Prof. Karla Sierra Jiménez Facilitadora
Parroquia Nuestra Señora del Pilar Tres Ríos, Cartago Marzo 2012
“Entonces el Señor Dios formó al hombre del polvo de la tierra, sopló en su nariz un aliento de vida, y el hombre fue un ser viviente”. Génesis 2,7
¡Aleluya! Alabad al Señor, que la música es buena; nuestro Dios merece una alabanza armoniosa. Salmo 146, 1
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La Endorfina es uno de los mejores antídotos que produce el cuerpo para afrontar el estrés, el dolor, la fatiga, la depresión o la ansiedad. Son llamadas también las hormonas de la felicidad y son liberadas en el cuerpo especialmente en el momento de la risa. Endorfina Producciones S.A, bajo su slogan: “Dios nos da la gracia para hacer gracia”, es una empresa familiar que desde hace algunos años, ha incursionado en el mundo de las artes, especialmente las artes dramáticas, musicales y gráficas. Con el apoyo de la tecnología y la fusión de las artes, Endorfina Producciones busca ser no solo un medio para entretener sanamente sino una herramienta útil para transmitir los valores cristianos. Recientemente se incorpora al proyecto artístico-tecnológico, el aporte de las disciplinas de la Educación: la pedagogía y la didáctica. Mediante la apertura de talleres de las diferentes artes y bajo el mismo objetivo se busca acercar el arte a las personas, impregnado del mensaje del Evangelio. Es aquí donde tiene lugar el taller de “Iniciación a la técnica vocal: La voz humana como instrumento musical y de evangelización”, dirigido a agentes pastorales, parroquias, grupos o asociaciones juveniles entre otros.
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La voz humana como instrumento musical y de evangelización
Propósito del taller: Enriquecer la experiencia vocal de las y los participantes mediante el contacto con los elementos la técnica de la voz cantada y la vivencia del canto individual y colectivo. Temas: • • • • • • •
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Aplicación del calentamiento físico y la relajación en el entrenamiento vocal. Aparato Resonador: Cavidades de Resonancia. La respiración: fisiología y tipos. Clasificación de voces. Ejercicios de vocalización. Cuidado e higiene de la voz. Terminología vocal básica: fonación, dicción, articulación, fonema, capella, unísono, canción a dos voces, impostación, proyección, emisión, color vocal. Elección del repertorio a ejecutar según las capacidades vocales. El canto como medio de evangelización.
Metodología: Teórica - práctica, pero sobre todo práctica, utilizaríamos algún repertorio de cantos sencillos y también cantos religiosos.
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Para iniciar el estudio o la práctica vocal, es necesario tener claros algunos conceptos básicos para el adecuado manejo de la voz. El trabajo vocal, ya sea para la voz hablada o cantada implica de parte del emisor conocimiento del propio instrumento y de lo que este puede lograr. No existe una voz igual en extensión, timbre o potencia, cada voz está íntimamente relacionada con las características concretas de cada persona. Por lo tanto el instrumentista, es a la vez, su propio instrumento. Hay que entender que la voz es un instrumento en constante cambio, como el organismo en el que está integrada y existen elementos externos e internos que influyen en la emisión de la voz tanto hablada como cantada, esto nos permite transmitir un determinado mensaje.
Funcionamiento de la voz La fonación no es una función, en el sentido estricto de la palabra, sino un comportamiento (se aprende). Jorge Piedra describe de una manera bastante sencilla la forma en que se produce la fonación; explica:
“El cantante genera, mediante su respiración, una columna de aire. Esta columna pasa por la laringe, poniendo en vibración a las cuerdas vocales. Los músculos de las cuerdas se tensan más o menos para producir la altura de sonido deseada. Este sonido es articulado por los labios, los dientes, la lengua, la mandíbula y el paladar para pronunciar palabras inteligibles. Finalmente, el sonido es amplificado y enriquecido, para poder ser escuchado por las personas. El propio cuerpo del cantante, con su masa, huesos y cavidades, desempeña las funciones de caja de resonancia”.
Cabe destacar, que la función de las cuerdas vocales en su origen no es la emitir sonidos, sino la de proteger, tanto por el paso del aire como por el de los alimentos en el proceso digestivo. Sin embargo, el ser humano por la necesidad de comunicación fue descubriendo que estas cavidades o repliegues vocales al estar formados por nervios y gracias al paso del aire, era capaz de emitir sonidos, a los cuales les fue dando forma para que se convirtieran en palabras. Estos repliegues vocales se encuentran en nuestra laringe.
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A continuación una imagen que nos ilustra las parte del cuerpo que intervienen en la fonación.
Los resonadores En la emisión de la voz actúa como resonador del tono laríngeo. Además, amplía, refuerza y modula los fonemas y da el timbre particular de cada persona, de acuerdo con su constitución (por esta razón es que cada uno tiene su propio timbre o color de voz). Regularmente los resonadores del pecho están mayormente asociados a las notas graves o bajas, y los resonadores de cabeza están asociados principalmente a las notas medias y medias altas de cada quien. De manera que si cantamos grave nos será más fácil notar lo ancho de la columna de aire, particularmente en la zona de la garganta. Y si cantamos muy agudo, la columna de aire se estrechará un poco y tendremos la tendencia a cerrar la boca inconscientemente. Esto es un error intuitivo, ya que a pesar de que la columna de aire se estrecha con estas notas agudas, debemos tratar de mantenerla lo más amplia y relajada posible, al igual que la boca. Si seguimos las indicaciones de apoyo y abertura de manera 6
consciente, los resonadores comenzarán a activarse paulatinamente y notaremos vibraciones en distintas zonas del cráneo.
¿CÓMO SE PRODUCE LA VOZ? La voz se produce en el momento de la espiración del aire. Éste expulsado por los pulmones, pasa por los bronquios y la tráquea, y llega hasta la laringe. ES AQUÍ CUANDO SE PRODUCE LA VOZ, ya que el aire al encontrar la glotis cerrada, pugna por salir y hace vibrar las cuerdas vocales ALGO MÁS… Cuando las cuerdas vocales se juntan, el aire choca contra ellas, produciendo el sonido que denominamos voz. El sonido producido en las cuerdas vocales es muy débil; por ello, debe ser amplificado. Esto tendrá lugar en los resonadores nasal, bucal y faríngeo. Donde se producen modificaciones en ciertos sonidos y desvalorización de otros.
Las vocales Son sonidos libres que salen al exterior sin mayor obstáculo con excepción de una ligera resonancia. El español tiene un sistema bastante definido: a,e,i,o,u De acuerdo a la mayor o menor abertura del ángulo bucal, las vocales pueden ser: abiertas (a, e, o) y cerradas (i,u). 7
En base a la posición y grado de abertura: altas (i,u), medias (e,o) y baja (a)
Las consonantes Las consonantes se producen por oposición de unos articuladores con respecto a otros. POR EL PUNTO DE ARTICULACIÓN:
Bilabiales: se articulan por la oposición de ambos labios: b, p,m
Labiodentales: por la oposición de los dientes superiores con el labio inferior: f
Linguodentales: por la oposición de la punta de la lengua con los dientes superiores: d, t, n, l
Alveolares: por la oposición de la punta de la lengua con la región alveolar del paladar: s,n, r, rr, l
Palatales: se articulan en la oposición de la lengua con el paladar duro: c, j,
Velares: se articulan por la oposición de la parte posterior de la lengua con el paladar blando: k, g, x, y.
POR EL MODO DE ARTICULACIÓN:
Oclusivas: el flujo es obstruido durante un instante, y luego se suelta, para producir el sonido: b, p,d, t, g, k.
Fricativas: El flujo de aire no se detiene totalmente, pero hay una obstrucción perceptible: f, s, y, x, z.
Africadas: cuando el cierre completo de dos órganos articulatorios sucede una pequeña abertura por donde se desliza el aire contenido en el primer momento de cierre, percibiéndose claramente la característica de fricación: c, y.
Nasales: cuando la cavidad bucal está cerrada y el pasaje nasal abierto: m, n , ñ.
Vibrantes: se produce una acción de la punta de la lengua sobre los alveólos, este movimiento y contacto puede durar un instante: r , o reiterado : rr.
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La voz es un instrumento Tal y como sucede con todo instrumento musical, la voz humana, también posee una parte que suena ; las cuerdas vocales; una parte que resuena ; la boca, los huesos del cráneo, la cara y el pecho; una parte que modifica el sonido ; el diafragma y músculos abdominales.
Esquema Corporal Para lograr una buena emisión de la voz, el cuerpo debe estar en una correcta posición física. La tensión muscular afecta directamente la emisión, tanto al cantar como al hablar, ya que la entrada de aire se reduce y los músculos laríngeos y faríngeos pierden movilidad. Cuando esto sucede, la protección de la voz también se reduce y la persona tiende a gritar. En la emisión vocal, ya sea cantada o hablada, existe una coordinación rítmica entre el aire que se respira y el sonido. En el momento de cantar, las frases musicales marcan la respiración, la velocidad y la entonación. Las sensaciones producidas por la inspiración, espiración y el sonido, deben definir un esquema corporal propio, que guíe el control y el manejo de la voz.
Volumen El volumen debe estar en relación con la voz de cada persona, su contextura y su edad. Por tanto, no se debe cantar más fuerte de lo que la voz de cada uno pueda dar, esto se va descubriendo con la práctica y el tiempo, cada persona siente al cantar realmente hasta donde puede llegar el volumen de su voz. El ruido excesivo, como por ejemplo el de los aparatos eléctricos, autos, fábricas y los instrumentos musicales electrónicos, dificultan el mantener un volumen equilibrado.
Entonación •
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Afinar: significa emitir los sonidos precisos con respecto a un tono. Desafinar: es todo lo contrario, el sonido que se emite es más alto o más bajo con respecto al tono correspondiente.
Articulación En la articulación se utilizan los mismos principios, tanto al cantar como al hablar. No obstante, al cantar la articulación debe exagerarse, abriendo un poco más la boca y bajando la mandíbula, con el fin de adaptar el resonador a los diferentes sonidos.
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Apoyo de la voz Esta técnica es, por decirlo así, el cimiento del edificio sobre el que construiremos nuestra voz melódica. Consiste en no dejar que el aire escape en grandes porciones mientras emitimos un sonido vocal. Es como un carburador que dosifica el aire para que las cuerdas vocales vibren suavemente, sin ser forzadas, queriendo dar el tono por sí solas.
Columna de aire Una vez que tenemos un cimiento suficientemente firme (apoyo de la voz), procedemos a construir el edificio. La columna de aire debe ser un tubo amplio por el que circula el aire desde la zona baja de los pulmones hacia la cavidad bucal. Para lograr esto será preciso ampliar lo más posible el espacio de la laringe y la garganta, con el objetivo de no interferir el flujo del sonido en la parte posterior de la lengua y el velo del paladar.
Para el canto necesitamos una mayor cantidad de aire en lo pulmones. Debemos aprender a inspirar una buena cantidad de aire rápidamente y sin esfuerzo. Necesitamos guardar una buena reserva de él en los pulmones para poder apoyar bien la voz en la respiración. En el canto, la voz tiene más extensión y debe sostenerse durante más tiempo, por lo tanto, necesita mucho más apoyo que en la voz hablada; además debemos tener en cuneta que hay matices. Para el canto debemos ejercitar mucho más la respiración intercostal de diafragma para fortaleces y aumentar la capacidad pulmonar. Dejar correr el aire (enganchado en el paladar duro) hacía la cabeza. Según la cantidad de aire enviado, se forman los matices de la voz: fuerte, moderado o suave. Los tres matices deben tener la reserva del aire en los pulmones para poder apoyar la voz en la respiración. Debemos tener presente que una nota potente y aguda necesita más reserva de aire en los pulmones porque evidentemente necesitará mayor apoyo. El trabajo vocal se debe comenzar siempre por los ejercicios más fáciles para el cantante. Es muy individual, por ejemplo: a unos les resulta más fácil atacar las notas 10
con las consonantes (m, n, br, tr entre otras), y a otros con las vocales. Cada cantante tiene su vocal preferida. Hay que trabajarlas todas, pero podemos comenzar con la preferida. A unos les resulta más fácil iniciar el ejercicio subiendo y a otros bajando. Los ejercicios de canto están íntimamente relacionados con el autoconocimiento, el gusto, criterio y necesidades del cantante.
Clasificación de Voces . Las voces humanas con clasificadas en tres grandes categorías, partiendo de la capacidad vocal de cada quien. En otras palabras según la tesitura de cada persona.
Tesitura: Es la zona más cómoda para cantar del registro de cada voz.
Registro: Rango o amplitud que puede abarcar determinado tipo de voz.
Las voces pueden clasificarse en
Voces Características
Blancas
Femeninas
Masculinas
Agudas
Son las voces de Constituyen las más Caracterizadas por su los niños. agudas de las voces timbre grave. humanas Agudas Soprano Tenor
Medias
Medias
Mezzosoprano
Barítono
Graves
Bajas
Contralto
Bajo
Según su rango
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Los defectos vocales siempre se producen por el incorrecto manejo del aire en el momento de la emisión de la voz. Esto puede suceder por dos causas: porque no sabemos cómo hay que guiar el aire, o porque no lo podemos hacer porque estamos tensos y el aire no nos obedece, o bien porque nos afecta algún problema fisiológico. Según la ubicación del aire en el momento de la fonación, la voz se emite bien o mal. Si el aire está dentro de la caja de resonancia, toda va bien, pero, si está fuera de ella, se producen distintos defectos. Algunos de estos son: La
voz ronca: Se produce cuando el aire choca con las cuerdas vocales desde
abajo, directamente desde la garganta, sin ubicarse en la caja de resonancia. La
voz gutural: Se produce cuando los músculos del cuello y de la garganta
están tensos y el aire encuentra muy buen apoyo en ellos. La
voz de pecho : se produce cuando el aire no llega a la caja de resonancia y
se apoya directamente en el pecho. Convendría aclarar que “voz de pecho” es un defecto siempre y cuando el aire no se apoye en el paladar duro y si, en cambio, lo haga únicamente en el pecho, Por el contrario, si la voz grave se apoya en el paladar duro, siempre y automáticamente se produce una hermosa resonancia de pecho. La
voz chillona: Se produce cuando el aire no se engancha en el paladar duro,
sino que llega a él empujado desde abajo. La
voz nasal: Se produce cuando los músculos de la nariz y del labio superior,
están tensos y aire encuentra muy buen apoyo en ellos. Es una voz muy desagradable, pero no daña las cuerdas vocales. Por esta razón muchos cantantes utilizan la voz nasal para salvar la garganta. Sería mucho mejor ubicar el aire en el paladar duro y emitir una bella voz con las cuerdas vocales sanas.
Consecuencias del uso incorrecto de la voz : Abuso vocal: Hábitos como vocalizaciones forzadas, hablar excesivamente, uso frecuente de un ataque vocal duro, excesivo aclaramiento de la garganta, inhalación de polvo y hablar de manera abusiva cuando los pliegues vocales se hallan en condiciones debilitadas por infecciones, alergias, etc.
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Sugerencias para el uso correcto de la voz. 1) Evitar carraspear y toser con frecuencia. - Bostezar para relajar la garganta - Beber agua a menudo y tragar lentamente. -Evitar tensar los músculos de la cara, el cuello, hombros y garganta. 2) Respirar adecuadamente. - Mantener el cuerpo relajado y que la respiración sea natural. - Permitir que el abdomen y la zona intercostal se muevan libremente. 3) Utilizar posturas adecuadas. - Mantener una posición para hablar confortable, erguida y simétrica. 4) Utilizar el tono óptimo (ni muy agudo ni muy grave) para no dañar el mecanismo vocal. - Mantener una voz alimentada por el flujo respiratorio, de manera que el tono se mantenga, varíe y suene bien. -Permitir una variación del tono vocal mientras habla. 5) Mantener un estilo de vida y un entorno saludable. - Limitar el uso de la voz. Destinar períodos de tiempo al reposo de la voz durante el día. - Aprender a ser sensibles a los primeros signos de fatiga vocal: dolor de garganta, sequedad. - Evitar ambientes secos y poco húmedos, como el aire acondicionado o mucha calefacción. -No fuerces la voz pasándola por encima del ruido ambiental. Controla el sonido de la voz en cualquier ambiente. Evita el uso de la voz en estado de agotamiento.
Higiene de la voz: El higiene de la voz es el conjunto de normas que deben seguirse para mantener sano el aparato fonador, ya que como vimos anteriormente, éste puede ser afectado por diferentes factores, entre ellos la atmósfera, las infecciones, las alergias, los estados de ánimo, la calefacción, el aire acondicionado y otras condiciones ambientales. Otras recomendaciones además de las citadas anteriormente, son las siguientes: 1. Dormir las horas necesarias, para lograr el descanso óptimo de acuerdo con las características de cada persona. Pocas horas de sueño producen afonía y cansancio de la voz. 2. Para no forzar la voz, cuando se tiene gripe o congestión nasal, se debe utilizar el tono en que la voz se sienta menos ronca (tono óptimo). 13
3. Evitar fumar, ya que el tabaco engruesa los repliegues vocales y afecta el aparato respiratorio. 4. Evitar gritar. El grito es una emisión vocal llamada “golpe de glotis”, la cual afecta directamente los repliegues vocales. 5. Mantener una alimentación equilibrada, con frutas, legumbres, verduras y granos, pues esta regula el sistema nervioso y es fuente de energía. La alimentación influye directamente en todo el cuerpo, por lo que repercute en la voz. 6. Evitar mojarse repentinamente, pues el enfriamiento brusco produce resfrío y tos, y esta maltrata las cuerdas vocales. La recuperación de la emisión normal de la voz toma varios días. 7. En caso de que la garganta esté seca y se tenga que utilizar la voz por mucho tiempo, es aconsejable tomar agua a temperatura natural, según se sienta la necesidad. 8. Evitar consumir confites que contengan mentol, ya que el enfriamiento que produce en la faringe y en los repliegues vocales es muy brusco y los afecta directamente. 9. Una cucharada de miel, comer una manzana o aspirar infusiones de manzanilla, podrían ayudar a aliviar los malestares de una garganta cansada por las infecciones, las alergias, el clima o el cansancio del día. 10. Evitar los ambientes cargados de humo o con exceso de viento: son irritativos y producen sequedad. 11. Evitar el consumo de bebidas excesivamente frías ni calientes. 12. Tener cuidado con las inhalaciones de olores fuertes, productos de limpieza, pinturas, entre otros. Irritan la mucosa del aparato respiratorio. 13. Evitar forzar la voz si se sufre de faringitis o laringitis, procura hablar poco y suave. A veces es necesario callarse hasta por 24 horas. Está demostrado que lo más efectivo para curar éstas dolencias es el silencio, los medicamentos pueden aliviarlos, pero no siempre curarlos si no seguimos las indicaciones de silencio y reposo.
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El uso del micrófono: Muchos piensan que el micrófono es la panacea a la hora de evitar los transtornos vocales, siendo grande su decepción al comprobar que éstos no desaparecen a pesar de los supuestos beneficios que este aparato aporta. es fácil de explicar: Siempre que la laringe sea maltratada por un abuso o mal uso, será causa de anomalías vocales. Por tal motivo el micrófono resultará de gran utilidad cuando, con un buen funcionamiento del esquema corporal – vocal, deseemos ampliar el sonido de la voz por cualquier razón, pero nunca su empleo nos va a evitar el cansancio vocal ni nos va a reportar el provecho de una correcta técnica vocal. La amplificación del sonido vocal mediante el micrófono representa una dicción aun más clara departe de quien lo utiliza, ya que las vibraciones producidas por los aparatos que amplifican el sonido, llevan en ella una serie de frecuencias que al oído humano podría volver complejas, entre ellas el eco, por lo tanto la pronunciación de las palabras habladas o cantadas debe ser de forma consciente y clara.
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Conociendo el aparato fonador Ejercicio 1 Observe los movimientos y la sensación que produce el aire al pasar por la laringe y la faringe (garganta). El sonido debe producirse sin tensión, en el fondo de la boca. 1. Inspire por la nariz. Luego espire por la boca, poniéndola en posición de articular a,e,i,o,u, pero sin producir sonido. 2. Inspire por la nariz y emita las vocales en forma áfona. 3. Con la boca cerrada, trague saliva. Sienta la contracción que se produce al tragar y compárela con la distensión que produce el aire al entrar y salir.
Ejercicio 2 Busque las vibraciones que produce el sonido de esas consonantes en las cavidades de resonancia: fosas nasales, boca y faringe. 1. Emita las consonantes “m” y “n” y sienta la vibración nasofacial. 2. Coloque las manos sobre la cara y emita la consonante “m”. sienta la vibración en la boca y los pómulos.
Ejercicio 3 Emita las consonantes “m” y “n” acompañadas de las vocales. Recuerde que, aunque esas consonantes son nasales, al pronunciar las vocales no debe producirse nasalidad. ma- ma- ma
na- na- na
me- me- me… etc
ne- ne- ne… etc
ma – me – mi – mo – mu
na – ne – ni – no – nu
Ejercicio 4 Al realizar los siguientes ejercicios, busque la posición adecuada en el resonador y evite atacar bruscamente los sonidos. 1. De pie, frente a una pared, produzca cualquier clase de sonidos. 2. De pie, emita sonidos con diferentes vocales y consonantes, y ubique la sensación de cada una de éstas.
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3. En un espacio grande, juegue a lanzar hacia el frente los sonidos como una pelota. Combine diferentes posibilidades de volumen, comenzando con el sonido más suave hasta llegar al más fuerte. 4. Si descubre que la emisión de algún sonido le ha salido tensa, busque nuevas posiciones, de acuerdo con la vocal y la consonante que haya pronunciado.
Relajación y dicción Ejercicio 1 Para lograr una mejor articulación los labios, la lengua y la mandíbula deben estar libres de tensión. Al realizar los siguientes ejercicios, mueva con soltura cada uno de esos órganos. LA LENGUA -
Saque la lengua. Con la lengua afuera, toque el velo del paladar duro. Pase la lengua por los dientes. Saque la lengua y muévala hacia los lados, hacia arriba y hacia abajo. Perciba la posición de la lengua cuando tiene la boca cerrada. Doble la lengua como un pañuelo.
LOS LABIOS - Imite el sonido de una moto. - Tire besitos. - Haga una trompa y abra los labios. - Llénese la boca de aire y luego páseselo de un lado a otro. - Muérdase los labios. LA MANDÍBULA -
Abra la boca como si se estuviera comiendo una manzana grande. Abra la boca lo más grande que pueda y pronuncie A y O. Arrugue la cara y luego abra la boca en forma de bostezo. Abra la boca bien grande y trate de hablar.
Ejercicio 2 Después de practicar y sensibilizarnos por unos momentos con la respiración completa, tratando de enviar la sensación de inhalación a la zona baja del vientre, procederemos con lo que sigue: Paso 1. Inhalar mientras ensanchamos la zona baja. Paso 2. Emitir una “s” muy larga, que dure lo más que podamos, aproximadamente unos quince o veinte segundos (o más si es posible), hasta que hayamos sacado casi 17
todo el aire. El apoyo de la voz se ejercita justamente cuando comienza a faltarnos aire, así que es recomendable aguantar lo más posible en esta emisión. Paso 3. Inhalar nuevamente enfocándonos en la zona baja. Repetir la secuencia al menos unas tres veces.
Ejercicio 3 Igual al ejercicio 1, pero pronunciando la letra “d”.
Ejercicio 4 Colocamos un trozo de papel de unos 4 x 4 cm contra una pared lisa sin rugosidades y lo sostenemos con un dedo. Aproximamos nuestra boca a la pared, de manera que nuestros labios queden a unos 5 o 10 cm del papel; soplamos con un hilo de aire muy fino hacia el papel, y luego quitamos el dedo. El papel debe permanecer lo más posible pegado a la pared por el efecto de la presión del aire que estamos emitiendo. Al dejar de soplar el papel caerá al suelo. Este ejercicio es sumamente poderoso y se relaciona con el tipo de administración del aire que efectuamos durante el apoyo de la voz cantada.
Ejercicio 5 Mirarse frente al espejo y tratar de “hacer espacio” en la zona de la cavidad bucal. Una imagen que sirve de referencia es cuando vamos al médico y nos baja la lengua con una paletita (abatalenguas) para mirar nuestras amígdalas. La punta de la lengua en este caso debe permanecer al calce de los dientes incisivos inferiores, apenas tocándolos, mientras tratamos de bajar la lengua por la parte posterior, en donde se curva para bajar a la garganta, de modo que se amplíe el hueco lo más posible.
Ejercicio 6 Evocar un bostezo (puede ser también frente al espejo), como cuando tenemos mucho sueño. Entonces notaremos que el velo del paladar se eleva ligeramente.
Ejercicio 7 Con una paleta de helados colocada en la boca, realice las siguientes actividades. 1. Lea un texto, articulando los sonidos de manera áfona. 2. Lea el mismo texto con fonación. 3. Quítese la paleta y lea el mismo texto, siempre vigilando los movimientos articulatorios. Evite la gesticulación excesiva.
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Ejercicio 8. 1. Lea lentamente los trabalenguas que vienen a continuación. 2. Lea los trabalenguas con una paleta de helados colocada en la boca. 3. Lea los trabalenguas exagerando la articulación. 4. Lea los trabalenguas rápidamente y con una sola toma respiratoria. 5. Si es posible grabe la lectura de los trabalenguas, y luego escúchelos para que corrija las consonantes o vocales que no haya articulado correctamente.
Trabalenguas Los trabalenguas están ordenados por la consonante que se destaca en ellos.
P Si Pancha plancha con cuatro planchas, ¿Con cuántas planchas Pancha plancha? T Me trajo Tajo tres trajes, Tres trajes me trajo Tajo. K Si por que te quiero, quieres, Que te quiera más, Te quiero más que me quieras. ¿Qué más quieres? ¿Quieres más? S Si Sansón no sazona su salsa con sal, le sale sosa, Le sale sosa su salsa a Sansón si la sazona sin sal. L Ojalá esas lajas alejases, Alejo; Ojalá alejases, Alejo, lejos esas lajas, Las lajas aleja, Alejo, aleja las lajas, Las lajas ojalá alejase, alejo. C Cuando cuentes cuentos, cuenta cuántos cuentos cuentas, Cuenta cuántos cuentos cuentas cuando cuentos cuentes. G Si tu gusto gustara del gusto que gusta mi gusto, Los de gustaríamos del mismo gusto, Pero como tu gusto no gusta del gusto que gusta mi gusto, Los dos no gustamos del mismo gusto. 19
Preparar las cuerdas vocales Ejercicio 1. “La ambulancia” Todos hemos escuchado a una ambulancia o patrulla policial pasar corriendo por las calles, y las reconocemos por el sonido de sus sirenas. El ejercicio consiste en imitar directamente su sonido, siguiéndolo desde lo más grave, hasta lo más agudo, una y otra vez, tal como suenan las ambulancias. Dentro de lo posible, recomiendo tratar de mantener cierta abertura en la garganta para que no se esfuercen demasiado las cuerdas, de cualquier modo esto es un ejercicio nuevo y debemos experimentar de qué modo se cansan menos. Un segundo aspecto que sin duda nos ayudará a que el ejercicio sea más eficaz es utilizar los principios de apoyo que he mencionado antes. Los beneficios de esta práctica, al igual que con todos los ejercicios, irán en relación directa con la constancia de su uso. Es decir, que si se practica una vez al mes, será menos efectivo que un par de veces a la semana.
Ejercicio 2. “La vocalización” Cada vocal tiene una colocación natural en la cavidad bucal, generada por medio del movimiento de la lengua en conjunto con la mandíbula. Podemos enunciarlas y corroborarlo prácticamente. Ordenaremos las vocales del idioma español: a, e, i, o, u de otro modo para efectos de vocalización: 1. Comenzaremos por la “i” que es la vocal más frontal de todas, esto significa que se produce más cerca de los dientes incisivos, por un orificio muy estrecho, y la mandíbula ha cerrado un poco. Esta vocal es poco afín a la abertura de la columna de aire; recomiendo tratar de hacerla sin cerrar tanto la boca. 3. Sigue la “e”, que es un poco menos frontal que la “i”, significa que la mandíbula abre un poco más y la lengua libera un poco el espacio frontal bajando ligeramente. A esta vocal se le llama también una vocal horizontal, esto significa que al emitirla, la anatomía que adopta naturalmente la boca es de una forma ligeramente horizontal. También es una vocal poco afín a la abertura de la columna de aire, así que recomiendo igualmente emitirla en forma vertical, es decir, permitiendo que la boca adopte una figura algo más vertical en su forma externa y con la mandíbula lo más abierta posible. 3. La “a” es la vocal más abierta de todas, la boca se puede abrir ampliamente, tan grande como podamos, y el sonido es menos influido por el movimiento de la lengua. Suena más bien por la acción de abrir la boca (se puede pronunciar con la boca tan cerrada como con la “i”, pero no es lo normal, y para cantar es justamente lo menos recomendable).
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4. La “o” es una vocal posterior, si la emitimos notaremos que el espacio se hace por detrás, hacia la garganta, la lengua baja por detrás ensanchando la parte posterior de la cavidad bucal. 5. Por último, la “u” es la vocal más posterior de todas, favorece la abertura, pero el sonido suele quedarse “atrás”, es decir que no alcanza tan fácilmente a activar los resonadores de la cabeza. Al hablar, generalmente no notamos tales diferencias, y al cantar llevamos inconscientemente el hábito de hablar a nuestras melodías, pero la realidad es que las vocales, al tener naturalezas tan distintas provocan una interrupción en la abertura de la columna de aire casi continua. El efecto es una sobrecarga de las cuerdas vocales, cansancio y desafinación Una recomendación general, si no se dispone de un maestro de canto, es tratar de no enfatizar el sonido de la i y la e, tanto que nos cierren la boca (que intuitivamente es lo que hacemos), sino tratar de abrir más la boca y encontrar formas más abiertas para pronunciarlas.
Ejercicio 3 Emitir una nota larga, no importa si es grave o aguda, se sugiere la más cómoda para comenzar. Lo haremos primero preparando el apoyo como lo hemos descrito, y tratando de conservar la boca y garganta tan abiertas como sea posible, pronunciando sucesivamente y sin respirar entre una y otra todas las vocales en el nuevo orden: i, e, a, o, u. Dicho de otro modo, construiremos una nueva vocal imaginaria que pueda conciliar con la forma interna de la boca a todas las vocales, para que la mandíbula no esté abriendo y cerrando en exceso.
Ejercicio 4 Realizar el ejercicio anterior en un nuevo tono, más agudo, luego otro aún más agudo y así sucesivamente, hasta donde podamos, sin lastimar las cuerdas. Luego probamos con los sonidos graves.
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NOTAS SOBRE EL TRABAJO PASTORAL DE LOS ANIMADORES DEL CANTO Por Moisés León Los aspectos técnicos en un Grupo Musical Parroquial, sea del estilo que sea, en ocasiones mejor son dejados de lado por considerarlos poco importantes o por no tener las bases para poderlos desarrollar. Cualquiera que sea la razón es necesario tomar en cuenta que si nuestro trabajo es hacer que la gente participe de la liturgia cantando, esto se va a lograr, en la medida en que nosotros lo hagamos mejor. La importancia de la Celebración Eucarística amerita que nuestro servicio lo hagamos lo más dignamente posible, mejorando cada día más y esforzándonos por ello. Para lograr trabajar bien es indispensable que haya DISCIPLINA en el grupo. La constancia en los ensayos, el prepararlos previamente, el respeto por los momentos del ensayo harán que cada día se vaya mejorando. No es conveniente que un ensayo se haga con 10 personas, el siguiente sea con 6 y el siguiente con 15. La constancia para asistir a los ensayos es fundamental. Es posible que ésta inconstancia sea porque el ensayo se improvisa. Esto tampoco debe ser, por lo menos se deben de revisar las lecturas de la próxima celebración para no llegar al ensayo para improvisar qué se va a cantar. Para poder preparar un canto complejo son necesarias varias sesiones; por lo que una semana no servirá de mucho y poco a poco iremos encajonándonos en los mismos cantos. El respeto por los momentos del ensayo son los que permitirán avanzar en cada canto. Cuando se esté conviviendo o jugando, éste será el momento para relajarse, divertirse y convivir. Cuando se esté orando deberemos poner en ello toda nuestra mente y nuestro corazón; y cuando se esté ensayando deberemos de obedecer a las indicaciones que se nos dan. Si se está trabajando con las voces graves, los demás deberán guardar silencio. "La música se trabaja en silencio" y se aprende más oyendo. Se debe aprender a respirar y a vocalizar y una vez que sepamos, así debemos comenzar cada ensayo, con ejercicios de respiración y vocalizando.
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“El Artista Divino, con admirable condescendencia, transmite al artista humano un destello de su sabiduría trascendente, llamándolo a compartir su potencia creadora… Por esto el artista, cuanto más consciente es de su “don”, tanto más se siente movido a mirar hacia sí mismo y hacía toda la creación con ojos capaces de contemplar y de agradecer, elevando a Dios su himno de alabanza. Sólo así puede comprenderse a fondo a sí mismo, su propia vocación y misión”. Carta a los artistas, SS Juan Pablo II
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Alexandrova I. “Técnica de la voz para actores”. Editorial Kapelusz s.a. Buenos Aires. Argentina. 1986 Barquero Trejos, Z. “Iniciación en la técnica de la voz hablada y cantada”. Editorial Universidad de Costa Rica. San José. Costa Rica. 2003 Caballero C. (1994). “Como educar la voz hablada y cantada”. Edamex. México. De Rose, N. (1991). “La voz y la música popular”. Ricordi Americana. Buenos Aires. Argentina. Murray Shafer, R. (1970). “Cuando las palabras cantan”. Ricordi Americana. Buenos Aires. Argentina. Quiñones Etxebarría, C. “El cuidado de la voz: Ejercicios prácticos ”. Editorial Escuela Española s.a. Madrid. España. http://www.gruposmusicalesparroquiales.org/tecnica/Respiracionyvocalizacion.pdf
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