Menyikat gigi adalah membersihkan sisasisa makanan yang melekat pada gigi.
Membersihkan gigi supaya bebas dari kotoran / sisa makanan, supaya tidak merusak email gigi.
Sikat gigi Pasta gigi berfluoride Gelas kumur + air
Siapkan sikat gigi dan pasta gigi yang mengandung fluor, banyaknya pasta gigi sebesar sebutir kacang tanah. Sebaiknya setiap orang memiliki sikat gigi sendiri. Kumur-kumurlah sebelum menyikat gigi.
Seluruh permukaan permukaan gigi disikat dengan gerakan maju-mundur pendek-pendek atau memutar selama + 2 menit (sedikitnya 8 kali gerakan setiap 3 permukaan gigi).
Sikatlah permukaan gigi yangmenghadap lidah. Rahang atas dan rahang bawah.
Sikatlah permukaan gigi yangmenghadap pipi dan bibir. Rahang atas dan rahang bawah.
Setelah permukaan gigi selesai disikat, kumurlah 1x saja agar sisa fluor masih ada di gigi.
Sikat permukaan gigi yang dipakai untuk mengunyah.
Segera setelah makan, + 5 menit. Sebelum tidur.
Oleh
Bersihkan sikat gigi dengan air dan simpanlah sikat gigi tegak, dengan posisi kepala sikat berada di atas.
Fitriana Indah K 012075488
Dengan teknik / gerakan menyikat gigi yang benar, gigi kita akan menjadi bersih dan segar. Sehingga gigi kita tidak mudah berlubang.
