EFT_hr

Priručnik šesto izdanje

Tehnika Emocionalne Slobode Zadivljuju ć ć im im emocionalnim oslobađ anjima anjima dolazi do dubokih fizi č č kih kih iscjeljenja. --odobren --odo bren od strane strane lije nika—

www.emofree.com Primjenjivo za sve probleme, uklju č čuju uju ć ći…. i…. …osloba …osloba anje od bola …strahove …strahove i fobije …bijes …alergije …ovisnosti …dišni problemi …mr šavljenje …krvni tlak …tjeskoba …tjeskoba …me uljudske uljudske odnosi odnosi …traumu … enske problemi problemi …depresiju …depresiju …dje je problemi problemi …školski problemi, sportske rezultate, probleme u seksu …teška oboljenja (od migrene do raka) "Jednog dana će se medicinska profesija probuditi i shvatiti da su nerije š eni eni emotivni problemi glavni uzrok 85% svih bolesti. Kada do toga do đ e, e, EFT će biti jedna od glavnih iscjeljuju ćih metoda... kao š to to je to za mene." - Eric Robins, MD

“EFT pruža velike iscjeliteljske mogu ćnosti.” Deepak Chopra, MD Važna napomjena onima koji koriste ovaj priru čnik besplatno preko interneta: Ovaj Važ priručnik upućuje na video i audio materijale koji su dio mnogo obimnijeg EFT te čaja. Ovi video i audio materijali su na raspolaganju https://www.emofree.com/eftstore Takođ Tako đer: Ako se niste do sada vec prijavili za nase EFT elektronske novine, u činite to na http://www.emofree.com/subscribe.asp © Gary Craig 1

Posebna poruka onima koji preuzimaju ovaj priručnik sa naše internet strane Ovaj priru čnik je po četna stepenica – uvod u EFT. To je prateći materijal na šeg mnogo obimnijeg video i audio EFT te čaja i NIJE namijenjen da bude kompletan trening. Kompletan EFT te čaj sa video i audio materijalom nabavite preko https://www.emofree.com/eftstore

Proučite ovaj material i marljivo primijenite izne šene koncepte na sebi i drugima i veliki su izgledi da ćete postići trenutne i često značajne rezultate. Ovo je ono što EFT obećava i što je sasvim lako ostvarljivo ukoliko ga budete pravilno primjenjivali. Nai ći ćete i na situacije kada ćete zapinjati i imati problema, pitajući se… “Za š to to ne djeluje u ovoj situaciji?” ili “Za š to to djeluje na sve, a samo na mene ne djeluje?” ili “Za š to to nekada djeluje pa su promjene stalne, a nekada nisu?” ili….ili….ili Na sva ova pitanja mo že se odgovoriti, ali odgovore ne ćete prona ći u priru čniku kao što je ovaj. Odgovori dolaze iz iskustva i obimnijeg treninga. To je razlog zašto se vrijedni studenti ne zadr že na ovom priru čniku nego uzmu na še veoma povoljne DVD materijale preko https://www.emofree.com/eftstore . Ambiciozni kirurg mo že dobiti samo odre đena znanja iz knjige, ali iza toga je potrebno da promatra kako kako to rade rade oni koji koji su ve ć savladali tehniku rada. Postoji umjetni čki dio rada sa EFT, a to je bogato ilustrirano na na šim DVD-ima. Onima koji žele razviti ovu umjetnost potrebna je dodatna obuka. Također: Ako to niste do sada uradili, pretplatite se na na še EFT elektronske novine Takođ http://www.emofree.com/subscribe.asp Prepune su raznih savjeta I obja šnjenja kako šta raditi.

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com

2

Posebna poruka onima koji preuzimaju ovaj priručnik sa naše internet strane Ovaj priru čnik je po četna stepenica – uvod u EFT. To je prateći materijal na šeg mnogo obimnijeg video i audio EFT te čaja i NIJE namijenjen da bude kompletan trening. Kompletan EFT te čaj sa video i audio materijalom nabavite preko https://www.emofree.com/eftstore

Proučite ovaj material i marljivo primijenite izne šene koncepte na sebi i drugima i veliki su izgledi da ćete postići trenutne i često značajne rezultate. Ovo je ono što EFT obećava i što je sasvim lako ostvarljivo ukoliko ga budete pravilno primjenjivali. Nai ći ćete i na situacije kada ćete zapinjati i imati problema, pitajući se… “Za š to to ne djeluje u ovoj situaciji?” ili “Za š to to djeluje na sve, a samo na mene ne djeluje?” ili “Za š to to nekada djeluje pa su promjene stalne, a nekada nisu?” ili….ili….ili Na sva ova pitanja mo že se odgovoriti, ali odgovore ne ćete prona ći u priru čniku kao što je ovaj. Odgovori dolaze iz iskustva i obimnijeg treninga. To je razlog zašto se vrijedni studenti ne zadr že na ovom priru čniku nego uzmu na še veoma povoljne DVD materijale preko https://www.emofree.com/eftstore . Ambiciozni kirurg mo že dobiti samo odre đena znanja iz knjige, ali iza toga je potrebno da promatra kako kako to rade rade oni koji koji su ve ć savladali tehniku rada. Postoji umjetni čki dio rada sa EFT, a to je bogato ilustrirano na na šim DVD-ima. Onima koji žele razviti ovu umjetnost potrebna je dodatna obuka. Također: Ako to niste do sada uradili, pretplatite se na na še EFT elektronske novine Takođ http://www.emofree.com/subscribe.asp Prepune su raznih savjeta I obja šnjenja kako šta raditi.


2

Bilješ Bilje iznenađuju ujuć fizič ške vezane za EFT iznenađ ća fizi čka isceljenja EFT je izvorno nastao kao metoda koji omogu ćava da se pomogne psihoterapijskoj profesiji. Na sre ću, taj cilj je postignut i EFT je zna čajno smanjio vrijeme potrebno za terapiju, koje obi čno traje mjesecima ili godinama, na minute ili sate. Uz to smo primje ćivali duboka fizi čka isceljenja koja su se doga đala. Vid se popravljao, glavobolje su nestajale, bolovi raka kao i simptomi su se povla čili, itd. Nalazimo da je razlog tome što EFT djeluje na uzroke koji su u velikoj mjeri ignorirani u zapadnom sustavu liječenja. Medicina, primjerice, obra ća veoma malo pozornosti na energetske meridijane tijela i ne daje mnogo zna čaja emocionalnim uzrocima. Na ove uzroke usredsre đen jeEFT-a. Zato i nije čudo što EFT postupci pru žaju korist onima koji ih koriste, tamo gdje je medicinska profesija digla ruke. Razlog je jednostavno taj da se mi bavimo uzrocima koje drugi uglavnom zanemaruju. Ovaj EFT priru čnik je napisan jo š prije nego što sam shvatio zna čaj i širinu prirode fizičkog iscjeljivanja. Zbog toga on stavlja naglasak na emocionalno iscjeljenje i ne pokriva fizičko iscjeljenje ni blizu stupnja koji se u stvarnosti doga đa. Iz razloga što se ovaj priručnik pokazao veoma efektan za u čenje, odučio sam ga ostaviti takvim kakav je, a ne modificirati kako bih naglasio fizi čka iscjeljenja. Ono što treba da razumijemo su emocionalni i energetski uzroci i oni su temeljito obra đeni u njemu. Ipak sam, kao podsjetnik, ubacio fizi čka iscjeljenja kroz priru čnik. Također, sve što je napisano ovdje ne zna či da je zamjena savjetu kvalificiranog medicinskog osoblja.

Napomene terapeutima, liječ liječnicima, sveć svećenicima i drugim pripadnicima iscjeliteljske profesije: Ovaj tečaj predstavlja radikalno udaljavanje od konvencionalnih tehnika. Ako se pravilno koristi, trebalo bi umnogostru čiti vaše rezultate. Uzmite u obzir da je namijenjen kako profesionalcima, tako i onima koji to nisu i zato je napisan jednostavnim i lako razumljivim stilom. Autor je dao sve od sebe da iznese u javnost, na prakti čan način, ovu izvanrednu iscjeljuju ću tehniku i namjerno je izbjegavao slike i rije či teške za razumijevanje, koje se obi čno javljaju u sli žbenim udžbenicima. Preciznost i kompletnost koja se obi čno traži od profesionalaca je ipak odr žana, mada je prožeta metaforama i sli čicama. Ovo je ne konvencionalan pristup, ba š kao i sama Tehnika Emocionalne Slobode (EFT). Ako tra žite ono sto je konvencionalno, do šli ste na pogre šno mjesto.


3

Lagano prolaženje ovog tečaja Ovaj dio je važan. Uštedjet će vam puno vremena i povećat će vašu djelotvornost u EFT. Ljudski je, i razumljivo je (i ja sam isto takav) da novaci prelete pogledom priručnik kako bi uočili par najvažnijih stvari i zaronili izravno u ove zanimljive video materijale. Ovo će vas dugoročno koštati, jer prolazite teč aj preko reda. Na primjer, može vam izgledati da kr šim u videoima ono što piše u priručniku. To nije točno. Ja jednostavno koristim djelotvorne kratice (može vam skratiti vrijeme čak i za 50%) i nadgrađujem se na koncept koji je obrađen u prethodnom dijelu tečaja. Nadalje, važni termini kao što su “aspekti”, “psihološka obrnutost” i “energetski toksini” ne mogu biti dobro shvaćeni bez neophodnog prethodnog znanja. Sve je ovo razrađeno i obrađeno na lako razumljiv nač in, ako pratite teč aj pravilnim redoslijedom. Potrošio sam dvije godine i brdo para da predstavim EFT na jednostavan, lako naučljiv način. Zato… dozvolite mi da naglasim sugestiju da EFT tečaj pratite redoslijedom kojim je prikazan. To je lagan način prolaženja ovog tečaja. Pratiti ga preko reda je težak put. To je kao čitati knjigu tako što prvo pročitate poglavlje 1, zatim poglavlje 8, zatim poglavlje 4 i zatim ignorirate sve ostalo jer mislite da ostatak i onako znate. Dosta sam rekao.

Lagano prola ženje ovog te čaja Dio I - Temelji 1. Prvo, pročitajte dio I ovog priručnika, idući kroz segmente redoslijedom koji je prikazan. Ovo je važno čak i ako ste iskusan terapeut, jer se kasniji dijelovi tečaja nadgrađuju na ideje i terminologiju koja je na ovim stranama. Glavno poglavlje dela I se zove «Temeljni recept”. On obrađuje u detalje osnove iscjeljujuće rutine EFT-a i predstavlja osnovu na koju se sve ostalo u EFT-ju nadgrađuje. Kao što ćete naučiti u dijelu II, rijetko kada vam treba cijeli temeljni recept. Razne skraćenice se gotovo uvijek pojave. Bez obzira, treba znati temeljnii recept u cijelosti, tako da najbolje možete koristiti skraćenu verziju i savladati umjetničku majstoriju EFT-a. Kada zavr šite sa čitanjem dijela I, ne idite direktno na dio II. To dolazi kasnije.

Važna napomjena onima koji koriste ovaj priru čnik besplatno preko interneta: Ovaj priručnik upućuje na video i audio materijale koji su dio mnogo opse žnijeg EFT te čaja. Cijeli EFT tečaj, kao i video i audio materijali su na raspolaganju na https://www.emofree.com/eftstore . Medjutim, ovaj priru čnik daje sve osnove. Video i audio materijal nisu neophodni osim ukoliko želite proširiti svoje znanje na razinu iznad početničke. Također: Ako se niste do sada ve ć prijavili za na še EFT elektronske novine, učinite to na http://www.emofree.com/subscribe.asp


4

2. Sljedeće, proučite video materijal I dijela . Ima ih 3 i prepoznaju se po plavo tiskanim etiketama. Video 1a razrađuje dio I ovog priručnika i prikazuje vam svaku od točaka za tapkanje i sve rutine koje su uključene u temeljni recept. Video 1b sadr ži seanse koje koriste puni temeljni recept u radu i riješavanju intenzivnog straha od vode, s klijentom muškog spola po imenu David. Obratite pozornost da je ovo jedini put u cijelom EFT teč aju da je cijelitemeljni recept kori š ten. Ovo je učinjeno isključivo u interesu prikazivanja kompletne slike temeljne rutine. Sve ostale seanse u ovom tečaju koriste skraćene verzije. David-ov stah od vode je kompliciran slučaj, jer postoji nekoliko aspekata sa kojima treba raditi da bi se cijeli problem mogao ukloniti. Ovo predstavlja idealnu situaciju za vašu edukaciju. Iako je cijela seansa trajala samo jedan sat (uključujući detaljan intervju prije početka EFT postupka), to je po EFT standardu sporo. Koristeći kratice, cijeli slučaj je mogao biti zavr šen mnogo br že. Video 2a, 2b i 3 proširuju vašu edukaciju tako što vam omogućavaju vidjeti seminar i razne individualne tretmane. Ovako vidite još više moći EFT-a dok gledate skraćenu verziju osnovnog recepta na dijelu u širokom spektru problema. Kratice, međutim, nisu jos objašnjene. To dolazi u dijelu II. 3. Sljedeće, pregledajte stranu 43 do 45 ovog priručnika (o audio snimcima na DVD) i zatim proučite ove audio materijale koji imaju više primjera i komentara. Svrha ovih snimaka nije da vas uči kako da napravite temeljni recept. To je učinjeno na drugom mjestu tečaja. Namjera je prije: (1) da vam dâ širok spektar problema na koje se EFT može primijeniti, (2) da vam dâ osjećaj uloge “aspekata” u ovom procesu (3) da vam dozvoli da iskusite različite reakcije koje ljudi imaju na ove postupke (u rasponu od entuzijazma do oprezne nevjerice).

Dio II – Napredni 1. Prvo, pročitajte dio II ovog priručnika, idući kroz segmente redoslijedom koji je prikazan. Ovde ćete biti upoznati sa preprekama perfekcionizmu (uključujući energetske toksine), kraticama i drugim pomoćnim savjetima za dobijanje što boljih rezultata s EFT. 2. Zatim proučite dio II video materijala. Ima ih 8 i prepoznaju se po crvenom tisku na etiketama. Video #I djela II služi kao veza između djela I i djela II i važno ga je pogledati. Ostatak djela II videa prikazuje uživo seanse i diskusije koje prikazuju umjetnički dio EFT-a. Ovo su stvarne seanse, baš kao one koje sami susrećete, ili s klijentima i predstavljaju kovčeg s blagom ispunjen primjerima EFT-a u akciji. One u izobilju prikazuju umjetnost EFTa i treba ih proučiti više puta da bi se izvukao maksimum iz njih.


5

Sadržaj

EFT Dio I Otvoreno pismo ................................................................ 9 Neprocjenjiv poklon ............................................................... Pisma svjedočanstava …............................................................ 13 Pravna upozorenja ................................................................ 17 ............................................................. 19 Šta očekivati od ovog tečaja Emocionalna sloboda ……..................................................... 19 Jednostavnost ............................................................. 19 Zdrav skepticizam ……..................................................... 20 Povijest slučajeva …......................................................... 22 Ponavljanje ............................................................. 22 Znanstvena pozadina EFT-a ………….............................. 24 Inženjerski pogled na psihologiju kao znanost...………………….. 24 Energetski sustav tijela ……………......................................... 26 Dr. Callahan-ov prvi eksperiment...................................................... 27 Izjava otkrića ……………......................................... 28 Koncept 100% pokrivenosti..……………..................................... 30 Temeljni recept …......................................................... 32 Kao pravljenje kolača ………................................................. 32 Sastojak #1...Postavka ……………......................................... 32 Sastojak #2...Slijed …………………................................. 35 Sastojak #3...9 Gamut Procedura………………………................. 37 Sastojak #4...Slijed (ponovo)...…………………........................... 38 Podsjetna fraza ………................................................. 38 Podešavanje sljedećih krugova..………………............................. 39 Savjeti kako primenjivati EFT …………............................................. 41 Testiranje ............................................................. 41 Aspekti ............................................................. 41 Upornost se isplati …......................................................... 42 Gdje je moguće budite specifični...………..................................... 42 Efekat generalizacije ……………......................................... 43 Iskušajte na svemu!! ………................................................. 43 EFT ukratko …... ..................................................... 44 EFT na jednoj strani ............................................................. 45 Pitanja i odgovori ………................................................. 46 Povijest slučajeva ............................................................. 50 Slučaj #1 – Strah od javnog govora ………….………….............. 50 Slučaj #2 - Astma ....…………......................................... 51 Slučaj #3 - Seksualno zlostavljanje……………............................. 51 Slučaj #4 – Anksioznost i grickanje noktiju..……………………. 52 Slučaj #5 – Strah od paukova….……………….............................. 52 Slučaj #6 – Ovisnost od kave……………………......................... 52 Slučaj #7 – Alkoholizam …………………................................. 53 Slučaj #8 – Pretjerana tuga …………............................................. 53 Slučaj #9 – Strah od igala ………………………......................... 53 Slučaj #10 – Ovisnost od “kikiriki M&M”................................... 54 Slučaj #11 – Tjelesna bol ……………………............................. 54 Slučaj #12 – Bol u donjem dijelu leđa..…………........................... 54 Slučaj #13 – Osećaj krivnje i nesanica..……………...................... 54 Slučaj #14 – Konstipacija ……………………............................. 55 Slučaj #15 – Sramota zbog svog izgleda..……………………............ 55 Slučaj #16 – Lupus ……………......................................... 55 Slučaj #17 - Ulcerative colitis ..……………………..................... 56 Slučaj #18 – Panični napad..…………………................................. 56


12

6

Slučaj #19 – Strah od lifta ………………………….....................

56

Video snimci na DVD za dio I Video 1a Video 1b Video 2a Video 2b Video 3 Audio snimci na DVD za dio I Gde se šta nalazi na njima Sažetak seansi

............................................................. ............................................................. ............................................................. ............................................................. ............................................................. ............................................................. ............................................................. ............................................................ ...…..…………...................................

58 58 58 58 58 59 59 59 61

EFT Dio II

......................................

63

Prepreke perfekcije ………………................................... Aspekti ........................................................... Psihološka obrnutost …………........................................... Disanje na ključnu kost …………………............................... Energetski toksini ........................................................... Kratice ........................................................... Skraćenje sekvence ………………................................... Eliminiranje Postavke ………............................................... Eliminiranje 9 Gamut Postupka...…………………................... Podizanje očiju od poda do stropa………................................... Umjetnost skraćivanja ……………… .................................. Video snimci na DVD za deo II ……………………………............... Video 1 – Pregled ……................................................... Video 2 – Primjeri publike …………………............................... Video 3 – Emocionalni problemi I...……................................... Video 4 – Emocionalni problemi II ….…................................... Video 5 – Tjelesni problemi……………....................................... Video 6 – Jaka potreba za ovisnom supstancom......................... Video 7 – Energetski toksini, fobije i upornost……..………… Video 8 – Česti problemi, pitanja i odgovori……..…..............

64 64 64 68 69 73 73 73 74 74 74 74 74 75 75 75 75 76 76 76

Dodaci

77

....................................

Korištenje EFT na strahovima i fobijama………….................................. Pitanja i odgovori ………….......................................... Korištenje EFT za traumatična sjećanja......................... .......................... Pitanja i odgovori ……….............................................. Korištenje EFT za ovisnosti ………….......................................... Problemi sa prestankom ………….......................................... Kako raditi sa ovisnosti ........…………….............................. Kako raditi sa trenutno jakim potrebama.................................... Rad na specifičnim događajima koji su uzrok ovisnosti............ Procedura osobnog mira .......................................................... .......................................................... Šta možete očekivati Pitanja i odgovori ……….............................................. Korištenje EFT za fizičko iscjeljenje……………….................................. Iskušajte na svemu …….................................................. Pitanja i odgovori ……….............................................. Korištenje EFT za popravljanje slike o samom sebi...……… .................. Uzrok lošeg osobnog imidža……...….... .............................. Metafora šume i drveća ………………................................. Generalizacija ......................................................... Budite promatrač ......................................................... Kako nastaviti ......................................................... Sažetak EFT videa i audija …………………………................. Format za primjenu EFTa ……….............................................


78 79 80 81 82 83 84 84 84 85 87 87 89 89 89 92 92 93 93 93 94 95 103

7

EFT Dio I

Temelji EFT-a i korak po korak objašnjena postupka za po četak rada.

Bilješka: Kratice i drugi napredni koncepti su obra đeni u EFT dijelu II. Prvo treba savladati EFT dio I.

Crteži u priručniku su nabavljeni od: New Vision Technologies, Inc. Corel, 3G Graphics, Inc., Archive Arts, Image Club Graphics, Inc., Cartesia Software, One Mile Up, Inc., Techpool Studios, Totem Graphics, Inc.


8

Otvoreno pismo Svim studentima Tehnike Emocionalne Slobode s objašnjenjem “zašto” ovaj tečaj. Zajedno ćemo izgraditi most koji će vas dovesti do zemlje “Osobni Mir"

Dragi Prijatelju, vojnike. Dali su nam otvorene ruke da radimo sa Dok pišem ovo nalazim se kod kuće… njima na način na koji smo mi željeli. Ovo bi sam… u utorak navečer. Lagana kiša udara po bio konačan test mogućnosti EFT-a. Ako bi sve prozorima. Nakon 2 godine pisanja i snimanja, što uradimo bilo da postignemo skroman ali EFT tečaj je zavr šen. Skoro da smo spremni primjetan napredak u životima ovih ozbiljno tiskati ga. oštećenih vojnika, većina ljudi bi to smatrala Prije pet minuta suza se skotrljala niz uspjehom. U stvari, mi smo postigli mnogo više moje lice. od toga. I tada sam postao svjestan zašto sam Veteranska Udruga nas nije plaćala za napravio ovaj tečaj. Ono što u stvari mislim je taj rad. Nisu imali odobren proračun za pomoć da sam bio svjestan zašto... ali nisam znao kako ove vrste. Što više, mi smo sami finansirali to da kažem. Sada se mogu izraziti riječima. svoje avio karte, hotelske račune, obroke i Evo priče. iznajmljivanje automobila. Ali nama to nije bilo Prije pet minuta dobio sam video koji bitno. Mi bismo platili i više samo da dobijemo smo moja suradnica, Adrienne Fowlie, i ja tu mogućnost. snimili u Administraciji Ratnih Veterana u Los I tako, ovaj video koji sam gledao je bio Angelesu. Proveli smo 6 dana koristeći EFT zaključak onog sto se događalo tijekom ovih 6 kako bismo pomogli vijetnamskim veteranima dana. Jedna seansa je posvećena Rich-u koji je da se riješe strašnih sjećanja iz rata. Vidjet ćete pod terapijom 17 godina zbog svog poremećaja to kao dio DVD tečaja. pos- traumatskog stresa. On je imao: Svi su imali poremećaje poslje traumatskog stresa, koji je jedan od najvećih **Preko 100 sjećanja iz rata koja su ga formi emocionalnih poremećaja. Svaki dan su proganjala, mnoga od njih je svakodnevno ovi ljudi preživljavali katastrofe rata... ili su bili proživljavao. prisiljeni da pucaju u nedužne civile **Jaku fobiju od visine....pojačanu time što je (uključujuci malu djecu)… pokopavaju ljude u imao preko 50 skokova padobranom. otvorene rovove… i gledaju svoje prijatelje **Nesanica....trebalo mu je 3-4 sata da zaspi kako umiru ili kako bivaju raskomadani. Zvuci svaku večer – čak i pod jakim lijekovima. rafala, bombi i vrisci su danonoćno odzvanjali u Nakon korištenja EFT-a, svaki trag ovog njihovim glavama. Ponekad su samo ljekovi problema je nestao. mogli olak šati stalno prisutan ratni bol. Znoje se. Plaču. Imaju glavobolje i Kao i većina drugih ljudi i Rich je teško mogao anksiozne napade. Depresivni su i u bolu. Imaju vjerovati da ovaj postupak koji djeluje toliko strahove i fobije i boje se noću spavajti zbog čudno, može biti učinkovit. Ali on je bio svojih noćnih mora. Mnogi od njih su na terapiji spreman iskušati. Počeli smo sa njegovom preko 20 godina… I postignuta su samo mala fobijom od visine i nakon približno 15 minuta olak šanja. korištenja EFT-a , fobija je nestala. Testirao je Još uvek se sjećam koliko sam bio dobiven rezultat tako što se popeo nekoliko uzbuđen kada je Veteranska Administracija katova i gledao na dole kroz protupožarni izlaz. pozvala Adrienne i mene prenjeti EFT na naše Na njegovo iznenađenje, nije imamo uopće


9

nikakvu fobičnu reakciju. Tada smo primijenili Zatim je tijekom intervjua pred EFT na nekoliko najintenzivnijih ratnih sjećanja kamerom Anthony zastao i rekao: “Kunem se i sve smo ih neutralizirali u roku od sat da vas je sam Bog poslao. Mislim da je do š lo vremena. On ih se naravno jos uvek sjeća, ali vrijeme da vas sretnem.” one više nemaju nikakav emocionalan naboj. I tako… dok sjedim u svojoj dnevnoj sobi… Naučili smo Rich-a kako se primjenjuje suze radosnice se kotrljaju niz moje lice. tehnika (isto kao što vas učimo kroz ovaj tečaj) Ovaj tečaj ima toliku vrijednost za tako da bi on mogao raditi na sebi na ostatku čovječanstvo da zaslužuje da se po njegovom sjećanja iz rata. U roku od nekoliko dana, sve su imenu nazove vrh neke planine. Možete sa njim bile neutralizirane. Nisu ga više uznemiravale. sebe uzdići na višu razinu. I, ako želite, možete Kao rezultat, nesanica je prestala, a time je ga koristiti da pomognete drugima povećati prestao koristiti i ljekove protiv nesanice (pod svoju vrijednost. Koliko puta želite da čujete nadzorom svog liječnika). Dva mjeseca iza toga, riječ “hvala vam”? Nema veće nagrade koje pričao sam sa Rich-om preko telefona. Još vam mogu dati. Nadam se da sada znate moju uvijek je bio bez problema koje je imao ranije. motivaciju za pisanje ovog tečaja. Pišem ga To je prava emocionalna sloboda. To je zbog “Kunem se da vas je sam Bog poslao. kraj dugogodišnjeg mučenja. To je kao izaći iz Mislim da je do š lo vrijeme da vas sretnem.” zatvora. I…ja sam imao čast predati mu Zajedno ćemo izgraditi most koji ce vas dovesti do zemlje “Osobni Mir”. Jednom ključeve!!! Koji osje ćaj. To je ono što EFT obećava. Temeljno ga naučite i moći ćete napravljen, ovaj most će postati vašom uraditi za sebe i za druge, ono sto ste vidjeli sa vještinom za cijeli život kojom možete širiti Rich-om. emocionalnu slobodu...i radost...od vas prema Zatim su dosli Robert, Gary, Phillip and drugima. A i postojan je. Kao zlato... Ne hrđa, Ralph i svi su imali traumatizirajuća sjećanja iz ne gubi sjaj, ne gubi vrijednost. Uvijek će biti rata. Vrijeme za koje je postignuto da se uz vas. oslobode tih sjećanja se mjeri u minutama. Vi i ja se možda nikada nećemo sastati i možda Vidjeti njihov osmjeh i čuti zahvalnost je takva neću imati prilike osjetiti vašu toplinu kao što forma zadovoljstva koje samo suze mogu sam osjetio Anthony-jevu. Naš jedini kontakt iskazati. A zatim je došao video intervju sa može ostati na ovom tečaju. I to je sasvim Antony-jem. prihvatljivo. Kad god se ljudi uključe u svrhu Antony je bio toliko preplašen svojim iscjeljivanja, oni su na Božijem zadatku. Ljubav ratnim iskustvima da se bojao ići na javna ispuni međuprostor (bez obzira koje veličine) i mjesta… kao na primjer u restoran… od straha pomogne da se to dogodi. Bog ne traži da se mi da će vijetnamski vojnici doći i pucati sa AK47. sretnemo licem u lice. Ukočio bi se već pri samoj pomisli na to. On je Vi i ja ćemo zajedno ići na put ka naravno znao da to nije logično, ali to nije emocionalnoj slobodi. Obećavam da će to biti pomagalo da se strah smanji. . iskustvo kakvo nikada do sada niste iskusili. To Tako izgleda sindrom post traumatskog stresa. nije mitski let na čarobnom ćilimu iz bajki. To Nakon primjene EFT-a, Antony je otišao sa je pravi put sa ciljem dati Vam stvarne nama u prepun restoran i nije imao po njegovim rezultate…baš kao što se to dogodilo sa rječima „ni trunku ansioznosti“. Nas troje, veteranima. Doista ćete razviti sposobnost da se Adrienne, Anthony i ja smo se smijali i šalili oslobodite strahova, fobija, traumatskih dok smo opušteno večerali u restoranu u kojem sjećanja, bijesa, osećaja krivnje, pretjerane tuge je bilo preko 200 ljudi. Anthony je bio potpuno i drugih limitirajućih emocija. I za to vam neće opušten. Strah je nestao. Koja promjena! Koji je biti potrebne godine i godine dugačkih i bolnih to osjećaj kada smo u mogućnosti u tolikoj tretmana, koji su ujedno i veoma financijski mjeri promijeniti nečiji život. iscrpljujući. Često, čak i najbolnije emocije mogu nestati u roku mjerenom minutama. Ali, www.TehnikaEmocionalneSlobode.com

10

već skačem sam ispred sebe. Vidjet ćete sve dokaze koji vam trebaju dok budete učili ovaj tečaj i primjenjivali tehnike na sebi. Naučit ćete i njegova ograničenja. EFT ne može pomoći u svim situacijama svakome. Ali, ono što je moguće postići sa njim je začuđujuće. I ja se još uvek začudim iako ga primjenjujem godinama. Da spomenem, EFT može učiniti mnogo više nego što je objašnjeno u ovom pismu. Ja ovdje samo po malo otvaram poklopac da bi vi mogli zaviriti u lonac. Sve ostalo će vam se otkriti kako budete prolazili sljedeće stranice. Puno pozdrava,

Gary H. Craig P.S. Da vas podsjetim, sjetite se iz našeg uvodnog komentara da emocionalna i energetska oslobađanja dobijena sa EFT često rezultiraju dubokim fizičkim iscjeljenjima. .


11

Poklon koji je od neprocjenjive vrijednosti Posebna posveta...hvala vam...svima koji su kr čili put i svojim trudom pomogli da se lansira EFT. “Mi smo na prizemlju nebodera iscjeljenja”

Vi i ja smo dobili poklon od neprocjenjive vrijednosti. Nažalost, nikada nećemo sresti neke od onih koji su tome doprinjeli jer se njihov glavni doprinos dogodio prije više od 5000 godina. Ovi nadareni ljudi su otkrili i obilje žili glavni deo EFT-a, to čnije rečeno tanane energetske tokove koji su u tijelu. Ove suptilne energije su glavni dio akupunkture, pa su stoga EFT i akupunktura na neki na čin u srodstvu. Obje ove discipline rapidno rastu i kako vrijeme prolazi one će imati primarnu ulogu u emotivnom i fizičkom iscjeljenju. U posljednje vrijeme su neke predane du še unaprijedile uporabu ovih starinskih tehnika. Jedan od vode ćih među njima je Dr.George Goodheart i njegovi mnogi vrijedni doprinosi u polju primjenjene kineziologije koja je preteča EFT-a.

Dr. Roger Callahan, od koga sam dobio moje originalne upute za ove postupkee, zaslu žuje sva priznanja koje mu povijest mo že dati. On je bio prvi koji je ove tehnike donio u javnost u značajnijoj mjeri i to je u činio unatoč otvorenom neprijateljstva poteklom iz njegove vlastite profesije. Vjerujem da mo žete vidjeti da je potrebna velika doza samopouzdanja da bi se probijalo kroz uvriježena vjerovanja konvencionalnog na čina razmišljanja. Bez Roger Callahan-ove misionarske posve ćenosti, mi bi možda još uvek sjedili i teoretizali o ovoj “interesantnoj pojavi.” Ja skromno stojim na ramenima ovih giganata. Moj doprinos ovom polju naglog rasta je u smanjenju nepotrebne kompleknosti, što je neminovno dovelo do novih otkri ća. EFT je jednostavna i elegantna verzija ovih postupaka koje mogu koristiti i profesionalci a i oni koji to nisu, na širokom polju problema.

Mi se nalazimo u prizemlju nebodera iscjeljenja i zato imamo puno toga nau čiti. Stoga sam dužan zahvaliti se mnogim EFT terapeutima koji su Dr. John Diamond-ov rad zaslu žuje posebne pohvale neumorno doprinijeli svojim inovacijama na šoj jer, prema mom saznanju, on je jedan od prvih internet strani. psihijatara koji je koristio i pisao o ovim suptilnim (www.emofree.com ). Oni su nas doveli do novih energijama tijela. Mnoge njegove po četne ideje, razina. zajedno sa naprednim idejama primijenjene kineziologije su formirale osnovu na kojoj se ovaj novi iscjeljujući neboder gradi. Neboder je izgra đen.


12

Ovdje su neka od

Svjedočanstava korisnika EFT-a NEZAVISNI DISTRIBUTER

INTERIOR DESIGN NUTRITIONALS BOB & DEBRA ACKERMAN INTELLIGENT WEIGHT MANAGEMENT HEALTH & FITNESS

Gary i Adrienne – Ž elim vam se oboma osobno zahvaliti š to ste me osobno uputili u EFT. Imala sam priklje š teni ž ivac u vratu, š to je povremeno dovodilo do jakog bola u mojoj desnoj ruci i š aci, š to ih je povremeno č inilo neupotrebljivim. Zadnja epizoda je bila najgora i ni š ta od normalnih lijekova i metoda nije pomagalo danima, sve do vaš eg seminara. Ne samo da sam uspjela trenutno zaustaviti bol, nego i kada se vratila, mogla sam je u potpunosti kontrolirati!

Hvala! Debra Ackerman


13

Adrienne Fowlie Business Associate of Gary Craig 1102 Redwood Boulevard Novato, CA 94947

Draga Adrienne: Utorak, 21. srpnja, poha đala sam seminar Gary Craiga "Kako voziti svoj vlastiti autobus" Po šla sam na seminar iz razli čitih osobnih razloga, ali nisam i šla ukloniti moj strah od visine. Nije mi ni palo na pamet da se mogu osloboditi tog straha dok Gary nije pitao ima li itko u prostoriji tko se boji visine. Podigla sam ruku i trenutno postala nervozna, po čela sam se znojiti i tresti. Imala sam strašan strah od visine i nisam mogla stajati čak ni na stolcu. Nešto zadivljuju će se dogodilo. On mi je pomogao sa EFT postupkom i moj strah se gotovo trenutno istopio. To je bilo toliko brzo da mi je još uvijek te ško u to povjerovati. Kao što znaš, ti i ja smo oti šle gore stepenicama da pogledam kroz prozor i strah se nije pojavio. Sljedećeg dana na poslu sam pogledala preko balkona na drugom katu i to me nije ni malo uznemirilo. Ono što je jo š više zadivljuju će je činjenica da sam bila na Kotaču-vrtuljku mo žda 3 puta tijekom cijelog mog života i oti šla sam jučer u zabavni park u Sonomi i vozila se na jednoj od vrte ški i nisam se čak ni pla šila!!! To je bio pravi test! Ranije kada sam bila na njoj, sva bih se skamenila. Nisam mogla disati. Znojila bih se, gubila dah, tresla se, to je nevjerojatno kako sam se osje ćala. Ju čer sam bila totalno relaksirana i ugodno sam se osje ćala. To je bilo pravo čudo. Moja djeca su bila šokirana! Oni znaju koliko je moj strah bio stvaran a sada kao da ga nikada nisam ni imala. Da napomenem, trebala sam samo jo š jednom odraditi EFT postupak od kada mi je Gary pomogao i to je bilo nekoliko dana prije odlaska u zabavni park. Nisam čak trebala odraditi EFT na dan kad sam oti šla u zabavni park! Adrienne, veoma mi je drago da sam vas oboje upoznala i nadam se da ću vas ponovo vidjeti. Iskreno,

Barbara Woolman Barbara Woolman Santa Rosa, CA


14

Napomena: Tim Clark je zatvorenik u zatvoru Folsom koji je patio godinama od poreme ćaja nakon traumatskog stresa. Proveo je nekoliko minuta koristeći EFT u sobi za posjetitelje i svi simptomi su nestali. Nikada se nisu vratili. Ovo dragocjeno pismo je bilo napisano na zatvorskoj tipkovnoj ma šini i prenosimo ga to čno onako kako je napisano.

SVIMA KOJE OVO INTERESIRA; Ne znam šta bih točno htio reći o onom što je Gary donio u moj život svojom pomoći, osim jednostavno sljedećeg. U siječnju 1980. bio sam optužen i otišao u zatvor u San Quentin. To je trajalo do mog oslobađanja u aprilu 1982. U tom periodu sam zaradio poremećaj post-traumatskog stresa. Dok nisam sreo Gary-a je gotovo 12 godina.

živio

sam stalno s ovim poremećajem. To

Zahvaljujući Gary-u ovo više nije slučaj. Došao je posjetiti me (sada sam u Folsom zatvoru Folsom) i izliječio me je još u prostoriji za posjetitelje. Ja sam bio od onih koji nije vjerovao u njegove teorije, ali više nemam takvo mišljenje. Hvala ti puno, prijatelju moj. , Sa puno poštovanja, Timothy Clark

Greenwood & Co. COMMERCIAL REAL ESTATE www.TehnikaEmocionalneSlobode.com

15

INCORPORATED

Mr. Gary Craig c/o Adrienne Fowlie Emotional Freedom Techniques™ 1102 Redwood Boulevard Novato, CA 94947

Dragi Gary, Ja sam jedan od onih koji su poha đali seminar u Los Angeles koji ste dr žali za Fondaciju Nacionalnih Veterana tijekom pro šlog mjeseca, gdje ste demonstrirali EFT. Izjava da su "sve negativne emocije uzrokovane neravnote žom u energetskom sustavu tijela" je smjela izjava. Ideja da tapkanjem po tijelu dolazi do rapidnih promjena u emocijama je zaista tra žilo malo vi še dokaza da bi moj sustav vjerovanja to prihvatio. U najmanju ruku mi je bilo te ško vjerovati da se fobije mogu izlije čiti gotovo trenutno, ili da se postignu pozitivni rezultati u sportu, biznisu ili ovisnosti . Nakon što sam bio svjedok izuzetnih rezultata koje ste postigli sa polaznicima seminara, koristio sam EFT da popravim rezultat moje golf igre. Na svoje ogromno čuđenje i odu ševljenje, postigao sam trenutno bolje rezultate nakon primjene EFT tehnike i moj rezultat u golf igri se popravio za 10 bodova, tj. sa sredine devedestih sam postigao sredinu osamdesetih. Od kada koristim tehniku, konstantno posti žem rezultate koji su tek ne što iznad 80 bodova na ve ćini terena. Sa radošću očekujem sljede ću primjenu tehnike. Hvala na interesantnoj i zanimljivoj metodi. Puno pozdrava,

Gray DeFevere Gray DeFevere

1554 South Sepulveda Boulevard Los Angeles, CA 90025

Pravna upozorenja www.TehnikaEmocionalneSlobode.com

16

Važno...molim vas da pročitate pažljivo

fasciniranost ovim postupcima daje veliku dozu Zdrav razum govori da ne treba o čekivati entuzijazma, moramo odmjeriti taj entuzijazam s negativne kontraindikacije kod upotrebe EFT-a. To opomenama zdravog razuma. Dozvolite mi da bolje je zato što: objasnim obje strane tog problema. Prvo, jedan od uzbuđ ujućih aspekata EFT-a Nema kirur ških intervencija. (i njenih srodnika) je taj da za veliku ve ćinu ljudi se Nema igala on mo ž e primjenuti sa malo bola ili totalno Nema pilula i kemikalija bezbolno. Njegova blaga priroda je motivirala Nema istezanja i povlačenja tijela mnoge psihologe da napi š u knjige na tu temu, tako da bi obič an č ovjek imao pristup ovim Umjesto toga, koristi se samo nekoliko procedurama. A zasto ne? Za š to ne omogućiti javni bezopasnih postupaka koje uključuju tapkanje, pristup ovim metodama koje su toliko mumlanje melodije, brojanje i kru ženje očima. Do transformiraju će za toliko mnogo raznih sada je preko 100 000 ljudi koristilo EFT i broj onih problema… i …za većinu ljudi je blaga i lako se sa prituž bama je uveliko ispod 1%. primenjuje? Ponekada se netko žali na osjećaj mučnine i Zamislite na primer da… još rjeđe se jave oni koji ka žu da se osje ćaju lošije. Terapeuti rutinski uč e ovaj proces svoje Iz razloga što su ove primjedbe rijetke, nije poznato klijente za uporabu kod kuće. da li je ili nije to uzrokovano zbog EFT-a. Neki U či telji ih uč e za primjenu na svojim ljudi, primjerice, osjete mučninu ili im postane uč enicima. lošije na sam spomen njihovog određenog Treneri ih uč e da bi ih koristili u radu sa problema. To im se dogodi bez obzira da li se atletič arima. koristio EFT ili ne. Roditelji ih uč e da bi koristili sa svojom EFT je još uvek u svom po četnom stadiju i djecom. ima još puno toga što treba naučiti. Stoga postoji Liječ nici ih uč e za ubla ž avanje bola svojih mogućnost da bi kori štenje EFT-a moglo nekome pacijenata. biti škodljivo. Zato trebate imati na umu da je EFT Maseri ga koriste u svom radu da bi dobili još uvijk u svojoj eksperimentalnoj fazi i koristite trajnije rezultate. EFT sa odgovaraju ćom obazrivošću. Spiritualni lideri ih koriste za one kojima U tom smislu prilažem važnu poruku koju treba pomoć. sam dao onima koji su na mojoj email listi. Treba je Kiropraktič ari, akupunkturisti i homeopati pažljivo pročitati. pojač avaju rezultate u svojoj praksi i uč e ovaj postupak svoje klijente za samo pomoć. Ne idite u oblasti za koje niste obu čeni i nemate I tako dalje… iskustva. Nisam siguran koliko entuzijasta tapkanja koristi ove ostupke, ali procjenjujem da prelazi Pozdrav svima, 100.000 i do sada je vjerovatno ovaj postupak primjenjen preko million puta. Ovo je va ž na poruka i proveo sam sate Ovo se naravno ne bi dogpdilo da 1. pi š ući je i prepravljajući je da bi je š to bolje znač ajni rezultati nisu postignuti i 2. da oč ekivana predstavio. Na sreću, ono š to ću vam reći je opasnost ili kontraindikacija nisu bile minimalne. oč igledno zdravom razumu i 99% vas ve ć razumije Iako neiskusan EFT korisnik mo ž e poricati š ta ž elim reći. vrijednost EFT-a, nisu svi svjesni da ponekad Su š tina je, trebamo koristti zdrav razum pri MOGU postojati negativni efekti i to ponekad primjeni EFT-a i da ga NE primenjujemo kod veoma ozbiljni. Dozvolite da ovo objasnim. ozbiljnih problema,OSIM ako imamo odgovarajuće Neki ljudi su bili toliko jako traumatizirani iskustvo u tom područ jui. Iako nam na š a i/ili zlostavljani tijekom svog ž ivota da su razvili


17

ozbiljne psihič ke probleme... kao na primjer vi š estruke lič nosti, paranoja, š izofrenija i druge ozbiljne mentalne poremećaje. Mada je EFT od koristi č ak i u takvim primjerima, U OVIM SLU Č AJEVIMA TREBA BITI PRIMIJENJEN SAMO OD KVALIFICIRANOG PROFESIONALCA SA ISKUSTVOM U OVIM PODRU Č JIMA. Za š to? Zato š to neki od ovih klijenata do ž ive "abreakcije" i tom prilikom izgube kontrolu nad sobom. Tijekom abreakcija mogu na š koditi sebi ili drugima i mo ž e biti potrebno dobiti sedative ili ih smjestiti u bolnicu. Oč igledno, ovo nije mjesto za poč etnike... bez obzira koliko su entuzijasti kada se radi o tapkanju. Uzgred budi reč eno, mi jo š uvijek ne znamo da li tapkanje stvara ove abreakcije, ili je to samo sjećanje jednog od muč nih situacija koje precipitira takve probleme. Sve u svemu, ako nemate iskustva u tim područ jima,nemojte se upu š tati u takve sluč ajeve.. Koliko č esto se ovakve abreakcije de š avaju? U psihijatrijskim bolnicama su č este. U svakodnevnom ž ivotu su rijetke. Nedavno sam pozvao nekoliko iskusnih EFT terapeuta koji rade sa š irokim spektrom problema i č uo da u manje od 1 u 1000 sluč ajeva dobije ozbiljnu formu abreakcije. Ovaj minimalan postotak je objavljen radi va š e orijentacije. To ne znač i da EFT korisnici trebajuriskirati i ući u područ ja za koje nisu spremni. Novopeč eni EFT korisnik treba koristiti zdrav razum i NE POKU Š AVATI RADITI NA PROBLEMIMA KOJI SU IZVAN NJEGOVIH KAPACITETA I TRENINGA. Ja sam poznat po frazi "Probajete na svemu!" Ova fraza se javlja u EFT priru č niku, EFT kursu i na na š oj internet strani. Namjera te izjave je pro š iriti vidike EFT mogućnosti. Ona ne predstavlja dozvolu za neodgovorno pona š anje. Na sreću, ljudi razumiju ovu izjavu onako kako treba i npr, ne koriste EFT da bi pomogli nekom da leti sa zgrade. Povremeno, oni koji prolaze kroz EFT proces pokrenu suze i druge izraze emotivnih stanja kao pratioce podsjećanja na muč na sjećanja. U nekim situacijama neki fizič ki bolovi postanu "gori" – bar privremeno. Struč an i iskusan profesionalac će prihvatiti ovakve reakcije kao normalne i primjenit će EFT na odgovarajući nač in i rije š it

će problem. Jo š jednom, kada se ovakve reakcije dogode, zdrav razum mora prevladati. Ako onaj tko koristi EFT nije vič an u rje š avanju onog š to se pojavi, treba preporuč iti klijentu da ode kod nekog sa vi š e iskustva.

Zagrljaj, Gary U skladu s ovim što je napisano, praćenje principa zdravog razuma predstavlja legalan dogovor među nama. Molim vas pročitajte pažljivo ove izjave. **Adrienne i ja nismo psiholozi ili terapeuti i nemamo dozvolu ili formalnu edukaciju sveu čilišnog tipa… osim moje diplome inženjera na Stanford Univerzitetu. **Mi smo “Instruktori za osobna dostignu ća” i naša misija je približiti drugima metode za temeljna dostignu ća. **Oboje smo na putu duhovnog razvoja i spram toga smo oboje zare đeni svećenici. **Ovaj tečaj daje detaljne prikaze veoma impresivnog oru đa za osobni razvoj. On nije trening za postajanje psihologom i psihoterapeutom. **Sukladno stavkama ovog ugovora, mo žete koristiti EFT na sebi ili na drugima. **Adrienne i ja ne mo žemo i ne ćemo preuzeti odgovornost za ono što vi radite sa ovim tehnikama. S obzirom na to... **Od vas se tra ž i da preuzmete kompletnu odgovornost za vlastito emotivno i fizič ko zdravlje tijekom prolaska ovog teč aja a i nakon toga. **Tra ž i se od vas da date instrukcije svakom kome poma ž ete sa EFT, ili koga uč ite EFT , da preuzme kompletnu dogovornost za svoju emotivnu i fizi č ku sigurnost. **Morate se slo ž iti da ne optu ž ujete Adrienne, mene ili bilo kogat ko se bavi s EFT i da nemate nikakva potra ž ivanja zbog onog tko je od vas tra ž io EFT pomo ć , ili koga uč ite EFT. **Preporu č amo koristiti ove tehnike uz nadgledanje kvalificiranog terapeuta ili liječ nika. **Ne koristite ove tehnike poku š avajući rije š iti problem gdje vam zdrav razum govori da ne poku š avate. Ako se ne sla žete s gore navedenim, ili ne možete ispuniti te uvjete, molim vas da spakirate odmah sav materijal i po šaljete nazad da bi


18

ostvarili povrat novca. U suprotnom, ovo se računa kao va žeći ugovor i o čekujemo da ga poštujete. U potpunosti sam svjestan da sve što je rečeno je stvar zdravog razuma i ispri čavam se ako

mislite da komuniciram sa vama kao da imate 12 godina. Radim to samo zato što je moj odvjetnik na tome insistirao. Dosta sam rekao. Hajdemo dalje.

Šta očekivati od ovog tečaja Emocionalnu slobodu – Jednostavnost – Zdrav skepticizam povijest slučajeva – Ponavljanje

Emocionalna sloboda Možda bi trebao biti više skroman, ali mislim da će EFT dramatično promijeniti vaš svijet. Znam da to možda djeluje malo previše u ovome trenutku, ali ove tehnike mogu se usporediti po svojoj važnosti sa deklaracijom nezavisnosti. Za neke one jesu deklaracija nezavisnosti. Pod nezavisnošću mislim na slobodu od negativnih emocija.To znači slobodu koja nam dozvoljava da procvjetamo i uzidgnemo se iznad bilo kakvih skrivenih prepreka koje nas udaljavaju od toga da postignemo maksimum našeg kapaciteta, ili onoga što možemo postići. Mislim na slobodu od godina sumnje u sebe ili odugovlačenja nekog poziva ili pretjerane tuge zbog gubitka voljene osobe, ili bijesa, ili negativnog sjećanja koje, recimo, sadr že silovanje ili neku drugu formu zlostavljanja. Mislim na slobodu zarađivanja više prihoda, napraviti više poslova,pokreneti novi posao, popraviti svoj rezultat u golfu, izgubiti težinu, pričati s ljudima sa lakoćom ili postati govornik, pjevač ili komičar.

Mislim na slobodu od aksioznosti koja vas dovodi do korištenja lijekova, pijenje alkohola, pušenje cigareta, ili navaljivanje na hladnjak.. Mislim na slobodu da ispunite ljubav sa lakoćom i hodate ovom planetom sa gracioznošću i samopouzdanjem. Mislim na slobodu od intenzivnih strahova ili fobija i ankcioznosti ili paničnih napada, ili stresa poslje traume ili izuzetno jake želje za nekom supstancom, odnosno ovisnošću, ili depresije, ili osjećaja krivice... ili... ili... ili... Kao sto sam rekao, mislim da će EFT drastično promijeniti vaš svijet. **U EFT-u nema dugačkih i iscrpljujućih priča tipa „recite mi vašu životnu priču“ **nema ljekova **nema bolnih oslobađanja traumatičnih događaja iz prošlosti, **nisu potrebni mjeseci i godine rada ** potreban je samo dijelić uobičajenog vremena i vrlo često se rezulatati postižu nakon nekoliko

minuta. Ljudi obično riješavaju svoj emotivni teret najčešće zauvijek i nastavljaju dalje svoje živote mnogo djelotvornije. EFT se temelji na otkriću da neravnoteža u tjelesnom energetskom sustavu ima duboki učinak na psihologiju ličnosti. Ispravljanje ove neravnoteže, koja se postiže tapkanjem odredjenih mjesta na tijelu, često dovodi do brzog poboljšanja. Pod brzim mislim nestajanje ve ćine problema se mjeri u minutama!!! (Ovo je posebno slučaj kada se radi na problemima


19

specifičinih negativnih događaja u vašim životima. Više o tome kasnije.) Ovo je prikazano više puta u povijesti slučajeva i seansama uživo, koje su uključene u ovaj tečaj. Za neke probleme treba duže vremena, možda dvije do tri seanse. Najteži slučajevi traže od nekoliko dana do nekoliko tjedana. Na svu sreću, oni su u manjini.

Jednostavnost Svrha ovog tečaja nije da vas uči svoj kompleksnosti koja je vezana za ovo otkriće . To bi zahtijevalo stotine strana i tražilo da se upuštate u istraživanja visokotehničkih područ ja kao što je kvantna fizika i morfogenetska polja. Mi ćemo to zaobići i dat ćemo vam jednostavnu i veoma praktičnu verziju za prosječnog čovjeka. Učenje ovog materijala je kao učenje vožnje automobila. Ne trebate poznavati cijelu fiziku, kemiju, inženjerijski i matematički dio automobila, da biste naučili kako da ga vozite. Ali vam je potrebno da znate gdje je pedala za gas, gdje je kočnica, volan, a gdje je mjenjač. Sa ovim osnovama možete voziti auto na većini prometnica bez ikakvog problema. Moja namjera je da ovdje smanjim veoma kompleksnu temu na nekoliko jednostavnih postupakaa koje je veoma lako razumjeti. (gas , kočnica, itd.). Što kraće i jasnije vam predstavim, lak še će vam biti da to naučite i koristite. A, uostalom i platili ste da naučite jednostavan i moćan postupak koji će vam pomoći pojačati svoja osobna dostignuća. Zbog toga je ovaj tečaj začinjen s primjerima koje je lako shvatiti, slikama i metaforama, tako da će vam svaki dio EFT procesa biti jasan i očigledan.

Zdrav skepticizam

mnogim krugovima smatra nemogućim i svatko tko sugerira da može to učiniti brzo biva etiketiran imenom šarlatana. “Na kraju krajeva“, kaže vjerovanje „za ovakve stvari koje su duboko ugravirane u ljude, mora proći puno vremena da bi se one popravile.“ Sustavi vjerovanja i vjerovanje su veoma moćni. Vode se ratovi zbog njih, grade se spomenici zbog njih, medicina, psihologija i politčki sustavi su izgrađeni na njima. Ali, oni ponekad nisu točni, mi samo mislimo da jesu, ponekad mi vjerujemo u bajke. Ako nakon pročitanih obećanja na prethodnih stranama imate stav ovo je „isuvi š e dobro da bi bilo istinito“, ili bilo šta slično... tada sam već vjerovatno prekoračio granice vašeg sistema vjerovanja i to je sasvim zdrav stav i za očekivati je. Nove ideje i treba da budu predmet rigoroznih istraživanja. To im daje jačinu na dugi rok. U svojim rukama dr žite veliku inovaciju. Kao što ćete vidjeti, bazirana je na solidnim znanstvenim principima. Ali zbog toga što je toliko različita od „konvencionalne mudrosti“ konstantno je izložena skepticizmu, što je sasvim razumljivo. EFT nije usamljena u tome, druge inovacije su se susrele sa sličnim stavom. Evo nekoliko izjava iz povijesti: „Nemoguće je da postoje strojevi za letenje koji su te ž i od zraka.“ Lord Kelvin, President Royal Society „Sve š to je bilo mogu će izumiti, do sada je već izumljeno.“ Charles H. Duell, Director of U.S. Patent Office, 1899 „Razumne i odgovorne ž ene ne ž ele glasati.“ Grover Cleveland, 1905 „Nema nikakvog izgleda da će č ojvek ikada moći koristiti snagu atoma.“ Robert Milikan, Nobel Laureate in Physics, 1923

Nove inovacije obično nailaze na skepticizam, zato što su u suprotnosti sa trenutnim „Tko bi ž elio da č uje glumca kako govori.“ sustavima vjerovanja. I EFT je u suprotnosti sa Harry M. Warner, Warner Brothers Pictures, gotovo svakim vjerovanjem koji postoji u 1927 psihologiji i emotivnom iscjeljenju. Brzo poboljasnje od teških emotivnih problema se u


20

Čak i ako vi nemate nikakvog skepticizma i utopite se u ovaj materijal brzo s puno entuzijazma... kao sto sam ja to učinio... garantiram da ćete naići na ogroman skepticizam kod onih kojima budete htjeli pomoći. Kako to znam? Zbog godina iskustva. Ovaj skepticizam nije za kritiku, ali potrebno ga je razumjeti jer postoje određene jedinstvene karakteristike EFTa. Evo primjera. U puno situacija sam demonstrirao ove tehnike početnicima, koji bi došli na pozornicu, recimo pet do deset dobrovoljaca iz publike. U roku od nekoliko minuta, najmanje 80% od njiih su imali oč igledno smanjenje... ili potpunu eliminaciju psihičkih ili fizičkih problema. Strahovi nestanu, glavobolje nestanu,disanje postane lak še, emotivne traume nestanu. I tada pitam publiku „Tko je skeptič an zbog ovoga sto se dogodilo?“ i najmanje polovina ruku se podigne. Tada ih pitam da li misle da su promjene koje su ljudi doživjeli zaista stvarne... i da...oni se uvijek slože da su promjene bile stvarne. Na kraju krajeva, ljudi koji su doživjeli promjene su stranci i za mene, i prijatelji su više onih iz publike, a ne moji. Publika zna da su ljudi na pozornici dali istinite odgovore. „Zbog č ega ste skeptič ni?“ pitam ih i tada dobijem čitavu paletu razloga zasto su postignuti rezulatati.... **Rečeno mi je da hipnotizirate ljude. Ovo je veoma interesantno jer ja nemam nikakvo znanje iz hipnoze, a takođ er nemaju ljudi koji su dali takav razlog. **Rečeno mi je da je to rezultat pozitivnog razmišljanja, mada oni nikada ranije nisu vidjeli da pozitivno razmi š ljanje mo ž e napraviti ovu vrstu promjena tako brzo. **Rečeno mi je da ljudi jednostavno žele prebroditi svoj problem, to je jednostavno slučaj „moć uma nad materijom“. Zasto onda oni nisu

prebrodili taj problem pre nego su do š li na pozornicu. **Rečeno mi je da to neće trajati, jer nepostoji ništa što je „brzo rešenje“, međ utim, oni koriste ljekove kao š to je penicilin da brzo rije š e neki svoj problem. **Rečeno mi je da je tehnika tapkanja u stvari način da se odvuče pozornost ljudi od njihovog problema. Ova izjava ignorira zahtjev EFT da se ljudi mentalno podese na svoj problem dok koriste EFT . To je upravo obrnuto od skretanja pozornosti od problema.

Sada pogledajte ono što je zaista fascinantno kada se govori o ovome fenomenu... ni jedan od datih razloga ne ukljucuje EFT . EFT je na neki način isključen iz liste mogućnosti!! Ovo je veoma čudna reakcija. Normalno bi bilo pomisliti da će ljudi koji vide ovakve koristi početi da me bombardiraju pitanjima kako ova tehnika fukcionira, tako da mogu bolje razmjeti proces. Umesto toga, oni teže ignoriranju procesa i nuđ enju drugih obja š njenja. Oni me ne pitaju š ta se dogodilo. Oni mi umjesto toga govore š to se dogodilo. Ljudi posežu u svoju, uvjetno rečeno, torbu znanja i iskustva, i povezuju sa onim što su upravo vidjeli da se dogodiloo sa onim što već „znaju“ da je istinito. EFT nije u toj torbi (bar za sada), tako da postoji poteškoća da se napravi bilo kakva veza. Sada mi je jasno kako su se osjećali znanstvenici prije nekoliko stoljeća kada su pokušali objasniti da je zemlja okrugla, a svi su vjerovali da nije. Gotovo da mi se nikada ne dogodi da netko kaže „Ovo je toč no ono ste rekli, balansirate energetski sustav dok ste bili pode š eni na problem i zbog toga je eliminiran uzrok.“ Medjutim to jest ono što se stvarno dogodilo i to je točno ono na čemu sam proveo prethodnih pola sata objašnjavajući auditorijumu što se to dogodilo. To je jedina stvar koja se dogodila u posljednjih nekoliko minuta ljudima koji su bili na pozornici i to je jedina stvar koja je dovela do promjene. Nekada sam bio kritičan prema ljudima koji su imali takve reakcije i smatrao sam ih neprijateljski raspoloženim, tvrdoglavim, ili glupim. “Kako ne mogu vidjeti oč igledno?“,


21

razmišljao sam. Ali tada sam shvatio da ljudi nisu bili neprijateljski raspoloženi, tvrdoglavi, ili glupi, jer ove reakcije su dolazile od ljudi sa veoma različitim iskustvima i znanjima. To nije bilo vezano za njihovo zanimanje, da li su vozači autobusa ili doktori znanosti. Neki od mojih najbližih prijatelja bi jednostavno „objasnili“ ove zapanjujuće rezultate i prokomentirali da je proces pomalo „luckast“. Veoma često, čak i ljudi koji su doživjeli promjene će to pripisati nečem drugom i to je obično nešto poptuno nerelavantno, kao na primjer nedavni potres, ili povećanje plaće koju su upravo dobili. Ali, važno je napomenuti, oni ne porič u da se promjena dogodila, ili da se dogodila dok su radili EFT. Oni jednostavno nisu u mogućnosti povezati to što se dogodilo sa tehnikom tapkanja. To ne mogu povezati i to za njih nema logiku. Mora da postoji neko drugo objašnjenje. Dr Roger Kallahan, od kojeg sam ja dobio moje inicijalno znanje ovog postupka, naziva ovo APEX problem. Ponovo želim naglasiti, ovo nije kritika, ali je veoma važno zapaziti i razumjeti, jer se događ a veoma često. U stvari, većina ljudi to tako i doživi i postoji velika vjerojatnost da ste i vi medju njima. I to je razlog zašto vam govorim o tome. Ako niste toga svjesni, može vam se dogoditi da date neko vaše „objašnjenje“ i okrenete leđa ulazu u emocionalnu slobodu i dugoročnim koristima koje možete postići u svom životu. Drugi razlog za skepticizam je taj da EFT izgleda čudno i to stvarno mislim, veoma, veoma č udno. Ove tehnike će vas učiti da pričate sa sobom, okrećete svoje oči, mumlate neku melodiju, tapkate po različitim delovima svoga tijela. Ona ni u najmanjoj mjeri ne podsjeća na psihologiju u smislu u kom većina ljudi poznaje psihologiju i možda je suviše van vašeg sustava vjerovanja. Medjutim, jednom kada razumijete logiku koja je u pozadini ove tehnike, postat će vam sasvim očigledna i možda ćete se pitati zašto ovo nije otkriveno i ranije. Sada kada smo i ovo rekli bilo bi interesantno dodati i još nešto. Nije potrebno da vjerujete u ove tehnike da bi one radile. Neki ljudi donesu pogrešan zaključak da EFT daje rezultate zato što

ljudi jednostavno vjeruju u nju. Ovo je posebno čudan zaključak, jer je obično učinjen od strane onih koji su skeptični. Činjenica je da ljudi rijetko vjeruju u ove tehnike na samom početku Oni su gotovo uvijek skeptični, bar u nekoj mjeri. Unatoč uobičajenom nedostatku vjerovanja kod početnika, ili onih koji su prvi put izloženi EFT-u, rezultati koji se dobiju sa EFT –om nisu umanjeni. Ljudi postižu poboljšanja uprkos svom skepticizmu.

Povijest slučajeva Kao dijete sam bio ponešen igrom bejzbola i često sam sanjao kako igram centra za Njujork ške Jenkije. Izvoditi udarac u kriketu je izgledalo toliko jednostavno. Samo stojiš na mjestu i udariš loptu koja je bačena prema tebi. Udaranje bejzbol lopte je naravno vještina koja traži dosta iskustva da bi se to uradilo uspješno. Što je lopta br ža, bolje vidite zavoje i postajete bolji u toj vjestini. Isti je slučaj i sa EFT. Pamćenje mehaničkog dijela EFT-a je veoma jednostavno. Primjena je toliko jednostavna da možete postati uspješni sa mehaničkim delom jednostavno nakon nekoliko pokušaja. Međutim, ako želite zaista savladati ovu vještinu, bit će vam potrebno marljivo izučavanje DVD seta EFT kursa, kao i svih drugih DVD setova i primjena stečenog znanja na širokom spektru problema (kao što je i vještina bezbola), da bi usavr šili vaše vještine. Ukratko, trebaće vam više treninga i iskustva nego ono što dobijete samo sa ovim priručnikom. Mo ž da najveća ogranič enost na koju ćete naići s primjenom EFT-a je da nećete prepoznati koliko mnogo u stvari mo ž ete uč initi sa njim. To je jedan od razloga zašto ću vam tijekom ovog tečaja predočiti različite povijesti slučajeva. Pronaći ćete ih u ovome priručniku. Što je još važnije, postoje sati slučajeva koji su zabilježeni na video materijalu i još sati slučajeva na audi materijalu. Ove DVD seanse su dragocijene za postizanje vještine ovih tehnika zato što one doprinose da se EFT sa napisanog papira prenese u stvarni život i da se prikaže njegova


22

učinkovitost. Molio bih vas da ih prostudirate do detalja. Oni su stvarni slučajevi... radjeni sa stvarnim ljudima i stvarnim problemima... Na taj način ćete proširiti svoje horizonte. Bit ćete svjedoci kako su ljudi prevladali probleme koji su trajali cijeli njihov život, gotovo u trenutku, dok je za određene slučajeve bila potrebna upornost. Čujte kako je EFT primjenjen na nekoliko emotivnih problema i čujte, dok slušate audio snimke, kako se problemi gotovo tope. Također ćete biti svjedoci nekih djelomičnih oslobađanja koja se ne riješavaju do kraja.Ukratko, ovi audio materijali će Vam dati paletu stvarnog iskustva koja je neophodna, ako želite da preći sa mehaničke uporabe EFT na razinu njegove učinkovite uporabe. Još jedan razlog zašto hoću da vam predstavim tako mnogo slučajeva, je zato što vas želim izložiti što većem broju dramatičnih promjena koje su se dogodile primjenom EFT-a, tako da na kraju nema mogućnosti da uopce budete skepti čni. Čak se i najokorjeliji skeptici neće moći oduprijeti ovom obilju dokaza. EFT je sve ono što sam rekao da jeste... i mnogo više.

Znači... ponavljam Očekujte ponavljanja tijekom ovog tečaja. PS. Želim vas podsjetiti našeg početnog komentara da emotivno i energetsko oslobađanje koje se dogodi korištenjem EFT-a često rezultira dubokim fizičkim iscjeljenjima.

Ponavljanje Ja sam veliki pobornik ponavljanja. To je najstariji i najčuveniji alat za učenje na našoj planeti i ja ga neprestano koristim. Što ste više izloženi nečemu, bolje ćete naučiti. To je razlog zašto ćete me čuti da ove ideje iznosim iz mnogo različitih kutova. Vraćat ću se na mnoge koncepte ponovo i ponovo u ovome priručniku, kao i u video, a i u audio materijalu. Ako vam dojadi da slušate ove ideje ponovo i ponovo... budete zahvalni. To znači da ste ih naučili tako dobro da su počele da vam budu pomalo dosadne. To je neusporedivo bolje nego da ste izloženi nekoj ideji samo jednom i da se one ne ukorijene u vašu memoriju. Zbog ogromne važnosti ovih tehnika na kvalitetu vašeg života, učinio bih vam ogrmonu štetu ako ne bih ove ključne ideje ponavljao po više puta.


23

Znanstvena pozadina EFT Inžinjerski pogled na psihologiju kao znanost –Tjelesni energetski sustav Dr Kallahan-ovo prvo iskustvo -Izjava otkrića – Koncept 100% pokrivenosti Inžinjerski pogled na psihologiju kao nauku Ovaj tečaj napisali su Stanford inžinjeri. Nisam psiholog sa dugačkom listom titula ispred svog imena. Ljudi me zovu Gery, a ne doktor taj i taj. Ako razmišljate na konvecionalan način, to vam može smetati. Na kraju krajeva, što može jedan inžinjer doprinijeti polju psihologije. Fizičke znanosti i umne znanosti djeluju kao da nemaju ništa zajedničko. I to je istina. Ali još prije 40 godina sam shvatio da je kvaliteta nečijeg života u direktnoj vezi sa njegovim emocionalnim zdravljem. Emotivno zdravlje je osnova svakog samopouzdanja, a samopouzdanje je odskočna daska za postizanje bilo čega u životu. Ovo, naravno, nije nova ideja. Gotovo se svi slažu sa tim i svaka velika knjižnica na odjelu za samopomoć je preplavljena knjigama na tu temu. Većina ljudi prihvati ovu ideju i pročita neku knjigu, ili pohađa povremeno neki seminar, ali ja sam to prihvatio veoma ozbiljno... veoma ozbiljno Pošto sam znao da ću biti bar još nekoliko decenija na ovoj planeti, riješio sam da to napravim radosnim iskustvom i za sebe i za druge. Tako sam krenuo na 40- godišnje istraživanje kako pronaći alate i načine koji će pomoći ljudima u tom smislu. Pročitao sam sve te knjige (na stotine njih) i potrošio tisuće dolara na seminare i trake. Pratio

sam svaku informaciju sa entuzijazmom novinskog reportera u potrazi za „velikom pričom“. Pričao sam sa psihijatrima, psiholozima i psihoterapeutima svih vrsta da bih pronašao šta je ono što je djelotvorno. I EFT je uvjerljivo najfascinantnija i najdjelotvornija tehnika na koju sam naišao, koja se koristi za osobno poboljšanje. Ime joj u potpunosti odgovara, Tehnika Emocionalne Slobode, jer zaista pruža oslobađanje od negativnih emocija. Ali, tr čim pred rudo. Želio bih sevratiti i objasniti važne momente u mom istraživanju, jer oni formiraju veoma bitnu osnovu na kojoj se temelji uvod u ovo genijalno otkriće. Prvo, želio bih da razumijete da ja nikada formalno nisam radio direktno u inžinjerskoj struci u kojoj sam se inicijalno obrazovao. Uvijek sam birao profesije orijentirane na ljude i na taj sam način uvijek ostao u kontaktu sa strašću da budem mentor za osobna dostignuća. Ali, to ne znači da nisam bio pod utjecajem svojih učenja iz područ ja znanosti. Zaista, moj trening i učenje iz prošlosti me je doveo do mnogo korisnih tehnika u područ ju osobnih dostignuća. Vidite, biti inžinjer je veoma precizna znanost.Vrlo je praktična. Dva plus dva mora biti četiri. Postoji razlog za sve. Logika vlada u razmišljaju svakog inžinjera . Tako, kada ja idem putem pronalaženja načina da postignem osobno poboljšanje, ja imam tu logiku iza sebe. Po meni svaka tehnika, svaki alat, uvjetno rečeno mora imati logiku iza sebe. Treba biti praktična, a treba imati i znanstvenu osnovu. Ukratko... ako nešto ne fukcionira u stvarnom životu i svijetu, ja za to nisam zainteresiran. I tako sam počeo čitati knjige i pohađati seminare iz psihologije. Moja logika mi je govorila da to tako treba. Ali, psihologija je bila zagonetka za mene. Tražio sam istu logiku i


24

preciznost na koju sam navikao kao inžinjer, ali toga jednostavno nije bilo. Nakon mnogih godina istraživanja psihologije, mogu sa sigurnošću tvrditi da znanost in žinjerstva i znanost psihologije nemaju ni malo sli čnosti jedna sa drugom. Na prvi pogled, psihologija djeluje veoma znanstveno. Postoje laboratoriji na gotovo svakom velikom Univerzitetu Amerike, koje su posebno posvećene istraživanju psiholoških problema. Mnoge teorije su postavljene i rigorozno testirane. Rade se „kontrolirana“ istraživanja da bi se osiguralo da je ono što se dobije kao rezultat točno. Ove studije tada formiraju osnovu za masu različitih profesionalnih dokumenata napisanih od strane najpriznatijih praktičara u toj oblasti. To sve djeluje veoma impresivno i u mnogo čemu jeste. Sva ova istraživanja doprinose otkrivanju mnogih važnih aspekata našeg procesa razmišljanja i ponašanja. Oni se djelotvorno koriste u prodaji i reklamiranju i u mnogim drugim područ jima. Ali, velika većina njih učini veoma malo kako bi ljudi postigli brzo i dugotrajno osloba đanje od njihovih emotivnih problema. Znam da ovo zvuči pomalo irelevantno i nije mi namjera da bilo šta omalovažim. Po mojim inžinjerskim standardima, ova izjava je vrlo točna. Postoje neke iznimke, naravno, ali velika većina konvecionalnih tehnika imaju veoma slabe rezultate. Molim vas shvatite da ovo nije kritika psihoterapeutima. Smatram da mnogi oni koji se bave tom profesijom su medju najposvećenijim ljudima na na š oj planeti i mnoge od njih smatram osobnim prijateljima. Oni su veoma bri ž ni i zaista vode puno rač una o svojim pacijentima. Č esto rade vi š e sati nego š to im je radno vrijeme. I stalno tra ž e nove nač ine kako post ći š to bolji rezultat sa svojim pacijentima. EFT je nova tehnika i dodatak onoga š to već koriste, a sadr ž i izra ž enu nauč nu komponentu. Ta znanstvena komponenta će zadovoljiti i najokorijelije in ž injere. Ova tehnika će pobolj š ati rad svakog terapeuta. Neki ljudi prolaze terapiju mjesecima, ili godinama, da bi se oslobodili svojih strahova,

bijesa, osjećaja krivnje, pretjerane tuge, depresije, traumatskih sjećanja, itd. i ne napreduju mnogo, ili čak uopće ne napreduju. Promjene terapeuta u nadi da će neko drugi imati “odgovor“ za njih. Rezultati su često isti. Tada ponovo promjene... i ponovo... i ponovo. Potroše pare, potroše vrijeme. Prolaze kroz emotivno teške seanse. Čak i ako se nešto pozitivno promijeni kod ovih ljudi, to nisu velike promjene. To izaziva u meni osjećaj znatiželje. Po meni, postoji nešto očito pogrešno sa metodama koje se koriste, jer, prvo, one ne djeluju, barem ne po mojim standardima i drugo, strašno su spore. Zato sam pitao terapeute i pacijente “Za š to je potrebno toliko dugo da se postigne tako malo?” Odogovor je, naravno, bio različit, ali uglavnom se svodio na nešto od sljedećeg … “ Pa problem je duboko ukorijenjen” , ili “To je duboki o ž iljak”, ili “Ne znamo sa sigurno šću, ali ovdje se radi s misterijama uma”

Moj inžinjerski um je trenutno odbacio ovakvke odgovore, jer ih doživljava kao pogodan način da objasne i racionalizuju metode za koji, jednostavno, nisu dovoljno djelotvorne. Ali, za mnoge ljude ovo zvuči dovoljno dobro. Zvuči razumno i tako su one bile prihvaćene i nastavljene. Osim toga, šta se drugo moglo učiniti? Pravi odgovor zaista nije bio na raspolaganju. I ne želim reći da nitko ne dobije bilo kakvu pomoć ili poboljšanje ovom terapijom. To nije točno. Neki dobiju. Ali općenito, to je među najsporijim, najneedjelotvornijim znanostima na našoj planeti. Ja, kao inžinjer, prihvaćam samo onaj znanstveni laboratorij u stvarnom svijetu gdje postoji jedan kriterij kada se mjeri vrijednost određene psihološke teorije. Taj kriterij je... da li je učinkovit za klijenta? Kada, na primjer, inženjer dizajnira kompjuter, bitno je da on radi i da zaista radi perfektno. U suprotnom, potrošači će ga vratiti istog trenutka nazad , tražiti povrat para, pa čak i možda poslati pismo nezadovoljstva tamo gdje su ga kupili. U emotivnom zdravlju, medjutim, ako


25

neka nova metoda djeluje da je povremeno učinkovita (i sve dok nije suviše radikalna), često je proglašena kao prodorna, kao veliki pomak i onaj koji je otkrio metodu postaje bogat pišući knjige i dr žeći predavanja. Interesantno... ali to je ono što se događa. U ranim godinama moga istraživanja metoda kojima je cilj pomoći osobno poboljšanje i razvoj, čak sam razmišljao da studiram psihologiju. I što sam više bio izložen tom područ ju, sve više sam dolazio do zaključka da mi to uopćte ne bi išlo u korist. Zašto? Zato što bih trebao učiti o metodama koje ne fukcioniraju... barem ne po mojim standardima. Nisam mogao vidjeti vrijednost prolaska kroz kompletno školovanje i učenje nečega štoje po meni imalo sumnjičavu vrijednost. Možda je paradoksalno, ali vjerujem da bi me to odvuklo od mog stvarnog cilja pronalaženja načina da pomognem osobni razvoj djelotvornim metodama. Kako su godine prolazile, pronalazio sam popise korisnih načina i alata koje sam koristio za sebe i učio druge. Ni jedan od tih načina nije dolazio iz knjiga iz područ ja psihologije. Svi su bili dobro prihvaćeni i djelotvorni kada su se pravilno primjenili. Jedna od metoda koja se pokazala vrlo korisnom je neurolingvističko programiranje, (poznato pod nazivom NLP). Predao sam se tome i postao veoma djelotvoran u njegovom korištenju. Postao sam NLP Master Terapeut i pomogao sam mnogim ljudima. Preporučujem svakome tko je zainteresiran za osobno poboljšanje i razvoj da prouči i NLP. Tada je moje istraživanje za pouzdanom metodom za osobni razvoj postiglo ogroman skok na sljedeću razinu. Čuo sam za psihologa u Južnoj Kaliforniji , Dr Roger Callahan-a, koji je pomogao ljudima da se oslobode intezivnih strahova (fobija) u roku minute. I s obzirom da sam toliko toliko zainteresiran za ovo područ je, odmah sam ga pozvao i raspitao se za metodu. Rekao mi je da se ova metoda ne ograničava samo na fobije. Može se primjeniti na sve negativne emocije. To uključuje depresiju, osjećaj krivnje, bijesa, pretjeranu tugu, post traumatski stres i bilo koju drugu negativnu emociju koju možete zamisliti.

Nadalje, za izvodjenje ove metode obično je potrebna minuta i rezultat je obično trajan. U jednu ruku bio sam oduševljen ovim tvrdnjama, ali u drugu ruku moram priznati da sam imao prilično veliku dozu skepticizma. Ove izjave su zvučale suviše grandiozno... čak i za mene. Ali i dalje sam ga slušao. Tada mi je rekao da se metoda sastoji od tapkanja vrhovima prstiju na krajeve energetksih meridijana tijela. “Mislite meridijani kao u akupunkturi”, rekao sam. “Toč no!” no!” on je odgovorio pomislio sam “to je malo previ š e”. “Hmm…”, pomislio e”. I tako ja pričam sa doktorom znanosti koji pravi iznenađujuće izjave pokušavajući objasniti sve to terminima tajanstvenog elektriciteta koji cirkulira kroz naše tijelo. Prihologija i elektricitet su za mene suviše odvojeni jedno od drugog, ali ipak sam prihvatio neke od njegovih videa kako bih pogledao odredjene demonstracije . Bio sam zapanjen onim što sam vidio. Jednostavno i očito, ljudi su se rješavali najintezivnijih emocija i to su postizali u trenutku i... rezultati su bili dugotrajni. Ja nigdje nisam video ništa slično tome….nigdje. Nigdje nisam vidio vezu između emocija i energetskog sustava tijela. Ali, imao sam dojam da ima u tome nešto sa znanstvenom pozadinom. Možda sam trebao pronaći znanstveni pristup psihologji. I zaista to je ono što sam i pronašao. Pravi uzrok negativnih emocija na kraju je ispao da nije ono što svi misle da jeste. To nije ono što svi psiholozi traže. Zato i nisu našli. Tražili su na pogrešnom mjestu. Uzrok svih negativnih emocija je u energetskom sustavu tijela . I veoma je važno razumjeti ovaj koncept iz drugačijeg ugla... čak iako to zvuči pomalo čudno. Dokaz je u rezultatima. Po meni, jedini laboratorij koji se zaista može uzeti za relevantan je stvarni svijet i to je ono gdje se ova tehnika potvr đuje. Vidjet ćete to ponovo i ponovo kroz snimke uživo, koji su uključeni u ovaj tečaj. Brzina, učinkovitost i trajnost ove tehnike je daleko ispred bilo čega na šta sam naišao tokom 40 godina intezivnog istraživanja. Ovo otkriće je pokretačka snaga EFT-a. Bez nje, ovaj tečaj ne bi postojao. Kako biste


26

kola koja prolaze kroz naše tijelo. Ova energetska kola... ili meridijani, kao što se zovu... su temelji istočnjačke zdravstvene prakse i formiraju temelje moderne akupunkture , akupresure i širokog Energetski sustav tijela spektra drugih isceljiteljskih tehnika. Naša tijela su u su štini energetske prirode. Ova energija prolazi kroz tijelo i Svaki početni tečaj iz anatomije to pokriva. nevidljiva je oku. Ne može se vidjeti bez Protrljate vaša specifične tehničke opreme. Po istoj analogiji, ne stopala preko možete vidjeti ni električne tokove kroz televizor tepiha i zatim koji radi. Znate da su tu zato š to to radi. Zvuci i dotaknite neki slike su sigurno dokaz da energetski tijek postoji. predmet Na isti način EFT nam daje očigledan napravljen od dokaz da energetski tokovi postoje u okviru vašeg metala. Ponekad tijela, jer postižu efekte koji nam daju do znanja možete vidjeti da je prisutna. Jednostavno tapkanje u blizini statični elektricitet krajeva energetskih meridijana će dovesti do toga koji se oslobodi iz vaših vrhova prstiju. Ovo ne bi da osjetite velike promjene u vašem emotivnom i bilo moguće ukoliko vaše tijelo ne bi bilo fizičkom zdravlju. Ove promjene ne bi se mogle električne prirode. dogoditi da ne postoji energetski sustav. Ako dotaknete vruć štednjak osjetićete Zapadna medicinska znanost teži da se nim fokusira na kemijsku prirodu tijela i nije obratila trenutočno bol, zato što se on prenosi električ nim impulsom preko živčanog sustava do vašeg mnogo pozornosti na ove tanane, ali veoma mozga. Bol putuje brzinom elektriciteta i to je moćne energetske tokove sve do zadnjih godina. razlog zašto ga osjetite tako brzo. Električne Medjutim, one postoje i privlače sve više različite poruke se stalno šalju kroz vaše tijelo da bi ga grupe istraživača. Možete pročitati nešto od informirale o onome što se oko njega događa. Bez sljedećih radova da bi saznali više detalja : ovog energetskog tijeka ne biste biste bili u mogućnosti vidjeti, osjetiti, okusiti, ili omirisati **Becker, Robert O. and Selden, Gary bilo šta. Električna priroda tijela **Becker, Robert O. Crosscurrents. Tarcher, NY, Još jedan očigledan dokaz vezan za 1992 postojanje eletriciteta eletriciteta (energije) u tijelu su **Burr, H.S. Genetski nacrt za besmrtnost: elektroencefalogram (EEG) i električne sheme života. Neville Spearman, elektrokardiogramom (EKG). London, 1972 EEG bilježi električ ne ne aktivnosti mozga, a EKG bilježi električ ne ne aktivnosti srca. Ovi strojevi se **Nordenstrom, B. Biološki bliski električni koriste u medicinskoj znanosti desetljećima i vidjeli ste ih sigurno u televizijskim serijama kada krugovi: klinički i eksperimentalni i teorijski dokazi za dodatan cirkulatoran sustav su umirući pacijenti pričvr šć šćeni na njih u Nordic, Stockholm, 1983. bolnicama. Kada na ekranu prestane da se čuje “bip bip” zvuk, pacijent je umro. Sve veći broj zdravstvenih radnika Ovi električni sustavi su vitalni za naše pronalazi načine za korištenje vitalnog fizičko zdravlje. Šta očeglednije nam treba od energetskog sustava kako bi pripomogli fizičkom ovoga? Kada energija prestane da teče kroz iscjeljenju. Akupunktura, masaža i kiropraktika su tijelo... tada smo mrtvi. Pitajte vašeg doktora o samo neke od njih. Police mnogih knjižnica su tome. Niko vam to ne poriče. prepune knjiga na temu tehnika energetskih U stvari civilizacija to zna vec meridijana za promoviranje dobrog fizičkog tisućljećima. Odprilike prije 5.000 miliona godina zdravlja. Kinezi su otkrili kompleksan sustav energetskih bolje razumijeli, potrebno je da se se malo fokusiramo na taj vitalan energetski sustav.


27

Dr Callahan-ov prvi eksperiment Moćna pozadina EFT se nije razvila na isti način kao i mnoga druga otkrića. To znači, nije kreirana u laboratiji, a zatim testirana uživo. Umjesto toga, zapanjujući događaj u stvarnom životu je ukazao na ovo otkriće. Slijedi priča: 1980. godine Dr. Roger Callahan je radio sa svojom pacijentkinjom Mary koja je imala intezivnu fobiju od vode. Ona je patila od čestih glavobolja i zastrašujućih morâ i sve je to bilo vezano za njen strah od vode. Dr. Roger Callahan je pokušao godinu i po dana pomoći joj konvencionalnim metodama i nisu se mnogo pomaknuli od početka. I onda je jednoga dana izašao iz normi psihoterapeutskog razmišljanja. Iz čiste radoznalosti on je proučavao energetskis sustav tijela i odlučio tapkati vrhovima vrhovima prstiju prstiju iznad iznad njenih očiju (gdje se nalaze krajevi stomačnog meridijana). Razlog za to je bila njena prituž ba za određenu nelagodnost u trbuhu. Na njegovo iznenađenje, ona je izjavila da je njena fobija od vode nestala i požurila je prema obližnjem bazenu i počela prskati vodu u svoje lice bez ikakvog straha, bez glavobolje. Sve je nestalo, uklju čujući i noćne more i nikada se više nije vratilo. Ona je bila totalno oslobođena od svoje fobije od vode. Rezultati kao ovaj su vrlo rijetki u oblasti psihoterapije... ali su sasvim učestali sa EFT.

Izjava otkrić otkrića I dok imate prethodno rečeno na umu, dajemo vam ovdje suštinu EFT-a. Vraćat ćemo se na nju ubuduće i zvat ćemo je “Izjava otkrića“.

Hajde to sada primijeniti na fobiju od vode u slučaju Mary. Dok je ona osjećala strah, energetski tokovi koji su prolazili kroz njezin trbušni meridijan su bili poremećeni. Ta

energetska neravnoteža je ono što je uzrokovalo njen emotivni intezitet. To tapkanje ispod njenih očiju je slalo impulse kroz meridijan i reguliralo je poremećaj, izbalansiralo je energetski tijek. Kada su energetski meridijani postali izbalansirani, tada je emotivni intezitet... strah... nestao. I u okviru toga se nalazi ono što je najmoćnije što ćete ikada naučiti vezano za neželjene emocije. One su prouzrokovane energetskim poremećajem. Istra žimo izjavu otkrića u malo više detalja. Prvo obratite pozornost šta ona ne kaže. Ona ne kaže da su negativne emocije prouzrokovane sjećanjem na prošli traumatski dogadjaj. Ovo je važno prepoznati zato što je konvencionalna terapija bazirana na vezi izmedju traumatskih sjećanja i negativnih emocija. U nekim krugovima prihvaćena je praksa da se „tretira sjećanje“ i da se u tom procesu proce su traži od klijenta da ponovo preživljava neke bolne emotivne događaje. Nasuprot tome, EFT poštuje sjećanja, ali deluje na pravi uzrok... na poremećaj u energetskom dijelu tijela. Zovu me ljudi širom zemlje, za pomoć preko telefona. Bez toga da ih pitam, oni kreću da mi pričaju u detalje priču o svojim prošlim traumama. To je zbog toga što pogrešno vjeruju da trebam znati sve detalje dogadjaja da bi im pomogao. Za njih su ova sjećanja uzrok njihovih problema. Imam duboku potrebu pomoći ljudima koji nepotrebno nose sa sobom sva sjećanja sa negativnim emotivnim nabojem. To je razlog zašto sam i kreirao ovaj te čaj. Ljudima uvijek djeluje čudno kada im se kaže da ne moraju ponovo preživljavati bolne detalje dogadjaja da bi im EFT bio od pomoći. Ova sjećanja mogu pridonijeti neželjenim emocijama (vidjet ćete kasnije kako), ali one nisu direktan uzrok . Prema tome, nije potrebno provoditi vrijeme tako što ćemo se bolno zadr žavati na njima. To je nepotrebno činiti. Na ovaj način se postiže relativno mala količina emotivne patnje kada se radi sa EFT-em. On je relativno bezbolan. Pitat će vas da se na kratko prisjetite vašeg problema (tu se može javiti odredjena nelagodnost), ali to je sve. Nema Nema


28

potrebe proživljavati ponovo bol. U stvari, kod EFT rada, uzrokovanje produženih emotivnih nelagodnosti nije popularno. Ovo je samo jedan od primjera gdje je EFT radikalno druk čiji od konvencionalnih metoda. Kao daljnja pomoć vašem učenju, možda bi bilo od koristi da usporedimo energetski tijk u vašem tijelu sa onim koji se događa u televizoru. Sve dok elektricitet teče normalno kroz televizor, zvuk i slika su jasni. Ali, šta bi se dogodilo ako biste skinuli zadnji poklopac televizora i gurnuli u njega šrafciger-izvijač medju sve te električne žice? Sasvim je očigledno da biste poremetili i preusmjerili elektri čne tokove i električni „zzzzzt“ bi se desio unutar njega. Zvuk i slika bi postali čudni i televizor bi doživio jednu verziju „negativnih emocija“. Na isti način, kada naš energetski sustav postane neuravnotežen, mi unutar nas doživljavamo efekat kao taj električni „zzzzzt“. Kada ispravimo „zzzzzt“ (tapkanjem - nekad je

potrebna u umjetnička vještina - obrati pozornost na snimak) i negativne emocije će nestati. To je jednostavno tako. Veoma sam svjestan toga koliko čudno to može zvučati i koliko je teško u to povjerovati... bar za početak. Ni ja ne bi vjerovao u to da nisam imao prilike vidjeti mnoge čudesne promjene u ljudima nakon primjene ovih tehnika. Međukorak..dio koji nedostaje. Jednom kada to prihvatite... jednom kada sebi „dozvolite“ da to prihvatite... njegova logika ne može se više poreći. Postaje sasvim očito i počinjete vidjeti sve nedostatke drugih metoda. Na primjer, metoda „razmatranja sjećanja“ , koji je gore spomenut, postaje napadno pogrešan u svjetlu ovih otkrića. Ova metoda pretpostavlja da je sjećanje na neke traume izravan uzrok emotivnog poremećaja. Nije. Postoji međukorak... dio koji nedostaje... između sjećanja i emotivnog poremećaja. Taj međukorak je, naravno, poremećaj u tjelesnom energetskom sustavu. To je taj poremećaj, taj „zzzzzt“ koji je direktan uzrok tom emotivnom poremećaju. Ovo je grafički prikazano na slici ispod.

kod nekih ljudi postoji tendencija da im Obratite pozornost da ukoliko se korak 2, energetski sustav postane neuravnotežen pod međukorak, ne dogodi tada je korak 3 nemoguć. uticajem takvih sjećanja, dok kod drugih ne Drugim riječima... ako sjećanje ne uzrokuje postoji. I kada imate ovo na umu veoma je lako poreme ćaj u tjelesnom energetskom sustavu vidjeti kako metoda “razmatranja sjećanja“ ne tada se negativne emocije ne mogu dogoditi. To je razlog zašto nekim ljudima smetaju postiže rezultate. Ona se fokusira na korak 1, a njihove emocije, a drugima ne. Razlog tome je da ignorira korak 2.


29

To je zašto se neki ljudi osjećaju još gore kada kovencionalna psihologija djeluje na njihovo sjećanje, a ne na uzrok (na energetski poremećaj). Rad na koraku 1, gdje se traži od nekoga da jasno preživi stresni događaj, dovodi do još većeg poremećaja u energetskom sustavu. A to znači više bola, ne manje. To veoma često može dovesti do pogor šanja problema. Ukoliko se radi na koraku 2, umjesto na koraku 1, tada će se javiti relativno malo bola. Energetski sustav će se izbalansirati (sa odgovarajućim tapkanjem) i doći će do unutrašnjeg smirenja koje će zamijeniti negativne emocije. I rezulatat bi bio brzo oslobađanje, zato što se radilo na pravom uzroku. Ovo se stalno dešava sa upotrebom EFT-a. A sada se vratimo ponovo na izjavu otkrića. Obratite pozornost da je u nju sve uključeno. Ona kaže „uzrok svih negativnih emocija je poremećaj u energetskom sustavu tijela“. Ovo uključuje strahove, fobije, bijes, pretjeranu tugu, aksioznost, depresiju, traumatska sjećanja, post traumatske stresove, brige, osjećaj krivnje, sve limitirajuće emocije u sportu, poslu, ili u umjetnosti. Ovo je vrlo sveobuhvatna lista i pokriva gotovo svaku restriktirajuću emociju koju možemo doživjeti. Drugim riječima, ovo znači da sve ove negativne emocije imaju isti uzrok... električni „zzzzzt“ u tijelu. To također znači... da se one sve mogu osloboditi na sli čan način. Na ovaj način pretjerana tuga ima u suštiti isti osnovni uzrok kao i trauma, osjećaj krivnje, strah ili slabiji rezultat bejzbol igrača. Znači, ista opća metoda može se koristi za sve ove probleme. Ova ideja „jednog uzroka“ je ujedno i blagoslov za sve one koji su u profesiji mentalnog zdravlja. Oni su navikli na brojna objašnjenja koja se stalno mijenjaju za naizgled bezbrojne emotivne brige njihovih klijenata. Kada nauče da postoji samo jedan uzrok, to znatno pojednostavljuje njihov trud. Da li se može dijagnosticirati energetska neravnote ža? Da, prisustvo bilo kakve energetske neravnoteže može biti otkriveno koristeći se jedinstvenom dijagnostičkom tehnikom zvanom testiranje mišića. Svako tko je ovladao vještinom ovih tehnika može precizno

odrediti koji energetski meridijani su van balansa i na taj način bi znali točno gde da tapkaju. Bar tako kaže teorija. Trebate znati da testiranje mišića traži dosta praktičnog rada i veoma je mali broj terapeuta koji zaista savladaju tu vještinu u potpunosti. Za kraj o dijagnosticiranju. Ne morate znati ništa o dijagnostici da bi imali uspjeh sa EFT-om. To je moj doprinos ovom otkriću. EFT je veoma učinkovit i bez dijagnosticiranja. Ovo ne znači da sposobnost dijagnozom nije važna. U stvari, ja podučavam jednu elegantnu verziju dijagnosticiranja u jednom našem DVD setu. „Koraci da postanete odličan terapeut“ Za profesionalne terapeute, posebno za one koji rade sa klinički poremećenim pacijentima, važno je da naprave i ovaj ekstra korak. Međutim, naš „100% sveobuhvatan koncept“ (koji je nadalje opisan) djeluje zadivljujuće kao zamjena. Dijagnoza nije neophodna za većinu problema sa većinom klijenata.

Koncept 100% pokrivenosti Da biste razumjeli kako ovo djeluje, hajde da se vratimo na našu analogiju televizora. Pretpostavimo da je vaša TV slika nejasna... postoji „zzzzzt“ negdje iznutra... i želite to popraviti. Sada, nadalje, pretpostavite da vaš majstor za popravak televizora nema alat s kojim bi dijagnosticirao problem. On nema način da ustanovi da li vam je potreban neki veliki dio, važan dio, kao što je nova cijev za sliku, ili nešto malo kao što je kondenzator. Kako će on tada popraviti vaš televizor? Ovde je odgovor: Da bi popravio vaš televizor... on u potpunosti „pokrije“ problem baš kako jedan automehaničar napravi generalni remont cijelog motora. Tako će vaš TV majstor zamijeniti svaki električni dio koji može vidjeti. Cijev za sliku, otpornike, sve žice, sve što postoji i na taj način će u suštini napraviti mnogo toga što nije potrebno. Važno pitanje ovdje je, “ima li on izgleda riješiti postojeći problem?“ U suštini pošto će sve zamijeniti, šanse da riješi problem su 100%. Naravno. U stvari, pošto će zamijeniti gotovo sve, njegove su šanse da ga popravi 100%.


30

Ovaj princip generalnog remonta bi bio ograničavajući ako bi televizor bio lociran u dijelu sa slabom recepcijom gdje postoje različiti utjecaji. Ali, to se obično događa. Istovremeno treba reći da postoji mali broj ljudi (manje od 5%) koji imaju energetski sustav koji je pod uticajem određenih tipova alergijskih reakcija. Na tu temu ćemo razgovarati nešto malo kasnije. Temeljni recept : Koncept 100% pokrivenosti, ili generalnog remonta, uklanja potrebu za dijagnozom. Praktično, mi uradimo puno više nego što jr potrebno. Koristimo proces koji zapamtimo i koji se zove temeljni recept, koji primjenjujemo kroz dovoljno tapkajućih postupaka da bi praktično pokrili cijeli energetski sustav. Na ovaj način, naše šanse za rješenje specifičnog energetskog poremećaja ili „zzzzzt“, su povećane čak i kada nemamo nikakve mogućnosti dijagnosticiranja. Jedina razlika između majstora za televizor i EFT je da naš generalni remont traje samo nekoliko minuta, ne danima. Zbog toga je vrlo praktičan pristup. Koncept 100% pokrivenosti, ili generalnog remonta, traži da tapkate krajeve mnogih energetskih meridijana bez da znate koji od njih ima poremećaje. Na ovaj način vi ćete tapkati i više nego što treba. Takpaćete na neke meridijane u kojima energija normalno teče. Možete se pitati da li to mo že učiniti neku štetu. Odogovor je NE. Ova „totalna pokrivenost“ , kao što se događa u EFT, ima isti efekat kao, na

primjer, kada bi se zamijenilo više dijelova u televizoru nego što treba. Ne bi se napravila nikakva šteta televizoru... ali sigurno biste popravili ono što nije valjalo. Dosadašnji zaključak : do sada smo pokrili neke temeljne postavke i diskutirali što se može očekivati. Također smo razgovarali o znanstvenoj pozadini ove tehnike i naučili da je “uzrok svih negativnih emocija poremećaj u energetskom sustavu tijela“. Ovo je radikalno novo otkriće i zahtijeva način razmišljanja izvan normalnih granica da bi se zaista mogla cijeniti njegova vrijednost. Također, naučili smo da dijagnosticiranje energetske neravnoteže može biti važno, ali nije praktično i nije neophodno da se nauči u ovom tečaju. Na svu sreću, dijagnosticiranje se može izbjeći u velikoj većini slučajeva korištenjem koncepta 100% pokrivenosti, ili generalnog remonta. Ovaj koncept 100% pokrivenosti zahtijeva da se zapamti postupak tapkanja. Ovaj postupak je osnovni dio EFTa i kada se o tome govori, misli se na temeljni recept. To je vaš primarni alat i „najbolji prijatelj“ za postizanje emocionalne slobode. Sada imate neophodnu podlogu da cijenite njegovu moć. U sljedećem poglavlju ćemo govoriti o temeljnom receptu. PS: Podsjećamo vas na naše početne komentare, da emotivna i energetska oslobadjanja koja dobivamo sa EFT –em često rezultiraju dubokim fizičkim iscjeljenjima.


31

Temeljni recept Kao pravljenje kolača – Postavka Slijed – Postupak 9 Gamut – Slijed (ponovo) Podsjetna fraza – Pode šavanje za sljedeći krug

Kao pravljenje kolača Krajnji cilj ovog tečaja je naučiti vas jednostavan recept za proširenje vaše emocionalne slobode. Ja to zovem temeljni recept i naredne stranice su posvećene njegovom razvoju. Svaki recept ima određene sastojke koji se moraju dodati određenim redoslijedom.. Ako na primjer pečete kolač, morate koristiti šećer, a ne biber i morate dodati šećer prije nego tijesto stavite u pećnicu. U suprotnom…nema kolača. Temeljni recept nije iznimka. Svaki sastojak se mora izvesti vrlo precizno, kako je opisano, i mora biti uveden određenim redoslijedom. U suprotnom…nema rezultata. Iako ću ići u detalje kod opisavanja ovog recepta, on je u suštini veoma jednostavan i lagan za izvođenje. Jednom kada ga zapamtite, svaki krug se mo ž e izvesti u roku jedne minute. Trebat će vremena, naravno, ali nakon nekoliko pokušaja cijeli proces će postati toliko blizak da ćete moći ispeći svoj kolač emotivne slobode i u snu. Tada ćete već uveliko biti na putu da vladate tehnikom emocionalne slobode i uživate svu dobrobiti koje to donosi. Dozvolite da ovdje dodam da postoje i određene kratice koje su opisane u dijelu II ovog priručnika, a na videu #1 dijela II. Ovdje opisujem pun temeljni recept, jer on pruža važnu osnovu za cijeli proces. Medjutim, iskusan praktičar će možda koristiti skraćenice, jer to može skratiti vrijeme rada sa klijentom barem upola.

Pun temeljni recept se sastoji od četiri sastojka…od njih su dva identična. Sastojci su: 1. 2. 3. 4.

Postavka Slijed Procedura 9 Gamut Slijed

Svaki od njih ćemo detaljno opisati.

Sastojci #1… Postavka Primjena temeljnog recepta je kao kuglanje. U kuglanju postoji stroj koji postavlja sve čunjeve, tako što ih podigne i rasporedi u perfektan raspored na kraju trake za kuglanje. Jednom kada je ovo “postavljanje” napravljeno, sve što trebate uraditi je otkotrljati loptu duž trake i oborite čunjeve. Na sličan način i temeljni recept počinje sa “postavljanjem” vašeg energetskog sustava kao da se radi o setu čunjeva za kuglanje. Ova rutina (koja se zove postavka) je ključna za cijeli proces i priprema energetski sustav tako da temeljni recept ( kugla za kuglanje) može obaviti svoj zadatak. Vaš energetski sustav naravno nije set čunjeva. To je set suptilnih električnih kola. Predstavljam vam ovu analogiju kuglanja samo da bi dobili osjećaj namjene i potrebe za postavku, a to je da ... osiguramo da je va š energetski sustav pravilno orijetiranan prije nego što pokušate ukloniti njegove poreme ćaje. Vaš električni sustav je podložan nekoj formi električne smetnje koja može blokirati balansirajući utjecaj ovih postupaka tapkanja. Kada su prisutne, ove smetajuće blokade moraju biti uklonjene, ili temeljni recept neće funkcionirati.


32

Tehnički govoreći, ova električna smetnja ima formu obrnutosti polariteta u vašem energetskom sustavu. Ovo nije isto što i energetski poremećaj koji uzrokuju vaše negativne emocije. Još jedna analogija može biti od koristi. Zamislite mali ručni kazetofon. Kao i svi slični uređaji i ovaj treba baterije da bi radio, a isto tako je važno da su te baterije pravilno postavljene. Sigurno ste primjetili da baterije imaju + i – na sebi. Ove oznake naznačavaju njihov polaritet. Ako postavite + i – oznake prema uputstvu, tada elektricitet normalno teče i kazetofon radi dobro. Ali, šta se dešava ako stavite baterije naopako? Pokušajte to nekom prilikom. Kazetofon neće raditi. Izgledat će vam kao da nema baterija u njemu. To se isto dogodi kada je obrnutost polariteta prisutna u vašem energetskom sustavu. To je isto kao kada su baterije postavljene obrnuto. Ne mislim time da tada ne funkcionirate uopćte, da ste mrtvi… ali vaš napredak je zaustavljen u nekim područ jima. Ova obrnutost polariteta ima i svoje zvanično ime. Zove se psihološka obrnutost i predstavlja fascinantno otkriće sa širokim spektrom primjena u svim područ jima iscjeljenja i osobnih dostignu ća. To je razlog zašto su neke bolesti kronične i vrlo slabo reagiraju na konvencionalne tretmane. To je, također, razlog zašto neki ljudi imaju velikih teškoća sa smanjivanjem težine ili prestankom korišćenja zavisnih supstanci. To je bukvalno uzrok samosabotiranja. Cijeli tečaj može biti posvećen njegovoj primjeni i to je više obrađeno u dijelu II ovog tečaja. Za sada nam samo treba da znamo neke osnovne stvari o psihološkoj obrnutosti koje se odnose na EFT i … što je jos važnije… kako da to ispravimo. Psiholoska obrnutost je uzrokovana samouništavajućim negativnim mislima koje su često na podsvesnom nivou i samim tim izvan vaše svijesti. U prosjeku to se javlja u oko 40% slučajeva. Kod nekih ljudi taj postotak je vrlo mali (to je rijetko), dok ima onih koji su

uglavnom pod tim utjecajem (također rijetko). Većima ljudi je negdje izmedju tih ekstrema. To ne stvara nikakav specijalan osjećaj u vama, tako da ne znate da li je prisutno ili ne. Čak i najpozitivniji ljudi su podložni psihološkoj obrnutosti…uključujuci i mene. Kada je prisutna, zaustaviće bilo kakav pokušaj iscjeljenja, uključujući EFT. Zbog toga… moramo ispraviti psiholo šku obrnutost ako želimo da temeljni recept djeluje. Da bi bili 100% sigurni da smo se riješili tog problema, naparavit ćemo ispravak psiholoske obrnutosti č ak i ako ona mo ž da nije prisutna. To traje svega 8-10 sekundi, tako da ako i nije prisutna, nema nikakve štete što je napravljena. Ukoliko je prisutna, ogromna prepreka koja je na putu vašeg uspjeha će biti otklonjena. Kada je već riječ o tome, evo kako radimo postavku. Sastoji se iz dva djela: 1. ponavljate tvrdnju 3 puta dok… 2. trljate “bolnu točku” ili alternativno tapkate “karate udarac” točku (to će uskoro biti objašnjeno). Slijed

Obzirom da su uzrok psihološke obrnutosti negativne misli, ne bi trebalo iznenaditi da njegov ispravak uključuje neutralizirajuću tvrdnje. Evo primjera: Iako imam ovaj__________________, ja duboko i u potpunosti prihvaćam sebe.

Prazan prostor se popuni sa kratkim opisom onga što želite ispraviti, ili što je problem. Slijede neki primjeri. **Iako imam ovaj strah od dr ž anja govora pred javno šću , ja duboko i potpuno prihvaćam sebe. **Iako imam ovu glavobolju, ja duboko i potpuno prihvaćam sebe. **Iako imam ovaj bijes prema mom ocu, ja duboko i potpuno prihvaćam sebe. **Iako imam ovo sjećanje iz rata, ja duboko i potpuno prihvaćam sebe.


33

**Iako imam ovu ukoč enost u mom vratu, ja točke” ...ili...tapkanje na “karate točku”. One su u duboko i potpuno prihvaćam sebe. daljem tekstu objašnjene. **Iako imam ove noćne more, ja duboko i Bolna točka potpuno prihvaćam sebe. **Iako imam jaku potrebu da pijem alkohol, ja Postoje dvije duboko i potpuno prihvaćam sebe. bolne točke i nije bitno **Iako imam ovaj strah od zmija, ja duboko i koju koristite. One su potpuno prihvaćam sebe. locirane u gornjem **Iakosam u depresiji, ja duboko i potpuno lijevom i desnom dijelu prihvaćam sebe. Ovo je samo mali popis jer, naravno, mogući prsa i možete ih pronaći kako je nadalje problemi na koje se može primjeniti EFT je objašnjeno: beskonačan. Obratite pozornost da na video i audio trakama koje su uključene u ovaj tečaj, Pronadjite bazu Adrienne i ja primjenjujemo razlicite forme grla, otprilike gde bi tvrdnji. Možete čuti da koristimo tvrdnje kao… muškarci vezivali kravatu. Opipajte i **”Prihvaćam sebe iako imam ovaj________.” pronađite urez u obliku ** “Iako imam ovaj________, ja duboko i slova U u toj oblasti na vrhu sternuma (prsna iskreno prihvaćam sebe.” kost). Od vrha tog ureza idite na dole 7,5cm **”Ja volim i prihvaćam sebe iako imam prema pupku i nešto više od 7,5cm na lijevu ovaj________.” stranu ili desnu. Sada ste u gornjem lijevom ili desnom dijelu vaših prsa. Ako snažno pritisnete to Sve ove tvrdnje su točne jer prate isti opći područ je u radijusu od 5cm, pronaći ćete „bolnu format. To znači.... one priznaju problem i točku“. To je mjesto gdje trebate trljati dok kreiraju samoprihvaćanje uprkos postojanju govorite tvrdnju. Ova točka je bolna kada je problema. To je ono što je neophodno da bi tvrdnje bile djelotvorne. Možete koristiti bilo koju snažno trljate zbog zagušenja limfnog čvora, koje se tamo događa. Kada je trljate, razbijate od njih, ali vam predlažem da koristite one koje zagušenje. Na sreću, nakon kratkog vremena se smo preporučili jer se lako pamte i provjereno zagušenje raščisti i bol nestaje. Tada možete dalje postižu rezultate. Ovdje su neke interesantne napomene vezane trljati bez ikakvog osećaja nelagodnosti. Ne mislim da nadjačavate bol koju možda za tvrdnje... osjećate. Nećete osjećati intenzivan bol trljanjem **Nije važno da li vjerujete u tvrdnju ili ne...samo ove bolne točke. Bol je podnošljiva i ne treba uzrokovati veliku nelagodu. Ako izaziva, onda je izgovorite. **Bolje ih je reći sa osjećanjem i naglašavanjem, malo smanjite pritisak na točku. Također, ako ste imali neku vrstu ali i ako ih kažete rutinski, najčešće ćete postići operacije na tom dijelu prsa, ili ako postoji bilo rezultat. **Najbolje ih je reći naglas, ali ako ste u društvu kakav medicinski razlog zbog kog ne biste trebali gdje bi radije to promrmljali u svoju bradu...ili to pritiskati u tom određenom područ ju, tada se napravili u sebi... samo naprijed. Vjerojatno da će prebacite na drugu stranu. Obje strane su jednakodjelotvorne. U svakom slučaju, ako imate i tako biti djelotvorno. bilo kojih nedoumica, konzultirajte vaseg liječnika prije negó što počnete sa primjenom Da bi dodali djelotvornost tvrdnjama, ovog postupka …ili… umjesto toga tapkajte postavka uključuje i istovremeno trljanje “bolne “karate točku”.


34

Karate točka

Karate točka (skraćeno KT) se nalazi u centralnom dijelu mesnatog vanjskog dijela ruke (bilo koje ruke) izmedju vrha ručnog zgloba i korijena malog prsta ili… druga čije rečeno… dio vaše ruke koji bi koristili u karate udarcu.

naglaskom, 3 puta dok istovremeno trljate bolnu točku ili tapkate karate to čku. To je to. Nakon nekoliko krugova vjež be, treba biti u stanju da izvedete postavku u roku od 8 sekundi. Sada, s postavkom koja je savr šeno izvedena, spremni ste za sljedeći sastojak temeljnog recepta…

Sastojak #2… Slijed

Slijed je veoma jednostavnog koncepta. Ona podrazumeva tapkanje krajeva glavnih energetskih meridijana u tijelu i to je metoda gdje Umjesto da trljate bolnu točku, energično “zzzzzzt“ u energetskom sustavu postaje tapkate karate točku s vrhovima prstiju kažiprsta i izbalansiran. Prije nego što odredimo ove točke, srednjeg prsta druge ruke. Iako možete koristiti potrebno je da vam dam neke savjete kako karate udarac točku bilo koje ruke, obično je izvoditi tapkajući postupak. zgodnije tapkati karate točku nedominantne ruke sa vrhovima dva prsta dominantne ruke. Ako ste Savjeti za tapkanje : Možete tapkati sa desnoruki, na primjer, vrhovima prstiju desne bilo kojom rukom, ali je obično lak še to raditi ruke. vašom dominantnom rukom (npr. desnom rukom ako ste desnoruki). Trebate li koristiti bolnu to čku ili Tapkajte sa vrhovima prstiju vašeg karate udarac to čku? Nakon godina iskustva sa kažiprsta i srednjeg prsta. Ovo će pokriti malo obje metode, utvrdjeno je , da je trljanje bolne širo područ je nego ako samo tapkamo sa vrhom točke malo učinkovitije nego tapkanje karate jednog prsta i to vam omogućava da lak še udarac točke. To ne znači da je neophodno, ali je pokrijete točke za tapkanje. poželjno. Tapkajte čvrsto, ali nikada toliko jako da Iz razloga što je postavka važan preduvjet se povrijedite ili napravite modricu. za dobijanje rezultata u temeljnom receptu, Tapkajte oko 7 puta na svaku točku na potičemo vas koristiti bolnu točku radije negó kojoj tapkate. Kažem oko 7 puta jer ćete karate točku. To vam daje malo više šanse za ponavljati podsjetnu frazu (kasnije o tome) dok postizanje rezultata. Medjutim, karate točka je tapkate i bilo bi teško da brojite svaki put. Ako veoma korisna i očistit će bilo koje blokade u odtapkate malo više ili malo manje od 7 (5 do 9, velikoj većini slučajeva. Znači, slobodno je na primer) to bi bilo dovoljno. koristite ako se bolna točka ne može koristiti iz Većina točki za tapkanje postoji na obje bilo kojeg razloga. strane tijela. Nema značaja koju stranu koristite, Primijetit ćete na videima da često kažem niti ima utjecaja ako zamijenite strane u toku ljudima da tapkaju karate točku umjesto da trljaju sekvence. Na primer, možete tapkati ispod desnog bolnu točku. To je zato što je tako lak še učiti dok oka i kasnije u sekvenci tapkati ispod lijeve ruke. sam na sceni. Izvođenje

Sada kada razumijete dijelove postavke, lako ju je izvesti. Kreirajte riječ ili kratku frazu da ispunite prazninu koja nedostaje u tvrdnjama i tada… jednostavno ponovite tvrdnje, sa

Točke: Svaki energetski meridijan ima dvije krajnje točke. Za potrebu temeljnopg recepta, treba samo tapkati na jednom kraju da bi izbalansirali bilo koji poremećaj koji postoji. Ovi krajevi su u blizini povr šine tijela i na taj način su dostupniji nego druge točke koje su dublje


35

smještene dužinom meridijana. Kada ih radimo zajedno...u redoslijedu kojim su predstavljeni... oni čine slijed.

To je oko 10 cm ispod pazuha. Ova točka se skraćeno zove IR ili Ispod R uke.

**Na početku obrve, točno iznad i prema nosu. Ovu točku skraćeno zovemo OB ili OBrva.

**Za muškarce, 2.5cm ispod bradavice. Za žene, gdje koža dojke nailazi na prsni koš. Ova točka se zove IB ili Ispod Bradavice. Kao sto je nadalje objašnjeno, ova točka je dodata u ovom izdanju.

**Na kost koja porubljuje vanjski kut oka. Ovu točku zovemo SO ili Strana Oka. **Na kost ispod oka oko 2.5cm ispod zjenice. Ovu točku zovemo IO ili Ispod Oka. **Na područ je između dijela ispod nosa i vrha gornje usne. Ovu točku zovemo skraćeno IN ili Ispod Nosa.

**Na vanjskoj ivici vašeg palca na točki u ravnini sa bazom nokta. Ovo je PL točka ili PaLac.

**Na sredini između vrha brade i ivice donje usne. Ovu točku zovemo IU ili Ispod Usne. **Na mjestu gde se sternum (prsna kost), ključna kost i prvo rebro susreću. Da bi pronašli tu točku, prvo stavite vaš kažiprst na udubljenje U oblika na vrhu prsne kosti (otprilike gdje muškarci vezuju kravatu). Od dna tog U, pomaknuti prst dolje prema pupku oko 2.5cm i onda pomaknuti lijevo (ili desno) 2.5cm. Ovu točku skraćeno zovemo KK ili K ljučna K ost, mada nije smje š tena na samoj ključ noj kosti. Nalazi se na poč etku ključne kosti i zovemo je točka na ključnoj kosti, pošto je mnogo lak še reći tako nego “spoj gdje se susreću sternum (prsna kost), ključna kost i prvo rebro”.

**Sa strane vašeg kažiprsta (na dijelu koji je prema palcu) na točki u ravnini sa bazom nokta. Ova točka se zove KP ili K ažiPrst.

**Sa strane srednjeg prsta (strana bliža palcu) na točki koja je u ravnini sa korijenom kažiprsta. Ova točka se zove SP ili Srednji Prst.

**Sa unutarnje strane malog prsta (na strani koja je najbliža palcu) na točki koja je u ravni sa bazom nokta. Ova točka se zove **Sa strane tijela, na točki u visini bradavica kod MP ili Mali Prst. muškarca ili na sredini trake grudnjaka za žene. www.TehnikaEmocionalneSlobode.com

36

Sastojak #3… 9 Gamut postupak 9 Gamut postupak je možda postupak koji izgleda najčudnije dok se radi EFT. Njegova namjena je da se “precizno podesi” mozak i to na način da koristi neke pokrete očiju, mumlanje melodije (hamovanje) i brojanje. Zahvaljujući povezanosti živaca, određeni dijelovi mozga se stimuliraju dok se oči pokreću. Isto tako, desna strana mozga (kreativna strana) je uključena kada hamujemo pjesmu (mumlamo melodiju) i lijeva strana, analitička strana je angažirana kada brojimo. 9 Gamut postupak je postupak od 10 sekundi tijekom kojih se izvodi 9 od ovih pokreta za “stimuliranje mozga”, dok konstantno Kratice za ove točke su sumirane ispod, istim redoslijedom kako sto je prethodno opisano: tapkamo na jednu od energetskih točaka...Gamut točku. OB = OBrva – početak obrve Pokazano je tijekom SO = Strana Oka višegodišnjeg iskustva IO = Ispod Oka da ova rutina može dodati djelotvornosti EFT-a i IN = Ispod Nosa ubrzati vaš napredak ka emocionalnoj slobodi… IU = Ispod donje Usne posebno kada je izveden u sendvič u izmedju dvije KK = početak K ljučne K osti ture tapkanja kroz sekvencu. IR = Ispod R uke Jedan od načina da se lak še zapamti IB = Ispod muške Bradavice temeljni recept je da ga promatrate kao sendvič od PL = PaLac šunke. Postavka je priprema za sendvič od šunke, KP = K ažiPrst a sam sendvič se sastoji od dve kriške SP = Srednji Prst kruha(slijed) sa šunkom, ili srednjim delom, kao MP = Mali Prst što je 9 Gamut postupak. To izgleda ovako... KT = K arate Točka

**Zadnja točka je karate točka… koja je prethodno opisana u dijelu Postavka. Smještena je na mesnatom dijelu vanjskog dijela ruke između vrha ručnog zgloba i korijena malog prsta. Skraćeno se zove KT ili Karate Točka.

Obratite pozornost da točke za tapkanje idu od gornjeg dijela tijela na dole. Znači, svaka točka je ispod one koja je prije nje. Tako je lak še zapamtiti. Nekoliko krugova kroz točke i postat Sendvič od će dio vas zauvijek.

šunke

Također skrećem pozornost da je točka IB dodana nakon pravljenja videa koji prati ovaj tečaj. U početku je izostavljana jer je nezgodna točka za dame koje se nalaze u društvu i imaju potrebu da tapkaju (u restoranu i sl.). Iako su EFT rezultati izuzetni i bez nje, uključujem je radi kompletnosti.

Postavka Slijed (kruh) 9 Gamut ( š unka) Slijed (kruh)

Da bi učinili 9 Gamut postupak, morate prvo locirati Gamut točku. Nalazi se na poleđini obje ruke na oko 1cm iza sredine između zgloba u korijenu kažiprsta i malog prsta. Ako povučete zamišljenu liniju između zglobova u korijenu kažiprsta i malog prsta i to uzmete kao da je ta linija osnova jednostraničnog trokuta čije druge


37

strane se spajaju na točki (vrhu) u pravcu ručnog Podsjetna fraza zgloba, tada bi Gamut točka bila smještena na Jednom kada ste zapamtili temeljni recept vrhu trokuta. Slijedeće, morate izvesti 9 različitih aktivnosti on postaje doživotni prijatelj. Može se primjenuti na gotovo bezbrojne popise emotivnih i fizičkih dok konstantno tapkate Gamut točku. 9 Gamut problema i oslobađa nas od većine njih. Međutim, aktivnosti su: postoji još jedan koncept koji treba razumjeti prije nego što primijenimo temeljni recept na određen 1. Zatvorite oči problem. Zove se podsjetna fraza. 2. Otvorite oči Kada nogometaš dodaje loptu, on cilja 3. Pogledajte oštro dolje desno dok dr žite odredjenog suigrača. On ne baci loptu u zrak i mirno glavu nada se nada se da će je netko primiti. Isto tako, 4. Pogledajte oštro dolje lijevo dok dr žite temeljni recept mora ciljati određen problem. U mirno glavu suprotnom, odskakaće bezciljno sa malo ili bez 5. Kružite očima u krug kao da je vaš nos imalo efekta. centar sata i vi pokušavate vidjeti sve Vi “ciljate” temeljni recept tako što ga brojeve jedan po jedan. primjenjujete dok ste podešeni na problem od 6. Isto kao #5 samo u obrnutom smjeru kojeg se želite osloboditi. Ovo govori vašem kružite očima. sustavu koji problem treba biti primatelj. 7. Hamujte 2 sekunde neke pjesme Zapamtite izjavu otkrića koja kaže... (predložite Sretan rođendan) 8. Brzo brojte od 1 do 5. “Uzrok svih negativnih emocija je u poremećaju 9. Hamujte ponovo 2 sekunde neku pjesmu. tjelesnog energetskog sustava.” Obratite pozornost da su ovih 9 aktivnosti predstavljeni u određenom redoslijedu i predlažem vam da ih zapamtite u datom redoslijedu. Međutim, možete im izmiješati redoslijed sve dok ste zapamtili da napravite svih 9 ...i...dok izvodite 7,8 i 9 kao jednu cjelinu. To znači da hamujete 2 sekunde pjesmu... zatim brojite... zatim hamujete pjesmu, tim redom. Godine iskustva su pokazale da je to važno. Također vam skrećem pozornost da neki ljudi koji hamuju Sretan rođendan pjesmu stvaraju određen otpor jer ih to podsjeća na rođendane na kojima nisu bili sretni. U tom slučaju, ili koristite EFT da se ovih nelagodnih sjećanja riješite... ili... možete odstupiti od tog problema i hamovati neku drugu pjesmu.

Negativne emocije se javljaju zato što ste postavljeni na određene misli ili okolnosti, koje uzrokuju poremećaj energetskog sustava. U suprotnom, funkcionirate normalno. Nečiji strah od visine nije prisutan dok, na primjer, čitate komičnu stranu tjednih novina (i time niste ni podešeni na problem). Postavljanje na problem se može postići tako što jednostavno mislite na njega. U stvari, podešavanje znač i misliti o njemu. Razmišljanje o problemu će donjeti energetski poremećaj koji postoji i koji se tada...i samo tada...može izbalansirati primjenom temeljnog recepta. Bez podešavanja na problem...koji stvara energetski poremećaj... temeljni recept ne čini nista. Postavljanje je naizgled veoma jednostavan proces. Vi jednostavno mislite na Sastojak #4… Slijed (ponovo) problem dok primjenjujete temeljni recept. To je to...bar u teoriji. Četvrti...i zadnji... sastojak temeljnog Međutim, može vam se dogoditi da vam recepta je gore spomenut. On je potpuno identičan bude teško svjesno misliti na problem dok gore spomenutom slijedu. tapkate, hamujete, brojite, itd. To je razlog zašto sam uveo podsjetnu frazu koju možete konstantno ponavljati dok izvodite temeljni recept.


38

Podsjetna fraza je jednostavno riječ ili kratka fraza koja opisuje problem i koji ponavljate glasno svaki put kada tapkate jednu od točaka u sekvenci. Na ovaj načinvi konstantno “podsjeća” vaš sustav na problem na kojem radite. Najbolje podsjetne fraze za korištenje su identične onom što ste izabrali za tvrdnju kod postavke. Na primjer, ako radite na strahu od javnog govora, postavka bi bila sljedećeg tipa...

morate biti u stanju da razlikujete je li podjsetna fraza neophodna ili ne. Možete samo pretpostaviti da je uvijek neophodna i zato da bi osigurali da ste uvijek postavljeni na problem, jednostavno ponavljate podsjetnu frazu kao što su date uputee. Ne pravi se nikakva šteta ako ponavljate podsjetnu frazu kada nije neophodna, a bit će od nemjerljive vrijednosti kada je potrebna. Ovo je dio 100% temeljnog koncepta koji smo ranije spomenuli. Radimo mnoge stvari u svakom krugu Iako imam strah od govora u javnosti , ja duboko i temeljnog recepta koje nisu neophodne za dati potpuno prihvaćam sebe. problem. Ali kada je određen dio temeljnog recepta neophodan... on je apsolutno prisutan. U okviru ove tvrdnje, podvučene riječi... Ne škodi uključiti sve...čak i ono što nije strah od govora u javnosti... su idealni kandidati neophodno...i samo treba jednu minutu po krugu. kao podsjetna fraza. Ovo uključuje i da se uvijek ponavlja podsjetna Možete primijetiti da Adrienne i ja fraza svaki put kada tapkate točke tijekom ponekad koristimo malo kraću verziju podsjetne sekvence. Ništa ne košta da ih uključite...čak ni fraze na snimcima, dok smo radili sa ljudima, vrijeme...jer može se ponoviti u okviru istog uključujući i u ovom tečaju. Mi možemo, na vremenskog perioda koji je potreban da se tapka primjer, koristiti “strah od govora u javnosti” ili na svaku energetsku točku 7 puta. samo “govor u javnosti” umjesto nešto duže Ovaj koncept o podsetnoj frazi je lak. Ali prethodne verzije. Ovo je samo jedna od da bi bio kompletan, uključujem ispod nekoliko skraćenicana koje smo usvojili nakon godina primjera: iskustva sa ovom tehnikom. Za vaše potrebe, možete pojednostaviti svoj rad koristeći identične riječi za podsjetnu frazu kao što su tvrdnje u ∗ Glavobolja postavci. Na ovaj način ćete umanjit ćete Bijes prema mom ocu ∗ mogućnost pravljenja pogreške. Sjećanja iz rata ∗ Ovdje postoji jedna zanimljiva poanta ∗ Ukoč enost u vratu koju ćete sigurno zapaziti na audio snimku i Noćne more ∗ nekim videoima. Kada Adrienne i ja pomažemo Potreba za alkoholom ∗ ljudima sa EFT mi im ne tra ž imo uvjek da ∗ Strah od zmija ponavljaju podsjetnu frazu. To je zbog toga jer ∗ Depresija smo tijekom vremena otkrili da jednostavno izjavljivanje problema tijekom postavke je obično dovoljno da “podesi” na problem. Podsvjesni dio Podješavanje sljedećih krugova uma obično “zaključa” problem tijekom temeljnog recepta, iako tapkanje, hamovanje, Recimo, koristite temeljni recept za neki brojanje itd. izgledaju kao da su smetnja. problem (strah, glavobolju, bijes, itd.). Ali ovo nije uvijek točno i sa našim Ponekad će problem jednostavno nestati nakon širokim znanjem i iskustvom, u stanju smo jednog kruga, dok drugi put , jedan krug će dati prepoznati da li je ili ne kori štenje podsjetne fraze samo djelomičan rezultat. Kada je dobijen neophodno. Kao što je rečeno, to obično nije delomičan rezultat, treba učiniti još jedan ili više neophodno, ali... kada je neophodno tada je zaista dodatnih krugova. neophodno i mora se koristiti. Ovi se naredni krugovi trebaju malo Ono što je predivno u EFT je da vam u podesiti da bi se dobio najbolji rezultat. Evo tom smislu nije potrebno naše iskustvo. Ne


39

zašto: Jedan od glavnih razloga zašto prvi krug ne ukloni uvijek problem u potpunosti je zato što se ponovo javlja psihološka obrnutost...ta miješajuća blokadea koju ispravlja postavka. Ovog puta, psihološka obrnutost se pokazuje u djelomično drugačijoj formi. Umjesto da blokira vaš kompletan napredak, ona sada blokira ostatak napretka. Vi ste već postigli neki napredak, ali ste se zaustavili na dijelu puta ka potpunom oslobađanju jer je psihološka obrnutost ušla na način koji vas još uvek dr ži podalje od daljeg pomaka. Pošto podsvjest teži da bude veoma bukvalna, naredni krugovi temeljnog recepta trebaju se pozabaviti činjenicom da radite na ostatku problema. Spram toga, tvrdnje koje su sadr žane u postavci treba podesiti kao i što podsjetnu frazu treba podesiti. Ovde je podešen format postavke tvrdnje Iako jo š uvijek imam ne š to od ovog ja duboko i potpuno prihvaćam sebe.

**Iako jo š uvijek imam ne š to od ovih noćnih mora, ja duboko i potpuno prihvaćam sebe. **Iako jo š uvijek imam ne š to od ove potrebe za pićem, ja duboko i potpuno prihvaćam sebe. **Iako jo š uvijek imam ne š to od ovog straha od zmija, ja duboko i potpuno prihvaćam sebe. **Iako jo š uvijek imam ne š to od ove depresije, ja duboko i potpuno prihvaćtam sebe.

Podsjetna fraza se također lako prilagođava. Samo stavite riječ ostatak prije prethodno korištene fraze. Ovdje, na primjer, su prilagođene verzije prethodnih podsjetnih fraza. **Ostatak glavobolje **Ostatak bijesa prema ocu **Ostatak sjećanja iz rata **Ostatak ukoč enosti u vratu **Ostatak noćne more **Ostatak potrebe za pićem **Ostatak straha od zmija **Ostatak depresije

Ovim zavr šavamo karakteristike temeljnog Obratite pozornost na riječi koje su recepta. Sada vam trebaju dvije stvari da bili naglašene još (uvijek i ne š to) i kako one mijenjaju djelotvorni. Trebate ga zapamtiti i treba vam par utjecajtvrdnje na ostatak problema. Treba vam savjeta kako ga primjeniti. Ovi saveti slijede. biti lako izraditi ova podešavanja, i sa malo iskustva, to će vam postat to sasvim prirodno. Proučite podešene tvrdnje koje su napisane u daljem tekstu. One reflektuju podešavanja originalnih tvrdnji pokazanih ranije u ovom dijelu. **Iako jo š uvijek imam ne š to od ovog straha od javnog govora, ja duboko i potpuno prihvaćam sebe. **Iako jo š uvijek imam ne š to od ove glavobolje , ja duboko i potpuno prihvaćam sebe. **Iako jo š uvijek imam ne š to od ovog bijesa prema mom ocu, ja duboko i potpuno prihvaćam sebe. **Iako jo š uvijek imam ne š to od ovih ratnih sjećanja , ja duboko i potpuno prihvaćam sebe. **Iako jo š uvijek imam ne š to od ove ukoč enosti u mom vratu, ja duboko i potpuno prihvaćam sebe.


40

Savjeti kako primjenjivati EFT

Testiranje ?Aspekti – Upornost se isplati – Budite specifi čni gdje god je to moguće Učinak generalizacije – Iskušajte na svemu - EFT ukratko

EFT je iznenađujuće jednostavno izvoditi. Samo, trebate prilagoditi jednominutni temeljni recept sa tvrdnjom postavke i podsjetnom frazom, tako da se odnose na vaš problem. Iza toga učiniti to onoliko puta koliko je potrebno dok problem ne nestane. Ovaj proces se može koristiti uporno dok bukvalno ne dobijete novi tjelesni energetski sustav . Rasteretićete se strahova, bijesa, pretjerane tuge, depresije i drugih negativnih emocija, koje imaju takav učinak na ljudski život kao da su, u vožnji zvanom život, kočnice stalno pritisnute. I... usput ... može se dogoditi da se oslobodite glavobolja, astme, bolova i naizgled beskonačne liste tjelesnih problema. U ovome dijelu tečaja dat ćemo nekoliko savjeta... neka oštroumna opažanja ... tako da možete bolje koristiti EFT. To će vam pokazati bit i pomoći vam izgraditi čvr šće temelje vaših novih vještina.

dok mislite na njega... a ne dok mislite kako bi bilo u takvoj situaciji. Zapamtite, temeljni recept balansira poremećaj u vašem energetskom sustavu koji trenutno postoji dok ste postavljeni mentalno na misao ili okolnost. Ovdje je primjer kako to funkcionira. Recimo da imate strah od paukova kojeg bi ste se željeli riješiti. Ako nema prisutnog pauka koji bi izazvao bilo kakav intezitet zatvorite oči i zamislite da vidite pauka, ili zamislite trenutakiz prošlosti kada vas je pauk uplašio. Procijenite vaš intezitet na skali 0-10 koji trenutno postoji dok mislite na njega. Ako je procijenjena vrijednost, na primjer 7, tada imate početnu osnovu na temelju koje ćete određivati vaš napredak. Sada učinite krug temeljnog recepta i zamislite ponovo pauka . Ako nemate nikakvog traga prethodnog emotivnog inteziteta, zavr šili ste. Ako s druge strane imate na primjer 4, tada trebate ponovo učiniti dodatne krugove dok ne dođete do 0.

Testiranje

Aspekti

Primjetit ćete na video i audio materijalu da Adrianne i ja stalno pitamo ljude da procijene stupanj njihovog problema na skali od 0 – 10 (gdje 10 predstavlja maksimalni intenzitet, a 0 predstavlja odsustvo bilo kakvog intenziteta).To će vam dati osnovu za mjerenje vašeg napretka. Možete krenuti od 6, na primjer, i spustiti se na 3... zatim na 1... i konačno na 0... primjenjujući i više krugova temeljnog recepta. Uvijek treba mjeriti intezitet u sadašnjem trenutku...

Možda se pitate u ovome trenutku da li će se to što ste došli do 0 dok mislite na pauka zadr žati i kada se zaista susretnete sa paukom. Odgovor je obično... da!!! U većini slučajeva, energetski poremećaj koji se dogodi dok mislimo na pauka je isti kao i onaj koji se događa u prisustvu stvarnog pauka. To je razlog zašto balansiranje energetskog sustava teži da se odr ži pri


41

stvarnim okolnostima. Izuzetak ovome je kada se neki novi aspekt problemae pojavi u stvarnoj situaciji, a nije bio prisutan dok ste mislili o svome problemu. Na primjer, možda ste mislili na pauka koji je bio nepokretan, a ne na onog koji se kreće. Ako je kretanje važan aspekt vašeg straha a... bio je odsutan iz vaših misli kada ste radili EFT rutinu, tada će se taj dio straha ponovo javiti... kad vidite pauka koji se kreće. Ovo se relativno često događa i to ne znač i da EFT nije bio djelotvoran. To jednostavno znači da ima još toga što treba odraditi. Jednostavno primijeniti temeljni recept na novi (aspekt pauka koji se kreće) dok emotivni intezitet ne dođe od 0. Jednom kada su svi aspekti eliminirani, vaša obična reakcija na paukove će biti dio vaše prošlosti i bit ćete u potpunosti smireni u njihovom prisustvu. Pojam aspekta je vrlo važan u EFT-u. Kao u gornjem primjeru pauka koji smo naveli neki problemi imaju mnogo dijelova... ili aspekata... i problem neće biti u potpunosti riješen sve dok se svi aspekti ne obrade. U stvari, svaki od ovih aspekata se kvalificiraju kao poseban problem, čak iako djeluju da su grupirani zajedno. Strah od pauka koji se ne pomiče, ili strah od pauka koji se kreće, na primjer, djeluju kao da su jedan problem. U stvari, oni su odvojeni problemi i moraju se obraditi pojedinačno sa EFT postupkom. Različiti aspekti su mogući u bilo kojem problemu koji se obrađuje sa EFT-em. Ponekad oni imaju formu serije traumatičnih događaja kao što su sjećanja na rat, zlostavljanje, ili silovanje. Svaki od ovih sjećanja je poseban problem, ili aspekt i mora biti obradjen pojedinačno prije nego što se postigne totalno oslobađanje problema. Molio bih vas da razumijete da gdje postoji više aspekata emotivnih problema može se ogoditi da ne primjetite bilo kakav napredak dok se svi aspekti ne smanje na nulu korištenjem temeljnog recepta. Ovo postaje vrlo očigledno kada se to uspoređuje sa odgovarajućim fizič kim iscjeljenjima. Ako, na primjer, imate istovremeno glavobolju, zubobolju i bol u trbuhu, vi se nećete osjećati zdravo sve dok sva tri problema nisu nestala. Bol se može umanjiti, međutim još uvijek je bol tu. Isto to se doga đa sa emotivnim

problemima koji sadr že različite aspekte. Sve dok svi aspeki nisu uklonjeni možete se dogoditi da ne osjetite poboljšanje, iako ste već odradili jedan ili više aspekata.

Upornost se isplati Kao početniku u EFT-u, može vam nedostajati iskustvo u identificiranju specifičnih aspekata i njihovom pojedinačnom odrađivanju sa temeljnim receptom. I to je razumljivo. Ono što treba učiniti je pratiti osje ćaj koje imate i odraditi ga sa temeljnim receptom. Vaša podsvijest će znati na čemu radite. Možete odraditi “osjećanje“ sa postavkom koja bi bila sljedeće... „Iako imam ovaj osjećaj duboko i potpuno prihvaćam sebe“ i podsjetna fraza bi tada bila ... „ovaj osjećaj“. Molim vas da razumijete da ve ćina problema za koje se koristi temeljni recept nije optere ćena ogromnim brojem aspekata. Većina problema može se lako identificirati i samim tim i lako ih se osloboditi. Ali u slučaju da vam se dogodi da imate problem koji je kompleksniji i da niste u stanju prepoznati specifične aspekte, tada predlažem da uradite tri kruga temeljnog recepta za „ovaj osjećaj“ ili „ovaj problem“ jednom dnevno (to je oko tri minute na dan) tijekom trideset dana. Vaša podsjvest sposobna je iznijeti na povr šinu ono što je neophodno i trebali biste se osjećati bolje još prije isteka 30 dana. Kao što vidite, EFT je... vrlo fleksibilan proces ... i često ćete napredovati na nekom problemu iako je on izvan vaše svjesnosti.

Budite specifični gdje god je to moguće Najbolje je naravno biti specifičan gde je god to moguće. Na ovaj način možete efikasno dovesti do 0 svaki strah, bol, sjećanje, itd. i eliminirati na taj način limitirajuće opterećenje. Ponekad stavimo zajedno više specifičnih problema pod jedan naziv. Ovo može spriječiti vaš napredak sa EFT-em. Na primjer, većina ljudi bi željela imati bolju sliku o samome sebi, ali ne shvaća da je taj termin jedna generalna etiketa odnosno naziv koji služi kao sveobuhvatna fraza za mnogobrojne specifič ne probleme (na primjer,


42

sjećanja na zlostavljanja, odbačenosti, neuspjehe i strahove različitih vrsta). Netko tko je bio predmet ozbiljnog odbacivanja u svom djetinjstvu će najvjerojatnije imati osjećaj neadekvatnosti u mnogim područ jima svog života. To doprinosi lošoj slici o sebi koja uzrokuje energetski poremećaj (i zbog toga se javljaju negativne emocije) kada se nalaze u situaciji gdje mogu ponovo doživjeti odbacivanje. Naspram toga, oni se konstantno osjećaju „nedovoljno dobrim“ kad god im se ukaže neka mogućnost i to stvara tendenciju da ih dr ži zakočene na određenoj razini u njihovom životu. Kada su na jednoj gomili skupljene različite negativne emocije, problem imidža o samome sebi postaje široko generaliziran i osoba dobija osjećaj da je zaustavljena čak i u mnogim drugim područ jima. Ja koristim metaforu da bi prikazao generalne emotivne probleme kao što su slika o samome sebi. Usporedim generalni problem sa ... oboljelom šumom u kojoj je svako od specifi čnih problema negativno drvo . Šuma je na primjer toliko gusto zasađena sa drvećem da može djelovati da je gotovo nemoguće proći kroz nju. Nekima ova šuma može djelovati kao džungla. Kada neutraliziramo svaki specifičan događaj u našem životu sa temeljnim receptom mi u suštini posječemo jedno negativno drvo. Nastavite sa sječom drveća i nakon određenog vremena šuma će se prorijediti do te mjere da ćete moći prošetati kroz nju bez ikakvih poteškoća. Svako porušeno drvo predstavja sljedeći stupanj emocionalne slobode i ...ako ste uporni sa temeljnim receptom vi ćete postupno doći do toga da su negativne reakcije uklonjene. Naći ćete se u situaciji da ste smireni i kada god se pred vama ukažu nove mogućnosti i bit ćete vođeni kao novim osjećajem avanturizma, prije nego strahom od toga da niste “dovoljno dobri“. Vrlo koristan koncept koji bi se trebao primjeniti ovde je da razbijete problem u specifi čne događaje koji se nalaze u pozadini tog problema i koristite EFT za svaki specifičan događaj. Na primjer, ako ste bijesni što vas je otac zlostavljao, primijenite EFT na specifične

događaje kao na primjer „Kada me je otac udario u kuhinji u mojoj 8. godini“. To je često mnogo moćnije u uporabi EFT-a nego koristiti globalnu izjavu kao „ Moj otac me je zlostavljao“. Možda je i najve ća greška koju prave početnici u EFT-u da koriste EFT na problemima koji su suvi še globalni. Oni mogu napraviti dobar pomak koriste ći upornost, ali je manje izgleda da se rezultati primijete odmah. Kao rezultat toga mogu suvi še lako odustati. Razbijte problem na specifi čne događaje i primjetit ćete trenutno rezultate na svakom specifi čnom događaju. Ako ovo učinite, također ćete odraditi i stvarni uzrok, a to je ono što obično pruža veći nivo djelotvornosti.

Efekt Generalizacije Želeo bih vas sada upoznati sa jednom fascinirajućom karakteristikom EFT-a. Ja to zovem efekt generalizacije, zbog toga što jednom kada odradite nekoliko sličnih problema sa EFTem, proces će početi djelovati generalizujuće na cjelinu problema. Na primjer, ako je neko imao 100 traumatičnih sjećanja vezano za zlostavljanje, obično će se dogoditi da korištenjem EFT-a... svi emocionalni intenziteti vezani za tu seriju trauma nestat će nakon neutraliziranja samo 5 do 10 sjećanja. Ovo je zapanjujuće za neke ljude koji su imali puno trauma u svome životu i misle da nikada neće zavr šiti sa seansama koristeći ove tehnike. To nije tako... ili najćešće nije tako. EFT često očisti cijelu šumu nakon sječe nekoliko stabala iz nje. Primjer efekta generalizacije možete vidjeti u slučaju sa Ričom, prvim veteranom na videu “6 dana na VA „koji je uključen u ovaj tečaj.

Iskušajte na svemu!! Ovaj tečaj je prepun raznih slučajeva iz prošlosti. Njihova namjena je prikazati vam kako EFT djeluje u stvarnom svijetu. Postoji čitav dio o njima u ovome priručniku, a na video i audio


43

materijalu ih ima još više. Problemi koji su pokriveni idu: **od straha od javnog govora, do intezivnih sjećanja iz rata **od potrebe za čokoladom, do nesanice **od štucanja, do multipleks skleroze

Nisu mi poznata nikakva ograničenja na putu rješavanja emotivnih i fizičkih problema sa EFT-em. Zbog toga JA GA ISKUŠAVAM NA SVEMU!!! i zaista vas želim potaknuti da i vi to napravite. Ljudi me često pitaju „Da li će to djelovati na ...“ i uijvek im odgovaram „Poku š ajte“. Ja se više ne čudim postignutim rezultatima. Napredak se obično postigne. Međutim, ovaj princip «iskušajte na svemu» morate shvatiti sa primjenom zdravog razuma. Njegova svrha je proširiti vašu svijest o mogućnostima EFT-a.To nije dozvola za neodgovorno ponašanje, s toga ne treba pokušati EFT na ozbiljnim mentalnim oboljenjima, ili na bilo čemu drugom ukoliko niste prošli odgovarajući trening, ili nemate kvalifikaciju za područ je u koju ulazite.

EFT ukratko Ja cijenim jasnoću i težnja mi je to ubaciti u ono što predajem. Za mene konačan dokaz jasnoće je mogućnost svođenja svega o čemu smo pričali na jednostavanulomak. I to sam učino s EFT. Ono što slijedi je... EFT ukratko Zapamtite temeljni recept. Koristite ga za bilo kakav emocionalni ili fizi čki problem tako što ćete prilagoditi na odgovaraju ći način tvrdnju postavke i podsjetnu frazu. Budite specifi čni gdje god je to mogu će i ciljajte EFT na specifične emotivne doga đaje u nečijem životu, koji se mogu nalaziti u pozadini problema. Gdje je neophodno budite uporni dok svi aspekti problema ne nestanu. Isku šajte na svemu!!!

To je to. To je suština onog što ovdje učite. Ako želite proširiti verziju ovog zaključka naći ćete ih na sljedećoj strani. To uključujem... na jednoj stranici... Izjava otkrića, Temeljni recept i EFT ukratko. Ja to zovem EFT na jednoj stranici.Možete ga koristiti kao kratak podsjetnik dok ne savladate ove postupke.


44

EFT na jednoj stranici EFT ukratko Izjava otkrića “Uzrok svih negativnih emocija je poremećaj u energetskom sustavu tijela.“

Zapamtite temeljni recept. Koristite ga za bilo kakav emocionalni ili fizi čki problem, tako što ćete prilagoditi na odgovaraju ći način tvrdnju postavke i podsjetnu frazu. Budite specifi čni gdje god je to mogu će i ciljajte EFT na specifične emotivne doga đaje u nečijem životu, koji se mogu nalaziti u pozadini problema. Gdje je neophodno budite uporni dok svi aspekti problema ne nestanu. Isku šajte na svemu!!!

Temeljni recept 1. Postavka... Ponovite 3 puta sljedeću tvrdnju:

"Iako imam ovaj ________ , Ja duboko i u potpunosti prihvaćam sebe."

dok bez prestanka trljate “bolnu točku”, ili tapkate na “karate točku”. 2. Slijed...Tapkajte oko 7 puta na svaku od sljedećih energetskih točaka dok ponavljate podsjetnu frazu na svakoj točci OB, SO, IO, IN, IU, KK, IR, IB, PL,KP, SP, MP, KT 3. 9 Gamut Procedura... Neprekidno tapkajte Gamut točku dok odrađujete svaku od ovih aktivnosti: (1) zatvorite o či (2) otvorite o či (3) pogled desno o štro na dolje (4) ) pogled lijevo o štro na dolje (5) kružite očima na jednu stranu (6) kru žite očima na drugu stranu (7) hamujte 2 sekunde neku melodiju (8) brojte do 5 (9) hamujte 2 sekunde neku melodiju. 4. Slijed (ponovo)... Tapkajte oko 7 puta na svaku od sljedećih energetskih točaka dok ponavljate podsjetnu frazu na svakoj točki OB, SO, IO, IN, IU, KK, IR, IB, PL,KP, SP, MP, KT Bilješka: U sljedećim krugovima, tvrdnja postavke i podsjetne fraze su prilago đene tako da odražavaju činjenicu da radite na ostatku problema.


45

Česta

Pitanja i odgovori o EFT-u Neki ljudi su zapanjeni onim rezultatima koji se postižu sa EFT-om. Njihova pitanja su otvoreno puna entuzijazma. Drugi opet ne znaju kako točno reagirati, jer je EFT u su štini u suprotnosti sa većinom njihovih vjerovanja o osobnom razvoju. Njihova pitanja sadr že element opreznosti... kao da su polu otvoreni jer još uvijek imaju potrebu zaštititi svoja postojeća vjerovanja. Bez obzira odakle dolaze, ova pitanja su važna za vašu edukaciju o EFT-u, zato što vam pomažu popuniti praznine koje imate a vezane su za njegovo razumijevanje. U tom cilju, ovdje dajem odgovore na standardna pitanja koja sam dobijao tijekom godina. Pitanje „Kako se EFT razlikuje po svojim rezultatima od brzog „fiksiranja“? Ova etiketa „brzo fiksiranje“ nosi sa sobom negativnu konotaciju koja se često koristi kako bi se etiketirala neka isjceljujuća tehnika koja je pod znakom pitanja i djeluje više kao prevara.Ovaj termin ide ruku pod ruku sa terminom „prevarant“ i zato kada se koristi, vrlo često sa sobom nosi pomisao na nešto sumnjičavo, gde je potrebno biti oprezan. EFT često pruža brzo oslobađanje brojnih emotivnih i fizičkih poremećaja i ne zaslužuje negativnu etiketu “brzog fiksa“. Ovo je očigledno bilo kome tko prati povijest slučajeva u ovom tečaju, a još je više očigledno studentima koji su iskusili rezultate iz prve ruke. Ja koristim termin brzo oslobađanje, umesto brzog fiksiranja, da bi u suštini prenio istu ideju, ali bez negativne konotacije. Ovdje je važno zapaziti: tijekom povijesti, različite iseliteljske tehnike svih vrsta su obično bivale spore i nedjelotvorne sve dok se ne pojavi neko tko pronađe stvarno sredstvo za određeni problem. Kada se stvarno pronađe, sve se tada mijenja i stare metode postaju dio prošlosti.

Tipičan primjer ovdje je slučaj polia. Dok nije otkriveno Salkovo cjepivo Poliomyelitis se smatrao neizlječivim i svi lijekovi i terapije uključujući i željezna pluća su korištena da se pomogne osobi koja je patila od te bolesti Ti lijekovi i terapije nisu mnogo pomagali. Pomagali su samo do određenog stupnja ukloniti određena nelagodnost i neka dugoročna oštećenja uzrokovana bolešću. I to je sve. I onda se pojavilo Salkovo cjepilo. Sa njim su nestali i svi nedjelotvorni pokušaji iscjelenja polija i zamijenjeni su sa pravim sredstvom. To je zaista bio “brz fiks“, ali bez negativne konotacije. Eliminacija polija je samo jedan primjer gde su nedjelotvorane metode ustuknule pred učinkovitim sredstvima. Penicilin, na primjer, je bio još jedan „brzi fiks“, čudotvoran lijek koji je pružao instantna iscjeljenja za bolesti koje su išle u rasponu od dišnih bolesti do gonoreje. Primjera ima puno, naravno, ali suština je da ovaj postupak zamjenjuje sve nedjelotvorne tehnike koje se koriste u emotivnom zdravlju. Činjenica je da one daju brzo oslobađanje od naizgled teških emotivnih problema i to je je impresivan dokaz da one predstavljaju pravo sredstvo. Ako bi im trebalo puno vremena za malo rezultata tada bi one pripadale jednoj o onih tehnika koje su dio prošlosti. Ali to nije slučaj. One pogađaju suštinu i djeluju onako kako pravo sredstvo treba djelovati. Brzo, lako i daje stalne trajne rezultate. Pitanje : „Da li su rezultati trajni?“ Ovo pitanje često prati prethodno pitanje o “brzom fiksu“. Na kraju krajeva, logika nam govori da bilo koji problem koji može riješiti tako brzo mora biti privremen.Trajni rezultati, po mišljenju mnogih ljudi, postižu se postupcima tijekom dužeg vremenskog perioda.. Ne, to nije tako. Rezultati EFT-a su obično trajni.


46

Povijest slučajeva u ovom tečaju je Kada EFT zahtijeva upornost , to nije ispunjena svjedodž bama ljudi koji su dobijali zbog inteziteta ili zbog dužine trajanja problema. trajne rezultate... čak i kada je problem riješen i u To je obično zbog kompleksnosti problema. vrlo kratkom vremenu. To je još veći dokaz da Kompleksnost u EFT-u znači postojanje nekoliko EFT pogađa pravi uzrok problema. U suprotnom, aspekta problema gdje se svaki od njih mora sredstvo ne bi djelovalo trajno. riješitii prije nego što se doživi potpuno Ali ipak zapamtite da ipak ne može oslobađanje od problema. Aspekti su obrađeni djelovati na sve kod svakoga. Neki problemi više puta u ovom priručniku, video materijalu i djeluju tako što se javljaju ponovo i to obično audio materijalu. zbog različitim aspekata vezanoih za suštinski problem koji se kasnije pojavljuje. Iskusan student EFT – a će prepoznati ovo, jer će Komentar: jednostavno primjeniti temeljni recept na novi Ovi komentari ne moraju se odnositi na ozbiljne pojavljeni aspekt. Iskusan student će također mentalne bolesti. Primjena EFT na takve razbiti problem na specifične događaje i probleme pokazala se korisnom, ali trebaju je primijeniti EFT na uzroke koji su u samo primjenjivati profesionalaci koji su pozadini.Tijkom vremena, kada su svi aspekti i educirani u tom područ ju. događaji odrađeni, problem obično nestaje u potpunosti i ne vraća se. Pitanje: Kako EFT izlazi na kraj sa nečijom potrebom razumijevanja problema? Pitanje :“ Kako EFT rije šava emotivne To je jedna od fascinantnijih karakteristika EFT-a. Promjena u klijentovom razumjevanju problema probleme koji su vrlo intezivni, ili su prisutni se događa istovremeno kako se riješava i problem. kod ljudi ve ć dugo vremena?“ Na isti način se radi sa svim emotivnim problemima. Nakon korištenja EFT klijenti govore o svom Za EFT, intezitet problema i koliko dugo problemu sasvim druk čije. Stavljaju ga u jednu je prisutan problem nije važno. Uzrok je uvijek zdravu perspektivu. Jedna tipična žrtva silovanja, poremećaj energetskog sustava i koristi se na primjer, ne nosi sa sobom više duboki strah i temeljni recept kako bi se izbalansirao poremećaj nepovjerenje prema muškom svijetu. Obično i kako bi se postiglo oslobađanje... bez obzira na žrtva može vidjeti da osoba koja ju je napala ima težinu slučaja. Ovo pitanje nastaje zbog problem i da mu je potrebna pomoć. vjerovanja da su intezivni ili dugotrajni problemi Ljudi koji na primjer koriste EFT da bi se mnogo “dubljih korijena“ nego neki drugi oslobodili osjećaja krivnje, više nemaju potrebu problemi. Zbog toga treba više napora kako bi optuživati se zbog bilo čega što im je inicijalno bili rije šeni. Ovo djeluje vrlo logično kada se stvorilo osjećaj krivnje. Bijes se pretvori u gleda iz ugla konvencionalnih pristupa, zbog toga objektivnost. Onaj tko se osjeća žalostan zbog što su konvencionalni pristupi takvi da ne djeluju gubitka voljene osobe može nakon tretmana EFTizravno na sam uzrok. a sagledati gubitak osobe na jedan zdrav i miran Konvencionalni pristup teže ciljati na način. određena sjećanja i druge mentalne procese i Obratite pozornost kako vi i drugi ignoriraju energetski sustav (gdje u stvari leži reagirate na prethodne probleme i tada ćete vidjeti pravi uzrok). Kada se postiže spor napredak, tada što sam želio reći. Vaše razumijevanje se mijenja se najlak še optužuje problem tako što se kaže da kako se oslobađate problema. je duboko ukorijenjen, ili iz nekog drugog razloga Ovo je pravo objašnjenje koliko je moćno je teško raditi sa njim. Na taj način djelovanje EFT-a na promjenu razumijevanja konvencionalni pristupi mogu... i to i čine... problema. Od stotine i stotine ljudi sa kojima smo objasniti svoje Adrijana i ja radili i kojima smo pomogli sa EFTnečinkuovite rezultate. em niko od njih nikada nije tražio bolje


47

razumijevanje njihovog problem. A i zašto bi? Nema potrebe. Pitanje „Kako EFT izlazi na kraj sa stresom i anksiozno šću?“ U EFT, stres i anksioznost imaju isti uzrok kao i sve druge negativne emocije... poremećaj u tjelesnom energetskom sustavu. S tim u svezi, radi se na isti način sa temeljnim receptom kao i sa drugim emotivnim problemom. Anksioznost ima posebno značenje u kliničkoj psihologiji. Ona se odnosni na intezivan strah kojem nedostaje uzrok ili specifična opasnost. U EFT mi, međutim, dajemo mnogo širu definiciju koja uključuje da je to generalano stanje nelagodnosti koje je poznatije pod nazivom anksioznost. Po toj definiciji, stres i anksioznost spadaju u istu kategoriju. Stres i anksioznost teže da budu stalni problemi, zbog toga što su okolnosti koje ih kreiraju stalno prisutne. Na primjer, maltretiranje u familiji ili stresan posao su samo dvije, od dugačkog popisa mogućnosti koje stvaraju akcioznost. EFT, naravno, ne može djelovati na okolnosti, ali je važna pomoć za smanjenje anksioznog reagiranja. U većini slučajeva, EFT će se trebati koristiti uporno, vjerovatno svakodnevno, zbog stresnih okolnosti koje se svakodnevno javljaju. Poslije određenog vremena trebalo bi primjetiti da su vaše reakcije na teške situacije mnogo smirenije.Ono što se događa oko vas jednostavno vas ne uzdrmava toliko. Smijete se više nego ranije. Vaše zdravlje se popravlja i život vam se čini lak šim. Pitanje „ Kako EFT pomaže sporta šima?“ Ako pitate bilo kojeg uspješnog atletičara, reći će vam da je njihovo mentalno stanje neobično važno za njihov uspjeh.Razlika izmedju dobrih i loših dana za jednog atletičara je gotovo uvijek vezano za emotivne uzroke. Izuzev u slučaju bolesti, atletičar uvijek ima isto tijelo koje zna vještine koje treba izvesti na terenu na kojem ih izvodi. Jedina razlika u rezultatima je vezana za učinke emocija na njegovo tijelo.

Svatko, uključujući atletičare, ima određena negativna razmišljanja i sumnje u samoga sebe. Do sada vam je sasvim jasno kakvi su efekti negativnog razmišljanja i kako remete tjelesni energetski sustav i uzrokuju negativne emocije. Ove negativne emocije se pojavljuju u tijelu na različite načine (lupanje srca, suze, znojenje, itd.) i one također uzrokuju određene tenzije u mišićima. Za atletičare vrijeme je sve i čak i najmanja tenzija u mišićima djeluje na vremenski faktor. Udaranje bejzbol lopte, teniske lopte, ili golf lopte zahtijeva perfektno vremensko podešavanje i čak i tri milimetra razlike od jednog do drugog udarca mogu značiti ili izuzetan servis, odnosno udarac u mrežu ili ...dobijanje ili gubljenje poena. I to tako ide. Atletičari su vrlo svjesni ovih problema i mnogi od njih iznajme sportskog psihologa da im pomogne u ovome pogledu. Negativne emocije, čak i najblaže, čak i one podsvjesne, mogu biti odlučujuće za uspjeh atletičara. EFT omogućava fantasticno učinkovita rješenja za ovaj problem. Namjena temeljnog recepta je da neutralizira negativne emocije i njihov učinak. Jedan od najčešćih rezultata koji se postižu je da se ljudi ojsećaju relaksirano, što drugim riječima znači da je napetost nestala iz njihovih mišića. Ovo je idealna situacija za atletičare, jer to neutralizira bilo kakvu nepotrebnu napetost koja je u mišićima, bez toga da djeluje na ostatak njihovih atletskih sposobnosti. To ustvari dozvoljava da se njihov kompletan potencijal ispolji bez postojanja bilo kojeg otpora u mišićima. Pitanje „Za što EFT daje iznena đujuće dobre rezultate kod fizi čkih problema?“ Ovo je lako za razumjeti kada se promatra u svjetlu stavova koji se sve više javljaju u smislu postojanja veze uma i tijela. EFT pruža fantastični dokaz ove veze. Koji dokaz može biti očigledniji nego onaj od promatranja promjena i u umu i u tijelu koje se događaju kao rezultat tapkanja tjelesnog energetskog sustava. Ali, dokazi idu i dalje od toga. Primjena EFT-a za emotivne probleme obično donosi


48

prestanak problema. Problemi s disanjem nestaju, glavobolje nestaju, smanjuju se bolovi u zglobovima, simptomi multipleks skleroze se popravljaju. Godinama sam bio svjedok ovih fenomena. Lista fizičkih poboljšanja koja nastaju korištenjem EFT-a je beskonačna. Logičan zaključak iz ovoga je da EFT ečinkovito djeluje na emotivne uzročnike fizičkim simptomima. Jednom kada se emotivni uzročnici uklone, tada i simptomi nestaju. Postoje naravno i oni koji vjeruju da su emotivni i mentalni procesi jedini razlog njihovih fizičkih problema. Ja ne znam kako to dokazati, ali ono što vam nudim ovdje je očigledna činjenica da emocije u najmanju ruku značajno doprinose fizičkom zdravlju. EFT je učinkovito sredstvo za oslobađanje tih problema. I konačna napomena na ovu temu. Možda se pitate šta se događa “iza emotivne scene“ kada primjenjujete temeljni recept , izravno na fizičke simptome, kao na primjer za glavobolju, bez toga da ste doveli do nule specifičnu emociju. Drugim riječima, ako je tjelesni simptom prouzrokovan nekim emotivnim problemom, tada se pitamo zašto tjelesni simptom nestaje kada ne djelujemo na specifične emocije?

Ne mogu vam sa sigurnošću reći. Ima mnogo toga što trebamo naučiti o ovim tehnikama u budućnosti. Siguran sam da će doći do uzbudljivih otkrića na mnogim poljima. Za sada, vjerujem da podsvijest izbaci emotivne probleme koji su uzrok tjelesnom simptomu. Primjenom temeljnog recepta , automatski će se djelovati na emocije. Pitanje “ Kako da ostanem u toku sa najnovijim dostignu ćima u EFT?“ Iako možete dobiti impresivne rezultate sa EFT-om, trebate znati da je ovo samo početak. EFT je u mogućnosti postići mnogo više nego što ćete naučiti u ovome tečaju. Evo Vam tri izvora informaci ja 1) www.emofree.com/products.htm popis naprednih video materijala 2) www.emofree.com/tutorial.htm opis nekih od posljednjih tehnika i pronalazaka 3) www.emofree.com/faq.htm popis čestih pitanja


49

Povijest slučajeva Strah od javnog govora – Astma – Seksualno zlostavljanje Anksioznost i grickanje noktiju – Strah od paukova –Ovisnost od kave Alkoholizam –Tuga – Strah od igala Ovisnost za kikiriki M&M – Fizički bol – Bol u donjem dijelu le đa Osećaj krivnje i nesanica- Konsiptacija Sramota od vlastitog tijela – Lupus –ulcerativni kolitis Panični napad – Strah od lifta

Slijedi je nekoliko primjera stvarnih rezultata sa EFT-em. Oni prikazuju djelovanje EFT na širokom spektru problema i daju vam izuzetan osjećaj što da očekujete. Molim vas da ih sve pročitate... čak i one koji se čine da se izravno ne odnose na vas. Postoji puno preklapanja kako ove tehnike funkcioniraju i ono što se koristi kod jednog problema može se također se koristiti i kod drugog. Nadalje, važan dio vaše EFT edukacije je da prepoznate različite PRISTUPE koji se mogu koristiti na širokom spektru problema. EFT se primjenjuje na gotovo svaki tjelesni i emotivni problem koji je poznat čovječanstvu i sami postupci su u osnovi isti za sve probleme. Međutim, pristupi mogu znatno varirati. I dok su sljedeći slučajevi iz prošlosti prikazani na način da vam daju osjećaj za različite pristupe, video materijali koji prate ovaj tečaj su od mnogo veće koristi u tom pogledu. Mi smo ovdje limitirani na ono što može prikazati na tiskanom materijalu.

Slučaj #1 – Strah od javnog govora Sue je imala poteškoće u govoru što je rezultiralo velikim strahom od govora u javnosti. Ona je pohađala jedan od naših seminara i pitala je Adrienne i mene da joj pomognemo u tijeku pauze za ručak. Ona nam je pokazala ožiljak na svome vratu od operacije raka grla. Kao rezultat te operacije, nije mogla govoriti normalno i bilo ju je teško razumjeti. Razumljivo da je zbog toga imala veliki strah od javnog govora...i... da bi stvari bile još gore bila je narednik u vojsci i

morala je da govoriti javno i to vrlo često pred svojom jedinicom. Primjenili smo 2 kruga temljnog recepta i ona je nadišla strah u roku od nekoliko minuta, bar dok je mislila o tome. Kada smo nastavili seminar, tražio sam od nje da ponovo dođe na pozornicu da testiramo njen strah od javnog govora. Kako je dolazila prema pozornici, primijetila je da je strah ponovo porastao ali “ samo do visine 3“. To je mnogo manje nego 10 što je obično ranije osjećala. Očigledno, još uvijek je nešto straha ostalo. Ovo je očigledan dokaz da su se neki novi aspekti straha po čeli pojavljivati tijekom pauze, koji nisu bili prisutni dok je ona ranije mislila na taj problem. Primjenili smo još jedan krug temljnogi recepta na pozornici(dok je ona gledala u publiku) i strah je pao na nulu. Ona je tada zgrabila mikrofon i tražila od mene da sjednem; očarala je publiku od 100 ljudi ispričavši im svoju priču, kao i ono što se dogodilo tijekom pauze. Bila je ispunjena mirnoćom i staloženosću. Govorni poremećaj je naravno još bio tu, ali strah je nestao. Da li će strah od javnog govora učiniti nekog da bude izuzetno dobar govornik? Ne, naravno da ne. Javni govor je umjetnost i potrebna je vjež ba da bi se to postiglo. Ono što EFT može učiniti je ukloniti lupanje srca, suha usta i druge simptome straha, tako da smo


50

slobodni raditi i razvijati svoje vještine javnog govorništva.

poboljšanja. Ako patite od astme, imate izuzetnu šansu da se riješite ovog problema. Molim vas da to radite u suradnji sa vašim lječnikom.

Slučaj # 2 Astma Slučaj # 3 Seksualno zlostavljanje Kelly je sjela u prvi red na jednoj od mojih prezentacija. Njena astma je bila očigledna i mogao sam čuti njeno teško dihanje tijekom svog govora. To je bilo do te mjere ozbiljno da je zvučalo čak kao blago hrkanje, što je nerviralo poneke koji su sjedeli u njenoj blizini. Nakon moje prezentacije, ona me je zamolila da joj pomognem sa njenim strahom od javnog govora. Interesantno je, da ona nije “skužila“ da joj EFT može pomoći za astmu, tako da nije ni tražila pomoć za problem koji je bio vrlo očigledan. Po njoj, ništa joj osim ljekova nije moglo pomoći. Radili smo na njenom strahu od javnog govora i nakon 3 minuta rada sa EFTpostupkom, ona je primjetila sa velikim iznenađenjem u svome glasu da je njeno disanje olak šano.Zaista je. Više nije bilo znakova astme. Mi često dobijamo „bonus rezultate“ kao što je ovaj. Balansiranje enegretskog sustava tijela često dovodi do velikih dobitaka. U vrijeme pisanja ovog materijala, imao sam iskustva sa nekoliko ovih problema, (možda 8 do 10) koji uključuju asmu, dišne probleme i probleme vezane za sinuse. Jasno sam vidio trenutno olak šanje u svim slučajevima. Pod tim mislim da je postignuto trenutno osloba đanje svaki put kada je EFT bio primjenjen. Ja, međutim, ne kažem da će EFT eliminirati problem zauvijek, kao što se to često ddogađa sa emotivnim problemima. Ponekad se problemi sa disanjem vraćaju i traže dodatan rad sa EFT-em. Molim vas da razumijete da sam primjenjivao EFT na više ljudi nego što mogu izbrojati i zato je ne praktično za mene pratiti što se sve sa njima nakon toga događalo. Tako da ja ne znam koliko njih je moralo ponavljati postupke kako bi riješili, recimo, simptome astme. Jedino znam da postoji velika šansa da dođe do

Bob je bio više puta predmet seksualnog zlostavljanja u svojim ranim godinama. Njegova sjećanja vezana za to su vrlo intezivna i unutar njega stvaraju veliki bijes.Zlostavljanje se događalo prije 30 godina i on je znao da zadr žavanje ovog bijesa utječe na njegov osobni mira. Emotivno, međutim, on se nije mogao toga osloboditi. Dvije neobične seanse bile su potrebne da postignemo potpuno rješavanje ovog problema. Kažem neobične, zato što je to bilo učinjeno u toku seminara pred drugim ljudima. Razumljivo je da on nije želio pričati o detaljima događajima pred drugima, a ja sam mu pomogao primjeniti EFT na svoja sjećanja dok je on zadržao privatnost u svom sopstvenom umu . To se lako postiže sa EFT –om, zato što sve što je potrebno je da je klijent “podešen“ na problem dok se izvodi tehnika tapkanja. To „podešavanje“ može se postići u privatnosti sopstveng uma. Susreo sam Boba mjesec dana iza toga i rekao mi je „Vi š e uopće nisam mislio na to“. Ovo je tipična reakcija nakon korištenja EFT-a. Čak i najintezivniji problemi mogu izblijediti. Ponekad ljudi kažu da nakon primjene EFT- a, ne mogu čak ni misliti više o problemu. To nije točno. Ali to izgleda tako. Sjećanje zaista ne ode, jer kada ih pitam da opišu, oni to još uvijek mogu i uz puno detalja. Ono što se u stvari dogodi je da je emotivna jačina nestala i na taj način sjećanje nam se ne javlja na isti način. To je sada jedan blag doga đaj iz prošlosti. To samo djeluje da oni više ne mogu misliti na to zato što trenutno nedostaje prethodan moćan sastojak. A to je ono što u stvari i želite postići. Mi želimo emocionalnu slobodu... a ne amneziju.


51

EFT nije bio 100% uspješan u ovom slučaju jer je Bob još uvijek povremeno , doduše u mnogo blažoj formi, imao napade sjećanja na mučne događaje. Ali to nije bilo u onom intezitetu kao nekad. On vjerojatno može u potpunosti eliminirati taj problem sa upornim upražnjavanjem naučene tehnike.

na pauka. Ovo je često dovoljno i ostane na nuli čak i kada se konfrontiramo sa stvarnim paukom. Ali da bi bili sigurni Adrianne je odvela Molly do prodavaonice kućnih ljubimaca da vidi tarantulu. Molly je ponovo postala vrlo bojažljiva i pobjegla je plačući. Ovo nije bila greška u radu tijekom prve seanse sa EFT-em. Radije bi rekli to je bila indikacija da je pravi pauk donio nove Slučaj #4 Anksioznost i grickanje noktiju aspekte straha koji nisu bili prisutni kada je samo misao bila prisutna. Suzan je osjećala stalnu anksioznost i Nakon još nekoliko minuta rada sa EFTodlučila je upražnjavati tijkom dana EFT. Radila em Molly se vratila u prodavaonicu ljubimaca i je to nekoliko mjeseci i kako je njena akcioznost mirno promatrala tarantulu. Strah je nestao. nestajala, prestala je Nekoliko dana iza toga Molly je pozvala grickati nokte (to je bila Adrienne da joj kaže da je bila kod svoje njena navika cijelog prijateljice koja ima kućnog ljubimca tarantulu (kojoj je kirur škim putem uklonjena sposobnost života) bez i da je pokušala raditi na tome. ugriza, odnosno sposobnost da bude otrovna). Uzela je jednog dana Ona je rekla da su izvadili pauka iz kaveza i gitaru i primjetila da su Molly je pristala da pauk ide po njoj. njeni nokti suviše dugi da Ovo je klasičan primjer moći ove tehnike. bi svirala. Čak i ljudi koji nemaju primjetan straha od pauka EFT ponekad djeluje na vrlo suptilan ne bi dozvolili da tarantul puže po njima... čak i način i pozitivni efekti kao ovaj čestosu van kada bi znali da ne postoji opasnost. Ali, Molly je domašaja naše svjesnosti . Kada se vaš život vrati bila savrseno relaksirana i imala je manji nivo u normalu u nekim područ jima (primjerice straha nego netko tko nije u kategoriji da ima anksioznost) to djeluje... na primjer... strah od paukova. Htio bih naglasiti ovdje da EFT normalno.Nema velikih zvona i naglašavanja... ne učini ljude glupim. Molly ne bi dozvolila da samo relativan mir. Često i ne primjetite pauk ide po njoj ukoliko bi bio opasan. EFT promjenu dok vam netko drugi ne skrene uklanja iracionalni dio običnih strahova, ali ne pozornost na to. smanji normalnu To je ono što se dogodilo sa Suzan i opreznost. njenim noktima. EFT je suptilno, ali vrlo moćno Puno mjeseci kasnije pričali smo sa Molly reducirao njenu akcioznost do točke gdje i njen strah se nije vratio. Dodatno, vi š e nije imala grickanje noktiju više nije bilo potrebno. ni noćne more vezane za paukove.

Slučaj # 5 Strah od paukova Molly bi postajala vrlo napeta kada je samo pomislila na paukove i imala je noćne more 5 puta tjedno. U potpunosti je je nadišla svoj strah u samo dvije seanse sa EFT-em . U prvoj seansi Adrienne je koristila EFT da smanji Molly strah do nule dok je ona mislila

Slučaj # 6 Ovisnost od kave Joe je prestao piti kavu. Pohađao je jedan od mojih seminara i promatrao me je dok sam primjenjivao EFT na nekom drugom, tko se želio riješiti svoje jake želju za kavom. On je zajedno sa nama tapkao i


52

mada je to radio iz pozadine, njegova jaka želja za kavom je nestala ...i to za stalno. To je bila posljednja šalica kave koju je popio. U ovome slučaju EFT je prekinuo ovisnost u jednoj primjeni. Samo da vam skrenem pozornost, to nije ono što se obično dogodi. EFT je izuzetno oruđe da se oslobodimo trenutnih jakih želja za nečim i na taj način je od velike pomoći za ukljanjanje simptoma koji nastanu uslijed prestanka korištenja ovisne supstance. Ali, obično je potrebno mnogo ponovljenih aplikacija prije nego što ovisnost nestane. Oko 5% ljudi ima istu reakicju kao i Joe. Drugima treba duže. Na sličan način je i Susan , koja je psihoterapeut, nadišla svoju ovisnost od bezalkoholnih pića u roku od dvije minute rada sa EFT-om i Rob je postigla to isto sa čokoladom.

alkohola ili bilo čega drugog, dr žite se podalje od toga, ili vam se može dogoditi da se morate ponovo pozabaviti sa svojom ovisnošću. EFT vam ne dozvoljava da povremeno koristite bilo koju količinu vaše ovisničke supstance.

Slučaj # 8 Pretjerana tuga

Alicia je osjećala toliko jaku tugu zbog smrti svoga brata da čak i nakon dvije godine još uvijek nije mogla pričati o tome. Njene emocije su bile toliko intezivne da nije mogla izgovoriti ni riječ. Dr žao sam seminar koji je i ona pohađala i primjenio sam ove tehnike na grupi volontera noć prije prezentacije. Alicia je bila volonter i radili smo na njenoj prevelikoj tuzi Slučaj # 7 Alkoholizam tijekom 15 minuta dok sam istovremeno radio sa Aaron je pobijedio svoju ovisnost od 7 drugih ljudi. alkohola. Ovo je, naravno, mnogo ozbiljnija Sljedeće jutro, usred seminara, ona je ovisnost, nego ovisnost od kave, bezalkoholnih dobrovoljno ustala i pred 80 ljudi izrazila svoje pića, ili čokolade. Išao je pijan svaku večer u čudjenje da može mirno govoriti o smrti svoga krevet i onda bi provodio cijeli dan sa brata. glavoboljom. Po njegovim rečima „Alkohol je bio To još uvijek nije bila njena omiljena tema moj Bog“. razgovora... ali pretjerana tuga je nestala. Bilo nam je Uzgred rečeno, svi sudionici ove male potrebno nekoliko grupe napravili su ogroman napredak tijekom tretmana EFT-a, a i 15 minuta seanse. Jedna dama je pobijedila on je također svoju fobiju od visine (ona je to testirala nakon izvodio rutinu nekoliko minuta gledajuci preko ograde nekoliko puta na balkona u hotelu... bez ikakvog problema), dan. Kao rezultat , jedan čovjek je rijšio problem svoga bijesa za određenu situaciju iz prošlosti, a i drugi su lako je prekinuo sa ovom ovisnošću. postigli značajno poboljšanje vezano za U prvim različite emotivne probleme. stadijumima oporavka prošetao bi u supermarketu pored svog omiljenog piva sa osjećajem ponosa, a Slučaj #9 Strah od igala sada godinu dana kasnije, ne podnosi ga. Nema nikakve potrebe za alkoholom. On se ponovo Connie je bila vrlo anksiozna kada je bila vratio u život. Čak nije htio otići ni na u blizini igala. novogodišnju proslavu jer „nije ž eliobiti okru ž en Osjećala bi mučninu i vrlo često bi pala u sa grupom pijanica“. Napomena: Jednom kada je ovisnost nesvijest kada je trebala prekinuta, to ne znači da se ne može ponovo izvaditi krv. Ovo je vrlo nezgodno, a posebno vratiti.. Jednom kada prestanete biti ovisni od kada treba obaviti redovne zdravstvene preglede i www.TehnikaEmocionalneSlobode.com

53

odr žavati dobro zdravlje. Adrienne je primjenila EFT na nju tokom nekoliko minuta. Strah je nestao i njeno sljedeće izlaganje iglama je prošlo bez ikakvog straha. To je tipično s fobičnim reakcijama kao ova. Obično, čak i nekoliko minuta sa ovim tehnikama, dobijaju se dugotrajni rezultati. Ovo je istinito čak i kada objekt fobije (u ovome slučaju sa iglama) nije prisutan. U ovih nekoliko minuta, gdje stvarna situacija još uvijek izaziva određeni nivo straha, obično treba još jedan ili nekoliko krugova EFT postupka da bi se strah u potpunosti eliminirao.

Ovo je još jedan primjer kako kada radimo na jednom problemu sa EFT, događaju se istovremeno druga iscjeljenja. U njenom slučaju, ono što smo radili na njenom vratu i ramenima prenijelo se dijelom i na ostatak njenog tijela. Tada smo učinilii još nekoliko krugova EFT-i ostatak bola je nestao... i to je tako ostalo do kraja seminara. Bol kao ovaj često je rezultat emotivnog stresa i to je razlog zašto EFT može biti toliko učinkovit u radu sa takvom vrstom boli. Međutim, novi emotivni stresovi mogu vratiti taj bol natrag. Ako se to dogodi, ponavljanjem EFT-a najverovatnije ćemo postići nestajanje tog bola.

Slučaj # 10 Ovisnost od kikirija i M&M Slučaj #12 Bol u donjem dijelu leđa Nancy je trebala ići na operaciju i njen lječnik joj je savjetovao da skine nekoliko kilograma kako bi operacija bila lak ša. Jedan od njenih izazova za gubljenje težine bilo je prestanak konzumiranja „kikirikija M&M“. Ona je bila od njih ovisna godinama. Koristila je EFT da smanji trenutnu potrebu za hranom i na njeno iznenadjenje ono što je osjetila je totalan nestanak ovisnosti u roku od tri minute. Ovakav „bonus“ se povremeno desi. Nakon toga, Nancy je mogla mirno proći pokraj „kikiriki M&M“. Ovisnosti su povezane i uzrokovane različitim formama anksioznosti. Ako radite na anksioznosti koja se inače može ukloniti sa EFT –om, tada će potreba za ovisnim supstancama nestati.

Slučaj # 11 Tjelesni bol Lea je pohađala jedan od naših seminara koje sam dr žao za studente hipnoterapije. Prije seminara mi je rekla da su joj mišići vrlo zategnuti i bolni. Počeo sam sa njom EFT postupak za oslobađanje bolova oko njenog vrata i ramena. Bolovi su prestali u roku od dvije minute. Nakon jednog sata na trosatnom seminaru, pitao sam je je li bol u vratu i ramenima još uvijek tu. Rekla je da nije i također je primjetila da je ostatak bola u njenom cijelom tijelu smanjen, ali nije nestao u potpunosti.

Donna je još jedan primjer vezan za bolove.Ona je također pohađala jedan od mojih seminara i imala je toliko jaku bol u donjem dijelu leđa, da je mislila da neće moći ostati na jednom cjelodnevnom seminaru. „Jednostavno ne mogu sjediti toliko dugo“ rekla je . Pomogao sam joj sa EFT-em i njena leđa je više nisu uznemiravala tijekom cijelog tog dana.

Slučaj #13 Osećaj krivnje i nesanica Audrey je ozbiljno poremećena žena koju sam sreo na zehtjev njenog terapeuta. Ona je bila fizički, mentalno i seksualno zlostavljana cijelog svog života i imala je dugačku listu emotivnih problema koji bi predstavljali veliki izazov za bilo kojeg terapeuta. Sreo sam se sa Audrey samo na 45 minuta. Tijekom tih 45 minuta saznao sam da ona u sebi nosi ogroman osećaj krivnje zbog toga što je spaljena njena kuća. Izgleda da je zaspala jedne noći dok je gorjela svijeća. Njezina mačka je srušila svijeću i to je izazvalo požar. Iako bi izgledalo da je osjećaj krivnje bio bespotreban, Audrey je to sasvim druk čije doživljavala. Nije mogla pričati o tome bez suza, okrivljivala je sebe za sve što se dogodilo. Radio sam sa njom EFT i njezin osjećaj krivnje je nestao. Da bi to testirao, dozvolio sam da prođe oko 20 minuta tako što sam promjenio


54

temu i zatim sam je pitao da mi ispriča priču o tome kako je izgorjela kuća. Na zaprepaštenje njenog terapeuta, ona je rekla kao da je to sasvim normalno, „To nije bila moja krivica“ , i nastavila je sa drugom temom, bez suza, bez emotivnog inteziteta. Osjećaj krivnje je u potpunosti nestao u roku od ... minute Kažem ovo da bih vam ilustrirao ono što mislim. EFT može biti toliko moćan da često promjene djeluju sasvim normalno. S toga možda se i ne osjećate druk čije kada koristite EFT na određene probleme (na primjer sa osjećajem krivnje). Ali, slušajte vaše riječi i što govorite. Odbacit ćete problem zato što će on prestati zauzimati vaš emotivni prostor. Nestat će bez ikakvih fanfara, postići ćete točno ono što želite. To je vrhunac vaše emocionalne slobode. Audrey je takođe imala problem sa nesanicom . Spavala je vrlo malo... možda dva sata po noći... i uzimala je ljekove da bi mogla spavati. Na kraju našeg tretmana, rekao sam joj da legne na stol u kancelariji njenog terapeuta i primjenio sam EFT kako bi spavala . U toku od 60 sekundi ona je čvrsto spavala. Ostao sam porazgovarati sa terapeutom još narednih 30 minuta i u to vrijeme Audrey je glasno hrkala, bez lijekova, bez tableta, bez ičega osim tapkanja na izuzetno poremećenom energetskom sustavu tijela.

Slučaj # 14 Konstipacija Richard je patio od konstipacije 25 godina. Uzimao je metamucil dva puta na dan i još uvijek nije imao „redovitu stolicu“. Naučio sam ga EFT i kako raditi na ovom problemu i on je to rutinski, uporno, i disciplinirano radio više puta tijekom dana. Nakon dva tjedna nije bilo značajnih poboljšanja. Rekao sam mu da bude uporan i nastavi. Ponekad takve stvari traže duže vremena. Pričao sam sa njim dva mjeseca nakon toga i stvari su se popravile. On je sada koristio metamucil dva puta tjedno, umjesto dva puta na dan. Kao EFT student morate razumjeti da je ponekad upornost vrlo va žna. Emotivni

problemi se često riješe vrlo brzo i to je isto tako i za mnoge fizičke probleme. Međutim neke situacije traže više vremena i nije lako predvidjeti koliko je potrebno. Da je Richard odustao nakon dva tjedna, ne bi napravio nikakav napredak. Poruka iz ovoga?... budite uporni.

Slučaj # 15 Sramota zbog svog tela Adrianne i ja smo sreli Binga na svom seminaru koji smo dr žali u Los Angelesu. On je bio bodi bilder i imao je izmodelirano tijelo tako dobro da su mu mnogi fitnis magazini često nudili nekoliko tisuća dolara za poziranje. Ali, Bingo je često odbijao ove ponude jer je imao intezivnu emotivnu nelagodnost vezanu za izlaganje svoga tijela u javnosti. On je bio Azijskog porijekla i objasnio je da je u njegovoj obitelji prikazivanje tijela bilo nešto sramotno. Izašao je na pozornicu pokušati riješiti ovaj problem i postao je trenutno vrlo nervozan. U suštini on je rekao „Ako me natjera š skinuti moju ko š ulju, ubiću te“ . On naravno nije to bukvalno mislio, ali to je sigurno bila indikacija koliko su njegove emocije vezane za izlaganje njegovog tijela jake. Nakon 3 do 4 minute rada sa EFT, on se smiješkao i mirno skinuo svoju košulju i dobio ogroman pljesak publike. Dan dva kasnije prihvato je ponudu na $3000 da pozira za jedan časopis. Međutim, ne mislim da je on tada totalno riješio svoj problem. On je postigao značajan napredak jer kada je skinuo košulju , dr žao ju je u ruci kao da bi želi ponovo je obući. Nije je bacio u stranu. Izgleda da mu je bilo potrebno još nekoliko krugova EFT-a da bi riješio ovaj problem u potpunosti. I zapamtite, ovo je bilo učinjeno pod najgorim mogućim okolnostima... na pozornici. Ono što smo postigli, a ja cijenim poboljšanje oko 70%, je zaista zadivljujuće uzimajući u obzir okolnosti.


55

Slučaj # 16 Lupus

Ozbiljni simptomi su definitivno nestali kada je bio izbalansiran energetski sustav i to je ono što Carolyn je moje prvo veliko iznenađenje ne treba kako dobro ove tehnike mogu djelovati na tjelesne ignorirati. probleme. Ona je pohađala jedan od mojih Slučaj # 17 Ulcerativni kolitis jednodnevnih seminara tijekom mojih prvih godina rada sa EFT-om. Proveo sam samo jedan Ovde je još jedan primjer ozbiljne bolesti. sat iznoseći najvažnije elemente EFT-a i kako on Dorothy je imala ulcerativni kolitis i koristila je djeluje i pomogao nekolicini ljudi prevladati jake lijekove od kojih je imala puno svoju fobiju od visine (uključujući i Carolyn) i da kontraindikacija. nadvlada jaku želju za čokoladom. Ulcerativni kolitis je bolno oboljenje Ono što nisam znao je da Carolyn ima debelog crijeva i u slučaju Dorothy je zaista bilo lupus, ozbiljnu degenerativnu bolest. Bio sam ozbiljno. Kada je njen doktor pregledao i izrazio jednostavno suviše zauzet u radu s velikim brojem se svakodnevnim rječnikom, konstatirao je da je ljudi (istovremeno) da bih primijetio da su njene 90% inficirano. Dorothy je radila sa Adrienne i to ruke i stopala otečeni od ove bolesti. U stvari, ona dvije stvari: (1) postala je vegeterijanac i (2) mi je kasnije rekla da ne može nositi normalne počela je koristiti EFT svakodnevno za svoje cipele zbog ovih oteklina. oboljenje. Ona je počela osjećati se mnogo bolje u Tijekom seminara naučio sam je kraću roku od nekoliko tjedana i prestala je koristiti verziju onog što ćete vi naučiti na ovom tečaju. lijekove. (Napomena: mi nikada ne savjetujemo Carolyn je odlučila tapkati nekoliko puta na dan da za stanje lupusa i na njeno iznenađenje njeni se prekine uzimanje ljekova bez savjeta s lječnikom) simptomi su se povukli. Došla je na moju sljedeću prezentaciju Šest mjeseci kasnije njen doktor ju je nakon dva mjeseca i rekla mi je što se dogodilo. pregledao i izjavio da je debelo crijevo 10% Jedino što je radila druk čije je bilo da je inficirano. To se dogodilo prije 3 godine i ona od primenjivala EFT. Pokazala mi je svoje ruke i tada nije imala nikakvih problema . U stvari, stopala i rekla da je oticanje kompletno nestalo. prije godinu dana je rodila dijete. Također mi je rekla da se njen energetski nivo I što mislite što je uzrokovalo nestanak povećao do točke da je u stanju ići često na ples. njene bolesti? Da li je to vegeterijanska To je nešto što ranije nije mogla raditi. prehrana... ili EFT... ili oboje? Nema načina da I... da li to znači da će EFT izlječiti lupus? kažemo za sigurno. Ljudi često pokušavaju Ja to ne kažem, mada je teško ignorirati ono što nekoliko iscjeliteljskih metoda istovremeno i zbog toga je teško reći koji je pridonjeo najviše. se dogodilo. Očigledno je EFT pomogao njenim Jednom kada budete imali više iskustva sa simptomima. Ja nudim ove zapanjujuće primjere EFT-em možete doći do zaključka kao i ja, da bi kao dokaz moći EFT i podstičem vas da ih uvijek trebalo uključiti EFT kao jedan od primenjujete čak i za ozbiljne bolesti. Ali, molim iscjeliteljskih tehnika. vas, radite to pod nadzorom vaših lječnika. Nazvao sam Carolyn nekoliko meseci Slučaj # 18 Panični napad nakon toga da vidim kakvo je stanje sa njenim lupusom. Ona je prestala s dnevnim tapkanjem i Kerry je pozvala Adrianne iz hotela simptomi su se počeli ponovo javljati Ponekad Jezero Tahoe u sred paničnog napada. Ako vam fizički problemi u potpunosti nestaju i nije više je poznato šta su panični napadi, tada znate koliku potrebno tapkati. Ponekad to nije tako i ovo je razinu užasa oni izazovu u osobi. Ljudi koji se slučaj da nije tako. nalaze usred paničnog napada često misle da će Ono što je važno prepoznati ovdje je ono umrijeti. što se dogodilo, ne ono što se nije dogodilo. www.TehnikaEmocionalneSlobode.com

56

To je bio slučaj i sa Kerry. Pozvala je Adrianne sa očiglednom panikom u svome glasu i trenutno dala broj svoje sobe u slučaju da netko treba doći i pronaći je. Adrianne joj je pokazala kako da radi EFT preko telefona i pomogla joj je da nadvlada najozbiljniji dio panike za jednu minutu. Često, ovi intenzivni napadi straha traju i po nekoliko sati. Ukloniti tako veliki intezitet u roku od nekoliko minuta je vrlo dobrodošlo oslobađanje svakom tko je u stanju paničnog napada. U Kerry-nom slučaju još 20 minuta je bilo potrebno da bi se on smanjio u potpunosti.

Slučaj # 19 Strah od lifta Ellen je koristila EFT kako bi se riješila straha od lifta. Prišla mi je tijekom pauze na jednom od seminara i pitala me mogu li joj pomoći sa njenim strahom koji ima cijeli života. Razumljivo je da je bila strašljiva i oprezna kod svog zahtjeva, jer takva je većina ljudi koji pate od intezivnih strahova kao što je ovaj. Komercionalna psihologija često traži da se fobije konfrontiraju vrlo izravno. Osoba koja je opterećena strahom je tipično upućena da stisne zube, stisne pesnice i uđe u lift. Naravno na ovaj način, logika kaže, bojažljiva osoba postane “desentizirana“ i „navikne“ na strah. Po meni, iako je ovo dobronamjerno ipak je nepotrebna praksa u usporedbi sa EFT-om, jer stvara neopravdanu bol . Često se dogodi da se ljudi toliko plaše da praktično dobiju još jednu traumu koju moraju prebroditi. To više nije neophodno.

S obzirom da EFT je vrlo bezbolan, rekao sam Ellen da se nećemo približavati liftu sve dok se ne bude osjećala totalno slobodna pri pomisli da uđe u njega . Tako smo ostali u sobi za seminar i proveli nekoliko minuta primenjujući EFT . Zatim mi je rekla da nikada nije bila toliko opuštena kada je mislila na ulazak u lift i bila je spremna isprobati. Na sreću, nalazili smo se u hotelu oko 30 koraka od lifta. Normalno, kao mjeru predstrožnosti ja bih zaustavio Ellen prije nego ode u lift i ponovi postupak tapkanja.U ovom slučaju nisam imao šansu to učiniti jer je ona brzo ušla kroz otvorena vrata i po čela pritiskati gumbe sa o čiglednim osje ćajem zadovoljstva . Ušao sam zajedno sa njom u momentu kada su se vrata zatvarala i proveli smo sljedećih 10 minuta u liftu. Išli smo gore, dole, zaustavili se, ponovo otvorili vrata, zatvorili vrata i testirali njen strah na svaki mogući način. Bila je totalno relaksirana... bez ikakvog straha... čak ni najmanjeg traga od straha. Njen strah koji je bio prisutan cijeli život je nestao. Još jednom sam imao privilegiju uručiti nekom ključeve emocionalne slobode... baš kao što sam to učinio s vijetnamskim veteranima i drugim ljudima koje ste upoznali tijekom ovog tečaja. Vi ste na vašem putu da postignete iste mogućnosti. Da bi proširili vaše razumevanje EFT-a, ovaj tečaj sadr ži različite slučajeve na video i audio materijalima. Važan opis onih u dijelu I su na sljedećim stranicama...


57

Video snimci na DVD-u za dio I ( Radi lakšeg snalaženja svi EFT video su rezimirani u dodatku ) Važan komentar onima koji koriste ovaj priru čnik besplatno preko interneta: Ovaj priručnik upućuje na video i audio materijale koji su dio mnogo opse žnijeg EFT te čaja. Cijeli EFT tečaj kao video i audio materijali su na raspolaganju na https://www.emofree.com/eftstore . Međutim, ovaj priru čnik daje sve osnove. Video i audio materijali nisu neophodni, osim ukoliko želite proširiti svoje na vi šu razinu. Također: Ako se niste do sada ve ć prijavili za na še EFT elektronske novine, u činite to na http://www.emofree.com/subscribe.asp

Napomena: U originalu su postojale tri video trake u dijelu 1. Zatim smo video kazete prebacili na DVD-e (što je dramatično smanjilo cijenu). Bilo je potrebno razbiti neke dugačke video trake broj 1 i broj 2 u video 1a, 1b, 2a i 2b. Za video broj 3 to nije bilo potrebno . On se nalazi na jednom DVDu.

Video 1a U ovome videu Adrianne i ja proširujemo ovaj priručnik pokazujući vam vizuelno svaku od točaka za tapkanje i kako je izvoditi u svakom koraku temeljnog recepta. Dok to izvodimo, računamo da ste već pročitali ovaj priru čnik

Ovaj video sadr ži dijelove seminara gdje se objašnjava teorija u pozadini EFT-a, a zatim je EFT primijenjen na dvije skupine ljudi na pozornici. Jedna skupina radi na strahovima a druga na bolu.

Video 2b U ovome videu prikazujemo vam još slučajeva EFT-a. Ovdje je rezimirano što ćete vidjeti: **Larry: On nadvladava intezivnu klaustrofobiju

dok je u okolnostima koje u njemu provociraju najintezivnije emocije... vožnja pozadi malog auta u gustom prometu San Francisca. Od vitalnog je značaja da pratite zajedno **Pam: Koja ima jaku želju za čokoladom sa Adrianne i sa mnom ono što radimo dok ne odnosno je č okoholik koji ne želi više čokoladu. zapamtite cijeli jedno minutni proces. Jednom **Becci: Njen strah od š takora dovodi do kada ga zapamtite, on je vaš zauvijek. znojenja ruku pri samoj pomisli na štakore. Došla je u situciju na kraju seanse da dopušta živom Video 1b štakoru da liže njene prste i kaže „ Ne mogu vjerovti da ovo radim. Ja to zaista radim“ Ovo je kompletan prikaz cijelog temeljnog **Stefan : Šestogodišnji dječak kojeg je otac recepta sa izuzetnim gospodinom po imenu Dave, naučio ovu tehniku i koji je prestao grickati kome smo pomogli nadvladati njegov strah od nokte. vode koji je imao cijelog života. Prostudirajte ovu Adam: To je moj sin koji koristi EFT za epizodu. Odgledajte je nekoliko puta . Ovo je poboljšanje od 14 poena u svom golf rezultatu. seansa sa izuzetnim instrukcijama, jer vam **Cheryl: Došla je na jednu od naših radionica i prikazuje veoma dobro kako raditi sa različitim opisuje kako je koristila EFT zajedno samnom za aspektima. strah od javnog govora. Naša originalna seansa se događala prije godinu dana i od tada joj se strah nije pojavio. Video 2a **Jackie : Imala je nesreću prije 10 godina, nakon koje nije mogla podići svoju ruku više od


58

nekoliko cm bez toga da osjeti intezivan bol u To je ogromno svjedočanstvo moći onoga ramenu. Tijekom nekoliko minuta na pozornici, što ovdje učite. To sam spomenuo u dirljivoj ona je postigla kompletno oslobađanje ovog epizodi mog „otvorenog pisma“ na početku ovog problema . Mogla je podići svoju ruku po svojoj priručnika. Važna napomena želji bez ikakvog bola. Ova seansa pokazuje naš razgovor nakon seminara gde smo diskutiraliovo Molim vas uočite da kroz video 2a, 2b i 3 „čudo“. Adrianne i ja koristimo različite kratice koje smo naučili tijekom godina. Sa našim obimnim **Sindy : Kao i Jackie, Sindy je imala nesreću prije tri godine i nije mogla a da na osjeti bol treninzima mi znamo skratiti proces i uvijek to radimo u interesu djelotvornosti. Zapamtite, mi podi ći lijevu ruku . Išla je kod brojnih liječnika i terapeuta bez ikakvih rezultata. U roku od obično radimo sa skeptičnim strancima i često to nekoliko minuta sa EFT-om mogla je podići ruku radimo pod najtežim okolnostima... na pozornici. do koje god visine je željela ne osječajući bol. Stoga koristimo i kratice (opisane u dijelu II ovog tečaja), gdje god je moguće i rijetko radimo cijeli **Veronika : Počela je osjećati jaku ž elju z a cigaretom i koristi EFT kako bi se riješila te jake temeljnirecept. potrebe. Ona zatim dolazi u jako emotivno stanje Budite sigurni, međutim, da smo napravili zbog silovanja koje je doživjela od strane svoga kompletan proces koji ste učili u dijelu I ovog oca. Nakon ovog jednog tretmana (koji ćete tečaja, da bismo postigli iste rezultate. Trajali bi vidjeti u cjelosti) ona potpuno riješava svoje nešto duže po krugu... i to je sve. traumatično sjećanje. Glavna svrha ovih seansi je da vam dâ početni entuzijazam na taj način što ćete iskusiti a i uvijek je morala **Norma: Ona je disleksi čn ono što je prikazano kako ove tehnike djeluju u čitati 4 do 5 puta istu stvar kako bi je mogla razumjeti. Ovaj problem se riješio doslovno u stvarnom svijetu... sa stvarnim ljudima, kroz širok minutima i nakon toga je dobila novi posao na spektar problema. One vas izvedu iz učionice i kojem je morala naglas čitati ostalima. pokažu vam kako se ove tehnike mogu primjeniti i kako ljudi reagiraju . U nekim slučajevima, neka od tapkanja su Video 3 bila montirana tako da bi se seansa br že odvijala Ovaj video se zove „6 dana u veteranskom na filmu. Ovo vam omogućava da dobijete šira iskustva a bez toga da ste opterećeni stalnim udru ž enju“ i prikazuje dijelove naše posjete veteranskom udruženju u Los Anđelesu, gdje smo ponavljanjem postupka kojeg ste već naučili u pomagali emocionalno oštećenim veteranima iz nekom drugom dijelu ovog tečaja. Ne učim vas vijetnamskog rata. Ovo je u stvari ogroman test za temeljni recept na ovim videoima 2a ,2b i 3 . To EFT, iz razloga što su ti vojnici bili pod terapijom je napravljeno u ranijim dijelovima ovog preko 20 godina sa malim ili nikakvim priručnika i na videu 1. Video 2a , 2b i 3 su napretkom. Videćete njihove emotivne intezitete vezani za iskustvo . koji se tope gotovo u trenucima.

Audi snimci na DVD-u za dio 1 Gdje se šta nalazi na njima

Da bi dalje proširio vaše iskustvo sa EFTem uključujem nekoliko sati raznih slučajeva iz prošlosti na audio snimcima. Kao i na video

kazetama, nećete jednostavno slušati teoriju. To su stvarni ljudi sa stvarnim problemima. Čut ćete neke ljude koji su se momentalno oslobodili problema koje su imali čitavog života,


59

dok je kod nekih drugih bila potrebna upornost. Čut ćete Adrianne i mene kako primjenjujemo EFT na ozbiljne emotivne probleme i možete čuti kako ti problemi nestaju dok slušate audio. Također ćete čuti djelomično oslobađanje nekih problema koja se nisu ostvarila u potpunosti. Ukratko, ovi audio materijali su dodatna vrijednost na paleti vaših iskustava i na taj način dobijate korisno osnovno znanje koje možete koristiti kada primjenjujete EFT. Pročitajte ove to čke prije nego odslu šate audio materijal. **Ovi audio materijali sadr že seriju telefonskih seansi koje je vodila moja poslovna partnerka Adrianne Fowlie i ja. To je zbir stvarnih seansi koje su snimljene preko malog kasetofona. Kvaliteta zvuka je definitivno odgovarajuća, međutim snimanje očito nije izvedeno u atmosferi koja postoji u studiju za snimanje. ** Neke od ovih seansi su sa ljudima koji zaista prolaze kroz EFT proces. Dok slušate, doslovno ć ete imati iskustvo iz prve ruke, “promatrati“ kako ljudi primjenjuju ove tehnike na š irok spektar emotivnih i tjelesnih problema. To će vam dati osjećaj od neprocenjive vrednosti, šta možete očekivati kad primjenjujete EFT na sebi i drugima. **Druge seanse su sa ljudima koji su koristili EFT u prošlosti i govore nam o svojim iskustvima od tada. Ovo ć e Vam dati osje ć aj o trajnosti ovih rezultata dobivenih ovom tehnikom. ** Svrha ovih audia je pro š iriti va š e iskustvo u ovim tehnikama. Nije da vas uči proces tapkanja. To je učinjeno u priručniku i u videu 1a. Stoga kao i u videu 2a, 2b i 3, uredio sam veći dio tapkanja, tako da se možete fokusirati na reakcije ljudi i druge detalje koji su uključeni u ove tehnike. ** Slu š at ć ete neka veoma osobne probleme i to ćete činiti uz dozvolu onih koji su uključeni. Oni su to učinili da bi slušatelji (kao što ste vi) imali koristi od ove izuzetne tehnike. Svima njima dugujemo veliku zahvalnost. Ponavljanje je veoma va ž no u procesu u č enja. ** Zbog toga, čut ćete me kako ponavljam neke važne dijelove iz različitih kutova, mnogo puta u toku ovih audia. Svrha toga nije da vam dosadim.

Svrha je da vam ugradim važne koncepte u vaš način razmišljanja. ** Ove seanse imaju svrhu va š e edukacije a ne zabave (iako su neke od seansi veoma zabavne). Mogao sam ih napraviti kratke... napraviti nekoliko kratkih stavki... i ići dalje. Da sam to učinio uskratio bih vas za mogućnost da „osjetite“ posebnu „dubinu“ ovih procesa. U drugu ruku, neki razgovori odu izvan teme, u područ ja koje su izvan interesa ovog tečaja. Uređivanjem ovih audia u cilju vaše edukacije, napravio sam jednu mješavinu u cilju da dobijete što je moguće više korisnih informacija. Molim vas obratite pozornost da ć e tapkanje ** koje ć ete č uti na ovim audiima djelovati druk či je nego onokoje ste u č ili. U stvari, ono uopć e nije druk či je. Ono je jednostavno kra ć e i ima neku druk či ju formu. Kao što sam spomenuo u dijelovima videa, Adrianne i ja smo napredni terapeuti ovih tehnika i radimo ih već godinama. U svezi s tim, koristimo određene kratice koje smo ranije spomenuli. Ali, postoji druga tehnika koju smo koristil u ovome audiu. Adrianne i ja smo uložili vrijeme i novac na proučavanje Dr Roger Callahan-ove tehnike glasa, sa željom da bolje procijenimo točke za tapkanje, postojanje psihiloške obrnutosti, itd. Mi koristimo ovu formu dijagnosticiranja na audio materijalukako bismo uštedjeli vrijeme, ali sve vrijeme koristeći iste toč ke za tapkanje koje ste vi nauč ili. Kad sam prvi put čuo o tehnici glasa, mislio sam da je to ogromna pomoć u primjeni ovih postupaka. Međutim, nakon godina iskustva, ne vjerujem više da to dodaje ekstra vrijednost i zbog toga sam prestao koristiti je. Razvio sam korisnije dijagnostičko sredstvo koje se u detalje uči u video setu „Koraci ka postajanju izuzetnog terapeuta.“ Oni koji su zainteresirani za dalje treninge trebaju to odgledati. Kao što sam ranije rekao, dijagnostika je izvan domene ovog tečaja. Umjesto toga, učili smo temeljni recept koji se koristi po konceptu 100%


60

pokrivenosti i to je adekvatna zamjena za veliku većinu slučajeva. Zahtijeva nekoliko sekundi duže po krugu i zahtijeva nešto više krugova, odnosno upornost da se dobiju isti rezultati. U svakom slučaju, govorimo o ekstra sekundama ili minutama (po problemu) ne ekstra tjednima, ili mjesecima. Obratite pozornost na ovim audio materijalima ne samo što ljudi kažu, nego i razliku u njihovom glasu prije i nakon korištenja EFT-a. Također obratite pažnju koliko često su ljudi ispustili relaksiraju ći “uzdah“ nakon tapkanja. Ovo je dokaz oslobođajanja emotivnih tereta. Na nekoliko audia ćete čuti „tam tam tam“ u pozadini. Ovo je rezultat nepravilnog rada mog kasetofona i nije ničije kucanje srca. Možda će vas privući pogledati „zbir seansi“ koje se nalaze dolje u tekstu i odete direktno na „vaš problem“ na audio materijalu. To je dio ljudske prirode, ali vas molim da ne ignorirate ostatak ovih audia samo zato š to ne djeluju primjenjivi na vas ovog trenutka . Oni sadr že vrijedne zaključke koji će značajno povećati vaše sposobnosti u korišćenju EFT-a. Sažetak seansi 1. Od Barbare do Paulette Barbara (7min 35 sek ): Oslobađanje od traumatskog sje ć anja. (udarac u vjetrobran automobila). glavobolja i nesanica. Del ( 9min 56 sek): On stoji na vrhu krova sa mobilnim telefonom i radimo na fobiji od visine koja je iznimno jaka i ima je cijeli život. Ova fobija je eliminirana u potpunosti do te mjere da se on počeo baviti padobranstvom. Bolovi u zglobovims i vratu također nestaju.

Ingrid (9min 23 sek): Ona je imala gotovo konstantan sindrom iritiranog debelog crijeva , glabovolje , peckanje u oč ima i dugogodšnju konstipaciju . Ona postiže značajno poboljšanje u svim ovim područ jima i čak se šali pred kraj na račun konstipacije. Paulette (4 min 40sek): Strah od letenja koji je imala cijelog života nestaje. Nakon EFT rada, ona je letjela dva puta bez ikakve anksioznosti. 2. Od Baz do Bruce Baz (9min 10 sek): Pati od ozbiljnog posttraumatskog stresa . Slušajte dok on govori o svom najintezivnijem sjeć anjima iz rata kao da se radi o kupovini u samoposluzi. Donna (1min 35 sek): Ona koristi EFT za popravak vida. Kieve (9min 45 sek): Obratite posebnu pozornost na ovo. Kieve je naučio ove tehnike kao što ih i vi učite i primjenjuje ih na 150 ljudi sa fantastičnim rezultatom. Ovdje on govori o nekim ljudima kojima je pomogao u svezi sa fobijama, PMS , migrenama, bolovima u zglobovima, ž uljevima i drugim problemima. Naučite ove tehnike i vi to možete isto postići. Cathy (7min 23 sek): Ova dama pati od svakodnevnog bola u leđ ima od kada je doživjela automobilsku nesreću prije 24 godine . I prošla je kroz sve moguće metode koji se mogu zamisliti kako bi se oslobodila tog bola, ... ali bez stvarne pomoći. Rekla nam je kako je ovo potpuno nestalo upražnjavanjem tapkajuće tehnike. Ona je također postigla dramatično poboljšanje sa svojom svakodnevnom akciozno šć u i nesanicom .

Bruce (11 min23 sek): On sedam godina ima Mike (3min 28 sek): Diplomirani psiholog koji multipleks sklerozu i postiže značajno smatra da su ovi procesi zadivljujući. Nadilazi oživljavanje jakosti u svojim nogama . On je svoj ljubavni bol (raskid sa svojom prijateljicom) inače vezan za kolica i ustaje tijekom seanse. veoma brzo... ali mu je teško povjerovati u to što Dobija natrag osje ć aj u svojim rukama i se dogodilo. stopalima i smanjuje bol u leđ ima kao i problem spavanja .


61

3. Od Geri do Bonnie

svojoj depresiji. U dvije veoma kratke seanse sa EFT-em depresija nestaje.

Geri (10min 15 sek): Ovaj profesionalni psihoterapeut ima ogroman strah od zubara. Kao Karen (6min 17 sek): Ona ima umor što se pokazalo, on ima više strahova nego što je prouzrokovan nespavanjem i zbog toga se nikada mislio. Ova seansa pomaže u razumijevanju da ne osjeća odmornom. Problem se rješava nakon naši strahovi i naša negativna emocije sadr že jedne seanse sa EFT-em. ponekad različite aspekte. Make (7min 50 sek): U ovom ekstremnom slučaju strah od javnog govora dramatično se Shad (4.min 43 sek): Efektivno kontrolira popravlja. Rekao nam je da sada radi prezentacije svakodnevni stres i anksioznost sa EFT-em. Također koristi tehnike za popravljanje svog veoma tečno, nakon što je koristio EFT. rezultata u golfu za preko 10 bodova. Doris (1min 44 sek): Rak pacijenta koji govori o Margie (3.min 50 sek): Smanjuje svoju izuzetno svom emotivnom oslobađanju koristeći EFT i to opisuje kao osjećaj dobijanja „novog tijela“. jaku potrebu za č okoladom do nule gotovo trenutno. Kaže da joj čak više nije ni ukusna. 5. Bonnie Marz (12min 60 sek): Nadvladava ono što ona zove globalan i planetarni strah i reducira bol u Bonnie (35min 9 sek): Ona postiže dramatično poboljšanje u kompletnoj promjeni slike o sebi svom koljenu i leđ ima. tijekom upornog korištenja EFT-a. Bonnie JoAnn (4min 11 sek ): Rapidno eliminira zlostavljanja kao dijete i prošla je konvencionalne terapije tijekom 28 godina na što je potrošila nelagodnost u grlu i alergijske simptome . $50.000. Ona postiže poboljšanje koje ne može s ničim usporediti, u svezi s različitim Bonnie (8min 38 sek): Emotivni poremećaj koji joj ne dozvoljava normalno gutati hranu . U traumatskim sjeć anjima, glavoboljom , osjeć ajem jednom tretmanu ona je prebrodila neke od srama zbog svog tijela , neadekvatnim neidentificiranih emocija i od tada može gutati osje ć ajima, grickanjem noktiju, fobijama, hranu sa lakoćom. ankciozn šć ut, nesanicom i depresijom . 4. Od Steve do Doris Stiv (13min 0 sek ): On pati od malo poznate bolesti hemoliti čn a anemija , gdje postiže značajno poboljšanje vezano za umor, te ž inu i svrab u oč ima, bol u leđ ima (sa gr če m mi š i ća )i mnogobrojnih drugih simptoma. Također eleiminira problem bijesa i relevantnih noć nih mora. Rachel ( 3min 53 sek): Ona neutralizira svoje izuzetno jake emocije koje je izazvala kada se sjetila kada je njen momak poku š ao ubiti ju i u procesu oslobađa problem sa disanjem. Geoff (11min 50 sek): Bio je u prošlosti kod pet psihijatara i nije postigao nikakvo poboljšanje u

6. Od Jim do Dorothy Jim (2min 40 sek): Njegova klaustrofobija od bivanja u tamnom ormaru u potpunosti nestaje u roku od pet minuta. Patricia (5 min 11 sek): Ona je ž rtva silovanja koja prolazi od inteziteta 10 do nule u dva različita aspekta vezano za ovo traumatično iskustvo. Juanita (1min 57 sek): Njena stalna anksioznost je oslobođena u nekoliko trenutaka. Susan (2min 12 sek): Bol od ozljede leđ a na golf terenu nestaje za manje od minute.


62

Geri Nicholas (9min 28 sek): Ovaj profesionalni psihiterapeut se pojavljuje po drugi put u ovim audio materijalima Ovog puta ona daje nešto više uvida u svoju osobnu upotrebu EFT-a i kako se primjenjuje na drugima. Dorothy Tyo (12min 1 sek): Konačno, fascinantni intervju sa profesionalnim hipnoterapeutom koji je koristio EFT kao što ste ga i vi učili u svrhu pomaganja ljudima sa problemima koji se kreću od tjelesnih bolova do straha od javnog govora, od straha od paukova do pu š enja , ili š tucavice .

EFT Dio II Bilješka: Pošto ste u ovome dijelu pretpostavljamo da ste ve ć prostudirali EFT dio I i uporno koristili temeljmi recept za osobno pobolj šanje. Ono što slijedi je napredan dio EFT-a. Ovde idemo dalje, u pozadinu onog šta se događa u EFT-u i proširujemo vještine ove jedinstvene tehnike. U ovome dijelu vi ćete... Istražiti prepreke koje ponekad sprječavaju EFT i naučiti što možete učiniti na tu temu. Rastavit ćete temeljni recept na sastavne dijelove i naučiti određene kratice za br že rezultate. U potpunosti ćemo vas izložiti umjetničkom dijelu EFT-a kroz mnogobrojne video demonstracije na širokom spektru problema. Puno toga možete dobiti u ovim naprednim područ jima i svaki dio je bar toliko fascinirajući kao i ono što ste do sada naučili. Ali prije nego što idemo dalje, htio bih biti siguran da imate formiranu zdravu perspektivu vezanu za EFT dio I. Ono što hoću reći... temeljni recept je izuzetno moćno sredstvo č ak bez ovih naprednih detalja... i ... ...ako biste uporno primjenjivali temeljni recept dok ste usredre đeni na vaš problem, veliki su izgledi da će problem izblijediti.

Iako je važno znati i ove napredne koncepte, upornost sa EFT temeljnim receptom će često napraviti svoje. Temeljni recept je zaista dar i on je kondenzirano znanje dugogodišnjeg iskustva. Molim vas da ovo uvijek imate na umu dok proširujete svoje znanje u novom dijelu priručnika.


63

Prepreke perfektnim rezultatima Čak i u rukama relativno djelotvornog početnika, procedura temeljnog recepta će vam dati rezultat u oko 80% slučajeva, posebno kada je primenjena na specifične negativne događaje u nečijem životu. Ovo je izuzetan stupanj uspješnosti i rijetko koja, ako i uopće postoji konvencionalna tehnika, koja se može pohvaliti sa istom razinom izvedbe. Međutim, čak i veći stupanj uspješnosti je moguć kada znate kako izaći na kraj sa preprekama za postizanje te uspješnosti. Postoje četiri ovakve prepreke koje mogu spriječiti rezultate temeljnog recepta. One su: 1 Aspekti 2. Psihološka obrnutost 3. Problemi disanja na klju čnoj kosti 4. Energetski toksini Prepreka #1

Aspekti Nema potrebe dugo se zadr žavati na aspektima jer smo ih obradili ranije. Ovdje ih uključujem pod preprekama, mada oni u stvari nisu prepreke. Oni su prave prepreke zbog toga što djeluju tako da usporavaju, odnosno spriječavaju proces. Svaki aspekt je jednostavno novi dio problema koji se mora odraditi prije nego što se postigne kompletno oslobađanje. Obrađuje se temeljnim receptom kao poseban problem (što on naravno i je). To ćete vidjeti prikazano u više ponavljanja u mnogim EFT videima dijela II. Ako nema drugih prepreka na putu, upornost će najčešće neutralizirati aspekte. Prepreka # 2

Psihološka obrnutost

je donešen u javnost od strane Dr John Diamonda). Ovo fascinirajuće otkriće samo po sebi i zaslužuje posebno mjesto u ovome tečaju. Da li ste se ikada čudili zašto... ...sportaši doživljavaju padove ? Ovo je protiv svake logike. Nema fizičkog razloga da rade lošije nego ranije. Sportaš je potpuno ista trenirana osoba i prije tog pada i kasnije. Ali, sportaši idu puno puta kroz to u svojoj karijeri. Zašto? ...ovisnost je teško nadići? Na kraju krajeva, onaj tko je ovisan obično želi biti oslobođen od nje. Ovisnici znaju i često će priznati da ih njihova zavisnost košta zdravlja, njihovih odnosa sa drugima i čak i života. Ali oni ipak nastavljaju sa tim. Zašto? ...depresije je te ško korigirati? To je jedan od najtežih psiholoških problema sa kojima se radi. Ako neko prolazi konvencionalnu terapiju za depresiju, obično je to dugogodišnji i skup rad. Ako je napredak čak malo postignut, obično je postignut u mini koracima. Zašto? ...ponekad sami sebe sabotiramo? Kad pokušamo na primjerice izgubiti kilograme često se vratimo u svoju prethodnu „zonu komfora“ bez ikakvog ili sa minimalnim napretkom. Zašto? ...iscijeljenje ponekad traje veoma dugo? Ta prehlada koja nikako da prođe, ta istegnuća ili slomljena kost kojoj treba dugo da zaraste, glavobolja ili bol koji je prisutna, pa prisutna. Ponekad se neke stvari ne popravljaju normalno. Zašto?

EFT dio I uvodi postavku kao naziv za tehnički Razlog je u energetskom sustavu tijela. fenomen poznat kao psihološka obrnutost (termin dat od strane Dr Rogera Callahan-a, ali originalno To je stvarni uzrok onoga što obično nazivamo


64

samo-sabotaža. To je razlog zašto ponekad djeluje da smo najveći neprijatelji sami sebi i ne dostignemo te “nove razine“ koje doista želimo. Pored ovih navedenih primjera to je također razlog zašto ljudi često bezuspješno pokušavaju zaraditi više para i ne uspiju u svojim mnogobrojnim pokušajima, mada znaju da imaju sve sposobnosti da to postignu. To također doprinosi psihološkim blokadama (kao što je blokada za pisanje) i ograničenjima za učenje (kao što je dizaslekcija). Prije ovoga otkrića, na izgled nemogućnost napredka u nekom područ ju koje nam je očito važno, je bilo pripisivano utjecajima kao što su „nedostatak volje“, „slaba motivacija“ ili nekom drugom obliku pretpostavljene karakterne greške. Ali to u stvari nije tako . Postoji drugi uzrok... koji se može popraviti. Psihološka obrnutost (PO skraćeno) je to što je uzrok. Ovo postaje veoma važno i praktično otkriće koji svoju primjenu nalazi u različitim disciplinama. Od vitalne je važnosti za psihologiju, medicinu, ovisnosti, skidanje težine i bezbrojna druga područ ja, uključujući razne sportove i uspješnost u biznisu. Gdje god je psihološka obrnutost prisutna, vrlo malo napretka se postiže, ili se uopće ne postiže. On doslovno blokira napredak. Šta je psihološka obrnutost? Svatko je doživi. Događa se kada tjelesni energetski sustav promijeni polaritet i obično se to događa izvan naše svjesnosti. Obično ne “osjetite“ da se to događa. To je doslovno obrnutost polariteta u vašem tjelesnom energetskom sustavu, na primjer to je kao kada biste imali „baterije okrenute naopačke“, kako je to objašnjeno u EFT delu I. Interesantno je da je obično psihološka obrnutost u formi koju psiholozi nazivaju „sekundarna dobit ili gubitak“. Na primjer, osoba koja svjesno vjeruje da želi izgubiti težinu će možda imati nesvjesnu “blokadu“ kao što je “Ako smr š avim ja ću ponovo dobiti tu te ž inu nazad i to će me ko š tati puno para da bih promijenuo svoju garderobu”. Ova osoba je psihološki obrnuta vezano za skidanje težine. Kako je psiholo ška obrnutost otkrivena?

Psihološka obrnutost ima korijene u područ ju koje se zove primijenjena kineziologija. Jedan od alatki ove discipline je poznata pod nazivom testiranje mišića. Ovdje pacijent ispruži pravo ruku koja je ukrućena sa strane svoga tijela, dok terapeut pritisne ruku odozgo, da bi na neki način odmjerio pacijentovu jačinu. Terapeut zatim razgovara sa pacijentom i pritisne njegovu ruku, dok pacijent istovremeno izgovori određenu izjavu. Ako postoji podsvjesno neslaganje sa ovom izjavom mišići su slabi i ruka se lako gurne na dolje. U suprotnom, ruka ostane snažna, odnosno ne padne na dolje. To omogućuje doktoru da na neki način “razgovara sa tijelom“ i na taj način mu pomogne da dijagnosticira gdje su mogući uzroci problema. Dr Roger Callahan je koristio ovaj postupak sa ženom koja je željela smr šaviti. Radi ilustracije, ovdje iznosimo ono što on kaže u svojoj knjizi, „Kako direktori nadilaze strah od javnog govora i drugih fobija.“ „Ne postoji terapeut koji nije nai š ao na pacijenta koji jednostavno ne mo ž e biti izliječ en, bez obzira koliko je djelotvorna terapija koju primjenjuje i koliko je uporno pacijent primjenjuje kao i koliko je znanje terapeuta. Ovaj otpor tretmanu je frustacija terapeutu i izazov njihovim pacijentima. Ova pojava se znaziva različ itim imenima kao š to je mrtav instikt, sindrom gubitnika , samo sabotirajuće pona š anje ili negativitet. Ovi pacijenti su nazivani tvrdoglavim pacijentima, negativnim lič nostima, samo destruktivnim individuima - ali njihova situacija je uvijek ostala ista. Izgleda da imaju otpor na bilo kakvu pomoć bez obzira koji pristup primjenjujemo. Oni tvrde da se ž ele izliječ iti, ali ne reagiraju ni na jedan tretman. Dok sam radio sa ž enom koja je imala problema sa prekomjernom te ž inom, ona je uporno izjavljivala da ž eli smr š aviti, ali sam nailazio na negativnu blokadu. Bila je na dijeti godinama sa veoma malim rezultatima. I unatoč tome š to nije smanjivala koli č inu hrane koju je unosila i dalje je tvrdila da ž eli smr š aviti. Ttestirajući mi š iće pitao sam je vidi li sebe mr š avu na nač in na kakav bi ž eljela biti. I rezultat koji sam dobio me je zaprepastio. Kada je


65

uspjela sebe zamisltii sa umanjenom te ž inom njena ruka je je pala. Oboje smo bili iznenađ eni. Unatoč negativnim rezultatima ona je inzistirala da ž eli skinuti kila ž u. Tako sam odluč io poku š ati druk či ji pristup. Pitao sam je da zamisli sebe 15 kg te ž u nego š to je sada. Ovoga puta njena ruka je ostala č vrsta. Ponovio sam pitanje jo š direktnije a tra ž io sam da ka ž e naglas “ Ž elim skinuti kilograme”. Testiranje ruke je pokazalo da ova izjava nije toč na. Zatim sam joj rekao da ka ž e “ Ž elim se udebljati” ovoga puta ruka je bila jaka. Oč igledno, postojao je nesklad izmeđ u onoga š to je ona rekla da ž eli i onog š to je test pokazivao da ona ž eli. To me je zainteresiralo i poku š ao sam isti test na š est novih klijenata koji su imali isti problem sa dijetom na kojoj su bili mjesecima ili godinama, bez nekog rezultata. Svi su pokazali isti nač in reagiranja. Ono š to su rekli da ž ele, pri testiranja mi š ića, bilo je obrnuto od onoga š to je njihov test pokazivao da ž ele. Ovo naravno nije bio prvi put da sam nai š ao na otpor kod tretmana. Ali, ovaj put sam imao nač in na koji to mogu identificirati, a moguće i nadvladati. Da bih ime ovoga stanja odgovaralo njegovom opisu ja sam ga nazvao psiholo š ka obrnutost. ...Onda sam poč eo testirati sve moje klijente na njihove najveće probleme (na primjer: “ Ž elim nadvladati moje anksiozne napade“, „ Ž elim imati bolje odnose sa svojom suprugom ili sa ljubavnicom“, „ Ž elim nadvladatii frigidnost , impotenciju, prijevemenu ejakulaciju“ ili „ Ž elim biti uspje š an ili dobar glumac, pjevač , glazbenik, skladatelj itd.) U svakom sluč aju, ja sam tra ž io od pacijenata da naprave i obrnutu izjavu (na primjer: „Ne ž elim nadvladati moje anksiozne napade“, itd. I svaki put kada sam ih testirao koristeći test s rukom. bio sam zgranut rezultatima ovih testova. I na moju veliku tugu, shvatio sam da je veliki broj mojih klijenata sa slabom rukom kada su razmi š ljali o tome da postignu ono š to ž ele i bili su jake ruke kada su mislili o tome da im je lo š ije.

Nije ni č udo š to je psihoterapija toliko te š ka...“

Šta uzrokuje psiholo šku obrnutost? Temeljmi uzrok je negativno razmi šljanje . Čak i najpozitivniji mislioci među nama nose podsvjesne negativne samosabotirajuće misli. Psihološka obrnutost je obično rezultat toga. Kao opće pravilo, što smo više u takvom načinu razmišljanja, sve smo skloniji da postanemo psihološki obrnuti. Kod nekih ljudi to je opće prisutan fenomen koji spriječava da naprave gotovo bilo šta . Možete obično i reći koji su to ljudi, zato što obično bilo šta što rade ne funkcionira za njih. Mnogi se žale i smatraju sebe žrtvama svijeta. Ljudi koji imaju tako „široku obrnutost“ zovu se masivno obrnuti. Psihološka obrnutost je obično kronični pratilac onih koji pate od depresije. Depresija, negativna razmišljanja i psihološka obrnutost praktično idu jedno sa drugim. Molim vas da razumijete da psihološka obrnutost nije defekt karaktera. Ovi ljudi ni ne znaju da pate od kronične obnutosti električnog polariteta u njihovim tijelima. Njihov energetski sustavi bukvalno radi protiv njih. Kao rezultat, onemogućeno im je da bilo šta postignu. I nije cijeli svijet protiv njih... nego je to njihov energetski sustav. Njihove baterije su postavljene naopako. Većina ljudi zna na intivintuvnoj razini da negativno razmišljanje blokira njihov napredak. Zato i postoji tako puno knjiga i seminara pozitivnog razmišljanja. Međutim, do sada nitko nije bio u stanju objasniti kako negativno razmišljanje kreira ove blokade, a još manje da pruži način da se to ispravi. Psihološka obrnutost postiže obe stvari. Kod većine ljudi psihološka obrnutost se pokazuje u specifičnim područ jima. Jedna osoba može napredovati izuzetno dobro u mnogim područ jima svogaživota , ali odustajanje od cigareta, na primjer, može biti izvan njihovog domašaja. Oni konstantno žele prestati sa pušenjem i možda to izuzetno jako žele. U stvari, mogu čak i odustati na određeno vrijeme od svoje navike. Ali konačno, ako su sa psihološkom


66

obrnutosti, oni će sabotirati svoje sopstvene napore i počet će ponovo pušiti. To ne znači da su oni slabi, nego da imaju psihološku obrnutost. Energija u našim tijelima mora teći pravilno ako želimo dostići svoj puni potencijal. Psihološka obrnutost je jedna od važnih načina na koji taj energetski tijk biva poremećen. Psihološka obrnutost se može ispraviti i to se u EFT zove POSTAVKA . Ovaj proces je detaljno objašnjen u dijelu TEMELJMI RECEPT . Psihološka obrnutost je moguća u bilo kojim područ jima. Tu govorimo o doslovno tisućama različitih mogućnosti, ali da bi to ilustrirali, evo nekoliko primjera.

lošim ocjenama i često se ništa ne poduzme da bi se to izmijenilo. Obično se smatra da takvi učenici imaju „ograničenost za učenje“, ili da možda nisu dovoljno „pametni“. To je veliki teret da bi se nosio kroz život bez ikakve potrebe. Zdravlje. Psihološka obrnutost je gotovo uvijek prisutna kod degenerativnih oboljenja kao što je rak, sida, multipleks skleroza, fibromialgija, lupus, atritis, dijabetis i sl. S točke gledišta EFT-a, psihološka obrnutost je jedna od najvećih prepreka iscjeljenju. Vjerujem da će zapadna medicina vremenom prepoznati ovu činjenicu i integrirati psihološku obrnutost u tehnike koje koristi. Uklanjanje ove obrnutosti (time mislim korištenje postavke na određen problem) djeluje da omogućava prirodnim iscijeliteljskim Neki primjeri psiholo ške obrnutosti procesima tijela da deluju efikasnije i tečnije. Ovo Teškoće pri učenju. Blokade kod pisanja ima logike kada se razmišlja o važnosti pravilnog i najčešće teškoće kod učenja su izravni rezultat tijeka energije kroz tijelo. Polomljene kosti psihološke obrnutosti. Učenik, na primjer, može djeluju da se iscjeljuju br že „kada su baterije biti dobar u svim predmetima osim jednog, (na pravilno postavljene“ i različiti fizički problemi se primjer u kemiji) i velike su šanse da je br že rješavaju. psihološka obrnutost u pozadini tog neuspjeha. Liječnici, akupunkturisti, kiropraktičari i Učenici ne znaju da su psihološki obrnuti drugi zdravstveni radnici čiji pacijenti nemaju jer do sada se nije ni znalo da ovaj fenomen zadovoljavajući napredak mogu poželjeti naučiti postoji. svoje pacijente kako da uklone ovu psihološku Ali, oni teže obrnutost. Time se može osloboditi objasniti svoju iscjeliteljska snaga organizma i ubrzati „neadekvatnost“. oporavak. Mogu reći na Sporta ši. Velike su šanse da su ljudi primjer “ Ja psihološko obrnuti kada god su jednostavno nisam zaustavljeni u svom napretku u stvoren za kemiju “, nekom dijelu svog života. ili “Izgleda kao da Sportaši su tipičan primjer ne mogu da se ovoga. koncentriram na taj Izuzetan košarkaš koji predmet”, ili je loš u slobodnom bacanju je “jednostavno, to gotovo sa sigurnošću psihološki obrnut kada mrzim” se radi o slobodnom bacanju. Ispravljanjeove Ovi razlozi su obično netočni. Pravi razlog obrnutosti će velikom vjerojatnoćom doprinjeti je psihološka obrnutost. Kada oni razmišljaju na dramatičnom napretku. temu predmeta u kojem nisu dobri, njihov Isto to se odnosi za one koji pucaju na gol, polaritet im se obrne i naspram toga ne mogu ni na one koji su skakači u visinu, bejzbol igrače i postići neke rezultate. Ako ispravite psihološku sportaše svih vrsta. Vlasnici i treneri obrnutost i ocjene će se obično popraviti. profesionalnih sportskih momčadi mogu postići Neki učenici imaju psihološku obrnutost kada se fenomalne rezultate sa ovim konceptom. uopće govori o školi. To je najveći doprinosi www.TehnikaEmocionalneSlobode.com

67

Disleksija. Ako razmišljate o tome, dislekcija je klasičan primjer psihološke obrnutosti. U suštini, obrnutost je njen veliki simptom . Između ostalog, ovi ljudi izmene redoslijed brojeva i slova tako da imaju poteškoće sa čitanjem. Annie mi je prišla nakon jednog seminara i pitala me je mogu li joj pomoći sa dislekcijom sa kojom živi od svog djetinjstva. Tada je imala 49 godina. Rekla mi je da ne može pravilno napisati telefonske brojeve. „Uvijek napišem prva tri broja ispravno“ ali „izmiješam zadnja četiri“. Tada sam joj rekao da napiše deset telefonskih brojeva i, naravno, svih deset je pogrešno napisala. Pomogao sam joj ispraviti psihološku obrnutost i zatim mi je pročitala svih deset brojeva. Ovog puta, devet od njih je bilo točno... i to je učinila bez ikakvog napora. Ne želim da dobijete pogrešan dojam. Možda nismo u potpunosti eliminirali dislekciju. Ono što se dogodilo je da smo privremeno uklonili psihološku obrnutost i time je ona uspjela u spjela odraditi ono što je željela. Ovo je začuđujući primjer psihološke obrnutosti. U slučaju dislekcije, psihološka obrnutost će se najvjerojatnije pojaviti ponovo i samim tim disfunkcija koja je postojala. Annie treba raditi više na tome. Ali, bez razumijevanja psihiloške obrnutosti njen napredak bi najvjerojatnije bio veoma spor, ako bi se uopće ikakav napredak i mogao postići. Psiholo ška obrnutost blokira napredak. Ono što je od posebne važnosti za EFT je... to da kada je psiholo ška obrnutost prisutna, postupak tapkanja ne će funcionirati. Zapamtite, psihološka obrnutost doslovno blokira napredak i to je jednako istinito i za EFT kao i za bilo koju drugu tehniku. Imam mnogo prijatelja koji su psihoterapeuti i oni svi imaju puno klijenata koji jednostavno ne reagiraju ni na najbolje tehnike koje postoje. Dok ne nauče o psihološkoj obrnutosti, ova blokada je za njih misterija. Nakon godina iskustva sa EFT, sada znamo učestalost pojavljivanja psihološke obrnutosti. PO je prisutna u oko 40% problema na kojima ljudi rade. Kod nekih problema, PO

gotovo uvijek blokira napredak. Depresije, zavisnosti i degenerativne bolesti su glavni primjeri. Za većinu problema PO ne mora biti prisutna kod određene osobe. Jedna osoba može imati psihološku obrnutost za oslobađanje od astme, dok kod druge osobe to uopće ne mora postojati. Kako ćete znati imate li PO? Nećete znati. Zbog toga je temelni recept uključio automatsku korekciju (odnosno postavku). Potrebne su sekunde da se ona izvede i neće napraviti nikakvu ak i ako psiholo š ka ka obrnutost nije ni štetu č ak prisutna. Znači, ukoliko se ne ispravi PO, vaš uspjeh sa ovim metodama će dramatično biti smanjen. To je razlog zašto je korekcija psihološke obrnutosti ugrađena u temeljni recept. Prepreka # 3

Disanje na ključ klju čnu kost U nekim slučajevima... možda 5% ... javlja se jedinstvena forma energetske zbrke u okviru našeg tijela, koja spriječava napredak temeljnog recepta. Šta se u stvari događa je daleko izvan okvira ovog tečaja, ali vam mogu pokazati kako da je ispravite. Ja to zovem “problem disanja na ključnoj kosti“, ne zato što je nešto loše sa ključnom kosti ili sa na šim disanjem. Radije, dobila je naziv po svojoj korekciji... a to je vež ba disanja na ključnoj kosti. Ovu korekciju je razvio Dr Callahan i treba je koristiti samo u slučajevima gdje upornost sa temeljnim receptom nije dala rezultate. Potrebne su svega dvije minute kako bi se napravila i može očistiti put ka normalnom funkcioniranju temeljnog recepta koji u suprotnom ne djeluje. Mada ću to objasniti u daljem tekstu, savetujem vas da pogledate video EFT, dio II, gdje se vidi demonstracija uživo. Vježba disanja na klju čnu kost

Iako možete krenuti sa bilo kojom rukom, ja ću pretpostaviti da krećete sa desnom rukom. Dr žite vaše laktove i ruke podalje od tijela, tako da su jedini dijelovi koji dodiruju tijelo vrhovi


68

pristuju i zglobovi na prstima kao što je dolje opisano. Stavite dva prsta desne ruke na desni vrh ključne kosti. Sa dva prsta lijeve ruke tapkajte bez prestanka gamut točku, dok istovremeno izvodite sljedećih 5 vjež bi disanja: ** Udahnite na pola i dr žite dah 7

tapkanja. ** Udahnite do kraja i dr žite još 7

tapkanja. ** Izdahnite na pola i dr žite 7 tapkanja. ** Izdahnite do kraja i dr žite još 7

tapkanja. ** Dišite normalno u roku od 7 tapkanja.

Stavite dva prsta desne ruke na lijevi vrh ključne kosti i dok stalno tapkate na gamut točku, napravite pet vjež bi disanja. Savite prste desne ruke tako da je drugi zglob prstiju izražen, zatim ih stavite na desni vrh ključne kosti i tapkajte gamut točku bez prestanka dok radite 5 vjež bi disanja.. Ponovite ovo na taj način što ćete staviti na lijevi vrh ključne kosti zglobove prstiju desne ruke. E, sad ste na pola puta. Zavr šite ovu vjež bu disanja ponavljajući cijeli postupak koristeći vrhove prstiju i zglobove prstiju lijeve ruke. Tapkat ćete gamut točku sa vrhovima prstiju desne ruke. Kako koristite vje žbu disanja na ključnu kost? Kao prvo, pretpostavite da ne treba da je koristite i radite normalno temeljni recept. To je logična pretpostavka zato što ovaj problem nije prepreka za EFT kod velikog broja ljudi. Ali, ako ste koristili uporno EFT temeljni recept i rezultati su ili veoma spori ili ne postoje, po stoje, tada krenite svaki krug temeljnog recepta sa disanjem na ključnu kost. Možda ćete zapaziti da će doći do dramatičnog oslobađanja i rješavanja problema. Prepreka # 4

Energetski toksini Mi živimo u kanalizaciji!

Otvorio sam jutros malo pakiranje sapuna i pročitao etiketu. Na njoj se nalazi ime 8 različitih sastojaka za koje nikad do sada nisam čuo. Sve one ulaze u moje tijelo dok se tuširam. Moja pasta za brijanje ima 7 različitih sastojaka , moj losion za ruke ima 13. Oni svi idu u moje tijelo. Moja pasta za zube ne pokazuje listu nikakvih sastojaka, ali sam siguran da sadr ži nekoliko njih koje doktor ne bi preporučio za jelo. Ali, oni ipak prodiru u moj sustav kroz senzitivne membrane mojih usta. Zatim, tu je i dezodorans koji koristimo ispod pazuha i koji ima 9 različitih kemikalija. I da sam žensko, bio bih izložen i različitim kozmetičkim proizvodima. Olovka za oči i ru ž za usne su samo dva od njih. Pitam se koliko štetnih kemikalija uđe u naše tijelo kroz različite materije kao što su krema za lice, sprej za kosu, kolonjska voda , parfem, šampon i regenerator za kosu. To bi morala biti zastrašujuća lista... a do sada nismo još ni napustili kupaonu. Voda koja izlazi iz slavine sadr ži dodatnu listu toksičnih supstanci. Pa ipak, mi se kupamo u njoj, kuhamo u njoj i pravimo našu jutarnju kavu. Kemijski ostaci od deterdženta za pranje rublja u kojem peremo rublje dolazi u kontakt sa našim tijelom celog dana. Spavamo na plahtama na kojima se također nalaze ovi ostaci. Tu se nalaze i kemijski osvježivači zraka, dezodoransi u našim kućama i kancelarijama koji mirišu lijepo, ali na račun toga što ispunjavaju zrak stranim supstancama. U kinima jedemo užegle kokice koje su prepune soli. Pijemo bezalkoholna pića koja nisu ništa drugo nego jedan kemijski koktel. Konzumiramo masovnu količinu rafiniranog šećera. Naša hrana je pretrpana listom boja, prezervativa, preze rvativa, pesticida i ta lista se može usporediotis telefonskim imenikom.


69

Unosimo u organizam alkohol, nikotin, aspirine, antihistamine i bezbrojne lijekove. Udišemo plinove iz naših kola, industrijskih dimnjaka i izolacije iz naših kuća. Ukratko, suočeni smo sa vojskom kemijskih uljeza, 24 sata na dan. Kao što sam rekao, živimo u kanalizaciji. Različita vrsta „alergije“

Naše tijelo je napravljeno tako da se može obraniti od različitih toksina i uzimajući sve u obzir ono čini izuzetno dobar posao. Ali, što je dosta, dosta je! Ranije ili kasnije, ovaj napad nap ad se odražava na naše zdravlje. Alergije su među najčešćim reakcijama koje dobivamo od svih ovih toksičnih supstanci. Rane, osipi i mnogi problemi sa sinusima su samo neki od alergijskih simptoma od kojih mi patimo. Za alergije se često smatra da su uzrokovane kemikalijama. To znači, ovi toksini uzrokuju kemijske reakcije u našem tijelu, koje su za uzvrat odgovorne za ove simptome i iritacije. „Alergija“ energetskog sustava

Postoje i različite vrste alergija koje je važno napomenuti. One ne moraju iritirati vaš unutrašnji kemijski sustav i na taj način ne spadaju u klasičnu definiciju alergije. Radije, možemo reći to je kao alergija koja iritira na š energetski sustav. U nedostatku boljeg termina, zovemo ih „energetski toksini“. Načini da se izbjegnu energetski toksini

Ako ste uzastopce više puta primijenili EFT sa veoma malim ili nikakvim uspjehom i ako ste iscrpno obradili sve aspekte problema i ako ste primjenili EFT na specifične događaje koji se mogu nalaziti u pozadini problema, tada je mogući krivac u nekoj formi energetskog toksina koji iritira energetski sustav i na taj način onemogućava da ove procedure funkcioniraju. To nije da EFT ne funkcionira, naprotiv on funkcionira izuzetno dobro uzimajući u obzir date okolnosti naše sredine.

Postoji više načina za izbjegavanje efekata energetskih toksina, čak i ako ne znate kakav je to specifični toksin koji bi možda djelovao na vas. Lista tih načina je dolje u tekstu. Metoda izbegavanja ljudskih toksina #1 Pomaknite se s mjesta gdje ste. Ponekad, nešto iz vaše neposredne okoline može uzrokovati problem. To može biti neki električni aparat, kao što je kompjuter ili televizor, ili neki plinovi iz biljaka, iz vašeg tepiha, ili iz ventilacijskog sustava. Možda ste osjetljivi na nešto iz stolca na kojem sjedite, ili je možda soba u kojoj se nalazite svježe oličena. Tako... sam akt fizičkog pomicanja može ukloniti ono što spriječava napredak. Možda se možete pomaknuti u neki drugi dio sobe. Ako to ne uspije, otiđite u drugu prostoriju ili izađite van. Pošto EFT postupak zahtijeva vrlo malo vremena, možete se pomicati na različita mjesta i pokušati na svakom od tih mjesta. Ako se uspjeh počinje javljati kada se pomaknete, tada budite sigurni da ste sebe uklonili od materija koji su toksični za vaš energetski sustav. Ako još uvijek ne dobijete rezultat na ovaj način, tada primijenite... Metodu izbjegavanje energetskih toskina #2 Uklonite vaše odijelo i okupajte, ili se istuširajte bez sapuna. Odijelo koje nosimo ima kemikalije na sebi koje mogu utjecati na naš energetski sustav. Sam materijal može prouzročiti određenu osjetljivost, isto kao što mogu i različite kemikalije koje se koriste u proizvodnji tog materijala. Kemikalije koje se koriste u perionicama ili u kemjskim čistionama , kao i ostaci od sapuna za pranje, odnosno praška za pranje, također mogu iritirati vaš energetski sustav. Možete imati ostatke na vašem tijelu od različitih supstanci: parfema, paste za brijanje , sapuna, kozmetičkih preparata , spreja za kosu,


70

šampona, omek šivača, itd. Moje iskustvo pokazuje da je ponekad čak i najmanja količina toksične supstance dovoljna da prozroči problem. Molim vas zapamtite da supstanca koja je toskič na za va š energetski sustav ne mora biti toksič na za energetski sustav nekog drugog. Energetski toksini imaju veoma individualne uč inke. I tako, u slučaju da se bilo što od ovog miješa sa vašim napretkom, ono što je potrebno uraditi je da se istuširate ili okupate, tako što ćete istrljati vaše tijelo krpom koja ne sadr ži nikakav sapun. U to pranje obavezno uključite osjetljive dijelove, kao što je ispod pazuha i genitalije. Dobro obratite pažnju na područ ja gdje ste koristili parfem ili neke druge kozmetičke preparate. Dobro isperite kosu . Ne koristite sapun ili šampon u ovome procesu, jer oni mogu ostaviti određene ostatke. Radeći sve ovo, obično ćete uspjeti ukloniti kemikalije sa svoga tijela. Zatim, ponovo krenite sa EFT, ali ovaj put... učinite to bez odjeće. Znam da je možda malo čudno zvuči, ali može biti učinkovito. Na ovaj način sve kemikalije su izvan vašeg tijela i minimizrate šansu da se umiješaju sa vašim energetskim sustavom. Radite to uspravno, tako da izbjegavate kontakt sa stolcima, krevetima, ili bilo kakvim tvarima. Naravno, to radite bosi. Bilo bi najbolje ako možete stajati na drvenom podu ili na ploči koja je napravljena od plastike. Na taj način ćete izbjeći tepih, ili bilo kakve kemikalije koje bi bile na tepihu. Ako ste na ovaj način postigli rezultat sa EFT, to znači da su energetski toksini bili na putu dosadašnjeg neuspijeha. Međutim, ako ni tako ne uspijete napraviti pomak, uprkos svemu što ste činili, tada primijenite...

omogućit ćete da se toksini koje ste unijeli na taj način eleminiraju. I kada su eleminirani, tada više neće biti prisutni i u mogućnosti da utječu na ove tehnike. Ako su progutani toksini nešto što svakodnevno koristite, vaš sustav će u najboljem slučaju imati vrlo mali prostor u okviru kojeg će se EFT moći uspješno primijeniti. Na primjer, ako je kava energetski toksin za vas, tada će vaša svakodnevna konzumiacija kave minimalizirati mogućnost da EFT budedjelotvoran. EFT se na taj način takmiči sa gotovo uvijek prisutnim neprijateljem. Mi smo često ovisni od stvari koje stalno konzumiramo i na taj način odustajanje od njih predstavlja problem. EFT je vrlo vrijedno sredstvo koje se može koristiti kod onih koji žele zaustaviti svoje jake želje za ovisnom supstancom. Ovo je obrađeno na drugom mjestu ovoga tečaja. Ovo donosi jednu interesantnu poantu. Energetski toksini nisu uvijek oni koji su normalno poznati da su loši za vas. Pomfrit, na primjer , je izvan liste zdrave hrane, kod gotovo svakog nutricioniste u zemlji. Ali to ne znači da se on miješa u vaš energetski sustav. Nasuprot, često sam došao do zaključka da pomfrit uopće nije problem u radu sa ovim tehnikama. To još uvijek ne znači da se preporučuje za jelo. Sa druge strane, hrana koja djeluje veoma zdravo može biti štetna za vaš energetski sustav. Kao generalno pravilo, ono što konzumirate u velikoj mjeri može biti energetski toksično za vas. Ovo je točno čak i za najzdraviju hranu, čak i za zelenu salatu. Zelena salata, kao i druge biljke, razvijaju svoje vlastite unutarnje toksine da se izbore sa predatorima., svojim prirodnim neprijateljima. To je prirodna forma samozaštite. Mi gutamo ove toksine, naravno, kad god jedemo zelenu salatu ili neku drugu biljku. Normalno, naše tijelo može izaći na kraj sa ovim toskinima veoma lako. Ali, ako jedemo veliku Metodu izbjegavanje energetskih toksina #3 Počekajte dan ili dva. Ako metoda 1 ili količinu zelene salate, tada počinjemo pretrpavati metoda 2 ne donesu rezultate koje očekujete, tada naš sustav sa ovim toskinima zelene salate. Ovaj su šanse da energetski toksini nisu na vama. Tada višak toksina tada počinje smetati našem tijelu i su vjerovatno u vama. posebno može iritirati energetski sustav tijela. To znači da su to toksini koje ste pojeli sa hranom, ili ste ih popili. Ako počekate dan ili dva www.TehnikaEmocionalneSlobode.com

71

To je isti slučaj i sa krompirom, graškom, EFT-a. To nije uvijek slučaj, ali je definitivno šljivama, ili bilo kojom drugom hranom koju jedemo. Ukratko, hrana koju jedemo pretjerano vrijedno probati. postaje kandidat da postane energetski toskin. Dozvolite mi Bilo bi preporučljivo smanjit njenu konzumaciju. također da spomenem Dok praktično gotovo sve može biti toksično za da se u nekim vaš sustav, postoje neke stvari koje su češće slučajevima, toksične. One mogu ili ne moraju biti toksini za jednostavnim uklanjanjem određene supstance iz vas, ali su uobičajeni toksini. Ovde je lista: nečije liste ili okoliša, mogu omogućiti dramatični iscjeliteljski rezultati. Na primjer, jedna moja parfem rafinirani prijateljica je imala napade depresije tokom niza šećer alkohol ljekovite trave kava nikotin godina. Koristila je Prozak i druge lijekove i nije pšenica mliječni postigla nikakve rezultate... samo privremeno čaj proizvodi maskiranje problema. Na kraju je otkrila da je kukuruz kafein biber senzitivna na pšenicu i nakon eliminiranja pšenice iz njene ishrane njena depresija je u potpunosti Kako ćete znati koja hrana iritira vaš nestala. Bez pilula, bez EFT-a, ili bilo čega energetski sustav u dovoljnoj mjeri da srpriječava drugog. Samo prestankom konzumiranja pšenice djelovanje temeljnog recepta.? Nećete znati. Ako u njenoj prehrani. bi eliminirali sve ove gore navedene supstance iz vaše ishrane u roku od tjedan dana, šanse su Važnost upornosti velike da bi temeljni recept počeo funkcionirati i iskazivati svoja čudesna svojstva. Počeo sam EFT dio II sa sledećim Ako i sada ne funkcionira, pitajte sebe podsjetnikom... intuitivno šta bi to moglo biti. Vaša intuicija je često veoma precizna. ...ako ćete uporno primijenjivati Svatko je izložen toksinima. Ali to ne temeljni recept dok ste znači da će toksini uvijek utjecati na rezultat ovih mentalno pode šeni na problem, tehnika. Čak naprotiv, većina ljudi nije osjetljiva postoji velika šansa da će problem nestati. na energetske toksine do te mjere da oni utjč u na ove izuzetne postupke. Upornost sama po sebi može služiti da se Sa druge strane, trebamo imati na umu da izbjegnu mnogi uticaji ovih prepreka. Sa su neki poremećaji uzrokovani alergenima ili upornošću radite EFT u različita doba dana... drugom formom zagađivača. To nam jednostavno unutra i vani... u kancelariji... u kući... dok nosite zdrav razum govori. Međutim, često smo u različitu garderobu... i dok uživate u različitoj mogućnosti osloboditi se tog simptoma, čak iako vrsti prehrane. To znači da će se toksičnost vašeg je uzrok u okolini. Čak možemo ponekad totalno okoliša stalno mijenjati i veliki su izgledi da ćete ukloniti alergijsku reakciju korištenjem EFT-a. upasti u vremenski prostor gdje energetski toksini Na primjer... nisu prisutni (pod uvjetom da energetski toksini predstavljaju za vas problem). Iako sam osjetljiv na pšenicu... Problem disanja na ključnu kost nije Iako sam alergičan na moju mačku... uvijek prisutan. On dođe i ode i upornost će vas Iako mi sapun izaziva osip po koži... najvjerovatnije dovesti u vremenski prostor gdje itd. vjež be disanja na ključnoj kosti nisu neophodne (u ovom slučaju pretpostavljamo da vam je to bilo Vidio sam mnogo slučajeva gdje su potrebno). alergijske reakcije kompletno nestale korištenjem I sa upornošću i ponovnim izvođenjem postavke i radu na različitim aspektima, rutinski www.TehnikaEmocionalneSlobode.com

72

ćete riješiti mnoge probleme koji su predstavljeni ovim fenomenom. Poanta ovog što kažem je da se upornost isplati. Marljivom i upornom primjenom temeljnog recepta na bilo koji problem koji vas interesira, veliki su izgledi da ćete povećati svoj

uspjeh bez obveze zalaženja u tehnički dio ovih prepreka. Vaša razina uspjeha će biti viša ako primjenjujete EFT na sve specifične događaje u vašem životu, koji su možda doprinjeli bilo kojem problemu na kojem radite.


73

Kratice Pošto je potrebna samo jedna minuta za izvođenje temeljnog recepta, možete se pitati zašto bih uvodio ideju kratice. Na kraju krajeva, koliko kraće se može postići od jedne minute? Iako je moguće preskočiti ovaj segment priručnika i još uvijek biti veoma uspješan sa EFT, proučavanje ovog dijela vam daje dvije prednosti: 1. Možete produbiti svoje razumijevanje temeljnog recepta, jer većina kratica podrazumijeva razlaganje temeljnog recepta na dijelove i rad na nekim njegovim dijelovima. 2. Terapeuti, liječnici i ostali koji pomažu ljudima će cijeniti povećanje vremenskedjelotvornosti. Često možete postići rezultat verzijom temeljnog recepta za 15 do 20 sekundi, tako da ako radite sa puno pacijenata, kumulativno se postiže velika ušteda u vremenu. Krenimo sa obnavljanjem temeljnog recepta. On ima formu...

djelujemo i na druge. Tako sam, kroz brojna tapkanja, došao do zaključka da tapkanje na manjem broju meridijana će obično obaviti posao. Krećem sa OB (početak obrve) i zaustavim se IR (ispod ruke). Nastavak tapkanja na točke na prstima ruke obično nije neophodan. Vidjet ćete me da tako stalno radim na videkazetama. Rijetko koristim cijelu sekvencu. Radi jasnoće, evo kako izgleda skraćena verzija sekvence: OB = OBrva – početak obrve SO = Strana Oka IO = Ispod Oka IN = Ispod Nosa IU = Ispod donje Usne KK = početak K ljučne K osti IR = Ispod R uke

Eliminiranje postavke

Molim vas da se prisjetite da je psihološka obrnutost gotovo uvijek prisutna kod depresija, Postavka ovisnosti i degenerativnih bolesti i stoga je postavka u tim situacijama gotovo uvijek Slijed neophodna. 9 Gamut U ostalim slučajevima je psihološka Slijed obrnutost prisutna u oko 40% problema. To Ako možemo eliminirati bilo koji od ovih ostavlja očiglednih 60% koji ne traže postavku. koraka, ili ih napraviti kraćim, očigledno je da Da li da se usudimo izbaciti postavku i riskirati dobijamo na vremenskoj djelotvornosti. neuspijeh u 40% slučajeva gde je psihološka obrnutost prisutna? Sigurno. Međutim, ja rutinski uključujem Skraćivanje sekvence postavku jer traži svega nekoliko sekundi kako bi Slijed je radna snaga temeljnog recepta. se napravila. Ali ako ispustim postavku, postoji Ona doprinosi rušenju emocionalnih čunjeva za postupak koji mi dozvoljava da brzo saznam kuglanje, nakon što je postavka odradila svoj dio. trebam li se vratiti na nju. Ali, mada je ne možemo izbaciti, obično je Krenem sa sekvencom (skraćena verzija možemo skratiti. traje 10 sekundi), a zatim stanem i procijenim je li Energetski meridijani koji cirkuliraju napravljen bilo kakav napredak. Pitam osobu je li tijelom su međusobno povezani i kroz iskustvo se njen intenzitet pao od početnog broja, na primjer pokazalo da tapkanjem na jedan meridijan, od 8. Ako potvrdno odgovori, tada znam da


74

postavka nije neophodna i nastavljam s temeljnim receptom. Ovo je korisna kratica kada ste doveli Kako znam da postavka nije neophodna? intenzitet do niske razine... kao na primjer 1 ili 2 Jednostavno. Ja znam da psihološka obrnutost od na skali 0 do 10. Potrebno je svega oko 6 sekundi početka blokira svaki napredak... i ... pošto je za izvođenje i ukoliko je uspješno djelovala, doći napredak u ovom slučaju postignut, psihološka ćete do 0 bez dodatnog kruga EFTa. obrnutost nije prisutna. Ako, s druge strane , Da bi to uspješno izveli, jednostavno bez nikakav napredak nije postignut, tada moram prestanka tapkajte na gamut točku (dok mirno pomisliti da je psihološka obrnutost prisutna i dr žite glavu) i tokom 6 sekundi polako pomičite krenuti s temeljnim receptom ponovo... ali ovog oči od poda prema stropu. Dok to radite, puta krenuti sa postavkom. ponavljajte podsjetnu frazu. Kako vaše iskustvo raste, shvatit ćete da Ovaj proces je prikazan na video neki ljudi imaju malo psiholoških obrnutosti. I to materijalu. Adrienne vam pokazuje kako to da je izuzetno otkriće, jer nam omogućava direktno izvedete u dijelu sa kraticama koji se nalazi na tretiranje problema sa nevjerojatnom brzinom. prvom videu drugog dijela video serije.

Eliminisanje 9 Gamut procedure Procedura 9 gamut nije uvijek neophodna. U stvari, potrebno ju je izvesti samo u oko 30% slučajeva. I tada se ponekada može izostaviti. Ja je često izostavim, jer je u oko70% slučajeva nepotrebna. Ako se dogodi da ne postižem napredak koji želim, uvijek ga mogu ponovo uključiti. Ukoliko je ta postupak bio potreban postupak 9 Gamut, neće doći do napretka u postizanju rezultata.

Umjetnost izvođenja kratica Pošto postoji umjetnički dio ovih procesa, teško je staviti na papir ove skraćenice i kako ih izvesti u stvarnim situacijama. To je i razlog zašto sam uključio brojne video demonstracije u ovaj tečaj.Vidjet ćete me kako koristim ove kratice u različitim situacijama i tako možete dobiti osjećaj kako krenuti. Iskustvo je najbolji učitelj kada se radi o korištenju kratica. Ovaj dio vas jednostavno upoznaje sa osnovama. Molim vas da zapamtite da za izvo đenje temeljnog recepta treba samo nekoliko minuta. U stvari i nije potrebno raditi kratice. One se jednostavno brzo izvodei to je sva njihova prednost.

Podizanje očiju od poda do stropa EFT tečaj kao i video i audio materijali su na raspolaganju https://www.emofree.com/eftstore, Međutim ovaj priručnik da je sve osnove. Video i audio materijal nisu neophodni sem ukoliko želite da proširite svoje znanje i na nivo iznad ( Radi lakšeg snalaženja svi EFT video su početničkog. Također: Ako se niste do sada vec prijavili za nase EFT elektronske novine, rezimirani u dodatku) učinite to na Važna napomjena onima koji koriste ovaj http://www.emofree.com/subscribe.asp priručnik besplatno preko interneta: Ovaj priručnik upućuje na video i audio materijale koji su dio mnogo obimnijeg EFT te čaja. Cijeli

Video snimci na DVD za dio II


75

vraća narednog dana kada izjavljuje da se osjeća “lagana kao pero“. Ovaj snimak je premošćivanje djela I i Treći tretman je sa Sandhya-om, koja je radila na djela II gdje je dio I rezimiran i mnogi koncepti svojim emocijama vezanim za iskustva njenog koji su uključeni u priručnik dijela II se istražuju i oca kao žrtve Drugog Svjetskog Rata. ponovo pregledaju. Ovdje ćemo razgovarati o preprekama do osobnog uspjeha, kraticama i Video 4 - Emotivni problemi II metafori šume i drveća. Ovdje su prikazane dvije seanse. U prvoj Marlys koristi EFT da nadvlada „ljubavni bol“ ... Video 2 - Primjeri iz publike opsesiju vezanu za gubitak romantične ljubavi. Ostatak ovih videa sadr ži koncentriranu Tijekom otvaranja ove seanse, nekoliko aspekata kombinaciju dva trodnevna seminara. Ovaj video se pojavljuju i problem se lančano riješava. Na kreće sa početka ovih seminara i istražuje širok kraju, ona donosi zaključak da je majka nije aspekt problema... uključujući i emotivne i voljela i nakon korištenja EFT –a, ona se smije na tjelesne... i time se postiže perspektiva ono što je ranije osjećala. neprocjenjive vrijednosti o moći EFT-a. Ovde se U drugoj seansi, Kathy je imala tri razgovara o problemima kao što su: strah od problema: (1) strah od dodira, odnosno javnog govora, strah od javnih mjesta, zagrljaja. (2) traumatično sjećanje – gde je njena majka ankcioznost, migrena, tjelesni bol, strah od letenja, depresija, fibromialgija, visok krvni prosula kipu ću vodu na nju (3) – bolno rame koje je vezano za njenu potrebu tlak. Prikazana je i diskusija na pozornici da se brani od batina. Ona reagira izuzetno dobro vezana za izjavu otkrića, kao i veoma važne na EFT i postavku, odnosno psihološka obrnutost demonstracije psihološke obrnutosti. Ove nije potrebna, mada su se mnogobrojni krugovi demonstracije su od velike važnosti za vaš proces EFT-a morali odraditi. učenja. Video 5 - Tjelesni problemi Video 3 - Emotivni problemi I Ovdje su prikazane 4 seanse na ovom Ovde su snimljene 3 seanse. Prva je sa videu. Jasonom, sa kojim se radi na bijesu i izdaji, Na prvom Connie J. je osjećala osjećaju nastalom nakon što ga je ostavila žena zategnutost vilice koje je potjecala od stezanja koja je uspjela srediti zabranu da vidi svoju k ćer. zubi tijekom noći. Ovo stezanje je bilo toliko Druga seansa je sa Veronikom. Prepoznat intezivno da je morala koristiti ploču za zagriz tokom noći da bi zaštitila svoje zube. Korištenjem ćete je kao ženu koja je koristila EFT zbog problema nastalog zbog silovanja od strane oca u EFT-a ona je potpuno riješila ovaj problem u drugom videu dijela I. Ona se ovdje pojavljuje 3 vremenskom periodu koji se mjeri minutama, ili 4 mjeseca kasnije i još uvek nema nikakvih mada je ovaj problem imala posljednje 2 do3 emotivnih problema vezanih za ovaj specifičan godine. Ona je također imala glavobolju, koju je problem na kome je rađeno. Ovo je nepobitan sama kasnije riješila koristeći EFT. dokaz moći EFT-a, čak i kod najintezivnijih U drugom videu Patricia dolazi na problema. pozornicu sa napadom astme od koje pati već Na ovom videu ona radi na potpuno duže od 10 godina. Dolazi do dramatičnog oslobađanja koristeći EFT i ona izjavljuje da je to druk či jem problemu. Očigledno, ima intezivne emocije vezano za osjećaj napuštenosti, samoće, oslobađanje trajalo do sljedećeg jutra. Također je doživjela ogromno oslobađanje od problema sa osjećaja da nije voljena kao malo dijete. Naša seansa sa EFT-em eliminira problem i ona se leđima, iako ima disk herniju.

Video 1 - Pregled


76

poreme ćaj sa spavanjem, boli u o čima i depresiji. Ono što slijedi je neobična seansa gde je nekoliko ljudi doživjelo veliko poboljšanje u fobiji od zmija. Iako su ovakva poboljšanja dramatična po konvencionalnim standardima, po EFT standardima se smatraju sporim i relativnonedjelotvornim. To je zbog energetskih toksina koji su najvjerojatnije postojali u prostoriji. Za većinu ovih ljudi, upornost je ono Video 6 - Jake potrebe za supstancama što je potrebno da bi se postiglo oslobađanje od fobije. koje razvijaju ovisnost Konačno, prikazujemo važnost upornosti u Ova seansa kreće sa dvije dame koje imaju seansi sa Grace koja je patila od intezivne kliniku za poreme ćaje u ishrani . Koncept iza depresije i mnogih drugih problema. ovog razgovora nas vodi u uzroke koji su u Malo pomaka smo postigli napozornici, ali sa pozadini ovisničkih ponašanja, uključujući njenom upornošću i obraćanjem pozornosti na poremećaje u ishrani. prehranu, tijkom narednih tjedana došlo je do Ono što slijedi: (1) važan razgovor na značajnog poboljšanja u njenom emotivnom temu uzroka ovisnosti i (2) kompletna seansa gdje stanju. Ona u telefonskom razgovoru o tome je EFT korišten na grupi ljudi koji žele nadvladati govori sa puno entuzijazma. trenutne jake potrebe za čokoladom, cigaretama i alkoholom. Video 8 - Česti problemi i pitanja i

Dorothy je došla na pozornicu sa problemom neujedna čenog kucanja srca što je problem na koji EFT nije bio primijenjen ranije. S obzirom da poku š avamo primjeniti EFT na svemu, primjenili smo EFT i ovde i dobili fantastične rezultate. Connie M. koristi EFT za bol u vratu, koji prema njenoj izjavi potječe od emotivnih problema. Ona se potpuno riješava te boli.

odgovori Video 7 - Energetski toksini, fobije i upornost

Ovaj video koji obuhvaća mnogo toga i obuhvaća EFT uporabu u područ jima: sporta, Ovaj važan video naglašava efekte golfu, poslu, javnom govoru, odugovla čenju energetskih toksina i važnost upornosti kod odnosno odlaganju, slici o samome sebi i primjene EFT-a. međuljudskim odnosima . Prvi deo je intervju sa Todd-om koji Ovaj video također sadr ži i mnogobrojna pratiktično nije postigao nikakve rezultate tijekom pitanja koja su upućena iz publike i time dobijate seminara zbog prisustva energetskih toksina. jedno zaokruženo razumijevanje EFT-a. Kada se vratio mjesec dana kasnije, rekao je prisutnima na tom seminaru o dramatičnim efektima zbog promjene u svojoj prehrani na


77

Dodatak Članci koje je Gary Craig napisao na temu...

Korištenje EFTa na strahovima i fobijama Korištenje EFTa na traumati čnim uspomenama Korištenje EFTa na ovisnosti Korištenje EFT za tjelesna iscijeljenja Korištenje EFT za poboljšanje slike o samom sebi Siže EFT videa i audia na DVD-ima


78

Korištenje EFTa na strahovima i fobijama normalnih ograničenja predostrožnosti i stvaranju nepotrebnu reakciju straha. Jedna je stvar, na Oko 10% stanovništva pati od jedne ili više fobija. One mogu prouzročiti intezivan strah primjer, biti oprezan kada vidite zmiju ili pauka. Neki od njih su opasni i mogu prouzročiti ozljedu. koji često dovodi do ozbiljnih ograničenja u Ali je sasvim druga priča osjećati, recimo, životu neke osobe. Postoji na stotine različitih glavobolju, lupanje srca, mučninu, povraćanje, fobija i EFT može učinkovito djelovati na njih. znojenje, suze, ili nešto drugo sa dugačke liste Dole navodim neke od najčešćih: simptoma pretjeranog straha. Oni su totalno beskorisni i uopće ne doprinose više vašoj Javni govor sigurnosti nego normalan osjećaj predostrožnosti. Visina Oni su “pretjeran strah“ i služe jedino osobi učine Zmije, paukovi, kukci život jadnim zbog fobične reakcije. Strah od zatvorenog prostora To je „prekomjeran strah“... nepotreban Zubara dio... dio koji je preko normalne opreznosti...koji Igala definiramo kao fobiju. Vožnje Ono š to je fascinantno za EFT je da on Liftova eleminira fobič ni dio straha, ali ostavi normalan Letenja osjećaj predostro ž nosti. Ljudi su često vrlo Mostova iznenade koliko brzo fobije mogu nestati a koje su Odbijanja trajale cijeli život. Ali proces ih ne učini glupim . Seksa Oni neće iznenada skočiti s visoke zgrade ili Vode poljubiti grizli medvjeda. Brzine Ono što je međutim interesantno je da Telefona ljudi koji eliminiraju fobiju s EFT-em imaju Braka manje straha, nego recimo ostala populacija, kada Muškaraca se govori o tim fobičnim okolnostima. Gotovo Neuspjeha svatko, na primjer, ima neku fobičnu reakciju na Bolesti visinu. Ako pitate 100 ljudi da pogleda odozgo sa Pasa visoke građevine, većina njih će osjećati pomalo Kompjutera nelagodu. To je fobična reakcija, ali za većinu Pčela ljudi veoma blaga. Ne prouzrokuje nikakav Samoće stvarni problem u njihovom svakodnevnom Šta je fobija? U svrhu našeg rada definirat životu. Naspram tomu, oni koji potpuno ćemo fobiju kao “pretjeran strah“, odnosno strah preko normalne mjere predostrožnosti. Dozvolite eleminiraju fobiju od visine kroristeći EFT, dođu u situaciju da se uopće ne osjećaju nelagodno. Oni mi da to objasnim... Naši strahovi su veoma važni do određene ostanu samo sa normalnim stupnjem opreznosti i mogu provesti cijeli dan mirno gledajući s vrha mjere. Oni su važni za naše preživljavanje. Bez visoke zgrade. njih bi možda skočili sa visoke zgrade, pojeli Nema veze kolika je intezivna fobija i arsenij, ili igrali tenis na auto putu. Oni su automatski mehanizam koji počinje djelovati kada koliko dugo je imate . Ovo je veliko iznenađenje za mnoge ljude, zato što nam konvencionalna se neka opasnost približava. Oni služe kao mudrost govori da su dugotrajne i intezivne fobije kočnica i čuvaju nas od ozljede. duboko ukorijenjene i potrebni su mjeseci i Ali, ponekad strahovi nadilaze svoju vlastitu funkciju. Ponekad idu daleko iza


79

godine da se eliminiraju. Ali, to nije slučaj sa EFT-em. Neke fobije je potrebno uklanjati duže vremena, ali to nema nikakve veze sa njihovim intezitetom, ili koliko dugo od njih patimo. Prije je uzrok tome kompleksnost fobije, odnosno broj aspekata koji je uključen. Ako je fobija “uporna“ kod korištenja EFT-a, pokušajte koristiti EFT na specifične situacije koje su u pozadini ovoga straha. Primjeri bi mogli biti...

određene uznemiravajuća sjećanja. Na primjer, jedan gospodin kome sam pomogao sa fobijom od visine sjećao se situacije u kojoj je osjećao strah dok je sjedio na vodenom tornju kada je bio mali dječak. Nije bilo nikakvog načina da siđe dolje i to ga je na smrt preplašilo. Sjećanja kao ova su posebni aspekti fobije od visine, i ako, kad se izdvoje, i kada ih se sjetimo prouzrokuju reakciju straha. Pošto kod većine fobija treba odraditi samo jedan aspekt i potrebno je 1 do 3 kratkih krugova kroz temeljni recept da bi se postigli određeni rezultati. Riješit ćete problem u roku od ** Iako me je ugrizla zmija kada sam imao 8 minute i u većini slučajeva on se nikada više neće godina... vratiti. ** Iako sam pao sa krova š kole u č etvrtom U ovom trenutku, ni vi ni ja ne znamo razredu... ** Iako se cijeli razred smijao kada sam zaboravio koliko aspekta vaša fobija ima, koje treba riječ i moga govora... odraditi. Bez obzira na to, mi još uvijek možemo vrlo djelotvorno ići naprijed. Sve što trebamo itd. uraditi je da pretpostavimo da imate nekoliko Sa ovim na umu, primijenimo ono što ste aspekata koje treba odraditi i raditi jedan po jedan ranije naučili u priručniku. dok ne postignete smanjenje emotivnog inteziteta Molim vas prisjetite se izjave otkrića na kojoj je do nule. Kada vaš emotivni intezitet nestane, znat EFT utemeljen: ćete da ste zavr šili i da su svi aspekti koji se odnose na taj problem odrađeni. „Uzrok svih negativnih emocija je u poremećaju Pitanja i odgovori tjelesnog energetskog sustava“ Sve fobične reakcije su negativne emocije i i proizrokovane su sa „zzzzzt“ u vašem energetskom sustavu. To znači da je rješenje vašeg problema veoma jednostavno. Samo treba eliminirati „zzzzzt“ i fobija će izbledjeti do nule. Bez glavobolja, bez lupanja srca, bez bilo kakvih problema. Emocionalni intenziteti će biti neutralizirani. Naše osnovno oruđe za postizanje toga je temeljnim recept. Učinite nekoliko krugova i problem će nestati zauvijek. Koliko krugova treba odraditi zavisi koliko aspekata ima fobija. Aspekti su važni. Aspekti, kao što napomenuto ranije, su različiti dijelovi fobije koji doprinose vašem emotivnom intezitetu. Podsjetimo se ranijeg primjera fobije od visine radi pojašnjavanja ove ideje. Većina onih koji imaju fobiju od visine su imali u svom životu puno različitih situacija gdje su bili na nekoj visini i njihove fobične reakcije su ostavile

Pitanje: Jednom kada je uklonjena fobija, da li su rezultati stalni? Jesu. Međutim, ukoliko se fobija vratila, to gotovo uvijek znači da postoje novi aspekti koji nisu odrađeni prvi put kada se fobija riješavala. Ako pitate klijenta šta se sada događa sa njim, obično će govoriti druk čije nego ranije na temu straha. Na primjer, neko tko ima fobičnu reakciju na zmije, može ovog puta imati negativnu reakciju na jezik zmije koji se pomič e. Ako se ovaj aspekt nije ranije pojavio, dok se koristio EFT, tada on ostaje kao problem. Koristeći EFT na aspekt jezika zmije koji se pomiče, to bi trebalo eliminirati taj aspekt i omogućiti potpuno oslobađanje od fobije, ukoliko naravno ne postoji drugi aspekt koji treba odraditi. U drugom slučaju, novo traumatsko iskustvo može ponovo izazvati fobiju. U ovome slučaju potrebno je ponoviti proces , ako se radi o


80

potpuno novoj fobiji (kao što je sada slučaj). strah od smrti 4) strah od turbulencije 5) strah od Oslobađanje od fobije je tada na dohvat vaše ruke. polijetanja 6) strah od slijetanja 7) strah od ljudi, itd. Pitanje: Šta ako imam nekoliko fobija? Ako ih možete izolirati u vašem umu, oni se Odradite ih jednu po jednu . Na primjer, odradite kvalificiraju kao različiti aspekti i treba ih u potpunosti fobiju od pauka prije nego što razdvojeno odraditi. krenete raditi sa klaustrofobijom. Zatim odradite u Ako imate kompleksnu fobiju a niste potpunosti klaustrofobiju, pre nego što započnete svjesni toga, uporno korištenje temeljnog recepta s fobijom od vožnje i tako dalje. će još uvijek odraditi svoj posao. Ali, može trajati Neke fobije dobiju naziv kompleksne, to jako dugo dok se ovaj „zzzzzt“ ne neutralizira. znači da imaju više fobija zamotane u jednu. Strah Intezitet može rasti i padati kroz različite aspekte od letenja je ponekad takav, zato što može u sebi kako ih odrađujemo. uključuje 1) klaustrofobiju, 2) strah od padanja 3)

Korištenje EFT na traumatskim uspomenama (uklju čujući rat, prometne nesre će, silovanja, post-traumatski stres i sva zlostavljanja iz pro šlosti)

glavobolje, nestat će lupanje srca, nestat će svi Ovaj dio je u potpunoj suprotnosti sa svim problemi. Još uvijek ćete se toga sjećati, naravno, konvencionalnim pristupima. Stavit ćemo cijelu ali to je sve. Emotivni naboj će biti neutraliziran. listu emotivnih problema u jednu kategoriju Naš alat za ovo je naravno temeljni recept. (traumatskasjećanja) i radimo sa njima na isti Nekoliko krugova kroz njega i trebalo bi postići način. U suštini, oni su identični jer sve imaju oslobađanje emotivnog inteziteta. Koliko krugova zajednički uzrok... poremećaj u energetskom treba učiniti, međutim zavisi koliko sustavu tijela. aspekata ovog sjećanja postoji. Traumatska sjećanja prouzrokuju širok Aspekti su va žni. Aspekti su, kao što se spektar emotivnih reakcija, kada ih se ljudi sjete. sjećate, različiti dijelovi sjećanja koji doprinose Neka postanu veoma intezivna. Ljudi dobiju vašem emotivnom intezitetu.. glavobolje, bol u stomaku, njihovo srce počne Najtraumatičnije memorije obično imaju lupati, znoje se, plaču, mogu dobiti i seksualni jedan glavni aspekt. Što znači, 1 do 3 kratka kruga poremećaj, noćne more, pretjeranu tugu, bijes, kroz temeljni recept će odraditi svoje. Riješit ćete depresiju, ili bilo koji drugi emotivni ili tjelesni se problema u vremenskom periodu koji se mjeri problem. minutima i u većini slučajeva se više nikada neće Pa krenemo primjenjivati ono što smo vratiti. ranije naučili. Molim vas da se sjetite otkrivajuće Neke traumatske sjećanja imaju nekoliko izjave na kojoj je EFT izgrađena: aspekata. One zahtijevaju više vremena, više krugova kroz temeljni recept. Ali, čak i ako su extra krugovi potrebni obično govorimo o „Uzrok svih negativnih emocija je poremećaj u minutama, možda vam treba 20 -30 minuta, tjelesnom energetskom sustavu.“ umjesto 5-6 minuta. Na ovaj način, negativne emocije koje Ono što nam treba je, očigledno, način imate vezane za traumatska sjećanja prouzrokuju lociranja aspekata. Jednom kada su locirani, samo „zzzzzt“ u vašem energetskom sustavu. To znači je stvar toga da ih odradimo jedan po jedan dok da je riješenje problema vrlo jednostavno. Samo svaki aspekt sjećanja ne bude neutraliziran. Mi to eliminirati „zzzzzt“ i negativni efekat će možemo učiniti veoma učinkovito koristeći izblijedjeti do nule. Bez noćnih mora, nestat će koncept „kratkog filma“ u vašem umu.


81

Kratak film u va šem umu. Sjetite se traumatičnog događaja kao kratkog filma koji je prikazan u kinu vašeg uma. On ima specifičan početak. Postoje mnoge uloge u filmu i događaji i postoji određen kraj. Obično se “film“ odigra u kratkom periodu i zavr ši se sa poznatim neugodnim uspomenama. Zato što se film odigra tako brzo, mi nismo svjesni da on može imati različite aspekte koji doprinose negativnim emocijama. Djeluje kao da dolaze iz filma kao cjeline. Ako gledamo taj film sa usporenim pokretima, različiti aspekti mogu biti locirani i na taj način odrađeni. Znači, gledamo film s usporenim pokretima. Ispričajte film. Najbolji način je ispričati film NAGLAS. Ispričajte ga prijatelju, ili u kazetofon, ili pričajte dok gledate sebe u ogledalu. I najvažnije, ispričajte ga u detalje. To automatski usporava film, zato što su riječi mnogo sporije nego naše misli. I kako budete govorili film u detalje, svaki aspekt će vam se otvoriti. Zaustavite se čim osjetite neki intezitet (zapamtite, želimo minimizirati bilo kakvu bol), i izvedite temeljni recept na tom aspektu kao da je on posebna traumatska uspomena. U stvari to i jesposebna traumatskauspomena. Samo se izgubila u okviru tog većeg filma. Zatim nastavite kroz aspekte, dok svodite svaki na nulu i dok ne budete u stanju ispričati cijelu priču bez ikakvih negativnih emotivnih inteziteta. Kao što je rečeno, većina traumatskih uspomena imaju jedan aspekt. Druge imaju 2 ili 3. Rijetko ima više od 3, ali i to se događa. Ako se o tome radi, budite uporni. Oslobađanje od intezivnih emocija nije daleko od vas.

Pitanja i odgovori Pitanje: Šta da napravim ako imam nekoliko traumatskih sje ćanja? Odradite ih jedan po jedan. Uzimajte najintezivnije sjećanje prvo i dovedite ga do nule, prije nego što pređete na sljedeće. Slijedite ovaj sustav dok sva vaša

traumatska sjećanja ne budu neutralizirana. Tijekom rada, kako budete uklanjali traumatske sjećanja, počet ćete osjećati takav stupanj slobode koji može graničiti sa euforijom. Ovo vam je nevjerojatan dar za uklanjanje nepotrebnog tereta kao što je ovaj. Neki ljudi, na primjer ratni veterani, imaju stotine traumatskih sjećanja. Ako ste jedan od njih, možete očekivati da se dogodi efekt generalizacije. Na primjer, ako imate stotinu traumatskihuspomena, potrebno je samo odradit10 - 15. Nakon toga, velike su šanse da nećete moći osjetiti nikakav emotivni intezitet za preostale traume. Efekat generalizacije je u stvari odradio svoje. Pitanje: Da li nas ovo brzo osloba đanje emotivnih problema uskra ćuje od istra živanja problema u dubinu i njegovog potpunog razumijevanja? Konvencionalne metode smatraju da se uzroci ovih dubokih emotivnih problema nalaze u dubinama uma i moraju na neki način biti otkriveni i razmotani. Ne postići to, znači prevariti klijenta i ostaviti ga sa neriješenim problemom. EFT apsolutno ignorira ovu ideju. Pomogao sam stotinama ljudi s traumatskim uspomenama... neke od njih su bile jako intezivne. Nakon korištenja EFT, nijedna osoba... nikada... nije pokazala interes za daljnje istraživanje onoga što sedogodilo. Za njih je sve u potpunosti riješeno i oni su zahvalni šo su se riješili velikog tereta. Moje iskustvo je da EFT zaista dođ e do dna problema i to učini veoma uspješno. Stav ljudi prema uspomeni se gotovo trenutno promjene. Oni druk čije razgovaraju o tome. Njihove riječi više ne odražavaju strah, nego razumijevanje. Njihovo ponašanje i položaj tijela su dokaz dramatične promjene koja se dogodila. Čak više i ne pričaju o tome, jer su dobili sasvim druk čiju perspektivu situacije. I sve to se dogodi kada EFT ukloni „zzzzzt“ iz energetskog sustava. A to je zato što je „zzzzzt“ pravi uzrok.


82

Korištenje EFTa kod ovisnosti (Razmislite ponovo o uzrocima ovisnosti )

Ovisnosti su misterija za većinu profesionalaca. Ljudi – ovisnici dođu kod njih tražeći pomoć i žele... zaista žele... biti slobodni od svojih ovisnosti. Ali, bez obzira na dobre namjere i uprkos tome što potroše veliki dio svoga vremena i novca, obično se vrate na prethodno ponašanje. I čak kad netko ukloni jednu ovisnost na neki način, uspije pokupiti neku drugu kao zamjenu. Većina ljudi koji prestanu pušiti, obično dobiju na težini, zato što je hrana nova zamjena za cigarete. Na sličan način, ljudi koji savladaju alkoholizam obično pređu na cigarete i kavu. U ovim slučajevima ovisnost nije nadvladana... samo je zamijenjena. Razlog zašto mnogi tretmani ovisnosti ne postignu dobre rezultate je to što u suštini se ne odradi ono što je stvari problem!!! Da je to učinjeno, ljudi ne bi imali potrebe zamijeniti jednu ovisnost sa drugom . Dakle šta je pravi uzrok ovisničkog ponašanja? Krenemo sa listom što ne doprinosi tome. To nije ono što konvencionalne metode pokušavaju prikazati već desetljećima. Na primjer:

potrebno naći je stvaran uzrok... ne listu onoga što se čini izglednim. Stvaran uzrok svih ovisnosti je tjeskoba... nelagodan osjećaj koji je privremeno maskiran i smiren kori š tenjem neke supstance ili nekim pona š anjem. Za mnoge ovo je osvježavajuće „AHA“, zbog toga što otkriva uzrok koji oni nisu znali artikulirati. Unutar samih sebe su oduvjek znali da je njihova potreba za cigaretom, pićem, prekomjernim jelom itd., izazvana njihovom potrebom da umire neki stupanj nelagode u sebi. Ali, oni nikada nisu direktno povezali da je taj osjećaj ono što je stvarni uzrok njihove ovisnosti. Ako razmišljate o tome ova veza postaje veoma očigledna. Na primjer:

Ovisnik vrlo često govori o svojoj ovisnosti kao nervoznoj (anksioznoj) navici i Ovisnisi povećavaju uporabu ovisne supstance ili načina ponašanja kada su pod povećanim stresom (anksioznošću).

Oduzmite im ovisničku supstancu, odnosno ono što djeluje kao sredstvo za To nije loša navika. smirivanje i postat će veoma uznemireni odnosno To nije nasljeđeno. anksiozni. U stvari, postat će često veoma To nije zato što je to dio naše obitelji. anksiozni od same pomisli oduzimanja ovakve To nije zato što onaj tko ima ovisnost je slab. supstance. Ako slušate one koji imaju ovisnot To nije nedostatak volje. kada govore o svojoj ovisnoj supstanci To nije zato što onaj tko ima ovisnost ima neku (ponašanju) često će reći „ To me relaksira“. To je “sekundarnu dobit“ od toga. najočigledniji zaključak kod svih. Zašto bi im bilo potrebno nešto za relaksaciju ukoliko ne osjećaju Po mome iskustvu ovi „uzroci“ su predstavljeni određenu formu ankcioznosti? Iz kojeg drugog zato što se čini da objašnjavaju određena razloga bi imali potrebu opustiti se? neželjena ponašanja. Čini se da ima logike u Istra žimo to sada iz jednog drugog kuta, tome i zbog toga su naravno i prihvaćeni. koji je pogrešan, a kaže da su ovisnosti samo Međutim, ono što je svima zajedničko, je to da je „loše navike“. Iako se djelimično može govoriti o veoma nizak postotak uspjeha u pomaganju lošim navikama, ovisnosti su mnogo više nego nekome da se oslobodi ovisnosti. Ono što je loše navike. Ovo je očigledno iz razloga što je navike lako prekinuti.


83

Slijedi primjer: Ja imam naviku da ujutro obučem desnu cipelu prije lijeve. Ako želim promijeniti ovu naviku, to je lako učiniti. Jednostavno bih stavio cedulju sa natpisom pored moje cipele koja bi me podsjetila da prvo obučem lijevu cipelu. Nakon nekoliko ponavljanja ovog procesa, moja navika bi se izmijenila i podsjetnik više ne bi bio potreban. Promjena čiste navike kao što je ova je veoma laka, jer nije vezana za ankcioznost. Ali ova metoda bi bila vrlo neuspješna ako bi se primijenila na “naviku“ pušenja cigarete. Stavljanje ceduljice kao podsjetnika da ne zapalimo cigaretu je beskoristan pokušaj. Ove ceduljice nemaju nikakvu moć kada se suočimo sa anksioznošću uzrokovanom jakom potrebom za zavisnom supstancom. Kada ovisnisi imaju jaku potrebu za tom supstancom (kao što je cigareta, alkohol ili nešto drugo), oni traže tu supstancu da bi smirili ankcioznost. Oni to naravno čine za relaksaciju, da smire svoje živce, da odvrate misli sa nekih stvari, da naprave pauzu, itd. Sve ovo reflektira različite forme anksioznosti koje ih vode prema ovisnoj supstanci ili ovisničkom ponašanju. Znači, ovisničko ponašanje nije jednostavno loša navika. To je potreba vođena anksioznošću koja nas naprosto moli da pronađemo način da oslobodimo tu ankcioznost. Ono što je stvarno problem kod ovisnika je da njihova supstanca ili ponašanje oslobađaju tu ankcioznost samo privremeno. Jednostavno, maskira problem neko vrijeme. Zato i djeluje umirujuće. Kada efekat smirenja nestane, ankciznost se ponovo pojavi. To je jednostavno tako. U suprotnom, korištenje zavisničke supstance ili ponašanja bi uklonilo problem za stalno. A dobro je poznato da se ovo nikada ne dogodi. Umjesto toga ovisnisi moraju ponavljati svoje ponašanje da bi postigli to oslobađanje ankcioznosti. Na taj način razviju potpunu ovisnost od supstance i zavr še na taj način što asociraju svoju ankcioznost sa onim što ta supstanca radi za njih, odnosno smiruje ih. To postane jedan začarani krug u kojem su oni zarobljeni. Često njihova akciznost postaje još intezivnija kada im je uskraćeno sredstvo za

umirenje. Ovo pojačava simptome za prestanak s ovisnošću i gradi barijeru protiv odustajanja od njihove ovisnosti. Bol koja je vezana za prestanak ovisnosti postaje previsoka cijena da bi se platila. Oni više preferiraju rizik njihove ovisnosti

Problem sa prestankom Ovo nas dovodi do atraktivne karakteristike EFT-a. On dramatično smanjuje bol koji se javlja kod prestanka ovisnosti i često ga u potpunosti eliminira. To je samo jedna od mnogih karakteristika koja odvaja EFT od mnogih drugih metoda. Simptomi prestajanja se sastoje i od fizičkih i od emotivnih faktora. Kada ljudi prestaju sa zavisničkim supstancama, njihova tjelesna potreba za tim obično prestaje u roku od 3 dana. To je prirodan proces tijekom kog se tijelo oslobađa neželjenih toksina. Ali, emotivni faktor, odnosno ankcioznost, ostaje uporno tjednima ili mjesecima i ponekad nikad i ne ode. Po mome iskustvu, ankcioznost (tjeskoba) je najveći deo problema prestanka. Ovo je očito jer kada primijenite EFT ankcioznost obično bude smanjena do nule u roku od nekoliko minuta. I kako ankcioznost odlazi, tako nestaju i mnogi simptomi prestanka ovisnosti. Okrenimo se sada rješenju. Počet ćemo primenjivati ono što smo naučili u ranijim dijelovima ovog priručnika. Molim vas da se sjetite izjave otkrića na osnovu koje je EFT izgrađen: „Uzrok svih negativnih emocija je u poremećaju energetskog sustava u tijelu.“

S obzirom da je ankcioznost negativna emocija, ono što slijedi je da je uzrokovana poremećajem u tjelesnom energetskom sustavu. I to se naravno lako regulira primjenom temeljnog recepta. Eliminirajte „zzzzzt“ i eliminirat ćete jaku potrebu. To je gotovo tako jednostavno kao što sam i rekao. Kažem gotovo, jer da bi izjava bila kompletna, moramo spomenuti još jednu važnu barijeru koja nam je na putu ... psihološka


84

obrnutost. Da bih naglasio njegovu važnost, posvetio sam ovome problemu čitav segment u ranijem dijelu ovog priručnika . Pročitajte ponovo taj dio, jer se on u velikoj mjeri odnosi na ovisnost. Molim vas zapamtite da je psihološka obrnutost uzrok samosabotaže. To je i razlog zašto ljudi pokvare svoje vlastite napore i ponašaju se na način koji je suprotan njihovim interesima. Svi ovisnici znaju da ih njihovo zavisničko ponašanje vodi u pogrešnom pravcu. Mnogi su mnogo puta pokušali nadići ovisnost, neki su čak napravili određeni napredak, ali na kraju su se vratili nazad svojim prethodnim navikama i ponašanjem. To je tipičan primjer psihološke obrnutosti. Psihološka obrnutost je prisutna u 90% ponašanja ovisnosti. To je i razlog zašto je vrlo teško i prekinuti neku ovisnost. Naš energetski sustav mijenja polaritet i polako radi protiv nas i naših dobronamjernih pokušaja. To je razlog zašto možemo čak i eliminirati jaku želju u nekom momentu, ali još uvijek biti u stanju da nam je teško prekinuti s ovisničkim ponašanjem. Znam da to može zvučati čudno... ali se stalnodogađa. Ako vam se dogodilo da više puta niste uspjeli prekinuti ovisnost, mogu vam garantirati da je glavni faktor psihološka obrnutost. Da bi bili u ovom slučaju učinkoviti, moramo eliminirati i trenutnu jaku potrebu, a i psihološku obrnutost. Temeljni recept će biti naše osnovno oruđe. On veoma odgovara ovoj prilici, zato što sadr ži postavku... ugrađenu korekciju za psihološku obrnutost.

Kako raditi sa ovisnostima Jednostavno ciljajte temeljni recept na ovisnost i ponavljate ga više puta tijekom dana. Pomoći će vam smanjiti ankcioznost koja je u pozadini ovisnosti, kao i to što će vam pomoći ispraviti psihološku obrnutost. Međutim, morate zapamtiti da postavka ne eliminira psihološku obrnutost za stalno. Ona se obično vraća i u slučaju ovisnosti, to se događa vrlo često.

Zbog toga je važno izvoditi temeljni recept minimalno 15 puta na dan. Preporučljivo je 25 puta na dan. Ovo će dr žati vašu ankcioznost (i na taj način vašu potrebu) na niskoj razini i konstantno će dr žati prefinjene (ali opasne) efekte psihološke obrnutosti podalje od vas. Tijekom vremena, psihološka obrnutost će blijedeti, na kraju će nestati kao problem. Tih 25 puta tapkanja u toku dana treba biti raspoređeno tijekom cijelog dana. Da bi to postigli trebate (1) nabaviti sat koji će vam davati zvučni signal svakih pola sata i podsjećati vas ili (2) činite to zajedno s određenim dnevnim rutinama koje su vam navike, kao na primjer... kad ustanete ujutro, kad idete navečer u krevet, prije svakog obroka, svaki put kada ušetate u kupaonicu, svaki put kada uđete u auto, kada izađete iz auta, kada spustite slušalicu telefona, svaki put kad sjednete, svaki put kad ustanete, svaki put kad uđete u kuću ili izađete, svaki put kad prođete kroz vrata. Očigledno je da ljudi imaju različite rutine i neke od njih mogu biti praktičnije od drugih. Ono što je ovdje navedeno je učinjeno u svrhu da vam dâ određene ideje. Prilagodite svoju vlastitu listu vašim okolnostima. Ponekad ćete se naći u određenim situacijama, kao na primjer u restoranu ili na nekom sastanku, gdje vas izvođenje temeljnog recepta može dovesti u neugodnu situaciju u vezi s tim kako će vas drugi vidjeti. U ovoj situaciji ispričajte se i idite do kupaonice, ili do vašeg automobila, ili bilo kojeg drugog mjesta koje vam odgovara.

Kako raditi sa trenutno jakim potrebama Ako precizno slijedite ono što je gore navedeno, male su šanse da ćete imati problem s prestankom svoje “navike“, ili da ćete imati problem s vrlo jakim potrebama za vašom supstancom ili ponašanjem tijekom dana. Ali, ako


85

vam se dogodi da imate, tada napravite još poneki krug temeljnog recepta dok ta zavisnička jaka potreba ne nestane. To je više od onog što je već preporučeno, a to je 25 puta ponavljanja temeljnog recepta tijekom dana, prilagođenog za ovisnosti.

Rad na specifičnim događajima koji su uzrok ovisnosti Izvođenje gornje rutine i marljivo praćenje, će vam pomoći prekinuti ovisnost, a ono što još morate učiniti u interesu toga da se definitivno oslobodite svoje ovisnosti je da odradite specifične događaje koji se nalaze u pozadini ankcioznosti i zavisničkog ponašanja koji traže nešto što će ih smirivati. Na izgled, ovo može djelovati kao zastašujući proces jer većina ljudi nije svjesna specifičnih događaja koji su izravno doprinjeli ovisničkom ponašanju. I zato se pitamo kako bez te svjesnosti, šta je u pozadini, da primijenimo EFT? Osim toga, ovisno o kojoj osobi se radi, može postojati beskonačna lista ovakvih specifičnih događaja. Na svu sreću, postoji rješenje koje sam stavio na EFT web stranu i ja je zovem postupak osobnog mira. Vrijedan je zbog toga što može automatski srušiti svaki specifični događaj u vašem životu koji vam je prouzročio ankcioznost, ovisnost, ili ograničenja bilo koje vrste. Ovdje je objašnjen postupak osobnog mira

U suštini, postupak osobnog mira se sastoji od pravljenja liste svih SPECIFIČ NIH DOGAĐAJA koji su uznemiravajući u nečijem životu, i sistematskim primenjivanju EFT-a, kako bi se uklonili njihovi utjecaji na naš život. Ako marljivo ovo radimo, išćupat ćemo svako negativno drvo iz naše emotivne šume i na taj način eliminirati glavne uzroke emotivnih i fizičkih poremećaja. Ovo naravno pogura svaku individuu, prema osobnom miru i na taj način doprinosi općem svjetskom miru. Ovdje su neki od primjera za upotrebu... 1) Kao “Domaći zadatak“ između tretmana s liječnikom ili terapeutom. Ovo je siguran način za ubrzavanje i produbljivanje iscjeljujućeg procesa. 2) Kao dnevni postupak za čišćenje akumuliranog negativnog taloga tijekom cijelog života. Ovo će doprinijeti poboljšanju slike o nama samima, smanjiti sumnju u same sebe i pružiti izuzetan osjećaj slobode. 3) Kao sredstvo eliminiranja glavnih faktora koji doprinose (ako ne i isključivih uzroka) ozbiljnim bolestima. Negdje u okviru ovih specifičnih događaja su svi bijesovi, strahovi i traume koje se manifestiraju kao oboljenja. Kada ih odradite, velike su šanse da ćete otkriti one koje su odgovorne za vaše zdravstvene probleme. 4) Kao koristan dodatak za pronalaženje ključnih problema. Ako neutralizirate sve specifične probleme, vi ćete automatski time uključiti i ključne probleme.

Procedura osobnog mira 5) Kao sredstvo za konstantnu relaksaciju. Bok svima, Postupak osobnog mira koji ću upravo objasniti, nije samo način da se osjećate malo smirenije. Ako je pravilno razumijete, ova tehnika bi trebala biti centralno iscjeljujuće sredstvo za svaku osobu na ovom planetu. Svaki liječnik, terapeut, spiritualni savjetnik, ili instruktor za osobna dostignuća na svijetu bi trebao koristiti kao glavnu alatku u pomaganju drugima i naravno sebi.

6) Da postanete primjer drugima u tome što je moguće. Ovaj jednostavni koncept treba promijeniti kompletno polje iscjeljenja. Ja to mogu sumirati u jednoj rečenici... VEĆINA NAŠIH EMOTIVNIH I TJELESNIH PROBLEMA SU PROUZROKOVANI NERIJEŠENIM SPECIFIČ NIM DOGAĐAJIMA I VELIKA


86

VEĆINA NJIH SE LAKO MOŽE ODRADITI SA EFT Nije loše za jednog inženjera, zar ne? Ova rečenica, ako bude prihvaćena od svakog terapeuta u zdravstvu i njihovog pacijenta, ima velike šanse 1) dramatično povećati stupanj iscjeljenja i 2) uveliko smanjiti naše troškove. Obratite pažnju da ova ideja u potpunosti ignorira kemijske uzroke, kao što su oni koje sugerira medicinski model. Razlog tome je taj što stalno nailazim na poboljšanje kod klijenata gdje lijekovi i druga kemijska sredstva nisu uspela ništa učiniti. Ovo ipak ne znači da lijekovi i druga sredstva nemaju svoju ulogu. Oni je zaista imaju. Često mogu biti od vitalnog značaja. Po mome iskustvu, međutim, naši neriješeni specifični događaji su bliže osnovnom uzroku naše bolesti nego bilo šta drugo. S toga, zaslužuju našu primarnu pažnju. Koliko je ovo očito! Iskusan EFT terapeut je veoma svjestan mogućnosti EFT da obriše negativne specifične događaje sa naših mentalnih zidova. To je područ je gdje se i postiže najveći stupanj uspjeha. Do sada smo, međutim, fokusirali naše napore na one negativne specifične događaje koji se nalaze u pozadini problema kao što su strahovi, fobije, glavobolje, ili traumatični događaji. Ovo je dobro... vrlo dobro... i trebamo nastaviti to da činimo.Sa druge strane, zašto ne bi koristili EFT na SVIM drugim specifičnim događajima koji su u pozadini više generalizujućih (ali veoma važnih) problema, kao na primjer (da nabrojimo neke)... Slika o nama samima Ankcioznost Depresija Konstantna nesanica Ovisnosti Osjećanje napuštenosti

fizičke patnje. Za mnoge, ovaj postupak ima velike izglede rezultirati u kompletnom prestanku problema koji su imali tijekom cijelog života , a druge metode nisu uspjele pomoći. Kako vam to zvuči za nešto što se može objasniti u jednom odlomku? Isto se odnosi i na tjelesne probleme. Ovdje govorim o svemu od glavobolja do dišnih problema, probavnih problema do side, multipleskleroze i karcinoma. Postaje sve više prihvaćeno da su naši tjelesni problemi uzrokovani (ili dijelom prouzrokovani) neriješenim bijesom, traumama, osjećajem krivnje, pretjeranom tugom i slično. Imao sam puno razgovora sa liječnicima tijekom posljednjih godina i sve više i više njih smatraju da je emotivan sukob jedan o najvećih uzroka ozbiljnih i teških oboljenja. Do sada, međutim, nije postojalo djelotvornog načina za eliminiranje ovih zdravstvenih razbojnika. Možemo ih maskirati sa lijekovima, naravno, ali pravi uzrok je bilo teško pronaći. Na svu sreću EFT i mnogi drugi njegovi ”rođaci“ pružaju jednostavan i elegantan način koji pomaže ozbiljnim zdravstvenim radnicima u eliminiranju korijena uzroka bolesti, umjesto pacijenta. Ono što ovdje dijelim sa vama NIJE zamjena za kvalitetan EFT trening, NITI je zamjena za kvalitetnu pomoć iskusnog EFT terapeuta. Ovo je prije alat koji kada se pravilno primjeni omogućuje široki spektar djelovanja (kvalitetan trening ili kvalitetna pomoć sigurno dodaje učinkovitosti ovoga). Njegova jednostavnost i dalekosežnost ga kandidiraju za obaveznu metodu za svakog tko traži pomoć, čak i kod najtežih problema. Ja znam da ovo može djelovati kao suviše odvažna izjava, ali ja sam u ovom područ ju više od desetljeća i vidio sam mnogo zapanjujućih rezultata tijekom tok perioda u širokom aspektu problema, tako da je ovu izjavu veoma lako, ako ne i vrlo važno, napraviti.

Kako eliminirati emotivan teret iz vaših Metoda koju koristimo je jednostavna (ovdje specifičnih događaja, vi ćete naravno imati sve pretpostavljam da znate kako da primjenjujete manje i manje unutarnjih konflikta sa vašim EFT...) sustavom sa kojima trebate izaći na kraj. Što je 1. Napravite popis svakog specifičnog manje unutarnjihh konflikata, to automatski znači događaja kojeg se možete sjetiti. Ako ne veću razinu osobnog mira i manje emotivn i pronađete najmanje 50 događaja, www.TehnikaEmocionalneSlobode.com

87

vjerovatno tada ili niste dali sve od sebe da ih pronađete, ili ste sa neke drugog planeta. Mnogi ljudi pronađu na stotine. 2. Dok pravite ovaj popis može vam se učiniti da neki događaji ne predstavljaju velik problem. I to je sasvim prihvatiljivo. Napišite ih u svakom slučaju. Sama činjenica da ste ga se sjetili, sugerira da je potrebno raditi na njemu. 3. Dajte svakom specifičnom događaju naziv, kao da je mini film. Na primjer : Otac me je udario u kuhinji- Ukrao sam Suzin sendvič- Gotovo da sam se poskliznuo i pao u veliki kanjon-Kada sam bio u trećem razredu, cijeli razred me je ismijao kada sam imao govor- Mama me je zaključala u ormar 2 dana-Gospođa Adams mi je rekla da sam glup. 4. Kada je lista kompletna izaberite najveće hrastove iz vaše negativne šume i primjenite EFT na svaki od njih, sve dok se ne počnete smijati na taj događaj ili pomislite - ne mogu više ni razmišljati o tome. Obratite pozornost na sve aspekte koji se pojave i obradite ih kao posebno drvo u vašoj negativnoj šumi. U svezi s tim primijenite i EFT. Nastavite rad na svakom događaju, sve dok nije u potpunosti riješen. Ako ne možete izmjeriti intezitet od nula do deset na temu određenog filma, tada pretpostavite da ste ga prigušili i primijenite deset punih krugova EFT-a sa svakog kuta koji vam može pasti na pamet. To će vam dati veliku šansu da ga u stvari riješite. Jednom kada su veliki hrastovi uklonjeni, idite na sljedeće drvo po veličini.

stanju riješiti 90 do 270 specifičnih događaja u roku od tri mjeseca. Zatim obratite pozornost koliko se bolje osjećate u svome tijelu. Također obratite pozornost koliko se vaš prag osjetljivosti pomaknuo.Obratite pozornost koliko su vaši odnosi s drugima bolji i koliko mnogo problema za koje bi vam trebala terapija sada jednostavno kao da ne postoje. Ponovo se sjetite onih specifičnih događaja i obratite pozornost koliko su se prethodni inteziteti smanjili ili izblijedili, ili potpuno nestali. Obratite pozornost na bilo koje povećanje, recimo, u vašem krvnom tlaku, pulsu ili u vašem disanju. Tražim od vas da svjesno obratite pozornost na takve stvari, zato što ukoliko to ne učinite može se dogoditi da to uopće i ne primijetite zbog toga što iscjeljujući proces koji se dogodio u pozadini svega što ste radili je toliko suptilan da vam to jednostavno izmakne. Može se čak dogoditi da to u potpunosti odbacite govoreći „ E, pa, to baš nije nikada ni bio neki veliki problem“ Ovo se stalno događa sa EFTem i zbog toga vam skrećem pozornost. 6) Ako koristite lijekove, možda ćete osjetiti potrebu da prestanete sa njima. Molimo vas da to učinite SAMO pod nadzorom kvalificiranog liječnika. Ja se nadam da će postupak osobnog mira postati svjetska praksa. Nekoliko minuta na dan ovog postupka će napraviti izuzetnu razliku u recimo, uspjehu u školi, međusobnim odnosima sa drugima, zdravlju i općenito kvalitetu našeg života. Ali ovo su sve beznačajne riječi ukoliko drugi, (odnosno vi) ne počnu prakticirati i koristiti ove ideje. Želim vam osobni mir, Gary

5. Napravite bar jedan film (odnosno specifičan događaj) na dan. Bolje bi bilo 3 Šta možete očekivati na dan, tijekom 3 mjeseca. Za to vam je potreban samo određeni broj minuta Kako počnete primjenjivati EFT po tijekom dana. Ovim tempom ćete biti u prethodnim instrukcijama, vaša jaka potreba će se www.TehnikaEmocionalneSlobode.com

88

dramatično smanjiti već prvog dana i postat će blaža i manje učestala kako dani prolaze. Na kraju ćete doći do situacije kada neće biti jakih potreba i ono od čega ste bili zavisni, će vam biti čak i odbojno. Na ovaj način ćete postati slobodni od ovisnosti. Vaš odnos prema njima će se promijeniti i čudit ćete se što vas je uopće i privlačilo toj ovisnosti. Ovo su naravno dobri znaci. Kada dostignete ovu točku, treba nastaviti još nekoliko dana punu rutinu da bi se ona učvrstila. Kada dođete do situacije da je prekinuta ovisnost, to ne znači da ste imuni na ponovno stjcanje ovisnosti. Savjetuje se izbjegavanje bilo kakvog izazova u budućnosti; ovo je važno za sve oporavke od ovisnosti.

Pitanja i odgovori Pitanje : Koliko vremena je potrebno da bih nadi šao svoju ovisnost? Tu nema pravila. Po mome iskustvu ovisnosti od relativno blagih supstanci, kao što su čokolada, kava, bezalkoholno piće i različita hrana, veoma često nestanu u roku od nekoliko dana. One čak ovisnicimapostanu vrlo odbojne. Upravo sam zavr šio terapiju pomažući jednoj dami da nadvlada ovisnost od bezalkoholnih pića, slanine, luka, čokolade, slatkiša ljepljivog tipa i pomfrita, koristeći svega jedan do dva kruga temeljnog recepta za svaku supstancu. Ona više ne osjeća jaku želju za njima. Za druge ljude je potrebno, naravno, mnogo više. Ovisnosti od jačih supstanci kao što su cigarete, alkohol, kokain i tako dalje, obično traže duže vrijeme, možda čak tjedan ili dva. Radio sam sa jednim čovjekom koji je eliminirao nekoliko godina ovisnosti od alkohola u svega tri do četiri kruga temeljnog recepta. Ovaj rezultat nije rijedak, ali to nije ono što predviđam da ćete vi dobiti. Ovdje nema čvrstih pravila. Nadvladali smo ovisnost kad je nadvladamoi znat ćete kada je to postignuto po tome što jednostavno više nećete trebati tako nešto. Negativni simptomi koji se javljaju kod predstanka za ovisničkom supstancom trebaju biti beznačajni.

Pitanje : Mogu li raditi na brojnim ovisnostima istodobno sa temeljnimm receptom? Ne...možete raditi samo s jednom po jednom ovisnošću. Nemojte kombinirati dvije ili više u istim krugovim temeljnog recepta. Obrađujte pojedinačno svaku ovisnost. Nemojte se, međutim, iznenaditi ako marljivom upotrebom temeljnog recepta na jednoj ovisnosti praktično uklonite i neku drugu ovisnost. Ovo se ponekad događa, jer tapkanje ukloni tjeskobe do te mjere da više ništa nije potrebno kao sredstvo za smirivanje. Nema nikakvog načina za predviđanje ovog izuzetnog fenomena, ali znajte da se ponekad događa. Pitanje : Kako EFT poma že kod skidanja kilaže? Ako želite smr šavieti, morate raditi na osnovnom uzroku, a taj uzrok je ovisnost od hrane koja je vođena vašom anksioznošću...kao i svaka druga ovisnost. U suštini, broj jedan zavisnička supstanca u Americi je hrana. Ona privremeno maskira ankcioznost na način na koji to čini alkohol, cigarete, itd. Koliko ste puta navalili na hladnjak kada zaista niste bili gladni? Zašto ste to napravili? Da bi maskirali osjećaj ankcioznosti? Možda vi to niste zvali ankcioznost. Možda ste to zvali jedenje iz dosade ili „nervozno jedenja“, ali bez obzira kako ste to zvali, to je bila forma ankcioznosti. Ankcioznost koja je u pozadini ovisnosti od hrane.. ili bilo koje druge supstance, ili ponašanja... može potjecati iz različitih razloga. Može nastati kao stres u obitelji, radnom mjestu, ili može potjecati od iskustava zlostavljanja u djetinjstvu, ili traumatičnih uspomena. Da biste skinuli kilažu, morate očigledno eliminirati ankcioznost koja je u pozadini ovog ponašanja. Zar ima boljeg oruđa od EFT-a? Kao dodatak postupku osobnog mira (koji je gore opisan), uporno primijeniti (25 puta na dan) temeljnim recept na potrebu za jelom, tako da se unutrašnja akcioznost smanji. Koristite to također da bi smanjili nepotrebnu jaku potrebu za hranom kada se ona pojavi. ( Iako imam jaku potrebu za pitom...) i tijekom vremena uzrok vaše ovisnosti od hrane... i na taj način uzrok vaše prekomjerne težine... će vas napustiti.


89

Korištenje EFT-a za tjelesno iscjeljenje trebala biti jedna od prvih alatki koji iscjelitelj koristi. Ovdje su razlozi za to:

Nigdje nema boljeg dokaza za postajanje veze uma i tijela nego što je EFT. Do sada ste bili svjedoci, a nadam se i iskusili dramatična tjelesna Oslobađanje od simptoma je obično trenutno. iscjeljenja na različitim razinama. Ovdje je Često djeluje kada ništa drugo ne djeluje početna lista tjelesnih problema na kojima je Jednostavno se primjenjuje rađeno sa EFT- em sa djelomičnim ili Ne traži mnogo vremena kompletnim uspjehom. Ne stvara zavisnost

Ja ne znam ni jednu drugu iscjelitljsku tehniku koja može se pohvaliti sa svim ovim tvrdnjama. Da li vi znate? Ipak, EFT ne zamjenjuje konvencionalnu medicinu, ili bilo koju drugu iscjeliteljsku praksu. Najbolje je raditi u suradnji sa drugim terapeutima. Nepobitno je da EFT zaslužuje vrlo važno mjesto i to u područ ju tjelesnog iscjeljenja. Čak i najležerniji promatrač mora prihvatiti rezultate s velikim poštovanjem. Ali, očito pitanje je...„Zašto to funkcionira?“ Zašto tehnika koja je originalno nastala kako bi pomogla emotivne probleme djeluje tako I ima još mnogo, mnogo drugih. Kompletna lista izuzetno dobro na tjelesne probleme? Postoje je nekoliko puta duža od ove. mnoge misterije vezane za znanost iscjeljenja i to je razlog zašto je istraživanje u ovom područ ju proces koji traje i nikada neće biti zavr šen. EFT Iskušajte na svemu nije izuzetak. Ja iskušavam EFT na svakom tjelesnom Isto kao što je pravilan tijek krvi kroz naše problemu koji mi se pojavi i svaki put sam tijelo vitalno za fizičko zdravlje, tak je i pravilan ponovo zapanjen rezultatima. Nemam 100% tijek energije kroz tijelo veoma bitan. Zbog toga uspjeha (a tko ima), ali često sa EFT ću dobiti balansiranje te energije sa EFT-em mora dovesti zapanjujuće oslobađanje, gde drugi načini nisu do tjelesnog iscjeljenja. bili djelotvorni. Nepobitno je da negativne emocije dovode Postoje tisuće tjelesnih problema koje do fizičkog oboljenja. Do kog stupanja EFT zadese ljudska bića, za koje je znanost iscjeljenja neutralizira ove negativne emocije do tog stupnja razvila širok spektar sredstava. Ova sredstva idu će i fizički simptomi djelovati umanjeno. od energetskog iscjeljivanja rukama, do lijekova i operacija i od gladovanja pa do mentalnog Pitanja i odgovori zamišljanja. Ona sva djeluju i postižu rezultate za određeni broj ljudi u određenim slučajevima. Ali, Pitanje: Koliko dugo je potrebno nijedna od njih za sve ove slučajeve ne djeluje riješavanje problema ? Ovdje nema čvrstih svaki put. EFT, po mom iskustvu, djeluje toliko pravila. Simptomi često izblijede u roku od dobro da bi trebao biti dio ponude svakog minute, mada povremeno postoji i zakašnjela iscjelitelja. I otići ću korak dalje. Mislim da bi to reakcija od nekoliko sati. Oslobađanje od bolesti Glavobolje, bol u le đ ima, ukoč enost vrata i ramena, bolovi u zglobovima, rak, kroni č ni umor, lupus, ucelativni kolitis, psorijaza, astma, alergije, svrbe ž oč iju, rane na tijelu, svrabovi, nesanica, konstipacija, sindrom iritiranog debelog crijeva, problem sa vidom, tenzija u mi š ić ima, ubod p č ela, problemi sa uriniranjem, jutarnja mu č nina, PMS, seksualna disfunkcija, znojenje, lo š a koordinacija, karpaltunel sindrom, artritis, gubljenje osje ć aja u prstima, bol u trbuhuu, bol zuba, drhtavica, multipleks skleroza.


90

koja su u njenoj pozadini mogu da traju danima, tjednima, ili mjesecima. Zbog toga budite uporni. Obavezno se savjetujte sa svojim liječnikom. Mnogi ljudi prekidaju sa lijekovima kada proces iscjeljenja počne djelovati. Ovo se treba napraviti samo pod nadzorom liječnika. Pitanje : Mogu li istovremeno raditi na više simptoma? Ne. Koristite temeljni recept na pojedinačnim simptomima, neovisno jedno od drugoga. Krenite od najintezivnijih simptoma i radite prema manje ozbiljnim simptomima. Nemojte se iznenaditi, međutim, ako dok radite sa jednim simptomom, postignete oslobađanje i nekih drugih. Ovo se može dogoditi.

tjelesni problem. Primjena postupka osobnog mira će također ovdje biti od koristi. Pitanje: Možete li prodiskutirati neke od vaših isksutava sa razli čitim tjelesnim oboljenjima? Naravno. Ali molim vas zapamtite da primjeri koji su ovdje objašnjeni, predstavljaju samo maleni dio mogućih oboljenja i problema na kojima se može primijeniti EFT. Bol u leđima

Znam mnogo ljudi koji imaju značajne ozljede leđa i razlog njihovog bola je očigledan na rendgenskim snimcima. Ipak, nakon nekoliko minuta EFT recepta njihovi bolovi dramatično Pitanje: Da li ja zaista mogu o čekivati izblijede. rezultate od EFTa kod dugoro čnih , ozbiljnih Ovo ne djeluje logično dok ne shvatite da bolesti? Apsolutno sam svjestan da konvencionalne mudrosti sugeriraju da su mnoge stres koji se nalazi u mišićima stvara nenormalne dugoročne bolesti trajnog karaktera u nečijem napore i pritiske na naše zglobove. Opuštanje zdravstvenom profilu. Stoga sugerirati da one mišića korištenjem EFT na taj način reducira mogu značajno biti smanjene, ili eliminirane sa nepotreban stres na zglobovima. Rezulat je upornim tapkanjem na energetski sustav je zaista manje bola. Ne mogu čak ni izbrojiti koliko puta radikalno. To je izvan sustava vjerovanja gotovo sam radio sa bolom u leđima, gdje je bol nestao. svakog koga sam sreo. Ali, ja sam ipak vidio Neki bolovi nestanu kompletno i nikada se više ne svojim očima mnogo zadivljujućih primjera vrate, dok je za druge potrebna rutina ovoga i bio bih povr šan ako vam to ne bi rekao. svakodnevnog tapkanja da bi se bol dr žala pod kontrolom. Pitanje: Koliko često treba primjenjivati temeljni recept na moj problem? Za simptome Glavobolje i bolovi u stomaku kao što su glavobolja, bol u trbuhu, itd. radite temeljni recept kad god vam je potrebno da se Procjenjujem da je 90% slučajeva, u oslobodite bola. Kada se govori o bolesti koja je u kojima sam bio svjedok,vrlo dobro odreagirali na pozadini ovih problema, tada treba raditi deset EFT. Većina njih je u potpunosti izbljedela puta dnevno, dok ne budete zadovoljni sa tijekom nekoliko minuta koristeći temeljni postignutim rezultatima. Tih desetak puta kada recept. radite temeljni recept, trebaju biti raspoređeni tijekom dana. Dobar način za razvijanje navika Sindrom Karpalnog tunela uvođenja temeljnog recepta, je da se ova rutina veže za osnovne rutinske navike, kao na primjer: Jednu večer sam izašao na poslovnu večeru sa Anne kojoj je bol u zglobu od karpal Kada ujutro ustanete tunela bio inteziteta 7. Nakon dvije minute Kada idete u krevet temeljnog recepta bol je nestala u potpunosti i Prije svakog obroka nije se vratila do našeg sljedećeg sastanka. Svaki put kada idete u kupaonicu Nema potrebe govoriti da je bila izuzetno iznenađena, pošto joj ništa drugo do sada nije Također je važno primijeniti EFT na svaki pomoglo s ovom boli. Od tada nismo se sreli, tako specifičan događaj koji bi mogao uzrokovati da ne znam koliko dugo nijeje osjećala bol. Ovo www.TehnikaEmocionalneSlobode.com

91

je tip problema se vraća, tako da su dodatna tapkanja najvjerojatnije potrebna.

Psorijaza

Donna je imala psorijazu koja je bila toliko intenzivna da je imala čak poteškoće nositi cipele. Njeni lijekovi nisu više pomagali. Tapkala je rutinski nekoliko dana i 50% psorijaze je nestalo.

Problemi sa vidom

Vidio sam mnoge ljude koji su popravili svoj vid koristeći EFT... bar privremeno. Ljudi dođu na pozornicu gdje sam ja, naprave temeljni recept za oči i tada kažu da znatno bolje vide. Ja ih obično ne pratim iza toga i ne mogu reći da znam one koji imaju stalne promjene. Međutim, vjerujem da je stalno poboljšanje moguće upornim radom

Alergije

Na njih se djeluje vrlo dobro. Vidio sam mnoge ljude koji su eliminirali problem sa sinusima, očima koje ih svrbe, šmrkanjem i mnoge druge simptome koji su tipični za alergijske reakcije. Konstipacija

Rezultati su veoma različiti, ali po mom iskustvu uspjeh se obično postigne. Netko može postići oslobađanje koje je trenutno ili stalno, tijekom jedne seanse tapkanja. Drugima su potrebni dani tapkanja do nekoliko tjedana, prije nego što dugogodišnja konstipacija ne nestane. Molim vas zapamtite da nećete uvijek postići trenutno oslobađanje od svog tjelesnog problema i ponekad tapkanje neće uopće biti djelotvorno. Budite strpljivi i uporni. Sve što trošite je vaše vrijeme koje je na vašoj strani ukoliko nastavite uporno sa tapkanjem. To se odnosi na sve probleme, ne samo na konstipaciju.

Artritis

Artritični bolovi se često smanje korištenjem temeljnog recepta. To sam vidio mnogo puta. Zbog onoga što je u pozadini ovog stanja, bol se vrati. Zbog toga, osim simptoma morate raditi i na tome što je u pozadini ove bolesti. Da li je moguće ukloniti artritis i trajno ga se riješiti korištenjem EFT-a? Ne mogu vam reći, jer ne znam nikoga tko je uporno koristio tu tehniku za ovu namjenu. Konvencionalne mudrosti nam kažu da se artritis ne može izliječiti, da nema lijeka za to, da se može samo zaustaviti. Međutim, dijagnosticirali su mi artritis 1986 godine i danas nemam nikakvih znakova artritisa. Tada nisam koristio EFT jer on nije ni postojao. Nestao je kao rezultat posta i promjene u mojoj ishrani, načinu života i druk čijem načinu razmišljanja. Uvjeren sam da bi primjena EFT ubrzala moje iscjeljenje.


92

Korištenje EFT za popravljanje slike o samom sebi Uzrok loše slike o samom sebi Termin “loša slika o samom sebi“ se odnosi na generalna negativna osjećanja prema samome sebi. Oni koji se smatraju autoritetom na ovu temu nisu razvili preciznu definiciju za ovaj fenomen, kao što nisu ni definirali ni točan uzrok. S toga ne postoji nikakav dogovoreni način kako se odnositi prema ovom problemu. EFT je u svezi s tim daleko precizniji u svom pristupu i izravno ukazuje na uzrok: Uzrok negativne slike o samom sebi je akumuliranje negativnih emocija o samom sebi.

Ovo je očito i ovdje je iznešeno ovim terminima jer ukazuje koliko logike ima u EFTu. Ako eliminiramo negativne emocije tada ćemo eliminirati i uzrok. I bez uzroka, ova loša slika o samom sebi izbljeđuje. I šta bi bio bolji alat za eliminiranje negativnih emocija, nego EFT? Loša slika o samom sebi je možda i najveći problem na ovome svijetu. Toliko je prisutan da gotovo svako ima određeni stupanj ovog problema. Vlastita slika je veoma često identificirana sa samopouzdanjem. Mi ga ispoljavamo kroz naš način ponašanja, naše dr žanje tijela, kroz naše riječi, gestikulaciju i na slične načine, bez obzira želimo li to pokazati ili ne. Osim toga, on ima ogroman utjecaj u našemposlu, društvu i u osobnimuspjesima. Ponekad naši poslovi, promocije, prodaja i to pobjeđujemo ili gubimo, ovise kako ispoljavamo naše unutarnje misli ka drugima. Prijateljstva i romantične veze mogu cvjetati, ili umrijeti, zavisno od toga kako projekttramo naša osjećanja u nama samima. Što je niža slika o nama samima, lak še se uzrujamo i lak še postajemo bijesni, dobijamo osjećaj krivnje, ljubomore, i druga emotivna reagiranja. Kada je slika o nama samima niska, zaglavimo na jednom mjestu. Nismo spremni krenuti u novi posao, ili izaći iz odnosa koji je ispunjen zlostavljanjem, ili

pokušati nešto novo. Neki dijelovi naših života mogu otupiti ili postati depresivni. Ukratko, slika o samom sebi je glavni dio naše emotivnesnage. Kvalitet našeg života često ovisi od njega. Idite u bilo koju veliku knjižnicu u odejel za samopomoć i tamo ćete pronaći bezbroj knjiga sa rješenjima za popravak slike o samom sebi. Općenito, oni naglašavaju pozitivan stav i daju različite vjež be koje pomažu da se vidi svjetlija strana života. Ohrabruju vas da se usredsredite na vašu jaču stranu radije nego na vaše slabosti i neki naglašavaju vizuelizaciju i afirmaciju kako bi vam pomogli da to postignete. Ja im čestitam na tome. Podr žavam bilo što što pomaže i mnogi od ovih pristupa pomažu ljudima ua popravljanje slike o samom sebi. Međutim, rezultati su polovični . Poboljšanje ovdje, novi stav onde, ali rijetko bilo tko postigne poboljšanje širih dimenzija, ili dramatično popravi sliku o samom sebi sa nekim od ovih alata. Razlog zašto mnogi od ovih tehnika ne uspjevaju je taj što čine vrlo malo da neutraliziraju negativne emocije i vlastitu sumnju u sebe, što sve doprinosi lošoj slici o samom sebi. Način njihovog djelovanja je obasipanje mega dozama pozitivizma. To je napor vrijedan pohvale, ali jednom kada se negatvine emocije i vlastite sumnje formiraju, tada su prilično tvrdoglave i uporne. Ako vaše putovanje kroz vaš život usporedimo s putovanjem autobusom, tada su sumnje u samoga sebe i negativna osjećanja kao putnici u autobusu. Vi ste za volanom a oni su vozači sa zadnjeg sjedišta koji misle da posjeduju prednja sjedala. Konvencionalne metode ne mogu puno postići da se to promijeni. EFT nudi osvježavajuće nove pristupe ovom problemu sa dramatičnim, širokim promjenama koje postiže. Vidio sam ljude koji su u potpunosti transformirani ovim tehnikama. Njihovo ponašanje, dr žanje tijela, reči, gestikulacija su se toliko promjenile i reflektuju mnogo pozitivniju, sigurniju, samopouzdanu osobu. Njihovi prijatelji i kolege na poslu


93

komentiraju o tome kako se „nova“ osoba stvorila ispred njihovih očiju. Ne želeći ugraditi nove stavove i poglede kao što to čini konvencionalna metoda, EFT veoma učinkovito oslobađa ove vlastite sumnje i negativna osjećanja. On razdrma ove putnike sa prednjih sjedala i izbaci ih iz autobusa. Jednom kada su izvan autobusa, oni više ne doprinose lošoj slici o vama samima. Sumnju u samoga sebe i negativna osjećanja koja čine lošu sliku o samom sebi su forme negativnih emocija s kojima naravno EFT veoma uspješno izlazi na kraj. Zapamtite izjavu otkrića na kojoj je EFT izgrađen...

odmah zapaziti emocionalno oslobađanje nakon uklanjanja ovog jednog stabla, još uvijek niste napravili mnogo pomaka u šumi slike o samom sebi. Ali, što bi se dogodilo ako sistematski režete jedno po jedno drvo svaki dan? Postupno bi se šuma prorijedila. Bilo bi više prostora da se krećete kroz nju i bilo bi lak še pronaći mjesto u kojem bi se boravilo. Na kraju... upornom uporabom EFT-a... sva stabla bi nestala i na njihovom mjestu bi bila emotivno oslobođeni Vi. Svijet izgleda sasvim druk čije kada nema šume, ili džungle i pojavi se nova slika o samom sebi.

„Uzrok svih negativnih emocija je u poremećaju energetskog sustava u tijelu.”

Generalizacija

Na sreću, nećete morati posijeći svih 100 Dok imate ovo na umu, proces popravka stabala da bi dobili rezultat. Razlog tome je što vlastite slike o samom sebi je jednostavan. Samo EFT neutralizira brojne negativne emocije izvedite temeljni recept na svaku negativnu određenog tipa i tada se javlja nešto što se zove emociju koju imate. Jedna po jedna, ona će vas generalizacija na preostale negativne emocije napustiti i balans između vaših pozitivnih i istog tipa. negativnih emocija se pomiče neminovno prema Na primjer, pretpostavite da u vašoj šumi pozitivnim. Osvježavajući, pun samopouzdanja imate grupu od 10 stabala pod nazivom „Iskustvo nova slika o samom sebi izlazi na povr šinu. maltretiranja“. Najvećestablo odnosno Opterećenje je izbačeno iz autobusa. najintezivnija se prvo posijeku sa EFT-em. Ovo je izuzetna prilika koristiti prethodno Jednom kada se posijeku 3 do 4, ono što se obično spomenuti postupak osobnog mira. Ona dogodi je da preostalih 6 do 7 padnu sami od automatski djeluje na sve one negativne sebe. Balansiranjem energetskog sustava na specifične događaje koji utiču na vašu dobru sliku nekom stablu se proširi na druga stabla istog tipa. o samom sebi. Sada možete ponoviti ovaj koncept generalizacije na drugim skupinama stabala koje se mogu zvati, „neuspjesi“ ili „odbijanje“. Na Metafora šume i drveća ovaj način šuma od 100 stabala može biti Ovdje je metafora koja će vam dalje očišćena tako što ćemo posjeći približno 30 pomoći razumijeti ovaj koncept. Zamislite svaku stabala. od vaših negativnih emocija, ili specifičnih događaja, kao drvo u negativnoj šumi slike o Budite promatrač samom sebi. Ona može biti odraz iz vaše prošlosti, kao što su odbijanja, zlostavljanje, Sa EFT-em, promjene u slici o samom neuspjesi, strahovi, osjećaji krivnje, itd. Može biti sebi se postižu mnogo br že i mnogo stotine njih i mogu biti toliko gusti da podsjećaju uspješnijenego sa konvencionalnim metodama. na džunglu. Ali, promjene se ne događaju tako brzo kao što je Pretpostavimo da ima 100 bolesnih stabala slučaj sa fobijama ili sa uspomenamakoje vas u vašoj šumi slike o samom sebi . Ako režete uznemiravaju. Na njih EFT često djeluje gotovo u jedno od njih neutralizirajući ih sa EFT-om, još trenutku, dok za promjenu kompletne slike o uvijek ćete imati još 99 kojih je ostalo. Iako ćete samom sebi su potrebne nekad tjedni i tjedni. Ovo www.TehnikaEmocionalneSlobode.com

94

je zbog toga što su promjene u slici o samom sebi rezultat uklanjanja brojnih negativnih emocija, odnosno stabala, za koje treba dosta vremena, a uklanjanje se vr ši jedno po jedno. Kada kažem da za kompletnu promjenu slike o samom sebi obično trebaju tjedni, ne mislim da se u međuvremenu ništa ne događa. Naprotiv, svako stablo koje je uklonjeno iz šume, pomiče pomalo sliku o samom sebi. Međutim, trenutna emocionalna sloboda koja je rezultat uklanjanja tog jednog stabla obično ne čini značajne promjene kada govorimo o problemu koji je mnogo veći, a to je slika o samom sebi. Ali, promjene koje potječu od uklanjanja nekoliko stabala donose značajne efekte, ako postanete promatrač onoga šta se događa. Promjene koje se događaju unutar vas su postupne, suptilne i veoma snažne. One djeluju toliko prirodno, da č esto uopće i ne primjetite da se promjene događ aju. Na kraju obično vaši prijatelji komentiraju o tome koliko ste se promijenili, a time ćete i vi dobiti nepobitan dokaz. Ali do tada, trebate biti “promatrač“ i obratiti pozornost na ono što se događa u vama samima. Zapazite kako ste, na primjer, izašli na kraj sa nedavnim slučajem odbijanja u usporedbi sa onim što se događalo ranije. Obratite pozornost koliko često učestvujete u komunikaciji, koliko više vodite računa o samome sebi, slušajte kakav je ton vaše konverzacije i koliko se on pomiče prema pozitivnom. Promatrajte reakcije drugih prema vama kako ste počeli zračiti s više samopouzdanja koji je dio vaše slike o samom sebi Vrlo je važno biti promatrač, jer bez toga možete doći do zaključka da se ništa ne događa i odustati od procesa.

Kako nastaviti? Metoda je jednostavna. To je suština postupka osobnog mira. Postoje samo dva stupanja: 1. Načinite popis svih negativnih emocija iz prošlosti kojih se možete sjetite. Uvrstite svaki događaj kada ste imali strah, odbijanje, osjećaj krivnje, bijes, zlostavljanje, kada ste plakali, ili bilo koje druge negativne emocije. Uključite i velike i male događaje. Ali, stavite velike na vrh liste. To je zbog toga što prvo njih želite prvo neutralizirati. Nemojte se opterećivati ako ne možete osjetiti svakog od njih. Možete ih dodati na popis u trenutku kada ih se sjetite. 2. Zatim, koristite Temeljni recept EFT-a svakodnevno i “posijecite stablo“ s vaše liste. Radite to svakodnevno, dok nema više negativnih emocija, odnosnostabala.. Obratite pozornost na napredak koji se događa dok to radite. Možete to činiti više puta tijekom dana, ako vam to vaše vrijeme dozvoljava i možete posjeći i više nego jedno drvo tijekom seanse. Međutim, morate odraditi svako stablo pojedinačno. Nemojte ih raditi zajedno u istom krugu kroz Temeljni recept. Nakon nekoliko dana tijekom ovog procesa, primijetit ćete da je „veliko stablo“ počelo nestajati iz vašeg života. To je tipično i osjetit ćete puno emocionalne slobode kada se to dogodi. Uživajte u tome.


95

Sažetak EFT videa i audia Bilješka: O EFT video i audio materijalu se diskutira, a i rezimirani su u razli čitim dijelovima ovog priručnika. Kako ne biste tragali kroz priru čnik u potrazi za odre đenim dijelom snimljene seanse, ovdje se ponovo rezimiraju.

Važna napomjena onima koji koriste ovaj priru čnik besplatno preko interneta: Ovaj priručnik upućuje na video i audio materijale koji su dio mnogo obimnijeg EFT te čaja. Cijeli EFT tečaj kao i video i audio materijali su na raspolaganju https://www.emofree.com/eftstore, Međutim ovaj priru čnik da je sve osnove. Video i audio materijal nisu neophodni sem ukoliko želite da pro širite svoje znanje i na nivo iznad po četničkog. Također: Ako se niste do sada vec prijavili za nase EFT elektronske novine, u činite to na http://www.emofree.com/subscribe.asp

Video snimci na DVD za dio I Bilješka: U originalu su postojale tri video kazete u dijelu I. Zatim smo video kazete prebacili na DVDe (što je dramatično smanjilo cijenu). Za to smo morali razbiti dugačke video trake broj 1 i broj 2 u video 1a, 1b, 2a i 2b. To nije bilo potrebno za video broj 3.

Video 1a U ovome videu, Adrianne i ja proširujemo ovaj priručnik pokazujući Vam vizuelno svaku od točaka za tapkanje i kako je izvesti u svakom koraku temeljnog recepta. Dok to radimo, računamo da ste ve ć pročitali ovaj priru čnik. Od vitalnog je značaja pratiti zajedno sa Adrianne i samnom ono što radimo, dok ne zapamtite cijeli jednominutni proces. Jednom kada ga zapamtite, on je vaš zauvijek.

Video 1b Ovo je kompletan prikaz cijelog temeljnog recepta sa iznimnim gospodinom po imenu Dave, kome smo pomogli nadvladati njegov dugoročan strah od vode koji je imao cijelog života. Prostudirajte ovu epizodu.

Odgledajte je nekoliko puta . Ovo je seansa sa iznimnim instrukcijama, jer vam prikazuje vrlo dobro kako raditi sa različitim aspektima.

Video 2a Ovaj video sadr ži dijelove seminara sa objašnjenjima teorija u pozadini EFT-a,a zatim je EFT primijenjen na dvije grupe ljudi na pozornici. Jedna grupa radi na strahovima a druga na boli.

Video 2b U ovome videu prikazujemo vam još slučajeva djelovanja EFT-a. Ovdje je rezimirano što ćete vidjeti: **Larry: On nadilazi intezivnu klaustrofobiju

dok se nalazi pod okolnostima koje normalno za njega stvaraju najviše inteziteta... vožnja pozadi u malom automobilu u gustom prometu San Francisca. **Pam: Koja ima jaku želju za čokoladom odnosno je č okoholik , a zatim ne želi više čokoladu. **Becci: Njen strah od š takora dovodi do znojenja ruku pri samoj pomisli na štakore. Došla je u situciju na kraju seanse da


96

dozvoljava živom štakoru da liže njene prste i kaže „ Ne mogu vjerovati da ovo radim. Ja to doista radim“ **Stefan: Šestogodišnji dječak kojeg je otac naučio tehnike i prestao je grickati nokte. Adam: To je moj sin koji koristi EFT za poboljšanje u golf rezultatu. **Cheryl: Došla je na jedan od naših seminara i opisuje kako je koristila EFT zajedno samnom za strah od javnog govora. Naša originalna seansa se događala prije jedne godine i od tada joj se strah nije pojavio. **Jackie : Imala je nesreću prije 10 godina, nakon koje nije mogla podići svoju ruku više od nekoliko cm a da ne osjeti intezivan bol u ramenu. Tijekom nekoliko minuta na pozornici, ona je postigla kompletno oslobađanje ovog problema . Mogla je podići svoju ruku po svojoj želji bez ikakvog bola. Ova seansa pokazuje naš razgovor nakon seminara gdje smo diskutirali ovo „čudo“. **Sindy : Kao i Jackie Sindy je imala nesreću prije tri godine i nije mogla a da ne osje ć a bol podi ći lijevu ruku . Išla je kod brojnih liječnika i terapeuta bez ikakvih rezultata. U roku od nekoliko minuta sa EFT-om mogla je podići ruku do koje god visine je željela bez ikakvog bola. **Veronika : Počela je osjećati jaku ž elju z a cigaretom i koristiti EFT da ukloni tu jaku potrebu. Ona zatim dolazi u jako emotivno stanje zbog silovanja koje je doživjela od strane svoga oca. Nakon ovog jednog tretmana (koji ćete vidjeti u potpunosti) ona potpuno rješava svoju problematičnu uspomenu. a i uvijek je **Norma: Ona je disleksi čn morala čitati 4 do 5 puta istu stvar da bi mogla razumijeti. Ovaj problem se riješio bukvalno u minutima i nakon toga je dobila novi posao u kojem je morala naglas čitati ljudima.

Video 3 Ovaj video se zove „6 dana u veteranskom udru ž enju“ i prikazuje dijelove naše posjete veteranskoj udruženju u Los Anđelesu gdje smo pomagali emocionalno oštećenim veteranima vijetnamskog rata. Ovo je, u stvari,

ogroman test za EFT iz razloga što su ti vojnici bili pod terapijom preko 20 godina, sa malim ili nikakvim napretkom. Vidjet ćete njihove emotivne intezitete koji se tope gotovo u trenucima. To je ogromno svjedočanstvo moći onoga što ovdje učite. To sam spomenuo u dirljivoj epizodi mog „otvorenog pisma“ na početku ovog priručnika. Važna napomena

Molim vas uočite da kroz video 2a, 2b i 3 Adrianne i ja koristimo različite kratice koje smo naučili tijekom godina. Zahvaljujući našim dugogodišnjim treninzima, mi znamo skratiti proces i uvijek to radimo u interesu djelotvornosti. Zapamtite, mi obično radimo sa skeptičnim strancima i često to radimo pod najtežim okolnostima... na pozornici. Stoga koristimo i kratice (opisane u dijelu II ovog tečaja), gdje god je moguće i rijetko radimo cijeli temeljni recept. Budite sigurni, međutim, da smo odvojili vrijeme da napravimo kompletan proces koji ste učili u dijelu I ovog tečaja, da bismo postigli iste rezultate. Trajali bi nešto duže po krugu... i to je sve. Glavna svrha ovih seansi je da vam dâ početni entuzijazam na taj način što ćete iskusiti ono što je prikazano, kako ove tehnike djeluju u stvarnom svijetu... sa stvarnim ljudima, kroz širok spektar problema. One vas izvedu iz učionice i pokažu vam kako ove tehnike mogu biti primjenjene i kako ljudi reagiraju . U nekim slučajevima, neka od tapkanja su bila montirana tako da bi se seansa br že odvijala na filmu. Ovo vam omogućuje da dobijete šira iskustva, a bez opterećenja stalnog ponavljanja postupka kojeg ste već naučili u nekom drugom dijelu ovog tečaja. Ne učim vas temeljni recept na ovim video kazetama 2a ,2b i 3 . Učenje je učinjeno u ranijim dijelovima ovog priručnika i na videu 1. Video 2a , 2b i 3 su vezani za iskustvo .


97

Video snimci na DVD za dio II (8 videa) Video 1 - Pregled Ovaj snimak je premošćivanje dijela I i dijela II gde je dio I sumiran i mnogi koncepti koji su uključeni u priručnik djela II se istražuju i ponovo pregledaju. Ovdje ćemo razgovarati o preprekama do osobnog uspjeha, kraticama, i metafori šume i drveća.

Video 2 - Primjeri iz publike Ostatak ovih video kazeta sadr ži koncentriranu kombinaciju dva trodnevna seminara. Ovaj video kreće sa početka ovih seminara i istražuje širok aspekt problema... uključujući i emotivne i fizičke... i time se postiže perspektiva neprocjenjive vrijednosti o moći EFT-a. Ovdje se razgovara o problemima kao što su: strah od javnog govora, strah od javnih mjesta, anksioznost, migrena, fizička bol, strah od letenja, depresija, fibromialgija, visok krvni tlak. Prikazana je i diskusija na pozornici vezana za izjavu otkrića, kao i vrlo važne demonstracije psihološke obrnutosti. Ove demonstracije su od velike važnosti za vaš proces učenja.

Video 3 - Emotivni problemi I Ovdje su snimljene 3 seanse. Prva je sa Jasonom sa kojim se radi na bijesu i izdaji, osjećaju nastalom kao rezultat što ga je ostavila žena i isposlovala zabranu za viđanje k ćeri. Druga seansa je sa Veronikom. Prepoznat ćete je kao ženu koja je koristila EFT u slučaju kada je radila na riješavanju problema silovanja od strane oca u drugom videu dijela I. Ona se ovdje pojavljuje 3 ili 4 mjeseca kasnije i još uvijek nema nikakvih emotivnih problema vezanih za ovaj specifičan problem na kome je rađeno. Ovo je nepobitan

dokaz moći EFT-a, kod čak i najintezivnijih problema. Na ovom videu ona radi na potpuno druk či jem problemu. Očito, ima intezivne emocije vezano za osjećaj napuštenosti, samoće, osjećaja da nije voljena kao malo dijete. Naša seansa sa EFT-em eliminira problem i ona se vraća narednog dana kada izjavljuje da se osjeća “lagana kao pero“. Treći tretman je s Sandhya koja je radila na svojim emocijama vezanim za iskustva njenog oca kao žrtve Drugog Svjetskog Rata.

Video 4 - Emotivni problemi II Ovdje su prikazane dvije seanse. U prvoj Marlys koristi EFT da nadvlada „ljubavnu bol“ ... opsesiju vezanu za gubitak romantične ljubavi. Tijekom otvaranja ove seanse, nekoliko aspekata se pojavljuju i problem se pomiče u lančanom stilu . Na kraju, ona donosi zaključak da je majka nije voljela i nakon EFT –a, ona se smije na uspomene iz prošlosti. U drugoj seansi, Kathy je imala tri problema: (1) strah od dodira, odnosno zagrljaja. (2) traumatično sjećanje – gdje je njezina majka prosula kipu ću vodu na nju (3) – bolno rame koje je vezano za njenu potrebu obrane od batina. Ona reagira izuzetno dobro na EFT i postavka odnosno psihološka obrnutost nije potrebna, mada su se mnogobrojni krugovi EFT-a morali napraviti.

Video 5 - Tjelesni problemi Ovdje su prikazane 4 seanse na ovom videu. Na prvom je Connie J. imala zategnutost vilic koja je potjecala od stezanja zubi tijekom noći. Ovo stezanje je bilo toliko


98

intezivno da je morala koristiti ploču za zagriz tijekom noći kako bi zaštitila svoje zube. Korištenjem EFT-a ona je postigla kompletno oslobađanje ovog problema u vremenskom periodu koji se mjeri minutama, mada je ovaj problem imala u posljednjih 2 do 3 godine. Ona je takođe imala glavobolju, koju je sama kasnije riješila EFT-om. U drugom videu Patricia dolazi na pozornicu sa napadom astme od koje pati već duže od 10 godina. Dolazi do dramatičnog oslobađanja koristeći EFT i ona izjavljuje da je to oslobađanje trajalo do sljedećeg jutra. Također je doživjela ogromno oslobađanje od problema s leđima, iako ima disk herniju. Dorothy je došla na pozornicu sa problemom neujedna čenog kucanja srca, što je problem na koji EFT nije bio primijenjen ranije. S obzirom da poku š avamo primijeniti EFT na svemu, primjenili smo EFT i ovdje i dobili fantastične rezultate. Connie M. koristi EFT za bol u vratu, koji prema njenoj izjavi potječe od emotivnih problema. Ona postiže kompletno oslobađanje tog bola.

Video 6 - Jake potrebe za adiktivnim supstancama Ova seansa kreće sa dvije dame vlasnice klinike za poreme ćaje u ishrani . Koncept iza ove konverzacije nas vodi u uzroke koji su u pozadini zavisničkih ponašanja, uključujući poremećaje u ishrani. Ono što slijedi: (1) važan razgovor na temu uzroka ovisnosti i (2) kompletna seansa gdje je EFT korišten s grupom ljudi kako bi nadvladali jake potrebe za čokoladom, cigarama i alkoholom.

Video 7 - Energetski toksini, fobije i upornost

Prvi dio je intervu sa Todd-om, koji pratiktično nije postigao nikakve rezultate tijekom seminara zbog prisutna energetskih toksina. Kada se vratio mjesec dana kasnije, rekao je prisutnima na seminaru o dramatičnim efektima promjene u svojoj ishrani na poreme ćaj sa spavanjem, boli u o čima i depresiji. Ono što slijedi je neobična seansa gde je nekoliko ljudi doživjelo veliko poboljšanje u fobiji od zmija. Mada su ovakva poboljšanja dramatična po konvencionalnim standardima, po EFT standardima se smatraju sporim i relativno ne djelotvornim. To je zbog energetskih toksina koji su najvjerojatnije postojali u prostoriji. Za većinu ovih ljudi, upornost je ono što je potrebno za oslobađanje od fobije. Konačno, prikazujemo važnost upornosti u seansi sa Grace koja je patila od intezivne depresije i mnogih drugih problema. Malo pomaka smo postigli napozornici, ali sa njenom upornošću i obraćanjem pozornosti na ishranu, tijekom narednih tjedana je došlo do značajnog poboljšanja u njenom emotivnom stanju. Ona u telefonskom razgovoru o tome govori sa puno entuzijazma.

Video 8 - Česti problemi i pitanja i odgovori Ovaj video sadr ži mnogo toga i objašnjava EFT upotrebu u: sportovima, golfu, poslu, javnom govoru, odugovla čenju odnosno odlaganju, slici o samome sebi i međuljudskim odnosima . Ovaj video takođe sadr ži i mnogobrojna pitanja koja su upućena iz publike i time dobijate jedno zaokruženo razumijevanje EFT-a.

Ovaj važan video naglašava efekte energetskih toksina i važnost upornosti kod primjene EFT-a.


99

Audio snimci na DVD-u za dio I Da bi dalje proširio vaše iskustvo sa EFT-em, uključujem nekoliko sati raznih slučajeva iz prošlosti na audio snimcima. Kao i na videoima, nećete jednostavno slušati teoriju. To su stvarni ljudi sa stvarnim problemima. Čujte neke ljude koji su se trenutno oslobodili problema koje su imali čitavog života, dok je kod nekih drugih bila potrebna upornost. Čujte Adrianne i mene kako primjenjujemo EFT na ozbiljne emotivne probleme i možete čuti kako ti problemi nestaju dok slušate audio. Također ćete čuti djelomično oslobađanje nekih problema koji se nisu otvorili u potpunosti. Ukratko, ovi audio materijali su dodatna vrijednost na paleti vaših iskustava i na taj način dobijate korisno osnovno znanje koje možete koristiti kada primjenjujete EFT. Pročitajte ove to čke prije nego slušate audio materijal. **Ovi audio materijali sadr že seriju telefonskih

seansi koje je vodila moja poslovna partnerka Adrianne Fowlie i ja. To je zbir stvarnih seansi koje su snimljene preko malog kasetofona. Kvalitet zvuka je definitivno odgovarajući, međutim snimanje očito nije vr šeno u atmosferi koja postoji u studiju za snimanje. ** Neke od ovih seansi su sa ljudima koji zaista prolaze kroz EFT proces. Dok slušate, doslovno ć ete imati iskustvo iz prve ruke i “promatrati“ kako ljudi primjenjuju ove tehnike na š irok spektar emotivnih i tjelesnih problema. To će Vam dati osjećaj od neprocjenjive vrijednosti, šta možete očekivati kad primjenjujete EFT na sebi i drugima. **Druge seanse su sa ljudima koji su koristili EFT u prošlosti i govore nam o svojim iskustvima od tada. Ovo ć e Vam dati osje ć aj o trajnosti ovih rezultata dobivenih ovom tehnikom. ** Svrha ovih audia je pro š iriti va š e iskustvo u ovim tehnikama. Ne uči vas proces tapkanja.

To je učinjeno u priručniku i videu 1a. S toga kao i u videu 2a, 2b i 3, uredio sam veći dio tapkanja tako da se možete fokusirati na reakcije ljudi i druge detalje koji su uključeni u ove tehnike. ** Slu š at ć ete neke od vrlo osobnih problema i to ćete činiti uz dozvolu onih koji su uključeni. Oni su to učinili da bi slušatelji (kao što ste vi) imali koristi od ove izuzetne tehnike. Svima njima dugujemo veliku zahvalnost. ** Ponavljanje je vrlo va ž no u procesu u č enja. Poslušajte me kako ponavljam neke važne dijelove iz različitih kutova, mnogo puta tijekom ovih audia. Svrha nije dosaditi vam. Svrha je ugraditi vam važne koncepte u vaš način razmišljanja. ** Ove seanse imaju svrhu va š e edukacije a ne zabave (iako su neke od seansi vrlo zabavne). Mogao sam ih napraviti kratke... urediti ih na nekoliko kratkih stavki... i ići dalje. Da sam to učinio uskratio bih da „osjetite“ posebnu „dubinu“ ovih procesa. Sa druge strane, neki razgovori odu izvan teme, u područ ja koja su izvan interesa ovog tečaja. Uređivanjem ovih audia u cilju vaše edukacije, napravio sam jednu mješavinu, u cilju da dobijete što je moguće više korisnih informacija. ** Molim vas obratite pozornost da ć e tapkanje koje ć ete č uti na ovim audiima djelovati druk či je nego ono š to ste uč ilii. U stvari, ono uopć e nije druk č ije. Ono je jednostavno krać e i ima druk či ju formu. **Kao što sam spomenuo u dijelovima videa,

Adrianne i ja smo napredni terapeuti ovih tehnika i radimo ih već godinama. Stoga, koristimo određene kratice koje smo ranije spomenuli. Ali, postoji druga tehnika koju smo koristili u ovome audiu. Adrianne i ja smo investirali vrijeme i novce na proučavanje Dr Roger Callahan-ovu tehniku glasa, sa željom da bolje procijenimo točke za


100

tapkanje, postojanje psihiloške obrnutosti itd. Mi koristimo ovu formu dijagnosticiranja na audio materijalu da uštedimo vrijeme, ali cijelo vrijeme koristeći iste to č ke za tapkanje koje ste vi nauč ili. Kada sam prvi put čuo o tehnici glasa, mislio sam da je to ogromna pomoć u primjeni ovih postupaka. Međutim, nakon godina iskustva, ne vjerujem više da to dodaje ekstra vrijednost i zbog toga sam je prestao koristiti. Razvio sam korisnije dijagnostičko sredstvo koje se u detalje uči u video setu „Koraci ka postajanju izuzetnog terapiste.“ Oni koji su zainteresirani u daljnje treninge trebaju gledati ove video kazete. Kao što sam ranije rekao, dijagnostika je izvan domena ovog tečaja. Umjesto toga, učili smo temeljni recept koji se koristi po konceptu 100% pokrivenosti i to je adekvatna zamjena za veliku većinu slučajeva. Zahtijeva nekoliko sekundi duže po krugu i zahtijeva nešto više krugova, odnosno upornost da se dobiju isti rezultati. U svakom slučaju, govorimo o ekstra sekundama ili minutama (po problemu), ne ekstra tjednima ili mjesecima.

Sažetak seansa 1. Od Barbare do Paulette Barbara (7min 35 sek ): Oslobađanje od traumatskog sje ć anja. (udaranje u šofer šajbu). glavobolja i nesanica. Del ( 9min 56 sek): On stoji na vrhu krova sa mobilnim telefonom i radimo na fobiji od visine koja je izuzetno jaka i ima je cijeli život. Ova fobija je eliminirana u potpunosti do te mjere da se on počeo baviti padobranstvom. Bolovi u zglobu i vratu takođe nestaju. Mike (3min 28 sek): Diplomirani psiholog koji nalazi da su ovi procesi zadivljujući. Nadilazi svoju ljubavni bol (raskid sa svojom prijateljicom) vrlo brzo... ali mu je teško povjerovati u to što se desilo. Ingrid (9min 23 sek): Ona je imala gotovo konstantan sindrom iritiranog debelog crijeva , glabovolje , peckanje u oč ima i dugogodšnju konstipaciju . Ona postiže značajno poboljšanje u svim ovim područ jima i postaje čak duhovita pred kraj ove seanse vezano za svoju konstipaciju.

**Uočite na ovim audio materijalima ne samo što ljudi kažu nego i razliku u njihovom glasu prije i nakon korištenja EFT-a. Takođe primijetite koliko često su ljudi ispoljili relaksirajući “uzdah“ nakon tapkanja. Ovo je dokaz oslobađanja emotivnih tereta.

Paulette (4 min 40sek): Strah od letenja koji je imala cijelog života nestaje. Nakon EFT rada, ona je letjela dva puta bez ikakve anksioznosti.

** Na nekim audio snimcima ćete čuti „tam

Baz (9min 10 sek): Pati od ozbiljnog posttraumatskog stresa . Slušajte dok on govori o svom najintezivnijem sjeć anju iz rata kao da se radi o kupovini u samoposluzi.

tam tam“ u pozadini. Ovo je rezultat nepravilnog rada mog kasetofona i nije ničije kucanje srca. **Možda ćete poželjeti direktno otići na „vaš

problem“ na audi materijalu. To je dio ljudske prirode, ali vas molim da ne ignorirate ostatak ovih audia samo zato š tose č ini da nisu primjenjivi na vas ovog trenutka . Oni sadr že vrijedne zaključke koji će značajno povećati vaše sposobnosti u korištenju EFT-a.

2. Baz do Bruce

Donna (1min 35 sek): Ona koristi EFT za poboljšanje svoj vida. Kieve (9min 45 sek): Obratite posebnu pozornost na ovo. Kieve je naučio ove tehnike kao što ih i vi učite i primjenjuje ih na 150 ljudi sa fantastičnim rezultatom. Ovdje on govori o nekim ljudima kojima je pomogao sa


101

fobijama, PMS , migrenama, bolovima u zglobovima, ž uljevima i drugim problemima. Naučite ove tehnike i vi to možete isto postići. Cathy (7min 23 sek): Ova dama pati od svakodnevnog bola u leđ ima od kada je doživjela automobilsku nesreću prije 24 godine . I prošla je kroz sve moguće metode koje se mogu zamisliti da bi pomogla sebi osloboditi se te boli ... ali bez stvarne pomoći. Rekla nam je kako je ovo potpuno nestalo korištenjem ovih tapkajućih tehnika. Ona je također postigla dramatično poboljšanje sa svojom svakodnevnom akciozno šć u i nesanicom . Bruce (11 min23 sek): On sedam godina ima multipleks sklerozu i postiže značajna oživljavanja jač ine u svojim nogama . On je inače vezan za kolica i ustaje tijekom seanse. Dobiva natrag osje ć aj u svojim rukama i stopalima i smanjuje bol u leđ ima kao i problem spavanja.

JoAnn (4min 11 sek ): Rapidno eliminira nelagodnost u grlu i alergijske simptome . Bonnie (8min 38 sek): Emotivni poremećaj koji joj ne dozvoljava da normalno guta hranu . U jednom tretmanu ona je nadišla neke od neidentificiranih emocija i od tada može gutati hranu sa lakoćom. 4. Steve to Doris Stev (13min 0 sek ): On pati od malo poznate bolesti hemoliti čn e anemije , i postiže značajno poboljšanje vezano za umor, te ž inu i svrab u oč ima, bol u leđ ima (sa gr če m mi š i ća ) i mnogobrojnim drugim simptomima. Također eliminira problem bijesa i relevantnih noć nih mora. Rachel ( 3min 53 sek): Ona neutralizira svoje izuzetno jake emocije koje je izazvala kada se sjetila kada ju je njen momak poku š ao ubiti i u procesu oslobađa problem s disanjem.

3. Geri do Bonnie Geri (10min 15 sek): Ovaj profesionalni psihoterapeut ima ogroman strah od zubara. Kao što se pokazalo, on ima više strahova nego što je mislio. Ova seansa pomaže u razumijevanju da naši strahovi i naša negativne emocije sadr že ponekad različite aspekte. Shad (4.min 43 sek): Efektivno kontrolira svakodnevni stres i anksioznost sa EFT-em. Također koristi tehnike za pobolj š anje svog rezultata u golfu za preko 10 bodova. Margie (3.min 50 sek): Smanjuje svoju izuzetno jaku potrebu za č okoladom do nule gotovo trenutno. Kaže da čokolada čak više nije ni ukusna. Mary (12min 60 sek): Nadilazi ono što ona zove globalan i planetarni strah i reducira bol u svom koljenu i le đ ima.

Geoff (11min 50 sek): Bio je u prošlosti kod pet psihijatara i nije postigao nikakvo poboljšanje u s depresijom. U dvije vrlo kratke seanse sa EFT-em depresija nestaje. Karen (6min 17 sek): Osjeća umor zbog nespavanja i zbog toga se nikada ne osjeća odmornom. Problem se rješava nakon jedne seanse sa EFT-em. Make (7min 50 sek): U ovom ekstremnom slučaju strah od javnog govora dramatično se popravlja. Rekao nam je da sada vr ši prezentacije vrlo tečno nakon što je koristio EFT. Doris (1min 44 sek): Pacijent koji boluje od r aka koji govori o svom emotivnom oslobađanju koristeći EFT i to opisuje kao osjećaj kada se dobije „novo tijelo“.


102

5. Bonnie Bonnie (35min 9 sek): Ona postiže dramatično poboljšanje u svojoj kompletnoj slici o sebi tijekom upornog korištenja EFT-a. Bonnie je bila žrtvom brojnih zlostavljanja kao dijete i prošla je konvencionalne terapije tijekom 28 godina na šta je potrošila $50.000. Ona postiže poboljšanje koje se ne može ni sa čim usporediti, u područ ju različitih traumatskih sje ć anja, glavobolja , osjeć aja sramote zbog svog tijela, neadekvatnih osjeć anja, grickanja noktiju, fobija, ankcioznosti,nesanice i depresija .

u dva različita aspekta vezano za ovo traumatično iskustvo. Juanita (1min 57 sek): Njena stalna anksioznost je oslobođena trenutno. Susan (2min 12 sek): Bol od ozljede le đ a na golf terenu nestaje za manje od minute. Geri Nicholas (9min 28 sek): Ovaj profesionalni psihiterapeut se pojavljuje po drugi put u ovim audio materijalima. Ovog puta, ona daje nešto više uvida u svoju osobnu upotrebu EFT-a i kako ona to koristi na drugima.

6. Jim do Dorothy Jim (2min 40 sek): Njegova klaustrofobija od bivanja u tamnom ormaru u potpunosti nestaje u roku od pet minuta. Patricia (5 min 11 sek): Ona je ž rtva silovanja koja prolazi od inteziteta 10 do nule

Dorothy Tyo (12min 1 sek): Konačno, fascinantni intervju sa profesionalnim hipnoterapeutom koji je koristio EFT, kao što ste ga i vi u čili za pomoć ljudima sa problemima koji se kreću od fizi čk ih bolova do straha od javnog govora , straha od paukova , pu š enja ili š tucavice .


103

Format za primjenu EFTa Ispod se nalazi dijagram koji pokazuje izgled… ili tijek za primjenu EFTa. To je koristan vodič na osnovu kojeg znate gdje se nalazite u procesu i on postaje prirodan dio vas kada ga upotrebite nekoliko puta. To je najbolje opisano na videu i pronaći ćete dio posvećen tome pri kraju prvog videa u dijelu II video serije.

Idenificirajte problem

Budite što specifičniji

Postavka, aspekti, cijeli temeljni recept, disanje na ključnu kost, toksini

Primijenite temeljni recept

Nema poboljšanja

Djelomično poboljšanje

Postignut cilj tj poboljšanje

Primijenite prilagođen temeljni recept


104

EFT_hr

Recommend Documents