Hung Gar Resumen

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jueves, 3 de julio de 2008

(Kung Fu) Hung Gar: Técnicas y prácticas

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Introducción ¿ Qué es el Qi / Chi / Ki ? Una breve explicación ¿ Qué Qué es Qigong o Chi Kung y en qué me beneficia ? Hung Gar y Tai Chi su orígen es el Qigong ¿ Qué es el Tai Chi ? ¿ Hung Gar Kung Fu: Antecedentes e historia ? Hungg Gar Kung Fu: Tecnicas y practicas Hun Profesor Efren Villegas y arbol genealógico ¿ Tienes dudas ? Nosotros te contestamos

Escuela Mexicana de Artes Marciales Chinas S.C. Lugares de práctica y contacto: Técnicas y Prácticas

Prof. Efren Villegas: Villegas:

HUNG - GAR KUNG - FU

Instrucción y masaje curativo chino* Qigong/Chi Kung - Hung Gar - Tai Chi

Investigación y redacción: Si-Fu. Ing. Gerardo Alberto Montes De la Parra información extra, y adaptación web y pdf: Eduardo Gutiérrez

Grupo Prado Churubusco Av. Cruz del Sur esq. Canal Nacional Explanada a Morelos

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Martes, Viernes y Domingos 9:00AM a 10:30AM

Tai-ChiKung-Fu: … Los 10 animales del Hung Gar.

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Cuotas: 1 clase semanal / 4 clases al mes $ 300 2 clases semanales / 8 clases al mes $ 450 3 clases semanales / 12 clases al mes $ 600 Informes por email escríbenos aquí El estilo Hung Gar tiene numerosas técnicas basadas en los movimientos de los animales; técnicas inspiradas en animales como la ligera mariposa hasta el potente elefante. Existen golpes y posturas de piernas basadas en animales míticos o imaginarios como el dragón.

La gran importancia de los animales queda manifiesta en los nombres de las formas, tales como: “Forma del Tigre y la grulla”, “Forma del Tigre y la Pantera”, “Forma para sujetar al tigre por la cola”, “Forma de los cinco animales”, etc.

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T

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Los principales animales del Hung Gar son los mismos que utilizaban los monjes de Shaolin en su método de pelea Shaolin Chuan: El Dragón, el Tigre, la Serpiente, la Grulla y el Leopardo. Estos cincoanimales quedan englobados en la “Forma de los cinco animales”, llamada Ng Yip Kuen. Después vienen otros cinco animales que son: el Elefante, el León, el Gato, el Caballo y el Mono.

Cada animal tiene características diferentes y básicas que quedan impregnadas en cada una de las técnicas del estilo. Para efectuar la técnica correctamente, el practicante deberá de convertirse en aquel animal a la hora de atacar o defenderse. Hay una antigua leyenda de Shaolin, en la que el practicante de boxéo del Templo, llamado Lo Chi, no sentía las técnicas del tigre que practicaba y por lo tanto no las comprendía. Un día su maestro, lo llevó a la jungla para que viera a un tigre. Después de haberlo visto como se movía y cómo cazaba, Lo Chi comprendió lo que le faltaba y comentó: “Para hacer el tigre,uno tiene que ser Tigre”.

Clases privadas particulares con 4 o más alumnos.

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Por lo tanto vamos a analizar de una manera muy simple cada uno de los animales que componen el estilo:

Calle Oriental enfrente de primer glorieta entrando por Calz. de Las Bombas Martes y Jueves:

Dragón (Long): Flexibilidad y fluidez

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Profres.…

El dragón simboliza el cultivo del espíritu. Las técnicas fueron creadas para el desarrollo de la concentración y la condición de alerta. En la práctica de la técnica se requiere un alto espíritu y se efectúan desplazamientos (pasos) penetrantes y rápidos a la vez que actúan las garras del dragón con los dedos.

El cuerpo se mantiene en flexión y extensión natural. Según las necesidades del momento, concentra su mente y adquiere un aspecto respetuoso. “Vuela al cielo y se sumerge en el mar”. Sus movimientos cambian de gran forma con gran rapidez y agilidad.

Tigre (Fu): Fortalecimiento de los huesos

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Entradas populares

El tigre es uno de los animales más importantes en el estilo Hung Gar. La práctica de la técnica del tigre otorga una gran fortaleza a los músculos y los huesos, en particular a los de la columna vertebral. Las técnicas del tigre suelen empujar al contrario, haciéndole perder el equilibrio, las garras son armas muy peligrosas para el contrario.

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Grulla (Hok): Postura firme y movimientos rápidos

La práctica de la técnica de la grulla guarda la vitalidad del practicante. Los músculos se desenvuelven y los movimientos se efectúan con rapidez y ligereza. La técnica de la grulla tiene numerosas combinaciones de pasos evasivos, algunas, ya famosas, son las técnicas de la palma de la grulla volante o el pico de grulla. Los movimientos de la grulla son movimientos elegantes pero letales, ya que realiza movimientos con el pico y con las patas de una u otra forma. También se involucran las alas; los ataques de la grulla son rápidos, certeros y elegantes; además de que son muy peligrosos porque con un golpe bien aplicado pueden llegar a romper huesos.

Qigong o Chikung de los 5 elementos El Chi Kung de los 5 Elementos Preparación (Respiración Natural). En posición básica tomar conciencia del enraizamiento, relajando el cue...

El canal de Tai Chi Kung Fu Mexico

Éste es un boxeo concentrado y tranquilo, basado en los mínimos movimientos. El estado de la mente está muy elevado, existe un control perfecto, pudiendo actuar de forma rápida o lenta. Es silencioso y unifica el equilibrio del cuerpo y la mente. Los golpes son vistosos así como también seguros.

Leopardo (Pau): Fuerza y velocidad

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Las técnicas de leopardo también dan una gran fortaleza a la vez que se realizan con gran velocidad y destreza. La técnica más importante es el puñetazo de leopardo, que se hace con el brazo estirado y la mano en forma de garra de leopardo, es uno de los felinos más rápidos en sus ataques, por lo tanto al momento de realizar la práctica con dicho animal se deben de adquirir las habilidades de fuerza, rapidez y destreza al golpear.

El salto debe ser rápido, elástico y ágil. Golpea y se defiende con gran rapidez. Hay un estado constante de vigilia, buscando el golpe oportuno para sorprender al enemigo.

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Serpiente (She o Se): Puntos de presión y desarrollo de Qi

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La técnica de la serpiente está pensada para un entrenamiento de tipo respiratorio, por lo que desarrolla el Ch. En aplicación de combate, se utiliza en ataques sorpresa, muy imprevisibles con los brazos, ya que éstos penetran con facilidad, la guardia del oponente. Se utilizan los constantes avances y retrocesos, la serpiente es un elemento esencial de ataque y defensa en el Hung Gar, porque con ella podemos realizar ataques de manera muy rápida y mortal, ya que ataca a puntos clave en el cuerpo humano. Sus defensas se realizan a modo de giro haciendo creer al oponente que jamás se quita la guardia.

La serpiente es un animal frío y muy flexible, de movimientos sigilosos y ordenados; siendo su mordedura muy venenosa. Por tanto cuando se aprende este tipo de boxeo se adquiere una gran flexibilidad en todo el c uerpo y de modo muy especial en la cintura. Las yemas de los dedos deben de ser muy duras, así como las muñecas y los codos.

En serpiente la fuerza de torsión es muy grande, variable y rápida. Por lo general el equilibrio se realiza sobre un solo pie, sobre el que salta, a la vez que se toca con los dedos al adversario en alguno de los puntos vitales.

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Praying Mantis vs Hung Gar

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Arriba, video que sirve como muestra de estos cinco modos de ataque (hombre en pantalon blanco). Fijarse en letreros externos que indican la forma de ataque. El otro combatiente emplea estilo de mantis.

Ahora hablemos de los cinco animales que conforman la parte complementaria del estilo.

León:

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Las técnicas del león se caracterizan por su ferocidad y el vigor en los golpes, se acostumbra a trabajar con ambas manos. Los ataques de león son ataques de mucha fuerza, la mayoría de las veces dichos ataques son imparables, ya que aplica la fuerza corporal más que la de los brazos y manos.

Elefante:

Las técnicas del elefante se caracterizan por su fuerte y estable posición de las piernas. Los brazos se mueven rápidamente simulando la trompa del elefante, mientras que el cuerpo realiza muy pocos movimientos.

Caballo:

En las técnicas de caballo se trabajan primordialmente con los miembros inferiores y hacia atrás, ya que los caballos tienen aquí toda su fortaleza, usando las patas delanteras como elementos de defensa y su mandíbula como arma de ataque.

Mono:

Al igual que los estilos que dedican su nombre y toda su técnica al mono, como es el Hou Chuan o la nueva variante de Hong Kong llamada Taj Shing Pa Kuan, las técnicas del mono del estilo Hung Gar se especializan en movimientos evasivos y en el escape de las patadas del oponente. Las dos características de las técnicas de este animal son las evasiones y los ataques sorpresa.

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Gato:

El gato es un animal que se parece al tigre en algunos aspectos. Las técnicas de Hung Gar basadas en el gato son rápidas, de movimientos muy fluidos y veloces, al igual que los de este animal. La velocidad es el factor clave de éstas técnicas.

Los cinco elementos.

El sistema Hung Gar incorpora los 5 elementos de la medicina tradicional China (fuego, tierra, metal, agua y madera). Cada elemento tiene unas características particulares de defensa y ataque, las cuales han sido incluidas en la enseñanza del Hung Gar. Muchas otras artes marciales incorporan a los elementos en sus enseñanzas de manera muy similar.

En orden para apreciar y entender a los elementos, específicamente los del sistema Hung Gar, es importante que primero analicemos algunas observaciones y descripciones básicas de ellos, en el contexto de sus características y en cómo su observación, puede ayudamos a preparar a los artistas marciales en su desenvolvimiento en conocimientos de pelea.

Fuego: El elemento fuego caracterizado por su sorprendente rapidez en golpeo y pateo, como un

relámpago. Es utilizado para frenar y limitar a un oponente con técnicas de extrema rapidez y fuerza hasta que el atacante sea detenido.

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Tierra: La tierra es caracterizada por ataques con fuertes provenientes del suelo hacia arriba. Es necesario

siempre estar bien firme o plantado en el piso para realizarlos.

Metal: El elemento metal (oro) en Hung Gar implica movimientos fuertes y firmes en el golpeo tanto en

manos, pies y brazos, los cuales son utilizados para detener ataques provenientes del enemigo o para dominar al enemigo. Los movimientos de metal se realizan con el brazo ligeramente flexionado en el codo. Son regularmente golpes de tipo descendente cual si intentaran cortar, separar o dividir, justo como una arma de metal: espada, cuchillo, hacha, etc. Agua: El elemento agua comprende movimientos largos y oscilantes/giratorios/rodantes de manos y pies,

los cuales son poderosos y destructivos. Tales como una ola gigante de la cual no hay modo de defenderse.

Madera: El elemento madera generalmente comprende movimientos de corto a mediano alcance; así

como simultáneamente son utilizados para defensa y ataque. Ambos penetran e interceptan a la vez, son poderosas técnicas. La virtud de éste elemento es que así como la madera puede modelarse en diferentes formas según se requiera, así mismo los brazos pueden adoptar esta misma caracteristica multi modal. De igual manera el practicante podrá adaptarse al ataque del enemigo, librando y encontrando los puntos libres para dominar a su oponente.

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Diagrama de la correspondencia de los cinco elementos.

El contenido Tradicional.

El estilo Hung Gar contiene muchas formas con y sin armas. Originalmente contenía sólo la forma Kung Yee Fook Fu Kuen o “domando al tigre en carácter Hung”, cuyo origen se remonta al templo Siu Lam de Fukien y la cual contiene en realidad dos formas en una.

Kung Yee Kuen es la primer parte, una forma de base que contiene las posturas y técnicas fundamentales del estilo y Fook Fu Kuen una forma de combate feroz utilizando éstas técnicas.

La forma de los cinco animales (Ng Yip Kuen) y la forma de los cinco animales y cinco elementos (Sap Ying Kuen), se encuentran entre las que contienen las técnicas originales del Hung Gar y se enseñaban luego de dominar el Kung Yee Fook Fu Kuen.

El Ng yip Kuen contiene las técnicas del tigre, Dragón, Serpiente, Leopardo y Grulla, proveyendo al practicante de técnicas y tácticas de diferentes características, basadas en la imitación del espíritu y la técnica de lucha de éstos animales. El dragón provee el espíritu y la energía interna, el tigre fortalece los músculos y tendones, provee fiereza y poder atacando con palma y dedos, el leopardo provee velocidad y fortalece los huesos, con tácticas sorpresivas y viciosas, la serpiente provee técnicas a puntos vulnerables con la punta de los dedos y movimientos de bloqueo y la grulla provee equilibrio, técnica de bloqueo en ala, patada y pico de grulla.

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Medicina china: Los 5 elementos

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La forma Sap Ying Kuen forma de las 10 entidades,contiene las técnicas de los cinco animales y la de los cinco elementos de creación y destrucción de la filosofía china. Estos elementos son el metal, la madera, el agua, la tierra y el fuego. Estos elementos se generan y destruyen uno al otro, proveyendo técnicas de gran eficacia. El metal da técnicas de fuerza y vigor, la madera técnicas de dos puños simultáneos, el agua téncias evasivas, el fuego técnicas de ataque, continuados y feroces; y por último la tierra con técnicas bajas y sólidas. Está forma contiene la mayor cantidad de técnicas del estilo agrupadas en forma alguna: Se puede decir que contiene todos los elementos del sistema.

Una de las formas más famosas del Hung Gar es Fu Hok Seung Yin Kuen o forma combinada del tigre y la grulla, la cual se cree fue creada por Wong Fei Hung y la cual hizo famoso a Lam Sai Wing, a tal punto que cuando éste maestro falleció sus seguidores llamaron a su escuela Fu Hok Pai o rama del tigre y la grulla. Esta forma es uno de los platos más deliciosos del arte marcial chino. Ninguna forma se le compara en elegancia, equilibrio y perfección. Combina lo suave, lo duro, largo y corto, lo interno y lo externo de manera maravillosa.

Otras formas de Hung Gar son: Palma de mariposa, Lau Gar Kuen, Mano de flecha, Cable de Acero, Palma penetrante al corazón. Entre las formas de armas contamos con lanza de flor de ciruelo, palo de mono, palo de pa kua, palo de lau gar, Kwan Dao y todas las armas chinas.

Siu Moy Fa Kune (pequeña flor de ciruelo).

La flor del ciruelo (prunus mei) es el símbolo de la resistencia frente a la adversidad. Cuando el invierno es más crudo, puede verse en medio de la nieve la flor del ciruelo. Es el símbolo del instante mágico en el que el máximo Yin deviene Yang, el umbral de la Hembra misteriosa, raíz del Cielo y de la Tierra.

Con esta forma básica, el practicante comienza a ver la importancia de las posturas firmes, bajas y una fuerte estructura, por ende comprende la importancia de un duro entrenamiento. El ejecutante de esta forma ve que a diferencia de otras formas, comúnmente llamadas “espejo”, en ésta sólo se desarrolla un solo lado (el derecho);

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esto se debe a que en la antigüedad, se entrenaba un lado únicamente, siendo este el destinado a romper y soportar los golpes.

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Milagros Caninos Su nombre deriva de la realización de su coreografía, ésta dibuja una flor de ciruelo (5 pétalos), además, también se asocia al practicante de Hung Gar con las características de fortaleza de dicha flor.

Ayudemos a este noble esfuerzo por dar una mejor vida a estos amiguitos abandonados y maltratados colabora o dona.

www.milagroscaninos.com Algunos practicantes modernos de artes marciales creen que el sistema Hung-Gar es demasiado lento por el énfasis que hace en sus firmes posturas de pies, pero en realidad no es así; pues para poder luchar hay que tener una buena base, sin olvidar sus principios; el combate ocurre tan rápidamente que es difícil recordar los movimientos necesarios, si no se ha realizado una practica constante de ellos. Es por esto que el Hung Gar Kuen enfatiza tanto sus posturas, para que estas queden grabadas instintivamente en el practicante y las recuerde sin tener que pensar en ellas: “En la lucha asecha como un tigre, y muévete como un dragón volando.

La forma de TIT SHIN KUEN cable de acero o alambre de hierro es la última forma a ensefiarse en el sistema y contiene la respiración y los ejercicios de Qi Gong marcial a un grado de sofisticación extrema. Su creador, Wong Fei Hung, la aprendió de Tit Kiu Sam, quien era famoso por sus brazos de hierro. Wong la adaptó al estilo Hung Gar y la convirtió en la forma de Qi Gong marcial más famosa.

Sabemos que Wong Fei Hung, a la edad de 13 años, se encontró con Lam Fuk Sing, un estudiante del creador de esta forma. Wong Fei Hung la estudió con este maestro durante dos años. Ha sido considerada durante mucho tiempo como la forma secreta del estilo dado que sólo se transmitía a los mejores alumnos y se enseñaba al final del aprendizaje del estilo completo.

El trabajo interno se caracteriza por la unificación del movimiento, la conciencia y la respiración manifestando, a través de diferentes sonidos, la energía equilibradora de las emociones que afectan al ser humano según la medicina china.

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Estos movimientos se corresponden con los movimientos del dragón. El nombre de la forma es “Alambre de hierro” ya que representa la dureza del metal y la sutileza y maleabilidad que adquiere en forma de alambre. Esto nos presenta una vez más el Yin y el Yang de forma metafórica. Los sonidos deben ser correctamente ejecutados para evitar posibles daños fisicos ya que, la alteración de la energía asociada a c ada emoción, afecta de la misma forma al órgano asociado a dicha emoción. Se adjunta un cuadro en el que se relaciona el sonido con el órgano y la emoción asociada al mismo.

Tabla de sonidos y su efecto.

También encontramos diferencias entre los sonidos empleados en este trabajo dependiendo de una rama u otra del estilo, pero no nos extenderemos en este apartado y se recomienda que la práctica de los sonidos se realice siempre bajo la tutela de un maestro reconocido para evitar posibles daños para la salud.

Otras formas que se agregaron son el Lau Gar Kuen, y la palma penetrante, que son formas del sistema Lau y palma de mariposa, la cual es una forma norteña adicionada para darle velocidad al estilo, junto al trabajo de piso (Ti Shu) palabras finales. Este estilo contiene técnicas de una nobleza y pureza extraordinarias, que representan fielmente la tradición Shaolin. En ellas podemos encontrar las tácticas del Luo Han Quan, el Wu Xing Quan y el boxeo tradicional del templo Shaolin.

Hasta ahora hemos visto la evolución del Hung Gar en China a través de los diferentes maestros y cómo ha llegado a nosotros, hemos comentado el cómo se ha desarrollado desde Shaolin hasta nuestros días y los animales en los que se basa el arte marcial chino. Ahora comentaremos un poco el cómo se manejan los grados en nuestro sistema.

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¿Cuáles son los grados en el kung fu Shaolin? ¿Existen cintas?

Sí existen cintas, las que se usan para abrochar zapatos y mantener los pantalones en su lugar; sin embargo no son ningún indicativo de rango o grado. En un sistema tradicional, se podría decir que existen tres grados básicos; estudiante, discípulo y maestro; y dentro de estos se toma como más avanzado a las personas con mayor antigüedad. Sin embargo debemos tener en cuenta que el sistema de cintas fue inventado a principios del siglo XX por Jigoro Kano, el inventor del Judo, para organizar a los estudiantes. La organización de colores, depende de cada escuela o federación, esta podría considerarse una cuestión más administrativa que marcial.

Grados de Hung Gar Kung Fu en cantonés.

Tabla de sonidos y su efecto.

En México solamente se imparten los primeros cinco grados para adquirir los demás es necesario acudir a China a entrenamiento con los grandes sucesores del linaje de Lam Sai Wing, que es la rama a la que pertenecemos nosotros.

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Posiciones básicas.

Tradición y valores.


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Glosario.


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Publicado por Editor en 18:45 Etiquetas: 10 animales, 10 entidades, 5 animales, 5 elementos, Fook Fu Kuen, hung gar, hungga, hunggar, marcial, qigong, sap ying kuen, siu moy fa kune, tit shin kuen

4 comentarios: Albert Zuñiga dijo... Les doyn las gracias por tan excelente articulo, sobre los animales de shaolin, he lehido muchos pero no tan bien documentados como este. Me agradaria que publicaran aunque fuera un kuen del sistema cinco

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animales, ya que en mi pais no he encontrado una escuela que lo enseñe, y me gustaria conocerlo. Albert Zuñiga [email protected] 29 de junio de 2009, 18:11

Angel Soto dijo... hola que tal? quiero saber donde podria practicar este arte marcial cerca del

D.F lo que pasa es que busque la direccion que dan pero creo que esa no es, espero su informacion, gracias [email protected] 2 de junio de 2012, 15:23

Anónimo dijo... mi noombre es eduardo lopez y en mi estado no eh encontrado ninguna escuela y me gustaria aprender o al menos informarme mas. espero su respuesta por favor gacias. [email protected] 18 de octubre de 2012, 13:09

Editor dijo... Dónde te encuentras Hugo ? 18 de octubre de 2012, 13:18 Publicar un comentario

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