!,*, &90,*, Kuman yang berterbangan diudara yang dikeluarkan oleh penderita lain masuk kedalam tubuh manusia melalu melaluii pernaf pernafasa asan. n. Kemudi Kemudian an masuk masuk ke dalam dalam paru-paru.
!,*, &!#,, 1. 2. 3. 4.
Minum Minum obat secara secara teratur teratur sampai sampai tuntas tuntas Menutup Menutup mulut mulut saat saat batuk dan dan bersin bersin Tidak Tidak meludah meludah disembar disembarang ang tempat tempat Melud Meludah ah di tempa tempatt yang yang terke terkena na sinar sinar matahari
&,#,, 9T9% &7*"T, TB! 1. Jemu Jemurr temp tempat at tidu tidurr bek bekas pend pender erit ita a secara teratur 2. Buka Buka jendel jendela a lebar lebar – lebar lebar agagr agagr udara udara dan dan matah matahar arii bisa bisa masuk masuk ke dala dalam m kuman TB! akan mati jika terkena sinar matahari
&,#,, 9T9% 9T9% /*,# 1. "munisas "munisasii B!# B!# pada pada bayi bayi 2. Meningk Meningkatk atkan an daya tahan tahan tubuh dengan dengan makan makanan yang bergi$i
7engan berobat tuntas dan teratur TB! dapat disembuhkan
/0 &*/#*,M *( %&*,5,T %&*,5,T, , (1 %,*"(M,
&esan 9ntuk %eluarga dengan penderita TB! 1. %eluar eluarga ga yang yang mender menderiit iita a TB! TB! agar agar memeriksanan diri ke puskesmas atau rumah sakit 2. %etek %etekunan unan dan keter keteratra atran n minum obat dapat meringankan biaya pengobatan dan mempercepat penyembuhan 3. Jika Jika pend pender erit ita a batu batuk k atai atai berd berdah ahak ak sebaiknya menuutup mulut 4. &enderita agar tidak meludah disembarang tempat '. (eba (ebaik ikny nya a daha dahak k dibu dibuan ang g ke dala dalam m kaleng kaleng yang berisi berisi cairan cairan pembunuh pembunuh kuman ). Bagi kelua keluarga rga lain lain yang memilki memilki gejala gejala TB! sebaiknya segera memeriksakan memeriksakan diri ke puskesmas dan *( +. ,gar gar pende nderita ita mengko gkonsuma sumasi si makanan yang bergi$i -. &enderita &enderita jangan jangan bekerj bekerja a terlalu terlalu berat berat . Beristira Beristirahat hat yang yang cukup cukup
,&,%, TB! "T9: Penyakit Penyakit TBC atau dikenal dengan penyakit TBC paru disebabkan oleh kuman mikobakterium tuberculosis atau dikenal pula dengan penyakit batuk darah
#J,0, ; T,7, TB! Batuk dsertai dahak selama 3 minggu %adang – kadang batuk bercampur darah (esak na6as dan nyeri dada a6su makan berkurang &enurunan berat badan 7emam 1 bulan lebih %erin eringa gatt ding dingin in mala malam m hari hari tanp tanpa a akti8tas.
B,#,"M,, M#7,0"%, 9ntuk mengontrol diabetes anda diperlukan keseimbangan antara 3 hal penting berikut ini yaitu 1. 7iet 2. /lah raga dan akti8tas 8sik 3. /bat anti diabetes
T"&( 7"T B,#" &7*"T, 1. %onsultasikan kebutuhan kalori porsi makan dan jenis makanan dengan dokter atau ahli gi$i. 2. Makanlah secara teratur 3 kali sehari. 3. Makanlah beragam makanan agar tubuh mendapatkan nutrisi yang diperlukan ; mencegah kebosanan 4. %urangi makanan yang digoreng ; banyak mengandung lemak '. Batasi gula dan makanan mengandung gula. ). %onsultasikan dengan dokter untuk penggunaan pemanis pengganti gula +. Batasi asupan garam untuk mengontrol tekanan darah. -. indari minuman yang mengandung alcohol karena mengakibatkan reaksi yang berbahaya dengan obat yang anda minum
/0, *,#, 7, ,%T"A"T,( A"("% &7*"T, 7",BT( 1. /lah raga dan akti8tas 8sik teratur sangat baik karena membantu mengontrol gula darah. 2. %onsultasikan jenis olah raga lama >aktu dan target latihan anda dengan dokter. 3. Mulailah olah raga ringan seperti jalan kaki atau senam. Berolah raga ringan 1? – 2? menit setiap hari lebih baikdaripada 1 jam seminggu sekali. 4. Buat suasana olah raga yang menyenangkan misalnya dengan melakukannya bersama keluarga atau teman. '. 0akukan akti8tas 8sik yang anda sukai karena bila anda menyukainya anda akan rajin melakukannya secara teratur. 7iabetes sering dapat dikendalikan hanya dengan diet ; olah raga saja tanpa harus mengkonsumsi obat diabetes.
/B,T ,T" 7",BT( 1. /bat anti diabetes berbentuk tablet atau suntikan
a anda
!,T,T0, (M9, ,("0 1. Tanyakan target glukosa darah anda pada dokter. 2. %enali gejala ; tanda hipoglikemia dan hiperglikemia. %edua keadaan ini sama@ sama berakibat 6atal bagi penderita diabetes. "&/#0"%M", rendah= • • • • • • • •
<#lukosa darah
terlalu
%eringat dingin #emetar Berkunang@kunang &erubahan mood *asa lapar (akit kepala &andangan kabur &ucat ; lemas
"&*#0"%M", <#lukosa darah terlalu tinggi= • • • • •
Mulut terasa kering *asa haus (akit perut (ering kencing Mengompol
menderita diabetes sehingga dokter akan memilih obat yang aman untuk anda
Aile By. Teten *ust endi