4A
N ATURIST
S ` m b \ t \ , 2 8 f e b r u a r i e 2004
ZIARUL DE IA { I
TERAPII ALTERNATIVE
pe scurt
Farmacia verde de acas\
Rasputin `[i mai viziteaz\ locuin]a din timpul vie]ii
Remedii fitoterapeutice pentru bolile ficatului
Locatarii apartamentului din Sankt Petersburg `n care a locuit c`ndva Rasputin spun c\ acesta obi[nuie[te s\ mai vin\ `n vizit\, de dincolo de morm`nt, transmite Mediafax. „Fantoma lui Rasputin este aici. Uneori ne atinge pe um\r c`nd trecem pe culoar“, afirm\ cu toat\ seriozitatea Alexandr Dumacenko, unul dintre locuitorii apartamentului ocupat odinioar\ de vraciul mistic [i desfr`nat al ultimului ]ar rus, Nicolai al II-lea. Pe strada Gorokhovaia, la num\rul 64, `n plin centrul ora[ului Sankt Petersburg, Grigori Rasputin primea p`n\ la 400 de vizitatori pe zi. Transformate `n locuin]\ comun\ `n timpul regimului sovietic, cele cinci camere ad\postesc `n prezent trei familii, `ntre care [i cea a pictorului Dumacenko, mare admirator al lui Rasputin. „~mi e simpatic Gri[ka (n.r. diminutiv de la Grigori). Am ceva `n comun cu el: am`ndoi s`ntem din familii de ]\rani, el din Siberia, eu din Ural“, spune pictorul care e m`ndru c\ ocup\ fostul dormitor al lui Rasputin. }\ran analfabet, Rasputin (1865-1916) [i-a creat o reputa]ie de vraci, pretinz`nd c\ poate vindeca prin simpla atingere a celui bolnav, ceea ce i-a permis accesul la fapte mai pu]in spirituale. „Rasputin este vecinul nostru invizibil, dar ne-am obi[nuit cu prezen]a lui“, spune fiica de 14 ani a preotului, pentru care Rasputin este un sf`nt.
Un cercet\tor recomand\ rug\ciunile `nainte de culcare Un om de [tiin]\ german este de p\rere c\ oamenii care au foarte des co[maruri ar trebui s\-[i spun\ rug\ciunile `nainte de a merge la culcare, transmite Mediafax. Detlev Linke, neuro-fiziolog la Universitatea din Bonn, este specializat `n dereg\ri ale somnului. El crede c\ cei care sufer\ de co[maruri ar trebui s\ `ncerce s\ preia controlul asupra a ceea ce viseaz\. „Cu pu]in\ practic\, se poate sc\pa de ceea ce ne chinuie“, a explicat el ziarului german Express. Solu]ia ar putea fi ca individul s\ inventeze un sf`r[it optimist unui co[mar recurent [i s\ se g`ndeasc\ la el `nainte de a adormi. O solu]ie [i mai simpl\ ar fi s\ ne concentr\m asupra a altceva `nainte de a ne prinde somnul. Dup\ Linke, cea mai simpl\ form\ de medita]ie este rug\ciunea. Mul]i dintre pacien]ii lui au folosit cu succes rug\ciunile pentru a `nv\]a cum s\ doarm\ f\r\ ca somnul s\ le fie tulburat de vise ur`te.
„{orico-stronau]ii“, `n misiune pe Marte Un „echipaj“ de 15 [oareci va fi trimis `n spa]iu pentru a ajuta la preg\tirile unei misiuni umane de amploare pe Marte, potrivit cercet\torilor cita]i de BBC online. Cercet\torii de la universit\]i din SUA [i Australia au precizat c\ vor lansa „[orico-stonau]ii“ undeva `n jurul anului 2006. Roz\toarele vor petrece cinci s\pt\m`ni pe orbita P\m`ntului, `nainte de a fi para[utate `napoi pe P\m`nt. Cu toate c\ au fost folosite animale `nc\ de la `nceputul experimentelor programului spa]ial, aceast\ misiune va fi de cea mai lung\ durat\ de p`n\ acum. Paul Wooster de la Massachusetts Institute of Technology - care conduce proiectul `n care s`nt implicate trei universit\]i - a spus c\ [oarecii vor oferi date valabile despre efectele pe care for]a gravita]iei de pe Marte o are asupra corpului uman. Wooster a precizat c\ aceste date ar putea aduce `mbun\t\]iri `n ceea ce prive[te tratamentul osteroporozei. !
" cele mai multe produse cu plante folosite `n tratamentul afec]iunilor hepatice s`nt pe baz\ de armurariu " plantele medicinale cu ac]iune asupra ficatului au predominant gust amar " gustul amar induce stare de deta[are, aduce limpezime `n g`nduri, favorizeaz\ `n]elegerea realit\]ii
" zona de trecere spre percep]ia vibratorie este pielea corpului " tehnicile de `nceput s`nt cele folosite `n [colile de masaj: masajul clasic [i cel reflexogen
Ficatul este un organ - gland\ anex\ a tubului digestiv cu rol important `n digestie [i `n neutralizarea toxinelor rezultate din procesele metabolice. ~mboln\virea lui duce la deregl\ri ale metabolismului. ~ns\, dintre toate organele, ficatul are o putere de regenerare extraordinar de mare. Afec]iunile cele mai cunoscute ale ficatului [i care afecteaz\ foarte mul]i oameni s`nt hepatitele. Hepatitele pot fi afec]iuni acute: hepatita viral\ A, sau cu evolu]ie cronic\: hepatita de tip B, C, D. Hepatitele cauzate de virusul hepatitei B, C sau D s`nt considerate a avea cale de transmitere exclusiv parenteral\, spre deosebire de hepatita viral\ de tip A, care are cale de transmitere digestiv\. ~ns\ `n toate afec]iunile hepatice, regimul alimentar, repausul fizic [i psihic s`nt factori importan]i `n tratamentul [i evolu]ia bolii. Fitoterapia este indicat\ `n formele acute [i `n cele cu tendin]\ de cronicizare, astfel `nc`t din totalul de lichide consumate `ntr-o zi, cel pu]in 50% s\ fie infuzii sau decocturi de plante medicinale.
Plante medicinale pentru bolile ficatului Plantele cu ac]iune specific\ asupra ficatului au predominant gust amar, gust care induce stare de deta[are, aduce limpezime `n g`nduri, favorizeaz\ `n]elegerea realit\]ii. Gustul amar este cel mai mare dintre gusturi, are puterea de a estompa pornirile aprinse, ne ajut\ s\ g`ndim la rece, ac]ioneaz\ asupra focului - infla-
ma]iei. Echivalentul emo]ional al inflama]iei este m`nia. Cele mai multe produse farmaceutice folosite `n tratamentul afec]iunilor hepatice s`nt pe baz\ de armurariu, Silybum marianum. Armurariul este un tonic cu efect asupra `ntregului organism [i unul dintre cele mai eficiente hepatoprotectoare. Con]ine trei flavone lignanice cunoscute sub denumirea de silymarin\. Se recomand\ `n cure de dou\ s\pt\m`ni: infuzie dintr-o linguri]\ de fructe (m\cinate) la o can\ cu ap\; se beau 2 c\ni de infuzie pe zi (prima can\ diminea]a, `nainte de micul dejun, a doua can\ se bea `n 2 reprize, dup\ mesele principale). Silymarina asigur\ protec]ia membranei celulare hepatice, protejeaz\ ficatul `mpotriva substan]elor toxice, stimuleaz\ sinteza proteinelor [i refacerea celulelor lezate. P\p\dia `ndep\rteaz\ m`nia [i resentimentele. Pelinul `nl\tur\ iner]ia, induce o atitudine care s\ favorizeze exprimarea m`niei reprimate. Sun\toarea este util\ persoanelor care se cramponeaz\ de durere [i suferin]\ amplific`ndu-le; gustul astringent favorizeaz\ pro-
Armurariul poate fi reg\sit `n cele mai multe produse farmaceutice folosite `n tratamentul afec]iunilor hepatice cesul de interiorizare [i vindecare a r\nilor provocate de experien]e nepl\cute.
Gemoterapie pentru hepatite
Arome pe placul ficatului
Muguri de alun - indicat `n hepatite cronice, pentru efectul antisclerozant (50 pic\turi - zilnic). Ml\di]e de ienup\r - indicat `n afec]iunile hepatice cu tulbur\ri digestive func]ionale. Stimuleaz\ func]ia renal\ [i eliminarea excesului de ap\ (50 pic\turi - seara). Ml\di]ele de rozmarin s`nt indicate `n afec]iunile inflamatorii ale ficatului [i vezicii biliare. S`nt recomandate c`te cincizeci de pic\turi numai diminea]a. (Eugeniu R|DULESCU, www.bio.home.ro)
Aromoterapie recomand\ o serie de esen]e volatile care au efecte relaxante sau reconfortante asupra func]iilor ficatului. L\m`ie - efect reconfortant, stimulant Salvie - efect relaxant, tonic nervos, diuretic Ment\ - efect r\coritor, reconfortant G\lbenele - efect cicatrizant, revigorant.
Ceara albinelor, `ntre medicament [i cosmetic\ Unul dintre produsele pe care apiterapia le pune la dispozi]ia omului este ceara de albine. Folosit\ `nc\ din antichitate `n Egipt s-au descoperit `nscrisuri `n care era men]ionat\ ca medicament `nc\ din mileniul II `.e.n. - ceara albinelor a fost utilizat\ `n vindecarea unor boli, `nc\ de pe atunci fiindu-i cunoscute virtu]ile terapeutice. Azi ceara de albine se folose[te la prepararea unor unguente [i balsamuri. De asemenea, ceara este utilizat\ [i `n cosmetic\. Ceara este un produs secretat de glandele ceriere ale albinelor lucr\toare. Ini]ial, atunci c`nd este produs\ de albin\, ceara este lichid\, solidificarea realiz`ndu-se la contactul cu aerul. Compozi]ia chimic\ este `n majoritate format\ din compu[i organici `ns\ ceara mai con]ine un principiu cu ac]iune antibiotic\ [i bacteriostatic\ [i o cantitate foarte mare de vitamina A. Aceast\ vitamin\ are un rol important `n regenera-
rea ]esuturilor, mai ales a pielii. Datorit\ acestor componente ceara de albine `nmoaie pielea, atenueaz\ procesele inflamatorii [i are efect cicatrizant. Se recunoa[te ast\zi necesitatea revenirii la folosirea a ceea ce ne ofer\ direct natura. Ceara albinelor este unul dintre aceste produse naturale pe care o putem utiliza oric`nd este nevoie.
Crem\ hidratant\ pentru ten uscat Se dizolv\ pe baie de aburi 15 grame de cear\ de albine, apoi se adaug\ treptat `n ea 60 de ml de ulei
Omul este o fiin]\ complex\, diamantul Crea]iei, `n alc\tuirea lui, sufletul este liantul dintre lumea material\ [i cea informa]ional-energetic\. Rela]iile cu mediul `nconjur\tor s`nt realizate prin intermediul organelor de sim]. Dup\ cum este bine [tiut, aceste sim]uri s`nt imperfecte [i activitatea lor variaz\ mult de la un individ la altul. ~nc\ din uterul mamei, `nregistr\m informa]ii, iar p`n\ lu\m prima gur\ de aer, percepem cu pielea, acolo, `n acel univers interior. Acela[i sim] tactil poate fi extins pentru a cunoa[te [i lumea vibratorie din jurul nostru. Se pot folosi pentru aceasta `ndeosebi m`na, dar [i laba piciorului, [i cu aceea[i eficien]\. Zona de trecere spre percep]ia vibratorie este pielea corpului [i tehnicile de `nceput s`nt cele folosite `n [colile de masaj; masaj clasic (piele, mu[chi, tendoane), masajul reflexogen (t\lpi, palme, urechi) - aici se face deja trecerea spre sim]irea energiei. Majoritatea punctelor [i ariilor s`nt accesibile [i pentru automasaj. A[adar, frec`nd u[or pielea sau mas`nd efectiv `ntr-o zon\ a corpului, monitoriza]i senza]iile [i informa]iile pe care le primi]i local [i la distan]\, la fel `n degetele sau `n m`na cu care lucra]i: c\ldur\, rece, frison, durere, pl\cere etc. Apoi aceea[i zon\ o supune]i aten]iei, dar f\r\ s\ o atinge]i de data aceasta, doar plimba]i m`na sau degetele `n apropierea zonei respective. Compara]i senza]iile celor dou\ interven]ii. Insista]i at`t timp c`t v\ sim]i]i bine. Repeta]i c`teva zile la r`nd. Dup\ o s\pt\m`n\ m\ri]i aria sau schimba]i zona [i proceda]i la fel. Dup\ o perioad\ de timp ve]i remarca o l\rgire a plajei de senza]ii chiar [i `n intensitatea lor. Vibra]iile s`nt `n jurul corpului fizic [i `n interiorul lui, cu diferite frecven]e; fiecare din noi le poate percepe p`n\ la un anumit nivel. La ce folose[ta aceasta? L\rgim sfera de cunoa[tere [i ne putem apropia mai mult de noi `n[ine. Pentru c\ ast\zi mul]i oameni s`nt nemul]umi]i de ei `n[i[i, iar o reevaluare a propriilor resurse arat\ de multe ori c\ poten]ialul fiin]ei umane este mult mai mare dec`t credem noi. (terapeut Sorinel BALAN)
Punga cu leacuri
R\d\cinoase cu efecte `n dezintoxicarea corpului " consumul p\trunjelului ajut\ la eliminarea toxinelor din s`nge
Balsam de buze ~ntr-o crati]\ emailat\, se fierbe p`n\ la evaporarea apei 30 de grame de suc de struguri, 25 de grame de unt clarifiat [i un gr\unte de cear\ galben\. Se trece acest amestec printr-o sit\ [i se p\streaz\ `ntrun borc\nel pentru a fi utilizat atunci c`nd v`ntul v\ usuc\ foarte tare buzele.
Extinde]i percep]ia sim]urilor
de migdale [i un castravete cur\]at [i dat pe r\z\toarea mic\ de sticl\. Se acoper\ vasul [i se las\ la baie de aburi o or\. Se amestec\ din c`nd `n c`nd. Amestecul se las\ s\ se r\ceasc\, apoi se agit\ bine vasul. Crema se `ntinde pe fa]\, g`t [i decolteu pentru 30 de minute, la fel ca `n cazul unei m\[ti obi[nuite. Apoi restul se `ndep\rteaz\ cu un tampon cosmetic moale. (M.M.)
AM PRIMIT DE LA CITITORII NO{TRI
Supe [i ciorbe pentru Postul Pa[telui Pentru postul Pa[telui supele [i ciorbele pot fi un deliciu la orice mas\. Cu pu]in\ fantezie [i un pic de ingeniozitate ve]i pune `n farfurii preparate excelente respect`nd cerin]ele postului: f\r\ carne, lapte sau ou\.
bor[ul fiert separat [i bulionul. Se las\ la foc potrivit s\ fiarb\. C`nd s`nt gata se adaug\ p\trunjelul t\iat m\runt, sare [i piper dup\ gust. Se acoper\ oala `n care a fiert totul [i se las\ `nc\ 10-15 minute s\ stea acoperit.
Ciorb\ cu peri[oare din nuci
Sup\ de ro[ii cu unt de arahide
Ingrediente pentru ciorb\: legume r\d\cinoase proaspete sau conservate 6 linguri, o ceap\, 1-2 leg\turi p\trunjel verde, t\i]ei dup\ gust, sare [i piper, 1,5 litri ap\, 500-700 ml bor[, o lingur\ bulion Ingrediente pentru peri[oare: o m`n\ de nuc\ ras\, 3-4 linguri orez, o lingur\ f\in\, 2-3 linguri ap\. Se fierb `n ap\ clocotit\ toate legumele. Separat se amestec\ ingredientele pentru peri[oare p`n\ se ob]ine o past\, apoi se modeleaz\ peri[oare rotunde de m\rime potrivit\. Se pun t\i]eii la fiert apoi se adaug\ peri[oarele una c`te una `n ciorba fierbinte,
Ingrediente: o ceap\ mare, trei c\]ei de usturoi, dou\ banane mici, trei linguri ulei de floareasoarelui, un litru suc de ro[ii mai gros, 200 gr unt de arahide, sare [i piper dup\ gust. Ceapa [i usturoiul vor fi t\iate fin apoi se undesc pu]in `n ulei. Se adaug\ sucul de ro[ii, untul de arahide [i eventual ceva ap\, condimentele [i apoi se fierb `mpreun\. C`nd e aproape gata, se adaug\ `n sup\ rondele de banane [i se las\ `nc\ un un minut sau dou\ s\ mai fiarb\ `mpreun\. (Felicia G+NDU, cartier Alexandru cel Bun)
Primim de la dumneavoastr\, cititorii no[tri, re]ete, sfaturi, mici trucuri gospod\re[ti pe care le folosi]i zi de zi. De asemenea r\spundem [i la `ntreb\rile dvs. referitoare la tratamente naturiste sau tratamente alternative, la nout\]i [i diverse informa]ii `n domeniu. ~n rubrica cititorului v\ ve]i reg\si toate scrisorile dvs precum [i r\spunsurile la ceea ce v\ intereseaz\. Adresa pe care ne pute]i scrie este: str. Sm`rdan nr. 5 sau pe e-mail: naturist@ziaruldeiasi.ro sau la telefoanele redac]iei: 271.271, 271.333.
P\trunjelul de]ine puteri reale de t\m\duire [i aceasta o spun [i diversele boli care pot fi tratate cu aceast\ r\d\cinoas\: anemia, litiaza biliar\ [i renal\, avitaminozele, tulbur\rile de cre[tere, bron[ita, rahitismul, scorbutul. De asemenea, provoac\ apari]ia ciclului menstrual `nt`rziat sau determin\ reglarea menstrei. P\trunjelul determin\ eliminarea toxinelor din corp pe cale gastrointestinal\, prin urin\ sau prin transpira]ie, fiind indicat [i `n combaterea oric\rei boli `n care este implicat\ o func]ionare mai defectuoas\ a sistemului imunitar: infec]ii de orice fel, grip\, sinuzit\, diferite forme de alergii. Pe bun\ dreptate p\trunjelul este considerat un aliment-medicament extrem de pre]ios, fiind cunoscut [i cultivat `nc\ din Antichitate. Principala vitamin\ con]inut\ de aceast\ plant\ este vitamina C. {tia]i c\ `n p\trunjel se g\se[te mai mult\ vitamina C dec`t `n portocal\ sau `n varz\? Se estimeaz\ c\ aportul zilnic de vitamina C, pentru om, trebuie s\ fie `n jurul valorii de 75 mg, iar de vitamina A, de 8-40 mg. Aceast\ cantitate ar corespunde consumului a dou\ leg\turi de p\-
trunjel. Chiar dac\ ar fi numai at`t, [i tot ar fi bine ca nimeni s\ nu ocoleasc\ p\trunjelul [tiindu-se importan]a vitaminei C `n stimularea func]ion\rii sistemului imunitar [i a provitaminei A, cu rol deosebit `n men]inerea `n bun\ stare a mucoaselor, tegumentelor [i vederii. Pentru a beneficia de toate calit\]ile acestei legume, r\d\cina poate fi consumat\ `n preparate culinare sau `n salate. Bioterapia o recomand\ `ns\ [i sub form\ de decoct pentru diverse afec]iuni. Astfel decoctul din r\d\cini este un remediu contra durerilor de stomac, `n astenii [i are propriet\]i diuretice. Tot decoctul din r\d\cini este utilizat de medicina tradi]ional\ pentru eliminarea calculilor renali, `n reten]ie urinar\, `n prostatit\ sau pentru cur\]area s`ngelui de toxine. Chiar [i hernia poate beneficia de calit\]ile p\trunjelului. Decoctul preparat din r\d\cini fierte `n vin sau bor[ se bea iar r\d\cinile firte se paseaz\ [i se aplic\ pe locul afectat acoperit de bandaje. {i, nu trebuie uitat c\ sucul din r\d\cini amestecat cu alcool este leac contra nevralgiilor. (Sandu MARIN)
Spiritele pe internet http://www.spiritus.go.ro/ Spiritism, parapsihologie aplicat\ [i terapii complementare, toate adunate de c\tre profesoara Nina Petre `ntr-un site ce prezint\ materiale din acest domeniu al unor oameni care au practicat
sau practic\ diverse forme de ezoterism. Experien]ele prin care a trecut profesoara, dar [i experin]ele altor oameni pot fi citite deschiz`nd http://www.spiritus.go.ro. !
CRONICA BIZARULUI
Proteste inedite: modelul Sarah Jane (foto jos) a pozat pentru o campania „Fii vegetarian“ a asocia]iei PETA,
`mpotriva tratamentului la care s`nt supu[i puii `n marile companii de produc]ie a m`nc\rii. {i c`nt\rea]a american\ Chrissie Hynde (foto sus) a protestat, `n cadrul aceleia[i campanii, `mpotriva uciderii cu cruzime a puilor `n scop comercial.
Pagin\ realizat\ de Manuela MAFTEI
