8777
8787
8854
4455
4433
7755
4498
3398
3387
3376
4488
8883
1121
2121
1234
3345
2256
3356
6675
3376
0092
1110
0001
9994
1122
2274
1515
0001
0009
8883
2228
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2325
FORTALECIMENTO E ALARGAMENTO DA VISÃO Esse exercício é para fortalecer mais ainda a musculatura ocular e ajudar a alargar o campo de visão. Imagine uma ginasta, a exemplo de Daiane dos Santos, ela consegue flexionar suas pernas porque treinou condicionamento esticando-as aos poucos. Isso também ocorre na musculatura ocular, e chegará o tempo em que o benefício será uma leitura com concentração e muitas palavras captadas rapidamente pelo cérebro. Importante dizer que se doer os olhos você deve parar. Nas duas primeiras semanas de treinamento você sentirá ardência nos olhos ou até mesmo uma dor de cabeça. Todavia, tenha muito cuidado e comece devagar. Comece o exercício olhando para o coração ao centro, depois pratique a movimentação ocular em sentido horário olhando do A ao H, e depois no sentido inverso.
A
H G
B C
♥
F
D E
Duração: 2 minutos
INFORMAÇÕES GERAIS No desenvolvimento dos exercícios é sempre importante beber água e respirar profundamente, não se esquecendo também da posição ereta do corpo. Não tente manter os olhos abertos, se der vontade de piscar pisque, porque o piscar lubrificará os olhos. O fluxo lacrimal, utilizado para lubrificar os olhos e tirar a sensação de ardência será regulado com o treinamento É importante você encontrar uma velocidade de leitura, após os vários treinamentos, que concilie a compreensão e a quantidade de conteúdos adquiridos. Existe um equilíbrio que você encontrará com os treinamentos. Com o passar do tempo não haverá sensação de pressa ao ler, mas o importante é manter o foco na leitura. A mente humana é como uma criança hiperativa que às vezes fica divagando. Em razão disso, não se preocupe se você não está se concentrando em leituras depois do treinamento. A mente precisa de uma ocupação para manter o foco e a concentração. Não se esqueça, faça sempre alongamentos e atividades físicas. Seu corpo e sua mente agradecem!!!
APRENDIZAGEM ACELERADA Para termos uma aprendizagem acelerada utilizamos inúmeras técnicas de associação de ideias adquiridas. Essa talvez seja a parte mais simples de um aprendizado, porque não exige muita dedicação, mas sim bom humor e boas ideias. Esse material foi desenvolvido para auxiliar universitários e concurseiros que se dedicam para alcançar o objetivo do sucesso. Quando se faz associação mental, a absorção de conteúdo se fixa de uma forma coerente. Não é decorar e sim memorizar aquilo que se aprendeu e sabe. É se divertir com os vários institutos do mundo jurídico, formando vocábulos, aproveitando palavras e ligando uma coisa à outra, sempre com um sentido. Então vejamos como funciona a associação mental através dos vários exemplos de esquemas a seguir. Formas de Provimento de cargos públicos federais ReVersão: V de velhinho, aposentado. É a volta do aposentado por invalidez ou pelo interesse da administração. ReaDaptação: D de doente. A investidura do servidor em cargo compatível com uma limitação física que tenha sofrido (doença, acidente, etc). REINtegração: Lembre-se de REINvestidura. Uma nova investidura do servidor em seu cargo, após a invalidação de sua demissão . Recondução: volta. Lembre-se que é a volta do servidor ao cargo que ocupava anteriormente ao atual . Atributos dos Atos Administrativos Lembre-se do seu PAI. Presunção de legitimidade Auto-executoriedade Imperatividade Cargos privativos de brasileiros natos Para lembrar de tais cargos, lembre-se da expressão MP3.COM
Vejamos: Ministro do STF Presidente e Vice Presidente da República (3 porque é das 3 casas ) Presidente do Senado Federal Presidente da Câmara dos Deputados. Carreira Diplomática Oficial das Forças Armadas Ministro de Estado de Defesa Lei dos Crimes Hediondos É só memorizar a frase: “GENEPI ATESTOU QUE O ROLEX É FALSO”. GEN: Genocício. EPI: Epidemia com resultado morte. AT: Atentado violento ao pudor. EST: Estupro. HO: Holocausto (simples e GP de extermínio). L: Latrocínio. EX: Extorção (alguns casos). FALSO= Falsificação de substância medicinal. E os equiparados a crime hediondo: “O TRATOR ARA A TERRA” TRA: Tráfico TOR: Tortura TERR: Terrorismo Número de Ministros dos Tribunais Sup.: Art. 92 da CF STF (Supremo Tribunal Federal): Somos Time de Futebol - time de futebol tem quantos jogadores? 11 ministros STJ (Superior Tribunal de Justiça): Somos Todos de Jesus - com quantos anos Jesus morreu? 33 ministros TST (Tribunal Superior do Trabalho): Trinta Sem Tres – fazendo o cálculo de matemática, trinta sem 3 é? 27 ministros TSE (Tribunal Superior Eleitoral): Pega o T e põe depois do E! como fica? SET, isso mesmo: 7 ministros. STM (Superior Tribunal Militar): Somos Todas Moças - com quantos anos as meninas se tornam moçinhas? 15 Ministros
Legitimados para propor Inconstitucionalidade)
ADIN
(Ação
Direta
de
“Papai e Mamãe Mandaram Matar o Governador Porque o Canalha Perdeu a Compostura” ou “3 mesas que vão servir o camarão assado” Papai – Presidente Mamãe - Mesa do Senado Mandaram - Mesa da Câmara Matar - Mesa da Assembléia Legislativa Governador - o próprio Porque - Procurador Geral da República Canalha - Conselho Federal da OAB Perdeu - Partido Político com representação no Congresso Compostura - Confederação sindical/Entidades de classe nacional Inexigibilidade de licitação – art. 25 da Lei 8666/93
A frase é: ARTISTA ESNOBE ARTISTA: consagrado pela críticaESclusivo (representante comercial) – (com S mesmo, o que vale é o aprendizado) Notória Especialização: (profissionais ou empresa - serviços técnicos)
FUNDAMENTOS DA CF/88 Lembrar que existe um remédio fictício muito bom para prevenir o esquecimento. Tome SOCIDIVA-PLUS!!! SO = Soberania CI = Cidadania DI = DIgnidade da Pessoa Humana VA = VAlores Sociais do Trabalho e da Livre Iniciativa PLUS = PLUralismo Político
TUTELA E CURATELA É só lembrar das Parlamentares de TPM brigando na CPI
TPM: TUTELA Para Menores CPI: CURATELA Para Incapazes PROVAS ILÍCITAS X PROVAS ILEGÍTIMAS A regra é contar o número de letras de cada palavra, pois ilícitas tem 8 letras e ilegítimas tem 10 letras. Sabe-se que as provas ilícitas violam normas de direito material (material tem 8 letras ) e as provas ilegítimas violam normas de direito processual (processual tem 10 letras ).
CLASSIFICAÇÃO DA CONSTITUIÇÃO DE 1988 Nossa Constituição Federal é PRAFED(ê) P: Promulgada R: Rígida A: Analítica F: Formal E: Escrita D: Dogmática
Atenção: geralmente os examinadores de concursos misturam as alternativas, mas se você memorizar a regra fica fácil. Veja o exemplo a seguir: constituição Federal vigente é considerada: a) material, escrita, analítica, dogmática, promulgada e rígida b) formal, escrita, sintética, dogmática, promulgada e rígida; c) formal, escrita, analítica, dogmática, promulgada e rígida; d) formal, escrita, analítica, hstorica, promulgada e rígida; e) material, escrita, analítica, histórica, promulgada e flexível.
DIREITOS DO EMPREGADO DOMÉSTICO ELENCADOS NA CF/88 Para nunca mais esquecer os direitos do doméstico, é só lembrar da figura abaixo: “uma doméstica, torcedora do Flamengo tomando Sidra...SIDRA FLA” - com "S" e não C para adaptar à associação mental
S = Salário mínimo I = Irredutibilidade salarial D = Décimo terceiro salário R = Repouso semanal remunerado A = Aviso prévio F = Férias + 1/3 L = Licenças gestante/paternidade A = Aposentadoria
INFORMAÇÕES GERAIS Agora que você aprendeu como funciona a associação mental realize o máximo de esquemas e macetes que conseguir. Não se preocupe, pois a mente é infinita. Quanto mais informações e conhecimento você tiver, mais estará preparado para as provas e os difíceis concursos públicos. Com a prática da associação mental você irá a cada dia conseguir elaborar os mais inusitados esquemas de memorização. As técnicas de Aprendizagem Acelerada estão sendo costumeiramente aplicadas para os estudos em todos os níveis. Por suas características e campo de aplicação, e por conseguir resultados tão imediatos, a Aprendizagem Acelerada faz com que o aprendizado se torne agradável, satisfatório, divertido e muito motivador. Portanto, a idéia preconceituosa de que estudar é algo penoso e difícil está sendo derrubado pela rapidez, pelo prazer e pela descontração. Um grande abraço e sucesso! Hebert Mendes Agosto/2011
Bibliografia eletrônica: http://pt.wikipedia.org/wiki/Sinapse http://www.vencerouvencer.com.br/wp/index.php/aprendizagem-acelerada/ http://nifebrasil.blogspot.com/2011/04/leitura-produtiva-roteiro-de-relatorio.html http://www.metaprocessos.com.br/html/body_artigo_aprendizagem.html http://www.esoterikha.com/coaching-pnl/pnl-aprendizagem-acelerada.php
