Contenido
Reconocimiento 1. ¿Qué ¿Qué le pasa pasa al amo amor de despué pués de de la la bod boda? a? 2. Ma Mant nteenga nga lle lleno el ta tanq nque ue del del am amor 3. EI en enamoramiento 4. eng engua ua!e !e de amor amor "1# "1# $a $alabr labras as de a% a%ir irma maci ci&n &n '. engua ngua!e !e de amor amor " 2# 2# (ie (iem mpo de cali calida dad d ). engua!e de amor " 3# Recibir regalos *. eng engua ua!e !e de amor amor " 4# +cto +ctoss de ser, ser,ic icio io -. engua ngua!e !e de amor amor "'# (o (oque que %s %sic ico o /. El desc descubr ubrim imie ient nto o de su lengu lengua! a!ee princ principa ipall de amor amor 10. 10. El amor amor es una una dec decis isi& i&n n 11. 11. El amor amores es lo que que imp impor orta ta 12. 12. +mar +mar lo que no es digno digno de amor amor 13. 13. os os nio nioss los los len lengua gua!e !ess de amor amor 14. 14. na na pala palabr braa pers person onal al Reconocimiento
+$5(6 76 ¿Qué le pasa al amor después de la boda?
El amor comien8a9 o debe comen8ar9 en el :ogar. $ara m eso signi%ica ;am
aroln9 con quien :e estado casado por m=s de treinta aos. ;i todas las mu!eres amaran como ella lo :ace9 pocos :ombres :ombres estar estaran an buscando buscando m=s all= de la l a cerca. cerca . ;:elle ere@ est=n a:ora %uera del nido eAplorando nue,os mundos9 pero me siento seguro del calor de su amor. Me siento bendecido esto agradecido. Esto en deuda con muc:os pro%esionales que :an in%luido en mi concepto del amor. Entre ellos est=n los siquiatras Ross ampbell9 Budson ;Ci:art9 ;cott $ec@. $or la auda editorial esto en deuda con ebbie Darr at: $eterson. a eAperiencia técnica de (ricia >ube on ;c:midt :i8o posible que pudiera pudiera entre entregar gar a tiempo tiempo el material para la public p ublicaci&n. aci&n. inalmente9 lo m=s importante9 quiero eApresar mi gratitud a los cientos de pare!as que9 en los Fltimos ,einte aos9 :an compartido el lado ntimo de
sus ,idas conmigo. Este libro es un tributo a su rectitud. + treinta mil pies de altura9 en algFn lugar entre Du%%alo allas9 puso su re,ista en el bolsillo de su asiento9 se ,ol,i& :acia m me pregunt&# G¿En qué traba!a usted? GHago conse!era matrimonial matrimonia l diri!o diri !o seminarios para el enriquecimiento enriquecimiento del matrimonio Gdi!e prosaicamente. G;iempre :e querido preguntar esto a alguien Gdi!oG ¿Qué pasa con el amor después que uno se casa? Renunciando a mis esperan8as de ec:ar una siesta9 le di!e# G ¿Qué quiere decir? GDueno Gdi!oG. He estado casado tres ,eces9 cada ,e8 era mara,illoso antes de que nos cas=ramos9 cas=ramos9 pero de alguna manera después de la boda todo se derrumbaba. (odo el amor que pensaba que tena :acia ella el amor que ella pareca tenerme se es%umaba. ;o una persona medianamente inteligente9 diri!o un buen negocio9 pero no lo entiendo. G¿$or cu=nto tiempo :a estado casado? Gle pregunté. Ga primera ,e8 m=s o menos die8 aos. a segunda ,e8 estu,imos casados tres aos9 la Fltima casi seis. G¿;u amor se es%umaba inmediatamente después de la boda9 o era una pérdida gradual? Ginquir. GDueno9 la segunda ,e89 todo %ue mal desde el principio. 7o se lo que pas&. En realidad pensaba que nos am=bamos9 pero la luna de miel %ue un desastre nunca nos recuperamos. 7os conocimos solamente seis meses. ue un romance r=pido. ue ,erdaderamente emocionanteJ $ero después del matrimonio %ue una batalla batalla desde el principi pri ncipio. o. GEn mi primer matrimonio tu,imos tres o cuatro aos antes de que naciera naciera el nio. espués espués que el nio naci&9 ella le dio toda su atenci&n9 o a no le importaba. importaba. Era como como si su Fnica meta en la ,ida :ubiera sido tener un nioK después de eso a no me necesitaba m=s. G¿e di!o eso a ella? Gpregunté. G6:9 s. Me di!o que estaba loco. Me di!o que no entenda lo que signi%icaba ser una en%ermera ,einte cuatro :oras diarias. Me di!o que debera ser m=s comprensi,o audarla m=s. $rocuré :acerlo9 pero parece que no caus& ninguna di%erencia en nuestra relaci&n. espués espués de eso e so nos %uimos apartando cada ,e8 m=s. uego de un tiempo a no :aba nada de amor9 solamente muerte. os dos con,inimos en que el matrimonio se :aba terminado .... ¿Mi Fltimo matrimonio? En realidad pensé que ese :ubiera sido di%erente. Haba estado di,orciado por tres aos. (u,imos (u,imos un no,ia8go de dos aos. Realmente cre que sabamos lo que est=bamos :aciendo pensé que tal ,e89 por primera ,e89 conoca lo que signi%icaba amar a alguien. re sinceramente que ella me amaba. espués de la boda9
no creo que cambié. ontinué demostr=ndole mi amor como antes del matrimonio. e deca cu=n :ermosa era9 cu=nto la amaba9 que estaba orgulloso de ser su esposo9 etc. $ero pocos meses después del matrimonio comen8& a que!arse. +J comien8o por pequeas cosas9 como el no sacar la basura o no colgar mi ropa. uego atacando mi car=cter diciéndome que no poda con%iar en m9 acus=ndome de no serle %iel. ;e ,ol,i& una persona totalmente negati,a. +ntes del matrimonio no era as. Era una de las personas m=s positi,as que :aba conocido !am=s. Eso era lo que m=s me atraa de ella. 7unca se que!aba de nada# todo lo que o :aca era mara,illoso9 pero una ,e8 que nos casamos nada me sala bien. Honestamente no sé qué pas&. on el tiempo9 perd mi amor por ella comencé a sentirme o%endido. 6b,iamente ella no me amaba. Reconocimos que no sac=bamos nada ,i,iendo !untos. as es que nos separamos... Eso %ue :ace un ao. Mi pregunta es# L9Qué pasa con el amor después de casarse? ¿Es mi eAperiencia normal? ¿Es por eso que tenemos tantos di,orcios en nuestro pas? 7o puedo creer que me :aa sucedido tres ,eces. N los que no se di,orcian9 ¿aprenden a ,i,ir sin amor9 o es que el amor en ,erdad ,erdad permanece permanece ,i,o en algunos algunos matrimonios? N si es as9 a s9 O&mo :acen? as preguntas que me :aca mi compaero de ,ia!e9 sentado en el asiento '+9 son las preguntas que miles de personas casadas di,orciadas se :acen :o en da. +lgunos preguntan a los amigos9 otros a los conse!eros a los clérigos9 otros se preguntan a s mismos. + ,eces las respuestas son dadas en la !erga de la in,estigaci&n sicol&gica9 lo cual es casi incomprensible. 6tras ,eces se eApresan de manera :umorstica %olcl&rica. a maora de las bromas de las %rases de condolencia tienen algo de ,erdad9 pero son como darle una aspirina a una persona que tiene c=ncer. EI deseo de amor rom=ntico en el matrimonio est= pro%undamente enrai8ado en nuestra estructura sicol&gica. asi todas las re,istas populares tienen por lo menos un artculo en cada nFmero sobre c&mo c&mo mantener ,i,o el amor en el matrimonio. +bundan los libros sobre el tema. as c:arlas de radio tele,isi&n tratan de eso. Mantener ,i,o el amor en nuestro matrimonio es un asunto mu serio. on todos los libros9 re,istas9 toda la auda disponible9 ¿por qué es que tan pocas pare!as parecen parecen :aber encontrado el secreto para mantener ,i,o el amor después de la boda? ¿$or qué es que una pare!a puede asistir a un taller de comunicaciones9 or ideas mara,illosas sobre c&mo me!orar la comunicaci&n9 regresar a casa encontrarse totalmente incapacitadas para poner en pr=ctica los patrones de comunicaci&n demostrados? ¿&mo es que leemos el artculo de una re,ista sobre Pas 101 %ormas de eApresar
amor a su c&nuge9 seleccionamos dos o tres de ellas que nos parecen especialmente buenas para nosotros9 las probamos9 nuestro c&nuge ni siquiera reconoce nuestro es%uer8o? Renunciamos Renunciamos a las otras /- %ormas regresamos a la ,ida de costumbre. ;i queremos ser efectivos efectiv os comunicad comunicadores ores de amor, amor, debemo debemos s estar dispuestos a aprender aprender el lenguaje amoroso más más importante de nuestro cónyuge.
a respuesta a estas preguntas es el prop&sito de este libro. Esto no signi%ica que los libros libros artculos a publicados no sean de ,alor. ,alor. El problema es que :emos pasado por alto una ,erdad %undamental# las personas :ablan di%erentes lengua!es de amor. En el =rea de la lingstica :a idiomas principales9 tales como el !aponés9 c:ino9 espaol9 inglés9 portugués9 griego9 alem=n9 %rancés9 etcétera. a maora de nosotros crecimos aprendiendo el idioma de nuestros padres parientes9 el cual cu al ,iene a ser nuestra primera p principal rincipal lengua9 la nati,a. nati,a. M=s tarde podemos aprender otros idiomas9 pero por lo general con muc:o es%uer8o. Estos ,ienen a ser nuestros idiomas secundarios. Hablamos entendemos me!or nuestro idioma nati,oK nos sentimos m=s c&modos :ablando ese idioma. Mientras m=s usamos un idioma secundario9 me!or nos sentiremos con,ersando en él. ;i :ablamos solamente nuestro idioma principal nos encontramos con alguien que :abla solamente su idioma principal9 que es di%erente del nuestro9 nuestra comunicaci&n ser= limitada. ebemos audarnos con seales9 gruidos9 dibu!os o representaciones de nuestras ideas. $odemos comunicarnos9 pero es di%cil. as di%erencias de idioma :an separado di,idido a la cultura :umana. ;i queremos comunicarnos en %orma e%ecti,a entre las di%erentes culturas9 debemos aprender el idioma idioma de aquellos con quienes quienes deseamos comunicarnos. comuni carnos. En el =rea del amor es igual. ;u lengua!e emocional amoroso el lengua!e de su c&nuge pueden ser tan di%erente como el c:ino del espaol. 7o importa cu=nto se empee en eApresar el amor en espaol9 si su c&nuge entiende solamente c:ino nunca entender=n c&mo amarse el uno al otro. Mi amigo en el a,i&n :ablaba el lengua!e de P$alabras de con%irmaci&n a su tercera esposa9 al decirle# Pe di!e cu=n :ermosa era. e di!e que la amaba. e di!e cu=n orgulloso estaba de ser su esposo. El estaba :ablando amor era sincero9 pero ella no entenda su lengua!e. (al ,e8 buscaba amor en su conducta no lo encontraba. ;er sincero no es su%iciente. ebemos aprender el lengua!e amoroso principal de nuestro c&nuge si queremos ser e%ecti,os comunicadores de amor. Mi conclusi&n9 luego de ,einte aos de conse!era matrimonial9 es que :a b=sicamente cinco lengua!es amorosos# cinco manera manerass en que las personas personas
:ablan entienden el amor. amor. En el campo de de la lingstica9 un idioma puede tener tener di%erentes di%erentes dialectos o ,ariaciones. Igualmente Igualmente ocurre con los cinco len gua!es amorosos# :a muc:os Pdialectos. + eso se re%ieren los artculos de las re,istas titulados# P10 maneras de que su esposa sepa que usted la ama9 o P20 maneras de mantener a su :ombre en el :ogar9 o P3)' eApresiones de amor marital. 7o :a 109 209 & 3)' lengua!es amorosos b=sicos. En mi opini&n :a solamente cinco. ;in embargo9 como decamos antes9 puede :aber numerosos dialectos. El nFmero de %ormas para eApresar el amor dentro de un lengua!e de amor9 est= limitado solamente por su imaginaci&n. o que importa es :ablar el lengua!e amoroso de su c&nuge. ;iempre :emos sabido que durante la in%ancia cada nio desarrolla patrones emocionales Fnicos. +lgunos nios9 por e!emplo9 desarrollan un patr&n de ba!a autoestima9 mientras que otros crecen sintiéndose seguros. +lgunos nios crecen sintiéndose amados9 queridos apreciados9 sin embargo otros lo :acen :acen sintiéndose no amado amados9 s9 no queridos9 qu eridos9 no apreciados. os nios que se sienten amados por sus padres sus compaeros desarrollar=n un lengua!e amoroso principal basado en su estructura emocional Fnica en la manera en que les eApresaron amor sus padres aquellas otras personas que eran importantes para ellos. Ellos :ablar=n entender=n un lengua!e amoroso principal. M=s tarde pueden aprender un segundo lengua!e amoroso9 pero siempre se sentir=n m=s c&modos con su lengua!e principal original. os muc:ac:os que no se sienten amados por sus padres compaeros9 también desarrollar=n un lengua!e amoroso principal. ;in embargo ser= un tanto distorsionado9 de la misma manera en que algunos nios pueden aprender mu poca gram=tica no tener un ,ocabulario desarrollado. Esos escasos conocimientos no signi%ican que no puedan ser buenos comunicadores9 pero signi%ica que tendr=n que traba!ar m=s diligentemente que aquellos que tu,ieron un modelo m=s positi,o. Igualmente9 los nios que crecieron con un sentido poco desarrollado del amor también pueden sentirse amados comunicar amor9 pero tendr=n que traba!ar en ello m=s diligentemente diligentemente que los que crecieron en una atm&s% at m&s%era era de amor saludable. Rara ,e8 un esposo una esposa tienen el mismo lengua!e lengua!e amoroso amoroso principal. (enemos la tendencia a :ablar nuestro lengua!e amoroso principal9 nos con%undimos cuando nuestro c&nuge no entiende lo que estamos comunicando. Queremos Queremos eApresar nuestro amor pero el mensa!e no llega9 sencillamente porque :ablamos lo que para ellos es un lengua!e PeAtran!ero. PeAtran!ero. +ll radica el problema %undamental9 el prop&sito de este libro es o%recer una soluci&n. Esa es la ra8&n por la que me atre,o a escribir otro libro sobre el amor.
na ,e8 que descubramos los cinco lengua!es b=sicos del amor9 entendamos cu=l es nuestro lengua!e amoroso principal Gas como también el lengua!e amoroso principal de nuestro c&nugeG tendremos la in%ormaci&n que necesit=bamos para aplicar las ideas que encontramos en los libros en los artculos. na ,e8 que usted identi%ique aprenda a :ablar el lengua!e amoroso principal de su c&nuge9 creo que :abr= descubierto la cla,e para un matrimonio duradero lleno de amor. El amor no necesita es%umarse después después de la boda9 pero para mantenerlo ,i,o9 ,i ,o9 la maora de nosotros tendremos que es%or8arnos para aprender un segundo lengua!e amoroso. 7o podemos contar solamente con nuestra lengua nati,a si nuestro c&nuge no la entiende. ;i queremos que él o ella sientan el amor que tratamos de comunicar9 debemos eApresarlo en su lengua!e amoroso principal. +$5(6 6; Mantenga lleno el tanque del amor
+mor es la palabra m=s importante en el idioma espaol G la menos entendidaG. Muc:os pensadores9 tanto seculares como religiosos9 est=n de acuerdo en que el amor !uega un papel central en la ,ida. ;e dice que Pel amor es una cosa esplendorosa9 que Pel amor :ace girar al mundo. Miles de libros9 canciones pelculas est=n sa8onadas de esta palabra. palabra. 7umerosos sistemas %ilos&%icos teol&gicos dan un lugar prominente al amor. N el %undador de la %e cristiana quiso que el amor sea una de las caractersticas distinti,as de sus seguidores.1 os sic&logos :an llegado a la conclusi&n de que la necesidad de sentirse amado es una de las necesidades primarias del ser :umano. $or amor podemos trepar las montaas9 cru8ar los mares9 ,ia!ar por los desiertos llenos de arena soportar di%icultades inenarrables. ;in amor9 las montaas son inaccesibles9 los mares son imposibles de cru8ar9 los desiertos son insoportables las di%icultades son lo m=s gra,e en nuestra ,ida. El ap&stol cristiano a los gentiles9 $ablo9 eAalt& el amor cuando ense& que todas las reali8aciones :umanas que no est=n moti,adas por el amor son9 en de%initi,a9 ,acas. El lleg& a la conclusi&n de que en la Fltima escena del drama :umano9 solamente tres caractersticas permanecer=n# Pla %e9 la esperan8a esperan8a el amor. amor. $ero $ero el m=s grande todos es 2 el amor. amor. ;i estamos de acuerdo en que la palabra amor satura la sociedad :umana9 tanto :ist&ricamente como en el presente9 también debemos estar de acuerdo en que no es una palabra bien entendida. a usamos en miles de %ormas. ecimos# P+M6 a los p=!aros9 de inmediato# P+mo a mi madre. +mamos +mamos
a los ob!etos9 amamos a los animales9 a la naturale8a9 amamos a las personas9 aun amamos al amor mismoJ ;i no basta esa con%usi&n9 también usamos la palabra amor para eAplicar la conducta. PHice eso porque la amaba. Esa eAplicaci&n se da para toda clase de acciones. acciones. n :ombre est= enredado en una un a relaci&n adFltera la llama Pamor. El predicador9 por otro lado9 lo llama pecado. a esposa de un alco:&lico soporta todas las consecuencias del Fltimo esc=ndalo de su maridoK ella lo llama Pamor9 pero el sic&logo lo llama codependencia. os padres conceden todos los deseos del nio9 llam=ndolo Pamor. $ero el terapeuta terapeuta %amiliar lo llama irresponsabilidad paternal. ¿&mo ¿&mo se comporta el amor? El prop&sito de este libro no es eliminar todas las con%usiones alrededor alrededor de la palabra palabra amor9 sino m=s bien ensear la clase de amor que es esencial para nuestra nuestra salud salud emocional. os sic&logos in%antiles dicen que cada nio tiene ciertas necesidades emocionales b=sicas que debemos llenar9 si queremos que ese nio sea emocionalmente estable. Entre esas necesidades emocionales9 ninguna es m=s b=sica que la de amor a%ecto9 la necesidad de sentir que pertenece a alguien es querido. ;i tiene su%iciente a%ecto9 el nio llegar= a ser un adulto responsable. ;in ese amor9 él o ella ser=n emocional socialmente retardados. Me gust& la met=%ora la primera ,e8 que la o# Pentro de cada nio :a un Stanque emocionalS9 el cual debe ser llenado de amor. uando un nio se siente ,erdaderamente amado crecer= normalmente9 pero cuando el tanque de amor est= ,aco9 el nio se comportar= mal.
Recuerdo Recuerdo a +s:le9 +s:le9 quien quien a los trece aos de edad estaba estaba siendo si endo tratada trata da de una en%ermedad transmitida seAualmente. ;us padres estaban destro8ados. Estaban eno!ado con +s:le9 se sentan mal con la escuela9 a
la que que culp culpaba aban n por ensearle ensear le sobre s obre el seAo. s eAo. P¿$or qué :i8o eso?9 se preguntaban. uando con,ersé con +s:le9 ella me cont& del di,orcio de sus padres cuando tena seis aos. G$ensé que mi padre se :aba ido porque no me amaba Gdi!oG. uando mi madre se ,ol,i& a casar o tena die8 aos sent que ella a tena alguien quien la la amara9 pero por mi parte toda,a no tena a nadie quien me amara a m. (ena muc:a necesidad de que me amaran. Entonces conoc a este muc:ac:o en la escuela. Era maor que o pero me gustaba. 7o lo poda creer. Era amable conmigo en un momento realmente sent que me amaba. 7o quera tener relaciones relaciones seAuales9 pero quera sentirme amada. amada. El Ptanque de amor de +s:le :aba estado ,aco por muc:os aos. ;u madre su padrastro :aban pro,isto algunas de sus necesidades %sicas9 pero no se :aban dado cuenta de la pro%unda luc:a emocional que se libraba dentro de ella. iertamente iertamente amaban a +s:le pensaban que ella senta su amor. 7o %ue sino :asta cuando a era casi demasiado tarde9 que descubrieron que qu e no :aban estado :ablando el lengua!e lengua!e de amor primario de +s:le. a necesidad de amor9 amor9 sin embargo9 no es simplemente un %en&meno % en&meno de d e la in%ancia. Esa necesidad continFa en la edad adulta en el matrimonio. a eAperiencia de enamorarse llena temporalmente esa necesidad9 pero es9 ine,itablemente9 una Psoluci&n moment=nea9 tal como aprenderemos m=s adelante tiene un lapso limitado predecible en la ,ida. uando descendemos de la cima de la obsesi&n del enamoramiento9 la necesidad de amor resurge porque es parte de nuestra naturale8aK est= en el centro de nuestros deseos emocionales. 7ecesitamos amor antes de enamorarnos lo necesitaremos mientras ,i,amos. a necesidad de sentirse amado por el c&nuge est= en el centro de los deseos maritales. marital es. n :ombre me di!o di !o reciente recientement mente# e# P¿e P¿e qué sir,en sir,en la casa9 los autom&,iles9 la plaa todo lo dem=s si tu esposa no te ama? ¿Entiende lo que deca9 realmente?# PM=s que cualquier cosa9 quiero que mi esposa me ame. as cosas materiales materiales no reempla8an reempla8an al amor :umano. na esposa me deca# PMe ignora todo el da luego quiere meterse en la cama conmigo. etesto eso. Ella no es una esposa que odia el seAoK es una esposa que ansa desesperadamente amor. +lgo en nuestra naturale8a clama por el amor de otro. a soledad es de,astadora para Ia psiquis psiquis :umana. Es por eso que el con%inamiento solitario se considera como uno de los castigos m=s crueles. En el cora8&n de la eAistencia :umana se encuentra el deseo de tener intimidad de ser amado por otro. El matrimonio est= diseado para llenar esa necesidad de intimidad amor. amor. $or eso las antiguas an tiguas Escrituras bblicas se re%eran al esposo a la esposa como Puna sola carne. Eso no signi%icaba que los indi,iduos perderan su identidadK signi%icaba que entraran en la ,ida del
otro9 por lo que eA:ortaban tanto al esposo como a la esposa para que se amaran el uno al otro. esde $lat&n :asta $ec@9 los escritores :an :ec:o én%asis en la importancia del amor en el matrimonio. $ero si el amor es importante9 también tambi én es esqui,o. He escuc:ado a muc:as pare!as contar su secreto dolor. +lgunas ,inieron a ,erme porque su dolor interior se :aba ,uelto insoportable. insoportable. 6tras ,inieron porque :aban comprendido que sus patrones de conducta o el mal comportamiento de su c&nuge estaban destruendo el matrimonio. +lgunas ,inieron simplemente para decirme decirme que a no queran continuar casados. ;us sueos de P,i,ir %elices para siempre se :aban estrellado contra las duras paredes de la realidad. na otra ,e8 :e odo las palabras# P7uestro amor se :a terminado9 nuestra relaci&n :a muerto. 7os sentamos cerca pero a:ora no. Na no dis%rutamos de estar el uno con el otro. 7o llenamos ll enamos las necesidades del uno del otro. ;us :istorias dan testimonio de que los adultos9 al igual que los l os nios9 tienen también sus Ptanques de amor. amor. ¿$odra ser que en lo m=s pro%undo de estas pare!as :eridas eAista un in,isible Ptanque de amor con su medidor sealando que est= ,aco? ¿$odra ser que el mal comportamiento9 el ale!amiento9 las palabras groseras la crtica %ueran el resultado de un tanque ,aco? ;i pudiéramos encontrar una manera de llenarlo9 ¿podra renacer el matrimonio? on un tanque lleno9 ¿podran las pare!as crear un clima emocional en el que %uera posible tratar las di%erencias resol,er los con%lictos? ¿$odra el tanque ser la cla,e que :iciera %uncionar el matrimonio? Esas preguntas me lle,aron a :acer un largo ,ia!e. En el camino descubr los simples Gpero poderososG principios contenidos en este libro. El ,ia!e me :a lle,ado no solamente a tra,és de ,einte aos de conse!era matrimonial9 sino a los cora8ones a las mentes de cientos de pare!as a tra,és de todos los Estados nidos. esde ;eattle :asta Miami9 las pare!as me :an in,itado a las rec=maras de sus matrimonios :emos con,ersado con toda %ranque8a. os e!emplos que :a en este libro est=n sacados de la ,ida real. ;olamente los nombres los lugares :an sido cambiados para proteger proteger la pri,acidad pri,acidad de aquellos indi,iduos que qu e :an :ablado :ablad o con tanta libertad. Esto con,encido de que mantener lleno el tanque del amor es tan importante para el matrimonio9 como es mantener man tener el ni,el ni,el correcto del aceite para para el autom&,il. autom&,il. Mane!ar su matrimonio con un Ptanque de amor a mor ,aco puede ser muc:o m=s gra,e que tratar de mane!ar su carro sin aceite. o que usted est= leendo tiene el potencial para sal,ar a miles de matrimonios puede aun me!orar el clima emocional de un buen matrimonio. ualquiera que sea la calidad de su matrimonio a:ora9 siempre puede ser me!or.
ADVERTENCIA: Entender Entender los cinco lenguajes lenguajes del amor y aprender aprender a hacer el lenguaje principal de amor de su cónyuge, puede puede aectar aectar radicalmente la conducta de !l o ella" #as personas se comportan en orma orma dieren dierente te cuando cuando sus sus tan$ues del amor est%n llenos"
+ntes que eAaminemos los cinco lengua!es del amor9 amor9 sin embargo9 debemos dirigirnos dirigirnos a un importante importante pero pero con%uso con%uso %en&meno# la eu%&rica eu%&rica eAperiencia eAp eriencia de Penamorarse. 76(+Buan 13#3'. 1.1 orintios 13#13. +$5(6 (RE; l enamoramiento
Ella se present& en mi o%icina sin ninguna cita pre,ia pregunt& a mi secretaria si poda ,erme por cinco minutos. Haba conocido a Banice durante diecioc:o aos. (ena treinta seis9 nunca se :aba casado. Haba estado estado con ,arios :ombres9 con uno por seis aos9 con otro por tres con ,arios m=s por perodos cortos. e tiempo en tiempo me :aba pedido citas para tratar de alguna di%icultad en particular con alguna de sus relaciones. Era por naturale8a una persona disciplinada9 consciente9 organi8ada9 cuidadosa a%ectuosa. $resentarse en mi o%icina sin ser anunciada era algo algo que no estaba de acuerdo con su manera de ser. $ensé# "ebe estar en alguna crisis terrible para venir sin haber hecho una cita previamente. e di!e a mi secretaria que la de!ara pasar. uando entr& esperé ,erla romper en llanto contarme una tr=gica :istoria tan pronto se cerrara la puerta. En ,e8 de eso9 eso9 ,irtualme ,irtualmente nte se desli8& desli8& en mi o%icina o%icin a radante rad ante de d e emoci&n. emoci &n. G ¿&mo est%s a:ora Banice? Gle pregunté. GiMara,illosamente bienJ G me contest&G. 7unca :e estado me!or en mi ,ida. Me ,o a casarJ casarJ TT T TT¿Uerdad? T¿Uerdad? Gdi!e9 re,elando mi sorpresaG ¿Con quién cu=ndo? Gon a,id
En cada relaci&n %allaba algo. 7unca me sent en pa8 pensando en casarme con alguno de ellos9 pero sé que a,id es el :ombre. Banice se meca en su silla riéndose entrecortadamente9 entrecortadamente9 mientras agregaba# G;é que es una locura9 pero esto tan %eli8... 7unca :e sentido esta %elicidad en mi ,ida. ¿Qué es lo que le :aba pasado a Banice? ;e :aba enamorado. En su mente9 a,id es el :ombre m=s mara,illoso que ella :a conocido !am=s. Es per%ecto en todo. todo. ;er= ;er= el marido ideal. Ella piensa en él de da d a de noc:e. El :ec:o de que a,id :aa sido casado dos ,eces antes9 que tenga tres :i!os que :aa tenido tres empleos el ao a o pasado9 es algo tri,ial para Banice. Banice. Ella es %eli8 est= con,encida de que ,a a ser %eli8 para siempre con a,id. Ella est= enamorada. a maora de nosotros entramos al matrimonio por el camino de eso eAperiencia de enamoramiento. onocemos a alguien cuas caractersticas %sicas rasgos de la personalidad producen su%iciente c:oque eléctrico para acti,ar nuestro Psistema amoroso de alarma. ;uena la alarma ponemos en acci&n el proceso de llegar a conocer a la persona. El primer paso puede ser compartir una :amburguesa o un bistec9 dependiendo de nuestro presupuesto9 pero nuestro ,erdadero interés no est= en la comida. Estamos en una bFsqueda para descubrir el amor. ¿$odra ¿$odra este sentimiento c=lido estremecedor que :a en mi interior9 ser lo que busco? + ,eces perdemos ese estremecimiento en la primera cita. escubrimos que ella tiene costumbres que no te agradan9 el estremecimiento cambia en estuporK no queremos m=s :amburguesas con ella. 6tras ,eces9 sin embargo9 embargo9 los estremecimientos son m=s %uertes después de la :amburguesa que antes. Hacemos arreglos para unos cuantos momentos momentos m=s P!untos9 pronto el ni,el de intensidad :a aumentado :asta el punto en que q ue nos n os encontramos encontramos diciendo# Preo Preo que me esto enamorando enamorando.. on el tiempo estamos con,encidos de que eso es PIo ,erdadero9 as se lo declaramos al otro9 esperando que el sentimiento sea recproco. ;i no lo es9 el asunto se en%ra un poco9 o redoblamos nuestros es%uer8os para impresionar9 impresionar9 con el tiempo ganamos el amor de la persona que amamos. uando es recproco :ablamos enseguida de matrimonio9 porque todos est=n de acuerdo en que Pestar enamorado enamorado es la base %undamental para un buen matrimonio. matrimonio. #uestr #uestros os sue! sue!os os ante antes s del matrimonio son de d e dicha dich a conyugal... conyu gal... s dif$cil dif$ci l creer otra cosa cuando estamos enamorados.
En su apogeo9 la eAperiencia de Pestar enamorados enamorados es eu%&rica. eu%&rica . Estamos Esta mos emocionalmente obsesionados el uno con el otro. 7os acostamos
pensando en el otro. uando nos le,antamos9 esa persona es el primer pensamiento en nuestras mentes. +n:elamos estar !untosK pasar el tiempo !untos !untos es es como como !ugar !ugar en en la antesala antesala del cielo cielo.. uando uando nos tomam tomamos os de las manos9 parece que nuestra sangre %lue unida. $odramos besarnos eternamente si no tu,iéramos que ir a la escuela o al traba!o. El abra8arnos nos :ace soar en el matrimonio en el éAtasis. a persona que est= enamorada tiene la ilusi&n de que su amado o amada es per%ecto. ;u madre puede ,er las imper%ecciones i mper%ecciones que tiene9 pero él no. ;u madre le dice# P¿Querido9 :as pensado que ella :a estado ba!o cuidado siqui=trico por cinco aos? $ero él replica# P$ero madre9 dé!ame :ablar. Eso %ue :ace tres meses a. ;us amigos también pueden ,er sus de%ectos9 pero probablemente no le digan nada9 a menos que él les pregunte9 lo cual él no lo :ar= porque en su mente ella es per%ecta lo que otros otros piensen no le importa. 7uestros sueos antes del matrimonio son de dic:a di c:a conugal# PUamos PUamos a ser sumamente %elices. 6tras pare!as pueden discutir reir9 pero nosotros no. 7osotros nos amamos. $or supuesto9 no somos tan ingenuos. ;abemos que con el tiempo :abr= di%erencias. $ero estamos seguros de que trataremos esas di%erencias :onestamente9 uno de nosotros siempre tendr= que :acer concesiones llegaremos a un acuerdo. Es di%cil creer en otra cosa cuando cuando se est= enamorado. Hemos llegado a creer que si en ,erdad estamos enamorados9 eso ser= para siempre9 de que siempre tendremos esos mara,illosos sentimientos que tenemos a:ora. 7ada puede interpone interponerse rse !am=s !am=s entre entre nosotros. nosotros. 7ada 7ada destruir= destr uir= nuestro nuestr o amor amo r del d el uno para el otro. Estamos enamorados9 estamos cauti,ados por la belle8a el encanto de la personalidad del otro. 7uestro amor es lo m=s mara,illoso que :emos eAperimentado. Uemos que otras pare!as :an perdido ese sentimiento9 pero eso !am=s nos suceder= a nosotros. %al vez ellos no tienen lo &verdadero', ra8onamos. esgraciadamente9 pensar que q ue la eAperiencia del enamor ena moram amient iento o es eter eterna na no es m=s que %icci&n9 no es la realidad. a doctora orot: (enno,9 una sic&loga9 :a :ec:o ,arios estudios sobre el %en&meno del enamoramiento. espués de estudiar montones de pare!as9 conclue que el promedio de duraci&n de la obsesi&n rom=ntica es de dos aos. ;i es una a,entura amorosa secreta puede durar un poquito m=s. ;in embargo9 con el tiempo todos ba!aremos de las nubes pondremos nuestros pies en la tierra otra ,e8. (enemos los o!os abiertos ,emos las imper%ecciones de la otra persona. Reconocemos que algunos de los rasgos de su personalidad son en ,erdad irritantes. ;us patrones de conducta son %astidiosos. Vl a:ora puede resentirse eno!arse9 tal ,e8 :asta tener palabras duras crticas. Esos pequeos rasgos que pasamos por alto cuando est=bamos enamorados9 a:ora son montaas gigantescas. 7os acordamos de las
palabras de la madre nos preguntamos# ¿Cómo pude haber sido tan tonto(
Dien,enidos al mundo real del matrimonio9 donde siempre :a cabellos en el la,abo pequeas manc:as blancas sobre el espe!oK donde se discute por la %orma en que se gasta el papel :igiénico por si la tapa del inodoro debe estar abierta o cerrada. Es un mundo en donde los 8apatos no caminan solos :asta el ropero los ca!ones de la c&moda no se cierran por s mismos9 donde a las c:aquetas no les gusta colgarse ni las medias se meten en la la,adora cuando est= %uncionando. En este mundo9 una mirada puede :erir una palabra puede destro8ar. os amantes ntimos se con,ierten con,ierten en enemigos enemigos99 el matrimonio matrimonio es un campo ca mpo de d e batalla. bata lla. W9Qué pas& con la eAperiencia del enamoramiento? (al ,e8 %ue una ilusi&n que nos enga& para que %irm=ramos nuestros nombres sobre el %ormulario matrimonial9 para bien o para mal. 7o se sorprendan de que tantos lleguen a maldecir el matrimonio al c&nuge que una ,e8 amaron. espués de todo9 si %uimos engaados9 tenemos el derec:o de eno!arnos. X(u X(u,imos ,imos real realme mente nte Plo ,e ,erdad rdadero ero? ? $iens $ienso o que s. El proble problema ma %ue %ue in%ormaci&n err&nea. a mala in%ormaci&n %ue la idea de que la obsesi&n del enamoramiento enamoramiento durara para siempre. ebamos :aber sabido me!or. na obser,aci&n %ortuita nos :ubiera enseado que si las personas permanecieran obsesionadas9 obsesionadas9 todos estaramos en seras di%icultades. as ondas del impacto :aran tambalear los negocios9 la industria9 la iglesia9 la educaci&n el resto de la sociedad. L $or qué? $orque las personas que est=n enamoradas pierden interés en otros asuntos. $or eso lo llamamos Pobsesi&n. Pobsesi&n . El estudiante estudian te uni,ersitario que pone pone su cabe8a sobre sobre sus rodillas9 enamorado9 ,e ba!ar sus cali%icaciones. Es di%cil estudiar cuando se est= enamorado. Maana tienes un eAamen sobre la
persona que amamos. a ra8&n por la que :acemos eso con tanta libertad es porque estamos sinceramente con,encidos de que la persona que amamos siente siente lo mismo :acia nosotros. reemos que ella ,a a llenar nuestras nuestras necesidades9 necesidades9 que él nos ama como lo amamos que nunca :ar= nada que nos lastime. Esa manera de pensar es poco realista. 7o es que no seamos sinceros en lo que pensamos sentimos9 sino que no somos realistas. 7o contamos con la realidad de la naturale8a :umana. ;omos egocéntricos por naturale8aK nuestro mundo gira alrededor nuestro. 7inguno de nosotros es totalmente altruista. a eu%oria de la eAperiencia del enamoramiento solamente nos da esa ilusi&n. na ,e8 que la eAperiencia de enamorarse :a seguido su curso natural Wrecuerde que el promedio de duraci&n del enamoramiento es de dos aosY9 regresaremos al mundo de la realidad ,ol,eremos a ser nosotros mismos. Vl eApresar= sus deseos9 pero sus deseos ser=n di%erentes de los de ella. El desea seAo pero ella est= demasiado cansada. Vl quiere comprar un auto nue,o9 pero ella dice# PEso es absurdoJ Ella quiere ,isitar a sus padres9 pero él dice# P7o me gusta pasar muc:o tiempo con tu %amilia. Vl quiere participar en el torneo de %Ftbol9 ella responde# P+mas al %Ftbol m=s que a m. $oco a poco la ilusi&n de la intimidad se es%uma los deseos indi,iduales9 indi,i duales9 emociones9 emociones 9 pensamientos pensamientos patrones patrones de conducta conducta se e!ercen e!ercen solos. Na son dos indi,iduos. ;us mentes no se :an %undido en una sus emociones se :an me8clado s&lo bre,emente en el océano del amor. +:ora las olas de la realidad comien8an a separarlos. Na no se quieren9 en este punto quieren irse9 separarse9 di,orciarse proponerse a buscar una nue,a eAperiencia de enamoramiento9 o comen8ar a traba!ar arduamente para aprender a amarse el uno al otro sin la eu%oria de la obsesi&n del enamoramiento. a experiencia del enamoramiento no se centra en nuestro propio crecimiento ni en el crecimiento y desarrollo de la otra persona. Más bien nos da el sentido de que hemos llegado a un punto.
+lgunos in,estigadores9 entre ellos el siquiatra M. ;cott $ec@ la sic&loga orot: (enno,9 :an llegado a la conclusi&n de que a la eAperiencia del enamoramiento no debe llamarse llamarse Pamor9 Pamor9 después de todo. a doctora doctora (enno, acu& acu& la palabra limerance para la eAperiencia del enamoramiento9 para distinguir esa eAperiencia de lo que ella considera el ,erdadero amor. El doctor $ec@ conclue que la eAperiencia de enamorarse no es el ,erdadero amor por tres ra8ones. $rimero9 enamorarse no es un acto de la ,oluntad o una decisi&n de la conciencia. 7o importa cu=nto queramos enamorarnos9 no podemos P:acer que eso suceda. $or otro lado9 podemos no estar buscando
la eAperiencia cuando ésta nos sobre,iene. + menudo9 nos enamoramos en momentos inoportunos de personas que no pens=bamos. ;egundo9 enamorarse no es el amor real porque es algo sin es%uer8o. o que quiera que :agamos en ese estado de enamoramiento requiere poca disciplina o es%uer8o consciente de nuestra parte. as largas costosas llamadas tele%&nicas que nos :acemos el uno al otro9 el dinero que gastamos ,ia!ando para ,ernos el uno al otro9 los regalos que nos damos9 los proectos de traba!o que :acemos9 no signi%ican nada para nosotros. +s como el instinto natural de un p=!aro lo manda construir un nido9 as el instinto natural de la eAperiencia del enamoramiento nos empu!a a :acer cosas eAtra,agantes nada naturales del uno para con el otro. (ercero9 el que est= enamorado no est= genuinamente interesado en %omentar el crecimiento personal del otro. P;i tenemos algFn prop&sito en mente cuando nos n os enamoramos es acabar con nuestra propia soledad posiblemente asegurar este resultado por medio del matrimonio.Z a eAperiencia del enamoramiento no se centra en nuestro propio crecimiento crecimiento ni en el crecimiento ni desarrollo de la otra persona. M=s bien nos da el sentido de que :emos llegado a un punto que no necesitamos crecer m=s. Estamos en el apogeo de la %elicidad de la ,ida nuestro Fnico deseo es permanecer all. iertamente la persona amada no necesita crecer porque es per%ecta. ;implemente esperamos que permane8ca per%ecta. ;i el enamorarse no es ,erdadero amor9 entonces )qu* es? El doctor $ec@ conclue que Pes un componente instinti,o9 genéticamente determinado9 de acoplamiento de la conducta. En otras palabras9 la cada temporal de las %ronteras del ego9 que es lo que constitue enamorarse9 es una respuesta estereotipada estereotipada de los seres :umanos a una con%iguraci&n del d el impulso seAual interno el estmulo seAual eAterno9 lo que sir,e para incrementar la probabilidad de apareamiento seAual9 a %in de asegurar la super,i,encia de la especie.2 ;ea que estemos o no de acuerdo con esa conclusi&n9 los que nos :emos enamorado :emos salido de esa condici&n probablemente probablemente estemos estemos de acuerdo en que esa eAperiencia nos catapulta a la &rbita emocional como ninguna otra cosa que ,aamos eAperimentado. (rata de desengranar nuestra capacidad de ra8onamiento9 a menudo nos encontramos :aciendo o diciendo cosas que nunca :ubiéramos :ec:o o dic:o en momentos momentos m=s sobrios. En realidad9 cuando descendemos de la obsesi&n emocional nos preguntamos a menudo por qué :icimos esas cosas. uando ba!an las olas de la emoci&n regresamos al mundo real donde nuestras di%erencias se aclaran9 cu=ntos de nosotros nos :emos preguntado# P¿$or qué nos casamos? 7o nos ponemos de acuerdo en nadaJ ;in embargo9 en la cFspide del enamoramiento pens=bamos que est=bamos de acuerdo en todo Gal menos en todo lo que era importante.
)#o signi%ica eso que9 :abiendo cado en la trampa del matrimonio por la
ilusi&n de estar enamorados9 nos en%rentamos a:ora con dos opciones# W1Y estamos destinados a una ,ida de miseria con nuestro c&nuge9 o W2Y debemos saltar del barco probar de nue,o? 7uestra generaci&n :a optado por la Fltima9 mientras que la pasada generaci&n a menudo escoga la primera. +ntes de concluir autom=ticamente de que :emos :ec:o la me!or decisi&n9 tal ,e8 debamos eAaminar los datos. +l presente9 en Estados nidos 40[ de los matrimonios casados en primeras nupcias terminan en di,orcio. di,orcio. ;esenta por ciento de los reali8ados reali8ados en segundas segun das nupcias *'[ de aquellos reali8ados en terceras terminan de la misma manera. +parentement +parentemente9 e9 la posibilidad de un matrimonio m=s %eli8 la segunda la tercera ,e8 no es mu remota. as in,estigaciones parecen demostrar que :a una tercera me!or alternati,a# podemos reconocer la eAperiencia del enamoramiento sencillamente por lo que es# una subida emocional temporal9 procurar encontrar el ,erdadero amor con nuestro c&nuge. Esta segunda clase de amor es emocional por naturale8a9 pero no obsesi,o. Es un amor que !unta a la ra8&n a la emoci&n. In,olucra un acto de la ,oluntad requiere disciplina9 mientras mientras que reconoce la necesidad del crecimiento personal. 7uestra necesidad emocional m=s b=sica no es enamorarnos9 sino ser ser ,erdaderamente ,erdaderamente amados por otroK conocer un amor que brota de la l a ra8&n de la decisi&n9 no del instinto. 7ecesito ser amado por alguien que decida amarme9 que ,ea en m algo digno de amar. Esa clase de amor requiere es%uer8o disciplina. Es la decisi&n de emplear la energa en un es%uer8o que bene%icie a la otra persona. ;abiendo que su ,ida ser= enriquecida enriquecida por su es%uer8o9 usted también encontrar= un sentido s entido de satis%acci&n# la satis%acci&n de :aber amado ,erdaderamente a otro. Esto no requiere la eu%oria de la eAperiencia del enamoramiento. En realidad9 la eAperiencia del ,erdadero amor no puede comen8ar :asta que la eAperiencia del enamoramiento no :aa seguido su curso. El amor racional, volitivo, es la clase de amor al que los sabios siempre nos han llamado a ejercer.
7o podemos atribuirnos el crédito por las cosas buenas generosas que :acemos mientras estamos ba!o la in%luencia in%luencia de Pla obsesi& obsesi&n. n. ;omos ;omos empu!ados lle,ados por una %uer8a instinti,a que ,a m=s all= de nuestro comportamiento normal. $ero si una ,e8 que ,ol,emos al mundo real decidimos ser bondadosos generosos9 eso es amor ,erdadero. a necesidad de amor debe ser llenada si queremos tener salud emocional. os adultos casados ansan sentir el a%ecto el amor de sus c&nuges. 7os sentimos seguros cuando nos con,encemos de que nuestra pare!a nos acepta9
nos quiere desea nuestro bienestar. urante la etapa del enamoramiento9 sentimos todas esas emociones. Est=bamos en el cielo mient mientras ras dur&. 7uestraa equi,ocaci&n 7uestr equi,ocaci&n %ue pensar que durara para p ara siempre. $ero esa obsesi&n no tena que durar para siempre. En el libro de teAto del matrimonio9 eso no es sino la introducci&n. El cora8&n del libro es el amor racional9 raci onal9 ,oliti,o ,oliti,o.. Esa es la clase de amor al que los sabios siempre nos :an llamado. Es intencional. ;on buenas noticias para los casados que :an perdido todos sus sentimientos de enamoramiento. ;i el amor es una decisi&n9 entonces ellos tienen la capacidad de amar después de que la obsesi&n del enamoramiento :a muerto de que :an regresado al mundo real. Esa clase de amor comien8a con una actitud9 con una manera manera de pensar. El amor es esa actitud que dice# PEsto casado contigo decido cuidar de tus intereses. uego9 el que decide amar encontrar= una manera de eApresar esa decisi&n. P$ero parece tan estéril...9 pueden algunos decir9 mientras agregan# P¿EI amor es una actitud actitud con una conducta apropiada? ¿&nde est=n la llu,ia de estrellas9 los globos9 las emociones pro%undas? ¿&nde est= el espritu de eApectaci&n9 el guio del o!o9 la electricidad de un beso9 la eAcitaci&n del seAo? ¿Qué pasa con la seguridad emocional de saber que so el nFmero uno en su mente? ;obre eso trata este libro. ¿&mo llenamos la necesidad pro%unda de sentirnos amados que cada uno de nosotros tenemos? ;i podemos aprender eso decidimos :acerlo9 entonces el amor ser= emocionante9 emocionante9 muc:o m=s que todo el enamoramiento enamoramiento que :aamos sentido antes. $or muc:os aos :e :ablado sobre los cinco lengua!es emocionales del amor en mis seminarios semin arios para para matrimonio matrimoni o en sesiones sesiones pri,a pri,adas das de conse!era. Miles de pare!as pueden testi%icar sobre la ,alide8 de lo que usted ,a a leer. Mis arc:i,os est=n llenos de cartas de personas a las que nunca :e conocido9 diciendo# Pn amigo me prest& uno de sus casetes sobre el lengua!e del amor esto :a re,olucionado nuestro matrimonio. 7os :emos es%or8ado por aos para amarnos9 pero nuestros nuestros es%uer8os es%uer8os nos :an de%raudado emocionalmente a cada uno. +:ora que estamos :ablando los lengua!es apropiados del amor. el clima emocional de nuestro matrimonio :a me!orado radicalmente. uando el Ptanque emocional emocional del amor amor de su c&nuge esté llleno leno se sienta seguro de su amor9 todo el mundo brillar= su c&nuge alcan8ar= su m=s alto potencial en la ,ida. $ero cuando el tanque del amor esté ,aco se sienta utili8ado pero no amado. el mundo parecer= oscuro9 probablemente nunca alcan8ar= su potencial para lo bueno en el mundo. En los pr&Aimos cinco captulos eAplicaré los cinco lengua!es emocionales del amor9 luego en el aptulo / ensearé c&mo el descubrir el lengua!e
principal de amor de su c&nuge puede :acer que sus es%uer8os por el amor sean m=s producti,os. 76(+; 1. M. ;cott $cc@9 %he +otul ess %ravelled W7eC Nor@# ;imon \ ;c:uster9 1/*-Y9 pp. -//0. 2. Ibid.9p./0. +$I(6 +(R6 enguaje de amor -/ 0alabras de afirmación
Mar@ (Cain (Cain di!o una ,e8# P$uedo ,i,ir dos meses con un buen cumplido. ;i tomamos a (Cain literalmente9 seis cumplidos al ao mantendran el tanque emocional de amor en el ni,el de operaci&n. ;u c&nuge probablemente necesitar= m=s que eso. na manera de eApresar amor es utili8ar palabras que edi%iquen. ;alom&n9 el autor de la literatura de la antigua sabidura :ebrea9 escribi&# Pa muerte la ,ida est=n en poder de la lengua.Z Muc:as pare!as nunca :an conocido el tremendo poder de las palabras para con%irmarse a%irmarse el uno al otro. ;alom&n di!o algo m=s# Pa congo!a en el cora8&n del :ombre lo abateK mas la buena palabra lo alegra.2 os cumplidos ,erbales o las palabras de aprecio son poderosos comunicadores de amor. ;e eApresan me!or en a%irmaciones directas simples tales como# P(e ,es mu bien con ese ,estido. P!;iempre luces mu bonita con ese ,estidoJ !Est=s lindaJ PKEres la me!or cocinera del mundoJ KMe encanta esta comidaJ P9
Guénteme qué es lo que pasa. Me di!o# GEl s=bado pasado es un buen e!emplo. ¿Recuerda ¿Recuerda cu=n bonito estaba el da? ¿;abe lo que mi esposo :i8o? a,& sac& brillo a su auto. G¿$int& ei dormitorio? Gpregunté. G7o9 toda,a no lo :a pintado. 7o sé qué :acer. :acer. G$ermtame G$ermtame preguntarle algo Gle di!eG. ¿sted se opone a que se la,en abrillanten los autos? G7o9 pero quiero que se pinte el dormitorio. G¿Est= segura de que su esposo sabe que usted quiere que se pinte el dormitorio? G;é que él lo sabe Gdi!oG. ;e lo :e estado pidiendo durante nue,e meses. GQuiero :acerle una pregunta m=s. ¿+lguna ,e8. su esposo :ace algo bueno? G¿&mo qué? GDueno9 como sacar la basura9 limpiar el parabrisas del auto que usted mane!a9 o poner gasolina en el auto9 o pagar la cuenta de la energa eléctrica9 o colgar su saco? G; Gdi!oG9 :ace algunas de esas cosas. GEntonces9 tengo dos sugerencias. na9 no mencione nunca m=s que pinte el dormitorio G repetG# 7o lo ,uel,a a mencionar. El propósit propósito o del del amor amor no es logra lograrr algo algo que usted usted quiere, quiere, sino hacer hacer algo algo por el bienes bienestar tar de la pers persona ona que ama. ama. 2in embargo embargo,, es un hecho hecho que cuando recibimos palabras estimulantes nos sentimos mucho más gustosamente motivados para retribuir.
GMire9 usted me dice que él sabe que usted quiere qui ere que el dormitorio esté pintado. $or eso9 a no tiene que decrselo nunca m=s. Vl a lo sabe. a segunda sugerencia que tengo es que la l a pr&Aima ,e8 que su esposo :aga algo9 usted le dé un cumplido ,erbal. ;i saca la l a basura9 dgale# PDob9 te agrade8co muc:o por sacar la basura. 7o le diga# PNa era :ora de que sacaras la basuraJ as moscas ,an a sacarla por ti. ;i ,e que paga la cuenta de la energa eléctrica. ponga su mano sobre su :ombro dgale# dg ale# PDob9 te agrade8co que pagues la cuenta de la electricidad. ;é que :a esposos que no lo :acen9 quiero que qu e sepas cu=nto lo aprecio. ada ,e8 que :aga algo bueno9 déle un cumplido ,erbal. G7o ,eo que eso ,aa a lograr que el dormitorio se pinte. e di!e# Gsted pidi& mi conse!o. Na lo tiene. sted es libre.
7o estaba mu %eli8 conmigo cuando sali&. (res (res semanas m=s tarde9 sin embargo9 ,ol,i& a mi o%icina me di!o# G!uncion&J Haba aprendido que los cumplidos ,erbales son muc:o m=s grandes moti,adores moti,adores que las palabras de regao. 7o esto recomendando las lison!as para conseguir que su c&nuge :aga lo que usted quiere. El prop&sito del amor no es lograr algo que usted quiere sino :acer algo por el bienestar b ienestar de la persona que ama. ;in embargo9 es un :ec:o que cuando recibimos palabras estimulantes nos sentimos muc:o m=s gustosamente moti,ados para retribuir9 para :acer lo que nuestro c&nuge desea. Palabras de ánimo
$resentar cumplidos ,erbales es solamente una manera de eApresar palabras de a%irmaci&n para su c&nuge. 6tro dialecto es el de las palabras de =nimo. a eApresi&n dar ánimo signi%ica Pinspirar ,alor. (odos nosotros tenemos aspectos en los que nos sentimos inseguros. 7os %alta ,alor9 ,alor9 esa %alta de ,alor a menudo nos impide :acer las cosas positi,as que nos gustara :acer. (odo el potencial latente dentro de su c&nuge en sus =reas de inseguridad in seguridad est= esperando sus palabras de =nimo. + +llison siempre le :aba gustado escribir. Na en su carrera uni,ersitaria tom& unos pocos cursos de periodismo. $ronto se dio cuenta de que su emoci&n por escribir eAceda a su interés en :istoria9 que :aba sido su especiali8aci&n académica. Era demasiado tarde para cambiar de especiali8aci&n9 pero después de la l a uni,ersidad G especialmente antes del nacimiento de su primer nioG escribi& ,arios artculos. En,i& un artculo a una re,ista9 pero como %ue rec:a8ado nunca tu,o el ,alor de en,iar otro. +:ora que el nio :aba crecido ella tena m=s tiempo9 +llison estaba nue,ame nu e,amente nte escribiendo. >eit:9 >e it:9 el esposo de +llison9 :aba prestado mu poca atenci&n a los escritos de +llison en los primeros das de su matrimonio. Estaba ocupado con su ,ocaci&n atrapado por la presi&n de su ascenso personal dentro de la corporaci&n. on el tiempo9 sin embargo9 >eit: se dara cuenta que el signi%icado m=s pro%undo de la ,ida no n o se encuentra en los logros sino en las relaciones. Entonces :aba aprendido apr endido a dar m=s atenci&n a +llison a sus intereses. in tereses. +s que %ue bastante natural que una noc:e tomara uno de los artculos de +llison lo leera. uando termin& %ue al cuarto donde +llison lea un u n libro. on gran entusiasmo9 di!o# G6dio interrumpir tu lectura9 pero tengo que decirte esto. +cabo de leer tu artculo Cómo sacar el máximo provecho de los d$as feriados. 3 Allison& iEres una e'celente escritora& Este material debera publicarseJ Escribes claramente. (us (us palabras pintan cuadros que puedo
,isuali8ar. ,isuali8ar. (ienes un estilo %ascinante. ebes en,iar este artculo a alguna al guna re,ista. G¿En ,erdad lo crees? Gpregunt& ansiosamente +llison. GKlaro que lo creoJ Gdi!o >eil:G. (e digo que es buenoJ uando >eit: sali& de la :abitaci&n9 +llison no pudo seguir leendo. on el libro cerrado sobre su %alda so& por treinta minutos en lo que >eit: le :aba dic:o. ;e preguntaba si otros opinaran sobre su artculo de la misma manera que él lo :i8o. Recordaba el rec:a8o que :aba recibido :aca aos9 pero pensaba que era una persona di%erente a:ora. Na :aba adquirido m=s eAperiencia. +ntes de le,antarse de la silla para buscar un ,aso de agua9 +llison :aba tomado una decisi&n# en,iara sus artculos a di%erentes re,istas ,era si podan ser publicados. +quellas animadoras palabras de >eit: %ueron pronunciadas :ace : ace catorce aos. esde entonces9 +llison :a tenido numerosos artculos publicados a:ora tiene un contrato para escribir un libro. Ella es una eAcelente escritora9 pero necesit& las palabras animadoras de su esposo9 que la inspiraran para dar el primer paso en el di%cil proceso pr oceso de ,er un artculo publicado. (al ,e8 su c&nuge tiene cierto potencial no desarrollado en uno o m=s aspectos de su ,ida. Ese potencial puede estar esperando sus palabras animadoras. (a (al ,e8 necesita matricularse en un curso para desarrollar ese potencial9 o tal ,e8 necesita conocer a algunas personas que :aan triun%ado en ese campo que puedan darle discernimiento sobre el pr&Aimo paso que debe tomar. tomar. ;us palabras pueden dar a su c&nuge el ,alor necesario para dar ese primer paso. p aso. $or %a,or9 tome en cuenta que no :ablo de presionar a su c&nuge para que :aga lo que usted quiere. qu iere. Hablo de animarlo a desarrollar un interés i nterés que a tiene. $or e!emplo9 algunos esposos presionan a sus esposas para perder peso. El esposo dice# PEsto anim=ndolaJ9 pero a la esposa esto le suena como una condenaci&n. ;olamente cuando una persona quiere perder peso9 puede usted animarla a :acerlo. Mientras no tenga el deseo9 sus palabras caer=n en la categora de predicaci&n. (ales palabras rara ,e8 animan. asi siempre se oen como palabras de !uicio destinadas a producir culpa. 7o eApresan amor sino rec:a8o. El animar requiere simpatizar y ver el mundo desde la perspectiva de su cónyuge. "ebemos primero saber qu* es lo importante para nuestro cónyuge.
;i a pesar de todo su c&nuge dice# Preo que este otoo debo matricularme en un programa para perder peso9 entonces usted tiene la
oportunidad de darle palabras de =nimo. nas palabras animadoras animadoras que sonaran as# P;i te decides a :acerlo9 ser= un éAito. Esa es una de las cosas que me gustan de ti. uando te propones a :acer algo9 lo :aces. ;i eso es lo que quieres :acer9 :acer9 ciertamente :aré todo lo que esté a mi alcance para audarte. N no te preocupes sobre el costo del programa. ;i eso es lo que quieres :acer9 encontraremos el dinero. (ales palabras dar=n a su c&nuge el =nimo para tele%onear enseguida al centro especiali8ado para perder peso. El animar requiere simpati8ar ,er el mundo mun do desde la perspecti,a de su c&nuge. ebemos saber primero qué es lo l o importante para nuestro c&nuge9 s&lo entonces podemos dar =nimo. on esas palabras9 tratamos de decir# Po sé. Me preocupo. Esto contigo. ¿&mo puedo audarte? Estamos tratando de demostrar que creemos en él en sus capacidades. e estamos dando crédito estmulo. a maora de nosotros tenemos m=s potencial del que nunca desarrollaremos. o que nos detiene es a menudo la %alta de ,alor. ,alor. n c&nuge amante puede suministrar todos esos catali8adores importantes. $or supuesto9 las palabras animadoras pueden ser di%ciles de eApresar. $uede ser que no sean su lengua!e principal de amor. $uede costarle un gran es%uer8o aprender este segundo lengua!e. +s ser= especialmente si usted tiene una manera de :ablar crtica condenatoria9 pero le aseguro que ,ale la pena el es%uer8o. (ala)ras ama)les
El amor es bondad. $or lo tanto9 si ,amos a comunicar amor ,erbalmente9 debemos usar palabras bondadosas. Eso tiene que ,er con la manera en que :ablamos. a misma %rase puede tener dos signi%icados di%erentes9 dependiendo de c&mo la diga. a declaraci&n# P(e quiero9 dic:a con bondad ternura puede ser una genuina eApresi&n de amor. $ero qué pasa con la %rase# P¿(e quiero? os signos de admiraci&n cambian todo el sentido de estas dos palabras. + ,eces nuestras palabras dicen una cosa9 pero el tono de nuestra ,o8 dice otra. En,iamos mensa!es dobles. $or lo general nuestro c&nuge interpretar= nuestro mensa!e por nuestro tono de ,o89 no necesariamente por las palabras que usamos. a %rase PMe encantara la,ar los platos esta noc:e dic:a en un tono burl&n no ser= recibida como una eApresi&n de amor. $or otro lado9 podemos eApresar dolor9 triste8a aun ira de una manera amable9 ser= una eApresi&n de amor. PMe siento desilusionado dolido porque no me o%reciste tu auda esta noc:e dic:o de una manera %ranca bondadosa9 es una eApresi&n de amor. a persona que :abla quiere ser conocida por su c&nuge. Est= dando los pasos para %or!ar intimidad mani%estando sus
sentimientos. Est= buscando una oportunidad para :ablar de una :erida9 a %in de :allar curaci&n. as mismas palabras eApresadas con una ,o8 alta grosera grosera no ser=n ser=n una una eApresi&n eApresi&n de amor amor sino de condenaci c ondenaci&n &n !uicio. a manera en la que :ablamos es absolutamente absolutamente importante. n an antiguo tiguo sabio di!o una ,e8# Pa sua,e respuesta quita la ira. uando su c&nuge est= eno!ado9 trastornado :ablando palabras descomedidas9 si usted quiere ser amoroso no debe responderle de la misma manera9 sino con palabras sua,es. sua,es. El o ella9 recibir= lo que usted dice como una in%ormaci&n sobre su estado emocional. o de!ar= :ablarS de su dolor9 de su ira percepci&n de los acontecimientos. $rocurar= $rocurar= ponerse en su lugar ,er el asunto con los o!os de él9 para luego eApresar sua,e bondadosamente su comprensi&n de la ra8&n por la que se siente de esa manera. ;i :a actuado mal con él9 usted querr= reconocer su error luego pedir perd&n. ;i su moti,aci&n es di%erente de la de él9 usted eAplicar= la sua bondadosamente. sted buscar= entendimiento reconciliaci&n9 no tratar= tratar= de demostrar que su propia percepci&n es la l a Fnica manera l&gica de interpretar lo que :a sucedido. Ese es amor maduro9 maduro9 amor amor al que debemos aspirar si queremos tener un matrimonio %loreciente. El amor no guarda un punta!e de errores. El amor no re,i,e los %racasos pasados. 7inguno de nosotros es per%ectoK en el matrimonio no siempre :acemos lo me!or o lo que es !usto. + ,eces :emos :ec:o o dic:o cosas :irientes a nuestro c&nuge. 7o podemos borrar el pasado# solamente podemos con%esarlo aceptar que estu,o mal. $odemos pedir perd&n tratar de actuar de manera di%erente en el %uturo. espués de :aber con%esado mi %racaso pedido perd&n9 no puedo :acer nada m=s para mitigar el dolor que pude :aber causado a mi esposa. uando :e sido o%endido o%endido por mi esposa ella dolorosamente me :a con%esado la %alta me :a pedido perd&n9 tengo la opci&n de la condena o el perd&n. ;i esco!o la condena trato de pagarle de la misma manera manera o :acer que pague por su error9 me esto :aciendo el !ue8 :aciendo de ella la mal,ada. a intimidad se ,uel,e imposible. ;in embargo9 si esco!o perdonar9 la intimidad puede restaurarse. restaurarse. El perdón es la orma del amor" Esto sorprendido de cu=ntos indi,iduos me8clan el nue,o da con el aer. Insisten en traer al presente los %racasos del aer al :acerlo arruinan un da potencialmente mara,illoso. P7o puedo creer lo que :iciste. reo que nunca lo ol,idaré. 7o puedes saber cu=nto me :eriste. 7o sé c&mo puedes estar sentado all tan tranquilamente después de que me trataste de esa manera. manera. eberas estar cla,ado sobre tus rodillas rog=ndome que te perdone. 7o sé si pueda perdonarte alguna ,e8. Esas no son palabras de amor sino de amargura9 de resentimiento de ,engan8a. ;i vamos a disfrutar de una relación $ntima, necesitamos conocer los
deseos de cada uno. 2i queremos amarnos el uno al otro, necesitamos conocer lo que la otra persona persona quier quiere. e.
o me!or que podemos :acer con los %racasos del pasado es de!ar que sean :istoria. ;9 sucedi&9 ciertamente doli&. N a lo me!or duele toda,a9 pero él :a reconocido su error :a pedido su perd&n. 7o podemos borrar el pasado pero podemos aceptarlo como :istoria. $odemos decidir ,i,ir a:ora libres de los errores del aer. EI perd&n no es un sentimiento9 es un sometimiento. Es una decisi&n decisi&n de mostrar mostrar misericordia9 misericordia9 no de utili8ar utili8ar la o%ensa o%ensa contra contra el o%ensor. $erdonar es una eApresi&n de amor. P(e quiero. Me importas decido perdonarte. +un cuando mis sentimientos o :eridas no desapare8can toda,a9 no permitiré que lo que :a pasado se interponga entre nosotros. Espero que podamos aprender de esta eAperiencia. 7o eres un %racasado porque :aas :aas %racasado. %racasado. Eres mi c&nuge seguiremos !untos de aqu en adelante. Esas son palabras de a%irmaci&n eApresadas en el dialecto de las palabras amables. (ala)ras humildes
EI amor :ace peticiones9 peticiones9 no demandas. uando demando cosas de mi c&nuge9 llego llego a ser un padre él un :i!o. Es el padre el que le dice al :i!o de tres aos lo que debe :acer 9 en e%ecto9 qué debe :acer. N eso es necesario porque el :i!o de tres aos no sabe c&mo na,egar en las tormentosas aguas de la ,ida. En el matrimonio9 sin embargo9 somos iguales9 compaeros adultos. ;i ,amos a tener una relaci&n ntima9 necesitamos conocer los deseos de cada uno. ;i queremos amarnos el uno al otro9 necesitamos conocer lo que la otra persona quiere. a manera en la que eApresamos esos deseos9 sin embargo9 es absolutamente importante. ;i ,ienen como demandas9 :emos borrado borrado la posibilidad de la intimidad ale!aremos a nuestro c&nuge de nuestro lado. ;i :acemos conocer nuestras necesidades deseos como peticiones9 estamos dando una gua9 no un ultimátum. El esposo que dice# P¿(e acuerdas de esos pasteles de man8ana que :aces? )2er$a posible que :icieras uno esta semana? Me encantanJ9 est= dando a su esposa una gua de c&mo amarlo as estrec:ar su intimidad. $or otro lado9 el esposo que dice# P7o :e tenido un pastel de man8ana desde que el nio naci&. 7o puedo imaginarme que no :aa tenido un pastel de man8ana en diecioc:o aos9 :a de!ado de ser adulto :a retrocedido a la conducta de un adolescente. (ales demandas no %a,orecen la intimidad. a esposa que dice# P¿$iensas que te ser= posible limpiar las canaletas de desage este %in de semana?9 est= eApresando amor al :acer una petici&n. $ero la esposa que dice# P;i no limpias esas canaletas pronto ,an a :acer caer la casa. Na :a =rboles creciendo en ellosJ9 ella :a de!ado de amar se :a
con,ertido en una madre dominante. uando :ace una petici&n a su c&nuge9 usted est= a%irmando su ,alor capacidad. En esencia9 usted est= dando a entender que él o ella9 tiene algo o puede :acer algo que es importante ,alioso para usted. uando usted :ace demandas9 a no es un amante sino un tirano. ;u c&nuge no se sentir= a%irmado sino empequeecido. na petici&n conlle,a un elemento de decisi&n. ;u compaero puede escoger aceptar su petici&n o negarla9 porque el amor es siempre una decisi&n. Esto es lo que lo :ace signi%icati,o. ;aber que mi c&nuge me ama lo su%iciente para responder a una de mis peticiones me comunica emocionalmente que se preocupa de m9 que me respeta9 que me admira9 que quiere :acer algo que me agrade. 7o podemos obtener amor por la ,a de la demanda. Mi c&nuge puede cumplir con mis demandas9 pero eso no es una eApresi&n de amor. Es un acto de temor o de culpa o de cualquier otra emoci&n9 pero no de amor. +s9 una petici&n crea la posibilidad de una eApresi&n de amor9 mientras que una demanda a:oga esa posibilidad. Varios dialectos
as palabras de a%irmaci&n son uno de los cinco lengua!es b=sicos de amor. entro de ese lengua!e9 sin embargo9 :a muc:os dialectos. Na :emos :ablado de unos pocos :a muc:os m=s. ;e :an escrito ,olFmenes enteros numerosos artculos sobre estos dialectos. (odos ellos tienen en comFn el uso de palabras que a%irman al c&nuge. El sic&logo ]illiam Bames di!o que la necesidad m=s pro%unda del :ombre era la de sentirse apreciado. as palabras de a%irmaci&n llenar=n esa necesidad en muc:os indi,iduos. ;i usted no es un :ombre o mu!er de palabras9 si ese no es su lengua!e principal de amor pero cree que puede ser el lengua!e principal de amor de su c&nuge9 permtame sugerirle que lle,e una libreta de notas titulada# P$alabras de a%irmaci&n. uando lea un artculo o libro sobre el amor9 escriba las palabras de a%irmaci&n que encuentre. uando oiga una con%erencia sobre el amor o escuc:e a algFn amigo diciendo algo positi,o sobre otra persona9 escrbalo. on el tiempo usted coleccionar= una buena lista de palabras palabras de a%irmaci&n9 a%irmaci&n9 las que puede usar para comunicar comuni car amor a mor a su c&nuge. (ambién puede probar usando palabras indirectas de a%irmaci&n9 es decir9 diciendo cosas positi,as de su c&nuge cuando él o ella no est= presente. presente. En cualquier momento momento alguien se lo contar= a su c&nuge usted tendr= todo el crédito para el amor. gale a la madre de su esposa qué linda es su esposa. uando su suegra le cuente a ella lo que usted di!o9 tenga por seguro estar= ampliado9 usted conseguir= aun m=s crédito. (ambién :able bien de su c&nuge %rente a otros cuando él o ella9 esté presente. uando uan do lo l o :onren pFblicamente por algFn triun%o9 triun%o9 participe participe ese :omena!e con su c&nuge. $uede también escribir palabras de a%irmaci&nK las
palabras escritas tienen la ,enta!a de que pueden ser ledas una otra ,e8. +prend una importante lecci&n sobre las palabras de a%irmaci&n los lengua!es del amor en ittle Roc@9 +r@ansas. Uisité a Dill Dett en un :ermoso :ermoso da de prima,e prima,era. ra. Ui,an en un grupo de casas casa s con una cerca blanca de estacas9 césped ,erde %lores de prima,era en plena :ermosura. Era idlico. na ,e8 adentro descubr que el idealismo termin&. ;u matrimonio estaba en ruinas. uego de doce aos dos :i!os9 se preguntaban por qué se :aban casado. $arecan disentir en todo. En lo Fnico que estaban de acuerdo9 era en que ambos amaban a los nios. + medida que contaban su :istoria me di cuenta que Dill era un adicto al traba!o que tena poco tiempo para Dett. Ella traba!aba medio tiempo9 m=s que nada para estar %uera de la casa. ;u método de en%rentarse con el problema era separ=ndose. (rataban de poner distancia entre ellos para que sus con%lictos no les parecieran tan grandes. $ero el indicador de ni,el en ambos tanques de amor deca# P,aco. Me di!eron que :aban buscado conse!era matrimonial pero pareca que no :acan muc:os progresos. +sistieron a mi seminario para matrimonios al siguiente da o a sala del pueblo. $robablemente éste sera mi Fltimo encuentro con Dill Dett9 por lo que decid :acer todo mi es%uer8o. Empleé una :ora con cada uno de ellos9 en %orma separada. Escuc:é Escuc:é con muc:a atenci&n ambas :istorias descubr que a pesar del ,aco de su relaci&n sus muc:os desacuerdos9 reconocan apreciaban ciertas cosas el uno en el otro. Dob reconoci&# PEs una buena madre. (ambién (ambién una buena ama de casa una eAcelente cocinera cuando decide cocinar. $ero no me da ningFn a%ecto. (raba!o todo lo que puedo no :a ninguna seal de aprecio :acia m. En mi con,ersaci&n con Dett9 ella acept& que Dill era un eAcelente pro,eedor para la %amilia. P$ero Gse que!&G9 no :ace nada en la casa para audarme9 nunca tiene tiempo tiempo para m. ¿1u* sacamos teniendo la casa9 el autom&,il todas las dem=s cosas si nunca dis%rutamos de ellas !untos? on esa in%ormaci&n decid en%ocar mi conse!o :aciendo solamente una sugerencia a cada uno de ellos. i!e a Dob a Dett9 separadamente9 que cada uno de ellos tena la cla,e para cambiar el clima emocional del matrimonio. matrimonio. PEsa cla,e Gdi!eG9 es eApresar aprecio ,erbal por las cosas co sas que a uno le gusta de la otra persona 9 por el momento9 momento9 suspende suspenderr sus que!as sobre las cosas que no les gusta. Re,isamos Re,isamos los comentarios comentarios positi,os que a :aban :ec:o el uno el otro9 los audé a cada uno a escribir una lista de esos rasgos positi,os. Dill se centr& en las acti,idades de Dett como madre9 ama de casa cocinera. a lista de Dett se centr& en el traba!o intenso en la pro,isi&n econ&mica para la %amilia. Hicimos las listas tan espec%icas como %ue posible.
a lista de Dett qued& as# El no :a perdido un da de traba!o en doce aos. Es agresi,o en su traba!o. Ha recibido ,arias promociones en su traba!o. $aga la casa cada mes. (ambién paga la cuenta de la electricidad9 el gas el agua. agu a. 7os compr& un ,e:culo de paseo :ace tres aos. orta el pasto pasto o paga para que alguien alguien lo :aga en la prima,era en el ,erano. Recoge las :o!as o paga para que alguien lo :aga en el otoo. $ro,ee $ro,ee muc:o dinero para para la alimentaci&n alimentaci&n el ,estuario de la %amilia. %amili a. ;aca la basura por lo menos una ,e8 al mes. Me da dinero para comprar regalos de 7a,idad para la %amilia. Est= de acuerdo en que puedo utili8ar el dinero que gano en mi traba!o de medio tiempo tiempo de la manera que desee. dese e. a lista de Dill qued& as# +rregla las camas todos los das. $asa la aspiradora a la casa cada semana. espac:a a los nios para la escuela todas las maanas con un buen desauno. $repara la cena por lo menos tres das a la semana. ompra los ,,eres9 auda a los nios con sus tareas. le,a a los nios a la escuela a la iglesia. Ensea en el primer grado de la Escuela ominical. le,a mi ropa a la la,andera. + ,eces la,a planc:a. es suger que aadieran aadieran a la lista las cosas que notaran notaran en las semanas semana s siguientes. (ambién les suger que dos ,eces por semana escogieran un rasgo positi,o eApresaran apreciaci&n ,erbal al c&nuge por eso. es di una indicaci&n m=s. e di!e a Dett que si Dill le daba un cumplido9 ella no deba darle a él un cumplido en el mismo momento9 sino que m=s bien deba recibirlo decir# P
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a Dett el mismo conse!o que le di a él9 pero todo estaba bien. e encantaba. Ella estaba apreciando su traba!o su pro,isi&n para la %amilia. PEn ,erdad me :a :ec:o sentir :ombre de nue,o. (enemos muc:o trec:o que recorrer recorrer99 doctor :apman9 :apman9 pero creo que estamos est amos en la ruta. rut a. uando :ablé con Dett9 sin embargo9 descubr que ella :aba dado solamente un paso de nio :acia adelante. Me di!o# P+lgo :a me!orado9 doctor doctor :apman9 :apman9 toda, toda,a a no saca tiempo para pa ra m. m . (oda,a (oda,a est= demasiado demasia do ocupado en el traba!o9 traba!o9 por lo que nunca tenemos un tiempo !untos. !untos. uando escuc:é a Dett9 Dett9 se :i8o la lu8. ;upe que :aba :ec:o un descubrimiento importante. EI lengua!e de amor de una persona no es necesariamente el lengua!e de amor de otra. Era ob,io que el lengua!e principal de amor de Dill eran las palabras de a%irmaci&n. Era un gran traba!ador traba!ador99 dis%rutaba de d e su traba!o9 pero lo que m=s quera de su esposa espos a era eApresiones de aprecio por su traba!o. Ese patr&n se estableci& probablemente probablemente en su in%ancia9 esa necesidad de a%irmaci&n ,erbal no era menos importante en su ,ida adulta. Dett9 por otro lado9 estaba emocionalmente clamando por algo m=s. as palabras positi,as eran mu buenas9 pero su pro%undo an:elo emocional era por algo m=s. so nos lleva al lenguaje de amor n4mero dos.
76(+; 1.$ro,erbios 1-#21 2.$ro,erbios 12#2' +$5(0 I76 enguaje de amor - 5/ %iempo de calidad
eba :aber captado el lengua!e principal de amor de Dett desde el principio. ¿Qué deca esa noc:e de prima,era cuando los ,isité a ella = Dill Dil l en ittle Roc@? GDill es un buen pro,eedor pro,eedor pero no me dedica nada de tiempo. ¿e qué sir,en la casa el auto de paseo todas las otras cosas si no las dis%rutamos !untos? ¿u=l era su deseo? (e (ener ner un buen tiempo con Dill. Ella necesitaba su atenci&n. Quera que él la mirara9 que le diera su tiempo9 que :iciera cosas con ella. uando digo Pun buen tiempo quiero decir una atenci&n completa. 7o esto :ablando de d e sentarse a ,er tele,isi&n !untos. uando usted usted emplea el tiempo as9 su atenci&n se concentra en los noticieros o en los programas9 no en el c&nuge. o que quiero decir es sentarse !untos en la sala9 con el tele,isor apagado9 mir=ndose el uno al otro con,ersando9 d=ndose mutuamente una atenci&n completa. completa. Quiero decir dando un paseo9 pas eo9 saliendo
solamente los dos a comer %uera. mir=ndose el uno al otro con,ersando. ¿Ha ,isto lo que pasa en un restaurante? ;iempre se puede notar la di%erencia entre una pare!a de enamorados una pare!a de casados. a pare!a de enamorados se miran el uno al otro con,ersan. a pare!a de casados casados se sienta sienta all miran miran para todos lados. sted sabe sab e que %ueron all para comerJ uando me siento en la sala con mi esposa9 le do ,einte minutos minutos de mi atenci&n completa G lo mismo :ace ellaG9 nos estamos dando el uno al otro ,einte minutos de ,ida. 7unca tendremos esos ,einte minutos otra ,e8K nos estamos dando nuestras ,idas el uno al otro. Esto es un poderoso comunicador de amor. na medicina no puede curar todas las en%ermedades. En mi conse!o a Dill a Dett comet una seria equi,ocaci&n. $ensé que las palabras de a%irmaci&n signi%icaran si gni%icaran lo mismo para Dett Dett que para Dill. Haba esperado esperado que si cada uno de ellos daba una a%irmaci&n ,erbal al otro9 el ambiente emocional iba a cambiar ambos iban a sentirse amados. uncion& para DillK él se sinti& m=s positi,o :acia *etty" ;inti& apreciaci&n genuina por su traba!o. traba!o. $ero no %uncion& %uncion& tan bien bi en para Dett porque las palabras de a%irmaci&n no eran el lengua!e principal de amor para Dett. ;u lengua!e era P(iempo de calidad. Uol, Uol, al telé%ono agradec a Dill por sus es%uer8os en los Fltimos dos meses. e di!e que :aba :ec:o un )uen traba!o al eApresarle a%irmaci&n ,erbal a *etty $ue ella :aba odo sus a%irmaciones. G$ero9 doctor :apman Gdi!oG9 ella toda,a no est= mu %eli8. 7o creo que las cosas :aan me!orado mucho para ella. G(iene ra8&n Gle di!eG9 pienso que sé el por$u!" El problema es que le suger el lengua!e de amor equi,ocado. Dill no tena la m=s le,e idea de lo $ue o le $uer+a decir. e eApliqué que lo que :ace a una persona sentirse amada no siempre :ace a otra persona sentirse amada. Vl acept& que su lengua!e eran las palabras de a%irmaci&n. Me di!o que eso :aba signi%icado muc:o para él cuando muc:ac:o9 c&mo se senta bien cuando Dett le eApresaba aprecio por las cosas que :aca. e eApliqué que el lengua!e de Dett no eran las palabras de a%irmaci&n sino tiempo de calidad. e eApliqué la importancia de dar a alguien una atenci&n completa9 no de :ablarle mientras se lee el peri&dico o se mira la tele,isi&n9 sino mir=ndola a los o!os9 d=ndole toda la atenci&n9 :aciendo algo con ella que lo dis%rute plenamente :aciéndolo de todo cora8&n. Gomo ir con ella al concierto Gdi!e. $odra decir que la lu8 ,ena a ittle Roc@. Goctor :apman9 eso es de lo que ella siempre se :a que!ado. 7o :ago cosas con ella ni empleo mi tiempo con ella. PIbamos a distintos lugares :acamos cosas !untos !untos antes de d e casarnos Gdi!oG9 pero a:ora dice que
esto demasiado ocupado. Ese es su lengua!e de amor9 amor9 de acuerdoK no :a discusi&n. discusi&n. $ero9 $ero9 doctor doctor :apman9 ¿qué ,o ,o a :acer? :ac er? Mi traba!o eAige muc:o. Guénteme sobre eso Gle di!e. urante los siguientes die8 minutos me :abl& de su ascenso en la organi8aci&n9 organi8aci&n9 de cu=nto cu=nto :aba traba!ad traba!ado o de cu=n orgulloso estaba de d e sus logros. Me :abl& de sus sueos para el %uturo de que saba que dentro de los pr&Aimos cinco aos estara donde deseaba estar. G¿Quiere estar all solo9 o quiere estar con Dett los nios? Gpregunté. GK$or supuesto que quiero que ella esté conmigo9 doctor :apmanJ :apmanJ Quiero Quiero que ella lo dis%rute conmigo. $or eso es que me duele tanto cuando ella me critica por gastar mi tiempo en el traba!o. o :ago por nosotros. Quise que ella %uera parte de esto9 pero es siempre tan negati,a... G¿omien8a a ,er por qué ella era tan negati,a9 Dill? Gle preguntéG. ;u lengua!e de amor es tiempo de calidad. sted le :a dado tan poco tiempo que su tanque de amor est= ,aco. Ella no se siente segura de su amor. $or eso ella :a criticado lo que9 segFn ella9 est= absorbiendo su tiempo# su traba!o. Realmente no odia su traba!o. 6dia el :ec:o de que recibe tan poco amor de usted. Ha solamente una respuesta9 Dill9 es costosa. sted tiene que buscar tiempo para Dett. (iene que amarla en el lengua!e de amor correcto para ella. G;é que tiene ra8&n doctor :apman. ¿&nde comien8o? G¿(iene a la mano el papel9 aquel en el que :icimos la lista de las cosas positi,as de Dett? G+qu est=. GMu bien. Uamos a :acer otra lista. X u=les son las cosas que Dett quisiera que usted :iciera con ella? $onga all+ las cosas que ella siempre :a mencionado. Esta es la lista que :i8o Dill# ^ (omar mar nuest nuestro ro auto auto pasar pasar un %in %in de de sem semana ana en las las montaas montaas Wa ,eces ,eces con los nios a ,eces los dos solosY. Reunirme con ella para almor8ar Wen un bonito restaurante9 o aun cuando sea en un MconaldZsY. e!ar a los nios con una niera9 salir a comer los dos solos. uando ,engo a casa por las noc:es9 sentarme con,ersar con ella de c&mo :a sido mi da9 escuc:arla a ella de c&mo :a sido su da Wno le gusta que mire la tele,isi&n mientras con,ersamosY. estinar un tiempo para con,ersar con los nios sobre sus eAperiencias de la escuela. estinar un tiempo para !ugar con los nios. Ir de picnic con ella los nios un s=bado9 no $uejarme de las :ormigas las moscas. •
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Tomar ,acaciones con la %amilia por lo menos una e- al ao.
^ Ir de paseo con ella con,ersar mientras paseamos Wno caminar delante de ellaY. GEsas son las cosas de las que ella :a :ablado siempre Gdi!o. G;abe lo que ,o a sugerirle9 ¿,erdad9 Dill? GHacerlas Gdi!o. G+s es. na ,e8 por semana9 durante los pr&Aimos dos meses. ¿e d&nde sacar= el tiempo? tiempo? sted sted :allar= el tiempo. sted es un :ombre inteligente inteli gente GcontinuéG. sted tiene la capacidad de plani%icar su ,ida e incluir a Dett en sus planes. Go sé Gdi!oG. $uedo :acerlo. GN9 Dill9 esto no tiene que disminuir sus metas ,ocacionales. ;&lo signi%ica que cuando usted llegue a la cima9 Dett los nios estar=n con usted. 6n aspecto central del tiempo de calidad es la unión. #o me refiero solamente a la proximidad... 6nión tiene que ver con una atención completa entre los dos.
Eso es lo que quiero m=s que todas las cosas. ;ea que esté en la cima o no9 quiero que ella sea %eli89 quiero dis%rutar de la ,ida con ella los nios. os aos :an ,enido se :an ido. Dill Dett :an llegado a la cima cima :an retrocedido9 pero lo importante es que lo :an :ec:o !untos. os :i!os a :an de!ado el nido9 Dill Dett est=n de acuerdo en que éstos son sus me!ores aos. Dill :a llegado a ser un entusiasta a%icionado de la mFsica sin%&nica9 Dett :a :ec:o una lista interminable de las cosas que aprecia en él. Vl nunca se cansa de orlas. +:ora9 :a comen8ado su propia compaa est= cerca de la cima nue,amente. ;u traba!o a no es una amena8a para Dett. Ella est= emocionada con él lo anima. ;abe que ella es nFmero uno en la ,ida de él. ;u tanque de amor est= lleno9 si comien8a a ,aciarse9 sabe que una simple petici&n de su parte le dar= la atenci&n completa de Dill. Unión
n aspecto central del tiempo de calidad es la uni&n. 7o me re%iero solamente a la proAimidad. os personas sentadas en la misma :abitaci&n est=n en estrec:a intimidad9 pero no quiere decir que estén necesariamente !untas. a uni&n tiene que ,er con una atenci&n completa entre los dos. uando un padre est= sentado en el piso :aciendo rodar una pelota :acia su :i!o de dos aos9 su atenci&n no est= concentrada en la pelota sino en su :i!o. $or ese bre,e momento est=n !untos. $ero9 si su padre est= :ablando por telé%ono mientras :ace rodar la pelota9 su atenci&n est= diluida. +lgunos esposos esposas piensan que est=n pasando el tiempo !untos cuando9 en realidad9 est=n solamente ,i,iendo en estrec:a estrec:a
proAimidad. Est=n en la misma casa al mismo tiempo9 pero no !untos. n esposo que est= mirando los deportes en la tele,isi&n mientras :abla con su esposa9 no le est= dando tiempo tiempo de calidad porque ella no obtiene obti ene su atenci&n completa. (iempo de calidad no signi%ica que tenemos que pasar nuestros momentos !untos !untos conte contempl= mpl=ndono ndonoss a los o!os o!osKK signi%ic signi%icaa que estamos estamos :aciendo :aciendo algo algo !untos !untos que ,a ,amos mos a dar dar toda toda nuest nuestra ra ate atenci nci&n &n a la la otr otraa perso persona. na. a acti,ida acti,idad d que estamos reali8ando es incidental. o importante es que estemos empleando tiempo dedicado el uno al otro. a acti,ida acti,idad d es un ,e:culo que crea el sentido de uni&n. o importante con el padre :aciendo rodar la pelota :acia el :i!o de dos aos no es la acti,idad misma9 sino los sentimientos que se crean entre el padre su :i!o. Igualmente9 si un esposo una esposa est=n !ugando !untos9 estar=n empleando tiempo de calidad el uno con el otro aunque la atenci&n no se concentre en el !uego en s9 sino en el :ec:o de que est=n empleando el tiempo !untos. o que pasa con el ni,el emocional es Io que importa. Emplear el tiempo !untos en un prop&sito comFn signi%ica que nos preocupamos el uno por el otro9 que dis%rutamos estando el uno con el otro9 que nos gusta :acer cosas !untos. Conersación de calidad
omo las palabras de a%irmaci&n9 el lengua!e del tiempo de calidad también tiene muc:os dialectos. no de los dialectos m=s comunes es la con,ersaci&n de calidad. $or con,ersaci&n de calidad me re%iero a un di=logo comprensi,o9 comprensi,o9 donde los dos indi,iduos est=n comunicando sus eAperiencias9 pensamientos9 sentimientos deseos en un conteAto amistoso e ininterrumpido. a maora de indi,iduos que se que!an de que su c&nuge no con,ersa9 no quieren decir que literalmente él o ella no pronuncian una sola palabra. Quieren decir que rara ,e8 toman parte en un di=logo comprensi,o. ;i el lengua!e principal de amor de su c&nuge c&nuge es tiempo de calidad9 tal di=logo es crucial para su sentimiento de ser amado. a con,ersaci&n con,ersaci&n de calidad es bastante di%erente del primer lengua!e de amor. as palabras de a%irmaci&n se concentran en lo que estamos diciendo9 mientras que la con,ersaci&n de calidad se concentra en lo que estamos oendo. ;i esto compartiendo mi amor por alguien por medio del tiempo de calidad9 ,amos emplear ese tiempo en la con,ersaci&n9 me concentraré en sacarle m=s palabras9 escuc:ando comprensi,amente lo que tiene que decirme. e :aré preguntas9 no para importunarlo9 importunarlo9 sino con un ,erdadero deseo de entender sus pensamientos9 pensamientos9 sentimientos deseos. onoc a $atric@ cuando tena cuarenta tres aos :aba estado casado por diecisiete. o recuerdo porque sus primeras palabras %ueron dram=ticas. Estaba sentado en la silla de cuero de mi o%icina luego de presentarse
bre,emente a s mismo9 se inclin& :acia adelante di!o9 con gran gran emoci e moci&n# &n# Goctor :apman9 :e sido un tonto9 un ,erdadero tonto. Gi1u* lo lle,& a esa conclusi&n? Gle pregunté. GHe estado casado por diecisiete aos Gdi!oG9 mi esposa me :a de!ado. +:ora me do cuenta cu=n tonto :e sido. Repet mi pregunta original# G¿En qué manera :as sido un tonto? GMi esposa ,ena a casa de su traba!o me contaba los problemas problemas de su o%icina. a escuc:aba luego le deca lo que pensaba que deba :acer. ;iempre la aconse!aba. e deca que tena que con%rontar el problema. Pos problemas no desaparecen. (ienes que :ablar con las personas in,olucradas o con tu super,isor. (ienes que tratar con los problemas. +l siguiente da ,ena a casa del traba!o me contaba los mismos problemas. e preguntaba si :aba :ec:o lo que le :aba sugerido el da anterior. ;acuda su cabe8a deca que no. +s que le repeta mi conse!o. e deca que esa era la manera de tratar con la situaci&n. Uena a casa el siguiente da me contaba los mismos mismos problemas. problemas. 7ue,amente le preguntaba pregun taba si :aba :ec:o lo que le :aba sugerido. ;acuda su cabe8a deca que no. espués de tres o cuatro noc:es as9 me eno!é. e di!e que no esperara ninguna comprensi&n de mi parte si no quera aceptar el conse!o que le daba. 7o tena que ,i,ir ba!o esa clase de estrés presi&n. Ella poda resol,er el problema si simplemente :aca lo que le deca. Me dola ,erla ,i,ir ba!o tal estrés9 porque porque saba que no tena que ser as. a pr&Aima ,e8 que me tra!era el problema le dira# P7o quiero orlo. (e :e dic:o lo que debes :acer. ;i no ,as a escuc:ar mi conse!o no quiero orlo. Muchos de nosotros estamos entrenados para analizar problemas y buscar soluciones. 7lvidamos que el matrimonio es una relación, no un proyecto para ser ser comple completado tado ni un probl problema ema para ser resuelt resuelto. o.
GEntonces me aparté me dediqué a mis asuntos Gcontinu&G. Qué tonto %uiJ +:ora me do cuenta que ella no quera mi conse!o cuando me contaba sobre sus di%icultades en el traba!o. Quera simpata. Quera que la escuc:ara9 que le brindara atenci&n9 que le :iciera saber que o poda entender su estrés9 su dolor9 su presi&n. Quera saber que la amaba que estaba con ella. 7o quera conse!o. ;olamente quera saber que o entenda. $ero nunca traté de entender. Estaba demasiado ocupado dando conse!os. Qué tontoJ N a:ora ella se :a ido. ¿$or qué no se pueden ,er estas cosas cuando uno est= pasando por ellas? Gpregunt&G. ui ciego a lo que estaba pasando. ;olamente a:ora entiendo c&mo le %allé. a esposa de $atric@ :aba estado suplicando con,ersaci&n de calidad. Emocionalmente9 an:elaba que él pusiera su atenci&n en escuc:ar su dolor
%rustraci&n. $atric@ no se preocupaba por escuc:ar sino en :ablar. Escuc:& Escu c:& solamente solamente lo su%iciente para or el problema %ormular una soluci&n. 7o escuc:& escuc:& lo su%icientemente su%icientemente bien para or el clamor por apoo entendimiento. Muc:os de nosotros somos como $atric@. Estamos entrenados para anali8ar los problemas buscar soluciones. 6l,idamos que el matrimonio es una relaci&n9 no un proecto para ser completado ni un problema para ser resuelto. na relaci&n pide un escuc:ar comprensi,o9 con el prop&sito de entender los pensamientos9 sentimientos deseos de la otra persona. ebemos estar dispuestos a dar conse!o s&lo cuando es solicitado. no de una manera man era condescendiente. a maora de nosotros tiene poco entrenamiento para escuc:ar. ;omos muc:o m=s e%icientes en pensar :ablar. +prender a escuc:ar puede ser tan di%cil como aprender un idioma eAtran!ero9 pero debemos aprender si queremos comunicar amor. Eso es especialmente ,erdad si el lengua!e principal de amor de su c&nuge es tiempo de calidad9 si su dialecto es conversación de calidad. +%ortunadamente9 numerosos libros se :an escrito sobre c&mo desarrollar el arte de escuc:ar. 7o es mi interés repetir lo que se :a escrito9 pero sugiero el siguiente resumen de in%ormaciones pr=cticas. 1. Mantenga contacto visual cuando su cónyuge habla. Eso impide que su mente se distraiga le asegura a él o ella que tiene toda su atenci&n. 2. #o escuche a su cónyuge y haga algo más al mismo tiempo. Recuerde# el tiempo de calidad da a alguien su atenci&n total. ;i usted est= mirando9 leendo o :aciendo algo en lo que est= pro%undamente interesado no puede sacar de all su atenci&n inmediatamente9 diga a su esposa la ,erdad. na manera po positi,a siti,a podra ser# P;é que tratas de :ablar conmigo o esto interesado en escuc:arte quiero darte toda mi atenci&n. 7o puedo :acer eso a:ora9 pero si me das die8 minutos para terminar esto9 me sentaré te escuc:aré. a maora de las esposas respetar=n tal petici&n. sentimientos. $regFntese# P¿Qué emociones est= 3. scuche los sentimientos. eAperimentando eAperimentando mi pare!a? pare!a? uando piense que tiene tiene la respuesta9 respuesta9 ,eri%iquela. $or e!emplo# PMe parece que te sientes desilusionada porque ol,idé. . .. Eso le da la oportunidad de aclarar sus sentimientos. sentimientos. (ambién (ambién indica que usted est= escuc:ando escuc:ando pro%undamente pro%undamente lo que dice. dic e. 4. 7bserve el lenguaje del cuerpo. $uos apretados9 manos temblorosas9 l=grimas9 ceo %runcido9 mo,imientos de los o!os9 pueden darle indicios qué est= sintiendo el otro. + ,eces el lengua!e del cuerpo :abla un mensa!e9 mientras las palabras :ablan otro. $ida aclaraci&n para estar seguro de que sabe lo que él él o ella realmente realmente est= sintiendo o pensando. pen sando. '. +eh4se interrumpir. In,estigaciones recientes :an indicado que el indi,iduo promedio escuc:a solamente diecisiete segundos antes de interrumpir e introducir sus propias ideas. ;i o le do a usted mi total
atenci&n mientras :abla9 debo re%renarme de de%enderme o de :acerle acusaciones9 o de declarar dogm=ticamente mi posici&n. Mi meta es descubrir sus pensamientos sentimientos. Mi ob!eti,o no es de%enderme o darle la ra8&n. Es entenderlo. Apren Aprender der a con conver versar sar
a con,ersaci&n con,ersaci&n de calidad no solamente requiere requiere comprensi&n comprensi &n para p ara escuc:ar9 sino también autorre,elaci&n. uando una esposa dice# PQuisiera que mi esposo :able. 7unca sé lo que piensa o sienteJ9 ella reclama intimidad. intimidad. Quiere sentirse cerca de su esposo9 pero ¿c&mo puede sentirse sentirse cerca de alguien a quien no conoce? $ara que ella se sienta amada9 él debe aprender a re,elarse. re,elarse. ;i el lengua!e principal de amor de ella es tiempo de calidad9 si su dialecto di alecto es con,ersaci&n de calidad9 su tanque emocional de amor nunca se llenar= :asta que él no comparta con ella ;; pensamientos sentimientos. 8 necesita aprender apren der el lenguaje de conversación de calidad, comience notando las emociones que siente cuando está lejos de casa. casa.
a autorre,elaci&n no es %=cil para algunos de nosotros. Muc:os adultos crecieron en :ogares donde no se estimulaba la eApresi&n de los pensamientos o sentimientos9 sino que m=s bien se la condenaba. $edir un !uguete signi%icaba or toda una con%erencia sobre el lamentable estado de la economa %amiliar. El nio sala sintiéndose culpable por tener ese deseo. enseguida aprenda a no eApresar sus deseos. uando eApresaba su ira9 sus padres le respondan con palabras duras condenatorias. e esa manera9 el nio aprenda que eApresar los sentimientos de eno!o no era apropiado. ;i :acan sentir culpable al nio por eApresar desilusi&n por no poder ir a la tienda con su padre9 aprenda a guardar esa desilusi&n adentro. uando llegamos a ser adultos9 muc:os de nosotros aprendimos a negar nuestros sentimientos sentimientos a no estar m=s en contacto con nuestras emociones personales caractersticas. na esposa dice a su esposo# P¿&mo te sentiste por lo que :i8o on? N el esposo responde# Preo que :i8o mal. eberamos... $ero $ero él no le est= eApresando sus sentimientos. Vl est= P:ablando de sus pensamientos. (al ,e8 tiene ra8&n para sentirse eno!ado9 :erido o desilusionado9 pero :a ,i,ido tanto tiempo en el mundo de los pensamientos que no reconoce sus sentimientos. uando tiene que aprender el lengua!e de la con,ersaci&n de calidad9 es como si tratara de aprender un idioma eAtran!ero. El punto donde debe comen8ar es poniéndose en contacto con sus sentimientos aceptando que es una criatura emocional. a pesar de que :a negado esa parte de su ,ida. ;i usted necesita aprender el lengua!e de la con,ersaci&n de calidad9
comience notando las emociones que siente cuando cuand o est= le!os de casa. le,e consigo siempre una libreta de notas. (res (res ,eces cada da pregFntese# P¿Qué emociones :e sentido en las Fltimas tres :oras? )1u* sent camino del traba!o cuando el conductor de atr=s mane!aba tan pegado a mi auto? ¿Qué sent cuando me detu,e en la estaci&n de gasolina la bomba autom=tica no cerr& cuando se llen& el tanque9 derramando la gasolina en el costado de mi carro? ¿Qué sent cuando llegué a la o%icina supe que a mi secretaria le :aban asignado otra tarea para esa maana? ¿1u* sent cuando mi super,isor me di!o que el proecto en el que traba!aba deba ser terminado en tres das9 o pensaba que tena otras dos semanas? Escriba sus sentimientos en su libreta9 !unto a una o dos palabras que lo auden a recordar el acontecimiento que corresponde al sentimiento. ;u lista puede ser as# Acontecimiento
mane!ando pegado a mi guardac:oques estaci&n de gasolina sin secretaria proecto terminado en tres das
.entimientos
eno!ado
mu trastornado desilusionado %rustrado ansioso
Haga ese e!ercicio tres ,eces al da desarrollar= una conciencia real de su naturale8a emocional. sando sus notas9 comunique sus sentimientos a su pare!a9 cont=ndole los acontecimientos9 tantos das como sea posible. En pocas semanas ,er= que se sentir= bien eApresando sus emociones a él o a ella. N con el tiempo se sentir= bien eApresando sus emociones sobre su c&nuge9 los nios n ios los acontecimientos del :ogar. :ogar. Recuerde# Recuerde# las emociones en s no son ni buenas ni malasK son simplemente nuestras respuestas sicol&gicas a los acontecimientos de la ,ida. Dasados en nuestros pensamientos emociones9 :acemos nuestras decisiones. uando el conductor de atr=s iba pegado a usted en la carretera9 usted se sinti& eno!ado porque posiblemente posiblemente tena estos pensamientos# 1uisiera que se fuera9 quisiera que se adelantara y me y me deje tranquilo9 si pensar$ pensar$a a que que no no me me va a alcan alcanzar9 zar9 aplasta aplastar$a r$a el el acelera acelerador dor y lo solta soltar$a r$a reci*n en un cambio de luces9 entonces frenar$a en la raya de improviso, y su compa!$a de seguros me comprar$a un auto nuevo9 quizá ser$a mejor que me salga de la carretera y lo deje pasar.
sted tom& alguna decisi&n9 o el otro se retras&9 o dobl&9 o lo pas&9 usted lleg& sano sal,o al traba!o. traba!o. En cada uno de los e,entos de la ,ida tenemos emociones9 pensamientos9 deseos acciones. + la eApresi&n de ese proceso lo llamamos autorre,elaci&n. ;i usted ,a a aprender el dialecto de amor en la con,ersaci&n de calidad9 esta es la ruta de aprendi8a!e que debe seguir. Tipos de personalidad
7o todos nosotros estamos %uera de contacto con nuestras emociones9 emociones9 pero cuando nos toca :ablar9 todos estamos a%ectados por nuestra personalidad. He obser,ado dos tipos b=sicos de personalidad. +l primero lo llamo Pel Mar Muerto. En la pequea naci&n de Israel9 el Mar de
;i usted es un PMar Muerto tiene como no,io a un P+rroo rumoroso9 tendr=9 con seguridad9 una bonita ,elada. 7o tiene que pensar# P¿&mo iniciar la con,ersaci&n esta noc:e? P¿&mo mantendré la con,ersaci&n? En realidad9 usted ust ed no tiene nada que pensar. pensar. (odo lo que tiene que :acer es mo,er su cabe8a decir# P+!=9 a!=. la otra parte se encargar= de llenar toda la noc:e usted ,ol,er= a casa diciendo# PiQué persona tan
mara,illosaJ $or otro lado9 si usted es un P+rroo rumoroso se cita con un PMar Muerto9 tendr= una ,elada igualmente mara,illosa9 porque los PMar Muerto son los me!ores oentes. sted :ablar= por tres :oras. Vl lo escuc:ar= pro%undamente9 ,ol,er= a casa diciendo# PQué persona mara,illosa. mara,illosa. ;entir=n ;entir=n atracci&n atracci&n uno por el otro. $ero cinco aos después del matrimonio9 matrimonio9 el P+rroo P+rroo rumoroso rumoroso se despierta despierta una maana dice# dice# PHemos estado casados por cinco aos9 toda,a no lo ono8co. El PMar Muerto dice# PNo la cono8co demasiado bien9 deseara que se detu,iera por un rato me diera un descanso. a buena noticia es que el PMar Muerto puede aprender a :ablar9 e` P+rroo rumoroso puede aprender a escuc:ar. ;omos in%luenciados por nuestra personalidad pero no controlados por ella. na manera de aprender nue,os patrones es establecer un tiempo para compartir diariamente9 en el que cada uno :ablar= acerca de tres cosas que le pasaron ese da9 c&mo se sinti& acerca de ellas. o llamo el Pel requisito mnimo diario para un matrimonio saludable. ;i comien8a con el requisito mnimo diario9 en unas pocas semanas o meses encontrar= maor calidad de con,ersaci&n %luendo m=s libremente entre ustedes. Actiidades de calidad
+dem=s de la calidad del tiempo del lengua!e b=sico del amor9 :a otro otro dialecto llamado actividades de calidad. Recienteme Recientemente nte en un seminario sobre matrimonio9 matrimonio9 ped a las pare!as que completaran la siguiente oraci&n# PMe siento m=s amado por mi esposoXesposa cuando . +qu est= la respuesta de un esposo de ,eintinue,e aos de edad9 quien :aca oc:o que estaba casado# PMe siento m=s amado por mi esposa cuando :acemos cosas !untosK aquellas cosas que a m me gustan :acer9 las que le gustan a ella. Hablamos m=s. Es como una clase de cita nue,amente. Esta es una respuesta tpica de indi,iduos cuo lengua!e del amor es tiempo de calidad. El én%asis est= en estar !untos9 en :acer cosas !untos9 en darse atenci&n indi,idual el uno al otro. as acti,idades de calidad pueden incluir cualquier cosa en que uno o ambos tengan interés. El én%asis no est= en qu* :acen sino en por qu* lo :acen. El prop&sito es eAperimentar algo !untos9 caminar sobre eso sintiendo que# PEI cuida de m. esea :acer algo conmigo lo cual dis%ruto9 lo :ace con una actitud posti,a. Eso es amor9 para algunas personas9 amor con maFsculas. (racie creci& con la sin%ona. urante su nie8 la casa se llenaba con mFsica cl=sica. $or lo menos una ,e8 al ao9 acompaaba a sus padres a escuc:ar la sin%&nica. arr9 en en cambio9 creci& en una regi&n con mFsica campesina. 7unca asisti& a un concierto9 pero la radio siempre estaba prendida en la estaci&n de mFsica campesina. Vl deca que la sin%&nica era mFsica ele,ada.
e no :aberse casado con (racie9 podra :aber pasado toda su ,ida sin asistir9 ni una ,e8 a escuc:ar una orquesta sin%&nica. +ntes de casarse9 mientras estaba toda,a en el estado del enamoramiento obsesi,o9 %ue a escuc:ar la mFsica sin%&nica. $ero aun en su estado emocional eu%&rico9 su actitud era# P¿&mo puedes llamar mFsica a esto?. Esta era una eAperiencia que no esperaba repetir nunca después del matrimonio. ;in embargo9 ,arios aos después9 cuando descubri& que el tiempo de calidad era el lengua!e lengua !e b=sico b=si co del amor para p ara (racie9 (racie9 que a ella le le gustaba gustaba especialmente el dialecto de la calidad de acti,idades G que ir a escuc:ar una sin%ona era una de sus acti,idades %a,oritasG9 él eligi& acompaarla con un espritu entusiasta. ;u prop&sito era claro9 no era asistir a la sin%&nica. sino amar a (racie :ablar su lengua!e. on el tiempo lleg& a apreciar apreciar la sin%ona aun ocasionalmente a dis%rutar di s%rutar de un mo,imiento o dos. Vl V l nunca llegara ll egara a ser un amante de esa clase de mFsica9 pero :a llegado a ser un eAperto en amar a (racie. 6na de las consecuencias de las actividades es que provee un banco de recuerdos del cual tomar en los próximos a!os.
as acti,idades de calidad pueden incluir cosas como ir a ,entas de segunda mano9 comprar antigedades9 escuc:ar mFsica9 ir !untos de picnic9 lomar largas caminatas o la,ar !untos el auto en un caluroso da de ,erano. as acti,idades est=n limitadas solamente por su interés deseo de probar nue,as eAperiencias. os ingredientes esenciales en una acti,idad de calidad son# W1Y por lo menos uno de los dos quiere :acerlo9 W2Y el otro est= dispuesto a :acerlo9 W3Y ambos saben por qué lo :acen# para eApresarse amor estando !untos. na de las consecuencias de las acti,idades de calidad es que pro,ee un banco de recuerdos del cual tomar en los pr&Aimos aos. Es a%ortunada la pare!a pare!a que puede recordar recordar una maana temprano paseando a lo largo de la costa9 la prima,era en que plantaron el !ardn de %lores9 el tiempo cuando se lastimaron con :iedra ,enenosa ca8ando cone!os en eJ bosque9 b osque9 la noc:e en que asistieron !untos a su primer partido de baloncesto9 la Fnica ,e8 que %ueron a esquiar !untos él se rompi& una pierna9 los parques de di,ersiones9 los conciertos9 las catedrales9 o:9 sJ9 el temor de pasar por deba!o de una catarata después de una caminata de dos millas. $ueden casi :asta sentir la llo,i8na cuando lo recuerdan. Esas son memorias de amor9 especialmente para la persona en que el lengua!e primario del amor es la calidad del tiempo. )8 d&nde encontraremos tiempo para tales acti,idades9 especialmente s ambos tienen ,ocaciones %uera del :ogarZ? Hacemos el tiempo9 lo mismo que lo :acemos para almor8ar cenar. ¿$or qué? $orque es tan esencial para
nuestro matrimonio como lo son las comidas para nuestra salud. ¿Es di%cil? ¿Requiere una plani%icaci&n cuidadosa? ;. ¿;igni%ica que tenemos que de!ar de lado algunas acti,idades indi,iduales? (al ,e8. ¿;igni%ica que :acemos cosas que particularmente no dis%rutamos? iertamente. iertamente. ¿;on de ,alor? ;in ninguna duda.¿1u* saco o de eso? El placer de ,i,ir con un esposo que se siente amado sabe que :a aprendido a :ablar %luidamente en su lengua!e del amor. na palabra personal de agradecimiento agradecimiento a Dill Dett en ittle Roc@9 quienes me ensearon el ,alor del lengua!e del amor nFmero uno9 palabras de a%irmaci&n9 el lengua!e del amor nFmero dos9 tiempo de calidad. +:ora ,amos a :icago al lengua!e del amor nFmero tres. +$5(6 ;EI; enguaje de amor - :/ +ecibir regalos
Estaba en :icago cuando estudiaba antropologa. Mediante etnogra%as detalladas9 ,isité a pueblos %ascinantes de todo el mundo. ui a +mérica entral estudié las culturas a,an8adas de los maas los a8tecas. rucé el $ac%ico estudié las tribus de la Melanesia la $olinesia. Estudié a los esquimales esquimales de la tundra norte a los aborgenes a$nos del Bap&n. EAaminé los patrones culturales del amor del matrimonio9 descubr que en todas las culturas que estudié9 estudié9 el dar regalos era una parte del proceso pr oceso amor matrimono. os antrop&logos est=n tan enamorados de los patrones culturales que tienden a dominar las culturasK o estaba igual. ¿$odra ser que el dar regalos es una eApresi&n tan importante del amor9 que trasciende las barreras culturales? ¿;iempre es as9 que la actitud de amor est= acompaada por el concepto de dar? Esas son preguntas académicas de alguna manera %ilos&%icas9 %ilos&%icas9 pero la respuesta respuesta es s9 tiene pro%undas pro%unda s implicaciones para las pare!as occidentales. Hice un ,ia!e ,i a!e antropol&gico a la isla de d e ominica 7uestro prop&sito prop&sito era estudiar la cultura de los nati,os caribeos en el ,ia!e conoc a red. El no era original original del del aribe sino que sus su s orgenes se remontaban al %rica. Haba perdido una mano en un accidente de pesca con dinamita. esde el accidente no poda seguir pescandoK tena muc:o tiempo disponible agradec su compaa. $asamos muc:as :oras !untos :ablando sobre su cultura. En mi primera ,isita a su casa me di!o# G;eor
;u :ermano se dio la ,uelta9 ba!& por el sendero de tierra9 trep& a un =rbol de cocos ,ol,i& con un coco ,erde. G!+breloJ Gorden& red. on tres r=pidos mo,imientos de mac:ete9 su :ermano destap& el coco9 :aciendo :aciendo un agu!ero triangular triangular en en la parte superior superi or.. red me lo dio di o di!o# GBugo para usted. Era ,erde9 pero lo tomé G lo tomé todoG porque saba que era un regalo de amor. No era su amigo a los amigos se les da !ugo. +l %inal de nuestras semanas !untos9 cuando me preparaba para partir partir de la pequea isla9 red me dio dio una muestra %inal %inal de su amor. amor. Era una ,ara retorcida de catorce pulgadas de largo que :aba tomado del océano. Era sua,e de tanto golpear contra las rocas. red di!o que esa ,ara :aba estado en las plaas de ominica por muc:o tiempo9 quera que la tu,iera como un recuerdo de esta :ermosa isla. +un a:ora9 cuando miro esa ,ara9 casi puedo or el sonido de las olas del aribe. $ero no es tanto un recuerdo de ominica como lo es un recuerdo de amor. n regalo es algo que usted puede tener en su mano decir# PMira9 él estaba pensando en m9 o PElla estaba pensando en m. sted debe pensar en alguien para darle un regalo. El regalo mismo es un smbolo de ese pensamiento. 7o importa si cuesta dineroK lo que importa es si usted pens& en él. N no es ese pensamiento implantado en la mente solamente lo que cuenta9 sino el pensamiento pensamiento eApresado al buscar conseguir el regalo9 entregarlo como eApresi&n de amor. as madres recuerdan los das cuando los :i!os les traan %lores del !ardn como un regalo. regal o. ;e sentan amadas9 a madas9 aun si era una %lor que ellas no queran que nadie Ia cortara. cortara. esde temprana edad9 los nios son inclinados a dar regalos a sus padres9 lo cual puede ser otra indicaci&n que el dar regalos es %undamental para el amor. os regalos son smbolos ,isuales del amor. a maora de las ceremonias de boda incluen el dar recibir anillos. a persona que celebra la ceremonia dice# PEstos anillos son smbolos espirituales ,isibles de un la8o espiritual que une sus dos cora8ones en un amor que no tiene %inal. Eso no es ret&rica que no tiene importancia9 sino la ,erbali8aci&n de una ,erdad importante# los smbolos que tienen ,alor emocional. (al ,e8 eso es aun m=s gr=%icamente demostrado cerca del %inal de un matrimonio que se desintegra9 cuando el esposo o la esposa de!an de usar el anillo de bodas. Es una seal ,isual de que el matrimonio est= en serias di%icultades. n esposo di!o# Puando ella me arro!& su anillo de bodas sali& de la casa golpeando la puerta9 supe que nuestro matrimonio estaba en serios problemas. 7o recog su anillo por dos das. inalmente9 inalmente9 cuando cuando lo :ice lloré llor é inconteniblemente. inconteniblemente. El anillo era un smbolo de lo que debi& :aber sido9 sido9
pero all en en su mano no en el dedo de ella9 %ue un recordatorio recordatori o ,isual de que el matrimonio matrimonio estaba termin=ndose. El anillo solitario toc& las emociones pro%undas del esposo. os smbolos ,isuales de amor son m=s importantes para unas personas9 que para otras. $or eso es que los indi,iduos tienen di%erentes actitudes :acia los anillos de boda. +lgunos nunca se sacan el anillo después de la boda. 6tros nunca usan un anillo después de la boda. Esa es otra seal de que las personas tienen di%erentes lengua!es principales de amor. amor. ;i ;i recibir regalos es mi lengua!e principal de amor9 amor9 daré gran ,alor al anillo que ella me :a dado lo l o usaré con gran orgullo. orgull o. (a (ambién estaré grandemente conmo,ido por otros regalos que me :a dado a tra,és de los aos. os ,eré como eApresi&n de amor. ;in los regalos como smbolos ,isuales puedo llegar a cuestionar su amor. 2i el lenguaje principal de amor de un cónyuge es recibir regalos, usted puede ser un excelente dador, porque este es uno de los lenguajes de amor más fáciles de aprender.
os regalos ,ienen en todos los tamaos9 colores %ormas. +lgunos son costosos otros no cuestan nada. $ara el indi,iduo cuo lengua!e principal de amor es recibir regalos9 el costo del regalo importar= importar= poco a menos que esté %uera de sus posibilidades. ;i un millonario regala solamente algo que ,ale mil d&lares9 el c&nuge puede cuestionar si eso es una eApresi&n de amor. amor. $ero cuando la economa de la l a %amilia es imitada9 un regalo de un d&lar puede signi%icar un mill&n de d&lares de amor. os regalos pueden ser comprados9 encontrados o :ec:os. EI esposo que se detiene en el camino arranca una %lor sil,estre para d=rsela a su esposa9 :a encontrado una eApresi&n de amor9 a menos que su esposa sea alérgica a las %lores sil,estres. EI :ombre que puede pagarlo pagarl o puede comprar una :ermosa tar!eta por poco dinero. EI :ombre que no puede pagarlo puede :acer una que no le cueste nada. (oma (oma un papel9 lo dobla en la mitad9 toma una ti!era recorta un cora8&n9 escribe P(e P(e quiero pone su nombre. os regalos no necesitan ser caros. $ero9 qué de la persona que dice# P7o so un dador de regalos. 7o recib muc:os regalos en mi in%ancia. 7unca aprend a escoger regalos. 7o es algo natural para m. elicitaciones9 usted :a :ec:o el primer descubrimiento para ser un gran amante. sted su esposa :ablan di%erentes lengua!es de amor. +:ora que usted :a :ec:o ese descubrimiento9 p&ngase a aprender su segundo lengua!e. ;i el lengua!e principal de amor de su c&nuge es recibir r ecibir regalos9 usted puede llegar a
ser un buen dador. dador. En realidad9 es uno de los lengua!es de amor m=s %=ciles de aprender. ¿&nde comen8ar? Haga una lista de todos los regalos que le :a gustado recibir a su c&nuge a tra,és de los aos9 regalos que usted le :a dado o que le :an dado los miembros de la l a %amilia u otros amigos. a lista le dar= una idea de los regalas que su c&nuge dis%rutar=. ;i usted tiene poco o ningFn conocimiento sobre c&mo escoger los regalos de su lista9 pida la auda de los miembros de la %amilia que conocen a su c&nuge. Mientras tanto9 esco!a los regalos que le son m=s %=ciles comprar9 :acer o encontrar déselos. 7o espere una ocasi&n especial. ;i recibir regalos es su lengua!e principal de amor9 amor9 lo que quiera que usted dé ser= recibido como una eApresi&n de amor Wsi su c&nuge :a criticado sus regalos en el pasado casi nada de lo que le :aa dado :a sido aceptable9 entonces el recibir regalos. casi con seguridad9 no es el lengua!e principal de amor de su pare!aY. Regalos y dinero
;i usted ,a a ser un e%ecti,o dador de regalos. usted tiene que qu e cambiar su actitud en relaci&n con el dinero. ada uno de nosotros tiene una percepci&n indi,iduali8ada de los prop&sitos del dinero din ero tenemos di%erentes emociones asociadas con el gastarlo. +lgunos tenemos orientaci&n para gastarK nos sentimos bien cuando gastamos dinero. 6tros tenemos una perspecti,a de a:orro e in,ersi&nK nos sentimos bien cuando a:orramos e in,ertimos i n,ertimos sabiamente. ;i usted es un gastador9 gastador9 tendr= tendr= poca di%icultad di%icul tad para comprar los regalos para su c&nuge. $ero si es un a:orrador9 eAperimentar= resistencia ante la idea de gastar dinero como eApresi&n de amor. amor. 7o compra muc:as cosas para usted9 ¿por qué comprar cosas para su c&nuge? $ero esa actitud en realidad no reconoce que usted est= comprando cosas para usted mismo. +l a:orrar e in,ertir dinero9 usted est= comprando seguridad emocional para usted. Est= preocup=ndose de sus necesidades emocionales por la manera en que mane!a el dinero. o que no est= :aciendo es suplir las necesidades emocionales de su c&nuge. ;i des cubre que el lengua!e principal de amor de su c&nuge es recibir regalos9 tal ,e8 entender= que comprar regalos para él o ella es la me!or in,ersi&n que puede :acer. Est= in,irtiendo en su relaci&n llenando su tanque emocional de amor9 con un tanque de amor lleno9 él o ella probablemente probablemente le retribuir= el amor en un lengua!e que usted entender=. uando se :an suplido las necesidades emocionales de las dos personas9 su matrimonio entrar= en una nue,a dimensi&n. 7o se preocupe por sus a:orrosK usted siempre ser= un a:orrador9 a:orrador9 pero in,ertir en amar a su c&nuge es in,ertir con mnimo de riesgo. El regalo de uno mismo
Ha un regalo intangible que a ,eces :abla m=s alto que el regalo que se puede tener en la mano. o llamo Pel regalo de uno mismo9 o el regalo de la presencia. Estar all cuando su c&nuge lo necesita :abla mu alto para aquel cuo lengua!e principal de amor es recibir regalos. Ban me di!o una ,e8# GMi esposo on ama m=s al %Ftbol que a m. G¿$or qué dice eso? Gle pregunté. Guando nuestro nio naci&9 él estaba !ugando %utbol. No estaba en el :ospital toda la tarde mientras él !ugaba %Ftbol Gdi!o. G¿Estaba all cuando el nio naci&? Glaro que s. Estu,o :asta que el nio naci&9 pero después de die8 minutos se %ue a !ugar otra ,e8. Me senta desolada. Era un momento mu importante en nuestras ,idas. Quera Qu era que lo ,i,iéramos ,i,i éramos !untos9 quera que estu,iera conmigoK no que me abandonara para ir a !ugar. Ese esposo pudo :aber en,iado una docena de rosas9 pero eso no :ubiera :ablado tan alto como su presencia en el cuarto del :ospital9 !unto a ella. Ban estaba completamente dolida dolida por esa eAperiencia. El nio que naci& ese da tiene a:ora quince aos9 pero ella recuerda lo que pas& como si :ubiera sido aer. o comprobé m=s adelante# G¿;igue pensando que on amaba m=s al %Ftbol que a usted9 cuando eso sucedi&? Glaro que sGdi!oG. EI da del %uneral de mi madre también estaba !ugando %Ftbol. 7o poda creerlo. Mis :ermanos :ermanas :ermanas ,inieron a mi casa9 pero mi esposo estaba !ugando %Ftbol. M=s adelante pregunté a on sobre esos acontecimientos. El saba eAactamente de lo que estaba :ablando. G;aba que ella le contara eso Gdi!oG. Estu,e all durante todo el tiempo9 cuando el nio naci& tomé %otogra%as estaba mu %eli8. +nsiaba contarles a los muc:ac:os del equipo9 pero mi encanto se rompi& cuando regresé al :ospital esa noc:e. Ella estaba %uriosa conmigo. 7o 7 o poda creer lo que me deca. $ensé que estara orgullosa de m por cont=rselo al equipo. a presencia presencia f$sica f$sica en el momento momento cr$tico cr$tico es el regalo regalo más poderoso poderoso que usted puede dar, si el lenguaje principal de amor de su cónyuge es recibir regalos.
G¿N cu=ndo muri& la madre de ella? G$robablemente no le cont& que tomé una semana libre antes de que muriera9 que pasé toda la semana en el :ospital en la casa de su madre audando. espués de que ella muri& el %uneral termin&9 sent que :aba :ec:o todo lo que poda. 7ecesitaba un respiro. Me gusta !ugar %Ftbol9
saba que eso me audara a rela!arme a ali,iarme un poco del estrés. $ensé que ella :ubiera querido que descansara un poco. Haba :ec:o lo que pensé que era importante para ella9 pero no era su%iciente. Ella nunca :a de!ado de recordarm recordarme e esos dos das. das. ice que amo amo al %Ftbol m=s que a ella e lla.. Eso es ridculoJ Era un esposo sincero sincero que %all& en entender entender el tremendo poder de la la presencia. Que él estu,iera all era para su esposa m=s importante que cualquier otra cosa. a presencia %sica en tiempos crticos es el regalo m=s poderoso que usted puede dar9 si el lengua!e principal de amor de su c&nuge es recibir regalos. ;u cuerpo llega a ser el smbolo del amor. Quite el smbolo el sentido de amor se des,anece. En la conse!era9 on Ban se en%rentaron con las :eridas las incomprensiones del pasado. on el tiempo Ban pudo perdonarlo9 on entendi& por qué su presencia era tan importante para ella. ;i la presencia %sica es tan importante para usted9 también es es importante importante que usted lo :aga saber. 7o esperé que él lea su mente. ;i9 por el contrario9 su c&nuge le dice# Quiero que estés conmigo9 esta noc:e9 ...maana9 ...esta tarde9 tome su petici&n seria# esde su perspecti,a eso ni puede ser importante. $ero si no responde a la petici&n9 puede comunicar un mensa!e que bien no :ubiera querido. n esposo di!o una ,e8# LLuando %allec %alleci& i& mi mi padre9 padre9 el super,isor de mi esposa di!o d i!o que ella poda poda tomarse dos :oras para asistir al %uneral9 pero que tena que estar de regreso en la tarde. Mi esposa le di!o que su esposo esposo necesitaba su compaa ese da que por lo tanto se tomara todo el da. E1 super,isor replic&# replic&# S;i se toma todo el da puede perder su traba!o.S t raba!o.S Mi esposa le respondi& respondi&## SMi esposo es m=s importante que mi traba!o.S +s que pas& el da conmigo. Ese da me sent m=s amado que nunca por ella. 7unca :e ol,idado lo que :i8o. esde luego9 ella no perdi& su traba!o. ;u super,isor pronto sali& de la empresa le pidieron que ocupara ; lugar. Esa esposa :aba :ablado el lengua!e de amor de su esposo él nunca lo ol,idara. asi todo lo que se :a escrito sobre el tema del amor dice que en el cora8&n del amor est= el espritu esprit u de dar. os cinco cin co lengua!es lengu a!es del amor9 amor9 todos ellos9 nos in,itan a dar a nuestro c&nuge9 pero para algunos9 recibir regalos9 smbolos ,isibles de amor9 :abla m=s alto. 6 la ilustraci&n m=s gr=%ica de esa ,erdad en :icago cuando conoc a Bim Banice. Ellos asistieron a un seminario sobre matrimonio o%recieron lle,arme al aeropuerto después del seminario9 un s=bado por la larde. (enamos dos o tres :oras antes del ,uelo9 as que me in,itaron a un restaurante. r estaurante. omo tena :ambre9 acepté. Esa tarde9 sin embargo9 tu,e muc:o m=s que una comida gratis. Bim Banice crecieron en casas de gran!a del centro de Illinois9 I llinois9 a unos
cien @il&metros el uno del otro9 se mudaron a :icago poco p oco después de su boda. N all estaba o9 escuc:ando su :istoria quince aos tres nios m=s tarde. Banice comen8& a :ablar apenas nos sentamos. i!o# Goctor :apman9 queramos lle,arlo al aeropuerto para poder contarle nuestro milagro. a palabra milagro siempre me pone alerta. Especialmente9 si no cono8co a la persona que est= :ablando. ¿1u* historia increible voy a o$r( Me pregunté. $ero me guardé todos mis pensamientos presté toda mi atenci&n a Banice. Estaba a punto de lle,arme una gran sorpresa. Ella continu&# Goctor :apman9 ios lo us& a usted para reali8ar un milagro en nuestro matrimonio. + esta altura9 a me senta culpable. culpabl e. Haca un momento estaba cuestionando su uso del término milagro, y a:ora9 en su mente9 o era el ,e:culo de un milagro. +:ora escuc:aba m=s atentamente. Banice continu&# GHace tres aos asistimos a su seminario para matrimonios aqu en :icago9 por primera ,e8. Estaba desesperada Gdi!oG. Estaba pensando seriamente en de!ar a Bim as se Io di!e. 7uestro matrimonio :aba estado ,aco por muc:o tiempo. Me :aba dado por ,encida a. urante muc:os aos me :aba que!ado con Bim9 diciéndole que necesitaba su amor9 pero él nunca respondi&. No amaba a los nios saba que él me amaba9 pero senta que no reciba nada de su parte. En realidad9 por ese tiempo9 lo 6diaba9 Vl era una persona met&dica9 :aca todo por rutinaK era predecible como un relo! nada poda romper su rutina. Purante muc:os aos Gcontinu&G9 traté de ser una buena bu ena esposa. ociné9 la,é9 planc:é9 cociné9 la,é9 planc:é. Hice todas las cosas que pensaba que una buena esposa deba :acer. (ena seAo con él porque saba que era importante para él9 pero senta que no reciba nada de él. ;enta como si :ubiera de!ado de tener interés en m después de que nos n os casamos9 simplemente se daba por bien ser,ido. Me sent usada despreciada. uando le :ablé a Dill sobre mis sentimientos9 se ri& me di!o que tena un buen matrimonio9 como ningFn otro en la comunidad. Vl no entenda por qué estaba tan in%eli8. Me record& las cuentas que pagaba9 la casa el auto au to que tena9 que era libre para traba!ar o no traba!ar %uera de casa que debera estar %eli8 en ,e8 de que!arme todo el tiempo. 7i siquiera trat& de entender mis sentimientos. Me sent totalmente rec:a8ada. Dueno9 as mismo Gdi!o9 tomando tomando su ta8a de te e inclin=ndose :acia m G9 ,inimos a su seminario :ace tres aos. 7unca :abamos estado en un seminario matrimonial antes. 7o saba qué esperar %rancamente no
esperaba muc:o. $ensé que nadie poda cambiarlo. urante después del seminario Bim no :abl& muc:o. $areci& gustarle. Me di!o que %ue di,ertido9 pero no :abl& conmigo sobre ninguna de las ideas del seminario. 7o esperé muc:o de él no le ped que qu e :iciera nada. omo le :aba mencionado9 a me :aba dado por ,encida para entonces. omo sabe Gme di!oG9 el seminario termin& un s=bado por la tarde. El s=bado en la noc:e el domingo %ueron como de costumbre. $ero el lunes por la tarde ,ino de su traba!o me obsequi& una rosa. G¿&nde la conseguiste? Gle pregunté. Ga compré a un ,endedor calle!ero Gme respondi&G. $ensé que merecas una rosa. N comencé a llorar# G6:9 Bim9 es tan lindo de tu parte... En mi mente G continu&G saba saba que compr& la rosa de un moonie Wde la secta de MoonY. Haba ,isto al !o,en ,endiendo rosas esa tarde9 pero no me llam& la atenci&n. El :ec:o era que me tra!o una rosa. El martes me llam& de la o%icina alrededor de la una treinta me pregunt& qué me parecera si compraba una pi88a la traa a casa para la cena. Me di!o que :aba pensado que deba descansar un poco de cocinar esa tarde. e di!e que me pareca una eAcelente idea9 as que tra!o la pi88a tu,imos un lindo tiempo !untos !untos.. + los nios nios les encant encantaba aba la pi88a pi88a agrade agradecieron cieron a su padre por por traerla. e di un abra8o le di!e cu=nto me :aba gustado. uando ,ino a casa el miércoles tra!o una ca!a de c:ocolates a cada uno de los nios para m un pequeo macetero con una plantita. Me di!o que la rosa morira con el tiempo9 pero que podra dis%rutarla mientras tanto. omen8aba a pensar que tena alucinacionesJ 7o poda creer lo que Bim estaba :aciendo9 ni por qué lo estaba :aciendo. El !ue,es por la noc:e9 después de la cena9 me entreg& una tar!eta con un mensa!e9 diciéndome di ciéndome que no siempre puede eApresarme su amor9 pero esperaba que la tar!eta9 me dira cu=nto o le importaba. 7ue,amente 7ue,amente lloré9 lo miré9 no pude resistir abra8arlo besarlo. G¿$or qué no conseguimos alguien que cuide de los nios el s=bado por la noc:e nos ,amo ,amoss los dos a cenar a%uera? Gsugiri&. Gsugiri &. G;era mara,illoso Gdi!eG. El ,iernes por la noc:e se detu,o en la con%itera nos compr& a cada uno de nosotros nuestras galletas pre%eridas. 7ue,amente nos sorprendi& diciéndonos que tena algo especial para el postre. P$ara P$a ra el s=bado por la noc:e Gdi!oG9 Gdi!oG9 estaba estaba en &rbita. 7o tena ten a idea idea de lo que le pasaba a Dill9 o si durara9 pero estaba dis%rutando de cada minuto. espués de nuestra cena en el restaurante9 le di!e# G(ienes que decirme qué te pasaK no entiendo. Entonces9 ella me mir& me di!o# Goctor :apman. (iene que entender. Este :ombre no me :aba dado
nunca una %lor desde que nos casamos. 7unca me dio una tar!et tar!etaa en ninguna ocasi&n. ocasi&n. ;iempre ;iempre di!o# di!o# PEs un desperdicio desperdici o de dineroK miras la tar!eta la tiras. Habamos salido a comer solamente una ,e8 en cinco aos. 7unca les tra!o nada a los nios9 solamente esperaba comprarme lo esencial. 7unca :aba trado una pi88a para la cena. Esperaba que tu,iera tu,iera la cena lista todas las noc:es. Quiero decir que :ubo un cambio radical en su conductaJ Me ,ol, a Bim le pregunté# Gi1u* le di!o a ella en el restaurante9 cuando le pregunt& qué era lo que le estaba sucediendo? Ge di!e que :aba escuc:ado escuc:ado su con%erencia sobre sobre los lengua!es del amor en el seminario9 que me :aba dado cuenta que el lengua!e de ella eran los regalos. regalos. (a (ambién me di cuenta que no le :aba dado un regalo en muc:os aos9 tal ,e8 desde que nos casamos. Recordé que cuando éramos no,ios le lle,aba %lores otros pequeos obsequios9 pero después del matrimonio matrimonio pensé que no tena que :acerlo. :acerlo. e di!e que q ue me :aba propuesto darle un regalo cada da por una semana para ,er si eso produca algFn cambio en ella. N tengo que admitir que noté una gran di%erencia en su actitud durante la semana. (ambién le di!e que me :aba dado cuenta que lo que usted di!o era ,erdad9 que aprender el lengua!e correcto del amor era la cla,e para que la otra persona persona se sintiera sintiera amada. e di!e que lamentaba :aber sido tan negati,o todos esos aos :aberle %allado en suplir su necesidad de amor. e di!e que en ,erdad la amaba apreciaba debidamente todas las cosas que :aca por m los nios. e di!e que9 con la auda de ios9 iba a ser un dador de regalos regalos el resto de de mi ,ida. Entonces ella ella me di!o# P$ero Bim9 no puedes comprarme regalos todos t odos los das el resto de tu ,ida. 76 puedes :acer esoJ. PDueno9 tal ,e8 no todos los das9 pero por lo menos una ,e8 a la semana. Eso sera cincuenta dos regalos m=s por ao que lo que recibiste en los Fltimos cinco aos Gle di!e G. ¿N quién di!o que los compraré todos? $odra aun :acer algunos de ellos9 o poner en pr=ctica la idea del doctor :apman de arrancar una %lor del !ardn en en la prima,era. prima,era. Banice Bani ce interru i nterrumpi&# mpi&# Goctor :apman9 creo que no :a %allado ni una semana en tres aos. aos. Es un nue,o :ombre. 7o creera lo %elices que :emos sido. 7uestros :i!os a:ora nos llaman Pperiquitos. Pperiquitos. Mi tanque est= lleno derram=ndose. derram=ndose. Uol,iéndome a Bim le pregunté# G¿Qué le parece9 Bim? ¿;e siente amado por Banice? G;iempre me :e sentido amado por ella9 doctor :apman. Es la me!or ama de casa del mundo. Es una eAcelente cocinera. (iene mi ropa limpia planc:ada. Es mara,illosa :aciendo cosas para los nios. ;é que me ama. ;onri& di!o# G+:ora9 usted sabe cu=l es mi lengua!e de amor. ¿,erdad? o saba9 saba por qué Banice :aba usado la palabra milagro.
os regalos no necesitan ser costosos ni deben ser semanales9 pero para algunas personas9 su ,alor no tiene nada que ,er con el dinero muc:o que ,er con el amor. En el aptulo siete aclararemos el lengua!e de amor de Bim. +$5(6 ;IE(E enguaje de amor - ;/
+ntes de de!ar a Bim Banice9 eAaminemos la respuesta de Bim a mi pregunta# G¿;e siente amado por Banice? G;iempre me :e sentido amado por ella9 doctor :apman. Ella es la me!or ama de casa del mundo. Es una eAcelente cocinera. (iene mis ,estidos limpios planc:ados. Es mara,illosa :aciendo cosas con los nios. ;é que me ama. El lengua!e principal de amor de Bim era lo que o llamo Pactos de ser,icio. $or actos de ser,icio quiero decir :acer cosas que usted sabe que a su c&nuge le gusta que usted :aga. sted busca agradarlo sir,iéndolo9 para eApresar su amor por él :aciendo cosas para él. (ales acciones9 como cocinar9 ser,ir una mesa9 la,ar platos9 pasar una aspiradora9 limpiar una c&moda9 sacar los cabellos del resumidero9 quitar las manc:as del espe!o9 quitar los insectos del parabrisas9 sacar la basura9 cambiar os paales del nio9 pintar un dormitorio9 desempol,ar los anaqueles9 mantener el auto en condiciones de operaci&n9 la,ar el auto9 limpiar el gara!e9 podar el césped9 recortar los arbustos9 recoger las :o!as9 desempol,ar las persianas9 sacar a pasear al perro9 cambiar la ca!a del gato9 cambiar el agua del acuario de peces9 etcétera9 todos son actos de ser,icio. Requieren pensamiento9 plani%icaci&n9 tiempo9 es%uer8o energa. ;i se :acen con un espritu positi,o9 son en ,erdad eApresiones de amor. Besucristo dio una simple pero pro%unda ilustraci&n de la eApresi&n del amor por medio de un acto de ser,icio cuando la,& los pies de sus discpulos. En una cultura donde la gente usaba sandalias caminaba por las calles pol,orientas9 era costumbre que el sier,o de la %amilia la,ara los pies de los l os in,itados cuando estos llegaban. BesFs9 que :aba enseado enseado a sus discpulos a amarse el uno al otro9 les les dio e!emplo de c&mo c&mo eApresar ese amor al tomar una palangana una toalla9 procedi& a la,ar sus pies.1 espués de esa simple eApresi&n de amor9 los anim& a seguir su e!emplo. +nteriormente9 BesFs :aba indicado que en su Reino los que quisieran ser grandes seran sier,os. En la maora de las sociedades9 los que son grandes se enseorean sobre los que son m=s pequeos9 pero Besucristo di!o que los que que eran grandes deban ser,ir a los dem=s. El ap&stol $ablo resumi& esa %iloso%a cuando di!o# P;er,os los unos a los otros en amor. 2
escubr el impacto de los actos de ser,icio en la pequea ,illa de :ina
G¿ En qué m=s no se ponen de acuerdo? Gpregunté. GDuenoK ella quiere que ,aa a la iglesia todo el tiempo. 7o me importa ir el domingo por la maana9 pero el domingo por la noc:e quiero descansar. Est= bien si ella quiere ir9 pero no creo que o deba ir. 7ue,amente Mar :abl&# GEn ,erdad no quieres qui eres que ,aa tampoco Gdi!oGHaces un alboroto cada ,e8 que paso la puerta. ;aba que las cosas no se iban a solucionar en un da caluroso ba!o la sombra de un =rbol %rente a una iglesia9 i glesia9 pero como un !o,en aspirante a conse!ero9 tema tema que a no poda parar el asunto9 como :aba sido entrenado para preguntar p reguntar escuc:ar9 escuc:ar9 continué# G¿En qué otras cosas no est=n de acuerdo? En esta ocasi&n %ue Mar quien respondi&# GQuiere que permane8ca en el :ogar todo el da que traba!e en la casa Gdi!oG. ;e pone %urioso si ,o a ,er a mi madre9 o ,o de compras o algo. G7o me importa que ,aa a ,er a su madre Gdi!o élG9 pero cuando ,uel,o a casa me gusta ,er todo limpio. +lgunas semanas no arregla la cama por tres o cuatro das9 la mitad del tiempo ni siquiera :a comen8ado a preparar la cena. No traba!o traba!o muc:o me gusta comer cuando llego a casa. +dem=s la casa es un ,erdadero caos Gcontinu& el muc:ac:oG. as cosas del nio est=n tiradas por el piso9 el nio est= sucio a m no me gusta la inmundicia. Ella parece %eli8 de ,i,ir en un c:iquero. 7o tenemos muc:as cosas9 ,i,imos en una casa pequea de la %=brica9 pero por lo menos debe estar limpia. Gi1u* :a de malo si él me auda en la casa? Gpregunt& MarG. El se comporta como un esposo que cree que no debe :acer nada en la casa. (odo lo que quiere es traba!ar ca8ar. Quiere que o :aga todo. ¿Hasta quiere que la,e el autoJ $ensando que sera me!or comen8ar a buscar soluciones antes que continuar buscando m=s desacuerdos9 miré a Mar@ le pregunté# GMar@9 cuando estaban de no,ios9 antes que se casaran9 ¿se iba de cacera todos los s=bados? Ga maora de los s=bados Gdi!oG9 pero siempre llegaba a casa a tiempo para ,erla el s=bado por la noc:e. a maor parte de las ,eces llegaba a casa a tiempo para la,ar mi cami&n antes de ir a ,erla. 7o me gustaba ir a ,erla con un cami&n sucio. GMar9 GMar9 ¿qué edad tena cuando se cas&? Gle pregunté. Giecioc:o aos Gdi!oG. 7os casamos poco después de que terminé mi escuela secundaria. Mar@ se gradu& un ao antes que o a estaba traba!ando. Gurante los aos de escuela secundaria9 ¿con qué %recuencia Mar@ la ,isitaba? Ginquir. GUena GUena casi todas las noc:es Gdi!o ellaG. En ,erdad9 ,ena por las
tardes a menudo se quedaba coma con mi %amilia. Me audaba a :acer los traba!os de la casa luego nos sent=bamos con,ers=bamos :asta Ia :ora de la comida. GMar@9 ¿qué :acan los dos después de la comida? Gpregunté. Mar@ me mir& con una sonrisa de ,ergen8a di!o# GDueno9 lo que :acen los no,ios9 usted sabe. G$ero si o tena un traba!o de la escuela Gdi!o MarG9 él me audaba. + ,eces pas=bamos :oras en esos traba!os. No estaba encargada de la carro8a aleg&rica de 7a,idad9 me aud& por tres semanas todas las tardes. ue :ermoso. ambié el giro me concentré en la tercer =rea de su desacuerdo. GMar@9 cuando estaba de no,io9 ¿iba a la iglesia con Mar los domingos por la noc:e? G;9 iba Grespondi&G. ;i no iba a la iglesia con ella no podra ,erla esa noc:e. ;u padre era estricto en ese sentido. GVl nunca se que!aba Gdi!o MarG. En realidad9 pareca dis%rutarlo. Inclusi,e nos audaba con el programa de 7a,idad. espués de que terminamos de :acer la carro8a aleg&rica comen8amos a traba!ar en el programa para la iglesia. $asamos como dos semanas traba!ando en eso. Vl es mu bueno cuando se trata de pintar de arreglar escenarios. $ensé que comen8aba a ,er algo de lu89 pero no estaba seguro si Mar@ Mar lo ,ean. Me ,ol, a Mar le pregunté# Guando estaba de no,ia con Mar@9 ¿qué la con,enci& con,enci& de que que realmente la la amaba? amaba? ¿Qué ¿Qué lo :aca :aca di%eren di%erente te de los los otros muc:ac:os muc:ac: os con c on los que sala? Ga manera en la que me audaba en todo Gdi!oG. Estaba ansioso de audarme. 7inguno de los otros muc:ac:os !am=s eApresaron ningFn interés en esas cosas9 pero pareca mu natural para Mar@. +un me audaba a la,ar los platos cuando coma en nuestra casa. Era la persona m=s mara,illosa que :aba conocido9 pero después que nos casamos eso cambi&. 7o me aud& en nada. Uol,iéndome a Mar@ le pregunté# G¿$or qué cree que :i8o todas esas cosas para con ella antes del matrimonio? GMe pareca natural Gdi!oG. Es lo que quisiera que :icieran conmigo si me amaran. G¿N por qué cree que de!& de!& de audarla audarla después después de que se casaron? casa ron? Gle pregunté. GDueno9 pensé que sera como en mi %amilia. $ap= traba!aba mam= cuidaba de todas las cosas en la casa. 7unca , a mi padre limpiar el piso9 la,ar los platos o :acer ninguna tarea doméstica. $uesto que mam= no traba!aba %uera de la casa9 mantena todo limpio9 cocinaba. la,aba la,aba planc:aba. $ensaba que esa era la manera en que tena que ser.
Esperando que Mar@ ,iera lo que o ,ea9 le pregunté# GMar@9 :ace un momento. ¿qué o& decir a Mar cuando le pregunté qué era lo que la :aba :ec:o se sent ntir irse se amada cuando eran no,ios? Respondi&# G+udarla :acer las cosas con ella. detienen el flujo as peticiones dan dirección al amor, pero las demandas detienen del amor.
G+s que9 entiende GcontinuéG9 ¿por qué no se :a sentido amada ella cuando usted de!& de audarla con sus cosas? +sinti& con la cabe8a. ontinué# Gue normal para usted seguir el modelo de su padre su madre en el matrimonio. asi todos tenemos esa tendencia9 pero su conducta :acia Mar tu,o un cambio radical con respecto al no,ia8go. o Fnico que le asegura aseguraba ba a ella el la su s u amor am or99 desapareci&. $regunté a Mar# GQué o& decir a Mar@ cuando le pregunté# P¿$or qué :i8o todas esas cosas para audar a Mar cuando eran no,ios? Gi!o que era natural para él Greplic&. G+s es Gdi!eG. (ambién di!o que eso es lo que quisiera que alguien :aga por él si lo amara. Vl :aca cosas para usted con usted9 porque en su mente esa era la manera en que cualquiera muestra amor. amor. na na ,e8 que se casaron ,i,ieron en su casa9 él esperaba que usted :iciera cosas que demostraran que usted lo amaba9 como mantener limpia la casa9 cocinar9 etc.K en resumen9 usted tendra que :acer cosas para eApresarle su amor. uando él no la ,io :acer esas cosas9 ¿entiende por qué no se sinti& amado? Mar asinti& con la cabe8a. ontinué# G$ienso que la ra8&n por la l a cual ambos son in%elices en el matrimonio es que ninguno de ustedes muestra su amor :aciendo nada por el otro. Mar di!o# G$ienso que est= en lo cierto9 la ra8&n por la que qu e de!é de :acer cosas para él es porque me :a o%endido su espritu eAigente. Es como si quisiera :acerme igual a su madre. G+s es Gdi!eG9 a nadie le gusta ser %or8ado a :acer nada. El amor se da libremente. 7o se puede eAigir amor. as peticiones dan direcci&n al amor9 pero las demandas detienen el %lu!o del amor. Mar@ interrumpi& di!o# GElla tiene ra8&n9 doctor :apman. He sido demandante crtico porque :e estado desilusionado de ella como esposa. ;é que :e dic:o algunas algun as cosas crueles entiendo por qué ella est= tan eno!ada conmigo. G$ienso que las cosas pueden cambiar mu %=cilmente en este momento Gdi!e. ;aqué dos tar!etas de mi bolsilloG. $robemos algo. Quiero que
cada uno de ustedes se siente en los escalones de la iglesia escriba una lista de peticiones. Mar@9 quiero que :aga una un a lista de tres o cuatro cosas que9 si Mar decide :acerlas9 lo :ar=n sentirse amado cuando llegue a la casa por las tardes. ;i arreglar la casa es tan importante para usted9 entonces escrbalo. Mar9 quisiera que :aga una un a lista de tres o cuatro cosas que quisiera que Mar@ la audara a :acer9 cosas que9 él decide :acerlas9 :acerlas9 la audar audaran an a saber que que él la ama. WMe gustan gustan las li l i s ta tasK sK audan a pensar en %orma concretaY. espués de cinco o seis minutos me entregaron sus listas. a de Mar@ deca# 1. +rreglar las camas todos los das. 2. (ener la,ada la cara del nio cuando llegue a casa. 3.
G$ero él no cambiaba los paales ni limpiaba el piso9 ¿,erdad? G+s es Gdi!o. G7o tiene que :acer esto9 ¿entiende? ;i lo :ace9 sin embargo9 ser= un acto de amor para Mar. N a Mar le di!e# Gsted debe entender que no tiene que :acer estas cosas9 pero si quiere eApresar su amor para Mar@9 aqu est=n cuatro maneras que ser=n signi%icati,as para él. Quiero sugerirle sugerirle que las ensaen ensaen por dos meses ,ean si audan a me!orar la relaci&n. +l %inal de los dos meses9 ustedes pueden aadir peticiones adicionales a su lista compartirlas con el otro. ;in embargo9 no deben aadir m=s de una petici&n por mes. GEsto tiene sentido Gdi!o Mar. Greo que nos :a audado Gdi!o Mar@. ;e tomaron de la mano se %ueron :acia su autom&,il. Me di!e en ,o8 alta# &Creo que para esto es la iglesia. =oy a ser feliz siendo consejero'. 7unca :e ol,idado el discernimiento que obtu,e ba!o ese =rbol de %rambuesas c:inas. o que hacemos por cada uno antes del matrimonio no es una indicación de lo que q ue haremos despu*s del matrimonio.
espués de aos de in,estigaci&n comprend qué situaci&n Fnica me presentaron Mar@ Mar. Rara ,e8 me topé con una pare!a en la que los dos :ablan el mismo lengua!e de amor. $ara ambos9 los Pactos de ser,icio era su lengua!e principal de amor. ientos de indi,iduos pueden identi%icarse con Mar@ o con Mar9 reconocer que la manera principal en la que ellos se sienten sienten amados es por por aquellos actos de ser,icio de parte de su c&nuge. y Mary Mary ten$an ten$an el mismo lenguaje l enguaje principal de amor, amor, )por qu* ten$an ten$an tantas tantas dificu dificulta ltades des( ( a respuesta radica en el :ec:o de que los dos :ablaban di%erentes dialectos. Hacan cosas para el otro pero no las m=s importantesK cuando %ueron %or8ados a pensar concretamente9 %=cilmente identi%icaron sus dialectos espec%icos. $ara Mar era la,ar el auto9 cambiar los paales9 limpiar el piso podar el césped9 mientras que para Mar@ era arreglar la l a cama9 la,ar la cara del nio9 guardar tos 8apatos tener la cena prepar=ndose cuando él llegara a casa. uando comen8aron a :ablar los dialectos adecuados9 su tanque de amor comen8& a llenarse. $uesto que los actos de ser,icio eran su lengua!e principal de amor9 aprender el lengua!e espec%ico del otro era relati,amente %=cil para ellos.
+ntes de de!ar a Mar@ Mar me gustara :acer otras Wobser,ac Wobser,aciones. iones. $rimero9 ellos ilustran claramente que aquello que :acemos antes del matrimonio no es ninguna indicaci&n de lo que :aremos después de la boda. +ntes de casarnos somos empu!ados por la %uer8a de la obsesi&n del enamoramiento. espués ,ol,emos ,ol,emos a ser lo que éramos antes de enamoramos. 7uestras 7uestras acciones son in%luidas in%lui das por el modelo de nuestros padres9 por nuestra nu estra propia personalidad9 nuestra n uestra percepci&n del amor9 nuestras emociones9 emociones9 necesidades deseos. deseos. ;olamente ;olamente una cosa es cierta en relaci&n con nuestra conducta# no ser= la misma conducta que tenamos cuando est=bamos atrapados en el enamoramiento. Eso me lle,a a la segunda ,erdad ilustrada por Mar@ Mar# el amor es una condici&n que no puede ser coercionada. Mar@ Mar se criticaban mutuamente sus conductas no iban a ninguna ningun a parte. na ,e8 que comen8aron a :acerse peticiones m=s que demandas9 su matrimonio comen8& a restablecerse. as crticas las demandas tienen la tendencia de lle,amos a los eAtremos. on su%iciente crtica usted puede conseguir que su c&nuge :aga algo que usted quiere9 pero no lo :ar= como una eApresi&n de amor. amor. sted sted puede dar una direcci&n al amor :aciendo peticiones# PQuiero que la,es el auto9 cambies los paales del nio9 que cortes el césped9 pero no puede p uede crear la ,oluntad de amar. amar. ada uno de nosotros debe decidir diariamente amar o no amar a su c&nuge. ;i decidimos amar9 entonces eApresémoslo9 de la manera en que las peticiones de nuestro c&nuge :agan nuestro amor m=s a%ecti,o emocionalmente. Ha una tercera ,erdad que s&lo el amante maduro puede pu ede or. or. a a crtica de mi c&nuge en relaci&n con mi conducta me da el indicio m=s claro de cu=l es su lengua!e principal de amor. amor. as personas tienden a criticar m=s a su c&nuge en el =rea en la l a que ellas tienen la necesidad m=s grande. ;u crtica es una manera ine%ecti,a de pedir amor. ;i entendemos eso9 puede audarnos a procesar su crtica de una manera m=s producti,a. na esposa puede decir a su esposo9 después de or una crtica# cr tica# P;uena como que es demasiado importante para ti. ¿$odras eAplicar por qué es tan importante? a crtica necesita a menudo una aclaraci&n. Iniciar una con,ersaci&n puede cambiar la crtica en una petici&n9 en lugar de quedar como una demanda. a constante condenaci&n de Mar por la cacera de Mar@ no era una eApresi&n de odio de ella por la ca8a9 s no que ella culpaba a la ca8a de impedir que Mar@ la,ara l a,ara el auto9 limpiara la casa cortara el césped. uando él aprendi& a llenar la necesidad de amor de ella9 usando su lengua!e principal de amor9 amor9 ella %ue libre para apoarlo en sus acti,idades de ca8a. /0onigote o esposa1
Pe :e ser,ido por ,einte aos. He dependido de él para todo. He sido su
monigote9 no me :a tomado en cuenta para nada9 me :a maltratado9 me :a :umillado delante de mis amigas de la %amilia. 7o lo odio9 no le le deseo ningFn mal9 pero me :a :erido a no quiero ,i,ir m=s con él. Esa esposa :a reali8ado actos de ser,icio por ,einte aos9 pero no :an sido eApresiones de amor. ueron cosas que :i8o por temor9 culpa resentimiento. n monigote es un ob!eto inanimado. $uede :acer lo que quiera con él. $uede ser su sier,o pero no su compaero. uando tratamos a nuestros c&nuges como ob!etos9 descartamos la posibilidad del amor. a manipulaci&n por medio de la culpa WP;i %ueras un buen c&nuge :aras esto por mY no es un lengua!e de amor. a coerci&n por el temor WP(F :ar=s esto o lo lamentar=sY es a!ena al amor. ebido a los cambios sociológicos sociológicos de los 4ltimos treinta a!os, ya no hay un estereotipo com4n del papel masculino y femenino en la sociedad occidental.
7inguna persona puede ser un monigote. $odemos $odemos de!ar que nos utilicen9 pero en realidad somos criaturas con emociones9 emociones9 pensamientos deseos. N tenemos la capacidad de tomar decisiones actuar. e!ar que otros nos usen o manipulen no es un acto de amor. En realidad es un acto de traici&n. sted est= permitiendo que él o ella desarrollen :=bitos in:umanos. El amor dice# P(e amo demasiado para permitir que me trates de esta manera. 7o es bueno para ti ni para m. Vencer los estereotipos
+prender el lengua!e lengua!e amoroso de los actos de ser,icio requerir= requerir= que algunos algunos de nosotros eAaminemos nuestros estereotipos de los papeles de los esposos las esposas. Mar@ estaba :aciendo lo que la maora de nosotros :acemos naturalmente. Estaba siguiendo el modelo del papel de sus padres. $ero ni siquiera eso lo estaba :aciendo bien. ;u padre la,aba el auto cortaba el césped. Mar@ no lo :aca9 pero esa era la imagen mental que tena de lo que un esposo debera :acer. :acer. e%initi,amente no se imaginaba pasando la aspiradora al piso ni cambiando los paales del nio. e damos crédito de querer romper este estereotipo cuando comprendi& cu=n importante era para Mar. Eso es lo que necesitamos :acer todos nosotros si el lengua!e principal del amor de nuestro c&nuge nos pide algo que nos parec parecee inapropiado para nuestro papel. ebido a los cambios sociol&gicos de los Fltimos treinta aos9 a no :a un estereotipo comFn de los papeles p apeles masculino %emenino en la sociedad norteamericana. ;in embargo9 eso no quiere decir que qu e se :aan remo,ido todos los estereotipos. ;igni%ica m=s bien que el nFmero de estereotipos se :a multiplicado. +ntes de los das de la tele,isi&n9 la idea que una persona
tena de lo que Ia I a esposa el esposo deban :acer c&mo deban deban relacionarse estaba in%luida principalmente por los padres de uno. on la penetraci&n de la tele,isi&n la proli%eraci&n de las %amilias con un solo padre9 sin embargo9 embargo9 los modelos modelos de papeles son in%luidos i n%luidos a menudo por %uer8as %uera del :ogar. ualesquiera que sean sus percepciones9 seguramente su c&nuge percibe los papeles maritales de una manera di%erente a como usted lo :ace. ;e necesita un deseo de eAaminar cambiar los estereotipos para eApresar el amor m=s e%ecti,amente. Recuerde# el mantener los estereotipos no da réditos9 pero s :a grandes bene%icio bene%icioss en llenar llenar las necesidades necesidades emocional em ocionales es de su c&nuge. Recientemente una esposa me di!o# Goctor :apman9 ,o a en,iar a todos mis amigos a su seminario. G¿N por qué lo :ara? Ginquir. G$orque eso :a cambiado radicalmente nuestro matrimonio Gdi!oG. +ntes del seminario9 Dob nunca me audaba en nada. os dos comen8amos nuestras carreras enseguida que salimos de la uni,ersidad9 pero mi papel %ue siempre :acer todo en la casa. Era como si nunca se :ubiera cru8ado por su mente el audarme en nada. espués del seminario9 ,ino me pregunt&# P¿En qué puedo audarte esta noc:e?__ iEra sorprendenteJ +l principio no poda creer que %uera real9 pero :a persistido persistido por tres aos. (e (engo que admitir que :ubo momentos di%ciles :asta :umorsticos en esas primeras semanas9 porque él no saba c&mo :acer nada. a primera ,e8 que se puso a la,ar ropa us& blanqueador no diluido en ,e8 de detergente corriente. 7uestras toallas a8ules salieron con lunares blancosJ uego puso Plo que sobraba de la limpie8a del bao en la pileta de la cocina9 del lado del triturador. ;onaba raro luego comen8aron a salir burbu!as de !ab&n. 7o saba lo que pasaba :asta que apagué el triturador de basura9 met mi mano saqué lo que quedaba de una barra de !ab&n del tamao de un cuarto. $ero él me estaba amando en mi lengua!e9 mi tanque estaba llen=ndose. +:ora él sabe c&mo :acer todas las cosas en la casa siempre anda buscando c&mo audarme. audarme. $asamos muc:o tiempo !untos porque no tengo que traba!ar todo el tiempo. réame9 :e aprendido el lengua!e de él tengo el tanque lleno. ¿Es as de sencillo? ;encillo s. =cil no. Dob tu,o que :acer muc:os es%uer8os es%uer8os para romper romper el estereotipo estereotipo con con el que :aba ,i,ido ,i,ido por treinta trein ta cinco cin co aos. 7o %ue %=cil. $ero él dira que qu e aprender el lengua!e de amor de su c&nuge9 decidir P:ablarlo caus& un gran impacto en el ambiente emocional del matrimonio. matrimonio. +:ora9 ,aamos ,aamos al lengua!e de amor nFmero nFme ro cinco. c inco. 76(+; 1.Buan 13#31*
2.
<=latas'#13
+$5(6 6H6 enguaje de amor -?/ %oque f$sico
Hemos sabido desde siempre que el contacto %sico es una manera de comunicar amor. 7umerosas in,estigaciones en el campo del desarrollo in%antil :an llegado a esta conclusi&n# los nios que son tenidos en los bra8os9 abra8ados besados desarrollan una ,ida emocional m=s saludable que los que son de!ados solos por largo tiempo sin contacto %sico. a importancia de tocar a los nios no es una idea moderna. En el primer siglo9 los :ebreos que ,i,an en $alestina9 reconociendo que BesFs era un gran maestro9 traan a los nios Ppara que los tocara.Z sted recuerda que los discpulos de BesFs reprendieron a esos padres porque pensaban que BesFs estaba demasiado ocupado para una acti,idad Ptan %r,ola. $ero las escrituras escrituras dicen que BesFs se indign& indign & con los discpulos les di!o# Pe!ad Pe!ad a los nios ,enir a m9 no se lo impid=isK porque de los tales es el reino de ios. e cierto os digo9 que el que no reciba el reino de ios como un nio9 no entrar= en él. N tom=ndolos en los bra8os9 poniendo las manos sobre ellos9 los bendeca.# os padres sabios9 en cualquier cultura9 son los padres que tocan a ;; nios. El contacto %sico es también un poderoso ,e:culo para comunicar el amor marital. (e (enerse de las manos9 besarse9 abra8arse tener relaciones seAuales son los medios de comunicar el amor al c&nuge. $ara algunos indi,iduos9 el contacto %sico es su lengua!e amoroso principal. ;in eso9 no se sienten amados. on eso9 su tanque emocional est= lleno se sienten seguros del amor de su c&nuge. os antiguos decan# Pa manera de llegar al cora8&n de un :ombre es a tra,és de su est&mago. M=s de un :ombre :an sido Pengordados para el matadero por mu!eres que :an credo esta %iloso%a. os antiguos9 por su puesto9 no estaban pensando en el cora8&n %sico9 sino en el centro rom=ntico del :ombre. ;era m=s apropiado decir# PEl camino para el cora8&n cora8&n de algunos :ombres es a tra,és tra,és de su est&mago. Recuerdo aquel esposo que me di!o# Goctor :apman9 mi esposa es una cocinera de primera categora. $asa :oras en la cocina. Ella :ace estas comidas mu elaboradas. ¿No? No so un :ombre de carne papas. No le digo que est= desperdiciando su tiempoK s&lo quiero comida comida sencilla. Ella se o%ende o%ende dice que no aprecio lo que :ace. No lo aprecio. ;olamente quiero que no se complique demasiado no pase tanto tiempo preparando las comidas elaboradas. Entonces tendramos m=s tiempo tiempo !untos9 ella tendra la energa para :acer otras cosas. 6b,iamente9 esas Potras cosas estaban m=s cerca a su cora8&n que las
comidas complicadas. a esposa de ese :ombre era una amante %rustrada. En la %amilia en la que ella creci&9 creci&9 su madre era una eAcele eAcelente nte cocinera su padre apreciaba sus es%uer8os. Recuerda :aber odo a su padre decir a su madre# Puando me siento ante comidas como ésta9 es %=cil para m amarte. ;u padre era una %uente de comentarios positi,os para su madre9 por su :abilidad para la cocina. En pFblico en pri,ado él alababa sus :abilidades culinarias. Esa :i!a aprendi& bien del e!emplo de su madre. El problema era que no estaba casada con su padre. ;u esposo tena un lengua!e amoroso di%erente. En mi con,ersaci&n con este esposo9 no tom& muc:o tiempo descubrir que las Potras cosas para él signi%icaban seAo. uando su esposa responda seAualmente se senta seguro de su amor. $ero cuando9 por cualquier ra8&n9 ella ell a se retiraba retiraba seAualmente seAualmente de )19 todas sus :abilidades culinarias no lo con,encan de que ella realmente lo amaba. Vl no ob!etaba las comidas elaboradas9 pero en su cora8&n eso !am=s podra sustituir a lo que consideraba que era el Pamor. a relaci&n seAual9 sin embargo9 embargo9 es s&lo uno de los dialectos en el lengua!e amoroso del toque %sico. e los cinco sentidos9 el tacto9 a di%erencia de los otros cuatro9 no se limita solamente a determinada =rea del cuerpo. + tra,és de todo el cuerpo se encuentran locali8ados unos diminutos receptores r eceptores t=ctiles sensoriales. uando esos lugares son tocados o presionados9 los ner,ios lle,an esos impulsos al cerebro. El cerebro9 por su parte9 interpreta estos impulsos9 por lo que percibimos que la cosa que nos toc& es caliente o %ra9 dura o sua,e9 si causa dolor o placer. (ambién podemos interpretarla como amante u :ostil. +lgunas partes del cuerpo son m=s sensibles que otras. a di%erencia se debe al :ec:o de que los diminutos receptores t=ctiles no est=n esparcidos indistintamente indistintamen te por el cuerpo9 sino colocados colocados en grupos. +s9 la punta de la lengua es altamente sensible al tacto9 mientras que la espalda o los :ombros son menos sensibles. as puntas de los dedos o la punta de la nari8 son otra =reas =reas eAtremadament eAtremadamentee sensibles. sensibles. 7uestro 7u estro prop&sito9 prop&si to9 sin embargo9 no es entender la base b ase neurol&gica neurol&gica del del sentido del tacto9 tacto9 sino sino m=s bien su importancia sicol&gica. El contacto %sico puede producir o romper una relaci&n. $uede comunicar odio o amor. $ara la persona cuo lengua!e principal de amor es el contacto %sico. el mensa!e sonar= m=s alto que las palabras# P(e odio o P(e amo. na bo%etada en la cara es per!udicial para cualquier nio9 pero es de,astador para un nio cuo lengua!e principal es el toque %sico. o mismo sucede con los adultos. El contacto f$sico puede producir o romper una relación. 0uede comunicar
odio o amor.
En el matrimonio9 el contacto de amor puede tomar muc:as %ormas. omo los receptores al tacto est=n locali8ados por todo el cuerpo9 el tocar cariosamente carios amente a su c&nuge c&nuge casi en todo el el cuerpo puede puede ser una eApresi&n de amor. Eso no signi%ica que todos los toques son iguales. +lgunos traer=n m=s placer a su c&nuge que otros. ;u me!or instructor es su c&nuge mismo9 por supuesto. espués de todo9 es el Fnico al que usted quiere amar. amar. Vl sabe me!or que nadie lo que es un toque de amor de su parte. 7o insista en tocarlo a su manera o cuando usted quieraK aprenda a :ablar su dialecto de amor. amor. ;u ;u c&nuge puede encontrar encontrar algunos toques inc&modos o irritantes. Insistir en continuar esos toques es comunicar lo opuesto de amor. Eso indica que usted no es sensible a sus necesidades que le importan poco las percepciones de su c&nuge acerca de lo que es agradable. 7o cometa la equi,ocaci&n de creer9 que9 el toque que le brinda placer a usted9 tamben le brindar= placer pl acer a su pare!a. El contacto de amor puede ser eAplcito demanda toda la atenci&n9 a sea para un masa!e de la espalda o para las caricias seAuales que culminan en el coito. $or otro lado9 el contacto seAual puede ser implcito requiere s&lo un momento9 tal como poner su mano sobre su :ombro mientras sir,e una ta8a de ca%é9 o ro8ar su cuerpo cuando ,a a la cocina. os contactos eAplcitos ob,iamente toman m=s tiempo9 t iempo9 no solamente para el contacto sino para desarrollar el entendimiento de c&mo comunicar amor a su c&nuge de esta manera. ;i un masa!e de la espalda comunica el amor en ,o8 m=s alta9 entonces el dinero9 el tiempo la energa que se gasta en aprender a ser un buen masa!ista estar= bien in,ertido. ;i la relaci&n seAual es el dialecto principal de su compaero9 compaero9 leer aprender sobre el arte del amor seAual me!orar= su eApresi&n de amor. El contacto de amor implcito requiere poco tiempo9 pero muc:o entendimiento9 especialmente si el contacto %sico no es su lengua!e principal de amor usted no :a crecido en una %amilia dada a las caricias. ;entarse mu mu !untos en el so%= para mirar su programa %a,orito de tele,isi&n no requiere tiempo adicional9 pero puede comunicar altamente su amor. (ocar a su c&nuge endo donde est= sentado9 al otro lado de la :abitaci&n9 toma s&lo u un n momento. (o (ocarse el uno uno al otro cuando se sale de la casa cuando se regresa puede consistir solamente en un bre,e9 beso o abra8o9 pero dice muc:o a su c&nuge. na ,e8 que descubra d escubra que el contacto %sico es el lengua!e principal principal de amor de su c&nuge9 usted est= limitado solamente por por su imaginaci&n en cuanto a las maneras de eApresar amor. escubrir nue,as maneras lugares para el contacto %sico o las caricias puede ser un desa%o emocionante. ;i
usted no :a sido un Pacariciador escondido podra descubrir que se aade una nue, nue,aa %acet %acetaa al :ec:o :ec:o de de comer a%uera a %uera con su c&nuge. ;i no est= acostumbrado a tomarle las manos en pFblico9 usted puede llenar el tanque emocional de su c&nuge mientras caminan por el patio de estacionamiento. ;i usted normalmente no la besa tan pronto como entran en el autom&,il9 descubrir= que esto :ace muc:o m=s grati%icantes sus ,ia!es. +bra8ar a su c&nuge antes de que ,aa de compras9 no solamente puede eApresar amor sino que :ar= que ,uel,a m=s pronto a casa. $ruebe nue,os toques en nue,os lugares de!e que su c&nuge le :aga saber si los encuentra agradables o no. Recuerde# su c&nuge tiene la palabra %inal. sted est= aprendiendo a :ablar su lengua!e. El cuerpo es para tocarlo"
(odo lo que :a de m est= en mi cuerpo. (ocar mi cuerpo es tocarme. +le!arse de mi cuerpo es ale!arse de m. En nuestra sociedad9 darse las manos es una manera de comunicar apertura acercamiento social a otra persona. uando en raras ocasiones un :ombre re:Fsa dar la mano a otra persona9 comunica un mensa!e de que las cosas no est=n bien en su relaci&n. (odas (odas las sociedades tienen ti enen alguna %orma de contacto %sico como medio de saludo social. El :ombre norteamericano promedio no se siente c&modo con el abra8o de oso el beso europeos9 pero en Europa eso tiene la misma %unci&n que nuestro apret&n de manos. Ha maneras apropiadas e inapropiadas para tocar a los miembros del seAo opuesto en nuestra sociedad. a reciente atenci&n que se :a dado al :ostigamiento seAual :a trado lu8 sobre las maneras inapropiadas. entro del matrimonio9 sin embargo9 lo que es apropiado e inapropiado en cuanto al contacto %sico est= determinado por la pare!a9 dentro de amplias directrices. El abuso %sico es9 por supuesto9 considerado inapropiado por la sociedad9 se han %ormado organi8aciones sociales para audar a la esposa maltratada o al esposo maltratado. laramente9 nuestros cuerpos son para tocarlos pero no para abusar de ellos. ;i el lenguaje principal de amor de su cónyuge es el contacto f$sico, nada es más importante que tenerla entre los brazos cuando llora.
Esta edad se caracteri8a como la edad de la libertad seAual. on esa libertad :emos demostrado que el matrimonio abierto9 donde ambos c&nuges son libres para tener intimidad seAual con otros indi,iduos9 es descabellado. os que no ponen ob!eci&n sobre bases morales9 ponen ob!eci&n sobre bases emocionales. +lgo que tiene que ,er con nuestra
necesidad de intimidad amor no nos n os permite dar a nuestro c&nuge tal libertad. El dolor emocional es pro%undo la intimidad se es%uma cuando nos damos cuenta que nuestro c&nuge se :a iin,olucrado n,olucrado seAualmente con otro. os arc:i,os de los conse!eros est=n llenos de registros de esposos esposas que tratan de superar el trauma emocional de un c&nuge in%iel. Ese trauma9 sin embargo9 es complicado para el indi,iduo cuo lengua!e principal de amor es el contacto %sico. o que él an:ela pro%undamente Gel Gel amor eApresado por el contacto %sicoG es a:ora dado a otra persona. ;u tanque emocional de amor no s&lo est= ,aco9 sino que :a quedado desbaratado por una eAplosi&n. Habr= que :acer reparaciones masi,as pro%undas para que esas necesidades emocionales sean suplidas. risis contacto %sico En un tiempo de crisis9 crisi s9 nos abra8amos ab ra8amos el uno al otro. ¿$or qué? qué? $orque $orque el el contacto %sico es un poderoso comunicador de amor. En tiempos de crisis9 m=s que cualquier otra cosa necesitamos sentirnos amados. 7o siempre podemos cambiar los acontecimientos9 pero podemos sobre,i,ir a ellos si nos sentimos amados. (odos los matrimonios eAperimentamos crisis. a muerte de los padres cs ine,itable. os accidentes de autom&,il de!an in,=lidos matan a miles cada ao. a en%ermedad no respeta a las personas. as desilusiones son parte de la ,ida. o m=s importante que puede :acer por su pare!a en tiempos de crisis es amarla. ;i el lengua!e principal de amor es el toque %sico9 nada es m=s importante que tenerla entre los bra8os mientras llora. ;us palabras pueden signi%icar mu poco pero el contacto %sico comunicar= su cario. as crisis dan una oportunidad Fnica para eApresar amor. ;us tiernas caricias se recordar=n muc:o tiempo después que la crisis :aa :aa pasado. ;u %racaso %racaso en acariciar acariciar no se ol,idar= ol,ida r= nunca. nu nca. esde mi primera ,isita a ]est $alm Deac: :ace muc:os aos9 siempre :e recibido con agrado las in,itaciones para dirigir seminarios para matrimonios en esa =rea. ue en una ocasi&n as que conoc a $ete $ats. Ellos Ellos no eran eran nati,os nati,os de la lorida pero :aban ,i,ido all por ,einte aos9 consideraban a ]est $alm como su :ogar. Mi seminario estaba auspiciado por una iglesia local9 mientras bamos del aeropuerto a la ciudad el pastor me di!o que $ete $ats :aban mani%estado su deseo de que me quedara esa noc:e con ellos. (raté (raté de demostrar que estaba encantado9 encantado9 pero saba por eAperiencia que tales peticiones por lo general signi%icaban largas sesiones de conse!era :asta altas :oras de la noc:e. ;in embargo9 me sorprend en m=s de una %orma esa noc:e. uando el pastor o entramos en la espaciosa bien decorada casa estilo espaol9 me present& a $ats a :arlie9 el gato de la %amilia. Mirando Mirando la
casa tu,e la impresi&n de que o a $ete le iba mara,illosamente bien en los negocios9 o :aba recibido una gran :erencia de sus padres9 o estaba terriblemente endeudado. M=s tarde descubr que mi primera cora8onada era la correcta. correcta. uando me mostraron el cuarto de :uéspedes , que :arlie9 :arlie9 el gato9 se senta en su su casa9 estirado cu=n largo era sobre la cama en la que o iba a dormir. $ensé# ste gato s$ que la hizo. $ete lleg& a casa poco después dis%rutamos de un sabroso re%rigerio !untos. !untos. on,inimo on,inimoss en en que cenaram cenaramos os despué despuéss del del semin seminario ario.. Uar Uarias ias :oras :oras m=s tarde9 mientras cen=bamos9 esperaba el momento en que empe8ara la sesi&n de conse!era. 7unca empe8&. En ,e8 de eso pude ,er que $ete $ats eran una pare!a %eli8 saludable. $ara un conse!ero matrimonial eso es una cosa rara. Estaba ansioso por descubrir su secreto9 pero también eAtremadamente cansado9 sabiendo que al siguiente da $ete $ats me iban a lle,ar al aeropuerto decid :acer mi in,estigaci&n cuando me sintiera m=s lFcido. Me lle,aron a mi cuarto9 :arlie9 el gato9 %ue mu amable en salir de all cuando entré. ;altando de la cama se %ue a otro dormitorio en pocos minutos o estaba acostado. espués de una bre,e re%leAi&n sobre el da que :aba pasado9 entré en la 8ona de penumbra. N cuando comen8aba a perder el contacto con la realidad9 la puerta de mi dormitorio se abri& un monstruo salt& sobre mJ No :aba odo de los escorpiones de la lorida9 pero éste no era un pequeo escorpi&n. ;in tiempo para pensar9 agarré la s=bana con la que me tapaba con un grito de terror lancé al monstruo contra la pared. Escuc:é que su cuerpo golpe& la pared luego todo qued& en silencio. $ete $ats llegaron corriendo9 prendieron la lu8 todos ,imos a :arlie toda,a tirado en el piso. $eter $eter $ats nunca me :an ol,idado9 o nunca los :e ol,idado a ellos. :arlie re,i,i& en unos pocos minutos9 pero no regres& a mi cuarto. En e%ecto9 $ete $ats me di!eron m=s tarde que :arlie nunca ,ol,i& a ese dormitorio. espués de lo que :ice con :arlie9 no estaba seguro que $ete $ats quisieran toda,a lle,arme al aeropuerto al siguiente da9 o si ellos tenan algFn interés en m. ;in embargo9 mis temores se des,anecieron cuando9 después del seminario9 $ete di!o# Goctor :apman9 :e estado en muc:os seminarios9 pero nunca :e odo a nadie describir a $ats a m de una manera tan clara como usted lo :a :ec:o. Esa teora del lengua!e de amor es ,erdad. !Esto impaciente por contarle nuestra :istoriaJ $ocos minutos después9 luego de despedirme de los que asistieron al seminario9 est=bamos a en el auto para nuestro ,ia!e de cuarenta cinco minutos al aeropuerto. N $ete $ats comen8aron a contarme su :istoria. urante los primeros aos de su matrimonio :aban tenido grandes
di%icultades. $ero cuando eran no,ios9 ,eintid&s aos antes9 todos su amigos decan que ellos eran la Ppare!a per%ecta. $ete $ats crean ciertamente que su relaci&n P:aba sido :ec:a en el cielo. Haban crecido en la misma comunidad9 asistido a la misma iglesia graduado en la misma escuela secundaria. ;us padres tenan los mismos ,alores estilo de ,ida. $ete $ats dis%rutaban muc:o de las mismas cosas. + ambos les gustaba !ugar tenis pasear en bote9 a menudo :ablaban de cuantos intereses tenan en comFn. $arecan tener todas las cosas comunes9 lo cual9 se supone9 garanti8a pocos con%lictos en el matrimonio. omen8aron a salir !untos en el Fltimo ao de la escuela. +sistieron a distintas uni,ersidades9 uni,ersidades9 pero buscaban la %orma para ,erse por lo menos una ,e8 al mes a ,eces m=s a menudo. menudo. +l +l %inal del primer primer ao estaban estaban con,encidos de que :aban sido P:ec:os el uno para el otro. Estaban de acuerdo9 sin embargo9 en terminar la uni,ersidad antes de casarse. En los siguientes tres aos dis%rutaron de un no,ia8go idlico. n %in de semana él ,isitara la uni,ersidad de ella9 el siguiente %in de semana ella ,isitara la uni,ersidad de )19 otro %in de semana los dos iran a casa para ,isitar a la %amilia9 as sucesi,amente. a cuesti&n es que pasaban la maora del tiempo !untos. a cuarta semana de cada mes :aban acordado no ,erse9 d=ndose tiempo el uno al otro para dedicarse a sus propios intereses. on eAcepci&n de acontecimientos especiales como cumpleaos9 ellos mantu,ieron permanentemente permanentemente ese :orario. (res (res semanas después de que él recibiera su grado en administraci&n ella en sociologa9 se casaron. os meses m=s tarde se mudaron a la lorida9 donde a $ete le :aban o%recido un buen traba!o. Estaban a tres mil @il&metros de su pariente m=s cercano. Ellos pudieron dis%rutar de una Pluna de miel para siempre. os tres primeros meses %ueron emocionantes de muc:o mo,imiento9 buscando un apartamento go8ando de la ,ida !untos. El Fnico con%licto que recuerdan era por la,ar los platos. $ete crea que saba eAactamente c&mo :acer bien esa tarea. $ats9 sin embargo9 no estaba de acuerdo con su manera de :acerlo. uego se :aban puesto de acuerdo en que cualquiera que la,ara los platos lo :ara a su manera con eso se terminaba el con%licto. le,aban m=s o menos unos seis meses de casados cuando $ats sinti& que $ete se estaba ale!ando de ella. (raba!aba m=s tiempo9 cuando estaba en casa no se separaba de la computadora. uando %inalmente %inalmente eApres& sus sentimiento sentimientoss de que él la l a estaba :aciendo :a ciendo a un lado9 $ete le di!o que no. sino que simplemente trataba de permanecer en la cFspide de su traba!o. i!o que ella no entenda ba!o qué presi&n estaba cu=n importante importante era que se desempea desempeara ra mu bien ese e se primer pri mer ao. + $ats no le agradaba la respuesta ni la situaci&n9 pero decidi& darle un poco de libertad.
< final del primer a!o, 0atsy estaba desesperada.
$ats :i8o amistad con otras esposas que ,i,an ,i ,an en el mismo comple!o de apartamentos. + ,eces9 cuando saba que $ete iba a traba!ar :asta tarde9 se iba de compras con una de sus amigas en ,e8 de ir directamente a casa después de su traba!o. + menudo no estaba en casa cuando $ete llegaba. Esto lo irritaba grandemente la acusaba de ser desconsiderada e irresponsable. $ats contestaba# PEsto es absurdo. ¿Quién es el irresponsable? 7i siquiera me llamas para decirme cu=ndo ,as a llegar a casa. ¿&mo puedo estar aqu si ni siquiera sé cu=ndo ,endr=s?. ,endr=s?. ¿N cuando est=s aqu9 pasas todo el tiempo con esa estFpida computadoraJ + lo que $ete responda a gritos# PNo necesito una esposa. ¿7o entiendes? Eso es todo. No necesito una esposa. $ero $ats no entenda. Estaba mu con%undida. Duscando una respuesta9 %ue a la biblioteca pFblica re,is& todos los libros sobre matrimonio. P;e supone que el matrimonio no n o debe ser as9 ra8onaba. P(e P(engo que encontrar una respuesta para nuestra situaci&n. uando $ete entraba al cuarto de la computadora9 $ats tomaba su libro. ea :asta la medianoc:e. uando iba a acostarse9 $ete la ,ea :aca comentarios sarc=sticos como# P;i :ubieras ledo tanto en la uni,ersidad :ubieras sacado las me!ores cali%icaciones. + lo que $ats responda# P$ero no esto en la uni,ersidad9 esto en el matrimonio9 me contento con cali%icaciones m=s ba!as. $ete se acostaba d=ndole una mirada9 sin decirle nada. +l %inal del primer ao9 $ats estaba desesperada. Na lo :aba mencionado antes9 pero en esta ocasi&n calladamente di!o a $ete# GUo GUo a buscar un conse!ero matrimonial. ¿Quieres ir conmigo? $ero $ete respondi&# G7o necesito un conse!ero matrimonial. 7o tengo tiempo para un conse!ero matrimonial. 7o puedo pagar un conse!ero matrimonial. GEntonces iré sola Gdi!o $ats. $ats. GMu bien9 tF eres la que necesita conse!era de todos modos. N termin& la con,ersaci&n. $ats se sinti& completamente sola9 pero la la siguiente semana :i8o una cita con un conse!ero matrimonial. espués de tres sesiones9 el conse!ero llam& a $ete le pregunt& si quera ,enir para con,ersar acerca de sus perspecti,as en relaci&n con su matrimonio. $ete acept& el proceso de sanidad comen8&. ;eis meses m=s tarde salan de la o%icina del conse!ero con un nue,o matrimonio. $regunté a $ete $ats# Gi1u* %ue lo que aprendieron en conse!era que cambi& su matrimonio de esa manera?
GEn esencia9 doctor :apman Gdi!o $eteG9 aprendimos a :ablar el lengua!e de amor del otro. G¿u=l es su lengua!e de amor?9 $ete Gpregunté. GEl contacto %sico Gdi!o sin ,acilaci&n. GEl contacto %sico9 con toda seguridad Gdi!o $ats. $ats. Gi9N el suo9 $ats? G(iempo de calidad9 doctor :apman. Es lo que peda a gritos en esos das cuando pasaba todo su tiempo con su traba!o con su computadora. G¿&mo supo que el contacto %sico era el lengua!e de amor de $ete? GMe lle,& un tiempo Gdi!o $atsG. Es lo que iba comprendiendo a tra,és de la conse!era. +l principio creo que $ete ni siquiera se daba cuenta de eso. GElla tiene ra8&n Gdi!o $eteG. Estaba tan inseguro en mi propio sentido del ,alor personal que nunca :ubiera podido identi%icar ni reconocer que la %alta del contacto suo me :aba separado de ella. 7unca le di!e que quera ser ser acariciado9 aun cuando en mi interior ansiaba que llegara me tocara. En nuestro no,ia8go siempre :aba tomado la iniciati,a de besarla9 abra8arla9 estrec:ar sus manos dem=s9 ella siempre :aba sido mu recepti,a. (al ,e8 por sus nue,as responsabilidades en el traba!o estaba demasiado cansada. 7o sé9 pero lo tomé como algo personal. ;ent que ella no me encontraba atracti,o9 por lo cual decid no tomar la iniciati,a para no ser rec:a8ado. +s que esperé para ,er cu=nto tardara en que me diera un beso9 una caricia9 o tu,iéramos una relaci&n seAual. na ocasi&n esperé seis semanas antes de que me tocara. Era algo insoportable. Mi ale!amiento era para permanecer le!os del dolor que senta senta cuando estab estaba a con ella. Me Me senta senta rec:a8ado9 rec: a8ado9 no querido queri do no no amado. Entonces $ats di!o# G7o tena idea de lo que senta. ;aba que estaba le!os de m. 7o nos bes=bamos ni abra8=bamos como lo :acamos antes9 pero supona que9 como est=bamos casados9 eso a no era tan importante para él. ;aba que estaba ba!o presi&n por su traba!o. traba!o. 7o tena ni idea de que quera que o tomara la iniciati,a. Vl tiene ra8&n. $asaban semanas sin que lo tocara. 7o se me pasaba por la mente. $reparaba las comidas9 limpiaba la casa9 la,aba9 trataba de permanecer %uera de su camino. rancamente9 no saba qué m=s poda :acer. 7o poda entender su ale!amiento ni su %alta de atenci&n :acia m. En ,erdad9 no me importaba si me besaba o me abra8aba. ;i me daba su atenci&n9 entonces s me senta amada. le,& algFn tiempo descubrir la ra8 del problema Gagreg& ellaG9 pero una ,e8 que descubrimos que no est=bamos llenando las necesidades de amor del otro9 comen8amos a cambiar las cosas. uando tomé la iniciati,a de darle el contacto %sico %ue sorprendente lo que sucedi&. ;u personalidad su espritu cambiaron dr=sticamente. (ena un nue,o esposo. uando se
con,enci& de que realmente lo amaba %ue m=s recepti,o a mis necesidades. G¿(oda,a G¿(oda,a tiene una computadora en casa? Gpregunté. G; Gdi!oG9 pero rara ,e8 la usa9 cuando lo :ace no :a problema9 porque a:ora sé que no est= Pcasado con ella. Hacemos tantas cosas !untos !untos que es %=cil %=cil par paraa m m darle darle libertad libertad para para usar usar la comput computadora adora cuando quiere. Go que me sorprendi& del seminario a:ora a: ora Gdi!o $eteG9 %ue la manera c&mo su con%erencia sobre los lengua!es de amor me lle,& a recordar toda mi eAperiencia de :ace tantos aos. sted di!o en ,einte minutos Io que a nosotros nos tom& seis meses aprender. GDueno Gdi!eG9 no es cu=n r=pido usted aprende sino cu=n bien usted aprende lo que cuenta. N por lo que ,eo9 ustedes aprendieron mu bien. $ete es uno de los muc:os indi,iduos indi,i duos para quienes el contacto %sico %sico es el lengua!e principal de amor. Emocionalmente9 an:elan que su c&nuge llegue los toque %sicamente. (omarse de las manos9 %rotarse la espalda9 abra8arse9 tener relaciones seAuales9 todos esos otros Ptoques de amor son el Psal,a,idas emocional de la persona para quien el contacto %sico es el lengua!e principal de amor. 76(+; 1.Marcos 10#13 2.Marcos 10#141) +$5(6 7EUE l descubrimiento de su lenguaje principal de amor
escubrir el lengua!e principal de amor de su c&nuge es importante si quiere mantener su tanque de amor lleno. $ero primero asegFrese de que usted conoce su propio lengua!e de amor. amor. Habiendo odo de los cinco len gua!es emocionales de amor# $alabras de a%irmaci&n (iempo de calidad Recibir regalos +ctos de ser,icio ontacto %sico +lgunos indi,iduos sabr=n inmediatamente inmediatamente cu=l es su propio lengua!e amoroso principal cu=l es el de su c&nuge. $ara otros no ser= tan %=cil. +lgunos son como Dob9 de $arma Heig:ts9 6:io9 quien después de or de los cinco lengua!es emocionales de amor me di!o# G7o sé9 pero esos dos parece que se a!ustan a m. G¿u=les dos? Gpregunté. GEl de P(oque %sico las P$alabras de a%irmaci&n Grespondi& Dob. G¿Qué es lo que usted quiere qui ere decir con P(o P(oque %sico?
GDueno9 principalmente seAo Greplic& Dob. (raté de a,eriguar m=s9 preguntando# GW¿e gusta que su esposa le pase las manos por su cabello9 o le %rote la espalda9 o lo tome de las manos9 que lo bese lo abrace a ,eces. aun cuando no tengan relaciones seAuales? G(odo G(odo eso est= bien Gdi!o DobG9 no ,o a rec:a8arlo9 pero lo que que importa es la relaci&n seAual. Es as como sé que ,erdaderamente me ama. e!ando el asunto del contacto %sico por un momento9 pensé en las palabras de estmulo pregunté# Guando dice que las P$alabras de a%irmaci&n son también importantes9 ¿qué clase de declaraciones encuentra m=s Ftiles? Gasi todo lo que es positi,o Greplic&G. Greplic&G. uando ella me dice qué bien me ,eo9 cu=n inteligente so9 so9 qué buen traba!ador so9 so9 cuando eApresa aprecio por lo que :ago en la casa9 cuando :ace comentarios positi,os por el tiempo que les do a los nios9 cuando dice que me amaK todas esas cosas signi%ican realmente muc:o para m. G¿Recibi& esa clase de comentarios de sus padres cuando era nio? G7o mu a menudo Gdi!o DobG. o que m=s recib de mis padres %ueron palabras de crticas o demandantes. ;eguramente por eso aprecio a arol tanto9 porque me dio muc:as palabras de a%irmaci&n. G$ermtame preguntarle esto# si arol llenara sus necesidades seAuales9 es decir si tu,ieran buenas relaciones seAuales tanto como usted deseara9 pero ella le di!era di !era palabras negati,as lo criticara9 criticara9 a ,eces a,ergon8=ndolo a,ergon8=ndolo delante de los dem=s9 ¿cree que se sentira amado por ella? G7o lo creo Greplic&G. $ienso que me sentira traicionado pro%undamente pro%undamente :erido. reo que me sentira deprimido. depr imido. GDob Gdi!eG9 creo que :emos descubierto que su lengua!e principal principal de amor es P$alabras de a%irmaci&n. as relaciones seAuales son eAtremadamente importantes para usted para su sentido de intimidad con arol9 pero las palabras de a%irmaci&n son m=s importantes para usted emocionalmente. ;i ella ,erdaderamente lo l o criticara todo el tiempo tiempo lo :iciera quedar mal delante de los dem=s9 llegara el momento en que usted no deseara m=s tener relaciones seAuales con ella9 porque ella sera una constante causa de su%rimiento para usted. a mayor$a de los problemas sexuales en el matrimonio tienen poco que ver con las t*cnicas f$sicas, pero mucho con la satisfacción de las necesidades emocionales.
Dob :aba cometido la equi,ocaci&n que cometen muc:os :ombres# creer que el contacto %sico es su lengua!e principal de amor9 puesto que desean intensamente intensamente las relaciones relaciones seAuales. $ara el ,ar&n9 el deseo seAual est= basado en lo %sico. Es decir9 el deseo de relaciones seAuales est= estimulado
por la sobreproducci&n de espermato8oides espermato8oides lquido seminal en las ,esculas seminales. uando las ,esculas est=n llenas :a una presi&n %sica para que se ,acen. +s que el deseo de relaciones seAuales del ,ar&n tiene una ra8 %sica. $ara la mu!er9 el deseo seAual tiene races en sus emociones9 no en su %isiologa. 7o :a nada %sicamente que se produ8ca la impulse a tener relaciones. relaciones. ;u deseo tiene una base emocional. ;i se siente amada9 apreciada admirada por su esposo9 entonces tiene deseos de estar en intimidad intim idad %sica con él. $ero $ero sin la cercana emocional9 emocional9 ella tiene poco poco deseo %sico. El ,ar&n9 al ser %sicamente empu!ado para tener ali,io seAual en %orma regular9 regular9 puede creer autom=ticamente que su lengua!e principal de amor es el contacto %sico. $ero si él no dis%ruta del contacto %sico en otros momentos de una manera no seAual9 este no puede ser su lengua!e de amor. amor. El deseo seAual es bastante di%erente de su necesidad n ecesidad emocional de sentirse amado. Eso no signi%ica que la relaci&n seAual no es importante para él Ges eAtremadamente importanteG pero la relaci&n seAual sola no llenar= su necesidad de sentirse amado. ;u esposa debe :ablar su lengua!e principal de amor9 igualmente. uando9 en e%ecto9 su esposa :abla su lengua!e principal de amor su tanque emocional de amor est= lleno9 el aspecto seAual de su relaci&n %uncionar= %uncionar= espont=neam espont=neamente. ente. a maora de los problemas probl emas seAuales seAual es en el matrimonio tienen poco que ,er con la técnica %sica9 pero muc:o con la satis%acci&n de las necesidades emocionales. espués de con,ersar re%leAionar9 Dob di!o# G$ienso que usted tiene ra8&n. as P$alabras de a%irmaci&n son9 de%initi,amente9 mi lengua!e principal de amor. uando ella :a sido mu morda8 me :a criticado9 :e querido ale!arme de ella seAualmente me :ec:o %antasas %anta sas con otras mu!eres. $ero $ero cuando ella me dice cu=nto me aprecia me admira9 mis deseos seAuales se orientan naturalmente :acia ella. Dob :aba :ec:o un descubrimiento descubrimiento importante en nuestra bre,e con,ersaci&n. ¿u=l es su principal lengua!e de amor? ¿1u* es lo que m=s lo :ace sentirse sentirse amado por su c&nuge c&nuge?? ¿Qué es lo lo que m=s desea sobre sobre todo?. todo? . ;i las respuestas a estas preguntas no ,ienen inmediatamente a su mente9 qui8= ser,ir= mirar al uso negati,o de los lengua!es de amor. ¿ 1u* es lo que su c&nuge :ace o dice9 o de!a de :acer o de decir9 que lo :iere pro%undamente? ;i9 por e!emplo9 e!emplo9 su su m=s pro%undo dolor dolor es causado por la crtica o las palabras condenatorias de su c&nuge9 entonces tal ,e8 su lengua!e principal de amor sean las P$alabras de a%irmaci&n. ;i su lengua!e principal de amor es usado negati,amente por su c&nuge Ges decir d ecir99 si :ace lo opuestoG lo :erir= m=s pro%undamente a usted de lo que eso mismo :erira a otro9 no solamente porque él no quiere :ablar su lengua!e principal principal de
amor9 sino porque est= usando ese lengua!e como un cuc:illo para atra,esar su cora8&n. Recuerdo a Mar en >itc:ener9 >itc:ener9 6ntario9 quien di!o# di !o# Poctor :apman9 Io que m=s me duele es que Ron nunca le,anta una mano para audarme en la casa. Mira tele,isi&n mientras o :ago todas las tareas del :ogar. 7o entiendo c&mo podra :acer eso si realmente me amara. o que m=s le dola a Mar era no solamente que no la audara con las tareas de la casa9 sino que ese era su lengua!e principal de amor# P+ctos de ser,icio. ser,icio. ;i lo lo lastima pro%undament pro%undamentee que su c&nuge le dé rara rara ,e8 algFn regalo9 entonces tal ,e8 su lengua!e principal de amor sea PRecibir regalos. ;i le duele muc:o que su c&nuge rara ,e8 le dedique tiempo9 entonces P(iempo de calidad tal ,e8 sea su principal lengua!e de amor. 6tra manera de descubrir su lengua!e principal de amor es mirar :acia atr=s en su matrimonio preguntarse# PP¿Qué es lo que pido m=s a menudo a mi c&nuge? o que usted m=s le :a pedido es probablemente lo que tiene que ,er con su lengua!e principal de amor. Esas peticiones :an sido interpretadas interpretadas por su c&nuge c&nuge como regaos. regaos. Ellas :an :an sido9 en realida real idad9 d9 sus es%uer8os para asegurar el amor de su c&nuge. Eli8abct:9 quien ,i,a en Mar,ille9 Indiana9 us& este método para descubrir su lengua!e principal de amor. Me di!o al %inali8ar una sesi&n de un seminario# Puando paso re,ista a estos Fltimos die8 aos de matrimonio me pregunto qué es lo que m=s le :e pedido a $eter9 mi lengua!e de amor salta a la l a ,ista. e :e pedido %recuentemente P(iempo P(iempo de calidad. na na otra ,e8 ,e8 le :e pedido que %uéramos a un picnic9 que q ue pas=ramos el %in de semana !untos9 que apaguemos el tele,isor por una :ora con,ersemos9 que demos un paseo9 as por el estilo. Me :e sentido sentido descuidada descuidada no amada porque rara ,e8 él responda a mis peticiones. Me daba bonitos regalos en mi cumpleaos en ocasiones especiales9 me preguntaba por qué no me mostraba emocionada por ellos. Purante su seminario Gcontinu&G9 Gcontinu&G9 las cosas se aclararon para los dos. urante el receso9 mi esposo me pidi& disculpas por :aber sido tan di%cil durante estos aos tan reacio a mis peticiones. Me :a prometido que las cosas ser=n di%erentes en el %uturo9 creo que lo ser=n. 6tra manera de descubrir su lengua!e principal de amor es eAaminando lo que :ace o dice para eApresar amor a su c&nuge. Es posible que lo que usted :ace para él sea lo que usted quiere que él :iciera por usted. ;i usted est= constantemente :aciendo P+ctos de ser,icio para su c&nuge9 tal ,e8 Waunque no siempreY ese sea su lengua!e de amor. ;i las P$alabras de a%irmaci&n le :ablan amor a usted9 es posible que usted quiera usarlas para :ablar :ablar amor a su c&nuge. e esa manera usted puede descubrir su propio lengua!e de amor9 preguntando# P¿&mo eApreso conscientemente mi amor a mi c&nuge?
$ero recuerde9 recuerde9 ese método es una posible pista para su lengua!e de d e amorK no es un indicador absoluto. $or e!emplo9 el esposo que aprendi& de su padre a eApresar amor a su esposa d=ndole bonitos regalos9 eApresa su amor a so esposa :aciendo lo que su padre :i8o9 aunque PRecibir regalos no sea su lengua!e principal de amor. ;implemente est= :aciendo lo que %ue entrenado entrenado para :acer por su pad padre. re. edique tiempo para escribir lo que cree que es su principal lenguaje de amor. ntonces enumere los otros cuatro en orden de importancia. importancia.
He sugerido tres maneras de descubrir su lengua!e principal de amor# )1u* cosas que su c&nuge :ace o de!a de :acer le duelen m=s pro%undamente? o opuesto de Io que le duele m=s es probablemente su lengua!e de amor. )1u* es lo que m=s a menudo :a pedido de su c&nuge? o que m=s :a pedido es9 es9 probableme probablemente9 nte9 lo que que lo :ara :ara sentir sen tir m=s amado. amad o. ¿En qué manera eApresa9 por lo general9 su amor a su c&nuge? ;u método de eApresar amor puede ser una indicaci&n de que eso también lo :ara a usted mismo sentirse amado. El uso de esos tres métodos le permitir= determinar su lengua!e principal de amor. amor. ;i ;i dos lengua!es le parecen principales9 si ambos le :ablan alto9 entonces tal ,e8 usted es Pbilinge. ;i es as9 eso lo :ace m=s %=cil para su c&nuge. +:ora él o ella tiene dos alternati,as9 cualquiera de las cuales le comunicar= %uertemente amor. os clases de personas pueden tener di%icultades en descubrir su lengua!e principal de amor. amor. a primera es el indi,iduo in di,iduo cuo tanque emocional de amor :a estado lleno por algFn tiempo. ;u c&nuge le :a eApresado amor de ,arias maneras ella no est= seguro de cu=les lo :acen sentir mas amado. ;encillamente sabe que es amado. a segunda es el indi,iduo cuo tanque de amor :a estado ,aco por algFn tiempo9 que no recuerda qué lo :ace sentirse amado. En todo caso9 s recuerda la eAperiencia del enamoramiento se pregunta# P¿Qué es lo que me gustaba de mi c&nuge en esos das? ¿Qué :aca o deca que me :aca desear estar con él? ;i usted puede recordar9 eso le dar= una u na idea de su lengua!e principal de amor. amor. 6tro método sera preguntarse# P¿&mo sera un c&nuge ideal para m? ;i pudiera tener el compaero per%ecto9 ¿c&mo debera ser? ;u imagen de un compaero per%ecto le dara alguna idea de su lengua!e principal de amor. na ,e8 que :a recibido esa in%ormaci&n. in% ormaci&n. le sugiero que !uegue el siguiente !uego tres ,eces por semana por tres semanas. El !uego se llama# PMedir el tanque9 se !uega as# cuando llega a casa9 uno de •
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ustedes le dice al otro# PEn una escala de cero a die89 Oc&mo est= tu tanque de amor esta noc:e? ero signi%ica ,aco9 die8 signi%ica PEsto lleno de amor no puedo m=s. sted lee su propio tanque de amorG 109/9 -9 *9)9'949 3929 19 & 0G indicando cu=n lleno est=. ;u c&nuge dice# P¿Qué podra :acer para llenarlo? Entonces usted :ace una sugerencia Galgo que quisiera que su c&nuge :iciera o di!era esa noc:e. EI responder= a su pedido de la me!or manera. uego repite el proceso en el sentido contrario9 para que los dos tengan la oportunidad de P,eri%icar el estado de su tanque de amor9 :acer una sugerencia para llenarlo. ;i practica el !uego por tres semanas9 quedar= encantado ser= una manera di,ertida de estimular las eApresiones de amor en su matrimonio. n esposo me di!o# G7o me gusta ese !uego del tanque de amor. o !ugué con mi esposa. legué a casa le di!e# PEn una u na escala de cero a die89 ¿c&mo est= tu tanque de amor esta noc:e? Ella di!o# Pomo en siete. Entonces le pregunté# P¿Qué podra :acer para llenarlo?9 ella me di!o# Po me!or que podras :acer por m esta noc:e es ir i r a la la,andera lle,ar la ropa. e di!e# P¿+mor la,andera? 7o lo entiendo. Entonces le di!e# GEse es el problema. (al (al ,e8 usted no entiende el lengua!e l engua!e de amor de su esposa. ¿u=l es su lengua!e principal de amor? ;in ,acilaci&n contest&# Gontacto %sico9 especialmente la parte seAual del matrimonio. $ero iré a la la,andera Ggrit&G. a,aré la ropa todas las noc:es si esto la :ace sentir bien. + prop&sito9 si usted toda,a no :a descubierto su idioma principal de amor9 anote los resultados del !uego de Pmedir el tanque. uando su c&nuge diga# P¿Qué podra :acer para llenar tu tanque?9 sus sugerencias probablemente se agrupar=n en tomo a su lengua!e principal de amor. sted puede pedir cosas de todos los cinco lengua!es de amor9 pero pedir= m=s de lo que se relaciona con su lengua!e principal de amor. (al ,e8 alguno de ustedes piense lo que Ramond Helen me di!eron en ion9 Illinois# Poctor :apman9 todo eso suena bonito :ermoso9 pero ¿qué pasa si el lengua!e de amor de su c&nuge es algo que no ,iene naturalmente a usted? Hablaremos sobre mi respuesta en el aptulo 10. +$5(6 IE l amor es una decisión
&mo podemos :ablar el lengua!e de amor del otro cuando estamos llenos de dolor9 ira resentimiento por las %altas pasadas? a respuesta a esa pregunta est= en la esencia natural de nuestra :umanidad. ;omos criaturas de decisiones. Eso signi%ica que tenemos la capacidad de :acer malas decisiones9 como todos las :emos :ec:o. Hemos criticado :emos :ec:o cosas :irientes. 76 estamos orgullosos de esas decisiones aunque pudieron parecer parecer !ustas en ese momento. El :abernos :abern os equi,ocado en el pasado pasado no quiere decir que nos equi,ocaremos en el %uturo. En ,e8 de eso podemos decir# Po siento. ;é que te :e o%endido9 pero quisiera que el %uturo %uera di%erente. Quisiera :ablar tu lengua!e de amor. Quisiera llenar tus necesidades. He ,isto matrimonios rescatados al borde del di,orcio cuando las pare!as se deciden por el amor. El amor no borra el pasado9 pero :ace di%erente el %uturo. uando nos decidimos por tener eApresiones acti,as de amor en el idioma principal principal de amor de nuestro c&nuge9 creamos un ambiente emocional que nos permite tratar con nuestros con%lictos %racasos pasados. Drent estaba en mi o%icina con rostro imp=,ido9 ineApresi,o. 7o :aba ,enido por su propia iniciati,a sino a petici&n ma. na semana antes9 su esposa Dec@ :aba estado sentada en la misma silla llorando incontrolablemente. En medio de sus l=grimas trat& de contar que Drent le :aba dic:o que a no la amaba que se iba. Estaba destro8ada. uando recuper& su compostura9 ella :aba dic:o# Pos dos :emos traba!ado muc:o en los Fltimos dos o tres aos. 7o pas=bamos muc:o tiempo !untos como lo :acamos antes9 pero pensé que el traba!o era nuestra meta comFn. 7o puedo creer lo que diceK siempre :a sido una persona bondadosa responsable. Es un padre mu bueno para nuestros :i!os. ontinu&# P¿&mo podra :acernos esto? $or mi parte :aba escuc:ado como describa sus doce aos de matrimonio. Era una :istoria que a :aba odo muc:as ,eces antes. (u,ieron un no,ia8go emocionante. ;e casaron completamente enamorados9 tu,ieron los a!ustes tpicos propios de los primeros das de matrimonio9 se propusieron alcan8ar el sueo americano. + su debido tiempo descendieron de la cFspide de su enamoramiento9 pero no aprendieron a :ablar el lengua!e de amor del otro en %orma satis%actoria. Ella :aba ,i,ido con un tanque de amor a medio llenar en los Fltimos aos9 pero :aba su%icientes eApresiones de amor que le :icieron pensar que todo estaba mu bien con él. ;in embargo9 embargo9 su tanque de amor estaba ,aco. e :aba dic:o a Dec@ que tratara que Drent con,ersara conmigo. $or telé%ono le di!e# Pomo usted sabe9 Dec@ ,ino a ,erme me cont& que estaban teniendo di%icultades en el matrimonio. Quiero audarla9 pero para :acerlo necesito saber qué es lo que usted piensa. El :aba aceptado :ablar conmigo sin ,acilaci&n9 a:ora estaba estaba sentado sentado en
mi o%icina. ;u apariencia eAterior :aca contraste con la de Dec@. Dec@. Ella :aba estado llorando incontrolablemente9 pero él estaba %irme9 %irme9 estoico. (u,e (u,e la impresi&n9 sin embargo9 que su llanto :aba tenido lugar semanas o qui8=s meses atr=s9 que :aba sido un Ilanto interior. a :istoria que Drent cont& con%irm& mi cora8onada. GNa no la amo Gdi!oG. a :e amado por muc:o tiempo. 7o quiero :erirla9 pero no nos sentimos cerca. 7uestra relaci&n es ,aca. Na no dis%ruto el estar con ella. 7o sé lo que pas&9 quisiera que %uera di%erente9 pero a no siento nada :acia ella. El estaba pensando sintiendo igual que cientos de miles de esposos :aban pensado sentido siempre. a mente a con%ormada a un Pa no la amo es lo que da a los :ombres la libertad emocional para buscar amor con otras mu!eres. ;ucede lo mismo con las esposas que utili8an la misma eAcusa. ;impaticé con Drent porque o :e estado en su lugar. Miles de esposos esposas :an estado all Gemocionalmente ,acosG9 queriendo :acer lo debido9 no queriendo :erir a nadie9 pero sintiéndose empu!ados por sus necesidades emocionales de buscar amor %uera del matrimonio. eli8mente descubr9 en los primeros aos de mi matrimonio9 la di%erencia entre la eAperiencia del enamoramiento la necesidad emocional de sentirse amado. a maor parte de nuestra sociedad no :a aprendido toda,a esa di%erencia. as pelculas9 las teleno,elas las re,istas rom=nticas :an tergi,ersado estos dos conceptos9 aumentando nuestra con%usi&n. $ero en realidad9 son distintos. a eAperiencia del enamoramiento enamoramiento de la que :ablamos en el aptulo 3 est= en el ni,el del instintoK no es premeditada. p remeditada. ;implemente se da en el conteAto normal de las relaciones :ombremu!er. :ombremu!er. $uede ser aceptada o rec:a8ada9 pero no es el resultado de una decisi&n consciente. ura poco tiempo Wpor lo general unos dos aosY parece tener para la especie :umana la misma %unci&n que la llamada al apareamiento de los patos canadienses. a eAperiencia del enamoramiento satis%ace temporalmente la necesidad de amor. amor. 7os :ace sentir que alguien nos quiere9 que alguien nos admira nos aprecia. 7uestras emociones ,uelan pensando que alguien nos ,e como el nFmero uno9 que quiere dedicar el tiempo las energas solamente a nuestra relaci&n. $or un bre,e perodo9 mientras dura9 llena nuestra necesidad de amor. 7uestro tanque est= lleno9 podemos conquistar el mundo. 7ada es imposible. $ara muc:os9 es la primera ,e8 que :an ,i,ido con un tanque emocional lleno eso los :ace sentir eu%&ricos. lenar la necesidad de amor de mi esposa es una decisión decisión que tomo cada
d$a. 2i s* cuál es su lenguaje principal de amor y decido hablarlo, sus necesidades más profundas serán satisfechas y ella se sentirá segura de mi amor.
on el tiempo9 sin embargo9 ba!amos de la cumbre ,ol,emos al mundo real. ;i nuestro c&nuge :a aprendido nuestro lengua!e principal de amor9 amor9 nuestra nuestra necesidad de amor seguir= satis%ec:a. ;i9 por otro lado9 él o ella no :abla nuestro lengua!e de d e amor9 amor9 nuestro tanque se ,aciar= lentamente a no nos sentiremos amados. lenar esa necesidad en nuestro c&nuge es de%initi,amente una decisi&n. ;i aprendo el lengua!e emocional de amor de mi c&nuge lo :ablo %recuentemente9 éste continuar= sintiéndose amado. uando desapare8ca desapa re8ca la obsesi&n del enamoramiento9 di%cilmente la eAtraar=9 porque su tanque emocional de amor seguir= lleno. ;in embargo. si no :emos aprendido su lengua!e principal de amor9 o no :emos decidido :ablarlo9 cuando descienda de las altu al tura rass emocionale emocionaless tendr= las las demandas demandas naturales naturales de una necesidad necesidad emocional no satis%ec:a. satis%ec:a. espués de algFn tiempo de ,i,ir con un tanque de amor ,aco querr= enamorarse de otra persona el ciclo comen8ar= de nue,o. lenar la necesidad de amor de mi esposa es una un a decisi&n que tomo cada da. ;i sé cu=l es su lengua!e l engua!e principal de amor decido :ablarlo9 sus necesidades m=s pro%undas ser=n satis%ec:as ella se sentir= segura de mi amor. ;i ella :ace lo mismo por m9 mis necesidades emocionales ser=n satis%ec:as ambos ,i,iremos con un tanque lleno. En un estado emocional de contentamiento9 ambos mantendremos nuestras energas creati,as para muc:os proectos interesantes %uera del matrimonio9 mantendremos nuestro matrimonio emocionante %loreciente. on todo eso en mi mente ,ol, a mirar el rostro ineApresi,o de Drent me pregunté si podra audarlo. $resent en mi cora8&n que probablemente él a estaba enredado con otro enamoramiento. Me pregunté si estara en sus comien8os o en su apogeo. $ocos :ombres con un tanque emocional ,aco de!an el matrimonio si no tienen a una candidata para llenar esa necesidad. Drent era :onesto9 re,el& que a :aba estado enamorado de alguien por ,arios meses. Haba esperado que esos sentimientos se %ueran que pudiera arreglar su situaci&n con su esposa. $ero las cosas en el :ogar :aban empeorado su amor por la otra mu!er :aba : aba aumentado. Na no poda ,i,ir sin su nue,a amante. omprend el dilema de Drent. 7o quera :erir a su esposa ni a sus :i!os9 pero al mismo tiempo pensaba que mereca una ,ida de %elicidad. e di!e que las estadsticas sobre los segundos matrimonios decan que )0[ terminan terminan en di,orcio. ;e sorprendi& de or eso9 pero estaba seguro de que
superara esas probabilidades. e :ablé de las consecuencias del di,orcio en los nios9 pero estaba con,encido de que continuara siendo un buen padre para para sus sus :i!os :i!os que los audara a superar el trauma del di,orcio. di,orci o. e :ablé de los temas de este libro le eApliqué la di%erencia entre el enamoramiento la pro%unda necesidad emocional de sentirse amado. e eApliqué los cinco lengua!es del amor lo in,ité a dar otra oportunidad a su matrimonio. matrimonio. (odo (odo el tiempo supe que mi método intelectual intelectual ra8onado de en%ocar el matrimonio9 comparado con la ele,aci&n emocional que él eAperimentaba era como disparar un arma de !uguete contra contra un arma autom=tica. EApres& su agradecimiento por mi preocupaci&n me pidi& :acer todo lo posible por audar a Dec@. $ero me asegur& que no ,ea ninguna esperan8a para su matrimonio. n mes m=s tarde recib una llamada de Drent. Me di!o que le gustara :ablar conmigo otra ,e8. Esta ,e89 cuando entr& a mi o%icina9 estaba ,isiblemente perturbado. 7o era el :ombre calmado %ro que :aba ,isto antes. ;u amante :aba descendido de la altura emocional del enamoramiento a:ora ,ea en Drent cosas que no le gustaban. Ella se :aba ale!ado de la relaci&n él estaba destro8ado. on los o!os llenos de l=grimas me di!o lo muc:o que ella signi%icaba para él cu=n insoportable era sentir su rec:a8o. o escuc:é con compasi&n por una :ora9 antes de que me pidiera mi conse!o. e di!e cu=nto lo senta le eApliqué que estaba su%riendo el natural dolor emocional de una pérdida9 que ese dolor no poda desaparecer de la noc:e a la maana. e :ice entender que esa eAperiencia era ine,itable. e recordé la naturale8a temporal del enamoramiento9 el cual tarde o temprano nos ba!aba de las alturas emocionales al mundo real9 que algunos de!an de amarse antes de casarse9 otros después de que se :an casado casado.. Vl entendi entendi& & que qu e era me!or a:ora que después. espués de un momento le suger que la crisis qui8=s %ue algo que sir,i& para que él su esposa recibieran conse!era matrimonial. e recordé que el ,erdadero permanente amor era una decisi&n9 que la emoci&n emoci&n de ese amor poda renacer renacer en su matrimonio si él su esposa aprendan a amarse el uno al otro en los lengua!es apropiados del amor. +cept& la conse!era nue,e meses después Drent Dec@ salieron de mi o%icina con un matrimonio renacido. uando ,i a Drent tres aos m=s tarde me di!o que tena un matrimonio mara,illoso9 me agradeci& por :aberlo audado en un momento tan crucial de su ,ida. Me cont& que el dolor por la pérdida de su amante :aba desaparecido :aca m=s de dos aos. ;onri& di!o# PMi tanque nunca :a estado tan lleno9 Dec@ es la mu!er m=s %eli8 que usted :aa conocido. +%ortunadamente +%ortunadamente Drent %ue bene%iciado por lo que llamo lla mo Pel desequilibrio del enamoramiento9 enamoramiento9 lo cual signi%ica que casi nunca dos personas se enamoran enamoran
el mismo da9 as como tampoco de!an de quererse el mismo da. 7o tiene que ser un eAperimentado soci&logo para descubrir esa ,erdad. ;olamente escuc:en las canciones rom=nticas. a amante de Drent de!& de quererlo en un momento oportuno. En los nue,e meses que aconse!é a Drent a (3ec@ resol,ieron numerosos con%lictos9 a los que nunca antes :aban en%rentado. $ero la cla,e para el renacimiento de su matrimonio %ue descubrir el lengua!e lengua!e principa principall de amor amor del del otro decidir deci dir :ablarlo :ablar lo %recuentemen %r ecuentemente. te. $ermtanme regresar a la pregunta que :ice en el aptulo nue,e# P¿Qué pasa si el lengua!e de amor de su c&nuge es algo que no ,iene naturalmente a usted? + menudo me :acen esta pregunta en mis seminarios matrimoni matrimoniales9 ales9 mi respuesta respu esta es# &)8 qué? El lengua!e de amor de mi esposa es P+ctos de ser,icio. na de las cosas que :ago por ella regularmente como un acto de amor es pasar la aspiradora por los pisos. ¿stedes creen que pasar la aspiradora por los pisos es algo natural para m? Mi madre acostumbraba :acerme limpiar la casa. uando estaba en la escuela primaria luego en la secundaria9 no poda ir a !ugar pelota los s=bados :asta que no terminara de limpiar toda la casa. En esos das me di!e# Puando salga de aqu9 una de las cosas que !am=s !am=s ,o ,o a :acer :acer es es limpi limpiar ar los los pisos. pisos. Me cons consegu eguiré iré una esposa esposa para para que :aga eso. uando una acción no es algo natural para usted, es una expresión de amor.
$ero o paso la aspiradora en nuestra casa a:ora9 lo :ago regularmente. regularmente. N :a solamente una ra8&n para que o limpie nuestra casa# amor. sted no me podra pagar lo su%iciente por limpiar una casa9 pero :ago eso por amor. omo ustedes ,en9 cuando una acci&n no es algo natural para usted9 es una eApresi&n de amor. Mi esposa sabe que cuando limpio la casa le esto eApresando eApresando a ella ella un amor amor puro al al 100[9 sin adulteraci adulteraci&n9 &n9 consigo cons igo el crédito por todo esoJ +lgunos dicen# P$ero doctor :apman9 eso es di%erente. ;é que el lengua!e de amor de mi c&nuge es el el contacto %sico9 o n no o so un SacariciadorS. 7unca ,i abra8arse a mi padre a mi madre. 7unca me abra8aron. ;encillamente no so un acariciador. ¿Qué ,o a :acer? O(iene dos manos? ¿$uede !untarlas? +:ora imagnese que tiene a su c&nuge en el medio la lira :acia usted. e apuesto a que si usted abra8a a su c&nuge c&nuge tres mil ,eces9 ,eces9 después de eso comen8ar= a ser m=s natural. $ero por Fltimo9 la comodidad o naturalidad no es el asunto. Estamos :ablando de amor9 amor es algo que usted :ace por alguien9 no algo que usted :ace por usted mismo. mi smo. a maora de nosotros :acemos :acemos muc:as cosas cada da que no son naturales para nosotros. $ara algunos de
nosotros eso es le,antarse de la cama en la maana. Uamos contra nuestros deseos nos le,antamos de la cama. ¿$or qué? $orque creemos que :a algo que ,ale la pena :acer ese da. N normalmente9 antes de que el da termine nos sentimos bien por :abernos le,antado. 7uestras acciones preceden preceden a nuestras emociones. $asa lo mismo con el amor. escubrimos el lengua!e principal de amor de nuestro c&nuge decidimos :ablarlo9 sea o no natural para nosotros. 7o esperamos tener sentimientos emocionantes emocionantes agradables. ;implemente decidimos :acerlo para bene%icio de él o de ella. Queremos llenar la necesidad emocional de nuestro c&nuge9 :ablamos su lengua!e de amor. +l :acerlo9 su tanque de amor est= lleno él nos retribuir= :ablando nuestro lengua!e. uando lo :ace9 nuestras emociones regresan nuestro tanque de amor comien8a a llenarse. EI amor es una decisi&n9 cualquiera de los c&nuges puede iniciar el proceso a:ora. +$5(6 67E l amor es lo que importa
El amor no es solamente una necesidad emocional. os sic&logos :an obser,ado que entre nuestras necesidades b=sicas est=n la necesidad de seguridad9 de ,alor personal de signi%icado. EI amor9 amor9 sin embargo9 se interrelaciona con todas ellas. ;i me siento amado por mi c&nuge puedo descansar sabiendo que mi compaero o compaera no me :ar=n ningFn dao. Me siento seguro en su presencia. $uedo tener muc:as incertidumbres en mi carrera :asta tener enemigos en otras =reas de mi ,ida9 pero con mi c&nuge me siento seguro. Mi ,alor personal aumenta por el :ec:o de que mi c&nuge me ama. espués de todo. si me ama debo ser digno de amor. + lo me!or mis padres me :an :an dado dado mensa!es mensa!es negati,os o con%usos en cuanto a mi ,alor personal9 pero mi c&nuge me conoce como un adulto as me ama. ;u amor es di%erente a mi autoestima. a necesidad de signi%icado es la %uer8a emocional que :a detr=s de nuestra conducta. a ,ida es empu!ada por el deseo de éAito9 queremos que nuestras ,idas sir,an para algo. (enemos nuestro propio criterio de lo quc signi%ica ser importante nos es%or8amos por alcan8ar nuestras metas. El sabernos amados por el c&nuge me!ora nuestro sentido de importancia. $ensamos# $ensamos# &2i alguien me ama debo ser importante.' ;o importante porque esto en la cFspide del orden creado. (engo (engo la capacidad de pensar en términos abstractos9 comunicar mis pensamientos por medio de palabras tomar decisiones. $or medio de las palabras
impresas o grabadas puedo bene%iciarme de los pensamientos de otros que me :an precedido. precedido. $uedo bene%iciarme bene%iciarme de las eAperiencia eAperienciass de otros aunque aunqu e :aan ,i,ido en di%erentes épocas en di%erentes culturas. EAperimento la muerte de %amiliares amigos siento que :a una eAistencia m=s all= de lo material. escubro que en todas las culturas la gente cree que :a un mundo espiritual. Mi cora8&n me dice que es as9 aun cuando mi mente9 educada en la obser,aci&n cient%ica9 se :aga preguntas crticas. ;o importante9 la ,ida tiene sentido. sentido. Ha un prop&sito m=s alto. al to. Quiero Qui ero creerlo9 pero no me siento importante :asta que alguien no me eApresa amor. uando mi c&nuge amante in,ierte tiempo9 energa es%uer8o en m9 creo que so importante. ;in amor9 amor9 puedo puedo pasar toda la ,ida buscando signi%icado9 ,alor personal seguridad. uando eAperimento amor9 esto impacta positi,amente en todas esas necesidades. ;o libre para desarrollar mi potencial. Esto m=s seguro de mi ,alor ,alor personal puedo dirigir mis es%uer8os :acia a%uera9 en ,e8 de estar obsesionado con mis propias necesidades. El ,erdadero amor siempre libera. En el conteAto del matrimonio9 si no nos sentimos amados nuestras di%erencias se agrandan. Uemos al otro como una amena8a para nuestra %elicidad. $eleamos para de%ender nuestro ,alor personal nuestra importancia9 el matrimonio se con,ierte en un campo de batalla antes que en un remanso de pa8. EI amor no es la respuesta para lodo9 pero crea un clima de seguridad en el que podemos encontrar las respuestas para las cosas que nos inquietan. En la seguridad del amor una pare!a puede tratar las di%erencias sin acusarse. +ll se resuel,en los con%lictos9 dos personas di%erentes pueden aprender a ,i,ir !untos en armona. En ese =mbito descubrimos c&mo encontrar Io me!or en el otro. Ese el premio del amor. a decisi&n de amar a su c&nuge tiene un tremendo potencial. potencial. +prender su lengua!e principal principal de amor :ace que ese potencial se ,uel,a una realidad. EI amor :ace que Pel mundo gire alrededor. +l menos eso %ue lo sucedi& con Bean 7orm. Haban ,ia!ado tres :oras para llegar llegar a mi o%icina. ;e notaba que 7orm no quera estar all. Bean lo :aba obligado amena8=ndolo con de!arlo Wno sugiero este este método9 método9 pero las personas persona s no siempre conocen mis sugerencias antes de ,enir a ,ermeY. (enan treinta cinco aos de casados nunca :aban estado en conse!era antes. Bean comen8& la con,ersaci&n# Goctor :apman9 quiero que sepa dos cosas. $rimero de todo9 no tenemos ningFn problema econ&mico. ea en una re,ista que el dinero es uno de los m=s grandes problemas en el matrimonio. 7o sucede eso con nosotros. os dos :emos traba!ado todos estos aos9 la casa est= pagada9 los autom&,iles est=n pagados. 7o tenemos ningFn problema pr oblema econ&mico.
;egundo9 quiero que sepa que no discutimos. 6igo 6igo a mis amigas :ablar sobre las discusiones que tienen todo el tiempo. 7unca discutimos. 7o recuerdo cu=ndo %ue la Fltima ,e8 que tu,imos una discusi&n. os dos sabemos que las discusiones son inFtiles9 as que 7 6 discutimos. omo conse!ero aprecié la aclaraci&n de Bean. ;upe que iba directamente al grano. Era ob,io que ella :aba pesado bien sus a%irmaciones. Quera asegurarse de que no nos meteramos en lo que no eran sus problemas. Quera emplear esa :ora sabiamente. ontinu&# GEl problema es que no siento ningFn amor de parte de mi esposo. $ara nosotros9 la ,ida es una rutina. 7os le,antamos en la maana ,amos a traba!ar. traba!ar. En la tarde él :ace lo suo o :ago lo mo.
que sepa la ,erdad9 tengo la cena casi lista cuando ella Ilega a casa9 cuatro noc:es a la semana. a otra noc:e comemos %uera. espués de la comida9 la,o los platos tres noc:es a la semana. a otra noc:e tengo una reuni&n9 pero tres noc:es la,o los platos después de la comida. $aso la aspiradora a toda la casa porque a ella le duele du ele la espalda. Hago todo el traba!o del !ardn porque ella es alérgica al polen. oblo la ropa cuando sale de la la,adora. l a,adora. ontinu& cont=ndome otras cosas que :aca por Bean. uando termin& me pregunté# )1u* hace esta mujer( 7o :aba casi nada para que ella :iciera. 7orm continu&# GHago todas esas cosas para demostrarle demostrarle que la amoK aun cuando ella se siente all le diga todas esas cosas que :a dic:o estos Fltimos dos o tres aos# que no se siente amada9 etcétera. 7o sé qué m=s puedo :acer por ella. uando miré a Bean9 me di!o# Goctor :apman9 todo eso est= bien9 pero quiero que él se siente en el so%= conmigo me lo diga. 7unca :ablamos. 7o :emos :ablado en treinta aos. ;iempre est= la,ando los platos9 cortando el césped9 limpiando. ;iempre est= :aciendo algo. Quiero que se siente en el so%= me dedique algFn tiempo9 me mire :able de nosotros9 de nuestras ,idas. Estaba llorando otra ,e8. Era ob,io que su lengua!e principal de amor era P(iempo P(iempo de calidad. loraba porque necesitaba atenci&n. Quera ser tratada como una persona9 no como un ob!eto. as ocupaciones ocupaciones de 7orm no le permitan permitan ,er esa necesidad. +l con,ersar m=s adelante adel ante con 7orm descubr que él tampoco se senta amado9 pero él no :ablaba de eso. Vl ra8onaba# G;i uno :a estado casado treinta cinco aos se pagan todas las cuentas no se discute9 qué m=s se puede :acer? Eso es lo que pensaba. $ero cuando le pregunté# G¿&mo sera una esposa ideal para usted? ;i pudiera tener una esposa per%ecta9 ¿c&mo debera ser ella? Me mir& a los o!os por primera ,e8 pregunt&# G¿Quiere que le diga la ,erdad? G; Gle contesté. ;e sent& en el so%= cru8& sus bra8os. +pareci& una gran sonrisa en su cara di!o# GHe soado con eso. na esposa per%ecta para m sera una que llegara a casa por las tardes tar des me preparara la cena. No No estara estara traba!ando traba!ando en el !ardn !ardn ella me llama llamara ra para para comer comer.. espués espués de la la comida9 comida9 ella la,ar la,araa los platos. $robablemente $robablemente le audara algo9 pero ella ella tendra la responsabilidad. Me cosera los botones que le %altan a mis camisas.
Bean no pudo contenerse m=s. ;e ,ol,i& a él le di!o# GK7o te creoJ Me di!iste que te gustaba cocinarJ G7o esto pensando pensando en cocinarGre cocinarGrespondi& spondi& 7ormG9 7ormG9 pero él me pregun p regunt& t& qué sera lo ideal. ;upe cu=l era el lengua!e principal de amor de 7orm# P+ctos de ser,icio. ¿$or ¿$or qué piensa usted que 7orm :aca todas esas cosas para Bean? $orque ese era su lengua!e de amor. En su mente9 esa era la manera de demostrarle amor# :aciendo cosas. El problema era que el P:acer cosas no era el lengua!e de amor principal de Bean. $ara ella no signi%icaba lo que s :ubiera signi%icado para él que ella :ubiera :ec:o esas cosas para él. uando se :i8o la lu8 en la mente de 7orm9 lo primero que di!o %ue# G¿$or qué alguien no me di!o esto :ace treinta aos? Me :ubiera sentado en el so%= para :ablar con ella quince minutos cada noc:e9 en ,e8 de estar :aciendo todas esas tareas. ;e ,ol,i& a Bean di!o# G$or primera ,e8 en mi ,ida entiendo lo que quieres decir cuando dices que no :ablamos. 7unca pude entender eso. $ensé que s :abl=bamos. ;iempre te pregunté# P¿ormiste bien? $ensé que :abl=bamos9 pero a:ora entiendo. (F quieres que nos sentemos en el so%= quince minutos cada noc:e9 que nos miremos el uno al otro con,ersemos. +:ora entiendo lo que quieres decir9 decir9 a:ora sé por qué es tan importante para ti. Es tu lengua!e emocional de amor comen8aremos esta noc:e. (e daré quince minutos en el so%= todas las noc:es por el resto de mi ,ida9 si eso te :ace sentir amada. Bean 7orm regresaron a casa comen8aron a amarse el uno al otro en los lengua!es de amor correctos. En menos de dos meses estaban en una segunda luna de miel. Me llamaron desde las Da:amas para decirme que se :aba operado un cambio radical en su matrimonio. ¿$uede renacer el amor en el matrimonio? $or supuestoJ a cla,e es aprender el lengua!e principal de amor de su c&nuge K decidir :ablarloJ +$5(6 6E
Era un :ermoso s=bado de septiembre. Mi esposa o pase=bamos por Renolda
uando la saludé se sorprendi&9 pero me mir& sonri&. e presenté a >aroln cambiamos saludos. uego9 sin ningFn pre=mbulo9 me :i8o una de las preguntas m=s pro%undas que !am=s :e odo# Goctor :apman9 ¿es posible amar a alguien que se odia? ;aba que la pregunta surga de una :erida pro%unda mereca una respuesta cuidadosa. (ena una cita para :ablar con ella la siguiente semana9 as que le di!e# G+nn9 esa es una de las preguntas m=s di%ciles que :e odo. ¿$or qué no :ablamos :ablamos sobre eso eso la pr&Aima semana? semana? +cept&9 >aroln o continuamos nuestro paseo. $ero la pregunta de +nn no se %ue. Na en nuestro auto9 de regreso a casa9 >aroln o :ablamos sobre eso. Recordamos los primeros das de nuestro matrimonio9 cuando tenamos a menudo sentimientos de odio. as palabras de acusaci&n del uno del otro :eran9 a la :erida la segua la ira. a ira se con,erta en odio. ¿u=l era la di%erencia di% erencia en nuestro caso? +mbos sabamos sabamos que tenamos que escoger el amor. amor. 7os d=bamos cuenta que si continu=bamos con esa actitud acti tud destruiramos destruiramos nuestro matrimonio. +%ortunadamente +%ortunadamente en el perodo de un ao :abamos aprendido c&mo tratar nuestras di%erencias sin condenarnos el uno al otro9 c&mo tomar nuestras decisiones sin destruir nuestra unidad9 c&mo :acer sugerencias constructi,as sin ser demandantes9 demandantes9 c&mo :ablar el lengua!e principal de amor del otro Wmuc:as de esas conclusiones est=n en un libro que se public& anteriormente %o@ard a WHacia un matrimonio %eli8Y9 publicado por Mood Aro@ing Marriage WHacia $ressY. a decisi&n de escoger el amor se :i8o en medio de sentimientos negati,os del uno :acia el otro. uando comen8amos a :ablar el lengua!e principal de amor del otro9 los sentimientos negati,os de ira odio desaparecieron. 7uestra situaci&n9 sin embargo9 era di%erente de la de +nn. >aroln o estu,imos abiertos para aprender crecer. ;upe que el esposo de +nn no estaba en esa actitud. Ella me di!o que la semana anterior le :aba rogado que %uera para conse!era. e :aba rogado que leera un libro o escuc:ara una cinta sobre el matrimonio. $ero él :aba re:usado todos los es%uer8os es%uer8os de ella para me!orar. ;egFn ella9 su actitud era# P7o tengo ningFn problema9 ni eres quien los tienes. En su mente9 él estaba bien ella estaba mal Gas de simple. os sentimientos de amor de la mu!er :aban muerto con los aos9 por la crtica constante la condenaci&n de su esposo. espués de die8 aos de matrimonio9 su energa emocional estaba agotada su autoestima casi destruida. ¿Haba esperan8a para el matrimonio de +nn? ¿$odra amar amar a un marido que no era digno de ser amado? ama do? ;upe que +nn era una persona pro%undamente religiosa religiosa que asista a la la iglesia con regularidad. Me %iguré que posiblemente la Fnica esperan8a de super,i,encia marital estaba en su %e. +l siguiente da9 pensando en +nn9
le el relato de ucas sobre la ,ida de risto. ;iempre admiré los escritos de ucas porque era un médico que daba atenci&n a los detalles9 en el primer siglo escribi& un relato ordenado de las ensean8as de la ,ida de BesFs de 7a8aret. En lo que muc:os :an llamado el m=s grande serm&n de BesFs9 BesFs9 le las siguientes palabras9 a las que llamo el m=s grande desa%o desa% o de amor# 0ero a vosotros los que o$s, os digo/ amad a vuestros enemigos, haced bien a los que os aborrecen9 bendecid a los que os maldiceny orad por los que os calumnian .... 8 como quer*is que hagan los hombres con vosotros, as$ tambi*n haced vosotros con ellos. 0orque si ama$s a los que os aman, )qu* m*rito ten*is( 0orque tambi*n los pecadores aman a los que los aman.
Me pareci& que ese pro%undo desa%o escrito :ace casi dos mil aos pudiera ser la direcci&n que +nn buscaba. $ero9 ¿podra ella cumplirlo? ¿$odra alguien :acerlo? ¿Es posible amar a un c&nuge que se :a con,ertido en su enemigo? enemigo? ¿Es posible amar a alguien que lo :a : a maldecido9 maltratado demostrado sentimientos de antipata an tipata odio? ;i ella podra :acerlo9 ¿:abra alguna retribuci&n? retribuci&n? ¿ambiara alguna ,e8 su esposo. le eApresara amor cario? Me sorprendieron las palabras que siguen en este antiguo serm&n# "ad, y se os dará, medida buena, apretada, remecida y rebosando darán en vuestro regazo9 porque con la misma medida que med$s, os volverán a medir.5
¿$odra ese antiguo principio9 principio9 de amar a la persona que no es digna de amar9 dar resultado en un matrimonio casi destruido como el de +nn? ecid :acer un eAperimento. (omara como mi :ip&tesis que si +nn podra aprender el lengua!e principal de amor de su esposo :ablarlo por un tiempo9 de manera que su necesidad emocional de amor %uera suplida9 con el tiempo él le retribuira le eApresara amor también. En mi interior me preguntaba# )Buncionar$ )Buncion ar$a a ( Me reun con +nn la siguiente semana la escuc:é nue,amente9 mientras me contaba los :orrores de su matrimonio. +l %inal de su sinopsis9 repiti& la pregunta pregunta que me :aba :ec:o en Renolda
GQue me %uera Gdi!oG. (odos me di!eron que me %uera9 que él nunca cambiara9 que lo Fnico que qu e estaba :aciendo :aciendo era prolongar prolongar mi agona. agona. $ero9 doctor :apman9 o no puedo :acer eso9 tal ,e8 debera :acerlo9 pero no puedo creer que eso sea lo correcto. GMe parece que usted est= atrapada atrapada entre sus creencias religiosas religi osas morales9 las cuales le dicen que est= mal abandonar su matrimonio9 su dolor emocional9 lo cual le dice que salir es la Fnica manera de sobre,i,ir G di!e. GEso es eAactamente lo que sucede9 doctor :apman. Eso es eAactamente lo que siento. 7o sé qué :acer. uando el tanque emocional no está lleno... no sentimos amor hacia nuestro cónyuge, sino que simplemente experimentamos vac$o y dolor. dolor.
GMe identi%ico completamente con su luc:a GcontinuéG. sted est= en una situaci&n mu di%cil. Quisiera poder o%recerle una respuesta %=cil. esgraciadamente no puedo. pu edo. as dos alternati,as que mencioné9 mencioné9 irse o quedarse9 probablemente le producir=n muc:o dolor. +ntes que :aga una decisi&n tengo una idea. 7o esto seguro de que dar= resultado9 pero me gustara intentarlo. ;é9 por lo que usted me :a dic:o9 que su %e religiosa es importante que tiene muc:o respeto por las ensean8as de BesFs. Mo,i& su cabe8a a%irmati,amente. No continué# #GQuiero leer algo que BesFs di!o una ,e89 ,e89 que tiene tiene una aplicaci&n para su matrimonio. e lenta calmadamente# pero a vosotros los que o$s, os digo/ amad a vuestro enemigos, haced bien a los que os aborrecen9 bendecid o los que os maldicen orad por los que os calumnian.... 8 como quer*is que hagan los hombres con vosotros, as$ tambi*n haced vosotros con ellos. 0orque si amáis a los que os aman, iqu* iqu * m*rito ten*is( 0orque tambi*n los pecadores aman a los que los aman.
G¿7o se aplica esto a su esposo? ¿7o la :a tratado él como a una enemiga9 antes que como a una amiga? Ginquir. Mo,i& su cabe8a a%irmati,amente. a%irmati,amente. G¿a :a maldecido? GMuc:as ,eces. G¿a :a maltratado? G+ menudo. G¿N le :a dic:o que la odia? G;. G+nn9 si usted quiere9 me gustara :acer un eAperimento. Me gustara ,er qué pasara si aplic=ramos estos principios a su matrimonio. $ermtame eAplicarle lo que quiero decir. Entonces le eApliqué el concepto del tanque emocional el :ec:o de que
cuando el tanque est= ba!o9 como el suo9 no sentimos amor :acia el c&nuge sino simplemente ,aco dolor. dolor. $uesto $uesto que el amor es una necesidad emocional pro%unda9 la %alta de amor causa el dolor m=s pro%undo. e di!e que si pudiéramos aprender a :ablar el lengua!e principal de amor del otro9 esa necesidad emocional podra ser suplida los sentimientos positi,os podran ser engendrados nue,amente. G¿(iene algFn sentido para usted? Gpregunté. Goctor :apman9 usted :a descrito mi ,ida. 7unca la :e ,isto tan clara antes. 7os queramos antes de casarnos9 pero no muc:o tiempo después del matrimonio desapareci& la emoci&n del d el enamoramiento nunca aprendimos a :ablar el lengua!e de amor del otro. Mi tanque :a estado ,aco por aos esto segura de que el suo también. ;i :ubiera entendido este concepto antes9 tal ,e8 nada de esto :ubiera pasado. G7o podemos ,ol,er atr=s. +nn Gle di!eG. di !eG. (o (odo lo que podemos :acer es tratar de %or!ar un %uturo di%erente. Me gustara proponer un eAperimento de seis meses. G$robaré cualquier cosa Gdi!o +nn. Me gust& su espritu positi,o9 pero no estaba seguro si ella entendi& lo di%cil que sera el eAperimento. Gomencemos por %i!ar nuestro ob!eti,o Gdi!eG. ;i en seis meses usted pudiera lograr su m=s pro%undo deseo. ¿u=l sera este? +nn permaneci& en silencio por un rato. Entonces di!o con toda con,icci&n# GMe gustara ,er que
relaci&n amorosa. +:ora9 permtame sugerir una :ip&tesis. El prop&sito de nuestro eAperimento es probar si mi :ip&tesis es ,erdadera o no. ;upongamos que si usted usted pudiera :ablar el lengua!e principal de amor de
;egFn entiendo9 BesFs est= estableciendo un principio9 no una manera de manipular a las personas.
:aciendo otras cosas nunca tiene tiempo para con,ersar ni para :acer nada conmigo9 siento que los negocios las otras cosas son son m=s important importantes es que nuestra relaci&n. r elaci&n. GN cu=l cree que es el lengua!e lengua!e principal principal de amor de
cosas r=pidamente. Manifestar sentimientos que no tiene es hipocres$a... pero expresar un acto de amor para beneficio o agrado de la otra persona, es sencillamente una decisión.
Garamba9 doctor :apman... Eso ,a a ser di%cilJ Gdi!o +nnG. Me :a sido di%cil responderle seAualmente cuando me ignora todo el tiempo. Me :e sentido usada antes que amada en nuestros n uestros encuentros seAuales. +ctFa como si o no tu,iera ninguna importancia todo el resto del tiempo luego quiere saltar a la cama usar mi cuerpo. Eso me :a o%endido creo que es la ra8&n para que no :aamos tenido seAo mu a menudo en los Fltimos aos. G;u reacci&n :a sido natural normal9 +nn. $ara la maora de las esposas9 el deseo de tener intimidad seAual con sus esposos es producto de sentirse amadas por ellos. ;i se sienten amadas9 entonces desean la intimidad seAual. ;i no se sienten amadas9 probablemente se sienten usadas en el conteAto seAual. $or eso es que amar a alguien que q ue no nos ama es mu di%cil. di% cil. Ua contra nuestras tendencias naturales. sted tendr= que utili8ar toda su %e en ios para :acer eso. (al ,e8 le audar= leer una ,e8 m=s el serm&n de BesFs sobre el amor a sus enemigos9 pedirle a ios que le dé poder para practicar las ensean8as de BesFs. $odra decir que +nn estaba de acuerdo con todo lo que le deca. +senta ligeramente ligeramente con la cabe8a9 no obstante obstante sus o!os me decan que tena muc:simas preguntas. G$ero9 doctor :apman9 ¿no es acaso ser :ip&crita el eApresar el amor seAualment seAualmente9 e9 cuando cuando una tiene sentimi sentimientos entos negati,os :acia la otra persona? G(al ,e8 nos audara distinguir entre el amor como un sentimiento el amor como una acci&n Gdi!eG. Mani%estar sentimientos que no se tienen es :ipocresa9 esa %alsa comunicaci&n no es la manera de %or!ar relaciones ntimas. $ero eApresar un acto de amor para el bene%icio o agrado de otra persona es sencillamente una decisi&n. sted no mani%iesta mani%iesta que la acci&n acci&n es el resultado de un compromiso emocional emocional pro%undo. ;implemente decide :acer algo para bene%icio del otro. reo que eso debe ser lo que BesFs quiso Sdecir. iertamente no tenemos sentimientos sentimientos de amor :acia las l as personas que nos odian. Eso sera anormal. $ero podemos :acer actos de amor para ellos. Mi respuesta pareci& satis%acer a +nn9 por lo menos por el momento. ;ent que debamos :ablar de eso otra ,e8. (ambién sent que si el eAperimento daba resultado9 sera por la pro%unda %e en ios que +na tena.
Gespués del primer mes Gdi!eG9 quiero que le pregunte a
personal9 sin decrselas a
uando +nn sali& creo que a saba la respuesta respuesta a su pregunta# pr egunta# P;. Es posible amar a alguien a quien se odia. En los siguientes seis meses9 +nn ,io un gran cambio en la actitud de
76(+; 1. ucas )#2*2-93132 2. ucas)#3+$5(6 (REE os ni!os y los lenguajes de amor
¿El concepto de los lengua!es de amor9 ¿también se aplica a los nios? os que asisten a mis seminarios matrimoniales me :acen a menudo esa pregunta. Mi respuesta no cali%icada es s. uando los nios son pequeos usted no sabe su lengua!e principal de amor. $or eso usted debe emplear los cinco cinc o ,a a tocar el que es. ;i usted obser,a obser,a su su conducta conducta ,a ,a a aprender su lengua!e principal de amor mu pronto. Dob tiene seis aos. uando su padre llega a casa del traba!o9 traba!o9 Dobb salta salta sobre sus piernas9 se trepa re,uel,e el cabello de su padre. ¿Qué es lo que esto le dice a su padre? PQuiero que me acaricies. Vl acaricia a su padre porque quiere que lo acaricien acaricien a él. El lengua!e principal principal de amor de Dobb probablemente sea el P(oque P(oque %sico. $atric@ ,i,e en el departamento contiguo. (iene cinco aos medio es compaero de !uegos de Dobb. El padre de $atric@9 sin embargo9 se encuentra con un cuadro di%erente cuando llega a casa del traba!o. $atric@ le dice alegremente# GUen GUen ac= papito9 quiero ensearte algo. al go. Uen Uen ac=. ;u padre le dice# GEspera un minuto $atric@9 quiero leer el peri&dico. $atric@ sale por un momento pero regresa en quince segundos diciendo# G$apito9 ,en a mi cuarto9 quiero mostrarte a:ora9 papito9 ,en a mi cuarto9 quiero mostrarte a:ora. ;u padre le dice# GEspera un minuto :i!o9 dé!ame terminar de leer. leer. a madre de $atric@ lo llama él sale corriendo. ;u madre le dice di ce que su padre est= cansado que por %a,or lo de!e leer el peri&dico por uno pocos minutos. $atric@ dice# G$ero mam=9 quiero mostrarle lo que :ice. GNa lo sé Gdice su madreG9 pero de!a que pap= lea un poco. ;esenta segundos después9 $atric@ regresa donde est= su padre en ,e8 de decir algo salta sobre su peri&dico riendo. ;u padre dice# G$ero ¿qué es lo que :aces $atric@? $atric@ dice# GQuiero que ,engas ,engas a mi cuarto9 cuarto9 papito. Quiero mostrarte lo que :ice. ¿Qué es lo que pide $atric@? P(iempo de calidad. Vl quiere la atenci&n completa de su padre no parar= :asta que la consiga9 aun cuando arme un lo. ;i su nio le entrega regalos9 en,ol,iéndolos d=ndolos con una un a mirada
picaresca en sus o!os9 el lengua!e principal de su nio es probablemente PRecibir regalos. El le da a usted porque desea recibir. recibir. ;i ;i obser,a que su :i!o o :i!a siempre trata de audar a un :ermano o :ermana m=s pequeo9 eso probablemente signi%ica que su lengua!e principal de amor es P+ctos de ser,icio. ;i él o ella le dice a menudo cu=n bueno es usted o qué buen traba!o :ace9 esto es un indicador que su lengua!e principal de amor es P$alabras de a%irmaci&n. (odo eso est= en el ni,el subconsciente del nio. n io. El nio no n o est= pensando conscientemente# P;i les do un regalo a mis padres ellos me dar=n un regalo# si los acaricio9 me acariciar=n9 pero su conducta estar= moti,ada por sus propios deseos emocionales. (al (al ,e8 aprendi& por eAperiencia que cuando :ace o dice ciertas cosas recibe ciertas respuestas de sus padres. e manera que :ace o dice lo que llena ll ena sus propios deseos emocionales. ;i todo ,a bien sus deseos son satis%ec:os9 los nios llegar=n a ser adultos responsables. $ero si los deseos emocionales no son satis%ec:os9 ,iolar=n las normas aceptadas9 eApresando ira :acia sus padres9 quienes no llenaron sus necesidades9 n ecesidades9 buscar=n amor en lugares incorrectos. $or que es que cuando el ni!o crece, nuestras &0alabras de afirmación' se convierten en palabras palabras de acusación( acusación(
El doctor Ross ampbell9 el siquiatra siqui atra que me :abl& primero p rimero del Ptanque emocional de amor9 dice que en los muc:os aos de tratar a los adolescentes que :an tenido problemas seAuales9 nunca se :a encontrado encontrado con un adolescente cuas necesidades emocionales :aan sido llenadas por sus padres. ;u opini&n opini &n era que casi todos los problemas seAuales en los adolescentes tienen races en un tanque de amor ,aco. ¿Ha ,isto eso en su comunidad? n adolescente se ,a de la casa. os padres agitan sus bra8os diciendo# ¿&mo pudo :acernos esto9 después de todo lo que :emos :ec:o por él? $ero el adolescente est= a cien @il&metros9 en la o%icina de algFn conse!ero9 diciendo# PMis padres no me quieren. 7unca me :an querido. Quieren a mi :ermano9 pero no me quieren a m. os padres9 ¿aman a ese muc:ac:o? En la maora de los casos9 s. Entonces9 ¿cu=l es el problema? $robablemente los padres nunca aprendieron c&mo comunicar el amor en un lengua!e en que el muc:ac:o pudiera entender. (al ,e8 le compraron todas las pelotas de %Ftbol bicicletas que él peda para demostrarle su amor9 pero el nio lloraba# P¿+lguien !ugar= pelota conmigo? a di%erencia entre comprar una pelota !ugar con un nio9 puede
ser la di%erencia que :a entre un tanque de amor ,aco uno lleno. os padres pueden llamar sinceramente a sus :i!os9 la maora lo :acen9 pero la sinceridad no es su%iciente. ebemos aprender a :ablar el lengua!e principal de amor de nuestros :i!os si queremos llenar su necesidad de amor. amor. Miremos los cinco lengua!es del amor en el conteAto del amor para los :i!os. $alabras de a%irmaci&n os padres9 por lo general9 dicen muc:as palabras de a%irmaci&n al nio cuando es pequeo. +ntes de que el nio entienda la comunicaci&n ,erbal9 los padres dicen# PQué linda nari89 qué :ermosos o!os9 qué bonito pelo9 etcétera. uando los nios comien8an a gatear aplaudimos todos sus mo,imientos mo,imientos les damos P$alabras P$alabras de a%irmaci&n. a%irmaci&n. uando comien8a comien8 a a caminar se para sosteniéndose del so%=9 nos mantenemos cerca de él le decimos# PUamos9 ,amos9 ,amos. iEso esJ aminaJ Mu bien9 :i!o. KaminaJ uando el nio da medio paso cae9 ¿qué le decimos? 7o le decimos# PEres un tonto9 ¿no puedes caminar9 caminar9 acaso? M=s bien le decimos# PMu bienJ Entonces él se le,anta e intenta de nue,o. ¿$orqué ¿$orqué es que cuando el nio crece nuestras nuestras P$alabras P$alabras de a%irmaci&n a%irmaci&n se con,ierten en palabras de acusaci&n? uando el nio tiene siete aos entramos en su cuarto le decimos que guarde los !uguetes en su lugar. Ha doce !uguetes tirados en el piso. Regresamos en cinco minutos de los doce9 siete est=n en la ca!a9 u qué es lo que decimos? P(e :e dic:o que guardes esos !uguetes. ;i no lo :aces te ,o a... LK9Qué decimos de los siete !uguetes que est=n guardados? ¿$or qué no decimos# PMu bien Bo:nn9 guardaste siete !uguetes en la ca!a. Qué bueno. os otros cinco probablemente saltaran dentro de la ca!aJ uando crece9 seguimos conden=ndolo por sus %racasos antes que %elicitarlo por sus logros. $ara un nio cuo lengua!e principal de amor es P$alabras de a%irmaci&n nuestras palabras negati,as9 crticas o degradantes producen terror en su psiquis. psiquis. ientos de adultos de treinta cinco aos guardan toda,a las palabras de acusaci&n que les di!eron ,einte aos atr=s9 est=n resonando aFn en sus odos# PEst=s mu gordoK nadie se enamorar= de ti. P7o eres bueno para los estudios. Me!or deberas salir de la escuela. P7o puedo creer que seas tan tonto. PEres un irresponsable nunca ser,ir=s para nada. os adultos tienen di%icultades con su autoestima no se sienten queridos9 cuando su lengua!e l engua!e principal de amor es ,iolado de esa manera. Tiempo de calidad
(iempo de calidad signi%ica dar a un nio atenci&n completa. $ara el nio pequeo signi%ica sentarse en el piso !ugar con él. Hablamos de !ugar con autos pequeos o muecas. Hablamos de !ugar en los castillos de arena9 :aciendo castillos9 entrando en su mundo9 :aciendo cosas con él. sted
puede estar en las computadoras como adulto9 pero su nio ,i,e en un mundo de nio. sted tiene que ba!arse al ni,el de su nio si quiere dirigirlo m=s tarde en el mundo de los adultos. uando el nio crece desarrolla nue,os intereses9 usted tiene que meterse en esos intereses si quiere llenar sus necesidades. ;i est= metido en baloncesto9 baloncesto9 interésese en baloncesto9 !uegue baloncesto con él9 llé,elo a partidos de baloncesto. ;i le gusta el piano9 tal ,e8 debera participar de una lecci&n de piano o escuc:ar con toda atenci&n una parte de su pr=ctica. ar a su :i!o una atenci&n completa demuestra que a usted le importa9 que usted dis%ruta de estar con él. Muc:os adultos9 mirando retrospecti,amente a su nie89 no recuerdan muc:o lo que sus padres di!eron9 pero s lo que sus padres :icieron. n adulto di!o# PRecuerdo que mi padre nunca se perdi& uno de mis partidos en la escuel escuela. a. ;aba que estaba interesado en lo que :aca. $ara ese adulto el P(iempo de calidad era un comunicador de amor mu importante. ;i el P(iempo de calidad es el lengua!e principal de amor de su :i!o usted :abla ese lengua!e9 lengua!e9 él le permitir= pasar tiempo de calidad con él aun en los aos de la adolescencia. ;i no le da tiempo de calidad en los aos m=s !&,enes9 probablemente buscar= la atenci&n de los compaeros en los aos de la adolescencia9 ale!=ndose de los padres9 quienes a lo me!or en esa época quieren desesperadamente tener m=s tiempo con sus :i!os. Reci)ir regalos
Muc:os padres abuelos :ablan el lengua!e de los regalos de manera manera eAcesi,a. uando uno ,isita las tiendas de !uguetes se pregunta si los padres creen que ese es el Fnico lengua!e de amor. ;i los padres tienen dinero tratan de comprar eAcelentes regalos para sus :i!os. +lgunos padres creen que esa es la me!or manera de demostrar el amor. +lgunos padres tratan de :acer por sus :i!os lo que sus padres no pudieron :acer por ellos. es compran cosas que :ubieran querido tener cuando nios9 pero a menos que sean el lengua!e principal de amor del nio9 los regalos pueden signi%icar mu poco emocionalmente para el :i!o. os padres tienen buenas intenciones9 pero no llenan las necesidades emocionales del nio d=ndoles regalos. ;i Ios regalos que usted le da pronto son de!ados de lado9 si el nio rara ,e8 dice Pgracias9 si al nio no le importan los regalos que le :an dado9 si el nio no aprecia esos regalos9 posiblemente el PRecibir regalos_9 no es su lengua!e principal de amor. ;i9 por otro lado9 su nio responde agradeciendo e%usi,amente9 si muestra a otros el regalo9 si les cuenta lo mara,illoso mara,illoso que es usted por comprarlo9 si le importa el regalo9 si Io pone en un lugar prominente de su cuarto lo mantiene relumbrante9 si !uega con él a menudo m=s m=s de la cuenta9 entonces entonces tal ,e8 ,e8 ese sea su lengua!e lengua !e
principal de amor. amor. ¿Qué pasa si tiene un nio para quien PRecibir regalos es su lengua!e principal de amor usted usted no puede comprarle muc:os? Recuerde9 no es la calidad o costo del regaloK regaloK Pes la intenci&n intenci&n Ia que cuenta. Muc:os regalos regalos pueden ser :ec:os manualmente9 muc:as ,eces el nio aprecia ese regalo m=s que uno %abricado caro. En realidad9 los nios m=s tiernos !uegan !uegan m=s con la ca!a ca!a que con el rega regalo lo que que ,iene ,iene en en ella. ella. (ambién mbién pued puedee ballar regalos descartados arreglarlos. El proceso de arreglar uno puede ser un proceso p roceso tanto para el padre como para el :i!o. :i !o. sted no necesita muc:o dinero para dar regalos a sus :i!os. +ctos de ser,icio uando Ios nios son pequeos9 los padres est=n continuamente :aciendo P+ctos de ser,icio para ellos. ;i no lo :acen9 el nio morira. Daarlo9 alimentarlo9 alimenta rlo9 ,estirlo9 ,est irlo9 todo requiere requiere muc:o traba!o traba!o en los primeros aos aos de la ,ida del nio. uego ,iene el cocinar9 la,ar planc:ar. uego ,iene ,i ene el prepararle el almuer8o9 el llamar un taAi para él el audarlo con las tareas escolares. Esas cosas son tomadas como naturales por muc:os :i!os9 pero para otros otros esas cosas comunican comu nican amor. 7bserve a sus ni!os. Mire cómo expresan su amor a otros. sa es una pista para para de desc scub ubri rir r su lenguaje de amor.
;i su nio eApresa a menudo aprecio aprecio por actos comunes comunes de ser,icio9 esa es una pista de que éstos son emocionalmente importantes para él. ;us actos de ser,icio comunican amor de una manera signi%icati,a. uando usted le auda en una in,estigaci&n cient%ica9 eso signi%ica m=s que una buena cali%icaci&n. ;igni%ica# PMis padres me aman. uando usted arregla una bicicleta :ace m=s que ponerlo ponerlo otra ,e8 sobre ella9 usted lo en,a con un tanque lleno. ;i su nio se o%rece constantemente a audarle en su traba!o9 probablemente signi%ica que esa es una manera de eApresar amor los P+ctos de ser,icio ser,icio constituen constituen su principal lengua!e lengu a!e de d e amor. To$ue +sico
;iempre :emos sabido que el P(oque %sico es un comunicador emocional para los nios. as in,estigaciones demuestran que los bebés que son tomados en los bra8os son m=s desarrollados emocionalmente que los que no son tomados en los bra8os. En %orma natural9 muc:os padres otros adultos toman a un in%ante9 lo sostienen en bra8os9 lo aprietan9 lo besan9 lo estrec:an les dicen palabras de cario. Muc:o antes de que el nio entienda el signi%icado de la palabra amor, él se siente amado. +bra8arlo9 besarlo9 acariciarlo9 tomarle de las manos9 son maneras de comunicar amor a un nio. +bra8ar besar a un adolescente es di%erente de abra8ar besar
a un in%ante. n adolescente tal ,e8 no aprecie tal conducta en la presencia de sus compaeros9 pero eso no signi%ica que no quiera ser acariciado9 especialmente especialmente si ese es su lengua!e principal de amor. ;i su :i!o adolescente lo sigue9 le toma de los bra8os9 se reclina reclina ligeramente en usted9 le toma del tobillo cuando camina por la :abitaci&n9 :aciéndolo trastabillar9 trastabillar9 eso indica que qu e el P(oque P(oque %sico es importante import ante para él. 6bser,e a sus :i!os9 mre c&mo eApresan su amor a otros. Eso es una pista para descubrir su lengua!e de d e amor. amor. Uea Uea cu=les son las cosas que aprecian m=s. $robablemente esos son indicadores de su lengua!e principal de amor. El lengua!e de amor de nuestra :i!a es PaIidad de d e tiempo. tiempo. uando era nia pase=bamos !untos. urante sus aos escolares9 escolares9 cuando asista asista a ;alem +cadem9 una de las academias para nias m=s antigua del pas9 d=bamos paseos por los alrededores de 6ld ;alem. os mora,os :an restaurado la aldea9 la cual tiene m=s de doscientos aos. aminar por sus calles de piedra es algo que le :ace a uno recordar tiempos m=s sencillos. $asear por el antiguo cementerio le da un sentimiento de comprensi&n de la ,ida de la muerte. En esos tiempos camin=bamos tres tardes a la semana :abl=bamos largamente en ese ambiente solemne. +:ora ella es médico9 pero cuando ,iene a casa9 casi siempre dice# P¿Quieres dar un paseo9 pap=? 7unca :e rec:a8ado su in,itaci&n. Mi :i!o nunca caminaba conmigo. Vl deca# Paminar es una un a tonteraJ 7o se ,a a ninguna parte. ;i quieres ir a algFn ugar9 anda en auto. El P(iempo de calidad no era su lengua!e principal pr incipal de amor. omo padres9 a menudo tratamos de poner a todos nuestros :i!os en el mismo molde. Uamos Uamos a con%erencias para padres9 leemos algunos libros sobre padres9 aprendemos nue,as :ermosas ideas sobre el ser padres. al ,ol,er a casa queremos practicar eso con cada :i!o. El problema es que cada uno de ellos es di%erente9 lo que comunica amor a uno no lo :ace con el otro. 6bligar a un nio ni o a dar un paseo con usted para que puedan pasar un tiempo de calidad !untos no comunica amor. amor. ebemos ebemos aprender a :ablar el lengua!e de nuestros n uestros :i!os si queremos que se sientan amados. reo que la maora de los padres aman sinceramente a sus :i!os. reo también que miles de padres :an %allado %all ado en comunicar amor en el lengua!e apropiado9 miles de nios en este pas ,i,en con un tanque emocional ,aco. reo que la maor parte del mal comportamiento de nios adolescentes se origina en tanques de amor ,acos. 7unca es mu tarde para eApresar amor. amor. ;i usted tiene :i!os : i!os grandes se da cuenta que :a :ablado :abl ado el lengua!e de amor equi,ocado9 Opor qué no se los dice? PHe ledo un libro l ibro sobre c&mo eApresar el amor
comprendo que no te :e eApresado mi amor de la me!or manera. He trat tratad ado o de de dem demos ostr trar arte te mi amo amorr por por medi medio o de de 9 per pero o a:o a:ora ra me do do cuenta que probablemente no te :e comunicado amor de esa %orma9 porque tu lengua!e de amor es probablemente di%erente. reo que tu leng lengua ua!e !e de amo amor es es . En En ,e ,erdad rdad te amo amo espero pero que que en en el el %ut %utu uro pueda eApres=rtelo de me!or manera. + lo me!or quiera eAplicarle los cinco lengua!es del amor :ablar de su lengua!e de amor también del lengua!e de amor de sus otros :i!os. #os ni2os y los lenguajes de amor"
(al ,e8 no se siente amado por sus :i!os maores. ;i son lo su%icientemente grandes para entender el concepto de los lengua!es del amor9 su eAplicaci&n abrir= ;; o!os. ;e sorprender= de su deseo de comen8ar a :ablar su lengua!e de amor9 amor9 si lo :acen9 se sorprender= al ,er que sus sentimientos actitudes :acia ellos cambian. uando los miembros de la %amilia :ablen el lengua!e principal de amor de cada uno de los dem=s9 el ambiente emocional de la %amilia me!orar= grandemente. +$5(0 +(6RE 6na palabra palabra personal
En el aptulo dos di!e que Pentender Pentender los cinco lengua!es principales del amor aprender el idioma principal de amor del c&nuge puede a%ectar radicalmente su conducta. +:ora pregunto# P¿Qué piensa usted? espués de leer estas p=ginas9 entrar salir de las ,idas de muc:as pare!as9 ,isitar pequeos pueblos grandes ciudades9 sentarse conmigo en la o%icina de conse!era :ablar con las personas en los restaurantes9 )1u* piensa? ¿$odran estos conceptos alterar radicalmente el ambiente emocional de su matrimonio? ¿1u* pas& cuando descubri& el idioma principal de amor de su c&nuge decidi& :ablarlo constantemente? 7i usted ni o podemos responder a esa pregunta :asta que no lo :aamos intentado. ;é que muc:as pare!as que :an odo este concepto en mis seminarios matrimoniales dicen que escoger el amor eApresarlo en el idioma principal de amor de su c&nuge :a producido un cambio mu grande en su matrimonio. uando se llena la necesidad de amor9 amor9 se crea un ambiente donde la pare!a puede tratar los dem=s asuntos de la l a ,ida de una manera muc:o m=s producti,a. ada uno de nosotros llegamos al matrimonio con una di%erente personalidad una di%erente :istoria. le,amos un equipa!e emocional a nuestra relaci&n matrimonial. legamos con di%erentes eApectati,as9 di%erentes métodos de en%rentar las cosas con di%erentes opiniones sobre lo que importa en la ,ida. En un matrimonio saludable esa
,ariedad de perspecti,as debe ser procesada. 7o necesitamos estar de acuerdo con todo9 pero s necesitamos encontrar una manera de mane!ar nuestras di%erencias9 para que éstas no lleguen a causar di,isiones. on tanques de amor ,acos9 las pare!as tienen la tendencia de entrar en discusiones separarse9 muc:as caen en la ,iolencia %sica o ,erbal en sus argumentos. $ero cuando el tanque de amor est= lleno creamos un ambiente de amistad9 un ambiente que propende al entendimiento9 que permite las di%erencias arregla los problemas. Esto con,encido que ninguna =rea particular del matrimonio a%ecta al resto de la pare!a tanto como la necesidad de amor. $oder amar9 especialmente cuando el c&nuge no lo ama9 parece imposible para algunos. Ese amor puede necesitar de todos nuestros recursos espirituales. Hace algunos aos9 cuando tu,e mis propios con%lictos matrimoniales9 redescubr mi necesidad de ios. omo antrop&logo :aba sido preparado para eAaminar las in%ormaciones9 por lo que decid eAca,ar las races de la %e cristiana. +l eAaminar los relatos :ist&ricos del nacimiento9 ,ida9 muerte resurrecci&n de risto9 pude ,er su muerte como una eApresi&n de amor9 amor9 su resurrecci&n como una e,idencia pro%unda de su poder. poder. Me con,ert en un ,erdadero Pcreente. e entregué mi ,ida descubr que Vl da la energa espiritual para amar9 aun cuando el amor no sea retribuido. o animo a :acer su propia in,estigaci&n de +quel quien al morir or& por quienes lo mataron# P$adre9 perd&nalos porque no saben lo que :acen. Esa es la m=Aima eApresi&n de amor. a alta tasa de di,orcios en nuestro pas da testimonio de que miles de pare!as :an ,i,ido con un tanque tanqu e emocional de amor ,aco. El creciente nFmero de adolescentes que se ,an de casa tienen problemas con la le indica que muc:os padres que :an querido eApresar sinceramente su amor a sus :i!os9 :an :ablado el idioma de amor equi,ocado. reo que los conceptos de este libro podran :acer impacto en los matrimonios %amilias de nuestra sociedad. 7o :e escrito este libro como un intento académico de que sea puesto en las bibliotecas de los colegios uni,ersidades9 aun cuando espero que qu e los pro%esores de sociologa sicologa lo encuentren Ftil para cursos sobre matrimonio ,ida %amiliar. o :e escrito no para los que est=n estudiando al matrimonio9 sino para los que est=n casados9 para los que :an eAperimentado la eu%oria del enamoramiento9 para los que :an entrado al matrimonio con nobles sueos de :acerse supremamente %elices el uno al otro9 pero que en la realidad de la ,ida diaria diari a est=n en peligro de perder por completo ese sueo. Es mi esperan8a que miles de pare!as no solamente redescubran sus sueos sino que encuentren la manera en que esos sueos se :agan realidad.
;ueo en el da cuando el potencial de las pare!as casadas de nuestro tiempo pueda ser utili8ado para el bien de la :umanidad9 cuando los esposos las esposas puedan ,i,ir con tanques emocionales llenos puedan desarrollar todo su potencial como indi,iduos pare!as. ;ueo en el da cuando los nios n ios puedan crecer en :ogares llenos de amor seguridad9 cuando puedan desarrollar energas que se canalicen m=s que para buscar por todas partes el amor que no n o recibieron en el :ogar. :ogar. Es mi deseo que este pequeo ,olumen pueda encender la llama del amor en su matrimonio en los matrimonios de miles de otras pare!as como la sua. ;i %uera posible quisiera entregar personalmente este libro a cada pare!a decirle# Po escrib para ustedes. Espero que cambie sus ,idas. ;i eso ocurre9 déselo a alguien m=s. $uesto que no puedo :acer eso9 me agradara que usted diera una copia de este libro a su %amilia9 a sus :ermanos :ermanas9 a sus :i!os casados9 a sus empleados9 a los de su club9 iglesia o sinagoga. Es posible que !untos ,eamos ,eamos nuestro sueo sueo :acerse realidad.
