Apa itu gizi ibu hamil? Gizi Gizi ibu ibu hami hamill adal adalah ah suat suatu u kead keadaa aan n akib akiba at
dari ari
kese keseim imba bang ngan an
ant antara ara
Apa Apa saja saja manf manfaa aatt gizi gizi bagi ibu hamil?
Apa akibat akibat dari dari kuran kurang g gizi pada ibu hamil?
!ntuk pertumbuhan janin yang ada di
"nemia gizi
konsum konsumsi si dan penyer penyerapa apan n zat gizi gizi dan
dalam kandungan
-
penggunaan zat gizi tersebut.
!ntuk mempertahankan
-
kesehatan dan kekuatan badan ibu sendiri "gar supaya luka-luka persalinan cepat sembuh dalam ni#as Guna mengadakan cadangan untuk masa laktasi
Zat-zat gizi apa saja yang dibutuhkan ibu hamil dan sumbernya? Karbohidrat: beras jagung, roti, mie,
Keguguran Perdarahan pada saat hamil dan persalinan
-
Kematian pada ibu
-
Kematian bayi saat lahir
%at gizi dalam "&' berkurang (esiko berat badan lahir rendah )eresiko )eresiko tinggi tinggi terkenan terkenan
-
berbagai in#eksi dan penyakit
Apa Apa saja saja tand tandaa-ta tand nda a gizi kurang pada ibu hamil?
Keturunan yang kurang berkualitas
Tips untuk ibu hamil
singkong, ubi, tals, dsb
Lemah dan lesu
'bu hamil harus harus makan makan dan minum
Protein: ikan, telore, susu, tahu,
Pucat
lebih lebih bany banyak ak dari dari pada pada saat saat tida tidak k
tempe, kacang-kacangan, biji-bijian
Pusing
hamil
Lemak: kacang-kacangan, ikan laut,
Penambahan berat badan sedikit$
*angan *angan lupa lupa minum minum tablet tablet tambah tambah
minyak makan
rendah
darah + butir sehari
Vitamin dan mineral: buah-buahan,
Pandangan berkunang-kunang
Kenalilah gejala kurang darah selama
sayur-sayuran
hamil yaitu pucat, pusing, lemah, dan
airan: air
pandangan berkunang-kunang
Kehamilan &elama hamil makanlah beraneka ragam makanan dalam jumlah yang cukup )ila
napsu
makan
ibu
kurang,
makanlah makanan yang segar-segar
adalah
pembentukan
dan dan
suatu
masa
pertumbuhan
IBU HAMIL
janin, dengan gizi yang baik dan sehat
maka
pertumbuhan
janin
anda akan sempurna.
seperti buah-buahan, sari buah, sayur bening, dsb indari pantangan terhadap makanan karena akan merugikan kesehatan ibu indari merokok dan minum-minuman keras
karena
membahayakan
keselamatan ibu dan janin *angan
lupa
memeriksakan
diri
kepada bidan atau puskesmas secara teratur, agar ibu dan kandungannya tetap sehat
LEBIH BAIK MENCEGAH DARI PADA MENGOBATI
UPTD Puskesmas Karanggede Boyolali
GIZI
