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FAC METHOD Ferma, Attrai, Concludi

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ATTENZIONE!! QUESTA È LA VERSIONE GRATUITA DEL MANUALE FAC-METHOD MOLTE PARTI NON SONO DISPONIBILI. AL LORO POSTO SARÀ PRESENTE LA SCRITTA: PARTE DISPONIBILE SOLO NELLA VERSIONE COMPLETA

Autore: Nicolò Mengarelli Contenuti: Nicolò Mengarelli Illustrazioni: Marco Maurizi Supervisori: Maria e Clara Pompa Copyright: © 2010 www.seduzionepratica.com Standard Copyright License Nessuna parte di questa pubblicazione può essere riprodotta in alcuna forma (fotocopie, scansioni, etc…). Non può inoltre essere diffusa in alcun tipo di formato (anche elettronico) né conservata in archivi digitali. Gli unici siti che hanno l’esclusività della vendita di questo manuale sono: www.lulu.com,, www.facmethod.com e www.seduzionepratica.com www.lulu.com Qualsiasi abuso sarà perseguito e punito secondo i termini di legge. Aiutaci a difendere la qualità di questo libro, e a sostenere future pubblicazioni lasciando un commento su www.lulu.com e www.ciao.it

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Pensi che per CONQUISTARE una donna devi essere giovane, bello, e magari anche ricco??

SBAGLIATO! SBAGLI ATO! Diventare un abile SEDUTTORE e conquistare la donna dei tuoi sogni, è oggi alla TUA portata! Scopri come fare senza dover possedere una Ferrari! Pensa agli animatori nei villaggi turistici, ai barman di locali frequentati o ai PR delle discoteche, tutti ruoli con uno scarso rendiconto economico eppure, si sà, hanno un enorme successo con le donne. donne. Che cos'hanno di attraente attraente?? IL LORO MODO DI FARE Si comportano in modo socievole, sono estroversi e loquaci, sorridenti, positivi e al centro dell'attenzione. Tutti atteggiamenti in grado di suscitare attrazione nelle donne. Sì, perchè l'attrazione, come l'amore e i sentimenti, è ISTINTIVA. ISTINTIVA. Una donna non può decidere razionalmente da chi e quando sentirsi attratta. L'attrazione cresce incondizionatamente in risposta a determinati atteggiamenti. Atteggiamenti che nell'insieme determinano



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IL "SAPERCI FARE" CON LE DONNE Ora, abbiamo 2 notizie per te: una buona e una cattiva. La buona è che questo tipo di comportamento seduttivo può ESSERE APPRESO DA TUTTI la cattiva è che serve impegno e la VOLONTÀ di METTERSI in GIOCO. Se stai cercando un elenco di battute e storielle pronte da dire alle donne questo NON è il sito che fa per te. Non esiste alcuna FRASE MAGICA in grado di far cadere le donne ai tuoi piedi.

Il successo arriva pian piano seguendo un percorso di auto-miglioramento Quando ti è andata male con una ragazza ti sei chiesto il perché? Hai mai provato a modificare il tuo comportamento? SCOMMETTO DI NO! Continuando a leggere per 3 minuti questa pagina, imparerai quali sono i primi passi da seguire per migliorare il proprio atteggiamento con le donne. Otterrai SUBITO i primi risultati concreti!

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Indice Introduzione Come utilizzare questo manuale

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SETTIMANA 1: Comprendere se stessi 11 La strada per il cambiamento 13 Stare bene con se stessi 15 Look e stile 23 Rieilogo 35 SETTIMANA 2: Rimuovere i presupposti errati 37 Come iniziare a capire le donne 39 Inner game 47 Riepilogo 55 SETTIMANA 3: Iniziare a migliorare 57 Gli interruttori di attrazione 59 La comunicazione e la PNL 75 Principi di Persuasione 79 Riepilogo 83 SETTIMANA 4: La comunicazione 85 Feedback e comunicazione 87 La comunicazione Paraverbale 89 La comunicazione Non verbale 91 Riepilogo 95 SETTIMANA 5: Il non verbale 97 La Prossemica 99 Il contatto fisico 105 Il linguaggio del corpo 113 Riepilogo 121 Versione parziale, i numeri di pagina potrebbero non corrispondere.



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FERMA Come dirigersi verso il gruppo L’approccio Il ruolo del wing

123 125 139 161

ATTRAI Cambiare argomento La conversazione Gli indicatori di interesse Dimostrare valore superiore Giochi Storie Gli shit-test Tecniche avanzate Tensione sessuale Strutture linguistiche

167 169 179 197 203 207 215 217 223 237 243

CONCLUDI L’isolamento e i cambi di location La conversazione in isolamento Cold-reading Le chiusure L’appuntamento La relazione Conclusione

251 253 255 259 267 269 273 275

APPENDICE Allegato A Allegato B Allegato C

277 281 283

Versione parziale, i numeri di pagina potrebbero non corrispondere.

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Introduzione Ci siamo! Dopo giorni, mesi, anni di pratica in street e nei locali è nato il metodo italiano definitivo per sedurre le donne! Al solo sentire il termine “seduzione” molte persone immaginano una sorta di subdole tecniche concepite per ingannare la ragazza di turno, portarsela a letto e poi abbandonarla al suo destino. Vista la situazione è interessante conoscere il vero significato della parola sedurre: “condurre a sé” . Anche un venditore attrae a sé il cliente utilizzando strumenti di psicologia e comunicazione, esattamente gli stessi concetti che utilizzerai tu, aspirante seduttore, per attrarre la ragazza che desideri. Personalmente definisco la seduzione come l’arte di instaurare un rapporto di empatia e confidenza in brevissimo tempo mantenendo sempre alta la tensione sessuale. Sedurre è regalare alla ragazza le emozioni che desidera provare. Imparando questa teoria e applicandoti negli esercizi pratici proposti, ti sentirai entro breve in grado di comprendere il mondo femminile. Amerai le donne, le tratterai con rispetto e potendo prevedere le loro azioni, inizierai a condurle dove tu vorrai. Sarai il maschio dominante (maschio alpha) che ogni donna sogna e spera di trovare, ti differenzierai dagli altri, enfatizzerai il tuo carisma e il tuo valore verrà percepito da tutte le persone che ti circondano. Come mai è stato necessario scrivere qualcosa di nuovo sulla seduzione? Devi sapere che la maggior parte dei testi presenti sono traduzioni di libri americani, studiati appositamente per la società e la mentalità femminile americana. Un ambiente dove gli uomini rarissimamente prendono l’iniziativa e approcciano le donne, un ambiente dove Tutti i diritti riservati © www.seduzionepratica.com 2010


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le ragazze sono spesso costrette a lanciarsi a conoscere gli uomini poiché questi ultimi non sono tali. Nei paesi dove gli uomini non socializzano molto, è sufficiente approcciare dicendo qualcosa di originale. Le ragazze saranno ben felici di conversare e conoscere un uomo che finalmente ha avuto il coraggio di andare direttamente da loro. In Italia la situazione è diversa, il problema appena descritto non esiste, ma ne abbiamo un altro ben più difficoltoso da gestire. Gli uomini italiani approcciano continuamente in modi ridicoli. Vediamo alcuni tipici esempi: fischiano dietro ogni ragazza che passa, le urlano porcherie, si scusano per volerle conoscere, chiedono banalità, le sommergono di complimenti, comprano la loro attenzione. Sì, esatto, l’Italia è un popolo di… allupati rompiscatole per non scivolare subito nel volgare. Le donne si sono giustamente create delle difese per togliersi dai piedi questi seccatori nel più breve tempo possibile, e non è tutto, sono infatti in grado di distinguere un potenziale rompiscatole semplicemente guardandolo da lontano, ne prevedono addirittura le azioni poiché sono tutti ripetitivi e banali. Con il nostro metodo riuscirai ad aggirare le barriere che le ragazze italiane si sono costruite e comunicando nel modo opportuno, si lasceranno condurre senza fare resistenza. Sarai sorpreso nel notare come le ragazze saranno contente d’incontrare finalmente una persona diversa dai soliti perdenti che le approcciano quotidianamente. Diverrai quello che ogni donna sogna e spera di trovare. Ti sarà successo di incontrare una donna, offrirle da bere e nonostante lei sembrasse veramente interessata, sul più bello ti ha detto: “devo andare!” , e tu sei rimasto lì a bocca aperta senza capire cosa fosse successo. Per fortuna tua, e

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soprattutto delle donne che ti incontreranno, ora esiste un metodo per far sì che questo non accada più! Il nostro metodo si chiama FAC Method: Ferma, Attrai, Concludi. È suddiviso in queste tre fasi poiché è necessario apprendere bene ogni singola fase per poter passare alla successiva. Nella fase Ferma imparerai a fermare un gruppo di ragazze in qualsiasi situazione senza essere rifiutato, ragazze giovani, donne adulte, gruppi misti, ragazze da sole, mamma e figlia, gruppi fermi in piedi, in movimento e seduti, in strada, al supermercato, in libreria, in un negozio, in facoltà, in un bar, in un pub, in un locale con la musica bassa. Per imparare alla perfezione questa fase è necessario interiorizzare la teoria, mettersi in gioco e provare ripetutamente. Nella fase Attrai imparerai come darti valore e creare così attrazione per te nel gruppo di ragazze. Ogni ragazza è diversa dovrai capire al volo come calibrare i tuoi discorsi a seconda di chi hai di fronte. Migliorerai la tua dialettica e la tua capacità di improvvisazione. Per allenarsi in questa fase occorre più tempo poiché ovviamente devi aver eseguito alla perfezione la fase precedente. Fai tesoro dei tuoi errori, persevera e riuscirai ad ottenere risultati. Nella fase Concludi imparerai a capire quand'è il momento giusto per prendere il numero, un appuntamento o un bacio. Imparerai ad ottenere ciò che vuoi senza chiedere. Prima di entrare nel vivo di ogni singola fase è di fondamentale importanza che tu capisca cosa vogliono le donne, come ragionano, e come dare loro ciò di cui hanno bisogno per farle sentire attratte da te. Devi fare un importante lavoro su te stesso e visto che stai leggendo queste righe sei già pronto a farlo. Ricorda che la principale differenza tra un PUA (artista del rimorchio) e una persona normale è l’effetto che provoca una



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delusione o un rifiuto in lui. Nel dettaglio possiamo fare questo esempio: se un PUA viene mandato a quel paese da un gruppo di ragazze per lui sarà irrilevante, il suo umore non cambierà, rimarrà impassibile e, conscio delle sue qualità, approccerà subito un altro gruppo di ragazze mantenendo il sorriso e un’energia alta. Ad ogni rifiuto imparerai ad analizzare la situazione e riproverai subito un nuovo approccio calibrando meglio le tue azioni. Questo non significa essere un uomo d’acciaio, freddo e distaccato ma bensì essere un uomo di valore che crede nelle sue capacità e quindi interpreta il rifiuto come se fosse stata la ragazza a perdere una buona occasione, perché è lui il premio. Leggendo questo manuale non diventerai automaticamente un PUA. Studiando attentamente questo manuale diverse cose ti saranno più chiare. A fine di ogni capitolo, chiudi il libro ed esci fuori a provare nel mondo vero quanto hai appreso, ci vorrà tempo e impegno solo così imboccherai la giusta strada per diventare un PUA. Se vuoi velocizzare i tempi ti consiglio vivamente di partecipare a uno dei nostri bootcamp pratici dove sarai catapultato in situazioni reali con gente vera e sarai seguito costantemente dai migliori PUA italiani che correggeranno i tuoi errori e valorizzeranno le tue qualità per farti apparire al meglio in breve tempo.

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Come utilizzare questo manuale Abbiamo suddiviso questo manuale in due parti principali: i primi 4 capitoli iniziali intitolati Settimane, e i 3 capitoli finali chiamati rispettivamente Ferma, Attrai, Concludi. La prima parte del libro è dedicata al tuo miglioramento personale, ed è fondamentale per poter comprendere e applicare correttamente la seconda parte del manuale, quella pratica. Alla fine di ogni capitolo troverai un comodo riassunto dei principali concetti spiegati, degli esercizi pratici e un obiettivo da raggiungere prima di procedere con la lettura del capitolo successivo. Ti ricordo che questo non è un romanzo da leggere tutto in una volta, bensì trattasi di un manuale teorico e pratico per apprendere concetti importanti legati alla seduzione. Per interiorizzare i metodi spiegati è necessario diverso tempo dovrai infatti leggere e imparare, rileggere e fare gli esercizi proposti. Se hai già letto altri libri sulla seduzione alcuni concetti non ti saranno nuovi, la chiave di questo libro sta negli esercizi pratici nei quali dovrai applicarti per interiorizzare tecniche e concetti. A fine libro troverai un appendice con moduli per gli esercizi, e una tabella con consigli per la risoluzione degli errori comuni. Continuando a leggere questo libro troverai, nei riquadri come questo, degli esercizi pratici per farti apprendere in modo concreto la teoria spiegata poco prima. Ripeto ancora una volta che la pratica è indispensabile per poter apprendere queste tecniche di seduzione. Buon’apprendimento. Tutti i diritti riservati © www.seduzionepratica.com 2010


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Acronimi Ecco una breve lista di acronimi, in questo modo inizierai a familiarizzare con il linguaggio standard utilizzato da tutti i seduttori mondiali. HB ragazza OSTACOLO ragazza o ragazzo rompiscatole all’interno del gruppo GAME, GIOCO tutte le tecniche che imparerai SARGE, SARGIARE quando si esce a mettere in pratica questo metodo di seduzione WING amico che sargia con te a conoscenza delle regole del gioco PNL programmazione neuro linguistica KINO contatto fisico EJECT Abbandonare il SET DHV dimostrazione valore superiore WW/WINGWOMAN amica che esce con te, sa le regole del gioco, ti aiuta dandoti DHV e trattenendo eventuali AMOG ROUTINE storiella già pronta SET gruppo di HB IDI/IOI indicatore di interesse TARGET la ragazza che vuoi conquistare AMOG altro maschio nel set AMOGGARE neutralizzare l’AMOG OPENER frase di apertura NEG commento acido programmato C&F cocky e funny (arrogante/divertente) BL linguaggio del corpo PUA pick up artist (seduttore) AFC perdente, maschio beta ALPHA maschio dominante LMR resistenza dell’ultimo minuto CLOSE, CHIUDERE prendere il numero, un appuntamento, un bacio FRAME stato d’animo, energia interna

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Quali sono i 6 punti fondamentali sui cui devi iniziare a lavorare? Nella Seduzione non ci sono strategie da eseguire alla lettera, c'è una linea guida che devi conoscere adattando ogni suggerimento alla tua personalità.

1. Capire cosa vogliono le donne.

Ti sarà sicuramente capitato di discutere con una ragazza. Nonostante le tue motivazioni fossero concrete e logiche, lei proprio non ne ha voluto sapere e hai ottenuto ripetutamente dei "NO". Questo accade perché il cervello maschile e femminile sono strutturati in modo differente. Le donne sono più emotive, gli uomini più razionali. Come risolvere? La prossima volta prova a metterti nei suoi panni e comprendere il suo stato d'animo, solo guidandola verso un umore più positivo riuscirai a farle comprendere il tuo pensiero. 2. Eliminare gli errori più comuni degli uomini.

Vantarsi, Fare troppi complimenti, Cercare la sua approvazione, Fare troppe domande, Accontentarla sempre, Offrirle da bere, Parlare di argomenti noiosi, Essere pessimista e polemico, sono solo alcuni delle decine di errori che fanno comunemente gli uomini quando approcciano una sconosciuta. Tutto ciò ti fa apparire ai suoi occhi insicuro e bisognoso della sua attenzione. Come risolvere? Semplicemente conoscendo gli errori, questi possono essere evitati! La pratica è la miglior insegnante. Continua ad approcciare ma



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prestando attenzione, modifica il tuo atteggiamento evitando questi banali errori. 3. Superare le difficoltà come l'ansia d'approccio e la paura del rifiuto.

La timidezza, la paura del giudizio degli altri, l'ossessione di ricevere un rifiuto e fare brutte figure sono tipiche paure maschili che portano all'insuccesso. Fondamentalmente la maggior parte di queste paure sono insensate poiché anche qualora ricevessimo un "NO" non succederebbe nulla. Un "NO" non è una coltellata mortale, è solo un feedback ad un nostro atteggiamento errato. Il mondo è pieno di ragazze , riprova diversamente e farai meglio. Una volta compreso questo concetto ti accorgerai tu stesso come i tuoi timori inizieranno ad affievolirsi. 4. Comunicare in modo efficace con le donne per distinguerti SUBITO da tutti gli altri.

Ogni donna mediamente carina viene approcciata decine di volte al giorno. Ha visto ogni tipo di ragazzo e subìto ogni tipo di approccio . Non appena qualcuno le si avvicina, lei è in grado di intuire a quale categoria appartiene semplicemente osservando il suo sguardo e il modo in cui si muove. Come distinguersi dalla massa e come rientrare per lei nella categoria dei "Vincenti"? Oltre ad una frase originale è utile possedere uno stile tutto tuo. Fatti notare senza scendere nel ridicolo. Può essere sufficiente un cappello o un braccialetto praticolare quando nessuno lo porta. Trova qualcosa che possa farla incuriosire.

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5. Quello che si dice passa in secondo piano rispetto a COME lo si dice.

Qui si rientra nel mondo della comunicazione dove il tono di voce e il linguaggio del corpo le faranno capire chi e come sei. Una frase originale detta con lo sguardo rivolto in basso mentre ti mangi le unghie non avrà un impatto molto positivo su di lei. Devi dare l'impressione di essere sicuro di te stesso . Alcuni suggerimenti semplici ed efficaci: guardala sempre negli occhi, parla lentamente, gesticola in modo ampio, muoviti con movimenti lenti, non tenere le gambe unite, occupa spazio, tieni le spalle indietro, poniti alla distanza di circa 1 metro da lei e soprattutto SORRIDI. 6. I modi di fare vincenti per farla sentire IN POCHI MINUTI attratta da te.

Abbiamo già detto che l'attrazione è istintiva. Noi uomini ci sentiamo attratti non appena VEDIAMO una bella donna. Nelle donne invece l'attrazione si accende quando hanno a che fare con un uomo che possiede una combinazione di atteggiamenti che le trasmettono il suo alto valore. Li chiamiamoInterruttori di Attrazione. Le donne sono istintivamente attratte da un uomo: Sicuro di sé, Determinato, Imprevedibile, Fiducioso, Non bisognoso della sua attenzione, Simpatico, Socievole, Al centro dell'attenzione, Sorridente, Imperturbabile, Che ha molti interessi, Che la sa condurre, Che sa provvedere a se stesso.



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Nella Seduzione NON ci sono trucchi o segreti! La Seduzione è una combinazione di aspetti che una volta appresi ti portano CONSEGUENTEMENTE al successo. Nei nostri corsi spieghiamo agli studenti come sviluppare ogni singola abilità in loro. Il tuo modo di faree l'impressione che dai agli altri dipende in gran parte dal tuo modo di pensare. Nell'anteprima gratuita del nostro manuale FACMethod troverai molti suggerimenti ed esercizi per sviluppare queste abilità in te.

Mettere in pratica ogni concetto della Seduzione è fondamentale per poterlo apprendereVERAMENTE.

Riflettici: quanto ti è costato, fino ad ora, doverti “accontentare” con le donne?

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La strada per il cambiamento Molte persone pensano di non essere in grado di migliorare: “Io sono quello che sono, non posso cambiare.” oppure “Per conquistare una donna devo essere me stesso” . Se hai acquistato questo libro, probabilmente, ti sei già reso conto che qualcosa non va nel relazionarti con il sesso opposto. Continuando a comportarti nello stesso modo, otterrai sempre gli stessi risultati. Non ti sto dicendo di fingere di essere un’altra persona ma di cambiare e di migliorare. Il cambiamento è nella tua mente, dentro di te. Se vuoi veramente qualcosa, la otterrai; se immagini di poter fare una cosa, la farai. Il 90% del successo è pensare di ottenere successo. Gli allenatori sportivi questo lo sanno bene. La mente, se usata nel modo giusto, ha poteri inimmaginabili. Cambia il tuo punto di vista e il successo inizierà ad arrivare. “Sii il cambiamento che vuoi vedere avvenire nel mondo.” (Mahatma Gandhi)

Il percorso Devo comunicarti che non esistono frasi fatte in grado di far cadere le donne ai tuoi piedi. Esiste, invece, un percorso di auto-miglioramento che consente di incrementare il tuo successo con le donne. È come imparare a suonare uno strumento musicale o imparare a ballare: bisogna mettersi in gioco e provare. Pensa al percorso che stai per intraprendere come se fosse un gioco: riuscirai ad affrontare le difficoltà con lo spirito del divertimento. Riponi la tua fiducia in questo metodo, applicati e persevera.



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Migliorando ogni tua singola abilità, i risultati inizieranno ad arrivare. Ci soffermeremo su: aspetto fisico, look, atteggiamento, linguaggio del corpo. Datti da fare soprattutto per quanto riguarda le cose che ti sembrano più difficili. “La parte più lunga di un viaggio si dice che sia attraversare il cancello.” (Marco Terenzio Marrone)

Come ampliare la tua zona di comfort Ci sono circostanze in cui ci sentiamo rilassati e a nostro agio: a casa a guardare la tv, un’uscita tra buoni amici, un aperitivo con i colleghi di lavoro. Chiamiamole zone di comfort. Altre situazioni, al contrario, ti creano disagio e tensione come potrebbe essere parlare con una ragazza sconosciuta. L’atteggiamento tipico è quello di trovare scuse per fuggire dalla situazione che ti mette sotto pressione, per tornare al più presto nella tua zona di comfort (“Lo farò domani”, “È meglio di no”, “Ho fretta”, ”Non è per me”, “Devo portar fuori il cane” , etc…). Devi sapere che quanto più rimarrai nella tua zona di comfort, tanto più non farai progressi. Ti senti tranquillo e rilassato nell’abitudine avendo tutto sotto controllo; ma come puoi pensare di cambiare se fai sempre le stesse cose? Affronta le tue paure, esci dalla tua zona di comfort e sii curioso di sperimentare le novità. Rendi un’abitudine quello che ora per te non lo è. “Ogni abitudine rende la nostra mano più ingegnosa e meno agile il nostro ingegno.” (Friedrich Nietzsche)

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Stare bene con se stessi Sei in cerca di una donna per stare bene e sentirti felice e appagato? Questo tuo bisogno verrà subito percepito dalle donne che ti rifiuteranno. Apparirai come un uomo solo, insicuro e tutto ciò ti porterà, nel migliore dei casi, ad accontentarti di donne mediocri. Devi prima migliorarti ed essere felice; a quel punto saranno le donne ad essere attratte dalla tua persona. Stare bene con sé stessi, è il punto base che, accada quel che accada, devi sempre soddisfare. Vorresti mai una ragazza piena di problemi, che non è in grado di stare bene con sé stessa? Penso di no. Questo vale anche dal punto di vista femminile. Un ragazzo triste, depresso, demoralizzato non avrà successo né con le ragazze né nella vita. Elimina dalla testa l’idea di tentare di conquistarla con la compassione, dicendo alla prima che capita che la tua ragazza ti ha lasciato. Non sarà il trovare una ragazza che ti renderà realizzato: la felicità va ricercata dentro di te. Immagina di essere una torta: la ragazza ne è la ciliegina. La ciliegina è un qualcosa in più: se c’è tanto meglio, se non c’è la torta è buona lo stesso. Insomma, prima di tutto devi piacere a te stesso! Le difficoltà nella vita ci sono per tutti, vanno accettate e superate per rendere la tua vita più felice indipendentemente dalle donne. “La solitudine è come una lente d’ingrandimento se sei solo e stai bene stai benissimo, se sei solo e stai male stai malissimo.” (Giacomo Leopardi)



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La felicità Non ascoltare gli stereotipi divulgati dalla società moderna attraverso la scuola e i media. Ti fanno credere che basti impegnarsi, lavorare sodo e guadagnare più soldi per essere felici. La gioia, invece, è uno stato mentale: possedere beni materiali ti darà solo una felicità apparente e temporanea. Pensa per un attimo alla gente di un Paese non industrializzato. Probabilmente vive in baracche ma ha sempre il sorriso. Non possiede nulla di prezioso eppure sembra essere felice, come mai? Impiega il suo tempo in attività piacevoli, divertendosi. “Le persone più felici sono quelle che svolgono attività non necessarie per il puro piacere che provano durante il loro svolgimento” 1. Non sto dicendo che devi licenziarti e andare a correre nei prati tirando calci a un pallone. Semplicemente, “trova il lato piacevole in ogni cosa che fai e falla con lo spirito del gioco, divertendoti” 1. Svegliati, guardati attorno: sei un burattino della società o sei davvero libero di pensare e fare ciò che vuoi? Apri la tua mente, riempi la tua vita di emozioni, trova la tua strada e con essa arriverà anche la felicità. “La felicità e la pace del cuore nascono dalla coscienza di fare ciò che riteniamo giusto e doveroso, non dal fare ciò che gli altri dicono e fanno.” (Mahatma Gandhi)

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itazione da “La tua voce può cambiarti la vita” di Ciro Imparato

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L’atteggiamento del seduttore Attrarre e sedurre le donne è strettamente legato al tuo atteggiamento. Quello giusto per conquistare una donna non puoi decidere di attivarlo e disattivarlo quando vuoi; non puoi decidere di essere un seduttore solo quando vuoi cercare ragazze per poi tornare alla tua solita personalità. Dovrai essere sempre pronto all’azione, del resto potresti incontrare una donna interessante in qualunque luogo anche quando meno te l’aspetti. Avere successo con le donne ti farà sentire più sicuro, più soddisfatto, più di buon umore anche nel lavoro. Sarai così motivato ad avere ancora più successo con le donne e nella vita. Definiamo questo concetto come circolo-vizioso positivo. Il dialogo interno Si tratta dei tuoi pensieri, di quella vocina che senti dentro di te, che ti parla soprattutto quando sei solo. Può dirti di tutto. Come se fosse il tuo grillo parlante, potrebbe farti la morale o motivarti. Quello che ci interressa è come questa vocina può influenzare la tua vita: si tratta di pensieri a cui credi poiché sei tu stesso a pensarli. Te lo spiego con un esempio: hai un esame; per il solo fatto che tu pensi “Non sono in grado di farcela, andrà sicuramente male.” inizierai ad agitarti, a emozionarti, a scoraggiarti. Più ti sentirai agitato e più penserai al tuo insuccesso. Ecco un altro circolo-vizioso che influenzerà negativamente la tua prestazione all’esame. Diversamente, pensando in modo ottimistico, e cioè che l’esame “Andrà sicuramente bene.”, tenderai ad essere sereno, sicuro di te, energico e motivato ad andare avanti.



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Possiamo quindi affermare che ciò che dice la vocina si avvererà semplicemente per il fatto che tu credi in quello che dice.

All’esterno del cerchio trovi un esempio di dialogo negativo e all’interno un esempio positivo.

Finché questa vocina parla di argomenti positivi, lodandoti e incoraggiandoti, non c’è problema; se invece è limitante e disfattista, dobbiamo fare qualcosa. Il dialogo interno negativo è dannoso, poiché innesca un sistema di sabotaggio, che parte direttamente dalla nostra mente la quale cerca nel mondo reale riscontri a queste credenze. Guarda gli esempi nella tabella seguente e completala con il tuo dialogo interno.

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DIALOGO NEGATIVO

METODO DI SABOTAGGIO

Non ce la posso fare / Non sono in grado di farlo / Non è per me / Farò sicuramente un disastro

Ti agiterai, inizierai a sudare, agirai in modo nervoso, ti tremeranno le mani, etc..

Quello che sogno di fare nella vita non posso realizzarlo / I passi per fare carriera saranno sempre più difficili per me

vedrai ogni piccola difficoltà come un ostacolo insormontabile e questo ti porterà ad abbandonare i tuoi progetti

Mi rideranno tutti dietro

guarderai spesso gli altri per vedere cosa fanno perdendo la concentrazione su ciò che dovevi fare, risultando di conseguenza ridicolo

Non so mai cosa dire e cosa fare

Penserai ripetutamente al fatto che non sai cosa dire non lasciandoti spazio per pensare e agire

Le donne sono tutte delle stronze, se la tirano, etc…

Ogni volta che parlerai con una donna quello che pensi di lei trasparirà dal tuo atteggiamento nei suoi confronti

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Quando continui a ripeterti dentro di te la stessa cosa per anni finirai con il convincerti che questo pensiero sia veritiero. Questo aspetto, troppo spesso trascurato, è il maggior responsabile dell’insuccesso. Se hai ben presente di cosa si sta parlando, dedica tutto il tempo necessario per eliminare questa difficoltà. Segui questi consigli: - La consapevolezza di avere un dialogo interno negativo è il primo passo per poter risolvere il problema (l’esercizio nella pagina precedente ti aiuta in questo, prendi una penna e fallo); - Non controbattere quello che dice la tua vocina e non arrabbiarti con lei insultandola altrimenti lei ti risponderà con maggior forza. Semplicemente non ascoltarla; - Usa le submodalità per rendere inoffensiva la voce (non tratteremo questo argomento nel nostro manuale se sei interessato guarda i libri consigliati nel riepilogo a fine capitolo); - Sostituisci questi pensieri negativi con altri positivi. Convincendoti di un dialogo interno positivo, la tua mente inizierà a cercare conferme di ciò nel mondo reale e passerai così a un circolo-vizioso positivo (testo all’interno dello schema circolare precedente). Alcuni esempi di dialogo interno positivo: “Sono irresistibile”, “Ho il controllo di me stesso”, “Sono in grado di farlo”, “Non conta la sua risposta, voglio provare per imparare qualcosa di nuovo”, “Ora lo faccio”, “Sono sicuro di me”, “Sono in grado di mantenere la calma”, “Le ragazze vogliono parlare con me”, “Faccio ogni cosa con entusiasmo e nessuno potrà sminuirmi”, “Se a lei non piace qualcosa di me, il problema è suo”, “Sono un grande”, “Ho tutto quello che le

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ragazze cercano”, “Le donne vogliono essere approcciare da me”, “Sono un uomo di valore e posso dimostrarlo”, “Adoro le sfide”, “Mi piace conoscere gente nuova”, “Sono allegro e sorridente”, “Non ho bisogno di essere accettato da lei, è lei che cerca approvazione”, “Ho molte esperienze interessanti di cui parlare”, “Ho una forte energia positiva da trasmettere”. Crea delle frasi positive a seconda del tuo dialogo interno negativo. Per esempio se pensi “Sono un incapace” una frase corrispondente adatta potrebbe essere “Sono fiducioso delle mie capacità e so di poter raggiungere il mio obiettivo”. Prendi dei fogli (dei post-it vanno benissimo) e scrivi una frase positiva per ogni foglio, queste diverranno il tuo dialogo interno. Posiziona queste frasi in punti della casa dove puoi vederle spesso (sul frigorifero, nello specchio del bagno, sull’anta dell’armadio, etc…). Ripeti questi pensieri a voce alta, più volte possibile al giorno. Se si dovesse ripresentare la tua vocina interna negativa sovrastala ripetendo dentro di te una delle frasi positive che hai scritto. Consulta l’allegato A. L’ottimismo è un’arma Nella nostra società molti si lamentano. Puoi notare che c’è sempre chi si lamenta e dopo pochi secondi tutte le altre persone iniziano a fare lo stesso. Questo è un tipico esempio di contagio emozionale, un esempio positivo è in un gruppo di amici: sorridono allegramente perché qualcuno di loro ha iniziato a farlo. Tu da che tipo di persone vorresti essere circondato? Anche una donna preferirà un uomo di buon umore in grado di farla stare bene.



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Se dovessi trovarti in una situazione tipo la prima descritta cerca di non farti contagiare, di interrompere il filone di discussione negativo e di passare a un argomento più allegro. Allenati a trovare il lato positivo in ogni evento. L’esercizio seguente ti aiuterà in questo. Prendi un quaderno o un diario e scrivi ogni giorno SOLO le cose belle che ti capitano, esperienze, successi, cose nuove che hai fatto. Trova il lato positivo in ciò che non ti è andato bene e scrivilo. Continua a scrivere il diario per almeno 3 settimane, rileggendolo tutto ogni fine settimana. Il seguente esercizio va fatto tutti i giorni, in ogni momento della tua giornata, non solo quando esci per cercare ragazze. Da oggi in poi non appena inizi a pensare o a dire qualcosa di negativo fermati subito, fatti venire in mente qualcosa di positivo relativo allo stesso argomento e concentrati su quel pensiero. “Un pessimista vede la difficoltà in ogni opportunità; un'ottimista vede l'opportunità in ogni difficoltà.” (Winston Churchill)

LOOK E STILE – PARTE DISPONIBILE SOLO NELLA VERSIONE COMPLETA

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Come iniziare a capire le donne CREDENZE ERRATE – PARTE DISPONIBILE SOLO NELLA VERSIONE COMPLETA Come ragionano le donne Il cervello è diviso in due emisferi il destro sede dei sogni, immaginazione, emozioni, istinto e il sinistro sede del linguaggio, razionalità e della logica. Gli uomini per un fattore evolutivo e di sopravvivenza hanno sviluppato maggiormente l’emisfero sinistro e quindi prendono le loro decisioni prevalentemente seguendo la logica. Le donne prediligono l’utilizzo dell’emisfero destro, quello emozionale, prenderanno quindi le loro decisioni in base all’istinto e allo stato d’animo in quel determinato momento. Ti è mai capitato di non riuscire a farti capire da una donna nonostante il tuo ragionamento fosse sotto il punto di vista logico, chiaro e impeccabile? Quante volte ti è capitato di sentirti dire: “è finita” e tu hai fatto di tutto per non farla andare via cercando di farla ragionare? Quali sono stati i tuoi risultati? Penso che tu non sia andato molto lontano, e ora sai anche il perché! I cambi d’umore improvvisi, i ripensamenti su una scelta presa, l’impulsività, sotto tutte caratteristiche femminili riconducibili alla prevalenza di utilizzo dell’emisfero destro. Sarà impossibile conquistare una ragazza cercando di usare la ragione perché per prendere le sue decisioni lei non si basa sull’utilizzo di quell’emisfero, non potrà quindi capirti pienamente anche volendo. A fine lettura di questo manuale imparerai a comprendere come pensano e ragionano le donne, riuscirai a capire molti



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aspetti che a oggi ti sfuggono, riuscirai ad interpretare il loro atteggiamento e a prevedere le loro reazioni e intenzioni. Quando parli con una ragazza di qualsiasi cosa, cerca di suscitare in lei emozioni, utilizza un linguaggio caldo, ricco di sensazioni, convincila emozionalmente! Parlandole in modo razionale comunicherai su frequenze differenti e non otterrai alcun risultato, al massimo potrai dire: “noi non ci capiamo!”. Cosa vogliono veramente le donne dagli uomini? Le donne vogliono un maschio imprevedibile, uno che le sappia stupire, che non supplichi per la sua attenzione, che abbia una sua vita molto interessante, con un circolo sociale di alto livello, che quando cammina emana fascino e carisma e che le sappia far venire i brividi quando parla. Sembrano complicate tutte queste cose ma in realtà non sono poi così difficili, devi solo essere diverso da tutti i perdenti che approcciano le ragazze, devi rendere te stesso e la tua vita interessante, e questo lo puoi fare facendo cose interessanti e frequentando gente interessante. Essere differente lo si nota dai dettagli, dal modo di camminare al modo di rispondere a una domanda. Se sei un geometra o un ingegnere, il tuo lavoro sarà noioso per una ragazza, quindi quando ti chiederà che lavoro fai, tu descriviglielo usando emozioni, rendilo il più interessante possibile, falle palpitare il cuore e quando alla fine dirai “sono un ingegnere” ai suoi occhi sembrerà come se avessi detto ATTORE DI HOLLYWOOD! Stai iniziando a comprendere quali sono gli atteggiamenti che devi assumere? Tranquillo non è così difficile migliorarsi, per ora cerca di rimuovere eventuali pregiudizi e convinzioni errate dalla tua testa, poi più avanti entreremo nei dettagli analizzando ogni singolo aspetto di una personalità attraente.

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Il fallimento non esiste La nostra società associa spesso un comune errore, al fallimento della persona. La conseguenza di questo è che gli individui più deboli si sentiranno dei perdenti, non in grado di competere con tutte le altre persone che considerano migliori di loro. Se sbagli non dare retta ai media e alle regole della nostra società, un errore non comporta nulla, non succede niente, riproverai e farai meglio. Il fallimento non esiste, esiste solo un modo sbagliato e uno corretto e tu in quella occasione hai usato il modo sbagliato, ora lo sai e la prossima volta userai il modo giusto. Cerca di avere una visuale ampia di ciò che ti circonda, elimina i pregiudizi e fregatene di come si comportano gli altri, in questo modo riuscirai più facilmente a vedere la vita con ottimismo e ad aprire la tua mente. Quindi da oggi comincia a pensare in modo positivo reagendo all’insuccesso. Un fallimento è un’opportunità per fare meglio la prossima volta. Non dare più retta a quello che dice la televisione, esci di casa e conosci gente, fai amicizia e vivi la vita al meglio perché è solo una ed è un tuo diritto essere felice. INNER GAME – PARTE DISPONIBILE SOLO NELLA VERSIONE COMPLETA



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Gli interruttori di attrazione Ogni ragazza ha valori, gusti e preferenze differenti. Chiedendo a una ragazza che tipo di uomo le piace, probabilmente non saprà rispondere con esattezza. In quanto quello che la razionalità le suggerisce, è ben diverso da ciò che la attrae realmente. Per nostra fortuna, la maggior parte delle donne viene attratta dalle stesse cose. Come dice David De Angelo “L’attrazione non è una scelta” . Le ragazze, infatti, non possono scegliere da chi sentirsi attratte; l’attrazione è una reazione istintiva a un comportamento maschile. È necessaria una piccola precisazione prima di procedere. Per riuscire a sedurre una donna non basta usare qualche frase fatta o un preventivato atteggiamento nel momento giusto. Devi in modo che queste cose inizino a far parte di te, della tua personalità. All’inizio alcuni atteggiamenti potrebbero risultarti forzati, pian piano con l’arrivo dei primi successi, si instaurerà un circolo vizioso dentro te e attuerai tali atteggiamenti in automatico. Cerca di migliorarti, prendendoti tutto il tempo necessario per seguire i consigli pratici proposti. In questo modo le qualità del seduttore inizieranno man mano a far parte di te. Vediamo l’elenco dei punti principali. Li analizzeremo in dettaglio nelle pagine seguenti.



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Le ragazze sono attratte dai ragazzi che: - Sono fiduciosi e non bisognosi - Sono simpatici e sorridenti - Sono determinati e sicuri di sé - Sono imprevedibili - Sono ben curati (look gradevole) - Sanno relazionarsi facilmente - Sono il centro dell’attenzione - Hanno molti interessi - Le fanno provare forti emozioni - Trasmettono sicurezza e protezione - Le sanno condurre - Sono imperturbabili (in controllo)

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Sono fiduciosi e non bisognosi Un ragazzo che pende dalle labbra della ragazza, che fa di tutto per accontentare le sue richieste, che le paga subito da bere, dimostra troppo interesse nei suoi confronti e risulta quindi non attraente. Verrà solo sfruttato dalle donne. Il maschio fiducioso e non bisognoso è una persona che non ha bisogno di una donna per essere felice, non ha bisogno di spendere denaro per comprare la sua attenzione. Più le fai capire che tu stai bene anche senza di lei e più lei inconsciamente si interesserà a te. Questo aspetto va applicato soprattutto nella fase dell'approccio e della conoscenza reciproca, (durante una relazione puoi tranquillamente sorprenderla con regali o di tanto in tanto pagarle da bere). Tu non sei il suo schiavetto sempre pronto a fare quello che dice e questo lei deve capirlo sin da subito. Un ottimo modo per non apparire disperato e con la bava alla bocca durante l'approccio è quello di farsi vedere con una ragazza. Hai mai notato come ti guardano le ragazze per strada mentre sei in giro con una tua amica? Questo accade per un fattore di preselezione, loro penseranno infatti qualcosa del tipo “se è con una ragazza è certamente un uomo di valore, lei lo avrà scelto per le sue qualità, se lui vuole parlare con me non sarà certo un rompiscatole”. Allenati a dire di no alle donne, un NO deciso è molto meglio di un SI detto per accontentare le persone. Se capita l’occasione sperimenta l’effetto che fa sulle ragazze che conosci. Fai un elenco delle tue qualità sulle quali puoi contare per infondere fiducia in te stesso in tali campi.



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Sono simpatici e sorridenti Impara a sorridere durante l’approccio, cerca di essere simpatico senza però ridere delle tue battute. Assumi un atteggiamento allegro, sii di buon umore, fai vedere che sei una persona che si sa divertire e trasmetti loro quest'energia positiva. Puoi allenarti allo specchio per valutare le tue espressioni del volto. Ricorda che il sorriso e il buonumore sono contagiosi. Quando parli abbandona quel tono piatto che hai, mettici più enfasi, appassionati a quello che dici e a quello che fai. Vedremo in seguito quanto la voce può influenzare la comunicazione. Essere simpatico non significa tentare di far ridere la ragazza raccontando barzellette o prendendo in giro altre persone. Sarà sufficiente una battuta divertente al momento giusto. Vedremo in seguito diverse tecniche che ti aiuteranno a improvvisare risposte per risultare simpatico, per ora concentrati sull’essere allegro e sorridente. Da oggi quando darai il buon giorno a qualcuno fai in modo che non sia una semplice frase abitudinaria ma un sentito augurio, vuoi davvero che le persone che saluti trascorrano una buona giornata, pensandola in questo modo ti sarà più semplice trasmettere buon umore. Cerca di lasciare le persone che incontri in uno stato d’animo migliore di quando le hai incontrare, allenati a regalare un sorriso sincero.

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Sono determinati e sicuri di sé L'indecisione uccide l'attrazione, evita di dire “non so” o “è lo stesso” , impara sempre a prendere una decisione, giusta o sbagliata che sia non ha importanza, mostrati determinato nelle tue scelte. Non lasciar decidere a lei il locale dove portarla o il giorno in cui dovete uscire. Sii determinato nel rispetto della sua persona. Molte donne fanno fatica a decidere per loro stesse, figuriamoci per entrambi, apprezzerà che sia tu a scegliere per lei. Avere sogni, ambizioni e obiettivi è un segno di determinazione. Un uomo insicuro, indeciso, timoroso e esitante non è un uomo interessante. Le donne ricercano istintivamente protezione e sicurezza nel partner. Agendo con disinvoltura e con la giusta postura del corpo, riuscirai a trasmettere sicurezza. Vedremo in seguito i dettagli da adottare legati alla postura, ai gesti, alle espressioni, agli sguardi e al contatto fisico per poter comunicare sicurezza all'interlocutore. Da oggi quando hai un alternativa tra cui scegliere, non perdere tempo a pensare cosa sia meglio o peggio, scegli subito una delle varie possibilità, se per te è indifferente scegli sempre la prima così ti risulterà tutto più semplice. Mai cambiare idea su una scelta presa! Ecco un esempio: esci con il tuo gruppo di amici andate al cinema, c’è indecisione sul film da vedere, scegli subito il primo film che ti salta all’occhio e dì: “io voglio vedere questo film” . Altro esempio: sei in un ristorante o in un pub, non sfogliare il menù per ore, non aprirlo neppure dì che sai già quello che vuoi e ordinalo. Le donne nel tuo gruppo noteranno e apprezzeranno questa cosa.



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Sono imprevedibili Un ragazzo abitudinario risulta una grande delusione per una donna poiché lei può prevederne ogni mossa. Questo genera noia e la noia uccide l'attrazione. Conseguentemente un ragazzo imprevedibile, diverso dagli altri, che riesce a sorprendere una ragazza apparirà interessante e attraente. Dalle modo di fantasticare sempre su quale sarà il tuo prossimo passo. Ricorda: più lei pensa a te, più si legherà sentimentalmente a te. Diventare una persona imprevedibile è possibile. Vediamo come. Quando pensi di fare una cosa, fai l’opposto. Se lei si aspetta che la porterai a cena fuori, portala a fare jogging o a visitare un museo. Attenzione: essere imprevedibile non significa essere irrazionale, incostante o incoerente, significa essere originale riuscendo a sorprenderla. Se le vuoi fare un regalo, fallo quando meno se l’aspetta. Sii originale in questo; un libro, una frase carina, una foto vanno più che bene. Inizia a cambiare le tue abitudini. Quando entri in un bar e la barista sa già quello che vuoi significa che è arrivato il momento di cambiare posto. Cambia il tuo percorso abituale casa-lavoro, cambia i locali che frequenti, cambia cibi e bevande che mangi. Quando vuoi fare una cosa fanne un’altra. Goditi ogni singolo aspetto di queste novità e cerca di non cadere nella routine quotidiana.

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GLI ALTRI INTERRUTTORI DI ATTRAZIONE – PRINCIPI DI PERSUASIONE - BASI DI PNL PARTE DISPONIBILE SOLO NELLA VERSIONE COMPLETA



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Feedback e comunicazione Il feedback è la risposta (anche non verbale) che si ottiene come riscontro di ogni interazione. La chiave è riuscire a riconoscere subito i segnali del nostro interlocutore per capire se stiamo comunicando bene oppure no. La qualità di una comunicazione è verificabile dal suo risultato e non dal contenuto. Questo significa che, sia parlando di banalità, sia di argomenti seri è possibile comunicare bene. Tutto sta nell’essere flessibili e saper interpretare i segnali del nostro interlocutore per poi dirigere la conversazione nel modo appropriato. Devi allenarti a comunicare in modo ottimale per far sì di ottenere le risposte positive che stai cercando, tieni bene a mente i punti fondamentali della PNL durante ogni conversazione. Lo psicologo Albert Mehrabian ha mostrato che ciò che viene percepito durante una conversazione può essere così suddiviso: - Non Verbale 55% (Postura e movimenti del corpo, sguardo, espressioni facciali) - Paraverbale 38% (Ciò che riguarda la voce: volume, tono, ritmo, pause) - Verbale 7% (Parole e contenuto) Il modo in cui il nostro messaggio viene percepito è notevolmente influenzato dalla comunicazione non verbale. Parlare con voce tremolante, gesticolare in maniera ansiosa con sguardo rivolto a terra sono azioni che genereranno nel nostro interlocutore un feedback negativo anche qualora il contenuto verbale fosse la cosa più strabiliante del mondo. Le donne riescono istintivamente a percepire sfumature della nostra personalità semplicemente osservando il nostro linguaggio corporeo e ascoltando il nostro tono di voce,



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(entrambe le cose sono gestite dall’emisfero destro del cervello quello emozionale, istintivo). Le donne si fanno un’idea della persona con cui stanno parlando basandosi prevalentemente su diversi dettagli del nostro modo di comunicare. Apparentemente per noi uomini questi dettagli sono totalmente insignificanti, non li notiamo nemmeno, non ci accorgiamo neanche se fanno parte di noi. Alcuni esempi possono essere il corpo proteso in avanti, mani sudate o una postura tesa. In seguito vedremo i principali errori che mandano all’aria un’interazione uomodonna. In sostanza dovrai essere in grado di notare autonomamente in te questi piccoli dettagli e correggerli. Poiché probabilmente non avrai a disposizione PUA che ti seguono e correggono di volta in volta durante l’approccio è molto importante che tu impari a individuare e correggere da solo queste piccolezze. Congruenza Una ragazza, per giudicare se può fidarsi o meno della persona che le sta di fronte, valuterà che le affermazioni fatte siano congruenti con il linguaggio del corpo. Esempio: un ragazzo che dice con voce tremolante e sguardo rivolto in basso “io non sono timido, sono sicuro di me” non è affatto credibile. Un altro esempio di incongruenza è dire di essere socievole e avere molti amici rimanendo in disparte e partecipando poco alla conversazione. Presta attenzione al tuo comportamento durante le tue affermazioni.

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La comunicazione Paraverbale Una recente ricerca, condotta degli antropologi Coren Apicella e David Puts, mostra che un tono di voce basso e profondo risulta più sensuale e attraente. Purtroppo, per quanto riguarda tono di voce e frequenza, non si può fare molto. Corsi di canto, teatro, dizione o recitazione potrebbero migliorare alcuni aspetti. Possiamo invece agire su ritmo, velocità, volume, pause e silenzi. Parlare con un ritmo lento, inserendo delle pause tra una frase e l'altra, dà valore a ciò che si dice e comunica sicurezza in sé. Al contrario, parlare velocemente comunica ansia e insicurezza, e dà poca importanza al contenuto. Esercitati a parlare più lentamente scandendo bene le vocali in ogni parola. Attenzione parlare lentamente non significa pronunciare le parole come al solito aumentando le pause tra una parola e l’altra “io - mi - chiamo - Filippo - piacere - di - conoscerti” facendo così dimmi tu cosa le altre persone potrebbero pensare di te. Ti sto avvisando perché l’ho visto fare. Quindi, ripeto: parla lentamente mantenendo una velocità costante, allunga il suono delle parole scandendo bene tutte le vocali. Allenati in anticipo altrimenti rischi di passare per uno squilibrato. Tutti devono sentirti, parla a volume alto come se fossi su un palco: anche l’ultima persona in fondo alla sala deve poterti sentire. Le persone sicure di sé e di ciò che stanno dicendo, parlano a voce alta. Se una ragazza del gruppo non riesce a sentirti perderà interesse nei tuoi confronti. Allenati in questo.



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Le pause sono importanti poiché se utilizzate opportunamente, suscitano curiosità e interesse. Puoi, di tanto in tanto, creare frasi del tipo “Sapete ieri sono stato a… [pausa] …casa mia” . Il silenzio, tra due persone che si conoscono poco, suscita spesso imbarazzo (vedremo nei successivi capitoli come affrontare e superare questa difficoltà). Ha tutt’altro significato quando si è instaurata più confidenza, è infatti questa, un’ottima occasione per scambiare con lei un profondo contatto visivo. Esercizio pratico: Inizia a esercitarti a parlare più lentamente con i tuoi amici e conoscenti, sperimenta le pause nella conversazione e allenati a non interrompere le persone quando parlano. Ti consiglio di assumere sempre una posizione comoda e rilassata durante la conversazione. Quando riuscirai in questo noterai con stupore come le persone si interesseranno di più a te. Non interrompere le persone quando parlano. Evita l’uso di parolacce: rivelano la tua insicurezza e debolezza. Parla con enfasi, devi trasmettere con la voce il tuo entusiasmo. Niente tono piatto, niente voce tremolante.

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La comunicazione Non Verbale Viene suddivisa in contatto visivo, espressioni facciali, gesti, prossemica (distanza interpersonale), contatto fisico (aptica o KINO) e postura (Body Language). Analizziamo velocemente i primi tre punti, soffermandoci in seguito sugli altri. Sguardo e contatto visivo Il contatto visivo tra le persone ha una pluralità di significati, solo attraverso lo sguardo se ci pensi è possibile chiedere scusa, dimostrare interesse, implorare o minacciare qualcuno. Certamente è utile riuscire ad analizzare il proprio sguardo ed evitare sguardi da pesce lesso o da maniaco sessuale durante una conversazione con una ragazza. Evita quindi di fissare le tette della ragazza con la quale stai parlando. In un gruppo guarda sempre chi sta parlando, se sei in un momento in cui nessuno parla con te, non fare l’errore di guardare i culi di tutte le ragazze presenti. Esercitati a mantenere un contatto visivo prolungato senza distogliere lo sguardo. Prova per un tempo sempre maggiore di volta in volta che tenti. Se ciò ti crea agitazione usa questo stratagemma: concentrati su un dettaglio dell’occhio della ragazza come per esempio l’eventuale bordo delle sue lenti a contatto. Se proprio devi distogliere lo sguardo fallo sempre spostandolo in alto.



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Un maschio alpha guarda sempre il suo interlocutore negli occhi, questo denota sicurezza in sé stessi, inizia a farlo. Espressioni facciali Lo psicologo Paul Ekman ha individuato i muscoli del volto responsabili dell’espressione delle emozioni. Quando si prova una determinata emozione, specifici muscoli facciali vengono sollecitati allo stesso modo in tutte le popolazioni del mondo. ESPRESSIONI FACCIALI – GESTI E PUNTAMENTI – PARTE DISPONIBILE SOLO NELLA VERSIONE COMPLETA

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La prossemica La prossemica o distanza interpersonale è lo spazio che occupano le persone, la distanza a cui si pongono le persone tra loro nelle interazioni. Il modo nel quale la gente tende a disporsi in un determinato contesto, apparentemente casuale, è in realtà codificato da regole ben precise. Pensa a quando scegli dove sederti in autobus o in treno. Cercherai di riservarti più spazio personale possibile sedendoti nelle zone con meno persone. L’antropologo Edward T.Hall ha individuato quattro zone principali, in cui ognuno di noi tende a suddividere lo spazio circostante: - La distanza intima (0-45 cm) per il partner - La distanza personale (45-120 cm) per l'interazione tra amici - La distanza sociale (1,2-3,5 metri) per la comunicazione tra conoscenti - La distanza pubblica (oltre i 3,5 metri) per le pubbliche relazioni

La zona intima è riservata al partner e a volte ad amici stretti e familiari, tutte le altre persone che invadono questo spazio procureranno disagio e tensione alla persona. Hai presente la sensazione di invasione e imbarazzo che hai quando sei in autobus o metropolitana e ti si appiccicano altre persone sconosciute addosso? Ecco involontariamente si tende a irrigidirsi, evitando di incrociare lo sguardo con le altre persone. La zona personale è l’area in cui si parla con parenti, amici, compagni di scuola, colleghi, persone a cui teniamo. Quando si è in questa zona si osserva soprattutto il volto del proprio interlocutore. Tutti i diritti riservati © www.seduzionepratica.com 2010


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La zona sociale è la distanza a cui ci si pone per comunicare con persone sconosciute. Un colloquio di lavoro per esempio. Questa distanza ci permette di tenere sott’occhio l’interlocutore per valutare il suo atteggiamento. Non porti mai a questa distanza con una ragazza, devi simulare confidenza e non farti analizzare da capo a piedi. Ricordalo, porsi troppo lontano durante una conversazione con una ragazza è l’errore più comune che riscontriamo durante i nostri corsi dal vivo. A titolo informativo, visto che non ci interessa per la seduzione, la zona pubblica è quella dove una persona si rivolge alle altre da distanza elevata. Per esempio un professore in aula, un attore sul palco, un prete in chiesa o un politico durante una campagna elettorale in piazza. La distanza ottimale è quella personale, alla quale dovrai porti al momento dell’approccio. Corrisponde a un “braccio” di distanza da lei (cioè dovrai avere la possibilità di toccarle la spalla semplicemente allungando il tuo braccio senza spostarti con piedi e corpo), in questo modo la ragazza non potrà analizzarti completamente e questo le provocherà una sensazione di confidenza e naturalezza. Da questa distanza passerai di tanto in tanto a invadere la sua zona intima, sussurrandole qualcosa all’orecchio, dandole qualche oggetto, utilizzando qualche gioco di kino per isolarla, etc… Intrusione Abbiamo visto che se uno sconosciuto si avvicina troppo invadendo la nostra zona intima genera in noi tensione, attenzione e disagio, entreremo in uno stato di allerta temporaneo e ci verrà naturale fare un passo indietro.

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Questa cosa può essere sfruttata a nostro vantaggio nel campo della seduzione. Passare dalla zona personale alla zona intima per pochi secondi per poi arretrare tornando alla zona personale, è un ottimo modo per generare in lei attenzione. In questo modo lei si inizierà ad abituare alla tua presenza, avrai anche un’ottima scusante per procedere con un contatto fisico, oltretutto come conseguenza di ciò lei ti percepirà come una persona con la quale ha un rapporto stretto, poiché solo da queste persone lei si lascia avvicinare così tanto. Consegnare temporaneamente un proprio oggetto alla ragazza (cappello, sciarpa, occhiali), sussurrarle qualcosa all’orecchio o esprimere un commento su un suo accessorio toccandolo sono tutti modi validi per poter invadere lo spazio personale altrui, l’importante è procedere subito dopo con l’arretramento tornando nella posizione precedente. Per esempio, qualsiasi domanda lei ti rivolga tu puoi dire “Mi spiace non posso dirlo qui davanti a tutti…” dopodichè avvicinati al suo orecchio e dalle la risposta. Usa sempre una scusa come quelle sopra elencate quando vuoi invadere il suo spazio e poi allontanati subito dopo, non rimanerle appiccicato addosso, non fare troppo l’invadente. Come conseguenza positiva a questa tua lieve intrusione potresti notare che sarà lei ad avvicinarsi a te e cercare il contatto fisico.



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Allineamento visivo Parlando con una ragazza da una posizione con altezza superiore alla sua (lei seduta e tu in piedi, entrambi seduti ma tu su uno sgabello più alto, lei sdraiata e tu seduto) verrai percepito come dominante e genererai in lei attenzione e tensione. Questo nei primi secondi di interazione può andar bene ma il rischio che ciò si trasformi in una situazione svantaggiosa è molto alto poiché questa tua posizione di dominanza provocherà in lei disagio immediato. Per non spaventare la ragazza che hai di fronte devi cercare di allineare il tuo sguardo con il suo nel più breve tempo possibile. Se il gruppo di ragazze che stai approcciando, è seduto devi necessariamente sederti o eventualmente chinarti, tutto questo entro il primo minuto di interazione. È la stessa cosa che si fa con un gatto o con un bambino, per parlarci senza spaventarlo, per farti percepire come un suo pari, dovrai chinarti e osservarlo negli occhi da un’altezza pari alla sua. La differenza tra i sessi E’ interessante sapere che gli uomini si trovano più a loro agio a lato di una persona, mentre le donne di fronte. Quando vorrai invadere il suo spazio, non farlo di soppiatto ma fallo con un avvicinamento frontale. Quando parli solo con lei fallo di fronte. La prossemica come indicatore di interesse Le ragazze per mostrare il proprio interesse nei confronti di un ragazzo lanciano molti segnali non verbali (IDI) in seguito vedremo dettagliatamente cosa sono e quali sono. Per ora devi sapere che tentare di avvicinarsi sempre più a una persona è sinonimo di interesse.

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Ti sarà capitato in discoteca o a una festa di notare una ragazza carina e di fare in modo di passarle spesso accanto. Anche le ragazze lo fanno solo che i ragazzi la maggior parte delle volte non se ne accorgono neppure… Nota quando una ragazza ti si avvicina molto, quando si protende in avanti verso di te, quando in mezzo a tante persone te la ritrovi sempre accanto, quando ti volti e la noti più volte non distante da te. Curiosità La prossemica presenta molte differenze culturali. Per esempio gli europei in ascensore si pongono a cerchio con la schiena appoggiata alle pareti, mentre gli americani si pongono in fila con la faccia rivolta alla porta. Si pensi ai differenti modi di salutarsi che hanno un americano, un italiano, un norvegese, un russo, un arabo, un indiano e un giapponese. Per alcuni il contatto fisico o semplicemente la poca distanza tra le persone sarebbe considerata invasiva e scandalosa. Ti è mai capitato di salutare dando baci sulle guance una persona straniera e percepire in lei disagio? Per queste differenze culturali molte cose del metodo di seduzione americano in Italia non funzionano. Esercizio pratico: Impara ad osservare la distanza che c’è tra le persone mentre parlano, parlando con le tue amiche allenati ad invadere, con una scusa, la loro zona intima frontalmente per poi tornare subito alla zona personale. Ricorda di applicare l’allineamento visivo durante tutte le tue conversazioni.



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Il contatto fisico Scientificamente chiamata aptica e nel game kino (abbreviazione di cinestesica), si intende un qualsiasi contatto che avviene tra te e la ragazza alcuni esempi possono essere: una stretta di mano, un colpetto sulla spalla, stare seduti accanto con le spalle o le gambe che si toccano, andare a braccetto, accarezzarle i capelli, abbracciarsi, etc… Perché è così importante Utilizzando il contatto fisico comunicherai di essere fiducioso, sicuro di te e socievole. Tutti interruttori di attrazione importanti per raggiungere il tuo intento. Impara sin da ora a toccare il tuo interlocutore, allenati anche con amici e conoscenti. Il contatto fisico, esattamente come il sesso, è fondamentale per poter mantenere una buona relazione sentimentale. PROGRESSIONE DEL CONTATTO FISICO – PARTE DISPONIBILE SOLO NELLA VERSIONE COMPLETA Come mai le donne sono in grado di capire molte cose di noi alla prima occhiata? Le ragazze possono dire tutto di te semplicemente osservando il modo in cui cammini, come parli e come ti vesti. Non hanno poteri speciali, hanno semplicemente molta esperienza. Sin da quando hanno 12-13 anni iniziano a socializzare a pieno ritmo sia con le altre ragazze, raccontandosi vicende ed esperienze, sia con i ragazzi che le approcciano.



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Quando vanno in una discoteca, parlano e conoscono decine di ragazzi per notte. Inizialmente ogni ragazzo sembra diverso con una sua storia, con le sue qualità e i suoi interessi. Dopo pochi anni, con il ripetersi delle storie, le ragazze cominciano a riconoscere gli sviluppi e a fare previsioni. Quando una ragazza vede un ragazzo in disparte, con una camminata incerta e vestito male le basterà un secondo per etichettarlo come un secchione o un perdente, noioso e con una vita piatta. Certamente se questo ragazzo andasse ad approcciarla lei lo rifiuterebbe poiché lui non avrà nulla di nuovo né di interessante da trasmetterle. Il famoso sesto senso delle donne non è altro che una vasta esperienza pratica nell’interagire con le altre persone. Riesci a comprendere ora perché curare i piccoli dettagli legati al tuo linguaggio del corpo e atteggiamento è fondamentale per il tuo futuro successo? Solo con la pratica e l’esperienza queste caratteristiche di poter prevedere l’atteggiamento altrui faranno parte di te. L’esperienza si crea in meno tempo di quanto credi. Con il nostro metodo in un sera sarai in grado di approcciare decine di ragazze. Avrai inoltre modo di appocciare anche di giorno mentre vai al supermercato o al ristorante. Sfruttando tutte le occasioni che ti capitano e uscendo anche solo due/tre volte a settimana, nel giro di un mese avrai avuto modo di relazionarti con oltre 200 ragazze e allora inconsciamente anche tu inizierai a prevedere le reazioni delle persone semplicemente osservandole.

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Il linguaggio del corpo Impariamo ora a subcomunicare le cose giuste, attraverso un uso appropriato del body language e di dritte non verbali. Riassumendo quanto detto precedentemente cerca di curare molto le tue espressioni facciali, l’intonazione vocale, la velocità del discorso, il contatto visivo, la distanza ottimale, l’allineamento visivo, la stretta di mano, il contatto fisi co. Altre cose da tenere bene in considerazione sono il modo in cui cammini, la velocità con cui ti muovi e il tuo respiro. L’andatura Il tuo passo deve essere uniforme e lento, la tua postura mentre cammini deve essere rilassata con le spalle indietro, mento alto, sguardo verso l’orizzonte. Prova a camminare immaginando che le tue gambe precedano leggermente il corpo in questo modo dovresti ritrovarti in perfetta posizione eretta. Il tuo respiro deve essere lento, profondo, ventrale sincronizzato con la tua camminata calma. Cammina in mezzo alla strada, non rasentare i muri occupa più spazio possibile con braccia, gambe e corpo. Mentre cammini non guardare né per terra né per aria, tieni il mento leggermente alto e dirigi lo sguardo verso l’orizzonte ad altezza del viso delle altre persone. Proiettare positività Le emozioni e i sentimenti che tu proietti quando approcci una donna sono il più grande fattore che determina il successo o il fallimento di un approccio. Molti uomini non si rendono conto del loro body language e della loro comunicazione non verbale poiché durante l’approccio si concentrano esclusivamente sulle cose da dire.



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Immagina ciò che potrebbe trasmettere un personaggio famoso o una persona di successo. Una camminata sicura, uno sguardo seducente, un atteggiamento sensuale. Cerca di riprodurre queste cose in te semplicemente impersonando un attore famoso. Se proietti emozioni negative durante l'approccio, le ragazze inconsciamente risponderanno negativamente. Esempio approcciando senza il sorriso, con un’aria triste o seccata. Al contrario se proietti emozioni positive, anche se forzate all'inizio, il risultato ti sorprenderà. La positività è contagiosa. Leggere il linguaggio del corpo Osservando l'interlocutore possiamo capire, e spesso anticipare, il suo stato d'animo in funzione di quello che sta succedendo intorno a lui. LINGUAGGIO DEL CORPO – PARTE DISPONIBILE SOLO NELLA VERSIONE COMPLETA L’importanza del linguaggio del corpo In questo capitolo inizierai a capire le donne semplicemente osservando il loro atteggiamento nei tuoi confronti, ed è esattamente quello che loro fanno con noi maschi ma dieci volte più approfonditamente. Il loro evoluto processo di analisi del look e del linguaggio del corpo è un meccanismo di difesa innato. Lei non vuole finire a letto con un perdente che ha bassa stima di sé. Cerchiamo di capire quali sono le dritte non verbali che le donne cercano in uomo. Tutti questi spunti specifici ti dovrebbero far capire quali sono i principi che stanno dietro a un buon linguaggio del corpo e cioè le emozioni che proietti sono l’aspetto più importante del body language.

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- non sei precipitoso - tu possiedi lo spazio intorno a te... e il resto del mondo

non esiste - sei contento di chi e dove sei Tieni sempre a mente questi principi emozionali e assicurati di muoverti più lentamente, di essere più figo e di possedere il tuo spazio. Per farti capire con un esempio: se approcci stanco, triste, senza energia o in modo svogliato automaticamente riceverai un rifiuto poiché nessuna persona vuole peggiorarsi l’umore stando a parlare con una persona così. Sii felice di fare nuove conoscenze, mettici energia e vitalità, se proprio sei stanco o svogliato, riposati e riprova un altro giorno. Cosa evitare (errori comuni) - Parlare troppo velocemente (essere nervosi) - Parlare troppo (cercare di impressionarla) - Scervellarsi su cosa dirle dopo (Pratica insufficiente e non sufficiente rilassatezza per permettere alla mente di improvvisare) - Bere troppo (per sentirsi sicuro) - Osservare tutte le ragazze che passano, guardare tutte le ragazza presenti nel locale appena entri, appostarsi in un angolo per ammirare qualche bella ragazza; - Fare troppe domande (cercare di creare confidenza troppo presto, senza prima averla attratta a sufficienza) - Linguaggio del corpo chiuso sulla difensiva; mani conserte, gambe unite, mani in tasca, spalle basse, gesticolare coprendosi il petto - Tamburellare le dita, mangiarsi le unghie, giocherellare con oggetti o con il tuo abbigliamento (incapace di contenere l'energia nervosa)



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Inclinarsi in avanti (cercando di ottenere la loro attenzione). Più ti spingi avanti, più le ragazze si sposteranno indietro. - Distanza prossemica errata: rimanendo troppo lontano sottolineerai di essere uno sconosciuto, andandole troppo vicino le darai l’impressione di volerle saltare addosso. -

Ognuna di queste azioni proietta negatività e insicurezza e di conseguenza l’insuccesso. Purtroppo ci sono molte cose e molti aspetti che ti sono stati imposti automaticamente nella tua vita dalla famiglia, dagli amici, dalla società che devi cambiare se vuoi diventare un vincente. Ricordarsi tutto all’inizio sembra impossibile ma se cominci piano piano alla fine ce la farai. “Un lungo viaggio comincia con un passo.” (Lao Tzu)

LINGUAGGIO DEL CORPO: COSA FARE – PARTE DISPONIBILE SOLO NELLA VERSIONE COMPLETA

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Come dirigersi verso il gruppo La maggior parte degli uomini approccia scusandosi (scusa mi sai dire la strada per l’insuccesso?), e puntualmente viene rifiutata. Ricorda che le donne bocciano il tuo modo di porti, il tuo atteggiamento errato, non rifiutano te come persona. Devi necessariamente imparare l’atteggiamento corretto con cui approcciare, solo successivamente avrai modo di metterti in gioco per il tuo carattere e la tua personalità. Se ti stai concentrando sulle tue parole e approcci una ragazza con le mani sudate, una voce nervosa e un errato linguaggio del corpo, tu fallirai come il bravo ragazzo che è venuto prima di te. Allora come si fa ad approcciare correttamente queste benedette ragazze? La risposta è semplice e allo stesso tempo è complicata. Bisogna parlare da sopra la spalla con la testa ruotata rispetto al corpo e ai piedi di quasi 90° (vedi figura). La prima volta che ho letto questa cosa non ci ho capito niente, che significa parlare da sopra la spalla? Facciamo subito un esempio: Stai camminando, aspetta che la ragazza arrivi di fianco a te, gira la testa ma non il corpo e comincia a parlare rimanendo in questa posizione. Quindi non devi fare altro che girare la testa e avere lo sguardo dal lato della spalla e parlare in questa posizione. All’inizio può sembrare scomodo e innaturale, ma questa è la prima volta che ci provi ed è normale non sentirsi a proprio agio ma più proverai e più Tutti i diritti riservati © www.seduzionepratica.com 2010


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ti verrà naturale. Ricorda di assumere la giusta posizione di piedi e corpo mentre ruoti la testa. Nella figura la freccia indica la direzione nella quale l’uomo stava andando prima di fermarsi, le linee tratteggiate lungo i piedi indicano che i piedi rimangono allineati e puntati verso la direzione della freccia, infine le linee tratteggiate che partono dalla testa simboleggiano lo sguardo e ti fanno notare che la testa è ruotata di 90° rispetto al corpo. Le spalle dovranno rimanere diritte, non inclinarti in avanti o indietro, cerca di dare un’impressione sicura assumendo una postura corretta. Quando approcci per la prima volta una ragazza devi trasmettere le cose giuste: sicurezza, carisma, devi essere rilassato e allo stesso tempo devi subcomunicare che non ci vuoi provare con lei e qui entra in gioco il fattore “parlare da sopra la spalla”, all’inizio non rivolgere verso di lei tutto il corpo, altrimenti ti faresti subito vedere troppo interessato. La descrizione della parte verbale dell’opener è spiegata dettagliatamente più avanti, ora è necessario soffermarsi ulteriormente sul linguaggio del corpo e analizzare ogni singolo caso che può capitare. DIRIGERSI VERSO IL GRUPPO – PARTE DISPONIBILE SOLO NELLA VERSIONE COMPLETA

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L’approccio corretto di un set fermo in piedi deve essere eseguito come in figura. Individua il punto migliore all’interno del gruppo nel quale posizionarti, quello dove c’è sufficiente spazio (nel caso in figura il punto X). Programma una traiettoria rettilinea passante per quel punto che non sia diretta al gruppo, come se la tua meta fosse oltre. Inizia a camminare lentamente, con un passo costante nel percorso che ti sei prefisso. Non guardare le ragazze, fingiti disinteressato.



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Arrivato al punto X fermati e ruota solamente la testa verso il gruppo ed esegui il “parlare da sopra la spalla” descritto prima. I tuoi piedi e il tuo corpo devono rimanere posizionati verso la direzione in cui stavi andando. Prova più volte questa posizione fino a quando non l’avrai interiorizzata. Guarda ogni singolo elemento del gruppo negli occhi, sposta lo sguardo da uno all’altro mentre parli, soffermati leggermente di più sulle persone che ti sembrano meno interessate e poco partecipi. Se avrai eseguito tutto correttamente, compresa la parte verbale dell’opener che verrà spiegata più avanti, il gruppo si aprirà, ti farà spazio mentre inizierà a rispondere alle tue richieste. È questo il momento nel quale dovrai entrare nel SET e occupare la tua posizione all’interno del cerchio. Potrai notare inoltre un puntamento dei piedi di alcuni membri del gruppo nella tua direzione in segno di gradimento e approvazione. Riassumendo ecco le cose da fare per approcciare un SET fermo: - Individua la posizione nel gruppo con uno spazio ampio nel quale poterti inserire - Calcola la traiettoria migliore e inizia a camminare lentamente verso il gruppo

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- Lancia l’opener da sopra la spalla ruotando la testa di 90° quando sei nel punto giusto. - Quando le ragazze iniziano a rispondere alle tue richieste ruota il corpo verso di loro ed entra nel SET. GRUPPI IN MOVIMENTO E SEDUTI – PARTE DISPONIBILE SOLO NELLA VERSIONE COMPLETA



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L’approccio Cosa dire durante l’approccio? Il linguaggio del corpo è fondamentale ma è anche importante avere una frase pronta da dire in qualsiasi circostanza. Ti è mai capitato di vedere una bella ragazza e avere la mente vuota? Un approccio chiedendo l’accendino o un’indicazione stradale ti porterà poco lontano. L’inca pacità di improvvisare una frase d’approccio in ogni situazione può mandare a monte un piacevole incontro. Da oggi in poi non avrai più questo tipo di problemi, appena vedrai una ragazza che ti piace andrai subito a parlarle sapendo cosa dire e sicuro di non essere rifiutato. Analizziamo la struttura dell’opener. CREARE UN OPENER, STRUTTURA, OPENER DI ESEMPIO – PARTE DISPONIBILE SOLO NELLA VERSIONE COMPLETA Valutare se l’opener inventato può funzionare Fai l’esercizio qui sopra, inventati almeno un opener e scrivilo da qualche parte, servirà anche in seguito. Per capire se ciò che hai creato è valido o no poniti le seguenti domande: - L’opener può essere un argomento di discussione interessante dal punto di vista femminile? - L’opener prevede risposte aperte e differenti? (qui in molti sbagliano inventando opener che prevedono una risposta tra due alternative, devi invece formulare una domanda aperta) - L’opener è congruente con la tua persona? Assicurati che i seguenti punti non siano presenti nel tuo opener: 74



L’opener trasmette troppo interesse verso di loro? - L’opener ti fa apparire come uno che si sta vantando? - L’opener è palesemente una scemenza? - L’opener è una richiesta di indicazioni stradali? - L’opener è una richiesta di accendini, sigarette, fazzoletti, collirio o altre banalità? - L’opener è una provocazione o un commento arrogante? Puoi usare l’esercizio “immagina situazioni reali” spiegato a inizio manuale per testare mentalmente l’opener -

Come affrontare e superare l’ansia d’approccio All’epoca degli uomini delle caverne chi veniva colto flirtare con la donna di un altro uomo veniva ucciso. È da questo precedente che è rimasta insita in noi la paura di approcciare ragazze sconosciute. Un tempo provare questa paura era sensato ma ora non più, nessuno ti ucciderà perché stai parlando con la ragazza di un altro. Chiarito questo veniamo al concreto. Hai imparato la frase di apertura a memoria? Hai creato un tuo opener? È giunto il momento di testarlo nella vita reale. Se sei una persona che fa fatica a iniziare una conversazione con delle sconosciute, se sei timido o poco rilassato potresti riscontrare ansia al momento dell’approccio. Vediamo come eliminare questa difficoltà. Se nella tua mente insorgono scusanti e voci negative come: “C’è troppo rumore, devo prima andare a bere qualcosa, adesso non ne ho voglia…” rileggiti i capitoli iniziali dove si parla di come uscire dalla propria zona di comfort e di come sovrastare un pensiero negativo con uno positivo. Se trovi scuse basandoti sulle HB come: “Quelle ragazze sono troppo piccole/grandi/belle/brutte/antipatiche…” ricorda che lo stai facendo solo per allenamento la qualità delle



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ragazze è per te indifferente visto che devi semplicemente provare opener e routine. Se devi imparare a leggere non è importante quale libro scegli, l’importante è che ci sia scritto qualcosa. Insomma… Niente più scuse! Ricordi l’esercizio dei piccoli obiettivi spiegato a inizio manuale? Bene, come PRIMO piccolo obiettivo durante l’approccio tieni queste cose in testa: - Non stai andando a parlare con delle ragazze per portartele a letto, per te è normale parlare con la gente poiché sei una persona socievole. - Il tuo obiettivo è quello di scoprire tutte le possibili risposte all’opener che stai usando. Mi spiego meglio: abbiamo detto che l’opener ideale è quello in grado di generare le risposte più varie e/o un dibattito all’interno del gruppo, quindi per poter essere preparato a controbattere in modo vincente a ogni possibile risposta devi testare lo stesso opener più volte, ascoltando e ricordando ciò che dicono le ragazze. - Ti sei mai perso in una città che non conoscevi e avevi fretta di raggiungere un posto in particolare? In tale occasione avevi timore a chiedere ai passanti indicazioni per aiutarti? Io non penso. Bene, qui è la stessa cosa. Hai assoluta necessità di conoscere il loro parere femminile su un tale argomento, tutto qua. Niente di strano, né per te, né per loro. - Le ragazze escono per socializzare, da sole si annoiano, aspettano te, avranno piacere di chiacchierare con una persona nuova, diversa dalle altre. - Non ci stai provando, stai testando l’opener.

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Quindi usa sempre lo stesso opener per una, due settimane e stai bene attento alle risposte che le ragazze daranno. Ora che hai raccolto diverse risposte al tuo opener puoi iniziare a studiare come replicare in modo ottimale. Battute, modi per farle investire nella conversazione, risposte sarcastiche, cambi di tema fluidi, etc.. Usa l’esercizio “immagina situazioni reali” ad inizio manuale. Il tuo SECONDO piccolo obiettivo sarà quello di testare le tue contro-risposte che hai pensato, mantenere quelle valide e eliminare ciò che non funziona. Il passo successivo, il TERZO obiettivo, è quello di testare sulle ragazze una breve storia o un veloce e semplice gioco come potrebbe essere il “gioco delle 5 domande” (vedi capitoli successivi). Anche se l’opener risulta disastroso, le ragazze sembrano scontrose e tutto sembra andar male, persevera, il tuo obiettivo è adesso provare quel gioco. Anche se introdotto male o non riesce fa lo stesso, l’importante è provare a farlo. Un obiettivo non verbale che devi riuscire sempre a raggiungere è quello di porti alla distanza giusta (prossemica, zona personale, distanza di un braccio tra te e lei) sin dal primo momento in cui lanci l’opener, in questo modo puoi (e devi) far kino facilmente (vedi kino escalation, contatto fisico). Esercizi di social freedom Molti studenti temono il giudizio delle altre persone, si preoccupano troppo di arrecare disturbo alla gente con le loro azioni sia durante un approccio sia parlano di queste tematiche con il gruppo. Questo li porta a essere insicuri, titubanti e a parlare quasi sottovoce. L’importanza di questo tipo di esercizi pratici non è da sottovalutare. Imparerai a gestire il rifiuto e a dire dentro di te “Chissenefrega!” rimanendo in controllo.



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Sorridere e salutare dicendo “ciao” a ogni sconosciuto che passa. Spaventare ogni persona che ti passa accanto urlando, quando hai la persona a distanza di un passo da te mettiti le mani sulla testa, piegati sulle ginocchia e urla poi come se niente fosse dopo un secondo riprendi a camminare normalmente” Chiedere a gruppi misti “scusate ragazzi sapete indicarmi dov’è un sexy shop?” Chiedere a una ragazza con il cane “Che bel cane! Posso sapere dove abita?” Chiedere la stessa cosa a mamma e figlia, coppie e anziani. Dire a uno sconosciuto meglio se un religioso tipo testimoni di geova etc.. “Ciao Michele ieri sera, poi com’è andata? Te la sei fatta quella?” poi scusarsi per averlo confuso con un altro Chiedere a una coppia “Sono qui in vacanza per pochi giorni per vantarmi ho detto ai miei amici che avevo conosciuto un sacco di ragazze… ora non so come fare devo dimostrarglielo… posso fare una foto con la tua ragazza per metterla su facebook?” Chiedere di pomeriggio “Scusate sapreste indicarmi una zona in cui ci sono delle prostitute?” In un ascensore pieno di gente fai finta di telefonare e dì “Ciao Filippo, come va? Lo sai che ieri sera mi sono scopato il mio cane? Penso anche che gli sia piaciuto!”



ACCORGIMENTI E DIFFICOLTÀ COMUNI – PARTE DISPONIBILE SOLO NELLA VERSIONE COMPLETA

Affrontare gli insuccessi Se T.Edison si fosse fermato al primo insuccesso forse oggi saremmo ancora al buio. Non scoraggiarti per un insuccesso. Le ragazze non rifiutano te come persona, bocciano semplicemente il tuo modo di porti errato. Persevera correggendo i tuoi errori di volta in volta e otterrai risultati. La principale differenza tra un PUA e un principiante è la capacità di rimanere in uno stato d’animo positivo anche dopo aver ricevuto un rifiuto. Un insuccesso non deve demoralizzarti, devi riuscire a mantenere un atteggiamento positivo per poter essere in grado di approcciare immediatamente un altro SET certo di ottenere risultati migliori. “L'uomo che non commette errori di solito non combina nulla.” (E.J.Phelps) Un modo che consiglio per poter riuscire in questo è quello di vedere la cosa come se fosse un gioco e quindi fregarsene se una ragazza ti manda a quel paese. Sai benissimo che sei in grado di poter approcciare quante ragazze vuoi nella prossima mezz’ora. Se delle ragazze ti rispondono male, sii sempre educato e gentile, saluta e ringrazia dicendo qualcosa del tipo “grazie lo stesso, buona serata” .



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Adatta l’energia alla situazione Con energia si intende la potenza con la quale fai il tuo approccio. Questa è data dal volume della voce, decisione, sorriso, movimenti, spazio da te occupato e kino. Devi sempre adattare il tuo livello di energia al contesto in cui ti trovi. Calcolare la quantità di energia necessaria per approcciare è più semplice da applicare che da spiegare. In un SET sono 3 gli elementi da considerare per valutare l’energia necessaria all’approccio: - Fattore ambientale (luogo più o meno rumoroso) - Fattore personale (SET annoiato o che si sta divertendo) - Fattore numerico (SET singolo o gruppo numeroso) Qualche esempio di SET con energia bassa. - Una ragazza da sola in biblioteca - Due ragazze al supermercato - Una ragazza in facoltà Energia media - Tre ragazze in strada o in piazza - Due ragazze in un ristorante - Due ragazze dall’aria annoiata in un pub con musica bassa - Una ragazza in coda in bagno in un locale - Una ragazza in treno che sta ascoltando musica - Gruppo di 4 o più persone tranquille in contesto silenzioso Energia alta - Un gruppo misto che ride e scherza in un ristorante, in un pub o in strada - Quattro o più ragazze che sorridono e parlano animatamente a voce alta, che si fanno foto, che sono vivaci, allegre e contente indipendentemente dal luogo in cui si trovano

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Due ragazze in discoteca o in altro ambiente rumoroso

Per aprire un SET con energia bassa ti basterà avvicinarti e parlare normalmente. In un SET con energia media dovrai aumentare il tuo volume per fare in modo che tutti ti sentano anche le ragazze più lontane, dovrai sorridere, dovrai spostare lo sguardo sempre sull’elemento del gruppo meno attento per cercare di coinvolgere tutti quanti. In un SET con energia alta dovrai aumentare ancora di più il tuo volume della voce per i motivi detti prima, dovrai attirare l’attenzione di tutti facendoti notare, muovendoti e gesticolando in modo molto ampio, dovrai trasmettere più potenza e allegria di quella del gruppo, sorridere è indispensabile. Aprendo con un energia pari o più bassa di quella del SET potresti essere visto come un noioso rompiscatole arrivato per deprimere il gruppo. Ovviamente non puoi aprire usando un’energia molto più alta di quella del SET, pensa a cosa accadrebbe se aprissi una ragazza in biblioteca parlando a voce molto alta. Ricorda quindi che devi sempre aprire con un livello di energia LEGGERMENTE più alta di quella del SET altrimenti sarai presto respinto. Allenati a calibrare la tua energia a seconda della situazione. All’inizio avrai più riscontri positivi aprendo delle ragazze dall’aria annoiata piuttosto che un gruppo numeroso che sta facendo baldoria. Nel primo caso sarà molto facile essere accettati nel gruppo e continuare la conversazione poiché sarai visto come l’elemento chiave per migliorare il loro umore. Nel Tutti i diritti riservati © www.seduzionepratica.com 2010


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secondo caso è richiesta più abilità ed esperienza altrimenti potresti essere etichettato come uno che ha interrotto un bel momento o un’allegra discussione tra amici. Ci sono giornate in cui è difficile avere o mantenere un’energia alta, non preoccuparti è perfettamente normale. Riposati, riproverai un altro giorno. IL RUOLO DEGLI AMICI – PARTE DISPONIBILE SOLO NELLA VERSIONE COMPLETA

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Cambiare argomento Durante l’opener le ragazze parleranno un po’ dandoti la loro opinione su quanto da te chiesto. Questa fase dura alcuni minuti e una volta ricevute tutte le risposte se non hai trovato altro di cui parlare sarai escluso dalla conversazione e costretto ad andartene. Come continuare la conversazione? Ci sono quattro modi: materiale preconfezionato, affermazioni, improvvisazione, hook-point. Scordati le domande dirette! Vedremo in seguito il perché. Forzare il passaggio da un argomento all’altro Tentare a ogni costo di trovare un modo fluido per passare a un nuovo argomento di discussione potrebbe farti perdere il vero motivo della stessa. Se vuoi dire qualcosa, dilla e basta non aspettare il momento in cui quello che vuoi dire rientri nel tema del discorso. Non hai bisogno di questo. Sentiti libero di esprimere il tuo pensiero anche nei momenti che potrebbero sembrarti meno opportuni. Agire in questo modo trasmette sicurezza. Gli uomini Alpha agiscono così. Ad ogni modo ecco alcune frasi per passare da un argomento a un altro che non centra proprio nulla: -“...piuttosto lo sapevate che..” -“…sai mi hai fatto venire in mente quella volta che…” -“…a tal proposito una mia amica mi ha raccontato che…” -“…sai stavo pensando a…” -“…aspetta, aspetta, ho un’intuizione su di te…”



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Materiale preconfezionato Si tratta di preparare alcune brevi storie, risposte pronte o semplici giochi e introdurli nel discorso. Nel capitolo sui Giochi te ne propongo alcuni e ti saranno più che sufficienti poiché se fai più di due giochi in un SET probabilmente penseranno che tu sia una scimmietta da circo. Se hai oggetti o accessori particolari, mettili in mostra e qualora le HB ti chiedano qualcosa in merito inizia a raccontare la tua breve storia che hai preparato. N.B. Se non hai preparato una storia sui tuoi accessori, fallo ora! Ti tornerà spesso utile. Nel capitolo DHV sono spiegati i punti fondamentali da includere in ogni storia. Spesso utilizzando materiale già pronto si incorre nel rischio di “recitare” male il gioco o la storia e far così brutte figure, allenati prima con amici. È consigliato usare materiale preconfezionato solo quando rimani completamente senza cose da dire. Ci tengo a precisare che tutti gli esempi di storie che troverai nelle successive pagine e questi racconti che stai esercitandoti a preparare ti permetteranno di avere l’abilità di trasformare automaticamente tutto quello che dici in qualcosa di attraente. Non devi impararli a memoria! Affermazioni Il modo più semplice per continuare la conversazione è fare affermazioni e attendere le reazioni delle ragazze. “Tu sei di Milano” “Tu sei una veterinaria” “Voi 2 siete sorelle” “Ho un’intuizione su di voi… tu sei la leader del gruppo, tu sei la pericolosa e non sono sicuro riguardo te…” 86



“Tu hai 16 anni” (se è evidentemente più grande) “Tu hai 35 anni” (se è evidentemente più giovane) “Lasciatemi indovinare… tu sei la buona e tu la cattiva” “Voi vi conoscete da tanto… avete la stessa espressione facciale” “Tu parli tanto vero?” (se interviene di rado) Sia che l’affermazione sia corretta o errata la probabilità che la ragazza risponda è molto alta. Potrai ricevere delle risposte del tipo “Si è vero come fai a saperlo?”, “ahah no, cosa te lo ha fatto pensare?”, “eeeh, per quale motivo?” da qui in poi usare l’improvvisazione o cambiare argomento risulterà molto semplice. Provare per credere! Improvvisazione Significa iniziare a parlare passando da un argomento all’altro in maniera fluida prendendo uno spunto qualsiasi che può essere un qualcosa che vedi o una parola che dice la ragazza. L’improvvisazione ti permette di non rimanere mai senza parole e di condurre la conversazione dove vuoi. Non per tutti è facile allo stesso modo, se sei un tipo che parla molto ti risulterà più semplice, se invece sei più taciturno ti dovrai allenare un po’ di più con l’esercizio proposto a fine capitolo. L’improvvisazione è utile soprattutto quando hai di fronte una ragazza che parla poco. Esempio: HB - "..studio farmacia, sono al primo anno. " PUA -"interessante, e com’è? Ti piace?" HB – “si, molto” PUA -"sai, anche il mio professore di scienze era un farmacista, finiva sempre col parlarci di quello che gli capitava al lavoro... ricordo che una volta mi ha lasciato completamente stupito poiché ha raccontato.…"



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Hook-point Potrebbe essere definito come un modo per investigare meccanicamente sulla conversazione approfondendola. È semplice da utilizzare ma richiede risposte articolate da parte della ragazza. Si prende una parola della frase che dice la ragazza in risposta all’opinione chiesta e si fa una domanda su quella cosa cercando di cambiare argomento. Concentrati sulle altre parole che dice quando risponde e costruisci un altro discorso partendo da quelle. Esempi: HB - "..meglio un gatto perchè è più indipendente" PUA -"penso che essere indipendente è quello che tu vorresti" HB -"ma veramente parlavo del gatto ad ogni modo vivo con le mie coinquiline sono già indipendente” PUA -"ottimo e come ti trovi con le tue coinquiline? so che di solito le ragazze non vanno d'accordo tra loro" HB -"ma come non è così! chi te l'ha detto? noi andiamo d'accordissimo" PUA -“no, ti spiego una volta una mia amica mi ha raccontato che…” (e qui si parte con l’improvvisazione o ci si aggancia una storia preparata)

Non avrai sempre modo di agganciarti a degli hook-point, quando capita fallo sempre. Allenati a individuarli velocemente.

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VIE DI FUGA PER QUANDO RIMANI SENZA PAROLE – LA CONVERSAZIONE – CANALI PREFERENZIALI – PARTE DISPONIBILE SOLO NELLA VERSIONE COMPLETA

Come raccontare le esperienze negative Non è vietato parlare dei fatti spiacevoli delle tua vita, l’importante è non farlo vestendo i panni della vittima da compiangere. Sii emotivamente positivo. Ecco un esempio: Errato “Ho scoperto oggi che la mia compagnia mi ha licenziato. Sono una massa di boia. Si sono concessi molti bonus ques’anno e adesso lasciano che metà staff del gruppo di ricerca se ne vada a casa.” Corretto “Oggi ho scoperto di essere stato licenziato. Mi sento tradito e un poco sperduto.” Errato “La mia ragazza mi ha lasciato e non so neanche il perché. È stata proprio una stronza dopo tanto tempo trascorso insieme non me lo meritavo. Chissà con chi sta ridendo di me adesso” Corretto “Quando io e la mia ragazza ci siamo lasciati, ci sono rimasto piuttosto male, ho capito che lei non era più felice con me e quindi ho rispettato la sua decisione senza tante scenate inutili” Di certo ti renderai conto della differenza. Nel primo caso tutte le cause sono all’esterno e descrivi la situazione come se fossi una vittima da compiangere. Nel secondo caso la conversazione verterà sulle tue sensazioni interiori e sui tuoi valori. Ciò che ti rende attraente sta nell’esprimere l’intera gamma della tua essenza umana. Dai voce a ogni pensiero, mostra tutte le tue emozioni, anche quelle negative. Solo le persone sicure di sé fanno questo.



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Gli indicatori di interesse Ecco un elenco dei segnali di interesse inconsci che una ragazza potrebbe darti come feedback alla tua conversazione, è importante coglierli al volo per capire quando è il momento di spingerti a una conoscenza più approfondita, a un cambio di location o a una chiusura, non vorrai passare come timido, lento o peggio. Lei potrebbe anche pensare di non piacerti se non cogli al volo i suoi segnali! -

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Corpo piegato in avanti verso di te Occhi attenti, contatto visivo prolungato Sorriso Ti chiede come ti chiami Rispecchia la tua postura e ripete i tuoi gesti Quando qualcuno diventa interessato, la sua postura cambia da abbandonata e rilassata ad una postura energizzata, attenta, anche quando questo è seduto Gli occhi possono avvicinarsi leggermente per rendere la focalizzazione più chiara Pupille dilatate: desiderio Si tocca i capelli mentre parli, guardandoti Si tocca il lobo dell’orecchio Cerca il contatto fisico, si siede vicino a te per esempio Riprende la conversazione nei momenti morti Investe nella conversazione Si bagna le labbra Ti tocca o ti sfiora Cerca di attirare la tua attenzione scuotendo i capelli Ti fa un complimento Si mostra scherzosa, cerca di sfidarti, ti contraddice ridendo Ti chiede se hai la ragazza Tutti i diritti riservati © www.seduzionepratica.com 2010


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Evita di parlare del suo ragazzo Se si parla di qualcosa che ti piace, lei dice che piace anche a lei. Ti guarda con la coda dell’occhio o ti guarda e poi distoglie lo sguardo ripetutamente per non far vedere che ti sta guardando Ti presenta ai suoi amici Ti offre da bere In un locale, torna da te per dirti che se ne sta andando Ti chiede cosa fai dopo Inventa dei motivi per interagire con te Dice qualcosa e ti guarda per vedere la tua reazione Ride alle tue battute Cerca di isolarsi con te Esegue i tuoi test di ubbidienza Ti mostra il palmo/polso mentre conversate I suoi amici si allontanano e lei rimane Viene da te e ti resta vicino per lunghi periodi Se ti sposti, ti segue o ti aspetta Non arretra se tu ti avvicini troppo Non fa resistenza al contatto fisico

Pupille dilatate, bagnarsi le labbra, mordersi il labbro inferiore indicano il desiderio di un maggior contatto fisico. In questo caso progredisci con la kino-escalation, se sei distante da lei falle un test di ubbidienza per farla avvicinare. Gli indicatori di disinteresse Esistono anche gli indicatori di disinteresse, le ragazze li usano per farti capire che non sono interessate. Questi segnali sono dei feedback utili che possono permetterti di recuperare la situazione se riesci a coglierli al volo.



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Se dici o fai qualcosa che a lei non piace ti potrebbero arrivare questi segnali: - Evita il contatto di sguardi, non risponde, non ti saluta - Finge di non aver sentito quello che hai appena detto - Non partecipa alla conversazione - Si mostra impaziente - Si allontana o distoglie lo sguardo - Ti da le spalle, arretra, parla con altri - Non è reattiva, non risponde o continua a ripetere “ahah” anziché darti una vera risposta - Non ti segue, non è disposta a investire nell’interazione - Corpo all’indietro, braccia conserte - Finge di mandare sms con il cellulare In questi casi devi immediatamente ricalibrare il tuo atteggiamento e la discussione, potresti aver usato un NEG troppo pesante o tirato fuori un brutto argomento, prova a riprenderti dicendo “intendevo dire…” , “lascia che ti spieghi…”. Durante la fase dell’opener questo tipo di segnali è facilmente recuperabile. Se la situazione non migliora abbandona il SET. Non farti fregare Spesso le ragazze inviano segnali di interesse fasulli per tentare di manipolarti, con l’intento di farsi offrire da bere o di scroccarti una sigaretta. Stai attento, non cadere in questi tranelli. Potrai riconoscere questi finti IDI con l’esperienza. Schema con cui affrontare la conversazione Dopo aver aperto e dopo aver portato la conversazione su differenti argomenti devi aspettare che lei ti invii qualche indicatore di interesse. Se ciò non accade nei primi 5-10 minuti forse è il caso di salutare e dedicarsi a un nuovo SET.

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Ricordati il seguente schema: Approccio, discussione sull’opener con F il gruppo (pochi minuti) Relax: devi farla sentire a suo agio Cambiare argomento di conversazione, simulare confidenza, risultare A interessante raccontando storie emozionali, DHV Devi suscitare Attrazione in lei

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Devi dimostrare di essere una persona interessante trasmettendo i valori descritti negli interruttori di attrazione.

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Una delle ragazze ti ha inviato IDI o fatto SHIT TEST? No: Continua con la fase attrai o se sono passati più di 10 min., salutale Sì: Ti sta mettendo alla prova, le interessi, supera gli shit-test e continua 

C

C

Isolare la ragazza che ti ha inviato IDI, farla qualificare, comunicale il tuo interesse, complimenti su personalità Fiducia: lei si deve fidare di te Chiudere (prendere un suo contatto, fissare un appuntamento, baciarla) Connessione e complicità

Se lei ti interessa devi isolarla dalle altre e conversare solo con lei, falle capire che ha delle qualità che ti piacciono

DIMOSTRARE VALORE – STORIE E GIOCHI PRONTI – PARTE DISPONIBILE SOLO NELLA VERSIONE COMPLETA



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P r o g r e s s i o n e d e l c o n t a t t o f i s i c o e d e i t e s t d i u b b i d i e n z a >

Gli shit-test Gli shit-test sono apparentemente semplici domande o affermazioni che le HB fanno piuttosto spesso nel progredire dell’interazione. Ecco alcuni esempi per farti subito capire di che si tratta: -"cosa fai per vivere?" -"quanti anni hai?" -"sei troppo giovane/vecchio" -"di che segno sei?" -"di dove sei?" -"cosa studi?" -"ti piaccio? -"dici queste cose a tutte quelle che incontri?" Come riconoscere uno shit-test Non c’è un modo per distinguere una domanda normale da uno shit-test solo con l’esperienza riuscirai a coglierne la differenza, l’unica cosa che posso dirti è che nella prima fase della conversazione con una ragazza appena conosciuta ci saranno sicuramente più shit-test rispetto a quando si conosce già la ragazza da un po’ e si parla tranquillamente con lei faccia a faccia. Leggendo gli esempi sotto riportati e facendo pratica ti risulterà presto tutto naturale. Come mai le donne fanno gli shit-test Fare questo genere di domande è un modo che le donne hanno per metterci alla prova per vedere quindi se siamo alpha o banali e comuni come la maggior parte dei maschi. È un modo inconscio che le donne usano per tentare di cambiare il loro stato, una sorta di interruzione alla loro attuale sensazione di interesse nei tuoi confronti, è cioè un tentativo

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di auto-resistenza che interrompe intenzionalmente il suo stato di attrazione per non concedersi al primo che capita. È il loro modo per metterti alla prova, per vedere se sei degno di avere la loro attenzione. La spiegazione di tutta questa cosa è molto logica, evoluzionistica. Immaginiamo un’epoca lontana senza soldi ne contraccettivi.. se un uomo andasse a letto con tutte le donne di cui è attratto per lui non ci sarebbero problemi, facendo un esempio pratico mettiamo che in un anno un uomo vada a letto con 100 donne, ok probabilmente avrà 100 figli, la progressione della sua specie e dei suoi geni continua, contentissimo, tutto ok. Situazione femminile se una donna va a letto con tutti quelli che trova semplicemente attraenti e in un anno fa sesso con 100 uomini al massimo lei potrà avere SOLO un figlio (o dei gemelli) da UNO di loro quindi avrà solo un’occasione per diffondere i suoi geni e quindi capisci che forse è meglio che lei scelga con senno il proprio partner, e sceglierà, grazie alle sue capacità deduttive emotive, un maschio alpha capace di provvedere a lei e alla sua prole. Nonostante l’invenzione dei contraccettivi le donne utilizzano ancora questo stratagemma per metterti alla prova. Come superare uno shit-test Ricorda che ogni risposta diretta (cioè coerente con la domanda) a uno shit-test ti porterà al fallimento, devi perciò pensare molto velocemente a cosa da dire di corretto per superare il test. Alcune soluzioni generali da seguire per superare uno shit-test sono le seguenti: - Una risposta sarcastica. Pensa alla risposta logica più sbagliata che puoi dire e dilla! Esempi: -“quante ragazze hai avuto?”



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-“guarda che io sono un bravo ragazzo.. fammi pensare.. mmh allora circa… un migliaio!!” -“erano cazzate quelle che mi hai detto prima?” -“sì e tu sei stata lì a bertele tutte!” Risposte standard. Spesso valide se non ti viene in mente niente di meglio: “uff.. ma fate sempre tutte quante le stesse domande?” oppure domande?” oppure “indovina!” o “indovina!” o ancora “eeh mi spiace adesso non te lo posso proprio dire” o infine “massimo rispetto” ; Semplicemente ignora il commento, parti con un gioco, racconta una storia o falle uno shit test esempio: HB -“che -“che ci fai qui?” PUA –“porti sempre i capelli in quel modo?” ; fai qualcosa che non si aspetta aumentando il contatto fisico, prendile le mani e falle un gioco, abbracciala, fai un cambio di location, falle fare un passo di danza, etc.. Prendila in giro imitando la sua tonalità e poi abbracciala. Rispondi con decisione, non mostrarti scombussolato dalla domanda, lei si aspetterà che ti metterai a pensare alla risposta migliore da dare. Rimanendo impassibile e rispondendo con decisione comunicherai che lei non ha potere su di te. Esempio: HB -“Ci stai provando con me?” PUA -“Sì”;

Non rispondere più di una volta allo stesso modo anche se le domande sono differenti (non puoi sempre rispondere “indovina” o “indovina” o fare sempre la stessa battuta) perderesti un sacco di valore ai loro occhi apparendo poco spontaneo. Ripetersi è un errore grave che può portare ad azzerare l’attrazione creata fino a quel momento.

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Sfrutta i suoi shit-test per iniziare una storia Quando le ragazze ti faranno degli shit-test hai l’occasione per rispondere dimostrando il tuo valore. Le domande che fanno sono le solite 4-5 quindi riuscirai a prepararti in breve tempo risposte ottimali da utilizzare in ogni SET. Usa i metodi generali per superare uno shit-test descritti poco fa quando la domanda non è prevista o comune, inventati invece un’ottima storia per ognuna delle classiche domande: “Che lavoro fai?”, “Quanti anni hai?”, “Di dove sei?”, “Che ci fai qui?” La domanda “che lavoro fai?” è un’ottima opportunità per dimostrarti interessante. Puoi raccontare che da piccolo avevi un sogno e ora l’hai concretizzato. Non cadere nell’errore di vantarti dei soldi che guadagni e dell’auto che possiedi, sfrutta la domanda per trasmetterle le belle emozioni che il tuo lavoro ti dà (soddisfazione, possibilità di conoscere e relazionarsi con molta gente, etc…). Anche alla domanda “come va?” puoi va?” puoi agganciare una breve storia, approfittane. Insomma sfrutta il suo shit test per mostrare le sfaccettature della tua personalità. Esercizio: Inventa delle risposte alle domande più comuni che solitamente ti vengono poste. Immagina la scena in cui la ragazza ti fa la domanda e tu le rispondi, fai caso alle reazioni della ragazza. Quando pensi che la reazione sia positiva memorizzati tale frase e poi sperimentala dal vero.



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I voti sono inutili Smetti di valutare le donne con un numero da 1 a 10 e regolare il tuo atteggiamento di conseguenza. Comportati bene e premia chi si comporta bene con te, agisci di conseguenza e punisci neggando chi si comporta male incondizionatamente dalla bellezza fisica. Ripeto usare NEG con una bella ragazza solo perché è bella e pensi se lo meriti è errato, usa NEG solamente se è strettamente necessario qualora il comportamento della ragazza sia di superiorità. In seguito a quanto detto ti sarà ora chiaro che è dare voti alle HB è irrilevante per quanto riguarda il gioco, oltre a risultare infantile e ovviamente soggettivo. L’unica valutazione da fare ai fini del gioco è differenziare le HB in potenziali target (quelle che ti piacciono) o meno. Gioco di ruolo Alle ragazze piace fantasticare, se hai molta fantasia puoi testare questa tecnica. Si tratta partendo da un discorso comune passare a uno di fantasia trasportandola con te e facendola interagire. “Mi dicevi che lavori in un agenzia immobiliare giusto… Perfetto, girano un sacco di soldi in quei posti, e io necessito di una ragazza che guadagni abbastanza per mantenermi.” “Mantenerti? Ahah ma dai!” “Certo, noi potremmo sposarci, vorrei il maggiordomo e poter organizzare feste esclusive tutte le sere, tu ti vestirai con un abito rosso e intratterrai gli ospiti facendo spettacoli di magia. Per le ballerine di lap-dance non dovrai preoccuparti ci penserò io. Avremo bisogno anche di uno chef che c he ne dici? Ne conosci qualcuno?” “…mha…” “non possiamo certo perdere tutto il pomeriggio per cucinare per decine di persone! Dobbiamo organizzarci.”

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“…mi prendi in giro? Non voglio questo, non voglio mantenerti” “ah. Allora è finita. Non ho altre scelte. Dovrò chiedere il divorzio” TEST DI UBBIDIENZA – STRUTTURE LINGUISTICHE – TENSIONE SESSUALE – ELIMINARE LA CONCORRENZA PARTE DISPONIBILE SOLO NELLA VERSIONE COMPLETA



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L’isolamento e i cambi di location Dopo aver ricevuto alcuni IDI da parte di una singola ragazza è arrivato il momento di iniziare a parlare esclusivamente con lei. Devi fare in modo di poter approfondire la conoscenza e far si che lei si senta a suo agio con te. Se c’è molta gente attorno o se l’HB è in un gruppo di amiche, devi necessariamente spostarti con lei in un altro luogo o in un'altra zona del locale, potrebbe bastare anche allontanarsi di pochi metri. Questo perché probabilmente lei si sentirebbe a disagio a spingersi oltre con te mentre tutte le amiche la vedono. Un errore che commettono molti bravi ragazzi è quello di continuare una conversazione normale senza spingersi oltre nonostante la ragazza abbia già inviato diversi IDI. In questo caso rimarrai bloccato nella zona “restiamo solo amici” . Da oggi in poi niente più scuse, appena ricevi gli IDI dalla ragazza passa alla fase CONCLUDI. Il micro-isolamento avviene quando tu inizi a parlare solo con una ragazza del gruppo (vicino a te) mentre il tuo WING intrattiene le ragazze restanti. Questo può essere fatto senza spostarsi dal punto in cui ci si trova ma bisogna necessariamente avere un’abile WING in grado di conversare per sufficiente tempo con le altre ragazze. Fai in modo che la ragazza con cui parli senta il meno possibile la conversazione che fa il tuo WING con le altre HB altrimenti potrebbe distrarsi. Un cambio di location può essere fatto con diverse scuse: “Accompagnami fuori a fumare”, “Vieni ti faccio un gioco”, “Devo dirti un segreto”, “Non riesco a sentirti spostiamoci”, “Accompagnami a prendere da bere”, “Vieni ti presento un mio amico”, “Seguimi ti mostro una cosa” .



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La conversazione in isolamento Una volta solo con lei, continua sempre a parlare mentre progredisci con la kino, gli argomenti ora potranno essere più personali e intimi. È questo il momento per fare complimenti su un qualcosa che ti ha colpito del suo carattere (mai fare apprezzamenti sul lato estetico!) e per mostrarti come una persona che sa capirla al volo (cold-reading). La conversazione in questa fase potrà essere più intima e dovrà essere incentrata prevalentemente su di lei. In questa fase le domande dirette sono consentite se il loro scopo è farla qualificare. Farla qualificare Solitamente il ragazzo comune approccia una ragazza e pensa che sia lei a dover essere selettiva con lui. Pensa “chissà se le andrò bene”, “chissà se sono il tipo di ragazzo che cerca”, “sarà fidanzata?”, etc… Questo modo di pensare verrà percepito dalla ragazza e la porterà a perdere interesse nei tuoi confronti. La soluzione è iniziare ad avere alte pretese. Poniti standard elevati, non puoi farti andare bene tutto che ti capita. Scordati il concetto “basta che respiri…” . Agendo così comunicherai alla ragazza che in te non c’è niente di speciale, che cerchi semplicemente una ragazza qualsiasi da sfruttare sessualmente e lei perderà immediatamente tutto l’interesse e l’attrazione che avevi creato. Inizia a pensare in questo modo: Ho una vasta scelta tra le donne, e sono abituato al successo. Se ti scelgo è per qualcosa in più del tuo aspetto. Le donne riescono a capire subito a quale di queste due categorie di uomini appartieni (selettivo o van bene tutte) quindi non puoi improvvisarti in questo.

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Prendi un foglio e scrivi le caratteristiche che deve avere la tua donna ideale. Dal punto di vista caratteriale non estetico. Esempi: una donna che sa badare a se stessa, socievole, energica, intelligente, piena di immaginazione, avventurosa, che non rompa le scatole. Vediamo quali sono le domande da fare all’HB per farle capire che hai alte pretese e la stai mettendo alla prova. “C’è qualcosa in te di più di quello che si vede ad occhio nudo?” “Cosa c’è in te d’interessante oltre all’aspetto fisico?” “Quando eri piccola cosa volevi fare da grande?” “Sai cucinare?” “Sei brava a fare i massaggi?” Formula queste domande a seconda delle tue esigenze. Un modo interessante per suggerirle le risposte migliori è farle capire esattamente cosa vuoi e non vuoi da una donna: “le storie migliori le ho avute con ragazze che mi facevano spesso regali” “purtroppo quella mia amica che mi chiama sempre la vedo raramente. Sai non riesco a stare accanto a persone troppo insistenti” “in un rapporto di coppia è importante che ognuno abbia i suoi spazi, per esempio devo poter essere libero di uscire con i miei amici quando mi va” Complimenti e dichiarazioni di interesse Non puoi dire a una ragazza che ti piace perché ha le tette più grandi che tu abbia mai visto, devi complimentarti per la sua personalità e modi di fare/pensare. Vediamo alcuni esempi di complimenti sul carattere: “penso tu sia una ragazza molto energica, socievole.. è una qualità preziosa che apprezzo nelle ragazze.” Tutti i diritti riservati © www.seduzionepratica.com 2010


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“mi piace molto il tuo modo di fare sei una ragazza solare, allegra, sorridente è raro trovare queste caratteristiche in una ragazza” COLD-READING – PRENDERE UN APPUNTAMENTO – PRENDERE IL NUMERO DI TELEFONO – BACIARLA – PARTE DISPONIBILE SOLO NELLA VERSIONE COMPLETA

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L’appuntamento Complimenti per essere arrivato fino a questo punto. Esercitarsi su questa parte è più complicato poiché per arrivare fin qui dovrai per forza di cose padroneggiare quanto spiegato fin ora. Per tua fortuna ora è tutto in discesa. La prima telefonata Lascia passare almeno due giorni da quando hai preso il numero prima di chiamarla. Evita gli SMS a meno che non ti scriva lei (fortissimo segnale positivo). In questo caso non rispondere subito lascia passare diverse ore. Nella tua prima telefonata non devi fissare un appuntamento devi semplicemente conversare con lei e farle capire che ti stai divertendo anche se lei non è con te. Esempio: “ehi ciao come va? Sai sono qua in giro con i miei amici siamo stati in un posto bellissimo!! Per strada ho notato un XXX // tra una cosa e l’altra è venuto fuori l’argomento XXX e visto che ne stavamo parlando l’altro giorno ho pensato a te” Quando lei è all’apice della conversazione quando la senti partecipe e allegra dì: “cavoli devo proprio scappare, scusami! Dai ci sentiamo presto ciao un abbraccio!” Se lei non si fa sentire, aspetta un paio di giorni e poi richiamala dicendo una cosa del genere per fissare un appuntamento: “Ciao come stai? …bla, bla, bla… nei prossimi giorni pensavo di andare a comprare una camicia // dei jeans visto che hai buon gusto pensavo di portarti con me per darmi qualche buon consiglio. Facciamo martedì o mercoledì?” (Nota la falsa scelta alla fine) Ti consiglio come alternative per le prima uscita di scegliere i primi giorni della settimana e come orario se è possibile il pomeriggio piuttosto che la sera, questo farà sembrare l’appuntamento qualcosa di meno impegnativo. Tutti i diritti riservati © www.seduzionepratica.com 2010


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La prima uscita Pensa alle belle ragazze. Gli viene chiesto di uscire così tante volte e tutti i loro appuntamenti sono uguali: cena, pub, cinema. Questo deve diventare un’abitudine del passato ed è un’opportunità per te, se sarai in grado di fare qualcosa di diverso, questo qualcosa sarà molto attraente per lei. Ecco alcuni consigli per risultare originale e per risparmiarti i soldi della solita cena. Appuntamenti basati sulle attività Organizza qualcosa di abbastanza emozionante e divertente per entrambi, alcuni esempi possono essere: ballo, ping pong, tiro con l'arco, lezione di danza, massaggi, calcio balilla, assistere ad una lezione di qualsiasi cosa, volano, trampolino, fate volare un aquilone… Dopo l'attività ricorda di dedicare tempo per generare comfort, portala in un posto tranquillo dove potete parlare, magari andate a bere qualcosa. Appuntamenti basati sulla natura Le ragazze amano gli animali e la natura, questo tipo di appuntamenti sono quelli che con più probabilità toccheranno di più il suo lato femminile. Organizza un appuntamento di questo tipo e sarà un’esperienza memorabile. Esempi possono essere: dar da mangiare alle anatre e agli scoiattoli nel parco, un giro in barca sul fiume/lago, l’acquario, passeggiata in un parco. Appuntamenti basati sugli interessi Se lei ha espresso un interesse in un campo particolare come arte, storia o film stranieri, falle fare qualcosa di inerente. Questo può assicurarti un'ottima connessione con lei poiché dimostri considerazione e interesse nel conoscere

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meglio i suoi hobby e ciò che la emoziona. Alcuni esempi possono essere una mostra di qualcosa, un giro in libreria, un museo, una lezione universitaria. Durante il primo appuntamento devi cercare di portala in diversi posti. Più cose differenti le farai fare più facile sarà creare complicità e più facile sarà che lei pensi a te anche quando non sei presente. Se non l’hai ancora baciata, ti consiglio vivamente di provare a farlo durante il primo appuntamento. Se lei ha accettato di uscire con te è perché è interessata e anche lei vuole essere baciata. Aumenta progressivamente il contatto fisico come spiegato e tenta il kiss-close preferibilmente verso metà serata. Ricorda che quando ti stai chiedendo se è il momento giusto è sempre il momento giusto. Portarla a casa Per riuscire a portare una ragazza a casa tua è sempre necessario un pretesto. Devi fornirle una scusa altrimenti potrebbe sentirsi una zoccola e rifiutare. In sostanza non deve poter pensare che sta venendo a casa tua per fare sesso. Le scuse possono essere anche banali come per esempio: “Sali beviamo qualcosa”, “Ti mostro le foto delle vacanze”, “Ti faccio vedere quello di cui stavo parlando prima”, “Ti presento il mio gatto”. Se hai la possibilità di darle direttamente appuntamento sotto casa tua perché abiti in centro sfrutta il seguente metodo. Dalle appuntamento sotto casa tua dicendo di suonare il campanello. Quando suonerà tu rispondi al citofono dicendo: “Sono al telefono, ti apro, sali intanto.”. Quando lei entra, concludi la finta telefonata, mostrale velocemente la casa e poi



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uscite. In questo modo avrà il tempo per ambientarsi e capire che il luogo non è pericoloso. La prossima volta che le proporrai di salire, anche se la scusa sarà ridicola sarà più facile che lei accetti. Quando sei in casa con lei devi cercare di metterla a suo agio, falle togliere le scarpe, falla sedere, falle bere qualcosa. Resistenza dell’ultimo minuto Questa resistenza simbolica accade davvero spesso, non sai quante volte mi sento dire di “no” in varie circostanze e per vari motivi e in realtà lei vuole dire l’opposto. È anche questo un modo che hanno per non sentirsi delle ragazze facili devono darti l’impressione di resistere a ciò che sta accadendo. La resistenza può avvenire quando: la baci, le tocchi il seno, la spogli. E’ molto importante farla qualificare prima di portarla da te altrimenti potrebbe pensare “Che sto facendo a casa di questo qua che non mi conosce neppure, perché io? Sono una stupida.” Se dice “No, dovremmo fermarci” è un’evidente resistenza simbolica. Agisci esprimendo accordo (“hai ragione”, “lo so, piccola”, ”Dovremmo fermarci”) mentre prosegui a svestirla. Per quanto riguarda la resistenza durante il contatto fisico (dice no quando le tocchi il sedere, il seno o quando le metti una mano sull’interno coscia) prova ad agire come segue. Per il seno sfioraglielo da sopra la camicetta oppure facendo passare la tua mano in mezzo, per le altre zone usa un gioco o un contatto lieve e in movimento. In sostanza non palparle il sedere come farebbe un maiale, non lasciare immobile la tua mano sulle sue gambe. Esegui movimenti lenti e delicati come per sfiorarle la pelle. In questo modo non tenterà di fermarti.

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La relazione Desidero accennarti alcuni concetti interessanti legati al comportamento durante una relazione Il senso di colpa Farla sentire in colpa per ottenere da lei qualcosa non fa bene alla relazione. Se lei ti accontenterà lo farà per essere a posto con la propria coscienza e non per far piacere a te. Se non vuole fare qualcosa per te potrebbe essere perché non le interessa abbastanza, non obbligarla, rendile la cosa più appetibile, cerca di comprendere il suo punto di vista. Mantenere una relazione Per mantenere una relazione devi mantenere vive in te le caratteristiche che lei ha trovato attraenti quando vi siete conosciuti. Dialogo, sesso e contatto fisico sono altresì fondamentali. Una donna va conquistata tutti i giorni. Gelosia e libertà Essere gelosi e limitare la sua libertà porterà solo complicazioni. Più vieti a una persona di fare una cosa più lei tenterà di farla, anche a costo di essere scorretta o mentirti. Dalle fiducia e lasciala libera di prendere le sue scelte e tornerà sempre da te. Rapporto win-win In ogni tipo di relazione entrambe le parti devono ricavarne qualcosa di positivo, devono trovare soddisfazione e vantaggi. Devi iniziare a vedere la relazione come un’opportunità per dare e per ricevere. Pensa a regalare felicità alla tua compagna, il rapporto non è incentrato esclusivamente su di te, siete in due.



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Conclusione Siamo giunti al termine della parte teorica che insegniamo durante il bootcamp. Questo è il minimo che c’è da sapere per poter iniziare a sargiare. Non per tutti è facile, ma per tutti è possibile. Del resto prova a pensare… alla prima lezione di informatica o di inglese eri già bravo? Al tuo primo giorno di lavoro eri già in grado di lavorare bene? Con il giusto impegno tutto si impara e anche in questo campo riuscirai ad ottenere risultati. Rileggiti tutto il manuale soffermandoti e lavorando sugli interruttori di attrazione, fai gli esercizi proposti e se hai dei dubbi consulta il nostro sito www.seduzionepratica.com per chiedere consiglio agli esperti. Le opinioni dei nostri studenti e dei nostri lettori ci aiutano a migliorare il servizio e il materiale loro proposto. Attendiamo le tue impressioni su questo manuale, puoi scriverci una mail a [email protected], lasciare un commento sul nostro sito. Grazie. Buon Sarge, JoTaRo

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