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rLai rori ent acol ocaracápsul adeômega3nof r eezerpor5horas,r et i r areespet arcom pal i t odedent e,sepassareescor r eré pur a,secongel aréf al si ficada.Amant ei gacl ari ficadaGh Gheeéal i ment oenãosupl eme ment o.Usomu mui t oporci madasma mandi ocasor gâni cas cozi das.O azei t epur o,ext r avi r gem,verdadei r o,devesercomp mpradoem i mpor at adora,ocust oéem t ornode40r eai s(DrLai rori ent af al aem suaspal est r as) .DrLai rf al aem ví deodasvi t ami mi nasquesãoodot r i odeour o:Betacarot eno( Vi t .A) ;Vi t .D3,Vi t .K2.. . essassãol i possol úvei s, ent ão,semp mpr econsumi rj unt ocom 1col herdeól eodecocoext r avi r gem or gâni copar amel horabsor ção.Segueabai xoal gunssupl eme ment os queel edef endeoconsumoem suasaul aset amb mbém al gunsal i ment os:DHEA;OMEGA GA3;SOL OLUÇÃ ÇÃO DELUG UGOL;COENZ NZI MAQ1 Q10; RESVER ERATROL;VI TAMI MI NAD3 D3;VI TAMI MI NAK2 K2( subt i pomk mk7) ;MAGN GNÉSI O DI MALATO ( 1cápsul aanoi t e) ;BOR ORO;LI COPENO;COMPLEXO B; SELENI O;ZI NCO;VI T.C;VI TAE; E;ÓLEO DECA CARTHA HAMO ( 2cápsul as30'ant esdoal moedoj ant ar ) ;CALCI O( par aquem j áest ánacasados 50esemp mpr eacompanhadodavi t .d3enma magnési opar anãoacumul arnasar t ér i asear t i cul ações) .Lemb mbr andoquet odasasvi t ami mi nasdevem serQUELADAS,paraser em absor vi das,casocont r ár i o,i r áapenasenr i quecerasf ezes,poi saabsor çãoémí mí ni masenãof or em quel adas( de acor docom Dr .Lai r ) .Al i ment os:SALROSA DO HI MALAI ;ÓLEO DECOCO ( 3col her esdesopaaodi aet amb mbém usál onol ugardosdema mai s ól eosdecozi nhaej ogál osf or a) ;CHÁVERDE;CANELAEM PÓ ( el eusanocaf édamanhãsal pi cadoporci madosovos,evi t adi abet es,poi s bai xaoí ndi cegl i cêmi mi co) ;AÇA ÇAI ;CACAU FRU RUTA( nãoopó. . . esseéma mai sdi f í ci l ) ;QUI NOA;ALI MENTAÇÃO ORGÂNI CA( sem agrot óxi cos) ; OVOS OSCAI PI RAS( sem hor môni osouant i bi ót i cos) ;ÁGUAALCALI NA;ogr upodeal i ment osquecont enham I NDOL3CARBI NOL( br ocol i s; r epol ho;couvedebr uxel as;couve-flor ;nabo) ,poi sme mesmo moqueapessoat enhagenét i capar aocancer ,at r avésdanut r i ção,podeseme met i l aro Genequecausaadoençaquenossospai s,t i oseavóst i ver am, m,f azendocom quenãosema mani f est eat r avésdanut r i ção=Nu Nut r i genômi mi ca=éa ci ênci aqueat r avésdanut r i çãoper mi t ema mani pul araexpr essãogenét i ca( DEI XE O SEU EUREMÉDI DI O SER O SEU EUALI MENTO EQU QUESE SEU ALI MENTO SEJAO SEUREMÉDI O) .Par t i cul ar ment e,j át i nhauma maal i ment açãobem l egal ,deacor docom or ecome mendadopel oDr DrLai r ,fiz poucasmu mudanças,agoradoupr ef erênci aparaal i ment osal cal i nospar acont r abal ancearcom aaci dezdodi aadi aeoreidosal cal i noséo l i mão,t omo moosucode2l i mõesem j ej um apenascom água,2noal moçoe2noj ant ar ,assi m,mant enhome meucor poal cal i no,al ém deserum r emé médi onat ural .Adot eiosalr osadohi mal ai aparat udoquef aço,col oconosal i ment osempreapósopr eparoenãodur ant eocozi ment o, mi nhasverdur asel egume messãot odasorgâni cas,cort eil ei t eederi vados,cort eiogl úten(at enção:acervej a,owhi sky,vodka,gi m,aavei a,o t ri go,acevada,ocent ei o,mal t e,ext r atodemal t e,pat êsenl at ados,emb mbuti dosem ger al ,proteí naveget alhi dr ol i zada,ext r atoprotéi coveget al , quei j osfundi dos,quei j osprepar adoscom cer ei aspr oi bi dos,possuem gl út en) .DrLai rr ecome mendacor t arol ei t eeder i vados,ogl út en,açucar es em ger al ,osól eosdecozi nhaem ger al( exceçãooazei t eext r avi r gem verdadei r o),emb mbut i dosem ger al ,r ef r i ger ant esem ger ale i ndust r i al i zadosem ger al .Vouai ndadei xarr egi st r adoal goquepoucossabem:Osal i ment osi nt egr ai ssãopi oresqueosnãoi nt egr ai sdevi doà capadeant i nut r i ent esquepossuem. m.Pori ssot odososgr ãosdevem ficardemo mol hoem águaporpel ome menos12hor asant esdeser em cozi dos ( osquesãocozív ei s)-ouconsumi mi dos,val eparat odososf ei j ões,arr oz,seme ment es,nozes,cereai ssem gl út eneout r os.Ent endamel hor aqui :htt p:/ / saudebl og. wordpr ess.com/ m/ . . . / vegetai s-nao-sao.. . E /nfim, m,achoqueaquiest áum r esumo modet udoqueanot eidosví deos.Lemb mbr emo mos dasl i mpezasdavesí cul a,i mpor t ant í ssi maseosenemas,cuj opr ot ocol osépossí velencont r arnogr upoLi mpezadoFí gadoeVesí cul a. Porquesupl eme ment ar?Por quenãoépossí velmai sobt erasvi t ami mi nasemi mi ner ai snasquant i dadesnecessár i asat r avésdosal i ment os,esses sãopl ant adosem sol ospobresquej áti veram di versasout r aspl ant açõesant eri ores,j ánãocont ém mai sosnut r i ent esnecessári ospar a passaraosal i ment os.Agoraquej ácui damo mosdocorpof í si co,vamo mosent ãocui dardame ment eedaal ma. . . Nossospensament osdevem seros mel hor espossí vei spar anósme mesmo mosepar anossossemel hant es,obem at r aiobem, m,aal egr i aat r aiaal egr i a,apazat r aiapaz,asaúdeat r ai asaúde,agent i l ezaat r aiagent i l eza,nãobast anosal i ment ar mosbem, m,devemo mosal i ment arnossasme ment escom bonspensame ment os,nossa al macom apazeal egri a.Somo mosser esDi Di vi nosàsemel hançadenossoPai .Agr adeceraoi nvésdel ame ment ar .Aspal avr ast êm mui t opoder .A vi daéboni t a,mesmo mocom t odasasma mazel asqueenf r ent amo mos.Bom f er i adoat odosemu mui t avi daesaúdeat odos! ! !Nama mast ê! ! 19dej unhoàs12: 31· 1·Edi t ado·Curt i r·6
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Pa t r í c i aF r a nç a Ah. . . esquecidedi zerquedevemo mostr ocarnossaspanel asdeal umí mí ni oet eflonpel asdeaçoi noxl egí t i moouasdecerâmi mi ca. . .
t r ocarocoadordecaf édepl ást i copel odevi drooucerâmi mi ca( devi doaoaqueci ment odopl ást i col i ber art oxi nascomoasdi oxi nas= cancerí genos),ochuvei r odepl ást i copel odeme met al .Abol i rcom past asdent ai squecont enham flúor . . . ait em t ant acoi saquef azmal . . . . . oarque r espi r amo mos,aáguafluoret adaquemui t osdenóst oma mamo mos(nãot enhopoçonem nascent eem casa) ,osol ocont ami mi nado. . . i xi i i i . . . t em mui t a coi sa. . . masvamo moscom pequenasmudançasej áseráal gomai orem nossasaúde. . . . 19dej unhoàs12: 40· 0·Curt i r·6
