La siguiente es una entrevista a Enriqueta Olivari, autora del libro “El amor de tu vida Tu libro es una guía para amarse a uno mismo. ¿Podrías describir en qué consiste esto? Amarse a uno mismo es, ante todo, aceptacin incondicional ! completa de todos nuestros aspectos. Tenemos que empe"ar amando a nuestro cuerpo tal cual es, sin #or"arlo a a$ustarse a un modelo que nos %an impuesto. Amarlo, cuidarlo ! respetarlo por dentro ! por #uera, incondicionalmente. Lo siguiente es aceptar ! saber e&presar adecuadamente todas nuestras emociones, pues cada una de ellas cumple una #uncin positiva, si sabemos cu'l es ! cmo %acerlo. (e lo contrario, nos deprimimos, sentimos ansiedad o caemos en#ermos. Por eso la e&presin adecuada de lo que sentimos es #undamental para llevar una vida sana ! plena de vitalidad. También %a! que aprender a usar nuestra mente, para que podamos utili"arla a nuestro #avor, ! no en nuestra contra. La mente es una %erramienta magní#ica, si sabemos cmo sacarle provec%o. ) también es importante conocernos ! amarnos a nivel del alma, para crecer espiritualmente ! tener vidas realmente signi#icativas. En mi libro le dedico un capítulo a cada uno de estos aspectos, para que el Amor a uno mismo sea pro#undo ! pleno. ¿Por qué sufrimos por amor?
Porque buscamos ! esperamos que los dem's nos den el Amor que en realidad !a llevamos dentro. Esto crea relaciones de dependencia ! apego, que inevitablemente nos conducen al su#rimiento. Pero si uno se ama a sí mismo, podr' compartir Amor, ! en ese compartir %a! libertad, respeto, ! un pro#undo crecimiento. Entonces si tenemos con quien compartirlo, lo dis#rutamos ! lo agradecemos. Pero si no %a! nadie, seguimos de todos modos #elices con nosotros mismos, pues !a sabemos que el Amor no depende de nadie m's, sino que es nuestra condicin natural, es nuestro estado de ser. ¿Qué diferencia hay entre amarse a uno mismo y ser egoísta?
La persona egoísta no se ama, no se acepta, en realidad se odia ! se castiga. Por eso slo puede tomar de los dem's, pues no tiene Amor para dar. *o ama a los dem's, pero tampoco se ama a sí misma. Pero si uno se ama a sí mismo, dar, a!udar, compartir es algo %abitual, algo que #lu!e sin es#uer"o. +no tiene reservas ilimitadas de Amor, pues est' en contacto con la #uente, que !ace dentro de uno mismo. ¿Cómo se puede superar el sentimiento de soledad?
Primero %a! que aceptarla, pues es nuestra condicin intrínseca. editar a!uda muc%o a %acer las paces con este %ec%o. ) en esos momentos de soledad podemos desarrollar nuestra creatividad, %acer aquello que nos gusta ! nos reali"a, dedicarnos a aprender
cosas nuevas, ! vivirla como una luna de miel con uno mismo. Tenemos que llenar ese vacío con Amor %acia uno mismo. Entonces uno !a no se siente solo, pues dis#ruta de la propia compa-ía. En mi libro do! una gran variedad de sugerencias ! %erramientas para que el estar con uno mismo sea una #uente de placer, pa" ! alegría. ¿El amor es algo que se aprende?
Absolutamente. Todos nacemos con la capacidad de amar, pero no nos %an ense-ado a desarrollarla ! vivirla de un modo sano, sino todo lo contrario. *os %an inculcado una serie de creencias que nos llevan al dolor, a la dependencia ! la carencia a#ectiva, ! por ende a relaciones en#ermi"as. Por eso es necesario reeducarnos ! descubrir nuevas maneras de amarnos ! amar a los dem's. En realidad es un arte, ! como tal %a! que aprenderlo ! practicarlo a diario. ¿Por qué crees que amarnos a nosotros mismos es tan importante?
Por varias ra"ones. La principal es que el Amor es la ma!or #uer"a que e&iste en todo el +niverso. in estar en contacto con él, la vida es opaca, carente de signi#icado, de color ! brillo. in este Amor %acia nosotros mismos, la vida se puede tornar una pesadilla, pues nos sentimos miserables, carentes, estresados ! vacíos. (esconectados. También es importante pues slo am'ndonos a nosotros mismos podemos mani#estar relaciones sanas, armoniosas ! que nos aporten plenitud ! crecimiento. (e lo contrario, crearemos relaciones destructivas. ) en estos momentos de grandes crisis ! cambios planetarios que todos atravesamos, la ma!or leccin, ! el ma!or reto, es sentir ! vibrar Amor, en lugar de miedo. ) para poder %acerlo, debemos encontrar la #uente del Amor dentro de nosotros mismos, para luego, como los ra!os del sol, poder irradiarlo en todas las direcciones, a todas las personas, en todas las situaciones que nos presente la vida. /uente0 %ttp011222.amarseaunomismo.com1el3amor3de3tu3vida1
