Funday-30-12-2018

B¨ÐéÆý‡… :: 30 yì òÜ…ºÆŠ‡ 2018

2  

Ayýl$Mý $PO  $PO¯ðl¯é "Ë…^èl…' CÐéÓ˯ól C…W™èl… l … Mý *yé  *yé Ìô æ§é æ§é ±Mý $!  $!

 õ³§ýlË l Ë Mý â¶æÏÌZ ÐðlË$Vý l Ë$Vý $ ^èl*yé˯ól  ™èl³¯] ç    l BĶæ$¯] lMì lMì !

B  Ý  ë  ¨   „  Р ì     éÆ   œ ç     ý…      ¯  Œ     :    y  ó     3 0  y  òì          Ü …  º Æ  Š     2 0 1    8

 V   $  Ë  $   ý V     ð Ð l Ë   Z  .    Ï Ì      ¶ æ  â    â     ý  Ë „   Å  Å  …  Ë   ý M     ó  $   é    ý Ë  ¯    õ ³   §    $    Ð  Р  y   { §   »   ê º    è  *   ý y    ý y   ^   …   ý     »     è …  & ^ 

 Ó  Í . . . . .    é  Ð   C  …  r  *    è …  ^    $ Ë … …    ý  M    'l  A …   è ™     ì    Ë Ë  y    $    ý   $ . .  Æ      ó ^ l Ä     ¶  $æ  …    ¢   ¢ ¯     >  M    Ä   ¨ «         ] ¯   ² l    ð Æ O    ™ l  A    é   ] ¯ l …   $  " A   …  Ü    ç ç       ó  §     > r   ] ¯  ^    $   ø  V    ý y   $l   Œ , ,  h Ì   ê   Ï   Ï   Ë  V   À „    &   ð Ð  Ë ‡   ²  Ì   Æ   *    ý M    ý Æ 

 ´÷™èl$¢l $¢ A…sô   A…sôæ   AÌê ´ëÇ´ù™éÆó‡…sì …sìæ!

●

 { ³† ç    ¯]l*Å CĶæ$ÆŠ    ‡Ìê¯ól  D CĶæ$ÆŠ‡  Mý  *yé *yé  Ð]l$…§ý l $…§ýl$Ð]l*¯éË°  ¡{Ðl]  °Æý ‡~‡~Ķ æ$…    ¡çÙ$Mö…§é…Æ> $Mö…§é…Æ> çÙ$º*¾ ...

 sꋳ ÝùtÈ‹Ü  

 Mö{Æý‡  Ð] l*Ñ$yì l*Ñ$yìl A¯]l²…

&6

 àÐŒ 眯Œ

W…f&Ñ™èl¢¯] l… l… ¯]l²l  ² ÝëĶæ$…{™è æ  $…{™èl… ò³ çÜⶠÜâ¶æ$Ïæ  $Ï Mö¯]  lyé°MìS AÐ]l$Ùø l  $Ùø ºgêÆý‡$Mý ‡  $MýS$S  $ ÐðlãÏ l  ãϯ]¯lçl]  ç³µsì  ¯]l$…` l  $…` _sì æMìMtæt ìS  ç ³rt ³rtÌôÌæ¯]æô  ¯]l…™è l  …™èl  ç Ü…™øç Ü…™øç Ù…V> Ù…V> E…¨. ¯é¯] l²l² MøçÜ… Ü  … AÐ] l$à l$à Æøþ ´÷§ýl$ª¯]¯l]  Ðð l¬ËMð l¬ËMðS†¢ S  †¢¯]¯l]  ò³çÜⶠܠ â¶æ$Ï  CÝù¢…¨. ""AÑ †…sô æ HÐð l¬ç l¬çÜ$¢ Ü  $¢…§ý …§ýlÐ]l  Ð]l*Ã?'' l  *Ã?'' AyìlW…¨ _sìæt. ""¯é¯]l²l  ² BÆøVýSÅ… »êVýS$…r$…¨'' S  $…r$…¨'' ^ð líl³µ…¨ ³í  µ…¨ AÐ] l$Ã. l$Ã. ""Ðésì æMìæMìS  ™øMýSË$ S  Ë$ G…§ýl$Mý l  $MýS$¯é²Æ‡¬?'' S  $¯é²Æ‡¬?'' AyìlW…¨ l  W…¨ _sìæt. ""AÑ ™øMý SË$ SË$ M>§ýl$Æ>. l  $Æ>. º$hjº$hj º$hj ^ð  lr$Ï'''' Mý S*™è S*™èl$ÇMì l  $ÇMì  AÆý‡¦‡  Ð]Ц ]l$Äô l  $Äôæ$År$t ^ð  lç³µyé°Mì ³  µyé°MìS  {砳Ķ ³Ä¶æ$†²…_…¨ æ  $†²…_…¨ AÐ] l$Ã. l$Ã. ""AƇ¬™ól  AÑ ¯é¯]l²l  ² ´÷rtÌZMì ÌZMìS  ÐðlãÏ l  ãÏ ^ð  lr$Ï AÐ]  l#™éĶ æ*?'' æ*?'' _sìætæ  tÌZ Ü…§ó Üç  …§ólßæ…. ßç  æ…. ""M>Ð]l#¯é¯é². l  #¯é¯é². ¿¶æ*Ñ$ÌZ æ  *Ñ$ÌZ ´ë†™ól¯ól  ¯ól  ^ð lr$Ï lr$Ï Ð]  lÝë¢Æ‡¬'' Ƈ¬'' ¯]lÐ]l  Ð]l#Ó™è l  #Ó™èl*¯ó l  *¯ó  º§ýl$Í_a…¨ l  $Í_a…¨ AÐ]l$Ã. l  $Ã. _sìæ   tæt´÷§ý  l$ª¯ó¯l²ló  ² °{§ýlÌô l  Ìôæ_, æ  _, ™è l¯]l¯]l  MìSsì S  sìæMîæ  MîSÌZ S  ÌZ E¯]l²l  ² ™ösìæ  °tæt ^èl*í l  *íÜ  M>± H ç³± ³  ± ^ð lĶ lĶæ$ÅÌê. æ  $ÅÌê. AÐ]l$à l  $à sìæíæ  œ¯Œ œí  ¯ŒlMýl  MýS$S  $ í ³Í_¯é ³Í_¯é Æ>Ìôæ§ýæ  §ýl$. l  $. ™èl§ólMýl  MýS…V> °

 F§ýlË l  Ë MýSsŒÌñæsŒ

& 17

A…yýl$Mö{ l  $Mö{Æý‡Ë  F™èlçl  ç³µ…

& 25  Mö{Æý‡Ë Ð]l…rË$ l  …rË$

●

 sꋳ ÝùtÈ‹Ü  

 Mö{Æý‡  Ð] l*Ñ$yì l*Ñ$yìl A¯]l²…

 àÐŒ 眯Œ

&6

W…f&Ñ™èl¢¯] l… l… ¯]l²l  ² ÝëĶæ$…{™è æ  $…{™èl… ò³ çÜⶠÜâ¶æ$Ïæ  $Ï Mö¯]  lyé°MìS AÐ]l$Ùø l  $Ùø ºgêÆý‡$Mý ‡  $MýS$S  $ ÐðlãÏ l  ãϯ]¯lçl]  ç³µsì  ¯]l$…` l  $…` _sì æMìMtæt ìS  ç ³rt ³rtÌôÌæ¯]æô  ¯]l…™è l  …™èl  ç Ü…™øç Ü…™øç Ù…V> Ù…V> E…¨. ¯é¯] l²l² MøçÜ… Ü  … AÐ] l$à l$à Æøþ ´÷§ýl$ª¯]¯l]  Ðð l¬ËMð l¬ËMðS†¢ S  †¢¯]¯l]  ò³çÜⶠܠ â¶æ$Ï  CÝù¢…¨. ""AÑ †…sô æ HÐð l¬ç l¬çÜ$¢ Ü  $¢…§ý …§ýlÐ]l  Ð]l*Ã?'' l  *Ã?'' AyìlW…¨ _sìæt. ""¯é¯]l²l  ² BÆøVýSÅ… »êVýS$…r$…¨'' S  $…r$…¨'' ^ð líl³µ…¨ ³í  µ…¨ AÐ] l$Ã. l$Ã. ""Ðésì æMìæMìS  ™øMýSË$ S  Ë$ G…§ýl$Mý l  $MýS$¯é²Æ‡¬?'' S  $¯é²Æ‡¬?'' AyìlW…¨ l  W…¨ _sìæt. ""AÑ ™øMý SË$ SË$ M>§ýl$Æ>. l  $Æ>. º$hjº$hj º$hj ^ð  lr$Ï'''' Mý S*™è S*™èl$ÇMì l  $ÇMì  AÆý‡¦‡  Ð]Ц ]l$Äô l  $Äôæ$År$t ^ð  lç³µyé°Mì ³  µyé°MìS  {砳Ķ ³Ä¶æ$†²…_…¨ æ  $†²…_…¨ AÐ] l$Ã. l$Ã. ""AƇ¬™ól  AÑ ¯é¯]l²l  ² ´÷rtÌZMì ÌZMìS  ÐðlãÏ l  ãÏ ^ð  lr$Ï AÐ]  l#™éĶ æ*?'' æ*?'' _sìætæ  tÌZ Ü…§ó Üç  …§ólßæ…. ßç  æ…. ""M>Ð]l#¯é¯é². l  #¯é¯é². ¿¶æ*Ñ$ÌZ æ  *Ñ$ÌZ ´ë†™ól¯ól  ¯ól  ^ð lr$Ï lr$Ï Ð]  lÝë¢Æ‡¬'' Ƈ¬'' ¯]lÐ]l  Ð]l#Ó™è l  #Ó™èl*¯ó l  *¯ó  º§ýl$Í_a…¨ l  $Í_a…¨ AÐ]l$Ã. l  $Ã. _sìæ   tæt´÷§ý  l$ª¯ó¯l²ló  ² °{§ýlÌô l  Ìôæ_, æ  _, ™è l¯]l¯]l  MìSsì S  sìæMîæ  MîSÌZ S  ÌZ E¯]l²l  ² ™ösìæ  °tæt ^èl*í l  *íÜ  M>± H ç³± ³  ± ^ð lĶ lĶæ$ÅÌê. æ  $ÅÌê. AÐ]l$à l  $à sìæíæ  œ¯Œ œí  ¯ŒlMýl  MýS$S  $ í ³Í_¯é ³Í_¯é Æ>Ìôæ§ýæ  §ýl$. l  $. ™èl§ólMýl  MýS…V> ™ösì ætætÌZ ÌZ Ð]l$sì l  $sìætæ  t° ^èl*çÜ*¢ Ü  *¢Ð]Ð]l#¯] l  #¯]l²l  ² _sìætæ  t° ºËÐ]l…™èl…V> l  …V> AÐ]l$à l  $à Ð]l…rVý l  …rVýS¨ÌZMìS  ç³r$tMö_a…¨. Mö_a…¨. ""AÐ] l*Ã! l*Ã! çÜ*Æý‡$Åyý ‡  $Åyýl$l  $ Ð]l^éayý l  ^éayýl$l  $ M>± ^ð lr$t lr$t Æ>Ìôæ§óæ  §ól…!'' l  …!'' A° Ð]l…rVý l  …rVýS¨ S  ¨ AÆý‡$Vý ‡  $VýS$S  $ Ò$¨MðSMìS  MìSPS  P AyìlW…¨ l  W…¨ _sì ætæt. G…™èl ™ö…§ý lÆø! lÆø! °¯]l²l  ² ò³sì æ¯]¯tæt ]l ò³ÜÆý Üç  Æý‡W…f ™ö…§ýlÆý‡V> ‡  V> Ððl¬ËMð l  ¬ËMðS™é¢ S  ™é¢Ë° Ë° ™èl¯]l  ¯]l  BÔ¶æ. ""H… ^ó lÝë¢ lÝë¢Ð]Ð]l#Æ> l  #Æ> ^ðlr$t l  r$tÐ]Ð]lõÜ¢?'' ?'' A° Ayì lV>yý lV>yýl$l  $ ¯é¯]l². l  ². ^ól™èl  ™èl$Ͳ l  $Ͳ »êÆý‡$V> ‡  $V> ^éí³  ^ðlíl  ³µ…¨ ³í  µ…¨ _sì æ.tæt ""G¯ø² W…fÌŸÝë¢Æ‡¬V>...A…§ý Ƈ¬V>...A…§ýlÇMî l  ÇMîS  CÐöÓ^èl$a ¯é¯é²'' ò³ÜÆý Üç  Æý‡…™è ‡  …™èl Ìôæ§ýl$l  $ _sìæ  ...M>± .tæt ..M>± G…™èl  ò³§ýlªl   ªBÌZ^è  l¯]l!l  ! °fÐól$l  $ MýS§é, S  §é, W…f¯]l$l  $ †…sô æ MýSyýS  yýl$çl  $ç³# ³  # °…yýl$™è l  $™èl$…¨. l  $…¨. iÑ™èl… l  … ¯]lyýl  yýl$çÜ$¢ Ü  $¢…¨. …¨. M>± W…f¯]l$l  $ Ñ™èl¢l  ¯]¯¢ l…Ìê l]  …Ìê Ðéyìl™ól  ™ól  C…M> G…§ýlÇMø l  ÇMø MýSyýl$çl  $ç³# ³  # °…ç³#™èl$…¨. l  $…¨. AƇ¬™ól,l  , H¨ W…f AÐéÓÌZ H¨ Ñ™è l¢l¯]¯¢ l… l]  … M>ÐéÌZ §é°ÌZ E¯]l²l  ² ÝëÆ>°² ºsìæt, çÜ™è Ü  ™èl$¢l  $¢Ð]Ð]l¯]l  ¯]l$l  $ ºsì æ tæt¯ó  lË °Æý‡~‡  Ƈ¬ç Æ~ ‡¬çÜ$¢ Ü  $¢…¨. …¨. M>± Ð] l$¯] l$¯]lMýl  MýS$S  $ Üç  …º…« ¨…_ Ü…º…« ¨…_ W…f Ð] l$¯] l$¯]lÐól  Ðól$. l  $. Ñ™èl¢l  ¯]¯¢ l… l]  … Ð]l$¯] l  $¯]lÐól  Ðól$. l  $. Ðésìæ° æ  ° ç³È„ìS…^ó l ¯ó lË lË Ð]l*{™è l  *{™èl… l  … Ð]l$¯] l  $¯]l  ç ÜÐ] ÜÐ]l*f…. l  *f…. Ð]l$¯] l  $¯]l… Ñ™èl¢l  ¯]¯¢ l… l]  … AÐ]l#§é…. l  #§é…. ¯]lË$Vý l  Ë$VýS$ÇMì S  $ÇMìS  iљ鰲^ólaÌê l  aÌê º™èl$MýS$§é…. S  $§é…. _sìæ  ¿ tæt êçÙÌZ ^ðl´ëµË…sô  æ, ´÷rtÌZ ÌZ ç³yó ³  yól¨ l  ¨ W…fƇ¬™ól,l  , Üç  Ð]l*f…ÌZ ³yó ÜÐ] ³ç  yól¨ l  ¨ Ñ™èl¢l  ¯]¯¢ ]lÐ]l$Ð]l#™èl$…¨. °

 F§ýlË l  Ë MýSsŒÌñæsŒ

& 17

A…yýl$Mö{ l  $Mö{Æý‡Ë  F™èlçl  ç³µ…

& 25  Mö{Æý‡Ë Ð]l…rË$ l  …rË$

&  õ³h.¯ðl….l …. 6 AÇMýSË Ð] l…rË$ l…rË$ & 13  ÝëÐ]l$Ë Ð]l…rË$ l  …rË$ & 15  F§ýlË Ð]l…rË$ & 17 A…yý l$Mö{ l$Mö{Æý‡Ë ‡  Ë Ð]l…rË$ l  …rË$ & 24

& 26  gŸ¯]l²Ë l  ²Ë Ð]l…rË$ l  …rË$ & 28  Æ>VýS$Ë S  $Ë Ð]l…rË$ l  …rË$ & 30 çÜfjË Ð]l…rË$ & 32  Ð]lÇVý l  ÇVýSË S  Ë Ð]l…rË$

 MýS£ýlËMýS$ BàÓ¯]l… l  …  Ýë„ìS 眯Œyól Ð]l*ÅVý SOSOgñ毌 MøçÜ…   Æý‡^è ‡  ^èlƇ¬™èlË$, l  Ë$, Æý‡^èlƇ¬{™èl$Ë l  $Ë ¯]l$…_ l  $…_ MýS£ý S  £ýl˯]l$ l  $ BàÓ°çÜ$¢¯é²…. ¯é²….  MýS£ýlË$ l  Ë$ A^èl$a l  $aÌZ ÌZ Ð]lÊyý l  Êyýl$ l  $ õ³iË °yìlÑ Ñ$…^è lMýlMýS$…yé E…yéÍ.  ´ëuý‡Mý‡  MýS$˯] S  $˯]l$ BMýSr$tMS$¯ó Sý  $¯ól  ÔO   ðæÍ, æ  Í, çÜÆý Ü   Æý‡â¶æOæ   OÐl$¯] lð  $¯]l  ¿êçÙ ™è lçlç³µ°çÜÇ. Ü  Ç.  MS£ý Sý  £ýl¯]l… l  … BMýSr$tMS$¯ó Sý  $¯ólÌê E…yéÍ.  ÐlÊË l]  ÊË Æý‡^èlƇ¬™èlË l  Ë A¯]l$Ð] l  $Ð]l$†™ø l  $†™ø A¯]l$Ðé§ý l  $Ðé§ýl  Mý S£ý S£ýl˯] l  ˯]l$  MS*yé Sý  *yé  ç³  …ç ³Ð]l^è l  ^èl$a l  $a . Mö™èl¢l  ¢ Mý  S£ýl  MýS$S  $˯] ˯]l$ l  $ { ç³  ™ólÅMýS…V>  {´ù™èlÞí ßæ…^é˯]l$Mý l  $MýS$…r$¯é²…. S  $…r$¯é²….  Ý뫧éÆý‡×æ MýS£ýlË™ø l  Ë™ø ´ër$ Mö™èl¢ MýS£ý  lMýS$Ë MýS£ý S  £ý  ˯]l* l  * { ç³  ^èl$ÇÝë¢ l  $ÇÝ뢠…. 糧ýl$O l  $O¯ð¯  ðl¯] l  ¯]l  BÌZ^èl¯] l  ¯]l,l  , BMýSr$t MS$¯ó Sý  $¯ól OÔæÍ æð  Í Ò$ Ý÷…™èlO Ððl$™ól  MSÌê°² Sý  Ìê°² MýS¨Í…^èl…yì l  …yìl.l  .  Ò$ Mý S£ý S£ýl˯] l  ˯]l$ Ð]l*Mý l  *MýS$S  $ ç ³…ç ³…yìl.l  . l 眯Œlyól, Ýë„ì  ¨¯]lçl ç³{†Mý , , 6&3&249/1, ÆøyŠl  ¯] l….1, l….1, º…gêÆ>íßæÌŒ    æÞ, Oòßæ§ýlÆ>»ê§Š l Æ>»ê§Šl & 500034. [email protected]

 Œ  s  h  Ñ  È       ✾

Ò$ GyìlrÆŠ l  rÆŠ‡,‡  , 眯Œ œ  ¯Œlyól  yó 

&

¸ëÅÑ$Î

íÜÇ «§é¯éÅË ( Millets Millets )¯]l$ G…§ýl$Mý $ †¯éÍ? CÑ Ð]l$¯]l  iÑ™èl…ÌZ BÆøV>Å°², B¯]l…§é°² GÌê °…ç³#™éƇ¬? B«§l$°Mý lý $°Mý ÆøV>Ë   ÆøV>Ë °ÐéÆý ‡×æÌZ ‡×æÌZ ÜÇ« í   §é¯éÅË$    G…™ø Mî ËMý  ËMý  ´ë{™è l Ð]lßæç í   Ü$¢¯é²Æ‡¬. ¯é²Æ‡¬. Ð]l$¯] l  $¯]lMýl Mý $,  $, Ð] l$¯] l$¯]l  Ð] l¬…§ý l¬…§ýl$l $ ™èlÆ>Ë l Æ>Ë ÐéÇMî , , Ð]l$¯] l  $¯]l  ¿¶ æ*Ð] æ*Ð] l¬ËMý l¬ËMý *, Ðé™éÐ]lÆý‡×ê°Mì ‡ ×ê°Mì , , Ð]l$¯] l  $¯]l  BÆøV>ÅËMý *  * CÑ JMý  Ð] lÆýlÆý‡…. ‡ …. {ç³ç   ³…^é°Mó      Ð]l*Æý l  *Æý‡ Y‡Y§ý§lÆýlý Æý‡ØMý‡ ØMý …V> †ÇW ç ³Ç^è   lĶ l Ä¶æ$… æ $… AÐ]l#™l$¯é²Æ‡¬ lè $¯é²Æ‡¬ D íÜÇ«§é¯éÅË$.    íÜÇ §é¯éÅË$ «   G…§ýl$Mý $  $ †¯éÍ ...

™èlÆýl Æý‡™èlÆ>Ë l Æ>Ë çÜ…Mý Æý Æý‡… ™èlÆ>Ó™è l Ð] lÇ, lÇ, Vø«§l$Ð] lý $Ð]l$l $ ç³…rÌZÏ ï ï ³^è  l$l  $ 糧éÆý‡ ¦‡¦…(O …(Oò œ  ºÆŠ‡)‡ ) ™èlMýl Mý $PO  $POÐð  l´ùƇ¬…¨. l´ùƇ¬…¨. GÆý‡$Ð] ‡ $Ð]l#l #Ë*, ³# ç   Æý‡$Vý $ $ Ð]l$…§ý l  $…§ýl$Ë* l $Ë* Ìôæ° æ ° Ð]lÇ A¯]l²…, l  ²…, Vø«§ý  l$Ð] l$Ð]l$Ë* l $Ë* Mý Æý Æý‡Ð]‡ Ð]lĶæ*ÅƇ¬. Ðésì æMìæMì  ™øyýl$ ÑçÙ³NÇ™è ç   lOl ÐðO  l$¯] l$¯]l  Mý Ë$ç³# Ð] l$…§ý l$…§ýl$Ë l $Ë ÐéyýlMýl  Mý …  … ò³ÇW´ùƇ¬…¨. Ð]l$¯]l  BàÆý‡…ÌZ ‡ …ÌZ E¯]l² çÜç   ßæfï    ³^è    l$l $ 糧éÆý    ‡ ¦‡¦ÐóÐól$ (Oyð l rÈ O òœ  ºÆŠ‡)‡ ) BàÆý ‡… ‡… ¯] l$…_ l$…_ Æý‡Mý‡ Mý …ÌZMì …¢ ¢ ÌZMì  Vý  *Ï*ÏMøgŒ MøgŒ  Ñyýl$§ý l  $§ýlË l Ë fÇVó  {ç ³{Mì   Ķæ$¯]l$ °Ä¶æ$…{†çÜ$¢…¨. …¨. JMó ÝëÇV>  ÝëÇV> A« ¨Mý    Ððl¬™è l¢l…ÌZ …¢ ÌZ Vý *ÏMøgŒ MøgŒæ¯]æ ¯]l$l $ Ñyýl$§ý l $§ýlË l Ë fÇVó {ç³{Mì     Ķæ$¯] æ $¯]l$l $ °Ä¶æ$…{†ç æ $…{†çÜ$¢    …¨. …¨. JMó ÝëÇV>  ÝëÇV> A« ¨Mý    Ððl¬™è l  ¬™èl¢l …ÌZ …¢ ÌZ Vý *ÏMøgŒ MøgŒæ¯]æ ¯]l$l $ Ñyýl$§ý l $§ýlË ^ólĶæ*Ìê Ìôæ§é _¯] l²  l²  Ððl¬™é¢ l  ¬™é¢ËÌZ ËÌZ Mö¨ªV …rË  ý …rË ´ër$ Ñyý l$§ý l$§ýlË l Ë ^ólĶ l Ä¶æ*Ìê æ *Ìê A¯ól¨ l ¨ BàÆý ‡ç‡ç³#    «§é¯]    lÅ…ÌZ l Å…ÌZ CÑ$yìl  E¯]l²l ² ï³^è    l$l $ 糧éÆý‡ ¦‡¦ÐóÐól$l  $ °Æý‡~Ƈ¬çÜ$¢    …¨. {ç³ç   Ü$¢    ™l… lè … Ð]lÇ, l Ç, Vø«§ý  l$Ð] l$Ð]l$l $ BàÆý‡ç‡ ç³§éÆ>¦    ËÌZ ËÌZ ï   l$l $ 糧éÆý ³^è     ‡¦‡¦… 0.25 Ô>™èl…& l …& 0.5 Ô>™é°Mì  ™èlWY l WY´ùƇ¬…¨. ´ùƇ¬…¨. A…§ýl$Mó l $Mó CÑ   CÑ †¯] l²l² 15&35 °Ñ$ÚëËÌZ Vý *Ï  *ÏMøgŒ MøgŒæ  (^èlMðl  Mð PÆý  PÆý‡V>&A…sôæ iÆý ‡~‡~ÐðO  l$¯] l$¯]  BàÆ>°Mì  _Ð] lÇ lÇ íܦ   †V>)V> †V>)V> Ð]l*Ç´ùƇ¬, l  *Ç´ùƇ¬, 100 {V>Ð]l¬Ë l ¬Ë BàÆý ‡… ‡… †…sôæ  70 {V>Ð] l¬Ë l¬Ë Vý *Ï  *ÏMøgŒ MøgŒ  (^èlMðl Mð PÆý  PÆý‡)V> ‡ )V> JMý PÝëÇV>  PÝëÇV> Æý ‡Mý‡Mý …ÌZMì …¢ ¢ ÌZMì  Ð] l_a l_a ^ólÆýl  Æý‡$™ø…¨. ‡ $™ø…¨. CÌê ÆøkMì  Ð] lÊyý lÊyýl$, l $, ¯éË$Vý $ $ ÝëÆý ‡$χ$Ï fÇW™ó  fÇW™ó l GÌê? ÒsìæMìæ Mì  ™øyý l$V> l$V> ïÜÓr$Ï †…sô  †…sô æ?æ? ºÆý ‡Y‡YƊƇ,‡Š , í ³gêj   Ë$ Ë$ ÐðO  l$§é™ø l$§é™ø ^ólíl Ü¯] í   l  ¯é¯Œ l Æösñæ  Mý tæt Mý  *yé *yé ™øO yð l™ól™ól? l ? A«¨Mý      Ððl¬™é¢ l  ¬™é¢ËÌZ ËÌZ Vý *ÏMøk Møk JMó ÝëÇV>  ÝëÇV> Æý ‡Mý‡Mý …ÌZMì …¢ ¢ ÌZMì  ^ó lÆýlÆý‡$Mö° ‡ $Mö° ^ólr$ l  r$ ^ólçl Ü$¢ ç   …¨. MöÐ]l#l #Ó ò³…^èl$™è l $™èl$…¨. l $…¨. ^èlMðl Mð PÆý  PÆý‡  ÐéÅ«¨   E¯]l²l  ² Ðéâ¶æ °ÏæÏ Mý Ùtç   ò³yýl$™èl$…¨. l $…¨. A¯ólMý  ÆøV>ËMý $ §éÇ ¡çÜ$¢    …¨. …¨. ÐðO  l$§é™ø l$§é™ø ^ólíl Ü¯] í   l  ç ³§éÆ>¦   Ë$ Ë$ Ð]l$È l  $È òœ*Æý‡…V> ‡ …V> 10 °Ñ$ÚëËÌZ Vý *Ï  *ÏMøgŒ MøgŒæV> Ð] l*Ç l*Ç Æý‡Mý …ÌZ …¢ ¢ ÌZ Mý Ë$Ýë¢  Ë$Ýë¢Æ‡¬. Ƈ¬. ÐðO  l$§é l$§é ™èlĶ l Ä¶æ*ÈÌZ æ *ÈÌZ Ðéyó l Æý‡ÝëĶ ‡ ÝëĶæ$¯éË$ æ $¯éË$ Mý *yé  *yé Ð] l$¯] l$¯]  MøÏÐ]Ð]l$l  $ {Vý …«  …«¨Mì      G…™ø à°Mý  ÆýÆý‡…. ‡ …. Ð]l$¯] l $¯]l §ólçl ßæ…ÌZ° ç   Æý‡Mý‡ Mý …ÌZ …¢ ¢ ÌZ E…yól  Vý *Ï  *ÏMøgŒ MøgŒæ  6&7 {V>Ð]l¬Ìô l ¬Ìôæ.æ . BàÆý ‡… ‡… †¯]l²l ² ™èlÆýl Æý‡$Ðé™è ‡ $Ðé™èl  A¨ iÆý‡ ~‡~ÐðO  l$, l$, _Ð]lÇMì l ÇMì Vý *ÏMøgŒ MøgŒæV> æ V> Ð] l*Ç, l*Ç, Æý‡Mý‡ Mý …ÌZMì …¢ ¢ ÌZMì  Æ>Ð] lr…, lr…, §ólçl çßæÐ]l$…™é l $…™é ÜÆý ç   ‡ç‡ çœÆ>    AÐ] lr… lr… Ð]l*Ð] l  *Ð]lÊÌô l ÊÌôæ.æ . M>± JMý PÝëÇV>  PÝëÇV> 10 °Ñ$ÚëÌZÏ  Ìô Ìô æ§é æ§é 30&40 °Ñ$ÚëËÌZ A«¨Mý    Ððl¬™èl¢l …ÌZ …¢ ÌZ Æ>Ð]lr… l  r… GÐ]lÇ l  Ç

4

Ýë„ì 眯Œlyól B¨ÐéÆý‡… ‡ … :: 30 yìlòl òÜ…ºÆŠ‡ 2018

BÆøV>Å°Mî Ð]  Ð]l$…_¨ M>§ý l$. l$. ò³§ýlªl ËMý ˪ Mý *,  *, Ð]l$« §ý l$Ðó l$Ðól$çßæ…    E¯]l²l ² ÐéÇMî , C™èlÆýl Æý‡  ÆøVý {Vý  çÜ$¢ ç   ËMý ËMý *  * (Ð]l$˺§ý lªlMýMª  …,  ý …, í   æÞ, œsŒ æ Þ, Ðð l¬ËË$, l¬ËË$, Ð]lÊË l ÊË Ô¶æ…Mý æ …Mý  ,, {sñ æWÏW•æ• ÜOçÏ   Æð ‡yŠ‡ yŠlÞ, l Þ, A«¨Mý      Æý‡Mý ³yý ¢   l¯]l ¯]l… l  … A…sôæ  ½ï ³,  Ð]lÊ{™è l  Ê{™èl³…yéË í   ÆøVý  $Ë$, $Ë$, ç    $Ë$ ßæ–{§øVý  $Ë$ Ð]lOVð  Æ> Æ> A…§ýlÇMî  )) Ð] l$Ç…™è l$Ç…™èl  ^ó lr$. lr$. A…§ýl$Mó l $Mó  ï ³^è  l$ ™èlMýl  Mý $PÐ]  $PÐ]lV> E¯] l²l² Ìôæ§é æ §é ï³^è    l$l $ AçÜË$    Ìôæ° æ ° OÐð  l$§é l$§é Ð]l…sì l …sì æ Ðésì æ° æ° §ýl*Æý l *Æý ‡… ‡… ò³sêtÍ. Í. í   §é¯éÅË$ ÜÇ«    AËÐér$ ^ólçl Ü$MøÐéÍ. ç   CÑ 5 ¯] l$…_ l$…_ 7 Vý …rË  …rË ´ër$ Mö¨ª  Mö¨ª  Mö¨ªV> V> _¯] l²l² Ððl¬™é¢ l  ¬™é¢ËÌZ ËÌZ Vý *Ï  *ÏMøgŒæ¯] l$l$ Æý‡Mý‡ Mý …ÌZMì …¢ ¢ ÌZMì Ð]l§ýl §ýl$Ë$™è l  $Ë$™èl$…sêƇ¬. l $…sêƇ¬. Mö{Æý‡  ¼Ä¶ æ$Å…, æ$Å…, AÇMý  ¼Ä¶ æ$Å…, æ$Å…, F§ýl  ¼Ä¶æ$Å…, æ $Å…, ÝëÐ] l$l$ ¼Ä¶æ$Å…, æ $Å…, A…yý l$l$ Mö{Æý‡  ¼Ä¶æ$Å… æ $Å… 8 ¯]l$…_ l $…_ 12 Ô>™èl… l … ï³^è    l$l $ ç ³§éÆý   ‡ ¦‡¦… Mý ÍW¯]  ÍW¯] lÑ. lÑ. ³NÇ¢ ç   V> õÜ…{¨Ä¶æ$Oæ $OÐð  l$¯] l$¯]lÑ. l Ñ. D I§ýl* l * "ç³…^è     lÆýlÆý‡™è‡ ™èl²l ² í ÜÇ   «   §é¯éÅË$'V> "´ëÍ‹Ù    ^ólĶ l  Ķæ$ºyý æ $ºyýl°Ñ'V> l °Ñ'V> Ð]l$Ç…™è l $Ç…™è  {Ôóæçæ çÙxOÐl$¯] lð $¯]lÑ. l Ñ. Òsìæ™ø æ ™ø A¯]l²… l  ²… Ð]l…yýl$MøÐ] l  $MøÐ]l^èl ^èl$a, l $a, Æösñætæ tË$ ^ólçl Ü$MøÐ] ç   l^èl ^èl$a, l $a, E´ëÃ, ´÷…Vý  ÌŒÌŒæ,æ , CyîlÏl  ,Ï §øçÜ,    ¼Æ>ű, ¼íÜ»ô    æâ¶æ â¶æ  »ê™Œl Mý *yé ^ó lçlÜ$MøÐ] ç   l^èl$a. l $a. í   «§é¯éÅË$ G…§ýl$Mý ÜÇ l  $Mý $  $ †¯éÍ ...

Ð]lÊyý l Êyýl$l $ ç ³NrÌê   †¯]l²çl  ²ç³šyý     l$l$ B ÆøkMý  $$ Ð]l$°í l $°íÙMì      AÐ] lçlçÜÆý‡O‡ OÐð  l$¯] l$¯]l  25&30 {V>Ð]l¬Ë l ¬Ë òO œ  ºÆŠ‡  ({糆    Ð]l*¯] l *¯]lÐ]l Ð]l#l #ylMîlì Mî  ÆøkMý  $$ 38 {V>Ð] l¬Ë l¬Ë òO œ  ºÆŠ‡ M>ÐéÍ) D «   §é¯éÅË ¯] l$…^ó l$…^ól  ËÀçÜ$¢    …¨. …¨. ™èlMìl Mì P¯]  P¯]l  10 {V>Ð]l¬Ë* l  ¬Ë* Mý *Æý‡V>Ķ æ$Ë æ$Ë ¯]l$…yì l  $…yìl,l , BMý $Ë  $Ë Mý  *Æý *Æý‡Ë ‡ Ë ¯] l$…_ l$…_ ´÷…§ýlÐ]l  Ð]l^èl$a. JMöPMý P P í ÜÇ«   §é¯]    lÅ… l Å… Mö°² Æý‡M>Ë ‡ M>Ë §ólçl ßæç ç   ³#    AÐ]lçl ÜÆ>˯] ç   l*, {ç³™ó    lÅMý l  ÅMý O OÐl$¯] lð $¯]l  ÆøVý °Æý  °Æý‡*Ã˯] ‡ *Ã˯]l  Ô¶ æMìæMì ¢± Mý ÍW  ÍW E¯é²Æ‡¬. Ð]lÇ, l  Ç, Vø«§ý  l$Ð] l$Ð]l¬ËÌZ l ¬ËÌZ ³^è ï   l$l $ ç ³§éÆý   ‡ …¦‡¦ 0.2 ¯]l$…_ l $…_ 1.2 Ð]lÆýl Æý‡Mý‡ Mý *  * E¯] l²çl²ç³µsì    æMîæ Mî , , A¨ « §é¯]   lÅçl Åç³#   O ò³  ´÷Æý‡ËÌZ¯ó ‡ ËÌZ¯ó  E…yý lºsì lºsìæ  ´ëÍ‹  tæt ´ëÍ‹ Ù  ^ó lõlõÜ ´ù™ø…¨.  ¢ ´ù™ø…¨. M>± í   §é¯éÅË™ø ÜÇ«    ï³^è    l$çl $糧éÆý    ‡ ¦‡¦… Ìôæ§é æ §é Oò œ  ºÆŠ‡  «§é¯]lÅçl  Åç³#    Mó …{§ý  …{§ý l… l… ¯]l$…yì l  $…yìl  ºÄ¶æ$sì æ $sìæ  Ð]lÆýl  Æý‡Mý‡ Mý *,  *, í³…yì l ç ³§éÆý   ‡ ¦‡¦…ÌZ …ÌZ ´÷Æý‡Ë$ ‡ Ë$ ´÷Æý‡Ë$V> A…™èlÈÏ l  Èϯ]¯]lOl  ÐðO  l$l$ E…yýlr… l r… Ð]lËÏ l  ËÏ Ð]l$¯]lMýl Mý $ $ BÆøVý  Å… Å… ^ó lMýlMý *Æý  *Æý‡ar…ÌZ ‡ ar…ÌZ ç³NÇ¢     §øç  §øçßæ§ý l… l… ^ólÝë¢ l Ýë¢Æ‡¬. Ƈ¬. E§éçßæÆý    ‡×æMì  Mö{Æý‡ ¼Ä¶æ$Å… l $ËÅOÐð  l$¯] l$¯]l    & çÜÐ]l$™èl$ËÅO BàÆý ‡…. ‡…. 8 Ô>™èl… l … òO œ  ºÆŠ‡™ø ‡ ™ø ´ër$ 12 Ô>™è l… l… {´ùsî毌栯Œl  Mý *yé  *yé Mý  ÍW ÍW E…¨. Vý  ÇÂ×æ$ËMý ÇÂ×æ$ËMý  $$ çÜO Æ𠇯]‡¯]  BàÆý‡…V> ç Ü*_…^è   lÐ]l Ð]l^èl ^èl$a. l $a. Mý yýl$çl $ç³#    ÌZ ÕÔ¶æ$Ð] æ $Ð]l#l # ò³Æý‡$Vý ‡ $Vý $™è  $™èl$¯] l²çl²ç³šyý    l$l $ ç Üç  ßæf…V>    ï Üˆ  ËÌZ ËÌZ Ð]l^ól ^ólal a Ð]l$˺§ý l $˺§ýlªl M>°² Mª >°² Mý *yé  *yé ´ùVösô æ ç tæt ç ÜO  Æ𠇯]‡ ¯]l  « §é¯]   lÅÑ$¨. l ÅÑ$¨. í   ÌZÏ ³ËÏ ÌZÏ GMý  GMý $PÐ] l fÓÆý‡… ‡ … Ð]l_a¯] lçl³šyý ç   l$ Ð]lÊÆý l  ÊÆý‡eË$ ‡ eË$ Ð]lÝë¢ l Ýë¢Æ‡¬. Ƈ¬. Ðésìæ° æ ° ´ùVörtVýVý ÍVó  ÍVó  Ë„ý  ×æ…, ×æ…, ¯]lÆ>Ë ç   §ý  lOlÐðO  l$¯] Ü…º…« l$¯]l  ºËïßæ¯]     l™èl™èlMýl Mý $ $ ç ÜO  Æ𠇯]‡ ¯]l  BàÆý‡… ‡ … Mö{Æý‡ ¼Ä¶æ$Å…. æ $Å…. Mö°² Æý ‡M>Ë ‡M>Ë ^è lÆýlÆý‡Ã ÆøV>˯] l$l$

´ëÆý‡§øÌô ‡ §øÌôæ…§ýl$Mý l $Mý $, ¯øsì  M>ů]lÞÆŠ l ÞÆŠ‡,‡ , Fí³Ç    †™èl$¢Ë M>ů]lÞÆŠ‡,‡ , E§ýlÆýl Æý‡ M>ů]lÞÆŠ l  ÞÆŠ  ,´ëÇP¯]lÞ¯Œ l  Þ¯Œl,l  ,  yéMý t tƇŠ  Rê§ýlÆŠ‡  Ð] lÍ lÍ BçÜ¢   Ð]l*¯] l *¯]l$l  $ BÆøVý Å&BàÆý‡ °ç³#×æ$Ë$ °ÐéÇ…^èlyýl  yýl…ÌZ Mý *yé  *yé Mö{Æý ‡¼Ä¶ ‡¼Ä¶æ$Å… §øçßæ§ý    lçl  ç³yýl$™èl$…¨. ´ëÔ>a™èlÅl Å §ólÔ>ÌZÏ l Ô>ÌZÏ, ÐéÇ BàÆý ‡…ÌZ ‡…ÌZ òO œ  ºÆŠ  Ìôæ§ýæ §ýl° l ° {Vý í ßæ…_, í   2&3 O òœ  ºÆŠ‡  sê»ñ æÏæÏsŒsæ˯] 挠˯] l$l$ ±sìæÌZ æ ÌZ Ðólçl Ü$Mý ç    $°  $° õÜÑç Ü*¢    E…sêÆý  E…sêÆý ‡$. ‡$. A¨ Ô>ï܈   ĶÄæ$O涠$OÐð  l$¯] l$¯]l¨ l ¨ M>§ýl$. l $. Üçç  ßæf…V> BàÆý ‡…ÌZ¯ó ‡…ÌZ¯ól  O òœ  ºÆŠ‡  CÑ$yì  E…yýlr… l r… Ð]l*{™è l  *{™èlÐól Ðól$l $ Æý‡Mý …ÌZMì …¢ ¢ ÌZMì Vý  Vý *Ï Møk Møk Ñyýl$§ý l  $§ýlË° çÜÐ]l$Æý‡¦‡ ¦Ð]l…™èl…V> l …V> °Ä¶æ$…{†…^è æ $…{†…^èlVýl  Vý ˧ýl$. l $. CÌêVó  AÇMý Ë$ ¼Ä¶ æ$Å… æ$¨®MîM , î ,   .... Æý‡Mý‡ Mý  Ô¶ ¢ ¢ Ô¶ æ$¨® GÐ]l¬Mý l ¬Mý Ë  Ë Ð] l$fj l$fj Ð]l$Ç…™è l $Ç…™èl  ç ÜÐ]  l$Æý l  $Æý‡Ð]Ц l…™è l] …™èl…V> l …V> ç³°^ólõÜÌê ^èl*õ l  *õÜ…§ýl$Mý l $Mý *, AçÜ¢   Ð]Ð]l* l  * ÐéÅ«¨,    Ð]lÊ{™è l Ê{™èl ³…yéË$, í   {´ùõÜr$, rt $, Æý‡Mý‡ Mý  M>ů]  ¢ ¢ M>ů] lÞÆŠ lÞÆŠ‡,‡ , {õ³Vý $Ë$,  $Ë$, O £ð lÆ>Ƈ¬yŠ l Æ>Ƈ¬yŠl, Vö…™èl$ MøÏÐ]Ð]l$l  $ {Vý …«  …«§ý  l$Ë, l$Ë, M>ÌôæĶ æ Ä¶æ$çæ $ç³#    M>ů]lÞÆŠ l  ÞÆŠ‡Ë* ™èlWY l WY…^è …^èl$MøÐ] l $MøÐ]lyé°Mì  AÇMý Ë$ G…™ø Ðó l$Ë$ l$Ë$ ^ólÝë¢ l Ýë¢Æ‡¬. yðl…Vý l  …Vý *Å,  *Å, O sñ æ¸ëƇ¬yŠ æ ¸ëƇ¬yŠl,l , OÐð  lÆýlÆý‡‹‡ ‹Ü   fÓÆý‡… ‡ … Ð]lOl VðO  Æ>Ë ™èlÆ>Ó™è  ±Æý‡í‡ íÜ…_¯]    l  ÐéÇ Æý ‡Mý‡Mý ¢ ¢ Ô¶æ$¨® æ $¨® ^ó ^ó lílÜí   O^ð  l™èl™èl¯]l ¯]lÅ Ð]l…™è l …™èl$Ͳ  l $Ͳ  ^ólÝë¢ l  Ýë¢Æ‡¬ Ƈ¬ AÇMý Ë$.  Ë$.

 ÝëÐ]l$ l $ ¼Ä¶æ$Å…   

Ð]l$Vý l $Vý , , Byý l ÐéÇ ç³#    ¯lÆýl] Æý‡$™è ‡ $™èlµ†¢ l µ†¢ Ð]l$…yý l $…yýlË…ÌZ° l Ë…ÌZ° ÐéÅ«§ý  l$˯] l$˯]l$l  $ »êVý $^ó  $^ólÝë¢Æ‡¬. Ƈ¬. ByýlÐéÇÌZ l  ÐéÇÌZ PCOD ™èlWY l WY…^è …^èl$MøÐ] l $MøÐ]l^èl ^èl$a. Ð]l$Vý l $Vý ÐéÇÌZ   ÐéÇÌZ ÒÆý ‡ÅMý ‡ÅMý ×êË  ×êË ç Ü…QÅ   ò³Æý‡$Vý ‡ $Vý $™è  $™èl$…¨. l $…¨. CÑ M>Mý  Ð] l*¯] l*¯]lÐ]l Ð]l#l #yìl  Í…çœ#    Ð]l$…yý l  $…yýlËç l Ëç³#    Ô¶æ$¨® æ $¨®MìM ì ÝëÐ] l$Ë$ l$Ë$ G…™ø ç³°Mì      Ð] lÝë¢ lÝë¢Æ‡¬. Ƈ¬.

 F§ýl ¼Ä¶æ$Å…

£ðO  lÆ>Ƈ¬yŠ lÆ>Ƈ¬yŠl,l , MøÏÐl$l] $ {Vý …«  …«§ý  l$ËMý $ $ Ð]l$…_Ñ. ^è lMðlMð PÆý  PÆý  ÐéÅ«¨° ´ëÆý‡§øË$™éƇ¬. ‡ §øË$™éƇ¬. M>ÌôæĶ æ Ä¶æ$…, æ $…, Ð]lÊ{™éÔ¶ l  Ê{™éÔ¶æĶ æ Ä¶æ$…, æ $…, V>ÌŒæ  »êÏyýyýlÆŠl  ÆŠ‡  Ô¶ æ$¨® æ$¨®MìMì  Mý  *yé *yé CÑ ç ³°^ó    lÝë¢ lÝë¢Æ‡¬. Ƈ¬. M>Ððl$Æý l $Æý‡ Ï‡Ï¯]¯l$l] $ ™èlWY l WY…^è …^èlyé°Mì l yé°Mì , , Ð]l_a ™è lV>Y lV>YMýMý  Mý  *yé *yé M>ÌôæĶ æ Ä¶æ*°Mì æ *°Mì  ç ³#  íÙt    ^ó ^ó lMýlMý *Æý‡$Ýë¢Æ‡¬. Ƈ¬. M>ÌôæĶ æ Ä¶æ$…, æ $…, Vý Æ>ÂÔ¶  Æ>ÂÔ¶æĶ æ$æ$ M>ů]lÞÆŠ l  ÞÆŠ‡Ë¯] ‡ Ë¯]l$l $ ™èlWY l WY…^è …^èlyé°Mì  ç ³°^ó   lÝë¢ l Ýë¢Æ‡¬. Ƈ¬.

 F§ýl ¼Ä¶æ$Å…

iÆý‡ ~‡~ Ð] Ð]l$…yý lË…ÌZ° lË…ÌZ° Mý Úët  Úët˯] ˯]l$l $ ¡íÜÐó    lÝë¢ l Ýë¢Æ‡¬. Ƈ¬. Ððl¬ËË*, l  ¬ËË*, ¿¶æVýæ Vý ¯] ¯]lªÆýƇ…, ‡ý …, Ð]lÊË l ÊË Ô¶æ…Mý æ …Mý , , fissuresAËÞÆŠ‡Ë$, ‡ Ë$, Ððl$§ý l $§ýlyýl yýl$, Æý‡Mý‡ Mý ,¢ ¢ ç Ü¢  ¯éË$, GÐ]l¬Mý l ¬Mý Ë,  Ë, E§ý lÆýlÆý‡,‡ , {õ³Vý $Ë,  $Ë, ^è lÆýlÆý‡Ã‡ Ã ç Ü…º…«   §ý  lOlÐðO  l$¯] l$¯]  M>ů]lÞÆŠ l ÞÆŠ‡... ‡ ... Ððl¬§ý l ¬§ýlOl ÌñO  æ¯]æ¯]l  ç ÜÐ]  l$çl  $çÜÅ˯]    l$ ´ùVörtyýl…ÌZ ™èlÐ]l Ð]l$l $ ´ë{™èl¯]l ¯]l$l  $ A§ýl$™è l $™èl…V> l …V> ´ùíÙÝë¢    Ƈ¬. Ƈ¬.

(Ð] $Ç…™è çÜÐ]      *^éÆý‡…     ÌZç³Í õ³iÌZÏ)  ●

Mö{Æý‡Ë Ð]l…rË$  Mö{Æý‡  Ð]l*Ñ$yìl A¯]l²…  M>Ð]lËí l  Ëíܯ]lÑ:

Mö{Æý‡ ¼Ä¶æ$Å… & JMý V>ÏÜ$yý ç     l$ Ð]l*Ñ$yìl ™èl$Æý‡$Ð]l¬ & AÆý ‡ Mý 糚 AËÏ… ™èl$Æý ‡$Ð] ‡$Ð]l¬ l ¬ & JMý  sîæ  ç Ü*µ¯]    l$ E糚 & ™èlW¯]l…™è l …™èl ¯ðlƇ¬Å/¯]l*¯ðl & 2 sôæº$ÌŒ æ º$ÌŒæ  ç Ü*µ¯]    l$Ïl $Ï ç³_a òܯ]lVý ç³ç ³š    & 2 sî æ çÜ*µ¯]l$Ï Ñ$¯]lçl ç³µç³š & 2 sîæ  ç Ü*µ¯]    l$Ïl $Ï G…yýl$ Ñ$Ça & 4 ™èlÇW¯]l ç³_a     Ñ$Ça & 5 BÐéË$ & JMý  sîæ  ç Ü*µ¯]    l$l $ Ððl$…™è l $…™èl$Ë$ & ´ëÐ] l#l# sîæ  çÜ*µ¯]l$l $ ç³çÜ$ç³# & ´ëÐ] l#l# sîæ  çÜ*µ¯]l$ C…Vý $Ð]  $Ð]l  & ´ëÐ]l# sîæ ç Ü*µ¯]    l$ Mý ÇÐól´ëMý l ´ëMý $ & 3 Æð‡Ð]l$ÃË$

 ™èlĶæ*È:   

Mö{Æý‡ ¼Ä¶æ*Å°² çÜ$Ð]l*Æý ‡$‡$ Ð]lÊyýl$l $ Vý …rË´ër$ ¯é¯]l»ñæsìætæ t¯]l ™èlÆý‡Ðé™è ‡ Ðé™èl  ±â¶æ$Ï J…õ³íÜ, ™èlW¯]l°²  Ð]l$…_±â¶æ$Ï f™èl ^ó lílíÜ A¯]l²… EyìlMìl Mì …^éÍ  …^éÍ ● EyìlMìl Mì ¯]l Mö{Æý‡ A¯é²°² ÐólyìlV> l V> E…yýlV>¯ó l V>¯ól  JMý õ³Ïr$ÌZ BÆý‡»ñ ‡ »ñær$tMøÐéÍ ● Ýût Ò$§ýl  »ê×æÍÌZ ¯ðlƇ¬Å/¯]l*¯ðl Ðólíl íÜ M>V>Mý BÐéË$, Ððl$…™èl$Ë$, ç³_a òܯ]lVý 砳砠³š,     Ñ$¯]lçl ç³µç³š, AËÏ… ™èl$Æý ‡$Ð] ‡$Ð]l¬, l ¬, ç³_a Ñ$Ça ™èlÆý ‡$Vý ‡$Vý $, G…yýl$ Ñ$Ça, Mý ÇÐó  ÇÐól´ëMý $, C…Vý $Ð]l ç³ç Ü$ç    ³#     ÐólíÜ   ç³_a Ðéçܯ]l ´ùÄôæ$ Ð]lÆý ‡Mý‡Mý $ $ Ðó lƇ¬…^éÍ lƇ¬…^éÍ ● Ð]l*Ñ$yì  ™èl$Æý‡$Ð]l¬ f™èl ^ólíÜ I§ý l$l$ °Ñ$ÚëË ´ër$ Ðó lƇ¬…_, lƇ¬…_, ¨…í³ ^èlÌêÏÆ>Mý Æ>Mý , Mö{Æý‡ A¯]l²…ÌZ Ðólíl íÜ   »êV> Mý Ë´ëÍ  Ë´ëÍ     f™è l ^ó lílíÜ Ð]l$ÆøÐ]l*Æý ‡$‡$ Mý Ë´ëÍ ● Æð‡…yý ‡ …yýl$ ● E糚 Vý …rË  …rË ´ër$ »êV> Fǯ] l ™èlÆý‡Ðé™è ‡ Ðé™èl †¯éÍ. ●

眯Œlyól 6 Ýë„ì B¨ÐéÆý‡‡…  … :: 30 yìlòl òÜ…ºÆŠ‡ 2018

100 {V>Ð]l¬Ë «§é¯éÅÌZÏ  ´ùçÙM>Ë$, ï³^è l$l$ ³§éÆý ç    ‡¦ … ‡  …¦ G…™èl?

 Mö{Æý‡Ë$ (Foxtail Millet ) ) °Ä¶ æ*í  Ü¯Œ    (Niacin)mg (B3) Ç»Z¸ëÏѯŒ (Rivoflavin)mg (B2)  £ýlĶæ*Ñ$¯Œ (Thiamine) mg (B1)  Mð Æøsì   Æøsì毌 æ ¯Œ (Carotene)ug  IÆý‡¯Œ (Iron)mg  M>ÍÛĶæ$…    (Calcium)g  ¸ëçܵÆý     ‡‹‡ ‹Ü    (Phosphorous)g  {´÷sî毌 æ ¯Œ (Protein)g  Q°gêË$ (Minerals) g í³…yìl ³§éÆý ç    ‡¦ … ‡  …¦ (Carbo Hydrate) g  ï³^èl$l $ ³§éÆý ç    ‡¦ … ‡  …¦ (Fiber) g í³…yìl ³§éÆý ç    ‡¦ Ð]‡  Ð]¦ l¬/ï l ¬/ï ³^è    l$l $ °ç Ùµ†¢    

0.7 0.11 0.59 32 6.3 0.03 00.29 12.3 3.3 60.6 8.0

(Carbo Hydrate/Fiber Ratio)

7.57

 Mö{Æý‡  §øòÜ  M>Ð] Ëí Ü¯]     Ñ:

Mö{Æý‡Ë$ ‡ Ë$ & 3 Mý 糚Ë$,     Ñ$¯]l糵糚     & JMý  Mý ³š ç    E糚 & ™èlW¯] l W¯]l…™èl, Ððl$…™èl$Ë$ & ´ëÐ] l#l# sîæ çÜ*µ¯]l$ ¯]l*¯ðl  & ™èlW¯]l…™è 

 ™è  Ķæ*È:   

Ððl$…™è l $…™èl$Ë$, Ñ$¯]l糵糚,     Mö{Ƈ˯] ‡ý Ë¯]l$ ÑyìlÑyì lV> lV> ™èlW¯]l°² ±â¶ æ$Ïæ$Ï f™è  f™èl ^ólíÜ,    Ð]l¬…§ýl$l $ Æøk Æ>{† ¯é¯]l»ñæsêtÍ ● Ð]l$Æý‡$燠$çÜsì     æÆøk E§ýlĶ l Ä¶æ$… æ $… ±â¶æ$Ï J…õ³Ä¶æ*Í ●  {V • ð •…yýlÆŠl ÆŠ‡ÌZ ‡ ÌZ Ñ$¯]lç³µç     ³š, Mö{Æý‡Ë$, Ððl$…™èl$Ë$ ÐólíÜ   Mö¨ªMö¨ª Mö¨ªV> ±â¶æ$Ï f™èl  ^ó lçlçÜ*¢ §øò  §øòÜË í³…yì l Ð] l*¨ÇV> l*¨ÇV> Ðð l$™è l$™èl¢V> V> Æý‡$º$¾MøÐéÍ ● çÜ$Ð]l*Æý‡$ BÆó‡yý l$l$ Vý …rË$ »êV> Fǯ]l ™èlÆý‡Ðé™èl ™èlW¯]l…™èl E糚 f™èl ^ólĶæ*Í ● Ýût Ò$§ý  Ò$§ý   ò³¯]l… E…_ Ðó lyýlyýlĶ l Ä¶æ*ÅMý æ *ÅMý  Mö¨ªV> V> ¯ðlƇ¬Å/¯]l*¯ðl ÐólĶæ*Í ● Æý‡$¼¾ ‡ $¼¾ E…^èl$Mý l $Mý $¯]l² í³…yì    l° l ° Vý Çsñ  Çsñæ™ø ¡çÜ$Mý $°  $° §øòÜ Ð]l*¨ÇV> Ðó lĶ lĶæ*Í ● ^èl$r*t l $r*t ¯ð ¯ð lƇ¬Å/ lƇ¬Å/ ¯]l*¯ð l ÐólíÜ   M>ͯ]l  ™è lÆýlÆý‡Ðé™è ‡ Ðé™èl,l , †Æý‡Vó  ííÜ Æð‡…yø OÐlçlð ç³# Mý *yé M>ͯ]l ™èlÆý‡Ðé™èl õ³Ïr$ÌZMì r$ÌZMì  ¡çÜ$MøÐéÍ     æ ²™ø †…sôæ  Æý‡$_V> E…sêƇ¬. ● Möº¾Ç ^èlsîæ²™ø ●

 Mö{Æý‡ Cyî Ï  M>Ð] Ëí Ü¯]     Ñ:

Mö{Æý‡Ë ‡ Ë Æý‡Ð]‡ Ð]lÓl Ó & 3 Mý ç ç³šË$,     Ñ$¯]lçl ç³µç³š     & JMý  Mý ³š ç    ¯ðlƇ¬Å/¯]l*¯ðl & ™èlW¯]l…™èl, E糚 & ™è lW¯] lW¯]l…™èl

 ™è Ä¶   Ķæ*È:

í   l  & 100 {V>., Eç ³š    & ™èlW¯]l…™èl,l , ¯ðlƇ¬Å l Æ‡¬Å &  M>Ð] Ëí Ü¯]     Ñ: Mö{Æý‡ ³…yì ™èlW¯]l…™èl,l , ±â¶æ$Ï & ™èlW¯]l…™èl

 ™è  Ķæ*È:   

Mö{Æý‡ ³…yì í   l° l ° Ô¶æ${¿¶æ…V> fÍÏ…_ ³Mý ç    P¯]l  E…^éÍ ● Ðólyìl ±â¶æϯl$l] $ ● Mý Íí Mö¨ªMö¨ªV> f™èl  ^ó lçlçÜ*¢     ^èl´ë¡ í³…yìlÌê Mý Ë$ç ³#MøÐéÍ     Íí³¯]  í³…yìl Ò$§ýl ™èlyì lºrt lºrt ÐólÜí   Æð ‡…yý ‡…yýl$ Vý  …rË´ër$ …rË´ër$ E…^éÍ ● ™èlÆý‡$Ðé™èl E…yýlË$ l Ë$ ^ólíl íÜ   ç³Mý P¯]  P¯]l E…^éÍ ● Mö¨ªMö¨ªV> V> í³…yìl f™è  ^ólÜ*¢ ç    , Vý $…{  $…{yl…V> lý …V> J™é¢Í ● Ð]l¬…§ýl$V> Ðólyìl yìl  ^ólíܯ]    l  ò³¯]l… Ò$§ýl Æð‡…yýl$l $ ç³Mý PÌê  PÌê ¯ðlƇ¬Å l Æ‡¬Å Ðó lílíÜ   M>Ía ¡Ä¶ æ*Í æ*Í ● Ðólyìl yìlV> l V> Mý *Æý‡Ë™ø V>°, ç³ç   ³š™ø     V>° †…sôæ Æý‡$_V> E…sêƇ¬. ●

8

Ýë„ì 眯Œlyól B¨ÐéÆý‡… ‡ … :: 30 yìlòl òÜ…ºÆŠ‡ 2018

 M>Ð]  Ëíܯ]    Ñ:

Mö{Æý‡ ¼Ä¶æ$Å… & JMý Mý  Mý 糚 Möº¾Ç ™èl$Æý l $Æý‡$Ð]l¬ & JMý Mý  ç糚 Mö†¢Ò$Æý Ò$Æý‡  ™èlÆý‡$Vý  $$ & 2 sîæ  çÜ*µ¯]l$Ïl $Ï E糚     & ™èlW¯]l…™è  ¯ðlƇ¬Å l Æ‡¬Å & 2 sî æ ç Ü*µ¯]    l$Ïl $Ï ´ùç³# MøçÜ…     iËMý {Æý‡ & JMý sîæ çÜ*µ¯]l$ ç    òܯ]lVý  çç³ç³š & 2 sî æ ç Ü*µ¯] ³_a    l$Ïl $Ï Ñ$¯]l³µç ç    ³š & 1 sîæ çÜ*µ¯]     l$ AËÏ… ™èl$Æý‡$Ð] ‡ $Ð]l¬ l ¬ & JMý  sîsîæ çÜ*µ¯]      l$ ç    Ñ$Ça ™èlÆý‡$Vý  $$ & AÆý‡ sîæ ³_a ç    l$l $ Ü*µ¯] G…yýl$ Ñ$Ça & 2 (Ð]l¬Mý PË$ ^ólĶ l Ä¶æ*Í) æ *Í) Mý ÇÐó  ÇÐól´ëMý $ & 2 Æð ‡Ð]‡Ð]l$ÃË$ iyìlç³³šË$ ç    & 10

Ñ$¯]lçl ç³µç³š¯]     l$l $ Ô¶æ${¿¶æ…V> Mý yì yìlW, ™èlW¯] l W¯]l°² ±â¶æ$Ïæ $Ï f™è  f™èl ^ólíl íÜ,    çÜ$Ð]l*Æý‡$ Ð]lÊyý l Êyýl$ Vý  …rËõ …rËõÜç³# ¯é¯]l»ñæsêtÍ ● Mö{Æý‡  Æý‡Ð]lÓMý $ $ ™èlW¯]l°² ±â¶æ$Ï f™è l ^ó lílíÜ   Ð]lÊyý l$l$ Vý …rËõ  …rËõÜç³#     ¯é¯]l»ñæsêtÍ. ³çç   ³šÌZ ±â¶æ$Ï Ð]lyýlVý sô  sôæítÜ, Ñ$¯]l糵糚¯]     l$ Ñ$Mî ÞÌZ ÐólíÜ   Ððl$™èl¢V> Æý‡$¼¾, í³…yìl°    JMý W¯ðl²ÌZMì ¡çÜ$MøÐéÍ ● Æý‡Ð]lÓÌZ ±sìæ° æ ° Vý sì ætætV>  ™è  Ķæ*È: Mö{ Ƈý  ¼Ä¶æ*Å°² Æð ‡…yý ‡…yýl$ Vý  …rË …rË ● í³…yìl ¡õÜíÜ, Æý‡$¼¾¯] ‡ $¼¾¯]l í³…yìlÌZ Mý Ë$ç³#MøÐéÍ     ● ´ër$ ¯é¯]l»ñæsêtMýMý , ±â¶æ$Ï J…õ³íÜ ™èlW¯]l…™è l …™èl E糚     f™èl  ^ó lílíÜ çÜ$Ð]     l*Æý l *Æý‡$ BÆó ‡yý‡yýl$ Vý  …rË$ …rË$ ™èlW¯] l W¯]l°² ±â¶ææ$Ï $Ï f™è  f™èl ^ólíÜ Ýût Ò$§ý  ¯é¯]l»ñ l »ñæsêtÍ ● CyîlÏÆóÆó‡Mý $ËMý $ $ ¯ðlƇ¬Å/¯]l*¯ðl ç³Ní     Ü, l ²… EyìlMìl Mì …^éÍ ● í³…yìl° Vý Çsñ  Çsñæ™ø ÐólíÜ,    CyîlÏ Mý Mý $Mý ÆŠ ÆŠ‡ÌZ E…_, Ýût Ò$§ý  Ò$§ý  E…_ A¯]l²… l …r¯ól  Ðð lyýlyýlÌêµsìæ ç³âñæÏ…ÌZ ´ùíÜ  ò³sìæt, BÑÇ Ò$§ýl EyìlMì  …^éÍ …^éÍ ● Ðólyìl Ðólyìl yìl  CyîlÏ˯] ˯]l$ Ððl…r¯ó ´÷yìl´÷yì l ´÷yìlV> l V> ^ólíÜ ^èlsî l sîæ²™ø Ð]lyìlz…^éÍ. ^èlÌêÏƇ»ñ ‡ý »ñær$tMøÐéÍ MøÐéÍ ● Ýût Ò$§ý  »ê×æÍÌZ ¯ðlƇ¬Å Ðólí Ü  Mý ÇV>Mý , iËMý {Æý‡, ³_a ç    Ñ$Ça ™èlÆý‡$Vý  $,$, AËÏ… ™èl$Æý l $Æý‡$Ð] ‡ $Ð]l¬, ç³_a     òܯ] lVýlVý  ³çç   ³š, Ñ$¯]l³µç ç    ³š, iyìlç³ç³šË$,     G…yýl$ Ñ$Ça, Mý ÇÐól´ëMý l ´ëMý $ $ JMý §é°  §é° ™èlÆýl Æý‡Ðé™è ‡ Ðé™èl  JMý sìæ Ðó lílíÜ   §øÆý‡V> ‡ V> ÐólƇ¬…^éÍ l Æ‡¬…^éÍ ● Möº¾Ç ™èl$Æý‡$Ð] ‡ $Ð]l¬ l ¬ ^ólÇa l Ça Æð ‡…yý ‡…yýl$ °Ñ$ÚëË$ ç³_a Ðéçܯ]     l  ´ùÄôæ$æ $ Ð]lÆý‡Mý $ Ðó lƇ¬…^éÍ lƇ¬…^éÍ l …™èl E糚,     f™èl ^ólíÜ »êV> ● ™èlW¯]l…™è Mý Íí  Íí³ ¨…õ³Ä¶æ*Í æ *Í ● Mö{Æý‡Ë A¯]l²… Ò$§ý l Ðó lílíÜ Mý ÍĶ  ÍĶæ$»ñæsìætæ t, Mö†¢Ò$Æý Ò$Æý‡™ø ‡ ™ø AË…Mý Ç…_  Ç…_ Ðólyìl yìlÐól Ðólyìl yìlV> l V> A…¨…^éÍ. ●

 Mö{Æý‡  Æösñætæ tË$

 Mö{Æý‡ Möº¾Ç A¯] ²…

 Mö{Æý‡Ë ‡ Ë ¡í³ ´÷…Vý Í  M>Ð]lËíܯ]    lÑ: l Ñ:

Mö{Æý‡Ë$ ‡ Ë$ & AÆý‡ Mý  ç糚,     ò³çÜÆý     ‡  砳砠³š & AÆý ‡ Mý 糚, Möº¾Ç ´ëË$ & 2 Mý 糚Ë$ »ñæËÏ… ´÷yìl  & JMý Mý ç ç³š,     HËMý $Ë  $Ë ´÷yì l & ´ëÐ]l# sîæ çÜ*µ¯]l$ ¯ðlƇ¬Å & Æð‡…yý l$l$ sôæº$ÌŒ æ º$ÌŒæ çÜ*µ¯]l$Ï, iyìl ç³ç   ³šË$ & 10 G…yýl$l $ Möº¾Ç Ð]l¬Mý l ¬Mý PË$   PË$ & JMý sô æº$ÌŒ æº$ÌŒæ  çÜ*µ¯]l$l $  ™èlĶ l  Ķæ*È:   

 ò³çÜÆý‡ ³çç   ³š¯]     l$ Ô¶æ${æ ${¿¶æ…V> Mý yìlW l W ™èlW¯]l°² ±â¶æ$Ï f™è l ^ó lílíÜ   EyìlMìl Mì …^éÍ   _¯]l² W¯ðl²ÌZ Mö{Æý ‡Ë$, ‡Ë$, Möº¾Ç ´ëË$ ÐólÜí   Ýût Ò$§ý l E…_ Ððl$™è l $™èl¢V> ● JMý _¯] EyìlMì …^éÍ ● EyìlMìl Mì …_¯]  …_¯]l ò³çÜÆý     ‡ç³³š ç    f™èl ^ólíl íÜ   »êV> Mý ÍĶæ$»ñæsêtÍ ● »ñæËÏ… ´÷yìl, HËMý $Ë  $Ë ´÷yì l f™èl ^ólÜí   Ð]l$ÆøÐ]l*Æý l *Æý‡$ Mý ÍĶæ$»ñæsìæt, ¨…õ³Ä¶æ*Í æ *Í ● Ýût Ò$§ýl  _¯]l² »ê×æÍÌZ ¯ðlƇ¬Å Ðólí Ü  Mý ÇV>Mý iyì  ç³³šË$, ç    G…yýl$l $ Möº¾Ç Ð]l¬Mý PË$ Ðólíl íÜ º…V>Æý‡$‡ $ Æý‡…Vý $ÌZMì Ð]l^ó l ^ólaÐ]lÆý‡Mý $ ÐólƇ¬…^éÍ ● EyìlMìl Mì ¯]l ´÷…Vý ÍÌZ Ðólíl íÜ Mý ÍĶ  ÍĶæ$»ñ æ $»ñæsìætæ t, ÐólyìlÐólyìlV> Ð]lyìlzl z…^éÍ. ●

 Mö{Æý‡Ë ‡ Ë çßæÌêÓ  M>Ð]lËí l Ëíܯ]lÑ:

¯ðlƇ¬Å l Æ‡¬Å & JMý  Mý ³š ç    Möº¾Ç ´ëË$ & JMý  Mý ³š ç    Mö{Æý‡ ³…yì í   l  & JMý Mý ç ç³š »ñæËÏ… ´÷yìl & JMý Mý 糚 iyìl ç³ç³šË$ & 10 Mì ‹ÜÑ$‹Ü & JMý sô   sôæº$ÌŒæ Ü*µ¯] ç     l$ »ê§ýl… l … ç³³šË$ ç    & JMý sô   sôæº$ÌŒæ Ü*µ¯] ç     l$  ™èlĶæ*È:   

Ýût Ò$§ýl »ê×æÍÌZ JMý ^ðl…^éyý l …^éyýl$l $ ¯ðlƇ¬Å l Æ‡¬Å Ðó lílíÜ   Mý ÇV>Mý , , Mö{Æý‡ ³…yì í   l  Ðó lílíÜ   §øÆý‡V> ‡ V> ÐólƇ¬…^éÍ l Æ‡¬…^éÍ ● Möº¾Ç ´ëË$ f™èl ^ólíÜ »êV> Mý ÍĶæ$»ñæsêtÍ ● Mö¨ªV> Eyýl$Mý l $Mý $™èl$…yýlV>, l V>, »ñæËÏ… ´÷yìl  Ðó lílíÜ   A¨ Mý ÇVó  ÇVó Ð]lÆýl Æý‡Mý‡ Mý $ $ Mý Ë$ç³#™è     l$…yéÍ ● Ñ$Vý ™é  ™é ¯ðlƇ¬Å l Æ‡¬Å f™èl ^ólÜí   »êV> Mý Íí ³  EyìlMì …^éÍ  …^éÍ ● _¯]l² »ê×æÍ Ýût Ò$§ýl E…_ Mö¨ªV> ¯ð lƇ¬Å lƇ¬Å Ðó lílíÜ Mý ÇV>Mý iyìl  砳砠³šË$,     Mì ‹ÜÑ$‹Ü, »ê§ýl… ç³³šË$ ç    Ðólíl íÜ §øÆý‡V> ÐólƇ¬…_, Eyì lMìlMì …_¯]  ç    ßæÌêÓÌZ ÐólíÜ Mý Ë´ëÍ ● Mö¨ªV> V> ^èlÌêÏÆ>Mý Æ>Mý Mý ç ç³šËÌZ A…¨…^éÍ. ●

 Mö{Æý‡ Ýë…»êÆý‡$ A¯] l²… l²…  M>Ð]lËí l Ëíܯ]lÑ:

Mö{Æý‡ ¼Ä¶æ$Å… & JMý  V>ÏÜ$ ç      Mý …¨  …¨ 砳砠³š     & JMý V>Ïç Ü$   _…™èl³…yý ç    l$l $ Vý $kj & 2 sîæ çÜ*µ¯]l$Ï E糚     & ™èlW¯]l…™è  Mý *Æý  *Æý‡V>Ķæ$ Ð]l¬Mý  PË$ PË$ & JMý  MýMý 糚 (M>ÅÆý‡sŒ ‡ sŒæ, ½¯ŒlÞ, l Þ, Ð]l¬¯] l ¬¯]lVýl Vý M>yý  M>yýl Ððl¬§ý l ¬§ýl ÌñO   æ¯]lÑ) ¯ðlƇ¬Å l Æ‡¬Å Ìôæ§é ¯]l*¯ðl & 2 sî æ ç Ü*µ¯]    l$Ïl $Ï Mö†¢Ò$Æý‡  ™èlÆý‡$Vý  $$ & 2 sîæ  çÜ*µ¯]l$Ï ¼íÜ»ô    æâ¶æ â¶æ»ê™Œl  Ð]l$ÝëÌê & 2 sîæ  ç Ü*µ¯]    l$Ïl $Ï ´ùç³#     MøçÜ…     BÐéË$ & JMý  sîæ  ç Ü*µ¯]    l$ Mý ÇÐó  ÇÐól´ëMý $ & 2 Æð ‡Ð]‡Ð]l$ÃË$ l $ÃË$ G…yýl$ Ñ$Ça & 2 ç    ³_aÑ$Ça & 2& iyì lçlç³ç   ³š & 10 C…Vý $Ð]  $Ð]l & ´ëÐ]l# sîæ çÜ*µ¯]l$ EÍÏ ™è ™è lÆýlÆý‡$Vý ‡ $Vý $ & ´ëÐ]l# Mý ç ³š     ™èlĶ l Ä¶æ*È:   

Mö{Æý‡ ¼Ä¶æ$Å…, Mý …¨ ç³ç   ³šË¯]l$ Ô¶æ${æ ${¿¶æ…V> Mý yìlW l W ™èlW¯]l°² ±â¶ ÌZ æÏ ÌZ Ï ÑyìlÑyì l ÑyìlV> çÜ$Ð]l*Æý‡$ Ð] lÊyý lÊyýl$ Vý …rË´ër$ ¯é¯]l»ñæsêtÍ ●

 Mö{Æý‡  ¼òÜPr$Ï  M>Ð]lËíܯ]    lÑ: l Ñ:

Mö{Æý‡  í³…yìl & JMý  Mý ç ç³š,     »ôæMìæ Mì …VŠ  ´ûyýlÆŠl ÆŠ‡  & ´ëÐ]l#l # sîæ çÜ*µ¯]l$ ¯ðlƇ¬Å & JMý sô æº$ÌŒ æº$ÌŒæ  çÜ*µ¯]l$, »ñæËÏ… ´÷yìl  & AÆý‡  Mý 糚 Ððl°Ìê GòܯŒlÞ & Mö¨ªV>, E糚 & _sì æMðæMð yý yýl$l $  ™èlĶ l  Ķæ*È:   

Ð]l¬…§ýl$V> l $V> Mö{Æý‡ ³…yì í   l,l , »ôæMìæ Mì …VŠ  …VŠ ´ûyý   ´ûyýlÆŠ‡, E糚      Mý Íí³   fÌñæÏyýl ³sêt ç    Í ● ¯ðlƇ¬Å° l Æ‡¬Å° ´ëÏ°rÈ Ñ$Mý ÞÆŠ‡ÌZ ‡ ÌZ ÐólíÜ AÆý‡Vý  …r …r õÜç³# »êV> Mý Ë´ëÍ ● fÍÏ…_¯]l í³…yìl°, »ñæËÏ… ´÷yìl° l ° f™èl ^ólíÜ Ð]l$Æø I§ý l$l$ °Ñ$ÚëË$ Mý Íí  Íí³ ºÄ¶æ$rMý æ $rMý $ $ ¡Ä¶æ*Í ● Ððl°Ìê GòܯŒlÞ f™èl  ^ó lĶ lĶæ*Í æ *Í ● A…Vý $ⶠ $â¶æ… Ð]l$…§ýl…ÌZ í³…yìl° l ° J™é¢Í ● ¼òÜPsŒæ  Mý  rÆŠ rÆŠ‡™ø M>Ð]lËíܯ]    l  BM>Æý‡…ÌZ ¼òÜPrϯ]l$ Mý sŒæ ^ó lĶ lĶæ*Í æ *Í ● 150 yìl{XË §ýlVýl Vý Y YƇý  AÐðl¯Œl ¯Œl¯]l$l $ {ï³ ïßæsŒæ ^ólÜ, í   ™èlĶæ*Æý‡$^ó ‡ $^ólíl íÜ E…^èl$Mý $¯]l² ¼òÜPrϯ] l$l$ A…§ýl$ÌZ l $ÌZ E…_ çÜ$Ð]l*Æý‡$‡ $ AÆý‡Vý‡ Vý …rõÜç³# »ôæMŠæ MŠ ^ó   ^ólíÜ ºÄ¶æ$rMý $ ¡Ä¶æ*Í ● Mö¨ªV> ^èlÌêÏÆ>Mý  V>Í^öÆý‡° yýl»ê¾ÌZMì l »ê¾ÌZMì  ¡çÜ$MøÐéÍ ● CÑ ¯ðlË l Ë ÆøkË §éM> °ËÓ E…sêƇ¬. ●

10

Ýë„ì 眯Œlyól B¨ÐéÆý‡… ‡ … :: 30 yìlòl òÜ…ºÆŠ‡ 2018

Mý *Æý‡V>Ķæ$ Ð]l¬Mý l ¬Mý P˯]  P˯]l$l $ EyýlMý »ñ  »ñæsìæ tæt ç³Mý P¯]  P¯]l ò³r$tMøÐéÍ ● I§ýl$V>Ï l $V>ÏçÜ$Ë ±Æý‡$ Ð]l$Æý‡Vý »ñ  »ñæsêtÍ ● ±â¶æ$Ï Ð]l$Æý‡$Vý ‡ $Vý $™èl$…yýlV> Mý …¨ ç³ç   ³š Ðólíl íÜ   Ð]lÊyýl$l $ Ð]l…™è l …™èl$Ë$ EyìlMìl Mì ¯]l ™èlÆý‡Ðé™èl,l , Mö{Æý‡ ¼Ä¶æ$Å… Mý *yé ^ólÇa Ððl$™èl¢V> EyìlMì …^éÍ  …^éÍ ● Ýût Ò$§ý  »ê×æÍÌZ ¯]l*¯ðl  Ìô æ§é æ§é ¯ðlƇ¬Å l Æ‡¬Å Ðó lílíÜ   M>V>Mý BÐéË$,   BÐéË$, ³_a ç     Ñ$Ça, G…yýl$ Ñ$Ça, EÍÏ ™èlÆý ‡$Vý ‡$Vý $, Mý ÇÐó  ÇÐól´ëMý $, iyìlçl ç³ç   ³šË$, C…Vý $Ð]l ÐólíÜ §øÆý‡V> ÐólƇ¬…^éÍ ● _…™èl ç³…yýl$ Vý $kj  $kj, E糚 f™èl ^ólíÜ   Mö¨ª õ Mö¨ª õÜç³#     EyìlMì …^éÍ    æâ¶æ»ê™Œl  Ð]l$ÝëÌê Ðólíl íÜ Mý Ë´ëÍ  Ë´ëÍ ● ¼íÜ»ô l $™èl¢V> V> EyìlMìl Mì …_¯]l  Mö{Æý‡¼Ä¶æ$Å…, ● Ððl$™è Mý …¨ ç³ç   ³š Ñ${Ô¶æÐ]l*°² f™èl  ^ó lílíÜ,    Ð]l$Æø l $Æø Æð‡…yý ‡ …yýl$ °Ñ$ÚëË$ EyìlMì …_ ¨…  õ³Ä¶æ*Í ● Mö†¢Ò$Æý Ò$Æý‡,‡ , ¯ðlƇ¬Å ÐólíÜ Mý ÍĶæ$»ñæsìæt, Aç³µyéË$,     M>Æý‡º*¾…©, í³…yìl Ð]lyìl yìlĶ l Ä¶æ*Ë™ø æ *Ë™ø ÐólyìlÐólyìl yìlV> Ð]lyìl…^éÍ. …z ^éÍ. ●

 Mö{Æý‡  Ðð hrº$ÌŒ ¼Æ>ű

 M>Ð] Ëí   Ëíܯ] Ñ:

Mö{Æý‡Ë$ & ´ëÐ]l# Mó i ™èlÇW¯]l EÍÏ´ëĶæ$æ $ & 1 M>ÅÆý‡sŒæ  ™è lÆýlÆý‡$Vý ‡ $Vý $ $ & ´ëÐ]l# Mý 糚 ½¯ŒlÞ ™èlÆý‡$Vý $ $ & ´ëÐ]l# Mý 糚 AËÏ… Ðð lË$Ï lË$ÏÍÏ Ð]l¬§ýlª & 2 sîæ çÜ*µ¯]l$Ï E糚 & ™èlW¯] l W¯]l…™èl ™èlÇW¯]l ç³_a Ñ$Ça & 4 ç³_a ºu>×îæ  & JMý sô   sôæº$ÌŒæ Ü*µ¯] ç     l$

sŸÐ]l*sZ l *sZ ™èlÆý‡$Vý ‡ $Vý $ & AÆý ‡ Mý 糚 ç³#©¯é ™èlÆýl Æý‡$Vý ‡ $Vý $ & AÆý‡ Mý  ç糚 Mö†¢Ò$Æý Ò$Æý‡ & AÆý‡ Mý  ç糚 ™èlÇW¯]l º…V>â¶æ  §ýl$…ç³    & 1 °Ð]l$à Æý‡ç‡ çÜ…     & 2 sîæ  çÜ*µ¯]l$Ïl $Ï  ò³Æý‡$Vý ‡ $Vý $ $ & JMý sô   sôæº$ÌŒæ çÜ*µ¯]l$ ¯ðlƇ¬Å/¯] l Æ‡¬Å/¯]l*¯ð l *¯ðl  & 2 sôæº$ÌŒæ çÜ*µ¯]l$Ï «§ýl°Ä¶æ*Ë ´÷yìl  & JMý sîæ çÜ*µ¯]l$ iËMý { {Æý‡ ´÷yìl  & JMý sî æ çÜ*µ¯]l$l $ ¼Æ>ű Ð]l$ÝëÌê & 2 sî æ ç Ü*µ¯]    l$Ïl $Ï Vý Æý‡… ‡ … Ð]l$ÝëÌê & JMý sî æ çÜ*µ¯]l$l $ EyýlMý »ñ  »ñærtyé°M젱ⶠ  ±â¶æ$Ï & ™èlW¯]l°²  ‡ ËMý $ $ ±â¶æ$Ï f™èl  ^ó lílíÜ çÜ$Ð]     l*Æý l *Æý‡$  ™è  Ķæ*È:    ● Mö{Æý‡ËMý Æð‡…yýl$Vý …rË  …rË õÜç³# ¯é¯]l»ñæsêtÍ ● ³_a ç    ºu>×îæ EyìlMì …_  …_ ç ³Mý    P¯]l ò³r$tMøÐéÍ MøÐéÍ ● Ýût Ò$§ý  Ò$§ýl »ê×æÍÌZ ¯ðlƇ¬Å/¯] l Æ‡¬Å/¯]l*¯ð l *¯ðl  ÐólíÜ   M>V>Mý , EÍÏ ™èlÆý‡$Vý $,  $, º…V>â¶æ §ýl$…ç³    Ð]l¬Mý PË$,  PË$, ò³Æý ‡$Vý ‡$Vý $, M>ÅÆý‡sŒæ ™èlÆýl Æý‡$Vý ‡ $Vý $, ½¯ŒlÞl Þ ™èlÆýl Æý‡$Vý ‡ $Vý $ Ðó lílíÜ   §øÆý‡V> ‡ V> ÐólƇ¬…^éÍ l Æ‡¬…^éÍ (M>ÅÆý ‡sŒ ‡sŒæ ½¯ŒlÞ ™èlMýl Mý $PÐ]lV> l V> ÐólV>Í l V>Í ● ½¯ŒlÞ Mö…^ðl… ç³_aV> E…sôæ¯óæ ¯ó  »êVý $…r$…¨) ● Ýût Ò$§ýl  ò³§ýlªl ª ´ë{™èlÌZ ±â¶æ$Ï ´ùíÜ Ð]l$ÇW…^éÍ l $ÇW…^éÍ ● Ð]l$Æý l $Æý‡$Vý ‡ $Vý $™èl$… yýlV>¯ó l V>¯ól E糚,

¯ðlƇ¬Å/¯]l*¯ðl, ¼Æ>ű Ð]l$ÝëÌê, Vý  ÆýÆý‡… Ð]l$ÝëÌê l $ÝëÌê ÐólíÜ §øÆý‡V> ‡ V> ÐólƇ¬…^éÍ l Æ‡¬…^éÍ ● ¯é¯]l»ñæsìæ¯]¯t ]l Mö{Ƈý  ¼Ä¶æ*Å°²  æ *Å°²  ÐólíÜ Mý Ë´ëÍ  Ë´ëÍ ● Mö¨ªV> ç³Ë$Mý $V> E¯]l²ç³šyól  JMý ÝëÇ ÐéÆý‡$aMøÐéÍ ‡ $aMøÐéÍ ● ÐéÇa¯]l  ™èlÆý‡Ðé™è ‡ Ðé™èl Mö¨ªV> ^èlËÏ l ËÏsìæ ±â¶æ$Ï fÍÏ ç³Mý     P¯]l ò³sêtÍ ● Ýût Ò$§ý  Ò$§ýl »ê×æÍÌZ ¯]l*¯ðl  ÐólíÜ   ÐólyýlĶ l Ä¶æ*ÅMý ç³_a Ñ$Ça Ðólí Ü  ÐólƇ¬…^éÍ ● AËÏ… ÐðlË$ÏÍ Ð] Ï Ð] l¬§ý l¬§ýl Ðó ª Ðó lílíÜ   º…V>Æý‡$‡ $ Æý‡…Vý $ÌZMì Ð]l^ólaÐ] lÆýlÆý‡Mý‡ Mý $ $ §øÆý‡V> ‡ V> ÐólƇ¬…^éÍ l Æ‡¬…^éÍ ● sŸÐ]l*sZ ™èlÆý‡$Vý  $$ ÐólíÜ ç ³_a    Ðéçܯ]l ´ùÄôæ$Ð]lÆý‡Mý $ ÐólƇ¬…^éÍ ● sŸÐ]l*sZ ÐólVý $™è  $™èl$…yý l $…yýlV>¯ó l V>¯ól,l , ÐólƇ¬…_ E…^èl$Mý $¯]l² Mý *Æý‡V>Ķ ‡ V>Ķæ$æ $ Ð]l¬Mý PË$ ÜVý ç    … ÐólíÜ   ÐólƇ¬…^éÍ ● ºu>×îæ f™è  ^ólĶæ*Í ● B ™è lÆýlÆý‡$Ðé™è ‡ $Ðé™èl  EyìlMì …_¯]  …_¯]l Mö{Æý‡ ¼Ä¶æ$Å… D Mý *Æý‡Ë Ò$§ý l ´÷Æý‡V> JMý Ð]lÆý ‡$ç‡$çÜ    Ðó lĶ lĶæ*Í ● °Ð]l$à Æý‡ç‡ çÜ…,     Mö¨ªV> Vý Æý‡… ‡ … Ð]l$ÝëÌê, AËÏ… ÐðlË$ÏÍÏ Ð] Ð] l¬§ý l¬§ýl,ª iËMý { {Æý‡  ´÷yìl  ç ÜÐ]    l*¯] l *¯]l…V> l …V> Oò³¯]l ^èlÌêÏÍ ● _¯]l²  ´ë{™èlÌZ Mö¨ªV> V> ´ëË$, Ñ$u>Ƈ¬ Æý‡…Vý  $$ Ðó lílíÜ Mý Íí  Íí³,    Ð]l$ÝëÌê ´÷yìl Ò$§ýl ^èlÌêÏÍ ● EÍÏ ™è ™è lÆýlÆý‡$Vý ‡ $Vý $,  $, Mö†¢Ò$Æý  ™èlÆý‡$Vý $,  $, sŸÐ]l*sZ ™èlÆý‡$Vý  $,$, ç³#©¯é ™èlÆýl Æý‡$Vý ‡ $Vý $ Oò³¯]l Ðó lílíÜ Ð]lÊ™èl  ò³sìætæ t, ³¨ ç    °Ñ$ÚëË$ _¯]l²l ² Ð]l$…r Ò$§ýl EyìlMìl Mì …^éÍ ● ³¨ ç    °Ñ$ÚëË ™èlÆýl Æý‡Ðé™è ‡ Ðé™èl  Mö{Æý‡ ¼Æ>ű ÐólçÜ$Mý $¯ó  $¯ólr糚yý     l$ JMý  ³Mý ç    P ¯]l$…yìl ¡çÜ$MøÐéÍ.

 Mö{Æý‡Ë$ ‡ Ë$ & M>Å»ôæi Ð]  ¬†¢Ä¶æ*‹Ü      M>Ð] Ëí Ü¯]     Ñ:

™èl$ÇÑ$¯]l M>Å»ôæi æ i & JMý Mý ç ç³š     Mö{Æý‡  í³…yìl & JMý  Mý ç ç³š      ò³Æý‡$Vý $ & 5 sô æº$ÌŒ æº$ÌŒæ  ç Ü*µ¯]    l$Ïl $Ï °Ð]l$à Æý‡ç‡ çÜ…     & JMý sî   sîæ çÜ*µ¯]      l$ AËÏ… + ç ³_a    Ñ$Ça Ð]l¬§ý lªlª & JMý  sîæ  ç Ü*µ¯]    l$ ç³Ü$ç ç    ³#     & AÆý‡  sî æ ç Ü*µ¯]    l$l $ »ôæMìæ Mì …VŠ Ýùyé   Ýùyé & _sìæMð  yýyýl$ E糚 & ™èlW¯] l W¯]l…™èl ´ùç³# MøçÜ… ¯ðlƇ¬Å/¯]l*¯ðl  & JMý  sîæ  ç Ü*µ¯]    l$ iËMý { {Æý‡  & JMý  sîæ  ç Ü*µ¯]    l$l $ C…Vý $Ð]l & ´ëÐ]l# sî æ ç Ü*µ¯]    l$l $ Mý ÇÐól´ëMý l ´ëMý $ $ & 4 Æð‡Ð]l$ÃË$ Mö†¢Ò$Æý‡ & AË…Mý Ç…^è  Ç…^èlyé°Mì l yé°Mì ™èlW¯]l…™è l …™èl l ²ÌZ ™èl$ÇÑ$¯]l  M>Å»ôæi, æ i,  ™è  Ķæ*È:    ● JMý  W¯ðl²ÌZ

Mö{Æý‡ ³…yì í   l,l , ò³Æý‡$Vý ‡ $Vý $, °Ð]l$à l $à Æý‡çÜ…, AËÏ… ç    Ñ$Ça Ð]l¬§ý lªlª, ç³Ü$ç ³_a ç    ³#,     »ôæMìæ Mì …VŠ  …VŠ  Ýùyé, E糚     ÐólíÜ   »êV> Mý Ë´ëÍ ● ™èlW¯]l°² ±â¶æ$Ï f™èl ^ólÜí   Ððl$™èl¢sìæ  í³…yìlV> l V> ™èlĶæ*Æý‡$ ^ólçl çÜ$MøÐéÍ ● E…yýlË$ l Ë$ ^ólíl íÜ,    ^ól†™ø l †™ø Ð]lyýl Ð]l*¨ÇV> J™é¢Í ● Ýût Ò$§ýl  ò³¯]l… E…_, Ðólyýl yýlĶ l Ä¶æ*ÅMý æ *ÅMý  Mö¨ªV> V> ¯]l*¯ðl  ÐólíÜ, ™èlĶæ*Æý‡$^ólíÜ   E…^èl$Mý $¯]  $¯]l²l ² Ð]l¬†¢Ä¶ Ķæ*‹Ü˯]l$ JMý sŸMý Psì  PsìæV> æ V> Ðólçl çÜ*¢ Æð Æð ‡…yý ‡…yýl$OÐð   lç³#Ìê M>ÌêaÍ ● Ýût Ò$§ý  Ò$§ýl »ê×æÍ E…_ Ðólyýl yýlĶæ*ÅMý  ¯ðlƇ¬Å/¯] l Æ‡¬Å/¯]l*¯ð l *¯ðl  ÐólíÜ   M>^éÍ ● iËMý {Æý‡, C…Vý $Ð]  $Ð]l,l , Mý ÇÐó  ÇÐól´ëMý $ Ðólíl íÜ Mö¨ªV> ÐólƇ¬…^éÍ l Æ‡¬…^éÍ ● ™èlĶæ*Æý‡$^ó ‡ $^ólíl íÜ E…^èl$Mý $¯]  $¯]l²l ² Ð]l¬†¢ l ¬†¢Äæ*‹ 涠*‹Ü° ´ùç³#ÌZ     ÐólÜí   ÐólƇ¬…^éÍ l Æ‡¬…^éÍ ● Mö†¢Ò$Æý Ò$Æý‡™ø AË…Mý Ç…_ Ýë‹Ü™ø õ³ÏsŒsŒæÌZ æ ÌZ E…_ A…¨…^éÍ.

 Mö{Æý‡  {»ñæyŠ  M>Ð] Ëí Ü¯]     Ñ:

Möº¾Ç ´ëË$ & AÆý‡  Mý 糚 Mö{Æý‡  í³…yìl & JMý  Mý ³š ç    D‹Üt & AÆý ‡ sî æ ç Ü*µ¯]    l$, l $, ±â¶æ$Ï & AÆý‡  Mý 糚     »ñæËÏ… ´÷yìl  & 2 sîæ ç Ü*µ¯]    l$Ï. E糚 & ™èlW¯] l W¯]l…™èl  {»ñæyŠl C…{ç³NÐ]     lÆŠ‡ & 0. 05 {V>. Vø«§ýl$Ð]l$l $ í ³…yì   l  & JMý sì  sìæ¯]æ ¯]l²Æý‡ Mý 糚Ë$  ™è  Ķæ*È:   

Ýût Ò$§ýl  »ê×æÍÌZ ±â¶æ$Ï ´ùíÜ Ðólyìl yìl  ^ólĶæ*Í ● VøÆý‡$‡ $ Ððl^èlaV> l aV> E…yýlV>¯ól  A…§ýl$ÌZ l $ÌZ D‹Üt   , »ñæËÏ… ´÷yìl,l , E糚     ÐólíÜ Mý Íí³ ¨…õ³Ä¶æ*Í æ *Í ● Möº¾Ç ´ëË$ f™èl ^ólĶ l Ä¶æ*Í ● Mö{Æý‡ ³…yì í   l,l , Vø«§l$Ð] lý $Ð]l$ ³…yì í   l,l , {»ñæyŠ  C…{ç³NÐ]lÆŠl ÆŠ‡  Ð]lÊyìl…sì l …sìæ± Mý Ë$ç³#Mý     $°, Aç³µyéË ï³r    Ò$§ýl  ÐólíÜ   »êV> Mý Ë´ëÍ ● JMý W¯ðl²Mý $ $ ¯]l*¯ðl ç³NíÜ,    D ™èlĶ l Ä¶æ*O æ *OÆð‡¯]‡ ¯]l  í ³…yì   l Ð]l¬§ýlªl ª¯l$l] $ A…§ýl$ÌZ l $ÌZ ò³sìæt, Ð]lÊ™èl ò³sìætæ t, Æð‡…yý ‡ …yýl$ Vý …rË´ër$ ¯é¯]l°ÐéÓÍ ● A糚yýl$l $ A¨ ´÷…Vý  $™è $™èl$…¨ ● AÐðl¯Œl ¯Œl¯]l$l $ 180 yìl{l {XË §ýlVý YÆý‡ Ðólyìl yìl  ^ó lĶ lĶæ*Í     $°   $° §é°Mì ¯]l*¯ðl ç³NĶæ*Í ● D ™è lĶ lĶæ*O æ *OÆð‡¯]‡ ¯]l ● º¯Œl ´ë¯Œl  ¡ç Ü$Mý Ð]l¬§ýlªl ª¯]l$ Ð]l$äÏ ç³¨ °Ñ$ÚëË ´ër$ »êV> Mý Ë´ëÍ ● B ™èlÆý‡Ðé™èl {sô ÌZ  ÌZ E…_, AÐðl¯ŒlÌZ l ÌZ ò³sìæt ´ëÐ]l# Vý …r õÜç ³#   »ôæMŠæ MŠ ^ólíl íÜ ¡õÜĶæ*Í. ●

12

Ýë„ì 眯Œlyól B¨ÐéÆý‡… ‡ … :: 30 yìlòl òÜ…ºÆŠ‡ 2018

AÇMý Ë Ð]l…rË$

100 {V>Ð]l¬Ë «§é¯éÅÌZÏ  ´ùç ÙM>Ë$,     ï³^è l$l$ ³§éÆý ç    ‡¦‡ ¦… G…™èl?

AÇMý Ë$ (Kodo Millet ) ) °Ä¶æ*íܯŒ    (Niacin)mg (B3) Ç»Z¸ëϠѯŒ Ç»Z¸ëÏ  Ñ¯Œ (Rivoflavin)mg (B2)  £ýlĶæ*Ñ$¯Œ    (Thiamine) mg (B1)  Mð Æøsì   Æøsì毌 (Carotene)ug  IÆý‡¯Œ ‡ ¯Œ (Iron)mg  M>ÍÛĶæ$…    (Calcium)g  ¸ëçܵÆý     ‡‹‡ ‹Ü    (Phosphorous)g  {´÷sî毌 æ ¯Œ (Protein)g  Q°gêË$ (Minerals) g í³…yìlçl ç³§éÆý‡¦… (Carbo Hydrate) g  ï³^èl$ ³§éÆý ç    ‡¦ … ‡  …¦ (Fiber) g í³…yìlçl ç³§éÆý‡¦Ðl¬/ï l] ¬/ï³^èl$l $ °ç Ùµ†¢    

2.0 0.09 0.33 0 2.9 0.04 0.24 6.2 2.6 65.6 9.0

(Carbo Hydrate/Fiber Ratio)

7.28

AÇMý Ë Ar$t  M>Ð]lËí l Ëíܯ]    lÑ:

AÇMý Ë$ & AÆý ‡ Mý 糚, Mý  …¨ …¨ ç³ç³š     & ´ëÐ] l#l# Mý ç  糚, ç³_a òܯ]lVý ç³ç ³š    & ´ëÐ] l#l# Mý ç ç³š,  ò³çÜÆý‡  ç³ç³š     & JMý  sîæ  ç Ü*µ¯]    l$, Ñ$¯]lç³µç     ³š & JMý sî æ çÜ*µ¯]l$, G…yýl$ Ñ$Ça & 2 Ýù…ç³# & JMý sî   sîæ çÜ*µ¯]l$, EÍÏ ™èlÆý‡$Vý  $$ & ´ëÐ]l#l # Mý ç ç³š,     AËÏ… Ðð lË$Ï lË$ÏÍÏ Ð]l¬§ýlªl ª & JMý sîæ  ç Ü*µ¯]    l$l $ Mö†¢Ò$Æý Ò$Æý‡  ™èlÆý‡$Vý  $$ & JMý sô   sôæº$ÌŒæ çÜ*µ¯]      l$, ç³#©¯é     ™èlÆý‡$Vý $ $ & JMý  sôæº$ÌŒ æ º$ÌŒæ  ç Ü*µ¯]    l$l $ E糚     & ™èlW¯]l…™è  l ²ÌZ AÇMý Ë$,  Ë$, Mý …¨  …¨ 砳砠³š,     Ñ$¯]lç³µç     ³š,     ç³_a òܯ] lVýlVý  ³çç   ³š, ò³çÜÆý   ™èlĶ l Ä¶æ*È:    ● JMý ò³§ýlªl ª W¯ðl²ÌZ ³çç   ³š ÐólíÜ   ™èlW¯]l°² ±â¶æ$Ï f™è l ^ó lílíÜ ¯éË$Vý $ $ Vý  …rË …rË ´ër$ ¯é¯]l»ñæsêtMý , ±â¶æ$Ï J…õ  J…õ³íÜ  {V ð • •…yý …yýlÆŠl ÆŠ‡ÌZ ‡ ÌZ ÐólíÜ Ðð l$™è l$™èl¢V> V> Æý‡$º$¾MøÐéÍ ‡ $º$¾MøÐéÍ ● Ñ$Mî ÞÌZ G…yýl$l $ Ñ$Ça, Ýù…ç ³#   f™èl  ^ó  íí Ü  Ð]l$ÆøÐ]l*Æý l *Æý‡$‡ $  {V ð • •…yŠ …yŠl  ^ó lílíÜ,    CyîlÏl Ïí³…yì    lMì , , §øòÜË í³…yìlMì  Ð]l$«§lÅÆý lý ÅÆý‡Mý …V> Æý ‡$¼¾, ‡$¼¾, í³…yì    l° l ° W¯ðl²ÌZMì ¡çÜ$MøÐéÍ lÆý‡$Vý ‡ $Vý $, E糚     f™èl ^ólíl íÜ, Ð]lÊ™èl  ò³sìæt çÜ$Ð]l*Æý‡$ Vý …rõÜç³# í ³…yì ³  …yìl° l ° ● EÍÏ ™èlÆý‡$Vý $, Mö†¢Ò$Æý‡ ™è lÆý ¯é¯]l°ÐéÓÍ ● Ýût Ò$§ý  Ò$§ýl ò³¯]l… E…_ ÐólyýlĶæ*ÅMý , Mö¨ªV> ¯]l*¯ðl Ðó  ííÜ M>V>Mý , Vý Çsñæ™ø í³…yìl ¡çÜ$Mý      $°  $° ò³¯]l… l … Ò$§ýl  §øòÜ Ð]l*¨ÇV> ÐólĶæ*Í ● A…^èl$Ë$ Vø«§ý  l$Ð] l $Ð]l$Æý‡…Vý $ÌZMì  $ÌZMì  Ð]l^éaMý  EÍÏ ™èlÆýl Æý‡$Vý ‡ $Vý $, AËÏ… ÐðlË$ÏÍÏÍÏ Ð]l¬§ýlªl ª ÐólĶ l Ä¶æ*Í ● ç³#©¯é ™èlÆý‡$Vý ‡ $Vý $, Mö†¢Ò$Æý Ò$Æý‡  ™èlÆý‡$Vý  $$ Ðó lílíÜ AË…Mý Ç…_ §øòܯ]l$ Ð]l$«§ýlÅMý l ÅMý $ $ Ð]l$yýl™èl Ðólíl íÜ ¡õÜĶ æ*Í æ*Í ● Möº¾Ç ^èlsîæ²æ ² Ìôæ§é æ §é AËÏ… ç ³^è    layìl™ø l ™ø Ðólyìl yìlÐólyìl yìlV> l V> A…¨…^éÍ.

AÇMý Ë  Ë ç³#ÌêÐ]l#l #  M>Ð]lËíܯ]    lÑ: l Ñ:

AÇMý Ë   Ë ¼Ä¶æ$Å… & JMý Mý ç ç³š, EÍÏ ™è ™è lÆýlÆý‡$Vý ‡ $Vý $ & JMý Mý  ç糚,     °Ë$Ð]l#V> ™èlÇW¯]l ç³_a Ñ$Ça & 4 AËÏ… ÐðlË$Ï l Ë$ÏÍÏ Ð]l¬§ý l ¬§ýlª & 2 sîæ çÜ*µ¯]     l$Ï, Mý *Æý‡V>Ķ æ$æ$ Ð]l¬Mý l ¬Mý PË$   PË$ & JMý Mý  ç糚 (M>ÅÆý‡sŒ ‡ sŒæ, ºu>×îæ, ½¯ŒlÞ, M>Åí³ÞMý ÐŒl$), ÚëiÆ> & AÆý‡ sîæ çÜ*µ¯]l$, «§ýl°Ä¶æ*Ë ´÷yì l & JMý sîæ  çÜ*µ¯]l$, l $, °Ð]l$à Æý‡çÜ… & JMý sîæ çÜ*µ¯]l$ ¯ðlƇ¬Å/¯]l*¯ðl  & 2 sô æº$ÌŒ æº$ÌŒæ  ç Ü*µ¯]    l$Ïl $Ï, ÚëiÆ> & AÆý‡  sî æ ç Ü*µ¯]    l$, l $, ³#©¯é ç    ™èlÆý‡$Vý ‡ $Vý $ & ´ëÐ]l# Mý  ç糚     E糚 & ™èlW¯] l W¯]l…™èl, ¼Æ>ű Ð]l$ÝëÌê ¨¯]l$çÜ$Ë$, ¼Æ>ű BMý  $Ë$ $Ë$ & 2, §éÍa¯]l ^ðlMý P P & _¯]l² Ð]l¬Mý l ¬Mý P P ËÐ]l…V>Ë$ & 4, HËMý  $Ë$ $Ë$ & 2, Ñ$ÇĶæ*Ë$ & AÆý‡ sîæ çÜ*µ¯]     l$ Ýù…ç³#     & AÆý‡  sî æ ç Ü*µ¯]    l$, l $, gêç³{    † & Mö¨ªV>  ™èlĶ l  Ķæ*È:    ● AÇMý Ë ¼Ä¶æ*Å°² Æð ‡…yý ‡…yýl$Ð]lÊyý l Êyýl$l $ ÝëÆý‡$χ $Ï Mý yìlW, l W, ™èlW¯]l°² ±â¶æ$Ï f™è l ^ó lílíÜ Æð‡…yý l$l$ Vý …rË´ër$  …rË´ër$ ¯é¯]l»ñær$tMøÐéÍ MøÐéÍ ● ¼Æ>ű Ð]l$ÝëÌê ¨¯]l$çl $çÜ$˱² Æð‡…yý ‡ …yýl$¯]l²Æý l ²Æý‡ Mý  çç³šË     ±â¶æÏÌZ Ð]l$ÇW…_, Ð]lyýlMý sì  sìæ tæt ç ç ³Mý    P¯]l E…^éÍ ● Ýût Ò$§ýl  Ð] l$…§ý l$…§ýl´ësì l ´ësìæ W¯ðl²ÌZ l ²ÌZ ¯ðlƇ¬Å/¯]l*¯ðl ´ùí Ü  Ðólyìl  AƇ¬¯]l ™èlÆý ‡Ðé™è ‡Ðé™è  ÚëiÆ>, ³_a ç    Ñ$Ça ™è lÆýlÆý‡$Vý ‡ $Vý $, EÍÏ ™è ™èlÆý‡$Vý ‡ $Vý $,  $, Mý *Æý‡V>Ķæ$ Ð]l¬Mý l ¬Mý PË$  PË$ JMý §é° ™èlÆý‡Ðé™èl  JMý sì æ Ðó lçlçÜ*¢     §øÆý‡V> ÐólƇ¬…^è l Æ‡¬…^èl$MøÐéÍ ● ç³#©¯é, AËÏ… Ðð lË$Ï lË$ÏÍÏ Ð]l¬§ýlªl ª ^ólÆý‡$aMý $° ç³_a Ðéçܯ]l ´ùÄôæ$Ð]lÆý‡Mý $ Mý ÍĶ  ÍĶæ$»ñæsêtÍ ● Ð]lyýl yýlMýl Mý r$tM $¯]  ý $¯]l²l ² ±â¶æ$Ï, E糚     f™èl  ^ó lílíÜ   Ð]l$Æý‡Vý‡ Vý °ÐéÓÍ ● ¯é¯]l»ñ l »ñær$tMý $¯]  $¯]l²l ² AÇMý Ë  Ë ¼Ä¶æ$Å…ÌZ ±â¶æ$Ï J…õ³Ü, í   AÇMý Ë¯]  Ë¯]l$ Ð]l$Æý‡$Vý ‡ $Vý $™èl$¯]l² ±sìæÌZ Ðólí Ü  Ð]lÊ™èlòl ò³sìæ tæt, ç Ü¯]    l²sìæ Ð]l$…r Ò$§ýl ç³#ÌêÐ]l#l # Ð]l…yýl$MøÐéÍ ● Ð]l$«l $«§ýlÅÌZ JMý sì  sìæÆðæ Æð‡…yýl$ÝëÆý l $ÝëÆý‡$Ï Vý Çsñ  Çsñ ™ø Mý Íí ³  Ð]lÊ™èl E…_ Eyì lMìlMì …^éÍ ● ¨…^ól  Ð] l¬…§ý l¬…§ýl$ «§ý  l°Ä¶æ*Ë ´÷yìl, °Ð]l$à Æý ‡ç‡çÜ…,     ¯ðlƇ¬Å Ðólí Ü  ç³NÇ¢V> Mý ÍĶæ$»ñæsìæt ¨…õ³Ä¶æ*Í ● ç³#©¯é ^èlÍÏ, Ðó lyìlyìlÐól Ðólyìl yìlV> l V> A…¨…^éÍ.

AÇMý Ë  Ë Mö†¢ Ò$Æý‡  A¯]l²… l  ²…

AÇMý Ë  Ë ´ëĶæ$çÜ…    

 M>Ð]lËíܯ]    lÑ: l Ñ: AÇMý Ë$   Ë$ & JMý Mý  ç糚,

 Ë$ & JMý  Mý ³š ç     M>Ð]lËí l Ëíܯ]    lÑ: l Ñ: AÇMý Ë$

±â¶æ$Ïæ $Ï & & 2 Mý 糚Ë$ E糚 & ™èlW¯] l W¯]l…™èl, ¼Æ>ű BMý $ & 1 EÍÏ ™èlÆý‡$Vý $ $ & ´ëÐ]l#l # Mý ç ç³š M>ÅÆý‡sŒ ‡ sŒæ ™èlÆý‡$Vý $ & AÆý ‡ Mý 糚     sŸÐ]l*sZ ™èlÆý‡$Vý  $$ & AÆý‡ Mý ç ³š    Mý ÇÐól´ëMý l ´ëMý $ $ & 2 Æð‡Ð]l$ÃË$ ¯ðlƇ¬Å/¯]l*¯ðl & 2 sî æ ç Ü*µ¯]    l$Ïl $Ï Mö†¢Ò$Æý‡ & JMý Mý  ç糚 (Mö¨ªV> ±â¶æ$Ï f™è l ^ó lílíÜ Ñ$Mî ÞÌZ  ÞÌZ ÐólíÜ Ðð l$™è l$™èl¢V> V> ^ólĶæ*Í) ç³#©¯é & ´ëÐ]l# Mý 糚, ™è lÇW¯] lÇW¯]l  ç ³_a    Ñ$Ça & 1 Ð]l$ÝëÌê ¨¯]l$çÜ$Ë$     ËÐ]l…V>Ë$ & 1, ÐðlË$Ï l Ë$ÏÍÏ Æð‡º¾Ë$ & 2 AËÏ… ™è l$Æý l$Æý‡$Ð]l¬ & AÆý ‡ sî æ ç Ü*µ¯]    l$l $  ™èlĶ l  Ķæ*È:    ● AÇMý Ë ¼Ä¶æ*Å°² Ô¶ æ${æ${¿¶æ…V> Mý yýlV>Í l V>Í ● Mý $Mý ÆŠ‡ÌZ ‡ ÌZ Mý yì lW¯] lW¯]l AÇMý Ë 14

Ýë„ì 眯Œlyól B¨ÐéÆý‡… ‡ … :: 30 yìlòl òÜ…ºÆŠ‡ 2018

¼Ä¶æ$Å…, ±â¶æ$Ï, E糚,     ¼Æ>ű BMý $ Ðólíl íÜ   Ð]lÊ™èl  ò³sìæt, çܯ]l²sìæ  Ð] l$…r l$…r Ò$§ýl  JMý ÑhÌŒæ Ð]l^ó laÐ] laÐ]lÆý‡Mý‡ Mý $ $ EyìlMì …^éÍ  …^éÍ ● Ýût Ò$§ýl  »ê×æÍÌZ ¯ðlƇ¬Å/ ¯]l*¯ð l *¯ð  ÐólÜí   M>V>Mý Ð]   Ð]l$ÝëÌê ¨¯]l$çÜ$Ë$      Ðólíl íÜ Mö¨ªõÜç³# ÐólƇ¬…^éÍ ● EÍÏ ™èlÆý‡$Vý $,  $, ç³_a Ñ$Ça ™èlÆý‡$Vý $, Mý ÇÐó  ÇÐól´ëMý $ ÐólÜí   »êV> ÐólVý  °ÐéÓÍ °ÐéÓÍ ● ™èlÇW¯]  M>ÅÆý‡sŒ ‡ sŒæ, sŸÐ]l*sZ ™è lÆýlÆý‡$Vý ‡ $Vý $ f™èl ^ólíÜ Mý ÍĶæ$»ñæsêtÍ ● Mö†¢Ò$Æý‡ Ð]l¬§ýlª¯]l$ f™è l ^ó lílíÜ    »êV> Mý  ÍĶ ÍĶæ$»ñ æ $»ñæsìæ tæt EyìlMì …^éÍ  …^éÍ ● ™èlW¯]l…™èl  Eç ³š    f™èl ^ólíl íÜ   »êV> Mý ÍĶ  ÍĶæ$»ñ æ $»ñæsìætæ t ¨…õ³Ä¶æ*Í ● ç³#©¯é BMý $Ë™ø  $Ë™ø AË…Mý Ç…_, OÆð‡™é™ø Ð]lyìl yìlzl z…^éÍ.

»ñæËÏ… ´÷yìl & JMý sì  sìæ¯]æ ¯]l²Æý l ²Æý‡ Mý  ç糚Ë$, Möº¾Ç ´ëË$ & Æð‡…yý ‡ …yýl$ Mý 糚Ë$     Mý $…Mý  $…Mý $Ð]  $Ð]l$ ³#Ð] ç    l#Ó l #Ó & Mö¨ªV>, V>, ¯ðlƇ¬Å l Æ‡¬Å & JMý sô æº$ÌŒ æº$ÌŒæ çÜ*µ¯]l$ iyìlçl ç³ç³šË$     + »ê§ýl… l … ç³³šË$ ç    + í³Ýë¢     ç ç ³ç  ³šË$ & 50 {V>.,  ™èlĶ l Ä¶æ*È: ● AÇMý Ë¯]  Ë¯]l$ Ô¶æ${¿æ…V> 涠…V> Mý yì yìlW l W Æð‡…yý l$l$ Vý …rË$ ¯é¯]l»ñ l »ñæsêtÍ ● JMý W¯ðl²ÌZ ™è lW¯] lW¯]l°² ±â¶æ$Ïæ $Ï ´ùíÜ Ýût Ò$§ýl E…_ Ð]l$ÇW…^éÍ l $ÇW…^éÍ ● Möº¾Ç ´ëË$, AÇMð Ë$ Ðólí Ü  EyìlMìl Mì …^éÍ ● Ððl$™è l $™èl¢V> EyìlMìl Mì ¯]l ™èlÆýl Æý‡Ðé™è ‡ Ðé™èl  »ñæËÏ… ´÷yìl  f™èl ^ólíÜ   Mý ÍĶæ$»ñæsìæ,t EyìlMì …^éÍ  …^éÍ ● »ê×æÍÌZ ¯ðlƇ¬Å l Æ‡¬Å Ðó lílíÜ Mý ÇV>Mý  ÇV>Mý  iyìlç³ç   ³š,      »ê§ýl… ³çç   ³š,     í³Ýë¢    ³çç   ³šË¯]     l$l $ Ðólíl íÜ   §øÆý‡V> ‡ V> ÐólƇ¬…_, l Æ‡¬…_, Eyý l$Mý l$Mý $™èl$¯]l²  ´ëĶæ$çÜ…ÌZ     ÐólíÜ Mý  Ë´ëÍ Ë´ëÍ ● D ´ëĶæ$Ýë°² ÐólyìlV> V>° ^èlËÏ l ËÏV> V>° ¡çÜ$MøÐ]     l^èl$a. l $a.

ÝëÐ]l$Ë Ð]l…rË$

 ÝëÐ]l$Ë sŸÐ]l*sZ ç³#ÌêÐŒ  M>Ð]lËí l  Ëíܯ]lÑ:

ÝëÐ]l$Ë$ & JMý  Mý ³š, ç    ¯ðlƇ¬Å/¯] l Æ‡¬Å/¯]l*¯ð l *¯ðl  & 2 sîæ çÜ*µ¯]l$Ï EÍÏ ™è ™è lÆýlÆý‡$Vý ‡ $Vý $ & ´ëÐ]l# Mý ç ³š    ™èlÇW¯] l ÇW¯]l  ç ³_a    Ñ$Ça & Æð ‡…yý ‡…yýl$ M>ÅÆý‡sŒæ  ™èlÆý‡$Vý $ $ & JMý sô   sôæº$ÌŒæ Ü*µ¯] ç     l$, Mý ÇÐó  ÇÐól´ëMý $ & 2 Æð‡Ð]l$ÃË$ AËÏ… ™èl$Æý‡$Ð] ‡ $Ð]l¬ l ¬ & JMý sî   sîæ Ü*µ¯] ç     l$ BÐéË$ & JMý  sîæ  ç Ü*µ¯]    l$, ç³_a     òܯ]lVý  çç³ç³š & JMý sî   sîæ çÜ*µ¯]l$ Ñ$¯]l³µç ç    ³š & JMý sîæ çÜ*µ¯]l$ sŸÐ]l*sZ ™èlÆýl Æý‡$Vý ‡ $Vý $ & ´ëÐ]l# Mý ç ³š,    ç³ç   Ü$ç     ³#     & ´ëÐ]l# sîæ çÜ*µ¯]     l$ Ñ$Æý‡ç³ M>Æý‡… ‡ … & ´ëÐ]l# sîæ  çÜ*µ¯]l$, l $, Mö†¢Ò$Æý‡  & JMý sôæº$ÌŒ æ º$ÌŒæ  çÜ*µ¯]l$, l $, ±â¶æ$Ï, E糚     & ™èlW¯]l…™èl, EyìlMì …_¯]l ºu>×îæ & JMý Mý ç ç³š  ™èlĶæ*È:    ● ÝëÐ]l$ËMý l $ËMý $ ™èlW¯]l°² l °² ±â¶æ$Ï f™èl ^ólíl íÜ Ô¶æ${¿¶æ…V> Mý yì yìlW çÜ$Ð]     l*Æý‡$‡ $ Æð‡…yý ‡ …yýl$ Vý …rË´ër$  …rË´ër$ ¯é¯]l»ñæsêtÍ ● Ýût Ò$§ýl  Mý  $Mý$Mý ÆŠ‡  E…_ Ðólyýl yýlĶæ*ÅMý Mö¨ªV> V> ¯ðlƇ¬Å/¯]l*¯ðl ÐólíÜ M>V>Mý BÐéË$,   BÐéË$, ç³_a òܯ]lVý 砳砠³š,     Ñ$¯]lç³µç     ³š,     EÍÏ ™è ™è lÆýlÆý‡$Vý ‡ $Vý $, AËÏ… ™èl$Æý ‡$Ð] ‡$Ð]l¬, l ¬, ç³_a Ñ$Ça ™èlÆý ‡$Vý ‡$Vý $, EyìlMì …_¯]  …_¯]l ºu>×îæË$, M>ÅÆý‡sŒ ™èlÆý‡$Vý $,  $, Mý ÇÐól´ëMý l ´ëMý $ $ Ðó lílíÜ §øÆý‡V> ÐólƇ¬…^éÍ ● sŸÐ]l*sZ ™èlÆýl Æý‡$Vý ‡ $Vý $, ³çç   Ü$ç³#, Ñ$Æý‡ç³ M>Æý‡… ÐólÜí   Ð]l$ÆøÐ]l*Æý l *Æý‡$ Mý Ë´ëÍ  Ë´ëÍ ● ™èlW¯] l W¯]l°² ±â¶æ$Ïæ $Ï, E糚 ÐólÜí   Ð]l$ÇW…^éÍ ● ÝëÐ]l$ËÌZ ±â¶æ$Ï J…õ³Ä¶æ*Í ● Ð]l$Æý l $Æý‡$Vý ‡ $Vý $™èl$¯]l²l ² ±sìæÌZ ÝëÐ]l$Ë$ Ðólíl íÜ   Mý  ÍĶ ÍĶæ$»ñ æ $»ñæsìætæ t Ð]lÊ™èl ò³sôætæ tÄæ*Í æ¶ *Í ● Ð]lÊyýl$ ÑhÌŒæÞ Ð]l^éaMý l ^éaMý  ¨…õ³Ä¶æ*Í ● Mö†¢Ò$Æý Ò$Æý‡™ø ‡ ™ø AË…Mý Ç…_,  Ç…_, Möº¾Ç ^èlsîæ²™ø æ ²™ø V>°, Mö†¢Ò$Æý‡  ^èlsîæ²™ø V>° Ð]lyìl yìlzl z…^éÍ.

100 {V>Ð]l¬Ë «§é¯éÅÌZÏ  ´ùç ÙM>Ë$,     ï³^è l$l$ ³§éÆý ç    ‡¦‡ ¦… G…™èl?

 ÝëÐ]l$Ë$ l  $Ë$ (Littile Millet ) ) °Ä¶æ*í    ܯŒ    (Niacin)mg (B3) Ç»Z¸ëÏѯŒ (Rivoflavin)mg (B2) (Thiamine) mg (B1)  £ýlĶ l Ä¶æ*Ñ$¯Œ     Mð Æøsì   Æøsì毌 æ ¯Œ (Carotene)ug  IÆý‡¯Œ ‡ ¯Œ (Iron)mg  M>ÍÛĶæ$…    (Calcium)g  ¸ëçܵÆý     ‡‹Ü (Phosphorous)g  {´÷sî毌 æ ¯Œ (Protein)g  Q°gêË$ (Minerals) g  ³…yì í   l ³§éÆý ç    ‡¦ … ‡  …¦ (Carbo Hydrate) g  ï   l$l $ ³§éÆý  ³^è ç    ‡¦ … ‡  …¦ (Fiber) g  ³…yì í   l ³§éÆý ç    ‡¦ Ð]‡  Ð]¦ l¬/ï l ¬/ï ³^è    l$l $ °çÙµ†¢

1.5 0.07 0.30 0 2.8 0.02 0.28 7.7 1.5 65.5 9.8

(Carbo Hydrate/Fiber Ratio)

6.68

Ýë„ì 眯Œlyól 15 B¨ÐéÆý‡… ‡ … :: 30 yìlòl òÜ…ºÆŠ‡ 2018

 ÝëÐ]l$Ë$ ç³#rt Vöyýl$Vý $Ë  $Ë ¼Æ>ű  M>Ð]lËí l Ëíܯ]lÑ:

 ÝëÐ]l$Ë l  $Ë §ýl§ø®Å§ýl¯]l… l …  M>Ð]lËíܯ]    lÑ: l Ñ:

ÝëÐ]l$Ë$ l $Ë$ & AÆý‡  Mý 糚, ±â¶æ$Ï & 2 Mý ç ç³šË$  ò³Æý‡$Vý $ & Ð]l¬´ëµÐ]l# Mý  ç糚,     Möº¾Ç ´ëË$ & ´ëÐ]l#l # Mý ç ç³š     M>ÅÆý‡sŒ ‡ sŒæ & 3 sîæ  ç Ü*µ¯]    l$Ïl $Ï, Mö†¢Ò$Æý‡ ™èlÆýl Æý‡$Vý ‡ $Vý $ & 2 sîæ Ü*µ¯] ç    l$Ï, E糚 & ™èlW¯] l W¯]l…™èl ¯ðlƇ¬Å/¯]l*¯ðl  & JMý  sîæ  ç Ü*µ¯]    l$, BÐéË$ & AÆý‡ sîæ çÜ*µ¯]l$ Ñ$¯]l糵糚     & AÆý‡ sîæ çÜ*µ¯]     l$, Mý ÇÐó  ÇÐól´ëMý $ $ & 2 Æð‡Ð]l$ÃË$ ™èlÇW¯]l ç³_a Ñ$Ça & 2, AËÏ… ™èl$Æý ‡$Ð] ‡$Ð]l¬ l ¬ & JMý  sîæ  ç Ü*µ¯]    l$  ™èlĶ l  Ķæ*È:    ● Ð]l¬…§ýl$V> ÝëÐ]l$˯]l$ Ô¶æ${¿¶æ…V> Mý yì yìlW, ™è lW¯] lW¯]l°² ±â¶æ$Ïæ $Ï f™èl ^ólíÜ çÜ$Ð]l*Æý‡$‡ $ Æð‡…yýl$l $ Vý …rË´ër$  …rË´ër$ ¯é¯]l»ñæsêtÍ ● ±â¶æ$Ïæ $Ï J…õ  J…õ³íÜ ™èlW¯] l°² l°² ±â¶æ$Ï f™èl ^ólíl íÜ Ýût Ò$§ýl E…_ Ððl$™èl¢V> EyìlMì …^éÍ ● EyìlMìl Mì ¯] ¯]l  ÝëÐ]l$Ë A¯é²°² JMý  W¯ðl²ÌZMì l ²ÌZMì  ¡çÜ$Mý     $°, Vý Çsñæ™ø Ðð l$™è l$™èl¢V> V> AÄôæ$ÅÌê æ $ÅÌê Ððl$§ýl´ëÍ ●  ò³Æý‡$Vý $,  $, Möº¾Ç ´ëË$ f™èl  ^ó lílíÜ Mý ÍĶ  ÍĶæ$»ñ æ $»ñæsêtÍ ● Ýût Ò$§ýl  »ê×æÍ E…_ Ðólyýl yýlĶæ*ÅMý ¯]l*¯ð l *¯ðl/¯ð l /¯ðlƇ¬Å ÐólíÜ   M>Vý °ÐéÓÍ  °ÐéÓÍ ● BÐéË$, Ñ$¯]lç³µç     ³š, Mý ÇÐó  ÇÐól´ëMý $, ç³_a     Ñ$Ça ™èlÆý ‡$Vý ‡$Vý $, AËÏ… ™èl$Æý‡$Ð]l¬ Ðó lílíÜ º…V>Æý‡$‡ $ Æý‡…Vý $ÌZMì  $ÌZMì  Ð]l*Æó l *Æó‡Ð]lÆý‡Mý‡ Mý $ $ Ðó lƇ¬…^éÍ lƇ¬…^éÍ ● M>ÅÆý‡sŒ ‡ sŒæ ™èl$Æý‡$Ð]l¬ f™èl ^ólíÜ   Ð]l$ÆøÐ]l*Æý l *Æý‡$ ÐólƇ¬…_, l Æ‡¬…_, ÝëÐ]l$Ë A¯]l²…ÌZ ÐólíÜ Mý ÍĶæ$»ñæsêtÍ ● E糚 f™è  ^ólÜí   »êV> Mý ÍĶæ$»ñæsêtÍ ● Mö†¢Ò$Æý Ò$Æý‡™ø ‡ ™ø AË…Mý Ç…_,  Ç…_, AËÏ… ^èlsî æ²™ø æ²™ø A…¨…^éÍ.

ÝëÐ]l$Ë$ & JMý  Mý ³š, ç    ¯ðlƇ¬Å l Æ‡¬Å & 2 sîæ çÜ*µ¯]     l$Ï ™èlÇW¯] l ÇW¯]l  ç ³#rt    Vöyýl$Vý $Ë$ & 100 {V>., EÍÏ ™èlÆý ‡$Vý ‡$Vý $ & ´ëÐ]l# Mý ç ç³š     sŸÐ]l*sZ ™èlÆýl Æý‡$Vý ‡ $Vý $ & ´ëÐ]l# Mý ç ³š,    AËÏ… ÐðlË$ÏÍÏ Ð] Ð] l¬§ý l¬§ýlª &  & JMý sî   sîæ çÜ*µ¯]l$ ³çç   Ü$ç³# & AÆý‡ sîæ çÜ*µ¯]l$, Ñ$Æý ‡ç‡ç³    M>Æý‡… & JMý sîæ  çÜ*µ¯]l$l $ Vý Æý‡… ‡ … Ð]l$ÝëÌê & JMý sîæ çÜ*µ¯]l$, E糚 & ™èlW¯]l…™è   l ±â¶æ$Ï & 2 Mý ç ç³šË$     (_Æý ‡$‡$ «§é¯éÅËMì ) + ´ëÐ]l# Mý ç ³š    (ç³#rt     Vöyýl$Vý $Ë  $Ë Ð]l$ÝëÌêMì ) ) Mö†¢Ò$Æý‡  & JMý Mý  Mý 糚, ç³#©¯é      & AÆý‡  Mý ³š ç    ™èlÇW¯] l ÇW¯]l  ç ³_a    Ñ$Ça & 1, HËMý $Ë$ & 1, ËÐ]l…V>Ë$ l …V>Ë$ & 4, ¼Æ>ű BMý  $$ & 1 §éÍa¯]l  ^ð lMýlMý P & _¯]l² Ð]l¬Mý  P,P, gêç³{    † & _¯]l² Ð]l¬Mý P P Ýù…ç³# W…fË$ & JMý sîæ çÜ*µ¯]l$ iËMý {Æý‡ & JMý sî   sîæ çÜ*µ¯]l$ Mý ÇÐól´ëMý $ & 2 Æð ‡Ð]‡Ð]l$ÃË$ l $ÃË$  ™èlĶæ*È:    ● Ýût Ò$§ý  Ò$§ýl »ê×æÍ E…_ Ðólyýl yýlĶæ*ÅMý ÝëÐ]   ÝëÐ]l$˯]l$ Ðólí Ü  §øÆý‡V> ‡ V> ÐólƇ¬…_ l Æ‡¬…_ ¡íÜ   ç³Mý P¯]  P¯]l E…^éÍ ● Ýût Ò$§ýl  Mý $Mý ÆŠ‡  E…_ ÐólyýlĶæ*ÅMý , ¯ðlƇ¬Å l Æ‡¬Å Ðólíl íÜ Mý ÇW…^éÍ  ÇW…^éÍ ● ¼Æ>ű BMý $ $ Ðó lílíÜ ÐólƇ¬…^éMý l Æ‡¬…^éMý , , ËÐ]l…V>Ë$, §éÍa¯]l  ^ð lMýlMý P, HËMý $Ë$,  $Ë$, gêç³{† Ð]l¬Mý P, Ýù…ç³# W…fË$, iËMý  {{Æý‡  Ðó lílíÜ §øÆý‡V> ‡ V> ÐólƇ¬…^éÍ ● EÍÏ ™èlÆý‡$Vý $ $ f™èl ^ólí Ü  Vø«§ý  l$Ð]l$Æý‡…Vý ‡ …Vý $ÌZMì Ð]l^ólaÐ]lÆý‡Mý $ ÐólƇ¬…^éMý , , sŸÐ]l*sZ ™èlÆýl Æý‡$Vý ‡ $Vý $,  $, AËÏ… ÐðlË$Ï l Ë$ÏÍÏÍÏ Ð]l¬§ýlªl ª, Vý Æý Æý‡… Ð]l$ÝëÌê, E糚, M>Æý‡…, ‡ …, ³çç    Ü$ç     ³#,     Mý ÇÐól´ëMý l ´ëMý $,  $, ç³_a Ñ$Ça ™èlÆý ‡$Vý ‡$Vý $ ÐólíÜ   ÐólVýl Vý °ÐéÓÍ  °ÐéÓÍ ● »êV> ÐólW¯] l W¯]l  ™èlÆý‡Ðé™è ‡ Ðé™èl ™èlÇW E…^èl$Mý l $Mý $¯]l² ³#rt ç    Vöyý Vöyýl$Vý l $Vý $Ë$,  $Ë$, Mö¨ªV> V> ±â¶æ$Ïæ $Ï ´ùíÜ EyìlMìl Mì …^éÍ  …^éÍ ● ÝëÐ]l$Ë$ l $Ë$ f™èl^ólĶ l Ä¶æ*Í ● Mö¨ªV> ±â¶æ$Ï, Mö…^ðl… Mý ÇÐól´ëMý $, ³#©¯é ç    BMý $Ë$ Ðólíl íÜ   Ð]lÊ™èl ò³sì ætæt, Æð ‡…yý ‡…yýl$ ÑhÌŒæÞ Ð]l^éaMý ¨…õ   ¨…õ³íÜ, Ð]lÊ™è l Ê™èl ¡Ô>Mý Mö†¢Ò$Æý Ò$Æý‡™ø AË…Mý Ç…^éÍ ● ÆðO   ‡™é™ø ‡ ™é™ø Ð]lyìlzl z…^éÍ.

 ÝëÐ]l$Ë TÆŠ   M>Ð]lËí l Ëíܯ]lÑ:

16

Ýë„ì 眯Œlyól B¨ÐéÆý‡… ‡ … :: 30 yìlòl òÜ…ºÆŠ‡ 2018

ÝëÐ]l$Ë$ & JMý  Mý ³š, ç    ¯ðlƇ¬Å l Æ‡¬Å & JMý sôæº$ÌŒæ çÜ*µ¯]l$, iyìl  ç³³š ç    ç³Ë$Mý $Ë$ & 10 Mì ÜÑ$‹ í   Ü & JMý sô   sôæº$ÌŒæ Ü*µ¯] ç     l$, »ñæËÏ… ´÷yìl & JMý  Mý ç ç³š     Möº¾Ç ´ëË$ & JMý  Mý ³š, ç    HËMý $Ë ´÷yìl & AÆý‡ sîæ çÜ*µ¯]l$  ™èlĶæ*È:    ● ÝëÐ]l$˯] l $˯]l$ Ô¶æ${¿æ…V> 涠…V> Mý yìlW l W ™èlW¯]l°² ±â¶æ$Ï f™èl  ^ó lílíÜ çÜ$Ð]     l*Æý l *Æý‡$ Æð‡…yý ‡ …yýl$ Vý …rË$ ¯é¯]l»ñæsêtÍ ● Ýût Ò$§ý   Ò$§ýl »ê×æÍ ÐólyýlĶæ*ÅMý ¯ðlƇ¬Å l Æ‡¬Å Ðólíl íÜ   Mý ÇV>Mý iyìl ç³ç    ³š ç    $Ë$, Mì ‹ ‹ÜÑ$‹Ü Ðólíl íÜ   ÐólƇ¬…_ ç³Mý  P¯] ³Ë$Mý P¯]l E…^éÍ ● ÝëÐ]l$ËÌZ° ±â¶æ$Ï J…õ³íÜ,    ™èlW¯] l W¯]l°² Ð]l$…_±â¶æ$Ïæ $Ï f™è  f™èl ^ólÜ, í   Ýût Ò$§ý  Ò$§ýl  E…_ Ððl$™è l $™èl¢V> V> AÄôæ$ÅÐ] æ $ÅÐ]lÆý‡Mý‡ Mý $ EyìlMìl Mì …^éÍ ● Möº¾Ç ´ëË$ f™èl^ólĶæ*Í ● »ñæËÏ… ´÷yìl Ðólí Ü  »êV> Mý ÍĶæ$»ñæsìæt, Mö¨ªõÜç³#     EyìlMìl Mì …^éÍ  …^éÍ ● HËMý $Ë ´÷yìl, Ðó lƇ¬…_ lƇ¬…_ E…^èl$Mý $¯]  $¯]l²l ² iyìlç³ç   ³šË$,     Mì ‹ ‹ÜÑ$‹Ü f™èl ^ólíÜ Mý Íí³ ¨…õ³Ä¶æ*Í æ *Í ● Ðólyìl yìlÐól Ðólyìl yìlV> l V> †…sôæ Æý‡$_V> ‡ $_V> E…r$…¨.

F§ýlË$ Ð]l…rË$  F§ýlË l  Ë Mý sŒÌñ   sŒÌñæsŒ  M>Ð]lËí l  Ëíܯ]lÑ: l Ñ:

F§ýlË l Ë í³…yìl & JMý  Mý ³š ç    Mý …§ýl  Ð]l¬Mý PË$ & ´ëÐ]l# Mý 糚 ºu>×îæ  & ´ëÐ]l# Mý ç ³š    iËMý { {Æý‡  ´÷yìl  & JMý sîæ çÜ*µ¯]l$ «§ýl°Ä¶æ*Ë ´÷yìl  & JMý sî æ ç Ü*µ¯]    l$l $ ÐéÐ]l¬ & JMý sî æ çÜ*µ¯]l$l $ Ñ$ÇĶæ*Ë ´÷yìl  & AÆý‡  sîæ çÜ*µ¯]     l$ Ñ$Æý‡ç³ M>Æý‡… ‡ … & AÆý‡  sî æ ç Ü*µ¯]    l$ Mö†¢Ò$Æý‡ ™èlÆý‡$Vý $ & 2 sîæ çÜ*µ¯]l$Ï AËÏ… + ÐðlË$Ï l Ë$ÏÍÏÍÏ Ð]l¬§ýlªl ª & Æð‡…yý ‡ …yýl$ sîæ  ç Ü*µ¯]    l$Ïl $Ï iyìl ç³ç³š     ç³Ë$Mý $Ë$ & 10 E糚 & ™èlW¯]l…™è l …™èl ¯ðlƇ¬Å & M>Ëasê°Mì  ™èlW¯] l W¯]l…™èl ¯]l$Ð]l#ÓË l #ÓË ´÷yì l & Æð‡…yý ‡ …yýl$l $ sôæº$ÌŒ æ º$ÌŒæ  çÜ*µ¯]l$Ïl $Ï °Ð]l$à Æý‡çÜ… & JMý sîæ çÜ*µ¯]l$

100 {V>Ð]l¬Ë l ¬Ë §é¯éÅÌZÏ «    ´ùç ÙM>Ë$,     ï³^è l$l$ 糧éÆý‡¦… G…™è l? l?

 F§ýlË$ (Banyard Millet ) ) °Ä¶æ*í    ܯŒ (Niacin)mg (B3) Ç»Z¸ëϠѯŒ Ç»Z¸ëÏ  Ñ¯Œ (Rivoflavin)mg (B2) (Thiamine) mg (B1)  £ýlĶ l Ä¶æ*Ñ$¯Œ     Mð Æøsì毌 (Carotene)ug  IÆý‡¯Œ ‡ ¯Œ (Iron)mg  M>ÍÛĶæ$… (Calcium)g  ¸ëçܵÆý‡‹‡ ‹Ü    (Phosphorous)g  {´÷sî毌 (Protein)g  Q°gêË$ (Minerals) g í³…yìlçl  ³§éÆý ç    ‡¦‡ ¦… (Carbo Hydrate) g  ï³^èl$ 糧éÆý‡ …¦ …¦ (Fiber) g í³…yìlçl  ³§éÆý ç    ‡¦‡ ¦Ð]l¬/ï³^èl$ °ç Ùµ†¢    

1.5 0.08 0.31 0 2.9 0.02 0.28 6.2 4.4 65.5 10.0

(Carbo Hydrate/Fiber Ratio)

6.55

 ™èlĶæ*È:    ● Mý …§ý  …§ýl Ð]l¬Mý PË$,  PË$, ºu>×îæ˯]l$l $ ÑyìlÑyì l ÑyìlV> l V>

EyìlMìl Mì …_, ^ól†™ø Ððl$™è l $™èl¢V> _¨Ñ$ ç³Mý P¯]  P¯]l E…^éÍ ● Ýût Ò$§ýl  »ê×æÍÌZ ¯ðlƇ¬Å M>V>Mý  F§ýlË l Ë í³…yìl ÐólíÜ §øÆý‡V> ‡ V> ÐólƇ¬…_ l Æ‡¬…_ ^èlÌêÏ l ÌêÏƇ°ÐéÓÍ ‡ý °ÐéÓÍ ● JMý W¯ðl²ÌZ F§ýlË í³…yìl, Ððl$™è l $™èl¢V> V> Ððl$¨í³¯]    l Mý …§ýl,l , ºu>×îæ Ð]l¬§ýlªl ª ÐólíÜ ^èl´ë¡ ³…yì í   lÌê l Ìê Mý Ë$ç³#MøÐéÍ ● Mý Ë$ç³#™èl$¯]l²çl ²ç³šyó     l AËÏ… Ðð lË$Ï lË$ÏÍÏÍÏ Ð]l¬§ýlªl ª, Ñ$Æý‡ç‡ ç³    M>Æý‡…, Ñ$ÇĶæ*Ë æ *Ë ´÷yìl, «§ýl°Ä¶æ*Ë ´÷yìl,l , iËMý {Æý‡ ´÷yìl, ÐéÐ]l¬, Mö†¢Ò$Æý  ™èlÆý‡$Vý $,  $, E糚, °Ð]l$à Æý‡çÜ… JMý §é° ™èlÆý‡Ðé™èl JMý sì  sì  ● D í³…yìl° _¯]l² _¯]l² ÐólíÜ Mý Ë$ç  Ë$ç³#MøÐéÍ     l ² E…yýlË$V> l Ë$V> ^ólÜ$Mý ç     $°,  $°, Mý sŒæÌñæsŒæÌêVý J†¢   J†¢, ¯]l$Ð] l $Ð]l#ÓË ´÷yì lÌZ lÌZ Ð]l¬…_ l ¬…_ ç³Mý P¯]  P¯]l E…^éÍ ● Ýût Ò$§ýl ò³¯]l… l … E…_ Ðólyýl yýlĶ l Ä¶æ*ÅMý , , ¯]l*¯ðl Ðólíl íÜ M>V>Mý  ™èlĶ l Ä¶æ*Æý æ *Æý‡$^ó ‡ $^ólíl íÜ E…^èl$Mý l $Mý $¯]l²  Mý sŒæÌñæsŒæ˯]l$ ò³¯]l… Ò$§ýl ÐólíÜ Æð‡…yý ‡ …yýl$ OÐlçlð ç³#Ìê     §øÆý‡V> M>Ë$aMøÐéÍ ● iyìl  砳砠³šË™ø AË…Mý Ç…_  Ç…_ ÐólyìlÐólyìlV> A…¨…^éÍ. Ýë„ì 眯Œlyól 17 B¨ÐéÆý‡… ‡ … :: 30 yìlòl òÜ…ºÆŠ‡ 2018

 F§ýlË í³gêj  M>Ð]lËíܯ]    lÑ: l  Ñ:

F§ýlË$ & AÆý‡  Mý  ç糚, & Vø«§ý  l$Ð] l $Ð]l$ í³…yìl  & AÆý‡ Mý  ç糚 »ôæMìæ Mì …VŠ  ´ûyýlÆŠl ÆŠ‡  & AÆý‡  sîæ Ü*µ¯] ç    l$, E糚     & ™èlW¯]l…™èl ¯ðlƇ¬Å / ¯]l*¯ðl  & 2 sîæ çÜ*µ¯]l$Ï

 sêí³…VŠ  MøçÜ…    

EÍÏ ™èlÆý‡$Vý $ $ + M>Åí³ÞMý    ÐŒl$ ™è lÆýlÆý‡$Vý ‡ $Vý $ + sŸÐ]l*sZ l *sZ ™èlÆýl Æý‡$Vý ‡ $Vý $+ Ð]l${Ù*ÐŒ ç    l$ ™èlÆý‡$Vý $ $ & AÆý‡  Mý ³š, ç    ïÜÓsŒæ M>ÆŠ‡²‡ ² W…fË$ & JMý  sôæº$ÌŒ æ º$ÌŒæ Ü*µ¯] ç    l$l $ sŸÐ]l*sZ Ýë‹Ü    & ´ëÐ]l#l # Mý ç ç³š,     Ððl¬gñæÌêÏ `gŒ  `gŒæ & ™è lW¯] lW¯]l…™èl l Ë¯]l$l $ Ô¶æ${¿¶æ…V> Mý yìlW, ™èlW¯]l°² ±â¶æ$Ï f™è  f™èl ^ó lílíÜ   çÜ$Ð]l*Æý‡$  ™èlĶ l  Ķæ*È:    ● F§ýl˯] Æð‡…yýl$l $ Vý …rËõ  …rËõÜç³#     ¯é¯]l»ñæsêtM , ý , ±â¶æ$Ï J…õ³Ä¶æ*Í ● F§ýl˯]l$  {Vð •…yýlÆŠ‡ÌZ Ðólíl íÜ   Ððl$™èl¢l ¢sìæ í³…yìlÌê Æý ‡$¼¾, ‡$¼¾, JMý  W¯ðl²ÌZMì l ²ÌZMì  ¡çÜ$MøÐéÍ     ● Vø«§ýl$Ð]l$l $ í ³…yì   l, E糚,     »ôæMì …VŠ ´ûyýlÆŠl ÆŠ‡  f™èl  ^ó lílíÜ   »êV> Mý Íí  Íí³ çÜ$Ð]     l*Æý‡$‡ $ BÆý‡$‡ $ Vý …rË´ër$  …rË´ër$ ç³#ÍĶ æ$»ñ æ$»ñæsêtÍ ● Ýût Ò$§ýl  ´ë¯Œl¯]l$l $ Ðólyìl yìl  ^ólĶæ*Í ● Mö¨ªV> ¯]l*¯ðl  ÐólíÜ M>V>Mý , , ç³#ÍĶ æ$»ñ æ$»ñæsìætæ t¯]l ³…yì í   l° l ° JMý Vý Çsñæyýl$ ¡ç Ü$Mý    $° ò³¯]l… Ò$§ýl  ÐólíÜ Æð‡…yý ‡ …yýl$ OÐðlçl ç³#Ìê M>ÍõÜ¢, í³gêj »ôæ‹æ ‹Ü    íܧýl®l ®OÐðl$¯]lsôæ ÏæÏ ● 180 yìl{l {XË EÚù~ { {Vý ™èl §ýlVýl Vý YƇý  AÐðl¯Œl ¯Œl¯]l$ I§ýl$ °Ñ$ÚëË ´ër$ Ðólyì l ^ó lĶ EÚù~ lĶæ*Í æ *Í ● »ôæMì …VŠ  {sôæÌZ AË*ÅÑ$°Ä¶æ$… ¸ëƇ¬ÌŒæ õ³ç³ÆŠ‡ Ðó lílíÜ   ™èlĶæ*Æý‡$^ólíl íÜ   E…^èl$Mý $¯]l²  í³gêj »ô  »ôæܯ] ‹    l$ {sæÌZ æô ÌZ E…^éÍ ● sŸÐ]l*sZ Ýë‹Ü, Ððl¬gñ l ¬gñæÌêÏ `gŒæ, sŸÐ]l*sZ ™èlÆý‡$Vý $, $, EÍÏ ™èlÆý‡$Vý $, $, M>Åí³ÞMý ÐŒl$ ™èlÆý‡$Vý  $,$, Ð]l${çÙ*ÐŒl$ ™èlÆý‡$Vý $, ï ÜÓsŒ   æ M>ÆŠ‡²  W…fË$ JMý  §é° §é° Ò$§ýl  JMý sìæ  Ðó lĶ lĶæ*Í æ *Í ● Ü$Ð] ç    l*Æý l *Æý‡$‡ $ 糨 °Ñ$ÚëË$ ©°° »ôæMŠæ MŠ ^ólíl íÜ   ºÄ¶æ$rMý $ ¡Ä¶æ*Í ● ÐólyìlÐól ÐólyìlV> A…¨…^éÍ.

 F§ýlË l Ë ç³#©¯é A¯]l²…  M>Ð]lËí l  Ëíܯ]lÑ:

 F§ýlË C…yìlĶæ*¯é     M>Ð]lËíܯ]    lÑ: l  Ñ:

F§ýlË$ & JMý Mý ç ç³š     Mý *Æý‡V>Ķ ‡ V>Ķæ$æ $ Ð]l¬Mý PË$ & JMý Mý  ç糚     (M>ÅÆý‡sŒæ,æ , ½¯ŒlÞ, M>ÅÎçœÏÐ]lÆŠ‡, ³_a ç    ºu>×îæ  A±² Mý Íí  Íí³) E糚 & ™èlW¯] l W¯]l…™èl ™èlÇW¯]l ç³_a Ñ$Ça & 5 ¯ðlƇ¬Å & 2 sôæº$ÌŒæ ç Ü*µ¯]    l$Ï Mý ÇÐól´ëMý l ´ëMý $ $ ´÷yì l & 2 sîæ  ç Ü*µ¯]    l$Ï Mö†¢Ò$Æý‡ & ™èlW¯]l…™è l …™èl C…Vý $Ð]l & ´ëÐ]l# sîæ  ç Ü*µ¯]    l$l $ iËMý { {Æý‡  & JMý  sîæ  ç Ü*µ¯]    l$l $ ±â¶æ$Ïæ $Ï & & AÆý‡ Mý  ç糚 18

Ýë„ì 眯Œlyól B¨ÐéÆý‡… ‡ … :: 30 yìlòl òÜ…ºÆŠ‡ 2018

l Ë¯]l$ Ô¶æ${¿¶æ…V> æ …V>  ™èlĶ l Ä¶æ*È:    ● F§ýl˯]

Mý yì yìlW, ™è lW¯] lW¯]l°² ±â¶æ$Ï f™èl ^ólíÜ ç    l*Æý Ü$Ð] l *Æý‡$‡ $ Vý …r  …r õÜç³# ¯é¯]l»ñæsêtÍ ● Ýût Ò$§ýl Mý $Mý ÆŠ‡ÌZ ‡ ÌZ ¯ðlƇ¬Å ÐólíÜ Mý ÇV>Mý iËMý {Æý‡, C…Vý $Ð]  $Ð]l ÐólíÜ   Ðó lƇ¬…^éÍ lƇ¬…^éÍ ● Mý *Æý  *Æý‡V>Ķ ‡ V>Ķæ$ Ð]l¬Mý PË$, ™èlÇW¯]l ç³_a Ñ$Ça f™èl  ^ó lílíÜ   Ð]l$ÆøÐ]l*Æý l *Æý‡$‡ $ Mý ÍĶ  ÍĶæ$»ñ æ $»ñæsêtÍ ● Mý ÇÐól´ëMý l ´ëMý $ $ ´÷yì  Ðólíl íÜ   »êV> Mý Ë´ëÍ  Ë´ëÍ ● F§ýlËÌZ ±sìæ° J…õ³Ä¶æ*Í ● Ð]l$Æý‡$Vý ‡ $Vý $™èl$¯]l²  ±â¶æÏÌZ F§ýlË$, l Ë$, E糚     ÐólíÜ »êV> Mý Íí  Íí³ Ð]lÊ™è l E…^éÍ ● Æð‡…yýl$l $ ÑhÌŒæÞ Ð]l^éaMý ¨…õ³Ä¶æ*Í ● Ð]lÊ™èl ¡Ô>Mý  Mö¨ªV> V> ¯ðlƇ¬Å, l Æ‡¬Å, Mö†¢Ò$Æý Ò$Æý‡  ÐólíÜ Ðólyìl yìlÐól Ðólyìl yìlV> l V> Ð]lyìl yìlzl z…^éÍ.

F§ýlË$ l Ë$ & JMý Mý 糚, ±â¶æ$Ï & 2 Mý ç ç³šË$, E糚 & ™èlW¯] l…™è l…™èl ¼Æ>ű BMý  $$ & 1, ¯ðlƇ¬Å l Æ‡¬Å / ¯] l*¯ð l*¯ðl  & 2 sîæ ç Ü*µ¯]    l$Ï, EÍÏ ™è ™è lÆýlÆý‡$Vý ‡ $Vý $ $ & ´ëÐ]l# Mý ç ³š,    M>ÅÆý‡sŒæ ™èlÆýl Æý‡$Vý ‡ $Vý $ & JMý Mý ç ç³š     sŸÐ]l*sZ ™èlÆýl Æý‡$Vý ‡ $Vý $ & AÆý‡ Mý ç ç³š, Mý ÇÐól´ëMý l ´ëMý $ & 2 Æð‡Ð]‡ Ð]l$ÃË$ ç    & JMý Mý  ç糚, Mö†¢Ò$Æý‡  & ´ëÐ]l# Mý  ç糚, ³#©¯é     ™èlÇW¯]l ç³_a Ñ$Ça & 2 ËÐ]l…V>Ë$ l …V>Ë$ & 2, AËÏ… ™èlÆý‡$Vý  $,$, ÐðlË$ÏÍÏ ™è ™è lÆýlÆý‡$Vý ‡ $Vý $ & AÆý‡  sî æ çÜ*µ¯]l$l $ ^ö糚¯]l  ™èlĶæ*È:    ● F§ýl˯]l$ Ô¶æ${¿¶æ…V> æ …V> Mý yì yìlW ™èlW¯]l°² l °² ±â¶æ$Ï f™èl ^ólíl íÜ Ü$Ð] ç    l*Æý l *Æý‡$‡ $ Æð‡…yý ‡ …yýl$ Vý …rË  …rË õÜç³#     ¯é¯]l»ñ l »ñæsìæt, ±â¶æ$Ï J…õ³Ä¶æ*Í æ *Í ● Ýût Ò$§ýl Mý $Mý ÆŠ‡ÌZ ‡ ÌZ F§ýlË$, l Ë$, ±â¶æ$Ïæ $Ï, E糚, ¼Æ>ű BMý  $$ Ðó lílíÜ Mý $Mý  $Mý ÆŠ ÆŠ‡ Ð]lÊ™è l Ê™èl ò³sêtÍ ● Ð]l$…r¯]l$l $ Mö¨ªV> V> ™èlWY…_ Æð‡…yýl$l $ ÑhÌŒæÞæ Þ Ð]l^ól ^ólaÐ]lÆý‡Mý $ EyìlMì …^éÍ  …^éÍ ● ³#©¯é ç    BMý $¯]l$ Ô¶æ${æ ${¿¶æ…V> Mý yìlW, l W, Mö¨ªV> ±â¶æ$Ï f™èl  ^ó lílíÜ   Ñ$Mî ÞÌZ  ÞÌZ ÐólíÜ Ððl$™è l $™èl¢V> V> ^ólĶæ*Í ● Ýût Ò$§ýl  »ê×æÍÌZ ¯ðlƇ¬Å ÐólíÜ Mý ÇV>Mý   ÇV>Mý ËÐ]l…V>Ë$, ç³_a Ñ$Ça ™èlÆýl Æý‡$Vý ‡ $Vý $, AËÏ… ™èlÆý ‡$Vý ‡$Vý $, ÐðlË$Ï l Ë$ÏÍÏÍÏ ™èlÆý‡$Vý $ $ JMý §é°  §é° ™èlÆýl Æý‡Ðé™è ‡ Ðé™èl  JMý sìæ Ðólíl íÜ   §øÆý‡V> ‡ V> ÐólƇ¬…^éÍ l Æ‡¬…^éÍ ● EÍÏ ™èlÆý‡$Vý ‡ $Vý $ f™èl ^ólíl íÜ Ð]l$ÆøÐ] l $ÆøÐ]l*Æý‡$‡ $ ÐólƇ¬…^éÍ ● sŸÐ]l*sZ ™èlÆý‡$Vý $, $, M>ÅÆý‡sŒ ‡ sŒæ ™èlÆý‡$Vý $, $, Mý ÇÐó l´ëMý l´ëMý $ $ Ðó lílíÜ ³_a ç    Ðéçܯ]     l  ´ùÄô æ$Ð] æ$Ð]lÆý‡Mý‡ Mý $ $ ÐólƇ¬…^éÍ. l Æ‡¬…^éÍ. ç³#©¯é Ð] l¬§ý l¬§ýlª Ðó Ðó lílíÜ   »êV> Mý Íí  Íí³, Mö¨ª õ Mö¨ª õÜç³#     EyìlMì …^éÍ ● _Ð]lÆýl Æý‡V> ‡ V> E糚     ÐólíÜ Mý ÍĶæ$»ñæsìæt ¨…õ  ¨…õ³Ä¶æ*Í ● JMý ò³§ý lªlª ´ë{™èlÌZ EyìlMìl Mì …_¯]l F§ýlË$, Ðó lƇ¬…_ lƇ¬…_ E…^èl$Mý  $¯]$¯]l² ³#©¯é ç    Ñ${Ô¶æÐ]l$… Ðó lílíÜ »êV> Mý ÍĶæ$»ñæsêtÍ ● Mö†¢Ò$Æý‡™ø AË…Mý Ç…^éÍ ● OÆð‡™é™ø Ð]lyìl yìlzl z…^éÍ.

H ÐéÅ«§ýl$ËMý $ H íÜÇ«§é¯éÅË$ †¯éÍ? H Mý ÚëĶæ*Ë$ ™éV>Í?  ÐéÅ«¨   

Mý ÚëĶ *  Ë$/Æý ÝëË$

íÜÇ §é¯éÅË$ «  

 H fº*¾ Ìô  Ìôæ°ÐéÆý    ‡$ CMý Pyý  Pyýl$¯] l  $¯]l² H Mý ÚëĶæ*O    Ìñ   æ¯é æ ¯é ÐéÆ>°Mì  JMý sì  sìæ ^öç ³š¯]     l  ™éV>Í. 5 Æý‡M>Ë ÜÇ« í   §é¯éÅË$ JMöPMý Psìæ Æð‡…yó ‡ …yólíÜ ÆøkË$ †¯éÍ. &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

1. Vý $…yðl  fº$¾Ë$

B  Ý  ë  ¨   „  Р ì     éÆ   œ ç     ý…      ¯  Œ     :    y  3 ó     0  y  òì         Ü …  º Æ  Š     2 0 1    8 1    9  

2    0  

B  Ý  ë  ¨   „  Р ì     éÆ   œ ç     ý      ¯  … Œ     :    y  ó     3 0  y  ìò          Ü …  º Æ  Š2      0 1    8

1Ð]l  ÐéÆý‡… ‡ … Mö†¢Ò$Æý‡  Mý ÚëĶ $… ÝëÐl$Ë$&3 ]   ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& ‡ …& {ºçßæÃgñæÐ]l¬yýl$l $ Mý Úë  ÚëĶ $… AÇMý Ë$ & 3 ÆøkË$ 3Ð]l  ÐéÆý‡…& ™èl$ËíÜ   Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… Mö{Æý Ë$ & 1 Æøk 4Ð]l ÐéÆý‡… ‡ … & ™è lÐ]lÐ]l$Ë´ëMý l $Ë´ëMý $ Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… A…yý $Mö{Æý‡Ë$  & 1 Æøk 5Ð]l  ÐéÆý‡…& ¯]lÌôæÏƇ$‡ý $ Mý Úë  ÚëĶ $… F§ý Ë$ & 1 Æøk (C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠$çÜÌZ     ÐéÆ>°Mì JMý sì  sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) Vý Ð] Ð]l$°Mý  & Mý ÚëĶ  ÚëĶæ*Ë™ø æ *Ë™ø ´ër$.. º*yìl§ýl §ýl  Vý $Ñ$Ãyìl  M>Ķæ$æ $ Æý‡ç‡ çÜ…,     §øç Ü   M>Ķæ$ Æý ‡ç‡çÜ…, Ý÷Æý‡/B¯] ‡ /B¯]lçl ç³ M>Ķæ$ Æý‡ç‡ çÜ… ÆøkMý $ $ 200 G….GÌŒæ  ^ö糚¯] l ÐéÆ>°Mì JMý sì  sìæ  ^ö糚¯]     l ™éV>Í. &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&  2. ºÆý‡$Ð]l#/FºM>Ķæ$… 1Ð]l  ÐéÆý‡…& ‡ …& ç³çÜ$ç ³   # Mý ÚëĶ $… AÇMý Ë$ & 3 ÆøkË$ ™èlWY l WY…^è …^èl$MøÐ] l $MøÐ]lyé°Mì 2Ð]l  ÐéÆý‡…& ‡ …& Vý ÇMý  ÇMý  Mý Úë  ÚëĶ $… ÝëÐl$Ë$ ]   & 3 ÆøkË$ 3Ð]l  ÐéÆý‡…& D™èl BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… Mö{Æý Ë$ & 1 Æøk 4Ð]l ÐéÆý‡… ‡ … & Æ>Ñ BMý  $Ë $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… A…yý $Mö{Æý Ë$ & 1 Æøk 5Ð]l  ÐéÆý‡… & ™èlÐ]l Ð]l$Ë´ëMý $ Mý Úë  ÚëĶ $… F§ý Ë$ & 1 Æøk 6Ð]l  ÐéÆý‡… ‡ … & iËMý  {{Æý‡  Mý  ÚëĶ ÚëĶæ$… (C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠$çÜÌZ     ÐéÆ>°Mì JMý sì  sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 3. Ð]l$«l $«§ýl$Ðól$çl $çßæ… 1Ð] l ÐéÆý‡…& ‡ …& †ç³µ¡Vý     BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… AÇMý Ë$ & 2 ÆøkË$ (yýlĶæ*»ñæsîæ‹æ ‹Ü) 2Ð]l  ÐéÆý‡… ‡ … & Ððl$…† l $…† BMý $Ë Mý Úë  Ú ëĶ $… ÝëÐl$Ë$ ]   & 2 ÆøkË$ 3Ð]l  ÐéÆý‡… & §ö…yýl BMý  $Ë $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… Mö{Æý Ë$ & 2 ÆøkË$ 4Ð]l ÐéÆý‡… ‡ … & ¯ólÆó‡yýl$l $ BMý $Ë Mý  Úë ÚëĶ $… F§ý Ë$ & 2 ÆøkË$ 5Ð]l  ÐéÆý‡… & Ð]l¬¯]lVý BMý   BMý $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… A…yý $Mö{Æý‡Ë$   & 2 ÆøkË$ 6Ð]l  ÐéÆý‡… ‡ … & ç³#©¯é     BMý $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶæ$… æ $… 7Ð]l ÐéÆý‡… ‡ … & ™èlÐ] l$Ë´ëMý l$Ë´ëMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶæ$… æ $… (C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠$çÜÌZ     ÐéÆ>°Mì JMý sì  sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 4. Mì yî yîl² çÜÐ]l$çÜÅË$     1Ð]l  ÐéÆý‡…& ‡ …& ´ëÇgê™è l… l… BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… ÝëÐl$Ë$ ]   & 3 ÆøkË$ (yýlĶæ*ËíÜ‹   Ü   ) 2Ðl] ÐéÆý  ‡… ‡ … & Mö†¢Ò$Æý Ò$Æý‡ Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… AÇMý Ë$ & 3 ÆøkË$ Mö{Æý‡Ë$ & 1 Æøk 3Ð]l  ÐéÆý‡… ‡ … & Vý ÍgôæÆý ‡$(ç ‡$(ç³#¯]     lÆý l Æý‡²Ð] ‡ ²Ð]l)l ) BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶæ$… 4Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& Æý‡×æ´ëË BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… F§ý Ë$ & 1 Æøk

3Ð]l  ÐéÆý‡…& M>¯]l$Vý l $Vý BMý $Ë  $Ë Mý  ÚëĶ ÚëĶ $… ÝëÐ] $Ë$ & 1 Æøk 4Ð]l ÐéÆý‡…& ™èl…Vó l …Vó yý yýl$ BMý  $Ë $Ë Mý  ÚëĶ ÚëĶ $… AÇMý Ë$ & 1 Æøk 5Ð]l  ÐéÆý‡… & BÌŒæ  òÜ•µ‹Ü BMý $Ë Mý  Úë ÚëĶ $… F§ý Ë$ & 1 Æøk (Ð]l$äÏ l $äÏ C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠$çÜÌZ ÐéÆ>°Mì JMý sì sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 10. gêqç³Mý Ô¶æMì ¢ ¢Mì  1Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& ç³Ü$ç ç    ³#     Mý ÚëĶ $… ÝëÐl$Ë$ ]   3 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& ‡ …& §éÍa¯]l ^ðlMýl Mý P P Mý ÚëĶ $… Mö{Æý Ë$ & 1 Æøk 3Ð]l  ÐéÆý‡…& ¯]l$Ð]l#Ól #Ó BMý $Ë Mý  Úë ÚëĶ $… AÇMý Ë$ & 1 Æøk 4Ð]l ÐéÆý‡…& Ð]l¬¯]lVý BMý   BMý $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… F§ý Ë$ & 1 Æøk A…yýl$Mö{ l $Mö{Æý‡Ë$ & 1 Æøk (C§ól  Ð]lÆý‡$çÜ   ÌZ ÐéÆ>°Mì JM JMý sìæ ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]    C§ó  C§ól Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) 11. ¯]lÆ>Ë l Æ>Ë ÜÐ] ç    l$çl $çÜÅ

1Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& Vý ÇMý Mý ÚëĶ $…  2Ð]l  ÐéÆý‡…& ‡ …& gêÐ]l$l $ BMý $Ë Mý  Úë ÚëĶ $… 3Ð]l  ÐéÆý‡…& ´ëÇgê™èl… l … BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ $… 4Ð]l ÐéÆý‡…& ܧé´ë ç    BMý $Ë Mý  Úë ÚëĶ $…

Mö{Æý Ë$ & 2 ÆøkË$ A…yý $Mö{Æý Ë$ & 2 ÆøkË$ ÝëÐ] $Ë$ & 1 Æøk AÇMý Ë$ & 1 Æøk F§ýlË$ l Ë$ & 1 Æøk (C§ól  Ð]lÆý‡$çÜ   ÌZ ÐéÆ>°Mì JM JMý sìæ ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]    C§ó  C§ól Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 12. ÍÐ]lÆŠ‡,‡ , Mì yî l²Ë l²Ë Ô¶ $¨® 1Ð]l ÐéƇ…& ý   Ýë§é´ëMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ $… F§ý Ë$ & 3 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…&Ðð ‡ …&Ððl$…† l $…† BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ $… Mö{Æý Ë$ & 1 Æøk 3Ð]l  ÐéÆý‡…& Æý‡×æ´ëË ‡ ×æ´ëË BMý $Ë Mý  Úë ÚëĶ $… AÇMý Ë$ & 1 Æøk 4Ð]l ÐéÆý‡…& Mý ç ç Ü*¢    Ç ç ³ç  ³š     Mý Úë  ÚëĶ $… ÝëÐ] $Ë$ & 1 Æøk 5Ð]l  ÐéÆý‡…& Vý Ígô  ÍgôæÆý‡$‡ $ BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ $… A…yl$Mö{ ý   Æý‡Ë$ & 1 Æøk (C§ól  Ð]lÆý‡$çÜ   ÌZ ÐéÆ>°Mì JM JMý sìæ ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]    C§ó  C§ól Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 13. AÎjÐ]l$ÆŠ Þ 1Ð]l ÐéƇ…& ý   ç³Ü$ç ç    ³#     Mý ÚëĶ $… Mö{Æý Ë$ & 3 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& ‡ …& AËÏ… Mý Úë   ÚëĶ $… A…yl$Mö{ ý   Æý‡Ë$ & 3 ÆøkË$ 3Ð]l  ÐéÆý‡…& ܧé´ë ç    BMý $ Mý  Úë ÚëĶ $… AÇMý Ë$ & 1 Æøk 4Ð]l ÐéÆý‡…& Ð]l¬¯]lVý BMý   BMý $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… ÝëÐ] $Ë$ & 1 Æøk F§ýlË$ l Ë$ & 1 Æøk (C§ól  Ð]lÆý‡$çÜ   ÌZ ÐéÆ>°Mì JM JMý sìæ ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]    C§ó  C§ól Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) Vý Ð]l$°Mý : : Mý  sñsñæ V>¯]  t V>¯]l$Vý Möº¾Ç   Möº¾Ç ¯]l*¯ð l *¯ðl, ÐólÆý‡$Ô¶æ¯]lVýl Vý  ¯]l*¯ðl,l , Mý $ç $çÜ$Ð]l$ ¯]l*¯ðl˯]l$ ÐéÆ>°Mì  JMý sì sìæ  ^ö糚¯]     l Æøþ E§ýlĶ l Ä¶æ$… æ $… ç³Æý‡Vý yýl$çl $ç³#¯]l  2 ÌôæMý 3 ^ð l…^éË$ l…^éË$ ™éV>Í. &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 14. Ð]lÊÆý‡e(íœsŒ     Þ) 1Ð]l ÐéƇ…& ý   ç³Ü$ç ç    ³#     Mý ÚëĶ $… Mö{Æý Ë$ & 3 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& ‡ …& D™èl  BMý $Ë Mý  Úë ÚëĶ $… A…yý $Mö{Æý Ë$ & 3 ÆøkË$

5Ð]l ÐéÆý‡…& ¯ól˯]lÍÏ l ÍÏ BMý  BMý $Ë Mý  Úë ÚëĶ $… A…yý $Mö{ƇË$ ý   & 1 Æøk (C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠$çÜÌZ ÐéÆ>°Mì  JMý sì  sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól  Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 5. Mý …sì  …sìæ çÜÐ]l$çÜÅË$     M>ÅÆý‡sŒ ‡ sŒæ Æý çÜ… Mö{Æý Ë$ 3 ÆøkË$ ç    l  BMý $Ë ³#©¯]  $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… A…yý $Mö{Æý‡Ë$  & 3 ÆøkË$ Ô¶æ™èl³#ç ç    Ùµ(      Dill Dill weed )BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ $… ÝëÐl$Ë$ ]   & 1 Æøk BÌŒæ òÜ  µ‹• Ü    BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… AÇMý Ë$ & 1 Æøk Ð]l¬¯]lV>Mý $ $ Mý ÚëĶ $… F§ý Ë$ & 1 Æøk ÒOÌñæ¯]l…™è l …™èl GMý $PÐ]  $PÐ]l  çÜÐ]l$Ķæ$… æ $… ¯]lyýlÐéÍ l ÐéÍ (C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠$çÜÌZ ÐéÆ>°Mì  JMý sì  sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól  Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 6. O£ðlÆ>Ƈ¬yŠl/í³.í    Ü.K.yì    l/ Ð]l*Æó‡yý‡ yýl$ BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… ÝëÐl$Ë$ ]  & 3 ÆøkË$ Oòœ{»êƇ¬yŠlÞ àÆøïŒ Þ M>¯l$Vý ]     BMý $Ë  $Ë Mý Úë  ÚëĶ $… Mö{Æý Ë$ & 1 Æøk _…™èl _Vý $Æý  $Æý $ Mý ÚëĶ $… AÇMý Ë$ & 1 Æøk Ð]l¬¯]lVý ³N™è ç      l/Vø…Vý *Æý  *Æý‡/Ðó ‡ /Ðó ç³/ F§ý Ë$ & 1 Æøk ™èlÐ]l Ð]l$Ë´ëMý l $Ë´ëMý $/Æ>Ñ BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ $… A…yý $Mö{ƇË$ ý   & 1 Æøk (C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠$çÜÌZ ÐéÆ>°Mì  JMý sì  sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól  Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) Vý Ð] Ð]l$°Mý &   & E§ýlĶ æ$…, æ$…, ÝëĶ æ$…{ æ$…{™èl… l … 3 ^ðl…^éË l …^éË Mý sñ  sñæt V>¯]  V>¯]l$Vý l $Vý Möº¾Ç   Möº¾Ç ¯] l*¯ð l*¯ðl  3 ¯ðlËË$ l ËË$ ™éV>Í. &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 7. ½ï³ Ð] *Æó‡yýl $ BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… Mö{Æý Ë$ & 2 ÆøkË$ ™èl$Ëí l $ËíÜ   BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ $… AÇMý Ë$ & 2 ÆøkË$ Mö†¢Ò$Æý‡  Mý ÚëĶ $… ÝëÐl$Ë$ ]   & 2 ÆøkË$  {ºßæÃgñ ç    æÐ]l¬yý l ¬yýl$l $ BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ $… A…yý $Mö{Æý‡Ë$  & 2 ÆøkË$ ç    ‡µVý …« ÜÆý  …«§ý  l Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… F§ý Ë$ & 2 ÆøfË$ (C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠$çÜÌZ ÐéÆ>°Mì  JMý sì  sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól  Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 8.Mî â¶ â¶æ ÏæÏ Ðéç  Ðéç ³  #/¯öí³µ/ 1Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& ´ëÇgê™è l… l… BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ $… Mö{Æý Ë$ & 3 ÆøkË$ Mî â¶ â¶æ Ðé™è  Ï Ðé™è … 2Ðl] ÐéÆý  ‡…& Æ>Ñ BMý $Ë Mý  Úë ÚëĶ $… A…yý $Mö{ƇË$ ý   & 3 ÆøkË$ 3Ð]l ÐéÆý‡… ‡ … & Ð]l*Æó‡yý‡ yýl$ BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… ÝëÐl$Ë$ ]   & 1 Æøk 4Ð]l ÐéÆý‡… ‡ … & Mö†¢Ò$Æý‡  Mý  Úë ÚëĶ $… AÇMý Ë$ & 1 Æøk 5Ð]l ÐéÆý‡… ‡ … & Vø…Vý *Æý  *Æý‡  Mý  Úë ÚëĶ $… F§ý Ë$ & 1 Æøk 6Ð]l  ÐéÆý‡…& gêÐ]l$ BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶæ$… æ $… (C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠$çÜÌZ ÐéÆ>°Mì  JMý sì  sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól  Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 9. V>Å[íÜtMŠ  ÜÐ] ç    l$çl $çÜÅ 1Ð]l  ÐéÆý‡… ‡ … & Ððl$…†Mý l $…†Mý *Æý‡ Mý ÚëĶ $… Mö{Æý Ë$ & 3 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& ™èlÐ]l$Ë´ëMý $  $ Mý ÚëĶ $… A…yý $Mö{ƇË$ ý   & 3 ÆøkË$

3Ð]l  ÐéÆý‡…& Vý ÇMý  ÇMý  Mý Úë  ÚëĶ $… 4Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& Æó‡Vý $ BMý $Ë  $Ë Mý  ÚëĶ ÚëĶ $…

AÇMý Ë$ & 1 Æøk ÝëÐl$Ë$ ]   & 1 Æøk F§ýlË$ & 1 Æøk (C§ól  Ð]lÆý‡$燠$çÜÌZ     ÐéÆ>°Mì JMý sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 15. Ü4, í   íÜ5, 1Ð]l ÐéÆý ‡…& ‡…& Mý ÇÐól´ëMý $ Mý  ÚëĶ ÚëĶ $… Mö{Æý Ë$ & 3 ÆøkË$ GÌŒæ 4, GÌŒ 5 2Ð]l ÐéÆý  ‡…& ‡ …& ´ëÇgê™èl… l … BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ $… A…yý $Mö{ƇË$ ý   & 3 ÆøkË$ 3Ð]l  ÐéÆý‡…& gêÐ]l$ BMý $Ë  $Ë Mý  ÚëĶ ÚëĶ $… ÝëÐl$Ë$ ]   & 1 Æøk F§ýlË$ & 1 Æøk AÇMý Ë$ & 1 Æøk (C§ól  Ð]lÆý‡$燠$çÜÌZ     ÐéÆ>°Mì JMý sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 16. ÐðlÇMø‹ l ÇMø‹Ü    Ðð lƇ¬¯Œ lƇ¬¯Œ Þ rÐl*sê ]   Æý‡Üç   … ™éV>Í Mö{Æý Ë$ 3 ÆøkË$ rÐ]l*sê l *sê Æý‡Ü… ç    Oò³ç³N™è  V> Æ>Ķ *Í ÝëÐl$Ë$ ]   & 2 ÆøkË$ 1Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& §ö…yýl  BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ $… AÇMý Ë$ & 2 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& ‡ …& ´ëÇgê™èl  BMý $Ë Mý  Úë ÚëĶ $… F§ý Ë$ &2 ÆøkË$ 3Ð]l  ÐéÆý‡…& »Ÿ´ëµÆ‡¬ BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ $… A…yý $Mö{Æý Ë$ & 2 ÆøkË$ (C§ól  Ð]lÆý‡$燠$çÜÌZ     ÐéÆ>°Mì JMý sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 17. ºÆý‡$Ð]l# ò³Æý‡Vý‡ Vý yé°Mì 1Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& BÐ]l BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ $… AÇMý Ë$ & 3 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& ‡ …& BÐéË Mý Úë  ÚëĶ $… ÝëÐl$Ë$ ]   & 3 ÆøkË$ 3Ð]l  ÐéÆý‡…& Ððl$…† l $…† BMý $Ë Mý Úë  ÚëĶ $… Mö{Æý Ë$ & 1 Æøk 4Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& iËMý {Ƈý  BMý $Ë  $Ë Mý  ÚëĶ ÚëĶ $… F§ý Ë$ & 1 Æøk A…yýl$Mö{Æý‡Ë$ & 1 Æøk (C§ól  Ð]lÆý‡$燠$çÜÌZ     ÐéÆ>°Mì JMý sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 18. Eº¾çÜ…/„ý     Ķ $ 1Ð]l ÐéƇ…& ý   Ñ$ÇĶæ*Ë Mý Úë  ÚëĶ $… Mö{Æý Ë$ & 2 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& ‡ …& AËÏ… Mý  Úë ÚëĶ $… A…yý $Mö{Æý Ë$ & 2 ÆøkË$ 3Ð]l  ÐéÆý‡…& ³çç   Ü$ç     ³#     Mý Úë   ÚëĶ $… ÝëÐl$Ë$ ]   & 2 ÆøkË$ 4Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& M>¯]l$Vý l $Vý  Mý ÚëĶ $… F§ý Ë$ & 2 ÆøkË$ AÇMý Ë$ & 2 ÆøkË$ (C§ól  Ð]lÆý‡$燠$çÜÌZ     ÐéÆ>°Mì JMý sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 19. ´ëÇP¯Œlçl çܯŒ  1Ð]l ÐéƇ…& ý   ç³çÜ$ç³#     Mý ÚëĶ $… Mö{Æý Ë$ & 3 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…&§éÍa¯] ‡ …&§éÍa¯]l ^ðlMýl Mý P P Mý ÚëĶ $… A…yý $Mö{Æý Ë$ & 3 ÆøkË$ 3Ð]l  ÐéÆý‡…& ܧé´ë ç    BMý $ Mý  ÚëĶ ÚëĶ $… ÝëÐl$Ë$ ]   & 1 Æøk AÇMý Ë$ & 1 Æøk

2    0  

B  Ý  ë  ¨   „  Р ì     éÆ   œ ç     ý…      ¯  Œ     :    y  ó     3 0  y  òì          Ü …  º Æ  Š     2 0 1    8

3Ð]l  ÐéÆý‡…& M>¯]l$Vý l $Vý BMý $Ë  $Ë Mý  ÚëĶ ÚëĶ $… ÝëÐ] $Ë$ & 1 Æøk 4Ð]l ÐéÆý‡…& ™èl…Vó l …Vó yý yýl$ BMý  $Ë $Ë Mý  ÚëĶ ÚëĶ $… AÇMý Ë$ & 1 Æøk 5Ð]l  ÐéÆý‡… & BÌŒæ  òÜ•µ‹Ü BMý $Ë Mý  Úë ÚëĶ $… F§ý Ë$ & 1 Æøk (Ð]l$äÏ l $äÏ C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠$çÜÌZ ÐéÆ>°Mì JMý sì sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 10. gêqç³Mý Ô¶æMì ¢ ¢Mì  1Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& ç³Ü$ç ç    ³#     Mý ÚëĶ $… ÝëÐl$Ë$ ]   3 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& ‡ …& §éÍa¯]l ^ðlMýl Mý P P Mý ÚëĶ $… Mö{Æý Ë$ & 1 Æøk 3Ð]l  ÐéÆý‡…& ¯]l$Ð]l#Ól #Ó BMý $Ë Mý  Úë ÚëĶ $… AÇMý Ë$ & 1 Æøk 4Ð]l ÐéÆý‡…& Ð]l¬¯]lVý BMý   BMý $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… F§ý Ë$ & 1 Æøk A…yýl$Mö{ l $Mö{Æý‡Ë$ & 1 Æøk (C§ól  Ð]lÆý‡$çÜ   ÌZ ÐéÆ>°Mì JM JMý sìæ ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]    C§ó  C§ól Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) 11. ¯]lÆ>Ë l Æ>Ë ÜÐ] ç    l$çl $çÜÅ

Mö{Æý Ë$ & 2 ÆøkË$ A…yý $Mö{Æý Ë$ & 2 ÆøkË$ ÝëÐ] $Ë$ & 1 Æøk AÇMý Ë$ & 1 Æøk F§ýlË$ l Ë$ & 1 Æøk (C§ól  Ð]lÆý‡$çÜ   ÌZ ÐéÆ>°Mì JM JMý sìæ ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]    C§ó  C§ól Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 12. ÍÐ]lÆŠ‡,‡ , Mì yî l²Ë l²Ë Ô¶ $¨® 1Ð]l ÐéƇ…& ý   Ýë§é´ëMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ $… F§ý Ë$ & 3 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…&Ðð ‡ …&Ððl$…† l $…† BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ $… Mö{Æý Ë$ & 1 Æøk 3Ð]l  ÐéÆý‡…& Æý‡×æ´ëË ‡ ×æ´ëË BMý $Ë Mý  Úë ÚëĶ $… AÇMý Ë$ & 1 Æøk 4Ð]l ÐéÆý‡…& Mý ç ç Ü*¢    Ç ç ³ç  ³š     Mý Úë  ÚëĶ $… ÝëÐ] $Ë$ & 1 Æøk 5Ð]l  ÐéÆý‡…& Vý Ígô  ÍgôæÆý‡$‡ $ BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ $… A…yl$Mö{ ý   Æý‡Ë$ & 1 Æøk (C§ól  Ð]lÆý‡$çÜ   ÌZ ÐéÆ>°Mì JM JMý sìæ ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]    C§ó  C§ól Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 13. AÎjÐ]l$ÆŠ Þ 1Ð]l ÐéƇ…& ý   ç³Ü$ç ç    ³#     Mý ÚëĶ $… Mö{Æý Ë$ & 3 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& ‡ …& AËÏ… Mý Úë   ÚëĶ $… A…yl$Mö{ ý   Æý‡Ë$ & 3 ÆøkË$ 3Ð]l  ÐéÆý‡…& ܧé´ë ç    BMý $ Mý  Úë ÚëĶ $… AÇMý Ë$ & 1 Æøk 4Ð]l ÐéÆý‡…& Ð]l¬¯]lVý BMý   BMý $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… ÝëÐ] $Ë$ & 1 Æøk F§ýlË$ l Ë$ & 1 Æøk (C§ól  Ð]lÆý‡$çÜ   ÌZ ÐéÆ>°Mì JM JMý sìæ ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]    C§ó  C§ól Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) Vý Ð]l$°Mý : : Mý  sñsñæ V>¯]  t V>¯]l$Vý Möº¾Ç   Möº¾Ç ¯]l*¯ð l *¯ðl, ÐólÆý‡$Ô¶æ¯]lVýl Vý  ¯]l*¯ðl,l , Mý $ç $çÜ$Ð]l$ ¯]l*¯ðl˯]l$ ÐéÆ>°Mì  JMý sì sìæ  ^ö糚¯]     l Æøþ E§ýlĶ l Ä¶æ$… æ $… ç³Æý‡Vý yýl$çl $ç³#¯]l  2 ÌôæMý 3 ^ð l…^éË$ l…^éË$ ™éV>Í. &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 14. Ð]lÊÆý‡e(íœsŒ     Þ) 1Ð]l ÐéƇ…& ý   ç³Ü$ç ç    ³#     Mý ÚëĶ $… Mö{Æý Ë$ & 3 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& ‡ …& D™èl  BMý $Ë Mý  Úë ÚëĶ $… A…yý $Mö{Æý Ë$ & 3 ÆøkË$

B  Ý  ë  ¨   „  Р ì     éÆ   œ ç     ý      ¯  … Œ     :    y  3 ó     0  y  ìò         Ü …  º Æ  Š2      0 1    8 2   1  

1Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& Vý ÇMý Mý ÚëĶ $…  2Ð]l  ÐéÆý‡…& ‡ …& gêÐ]l$l $ BMý $Ë Mý  Úë ÚëĶ $… 3Ð]l  ÐéÆý‡…& ´ëÇgê™èl… l … BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ $… 4Ð]l ÐéÆý‡…& ܧé´ë ç    BMý $Ë Mý  Úë ÚëĶ $…

F§ýlË$ & 1 Æøk (C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠 $çÜÌZ ÐéÆ>°MìS  JMýSsìS  sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠 $çÜÌZ †¯éÍ.) VýSÐ]S  Ð]l$°MýS: MýSsñæt V>¯]l$VýS Möº¾Ç ¯]l*¯ðl, ÐólÆýl  Æý‡$Ô¶ ‡  $Ô¶æ¯]æ  ¯]lVýl  VýS  ¯] l*¯ð l*¯ðl,l  , MýS$çÜ$Ð] Ü  $Ð]l$l  $ ¯]l*¯ð l  *¯ðl˯] l  ˯]l$ ÐéÆ>°MìS  JMýSsìS  sìæ  ^ö糚¯]l  Æøþ 2 ÌôæMýæ  Mý  3 ^ðl…^éË$ ™éV>Í. &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&  20. Mî SyîSyî  ²ÌZ Æ>ⶠ$Ï 1Ðl]  ]   ÐéÆý‡…& ³ç  #©¯]l Mý ÚëĶ $… Mö{ƇË$ ý   & 2 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…&Mö†¢Ò$Æý Ò$Æý‡ MýSÚëĶ S  ÚëĶ  $… A…yý $Mö{ƇË$ ý   & 2 ÆøkË$ 3Ð]l ÐéÆý‡…& ‡  …& AÆý‡sì ‡  sìæ  »Z§ðl MýSÚëĶ  $… AÇMSË$ ý   & 2 ÆøkË$ 4Ð]l ÐéÆý‡…& ‡  …& Vø…VýS*Æý S  *Æý‡ MýSÚëĶ S  ÚëĶ  $… ÝëÐl$Ë$ ]   & 2 ÆøkË$ 5Ð]l ÐéÆý‡…&Mý ‡  …&MýSÜ*¢ Üç  *¢Ç/Ô¶ Ç/Ô¶æ™èlç³#çÙµ… Mý  ÚëĶ $… F§lË$ ý   & 2 ÆøkË$ (C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠 $çÜÌZ ÐéÆ>°MìS  JMýSsìS  sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠 $çÜÌZ †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&  21. O òܯ]l OòÜsìæ‹Ü 1Ð] l ÐéÆý‡…& ÔŸ…v Mý  ÚëĶ $… Mö{ƇË$ ý   & 3 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& ³çç  Ü$ç Ü  $ç³# Mý  ÚëĶ $… A…yý $Mö{ƇË$ ý   & 3 ÆøkË$ Ððl^è  a° Möº¾Ç ´ëË$ Æøþ ™éV>Í ÝëÐl$Ë$ ]  ]   & 1 Æøk AÇMýSË$ & 1 Æøk F§ýlË$ & 1 Æøk (C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠 $çÜÌZ ÐéÆ>°MìS  JMýSsìS  sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠 $çÜÌZ †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&  22. õ³ÏsŒæÌñær$Ï 1Ð]  l ÐéÆý‡…& »Ÿ´ëµÆ‡¬ BMýS$Ë S  $Ë MýSÚëĶ S  ÚëĶ  $… ÝëÐl$Ë$ ]   & 3 ÆøkË$  ò³Æý‡VýSyé°Mì S  yé°Mì  2Ð]l ÐéÆý ‡…& Ð]l¬¯]lVýS  BMýS$Ë Mý  ÚëĶ $… AÇMSË$ ý   & 3 ÆøkË$ 3Ð]l ÐéÆý‡…& ‡  …& _…™èl _VýS$Æý S  $Æý‡$‡  $ BMý  $Ë MýMý ÚëĶ $… Mö{ƇË$ ý  ý  ‡Ë$ & 1 Æøk 4Ð]l ÐéÆý‡…& ‡  …& ´ëÇgê™èl…/çܧé´ë/†ç Ü  §é´ë/†ç³  µ/ F§lË$ ý   & 1 Æøk ¡VýS/ÐðlËVý l  ËVýS BMýS$Ë S  $Ë MýSÚëĶ  $… A…yý $Mö{ƇË$ ý   & 1 Æøk (C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠 $çÜÌZ ÐéÆ>°MìS  JMýSsìS  sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠 $çÜÌZ †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&  23. ^èlÆý‡ÃÐéÅ« §ý $Ë$ 1Ðl]   ÐéÆý‡…& ‡  …& MýS˺…§ý S  ˺…§ýl  Mý ÚëĶ $… ÝëÐl$Ë$ ]   & 3 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& ™èl$ËíÜ  Mý SÚëĶ SÚëĶ  $… AÇMSË$ ý  & 3 ÆøkË$ 3Ð]l ÐéÆý‡…& ‡  …& VýSÇMýS MýSÚëĶ S  ÚëĶ  $… Mö{ƇË$ ý   & 1 Æøk 4Ð]l ÐéÆý‡…& ‡  …& BÐ]l¬§ýl… BMýS$ MýSÚëĶ S  ÚëĶ  $… A…yl$Mö{ ý   Æý‡Ë$ ‡  Ë$ & 1 Æøk ÐéÆ>°MìS JMýS ¯]l$Ð]l#ÓË l  #ÓË Ëyýl*z l  *z †¯éÍ F§ý lË$  & 1 Æøk ¯]l$Ð]l#ÓË ¯]l*¯ð l  *¯ðl  Æ>çÜ$MøÐéÍ (C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠 $çÜÌZ ÐéÆ>°MìS  JMýSsìS  sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠 $çÜÌZ †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&  24. {´÷õÜtsŒæ ç ÜÐ] ÜÐ]l$çl  $çÜÅ 1Ð]l  ÐéÆý‡…& ¯]lÌô l  Ìôæ  ÏæÏÆýÆý  $ Mý ÚëĶ $… ÝëÐl$Ë$ ]   & 3 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& iËMýS{Ƈý  Mý  ÚëĶ $… AÇMSË$ ý   & 3 ÆøkË$ 3Ð]l ÐéÆý‡…& ‡  …& §éÍa¯]l  ^ð lMýlMýSP MýSÚëĶ S  ÚëĶ  $… F§lË$ ý   & 1 Æøk

3Ð]l  ÐéÆý‡…& Vý ÇMý  ÇMý  Mý Úë  ÚëĶ $… 4Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& Æó‡Vý $ BMý $Ë  $Ë Mý  ÚëĶ ÚëĶ $…

AÇMý Ë$ & 1 Æøk ÝëÐl$Ë$ ]   & 1 Æøk F§ýlË$ & 1 Æøk (C§ól  Ð]lÆý‡$燠$çÜÌZ     ÐéÆ>°Mì JMý sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 15. Ü4, í   íÜ5, 1Ð]l ÐéÆý ‡…& ‡…& Mý ÇÐól´ëMý $ Mý  ÚëĶ ÚëĶ $… Mö{Æý Ë$ & 3 ÆøkË$ GÌŒæ 4, GÌŒ 5 2Ð]l ÐéÆý  ‡…& ‡ …& ´ëÇgê™èl… l … BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ $… A…yý $Mö{ƇË$ ý   & 3 ÆøkË$ 3Ð]l  ÐéÆý‡…& gêÐ]l$ BMý $Ë  $Ë Mý  ÚëĶ ÚëĶ $… ÝëÐl$Ë$ ]   & 1 Æøk F§ýlË$ & 1 Æøk AÇMý Ë$ & 1 Æøk (C§ól  Ð]lÆý‡$燠$çÜÌZ     ÐéÆ>°Mì JMý sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 16. ÐðlÇMø‹ l ÇMø‹Ü    Ðð lƇ¬¯Œ lƇ¬¯Œ Þ rÐl*sê ]   Æý‡Üç   … ™éV>Í Mö{Æý Ë$ 3 ÆøkË$ rÐ]l*sê l *sê Æý‡Ü… ç    Oò³ç³N™è  V> Æ>Ķ *Í ÝëÐl$Ë$ ]   & 2 ÆøkË$ 1Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& §ö…yýl  BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ $… AÇMý Ë$ & 2 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& ‡ …& ´ëÇgê™èl  BMý $Ë Mý  Úë ÚëĶ $… F§ý Ë$ &2 ÆøkË$ 3Ð]l  ÐéÆý‡…& »Ÿ´ëµÆ‡¬ BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ $… A…yý $Mö{Æý Ë$ & 2 ÆøkË$ (C§ól  Ð]lÆý‡$燠$çÜÌZ     ÐéÆ>°Mì JMý sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 17. ºÆý‡$Ð]l# ò³Æý‡Vý‡ Vý yé°Mì 1Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& BÐ]l BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ $… AÇMý Ë$ & 3 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& ‡ …& BÐéË Mý Úë  ÚëĶ $… ÝëÐl$Ë$ ]   & 3 ÆøkË$ 3Ð]l  ÐéÆý‡…& Ððl$…† l $…† BMý $Ë Mý Úë  ÚëĶ $… Mö{Æý Ë$ & 1 Æøk 4Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& iËMý {Ƈý  BMý $Ë  $Ë Mý  ÚëĶ ÚëĶ $… F§ý Ë$ & 1 Æøk A…yýl$Mö{Æý‡Ë$ & 1 Æøk (C§ól  Ð]lÆý‡$燠$çÜÌZ     ÐéÆ>°Mì JMý sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 18. Eº¾çÜ…/„ý     Ķ $ 1Ð]l ÐéƇ…& ý   Ñ$ÇĶæ*Ë Mý Úë  ÚëĶ $… Mö{Æý Ë$ & 2 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& ‡ …& AËÏ… Mý  Úë ÚëĶ $… A…yý $Mö{Æý Ë$ & 2 ÆøkË$ 3Ð]l  ÐéÆý‡…& ³çç   Ü$ç     ³#     Mý Úë   ÚëĶ $… ÝëÐl$Ë$ ]   & 2 ÆøkË$ 4Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& M>¯]l$Vý l $Vý  Mý ÚëĶ $… F§ý Ë$ & 2 ÆøkË$ AÇMý Ë$ & 2 ÆøkË$ (C§ól  Ð]lÆý‡$燠$çÜÌZ     ÐéÆ>°Mì JMý sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 19. ´ëÇP¯Œlçl çܯŒ  1Ð]l ÐéƇ…& ý   ç³çÜ$ç³#     Mý ÚëĶ $… Mö{Æý Ë$ & 3 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…&§éÍa¯] ‡ …&§éÍa¯]l ^ðlMýl Mý P P Mý ÚëĶ $… A…yý $Mö{Æý Ë$ & 3 ÆøkË$ 3Ð]l  ÐéÆý‡…& ܧé´ë ç    BMý $ Mý  ÚëĶ ÚëĶ $… ÝëÐl$Ë$ ]   & 1 Æøk AÇMý Ë$ & 1 Æøk

4Ð]l ÐéÆý‡…& ³_a ³ç  _a Ð]lMýl  Mý  P Mý ÚëĶ $…

Mö{Æý Ë$ & 1 Æøk A…yýl$Mö{ l  $Mö{Æý‡Ë$ & 1 Æøk (C§ól  Ð]lÆý‡$çÜ  ÌZ Ðé ÐéÆ>°MìS JM JMý sìæ ™é ™éV>Í) (Ð] $ä ÏC§ól Ð]lÆý‡$ç  ÜÌZ ÜÌZ †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&  25. Ðð l$§ý l$§ýlyýl  yý l$ÌZ l$ÌZ VýSyýS  yýl  zlzË$ Ë$ çܧé´ë Ü  §é´ë BMýS$ MýSÚëĶ S  ÚëĶ  $… ™éV>Í Mö{ƇË$ ý   & 3 ÆøkË$ Ð]l…rMý l  …rMýS$S  $ MýS$çS  $çÜ$Ð] Ü  $Ð]l$ ¯]  *¯ðl ÐéyéÍ A…yl$Mö{ ý   Æý‡Ë$ & 3 ÆøkË$ ÝëÐ]l$Ë$ & 1 Æøk F§ýlË$ l  Ë$ & 1 Æøk AÇMðSË$ S  Ë$ & 1 Æøk (Ð]l$äÏ C§ól Ð]lÆý  ‡$çÜÌZ Ü  ÌZ †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&  26. ç Ü…™é¯] Ü…™é¯]  … Mø MøçÜ… 1Ð]l Ðé ÐéƇ…& ý ý ‡…& Æ>Ñ BMýS$Ë S  $Ë MýSÚëĶ  $… Mö{ƇË$ ý   & 2 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& ‡  …& Ðólçl  ç³ BMýS$Ë S  $Ë MýSÚëĶ  $… ÝëÐ] $Ë$ & 2 ÆøkË$ 3Ð]l  ÐéÆý‡…& Ð]l¬¯] l  ¬¯]lVýl  VýS  BMýS$Ë Mý  ÚëĶ $… AÇMý Ë$ & 2 ÆøkË$ 4Ð]l ÐéÆý‡…& ™èlÐ]l$Ë´ëMý  $Ë Mý ÚëĶ $… F§ý Ë$ & 2 ÆøkË$ (M>yýl ¡íÜ  BMýS$Ë$ S  $Ë$ Ðó  Ķ *Í) A…yl$Mö{ ý   Æý‡Ë$ & 2 ÆøkË$ (C§ól  Ð]lÆý‡$çÜ  ÌZ Ðé ÐéÆ>°MìS JM JMý sìæ ™é ™éV>Í) (Ð] $ä ÏC§ól Ð]lÆý‡$ç  ÜÌZ ÜÌZ †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&  27. Ķ æÊǯŒ æÊǯŒ l C¯Œlòœ„ýS¯Œl 1Ð]l ÐéÆý‡…& ‡  …& Æý‡×æ´ëË ‡  ×æ´ëË BMý  $ Mý ÚëĶ $… ÝëÐ] $Ë$ & 3 ÆøkË$ (Ð]lÊ{™èl çÜÐ]l$ç ÜÅË$) 2Ð]l   ÐéÆý‡…& ‡  …& Mö†¢Ò$Æý‡  Mý SÚëĶ SÚëĶ  $… AÇMý Ë$ & 3 ÆøkË$ 3Ð]l  ÐéÆý‡…& ³#©¯] ç  l BMý  $Ë Mý ÚëĶ $… Mö{Æý Ë$ & 1 Æøk 4Ð]l ÐéÆý‡…& Ð]l¬¯]lVýS  BMýS$Ë Mý  ÚëĶ $… F§ý Ë$ & 1 Æøk 5Ð]l  ÐéÆý‡…& VýSÍgô S  ÍgôæÆý‡$(ç ‡  $(ç³#¯] ³  #¯]lÆý‡²Ð]l) BMýS$Ë S  $Ë MýSÚëÄ S ÚëĶ¶ æ$… $ … A…y A…yýl$Mö{ lý   $Mö{Æý‡Ë$ & 1 Æøk (Ð]l$äÏ l  $äÏ C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠 $çÜÌZ Ü  ÌZ ÐéÆ>°MìS JMýSsìS  sìæ  ™éV>Í) (Ð] $äÏ C§ól Ð]lÆý‡$ç  ÜÌZ ÜÌZ †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&  28. C.G‹Ü.BÆŠ  . 1Ð]l ÐéƇ…& ý   M>ÅÆð‡sŒ ‡  sŒæ þÅ‹Ü  Mö{ƇË$ ý &  2 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& ‡  …& EíÜÇ þÅ‹Ü  AÇMSË$ ý & 2  ÆøkË$ 3Ð]l  ÐéÆý‡…& ½sŒæÆý‡*sŒ ‡  *sŒæ þÅ‹Ü  ÝëÐ] $Ë$ & 1 Æøk F§ýlË$ l  Ë$ & 1 Æøk A…yýl$Mö{ l  $Mö{Æý‡Ë$ & 1 Æøk (Ð]l$äÏ l  $äÏ C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠 $çÜÌZ Ü  ÌZ ÐéÆ>°MìS JMýSsìS  sìæ  ™éV>Í) (Ð] $äÏ C§ól Ð]lÆý‡$ç  ÜÌZ ÜÌZ †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&  29. ç ³„ý ³„ýSÐé™è  … 1Ð]l ÐéƇ…& ý   Ð]l*Æó‡yý‡  yýl$ BMýS$Ë S  $Ë MýSÚëĶ S  ÚëĶ  $… Mö{Æý Ë$ 2 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& ‡  …& VýSÇMý S  ÇMýS  MýSÚëĶ  $… A…yl$Mö{ ý   Æý‡Ë$ & 2 ÆøkË$ 3Ð]l  ÐéÆý‡…& †ç³µ   ¡VýS  MýSÚëĶ  $… AÇMSË$ ý   & 1 Æøk 4Ð]l ÐéÆý‡…& ³#©¯é ³ç  #©¯é MýSÚëĶ S  ÚëĶ  $… F§lË$ ý &  1 Æøk (Ð]l$äÏ l  $äÏ C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠 $çÜÌZ Ü  ÌZ ÐéÆ>°MìS JMýSsìS  sìæ  ™é ™éV>Í >Í)) ÝëÐÐ] $Ë$ & 1 Æø Ýë Æøk VýSÐ]l$°MýS:S  : ÐéÆý‡…´ër$ Möº¾Ç ¯]l*¯ð l  *¯ðl/Ðó l  /ÐólÆýl  Æý‡$Ô¶ ‡  $Ô¶æ¯]æ  ¯]lVýl  VýS  ¯] l*¯ð l*¯ð  (Ð]l$äÏ C§ól Ð]lÆý  ‡$çÜÌZ Ü  ÌZ †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 30. Ð]l$˺§ýl  ®l®MýMS…/O Sý …/Oò ³ÌŒæÞæ Þ 1Ð 1Ð]] l Ðé ÐéÆýÆý‡…  gêÐ]l$ BMýS$Ë S  $Ë MýSÚëĶ S  ÚëĶ  $… A…yl$Mö{ ý   Æý‡Ë$ 3 ÆøkË$

B  Ý  ë  ¨   „  Р ì     éÆ   œ ç     ý…      ¯  Œ     :    y  3 ó     0  y  òì         Ü …  º Æ  Š     2 0 1    8 2   1  

2   2  

B  Ý  ë  ¨   „  Р ì     éÆ   œ ç     ý      ¯  … Œ     :    y  ó     3 0  y  ìò          Ü …  º Æ  Š2      0 1    8

F§ýlË$ & 1 Æøk (C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠 $çÜÌZ ÐéÆ>°MìS  JMýSsìS  sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠 $çÜÌZ †¯éÍ.) VýSÐ]S  Ð]l$°MýS: MýSsñæt V>¯]l$VýS Möº¾Ç ¯]l*¯ðl, ÐólÆýl  Æý‡$Ô¶ ‡  $Ô¶æ¯]æ  ¯]lVýl  VýS  ¯] l*¯ð l*¯ðl,l  , MýS$çÜ$Ð] Ü  $Ð]l$l  $ ¯]l*¯ð l  *¯ðl˯] l  ˯]l$ ÐéÆ>°MìS  JMýSsìS  sìæ  ^ö糚¯]l  Æøþ 2 ÌôæMýæ  Mý  3 ^ðl…^éË$ ™éV>Í. &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&  20. Mî SyîSyî  ²ÌZ Æ>ⶠ$Ï 1Ðl]  ]   ÐéÆý‡…& ³ç  #©¯]l Mý ÚëĶ $… Mö{ƇË$ ý   & 2 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…&Mö†¢Ò$Æý Ò$Æý‡ MýSÚëĶ S  ÚëĶ  $… A…yý $Mö{ƇË$ ý   & 2 ÆøkË$ 3Ð]l ÐéÆý‡…& ‡  …& AÆý‡sì ‡  sìæ  »Z§ðl MýSÚëĶ  $… AÇMSË$ ý   & 2 ÆøkË$ 4Ð]l ÐéÆý‡…& ‡  …& Vø…VýS*Æý S  *Æý‡ MýSÚëĶ S  ÚëĶ  $… ÝëÐl$Ë$ ]   & 2 ÆøkË$ 5Ð]l ÐéÆý‡…&Mý ‡  …&MýSÜ*¢ Üç  *¢Ç/Ô¶ Ç/Ô¶æ™èlç³#çÙµ… Mý  ÚëĶ $… F§lË$ ý   & 2 ÆøkË$ (C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠 $çÜÌZ ÐéÆ>°MìS  JMýSsìS  sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠 $çÜÌZ †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&  21. O òܯ]l OòÜsìæ‹Ü 1Ð] l ÐéÆý‡…& ÔŸ…v Mý  ÚëĶ $… Mö{ƇË$ ý   & 3 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& ³çç  Ü$ç Ü  $ç³# Mý  ÚëĶ $… A…yý $Mö{ƇË$ ý   & 3 ÆøkË$ Ððl^è  a° Möº¾Ç ´ëË$ Æøþ ™éV>Í ÝëÐl$Ë$ ]  ]   & 1 Æøk AÇMýSË$ & 1 Æøk F§ýlË$ & 1 Æøk (C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠 $çÜÌZ ÐéÆ>°MìS  JMýSsìS  sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠 $çÜÌZ †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&  22. õ³ÏsŒæÌñær$Ï 1Ð]  l ÐéÆý‡…& »Ÿ´ëµÆ‡¬ BMýS$Ë S  $Ë MýSÚëĶ S  ÚëĶ  $… ÝëÐl$Ë$ ]   & 3 ÆøkË$  ò³Æý‡VýSyé°Mì S  yé°Mì  2Ð]l ÐéÆý ‡…& Ð]l¬¯]lVýS  BMýS$Ë Mý  ÚëĶ $… AÇMSË$ ý   & 3 ÆøkË$ 3Ð]l ÐéÆý‡…& ‡  …& _…™èl _VýS$Æý S  $Æý‡$‡  $ BMý  $Ë MýMý ÚëĶ $… Mö{ƇË$ ý  ý  ‡Ë$ & 1 Æøk 4Ð]l ÐéÆý‡…& ‡  …& ´ëÇgê™èl…/çܧé´ë/†ç Ü  §é´ë/†ç³  µ/ F§lË$ ý   & 1 Æøk ¡VýS/ÐðlËVý l  ËVýS BMýS$Ë S  $Ë MýSÚëĶ  $… A…yý $Mö{ƇË$ ý   & 1 Æøk (C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠 $çÜÌZ ÐéÆ>°MìS  JMýSsìS  sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠 $çÜÌZ †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&  23. ^èlÆý‡ÃÐéÅ« §ý $Ë$ 1Ðl]   ÐéÆý‡…& ‡  …& MýS˺…§ý S  ˺…§ýl  Mý ÚëĶ $… ÝëÐl$Ë$ ]   & 3 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& ™èl$ËíÜ  Mý SÚëĶ SÚëĶ  $… AÇMSË$ ý  & 3 ÆøkË$ 3Ð]l ÐéÆý‡…& ‡  …& VýSÇMýS MýSÚëĶ S  ÚëĶ  $… Mö{ƇË$ ý   & 1 Æøk 4Ð]l ÐéÆý‡…& ‡  …& BÐ]l¬§ýl… BMýS$ MýSÚëĶ S  ÚëĶ  $… A…yl$Mö{ ý   Æý‡Ë$ ‡  Ë$ & 1 Æøk ÐéÆ>°MìS JMýS ¯]l$Ð]l#ÓË l  #ÓË Ëyýl*z l  *z †¯éÍ F§ý lË$  & 1 Æøk ¯]l$Ð]l#ÓË ¯]l*¯ð l  *¯ðl  Æ>çÜ$MøÐéÍ (C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠 $çÜÌZ ÐéÆ>°MìS  JMýSsìS  sìæ  ™éV>Í) (Ðl$äÏ ]   C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠 $çÜÌZ †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&  24. {´÷õÜtsŒæ ç ÜÐ] ÜÐ]l$çl  $çÜÅ 1Ð]l  ÐéÆý‡…& ¯]lÌô l  Ìôæ  ÏæÏÆýÆý  $ Mý ÚëĶ $… ÝëÐl$Ë$ ]   & 3 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& iËMýS{Ƈý  Mý  ÚëĶ $… AÇMSË$ ý   & 3 ÆøkË$ 3Ð]l ÐéÆý‡…& ‡  …& §éÍa¯]l  ^ð lMýlMýSP MýSÚëĶ S  ÚëĶ  $… F§lË$ ý   & 1 Æøk

 2Ð]l  ÐéÆý‡…& ™èl…Vó yý yýl$ BMý $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… 3Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& Ððl$…† BMý  $Ë $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… 4Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& M>¯]l$Vý BMý   BMý $Ë Mý Úë  Ú ëĶ $… (Ð]l$äÏ C§ó  C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠$çÜÌZ ÐéÆ>°Mì  JMý sì  sìæ  ™éV>Í)

Mö{Æý‡Ë$  & 1 Æøk AÇMý Ë$  & 1 Æøk F§ýlË$  & 1 Æøk ÝëÐ]l$Ë$   & 1 Æøk (Ð]l$äÏ l $äÏ C§ó l Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 31. òßæ^Œl.I.Ñ l .I.Ñ 1Ð]l  ÐéÆý‡… ‡ … &†ç³µ     ¡Vý BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ $… AÇMý Ë$  & 3 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& Vý ÇMý  ÇMý BMý   BMý $Ë Mý Ú ëĶ $… ÝëÐl$Ë$ ]   & 1 Æøk 3Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& Ð]l*Æó‡yý‡ yýl$ BMý $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… Mö{Æý‡Ë$  & 1 Æøk 4Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& Vý yìl zlz ¯] ¯]l$Ð]l#ÓË$ 2 ç Ü*µ¯]     $Ï †¯éÍ F§ýlË$   & 1 Æøk (Ð]l$äÏ C§ó  C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠$çÜÌZ ÐéÆ>°Mì  JMý sì  sìæ  ™éV éV>>Í) A…yý $Mö{Æý  ƇË$ ý  & 1 Æøk (Ð]l$äÏ l $äÏ C§ó l Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 32. G‹Ü.     GÌŒæ.C. æ .C. 1Ð]l  ÐéÆý‡…& ‡ …& D™èl  BMý $Ë Mý  ÚëĶ ÚëĶ $… Mö{Æý‡Ë$  & 3 ÆøkË$ (Ë*´ù‹Ü) 2Ðl] ÐéÆý   ‡…& Ð]l*Æó l *Æó‡yýl$l $ BMý $Ë Mý  Úë ÚëĶ $… A…yl$Mö{ ý   ƇË$ ‡ý Ë$ & 3 ÆøkË$ 3Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& Vý ÇMý Mý  ÚëĶ ÚëĶ $… ÝëÐðl$Ë$  & 1 Æøk (Ð]l$äÏ C§ó  C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠$çÜÌZ ÐéÆ>°Mì  JMý sì  sìæ  ™éV éV>>Í) F§ý Ë$ & 1 Æøk Möº¾Ç ¯]l*¯ð l *¯ðl  3 ^ðl…^éË$ AÇMý Ë$ & 1 Æøk Mý $çÜ$Ð]     l$l $ ¯]l*¯ð l *¯ðl  3 ^ðl…^éË$ A§öMý ÐéÆý‡… C§öMý  ÐéÆý‡… ‡ … ™éV>Í. (Ð]l$äÏ l $äÏ C§ó l Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 33. I.¼.G‹Ü    1Ðl] ÐéÆý  ‡…& ‡ …& Ððl$…† l $…† BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ $… ÝëÐl$Ë$ ]   & 3 ÆøkË$  $Ë Mý ÚëĶ $… AÇMý Ë$  & 3 ÆøkË$ (CÇrº$ÌŒæ »oÌŒæ íÜ…{yøÐŒ  $)$)  2Ð]l  ÐéÆý‡…& »Ÿ´ëµÆ‡¬ BMý $Ë 3Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& Mö†¢Ò$Æý‡  Mý ÚëĶ $… Mö{Æý Ë$ & 1 Æøk 4Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& ™èlÐ]l Ð]l$Ë´ëMý l $Ë´ëMý $(M>yýl ¡íÜ)    Mý Úë   ÚëĶ $… F§ýlË$   & 1 Æøk 5Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& ³#©¯] ç    l/§ö…yý l /§ö…yýl  BMý $Ë Mý  ÚÚ ëÄ ëĶ $… A…yý $Mö{ƇË$ ý   & 1 Æøk (Ð]l$äÏ C§ó  C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠$çÜÌZ ÐéÆ>°Mì  JMý sì  sìæ  ™éV>Í) (Ð]l$äÏ   C§ó l Ð]lÆý‡$燠$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 34. MöOÌñ sì ‹Ü 1Ðl]  ÐéÆý‡…& ‡ …& BÐ]l¬§ýl… l … BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… ÝëÐ]l$Ë$  & 3 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& gêÐ]l$ BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… AÇMý Ë$  & 3 ÆøkË$ 3Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& M>¯]l$Vý l $Vý  BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ $… Mö{Æý Ë$ & 1 Æøk (Ð]l$äÏ C§ó  C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠$çÜÌZ ÐéÆ>°Mì  JMý sì  sìæ  ™éV éV>>Í) F§ý Ë$ & 1 Æøk A…yýl$Mö{ƇË$ ‡ý Ë$ & 1 Æøk (Ð]l$äÏ l $äÏ C§ó l Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 35. _Mý $¯  $¯Œl Vý $¯éÅ 1Ðl]  ÐéÆý‡…& ‡ …& Mó Ð] Ð]l$Ñ$ÌŒæ sîæ  BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ $… Mö{Æý‡Ë$  & 3 ÆøkË$ (D BMý $˯]  $˯]l$ §ýl$M>×êÌZÏ AÐ]l¬Ã™éÆý $) A…yý $Mö{ƇË$& ý   3 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& gêÐ]l$ BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… ÝëÐ]l$Ë$  & 1 Æøk (Ð]l$äÏ C§ó  C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠$çÜÌZ ÐéÆ>°Mì  JMý sì  sìæ  ™éV éV>>Í) F§ý Ë$ & 1 Æøk

4Ð]l ÐéÆý‡…& ³_a ³ç  _a Ð]lMýl  Mý  P Mý ÚëĶ $…

Mö{Æý Ë$ & 1 Æøk A…yýl$Mö{ l  $Mö{Æý‡Ë$ & 1 Æøk (C§ól  Ð]lÆý‡$çÜ  ÌZ Ðé ÐéÆ>°MìS JM JMý sìæ ™é ™éV>Í) (Ð] $ä ÏC§ól Ð]lÆý‡$ç  ÜÌZ ÜÌZ †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&  25. Ðð l$§ý l$§ýlyýl  yý l$ÌZ l$ÌZ VýSyýS  yýl  zlzË$ Ë$ çܧé´ë Ü  §é´ë BMýS$ MýSÚëĶ S  ÚëĶ  $… ™éV>Í Mö{ƇË$ ý   & 3 ÆøkË$ Ð]l…rMý l  …rMýS$S  $ MýS$çS  $çÜ$Ð] Ü  $Ð]l$ ¯]  *¯ðl ÐéyéÍ A…yl$Mö{ ý   Æý‡Ë$ & 3 ÆøkË$ ÝëÐ]l$Ë$ & 1 Æøk F§ýlË$ l  Ë$ & 1 Æøk AÇMðSË$ S  Ë$ & 1 Æøk (Ð]l$äÏ C§ól Ð]lÆý  ‡$çÜÌZ Ü  ÌZ †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&  26. ç Ü…™é¯] Ü…™é¯]  … Mø MøçÜ… 1Ð]l Ðé ÐéƇ…& ý ý ‡…& Æ>Ñ BMýS$Ë S  $Ë MýSÚëĶ  $… Mö{ƇË$ ý   & 2 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& ‡  …& Ðólçl  ç³ BMýS$Ë S  $Ë MýSÚëĶ  $… ÝëÐ] $Ë$ & 2 ÆøkË$ 3Ð]l  ÐéÆý‡…& Ð]l¬¯] l  ¬¯]lVýl  VýS  BMýS$Ë Mý  ÚëĶ $… AÇMý Ë$ & 2 ÆøkË$ 4Ð]l ÐéÆý‡…& ™èlÐ]l$Ë´ëMý  $Ë Mý ÚëĶ $… F§ý Ë$ & 2 ÆøkË$ (M>yýl ¡íÜ  BMýS$Ë$ S  $Ë$ Ðó  Ķ *Í) A…yl$Mö{ ý   Æý‡Ë$ & 2 ÆøkË$ (C§ól  Ð]lÆý‡$çÜ  ÌZ Ðé ÐéÆ>°MìS JM JMý sìæ ™é ™éV>Í) (Ð] $ä ÏC§ól Ð]lÆý‡$ç  ÜÌZ ÜÌZ †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&  27. Ķ æÊǯŒ æÊǯŒ l C¯Œlòœ„ýS¯Œl 1Ð]l ÐéÆý‡…& ‡  …& Æý‡×æ´ëË ‡  ×æ´ëË BMý  $ Mý ÚëĶ $… ÝëÐ] $Ë$ & 3 ÆøkË$ (Ð]lÊ{™èl çÜÐ]l$ç ÜÅË$) 2Ð]l   ÐéÆý‡…& ‡  …& Mö†¢Ò$Æý‡  Mý SÚëĶ SÚëĶ  $… AÇMý Ë$ & 3 ÆøkË$ 3Ð]l  ÐéÆý‡…& ³#©¯] ç  l BMý  $Ë Mý ÚëĶ $… Mö{Æý Ë$ & 1 Æøk 4Ð]l ÐéÆý‡…& Ð]l¬¯]lVýS  BMýS$Ë Mý  ÚëĶ $… F§ý Ë$ & 1 Æøk 5Ð]l  ÐéÆý‡…& VýSÍgô S  ÍgôæÆý‡$(ç ‡  $(ç³#¯] ³  #¯]lÆý‡²Ð]l) BMýS$Ë S  $Ë MýSÚëÄ S ÚëĶ¶ æ$… $ … A…y A…yýl$Mö{ lý   $Mö{Æý‡Ë$ & 1 Æøk (Ð]l$äÏ l  $äÏ C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠 $çÜÌZ Ü  ÌZ ÐéÆ>°MìS JMýSsìS  sìæ  ™éV>Í) (Ð] $äÏ C§ól Ð]lÆý‡$ç  ÜÌZ ÜÌZ †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&  28. C.G‹Ü.BÆŠ  . 1Ð]l ÐéƇ…& ý   M>ÅÆð‡sŒ ‡  sŒæ þÅ‹Ü  Mö{ƇË$ ý &  2 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& ‡  …& EíÜÇ þÅ‹Ü  AÇMSË$ ý & 2  ÆøkË$ 3Ð]l  ÐéÆý‡…& ½sŒæÆý‡*sŒ ‡  *sŒæ þÅ‹Ü  ÝëÐ] $Ë$ & 1 Æøk F§ýlË$ l  Ë$ & 1 Æøk A…yýl$Mö{ l  $Mö{Æý‡Ë$ & 1 Æøk (Ð]l$äÏ l  $äÏ C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠 $çÜÌZ Ü  ÌZ ÐéÆ>°MìS JMýSsìS  sìæ  ™éV>Í) (Ð] $äÏ C§ól Ð]lÆý‡$ç  ÜÌZ ÜÌZ †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&  29. ç ³„ý ³„ýSÐé™è  … 1Ð]l ÐéƇ…& ý   Ð]l*Æó‡yý‡  yýl$ BMýS$Ë S  $Ë MýSÚëĶ S  ÚëĶ  $… Mö{Æý Ë$ 2 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& ‡  …& VýSÇMý S  ÇMýS  MýSÚëĶ  $… A…yl$Mö{ ý   Æý‡Ë$ & 2 ÆøkË$ 3Ð]l  ÐéÆý‡…& †ç³µ   ¡VýS  MýSÚëĶ  $… AÇMSË$ ý   & 1 Æøk 4Ð]l ÐéÆý‡…& ³#©¯é ³ç  #©¯é MýSÚëĶ S  ÚëĶ  $… F§lË$ ý &  1 Æøk (Ð]l$äÏ l  $äÏ C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠 $çÜÌZ Ü  ÌZ ÐéÆ>°MìS JMýSsìS  sìæ  ™é ™éV>Í >Í)) ÝëÐÐ] $Ë$ & 1 Æø Ýë Æøk VýSÐ]l$°MýS:S  : ÐéÆý‡…´ër$ Möº¾Ç ¯]l*¯ð l  *¯ðl/Ðó l  /ÐólÆýl  Æý‡$Ô¶ ‡  $Ô¶æ¯]æ  ¯]lVýl  VýS  ¯] l*¯ð l*¯ð  (Ð]l$äÏ C§ól Ð]lÆý  ‡$çÜÌZ Ü  ÌZ †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 30. Ð]l$˺§ýl  ®l®MýMS…/O Sý …/Oò ³ÌŒæÞæ Þ 1Ð 1Ð]] l Ðé ÐéÆýÆý‡…  gêÐ]l$ BMýS$Ë S  $Ë MýSÚëĶ S  ÚëĶ  $… A…yl$Mö{ ý   Æý‡Ë$ 3 ÆøkË$

AÇMý Ë$  Ë$ & 1 Æøk (Ð]l$äÏ C§ó  C§ól Ð]lÆý‡$燠$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 36. yðl…Vý l …Vý *Å  * Å E§lĶ ý æ$…,   Ð] l$«l$«§éÅçß     ²… ´ëÇgê™è … AÇMý Ë  gêÐ] l & 1 Æøk ÝëĶæ$…{™èl… »Ÿ´ëµÆ‡¬ BMý $Ë Mý Úë  ÚëĶ $… ÝëÐ] $Ë gêÐ]l & 1 Æøk 3 ÆøkÌZϯól õ³sŒsÏ ŒæÌñ æ ÌñæsŒæÞ ò³Æý $Vý $™éÆ ¬ (Ð] $ä C§ó  Ï C§ól Ð]lÆý‡$燠$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 37. òßæ^Œl.OÐðl.G¯Œ l .G¯Œ .1 Æ>Ñ BMý $Ë M Ú  Úë ý   ëĶ $… AÇM Ë ý  gêÐ] l & 1 Æøk ÝëÐ]l$Ë gêÐ]l & 1 Æøk (Ð]l$äÏ C§ó  C§ól Ð]lÆý‡$燠$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 38. ÑçÙfÓÆ>Ë$ Ýë§é´ë BM $Ë ý   Mý ÚëĶæ$… E§ý Ä¶ $… AÇMý Ë  gêÐ] l & 1 Æøk ´ëÇgê™èl… l … BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶæ$… ÝëĶæ$…{ æ $…{™è … ÝëÐð $Ë gêÐ] & 1 Æøk (Ð]l$äÏ C§ó  C§ól Ð]lÆý‡$燠$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 39. ÝùÇĶæ*í æ *íÜ‹   Ü    1Ð]l ÐéƇ…& ý   Mö†¢Ò$Æý‡  Mý  Úë ÚëĶ $… Mö{ƇË$ ý   3 ÆøkË$  2Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& {ºßæÃ í   BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… A…yýl$Mö{  Æý‡Ë$ & 3 ÆøkË$ 3Ð]l  ÐéÆý‡…& Mý Ëº…§ý  Ëº…§ý l Mý ÚëĶ $… AÇM Ë$ ý   & 1 Æøk ÝëÐ]l$Ë$ & 1 Æøk F§ýlË$ l Ë$ & 1 Æøk (Ð]l$äÏ C§ó  C§ól Ð]lÆý‡$燠$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 40. ÆøVý °Æø«  °Æø«§ý  lMý Ô¶æMìæ Mì ¢ ò ò³…^èlyé°Mì l yé°Mì  Mý ÚëĶ  ÚëĶæ*Ë$ Vý ÇMý , ™èl$ËíÜ, †ç³µ¡Vý  ,, Ð] l*Æó l*Æó‡yýl$, l $, M>¯]l$Vý l $Vý , Ðólçl ç³, Æ>Ñ... D Hyý l$l$ BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶæ*˯]l$ C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠$çÜÌZ JMöPMý Psìæ 4 ÆøkË ^ö糚¯]     l 28 ÆøkË$ ™éW™ól ÆøVý °Æø«§ý lMýlMý  Ô¶æMìæ Mì ¢ ¢ ò³Æý ‡$Vý ‡$Vý $™èl$…¨. Hyé¨ Ð]lÆý‡Mý‡ Mý $ $ `sì æMìæMì  Ð]l*sì l *sìæMì fË$º$Ë$, fÓÆ>Ë$ Æ>Ð]l#. &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 41. M>ïœ, sîæ,æ , Ð]l$§ý l $§ýlÅ…, l Å…, Vý $sêP  $sêP ™èl¨™è l ¨™èlÆý‡ AËÐérϯ]¯]l$l $ Ð]l*¯é˯] l *¯é˯]l$Mý l $Mý $¯ó  $¯ól ÐéÆý‡$‡ $ M>¯]l$Vý l $Vý , , †ç³µ¡Vý , , BÐ] l¬§ý l¬§ýl… l … BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶæ*˯]l$ ÐéÆ>°MöMý sì  sìæ  ™éW™ól  ^ðlyýl$l $ AËÐér$Ï Ð]l*¯ó l *¯ólĶæ$r… Ý뫧ýlÅÐ]l$Ð] l $Ð]l#™è l #™èl$…¨. &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 42. Ð]l$íßæⶠ   æË æ Ë çÜÐ]l$çl $çÜÅËMý $ $ Vø…Vý *Æý‡ BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶæ$… æ $… ¨ÐúÅçÙ«   §ý  l…. l …. AƇ¬™ól,l , H JMý P Mý  ÚëĶ ÚëĶæ*±² æ *±² ÐéÆ>Ë$, ¯ðlËË$ ™èlÆýl Æý‡ºyì ‡ ºyìl ÐéyýlÆ>§ýl$. l $. ÐéÆ>°MöMý sìæ ^ö糚¯] l ÐéyéÍ. &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 43. Æ>Vý $Ë$, gŸ¯] l²Ë$, l²Ë$, çÜfj     Ë$ †…sô æ ÆøV>Ë$ Æ>Ð]l#. AƇ¬™ól  E¯]l²l ² ÆøV>Ë$ ¯]lĶæ$… æ $… M>Ð]l#. &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 44. ÜÇ í   «§é¯éÅ˯]    l$ 4 ¯]l$…_ 8 Vý …rË  …rË õÜç³#     ¯é¯]l»ñ l »ñæsìæ tæt Ð] Ð]l*{™lÐólè Ðól$l $ Ð]l…yý l …yýl$Mö° l $Mö° †¯éÍ. &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 45. Vý …h   …h Ìôæ§é gêÐ]l M>^èl$MøÐ]lyé°Mì Mý ±ç  ±çÜ… 8 Vý  …rË$ …rË$ G°Ñ$¨ Æð‡r$Ï ±Æý‡$ ´ùí Ü  ¯é¯]l»ñæsìæt Ð]l…yý l …yýl$MøÐéÍ. l $MøÐéÍ. &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

2   2  

B  Ý  ë  ¨   „  Р ì     éÆ   œ ç     ý…      ¯  Œ     :    y  ó     3 0  y  òì          Ü …  º Æ  Š     2 0 1    8

 2Ð]l  ÐéÆý‡…& ™èl…Vó yý yýl$ BMý $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… 3Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& Ððl$…† BMý  $Ë $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… 4Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& M>¯]l$Vý BMý   BMý $Ë Mý Úë  Ú ëĶ $… (Ð]l$äÏ C§ó  C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠$çÜÌZ ÐéÆ>°Mì  JMý sì  sìæ  ™éV>Í)

Mö{Æý‡Ë$  & 1 Æøk AÇMý Ë$  & 1 Æøk F§ýlË$  & 1 Æøk ÝëÐ]l$Ë$   & 1 Æøk (Ð]l$äÏ l $äÏ C§ó l Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 31. òßæ^Œl.I.Ñ l .I.Ñ 1Ð]l  ÐéÆý‡… ‡ … &†ç³µ     ¡Vý BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ $… AÇMý Ë$  & 3 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& Vý ÇMý  ÇMý BMý   BMý $Ë Mý Ú ëĶ $… ÝëÐl$Ë$ ]   & 1 Æøk 3Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& Ð]l*Æó‡yý‡ yýl$ BMý $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… Mö{Æý‡Ë$  & 1 Æøk 4Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& Vý yìl zlz ¯] ¯]l$Ð]l#ÓË$ 2 ç Ü*µ¯]     $Ï †¯éÍ F§ýlË$   & 1 Æøk (Ð]l$äÏ C§ó  C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠$çÜÌZ ÐéÆ>°Mì  JMý sì  sìæ  ™éV éV>>Í) A…yý $Mö{Æý  ƇË$ ý  & 1 Æøk (Ð]l$äÏ l $äÏ C§ó l Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 32. G‹Ü.     GÌŒæ.C. æ .C. 1Ð]l  ÐéÆý‡…& ‡ …& D™èl  BMý $Ë Mý  ÚëĶ ÚëĶ $… Mö{Æý‡Ë$  & 3 ÆøkË$ (Ë*´ù‹Ü) 2Ðl] ÐéÆý   ‡…& Ð]l*Æó l *Æó‡yýl$l $ BMý $Ë Mý  Úë ÚëĶ $… A…yl$Mö{ ý   ƇË$ ‡ý Ë$ & 3 ÆøkË$ 3Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& Vý ÇMý Mý  ÚëĶ ÚëĶ $… ÝëÐðl$Ë$  & 1 Æøk (Ð]l$äÏ C§ó  C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠$çÜÌZ ÐéÆ>°Mì  JMý sì  sìæ  ™éV éV>>Í) F§ý Ë$ & 1 Æøk Möº¾Ç ¯]l*¯ð l *¯ðl  3 ^ðl…^éË$ AÇMý Ë$ & 1 Æøk Mý $çÜ$Ð]     l$l $ ¯]l*¯ð l *¯ðl  3 ^ðl…^éË$ A§öMý ÐéÆý‡… C§öMý  ÐéÆý‡… ‡ … ™éV>Í. (Ð]l$äÏ l $äÏ C§ó l Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 33. I.¼.G‹Ü    1Ðl] ÐéÆý  ‡…& ‡ …& Ððl$…† l $…† BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ $… ÝëÐl$Ë$ ]   & 3 ÆøkË$  $Ë Mý ÚëĶ $… AÇMý Ë$  & 3 ÆøkË$ (CÇrº$ÌŒæ »oÌŒæ íÜ…{yøÐŒ  $)$)  2Ð]l  ÐéÆý‡…& »Ÿ´ëµÆ‡¬ BMý $Ë 3Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& Mö†¢Ò$Æý‡  Mý ÚëĶ $… Mö{Æý Ë$ & 1 Æøk 4Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& ™èlÐ]l Ð]l$Ë´ëMý l $Ë´ëMý $(M>yýl ¡íÜ)    Mý Úë   ÚëĶ $… F§ýlË$   & 1 Æøk 5Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& ³#©¯] ç    l/§ö…yý l /§ö…yýl  BMý $Ë Mý  ÚÚ ëÄ ëĶ $… A…yý $Mö{ƇË$ ý   & 1 Æøk (Ð]l$äÏ C§ó  C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠$çÜÌZ ÐéÆ>°Mì  JMý sì  sìæ  ™éV>Í) (Ð]l$äÏ   C§ó l Ð]lÆý‡$燠$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 34. MöOÌñ sì ‹Ü 1Ðl]  ÐéÆý‡…& ‡ …& BÐ]l¬§ýl… l … BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… ÝëÐ]l$Ë$  & 3 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& gêÐ]l$ BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… AÇMý Ë$  & 3 ÆøkË$ 3Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& M>¯]l$Vý l $Vý  BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ $… Mö{Æý Ë$ & 1 Æøk (Ð]l$äÏ C§ó  C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠$çÜÌZ ÐéÆ>°Mì  JMý sì  sìæ  ™éV éV>>Í) F§ý Ë$ & 1 Æøk A…yýl$Mö{ƇË$ ‡ý Ë$ & 1 Æøk (Ð]l$äÏ l $äÏ C§ó l Ð]lÆý‡$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 35. _Mý $¯  $¯Œl Vý $¯éÅ 1Ðl]  ÐéÆý‡…& ‡ …& Mó Ð] Ð]l$Ñ$ÌŒæ sîæ  BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ $… Mö{Æý‡Ë$  & 3 ÆøkË$ (D BMý $˯]  $˯]l$ §ýl$M>×êÌZÏ AÐ]l¬Ã™éÆý $) A…yý $Mö{ƇË$& ý   3 ÆøkË$  2Ð]l  ÐéÆý‡…& gêÐ]l$ BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… ÝëÐ]l$Ë$  & 1 Æøk (Ð]l$äÏ C§ó  C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠$çÜÌZ ÐéÆ>°Mì  JMý sì  sìæ  ™éV éV>>Í) F§ý Ë$ & 1 Æøk

    Osæçæñ ç³# 2 Æ>Ð]lyé°Mì M>Æý‡×êË$:    Ð]l$   §ý«  l$Ðól$çßæ… ÐðO  l$§é, l$§é, ÇOò œ  ¯Œ lzl ^è z ^è lMðlMð PÆý  PÆý‡  ç ³§éÆ>¦   Ë ÐéyýlMýl  Mý …,  …, ï³^è    l$l $ ç   ‡…¦ Ìôæ° ³§éÆý æ ° BàÆý ‡ ¨¯]l$çl $çÜ$˯]l$l $ Ð]l¬QÅ l ¬QÅ BàÆý ‡…V> ‡…V> ¡çÜ$MøÐ]lyýl…, l …, A«¨Mý     …V>  …V> ™ð lËÏ lËÏ ^è ^è lMðlMð PÆý  PÆý‡  ç ³§éÆ>¦   Ë$ Ðólíܯ]  {yìl…Mý $Ë$  $Ë$ ¡ç Ü$MøÐ]   lyýl yýl…, l  …, BàÆý‡… ‡ … †¯]lr…, l r…, ³^è ï   l$l $ ç   ‡ ¦‡¦… Ìôæ°O ³§éÆý æ °O§ðl¯]l  Ð] l*…ç l*…çÜ…,    AËPàÌŒæË æ Ë õÜÐ]l¯]l  ¯]l…. l  …. Ð]l…§ý l  …§ýlË l Ë Mö©ª Æý Æý ‡ÝëĶ ‡ÝëĶæ$¯éË$ æ $¯éË$ Ðólíl  ܯ] í   l& l & ´ëÅMŠ  ^ó lílíܯ]  BàÆý ‡… ‡… Mö¯]l$MöP° l  $MöP° †¯]lyýl yýl…, l …, ¡{Ð]l  J†¢yìyìl™ø l  ™ø Mý *yì  *yì l¯]l¯]  iÐ]l¯]l ¯]l  O ÔðæÍ, æ Í, E{§ólM>Ë$, l  M>Ë$, E§ólÓV>Ë$ l ÓV>Ë$ MøÏÐ]Ð]l$ {Vý …«  …«¨°    BÐ]líl íßæ…_¯]     l C¯ðlµ„ý l µ„ý ¯Œ ¯ŒlË$, l  Ë$, Ķæ*…sî æ *…sîæ  ºÄ¶æ*sì æ *sìæMŠ Ë  Ë Ñç³È™è    l  砜͙éË$   C…§ýl$Mý l  $Mý $ $ ^ðlçl  ³šMø§ý ç   lVýl Vý Y Y Mö°²  M>Æý‡×êË$. ‡ ×êË$. Vý $Æý‡$¢‡ $¢…^è …^èl$MøÐ] l  $MøÐ]lËí l  Ëíܯ]    l  Ñç ÙĶ   æ$Ðó æ $Ðól$Ñ$r…sô l  $Ñ$r…sôæ "Ð]l$«l $«§ý  l$Ðó l$Ðól$çl $çßæ…' Ð]l$Æø l  $Æø ³¨ ç   ÆøV>˯] l$l$ BàÓ°çÜ$¢    …¨. …¨. C¨ Mý â¶ â¶æ$Ï , Ð]lÊ{™è l  Ê{™èl  í ³…yéË$,   GÐ] l¬Mý l¬Mý Ë$,  Ë$, Ðð l$§ý l$§ýlyýl$Mý l $Mý *  * Mý *yé  *yé ÆøV>Ë$ ™ð l_a l_a ò³yý l$™è l$™èl$…¨. l $…¨.

 Ð]l$« l $« §ý  l$Ðól$ç ßæ…     Osñ拳 2 ÆøV>°² ™èlWY l  WY…^èl$Mö°, l $Mö°, BÆøVý ÅÐ]l…™è l  …™èl$ËÐ] l $ËÐ]lyé°Mì l yé°Mì  ç³¨ Ü*{ ç      ™éË$:

1. 1.8 ¯] l$…_ l$…_ 12.5% ³^è ï    l$l $ ³§éÆý ç   ‡ …¦‡¦ Mý ÍW¯]  ÍW¯]  í   §é¯éÅ˯] ÜÇ«    l$l $ Ð]l¬QÅ l ¬QÅ BàÆý ‡…V> ‡…V> ïÜÓMý Ç…^è  Ç…^è lyýlyýl…. l …. í   §é¯éÅËÌZ ÜÇ«    ï³^è    l$çl $糧éÆý    ‡ ¦‡¦… «§é¯]lÅçl  Åç³# Mó …{§ýl… l … ¯]l$…_ l  $…_ ºÄ¶æ$sì æ $sìæ  Ð] lÆýlÆý‡Mý *,  *, í³…yì    lçl ³§éÆý ç   ‡ ¦‡¦…ÌZ …ÌZ ´÷Æý‡Ë$ ‡ Ë$ ´÷Æý‡Ë$V> ‡ Ë$V> A…™èlÈÏ l  Èϯ]¯]lOl  ÐðO  l$l$ E…yýlr… Ð]lËÏ l ËÏ Ð] Ð] l$¯] l$¯]lMýl Mý $ $ BÆøVý Å… ^ólMýl  Mý *Æý  *Æý‡ar…ÌZ ‡ ar…ÌZ ç³NÇ¢     §øç  §øç ßæ§ý   l… l … ^ólÝë¢ l Ýë¢Æ‡¬. ÆøkMöMý sô sôæ í ÜÇ«   §é¯éÅ°²    {»ô æMŠæMŠ  ¸ë‹ Üt  , Ð]l$«l  $«§éÅç    ßæ²     ¿Zf¯]l…, l …, Æ>{† ¿Zf¯éËMý $ $ ÐéyéÍ. CÌê 5 §é¯éÅ˯]l* l * ÆøkMöMý sì sìæ  †¯éÍ. Mý  $r$…º…ÌZ $r$…º…ÌZ

●

●

●

AÇMý Ë$  Ë$ & 1 Æøk (Ð]l$äÏ C§ó  C§ól Ð]lÆý‡$燠$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 36. yðl…Vý l …Vý *Å  * Å E§lĶ ý æ$…,   Ð] l$«l$«§éÅçß     ²… ´ëÇgê™è … AÇMý Ë  gêÐ] l & 1 Æøk ÝëĶæ$…{™èl… »Ÿ´ëµÆ‡¬ BMý $Ë Mý Úë  ÚëĶ $… ÝëÐ] $Ë gêÐ]l & 1 Æøk 3 ÆøkÌZϯól õ³sŒsÏ ŒæÌñ æ ÌñæsŒæÞ ò³Æý $Vý $™éÆ ¬ (Ð] $ä C§ó  Ï C§ól Ð]lÆý‡$燠$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 37. òßæ^Œl.OÐðl.G¯Œ l .G¯Œ .1 Æ>Ñ BMý $Ë M Ú  Úë ý   ëĶ $… AÇM Ë ý  gêÐ] l & 1 Æøk ÝëÐ]l$Ë gêÐ]l & 1 Æøk (Ð]l$äÏ C§ó  C§ól Ð]lÆý‡$燠$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 38. ÑçÙfÓÆ>Ë$ Ýë§é´ë BM $Ë ý   Mý ÚëĶæ$… E§ý Ä¶ $… AÇMý Ë  gêÐ] l & 1 Æøk ´ëÇgê™èl… l … BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶæ$… ÝëĶæ$…{ æ $…{™è … ÝëÐð $Ë gêÐ] & 1 Æøk (Ð]l$äÏ C§ó  C§ól Ð]lÆý‡$燠$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 39. ÝùÇĶæ*í æ *íÜ‹   Ü    1Ð]l ÐéƇ…& ý   Mö†¢Ò$Æý‡  Mý  Úë ÚëĶ $… Mö{ƇË$ ý   3 ÆøkË$  2Ð]l ÐéÆý‡…& ‡ …& {ºßæÃ í   BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶ  ÚëĶ $… A…yýl$Mö{  Æý‡Ë$ & 3 ÆøkË$ 3Ð]l  ÐéÆý‡…& Mý Ëº…§ý  Ëº…§ý l Mý ÚëĶ $… AÇM Ë$ ý   & 1 Æøk ÝëÐ]l$Ë$ & 1 Æøk F§ýlË$ l Ë$ & 1 Æøk (Ð]l$äÏ C§ó  C§ól Ð]lÆý‡$燠$çÜÌZ     †¯éÍ.) &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 40. ÆøVý °Æø«  °Æø«§ý  lMý Ô¶æMìæ Mì ¢ ò ò³…^èlyé°Mì l yé°Mì  Mý ÚëĶ  ÚëĶæ*Ë$ Vý ÇMý , ™èl$ËíÜ, †ç³µ¡Vý  ,, Ð] l*Æó l*Æó‡yýl$, l $, M>¯]l$Vý l $Vý , Ðólçl ç³, Æ>Ñ... D Hyý l$l$ BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶæ*˯]l$ C§ól  Ð] lÆýlÆý‡$燠$çÜÌZ JMöPMý Psìæ 4 ÆøkË ^ö糚¯]     l 28 ÆøkË$ ™éW™ól ÆøVý °Æø«§ý lMýlMý  Ô¶æMìæ Mì ¢ ¢ ò³Æý ‡$Vý ‡$Vý $™èl$…¨. Hyé¨ Ð]lÆý‡Mý‡ Mý $ $ `sì æMìæMì  Ð]l*sì l *sìæMì fË$º$Ë$, fÓÆ>Ë$ Æ>Ð]l#. &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 41. M>ïœ, sîæ,æ , Ð]l$§ý l $§ýlÅ…, l Å…, Vý $sêP  $sêP ™èl¨™è l ¨™èlÆý‡ AËÐérϯ]¯]l$l $ Ð]l*¯é˯] l *¯é˯]l$Mý l $Mý $¯ó  $¯ól ÐéÆý‡$‡ $ M>¯]l$Vý l $Vý , , †ç³µ¡Vý , , BÐ] l¬§ý l¬§ýl… l … BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶæ*˯]l$ ÐéÆ>°MöMý sì  sìæ  ™éW™ól  ^ðlyýl$l $ AËÐér$Ï Ð]l*¯ó l *¯ólĶæ$r… Ý뫧ýlÅÐ]l$Ð] l $Ð]l#™è l #™èl$…¨. &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 42. Ð]l$íßæⶠ   æË æ Ë çÜÐ]l$çl $çÜÅËMý $ $ Vø…Vý *Æý‡ BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶæ$… æ $… ¨ÐúÅçÙ«   §ý  l…. l …. AƇ¬™ól,l , H JMý P Mý  ÚëĶ ÚëĶæ*±² æ *±² ÐéÆ>Ë$, ¯ðlËË$ ™èlÆýl Æý‡ºyì ‡ ºyìl ÐéyýlÆ>§ýl$. l $. ÐéÆ>°MöMý sìæ ^ö糚¯] l ÐéyéÍ. &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 43. Æ>Vý $Ë$, gŸ¯] l²Ë$, l²Ë$, çÜfj     Ë$ †…sô æ ÆøV>Ë$ Æ>Ð]l#. AƇ¬™ól  E¯]l²l ² ÆøV>Ë$ ¯]lĶæ$… æ $… M>Ð]l#. &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 44. ÜÇ í   «§é¯éÅ˯]    l$ 4 ¯]l$…_ 8 Vý …rË  …rË õÜç³#     ¯é¯]l»ñ l »ñæsìæ tæt Ð] Ð]l*{™lÐólè Ðól$l $ Ð]l…yý l …yýl$Mö° l $Mö° †¯éÍ. &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 45. Vý …h   …h Ìôæ§é gêÐ]l M>^èl$MøÐ]lyé°Mì Mý ±ç  ±çÜ… 8 Vý  …rË$ …rË$ G°Ñ$¨ Æð‡r$Ï ±Æý‡$ ´ùí Ü  ¯é¯]l»ñæsìæt Ð]l…yý l …yýl$MøÐéÍ. l $MøÐéÍ. &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

ÆøV>Ë$ Ð]l¬QÅ…V> ©Æý ‡ƒ‡ƒÐéÅ« §ý l$Ë$ l$Ë$ Ð]l$¯] l $¯]  B¯]l…§é˯]l$l $ ç ßæÇÝë¢   Ƈ¬. Ƈ¬. G…§ýl$Mý l $Mý …sô  …sôæ  O Ðð l§éÅ°Mì l§éÅ°Mì ´ùƇ¬   ´ùƇ¬ Ð] l$Ç°² l$Ç°² ç³È„ý Ë*, Ð]l$Ç…™è l  $Ç…™èl Ü…Mì ç    çÏ ÏÙÐðOt  l$¯] l$¯]l  AÆý‡…¦ M>° ÆøV>Ë ÑçÙÐ]    lËĶ l ËĶæ$…ÌZ æ $…ÌZ CÆý‡$MöP°, ‡ $MöP°, ÐéÅ«¨   °ÐéÆý‡×æ ‡ ×æ Mý ¯]l$^è l $^èl*ç³# Ðól$Æý l  $Æý‡ÌZ ‡ ÌZ ÌôæMýæ Mý $…yé  $…yé ´ù™è l$¯] l$¯]l²¨. l ²¨. AÔ>…†Mì M>Æý‡×æÐ] ‡ ×æÐ]l$Ð] l  $Ð]l#l #™ø…¨. A…§ýl$Mó l $Mó Ð]l$¯] l $¯]l  BÆøV>Å°² Ðól$OÌñ  æ¯]æ ¯]l  BàÆý‡… ‡ …

●

^èlMðl Mð PÆý  PÆý‡  ÐéÅ«¨,    A«¨Mý      Æý ‡Mý‡Mý ´ùr$, ´¢ ¢ ùr$, Ððl*M>ⶠl  *M>â¶æ ÏæÏ ¯ö糚Ë*,    FºM>Ķæ$…, æ $…, Æý‡Mý‡ Mý …ÌZ …¢ ¢ ÌZ ò³ÇVó  {sñæWÏW• ÏòÜÆðO ‡yŠ‡ yŠlÞ, l  Þ, MöÌñæ{Ýët æ {ÝëtÌŒÌæ,挠, Ð]lÊÆý‡eË*, ‡ eË*, V>…{XçÜ$Ë$,    M>ů]lÞÆý l  ÞÆý‡$χ $Ï, Ð]lÊ{™èlíl í³…yý    l  ÐéÅ«§ý  l$Ë*, l$Ë*, Vý Æ>ÂÔ¶  Æ>ÂÔ¶ æĶ æĶæ$æ $ ÐéÅ«§ý  l$Ë*, l$Ë*, ^èlÆýl Æý‡Ã‡ Ã ÐéÅ«§ýl$Ë* l  $Ë* & Gr$Ð]l…sì l …sì æ ÐéÅ«§ý  l$Ë$ l$Ë$ E¯é², ÜÇ í   «§é¯éÅË    çÜOÆð  ‡¯]‡¯]  ´ùçÙ×æ    §éÓÆ> BÆøVý  Å… Å… OÐð  lçl³# ç   Ò$Æý‡$‡ $ {ç³Ä¶    æ*×ìæÝë¢Æ‡$. ‡ý $.

Ð]l$«§ýl$Ðól$à°Mì »ê°çÜË$ M>¯]lMý PÆý‡Ìôæ§ýl$

    Osæçæñ ç³# 2 Æ>Ð]lyé°Mì M>Æý‡×êË$:    Ð]l$   §ý«  l$Ðól$çßæ… ÐðO  l$§é, l$§é, ÇOò œ  ¯Œ lzl ^è z ^è lMðlMð PÆý  PÆý‡  ç ³§éÆ>¦   Ë ÐéyýlMýl  Mý …,  …, ï³^è    l$l $ ç   ‡…¦ Ìôæ° ³§éÆý æ ° BàÆý ‡ ¨¯]l$çl $çÜ$˯]l$l $ Ð]l¬QÅ l ¬QÅ BàÆý ‡…V> ‡…V> ¡çÜ$MøÐ]lyýl…, l …, A«¨Mý     …V>  …V> ™ð lËÏ lËÏ ^è ^è lMðlMð PÆý  PÆý‡  ç ³§éÆ>¦   Ë$ Ðólíܯ]  {yìl…Mý $Ë$  $Ë$ ¡ç Ü$MøÐ]   lyýl yýl…, l  …, BàÆý‡… ‡ … †¯]lr…, l r…, ³^è ï   l$l $ ç   ‡ ¦‡¦… Ìôæ°O ³§éÆý æ °O§ðl¯]l  Ð] l*…ç l*…çÜ…,    AËPàÌŒæË æ Ë õÜÐ]l¯]l  ¯]l…. l  …. Ð]l…§ý l  …§ýlË l Ë Mö©ª Æý Æý ‡ÝëĶ ‡ÝëĶæ$¯éË$ æ $¯éË$ Ðólíl  ܯ] í   l& l & ´ëÅMŠ  ^ó lílíܯ]  BàÆý ‡… ‡… Mö¯]l$MöP° l  $MöP° †¯]lyýl yýl…, l …, ¡{Ð]l  J†¢yìyìl™ø l  ™ø Mý *yì  *yì l¯]l¯]  iÐ]l¯]l ¯]l  O ÔðæÍ, æ Í, E{§ólM>Ë$, l  M>Ë$, E§ólÓV>Ë$ l ÓV>Ë$ MøÏÐ]Ð]l$ {Vý …«  …«¨°    BÐ]líl íßæ…_¯]     l C¯ðlµ„ý l µ„ý ¯Œ ¯ŒlË$, l  Ë$, Ķæ*…sî æ *…sîæ  ºÄ¶æ*sì æ *sìæMŠ Ë  Ë Ñç³È™è    l  砜͙éË$   C…§ýl$Mý l  $Mý $ $ ^ðlçl  ³šMø§ý ç   lVýl Vý Y Y Mö°²  M>Æý‡×êË$. ‡ ×êË$. Vý $Æý‡$¢‡ $¢…^è …^èl$MøÐ] l  $MøÐ]lËí l  Ëíܯ]    l  Ñç ÙĶ   æ$Ðó æ $Ðól$Ñ$r…sô l  $Ñ$r…sôæ "Ð]l$«l $«§ý  l$Ðó l$Ðól$çl $çßæ…' Ð]l$Æø l  $Æø ³¨ ç   ÆøV>˯] l$l$ BàÓ°çÜ$¢    …¨. …¨. C¨ Mý â¶ â¶æ$Ï , Ð]lÊ{™è l  Ê{™èl  í ³…yéË$,   GÐ] l¬Mý l¬Mý Ë$,  Ë$, Ðð l$§ý l$§ýlyýl$Mý l $Mý *  * Mý *yé  *yé ÆøV>Ë$ ™ð l_a l_a ò³yý l$™è l$™èl$…¨. l $…¨.

●

●

●

HBA1C

●

^èlMðl Mð PÆý  PÆý‡  ÐéÅ«¨,    A«¨Mý      Æý ‡Mý‡Mý ´ùr$, ´¢ ¢ ùr$, Ððl*M>ⶠl  *M>â¶æ ÏæÏ ¯ö糚Ë*,    FºM>Ķæ$…, æ $…, Æý‡Mý‡ Mý …ÌZ …¢ ¢ ÌZ ò³ÇVó  {sñæWÏW• ÏòÜÆðO ‡yŠ‡ yŠlÞ, l  Þ, MöÌñæ{Ýët æ {ÝëtÌŒÌæ,挠, Ð]lÊÆý‡eË*, ‡ eË*, V>…{XçÜ$Ë$,    M>ů]lÞÆý l  ÞÆý‡$χ $Ï, Ð]lÊ{™èlíl í³…yý    l  ÐéÅ«§ý  l$Ë*, l$Ë*, Vý Æ>ÂÔ¶  Æ>ÂÔ¶ æĶ æĶæ$æ $ ÐéÅ«§ý  l$Ë*, l$Ë*, ^èlÆýl Æý‡Ã‡ Ã ÐéÅ«§ýl$Ë* l  $Ë* & Gr$Ð]l…sì l …sì æ ÐéÅ«§ý  l$Ë$ l$Ë$ E¯é², ÜÇ í   «§é¯éÅË    çÜOÆð  ‡¯]‡¯]  ´ùçÙ×æ    §éÓÆ> BÆøVý  Å… Å… OÐð  lçl³# ç   Ò$Æý‡$‡ $ {ç³Ä¶    æ*×ìæÝë¢Æ‡$. ‡ý $.

Ð]l$«§ýl$Ðól$à°Mì »ê°çÜË$ M>¯]lMý PÆý‡Ìôæ§ýl$

 Ð]l$« l $« §ý  l$Ðól$ç ßæ…     Osñ拳 2 ÆøV>°² ™èlWY l  WY…^èl$Mö°, l $Mö°, BÆøVý ÅÐ]l…™è l  …™èl$ËÐ] l $ËÐ]lyé°Mì l yé°Mì  ç³¨ Ü*{ ç      ™éË$:

1. 1.8 ¯] l$…_ l$…_ 12.5% ³^è ï    l$l $ ³§éÆý ç   ‡ …¦‡¦ Mý ÍW¯]  ÍW¯]  í   §é¯éÅ˯] ÜÇ«    l$l $ Ð]l¬QÅ l ¬QÅ BàÆý ‡…V> ‡…V> ïÜÓMý Ç…^è  Ç…^è lyýlyýl…. l …. í   §é¯éÅËÌZ ÜÇ«    ï³^è    l$çl $糧éÆý    ‡ ¦‡¦… «§é¯]lÅçl  Åç³# Mó …{§ýl… l … ¯]l$…_ l  $…_ ºÄ¶æ$sì æ $sìæ  Ð] lÆýlÆý‡Mý *,  *, í³…yì    lçl ³§éÆý ç   ‡ ¦‡¦…ÌZ …ÌZ ´÷Æý‡Ë$ ‡ Ë$ ´÷Æý‡Ë$V> ‡ Ë$V> A…™èlÈÏ l  Èϯ]¯]lOl  ÐðO  l$l$ E…yýlr… Ð]lËÏ l ËÏ Ð] Ð] l$¯] l$¯]lMýl Mý $ $ BÆøVý Å… ^ólMýl  Mý *Æý  *Æý‡ar…ÌZ ‡ ar…ÌZ ç³NÇ¢     §øç  §øç ßæ§ý   l… l … ^ólÝë¢ l Ýë¢Æ‡¬. ÆøkMöMý sô sôæ í ÜÇ«   §é¯éÅ°²    {»ô æMŠæMŠ  ¸ë‹ Üt  , Ð]l$«l  $«§éÅç    ßæ²     ¿Zf¯]l…, l …, Æ>{† ¿Zf¯éËMý $ $ ÐéyéÍ. CÌê 5 «   §é¯éÅ˯] l * ÆøkMöMý sì sìæ  †¯éÍ. Mý  $r$…º…ÌZ l* $r$…º…ÌZ A…§ýlÇMî l ÇMî  _¯] l²l² ¯ésìæ  ¯] l$…yó l$…yól AÐ]lV>ç l V>ç ßæ¯]    l ò³…^éÍ. 2. Æøþ 50 ¯] l$…yì l$…yìl  70 °Ñ$ÚëË$ ¯] lyýlyýlÐ]l Ð]lr… l r… AÐ]lçÜÆý‡…. ‡ …. 3. A«¨Mý    …V> BMý $Mý  $Mý *Æý  *Æý‡Ë$, ‡ Ë$, õÜ…{¨Ä¶æ$ BàÆý‡… Üçç   ßæf    Æý‡*ç ‡ *ç³…ÌZ    †¯]lyýl…. l …. 4. Ð]l¬¯] l  ¬¯]lVýl Vý M>Ķ  M>Ķ æ$Ë$, æ$Ë$, Ððl$…™è l  $…™èl$Ë$, l $Ë$, Ððl$…†Mý l $…†Mý *Æý  *Æý‡,‡ , Mý Ëº…§ý  Ëº…§ý l,l, M>Mý Æý‡M>Ķ ‡ M>Ķæ$, »ñæ…yý æ …yýlM>Ķæ$, æ $, gêÐ]l$M>Ķæ$Ë æ $Ë ÐéyýlMýl Mý …  … ò³…^è l$MøÐéÍ. l$MøÐéÍ. gêÐ]l$, l  $, Ð]l*Ñ$yì l *Ñ$yìl  BMý $Ë  $Ë Mý ÚëĶæ*°² æ *°² E§ýlĶ l  Ķæ*¯ól²l ² {™éV>Í. 5. ´ëË ÐéyýlMýl  Mý …  … Ð]l*°Ðó l  *°ÐólĶ l Ä¶æ*Í. æ *Í. Mö° †¯ó  ´ëÅMð sŒ sŒæ  BàÆ>˯]l$ §ý l*Æý l*Æý‡… ‡ … ò³sêtÍ. 6. OÐð  l$§é, l$§é, ÐðO  l$§é l$§é Ðólíl Ü¯] í   l BàÆ>Ë*, ÇO òœ  ¯Œ lzlz ¯]l*¯ð l *¯ð l˯] l˯]l$l $ §ýl*Æý l *Æý ‡…V> ‡…V> E…^éÍ. 7. Ð]l$¯] l  $¯]l  E{§ólM>Ë$, l M>Ë$, BÐólÔ>˯] l  Ô>˯]l$l $ A§ýl$çl $ç³#    ÌZ E…^èl$MøÐéÍ. 8. Ð]lÇ l Ç A¯]l²…, l ²…, Vø«§ý  l$Ð] l$Ð]l$Ë$, l $Ë$, ÐðO  l$§é™ø l$§é™ø Mý *yì  *yì l¯]l¯]  ç   ˯] ³§éÆ>¦ ˯]l$l $ A† ™èlMý $PÐ]  $PÐ] l Ðéyýlr… l  r… Ìôæ§é æ §é ç ³NÇ¢   V> V> §ýl*Æý‡…V> ‡ …V> E…^éÍ. 9. HFCS òO ³  {çœMøt    gŒg挠 M>ÆŠ ‡²‡² í ÜÆý  ‡‹‡ ‹³,    ™ð lËÏ lËÏ ^è ^è lMðlMð PÆý  PÆý  Ðólíl Ü¯] í   l  Æð‡yyîl  Ðól$yŠ l  $yŠl  BàÆ>Ë ¯] l$…yì l$…yìl Ð]l$¯] l $¯]l˯] l Ë¯]l$l $ Ð]l$¯] l $¯]l… l … Æý‡„ì …^è  …^èl$MøÐéÍ. 10. Ð]l$«l $«§ý  l$Ðó l$Ðól$çl $çßæ…    O sñ æ‹æ ‹³   2 A…§ýlÇMî  Ð]l^ó la§ó la§ól  Mý §é  §é A¯ól  "A˵ §øÆý «   ‡×ì ‡ ×ìæ'æ ' ÌôæMýæ Mý $…yé  $…yé D ÐéÅ« ¨°   Ô>Ô¶æÓ™è æ Ó™èl…V> l …V> §ýl*Æý l *Æý‡…V> ‡ …V> E…^ól  Ð]l*Æ>Y l  *Æ>YË$ Ë$ ´ësìæ…^è æ …^èlyýl yýl…. l …. ÐéÅ«¨   Ð] lõlõÜ¢ ÜOç   Æ𠇯]‡ ¯]l  BàÆý‡…, Ð]l*ǯ] l  *ǯ]l  iÐ]l¯]l  ¯]lOl ÔðO æÍ™ø æ Í™ø ´ùÆ>yý lr…. lr…. BàÆ>°Mì  Ð] l¬…§ý l¬…§ýl*, l *, BàÆý‡… †¯]l²l  ² Vý …rMî  …rMî  Æý‡Mý‡ Mý ¢ ³È„ý ¢ç    Ë$  Ë$ M>Mý  $…yé $…yé Èyìl…VŠ  4 ¯ð lËËMý lËËMý *  * Ìôæ§é æ §é 6 ¯ð lËËMý lËËMý *  * ¡çÜ$Mý     $°  $° Ð] l$«l$«§ý  l$Ðó l$Ðól$à°²  l $à°²  Ô>ï܈   ĶÄæ$…V> 涠$…V> çÜO   Æ𠇯]‡ ¯]l  糧ýl®l ®†ÌZ ™ðlË$ç l Ë$çÜ$MøÐéÍ.

ÆøV>Ë$ Ð]l¬QÅ…V> ©Æý ‡ƒ‡ƒÐéÅ« §ý l$Ë$ l$Ë$ Ð]l$¯] l $¯]  B¯]l…§é˯]l$l $ ç ßæÇÝë¢   Ƈ¬. Ƈ¬. G…§ýl$Mý l $Mý …sô  …sôæ  O Ðð l§éÅ°Mì l§éÅ°Mì ´ùƇ¬   ´ùƇ¬ Ð] l$Ç°² l$Ç°² ç³È„ý Ë*, Ð]l$Ç…™è l  $Ç…™èl Ü…Mì ç    çÏ ÏÙÐðOt  l$¯] l$¯]l  AÆý‡…¦ M>° ÆøV>Ë ÑçÙÐ]    lËĶ l ËĶæ$…ÌZ æ $…ÌZ CÆý‡$MöP°, ‡ $MöP°, ÐéÅ«¨   °ÐéÆý‡×æ ‡ ×æ Mý ¯]l$^è l $^èl*ç³# Ðól$Æý l  $Æý‡ÌZ ‡ ÌZ ÌôæMýæ Mý $…yé  $…yé ´ù™è l$¯] l$¯]l²¨. l ²¨. AÔ>…†Mì M>Æý‡×æÐ] ‡ ×æÐ]l$Ð] l  $Ð]l#l #™ø…¨. A…§ýl$Mó l $Mó Ð]l$¯] l $¯]l  BÆøV>Å°² Ðól$OÌñ  æ¯]æ ¯]l  BàÆý‡… ‡ …

●

●

●

§éÓÆ> Ð]l$¯] l  $¯]lÐól Ðól$l $ Ý뫨…^è     l$MøÐéÍ. l $MøÐéÍ. ´ùÍ‹Ù   ^ólĶ l  Ķæ$° æ $° í   «§é¯éÅË$ ÜÇ    Ð]l$¯] l  $¯]lMýl Mý $ $ Ô¶æMìæ Mì ¢ ¢° {ç ³Ýë¨Ýë¢   Ƈ¬. Ƈ¬. ¯ólsì l sìæ  BàÆý ‡ AËÐérÏ Ð] Ð] lËÏ lËÏ Ð] Ð] l^ól^óla¨ l a¨ "yýlĶ l  Ķæ*»ñ æ *»ñæsìæ‹ Ü/^è   lMðl Mð PÆý  PÆý‡/ ‡ / Ð]l$«l $«§ý  l$Ðól$çßæ…    ÐéÅ« ¨.  C¨ JMý  ^ó l§ýl§ýl$l $ "BÆý‡…¿¶æ…' æ …' Ð]l*{™è l  *{™èlÐól Ðól$. l $. {Mý Ð] Ð]l$…V> l  $…V> Ð]l$¯] l  $¯]  ¯ól{™éË$, l  {™éË$, Ð]lÊ{™èl  í ³…yéË$,   GÐ] l¬Mý l¬Mý Ë$, Æý‡Mý‡ Mý ¢ ¢ ï   l¯]l  ¯]l… ³yý l … (½ï³),    ç³#¯]lÆýl  Æý‡$™è ‡ $™èlµ†¢ l µ†¢ Ð]l$…yý l $…yýlË…, ç   lĶ ßæ–§ý l Ä¶æ$æ $ BÆøVý Å…...  Å…... A°²…sì æOæòO ³  ©° {糿êÐ] l… l… E…r$…¨. ³Ë$ ç   ÆøV>ËMý $ $ M>Æý ‡×æÐ] ‡×æÐ]l$Ð] l $Ð]l#™l$…¨. lè $…¨. BàÆý ‡… ‡… ¯]l$…yì l  $…yìl  Ð]l$¯] l  $¯]l  Æý ‡Mý‡Mý …ÌZMì …¢ ¢ ÌZMì  Ð] l^ól^ólal a Vý  *Ï*ÏMøgŒ MøgŒæ Äñæ¬Mý æ ¬Mý P P °Ä¶ æ$…{™è æ$…{™èl×ô l ×ôæ  Ð] l$¯] l$¯]l  BÆøV>Å°²  °Ä¶æ$…{†çÜ$¢    …¨. ÜÇ« í   §é¯éÅÌô    æ çÜÐ]    l$Æý l  $Æý‡ ®‡®Ð]Ð]l…™è l  …™èl…V>, l …V>, ÜOç   Æ𠇯]‡ ¯]l  O òœ  ºÆŠ‡  Mý  ÍW, ÍW, Ð] l$¯] l$¯]l  Æý‡Mý‡ Mý ¢ ¢…ÌZ° Vý  *Ï*ÏMøgŒ MøgŒ  °Ä¶æ$…{™èl×æ l ×æ ^ólĶ l Ä¶æ$Vý æ $Vý ËÐ]l#. A† ™èlMýl Mý $PÐ]  $PÐ] l Oò œ  ºÆŠ‡  Ìôæ§é, æ §é, ç³NÇ¢    V> V> Oò œ  ºÆŠ‡  Ìôæ° æ ° ÐðO  l$§é, l$§é, Ð]lÇ l Ç A¯]l²…, l ²…, Vø«§ý  l$Ð] l$Ð]l$Ë$ l $Ë$ Ð]l$¯] l $¯]l  BÆøV>Å°Mì  §øçßæ§ýl… ^ólĶæ$Ð] æ $Ð]l#l #.

●

●

´ùÍ‹ Ù  ^ólĶæ$° æ $° íÜÇ«    §é¯éÅË    Ðéyý lMýlMý …  … §éÓÆ> GÐ]l¬Mý l ¬Mý  Ð] l$fj l$fj¯]¯l$l] $ E™ól¢l ¢fçf³Æý ç   ‡^èlr…, l r…, Æý‡Mý‡ Mý Ô¶Ô¢ ¢ ¶æ$¨® æ $¨®, £ðO  lÆ>Ƈ¬yŠ lÆ>Ƈ¬yŠl,l , M>ÌôæĶ æ Ä¶æ$…, æ $…, MøÏÐ]Ð]l$l  $ {Vý …«  …«§ý  l$Ë l$Ë Ððl$Æý l $Æý‡$Vý ‡ $Vý $´ër$, Ðð l$§ý l$§ýlyýl yýl$, l $, iÆý‡  Ð] ~‡~ Ð] l$…yý l$…yýlË l Ë ÐéÅ«§ý  l$Ë* l$Ë* Ððl¬§ý l  ¬§ýlOl ÌñO  æ¯]æ¯]l  Mý  Úët Úët˱² ˱² ¡Æý‡$aMøÐ] ‡ $aMøÐ]l^èl ^èl$a. l $a. Òsìæ™ø æ ™ø A¯]l²… l  ²… Ð]l…yý l  …yýl$MøÐ]l^èl ^èl$a. l $a. Æösñæ tætË$ Ë$ ^ólçl Ü$MøÐ] ç   l^èl ^èl$a. l $a. E´ëÃ, ´÷…Vý ÌŒæ,æ , CyîlÏl  ,Ï §øòÜ, ¼Æ>ű, ¼í Ü»ô   æâ¶æ â¶æ»ê™Œ 栻Ꙍl  Mý  *yé *yé ^ó lçlÜ$MøÐ] ç   l^èl ^èl$a. l $a. (A…yýl$Mö{Æý l $Mö{Æý‡Ë$ ¯éË$Vý $ $ Vý …rË$,  …rË$, Ñ$Wͯ]  «   §é¯éÅ˱² Mý ±ç  ±çÜ…    Æð‡…yý l$l$ Vý …rË  …rË Ð] l¬…§ý l¬…§ýl$l $ ¯é¯] l»ñ l»ñæsìæ sìæ MýMtæt ý $°  $° Ð] l…yý l…yýl$MøÐéÍ) l $MøÐéÍ) íÜÇ    «§é¯éÅË™ø ´ër$ Mö°² Æý ‡M>Ë ‡M>Ë BMý $Ë  $Ë Mý  ÚëĶ ÚëĶ æ*˯] æ*˯] l$l$ õÜÑ…^èlyýl yýl… l … §éÓÆ> M>ů] lÞÆŠ lÞÆŠ‡  Ð]l…sì l  …sìæ  ò³§ýlªl   ÆøV>Ë  ª ÆøV>Ë »êǯ]l  ç ³yý  lMýl Mý $…yé  $…yé ç Ü…ç   ³NÆý    ‡ÐðO ~  l$¯] l$¯]l  BÆøV>Å°²  ´÷…§ýlyýl yýl… l  … Ý뫧ý  lÅÐó lÅÐól$. l $. ●

Ýë„ì 眯Œlyól 23 B¨ÐéÆý‡… ‡ … :: 30 yìlòl òÜ…ºÆŠ‡ 2018

A…yýl$Mö{Æý‡Ë Ð]l…rË$ A…yýl$l $ Mö{Æý‡Ë ‡ Ë Mì _yîl

 M>Ð]lËí l  Ëíܯ]lÑ:

 ò³çÜÆý‡ ç³ç   ³š     & AÆý ‡ Mý ³š ç    A…yýl$ Mö{Æý‡Ë ‡ Ë Æý‡Ð]‡ Ð]lÓ & JMý  Mý ç ç³š     E糚 & ™èlW¯]l…™è l …™èl BÐéË$ & JMý  sîæ  ç Ü*µ¯]    l$l $ EÍÏ ™è  ™èlÆý‡$Vý $ $ & AÆý‡ Mý ç ç³š ™èlÇW¯]l ç ³_a    Ñ$Ça & 4 AËÏ… ™èl$Æý ‡$Ð] ‡$Ð]l¬ l ¬ & AÆý‡ sîæ ç Ü*µ¯]    l$ ÐðlË$Ï l Ë$ÏÍÏ ™èlÆý ‡$Vý ‡$Vý $ & AÆý‡  sî æ ç Ü*µ¯]    l$l $ ™èlÇW¯]l sŸÐ] l*sZ l*sZ & 1 Mý ÇÐól´ëMý l ´ëMý $ & Æð‡…yý l$l$ Æð‡Ð]l$ÃË$ ç³çÜ$ç³# & Mö¨ªV> V> ¯ðlƇ¬Å & JMý  sôæº$ÌŒ æ º$ÌŒæ  ç Ü*µ¯]    l$l $

 ™èlĶæ*È:   

Ýût Ò$§ýl »ê×æÍÌZ ¯ðlƇ¬Å ÐólÜí    Mý ÇV>Mý BÐéË$ ÐólíÜ _rç³rÌêyì     l…^éÍ ● EÍÏ ™èlÆý‡$Vý $,  $, ç³_a Ñ$Ça ™èlÆý‡$Vý $,  $, AËÏ… ™èl$Æý‡$Ð]l¬, ÐðlË$Ï l Ë$ÏÍÏ ™èlÆý ‡$Vý ‡$Vý $, sŸÐ]l*sZ l *sZ ™èlÆý ‡$Vý ‡$Vý $ JMý §é° ™èlÆý‡Ðé™èl JMý  sìsìæ  Ðó lílíÜ ç³_a Ðéçܯ]l ´ùÄôæ$Ð] æ $Ð]lÆý‡Mý $ $ ÐólƇ¬…^éÍ l Æ‡¬…^éÍ ● Mý ÇÐó  ÇÐól´ëMý $, 砳砠Ü$ç     ³#     Ðólíl íÜ   Ð]l$ÆøÐ]l*Æý‡$ Mý ÍĶ  ÍĶæ$»ñæsêtÍ ● Ð]lÊyýl$l $ Mý ç³šË ±â¶æ$Ï, E糚     ÐólíÜ Ð]l$ÇW…^éÍ l $ÇW…^éÍ ●  ò³çÜÆý‡  ç³ç³š, A…yýl$ Mö{Æý‡Ë ‡ Ë Æý‡Ð]‡ Ð]lÓ Ðólíl íÜ Mý ÍĶ  ÍĶæ$»ñæsêtÍ ● Ð]l$…r »êV> ™èlWY…^éÍ ● W¯ðl² Ò$§ýl  Ð] lÊ™è lÊ™èl  ò³sìæ tæt, Ðð l$™è l$™èl¢V> AÄôæ$ÅÐ] lÆýlÆý‡Mý‡ Mý $ $ EyìlMìl Mì …^éÍ ● Ð]l$«§ý  lÅÐ] l ÅÐ]l$«l $«§ýlÅÌZ Mý  Ë$ç Ë$ç³#™èl$…yéÍ. ●

24 Ýë„ì 眯Œlyól B¨ÐéÆý‡… ‡ … :: 30 yìlòl òÜ…ºÆŠ‡ 2018

100 {V>Ð]l¬Ë «§é¯éÅÌZÏ  ´ùç ÙM>Ë$,     ï³^è l$l$ ³§éÆý ç    ‡¦‡ ¦… G…™èl?

A…yýl$Mö{ƇË$ ‡ý Ë$  (Browntop Millet ) ) °Ä¶æ*íܯŒ    (Niacin)mg (B3) Ç»Z¸ëϠѯŒ Ç»Z¸ëÏ  Ñ¯Œ (Rivoflavin)mg (B2) (Thiamine) mg (B1)  £ýlĶæ*Ñ$¯Œ     Mð Æøsì   Æøsì毌 (Carotene)ug  IÆý‡¯Œ ‡ ¯Œ (Iron)mg  M>ÍÛĶæ$… (Calcium)g  ¸ëçܵÆý     ‡‹‡ ‹Ü    (Phosphorous)g  {´÷sî毌 (Protein)g  Q°gêË$ (Minerals) g í³…yìlçl ç³§éÆý‡¦… (Carbo Hydrate) g  ï³^èl$ ³§éÆý ç    ‡¦ … ‡  …¦ (Fiber) g í³…yìlçl ç³§éÆý‡¦Ðl¬/ï l] ¬/ï³^èl$l $ °ç Ùµ†¢    

18.5 0.027 3.2 0 0.65 0.01 0.47 11.5 4.21 69.37 12.5

(Carbo Hydrate/Fiber Ratio)

5.54

A…yýl$ Mö{Æý‡Ë ´÷…Vý Í  M>Ð]lËí l  Ëíܯ]    lÑ: l  Ñ:

A…yýl$l $ Mö{Æý‡Ë$ & AÆý ‡ Mý 糚, ò³çÜÆý ‡ ç³³š ç    & AÆý‡ Mý  ç糚     Möº¾Ç ´ëË$ & 2 Mý 糚Ë$,     E糚     & ™è lW¯] lW¯]l…™èl Ñ$ÇĶæ*Ë ´÷yìl & ´ëÐ]l# sî æ ç Ü*µ¯]    l$ iËMý {Æý‡ & JMý sî æ çÜ*µ¯]l$, iyìl ç³ç³šË$ & 10 Mý ÇÐó  ÇÐól´ëMý $ & 2 Æð‡Ð]l$ÃË$, ¯ð lƇ¬Å/¯] lƇ¬Å/¯] l*¯ð l*¯ðl  & ™èlW¯]l…™è   ™èlĶ l Ä¶æ*È:

 ò³çÜÆý     ‡ ³çç   ³š¯]l$ Ô¶æ${¿¶æ…V> æ …V> Mý yì yìlW l W ™èlW¯] l°² l°² ±â¶æ$Ï f™è l ^ó lílíÜ Ýût Ò$§ýl E…_ Ððl$™è l $™èl¢V> V> EyìlMìl Mì …^éÍ ● JMý ´ë{™èlÌZ l ÌZ A…yý l$l$ Mö{Æý‡Ë$, Möº¾Ç ´ëË$ Ðólíl íÜ   »êV> Mý Íí  Íí³,    Ýût Ò$§ýl  E…_ EyìlMì  …^éÍ …^éÍ ● ™èlW¯]l…™èl E糚,     Ñ$ÇĶæ*Ë ´÷yì l f™èl ^ólíÜ Mý ÍĶ  ÍĶæ$»ñæsêtÍ ● EyìlMìl Mì …_¯]   ò³çÜÆý‡  ç³³š ç    f™èl ^ó lílíÜ   Ð]l$ÆøÐ]l*Æý l *Æý‡$ Mý ÍĶæ$»ñæsêtÍ ● Ýût Ò$§ý  Ò$§ýl  _¯]l²  »ê×æÍ E…_ Ðólyý Ķ æ*ÅMý æ*ÅMý ¯ð   ¯ðlƇ¬Å Ðólí Ü  Mý ÇW…^éÍ ● iËMý { {Æý‡,‡ , iyìl ³çç   ³š,     Mý ÇÐó  ÇÐól´ëMý $ ÐólíÜ   §øÆý‡V> ‡ V> ÐólƇ¬…_, l Æ‡¬…_, Eyýl$Mý l $Mý $™è  $™èl$¯] l $¯]l² ´÷…Vý ÍÌZ Ðólíl íÜ   Mý ÍĶæ$»ñæsìæt ¨…õ³Ä¶æ*Í ● Möº¾Ç ^èlsîæ²,æ ², Ýë…»êÆý‡$Ë™ø ‡ $Ë™ø A…¨õÜ¢ Æý‡$_V> ‡ $_V> E…r$…¨. ●

A…yýl$ Mö{Æý‡Ë ‡ Ë F™èl ³µ… ç     M>Ð]lËí l  Ëíܯ]lÑ: l Ñ:

A…yýl$ Mö{Æý‡Ë$ ‡ Ë$ & ´ëÐ]l# Mý  ç糚 Ñ$¯]lçl ç³µç³š     & JMý  sôsôæº$ÌŒæ Ü*µ¯] ç     l$ AËÏ… ç ³_aÑ$Ça    Ð]l¬§ýlª & JMý sîæ  çÜ*µ¯]l$ E糚 & ™èlW¯]l…™è l …™èl, ¯]l*¯ðl & ™è lW¯] lW¯]l…™èl sŸÐ]l*sZ ™èlÆý‡$Vý $ $ & 2 sôæº$ÌŒ æ º$ÌŒæ çÜ*µ¯]l$Ï Mö†¢Ò$Æý‡ ™èlÆý‡$Vý ‡ $Vý $ & 2 sôæº$ÌŒæ çÜ*µ¯]     l$Ï  ™èlĶ l Ä¶æ*È: ● A…yýl$ Mö{Æý‡Ë$, ‡ Ë$, Ñ$¯]lçl ç³µç³šË¯]     l$ ÑyìlÑyìlV> Ô¶æ${¿¶æ…V> Mý yìlW, ™èlW¯]l°² ±â¶æ$Ï f™èl ^ó lílíÜ   ÑyìlÑyìlV>¯ól Ð]l¬…§ýl$l $ Æøk Æ>{† ¯é¯] l»ñ l»ñæsêtÍ ● Ð]l$Æý‡$çÜsìæ  Æøk E§ýlĶæ$… ±â¶ æ$Ïæ$Ï J…õ  J…õ³íÜ, {O V   ð …yýlÆŠl ÆŠ‡ÌZ ‡ ÌZ ÐólíÜ, ™èlW¯]l°² ±â¶æ$Ï f™èl  ^ó lçlçÜ*¢      Ðð Ðð l$™è l$™èl¢V> Æý‡$º$¾MøÐéÍ ‡ $º$¾MøÐéÍ ● AËÏ… ç³_a Ñ$Ça Ð]l¬§ýlªl ª, E糚     f™è l ^ó lílíÜ   »êV> Mý ÍĶ  ÍĶæ$»ñ æ $»ñæsêtÍ l … Ðólyýl yýlĶæ*ÅMý , , Vý Çsñæyýl$l $ í³…yìl ¡çÜ$Mý $° ● Ýût Ò$§ýl  ò³¯]l… F™èlç³µ…Ìê     ç³Ç_ òO ³  ¯]l  sŸÐ]l*sZ l *sZ ™èlÆý ‡$Vý ‡$Vý $, Mö†¢ Ò$Æý  Ò$Æý‡ ™èlÆý‡$Vý $ $ ÐólíÜ Ð]lÊ™è l Ê™èl E…^éÍ ● »êV> M>ͯ]l ™èlÆý‡Ðé™èl (Æð‡…yø ÐðO   lç³#     †ç³µMý *yýl§ýl$) Ð] l$ÇM>ç l$ÇM>çÜ¢ ¯]l*¯ðl ÐólíÜ ¡õÜĶæ*Í ● Möº¾Ç ^èlsîæ²™ø †…sôæ Æý ‡$_V> ‡$_V> E…r$…¨.

A…yýl$ Mö{Æý‡Ë E´ëà  M>Ð]lËí l  Ëíܯ]lÑ: l Ñ:

A…yýl$l $ Mö{Æý‡Ë ‡ Ë Æý‡Ð]‡ Ð]lÓl Ó & 3 Mý ç ç³šË$,     ¯]l*¯ðl & Æð ‡…yý ‡…yýl$ sôæº$ÌŒ æ º$ÌŒæ Ü*µ¯] ç    l$Ïl $Ï ç³_a òܯ]lVý ç³ç    ³š     & JMý sôæº$ÌŒ æ º$ÌŒæ  çÜ*µ¯]l$, l $, Ñ$¯]lçl ç³µç³š & JMý sô   sôæº$ÌŒæ Ü*µ¯] ç     l$ BÐéË$ & JMý sîæ çÜ*µ¯]l$, iËMý { {Æý‡  & JMý sî   sîæ Ü*µ¯] ç     l$, EÍÏ ™èlÆý‡$Vý ‡ $Vý $ & ´ëÐ]l#l # Mý ç ç³š     ™èlÇW¯]l ç³_a Ñ$Ça & 4, M>ÅÆý ‡sŒ ‡sŒæ ™èlÆý‡$Vý $ $ & ´ëÐ]l# Mý 糚, sŸÐ]l*sZ ™èlÆý‡$Vý $ $ & ´ëÐ] l#l# Mý ç ç³š Mý ÇÐól´ëMý l ´ëMý $ $ & Æð‡…yý ‡ …yýl$ Æð‡Ð]‡ Ð]l$ÃË$, l $ÃË$, AËÏ… ™èl$Æý‡$Ð]l¬ & JMý sîæ  çÜ*µ¯]l$l $ E糚 & ™è lW¯] lW¯]l…™èl  ™èlĶ l  Ķæ*È:   

Ýût Ò$§ýl  »ê×æÍ Ðó lyýlyýlĶ l Ä¶æ*ÅMý æ *ÅMý A…yý   A…yýl$Mö{Æý‡Ë Æý‡Ð]lÓ¯]l$ Ðó lílíÜ (¯]l*¯ðl ÐólĶ l Ä¶æ$Mý æ $Mý *yý  *yýl§ýl §ýl$) l $) §øÆý‡V> ‡ V> ÐólƇ¬…_ l Æ‡¬…_ ¡íÜ   ç³Mý P¯]  P¯]l E…^éÍ ● A§ól »ê×æÍÌZ ¯] l*¯ð l*¯ðl  ÐólíÜ   M>V>Mý  ç³_a  òܯ]lVý ³çç   ³š,     Ñ$¯]lç³µç     ³š,     BÐéË$, iËMý  {{Æý‡  Ðó lílíÜ §øÆý‡V> ÐólƇ¬…^éÍ ● EÍÏ ™èlÆý‡$Vý $,  $, ç³_a Ñ$Ça ™è lÆýlÆý‡$Vý ‡ $Vý $, M>ÅÆý‡sŒæ  ™è l$Æý l$Æý‡$Ð] ‡ $Ð]l¬, sŸÐ]l*sZ l *sZ ™èlÆý ‡$Vý ‡$Vý $, AËÏ… ™èl$Æý‡$Ð]l¬ ÐólíÜ   ç ³_a    Ðéçܯ]     l ´ùÄôæ$Ð]lÆýl Æý‡Mý‡ Mý $ Ðó Ƈ¬…^éÍ ● Mý ÇÐó  ÇÐól´ëMý $ ÐólíÜ   Ð]l$ÆøÐ]l*Æý‡$ Mý ÍĶæ$»ñæsêtMý , ™èlW¯]l°² l °² ±â¶æ$Ï, E糚     ÐólíÜ »êV> Mý Íí³, Ð]l$ÇW…^éÍ ● ÐólƇ¬…_ l Æ‡¬…_ E…^èl$Mý $¯]l² Æý‡Ð]lÓ¯]l$ Ðó lçlçÜ*¢ E…yý  E…yýlË$ l Ë$ Mý rtMý  $…yé $…yé Ððl$ËÏ l $ËÏV> V> Mý Ë$ç  Ë$ç³#™èl$…yéÍ ● Ð]l$…r »êV> ™èlWY…_ …_ »êV> Ððl$™è l¢l¢ºyól  Ð]lÆý‡Mý $ EyìlMì  …_ …_ ¨…õ³Ä¶æ*Í ● Möº¾Ç ^èlsîæ²™ø †…sôæ Æý‡$_V> E…r$…¨. Ýë„ì 眯Œlyól 25 B¨ÐéÆý‡… ‡ … :: 30 yìlòl òÜ…ºÆŠ‡ 2018 ●

Ð]lÇVý Ë Ð]l…rË$  Ð]lÇVý l ÇVý çÜÐð     l*Ýë l  *Ýë  M>Ð]lËí l  Ëíܯ]lÑ: l Ñ:

Ð]lÇVý  í³…yìl  & JMý Mý ç ç ³š    Vø«§ý  l$Ð]l$ í³…yìl & JMý  Mý ³š ç    E糚 & ™èlW¯]l…™è l …™èl º…V>â¶æ §ýl$…ç l $…ç³Ë$ & 2 ¯]l*¯ðl & ™èlW¯] l W¯]l…™èl BÐéË$ & JMý sî æ ç Ü*µ¯]    l$l $ EÍÏ ™è ™èlÆý‡$Vý $ $ & ´ëÐ]l# Mý 糚 EyìlMìl Mì …_¯]l  ºu>×îæ  & ´ëÐ]l# Mý 糚 ™èlÇW¯]l ³_a ç    Ñ$Ça & 3 Mý ÇÐól´ëMý l ´ëMý $ $ & JMý  Æð‡Ð]‡ Ð]l$Ã

 ™èlĶæ*È:   

JMý  ´ë{™lÌZ lè ÌZ Ð]lÇVý l ÇVý í³…yì     l,l , Vø«§ýl$Ð]l$l $ í ³…yì   l,l , E糚 Ðólíl íÜ,    ™èlW¯]l°² l °² ±â¶æ$Ï f™èl ^ólçl çÜ*¢ ^èl´ë¡í³…yìlÌê Ð]l¬§ý l ¬§ýl ^ó  ª ^ó lçlçÜ$MøÐéÍ ● _¯]l²  _¯]l²l ² E…yýlË$ l Ë$ ^ólĶ l Ä¶æ*Í ● JMøP E…yýl¯]l$l $ ¡çÜ$Mý $° ^èl´ë¡Ìê l ´ë¡Ìê J†¢, Ð]l$«§ý  lÅÌZMì l ÅÌZMì  Mý sŒ  sŒæ ^ólçÜ$MøÐéÍ ● º…V>â¶æ§ýl$…ç l $…ç³Ë¯]l$ EyìlMìl Mì …_ ™öMý P ¡íÜ,    ^ól†™ø l †™ø Ððl$™èl¢V> AÄôæ$ÅÌê æ $ÅÌê Ððl$§ý l $§ýl´ëÍ l ´ëÍ lyýlĶ l Ä¶æ*ÅMý æ *ÅMý  Mö¨ªV> V> ● Ýût Ò$§ýl »ê×æÍ E…_ Ðó lyý ¯]l*¯ðl Ðólíl íÜ M>^éÍ ● BÐéË$ Ðólíl íÜ _rç³rÌêyì     l …^éÍ ● EÍÏ ™èlÆý‡$Vý $, ³_a l…^éÍ ç    Ñ$Ça ™èlÆý‡$Vý $,  $, Mý ÇÐól´ëMý l ´ëMý $ $ JMý §é°  §é° ™èlÆý‡Ðé™è ‡ Ðé™èl JMý sìæ ÐólíÜ ÐólƇ¬…^éÍ l Æ‡¬…^éÍ ● EyìlMìl Mì …_¯]l ºu>×îæ,æ , EyìlMìl Mì …_¯]l  º…V>â¶æ §ýl$…ç³,     E糚     f™èl  ^ó lílíÜ   A°² Mý Íõ  ÍõÜÌê »êV> Mý ÍĶæ$»ñ sì ætæt ¨…õ³Ä¶æ*Í  ý $¯]l²l ² ^èl´ë¡Ë¯]l$ ÜÐð ç    l*Ýë l *Ýë BM>Æý‡…ÌZ ● J™èl$¢M $¯] ^èl$sìæt, A…§ýl$ÌZ º…V>â¶æ§ýl$…ç l $…ç³    Ñ${Ô¶æÐ]l$… Mö¨ªV> V> E…_ Ð]lÊõ l ÊõÜĶæ*Í ● D Ñ«§ýl…V> l …V> A±² ™èlĶ l Ä¶æ*Æý æ *Æý‡$^ó ‡ $^ólçl çÜ$MøÐéÍ ● Ýût Ò$§ý  »ê×æÍÌZ ¯]l*¯ð l *¯ðl  Ðó lyýlyýlĶæ*ÅMý , ™èlĶæ*Æý ‡$^ó ‡$^ólíl íÜ   E…^èl$Mý $¯]  $¯]l²l ² çÜÐðl*Ýë˯]l$ ÐólíÜ º…V>Æý‡$ Æý‡…Vý ‡ …Vý $ÌZMì Ð]l^ólaÐ] l aÐ]lÆýl Æý‡Mý‡ Mý $ $ ÐólƇ¬…_ õ³ç ³ÆŠ    ‡  rÐ]lÌŒ  ● sŸÐ]l*sZ Ýë‹Ü™ø Ðó lyì Ò$§ýlMý $ $ ¡ç Ü$MøÐéÍ    lyì  Ðólyìl  ç ÜÐð    l*ÝëË$ l *ÝëË$ A…¨…^éÍ. ●

26 Ýë„ì 眯Œlyól B¨ÐéÆý‡… ‡ … :: 30 yìlòl òÜ…ºÆŠ‡ 2018

100 {V>Ð]l¬Ë «§é¯éÅÌZÏ  ´ùç ÙM>Ë$,     ï³^è l$l$ ³§éÆý ç    ‡¦‡ ¦… G…™èl?

 Ð]lÇVý l  ÇVý Ë$  Ë$ (Proso Millet ) ) °Ä¶æ*íܯŒ    (Niacin)mg (B3) Ç»Z¸ëϠѯŒ Ç»Z¸ëÏ  Ñ¯Œ (Rivoflavin)mg (B2) (Thiamine) mg (B1)  £ýlĶæ*Ñ$¯Œ     Mð Æøsì   Æøsì毌 (Carotene)ug  IÆý‡¯Œ ‡ ¯Œ (Iron)mg  M>ÍÛĶæ$… (Calcium)g  ¸ëçܵÆý     ‡‹‡ ‹Ü    (Phosphorous)g  {´÷sî毌 (Protein)g  Q°gêË$ (Minerals) g í³…yìlçl ç³§éÆý‡¦… (Carbo Hydrate) g  ï³^èl$ ³§éÆý ç    ‡¦ … ‡  …¦ (Fiber) g í³…yìlçl ç³§éÆý‡¦Ðl¬/ï l] ¬/ï³^èl$l $ °ç Ùµ†¢    

2.3 0.18 0.20 0 5.9 0.01 0.33 12.5 1.9 68.9 2.2

(Carbo Hydrate/Fiber Ratio)

31.31

 Ð]lÇVý l ÇVý CyîlÏ

 M>Ð]lËí l Ëíܯ]lÑ: l Ñ: Ð]lÇVý Cyî   CyîlÏ Æý‡Ð]lÓ & JMý Mý  ç糚 Ñ$¯]lçl ç³µç³š     & JMý  Mý ³š ç    E糚 & ™èlW¯]l…™è l …™èl  ™èlĶæ*È:    ç    ³š¯]l$ Ô¶æ${¿æ…V> 涠…V> Mý yì yìlW, l W, ● Ñ$¯]l³µç ™èlW¯]l°² ±â¶æ$Ï f™èl ^ó lílíÜ   BÆý‡$ Vý …rË´ër$  …rË´ër$ ¯é¯]l»ñæsêtMý , , ±â¶æ$Ï J…õ³Ü, í    {OVð    …yý  …yýlÆŠ‡ÌZ Ðólí Ü  Ððl$™èl¢V> Æý‡$¼¾, JMý W¯ðl²ÌZMì l ²ÌZMì  ¡çÜ$MøÐéÍ ● Ð]lÇVý  CyîlÏl Ï Æý‡Ð]lÓ, E糚 f™èl ^ólí Ü  »êV> Mý ÍĶæ$»ñæsìæt, Æ>{™èl…™é ³#ÍĶ ç    æ$»ñæsêtÍ ● Ð]l$Æý l $Æý‡$燠$çÜsìæ Æøk E§ýlĶ l Ä¶æ$… D í³…yìl° Cyî lÏlÏ Æó‡Mý‡ Mý $ËÌZ  $ËÌZ CyîlÏË$V> Ðó lílíÜ Mý $Mý  $Mý ÆŠ ÆŠ‡ÌZ E…_ EyìlMìl Mì …^éÍ ● Möº¾Ç ^èlsîæ²,æ ², Ýë…»êÆý‡$Ë™ø †…sôæ  Æý ‡$_V> ‡$_V> E…r$…¨.

 Ð]lÇVý l ÇVý M>gê

 M>Ð]lËí l Ëíܯ]lÑ: Ð]lÇVý  ³…yì í   l  & AÆý ‡ Mý 糚, Vø« §ý l$Ð] l $Ð]l$ í³…yìl & AÆý‡ Mý  ç糚 ¯]l*¯ðl & yîl‹ ³   {òœ•Mì  ™èlW¯]l…™èl, ´ëMý …  … MøçÜ… »ñæËÏ… ´÷yìl  & AÆý ‡ Mý 糚     HËMý $Ë  $Ë ´÷yì l & JMý sîæ  ç Ü*µ¯]    l$l $  ™èlĶæ*È:    ● JMý  ´ë{™lÌZ lè ÌZ Ð]lÇVý l ÇVý í³…yì     l, Vø«§ýl$Ð]l$l $ í ³…yì   lÌZ l ÌZ Mö…™èl ¿êVý … Ðólí Ü  Mý Ë´ëÍ ● Ðólyìl yìl  ¯] l*¯ð l*¯ðl  f™èl ^ólíÜ Ðð l$™è l$™èl¢sæì  Ð] l¬§ý l¬§ýl Ìê ª ™è lĶ ª Ìê lĶæ*Æý æ *Æý‡$^ó ‡ $^ólçl çÜ$MøÐéÍ ● ÆösñætÌêVý A…Vý $â¶æ… Ð]l$…§ýl…ÌZ l …ÌZ ´÷yýlÐ]l#V> J†¢, ÆøÌŒ æ ^ólĶæ*Í ● B ÆøÌŒæ° æ ° Ð]l¬Mý PË$V>  PË$V> Mý sŒæ ^ólĶ l Ä¶æ*Í æ *Í ● Ýût Ò$§ýl »ê×æÍÌZ ¯]l*¯ð l Ðó lílíÜ   M>V>Mý , Mý sŒ  sŒæ ^ólíÜ   E…^èl$Mý $¯]  $¯]l² l ²  M>gê˯]l$ A…§ýl$ÌZ ÐólíÜ º…V>Æý‡$ Æý‡…Vý  $ÌZMì $ÌZMì Ð]  Ð]l^ólaÐ]lÆý‡Mý $ Ðó lƇ¬…_ lƇ¬…_ õ³ç³ÆŠ‡ rÐ]lÌŒæ Ò$§ýlMýl Mý $ ¡çÜ$MøÐéÍ        ™èlW¯]l°² l °² ±â¶æ$Ï ● »ñæËÏ… ´÷yìl° JMý  òò³§ýlª W¯ðl²ÌZ Ðó lílíÜ, f™èl ^ólíl íÜ   Ýût Ò$§ý  Ò$§ýl  E…^éÍ ● ¡Vý ´ëMý … Ð]l^ólaÐ] l aÐ]lÆý‡Mý‡ Mý $ $ Mý Ë$ç ³#™è    l$…yéÍ l $…yéÍ ● HËMý $Ë  $Ë ´÷yì l ÐólíÜ   ¨…õ³Ä¶ æ*Í æ*Í ● ÐólƇ¬…_ l Æ‡¬…_ E…^èl$Mý $¯]  $¯]l² M>gê˯]l$l $ ´ëMý …ÌZ Ðólíl íÜ çÜ$Ð]     l*Æý l *Æý‡$‡ $ AÆý‡ Vý …r õÜç ³#   Ð]lÊ™è l Ê™èl ò³sìæt E…^éÍ ● »êV> ´ëMý …  … ï ³Ë$aMý    $¯]  $¯]l²  M>gê˯]l$ õ³sŒsÏ ŒæÌZ æ ÌZ E…_ A…¨…^éÍ.

 Ð]lÇVý l ÇVý ºÈ¹

 M>Ð]lËí l Ëíܯ]lÑ: l Ñ: Ð]lÇVý  í³…yìl  & JMý Mý ç ç³š,     »ñæËÏ… ´÷yìl  & AÆý ‡ Mý 糚 ¯ðlƇ¬Å & JMý  sôæº$ÌŒ æ º$ÌŒæ  ç Ü*µ¯]    l$, l $, ±â¶æ$Ï & ´ëÐ]l#l # Mý ç ç³š     HËMý $Ë  $Ë ´÷yì l & AÆý ‡ Mý 糚, »ê§ý l… l… ç³³šË$ ç    & 10  ™èlĶæ*È:    rÏ $Mì ¯ðlƇ¬Å l Æ‡¬Å ç ³Ní    Ü ³Mý ç    P¯]l E…^éÍ ● Ð]l$…§ýl´ësìæ  W¯ðl²ÌZ ● JMý  õ³r$Mì »ñæËÏ… ´÷yìl,l , ´ëÐ]l# Mý ç ³š    ±â¶æ$Ïæ $Ï ´ùí  ´ùí Ü  Ýût Ò$§ýl  E…_ Ð] l$ÇW…_ l$ÇW…_ ç³Mý     P¯]  E…^éÍ ● Ýût Ò$§ýl  »ê×æÍ E…_ ÐólyýlĶæ*ÅMý Mö¨ªV> ¯ð lƇ¬Å lƇ¬Å Ðó lílíÜ Mý ÇW…^éÍ ● Ð]lÇVý í  í³…yìl Ðólíl íÜ ç³_a     Ðéçܯ]l ´ùƇ¬, ç Ü$Ðéç    ܯ]       Ð]l^ólaÐ] l aÐ]lÆý‡Mý‡ Mý $ $ Ðó lƇ¬…^éÍ lƇ¬…^éÍ ● Mý ÇW…_¯]l »ñæËÏ… ´ëMý  …, …, HËMý $Ë  $Ë ´÷yì  f™èl  ^ó lílíÜ Bç³Mý $…yé  $…yé Mý Ë$ç  Ë$ç³#™èl$…yéÍ l $…yéÍ ● »êV> Vý sìætç³yý     l$™èl$…yý l $…yýlV>, l V>, ¯ðlƇ¬Å f™è l ^ó lçlçÜ*¢ Bç  Bç ³Mý    $…yé Mý Íí³,    »êV> EyýlMý V>¯ó  V>¯ól ¨…õ³Ä¶æ*Í ● ¯ðlƇ¬Å ç³NçÜ$Mý      $¯]  $¯]l² õ³ÏsŒæÌZ ÐólíÜ   çÜÐ]l*¯]l…V> ç³Ç_, Oò³¯]l »ê§ý l… l… ç³ç³šË$ Ðó Ä¶  Ä¶æ*Í ● Mö¨ªV> ^èlÌêÏÆýÆý‡$™è ‡ $™èl$…yýlV>, ^éMý $™ø  $™ø Ð]l¬Mý PË$V> Mý sŒæ ^ólĶ l Ä¶æ*Í æ *Í ● ^èlÌêÏÆ>Mý õ  õ³ÏsŒæÌZ E…_ A…¨…^éÍ.

Ýë„ì 眯Œlyól B¨ÐéÆý‡… ‡ … :: 30 yìlòl òÜ…ºÆŠ‡ 2018

27

gŸ¯]l²Ë Ð]l…rË$  gŸ¯]l²l  ² º*…© Ëyýl$zl  $z  M>Ð]lËíܯ]    lÑ: l  Ñ:

Vø«§ýl$Ð]l$íl $í³…yìl/òܯ]lVý  ³…yì í   l  & JMý Mý ç ç³š, gŸ¯]l²l ² í³…yìl & JMý sì  sìæ¯]æ ¯]l²Æý‡ Mý ç ç³šË$ »ñ ËÏ… ´÷yìl & 2 Mý ç ç³šË$, HËMý $Ë  $Ë ´÷yì l & JMý sîæ  ç Ü*µ¯]    l$, l $, Mì ‹ ‹ÜÑ$‹Ü & ™èlW¯]l°²  l °²  iyìl  ç³³šË$ ç    & ™èlW¯]l°², ¯ðlƇ¬Å l Æ‡¬Å /¯]l$Ð]l#ÓË ¯]l*¯ð l & ÐólƇ¬…^èlyé°Mì  ™èlW¯]l…™è 

 ™èlĶ l  Ķæ*È:

Ð]l¬…§ýl$V> l $V> JMý ò  ò³§ýlª W¯ðl²ÌZ Vø«§ýl$Ð] l $Ð]l$ ³…yì í   l/òl /òܯ]lVýl Vý  ³…yì í   l,l , gŸ¯]l² í³…yì    l  ÐólíÜ   »êV> Mý Ë´ëÍ  Ë´ëÍ ● Mö¨zV> ±â¶æ$Ï f™èl  ^ó lílíÜ,    º*…© í³…yì    lÌê l Ìê Mý Ë´ëÍ ● Ýût Ò$§ýl  »ê×æÍÌZ ¯ðlƇ¬Å/¯]l*¯ðl  ÐólíÜ M>Vý  °ÐéÓÍ °ÐéÓÍ ● Mý Íí³   E…^èl$Mý l $Mý $¯]l² ³…yì í   l° º*…© ^èl{r…ÌZ Ðólíl íÜ   ● ÐólÆöMý ¯]l*¯ðlÌZMì l ÌZMì º*…© §ýl*í l *íÜ,    §øÆý‡V> ÐólƇ¬…_ JMý  W¯ðl²ÌZMì l ²ÌZMì  ¡çÜ$MøÐéÍ     l ÆöMý  ò³§ýl ´ë{  ª ´ë{™èlÌZ Mö¨ªV> ±â¶æ$Ïæ $Ï, »ñæËÏ… ´÷yìl, HËMý $Ë ´÷yì l Ðó lílíÜ   Ýût Ò$§ý  Ò$§ýl E…_ ¡Vý  ´ëMý … Ð]l^ólaÐ] l aÐ]lÆý‡Mý‡ Mý $ $ EyìlMìl Mì …_  …_ ¨…õ³Ä¶æ*Í ● ™èlĶæ*Æý‡$^ó ‡ $^ólíl íÜ   E…^èl$Mý $¯]l² º*…©° »ñæËÏ… ´ëMý …ÌZ  …ÌZ Ðólíl íÜ Mý ÍĶ  ÍĶæ$»ñ æ $»ñæsêtÍ ● ¯ól†ÌZ ÐólƇ¬…_¯]l iyìl砳砠 ³š,     Mì ‹ ‹ÜÑ$‹ÜË$ f™èl ǯ]l ™èlÆý‡Ðé™èl V>Í ^öÆý‡° yýl»ê¾ÌZMì ^ólíl íÜ   Ëyýl$zl $zÌê E…yýlMýl Mý sêtÍ ● Mö¨ªV> ^èlÌêÏǯ] ¡çÜ$MøÐéÍ. ●

100 {V>Ð]l¬Ë «§é¯éÅÌZÏ  ´ùç ÙM>Ë$,     ï³^è l$l$ ³§éÆý ç    ‡¦‡ ¦… G…™èl?

 gŸ¯]l²l  ² ^èl$yýl$Ðé l  $Ðé  M>Ð]lËíܯ]    lÑ: l  Ñ:

gŸ¯]l² Ar$Mý $Ë$ & JMý Mý ç ç³š, ¯]l*¯ðl & 3 sîæ çÜ*µ¯]l$Ï, Ñ$¯]lçl ç³µç³š & JMý sî   sîæ çÜ*µ¯]l$ ç³_a òܯ] lVýlVý  ³çç   ³š & JMý sîæ  çÜ*µ¯]l$, iËMý { {Æý‡  & JMý sî   sîæ Ü*µ¯] ç     l$ ç³ÎÏË$ & JMý sôæº$ÌŒ æ º$ÌŒæ  çÜ*µ¯]l$, G…yýl$ Ñ$Ça & 3, ç³ç   Ü$ç     ³#     & ´ëÐ]l# sîæ çÜ*µ¯]     l$ E糚     & ™èlW¯] l W¯]l…™èl, Mö†¢Ò$Æý‡ ™èlÆýl Æý‡$Vý ‡ $Vý $ & JMý JMý sîæ çÜ*µ¯]l$

 ™èlĶ l  Ķæ*È:

Ýût Ò$§ýl  »ê×æÍÌZ Mö¨ªV> ¯]l*¯ð l *¯ðl  ÐólíÜ   M>V>Mý gŸ¯]   gŸ¯]l² Ar$Mý $˯]l$ Ðólíl íÜ   ÐólƇ¬…_ ç³Mý P¯]  P¯]l ò³r$tMøÐéÍ MøÐéÍ ● A§ól  »ê×æÍÌZ Ð]l$ÇM>çÜ¢ ¯]l*¯ð l ÐólíÜ   M>V>Mý  ³_a ç    ç³ÎÏ     Ë$ Ðólíl íÜ ÐólƇ¬…^éÍ ● Ñ$¯]lçl ç³µç³š, ç³_a òܯ]lVý ç³ç ³š,    iËMý { {Æý‡,‡ , G…yýl$l $ Ñ$Ça JMý §é°  §é° ™èlÆý‡Ðé™èl JMý sì  sìæ ÐólíÜ §øÆý‡V> ÐólƇ¬…^éÍ ● ç³çÜ$ç³# ÐólíÜ Ð]l$ÆøÐ] l $ÆøÐ]l*Æý‡$ Mý ÍĶ  ÍĶæ$»ñ æ $»ñæsìætæ t, ¨…õ³íÜ, gŸ¯]l² Ar$Mý $Ë  $Ë Ò$§ýl ÐólíÜ »êV> Mý Ë´ëÍ ● E糚     f™èl ^ólíl íÜ Ð]l$ÆøÐ] l $ÆøÐ]l*Æý‡$‡ $ Mý Íí  Íí³,    Mö†¢Ò$Æý Ò$Æý‡™ø ‡ ™ø AË…Mý Ç…_  Ç…_ ÐólyìlÐólyìlV> A…¨…^éÍ. ●

28 Ýë„ì 眯Œlyól B¨ÐéÆý‡… ‡ … :: 30 yìlòl òÜ…ºÆŠ‡ 2018

 gŸ¯]l²Ë$ l  ²Ë$ (Great Millet ) ) °Ä¶æ*íܯŒ    (Niacin)mg (B3) Ç»Z¸ëϠѯŒ Ç»Z¸ëÏ  Ñ¯Œ (Rivoflavin)mg (B2)  £ýlĶæ*Ñ$¯Œ    (Thiamine) mg (B1)  Mð Æøsì   Æøsì毌 (Carotene)ug  IÆý‡¯Œ ‡ ¯Œ (Iron)mg  M>ÍÛĶæ$… (Calcium)g  ¸ëçܵÆý     ‡‹‡ ‹Ü    (Phosphorous)g  {´÷sî毌 (Protein)g  Q°gêË$ (Minerals) g í³…yìlçl ç³§éÆý‡¦… (Carbo Hydrate) g  ï³^èl$ ³§éÆý ç    ‡¦ … ‡  …¦ (Fiber) g í³…yìlçl ç³§éÆý‡¦Ðl¬/ï l] ¬/ï³^èl$l $ °ç Ùµ†¢    

1.8 0.13 0.37 47 4.1 0.03 0.28 10.4 1.6 72.4 1.3

(Carbo Hydrate/Fiber Ratio)

55.69

 gŸ¯] ² »ê{M>Ðéyì Ð] $ÝëÌê  M>Ð] Ëí   Ëíܯ] Ñ:

gŸ¯]l² í³…yìl & 50 {V>., òܯ]lVý í³…yìl & 50 {V>., Vø«§ý  l$Ð]l$ í³…yìl & 2 sô æº$ÌŒ æº$ÌŒæ  çÜ*µ¯]l$Ï Ñ$ÇĶæ*Ë ´÷yìl  & JMý sî æ ç Ü*µ¯]    l$, l $, ÐólƇ¬…_¯] l Æ‡¬…_¯]l ¯]l$Ð]l#ÓË ´÷yì l & 2 sôæº$ÌŒæ Ü*µ¯] ç    l$Ï Ýù…ç³#     ´÷yìl & JMý  sîsîæ çÜ*µ¯]      l$, iËMý {Ƈý  ´÷yìl & JMý  sîsîæ çÜ*µ¯]      l$ »ê§ýl… l … 砳砠³šË     ´÷yìl & JMý  sôsôæº$ÌŒæ çÜ*µ¯]l$, «§l°Ä¶ lý °Ä¶æ*Ë ´÷yìl  & JMý  sîæÜ*µ¯] ç      l$l $ iyìl³çç   ³šË ´÷yìl & JMý  sôsôæº$ÌŒæ Ü*µ¯] ç     l$, E糚     & ™èlW¯]l…™èl Ñ$Æý‡ç³ M>Æý‡… ‡ … & JMý sî æ ç Ü*µ¯]    l$, l $, Vý çÜVý ÝëË  ÝëË ´÷yìl  & JMý sî æ çÜ*µ¯]l$ ^ésŒæ  Ð]l$ÝëÌê & JMý sî æ ç Ü*µ¯]    l$, l $, ¯]l*¯ðl & JMý sôæº$ÌŒæ ç Ü*µ¯]    l$, ±â¶æ$Ïæ $Ï & & ™è lW¯] lW¯]l°²   ™è Ķ æ*È:  

Ð]l¬…§ýl$V> gŸ¯]l²l ² í ³…yì   l,l , Vø«§ý  l$Ð] l $Ð]l$ í³…yìl,l , òܯ]lVý í  í³…yìl JMý sì  sìæV> æ V> Mý Íí  Íí³   fÌñæÏyýl³sì ç    æt, JMý  W¯ðl²ÌZMì  ¡çÜ$MøÐéÍ ● Æð‡…yý ‡ …yýl$l $ sîæ  çÜ*µ¯]lÏl Ï M>_¯]l ¯]l*¯ðl Ðólíl íÜ ³…yì í   l° l ° »êV> Mý Ë´ëÍ  Ë´ëÍ ● ™èlW¯]l°² ±â¶æ$Ï Mý Íí³   ^èl´ë¡ í³…yìlÌê l Ìê Mý Íí  Íí³ E…yý Ë$  Ë$ ^ólçÜ$MøÐéÍ ● JMý ´ë{™èlÌZ A°² ´÷yýl$˯] l $˯]l$ Ðólíl íÜ »êV> Mý ÍĶæ$»ñæsêtÍ ● JMøP E…yýl¯]l$l $ ^èl´ë¡ l ´ë¡ Ð]l*¨ÇV> J™é¢Í ● ™èlĶæ*Æý‡$^ó ‡ $^ólíl íÜ   E…^èl$Mý $¯]l² ´÷yýl$Ë Ñ${Ô¶æÐ]l*°² l *°² Mö¨ªV> ¡çÜ$Mý $° ^èl´ë¡ l ´ë¡ Ò$§ýl ÐólíÜ, ^èl´ë¡° ÆøÌŒæ  ^ólĶæ*Í ● CÌê ^ólĶ l Ä¶æ$yý æ $yýl… Ð]lËÏ ´÷yìl  A°² ´÷Æý‡ËMý $ A…r$™èl$…¨ ● ÆøÌŒæ ^ólܯ] í   l  Ðésìæ° æ ° ^éMý $ ÜàĶ ç    æ$…™ø æ $…™ø _¯]l²l ² _¯]l²  Ð]l¬Mý PË$V> Mý sŒ æ ^ólĶæ*Í ● Ýût Ò$§ýl  »ê×æÍÌZ ¯]l*¯ðl ´ùíÜ   M>^éÍ ● ™èlĶæ*Æý‡$^ólÜí   E…^èl$Mý $¯]  $¯]l² Ðésìæ° æ ° ¯]l*¯ð l *¯ðlÌZ l ÌZ Ðólíl íÜ   º…V>Æý‡$‡ $ Ð]lÆý‡~…ÌZMì Ð]l^ólaÐ] l aÐ]lÆý‡Mý $ $ Ðó lƇ¬…_, lƇ¬…_, õ³ç³ÆŠ     ‡  rÐ]lÌŒæ Ò$§ýlMý $ $ ¡çÜ$MøÐéÍ. ●

 gŸ¯] ²Ë$  ²Ë$ & iyì ç³ç³š VøÆý‡$Ò$wË$  M>Ð] Ëí  Ëíܯ]      Ñ:

gŸ¯]l² í³…yì    l  & 100 {V>., ò³çÜÆý ‡ í³…yìl & 50 {V>. CyîlÏl Ï Æý‡Ð]‡ Ð]lÓl Ó & 50 {V>., Ñ$ÇĶæ*Ë ´÷yì l & 10 {V>. E糚     & ™èlW¯]l…™èl,l , iyìl  砳砠³šË$ & 20 {V>., ¯]l*¯ðl & 250 {V>., ±â¶æ$Ï & ™èlW¯] l W¯]l°²   ™è Ä¶   Ķæ*È:

JMý W¯ðl²ÌZ ±â¶æ$Ï ´ùí  ´ùí Ü  Ýût Ò$§ý l E…_ Ð]l$ÇW…^éÍ l $ÇW…^éÍ ● E糚,     Ñ$ÇĶæ*Ë æ *Ë ´÷yìl Ðólíl íÜ »êV> Mý Íí  Íí³ ¨…õ³Ä¶æ*Í ● JMý  ò³§ýlª ´ë{™lÌZ lè ÌZ gŸ¯]l² ³…yì í   l,l , ò³çÜÆý‡  í³…yìl, CyîlÏl Ï Æý‡Ð]lÓ ÐólíÜ   A±² Mý Íõ  ÍõÜÌê Mý Ë´ëÍ  Ë´ëÍ ● Ð]l$Æý l $Æý‡$Vý ‡ $Vý $™èl$¯]l²l ² ±â¶æ$Ï f™èl ^ólçÜ*¢ ^èl´ë¡í³…yìlÌê Mý Ë$ç  Ë$ç³#MøÐéÍ ● iyìlçl ç³³š ç    ç³Ë$Mý     $Ë$ f™èl ^ólíl íÜ Ð]l$ÆøÐ] l $ÆøÐ]l*Æý‡$‡ $ Mý Ë´ëÍ  Ë´ëÍ ● ^ól†™ø l †™ø _¯]l² _¯]l² E…yýlË$V> ¡çÜ$Mý $…r*, »Ÿr¯]l ÐólÍ™ø l Í™ø J™èl$¢l $¢™l* lè * VøÆý‡$‡ $ Ò$wË$ ™èlĶæ*Æý‡$^ólĶ l Ä¶æ*Í ● AÌê A±²  ™èlĶ l Ä¶æ*Æý æ *Æý‡$^ó ‡ $^ólçl çÜ$MøÐéÍ ● Ýût Ò$§ýl  »ê×æÍÌZ ¯]l*¯ðl ÐólíÜ M>V>Mý , , ™èlĶ l Ä¶æ*Æý æ *Æý‡$^ó ‡ $^ólíl íÜ E…^èl$Mý l $Mý $¯]l² VøÆý‡$Ò$w˯]l$l $ ÐólÜí   §øÆý‡V> ‡ V> ÐólƇ¬…_ l Æ‡¬…_  õ³ç³ÆŠ‡ rÐ]lÌŒ l ÌŒæ Ò$§ýlMýl Mý $ ¡çÜ$MøÐéÍ. ●

 gŸ¯] ²Ë M>Æý … º*…©  M>Ð] Ëí   Ëíܯ] Ñ:

 gŸ¯] ² ÙÆŠ ç   ‡º™Œ ‡ º™Œ  M>Ð] Ëí   Ëíܯ] Ñ:

gŸ¯]l²Ë$ & ´ëÐ]l#l # Mý ç ç³š     ^èlËÏsìsìæ  ±â¶æ$Ï & 3 Mý ³šË$ ç    Ñ$ÇĶæ*Ë$ & 10 °Ð]l$à M>Ķæ$ Ð]l¬Mý PË$  PË$ & 3 »ñæËÏ… ´÷yìl  & AÆý‡  Mý 糚 °Ð]l$à Æý‡çÜ… & 2 sô æº$ÌŒ æº$ÌŒæ  ç Ü*µ¯]    l$Ïl $Ï ™égê º™é¢Æ‡¬ Ƈ¬ Æý‡çÜ… & JMý Mý ç ç³š I‹Ü Ð]l¬Mý PË$ & Mö¨ªV>  ™è  Ķæ*È:   

Ð]l¬…§ýl$V> gŸ¯]l²Ë¯] l ²Ë¯]l$ Ð]l$…_ ±â¶æÏÌZ Ô¶æ${¿æ…V> 涠…V> Mý yì yìlW, ±â¶æϯl$l] $ J…õ³Ä¶æ*Í æ *Í ● JMý ´ë{™èlÌZ ™èlW¯]l°² Ð]l$…_ l $…_ ±â¶æ$Ïæ $Ï ´ùíÜ Ýût Ò$§ý  Ò$§ýl  E…_ Ð]l$ÇW…^éÍ ● Mý yì yìlW¯]l gŸ¯]l²Ë$ f™èl  ^ó lílíÜ »êV> Mý ÍĶ  ÍĶæ$»ñ æ $»ñæsìætæ t, Ð]l$…r ™èlWY…_ 糨 °Ñ$ÚëË´ër$ EyìlMìl Mì …_ ¨…õ³Ä¶æ*Í æ *Í ● Ñ$ÇĶæ*Ë$, æ *Ë$, °Ð]l$à M>Ķæ$ Ð]l¬Mý PË$,  PË$, »ñæËÏ… ´÷yìl Ðó lílíÜ »êV> Mý Ë´ëÍ  Ë´ëÍ ● »êV> ^èlÌêÏ l ÌêÏÆ>Mý  Ð]lyýlMý sêt  sêtÍ ● °Ð]l$à Æý‡çÜ…, º™é¢Æ‡¬ Æý‡ç‡ çÜ…,     I‹Ü    Ð]l¬Mý PË$ f™èl  ^ó lílíÜ   »êV> Mý Íí³   ^è lËÏ lËÏV> A…¨…^éÍ. ●

gŸ¯]l² í³…yìl & JMý  Mý ³š ç    Vø«§ý  l$Ð]l$ í³…yìl Ìôæ§é òܯ]lVý í³…yìl & JMý  Mý ³šMì ç     Mö¨ª   Mö¨ªV> ™èlMý $PÐ]l ¯]l*¯ðl & ™èlW¯]l…™èl, iyìlçl ç³ç³šË$ & 10 {V>. Ñ$Æý‡ç³ M>Æý‡… ‡ … & JMý sî æ ç Ü*µ¯]    l$, l $, E糚     & ™èlW¯]l…™è l …™èl Mý ÇÐól´ëMý l ´ëMý $ $ & 2 Æð‡Ð]l$ÃË$, ±â¶æ$Ï & ™è lW¯] lW¯]l°²   ™è Ä¶  Ä¶æ*È:   

JMý  W¯ðl²ÌZ l ²ÌZ gŸ¯]l² í³…yìl, Vø«§ý  l$Ð] l $Ð]l$ í³…yìl/òܯ]lVý  í³…yìl  Ðó lílíÜ »êV> Mý Íí  Íí³, ™èlW¯]l…™èl  Eç ³š,    M>Æý‡…, ±â¶æ$Ï f™èl  ^ó lílíÜ   gêÆý‡$ ³…yì í   lÌê l Ìê Mý Ë$ç³#MøÐéÍ ● Ýût Ò$§ýl »ê×æÍÌZ ¯]l*¯ðl  ´ùíÜ M>^éÍ ● ™èlĶ l Ä¶æ*Æý æ *Æý‡$^ó ‡ $^ólíÜ E…^èl$Mý $¯]  $¯]l² í³…yìl° l ° º*…© ^èl{l {r…ÌZ Ðólíl íÜ ¯]l*¯ðlÌZMì º*…©   º*…© §ýl*Ķ l *Ķæ*Í ● §øÆý‡V> ‡ V> ÐólW¯] l W¯]l  º*…©° JMý  ò³§ýl ªlª ´ë{™èlÌZMì  ¡çÜ$MøÐéÍ     ● ™èlW¯]l…™èl  Eç ³š,    M>Æý‡…, ¯]l*¯ð l *¯ðlÌZ l ÌZ ÐólƇ¬…_¯]  iyìlçl ç³ç   ³š, Mý ÇÐól´ëMý l ´ëMý $ $ f™èl ^ólíÜ   »êV> Mý Ë´ëÍ ● Mö¨ªV> ^èlÌêÏ l ÌêÏÆ>Mý  †¯éÍ ● C§ólÑ«§ýl…V> çÜfjË$, Æ>Vý $Ë™ø Mý *yé  *yé ^ólçÜ$MøÐ]     l^èl$a. l $a. ●

Ýë„ì 眯Œlyól B¨ÐéÆý‡… ‡ … :: 30 yìlòl òÜ…ºÆŠ‡ 2018

29

Æ>Vý $Ë Ð]l…rË$  Æ>W Ëyýl$z

 M>Ð]lËí l  Ëíܯ]    lÑ: Ððl¬ËMð l ¬ËM𠆢¯]l  Æ>Vý $Ë  $Ë í ³…yì   l  & JMý Mý ç ç³š, »ñæËÏ… ´÷yìl & AÆý‡  Mý 糚     ¯ðlƇ¬Å l Æ‡¬Å & Æð ‡…yý ‡…yýl$ sôæº$ÌŒæ ç Ü*µ¯]    l$Ï, ç    l²V> ™è lÇW¯] ܯ] lÇW¯]l  G…yýl$l $ Möº¾Ç Ð]l¬Mý PË$  PË$ & ´ëÐ]l# Mý ç ç³š     HËMý $Ë ´÷yìl & ´ëÐ] l#l# sîæ  çÜ*µ¯]l$, Ð]l$ÇW…_¯] l ´ëË$ & ´ëÐ]l# Mý 糚     iyìl ç³ç   ³šË$ & 10 (_¯]l²l ² _¯]l²l ² Ð]l¬Mý PË$ ^ó lĶ lĶæ*Í) æ *Í) »ê§ýl… l … ç³³šË$ ç    & 10 (_¯]l² _¯]l² Ð]l¬Mý  PË$ PË$ ^ólĶæ*Í) G…yýl$ Möº¾Ç ™èl$Æý‡$Ð]l¬ & AË…Mý  Ç…^è Ç…^èlyé°Mì ™èlW¯]l°²  l °²   ™èlĶ l Ä¶æ*È:    lƇ¬Å Ðó lílíÜ   »êV> M>W¯]l ™èlÆý‡Ðé™èl iyìl ç³ç ³š    ç³Ë$Mý $Ë$, »ê§ý l… l… ● JMý W¯ðl²ÌZ ¯ð lƇ¬Å ç     $Ë$ ³Ë$Mý  $Ë$ Ðólíl íÜ º…V>Æý‡$‡ $ Æý‡…Vý  $ÌZMì $ÌZMì  Ð]l^ó l ^ólaÐ]lÆý‡Mý $ ÐólƇ¬…^éÍ ● Æ>W í³…yì    l  f™èl ^ólíÜ Ð]l$ÆøÐ]l*Æý‡$ §øÆý‡V> ‡ V> ÐólƇ¬…^éÍ ● »ñæËÏ… ´÷yìl,l , G…yýl$ Möº¾Ç ™èl$Æý‡$Ð]l¬, HËMý  $Ë $Ë ´÷yì l f™èl ^ólíÜ Ð]l$ÆøÐ] l $ÆøÐ]l*Æý‡$ ÐólƇ¬…^éÍ l Æ‡¬…^éÍ ● Ðólyìl ´ëË$ f™èl ^ólí Ü  Mý ÍĶæ$»ñæsêtÍ ● Ð]l$…r ™èlWY…_, W¯ðl²l ² Ò$§ýl Ð]lÊ™èl ò³sêtÍ ● Æð‡…yýl$ Ð]lÊyý l Êyýl$ °Ñ$ÚëË$ AÌêVó  E…_, ¨…õ³Ä¶æ*Í ● G…yýl$l $ Möº¾Ç Ð]l¬Mý PË$ f™èl ^ólçÜ*¢, M>Ð]lËíܯ]      ç³ÇÐ]l*×æ…ÌZ Ëyýl*z l *zË$ Ë$ ™èlĶæ*Æý‡$^ólÜ$MøÐéÍ. ç   

 Æ>W Ð]l¬Æý‡$Mý $Ë$  $Ë$

 M>Ð]lËí l  Ëíܯ]    lÑ: Æ>W í³…yì    l  & Æð‡…yýl$l $ Mý ç ç³šË$, ÐéÐ]l¬ l ¬ & JMý  sîæ  ç Ü*µ¯]    l$l $ ¼Ä¶æ$Åí³µ…yì    l  & JMý Mý ç ç³š, E糚 & ™èlW¯] l…™è l…™èl ¯]l*¯ðl  & yîl‹ ³   {òœ•Mì  çÜÇç³yé,       Ðólyìl ±â¶æ$Ï & í³…yìl Mý  ËçËç³yé°Mì       ™èlW¯] l W¯]l°²   ™èlĶ l Ä¶æ*È:    ● JMý ò³§ýlªl ª ´ë{™èlÌZ Æ>W í³…yì l, l, ÐéÐ]l¬, l ¬, ¼Ä¶æ$Åí³µ…yìl, E糚 Ðó lílíÜ Mý Ë´ëÍ  Ë´ëÍ ● ● Ýût Ò$§ýl  »ê×æÍÌZ Ðólyìl yìl  ±â¶æ$Ïæ $Ï f™è  f™èl ^ólíÜ   f…†Mý Ë í³…yìlÌê Mý Ë$ç ³#MøÐéÍ    ¯]l*¯ðl  ´ùíÜ M>^éÍ ● Ð]l¬Æý l ¬Æý‡$Mý $Ë  $Ë Vört…ÌZ ³…yì í   l E…_, M>W¯]l  ¯]l*¯ðlÌZ l ÌZ Ð]l¬Æý l ¬Æý‡$Mý $Ë$  $Ë$ ^èl$sêtÍ ● »êV> ÐólW¯]l ™èlÆý‡Ðé™èl õ³ç ³ÆŠ    ‡  rÐ]lÌŒæ  Ò$§ýlMýl Mý $ ¡çÜ$MøÐéÍ.    

30 Ýë„ì 眯Œlyól

B¨ÐéÆý‡… ‡ … :: 30 yìlòl òÜ…ºÆŠ‡ 2018

100 {V>Ð]l¬Ë l ¬Ë §é¯éÅÌZÏ «    ´ùç ÙM>Ë$,      ³^è ï   l$l  $ 糧éÆý‡ …¦ …¦ G…™è l? l?

 Æ>Vý $Ë$ (Finger Millet ) ) °Ä¶æ*íܯŒ    (Niacin)mg (B3) Ç»Z¸ëϠѯŒ Ç»Z¸ëÏ  Ñ¯Œ (Rivoflavin)mg (B2)  £ýlĶæ*Ñ$¯Œ    (Thiamine) mg (B1)  Mð Æøsì æ¯Œ 毌 (Carotene)ug  IÆý‡¯Œ ‡ ¯Œ (Iron)mg  M>ÍÛĶæ$… (Calcium)g  ¸ëçܵÆý     ‡‹‡ ‹Ü    (Phosphorous)g  {´÷sî毌 (Protein)g  Q°gêË$ (Minerals) g í³…yìlçl ç³§éÆý‡¦… (Carbo Hydrate) g  ï³^èl$ ³§éÆý ç    ‡¦ … ‡  …¦ (Fiber) g í³…yìlçl ç³§éÆý‡¦Ðl¬/ï l] ¬/ï³^èl$l $ °ç Ùµ†¢    

1.1 0.19 0.42 42 5.4 0.33 0.27 7.1 2.7 72.7 3.6

(Carbo Hydrate/Fiber Ratio)

20.19

 Æ>W õÜÐ]l*Å TÆŠ    M>Ð]lËí l Ëíܯ]    lÑ: l Ñ:

Æ>W õÜÐ]l*Å & AÆý ‡ Mý 糚,     Möº¾Ç´ëË$ & 2 Mý ç ç³šË$ Möº¾Ç ™èl$Æý l $Æý‡$Ð] ‡ $Ð]l¬ & ´ëÐ]l# Mý  ç糚,     »ñæËÏ… ´÷yìl  & AÆý‡  Mý 糚 HËMý $Ë ´÷yìl & _sìæMð yý yýl$, iyìl ç³ç³š     ç³Ë$Mý $Ë$ & 20 ¯ðlƇ¬Å l Æ‡¬Å & ™èlW¯] l…™è l…™èl

 ™èlĶ l Ä¶æ*È:   

Ýût Ò$§ý  Ò$§ýl ´ë¯ŒlÌZ ¯ðlƇ¬Å l Æ‡¬Å Ðólí Ü  Mý ÇW…^éÍ ● iyìlçl ç³ç   ³š ³Ë$Mý ç     $˯]  $˯]l$l $ Ðólíl íÜ   Vø«§ý  l$Ð] l $Ð]l$Æý‡…Vý $ÌZMì  $ÌZMì  Ð]l^ó l ^ólaÐ]lÆý‡Mý $ ÐólƇ¬…_ ¡íÜ ç ³Mý    P¯]l  E…^éÍ ● Æ>W õÜÐ]l*Å Ðó lílíÜ   Ð]l$…_ l $…_ Ðéçܯ]l Ð]l^ólaÐ] l aÐ]lÆý‡Mý‡ Mý $ $ Ðó lƇ¬…^éÍ lƇ¬…^éÍ ● JMý ò³§ýlªl ª W¯ðl²ÌZ l ²ÌZ Möº¾Ç´ëË$ ´ùíÜ Ýût Ò$§ýl E…_ Ð]l$ÇW…^éÍ ● Ð]l$Æý l $Æý‡$Vý ‡ $Vý $™è  $™èl$¯]l² ´ëËÌZ õÜÐ]l*Å ÐólíÜ   Mý Ë´ëÍ ● õÜÐ]l*Å EyìlMìl Mì ¯]l ™èlÆýl Æý‡Ðé™è ‡ Ðé™èl  »ñæËÏ… ´÷yìl,l , Möº¾Ç ™èl$Æý‡$Ð]l¬ Ðólí Ü  »êV> Mý Íí  Íí³   EyìlMì …^éÍ  …^éÍ ● »êV> Eyýl$Mý $™è  $™èl$…yý l $…yýlV> l V> HËMý $Ë  $Ë ´÷yìl, ÐólƇ¬…_ E…^è l$Mý l$Mý $¯]l² iyìlçl ç³ç³šË$ Ðólíl íÜ   Mý Íí³   Ýût Ò$§ýl ¯]l$…_ l $…_ ¨…õ³Ä¶æ*Í. ●

 Æ>W & EÍÏ ^è l´ë¡ l´ë¡  M>Ð]lËí l Ëíܯ]lÑ: l Ñ:

Æ>W í³…yìl & JMý  Mý ç ç³š     EÍÏ ™èlÆý‡$Vý $ $ & ´ëÐ]l# Mý 糚 E糚 & ™èlW¯]l…™è l …™èl çܯ]l²V> ™èlÇW¯]l ç ³_a    Ñ$Ça & 1  ò³Æý‡$Vý $ $ & 2 sîæ çÜ*µ¯]l$Ï Mö†¢Ò$Æý‡ & AÆý‡  Mý 糚 ¯]l*¯ðl & ™è lW¯] lW¯]l…™èl

 ™èlĶæ*È:   

Ððlyýl yýlÌêµsì l Ìêµsìæ ´ë{™èlÌZ Æ>W í³…yìl, EÍÏ ™èlÆý‡$Vý $,  $, E糚, ³_a ç    Ñ$Ça ™èlÆý‡$Vý  $,$, ò³Æý‡$Vý $,  $, Mö†¢Ò$Æý‡ Ðó lílíÜ   ^èl´ë¡ ³…yì í   lÌê l Ìê Vý sì  sìæV> Vt > Mý Ë$ç³#MøÐéÍ ● _¯]l² _¯]l²  E…yýlË$ l Ë$ ^ólíl íÜ   ç³Mý P¯]  P¯]l E…^èl$MøÐéÍ ● ^èl´ë¡Ìê l ´ë¡Ìê J™é¢Í ● Æ>W ^èl´ë¡ ™ö…§ýlÆýl Æý‡V> ÑÇW´ù™èl$…¨ Mý ¯]l$Mý  ^ól†Mì ¯]l*¯ðl ç³NçÜ$Mý        $°,  $°, ^ól†™ø¯ó l †™ø¯ól  J™é¢Í ● Ýût Ò$§ýl  ò³¯]l… E…_ ÐólyýlĶæ*ÅMý Mö¨ªV> ¯]l*¯ð l *¯ð  ÐólĶæ*Í ● J†¢ E…^è  E…^èl$Mý $¯]  $¯]l²l ² Æ>W ^èl´ë¡ Ðólí Ü  gê{Vý ™èl¢l ¢V> Æð‡…yý ‡ …yýl$ OÐðlçl ç³#Ìê     M>Ía ¡õÜĶæ*Í ●  ò³Æý‡$Vý $,  $, sŸÐ]l*sZ Ýë‹ ÜË™ø    †…sôæ Æý‡$_V> E…r$…¨. ●

 Æ>W Mó MŠ    M>Ð]lËí l Ëíܯ]lÑ:

Æ>W í³…yì    l  & Ð]l¬´ëµÐ] l#l# Mý 糚 Vø«§ýl$Ð]l$ ³…yì í   l & Ð]l¬´ëµÐ]l#l # Mý ç ç³š »ôæMìæ Mì …VŠ  ´ûyýlÆŠl ÆŠ‡  & JMý sî æ ç Ü*µ¯]    l$l $ »ôæMìæ Mì …VŠ  …VŠ Ýùyé   Ýùyé & AÆý ‡ sî æ ç Ü*µ¯]    l$l $ E糚 & _sì æMðæMð yýl$l $ MøMø ´÷yìl & 2 sôæº$ÌŒ æ º$ÌŒæ çÜ*µ¯]l$Ï »ñæËÏ… ´÷yìl  & JMý Mý 糚 Möº¾Ç ´ëË$ & Ð]l¬´ëµÐ]l# Mý 糚 Ððl°Ìê l °Ìê GòܯŒlÞ & JMý  sôæº$ÌŒ æ º$ÌŒæ  ç Ü*µ¯]    l$l $ Mý ÇW…_¯]  ÇW…_¯]l ºrÆŠ‡ & 150 Ñ$.Î.  ò³Æý‡$Vý $ $ & ´ëÐ]l# Mý 糚 sêí³…VŠ MøçÜ…...     Möº¾Ç ´ëË$ & JMý Mý 糚 MøMø ´÷yìl  & 3 sô æº$ÌŒ æº$ÌŒæ çÜ*µ¯]l$Ï ç    l§éÆý‡  & 2 sôæº$ÌŒ ³…^è æ º$ÌŒæ çÜ*µ¯]l$Ï  ™èlĶæ*È:   

Mó MŠ ´ëůŒlMìl Mì Mö¨ªV> ¯ðlƇ¬Å l Æ‡¬Å ç³NĶæ*Í. AÐðl¯Œl ¯Œl¯]l$l $ 170 yìl{XË §ýlVýl Vý YÆý‡  Mý ±çÜ…     ´ëÐ]l# ●

Vý …r  …r õÜç³# {³ïï   ßæsŒ    æ  ^ó lĶ lĶæ*Í ● Æ>W í³…yìl,l , Vø«§ý  l$Ð] l $Ð]l$ í³…yìl,l , »ôæMì …VŠ   …VŠ ´ûyýlÆŠ‡, E糚, MøMø ´÷yìl... Òr°²sìæ± æ ± f™èl ^ólíl íÜ   fÍÏ…_ ç³Mý P¯]  P¯]l E…^éÍ ● Ð]l$Æø l $Æø Æð‡…yýl$l $ ÝëÆý‡$χ $Ï fÌñæÏylý  ç ³sêt    Í l $™èl¢V> V> ^ólܯ] í   l  »ñæËÏ… ´÷yìl  f™èl ^ólĶæ*Í ● ● Ððl$™è Ð]l¬´ëµÐ]l# Mý 糚 Möº¾Ç ´ëË$ f™èl ^ólĶæ*Í ● Mý ÇW…_¯]  ÇW…_¯]l ºrÆŠ‡, ò³Æý‡$Vý ‡ $Vý $ f™èl ^ólĶæ*Í ● E…yýlË$ ÌôæMý $…yé  $…yé A±² »êV> Mý Íõ  ÍõÜÌê Vý Çsñ  Çsñæ™ø Mý ÍĶ  ÍĶæ$»ñ æ $»ñæsêtÍ ● ¯ðlƇ¬Å Æ>í Ü¯]   l {sôæÌZ æ ÌZ D Ñ${ÔæÐ]涠Ð]l*°² ´ùíÜ, AÐðl¯Œl  ç Ü$Ð]    l*Æý l *Æý‡$ AÆý‡Vý  …r …r  õÜç³#     E…^éÍ ● ºÄ¶æ$rMý $ ¡Ä¶æ$yé°Mì  Ð]l¬…§ýl$l $ çÜ$Ð]l*Æý‡$ ´ëÐ]l# Vý …r  …r õÜç³# ^èlÌêÏÆý‡°ÐéÓÍ ● JMý  ´ë{™lÌZ lè ÌZ ´ëË$, ç³…^è     l§éÆý‡, MøMø ´÷yìl  Ðó lílíÜ   Ýût Ò$§ý  Ò$§ýl E…_, ç³…^èl§éÆý l §éÆý‡ Mý ÇVó  ÇVó Ð] Ð]lÆýl Æý‡Mý‡ Mý $ $ »êV> WËMösêtÍ ● Ð]l$…r l $…r »êV> ™èlWY…_, …_, D Ñ${Ô¶æÐ]æ Ð]l*°² l *°² Ð]l$ÇW…^éÍ l $ÇW…^éÍ ● C…§ýl$ÌZ Ððl°Ìê GòܯŒlÞl Þ Ðólíl íÜ,    Ñ${Ô¶æÐ]l$… _Mý PºyólÐ]lÆý‡Mý $ Mý ÍĶ  ÍĶæ$»ñ æ $»ñæsìætæ t, ¨…í³ ^èlÌêÏÆýÆý‡»ñ ‡ »ñæsêtÍ ● Ñ${Ô¶æÐ]l$… l $… _Mý PV>,  PV>, {M Ò$V>  î Ò$V> ™èlĶ l Ä¶æ*Æý æ *Æý‡Ð]‡ Ð]l#™è l #™èl$…¨ ● D Ñ${Ô¶æÐ]l*°² l *°² Mó MŠ MŠ  Ò$§ýl çÜÐ]l*¯]l…V> ´ùíÜ, ^éMý $™ø ÜÇ^ó ç    lĶæ*Í. Ýë„ì 眯Œlyól B¨ÐéÆý‡… ‡ … :: 30 yìlòl òÜ…ºÆŠ‡ 2018

31

çÜfjË™ø Ð]l…rË$ çÜfj EÍÏ ´ëĶ  EÍÏ ´ëĶæ$ Ð]l¬†¢ Ä¶ ¬†¢ Ä¶æ*‹    Ü

 M>Ð]lËí l  Ëíܯ]    lÑ: l  Ñ: çÜfj í³…yìl & JMý  Mý ç ç³š,     çܯ]l²sìæ  EÍÏ ™èlÆýl Æý‡$Vý ‡ $Vý $ & AÆý ‡ Mý 糚,

ç³Ü$ç ç    ³#     & ´ëÐ]l#l # sîæ çÜ*µ¯]l$, Ñ$Æý‡ç³ M>Æý‡… & JMý sîæ  ç Ü*µ¯]    l$, l $, §ý«  l°Ä¶æ*Ë ´÷yìl & JMý  sîæ  ç Ü*µ¯]    l$, l $, iËMý { {Æý‡  ´÷yìl  & JMý sîæ çÜ*µ¯]l$, AËÏ… + ÐðlË$Ï l Ë$ÏÍÏ + ç³_a Ñ$Ça Ð] l¬§ý l¬§ýl &  ª & AÆý ‡ sî æ ç Ü*µ¯]    l$, l $, ç³…^èl§éÆý l §éÆý‡ & ´ëÐ]l# sî  ççÜ*µ¯]l$, »ôæMì …VŠ Ýùyé & Mö¨ªV>, V>, E糚     & ™èlW¯]l…™èl, ¯]l*¯ðl & ™èlW¯]l…™èl, BÐéË$ & AÆý‡ sî æ çÜ*µ¯]l$, iËMý { {Æý‡  & AÆý‡ sîæ çÜ*µ¯]l$, Mý ÇÐól´ëMý l ´ëMý $ $ & ¯éË$Vý $ Æð‡Ð]l$ÃË$, C…Vý  $Ð] $Ð]l & ´ëÐ]l# sîæ çÜ*µ¯]l$, Mö†¢Ò$Æý‡ & AË…Mý Ç…^è  Ç…^èlyé°Mì  ™èlW¯] l W¯]l…™èl, M>ÅÆý‡sŒæ  ™è l$Æý l$Æý‡$Ð]l¬ & AË…Mý Ç…^è  Ç…^èlyé°Mì  ™èlW¯] l W¯]l…™è l …™èl  ™èlĶ l Ä¶æ*È: ● JMý ´ë{™èlÌZ çÜfj í³…yìl,l , EÍÏ ™èlÆýl Æý‡$Vý ‡ $Vý $, ³çç   Ü$ç³#, Ñ$Æý‡ç³ M>Æý‡…, ‡ …, §ý«   l°Ä¶ l °Ä¶æ*Ë ´÷yìl, iËMý { {Æý‡ ´÷yìl,l , AËÏ… ç³_aÑ$Ça Ðð lË$Ï lË$ÏÍÏ Ð]l¬§ýlª, ³…^è ç    l§éÆý‡,‡ , »ôæMìæ Mì …VŠ Ýùyé,   Ýùyé, E糚,      Mö¨ªV> ¯]l*¯ðl ÐólíÜ »êV> Mý Ë´ëÍ ● ±â¶æ$Ï ´ùíÜ   í ³…yì   l° Ð]l¬§ýlªl ªV> Mý Ë´ëÍ.  Ë´ëÍ. _¯]l² _¯]l² E…yýlË$V> ^ólíÜ   ç³Mý P¯]  P¯]l E…^éÍ ● JMøP E…yýl¯]l$l $ ´÷yýlÐ]l Ð]l#V> çܯ]l²V> J™é¢Í ● Ýût Ò$§ýl  »ê×æÍÌZ Mö¨ªV> ¯]l*¯ðl ´ùíÜ   M>V>Mý C…Vý $Ð]l, BÐéË$, iËMý {Ƈý  ÐólÜí   _rç³rÌêyì     l…^éÍ. Mý ÇÐól´ëMý l ´ëMý $ $ f™èl ^ólí Ü  Ð]l$ÆøÐ]l*Æý l *Æý‡$ Mý Ë´ëÍ  Ë´ëÍ ● ™èlĶ l Ä¶æ*Æý æ *Æý‡$^ó ‡ $^ólíÜ E…^èl$Mý $¯]l² ÆøÌŒæÞ¯]l$l $ Ðólíl íÜ   gê{Vý ™èl¢V> Mý Ë´ëÍ ● AÆý‡ Mý 糚 ±â¶æ$Ïæ $Ï f™è  f™èl ^ólÜ, í   Mö¨ªV> Mý Íí  Íí³, çܯ]l²sìæ  Ð] l$…r l$…r Ò$§ýl  ç Ü$Ð]    l*Æý l *Æý‡$ ³¨ ç    °Ñ$ÚëË ´ër$ EyìlMìl Mì …^éÍ ● Ð]l$«l $«§ýlÅÌZ JMý ÝëÇ  ÝëÇ ¯ðlÐ]l Ð]l$èV> Mý Ë´ëÍ  Ë´ëÍ ● »êV> EyìlM>Ķæ* Ìôæ§é A° r*™Œ  í³MŠ ™ø  ™ø Vý $_a ç³ÇÖÍ…^éÍ ● EyìlMìl Mì ¯]l Ððl…r¯ó l …r¯ól  ¨…õ³íÜ   Mö†¢Ò$Æý‡,‡ , M>ÅÆý‡sŒæ ™èl$Æý l $Æý‡$Ð] ‡ $Ð]l¬Ë™ø AË…Mý Ç…_,  Ç…_, ÐólyìlÐólyìlV> A…¨…^éÍ.

100 {V>Ð]l¬Ë l ¬Ë «§é¯éÅÌZÏ  ´ùçÙM>Ë$, ï³^èl$ 糧éÆý‡ …¦ …¦ G…™è l? l?

çÜfjË$ Ë$ (Pearl Millet ) )

çÜfj ç ç³Møyîl

 M>Ð]lËí l  Ëíܯ]lÑ: l Ñ: Üfj ç    í³…yì    l  & AÆý‡  Mý ³š, ç    òܯ]lVýl Vý  ³…yì í   l  Ìô æ§é æ§é Vø«§ýl$Ð]l$l $ í ³…yì   l  & AÆý‡  Mý ³š, ç   

EÍÏ ™èlÆý‡$Vý $ $ & ´ëÐ]l# Mý 糚, M>ÅÆý‡sŒ æ ™è l$Æý l$Æý‡$Ð]l¬ & ´ëÐ]l# Mý  ç糚,     ç³_a Ñ$Ça ™èlÆý‡$Vý  $$ & JMý sî æ ç Ü*µ¯]    l$, l $, E糚     & ™èlW¯]l…™è l,l, Ñ$Æý‡ç³ M>Æý‡… ‡ … & ™èlW¯] l W¯]l…™èl, ¯]l*¯ðl  & yîl‹l ‹³ {OòœMì ÜÇç ç     ³yé  ™èlĶ l Ä¶æ*È: ● JMý ´ë{   ´ë{™èlÌZ çÜfj í í ³…yì   l,l , òܯ]lVý  í³…yìl  Ìô æ§é æ§é Vø«§l$Ð] lý $Ð]l$ ³…yì í   l,l , EÍÏ ™èlÆýl Æý‡$Vý ‡ $Vý $, M>ÅÆý‡sŒ ‡ sŒæ ™èl$Æý‡$Ð]l¬, ç³_a Ñ$Ça ™èlÆý‡$Vý $,  $, Ñ$Æý‡ç‡ ç³ M>Æý‡…, E糚,     Mö¨ªV> ±â¶æ$Ï ÐólíÜ ç³Møyî     lË í³…yìl Ð]l*¨ÇV> l *¨ÇV> Mý Íí³ ç³Mý P¯]  P¯]l E…^éÍ ● Ýût Ò$§ýl »ê×æÍÌZ ¯]l*¯ð l *¯ðl  M>V>Mý , Mý Íí  Íí³ E…^èl$Mý $¯]  $¯]l² í³…yìl° ç³Møyî     lË$V> ÐólĶæ*Í ● º…V>Æý‡$ Æý‡…Vý ‡ …Vý $ÌZMì  $ÌZMì  Ð]l^ólaÐ] l aÐ]lÆý‡Mý‡ Mý $ $ Ðó lƇ¬…_ lƇ¬…_  õ³³ÆŠ ç    ‡  rÐ]lÌŒæ  Ò$§ýlMý $ ¡ç Ü$MøÐéÍ    l $ sŸÐ]l*sZ l *sZ Ýë‹Ü, _ÎÏ Ýë‹ ÜË™ø    †…sôæ ● çÜfj ç³Møyîl˯]l$ Æý‡$_V> ‡ $_V> E…r$…¨.

32 Ýë„ì 眯Œlyól B¨ÐéÆý‡… ‡ … :: 30 yìlòl òÜ…ºÆŠ‡ 2018

°Ä¶æ*íܯŒ    (Niacin)mg (B3) Ç»Z¸ëϠѯŒ Ç»Z¸ëÏ  Ñ¯Œ (Rivoflavin)mg (B2) (Thiamine) mg (B1)  £ýlĶæ*Ñ$¯Œ     Mð Æøsì   Æøsì毌 (Carotene)ug  IÆý‡¯Œ ‡ ¯Œ (Iron)mg  M>ÍÛĶæ$… (Calcium)g  ¸ëçܵÆý     ‡‹‡ ‹Ü    (Phosphorous)g  {´÷sî毌 (Protein)g  Q°gêË$ (Minerals) g í³…yìlçl ç³§éÆý‡¦… (Carbo Hydrate) g  ï³^èl$ ³§éÆý ç    ‡¦ … ‡  …¦ (Fiber) g í³…yìlçl ç³§éÆý‡¦Ðl¬/ï l] ¬/ï³^èl$l $ °ç Ùµ†¢    

2.3 0.25 0.33 132 8.0 0.05 0.35 11.6 2.3 67.1 1.2

(Carbo Hydrate/Fiber Ratio)

55.91

çÜfj ò  ò³çÜÆý‡r$t ‡ r$t  M>Ð]lËí l Ëíܯ]    lÑ: l Ñ:

ç    Ë$ & JMý Mý 糚, ò³çÜË$ & JMý Mý  ç糚, ¼Ä¶æ$Å… Üfj æ $Å… & Vý $ò³µyýl$, iËMý  {{Æý‡ & AÆý‡ sîæ çÜ*µ¯]l$, C…Vý $Ð]  $Ð]l & ´ëÐ]l#l # sîæ  çÜ*µ¯]l$, ™èlÇW¯]l ç³_a Ñ$Ça & 4, AËÏ… ™èl$Æý ‡$Ð] ‡$Ð]l¬ l ¬ & 2 sî æ çÜ*µ¯]l$Ïl $Ï, E糚     & ™èlW¯]l…™èl, ¯]l*¯ð l *¯ðl  Ìô æ§é æ§é ¯ðlƇ¬Å & Ar$Ï M>Ëayé°Mì ™èlW¯] l…™è l…™èl  ™èlĶ l Ä¶æ*È:

JMý ´ë{   ´ë{™èlÌZ çÜfj      Ë$, ò³çÜË$, ¼Ä¶æ$Å… ÐólíÜ Ô¶ æ${æ${¿¶æ…V> Mý yìlW, ™èlW¯]l°² ±â¶æ$Ï f™è l ^ó lílíÜ   ¯éË$Vý $ $ Vý …rË´ër$  …rË´ër$ ¯é¯]l»ñæsìæ tæt, J…õ³Ä¶æ*Í æ *Í ● {Vð •…yýlÆŠ‡ÌZ Ðólíl íÜ   Ððl$™èl¢l ¢V> Æý‡$º$¾MøÐéÍ ‡ $º$¾MøÐéÍ ● AËÏ… ™è l$Æý l$Æý‡$Ð] ‡ $Ð]l¬, ç³_a     Ñ$Ça ™èlÆý‡$Vý $, Eç ³š,    iËMý { {Æý‡,‡ , C…Vý $Ð]l f™èl ^ólí Ü,  Ð]lÊ™èl ò³sì ætæt, Vý …rõÜç³# ¯é¯]l°ÐéÓÍ ● Ýût Ò$§ý  Ò$§ýl ò³¯]l… E…_, Ðólyýl yýlĶæ*ÅMý Mö¨ªV> ¯ð lƇ¬Å lƇ¬Å ÐólĶæ*Í ● Vý Çsñæyýl$l $ í³…yìl ¡çÜ$Mý $°, ò³¯]l… Ò$§ýl çÜÐ]l*¯]l…V> ç³Æý‡^éÍ ‡ …yýl$ OÐðlçl ç³#Ìê     ¯ðlƇ¬Å l Æ‡¬Å Ðó lílíÜ   §øÆý‡V> M>Ía õ³ÏsŒæÌZMì ¡ç Ü$MøÐéÍ    l sîæ²,æ ², AËÏ… ^èlsîæ²Ë™ø 栲˙ø †…sôæ ● Æð‡…yý ● Möº¾Ç ^èlsî Æý‡$_V> ‡ $_V> E…sêƇ¬. ●

çÜfj ç çßæÌêÓ  M>Ð]lËí l Ëíܯ]lÑ: l Ñ:

ç    ™ðl´ëÏ Üfj

çÜfj í í³…yìl  & JMý Mý ç ç³š, »ñæËÏ… ´÷yìl  Ìô æ§é æ§é ç³sìæMý  »ñæËÏ… ´÷yìl  & JMý Mý 糚 ¯ðlƇ¬Å & 2 sôæº$ÌŒæ çÜ*µ¯]l$Ï HËMý $Ë  $Ë ´÷yì l & AÆý ‡ sî æ ç Ü*µ¯]    l$l $ iyìl ç³ç³šË$     & ™èlW¯] l W¯]l°²  Mì ‹ÜÑ$‹Ü    & ™èlW¯]l°² 

 M>Ð]lËí l Ëíܯ]    lÑ: l Ñ:

ç    í³…yìl & JMý  sìsìæ¯]l²Æý Üfj l ²Æý‡ Mý  ç糚Ë$,     Vø«§l$Ð] lý $Ð]l$ í³…yìl  & AÆý ‡ Mý 糚 ¯]l*¯ð l *¯ðl  & 2 sôæº$ÌŒæ ç Ü*µ¯]    l$Ï, Ððl$…† ´÷yì l & _sìæMð yýl$, ç    Ñ$Ça + AËÏ… + ÐðlË$Ï ÍÏÍÏ + E糚 Mý Íí ³_a  Íí³¯]    l Ð]l¬§ýlªl ª &  2 sîæ  ç Ü*µ¯]    l$Ï Mö†¢Ò$Æý Ò$Æý‡  & 2 sî æ ç Ü*µ¯]    l$Ïl $Ï, ç    l§éÆý‡  ´÷yìl & JMý  sîsîæ çÜ*µ¯]l$ ³…^è  ò³Æý‡$Vý ‡ $Vý $ & í³…yì    l  Mý Ëç³yé°Mì       ™èlW¯]l…™èl,l , E糚     & ™èlW¯]l…™è 

 ™èlĶæ*È:   

Ýût Ò$§ýl  »ê×æÍÌZ JMý sî   sîæ çÜ*µ¯]      l$ ¯ðlƇ¬Å Ðólí Ü  Mý ÇV>Mý çÜfj      í³…yìl ÐólíÜ §øÆý‡V> ÐólƇ¬…^éÍ ● Ð]lÊyýl$ Mý ç³šË ±â¶æÏæ ÏÌZ ³sì ç    æMý  »ñæËÏ… ´÷yìl  ÐólíÜ   Mý ÇW…_, ÐólƇ¬…^èl$Mý $…r$¯]  $…r$¯]l²l ² í ³…yì   lÌZ l ÌZ ´ùíÜ Mý Ë$ç  Ë$ç³#™èl$…yéÍ l $…yéÍ (»ñæËÏ… ´÷yìl Ðéyý l$™è l$™èl$…sôæ,æ , Ð]l$…§ýl´ësìæ ´ë{™èlÌZ Mö¨ªV> ±â¶æ$Ï, »ñæËÏ… ´÷yìl ÐólíÜ Ìô æ™èæ™èl ´ëMý … ç³sêtÍ. B ´ëM>°²  ÐólƇ¬…^èl$Mý $…r$¯]  $…r$¯]l²l ² í ³…yì   lÌZ l ÌZ Ðólíl íÜ   Mý ÍĶæ$»ñæsêtÍ). ● »êV> Eyýl$Mý l $Mý $™èl$…yýlV> HËMý $Ë ´÷yìl f™èl ^ólĶæ*Í ● Mý Ð]l$ð Ðéçܯ]l Ð]l_a ç ßæÌêÓÌê    ™èlĶ l Ä¶æ*Æý æ *Æý‡Äô ‡ Äôæ$ÅÐ]lÆýl Æý‡Mý‡ Mý $ $ Mý Íí³   ¨…õ³Ä¶æ*Í ● JMý  ò³§ýlª õ õ³ÏsŒæMìæ Mì ¯ðlƇ¬Å l Æ‡¬Å ç ³Ní    Ü, B  õ³ÏsŒæÌZ çßæÌêÓ ´ùíÜ ç ÜÐ]    l*¯] l *¯]l…V> çÜÆ>ªÍ ● _¯]l²  »ê×æÍÌZ ¯ðlƇ¬Å l Æ‡¬Å Ðó lílíÜ Mý ÇV>Mý  ÇV>Mý , , iyìlçl ç³ç   ³šË$, Mì ‹ ‹ÜÑ$‹Ü ÐólíÜ ÐólƇ¬…_ l Æ‡¬…_ ¡õÜĶ æ*Í æ*Í ● ™èlĶ l Ä¶æ*Æý æ *Æý‡$^ó ‡ $^ólçÜ$Mý $¯]  $¯]l² çßæÌêÓ     Ò$§ýl AË…Mý Ç…_  Ç…_ ÐólyìlÐól ÐólyìlV> A…¨…^éÍ. ●

   §ýl  ¯]lVý ÆŠ ÆŠ‡,‡ , Oòßæ§ýlÆ>»ê§Š l  Æ>»ê§Š  Ð]l…rË Mý Æð‡tïÜ: IIG…BÆŠ‡,‡ , Æ>gôæ…{ l  Ķæ*Mý ÆŠ ÆŠ‡  Æð‡yìlz, íÜ. AÆý ‡$×ê ‡$×ê Æð‡yì ‡ yìlzl  z, D. Mì Æý‡×æÃƇ¬, ÑÌê‹Ü. G ™é¯]lí³ Mý –™è  –™èlfq l fq™èlË$: ¼. §ýlĶ

 ™èlĶ l Ä¶æ*È:

JMý ò³§ýlª W¯ð  W¯ð l²ÌZ l²ÌZ ™èlW¯]l°² ±â¶æ$Ï ´ùí Ü  Ýût Ò$§ýl  E…_ Ð]l$ÇW…^éÍ l $ÇW…^éÍ ● ±â¶æ$Ïæ $Ï Ð] Ð]l$Æý‡$Vý $™è  $™èl$…yýlV> l V> E糚     ÐólíÜ   Mý Íí³ ¨…õ³Ä¶æ*Í ● JMý ´ë{™èlÌZ Vø«§ýl$Ð]l$l $ í ³…yì   l,l , ç Üfj    í³…yìl, Ððl$…† l $…† ´÷yì l,l, ç³…^èl§éÆý‡ ´÷yìl, ç³_aÑ$Ça Ñ${Ô¶ æÐ]æÐ]l$… Ð]l¬§ýlª f™èl ^ólíÜ Mý Ë´ëÍ ● Ðólyìl yìl  ±â¶æ$Ïæ $Ï f™è  f™èl ^ólçÜ*¢     í³…yì    l° Mý Ë´ëÍ  Ë´ëÍ ●  ò³Æý‡$Vý ‡ $Vý $ f™èl ^ólçÜ*¢ ^èl´ë¡ í ³…yì   lÌê l Ìê Vý sìætV> Mý Ë´ëÍ  Ë´ëÍ ● ³Æ>u>Ë ç    Ð]l*¨ÇV> J™é¢Í ● Ýût Ò$§ý  Ò$§ýl  ò³¯]l… Ðólyýl yýlĶ l Ä¶æ*ÅMý æ *ÅMý Mö¨ª   Mö¨ªV> ¯]l*¯ð l *¯ðl  ÐólíÜ   M>V>Mý , , J™èl$¢l $¢Mý $¯]l²  ™ðl´ëÏ l ´ëÏ˯]l$ (ç³Æ>u>     Ð]l*¨ÇV>) Æð‡…yýl$ OÐðlç ³#Ìê    §øÆý‡V> M>Ía ¡õÜĶæ*Í ● Mö†¢Ò$Æý‡™ø AË…Mý Ç…_ ^èlsî æ²™ø æ²™ø A…¨…^éÍ. ●

    ³#Æ>×æç ç     ³…yý       Mý *Æý‡$µ: ‡ $µ: Ðð O   lfĶæ$…†

Ýë„ì 眯Œlyól B¨ÐéÆý‡… ‡ … :: 30 yìlòl òÜ…ºÆŠ‡ 2018

33

 ÝëÌŒÓ ^ólÝë¢Æ>? ÖÆ>Ûçܯ]     lÐó l Ðól$Ý뢠Æ>?

●

Ayýlzl  …: z

 Ð]l*Ķæ*    ºgêÆŠ  1

●

2 4

3

5

6

7 8

9

10

11

1. Æ>ÐŒl$Vø´ëÌŒ   æÐ]æ Ð]lÆýl Æý‡Ã §ýlÆý‡ØMý ‡ ØMý ™è ™èlÓ…ÌZ ¯éV>Æý‡$j ¯]¯]l, FÇÃâ¶æ, yé±, BM>‹Ù Q$Æ>¯] l... l... ¯]lsì l sìæ…_¯]l D íÜ°Ð]l*Mý $ BÈzºÆý ºÆý‡Ã¯Œl, Ð]l$×ì æÔ¶æÔ¶æÆýæ Æý‡Ã, ‡ Ã, Ķæ$…Ķ æ$…Mî æ$…Mî Æý Æý‡Ðé×ì ‡ Ðé×ìæ  ç ÜÓÆ>Ë$    ç    l$Mý ÜÐ] l $Mý *Æ>aÆý ‡$‡$ (2)  2. Ð]l$õl $õßæ‹Ù»êº$     & MöÆý ‡sêË ‡sêË ÕÐ]l íÜ°Ð]    l* (4) 4. G¯l.Ô¶ Œ  æ…Mý æ …Mý ÆŠ‡ §ýlÆýl Æý‡ØMý ‡ ØMý ™è ™èlÓ…ÌZ l Ó…ÌZ °†¯Œl,l , gñæ±ÍĶæ*, Mý  –ç–çÙ~…Æ>k... ¯]lsìæ…_¯] æ …_¯]l  D í   l*Mý $ $ Ķ æ¬Ð] Ü°Ð] æ¬Ð]l¯Œl  Ô¶æ…Mý ÆŠ ÆŠ‡Æ>gê ç Ü…X™è    l… l … ç ÜÐ]    l$Mý l $Mý *Æ>aÆý  *Æ>aÆý ‡$.‡$. õ³Æý‡$‡ $ Ar$ ¯]l$…_ (2) 6. }Ðé }Ðé‹‹Ü §ýlÆý‡ØMýØMý ™è ™èlÓ…ÌZ Vøí³^è l…§Š l…§Šl, fVý 糆»êº$, A¯] l$çl$çÙP,     §ólÐ]l Ð]lÆ>gŒæ, Ķæ$ÔŒæ´ëÌŒæ Ô¶æÆý‡Ã... ¯]lsì l sìæ…_¯]l D í Ü°Ð]   l*Mý $ $ Ð]l$×ì æÔ¶æÔ¶æÆýæ Æý‡Ã‡ Ã çÜ…X™èl… l … ç ÜÐ]    l$Mý l $Mý *Æ>aÆý  *Æ>aÆý ‡$(2) ‡$(2) 7. "¯ó¯l¯]ló ¯l$l]  $ O Ôð  æËf' í Ü°Ð]   l* Mý £é¯éĶ  £é¯éĶæ$Mý  $yý$yýl$.l $. Ar$¯]l$…_ l $…_ (2) 9. "º…V º …V>Æ >Æýý‡$‡ $ Mý âêÏ º$^è  º$^èlaÐð l aÐðl*Ã' l *Ã', "^ð lçlç³µÐ]     l*à ^ðlç³µÐ]     l*à l *à ^ðlçl ç³µÐ]l*Ã' l *Ã', "GMý Pyý l GMý Pyýl GMý  PyýPyýl E…§ø ™éÆý‡M>' ´ërË$ E¯]l² Ð]l$õßæ‹Ù»êº$ í Ü°Ð] Ü  °Ð]l* (3) 10. yìl.Æ>Ð] .Æ>Ð]l*¯éĶ *¯éĶæ¬yý ¬yýl$l $ °Æ>Ã×æ…ÌZ Mð .»êç³Ä¶æ$Å §ý lÆýlÆý‡ØMý ‡ ØMý ™èlÓ…ÌZ ÔZ¿¶æ¯Œl»êº$, fĶæ$çÜ$«     §ýl, fĶæ$_{ æ $_{™èl,l , A…fͧólÑ... l Ñ... ¯]lsìæ…_¯] æ …_¯]l íÜ°Ð]    l* õ³Æý ‡$‡$ Ar$ Cr$ AƇ¬…¨ (3) 11. Ððl…Mî Mý $yýl$Ð]l¬Ë §ýlÆý‡ØMý  ™è™èlÓ…ÌZ ¯éVý  ÔoÆý ÔoÆý‡Å,‡ Å, Æý ‡í‡íÙÃMý    , ¯] lÆólÆó‡‹Ù,     ´ùÝë° Mý  –ç–çÙ~Ð]l¬Æý‡ä... ‡ ä... ¯]lsì l sìæ…_¯]l D íÜ°Ð]l*Mý $ çÜ…X™è l… l… Ð]l$çßæ†     çÜÓÆý ‡ÝëVý ‡ÝëVý ÆŠ ÆŠ‡ (2) l…§ýl¯éË$... Møsìæ  ç Ü*Æý    ‡$ÅË$ ‡ $ÅË$ ÐólË™éÆý‡Ë$ °Ë$Ð]l#: l #: 1. "Æ>gꫨ Æ>gê ÒÆ>« ¨  ÒÆý‡ ±Mý  $$ Ð] l…§ý ±Mý $ ÝësìæM>Æý æ M>Æý‡$' ´ër E¯]l² ç Ü$±ÌŒ    æ íÜ°Ð]l* l * (6)  2. ÒĶæ$¯Œl B¨™èlÅ §ýlÆý‡ØMý ™è ™èlÓ…ÌZ E§ý lÄŒ lÄŒæ$Mì æ $Mì  ÆýÆý‡×Šæ, A°™èl, BՋ٠ѧéÅǦ , ç Ü$±ÌŒ    æ... ¯]lsì l sìæ…_¯]l D íÜ°Ð]l*Mý $ Bȵ砳sê²Ä¶    æ$MŠ  çÜ…X™è     l… A…¨…^éÆý‡$‡ $ (3) 3. Ķæ$‹$‹Ü.Ķæ$‹æ$‹Ü.Æ>fÐ Ü.Æ>fÐ]]l˜ã l ˜ã §ýlÆýl Æý‡ØMý ‡ ØMý ™è ™èlÓ…ÌZ l Ó…ÌZ Æý‡Ñ™ó lf, lf, A¯]l$çÙP, gZņMý ...¯] lsì lsìæ…_¯]l D í   l*Mý $ $ Æý ‡^è‡^èl¯]l  ÑfÄôæ$…{§ýl{l {ç³Ý맊l,l , Ķæ$….Æý‡™èl²…. õ³Æý ‡$‡$ Mì …¨ ¯]l$…_ (5) Ü°Ð] 7. Ü…f¯éÆð ç    ‡yìl zlz §ý §ýlÆý‡ØMý ‡ ØMý ™è ™èlÓ…ÌZ l Ó…ÌZ Æ>gŒæ™èlÆý ‡$׊ ‡$׊æ,æ , Æ>gôæ…{§ýl{ç³Ý맊l, íÜ™éÆý‡, Æ>Ð] l#Æý l#Æý‡Ðó‡ Ðól$‹l $‹Ù...     ¯]lsì l sìæ…_¯]l D íÜ°Ð]     l*Mý $ $ çÜ…X™è l… l… Vøí³ç   Ü$…§ýlÆŠl ÆŠ‡  (4) 8. §éÜÇ ç       ¯éÆ>Ķæ$×æÆ>Ð]l# ï ÜÓĶ Ü  ÓĶæ$§ýlÆý‡ØMý ™è ™èlÓ…ÌZ Osñæsì æÌŒæÌŒæÆøÌŒæ ´ùíÙ…_¯]l í Ü°Ð]   l* l * (4)

 O   l$£ø{  Ðð l  $£ø{Vý ï ïœ

●

1. íßæyìl…ºMý l  …ºMý $ $ Ð] l$Æø l$Æø õ³Æý‡$. ‡ $.

3. JM JMýý Ķ Äæ¬Vý ¶      …...  …... òO ³   fÐéº$ÌZ "3'Ð]l  A„ý Æý Æý‡…™ø.

2. JM JMýý Aç³ÞÆý ³ ÞÆý‡ç‡ çÜ Oò³ fÐéº$ÌZ "6'Ð]l  A„ý Æý Æý‡…™ø. ‡ …™ø.

4. çÜV Æý ý Æý‡©Óç ‡ ©Óç ³Ð]     l¬ÌZ l  ¬ÌZ E…yól B{Ô¶æÐ]l$…... Oò³ fÐéº$ÌZ  Ððl¬§ýlsìæ  A„ý Æý Æý‡…™ø.

1. Æó‡ç³#     ^èl*yýlÌôæ°¨. æ °¨.  2. f¯]l… M>° f¯]l…. 3. DÆ DÆøk øk G¯] G¯]l²sì l ²sìæMî Æ>°¨. 4. V> V>ÌZ ÌZÏÏ ³#yý ç     l$™èl$…¨. ^ðlÐ]l Ð]l#Ë$ ÌôæMýæ Mý ´ùƇ¬¯é  ´ùƇ¬¯é Ñ…r$…¨. ¯øÆý‡$ ÌôæMýæ Mý ´ùƇ¬¯é  ´ùƇ¬¯é ç³Ë$Mý $™èl$…¨.

 Vý     $  ™èl… l …     Œ    Ð    h     Œ    ¯  ´ë    ¬    Æ     ñ    »{   r  Ýë      ●

34

A  ¿Z  Æó‡ ç³# Æý‡

Mý Æý ¢   f ¯]l… Ç ç³ Æý Vý Mý Ð]l$

Ýë„ì œ¯Œ ç    lyó  B¨ÐéÆý‡… :: 30 yìlòl òÜ…ºÆŠ  2018

 fÐéº$Ë$    V  ý    $   Ð  ]    ý     °    V   Ó    §  ý  «     ³   ç    †    …    ¯  ]      ³    {   ç    Æ  ý¢    

5. ÔæMý¶    $…™è  $…™èlË ò³…ç³#yýl$  ™èl…{yìl... 4Ð]l  fÐéº$ÌZ  Ððl¬§ýlsì l sìæ A„ý Æý‡…™ø. ‡ …™ø.

l$†: í³°²V>Æý    ‡$!‡ $! Ò$ `Æý‡ yìlO gñ  æ¯Œl  Mì ç Ü$Mý    $P çÜ$Ð]»êVý  $…¨. G…™èlƇ¬…§ýl…yî  $…¨. l …yîl?l ?

●

  M  ý     Æ  ý    ë     Ý    Æ  ý   #     ³   ç    r   { »ñ     »  Æ     Ç    Æ   ó     ë     ´  ¬  ¯  Œ       f    Z    ¿   …    ™  è   Ð hŒ     $    M  ý     A    V  ý   ●

 ³ {ç         $   y  ý    Ó  $    ×   M  ý    .   5   ¬   Ð  ]    $   Ð  ]     {     Ô  ¶     ê   Ì   ³   í   M  ý    .   4  †    …   V  ý     ¬     Ä  ¶      Í   M  ý    .   3   M  ý     Ç ~      M  ý    .   2   M  ý     Í  ë     ´   Ë   $   Ð  ]     M  ý    . 1    œ   ï   V    {  ý    ø    £   $   Ð    O  ð   «§ýlÓ   $   y ý     >   V   Ç   *   ç   Ü .   8  $   y ý     >   V    k   >   Æ .   7  $   y ý    P  $   Æ ý     *   Ð ]     {    M ý     Ñ .   3  Ð  ]      $   Ð  Œ     >    Æ    } .   2  $   y  ý     ¬   Ð  ]     >    Æ   Ë   é    §   …     A . 1  * °  Ä  : #     Ð  ]   $     Ë    ° * ¶      Z   Ì    b  è    . 1 1  $   y  ý     > Y      V  ù      Ý .   0 1   Ç   >    Æ   ¬   Ð  ]    .   9º  Vý  g     …   Å   „  ý     Ë .   6  $   Ð  Œ     >    Æ .   4  $   y  ý    $ è   ™      …   $   Ð  ]      }  .   2   … è   ™      …     A . 1 ê       ●

 ●

Æ Š    

   …  :    y z ý       A

í³°²: yìlOgñ毌l  M>§ýl$ í³…yé Mý *yý  *yýl$l $ M>§ýl$...Ð] l $...Ð]l* MøyýlË$ Ð]lyìl yìlĶ l Ä¶æ*Ë$ ò³sìæt¯]¯]l `Æý‡  Mý …V>Æý‡$ÌZ ^èl*çÜ$MøMý $…yé  $…yé Mý r$t  r$tMö° Mö° Ð]l^éa¯]l$. & íÜòßæ^ŒlÑÑĶæ$‹Ü    Ð]lÊÇ¢, ´ëËÓ…^èl

 Ò$Mý $ $  ™ðlË$Ýë ●

§ýl„ìl „ì ×ê{  ×ê{íœM>ÌZ° ÐðlÈ°h…VŠ ç³rt×æ…ÌZ ×æ…ÌZ 6,730 Mý ‹³Mó MŠ MŠ Ë™ø  Ë™ø 35 Ayýl$Vý l $Vý $Ë G™èl$¢ÌZ °ÇÃ…_¯]l Mý ‹³Mó  MŠMŠ rÐ]lÆŠ‡ W°²‹Üº$MŠ     ÌZ GMì P…¨.

糧ýl  ÔZ   «§ýl¯]l  & 515 1

2

1

0

16

19 1

0

0

25

4

3

8 1

°Æý‡Ó燠 Óçßæ×æ ß  æ×æ : A§ýl–çÙt©    ³ç  MŠ 

1 14

0

1

6

7

1

91

12

1 17

1 23

26

1

0 1 0

1 27

B« §éÆ>Ë$ Ayýlzl   z…

ÜçÜ…   …  Ñ$ º sìæ Mý  S ´ë Ķæ$    ij Ça Í A… M> Ð]  l… Æý‡  †¢  VýS$ ç³Nµ çÜ sñæÏ  Ððl* sŒ Ýë ^é yî  l ^ø

VýSyýl$ËÌZ Açܢܠ ¢Ð]lÅçl  Åçܢܠ ¢…V> C_a¯]  A„ýSÆ>˯]l$ çÜOÆðÆ  ð‡¯]l  Ð]lÆý‡$çÜÌZ 糧éË$V> AÐ]l$Æý l  $Æý‡a…yì ‡  a…yìl.l  . VýSyýl$ËÌZ l  $ËÌZ Ð]l–™é¢ l  –™é¢Ë ¯] lyýlyýl$Ð]l$ C_a¯]l A„ýSÆ>Ë™ø Ð]l^ól  ^óla AÆý‡¦‡  ¦Ð]l…™è l  …™èlOl  OÐðl$¯]  糧ýlº…« l  º…«§é°² MýS¯]S  ¯]l$MøP…yìl.l  .

0 1 0

1

0

24

28

0

0 18 1

21 1

0 1 0

0

13.. C¯] 13 C¯] l$ç³  Ð]lçl  çÜ$¢ Ü  $¢Ð]Ð]l#Ë$ l  #Ë$ ^ólõl  õÜÐéyýl$, l  $, ÌZçßæM>Æý ß  æM>Æý‡$yýl$l  $ (3) 14.. V> 14 V>¿¶¿¶æÆ> æÆ> ³yó ³ç  yól  f…™èl$Ð] l  $Ð]l#l  # (3) 15. ³_aV> ç   «§lÓ°…^ó lý  Ó°…^ól ³í  …yìlÐ]l…r, ³…yì l  …r, Aç³Nç ³  Nç³… ³  … (3) 17. {³£ý ç   lÐ]l* l  * Ñ¿¶æMìS  ¢S¢ {ç³™è ³  ™èlÅĶ l  ÅĶæ*Ë$ (4) 19. ÐlÆýl]   Æý‡Û‡  Û¼…§ý ¼  …§ýl$Ð] l  $Ð]l#l  # (5) 21.. Mø 21 MøÇM ÇMS,Sý   , Aõ³„ý S (2) 22. ÜÇV> ç     çÜÇ^ó Ü  Ç^ólõl  õܠТ ]  l^ólal  a fË™éÆý‡$ (3) 24. ¯lË, ló   Ë, ¿¶æ*Ñ$ æ  *Ñ$ (3) 25. ºïÜ¢   (3) 26. ¯éV éVýSÇMý Sý   ÇMýS$Ë S  $Ë ´÷VýS^èS  ^èl$rt l  $rt (4) 27. AyýlÑ l  Ñ (3) 28.. MýMýSyýS yl¯]lý   ¯]l$¯] 28 l  $¯]l²l  ² ç ÜÐ] ÜÐ]l¬{§ý l  ¬{§ýl… (3) °Ë$Ð]l#l  #

1. Æ>„ý Ü$Ë ç   VýS$Æý S  $Æý‡$Ð] ‡  $Ð]l#l  # (5) 2. {»ê…gŒ Œ  Ððl$yý l  $yýlÌŒ l  ÌŒæ (5) 3. {MS…§ý ì  ì  S…§ýl  ¯]l$…_ l  $…_ ^èlÍϯ]  ³ç  #ÚëµË$ (2) ³# 4. çÜ{MSÐ]ý  ý  SÐ]l$…V> l  $…V> Ìôæ° ÒÐ]l¯]l  ¯]  (3)

³ç³Mý   MýSP¯]l çœ#yŠl  í ³Æý ³Æý‡Ñ$yŠ ‡  Ñ$yŠlÌZ l  ÌZ MýS°í S  °í³Ü$¢ Üç  $¢¯]¯]l² A„ýSÆ>ËÌZ Mö°² BàÆý‡  糧éÆ>¦Ë$, Ð]l…rM>Ë l  …rM>Ë õ³Æý‡$χ  $Ï §éVýS$¯é²Æ‡¬. Mý  S¯]l$MöP¯ó l  $MöP¯ól…§ýl$MýS$ {ç³Ä¶æ$†²…^èl…yìl. C¨ Ò$ ´ëMýSÔ>ç܈ܠ ˆ ç ³Çgêq¯é°Mì ¯é°MìS JMýS ™èlÐ]l*Úë l  *Úë ç³È„ýS. D A„ýSÆ>Ë™ø G°² GMýS$PÐ] S  $PÐ]l ³§é˯] ³ç  §é˯]l$l  $ MýS¯]S  ¯]l$MøPVý l  $MøPVýSÍW™ó S  ÍW™ól Ò$MýS$S  $ A…™è  GMýS$PÐ] S  $PÐ]lV> ´ëMýSÔ>ç܈ܠ ˆ ç ³Çgêq¯]¯]l… E¯]l²r$Ï ÌñæMýSP. S  P. JMøP 糧é°MìS JMøP Ð]l*Æý‡$P ‡  $P ÌñæMýSP¯] S  P¯]l G°² Ð]lÝë¢Äñæ* ^èl*çÜ$Mø…yìl.

 œç #yŠl  í³Æý‡Ñ$yŠ ‡  Ñ$yŠ 

 ³ç §ýlѯø§ýl… l  …

1

111

8. BÔæ$Ð] ¶  ¶  æ$Ð]l#V> l  #V> ^ðlíl  í³µ¯]l  ^è lÐ]lÐ]l$™éPÆý l  $™éPÆý‡ ³ç  §ýlÅ… ³§ý l  Å… (4) 9. ™öÑ$è, §l$Æý lý   $Æý‡§ý‡  §ýl  (2) 10. Mö Mö¯¯]l,l  , _Ð]lÆýl  Æý‡  (2) 12. Ðl¬í l]   ¬íÜÏÜ  …Ë …Ï Ë ò³ãÏ (2)

1. ³³Æý ç  Æý‡Ó¨¯éÌZÏ ‡  Ó¨¯éÌZÏ ç³Æý ³  Æý‡ç‡  çܵÆý Ü  µÆý‡… ^ðl³šMö¯ó ³ç  šMö¯ó lÑ lÑ (5) 4. VS$yŠ ý    l O »ñ»ñæ ^ðlçl  ç³µ…yì l (4) 6. ™l¯]è   l™ø l  ™ø Ð]l_a¯] l  _a¯]l  Æ>„ýSÜí  (3)

●

13

0

0

●

0

10

115

22

0

1

0 0

0 0 1 20 1 0 0 1

5

 Ðl*Æý l]  *Æý‡$PË$ ‡  $PË$

çœÆ>ÓÌôæ§ýl$: 13 »êVýS$…¨: S  $…¨: 15 A§ýl$™èl…: l  …: 17

5. Ðl$Æý ]   ‡Pr…™ø ‡  Pr…™ø Ððl¬§ý l  ¬§ýlËÄô l  ËÄôæ$Å æ  $Å Ð]l¬â¶ l  ¬â¶æÏæ  Ï³Nyì ³ç  Nyìl Ððl…Mý l  …MýSrÆý‡Ð]‡  Ð]l$×æ l  $×æ B™èlÃMýS£ýl  (5) 7. ™éMSr$t ý  ý  Sr$t (3) 11. Ýësìæ,  ç ÜÐ] ÜÐ]l*¯] l  *¯]l… l  … (2) 12.. "H 12 "HÑÑ ™è™èlÎÏ... ... íßæÐ]l$çl  $çÜÐ] Ü  Ð]lÊçßæÐ]l¬Ë$'& l  ¬Ë$'& A¯é²yý l$l$ }} (7) 13. Ðl$…yý l]   $…yýl*M>Ë$ l  *M>Ë$ (3) 15. L¯l$l]   $ Æý‡*´ë…™è ‡  *´ë…™èlÆýl  Æý‡… ‡  … (3) 16. ¯l©{ç l]   ©{ç³Ðéà°Mì ³  Ðéà°MìS Ayýlzl  z…V> MýSsì S  sìæ¯]¯t l¨ l]  ¨ (4) 18. ³§ý ç     lÐ]l †¤(3) 20.. Vö 20 Vö…™ …™èèl$ÌZ l  $ÌZ ´÷yìl  §ýlVýl  VýS$YS  $Y (2) 21.. AMýSPy 21 Pyýlý  (2) 23. BM> BM>Ô¶Ô¶æ… (3) 24. f¯]lÃ, l  Ã, Ü…¿¶ Üç  …¿¶ æÐ]æÐ]l… l  … (3) 25. _¯l²l]   ² FÆý‡$‡  $ (2)  ç³§ýlÔZ« l  ÔZ« §l¯] lý  ¯]l & 514 fÐéº$

1

2

G yé Ç  §ólª  MýS¢  Ðé  çßæ 1 10 1 11  Æ0> Ýë¢  Æ0ø 1 12 0  Mý  Ë$ VýS$  14 1 15  f yý  Ë0$ 1 16 Ë$  ^0é 1 19  º0$ Ìê  MìS 1 22  0Æó‡ Vý  25 1  Mý  Üç  Ð]l#l  # 0

3

 Mö Ë ¯]l$  MöP 61 1 7  Æ0ø 0Í  MýS  Mø  ç³ 13 1 ¯ól  s0ì  1 §0ý $ ¯] … 1 17 1 0  sô  Mý0S$S  $ 20 1  ™è  ¯ól 0 1 23 yì  ¯ó0l Ë 1 26 Mý  0  „ýS

4

  A „ì 5 ° f… 1 8 91 0  ™é  ç³0… 1 0 ^è  ¿ê Æý ™èl…  1  {™l… lè  … 0 18 1  ^ðl r$t 0 1 21 Ð]l$à l  $à 0  ^ø 1 24 ½ 0 Æý‡$‡  $  Ð]  $ yý $

çÜ$yøMý $ & 275 5 4

6

7 5

3 3

6

7

8

4

7 6

4

1

2

7

1

8 9

6 1

9

2 7

9

2

1

5

4

3

2

1  2 3 4 5

1 Ð] ¬ ×æ yýl$ í³ Ò Mý        Æý‡$  2 ç    3 çÜ † V> Ô¶ £é ³¢ 4 Ë$ Ð] $ ™é Æý 5   æ$ yý ý $$ ¯] çÙ$ ç ß

 $ ý   y $   Ù ç  $   çß  ]   ¯ .   5 $   Ë ý   Æ $ ]   Ð   é  ™ .   4   † ¶   Ô¢     ³ ç  Ü ç   é  £   >  V .   3 $ ý   y $ ý   Æ   Ò  í³ ý   M .   2   ¬ ]   Ð   ×  Ç   çß .  1

Ç

çßæ

   ç  $   Ð    ™   ³    £  ý M  ]      é  $ ý   y  $     ß í    é

9

3

MýSv¯]l Ýë¦Æ‡¬ 1  2 3 4 5

Ç

 $  Ë  $  º   é   Ð  f  ß ç   …  ý  §    ø   ¯  Ñ  ý  §     ç   ³

   4    7    2   &    $     ý    M     ø    y    $     ç    Ü

6 7

8

2

1

4

3

7

1

5

9

8

6

2

1

6

5

3

2

8

7

9

4

9

2

8

6

4

7

5

3

1

8

1

3

2

9

6

4

5

7

2

7

9

4

3   5

1

8

6

5

4

6

8

7

1

3

2

9

6

9

1

7

8

3

2

4

5

7

8

4

5

6

2

9

1

3

3

5

2

9

1

4

6

7

8

Ýë„ìS 眯Œlyól B¨ÐéÆý‡… :: 30 yìlòl  òÜ…ºÆŠ   2018

35

●

 ÐéÆý‡ç‡   çœÌêË$

º…«§ý§  ýl$Ð] l  $Ð]l#Ë l  #Ë ¯]l$…_ BçÜMìS¢S  ¢MýSÆý‡O‡  OÐl$¯] lð  $¯]l  çÜÐ] Ü  Ð]l*^éÆý *^éÆý‡…. AÐ]lçÜÆ>ËMý Æ>ËMýS$ yý lº$¾ lº$¾ A…§ýl$ ™èl$…¨. M>…{sêMýStÆýÆý‡MýMÏ ýS$S  $ A¯]l$MýS*Ë…. Mö™èl¢  糯]l$Ë$ ^ó  lç³yý ³  yýl™éÆý‡$.‡  $. E¯]l²™èl ѧéÅÐ]lM> Ô>Ë$. AÆý‡$O‡  $O§ð§  ðl¯]l  ¯]l BàÓ¯éË$ BàÓ¯éË$ A…§ýl$™éƇ¬. Ðéçßæ ßæ¯éË$,     ¯éË$,   ¿¶æ*Ð]l¬Ë$ l  ¬Ë$ Mö¯]l$VøË$ ^ólÝë¢ l  Ýë¢Æý‡$. {³Ð] ç      l¬Q$Ë ¬Q$Ë ¯]l$…_ l  $…_ Ð]l¬QÅ l  ¬QÅ çÜ…§ólÔ¶l  Ô¶æ…. ÐéÅ´ëÆ>ËÌZ ÐéÅ´ëÆ>ËÌZ  ç³#ÆøVý ³#ÆøVýS† Mý S°í S°³ç³í  çÜ$¢ Ü  $¢…¨. …¨. Mö™èl¢ ò³r$t ºyýl$Ë$ l  $Ë$ A…§ýl$™éƇ¬. l  $™éƇ¬. E§øÅV>ËÌZ E§øÅV>ËÌZ A¯]l$Mý l  $Mý S$¯] S$¯]l² Ð]l*Æý‡$µË$ ‡  $µË$ E…yýlÐ]l  Ð]l^èl  ^èl$a. Æ>fMîSĶ S  Ķæ$Ð] æ  $Ð]lÆ>Y l  Æ>YËMýS$  ç³§ý ³§ýl Ð]l#Ë$ §ýlMól  MóSPS  P AÐ]lM>Ô¶æ…. ÐéÆý‡… ‡  … _Ð]lÇÌZ l  ÇÌZ «§ýl¯]lÐ]lÅĶæ$…. BÆøVýSÅ¿¶æ…VýS…. BMýS$ç ³^è ³^èla, Ìô æ™èæ™èl GÆý‡$燠 $ç³# ³  # Æý‡…Vý ‡  …VýS$Ë$. ™èl*Æý‡$µ¨Ô¶ $µ¨Ô¶æ  {砳Ķ ³Ä¶æ*×êË$ *×êË$ A¯]l$MýS*Ë…. S  *Ë…. §ólÒÝù¢{™éË$ ç³v…^è l…yì l…yìl.

 Ð]l–çl  –çÙ¿¶æ…: æ  …:  (MýS–†¢ S  –†¢ MýS  2,3,4 ´ë, Æøí ß ×ì æ,æ, Ð]l$–Vý l  $–VýSÕÆý S  ÕÆý‡  1,2 ´ë.) º…«§ý§  ýl$Ð]l#Ë™ø ç Ü…™øç Ü…™øçÙ…V> Ù  …V> VýSyý l$çl$ç³#™éÆý ³  #™éÆý‡$.‡  $. Ò$Oò³ Aç ³Ðé§ý     l$Ë$ l  $Ë$ ™öËVýS$™éƇ¬. S  $™éƇ¬. çÜ°²íßæ™è ß  æ™èl$Ë ¯]l$…_ Ô¶æ$¿¶ æÐéÆý æÐéÆý‡¢‡  ¢Ë$. Ðéçßæ¯]       lÄñæ*VýS…. S  …. M>¯]l$MýSË$, {Xsìæ…VŠ æ  …VŠSË$ S  Ë$ A…§ý l$l$ ™éƇ¬. íܦÆ>í Ü¢ Ü¢    ÑÐé§éË$ ç³ÇÚëPÆý  ‡Ð]l$Ð] l  $Ð]l#™éƇ¬. ѧéÅÆý‡$¦ËMý S$S$ A¯] l$Mý l$MýS*Ë çÜÐ]l* l  * ^éÆý‡…. BǦMýS  ÑçÙĶæ*Ë$ çÜ…™è l–íl–í³¢MSÆýSý  Æý‡…V> ‡  …V> E…sêƇ¬. ÐéÅ´ëÆý‡ ÌêÐé§ólÒË$ Ð]l$Ç…™èl E™éÞ ßç  æ…V> ÝëVý S$™éƇ¬. ßæ…V> S$™éƇ¬. E§øÅVý SÐ]SÐ]lÆ>YËMýS$S  $ {´ù™éÞçßæMýSÆý ‡…V> ‡…V> E…r$…¨. Æ>fMî SĶ SĶæ$, Ýë…MóS†Mý S  †MýS Æý‡…V>Ë ‡  …V>Ë ÐéÇMìS  ¯]l*™èl¯ø™éÞç l  ¯ø™éÞçßæ…. ß  æ…. ÐéÆý‡… _Ð] lÇÌZ lÇÌZ Ð]lÅĶ l  ÅĶæ${ç³Ä¶æ*çÜË$. Ñ${™èl$Ë™ø l  $Ë™ø Ñ¿ô æ§éË$. æ§éË$. VýS$Ìê½, S  $Ìê½, Ìôæ™èæ  ™èl ç³çÜ$ç³# Æý ‡…Vý ‡…VýS$Ë$. S  $Ë$. E™èl¢l  ¢Æý‡¨Ô¶æ {ç³Ä¶æ*×êË$ A¯] l$Mý l$MýS*Ë…. ÑçÙ$~«§éů]l… ^ó lĶ lĶæ$…yì æ  $…yìl.l  .

 Ñ$£ýl$¯] l  $¯]l…: l  …:  (Ð]l$–Vý l  $–VýSÕÆý S  ÕÆý‡ 3,4, BÆý‡${§ýl, ç ³#¯]lÆýl  Æý‡Óç ‡  ÓçÜ$ Ü   $ 1,2,3 ´ë.) MýS$r$…º…ÌZ S  $r$…º…ÌZ Ô¶ æ$¿¶ æ$¿¶æM>Æ>ÅËO ò³ ^èlÆý‡aË$. ‡  aË$. BǦMSý  Ìê¿êË$. 糯]l$Ë$ A¯]l$MýS$¯]l²  Ñ«§ý l…V> l…V> ç ³NÇ¢     M>VýSËÐ]l#.l  #. ¯]l*™è l  *™èl¯]l  ¯]l  ç³Ç^è ³  Ç^èlĶæ*Ë$. BÌZ^èl¯]lË$ M>Æý ‡ÅÆý ‡ÅÆý‡*ç ‡  *ç³…ÌZ ò³yý  ™éÆý ‡$.‡$. ´ë™èlgêqç ³M>Ë$   VýS$Æý S  $Æý‡$¢‡  $¢MýMýS$ ™ðl^èl$aMý S$…sêÆý S$…sêÆý ‡$.‡$. °Æý‡$§øÅVýS$Ë$, S  $Ë$, ѧéÅÆý ‡$¦‡$¦ËMý ËMýS$ Mö™èl¢ AÐ]lM>Ô>Ë$. l  M>Ô>Ë$. Ðéçßæ¯éË$,     VýS–çS  –çßæ… Mö¯]l$VøË$ l  $VøË$ Ķæ$™é²Ë$ æ  $™é²Ë$ ç œÍÝë¢     Ƈ¬. A…§ýlÇÌZ¯]l* VúÆý‡Ð] l… l… ´÷…§ý l$™éÆý l$™éÆý‡$.‡  $. Mö°² ÑÐé§éË$ ç³ÇçÙPÇ…^èl$Mý S$…sêÆý S$…sêÆý‡$. ÐéÅ´ëÆý ‡Ð]‡Ð]lÆ>YËMýS$S  $ Fíßæ…^èl° Ìê¿êË$ A…§ýl$™éƇ¬. E§øÅVý SÐ]SÐ]lÆ>YËMýS$ A™èlÅ…™è l {´ù™éÞçßæMý SÆýSÆý‡…V> ‡  …V> E…r$…¨. Æ>fMîSĶ  æ$Ðó æ$Ðól™èl  ™èl¢ËMýS$ ¯]l*™èl¯]l 糧ý     lÐ]l#Ë$, çܯéïéË$.    ÐéÆý‡… Ð] l$«l$«§ý§  ýlÅÌZ «§ý l¯]l¯]lÐ]lÅĶæ$…. æ  $…. MýS$r$…ºçÜ¿¶     æ$ÅË™ø ™èlV>§éË$. ¯ólÆó‡yý‡  yýl$, BMýS$çS  $ç³^è lala Æý‡…VýS$Ë$. E™èl¢ÆýÆý‡¨Ô¶ ‡  ¨Ô¶æ {ç³Ä¶æ*×êË$ A¯] l$Mý l$MýS*Ë…. S  *Ë…. ÕÐéç Ùt  MS… Sý  … ç³v…^è ³  v…^è l…yì l…yìl.

 MýSÆ>PrMý S  Æ>PrMýS…:  ( ç³#¯]lÆý‡Ó燠 ÓçÜ$ Ü  $ 4 ´ë., ç³#ç ÙÅÑ$, BÔóæçÙÏ ) Mö™èl¢l  ¢ Ñ${™èl$Ë$ ç ³Ç^è ³Ç^èlĶæ$Ð]l$Ð]l#™éÆý l  #™éÆý‡$.‡  $. Æ>Ð]lËíܯ]l Ý÷Ð]l¬Ã A…¨ AÐ] lçlçÜÆ>Ë$ ¡Æý  ™éƇ¬. BÌZ^èl¯]lË$ Mý SËí SËíÜÐ] Ü  Ð]lÝë¢Æ‡¬. Ƈ¬. M>…{sêMý StStÆýÆý‡ÏMýS$ A¯]l$Mø° AÐ]lM>Ô>Ë$. ç³Æý‡ç³†  ò³Æý‡$VýS$™è S  $™èl$…¨. ¡Æý ‡¦‡¦Ä¶Ä¶æ*{™lË$ lè  Ë$ ^ólÝë¢ l  Ýë¢Æý‡$. MýS$r$…º…ÌZ Ô¶ æ$¿¶ æ$¿¶æM>Æ>ÅË °Æý‡Ó燠 Óçßæ×æ. ß  æ×æ. Ýù§ý lÆýlÆý‡$Ë™ø ‡  $Ë™ø BíÜ¢ Ð]lÅÐ] l  ÅÐ]làÆ>ËOò³ ^èlÆý‡aË$. °Æý‡$§øÅVýS$Ë S  $Ë MýSËË$ S  ËË$ çœÍÝë¢     Ƈ¬. Ƈ¬. Ð]lÅÐ]làÆ>ËÌZ l  àÆ>ËÌZ ÑfĶæ$… Ýë« «¨Ýë¢ÆýÆý‡$.‡  $. ÐéÅ´ëÆý‡ ÌêÐé§ó lÒË$ lÒË$ E™éÞç  ßæÐ] ßæÐ]l…™èl…V> ÝëVýS$™éƇ¬. $™éƇ¬. E§øÅV>ËÌZ ¯]l*™èl¯ø™éÞç ¯ø™éÞç  ßæ…, ßæ…, 糧ø¯] ³  §ø¯]l² l  ²  ™èl$Ë$ §ý lMýlMýSPÐ]l^èl  ^èl$a. l  $a. MýSâêM>Æý‡$ËMý ‡  $ËMýS$S  $ çܯéï] Ü  ¯éï]lÄñ l  Äñæ*VýS…, ѧó lÖ lÖ ç³Æý ³  Æý‡År¯]lË$. ÐéÆý‡… Ð] l$«l$«§ý§  ýlÅÌZ l  ÅÌZ A¯é ÆøVýSÅ…. Ñ${™è l$Ë™ø l$Ë™ø MýSËàË$. VýS$Ìê½, ™ð lË$ç lË$ç³# ³  # Æý‡…Vý ‡  …VýS$Ë$. §ý l„ìl„ìS×æ¨Ô¶ S  ×æ¨Ô¶æ {砳Ķ ³Ä¶æ*×êË$ æ  *×êË$ A¯]l$MýS*Ë…. ËMîSÿçS  ÿçÜ$¢† Ð]l$…_¨. l  $…_¨.

íÜ…ç ßæ…:  (Ð]l$Q, l  $Q,  ç³#º¾, E™èl¢l  ¢Æý‡ 1 ´ë.) º…«§ý§«  ýl$Ð]l#Ë$, õܲíßæ™è ß  æ™èl$Ë™ø l  $Ë™ø E™èl¢Æ‡{‡ý  {ç³™è ³  ™èl$Å™è l  $Å™èl¢Æ>Ë$. BǦMSý  Ð]lÅÐ]làÆ>ÌZÏ àÆ>ÌZÏ ç³#ÆøVý ³  #ÆøVýS† Ý뫨Ýë¢ ¨  Ýë¢Æ‡$.‡ý  $. Ð]lçl  ç܈ܠ ˆ, Ð]lçÜ$¢ Ü  $¢Ìê¿êË$. ê¿êË$. Bíܢܠ ¢ ÑÐé§éË ¯]l$…_ ºÄ¶æ$rç $r³yý ³ç  yýl™éÆý l  ™éÆý‡$.‡  $. Ô¶æ$¿¶  M> Æ>ÅËÌZ ´ëÌŸY…sêÆý‡$. {ç³™èlÅÆý ‡$¦‡$¦Ë$  OòÜ  ™èl… A¯] l$Mý l$Mý S*Ë$Æý S*Ë$Æý‡$V> Ð]l*Æý‡™éÆý ‡  ™éÆý‡$. ѧéÅÆý‡$¦Ë Ķæ$™é²Ë$ çÜç     œËÐ] ËÐ]l$Ð] l  $Ð]l#™éƇ¬. ç³#×æÅ„ó S{S{™éË$ çÜ…§ýlÇØÝë¢ l  ÇØÝë¢Æ‡$.‡ý  $. Ü¿¶ ç    æ  Ë$, çÜÐ]      l*Ðó l  *ÐólÔ>ËÌZ Ô>ËÌZ ´ëÌŸY… sêÆý‡$. ÐéÅ´ëÆ>Ë$ Ð]l$Ç…™è l  $Ç…™èl Ñç Ü¢Ü¢ÇÝë¢ÆýÆý‡$.‡  $. E§øÅV>ËÌZ E§øÅV>ËÌZ _Mý S$PË$ S$PË$ ™öËVý ™öËVýS$™éƇ¬. MýSâêM> S  âêM>ÆýÆý‡$Ë$, ´ëÇ{Ô>Ñ$Mý >Ñ$MýSÐól™èl  ™èl¢ËMýS$S  $ Mö™èl¢ BÔ¶ æË$ æË$ _VýS$ÇÝë¢ S  $ÇÝë¢Æ‡¬. ÐéÆý‡… ‡  … _Ð]lÇÌZ « §ý§ýl¯]l  ¯]lÐ]l  Ð]lÅĶ l  ÅĶæ$…. {Ô¶æÐ]æ  Ð]l*«*¨Mý ¨«  MýSÅ…. S  Å…. BÆøVýSÅ¿¶æ…Vý æ  …VýS…. GÆý‡$燠 $ç³#, Ìôæ™è l VýS$Ìê½ S  $Ìê½ Æý‡…VýS$Ë$.  ç³ÕaÐ] ³ÕaÐ]l$¨Ô¶æ {ç³Ä¶æ*×êË$ æ  *×êË$ A¯]l$MýS*Ë…. S  *Ë…. Mý S¯]S¯]lMýS«S  «§é §  é Æ>Ýù¢ Æ> Ýù¢{™éË$ ç³v…^è ³  v…^èl…yìl.l  .

 MýS¯] S  ¯]lÅ: l  Å:  (E™èl¢l  ¢Æý‡ 2,3,4 ´ë,  çßæçܢܠ ,¢ _™èl¢l  1,2 1¢ ,2 ´ë.)

¯]l*™è l  *™èl¯]l  ¯]l ѧýlÅ, E§øÅVýSÐ]S  Ð]lM>Ô>Ë$. M>Ô>Ë$. ç³Ë$Mý ³  Ë$MýS$ºyìl Mý SÍW¯] SÍW¯]l Ð]lÅMý l  ÅMýS$¢S  $¢Ë$ ç³Ç^è lĶ lĶæ$Ð]l$ Ð]l#™éÆý‡$.‡  $. BǦMSý  Ð]lÅÐ] l  ÅÐ]làÆ>Ë$ l  àÆ>Ë$ çÜ…™è     l–í–³¢³í  ¢MýSÆý‡…V> E…sêƇ¬. çÜ ¦ÌêË$, Ðéçßæ¯éË$ æ ¯éË$ Mö…sêÆý‡$. §ýl*Æý‡ç ³# ³# º…«§ýl$Ð] l  $Ð]l#Ë MýSËƇ¬Mý ËƇ¬MýS. Mö™èl¢ 糯]l$Ë$ ^ólç³yýl™éÆý‡$. BàÓ¯éË$ BàÓ ¯éË$ A…§ýl$™éƇ¬. BÆøVýSÅç ÜÐ]     l$çÜÅË Ü  ÅË ¯]l$…_ Eç³Ô¶ æÐ]æÐ]l$… ËÀç Ü$¢    …¨. Mö°² ´ë™è l çÜ…çœ$r¯] $r¯]lË$ VýS$Æý‡$¢‡  $¢MS$Sý  $ ™ðl^è l$aMý l$aMýS$…sêÆý S  $…sêÆý‡$. MøÆý‡$t  MóSç  Ü$Ë$     ç³Çç       ÙPÇ…^è Ù  PÇ…^èl$MýS$…sêÆý S  $…sêÆý‡$. ÐéÅ´ëÆ>ËÌZ ÐéÅ´ëÆ>ËÌZ Jyì l§ýl§ýl$yý l  $yýl$l  $ MýS$Ë$ S  $Ë$ ™öËVý ™öËVýS$™éƇ¬. S  $™éƇ¬. , E§øÅVýS$ËMý S$S$ çÜ…™øç Ü  …™øçÙMý Ù  MýSÆýS  Æý‡O‡  OÐðР ðl$¯] l  $¯]l ÐéÆý‡¢Ë$. Æ>fMîSĶæ$Ðól™è l¢l¢ËMý ËMýS$S  $ 糧ý ³  §ýlÐ]l  Ð]l#Ë$ §ýlMóSP AÐ]lM>Ô¶æ…. æ  …. ÐéÆý‡… _Ð]lÇÌZ ÑÐé§éË$. Ñ${™è l$Ë™ø l$Ë™ø Ñ¿ôæ§éË$. ç³ç    Ü  $ç³#, ³  #, ™ð lË$ç lË$ç³# ³  # Æý‡…VýS$Ë$. ™è l*Æý l*Æý‡$µ¨Ô¶ ‡  $µ¨Ô¶æ {³Ä¶ ³ç  Ķæ*×êË$ *×êË$ A¯]l$Mý S*Ë…. S*Ë…. Æ>ç œ$Ðó œ$Ðól…{ l  …{§ýlÝëÓÑ$ Ýù¢{™éË$ ç³v…^èl…yì l.l. 36

íÜ…çßæ…¿¶ærÏ  Ü$»ê¾ Ü ç $»ê¾ Æ>Ð]l#

30 yìlòÜ…ºÆŠ‡ 2018 ¯]l$…_ 5 f¯]lÐ]lÇ 2019 Ð]lÆý‡MýS$ gZņçÙÅ Ù  Å ç ³…yì ³…yìl™èl$Ë$  Ðól$çÙ…:  (AÔ¶æÓ°, ¿¶æÆýæ  Æý‡×쇠 ×ìæ, MýS–†¢  ™èl$Ë:  (_™èl¢l  ¢ 3,4, ÝëÓ†, ÑÔ>Q1,2,3 ´ë.) S  –†¢ MýS  1 ´ë.)

Ýë„ìS 眯Œlyól B¨ÐéÆý‡… ‡  … :: 30 yìlòl  òÜ…ºÆŠ‡  2018

³ç³Çí   Çíܦܠ ¦™èl$Ë$ A¯]l$MýS*ÍÝë¢ *ÍÝë¢Æ‡¬. Ð]l¬QÅO l  ¬QÅOÐðР ðl$¯] l  $¯]l 糯] l$Ë$ l$Ë$ çÜÐ]l$Ķæ*°Mì æ  *°MìS ç³NÇ¢ ^ó  lÝë¢Æý‡$. BǦMýMýS ç³Çíܦ† Ððl$Æý l  $Æý‡$V>Y ‡  $V>Y E…r$…¨. Æý  ‡$×êË ¯]l$…_ l  $…_ ÑÐ]l¬Mì l  ¬MìS¢. Ðéçßæ ßæ¯éË$     ¯éË$ Mö¯]l$VøË$ ^ó lÝë¢ lÝë¢Æý‡$. B¡ÃĶ B¡ÃĶæ¬Ë ¯]l$…_ MîSËMý S çÜÐ]l*^éÆý l  *^éÆý‡…. ‡  …. Ô¶æ$¿¶  M> M>Æ>ÅË Æ>ÅË È™éÅ QÆý‡$aË$ E…sêƇ¬. E…sêƇ¬. ¡Æý‡  ¦‡¦Ä¶ Ķæ*  æ  * {™èlË$ ^ó lÝë¢ lÝë¢Æý‡$. ÐéÅ´ëÆý‡ ÌêÐé§ó lÒË$ lÒË$ ÑçÜ¢ ÇÝë¢Æý‡$. E§øÅV>ËÌZ E§øÅV>ËÌZ {´ù™éÞç ù™éÞçßæMýæMýSÆýS  Æý‡…V> ‡  …V> E…r$…¨. MýSâêÆý âêÆý‡…VýS… S  … ÐéÇMìS çÜ™éPÆ>Ë$ fÆý ‡$Vý ‡$VýS$ ™éƇ¬. ÐéÆý ‡… ‡… {´ëÆý‡…¿¶ ‡  …¿¶æ…ÌZ «§ýl¯]l  ¯]lÐ]l  Ð]lÅĶ l  ÅĶæ$…. MýS$r$…ºç S  $r$…ºÜ¿¶ Üç  ¿¶æ$ÅË™ø æ  $ÅË™ø ™è lV>§éË$. lV>§éË$. ±Ë…, BMýS$ç³^èla Æý‡…Vý ‡  …VýS$Ë$. S  $Ë$. E™èl¢Æý‡¨Ô¶ æ {ç³Ä¶æ*×êË$ æ  *×êË$ A¯]l$MýS*Ë…. VýS×ôæ ÔŒæÝù¢{™éË$ ç³v…^èl…yì l.l.

 Ð]l–Õa l  –Õa MS…: Sý  …:  (Ñ Ñ Ô>Q 4 ´ë., A¯]l*Æ>« §ýl,l  , gôæÅçæ  Åç Ùx)

Ð]l¬QÅOÐl$¯] lð  $¯]l Ð]lÅÐ]làÆ>Ë$ àÆ>Ë$ çÜM> ÜM>Ë…ÌZ       Ë…ÌZ ç³NÇ¢  ^ólÝë¢Æý  ‡$. BÌZ^è BÌZ^èl¯]lË$ M>Æý‡ÅÆý ‡  ÅÆý‡* ‡  * ç³…ÌZ ò³yý l™éÆý l™éÆý‡$. BǦMýS ç³Çí      ܦܠ ¦† Ð]l$Ç…™èl Ððl$Æý l  $Æý‡$V>Y ‡  $V>Y E…r$…¨.   E…r$…¨. ¿¶æ*Ð]l¬Ë$, Ðéç    ßæ ßæ ¯éË$ Mö¯]l$VøË$ l  $VøË$ ^ólÝë¢ l  Ýë¢ÆýÆý‡$. {³™è ç    lÅÆý l  ÅÆý‡$¦Ë$ OòÜ™èl… Ñ${™è l$Ë$V> l$Ë$V> Ð]l*Æý‡™éÆý ‡  ™éÆý‡$. ç³#×æÅ„ó S{S{™éË$ çÜ…§ýlÇØÝë¢ l  ÇØÝë¢Æ‡$.‡ý  $. ѧéÅÆý‡$¦‡  $¦ËMý ËMýS$ A¯]l$MýS*Ë ç œÍ™éË$. œÍ™éË$. MýS$r$…º…ÌZ Ô¶ æ$¿¶ æ$¿¶æM> M>Æ>ÅË$ Æ>ÅË$ °Æý‡Ó퇠 ÓßæÝë¢ ßí  æÝë¢ÆýÆý‡$. Mö™èl¢l  ¢ M>…{sêMý êMýS$tË$ Ë$ §ýlMìSP…^è l$Mý l$MýS$…sêÆý‡$.‡  $. Mö°² çÜÐ]l$çÜÅË$ KÆý‡$µ™ø ç ³Çç     ÙPÇ…^èl$MýS$…sêÆý S  $…sêÆý‡$. ÐéÅ´ëÆ>Ë$ ÑçÜ¢      ÇÝë¢ ÇÝë¢Æ‡$.‡ý  $. E§øÅV>ËÌZ E§øÅV>ËÌZ Ð]l*Æý‡$µË$ ‡  $µË$ E™éÞà E™éÞà°²Ýë¢Æ‡¬. Ƈ¬. ´ëÇ{Ô>Ñ$Mý >Ñ$MýSÐ]S  Ð]lÆ>YËMýS$S  $ BMýSíÜÃMýS ѧólÖ l  Ö ç³Æý‡År¯] År¯]lË$. l  Ë$. ÐéÆý‡… _Ð]lÇÌZ l  ÇÌZ A¯éÆøVýSÅ…. º…«§ý l$ÑÆø« l$ÑÆø«§éË$. §  éË$. GÆý‡$燠 $ç³#, ³  #, Ìô æ™èæ™èl BMýS$S  $ ç³^èla Æý‡…Vý ‡  …VýS$Ë$. S  $Ë$. ç³ÕaÐ] ³  ÕaÐ]l$¨Ô¶æ {³Ä¶ ³ç  Ķæ*×êË$ *×êË$ A¯]l$MýS*Ë…. S  *Ë…. çßæ¯]l$Ð] l  $Ð]l*¯Œ l  *¯Œl béÎÝë ç³v…^è ³  v…^èl…yìl.l  .

«§l¯] lý  ¯]l$ç l  $çÜ$Þ: Ü   $Þ:  (Ð]lÊË, l  ÊË,  ³ ç NÆ>ÓÚëÉýl,l  , E™èl¢l   ¢Æ>ÚëÉýl 1 ´ë.) ÒÇMìS A°²…sê ÑfĶæ$Ðó l$.l$. BǦMýMýS  ³Çí ³ç  Çíܦ† çÜ…™èl–í–³¢³í  ¢MýSÆý‡…V> E…r$…¨. ©Æý‡ƒM> M> ÍMýS Æý‡$×æ»ê $×æ»ê««§ýlË$ ™öËVý ™öËVýS$™éƇ¬. {ÔæÐ]涠 Ð]l$Mý l  $MýS$ ™èlW¯]l çœÍ™èl… ËÀçÜ$¢       …¨. …¨. A¯]l$Mý l  $MýS$¯]l²  糯]l$Ë$ l  $Ë$ ¨WÓfĶ ¨WÓfĶæ$…V> ÝëVýS$™éƇ¬. ç³Ë$Mý     S$ºyìl MýSÍW¯] l ÐéÇ™ø ç³Ç^è     lĶæ*Ë$ æ  *Ë$ HÆý ‡µyý ‡µyýl™éƇ¬. l  ™éƇ¬. ç³#×æÅ„óS{™éË$ çÜ…§ý lÇØÝë¢ lÇØÝë¢ÆýÆý‡$.‡  $. Ñ_{™èl çÜ…çœ$r œ$r¯]       ¯]lË$ G§ýl$Æý‡Ð]l#™éƇ¬. l  #™éƇ¬. ѧéÅÆý‡$¦Ë Ķæ$™é²Ë$ çÜçœË…. Mö™èl¢ ÑçÙĶ     æ*Ë$ æ  *Ë$ ™ð lË$Ýë¢ lË$Ýë¢Æ‡¬. ÐéÅ´ëÆ>Ë$ çÜgê ÜgêÐ]      Ð]l#V> ÝëW Ìê¿êË$ §ýlMýS$P™éƇ¬. E§øÅV>ËÌZ E§øÅV> ËÌZ J†¢yýyýl$Ë$ ™öËVý ™öËVýS$™éƇ¬. MýSâêÆý S  âêÆý‡…VýS… S  … ÐéÇMìS  AÐ]lM>Ô>Ë$ M>Ô>Ë$ A{ç³Ä¶ ³  Ķæ$™èl²…V> §ýlMýl  MýS$P S  $P ™éƇ¬. VýS$Ìê½, ™ð lË$ç lË$ç³# Æý‡…Vý S$Ë$. S$Ë$. E™èl¢Æ‡¨Ô¶ ‡ý  ¨Ô¶æ {ç³Ä¶       æ*×êË$ *×êË$ A¯]l$Mý l  $Mý S*Ë…. S*Ë…. ¯]lÐ]l{VýSçS  çßæÝù¢ æÝù¢{™éË$ ç³v…^èl…yì l  …yìl.

 Ð]l$Mý l  $MýSÆýS  Æý‡…:  (E™èl¢Æ>ÚëÉýl  2,3,4, {Ô¶æÐ]æ  Ð]l×æ…,  §« ýl°ç Ù x1,2 ´ë.) Mö™èl¢ 糯]     l$Ë$ ^ólç³yý     l™éÆý‡$.‡  $. BǦMýMýS  ÑçÙĶæ*ËÌZ Jyìl§ýl$yý l$Mý l$MýS$Ë$ S  $Ë$ ™öËVý S$™éƇ¬. S$™éƇ¬. Bç³#¢Ë §éÓÆ> BàÓ¯éË$ A…§ýl$™éƇ¬. íܦÆ>íܢܠ ¢ ÑÐé§éË ¡Ç ˼®  ´÷…§ýl$™éÆý‡$. C…sìæ °Æ>Ã×êËO ò³ °Æý‡~Ķæ*Ë$ ¡çÜ$Mý Ü  $MýS$…sêÆý‡$.‡  $. Ýù§ýlÆý‡$Ë™ø ‡  $Ë™ø E™éÞçßæ…V> ß  æ…V> Vý yýl$çl  $ç³#™éÆý‡$. ѧéÅ Æý‡$¦Ë$ Ë$ A¯]l$MýS$¯]l²l  ² çœÍ™éË$ Ý뫨Ýë¢Æý‡$. E§øÅVýSĶæ$™é²Ë$ æ  $™é²Ë$ Ýë¯]l$MýS*ËÐ]l$Ð] l  $Ð]l#™éƇ¬. ¡Æý‡¦‡  ¦Äæ*{ 涠 *{™èlË$ ^ólÝë¢Æý‡$. {ÔæÐ]涠 Ð]l$ ³yéz ³ç  yéz砜͙èl… Mý  S°í³Ü$¢ Üç  $¢…¨. ÐéÅ´ëÆ>ËÌZ ò³r$tºyýl$ËMý l  $ËMýS$S  $ ÉøM> E…yýl§ý l$.l$. E§øÅVý  Ð]lÆ>Y l  Æ>YËMýS$ Ñ«§ý  l$ÌZÏ {ç  ³†º…« ³†º…«§ýlM>Ë$ ™öËVý S$™éƇ¬. S$™éƇ¬. Æ>fMîSĶæ$Ð] æ  $Ð]lÆ>YËMý ËMýS$S  $ BMýSíS  íÜÃMý Ü  ÃMýS  ѧólÖ l  Ö ç³Æý ³  Æý‡År ¯]lË$. l  Ë$. ÐéÆý‡… ‡  … {´ëÆý‡…¿¶ ‡  …¿¶æ…ÌZ Ð]lÅĶæ${  砳Ķæ*ç ÜË$. ÜË$. A¯éÆøVýSÅ…. ¯ólÆó‡yýl$, º…V>Æý ‡$‡$ Æý‡…VýS$Ë$. S  $Ë$. ç³ÕaÐ] ³  ÕaÐ]l$ ¨Ô¶æ{æ  {ç³Ä¶æ*×êË$ æ  *×êË$ A¯]l$MýS*Ë…. §ý l™é¢ l™é¢ {™ólĶ l  Ķæ$æ  $ Ýù¢{™éË$ ç³v^è l…yì l…yìl.

 MýS$…¿¶ S  $…¿¶æ…: æ  …:  («§ýl°çÙ x3,4, Ô¶  æ™è  ÀçÙ…,  ³ç NÆ>Ó¿ê{§ýl 1,2,3 ´ë.) Mö°² Cº¾…§ý l$Ë$ l$Ë$ G§ýl$OÆð‡¯é A« ¨Vý ¨VýSÑ$…_ Ð]l¬…§ý l  ¬…§ýl$MýS$S  $ ÝëVýS$™éÆý‡$.‡  $. B¡ÃĶ B¡ÃĶæ¬Ë ¯]l$…_ l  $…_ í³Ë$ç ³  Ë$ç³# ³  # Æ>Ð]l^èl$a. l  $a. BǦMýMýS  ç ³Çí ³Çíܦ† Ð]l$Ç…™è l  $Ç…™èl BÔ>f¯] BÔ>f¯]lMýl  MýS…V> E…r$…¨. çÜ°²íßæ ß  æ ™èl$Ë$, Ñ${™èl$Ë™ø ÑÐé§éË$ ç ÜÆý   ‡$ª»êr$ ^ólÜ$Mý ç    S$…sêÆý S  $…sêÆý‡$. G…™èlsìæ  ÐéÇO¯ð    l¯é Ð]l*r Ë™ø BMýSr$t S  r$tMýMýS$…sêÆý S  $…sêÆý‡$.‡  $. ¿¶æ*Ð] æ  *Ð]l¬Ë$, Ðéçßæ ßæ¯éË$      ¯éË$ Mö¯]l$VøË$ l  $VøË$ ^ólÝë¢Æ‡$.‡ý  $. Mö°² MîSËMý S °Æý‡~‡  ~Ķæ*Ë$ æ  *Ë$ ¡çÜ$MýS$…sêÆý S  $…sêÆý‡$. §éÇÃMý §«  éÇÃMýS  M>Æý‡Å{‡  Å{MýSÐ]S  Ð]l*ËÌZ *ËÌZ ´ëÌŸY…sêÆý‡$. ÐéÅ´ëÆ>Ë$ Ì꿶æ ÝësìæV> E…sêƇ¬. E§øÅV>ËÌZ E§øÅV> ËÌZ A¯]l$MýS*Ë  ç³Çí ³Çíܦ™l$Ë$ lè  $Ë$ ¯ðlËMö…sêƇ¬. l  ËMö…sêƇ¬. ´ëÇ{Ô>Ñ$Mý >Ñ$MýSÐ]S  Ð]lÆ>YËMýS$S  $ çÜ™éPÆ>Ë$ Ü  ™éPÆ>Ë$ fÆý‡$VýS$S  $ ™éƇ¬. ÐéÆý‡… ‡  … {´ëÆý‡…¿¶ ‡  …¿¶æ…ÌZ A¯éÆøVýSÅ ç Ü*^è Ü*^èl¯]l  ¯]lË$. C…sêº C…sêºÄ¶æ$sê J†¢yýl$Ë$. ¯]lË$ç ³#, ³#, BMý S$S$ ç³^èla Æý‡…Vý ‡  …VýS$Ë$. S  $Ë$. §ýl„ìS×æ¨Ô¶ S  ×æ¨Ô¶æ {ç³Ä¶æ*×êË$ æ  *×êË$ A¯]l$Mý l  $MýS*Ë…. A¯]l²ç³NÆ>~ ³  NÆ>~çÙtMýMýS… S  … ç ³v…^è ³v…^èl…yìl.l  .

 Ò$¯]l…: l  …:  ( ³ç NÆ>Ó¿ê{§ýl 4 ´ë., E™è l¢l¢Æ>¿ê{§l,lý  , Æó‡Ð]l †)

BǦMýS ç³Çí܆¦ M>çÜC ¢ º¾…¨ MýSÍW…_¯é AÐ]l ç ÜÆ> ÜÆ>ËMý ËMýS$ ÌZr$ E…yý l§ýl§ýl$. { ç³Ð] ³Ð]l¬ Q$Ë™ø ç³Ç^è lĶ lĶæ*Ë$ HÆý‡µyýµyýlÐ]l^èl  ^èl$a. A¯]l$MýS$¯]l² Ð]lÅÐ]làÆ>Ë$ à Æ>Ë$ ÝëïœV> œ  V> ÝëVýS$™éƇ¬. S  $™éƇ¬. ѧéÅÆý‡$¦‡  $¦ËMýS$ ´ùsîæç³È„ýSÌZÏ S  ÌZÏ ÑfĶæ$…. æ  $…. M>…{sêMý êMýStS  tÆý‡ÏMS$Sý  $ Ô¶æ$¿¶æ§éĶæ$Mý æ  $MýS…V> E…r$…¨. ÑÐéਠÐólyýl$MýSËÌZ S  ËÌZ ´ëÌŸY…sêÆý …sêÆý‡$.‡  $. ¿¶æ*ÑÐé§éË$ ¡Æý ‡™éƇ¬. ‡™éƇ¬. O§lÐ]lð  Ð]l§ýlÆýl  Æý‡Ø¯éË$ ^ó lçlçÜ$Mý Ü  $MýS$… S  $… sêÆý‡$. ÐéM>a™è ÐéM>a™èl$Æý‡Å…™ø A…§ý lȲ lȲ BMýSr$tMýMýS$…sêÆý‡$.‡  $. ÐéÅ´ëÆ>Ë$  ç³#…kMý ³#…kMýS$…sêƇ¬. Ìê¿êË$ ™èl£ýl  £ýlÅ…. E§øÅV>ËÌZ E§øÅV>ËÌZ A¯]l$Mý S*Ë S*Ë Ð]l*Æý‡$µË$ E…yý lÐ]lÐ]l^èl$a. l  $a. MýSâêÆý S  âêÆý‡…Vý ‡  …VýS… ÐéÇMìS  {Ô¶æÐ]æ  Ð]l$ çœÍç Ü$¢ Ü$¢…¨. …¨. çÜ™éPÆ>Ë$ fÆý‡$VýS$™éƇ¬. ÐéÆý‡… Ð]l$« §ý§ýlÅÌZ Ð]lÅĶæ${ç³Ä¶æ*ç ÜË$.   º…«§ýl$ÑÆø« §éË$. §« éË$. VýS$Ìê½, BMýS$çS  $ç³^è ³  ^èlal  a Æý‡…Vý ‡  …VýS$Ë$. ç³ÕaÐ] ÕaÐ]l$¨Ô¶æ {ç³Ä¶æ*×êË$ *×êË$ A¯]l$MýS*Ë…. §ý l$Æ>Y l$Æ>Y§lÑ° ló  Ñ° ç³Nh…^èl…yì l.l.

 sêÆø

●

 2019 ¯]l*™èl¯]l çÜ…Ð]l™èlÞÆý‡ çœÌêË$

 C°ÞĶæ*    sêÆø A¯]lÍ‹Üt

 Ðól$ç Ù…     (Ð]l*Ça l  *Ça 21  21 & H{í³ÌŒ 19)

í   ßæ… (þOÌñæ  23 & BVý ‹ ‹Üt 22) Ü…ç

«§l¯] lý ¯]l$ç l  $çÜ$Þ (¯]lÐ] l  Ð]l…ºÆŠ‡  22 & yìlòÜ…ºÆŠ ‡ 21)

Mö™èl¢l  ¢ ç  Ü…Ð] Ü…Ð]l™èl  ™èlÞÆý‡… Ò$MýS$ A¯ólMýl  MýS  ç  ÜÐéⶠÜÐéâ¶æ$Ï ÑçÜ$Æý‡$™èl$…¨. AƇ¬™ól, MýSçS  çÙtÙ  t³yì ³ç  yìl  ³° ³ç  ° ^ólõÜ Ò$ çÜÓ¿êÐ]     l…, A…Mì S™èS™èl  ¿êÐ]l…, °º§ý§ýl  ®l®™è™èl A°²…sìæ± °º æ  ± ç³sêç sêç³…^èlË$ l  Ë$ ^ólçl  çÜ*¢ Ð]  l¬…§ýl$Mý l  $MýS$ §ýl*çÜ$MýS$S  $ Ððlâôl  âôæÏæ  ÏÌê ^ó lÝë¢ lÝë¢Æ‡¬. Ƈ¬. D çÜ…Ð]l™è lÞÆý lÞÆý‡  ÐéÅ´ëÆý‡…ÌZ Ò$ Ķæ¬MìS¢°, °, ³ç  §ýl®†° Mö…™èl Ð]l*Æý‡$aMøÐ] ³§ý $aMøÐ]lËí l  Ëíܯ]l AÐ]lçÜÆý‡… ‡  … E…¨. Mö™èl¢  {´ëgñæMýS$tS  $t  Ñ$Ð]  l$ÃͲ Ð]lÇ…_ Ð]lçl  çÜ$¢ Ü  $¢…¨. …¨. AƇ¬™ól ©°Oò³ GMý S$P S$P Ð]lV> BÔ¶æË$ ò³r$tMøÐ]l§ýl  §ýl$ª. Ò$MýS$¯]l² Ô¶æMìæ  MìS¢S  ¢Ä¶æ¬Mý ¬MýS$¢ËMý ËMýS$ 糧ý       l$¯]l$  ò³rt…yìl. ÑfĶ æ$… æ$… Ý뫨Ýë¢   Ƈ$.‡ý  $. MýS$r$…»ê°Mì $r$…»ê°MìS A«¨Mý ¨  MýS  {´ë«§é ¯]lÅ™èl CÝë¢Æý‡$. Ò$ MýS$r$…º…ÌZMì S  $r$…º…ÌZMìS  Mö™èl¢ çÜ¿¶ æ$ÅË æ$ÅË ^ólÇMýSMý S$S$ BÝëPÆý‡Ð]‡  Ð]l¬…¨. Ð]l*Ça, þ¯Œl, kO Ìñæ A¯]l$Mý S*Ë S*ËOÐðl$¯]l ¯ðlËË$. l  ËË$. H{í³ÌŒæ, ¯]lÐ]l…ºÆŠ …ºÆŠ‡ËÌZ ‡  ËÌZ »êV> MýSç ÙtÙt³yý ³ç  yýl Ð]lËíÜ E…r$…¨. ËMîSPS  P MýSËÆŠ S  ËÆŠ‡:‡  : º…V>Æý‡$ ç ³í³íÜÑ$ Ü  Ñ$ Ð]l¯ðl  ¯ðl²,l  ², ËMîSPS  P ¯]l…ºÆŠ l  …ºÆŠ‡: 8

Ò$Æý‡$ E…r$¯]l² {糧ólÔ>°² Ð] l*Æý l*Æý‡$aMøÐ] ‡  $aMøÐ]lËíËíܯ]l  çÜ…Ð]l™è lÞlÞ Æý‡Ñ$¨. ¯]l*™è l  *™èl¯]l  ¯]l  çܦܠ ¦Ìê°² Ìôæ§é æ  §é C…sìæ° Mö¯]l$Mý l  $MýS$P¯ól…§ý l  …§ýl$Mý l  $MýS$ A¯]l$MýS*Ë S  *Ë ™èlÆý ‡$×æÑ$¨. ‡$×æÑ$¨. º…«§éË$ Vý SsìSsìætæ  t³yý ³ç  yýl™éƇ¬. l  ™éƇ¬. Aà°²  A×ì  _ ò³rt…yì …yìl. A¯] lÐ]lÐ]lçÜÆý‡OÐðl$¯]l  B…§øâ¶æ¯]lË° l  Ë° ç³MýSP¯]l  ò³rt…yìl. AÐ]lM>Ô> M>Ô>˯] ˯]l$ ^èlMý SPV> SPV> Ý÷Ð]l¬Ã l  ¬Ã ^ólçÜ$Mý S$…sêÆý S$…sêÆý‡$. ÐéÅ´ëÆý‡…ÌZ ‡  …ÌZ Mö™èl¢ ¿êVý SÝëÓÐ] SÝëÓÐ]l*Å°MìS, Jç³µ…§éËMý     S$S  $ C¨ ™èlW¯]l ç ÜÐ]     l$Ķæ$…. ѧéÅÆý‡$¦‡  $¦ËMýS$S  $ ^éÌê »êVýS$…r$…¨. f¯]l Ð]lÇ Ò$MýS$ D Hyé¨ÌZ¯ó Hyé¨ÌZ¯ól Ðó l$ÍÐ] l$ÍÐ]l$Ë$ç³#Ìê…sì ³  #Ìê…sìæ¨. æ  ¨. A§ólÑ §ý§«  ýl…V> þ¯Œl,l  , kOÌñæ, òÜò³t…ºÆŠ‡ Ð]l*ÝëË$ MýS*yé Ò$MýS$ A¯]  l$l$ MýS*Ë…V> S  *Ë…V> E…yì l,l, ç ßæ$ÚëÆý ßæ$ÚëÆý‡$¯] ‡  $¯]l$, l  $, ÑfĶæ*Ë° æ  *Ë° CÝë¢Æ‡¬. Ƈ¬. ËMîSP MýSËÆŠ S  ËÆŠ‡: Ð]l…M>Ķ l  …M>Ķæ$Æý æ  $Æý‡…VýS$; ËMî SPSP ¯]l…ºÆŠ ‡:‡: 2

Ò$ Ë„>Å˯] l$l$ ^ólÆý ‡$Mý ‡$MýS$¯ól…§ýl$Mý l  $MýS$ D ¯] l*™è l*™èl¯]l  ¯]l çÜ…Ð]l ™èlÞÆý‡… ‡  … ™èlW¯] l  W¯]l  Ðól¨MýS. Mö™èl¢ ç Ü…Ð] Ü  …Ð]l™èlÞÆý‡… ‡  … Ò$Æý‡$‡  $ çÜ…™øçÙ…V> E…sêÆý‡$. Ñ$Ð]l$ÃͲ l  $ÃͲ Ò$Æý‡$‡  $ ç ³sì ³sìæ  tæt…^è …^èl$MøÐ]lËíËíܯ]l  ™è lÆýlÆý‡$×æÑ$¨. $×æÑ$¨.  {õ³Ð]l$iÑ™è $iÑ™èl… ÝëïœV>, Gr$Ð] l…sì l…sìæ  Jyìl§ýl$yý l  $yýl$Mý l  $MýS$Ë* ÌôæMýS$…yé àƇ¬V> ÝëVýS$™è l$…¨. l$…¨. Ò$ Mý S$r$…º…ÌZ S$r$…º…ÌZ JMýSÇMìS ÑÐéçßæ… fÆý‡$VýS$™è S  $™èl$…¨. þ¯Œl ¯] l$…_ l$…_ BǦMýS…V> ºË… ç ³#…kMý   S$… sêÆý‡$.‡  $. ÑçÜ –¢ ™èl…V> {ç³Ä¶ æ*×êË$ æ*×êË$ ^ó lÝë¢ lÝë¢Æý‡$. {ç³çÜ$¢™èl… Ò$Æý ‡$‡$ ^ólçl  çÜ$¢ Ü  $¢¯]l² ÐéÅ´ëÆ>°Mì ÐéÅ´ëÆ>°MìS A§ýl¯]l…V> Ð]l$Æøsìæ f™è l ^ólÝë¢ l  Ýë¢Æý‡$. Hyé¨ÌZ ™öÍ ç ÜVý     S… S  … ^éÌê E™éÞç E™éÞßæ…V>, ßç  æ…V>, EÌêÏÜ…V> ç      ÝëVýS$™èl$…¨. ËMîSP MýSËÆŠ S  ËÆŠ‡: ç³Æý ³  Æý‡$µÌŒæ, ËMîSP ¯] l…ºÆŠ l…ºÆŠ‡:‡  : 9

 Mý ¯]  ¯]lÅl  Å (BVý  ‹‹Ü 23  t 23 & òÜò³ …ºÆŠ t ‡  22)

 Ð]l$Mý Æý Æý‡… ‡ … (yìlòÜ…ºÆŠ ‡ 22 & f¯] lÐ] lÐ]lÇ l  Ç 19)

 Ð]l–çl  –çÙ¿¶æ… (H{í³ÌŒ 20 & Ðól$ 20)

Ò$ ç³° JMøPÝëÇ Ò$Mý S$S$ çßæ$ÚëÆý‡$ ™ð l_aò l_aò³rt^l$a. lè  $a. E™èl$Þ l  $Þ MýS™èl¯]l$l  $ °…ç³Ð]       l^èl$a Ìôæ§é æ  §é Ñ$Ð]l$ÃͲ l  $ÃͲ çܦ    º  $ªV> ^ólĶæ$Ð]l^èl  ^èl$a. l  $a. AƇ¬™ól, CÐ]l±² l  ±² Mý S*yé S*yé Ò$ ç³°ÌZ° ¿êV>Ìô æ M>ºsìæt ´÷…W´ù Ð]l§ýl  §ýl$ªl  $ª, MýS$…W´ùÐ] S  $…W´ùÐ]l§ýl$ª. ç³°Mî S,S, MýS$r$…»ê°Mî S  $r$…»ê°MîS Mö¨ª´ësì ´ësìæ Ñ¿¶æf¯]  ´ësìæ…^èl…yì l  …yìl  ÌôæMýS$…sô S  $…sôæ Ò$ ç ³°   Ð]lÊçÜ´ùí     ܯ]lr$Ï l  r$ÏV> ™èlĶ l  Ķæ*Æý‡$‡  $ M>Ð]l^èl$a. çÜOÆð‡¯]‡  ¯]l †…yìl, Ñ{Ô>…† ¡ç Ü$MøMý Ü$MøMýS  ´ùÐ]lyýl…, Ð]l*¯]líÜMý Ü  MýS J†¢yìyìl  M>Æý‡×æ…V> BÆøVýSÅ ç ÜÐ] ÜÐ]l$çÜÅË$ Ü  ÅË$ G§ýl$Æý l  $Æý‡$ M>Ð]l^èl$a. l  $a. §ýl*Æý‡  {ç³Ä¶ ³Ä¶æ*×êË$ Ò$MýS$  ç³#¯] ³#¯]lÆýl  Æý‡$™ólf… f¢ … Mý SÍWÝë¢ SÍWÝë¢Æ‡¬. Ƈ¬. çÜ…Ð]l™èlÞÆý‡…ÌZ ‡  …ÌZ ™öÍ I§ý l$l$ ¯ðlËË* l  ËË* ¡{Ð]lOÐl$¯] lð  $¯]l J†¢yìl™ø, AÑ{Ô>…™èl…V> ç³° ^ólĶæ*ÍÞ Æ>Ð]l^èl  ^èl$a. l  $a. B…§øâ¶æ¯]l  ç³yý ³  yýlMýS…yì S  …yìl. ™èlMìSP¯] l ¯ðlËËÌZ l  ËËÌZ  {ç³Ðð ³Ððl*çÙ¯] Ù  ¯]l$Ïl  $Ï, i™èl… l  … ò³…ç³#Ë$ ³  #Ë$ E…sêƇ¬. ËMîSPS  P MýSËÆŠ‡:‡  : GÆý‡$燠 $ç³#, ËMîSPS  P ¯]l…ºÆý‡$Ï: 5, 32

 Ñ$£ýl$¯]l… (Ðól$ 21 & þ¯Œ 20)

D Hyé¨ Ð]l$…_ Ð]l$…_ l  $…_ ç³Ç×êÐ]l*˱² Ü…¿¶ ç    æÑç æ  ÑçÜ$¢ Ü  $¢… sêƇ¬. Ò$ AÀÆý‡$^è ‡  $^èl$Ë°²…sìæ± æ  ± gê{VýS™èS  ™èlV> V¢ > G…í³MýS  ^ólçl  çÜ$Mø…yì Ü  $Mø…yìl. ¿êÐø§ólÓVýSçS  ç³Æý‡O‡  OÐðР ðl$¯]l  °Æý‡  ~‡~ĶĶæ*ËMý æ  *ËMýS$,S  $, G…í³MýSËMý S  ËMýS$ C¨ çÜÐ]l$Ķ æ$… æ$… M>§ýl$. l  $. ò³§ýlªl  ªË çÜËàË™ø¯ól °Æý ‡~‡~ĶĶæ*Ë$ æ  *Ë$ ¡çÜ$Mø…yì      l.l  . VýS™èS  ™èl…ÌZ l  …ÌZ fÇW¯]l  ^ól§ýl$ Ü…ç Üç  …çœ$r¯] œ  $r¯]l˯] l  ˯]l$l  $ ™èlË^èl$MýS$…r* S  $…r* MýS*ÆøaÐ] lyýlyýl… Ð]lËÏ ¯ólsìæ ¡í³  A…™é ^èl_a´ù™èl$…¨! l  $…¨! Ò$ {糆¿¶ ³  †¿¶æMýæ  MýS$S  $ Ð]l$Ç…™èl 糧ýl$¯] l  $¯]l$  ò³r$tMS$…sô Sý  $…sôæ Ð]l$Ç°² l  $Ç°² ÑfĶæ*Ð] æ  *Ð]lM>Ô>Ë$ Ò$ Rê™éÌZ E¯]l²sôæÏ° VýS$Æý S  $Æý‡$¢‡  $¢…^è …^èl$Mø…yìl. Ðól$,l  $, òÜò³…ºÆŠ …t ºÆŠ‡ Ð]l*ÝëË$ l  *ÝëË$ ^éÌê »êVýS$… S  $… sêƇ¬. H{í³ÌŒæ,æ  , kOÌñæ, BVýS‹Üt ¯ðlËÌZÏ  M>í  Ü…™èl gê{VýS™èl¢ ™èlçl  ç³µ§ý ³  µ§ýl$. l  $. ËMîSP MýSËÆŠ‡: gê†ç gê† ç³^èla Æý‡…Vý ‡  …VýS$,S  $, ËMî SPSP ¯]l…ºÆŠ l  …ºÆŠ‡: 21

 Mý Æ>PrMý  …… (þ¯Œ 21 & þO Ìñ  æ 22)

Mö™èl¢l  ¢ Hyé¨ Ò$Mý S$S$ BÔ>Ð] BÔ>Ð]lßæ ßç  æ çÜ…Ð]l™èlÞÆý l  ÞÆý‡…. ‡  …. ^èl§ýl$l  $ Ð]l#ÌZ, E§øÅVýS…ÌZ S  …ÌZ ÑfĶæ*Ð] *Ð]lM>Ô> M>Ô>˯] ˯]l$l  $ A…¨ç³#^è       l$aMý l  $aMýS$… S  $… sêÆý‡$.‡  $. Ò$Æý‡$ B™èlÃÑÔ>Ó ÃÑÔ>ÓÝë°² Ýë°² MøÌZµÆ‡¬, °ç ÜÞ ÜÞà     àĶæ$…V> Ñ$WÌôæ  Mö°² ç Ü…ç     œ$r¯] œ  $r¯]lË$ l  Ë$ G§ý l$Æý l$Æý‡$‡  $ M>Ð]l^èl$a. l  $a. AƇ¬™ó AƇ¬™ól¯ól…, Ò$Æó‡Ò$ ‡  Ò$ »ñæ…»ôæË$ ç³yý l¯]l¯]lMýSPÆý‡Ìôæ§ýl$. l  $. ^èl…{§ýlVý SÐ]SÐ]l$¯] l  $¯]l… Ñ$Ð] l$ÃͲ  l$ÃͲ  ÐéPÌê°Mì ÐéPÌê °MìS  VýS$Ç S  $Ç ^ó lõlõÜ¢, Ü*Æý Üç  *Æý‡ÅVýSÐ]l$¯]l… Ò$ÌZ° Ô¶ æMýæMýS$¢Ë¯] ˯]l$ ™èlsìæt  Ìôæ³#™è ³ç  #™èl$…¨. l  $…¨. òÜò³t…ºÆŠ‡  ¯]l$…_ yìlòÜ…ºÆŠ‡ Ð]lÆý‡Mý S$S$ ^éÌê »êVýS$…r$…¨. Ðó l$, l$, BVýS‹S  ‹Üt ¯ðlËË$ l  ËË$ M>ç Ü¢  B_™è B_™èl*_ Ð]lÅÐ]lçßæ Ç…^éÍÞ¯]l çÜÐ] Ü  Ð]l$Ķ l  $Ķæ$…. ËMîSPS  P MýSËÆŠ‡:‡  : ç³çÜ$ç Ü  $ç³µ^è ³  µ^èla; l  a; ËMîSP ¯] l…ºÆŠ l…ºÆŠ‡: 1

ç³°ç°ç³Æý‡…V>, ‡  …V>, BÆøVýSÅç ³Æý ³Æý‡…V> Ò$Æý ‡$‡$ »êV> §ýl–í ÙtÙt ò³sêt ÍÞ¯]l  ™èlÆý ‡$×æÑ$¨. ‡$×æÑ$¨. D Hyé¨ ^éÌê »êVý S$…r$…¨. S$…r$…¨. Ð]l¬…§ý l  ¬…§ýl yýl$Vý l  $VýS$S  $ Ðólõl  õÜÐ]l¬…§ýl$ M>çÜ¢      Ððl¯]l  ¯]lM>Ð] l  M>Ð]l¬…§ýl$l  $ ^è l*yý l*yýlyýl  yýl… l  … AÐ]l Üç  Æý‡…. ÜÆý ‡  …. AÌêVý AÌêVýS° S  ° Ððl¯]l  ¯]lM>yý l  M>yýlÐ]l  Ð]l§ýl  §ýl$ªl  $ª. Ò$Æý‡$ G…™øM>Ë…V> G…™øM>Ë…V> G§ýl$Æý‡$ ^èl*ç Ü$¢ Ü  $¢¯]¯]l² çÜ…ç      œ$r¯] œ  $r¯]lË$ l  Ë$ D Hyé¨ fÆý‡$Vý S$™éƇ¬. S$™éƇ¬. Üç  …糧ý Ü…ç ³  §ýl  ç  ³Æý ³Æý‡…V> çÜÐ]l$–¨® $–¨®V> E…r$…¨. Ò$Æý ‡$‡$ §ýl–íÙtÙ  t ò³sìæt¯]¯]l Mö©ª E§øÅVýS  ÐéÅ´ëÆ>Ë$ »êVý S$…sêƇ¬. S$…sêƇ¬. BÆøVýSÅ… »êVýS$… r$…¨. f¯]lÐ]l  Ð]lÇ ¯ð lË lË A°² Ñ« §éË$V> §éË$V> ^éÌê »êVýS$…r$…¨. ËMîSPS  P MýSËÆŠ S  ËÆŠ‡: Csì  MýSÆ>Ƈ¬ Æý‡…VýS$; S  $; ËMîSPS  P ¯]l…ºÆŠ ‡:‡: 7

Ò$ MýSË˯] S  Ë˯]l$, Ë„>Å˯] l$l$ ÝëM>Æý‡… ‡  … ^ólçÜ$MýS$¯ól ™èlÆý ‡$×æ… ‡$×æ… C¨. D Hyé¨ Ò$Æý ‡$‡$ çܵçÙt™èl™ø l  ™ø E…sêÆý‡$. çÜ™èlÅÐó l$l$ ç³Ë$Mý S$S$ ™éÆý‡$. {õ³Ð]l$ Ñç ÙĶ     æ*°Mì *°MìS  Ð]l^ólaçl  aÜÇMì Üç  ÇMìS  Ò$Æý‡$ Ò$ {í ³Ä¶   æ¬yýl$l  $  ³Ä¶  Ìôæ§é æ  §é {³Ä¶ ³í  Ķæ¬Æ> ¬Æ>Í° Í° Ð]l*Æý‡ayé°Mì ayé°MìS {ç³Ä¶ ³  Ķæ$†²…^ól  º§ýl$Ë$ ÐéÇ »êrÌZ Ò$Æó‡ ¯]lyìl  yìlõÜ¢ Ð]l$…_§ó l  $…_§ólÐðl  Ððl* BÌZ_…^è BÌZ_…^èl…yì l  …yìl.l  . Ð]l*Ça ™èlÆ>Ó™èl  ^éÌê ¼iV> E…sêÆý‡$. kOÌñæÌZ íÙ‹œtË$ Ð] l*Æý l*Æý‡yý‡  yýl…, l  …, A¯]l*ç*çßæÅOÐðР ðl$¯] l  $¯]l Ð]l*Æý‡$µË$ Æ>Ð]lyýl… fÆý‡VýSÐ]l^èl$a. A…§ýl$Mý  S$S$ Ò$Æó‡Ò$ MýS…V>Æý S  …V>Æý‡$‡  $ ç ³yý ³yýlÐ]l  Ð]l§ýl  §ýl$ªl  $ª. A¨ JMý S §ýlÔ¶æ  A¯]l$MýS$° S  $° Ò$ ç ³° ³° Ò$Æý‡$ ^ólçÜ$MýS$´÷…yì l ^éË$. ËMîSP MýSËÆŠ S  ËÆŠ‡: Ð]l*Ñ_Vý *Ñ_VýS$Æý S  $Æý‡$; ËMîSP ¯]l…ºÆŠ‡: 12

 ™èl$Ë l $Ë (òÜò³ …ºÆŠ t ‡  23 & AMøtºÆŠ ‡ 22)

Ò$Æý‡$ ^ólçÜ$¢¯]l² Ðésì æ¯óæ¯ól Mö¯]lÝëW…^è lyýlyýl… AÐ]lçÜÆý‡…. Cç³µsì ³  µsì  Ð]lÆý‡Mý‡  MýS$S  $ Ò$Æý‡$ A¯]l$¿¶æÑçÜ$¢ Ü  $¢¯]l² B¯]l…§ýl…, ´÷…§ý l$™è l$™èl$¯]l²  B§éĶæ$… Ð]l…sìæÐésìæMìæ  MìS Mö™èl¢ ç  Ü…Ð] Ü…Ð]l™èl  ™èlÞÆýÞÆý‡…ÌZ MýS*yé S  *yé  ÌZsôæÒ$ æ  Ò$ E…yýl§ýl  §ýl$. l  $. Ð]l¬…§ý l$l$ Ð]l¬…§ý l  ¬…§ýl$ Ð]l$Ç°² B¯] l…§éË$, l…§éË$, BÔ¶æaÆ>ÅË$ aÆ>ÅË$ ´÷…§ýl$™éÆý ‡$.‡$. AƇ¬¯] AƇ¬¯]lçl  ç³µsì ³  µsìæMîæ  MîS, Ò$Æý‡$ ¯]l*™èl¯]l Ð]l*Æ>Y°², ¯]l*™è l¯]l¯]l  ç³…£é¯] l$l$ G¯]l$²MøMý S ™èlç³µ§ýl$. l  $. B«§éņà    §éņà   MýS…V>¯] S  …V>¯]l*, B_™è B_™èl*_ ¡çÜ$MýS$¯]l² °Æý‡~Ķæ*Ë$ »êV> MýSÍÝ÷ ^ólaÌê ^ólÝë¢Æ‡¬. Ƈ¬. Ò$Æý ‡$‡$ Vöç ³µ ³µ G™èl$¢Ë$ G¨Vó S…§ý S…§ýl$MýS$S  $ D çÜ…Ð]l ™èlÞÆý‡… ^éÌê §øçßæ§ýl… l  … ^ólçÜ$¢…¨. H{í³ÌŒæ, Ðól$, òÜò³t…ºÆŠ  ¯ðlËË$ Ò$Æý ‡$‡$ Æý‡*´ë…™è ‡  *´ë…™èlÆýl  Æý‡… ^ðl…§ól…§ý l  …§ýl$Mý l  $MýS$ A¯]l$Mý l  $MýS*Ë…. S  *Ë…. AMøt ºÆŠ‡  ™èlÆ>Ó™èl Ð]l$Ç…™èl B¯]l…§ýl…V> E…sêÆý  ‡$.‡$. ËMîSPS  P MýSËÆŠ S  ËÆŠ‡: Ìôæ™èl±Ë…; ËMîSP ¯]l…ºÆŠ‡: 3

 Mý $…¿¶   $…¿¶æ…     (f¯]lÐ]lÇ l  Ç 20 & íœ{ºÐ]lÇ 18)

Ñ$Ð]l$ÃͲ Ò$Æý ‡$‡$ °Õ™è °Õ™èl…V> l  …V> ç³ÇÖ ³ÇÖÍ…^è       Í…^èl$MøÐ]lËíËܯ] Üí  ¯]  ™èlÆý‡$×æ… ‡  $×æ… C¨. Ò$ Ô¶ æÈÆý æÈÆý‡…™ø»êr$ Ð] l$¯] l$¯]lçÜ$¯]l$ Mý S*yé S*yé  ÌZ™èl$V> l  $V> ç³ÇÖÍ…^è ÇÖÍ…^èl…yìl. Ò$ º…«§ý l… l… HO §ð   l¯é Cº¾…¨MýSÆý‡ ÐðÐO  ðl$¯] l  $¯]l ç³Çíܦ™è™èl$ËÌZ E¯]l²§ý l¯]l¯]l$Mý l  $MýS$…sôæ, ÐéÇMì S Ò$ ç³Çíܦ™è™èl$Ë$, l  $Ë$, Üç  Ð]l$çl  $çÜÅË Vý S$Ç…_ ÜÐ] S$Ç…_ Kí³V>Y ^ð lílí³µ, ³  µ, Jí³µ…_ ³  µ…_ A糚yý ³  šyýl$l  $ ºÄ¶ æ$r æ$r ³ç  yýl…yì ³yý l  …yìl.l  . A¯]lÐ]lçÜÆý‡OÐðl$¯]l BÌZ^è BÌZ ^èl¯]l  ¯]l˯]l$l  $ ç³Mý ³  MýSP¯] S  P¯]l  ò³sìætæ  t, Mö™èl¢ BÌZ^è^èl¯]l  ¯]lË$ BÌZ l  Ë$ ^ó lĶ lĶæ$…yìl. B™èlÃÑÔ>Ó ÃÑÔ>ÓÝë°² Ýë°² Gsìætæ  t ³Çí ³ç  Çíܦܠ ¦™èl$Ë  ÌZ¯]l* MøÌZµ MøÌZµÐ]Ð]l§ýl  §ýl$ª. çÜÐ]l$çl  $çÜÅ˯]l$l  $ O«§ð   §ð  lÆý‡Å…V> ‡  Å…V> ç³ÇçÙPÇ…^èl$ Mø…yìl. ËMîSPMýSËÆŠ S  ËÆŠ‡:‡  : Ìôæ™èæ  ™èl  GÆý ‡$ç‡$ç³#; ³  #; ËMîSP ¯]l…ºÆŠ‡: 9

 Ò$¯]l… l  … (íœ{ºÐ] lÇ lÇ 19 & Ð]l*Ça  20)  20)  Ð]l–Õa Mý …  … (AMøtºÆŠ‡  23 & ¯] lÐ] lÐ]l…ºÆŠ l  …ºÆŠ‡  21)

çܺ$ª º¦ $ªV> ÝëW´ù ÝëW´ù™è™èl$¯] l  $¯]l² Ò$ iÑ™èl…ÌZ Mö™èl¢ ç  ³Ç^è ³Ç^èl Ķæ*Ë$ ^ør$ ^ó lçlçÜ$Mý Ü  $MýS$°, B¯]l…§ýlÐ]l$Ķ l  $Ķæ$… ^ólÝë¢Æ‡¬. Ò$Æý ‡$‡$ MýSËË S  ËË ¯]l$…_ ºÄ¶æ$rç $rç³yìl  ÐéçÜ¢      Ð]l…ÌZMìS  Æ>ÐéÍ. {´ëMìStMý   ÌŒæV> E…yéÍ. Mö™èl  ¢l¢  AÐ]lM> Ô>Ë$ Ð]l^ó lala çÜ…Ð]l™èlÞÆý l  ÞÆý‡Ñ$¨. ‡  Ñ$¨. Mö™èlV> V¢ > BÌZ^è BÌZ^èl¯]l ^ólĶ æ$yý æ$yýl… Mö™èl¢§ýl¯é°MìS F™è lÑ$ç lÑ$çÜ$¢…¨. E§éçßæÆý ß  æÆý‡×æMýS$S  $ JMýS  Vöç³µ       MýSâêQ…yé°² S  âêQ…yé°² çÜ–í       ÙtÙt…^é˯] ^é˯]l$l  $ MýS$…sô S  $…sôæ, §é°MìS H Æý ‡…Vý ‡…VýS$Ë$ Ðéyì l™ól™ól »êVý S$…r$…§ø S$…r$…§ø BÌZ_… BÌZ_… ^éÍ. ÝëÓÆý‡¦…™ø BÌZ_…^è lyýlyýl… Ò$MýS$ Ð]l$…_¨ M>§ýl$. íœ{º Ð]lÇ, Ðó l$, l$, þ¯Œ l,l, kOÌñæ ¯ðlËÌZÏ l  ËÌZÏ  »êV> Mý  SçÙtÙ  tç³yìl ç ³°   ^ó lÝë¢ lÝë¢Æý‡$.  òÜò³…ºÆŠ …t ºÆŠ‡ÌZ A°² Æý‡M>Ë J†¢yýyýl$Ë l  $Ë ¯]l$…_ ºÄ¶æ$rç $r ³yì ³ç  yìl  Ò$MýS$ ¯]l_a¯]l àÍyól  ÝëµsŒ MýS$ ÐðlãÏ  àƇ¬V> õܧý  l ¡Æý ¡Æý‡$™éÆý‡$. ËMîSP MýSËÆŠ S  ËÆŠ‡: GÆý ‡$ç‡$ç³#, ³  #, ËMîSPS  P ¯]l…ºÆŠ ‡:3 ‡:3

D çÜ…Ð]l™èlÞÆý l  ÞÆý‡… ‡  … BÆý‡…¿¶ ‡  …¿¶æ… æ  … ¯]l$…` Ò$Æý‡$ {ç ³Ô>…™è ³Ô>…™èl…V> E…sêÆý‡$. VýS™èl…ÌZ Ð]l_a¯]l ¿¶æĶ æ*Ë æ*Ë ¯]l$…_, l  $…_, çÜÐ]       l$çl  $çÜÅË ¯]l$…_ ºÄ¶ æ$r æ$r ³yý ç      l™éÆý l  ™éÆý‡$.‡  $. Ò$Æý‡$‡  $ Æý‡MýSÆý‡M>Ë §ýl–Mý l  –MýSµ£éË µ£éË ¯]l$…_ ºÄ¶ æ$rMý æ$rMýS$ Æý‡…yì ‡  …yìl.l  . A°² §ýl–MøP×ê˯] l  –MøP×ê˯]l$l  $ MýSË$ç S  Ë$ç³#MýS$°, S  $°, JMýS  Mö™èl¢l  ¢ BÌZ^è BÌZ^èl¯]l™ø E…yý l…yì l…yìl.l  . ´ëhsì ´ëhsì  ÐŒlV> BÌZ_… BÌZ_… ^èl…yì l.l. ´ëhsì ´ëhsìæÐŒlV> Ð]lÅÐ]lçßæÇ…^è æÇ…^èl…yì l  …yìl.l  . çÜÐ]l$çÜÅ˯] l$, l$, çÜÐé     â¶æϯ]l$ †r$tMøÐ] MøÐ]l§ýl  §ýl$ªl  $ª. Ò$Æý‡$ Ð]l$…_ ´ëuý ‡… ‡… ¯ólǵ¯] l  ǵ¯]lr$ÏV> ¿êÑ…_, MýS–™èlfq l  fq™è™èl™ø l  ™ø E…yý l…yì l…yìl.l  . H{í ³ÌŒ  æ ¯]l$…yì l  $…yìl Ò$Mý S$S$  {ºàÃ…yýl…V> l  …V> E…r$…¨. A°² B…§øâ¶æ¯]lË ¯]l$…_ l  $…_ ºÄ¶ æ$æ$ r³yì ³ç  yìl  àƇ¬V>, {ç ³Ô>…™è     l…V> Vý SyýSyýl$çl  $ç³#™èl*, B¯] l…§é°²  l…§é°²  A¯]l$¿¶æÑÝë¢ ÑÝë¢Æý‡$. ËMîSP MýSËÆŠ S  ËÆŠ‡: ™ðlË$ç  ³#; ³#; ËMîSP ¯]l…ºÆŠ‡: 2

Ýë„ìS œ¯Œ œç  ¯Œlyó  B¨ÐéÆý‡… :: 30 yìlòl  òÜ…ºÆŠ   2018

37

●

 õ³Ï  O  sñæÐŒ$

 Æý‡…VýS$Ë$ S  $Ë$  ÐólĶæ$…yì æ  $…yìl

Mì …§ýl E¯]l² BÆý‡$ ±yýlÌZÏ O Oò³¯]l E¯]l²  f…™èl$Ð] l $Ð]l# ±yýl H§ø Mý °ò³rt…yìl.l .

1

2

3

4  C…WÏ‹Ù ¯ólÆý‡$a ‡  $a MýS$…§é… S  $…§é…

5

6  Æý‡…VýS$Ë$ S  $Ë$ ÐólĶæ$…yìl  §éÇ  ^èl*ç ³…yì 

Æý‡…Vý $Ë Ððl¬ç l ¬çÜÍ »ŸÐ]l$ï]l$ ^èl*çÜ*¢     D »ŸÐ]l$ÃMý l $ÃMý $ $ Æý ‡…Vý ‡…Vý $Ë$  $Ë$ ÐólÜí   Ð]l¬Ý뢺$ ^ólĶ l Ä¶æ$…yìl.

D »ŸÐ]l$ÃË C…WÏ‹Ù  õ³Æý‡$χ $Ï Vý Vý  yýyýl$ËÌZ l $ËÌZ §éVý $¯é²Æ‡¬.  $¯é²Æ‡¬. AÑ GMý  Pyý Pyýl E¯é²Äñæ* Vý $Ç¢…^èl…yì l …yìl.l .

C¨ ™èl¯]l ¯]l Vý Ð]l$ÅÝë¦ l $ÅÝ릯]¯]l… l … ^ólÆ>Ë…sô l Æ>Ë…sôæ GÌê ÐðlâêÏ l âêÏÌZ §éÇ ^èl*ç l *ç³…yìl.

 :  ì   y   … è   ^  …  ³ í   * è   ^   Ç  é  §   2 : ì   s $   Ñ  H   ¨  A    S    R    E     W    O   L    F .  6    D    N    A     W  .  5    E    G    A  I    R    R    A    C  .  5    E    K    A    C  .  4    S    E    O    H    S  .  3   D   L    E  I    H    S .  2    S    S    E    C    N  I    R    P  .  1

 :   …  é  §   … $ ý   Ma    $ ý   Æ ó   ¯   Ù Ï‹    W  …  C

 $   Ë $   º  é  Ð   f ç    lyól yól  Ò$§ýl  Ò$ AÀ{´ëĶæ*˯]l$, œ¯Œ l $, Ü*^è ç    l¯]l˯]l$ Ð]l*Mý $ ™ðlÍĶ l ÍĶæ$gôæĶæ$…yìl.l .  {í³Ä¶æ$§ýlÇØ° Æ>ÐŒ$, GyìlrÆŠ l rÆŠ‡,‡ , 眯Œlyól, Ýë„ì ¨¯] lçlç³{†Mý , , 6&3&249/1, ÆøyŠl  ¯]l….1, º…gêÆ>íßæÌŒæÞ, Oòßæ§ýlÆ>»ê§Š l Æ>»ê§Šl  & 500034. [email protected]

º$MŠ  yìlOl Ogñæ°…VŠ : : Mý  S$çÜ$Ð]l$l  $

●

Æð‡MýSPÌS ç³Æý‡Ó™è Ó™èl… ●

 yólVýSÌS S  ÌS A°™é   Ü*Ç ç 

Ķ ¬Ð]lÆ>k l  Æ>k

çÜ$õܯ]l$yý l  $yýl$l  $ ™èl¯]l  ¯]lMðl  MðS…™ø S  …™ø CçÙOtÐðl$¯]l  ÐólrMý l  rMýS$S  $ ºÄ¶æ$Ë$§ó æ  $Ë$§ólÆ>yý l  Æ>yýl$l  $ ÜçÜç  ³ç  ÇÐéÆý‡  ÜÐó Üç  Ðól$™èl…V>. l  …V>. JMýSÝëÇ S  ÝëÇ ÐólrMý l  rMýS$S  $ Ð]lõl  õÜ¢ Mý  S±çÜ… Ü  … ÐéÆý‡… ‡  … ³¨ÆøkO ³ç  ¨ÆøkOÌñÌ  æ¯é æñ  ¯é ç ÜÐ]   l$Ķ  ÜÐ] l  $Ķæ$… æ  $… ™ðlÍĶ l  ÍĶæ$Mý æ  $MýS  ί]lÐðO   l$´ù™éyý l$´ù™éyýl$. l  $. DÝëÇ Ð]l$àÆ>×ì l  $àÆ>×ìæ  A¯é ÆøVýSÅ…, S  Å…, Ð]l$àÆ>k l  $àÆ>k §ólÔèl  Ôèæ  Ü$À„>°O Üç  $À„>°OMðM  ð  ™è  lÌSò³sìæ¯]¯t l]  Ķæ$fq æ  $fq… Ð]l…sì l  …sìæ M>Æý‡Å{Mý ‡  Å{MýSÐ]S  Ð]l*ÌSÐ] l  *ÌSÐ]lÌSÏ l  ÌSÏB  Æý‡$¯ðlÌSË$ Ðó  lrMýS$S  $ Ððlâýl  âýæåÌô æ  åÌôæMýæ  MýS´ù S  ´ù Ķæ*yý æ  *yý l$. l$. Cç³#µyì    ³#µyì   lMýl  MýS  AÐ]l±² l  ±² K MöÍMìSPÐ] S  PÐ]l_a l  _a M>ç Ü¢ Ü¢  ÒË$ _MýSPV>¯ó S  PV>¯ól  ÐólrMý l  rMýS$S  $ ºÄ¶æ$Ë$§ó æ  $Ë$§ólÆ>yý l  Æ>yýl$l  $ Ü$õ Üç  $õܯ]l$yý l  $yýl$l  $ ™èl…{yì l  …{yìl ÐéÇ…  ç³  §ýlÌS_¯é ç³sìæ  tæt…^èl$MøMýS$…yé. S  $…yé. A…§ýlOl  OÐl$¯] lð  $¯]l  JMýS  Ìô æyìæyìl  ³ÌSÏ ³í  ÌSϯ]¯l$l]  $ A¯]l$çÜÇçÜ*¢ Ü  *¢  ÐéĶ  æ¬ ÐólVýl  VýS…™ø S  …™ø Ððlâýl  âýæåVý æ  åVýSÌS S  ÌS ™èl¯]l  ¯]l  VýS${Æ>¯ól²çl  ²çÜ$MýS$° òO  Ü ò   ¯éÅ°MýS…sô S  …sôæ ^éÌê§ýl*Æý l  *Æý‡OÐðР ðl$´ùƇ$$ l  $´ùƇ$$ AyýlÑ l  ÑÌZÌZç  ³ÍMì   S  Ð]l^ól  ^ólaÔ>yý l  aÔ>yýl$l  $ Üç  $õܯ]l$yý Ü$õ l  $yýl$. l  $. Ð]l#¯] l  #¯]l²r$t l  ²r$t…yì …yìl  Mý SâýSâýæåÐ] æ  åÐ]l¬…§ý l  ¬…§ýl$ Ððlãå¯]l Ìôæyìæ  yìl  Mý S° S° í³…^è …^èlMýl  MýS$…yé S  $…yé Ð]l*Ķæ$Oæ  $OÐðР ðl$´ùƇ$$…¨. l  $´ùƇ$$…¨. çÜ$õܯ]l$yýl$l  $ ^èl$r*t ³ç  ÇMìS…^éyý ³ÇMì S  …^éyýl$. l  $. Ð]l$ÇM>ç l  $ÇM>çܢܠ Ð]Т ]l¬…§ý l  ¬…§ýl$Mð l  $MðSâôæå ÜÇMì ç  S  K ³Æý ³ç  Æý‡Ó™è ‡  Ó™èl… l  … MýS°í S  °í³…_…¨. …_…¨. §é°Ò$¨MìS GMìSP…§ó S  P…§ólÐðl  Ððl*¯] l  *¯]l° ÑÔ>ÌS…V> E¯]l²l  ² B ³Æý ç   ³Æý   ‡Ó™è ‡  Ó™èl… l  … Ððl¬§ý l  ¬§ýlË$ l  Ë$ ¯]l$…_ l  $…_ VýS${Æ>°² S  ${Æ>°² Mö…^ð l… l… Oò³MìS  GMìSP…^éyý P…^éyýl$ Ü$õ Üç  $õܯ]l$yý l  $yýl$. ÐólVýl  VýS…V> S  …V> `MýSr$Ï S  r$Ï  AË$Ð]  l¬MýS$¯é²Æ‡$$. S  $¯é²Æ‡$$. JMýS  ^ðlr$t l  r$t {MìS…§ý S  …§ýl  VýS${Æ>°² S  ${Æ>°² Ð]l¨Í, l  ¨Í, _¯] l²l² ¯ðlVýl  VýSyýS  yýl$l  $ ÐðlÍW…_ l  ÍW…_ {MýS*Æý S  *Æý ‡Ð]‡Ð]l$l  $ V>Ë$ §ýlVýl  VýSYS  YÇMìS  Æ>MýS$…yé S  $…yé ^ólíl  Üí  ^ðlsñ l  sñæ  tætMìMSPSì  P ò³§ýl ª MöÐ]  l$ÃÒ$§ý  Ñ{ÔèæÑ$…^éyý æ  Ñ$…^éyýl$. l  $. E§ýlĶæ$MìSÆýS  Æý‡×êÌS ç³ÌSMýSÇ…ç Ç…ç³#™ø Ððl$ÌS l  $ÌS MýS$Ð] S  $Ð]l  Ð]l_a…¨. VýSºVý S  ºVýS»ê S  »ê ^ðlr$t l  r$t  ¨W Vý  S${Æ>¯ðl²MìSPS  P ³ç  Æý‡Ó™è ³Æý ‡  Ó™èl… l  … {MìS…§ý S  …§ýlMýl  MýS$S  $ Ð]l^éayý l  ^éayýl$. l  $. M>±, Æ>{† ™é¯] l$l$ Ð]l_a¯] l  _a¯]  ^ør$ M>§ýl° l  ° ™èlÓÆý l  ÓÆý‡V>¯ó ‡  V>¯ól  {VýSíS  íßæ…^éyý l$. l$. A§öMýS  ¯]l© l  © ™èlsêMý l  sêMýS…. S  …. ÜÓ^è ç    le…V> l  e…V> Ð]l#…¨ ±â¶ æ$å.Ý벯] æ$å.Ý벯]l´ë¯éË$^ó l  ´ë¯éË$^ólÜí  §öÇMìS¯]S  ¯]l  ³âô ³ç  âôæåÐø æ  åÐø †¯é²yý l$. l$. VýS${Æý S  ${Æý‡… ‡  … MýS*yé S  *yé VýSyìS  yìlzl   zÐó  l$Ķæ$Ýë æ  $Ýë W…¨. §ýlVýl  VýS  ÆøÏ ÆYSY øÏ Vý  SÌSVýSÌS ¯]lÐ]l#ÓË$ l  #ÓË$ Ñ°í³…_     EÍMìSPS  P

³ç³yéz   yézyýyýl$. l  $. Ððl$ÌSÏ l  $ÌSÏV> V> B ¨Mý S$PMý S$PMýS$S  $ Ððlãå l  ãå ^èl*õ l  *õÜ,¢ Mö…§ýlÆýl  Æý‡$‡  $ MýS¯]S  ¯]lÅË$ l  ÅË$ ¯]l¨ÌZ l  ¨ÌZ fÌSM>Ìêyýl$™è l  $™èl* l  * ™èl¯]l  ¯]lMýl  MýS$S  $ AÆý‡®‡  …® M>° ¿êçÙÌZ Ð]l*sêÏ l  *sêÏyýyýl$MøÝëV>Æý l  $MøÝëV>Æý‡$. ‡  $. ÐéÇÌZ JMýSÐ]l*ÃƇ$$ Üç  $õܯ]l$yì Ü$õ l  $yìl²l  ² ³í³ç  ÜVý Üí  VýSsì S  sìæ  ™tæt  øsìæ ÐéÇMì  S ™ðlÍĶ l  ÍĶæ$Mý æ  $MýS$…yé S  $…yé A™èl°²  l  °²  çÜÒ$í³…_…¨. ³  …_…¨. Üç  $õܯ]l$yý Ü$õ l  $yýl$l  $ BÔèæaÆý æ  aÆý‡Å…V> ‡  Å…V> ^èl*Ô>yýl$. l  $. "GÐ]lÆý‡$²Ð] ‡  $²Ð]l#Ó? l  #Ó? {´ë×êÌSÒ$§ýl  BÔèæÌôæ  ÌôæMýæ  MýS Ð]l^éaÐé?" l  ^éaÐé?" A…r* VýS…ÁÆý S  …ÁÆý‡…V> VýS¨ª S  ¨ª…_ …_ AyìlW…¨. l  W…¨. "Ò$Æð‡Ð]‡  Ð]lÆýl  Æý‡$? ‡  $? C¨ AyýlÑ l  Ñ MýS§é? S  §é? GÐ]lOƇ¯é ‡ð  ¯é Ð]l^ól  ^ólal  a AÐ]  M>Ôèæ… æ  … Ð]l#…¨. l  #…¨. ¯ól¯ðl  ¯ðl…§ý l  …§ýl$Mý l  $MýS$S  $ Æ>MýS*yý S  *yýl§ýl  §ýl$? l  $? Ò$ÌêVóS  ¯ól¯]l  ¯]l* l  * Ð]l^éa" l  ^éa" A¯é²yýl$l  $ ç Ü$õ Ü$õܯ]l$yý l  $yýl$. "C¨ AyýlÑM>§ý l  ÑM>§ýl$. l  $. ³Æý ç    ‡Ó™è ‡  Ó™èl³#Ç ³ç  #Ç ©Óç³…. Ðól$Ð] l  $Ð]l¬ l  ¬ ¯]lË$Vý l  Ë$VýS$Æý S  $Æý‡… ³Æý ç   ³Æý  ‡Ó™èl³#Ç ³ç  #Ç Æ>k VøÐ] lÆýlÆý‡®‡  ®¯]¯]l$° l  $° ³#{†Mý ç   ³#{†   MýSÌS…. S  ÌS…. ±ÑMýSPyì S  PyìlMìl  MìS  GÌê Ð]l^éaÐ] l  ^éaÐ]l#?" l  #?" A° {ç³Õ²…_…¨. ³  Õ²…_…¨. A™èl¯é l  ¯é ÔèæaÆý‡Å´ùƇ$$ ‡  Å´ùƇ$$ ™èl¯]l  ¯]l Ð]l–™é¢ l  –™é¢…™è …™èl… l  … ^ðl´ëµyý l  ´ëµyýl$. "K..AƇ$$™ól  Æ>{† Ðól$Ð] l  $Ð]l¬ l  ¬ ÐéàÅãV> GMìSPS  P Ð]l_a¯] l  _a¯]l  Ôèæ…Q$ æ  …Q$ ç³Æý ³  Æý‡Ó™é°² ‡  ә鰲 ±Ð]l#l  # GM>PÐ]l¯]l  ¯]l²Ð] l  ²Ð]l*r" l  *r" A°

 ³ í ËÏË MýS£ý 

¯]lÑÓ…¨. "A§ólÑ$ l  Ñ$ ç³Æý‡Ó™è ‡  Ó™èl…? §é¯ðl²Mì l  ²MìSP™ó S  P™ól  ¯ól°Mý l  °MýSPyì S  PyìlMìl  MìS  GÌê Æ>VýSÍV>¯] S  ÍV>¯]l$?" A…r* AyìlV>yý l  V>yýl$l  $ {ç³õ ³  õܯ]l$yýl$. l  $. "A¨ Ð]l* l  * {ç³Ä¶    ³Ä¶   æ*×êÌSMøçÜ… Ü  … Ðéyýl$Mý l  $MýS$¯ó S  $¯ól  Æð‡MýSPÌS S  PÌS ³ç  Æý‡Ó™èl…. ³Æý l  …. ÜÆó Üç  Æó‡.‡  . ± Ð]l#°Mì l  #°MìS  Vý S$Ç¢ S$Ç¢õÜ ¢ÕÆý‡^ó  le§ýl… l  … ^ólƇ$$Ýë¢ l  Ƈ$$Ýë¢ÆýÆý‡$‡  $ Æ>k. °¯] l$² l$² ¯é Ð]l$…¨Æý l  $…¨Æý ‡… ‡… ÌZ §éÝ뢯]¯l$. l]  $. DÌZç³#    Ð]l$ÆøÝëÇ l  $ÆøÝëÇ AMýSPyì S  PyìlMðl  MðSãå¯] S  ãå¯]l³#yý ³ç  #yýl$l  $ °¯]l$² l  $² AMýSPyì S  PyìlMìl  MìS  ^ó lÆýlÆý‡$a™é ‡  $a™é ¯]l$" l  $" A° Ü$õ ç   Ü$õ   ܯ]l$yìl², l  ², VýS${Æ>°² S  ${Æ>°² Ð]l¬™è l  ¬™èlÅ…, l  Å…, ³Vý ç   ³Vý   SyýS  yýl… V> Ð]l*Ça l  *Ça àÆý ‡…ÌZ ‡…ÌZ «§ýlÇ…_ ™èl¯]l  ¯]l  ¿ýæÐ]æ  Ð]l¯é°MìS  Ððlãå…¨. l  ãå…¨. BÐðl$Mý l  $MýS$¯]l² ÔèæMìæ  MìS   ¢S¢Ð]lÌSÏ   Æ>{† Ð]  l$°íÙ, Ù  , VýS${Æý‡O‡  ÐðÐO  ðl$l  $ ç ³Vý ³VýSË$ S  Ë$ Ð]l¬™è l  ¬™èlÅ… l  Å… ³Vý ³ç  VýSyýS  yýl… l  … V> Ð]l*Æý l  *Æý‡r… ‡  r… Ð]l$Æø l  $Æø Ýù§ýlÇ l  Ç VýSÐ]S  Ð]l$°…_ l  $°…_ BÆ>{† ™é¯] l$l$ ™èlçl  ÜPÇ…_ Üç  PÇ…_ VýS$Ìê¼, S  $Ìê¼, º…† ç³#Ð] ³  #Ð]l#ÓË$V> l  #ÓË$V> Ð]l*Ça l  *Ça ™èl¯]l  ¯]lÐ]l  Ð]l$…¨Æ>°Mì l  $…¨Æ>°MìS ¡çÜ$MðSãå…¨. Ð]lÊyý l  ÊyýlÐ]l  Ð]l  Æøk Ð]l$Æø l  $Æø Ýù§ýlÇ l  Ç ^èl*í l  *íÜ  E…VýSÆýS  Æý‡Ð]l¬, l  ¬, MýS…Mý S  …MýS×æÐ] S  ×æÐ]l¬V> l  ¬V> ^ólíl  Üí  ™èl¯]l™ø l  ™ø ç³r$tMýMS$´ùƇ$$…¨. Sý  $´ùƇ$$…¨. ¯éË$VýSÐ]S  Ð]lÆøk l  Æøk A…§ýlÇMýS…sô S  …sôæ _¯]l²l  ² ^ðlÌñ l  ÌñæÏæ  ÏË$ ™ðlË$ç Ü$Mý Ü$MýS$° S  $° ™èl¯]l  ¯]l  ÔèæMìæ  MìS  ™ø ™¢S¢ ø ´ëÐ]l#Æý l  #Æý‡Ð]‡  Ð]l¬, l  ¬, _Ë$ MýSV> S  V> Ð]l*Ça l  *Ça ÐéÇÒ$¨ gêÍ™ø ºÄ¶ æ$rMý æ$rMýS$™ð S  $™ðl_a Ð]l¨Í ò³sìæ  tæt…¨. …¨. C§ýlªl  Æýƪ ý‡* ‡  * Ôèæ…Q$ç³Æý ³  Æý‡Ó™è ‡  Ó™èl… l  … ^ólÆý‡V>¯ó ‡  V>¯ól  §é°MìS  ò³§ýlªl  ª ò³§ýlª Æð‡Mý‡  MýSPË$ S  PË$ Ððl¬Í_ l  ¬Í_ V>ÌZÏMìMSì  GWÇ…¨. çÜÐ]    ÜÐ]   l¬{§éË$ §ésìæ  ÐéÇ° Ð] l$äå l$äå AyýlÑÌZ l  ÑÌZ Ð]l¨Í l  ¨Í Ðð lãå´ùƇ$$…¨. lãå´ùƇ$$…¨. {º™èl$Mý l  $MýS$iÐ] S  $iÐ]l#yé l  #yé A¯]l$Mý l  $MýS$…r* S  $…r* Ķæ¬Ð] æ  ¬Ð]lÆ>k ™èl¯]l  ¯]  MøçÜ… Ü  … ¿ýæĶ æ  Ä¶æ$çæ  $ç³yì ³  yìl  V>ÍçÜ$¢    Ü$¢   ¯]¯l²l]  ² OòÜ°MýS$ÌS¯] S  $ÌS¯]l$l  $ ^ólÇ l  Ç MørMýS$S  $ Ððlâêåyý l  âêåyýl$. l  $. M>±, A™èl¯é l  ¯é ¯]lË$VýS$Æý S  $Æý‡$‡  $ MýS¯]S  ¯]lÅÌS¯] l  ÅÌS¯]l* l  * ÐéÇ Aç³# Æý‡*ç ‡  *ç³ ÌêÐ]l×êÅ°² l  ×êÅ°² Ð]l$Æý l  $Æý‡$Ð] ‡  $Ð]lÌô l  ÌôæMýæ  MýS  »ñæ…VýS™ø S  ™ø Ð]l$…^è l  $…^èl… ç³sêtyýl$. ÑçÙĶ Ù  Ķæ$… æ  $… ™ðlË$ç l  Ë$çÜ$Mý Ü  $MýS$¯] S  $¯]l²l  ² Ð]l$àÆ>k l  $àÆ>k VøÐ]lÆýl  Æý‡®¯]l$yìlMì  Üç  …§ólÔèl  Ôèæ… Ü…§ó æ  … ç³…ç ³  …ç³V>, ³  V>, Aç³µsì ³  µsìæMóæ  MóS A™èl° l  ° V>Æ>ÌS ç³#{†MýSË$ S  Ë$ çÜ$õܯ]l$yì l  $yìl¯ól  ¯ól  ™èlÐ]l  Ð]l$l  $ MýSÌSÌS S  ÌSÌS Æ>MýS$Ð] S  $Ð]l*Æý l  *Æý‡$yýl° l  ° ™èl…{yì l  …{yìlMìl  MìS  ™ðlÍí l  Íí³  Ð]l#…yý l  #…yýlr…™ø l  r…™ø Ü…™øí Üç  …™øíÙ…_ Ù  …_ ™èl¯]l  ¯]l ³#{†Mý ³ç  #{†MýSÌS°_a S  ÌS°_a ÑÐéçßæ… ^ólÔ>yýl$. l  $. ÐéÇ ÔèæMìæ  MìS  ¢S¢ ĶĶ  æ¬MýS$¢S  $¢ÌôÌæô  M>MýS,S  , Ð]l*Ð] l  *Ð]l$V>Ç A…yýl  MýSÍW S  ÍW ¯]l…§ýl$¯] l  $¯]l  Ôèæ{™è æ  {™èl$Ð] l  $Ð]l#ÌS l  #ÌS ¿ýæĶ æ  Ä¶æ$… æ  $… ÌôæMýæ  MýS$…yé S  $…yé A¯ólMýl  MýS çÜ…Ð]l™èl  ™èlÞÆ>Ë$ l  ÞÆ>Ë$ °Æ> r…MýS…V> S  …V> Æ>fÅ´ëÌS¯]l^ól  ^ó  Ô>yýl$l  $ çÜ$õܯ]l$yý l  $yýl$. ●

Ýë„ìS 眯Œlyól B¨ÐéÆý‡… :: 30 yìlòl  òÜ…ºÆŠ   2018

39

RNI Reg No.APTEL/2008/234 No.APTEL/2008/23482 82