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C E N T R O
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K A B B A L A H
P R E S E N T A
The Living Kabbalah System En Español TM
1 l e v i N
Saliendo de la
Oscuridad Lleva tu Vida al Próximo Nivel
Yehudá Berg
1.800.kabbalah
www.72.com © 2007 Kabbalah Publishing.
[Trabajo de Luz ]
Saliendo de la
Oscuridad
[Trabajo de Luz ] The Living Kabbalah System En Español Nivel 1
Lleva tu vida al próximo nivel
TM
The Living Kabbalah System – N iv e l 1 : Saliendo de la Oscuridad TM
T A B L A
D E
C O N T E N I D O S
I. Satisfacción duradera Copyright © 2007 del Centro de Kabbalah Todos los derechos reservados. Sin limitar los derechos reservados protegidos por las leyes de copyright mencionados anteriormente, ninguna sección de esta publicación puede ser reproducida, almacenada o incorporada a un sistema de recuperación, ni transmitida, de ninguna manera ni por ningún medio (electrónico, mecánico, fotocopia, grabación o de otro modo), sin el previo consentimiento por escrito del propietario de los derechos de autor de este manual. Las marcas comerciales registradas del Centro de Kabbalah no se nombran en el texto de este manual. Las siguientes marcas comerciales registradas del Centro de Kabbalah no se pueden utilizar sin consentimiento:
Sesión 1: Lo Que Deseas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1 Sesión 2: Satisfacción Duradera . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13 Sesión 3: Tu Propósito . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21 Sesión 4: Crear Satisfacción . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29 II. Causa y Efecto
Sesión 5: Elección . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37 Sesión 6: Ser la Causa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .47 III. Ego y Oponente
Sesión 7: Ego y Oponente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .55 Sesión 8: Aplastar Tu Ego . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .63 IV. Reactivo y Proactivo
Sesión 9: Las Limitaciones de las Reacciones . . . . . . . . . . . .69 Sesión 10: El Poder de la Incomodidad . . . . . . . . . . . . . . . . .77 Sesión 11: Encontrar el Sentido . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .87 Sesión 12: Herramientas para la Proactividad . . . . . . . . . . . .95 V. L os D os M un do s
Sesión 13: Los Dos Mundos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .103 Sesión 14: El Poder del Mundo del 99 Por Ciento . . . . . . . .111 VI. Correcciones y Conciencia
Sesión 15: Tu Basura, Tu Don . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .117 Sesión 16: Llegar al Problema Principal . . . . . . . . . . . . . . . .125 Sesión 17: Eliminar los Bloqueos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .131 Sesión 18: Elevar la Conciencia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .139 VII. La Luz
Sesión 19: La Luz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .147 VIII. La Vasija
Sesión 20: La Vasija . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .155 IX. Compartir
Sesión 21: Deja de Tomar de los Demás . . . . . . . . . . . . . . .161 Sesión 22: Compartir con los Demás . . . . . . . . . . . . . . . . . .169
S E S I Ó N
U N O
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“
Existen dos maneras para que las personas puedan alcanzar su objetivo final. Pueden alcanzarlo a través de su propio esfuerzo personal mediante la transformación y la responsabilidad o, si no desean dirigir su atención hacia estos aspectos, hay otra forma: el camino del sufrimiento. — Rav Áshlag
”
Lo Que Deseas
Lo Que Deseas
S E S I Ó N
U N O
Distinciones clave que aprenderás:
Distinciones clave que aprenderás:
1. Cómo alcanzar la satisfacción verdadera. 2. Cómo darte cuenta cuando te olvidas de conectarte con la satisfacción verdadera.
1. La Kabbalah fomenta el cambio continuo y constante. 2. La Kabbalah utiliza herramientas místicas que van más allá de la “autoayuda” para lograr un cambio duradero en nuestro interior. 3. La sabiduría ha estado aquí desde la Creación del mundo. 4. Los kabbalistas creen que cuando nos transformamos como individuos podemos lograr un cambio global.
Para beneficiarte de la Kabbalah, necesitas:
1. Un corazón y una mente abiertos. 2. Un deseo personal y sincero de cambiar.
La verdad resuena. El sitio web de este programa, donde puedes compartir tus historias, obtener más información y aprender sobre los diferentes niveles, es www.72.com.
Las Herramientas-K son herramientas que puedes utilizar para recordar las lecciones que aprendiste durante este programa y así poder implementarlas en tu vida cotidiana. Utilízalas como mejor te sirva para incorporar las lecciones clave. No hay una Herramienta-k para cada sesión; sólo en ocasiones clave en las que tienen el potencial de causar un mayor efecto.
“Un viaje de mil millas comienza con un solo paso." — Confucio
Nuestro objetivo es ayudar a las personas a entender cómo elevar su conciencia de una forma fortalecedora, divertida, sencilla y directa.
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Lo Que Deseas
“
S E S I Ó N
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[ Ejercicio ]
No hay nada más poderoso que una idea expresada en el momento oportuno. — Víctor Hugo
notas:
”
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¿Qué deseas en tu vida?
2
¿Qué es lo que no quieres en tu vida?
Sólo podemos conseguir más en nuestras vidas si nos convertimos en algo más.
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Lo Que Deseas
definición:
satisfacer (v.) 1. Hacer lo que sea necesario para lograr o alcanzar algo esperado, deseado o prometido. 2. Ser lo suficiente o lo necesariamente bueno para cumplir con una norma o requisito. 3. Sentirse complacido con lo que uno hace o alcanzar las propias expectativas o ambiciones.
Deseos que las personas expresan:
Más dinero. Buena salud. Más tiempo. Relaciones. Menos estrés. Equilibrio. Felicidad. Motivación. Libertad. Amor.
¿Cuál es la raíz de todas estas cosas? La vida se reduce a la búsqueda de lo inmaterial. La mayoría piensa en pequeño... ¡consigue una Vasija más grande!
S E S I Ó N
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La Kabbalah es una herramienta que se entrega a la humanidad para que nos unamos por un objetivo superior. NECESITAMOS ESTA SABIDURÍA AHORA.
Una breve historia de la Kabbalah La sabiduría de la Kabbalah nos fue transmitida por Avraham a Moisés y los demás patriarcas y matriarcas de la Bi blia, así como los grandes kabbalistas de la historia, incluidos Rav Shimón bar Yojái y el Rav Isaac Luria. De hecho, uno de los aspectos más importantes de la Kabbalah es la transferencia de estas enseñanzas de maestro a estudiante durante muchas generaciones; en la actualidad, es el Rav Berg quien continúa el legado de la Kabbalah brindando su sabiduría al mundo.
Durante milenios, la Kabbalah fue suprimida por aquellos que no la entendían. Incluso los antiguos sabios kabbalistas decidieron mantener ocultos sus conocimientos. Estos grandes kabbalistas comprendieron que aún no era el momento indicado para poner su sabiduría al alcance de la humanidad en general. Entretanto, la intolerancia y el temor hicieron que los que estaban en el poder penalizaran el estudio de la Kabbalah y oprimieran a los que se atreviesen a emprender su estudio. Pero a lo largo de este extenso período de represión, los kabbalistas siempre supieron que vendrían tiempos muy distintos, tiempos en los que el mundo al fin estaría preparado y libre para recibir la Kabbalah. En 1922, se logró una hazaña crucial que marcó el inicio de una nueva era, cuando uno de los grandes kabbalistas del siglo XX, Rav Áshlag, creó el Centro de Kabbalah en Jerusalén. El Zóhar
En términos simples, El Zóhar es un comentario sobre la Biblia, estructurado en forma de conversaciones entre un grupo de amigos, eruditos y maestros espirituales. Pero la realidad y el poder de El Zóhar trascienden en gran medida los límites del mundo físico. “ Zóhar ” es una palabra aramea que significa
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Lo Que Deseas
S E S I Ó N
U N O
¿Sabías que?
La Kabbalah es:
Existen muchos kabbalistas famosos, a lo largo de la historia y en nuestros tiempos.
1. Unir a las personas y conectarse a un poder superior. 2. Tener un increible significado, propósito y dirección. 3. Eliminar el dolor y el sufrimiento. 4. Tecnología para el Alma, Tecnología para la Vida. 5. La clave para conocer los secretos del universo. 6. Una sabiduría universal anterior a toda religión. 7. La sabiduría que responde a la pregunta ancestral: “¿Por qué estamos aquí?”
Grandes kabbalistas
Avraham
Grandes estudiantes de la Kabbalah
Moisés
Pitágoras
Jesús
Platón
Rav Shimón bar Yojái
Sir Isaac Newton
Rav Isaac Luria
Henry Moore
Rav Yehudá Áshlag
Wilhelm Leibniz William Shakespeare Ezra Stiles Carl Jung
“Toda verdad atraviesa tres etapas. Primero es ridiculizada. Luego es enfrentada de forma violenta. Finalmente, es aceptada como evidente por sí misma.” — Arthur Schopenhauer
La Kabbalah no es:
1. Una religión. 2. Un culto o un mito. 3. Una moda pasajera. 4. Reparar cosas rotas.
Ley Universal: No hay coacción. ¡Debes elegir tu propio camino!
Somos los autores de nuestra propia película. Todos podemos beneficiarnos de esta sabiduría.
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Lo Que Deseas
S E S I Ó N
[ Trabajo
¿Sabías que? El David de Miguel Ángel, esculpido entre 1501 y 1504, es una obra maestra de la escultura renacentista y, junto con La Piedad, una de las dos esculturas más importantes de Miguel Ángel. Esta estatua de mármol de 5,17 metros (17 pies) representa al Rey David Bíblico en el momento en el que decide luchar contra Goliat. Llegó a simbolizar la República Florentina, una ciudad-estado independiente amenazada por todos los frentes por los estados rivales más poderosos. Esta interpretación también se intensificó debido a la ubicación original de la escultura fuera del Palazzo della Signoria, la sede del gobierno cívico de Florencia. La escultura finalizada se dio a conocer el 8 de septiembre de 1504.
de Luz
]
Siendo totalmente honesto contigo mismo, ¿qué crees que necesitas para alcanzar la satisfacción duradera en tu vida? Escribe todo lo que venga a tu mente tan rápido como puedas. Escribe en este diario durante 15 minutos.
La publicación de este artículo está autorizada por GNU Free Documentation License. Utiliza información del artículo de Wikipedia “David(Michaelangelo)" en http://en.wikipedia.org/wiki/Michelangelo%27s_David>
“Espero poder desear siempre más de lo que puedo lograr.” — Miguel Ángel
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Si no te gusta la película, depende de ti cambiar el guión.
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Lo Que Deseas
“
S E S I Ó N
Ciertamente, el cambio más importante de nuestros tiempos es la revolución de la mente. — Rav Berg
notas:
”
D O S
2 Satisfacción Duradera
Satisfacción Duradera
S E S I Ó N
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Puedes tenerlo todo.
Todos tenemos el deseo de:
“
1. Recibir. 2. Compartir.
¿Cuán profundo es tu compromiso para obtener l o que realmente quieres?
La felicidad es el efecto de ser la causa.
ENFÓCATE en: (1) Lo que quieres; (2) Cómo llegarás allí; (3) Cómo enfrentarás los desafíos que se presenten.
— Yehudá Berg
”
Prueba de fuego para la verdadera satisfacción
Cuando las personas están verdaderamente satisfechas, quieren compartir con los demás. Y cuando compartes con naturalidad, te sientes satisfecho.
La esencia de la satisfacción es puro compartir. Cuando te enfocas en lo que recibes, pierdes satisfacción. En su lugar, enfócate en lo que le puedes dar a otra persona.
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Satisfacción Duradera
[ Ejercicio ]
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Revisa el Trabajo de Luz de la Lección 1. ¿Cuál es la naturaleza de tus deseos? ¿Estás enfocado en recibir sólo para ti o estás enfocado en compartir?
S E S I Ó N
D O S
Todos hemos querido algo por motivos equivocados. La mayoría de las personas no se dan cuenta de esto hasta que lo pierden. No sirve de nada ser el hombre más rico del cementerio. Si no eres lo suficientemente bueno sin él, nunca serás lo suficientemente bueno con él. Lo que eres en este mundo no está representado por lo que tienes, sino por la suma total de lo que has hecho.
¿Quién no quiere más en la vida?
En la vida, elegimos lo que nos satisface. Las personas tienen distintos niveles de deseo que determinan lo que les costará realizarlos.
2
¿Tus deseos te serán útiles en este momento o para toda la eternidad?
Aunque la satisfacción temporal sea placentera en el momento, nunca te será útil a largo plazo. Apunta aún más alto y pregúntate “¿Qué me dará satisfacción duradera y a largo plazo?” Temporal
Yo Momento Negocios Venganza Hacer trampa Logros Lo material
vs
A largo plazo
El bien global Eternidad Paz interior Perdón Aprender Lo que supero El alma
Todo lo que necesitas está sólo a un soplo de distancia.
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Satisfacción Duradera
S E S I Ó N
Los tipos de deseos que tenemos determinan el nivel de satisfacción que manifestamos en nuestras vidas.
“
[ Trabajo
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La Kabbalah nos da las herramientas para permanecer conectados a la Luz del Creador, y eso lo logramos proyectando la Luz que ya existe en nuestro interior. — Yehudá Berg
”
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de Luz
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]
Escribe acerca de la diferencia entre la satisfacción temporal y la duradera. ¿Qué significa esto para ti?
¿Qué deseos tienes que pueden brindarte satisfacción duradera?
Describe cómo te asegurarás de que realizas el trabajo que te llevará a alcanzar la satisfacción duradera y cómo te beneficiarás espiritualmente de tus acciones.
No se trata de sobrellevar la vida, se trata de crearla.
Herramienta-k
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Satisfacción Duradera
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S E S I Ó N
La mayoría de las personas pasan la vida sin saber que la Luz infinita puede ser suya si la piden. — Rav Berg
notas:
”
T R E S
3 Tu Propósito
“
Tu Propó sito
S E S I Ó N
La historia de los diez ladrones
Tu Basura, transformada, son tus dones — Yehudá Berg
Astrología básica
Aries
T R E S
20 DE MARZO - 18 DE ABRIL
Libra
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22 DE SEPTIEMBRE - 21 DE OCTUBRE
Virtudes: entusiasta, honesto, sincero Puntos débiles: impaciente, impulsivo, egocéntrico
Virtudes: diplomático, justo, objetivo Puntos débiles: frívolo, superficial, indeciso
Tauro 19 DE ABRIL - 19 DE MAYO
Escorpio
Virtudes: prudente, fiel, pacífico Puntos débiles: arrogante moral, inflexible, perezoso
Virtudes: perspicaz, tenaz, carismático Puntos débiles: exigente, obsesivo, vengativo
Géminis 20 DE MAYO - 19 DE JUNIO Virtudes: adaptable, desinteresado, fiable Puntos débiles: superficial, hipócrita, ansioso
Cáncer 20 DE JUNIO - 21 DE JULIO Virtudes: adaptable, desinteresado, fiable Puntos débiles: de humor variable, manipulador, dependiente
Leo 22 DE JULIO - 21 DE AGOSTO Virtudes: mente abierta, fiel, genuino Puntos débiles: vanidoso, egocéntrico, arrogante
Sagitario
22 DE OCTUBRE - 21 DE NOVIEMBRE
22 DE NOVIEMBRE - 20 DE DICIEMBRE
Virtudes: positivo, jovial, amigable Puntos débiles: olvidadizo, testarudo, inquieto
Capricornio
21 DE DICIEMBRE - 19 DE ENERO
Virtudes: aplicado, diplomático, confiable Puntos débiles: pesimista, escéptico, indiferente
Acuario
20 DE ENERO - 18 DE FEBRERO
Virtudes: comprensivo, intuitivo, independiente Puntos débiles: caprichoso, irrealista, inaccesible
Ike el cartero vivía en un pequeño pueblo del medio oeste de los Estados Unidos. Él y su esposa Cathy tenían sólo un hijo llamado David. Cuando David cumplió 7 años, contrajo una misteriosa enfermedad. El niño se debilitaba cada vez más con el paso de los días. Ike viajó cientos de millas para consultar a innumerables médicos, pero fue en vano. Cathy podía ver en los ojos de su hijito que el tiempo se acababa. Podía sentir al ángel de la muerte gravitando en su habitación. El pequeño David necesitaba un milagro desesperadamente. Sucedió que un anciano sabio vivía en el pueblo del cartero. No era médico, pero los locales recurrían a él con enfermedades que no lograban curar; y se rumoraba que él podía hablar con los ángeles y realizar toda clase de milagros y maravillas. La última opción de Ike era consultar al viejo sabio. Cuando supo acerca de la afección desgarradora de David, el hombre sabio se entristeció mucho. Ike le rogó que hiciera algo en forma de plegaria y bendiciones. El sanador tomó la mano de Ike y le prometió que haría todo que pudiera. Esa noche, el viejo místico subió al mundo espiritual mediante plegarias y otras meditaciones secretas conocidas sólo por unos pocos. Cuando llegó a las puertas del cielo, se sorprendió al ver que estaban cerradas. El destino del pequeño ya estaba sellado. La noche pasó rápidamente y el sol de la mañana empezó a aparecer en el cielo sobre este pueblo pintoresco del medio oeste. Ike y el sabio anciano se encontraron en la oficina de correos temprano esa mañana. Con pesar, el anciano le comunicó la noticia al cartero. “Me temo que no puedo hacer nada, dijo el sabio.“Ya fue decretado que las puertas del cielo permanezcan cerradas para tu único hijo.” Ike estaba destrozado. Comenzaron a correr lágrimas por su cara mientras le rogaba al anciano que lo intentara una vez más. “¡No tengo a nadie más a quien acudir!”, lloraba Ike. “David es mi único hijo, mi único niño. ¡Y usted es mi única esperanza!” Al no tener el valor para decirle que no al desesperado hombre, el viejo místico le respondió: “No puedo prometer nada, pero haré un intento más”. Y en ese momento se le ocurrió una idea extraña. Llamó rápidamente a su joven asistente, Tomás, y le hizo un pedido muy curioso. “Ve inmediatamente a la ciudad”, dijo el místico, “y tráeme a diez delincuentes despiadados. No menos de diez”. Tomás estaba horrorizado. Pero sabía que no debía cuestionar al hombre que podía hablar con los ángeles. “Encuentra a rateros, ladrones, saqueadores, los peores pillos”, agregó el anciano. “¡Y date prisa!” Tomás viajó a la ciudad y, para su sorpresa, pudo reunir a diez ladrones bastante rápido. De hecho, estaba asombrado por la facilidad con la que accedieron a acompañarlo al hogar de su maestro. Incluso estos villanos habían escuchado acerca del sanador misterioso que vivía en un pueblo no muy lejano y que poseía poderes sobrenaturales. Tomás y esta sórdida banda de pillos llegaron al hogar del místico. El sabio anciano les agradeció por haber venido y los invitó a pasar. Algunos de los delincuentes más crueles del estado se sentaron en su sala y contaron con fanfarronería sus historias de crímenes favoritas. Luego, el anciano les hizo una señal para que guardaran silencio. Algo en él les exigía respeto. De modo que escucharon cuidadosamente a medida que el viejo sabio misterioso que podía realizar milagros, el sanador que podía curar las enfermedades más terribles, le pedía a cada uno de estos ladrones astutos que lo ayudara en lo que sería el milagro más difícil e imposible de todos. A la mañana siguiente, al alba, cuando los petirrojos gorjeaban y los gallos cantaban, y una brisa de verano perfumada soplaba muy suavemente, Ike el cartero bailaba en la calle principal sin detenerse, como si fuera el hombre más feliz del mundo. Un auto se detuvo junto a Ike. Tomás estaba al volante. El anciano sabio ocupaba el asiento trasero. “Mi querido amigo”, le dijo. “Parece, por tu rostro de felicidad y tus pies bailarines, que tienes buenas noticias para compartir.” “¡Le agradezco de todo corazón!”, gritó el cartero. “Mi hermoso niño David recibió un milagro durante la noche. Es como si nunca hubiera estado enfermo. ¡Ahora está afuera, ordeñando las vacas, realizando labores mientras hablamos!” “De verdad, esto es una muy buena noticia”, dijo el hombre que podía hablar con los ángeles. “¡Que esté bien, amigo mío!” Después, se marcharon. Tomás estaba desconcertado. Se dirigió a su mentor, que estaba en el asiento trasero. “¿Cómo puede ser?”, le preguntó. “Usted es un sanador talentoso. Pero esos hombres que le traje ayer… eran rateros, ladrones de caja fuerte y atracadores. ¿Por qué no pidió ciudadanos íntegros y temerosos de Dios? ¿Por qué rezó con personajes tan oscuros?” Y esto es lo que el noble y amable sabio le dijo: “Cuando recé esa primera noche por nuestro amigo y su único hijo, vi que las puertas del cielo estaban cerradas. No había nada que pudiera hacer. El corazón del pobre hombre estaba destrozado. ¿Cómo me podía negar cuando me suplicó que lo intentara nuevamente? Luego se me ocurrió una idea. Entonces te pedí que me trajeras ese surtido de villanos, lo cual hiciste. Entonces anoche recé nuevamente, pero las puertas del cielo continuaban cerradas”. Tomás estaba confundido. “¿Entonces qué sucedió?”, preguntóel conductor. “¿Cómo curó usted al hijo de Ikesi las puertas permanecían cerradas?” El místico mostró una sonrisa que denotaba gran sabiduría. “Ah, esta vez tenía una banda de ladrones para ayudarme”, respondió. “Verás, Tomás, un buen ladrón lo sabe todo acerca de abrir cerraduras y entrar. ¡Ellos forzaron los candados! Estos delincuentes entraron al cielo por la fuerza y así mis plegarias se escabulleron hacia el interior del santuario celestial.” El coche continuó hacia el pueblo donde vivía el sabio. Aún era temprano, pero las calles estaban cobrando vida. Y si uno prestaba atención, podía ver cómo una serie de delincuentes profesionales, mezclados entre los ciudadanos honestos, se paraban de repente y discretamente inclinaban su sombrero hacia el coche del sanador mientras pasaba. Este sencillo cuento es en realidad una metáfora profunda que contiene la fórmula más importante del mundo para obtener una respuesta a todas las plegarias:
Virgo 22 DE AGOSTO - 21 DE SEPTIEMBRE Virtudes: mentalmente agudo, ingenioso, comprensivo Puntos débiles: perfeccionista, mezquino, demasiado crítico
Piscis
19 DE FEBRERO - 19 DE MARZO
Virtudes: altruista, sensible, creativo Puntos débiles: pasivo, confundido, hipersensible
La Fórmula: El místico en el cuento simboliza nuestra propia alma, todas nuestras características personales positivas. Los ladrones representan todas nuestras cualidades negativas y egocéntricas. Después de todo, todos somos ladrones, en cierta medida. Nuestra naturaleza bondadosa y nuestras virtudes no suscitarán las respuestas a nuestras plegarias. Son más bien nuestros atributos deshonestos y maliciosos los que nos proporcionan las llaves maestras del cielo.
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Tu Propó sito
S E S I Ó N
T R E S
[ Ejercicio ]
definición:
cambiar (v.)
1. Ser diferente o hacer que algo o alguien sea diferente. 2. Intercambiar, sustituir o reemplazar algo. 3. Pasar o hacer que algo pase de un estado o una etapa a otro/a. 4. Quitar algo sucio o usado y reemplazarlo por algo limpio o no utilizado.
1
¿Dónde estás bloqueado o atascado y por qué?
2
¿Qué adicciones pueden estar obstaculizándote?
3
¿Qué dones o recursos tienes que das por sentado?
“Nuestro trabajo en este mundo no se trata de ser buenas personas, o personas espirituales o sabias. No se trata de hacer un poco de caridad o de ser amables con los demás. Se trata de llevar a cabo lo que vinimos a lograr en este mundo.” — Michael Berg
Si es fácil, no estás yendo en la dirección correcta. El cambio verdadero requiere esfuerzo.
Puntos ciegos: 1. Habilidades, conocimientos y/o experiencia que das por sentados. 2. Áreas en las que crees que tienes experiencia, habilidades o conocimientos, pero quizá no los tengas. 3. Cosas en la vida que te distraen y no te dejan ver ciertas partes de ti mismo.
Una adicción es cuando continúas permitiendo que algo te haga daño, aun cuando conoces la naturaleza destructiva de lo que estás haciendo. ¿Por qué buscamos conductas destructivas cuando somos plenamente conscientes de sus consecuencias?
3
Tu Propó sito
S E S I Ó N
Herramienta-k Pasos hacia el verdadero crecimiento:
1. DETENTE. Reconoce el disparador de tu reacción. 2. Pregúntate a ti mismo “¿Qué estoy haciendo?”. 3. Pregúntate a ti mismo “¿Qué nuevas acciones puedo realizar?”. 4. ¡CELEBRA tu nuevo crecimiento espiritual!
TU VERDADERO YO
Cada esfuerzo que realizas para descubrirte y ver tus propios “puntos ciegos” te acerca más a vivir tu verdadero propósito y a quién eres realmente en tu alma.
[ Trabajo
1
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de Luz
T R E S
]
¡Despiértate! Sé un observador y sé consciente cada vez que descubres uno de tus puntos ciegos. Utiliza tu Herramienta-k como ayuda y escribe en tu diario lo que detectes en ti.
¿Qué puedes hacer de otra manera?
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Tu Propó sito
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S E S I Ó N
Toda la humanidad tiene la misma capacidad de deshacerse del mal. La diferencia entre una persona y otra radica en su reconocimiento de qué es el mal. — Rav Áshlag
notas:
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C U A T R O
4 Crear Satisfacción
Crear Satisfacción
S E S I Ó N
C U A T R O
La Ley de Afinidad: Los parecidos se atraen.
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La buena fortuna que no se ha ganado no brinda satisfacción a largo plazo. Cuando no nos la ganamos, se vuelve temporal.
¿Sabías que? Aunque parezca extraño, ganar millones en la lotería puede ser lo peor que te puede pasar. El dinero puede dañar las relaciones con tu cónyuge y familiares. Puede transformar a tus amigos y vecinos en sanguijuelas. Puede arruinar tu privacidad. Puede causar problemas de seguridad, amenazar tu seguridad física. Paradójicamente, puede llevarte hacia la bancarrota.
La sabiduría de la Kabbalah es el tesoro que devolverá a las personas al camino correcto. — Rav Áshlag
”
22 de mayo de 1999 Billie Bob Harrell Jr. se suicida. En junio de 1997, Harrell había ganado 31 millones de dólares en l a lotería estatal de Texas. 4 de septiembre de 2001 Patrick Collier gana 1 millón de dólares al azar en un McDonald’s en Holly Hill, Florida. “Me compraré una Harley y un par de casas.” Dos semanas más tarde, Collier es arrestado por haber presuntamente estrangulado y golpeado en la cara a su prometida. 19 de diciembre de 2001 El millonario de la lotería Phil Kitchen es hallado muerto en su sofá. Aparentemente, Kitchen había bebido whisky hasta morir. 11 de julio de 2002 El millonario ganador de la lotería británica Dennis Elwell muere en el trabajo, poco después de haberle dicho a un compañero que había consumido cianuro. 13 de septiembre de 2003 El London Telegraph informa que la millonaria de la lotería británica Callie Rogers, de 16 años, ha sido abandonada por su novio, se ha peleado con su padre, ha sido asaltada y se le ha acusado de robarle el hombre a otra mujer. “A veces, ni siquiera deseo salir de mi hogar porque las personas me insultan por la calle. Hace dos meses, pensaba que era la adolescente más afortunada de Gran Bretaña. Pero hoy puedo decir que nunca me he sentido tan desgraciada.” 2 de octubre de 2005 Habiendo gastado su premio de $10 millones en sólo siete años, el ganador de la lotería de Winnipeg se ahorca. Algunos sucesos notables en su juerga acaudalada incluyen una persecución a gran velocidad en el 2000 y un arresto por abuso sexual en el 2002. 15 de enero de 2006 El ex millonario de lotería en bancarrota William “Bud” Post III muere por una insuficiencia respiratoria. Post había ganado $16,2 millones en la lotería de Pensilvania el 24 de febrero de 1988. Extraído de una entrevista que se le realizó en 1993: “Todos sueñan con ganar dinero, pero nadie se da cuenta de las pesadillas que salen de quién sabe dónde, o de los problemas”.
Desarrolla tu habilidad de GANARTE las cosas. “No hay sabor a plenitud si no se realiza un esfuerzo por ganarla.”
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Crear Satisfacción
S E S I Ó N
[ Ejercicio ]
1 por ciento:
Realidad Física 99 por ciento: Reino Espiritual
¿Qué te enorgullece en tu vida? ¿Te lo has ganado?
Nuestra conciencia es una herramienta que nos conecta con el reino del 99 por ciento.
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C U A T R O
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Si es algo fácil, no crecerás espiritualmente. ¿Cuál fue el desafío más difícil que resolviste en tu vida? ¿Qué aprendiste y cómo creciste a partir de esa experiencia? ¿Tuviste que ganártelo o te fue entregado sin esfuerzo?
La dicha que sientes emana del 99 por ciento. — Yehudá Berg
Cuando recurrimos a la espiritualidad, nos despertamos. — Karen Berg
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“No estoy obligado a ganar, pero sí estoy obligado a ser honesto. No estoy obligado a ser exitoso, pero sí a vivir a la altura de la Luz que tengo.” — Abraham Lincoln
4
Crear Satisfacción
S E S I Ó N
Restricción es aprender a controlar nuestras tendencias egoístas.
[ Trabajo
de Luz
C U A T R O
]
1
¿Qué es lo que realmente quieres para alcanzar una satisfacción más profunda? ¿Quién quieres ser realmente?
2
En tu vida diaria, ¿realmente haces lo que estás destinado a hacer?
3
¿Qué significa para ti la verdadera vocación?
– –
–
El filamento controla la cantidad de energía que llega a la bombilla.
+ +
Restringe la cantidad de energía que absorbes de una vez y controla tu tendencia de recibir sólo para ti. Restricción no significa represión.
4
Crear Satisfacción
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S E S I Ó N
La felicidad es nuestra cuando aprendemos a apartarnos de nuestro propio camino. — Rav Berg
notas:
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C I N C O
5 Elección
Elección
S E S I Ó N
C I N C O
Las personas a menudo buscan la espiritualidad cuando su vida está destrozada; cuando vivimos como un Efecto y nos preguntamos sobre el propósito de nuestras vidas. Cuando elegimos, nos salimos del programa en el que nacimos y comenzamos a ser la Causa.
“
¿CULPARÁS a las circunstancias o SERÁS LA CAUSA de que tus circunstancias cambien? Principio Universal: Para cada Causa hay un Efecto.
No hay ni siquiera una brizna de hierba que no tenga una fuerza de motivación de energía superior. — Rav Áshlag
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definición:
causa (sust.) 1. Algo o alguien que hace que algo suceda o exista o que es responsable de un determinado resultado.
efecto (sust.) 1. Un cambio o un estado cambiado que ocurre como resultado directo de una acción de alguien o algo.
“Si descubres que puedes tener algún impacto, significa que debes tomar la iniciativa y cambiar tu vida.” — Karen Berg
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Elección
S E S I Ó N
El “síndrome de lo repentino” es un mito. Para realizar un cambio, debes encontrar la causa real de tu caos y llegar a la raíz. definición:
C I N C O
El ego es el Oponente. definición:
ego (sust.)
repentino (adj.) 1. Hecho que sucede rápidamente, inesperadamente y, por lo general, sin previo aviso.
El caos se manifiesta cuando estamos tan atrapados en reaccionar frente a nuestras vidas que perdemos de vista lo que es real. Mientras no cures la raíz, la causa de tu desafío seguirá estando ahí. Nuestras vidas, sin importar lo caóticas que puedan parecer, tienen un orden oculto. TÚ tienes el poder de cambiar este ciclo. O puedes serle fiel a tu historia si lo deseas. Sólo debes comprender que eres tú quien la está creando.
“Es sabido que el poder de otorgar beneficios y el poder de causar daño son paralelos entre sí.”
1. La idea de alguien acerca de su propia importancia o valor, generalmente de un nivel inadecuado. 2. Una interpretación exagerada de tu propia importancia y una sensación de superioridad sobre los demás. 3. El yo individual, como separado del mundo exterior y de los demás yos.
Tus voces
1. Ego: recibir sólo para sí mismo. 2. Voz suave y calma: verdad, orientación e intuición.
CAOS AM LUZ FM
— Rav Áshlag
¿Qué emisora sintonizarás?
5
Elección
S E S I Ó N
C I N C O
Cuando nos enfocamos en nosotros mismos, nuestro Ego nos mantiene cerrados. Lucha contra el Ego con un plan, utilizando las herramientas de la Kabbalah. Esto requiere esfuerzo y el deseo de asumir el desafío.
Eres como una Vasija. Toda la energía del universo está disponible para ti. Sólo necesitas abrirte a la Luz para enfocarte en tus esfuerzos y recibir lo que deseas. La diferencia entre las personas es cuánto deseo hay en su interior. Los que tienen un deseo más grande atraerán más. Los que tienen un deseo más pequeño son más fácilmente satisfechos. Unos no son mejores que otros. Cuanto mayor sea la necesidad de recibir, mayor es la necesidad de restringir el potencial de codicia. Ser la Causa es poder elegir. La elección es el embudo que podemos utilizar para canalizar la Luz del universo. Significa que siempre puedes asumir la responsabilidad de tus propias acciones. Nada te sucede a ti. Tú creas todo lo que te rodea, bueno o malo, en algún nivel. Puede que ni siquiera seas consciente de todo lo que creas. A veces, incluso puedes crear situaciones difíciles sólo con el fin de crecer.
“La Creación se puede comparar con un rompecabezas desarmado. Nuestro propósito es volver a armarlo, de forma que nosotros también podamos ser considerados co-creadores del mundo. Cada vez que logramos una transformación espiritual de nuestra naturaleza –eligiendo el bien en lugar del mal, compartir en lugar de recibir, colocamos una pieza del rompecabezas.” — Baal Shem Tov
Es fácil quedar atrapado en problemas que se encuentran “en la punta del iceberg”, sin intentar entender cuál fue la elección que creó el desafío en primer lugar. Si no estamos causando, estamos culpando y, por lo tanto, somos el Efecto.
¿Qué elegirías en este momento, un desafío o una oportunidad? Debes asumir la responsabilidad.
5
Elección
S E S I Ó N
[ Trabajo “Tienes que tener una visión; tienes que ir más allá de tus limitaciones; tienes que tomar el timón de tu vida. En el momento en el que asumes la responsabilidad, te das cuenta de que has creado una realidad nueva.”
de Luz
C I N C O
]
1
¿Quiénes forman parte de tu vida actualmente?
2
¿Deben estar en tu vida? ¿Por qué? ¿Por qué no?
3
Si pudieras comenzar como por arte de magia desde cero, ¿a quién elegirías para que formara parte de tu nueva vida?
— Karen Berg
Si no has elegido a las personas que forman parte de tu vida, las estás culpando por estar en ella.
5
Elección
S E S I Ó N
“
“Nuestra experiencia del estrés es la Fuerza de la Luz que ejerce presión sobre la humanidad para eliminar las enfermedades, la pobreza y otras formas de caos. — Rav Berg
notas:
”
S E I S
6 Ser la Causa
Ser la Causa
S E S I Ó N
S E I S
Nosotros elegimos nuestra realidad. Puedes crear situaciones maravillosas o condiciones terribles. definición:
“
víctima (sust.) 1. Alguien herido o asesinado por alguien o algo. 2. Alguien o algo dañado por un acto o una circunstancia. 3. Alguien que es engañado o abusado. 4. Una criatura viviente utilizada en un sacrificio o en un rito religioso. 5. Alguien que experimenta desgracias y se siente incapaz de hacer algo al respecto.
En todo lo que hacemos y decimos, hay una fuerza motivadora. Cuando decimos que las cosas están corruptas, eso es lo que esperamos, y por lo tanto lo están. Si decimos que las cosas están bien, así estarán. Somos la motivación de nuestras propias vidas. — Karen Berg
”
¿A quién puso Dios en este mundo para fastidiarte? NUNCA ERES LA VÍCTIMA.
“Veas o no la importancia de algo en el momento en que ocurre, todo en tu vida sucede por algún motivo.” — Karen Berg
No existen los accidentes. Lo que nos pertenece debe venir hacia nosotros y lo que no nos pertenece nunca permanecerá junto a nosotros. Tenemos exactamente las circunstancias que necesitamos.
6
Ser la Causa
S E S I Ó N
Ley Universal: El Creador no puede llevarte a una situación que no puedas manejar.
S E I S
[ Ejercicio ]
1
¿En qué momento de mi vida he sido una víctima?
2
¿De qué he culpado a los demás?
3
¿Qué sucederá si continúo en este estado de víctima?
4
¿De qué me puedo hacer responsable?
No puedes crecer hasta que no tienes algo a lo que enfrentarte.
“Cualquier desafío que se te presenta en la vida es parte de un diseño cuyo objetivo es ayudarte a crecer y cambiar.” — Karen Berg
¿Estás siendo la causa? Señales que indican que eres el Efecto y no la Causa:
1. Estás “molesto”. 2. Sientes que la vida te está sucediendo “a ti”. 3. Las cosas no confluyen. 4. Un desafío comienza a afectar otras áreas de tu vida. 5. Te quejas.
Mientras permanezcas en este estado, no encontrarás la felicidad. El cielo no es un destino. Está dentro de ti.
6
Ser la Causa
S E S I Ó N
Llegó la hora de mudarse de la “Ciudad de las Víctimas”.
[ Trabajo
de Luz
S E I S
]
1
Identifica una relación en la que fuiste el Efecto, en la que fuiste la víctima.
2
¿Te gustan los sentimientos que se crean en tu interior cuando eres el Efecto?
3
Si no quieres convertirte en la Causa, ¿qué efecto crees que esto tendrá en tu próxima relación?
4
Si te haces cargo y te conviertes en la Causa, ¿cómo crees que esto se extenderá a tu próxima relación?
¿Quieres tener la razón o quieres ser feliz? ¿Por qué dedicar todo ese tiempo a pensar en la otra persona y en lo que está haciendo cuando tú puedes cambiar la situación?
Sal de ese comportamiento.
“El momento en el que aceptas tu ser, quién eres, es el flujo de la Luz, y en el momento en que te conectas con ese flujo todo lo que te rodea se iluminará.” — Karen Berg
Herramienta-k ¿Qué semilla estoy plantando hoy? ¿Esta semilla creará satisfacción o caos dentro de diez años?
6
Ser la Causa
“
S E S I Ó N
El mal no es otra cosa que el Ego. — Rav Áshlag
notas:
”
S I E T E
7 Ego y Oponente
Ego y Oponente
S E S I Ó N
S I E T E
se interpondrá en el camino para que seas la P ¿Qué Causa?
R Tu Ego.
“
La gratificación para el Ego siempre implica CAOS, nos hace retroceder y ser el Efecto. Presta atención a tu resistencia.
“Los kabbalistas siempre han sabido que la conciencia no sólo determina la naturaleza de la realidad terrenal que elegimos crear, sino que también moldea la forma en la que elegimos interactuar con ella. — Rav Berg
”
Encontrando a tu Ego
1. Suele ser tu parte más productiva. 2. Se enfoca en lo que la sociedad piensa que es importante para ti. 3. Se manifiesta cuando deseas recibir sólo para ti mismo. 4. Es lo que te puede hacer sentir avergonzado. 5. Desea el poder y obliga a controlar. 6. Te hace sentir despreciable. 7. Te aconseja ir a lo seguro y no correr riesgos. 8. Quiere que obtengas más “cosas”, con la ilusión de que eso te hará feliz. 9. Te convence de que necesitas más títulos, más conocimientos, más habilidades, para que puedas ser realmente feliz.
Sólo cuando comienzas a transformar tu naturaleza te conviertes en una amenaza para el Oponente.
7
Ego y Oponente
S E S I Ó N
S I E T E
Lo opuesto del Ego = la Humildad Las cinco extensiones del Ego u Oponente:
“La definición de humildad es reconocer nuestra necesidad de pedir ayuda.” — Rav Berg
Es más fácil ver el Ego de otro que el propio.
1 Ira 2 Odio 3 Juicio 4 Control 5 Orgullo
El sufrimiento es elegir aferrarse al dolor y no ser la Causa para cambiarlo. Somos adictos al CAOS.
[ Ejercicio ]
El Ego niega lo que es incómodo. Se deja controlar por la gratificación instantánea.
¿En qué aspectos de tu vida tienes ira?
Nombres del Ego:
El Oponente Lucifer Belcebú La inclinación al mal
¿En qué aspectos de tu vida tienes odio? El lado oscuro La Bestia La malvada bruja del oeste Satanás
¿En qué aspectos de tu vida tienes juicio?
¿En qué aspectos de tu vida tienes control?
7
Ego y Oponente
S E S I Ó N
¿Estás haciendo lo que realmente quieres la mayor parte de tu tiempo O te dejas llevar por el llamado de tu Ego?
[ Trabajo
En la medida en que estemos conectados con el Ego, nos acercamos al dolor, el sufrimiento y la muerte.
1
de Luz
S I E T E
]
Recuerda tus acciones de hoy. ¿En qué momentos actuaste impulsado por el Ego (ira, odio, juicio, control, orgullo)?
Tú no eres el Ego.
Durante los primeros cinco segundos de una reacción, tienes la oportunidad de escuchar al Ego o de esperar el llamado más suave de la Luz.
“Abandona la práctica basada en la comprensión intelectual, la persecución de palabras e ir tras el lenguaje, y aprende a dar el paso atrás que enfoca tu Luz hacia el interior para iluminar tu yo. Cuerpo y mente caerán por sí mismos y tu rostro original se hará manifiesto.”
2
¿Cómo se manifestó hoy la voz del Ego? ¿Qué te decía?
— Dogen
Mérito extra
Acude a un amigo en el que confíes y pregúntale en qué momentos y cómo observa que tu Ego se manifiesta.
7
Ego y Oponente
S E S I Ó N
“
No podemos escapar a los resultados de las acciones pasadas, pero podemos cambiar los resultados a través de nuestras acciones presentes. — Rav Berg
notas:
”
O C H O
8 Aplastar Tu Ego
Aplastar Tu Ego
S E S I Ó N
O C H O
Cuanto más fuerte es el Ego, más fuerza se necesita para vencerlo. Debes aclarar cuál es el aspecto de tu Ego u Oponente y qué te impulsa a hacer o a dejar de hacer.
“
La mejor manera de encontrar tu Ego…
Avergüénzate a ti mismo a propósito. Tu verdadero espíritu no puede avergonzarse.
No hay lugar para Dios en la persona que está llena de sí misma. — Baal Shem Tov
”
Cuanto más incómodos nos permitimos estar frente a otros, mayor es la oportunidad para desarrollar nuestra fuerza central. Cuando el Ego es desafiado, no se rendirá sin dar batalla. Cuando comenzamos a poner a nuestra alma a cargo, el Ego se rinde pataleando y llorando.
Todos estamos formados por 3 personas:
1. Quiénes somos. 2. Quiénes queremos ser. 3. Quiénes queremos que los demás piensen que somos.
8
Aplastar Tu Ego
S E S I Ó N
Puedes serle tan leal a un amigo que estás dispuesto a traicionarle no contándole la verdad o no haciéndolo responsable. Evitamos la confrontación. Si no haces responsable a alguien, el universo lo hará.
[ Trabajo
1
La vida sin Ego es la voz del Alma.
de Luz
O C H O
]
¿Qué puedes hacer para avergonzarte? ¿Qué es aquello que realmente no quieres hacer pero sabes que te ayudará a demostrarle a tu Ego que tu Alma está a cargo?
intuición
CONOCIMIENTO orientación
VERDAD
2 3
Sumérgete en esta experiencia. Escribe en tu diario sobre esta experiencia. ¿Cómo respondió tu Ego? ¿Cómo te sentiste después de la experiencia? ¿Te sentiste mejor, o quizá peor? Si te sentiste desafiado por este ejercicio, ¿qué aspecto de ti fue desafiado, tu Ego o tu Alma?
gratitud PROPÓSITO
Mérito extra
Dales un abrazo al menos a doce personas cada día.
8
Aplastar Tu Ego
S E S I Ó N
“
Los antiguos kabbalistas nos enseñan que el alma es parte de Dios, como una piedra que se separa de una montaña; ambas tienen la misma esencia, pero una es la parte y la otra, el todo. — Rav Berg
notas:
”
N U E V E
9 Las Limitaciones de las Reacciones
Las Limitaciones de las Reacciones
S E S I Ó N
N U E V E
Todo lo que no elegimos hacer es una reacción. Reaccionar es ignorar el principio de Causa y Efecto. definición:
reacción (sust.)
“
1. Una respuesta emocional o intelectual que algo despierta. 2. Una respuesta a algo que implica tomar acción, o una acción llevada a cabo en respuesta a algo. 3. Una fuerza equivalente pero opuesta ejercida por un cuerpo cuando se le aplica otra fuerza.
El 90% de las personas no eligen sus acciones cotidianas; simplemente reaccionan a lo que sucede a su alrededor.
Todo lo que conoces sobre tu propia esencia está basado en el resultado de tus acciones. — Rav Áshlag
”
“Pregúntate a ti mismo si vale la pena insistir en salirte con la tuya sabiendo el dolor y la miseria que eso está causando.” — Karen Berg
Tipos de Reacción:
Resentimiento Rencor Odio
Celos Orgullo Inseguridad Venganza Ajuste de cuentas Control
9
Las Limitaciones de las Reacciones
S E S I Ó N
N U E V E
Comprender realmente este concepto es la LIBERTAD. En cinco segundos de reacción, puedes estropear una amistad de toda la vida.
Si realmente quieres llevar una vida infeliz, intenta cumplir con las expectativas que los demás tienen sobre ti.
Haz algo diferente hoy para experimentar una nueva frecuencia en tu vida.
Toma otro camino para volver a tu casa. Reorganiza tus muebles. Saluda a alguien con quien nunca hablaste antes.
Cuando no esperas nada, lo recibes todo. Cortocircuitos Cuando reaccionamos, generamos un cortocircuito: una chispa intensa de Luz que deja una estela de oscuridad en lugar de la Luz verdadera, la satisfacción duradera que buscamos.
El estrés del Ego no es estrés del Alma.
[ Ejercicio ] ¿Cómo puedo elegir tener un buen día hoy? Deja de ser un robot e inyecta un sentido de propósito y satisfacción en tus acciones cotidianas.
“Si no eres verdaderamente honesto contigo mismo, desperdiciarás el resto de tu vida intentando cambiar a los demás; sin embargo, ellos nunca son el verdadero problema.” — Karen Berg
Herramienta-k ¿Cómo puedo elegir tener un buen día hoy?
9
Las Limitaciones de las Reacciones
S E S I Ó N
“
[ Trabajo
Todos so somos mos arc arcillillaa en man manos os del Alfare Alf arero. ro. Él no noss ha pue puesto sto en el lugar indicado en el momento justo, para que finalmente podamos realizar nuestros destinos. — Karen Berg
notas:
”
de Luz
N U E V E
]
1
Haz una “tormenta de ideas” acerca de los momentos en los que "haces cortocircuito” y reaccionas a los disparadores a tu alrededor (por ejemplo, cuando te pones en piloto automático mientras estás conduciendo, o cuando las personas te irritan o molestan, como los operadores de telemarketing, tu suegra, etc.).
2
Durante las próximas veinticuatro horas, intenta descubrirte con las manos en la masa y anota los momentos en los que "haces cortocircuito".
9
Las Limitaciones de las Reacciones
“
S E S I Ó N
Todas Todas las for formas mas de dol dolor, or, suf sufrim rimien iento, to, enfermedad o caos financiero existen para fomentar el crecimiento espiritual y el cambio de carácter. — Rav Berg
notas:
”
D I E Z
10 El Poder de la Incomodidad
El Poder de la Incomodidad
S E S I Ó N
D I E Z
Nos quedamos atrapados en una ilusión de miedo.
“Cuando superamos nuestra incertidumbre, realizamos milagros en nuestras vidas.” — Yehudá Berg
“
La Kabbalah nos incita a que seamos conscientes de que siempre estamos a prueba y que las pruebas resultan más desafiantes a medida que nos acercamos a la Luz. — Michael Berg
”
Algunos tipos de temor pueden ser útiles, pero debemos elegir cómo respondemos ante ellos. Una investigación de la Universidad de Pensilvania demostró que los estadounidenses dedican entre una y ocho horas al día a pensar en sus preocupaciones. El 40% de las preocupaciones nunca llegó a materializarse, el 30% era sobre el pasado, por lo que ya nada se podía hacer, el 12% era sobre asuntos relacionados con otras personas, el 10% era sobre enfermedades reales o imaginarias, y sólo el 8% estaba realmente justificado.
La vida se convierte en una montaña rusa cuando continúas en este camino. Palabras clave de la Reacción:
Estresado Enojado Harto Celoso
Frustrado Enloquecido Retraído Ansioso
Elimina las etiquetas de tu vida y asume la responsabilidad.
10
El Poder de la Incomodidad
S E S I Ó N
No estamos aquí para hacer que la vida sea más fácil.
“Cada situación buena no es más que el fruto nacido de una mala situación que la precedió.”
D I E Z
[ Ejercicio ] Sal de la oscuridad.
1
Analiza tu vida en este momento. ¿Qué parte está v iva?
2
¿Qué parte está muerta?
3
¿Quién está muerto en tu vida?
4
¿Quién está vivo en tu vida?
5
¿De qué o de quién te has alejado?
— Rav Áshlag
La vida se trata de aprender y cuando dejas de crecer, estás muerto. Una parte de ti debe arriesgarse y sentirse incómoda para poder crecer.
“Haz un esfuerzo para ver lo bueno en cada situación y apreciar las situaciones negativas como oportunidades y no como castigos.” — Karen Berg
10
El Poder de la Incomodidad
S E S I Ó N
La restricción es el punto de acceso donde comenzamos a tomar el control de nuestra naturaleza reactiva. Es el punto en el que comenzamos a asumir nuestra responsabilidad.
–
D I E Z
[ Ejercicio ] ¿Cómo justificas tus acciones?
1
¿Cómo y cuándo justificas tus acciones? ¿Cómo afecta esto a tu patrón?
2
¿Tus justificaciones hacen que te sientas más feliz o simplemente más virtuoso?
3
¿Qué justificación debes desechar para seguir creciendo?
–
–
El filamento controla la cantidad de energía que llega a la bombilla.
+ +
La resistencia es lo que crea la Luz. Empezamos a mirar a través de nuestros ojos espirituales cuando sucede alguna tragedia. A menudo la espiritualidad es reactiva para nosotros. Acudimos a ella cuando el dolor es muy intenso. Debemos bajar nuestro “termostato” de manera que podamos continuar creciendo aun cuando no sintamos dolor. De este modo encontraremos la satisfacción verdadera.
Nuestra grandeza no está determinada por cuánto logramos, sino por cuánto superamos.
10
El Poder de la Incomodidad
“
S E S I Ó N
[ Trabajo
En última instancia, tus grandes desafíos son los que te otorgan los dones más grandes. — Karen Berg
notas:
”
de Luz
D I E Z
10
]
1
En qué momento de hoy te enfrentaste a tu naturaleza humana para crear más resistencia, lo cual te trajo al final más Luz? ¿Qué elección más proactiva puedes hacer en su lugar?
2
¿En qué momento sucumbiste a tu naturaleza humana y te rendiste o renunciaste?
El Poder de la Incomodidad
“
S E S I Ó N
Es imposible comprender algo mientras se está haciendo; sólo es posible cuando se ha completado. — Rav Áshlag
notas:
”
O N C E
11 Encontrar el Sentido
Encontrar el Sentido
S E S I Ó N
O N C E
11
Pregúntate: “¿Por qué está esto en mi película?”. Expande tu radar. Las cosas que suceden a nuestro alrededor son mensajes para nosotros. Cuando eres capaz de detectar estas señales, realizas cambios de forma más rápida. Cada obstáculo tiene un propósito específico para nosotros y hay Luz oculta en cada desafío. Si reaccionas frente al desafío, pierdes la oportunidad de revelar esa Luz.
“
Las cosas no siempre son lo que parecen. La Causa nunca es un evento o una persona externos.
Si viviéramos en un mundo en el que los efectos de los actos negativos se manifestaran inmediatamente en forma de dolor y sufrimiento, la posibilidad de elección desaparecería de nuestras vidas. — Michael Berg
”
Cuanto mayor es el desafío, más Luz se atrae. Cuando sucede algo, pregúntate: “¿Qué lección estoy aprendiendo?” “¿Cuál es el beneficio de esto?”. Debido a que el universo siempre conspira a nuestro favor, nada se coloca accidentalmente en tu camino. Aunque no sean evidentes de inmediato, los beneficios de tu experiencia se manifestarán con el tiempo. Sólo debes tener fe y formularte las preguntas correctas para permanecer conectado a la Luz del nuevo conocimiento y crecimiento.
“La transformación no ocurre de forma automática. Comienza con conciencia y deseo, dos recursos fundamentales de energía creativa.” — Michael Berg
Encontrar el Sentido
[ Ejercicio ] Piensa en alguien que te haya herido recientemente. Imagina que el Oponente ha hipnotizado a esta persona y le está diciendo lo que tiene que decir. Encuentra el sentido detrás de lo que en un principio pensaste que era negativo. ¿Qué terminó enseñándote esto?
S E S I Ó N
11
O N C E
“
Con respecto a las leyes espirituales, la correlación entre causa y efecto se encuentra oculta para preservar nuestro poder de elección. — Michael Berg
”
“El destino es más fuerte que el miedo.” Rav Berg —
“Cuanto más dulce es una fruta en su etapa final, más amarga y fea es en sus etapas de desarrollo. Lo mismo sucede con las criaturas vivientes y los humanos.” — Rav Áshlag
Encontrar el Sentido
“
S E S I Ó N
[ Trabajo
1
de Luz
O N C E
]
Piensa en un difícil reto que hayas tenido en tu vida. ¿Qué tuvo de positivo (a pesar de que no pareciera nada positivo cuando estabas viviéndolo)? ¿Qué aprendiste?
El ser humano está obligado a descubrir el propósito para el que fue creado. — Rav Áshlag
notas:
”
2
3
11
¿Cómo te ha moldeado este suceso, qué aspectos ha mejorado en ti como persona?
¿En qué otros aspectos de tu vida aplicas estas cualidades?
Herramienta-k ¿Por qué está esto en mi película? ¿Cómo puedo utilizarlo como una oportunidad para
Encontrar el Sentido
“
S E S I Ó N
Si la única oración que dijeras en toda tu vida fuera ‘gracias’, sería suficiente. — Meister Eckhart
notas:
”
D O C E
12 Herramientas Para la Proactividad
Herramientas Para la Proactividad
S E S I Ó N
D O C E
12
Acción Proactiva = Acción Consciente Ésta es una expresión de nuestro libre albedrío. Podemos elegir qué respuesta tendremos frente a distintas situaciones. Si alimentas tus cualidades Reactivas, le das energía al Ego. Si alimentas tu naturaleza Proactiva, les das energía al amor, la gratitud y el compartir.
“
Ningún hombre vive para sí mismo, sino para la cadena de la vida en su totalidad. Y ninguna parte de la cadena recibe la Luz por separado, sino que sólo transmite esta Luz a toda la cadena. — Rav Áshlag
”
La proactividad es la antítesis de la conducta reactiva. Sólo con hacerte preguntas que te obligan a mirar debajo de la superficie, estás adoptando un estilo de vida más proactivo.
[ Ejercicio ]
1
¿Qué preguntas te haces todos los días? (Por ejemplo: “¿Por qué siempre me sucede esto a mí?” “¿Por qué siempre me toca la peor parte?”).
2
¿Qué otras preguntas motivadoras puedes hacerte? (Por ejemplo: “¿Cómo puedo disfrutar de la tarea que tengo que realizar?” “¿Cómo me puede ayudar esta experiencia a ser una mejor persona en el futuro?”).
Herramientas Para la Proactividad
Ser la Causa es sencillo. Simplemente, cuando estés tentado a reaccionar en una situación, haz lo opuesto. Esto puede requerir práctica, pero se volverá un proceso más natural cuanto más lo practiques. Debes convertirte en un atleta olímpico espiritual y entrenarte mental y emocionalmente. Detener tus reacciones permitirá que tu naturaleza divina evolucione y se manifieste.
S E S I Ó N
ejemplo Disparador
Solución
Suegra
Haz preguntas distintas. Piensa en lo que tu suegra necesita y cómo puedes ayudarla.
Tráfico Reactivo vs. Proactivo
Impaciencia
Paciencia
Ira
Amabilidad
Juicio
Tolerancia y aceptación
Culpa
Asumir la responsabilidad
Egoísmo
Generosidad
D O C E
Sé observador y aprecia el paisaje. Escucha música en el camino. Disfruta del momento contigo mismo y relájate.
Operadores de telemarketing
Busca una manera divertida de bendecirlos.
Llegar tarde
Hazte otras preguntas. ¿Cuál es tu resultado real? Es tu Ego el que se preocupa por lo que los demás piensan.
Recibir una multa
¿Cuál es el significado detrás de esto? Aprende que siempre hay una causa superior.
tu turno Tu dispar ador
Tu soluci ón
Herramientas proactivas:
1. Herramientas-k 2. Certeza 3. Meditación 4. Oración 5. Preguntas “Somos los únicos que podemos ponernos límites. Nuestra propia conciencia reactiva nos bloquea el camino. Cuando estés preparado para dejar a un lado tu conciencia reactiva, tendrás un mayor deseo espiritual, ya que estarás abierto a recibir toda la Luz que existe en el universo.”
12
Herramientas Para la Proactividad
S E S I Ó N
D O C E
La mejor herramienta para combatir la reactividad es la certeza.
[ Trabajo
La certeza es no sacar conclusiones hasta que observas el cuadro completo.
Durante el próximo día, adopta la Fórmula Proactiva. En cualquier situación en la que se te presente un desafío, utiliza esta fórmula para que te ayude a transformar el obstáculo en una oportunidad para atraer Luz. Escribe en tu diario acerca de tus experiencias y lo que aprendes.
Ley Universal: Revelarás Luz cuando te coloques cara a cara con tus desafíos, tus temores y tu Ego.
de Luz
]
Sé flexible. No te quedes estancado en tus planes. El universo puede darte lo que realmente necesitas de una forma inesperada. Sé abierto al cambio y utilízalo para tu propio beneficio.
“En todo el universo, no existe nada que sea un accidente.” — Rav Berg
Tener un 100% de certeza inhibe nuestra naturaleza reactiva. El poder para tomar decisiones difíciles y llevar a cabo acciones difíciles está en nuestro interior. .
Herramienta-k Fórmula Proactiva: 1. Aparece un desafío. 2. Tu reacción es el verdadero enemigo. 3. Detente e inyecta conciencia. 4. Sé proactivo. Transforma este desafío en una
12
Herramientas Para la Proactividad
“
S E S I Ó N
El plan de Dios establecía que el ser humano debía ser el absoluto maestro de su propio bienestar. — Rav Moshe Luzzato
notas:
”
T R E C E
13 Los Dos Mundos
Los Dos Mundos
S E S I Ó N
T R E C E
13
Hay dos Mundos que coexisten simultáneamente:
1. Mundo físico: dictado por nuestros cinco sentidos y que representa tan sólo el 1 por ciento de la realidad. Busca la gratificación instantánea. 2. Dimensión espiritual: el 99 por ciento restante es el mundo de transformación infinita. Busca la satisfacción duradera.
“
Al principio, una persona desarrolla un sentimiento de amor por sus amigos y su familia. A medida que evoluciona, esta característica de impartir aumenta en su interior para incluir a otras personas de su ciudad y su país. Esto continúa hasta que desarrolla amor por toda la humanidad. — Rav Áshlag
”
En el Mundo del 1 por ciento, estamos desconectados del mundo espiritual que nos quiere brindar ayuda. Este es el mundo de los cinco sentidos. En este mundo, sólo vemos la ilusión de nuestras vidas y la confusión inmediata. Esto nos impide ver el cuadro completo.
Nuestro sexto sentido, la conciencia, es lo que más nos acerca a percibir el Mundo del 99 por ciento. Ser proactivo es conectarse a un universo más grande. El universo siempre conspira a favor nuestro. Es lo que conforma el 99 por ciento de lo que nos rodea. En cambio, el porcentaje del universo con el que estamos más familiarizados sólo conforma el 1 por ciento de lo que nos rodea.
Los Dos Mundos
“
S E S I Ó N
T R E C E
13
La sincronicidad es descubrir tu capacidad de acceder al Mundo del 99 por ciento.
Comienza cada día con la intención de escuchar. — Yehudá Berg
notas:
”
Todo existe en este Mundo en su forma potencial. Nuestro trabajo es revelar el Mundo del 99 por ciento.
La Zona de Flujo Cuando estás conectado con el Mundo del 99 por ciento, las cosas son fáciles, incluso cuando no suceden como lo planeas o esperas.
O U J F L
Cuando reaccionas, te encuentras en total disonancia. La vida sube y baja tan velozmente que pierdes tu intuición y tu fuerza natural para aprender y crecer. Cuando estás en el flujo, la vida casi parece demasiado fácil. De hecho, algunas veces pensamos que cuando las cosas van tan bien no pueden durar. Como resultado, nos boicoteamos a nosotros mismos y nos apartamos de este estado de fluidez: pensamos que la vida es demasiado buena para ser cierta y comenzamos a hacernos preguntas debilitadoras. Al hacerlo, nos desconectamos del plano espiritual del Mundo del 99 por ciento. Cómo permanecer en el flujo: 1. Debes saber que no va a terminar y continuar buscando significados. 2. Confía en tu intuición. 3. Busca señales, sincronicidades y coincidencias.
Los Dos Mundos
S E S I Ó N
T R E C E
[ Ejercicio ]
[ Trabajo
La prueba de la ‘d’: cuenta todas las ‘des’ que hay en esta oración UNA sola vez
Confía en tu intuición. Durante los próximos diez o quince días, busca señales y escribe en tu diario lo que observas. Pon atención a las señales, las sincronicidades, la intuición, los milagros y las coincidencias.
de Luz
]
LA PREVISIÓN ES EL ARTE DE ANTICIPAR LA RESPUESTA DE LOS COMPRADORES, DADO UN DETERMINADO CONJUNTO DE CONDICIONES.
Tu respuesta:
Estamos tan condicionados por nuestras experiencias y patrones anteriores que generalmente no logramos conectarnos con el cuadro completo que nos rodea. Por lo tanto, no vemos las señales que el universo nos brinda.
Herramienta-k p
Diario de sincronicidad.
13
Los Dos Mundos
S E S I Ó N
“
La Kabbalah va más allá de tender un puente en el abismo que existe entre la ciencia y la religión. Reconoce algo que la ciencia y la religión no han conseguido tratar: concretamente, el ‘porqué’ de las cosas. — Rav Berg
notas:
”
C A T O R C E
14 El Poder del Mundo del 99 Por Ciento
El Poder del Mundo del 99 Por Ciento
S E S I Ó N
14
C A T O R C E
El universo puede hacer cosas asombrosas, y toda esa energía está disponible para ti como recurso tan pronto como te conectas con ella.
“
“
De la misma forma en que los productos hostiles para el medio ambiente dañan la capa de ozono, los pensamientos espiritualmente insanos dañan tu aura, tu escudo metafísico.
Los asuntos espirituales van más allá de los límites del tiempo, el espacio y el movimiento. — Rav Áshlag
”
— Karen Berg
”
En la actualidad, la conciencia colectiva de las personas está preparada para recibir esta información.
El Poder del Mundo del 99 Por Ciento
Cada célula tiene conciencia. La enfermedad es un conjunto de células con conciencia negativa.
¿Sabías que? La regeneración es la capacidad de restaurar tejidos, órganos o miembros perdidos o dañados. Es un fenómeno común en los invertebrados, pero mucho más limitado en la mayoría de los vertebrados. Sin embargo, incluso los seres humanos son capaces de lograr un cierto grado de regeneración. Los humanos pueden regenerar las puntas de los dedos (la distancia desde la última articulación). Eso puede ocurrir a lo largo de la vida del ser humano, pero es más habitual en los niños pequeños. El hígado humano también conserva su capacidad regenerativa durante la vida de una persona. Otros tejidos, como la epidermis, los vasos sanguíneos y los nervios periféricos también se regeneran en muchas situaciones. La regeneración de algunos tejidos, como la epidermis, está relacionada con el hecho de que esos tejidos están siendo reemplazados continuamente a lo largo de toda la vida. Además de utilizarse p ara describir en térmi nos generales cualquier proceso específico de curación, la regeneración también es un importante método específico de curación por su capacidad de volver a desarrollar miembros perdidos, conexiones nerviosas rotas y otras heridas. Cuando los procesos que se hallan detrás de la regeneración sean entendidos en su totalidad, se cree que esto tendrá como resultado la aplicación de mejores tratamientos en individuos con lesiones nerviosas (como aquellas que son consecuencia de una rotura de espalda o una infección de polio), pérdida de miembros y/u órganos dañados o destruidos. La regeneración de un miembro perdido tiene lugar en dos etapas principales. En primer término, la transformación de células adultas en un estado de células madre similar al de las células embrionarias, y en segundo término, el desarrollo de estas células en tejidos nuevos más o menos de la misma manera en la que se desarrollaron por primera vez. Algunos animales, como los platelmintos, almacenan grupos de células no diferenciadas en sus cuerpos, que luego migran a aquellas partes del cuerpo que necesitan curación. La publicación de este artículo está autorizada por GNU Free Documentation License. Incluye información del artículo de Wikipedia: “Regeneration (Biology)” en http://en.wikipedia.org/wiki/Regeneration_(biology)
Limitaciones y bloqueos La mayoría de los individuos se pierden el mundo del 99 por ciento porque están limitados por el 1 por ciento que hay en su cabeza. Cuando somos obstinados y cerrados, no vemos las señales que se nos presentan. Sólo cuando superamos esto, podemos conectarnos con el poder del Mundo del 99 por ciento. Una vez que estás alerta y eres consciente, no puedes volver a ser un ignorante del universo. Milagros Generalmente esperamos que los milagros sean fenómenos grandes, asombrosos, extraordinarios. Cuando reunimos a los dos mundos,
S E S I Ó N
[ Trabajo
de Luz
C A T O R C E
]
1
Piensa en un aspecto de tu vida en el que necesites claridad.
2
Busca y escucha la respuesta. “Activa” tu acceso al Mundo del 99 por ciento y continúa percibiendo las sincronicidades.
14
El Poder del Mundo del 99 Por Ciento
“
El único propósito de los sentidos físicos es revelar la inteligencia, de modo que cada acto reflejará la inteligencia con que se realizó. — Rav Áshlag
notas:
”
S E S I Ó N
Q U I N C E
15 Tu Basura, Tu Don
Tu Basura, Tu Don
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Q U I N C E
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¿Cuándo fue la última vez que miraste bajo el capó de tu automóvil? Nuestra Luz se esconde detrás de nuestra Basura. Cuanto más miremos nuestra Basura, más Luz podremos revelar.
“
es todo lo que nos mantiene alejados de nuestro crecimiento espiritual y de nuestro verdadero camino. Es lo que conforma nuestra corrección personal. Hacemos un buen trabajo escondiendo nuestra Basura. La primera forma de comenzar a reconocer nuestra Basura es preguntarnos cómo se disparan nuestras reacciones. El tikún/la Basura
Te puede sorprender saber que este viaje tiene garantizado un resultado positivo. — Michael Berg
”
Por lo tanto, para que podamos crecer, es importante que seamos provocados. El universo fue creado con el fin de disparar nuestras reacciones de modo que podamos darnos cuenta de lo que debemos cambiar en nosotros para que estas reacciones no sigan disparándose. Esto nos ayuda a encontrar la Basura para transformarla. Si no fuéramos provocados, no sabríamos qué debemos solucionar.
Viniste a este mundo para transformar algo. La negación es nuestra reacción a la Luz directa.
¿Sabías que? “La sombra”, de C. G. Jung La sombra es un complejo inconsciente que se define como el opuesto diametral del yo consciente, el ego. La sombra representa atributos y cualidades desconocidas del ego. Existen tipos de sombra constructivos y destructivos. En el plano destructivo, generalmente representa todo lo que la persona consciente no desea reconocer en su interior. Por ejemplo, alguien que se identifica como amable tiene una sombra ruda y desagradable. Por el contrario, un individuo cruel tiene una sombra amable. La sombra de las personas que están convencidas de ser feas resulta ser bella. En el plano constructivo, la sombra puede representar influencias positivas ocultas. Jung resaltaba la importancia de ser consciente del material de la sombra y de incorporarlo a la conciencia, para así no proyectar estos atributos en los otros. La sombra en sueños es representada en general por figuras oscuras del mismo sexo que el soñador. La publicación de este artículo está autorizada por GNU Free Documentation License. Incluye información del artícu-
Tu Basura, Tu Don
S E S I Ó N
No nos convertimos en lo que debemos ser haciendo aquellas cosas que hacemos bien de forma natural. Para alcanzar nuestro potencial extraordinario en la vida, se nos ofrecen oportunidades de convertir nuestra Basura en Luz. Esto no es algo necesariamente sencillo o agradable, pero es lo que vinimos a hacer aquí y la forma en la que alcanzaremos la máxima satisfacción.
Q U I N C E
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Las personas dejan este mundo por dos motivos:
1. Han hecho lo que vinieron a hacer aquí. 2. No pueden hacer las correcciones que vinieron a hacer aquí.
El universo trabaja con nosotros para ayudarnos a transformarnos hacia el próximo nivel.
¿Cómo sabes cuál es tu Basura?
Si no fuéramos provocados, no sabríamos lo que debemos solucionar, y si no tuviéramos nada que solucionar, no estaríamos aquí.
La Ventana de Johari:
1. Lo que sabemos. 2. Lo que no sabemos. 3. Lo que no sabemos que no sabemos.
“Una persona más desarrollada reconoce el mal más fácilmente y fuerza al mal fuera de sí mismo.”
Busca patrones que se presentan repetidamente en tu vida. El primer paso es admitir que tienes Basura y comenzar a buscarla. Si buscas pero no encuentras ninguna Basura, pregúntale a un amigo en quien confíes si ha observado algún patrón del mismo tipo de desafíos que se presente repetidamente en tu vida. Los patrones son fáciles de identificar si estás dispuesto a buscarlos.
— Rav Áshlag
“La plenitud espiritual no puede ser un regalo. Debemos ganárnosla; debemos trabajar para conseguirla.” — Michael Berg
Los problemas principales son lecciones (por ejemplo, el tikún /la Basura) que continúan presentándose una y otra vez. Éstos continuarán sucediendo hasta que aprendas de ellos.
Para algunas personas, esto se manifestará como un punto ciego. Para llegar realmente al problema principal, debes quitar capas de
Tu Basura, Tu Don
S E S I Ó N
Q U I N C E
No ignores tu Basura.
[ Trabajo
Si eliges ignorar tu Basura, ésta puede llegar a manifestarse de distintas formas, todas las cuales son impulsadas y alimentadas por tu Ego. Entonces, puedes programarte para fracasar y/o boicotear tus propias oportunidades de otras maneras.
1
¿Cuál es tu tikún/basura y cómo se presenta? (Por ejemplo, demorar las cosas, pereza, enojo, estrés, ira, etc.).
2
¿Qué te molesta de los demás? ¿Qué es lo que los demás hacen que te provoca?
3
¡Dale la bienvenida a tu Basura! Dominar tu Basura es tu oportunidad para conectarte con el universo en un nivel superior.
de Luz
]
Llegar al problema principal requiere esfuerzo y tiempo, pero llegar al final del viaje no es el objetivo. Hallarás la plenitud simplemente recorriendo el camino. Cuando nos encontramos en el camino hacia la Luz, la Luz viene a nosotros. En cambio, si nos encontramos en el camino hacia la oscuridad, la oscuridad viene a nosotros.
“¡Conviértete en un buzo espiritual de tu propio contenedor de basura y disfruta del proceso!” — Yehudá Berg
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Tu Basura, Tu Don
S E S I Ó N
“
Cada vez que nos dejamos vencer por nuestra conducta reactiva y no podemos practicar la restricción,debemos hacer una corrección. La Kabbalah denomina a esto tikún, un término que se refiere a la parte de nosotros que debemos trabajar en esta vida. — Karen Berg
notas:
”
D I E C I S É I S
16 Llegar al Problema Principal
Llegar al Problema Principal
S E S I Ó N
D I E C I S É I S
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¿Qué es realmente la transformación? ¿Cómo llegamos al centro? Y una vez que llegamos, ¿cómo cambiamos nuestra naturaleza interna?
“
“Si hacemos una abertura del tamaño del ‘ojo de una aguja’, entonces Dios, a cambio, responderá ‘abriendo las Puertas Celestiales’.” — El Zóhar
El cambio es relativo al individuo. Debes tener la fuerza necesaria para ser débil.
Nuestros sabios dicen que aquel que reza por su vecino es el que primero recibe una respuesta. — Rav Brandwein
”
La única manera de llegar a los problemas principales es comenzar a manejar la Basura y a hacer correcciones. Colócate en el lugar para llegar allí. DA más de ti mismo. Cuando vas a tu lugar más oscuro y lo conquistas, creces enormemente. Eso no significa que debas dominarlo para atraer Luz. Simplemente al colocarte en esa situación y trabajar tus desafíos emocionales o de Ego, crecerás espiritualmente.
Debes revelar aquello que no quieres ver. De este modo, manifestarás tus Dones. ¡Hacer lo que te resulta fácil no es el objetivo! Es fácil acabar sintiéndonos cómodos con la oscuridad y con lo que no sabemos. Puede parecer más fácil dejar que la verdad permanezca oculta. Puedes elegir esconderte de la verdad en la oscuridad de tu Ego.
Llegar al Problema Principal
S E S I Ó N
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[ Ejercicio ]
[ Trabajo
1
1
Visualízate estresado. Colócate en esa experiencia. ¿Ves lo que está sucediendo? Escucha lo que te dices a ti mismo. Di lo que te dices a ti mismo. Siente los sentimientos que tienes. ¿Cómo reaccionas?
2
¿Cuál es la antítesis de esa reacción? ¿Qué podrías hacer de otra manera cuando respondes a esa provocación? Enumera cinco cosas.
2
Todos tenemos un problema principal ¿Cuál es tu problema principal?
¿Hay algo más que puedas ver o comprender debajo del problema que mencionaste anteriormente? (Por ejemplo, la pereza puede manifestarse como “No tengo la habilidad para lograrlo, así que, ¿para qué intentarlo?” o “No creo tener ningún control sobre mi destino, entonces, ¿para qué hacerlo?”).
de Luz
]
1. 2. 3. 4. 5.
3
Anota algunos métodos con los cuales recordarás que debes hacer las cosas que enumeraste anteriormente cuando tu Basura comienza a salir a la superficie.
Llegar al Problema Principal
“
S E S I Ó N
Si no hubiera invierno, la primavera no sería tan agradable; si no conociéramos la adversidad, la prosperidad no sería tan bienvenida. — Anne Bradstreet
notas:
”
D I E C I S I E T E
17 Eliminar los Bloqueos
Eliminar los Bloqueos
S E S I Ó N
D I E C I S I E T E
Ahora que eres consciente de tu propia Basura, ¿cómo la eliminas en su nivel de semilla? Debemos hacer lo opuesto a nuestra naturaleza inherente y romper hábitos y patrones, lo cual requiere disciplina diaria.
[ Ejercicio ]
“
Si buscas el polo opuesto de tu problema central, te ayudará a encontrar un equilibrio y eliminar los bloqueos.
1
¿Qué es lo que necesitas transformar?
2
¿Cuál es la conducta proactiva opuesta que aplicarás en su lugar durante la próxima semana?
Cada momento doloroso en tu vida contiene una lección. — Karen Berg
”
Cómo cambiar un problema central: Es un proceso continuo que no cambiará de la noche a la mañana.
1. 2. 3. 4.
Reconoce tu Basura. Busca el opuesto de esa Basura. Revela tu Basura y encuentra más Basura. Un mayor nivel de conciencia tiene como resultado
17
Eliminar los Bloqueos
S E S I Ó N
A medida que tu conciencia vaya cambiando, la conciencia de los que te rodean también cambiará. Para eliminar los bloqueos, debemos comprender que tenemos que experimentar cierto nivel de incomodidad. Si puedes superar el dolor momentáneo, puedes alcanzar la satisfacción a largo plazo.
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No puedes comparar tu camino con el de los demás. Lo que es desafiante para una persona puede ser sencillo para otra. La incomodidad depende del individuo.
El hombre que no llevaba zapatos lloraba ... hasta que conoció al hombre sin pies. Deja ir el miedo a sentirte incómodo. El miedo es todo lo que te impide alcanzar tu verdadero potencial. Es generado por nuestro Ego (Oponente) y es una de las formas en la que éste nos domina.
“No se trata de cuánto amas a alguien cuando lo amas; lo que importa es cuánto lo amas cuando lo odias.” — Yehudá Berg
“
Deja ir el miedo a sentirte incómodo.
La espiritualidad se trata de ser capaz de ver lo que está mal en nosotros, aceptar la idea de que podemos cambiar y mostrar una predisposición a transformarnos a nosotros mismos. — Karen Berg
Sentir el dolor no lleva a nada si
¿Cuál es el temor al que debes enfrentarte para atraer más Luz?
Recuerda: el objetivo no es convertirte en un experto en lo que te da miedo hacer. En realidad, el objetivo es enfrentarlo una y otra vez hasta que deje de ser un problema. No te preocupes por el resultado. Céntrate en enfrentarte a tus temores.
“Cuando los desafíos parecen agobiantes, inyecta certeza. La Luz siempre está ahí.” — Yehudá Berg
Eliminar los Bloqueos
“
S E S I Ó N
[ Trabajo
La humanidad no ha tejido la tela de la vida. Nosotros somos simplemente un hilo dentro de ella. Todo aquello que le hagamos a la tela, nos lo hacemos a nosotros mismos. Todo está vinculado. Todo está conectado. — Chief Seattle, 1854
notas:
”
de Luz
D I E C I S I E T E
]
1
Escoge un miedo y pregúntate: “¿De qué manera este miedo me ha impedido crecer y avanzar?” (Por ejemplo, el temor al rechazo me impidió conocer a un posible socio, hablar con mi jefe sobre mis buenas ideas o ser espontáneo).
2
Escoge una manera de comenzar a enfrentarte lentamente a ese miedo colocándote en medio del mismo.
3
¿Cómo te sentiste después de enfrentarte a tu miedo? ¿Puedes llevarlo a otro nivel?
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Eliminar los Bloqueos
“
S E S I Ó N
La infinita e interminable Fuerza de Luz actúa al límite de nuestra conciencia como un sueño cautivador que no podemos recordar claramente. — Rav Berg
notas:
”
D I E C I O C H O
18 Elevar la Conciencia
Elevar la Conciencia
S E S I Ó N
D I E C I O C H O
Cuando nuestros bloqueos desaparecen, vemos una realidad diferente.
“
¿Cómo podemos saber dónde se encuentra nuestra conciencia? ¿Y cuáles son las señales que nos indican que estamos evolucionando?
Lo general y lo particular son idénticos como dos gotas de agua, ya que todo lo que sucede en lo general también sucede en lo particular. — Rav Áshlag
”
“El cambio de conciencia no significa que haya una desaparición de la etapa previa, ya que la etapa previa de conciencia permanece igual que antes sin experimentar cambio alguno. Cualquier cambio que se produce se considera como una etapa adicional basada en la anterior.” — Rav Áshlag
Cuando superas las correcciones, comienzas a ser más consciente del Mundo del 99 por ciento. El contacto con el Reino del 99 por ciento es la clave secreta para alcanzar la plenitud en la vida. Puedes mantenerte en el “flujo” del 99 por ciento si pones atención a las señales. Muchas veces, tu mente inconsciente está más alerta que tu mente consciente. Tus fantasías y/o pesadillas pueden proporcionarte un mayor entendimiento.
18
Elevar la Conciencia
S E S I Ó N
D I E C I O C H O
Cuando nos elevamos, el universo se eleva. ASCENSO
NIVEL CINCO
NIVEL CUATRO
NIVEL TRES
NIVEL DOS
NIVEL UNO
Señales que indican que estás evolucionando:
1. No te tomas tan seriamente el día a día. 2. Cosas que solían molestarte ya no te molestan. 3. Te das cuenta de que te resulta más fácil ser amable con los demás. 4. Es más sencillo para ti comunicarte con los demás porque te das cuenta de que cualquier cosa que alguien haga o diga se trata de un acto de amor o un grito de ayuda. 5. Estás alerta y sientes cuando algún ser viviente está sufriendo. 6. Sientes y valoras la belleza del universo. 7. Buscas oportunidades de cambio y sientes que algo se opone a lo que estás haciendo: el Oponente.
UNA sola persona puede modificar la conciencia de todo el universo. Todos estamos conectados
La mayoría puede pensar que estás loco, pero alguien tiene que ser el primero. Cuando una conciencia se eleva, todos los demás se unen a ella cuando logran comprender lo suficiente. Cuando hay un gran porcentaje de personas que se elevan, alcanzamos una masa crítica y se produce un gran cambio en el mundo.
Si quieres ser exitoso, observa lo que los demás hacen y haz lo opuesto.
“Los actos de un individuo, cada uno dependiendo de su valor, pueden causar que toda la comunidad se eleve o descienda.” — Rav Áshlag
18
Elevar la Conciencia
“
S E S I Ó N
[ Trabajo
1
Los Mundos Superiores existen en nuestro interior, ya que en cierto sentido todos nosotros somos una expresión de toda la Creación. — Michael Berg
notas:
”
de Luz
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]
¿Qué cambio o gesto puedes adoptar que pueda ser un punto de inflexión en tu propia masa crítica de conciencia?
Elevar la Conciencia
“
S E S I Ó N
El propósito de la vida es darnos la oportunidad de volver a conectarnos con el circuito original del amor. Logramos esto cuando aprendemos a compartir. — Karen Berg
notas:
”
D I E C I N U E V E
19 La Luz
La Luz
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La Conciencia es Luz. La Energía es todo lo que había antes de la Vida.
“
Si hay Luz en el Alma, habrá belleza en la persona. Si hay belleza en la persona, habrá armonía en el hogar. Si hay armonía en el hogar, habrá orden en la nación. Si hay orden en la nación, habrá paz en el mundo. — Antiguo Provervio
”
El término “Luz” es sólo una palabra clave, una metáfora creada por los antiguos kabbalistas para expresar el amplio espectro de satisfacción que los seres humanos anhelan. Antes del inicio de los tiempos, existía una fuerza infinita de Energía. Esta fuerza llegaba hasta la eternidad y la llenaba. Se expandía hasta el infinito. No había conceptos tales como el tiempo, espacio o movimiento porque, según la Kabbalah, esta Energía sin límites era la única realidad. No existía nada más.
Esta Energía tenía una naturaleza, una única voluntad: compartir infinitamente, transmitir constantemente, dar incesantemente y ofrecer eternamente. La naturaleza de esta Energía era compartir su propia esencia. La esencia y la sustancia de esta Energía eran la plenitud infinita, la dicha sin límites y la iluminación ilimitada. Esta Energía está hecha de todas las formas posibles de placer.
La Luz
S E S I Ó N
Lo que nuestros corazones desean realmente es Luz.
Más dinero Salud Más tiempo Relaciones Menos estrés Equilibrio Felicidad Motivación Libertad Amor
}
Luz
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Para conectarte con la Luz, debes saber y comprender cómo nos sentimos cuando no tenemos Luz. Esto te ayudará a saber cuándo está presente, a valorarla y apreciarla.
Pasos a seguir para conectarse con la Luz:
No existe una Vida en la que no haya Luz. Cuanta más Luz vemos en los demás, más veremos en nosotros mismos.
D I E C I N U E V E
1. Explicar lo que es la Luz. 2. Crear Luz. 3. Conectarse con la Luz.
La apreciación crea más Luz. La abundancia verdadera es la capacidad de valorar y apreciar lo que el universo nos brinda a cada momento.
La Luz
S E S I Ó N
[ Trabajo
La Luz del universo es la felicidad sin fin. Está en todas partes. Fuentes de Luz:
Música Pintura Bailar Cantar
Nuevas ideas Amor Entusiasmo Felicidad
D I E C I N U E V E
de Luz
]
1
Enumera las actividades en las que hayas estado en contacto con la Luz (por ejemplo, al bailar, al cantar, al pintar, al reír, etc.). ¿Cómo puedes abrirte a la Luz todos los días?
2
Escribe un diario de agradecimiento durante quince días. Pregúntate todos los días por qué estás agradecido y escribe tu respuesta.
Crecimiento Intriga Inspiración Risa
Nuestro deber espiritual es revelar la Luz que ya existe. Ver la Luz en otros ilumina la Luz que hay en nosotros. “Podemos perdonar con facilidad a un niño que le teme a la oscuridad; lo verdaderamente trágico es que los seres humanos le teman a la Luz.” — Platón
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Herramienta-k Diario de agradecimiento.
Herramienta-k ¿Qué bendiciones hay en mi vida en este momento? ¿Por qué me siento agradecido en este momento? ¿Qué estoy recibiendo en este momento?
Herramienta-k De la misma manera en que tengo certeza de que mi vida será abundante en el futuro, valoro y aprecio lo que tengo
La Luz
S E S I Ó N
“
Hay un rayo de Luz que pasa por encima de nosotros una vez al día. No aparece en respuesta a ningún deseo u oración, sino que llega como un regalo sin compromiso. Se manifiesta como un impulso repentino de llevar a cabo un acto generoso. Cuando aparece, sólo tenemos que alcanzarlo y agarrarlo. — Michael Berg
notas:
”
V E I N T E
20 La Vasija
La Vasija
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V E I N T E
Nos convertimos en el artefacto que recibe la Luz y la enciende.
“
definición:
desear (verbo transitivo) 1. Querer algo con mucho anhelo
Nuestra esencia es la misma que la de todo lo que existe, lo cual no es nada más ni nada menos que la voluntad de recibir. — Rav Áshlag
”
Para satisfacer su naturaleza de dar, la fuerza infinita de Energía creó un Receptor. La naturaleza de la Vasija era un infinito Deseo de Recibir. En otras palabras, para cada tipo de satisfacción y dicha que la Energía emanaba, la Vasija tenía un correspondiente deseo de recibir. Debido a que esta fuerza de energía representaba una diversidad infinita de satisfacción, la Vasija estaba formada de infinitos Deseos de Recibir.
¿Sabías que? Marión Preminger nació en un castillo de cuentos de hadas en Hungría y se crió como una princesa. Conoció a Otto Preminger en Viena. Se casaron y se mudaron a Los Ángeles, donde la carrera de Otto como director cinematográfico despegó. Él se volvió rico y famoso y ambos se convirtieron en una de las parejas más admiradas de Hollywood. Pero el estrés de llevar una vida loca tuvo graves consecuencias para Marión. Luchó contra sus adicciones al alcohol y a las drogas, y fue muy conocida por sus aventuras amorosas. Cuando Otto finalmente se divorció de Marión, su vida se colapsó completamente. Intentó quitarse la vida tres veces sin conseguirlo. Finalmente dejó California y regresó a Viena. Allí conoció a Albert Schweitzer, el legendario médico, músico, filósofo, teólogo y misionero. Estaba de visita en su casa, antes de volver a partir hacia su hospital en África. Marión quedó fascinada por Schweitzer; y durante el resto de su visita por Europa, compartió todos los días con él. Cuando llegó el momento en que Schweitzer debía volver a África, ella le pidió que le dejara acompañarlo y él aceptó. Marión pasó el resto de su vida en el Hospital Lambarene en Gabón, vaciando orinales, cambiando vendajes y bañando leprosos. En su autobiografía, Todo lo que Quiero es Todo , Marión escribió: “Albert Schweitzer dice que hay dos tipos de personas. Existen los ayudantes y los no ayudantes. Agradezco a Dios que me haya permitido convertirme en un ayudante; al ayudar, lo encontré todo”
20
La Vasija
S E S I Ó N
Es un error muy común pensar que desear Luz es un acto egoísta.
[ Trabajo
de Luz
V E I N T E
]
Parte uno
La única manera de recibir Luz para nosotros mismos es teniendo en cuenta a los demás.
1
¿Qué legado dejarías si este fuera tu último día aquí? ¿Qué habrías logrado?¿Qué sería significativo?
2
¿Cuáles serían las oportunidades que habrías perdido?
3
¿En qué situaciones fuiste una vasija reactiva/proactiva? ¿Cómo te saliste de tu naturaleza para ser proactivo?
Hay dos modalidades de la Vasija:
1. Existencia: REACTIVA. 2. Activada: PROACTIVA.
“
Nuestra Vasija, nuestro deseo, determina cuánta Luz o cuántas cosas buenas aparecerán en nuestras vidas. — Karen Berg
”
¿Te estás limitando a ti mismo con la Vasija que tienes? No tienes que caerte para poder valorar lo que ya tienes.
Parte dos
1
En base a tus respuestas de la Parte 1, ¿qué querrías dejar atrás? Si tuvieras la oportunidad de volver a hacerlo, ¿qué harías a continuación?
2
¿Cuál debería ser tu legado?
20
S E S I Ó N
La Vasija
“
Para la Kabbalah, la compasión no es un concepto sentimental. Es una fuerza del universo. Ocuparse sólo de uno mismo no está mal porque no es bueno; está mal porque no respeta las leyes de la física: la conectividad que los científicos denominan ‘el Campo Unificado’. — Michael Berg
notas:
”
V E I N T I U N O
21 Deja de Tomar de los Demás
Deja de Tomar de los Demás
S E S I Ó N
V E I N T I U N O
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Herir a alguien con pensamientos malintencionados, juicio o celos resuena energéticamente de la misma manera que cuando herimos a esa persona físicamente. Sin embargo, también hieres a tu propio espíritu con la misma intensidad cuando proyectas tales pensamientos en los demás.
“
El juicio surge de nuestra propia necesidad subyacente de tener el control y/o sentirnos importantes. Todos juzgamos de forma consciente. Es lo que elegimos creer. Sin embargo, la mayoría no somos tan conscientes de nuestro propio juicio inconsciente. Estamos condicionados por nuestras experiencias y nuestro entorno, y esto sólo se puede modificar si creamos nuevas experiencias y asociaciones con las personas a las que inconscientemente asociamos determi nadas características personales.
No hay Luz que aparezca en los mundos que no esté contenida en una vasija. — Rav Áshlag
”
El mal de ojo es el código para la envidia, los sentimientos y los pensamientos negativos, según la Kabbalah. La energía del mal de ojo está siempre presente a nuestro alrededor y es algo a lo que todos estamos expuestos.
“Hay tanto bien en lo peor de nosotros y tanto mal en lo mejor de nosotros que a nadie le conviene encontrar los defectos en los demás.” — Karen Berg
“ Los kabbalistas utilizan un Hilo Rojo como protección contra el Mal de Ojo. El color representa la energía del juicio y de la negatividad. Al llevar puesto el Hilo Rojo, las personas reciben una vacuna contra la energía maligna.” — Yehudá Berg
Deja de Tomar de los Demás
S E S I Ó N
También debes trabajar para ser consciente y para detener tu propio mal de ojo. Cuando te ves a ti mismo juzgando, oblígate a revocar tu juicio y a enviar energía positiva a esa persona. Estos son los mismos principios empleados en las conversaciones y negociaciones por la paz en todo el mundo. Hasta que no modifiques tu pensamiento de modo que puedas ver a los demás con la mejor Luz posible, perpetuarás la vibración negativa del Mal de Ojo.
Nota: si te escuchas a ti mismo haciendo comentarios verbales conscientes sobre otros, imagina lo que está sucediendo en un nivel energético inconsciente.
El origen de la envidia es el juicio hacia uno mismo. Para la mayoría de nosotros, la persona a la que más juzgamos es a nosotros mismos. Como resultado, sentimos el dolor asociado a nuestros pensamientos tanto consciente como inconscientemente. Sé un observador y un campeón del crecimiento personal. Cuando las personas se sienten amenazadas, se esconden en su caparazón o construyen muros. Dicho de otro modo, acuden a su Ego para que las proteja. Pensar que el Ego te mantendrá a salvo es una ilusión.
“Aunque por lógica sea todavía incomprensible, cuando somos testigos de una tragedia, de algún modo somos responsables por la misma.”
V E I N T I U N O
Distinciones clave que aprenderás:
1. Comprender y reconocer que el motivo por el que eres infeliz es que estás bloqueado y no estás donde quieres estar. 2. Comenzar a cambiar la forma en la que te muestras.
En la mayoría de las religiones predominantes en todo el mundo, existe un mismo principio. Regla de oro: No le hagas a los demás lo que no te gustaría que te hicieran a ti.
El Hilo de Oro 3000 a.C.
Hinduísmo
Trata a los demás como te gusta ser tratado.
1300 a.C. Judaísmo
No le hagas a otro aquello que te hace daño a ti.
5 50 a .C .
Ta oí sm o
No hieras a otros con aquello que te causa dolor a ti.
5 00 a. C.
B ud is mo
No les ofrezcas a los demás lo que no deseas para ti mismo.
30 d. C.
Cristianismo Haz con los demás lo que te gustaría que hicieran contigo.
622 d.C.
I sl am
— Baal Shem Tov
Cuando observes a los demás, ten en cuenta que existe un cuadro más grande. Las historias que creamos sobre otras personas se originan en los cinco sentidos y son una ilusión.
Haz con los demás lo que desearías que hicieran contigo.
21
Deja de Tomar de los Demás
“
S E S I Ó N
[ Trabajo
notas:
”
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]
1
¿En qué situaciones sientes envidia de los demás? ¿En qué aspectos te sientes vacío? ¿En qué momentos sientes celos de otros y/o fantaseas con el estilo de vida de otras personas?
2
¿Qué aspectos del estilo de vida de esas personas mejorarían tu vida?
3
En este momento, debes poner tus deseos a trabajar y ganártelo. ¿En qué aspectos y cómo invertirás esfuerzo para incorporar esas cualidades a tu vida?
4
Convierte tu juicio en una manera de dar y compartir.
El que ya te ha hecho un favor estará más dispuesto a hacerte otro que aquel al que has obligado. — Benjamin Franklin
de Luz
V E I N T I U N O
Herramienta-k El Hilo Rojo.
Deja de Tomar de los Demás
“
S E S I Ó N
La naturaleza requiere que el hombre sea La un ser comunitario comunitario.. — Rav Áshlag
notas:
”
V E I N T I D Ó S
22 Compartir con los Demás
Compartir con los Demás
“ ” “
Compartir es importante no porque nos permite realizar buenas obras. Compartir es importante porque, al transformarnos en seres que comparten, obtenemos la dicha y la satisfacción, que son el verdadero propósito de la vida. — Michael Berg
La espiritualidad se basa en aceptar que nuestra única razón de ser es compartir.
S E S I Ó N
V E I N T I D Ó S
Todos estamos estamos conectados a través de la Luz. Las relaciones constituyen la herramienta más importante para el crecimiento en la Kabbalah, ya que nos retan en formas en las que puede que nunca nos retáramos a nosotros mismos. Las personas que hay en nuestras vidas son espejos que nos muestran lo que debemos corregir. Compartir tu crecimiento con los demás afecta al universo de manera exponencial e impulsa la evolución positiva de la conciencia.
Por lo tanto, ¡comparte FIRMEMENTE!
¿Sabías que? El Efecto Mariposa: los científicos han descubierto que una pequeña turbulencia creada por una mariposa que bate sus alas en Tokio puede generar con el tiempo un tornado en Kansas. Y una persona que cierra la puerta de un auto de un golpe en Iowa puede a su vez afectar el clima de Brasil.
“El estado del mundo se trata simplemente de la suma total de las interacciones de la humanidad.” — Yehudá Berg
— Karen Berg
“ El espacio, la separación entre las personas (mental, emocional o física), la distancia entre los objetos y hasta el vacío aparentemente infinito entre las estrellas son todas ilusiones.” — Rav Berg
22
Compartir con los Demás
S E S I Ó N
El compartir verdadero requiere esfuerzo, salir de tu zona de confort y compartir sin importar cuál sea tu estado de ánimo. No siempre damos con la conciencia correcta.
[ Ejercicio ]
1
Todos tenemos algo para compartir con el universo. ¿Qué puedes compartir hoy? (Por ejemplo, una sonrisa, ayuda, tu creatividad, tu alegría, etc.).
2
¿Con quién lo puedes compartir?
Compartir egoísta
Inseguridad Influencia de grupo Importancia
V E I N T I D Ó S
Reconocimiento Aprobación Evitar los juicios
Los actos de dar por sí solos no cambiarán nuestra conciencia. Compartir verdaderamente requiere esfuerzo y salir de tu zona de confort. Dinero = Energía
El dinero en última instancia pertenece al Creador; nosotros simplemente lo administramos. Nuestra función en la vida es dar a los demás de forma tan infinita como lo hace el Creador.
“La mejor parte de la vida de un buen hombre son los pequeños, anónimos y no recordados actos de amabilidad y amor”. — William Wordsworth
“Debes preguntarte: ‘En mi paso por la vida, ¿cuánto bien he hecho?’.” — Karen Berg
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Compartir con los Demás
[ Trabajo
1
2
de Luz
]
Si nunca te permitieran dar a nadie, ¿cómo te sentirías?
¿Cómo se sentirían los demás si nunca se les permitiera darte a ti?
Herramienta-k ¡Comparte FIRMEMENTE!
S E S I Ó N
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V E I N T I D Ó S
Registro de lo que doy Compartir incondicionalmente
Recibir incondicionalmente
Durante las últimas 24 horas, ¿cuánto tiempo dedicaste a dar a los demás? ¿Cómo lo hiciste?
Durante las últimas 24 horas, ¿cuánto tiempo dedicaste a permitir que otros te den? ¿De qué formas?
Acto de compartir
Acto de compartir
Tiempo
Tiempo
Compartir con los Demás
“
S E S I Ó N
En muchas áreas de nuestra vida merodean intenciones egoístas ocultas que debilitan la verdadera experiencia de dar. La clave está en ser consciente de todas las fuerzas que están en funcionamiento. — Michael Berg
notas:
”
V E I N T I T R É S
23 Hacer Que Dure
Hacer Que Dure
Resumen del curso:
1. Ahora conoces la diferencia entre satisfacción a corto plazo y satisfacción duradera. 2. Ahora eres la Causa, ya no eres el Efecto. 3. Controlas tu Ego. 4. La vida ya no te pasa “a ti”. Eres un participante proactivo en tu propia evolución. 5. Has visto parte del Mundo del 99 por ciento y conoces la diferencia entre el 1 por ciento físico que puedes ver y el mundo infinito que lo conecta todo. 6. Te encuentras en un camino en el que podrás ver cada vez más del Mundo del 99 por ciento a medida que eleves tu conciencia. 7. Estás más conectado con la Luz. 8. Eres una Vasija dirigida que recibe y comparte con los demás, con la intención adecuada detrás de tu Deseo de Recibir. 9. Compartes con los demás firmemente. Te estás expandiendo a ti mismo y estás expandiendo tu conexión con el universo.
S E S I Ó N
V E I N T I T R É S
[ Ejercicio ]
1
Vuelve a revisar los objetivos que tenías al comienzo del curso en la Sesión 1. ¿Qué ha cambiado desde que empezaste este trabajo? ¿Qué ha dejado de ser importante?
2
¿Cuál es la prioridad en tu vida/ser/conciencia en este momento?
3
¿Cuál será el próximo paso en tu trabajo espiritual como resultado de este curso?
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Hacer Que Dure
S E S I Ó N
V E I N T I T R É S
¡Retendrás más de todo esto de lo que piensas!
Si eres capaz de implementar de forma continua estas lecciones y no otras, aplicar los siguientes conceptos en tu vida cotidiana te ayudará a continuar elevando tu conciencia y tu conexión con la Luz. Los principios clave para un cambio duradero:
1. Recuerda lo que es la verdadera satisfacción. Asóciate con eso y agradece la abundancia que te rodea. 2. Descubre cómo reaccionas y prepara un plan de juego para emplear las herramientas que te ayudarán a encontrar soluciones proactivas. 3. AMA tu Basura y acéptala a medida que creces. 4. Asegúrate de que tu Deseo espiritual de Recibir esté enfocado en dar y compartir con los demás.
“Mira en tu interior. Allí se halla la fuente del bien, y es una fuente capaz de brotar continuamente, si no dejas de excavarla” — Marco Aurelio
Cómo continuar tu viaje:
1. Repite este curso. 2. Continúa aprendiendo y pasa al siguiente nivel de aprendizaje. Nivel 1: estás en una búsqueda de paz y satisfacción. Nivel 2: adquieres la responsabilidad espiritual del crecimiento. Nivel 3: le permites a la Luz que trabaje a través de ti. Nivel 4: es el nivel final. No hay diferencia entre el resto del universo y tú. 3. Utiliza tus herramientas-k para recordarte cuál es tu verdadero yo.
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