Arthritis / Rematik
- Kelainan pertumbuhan - cedera sendi,
Arthritis atau yang
- Genetik
sering disebut rematik
- Usia Lanjut
merupakan
- Kegemukan
pada
radang
sendi
biasanya
- Aktifitas fisik yang
yang
berlebihan
mengenai
otot-otot tulang.
Tanda Dan Gejala
Osteoartritis atau
rematik
penyakit
a.
adalah
terkena (Timbulnya Secara Perlahan-
sendi
degeneratif
lahan,mulai terasa kaku,dan kemudian
dimana
timbul rasa nyeri )
terjadi kerusakan tulang rawan
sendi
berkembang
b.
yang lambat
Rasa Nyeri dan kaku pada sendi yang
Ada Hambatan Pada pergerakan sendi, rasa kaku
dan
c.
Terjadi pembesaran sendi ( bengkak )
berhubungan dnegan usia lanjut,
d. Pada sendi yg yang nyeri teraba hangat,
terutama pada sendi-sendi tangan
ada rasa neri saat ditekan, teraba hangat
dan sendi besar yang menanggung
dan warnanya kemerahan.
beban Penyluhan Arthritis/ Rematik pada Lansia Mahasiswa Politeknik Kesehatan Kemenkes Kendari Jurusan Keperawatan
Page 1
untuk mengetasi Semua sayuran
pembengkakan.
Obat - obatan. Untuk Mengurangi Nyeri : Istirahat yang cukup, Massase pada area nyeri, berikan kompres hangat pada area nyeri, arahkan napas dalam. Pertahankan berat badan normal Tidak melakukan aktifitas yang berlebihan saat sedang nyeri.
Olahraga teratur ( saat
Makan makanan yang
kembang kol, bayam, jamur maksimum 50 gr sehari
Buah-buahan
Makanan....
Minuman Golongan
Makanan yang boleh
Makanan yang tidak
bahan
diberikan
boleh diberikan
Protein hewani
Semua
--
Daging atau ayam,
Sardin, kerang,
Gunakan obat tradisional
jantung, hati, usus,
50 gr/hari, telur, susu,
limpa, paru-paru,
seperti : Jahe, kunyit, biji
keju
otak, ekstrak daging/
Teh, kopi, minuman yang
polong, kacang buncis, kembang kol, bayam, jamur maksimum 50 gr sehari
-Alkohol
mengandung soda
Bumbu, dll
Semua macam bumbu
Ragi
kaldu, bebek, angsa, burung.
seledri, dan buaya
Semua macam buah
Asparagus, kacang
makanan
ikan tongkol, bandeng
daun lidah
asparagus, kacang polong, kacang buncis,
bergizi
Karbohidrat
tidak sedang nyeri ).
Sayuran
sekehendak kecuali:
Protein nabati
Kacang-kacangan kering 25 gr atau tahu,
--
tempe, oncom Lemak
Minyak dalam jumlah
--
terbatas.
Penyluhan Arthritis/ Rematik pada Lansia Mahasiswa Politeknik Kesehatan Kemenkes Kendari Jurusan Keperawatan
Page 2
Kementerian kesehatan Politeknik kesehatan kendari Jurusan keperawatan 2011-02-09
Penyluhan Arthritis/ Rematik pada Lansia Mahasiswa Politeknik Kesehatan Kemenkes Kendari Jurusan Keperawatan
Page 3
