Leaflet ROM-ku.doc

!. "ertigo ertigo #sakit kepala kepala berputa berputar-pu r-putar$ tar$.. %. &yeri &yeri otot otot persendian persendian atau tulang tulang nyeri  pinggang tenggkuk lutut bahu dll. '. Kele Kelema maha han n (isi (isik k akib akibat at tira tirah h bari baring ng yang lama.

Instru Inst ruks ksii ROM: 

ROM adalah sejumlah pergerakan yang yang mungki mungkin n dilaku dilakukan kan pada pada bagian bagian- bagian tubuh untuk menghindari adanya kekakuan sebagai dampak dari perjalanan  penyakit ataupun gejala sisa. INDIKASI







Mengapa dilakukan ROM atau fisioterapi: 

1. Anda Anda mengala mengalami mi proble problem m gerak: gerak: 





Kelumpuhan/kelemahan separuh tubuh akibat serangan stroke. Kelumpuhan/kelemahan otototot wajah lengan/tangan atau tungkai/kaki. Kekakuan sendi akibat patah tulang rematik atau kelumpuhan.







umum um um

dila di laku kuka kann nnya ya

Idealnya latihan ini dilakukan sekali sehari. Lakuka Lakukan n masing masing-ma -masin sing g geraka gerakan n seba sebany nyak ak 10 hitu hitung ngan an,, lati latiha han n dilakukan dalam waktu 30 menit. Mulai latihan secara perlahan, perlahan, dan lakukan latihan secara bertahap. Usahakan sampai mencapai gerakan penuh penuh , tetapi tetapi jangan jangan memaksakan memaksakan gerakan. Jang angan mema emaksak ksakan an suat suatu u gerakan pada pada pasie pasien, n, gera geraka kan n hany hanya a samp sampai ai pada pada bata batas s yang yang ditleransi pasien. !aga !aga supaya supaya tungka tungkaii dan lengan lengan,, anggta anggta badan badan menykng menykng seluruh seluruh gerakan. "ent "entik ikan an lati latiha han n apab apabila ila pasi pasien en merasa nyeri, dan segera knsultasikan ke tenaga kesehatan. #ilakukan #ilakukan dengan dengan pelan-pelan pelan-pelan dan hati-hati dengan melihat respn$keadaan pasien.

Macam ROM: ROM RO M pa pasi sif  f  : )atih )atihan an yang yang dilakukan dilakukan dengan dengan bantuan bantuan orang lain. ROM pasi( dilakukan karena  pasien belum mampu meng mengge gera rakk kkan an angg anggot otaa bada badan n se*ara mandiri. ROM Aktif  :  : +asien menggunakan ototnya untuk melakukan gerakan se*ara mandiri. GERAKAN ROM GERAKAN ROM PASI PA!A PASI PA!A ANGGO"A GERAK ANGGO"A GERAK #A$A%: #A$A%:

1. +angkal paha dan lutut di tekuk #(leksi$:

Keteranga Keterangan n 1: pegang pegang kaki pasien seperti gamb gambaar tekuk ekuk kaki kaki ke ara arah dada dada kemu kemudi dian an kemb kembal alik ikan an sepe sepert rtii posis posisii semula.  Program Studi Ilmu Keperawatan Keperawatan UGM 

!. Rotasi #perputaran$ pangkal paha.

%. erakan pinggul menjauhi tubuh:

Keterangan !: ,ekatkan kaki pasien pada  pelatih kemudian putar ke arah dalam.

Ketera Keteranga ngan n %: empatk empatkan an tangan tangan kanan kanan  pelatih di bagian pergelangan kaki pasien dan tangan kiri di bawah lutut. arik kaki menjau menjauhi hi tubuh tubuh dan kembal kembalika ikan n sepert sepertii  posisi semula lagi.

AA : 1. ,ukung ,ukung pada pada bawa bawah h lutut lutut dan dan tumit. !. ekuk ekuk tegak tegak ke arah arah dada dada #0 #0 derajat$. %. ,orong ,orong kaki kaki menjau menjauhi hi pelati pelatih. h. '. )alu tarik tarik lagi lagi mendekat mendekatii pelatih pelatih..

'. +erputaran pergelangan kaki:

2. erakan jari kaki di tekuk dan di tarik  ke arah muka #(leksi dan ekstensi$:

Keterangan 2: pegang jari-jari pasien dan teku tekuk k ke arah arah tela telapa pak k tanga angan n dan dan kembalikan ke arah muka pasien. 3. arikan tumit:

Ketera Keteranga ngan n ': +egang +egang pergel pergelang angan an kaki kaki  pasien seperti gambar dan putar ke arah dalam.

Keteranga Keterangan n 3: arik arik tumit ke arah luar dan bagian atas ke arah dalam. Kemudian

 Program Studi Ilmu Keperawatan Keperawatan UGM 

ulangi ke arah yang berlawanan berlawanan seperti gambar di bawah ini:

5. arikan lutut:

)' leksi dan ekstensi (a*u:

Keterangan 5: arik arik lurus bagian kaki dan kembalikan ke posisi semula. 4. +erputaran daerah lumbar: GERAKAN ROM PASI PA!A ANGGO"A GERAK #AGIAN A"AS:

Ketera Keteranga ngan n !: lurusk luruskan an dan gerakk gerakkan an tangan ke arah atas kemudian kembali ke  posisi semula. +' Per Perput putara aran n dal dalam am dan lua luarr pad pada a (a*u:

&' leksi dan ekstensi (agian siku:

AA

Keterangan 1: +egang lengan atas dan bawah  pasien angkat lurus dan kemudian kembali ke posisi semula.

Kete Ketera rang ngan an %: +ega +egang ng tang tangan an pasi pasien en sepert sepertii gambar gambar dan lakuka lakukan n geraka gerakan n memutar ke dalam dan ke luar.

 Program Studi Ilmu Keperawatan Keperawatan UGM 

,'

Gera Ge raka kan n *oris *orison onta tall (a*u (a*u yang men-au*i sum(u tu(u men-au*i tu(u*' *'  6aranya: temp tempat atka kan n kedu keduaa tang tangan an sepe sepert rtii gambar gambar pasien pasien merasakan merasakan seperti seperti adanya tarikan di dada.

1' Gerakan menekuk le*er:

,ilanjutkan gerakan: 4' leksi dan ekstensi i(u -ari:

2'

.' Rotasi Rotasi /per /perputar putaran an le*e le*er0' r0'  6aranya: +utar leher ke kanan kemudian ke kiri usahak usahakan an supaya supaya leher leher menyen menyentuh tuh  bahu apabila pasien mampu tetapi kala kalau u tida tidak k mamp mampu u maka maka lati latiha han n disesuaikan kondisi pasien.

le lek ksi 3 eks kstten ensi si -a -arri3 i3--ar arii dan pergelangan tangan: erakkan jari dan  pergelangan tangan ke arah muka kemu kemudi diaan ber bergant gantii ke ara arah yang yang  berlawanan.

Keterangan 5: ekuk ekuk ibu jari dan kembali seperti semula.

 Program Studi Ilmu Keperawatan Keperawatan UGM 

PER5#A%AN PER5#A%AN POSISI POSISI #ER#ARING !I #ER#ARING !I "EMPA" "EMPA " "I!5R: "I!5R : "EMPA" "EMPA " "I!5R: "I!5 R:

Perubahan posisi dari terlentang terlentang – miri miring ng dari dari satu satu sisi sisi ke sisi sisi yang lain (kanan – kiri):

Kunci keberhasilan latihan:

BAGAIMANA CARA LA L ATIHAN DUDUK DAN BERJALAN…???

“ketekunan dan kesabaran” “er!u d"keta#u" ba#$a san%at &ent"n% untuk 'e'ber"kan dukun%an s(s"a! &ada &as"en teruta'a dar" &"#ak ke!uar%a) KARENA DENGAN DUKUNGAN MAKA A*IEN TIDAK  MERA*A DITINGGALKAN DAN *ECARA *IK+L+GI* AKAN MEMBERIKAN KETENTRAMAN ADA A*IEN)”,  -----A!#a'du!"!!a#)  -----A!#a'du!"!!a#) se'(%a A!!a# *.T se!a!u 'e'ber"kan /an% terba"k-----   Program Studi Ilmu Keperawatan Keperawatan UGM